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鬱,日々の過ごしかた3日目

1 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 23:08:14 ID:15Ael8eP
前スレ

鬱,日々の過ごしかた2日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163245721/

前々スレ

鬱,日々の過ごしかた
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159198910/

2 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 23:09:22 ID:TUZKc9fd
2げと

3 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 23:11:45 ID:67qN/2ex
>>1
乙!

4 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 23:14:25 ID:kPVKLTQI
明日、歯医者だ・・・
だるい。

5 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 00:27:13 ID:pXyHCMbd
ただ毎日テレビやビデオをぼんやり眺めてる
考えなくていいから楽でいい

6 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 00:43:32 ID:DtoD0TRI
うつなのにおつ

7 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 00:54:45 ID:+YbevT0A
心身の優れない方が相談に来る場で、
病名を使っての暴言など言語道断

恥より以前の人の道を知れ

8 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 01:16:04 ID:1MmPTA98
1さん乙華麗!
今日もネットにかじりつきだった。
眠剤投下、おやすみなさい

9 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 02:43:49 ID:QcNz8ASF
>>1さん、乙です。

おはようございます。前スレ>>989です。
やはり長くは眠れませんでした。

10 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 03:36:21 ID:DtoD0TRI
>9
同じ

20:00眠剤投入
21:00前には寝てたはず・・・。
0:30分起床

眠たくならないのですが、もう一回眠剤飲んだらやっぱやばいよね・・・。

11 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 03:50:32 ID:QcNz8ASF
「のだめ」観終わりました。原作見たことないですが、これから色々と変化がありそうですね。

>>10
自分はトリアラム2錠処方されてた時、眠るときは1錠にして途中起きたら追加しろを言われたた時もありました。実践してないですけども。
やっぱり一度に処方量飲んじゃいます。

12 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 06:18:15 ID:z8tFA1q6
あー完徹しちゃった・・・


13 :10:2006/12/05(火) 06:22:56 ID:DtoD0TRI
>12

眠れそうで眠れない。
散歩にでもいってくるか・・・・・・・。
風呂で暖まったら眠れるかなぁ

14 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 07:44:33 ID:2FXbB0/M
>>1さん,ありがとうございます。
昨日の「のだめ」は,なかなか面白く笑いました。
生活が不規則にならないよう,6:30起床を目標にしています。ドリップ・コーヒーがおいしいな。

15 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 08:02:48 ID:Z6tLqcX5
みなさん、どうやって生活してますか?
障害者年金?

16 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 08:05:51 ID:1MmPTA98
皆さん、おはようございます。

>>14さん
偉いです。
私はここ何週間か、八時起床。。眠剤9時に投下
してたときは、きちんと六時とかには目が覚め、
七時までには起きてたのになぁ。。
最近は、専ら0時過ぎに眠剤投下しちゃうから、
起きるのも遅い。。
やばいなぁ。早寝しないと。


17 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 08:59:52 ID:2FXbB0/M
寒いですけど,近くの河川敷まで散歩してきます。
家にいると,どうしても気持ちがネガティブでダークな感じになってしまいます。

18 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 09:15:36 ID:1MmPTA98
>>15
恥ずかしながら、親に面倒みてもらってます。
自分の貯金もないです。
年金は猶予申請しました。

19 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 09:54:34 ID:QcNz8ASF
>>15
自分は休職中なので、傷病手当、ボーナス待ちです。
それまでは、無収入なので辛いです。

20 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 09:58:56 ID:6QI3XVTf
ゆうべ、あるきっかけで辛くなって
車でひたすら走ってしまいました。
茫然自失してましたが、幸い事故はしませんでした。
心配してくれた夫、ごめんなさい。
治りかけでも安心出来ませんね。今日は養生します。
皆さんにとって、いい一日になりますように。

21 :10:2006/12/05(火) 10:08:55 ID:DtoD0TRI
>15
振休・有休が80日残っているので消化中。
今のままではまったく復帰のメドがたたない。
休職(傷病手当)でも間にあわなければ、考えなければ・・・。
いろいろと考えることが多くて頭痛がする。
理解のある家族がそばにいると助かるのだろうけど。

22 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 10:18:31 ID:2FXbB0/M
散歩の途中で小川を散策すると錦鯉も混ざって鯉が30匹ほど泳いでおり,どぶ川と違い水が綺麗でさわやかな雰囲気を感じました。
また,おしろい花がまだ咲いていたのには驚きです。
家を迂回して駅前まで歩いて帰宅です。寒かったけど,気持ちが心なしか上向きになってます。

23 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 11:02:01 ID:gpLcjyVx
>>1さん乙華麗☆。*・°
1000取りでは、このスレでは稀に見る激しさがあり、驚きましたw

今日も良い天気で、穏やかに過ごしてます。

24 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 14:01:50 ID:QcNz8ASF
昼ご飯と散歩して帰宅です。
駅前で小さな子たちが募金活動をしていたので千円だけ募金してきました。
働いてない分逆に募金して欲しいくらいなんだけど、少しでも世間に役に立てればと思いました。

25 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 15:59:17 ID:oB+X4DJR
はじめまして。私は彼氏といる時幸せです。しかし遠距離。今日新幹線で見送った途端元気だったのに鬱鬱…苦しい。ヒルナミン飲みます

26 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 16:55:51 ID:2FXbB0/M
お風呂沸いちゃったので入ります。そのあと夕食の支度をしよう。
近ごろ,毎日入浴しているなぁ。

27 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 17:18:19 ID:+YbevT0A
うん、風呂っていいよな
体もそうだけど頭の中の凝ってるところにも効く

28 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 18:28:39 ID:ZzYw7R6q
>>22
錦鯉!?

29 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 18:36:30 ID:2FXbB0/M
>>28
はい,一匹だけ泳いでいました。

30 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 00:51:41 ID:wvVXmyCW
>>20
無事でなにより。
自分も、治ったと思って安心していたら、今週は得体の知れない不安再来。
半年ぶりに、残っていた薬を飲んじまった。でも、あまり大げさに考えず、
頭が痛いときの頭痛薬と同じ程度に考える事にした。
辛いときは、じっとしていて回復を待つことも必要だ。

31 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 07:42:56 ID:5uDlstZO
おはようございます,寒いですけどいい天気ですね。
今日は,午前中に買出しに行かないと食料がありません。

32 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 07:50:51 ID:SwjnR4B3
おはよーございます。
今日は休暇をもらったので、こちらに来ました。
風邪が急に悪化して、予約している新しい病院(しかも遠い)に行くのも
大変そうです。 日頃の行いが悪いからだな。。。 orz
うつの薬に加えて、 感冒薬も貰わなくちゃ・・・

33 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 07:56:54 ID:X7x0hu0i
おはようございます。
ペットボトル出し、洗濯、窓全開で寒いですが、気持ちいです。

>>31-32
温かい格好でお出かけください。

34 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 09:21:52 ID:X7x0hu0i
吉野家で特朝定職食べて帰宅です。
納豆、タマゴ、鮭、のり。考えてみると朝からカロリーとり過ぎですかね。
復職したらとてもこんなに食べてる時間や精神的な余裕ないですもん。

35 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 09:23:46 ID:vmP3BfAV
>>32
>日頃の行いが悪いからだな。。。 

それは違います
ご自分を責めないで下さいね

36 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 11:05:07 ID:qvt+QpHM
>33
横浜の方?うちも「カン、ビン、ペットボトル」回収日

今日は洗濯ができればOKかなって思ってる。

37 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 12:10:20 ID:X7x0hu0i
>>36
座間市です。
自分は冬用の敷布団カバー(毛布みたいになってる奴)して、敷布団も干せました。
天気も曇り気味だけど、太陽のエネルギー吸収して今日は良く眠れそうです。

38 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 12:14:59 ID:X7x0hu0i
自分は冬用の敷布団カバー(毛布みたいになってる奴)を洗濯して、敷布団も干せました。
天気は曇り気味だけど、太陽のエネルギー吸収して今日は良く眠れそうです。

でした。文直してる途中で書き込んじゃいましたすみません。

39 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 16:15:35 ID:5uDlstZO
ついついうたた寝をして悪夢を見ました。
最悪の目覚めです。今夜は眠れそうにありません。

40 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 20:33:21 ID:X7x0hu0i
居酒屋のママから借りていた「タイタニック」を一週間以上かけてやっと観終わることができました。
うつにはいろんな意味で辛い映画でした。

41 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 00:54:48 ID:2cgiYW9q
>>39
温かいもの&好きな音楽で仕切り直してみては?
良かったら、ここに夢の内容を書き出していって下さい。

私は、寝付けない上に、久々に躁転したかもで、変なテンションで眠れません。(自分が幸せに感じることから始めてみよう!!とか張切り出してます)

落ち着くまで起きていようかな...

42 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 02:53:12 ID:oeC59r7/
何もする気が起きないんだよ

43 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 03:06:38 ID:7tYRK9LO
明日はやっと何の用事もない日を作ったぞ!
ってまた寝るだけなんだろうけど、今はばりばり起きてしまってる。
そろそろ眠ろうか。
さっきカールを1袋食べちゃって、寝る前なのに何やってんだって感じで鬱。
これからは気をつけないと太ったりしそうだよなぁ。
でも、食いたくて仕方なかったんだよ!
ああ、寂しい。

44 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 03:09:41 ID:Kqqfh2aI
>>43
カール美味いよねw
俺はチーズ味が好き
夜中にふと食べたくなるのはよくわかる

45 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 03:22:59 ID:7tYRK9LO
>44
そうなんだよ。しかもチーズ味食べちゃったよ!
カールはおいし過ぎる。
ああ、明日は誰からも連絡来ないといいな。ありえなそうだが。
休日なのにまたいろんなことに気を回しちゃってまた辛くなっちゃうんだろうなぁ。
時間や周囲から見えないor明らかな脅迫を受けてるようで心身が疲れる。
結局休みにならなかったなんてことだけは避けたい。

46 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 04:50:05 ID:ao6Iyq/Y
もう、死ぬことしか考えなくなってきた。

47 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 06:34:32 ID:HDXipWdB
昨夜、最近好きになった日本酒の冷酒を飲んで気分を和らげようと思った矢先に戻してしまったよorz
(汚い話で失礼)

48 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 08:09:51 ID:qA1VJr0h
おはようございます,天気は曇り,寒い日が続きますね。
>>41さん,悪夢がどんなだったか忘れてしまいました。とにかく否定的な夢でした。
コーヒー飲んで気を落ち着かせるようにしています。

49 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 08:23:40 ID:XHIWlNND
毎日、ホームベーカリーでパンを焼いて食べてます。
でももう材料がなくなったし、買いに行くことも出来ないので、
このまま寝てます。

50 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 09:28:47 ID:CRur5JHo
5,6年前のこと。
結婚考えてた相手に裏切られ鬱病になった。
人間不信になった。ドアノブで5回首吊った。死ねなかった。
外に出ることのできない病棟に2ヶ月閉じ込められ、眠剤、安定剤、
栄養剤を朝昼晩計15錠くらい飲まされ続け薬漬け。
でもそうでもしないと気が狂いそうなのは自分でもわかってた。
飯も食えず2週間点滴を打ち続けた。
退院してもしばらく薬漬け。外の世界は物凄く怖かったし
薬を飲まないと何も出来なかった。依存していた。
そしてかつての悪友に全てを打ち明けた。
鬱を知らなかった自分に戻りたい、苦しみから抜け出したい
って思うのを止めた。恥を捨てて、衰弱した自分、駄目な自分、
鬱な自分を受け入れられるようになった。
そしたらすごく楽になった。
薬は減ったり増えたり、たまに鬱に襲われながら、
安定剤で頭の中はお花畑のような生活が1年半くらい続いた。
悪友達と滅茶苦茶した。堰を切ったように無茶をした。
鬱が軽くなっていったからか、
鬱を忘れたかったからかなのかは分からない。
今は
他人が経験することのないことを経験した くらいにしか思ってない。
誰も行かない秘境に行って帰って来た くらいにしか思ってない。
元気でやってる。自由にやってる。
たまにプチ鬱はいるけど全然屁でもない。
あれからずっと彼女は作れずにいるけどセフレいるから気にならない。
こんな奴もいるんだよ ってだけの話。
スレ違い、駄文ごめんなさい。

51 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 10:05:54 ID:P7JCXtyU
おはようございます。
今日はカラタが重いです。
昨日、電車乗り継いで美術館に行ったからかな。

>>50
ただの鬱病ですか?
ソウテンじゃないこと祈ります。

52 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 10:33:01 ID:qA1VJr0h
今日は,午後から病院です。
ですので気持ちが昂ぶっています。診察受けるだけで体調に異常をきたすのは困ったものです。
処方薬を追加しようかな。

53 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 12:33:02 ID:QRYwksXt
私は明日病院ですが…前回、帰り際に診察料の「お釣り」を取り忘れて
そのまま帰ろうとしてしまい、事務員さんに追いかけ?られました。
「お釣りを…」と声を掛けられても理解するまでにちょっと時間がかかり
ました。

顔から火が出るほどはずかしかった…またあの事務員さんと顔を合わせる
のはちょっとなぁ…昔なら「このあいだは失礼しました」と笑い話で済ませ
きれたと思うのですが。

自分が弱く・ちっちゃくなったなぁと痛感しています。

54 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 12:45:18 ID:qA1VJr0h
今から病院へ行ってきます。なんだか行くだけで鬱っぽい。
外は寒いので厚着をして出かけたほうがいいですね。

55 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 12:54:48 ID:MqFa6ou9
>>53
何か、薬があんまし効いてなくねい?
思考に余裕を持てるように治療してるはずなんだけど・・・
抗うつ剤は効き始めるのが遅いけど、「前回」ということは最低でも2週間は経ってるんだよね

その顔面炎上事件は容態の1つとして先生に話したほうがいいと思う

56 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 13:15:22 ID:t2uzC9z6
>>54
いってらっしゃい。

休職中ですが、会社でカウンセリングをうけ帰宅しました。
明日は自分も通院日です。

57 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 13:43:04 ID:P7JCXtyU
記憶力の低下もそうだけど、理解力の低下もありま
すよね。。
本当、会話するの大変。
なんか相手の話してることを、聞いてない時が増え
たなぁと友達と会って痛感。医師と話しているとき
もそうだ。なんかアドバイス言ってくれてんだけど、
とりあえず頷いているだけのときがある。
その癖、自分の話したいことだけ話してるって、
本当勝手な人間になったなぁ(´A`)

58 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 14:25:59 ID:hykebZVn
人に会ったりするのは回復するまで我慢した方がいいって
医師に言われました。
会話とか本当に大変。
楽しくても疲れる。
ひとりで楽しめることを見つけていかないと。

59 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 15:34:36 ID:qA1VJr0h
ただいま病院から戻りました。
体が重たいことを告げると,できるかぎり外出しなさい。とのことでした。
なんか,お互い話がかみ合っていないようです。
悪い先生ではないのですが…。

60 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 16:57:04 ID:yxi4UQMv
自分も会話がキツイです。
つーか、苦痛にさえ感じます。
聞いて理解するのもしんどいし、頭の中で整理して話すのもしんどい。
疲れるので結局独りで過ごす時間が更に増・・・
元から一人行動が好きなので、1日1回はどこかに外出するようにしている。
コンビニでも良し。近所のスーパーでも良し。散歩でも良し。
時間潰しにもなるし、ほんの少しだけ気分転換にもなる。

>>49
ホームベーカリーいいですな。

61 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 17:21:06 ID:BxBTB8rw
>57-60
私は人と会話する時にはメモを事前に用意してます。
医者と話す時も同様です。
(時々自分で何を書いているのか読めない時もありますが・・・・・。)
うまく言葉が出てこなくて困っている時、
「うつ」の事を理解していてくれる人はじっくりと待ってくれるのですが、
ヘタをすると医者ですらせかす人がいますからね。

62 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 17:49:00 ID:qA1VJr0h
通院して疲れたので,とりあえずお風呂に入ってきます。

63 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 20:19:41 ID:t2uzC9z6
明日の通院に向けシャワー浴びて、相談することメモってからマンガ読んで寝ます。
読む予定の本は「ご主人様に甘いりんごのお菓子」藤田貴美・幻冬舎です。

おやすみなさい。

64 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 20:48:36 ID:qA1VJr0h
>>63さん,おやすみなさい,快適な睡眠をお祈りしています。
わたしは,今日,病院に行ったので明日は掃除でもしようかと思っています。
だんだん「のだめ」の部屋のようになってきています。

65 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 01:44:54 ID:1ehwj5+6
眠剤投下後やっと眠たくなったのでねます。

また明日に朝には散歩にいきたいとおもいます。
後は銀行かなぁ、ボーナスは入っているのだろうか?心配だ。

66 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 05:09:02 ID:JhT6ee/8
おはようございます,早朝覚醒してしまいました。
外はまだ真っ暗ですね。コーヒー飲んで徐々に心身とも覚醒させます。

67 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 06:02:34 ID:1ehwj5+6
おはようございます。

朝の散歩にいってまいります。
何とか今週いっぱいは続きましたね。
1時間を目標に歩き、帰ってからあったかいお風呂につかります。

では、行ってまいります。

私が出かけている間にお出かけしてしまう方へ
「行ってらっしゃいませ。お気をつけて。」

68 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 06:41:20 ID:JhT6ee/8
>>67さん,いってらっしゃい。
わたしは空き缶をゴミ収集所へ捨てに行きました。ちょっとの間でしたけど寒かった。

69 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 07:05:15 ID:8C+RNdzw
デプロメールになってから一ヶ月が経とうとしてます。順調で生理も二週間前にちゃんときたのに、ゆうべ不正出血がありました。こんなの初めてです。食欲ないので栄養不足でしょうか。今日病院行きます。

70 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 08:13:00 ID:JhT6ee/8
昨日,病院へ行ったのでホッとしてます。今日が通院日の方が多いようですね。
「自立支援」の更新手続を聞きに市役所まで行こうかな。

71 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 08:55:16 ID:EpCVHv9/
おはよ

>>61
>ヘタをすると医者ですらせかす人がいますからね。

それ、知っててわざとやってるんだろ
人大杉で時間かかるのから減らそうって魂胆

俺も仕事きついときは「んぎゃー」って悲鳴で、気持ちはわからんでもないが
いくらなんでも、そりゃねえだろ

以前、伊豆のある温泉でくつろいでいたら
隣にやたらよく聞こえる話し方をする2人組がいて
対話の内容から医学部の学生のようだったけど
医者である以前に人としてどうかと思う発言のオンパレードだったね
例えば、足が不自由な方のことを、田んぼのあれ呼ばわりしたり・・・

72 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 10:07:47 ID:JhT6ee/8
市役所まで行ってきましたが,歩いているとそれほど寒さは感じません。
すべての窓・ふすま・ドアを全開にしました。これから掃除です。

73 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 11:58:16 ID:1ehwj5+6
>72
おつかれさまです。
市役所の対応は親切でしたか?
お掃除で気分爽快になるといいですね。

私は散歩と朝風呂の心地よい疲労感でマウスを握ったまま寝てました(笑
部屋をぽかぽかにしていたのが裏目にでたのかも、風邪を引く心配はありませんけどね。


74 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 13:01:38 ID:t0ZTyXeB
通院から帰宅です。寝つきが悪いので眠剤追加してもらいました。
あと、延長用の診断書も書いてもらい、「まだ仕事を休み続ける中のか・・・」、「回復してないんだから仕方ない・・・」と複雑な気持ちです。
パッと開き直れれば楽なんですけど、いざとなると難しいですね。やる気がある時ビジネス書とかも読んじゃったりしても結局頭痛くなる。

75 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 13:59:48 ID:ZNp9HaFV
おはようございます…って、もう昼ですねorz
また生活リズムが崩れてきた。

76 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 14:46:58 ID:JhT6ee/8
>>73さん
掃除終わりました。だいぶ手抜きしましたけど…。
市役所の職員の対応は,非常に丁寧で分かりやすいです。
最後に,わたしのほうから「ありがとうございました。」と言ってしまいました。

77 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 15:47:34 ID:vKSxcoHX
実家から片道2時間かかる通院の
帰りの電車の中です。

通路を挟んで隣の男子の右耳ピアスが
妙に気になります。
アッー

78 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 19:30:18 ID:1ehwj5+6
>77
通院で片道2時間ですか?
しかも電車?

うらやましい。
自分は電車がダメです。
私の場合、病院は1駅隣なのですが、動悸・息切れが激しくなってかなりきついです。
あと、人混みも同様で、出かける時には相当な覚悟をもってでかけます。

>77さんはご家族の方が一緒とか?


79 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 20:22:58 ID:EpCVHv9/
>>78
土地柄にもよるんだろうけど、俺ん家のあたりだと1駅くらいなら歩くと運動不足解消にちょうどいい距離だったりする
ジモティーで人通りの少ない裏道も熟知してるから、人混みや車の泥はねを避けたいときも回避は自在

80 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 21:04:18 ID:JhT6ee/8
21時を過ぎましたので,お先に休ませていただきます。
皆さん,今日も一日お疲れさまでした,おやすみなさい。

81 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 21:37:12 ID:1ehwj5+6
眠剤投下して30分
そろそろ眠たくなってきた。
これを逃すと朝まで起きているはめになるので布団にもぐります。
皆さんおやすみなさい。
「朝」といえる時間まで眠れますように・・・・・・。

82 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 21:43:02 ID:vKSxcoHX
>>78
ラッシュの通勤電車とか、デパートの催事場とかは
さすがに気分も悪くなりますが、
通院に使ってる電車は全員座れるくらいなので
比較的平気なのです。
今日の復路は指定席を使ったということもあり。

83 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 06:42:10 ID:VQrDqU+B
信じられん。一睡もできなかった。
仕方が無いので風呂を沸かしている間に散歩に行ってくる。

少し頭が重い感じがするけど、無意味に部屋をうろうろしてしまうし、
外の新鮮な空気でも吸って深呼吸してきます。

昨日、防寒対策の毛糸の帽子と手袋を買いました。
早速使ってみます。

皆さんの調子はいかがですか?
「うつ」の治療は投薬と静養でおよそ2〜3週間が標準ではないのでしょうか?
もう1ヶ月になります。少しは改善しているとは思いますが、会社への復帰は見込みが立ちません。
もっと効果的な治療法が有るのでしょうか?
来週は診察日が有るので確認してみます。
再来週には会社の健康診断もあります。そちらでも確認するつもりです。

自分としてはもう少し何とかなると勝手に期待しすぎていたのかもしれません。出るのはため息ばかりです。

84 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 07:02:16 ID:7XOnKAiS
おはようございます,天気はくずれるようですね。
6:30に起床できてまずまずです。ドリップ・コーヒーがおいしい。

85 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 07:13:48 ID:0UuLW3i5
>>83
わしは石に、うつの投薬治療は半年単位と言われた。
事実そうだった。

86 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 07:26:08 ID:z1nwPVR8
>>83
お辛い様子、痛いほどわかります
俺もうつ病+不眠でさ (+アル中だけど、それは置いといて)

・治療期間
うつ病の治療期間は早くて半年、だいたい1〜2年くらい
これは、症状が出なくなってもすぐに治療を中止してはならず、根治までが長いからだ
俺も仕事柄、そんなに長いのは本当に困るんだけど、交通事故にでもあったと思ってあきらめてるよ

そういう病気は他にも色々あるけど、うつ病もその1つで、ご多分に漏れず再発すると新たな問題がまたある
抗うつ剤は副作用が強いため治った後の断薬にも医師の指導が必要で、自己判断でやめると大変な目にあう

・効果的な治療法
俺は試したことがないんで、責任を持っておすすめはできないけど、
知識としてなら 「電気けいれん療法」 というのを知っている
抗うつ剤は人によっては使えない場合があって、そういう人に対して行うことがあるらしい
効果は即効性で、しばらく経つとまたやり直す、の繰り返しだそうだ

冒頭に書いたとおりで、保険がきくかどうかとか、副作用についてはわからない
専門医に相談してみるとか、ぐぐってみるとか、してみてはどうだろうか

・不眠
うつ病など、他の病気を併発していなくても、不眠はそれだけで深刻な問題で、早くなんとかせにゃならん
甘く見られがちなのが泣き所で、生活リズムの乱れが招く結果は計り知れず、俺の場合は後遺症ものだった

医師に相談すると、睡眠薬を処方してもらえるから、それで何とか生活リズムを正常に保ったほうがいい

87 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 07:32:02 ID:mOgxELUC
>>83
2週間なら、少量の薬で副作用が出ないか
チェックする期間にしかすぎない。

個人差がかなりあるが、時短勤務ができる程度
になるまで最低でも3ヶ月は見ておいたほうがいい。

脅すつもりはないが、問題が根深いとか、
初診までに時間がかかり過ぎたためにこじらせて
何年も闘病している人だってざらにいる。

相当、長期戦だと思ってください。

88 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 07:33:19 ID:d3ZdhWhU
おはようございます。
早朝覚醒していたのでだらだらしていましたが、吉野家に行って別の店でカフェラテ飲んで帰ってきたところです。
少し雨が降っていましたが、お腹がすいていたのでエンジンかかりました。
あとは11時からスカパーでやる番組以外観たいTVが無い・・・

>>83
薬の効果を確認するのでも一ヶ月単位はかかると思います。
症状が軽い人でも、復帰するだけの休養期間として3ヶ月は必要だと思います。

89 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 08:21:53 ID:VQrDqU+B
>85->88の皆さんレスありがとうございます。

眠れなかったせいでちょっと取り乱しました。
気長に静養させてもらいます。

散歩は霧雨(横浜)の為、早めに切り上げましたが、十分気分転換になりました。
風呂で暖まると眠れるかもしれません。
スレ汚し&お騒がせして申し訳有りません。。


90 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 09:05:20 ID:iTeknuOf
この半年、
・高野豆腐
・ヨーグルト
・卵
・パン
・コップ一杯で一日分の野菜
しかに食べてないかもしれない。

91 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 10:18:28 ID:3KngX2ON
90さん。私も似たようなもんです。ちょうど半年、十分痩せました。偏ったものしか食べたくなくて、なぜかご飯を食べれなくなりました。

92 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 11:47:06 ID:d3ZdhWhU
>>90-91
食事が無かったり偏ってしまうと辛いですね。
自分は量は食べられるけど偏ってるかもと思うときあります。でも、以前食べれなかったセロリが何故か食べられるようになりました。
脳に変化は起きているのかも。

93 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 11:47:37 ID:d3ZdhWhU
×食事
○食欲
でした。

94 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:41:20 ID:taJiFw0k
発病してから10年以上が経過してしまった。

その間、自己判断で薬を止めてしまった時期もあるのですが、
やはり再発してしまい・・・
気長に焦らず自己判断せずにきちんと通院していれば、
こんなに長引くこともなかったのかなぁ?なんて思ってしまった。

今はのんびりマイペースな日々を過ごしてます。
すっかりいい歳になってしまったけど、もう無理はしたくない。

95 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 22:03:25 ID:7XOnKAiS
今,NHKでネット社会…を放映していますが,眠剤が効いてきて眠くなったので就寝します。
皆さん,今日も一日お疲れさまでした。お先に失礼します。
おやすみなさい。

96 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 07:52:01 ID:j9A1sGxQ
昨日は外出する気になったけど、今日は外出できそうもない。

鬱になって半年。仕事が原因なのははっきりしている。故郷に
帰りたい。仕事辞めたい。今の仕事に就いて8年になるけど、
年々苦痛が増してきた。

今日はゆっくり休みます。

97 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 08:08:45 ID:hjfuKEUo
鬱になって数ヶ月。学生なのに勉強に対してやる気が無くて困る。
抗鬱剤を処方されて症状は改善しているようだけど、卒業不可が決定。
そこからは自暴自棄になった感じ。カウンセリングと抗鬱剤を頼りにまだ生きてます。
夜は抗鬱剤で寝れるようになったけど、今度は寝すぎ。無気力かと思えば
突然部屋の掃除を始めてみたり。少し自分に甘えてゆっくり生きます。
学費とか払ってもらってるので親には申し訳ないと思うけど・・・。

98 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 08:49:30 ID:eVnrLPbs
おはようございます,今日も天気が良くないですね。
コーヒー飲んでマターリしています。

99 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 10:31:14 ID:UCy4lWRb
おはようございます。
最近はネット三昧です。
散歩メンドクセ〜な気分突入。ほんの何週間か前までは
歩くの楽しかったのに、ダラダラしてて体にも心にも悪そう

100 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 11:34:25 ID:8upqRZPR
>>97
病気なんだから仕方ないよ。
健康でも浪人したり留年したりして平然としてる人もいっぱいいるじゃない。

101 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 12:49:30 ID:ZuKSsvq/
100がいい事言った!
おいらは所詮他人なので、気にせず言ってしまうが
卒業不可が決まって親に学費を出してもらってるんなら、
この際ちゃんと治してみよう。ハンパにやめると長引くよ。

102 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 13:05:27 ID:eVnrLPbs
体がダルイく,食欲ありません。コーヒー飲んでクスリ飲んでます。
近ごろ,気のせいかレスが減ったような気がします。皆さん,具合が芳しくないのでしょうか。
お天気は回復してきたので,午後から食料の買出しに駅前まで行ってきます。

103 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 18:10:46 ID:nGsVPL9w
最近ちょっと負担になることがあって
一気に体調悪くなってます。
何かが気掛かりな状態が続くのは
かなり堪えますね。

104 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 19:39:32 ID:BqDNF084
16:00眠剤飲んだんですが、結局眠れず夕ご飯を食べ帰宅です。
今日眠れるのか不安になりつつあります。

調子はいまいちですね・・・首寝違えたり。思うように体重減らなかったり。

105 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 19:58:05 ID:eVnrLPbs
今日21:15NHK「ワーキングプアU」…。
観たくないけどやっぱり観ます。


106 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 20:19:15 ID:BqDNF084
なんか日本の将来不安ですよね。
医療や教育−最低限−の生活水準は守れらるようにして欲しいものです。

107 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 00:45:38 ID:EANB0c/O
昼寝をしたせいか眠くならず。
眠剤飲むのも忘れていたので今投下。

やはりコーヒーとか紅茶って睡眠の為にはよくないのでしょうか?
自分はコーヒー好きでかなり飲むのだが・・・・。

次の診察日にでも医者に聞いてみるか・・・・・。

皆さんおやすみなさい。
朝まで眠れるといいな。

108 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 04:13:35 ID:jDAH3t+T
>>104
寝るのに失敗し続けてます。
お腹は痛いし、首も痛いまま・・・
今日は郵便局にいければよいので気は楽ですが、ちと辛い。

109 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 04:48:30 ID:jDAH3t+T
あぁ・・・何回トイレ行けばいいんだろう・・・でもなんとなくだけど、少しずつ良くなってる気がするので救われます。
やっと正露丸を発見しました。コレ飲んでまた寝ます。ひとまずお休みなさい。

110 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 09:20:55 ID:1LhX69Dh
>>109
危ないよ
http://www.mi-net.org/yakugai/daboard/dascramble/seirogan.html

なぜトイレへ何度も行くのかが書かれていないけど、その状況は担当医に相談が必要だと思う
下痢や嘔吐は届け出義務の可能性があるし、クレオソートによる受傷も治療が必要かも知れない

書き込み時刻から察するに、無治療期間が長くなりそうなのも心配

111 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 09:28:17 ID:8ZAUCC/s
おはようございます,天気は快晴でいい気分です。
今から,ごみ捨てだけします。その前にコーヒーで滋養供給です。

112 :109:2006/12/11(月) 09:43:10 ID:jDAH3t+T
>>110さん、心配くださりありがとうございます。
体調は改善してきましたので、今日は固形物は摂らずに過ごします。幸い熱も無く、まだ体がだるいくらいです。原因は思い当たりません。
今のうちに郵便局に行って発送&書き損じ→切手化して来ます。

113 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 10:05:05 ID:D/ZlOMbV
>>112
風邪で胃腸にきたのかも。
ウィルス性腸炎も流行ってるからすぐ内科医に診て貰った方がいいですよ。

114 :109:2006/12/11(月) 10:26:20 ID:jDAH3t+T
帰宅しました。今はお腹は痛くありません。症状は落ち着いたようです。
一度寝てから医者に行くかは考えたいと思います。


115 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 10:26:52 ID:1LhX69Dh
>>112
>>113 氏と同意見、何科に行くにしても正露丸を使っていることの申告をお忘れなく

116 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 11:53:29 ID:6YYHAGg1
鬱病だと病院に行くのもめんどくさい
それに医者って信用できないと俺は思ってる

117 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 12:42:35 ID:1LhX69Dh
>>116
すごくめんどいよね
だから人がうつ病であることを知った健常者は開口一番「へえそれでよく医者行けたね」と来る
初診時は行動できる波が来たとき行けばいいし、
再診時にめんどいようだと、それは容態の1つとして報告することだと思う

精神科医は
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161440750/492 氏や
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161440750/561 氏みたいに当たり外れがでかいのが難点だね

医者に頼むのは、薬での矯正みたいな対症療法が基本と考え、それの善し悪しで
信用というより腕のいい医者を見つけるといいんじゃないかな

強力な薬を安易に出す医者をすすめたいわけじゃないけどさ

118 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 14:35:32 ID:3EkWCijB
私は、「通院するのが面倒くさい」というより、週に1回病院に行くことが
自分を病気(病人)だと確認している作業のような気がして、とても苦痛です。

病院で症状を話し、薬をもらうことでかろうじて生きていることは十分承知
しているのですが…

119 :109:2006/12/11(月) 17:18:36 ID:jDAH3t+T
心配してくださった皆さんありがとうございました。
ひとまず寝てて夕方になったら腹の調子がよくなってきたので、夕ご飯食べてきました。
とはいっても熱は36.8℃ですが頭痛はするのでまだ治りきってはいないのでしょうが。
明日朝も調子が悪ければ医者に行って来ます。

「のだめ」は予約してあるので、時間にこだわらず眠くなったらすぐ寝ることにします。

120 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 19:12:44 ID:8ZAUCC/s
お風呂入って,夕食も軽くすませました。
わたしも「のだめ」は録画予約しています。21:00まで起きていられるかな。

121 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 19:39:08 ID:1CzMl+z/
最近、やたらと糖質を欲してしょうがない感じです。
季節性鬱というものでしょうか。

122 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 20:44:46 ID:1LhX69Dh
>>118
俺、うつ病+アル中で通院中の患者で
うつ病は白んでこない極夜のような苦しみなんで、そんな気持ちになるのはわかるけどさ、あくまで *治しに* 行ってるんだよ

「異常なし」を確認に行ったんだけど、「残念、引っかかっちゃった」 で、いいんでねい?
俺はうつ病じゃなく過去の別の病気のとき、何か難しい試験にでもチャレンジ中で、これで*回目だよって考え方してたよ
落ちた人(病人)は要保護という、独り立ちの試験ね

くよくよ悩み過ぎる傾向は薬で矯正できるんで、その悩みを症状として先生に話してみてはどうかな
「お世話になってるのを悪くいうようでとても言いづらいんですけど」って前置きすれば失礼にはあたらないよ
矯正は一時しのぎには違いないけど、大丈夫を取り戻せばいらなくなる松葉杖ってこと忘れないで

123 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 21:52:44 ID:EANB0c/O
今日はずっと頭痛があり、朝の散歩をサボり。
ゴミだしも洗濯もできず。
明日は銀行に行きたいのだが・・・・・・・・・。

少しは回復するといいなっとおもいつつ寝ます。
皆さんおやすみなさい。


124 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:06:17 ID:8ZAUCC/s
「のだめ」観終わり,眠剤服用しました。
今日の行事はすべて終了しました。お先に休まさせていただきます。
皆さん,お疲れさまでした,おやすみなさい。


125 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:16:40 ID:NPpfoMzW
なんだかわからないけどやる気が出なくて
ネットをボーっとやってしまう時間が多かったり
やりたいことは多いのにとりあえず、と後回しにしてしまったり
急にいらいらしたり…
実は今日精神病院から退院したばかりなのですが、不安です。
ちなみに鬱とは言われていなくて、摂食障害で入院していました。
ついダラダラと過ごしてしまって悩んでるのに
やっぱりダラダラしてしまって。
退院したばかりなんだから少し自宅で休養をのんびりと、
と考えればいいのでしょうか。
それともこのままダラダラ癖がついてしまうのでしょうか…。
文章力がないのでうつ病の方をダラダラしていると
言っている様に感じられてしまうかもしれませんが
自分の今の常態が気になって、書きやすいところが見つからなかったので
ここに書いてしまいました。
気分を害されたらすみません。

126 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:36:41 ID:y2mllIzV
休職して二ヵ月は病院行く以外引きこもり
3ヶ月目からは散歩を毎日。鴨に餌あげてた
そして4ヶ月目は活字が恋しくなり


本を一日一冊のペースで読破し
映画を週1観に行ける程になりました
5ヶ月目はリハビリ勤務と焼酎お湯割り一杯だけ晩酌。
何げに充実してる

127 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:47:23 ID:1LhX69Dh
>>125
あなたは間違ってないと思うよ

決してだらだらを無目的にやってるんじゃない

しっかりするために必要なこととして、
今だらだらを *わざと* やって回復を図っている、
あくまで計画的な治療行動なんだって認識を忘れなければいい

俺は、あんまり意識しすぎると回復の邪魔になるから
ふだんは記憶の隅に隠しておき、無目的感がつらいときの頓服として思い出すようにしてる

成分(一般名) : ぼけー、睡眠、後回し
製品例 : だらだら、心の安静
区分 : 抗過剰思考剤(うつ病の根治治療、環境修復の準備)

128 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:59:11 ID:GaUImaXY
もともと俺って人間は、見栄っ張りでプライドが高くて、侮辱される事に耐えられない。
外面がよくて人から良く思われたいって反面、全ての事に興味がなく、いやに冷静だったり。
他人に厳しくはしないけど自分には凄く甘くて。
何が言いたいかって言うと、ああもうチクショウめんどくせぇ

129 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 23:04:50 ID:1LhX69Dh
>>128
やあ、ドッペルゲンガーさん
こんばんわ

130 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 03:18:10 ID:2LtIs9Hh
明日やることリストを作ったら、なかなか寝付けない(;ω;)

朝起きれるか心配だし...

完徹しちゃおうかな。でも日中辛いし...のループですよ('A`)

131 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 03:25:18 ID:0jv1RSQO
眠れない 鬱
明日は援交して金かせぐ。
あとは布団に入ってグータラする

132 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 03:36:52 ID:R//G1tXh
>>131
(*´・ω・)いつもROMっている俺が登場。
(*´・ω・)援交はやめといたほうがいいよ

(*´・ω・)マジで

133 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 04:02:00 ID:wQD6dPwQ
眠れないなー…まぁ別に予定何もないからいいけど。

134 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 08:57:44 ID:yTJE2Moa
おはようございます,天気は曇りのち雨の予想です。
午前中に郵便局に行ってきます。

135 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 09:03:39 ID:3CavMeS9
おはようございます。
予定では9:00まで寝ているつもりでした。

ゴミだしして、昨日サボった散歩いってこようっと。
ついでに銀行でお金下ろして食料品買いだめする。

136 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 09:04:25 ID:20+PmD/x
おはようございます。寒いですねー

137 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 11:11:03 ID:20+PmD/x
昼ご飯と軽い散歩を済ませて帰宅です。
昨日は寝る前に、布袋→氷室→BOΦWY→コンプレックス を聞いてたらなんかやる気が出てきました。
懐かしい曲を聴いてたら、なんか脳が刺激されたようです。群馬出身神奈川在住ですw

138 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 11:28:44 ID:yTJE2Moa
>>137さん,おかえりなさい。元気が出て良かったですね。
わたしも,郵便局へ行って年賀状を買い,イトーヨーカドーで買いだしが終わり帰宅しました。
一日分の行事終了です。あとは,家でマターリして過ごします。午後から年賀状の印刷にトライしようかな。

139 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 13:47:41 ID:TqVcVlv6
揺り戻しがきて夕べから動けません。だるいです。あと何回揺り戻しがきたら治るのか。昔みたいにベッドとトイレの行き来のみ。薬効きすぎでさっき起きました。きっとまた寝る。

140 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 15:09:04 ID:hBm9YE7O
あんたら仕事してないの?

141 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 15:39:24 ID:RBLPGbjE
>>140
週サイクルじゃないだけ
いわば平日貴族だね、格安がら空きの施設はいいよ〜

142 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 15:43:16 ID:OYpg6RBJ
久しぶりに出かけてみたら、電車の中でとかでの
人の目線がなんとなくこわい感じがしてきた
いままでそんなことなかったのに
電車ファンで電車乗るの好きだったのに
つらい


143 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 15:47:10 ID:CcKrI6Gr
欝暦3年か4年です。今は薬(デプロ・銀春・マイスリー・セルシン)は飲んでます。
最近(1年くらい?)調子がよかったのに、急にこの2週間ぐらい激欝化してます。
肩こり頭痛も酷いです。ワーキングプア独身なので休職は無理だと思います。
どうすればいいでしょうか?

144 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 16:25:59 ID:Wd2QBMeE
ひきこもりおよそ7年で今、急に鬱から解放されてハッピーをもてあましてます。
初めて生まれた感じ。です。

145 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 16:27:43 ID:jjkzMie7
初めまして・・・

今まで何故か小児科で
やっと最近精神科に通い始めて薬も始めたんですが
電車が恐くて仕方なくてこの間の受診日行けなかった
通院が難しいなら入院しかないのかな・・・

いきなりすみませんでした


146 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 19:23:37 ID:5Ss+Oh2R
過去の出来事、特に嫌な思い出がフラッシュバックして苦しい
寝逃げしても、夢の中にまで出てくる
苦しくて、時々無性に吐きそうで、食欲なんか全然ない

通院してだいぶ経つのに、何で今頃こんなに苦しくなるんだろう

147 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 19:30:34 ID:TqVcVlv6
同じです。私もそれで今日苦しんでました。

148 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 19:41:50 ID:nspqiEcb
寒くなってからひきこもっています。
何もする気がおきません
消えてしまいたい

149 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 19:52:32 ID:RBLPGbjE
>>145
原付とか、家の人に車で送ってもらうとか

150 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 19:56:31 ID:RBLPGbjE
>>145
それから、受診日に行けなかったということは、薬が足りなくなるはずだよね
早く病院に連絡したほうがいいと思うよ、精神科の薬は急にやめると危ないから

受診日に行けなかったことは俺もあるけど、大丈夫、怒られたりしないよ
事務的に 「○月○日の○時には来れますか」 と来るだけで、空いてるかどうか答えればいい

151 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 20:46:40 ID:jjkzMie7
>>149,>>150さん

ありがとう・・・
でも父は仕事で朝早くに出て行くし母は免許持ってないんですよ(泣
電車でしか方法も無いし・・・

はい、精神系の薬は急に止めると危ないことは先生から聞きました
止めるのなら、徐々に減らすらしいです。
金曜日に行くことになりました、頑張ります

同じ中1の人っていないのかなぁ・・・

152 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 20:54:37 ID:20+PmD/x
早めに眠剤飲んで寝ようとしたんですがダメでした。

>>151
頑張り過ぎないようにね。自分でやれるペースでいいんだよ。
自分はもうあなたからすればおっさんの歳かもしれないけど、
何かあればこのスレで相談くらいには乗れるかもしれないよ。

153 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 21:15:27 ID:20+PmD/x
電車が怖いのは先生に言わないとだよ。処方が変わってくるかもしれないからね。
2ちゃん・ブラウザの知識があれば自分の県の精神科・心療内科情報スレは一度見といたほうが良いいよ
自分の行っている病院の事とかうまくすれば載ってるよ。惑わされちゃうと良くないけど全然知らないよりは良いから。


154 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 21:22:04 ID:RBLPGbjE
>>151
なるほど中1じゃ原付って手はないわけか・・・ タクシーはだめ? 高いつっても2週間に1回でしょ

155 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 21:36:09 ID:20+PmD/x
病院は遠いところなの?
もし、近場であればひとまずそこで処方してもらうのも手だけど、
電車に乗らないとってことは近くには心療内科は無いのかな?

156 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 21:40:34 ID:20+PmD/x
薬のことちゃんと説明してくれているから今の先生は良い先生なのかの知れないね。

157 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 22:03:50 ID:20+PmD/x
勝手ながらもう一度寝るのにトライします。
おやすみなさい。

>>151
せめてお母さんと一緒に行けたら良いんだけど・・・

158 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 23:10:08 ID:2LtIs9Hh
眠剤投下。

今日は何だか良く眠れそうな予感。嬉しいな〜

このスレ住人に良い眠りが訪れますように☆.。.:*・°

おやすみなさい

159 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 23:52:01 ID:RBLPGbjE
>>157
おやすみ

========== 起きてからでいいよ ==========

おかえり

中学生で精神科へ行けてるってことは、ご両親の理解はあるんだよね
治療に支障をきたすほど困っているんなら、お父さんに車の件を相談してみてはどうかな

>>153 さんの指摘にあるとおり、先生に相談すれば怖くならないように対策はたててくれるから、
そんなに長期にわたることでもない2週間に1回だし、社会人にとって家族の傷病は本人の傷病と同じだよ
                                 (↑これは知ってても、決して口に出しちゃだめだよ)

160 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 00:52:56 ID:U90vYX/K
>>159 です、すみませんレスアンカー間違ってたみたいです、>>159>>151 さん宛てです  失礼しました

161 :157:2006/12/13(水) 05:06:41 ID:jyRr9NQ5
おはようございます。
やっぱり寝れても5時間だった・・・

162 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 05:23:02 ID:xs0l4EZw
おはようございます。 不眠です。。。
仕事に行けなかったら、ココに戻ってきますデス。

163 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 05:38:17 ID:jyRr9NQ5
>>162
おはようございます。

自分は、休職中なので今週やることといったら、金曜:通院、土曜:カウンセリング位しかありません。
やることはペットボトルごみを出すくらいかな・・・

164 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 07:29:46 ID:597iSjmE
おはようございます、今日の天気は雨の予想ですが、まだ、晴れてます。
その間に散歩でも行こうかと思います。

165 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 07:55:15 ID:jyRr9NQ5
ペットボトルごみを出し終了。
窓全開始めました。占い見よっと。仕事運好調だと逆に凹む・・・

166 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 09:25:01 ID:TljyHoAX
おはようございます。

天気がいい間に散歩に行ってきます。
おととい不眠の為散歩をサボったら、昨日の散歩はキツかったです。
いつもより短めにしたのですが、途中2度ほど休憩入れました。
結構苦しかったのですが、電柱・塀につかまってはぁはぁ言ってました。
(座り込んだら楽かもしれませんが、救急車など呼ばれたらもっとストレスになるような気がして・・・)

今日は頭痛もそれほどひどくないので、のんびり行って来ます。
どうせ早く歩くことができないので、せめてまっすぐ歩くようにしてみます。

袋に半分くらい溜まった「カン・ビン・ペットボトル」を出しつつ行って参ります。

167 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 11:40:39 ID:597iSjmE
パイプ椅子が壊れたので市役所に回収してもらわないといけない。
有料なので「粗大ゴミ処理券」を散歩がてら市役所まで買いに行って、そのあとイトーヨーカドーへ立ち寄った。
2時間くらい歩いたので、いい運動になりました。
午後からゆっくりします。

168 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 11:41:36 ID:jyRr9NQ5
>>166
車とかにも気をつけてくださいね。

自分はどうにもだるいので、やはり「何もしない日」になってしまいそうです。
熱は36.7℃だから体温は高いのに全然体から発熱している気がしないんです。
暇つぶしは、ノートなんで布団の中からPCいじってます。

169 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 11:42:27 ID:jyRr9NQ5
>>164
おかえりなさい。

170 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 13:14:52 ID:R6lV6Ix9
>>152

みなさんありがとうございます
一応毎週月曜日に行くことになってます
タクシーのことも車のことも相談したけどダメでしたorz
でもお母さんとは一緒に行ってもらいます

昨夜は最悪でした
両親がケンカしました

それから・・・
ルボックスの副作用で眠れなくなったりするんですか?
なぜか全く寝れませんでした・・・
本当いろいろ聞いたりしてごめんなさい




171 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 13:28:04 ID:jyRr9NQ5
>>170
ハイパー薬事典で見てみたら
『人によってはかえって神経過敏になり、不安感を生じたりイライラ・ソワソワ落ち着かない気分になるかもしれません。
これも服用開始時にみられる症状ですので、あまり心配せず医師とよく相談してください』
ってあるね。
長く続くようなら先生に相談して睡眠薬とかも処方してもらう事になるかも。
自分も夜は抗うつ剤と睡眠薬2種類飲んでねてるから、先生に変化があったら伝えることが大事だよ、
「コレだけは話しておかないとメモ」作ってから自分は通院してる。待合室でも書き足しながら順番待ち。

両親もあなたの事が心配なんだよ。お母さんと一緒に行けて良かったね。
気分が悪くなったら人駅ずつでも休みながら行くようにね。

172 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 13:29:17 ID:jyRr9NQ5
×人駅
○1駅
だった、訂正。

173 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 17:37:01 ID:EGR+s7BR
今日からしばらく相方が実家に帰ってくれたので、ひとりでのんびりできます。
やっと休職らしくなりました☆

174 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 18:53:51 ID:U90vYX/K
>>170
おかえり

ごめん、ルボックスについては知識ないから何も言えないけど
お母さんが一緒に行ってくれるならよかったじゃん

電車がどのように怖いのかが残念ながら俺にはわからないけど、
ある程度は楽になりそう?

「お2人さん」のケンカ、きっとつらいだろうけど、大人の目で見ててあげてね

175 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 19:54:22 ID:R6lV6Ix9
>>171

ありがとう^−^
私も2種類飲んでます
胃薬の類・・・かな?
嘔気とか胸焼け抑えるやつです
これ以上増えても大丈夫なのかな?
風邪薬とかにも有るように「15歳未満は服用しないで」
とかって無いのかなぁ・・・また調べとこう

なんか電車は乗ったとたんに吐きそうになるんだよね・・・
だから恐いんだよね・・・吐いたりしたらどうしよう、って。

辛いけど、まだお母さんは私の味方してくれるって信じてる。
もう少し頑張るよ。ちょくちょくこの板にも来ます。





176 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 20:17:03 ID:U90vYX/K
>>175
風邪薬などの大衆薬に禁忌があるように、医師が処方する薬にも幅こそ違えど禁忌はやっぱりあるよ
でも、それをちゃんと熟知しているかどうかの試験にパスした人がやってることなんで、患者さんは心配しなくていい

ただし効果や副作用については様子を見ながらってところがあるから、
貰った薬を飲んだ結果は良いことも悪いこともちゃんと言うのがお約束だよ

電車のことは、それをそのまま先生に言えばいい
他に同様のことが起きる場面があれば、どんなのかとかもね

先生からお母さんにも説明があるだろうから、今度はもう少し楽になるはずだよ

無理しすぎないでね、また気が向いたらおいで

177 :166:2006/12/13(水) 20:30:49 ID:TljyHoAX
>168さん
お体の具合はいかがですか?

今日は調子良く、少しよけいに歩きました。
毎日散歩ルートを決めていないので、家に帰ってから地図にマーカーしています。
うつになる前は主に車で移動することが多かったので、
今は、車では通ったことがない道や、車で入っていけない道を選んで歩いています。
新しい抜け道を発見したり、通り抜けられるだろうと進んでいったら大きな家の門にぶちあたったり・・・・。

明日の散歩ルートを考えたら眠剤投入して寝ます。
おやすみなさい。

178 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 20:33:15 ID:R6lV6Ix9
>>176
うん、ちゃんと言ってくるね
もっと楽になれるように正直に全部

179 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 20:35:31 ID:jyRr9NQ5
>>175
まだ若いんだし、ゆっくり治せば大丈夫だよ。
お母さんも一緒に先生の話聞いてもらったりして行けば安心感が出て治りは早いかもしれないね。

>>177
おかげさまで体調はだいぶ回復してきてると思います。
ですが、今度は調子に乗って眠剤5時に飲んだら8時に目覚めてしまいました。
午後から一時回復してたけど夕方眠気がしたんで、風邪かも知れないからもう朝まで寝てしまえと思ったのがこのありさまです。

180 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 20:53:43 ID:jyRr9NQ5
いっきに「ヒマヒマ感」が出てきました。

今更ながら夕ご飯食べに行ってみようかな?「小山くんちのラーメン」久しぶりに食べに行ってみようかなぁ。
でも、外でたら眠剤効いててフラフラじゃ嫌だし・・・

181 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 21:10:29 ID:jyRr9NQ5
「ヒマヒマ感」解消の為、ちょっと出かけてきます。

182 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 21:37:07 ID:jyRr9NQ5
「小山くんちのラーメン」食べて帰宅です。
でもまだこんな時間か・・・体調これ以上崩さないようにおとなしくしてます。

183 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 21:53:38 ID:597iSjmE
もうすぐ22:00です。本日の行事が終わり、眠剤服用しました。
皆さん、今日も一日お疲れさまでした、お先に失礼します。
おやすみなさい。

184 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 05:23:12 ID:JABkZhp2
おはようございます。

久々の早朝覚醒、気分最悪。
PC立ち上げたらイキナリアップデートしろとさ。
一時的にネットつながらなくなるし、ここまで小一時間。

こうなったら寒くて真っ暗だけど強制散歩にでかけてやるぅ。
完全防寒仕様で「怪しい人」として出歩いてやる。
(但しいつもどおり頭も体も重いので、着替えに時間がかかる気がする。)

185 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 05:34:37 ID:0UOmnMXK
おはようございます。
累積するとずいぶん寝てるんですが、朝起きる時間はいつも通りでした。

>>184
気をつけてお出かけください。

186 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 07:23:39 ID:WsflAXa/
おはようございます、今日の天気はどうでしょうか。
6:30に起きられてまずまずです。午前中に食料の買い出しです。

187 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 07:25:27 ID:0UOmnMXK
明るくなってきたのでプラスチックごみ出して窓全開です。


188 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 08:13:01 ID:cfLsOCI3
おはようございます

昨日はよく眠れたと思います
良かった・・・。少しですが目の下のクマもマシになりました

>>179
ありがとうございます、もう自分のペースでやります。
他人に惑わされないように。

189 :184:2006/12/14(木) 08:37:08 ID:JABkZhp2
たっだいま〜

ちょっと長めの散歩から帰って、風呂に入って暖まりました。
今、朝食を食べて薬を飲んだところです。
寝不足ですが少し元気になりました。

こちら(横浜)は曇りでしたね。天気予報では『晴れ時々雨』だそうです。

散歩の途中で、始発バスを待つ人や駅のホームで電車を待つ人達を大勢見かけました。
「うらやましい」ですよね、仕事にいけるのだから。
ちょっと前までは「自分ばかり休んで申し訳ない」なんておもっていましたけど・・・。

社会復帰までの道のりはまだまだ長いですけど、この病気はマイペースで治すしかないのですよね。
当分、のんびりさせてもらいます。


190 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 08:48:02 ID:SH+8kNr2
おはようございます。久々にここに来ました。横浜は午後から雨らしいですね。洗濯諦めました。最近ブログを初めてここに来る事がなくなりました。確かに鬱の人にブログむいてます。朝食をとって薬飲みました。

191 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 08:53:39 ID:0UOmnMXK
>>188
おはよう。
寝れて良かったね。

>>189
お帰りなさい。
自分も駅前の吉野家に朝ご飯を食べに行く時、「みんなこれから電車に乗るんだなぁ」と感じてしまいました。
職場では今週末ぐらいが忘年会なんだろうとちょっと寂しくなりました。

192 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 09:10:39 ID:cfLsOCI3
>>191
はい、ありがとうございます
本当に良かったです。

明日いよい病院なんですが
みなさんは電車の中とかで急に不安になったとき、
どうしていますか?
何かいい方法はありますか?

193 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 10:22:02 ID:KhK5v80k
>>192
私はいつも出かけるときは音楽を聴いてます。
不安に陥ったら音楽になるべく気を向けるようにしたりとか。
音楽聴いてないときは、車内広告を見てそっちに気を向けます。
不安がザワザワとしだしたら、すぐさまやらないとあまり効果ないかも。

今日はゴミだししてきて、昼から買い物に行きます。
洗濯したいけど雨ならムリだなぁ。

194 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 10:30:51 ID:v2lh+Lm0
おはようございます。
今日は通院日なのでもう少ししたら病院行ってきます。
昨日のうちにお医者さんに言う事のメモ書こうと思ってたのに忘れてました…orz
今書いてる時間もないので待ち時間のときに整理しようと思います。


195 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 10:44:35 ID:RWU5ImU9
おはようございます。
こちらには初めてお邪魔しました。
みなさん頑張って過ごしているんですね!
私は未だ布団の中です。
お恥ずかしい(´`)

196 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 10:55:02 ID:ZR+JfbrZ
夜に眠れなくて、昼間一人の時に眠れます。
薬と発泡酒飲んだよ。^^


197 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 11:02:37 ID:RWU5ImU9
>>196
195です。
なんだか安心しました
(^-^)

198 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 11:11:12 ID:0UOmnMXK
>>195
はじめまして!おはようございます!
皆それぞれのペースがありますから大丈夫ですよ。

やけに外が騒がしいので、伝家の宝刀「径3.5センチ×長さ110センチ麺打ち棒」を準備して外に出たら
マンションの蛍光灯の装置ごと交換してました。漏電してるとかで、今まで部屋に入るまで真っ暗だったので
これで安心です。業者の皆様ありがとうございます。

199 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 11:23:07 ID:RWU5ImU9
>>198さん
温かくお仲間に入れてくれてありがとうデス☆
そうですね、出来るだけマイペースでやってかなきゃですよね。この病気、焦っても良い事ないですもんね(^-^) 

蛍光灯直してもらって良かったですね。切れるとマンションとかの踊り場は不気味で怖いですからね。

200 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 11:49:55 ID:0UOmnMXK
昼ご飯も食べてしまいヒマなので。
バスケットボールを足に挟んで力を入れたり腕立てしたり軽く運動してます。
やりすぎると次の日凹むので適当にですが、いい運動になります。

201 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 11:59:14 ID:RWU5ImU9
>>200さん
元気ですねー(o^o^o)
筋肉痛にならない程度に頑張ってくださいね!
私は未だ読み終わってない「手紙」でも読んでマタ〜リ過ごしますかな。

202 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 13:21:24 ID:cfLsOCI3
>>193
試してみます
つい最近ウォークマン壊れたから新しいの買ったし・・・
今度はもっと長持ちさせよう
アドバイスありがとうございました^−^*

>>200
運動するのっていい事ですよね・・
私も散歩とか始めようかな。



203 :184:2006/12/14(木) 13:47:34 ID:JABkZhp2
>192さん
電車はどれくらい乗るのですか?(時間とか駅の数とか)
自分も明日通院日で電車に乗りますが、1駅だけなのでひたすらガマンです。
でも駅のベンチで何本か電車を見送ることはありますよ。

>195->196さん
実は朝食後、薬を飲んだら眠気をもよおしまして・・・・今まで爆睡してました。
昼間こんなに寝てしまったら夜寝られなくなるのではと心配です。

>200さん
自分も散歩以外に部屋でできるストレッチみたいな事をやっていますよ。
油断すると太るタチなので。
一応、カラダスキャンで計測すると『実年齢』が表示されますけどね。


204 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 14:00:43 ID:cfLsOCI3
>>184
えっと・・・まずバスで駅まで行って
そこから駅が4つあります;
まぁ合計40分くらいかな・・・?

205 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 15:01:31 ID:0UOmnMXK
>>204
バスもあるのは面倒だね。駅4つなら休みながらでもそう時間はかからなそうだけど。
自分の実家は30分に一本しか電車無かったから、今の小田急になって電車ってこんなに走ってるんだと地域差を実感したw

206 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 15:43:22 ID:SH+8kNr2
パキシル服用24才以下で自殺行動・米FDAが警告強化と速報でPCニュースやってます。

207 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 16:54:19 ID:S2CDtev3
>>206
うつ病の回復期だろ? 危ないのは昔からわかってることじゃないか

それとも何か、健常者にパキシル飲ませる人体実験の結果、自殺が多かったとでも?
そっちのほうがよっぽど問題だと思うが

208 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 17:12:24 ID:0UOmnMXK
まぁまぁおちついて

>うつ病の回復期だろ?
だと思うのでみんな注意しましょうよ。
毎日新聞で「18〜24歳の患者で」とあるので鬱等の患者に対してデータを取ったのでしょう。
まだ、理性・知性的に未成熟である若者の場合場合、自殺という安易な行動に出やすいという事ではないでしょうか?

209 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 17:43:32 ID:S2CDtev3
>>208
この板でなら、ああいう記事に騙される人は珍しいとも思えるがマスコミだろ?
またパキシルって悪名高いブランドができちまうぞ、患者には迷惑なだけの無神経な記事だと思う

210 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 19:49:02 ID:Ssd0bHdP
>>206
元記事にはパキシルなどの全抗鬱剤と書いてある。何を飲んでもだめということ。
治さないのがいいのだww

211 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 20:45:15 ID:UupNysek
パキ飲んでるけどそんなにひどいのかなぁ。
よく効いてる私は少数派なのかも。

前は一日中ネトゲばっかやってた。
一昨日引退したけどちょっと位しか外出れないから
一日中ヤフオク見てる。
外出恐怖症ってやだね。
家族からは引きこもり扱いされて滅入る。
通院するのも一大決心。。。


212 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 20:57:44 ID:S2CDtev3
>>211
パキシルは効果が出だすのに2〜3週間かかるらしいけど・・・
参考: http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html

# 増減の効果もそのくらい遅れるのかな?

213 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 21:07:53 ID:WsflAXa/
規則正しい生活を目標にしていますので、21:00が就寝時間です。
眠剤服用しました。
皆さん、今日も一日お疲れさまでした。お先に失礼させていただきます。
おやすみなさい。

214 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 21:59:00 ID:UupNysek
>>212
もう3年くらい飲んでます。
断薬(減薬?)がつらいらしいので今から心配です。。

>>213
おつかれさまでした。
おやすみなさい。
いい夢を。

215 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 22:15:30 ID:S2CDtev3
>>214
3年か・・・ 211 には「よく効いてる」とあるけど、続きがそうは読めないんだよな
パキシルを断薬というと、別の抗うつ剤に切り替えでも?

まさかとは思うけど、>>206 が晒しageてる痛いニュースに踊らされてじゃないよね


216 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 04:00:33 ID:91zB7Jy7
>>215
あ、>>206とは無関係です^^;
まだ治療途中なのでいつになるか分かりませんが
いつか快方の向かった時大変なんだろうなぁ…って意味で。
とりあえずパキは自分にあってる…というか
あまりにたくさんの薬で副作用出まくったため、
石に「もう出せる薬ないよ」って言われてしょうがなく続けてます。

217 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 04:21:54 ID:91zB7Jy7
連投スマソ
>>215
パキ始める前は希死念慮すごくて何もかもが嫌で
1日中布団から出れなくて、ちょっとでもストレスあると過呼吸起こすし
もちろんPCに向かう気力もなし。
それプラス、デプロ、リスパ、ドグマ、ジプレキサ、テトラミド…他多数
(あ、いっぺんに飲んだわけじゃないっすよ^^;順番で)
の副作用で半分死んでた。
両親の理解ないから、引きこもりでもPC向かえるようになっただけ
まだマシって感じですねぇ。。

218 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 05:08:58 ID:CVrIHnWc
おはようございます。

今日は通院日です。9:30受付ですがですが、順番取りの為9:00にはエレベーター前に列が出来ます。

219 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 05:15:55 ID:CVrIHnWc
文章変だったw
もう、医者に行かなきゃって日は、準備もわりとすぐ出来たりするので、一時間前に行って喫茶店で朝食食べてから並びに行くことが多いですね。
やることが無い日はホントどうでもいいんですけど、通院とか目的があると少しはやる気が出てくるみたいです。

220 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 05:57:17 ID:JFm0Qc6h
おはようございます。

外は雨ですかね。釣りのときに使ってたカッパを着て散歩に行きます。

>219さん
予約制ではないのですか?大変ですね。
誰か代わりに並んでもらうというわけにはいかないのでしょうか?
自分も今日通院日ですが、時間が決まっているのでいつも通りギリギリにいきます。
ちなみに午前中は体調が悪い恐れがあるため、午後(夕方)の予約にしています。
(午前中に医者に確認することをメモにまとめる予定。)

昨日の昼間うたた寝をしたため、夕べは薬を飲んでも寝付けませんでした。
その上、この早起きときたもんだ。ちょっとツライ・・・・でもがんばる。


221 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 06:14:37 ID:CVrIHnWc
>>220
おはようございます。こちら(神奈川)天気はあまり良くないみたいです。

>予約制
先着順なもんで、10時に行くと12時にやっと診察してもらえるような場合もあります。
午後はお昼食べてからはまったりしたいので、電車に乗って出かける用事は午前中で済ませるようにしています。
やはり、予定通りにいけない日とかあるので、休職前土曜に行っていたのを一日前倒しして金曜通院にしました。
「土曜いけない!日曜日休み→凹」じゃヤダなと思って・・・

>釣り
自分は、管理釣り場でしたが、トラウト釣りやってましたよ。あの頃は元気だったなぁ・・・夜中2時出発現地に着いてから準備とか。

222 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 08:02:01 ID:CVrIHnWc
もうすぐ出発します。

いきなりですが、この半年位服を買ってない事に気がつきました。主な理由は実家から服が送られてきちゃうんです。
兄172cm100kg超
私174cm95kg
なのですが、兄はどんどん膨張を続けているのでそのお下がりを送ってくると云う構造になってます。
ちなみにズボンは、兄はウエスト100cm入らないケド、自分は85cmまでなら穿けます。あんな不健康な生活している兄ではなく自分が鬱になるとは・・・
二人とも柔道をやっていました。自分は除脂肪体重だけでも70kg以上ありますが、兄はきっととんでもない体脂肪率になってます。
おそろしや

223 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 08:32:00 ID:iGq0DXr4
おはようございます、天気は曇りで雨に気を付けたほうが良さそうですね。
皆さん今日は通院日の人が多いようです。焦らずに出かけてください。

224 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 09:27:06 ID:OL/Y+0rE
さっきコンビニまで行って、車をこすってしまいました。。。
まだ買って半年経ってないのに。
ぼーっとしてたみたいです。
皆さんも気をつけて下さいね。

225 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 09:59:41 ID:RrS2rhs8
おはようございます。
今日は多少寒いものの、久々に快晴のようです。
アテはありませんが、思い切って外出してみるかどうか思案中…

でも、昼過ぎまでグズグズと決断できなくて、結局「もうこんな時間だし」
で取りやめることが多いんですよね…

あ、今日は自分の誕生日だった!

226 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 10:33:07 ID:iGq0DXr4
ちょっと外出してきました。郵便局から駅前まで3q弱歩き有酸素運動です。
天気も回復してきましたね。とりあえず、これで用事は終わりです。
>>224さん、わたしも自家用車でこすったときは、がっくりきました。落ち込まないでください。人身事故でなく軽微ですんでよかったです。
>>225さん、お誕生日おめでとうございます。ハッピーバースデイ!

227 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 11:13:04 ID:Nh/sm8t5
今日は通院日。
天気はいいみたいでよかった。
午後二時には出かけなきゃいけないから
今から準備を始めないと。

>>225
お誕生日おめでとう。

228 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 11:43:52 ID:ZH7EdRb/
>>225
お誕生日おめでとうございます。

今、病院から帰りました
どうやら私にルボックスはあわなかったようで。
薬が変わりました;
ルボックスより飲み始めの吐気が少ないそうです。
良かった。

ただ帰りの電車でプチパニックに陥りましたorz




229 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 12:34:24 ID:CVrIHnWc
>>225
お誕生日おめでとうございます。

>>228
その後大丈夫ですか?十分お休み下さい。

病院から帰宅しました。
喉と耳の奥が痛かったので、風邪薬を処方されて帰宅しました。本も買ってきたけど明日読むことにします。

230 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 12:45:07 ID:JFm0Qc6h
>225さん
お誕生日おめでとうございます。
おいくつになられたのかは聞かないほうがよいのですね?
・・・・・・とにかくおめでとうございます。

>224さん
怪我が無くてよかったですね。修理はお金かかりそうですか?
自分は体がふわふわする感じがするので運転は自粛中です。

>221さん
この時間だともうお帰りですかね。
夕方予約の自分はいまだに自宅でコーヒーなど飲んでマターリしています。
雨は大丈夫そうですね。カッパも使わなかったし。

今日の散歩は、今まであえて避けていた大きな公園に行って見ました。
池があったり、適度にアップダウンもあって結構気に入りました。
あまり人にも会わないし、明日からはここでぶらぶらとしてみようと思います。
9:00過ぎると開放される施設も有るみたいで、楽しみです。


231 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 13:12:47 ID:LORbM16g
豚切り失礼
病院の予約の日、間違えた・・・日付感覚すっ飛んでやがるよ自分・・・
鬱々とし過ぎて肝心な日を間違えてどうするorz

記憶のフラッシュバックが辛い
自分が傷ついた記憶だけでなく、後悔してる事も一緒くたに目の前に浮かぶ
そのせいで、ドグマチールもらってるけど食欲沸かなくて、食事の支度も億劫で、
おかゆ→トースト→シリアル のヘビーローテーションで一日一食になってる
昨日、久々に友人が来たので食った宅配ピザが、久々に旨いと思った反面、
Mサイズ三切れで胃が重くなったorz

232 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 19:28:00 ID:CVrIHnWc
>>231
落ち込まないでください。大丈夫ですよ。
自分もたまに知り合いが辛い目にあってるのとかまで思い出して、辛くなってしまうことがありました。
パキで落ち着いてるので今は大丈夫ですが、薬の効きは個人差ありますよね。

233 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 19:29:06 ID:ZH7EdRb/
>>229
はい、少し楽になりました
ありがとうございます



234 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 21:41:32 ID:CVrIHnWc
>>233
よかったです。

ちょっと風邪気味なのでお先に失礼します。
今日は通院と散髪して、あしたはカウンセリングと鬱には忙しいスケジュールなのでちゃんと寝ないとw
まぁ一回の睡眠時間短いから、早朝覚醒しちゃうんですけどね。起きたら布団の中でじっとしときます。

235 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 00:36:23 ID:AWwlgBFb
>>217

215 です
さすがに>>206関係じゃないよね、失礼しました m(_ _;)m

例に挙がってた薬のリストだけでも、お辛そうなのにまだ他にもあるって?

先生の説明はつまり希死念慮がある人には直接渡せない薬しかないってことかも?
もしそうなら、ご両親に薬の管理を頼めばまだ選択肢はあるんじゃないかな

理解がないじゃ済まされない状況なわけでしょ、先生からご両親に話してもらうのもだめかな

236 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 04:08:03 ID:XdVx4tqN
おはようございます。(はやすぎですか?)
昨日は通院・薬局・買い物で異常に疲れたのでたぶん20:30頃には寝てたと思います。
おかげで1:30には目が覚めました。(計算上5時間は眠れたので良しとしよう)

今回から「自立支援医療費支給」を受けられることになりました。
1割負担というのは助かりますね。
病院は慣れているのか、すんなり支払いができたのですが、薬局は最悪でした。
(自宅から1番近くで、薬局としては大きめだと思い、よく利用している店です。)

【呼出し1回目】 『自己負担上限額管理票だけ先にお返ししますね。』「ハイありがとうございます。(手帳がまだ無いので補助用紙)」

【呼出し2回目】 『受給者証番号(申請者番号?)を確認したいのですが・・・』
        「手帳がまだ無いのでわかりません。(病院の処方箋には記入されている。)その番号じゃないのですか?」
       『その番号が正しいか確認したいので、手帳がお手元に届いたらこちらにも持ってきてもらいたいのですが、
       できれば今月中にお願いします。』
       「手帳が届いたら持ってきます。(今月中に届くかは役所に聞いてくれ・・・。)」

【呼出し3回目】 (カウンターから出てきて説明してくれた)
           『処方箋に記入されている薬が1種類だけ在庫が無くて月曜日の午後に入荷しますが・・・。』
       「睡眠薬ですね(眠れない時に飲んでくださいと言われたヤツだ)いいですよ、月曜日の夕方にまた来ます。」

【呼出し4回目】 『お待たせしました。』
           「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。(いやホントに・・・軽く1時間は待ったぞ・・・後半は長いすで横になって寝てたが・・・)」

ホントにぐったりと疲れていたのでかなり態度の悪い客だったよなぁ、寝てたし・・・・・・・・・。
窓口のおばちゃんごめんなさい。(今は反省している。)

朝っぱら長文で愚痴ってすみません。
適当にスルーしてくださいね。

もう少ししたら散歩にでも行きますか・・・・・。

237 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 07:09:30 ID:RoC5c4fh
おはようございます。
一度4時に目覚めましたが、どうやら二度寝していたようです。



238 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 10:21:19 ID:AWwlgBFb
おはよ
二度寝か・・・ 治療前はこれができなくて最悪な日が多くて困ったけど、眠剤ありがたや

239 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 11:36:47 ID:m6ghOSQG
眠剤なしで寝ると、変な夢を見てることが多くて辛い。疲れがとれないし。

240 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 13:44:24 ID:euxx/Er/
>>235
>さすがに>>206関係じゃないよね、失礼しました m(_ _;)m
いえいえ、お気になさらず^^

自分の場合副作用出やすい体質なのか、
パキにたどり着くまで50種類は薬変えました。
最初のデプロで思いっきり副作用出たんで
石はSSRI避けたのかもしれません。

ちょうどその頃まだ仕事してたんで
フラフラになりながら上司に承認印もらいに行ったりしてました。
結局仕事はやめちゃったんですけどね…。

うち、親と仲悪いんです。。。
鬱で苦しんでる時に平気で
「病気なる前に結婚して出てっちゃえばよかったのに」
って言うくらいの人ですから(母親)
彼氏いないの知っててさー。。。
そんななんで親はあてにならないんですー
出来ればバルビ系のでガツンと眠りたいですが
大量服薬>救急車で病院>ICU直行>胃洗浄
の前科があるので出してくれそうもないっす。。

長文スマソ


241 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 13:58:07 ID:RoC5c4fh
カウンセリング&昼食から帰宅しました。
さてのんびりするかな。

>>240
薬50種類はすごいですね、女性の方が男より薬に対しての影響度大きいのかもしれませんね。
そこまで面倒見てくれる先生がいるのはうらやましいです。

242 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 16:26:26 ID:AWwlgBFb
>>240
235 です

ちょっと言葉悪いんで、その点を先に謝っておきます  >>240+ALL

責任の所在の移動って言うのかな、

希死念慮がある人に例えばベゲタミンなどを出して何かあると
担当医や病院が責任を問われることになるよね

「そのとき」に危険量をそうと認識してあなたに渡したのが親御さんなら病院としては裏切られた立場でいられるわけでしょ
例に挙がっている母君の暴言は殺意まであるようには読めないんで、
母君にとって生活が楽になる点をアピールするような説明のしかたを専門医にしてもらうように頼んでみてはどうかな

残念ながら俺は法律家じゃないんで、そういうことが本当にできるのかどうかはわからないから、
その道の人(先生など)に聞いてみないと何とも言えないけど、いま処方できる薬が解決になっていないなら
ダメもとでも交渉してみる価値はあるんじゃないか?

243 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 17:38:45 ID:uL1yavxy
今日は、散歩とタイヤ交換をしました。

日光に当たったから、セロトニンがたくさん作られるといいな。

244 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 18:47:34 ID:m6ghOSQG
ウチの医師は出す薬がパキシル一辺倒で、
何か言ってみても別の薬が追加されるだけだった。
そのうえ症状は改善しないし、悪くなってもそーですか的なふいんき
だったから、思い切って医者変えてみた。
漢方が専門なんだけど、最初の薬は外れの模様。まだ次があるさ orz

245 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 20:15:42 ID:+7Cc0V2x
今日は11時頃から12時半くらいまで散歩してました
親に付き添ってもらってだけど気持ち良かったです
100均行って本屋行ってペットショップ行って。
すごくスッキリしました

ただ新しい薬の副作用が気になります;;

246 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 20:32:33 ID:/STckq5W
寝てばかり
たまに出かけたりするけど、すぐ疲れて帰ってくる
目が覚めると、絶望的な気持ちになる
生きることに意味があるのかと感じて毎日が楽しくない
きっとこの状態は好きな人と結ばれても変わらない気がする

247 :優しい名無しさん:2006/12/16(土) 20:44:06 ID:pNCGrROq
>246 病院いったらある程度はましになるよ

個人差はあるけど。。。

248 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 00:07:19 ID:9ikL+ln6
この時間帯が一番不安定です。
朝がくるのが怖い。
眠るのが怖い。
でも、無理矢理眠剤を飲んで寝る毎日。

皆さんは朝が怖いと思ったことありませんか?

249 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 01:55:55 ID:N1bqS65W
>>248
逆に目が覚めるとほっとすることが多い
過去の嫌な思い出や苦い記憶が、夢の中までよく追いかけてくるから

250 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 07:13:37 ID:bsfri+6N
おはようございます。シャワー浴びてすっきりしたので朝食食べに行ってきます。
散歩もかねてゆっくりと。

251 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 08:30:14 ID:bsfri+6N
帰宅しました。もう、今日やりたかったことは終了です。
車の置いてある駐車場まで散歩→車の給油→駐車場から家まで帰ってくる途中の吉野家で朝食。
5ヶ月ほど放置していた車のエンジンがかかって良かったです。駅を基準に考えると自分が住んでいる反対側に置いてあるので放置状態でした。
給油は「動くんなら」とついでに行って来ただけで他はどこにも寄りませんでした。(ガソリンスタンドが混んでたらそのまま帰ってくるつもりだったので)
医者から処方された風邪薬飲むためにお腹に何か入れとくのが目的だったので「やれることは今やっちゃえ」と、前向きに行動できました。
もう、薬飲んだので今日は車は運転しません。

252 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 08:31:01 ID:ZSBXpbho
いってらっさい

そうなんだよな、朝食は自炊もできるのに、わざわざ外食に行く理由が、お日様を浴び知った顔と挨拶をすること

253 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 09:16:31 ID:JrBOokSR
おはようございます

昨夜は良く眠れて、目覚めも最高です。
いつもより体が軽い気がします

調子が良いのでちょっと運動します♪

254 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 11:27:06 ID:bsfri+6N
天気は曇りだけど気分は上々なので、昼ご飯買いに二回目の外出です。

255 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 11:48:04 ID:qsemvXch
>>240
似たような家庭知ってる。
娘さんが完全にアダルトチルドレンで摂食障害やら鬱状態やらで大変そう。
自分が今通ってる病院は
医師が優秀だし家族療法に力入れてる。
そういうところにかかるといいアドバイスが貰えるんじゃないかな。

256 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 17:08:20 ID:bsfri+6N
昼寝したら気分がダウン。なにもする気無くなり落ち込んだ状態になってしまった。
でも、数時間したら回復してきたので、早めの夕食食べに行ってきます。
安定剤だけなら空腹でも気にせず飲むけど風邪薬もあるのでさすがに胃に食べ物を入れてから飲むことにします。

257 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 18:12:39 ID:bsfri+6N
帰宅しました。
ダメだ薬を飲むために飯を食うになってしまっている。もっと楽しい食事がしたい・・・

年末帰省するのに一日四回飲んでいる薬はどう説明しよう・・・やっぱり風邪かな?

258 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 21:57:15 ID:qsemvXch
>>244
自分は4軒目で当たりの医師に会えました。都道府県別の心療内科・精神科のスレで評判いい医師で、2ヶ月ほど待ったと思いますが、転院して正解でした。

259 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 23:12:43 ID:kUPR4Vfm
金曜日歯医者だったのに、忘れてました・・・。
超ブルーです。。。
明日謝りと予約の電話をしなければ。
考えるだけで気分が沈んできます。

260 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 23:14:51 ID:9ikL+ln6
今日は、一日中寝ていました。
またこの時間になって不安定になっています。
夜はぐっすり眠れるけれど、朝がくるのはとても怖いです。
明日なんてこなくていい。
そう考えながら、眠剤を飲んで寝る毎日です。

261 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 01:04:07 ID:GRIpKH9w
>>257
一般論で言うなら、そういうことはご家族には真相を打ち明けて腹を割って話し合うようなことだね
親しい人ほど性格が変わっていることや話の矛盾には鼻がきくし、
ご親戚や親しいご近所にうつ病の方や薬剤師がいたりして、薬を見ただけで詳細までモロバレなど、
時間の問題でバレるだけなんで、それまでの後ろめたさに耐えられそうなら、とりあえず隠すのもありだけど

ただし心配「してやってる」オーラで圧力をかけてくるような連中なら、
オーラの具体的な内容が禁句のマシンガンになるわけで、
急な仕事とかで口実つけたりで帰省しない方向がよろしいかと・・・

※ ここで言う帰省とは、正月に限らないことに注意
 そのうちガタガタ言い出すんで、俺みたいに人生を変えるケンカか、
 冒頭の「一般論」に移行するかの選択を迫られる

262 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 07:49:52 ID:cgsaIYnG
おはようございます。
今日は朝から天気よいです。気持ちよく朝ご飯食べに行ってきます。

263 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 09:32:53 ID:/cqhJXgR
おはようございます

すごく天気がいいので太陽光を浴びにいってきます。

264 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 11:13:47 ID:HXwo79ke
おはようございます。

今日は出かけなければならない用事があったのですが
朝からうつが酷く、キャンセルしてしまいました。
自分に対する嫌悪が酷いですが、仕方ないことだと考えることにします。
気持が沈んでいるときに浮上させる何かがあればいいのですが。
今日は一日中ぐったりして過ごしていそうで、今から憂鬱です・・・

265 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 16:11:32 ID:cgsaIYnG
>>264
気を落とさずにね。

暇です。もう、外も暗くなってきたし、選択中のシーツを部屋干ししたら後は夕ご飯を食べるだけ。
あぁ「のだめ」があったか!でも5時間何して過ごせば良いのやら・・・

266 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 22:07:52 ID:HXwo79ke
>>265
レスどうもありがとうございました。
夕方には気分も上がってきたので散歩に出れました。
のだめは私も見ました。
来週が最終回なのでしょうか?
来週も楽しみですが、もう終りかと思うと寂しいですね。

267 :優しい名無しさん:2006/12/18(月) 22:21:46 ID:Hn8AT42h
ここ2、3日外出したせいで鬱が悪化して今日は1日中寝てました
こんな生活もう嫌だけど立ち上がる気力もない。
早く健康になりたい

268 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 00:36:58 ID:9/LMzOj0
過食
散歩・買い物
過食
過食
過食
2ちゃん
寝る

・・・。('A`)

269 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 02:25:16 ID:7dYUFZ64
おはようございます。
早めに寝たら、やはり一定時間後に目が覚めました。

270 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 02:43:50 ID:SuzOMUmZ
あー、体動かさなきゃ

271 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 03:40:45 ID:MjNBxq8z
当てましょう
当てましょう
夢の3億当てましょう


十数年ぶりに宝くじを買おうかと思う。

当たったら医者を雇ってクリニックを作る。
もちろん自分はVIP患者として優先的に診療させる。(妄想)

272 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 03:57:03 ID:7dYUFZ64
>>271
今年は宝くじ買ってないなぁ。
昔1億円の時って利子だけでその後生活できるって言われてなかったっけ?

>医者を雇ってクリニックを作る。
自分も優先会員にしてください。

273 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 05:20:35 ID:7dYUFZ64
あまりの空腹に朝飯食ってきました。食欲があるのは嬉しいけど。
次はあと5時間ぐらいをどうするか?本読んだりしながらマッタリ過ごすか・・・

274 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 08:08:41 ID:4eMN7L8P
おはようございます。
ものもらいができて痛いです。

すっきり起きられたのに、目だけorz

275 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 08:58:12 ID:7dYUFZ64
>>274
ものもらいはいろんな意味で辛いですね。
痛いし、外に出るのもためらってしまうし、早く医者に行ってお薬もらってください。
薬なしだと治すのに時間がかかったり荒療治が必要になったりしますから。

276 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 11:20:01 ID:7dYUFZ64
掛布団を洗濯したら羽毛布団でした・・・なんとなくチリジリになった羽毛達orz
2日ぐらい干しっぱなしにしとくべきでしょうか。

277 :274:2006/12/19(火) 13:00:23 ID:4eMN7L8P
>>275
目薬差して寝てたら落ち着いてきました!
心配おかけしてすみません。

278 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 14:36:20 ID:KhSFpf+T
今日は通院日でした。
休職期間を一ヶ月延長してもらいました。
またぐーたらな生活のはじまりです。

279 :275:2006/12/19(火) 15:30:30 ID:dWCCkcv3
>>277
症状が落ち着いてきたならよかったです。
実は自分の場合シャワーであっためてから白く点状に突起してきたらカットするという治療しちゃうんでよく分からんです。一般的にはやはり目薬ですかね。

>>278
ナカーマです。自分も今月初めの時点で一月分の診断書書いてもらって郵送しました。
1月に調子よくてもそこから「経過観察」一ヶ月で2月も休み、3月にやっと復帰が最短コースだと思ってます。

280 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 17:50:34 ID:I595+EFW
目薬もタイプが色々あって使い分けがあるよな
涙、クール、サルファ、etc...

281 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 18:59:14 ID:dWCCkcv3
やっと今さっき「のだめ」観終わったんですが41分しか録画できてませんでした(T_T)
のだめの演奏が終わって表彰式が始まったところでプツッと録画終了。DVDの残量が無かっただけの自分のミスなんですが、
あの後どうなたんだろう・・・

282 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 20:29:17 ID:dWCCkcv3
早いですがおやすみなさい。
きょうはもう寝ます。

283 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 21:14:07 ID:LDLFu6t7
>>281
http://www.youtube.com/watch?v=3baL0FBdsS4

これが先週の「のだめ」のようつべにあがったヤツだから、今日か明日
くらいには、今週分があがってくると思うので、「交響情人夢」で検索して
交響情人夢10をみつけて、パート6を見ればいいよ。

284 :283:2006/12/19(火) 21:18:48 ID:LDLFu6t7
自己レス、パート5だった。

285 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 02:48:37 ID:PCNxiVr8
何でもあるんだな

286 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 04:17:39 ID:xzf3I0rz
うつ病歴二年近く。
23歳、男。趣味、車いじり、音楽、古着。
俺の日々の過ごし方。

タバコとコーヒーが好きなので、だいたい夜眠れない。
2chなどを見て過ごす。
朝になったらめざましテレビをつけて、お目当ての皆藤愛子ちゃんを見ながら朝食。(パン、リンゴなど)
朝の分の薬を飲む。
寝る。
PM3:00頃起床。
遅い昼食を適当に済ませて、お昼の分の薬を飲む。
約1時間ぐらい横になってタバコ吸ったりして過ごす。(薬が効いてこないと動けない)
PM5:00頃行動開始。
洗濯物を取り込む。
茶の間を片付ける。
食器など洗い物を片付ける。
風呂掃除。
犬にエサをやる。
家族が帰ってきたらみんなで夕飯。
夜の分の薬を飲む。
テレビ見て風呂入って、また夜が来る。

の繰り返し。

俺は生きてる価値あるのかな。
しばらく前に彼女に振られてケータイは全然鳴らないし…。
前の職場で一緒だった子が大好きで、まだ引きずってるけどその子彼氏いるし。

長文すいません。誰かに聞いて欲しかったんです。

287 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 05:47:38 ID:+8/1OUFt
>>286
あると思うよ
感情もまだあるし、病気自体もそのうち必ず治るんだから、
とりあえず今は自分を根拠がなくてもいいから肯定して生きてればいんじゃね?
生きてるだけで俺偉いとか

288 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 08:56:49 ID:L9QanzH9
皆さんおはよう
>>286
洗濯・掃除と色々やってるじゃん。人と生活リズムが違うだけでやることはやってるじゃない。
自分なんか仕事辞めて親のもとに引きこもり。しかも歳は30オーバー。
普段は11時過ぎに起きて夜の12時に寝る生活。
起きてる時間は用事がない限り外出することはほとんどなく、家で横になったまんまグダグダかちょこっと家事手伝い。あとはひたすらゲーム。
本音は不安で不安で死にたいと思うときもあるけれど、そんなんでもなんとかなるさ〜って自分に言い聞かせて生きている。
今日は珍しく早起きしたのに相変わらず外に出る気力ナッシングorz


289 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 09:03:19 ID:iRse0r3V
おはようございます。
5時に一度目が覚めたけど目覚ましの鳴る7時まで二度寝でしました。
ペットボトルゴミも出したので、後は何しようかな?って感じです。

>>283
ありがとうございました。確認してみます。

290 :286:2006/12/20(水) 14:22:21 ID:xzf3I0rz
>>287
>>288

レスありがとう。
安心しました。
今日は少し早起きです。

291 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 16:43:02 ID:pUfVSCkJ
>>290

> 犬にエサをやる。

命に対する責任感はしっかり持ってるじゃん (少なくとも俺より偉い)
自分の命だけ否定するほうが変だよ

好きな女にオマエ、ソレハナイダロウな仕打ちをやられたのは俺も同じさ
この傷でさえあいつから貰った捨てられない宝だと今は思ってるよ
6年経った今でも疼き出すと泣くほど痛いけど

292 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 22:04:15 ID:iRse0r3V
皆さんおやすみなさい。
今日は訃報が多くて凹です。

293 :優しい名無しさん :2006/12/20(水) 22:56:37 ID:IwSwlh3m
今日は山登りに行ったよ。
眠剤飲んだけど寝れないから、そのまま朝5時バイクで出発したけど
その頃眠剤効いてきて。マジで転びそうになった。
何とか右足で支えたけど膝にダメージ。それで目が覚めたけど
バイク運転しながら眠剤って効くなってちょっと関心したよ。
それにしても膝いてー。

294 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:10:16 ID:WNxUX2Mj
はじめましてです

もうすぐ二十歳をむかえます。
鬱などで二週間に一回病院通いです。
学校やバイトしたいですけど許しがでません…。
友達が学校、バイトで頑張ってるのに…
一応辛いですけど簡単な家事手伝いしてます。
こんなんでいいのかと苦しんでます…

295 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:12:40 ID:tyz2rhi1
>>293
つ□ 湿布ドゾー

めっちゃアクティブで羨しいです。
自分なんか、買い物にすらいけないよ。

296 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:41:40 ID:06Jg/vU5
>>294
今は休んで心と体を回復させるのが優先です。もどかしいかも
しれませんが、苦しんではだめ。自分を甘やかしていいのですよ。
きっと復学できると思いますよ。頑張ろうと思わないで。

297 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:48:52 ID:Y49+aL3M
鬱です。
皆、死にたい時どうやって耐えてる??
最近むしょうに消えてなくなりたいんだよね。
男、28才、鬱病、彼女ナシってかなり終わってるって実感する日々。

298 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:49:28 ID:h17z4z0i
気持ち悪いので横になって2chしてるよ。横に彼女がいるのがうざい。
出てけ!って言ったのに出てかないし…。
俺はパキシルの断薬で我慢の限界なの。独りで症状抑えてるのが
精一杯。
浮遊感、吐き気がなくなったら就職するぞ!

299 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:49:43 ID:89HiT/AL
おまえら馬鹿か?山だのゲームだの掃除だのって。脳がおかしいんだから、毎日薬飲んでカウンセリング行けよ。だから甘えだとか言われるんだよ!

300 :優しい名無しさん :2006/12/20(水) 23:51:42 ID:IwSwlh3m
>>295
湿布ありがとう(*^^)。感謝!感謝!

自分も実は家から出ないで寝てばかりだったんですよ。
それがこれではいけないと急に思いたって
以前やっていた山登りに行ったのですがその矢先に膝にダメージですよ。
やる気になった初日からこれか!って笑っちゃいました。

301 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 23:57:30 ID:89HiT/AL
だ・か・ら!!病院行きなさい。本気で考えてるのか?過ごし方って何?どんだけ有意義な生活ですか?

302 :優しい名無しさん :2006/12/21(木) 00:00:53 ID:IwSwlh3m
>>299
そんな書き込みする君の脳のがおかしいよ早く病院へ行った方がいい。
かわいそうに。

303 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 00:12:14 ID:HS7Fffnj
>>297
死ぬのは明日でもできるから、今日だけ生きよう・・・
と毎日思いながら、何年も過ごしてきました。

304 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 00:36:39 ID:emdAXAtJ
残酷だけど、満足出来るような過ごし方は無い
出来ない、が正しいんだかな
でも、自分の為に行動する事を辞める必要は無い
就職とか学校とか、諦めなくても良いんだよ
当たって砕けろ

13年経ち回復したあたしの結論です
今は死ぬ気はおきないョ
ただ、
死にたい、と、眠りたい、はとても似ている……
本当は、眠りたいだけなのだね…

305 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 09:18:09 ID:BhOUU+JS
辛い・・・
どうしてこんな私なんだろう

苦しくなってきた
家族がつぶれそうで恐い

306 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 10:31:43 ID:ODocZqkb
>>305
家族より、自分が潰れないようにしたほうがいいよ。

心が折れてしまわないように。

307 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 10:31:47 ID:Ge6P1M2M
虹の橋は渡りたくニャイワン  
広島市
殺処分数
平成17年度の殺処分数 犬:221頭 猫:1635頭
譲渡実績
平成17年度の譲渡実績 子犬:22頭 成犬:16頭 仔猫:8頭 成猫:3頭

ひ低い、、  全国でもかなり下位クラス 

買う犬猫もいいですが死ぬ運命の犬猫を飼いませんか?
富士見町の愛護センターにも処分されるイヌネコがいます
今日21日に引取りの講習会があるので
飼いたいと思う人は早めに連絡してください もらってあげてください

広島 082 243 6058

生きたいのに生きられない犬猫、、、

ぜんこくにもあるます


★★★全国各地での処分待ちの引きとり方

http://www.lifeboatjapan.com/index.html

クリスマス他をスクイスマス

308 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 10:33:03 ID:Ubh/c31q
>>305
9年前の俺とそっくり
残酷で言い方悪いけど「そんなことのために」自分の人生を棒に振る必要ないんだよ

ヒトもしょせん生物、巣立つのは自然の摂理で、無理に逆らうといい死に方できなくなる
「よそのうち」がつぶれても、「お気の毒に」で済ませちゃえ

309 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 17:39:49 ID:BhOUU+JS
>>306
ありがとうございます
自分を守ることさえ出来ないのに家族のこととか
心配してる場合じゃないですよね(苦笑

明日病院なので全部話してきます
吐き出すだけでも楽なので・・・

>>308
ありがとうございます
あなたも辛い思いをしたんですね、
「なんで私だけ」って考えてしまってた。



310 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 06:31:23 ID:vMDLDfUg
おはようございます。

5:30には目が覚めました。
PCはすぐに起ち上がるのに、自分の体と脳みそはまだ完全に起ち上がっていません。
完全起動に1時間は必要でしょうか?

適当に散歩に出るつもりです。
オムロンの歩数計(ネットワーク管理型)を買ってしまいました。
毎日PCに記録することにしました。

外の天気は曇りで寒そうです。
雪だるまのように着込んで出かけます。
鼻水対策にティッシュも忘れてはいけません。

そろそろ着替えて出かけますか・・・・・。
近所(歩いて15分程度)に大きな公園があるので、そこへ向かいます。

おぉ、気が付けば1時間たっている。
これを送信したら出かけます。行ってまいります。

311 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 09:39:39 ID:nKn2jjP7
>>310
歩数計はあまり良くないかも。
医師に「散歩を勧めると歩数計を買ううつの患者さんが多いんだよね。
歩数なんか気にしないで間違っても一日何歩とか目標持ったりしないで欲しいんだよね。」
と言われた。


312 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 13:12:37 ID:5gAkmY4g
通院から帰宅しました。寝れない時ように眠剤追加されました。
あぁスカッと眠りたーい。

313 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 13:19:07 ID:RUwzetvl
昨日はライブを見に行ってきました。
本当はゴロゴロしていたかったけれど、行けてよかった。
今日は疲れたので布団で過ごしています。

314 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 13:34:11 ID:5gAkmY4g
>>313
すごいですね。
自分にはまだ無理かも。ライブとか、もう一年ぐらい行ってないや。

315 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 13:39:36 ID:vDRLcQLP
夕飯の買物に行きたいんだけど、だらだらしてしまってます。
玄関出るまでが時間かかります。

316 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 13:48:33 ID:5gAkmY4g
>>315
自分も、踏ん切りがつかないというか、どうもはっきり決められないときがあります。
で、結局夕ご飯食べてないや・・・とか凹む。

317 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 14:03:34 ID:140DAqQl
雪が降って道が凍って自転車で買い物にいけなくなる前に、
食料を買っておかないと…冬の間に死んでしまう。
んだけど、それでもいいかぁと思っている自分がいる。

318 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 14:18:45 ID:27FnokBn
>>317
そんくらいの開き直りが逆に必要なことかも

319 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 17:18:35 ID:5gAkmY4g
2時間くらい寝てしまってました。こりゃまた眠れないぞ。

320 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 20:46:53 ID:5gAkmY4g
みなさんおやすみなさい。

今の時間に勧誘みたいな電話がかかってきて疲れてしまった。
途中で電話切ったけど、先の話なんかできません。今時点でいっぱいっぱいです。

321 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 20:52:59 ID:1/MOII3H
取り敢えず嫌いなコテ投票は改行太郎へ!
http://vote2.ziyu.net/html/menheal2.html

322 :294:2006/12/22(金) 22:43:21 ID:gqkTXgra
>>296
レス遅れてすいません。
甘やかしていいんですか…。
私は性格が真面目なほうでどうしても、ちゃんとやらなきゃって気持ちが強いんです。
それを和らげなきゃだめですね…。
学校、通信でもいいので行きたいです。
休養を頑張ります。
ありがとう。

323 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 02:54:24 ID:4AE/yFwM
ただ鬱々と過ごすのが時間の無駄に思えてきたので、
図書館に行って、児童文学や現代文芸や初心者向け数学書や
古典ミステリーや古典SFなど、手当たり次第に借りまくって読み始めた

稀に記憶のフラッシュバックが起こるけど、少なくとも読んでる間は、
物語に没頭できる分、心が楽になると気がついた
(但し恋愛物、特にドロドロな愛憎劇っぽいのは、トラウマ直撃の危険が大きいので避ける・・・)
食欲がなくて相変わらず一日一食ペースだが、↑だけでも進歩だろうか

324 :310です:2006/12/23(土) 04:46:42 ID:ThSqczrg
>311さん
そんな話があるとは知りませんでした。
ありがとうございます。
あまり無理はしていませんが・・・今度医者にも話してみます。

参考までににネットワークにつないで比較してみました。
「歩数」、「距離」共に「散歩」程度ではランキング下位でした。
(下から数えて何番目みたいな感じ)

325 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 07:45:12 ID:bAbSdE4k
おはようございます。
シャワーを浴びたらご飯食べに行って・・・何しよう?本読むと頭痛くなってくるしでも読みたい。
医者からは「復帰に対しての焦りが出ている」との指摘がありました。

326 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 08:33:49 ID:bAbSdE4k
ご飯食べて帰ってきました。窓全開で寒いですが気持ち良いです。

そういえば昨日病院の待合室で「のだめ」読んでる女性の方がいました。
別の場所でも子供が『のだめいいよねー』などと話してるのが聴こえたり自分の知らないところで偉いブームだと実感。
ドラマは来週で終わりだけどアニメが始まるんですよね。マダマダブームは続くのか!

327 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 08:48:13 ID:LFOl9LAo
実家に帰省前にテストカキコ

328 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 13:06:29 ID:bAbSdE4k
今日のお昼はアイスカフェラテ(L)でした。
散歩と食事で外に出てみたものの空腹感なしなので飲み物だけ飲んで帰ってきました。

午後は、お香を焚いて本でも読みます。
離れて暮してないから家族に鬱とはカミングアウトしてませんが、『「家族力」がうつから救う!』山口律子著です。

329 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 13:45:31 ID:bAbSdE4k
×離れて暮してないから家族に鬱とはカミングアウトしてませんが、
○離れて暮しているから家族に鬱とはカミングアウトしてませんが、
でした。

330 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 13:52:24 ID:KYZZqwhT
水を差すようで悪いが、家族力に破壊された人にはあてはまらない主張じゃないか?
「もう老人で自分は矯正不能」とのたまう; ストレス源から離れるという、基本を忠実にやってるのは俺も同じ

331 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 14:19:51 ID:bAbSdE4k
>>330
「家族が鬱になったら」との視点から書かれた本のようですので、家族の影響から鬱になった人にはあてはまらないとは思います。

この『「家族力」がうつから救う!』は
鬱になった人に対しての家族の接し方や回復期の自殺に注意が必要。
家族達の生活も大事なのでほどほどの距離を持ち接して共倒れにならない。
といった事が書かれています。
あくまで「家族も正しい理解をして接しましょう」本のようです。

332 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 14:50:01 ID:KYZZqwhT
>>331
なるほど、読者を周囲の健常者と設定しているわけか
「ほどほどの距離」はまったくそのとおりだと思うし、立ち入りすぎで凶暴化された日にはたまったものじゃないしね
いい本かも

共依存+アルコール依存の怪物から受けたトラウマで過剰反応してしまったみたい
正直スマンカッタ

以下、愚痴
ヒトってそもそも社会を形成することで生存を図る生物なので、依存し合うこと自体は悪くないし必要なことでさえあるのに
一歩間違えるとすぐ怪物化するのは、「そこの個体よ、死になさい」という自然の摂理なのかな
あらゆる生物に寿命と淘汰があるように

333 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 15:55:53 ID:qHioJ9UO
>>324
ウォーキングにかぎらず、自分にノルマを課して
「頑張って」しまっては休養にならないので
なにごともほどほどに、ということだと思われ。

334 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 18:27:29 ID:bAbSdE4k
>>332
全然気にしてません。大丈夫ですよ。
みんなで情報を共有できればHappyです。

335 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:05:20 ID:bAbSdE4k
みなさんおやすみなさい。
今は音楽聴いてるけど、もうそろそろ寝る準備に入ります。
若干頭痛いものの、なんかジュディマリと氷室からエネルギーを貰えてる気がする。

336 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 06:35:30 ID:bb51odau
メリークリスマス(*´∀`*)

337 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 07:23:16 ID:yVXmfdna
おはようございます。

メリークリスマス(*´∀`*)ノ+゜。,+*※

338 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 07:29:17 ID:yVXmfdna
...,,※,,...,,,,

339 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 07:30:18 ID:yVXmfdna
 ※   
.ヾ|〃..,,,,...,, 

340 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 11:43:15 ID:mVEYGelB
めりーくりすます!
昨日はしゃいだので、今日はダウンです。。

341 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 12:20:52 ID:yVXmfdna
新幹線の切符の予約引取りにJR町田駅まで行ってきました。
予測通り、販売機に全く人は並んでおらずラッキー!
コレが当日だと絶対行列できててイライラするから、今日もう行っちゃえと考えた次第です。

342 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 12:23:18 ID:yVXmfdna
>>340
風邪などひかぬようお大事にしてください。

343 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 23:32:38 ID:yVXmfdna
このスレも人居なくなったなぁ・・・
ちょっと寂しい。まぁ、2ちゃんなんだから、気が向いた時に書き込めば良いだけなんだけど

連投すみませんが、今頭はスゴク痛いです。
でも、
M−1グランプリ観て笑えた
クレヨンしんちゃん「オトナ帝国の逆襲」観て泣いた
生きる気力を貰えた気がする。

『まだだ!まだ終わらんよ!』

344 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 23:38:04 ID:a7NnbDCc
>>343
今日は調子よさそうじゃん
ええこっちゃ

345 :310です:2006/12/25(月) 00:41:24 ID:X56w0r/3
23:00に寝たはずなのに0:00には目が覚めた。

変な夢でうなされたのだが夢分析は今でも効果あり?

ちなみに、実家に帰って寝ようとした時、携帯電話の充電を忘れている事を思い出し、
コンセントを探しまくったたが無くて目が覚めた。
ちょっと心臓がドキドキしていた、汗はかいていない。

謎だ。しかも眠れない、朝まで起きていることになりそう・・・・・。


346 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 01:06:41 ID:kPuDxhfy
>>345
それはえらく早朝覚醒というか眠りの100M走ですね。
寝れないのはつらいですよね。
夢分析ってどうなんでしょう。その時の心理状態を表してる気はします。

頭はまだ痛いですが眠剤投下します。
あしたは横浜まで通院に行かないといけないので不安ですが朝にはスッキリしてることを願って。

347 :310です:2006/12/25(月) 01:19:19 ID:X56w0r/3
>346
自分の次の通院日は年明けで予約済みなのだが、
こんなことが続くのだったらTELして医者に相談する。
(たぶん来院してくれって言われるだろうけど)

TVつまんね。
本を読もうとしたら字が細かくて5分ともたない。
昔のビデオでも出して見ますか。

愚痴ってすみません。
スレ汚しになると思われるので朝までぼけぇっとすることにします。

348 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 01:19:55 ID:kPuDxhfy
>>344
ありがとうございます。

おやすみなさい。

349 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 08:25:22 ID:kPuDxhfy
おはようございます。今日も寒いですね。
今日はいつもより眠れた気がします。
用事も11時に出発すれば十分だから待ったりアイドリング中です。

350 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 12:39:16 ID:/dZd+yBg
とりあえず、LANケーブルでクローゼットの
ノブに輪を作ってやってみたけど怖くて途中で止めてしまった。
ホントすごいよ、吊ってから1分くらいで頭がシンジンしてきてさ、
意識が飛びそうになった。

で、鏡見たら首に赤い跡が残ってた。
親に見られて、「あんたクビの所どうしたの?」って聞かれた。

再チャレンジします。
こんな家に生まれてきて後悔。とりあえず家で首吊る。
ネルボンも5mg×84錠あるし、デパスも0.5mg×84錠ある。
これだけあれば昏睡状態で首吊って死ねるかも。

もう辛いよ・・・お前の為に学費200万も出す予定なのに何で昼間寝てんだ!
こんなこと毎日の様に言われてさ、抗不安薬の副作用(ルボックス)で眠いのに。
医者の行った事も自己分析して「日常生活をきちんとしろって言ってただろ」とかね。
そんな事言ってなかったよ・・・俺の聞く限りではさ。

大晦日までになんとか死ねるように頑張ります。
列車飛び込みが確実かと思いますが、迷惑なので止めます。
200万円払い込む前に自殺しようと思います。

あ〜毎日の様にお金の話されて辛いよ・・・助けて・・・「食べさせてやってんだ」だの「お前のせいで光熱費が増えた」だの
もう沢山。精神安定剤のODでもいいかな。

351 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 14:34:28 ID:khs6xcAV
>>350
自分も家族にはガタガタ言われるは鬱の症状は重いわで
もう駄目だ〜と死ぬことばっかり考えてた時期が何ヶ月かあったわ。
カネカネ言う親は最低だな。
自分の場合は一緒に暮らしてる人間以外の
「病院うつれ」
という言葉でもう一度だけと頑張って転院したよ。
該当する都道府県別の心療内科・精神科のスレッドを見て
とにかく評判のいいところに行ってみたら?
2〜3ヶ月待つようでも結果を考えればいいところにかかるしかない。
再チャレンジとかいうけど変に障害が残って助かった場合は
うつ病+障害+家族のストレス が無限になるよ。
しっかりうつ病を治療できて
家族への対応も指導してもらえる医師だったら
随分楽になると思う。

まだ若いんでしょ?
自分は30代後半だけどそれでも持ち直したところ。
治れば経済的に自立して親ともおさらばだ。
今は頑張れ。


352 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 16:45:38 ID:kPuDxhfy
>>350
死んじゃダメだよ。

>>351さんの言うように医師からしっかり説明してもらえれば違ってくるだろうと思う。
親も一緒にカウンセリングに行ってもらって、親の考えを修正してもらうって手もあるかもしれないけど
職場のカウンセラーは言ってたよ「本当はあなたの上司にも一緒に来てもらいたい」って
自分も上司を連れてけてないからホント偉そうな事は言えないけど。

家族の理解を得られないのは辛いなあ。
自分は独り暮らし30代前半だけど家族と暮らしてたらどうだったろう・・・
きっと同じように悩んだりするんだろうと思う。

でも、まだまだ生きようよ!

353 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 18:46:35 ID:Nuk4ifck
手足、肩などが引きつるというか、凝っているようなかんじだ
抗うつ剤って筋肉を緩める働きがあるんじゃないのか・・・

354 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 19:11:30 ID:jkinrth4
「のだめ」は今日が最終回ですね。ビデオOK起きていられるかな。

355 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 19:44:22 ID:MA/jzV+c
今日は私の誕生日でした。
彼氏が帰省してたから、ケーキはなかったんです。
昨日も寂しくワンコとイブを過ごしてました。
これから羽田まで迎えに行かなければなりません。。。
これが誕生日プレゼントになるとは(涙)

356 :310です:2006/12/26(火) 04:34:04 ID:vox4PmPU
おはようございます
3:30起床→2度寝しようとして断念→PC起動→今4:25本人の脳と体起動(不完全ながら)
雨降りの為、散歩中止を決定(根性は無い)
とりあえずTVでもつけてぼ〜っとしています。
体が完全に起動したら部屋の中でストレッチでもします。
運動不足で太るのは避けたい。


357 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 08:54:46 ID:1S6nwmUA
これから通院に行ってきます。
今年最後なので、先生にたくさん愚痴でも聞いてもらってきます。

358 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 09:55:58 ID:ZQUgCkQr
>>357
いってらっしゃい。

昨日早く寝てしまったせいで0時に目が覚めてしまいましたが、2・3度寝に成功しました。
久しぶりに寝貯め出来て満足です。
雨は降っていたものの、8時になって外出し軽く朝食食べて帰宅です。
今から寝てて観られなかった「のだめ」最終回みてマッタリします。

359 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 11:59:30 ID:ZQUgCkQr
「のだめ」観終わりました。
音楽的な部分も含めて色々とおもしろかったです。
今度はアニメが始まるけどそれも観てみようと思いました。原作は恥ずかしくて買えないなぁ。

「プラス思考で「のだめ」を貸してくれる人と知り合いになる」を目標に復職の為休養するかと。
あぁ、考えすぎると頭痛くなってくる・・・今日は休養する事に専念しよう・・・

360 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 12:28:32 ID:wWssslOG
こんにちは、今日は雨空で少し寒いですね。

午前中は、両親の送る年賀状のスタンプを押していました。
去年まではPCで印刷していたのですが、毎年年賀状作成を
担当していた自分がうつでダウンして、PCを使うのがおっくうに
なってしまったのでスタンプになりました。
作業は休み休みでしたので、あと半分、残っています。
昼食を食べたらまた作業を再開したいと思います。

361 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 14:09:16 ID:JMsBWaPJ
こんにちは 雨がよく降りますね。
食料が底をついているので買出しに出かけなくてはいけないのですが,寒くて気力がわいてきません。


362 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 14:21:17 ID:3R2maaOB
出前とるとか

363 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 14:22:05 ID:3R2maaOB
飲食店だけでなくスーパーでも出前やってるとこあるよね

364 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 16:28:26 ID:mGNG1hhC
>>359
そんなこと考えるより漫画喫茶行ってみるとか、買っちゃえばいいのにw


365 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 18:15:48 ID:ZQUgCkQr
>>360
いいなぁ。なんか和があるじゃないですか。ペッタンペッタン!
自分も今年は年賀状出しません。会社の人間宛に作ると思うと鬱悪化すると思ったので・・・

>>364
男のロマンですw
自分多少女性依存ありそうなの

366 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 18:37:55 ID:JMsBWaPJ
>>365
わたしは,PCで年賀状両面印刷して出しました。たったの9枚でしたが…。

367 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 19:28:40 ID:ZQUgCkQr
クリスマスに年賀状、世間から置いてけぼりをくってるような寂しさはしますが、
まだまだ次があるさと自分を慰めています。

今日はもう寝る準備に入ります。皆さんありがとうございました。
おやすみなさい。

368 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 05:39:58 ID:6ifhsDeD
おはようございます,早朝覚醒し,朝風呂に入りました。心なしか気分が高揚してます。
そんなに寒さは感じません。コーヒーでも飲んで夜が明けるのを待ちます。

369 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 08:11:03 ID:Q4Emego2
おはようございます。
夕べは途中で2度目が覚めたので今起きました。
コーヒーで覚醒中です。
もうしばらくしたら体もちゃんと動くようになると思うので、
雨がやむのを待って散歩にでも行ってきます。

370 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 10:19:39 ID:6ifhsDeD
快晴の空です。ホントに天気は崩れるのかな?
散歩にでも出てみよう。

371 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 10:36:35 ID:CvgdUxNG
おはようございます。
二時から起きてましたがパソコンからカキコできなかったので、携帯からです。
朝食・散歩して帰宅シマシタ。
空は晴れてて暖かいです。

372 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 13:08:41 ID:6ifhsDeD
吾妻ひでおの「失踪日記」を読んでいます。面白いですね。

373 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 14:20:30 ID:BTj4meyu
こんにちは。

皆さんの書き込みの通り、素晴らしい青空ですね。
今朝干した洗濯物も、もうすでに乾いてしまったようです。
バスタオルも干したので、たたむのが今から楽しみです。もふもふ。

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