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出かけたい!話したい!引きこもりになる前に…。

1 ::2006/11/15(水) 12:14:49 ID:r0+t/Fwn
メンヘラが比較的気軽に出かけられて、オフの人間と話せる場所はありますか?
現在、「デイケア」や「ニート脱出」系(?)を探しています。
オススメや体験談を教えていただきたいです。

私は大阪府に住む…、肩書きは「専門学校休学中」です。
(実際はニートとなんら変わりないのですが…)
夏が過ぎた頃から、外に出るのが少し怖くなってきてしまい、
今では、引きこもり状態です……。

それでも、もし「家」が心地良いのなら、このままで良いんですが…、
私は家の人がかなり苦手で…、うつ悪化です。

もう学校には通えなくなっても良いんです。働ければ家を出られるから。
が、外に出るのが怖くなって以来、
体力低下、体重減少、常にフラフラ…。になってしまいました。
このままでは精神的にも体力的にも、バイトすらできないので、
さすがに焦りを感じて書き込ませて頂きました。

あと、ただ単に、私が「誰かと直に話したい!寂しい」というのもあります…。

どうか、話しに行ける場所を教えてください。
同じ気持ちの人もどうぞ書き込んでみてください。

2 ::2006/11/15(水) 12:18:14 ID:r0+t/Fwn
できれば大阪府内の施設を教えてください…。
も、勿論、それ以外も参考になるので歓迎です!

…正直、2ch久し振りでちと怖いです。

3 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:19:33 ID:AJkOWxiY
>>1
いきなり、オフとかデイケアみたいな濃い場所へ行くよりも
喫茶店とかで店員さんに注文をしたり
お店で商品について話したりすることから始めるのもいいんじゃないかな?

4 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:21:32 ID:AJkOWxiY
本当に正規のデイケアを希望するのなら、
今かかっている医療機関の紹介が必要になると思うよ。

主治医から紹介状とか、いろんな書類が無いと受けてくれない。

5 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:21:37 ID:SKTu/qIA
都内なら俺が会いにいくんだがな

6 ::2006/11/15(水) 12:22:15 ID:r0+t/Fwn
>>3
デイケアも「濃い場所」なんですね…!知らなかった;
そうですね、ま、まず店員さんとも会話してみようと思います!
……外出できそうな日は、それも目指します。

7 ::2006/11/15(水) 12:24:30 ID:r0+t/Fwn
>>4
主治医には話しました!
が、通っている病院ではデイケアを併設していないそうで、
保険所で調べてくれませんか…? と外出恐怖気味なのに言われてしまって;

>>5
そういうのも有難いんですが(笑)、私は多くの人と話したいんです…。
二人っきりってのが苦手で。

8 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:31:59 ID:s7dgbhvm
既にヒキ状態だと、いきなり外出・対話は勇気がいるかもしれんね。
もれもこの間まで約5年ヒキってたし、申し訳なくて家でも居心地悪かった。
まずは、例えばベランダに出て外気にあたるようにしてみるとか。
対人恐怖でなければ、ちょっと散歩に出てみるとか。
対人恐怖もしくは、それに近い状態だったとしたなら、深夜〜明け方の人の少ない時間にお散歩。
焦らず、まずは外に出る練習を積んでみたらどうだろう。
家に篭りっきりだと、体力低下は必然だからな。後々苦労する事になるのは確実だ。
ジョギングしてる人にすれ違い様、「おはようございます」とか挨拶してみるのもいい。
とにかく焦りは禁物だ。
あとな、心療内科あたり受診してみる事を、お勧めする。
これなら、医師と会話することが出来る。しかも、鬱に対して薬を処方してもらえる事もある。
医師にも色々いるが、とりあえず相談だけでもしてみると、結構変わると思うぞ。
ゆっくり自分のペースで、無理をしない程度に行けばいい。
応援してるぞ。

9 ::2006/11/15(水) 12:52:13 ID:r0+t/Fwn
>>8
5年ほど、引きこもりでおられたのですか…。
また考え方が違いはりますね!
私は多分、対人恐怖じゃない…です。(それより人恋しくて仕方ない…;;)
顔を洗い、着替え、ドアを開けるという一連の動作が怖いのですが…、
8さんのコメントを見て、せめて「散歩」には出ようかなと思えてきました!!
後々、これ以上苦労するのはさすがにキツイし…、
ジョギングしてる見知らぬ人には声をかけたことがないので、それもしてみたい。

誰かに自分を呼んで欲しい。

あ、ちなみに精神科にはビクビクしつつ通っております。
予約制のカウンセリングは「外出」が更に苦しく今は諦めていますが…。
やっぱり、相談をしてみると色々変わりそうですね!
応援、ありがとうございます!!!

10 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 13:03:48 ID:r0+t/Fwn
しかしやっぱ、「デイケア」にはとても興味があるんです。
保守あげ

11 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 18:36:34 ID:FLr3kpDF
2chでも小規模のローカルなオフ会はちょくちょくやってると思うよ
自分の近くの地域でもこないだあったみたい
金欠だから参加してないけど

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