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【社会人】あがり症を治すスレッド3【プレゼン等】

1 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 00:12:12 ID:2KTCmJ6j
社会人であがり症に悩んでいる人の為にスレです。
新入社員から、40、50代以上のベテランまで、気軽に語りあいましょう。

前スレ 
【社会人】あがり症を治すスレッド2【プレゼン等】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131447924/
【社会人】あがり症を治すスレッド【プレゼン等】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148510317/l50

2 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:29:25 ID:+LDfAqbf
乙です。

3 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 12:37:22 ID:+LDfAqbf
( ´・ω・) 伸びないね。

薬でコントロールする方法が定着しちゃったからなぁ。

4 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 14:53:41 ID:dQ6zB16D
アタラックスって効く?
個人輸入で簡単に手に入るんだけど。。

5 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 20:28:20 ID:+lcDGBba
本日精神科にいってきました。社会不安障害って言われたけど、あがり症と同じって事ですよね?

6 :社会不安=対人恐怖症:2006/11/15(水) 21:50:54 ID:Ic08AGpC
今日も電話の遠くに陣取ったから,入社して一回も電話応対してないよん!
でも・・・もう気まずさ限界かも。
近いうちに誰かに電話に出るように注意されそう。

7 :優しい名無しさん:2006/11/15(水) 21:58:08 ID:ahoIqVfN
>>6
気持ち分からんでもないけど。
うちの職場にも絶対電話でないヤツいるんだよね。
ちょっとでも出て欲しいぞ。内線(社内間の電話)だけでもいいから。

8 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 12:30:45 ID:nPyJ5R/l
>>4
処方箋なしの抗不安薬を国内で入手するのは無理だけど、
(もちろん医者に行きゃ誰でももらえるけど)

抗うつ薬って通販で簡単に手にはいるのかな。
いずれにしても、用途がぜんぜん違うようなきがするけど。

9 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 15:33:17 ID:tokLe8gR
>>8
はぁ?

10 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 16:39:43 ID:nPyJ5R/l
>>9

鬱なんだね。そうなんだね。

11 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 18:43:55 ID:iRYShNps
>>10
たしかに鬱は性格を陰湿にするからなw

>>8
種類によっては抗鬱薬ならあったと思うけど。
抗不安薬のほうがなさそう。


12 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 18:46:25 ID:iRYShNps
あがりの原因と症状で効く抗不安薬は変わってくるのかな。。。

俺は体が緊張でガチガチになる感じなので
弛緩作用の強いらしいデパスがよく効く。
レキソタン、ワイパックス、ソラナックスは気分は落ち着くけど緊張は取れにくいみたい。

13 :優しい名無しさん:2006/11/16(木) 19:42:27 ID:4Pz9RWos
私は小学生の母だけど、PTAの役員とかもはんぱなくつらいよ。
役員ってでしゃばりというよりも、気が弱くて引き受けました〜っていうのが
多いと思う。今日は保護者&子供の前で挨拶とかあって、緊張しまくり・・・。
心臓ばくばくだけど、まだ声とか震えたことないから、どうにかやれてる。
来年の4月までは地獄です。

14 :優しい名無しさん:2006/11/17(金) 00:47:21 ID:n2d7Aw7j
がんがれ!

15 :優しい名無しさん:2006/11/17(金) 00:58:08 ID:aMQwYBWT
>>13
ナカーマ(・∀・)/
小学生の父ですが育成会長なんぞ押し付けられちまって…
地区で一番向いてないおれがなんでやねん!
つらかったがもう少しだ。

16 :優しい名無しさん:2006/11/17(金) 01:52:09 ID:OsmvEcp2
いけない関係

17 :優しい名無しさん:2006/11/18(土) 17:05:11 ID:8AcetGyt
>>8
アタラックスは神経系用剤で、不安や緊張感をやわらげる効果があるってだけ。
睡眠薬代わりに使われることが多くて、
以前は薬局でも買えたけど、今は個人輸入でないと手に入らない。

18 :優しい名無しさん:2006/11/19(日) 21:25:15 ID:BuvNtBQP
すっかり伸びなくなったが、悩み解決した人が多いのかな??

薬はほんと効くからね、
でも、あがりさえなければどれだけ人生いいだろうかっていう望みは
なかなか叶わないね。
薬が足りなかったときとか、ふとした瞬間に
やっぱり薬ないとダメだなって感じることが多い。


19 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 01:08:43 ID:vdgYRK0k
抗不安薬は本当に効くよ。
処方してもらった時はまったく効果が無かったけど、
医師に泣きついて量を倍にしたら、大勢の前での発表でも、
まったくあがらなくなった。
ちなみにその薬はワイパックス。

コンスタンは量を増やしても眠くなるだけだった。

20 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 01:11:22 ID:eAq4vy/A
>>19
プレゼンの前に量は何g飲んだの?

21 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 02:46:01 ID:lBhcqSHP
>>6
凄くわかる、それ。
5年前バイトしてたとこで電話鳴るたびに緊張と冷や汗がすごくて
社員が取ってくれるの硬直しながら待ってた。
1,2回取らざるを得ない状況になったんで出てみたんだけど、耳鳴り、緊張、周りからの視線で
相手が誰なのかも要求すら聞いた瞬間忘れていく。
雑務的な仕事だったので事務所に人が少なかったり他の電話に出てたらすかさず部屋を出て
別の仕事してた。
で、ある日帰りの地下鉄で立っていられなくなってその場に突っ伏した。
その時決心した。「やべぇ・・・心療内科いこう・・・」

22 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 03:01:02 ID:IMn855vI
薬で症状が緩和できればな。
あきらめずに訓練をすれば自然と症状が和らいでいく
けれどその訓練がストレスとなり鬱となりでは元も子もないがな

23 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 03:49:10 ID:w65KkEL4
あがり症で内気でどもりの俺をどうにかしてくれ

24 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 10:19:32 ID:zboiJlY7
>>20

いつも30分前に2錠飲んでる。インデラルも状況に応じて飲んでる。

ところで、先日知り合いの薬剤師さんが出席した勉強会で、
頓服としての緊張緩和に最近インデラルが注目されてるって報告があったって。
心療内科用途としては効果が高いらしい。

インデラルがあってるかどうかわかんない人は、脈が測れる血圧計を買って、
飲む前と飲んだ後の脈拍を比較したらいいと思うよ。単純に結果として出るから。
おれの場合、飲むと緊張してても脈拍が60前後で安定する。

25 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 14:30:50 ID:F6TeMex9
脈拍は減るけど鼓動のデカさは変わらん。

26 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 16:01:48 ID:CGEMUWdd
>>23
仲間だねorz

27 :優しい名無しさん:2006/11/21(火) 21:59:14 ID:plaRvZBx
プレゼンのときは体が硬直し、言うこと忘れて沈黙数十秒、
終了後は足がつってた。
あがりってものすごく体に負担かかるんかなぁ。

28 :優しい名無しさん:2006/11/22(水) 02:55:53 ID:eiVMZGqe
>>27
まぁあがりで筋肉がずっと収縮するから足にきたんでしょう
デパスで解決

29 :優しい名無しさん:2006/11/23(木) 17:27:06 ID:N7L0mR7D
あがりで人生の99%損しているよ、なんでこんなことになったのかな。
もっと言いたい事どうどうと言える人間になりたい。

30 :優しい名無しさん:2006/11/23(木) 19:41:41 ID:AUxxOf6B
明日病院デビューしてきまつ。。

31 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 01:40:47 ID:mVMTOkpi
手が震えるのはどうすればいい?
人前で手に紙持って読んでる時、尋常じゃないくらい紙が震える(ToT)
もうそれこそ破れちゃんじゃないかという位で、スピーチどころじゃなくなる・・・。
デパス位じゃあんまり効果ないみたい。
マジでしにたくなるよ。

32 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 02:09:39 ID:e7I+Hv3M
デパスを倍飲む

33 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 02:23:00 ID:OICmrDp/
あたしは人前で字を書くとき手が震えて困ってる涙。デパスじゃ効かないから 手の震えをとめる薬もらったら効きました。名前わすれたけど

34 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 05:09:15 ID:YuqJJ0Qq
>>31
不安消すのも大事だけど、
実際は

少し緊張→心拍数↑→それを自覚→さらに緊張

の緊張スパイラルだから、
心拍数を抑えないと効果は少ないよ。
抗不安薬にインデラルなどのβブロッカーを加えようね 

35 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 12:49:12 ID:rVKOeEO6
手も震えるし、声も震えるし、心臓の動悸もスゴい。
全部いっぽこぺんに止めてくれよ・・

36 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 16:51:05 ID:rVKOeEO6
今日病院に行ってきた。こういう病院て初めてなので緊張したw
もらった薬はソラナックス。デパスとかより弱めの薬だけど、
この手の薬を飲んだことがないので効くかもね。。

なんかやっぱり、薬をもらっただけで安心したw
先生も「飲んでるうちに慣れてくるから、
持ってるだけで安定剤になるから大丈夫だよ」
って言ってくれて本当に安心した。行って良かった・・。

37 :優しい名無しさん:2006/11/24(金) 23:58:13 ID:1/hbpQgW
ドグマチールって薬を処方されたけど、あがり症に効くん?

38 :31:2006/11/25(土) 03:27:38 ID:9vTguG8I
>>32-34
明々後日の告別式で簡単なスピーチやらされることになった・・・・。
心療内科で震え止める薬もらえるかな。
なんか地元の神経内科は予約がなかなか取れないらしい。

いっそデパス3mg位飲んでボーっとした状態で行くか。
でも直前でシャッキリする悪寒・・・。

親、親族の前で恥じさらす位なら、もう海外へ逃げたほうがましじゃ。

39 :優しい名無しさん:2006/11/25(土) 04:49:08 ID:4+Kj3Ynt
>>38
抗不安薬とインデラルで雄弁になれるよ

40 :優しい名無しさん:2006/11/25(土) 14:22:26 ID:WKlj1m3u
>>39
どんな感じで雄弁になれるのですか?
僕の場合、インデ+デパスでもあがりまくりです。

41 :優しい名無しさん:2006/11/25(土) 15:51:00 ID:dTVbumaN
>>40
自分の思っていることがスラスラと口に出てくるという感じです。

薬のんでもあがりが取れないってのは、
今の量の薬では単に足りないということですよ。
限度を守ったうえで増やしてみたら?

42 :優しい名無しさん:2006/11/25(土) 19:37:51 ID:zOjjEiTD
私の仕事は動く事メインの仕事なのでみなさんより人前で喋る機会は少ないかもしれません

が、社員何十人もの前での毎朝の朝礼の司会を頼まれてしまいましたorz

こんな事でくじけちゃいけないのも分かってますが確実に声上ずって震えます

セパからレキに変えてもらって+インデラルも貰おうと思っているのですが多少動く仕事だとインデラルは危険でしょうか?

これが駄目なら自分はどうすればorz

43 :優しい名無しさん:2006/11/25(土) 21:04:17 ID:XGGBZ9ae
>>42
つ病院

44 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:19:13 ID:jLpDdmcJ
>>40

プレゼンの日にワイパックス飲んで、
イベント後のレセプションで、派遣の女の子をくどきまくってしまった。

あと、部長にお世辞を言ったら趣味の釣りに同行するはめに・・

45 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:24:52 ID:jLpDdmcJ
>>40
デパスにそんな(雄弁になるような)作用はないと思う。
オレの場合、デパスを飲むと普段より冷静になってしまう。
睡眠導入剤として処方されたのに、めちゃくちゃ目が冴える。


46 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:30:12 ID:x5sXUm9n
この手の薬ってやはり飲んでる間限定の一時しのぎだけになっちゃうのかな?
それともずーと飲んでれば治るのかな?

俺なんか電話口の苦情とか、交渉事で緊張すると、受話器持つ手が震えたり、声が震えるのだが
こういう電話ってスピーチとかと違っていつ来るか分からないよね。

その為だけに毎日薬飲んでるわけにいかないし・・・。


47 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:33:44 ID:PnEzQVZX
症例プレゼンテーションなどが始まる前にミケランを飲んでいた
時期はあった。
確かに使えるけど、素人判断で勝手に飲むのはすすめない。
ちゃんと理由を話して医者に出してもらえ。

48 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:41:08 ID:reG5mbSy
>>45
デパスって眠くなる副作用が少ないから抗不安剤で
よく使われるんじゃなかったっけ?

病院に行く前に、試しに個人輸入で買ったアタラックスが
すんげェ眠くなったよ。その代わり寝起きがダルいけど。。
オレこういう薬を飲んだことがなかったから、たった1錠で死ぬほど効いた。
今度使うときは半分に割って飲むよw

>>46
そういう電話って、オレも若い頃ダメだったけど、年くって慣れたよ。
テキトーにあしらうっていうこと覚えたんだなw 大丈夫だよ。

49 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 01:56:01 ID:PnEzQVZX
>48

デパスは眠気が出やすい。睡眠薬として使う場合もある。
ベンゾジアゼピン系で眠気が少ないのは、ソラナックスやレキソタン。
私はソラナックスを出す事が多い。

50 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 05:44:48 ID:aEKnt++T
>>49
患者はソラナックスでは不満なことが多い。

一応、強めの抗不安薬といわれるデパス・レキソタンあたりを出しとくと喜ぶ。


51 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 10:05:49 ID:3y6qDXLx
>>49.50
病院の先生ですか?

52 :優しい名無しさん:2006/11/26(日) 13:46:22 ID:JOwOJnWS
>>51
そうみたいですね
先生もあがりで悩むんでしょう
私の先生もいつも緊張してる様子がありますし(話しづらい・・・)

53 :転活中:2006/11/27(月) 21:17:16 ID:w/BCw81+
さっき人事から面接の案内が留守電に入ってただけで、心臓バックン、バックンw
先生が試しってんでソラを5錠しかくれなかったから、
我慢してインデラルだけ飲んで電話をかけ直した。。

面接本番思いやられる・・。
やっぱり薬が効かなかったらどうしようとか考えちゃう。
いきなり第1志望からってつらいワナ〜・・。
多めに飲んでおいて眠くなったりしないだろうか。
ラリって返答できなかったらおしまいや〜。

54 :優しい名無しさん:2006/11/27(月) 22:13:22 ID:6x4NmGZm
パーぽっぽ、パーぽっぽ、ピーぽっぽ

55 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 20:44:23 ID:UpcF+YEg
救心飲んでる人っていますか?
デパスを飲んで不安は軽減されるけど、
今心臓がドキドキしてる!って思ったら一気に上がってしまいます
デパス+救心って問題ないんでしょうかね?
あと救心って飲んで何時間くらいで効いてくるんでしょうか?
おしえてチャンでスミマセン

56 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 20:47:57 ID:/ZvaTcJ4
デパスとか飲むとドキドキ感や声が上ずるのは治るの?

57 :55:2006/11/29(水) 21:06:38 ID:UpcF+YEg
>>56
予期不安はだいぶ軽減されます
軽い緊張ならデパスだけで充分のりきれるんですけど、
極度の緊張状態はやっぱりドキドキしてます。
声が上ずったりとかは特にないですけど、
心臓のドキドキが強くてその振動で声が震えるって感じですね。

58 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 21:41:11 ID:gyRcKRhG
つインデラル←動悸
個人輸入で簡単に手に入るよ。

薬って不思議。
さっきまで不安で不安で仕方なかったのに、
薬の瓶を見て、音楽聞いたり大吉のおみくじ見てたら
何故か楽になってきた。薬は飲んでないのに・・w

今はスッカリ普通。プレゼンでも面接でも何でもコイヤって感じw
なんだろー、まったく・・

59 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 22:37:40 ID:351dDWJa
>>58
言えてる。
不安緊張体質も学生の時のほんの小さなきっかけからだったけど、
克服のきっかけも、薬があるから余計な心配はしなくていいっていう安心感からだった。
まあ、それだけ薬が効いたからなんだけど。
もしあの時、効いて無かったと思うとぞっとする。
一度目は薬が合わなくて失敗したけど、
先生が効果的な組み合わせを何通りも用意してるので、
安心してくださいって言ってくれたのが良かった。


60 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 22:43:07 ID:A8mS1Y6j
今日内科でインデラルげと
+レキソタンで逃げきるしかない…
これが最後の神頼み
たのんます…

61 :優しい名無しさん:2006/11/29(水) 22:51:27 ID:gyRcKRhG
>>59
効いた薬、効かなかった薬って何だったんですか?

きっかけか〜・・。
自分の場合きっかけが何なのかサッパリわからんのですワ。
一番最初の自覚症状は、小学生の時にいじめの問題で
学級会があって、その時に「いじめ=悪」みたいな発言を
皆の前で意見を言うときアガってうまく言えなかった。

でもそれより前というのが全然覚えていないんですよね〜・・。
トラウマってやつだよね。。
他の人はキッカケってあるのかな〜?

62 :優しい名無しさん:2006/11/30(木) 18:21:37 ID:daQXlGiE
個人輸入で買える抗不安剤ってんでアタラックスっていうのを
買って飲んでみたけど、やっぱりダメだワw
睡眠薬だね、コレ。しかも寝起きがダルい・・
ヤフオクで売ろっと。

63 :優しい名無しさん:2006/11/30(木) 22:34:09 ID:TDM6SEOO
>>61
薬の効く効かないは、個人個人違うので、
あまり参考にならないと思います。
とりあえず今は頓服としてワイパックスを処方してもらってます。


>>62
> ヤフオクで売ろっと。
薬事法違にかからないの?

64 :優しい名無しさん:2006/12/01(金) 18:38:42 ID:HaRrOChC
>>62
アタラックスって抗不安薬ではなくない?
アレルギー薬で副作用として眠気がくるって感じじゃん

65 :優しい名無しさん:2006/12/01(金) 21:48:28 ID:+Y320apj
>>64
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179019.html

66 :優しい名無しさん:2006/12/02(土) 01:09:46 ID:bwcC7WGy
アタラックスなんかより普通にベンゾジアゼピン系使うほうがいいでしょ
病院行けばすむことだし、個人輸入より安いと思う

67 :優しい名無しさん:2006/12/03(日) 14:05:37 ID:CPNjJpCv
age

68 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 00:43:11 ID:hYbso3qf
朝の3分間スピーチの担当日は会社行く途中の駅でワンカップを
3本程開けてから出勤します。これで多少楽に話せるようになりました。
当然勤務中酒臭くない?って言われますが昨夜深酒しまして・・・と誤魔化しています。

69 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 01:18:37 ID:dtcYy3Rh
>>68
アルコールなんか役に立たないよ。
慣れたらそれまでだし。

それより病院に行って薬もらえば済む事なのに。

70 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 05:46:03 ID:KJ+T0Zqi
病院に行って薬もらえば済むことだね

71 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 09:21:32 ID:sv8U2Lz7
>>68
小さな会社経営してるけど、
はっきり言って君のような社員はいりません。

72 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 14:00:28 ID:YLQCymZR
そっか・・・
昔いた会社の香具師はそれでいつも酒臭かったんだ。。
だって友達なんていないから、仲間で明け方まで酒飲むなんてありあえないのにさー、
ほぼ毎日酒臭いんだよ。おかしいねー、とか皆で話してたんだが。。

73 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 14:59:53 ID:utyPaEDb
>>72
単なるアル中じゃないかな

74 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 15:13:40 ID:sv8U2Lz7
>>73
ワンカップ3本って時点で、すでにアル中。

75 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 20:36:35 ID:dtcYy3Rh
>>68
スレ違い。
よそのスレで飲ってくれ。

76 :優しい名無しさん:2006/12/04(月) 23:07:54 ID:hYbso3qf
>>69-70
病院行って済むのであればこのスレの意義は
>>71
あがり症の経営者ですか。大変でしゅね

77 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 02:11:24 ID:RjdyndBk
>>76
>病院行って済むのであればこのスレの意義は

どうしようもなくなってここに来たあがり症の方々に
薬の有効性を伝道することにアル

薬をうまく使うことであがり症に悩まなくなったという経験を語ることにアル



78 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 02:12:50 ID:RjdyndBk
>>77はアル中

79 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 09:21:49 ID:PPnH1EpQ
>>76
> あがり症の経営者ですか。大変でしゅね

経営者だろうが、教師だろうが、いつもとは異なる環境でプレゼンやらスピーチしたら普通は緊張するだろ。

80 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 09:26:24 ID:0Sd8BcTm
ロヒプノールは落ち着くよ

81 :優しい名無しさん:2006/12/05(火) 12:25:53 ID:dhiC+auN
ストレスに強くなる食品(ピーマン キャベツ ショウガ)
http://www.hazakura.jp/3.htm

82 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 12:27:17 ID:Z4D4yWOn
おれサラ金の債権回収係りにまわされて
返さない人たちに電話してんだけど声が震えて
なにこいつ ( ´_ゝ`)プッみたいになって
回収率が半端なく悪いw

83 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 13:05:00 ID:bZk2X0HU
サラ金の取立屋は気の弱い人には向いてない思うよ
転職 転職

84 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 18:02:55 ID:icDuckW0
オレもすっごいあがり症。
演説の得意な人にどうしたらあがらないのかを聞いたことがある。
彼が言うには 自分を伝える使命感があればあがらないらしいが
その人は若い頃 銀座赤坂で豪快に遊んでいた。
2ちゃんにチマチマ書き込みして楽しんでいる小市民は
根本的に変えなければならないのでは?
お前モナって言われそうだけど
オレはあがり症の繊細な自分が好きなのだ。


85 :優しい名無しさん:2006/12/06(水) 20:57:08 ID:pC/Eh40w
私もデザイン系の仕事してるから、繊細な感性は仕事に必要。
デザイン系の仕事してるような人って、ほとんど社会不安障害だよ。。
人前でしゃべるの嫌いな人ばかりだから、会議すらしないw

アガリとは無縁な人って図々しい人多い。
神田うのみたいな。

86 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 21:23:02 ID:2/qyiAV/
今月末に朝礼でスピーチしなければならない。
今までにこの朝礼は5回ぐらい経験があるが、ほぼすべて
緊張してしまい、リラックスして、いい調子にしゃべれた
事がいままでない。

いつになれば、慣れるのやら…
半年に一回ペースだから慣れない。言い訳をどうこういっても
時は待たない。練習をしっかりして、ベストを尽くすしかない。
どうにでもなれ〜 ただ一つ、足の微妙な震えをどうにかしたい。


87 :優しい名無しさん:2006/12/07(木) 23:29:06 ID:1w85KM5Y
>>86
いっその事、あがらないでスピーチしようとすることを諦めよう。
あがりまくって、足ガクガク、声ブルブルさせながら、やっちまおう。

聴いてる方は、特に何とも思ってない。

88 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 01:16:14 ID:YOYJAavC
薬もらってくればいいのに、心療内科行って。
俺全然アガラなくなった。

89 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 12:45:43 ID:MMEwC3DC
>>88
おれも。今までが嘘みたい。

90 :82:2006/12/08(金) 13:12:56 ID:uLnZhoFG
3日目にして慣れてしまいました。
今までの人生が嘘のようです
いまじゃいきなり電話で切れた口調で話せるようになりました。
まぁ1日250件かけるとさすがに慣れるようですw

91 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 17:54:23 ID:b1WotJFN
>>87
聞いてる側のときもめっちゃ気にしてますが・・・。
気の毒になるほどの人はなかなかいないけどね(そういう人は避けるようになるんだろうね)。


92 :優しい名無しさん:2006/12/08(金) 17:55:02 ID:b1WotJFN
>>90
すごいじゃんww

93 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 06:23:17 ID:UztQ3cgt
>>88
なんて薬飲んであがらなくなりましたか?

94 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 09:11:33 ID:+n+CVtjl
会社で電話番をしているんですが、緊張してしょっちゅう噛んでしまう。
お得意先と一緒に忘年会をやっている時に、先輩がお客さんに
俺が電話で噛みまくっているってことを笑って話をしていた。

俺は聞いていない振りをしていたけど、「もうあまりに酷いので
噛んだって指摘するのも諦めた」って言っていたのを聞きました。
普段からムカつく先輩だから凄く悔しかったし、
事情話せない自分に対しても悔しかった。

周りは他人の失敗なんて気にしていないって言う人がいるけど、
ここまで酷いとさすがに飲み会で話をするほど気にしているんだなって思った。
もうルボックスを1日4錠を半年以上続けているけど、未だに直らない。
もう諦めた方が良いのかな。

95 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 10:10:03 ID:jkURH3pz
例えば営業の人だったら、上がろうが声が震えようが、そんなことはどーでもいいんだよ。

相手はあなたの「何を」気にしてると思う?

こいつ声がふるえてるかな?あがってるかな?なんてことじゃない。

「こいつは信用に足る人間か?」ってことなんだよ。

だって何十万、何百万、何千万ってお金が動くわけよ。
そのプレゼンのときに、「やけに話は流暢だけど、軽そうな奴だな」より
「この人上がっちゃってるけど、いっしょけんめ伝えようとしてくれてるな。
商品に対する知識はがっちりだ。誠実そうだな。何かトラぶっても
飛んできてくれそうだな」
後者の方が絶対有利。
あんまり気になるなら心療内科、精神神経科、神経科に言って相談すれば
薬処方してくれる。合わなければ、再処方。

効くよ〜。そしてこれが一番安くて安全。お酒はもっとも危険。

96 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 12:19:32 ID:Zr1NQ1Ca
薬を替えるか職場を変えるかじゃね?

97 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 12:28:55 ID:Zr1NQ1Ca
別にアガリが原因で、っていうわけじゃないけど、今転活してる。
前職では面接のときからアガリがひどくて震えるわ、話せないわ・・・。
1:5の面接だったので異常なアガリだった。
それがずっと尾を引いて「暗い性格」言われたw

朝礼のある会社で社員全員順番で1分間スピーチさせられてたし、
怒濤のようなプレゼン地獄w
その度に震えるわ、声は出ないわ、でたいっへんな思いをしてた。

で、いろいろあって周りの人もどんどん辞めていくし、オレも辞めた。
今、結果待ちの会社は薬を飲んで面接したからまったくアガらず、
これで決まれば前途が明るい。朝礼もないの知ってるし。
アガリが原因で辞めたわけじゃないけど、職場を変えるとなると
気持ち的にかなり楽になったYO。

98 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 14:26:09 ID:MR3DHdMw
>>95
下手なプレゼンして商品が売れないことも多いでしょ
どっちにしてもあがりは治さないと本人が苦痛だし、それが一番の問題だわな


99 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 14:59:34 ID:jkURH3pz
>>98
それは「プレゼン」が下手だから。

効果的なプレゼンなら、声が震えようが誠意を尽くせばいい。

その代わり、準備万端整えなければ駄目だよ。

私も営業で、体中震えた時期があるからその苦痛は身をもって知ってる。
医者に行くのが一番よい。



100 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 15:58:50 ID:Zr1NQ1Ca
>>99
オマエに言われたかねェよwブゲラ

101 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:09:57 ID:jkURH3pz
>>99です

私は現役の営業なんです。だいたい一件、数千万の案件を扱っています。
年に最低でも十件は受注します。
その経験から書いたことです。
信じてくれないなら結構です。

クライアントは、とにかく「人」を見ます。
その件について、多くの知識を持ち、何を聞かれてもきちんと答えられ
勉強を欠かさず、誠意をもって対応している人は、声なんて震えたっていいんです。
むしろ「ああ、純朴な人だ」とプラスに作用することさえあるんです。

ただそれがあまりに苦痛なのは知っているから、医者に行くことを薦めました。

プレゼンで勝敗を決めるのは、あがっているか声が震えているかではありません。

102 :94:2006/12/09(土) 16:11:51 ID:+n+CVtjl
>>95
精神科には今年の4月から通っているし、薬も同時期から飲んでいる。
薬を変えればいいという考えはあるけど、4月はもっと酷かったから
これでもルボックスの効果は出ているんだ。

SADの薬は即効性のある薬はないし、薬を変えるということは
4月の状態に逆戻りの可能性もあるからなかなか踏み出せない。
今から精神科に行ってくるから相談してみる。

プレゼンに関する見解は98さんと一緒。

>>96
こんな人間、他に雇ってくれるところなんてない。
こんな俺を採用してくれた会社には感謝しているんだから。
仕事場を変えたところで、電話で緊張して噛むのは変わらないし。

>>99
こういう人間だからプレゼンなんて任されるわけがないんだけど、
新人の時のプレゼン研修では、研修なのに準備万端でやっていました。

でも、緊張すると声が震えるだけじゃなくて、頭が真っ白になって
口から出任せで喋ってしまうことがある。口から出任せなのは、
内容だけじゃなくて、変な日本語を口走ったりしてしまうぐらい。

単に緊張して噛むだけなら、>>94での先輩からあの発言は出ないはず。

103 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:13:20 ID:MR3DHdMw
で、あがらなくなって何か変化はあったのか?感想は?

104 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:14:13 ID:MR3DHdMw
>>103は ID:jkURH3pzに対してのものね


105 :94:2006/12/09(土) 16:18:13 ID:+n+CVtjl
>>101
あなたの仰ることはよく分かりますよ。
でもね、あまりにも酷いとクライアントとしても、「この人、大丈夫?」とか
「頼りなさそう」ってなるでしょ。それにプレゼンのうまい人で、
かつ知識が豊富で誠意のある人の方が良いわけだから。

プレゼンで緊張して頭が真っ白になって訳の分からないことを発する人が
知識の豊富が人だなとは思わないでしょ。それにあなた思うような
クライアントばかりではないのですから。


106 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:18:25 ID:MR3DHdMw
>>102
デパスとかの頓服的な抗不安薬とインデラルなんかのβブロッカーも飲んだら?
あがりには即効性あるよ

ルボックスみたいなSSRIは極度の緊張には効果なさそうだ。

107 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:18:26 ID:jkURH3pz
>>99です。
>>102さん
とても辛いと思いますが、今はいいお薬もいっぱい出ているし、何とか乗り切れることを祈っています。

ところで「プレゼン」に関してですが(あなたを責めたりしているのではないです。
どうぞわかってください)、例えば自分で「よーし!オッケー!」と思っても
まだ突かれどころは無いか、いくらチェックしてもし足りないということは無いと思うんです。

例えば、話す内容をレポート用紙に書き出す、打ち出しておいてもいいと思います。
それを100回、シュミレーションで実際に音読すればかなり違うと思います。
プレゼン当日には、その用紙をいかにも資料のようにバインダーにはさんで
手に持っているだけで、ずいぶん落ち着くような気がします。

僭越ですが、とても誠実な方だとお見受けしました。
あまり自分を責めず、進んでいってください。

108 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 16:22:18 ID:jkURH3pz
>>103
いまだにあがりはしますよ。ただ、前のような異常な震えはなくなったということです。
それ自体は助かっています。

「きちんとしよう!」と思うから、自分を追い詰めあがったりするわけで
そういう人の方が長い目で見ると、成功してるように思います。

109 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 17:19:30 ID:Zr1NQ1Ca
>>102
んじゃ、氏ねば?w ブゲラ

110 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 19:04:55 ID:Ex5aRaor
NG推奨 ID:Zr1NQ1Ca

111 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 19:17:59 ID:buNACCJ+
>>110
同じIDで自演失敗して崩れた例だな

112 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 21:18:40 ID:BxQVYz1V
私は人前で手先の作業とか、パソコン入力とか、字を書いたりする時に手が凄く震えてしまいます。
とても困っています。
こういうのって治らないんですよね?
症状を抑える薬ってありますか?
病院はどこに行けばいいですか?


113 :94:2006/12/09(土) 21:51:26 ID:+n+CVtjl
>>106
プレゼンの時は頓服も飲んでいます。
ソラナックス、デパス、リーゼ、ワイパックス等いろんな薬を
試しましたが、どれも全く効きません。でも、一応飲みます。

ルボックスは即効性のある薬ではないことは知っています。
今日、精神科に行って相談しましたが、ルボックスは飲んでから
平均して1年半で治るそうです(但し、治ってから更に1年飲む必要がある)。
自分はまだ半年ちょっとで平均期間に達しておらず、
一定の効果はあることから、もう少し飲み続けることにします。

>>107
>例えば、話す内容をレポート用紙に書き出す、打ち出しておいてもいいと思います。
>それを100回、シュミレーションで実際に音読すればかなり違うと思います。
紙に打ち出すことは当然やっています。挨拶文も含め一字一句書き出します。
さすがに音読100回はやっていませんが、20回ぐらいはやっています。
それでも普通のプレゼンには遠く及びません。
所定の場所に立って、周りの視線が自分に向けられると、
一気に頭が真っ白になってしまうんです。手も足も声も震えます。
本能的に早く終わって欲しいと思うからか、かなり早口になります。

自分を責めずにはいられない。他のことで鬱も併発していて、
薬を飲んでも手に負えない状態になっている。

>>112
仕事上、パソコンの画面で1人が操作するのをもう1人が見るという作業があります。
普段は普通に文字が打てるのに、後ろに人がいると緊張してしまい、
打ち間違いをしてしまいます。前述の先輩には何度「おちつけ」と言われたことか…。

薬はあります。但し、個人差があるので、自分みたいに抑えられないこともあります。

114 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 22:09:47 ID:ilGDWRdv
>>107です
>>113
私は最初パキシルとソラナックスを処方されたのですが、なるべく薬は飲まないようにしようと思い
パキオンリーにしてました。そしたら一向に声の震えも消えない。
医師に「無理しなくていいんですよ。朝パキシルとソラナックス2錠のんで、
直前にソラナックス1錠飲んでもいい」といわれ、もう全面的に薬に頼ることにしました。
私は体質的にソラナがすごく合いました。

もしどうしても駄目だ、と思ったら、上司に相談してしばらく今の仕事以外はできますか?
私は自分の仕事にものすごく執着があって、誰にもこのポジションを渡したくなかったから・・

20回で駄目なら100回する、も一つの案ですけどね。

今、司会者でも美容師でもカリスマみたいに言われてる人たちって、結構
「ほんとに不器用なので人の三倍やりました。みんな知ってます」とか
「最初マイクの前に立ったとき、胃がひねりあげられるみたいになった。
 完全にストレスです」とか、ほんとにその仕事が好きで苦痛無く出来る人と
有るポイントで開き直るなり、血のにじむような努力するなりした2パターンになると思います。

私も人に見られるのは基本的に駄目ですね。PCのお話はすごくわかります。

115 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 22:33:41 ID:Zr1NQ1Ca
>>111
はぁ? IDが同じだと何か問題あんの?wプププ

116 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 23:16:48 ID:KjI9o3y7
本日、ネットで取り寄せたインデラルが届きました。勿論、医者にちゃんと処方された方が
良いのはわかってるんですが夜に一人で毎月の朝礼や会議の事で悩んでるうちに注文
してしまいました・・・・。これって個人差あると思うんですけど平均的に何錠(?)飲んだら
いいものなんですかね?説明書は英語なので全くわかりませんでした。

117 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 23:41:54 ID:ilGDWRdv
>>116
そんな危険なことやめな!今あわててネットでその薬調べたよ。
朝礼や会議のことでそんなに苦しいなら、会社遅刻休んででも(嫌味言われても)
精神科・神経科・心療内科に行った方がいい。

悪いことは言わない。それまではその薬飲まないで。

自分で自分の頭をなでていると、眠くなってくるときがあるよ。
どうか自分を大事にして。

118 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 23:45:01 ID:Uj4VPgKi
対人恐怖なのに、営業に放り込まれました
おまえは腰が低いから営業向きだとか丸め込まれて。
来週から、見込み客への訪問です。
胃が痛い

119 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 23:47:32 ID:Y37fJmTJ
>>116 モナー薬局で相談しましょう

120 :94:2006/12/09(土) 23:55:05 ID:+n+CVtjl
>>114
パキシルは大分前に飲んでいました。
しばらく飲んで効果がないので飲むのを止めました。

あなたは頓服薬の効果があったんですね。
自分には頓服薬が効かないようです。

あなたは必死で俺を慰めようとしているのは良く分かります。
でも、自分は性格が悪いので、悪い方にしか捉えることができません。
仕方ないんです。俺はSADだけじゃなく様々な問題を抱えていますから。

121 :優しい名無しさん:2006/12/09(土) 23:57:24 ID:ilGDWRdv
>>116
しつこいけど、とにかく「服用」はやめなよ。
どんな反応でるかもわからないしさ。月曜日まで待てないなら、明日
救急の精神神経センター調べて(時間かかっても)いったっていいと思う。
自己判断で勝手に飲むのは、あまりに危険だよ。

122 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 00:24:30 ID:Uxp+Y8t5
>>116
ぜんそく持ちにはインデラル(ベータブロッカー)は絶対ダメ。

123 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 00:25:44 ID:fYTc7lxu
>>114です
>>120
パキシルは私も効果が出るのに一月かかりました。一錠から三錠に段階的に
処方されました。
もしあなたが医師の判断でなく飲むのをやめたのだとしたら、医師に相談するか
医師を変えるのも方法だと思います。

仕事に関しては、最終的には個人の判断ですから、どうしても今の職種にこだわりが無いのなら
それも選択肢はあると思います。

悪い方にしか考えられないのなら、それも仕方ないと思います。


もしあなたが、私を割りと軽度の患者として認識していたら、
それは違います、とだけお伝えしておきます。

今から十五年くらい前、私は完全に社会からドロップアウトしていました。
体重はそれまでより30キロ増えました。
メジャートランキライザーを含め、毎食後8錠の向精神薬を飲んでいました。
その前後数年間の記憶はほとんどありません。
10才になる前から強迫観念・強迫行動がありました。父親はアル中でした。
小学生時代から心臓神経症が起こり、体育の授業が出られませんでした。
私も様々な問題を抱えています。

これはあなたを責めているのでも何でもありません。ただの事実です。

124 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 00:48:06 ID:z0z9ZAB3
白石美帆を見習え

125 :94:2006/12/10(日) 00:59:06 ID:2dMaj672
>>123
パキシルは自分も全く同じように段階的に3錠処方されました。
効果が感じられないと医者に告げたら、飲まないに越したことはない
という医者の判断で飲むのを止めました。その医者は今とは別の医者です。

今の仕事は辞めるわけには行きません。辞めても俺の引き取り手はいません。
俺は今の会社にしがみ付くしかないです。

あなたの幼い時の問題は、自分の問題ではない止むを得ない問題。
俺は何の不自由もなかったけど、自分の性格の悪さでここまで落ちぶれた。
俺もここ数年間あまり記憶がない。それは記憶喪失になったのではなく、
そもそも何も記憶してこなかったのだ。俺がSADになったのは、
鬱による合併症のようなもの。

126 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 02:24:52 ID:qtY7Bv4X
>>117
ちょっと勉強してる医者なら極度の緊張にはインデラル出すよ
ID:ilGDWRdvは思い込みが激しすぎる人のようだ


127 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 02:27:54 ID:qtY7Bv4X
>>116
服用量としては10mgから20mgでまず試すのがいいと思う?
アメリカのだと1錠40mgの場合があるから、そのときは半分以下に割ることになるね。
あがりの症状に直接効くのはβブロッカーだから効果は実感できると思う。

128 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 07:48:11 ID:1imbdw5c
>>121です
>>116
思い込みが激しい云々の話ではないです。

薬にはバッティングしてはいけないもの、体質的にあわないもの、あなたの
無意識に作用するものいろいろあって、医者は注意深く見ていき「処方」するわけです。

そもそも何条飲めばいいのか、説明書もわからない状態ではなおのこと危険です。

とにかく「医者」に行くことを薦めます。そのとき、今のあなたに最適と思われる
薬が出るでしょう。
薬は自己判断で飲んではいけません。どうかわかってくださいね。

129 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 13:53:43 ID:gY7Zefpk
>>128
インデラルと抗不安薬はあがりにはベストの組み合わせだよ
βブロッカーがあがりに有効だと知らない医者もいて薬がもらえない以上、
個人輸入するほかないと思うよ(きちんと学会に出てるような医者なら処方するだろうけど)。
服用量は>>127にあるとおり(なんか?がついてるけどw)10−20mgが適当だろうね。

130 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 13:55:58 ID:gY7Zefpk
>>128
ま、自己責任で飲むならいいじゃないですか。
それほど緊張に悩んでるんでしょう。

あなたももう少し柔軟に考えたほうが良さそうです。

131 :116です。:2006/12/10(日) 13:57:57 ID:ETY5BtDo
>>117
色々とありがとうございます。週明けでも早速医者に行こうと思います。

危険な事は自分でもわかってたんですが、自分の周りに相談する人も居なく、あがり症の方の
HP等で色々調べてインデラルが効果大との記事を良く目にしていたのでネット注文してしまいました・・・・
この病気?だけは親にも同僚にも相談するのをためらってしまい、今に至ってる訳です。
ちなみに緊張の度合いは朝礼で自分の発言前には心臓が踊るくらいドキドキが止まらず、足は震えて
頭が真っ白になり、声も震えます。会議は自分の思ってる事の20%も言えず、クスクス笑われたりもして
きました。恐らく周りの人達は「仕事に対して意見ない奴だな・・・」と思われていると思います。

僕は営業職なんですが、僕のおかしい?所は皆さんと違い、電話応対、1対1での商談、仲間内での
軽いミーティング等では全くあがらないのです。ですから日常に差し支えなく、月に何度かの朝礼と会議
だけ乗り切ればイイ、と言う気持ちでネットでインデラルを軽い気持ちで注文してしまった訳です。
毎日が緊張の連続でしたらもっと早く医者に行っていたと思います。

長文、わかりにくい文章すいません。そして心配してくれてありがとう。

132 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 13:58:59 ID:+sHH1PW4
>>128
はいはいw

>>116
オレも個人輸入でビクビクしながらwインデラル買って飲んだよ。
最初は休みの日に1錠飲んで緩やかに効いていたから、
プレゼン前に動悸が激バクの時2錠飲んで完璧に効いてた。

ただしネットで副作用、飲み合わせをかなり調べた。
医者が簡単に処方する薬だから、喘息、糖尿病、低血圧以外の人は
そんなに問題ないと思うけど、くれぐれも自己責任でね。
何かあったらすぐ病院に行けばいい。

オレちょっと低血圧だから常用じゃなくて頓服してる。
ホントに必要な時たま〜に。

133 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 14:01:38 ID:+sHH1PW4
ちなみにインデラル、個人輸入は赤い錠剤だった。
でもちゃんと効いてたよ、オレには。

134 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 14:08:43 ID:gY7Zefpk
>>133
40mgだと緑の錠剤だな。
日本製だと白いやつだけど。
とにかく苦い薬です。

135 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 14:13:48 ID:+sHH1PW4
赤いのは10mgネ

>>116
ちなみにインデラルだけじゃアガリは解消できないから、
ちゃんと心療内科行って抗不安剤を処方してもらわないとダメだよ。

136 :116です。:2006/12/10(日) 14:23:34 ID:ETY5BtDo
>>135

インデラルだけでダメなのですか?やはり医者に行けという事ですよね。

ちなみに僕のは10mgで白い錠剤です。

137 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 15:12:49 ID:1imbdw5c
>>128です。
>僕は営業職なんですが、僕のおかしい?所は皆さんと違い、電話応対、1対1での商談、仲間内での
軽いミーティング等では全くあがらないのです。

と、ご自分でも書いておられるように、一言で「あがる」と言っても
いろいろな症状があるわけですよね。
自分一人に対して、多数の視線・注意が集まる、という状況がお辛いようですね。
例えば抗不安薬でも、どういう状況時に一番不安が高まるのか、それに応じて処方されます。
ですから、単に「強い」「弱い」では計れません。

そして、市販約でさえ、「効く人」「効かない人」がいます。
どんな薬にも副作用はあります。医療措置において、100パーセントの安全、はないでしょう。

よい方向に向かうといいですね。お大事になさってください。

138 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 15:30:04 ID:1imbdw5c
>>132
人が真剣に答えてるのを笑うなよ。

>医者が簡単に処方する薬だから、喘息、糖尿病、低血圧以外の人は
そんなに問題ないと思うけど、くれぐれも自己責任でね。
何かあったらすぐ病院に行けばいい。

医者が簡単に処方しているかどうかなんて、素人が見ていてもわからない。
何かあってからじゃ遅いんだよ。
くれぐれも自己責任で、というのは体のいい逃げに過ぎない。

飲むのを引き止めた人間を馬鹿にし、自分の時は平気だったと言い、
最終的には医者に行くことを薦めてる。
事故があったって、あなたを突き止められるわけではないしね。

ただ、あなたの書いたもので、安易に呑んでしまう人も居るかもしれない。
その危険は考えたほうがいい。



139 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 15:43:03 ID:yfsLj202
>>136

おれのは40mgでシロだけど海外製(ぞろ薬)。

心療内科医に言ったけどそんな効果は知らないって処方してくれなかったから、
自分で注文した。医者にはその事を告げてる。黙殺されてるがw

オレの場合、医者が処方してくれたワイパックスと組み合わせて、
インデラルを半分に割って20mgを頓服で飲んでる。
できたら医者から抗不安薬も処方してもらった方がいいよ。
健康保険使ったら診察料も含めてタダみたいな金額だし。

140 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 16:01:13 ID:+sHH1PW4
>>138
モマエみたいにバカみたいのが何でこのスレ、この板に来るワケ?w

141 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 16:12:59 ID:H60/mt+I
>>138です
>>140
自分もスレタイと同じ悩みがあり、今はかなり改善されたからだよ。

それからあなたに「バカみたい」といわれる筋合いは無いことを断っておく。

142 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 16:16:37 ID:lzmfCgWc
要するに「その程度で超マジレスしちゃってどうするの」って事だろ

143 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 16:21:04 ID:H60/mt+I
>>142
私もマジレスするとこしないとこ、それくらいは分けてる。
たださっきの問題は、ほんとに人一人の命がかかってることだった。
それに対して真剣に答えたことを嘲笑されたことは、非常に怒った。

無知と傲慢が重なり合わさると危険だなと思ったよ。

144 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 16:32:10 ID:+COcf/Wq
>>143
半年ROMってくれ

145 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 17:31:12 ID:/kQ+rGa1
あーここに私がいっぱいいる
明日朝礼で司会しなきゃだよ
何でこれくらいの事で震えなきゃいけないんだよ
情けないよ
でもしょうがない
一回インデラル10mgって医者に言われたけどもう2錠飲んでやる(`;ω;´)
もうどうにでもなれ
あたしゃ震えさえなくなればなんだっていいんだよ
+レキソタンで神頼み
これでだめなら本当に…

人生\(^O^)/オワタ

146 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 17:43:11 ID:hY7G03Jm
インデラルごときで死ぬとか危険とかひどい煽りですね

147 :94:2006/12/10(日) 18:18:23 ID:5pToYk0b
何やらインデラルっていう薬が話題になっているんだけど、
そんなにインデラルは効き目があるんですか(個人差はあると思うけど)。

そんなに他の薬に比べて効果があるなら、いろんな薬を試しても
全く効果がなかった俺でも効き目が出る可能性はあるのかな。
それなら今度精神科に行く時に相談して見るけど…。

148 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 18:24:53 ID:+COcf/Wq
>>147
インデラル効きますよ
あがり症の場合、心拍数からパニック状態になることが多いので、
その根本的な症状に作用することになりますから。
抗不安薬などで予期不安なども考慮しておけば万全。

149 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 19:18:40 ID:3UOdFdDH
【万能メンヘル薬】インデラル【最強】
http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070691199.html

150 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 19:31:05 ID:AyIuo0oF
20人ぐらいの前なら何とかしゃべれるが、40人を
越えるとパニック状態になる

151 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 20:12:24 ID:yfsLj202
>>147
ばっちり準備してても、緊張して脈拍が上がってしまう人には確実に効きます。
心拍数が60の人がいきなり120になったりしたら誰でも脂汗でしょ。
インデラルはこの心拍数の急激な変化を抑える薬です。

あてられたらどうしようとか、朝礼のスピーチの順番があさってだけど、
どうしようとか・・
突然の電話に対応できるかなって人には別に「抗不安薬」が必要です。
この類の薬は薬事法で厳しく取り締まられているので、
裏ルートでも簡単には入手できません。麻薬並みに厳しいです。
効き方は頭と体が正常なのに、酔っぱらって気が大きくなったような感じです。
外見からは判断できないので心配は不要です。
一般的に心療内科の先生って言うのは、あなたが生まれてきて出会った中で一番やさしい類の対応をしてくれます。
とんちんかんな事を言っても蔑まれるような事は絶対ない(はず)なので安心して受診してください。
料金ですが、薬を10回分ほどもらっても、風邪で受診するのとかわらないくらい安いです。

152 :94:2006/12/10(日) 20:17:38 ID:5pToYk0b
>>148>>151
俺のとこの精神科医は今まで全然処方してくれなかったけどな。
今度インデラルという具体的な薬を挙げて聞いてみる。

153 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 20:18:23 ID:lzmfCgWc
法に触れるような薬紹介しないほうがよくね?

154 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:00:51 ID:+sHH1PW4
インデラルという薬名は出ていなくても、
社会不安障害のサイトにはβ遮断薬の紹介は載ってるんだよな。
お医者さんも早く勉強して欲しいよね。

ttp://www.sad-net.jp/cure_sad_4.html

155 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:15:22 ID:5EEBf9f+
私もあがり性です。

私はたまたま観た演劇で大感激し、小さな演劇団に入り練習してました。
入ったばかりなのに、何回か発声や絵本を読むのを見てもらったら「良く通る声だし感情表現も豊かだし、センスあるよ!」と言ってもらえ、少ししか出ない役ですが、ど素人の私が初めて役をもらえました。
ですが…本番であがり性が出てしまいました。
セリフは言えたのですが物凄く緊張して、聞こえないくらい小さな声で棒読み…
最悪でした。orz

一体どうしたの!?と演劇団の友人から驚かれ、実は…とあがり性の事を話したら、「演劇には向かない」と言われ、今までのご恩を皆さんに告げ辞めました。
やっぱりあがり性の私が演劇など夢のまた夢なのでしょうか…
お医者さんに見てもらった方がいいでしょうか?

自分語り長文スマソ

156 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:33:07 ID:+p/sN4+u
>>155
> やっぱりあがり性の私が演劇など夢のまた夢なのでしょうか…
> お医者さんに見てもらった方がいいでしょうか?

演劇には向かないでしょう。お医者さんには診てもらったほうがいいでしょう。



157 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:38:41 ID:lzmfCgWc
>>156
人はそれを棒読みと呼ぶ

158 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:41:04 ID:yfsLj202
>>153
法に触れるのは抗不安薬を医師の処方箋なしに入手する場合です。
薬そのものは基本的に副作用や常用性もなく、とても一般的なものです。

ちなみにインデラルは個人輸入が可能です。

159 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 21:45:39 ID:yfsLj202
>>155
あなたのような日常生活は普通に過ごせていて、
ステージ上で極度に緊張するタイプのあがり症の人は
薬やカウンセリングで改善される可能性が大きいと思います。


160 :94:2006/12/10(日) 22:00:00 ID:5pToYk0b
>>153
法に触れる薬は飲む気はないです。

>>154
知らないというより、他のいろんな薬を試して
最後に出すつもりではなかろうか。

161 :優しい名無しさん:2006/12/10(日) 22:28:28 ID:+p/sN4+u
>>160
心拍だけ抑えるような薬は危険とか言って
βブロッカーなんか眼中にもない不勉強な医者はたくさんいるよ。

162 :94:2006/12/10(日) 23:08:30 ID:ntex/YkM
>>161
そうなのか。じゃあその辺も含めて聞いて見る。

163 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 08:16:46 ID:AE7sgdIM
インデラル宣伝マンです。個人輸入しています。以前は処方された「白」錠剤
を服用していましたが、今では個人輸入の「赤」ですね。ともに10mg。
20mgは粉が凄くて持ち歩きに支障があると思います。
効果は「赤」でもありますよ!一度試されたら?
但し、自分は体重80kgあるのであまり神経質になっていませんが本当は
医者の診断が必要かも?


164 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 17:14:04 ID:HhBMEBnR
主治医が少ししかくれないので個人輸入したいと思います
前にインデラルスレに載ってましたが埋まってから見つからないのでどなたか輸入サイト教えて下さい!!!!!

165 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 20:24:49 ID:mMBcsn+P
ググれよタコ

166 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 21:37:32 ID:FqaCRR8s
いいえ、それはイカです

167 :優しい名無しさん:2006/12/11(月) 22:10:07 ID:lIe2OSq+
生ガキですがなにか

168 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 00:20:08 ID:EHlITiyb
おれはここで買ってる
http://www.jisapp.com/cs-smart-j.htm

インデラル添付文書
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/PDF/400093_2123008F1048_2_01.pdf

169 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 04:04:22 ID:0uwZ4Kcu
>>168
ありがとうございます!
感謝ですm(_ _)m

170 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 13:20:27 ID:XEQ67D1j
βアタッカーか・・・

171 :優しい名無しさん:2006/12/12(火) 23:43:33 ID:8/9qQs5o
>>170
そんなくすり嫌だ( ´・ω・)

172 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 00:38:58 ID:v88ekOms
>>171
そう思うだろ?(・。・)

173 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 01:47:57 ID:u9jmyupe
>>168
Propranolol 40mg
Propranolol 10mg
の2種類があるけどどちらを購入しているのですか?
40mgの方が効き目が強力って事ですか?

174 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 02:07:32 ID:298vy/WW
>>173
量が増えればそれだけよく効くよ。
ただいきなり40は多すぎると思うし、あがりなら20で十分だと思う。
処方された場合だと、最初10で効かなければ量を増やしてく感じだね。

選び方としては、たとえば20飲むとしたら、
@10を2錠がいいか、A40を半分にして飲むのがいいかという好みの問題。


175 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 02:17:35 ID:u9jmyupe
>>174
どうもです
とりあえず10mを買って試しに1錠だけ飲んでみようかなと思います

176 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 02:17:46 ID:QX/QPojc
血圧80、40ですた

177 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 02:27:15 ID:yTkHV1TH
>>168
そこの添付書にさ、はっきりと「処方箋医薬品」って書いてあるよね。
それからその見合わせが禁忌な薬がとても多いのも特徴。

飲みたいなあと思ったら、まずは医者に相談すべきだと思う。

いくら自己責任でも、俺は嫌だな。

178 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 04:33:37 ID:s7XIAatm
>>177
俺は大勢の前で情けないパフォーマンスに終わるほうが嫌だな

179 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 05:07:15 ID:yTkHV1TH
>>178
情けないパフォーマンスなんて、いつか武勇伝に出来るもの。

自己責任という自己判断で、処方薬を勝手に飲んで命を落としたり後遺症に
悩むよりはるかに良い。

180 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 05:31:21 ID:u9jmyupe
別に死んでも良いよ

181 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 12:34:22 ID:QGE/tY8m
>>176
そりゃ飲んだら死ぬわ。

182 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 12:38:04 ID:QX/QPojc
>>181いや飲んだ日に測ったんだよ

183 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 13:59:29 ID:NY2Fr3NV
>>182
通常はどうなんだ?低くなりすぎじゃない?

184 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 14:35:38 ID:QX/QPojc
>>183通常は100、60くらい?よく分かんね(゚听)w

185 :優しい名無しさん :2006/12/13(水) 18:53:07 ID:x/UH7fOR
インデラルなんかは頓服だから多少の無理は仕方がないよ。
僕は国産インデラルだけど、飲むのは週に1回あるかないか。
10mg錠を1日3錠処方されているので大量に余っています。

186 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 19:36:40 ID:tFIVXJf2
インデラルはあがり症改善の薬ではないよ

脈や血圧の上昇を抑えるだけ あがり症が治るというわけではないよ

過度な期待はしないほうがいいよ

心療内科などで相談して処方してもらった方が心にも体にも安心だよ

個人輸入で服用される方は自己責任でね

服用する際はその時の体調をよく考慮して決めた方がいいよ。

僕も軽い副作用が出たからね






187 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 21:14:18 ID:49H/33Jd
>>186
> インデラルはあがり症改善の薬ではないよ
> 脈や血圧の上昇を抑えるだけ あがり症が治るというわけではないよ

まぁβブロッカーと抗不安薬であがり(極度の緊張)がほとんど気にならなくなるのは事実だけどね。
どちら一方だとやっぱり不足があるね。

> 僕も軽い副作用が出たからね
悪夢でも見たかw?

188 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 21:21:30 ID:5wBCaGbz
オレもインデラル個人輸入で飲んでるけど、頓服でとくに問題はないよ。
ホントにたま〜にしか飲まないけど。

チビっちゃうような人は飲まなければいいと思うけど、
飲んでも全然問題ない人がほとんどだから、困ってる人は飲んでみたら?

ただしオレも抗不安剤といっしょに飲んでる。
インデラルだけじゃ不安はなくならない。

189 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:04:17 ID:ARc5sPay
来週、午後プレゼンを終えたのち、夜に飲み会があります。

インデラルを飲んでから5時間くらい経てばお酒のんでも大丈夫でしょうかね?
インデラル服用後、お酒飲んだ方はいますか?

190 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:09:03 ID:RTOXysfw
服用後にお酒はオススメできないね

191 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:23:14 ID:CTaoT4a/
>>189
今現在服用しているお薬はありませんか?
向精神薬は、基本的に薬はタブーです。どちらも作用が強くなりますから。
現在受診している医師が居れば、直接聞くのがいいと思いますよ。

192 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:34:25 ID:ABuz4FZY
>>155

年間数十回を超すステージをこなすピアニストでも
あがり症で医者を同伴して演奏旅行している人がいます。

もう亡くなりましたが、ソ連の有名なピアニスト、リヒテルは
生涯、このあがり症と暗譜した曲をど忘れするのではという恐怖症に苦しんだそうです。
でも死の直前まで演奏し続けた偉大な演奏家でした。


舞台でのあがり症なら場数を踏んだりすることで、次第になれるのでは?

193 :優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:47:58 ID:49H/33Jd
>>192
へぇ、リヒテルは大胆そうであがり症には見えないね
むしろホロヴィッツなんて人前での演奏自体ずいぶん休むほど神経質だったみたいだけど。

でも>>155は繊細さよりも構ってチャン的要素が強いみたいw
ま、頑張ってほしいけどね

194 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 00:07:14 ID:DwIVgfGW
実際、舞台演劇の人とか芸能、芸術の人とか、素ではすごくあがり症の人
多いよね。繊細、言葉を変えれば気が小さいし、完ぺき主義だから自分を追い込むし。

でもそういう人が鍛錬重ねて、本番に望んだとき、何かが入れ替わってるだよな。
すごく成績いい営業マンとか、そういう人多いと思う。

195 :優しい名無しさん :2006/12/14(木) 20:48:19 ID:hRJTttim
僕らはリヒテル級じゃない・・・ 

196 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 20:54:19 ID:9XvGJdAK
レオナルドダビンチもあがり症だったみたい

あがり症には歴史的に天才が多い

197 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 21:47:24 ID:tTXc+p/d
リヒテル動画
http://www.youtube.com/watch?v=t_5wiKSvYRg

これなら極度にあがっても問題なさそうだww……orz


198 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 21:59:29 ID:SWmHB+A5
皆さんに質問です。
インデラル系のβブロッカーや抗不安剤等を「飲む」時ってどうしてます?
@水といっしょに流し込む
A舌の下で溶かしつつ服用
B噛みながら味わいつつ飲む(食べる)

気のせいかも知れませんが私は@の場合効果は薄く、Bが一番効果的な様に思えます。
Aは以前1時間前に急遽会議が決まった時に試しましたがBより効果なかったです。
・・・・・・気のせいでしょうか? 皆さんの飲み方?教えてください。

199 :優しい名無しさん:2006/12/14(木) 22:18:10 ID:4Fa/ujzR
ソラの苦さは慣れたがインデは無理だった
会議中にソラ舐めてると苦さが効いてるようで安心する偽薬的な効果
インデは飲めば効くので普通に水で

200 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 01:03:05 ID:5xywQN2m
オェ~・・・俺は普通に水で飲んで効いているけどw

201 :優しい名無しさん :2006/12/15(金) 16:07:12 ID:+03QfZQM
おいらも水で飲んでいるけど。

202 :優しい名無しさん:2006/12/15(金) 22:56:42 ID:FPwosrH/
皆さんやっぱ水ですか・・・気のせいですかね?
でも私はフリスクみたいに噛みながら食べる方が効果ある気が・・・
胃は荒れそうですけどね。ま、どっちでもいい問題ですが。

203 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 02:07:26 ID:Hmr4oaAY
緊張するとすぐ涙目になるんですがなにかいい対処法・薬ありませんか?

204 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 02:21:06 ID:y6b6YI7O
>>203
デパスとインデラルを飲んでください

205 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 02:25:17 ID:HbdMvLXA
>>194 佐々木蔵之助も上川隆也も生放送のトーク番組で手が震えてた。
確か二人共舞台出身だったはず。尚更ビックリした。

でも、仲間だと親しみがもてた。

上川の時は本人も自分の震えを自ら言わなかったのに、わざわざ司会者の女が「震えてますね」と言ったのに怒りを覚えた。

ほっておいてやれ。

206 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 02:33:01 ID:y6b6YI7O
>>205
女司会者にどんな対処したの?

207 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 04:24:37 ID:Hmr4oaAY
>>204
ありがとうございます
その薬はどうやって入手できるんですか?

208 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 05:34:05 ID:y6b6YI7O
>>207
このスレくらい読め

209 :優しい名無しさん:2006/12/17(日) 20:36:47 ID:Bvc29KJg
>>205
女司会者も悪気無いと思うから。

星野真里とかある意味すごいよね。

210 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 16:52:07 ID:aNJLS/MY
今日JISAで頼んだインデ
キターー(゚∀゚)ーー

でも内科でもらったのとちょっと違うような…
赤いだけで成分は同じだよね?

211 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 17:11:49 ID:Fimll4Kf
>>209
確かに。
あれってわざとなの?

212 :優しい名無しさん :2006/12/19(火) 19:02:36 ID:KdtcDhKD
なんでインデラルを個人輸入なんかするのかなあ。
心療内科に行けば処方して貰えるのに。

213 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 20:07:05 ID:um25CiRG
>>212
知識がなくて、くれない医者も多いよ。
学会とか研究報告とか興味ないみたい。

214 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 20:19:39 ID:aNJLS/MY
>>212
私も内科でも貰ってるよ
でも医者がくれるのは数が限られてるから

215 :優しい名無しさん:2006/12/19(火) 22:02:22 ID:uShpnBZK
処方箋もらうのと個人輸入と金額があんまし変わんないから、面倒で個人輸入。
オレの通ってる心療内科でもインデは処方してくれない。

216 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 08:13:42 ID:zTDowNWI
個人輸入のお勧めサイトおしえてください

217 :優しい名無しさん :2006/12/20(水) 19:06:26 ID:eIw8Zmne
>>216
少しくらい過去レス読んだら? 僕は国産インデラルで何かあっても安心だ。

218 :優しい名無しさん:2006/12/20(水) 21:26:54 ID:x6Z+V/6l
この板他力本願が多いよな。
てか、極度のメンヘラになると自分でググる知能すら失うのかね? 認知症?w

219 :優しい名無しさん :2006/12/21(木) 18:37:34 ID:8G/mJAMe
通常薬としてソラナックスとリボトリールを飲んでいるのが効いているか分からない。
頓服はインデラル、デパス、レキソタンです。

220 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 22:42:33 ID:CDuOEmn6
幼い頃からあがり症で赤面症で治る気配もない。
職場で勉強会があって司会を任されたけど手も声も震えて頭真っ白になって
バトンタッチしてもらった。普段は意見もいうしムードメーカーな存在だったから
皆本当にびっくりして触れちゃいけない重い空気になった。
大好きな仕事だったけどそれが引き金で、また司会を任された会を目前に逃げるように辞めた。

複数の一員としてならまだ耐えられるのに前に立つともう駄目。死にたくなる。
注目されるのも無理。自意識過剰なのもわかってるけど乗り越えられない。

もー嫌だ情けない

221 :優しい名無しさん:2006/12/21(木) 22:44:49 ID:CDuOEmn6
ここで初めて知ったインデラル、速攻購入しました。
誰もこんなにひどいとは思ってないんだろうな…
どうか効きますように

222 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 00:57:06 ID:Epc23FFx
精神薬の類が効かなかった俺でもインデラルだけは効いた

223 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 01:31:56 ID:PgKOm6jm
明日ソラ&インデ飲んで面接ガンガってきまつ・・・w

224 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 01:33:04 ID:jx2nZsRv
今日もおつかれ、私の心臓さん。
あんなに激しく働く必要ないんだよ。
さらに年中無休だからなぁ…orz

225 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 02:41:23 ID:V9Ln09KL
>>222
その言葉だけで安心出来ます

226 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 14:04:54 ID:PgKOm6jm
30分前に飲んだ薬が効いてきた。
自分の場合、無敵な気分になれる。。
楽しいからこのままスーツ着たままガサガサ買い物だw

227 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 19:59:56 ID:jkXfsCBy
明日忘年会。。。2次会カラオケかぁ。。。

228 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 21:29:21 ID:TrX1KmA0
>>226
買い過ぎるなよww

229 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 22:24:47 ID:B25O+Nqe
インデとレキソの組み合わせ最高…
あんな穏やかな心臓久しぶりだーw
本当恐いもんなしって感じw

でも頓服にしとかないと癖になりそうで恐いな…

230 :優しい名無しさん:2006/12/22(金) 23:56:04 ID:tTS9q8y0
>>226
なんて薬?

231 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 03:10:39 ID:dOa827rb
甲類の焼酎が一番だと思うよ。
昼間飲むと夜飲むのと酔い方が違う。
人間の身体の仕組みで、明るいうちは同じ量でも
酔いが数倍の勢いでくるらしい。
昼間なら少しの量であがりを押さえ
においも気にせずまったく問題ないと思うよ。
飲める人限定だけど。

気になる人は匂い消しをつかえばいい。
酒よりも薬が安全だと思っているが
少量の酒で済むなら酒の方がいいと思う。

インデもいいけどね。万人に効くわけじゃない。
酒は酔わない人いないので万能。

仮に多少酒臭くても、だれも気にしないよ。
気にしすぎ。

232 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 04:01:41 ID:F8rqmgDb
ソラナックスは本番1〜2時間前に飲むと効きますよ

233 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 12:47:48 ID:MYjCj3dn
>>231
アル中を正当化するのはやめよう。
あなたが大丈夫と思ってるだけ。
まわりがどれだけ迷惑を受けてるのか知ってる?
あがり症のままでいてくれた方がいいよ。

234 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 16:30:32 ID:gecACyaQ
>>231
インデのほうがアルコールより確実に効くし、
アル中より「薬飲んで緊張抑えてます」ってほうが全然まし。

235 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 16:43:11 ID:bwFDr567
すいません初カキコです。
僕は極度のあがり症で試験の時手が震えます。もうどうしようもなく、入試も近いので病院に行ったらソラナックスという薬をもらいました。

飲んでみましたが効いてるのか効いていないのかよくわかりません。本番であがると困るので先生にもうすこし強い薬にしてくださいと言った方がよいでしょうか?
ちなみにもらったソラナックスは0.4mgのものです

236 :優しい名無しさん :2006/12/23(土) 18:10:25 ID:COSbgOBr
>>231
>仮に多少酒臭くても、だれも気にしないよ。

気にするよ。バカ。


237 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 20:09:39 ID:5zELWkh1
>>231
俺は缶ビールで何とか緊張を少し押さえている。
250cc缶1本ぐらいなら、匂いなんて出ないし、
たとえ車運転しても飲酒運転にもならないだろう。
焼酎の水割りの方が利くんだったらそれに変えようかな・・・

238 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:13:03 ID:Lfrmbug2
>>237
アル中はスレ違いだよ

239 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:23:18 ID:bq92kp2t
>>231
酒類で緊張を抑えていた経験者です。
確かに効くのは効くが、だんだん「慣れ」てくるんだよね・・・・。
酔えなくなる。それで量を増やしていく。仕事中でもかなり辛くなってくる。
気分も悪くなるし顔色も良くなくなる。
俺は量をだんだん増やしてしまって会議中倒れた。周りには風邪でごまかしたけど
通用してるかどうかはわからない。
ハッキリ言う。薬の方がすべての面で勝ってる。間違いない。
俺は今は薬だが今から考えると朝から無理矢理酒飲んで緊張ごまかしての日々が
いかにアホな行為で無駄な事だったと後悔してるよ。

240 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:30:35 ID:bq92kp2t
あと、病院の先生が言ってたけど薬はいずれ飲まなくても良くなるほど、あがり症が
完治する「可能性」があるそう。酒はその場しのぎだから一生治らないし酒が必要なのに
飲めない場面も必ず長い人生やってきます。
>>237 もすぐ止めた方がいい。万が一事故って病院運ばれて検査してアルコール反応
出たら終りだよ・・・・。車なんて特に自分が気をつけていても色々な事故発生の可能性
のある乗り物だからね。
以上、酒でごまかした事のあるバカな経験者より。

241 :優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:35:44 ID:bwFDr567
あぁ…>>235を無視しないで…orz

242 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 02:39:21 ID:YIoI8T9S
>>240
それは飲みすぎだよ。
昼間はおちょこいっぱいの酒で十分のはず。

不安すぎて飲みすぎると後から酔いが廻ってくるからね。
不安なら、それに抗不安薬を飲めばいいさ。
ただ、酒は抗不安薬より早く効く。
上手にダブルで服用したらいいと思う。

それより医者に行け。いくらでも処方してくれる。
ちなみに俺の好みはレキソタン
眠気等の副作用も少なく、若干だが抗鬱作用もあり人気抜群だ。

243 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 03:27:52 ID:PjcgI747
>>235
僕もソラナックス処方されています。
効くのに1時間くらいかかります。
効かなければ2錠にしてみては?

244 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 04:03:50 ID:j6OVlUjK
>>243
「効いてる」ってのはどんな感じなんですかね。
イマイチ効いてるのか効いていないのかわらないのですが…

245 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 06:10:42 ID:vWwZc9Mg
効いているような気がするだけ
みんな暗示をかけられているだけ
薬なんてそんなもん

246 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 09:41:29 ID:Vu5DW9os
確かに抗不安はそういうとこあるよね
だから心臓から押さえるインデは自分にとって神様

247 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 12:10:59 ID:pRp3nRSs
>>239
週2回ぐらい会議とか報告のある日の前に、缶ビール1本飲む
程度ですが・・・
普段はまったく飲まないし、週缶ビール週2本でもアル中に
なるの?

248 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 13:06:00 ID:rIz4/z75
>>247
アル中にはなりませんよ。ただ週2ですよね?
だんだん体が慣れてきて缶ビール1本では効かなくなってきます。
そうなったら量増やすのは危険だし今のうちやめたら?って話です。

249 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 22:44:57 ID:ZGgFdoCS
酒飲むのもありかもしれないけど、俺の場合体が熱くなるので
汗がめっちゃでそうw

250 :優しい名無しさん:2006/12/24(日) 22:56:59 ID:dcU1Jywf
薬の代わりに酒飲んでるやつがいるなんてビックリ

251 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 00:11:01 ID:CwjrX7s1
>>250
社会的には良くないよね
いくら自分は良くても世間の常識ってもんはあるからな

252 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 02:29:51 ID:ih4IWsqb
>>244
人と話してみればわかるかも。
効いてるなら、普段より陽気になったりして、
ほんの少し雄弁になってるはずだから。

極端に言うと、お酒に弱い人がワインを少し飲んでおしゃべりになった感じ。

253 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 12:08:05 ID:cWQF7kXK
注文したインデラル届いたー、効きますように…
手元に来ただけで安心感がある

254 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 18:47:12 ID:qNn/f72H
>>244
効いてる時は何となく気持ちがフラットになりますよ。感情の起伏が自分でもわからない感じかな。

255 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 18:58:24 ID:gZVb5ZFB
上がり症って言うのとちょっと違うと思うんだけど
しゃべってる途中でどうでもよくなってきて支離滅裂になってくるんだよな

256 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 21:55:25 ID:vvPmuYdE
>>248
>缶ビール1本では効かなくなってきます。

じゃあ薬なら一定の量で、ずーっと効き目が持続するのか?


257 :優しい名無しさん:2006/12/25(月) 23:37:38 ID:ZPeLHaHm
>>256
少なくともビールよりはね!

258 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 00:48:32 ID:iliNrr/c
自分はソラナックス飲むとスイッチ入る瞬間がわかるよ。
カチッって感じでくるけどな〜。
たぶんド・緊張する場面でしか使わないからではなかろうか。

259 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 01:38:19 ID:utT4lI8+
そんなにアルコールが悪者かな。。。

260 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 05:47:53 ID:VC19kEyT
仕事中に飲むんだから非難の意見が出るのは当然でしょう。
胸はれるようなことではない。同じあがり症だから気持ちは理解出来るけど
賛成はしない。

261 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 09:21:59 ID:Nzn7djA2
>>256

持続する。

262 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 12:17:58 ID:pxi11ivY
今日初めて病院いってユーパンって薬もらったんだけどこれってどう?
使ってる人いる

263 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 15:37:22 ID:gEJBeTT6
みんな一回に何錠飲んでんの?

264 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 16:14:02 ID:zFDLPW8G
マスクしたら平気になった(状況によっては使えないけど)

265 :優しい名無しさん :2006/12/26(火) 21:08:18 ID:FbwXEHL/
僕は、一応正統派?かな。
普段は、ソラナックス、メイラックス、リボトリール。
不安・緊張時に頓服で、インデラル、デパス、ワイパックス、レキソタン。

266 :優しい名無しさん:2006/12/26(火) 21:16:11 ID:pxi11ivY
みんなそんなに飲んでるの?!
まぁ俺の場合重症ではないから日常生活で不便はないからな…

今日病院いったら「ユーパン」って薬しかもらわなかったんだが…
効くのかこれ?

267 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 05:32:09 ID:tcKBOe/u
普段 セパゾン、ソラナックス←毎日ではない

やばい時 インデラル、レキソタン

268 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 09:07:51 ID:zvZ0OfQO
>>267
対人恐怖系が普段からあるなら、そういう感じになるね

>>266
ユーパンってワイパックスと同じでしょ。
やや眠くなりにくい抗不安薬。弱くはない。

269 :優しい名無しさん:2006/12/27(水) 14:41:32 ID:E7iRfRYR
急に薬止めたら突然死すんですか?

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