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日光浴の効果

1 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 20:49:44 ID:D7g7UHx6
憂鬱、不安にめっちゃよく効く

2 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 20:50:39 ID:dtfwyrU3
しにたい

3 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 21:34:03 ID:5AXJHQ14
紫外線ライトじゃダメか?
亀用の持ってるんだが・・・。

4 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 23:47:04 ID:D7g7UHx6
東北とか日照が少ない地域では自殺者が多いのも
関係してるかも

5 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 23:48:34 ID:gAjbUsEJ
日サロでもいくか
sole

6 :優しい名無しさん:2006/11/05(日) 23:53:20 ID:qL0YqhvQ
露天風呂で裸で日光浴最高です。

日光を浴びると脳が昼間だと認識して
眠気が覚めたり体が覚醒するらしい

そのような効果が精神的にも効果的なのかもしれない。

7 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 00:09:07 ID:4eXYGwSF
日サロはだめなんじゃないの?
日光とは微妙に違うし。

8 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 00:37:42 ID:dDaYHHBv
>>7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1156930154/

9 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 13:34:48 ID:IOj0sja4
光を浴びたいという意欲があるのは羨ましい

10 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 13:52:35 ID:Tk5j2M+P
ものすごい悩んでた時、たまたま部屋の中で日光浴びてしばらく日向状態になったら
悩みがほわほわと溶けていくように感じた。
確かに日光の力はすごいね。

11 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 14:17:39 ID:WkmmrpQ+
日光>>運動>薬

12 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 18:05:02 ID:c+qnLrnC
朝起きたらとりあえず日光浴びまくる
起きた勢いでカーテン開けてる

13 :優しい名無しさん:2006/11/06(月) 18:11:47 ID:p6iELW+h
晴れた日が嫌いだった
でも今は何だかものすごくお日さまが恋しい
癒されたい
あたたまりたい

14 :優しい名無しさん:2006/11/07(火) 16:04:37 ID:LNPL2qWV
冬は調子悪くなるな・・

15 :優しい名無しさん:2006/11/08(水) 22:08:36 ID:8runG8E4
狂は日光浴びまくったからッ会長

16 :加藤 ◆3CshQZb71U :2006/11/09(木) 09:07:08 ID:M0DlWTeD
ここ数日はなるべく日光を浴びるようにしてる。
昨夜、レンドルミンとデパスで寝たのだが3時間で目が覚めた。早朝5時。
6時に朝食をとって、食器洗い⇒散歩⇒洗濯物干し をした。

朝散歩すると、寒いけど、すがすがしい気分になれる。
自分は地味に創作活動してるんだけど、早起きしたらいいインスピレーションが得られた。
ドグマチールも効いてるんだろうが、日光浴も気持ちいいよ。

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