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鬱病かもしれないと思う人の相談スレ27人目

1 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:48:11 ID:xXvn1NjQ
鬱病ではないかと独りでお悩みの方が、病院へ行く助けにするための
スレッドです。ぜひご相談ください。経験者が誠意を持ってお受けします。
ご自身のことでなくても、友人・知人が気になる等ありましたら
お気軽に書き込んでくださいね。

【注意】
ODや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して
「気軽に病院に行けるようになれれば」という目的で立てたスレッドです。

【前スレ】
鬱病かもしれないと思う人の相談スレ26人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1137959474/

>>2-8あたりをぜひお読みください。

【関連スレ】
【初診】初めての精神科・心療内科【Part24】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1137836288/

優しく答えてくれますが、ぜひ>>2-8あたりをお読みください。

2 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:53:14 ID:xXvn1NjQ
【鬱病・メンヘル関連サイト】
UTU-NET うつ病、パニック障害、強迫性障害(OCD)情報サイト
http://www.utu-net.com/

mental-navi
http://www.mental-navi.net/

メルクマニュアル家庭版, うつ病 101 章 うつ病と躁病
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

【初めての通院に向けて】
メンタルヘルスFAQ (初めての通院、32条について)
http://menhelfaq.tripod.com/
http://mental2ch.s201.xrea.com/utu/index.php?%A5%E1%A5%F3%A5%BF%A5%EB%A5%D8%A5%EB%A5%B9%A3%C6%A3%C1%A3%D1

【よくある質問】
うつ病ハンドブック (うつ病全般)
http://www.city.kobe.jp/cityoffice/18/menu03/h/c1/kokoro/kouza/utu1.htm

Q & A (医師の答えた、個別のお悩み事例)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/QandA.html

3 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:53:20 ID:EuEYd6jR
【鬱病・メンヘル関連サイト】
UTU-NET うつ病、パニック障害、強迫性障害(OCD)情報サイト
http://www.utu-net.com/

mental-navi
http://www.mental-navi.net/

メルクマニュアル家庭版, うつ病 101 章 うつ病と躁病
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

【初めての通院に向けて】
メンタルヘルスFAQ (初めての通院、32条について)
http://menhelfaq.tripod.com/

【よくある質問】
うつ病ハンドブック (うつ病全般)
http://www.city.kobe.jp/cityoffice/18/menu03/h/c1/kokoro/kouza/utu1.htm

Q & A (医師の答えた、個別のお悩み事例)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/QandA.html

4 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:53:43 ID:xXvn1NjQ
【メンタルチェックサイト】
※チェック結果が必ずしも正しいとは限りません。 あくまでも目安です。
※鬱病と認定が出来るのは、医師だけです。結果が悪くとも、ご自分で鬱だと
  思い込まないようにして下さい。
※他の病気の可能性もありますので、あくまでも参考程度に留めておいてください。
※自分の精神状態が辛ければ、結果に関わらず医師の診察を受けた方が無難です。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3

だうなーランド 鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html

だうなーランド 鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html

Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の診察室
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html

■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/

UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

5 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:56:47 ID:xXvn1NjQ
【過去スレ】
PART-25 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131883982/
PART-24 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124648533/
PART-23 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1120098061/
PART-22 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117472546/
PART-21 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113233004/
PART-20 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109590559/
PART-19 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106296868/
PART-18 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1102202032/
PART-17 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1097745568/
PART-16 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1095953954/
PART-15 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092850191/
PART-14 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089823930/
PART-13 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086538449/
PART-13 http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083166453/
PART-12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079273100/
PART-11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076160428/

6 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 20:57:09 ID:xXvn1NjQ
PART-10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074158926/
PART-09 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070626926/
PART-08 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067121694/
PART-07 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/
PART-06 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062000188/
PART-05 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/
PART-04 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055867347/
PART-03 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/
PART-02 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
PART-01 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/

7 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 21:28:51 ID:EuEYd6jR
>>1
乙です。

>>2が余計だった。orz

8 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 22:04:31 ID:hnXN+dlx
1さん乙華麗。

9 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 23:42:05 ID:fxuIz5NZ
1さん鬱彼・・・

10 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 15:23:21 ID:vGgQLcJG
はじめまして…相談させて下さいorz
最近良く体調を崩す為内科に通う様になったのですが
先日その通っている医者から精神科への紹介状を貰いました…
元々胃痛と頭痛で通ってたんですが今年始めになって過換気症候群の発作が出て心配になったので(それ以降発作は出ていない…)医者に「心療内科に行ったほうが良いのですかね?」と聞いたら
「精神科の方が良いのでは」と言われてしまって…紹介状放置して早二ヶ月…('A`)
バイトも無気力で休みがちで寝てばかり…ただの怠慢なのかわからないんです。やはり精神科に行ってみた方が良いのでしょうか…?
長文でかつ支離滅裂な文章で失礼しました…

11 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 17:56:12 ID:NAzhCU/2
>>10
行ってみてはどうですか?
生活に支障がある様なら、早めに行ってみるといいですよ。

12 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 20:51:38 ID:j/wmeVfq
・基本的に一人が落ち着く・誰かと会うとすぐに帰りたくなる(飽きる?)
・たまにどうしよもなく独りぼっちなのが嫌で涙が出る
・仕事したくない(半年ニート)
・死にたくはない
・人と関わるのめんどくさい

欝ですか?

13 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 22:09:59 ID:jF3CWUrA
>>12
うーん。。。
とりあえずウツ系のHP
ttp://www.utu-net.com/index.html
でセルフチェックしてみましょう。

14 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 23:16:10 ID:pmzIuAGE
電車の中とか友達と一緒にる時とかに急に悲しくなって涙が出てくる。
寝る前は寂しくて涙が出てくる。
リスカとアムカが逃げ道になってる。鬱なのかな?と思うけど、良い母親
も良い友達も良い親戚もいるのに鬱なんかになるわけないよね・・・。
これは甘いだけだよなぁ。

15 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 00:05:31 ID:jF3CWUrA
>>14
>リスカとアムカが逃げ道になってる。
ウツではないかもしれないが、それなりに原因がある。
自傷行為は十分治療に値する行為です。
まぁセルフチェックでもしてみてその結果いかんに関わらず
出来れば病院行ったほうがいいと思うよ。


16 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 01:45:09 ID:czoNcMgS
>>11 やっぱり行ってみると行かないじゃ違いますよね…
行って解る事もあるだろうし、行ってきます。
ありがとうございました!

17 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 02:24:52 ID:nud8NKoz
1年前に診療内科に行ってうつ病と診断されましたが
薬の副作用が酷くて飲むのを止め、それきり通院もしていません。
その後、精神的にショックな出来事があり、以前とは違う理由で
うつ病になっているんですが、また薬の副作用が酷いかと思うと
行っても意味がないのかなぁと思ったりしています。
副作用が出ても薬を飲んで通院した方が、やっぱりいいのでしょうか?

18 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 04:01:02 ID:iP/TDk7I
私も>>12さんと全く一緒です‥
これは病気なのか、面倒が癖になっているだけなのか分からなくて‥

自信なくしてるだけなのかなぁ・・

19 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 04:38:20 ID:wMLhZDMb
会社の人間関係で精神的に参りました。
辞めてしまえば楽になると思うのですが、前職も長く続かず、今の会社も原因になってる人以外は良い人達なのでまだ辞めたくありません。
今の職場はあと4ヶ月で勤務歴一年になります。せめてこの4ヶ月だけでも耐えたいのです。

今現在、仕事も休みがち、起きていると涙が止まらない状態のため、精神科に通いたいのですが、
処方される薬でどのくらい安定するのでしょうか?
薬の種類や人によるのでしょうけど…

レスいただけるとありがたいです。

20 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 08:25:36 ID:b2z4URRY
>>19
薬の効果はその種類もいっぱいあるし、人との相性もある。
同じ薬でも爆発的な効果を発揮するものもあれば、
じわりじわり月単位で効いて来る物もある。

会社を辞めるのはちょっと他の所においておこう。
気分的に落ち込んだ時に辞めるのは一種の「衝動的な行動」
になってしまうし、「逃げた」っていう意識が働きやすいから。

「辞めてしまおうか・・・」って考えるエネルギーを、
「現状維持で会社を休職してもいいから、冷静になるまで待とう」
という気になるために振り向けよう。

精神科=薬だけではない。
もちろんそれもあるんだけど、
「精神科医に今の現状をまとめて話す」
って事が大事。口に出すと、
「大きく思ってたことが小さく見えてくる」
それは薬との相乗効果。

例えば私の場合、
「人は人、自分は自分、会社は会社・・・」
これが実践できてなかったために、結局人間関係につまづき
神経症になってしまった。「自分が悪いんだ・・・」って思う悪循環の
スパイラル・・・

精神科に通うって言う事は
「薬をもらって頭を正常な状態に戻す」
「お医者さんに現状をまとめて話し、そこから突破口を自分で見つけ出す」
つまり発想の転換・ものごと、人間関係の多角的な見方、自分の幸せなどを
見つけ出すところだと私は思います。その予備知識があるのとないのでは
今の現状を最短距離で乗り越えられるかどうか大きく違ってきます。

21 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 08:26:17 ID:xKFJWQj3
30才、女、会社員です。
長いですけどお願いします。

・朝、目が覚めると動悸、不整脈がある。
・なにもしたくない。
・なんとなく、死にたいとよく思う。
・どうでもいいことで泣く。
・何時に寝ても、夜中2〜3時に目が覚める。
しかし、眠りは深い。
休日は、丸一日眠ってる。
・食欲は仕事中はでなし。。
休日は起きてるときはずっと食べてる。
・不整脈以外の身体症状はない。

欝気味なのかとも思うのですが、幼い頃から
ストレスに弱く、ちょっとした不調でも大袈裟
に騒ぐところがありました。
また、他人に全く感心が持てず、真面目でも、
責任感が強いわけでもありません。
むしろルールに対してルーズなほうだと思います。

欝なのでしょうか、それとも他の人格障害なので
しょうか?
よろしくお願いします。


22 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 08:31:22 ID:b2z4URRY
>>19
ま、ようは、

「現状維持で体調の回復するためにはどうすればいいのか?」

これに残り少なくなてしまっているエネルギーを費やしてください。

大丈夫!
間違えなくよくなる。
オマケに乗り越えたときは「違った強い自分」ができている。

体験済みです。2年かかったけど。

23 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 08:34:23 ID:b2z4URRY
>>21
苦しいね。

私は医者ではないので断定できない。
ただ「病院に行ったほうがいい」のは確かです。

ウツ的な要因が数多くある。

予備知識として
>20
に書いた事を参考にしてください。

24 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 08:37:30 ID:b2z4URRY
>>21
あぁ、それと。。。

書いた限りの内容を見ると、そんなに重くはない。

ごく一般的な症状だと思うよ。

悪循環のスパイラルに入ると、人間悪い方向ばっかりに考えてしまう。

実はそんなに重くはない一般的な症状だと感じました。

25 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 09:04:47 ID:/O/t8cQ3
前々から、何も無いのに落ち込んだり
焦燥感とか緊張感がよく出ていたのですが、
最近は酷くなってきたのか不安感が酷くて、情緒不安定な状態が続いています。
泣きわめいて物や自分にやつあたりして冷静になって後悔…

寝る前など考え込んでしまって具合が悪くなってしまいます。
溜め込む癖があるのでまわりには相談しないできましたが、
もう不安に押し潰されそうで我慢できないくらいツラいです…

これは鬱病の部類に入るのでしょうか…?

26 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 10:21:02 ID:wMLhZDMb
b2z4URRYさん、親切なレスありがとうございました。
近所のメンタルクリニックを予約してみました。

幼い頃からストレスに弱く、学生時代も人間関係に悩み、登校拒否になりかけたりしていました。
その都度これじゃいけないと思って自分を奮い立たせ、何とか乗り越えてきましたが、ただ無理していただけのような気もします。
その時点で精神科に通っていれば、今はもっと楽になっていたのかもしれません。

少しでも改善できることを願って、出来る範囲で頑張ってみます。
良いお医者さんだといいなぁ。

27 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 10:46:11 ID:JaujW7hH
最近、恐い夢ばっかでよくうなされます、起きるときも「はっ!」とすることが多いです。要因としては就職が決まらない。借金がある。私は家族と同居の33の♂です。私は鬱なのでしょうか?

28 :21:2006/04/07(金) 12:38:56 ID:xKFJWQj3
>>23さん
ありがとうございます。
ちょっと冷静に考えてみたいと思います。


29 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 13:56:08 ID:5Vq9U/uV
>>25
私も昔からそういったタイプだったのでよく解ります。
大人になるまで「自分のこういう思考回路は一体何なんだろう。何でみんな
と違うんだろう」と悩んできて、最近鬱などの本で似たケースが多い事に
気付き、やっと去年から通院し始めたところです。そこで思うのは、
「なんで早く病院に行かなかったんだろう」という事、それに尽きます。
一生このまま悩み続けていくんだと半ば諦めていたんですが、お陰ですごく
世界が変わりました。

薬が治してくれるのではなく、あくまで手助けしてくれる物だと捉えてます。
ただ薬でマイナス思考や緊張を抑える事で、とりあえずは人間関係を練習
する期間を持つ事が出来ます。
ですから早めに医者に相談される事をおすすめします。きっと良い方向に
進めると思いますよ。
その為にも、なるべく話を聞いてくれる先生を見つけて
欲しいです。信頼できる先生が見つかるまで最初は病院を転々とする事も
ありだと思います。

30 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 15:23:31 ID:buHT2UwK
>>27
それだけでは鬱病では無いと思います。
熟睡出来てないんじゃないでしょうか。

31 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 16:32:51 ID:akMbj6mz
今日仕事を休んで今から病院行ってきます。
初なので不安ですでに泣きそうですが頑張ってきます

32 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 17:04:39 ID:a3uQ3mr+
夫が月曜から部署異動したところ、木曜には鬱っぽくなってしまいました。
人生で初の鬱状態です。
急に早朝出勤・深夜帰宅の激務になったうえ
仕事をこなせず、焦りのあまりミスを重ねてしまうので、周囲の人にも
ダメなヤツだと思われている(実際は直接何も言われていない)みたいだ、
と苦悩しています。元の部署に戻してもらうこともできるそうですが、
他にはそういう例があまりないらしく、風当たりが強くなるそうです。
「俺はダメだ」「どうしていいかわからない」「死にたい」
などと言い、眠れず食べられず動悸があり、出勤途中に貧血を起こしたり
しています。完璧主義で自分に厳しい性格が災いしているようです。
5日目の今日、上司に相談するということで何とか出かけましたが
心配でたまらず、ここに書き込んでしまいました。
戻ってきても状態が良くなければ、心療内科に連れていこうと思います。
親しい同僚とかに相談してみなよとも言っているのですが
プライドがジャマをするようで…家族としてどうすればいいでしょう(;´Д`)

33 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 18:14:53 ID:nHlq/rKR
藻れじゃなくて友達の彼女が躁鬱(っての?)で困ってる。
なんかやたらハイで訳の分からない理論を嬉々として語ってくる。
昨日2時間程話したんだが、マジ怖かった。
どうすりゃいいのかマジでわからん。病院行き??
結婚前でマリッジブルーにしちゃ「おいおい??」って感じなんだが。

34 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 19:36:53 ID:hRXXw2Cq
欝の症状例としてあげられる状態にあり、チェックテストなどをしても高得点?をたたき出すのですが、本当に病気なのか当然ですがわかりません。
所謂偽鬱病なのかもしれないし、それなのに医者に行くというのもどうかと思うのですが、偽鬱病か真性の鬱病なのか判断できる基準ってありますか?

35 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 22:21:01 ID:DyQTgXd4
死にたい時は、身の回りから危険物(包丁とか)を取り除いたり、
線路や車道に近付かないようにしないとやばいくらい死にたい。
病院に行ってせめて誰かに辛いと話したいという衝動にかられる。

…にも関わらず、ほんのちょっとしたことで浮上。
やっぱり病院なんて行かなくても大丈夫!
気の持ちようだよね!という気分になる。

それが早い時は半日周期で入れ替わる。
長くても3日以上はもたない。


…これは単なる感情の起伏が激しい人ってことですかね…。

36 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 22:30:50 ID:K8N+rX6D
35さんと同じような感じなのですが・・・・

37 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 22:53:30 ID:jMqIWHOu
家にいると頭がおかしくなります。
外で自分の感情を抑えてる分、家で発散してしまうのもあると思うんですが。
何か言われるたびにイライラしてきて
興奮状態になり自分の体をひっかきまくったり
殴ったり切ったり壁を壊したり奇声を上げたり。
興奮時は我を忘れてます。抑えられません
挙句の果てに1時間弱泣いてるし。
口寂しいし

この行動ってどうなんでしょうか?
ただ単に性格の問題?短気ってこと?

38 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 23:14:21 ID:b2z4URRY
なんかすごく質問がたまってるような・・・
>25
ま、ウツとは断定できないけど、その傾向ありです。病院にいく価値ありだと思います。
>26
そうね。何事も動かないと始まらないから。自分に合った先生を見つけ出すのも気長に付き合ってみて
判断してください。アドバイスはそんなにいただけないでしょう。そこに不満が出るかもしれませんが、答
えは実は自分で見つけるのです。先生に答えを教えてもらうのは、価値観の押し付けになるから。
>29さんがおっしゃっている「なるべく話を聞いてくれる先生を見つけて・・」がポイント!
>27
とりあえずウツ系のHPttp://www.utu-net.com/index.htmlでセルフチェック!
>31
行く時だけは頑張れ!
>32
状態が良くても悪くても心療内科に行ったほうがいいかと思う。むしろいいと気に入った方がいい。
いいときに忘れないように自暴自棄な状態を書いておいて、先生に口頭で伝える。
ウツ・神経症の類いってものはそう短期間でなる病気ではない。積もり積もってなる。
良くても悪くても医者には行ったほうがいい。プライドが邪魔するようならもっと行ってみたほうがいい。
人生勉強になり、価値観が変わる。そして人間が大きくなると思う。何事も経験です。
>33
彼に病院行かせろ!
>34
ないです。病院に行って診断を受ける事!
>35
その感情の起伏が1ヶ月以上続いてたら病院に行きましょう。気の持ちようではなさそうだ。
>37
感情失禁っていいます。多少疲れてストレスがたまりまくって自律神経が不調を訴えてる状態でしょうね。
ちゃんと病院にいくこと!性格や短期なんかじゃない。病院に行って自分を変えてきましょう。

39 :37:2006/04/07(金) 23:20:29 ID:jMqIWHOu
>>38
感情失禁というんですね。初めて知りました。
母親も自律神経失調症だったんで遺伝したのかな・・と思います。
すばやくわかりやすいお答えありがとうございました。

40 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 23:22:08 ID:MYkwwNHx
>>35
俺は躁鬱だったよ。

41 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 23:25:31 ID:b2z4URRY
>>39
とにかく病院。
早めに行けば早く楽になる。
ただ風邪みたいには思わないこと。
多少気長に構える事。
眠りに関しては、眠剤で一発だけど・・・

42 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 23:27:38 ID:jMqIWHOu
>>41
病院行ってきます。
気長に・・・少ししんどいかもしれないけど頑張ります。
自分の行動が鬱でもないし何なのかわからなかったので、
今ホッとしています。
レスありがとうございました。


43 :32:2006/04/07(金) 23:29:05 ID:MT11dbCL
>>38さん、ありがとうございます。
本人も、病院に行くと言ってます。
今日は朝一で上司に辛さを訴え、仕事を減らしてもらって早く帰ってきました。
信頼できる先輩に連れ出してもらい、話を聞いてもらったそうで大分マシな顔を
してました。食事もできたし、今は眠ってます。
まだやはり辛くて動悸はするそうです。
明日にでも病院に行かせたいですが、すぐに初診で診てもらえるかな…

44 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 23:55:46 ID:EKYjjZ/Q
なにか嫌な事があるとすぐに死にたくなったり、生まれてきた事を後悔したりします
すぐ自分を責めます

これは鬱の兆候に入りますか?

45 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 00:17:34 ID:gZVfHlwQ
質問させて下さい。。
最近気分が落ち込んでます。
楽しいことがあってもすぐに落ち込みます。人の目が気になってオドオドしたり、緊張で胸の鼓動が高まり息苦しくなります。
人と会うのが恐いです。表情もこわばるし。話をするのも恐い。
無気力、無関心。
好きな事をやるのも苦痛です。
髪の毛抜くなどの自傷行為(?)
いつも得体の知れない不安に襲われてる。
夜も眠れないetc…

親に相談しましたが、ただの甘えだろって片付けられました。
やはり甘えなのでしょうか。

長文ごめんなさい…

46 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 00:40:51 ID:K/nRFe2N
>>43
予約が必要かも。
事前に連絡を。。。
通院するまでに症状をまとめておけばいいと思います。
人の気分は変化しますから、忘れないようにこまめにメモをとっておきましょう。
病院選びは、近くにこしたことはない。
前にも書いたけど、先生に過剰な期待を持たないこと。
先生は聞き役に徹する人がいい。
そしてお薬を処方する。眠れないのであれば眠剤。動悸がするならそれに合ったお薬。
2週間様子を見る。この手の薬は2週間ほどのみ続けないと症状の変化が解からない。
どうしても副作用が激しい時は、すぐに電話して薬を変えてもらう。
そうやって、自分に合った、副作用の少ない薬を見つけていく。
まぁ最近は副作用っていっても、喉が渇いたり眠たかったり軽いです。
ただ、人によって出方が違うから、最悪の事も考えないといけない。
脅してるわけではないので、その辺ご理解ください。
よくなるといいね。

47 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 00:47:57 ID:K/nRFe2N
>>44
そうねぇ。とりあえずウツ系のHPttp://www.utu-net.com/index.htmlでセルフチェックしてみれば?
まぁ良くても悪くても、実生活に支障が出てるのであればそれは病院にいく価値ありですよ。
その辺を基準に。
>>45
ハッキリ言って、甘えじゃないですね。
病名はわかりません。
それは先生が決める事だからね。
ただ病院に行ったほうがいいのは確か。

人の目が気になるって事で、多少神経症気味かなっては思いました。私がそうでしたので。
ココロの悲鳴はさまざまな形で現れる。
それは
ウツ症状だったり、自傷行為だったり、人の目が気になったり、家に居てもリラックスできなかったり
眠れなかったり、食欲がなかったり、不安で仕方なかったり。。。

そういう症状を全て体験しました。
ちなみに私はちょっと古い言葉らしいのですが
「抑うつ系不安神経症」
「神経症」で調べてみて。

病院いくこと!


48 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 00:49:39 ID:K/nRFe2N
ごめん。もう寝る。誰か相談にのってあげてね。でわ。

49 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 23:05:45 ID:YsH74c+9
医者にはうつ病と診断されています。
ひとつ気になることがあるのですが、
生理がくると鬱がすこし晴れました。
生理痛はひどい私なのに。
こうゆうことってあるんですかね?

50 :優しい名無しさん:2006/04/09(日) 10:25:41 ID:pDqfexO1
うつ病はセロトニン不足と言われるけど、
脳の中だけで働いているわけではなく、
生理のリズムにもセロトニンは関係していて、
生理前には減って、生理後に増えるのだったと思う。
生理が来て楽になるなら、PMSもあるのでは。

51 :51-1:2006/04/09(日) 11:36:08 ID:PCS8S7ZA
鬱病かもしれない人の相談スレになったのですね。
鬱病と診断されている人間でも相談させていただいてよろしいでしょうか?

私は一昨年に鬱病と診断され、一年半の休職、そして退職、その間5ヶ月の入院をへて
この3月1日に社会復帰しました。
医師の「就職可」の診断を頂いての就職活動、そして就職だったわけですが
若干一ヶ月にして早くも辛くなっています。
一日中、酷い憂鬱感におそわれて仕事が何も出来ません。
おまけに薬の副作用で居眠りも多く、周りからは何てヤツだと思われているのもわかっています。
また死んでしまおうとおもい(以前に未遂あり)それならいっそ
誰かに話して進退をはっきりさせようと思い、理解してくれそうな方に、体調不良と
休養をいただけるよう話をしてみました。そうしたら、帰ってきた言葉が
「ちょっと鬱っぽい?」という衝撃的なものでした。
実は、その方のお身内にも鬱の方がいて、私の事を、そうなんじゃないかな??と思って
見てくださっていたようです。すぐに上司に話をしてくれ、無理はしないでいいこと
周りの期待に答え様としなくていいこと、寝ていることとかも挽回しようとは思わなくていいこと
どうしても辛かったら、お給料が減るのを了承してくれれば休んでいいこと
等のお返事をいただけました。最後に「打ち明けてくれてありがとう」とまで言って貰えました。



52 :51-2:2006/04/09(日) 11:36:47 ID:PCS8S7ZA
それ以来、仕事はマイペースにやっているつもりです。周りにどう思われていようと
わかっている人がわかってくれていればいいと思ってやっています。
それでも…辛いんです。仕事にいくのも仕事をするのも(やってないくせに)。
激鬱状態で病院に行き、医師の「会社にはいっていますか?」の質問に「ハイ」と答えると
大変驚いた顔をされます。いけていないと思われるくらいのようです。
一年半の休養をへて、この前ようやくもらったお給料を家に少しですが入れたら
親が号泣しながら喜んでいました。こんな状態で、また鬱ですなんていえません。
会社もまだ勤務して一ヶ月。しかも周りはとても理解してくれていて、
知らない人も私の体調をとても気遣ってくれて、すごくいい職場で…
出来れば長く勤めたいと思っているのに…
それなのに仕事に行きたくないし仕事したくないんです。
理解者がいるとわかったことで甘えているのでしょうか。
仕事に行きたくないとか誰にでもあること。それを鬱のせいにしているだけなのでしょうか。
あたまがグルグルになってしまうと、薬の大量服用ですべてを終わりにしてしまいたくなります。
でもやっと手に入れた普通の生活を失いたくない…!
どなたか、ごいけんをお聞かせください。
長文、連投で失礼いたしました。 あとあアゲてしまってすみませんv


53 :優しい名無しさん:2006/04/09(日) 18:22:24 ID:zGzZvxnU
>>45
親はやはり一般人ですから。経験者にしか理解できないものだから、
「普通の人の意見」くらいに受け止めていたほうがいいです。
経験者(現在進行形)の私からみると、ただの甘えではないと思いますよ。
甘えている人ならそんなに悩むはずないです。

迷わず病院に行って下さい。親には先生から説明してもらうほうが説得力
もあるし、わからないなりにも多少は理解を望めるかと思います。

医者も最近は病名をはっきり教えない場合がありますが、薬を処方される
なら、まず「ただの甘え」ではない事は親にも分かってもらえるはず。
貴方の症状を読む限りでは、確実に薬が処方されると思います。
それでまずは不安を和らげる事が出来るので、今の状態に苦しんでいるの
であれば、一度受診してみて下さいね。早ければ早いほど治しやすいですから。

54 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 02:26:01 ID:qWFk6M4P
ここ3週間(特に最近1週間)、非常に鬱な状態が続いています。
もう何をやっても楽しくないし、いつも不安で泣いてばかりいます。
食欲は無いに等しく、1週間で2〜3kgは痩せました。
考えがまとまらずにパニックになったり、過呼吸になったりもします(小刻みにハーハーという状態)。
自殺願望なんてもはや当たり前という状況です。
5日前の大学入学式当日、父親から「まるで戦争に行く人みたいだな」
と言われるほど、上記のような鬱な状態が続いています。
(ttp://www.utu-net.com/のセルフチェックの項目は全部当てはまりました。
 他のセルフチェックもいくつか試しましたが、いずれも重症レベルという結果でした)

でも一昨日精神科に行った時、
「アンタ以前○○病院(小児神経科)に入院してたんでしょ?
 だったらそっちに行って下さいよ。カルテ残ってるかもしれないし」
と言われ、全く相手にしてもらえないまま帰宅させられてしまいました。

どこの精神科も前歴(?)があればこんなもんなのでしょうか?
ちなみに私が以前○○病院に入院していた理由は、
親が「世話をするのに疲れた」からだそうです(もちろん病名なし)。
これでも前歴にされてしまうのでしょうか?

55 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 13:42:26 ID:B7luvNZz
>>49
「PMS」でスレ検索したら答えが出ます。女なら皆持ってる悩みですよね。

56 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 16:48:10 ID:IzrPsjnm
ひきこもり万歳!

57 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 17:02:43 ID:9saJN8VC
音楽聴いてるとあるはずのないバックコーラスが聞こえてくる
…鬱とは関係ないか(・ω・`)

58 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 17:38:03 ID:BKjKzNhj
34です。
>>38さんありがとうございます。
調子が悪くなると悪循環的に後ろ向きな思考に嵌っていってやるべき事が手に付かなくなるので困ってました・・・
ただ逃げたいって心理からそうなっているとしたら病院行ったところでどうしようもないしなあと。



59 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 18:25:21 ID:gkz6QapO
はじめまして。
今日はじめて病院行ってみました。
私は(結局なにが辛くて今みたいな状態になったのか分からないけどたぶん)仕事が辛くて、
病院いくまでは『もしコレが病気ならうれしい。病気ならこの環境から逃げても誰も甘えとは思わないし、
しょうがないっておもってくれる』とか無意識に考えていました。
病院行って、鬱病ですっていわれたら何かすくわれるような気さえしていました。
なのに今日症状話してお医者さんに鬱病ですっていわれたら何か悲しかったです。
お母さんに申し訳ない・・・今日病院行った事は彼氏くらいにしかはなしてないです。
今病院帰りでネットカフェから書き込んでます。
両親に話したほうがいいんでしょうか?
これから病院には通う事になりそうです。
あんまり不自然な事はしたくないんです。。。
でもこんな病気になったことバレたら攻められそうだし、
親も傷つくんでしょうか??



60 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 18:43:51 ID:bk/Lk3dt
一人でふさぎこむともっと辛くなりませんか?自分を第一に考えて、他人なんか二の次。
あまり追い詰めたり、人の顔色ばかりうかがっているとかえって悪化する事もあるんじゃないでつか?
可能であれば自分が今辛い状況にいる事を近くの人に聞いてもらえば自分も少しは楽になるし、
相手も理解できる場合だってあると思いますが。他の人の意見も参考にしてみて下さい

61 :優しい名無しさん:2006/04/10(月) 21:12:19 ID:Ef+LKsg1
>>58
>34さん
基本的に病院に行くか行かないかの基準は

「実生活に支障をきたしているかどうか?」

なんですね。おなかが痛くなったり、風邪引いたり、頭が痛かったり。。。
それと一緒です。「実生活に支障をきたしている状態。」

それが「心であっても一緒」なんですよ。

「自分が甘えているかもしれないから行ってもしょうがない。」
って自分で決め付けるのは、まずいかもしれないです。

病院に行く事は「客観的に冷静な専門家が判断する」状態に自分を持って行くことです。

また、心の病の病気を扱っている病院は、その辺の人たちの扱いにも慣れている。
さらに言えば、「失恋で病院通ってる」人なんてのも居る。
(まぁ失恋もすごく大変な出来事ですから。私もそうだし。)

とにかく百聞は一見にしかず。行ってみて疑問な点を色々聞いてアタマの中を徐々に
整理していくのがいいと思いますよ。


62 :◆SKCNRxJGnM :2006/04/11(火) 02:13:47 ID:QQe3kypa
相談させてください。
弟が犯罪未遂を犯して精神科に通っています。
私も以前から鬱っぽくて、最近ますます酷い状態なので病院に行こうと思うのですが、
弟と同じ病院へ行った方がいいのでしょうか?
ただでさえ外出嫌なのに、電車で1時間ほどかかるので面倒だと感じてしまいます…。

63 :優しい名無しさん:2006/04/11(火) 02:15:12 ID:QQe3kypa
名前欄消すの忘れてた…。

64 :51:2006/04/11(火) 18:21:06 ID:3zYn/y3m
すみません、苦しいです。
甘えなのか何なのか、なんでもいいのでレスください。

65 :優しい名無しさん:2006/04/11(火) 22:53:48 ID:1l/5guu2
>>64
判断するのは鬱でも自分で行動派自己責任だから甘えではないです。
うつ病はこころの病気だから医師に救済を求めることは甘えではなく立派な権利です。

辞めても次の職場は鬱に理解があるとは限らないし、再就職しても同じく仕事したくないかもしれない。
辞めるメリットとデメリットを書き上げてそれでも判断できないなら医師に相談してみるといい。

66 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 00:38:28 ID:nQjqXaGZ
>>51 51-2さま
結構苦しそうだねぇ。
まず私の話をしますと、私は2年半休みました。今リハビリ出勤中。まぁ順調なのかなぁ。。。

話を聞いて思ったことなんですが、可能性としては2つ考えられます。
(1)まだ治ってないんじゃなかったのかな?
(2)新しい職場でまたストレスを自然と受けてしまい、心が不安定になった。

何を持って医師が「就職可」の診断をしたのかわからないんですが、
新しい所に就職するにしろ基の職場で仕事するにしても、結局治ったかどうか感じ取る事ができるのは
「自分」なんですね。今の職場がとてもお気に入りのようなんですが、その就職の際、自然とストレスを
受け続けて疲れちゃったんじゃないでしょうかね。まぁ普通に元の職場に戻ってもかなり気を使って疲れ
るし、転職っていえばかなりの負担になるはずです。
ですから、頭が正常に働いてない場合は「人生における重要な決断は厳禁」なんですね。

過去のことはもういいですよ。これから先のことだけ見据えて考えましょう。
「お休み」できるのであれば「お休みしてください」。これが結論です。

で、「同じ失敗は繰り返さない。(転職はするな!と言う事ですが)」ゆっくり休んでください。

前の職場であった事。休職中に感じていたこと。転職Goサインの出たときの自分の気持ち。
そして就職してから今までの自分の心の変化・・・などなどと「過去の自分の心の癖」
を照らし合わせてみてください。

なにか法則があるはず。例えば「自分は中学時代から他人の目を気にする方であった」とか。。。
自己分析をしてください。通院はもちろんしてください。
『自己分析(自分のココロの癖を知る)+病院に行く+お休みを頂く(月単位でゆっくり休みましょう)』
これで行きませんか?って私が決める事ではないのですが、とにかく楽しく生きる事を目標に。

「何が自分をこんなにまで追い込んでいるのか?」その正体は必ずある。それを掴んで下さい。
ちょいと時間がかかるけど、何とかなるよ。自分をそんなに追い込まないで。自分は自分のものですから。

67 :51:2006/04/12(水) 02:06:42 ID:bRbQdnFr
>>66
レスありがとうございます。
原因は、おっしゃるとおり@まだ治っていないA新しい職場になれずに悪化
の両方だと思います。医師が就職可の診断をする少し前、私は躁転していました。
そこで大幅に薬を減らしたのですが、一定のテンションを保つ事が出来た為
無理をしないことを条件に就職可となりました。
ところが、数日でいっきに撃沈。いままで保っていたテンションも、合っていた薬も
ダメになってしまい、散々な状態になりました。
今はまた薬を増やしてもらったのですが、やっぱり難しい状況です。
正直、ここまでおかしくなるとは思っていませんでした。普通の人でも環境が変われば
なんらかの変調をきたす人もいるのに、当たり前といえば当たり前なのですけど。
鬱のときに重要な決断は禁物とはしていましたが、躁の時はさらにダメですねv
私は、どこにいっても良いコになってしまい、頼まれた事を断れず、さらに
何としても表向き取り繕ってやりとげてしまうので、自分に押しつぶされ
でも仕事はしているので上司の評判はすこぶる良く、さらに仕事が増えるという
悪循環を繰り返しています。認められたい願望が強いのでしょうね。
というか、そうしないと職場での存在意義が認められないというか…自己評価が低すぎる
とも言われました。今、カミングアウトした身としては、無理せず仕事をしたいですが
やっぱり周りを気にしている自分がいます。その辺が変調の原因かと思います。

今、私より少し前に入社した人で、先月末からすでに2週間ほどの休みをとっている
人がいるのです。お仲間か!?とも思うのですが、その人に対する色々な愚痴を
耳にしてしまうと、なかなか休みたいとも言いづらいです。

でも、最終的に自分がどうするかを決めるのは自分。
自分は自分のもの、追い込まないで、出来るのであればお休みする
この言葉をよく考えてみます。ありがとうございました。

68 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 02:15:31 ID:TDGGYO7E
うつで診察を受ける人の何割かは
もっと厄介なちがう病気なのよ。

69 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 04:35:39 ID:2uIjgPC9
相談させて下さい。

もともと打たれ弱く、ショックを受けたり緊張したりすると
人前でもすぐに涙目になってしまっていました。
最近はそれが顕著で、家にいても外で普通に友人と話していても
いきなり不安になって涙が止まらなくなります。

原因としては就職活動が思うように進まないことと、
付き合っていた人と別れたことが大きいと思います。

不安になって涙が止まらないというだけなので
鬱病ではないのかもしれませんが、面接中や日常生活のなかで
突然泣けてくるのでとても困っています。

こういった症状は鬱病の仲間なのでしょうか?
また、薬で緩和されるのでしょうか?

70 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 08:39:36 ID:5dBJSLj6
最近些細な事ですごく悩んでしまい、落ち込んでしまいます。
死にたい気持ちでいっぱいになってしまい、自分でもどうしてこんな気持ちになってしまうのかと悩んでいます。
子供が生まれたばかりだというのに死にたい気持ちになり、そういう時は子供の事がどうでも良くなっている自分がいます
なんだかもうわけがわからなくなっています

71 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 09:04:40 ID:eT7jo+OZ
マリッジブルーでわ

72 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 20:42:31 ID:bRbQdnFr
鬱で通院し、薬をもらっています。
気分の落ちこみは薬を貰う前とはかなり改善したのですが
仕事がまったく手につきません。今日も、部屋に一人の時には
ボールペンをころがして何もしないで過ごしていました。
周りは忙しく走り回っているにも関わらずです。
そんな自分に嫌気がさし、消えてしまいたくなります。
こんなに仕事をできないなら、もっと以上でなければならないのだと思い
アムカをしてしまいます。
ただの怠けを病気のせいにしたいだけなのでしょうか。
病気を悪化させるふりをして安心したいだけなのでしょうか。

73 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 22:27:08 ID:fc1FJD8e
なぜかすっきりしたくて銀行5店まわって通帳5冊解約してきた

74 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 00:15:30 ID:Q0CZJJmr
>>69
うつ病の仲間なのかはさておき(っていっても診断はお医者さんがするもんですからね)
ココロの不安定状態なのを認識しておられるのは確かですね。
いろんな事が重なっている。思うように事が運ばない。もしかして私が悪いのではないか?
ここがスタートです。「私が悪いのではないか?」。この考え方のスパイラルに陥ってしまうと
晴れて(言葉は悪いが)自律神経系に悪影響を及ぼし生活する事が困難になる。
その入り口にあなたは立っているのかもしれないです。病院に行ったほうがいいかもしれない。
薬は補助的な作用を期待してください。薬を飲むことで人生バラ色になったら、みんな病院に行きます。
最後の壁を乗り越えるのは自分です。それも自然に乗り越える感じ。まぁ要するに「自分のココロの癖を
見つける」為に病院に行くわけです。「何で気分が落ち込むんだろう?何で泣いてしまうんだろう?」
それを解析していく。プロセスがある。そのプロセスをつかんでください。そうすれば今の状況から抜けら
れると思います。
>>70
はい。病院に行ってください。産婦人科で構いません。お世話になった先生なら問題ないでしょう。
必要なら心療内科か精神科へ。子供は見てないようですごく親の態度を見てる。何科を感じてる。
子供の為に病院に行ってください。
>>72
自分で自分を傷つける行為は「ココロの叫び」です。現状が自分の理想とはあまりにもかけ離れていて
我慢している。その我慢には限界があります。あなたは実はすごく真面目屋さんで自分で何でも背負い
込んでしまう。ココロのストレスはパンパンです。そのはけ口がアムカになってしまってます。
まずアムカをしてる事は必ず医師に言う事。特別なコメントを期待しないで必ず言う。
>周りは忙しく走り回っているにも関わらずです。
>そんな自分に嫌気がさし、消えてしまいたくなります。
こういうときは、何もしないでおきましょう。自然に行動したくなる時が必ず来ます。自分がしたくないなら
それでいいじゃないですか?無理して動いても疲れるだけだ。じっとしていて、わきあがってくる力をじっと
待つ。それがホンモノの回復です。ただココロの整理は必要です。何もやる気が怒らない自分には原因
がある。その原因を追究してみて。

75 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 00:16:26 ID:H8Baz9eO
すぐ「氏ね」って言うのはうつじゃなくてボダかな?

76 :72:2006/04/13(木) 14:11:43 ID:IghylJVO
>>74
もし私がアムカをしていなかったら、ただの怠け者ですよね?
そう思いたくないだけの為に切っているような気がするのです。
私は何処に行っても真面目だとか何でも背負い込むとか言われますが
そんなんではないのです。
ただ仕事ができなくてあがいているのがそう見えているだけなんです。
周りの評価が過大評価すぎて、重くて重くて潰れてしまうんです。
仕事ができないほうが一生懸命やっているように見えるなんておかしいです
今も会社からカキコ…ほら、今日もサボっています、もう消えたい

77 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 17:42:35 ID:R5ZrT/uL
昨夜レンタル屋で3時間、DVD、CDチェックしてきた。なんだか昔みたいに積極的に見たい、聴きたいものがなくなったなあ。

78 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 21:08:43 ID:PZGGWeTn
相談したいと思っています。
でも自分の現状を書こうとすると何も書けません。涙しかでません。
チェックサイトなどで診断するとうつ病の可能性があると診断されるまでもなく、
ここ最近はほぼすべての項目にチェックがついてしまうようになりました。
何年も否定してきましたが、自分はもしかしたらうつ病なのかもしれないと思うようになりました。

でも病院へ行くには保険証が必要で、保険証は両親が保管しています。
両親と会話をしなくなってから1年が経ちます。
両親のことが嫌いなわけじゃないのに、むしろ大好きなのに言葉を交わすのがとても怖いです。
声をかけられても首を振ったりするだけが私の意思表示です。
何も話さなくなった私を心配してやさしい声をかけてくる両親が悲しいです。

前述のサイトなどでは周囲のサポートが必要とありました。
身内や友人に相談、という文字をみるだけで涙が出ます。
私にはこんなことを相談できる人は回りにだれもいません。
うつ病の可能性があることを認めたくない私は、自分の周りにある人間関係すべてに
嘘をついて生きてきました。
会社の人間関係では会社用の私を。趣味の人間関係では趣味用の私を。地元の友人関係では
それ用の。本当の私をしっている人はどこにもいません。
ささいな嘘なら誰でもつくでしょう。でも私のつく嘘は、別人格の私を作り上げるような嘘です。
こうありたい自分、こうありたかった自分を嘘で彩って関係を築いてきました。

……ごめんなさい。何が言いたいのかわからなくなりました。
誰かに本当の私を聞いてもらいたかっただけなのかもしれません。
スレ汚し失礼しました。

79 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 21:08:46 ID:2YacrOVw
もともと人付き合いは得意じゃなくて、赤面症。
しかも打たれ弱くていじめっぽい事されるとすぐに胃が痛くなる。
そのうえ最近何をするにも無気力で物凄い虚脱感。
学校に行ってるとき、まわりに沢山人はいるのに自分だけ独りぼっちのような気分で涙が出てくる。
教育相談室でだらだら時間つぶしたりしててこの先不安。
友人関係は友達に嫌われてる気がしてうまくコミュニケーションとれずにぎくしゃくしてる。
ただたんに凄いマイナス思考なだけなのかとも思うけど、なんかもうとにかく疲れた。
学校がなくなればいいのに。

80 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 21:37:29 ID:zwJaFrZg
こんばんは。母親が鬱かもしれないと思って、相談させて下さい。

まず紹介。

3人家族(父、母、私)
現在45歳
専業主婦(パートも行っていません。)
一日中寝ている。家にいる。
家事しない。(できない)
偏頭痛もち(昔かららしい…)
ちょうど一年前から父親が単身赴任。(しかし、毎週末帰ってくる)

ここ2、3週間、こんな状態です。
母親が目覚まし設定して、一人で起きて、私を起こすのですが、今朝は1時間遅れて、起床→体調が悪いらしく、お弁当が作れない。という次第です。

4月に私が部活を辞め、家事(と言っても、料理と食器洗いのみ)

81 :茉莉花:2006/04/13(木) 21:46:08 ID:6PAQUR9e
・不安感、孤独感
・苛々するとリスカをしてしまう。
・友達や彼氏と会う約束があっても,急に会いたくなくなってドタキャンする事がある
・気分の浮き沈みが激しい(元気な時は凄く元気なんです)
・友達と話すのに疲れる。1人で居る方が好きだし楽。
何日か沈み込む事はあっても数日で回復します。これは鬱とは言わないですよね?

82 :続き:2006/04/13(木) 21:52:02 ID:zwJaFrZg
さらに何もしなくなった(掃除や洗濯。天気も連日悪いこともあるが、基本、2、3日溜めてから洗濯)

友達も少なく、知人同士で遊びに行く事もまったくない。
あと、一日中寝ながらテレビしか見てません。(ほぼニート状態)
母は更年期障害だと思っていますが、改善する努力を全くしないです。
ちなみに祖母は更年期障害が酷かったらしいです。
弟がニート(20年近い)
あと父親が5年前、鬱病になり、今でも軽い精神安定剤と睡眠薬を飲んでます。
軽い運動もしないので、気になってます。母は鬱でしょうか?何を勧めてもやる気がないそうです。
長文失礼しました

83 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 21:58:09 ID:KIlfmW1f
>>76=72
固定観念にとらわれがちとか、主観的とか、そういう傾向を通院先で指摘されてませんか?
私が実はそうなんですが、こうあるべきだとか、こうしなくてはいけないとか、
そういうふうに考えてしまうこと自体が鬱の症状でもあるようですよ。
辛いときは弱音を吐いたりサボったり何もしなかったりして良いんですって。
病気なら良くて病気じゃなければ悪い、なんてこともないんです。
できれば72と76に書いたことをメモして通院先で見せてみてください。
専門家のちゃんとした意見を教えてくれると思いますので。
ちなみにきちんと判断できないことも鬱の症状の一つらしいですよ。

>>78
電話はできますか?外出はできますか?
病院に行かないでも相談できるところがありますよ。
多くの市町村で心の相談窓口のようなものを設けています。
お住まいの市町村のホームページでぜひ調べてみてください。
うまく話せなくても良いですから、話を聞いてもらってみてください。
病気かどうかよりも、まずは誰かにそれを話すことが大切と私は思います。

84 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 22:07:54 ID:zwJaFrZg
83
レスありがとうございます。
母は数年前病院で嫌な思い出があるようで…
私が病院勧めても、結局行かずじまいです。(本人は更年期だと言ってるだけで、何もしません。)

父にも相談してみます。

なんか、父も母も鬱って辛いですね。私はひとりっこだし、全てが私ひとりにのりかかってきそうで…

けど、乗り越えなきゃいけないですよね。本人が1番辛いでしょうし。

85 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 22:12:47 ID:KIlfmW1f
>>79
赤面症も対人恐怖も無気力も、全て病気の可能性があります。
似たような症状で悩んでいる方がこの板にはたくさんいますよ。独りじゃないです。
学校に行きたくないときには行かなくても大丈夫ですから、そんなときにはぜひ一度
心療内科あたりを受診してみてください。
ちなみに、人生には無駄なんてものはないそうですよ。

>>80=82
もし鬱であれば何を勧めてもできないと思いますが、それでは解決にならないので…
更年期障害で調子が悪いということも大いにありますので、婦人科を受診させてあげてください。
行く気がなさそうでもできれば連れて行ってあげてください。
うまく連れ出せそうになければ、お母さん抜きで病院に相談するというのも方法の一つですよ。
>>83に書いた公的窓口もぜひ利用してみてください。

86 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 22:29:06 ID:KIlfmW1f
>>81
躁鬱の可能性があります。
数日で回復してもそれを繰り返しているんですよね?
調子の良くないときだけ薬を飲むというような方法もありますので、受診をおすすめします。
医者に行くほどではないという感じであれば、一度カウンセリングを受けてみてはどうでしょう。
そうなってしまう原因が何かつかめるかもしれませんよ。

>>84
えっ?>>83へのレスですか?
更年期障害は精神が非常に不安定になりやすいそうです。
本人がもし自覚しててもどうにもならないことだったりしますし…
鬱かどうかはわかりません。あまり決め付けないほうが良いかもしれません。
一人で抱え込まないように、些細なことでも相談できる人をできれば見つけてください。
(医師でも親戚でも役所の人でもかまわないです。ここよりは…ね)
しかし優しいお子さんを持って羨ましいなあ

87 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 00:54:30 ID:UcgZ47C7
やっと書き込む気になりました。
読んでいても、なんだか書き込む気にならなくて。。。

結構前から、もうやる気がないし、集中力も無い。
過呼吸を繰り返すし、死にたいし、消えたい。
アムカをしてしまう。
最近は、もう泣くのも疲れるし、笑うのも疲れる。
趣味や大好きだったものに、あまり興味がなくなる。
友達といると疲れる。一人が好き。
なのに寂しい。不安。怖い。
もう本当に疲れた。何もかも疲れた。
ここまで打つのが精一杯。
私ッて鬱なのかな?、と思い、チェックをやってみる。
重度と判定されたけれど、信じられない。
私なんて本当は甘えてるだけなんじゃないかと思って苦しい。
自分が憎くて、大嫌いです。
……鬱なのかな??、と思うときもあれば、
いやいややっぱり甘えだ、と思うときもあり。
さまよっています。


88 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 01:14:23 ID:WXEkqwpj
>>87
書いてくれてありがとう。
症状の内容から考えて、私は鬱病と思います。

外出はできますか?医者に行くことはできますか?
集中力低下と過呼吸だけでも重大な身体症状です。
体も心も弱っていて治療を必要としています。
精神科や心療内科を訪ねてみてください。

最初はここに書いたことを医師に告げるだけでかまわないです。
すぐに全てが治るというわけにはいかないのですが、
治療を続けることで少しずつ良くなっていくはずですよ。

89 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 01:44:35 ID:/2xXAyCb
はじめまして。
ここ数カ月、責任ある仕事をまかされて、毎日おそくまで残業、休日出勤、上の人に注意を毎日うける
という生活になりました。誰でもありそうな毎日なのですが、最近気持ちが変な感じがします。
訳もなく突然涙がとまらなくなる。物ごとが決断できない。電車がこわい。等です。
今の仕事はずっとやりたかったことなので、がんばりたいのですが、これらの
状態がつらく、仕事もはかどらず、どうしたらよいものか悩んでいます。


90 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 01:57:01 ID:S7OW9BhR
16才。男。
何に対してもやる気が出らず、不安感、孤独感に襲われて、ひとりになると辛いです。近頃 死にたい が口癖になってきた…これ鬱ですか?

91 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 11:44:08 ID:xT24dFeR
>>89
鬱になりやすい原因、そして鬱っぽい症状が出て来てるように思います。
初期の段階で病院に行くと、早く治りやすいので、早めに行ってください。

92 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 11:50:32 ID:xT24dFeR
>>90
それが2週間以上続いていたら、鬱の可能性があります。
ご両親にその症状がある事を伝えていますか?
子供は親に隠しがちで、親も気付かないので、症状が悪化していきやすいです。
鬱病を治すには、家族の協力が必要なので、両親に今の症状を伝えてくださいね。

93 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 13:49:46 ID:tonCq8QW
去年の4月から一人暮しをして大学に通っていたのですが
半年位前から精神的に不安定になることが多くなり、大学へ行けないようになりました。
皆が当たり前に出来ている事が出来ないなんて、私は甘えていると思います。
考え出すと夜眠れなくなったり食欲がなくなったり、食べても吐いたりするようになりました。
学費や生活費を出してくれている両親に申し訳なく、あわす顔がなくて実家に帰る勇気も持てずにいました。
3月になって実家に帰って母親に相談をした結果、大学は一年間休学する事になりました。
家族は私を心配していたようで、実家に残るように言ってくれたのですが
皆が心配してくれているのに家族を失望させる事しかできない自分が悲しくて実家に居るのが悲しくて
東京に戻ってバイト生活をすると決意して戻って来ました。
でも、戻ってきたらすぐにまた落ち込み、食欲がありません。
東京へ戻る時に家族は「辛くなったらすぐ帰ってきていいから」と言ってくれたのですが
戻ってすぐまた実家に帰ったらきっとまたものすごく家族に心配をかけるし甘えてしまうので出来ません。
東京には友達がいるし今日から友達が泊まりに来る予定もあるのですがそれも億劫になってきました。
どうして周りに心配や迷惑をかけてそれでも私は意味のない毎日を生きているのか、本当に申し訳ないです。
母親に相談した時に「たぶん鬱病だから病院に行こう」と言われ、断ったのですが
私はやはり母が言ったように鬱なのでしょうか?
長くなってしまって本当にすみません。
客観的な意見を聞かせて頂きたいです。

94 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 14:24:58 ID:kmgDf7ym
突然不眠症になって以来、慢性的な頭痛と意欲・集中力・判断力の低下があるのですが
うつ病でしょうか?仕事が帰りにめまいを起こすこともあります。
中途覚醒・早朝覚醒はあるものの、現在は心療内科で処方されたマイスリーを飲んでいるので
寝付くことはできます。また、眠りが浅くよく夢をみてしまいます。
自殺観念や不安感、悲しい気持ちなどは全く無いです。食欲もそこそこあります。

95 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 14:31:52 ID:WXEkqwpj
>>89
うつ症状が出始めています。
脳が疲れているというサインが、体の不調として現れるものです。
>>91のように受診されることをおすすめしますが、日常でできることを少々。

ちゃんと眠れていますか?食事は三度きちんととれていますか?
休みの日も仕事のことが頭から離れなかったりしませんか?
食事の時には食事に集中して味わって食べてみてください。
寝る前にはぼーっとするくらいゆっくりお風呂につかって汗を流してみてください。

休みの日には、仕事とは全く関係ないことをするようにしてみてください。
外に出ることや体を動かすことがおすすめですが、これも無理をしないで
好きなことを好きなだけやるのが一番良いようです。

仕事も大切ですが、仕事を継続するには自分の体がもっと大事です。
可能であれば上司と相談し仕事量を調節して、長時間残業や休出を減らしてください。
もしくは数日でも構いませんので、仕事から離れてゆっくり休んでみてください。
今しかできないこと、は意外に少ないものです。後からでも必ず取り返せます。

96 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 14:52:34 ID:WXEkqwpj
>>93
うつの傾向が感じられます。
意味がない生活なんてありませんよ。今はきっと休息しないといけない時なのです。
甘えは悪いものととらえられがちですが、辛いときに人に頼ることは誰もがしていることです。
時には甘えたっていいんですよ。甘えられる人がいるということはとても幸せなことですし。

心配してくれているということは、まだまだ失望なんてしてないということです。
そしてあなたを元気にしてあげたいと思ってくれているということです。
(もっと甘えてくれていいのにと思ってる可能性も高いです)

大学を休学してしまったから何か他に有意義なことをしなくちゃと思ってバイトを始められた
のだと思いますが、来年は大学に行けるようになることのほうが大切ではないでしょうか。
病院に抵抗があるかもしれませんが、元気になるためのアドバイスを受けに行くと思って
みてください。必ず良くなります。

97 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 14:55:04 ID:qwsx0WEy ?
以前、鬱病と診断され数回通院していましたが、
先生が合わず、数回で通院をやめ引きこもり2年位経ちます。
初期にあった「早く治して元気に働いて迷惑かけた分恩返ししなきゃ」
の気持ちが薄れ、もう全てにおいて諦めています。
趣味も鬱になりなくなったのですが、人生を諦めるとゲームの世界に
逃げるようになりました。していても楽しくはないですが・・・。
気になる点は
・イライラすると涙が止まらなくなり外出先でも泣いてしまう
・憂鬱で身体が動かない、人の居る場所へ行くと動悸がする
・見られていないのに、周りの人間の視線を感じ、笑われている気がする
・リア友は居らず、メル友には「お前はボダだ」と言われた
・自分の存在自体がコンプレックス。
・自分に腹が立ちおさまらない場合、リスカやODをする

もう完治と言っていいのでしょうか?
ネットの診断では重度、と出ましたが信用性も非常に低そうなので・・

長文失礼致しました。

98 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 14:58:57 ID:TXrqivIQ
最近睡眠時間がない。
目とか痛いし。いつも悲観的で何してもすぐ疲れてしまう。
ごはんもあんまり食べれないし毎日気分悪い。


99 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 15:08:56 ID:WXEkqwpj
>>94
脳が疲れていることは間違いないようです。
お仕事で過労気味だったりはしませんか?

まず薬については、覚醒があるということを医師に告げて、処方を変えてみてもらう
ことをおすすめします。
頭痛や意欲低下のお薬などはもらってないのでしょうか?
こちらも症状をぜひ医師に伝えてみてください。

また、できるだけ規則正しい生活が送れるように心がけてみてください。
例えば、毎日同じ時間に寝るようにする、覚醒しても布団から出て朝の支度をするのは
毎日同じ時間にするようにする、などといったことでかまいません。
無理のない範囲で、日光を浴びたり体を動かしたりすることもおすすめです。


100 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 15:35:31 ID:QWZFo50F
幼稚園の時から登校拒否を繰り返してきました。
母子家庭だったので借金もいっぱいあるのに仕事も続かず、
ギャンブルにハマった事もありました。
自分の事を話せる親友と呼べる人が3人もいたのにも関わらず距離をおくようになりました。
現在週に一度精神科に通って、鬱病と名を借りて(?)生活保護を受けてます。
でもこれは自分の性格で超甘い奴だと思っています。
家族のおかげで自殺願望はほぼないけれど、一番大好きだったゲームでさえ興味が薄れてます。
絵を描くのは別で、上手くなりたいので描いてます。
興味のある事が絵とゲームだけになってしまいました。
でも今は最近でるゲームでワクワクしてます。
多分買ったら楽しくなくなる…買っただけで満足してしまうと思います。
めっちゃ楽しい時は絶対にやらないと誓ったスロットに行き
めっちゃ低い時は何もしたくありません。波の差がスゴい激しいです。一日単位とか…。
ジョークで言ったことも間に受ける時もあります。
僕は鬱病なのですか?やっぱり性格ですか?それともまた別の病気ですか?
これを書いてる時,病気だと言ってくれたら…と思う自分もいますorz
叩かれる事を恐れてる自分もいます。
馬鹿な事書いてるなという自分もいます。

本当に頭悪い長文失礼しました。

101 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 15:37:57 ID:aXvGl0Un
100

102 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 15:38:37 ID:WXEkqwpj
>>97
完治していないと思います。
医師にもいろんな人がいますよ。
外出のついででかまわないので、他の医師もぜひ尋ねてみてください。
この板のお住まいの地域の病院スレなども参照してみてくださいね。

残念なことにすぐに治る病気ではないので、医師の言う通りに治療を続けてもなかなか
良くならなかったりして、イライラしたり医師を疑ったりしてしまうかもしれません。
でも必ず治る病気です。ゆっくりと少しずつ良くなっていくのです。
だまされたと思ってもかまいません、とにかく続けてみてください。

>>98
眠れないとそれだけでものすごく辛いですよね。私も眠剤飲んでますよ。
疲れやすいのも食欲不振なのも不眠が原因かもしれませんので、
まずは病院に相談に行ってみてはいかがでしょうか。
症状にあった薬を処方してもらえると思います。


103 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 16:00:01 ID:WXEkqwpj
>>100
鬱以外ですと、人格障害の可能性が考えられます。これも病気です。
ただしここでそう決め付けることは絶対にしないでください。お願いです。

自分の病気に不安を覚えることは、鬱病の人なら皆一度は経験していると思います。
不安で不安で仕方がないときには、他の医師の意見も聞いてみてはいかがでしょう?
通院先以外のところでカウンセリングを受けてみても良いと思います。

ちなみに、病気に関しては医師はプロです。この板では叩かれてることもよくありますが…
医師が病気と判断したのなら、それは病気で良いんですよ。
万が一それが誤りだったとしても、責任は患者にあるのではなく、医師にあります。

104 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 16:14:32 ID:t4bNIgAB
調子のいい日と悪い日の差が激しいです。
先週は上り調子だったのですが、
今週はまるでだめで会社も欠勤しています。
元気よく陽気で社交的かと思えば
誰にも会いたくなかったり外にも出たくなかったり。
まわりの人は印象の差に驚きます。
陽気と鬱々した気分が交互に訪れている感じです。
今までは疲れてるとか環境の変化のせいとか思ってたんですが、
これは鬱病なのでしょうか?
思い残すことがないので死んでしまいたいと毎日思ってます。



105 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 16:31:13 ID:WXEkqwpj
>>104
躁鬱の傾向があるようです。
このような状況になったのは、ここ数ヶ月のことですよね?
疲れや環境の変化が原因で、脳が変調をきたしてきている可能性が高いです。
休息は十分に取れていますか?思い悩んでることがあったりしませんか?
対人関係で無理を続けているようなことはないですか?

まずは医師に相談してみることをおすすめします。
身体症状が書かれていませんが、体の調子でおかしいところがあれば
それも伝えたほうがいいです。メモして渡すだけでも構いませんので。
死ぬことを考えるのはとりあえずそれが終わってからにしましょう。

106 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 16:33:22 ID:yDKKoTv1
つかれました。もう誰とも会いたくありません。
対人関係で少しでも嫌な事があると「私が引きこもってれば世の中は平和になるのに」
と思ってしまいます。実際すごく引きこもりたいです。
大学生ですが、朝学校に行くのがすごく大変な事の様に思えます。
バイトもやっていましたがもう辞めます。
なんか最近バイトをしていると幻聴のようなものが聞こえるんです。
何が何だか良く分かりません。恐いです。

107 :100:2006/04/14(金) 16:33:38 ID:QWZFo50F
>>103
優しくありがとう!
なんか少しだけスッとしました。本当にありがとう!
>>104
死にたいと言う事以外僕と同じです。
親友と遊びたくて電話をかけまくる時もあるし
誰とも遊びたくなく外も出たくないと言う時もあります。
小学校からそうでした。
仕事も行きたい時もあり、絶対に行きたくなく休みます。
一度精神科の方へいってみるのもいいかもしれません。
僕の場合運良く生活保護を受けられて、>>103さんのおかげもあり少し楽になりました。
>>104さんも大丈夫!一緒に苦労して悩んで生きましょう!

回答になってなくてゴメンなさい。

108 :100:2006/04/14(金) 16:35:54 ID:QWZFo50F
↑でしゃばりすぎました…orz

109 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 17:12:30 ID:+ygd3SyJ
34才だが趣味で高校の勉強はじめた。本をたくさん読んできたせいか当時より理解できる。

110 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 17:51:47 ID:WXEkqwpj
>>106
鬱の兆候に感じられます。
休息をきちんととるように心がけてください。夜はちゃんと眠れてますか?

辛いときには、休んだりさぼったりしてもかまわないんですよ。
でもそんなときは、ぜひ医師に相談してみてください。
相談しに行くだけでかまいません。

>>107
レスありがとう。
でしゃばりなんてことはありませんよ。
思ったことを誰かに伝えようとできることは素晴らしいことです。

>>108
勉強が楽しめるなんて羨ましいです。

111 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 18:25:13 ID:S4v1XSv6
>>106
幻聴と聞くと統合失調症の疑いもありかなと。
なんにせよ早めの受診が必要。

112 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 18:36:55 ID:/xNQ9Nzo
自分は死んだ方がいいと思ってる人......









ほんとに死んでくれたらどんなに助かることやら

113 :優しい名無しさん:2006/04/14(金) 23:53:13 ID:/3xfoRdw
104タソ
私も元気な時と落ち込みな時あります
今日なんか昼間はゲラゲラ笑えていたのに
さっき泣きながら家を飛び出してしまい病院探しに出かけて
きたよ
ここ数日こんな感じ。
私もとりあえずは病院と思って 明日初診です
緊張しちゃいます

114 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 08:01:15 ID:znzeoxdO
2年前くらいからおかしくなってきました。7年前に長期間嫌がらせされたんだけど今さら殺してやるとか復讐する妄想をずっと繰り返すんですがしばらくたつと良い時もあったはずとプラス思考に一瞬なって許そうとするのに次の日からまた復讐妄想。自分でも変になった気がする。

115 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 08:04:44 ID:znzeoxdO
↑あとこの2年ずっと不安感、孤独感、神経質、無趣味、知り合い居ない、どうでも良い事でも思い出してはイライラ、ときどき自殺しようと思う、集中できない、優越感と劣等感の間で苦しむなど。鬱ですか?永遠に繰り返しそう…

116 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 08:11:07 ID:kzsH/WaR
みんな結構一緒だね。私は仕事に行きたくないときもあれば
行きたい日もあります。機嫌がいい時と悪い時の差も激しすぎます。
普段はまったく怒ったりしなかったのに、最近すごく短気になり、一週間のうち三人と道端で喧嘩をしました。
今はまた落ち着いています

117 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 08:19:58 ID:znzeoxdO
喧嘩って知らない人とですか?

118 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 08:21:01 ID:bjnCRkJx
パきしる他の薬2年飲んで
、止めて1カ月半
うちに10数年来てる営業マンが苦手で
完全に避ける、面会拒否状態に
なっています
薬飲んでた2年間は苦痛ながらも面会しました
診療内科でもこの営業マンのことは
話ました
わたしはSADですね?



119 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 11:35:18 ID:znzeoxdO
嫉妬されて嫌がらせされて廃人になりました。もう他人と二度と関わりたくありません。人ってのは直ぐに比較して優劣を競い嫉妬したり嫌がらせしたり醜いね。もう限界に近付いてきたから自殺するかもしれません。

120 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 12:22:06 ID:sAH/CMvB
>>119
とっととしろ

121 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 12:29:07 ID:U3+1wGqn
恥ずかしい話、失恋で、仕事するのがかなり辛いです
やる気を出そう、自分を変えようとばかり考えて、数日前は胸に何かがのっかってるような圧迫感、最近は頭痛がします
風邪ではないと思いますが、鬱でしょうか?

テレビなど見て、一瞬何もかも忘れられる時は楽になります

薬でなんとかなるものでしょうか?

122 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 14:15:39 ID:V1vvmAso
>>114-115
体にはおかしい所はありませんか?
文を見た所、抗鬱状態だと思いました。
2年も我慢したのですか。ご苦労様でした。
早めに病院に行って、できればカウンセリングを受けることをお勧めしますね。
今よりは遥かに症状が改善されるでしょう。

123 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 14:26:47 ID:V1vvmAso
>>121
失恋でも鬱になることはあります。
胸が苦しくなったら、ゆっくり深呼吸を2回してくださいね。楽になります。
それから、自分を変えようとしても、焦りは禁物です。焦ってしまっては、逆効果ですから。少しずつ変えていけばいいのです。
薬でも、症状は楽になりますよ。
生活に支障が出てるようなら、病院へ行ってくださいね。

124 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 14:39:20 ID:V1vvmAso
>>119
自殺はいつでもできますよ。
今じゃなくても、何年後でもできるのです。
その前に、病院に行くことをお勧めします。
そして、太陽の光りに当たって、散歩してみてください。気分が良くなりますよ。

125 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 14:57:50 ID:V1vvmAso
>>122
抗鬱状態×
抑鬱状態○
でした

126 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 15:39:59 ID:U2vjgR+g
夜になると、自分の失敗や後悔、将来の事を永遠と考えてしまい眠れません。
今は内科でハルシオン処方してもらってます。ですがが↑の時間帯は何錠飲んでもきかず精神的に不安定になります。
やっと寝付けたと思ったら人が、目の前で殺される夢や、何故か自分の枕を殴り続けていて振動で目が覚めたりします。


127 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 15:40:40 ID:U2vjgR+g
今は又夜できるだけ何も考えず寝るようにしていますがやはり無理で友達に訳の分からないメールを送ったりしてるみたいです。
精神科には過食嘔吐で通院の経験ありですが、処方された薬もカウンセリングも全く聞かず、行ったら良くなるのだろうか?という疑問と、私は病気なのか病気のふりしているだけなのか自分でも戸惑っています。この状態で行っても良いのでしょうか?

128 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 16:36:02 ID:I7SDjbGB
>>126-127
お薬はハルシオンだけですか?
睡眠薬だけでもいろんな種類(効き方が異なる)のものがありますので、
医師に現在の症状をきちんと伝えることが大切です。
診察時にうまく話せないようであれば、症状をメモしておいて医師に手渡す
なんていう方法もありますよ。
飲み続けているのに効き目がないと感じたら、ぜひそれも伝えてくださいね。
処方を変えてくれると思いますので。


129 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 19:04:01 ID:4Z3ntKlD
会社行かなきゃ、仕事しなきゃ。
続けたい、今の職場は悪くないからもう辞めたくない。
でも会社行きたくないし、仕事もしたくない。
このループで頭が変になりそうです。
というか、なってて腕切ってます。
月曜日に通院なのですが、休めって言われてしまうでしょうか。

130 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 19:19:58 ID:I7SDjbGB
>>129
仕事を続けながら治していくということも不可能ではありません。
医師の言うことをちゃんと守って、治療を続けてください。気長にね。
何を言われても恐れることはありませんよ。その通りにしてみてください。

131 :129:2006/04/15(土) 19:59:25 ID:4Z3ntKlD
>>130
やはり医師の言う事を守るのが最優先ですよね。
それもわかってはいるのですが、どうしても、と焦ってしまって。

私より少し前に入社した人で、もう2週間以上休養している人がいるのです。
お仲間かな?なんて思うのですが、その人に対する現場の言い様を
聴いてしまうと(人手が足りなくて禿しく忙しいので)自分も休むのが怖いんです。
そう言う事も含めて医師に相談してみます。

132 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 22:58:44 ID:V0ArSnnz
最近自分でも自分がおかしいと思います。
仕事で問題ばかりが起きてしまい、疲れてしまいました。
何かにつけてそのことばかり考えてしまい、
とても不安になってしまって何かあるごとに泣いてしまいます。
酷くイライラする、頭がボーっとする、胃が痛い、集中できない、
やる気がまったくでない、というような日が何日か続きました。
酷い時は布団から起き上がれなくなってしまいました。

その後は友人や趣味に没頭できたお陰で回復し、
物事を前向きにとらえられるようになり、上のようなこともなくなりました。
すっかり回復して、少し落ち込みやすいものの普通の生活を送っていたのですが、
また昨日ちょっとしたことから以前と同じ状態に陥ってしまい、今もかなりきついです。

波があるようで普通にしていられる時としていられない時があるようです。
心配性なので悩みすぎているだけなのか、それとも鬱の兆候なのか・・・
これからも仕事を続けて行きたいし、何よりも親や家族には迷惑をかけたくありません。
今の状態ならカウンセリングや人生相談に行ったほうが良いのか、
それとももう医者に行ったほうがいいのか悩んでいます・・・

133 :89:2006/04/15(土) 23:00:19 ID:JQeDimXI
91さん、95さん親切なアドバイスありがとうございます。
今日は休日出勤したのですが、会社で急に涙がとまらなくなり、気分が悪いふりをしてはやめにかえリ
ました。涙腺が弱くなったのかコントロールできません。
休みもあまりとっていないし、忙しくて友人の誘いもことわりっぱなしで
ストレス解消できてないとおもいます。仕事がたまってて明日もでようとおもって
いましたが、思いきって気分転換に遊びにいくことにします。病院も不安ですが、いったほうが
いいのかもしれません。時間をみつけていってみようとおもいます。

134 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 23:19:15 ID:I7SDjbGB
>>132
鬱状態かと思いますが、鬱病というほどではないと思います。
でも、ちょっと調子が悪い、程度でも医者に相談して良いんですよ。
内臓などが不調でそのような症状が出る、ということも皆無ではないですし。
心にしても体にしても、もし病気であれば早期発見早期治療に越したことはないです。

お仕事を続けていくには、健康維持もとても大切なことです。
医者でなくてもかまいません。プロにまず相談してみてはいかがでしょうか。

>>133
楽しんできてくださいね。良い気分転換ができますよう。

135 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 23:23:39 ID:vvw7ybhy
何かのテストでうつ病もしくは神経症という診断がでた者です。
気分にとてもむらがあります。気力もあまりなく、突然ありもしない
不安妄想が頭に浮かんで離れなくなります。
自分では躁鬱ではないかと思うのですが・・・それも思い過ごしなのか
わかりません。どなたかアドバイスをよろしくおねがいします。

136 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 23:35:51 ID:I7SDjbGB
>>135
その症状は長く(約10日間以上)続いていますか?
日常生活に少しでも支障が出ていますか?

もしどちらもYesであれば、はやめの受診をおすすめします。
実は病名というのは分類上の名称でしかないので、
今の時点では特に気にかける必要はないと思います。
病院ではちゃんと症状に合った治療や処方がされますのでご安心を。

137 :優しい名無しさん:2006/04/15(土) 23:43:56 ID:vvw7ybhy
>>136
10日以上どころかもう何年も前からそうです。本当に深刻になると
自分の存在を抹消したくなります。日常生活・・・なかなか集中できず
課題をやるのを先延ばしにしてしまったりします。それが果たして
どのレベルの話なのかは私一人では判断できませんが、おそらく
支障にあたるとは思います。
かつてメンヘラの友人にも同じことを相談して
「辛かったら病院にいくべき」と言われました。もう何年も・・・それ
こそ小学校5年生の頃からこうですが、もうなんだかこの状態に慣れて
しまって沈んだ気分が日常的になってしまいました。それでもやはり
行ったほうがいいのでしょうか・・・

138 :132:2006/04/15(土) 23:58:40 ID:V0ArSnnz
>134
アドバイスありがとうございます。鬱状態ググってきました。
ひとまず第三者に話をすることから始めてみたいと思います。
これから今より仕事がきつくなりそうなので、
無理をしすぎないようにして、これからも頑張って行きたいと思います。


139 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:03:21 ID:/j1b6b7o
>>137
何年も! ごめんなさい。てっきりつい最近のことかと。
辛い日々を送られて来たのだと思います。
早めに病院へ行って、その何年ものことを話してみてください。
きっと辛さが和らぐはずです。

140 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:07:40 ID:/j1b6b7o
>>138
鬱病以外にも自律神経失調症などの可能性もありますので、
もし症状が悪くなるようでしたら、早めに受診をしてみてくださいね。

141 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:08:09 ID:kwXyEfyD
安心してください
あなたたちは鬱病ではありません ばかなんです。

142 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:12:26 ID:QFe7VeeQ
>>89>>133さん
あなたの気持ちは痛いほどわかります。私も同じ様な状況で鬱病になったので。
仕事を完璧にしようとして、焦ってしまいがちでしょうが、焦らなくていいですよ。焦ってはいい結果は出ませんから。リラックスしていきましょうね。
初めて病院に行くのは不安がありますが、行ってみれば案外平気なものです。
症状を箇条書きにしたメモを用意して、初診の時お医者さんに渡すといいですよ。

143 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:43:26 ID:ur9JchD9
>>139
ありがとうございます。
ただ少し気になるのですが…性格的なものだとも思えるのです。普段から非常に心配性で、それで何もかもに怯えているから気分がふさいでいるとも考えられると思うんです。それでも一応私が病気なのかどうかけじめのためにも、希望するなら診察を受けるべきでしょうか?

144 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 00:48:06 ID:cRzbsCAj
・気分にむらがある(酷いときは何も手につかない。安定しているときはいくらでも冗談とか言える)
・学校へ行くのが憂鬱
・すごく孤独感がある
特に三つ目が酷いんです。すごく寂しくて寂しくて、それだけで一人で泣きそうになります。私は病院へ行った方がよいのでしょうか。

145 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 01:11:28 ID:8t2I3TO8
1ヶ月前から病院に通い始めた者です。

>>143>>144
私も似たような症状です。
近所の病院を探して、一度受診されてみてはいかがですか?
もやもやした状態が続くと、それだけでも心に負担がかかりますから。

症状を箇条書きにして医師に渡すといいと思います。
私は初診の予約電話の際にも症状を聞かれたので、
電話の際にも手元に準備しておくと宜しいかと思います。

146 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 15:54:45 ID:ngYBU2vV
自分は少しでも悩んだりすると、とても落ち込み一日中無気力状態になり人との接触を避けたくなったり、自分の存在が嫌になったりします
自分は鬱の境界線が分からないのですがどうなのでしょうか?

147 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 17:02:46 ID:/j1b6b7o
>>143
辛いときや気になるときには医者に相談して良いんですよ。
例えば歯の痛みが気になるなら歯医者に行きますよね。
もしかしたら性格的な問題があるのかもしれません。
でもそれも自分で勝手に決め付けてはいけないことと私は思います。

>>144
病院で何もかも解決できるというわけではないですが…
相談できる人がいるという安心感を求めに病院に行くのももちろんあり、です。

>>146
鬱病と鬱状態は、似ているようで違うものだったりします。
ただ言葉の定義の問題なので、あまり型に当てはめようとしないほうが良いですよ。
鬱病について詳しくは http://www.utu-net.com/ などを参考にしてください。
症状についてですが、それは一時的なもので日常生活に支障はないものですか?
もし長引いたり学校や仕事に影響があるようなら、早めの受診をおすすめします。

148 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 18:24:25 ID:LBH7/P20
最近の自分、すぐ死にたいというようになった。
今死んでしまえたらこれ以上生きることで苦しむ事は無いんだ、って。
でも死ぬ前に感じるであろう痛みは嫌だし
自分が死んだあと自分の所有していたものをいじられるのも考えると嫌だ。
そう考えているうちにホントは死にたくないのではないかと思うけど
でも日常ふっと死にたいという言葉や感情が現れてはすぐ消える。
それとイライラしやすくなって、なにかあるとすぐ死ねという感情を抱いてしまう。
例えば歩いていて自分の前に路いっぱいに広がって歩く人間達がいる時。
自分は急ぎたいのに広がって歩いているから抜かす事が出来ない。
声も掛けづらいし。
そんなときは「死ねやカスどもが」と思ってしまう。
前はそんなこと思わず「気長に待とう」と思う人間だったんだけど。
ただ単に性格が変わってきたのだろうか。
とにかく最近はすぐイライラしていてなんかやだな。

長々書かせてもらってすいません。

149 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 19:14:11 ID:/j1b6b7o
>>148
最近ということですが、自分に変化を感じた頃に何かありましたか?
今年になって就職したとか進学したとか。
ストレスが蓄積して脳が疲れているとき、そのような思いをしてしまうのは
よくあることのようですよ。
少し休まれてみてはいかがでしょうか。

150 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 19:48:21 ID:tGC0bgUa
>>149さん
レスありがとうございます。
変化といえば、進級でクラス替えですかね。
でもそれが自分にそれほどの影響を与えているのかどうかは、よくわかりません。
鬱なのかな・・・と思いはじめたのは一年くらい前からで、
最近ますますそれっぽくなってきたという感じです。
友人によると、わたしは(友人から)見た感じ、5年位前から躁鬱の傾向があったらしいです。
まぁ単にそれが私の性質なのでしょうけど・・・

151 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 19:49:00 ID:ss5UZNQi
躁がつづいたせいか鬱転。イライラ、そわそわする。

152 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 19:59:15 ID:/j1b6b7o
>>150
ときおり鬱になったり躁になったり、ということは健康な人でも良くあることです。
病気だとか性質だとか決め付けないほうが良いですよ。
思い込むことが悪化の原因になることもありますので。

ただもし日常生活に支障が出たり(不眠が続くとか、学校に行けなくなったとか)、
辛くてたまらなくなったりしたときには、すぐに病院に行って相談してください。
今ももしそんな状況でしたら、明日にでも受診してみてくださいね。

153 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 20:00:37 ID:HA0qGf4O
鬱になるのは仕方ないとして 家族をチョットした事で責めたてるのはやめて頂きたい メンヘラだからってなぜそこまで攻撃する?まだ悩んで自分を傷付けるだけならいいが本当に迷惑 どうせリスカするなら 首切ってしんでくれ(笑)

154 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 20:10:00 ID:/j1b6b7o
>>153
それはたぶん鬱病ではないと思います。
とはいえ、どんな病気であれ支えていくのは大変なことですね。ご家族でも。

まずは病気への理解を深めてみてはいかがでしょうか。
もし通院されているのであれば、家族の対応方法を医師に相談するのも
大変有効ですよ。

155 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 20:19:25 ID:tGC0bgUa
>>152さん
ありがとうございます。
自分がどのような状況なのか、もう一度じっくり考えたいと思います。

156 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 20:23:57 ID:puy9NNrd
鬱って遺伝なんてしませんよね??とんちんかんな質問で申し訳ないんですが…

157 :優しい名無しさん:2006/04/16(日) 21:41:07 ID:/j1b6b7o
>>155
あまり考えすぎないようにね。

>>156
別のスレですが、参考にしてください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144330297/756

158 :優しい名無しさん:2006/04/17(月) 03:43:27 ID:0YWgmivN
すみません相談させてください。
最近ふさぎこんでいる友人(男性)がおり、病院を勧めるべきか迷っています。
怪我でスポーツが続けられなくなって、落ち込んでいるところへ失恋が重なり、
食欲がない、夜中に目が覚めて眠れない、やる気がわかない、生き甲斐がない等と
言うようになりました。

159 :優しい名無しさん:2006/04/17(月) 03:46:20 ID:qpPSk4Im
最近、妹が鬱ぎみです。家庭や会社、全てのことが鬱陶しくて突然死にたくなる、とよく口ずさんでます。
生きるって鬱の人にとっては苦痛なんでしょうか…。

私もたまに息が詰まりそうになることはありますが。

160 :158:2006/04/17(月) 03:47:53 ID:0YWgmivN
失恋の傷が癒えれば元気になるだろう、と思って見守っていたのですが、
今度は病気が見つかり、入院して手術を受けることになりました。
もともと、迷惑がられることを怖がって他の友人には相談等していなかったようですが
病気の発見以降は、わたしに対しても気を遣っているのか、
辛いとか悲しいといったような心情を口にしなくなりました。
そのかわりに、すごく前向きなことばかり言うんです。


161 :158:2006/04/17(月) 04:20:22 ID:0YWgmivN
健康を取り戻すことに気持ちが集中して、心から前向きになっているのならよいのですが、
何となく様子が変です(人との接触を避けており、常にピリピリしています)。
彼は以前にも、辛い出来事がきっかけで引きこもり状態になったことがあるらしく、
医師の診断を受けないまま自力で回復し、今に至るようです。
彼自身が話をしなくなった以上、強いて相談に乗るわけにもいきませんが、
もしもうつ病の入口にいるのだとしたら、早期に治療を受けるように勧めたいです。
でも、不幸な出来事に落ち込んでいるだけ、といえるレベルであれば、
余計なことを言わずにそっとしておきたいと思います。

162 :158:2006/04/17(月) 04:22:41 ID:0YWgmivN
自分では判断がつかず、彼の変化に気付いている別の友人に勝手に事情を話すわけにも
いかないので、こちらでご意見をいただきたいと思い、書き込みました。
長々とすみません。
よろしくお願いします。

163 :優しい名無しさん:2006/04/17(月) 12:45:21 ID:JEONjXuD
51やら72やら129やら色々書き込みさせていただいた者です。
今日病院に行ったら、やっぱり休職しろと言われました。
ココのカキコとか、思ったことを書いた手紙とかを見せたらそうなりました。
医師が「入院するなら前のところ(今のところは適した病棟が無いので)がいいかな」
とか言い出すので「入院!?その前に休職とかないんですか??」と言ってしまったら
じゃ、休職で。という話になりました。一週間くらい…と言ったら
それではまったく意味がないので、最低でも2週間、ベストは月単位だそうです。
そんなに休まないとならない状態なのですか?と聞いたら
前から休むのがいいと言っていますよ、僕の話も聞いてくださいね、といわれますたv
でも、入社一ヵ月半で休職…したくありません。
でも休みたい、でも会社行きたい、行かなきゃ…どうしたらいいかわかりません。

164 :優しい名無しさん:2006/04/17(月) 13:29:37 ID:cZg+be6D
>>158,160-162
状況はだいたいわかったのですが、鬱病につながる症状かと聞かれると
ちょっと判断しかねます。
あなたの不安を解消する意味でも、一度病院で相談したほうが良いように
思いますが、彼が乗り気でないのなら状況のわかるあなたが同行するか
あなたが単独で相談に行くという手もあります。

>>159
生きることが苦痛 を 生きる楽しみが見つけられない と言い換えてみたら
想像がつきやすいでしょうか。
また、その楽しみを見つけようとすることもできない という状態かもしれません。

>>163
心中察します。大変お辛いかと思いますが、今の医師を信じて治療に専念するか、
別の医師に相談して仕事を続ける方法を模索するしかないのでは、と思います。
入社一ヵ月半で休職も、残念ですが、仕事が手につかない状況ではやむをえないかと。

165 :163:2006/04/17(月) 15:47:08 ID:JEONjXuD
>>164
今の医師の説明で納得いかない部分が多いので、セカンドオピニオンというか
前に受診していた病院にもう一度行ってみようと思います。
そこの医師の話は納得できていたので、できれば転院という形をとりたいです。
そこでも休職するように言われたらそうします。ありがとうございました。

166 :158:2006/04/18(火) 07:56:05 ID:9bdSvBg7
>>164
レスありがとうございます。
手術が無事に終わってから、まだ様子がおかしかったら
病院を勧めてみようと思います。

167 :163:2006/04/18(火) 09:58:57 ID:bgo+Mq2G
ヤケクソで会社から書き込んでいます。
休職の話を会社の上司にしたところ、却下されてしまいました。
最近の私はとても調子が良く見えていたそうで驚いたそうです。
今、私はデスクワーク中心の仕事をしているのですが、少し現場に入って
一日の中で気分を変えたりして続けていけないかと言われました。
休職なんて言わないでよぅ〜だそうです。
確かに私の持っている資格を持つ人間は私一人なので、
施設からいなくなられると困る事は私も承知しているのですけど。
さて、これで、自分としても会社としてもセカンドオピニオンの
結果が出るまでは休職は見送りという形になりました。
とりあえず、明日医師に休職を却下されたことを伝えてきます。
ああ…本当は辛い、休みたい

168 :優しい名無しさん:2006/04/18(火) 20:10:14 ID:OdLy0hwj
いまレスリン寝る前に2錠飲んでるんですが、飲む前は、
毎朝3時おき、4時間睡眠。

症状は、
笑える事がなくなった。
楽しいことがなくなった。
趣味がなくなった。
何にも興味がもてない。
性欲ぜろ。
過食。

などです。うつかなあ・・・

169 :89:2006/04/18(火) 20:54:47 ID:Q4AuL9hg
>>134>>142
今日、病院にいってきました。違うかなとおもいながらもかかりつけの
内科の先生にみてもらい、心療内科先生を紹介してもらいました。
実は先週まではひとりでどうしようか悩んでいて苦しかったのですが、ここでアドバイスを
いただいたり、家族にも話して、病院へいとうとか、つらかったら会社を休もうと決めたら、
ほっとしたのか今週は症状があまりでていません。
なるべく追い詰められないようにして、病院でみてもらい、よくしていこうと思います。

170 :89:2006/04/18(火) 22:42:22 ID:Q4AuL9hg
>>134>>142
今日、病院にいってきました。違うかなとおもいながらもかかりつけの
内科の先生にみてもらい、心療内科先生を紹介してもらいました。
実は先週まではひとりでどうしようか悩んでいて苦しかったのですが、ここでアドバイスを
いただいたり、家族にも話して、病院へいとうとか、つらかったら会社を休もうと決めたら、
ほっとしたのか今週は症状があまりでていません。
なるべく追い詰められないようにして、病院でみてもらい、よくしていこうと思います。

171 :優しい名無しさん:2006/04/18(火) 23:50:18 ID:2K7dx8XJ
>>169=170さん
よかったじゃん。
今の気持ちを大切に。
辛い時もあるかもしれないが、人生捨てたもんじゃないから、
気長に流されてみるのもありです。自然体が一番。
無理してるってやっぱ不自然っすよ。


172 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 00:25:56 ID:aqkt6Udg
相談させてください
もう3日も学校を休んでしまいました…
ここ半年、色々と考えてしまったりして(将来とか)突然泣いてしまったり、自殺のことを考えたりしました
この間なんか突発的に家出をしてしまったりして、親や教師に大きな迷惑をかけてしまいました
朝になると「学校に行きたくない」という気持ちが強くなり、もうこれで3日も休みました
「明日こそは…」と思うのに、また休みそうな感じがします…
スクールカウンセラや病院を紹介してもらっていますが色々と不安です
「気楽にいこうよ」と言われてますが、自分の性格上なかなかそんな気分になれません…(真面目にずっとやってきたので)
どうすれば良いのでしょうか?
長文すみません

173 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 00:39:34 ID:bUWEiqEy
>>172
そうね。なんか辛そうだ。
何が辛くしてるか解からないけど、何か文章を読んでて
「学校は他の人のために行っている・・・」
って気がしてならないと思うのは私だけかねぇ。
学校は本来
「自分のために行く」
んだよね。
お父さん、お母さん、先生のために行くんではないのね。

まずスクールカウンセラーって言うのはいい手段だと思うよ。
とにかく今は「身近な人」より「その道のプロフェッショナル」に頼むべき。
もうそこまで悩んだんだから、もうそろそろ楽しく毎日送りたいじゃん。

本当の自分もそう思ってるんだと思うよ。
私も不登校気味だったが、まぁ卒業はできた。学校に行きたくない気持も
解かるね。当時はスクールカウンセラーなんてなかったからな。
そのときと今との気持ちの違いは・・・やっぱり
「誰のためでもなく自分のために生きてる」
ってことかね。

スクールカウンセラーに色々相談してみればいいと思う。
話していくことで、アタマの中が整理できてくる。
もちろんカウンセラーに言ったことは門外不出。担任に行って欲しくない事は
ちゃんと「絶対言わないで欲しい」と念を押しておこう。
そこからスタートだ。

あとは時間が解決してくれる。人生長い。せっかくもらった命だ。
お金と同じで、楽しく時間を使わなきゃ損だ。

カウンセリングに行って話しするまでは頑張りな。後は何とかなる。


174 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 02:27:25 ID:tUHIS5I1
>>172
3日くらい休んでもまだまだ大丈夫。挽回できる。

ただ落ち込んだ気分が長く続いているのなら
しかるべき病院で診察を受けたほうがいいね。

175 :172:2006/04/19(水) 12:37:01 ID:aqkt6Udg
ありがとうございます…
ただ、落ち込む(鬱?)→元気になるの繰り返しだったのですが、
今はずっと気分が晴れないままの状態です
今日なんとか学校に来れたのですが、なんか人と関わりたくないのです…
スクールカウンセラも行くのに抵抗感があったり…なんかもうぐだぐだです
学校には自分の居場所が無い感じがします…(家にいるときが安心する)

176 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 21:13:37 ID:09jeyz8l
>>175
まず、http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138058669/
ここで自己診断してみてはいかがですか?
そしてスクールカウンセラーがいるなら、ぜひ話してみてはいかがですか?
1人で背負い込むより、よっぽど気分が晴れますよ。

家族には、今の状況を話してますか?もし鬱だったら、家族の協力が必要です。
ぜひ、話してみてくださいね。

177 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 21:16:20 ID:UXTWwmcI
病院でなんて言えばいいのでしょう?
「鬱病じゃないかと思うんですが」って言えばあとは医師が話し進めてくれるの?

178 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 23:23:04 ID:2tPvioJx
毎日だるい。
体調不良。
いつも不安感に襲われる。
人に会いたくない。
気分に波がある。
満員電車とかに乗ると息苦しくなる。
物事をあまり理解できなくなった。
集中できない。
正直何もしたくなくなった。
考えることが出来なくなった。
好きな事をやるのが少し苦痛。
イライラしやすい。
抜毛など自傷行為。
その他多数。

鬱なのか神経症なのかただの甘えか。
何か分からないけど…近いうち病院に行く予定です。


長文スマソ

179 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 23:37:50 ID:jM8+L2/1
>>177
今どんな症状で困ってるかを話せば大丈夫
>>178
大丈夫か?かなり疲れてるんじゃないかと思う
早いうちに病院で相談してみてください

180 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 01:12:54 ID:WNp0qbF3
最近就活してるものです。
一次面接でことごとく落とされて、不合格通知を何度も見すぎて
何もやる気が起きなくなってきました。
説明会予約しても朝には行く気がなくなり、どうせ受からないしと思って
結局家でだらだらしています。もう本当最近は何もやる気起きなくて、TVや家族と
話したりするのが心の安らぎです。
あと友人と手紙交換したりしてたんですが、前はたくさん文かけたのに今は
何も書こうと思えないです・・・。

あと食欲が異常に多くなってしまい、二週間で1キロ増えてしまいました。。
精神からくる過食なんでしょうか。生理前ってのもあるけど、まだこないし・・・

181 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 10:29:50 ID:cJUD53Q2
178さんと全く同じ症状。
仕事が終わらない恐怖もあってボロボロ。
仕事が出来ない。たまってく。
休めないから病院へも行けない。
今日久しぶりに泣いたら、「終わらない〜終わらない〜」て台詞が自然に出て、
それが凄い早口になって口が自然に動くから恐かった。
その一方で、微動だにしない自分が60%の感じで残ってる。
しかも、半年後のコンサートチケットの予約なんかちゃっかりしてる。
もうこれしか楽しみがないんだけど、少し苦痛だった。
でも予約がバレタら絶対仮病と思われますね。
実際チケ予約なんて病気で出来るんですか?

182 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 12:42:04 ID:/O0nh5aC
>>180
どの症状も鬱病の症状にあるよ。
かなり疲れているようなので、まずはゆっくり休んでみて。
そしてできれば病院で相談してみて。

>>181
病気の症状や程度による、としか言えないかな。
仕事の残量や体の状態がひどくならないうちに、
半日で良いから仕事を休んで受診してみてください。

183 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 21:33:10 ID:emDjTAb8
>>181
私のカキコかと思ったくらい。
数ヶ月後の公演だけを楽しみに生きてる。
つうか、このチケットが手元にあるから、クビ吊らずに
すんでるようなもの。
楽しみなことがあるのはわるいことじゃないよね。
時々ものすごい罪悪感がある。

184 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 23:23:15 ID:eJ3VO0sG
はじめまして、母の事ですが相談させてください。
父:2年前に他界 母:実家にて一人暮らし
兄:独立して子供と住んでいる
自分:一人暮らしにて、毒男リ−マン...orz

父が他界してから、パ−トも辞めた母が少し鬱っぽいんです。
最近は、眠れない、食事も何を作ればいいのか分からない
何かしなければいけないけど、何をしていいか分からない。
何もせず、ボ−としている。
元々、社交的でなく友人などが居ないため、社会生活と切り離されている状態
私も気になるため、週末にご飯を食べさせてくれと口実を作り、
数時間家に寄り(車で30分ほど)、話をしたり買い物に付き合っている感じです。

兄も実家に近いところに住んでいるため、子供と時々遊びに来てくれてます
母は鬱なんでしょうか? もしそうだとしたら今後どのようにしていけばいいか?
もしよろしければアドバイスお願いします。
長文すみません。


185 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 23:39:36 ID:Gr20e8FO
先のことを考え不安になって泣き出す、
過去の嫌な思い出を思い出し、現在と重ね合わせて
泣く。職場で自分に自信がなくて、出来る事も出来なくなり
悪循環に陥る・・職場のある方から軽い鬱では?と言われました。
病院に行く=自身を鬱と決定付けるのを避けたくて病院行ってませんでしたが
もう限界かな。どこの病院がいいのかな・・
その方からカウンセリングを勧められ不安と安堵両方です。

新しい職場に紹介で入ったものの詳細をよく知らないまま入り
戸惑うばかりで・・以前の職場に比べ休日は少なくなったので
余暇を楽しみに行き照る私にはそれがちょっとショックで・・
将来旅行とかも出来ない、家族と一緒に居る時間も減ると思うと悲しくて・・
でも今のところは定時で帰られてるんですけどね。
でも仕事はどの程度のスキルを求められてるか全く分からないし
直上司はすごく人当たりが強くて、悪気ないその人の性質とは分かってるけど
(私は元々声が小さく表情が乏しいのでそれを言われないように毎日頑張ってた、
つもりだったのに先日皆の前で全くなってないと全否定され・・
長年社会人続けて今までやってた事を全否定されたと思ったら、私が悪いけど
ちょっと悲しかった。)
その人のちょっとした言葉に傷ついたりびくびくしてる私が居ます。

・・考えすぎなのかな・・でもなんか疲れてます。病院行ったら
なんか糸口見つかるかな。


186 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 23:58:09 ID:pP1hwkzK
>>184
病院に行ったほうがいいよ。
気が抜けたんだとおもう。
そりゃ身近な人が亡くなるとしんどいよ。
とにかく専門家を建てること。
そして接し方は病院の先生に聞いてみる。
基本的には聞き役に徹する。
話すだけで気持ちって楽になるしエネルギーがいるし、
頭の中も整理できるから、とにかく聞き役に徹する。
否定はしないこと。プラスアルファは先生に聞いてください。

>>184
>・・考えすぎなのかな・・
うん。最後の言葉がそのとおりかなって思う。
薄々感じてますね。
世の中にはいろんな人が居る。
自分の考えとおりに物事も進まない事もある。
今この時間だって、誰か「私」の事をウワサしてるかもしれない。
だけど、やっぱり世の中にはコントロールできない人がいっぱい居る。
まずその辺を解かった事だけ「もうけもの」。

で、この「いろんな人が居るこの世の中でどう生きていくか?」
これを探しに行くのが通院だと捕らえていいと思う。
ただし答えは自分で見つける。多少眠れなかったら、睡眠薬の力を借りる。
何にもやる気が出なかったら、アタマの中の物質が落ちてるから薬で補充する。
そうしながら「普通の生活(朝起きて3食食べて夜ぐっすり寝る)」を送れる様にする。
そうしていくうちに。心に余裕も出てくる。そうなって
”この「いろんな人が居るこの世の中でどう生きていくか?」”をゆっくり考えてみる。
先生に話をしながら頭の中を整理する。自分で答えを見つけ出す。
そうすれば突破口が見えてくると思います。
まず通院かな。私ならそうするよ。


187 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 01:05:08 ID:V2JWpl9g
>>184
お母さんは更年期の時期も重なってますか?だったとしたら、2人で早めに病院へ行ってみた方がいいと思います。
接し方は、>>186さんと同じで、聞き役になる、話に同調する。
そして、家事をしてなくても責めない(プレッシャーを与えない)、外に出る機会を作ってあげる(気分転換)、など、大変かもしれませんが…
それから>>184さんも、あまり深刻にならないようにしてくださいね。

188 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 03:42:55 ID:Ud5tNJ2D
19歳、大学生の女です。
以前なら楽しめたことを今は心から楽しむことができません。
何にも興味がわきません。
私の毎日はどうしようもなく無意味で、明日が来るのが億劫です。
それでも明日もその次も意味のない毎日が続くと思うと
気が遠くなり、怖くなって泣けて眠れなくなります。
考え出すと食べる事や起きる事や笑う事や泣く事、全て意味なく思えます。
私には人生は長すぎると思います。
やりたい事もないです。
先は要らないから早く終わらないかなぁと思います。
友人や家族に迷惑や心配を掛けるばかりで本当に申し訳なくて仕方ないです。
私はきっと私自身を許すことはできません。
この半年ずっとこうです。
気分が上がる事はあっても根底はこんな感情ばかりです。
私は病気なんでしょうか…

189 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 04:25:03 ID:IVHicccO
相談させて下さい。。。
先月の最初あたりから
とにかく何をしても楽しい嬉しいといった気持ちになれず、
何故生きているのかわからなくなりました。

ご飯を食べても味がよくわからないし
空腹にもならないので
今日も一日中飴を噛みながら布団にいました。

眠れないのですることもないし
とにかく自分を責めて泣いています。

自分は中学三年で受験もあるし
世間から見たら?私はこのままではいけないんだと思います。


190 :大学院生:2006/04/21(金) 07:50:29 ID:f6IY4c5I
鬱病の一般的な症状かずっと続いていたので、ある内科医に相談したところ、鬱
病の疑いが強いとのことで、精神科を紹介されました。しかし、メンタルヘルス
に軽い偏見があったので、複数の精神科医に相談したところ、やはり鬱病と診断
されました。計3人の医師に鬱病と診断されたのですが、私自身私の怠け心なの
か病気なのかイマイチ確信が持てません。みんな同じ環境なのに自分だけ理由を
つけて苦しい環境から遠ざかることを正当化しているんじゃないかという罪悪感
が苦しいです。こんなことでは社会人としては不適格でまともに生きていけない
のではないかという不安で苦しいです。早く消えて無くなりたい。

191 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 11:07:31 ID:OCsxN1ca
中学のときに突然「自分は自殺する」と啓示みたいなものを感じて、
それ以来自殺衝動というか、自分は無価値みたいな感情が波のように来たり来なかったりするんです。
能力的には低いほうで、29歳(男)ですが定職がありません。
そのことでもものすごい悩んでます。
特に朝の起き抜けがものすごい鬱です。
注意力が低いのでADHDの傾向があるのではないかと思います。(自己診断ですが)
精神科を受診したことはありません。
私は鬱病でしょうか?

192 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 13:25:54 ID:3iJ+806F
怒るとコントロールが効かなくなり
自分で自分が凄く怖くなってきます。物をぶつけたり
人を殴ったりと何をしでかすかわからないくらい
何か効く薬ないでしょうか。ホルモンのバランスなのか・・・
何かいつもイライラしてます。
私がここまでなったのには原因があります。親です。


193 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 13:53:41 ID:oStv1NgP
今大学二年です。
鬱かどうかわからないので診断してください。
高二の時アニメに興味を持ち始め、それに精通した人と話をし始めたら、従来所属していた集団から次第に距離を置かれ始める。
そしてその高校の同級生が駅構内で噂話をし、それを周辺高校の人が聴き俺を白い目で見始め、電車に乗ろうとすると
「チッ、乗るなよ」「きもい、死ね」
などと言われ始める。そいつらがいない時間の電車に乗るようになる。
これはいけないと感じ、アニオタの集団から抜け出し従来所属していた集団に戻る。しかし、名残でそれを見続ける。
集団復帰したため学内評価はまともなものとなるが、他高校の輩の耳には入らず、以前のようなことが高三まで持続する。


194 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 13:54:41 ID:oStv1NgP
そんなことが続いた後、大学受験となったが、滑り止めに通うようになった。
俺は粗方勉強していたが、親父の不倫(高一くらいから始まった)が悪化し、夜中に勉強しているときに帰宅し、声を荒げたり絡んできたり、大学受験直前〜国立入試までは家に居座り続けたために精神的負担になったと思う。
俺が高校卒業したら、学資保険を半分持ち逃げし蒸発。それ以来形だけの母子家庭となる(まだ離婚手続きはしていない。大学卒業後、するつもりらしい)
そして、大学進学。最初は浪人(後で世間体からやめさせられ)、仮面浪人・編入(断固拒否され)をしようとしても、無理となる。
これが明るみとなったのは、一年の夏頃。今まで勉強して大学を抜け出したかったのが、優先され友達はおらずサークルにも入らず、自宅通学で大学と実家との往復をし始める。


195 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 13:55:24 ID:oStv1NgP
当初は大学で学ぶことに淡い期待を寄せていたが、つまらなく、下らない講義ばかり(一年だから仕方ないとは思うが、高校復習から始まり失意落胆した)で出席・単位の為だけに通学し始める。

一年前期から俺が友達がいないことが学部内で噂になり、悪口を言われ始める
それに耐え、一年後期を迎える。教室の後方から
「死ね」「消えろ」「きもい」「うざい」「何で大学来てるの?」「キャハハハハ」
などと後ろ指をさされる。しかし、比較的勉強が好きなので講義に出ていた。
だが、それに耐えられなくなり、大音量で音楽を聴きながら講義を受け始めないと、講義中だけじゃなく帰宅中にも、それらの言葉が脳裏に焼き付き何回も繰り替えし始めるので。


196 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 13:55:35 ID:TFzoTAM2
>>181>>183
自分も明後日すごい楽しみなライブがあります。
まだチケはとってないんですが、行こうか悩んでます。
去年はかなりの数行ったのに今は何をするのも億劫でライブ
行く気分になれないんだけど、明後日のだけはどうしても行きたい。

でも楽しい反面、ライブ終わると現実に戻って絶望的な気分
になるので、それも怖いです。

197 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:00:16 ID:oStv1NgP
しかし、いつからか胸が締め付けられる程の痛み、右手の震え、脂汗、消化不良…等が生じる
そいつらを睨んでも逆効果で、更に激化。どうしていいかわからなくなり、人との話し方がわからなく、又、通学時間人の群れにいる際、どこを見て過ごせばわからなくなり
キョドり始め他人を見てなくても、チラ見してる・睨んでる等と言われ
他人の目が気になり始め、誰彼問わずに見られ始め、視線が気になりその人の目を見てしまうと、悪口を言われ始める。
帰宅中も、高校生にそれと似たようなことを言われ、鬱ぎはじめる。そして、上記のような行動を取り始めてしまう。



198 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:04:11 ID:oStv1NgP
そして、いつもの帰宅路だと辛過ぎるため別ルートで帰宅し始める。
ここでは、比較的落ち着いていられたのだが、その大学の人達がかなり多く
社会人、他大学、高校生なんかがいるにも関わらず、悪口を言い始め、侮辱し始める。
そのため、日替わりで帰宅路を選択し、尚且そいつらがいない時間にし始める。
なんとか一年が過ぎ、他人が恐くなり、近隣住民から噂話をされるが二年を迎える。
大学に行き始めると、今まで春休みで落ち着いて過ごしていた分、地獄なものとなり人との関わり方を完璧に忘れ
キョドりまくる。いつからか知らないが大学内で
俺=変人、身障…等
という図式が確立され、睥睨・哀れみ…等という目で見られる。


199 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:06:31 ID:oStv1NgP
その図式が通学路の人達にも拡散され、周りの人の俺を見る目が変化し、
更にキョドり始める。

今じゃ、講義中では大声で悪口を言われ、板書見てノートに書こうとする度、
前の人をチラ見してると意味わからないことを講義中大声で言われ、
板書すら取れないのか…/どうしたらいいのか…等と困窮してしまう。
(一年次には一番前で講義を受けていたため、その席=最悪な思い出しかない 
 ため、別席に座り始めたため生じた)

そのため、出席を取らない講義は出席すらせず(出来なくなり)、
大学生活(実験がある日は昼休みを挟むため)を空き教室で過ごし始める。
だが、それも束の間の安息。すぐ場所が特定されその教室には入らないが、
近くの教室で悪口を聞こえるように言うため、一日中音楽が手放せないようになる。


200 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:12:09 ID:oStv1NgP
どうしたらいいのかわからぬまま、そいつらが俺の帰宅状況を調べ始め、
どのルートで帰宅するかどうかを話していた。
(たまに何を言われているか気になり、
音量を下げてみると、そのようなことを言われていた)
他人が目の前にいるだけで、手の震え、動悸・息切れ、寒気、脂汗、幻聴等がするように悪化。

その為、店に恐くて入れなくなり、一日中お茶だけで過ごしたり、買物はネットショッピングだけとなる。

最近では、チラ見してない(勿論、人の顔を見ていない)にも関わらず、
近くにいる人がチラ見してると言われ、どうしていいかわからなくなり、困窮する。
そしつ人の声が恐く、それがするだけで鬱ぎ込み、
それ(声)が持続すると、それの発信源に目を向けてしまう。

こんな日々が繰り返し始め、大学どころが、帰宅路、近所にすら居場所がなくなり
どうしていいか悩む日々が続き
もう耐えられなくなり(親には余計な心配を掛けさせてしまうから、言えない)
ここにレスしました。

201 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:17:20 ID:oStv1NgP
長文、誤字、脱字…ですみません。
パソコンが無いために携帯からのレスとなり、スレ汚しかもしれませんが
どうしたらよろしいのでしょうか?

202 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:20:14 ID:5rzrzCjQ
>>200
そんな状態じゃ、毎日が凄くしんどいだろうね。
辛いのに、ちゃんと授業受けに行ってるんだね、えらいよ。
気の休まる時間はある?

203 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/21(金) 14:29:48 ID:fvXo0ftn
>>199
ID:oStv1NgP君。ネタとしてはよくできているよ。
そんな激しい幻聴があれば、そこまで「論旨」がわかりやすい文章は
書けんだろう。オレの診断”詐病”
でも…、もし本当だったら、早く病院へ行って薬を出してもらえ。

204 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:32:01 ID:oStv1NgP
>>202
一応、全講義の2/3出席しないと試験受けられないので仕方ないので…

ただギリギリだと単位認定されても可がやっと(親は可があるだけで、怒る。一年で必修に可が二つあっただけで説教された)
なので、2〜3回自主休講するつもりです。

心が安らぐ時は、2ちゃんやっている時、読書中、自室に引き籠もっているときです。

205 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:34:44 ID:oStv1NgP
>>203
本当のことです。ここにレスする一日前に、保存メールを駆使して自分の言いたいことをまとめ
何回出来るだけ見直し、あれこれ考えていたからです。

206 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:40:46 ID:5rzrzCjQ
>>204
事実が、少し歪んだ形であなたにまとわりついてると思う。
もし心療内科を受診するとしたら、親は承諾してくれそう?

207 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/21(金) 14:47:17 ID:fvXo0ftn
ID:oStv1NgP君。ネタと言って悪かった。
本当だとしたら、周りでいつも自分のことを噂され、陰口をたたかれ
わざと咳払いをされたり、ジロジロ自分を見ていたり、通りすがりの
車がわざとクラクションを鳴らしたり、ワイパーを動かしたり、
心の中で考えただけのことを他人が知っていたり、TVのニュースで
自分と関係あることが流れていたり、誰かが何か企んで自分を
陥れようとしていると思ったり、記憶力や集中力が落ちたり、
するだろう?

208 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 14:52:48 ID:oStv1NgP
>>206
精神科医に診察してもらいたいのですが、流石に親に唐突に言っても許可するか否か
以前に、精神病を患っていることを知らされたら
ずっと心配し、母親がどうなってしまうのかが
気掛かりになります。

大学に健康管理センターというものがありますが、大学病院管轄なため実験台にさせられそうで恐いです。

209 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 15:04:02 ID:5rzrzCjQ
>>208
今現在、本当にそういう状態に感じてるんなら、
あなたには専門家の助けが必要だと思うよ。
弱い部分が、自分の力で治癒できないとこら辺まで来てるんじゃないかな。
病気なら回復に向かうはずだから、一度病院に行ってみるといいよ。
大学関係じゃない方がいいと思う。自分の保険証は持ってる?

210 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 15:05:43 ID:oStv1NgP
携帯からですので時差があってすみません

>>207
はい、毎日(外出時は)そればかりです。
最近では、いつも下を向いて歩いて音楽をいつも聴いているからか
人とよくぶつかったり、勝手にストーカー呼ばわりされたし、写メ取られたり
体当たり・突き飛ばし、物を投げられる、
プリントが回ってこなかったり、舌打ち、めずらしい物を見るように睨め上げられたり

指さされたり、笑われたり、顔を下から覗き込まれたり
されます。



211 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 15:12:58 ID:oStv1NgP
>>209
確かに、昔から全てを自分で抱え込み、その重圧/負荷のために心身に支障をきたし
それでも、誰にも言わないで一人で片意地張って今迄生きてきました。
それが当然/自分の力を過信し過ぎ、なんとかなる/何れ快方に向う…
等と自分に都合のいいように解釈し続けていました。

保険証のコピーと学生証ならあります。

自宅周辺には病院(精神科)は無く、困窮しています。
通学時の行き掛けの駄賃で、大学近辺の病院ならあるのですが、
保険適用外ではありませんよね?

212 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 15:23:50 ID:5rzrzCjQ
>>211
あなたはお母さん思いのいい子だと思うよ。
保険の事は、人それぞれ色々あるから自分で判断してね。
精神科だと敷居が高いから、まずはタウンページなんかで心療内科を
探してみたら? 普段の行動範囲から離れた所がいいかも。

クマだったら広げてあげられなくてごめんなさい。

213 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 15:40:46 ID:oStv1NgP
>>212
ありがとうございます。
心療内科ですか。大学の帰り(また噂話のタネにさるないように気遣いながら)にでも通院したいと思います。
行動範囲ですか…。そこは必ず違うところにしたいと思います。

最悪時、見当たらない場合/早急になんとかしたい場合には、大学の診察を利用したいと思います。



214 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 17:52:56 ID:2+N6Vs9+
21歳の大学生です。相談させてください。
ネットの色んな鬱のセルフチェックをやりましたが、どこでも「鬱病」と出ました。
だけど、あくまで目安だ、という話を聞いたし、診断結果をどこまで信じていいのか分かりません。
目を見て話せない(顔を見られて馬鹿にされるんじゃないかと思う)、電車の中や道端の赤の他人であっても私を笑っている気がする、消えたいと思う。
中2の時に、無視や仲間はずれをされてからずっとこんな気分が続いている気がします。
日常生活に支障があるかどうかは、ずっとこうだったので分からないんです。。
一度友達に気持ちをぶちまけたことがありましたが、笑い話のネタにされ、それから怖くて人に胸の内を話すことができなくなりました。
中学時代は鬱を知らなかったので自分を奮い立たせて学校に行っていましたが、鬱を知ってからは、甘えている気がします。

215 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 17:54:48 ID:2+N6Vs9+
一度両親に相談したこともありましたが、鼻で笑われ、「お前が鬱病だったらみんな鬱病だ」と言われました。「気の持ちようだ、そんなものは」と。
高校のときに通院していた友達もいましたが、私はその子に比べたら、やはり甘えている、と思い直しました。
でも両親や家族は大好きです。
私が生きていることはなんて迷惑なことだろうと思います。
私が消えてしまえば、みんな苦労しなくて済むのにと、実家に電話した後はいつも苦しくて泣きたくなります。

216 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 17:56:35 ID:2+N6Vs9+
最近では気分が煮詰まると3日間くらい部屋から出られないことがあります。今日も学校を休んでしまいました。
人と会ったり電話に出られなかったり、最近はしていませんが、腕をカッターで切ったりすることもあります。
記憶力が下がっている気もします。(人の顔や名前をなかなか覚えられない、立った瞬間何をしようとしたか忘れてしまう、など)

みんな私のような気分になることってあると思うんです。私は一体何なのでしょうか?単なる甘えた弱い人間なのでしょうか?
長文、乱文失礼しました。

217 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/21(金) 17:57:43 ID:fvXo0ftn
ID:oStv1NgP君。君がどこに住んでいるか知らないけど、今は心療内科や
精神科のクリニック(診療所)は増えている。敷居も大分低くなっているよ。
もし、君の苦しんでいる内容がその通りならオレは精神科のクリニックを
すすめる。もし大学病院で診察を受けたければ、そこから紹介して
もらえばいい。まずは、悩みを解決するために動いてみろ。

218 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 18:33:55 ID:vfuPyWsL
初めまして。相談させて下さい。
私はここ一週間何をする気も起きず、全く食欲もなく学校にも行けなくなってしまいました。何が原因かよくわからないのですが眠れなかったり、いつもより早く目が覚めて胃が痛くなったりしてます。
学校へ行けなくなって友達や親に心配をかけてしまい、自己嫌悪で死にたくなります。
まわりの人にはただ甘えてるだけだと言われて、すごく苦しいです。
今日このスレを見て勇気を出して心療内科に行ったのですが、薬をもらっただけで5分ほどで終わらされてしまいました。
私は鬱病なのでしょうか?医者には怖くて聞けませんでしたが…あえて自分と向き合うために聞きたいです。
あと鬱病チェックでは重症でした。
長文失礼しました。

219 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 18:45:06 ID:8uEQ/S4V
>>214わたしなんて小3の時からそんな気持ちが続いてますよw

220 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/21(金) 18:49:47 ID:fvXo0ftn
ID:2+N6Vs9+さん。ID:vfuPyWsLさん。
夜、わかる範囲でレスする。君たちのうつ病チェックって何を使ったの?

221 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 19:15:29 ID:oStv1NgP
>>217
そうですね…。先ずは行動して、医者に今の症状を言葉にして
みることで、心がすっきりするかもしれないですし。
心の準備が整い次第、実行したいと思います。


222 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 19:45:55 ID:2+N6Vs9+
>>220
うつ病チェックは、>>4の「ベックうつ病調査表」や、「だうなーランド」の鬱病認知尺度や、鬱病チェックをやってみました。携帯からなので>>4のすべては出来ませんでしたが。

223 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 23:19:22 ID:k19CwE/A
>>218
うつ病かどうかは先生が診断する事だからわからないね。
ただ、それによく似た状態であることは見てとれる。

よく心療内科に行ったね。すごいことだと思う。
じゃあついでに心療内科を効果的に使ってみよう。
せっかくお金払っていくんだから。

自分に今精一杯できること。
それは日頃の自分の気持ちをチェックする事から始まるといってもいいと思う。
気付いた事をメモっておく。

例えば
○○して気分が落ち込んだ。
○○するんじゃなかった。
○○で死にたくなった。
○○されて嬉しかった。
今日はなんでか気分がいい。なぜ?
などなど。

それをまとめて、「気分の変化として先生に報告する」
そうしていくと「自分の心の癖」が読み取れるようになる。
そうすればしめたものです。
後はその心の癖をコントロールするためにはどうするか考えて行けばいい。

今はよく解からないかもしれないが、物事には必ず起承転結がある。
なんで死にたくなってしまうのか?自己嫌悪はどこから来るのか?
昔からこういう心の癖ってあったのか?
考えてみてください。ゆっくりとでいいです。

あと、3食、夜ちゃんと深い眠りを取る為に、時には薬の力も借りる。
最近の薬はよくできてるから常用性もまずない。大丈夫だと思う。

224 :218:2006/04/22(土) 00:15:57 ID:3aLE0N3u
>>223
丁寧な回答ありがとうございました。
そう出来るように今からメモしてみます。
今日(というか昨日)、ドグマチールという薬をもらって2回分飲んだら食欲が増すようになった気がします。でもうつ的な気分やマイナス思考はあまり晴れていません…
学校も行ってみようという気持ちと、自分は駄目なんだという気持ちが重なっているようで前より苦しいです…
メモ見せるのと一緒に、早めにまた医者に行きたいと思うんですが、すぐに行ったほうがいいですか??
なんか変な質問ですみません><

225 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 00:51:55 ID:oLCM7dDo
>>214-216
私から見たら、鬱病だと思います。
抑うつ状態かもしれないです。
病院に早めに行ってください。できるなら、親と一緒に。
鬱を治すには、ご家族の協力が必要です。親御さんは、あなたが辛い状態だと感じていない様なので、病院で先生の説明を聞くのがいいと思います。
それから、自分は甘えてるんだと責めないでくださいね。
甘えではないですから。ゆっくり治療すれば、良くなりますよ。

とにかく、一人で背負い込まずに、病院へ行ってくださいね。

226 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:08:52 ID:FLtfyRAq
>>224
薬ってものはアタマの中の神経伝達物質を安定にさせる作用がある。
風邪薬や睡眠薬みたいに即効性がないんですね。最低でも2週間以上は
のんでみないと効果はわからない。できれば一ヶ月飲み続けてみればいい。
今は焦らずゆっくり休養をとって置く事が大事。
時間ってものは実は特効薬のひとつでもある。
治す秘訣は「自己解析と薬と時間の合わせ技」なんだね。

焦って物事進めても、「どうしてもうまくいかない!」ってことが人生には
存在する。今から必ずぶち当たっていく。それを若い時に経験しておいた方が
人間的にも大きくなるし、今後の人生失敗しないで生きていける。

極端な話、学校を休む事になるかもしれない。
みんなは勉強している。
ただあなたは違う勉強をしている。ナカナカできない勉強をしている。
ある意味選ばれた人間だとおもう。
これを乗り越えたときは、人の苦しみも悲しみもわかる人間になる。

教科書に載ってない事っていっぱいあるんだと思う。それを実体験している。
すごい事をあなたは経験してる。自信を持っていい。

また、「みんなから遅れてしまって不安だな。。。」って思う気持は解かる。
でも人生考えた場合、1,2年のブランクなんてブランクじゃない。
社会にでてみれば解かるけど、実際そうなんだよ。
大学にいっても、浪人生はいっぱい居るし、社会に出ても年下の先輩も居る。

今の大好きな友達は大好きな友達として付き合っていけばいいと思う。
ただ、今は傾きかけた自分のココロの修正だけを考えていい時期。

最初言った「時間」は特効薬のひとつ。「焦り」はそれの足を引っ張る悪いヤツ。
そう思って、どっしり構えて事に当たりましょう。焦らないで。。。

227 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:32:24 ID:FT3qkv2W
>>225さん。
ありがとうございます。なんだか不謹慎かもしれないけど、少しほっとしました。甘えじゃないんだって。早めに病院、行ってみます。
両親にはこれ以上心配、迷惑かけたくない…また、突っぱねられるかも知れない…あたしが打ち明けたことで、今まで築き上げてきた両親との関係が無になることが怖いんです。
でも頑張って、もう一度打ち明けてみようと思います。。答えてくれて本当にありがとうございます。

228 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:43:12 ID:trlm3fO1
>>188-192の人たちの相談は流れてしまったのでしょうか。
申し訳ありませんがどなたか相談に乗って頂けませんか。

229 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:46:51 ID:QldDr7Wm
最近はナニもやる気がしません。
仕事が疲れて、性欲なし、食欲なし、睡眠欲はすこしあり。
今後の将来を考えると不安でつい人に相談したくてしょうがなくなります。
これってうつの初期症状ですか?

230 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:53:25 ID:abs6lAr7
・チェックサイトで高得点、鬱病の疑い、パニック障害の疑い、などと出る
・このままでは死ぬかもしれないと考えてしまう
・無気力でいつも落ち込んでいる
・返事するのも苦痛
・記憶力や判断力が低下したような気がする
・苦しいので酒を飲んでいる
・眠れない
・テレビや映画を見ても楽しくない
・知人から「死にそうな顔してる」と言われた

私は鬱病なんでしょうか?

231 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 01:56:21 ID:mm9y2vfK
今は心療内科に行くのは全然抵抗なくなってる時代だから、実際予約とるのが大変なくらいなんです!デパスのような薬持ってるだけでお守りなるよ!鬱だとしても一時的な事多いみたいだから一度受診されてみては?

232 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 02:04:24 ID:DwfCl28+
はじめまして。最近、自分が鬱病ではないかと悩んでいます。
いつ頃からかははっきりしないのですが、たまに、あるつまらない事が
きっかけで突然人と関わりたくなくなったり、普段趣味として楽しんでいることが
全く楽しめなくなったり、頭が常に眠気に襲われてるようにボーッとして
全身に力が入らず、立ち上がることさえ面倒で仕方なくなります。
それがまた、なんでもないようなことで突然回復し、しばらくすると
また・・・の繰り返しです。

またその状態の時に限らず、ここ数年常に自殺願望が有り、いつ死のうが
全くかまわないと感じ、テレビなどで誰かが自殺したニュースなどを見ると
「死ねて良かったね、羨ましい」と本気で考えてしまいます。
また最近では泣くということが出来なくなってしまい、例えば
大変世話になった祖母が亡くなった時も、悲しいと分かってるのに
涙が全く流れず、他の親戚が泣く中、一人無表情で立ち尽くしてしまい
自分自身の無感情さに驚きました。

各種鬱病チェックでも、全て重度の鬱病であると診断され、
親や親戚に相談したこともあるのですが、甘えるなと鼻で笑われただけでした。
自分は果たして鬱病なのでしょうか?

233 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 02:23:51 ID:mm9y2vfK
鬱だとしても薬で必ず治りますよ 一度受診されたらいかがでしょうか? 私も自殺願望がなくなりました!なった人やないとわからない苦しさがありますよね

234 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 02:25:12 ID:3dLg12zR
個人的にはロボトミーに興味がある。
今までのいやな記憶をなくしたい。

235 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 02:32:27 ID:Eypg2cT2
周りに気を取られたりして、自分を偽ってばっかいるとそうなることもあるかもよ。
あと、親とかはあてにしない方がいい。もしちゃんと聞きいれてくれる親だったら君がそんな風にはならないと思う。
まず生活を正す。なにかこれからのことで明確な綱領を掲げ毎日続ける。それでもダメだったらまた来ればいいさ。
薬は依存に注意。

236 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 03:02:40 ID:l1546BK9
リスカする位死にたくて辛くて落ち込む日もあれば、
気分爽快でテンション高い日もあるんですけどこれは鬱じゃないです
よね?辛い日はかなり辛いので病院に行きたいんですが今は気分が
マシなので行っても相手にしてくれないかな・・・?

237 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 03:17:16 ID:hcnyMof5
>>236
欝が長く続けば治療の対象になる
今が辛くなければ無理して行かない方がいい
病院にも相性があるみたいだし

238 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:14:02 ID:n8NI4n7x
こんにちは。私は中3の女子です。
私は中1の6月頃からリスカをやってしまっています。
ついこの前もしてしまいました。
何をするのにも疲れ、何かをしたいとも思いません。
受験生だというのに勉強も全く集中出来ないんです。
学校での人間関係も疲れ果てました。この頃訳も無く涙が出てきます。
これはただの気のせいなのでしょうか?本当に辛いです。

239 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:38:06 ID:B7R7MlAf
234>>ロボトミーは記憶がけせるんだ
ずっとボーットしているって聞いたこともある
幸せになったとも。。。

あたしも記憶消したい
でも何であんないわれ方をしたのか、自分が何を言ってあの場がそうなったのか思いだしてから消したい。
↑意味不明でした

子供の頃はまるでおぼえていないんだが。。

240 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:38:45 ID:eFNuDbao
>>236
>>238
早急に病院にいかれることをおすすめします。

241 :238:2006/04/22(土) 09:46:40 ID:n8NI4n7x
>>240さん
精神科と心療内科どちらが良いのでしょうか?
後、子供だからって相手にしてもらえなさそうで…

242 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:51:17 ID:eFNuDbao
体調がわるいなどからだの不調があるなら心療内科。
でも>>238さんの場合、精神的なことが中心ですから精神科を受診することをおすすめします。
絶対に気のせいなんかじゃないと思いますよ。はやめに病院にいってください。

243 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:51:39 ID:OxDHhbgY
いつからですか?

■毎日気分が落ち込む。

うつかも知れないって、いつから悩んでいるんですか?

■何をしても楽しくない。

いつから、我慢しているんですか?



うつは1ヵ月。

1ヵ月辛かったら、お医者さんへ。

それ以上、我慢しないで下さい。



244 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 09:53:23 ID:Eypg2cT2
>>238って他に何か特につらいこととかあったの?

245 :238:2006/04/22(土) 10:12:29 ID:n8NI4n7x
>>242さん
ありがとうございます
やっぱり精神科ですか…
親に言ってみても、気のせいだとか馬鹿な事言ってるんじゃないとか言われてしまい…
子供1人で行っても大丈夫ですかね??

質問ばかりでごめんなさい。
頼れる人がいなくて。


>>234さん
ありがとうございます


>>244さん
具体的に言えば、やっぱり学校での人間関係ですかね。
後は少し家庭の事情で…

246 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 12:58:52 ID:eFNuDbao
>>238
中3なら一人でいっても全然大丈夫だと思いますよ。
いまは思春期の人を得意としている医者もいるほどです。
ネットでよく調べていって、はやく先生に素直に思っていることを言ったほうがいいでしょう。
でもやはり大切なことは家族の理解かと。


247 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 13:39:44 ID:pNy5851l
>>178です。
亀ですが>>179有難うございました。

んで心療内科に行ってきました。
初めてで緊張して全ての症状を言えなかったのが残念です。
でも>>178に書いてある殆どの事は伝えてみました。

社会性不安障害と鬱病の症状があると言われ薬をもらいました。
初回だしあくまでも症状があるという事で。
波があるので調子が良いときも薬を飲まないといけないのかなぁ。少し抵抗がある…

因みにワイパックスとマイスリーとパキシルとソラナックス等を処方されました。

長文スマソ。。
次回はちゃんと症状のメモ書きを持参しないとな。

248 :238:2006/04/22(土) 14:21:43 ID:n8NI4n7x
>>246さん
ありがとうございます。
よく調べてみます。やっぱり家族にも理解してもらった方が良いですよね…

249 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 23:23:00 ID:Sm9voQ79
わっちゃー、昨日からかな・・・2年ぶり再発かもしれんOTL

250 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 01:44:31 ID:xq2edaxB
鬱病ってなんですか?憂欝な気分が続くというのが鬱病なら私は小学一年から高三の今現在まで鬱病だったということになります。

251 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 03:23:02 ID:7Xs/VVXe
スミマセン…最近部屋の外にでるのが億劫で、布団にはいったまま動けない日があります。何故か涙がでてくるし、最近寝付きが悪くて寝るのが三時〜四時の間です。無気力状態になって何も手につきません。食欲も今までの半分ぐらいしかありません






欝でしょうか??

252 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 03:27:26 ID:m7wQ9eUi
部屋の外に出て、ちゃんと起きたとき布団たたんだりしてれば鬱じゃなくなるよ。

253 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 03:28:38 ID:xq2edaxB
251気分の問題だと思う。起きれないのも起きようと思えば起きれる…。

254 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 13:35:53 ID:fyQUdmv8
もうかれこれ10年余りつらい日常を送ってます
鬱です
心療内科って行ったことないのですが
どんなこと聞かれるの

255 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 13:46:48 ID:wLOrKwkk
相談させてください。

わけもなく涙が出る
自分で何を言ったのか覚えてない
苛々すると雑誌をカッターで切り刻んだり物を破壊しないと気がすまない
リスカが止まらない
常時死にたい

それと周りに言われたことがあるのですが、
感情の起伏が激しすぎる。
笑ってたと思ったら急にキレだして泣き出す・暴れる。その後すぐ普通に戻ってる。
被害妄想が強すぎる。

らしいです。
自分でも何なのかわかりません。
どうしていいかわからないです・・・お願いします

256 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 14:29:10 ID:NYUw/mex
私も相談させて下さい。今 現在泣きながら打っています。
20歳なんですが 毎日 無気力で何もする気が起きません。外に出るのに お風呂入ったり 化粧したりするのが 面倒くさくて、外出できない。
働くのが怖い 情緒不安定だから働くの無理だと思う。
無職の母親が憎い。同じ部屋にいると発狂して殴りそうだけど我慢してる。食欲はなく常にイライラしてる。
これって鬱ですか??精神科って言葉を 聞いただけで涙出るんですけど……

257 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 15:54:57 ID:80p1p3Ji
最近、質問の量が多すぎて、対応しきれてない可能性がある。

質問したのに帰ってこない人。落ち込まないでいいから再度質問してみて。

私は今時間がないので、お答えに参加できるのは夜以降になると思う。

258 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 16:03:28 ID:80p1p3Ji
>>255
>>256
ここだけは答えます。

典型的な症状です。
誰でもストレスを自分の器以上に受け取ってしまうと
そういった症状になります。
誰でもです。

器が違うため、他人と自分は違って見える。それだけ。

病院に行ってください。
とにかく病院へ。
病院に行くことってのは、まぁ薬とかで生活リズム、身体の
バランスが崩れているところを薬で補う。
それ以外に簡単に言えば器を大きくして、受け取れるストレス
をいろんな方向から自分の気分が楽な方向に持っていく訓練
をする。

とにかく病院へ。まず予約から。

で通院までに、今までの気持ち、行動で
「他人とは違う!」
って思われること気付いた事はメモにとっておく事。

今は感情的に崩れて、身体の方に症状が出てきている。自律神経だけど。
ただそれだけです。誰でもなる。大丈夫。病院に行けば治る。
でも、ちょっと長い目で取り組む事!たとえ自分でも人の気持ちはそうは変わらない。
ゆっくり前に進む。
まず病院に連絡して予約。できれば通いやすい近いところがいいと思う。

259 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/23(日) 16:53:01 ID:ZS2g8lJp
こんなの見ると、どれもあてはまりそうな気がすると思うが、貼っておく。

1.抑うつ気分…よーするに「憂うつでパッとしない気分」らしい
2.興味または喜びの喪失…よーするに、今まで楽しく出来たり感じてたことでさえ、「楽しくなくなった。興味が湧かなくなった」ことらしい エッチする気も、どこかに飛んで失せるらしい

さらに、以下の症状を併せて、合計で5つ(またはそれ以上)が認められる。
3.食欲の減退あるいは増加、体重の減少あるいは増加…よーするにこの通り。あと「味を感じなくなった」というのもあるらしい
4.不眠あるいは睡眠過多…よーするにこの通り。もちろん快眠とはほど遠いらしい
5.精神運動性の焦燥または制止(沈滞)…よーするに「イライラする」、他人と話していても「話題が浮かばず、ついて行けず苦痛。話をせんといかんから
人と会いたくない」らしい
6.易疲労感または気力の減退…よーするに、なぜか「カッタルくて、何もする気がおきん」らしい
7.無価値感または過剰(不適切)な罪責感…よーするに、「自分て何てちっぽけな存在なんだ。自分が周りの人に迷惑をかけている。自分なんてこの世から消えてしまったほうがいい」と思うらしい
8.思考力や集中力の減退または決断困難…よーするに、新聞や週刊誌などを読んでも頭にはいらんらし、人と話しててもうわの空。きょうの晩飯を何にしようかと2〜3時間迷った末、決められんらしい
9.死についての反復思考、自殺念慮、自殺企図…よーするに、紐や薬を目の前において、手を出したくなる衝動に駆られ、時には実行するらしい

・上記の症状がほとんど1日中、ほとんど毎日あり、2週間にわたっている。
・症状のために著しい苦痛または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。
・これらの症状は一般身体疾患や物質依存(薬物またはアルコールなど)では説明できない。

上の基準にピッタンコならうつ病らしい、ということらすぃ。
人に判断してもらったほうが正確らしい、ということらすぃ。

260 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 17:40:13 ID:wLOrKwkk
>>258
ありがとうございます。
病院ですか・・・勇気を出して行くしかないですね。

261 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 19:41:22 ID:z9s9YzIn
>>260
風邪ひいたら病院行くときもあるでしょう?
その感覚で大丈夫。
何にも変わらない。

262 :sage:2006/04/24(月) 01:39:13 ID:gChRSzIT
ニセ鬱かもしれませんが、最近やる気がおきません。
集団の中にいても一人でずっと黙っています。
冷静に、客観的に見て自分の将来は暗いと考えています。
道を歩くときに、一歩一歩の歩幅が短く、数歩歩いては立ち止まってしまいます。
よく部屋で声を荒げてしまいます。
皆さんのように深刻な状態ではないのですが、今までの自分とは違う行動をとっています。
ニセ鬱っぽいんですが、どうしたらいいのでしょうか。

263 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 01:49:05 ID:h26AgzZ3
もっと日常で出来るだけありのままの自分を出して下さい。

264 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 06:31:19 ID:Sv2RwZ5o
自分が何に悩んでるのか分からなくなってる。
できればずっと一人きりでいたい。誰にも会いたくないし見られたくない。
無感情。正直人なんてどうでもいい…
早く病気にならないかな死なないかなとかいつも考えてる。
楽しいことが一つも無いなんで生まれて来たのかって思う。
以前好きだった人がどうでもよく感じる。
リスカしてるけど依存ではないしやめたいとも思わない。
ごめんなさい意味不だね疲れたよ…。甘えなのかな。疲れた。こんなん考えてる自分も嫌だ…19歳なのに人生終わってるよな


265 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 07:32:10 ID:1aqM3w3+
病院にはいっているのですが、1ヶ月に1度くらい、どうしようもなく
何もできなくなり、自分はダメだ、という気分にさいなまれ、外出も
できなくなってしまいます。特に会社に行きたくなくなります。
ただ、私の場合、こういう状態になると、食欲減退ではなく、手当たりしだいに
食べまくってしまうのです。
もちろん、途中から味は感じなくなってしまい、お腹はいっぱいなのに、
食べつくさないと気がすまない。
その後吐くこともよくあります。
鬱というより過食症のようですが、病院では鬱の薬をもらっています。
これでいいのでしょうか?

266 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 12:33:06 ID:DG5nS8oe
被害妄想が激しいです。
友達が話しかけてくれないだけで、自分のこと愛してくれてないと思って泣きそうになります。

とにかく不安定です。どうすれば元気で明るく振る舞うことができますか?

鬱鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病鬱病だあ!!!!!!!!!!!!!

267 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 16:06:39 ID:bgWX7yiE
今日、抑鬱神経症と診断されますた。

鬱とはどう違うんですか?
後、薬はドグマチールとソラナックスを処方されました。

医者が忙しそうで副作用とか詳しく聞く時間がありませんでした。
もし副作用等ありましたら教えて下さい。


教えて厨で申し訳ない

268 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 16:09:16 ID:+0J4mBMY
今日、アナフラニールとドグマチールとデパスとリスミーを
処方されました。初めて精神科行って話しばかりで疲れたよ

269 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 19:14:38 ID:rp5unr7k
勇気を出して今日病院に行ってみたらうつ病という宣告を頂戴しますたorz
我ながらそこまで壊れていたとは…_| ̄|○
皆さんも一度お医者さんに自分自身のことを確認しに行ってもいいかもでつ

270 :紅人:2006/04/24(月) 19:18:23 ID:Sm2DxB3Y
はじめまして。たまに見てます・・
あいらんどのHPなんですが、色々なことを一緒に
語りませんか?
突然宣伝ですいません 汗

一緒に泣いて一緒に笑いましょ♪
私は福祉系の職員なんですが、よろしくです
是非常連さんになってね。。

http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=life229

271 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 19:35:32 ID:awGXOWHI
>>266
> 友達が話しかけてくれないだけで、自分のこと愛してくれてないと思って泣きそう

境界例かも。

272 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 21:40:51 ID:g8OZq9fL
>>265
うつ病じゃないかな。でもね、女の人の7〜8人に一人、男の人の
10人に一人は一生のうちに一度は>>259の状態になるんだって。
だから、風邪みたいなものだから、エネルギー切れの症状と思って
GSに行くぐらいのつもりで、気軽に精神科のクリニックか病院へ
足を運んだらいいよ。

273 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 21:46:02 ID:g8OZq9fL
>>264
わからん。情報がもう少し欲しい。まずは一人で悩まずに一度診察へ、
行ってみたらどうだろう。診察とは、悩みを相談する、診断してもらう、
治療する、治療にはさらに薬や薬以外の方法もあるからね。
説明を受けて納得できる治療法を選んだらどうなの。
自分で選べるんだよ。

274 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 21:49:08 ID:g8OZq9fL
>>269
宣告なんて深刻に受け取らないで、>>272に書いたようなことだからさ。


275 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 21:51:21 ID:g8OZq9fL
このスレは、質問が多くて圧倒されるから、何かいい方法がないのかな?


276 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:01:56 ID:nkOWL5Mk
はじめまして。
私は最近、学校でのストレスが原因でほぼ毎日体調を崩してます。でもそれは学校に行く前だけで…
それと、前からの人間不信もあってか、2・3日に1度は『死にたい』とか『自分の存在価値はない』って思っちゃいます。
病院には行きたいんですが、親には秘密にしたくて…
どうしたらいいですか?
それと、出来れば初診でどれくらいお金かかるか教えて下さい。

277 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:05:09 ID:g8OZq9fL
age

278 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:08:01 ID:1SHV+CsT
俺は保険ないから9000ぐらいします
って言ってた気ガス

279 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:12:36 ID:WkSMe9IO
>>276
親に秘密なら保険が使えないから、高額になるよ。
カウンセリング込みで、学生さんにはきつい金額でしょうね。
どうしてもと言うなら、大学病院等の総合病院は初診が高いので
止めておくといいです。

280 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:12:59 ID:V1OHjfo0
>>259の項目すべてに当てはまる状態が1年半以上続いていた。
よく今生きてるなー、よく当時は耐えられたなーと自分でも思う。
今はただ再発がこわい。
再発した場合、耐えられる自信がない。
つーか今現在治ったという保証もない。
ま、あんまり酷くなるようだったら今度は躊躇わずに病院いこーヽ(´ー`)ノ

281 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:26:21 ID:nkOWL5Mk
>>279さん、ありがとうございます。
保険証は自分が持ってるんですが、やっぱり使ったらバレますよね…!?

282 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:29:22 ID:w+tcyvK1
自分は今、心療内科に行くべきかどうか悩んでいます。
何をするにも億劫という迄は行かないのですが、例えば、
楽しみにしていた事なのに、前日や当日になると急に気が滅入ったりします。
気分もあまり冴えないです。
原因は会社の人間関係だと思われます。休日は少し気が楽ですので。


283 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 22:45:02 ID:P9aAKGiT
>>282
まぁ早めに行ったほうがいいのは確かだね。
行って症状みてもらってOKならそれでいいし。

ひとりで悩むのって時間がもったいないと思わない?
行ってみて「OK」ならそれでよし。
通院続けるならそれでよし。

それよりも何も、早期発見早期治療が一番治すのが早い。

284 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 22:45:05 ID:g8OZq9fL
>>276
大学生?たいていの大学には保健管理センターがあるんではないの。
保険診療か、学生なら何か安くなる便宜を図ってくれているかもしれないよ。
そこへ相談するのも一つの方法だよ。


285 :282:2006/04/24(月) 22:49:34 ID:w+tcyvK1
>>283
ありがとう。
色々インターネットで調べていて、自己診断なんかをやると、
セーフだったり、アウトだったりします。
心療内科は行ってみたいのですが、薬の副作用が怖くて二の足を踏んでます。
調べると、吐き気、肥満、下痢、便秘、幻覚、幻聴、勃起不全、性欲減退等など、怖くて。

286 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:01:29 ID:P9aAKGiT
>>285
あぁ、副作用ね。
最近の薬は大丈夫な場合が多いけど、
人によっては2週間ぐらいダルークなったりする。
眠気、のどの渇きなんかあるらしい。

私は薬に反応しやすい。
抗鬱剤を飲んでるけど、体験的に言えば
「薬を飲み始めて2週間は予定を入れない」
方がいい。って勝手に思ってます。

2週間過ぎると身体の方が萎えれてきちゃって、
なんでもなくなる。

あと、常用性に関してだけど、まぁその辺は大丈夫。
「処方に注意を要する薬」は確かに存在するけど、
そういった場合は、まず注意されるし、最終手段の薬だから。

そこまでひどくないでしょ?
「自分の状態がおかしい!」
って思っている人は大丈夫。そう思わなくなった人に対して
「処方に注意する薬」はあるわけです。

「ちょっとおかしいな?」って思って、「病院にいった」時点で
「半分は治ってますよ」ってTVで精神科の先生が言ってました。
まぁ摂食障害に関してだけど。。。


287 :276:2006/04/24(月) 23:03:19 ID:nkOWL5Mk
>>284
私は高校生です。だからこそどうしようか困ってしまって…

288 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:07:02 ID:rp5unr7k
274
ありがとう

289 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:12:43 ID:awGXOWHI
横からごめんちゃい

>>287
あなたもそうなんだけど、どうして親バレするのを嫌うの?
こういった病気は、周りの理解とサポートが少なからず
必要になるんだから、一人で治そうとせず、周りを巻き込んだ
ほうがはるかにいいよ。

290 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:26:13 ID:sUj6zb1f
一人になると妙な不安感や孤独感に襲われて涙を流しているという状態が2週間くらい続いています
仕事が原因だと思い、退職したのですが、治りませんでした
他人の目が気になり、友達の私に対する行動の一つ一つを見てると嫌われてるんじゃないかと思ったりもします
ネットの鬱病チェックみたいなのは重度の鬱病もしくはパニック障害だという結果が出ました
一度病院に行ってみた方がいいのでしょうか?

291 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:33:02 ID:h7IjTyaO
こんばんは。
二年前に鬱病だと感じ(他人)に言われて、通院していました。その時は毎日が辛く、死んでしまいたくて、自傷行為もしてしまっていました。
そんな私を今の彼氏が二年もかけて辛抱強く励ましてくれ、ストレスから少しずつ開放してくれました。
その間通院はしていません。

私ももう治ったかな、と思ってきたのですが、今年から一緒に暮らせなくなり、遠距離になってしまいました。
もう二ヶ月くらい離れて実家にいる状態です。寂しいというのもあるのですが、頑張って彼氏を心配させないようにと毎日外に出ていたのですが、最近辛くなってきました。
家で色々考えていると、昔みたいに周りから必要とされてない、死んだほうがいい、と考える時間が増え、このままだと昔に戻ってしまいそうで怖いです。

これはただの甘えなのでしょうか。自分では半々に感じどちらかわからないのです。

292 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:39:35 ID:DG5nS8oe
>>271
すいません、境界例ってなんですか?

293 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 23:50:49 ID:g8OZq9fL
神経症性障害かな、統合失調症かな、どう判断していいか分からない
ケースってあって、それを境界例と言ってるらしいです。
あと、境界型人格障害というのもあって、それと混同されて話題に
のぼることが多いですが、これは別なものです。境界型人格障害は
別な分類では、情緒不安定性人格障害と言ったりもするらしいです。

294 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 23:55:05 ID:DG5nS8oe
ありがとうございます。
私はその類の病気の予備軍なのか、それともただ思い込みが激しいだけなのかよく分かりません。


295 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/24(月) 23:59:27 ID:g8OZq9fL
>>294 は、どんなことで、こまっとるん?


296 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 00:04:13 ID:kKoJ62qo
>>295
>>266を見て下さい。あと、私は高3なので進路の事でも悩んでますし、家に統合失調症の姉がいるのでそのことでも悩んでます。

297 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/25(火) 00:04:43 ID:g8OZq9fL
さかのぼれば>>266だね。
ん〜。これに対するレスの「境界例かも」という意味は
境界型人格障害(情緒不安定性人格障害」という意味かもね。

298 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 00:09:15 ID:LDQKQPa3


299 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 00:15:56 ID:kKoJ62qo
>>297
病院に行った方がいいですかね?

300 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/25(火) 00:24:40 ID:hTAoiahu
オレもよーわからん。
けど、困ってるんなら行った方がいいんではないかい。
一人で抱え込んでるよりは、悩みを話して見るほうがいいと思うよ。

301 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 01:02:33 ID:qMHqlLh2
>>289
私は>>287じゃないけど気になったので。
私の場合、ちょっとした体調不良(頭痛いとか)を訴えただけで
親が機嫌を損ねるというか怒ったりするのでそれがこわくて
とてもじゃないけど精神的にやばいから病院行きたいなんて
言えませんでした。そんな人もいます。

302 :287:2006/04/25(火) 01:08:51 ID:xWyRW+ZJ
>>289
私は極力親に迷惑かけたくないというのと、こんな風になった原因も少なからず親にあるのでバラしたくないんです…
でも>>289さんの言う通りですよね。今週中にでも親に相談してみます。
わざわざ私なんかの為に助言ありがとうございました。

303 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 01:26:07 ID:6N8YZxSB
私はアトピーなんですが、最近症状が酷くなってきたと同時に、
鬱っぽい症状も出てきました。毎日寝るのが朝の6時くらいだったり、
なにをするにも億劫です。人の話も聞いてるつもりなんだけどほとんど頭に入らない。
以前は遊びも仕事もガンガンやってたのに、今は休みの日は一日中布団の中。
これはアトピーが原因なのかな?

304 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 01:28:03 ID:cCxgvD9O
あぁ あたしはクズ

305 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 01:44:37 ID:h0qpzrU0
私も軽いアトピー持ちだけど
アトピーは皮膚疾患。
気分に影響あたえる事はないよ。
でもストレスからアトピーが出る事はあるね。

306 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/25(火) 01:45:43 ID:hTAoiahu
オレもクズだよ。どうしようもない。仲間がいるから安心しな。

307 :303:2006/04/25(火) 01:57:59 ID:6N8YZxSB
アトピー悪化→気分も悪化&ストレスたまる→アトピー悪化…
無限ループ(´・ω・`)明日、プロ野球の観戦に行く予定なんだけど、気が進まない…

308 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 02:16:02 ID:FgSZ2Rqp
昨日悩んだ末にライブに行ってきた。ライブ中はすごい
楽しいなーと思いながら頭の片隅で今日が終わったら自分
どうなるんだろう?と不安がよぎってた。

案の定、今日は昨日の反動からかやる気もなく情緒不安定になって
泣きまくり…。薬も全然効かないし、つらい…。

309 :264:2006/04/25(火) 03:39:16 ID:kaSeF4xW
以前病院に行ってみたんですが、鬱じゃないから帰ってみたいな事言われたんで(その時は鬱と言うよりは人間関係で悩んでただけだからだと思う)なかなか病院にも行きにくい。なんて言えばいいのかわからないし。

310 :264:2006/04/25(火) 03:40:00 ID:kaSeF4xW
もしまた鬱じゃないって言われたら健常者の癖に鬱って病名に甘えたい自分に嫌気がさしそう。
だから自分はただ人に心配されたいだけなのかなと考え初めてからは人前ではストレスとか体調が悪いとか意地はって言えなくなって全然平気だよーみたいな顔してる気がする。
甘えって思われるのが嫌でリアルでは誰にも言えない…。
最近は酒飲まないと寝れないし目的もないのに一人で喫茶店入ってぼーっとしてて変…
ああなんか変だ。

311 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 05:05:44 ID:WEZKnLc1
テンプレの診断テストでやったヤツはすべて極度の欝と診断されてしまいました。
普通の人はやはり診断してもこんな事はないんですか?

病院行くべきですかね・・、でも行くとさらに人生狂いそうだ。

312 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 05:42:29 ID:VjoAsIaI
すみません相談させてください。
他人の目が気になり登校拒否になって以来、進学もせずに引き篭もっています。
外出するのも他人に会うのも、それで不快になるのも面倒でたまりません。
自分のことを何も知らない誰かに悩みを打ち明けてしまいたいと思います。
病院に行くことも考えますが、家族と居る時には比較的普通に過ごせている為
打ち明ける事に抵抗があります。
心配させることは申し訳なく思いますし、心配されることが鬱陶しく思えます。
ここ半年ばかり手を洗わないと落ち着かなくなり、親におかしいと言われました。
私もそう思いますが止められません。手を洗わないことが気持ち悪く思えます。
テレビで私と同じように引き篭もっている人の話が出た時も「そんな奴はおかしい」と言うのを聞きました。
私のことも疎ましく思っているのだと思うと消えてしまいたくなります。
やはり病院へ行くべきなのでしょうか

長文のうえ読み難くてすみません。上手く纏められませんでした。

313 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 09:35:03 ID:NHi7uN/H
相談させて下さい。
自分は躁鬱病・醜形恐怖症(対人恐怖症)の様な気がしています。
ですが本当にそうなのかは自分では解りません。
なので、もちろん通院歴もありません。
鬱病などは自覚がないと聞いたので、自分で病気かもしれないと思う私は、ただ思い込みが激しいだけだったり、誰かに構ってほしいだけなのでしょうか?
周りの人(家族など)から見るとやはり解るのでしょうか?
親は何も言ってきません。
だけど、もしかしたら言わないだけかな?とも思います。
自分で病気かもしれないと思った理由は、死にたくなる・無気力・人(目線)が怖い・人の目を見て話せない・自傷行為・被害妄想などです。
元々、マイナス思考・悲観的で、生きていても意味が無いと思ってしまいます。
鬱かもしれないと気付いたのは三年くらい前で、ずっと放置していました。
いつのまにか、引きこもりになってしまいました。親に言っても「甘えてるだけ」と言われる気がして、言う勇気がありません。
ですが、病気なら治したいのです。
普通の生活がしたいです。
病院に行くべきでしょうか。

文章おかしい所ありましたらすいません。


314 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 10:09:50 ID:nKark0Kq
ここで相談するのもいいけど、医者じゃないからあくまでも参考にしかならないよ。
病院に行こうか迷っているなら、行ったほうが良い。
精神系の病院ということで抵抗があるのは分かるが、行ってみると普通の病院と
変わらないよ。

315 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 10:19:59 ID:nKark0Kq
271です。
>>292 境界例でGoogle検索してみてね。
>>271で引用した部分が、症例に当てはまるかなーっと思ったの。

>>293
境界例=境界型人格障害かと思ってた。

>>299
行かないより、行ったほうがいいと思う。


316 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 21:08:20 ID:YYamn3kE
相談させてください。

学校から帰ると気分がとても沈みます。
学校ではそんな事もないのですが
家に帰り、自分が今日した行動、発言等を無意識に思い出してしまって、
「ああ自分は何てバカな事をしていたんだ」と本気で思ったりしています。
自分が本当に嫌いで、嫌いでしょうがなかったりもします。
他人の目も、凄く気になって、友人の目すら気になります。
いつ悪口を言われるか、いつ嫌われるかが気になって仕方がありません。
でもそれは学校に行くと消えていて、普通に楽しくやっています。
しかしやはり思い込みが激しく、自分でもわかる程のマイナス思考で、
授業の問題等でもいつも「間違っていないだろうか、これで本当にいいのか」と思ってしまいます。
死にたい、と思う事はありますが、リスカ等はしません。
死にたいというより、私なんか誰にも好かれてない、私はダメな人間だ
という自分を否定する考えの方がよくあります。

相談相手等もいなくて、いつもストレスが溜まっている状態です。
(鬱病認知尺度は107点でした。以前もやったのですがいつも80〜です
それと対人認知、否定的自己認知が危険域です)
誰かに相談しなければ、とは思うのですが、怖くてなかなかできません。

これは、どうなのでしょうか?ただの勘違いでしょうか。
よろしくお願いします。

317 :優しい名無しさん:2006/04/25(火) 21:57:30 ID:6mlqD2qt
>>316
病院にいいくよ。私なら。

まずスクールカウンセリングなどないか、
学校の保健室の先生に聞いてみるってのもあり。

とにかく第3者の専門家を入れてちゃんといい方向に持っていくべき。

親バレが心配なら、これもちゃんと第三者から説明してもらう。

早く行動に出たほうがスッキリするし、治療対象でも早くよくなるからね。

まず考えずに、手軽な所で保健室の先生に相談かなぁ。。。
スクールカウンセラーが居るならまさにその人に相談するね。

守秘義務はあるはずだし。もし他人にべらべら話してしまったら、それは
教育委員会の問題になるからね。安心していいと思う。

318 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 05:00:02 ID:02Eeq0t2
病院に行けば相談に乗ってくれるし
行かないメリットより行くメリットの方が大きいと思うけど。

319 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 18:52:27 ID:QdmQ7rNA
毎日ちんPOを触って、その手で湯飲みの口をこすって、お茶を入れてあげて少しツバを混ぜてから
課のみんなに配っています。ボクが下っ端だからってつんつんしてる美人の人のだけだよ。

320 :DG ◆78Cp8g7WrY :2006/04/26(水) 19:23:18 ID:GZRXzGMc
>>319 www
優しいね。。。

321 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 19:57:04 ID:JJFUX9vV
アレな話で済まんです。

当方男性(29)
皆無とは言わないけど、性欲が無くなりかけてることに気がつきました。

女性と関係を持つ機会があったのだけど、まるで性的に興奮しない。
何を見ても、何を考えても性的な興奮がない。
当然勃たない(朝勃ちなど生理的な反応はあり)。

何年もそういう機会と疎遠になってたんだけど
こんなことになってるとは思いませんでした。
相手が誰とか多分関係なく、異性に性的興味がなくなりかけています。

鬱の症状に性欲の減退があるってその辺の本で読んだんですが
自分が鬱かどうかもわかりません。
鬱の薬が下半身の問題に与える影響など
体験談ありましたらお聞かせください。

322 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 20:21:41 ID:4MHR0NKR
>>321
性欲減退だけでは、鬱病かどうかわかりません。

薬で、性欲がなくなるとはよく聞きます。
一応、このスレをはっときますよ。↓
ちんちんがちぢんだ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121445526/

323 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 20:42:02 ID:8pbzBCHR
何にもないのに緊張したり不安になるのは鬱でしょうか?緊張になることや不安になるようなことに気づいてないだけでしょうか?

324 :321:2006/04/26(水) 21:20:49 ID:JJFUX9vV
>>322
レス感謝です。
機能的には問題なさそうなので
精神的なものかなーと漠然と考えてる次第。
やっぱ罹患するのは精神神経科でしょうかね。

今のところ薬のお世話にはなってませんが
件のちぢんだスレは参考にします。

325 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 21:22:10 ID:pH7cOMSv
>>323
具体的に・・・
例えば
●人の目・言動が気になって仕方がない。
●家に居てもリラックスできない
●趣味が楽しめない
なんかはあるんだけど。。。

まぁ後は
ttp://www.utu-net.com/index.html
参照して試してみれば?

326 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 21:59:11 ID:8pbzBCHR
325

ありがとございます。携帯なんでサイトは見れませんでした‥すみません。

あと 貧乏ゆすりが立ってたり、寝転がってる時もしてるんですがイライラしてるんでしょうか?自分がよく解らないんです。文章ぐだぐだですみません。

327 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 22:23:26 ID:dyO343d5
家の母が鬱かもしれません…母は先月大手術をし、手術前は心身ともに悩んでいました。
手術は成功し、無事症状も回復してます。ところが手術後から母がおかしくなりました…夜泣いたり、表情が暗いし…(もともと暗い人でしたけど)
当然病院にも連れていき、いろんな薬ももらいました。すると症状はある程度回復してきました。でもやっぱり夜泣いていたりもします。

これやっぱり鬱かな?

328 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 22:24:11 ID:8S8bteUN
>>326
リンク先は何とかどこかで見てみてよ。
自己評価できるページだし。

貧乏ゆすりは特に関係ないと思います。

神経症で経験あるけど
本当に「イライラする」ってのは
家でテレビ見てても

「イライラ、ソワソワ、セカセカ」

して全くリラックスできない。そんな状態です。かなり辛いよ。
そうなったら、アタマの物質のバランスが崩れているから
薬物様世による治療が必要になってきます。

もちろん同時平行で、「自分の心の癖」を見つけ出すために
先生に色々解からない事を聞いてみたり、状態を話してみたり
するわけです。

329 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 22:29:24 ID:8S8bteUN
>>327
まぁ色々ストレスがあったんでしょう。
自分なりに苦しんでいたのかもしれない。
それを表に出さない話さない環境を作ってしまっているのは
周りの人間たちだから、どんどん口に出すように、そのように
仕向けてください。

ストレスを話すことはアタマの中の整理につながります。
もちろんストレスも軽減される。

泣くのは心のバランスを保っている行為。
決して悪くはないんだけど、そこから脱出するためには
周りが愚痴を聞いてあげること、先生に適切な薬物療法、問診治療
をしてもらう事が大事。

感情的に何かわからないけどないてしまう行為は「感情失禁」っていいます。

330 :327:2006/04/26(水) 22:40:44 ID:dyO343d5
>>329
ありがとうございます…
自分まで鬱になりそう…
母まったく人生楽しくなさそうだもんな…友達いないし、なんか可哀想…

331 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 22:42:47 ID:6J3x0ZLL
何にもやる気が出なくて携帯が鳴ると恐怖感になるし外に出たくない。
外に出ても人を見ると目が回ってくるし人の笑い声や騒いでる声が凄い大きく聞こえて『やめてほしい』って思う。。。
これわ鬱なんですか?

332 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 22:57:54 ID:8pbzBCHR
328 わかりました。今度パソコン借りて見てみます。ありがとございました<m(__)m>


333 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:01:12 ID:8S8bteUN
>>330
>自分まで鬱になりそう…
そんなこといわないでね。
とりあえず、「聞き役に徹する」事に努力しましょう。
「同調してあげる・・・」それってやっぱりテクニックが必要だから、
カウンセリング関係の初歩的な本を読んでみるのもいいかもしれない。
お母さんはすっごくつらいんだと思うよ。
でも何とか押し殺そうとしている。ただ、そこまで自分の中で余裕がなくって
泣いてしまう。。。
そういうことなんだと思う。
とにかく受けとめるほうが「大きな心を持つこと」。
そして、そういう心の傾きって結構人間あっけなくなるもんなんだってこと。
人間は身体と心でできている。どちらが傾いてもダメなんですよ。
心の面をサポートしてあげてください。
>331
ttp://www.utu-net.com/index.html
でセルフチェックしてみてください。

334 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:03:16 ID:322xZV1k
私も、もしかしたらうつ病かもしれないと恋人に言われました。
自分ではそんな事考えもしなかったからショックです

335 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:10:56 ID:KeoHr9ep
あのう・・・常に気分が鬱々としてて、夢と現実がごちゃまぜになるんですが、私は何の病気なんでしょうか・・・・・・

336 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:13:11 ID:jx5/gdMX
鬱の症状とかを良く知らなくて、自分の我儘かも………
と思って居るんですが、相談させてください。

人が沢山居る所で笑い声とか誰かの悪口を聞いてると、自分の事かと思ってしまったり、何をしてもつまらない。
好きな食べ物目の前にして食べたくない、喋るのも億劫だし親に『もっと笑えないの?』とか謂われてます。

私の…我儘なんでしょうか??
それともこれは鬱の症状にあることなんでしょうか??



337 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:23:34 ID:KHd2Me3X
欝病を疑って心療内科に行って、医者にあなたは鬱病ではない!と言われた人っているんですかね?



338 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:23:54 ID:dyO343d5
>>330
ありがと!頑張る!


339 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:24:16 ID:3N6H+2pR
携帯からすいません。
・部屋にある物に八つ当たりして破壊する

・落ち込む、死にたくなる、マイナス思考、無気力

・異性に興味が湧かない、性欲がなくなる

悲しくなり泣く、将来を悲観し絶望感

・イライラ、細かい事が気になり、集中力なし

・やけになる、気分の落差が激しい

・下痢が続く

このような症状がありますが、どうでしょうか…明日クリニック行く予定ですが…

340 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:32:10 ID:S/Bfbo50
うつ病相談受け付けています。
公共の掲示板では相談しにくいという方は
お気軽にご相談ください。

http://mental.aikotoba.jp/

341 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:39:48 ID:SSEi+UNu

ここにくる人全般に言えること。それは自分の感情や表現することを押し殺してしまってるような気がしまーす。

先ずはそれらを良く振り返って確認してみましょう。もしかしたらそれは気づきにくいことかもしれないし気づいてるけど隠してしまってる場合などがあると思います。
今はそれらが顕著に表だって出てきてるんではないでしょうか?そんなときは自分のことについて振り返ってみるいい機会にもなると思うので真剣に考えてみましょー。

次にここの板で相談したりしてなにかしら発見や解決策を導き出しましょー。

そして、さまざまな方法があると思いますが我慢していることがあったらしっかり出しましょー!
発散は大事です。毎日少しずつ出してけば周りも自分も負担は少なくなります。

342 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:51:04 ID:6QBEaSaX
病院でパキシルってゆー薬もらったんだけど鬱の薬ですか?

343 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 23:56:45 ID:ZF4Fc/MY
>>342
抗うつ薬。パニック障害にも効くらしいです。
私は合わなくて、吐くわ、しびれるわ、熱出るわで、
最後に天井が縦に一回転した。一般的には副作用少ないらしいよ。

344 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:13:02 ID:YdHSHlV9
鬱病の人って責任感がありますか?私の友人責任感がなくおまけに嘘をつき、都合が悪いと『私鬱病っぽくて』と言ってくる。これは本当に鬱病?正直今までは信じてきたが嘘に感じてしかたない。

345 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:29:48 ID:GuXjxhZS
その友人は病院行ってるのかな?鬱って診断されたり、薬飲んでなくても
『私は鬱だから』って言う人が存在する。
でも鬱って急に体調悪くなることも
正直あるからなぁ。


346 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:44:08 ID:XrLnFdUC
>>344
そうですか。私は責任感とゆうか、プレッシャーを感じ過ぎて、ストレスが溜まり、鬱病になりました。


一応、下のスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138540648/
>>1-10を読んでみてください。

347 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:51:49 ID:XrLnFdUC
>>331>>334>>335
まず、下の自己診断をしてみてください。

この診断でLV7以上だったらageるスレ LV10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1145729237/

この診断は、あくまで目安ですが、重度だったら病院に行くことをお勧めします。

348 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:54:43 ID:YdHSHlV9
345-346意見ありがとうございますm(__)m友人は精神科などにいって薬もらってるみたいです。私が思うのですが薬貰い始めてから友人は激痩せしたり肌が荒れたり責任感がなかったりしてきたと思いました。薬のせいなのでしょうか?

349 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:57:44 ID:XrLnFdUC
>>336
鬱の症状が見られます。鬱病とは、はっきり言い切れませんが。
それが2週間以上続いて、生活に支障があるなら、病院に行くことをお勧めしますね。
どんな症状があるか、メモしとくといいですよ。

350 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 00:59:51 ID:XrLnFdUC
>>337
いるみたいですよ。

351 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 01:10:47 ID:XrLnFdUC
>>348
こううつ剤は、色々な副作用があるから、おかしくなったりすることもありますね。
飲み始めや、体に合わない薬の場合は特に、辛い思いをします。
自分に合う薬を見つけるまでは、色々試さないといけないので、その間は変な行動があるかもしれないです。

あまり気にせずに、見守っておくのがいいかもしれないですね。

352 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 01:22:07 ID:ilmWudFF
携帯から長文すみません。
ここ一ヶ月位、尋常じゃない程、無気力で二週間以上仕事を休んでます。
ひとり暮らしで、働かないと生活が破綻してしまう為「明日こそは!」と決意してベットに入るのですが、朝になるとどうしても出勤できません。
以前は楽しく出来ていた食事の支度も、今ではスーパーで食材を見ても「おいしそう〜♪」と感じる事も全くないのです。
何もする気にならず、寝てるかTVをボーッと観てるだけで自宅にひきこもってばかりです。

これはただのグズなのでしょうか?

353 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 01:22:30 ID:6nLpl9kU
>>347
やべぇ…65ポイントで早急に病院に行けってw

354 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 01:27:43 ID:CPQb9WOe
65ぐらいだれでも逝くから。

355 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 06:21:37 ID:Z4e8wQWe
ほんと生きづらい世の中だよな。俺はなんとか合わせようとするが、合わせきれない。
学校、家、バイト先いろんなところで支障がある。
多分周りの人間には分からないと思う。もう疲れた。
死にたいです。

356 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 07:18:00 ID:uR+qQXn2
自分は日に日に死にたくはないけどいつか自分が自殺してしまうのではないかと考えてしまいます。
死にたくないですが、何か引き寄せられるような気がして怖いです…


357 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 07:27:16 ID:jko04xJb
死にたい

358 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 08:22:50 ID:ekFs3num
私は最近ずっとぼーっとしてしまって、目の焦点があわなくなるってゆうかなんというかそんな感じが続いています。また急に理由もなく涙が出そうになったり。最近は死ぬことばかり考えてしまいます…

誰にも相談出来ずに悩んでいます…

359 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 12:22:04 ID:sHZbQl6W
職場の仲間とあまり馴染めず、私生活では友達がいない。皆、結婚で遠くへ移住。他にも友達はいても、連絡がこない。自分がメールしたらその場の事はくるが続かない。必要とされてないと思う、孤独だし人間不信です。そして鬱に…

360 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 14:41:48 ID:aR6r+t4M
>>359
干渉されなくて楽じゃん

361 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 18:56:40 ID:Ob+FkavU
訳がわからなく泣いてたりします。あと学校で友達とかと笑ってたりして楽しいのに、家とか1人でいると自分なんていらないとか死んでもいいやって思ってしまいます。自分は鬱なんじゃないかと思う自分も嫌で…助けて下さい

362 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 20:28:34 ID:xmf5NBQ1
いやです

363 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 21:37:28 ID:d/mol/6e
助けるんだ!

364 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 22:10:10 ID:d/mol/6e
俺が!

365 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 22:24:27 ID:17GdzclM
カスのついたティンポを舐めさせないと機がすみません。
頭を押さえつけて必死に射精!
どうしたらいいですかね。

366 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 22:49:26 ID:CPQb9WOe
生きるのがやめられませんっ!!どうしたらいいですかね。

367 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 22:56:18 ID:VRutodJX
スレ違いはほっといて

まぁマッタリと・・・

(・∀・)_旦~~

次の方、どうぞ。。。

368 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 00:45:05 ID:yAJyp1F5
鬱病は遺伝するのでしょうか?
僕の彼女が、鬱かどうかで悩んでいます。
親族に2人ほど鬱の人がいるらしいんですが、彼女自信も自傷行為を止められなく、毎日が億劫で夜に孤独感が襲うことがあるそうです。
鬱だとしたら何かしら彼女の力になりたいんですが、具体的に何をしたら良いのでしょうか?

よろしくお願いします

369 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 18:32:32 ID:+AWaauDv
>>368
まずは、早めに2人で一緒に病院に行ってくださいね。
対応の仕方は、先生に聞けば詳しく教えてくれますよ。
わからないことがあったら、先生に聞いてくださいね。

そして、彼女の話の聞き役になって、同調してあげることが大事だと思います。

370 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 19:49:16 ID:vJn8H2Ik
会社にはいていますが、まったく仕事をやる気がせず、仕事をしているフリだけして
過ごしています。朝は吐き気があります。こんなに仕事をしていない自分は
異常でなければならないと思い、アムカをしています。過食嘔吐もしています。
会社の人は、みんないい人ばかりで、色々心配してくれます。
なので余計に休んだり出来ずに、辛かったら休んでいいよと言われているのに
会社に行っています。まぁ、休んでいいよは社交辞令なので本気にはしていませんが。
突然死にたくなったりもします。現実逃避の手段はお酒で、帰宅するとずっと飲んでいます。
医師に話したら、休みたかったらいすでも診断書は書くよ、との話でした。
でも、休むかどうかは自分で決めてくださいだそうです。
そう言われると、休めずに会社に行ってしまいます。前職の時は、完全に医師のほうから
ストップがかかるまで働いていました。何故なら、自分は怠けていると思うからです。
私は会社を休んでもいいのでしょうか、それともただの怠けなのでしょうか?
医師は、それも自分で考えてくださいといいました。でもわかりません。
辛いのに、会社に行きたくないのに、行かなきゃって気持ちが勝ってしまう。
それはまだ大丈夫と言う事なのかな。どうなんだろ。

371 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 20:10:14 ID:CJo9hHDk
>>370
>まったく仕事をやる気がせず、仕事をしているフリだけして

何故こうなるのか少し冷静に考えてみたらどうでしょうか?

372 :370:2006/04/28(金) 20:25:18 ID:vJn8H2Ik
>>371
自分の担当している仕事は、今年の4月に立ち上げたばかりで
雛型が無く、担当者も私一人で、正直何をしていいのかわからないのです。
本やネットで調べたりして最低限の事はしているつもりですが
やっている事を判定してくれる人が居ないので、やっている事に
まったく自信がもてず、会社に居場所を見つけられないのです。
どこに行っても中途半端なことしかでいなくて、かといって
自分の仕事を確立させることもできなくて、毎日が辛いのです。

373 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 21:37:15 ID:otyAG5Up
鬱病は遺伝するのでしょうか?
僕のムスコが、鬱かどうかで悩んでいます。
親族に2人ほど鬱の人がいるらしいんですが、「男性自身」も自慰行為を止められなく、毎日が射精で夜に勃起感が襲うことがあるそうです。
鬱だとしたら何かしらムスコの力になりたいんですが、具体的にお何ーをしたら良いのでしょうか?

よろしくお願いしまんコす

374 :336です:2006/04/28(金) 21:58:06 ID:+bHzBE/z
349≫
ありがとうごさいました、少し様子を見てから今度病院へ行ってきます。
相談して本当に良かったです………。。

375 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 22:06:03 ID:CJo9hHDk
>>372 様って・・笑
なんだかあなたは自分が去年高校にいたときの姿みたいです。地に足が着いてないような感じが。
仕事をしてるならやっぱ明確な目標がないと不安定で身がはいらないもんなんじゃないですかね。
退屈だったりやる気が出ないときでも、自分なりにそこに楽しみを見出すことみたいなのって必要だと思うよ。

376 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 00:46:07 ID:NK7NC1rK
最近、自分が鬱なんではないかと思い、病院に行きたいんですが、初診って幾らぐらいですかね?
親の負担にはなりたくないんで自分で負担しようと思ってるんです…
ちなみに18歳です

377 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 01:17:45 ID:ZJqIrKQw
>>376
テンプレより

>■お金はどのくらいかかるのか

>薬代込みで3000円余りが相場でしょうか、
>3000〜4000円くらいでしょうかね、
>1万円持っていけばまず足りない事はないでしょう。
>次からは、処方箋などにもよりますが、
>2500円前後。32条などがありますから有効に利用してみて下さい。
>※保険証をお忘れなく。

378 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 10:02:06 ID:0X5Xg58S
鬱病は遺伝するのでしょうか?
僕のムスコが、鬱かどうかで悩んでいます。
親族に2人ほど鬱の人がいるらしいんですが、「男性自身」も自慰行為を止められなく、毎日が射精で夜に勃起感が襲うことがあるそうです。
鬱だとしたら何かしらムスコの力になりたいんですが、具体的にお何ーをしたら良いのでしょうか?

よろしくお願いしまんコす

379 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 10:41:26 ID:ck4/B6nV
・数ヶ月前からいくら頑張っても素早い行動が出来なくなった。

・何に対してもやる気がでず、仕事が無い時は部屋から出られない。

・最近食欲がなくなって一週間もしないうちに体重三キロ減…

・カッターで薄く手首切る。

・不眠では無いと思うが、ウトウトしてふと目が覚めるて何時間も寝られない。


元から定期的に気分が沈む事が多かったのですが、最近は特に酷いです。
原因が分からないので辛い…。

こんな自分が嫌です。
一時的なモノですかね?
また普通に仕事して、家事して、食事も出来て…と言う普通の生活がしたい…

380 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 12:24:39 ID:0X5Xg58S
>>379
ぼくの粗チンでよければしゃぶらせてやってもよくてよ。
元気がでるYO^^

381 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 12:33:20 ID:NuZbjQHY
>>379
根本的な基となる原因を書いてないでしょ?
何の引き起こすような要素も無く、そうした症状が起きているのなら、病院に行ってみたら。
カッターとか演技っぽいし、体重の増減なんて細かくチェックしていたら、そのぐらいはみんなあるよな。

382 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 12:59:15 ID:1VAVXbgd
>>381
原因がわからないって書いてあるようだけど。

>>379
抑うつ状態ではあるようなので、一度病院に行ってみたらどうかな。
眠れないと体が何よりきついだろうし。

383 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 13:26:36 ID:ck4/B6nV
>>381
演技っぽいですか?
…そうかもしれません。もしかしたら人から同情を貰いたい為にしてるのかも…。

自分では、頭の中がごちゃごちゃしてたり焦ったりしてる時に切っちゃうんで心を落ち着かせる為なのかと思ってたんですが…。


>>382
病院、やはり行った方が楽になりますかね?
一回旦那に相談してみます。

今のところ、睡眠不足で体が辛いと言う事はありません。
その前からのやる気が出なかったりだるかったりの方が辛いので…。

384 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 15:23:25 ID:NK7NC1rK
>>378
ありがとうございます

385 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 18:16:42 ID:AgvbESbg
二年半前に急に会社に行けなくなりました。
人は皆優しい人ばかりだったし、仕事場は楽しかったので未だに原因が分からない。
出勤する為家を出た後から吐き気や腹痛が酷くなり…職場へ行っても吐いたりするばかりで遅刻早退を繰り返し。
皆が優しい分、一週間程休みをもらっても「しっかりしなきゃ」「迷惑かけてばかりだ」「明日からはしっかりがんばる」「生活もあるし辞める訳にはいかない」「でも自分が居たら余計迷惑なのかな…」と毎日葛藤で上手く休めず。
…結局会社を辞めてしまった。
全く会社に行けなくなってしまった。
あの日から毎日自分を責めて、泣いてばかりだった。
こんな弱い自分は死んでしまえばいい、皆に迷惑かけてばかりだごめんなさいと思うばかり。
また仕事をしてもあの時みたく急に行けなくなるかもしれない…と先の事ばかり考えて怖くなる。
結局まともに仕事ができないまま二年半。
バイトを少ししてた時期もあったが、怖くなったり急に泣き出したり吐き気がしたりして…あの時を思いだして怖くなる。
仕事を辞めた当時にくらべたら前向きになれた。
外にも少しは出れる。
幻聴も聞こえなくなったし突然泣き叫ぶ事もなくなった。
腕をきる事もない。

386 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 18:25:42 ID:AgvbESbg
>>385の続き。
明るくなったと思う。
でもふとした瞬間に、また胸のあたりが重く苦しく…不安になって怖くなって急に泣き出したりする。
何かあった訳じゃないのに。
原因がわからなくて…こうなると、やっぱりまだあの時の自分から変わってないのかも…と苦しくなる。
また死にたいという気持ちがうまれる。
これがずっと続く時もあれば、一日、もしくは数時間の時もある。
そのあとはまた普通に戻ってたりする…テレビを見て笑えるとか。
その前まで何するにも無気力で死にたいしか気持ちがなかったのに。
そんな繰り返しが一日の間に何回も繰り返されたり、数日の間に繰り返されたり…疲れる。
普通に戻るたび「やっぱり大丈夫だ。まだ頑張れる」と思う、だけどまた変になって「しにたい」しか考えられなくなる。
もう普通なのか違うのか、わからない。
自分に疲れた。
最近はまた無気力で死にたいばかり考えてしまう様になった。
自分が何なのか分からない。
誰か何か思う事があったら言ってください。
自分が分からなくて嫌で怖いです。
このまま仕事ができなかったらどうしよう。
このまま変わらなかったらどうしよう。
怖いです。
もうこのまま生きていくしかないのかな。

387 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 20:46:42 ID:9udneUZd
で?

アナルでオナニーでもしろ。

388 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 23:12:19 ID:NUamKE9E
昨日はじめて病院いってきたー。
パキシルって高いんだねえ。
まだ全然効いてこないけど、効くといいなあ。
でも治るまでにお金結構掛かるのかなあ・・・。

389 :優しい名無しさん:2006/04/29(土) 23:37:26 ID:sNO0kD3B
一刻も早く、お医者様に治してしていただきたいのですが、薬の副作用が怖く
て行く気になりません。薬の副作用で体質が改悪されてしまうのではないかと
いう強い不安にかられて病院に行く気になれないのです。このようなリスクを
覚悟の上でも行くべきなのでしょうか。それとも薬の副作用はさほど気する程
度のことではないのでしょうか。
ちなみに私は過剰睡眠、定期的な憂鬱状態、定期的な脅迫症状?(過去の後悔
と将来の不安が脳裏に繰り返され絶望的な気持ちになる)などの症状があります。

390 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 02:24:29 ID:CeOrhR9T
精神系に限らずだけど、私は薬の効き目と副作用を天秤にかけて判断してる。
基本的に副作用は出るものだ(出なきゃラッキー)と思ってて
(例えば)吐き気やめまいが起きても、今のこの症状が治るなら飲もう、という感じです。
副作用を覚悟してまで治さなくても・・・と思うなら飲まない方が良いと思う。

391 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 08:07:14 ID:vgNOpaVq
>>390
お答えありがとうございます。
私が恐れているのは、覚醒剤と同じように、一定期間の長期服用によって、
半永久的に体質が改悪される恐れがあるのではないかということです。
例えば、仮に鬱が治っても、顔面に肌荒れをおこしやすくなるとか、嘔吐
しやすい体質になってしまうとか、その他、服用前にはなかった体質に変
容してしまうのではないかというおそれです。
服用後の一定期間であれば、服用量を変えるなどして、なんとか耐えられる
と思います。

392 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 12:14:52 ID:bfe0NIiG
>>389
まずは医者に行って診断してもらうことが大事だと思う。
本当にうつ病なのか。もしかしたら他の病気かもしれないし。
診断がでたら、その上で治療法を考えたらいい。
今は代替医療もある。病名と療法でググってごらんよ、たくさんあるから。
自分が納得のいくものをやったらいい。
でも、診断が先だよ。

393 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 12:55:05 ID:BPZinFFt
>>391
汗をかくとちんかすが溜まりますよね?それを指先でコネコネして服用するとききますYO!^^

394 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 13:36:18 ID:iqHvgVuj
少し前から、カッターで腕を切るようになりました。
血がじわっとにじむ程度なのでそんなに深くはないようです。
なぜこんなことをしているのか、理由はよくわかりません。
しかしながら、傷をみると安心するし、治りかけている部分をみると不安になってたまりません。
相談できる人は学校の先生と少数の友人だけです。
学校の先生が親には報告しているらしいのですが、特に何も言われないので家族の前では明るく振舞っています。
先生や友人と話しているときは落ち着いているのですが、家でいるときはダメだと思いつつも切ってしまいます。
最近は人とかかわることがとてもしんどく、学校も休みがちです。

先生は「大丈夫、大丈夫」といつも言ってくれるのですが、本当に大丈夫なのでしょうか?
このままじゃ以前の生活に戻れない気がしてなりません。

395 :sp:2006/04/30(日) 15:00:33 ID:9ZrSnbwy
すぐ病院逝けとかいうやつはすごい無責任だな。まぁもともと責任なんてないけど。

396 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 17:59:33 ID:INbt26c9
遅くなってしまい、すみません。
>>316です。


>>317
レスありがとうございます。

そうですか・・・やっぱり、行ったほうがいいですよね。

スクールカウンセリングはあると聞いているので、
まずはそこに相談してみようと思います。
保健の先生は、少しワガママみたいですけど、あまり好きではないので
やめておきます。ただのうるさいオバさんなので更にストレスが溜まりそうです。

少し勇気が出てきたら、
どういう風に伝えたらいいのか、よくわからないですが・・・親に言って、
病院に行きたいと思います。

397 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 22:18:28 ID:to7rl57H
どの鬱度チェックをやっても重度の判定が…

自分が大嫌いで、自分を殺してやりたいと思ってる。
何事にも感情が湧かなくなった。笑うことはここ数週間でゼロに近い。愛想笑いはある。
学校で友達と話していても、嫌われているから会話するだけで怖い。一人でいるのが楽。
夜、ベッドに入っても眠るのに3時間はかかる。でも深夜2時に起きてしまう。
数週間前からリスカをしてしまう。小5以来だ。
死にたい。

相手によって嘘をつく自分に嫌気がさす。
友達に気に入られたいが為に、他の子を傷つけた自分を殺したい。

398 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 23:13:35 ID:/7QAGEk2
以前も新職場に慣れないため書き込んだものです、今日ちょっと調子悪いです・・
家族が旅行を計画してたのに私が新職場でGW連休ではない事が判明し
そのために旅行を取りやめてしまい・・
偏執的になってる私も悪いんでしょうが皆楽しみにしてたようだから
(今年まで家族の介護の関係とかで旅行にはいけなかった)
私ぬきでも行って欲しいのに・・それで何で人が行ってと言うのに行かないの!と
大喧嘩してしまいました(私が一方的に怒ってただけだろうけど)
。。悲しいです。いつもお休みの日はこうなっちゃう。私、自分が悔しいです・・
すごく偏執的で思い通りにならないと壊れてしまいます。

399 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 23:35:40 ID:6+1bea4Z
http://unco.blog26.fc2.com/

このブログの管理人、リクルートに就職したそうだ

400 :優しい名無しさん:2006/05/01(月) 12:25:22 ID:6Dg+ibms
病院に行く場合、親と行かなくても平気ですかね?
やっぱり、親には心配させたくないんで…

401 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 14:43:23 ID:026QtvVh
>>400
お前いくつだよ!

402 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 21:21:25 ID:+LQMiKwH
>>400
まぁ、一緒に行ってもいかなくてもいいんじゃない?
しんどかったら、病院まで一緒に行けばいいことだし。
ボーとした頭で通院してて行き帰りで事故ったりしたら
目が当てられんし。

行けるんなら自分で行く。親の心配関係なし。
どうしても心配するようなら、一緒に連れて行き
先生から説明してもらいなされ。

403 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 23:10:58 ID:D8FBNGzw
すみません、相談させてください。
チェックで重度と出たのですが、自分うつ病っぽいなとは思っているのですが
思い込みかもしれないのでなかなか病院に行く気がせず…
昔受けたいじめ、家族からの暴力、周囲の人間への不満と不安等等。
時がくればいつか忘れるだろうと放っておいて過ごしてきたのですが
それが数年前、友達の急死と身内の不幸とストレスとが重なり、気分を紛らわそうと
仕事に打ち込んだら気がついたら全く笑わない自分に気がつきました。
その時にカウンセリングだと言われて通ったのが宗教団体で(そんな所にほいほい
行ってしまった自分も悪いんですが…)
お金をだまし取られてからますますカウンセリングを受けるのが怖くなりました。
家族にも友達にも相談できなかったのですが、仕事は普通にできるし、憂鬱状態はあっても
日常的には問題無かったのでそのまま気にしていなかったのですが、
友達にちょっと鬱になるような身の上話をされて、
それに対抗して自分の身の上話をしたら
「鬱を移すな、甘えるな、自分不幸だと思うな!私の方がもっと大変なんだから!」
と怒鳴られた時に、頭の中が真っ白になってかなり暴言を吐いた(らしい)のですが…
死にたいとは全く思わないのですが、鬱病=死にたがりと思われてしまい、
友達とは絶縁状態になってしまいました。
自分で思い込んでいるだけの鬱病なのか、本当に鬱病なのか正直わかりません。
長文失礼しました。よろしくお願いします。

404 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 00:30:07 ID:bp6tKzn9
>>403
自治体(県や市)が行っている健康相談に行かれてはどうでしょうか?
まずは、自治体に電話で問合せてみましょう。
宗教団体ではないので、無料のところが多いと思います。

#ちなみに、千葉市では「こころの電話」というのがあり、専門員による電話相談
#が受けられます。

405 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 07:41:30 ID:AMxJM8KJ
はじめまして。僕もどのセルフチェックをしても重度の欝と診断されます。
今も欝なのですが通院はしていません。
病院に行くのに抵抗もあるのですが頭の固い両親で欝の事に関して理解がまったくないので何もできない僕を見離されています。病院にいく相談もできない状態なのですがどうしたら欝の人に対する理解が得られるでしょうか?

406 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 08:07:49 ID:QktjFcJ1
>>405 鬱を理解させるんじゃなくて、自分を理解してもらうようにさせたほうがいいんじゃない??

407 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 08:23:39 ID:vY37IsXm
すみません、相談です。
私は約束が守れないんです。 自分から誘うのに、いつもいつもドタキャンしてしまうんです。
学校や職場の遅刻も当たり前でした。電話も恐くて出られないからいつも音信不通にしてしまいます。
あと、ものを選べないのです。職場も、洋服も、コンビニでも本屋でも数時間います。でも何も決められない。今ニートです。私はどうするべきでしょうか?

408 :405:2006/05/03(水) 08:46:06 ID:AMxJM8KJ
>>406
自分を理解ですか・・・しゃべる親も僕としゃべる機会をもとうとしないのでなかなかいいだすきっかけがないです・・・

409 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 09:16:02 ID:MEsevRqZ
どうしようもなくなったのでここで相談させてください。
前々からぜんぜん寝れなかったり精神的に不安定だったりしたのですが
この前彼女を別れてからさらにひどくなりました。
夜寝ても1時間置きに起きたり、毎日死ぬことばかり考えたり。
ただの寂しがりやなんですかね。一人でいるのがどうしても耐えられません。
殺人や性犯罪のニュースを見るたびに犯人を殺したいと思うと同時に
どうしようもないぐらい死にたくなってきたりもします。
夢はいつも一人になる夢ばかり。周りの人が死んだりいなくなったり。
毎日が苦しいです。誰かと一緒にいればだいぶ楽にはなるのですが。
今まで彼女を作ることでごまかしていましたが限界かも知れません。
このままだと本当に死んじゃいそうで書き込みさせてもらいました。
どうすればいいのかわからりません・・・

410 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 09:46:05 ID:QktjFcJ1
>>408 俺は自分が情けなくて親の前で泣いちゃったことあるけど、あれは恥ずかったな。
でもやっぱ鬱を理解しろって親でもなかなかできる事じゃないからね。
自分はこうこうな理由で今こんな心情なんだってのを相手に分かりやすく説明しないと相手も理解できるもんじゃないと思う。

411 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 09:53:08 ID:bp6tKzn9
>>405
親の理解云々より、病院に行って既成事実をつくるってのはどうかな?
扶養家族にだったら、保険証を持ち出すのが難しいか。。

412 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 09:56:39 ID:bp6tKzn9
>>409
典型的な鬱だと思う。
早めに医者に行きましょ。

413 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 09:58:44 ID:MEsevRqZ
>>412
やはり欝ですか。
病院は抵抗あって避けていたのですが、行かないとだめっぽいですね。
答えていただきありがとうございました。

414 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 10:04:24 ID:QktjFcJ1
別にたとえ病院逝かなくてもなんとかなると思うけどな。薬もらいたいだけならネットで買えるし。

415 :405:2006/05/03(水) 10:45:11 ID:AMxJM8KJ
>>410
そうですよね。でも今のままじゃ苦しいのでなんとかがんばって親に話してみます!
>>411
それも考えたんですけどやっぱ保険証が必要なんで親に理解得ないとダメなんですよ・・・

416 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 14:52:08 ID:xZwV0aTK
>>405=415
理解ねぇ。。。
難しい事は確かなんだけど、
「第3者を入れる」
ってところがポイントじゃないかね。
いくら自分の苦しさを訴えても混乱してる頭で相手を
口説くのは難しいよ。

この場合仮病(風邪でも何でもいい)を使って心療内科
(内科もしている)関係に「親を連れて行く。
そして先生から話してもらう」って言うのが手っ取り早いな。

>>409=412
病院へGO!
精神科がいいな。
今の症状をまとめて先生に話しましょう。
まぁ抑うつ状態である事は確かです。
典型的です。治ります。


417 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 16:19:45 ID:vY37IsXm
>>407です。
助けてください…
私はどうすればいいですか

418 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 20:17:19 ID:bp6tKzn9
>>416
> >>409=412
> 今の症状をまとめて先生に話しましょう。

409で書いた文面をそのまま医者に見せてもいいんじゃないかな?

419 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 20:26:00 ID:bp6tKzn9
>>417
「約束が守れない」「遅刻が当たり前」、その理由はなんでしょうか?
憂鬱で起きる気力が無いとか、人に会うのが怖いんだったら、
早期治療のためにも医者へとなりますね。

でも、失礼ですが、文面からは切羽詰った状況ではないようにみえるので、
医者へ直行ではなく、自治体などの相談室を利用するのも手です。

420 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 22:48:08 ID:+hQrlO8D
>>407
いちばんまずいなって思うのは
>電話も恐くて出られない
かね。
これが、他の行動の原因になっているのかもしれないな。
>419さん曰く、
「文面からは切羽詰った状況ではないようにみえる」
ってのも解かる。
>自治体などの相談室を利用する
ってのもありだな。
市町村の広報に「心の相談」みたいなものを月一回無料でやってくれている
と思う。そこにカウンセラーが居るから離してみるのもひとつの手。

でも、電話に出れないってのは何かあるんだと思う。
病院行ってみたらいいかもしれない。

わたしなら「市町村の相談室に相談する」とおもう。

421 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 22:53:09 ID:SdJe6lRS
妹のほうなんですが鬱病かどうか診断して下さい。
・急に泣き出したりイライラし出したりして、少しのことで怒る。
・まばたきもせずに遠くをぼーっと何分も見ていたりする(話しかけなきゃ止めない)。
・人との会話・接触を極端に嫌う、もしくは避ける。部屋にこもりがち。
・家族が1階で話をしていたら「自分の悪口を言ってるんだろう」と疑う。
・部屋の端の本棚の前で座り込んで俯いてることが多い。
・攻撃的で冷たい性格になった。
・体重は聞かされてないが、頬がこけて顔色が悪くなっている(本人は平気だという)。
・「ずっと一人で音の無い場所で寝ていたい」「人なんか嫌い」と言う。

病院に行けと何度も言っているのですが、「自分で病気だと言えるうちは、病気なんかじゃない!
そんなのは甘えだ!」と頑なに拒否します。引きずってでも行った方が良いのでしょうか?

422 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 23:02:52 ID:+hQrlO8D
>>421
うん、まずいよ。
病院に行ったほうがいいのは確かです。

>「自分で病気だと言えるうちは、病気なんかじゃない!
>そんなのは甘えだ!」

ここだね。
「自分が病気である事が解からなくなったら、それは重度の
精神疾患のレベルに入る」ってことを言ってあげないといけない。

「自分はおかしい」レベルでも、実は進行している場合が多い。

人間は心と身体で成り立っている。どちらが崩れてもダメ。
心の病気って実は「甘え」という解かりにくい着ぐるみ被って
近寄ってくる。
「これはあまえなんじゃないか?」
病院に行く人は常にこの疑問にぶち当たる。

そこで線引きが必要だけど、
「2週間以上」
うえの書いた症状が続いているなら、間違いなく病院に言ったほうがいい。
自分でなんともなるようなもんじゃない。

私は経験者です。この文そのまま妹さんに見せられる事が可能なら
見せてあげてください。

423 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 23:16:15 ID:h2j7Auna
18男です。2年間ほぼ引き篭もっています。(1ヶ月だけバイト経験あり)
自分を分析してみると

・被害妄想が激しい
・他人に侮蔑されるのをひどく恐れる
・侮蔑されたと思い込んだらその環境から即撤退(2回の自主退学とバイトでは無断欠勤のまま逃走)
・イライラした時はカッターで手首傷つけて血を見ると落ち着く

多分こんな感じです。ちなみにストレス無し・食欲有り、疲れづらいです。
病気じゃないとしても薬を飲めば少しは緩和できますでしょうか?

424 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 00:12:26 ID:f3LOTbpB
>>423
まぁ今までにやってると思うけど
うつ病のセルフチェックなんてものやった?

上の症状だけでも十分病院にいく勝ちありだと思うよ。

ただし過大な期待はしないこと。

最後は自分で乗り越えなければならない。
そのためには大まかに言えば自己解析が必要になってくるんだけど、
(お医者さんと一緒に時間をかけて行う)
辛いものかもしれない。

時間をかけて焦らず行う事。

もちろん薬は必要でしょう。生活リズムを取る為に眠薬も必要かもしれない。
朝起きてご飯を食べて〜夜寝るまで・・・
ちゃんと規則正しい生活を続ける。

そこまで、気持ちに準備をしておいて、今まで生きてきた中で
「他人とはここが違う」
っていうのをまとめてメモに取っておき、さぁ通院!

治る。自身を持て。自分を信じること。人間そんなに弱くない。


425 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 00:16:52 ID:ttYTfZjc
>>421
ここは病院じゃないんで、診断はできないよん。
ただ皆が症状を読んで、「○病だから医者いけ」「単なる甘え」とか
勝手かつ無責任に言っているだけ。それを参考にするのも、しないのも
質問者の自由。
#ちょっときついこと言ってゴメンネ。

で、妹さんのことだけど、鬱じゃなくて統合失調症だと思う。
422さんも書かれているとおり、早く病院に行かせたほうがいい。

426 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 00:31:54 ID:O2jkZJXv
新人の○はゆうこりんソックリのロリロリ18歳でしかもパイパン!!!!
しっかり即即NSで絶品でした。まだ名簿にも顔出ししてないらしいVIP優先。


427 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 01:38:54 ID:Hz+99mjL
はじめまして。これは鬱症状なのか気になって…
@頭が異様に重い、鈍痛
Aひどい起立性貧血。でも血圧、血液検査異常なし
B仕事中この症状が出やすいので働くのが怖い
C友達は親しい人以外は会いたくない、怖い
D何のために生きてるのとか死んだほうが楽とかいつも考える
E記憶喪失になって生まれ変わりたい
F朝は地獄、夜は気が狂う
Gなんにもやる気がおこらない
H寝起き寝付きが悪すぎる
服用してる薬は今はハルシオンとデパスのみです。抗鬱剤は自主的にやめてしまいました。長文すいませんm(__)m

428 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 01:56:25 ID:v3Q3ClHE
>>421
通院前の自分に似てるなぁ‥。
ただ自分は、通院する1年前に病院に行こう!と、思いつつ放置した為に過呼吸になって、もうヤバイな‥。って、感じで行きましたがorz
病院に行く時は、どなたか家族が付いて行ってあげると、少しは妹さんもラクになると思いますよ。
でも押し付けないように話した方がいいと思います。


429 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 02:03:11 ID:v3Q3ClHE
連投スマソ
>>427
通院はされてるんですよね?!薬を飲んでるなら‥。
鬱かどうか、医師でないのでハッキリ言えませんが、まだ気持ちが落ち着いてない気がします。
もし今の医師に不信感を抱いてるなら、病院を変えてみるのも一つの手だと思いますよ。
やっぱり勝手に薬を切るのは、マズイと思いますので‥。

430 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 02:17:49 ID:Hz+99mjL
427です。レスありがとうごさいます!落ち着いてないですね〜落ちてます(=_=)薬は今内科でもらってるんですがやっぱ精神科戻るべきか悩んで(>_<)職場には鬱のこと話してないんですが感づかれてるぽいです。とりあえず仕事中が一番苦痛で…特に体調が。
聞いていただいてありがとうございます!抗鬱剤復活も考えてみますね。

431 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 06:31:38 ID:o79Z4mQy
>>419>>420さん
どうもありがとうございました。
ずっとひきこもってネットをしていたので、だらけた毎日を送っていました。
以前、欝で退職したので再発したのか恐くなり、助けを求めました。
すみません、どうもありがとうございました。

432 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 11:02:16 ID:ttYTfZjc
鬱かなぁと思ったら、>>3>>4でセルフチェックしてみよう!

433 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 11:06:42 ID:f3LOTbpB
>>431
謝る必要はないと思うよ。
そういうスレなんでね・・・
「ありがとう」
だけ言っておけば良いよ。
「すまない・・・申し訳ない・・・」気持ちがあるのなら
それは治していかないといけないと思います。

極端な話、自分は自分!他人は他人!と割り切って
「ここに居るスレの奴等、使ってやるか・・・」
っていう気持ちから入っていかないといけない。

感謝も度を過ぎると自分にマイナス面が出てきてしまうからね。

434 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 16:45:37 ID:yoJl3pIx
友人で鬱かどうか調べたいのですが、その友人は細かなこと(物のわずかな位置、字の形)などを非常に気にしています。
部屋に篭って、過眠や、風呂にも入らず、歯も磨かない。
薬はドグマチールを処方されています。
彼は、決して鬱病とは言いませんが、急に泣き出したり、苦しい、と言います。
彼は鬱病ですか?それともニセ鬱ですか?

435 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 17:50:46 ID:op7DZUvs
>>434
その友人が鬱病かどうかは、その担当医師でなければわかりません。
ドグマチールを処方されている鬱病患者の方もいると思いますが。
安定剤としては作用がおだやで、副作用も少ないほうで、
いろいろな精神症状の改善に広く使われているそうです。

あまり問いつめるような事はしないで、
何もせず、そっと見守ってあげてはいかがですか?

436 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 20:27:28 ID:ttYTfZjc
>>435
> >>434
> その友人が鬱病かどうかは、その担当医師でなければわかりません。

激しく同意。
「細かなこと(物のわずかな位置、字の形)などを非常に気にしています」ってのは鬱じゃないし、
「部屋に篭って、過眠や、風呂にも入らず、歯も磨かない」この辺は鬱っぽい。
「急に泣き出したり、苦しい、と言います」これもどうだろう?鬱かなぁ。

という具合で、ここで相談してもはっきりとした病名は判らないです。

> ドグマチールを処方されている鬱病患者の方もいると思いますが。
> 安定剤としては作用がおだやで、副作用も少ないほうで、
> いろいろな精神症状の改善に広く使われているそうです。

ご存知のかたも多いと思いますが、ドグマチールは元々胃腸薬として開発されました。
薬なので、当然副作用があります。その副作用が鬱に効くことが判って
軽い抗鬱剤として、また薬による胃腸の荒れを防ぐために多く処方されてます。

で、ドグマチール"だけ"を処方されているのであれば、医師としてもどう対処するか
判りかねているか、もしくは本当に軽い鬱と診たかですね。

> あまり問いつめるような事はしないで、
> 何もせず、そっと見守ってあげてはいかがですか?

御意。


437 :423:2006/05/04(木) 21:03:43 ID:WAOjbgxU
>>424
返事が遅くなってすみません。
治る、と言われて勇気が湧き出てきたような気がします。ありがとうございました!

438 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 23:23:45 ID:f3LOTbpB
>>437
病院行くのは背伸びして頑張って行っておいで。
準備を怠らずに。
後は治す努力を怠らずに。
その辺は頑張らなくていい。
気長に構える事。
「お医者さんが気に入らない」などすぐ不満も出てくるだろうが、
できるだけ気長に付き合ってみること。
先生に失礼だが、人間観察の訓練にもなる。
どんな先生に当たっても、全て話すこと。

できる範囲で、できる時間に、できるだけやって行けばいい。

「頑張る」とは背伸びする事。
「努力する」とは背伸びしないで、地に足つけてできる範囲で行動する事。

439 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 00:23:00 ID:bn+6x/Dx
初めまして、いきなり長文失礼します。
↓今の自分の状態です

・何か一つ行動をするのに時間がかかる、すぐ疲れる
・物事、趣味に対しての興味が減った。やる気が出ない
・何事にも長く集中できない
・自分が不要な存在だと感じる、存在が苦痛
・1年ほど前から「死にたい」と思うようになった
・抜毛癖がある

…ですが、不眠や食欲減退という事はなく、むしろ過眠に近い感じです。

結構前からこんな状態なんですが、最近ひどくなってきた様な気がします。自分はやっぱり「ただの怠け者」なのでしょうか。

440 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 00:52:20 ID:PtoH1obE
>>439
セルフチェックしてみた?
http://www.utu-net.com/
なんかでできるんだけど・・・

「死にたい」ってのには引っかかる。
その症状が2週間以上継続して続くようなら
病院に行ったほうがいいかも。


441 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 16:18:11 ID:ZwCE9kIA
舐めて。いますぐにいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

442 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 16:36:36 ID:tuaANitm
病院行かずに鬱病を治す方法ってないんですか?

443 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 16:37:02 ID:AaYgn5BR
この板初めての訪問です。
よろしくお願いします。
自分(子アリ、既女)のことで質問です。

2年前、初期子宮ガンで子宮全部、卵巣の一部を摘出する手術を受けました。
今は肉体的には健康です。

ただ、どうしょうもなく気分が落ち込んでいます。
原因は姑。
病気が発覚しての第一声が「そんなの聞いてないよ」
「あんなのとったら、簡単なもの」(本人は未経験)
「以外に弱気なのね、しっかりしてね」

こんな言葉を電話で告げられ、術後、ついにメンタル通いとなりました。
何とか、時間とともに気持ちが立ち直ってきたと思ったら

つい先日、また電話。
「その後どう?」「メンタル通ってるって言ってたけど今もそうなの?」
「子宮ガンなんて大したことないから、取ったらしまいだから」

私が積み上げてきた何かが簡単に崩れてしまった感じがしました。
重病人として扱って欲しいというわけではないのです。
気持ちに踏み込まれたくない、のと
こうも簡単に崩れてしまう自分が悲しいです。
また、メンタルに通うべきでしょうか・・・・


444 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 16:40:34 ID:ZwCE9kIA
ぼくのちnPO舐める?ねえ、舐めるの?

445 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 17:38:25 ID:/AKVssvI
22歳女・社会人1年生です。
時期的に5月病かとも思うのですが、症状は以前から出ているので病院に行った方がいいのか迷っています。
上手くまとまらないので箇条書きにします。長いですが、よろしくお願いします。

【以前から感じているもの】
1、記憶力が異常に低下している。少し前の事さえ憶えられない。
  憶えていても自信がもてず、合っているかもう一度確認してしまう。
2、将来に希望が持てない。
  これから50〜60年も生きていかなければならないなんて考えるだけで憂鬱。
  できることなら早く死んでしまいたい。でも自殺したいとは思わない。そんな勇気が無い。
3、寂しくて仕方がない。誰かに愛されたい。
  親は私よりも学歴のいい弟を可愛がり、恋人には4ヶ月前に振られた。
4、とにかく疲れてやる気が出ない。やらなければいけない事も後回しにして、後で後悔する。
5、これらの事を考えている自分がイヤで仕方がない。もっと輝いた人間になりたい。

【最近特に感じるもの】
6、食欲が旺盛すぎる。常に何かを食べてしまう。
  お腹は空いてないのに、脳が「お腹が空いた」という信号を出しているような状態。
  食べ過ぎてしまって太り、かなり悩んでいる。
7、常に憂鬱。
  休日の朝は気分が楽だが、午後から夜になるに連れて気分が重くなっていく。
  仕事が終わった後も、終わったという開放感はほとんど感じず、また朝が来るのかという絶望感でいっぱい。
  でも、友人と遊んでいる時はとても楽しい。
8、常にイライラ。些細な事や、昔の事を思い出してイラついている。
9、以前より趣味が楽しめない。コレクションする事にむなしさを感じるようになった。

>>4に出ているサイトでチェックしたところ、全てでうつ状態であるという結果が出ました。
何ヶ月か前に診断した時も同じような結果だったのですが、ダメな自分を『病気』という言い訳を使って
正当化しようとしてる感じがして、病院へ行く気になりませんでした。
しかし、先ほど美容院で読んだ『Style』という雑誌に『不定(?)型うつ』というものの記事があり、
その条件にピッタリ当てはまっていたので恐ろしくなりました。(名称はうろ覚えです)
その症状は6と7です。

446 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 18:43:27 ID:rOU1Bp78
17女です。質問させてください。
うつ病チェックやテストは大抵重度のうつ病だとか言われてますが…
軽く症状?をまとめさせていただきます。

・常にイライラする(すぐに死ねといったりする)
・朝の機嫌が悪い(低血圧というのもあるかもしれない
・笑うのに疲れる
・食欲が出ない
・私はいらない人間だと思う。私がいると気を使わせてしまうから
・何をするにも面倒。指図されるとかなりイライラする
・寝てばかり
・人と会うのが嫌だ

どうでしょうか。酷い時は時々カミソリで腕を切るなど自傷行為もします。。。


447 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 20:10:20 ID:CFThcVfj
スレ違いだったらごめんなさい…
携帯でも見れる鬱病チェックみたいのあったら教えてください。

448 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 20:31:06 ID:oldzSf9w
>>445
症状1〜9、ほとんど鬱によるものだと思います。

特に「ダメな自分を『病気』という言い訳を使って正当化しようと
してる感じがして、病院へ行く気になりませんでした。」というように
思ってしまうことが、この病気の特徴らしいです。
というか、こういう生真面目な性格だと、鬱になりやすいのです。

お医者さんに相談されることを、お勧めします。
そのとき、症状をいろいろ聞かれますので、>>145で書いた内容を
メモして持っていくといいでしょう。


449 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 20:33:48 ID:oldzSf9w
>>446
鬱でしょうね。
自傷行為に走っているようですから、症状が重くならないうちに
病院に行ったほうが良いです。
あと、それからこのメモを持っていくと、症状について医者に伝え
やすいと思います。

450 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 13:44:57 ID:xMfdoGlO
>>446
パイパンって分かる?ツルツルに剃ってね(^o^)

451 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 14:08:56 ID:/sRKopio ?
初めて書き込みます。
446さんとほぼ同じ症状で悩んでます。
それでも仕事ばかりで気が休まる時がありません。
22歳会社員です。


452 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 14:17:57 ID:3SyKzSkv
・急に泣けてくる、いろんな過去現在未来を思い出したり考えたりするうちに
・TV見ても面白くないけど見てしまう
・急に胸が締め付けられるように苦しくなる

26才女、学生

453 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 15:09:40 ID:VmEqtNB8
私のことでは無く、妹のことなんですが宜しくお願いします。
月〜金は普通に仕事に行ってますが、休みの土日は家から出ずに
ほぼ寝たきりです。食事の時だけ起きて、あとは眠っています。
イライラしている事が多く、本人もイライラするとかしんどいとか
よく言います。人と会う事や約束が面倒臭いようで、よく断っていて
親戚が事故で入院したので見舞いに行くとか、自身が倒れたとか、大きな嘘で
毎回嘘をついているようです。
あと、しんどいと言ってはしょっちゅう風邪薬を飲んでいたり。。。
機嫌の良いときは普通なんですが、悪いときとの落差が激しいというか、
彼氏と上手くいってない事が原因なのかもしれませんが私から見ると
鬱ではないかと思ってしまいます。上記の状態は鬱の可能性があるでしょうか?

454 :439:2006/05/06(土) 15:54:07 ID:SfsPU9R4
>>440

セルフチェック、やってみました。
「鬱病の可能性あり」だそうです。。他のものもやってみましたが、全て同じような結果でした。


>>439の様な状態は4ヵ月以上続いてます。一度病院に行こうかと思っているのですが、親に黙って行っても問題ないでしょうか…?当方17♀です。

455 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 18:35:27 ID:xMfdoGlO
ちnこがうつ病みたいです。ボッキしません。パキシルでいいですかねZ?


456 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 18:42:21 ID:/WOudPdr
うつ病かどうか判断してください
僕は以前、複数の彼女がいてかなり遊んでいたんですが、
一番のお気に入りの彼女が巨根の男に初中逝きを経験させられて、
僕は振られてしまったんです
僕はチンポが小さいからだと思い込み悩んで、セックスする気がだんだんとなくなっていき、
他の彼女もすべて切りました

しかし、ネットで調べたりして客観的に判断した結果、僕のチンポは平均よりは大きめであるとわかり、
チンポに対する悩みはなくなりました
付き合ってた彼女(巨根男に取られた女とは別)の一人はまた僕と付き合いだしました

ここで問題なんですが、あんまり性欲が元に戻ってないんです
彼女とはセックスする気が起きるんですが、以前のようにいろんなプレイを試そうとしたり、
女を感じさせて虜にしてやる、みたいな感情が沸いてこないんです
彼女も僕の変化には気づいてるようでつまらなそうです

新規開拓して新しい女を捜すこともやる気が起きないんです
以前の知識と経験があるので出会い系でメル友になり簡単にアポ寸前まで行くのですが、
なんかもうメンドクサイ、馬鹿馬鹿しいと思ってしまいます
本当に気に入ったメル友と気楽な条件(近所など)の場合しか会わなくなってしまいました
以前はどんな女でも会いに行ってたのに・・・
しかも会っても凄く冷めてるんです
以前ならなんとかセックスまでもっていこうとしてましたが、
今はセックスできなくてもいいと思って会話してます

こんな感じなので、生活すべてに張りが無くどんどん落ちていきそうです
家でネットばかりしてて一人でいることが凄く楽です
出来るだけ一人でいたいと思うことが多いです
でもそれじゃマズイと思うのでなんとかしなければらなないと思い込んでしまいます

これは鬱病なんでしょうか?


457 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 19:29:34 ID:Efb/ljrn
>>456
くだらねぇ…
さようなら

458 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 19:46:41 ID:/WOudPdr
>>457
真面目に悩んでるんですが・・・

459 :445:2006/05/06(土) 20:17:27 ID:zvBsgTfg
>>448
ありがとうございます。
まさか全て当てはまっているとは思いませんでした。
ショックな反面、ホッとしてる自分もいます。

今日はなぜか涙が止まりませんでした。
病院行けばこの辛さから開放されるのでしょうか?お医者さんに馬鹿にされそうで不安です…。
でも一応目星はつけたので、月曜になったら予約の電話入れてみます。

460 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 20:20:17 ID:czGnnu3c
うまく症状を纏められないので、箇条書きします。

ストレスなどはすぐ下痢になる
急に動悸が早くなる
夜中や早朝に目が覚める(寝付きが悪い)
自分で自分が分からなくなり、親や妹に暴力をふるいそうでいつも不安
息苦しさを常に感じる
バイト中は失敗しないか、学校では答えが間違っていないか不安で仕方ない


長くてごめんなさい。
セルフチェックをやったら重度のうつと診断でした

461 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 20:27:25 ID:7g5l2ZOx
456は愛を汁時期なだけなんジャマイカ

462 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 21:50:45 ID:ymeAJhZN
>439
ナカーマ…(´・ω・`)人(´・ω・` )

ほぼ同じだ…(´・ω・`)ショボーン…

463 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 22:08:58 ID:OeeFw7R6
・何をしてても楽しくない、満たされない。
・夜、寝る時に寝つけない。睡眠が浅いのか何回も起きてしまう。
・一日の殆んど倦怠感、吐気が治まらない。
・何時も何かに急かされているような背っ羽詰まった感じがする。
・時々動悸がして息苦しくなる。
・何時も人の顔色を窺い、人が何か話していると自分の至らない所について話している感じがして肩身が狭い。
・やる気が出ず、一旦横になると起きれない。何も出来ない。そんな自分が凄く嫌で消えてしまいたい。
・子供に対して冷たい訳では無いが、愛情のない態度を取ってしまっているようで酷く罪悪感を感じる。
・食欲、性欲が殆んど無い。
・被害妄想が酷い。
・リストカットに微依存していて、傷が治り掛けると凄く不安になる。(昨日旦那にバレて止められてからずっと不安定です)
・頑張っても頑張りきれて無いようで虚しい

鬱度チェックでは重度の鬱病と診断されましたが、それすら私の被害妄想かもしれない。
自分がかまってちゃんなのかもしれない…。

そう考えると病院にも行けません。
辛いです…

464 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 23:16:06 ID:/qfSiWhD
>>460
病院に行くレベルです。
まず生活改善からはじめてください。
夜寝る、3食取る。
そこからスタートです。
多少パニック障害の気もあるので、注意してください。
(ただしこれだけでは解からない。お医者さんの意見を参考にしてください)

>463
まぁうつ病を例にとって挙げてみますと、
うつ病の症状は「自分が弱いから・・・」って言う勝手な考えで病院に行かない人が多い。
症状を見る限り、病名はわかりません。
ただ病院にくべき!
なのは事実です。

まぁだまされたと思って、行って見なさい。
人生経験広がるし、病気もよくなる。
まぁ○○症の何かには属してます。


465 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 00:03:40 ID:8gf9dZbZ
うまく伝わるかわかりませんが、箇条書きさせて頂きます。

・いつも気分が沈んでしまう
・仕事に行くと気持ち悪くなり、時々お腹下す
・誰か何か話していると自分の悪口じゃないか不安になる
・怒られるのが恐くて先に謝ってしまう
・一時間誰からも電話やメールがないと息苦しくなる
・朝はいつも下痢になる
・たまにうまく呼吸ができない
・週に一回は彼氏に自分のことを嫌いじゃないか確認してしまう
・ただ、遊んだりしているとその一時はこれらの症状すべて忘れたようになくなる
・けど、トイレ行ったりいやなことを思い出すと全部一気にくる

なかなかまとまらず長くなってしまってすみません。しかも、他にもなんかありそう…。
セルフチェックでは重度でした。
病院行くべきか悩んでいます。どうしよう。

466 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 00:25:25 ID:pEJ4Dx7G
今セルフチェックしにいったら案の定「うつ病の可能性がある」とのことだった。

軽うつってどんな症状のことを言うんですか?

467 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 00:47:59 ID:d+FwH1MO
某所からの引用・転載になりますが、軽うつについて。

軽症とはどの程度のものかといいますと、(本人自身は、相当、苦しんでいる場合も多いのですが、)
仕事などは一応こなせていて、他人からみるとほとんど変化がないように見える程度のものと考えてよいでしょう。
○抑うつ状態・なんとなく憂鬱な気分が続いている
○いつもイライラして怒りっぽい
○興味、関心の減退
○精神運動制止・仕事や家事が以前の様にてきぱきこなせず、鈍くなった様に感じる
  判断力がなくなった様に思えて、何事も先延ばしにしてしまう
○身体症状・よく眠れない(朝早く目が覚める、ぐっすり眠れない、等)
  疲れが溜まってとれない
他にも色々あると思いますが、上記が主な症状の様です。

私の経験なので、どこまで参考になるか分かりませんが、
感情(私の場合憂鬱でしたが)が自分で制御出来ない状態や、
以前の自分と違い、常時or頻繁に憂鬱な考えが頭を巡る様でしたら、
専門の先生に相談や診察を受ける事をお勧めします。

468 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 02:42:32 ID:tq/4GQ0Y
病院へ行こうか悩んでいます。
以下症状?です。

・彼氏に愛されてる実感がないと死にたくなる
・彼氏の言うこと理不尽でも全て聞く
・彼氏にひどい事言われるとアムカする

…と全て彼氏と何かあったときだけ、変になるんです。
彼氏と上手くいってるときは、勉強もバイトも頑張れます。
この状態が5年くらいで彼氏は3人入れ替わってます。
ただ、依存っぽいだけなんでしょうか…
セルフチェックは彼氏と上手くいってる時と、いってない時で全然結果が違います。
今は事故にでも遭って死にたいです。

469 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 03:54:19 ID:2VZJGyz2
>>460です


>>464さん
ありがとうございます。
病院へ行きたいのですが、親には断ったほうがいいのでしょうか?
母親が鬱で病院に行っています。
それを話してまた母親を苦しめるのがイヤってのがあるのですが…

470 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 04:18:21 ID:7lwwZ5jF
セルフチェックで重症鬱病の疑いをかけられますた(;´Д`


いやそんなまさか。。。

471 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 05:41:01 ID:5ZLPlinb
病院いけ

472 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 21:15:11 ID:LH3W3LeT
グッドウィル・フォーサイトを利用されたことある方いらっしゃいますか?

473 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 22:40:49 ID:PQ8NCNIs
>>469
大丈夫ですよ。
お母さんも必死で治そうと努力する中で
自分の心、相手の心、周りの出来事ってのが
柔軟に対応できるようになっているはずです。

むしろ、隠しておいて、通院している事をお母さんが
なにがしらで知った場合、もっとショックを受けると思う。

何でも話し合える関係って、そのときは
「私のせい?」
って感じるかもしれないけど、実は最後には
「言ってくれて嬉しかった」
になるはずです。

これ間違いない。
むしろ、同じ境遇の人間が身内にできて、
「私だけじゃないんだ」
って気が楽になってくれるかもしれない。

また、460=469さんにとっても有益です。
なぜなら、身内に病院に行っている人が居るからです。
どの先生がいいとか、病院に言った時の手続きだとか
色々聞いてみればいいのではないでしょうか?

「お母さんを頼ってみてください。」
「頼られてるんだって思わせてみてください。」

必ずお互いプラスに働くと思います。

474 :優しい名無しさん:2006/05/08(月) 00:07:17 ID:pFXpa6Hq
GWも終わってまた仕事か、鬱病になりかけている俺には苦痛の日々がまた始まる・・・

475 :優しい名無しさん:2006/05/08(月) 01:30:56 ID:rT6cI82l
259 :ゞ( ̄ー ̄ )アロエ ◆HiVOeERDjQ:06/05/05 19:14 HOST:TEPte-14p2-150.ppp17.odn.ad.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス:
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/689-753
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/759
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/764-769
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/771-778

削除理由・詳細・その他:
6. 連続投稿・重複
連続投稿・コピー&ペースト
です



260 :メンへ :2006/05/07(日) 08:41:27 HOST:M036111.ppp.dion.ne.jp
>>259
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/801-829
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/831-859
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/861
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/863
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/865-884
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/831-898
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/900-902
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/904-910
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135570764/912-957
こちらも追加ですね

コテ叩き&スレ埋めが目的と思われる大量コピペです。


476 :優しい名無しさん:2006/05/08(月) 06:47:08 ID:YcDuU+Zp
>>469です
>>473さんのレスを見て泣けました。
勇気を出して母に打ち明けようとしましたが、今の私にとって母と話をすることが怖いです。
母の目や、鬱かもしれないことを話したときの反応が怖いです。
言わないと進めないのは分かっているのですが…

477 :優しい名無しさん:2006/05/08(月) 21:27:08 ID:kWpRBeUj
>>476
>今の私にとって母と話をすることが怖いです。
>母の目や、鬱かもしれないことを話したときの反応が怖いです。

「本人は大変な思いをして暮らしてるんだぞ!」っていうのを言われるが
覚悟で書きますね。
460=476さんの症状を見た限りでは、実はそれほど重度ではない可能性が高い
と思います。病院に行くのは賛成します。

お母さんに話すかどうかですが、現実を言ってしまえば、
「重度ではないが、そう短期間で治るものではない」
ので保険証がどうしても必要です。従ってどうしてもお母さんには話さないといけない。
お母さんに心配かけて辛いですけどね。これは「人生の流れ」で仕方のないことです。
まだ、経済的には子供とその親・・・の関係にありますが、
今の状況は
「精神的に親離れするチャンス!」
だと考えてみるといいと思います。
実は今の476さんの今の症状はを治すのは、『お医者さんでも、薬でも、ましてはあなたのお母さん』
でもありません。今の症状を治すのは「あなた自身」です。あなたを苦しめている症状に対して、戦う
姿勢の第一歩が「お母さんに話すこと」であると考えます。
そして、親と子の関係ではありますが、「お互いひとりの人間」と考えてみましょう。要するに
「お母さんもウツの症状があり、今実際戦っている」
「私もちょっとパニック症状があり、戦いたいなぁって思っている。」
この状況で一番いい方法は、お互い助け合って一緒に山を乗り越えることです。

これでもまだお母さんに話す事に抵抗があるなら、今はもうお母さんの事を考えなくてもいい。
『自分の事だけ考える』
事に徹してみましょう。話すときにそう前置きして話してみていいと思う。
その最短距離は?安心して治療できる環境を作るには?そう考えると、お母さんに話す事が良いと
思いますね。
治療が進んで、心に余裕ができるようになればお母さんの事を考えてあげてください。
今は、自分の中で「お母さんの事、自分の事」でいっぱいいっぱいです。自分の事だけ考えてみてもいいと思います。

478 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 19:12:47 ID:FMGv1++O
今日病院に行ったら抑鬱と言われました。


具体的にどんなものなんでしょうか…

479 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 20:56:23 ID:rY5JiW1H
はじめまして16歳の女子高生です
>>4のセルフテストいくつかやってみたら中度から重度の鬱との結果出ました
冬頃からたまに何もやる気が出なくて理由もなく泣いてしまうような事があります
何日かしたら治るので二週間以上症状が続く事はありませんし
普段は気楽な性格なのですが…
病院に行った方がいいかもしれませんが薬の副作用なども怖いですし
母には今日ゴロゴロしながら泣いていたら怒鳴られたので理解してもらえるとは思えません
ただ生理前だからかもしれませんし
病院に行った方がいいんでしょうか?

480 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 22:08:12 ID:MTVOKYlm
17歳 高3 女
テスト診断→中程度
・昼寝が増えた
・少しのことでイライラ
・嫌なことを考えると、とことん考える(芋つる式に過去の事も)
・自分に強く劣等感を感じる
・周りの視線が気になる
・趣味が減りつつある

もしかしたら、一般的な悩みかも知れません。
私よりもっと悩んでる人がいる・・・と考えてしまって余計悩んでしまいます。

481 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 22:25:25 ID:wQE0MpnS
私ではなく彼氏なんですが。

きちんとした性格だったのに、朝は昼ごろまで布団にはいり、洗い物もおざなりになってきました。
夜もよく眠れないみたいです。
彼曰く、昼はしにたくなりフワフワして夢うつつになるそうです。
夜は比較的落ち着いてるみたいなんですが、冗談まじりにしにたいとか最近言うので心配です。

どう接したらベストなんでしょう?

482 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 22:36:36 ID:m6eNp0MN
就職して3年目です。機械設計をやっています。
仕事をすればするほど仕事が増えていきます。
一つの仕事を終わらせても何かしら間違ってしまい、
間違いを直しているうちに次の仕事が入り、そしてまた間違い…と芋づる式に増えていきます。
ミスさえなければ順調に行くはずなのですが。どうしても減らせません。
最近はとにかく仕事しようとすると眠くて仕方がありません。目が開けてられないです。
家に帰ると意外と元気です。

ただ単に仕事が嫌になっただけな気もしますが、
これらは通院してお薬貰えばある程度は改善できるのでしょうか?
根本的な改善も大事だと思いますが、とにかく眠気だけでもなんとかしたいのですが。そのうち吐きそう。

483 :sp:2006/05/09(火) 22:38:22 ID:gKfmx/DP
鬱病かもしれないと思う。それを証明して欲しい。で、証明してどうなるというのだ?
そのまま『鬱病』というものに埋もれて腐っていくだけだ。

484 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 00:11:05 ID:tcehyMGj
>>479
>病院に行った方がいいんでしょうか?
女性の場合、月のサイクルがあるのでなんともいえないですが
病院に行く事を勧めます。
>理由もなく泣いてしまうような事があります・・・
これはナニかがあって心のバランスが崩れてそれを元に戻そうとする行為です。
又は自律神経系のバランスの崩れです。
女性なら婦人科でも良いので、専門医の意見を聞いてみてください。
薬の抵抗ですが、その辺もじっくり聞いてみてください。
のむ・のまないはその時考えれば良いとおもいます。
「どんな副作用が出るのか?でた場合はどうすれば良いのか?」
まぁ最近の薬はよくできてるから、2週間もすれば身体が慣れてくるもんです。
またその症状も軽度なもので、眠たくなる、喉が渇くみたいなものです。
>>480
一番気になるのは
>周りの視線が気になる
こと。一般的な悩みではない。ただ軽度のように感じます。
今のうちに専門家の意見を聞く事を勧めます。
十度になるとその治りも遅れるからね。
>>481
病院に行く事。
抵抗があるかもしれないけど、多少薬の力を借りて眠薬をもらって
夜ぐっすり眠れるようにすること。その後、何がおかしいかを考える。
そういう手順が適切です。
>>482
>これらは通院してお薬貰えばある程度は改善できるのでしょうか?
薬で何とかなる話ではないかもしれませんね。
仕事の処理の仕方なのか?それによる疲れなのか?ストレスなのか?
生活サイクルの問題なのか?はたまた、何かの症候群的なものなのか?
とにかく病院に行って今の状態を話してみればいいのではないでしょうか?
又は、産業医が居ればそこに相談すれば適切な処置をしてくれると思います。

485 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 00:16:30 ID:tcehyMGj
>>478
うつ病と症状はよく似ているんですが、
うつ病とよくうつ状態の大きな違いは
「きっかけがハッキリしているかどうかの違い」です。
ハッキリしているのが「抑うつを伴う○○症」
ぼんやりしてハッキリしないのが「うつ病」(まぁさまざまなきっかけが重なった場合です。)
治療法は特に違いはないので「うつ病」を参考にしてみてください。
プラス「自分のココロのクセを見つける」つまり「どうやって心が落ち込んでいくのか?」
そのプロセスを客観的に自分なりにメモをとるなりして分析して行ってください。
これはあなたじゃないとできない。
もちろん、病院はかかさずいくこと。薬も飲むこと。

486 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 01:09:45 ID:Mk+W/PiP
最近うつの事詳しく知ってチェックしてみて軽度とか重度とか結果が出ています。振り返るとうつの症状は5ヵ月くらい続いてます。
それで先週の事ですが信号待ちの車に突っ込む事故を起こしてしまい、相手に打撲の怪我をさせてしまいました。
それ以来特に夜になるとですが(もしかしたら家で嫁にグダグダ言われるストレス?)腕が全体的に痺れている感じで肩や頭も痛く少し吐き気もします。
そして昨日は色々と物にあたってしまい、そして義母や嫁や子供の前でひたすら泣いてました。ホントもうきついだるい…

487 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 01:44:59 ID:tcehyMGj
>>486
病院いきなヨ。
十分頑張ったじゃん。
自分の身体は自分のものだぞ。
もうちょっといたわって可愛がってあげないと、
精神と目標のバランスが崩れて、身体自体が悲鳴をあげてる。

488 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 02:15:51 ID:1dLCRK/r
中3の女です。
セルフチェックには殆んどあてはまりました。
三年ぐらい前からで、勉強もなかなかてにつかず、
つらいので病院に行きたいと思っています。
ですが、親に相談をあまりしたことがなく、
どうきりだしていいのか分かりません。
親も仕事の事、私が学校を休みがちな事などで悩んでいるので、
私が相談することで、さらに負担をかけてしまうのも怖いです。
どうしたらいいでしょうか。

489 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 02:24:22 ID:sVAZjZtY
>>488
相談しても大丈夫でしょう。あなたが辛いのは、何が原因で辛いのかな?
学校は俺もものすご〜く行きたくなかったな。あれはもう魂の修行としか言いようが無い・・。


490 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 02:29:55 ID:w4Mm9qRA
>>488
案外、親も相談されたがってるかもよ。
ほんのちょっとの勇気を出して、相談してみようよ。
家族なんだからさ。

491 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 04:56:53 ID:CXE+boHj
初めまして、失礼致します

パソコンを持ってないので、携帯から見れる様なサイトでのテストしか出来ませんでしたが、どれも結果は中程度の鬱だと診断されました。

時々、理由も無く泣いたり、急に自己嫌悪や不安や罪悪感に潰されそうになったりして、引っ掻き傷程度ではありますが手首や体を切ったりしてしまいます。人見知りも激しくて人の顔色や視線が気になりがち、親しい人以外あまり会いたいと思わなくなってしまいました。
病院に行った方が宜しいんでしょうか..夜中に携帯で失礼しました。読みづらかったらすみません…



492 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 06:35:42 ID:mOzFGDcb
精神のバランスが崩れ始めて過敏になっている様な印象ですね。
たとえ引っかき傷程度でも自傷は十分通院理由になりますよ。
酷くならない内に一度受診してみることをお勧めします。

493 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 06:58:11 ID:CXE+boHj
492様
491です、実は2ちゃん書き込み初めてだったんでレス嬉しかったです、有り難う御座います。

うわわ、ほんまですか…ずっと「傷も浅いし鬱ではないだろう、寝たら治るし自分が子供だからって甘ったれとるんだ」と思ってたんで軽視してましたが…通院した方が良いですかー。
自分、中3の女なんですが、やはり親に心配かけたくない気持ちが大きいです..診察代やら治療費も色々かかりそうなんで、やはり気が進まなくて。自分が我慢して済むんだったら我慢出来ます、誰にも迷惑かけたくないんです…よ…

あぁぁぁ長文な上、我儘ですみません;折角色々おっしゃって下さってるのに…



494 :482:2006/05/10(水) 07:20:46 ID:IUvADo4n
>>484
ありがとうございます。

年の初めに会社を辞めますという所まで話が行っていましたが、
結局色々話してもう一年やりますという事で仕事をしています。
一度辞めたいと言ってしまった関係上もう頑張りが効かないのかもしれません。

仕事の量を減らしてもらい、仕事の進め方そのものも以前よりは良くなっていると思っていますが、
とにかく眠気が邪魔してしょうがないです。


495 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 17:18:53 ID:I9gpGZ6W
>>479です
レスありがとうございました
婦人科でも大丈夫なんですね
そう聞いて敷居が低くなりました
今度病院に行ってみたいと思います

496 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 18:08:32 ID:F7SygEK0
>>4の診断で極度のうつと出てしまいました。
ずっと気の持ちよう、頑張ればなんとかなると思い続けてきたけれど
悪化してきてる気がします。最近では何事にも関心が薄れ何をしていも楽しく無い
感情がなんか変で前の自分とは違う性格が変わってしまったみたいです
なぜだか分からないけど、すべてに失望していて何にも希望が持てません
病院に行けばよくなるのかな…何をしてもダメな気がしてきてしまいました

497 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 20:34:56 ID:KmvmaxAg
質問させてください。

うつ病というのは、ずーっと落ちている気分なのですか?
普通に明るい気分のときがたまにある場合、うつ病とは言いませんか?



498 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 21:12:09 ID:WMeVXE8k
こんにちは。
長文ですみません。

ここ最近何をやっても楽しいと思えず人と関わることが苦痛に思えます。
集中しようと努めているものの、よく放心状態のようになり
人の話をちゃんと聴けていないことが多いです。
また食欲が無く将来を悲観してしまいます。
セルフチェックでは重い鬱という結果でした。

自力でどうにかしたいと思っておりますが病院に行く方が良いのかと迷います。
アドバイスなどいただけたら助かります。

499 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 21:55:27 ID:tcehyMGj
>>498
>ここ最近何をやっても楽しいと思えず人と関わることが苦痛に思えます。
この原因がどこにあるのか探すために病院に行くのです。
どうにかしたい希望ああるみたいですから、とりあえず病院に行ってみれば
良いと思う。
不安なことは、その場で聞けばいい。全て聞けば良いと思いますよ。

500 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 21:57:04 ID:Pax3Lj2X
すみませんどなたかおねがいします。
ここのところ毎日やる気がありません。夜寝られなくて朝は疲労感があります。夕方はまあまあです。
動くのがしんどいというか、以前のように働いたり、動いてどこかへ行こうという気がしません。人に会うのも結構しんどいです。
これもうつでしょうか?

501 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 21:58:40 ID:tcehyMGj
>>497
日内変動
月内変動
季節変動
天気変動
色々あります。
常に気分は変化している。

普通に生活してても「なんか憂うつ」ってときあるでしょう?
それと一緒です。

ただ低空飛行です。
変動はするけどその気分の落込みが日常生活に影響を及ぼす
ほどきついですね。

502 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 22:07:10 ID:ZnMTYg9e
24歳女、派遣社員として工場勤務してます。
・消えたい。死にたい。
・何かあると自分のせいだと思ってしまう。
・一緒にいても、この人は自分と一緒にいていいのかな?と思ってしまう。
・むなしい。満たされない。
・自己否定が強いから人のために頑張るけど、それでもやっぱりしんどい。
・家族といても気を遣って疲れる。
・食べること、太ることが恐い。すぐに吐きたくなって吐いてしまう。(職場ではもちろん吐かないけど…)
・いろんなことを考えると面倒臭くて、生きるのさえ面倒臭く思えてしまう。
・生き苦しい。

生きるのがしんどくて死にたいと思ってるのに、病院に行くのはおかしいですよね。
けど、こうやって2chのメンヘル板見てるってことは、やっぱり生きたいんだと思います。
なぜ生きたいのかは分からないけど…。
ちなみに鬱度チェックは中程度でした。
中程度で病院に行くのは良くないですかね?
しかも自分、口べただから先生にうまく話せるか…そういうことを考えるとまたしんどい。
どうしたらいいんでしょうか?

503 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 22:13:51 ID:6d09BmJw
>>502
いや むしろ今行っておけ。
一人で体が動かせないほどになってからじゃ 遅いよ。
生きるのがしんどいのは 病気のせい。
自分で 少しでも考える事ができるうちに 行っておけ。
後回しには 絶対するな。

504 :503:2006/05/10(水) 22:20:51 ID:6d09BmJw
補足ね。精神科は時間をかけて(心療内科もだけど)
問診やら診察やら してくれるから安心白。
口べたで・・、というなら今の状態を 箇条書きでもいいから
メモして持ってけ。
と、行くなら早めに動くこと。今は 患者さん多くて
予約とるのも一苦労、な所多いから。


505 :502:2006/05/10(水) 22:27:53 ID:ZnMTYg9e
早急なレスありがとうございます。

>生きるのがしんどいのは 病気のせい
普通の人ってしんどくないんですか?
いつも「なんでみんな頑張って生きてるんだろう」って思ってました。
近いうちに行こうと思います。

506 :503:2006/05/10(水) 22:46:24 ID:6d09BmJw
>>505
誰だって「しんどい」と思う事あるよ>生きるの
好きな事して気分転換できたりできれば いいけど
「しんどい」が長く(目安は一ヶ月)続くなら 病気のせい。
あたしは あなたと似たような状態で病院行った。自傷もした。
今は 薬の効果もあって 少しずつ楽になってるよ。
だから 病院行っておいで。 

507 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 22:55:51 ID:7KL8gQYz
>>499
レスありがとうございます。
大変参考になりました。
色々な面で環境が激変したので5月病みたいなものかもしれません。
できるだけ早めに病院に行こうと思います。

508 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 22:57:09 ID:ZnMTYg9e
>>506
17〜20歳くらいまではなにかあるとよく自傷してました。
(手首や腕、手の甲などを切ったりしてました)
今では1年前くらいから、食べたものを吐くという行為をしてたけど、
たまにやるくらいだったのが、最近はしょっちゅうやってしまいます。
それが自傷行為の代わり…みたいな感覚もあります。
太りたくないから食べたら吐くっていうのもあるし。
けどおいしいもの食べたいっていう気持ちがある時もあるんです。
なんか食べ物に振り回されてる感じの時もあって、しんどいし…。

って、なんか長々とダラダラすみませんでした。

509 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 23:03:52 ID:MtwUmrlA
もともと職場で仕事上や人間関係でストレスを抱えていましたが、プライベート
ではうまく解消しており後述するようなことはありませんでした。
ところが仕事で大きな失敗をしてから次のような異変がおこるようになりました。

●仕事上のつまらないミスが注意を受けるぐらい大きく増えた。
●人と話していてもボーとして聞いていないことが増えた(仕事・プライベートとも)
●渋滞が大嫌いで車の運転中渋滞があると非常にイライラしていたのに、何とも思わなくなった。
 一緒に同乗していた友人が驚いていた。
●「脳を鍛えるトレーニング」の成績が極端に落ちた

よくうつ病でいわれるような「悲観的になる」こともなく睡眠・食欲も普通です。
好きなことは楽しめています(その時もボーとしている場面はあるようです)。
ただ4つの上記の症状については程度がひどく周りにも指摘されるほどです。
ひたすら馬鹿になったような、そんな感じです。
このようなうつ病もあるのでしょうか?


510 :優しい名無しさん:2006/05/10(水) 23:23:55 ID:5slbY29j
>>509
482ですが、なんだか似ていますね。
脳を〜はちょっと分かりませんが。

>「悲観的になる」こともなく睡眠・食欲も普通です。
ここら辺もそっくりそのままです。

私と同じ道を辿っているとしたら、更にミスが増え、
お前やる気ないだろと上司等に言われる事は必至かもしれません。
何の解決にもならないレスですいません。気になったので。

511 :509:2006/05/10(水) 23:32:06 ID:MtwUmrlA
510さんへ、早速の返事ありがとうございます。
「脳を〜」は、今流行っている任天堂DSのゲームで、計算をしたり一定時間内に
記憶したりとかする頭の回転を測るようなゲームです。
特に一定時間内に記憶することが全くだめになってしまいました。

医者に行くにも「それ仕事が嫌なだけでは?」と言われたらと思うと
二の足を踏んでいます。

512 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:10:57 ID:IgQjWapX
申し訳ないのですがどなたか>465の回答お願いします。
自分や全く知識のない人間には病院に行くべきか判断できなくて……。

513 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:16:30 ID:mlMNBCm+
>>512
心配性と神経過敏
まあ正しい生活を送ってちょっとした思考の修正をしてれば大丈夫。

514 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:16:35 ID:eH9na5FQ
ここのところ、相談が増えたね。
5月だからなのかなぁ。

515 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:19:50 ID:eH9na5FQ
>>512さんに限った話じゃないけど、
心の健康診断だと思って、医者に行くのもいいんじゃないかな。

516 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:20:45 ID:IgQjWapX
>513
ありがとうございます。
要は性格みたいなもんで治らないもんなのかなぁ…。
でも答えてもらえたらなんかすっきりした。ありがとう。

517 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:24:26 ID:mlMNBCm+
>>516 やっぱり心配性だからか、自分の体とか気になって何かと答えがほしくなっちゃうみたいな感じだね。

518 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 00:45:14 ID:r+cc0BRV
>>516
素人の答えなんかあてにせず病院行っとけ。
大体、健康ならセルフチェックで重度になんかならん。


519 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:06:53 ID:4m2ldVgg
すいません、どなたかいらっしゃいますか?

転職活動中から頭痛が起こり始め、内定し、その後通院(心療内科ではないです)
し始めたら少しずつ治りかけていたのですが、4月に新しい会社に転職し
とても激務な部署に配属となってしまいました。

少しずつまた頭痛が悪化し、肩こりもひどくなり、これ以上悪化するのは嫌だと
辞めようか考えていたら、ここ数日ガクッと体調が悪くなり
今まで体験したことのないものすごい倦怠感と歩くとガンガンする頭痛と
寒気と気持ち悪さで自分がどうにかなりそうでした。

今まで通っていた病院で、とりあえず2週間の自宅静養の診断書をいただいたのですが
心療内科も行っておこうか悩んでいます。

私の症状はうつ病の可能性はありますでしょうか。
心療内科も行っておいた方がいいのでしょうか。

ちょっと考える力と判断する力が低下している為どなたか
ご意見いただけると助かります・・・orz

520 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:21:20 ID:6j5XhL6i
>>159
だいぶ疲れてると思います。
やる気はありますか?
睡眠時間はどのくらいですか?
食欲、性欲はどうですか?
胸の苦しみ、腹痛などはありませんか?
イライラしませんか?
消えたくなりますか?
>>159だけでは完全に鬱だとは判断しかねます。
とにかく、ゆっくり休む時間が必要だと思いますよ。

521 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:30:59 ID:4m2ldVgg
>>520
私(519)へのレスで良いのでしょうか?ちなみに20台後半♀です。

やる気は仕事中はありますがどうせ辞めるんだしと思うとだんだんと
なくなってきた感じです。ちなみに家では何にもする気になれません。
睡眠時間は寝てしまうと仕事に行かなくちゃならないと思ってしまい
毎日3時間くらいしか寝てません・・・

食欲はGWまではあったのですが、GW明けにガクッと来てからびっくりするくらい
なくなり昨日の夜は全く食べられませんでした。
性欲は今はないです…胸の苦しみはそれほどなく、でも腹痛は昨日から
下りっぱなしで今日何回トイレに行ったか分かりません。
イライラは転職してから毎日です。消えたくはなることはありませんが
早くあの会社からいなくなりたい気持ちはいつもありました。

ちなみに鬱のチェックテストみたいなのをやるといつも鬱と出るんですよね。

もし>>520さんが起きていたらで結構ですので
またご意見アドバイスいただけると幸いです。

522 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:43:07 ID:BquUMkYo
>>521
250さんではないですが、
もう心療内科か精神か行ったほうがいいと思う。
結構苦しそうだ。
文面からすると、かんきょうがかわってストレスを受け
自律神経がおかしくなってるような気がします。

とりあえず、今の内科の先生に心療内科系の病院の
紹介状を書いてもらう事をお勧めします。

まぁあんまり頑張り過ぎないように。

523 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:43:38 ID:BquUMkYo
>>522
520さんでした

524 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:45:36 ID:6j5XhL6i
>>521
そこまで酷いなら、無理せずに休息してください。心療内科にも行った方がいいと思います。
過度のストレスに晒されて、鬱になってると思います。
だけど、性格の問題(小さい頃から生きたくないと考えてたり)じゃない場合、薬と休暇でかなり改善されます。
その仕事をこの先も続けていくなら、もっと気楽に、力みすぎないようにするのが大切です。

525 :521:2006/05/11(木) 02:59:06 ID:4m2ldVgg
>>522
やっぱり行った方が良さそうですよね。
自分でも鬱になりやすい性格だと自覚しています。

>かんきょうがかわってストレスを受け
>自律神経がおかしくなってるような気がします。

まさしくその通り!と思ってしまいました。分かっていただき嬉しいです。
結構苦しいです。何かあったらすぐに泣いてしまいそうな感じです。


>>524
結構酷そうですか・・・話を聞いてもらうだけでも少し楽になると思うので
やっぱり心療内科も行った方が良さそうですね。
鬱になりやすい性格ですが、改善出来るのでしょうか。少し不安です・・・
仕事のストレスでこうなったので、もう続けていく気持ちはありません。
やっぱり診断書貰っておいた方がいいですよね。

深夜なのに本当にどうもありがとうございました。
かなり悩んでいたので本当に助かりました。
思い切って書き込んで良かった!

526 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 02:59:12 ID:ECkK04ed
鬱病になって攻撃的になることってあるの?

527 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 03:00:23 ID:1+PCRSSe
うつ病とまではいかないにしても、自分はどっかおかしいです。客観的には心配する事なんてないはずなのに憂うつで不安な時期が、元気な時よりずっと多いです。キッカケもないのに深い闇にハマる時期が必ずあります。でも明らかに病気だとも思えません。

こんなんでも病院行っていいんですか?セルフチェックでは軽症うつでした。

528 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 07:35:01 ID:q3LcYMF4
>>526
自分を守るために攻撃的になることはある。

529 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 08:01:05 ID:JtyeeBp5
>>463です。

>>464さん、ありがとうございます。

最近周りに攻撃的になってきて、チェックでは遂に極度と出てしまいました…。

本気で病院に行こうと思ってるのですが、仕事場や家庭に迷惑掛けたくないので中々勇気が出ません。
只今、旦那の家族と同居なので知られたくないと言うのもあります。
仕事場も忙しい時期なので休める訳もなく、休みの日は肉体的・精神的に凄い疲労感で部屋からでるのが困難です。

正直、こんな状態で病院に行けるか、一人で行けるか不安でたまりません…

病院に行かずに治すと言うのは不可能なのでしょうか?

先日のカキコに続き、長文すみません…

530 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 08:19:15 ID:couIWgxG
前から辛かったのですが、もう限界です。
職場の人間関係がもとで、ますます気が沈む。いつも誰かに笑われてるような気がする、いつも誰かに監視されてるような気がする、いつも何かに追い詰められている気がする、重い荷物を背負わされているように感じる

こんなこと考えてる自分は、努力が足りないんだと、もっと頑張らなきゃと思っていました。でももう、疲れてしまいました。

これってただの甘えですか?

531 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 09:13:05 ID:90aaADWK
申し訳ないのですがどなたか>509・511の回答お願いします。
全く知識のない人間には病院に行くべきか、ただ仕事から無意識に逃げてる
だけなのか判断できなくて……。

532 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 09:49:55 ID:o38wdW/E
鬱の診断テストやったら中度鬱とでました。たしかに自分おかしいんです。病院へ行った方がいいんでしょうか?

533 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 10:07:31 ID:kNIcg851
憂鬱
何もする気にならない
やる気がでない
訳も無く悲しい気持ちになる
死にたい

僕は病気ですか?

534 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:10:38 ID:20LyPl8C
将来に全く希望や可能性が見えない
気分が良いときと悪いときの差がかなり激しい
たまに死にたくなる
自分のやりたいことなどが見えない
何もする気にならん
いつもボーッとしている
楽しいと感じることが以前より明らかに減った

俺って病気?

535 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:19:50 ID:6j5XhL6i
>>529
私も自力で治そうとしましたが、とても無理でした。
今は通院してますが、劇的に回復してきて、もっと早く行けば良かった、と心底思います。
あなたも1人では無理だと思います。

誰かに、その辛い気持ちを話せてますか?1人でもいいから、信頼してる人に打ち明けみててくださいね。
あなた1人で抱え込むのが一番、体に良くないですから。
そして、1人で病院行くのが恐いなら、付き添いを頼んでみてください。1度行けば、次からは1人で行けると思いますよ。
1人で苦しまないでくださいね。

536 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:27:17 ID:6j5XhL6i
>>530
甘えではないですよ。
あなたはだいぶ疲れてるようなので、辛いときは休んでください。
今までずっと頑張ってきたあなたの体が、休みたいよと、訴えてるんです。
頑張ろうとしなくていいです。
今は、あなたの心と体を、ゆっくり休ませてください。

537 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:33:39 ID:6j5XhL6i
>>536につけたし。
>>530
それから、病院にも行ったほうがいいと思います。
症状を箇条書きにしたメモを用意して、それを医師に渡せば、スムーズに問診が進みますよ。

538 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:43:37 ID:6j5XhL6i
>>509>>511
まずはこれをやってみてください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138321311/
ストレスで脳の働きが悪くなってるのでしょう。生活に支障がある様なら、病院へ行ってくださいね。

539 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:47:14 ID:6j5XhL6i
>>532
生活に支障があるなら病院へ行ってください。
>>533
それが2週間以上続いてるなら、抑うつだと思います。

540 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:51:26 ID:ndBUCNDG
なにをしていても辛いです。
人前では堪えてますが、一人でいるときは泣いてばかりいます。何に対して泣いてるのか分からないですけど・・・。
死にたい。誰かに殺して貰いたい。
私、病気ですか?誰か助けて下さい…


541 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 13:54:46 ID:6j5XhL6i
>>534
それが2週間以上続いてるなら、抑うつだと思います。躁欝の気もあるかもですが、たぶん抑うつじゃないですか?

542 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 14:01:31 ID:oAYj/UBD
509さんへ、きっと大きなミスをしてしまってすごくショックをうけたんだと思います。
それがトラウマになって仕事の際にまたミスしたらどうしようという焦りから小さなミスをしてしまうんだと思います。
私は、あなたは欝ではないと思います。
失恋した時と同じような感じで、何をしていてもぼーっとしてしまうのは、その時に受けた傷が深くて頭の中でずっとそのことが離れないからじゃないからでしょうか?

543 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 14:03:41 ID:6j5XhL6i
>>540
辛いことは、無理してやらなくていいですよ。
そして誰か信頼してる人に、辛い気持ちを打ち明けてくださいね。一人で苦しまないでいいんですよ。
病院にも早めに行ったほうがいいと思います。

544 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 14:17:33 ID:Umn5XTFz
メンヘラーの、メンヘラーによる、メンヘラーの為のチャット
http://c.mental-chat.com/

545 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 15:23:37 ID:couIWgxG
>>536さん
レスありがとうございました。>>530です。
来週、心療内科に行くため予約しました。あとは今の仕事を辞められるかどうか。
上司&苦手なスタッフは、欝なんて甘えだ!と言わんばかりの勢い。辞めるといえば、またキツイ言い方されそうです…でももう、疲れました

アドバイスどおり、症状を箇条書きにして持っていこうと思います。

546 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 16:52:25 ID:9BmIfqCf
バイト中は「人類みんな死ねばいいのに」とかしょーもないことばっか考えてる。休みの日とかでもバイトのことが浮かんで常に苛々してる。
バイト先でまかない出るんだけど普段は人の1.5〜2倍位食べるんだけど何故か一人前がきつい。


明らかにバイトのストレスだとは思うんだけど今バイト辞めて生活出来る程の余裕もない。
この苛々だけでもなんとかしたい。薬って苛々にも効く?

547 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 19:29:27 ID:MozKnp67
最近、うつかなぁって思うときがチラホラあるのですが、
うつ病になりやすい人の性格に「まじめ、能力のある人、勤勉・・・」とあります。
これに当てはまらなくてもうつ病にかかってしまうものなのでしょうか?
僕の場合は、人と接するとき、相手が傷つかないように気をつける、当たり障りのない会話をする、本当の自分がわからない・・・。
等ありますが・・・。どうなんでしょうか。

548 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 19:38:28 ID:0GswsUcw
今日、初めて病院に行ってみました。

最近出来たばかりのところだったんだけど、とても話しやす良い先生で
とてもよかったです(*´ -`)(´- `*)

明日からパキ飲み始めますが、これから治るんだ...という安心感で
今すでに少しだけ晴れた気分になっています θ⌒ ヽ(´ー` )ホレ

病院に行ってよかった 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ
ここで悩んでいる方も私みたいに勇気を出して行ってみるといいかもね(≧∇≦)b

549 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 19:58:21 ID:JtyeeBp5
>>529です。

>>535さん、ありがとうございます。
やはり自分で治すのは無理なのですね…。

病院への付き添い、実母に頼んでみます。旦那の母は頼りたくないので…。

今日仕事に行く途中、逃げ出したくて堪りませんでした…。別に人間関係がどうとか言う訳じゃなく、自分の責任から逃れたくて…。
皆が私に期待を掛けてくれてるのは嬉しい事なのですが、自分に自信が無い私には苦痛でしかなくて…。
どうしようも無い時に母の顔が浮かんできて泣きそうになりました。

まだまだ親離れできて無いようで少し恥ずかしいです。でもこういう時は頼っても大丈夫ですよね?


550 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 20:16:00 ID:8AtOIwTl
会社の俺と普段の俺全然違う。
会社ではもう仕事はやる気なし、責任感もなし。
今日はあまりの無責任さに同僚の子から泣かれたよ。

俺は精神的にきていて自分本位になってしまっている
のは理解しているんだけど、どうしても行動として表せないんだと俺はその子に言った。
俺の気持ち、行動は理解できないだろうけど。と付け加えて。

そんな俺は今月を持って退職する予定。
前々から感じていたけど、これってうつ病なのかな?


551 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 20:24:17 ID:2xSPrpx/
>>546
効くよ。まずは病院で相談汁。
>>547
あるでしょう。「心の風邪」だから。
ただ例に上げてる事は(本当の自分が分からない除き)
社会に出て気を使うべきことだし。
周りの人間すべてに気を使って 疲れた、というなら(長く続くなら)
病院かなー
>>549
頼っていいよ。恥ずかしくないよ。
あたしだって 本当は通院してる事話したいもん。
親に心配掛けたくなくて 今日も薬飲んでます。 
ただ その分お母さん 大切にしてあげてください。
恩返しは 後でいいですから。

552 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 21:14:39 ID:BquUMkYo
>>529
結論から申し上げて、自分で治すのはよほどの事がない限り
無理かもしれない。

よくあることなんですけど、
「これがなかなかできない・・・」
って事を書きます。
まぁそういう性格?だからできないんですが。。。

こういう心の病になるってことは、なにがしら原因があるんだと思います。
たとえば、
・自分の行動に対して、他人の目を気にする方である。
・相手の気持ちを真っ先に考える。
てな感じ。ここを治さないといけないんですね。
それには専門医の助けが必要だと思うんですね。
ご自分は今弱っている立場にある。
「家族に迷惑をかける・・・」とあります。
でもよく考えてみてください。これ以上もっと弱ってしまう方が家族に迷惑を
かける事になりませんか?
旦那さんはあなたの見方であるはず。そのために結婚しているんです。
ダンナが説き伏せれば家族も協力的になる。イヤ!ならざるを得ない。

とまぁ色々考えられるんですが、病気になったとき、まずしなければならない
ことは。。。
「自分の事だけ考える。」
これを徹底する事です。

あなたはひとりの人間として生きている。生きてるなら楽しく生きたい。
自分が幸せになれば、周りに幸せも分けてあげられる。でも今は無理。
今は駄々をこねてもいい。自分だけを考えてみる。そしていま自分にとって
一番必要な事は何か考える。あなたの身体は実はあなたのものなんです。
これ以上苦しめないで可愛がってあげてください。その最善策を考えてください。

553 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 21:24:07 ID:cjRBUSQt
高2男子です
何をするにしても全然やる気が起きません。
授業中もボーっとしていて、気がつくと黒板が埋まってたりしています。
将来の進路についても関心がなく、何がしたいのかが自分でも分かりません。
生きていることさえ無駄に思えてきました。
自分ではクラスの皆とはわりと仲良くやっていると思っても、
本当は皆は自分のことをうざったく思っているのではないかと、よく不安になります。
人の視線も気になり始め、自分のしたことを振り返ると物凄く恥ずかしくなります。
1年の頃はわりと仲が良かった女の子とも、最近はほとんど会話をしなくなり、何か心がむなしい感じです。
食欲も性欲も明らかに無くなりました。
頭痛や身体のだるさがもうずっと続いています。

いろんな鬱度チェックをしてみたところ、だいたいが中程度でした。
もう病院にいったほうが良いでしょうか?

554 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 21:53:58 ID:6j5XhL6i
>>549
病院に行くのですね。よかったです。安心しました。
あなたの場合、仕事に原因があるみたいですが、その辛さ、症状を同居してる家族に話してないのも、ストレスになってると思います。
病気を治すには、家族の協力が必要ですから、まずは旦那さんに打ち明けてくださいね。
そして、どうゆう状況で辛くなるか、じっくり考えて、メモしておいてください。
それを箇条書きにしたメモを、医師に渡してくださいね。
仕事も休むことができれば、なお良いのですが…
仕事のプレッシャーが、鬱の原因なら、それを取り除くのが大切なので、その辺りも、お母さんや旦那さん、医師と話し合ってみてくださいね。

555 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 22:39:08 ID:GNmqDPOX
↓のスレである人物に粘着して必死になってるヤツを皆さんの力で
精神の病から救ってあげてください

http://game10.2ch.net/test/read.cgi/mmosaloon/1146980286/l50

556 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 23:15:34 ID:986ibFU3
>>555
あんた、このスレの住人を基地外扱いするのかい?

557 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 23:56:28 ID:d+Cqanl/
鬱状態、鬱病の人は、リスカ又はアムカをしたりしますか?

558 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 00:31:18 ID:hSuKABEU
>>557
やる人も居る。やらない人も居る。
過食に走る人も居る。拒食に走る人も居る。
眠れなくなる人も居る。寝続けてしまう人も居る。
引きこもる人も居る。
人前にでられなくなる人も居る。
死にたくなる人も居る。

症状は人それぞれ。

559 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 00:49:25 ID:kmY2YO7R
自分で気になる所

・自分の容姿、顔、内面が大嫌い
・かなり沈んだ時は自傷行為(皮膚をえぐる、太股を殴る、髪の毛を抜く)をする
・常に罪悪感がある
・自分は必要のない人間だと思ってる
・浮き沈みが激しい
・被害妄想激しい
・友達と一緒に居る時、自分なんかの相手をしてくれて申し訳ないなと思う
・友達と一緒の鏡に移りたくない
・人の笑い声がすると自分の事だと思ってしまう
・人の顔色を伺ってしまう
・何もかもが中途半端でやる気が起きない
・好きな事にさえもやる気が起きなくなった
・『嫌だな』と思うと息苦しくなる
・苛々することが多い
・疎外感を感じることが多い


高3女です。
親によく『こういう性格なんだから上手く付き合いなさい』と言われましたが、
ほとんどの鬱度チェックで重度だったので気になってしまいここに来ました。
ただの甘えなのか思春期なのか、
それとも病気なのか診断お願いします。
食事、睡眠は普通に摂れます。



560 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 04:13:36 ID:NNDVvED0
>>551
なら病院行ってみようかな。
でも「一応生活出来ない程の支障は出てないし、そんなんで病院行っていいんだろうか」とか躊躇してしまう…

一応気になってるのは
・物忘れが激しい(物覚えも悪く、思考も鈍い)
・息苦しい
・苛々
・人との会話が苦痛
・他人からちょっときつく言われただけで不安になる
・苛々してる状態だと大声が出ない。声が震える
・食欲が落ちた(特に主食系を飲み込むのが辛い)




561 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 04:48:41 ID:+pcrTrwP
557です。あたしは……
・睡眠が浅い(寝るのは1時過ぎで、毎朝4時には目が覚める)
・寝るのが怖い
・逆に寝続ける事もある
・アムカ常習犯(最近血を見るのが好きになりつつある)
・食欲があり過ぎる(これは薬の食欲増進作用が働いてるかな?)
・突然すごく悲観的になって死にたくなる
・人込みが怖くてたえられないから、学校は不登校になりつつある
・外へ行くと死のうとするから1人での外出NG
……病院は通ってますが、思春期の不安定が表に強く出てるだけで、病院の先生は『病気ではない』と………
抑鬱状態、不安状態なのですが、最近は自分が鬱がボダな気がしてなりません。
長々とすみませんでした;;常に誰かに頼ってないと、おかしくなりそうなんです………辛いのは自分だけじゃないのはわかっているのに……本当にすみませんでした;;m(_ _;)m

562 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 05:00:33 ID:J4fRN6Ms
>>559
程度にもよりますが自傷行為が気になります。他の部分も鬱の症状が出ているように思えます。
心配ならばすぐに近くの精神科や、心療内科を訪ねてみてはどうでしょう?
親の了承がとれないなら、内科に行くと言って保険証借りましょう。
そういう性格なのかどうかは、専門医にみてもらってから結論したらいかがでしょう?

563 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 07:12:22 ID:lPDVezYX
お願いいたします。


■仕事に行きたくない(実際に行かない)
■被害妄想が激しい
■ちょっとしたことですぐイライラする
■突発的に怒りがわき、その後罪悪感
■人が笑ったりすると自分を笑っているんじゃないかと思う
■彼氏を失うのが恐いくせに、離れているとマイナスな妄想をしてしまい、しんどくなってすぐ別れようと言ってしまう
■友達ですら連絡を取るのがしんどい
■誰かと遊んだ次の日、何か気に障る事をしなかったか、など、必要以上に悩んでしまう
■起きているのにリアリティーがなく、自分が存在していないんじゃないかと思う

特に最近は被害妄想がひどく、誰からも必要とされてないんじゃないかと思ってしまいます。


長々とすみません。よろしくお願いいたします。

564 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 07:35:33 ID:PGOxrWpH
すみませんが、どなたか助けてください
私はもともと人が変わっていて そのことは承知で今まで生きてきたのですが
その人間性の為に死にたいと強く思うことや自分を傷つける行動に
耐えかねなくなり、ここにきました
こんなわたしは一生このままなのでしょうか?
最近では生まれてきたことを後悔することが前よりも酷く
頭がもやもやする毎日です
こないだもベットに入っていたら頭の中で金属が落下しその音が怖くなって
しばらく何をすることも出来ませんでした。

なんなんでしょうか、もうわかりません


565 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 07:36:05 ID:wpsYur+m
>>563
自我の確立不足
感情の抑え込みがあるとそうなるかも。

566 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 07:38:36 ID:wpsYur+m
>>564 こちらも分かりませんですわ。人はある程度多種多様でよろし。

567 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 07:48:31 ID:PGOxrWpH
ご意見ありがとうございました。
皆さん変な質問してしまってすみませんでした
ありがとうございます

568 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 08:10:08 ID:lPDVezYX
>>563です。
ありがとうございました。

569 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 08:27:19 ID:X0FR7WFx
・自分の容姿や性格が嫌い。
・なかなか眠れない(眠れたとしても、だいたい2〜5時間しか眠れない)
・食欲があまりない。
・思い出せない時がある()
・ボーッとしてる事が多い。
・人の笑い声が激しく気になり、自分が笑われているのでは?と思う。
・人と話すのが苦手。
・人混みが苦手。
・人の視線が気になる。
・たまに不安になり、よく泣いてばかりいる。
・自分なんて居なくてもいいと思う。
・過去の事をずるずると引きずる。
・些細な事で苛々する。
・たまに胸が苦しくなる。

思いつく限りではこのぐらいです。
私はなにかの病気なのですか?教えてください。

570 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 08:56:34 ID:49FpXXw7
>>529、549です。

>>551さん、>>552さん、>>554さん。
皆さんありがとうございました。
こんなにも心配してくれて、励ましの言葉、アドバイスを頂けて勇気が出ました!

そうですよね。今は出来るだけ自分の事を考えて周りを頼って早く治せるようにします。

私の場合、仕事、旦那の家族、何も出来ない自分、昔の事に対してストレスを抱えているみたいなので病院に行きつつ、少しでもストレスを緩和、現状脱出して行きたいと思います。

もし治ったら皆さんの様に悩んでる方々の助けになれる様になりたいです。
そして旦那や母を大切にして恩返しをして行きます。

ここまで前向きになれたのは皆さんのお陰です。
誰にも言えず、頼れず、本当に苦しかった…。
でもここに来て、今まで言えなかった事を言って、救われました。

本当にありがとうございました!

571 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 10:09:45 ID:xaE4h5EF
鬱チェックしてみました。
全てのサイトで 鬱・パニック。と。

うちは母子家庭で私38・母81
私は母が高齢になったので
田舎に帰省したんですが就職先が無く
現在無職で 田舎なので探していてもほとんど見つからず
長年付き合ってた彼女とも半年前に別れ
現在 母は手術の為に入院しています。
地方育ちだった為 友人もいない為に 本当に孤独を感じています
母がいなくなったら完全に孤独
私も就職が見つからず このまま野垂れ死にする未来に絶望感

でも自分の鬱の症状は甘えだと思っています。
長年仕事していない事に対する対人恐怖症
マイナス思考
独りになるであろう現実逃避
自殺は母がいるのでできない・怖くてできない。
生活保護へ逃げたがる自分もいます
でも母の貯金・年金もあるのでそれは無理だと判っています
完全に独りになり 親の貯金などなくなった
その時 さらに就職なんてできないだろうし
どうしたらいいのどろう?と不安で一杯な毎日です

症状も凄く前向きな事も多いです外にも出れます
でも時間がたつと
焦ったり 絶望感じ変わります
母には負担になるので言えずにもいます
母は怠けてると思っているかとも。。。




572 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 11:20:35 ID:9JfU7sUV
自分はうつ病もしくは他の何らかの精神疾患だろうかと悩み続けて2年。
やる気のなさ、自殺願望、慢性的なだるさなどを隠して仕事に行っていましたが、
そろそろ限界です。今日、ついに病院デビューします。
偏見が怖い、先生の人柄が心配、薬が怖い、と思って今まで行けませんでしたが、
自力で治すというのは無理があると気付きました。
行くと決めたら腹がすわりました。
ここに集う皆さんも、一人で抱え込まないでくださいね。

私は今日からの通院なので、まだどうなるか分かりませんが、元気になりたいです。

573 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 11:25:26 ID:MBOcALBH
鬱病とはちょっと違うかもなので、スレチでしたらごめんなさい。

ちょっとしたことに物凄く腹を立てたり(例えばちょっとドアに腕がぶつかったり)、
イラついたときに破壊衝動が抑えられなくて破壊行動を繰り返したりするのって
心の病気か何かですか?
本当にちょっとしたことにムカついて、氏ね!と言ったりするし、部屋の壁は穴だらけだし、
今までにガラスを何枚も割りました。すっごくスキーリします。
やった後で激しく後悔し、自己嫌悪に陥って本当に治さなきゃ、と思うのですが
やってる最中は後のこと何も考えてないです。
自分でもヒステリーな人間だなぁとは思っていたのですが、
他人よりちょっと沸点が低いだけだと思って流していました。
しかし先日いつものようにヒスっていると、祖母に
「いい加減にしろ、基地外だ、精神科池」と言われて流石にヤバイかなぁと思いまして。。
破壊衝動が強いとどうのこうのというような精神病ってあるのでしょうか?
それとも、簡単に言えば要するに「イラついて物に当たってる」ということなので、
やはりただ人間として小さくガキなだけなのでしょうか?(´・д・)

574 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 13:34:55 ID:gbpgdqvh
>>573
精神病にはいろいろありますよ。
ちょっとしたことでイライラしたり、モノに当たってしまうなら、
それを抑える薬もあります。
一度、心療内科へ行ってみて、相談してみた方が良いのでは?
私は、同じようにほんの少しのことでイライラしてヒステリーを起こしていたことが
あったのですが、精神緊張状態という風に診断され、薬を貰いました。
それからはイライラは減りました。
薬に頼ることも、時には必要だと思います。
とりあえず、自分だけで悩んでないで、一度お医者さんに相談してみたら楽になれるのではないかと思います。

575 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 13:46:08 ID:l9YW7bCG
這い上がろうという気持ちが湧いてくるまでは、ゆったりと
過ごせばいいと思う。

それが許される環境なのであれば、好きな事をして好きな事を考える。
それだけで、気持ちが楽になってくる。
大切なのは、一人で考え込まずに外に出て好きな事に
没頭すること。

自分を大切にしようという気持ちが芽生えたら、それは
もう回復している証拠です☆

576 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 13:54:34 ID:gbpgdqvh
私も相談があるので連続になりますが、書き込みさせてください。
ここ数ヶ月、まったくやる気が起こりません。
仕事へ行くのも嫌、好きだったゲームもなんにも楽しくない、
友達と飲んで遊んでというのも大好きだったのに、今は誘われても断ってしまいます。
次第に会社も休みがちになり、今日も仮病を使って休んでしまいました。
セルフチェックしてみましたが、うつ病、パニックの可能性があるとのことでした。
そうなってしまった原因がわからず、心療内科へ行ってもなにをどう話したらいいのか
わからなくて、いつも薬を貰って帰るだけになってしまいます。
(以前精神緊張状態と診断されて、眠剤と精神安定剤を貰っています)
心療内科で先生と話すのではなく、カウンセリングを受けようかとも
思っているのですが、カウンセリングは効果ありますか?
また、やる気をだすためにはどうすればいいのでしょうか?

577 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 14:13:24 ID:ESBwuivZ
>>576
カウンセリングってのは、頭の中でぐちゃぐちゃにこんがらがった問題を解きほぐして、
自分で一つ一つ解決できるようにするっていうものだよ。
それが必要だと思うようならカウンセリングを受けてみると良いと思う。

やる気を出すためにはうつ病をまず治さないとね。スポーツクラブとかで運動したら?
うつ病の治療のついでにダイエットにもなるよ。

578 :AbCglPt5:2006/05/12(金) 16:34:03 ID:Ah4tDWsm
鬱には関係ないかもしれませんが、少し悩んでいるので聞いてください。
私は最近寝ているとき、急に体が重く潰されているような感覚なり、息苦しくなって目が覚めます。その後も何度か続き、眠れず凄く辛いです。昔もよくありました。これは病院に行ったら治るのでしょうか?(一応鬱チェックでは結構重症な方で、鬱っぽいと思うこともあります。)
もし何かアドバイスがありましたら宜しくお願いします。

579 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 19:51:55 ID:iwZO4WI+
>>578
「鬱チェックで重症」と出てるなら 病院行ってみれば?
判断は先生がしてくれるから・・ 
ぜんぜん関係ないけど「霊感強い」とかのからみは無いよね。
友人で似たような奴が「かなしばり」で同じような症状言っていたから。

580 :573:2006/05/12(金) 21:25:55 ID:FrDZCKgd
>>574
レスありがとうございました。携帯から失礼します
574さんの実体験を元にレスが頂けて嬉しいです。
イライラ抑える薬もあるんですね!!
とりあえずカルシウム摂らなきゃ!と思ってサプリばっか食べてましたw
まずは病院で相談して話を聞いてみようと思います。
暖かいレス本当にありがとうございました><

581 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:13:58 ID:miwHU9kf
>>577
ちょっと質問なのですが、運動は鬱の改善に有効なのでしょうか?

582 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:18:06 ID:U/QsslcV
>>581
有効だよ。こんなスレもある。

☆スポーツジム通いでメンヘル状態を改善できた☆Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1145299377/

583 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:21:54 ID:iwZO4WI+
>>581
>>577じゃないけれど「気分転換」にはなると思う。
ただ 初めから「スポーツクラブ」ではなくて
家でも出来ること(ヨガとかバランスボールとか)で
十分かと思うよ。

584 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:28:13 ID:L9BRGQOk
セルフチェックはうつじゃないと出ました。
たまに突然ソワソワしてお腹の中をつかみたくなるような感覚になって
下の方がムズムズしてきて息が苦しくなって
思いっきり息を吸ってお腹に刺激を与えると落ち着くのですが
これはなんなのでしょうか?
今不安で寂しくてたまりません。
昔から私は精神的に人とは違うなって思っていましたが
最近ますますひどくなってきました。
お腹がとにかくソワソワして叩きたくなるので眠れそうにないし
お酒でも飲もうかな…

585 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:35:17 ID:U/QsslcV
>>584
内科へどうぞ。
必要なら心療内科を紹介してくれるでしょう。

586 :AbCglPt5:2006/05/12(金) 22:45:26 ID:Ah4tDWsm
>>579
レスありがとうございます。霊感があるかないかはわかりませんが、多分霊的な金縛りのようなものではないと思います。ですが、何日も続くようでしたら、やっぱり病院に行ってみます。
アドバイスありがとうございました。


587 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 22:58:30 ID:7d9xRPO5
最近、生きがいを無くしました…
かなり泣いてもう立ち直ったつもりがたまにふと寂しく、辛くなります。
無くなってから1ヶ月、寝ても朝は物凄くだるく、寝坊をしてしまい仕事に行ってもなんだか気まずくて嫌になってしまいます
仕事してももう生きがいだったあれには会えないんだなぁってむなしくなります。
たまに耳鳴りがしたり何もないのに心臓がドキドキします。
今風邪ひいてるんですが、ただの風邪ってわかってるのになんでこんな体調悪いんだ!ってむかついたりしてます

こんな感じのことを話していいんでしょうか?
あと、親はテレビで精神病などの特集やってるとすごくけなす人です。だからあんまりばれたくないのですが…

588 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 23:03:04 ID:U/QsslcV
>>587
すぐに心療内科へどうぞ。
心が壊れる前に。

589 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 23:03:04 ID:SxVJloR2
こんばんわ。
4月から職場の引越しがありまして、同時に体調がすごく悪くなりました。
いろんな病院でも異常なしと言われ、最終的には精神科に行く事になりました。

ただ、そこでは「慢性疲労」か「うつ病」なのかわからないからとりあえず薬を飲んでみて…
ってことで最初は「ルジオミール」って薬を飲むことになりました。
2週間後、改善されなかった症状を見て、先生が薬を替えるって言いました。
「トレドミン」と「ゾピクール」ってやつです。
でも、この薬を飲むようになってから、尿が出にくい感じになったり
立ちくらみや、喉の奥に何かがつまってるような圧迫感が続いてます。

月曜にまた病院に行くのですが、症状が改善されないようなら
別の病院で診てもらうっていうのも考えた方がいいのでしょうか?
それとも、気長に治療するしか無いのでしょうか?

体調悪くて仕事休んでるし、一日中無気力だし、妙に涙もろくなってたり
この息苦しい状況をすぐにでもなんとかしたいのです。

長文失礼しました。


590 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 23:04:33 ID:U/QsslcV
>>589
> でも、この薬を飲むようになってから、尿が出にくい感じになったり
> 立ちくらみや、喉の奥に何かがつまってるような圧迫感が続いてます。
これはたぶん薬の副作用だから心配ないよ。
もし気になるようなら先生に相談するといい。

591 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 23:11:37 ID:m3B+K2+4
質問して、答えをお待ちの方はもi一度自己主張をしてくださいね。
ナカナカ質問が多くて、みんなさばききれない面があります。
「もう一回トライしてみる・・・」これって重要です。これからの人生においてね。

>>587
仕事をしている時点でもうあなたは立派な社会人です。
「自分のことは自分で。自分お幸せは自分で見つけましょう。」
従って、何を言われようと親は無視でいいです。
っていうかそういう考え方に徹してください。初めは無理かもしれないけどね。

さて、「生きがいをなくした」そうですね。
「生きがい」ってなんでしょうか?
「仕事=生きがい」とは考えない方がいいのかもしれないです。
いえることはそこまで。

プライベートで「生きがい」を見つけることはできないでしょうかね。

今その重要問題にぶつかったあなたがいます。
生活に支障が出て、自律神経までおかしくなってしまうようであれば
病院に行くのもありです。例えば夜眠れないなどね。。。

耳鳴り、心臓バクバクはそれに絡んだ場合もあるので、どうしても我慢できな
ければ病院へ行きましょう。

とにかく仕事を忘れる時間を設けること。集中する時間を設けること。
それが大事です。

592 :優しい名無しさん:2006/05/12(金) 23:18:14 ID:7d9xRPO5
>>591
生きがいとはずっと好きだったバンドです。
仕事は…出来ればしたくないけど、このバンドのために細々と頑張ってました。
ただショックが続いてるのか、本格的に精神に来ちゃってるのかよくわかりません
バンドが唯一の趣味だったもので、これから何すればいいんだろうという感じで…
フリーターだし将来への不安も…

593 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 00:07:08 ID:m3B+K2+4
>>592
ショックな事があったんですね。
それで無気力になる・・・

実はよくあることです。
好きだった身内が亡くなる・・・
失恋してしまう・・・
人それぞれです。

あまりにもやる気が出てこないんであれば
病院に行くのもありかと思います。

自分を見つめなおす意味で。。。です。

594 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 01:14:36 ID:WKC4U/KU
少し気になるので、相談させてください。
20歳 大学生の女です。

・2週間ほど前から、寝ていると息苦しくて目を覚ますことが時々ある(その後2、30程度で再び眠れる)
・5日ほど前から、特に思い当たる理由もなく泣くことがある
・食事の後に軽い吐き気がする
・一週間程、登校時に身支度が出来ているのに何となく家を出られない。
結局学校には行くものの、電車を1,2本遅らせてしまう。

今までも同じようなことはあったのですが、一度に全てというのは初めてで、少々不安を感じました。
理由もなく泣いたのは初めてです。
自己診断ではどれも、うつではない〜中程度とでました。
昨日あたりから大分落ち着いてきて泣くことはなくなりました。
短期間の事だったので思い過ごしかもしれませんが、よかったらアドバイスをお願いします。

595 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 01:24:36 ID:WoHWxFBo
>>594
毎日1時間の有酸素運動をする。
毎日規則正しい生活を送る。
栄養バランスが取れた食事を採る。
毎日風呂に入ってゆっくり疲れを取る。

これをやれば元気が出ること間違いなし!
アナタぐらいの年代は何かと不安な事が増える時期だから、精神が多少不安定になることは珍しくないよ。

596 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 01:37:18 ID:lC2IJ25V
最近、仕事と家庭の事で色々あって眠れなくなってしまいました。寝ても数時間おきに起きるような毎日。
ひょっとしてと思うんだけど、やっぱり大袈裟かなとも思う。
酒の量ばかり増えてきた…

597 :595:2006/05/13(土) 01:43:01 ID:WoHWxFBo
>>596
毎日1時間の有酸素運動をする。
毎日規則正しい生活を送る。
栄養バランスが取れた食事を採る。
毎日風呂に入ってゆっくり疲れを取る。

運動が出来ないなら仕方ないからしなくてもいい。
後のことをやればアナタぐらいの不眠なら大丈夫、よくなるよ。

598 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 02:02:43 ID:HeiNrY4y
>>596
社会生活に支障をきたす前に、中途覚醒にあう睡眠薬を貰ったほうがいいかなぁ。
それより、アル中には気をつけましょうね。酷くなると、それこそ入院になっちゃいますから。

599 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 12:24:36 ID:ZIrp9lFr
ずいぶん前から鬱かもしれないとは思っていたのですが
最近ではもう「かもしれない」なんて思うレベルではなくて
毎日常に死にたいと思うようになってしまっています。
大きな原因は大学への不満です。今のままの大学生活が続いていたら
この状態は悪くなる一方だと思うのですが、私が鬱だなんて思ってもいないだろう親に
どのように打ち明けたらいいのか分かりません。
大学をやめたいというのが一番の希望なのですが、そのことを話す状況とか、親の心境とかを
想像するだけで、そんなことを話すくらいなら死んだほうが早いと考えてしまう始末です。
皆さんは周りの人に鬱だと打ち明ける時どうしましたか?
なんだか今日はいつもにまして鬱がひどすぎてどうにもなりません。。。

600 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 12:37:54 ID:X+exY5se
>>594
若い女性の不調はビタミンB群と鉄の欠乏がほとんど。
ttp://www.nextftp.com/newnewp/prot28.htm

長引くようなら、病院へ行った方がいい。

具合が悪くなるのが生理前で、生理が来る(終わる)と
楽になるようだったら、PMSの可能性もあります。

601 :594:2006/05/13(土) 14:18:16 ID:WKC4U/KU
594です。
>595さん>600さん、ありがとうございます!
休日なので、のんびりしようと思います。
思えば、家には寝に帰ってるようなもので、ろくな食事をとっていませんでした。
もうちょっと食事にも気を使ってみます。

生理前に酷くなり、終了後に落ち着いてきたので
PMSについても少し調べてみます。

アドバイスありがとうございました。

602 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 14:20:05 ID:rKLm1dfB
>>599
ストレートに「うつ病になった」って言ったよ。
ちゃんと理解してくれた。
アナタも心配しないで、病院へ行ってくればいいよ。
説得できそうにないとか思ったら、診断書でも書いてもらえばいいんだから。
まさか医者がうつ病だって行ってるのに、「いや、そんなことはない」なんて言う親はいないでしょ。

大学は出ないとダメだよ。ものすごく人生で損するから。
休学して療養するにしても、とにかく大学は出ないとダメ。

603 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 21:33:22 ID:bxKSw/oG
>>602
大学いかなくてもコームインになればいいよ。ケイサツとかショーボーとか楽勝でいいよwwwwwwwww

604 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 21:49:34 ID:KSY14aAE
>>603
警察なんてDQNを相手にするのが仕事だぜ。
深夜に駅前でたむろしているガキ相手に話しかけられない奴には向かないって。

605 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 21:55:18 ID:wenkIYA+
>>570です。

今日、旦那に休みの時に病院行くと言う話をしたら、それとなく反対されました。
なんでも「薬を飲むと薬止めたとき余計しんどくなる」かららしいです。
最終的には行っても良いって言われたけど、最初の一言で行きたくなくなりました…。余計に鬱…。

苦しくてなんでも良いから助けて欲しくて必死の思いで言ったのにそんな言葉が出てくるなんて…
まぁ、明るい時は明るいから大丈夫だって思ったんでしょうが…。

辛いものは辛いんです。助けて欲しいんです。
このままだともっと自傷が酷くなる。今は切れないカッターだけど切れるカッターが欲しい。
スパッと切れて爽快な、そんな物が欲しい。
治さなきゃと思うけど治らなくていいとも思います。それだけで満たされる…楽になるから。
もうどうすれば良いのか分からない。

逝きたいけど逝きたくくない。子供の成長をちゃんと見守って、少しでも幸せに思える様に…。
出来るだけ普通の生活をさせてあげたい…。
でも私がこんな状態だからいない方が良いかもしれない…。

もう疲れました。何もかも…全てが嫌です。
いや、言葉だけの自分自身が憎いです…。

606 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 22:52:57 ID:CAtHdgbC
会社に行くまで
息苦しかったり、目眩がしたりで
辛くて辛くてどうしようもないんだけど、
一度出勤してしまえば普通に仕事はできます。
でも帰ってから不眠とか、会社の事思い出したら
また息苦しくなったりします。胸の辺りが冷たい感じになる…
ここを読んでたら、自分まだ大した事ない方なのかなと思うけど
大した事無くても病院って行っても良いのかな。
なかなか勇気が出なくて行けないでいます…

607 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 22:57:29 ID:rKLm1dfB
>>605
旦那の無理解はおいおい話し合って解決していけばいいよ。
とにかく今のアナタには病院での治療が必要。だからできるだけ早いうちに病院へ行ってね。
何もかも嫌になる気持ち、私も分かるよ。

>>606
もちろん、大した事なくても病院へ行ってもいいよ。
早期治療が出来れば治りも早いしね。

608 :599:2006/05/14(日) 00:16:57 ID:AmzJvgDl
>>602
レスありがとうございます。
大学、辞めないほうがいいのですか。
今の状態だとこのまま通うくらいなら死んだほうがましだと思ってしまうのですが
鬱が治ればそんな考えもなくなるのでしょうか?

それと私はちょっとでも何かがあるたびに小さかったころの自分を思い出して
「あの頃は良かった。」と思って涙が止まらなくなってしまいます。
普段もその辺にいる小さな子供に嫉妬したり、「子供」という状態がうらやましくてしょうがないです。
こんな人ほかにいますか?
こんなこと聞いて何?って感じだと思うのですが。。すいません。。。


609 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:23:30 ID:AHfon2Rn
最初は不眠症だけだったんですが、何もやる気亡くなりました。食べなくて良いから動かないでいたくて一日中ベッドにいます。
だめだ終わってる。

610 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:27:29 ID:6wYpjztV
学校に行くとかなりなぜか不安になり、人が怖いしその場から逃げたくなります。通信制なので週一ですが、どうもダメです。
ちなみにイジメとかないです。
医者とかに行くレベルなのでしょうか?

611 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:30:29 ID:bRgEX+vJ
>>610
軽度だけど、一月以上そんななら心療内科へどうぞ。
毎日1時間有酸素運動すればよくなると思うけどね。

612 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:33:25 ID:bPbojz5O
心配するな!お前らは鬱だwwwwwww
 _ _     .'  , .. ∧_∧
           ∧  _ - ― = ̄  ̄`:, .∴ '     (    )
          , -'' ̄    __――=', ・,‘ r⌒>  _/ /
         /   -―  ̄ ̄   ̄"'" .   ’ | y'⌒  ⌒i
        /   ノ                 |  /  ノ |
       /  , イ )                 , ー'  /´ヾ_ノ
       /   _, \               / ,  ノ
       |  / \  `、            / / /
       j  /  ヽ  |           / / ,'
     / ノ   {  |          /  /|  |
    / /     | (_         !、_/ /   〉
   `、_〉      ー‐‐`            |_/


613 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:38:07 ID:MKPyfT53
最近ずっと生きてても意味がないと思って変な無気力感が続いてます
仕事はしてるんですけど…生活の為仕方なくしてるかんじです
本当は何もしたくないんですけど
病院はいったらいいですか?

614 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:38:50 ID:bRgEX+vJ
>>613
うん。すぐにでも行ったほうがいい。
心療内科へどうぞ。

615 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 00:45:43 ID:rzwBgq5H
いつの頃からか、何をしても心から楽しいと思えなくなり、自分は人間的につまらない・価値の無い人間だと思うようになりました。
友達と話していても、心を開くことができず、どこに行っても自分の居場所というものが無いような気がします。。
もうがんばれないのに、強気になってがんばってしまう。頑張らないと、存在を認めてもらえないような気がするのです。
もう頑張らなくていい、そのままのあなたでいいと言って欲しいです。

616 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 03:22:03 ID:5yuBppnu
最近すぐ泣いてしまいます
23才女です。
あれもこれもやらなきゃいけないけど、やる気が起きない。
そしてこんな自分に苛立ち、泣く。といった感じです。
おまけに母が更年期で母も鬱っぽくて落ち込んでます。

あと口癖というか思い癖(?)が「死にたい」です
誰かにムカつくことを言われたら今までは「はぁ?」とかだったのに
すぐに死にたいと思ってしまいます

最近はヒキぎみで、もう人と関わりたくありません

もうやだ

617 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 05:37:54 ID:rbbMxZh+
>>615-616
カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
あなたたちは心に問題を抱え込んでるように見受けられます。
でも、それをなかなか具体的な言葉にして外に出せない。
そういう問題を解決してくれるのがカウンセラーという人たちです。
力を抜いて、生きて。
苦しかったらまたおいで。

618 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 08:02:03 ID:PWCi+jTL
>>609
すごく苦しいでしょ。
病院にすぐに行けるかな?そしたら必ず良くなるよ。大丈夫だよ。
一人で苦しまないでね。

619 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 08:08:37 ID:1jrbuirs
業者乙









620 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 08:48:27 ID:T57xKs4+
1、気分が最悪で、理由もなく激しく泣いたり、自己否定して苦しく、
テレビつけてもうるさくてすぐ消してしまう。
何も出来なくて食欲も全くでず、食事も食べずに寝たきり。
バイトだけは気力を振り絞って行くけど、それ以外は外出しない


2、その後少しマシになって泣かなくはなるけど虚しい期間が続き、

3、それが終ると比較的無感覚で、なにをやっても楽しくないけど
激しい落ち込みはない状態が続く

4、その後やる気が出て、多少活動的になる期間
(でも4の活動的な期間も、家族以外のあまり親しくない人とは関わりたくない)

1〜4が繰り返し来るのですが、これは欝でしょうか?
夏とか暖かい時期に、4の活動的な時期と重なる事が多く、
それ以外の季節は1〜3の状態になることが多いのですが。

621 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:03:29 ID:HYbNVYdo
29歳です
何年か前から
「過去の些細な失敗を思い出すと叫びだしたくなる」
ようになってきました
実際には叫びませんが
それが時々度を超えると、はっきり解る程心が苦しい「状態」に入る
たまらなくなって走りだしたくなる
でも寝起きだからひたすら我慢する
こんな人いませんか?

622 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:07:42 ID:rbbMxZh+
>>621
それは鬱病じゃないかもしれないけど、心療内科へ行って相談したほうが良いとおもうな。

623 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:09:45 ID:PWCi+jTL
>>620
季節と鬱にはとても関係があります。
一般的には、春と秋、季節の変わり目に鬱が悪くなる人が多い様です。
あなたの場合、寒い時期に悪くなるのですよね?
確かに、冬に悪くなる鬱もあります。
その場合の対処方は、
昼間は部屋のカーテンを開ける。
昼間、ひなたぼっこをする。
できれば昼間、散歩する。
など、日光に当たることがとても重要です。
冬は日照時間が減り、その分、日光に当たる機会が減るのです。
それで鬱になる人がいます。特に女性が多いです。
日頃から、日光にあたる機会を作ってみてくださいね。
生活に支障が出る様なら、病院にも行ってみてください。

624 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:15:29 ID:PWCi+jTL
>>621
恐怖症性障害の中の1つかもしれません。

625 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:53:12 ID:HYbNVYdo
>>622>>624
サンクス
鬱とはどんなものかも解らずこの状態が何なのかも解らず
ひどいようなら病院行ってみます
運動はやはりジョギングのようなのがいいんですかね?
ゴルフはだめですかね?

626 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 09:59:56 ID:T57xKs4+
>>623
レスありがとうございます。
いわれてみると、思い当たるふしが有ります。
強めの太陽に当たった日は気楽になって、気分が良くなってましたネ。

冬に悪くなる欝があるんですね。
春秋(特に春)は多少マシで冬が最悪、
夏は比較的活動的なので、それの可能性が高そうかな。

できるだけ日光に当たるようにして、それでもしんどかったら
病院に行ってみるようにします。

どうもありがとうございましたm(_ _)m

627 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 10:25:19 ID:NsV1OXjb
ちょっと何か嫌な事言われる度に自己否定して気にしすぎて吐き気がする。
以前はすぐ笑い飛ばしてた事なのに。
無気力状態でやる気が出ないし、仕事に集中出来ないんです。
被害妄想も最近は酷くなってて、、もうここから逃げ出したい死んだら楽かなとか考えてしまいます。
人の目が怖い。落ち着きが無い最近は食欲も無く時々めまいがするんです。
もういやだ・・・。


628 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 10:53:31 ID:AHfon2Rn
>>618
レス有難うございます。半分独り言のつもりでカキコしたのでレスくれる人がいると思いませんでした。
鬱かはわからないけど、不眠の件で病院に行こうと思います。

629 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 10:54:10 ID:PWCi+jTL
>>625
鬱ではないかもしれませんが、生活に支障が出てる様なら病院へ。
運動は、ジョギングでも散歩でもいいです。
ゴルフはよく歩くので、ゴルフでもいいと思います。

630 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 10:57:20 ID:PWCi+jTL
>>627
鬱の症状が出てるように思います。
病院、できれば心療内科に行ってみてくださいね。
症状を箇条書きにしたメモを、医師に渡すと、スムーズに問診が進みますよ。

631 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 11:02:44 ID:PWCi+jTL
>>628
不眠だけでなく、辛い症状もメモに書いて渡した方がいいですよ。
鬱の症状が出てる様なので。心療内科に行ってみてくださいね。

632 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 12:56:41 ID:WqDUcG7x
心療内科に行こうと思うんですが、初診料含めて大体いくらぐらいお金かかりますか?

633 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 14:40:02 ID:dpclzcN9
>>632
5〜6000円ぐらいかな?血液検査をしたらもちょっとかかるかも。

634 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 14:43:17 ID:rLifd7YJ
鬱になっている人へ
鬱経験者のブログです

http://guu32.exblog.jp/

635 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 15:07:01 ID:WqDUcG7x
>>633
結構かかるんですね…
ありがとうございます

636 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 18:47:55 ID:JJkxdMau
>>632
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

ここに結構分かりやすく書いてありますよ。

637 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:28:28 ID:lCK5Gb+w
去年の暮れから鬱病になり、一度治ったと思って治療を辞めて、学校に行きだしたのですが、色んな要因が重なり、また鬱っぽいんです。
夜眠れない
嘔吐
学校のみんなが私をバカにしているように見えてしまう
無気力

やっぱ再発ですよね…

638 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:36:41 ID:dpclzcN9
>>637
治療をいつやめるかは、病院の先生と相談しなきゃ。
すぐまた病院へ行きな?

639 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:37:11 ID:b3IQQsLv
>>637
再発というよりちゃんと完治していなかったんじゃない?
若くて症状が軽いと治りも早いけど、半年しかたってないし。


640 :あんあん娘。 ◆ERO/KCFe0M :2006/05/14(日) 19:38:57 ID:mA+HkUPz
>>637
うつ病に対してもっと知ったほうがいいと思うよ。
うつ病は基本的に治らないもの。
再発率はかなり高いから、薬は飲み続けないと。
もう一度お医者に行って、薬による眠気が強いと勉強に支障があるかもしれないけど、
そういうことも相談しながら薬かえてもらったりして。
学生時代って感受性豊かだし、自分を取り巻く環境がころころ変わって適応できないと、
辛さとかもどかしさとかもあると思うけど、もっとお医者さんや親御さん、先生を頼って。
友達だって馬鹿になんてしてないよ。みんなも、同じように不安だったりする気持ちをもってるはず。


641 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:46:48 ID:lCK5Gb+w
みんなありがとう(´;ω;`)
確かに完治していなかったのかもしれない…
親がさ、とても力になってくれたんだけど、『すぐ治るよ』って言ってくれてね。それで少し焦ったのかもしれない。
治ったと思ったら、家族はまたバラバラになるし…卒業するの五年かかってもイイって言ってたのに、また四年で何とか卒業しろって言うし…
どうすりゃ…

642 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:53:18 ID:+L86wCA9
新人社会人です
自分が消え去るか、学生時代に戻りたい、などとどうしようもないことを考えていて憂鬱になってます。
会社には不満がありません。福利厚生、将来性もそれなりにあると思います
ただ、IT系で会社の戦略上入社後からずっと研修です
上からのプレッシャーや自分のやる気の無さが辛くなってきています
どうにかメンタルを鍛える方法はないでしょうか?

病院に行った方がいいんでしょうか?


643 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 19:55:20 ID:dpclzcN9
>>642
アナタは病院へ行くような状態じゃないと思うよ。
精神を鍛えたいなら座禅はどう?
東京なら毎週日曜座禅会をやってるところもたくさんあるよ。

644 :あんあん娘。 ◆ERO/KCFe0M :2006/05/14(日) 19:56:46 ID:mA+HkUPz
>>641
親って言っても人間だから、そりゃ必死であなたのこと考えてるんだと思う。
必死で考えて良かれと思って言った言葉でもあなたを混乱させてしまうようなこともあるんだとおもうよ。
あなたは卒業するために自分に一番いい選択をすればいいんよ。
4年だと計画倒れしそうで不安なら5年かけて頑張ればいいのだし。
卒業したら、親はきっと泣いて喜ぶよ。
それが4年でも5年でも、どちらでも。

645 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:00:04 ID:b3IQQsLv
>>642
新人の頃はそういうの口にしなくても結構皆感じてると思う。
研修長いと滅入ってくる。なんか見張られてる感あるし。
まったく眠れないとか、吐くとか体に異変はある?

646 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:14:48 ID:+L86wCA9
>>643
ざ、座禅?
その発想はなかったです
でも宗教系で迫ってきそうな勢いがあるので良く調べてからにします

>>645
そうなんですかねぇ・・・
とりあえず眠れています。
あと朝方黄色い液体を吐いてます
ただ、学生時代からだから気にしてませんけど

647 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:28:10 ID:NM0uKQM0
某IT会社勤務のものです。よろしくお願いいたします。

3月半ば拒食で10キロぐらい痩せました。
周りから「慣れれば大丈夫」、「メンタル的に強くなれ」と言われ
なんとか1ヶ月、2ヶ月と同じ状態が続いてました。

具体的には下のとおりです。

・会社だと食欲がない。(会社に近づくと胃痛、家では多少食べれる)
・会社だと頭痛・吐き気がする。
・背後に人が立つと(寄ってくると)仕事を渡されるような気がして不安になる。
・通勤時、駅で下車できなかったことあり。(休むと先輩に怒鳴られるので結局仕事にはいきました)

今、仕事が少し落ち着きが出たみたいで少し心に余裕ができ、
こうしてカキコした次第です。
回復した(していく)とみて良いのでしょうか?
また同じような状態に陥りそうで不安です。
一度、心療内科とかに行く方が良いでしょうか?

648 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:31:09 ID:dpclzcN9
>>647
早いうちに心療内科へどうぞ。
アナタは多分鬱病です。自己診断をしてみると良いでしょう。

この診断でLV7以上だったらageるスレ LV10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1145729237/

649 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:40:34 ID:eQCLNXOj
はじめまして。高@♀です。
最近こうゆうメンヘル板を見ていると、自分は鬱病なのではないかという気がしてきます…。
いつもモヤモヤしたり無気力だったり、人と話すのも辛いです。朝になると吐き気や腹痛を催します。
高校生になってからこの症状が現れました。
最初はただの環境の変化に慣れてないだけかとも思いましたが、もう入学してから1ヶ月もたっているのになかなか治りません…。
まだ若いしこのまま放っておいた方が良いのでしょうか;?
良かったらアドバイス等お願いします

650 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:44:04 ID:dpclzcN9
>>649
友達や彼氏を作れば人生楽しくなるよ、大丈夫。
アナタぐらいの年頃の子は、みんなちょっと不安定になるものだから、気にしなくてOK。

651 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 20:57:30 ID:t4z21n3i
>>649
もう一ヶ月、じゃなくて「まだ一ヶ月」だと思うよ。
ゆっくりでいいから 自分のペースで友達作ったり 部活入ったり
楽しんでごらんよ。高校なら これから いろんな行事あるでしょ。

652 :あんあん娘。 ◆ERO/KCFe0M :2006/05/14(日) 21:59:21 ID:mA+HkUPz
みんな焦ってだいじなことを忘れないで。
ちゃんと見極めることが必要。
苛立ち早まった決断はなんの糧にもならない

653 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 22:18:46 ID:b3IQQsLv
>>646
その黄色い液体ってよくわからないんですが、、、
胃がよくないならそれはそれで放っておかずに内科へ。
検査してもらって下さい。
鬱ではないと思いますが。
必要あれば心療内科に行くよう言われると思う。

654 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 22:34:06 ID:R+sYHLq1
相談です。
最近、と言ってもここ3年くらいずっと悩まされている症状なのですが…
常に頭の中に霧がかかったような感覚に苛まれて日中でも頭がボーっとします。

そのせいで思考力が上手く働かず、勉強に集中できなかったり
うっかり車道を歩いてしまって危険な思いをすることもあります。
(あと、こ難しい文章を読んだり、重要な話を聞いていると発作的に意識が飛びそうになります)

「記憶障害・認知症のスレ」を見てみると自分と同じような症状の人がいるようですが
自分の場合そこまで深刻でもないなぁという気持ちと、このまま日常生活に支障が出続けるのも
困るなという気持ちが交錯して迷っています。病院に行って相談したほうがいいのでしょうか…

あと、以前勤めていた会社から退職証明がもらえず、親の扶養に入れないので
保険証が使えないのですが…どうしたものでしょうかorz


下手な文章で申し訳ありませんがアドバイスおねがい島s

655 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 22:35:38 ID:sEGEL0lw
鬱ほどではないと思うんだけど…
よく頭が痛くなって、胸がポッカリあいてるかと思うと異様に詰まった感じがして苦しくなる
学校とかで友達と喋ったりしてると普通なんだけど、授業中一人だったりするとなんか落ちまくりでヤバい
でもあんま考えたりすると頭痛くなって思考ストップ。最近深い考えできなくなっちゃったし…
過食もしまくるし、どーなんだろ…

656 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 23:03:14 ID:lsv5fT/6
高校生です。ケータイ長文ごめんなさい。

〇天気が良いと憂鬱
〇鏡が怖い
〇人と会いたくない。テレビの中もやだ。CDも最近嫌になってきた
〇なんか愛想笑いすら無理になってきた
〇ちょっと高いとことか行くと、落ちたら死ねるかなぁ〜とか、思っちゃう
〇とにかく眠いだるい
〇食欲・記憶力低下気味

診療内科は他の病気で行ったことあるんですが…その時の事が軽くトラウマで医者にも会いたくない…。
1月くらいからおかしかった気がします。身体的な症状はあんまりないからただの憂鬱でしょうか??学校はなんとか行ってますが、最近寝ても覚めても休む方法ばっか探してます。だれか〜(´・ω・`)

657 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 23:06:29 ID:RJfNJ/gv
高卒の新入社員です。
入社してから1ヶ月がたったここ最近、ずっと以下の様な調子が続いています。

・やる気が全く出ない
・時々、仕事中に大声で叫びたくなる
・会社にいると息苦しさを感じる
・些細な指摘を受けただけでも大きな失敗をした様な感覚になり涙が出てしまう
・自殺する自分の姿を考えてしまう

睡眠、食欲はあまり変わりありませんが吐き気、頭痛、胃痛、気怠さなど体の不調子を感じる事も多くなりました。

まわりに相談してみたものの返ってくる答えは「新入社員は誰でもそうなる」ばかりなので今の自分は新入社員として当たり前なのか鬱病なのかと悩んでいます。

658 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 23:21:36 ID:HYbNVYdo
>>654
僕は29歳だけど頭の右だけそういった症状が出る事があります
以前は虫歯のせいかな?と思ってたけどこれはどうやら慢性みたい
あと、この歳で物覚えが悪い
〒配達してるんで物覚えの悪さは致命的で、仕事もつらいです

659 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 23:30:21 ID:t4z21n3i
>>654
「危険な状態」(車道歩いたり)だと思うので 病院行かれた方が・・
退職証明は なんでもらえないの?その辺をはっきりさせて
国保 個人で入ってしまった方がいいかもしれません。
>>655 病院合う・合わないはあります。(先生もね)
悪い先生ばかりでは 無いので もう一度探していってみては どうでしょう?
>>656 まさに私に近いw一ヶ月なら 失敗などは仕方ありません。
それが「自分自身で流せない」「自分で改善する気も起きない」
「ただ つらい日々が続く」なら 一度 病院で相談をしては いかがでしょうか?

660 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 23:56:18 ID:R+sYHLq1
>>658
う〜ん、僕は幸いなことに?体は健康なので
虫歯は関係なさそうですが… お互い変なところで記憶力が途切れるのは辛いですね('A`)

頭の片側だけ、って言うのも言われてみればそんな気もします。
酷い時は脳全体に霧がかったような感覚になりますが。

>>659
やっぱり行ったほうが良さそうですか。
退職証明は、本来は出さない会社なのですが、「どうしても必要だからサインと社名印だけでも書いてもらえ」
と父に言われたので社長さんに連絡して形だけの退職証明書を送ってもらう手はずになっているのですが…
未だに音沙汰無しです。
かなり気まずい関係ですので、こちらから確認の電話をするのも気が引けてしまって…

661 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 00:23:23 ID:jAw09dOQ
>>660
人事部にいたことある者ですが、
退社証明出すのって本来当たり前というか義務ですけどねぇ。
再度どうしても必要なんで!って強めにいったほうがいいですよ。
国保は高いし、任意継続保険は入れるからね。


662 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 00:33:47 ID:KKgrqY6e
>>661
そうなんですか、
僕がいたところは人事部も何もないようなところだったので、
社長と直談判になりますが相談してみようと思います


663 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 00:55:13 ID:kxBI9UB1
眠れないです。
寝てもかなり眠りが浅くて、ずっと夢を見ているので寝た気がしません。
動悸、胸がつかえる感じがして、最近は音に敏感になり、テレビや音楽、人の話し声も聞きたくありません。
親が介護状態。
前に比べたら、症状がかなりよくなり落ち着いているので、自分は楽になったはずなのに。
親がこの世からいなくなったら、私もいなくなってもいいかと…

664 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 00:55:42 ID:zOZV7YiU
655の者ですが…
そぅでなくて…まだ私病院には一回も行った事ないんです。
ときどき漠然とした不安に襲われたりする時あって
 
病院に行ったりしたら家族にバレるもんなの?

665 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:05:34 ID:nullei3X
メンヘル的な要素(薬,狂気,血,死など)をカッコイイと認識し
ファッション感覚でメンヘルを演じる「なんちゃってメンヘラ」

特徴
・恋人が必ずいる(ほとんど途切れない)
・遊びやおしゃれは健常者並にこなせる(都合が悪くなると病人になる)
・メンヘルな自分を大宣伝する(薬自慢、リスカ自慢、病名自慢)
・目立ちたがり屋でホームページを複数持ってたりオフ会が大好き
・健康な人間にでもある不安や憂鬱感を病気と錯覚している
○「なんちゃって」率が高いと思われている人種
服装編:ゴス・V系・ピアス(複数)・タトゥー
行動編:リスカ(浅い)・リスカ跡を晒す(HP・半そで・包帯)・OD(少量を複数回)
    周囲に言いふらす・病院に行かない・旅行、買い物、カラオケ等に出かける
    ポエムを書く(どれも似たような内容)・狂言自殺(未遂含む)
    自分の写メを撮りうpする・メールや電話を頻繁にしてくる
特徴編:恋人がいる・厨房・工房・ひいては10代・椎名林檎やCoccoが大好き・ワガママ
    無職・不登校・恵まれた家庭環境

666 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:11:51 ID:3PQ4JM2l
きっとたいしたことじゃないと思うんですが
最近、寝れないし急に頭がパニくって泣きだしたくなるし
死にたい、消えたいって思うし
人に迷惑かけすぎじゃないか、見放されてるんじゃないかとよく思います。
あと価値がない、存在自体が迷惑なんじゃないかなと思うときもあります。
ときどき喉の異物感みたいなのものもあります。

病院に行ったほうがいいのでしょうか??
まだ頑張れませんか??

667 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:16:55 ID:zOZV7YiU
なんちゃってメンヘラ…
買い物、遊びは少しあてはまるがメンヘラ演じるヤツなんているの?
ただの病人でむしろ隠したい事だと思うが…

668 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:18:57 ID:lc/QXWqz
大学生です。人と会うのが苦痛ですし、最近物忘れをしてしまいます。外に出るのが辛いです。病院に行った方がいいのですか?教えて下さい。

669 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:26:02 ID:UucX6+u/
>>666 >>668
お近くの精神科、心療内科へ行かれた方がよろしいかと思います。
学生であれば学校のカウンセラー、社会人であれば産業医に相談すること。
考えていても状況は良くならないと思います。

670 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:43:16 ID:lc/QXWqz
ありがとうございます。病院に行ってみます。

671 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 01:46:45 ID:UucX6+u/
>>670
最近の心療内科は普通のお医者さんですよ。
初診は要予約のところが多いので電話を入れてみましょう。
軽い気持ちで診察を受けてみてください。

672 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 02:00:07 ID:3PQ4JM2l
私も親を説得して言ってみますね。
ありがとうございました。

673 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 04:26:10 ID:l/R9j+w8
眠れません。
彼氏に心療内科に今日行ってみると打ち明けたけど、返答に困ったのか微妙な反応。
私は病院行く自体怖いし…やっと打ち明ける事が出来たのに、一気に込みあげてきて泣いてしまいました。
泣いたり落ち着いたりの繰り返しで、疲れてTEL切りました。
色々思い出したら、また疲れてきました。携帯から長文スミマセン(ToT)


674 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 04:31:23 ID:/ExZ6F5N
>>673
心が疲れてるんだね。
心療内科は大丈夫、普通のお医者さんだよ。
何にも怖い事ないから大丈夫。安心して。

675 :あんあん娘。 ◆ERO/KCFe0M :2006/05/15(月) 04:32:30 ID:quDpoDPZ
病院はこわくないです。
その彼氏はほんとうになんて言えばいいかわからなかったんだと思いますよ。
自分のここ一ヶ月の症状をお医者さんに伝えればお医者さんがあなたにあう薬を選んでくれますよ!
病院に行ってきたら彼氏に電話してみてはどうでしょう。
あなたが前向きに病気を治そうとしていると知れば彼氏も応援してくれると思うんです


676 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 08:02:21 ID:cg+/HyRI
やる気が全く出ない。
記憶力低下、些細な失敗があると思考停止してそればっかり気になり訳の分からない事言ってしまう。
何でこんな事が出来ないんだろうと考えると憂鬱になり外に出たくなくなる。
特に会社で常に見られていて馬鹿にされてるように感じがあり落ち着かない。
食欲が無く目眩がする。
ちょっとしたことでイライラする。
他人からちょっときつく言われただけで不安になり何もかも嫌になる。



677 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 08:05:25 ID:Gswh59mH
独島は韓国領だよ(´・ω・`)ポンニチが横取りしたんだよ(´・ω・`)
みんな歴史の勉強くらいしようね(´・ω・`)


678 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 09:01:40 ID:+BQRs3WB
はぁ彼氏がうつ病らしいのですが疲れてきた。
落ち込んだり、倦怠感がひどいとか、SEXもできないとか。
最初は慰めたり励ましたりしてきたけど、うっとうしくなってきた。
彼氏の事は好きなんだけど、病気治らないのなら結婚しても暗い生活待ってそうな。
薬の影響でSEXもできないなら子供もつくれないし、好きなことと家庭を持つことは
別かなぁ?
彼氏は45歳3年も付き合って、そろそろ結婚と思ってた二人なのに。
潮時ですかね・・・・


679 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 09:33:27 ID:do0ptOgB
寝たら身体は楽になるはずなのに。

この最近なぜか、きちんと休まってない感じがする。
寝たことで、身体中が異様に疲れているのはなぜ?
起きた後、
まるで鉄骨を運んだ後のように身体中が重たい。

680 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 12:11:33 ID:qm1MIsvC
ここ一週間、理由も無いのに気分が沈んで何もやる気が起きません。
テスト前だから勉強しようと思ってもシーンとした空間にいると涙が出てきて
勉強になりません。テレビを見ていても気付いたら天井をボーッと眺めています。
そんな様子を見て親が心配してくれてますがそんな親を見ると「生まれてきてごめんなさい」
という気持ちになります。自分なんか死ねばいいのにとも思います。
何をやっても楽しくありません。死にたい、というか自分の存在を抹消したいです。
人の前にいると喉が詰まった感じでうまく喋れません。
もうほんとうに、こんな感じが1週間続いているんです。これって鬱なのでしょうか。
愚痴っぽくてスレチかもしれないですけど、ごめんなさい。



681 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 12:59:47 ID:l/R9j+w8
674-675さん。有難うございます!
第一候補の総合病院にTELしたら初診は予約しか無理とあっけなく断られました。
当日初診ならカウンセリング無で医者との診察のみってあったから行けると思ったのに…。でも月木しか診察なくて普段月木は仕事なので今後は行けないからよかったかもしれません。
第2候補の所は初診でも予約不要の所。
電車で行ってこようと思います。
お腹痛くなってきましたぁ(ToT)


682 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 13:45:10 ID:jAw09dOQ
>>676
鬱かどうかは微妙ですが、仕事や日常生活に支障がでてますよね。
早めに診療内科に行ってみて下さい。

>>679
この状態が続くのであれば、仮面うつ病かもしれません。
精神面には異常を感じないのに、体の疲れがとれなかったり、
頭痛や胃腸不良等が慢性的に続くものです。
これを放置しておくと鬱病になります。
内科で検査しても問題ない場合これに該当します。




683 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 13:55:12 ID:jAw09dOQ
>>680
体調はどうでしょうか?年齢的なものかもしれないです。
学校にカウンセラーか、話せる保健の先生がいれば相談してみて下さい。
思春期を対象に診てくれるクリニックもあるのでカウンセリングを
受けてみてもいいかも。

684 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 14:37:39 ID:p1CLNEUT
>>678
お前が そう思うなら別れてみるのも1つの選択。
ただ「彼は お前が居るから生きている」のかもしれないよ。
ケコーンするのは それなりの覚悟は必要。
今の彼 すべてを受け入れられないのなら 友達に戻るor別れるか。
ただ ヘタな対応すると自殺に走る可能性もあるから(絶望して)
対応は慎重に。周りの人間にも 協力してもらえ。

685 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 20:16:38 ID:+BQRs3WB
684>>ありがとうございます。
そうなんですよね・・・言うんです彼が。
お前が居てくれてよかったと。
はぁ〜ため息しかでない

686 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 20:22:46 ID:3SydQ1dw
>>681
月曜か木曜どちらか半日でも休みはとれないのでしょうか?
病院は近いほうが何かと都合がいいですよ。

687 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 21:23:11 ID:l/R9j+w8
681です。
本日初めて行ってきました。
そこは職場から近い病院だったのでバイト行く前に通院出来そうです。
思い切って親に打ち明けたら、予想通り呆れた返事で、親は私の音楽活動に反対派で…どうせ音楽活動が原因や!やめろ!って頭ごなしに言われました。
私の生きがいとしてる音楽の事言われて、暴言吐いて泣いてしまいました。
やっぱり話しするんじゃなかったと後悔してました。


688 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 21:52:32 ID:73fDxjjX
旦那と離婚問題で揉めています。
また人間関係でも悩んでいます。
そんなことが半年以上続いていて、精神的に疲れてきました。
最近、食欲がなくなり、生理も止まりました。
それでも、仕事だけはと思って頑張って働いてきましたが、
ここ1週間ほど、仕事さえも行きたくなくなり、すべてにおいて無気力になってきました。
もう死んでもいいとさえ思ってしまいます。
そんな自分がいやで自己嫌悪に陥り、また落ち込んで行きます。
こんな自分サイテーサイアクと思って、自分を責めています。
これは、ただの甘え?怠け者?
病院になんて行く必要はないのかな?

689 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 22:19:05 ID:9pigp+ju
口からおれのちんぽを出すと、何も言わずにチンカスに吸い付いてきた。いつものような恐る恐るの舌づかいとは違い
唇も使いブチュブチュと音を立てながらチンカスを舐めとっていく。
「ちゃんと全部きれいにしてあげるね、、」
「くびれのところもしっかり舐めてあげる」
普段と違う歩美のせりふでおれの興奮は最高峰に達した。そしてあっという間に歩美の口内に
ザーメンを放出した。

ゆっくりとのどを鳴らしながら歩美はそのザーメンを飲み干したのだった。

690 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 22:22:34 ID:jAw09dOQ
>>688
すぐに病院に行って下さい。
生理がとまるっていうことは、それだけのストレスがあったんですよ。
頑張りすぎたんですよ。甘えではないです。
少しゆっくりされたほうがいいと思います。


691 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 00:01:09 ID:M4oKlumh
自分でも何かよく分からないので書きます

感情の波が激しい
気分が悪い時は、消えたい、死にたいと常に思う。
人と接した後、傷つけたりしてないかと激しく後悔する。
寝付きが悪い。
やりたい事も見つからないし、希望がない。
この先不安で仕方がない。
ぼーっとして、人が話しかけてるのに気付かない
なにごとにも集中できない

人ごみがすごく怖い。
朝がすごくつらい。

692 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 00:03:29 ID:Iuh0Or+F
鬱の持続は食生活から
http://hazakura.jp/3.htm

693 :つづき:2006/05/16(火) 00:08:48 ID:dNrTGS5e
あと、生理不順です。
寝ると必ず夢を見て、朝起きてもちゃんと体が休めてない気がします。
胃が痛くなったり頭が痛くなったり吐き気がしたりします。


694 :あんあん娘。 ◆ERO/KCFe0M :2006/05/16(火) 00:17:00 ID:W5xQSnpp
>>691
それってほぼ確実にうつ病だと思いますよ!
病院にいきましょう。
ちりょうすることで本来の自信も、集中するなどの能力も取り戻せますよ!

695 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 04:55:56 ID:qNeGBZqT
高3で17歳なんですが、
・ふらつく(立ちくらみ?)
・一人になると「死にたい」という言葉が頭から離れない
・人の笑い声が怖い
・急に涙が出てくる
・常に気怠い(特に朝が一番辛い)
など、ここ一年くらい続いてます。
道路で車を見ると「今飛び出せば死ねるかも」なんて思ってしまいます。
学校の保健の先生に相談したところ、
思春期だからしょうがない、と言われました。
大人になれば治るから、と。
先生の言うとおり、思春期だからなのでしょうか?
思春期の場合、なにか治す方法はないのでしょうか?
病院に行っても、また思春期だからと言われて、
何もせずに終わるのではないかと心配です。


696 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 05:01:11 ID:dHyTrKZ6
>>695
かまってちゃんは消えてください

697 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 05:10:08 ID:qNeGBZqT
>>696
スレチでしたね…すいません。


698 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 19:18:13 ID:1Tyn4iL9
>>695
【チンカス】恥垢だらけのち○ぽを舐めさせたい 2
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

音読すること。

699 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 19:47:48 ID:a1eHVwON
すみません、宣伝です。

心の諸問題について書いたHPです。
私自身、うつを患ったことも何度も自殺を図ったこともあります。
お役に立てれば幸いです。  以上、宣伝で失礼しました。

http://homepage2.nifty.com/s-kokoro

700 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 00:25:45 ID:h7OHMcsi
医者ではないので断定できませんが軽症うつの方がこのスレには多い
と思います。心療内科、精神科と言ってもごく普通の所ですので症状が
続いていてつらいと感じるのなら早めに受診した方が絶対にいいです。
診察したからと言って必ず薬を飲まなければいけないわけではないですし、
自分が診断に納得できなければ薬の服用も当然拒否できます。
診断基準として
健康的で精神的に安定した生活が送れているか
仕事や家事などやるべき事が無理なくできているか
症状がでてつらい、苦しいかなど。
症状が悪くなりすぎてから医者に行って薬を飲むとなると
薬の飲む量も多く、治療期間が長くなってしまいます。
薬を飲むのかどうかは軽症うつの場合難しいですが、日常生活に支障が
でる場合は早めに飲むべきだと思います。

701 :優しい名無しさん :2006/05/17(水) 00:34:38 ID:k5N7RjgA
仕事も終わり帰ろうとして電車に乗る
乗るはずかいろいろなことを思い出し、足が動かなくなる
しばらくホームに佇み
ホーム端でしゃがんでいたら、駅員に声をかけられた
「なんでもないです」と平静に装いながらも動けず
大分経ってからやっと電車に乗る

時々、ネジが切れたように街の雑踏で、駅のホームで動けなくなります
足元をじっと見ている
意味もなく悲しくなり、ホームは危険
いっそのこと、通過列車にドボーン・・・など衝動にかられます


702 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 00:50:36 ID:0abzgNfg
ホームでじっとたたずむことはないけど、
いつも飛び込んでさくっと消えれたらいいな、消えたいなと思う。
何事に対してもやる気がでず、いつも苛々苛々している。ときに悪態をつく。
人の名前が思い出せないときがある。
やはり、これは鬱なのか・・?

703 :KK:2006/05/17(水) 01:23:31 ID:b4hpwQVF
自分が負け組みと思う瞬間
・一般的に他者との笑いのツボがずれている
・方向音痴
・同時に他のことが出来ない、考えれない
・新しい仕事に慣れるまで他人より時間がかかる
・自分のことでいっぱいになり、他人のことを考える余裕がなく気が利かないと思われる
今まで自分の欠点を克服しようと、周りに合わせることや、専門性を磨こうと
資格をとって専門職に就いたけど、結局は話す力がないので今の状況を打破できない。
親から友達を大事にしろと教えられてきたので、飲み会などはなるだけ出る
ようにはしているが、ノリが合わず、楽しくも無く、苦痛でしかない。

こういう自分に気づいたのは社会人2年目くらい。公務員にでもなって解雇の不安から逃れたい。
毎日楽しいと思うこともない。彼女は途絶えたことはないが、話すネタも
少なく趣味を持てと言われるが、毎日仕事のことや将来のことで頭がいっぱい
で自分に余裕がない。

努力でカバーできることもあるが、能力は生まれもったもの。

この前上司の前で泣いてしまいました。鬱かもしれないと言うと
それは言い訳だと言われました。確かに言い訳かもしれないが↑は事実。



704 :KK:2006/05/17(水) 01:24:40 ID:b4hpwQVF
長文すいません・・・
703続きです

鬱かもしれないと思う瞬間
・集中力がなくボーっとしている
・少しのことで感情が抑えきれず泣く
・人づきあいが苦手で避けたい
・頭が痛い
・楽しいと思うことがない、
・心から笑ったのはいつかも思い出せない(ここ5〜6年)

自分が鬱ではないと思う時
・食欲はけっこうある
・毎日それなりに眠れる
・死ぬ勇気がない

やはり、鬱でしょうか?それとも、自分の甘えや性格の問題でしょうか?
ただ今後この状態を続けていても、何のために生きているかさっぱり分かりません。
生きている価値はない気がします


705 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 01:56:33 ID:IK/97xrh
今はまだ鬱病ではないかもしれないが
鬱になりやすい状態ではあるだろうね。
一度カウンセリングを受けてみたら。

706 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 02:59:33 ID:+XXvwtaz
もうずっと学校に行けなくて寝ています。すぐ眠くなって起きていられません。20時間くらい眠っています。何に対しても興味がもてません。本を読んでも内容を把握できなくなってきました。苦しいです…


707 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 04:18:55 ID:whUD/gBG
鬱ではない気もするんですがなんだかすっきりしないので箇条書きにしてみます。

・最近やたら苛々して心の中でだけだけど他人に対して「死ね」と思うことが多くなった。2chでの書き込みもやや攻撃的になった気もする。
・便秘が前より酷くなった
・生理不順
・バイトのストレスのせいだと分かってはいるけれど
「何処にいってもこうなんじゃないか」
「私に出来るちゃんとした仕事なんてないんじゃないか」
と思えて今のバイトを辞める踏ん切りが付かない
・友達は私のことを心配してくれるのに、私はいつも自分本位で申し訳ないなと思う。
他人のことを心配したり、他人の為に泣いたりすることが出来るか分からない。
(上手く言えないんだけど、自分では心配してると思っててもふと我にかえって「本当にこれが心配してるって感情なのか」
「心配しなきゃいけないって思い込んでるだけなんじゃないか」とか考えてしまう)
・思考がすっきりしない

一昨年位によく鬱の症状としてあげられるような「消滅願望」や「情緒不安定(よく分からないけど泣きたくなるなど)」を伴う時期
があったのですが、その時とはまたなんだか違うので…
携帯でもチェック可能な鬱診断サイトを2〜3やったのですがそれだといずれも重度の鬱と診断されました。
自己否定が薄い鬱なんていうのもあるんでしょうか?

708 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 06:01:15 ID:pm1DHmKg
チェックお願いします。 
精神科の病院には行った事はありません 睡眠薬等も飲んだ事はありません
三年位前から自殺する事は考えていました。ですが、実行した事は無く
ましてや、刃物で自分を刺す、切るなどの行為は怖くて出来ないだろうと思ってました。
死ぬなら痛くない方法で、とか・・
ですが、今日 胸の奥からこみ上げて来る感情で 嗚咽しつつ泣きました
死にたいと思ったのと 死ぬのが怖いとゆう感情です
でも、死にたい! そんな興奮状態?でカミソリを持っていました。
怖いけど今なら手首を切れる!と。
タイミング悪く何も知らない旦那に呼ばれて とりあえず気は静まりました。
しばらくは 隠れて泣いてました  涙が止まらなかったので
このように衝動的になったのは初めてです。
今までは、ただ漠然と死にたいと考えるだけでした
自分は鬱なのでしょうか? 薬等を飲んだほうがいいのでしょうか?
普段は自分を責めつづけています。責めて自分を否定するのが自分の罰だと思っています。

709 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 06:12:06 ID:qf5bY+Qe
>>701
心がだいぶ疲れてるようですね。
原因が書かれてないので、詳しいアドバイスは出来ませんが、
なぜその様になったのか、原因をよく考えてくださいね。
そして、それを取り除いてみてくださいね。

710 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 06:21:36 ID:qf5bY+Qe
>>703
鬱という断定は出来ません。鬱かどうか知りたいなら、病院に行くことをお勧めしますね。
↓ここでも簡単な自己診断が出来ます。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1145729237/

711 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 06:22:32 ID:h4dokV2j
>>708
鬱で、病院へかかる必要があると思う。
心療内科へどうぞ。
予約が必要な場合が多いから、予約を取ってからね。

712 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 06:26:55 ID:qf5bY+Qe
>>706
一度スクールカウンセラーと話してみるのはどうですか?
学校の授業は受けなくていいので、スクールカウンセラーに会いに行ってみてはどうですか?
それから、辛い症状をご両親に打ち明けてみてくださいね。
一人で苦しまなくていいですよ。

713 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 09:49:50 ID:2lIdDxL5
鬱と診断されて3ヶ月です
最初は不眠、意欲、喜びとか楽しさの感情がまったく湧かなくなりました
今は落ち着いてきています、意欲、喜びとか楽しさの感情が戻ってきました
不眠はあるので今後も投薬は必要だと思います
鬱が3ヶ月くらいで落ち着くのは軽症なのでしょうか?


714 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 09:59:36 ID:ntDGopPk
現在28歳
突然鬱と思われる衝動的な感情に襲われるようになりました。
今までに自分が犯し、後悔している行いが走馬燈のように頭を駆けめぐり、
これからも自分は同じ事を繰り返していくんだとしか思えなくなります。
身の回りの人間達までもが、一見優しく接しているのも、実はそれは同情であったり
自分の事を哀れに思って慰めようとしてくれいたりしているだけで愛されてはいないと感じます
その思考がループし始めると、今にもその人たちに愛想を尽かされ、自分が世界にただ一人きりに
なってしまうようで、激しい不安感と焦燥感を覚えます。
先日その衝動に襲われた後3時間涙が止まらなくなり嗚咽を繰り返しました。
やっと落ち着いたと思い、鏡をのぞき込むと鏡の中の自分が別人のように感じ、
鏡の向こうの自分に向かってひとり、ここには書けないような悪態を数時間吐き続けました。
自分で自分に向かって避難する言葉を語りかけている事はわかっているのですが、
それともう一人、鏡の中の自分が自分を避難しているようにも感じ、非常に不思議でした。
自分が二人いるような錯覚に陥りました。
このような状態には今まで一度もなった経験はなく、病院にかかった事もありません。
今も不安と焦燥感で息が詰まりそうです。
駄文申し訳ありませんが、鑑定をお願いします。

715 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 10:07:28 ID:4hyZrpR+
大学院生です。望んで進学したにもかかわらず、研究室に行くのがつらい。
いつもだるく、家を出る前には頭痛がするような状態でした。
院に行かせてくれた親に申し訳ないという一心で今までやってきた。

なのに、昨日教官の一言がきっかけで糸が切れたようにどうでもよくなり、
家に帰ってありったけの薬を飲みひたすら眠り続けました。
今も休んでます。何もかもどうでもいい。感情の波が何も起こらない。
単なる怠けで甘えだと思ってはいるのですが相談させてください。

716 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 12:41:03 ID:HH3fzsIm
うつ病だと思うのですが、病院に行っていません。
波があり、悪いときは死ぬことばかり考えています。
今も辛くて泣いています。運転中などは対向車にぶつかりたくなります。
辛いとき、やり過ごすなにか良い方法ありませんか。
病院行ったほうが良いでしょうか。
薬を飲んで今よりも良くなるのかな。


717 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 13:04:07 ID:xgY6lNdu
>>713さん
マルチはよくないよ。

718 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 13:49:46 ID:29GhycX7
現在24歳♂です。2年前にスーパーのパートを辞めてから無職です。
仕事を探してはいるのですが無職期間が長いためか自分に自信がなくなってしまい
面接や仕事が怖くなってしまいました。そのため、仕事をしていない自分なんて
生きていても仕方ない、死んでしまいたいと思うようになりました。
土日や祝日などは少し気分は晴れるのですが苦しいです。
仕事を辞めてから3回ほど座りながらベルトで首を吊ったのですが(部屋に紐をかける梁などがなかったため)
3回とも意識が薄くなってくると恐くて途中でやめてしまいました。
毎日こんな自分が生きているのが申し訳なく未来に希望がまったく見出だせません。
これは鬱病なんでしょうか?

719 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 14:06:48 ID:Ns3BV9W/
>>714
私が心療内科にかかるきっかけになった時と少し似ています。
鬱状態になると、過去の嫌な部分だけが濃く出てくる事があります。
鬱病かはわかりませんが、不安神経症の類かもしれないです。
一度、近くの心療内科を探して行ってみて。
初診は予約を入れてからいくように。普通の内科と変わらないので
怖がらなくても大丈夫だよ。


720 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 14:14:28 ID:Ns3BV9W/
>>715
自分の力で上がってこない状況が続いているのなら、
鬱の可能性もあります。甘えや怠けではありません。
ありったけの薬を飲むなんて
今までならそんなことしなかったでしょう?
心療内科に行くことをお勧めします。

721 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 14:21:55 ID:Ns3BV9W/
>>716
自覚があるなら病院にいくべきです。不安やイライラを止める
頓服を出してくれると思います。
自分自身で気分転換や考え方を変えてみて直るようならいいですが、
一人ではどうにもならないと感じた時、お医者さんとお薬に
助けてもらうんです。

722 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 14:32:32 ID:Ns3BV9W/
>>718
自殺願望のようなものがある点だけをみても、病院にいくべき。
自身がなくなっていき何も興味がわかなくなるのは、鬱の入り口だったり
しますよ。鬱病かは断定できないですが、早めに病院にいくことで
悪化も防げると思います。

723 :718:2006/05/17(水) 14:44:51 ID:29GhycX7
レスありがとうございます。
恥ずかしながら以前親にも(親は軽い鬱病で病院に通っています)
病院行ってみたらと言われたのですがこんな理由で行って笑われないかとか
叱られはしないだろうかとか原因はわかってるのに行く意味はあるんだろうか
などと考えてなかなか踏み切れませんでした。よく考えてみようと思います。

724 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 15:09:54 ID:4hyZrpR+
>>720
ありがとう、明日病院行ってみようと思います。
もし病院で鬱病の名前が出たら、それに逃げてしまいそうで決断できませんでした。
これは単なる怠慢だ。もっとちゃんとしなければいけない。
そう思うのに何もできない自分がもどかしくて、情けなくて。
休むことも誰かに言うこともできずにずるずると引きずってきました。
ここに書き込んだことでやっと決心がつきました。

725 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 15:10:54 ID:jtZr3aFt
また欝に戻ったきがする

726 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 16:07:44 ID:0Wq6feG1
18歳女です。
すぐ泣いてしまうのですが、なぜなのでしょうか?
最近はましですが、受験生時代は一日最低一度は泣いていました。
食欲睡眠ふつうです。

727 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 16:43:09 ID:rboMoanE
精神科に行くと、今働いている会社にばれますか?
精神科に通うと、3年ほどはローンが組めないとかも聞きました。
(入院と待ちがえてるかもしれません)
保険の関係で、バレる可能性もありますよね?総合病院とかなら平気でしょうか?

728 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 17:09:12 ID:rANMeo3T
26歳無職の♀です。
双子の妹と自分を比べてしまいます。
妹は典型的なO型と言った感じで性格的に頼られやすく人が集まって来易いので友達が多い。
私はどちらかと言うと神経質な方で選り好みしてしまいます。
もちろん遊びに誘ってもらえるのは妹の方。私はスルーです。
妹は医療系大学に行っておりゆくゆくは医者を目指すと言っています。
片や私はなんの取り得もなく表向きは家事手伝い、実際は引きこもりです。
こんな感じですから妹にも馬鹿にされています。
最近自分が不甲斐なくてよく泣くようになりました。
死んだほうがいいんじゃないかと思うようになりました。
生きてても結局家族に迷惑をかけてしまうんじゃないかと思います。
借金があるから仕事に就きたいのに最近、悪徳派遣会社に騙されてしまい求人サイトを見ても信用出来ません。
以前もちょっとおかしな職場に巡り合ってしまい、妹に「あんたってなんか変な職場選ぶよね」と言われました。
変な会社と分かっていれば志望しないのですが求人サイトを見ている限りでは会社の内部の事など分かりません。
でもすべて自分が悪いような気がします。いや、確実に自分が全部悪いと思います。
家事をやらないといけないのに疲れて出来ません。夜は寝ないとダメなのに何故か「寝てはいけない。寝る奴は怠け者だ。」と思い寝れません。
今までの自分は来年から専門学校に行く事になってるし待望の一人暮らしも出来ると希望もあったのですが
去年くらいから「今年中には自殺するかなんらかの事故で死ぬんだろうな」と思うようになりました。
周りに相談する人もいません。妹に相談なんて「ウザい」と言われるだけだと思うのでもちろん出来ません。
私は言い訳をして甘えているだけなんでしょうか。
今までそう思って「頑張れ頑張れ」と自分の尻を叩いてきましたがツケが回ってきたのか尻を叩く元気もありません。
私はいったいどうなってるんでしょうか。

729 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 17:24:33 ID:exQYR0Pz
病院では統合失調って言われたのですが
なんもやる気がおきない
死にたい
なんもしないのに涙が出てきたりとか
なにをしても面白くない
とかって鬱の症状ですよね?

730 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 19:47:10 ID:ZP7G54cd
29歳男です。
4月に人事異動で経理系からまったく
関係ないところに異動になりました。
自分で異動の希望を出したのでそう簡単に
弱音を吐きたくはないのですが、まったく
やる気になれません。
その上、アパートの隣に新しい住人が引っ越して
きて、夜中にうるさく睡眠不足になってしまいました。
睡眠不足は眠剤を飲んで寝てますが、仕事はまったく
手につかない状態です。
はっきりいってもう死にたい気分です。
職場にかかってきた電話で自分で対応できるものなんて
一つもないです。
自分が担当している仕事は失敗だらけでいつ大失敗して
しまうか不安で不安で仕方がありません。
そういう状況で気分は一日中落ち込んで食欲も以前ほど
なくなりました。何をしても楽しくありません。
これはやはり鬱病なんでしょうか、それとも最初だけの
苦しみなんでしょうか?
同じ課の人はすごくいい人ばかりで、気にしなくていいと
言ってくれているのですが、やることはたくさんあるので
それもプレッシャーになっていると思います。
今日は、初めて気分が悪くて会社を休んでしまいました。
長文ですいません。

731 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 19:55:52 ID:iRoT2qyF
>>730
経験をつめば自信が付いてくるんじゃない?
何でもかんでも病院へ行けばいいってモンじゃないし。
同僚の人、いい人ばっかりじゃない。少しずつ仕事を覚えていけば大丈夫だよ。
あんまり思いつめない事だね。

732 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 20:22:30 ID:Ns3BV9W/
>>727
社員がどの病院にかかっているか知ることができるのは、
保険を管理している課のみです。(会社規模、システムによりますが
会計課あたり)
病院名くらいしか会社側はわからないと思います。個人情報保護法も
あるので、知らない間にばれていたという事はまずないはずです。
ローンも普通に通院している分には問題ないと思います。

733 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 20:39:29 ID:rfuqB0nI
>>730
うるさい隣人の話。よく、わかります。
オレも、マンションの隣のバアちゃんが、耳が遠くて、
1日中、テレビの音がウルサクテ大変だったことが、あります。
バアちゃんなんで、朝は早起き。5時から,TVが大音量!目覚まし時計、不要。
3年ほどガマンしたが、引っ越した。

引越ししてから、安心して睡眠をとれるようになりました。
イライラも、なくなったんで、引越しも、お奨めです

734 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 20:48:42 ID:Ns3BV9W/
>>728
あまり自分をせめないであげて下さい。妹さんには妹さんの、
あなたにはあなたの良い所があるはずです。
少し妹さんとは距離を置いて接してみたらいかがでしょうか。
仕事の事は、仰るように入って見ないと解らないですよね。
それはあなたのせいなんかじゃないです。運が悪かっただけ。
ネットで情報仕入れてみるとか、誰かの紹介で入るとか
入る前に不安要素を消せばいいと思います。
いきなり正社員でなくても、バイトとか派遣の仕事はじめてみては?
外の空気を吸えば妹さんのこともあまり気にしなくていいように
なるかもしれないですよ。


735 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 20:57:58 ID:srGYwbW/
朝から昼まで凄い落ち着かず泣き・不安・壁殴り・挙動不審

でも夕方から徐々に冷静になりつつ他人事のようになり
夜は部屋の電気をコダマ電球にしPCをやってると ぼーっとしながらやってます

常にコメカミを握られているような鈍痛と耳鳴りは全開です
眠りは深夜に起きるんですが昼は無性に眠いです

736 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:02:03 ID:iRoT2qyF
>>735
病院へ行ったら?

737 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:28:04 ID:rboMoanE
>>732
返信有難うございます。
実はウツ病?なのは私自身ではなく、今同棲している彼のことでして・・・
眠れない、吐き気がする、仕事にやる気が出ない、物事をすぐ忘れてしまう、
昔のことを思い出して後悔?して泣き出す、などなど精神的に不安定で
ウツぽいと思ったので、病院をすすめたのですが
抵抗があるのか、病院は行きたくない!と言われてしまいました;
前は自分から「ウツかもしれない・・」と言っていたのに・・・トホホ

738 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:29:04 ID:Ns3BV9W/
>>728
ちょっと時間空いちゃいましたが、追加です。
周りに相談できなくてあまりにつらい日々が続くようであれば、
カウンセリングに通っても良いと思います。

739 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:31:22 ID:zdYJjTxH
何もないのに涙がでてきてしまう。別に悲しくも寂しくもないのに。
てか感情というものがなくなってしまった。なんか沸き上がってもそれが何なのか知覚できない。

以前はバリバリ何でもこなしてたのに、今では集中力なんて0に等しくて、なんもやる気がおきない。
だから部屋にいる時は常にベッドの上でボーっとしてる。つい一年前は元気に友達のところへ動きまわってたのに、今ではそんな考えすらうかばない。
これって欝かな?


740 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:44:48 ID:Ns3BV9W/
>>737
そうですか・・・。あなたもつらくないですか?
一緒に生活してるんだから、あなたまで共倒れになっちゃうの
だけは避けて欲しいです。なんとか説得できないですか?
とにかく不眠だけでも治したほうが彼氏さん自身も楽だと思います。


741 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:48:45 ID:iXKloPbx
ベックうつ病調査表やったら36点だった
おもってたよりまだ俺は大丈夫みたい 明日も頑張ろう

742 :42歳:2006/05/17(水) 21:49:41 ID:kstPe+IE
今日会社内の病院で欝と診断され今までの眠剤にSSRIを追加された

743 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:54:25 ID:Ns3BV9W/
>>726
>>739
泣くっていうのは必ずしも悪いとはいえないです。
ちょっと敏感になってる時期だったりすることもあるので。
↓のチェックしてみてください。

UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/check.html

744 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 22:03:25 ID:4nKjg5Fg
少し気持ちが楽になりました。

http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

745 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 22:03:26 ID:Ci0wFs9A
相談させてください。
単身赴任家庭の主婦で、夫と離れ離れに暮らして4年が過ぎました。
夫は遠い海外の発展途上国にいて、会うのは年2回ぐらいです。
子供二人抱えてます。
思春期、反抗期、いじめ、受験の失敗(第一志望)、成績低迷などのトラブルに、
一人で思い悩んだり対処したりしてきました。
両親は他界してるし・・・
大事な時期の4年間を一人で頑張ってきたけど、あまり上手く育てられませんでした。
成績は低迷したままだし、嘘はつかれるし。

最近、「私は一人でこんなに頑張ったのに」とか、
「○○も××も全部我慢したり、あきらめたりしたのに」とか、
そんなことを思ってしまい、口にも出してしまいます。
例えば、子宮筋腫と不整脈で辛いのに学費のためにパートを続けてるのにとか、
それなのに何も解ってくれないし、ちゃんとやってくれないとか。
説教しながら泣いてしまうこともあります。
優秀でなくてもいいから、せめて人並にやるべきことはやってよ!とか。

そんなことを繰り返してるうちに、どこかへ逃亡したくなってきました。
何もかも捨てて逃げたいんですよね。
どこに行きたいのかわかりませんけど、一人でどこか遠い所に行きたい。
そこでしばらくゆっくりして、死にたいです。
こんな愚痴愚痴言う母なんて居なくなったほうが、かえって子供たちは幸せかもとも思います。
最近はそんなことばかり考えてます。
最低限の家事はしていますが、料理は簡単なものしか作らなくなったし、
夜に洗濯して干したりとか。
それさえも、もうやりたくなくなってきました。
これは鬱で精神科受診の対象でしょうか?

746 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 22:20:17 ID:iqlkd9AS
>>745
はい。対象です。
子育てウツって結構居るんですよ。
本当はダンナと一緒に考えて乗り越えて行かなければならないんだけど、
そうは言ってられない状況なのは解かります。
まず、あなたはよく頑張っていると思います。
でもあなたも一人の人間なんです。
いま、心は疲れきって余裕がなくなってますね。
愚痴るのも、子供に当たるのもあなたが
「立派な一人の人間」
である証拠であることをまず知って置いてください。誰でもあなたのように
なれば、愚痴るし、子供に当ったりする。。。そう思って間違いないです。

あなたの子供のころの事を書いていただきましたが、これも実は普通に
よく一般的に居る子供生活であるって思ってください。

とにかくまず
「あなたは特別じゃない。他人と比べて劣っても居なければ、飛びぬけて
良い人間でもない。普通の人間であり、世の中にはあなたに似た悩みを持
った人間はいっぱい居る」
って事を知ってください。

さて、対処方法なんですが、
まず、1週間で構いませんから(できれば一ヶ月くらいかな)、
子供に当った事・こうなればよくなるのに!・なんで私はこんなに不幸なんだろう?
・疲れた・死にたい・あ、いい事あったな。・○○に興味あるな。でもまた心に余裕がない。。
って事を、手帳に書いて行ってください。
そこから自分のココロのクセ(ポイントは「どういうプロセスで自分の心が落ち込んでいくか?」)
を読み取って行ってください。
同時に、精神科か心療内科か又は市町村の月一回行っている「ココロの相談室」に予約を取っ
てください。そして、まとめて担当医、専門家に話してみてください。
何とかなりますからね。自分は自分のものですから、お子さん同様、可愛がってくださいね。

747 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 22:45:34 ID:4nKjg5Fg
震えながら、おぞましいほどの異臭を漂わせるチ○ポに舌を這わせる歩美。
今日で最後なので思い切って強引にさせることにした。
おもむろに両手で髪の毛ごと後頭部をガッシリと掴み、激しく腰を振って
歩美の喉の奥まで突きまくる。
涙目になって「うぐぇ・・・フゴッ!オェ・・・んぐが」と吐きそうになりながら
必死で逃れようとする歩美。
しかし俺は絶対に手の力を緩めない。「噛んだら殴るからな。」
その一言は相当にショックだったようで、やがて歩美は抵抗することなく
俺のイラマチオを受け入れ続けた。
唇の周りは、白いネバネバしたカスがよだれとなってダラダラと滴りながら
ヌラヌラとテカっている。
興奮が最高潮に達し、俺は歩美の喉の一番奥で思い切り射精した。
歩美が「おげぇぇぇぇ」とゲロを吐くのとほぼ同時だった。
ゲロまみれになって放心状態の歩美を横目に俺は部屋を出て行った。

〜完〜

748 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 22:53:59 ID:vB8V4JF9
最下位

749 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 23:16:05 ID:rboMoanE
>>740
有難うございます。
正直つらいです。一緒に暮らしてるんですが、私と別れることを考えてるとか
言われるし、一緒に暮らしていていきなり泣かれると、どうしたらいいのか
(どう声をかけていいのか)わからないし
本人は五月病と言い張ってますが;特に連休明けでボーッとしてるとか
(休みが不定期なのでGWもなかったですし)
新たな生活に慣れないというわけじゃないので五月病てわけでもないと
思うんですが;殴ってでも病院に連れて行きたいです(ぇ

750 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 23:47:50 ID:exQYR0Pz
スルーしないでよ

751 :740:2006/05/18(木) 00:14:46 ID:GP14bU+B
>>749
とにかく彼が情緒不安定になってきても、否定したり、感情的な対応は
避けたほうが良いと思います。「自分はあなたの味方だ」ということは
伝えておいて。ゆっくり話を聞く感じで。何か嫌な事とか言われても
「今はいつもとは違う、鬱状態でこういうこと言うんだ」と思って
おいた方が良いですよ。
本人が病院にいきたがらないのは困りますよね。
軽度の鬱だと本人が自覚しないまま治ることもあるようです。
結婚をしていれば家族の事なので、代わりにあなたが病院に相談にいけるけど。
同棲の場合でももしかしたら相談に乗ってくれるかもしれないので、
お近くの心療内科に問い合わせてみてもいいかも。


752 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 00:19:59 ID:ddHLQXJi
メンドイけど病院いくか

753 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 00:33:18 ID:rkWNyVN4
始めまして女です(T_T)東京で住み込みで働いています あまりに職場が孤独な
独りの仕事で、誰かと話したくなります
20歳位まで160p35`で小食でした。いつも学年一番痩せてました
今は45`ですが痩せないように無理して食べてる感じです。人混みで
独り言を 言ってしまうことがあります。
病院いったほうが楽になるのでしょうか
この頃 すぐ涙が出てつらいです

754 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 13:55:20 ID:GP14bU+B
>>753
もともと食が細いなら、摂食障害等の疑いもないと思います。
独り言も一人暮らしの人はたまに言うとかありますし、
その延長ではないでしょうか。
何か病気というよりは、ホームシックのような気もします。

755 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 15:24:07 ID:nRign49L
最近、急に孤独感や不安に襲われて泣きだしそうになるんですが、これって何ですか?

756 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 18:15:44 ID:EpENWw1G
最近、物凄く不安になるんです。
先日、隣の部屋から、あえぎ声聴こえてきてからなんです
隣の部屋の人は10代で、自分は30の恋愛経験無しの童貞なんです
10代の娘はSEXをしている、なのに30の俺は経験無し童貞
今まで、自分は何をしてきたんだろう
女性のあつかいすら知らずに何をしてきたんだろう
そう考えると、物凄く不安になるんです。
鬱になるんです。

757 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 20:28:55 ID:opTspcP0
>>756
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

758 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 20:42:28 ID:UDQz405c
>>755
病名は医師でなければ分かりませんが
そういった症状で生活に支障が出ているようなら、
なるべく早めに、病院受診をおすすめします。

759 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 20:57:10 ID:UDQz405c
>>756
鬱病とかではなく、軽いうつ状態にあるんでしょうけど・・・
ちょっと違うような気もします、正直・・・。
隣の部屋から、あえぎ声が聴こえてきたら私もいやですけどね。

引越しするとか、
何かストレス発散とかしていますか?

女性と接する機会なら、いくらでもあるような気がします。
クラブや飲み屋さんや、あまり、おすすめしませんが風俗など・・・・・
何か756さんに合った方法がいくらでもあるような気がしますけど。
そこから、なんか道が開けていくんじゃないかな?と思います。

あまり考え過ぎないようにしてくださいね。

760 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 21:05:26 ID:EXnWiHnh
ベック調査やってみたけど27点でした…。ヤバいですか?

761 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 21:13:27 ID:EpENWw1G
>>759
風俗には行ったのですが、その時だけ
隣は2〜3日続いていたので…
あまり、考えないようにします…

762 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 21:14:28 ID:UDQz405c
>>760
不安でしたら病院へGo!多分、大丈夫だと思いますけど。

763 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 21:28:03 ID:opTspcP0
歩美はブリーフを下ろす前に臭すぎるよ、、、こんなの出来ないよ、、、といって泣き出してしまった。
しかし俺は容赦ない、「早く舐めろ」と歩美をせかす、
歩美は駄々をこねて舐めようともズボンをおろそうともしない。
ソコで俺は
「俺も歩美にチンカスを舐めさせるのは今日で最後にする。だから思い残すことのないような
フェラをしてくれ。今日で最後だ」
といった。もちろん最後だといったのは、裏の意味ではもうお前を捨てるといった意味なのだが
歩美はそれを知る由がない。
しばらくないたあと泣き止んで、
「本当に、、、今日でチンカス舐めるのは最後なの、、、」
「ああ、本当だ。だから頼むやってくれ」

「・・・・・分かった」
歩美は決心をした。


764 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 21:56:24 ID:KH2UP2dA
私の症状というかこういう気持ちになるって言うのは
・どんな些細なことでも申し訳ないという気持ちになる(相手は全く気にも留めていないことでうじうじ悩む)
・相手の言葉の裏を読んでしまって素直に受け取れない(誉めてもらってもお世辞だな、と思ってしまう)
・相手の機嫌が悪くなったりすると関係なくてもものすごく申し訳ない思いに囚われる
・相手の何気ない一言にものすごく傷ついて自分を責める
・自分の目標に達成でき無かったときに自分を責める
・過去の失敗のことを思い出しものすごい不安とこれからも同じようなことをするのではないか?と思う
・本当に悲しいとき、嬉しい時でも全くそのときに合わないことを考えてしまう
(祖父が亡くなった時に悲しくて凄く泣いているのに、なんでこいつないてんねんみたいな感じ)
・他人より物凄く劣っている

これらが私が感じている事や友人に相談してアドバイスをもらった時に
教えてもらったものです。
やはり病院に行った方が良いのでしょうか?
これから働いていくことや将来に強い不安を感じます。

765 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 22:17:50 ID:EXnWiHnh
>>762サンクスです
ちなみにさっきやったら30点でした。俺の話に答えてくれる方がいて嬉しかったです。

766 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 22:23:19 ID:RPPiaDMw
>>764
文面から若いとお見受けしましたが おいくつでしょうか?
アルバイトとかしてみると 少し考えが変わるかも。
(目標達成するには 自分の工夫とか反省とか必要だし)
「働いていく事」のプレ段階として バイトする事をお勧めします。 

767 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 23:34:41 ID:eFuDFPXZ
悩んでます

・人混みに紛れると孤独感に襲われ涙が出る
・自分より幸せな環境の人間に殺意を抱く
・リスカではないが、自傷癖があり腕や足を爪や刃物で傷つけてしまう
・友達や家族が溜め息をついていると、自分のせいだと思い自分を責める
・寝る前変に緊張して、眠りが浅く些細な物音でも目が覚める
・自分の過去の失敗や、悲しかったことを急に思い出してしまい、自分に腹が立つ
・突然空虚感に襲われ涙が出てくることがよくある
・人の目を見て喋れない
・楽な死に方を考えてしまう

この症状が出始めて1年立ちました。
親も無理解で誰にも相談できず、息が詰まるような毎日です‥‥‥
いわゆるうつ病なのでしょうか‥?



768 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 00:15:04 ID:/vd6COvQ
>>767
鬱病と断定はできないですが、1年も続いているのであれば
病院に行くことをお勧めします。

769 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 00:23:21 ID:xWpWqxmz
>>764
わ、びっくりするぐらい私と同じだ。全部。私もとにかく全てに対して申し訳なくて申し訳なくて仕方がないです。
いつもごめんなさいと心の中で唱えてます。
自分でも何に申し訳ないのか分からないんですけどね。

770 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 00:37:27 ID:ZE0oDol3
>>764さん >>769さん

鬱病の可能性が高いと思います。
罪業妄想(鬱病の三大妄想の一つ)じゃないでしょうか

771 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 00:48:00 ID:IsigTFxZ
最近急にちょっとしたことですぐ泣いてしまったり、
一人でいたくなることがあります。
でもいつもどおりに生活はできているんですが、
ほんとに急に泣き出してしまったりします。
これは鬱なのでしょうか?

772 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 00:51:57 ID:Jzie/dAD
>>771 オチがうけたw

773 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:00:26 ID:ruL1m6kH
>>768
ありがとうございました
病院に行って相談してみます。

774 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:03:11 ID:ZE0oDol3
>>771さん
鬱状態は誰でも経験します。
誰でもなんとなく気分が沈んでいるとき・悲しくなるときはあります。
思春期や女性の場合はホルモンバランスが崩れやすいですから余計に情緒不安になりやすいです。

日常生活に支障がないなら鬱病ではなく、健康なんだけども今は鬱っぽい時期なんだな、少し無理をさけたり、自分に優しくしたりしてあげればいつの間にか元気になれると思いますよ

775 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:03:52 ID:oY9WOJIm
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776 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:26:18 ID:ILhbygAg
2年前に鬱病になり、それでも頑張らなきゃって自分をコントロールして、なんとか明るくなれたのに、2ヶ月前に鬱病の人と話す機会があり、話したら自分の鬱になった原因を思い出し、また辛くなってしまいました…。
ふとした瞬間、ガクンと気分が沈んだり、異常に発狂したりしてしまいます…。やだな…。
やっぱり会うべきではなかったのかな…。

777 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:38:54 ID:ZE0oDol3
>>776さん
自分の努力で鬱病打破したんですか?偉いなぁ

他の人の悲しみがすごく負担になっちゃうってことはもしかしたら完治してないのかもしれないですね

会うべきではなかったと考えるよりは、会ったら負担になってしまったから次は気をつけよう、と考えた方がいいんじゃないでしょうか

鬱病持ちの人は、どの位のことが自分には負担なのか、を少しずつ手探りで知って自重できるようになるのが大切かなと思います。難しいけど

778 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:41:57 ID:VNKy6WnK
764さんの、全部当てはまる。
767さんのね結構当てはまる。

………

779 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 01:51:29 ID:ZE0oDol3
>>778
それは辛いでしょう。
一度病院に行ってみるのはいかがですか

780 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 02:19:08 ID:olC6pYXE
どうしても自分が出せない。
色々考え過ぎてしまうのがいけないのかな。。。
何でそんな事気にするの?ってよく言われる・・・。


781 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 02:26:11 ID:ZE0oDol3
>>780さん
例えばどうゆうこと?

782 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 03:57:02 ID:Aw6qmp5P
今フリーターでなんとかバイト行けてるから鬱病ではないよね?
でも一日中眠い。
元気出ないし頭悪くなってきたかも

783 :764:2006/05/19(金) 07:44:23 ID:3ODY/kTd
>>766さん>>770さん
レスありがとうございます。
私は22でして、会社員です。
同期の仲間が物凄く知識があって、そこでも結構劣等感に苛まれます
皆良い奴なのでいじめられたりしませんが、どうしても比べてしまいます
親からももっと楽に考えろといわれるんですが、そうできればどれほど良い事か


784 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 12:39:04 ID:we6IfI3l
誰か(特に親)に一方的に怒鳴られて、悔しくて泣くの耐えると無意識に自分の腕を噛んだり爪を立てしまう。
落ち着いた後は毎回血だらけの腕を見て凄い後悔‥
痛いし外で半袖着れない。
後悔するのを分かっているのにさっきまた、親に文句を言われて自分の腕に爪を立ていた。
親は『勝手に血が出るまでやってろ』と出て行って、ようやく今冷静になった所‥

これも鬱病ですか(´・ω・`)

785 :776:2006/05/19(金) 12:55:48 ID:ILhbygAg
>>777さん、ありがとうございます。
周りの人に鬱だという事がバレないように…って必死で平常心を装ってる感じです。
でも装えるくらいなら、まだいいのかな…って思います。
もっと辛い方がいるんだし。
頑張らなきゃって思います…。何を頑張ったらいいかわからないけど…。
毎日、他の事を考えようって思いながら生活してます。
いつかすべてを忘れて、楽になれますように…。
優しく対応してくれた>>777さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
また辛くなったら話を聞いてもらいたいです。
お願いします。

786 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 15:00:06 ID:ZE0oDol3
>>782さん
鬱病かどうかは分かりませんが、眠い・頭痛も症状の一つですし、バイトに行けていれば鬱病ではない、とは言い切れません。
春は鬱的になる人は増えますし、一過性の鬱状態なだけかもしれません

一般的には我慢強い人・頑張り屋が鬱病になりやすい(頑張りすぎた結果として鬱病になる)ですから、元気が出ない状態が続くようでしたら無理せず気軽に受診された方がいいかもしれませんね

787 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 15:05:55 ID:ZE0oDol3
>>783さん>>784さん
劣等感が強いのは認知の問題があるかもしれません。
後悔するのがわかっているのに自傷してしまうのも認知の問題があるかもしれません。

いずれにしても病院は生きていきづらい人を支える場所ですから、辛い・考え方を変えたいとゆう思いがあるならば精神科・心療内科などを一度受診されてみるといいと思います。
カウンセリングや投薬により気分が楽になると思います。

788 :777です:2006/05/19(金) 15:13:30 ID:ZE0oDol3
>>785さん
確かに装えるならば装うこともできない状態よりはましかもしれません
もっと辛い人もいるかもしれません

しかし785さんにとって大切なのは他の人より辛いかどうかではなく、785さん自身が辛かったり困ったりしているとゆう事実ではないですか?

鬱(重症度にもよりますが)になってしまうと、どのくらい自分がいっぱいいっぱいかどうかの判断もできなくなりやすいと思います。

無理せず、少し自分を休ませてあげることや、病院に行く・誰かに助けを求めるとゆうことが必要だと思います

789 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 17:05:52 ID:ILhbygAg
>>788
はい、そうですね…。
本当はめちゃめちゃ辛いです…。
辛くても言う相手が健康な方だと、鬱の辛さをわかってもらえなくて、わからないの当たり前だろうし…って思うと、また話せなくなってしまうんです。
以前病院に行って話を聞いてもらったのですが、病名としては何ですか?って聞いたら、自分でわからないの!?と怒った表情でお医者さんに言われた経験があり、怖くて病院にも行けません…。
もっと強くならなきゃって思います。
とにかく辛くなったら深呼吸して落ち着かせて、っていう繰り返しの毎日です。

790 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 19:20:02 ID:ZE0oDol3
>>789
えー それはひどいお医者さんだ…
何科ですか?

健康な人の中にも理解を示そうとしてくれる人も多いと思うのですが、話を聞いてくれる人は身近にいませんか?
家族、恋人、友達とか

791 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 19:41:43 ID:olC6pYXE
>>781s
過去に自分を全否定された経験があるんです。
それからは嫌われないように周りに合わせるようになって・・・
それが段々辛くなってくると人が怖くなった。
これ言ったら変に思われるかなとかこの性格が迷惑かけてるんだろうなとかイチイチ考えて結局何も出来ない。
頭ではそれが駄目なんだよって思っても行動に移せないんです。。。
そんな自分を心配してくれる人もいるんですがこの気持ち分からないだろうなと思い素直に受け入れられないんですよね。
誰かに相談出来るようならまだいいのかも知れません。

792 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 19:43:43 ID:ebMD31L0
毎日寝付くのに時間がかかる。その間今まで生きてきて
失敗だったと振り返りなきながら寝る。

朝目覚めて鬱。二度と目覚めたくないのに今日も
生きてしまった事を懺悔する毎日。
1年ぶりにこんな生活にもどってしまった。

793 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 19:44:55 ID:Q4pG77db
>>792
疲れてる?
軽い鬱かな?
心療内科へ行ったほうが良いかもね。

794 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 20:14:13 ID:2jOVvX3F
774サン
ありがとうございます。
あまりムリをせず、溜め込まないようにしたいです。ホントにありがとうございました。

795 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 20:49:48 ID:ILhbygAg
>>790
精神科です。調べたら、そこの先生は本を出されたりしてたので、いい病院なのかなと思い行きました。
メインは内科で3番目くらいに精神科と看板には書いてありました。

身近に聞いてくれる人はいます。
いるんだけど、経験者じゃないから聞いてても特に何も言ってくれるわけでもないです。
きっと何か言ってくれたりを望むのって甘えですよね…
自分を完全に見失わないように必死で、いっぱいいっぱいです
今はお酒を飲んで心が落ち着いてます

796 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 20:54:35 ID:V+AWA/Rn
あの…
やらなきゃいけないやらなきゃいけないって自分に言い聞かせてるのに、
課題に手がつけられません。やる気の出る本読んだり、
やるべきことをリストアップしたりして、どうにか自分を仕向けようと
してるんですが、机でぼんやりして時間だけが過ぎ、
課題の山を前に泣くばかりです。
医者にもよくわからないと言われ、どうすればよいのか分かりません。

797 :766:2006/05/19(金) 21:01:06 ID:Lg6RSyoc
>>764
ごめんね、お仕事なされてたのですね。
なんとなく私にも 似た点があります。
仕事できる子がいると 自分と比べてしまってね・・

まず自分の出来る事から やりましょうよ。
お医者様は行った方がいいね。落ち着くまで 仕事任せてもいいと思う。
ちなみに私は 周りから孤立(いじめ?)受けてしまっています。
それが無いだけ あなたは幸せ。
頑張っても 認めてくれない悲しさ・・今日も薬で耐えています。 

798 :欝つ:2006/05/20(土) 01:32:06 ID:Tb7ekCCD
29歳の男です。3ヶ月前に脱サラして料理人に転向しましたが、
先週から体調を崩して以来、仕事へ行くのが怖くて全身が震えてしまい
行けません。
ちなみに、転職してからの睡眠時間が平均3時間程度になり、疲労の為
夫婦間の会話もままならず、妻から離婚を迫られだしました。
どうしたらいいかもわかりません・・・

799 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 01:44:40 ID:0HfjD4/R
相談させてください。
私は以前(10年くらい前から)欝だと診断されてました。
ここ一年くらい、欝症状は自覚が全く無く、治ったと思ってました。
でも先月末、あるショックな出来事が有って、以前よりひどい欝状になっています。
四六時中死ぬことを考え、腕を切り、ODをし、自殺未遂をしでかしました。
今回のこれはハッキリとした原因が分かる訳ですが、こんな場合も病院に行っても良いんでしょうか?

800 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 01:47:24 ID:p7JKZL+f
>>799さん
もちろんです!
ためらわずに行って相談してください

801 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 01:53:44 ID:9wyNhdp/
(1)何をやっても楽しめない。
(2)性欲が全くといっていい程ない。
(3)しょうもない事を永遠と考えてしまう。
(4)どんどん悪い方へ悪い方へと考えてしまう。
(5)外に出ると無理に笑顔を降り舞えてしまい、
   帰ってから自己嫌悪でかなり落ち込む。
(6)人の目がやたら気になる。
・・・・・・・・これってちょっとした精神病でしょうか??

802 :799:2006/05/20(土) 01:59:33 ID:0HfjD4/R
>>800
ありがとうございます。
次の休みに行ってみます。

803 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 03:17:16 ID:5a+HbtaP
>>801
気分障害の気はある。
お医者さんに診断してもらう事。

気分障害
人格障害
精神障害

全てあわせて精神疾患。
上から順に重くなっていく。
ちなみにウツ病は気分障害。
精神疾患でも軽い方。

ただ一歩間違えると自殺とか変な行動を起こしがち。
そこが怖い所だから、早めに受診を。

早く受診すれば早く治る。

今のこの時世精神病なんて言い方はしない。

804 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 03:50:33 ID:p7JKZL+f
>>798さん
睡眠時間3時間では体調を崩さないわけはないです

仕事に行くのが怖い・震える・転職がきっかけ・不眠

どれも鬱病の項目になるものです

受診して症状・経過・離婚についても含めて相談してみるといいと思います

解決のきっかけになると思います!

805 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 03:58:24 ID:p7JKZL+f
>>796さん
それは何科のお医者さんですか?

806 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 04:42:32 ID:K7TkvBVj
>>805
心療内科です。

807 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 05:08:41 ID:p7JKZL+f
よくわからないと言われただけですか?
なんのアドバイスもなく?

ここに書き込んでいるとゆうことは今も困っているのですよね 別のお医者さんにかかってみるのはどうでしょうか

808 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 05:20:26 ID:QHNgsDKi
ちょっと長いのですが読んでくれたら嬉しいです

ここ半年くらいずっと過去のことばかり考えています
今までであった人のほとんどは私のこと嫌いだったろうなとか
私ほどダメな人生送ってる人も少ないだろうなとか考えると涙が止まりません
自殺はするつもりないけど、早く死にたいと思う。自分だけじゃなくてみんなが死んじゃえばいいと思う
友達にも家族にもいえないことがたくさんある。いったら嫌われそうだから
自分が嫌いで嫌いでたまりません。淋しくて淋しくてたまりません。
仕事は今探しているのですが、する気はあります。しないと生きていけないからです。
でもめんどくさい気持ちはあるし、できればしたくない
毎日たくさんの人が理不尽な死に方をしてるけど、どうして私は死なないのか
私が代わりに死にたいと思います。
診断サイトでは全部重症とか危険と出ました。病院にいくべきですか?

809 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 05:44:25 ID:VhoMPJmR
>>808
行きなさい。早いほどいい。


810 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 08:30:42 ID:QHNgsDKi
>>809
レスありがとうございます
とりあえず運動して涙が止まりました
発作みたいなもので一度思い切り号泣するとしばらくは(その日くらい)大丈夫なんですよね
あれから鬱病のサイト見たのですが仕事も気が重く行きたくなくなるらしいですね
私は仕事に関しては本当にめんどくさいだけで、精神的に辛いとかはないんです
だからなんとなく自分は鬱病じゃないのかなと思ったり
一人で淋しくて気が弱ってるだけなのかもしれないと思いました
なのでもう少し様子を見てみます。
なんだかここに書いて>>809さんに読んでもらったってことで少しラクになりました
ありがとうございました

811 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 08:41:38 ID:So0JRv2B
早まる前にここを読んでみてね。なんらかの助けになると思います。
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

812 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 10:52:56 ID:ZEQMyvhq
もう2ヶ月くらいずっと悲しい。気分の浮き沈みが激しい。人と喋りたくない時がある。これって鬱ですか?

813 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 11:04:11 ID:SBhSq1mf
>>812
長い気分の沈み込みはあやしいな。
怖がらずに専門医の診断を受けた方が安全。

814 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 11:45:40 ID:URLUXCcb
はじめまして。

(1)ヤル気が起きない。
(2)涙もろくなった。
(3)他人に危害を与えたくなる。
(4)玄関のドアに鍵をかけてもどうしてもかけ忘れをしていそうで
  何度も何度も確認して数分経ってしまう。
(5)水道の蛇口をおもいっきり閉めてしまってそれを何度も何度も
繰り返して数分経ってしまう。
(6)朝起きると絶望感でいっぱいになる。
(7)物を壊したくなって、その気持ちを押さえるのが辛い。
(8)とにかく眠くて仕方がない。
(9)人に会いたくない。
(10)怒りっぽくなった。
(11)気分が落ちている。
(12)鏡を見るのが嫌。
(13)何をしても楽しめない。
(14)同じ動作を繰り返さないと悪い事が起きそうで
何度も何度も繰り返してしまう。 
(15)同じ言葉を毎日繰り返してしまう。
繰り返さないと悪い事が起きそうで。
(16)小さい虫なんていないとわかっているのにいると錯覚してしまう。
(17)動くはずのない物が動く様に思えてならない。

なんかおかしいと自分でも思っているのですが、どうしても上記の行動を
とってしまうんです。



815 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 11:51:10 ID:ZEQMyvhq
>>813 レスありがとうございます。病院行きたいけど親が行かせてくれないので大変です。

816 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 12:35:00 ID:p7JKZL+f
>>795さん
ごめんなさい。レスしたつもりで書き込めてなかったです。
本を書いてる・有名だから臨床家として名医とは言えないと思います

少なくとも795さんにとっては良くなかったんだと思います
医者探しも疲れるし、前に怖い気持ちにさせられたから気が進まないでしょうけれど、比較的元気な時別の病院を探してみてください
メインが内科より精神科・心療内科がいいかと思います
普通は専門や得意な科から順に表記します

817 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 12:42:25 ID:p7JKZL+f
>>810さん
808を読みました。鬱病の可能性はすごく高いです。

もう少し様子をみるとのことですが、鬱病の方の多くは我慢し過ぎてしまいます
809さんの言う通りなるべく早く、受診して下さい

鬱になると自分がどのくらいおかしくなってるかの判断も正しくできなくなりますから、専門医に判断してもらいましょう

818 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 12:44:49 ID:p7JKZL+f
>>814さん
病院には行ったことがありますか?

精神科・神経科・心療内科のいずれかに受診した方がいいと思います

819 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 12:46:00 ID:p7JKZL+f
>>815さん
親にはどうゆう風に相談していますか?
行かせてくれない理由はなんですか?

820 :814:2006/05/20(土) 13:06:13 ID:URLUXCcb
>>818
レスありがとうございます。
9年前に精神科に2ヶ月ほど通ったことがあります。
とても眠くなる薬を出していただきました。
ドクターと少し話しをして薬をだしていただいて、また1週間後に行く。
その繰り返しに意味が感じられず通院するのをやめてしまいました。

その後も気持ちが落ち着かない時期がありましたがなんとか今日まで過ごして
きました。

思えば、子供の頃も今とあまり変わらない様にも思います。

他人にはそんな変な行動をとる自分を見せたくなくて
いつも笑顔で過ごしていました。
でも、ここ最近は音に敏感になり早口にもなり軽くドモってしまったり
自分でも本当におかしいんだと思いはじめてしまって
どうしても耐えられなくてここに書き込んでしまいました。

書き込むのにも勇気がいりました。









821 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 13:25:45 ID:pjxsb5jj
背筋がぞくぞくして、今までに感じたことない快感が俺を襲いました。一方歩美は眉間にしわを寄せながら、必死にチンカスを
舐めとっていきます。そしてしばらくして。俺は今までに出したことのない濃さのザーメンを歩美の口に放出しました。
歩美は俺が教えたとおり、俺にザーメンを見せ、舌で転がしてから、むせ返りながら飲み込みました。
その日以降俺は要求がエスカレートして、一週間以上洗っていないものをしゃぶらせるのが普通になってきました。
そして、さらなる快楽を追及した俺は、結果、歩美の最も苦手なこととなったしゃぶらせ方を編み出しました。
それは、俺らの中で通称、お洗濯と言っていたもので、彼女の口を洗濯機に見立てた技でした。
一週間以上洗っていない俺の仮性包茎のち○この皮を剥かないように気をつけながら歩美の口に入れて、その状態で
俺の目を見させます。そして俺が剥いていいよと言うのを合図に、歩美は俺の包茎を一気に剥き、口をしっかりと閉じさせます。
そして俺がいいよと言うまで舌も動かさないでその状態でキープしてなくてはいけないのです。
皮をかぶったまま口に入っていたものが、一気に剥けることで歩美の口の中は、一週間閉じたままだった、俺の包茎から歩美の口内へ
臭いがあふれ出てきます。その口の中で皮を剥く快感と言ったら、言葉では表せません。それだけでいってしまいそうになったともあるくらいです
一方歩美は、すさまじい臭いが口の中に広がり、しっかり口を閉じてはいるものの、必ず、ゲホゲホとむせ返っていました。
もちろん俺が言いと言うまで口から出してはいけないので目に涙をためながら口の中で臭いが収まるのを待ちます。
1分ほどすると俺がいいよと言ってゆっくりと口から出します。ち○ぽを出したときの歩美はやっと臭いから解放された喜びと、今日はいったい
どれだけチンカスがついているんだろう、と不安になるそうです。
口から出したとき(ある程度においで想像がつくそうですが)チンカスがびっしりだと、
「いやだ、、、」
と泣き出すときもありました。しかし俺は絶対に舐めさせます。
10分ほど舐めたくないとダダをこねるときも多々ありましたが、最終的には必ず舐めさせていました。
そんな関係は3年ほど続き俺が歩美を捨てる形で終わりました。今となると、関係を続けておけばよかったと後悔しています。


822 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 13:45:20 ID:p7JKZL+f
>>820さん
9年前とゆうとかなり前ですね
随分ひとりで悩んでらしたんだと思います。ここに書き込むのも勇気が必要だったとのことですが、かなり無理されてるのではないでしょうか。

前の病院の治療があまり良くなかったと思うならば、別の病院を探してみるのはどうですか
814の症状を読む限り、今の状態のままでいるのはまずい気がします
不安を抑える薬の多くは眠くなるものが多いですが、そういった副作用の悩みや9年前の治療に意味を見いだせなかったことも含めて専門医に相談してみるのはどうですか

823 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 13:55:51 ID:Bq/jP9nb
はじめまして。

私は小さなスナックに勤めてます。
ママと私とスタッフ一人です。
私はいつも二人からいじめられます。
機嫌が悪いとすべて私に当たられます。それが本当にいやでいやでたまりません。
昨日、仕事を休みました。
とにかく話もしたくなかったのでメールを送り休みました。理由はうつ病で接客できませんと。


私がうつかもと思うのは…
人と関わるのがいやだけどネットの人なら関わりたい。
すぐに相手を疑う。
無気力。
すべてに冷めてる。
明日が見えない。
人に頼られるのがとにかくいや。
死にたいけど勇気ないし後に残された親のこと考えてしまう。
毎日が借金とかに追われて苦しい。
けれどパチンコへ行ってしまいすべてをなくしてさらに自己嫌悪。
だからやたら金に執着する。
金がある時とない時では人が違った様になる。

私病気ですか?

824 :820:2006/05/20(土) 14:03:38 ID:URLUXCcb
>822様
レスありがとうございました。

はずかしながら声を出して泣いてしまいました。

おかしくなっているという事も強がっていても仕方がないという事も
それなりに理解つもりなのですが9年前と違って今は素直に
反応出来ないのです。いえ、認めたくないのです。
それがなぜなのかもわかっているつもりなのですが・・・。
病院に行くのも怖くで仕方がないんです。
でも、病院に行くことを前向きに考えます。

いい歳をしてなさけないのですが・・・。




825 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 14:06:17 ID:p7JKZL+f
>>823さん
お金や職場の悩みから精神的にまいってしまうこともありますから、もしかしたら病気かもしれないですが病気かどうかの診断は専門医しかできないと思います
823さんが今の自分の状態では困っているのならば、一度病院に行って相談してみるのはどうでしょうか

826 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 14:15:32 ID:u5d8aeHZ
>>823
そういった状態で接客業は神経使うので辛くない?
まして従業員間の風通しも良くないなら尚更。
私も鬱がちょっとよくなってきたとき、家賃の為にイベコン
やったんですが、悪化しました・・・
職場を変えてみるというのも一つの手かもしれないですよ。
もちろん病院はいったほうが良いと思いますが。

827 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 14:21:02 ID:p7JKZL+f
>>824さん
恥ずかしくないと思います。悩むこと自体に年齢は関係ないです。
824さんにとって重要なことは病気かどうか、ではなく824さんが困ってるとゆう事実かと思います
病院は困ってる人を支えるところなんだと思います
病院に行かれるのは、本当に困り果てた時でもいいし、なんとなく行ってもいいかなって思えた時でもいいと思います

828 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 15:15:00 ID:9wyNhdp/
以前精神科と心療内科に通院していたのですが
お医者さんと話していても、なんだかしっくりこなくて、、、
お医者さんと話している時は無理に明るく振る舞ってしまう為、
「なんだ〜元気じゃない!薬飲まなくても大丈夫、大丈夫」
って言われて帰されてしまいます。
やっぱりお医者さんとの相性っていうのもあるのでしょうか?
他の病院に行ってもまた同じ事になりそうで怖いです。

829 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 15:41:16 ID:p7JKZL+f
>>828さん
もちろん相性はあると思います

828さんはどんな症状があるのですか?

830 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 16:06:18 ID:ZEQMyvhq
>>819 なんか僕が鬱だと認めたくないような感じです。

831 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 18:03:12 ID:pjxsb5jj
歩美はブリーフを下ろす前に臭すぎるよ、、、こんなの出来ないよ、、、といって泣き出してしまった。
しかし俺は容赦ない、「早く舐めろ」と歩美をせかす、
歩美は駄々をこねて舐めようともズボンをおろそうともしない。
ソコで俺は
「俺も歩美にチンカスを舐めさせるのは今日で最後にする。だから思い残すことのないような
フェラをしてくれ。今日で最後だ」
といった。もちろん最後だといったのは、裏の意味ではもうお前を捨てるといった意味なのだが
歩美はそれを知る由がない。
しばらくないたあと泣き止んで、
「本当に、、、今日でチンカス舐めるのは最後なの、、、」
「ああ、本当だ。だから頼むやってくれ」

「・・・・・分かった」
歩美は決心をした

832 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 18:09:56 ID:p7JKZL+f
>>830さん
鬱病だとは思いたくないけれど、病院に行きたいとゆうことですか?

2ヶ月とゆうと結構ながいですから受診してみるといいと思いますよ

833 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 18:31:59 ID:u2LG2eeV
>>808
行くべきです。。。
でもそれほど自分で思ってるほど重症ではない
と思う。
一般的な抑ウツ症状だと思ってください。

ウツ病の人は大なり小なりこういう状況になっている。

それと、あなたの事をウツ病とは言ってません。
そこのところ間違わないで下さい。

神経症の可能性もあります。

心の病気って、実は繊細で複雑で時間がかかる。

自分の身体は自分のものなんだから、可愛がってあげて。
単純に「しんどいよ。疲れたよ。治そうよ。」って身体があなたに
話しかけてる。そういう状態です。

早めに病院に。精神科かな。通いやすい所で早めにみてくれる所。
探してくださいな。

834 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 18:32:38 ID:u2LG2eeV
>>833
ちょっとレス遅かったな。。。
すまん

835 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 19:09:54 ID:lLSVY8/f
最近 泣けもしなくなった・・・



836 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 19:15:39 ID:u2LG2eeV
>>835
病院はいってるかい?

837 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 19:15:57 ID:hqSBvzfD
俺も何年も泣いてないが
別にたいしたことはないよ
別に死にはしないし

838 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 21:01:55 ID:Bq/jP9nb
夢も希望も目的もない。
恋愛なんてどうでもいい。
人と関わりたくないし興味もない。
仕事なんて全く行きたくない。
怖い夢ばっかり見る。
どうせ私は嫌われ者。
死んで悲しむのは両親と友達二人くらい。
毎日すごく眠い。
だるい。
何すんのもめんどう。
話を聞くのは嫌い。
あくびばかり出る。
目が死んでる。
自分の部屋が一番落ち着く。
いつも何かに追われてる感じ。
逃げたい。逃げたい。
忘れたい。
私、病気?

839 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 21:09:05 ID:IkTUhFAI
>>838
うーん、それ ずっと続いてる?
CMでもやってるけど「1ヶ月以上 その状態続く」なら
病院行っておいで。


840 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 23:42:44 ID:pjxsb5jj
>>838
それから数ヵ月後おれは歩美と別れる決心をした。
別に好きな女が出来たのだ。今となっては引き止めておけばよかったと後悔もするが、
当時はもう縁を切ろうと思ってしまったのだ。

しかしただ縁を切るだけでなく、最後に今まで出一番汚いちんぽをしゃぶらせてから
分かれようと思った。俺は歩美と会わない一月の間ちんぽを洗わないでいて、すごい量の
カスをためた、そしてブリーフも一月同じものをはいていたので、完全に黄ばんでいてすさまじい量の
悪臭を放っていた。当時は夏場で俺は夏休みだったので、ほとんど家から出ないでグーたらしていたので
毎日チンカスだけをためていたといってもいいくらいだ。

そして、カラオケボックスに歩美と入り最後になるであろうチンカス掃除を歩美にさせることにした。
ズボンを下ろしたら歩美は驚いた。それもそうだ、俺はいつもトランクスしかはかないのに
ブリーフをはいていたのだ、しかも黄ばんでいていようなにおいのするブリーフを。


841 :優しい名無しさん:2006/05/20(土) 23:47:58 ID:IkTUhFAI
>>840
書くのは勝手だが レスアンカーつけるのは止せ。


842 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 00:05:34 ID:8jCBKyBf
約一ヶ月前から薬を飲んでるんだが限界がきて仕事辞めた。
そしたらウソのように気が楽になって動悸や手の震えが納まった。
これって薬のおかげかな、それとも気が楽になったからカナ。
ホンモノの鬱は原因がなくなってもよくならないって聞いたけど
私はニセ鬱だったのでしょうか? 医師からは薬は4、5週間続けないと
効いてこないとは言われてました。

843 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 00:20:47 ID:T8X12Bnd
>>842
薬を処方されてる時点で「病気」って認定されてるって認めていいんだよ。
ニセ鬱とかおもわなくてよし。
薬が効いたのも気が楽になったのもどっちのおかげでもあるとおもう。

844 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 00:31:30 ID:75TEf4UA
>>841
【糞】ニート大嫌い!【糞】
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/loser/1135964536/

845 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 00:48:45 ID:czDIZ5tX
憂鬱な気分がずっと続いています
人とかかわることや人に見られることがとても嫌です
気持ちが安定せず、胸がムカムカ、また動悸がします
どうしたらいいでしょうか…よければアドバイスお願いします

846 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 01:26:39 ID:nQJKwApc
水商売やってます。


水商売やってる人って欝とか多いっての、わかるような気がする。

自分、生活の為に働いてるんだけど、キツイ。
医者に行ってないけど、欝じゃないかと思う。

見られる仕事で、見た目なんかで人を判断する。
ま、そういう商売なんだけど、ときとしてツライ。

女のいざこざもあるし。


辞めて違う仕事探せばいいのかもしれないが、生活かかってるし。昼ももちろん働いてるし。


ホントは人と会いたくない。話たくない。一人になりたい。放っておいて。
自分が醜いと思ってしまう。自分が嫌い。

847 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 01:38:54 ID:ahupWQc4
止まない自己嫌悪

848 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 01:39:54 ID:OQ/0raw5
自分を鬱病だと認めるな!


一時的な楽を得るために安易に病名をつけるな!あとあと引きずるぞ!

849 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 02:01:42 ID:FoX6jRKe
>>817
>>833
ありがとうございます。
やっぱり行くべきですね。
怖いけど勇気出していってみようと思います。

850 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 07:27:50 ID:c9KEbe7U
>>848
欝は立派な病気だよ。我慢は歪んだ形で出るよ。

851 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 08:23:07 ID:OQ/0raw5
「鬱病」と名付けられて損するのは自分だよ!

852 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 09:39:24 ID:LUKL8z7C
花粉症も最初同じようなこと言われてたな。
「名前をつけるから病気になるんだ」って。

てか、欝が病かどうか議論するスレじゃないから、異論がある人は他でやってくんな

853 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 11:10:22 ID:ZJzEb6mi
無気力状態でやる気が出ない出したいけど出せない・・・。
どうしたら昔の自分のように戻れるのかな。

854 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 13:11:40 ID:vHfI0MKY
>>845さん>>846さん>>853さん

「しんどい時は休む」単純なことですが、これが一番大切です。

身体疾患だろうと精神疾患だろうと、これができない方はなかなか元気になれません

我慢強い・頑張り屋さんは、ともすると休む・ストレスを避ける事が苦手だったりします

休み方がわからないとゆう人・憂鬱な気分が長く続く人は気軽に専門医にかかってアドバイスを受ける・薬の力を借りるといいんじゃないでしょうか

855 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 17:52:13 ID:c9RcgJeG
僕は高校生なのですが、最近ずっと同じクラスの人から疎外されているとか、
誰も僕を気遣ってくれないという感がして、学校にいると憂鬱な気分になります。(-_-)
最近自分は無理に明るく振舞って、他人と話してたと考えるようになって、周りの人と話すが億劫にもなりました。
また過去にも同じようなことがあったなとか、自分は不幸な人間だなと思わずにはいられません。
それに寝ようと布団の中に入っても、つらいこととか悲しいことをついつい考えて大泣きしたり、
死ねたら楽なのになと考えるようになりました。(つД`)
診断サイトではうつ病と出ましたが、やはり病院にいくべきですか?
お願いしますm(__)m

856 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 18:00:32 ID:vHfI0MKY
>>855さん
睡眠は取れてるのかな?
あと朝と夜はどちらが気分がいい?

857 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 19:46:38 ID:OQ/0raw5
>>855 そういうことで病院に行くんだったら病院は毎日長蛇の列になっちゃうよ。まだまだイケる範囲だよ。
ムダに明るく振る舞ってしまうのは何でかよーく考えてみて、まぁ心理学とかからアプローチするのもいいかもしれないけど、
いろいろ試していって、とにかく自分に合うようなかたちを見つけられるようにがんばってください。

858 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 20:33:10 ID:CExqH0xb
明日からまた仕事か・・・・憂鬱だな

859 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 21:55:20 ID:/cY3hTa6
>>855
風邪気味というだけで医者にかかる人もいるのだから、
何かおかしいと感じたら医者に行くのがいい。
その前に保健室の先生やスクールカウンセラーに相談してみるのもあり。

860 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 22:34:11 ID:a4e0gecy
相談させてください。
デザイン事務所勤務(残業・不規則勤務あり)の♂三十路なのですが、
先月、1度心療内科にて診断してもらい「心身症」ということで鬱病ではありませんでした。
しかし、それ以後もいろいろと仕事のストレスが減ることはなく、診断してもらったときには
なかった不整脈・動悸がするようになりました。
今週にまた病院にいって相談するつもりですが、
もう心身症→鬱病と考えて自分でも意識したほうがよいでしょうか?

861 :855:2006/05/22(月) 01:44:38 ID:L73a5kQQ
>>856
いつも寝坊するくらい睡眠不足です。(´д⊂)
だから朝は大して気分は良くないんですが。
>>857
みんなもこれくらいは悩んだりするんですかね。個人的にはキツイんですが。
>>859
今度担任の先生には打ち明けるつもりなのですが。

正直僕は会いたくない人と会ったり、女性の前だとたいてい動悸が起こったりもするので、
それの相談も兼ねて病院に行ってみたいと思います。ありがとうございました。<(_ _)>

862 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 01:57:14 ID:8157e4cT
>>861 みんなはこんなに悩んだりしないかもしれないよ。
でも君と同じことで悩む人はかなりいると思うよ。俺もその一人、だった。
周りには君ほど苦労はしてなくても、誰にしろこのような共通の心理だってある。
もっと気楽に考えみた方がいいんだよ、世の中は。

863 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 02:24:53 ID:1H1M9+Cr
>>860
あまり自分で診断しないほうがいいよ。
自分がうつだと思うと、余計にうつっぽくなるから。
不整脈とかは薬の副作用かもしれないね。
石に相談しよう。

864 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 03:21:43 ID:8157e4cT
石ってwwwwwww

865 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 07:14:44 ID:dbfDn/5R
>>861さん
あんまり寝られないようだとちょっと心配だねぇ
思春期は割と情緒不安定になったり死にたくなったりするものだけど、辛い時期が長かったら遠慮せずに専門医にかかったらいいよー

その前に担任に相談するのはすごくいいと思う。

866 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 08:45:03 ID:+5Yss04n
鬱で目つきが変わったりしますか?

最近、職場の人や友達に目が死んでる、やる気のない目だ、などと言われ悩んでます。

普通にしているつもりなのに、明るい話をして笑っている時も、目だけがおかしいらしくて、どうしたの?と言われます…

今まで一年以上、鬱かもしれないという思いを認めたくなくて、他人にも、自分にも隠し続けてきたのに、最近あまりに色々な人に目を覗きこまれて同じ事を言われるので気になってます。

867 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 09:47:30 ID:goem6N/X
全く楽しみがない
全くやる気がおきない
何をどうしたらいいかわからないが、とにかく今の状態が辛い

これらは病気ですか?

868 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 11:13:46 ID:h8zdmu5f
http://ime.nu/jbbs.livedoor.jp/news/2970/#1
生きていればまだまだ楽しい事あります
もっとがんばりなさい!
鬱でもそうでなくてもみんながんばってるんです。
何かの葛藤があるんでしょう
真面目な人は鬱になりやすい 
がんばって何とかしなさい。
自分で何とかしないと何も変わらない。
鬱は治る病気です。

みんな一緒に色んなこと話そう♪
悩み、希望、想い、社会のこと・・
気軽に来てね。
いつでも誰でも待っています。

管理人 九鬼紅人


「自分らしい生活」
http://ime.nu/ip.tosp.co.jp/i.asp?i=life229

869 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 12:56:36 ID:dbfDn/5R
>>866さん
鬱の症状に表情の固さ・乏しさ、があります。目つきは表情の一部ですから、もしかしたら目つきの変化は鬱のサインなのかもしれません。
もしくは他疾患からくる眼症状(瞼に浮腫があるとか)とゆう可能性もあります。
ただ一年間も鬱かもしれないと感じているならば思い切って受診してみるのもいいんじゃないでしょうか

870 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 12:58:48 ID:dbfDn/5R
>>867さん
その状態はいつからですか?
一日で比較的気分のいい時間帯はいつですか?
睡眠・食欲の具合はどうですか?

871 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 14:48:36 ID:Vt/TqdJY
今年で25になるんですが、専門学校を卒業して1年後ぐらいから
人と合うのが段段怖くなって引き篭もるようになったんだけど、
その頃から定期的に死にたい衝動とかにかられるようになり
最近、生きるのに疲れてきて病院に行けるなら行きたい所なんですが、
外に出るのも怖いし移動手段もないし人と合うのも怖いし一人じゃ何をしていいのか
全然分からない・・・と凄い困った状態で。
今更この歳で親に相談しようか迷ってるんだけど、同じような年齢で似たような条件で
親に相談してドロップアウト出来た方居ますか?
この年齢で親に連れられて病院に行くのも周りから凄い目で見らたり
現状が現状なだけにこの歳で更に親に迷惑かけて傷つけるのが怖く色々考えてしまう状態です。

872 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 15:08:45 ID:HS42cfF0
25ならまだまだ親に頼っても良い歳だと思いますよ。

873 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 15:22:23 ID:LaxpLO3/
>>871
気持ちはわかりますが大丈夫ですよ。
私なんて30過ぎで、鬱病のほかにパニック障害もちなのもありますが
通院の時、いつも母が同伴です・・・(汗)発作起こして倒れると不安だからって。

あまり考えす過ぎないで、872さんのおっしゃるように
親御さんに頼っていいと思いますよ。家族じゃないですか。
ずっと考えて迷っている状態では、精神面でも余計に苦痛ですよね。
親に迷惑をかけるから・・・とかではなく、今は
自分を楽にしてあげれる方向に思考を向けれればいいんじゃないかな・・・・と思います。

874 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 15:36:50 ID:dbfDn/5R
>>871さん
私は22歳の時、発症したけれど親に言いました。
私も親に悪くて言い出せないでいましたが、友達に言っていいんだよ、親なんだから頼っていいんだよとかなり励まされて、やっとカミングアウトできました。
今思えば「周りに言い出すのが申し訳なく思える」こと自体が鬱病の症状だったんだと思います。親や友人や医師に支えられて治療し、今は元気なってきました。
調子を崩した時は誰かに支えてもらってください。

ちなみに私はうまく言えない気がしたので、親にはメールで伝えました。
その文章を考えるのもかなり時間がかかりました。
鬱病だと、思考・動作・情動ともに滞ってしまいますから

875 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 15:51:09 ID:TKZiccCw
このスレで以前相談した者ですが、みなさん言われたように欝病と診断されてしまいましたorz

会社は無理に行かないで休みなさい、どうしても仕事が合わないなら転職するしかないよと言われ、1ヶ月療養必要の診断書を書いてもらいました。

こういう場合、やはり即日で休職すべきですか?
仕事は合わないなら、環境を変えるため転職すべきですか?
正直、朝から気分が重いし、やる気なぜか出てこない。

スレ違うならごめんなさい…

876 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 16:00:06 ID:dbfDn/5R
>>875さん
鬱病の時に大きな決断は避ける、とゆうのが原則と言われませんでしたか?

とりあえず休職するのが無難だと思います。
鬱病治療にはエネルギー充電がとにかく大切ですよね
転職ってかなりエネルギーが必要だと思います。大きな環境変化はストレスの元ではないでしょうか。
転職云々はもう少し元気になってから、はどうですか

877 :871:2006/05/22(月) 16:41:17 ID:Vt/TqdJY
>>372さん>>873さん>>874さん親切な返事ありがとうございます。
自分もいざ喋るとなると何も喋れなくなったりするのでメールで親に伝える事にしました。
少しでも迷惑かけたくないから親が仕事終ってからメールする事にします。
この先どうなるか分からないですが、
皆さんの返事の御蔭で気持ちが少しでも和らいだ事に凄く感謝してます。

ちょっと感情的になってるのでまともなレス出来てなかったら申し訳ありません…

878 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 16:59:47 ID:dbfDn/5R
>>877さん
きちんと休んできちんと治せば、鬱の時には思いもしなかったような豊かな感情が戻ってきますから。
メールを打つのもしんどいと思いますが、そこだけ頑張って、親御さんが帰る頃に送信ボタンだけ押して、あとはゆっくりしてください
じっくり焦らずに治療していけば必ず良くなるんですから
応援しています

879 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 18:14:39 ID:TKZiccCw
>876
確かに言われるとおりですが、このうつ病で退職を会社から間違いなく迫られる思います。
入社したばかりだし、会社うつ病に全く理解を示さないようで休めるわけなく(欝病=甘えと見なす体質)、
人間関係も非常に悪く、初日から自分に合わない思った仕事だったので、会社から退職迫られる前に辞めよう考えていました。
だから、退職を迫られても仕方ないなぁ…思います。生活費は不安ですが、精神と身体さらに壊すよりいいかと。

そもそも会社の仕事が原因でうつ病なって休むのに、復帰して同じ職場に戻ったら再発しそうな気がしますorz

すいません…うつ病は初めてで、自分でもどうすればいいのか困っています。

880 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 19:49:01 ID:k5UIalry
>>879
診断書を貰ってるのに、休ませてもらえない会社はないと思います。
何を言われようが、今は休養が必要なのだと思います。
治れば今後どうするべきか冷静な判断が出きる様になると思いますよ。

881 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 20:42:49 ID:dbfDn/5R
>>879さん
とりあえず休職してみて、鬱が良くなってきてそれでも会社いられないやって思ったら辞めるのはどうでしょうか

鬱の時は優柔不断な時期が続く一方で、何かを考えたり決めたりすると極端な結論にいきついてしまうことがよくあります

鬱病の時に考えることって、治ってみると「確かに一理あるけど考えすぎだったな、ちょっと偏った考え方をしてたな」て思うこともありますよ

無理に働き続けるよりはずっといいけど、休んでみてから辞めたって別に問題ないわけですから。(会社から鬱病は甘えだっなんて顔されたら確かに嫌だけど)

882 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 21:02:15 ID:TKZiccCw
>880
>881
お二人ともレスありがとうございます。
とりあえず明日1日身体を無理にでも動かし、うつ病での休職について話してきます。

なぜか昔から病欠とか休職を認めない会社なので、もし退職しろとか言われ追い込まれたら…その時それまでと諦めて、他の仕事に転職するまでかと。
休職して復帰しても、うつ病の原因となった会社いたら、また再発して休職⇒退職なりそうですし…

なんか混乱してますね…大事な判断たしかにやりにくいです。

とりあえず診断書を持って、休職を言ってきます。

883 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 21:19:10 ID:dbfDn/5R
>>882さん
明日ですか。検討を祈ります。
明日行く!って何が何でも決めなくてもいいんですよ。明日朝起きて物凄くつらかったらあさってでもその次の日でも…。どうせ辞めてもいいやって思えるくらいなんですから。

あと言いたいことを紙に書いておくといいかもしれないですよ。
頭あまり動きにくいんじゃないかと思うので

884 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 21:27:37 ID:TKZiccCw
そうですね…そもそも会社が原因で病気なったので、つらいなら先送りして、後日に辞めるのがいいかもしれませんね。
あなたのレスで救われた気がします。

本当にありがとうございます。

885 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:26:50 ID:OHh6lOai
この1ヶ月くらい
1 肩がすごく凝る
2 無気力になり、土日は2ちゃん見たり寝てばかり
3 朝早く目覚めてしまい、1日中眠くて集中力が無くなった
のですが、これは鬱病でしょうか?

886 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:28:00 ID:ZtqCWq14
>>882
>なぜか昔から病欠とか休職を認めない会社なので
ある程度の機関勤めてるのでしたら、会社から給料がもらえなかったら社会健康保険から傷病手当金がもらえます。
保険ですので、社会保障でも福祉でもありません、気にせず休職できるよう願ってます。

887 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:32:24 ID:+uiICja9
>>885 バカじゃん

888 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:32:35 ID:b6PipZ2v
>>885さん
断定はできませんが鬱病の可能性はあると思います
無気力・早朝覚醒・集中力低下は代表的な鬱症状です

規則正しい生活や運動はしていますか?
血行不良は肩こり・無気力・鬱状態・睡眠障害・集中力低下を招くと思います

889 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:35:40 ID:Kl8MjJcH
>>885
さぁ、どうでしょう。
無責任と思わても仕方がないと思いますが
病名はお医者さんが判断するもんなんで・・・

まぁ病院にいっても十分いいレベルだとおもいますよ。
苦しいでしょ?
だったら治しましょう。
行ってみりゃ、自分と同じ悩みの人なんてこの世には
いっぱいいるんだと気付きます。

それもあなた自身の人間性を高めるきっかけになることは確か。
オマケに不快な気持ちも緩和できる。そして治る。

いいことだらけです。お金がかかる事はちょっとマイナス面ですが。

行ってみましょう。とりあえず、考えるより行動です。じっとしていたら
周りは回り始めない。

890 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:41:05 ID:Kl8MjJcH
>>885
あぁ、あとちょっと保険効かないんですが、
「肩がこる」
という事で、カイロプラクティックなんて良いかもしれない。

私は、神経症の後、どうしても肩がこって仕方がなかった。
肩がこると(正確には背中が凝るんですが)憂うつになる。

で、カイロに行ったわけです。

骨をバキボキ鳴らしてもらいました。
で、治った(と思う)。

まぁ良し悪しあるので事前の情報収集だけはしていき
曲がった骨を矯正してもらえば、治るかも知れない。

背筋は自立神経に大きく影響するそうだからね。

まず、病院に行って、最後に肩こりが残るようであれば
そういう手もありって事を覚えて置いてください。

891 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 01:04:21 ID:+uiICja9
>>885は2ちゃんを控えることをおすすめする。寝てばっかも良くない。目の負担は肩にくるんだ。

892 :sage:2006/05/23(火) 02:18:11 ID:oOpNFwsh
はじめまして質問させて下さい。
私は大学生なんですがここ1ヶ月くらい、
何をやるにも非常に無気力に感じてしまって(授業に集中できないなどなど)
気分が塞ぎがちです。
今日はあまりに無気力のため、学校を休んでしまいました。
以前はこのような事はなくて、学校を休むこともほとんどありませんでした。
だから、こんな状態が続くのが非常に不安です。

身体的な面でいえば今年に入ってからお腹の調子が悪く、ほぼ毎日のようにずっと下痢が続いています。
これは鬱の症状なのでしょうか??なんだか不安です。
どなたかレスくださると嬉しいです。

893 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 02:25:43 ID:Yt2y24CE
>>892
今年入学されたのですか?
私は今4回生です。就職や将来のことを考えると不安で仕方なくなります。今もこうして眠れません…


894 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 02:26:07 ID:b6PipZ2v
>>892さん
鬱の可能性は高いと思いますよ
お腹がゆるいのも関係あるかもしれません
あんまり辛いようでしたら精神科・診療内科を受診してみてはどうでしょうか

1ヶ月続いてるなら結構もう辛いかな

895 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 02:45:43 ID:lkF/dJcz
病院の薬なくても死ぬことは無いからと思ってても自分の症状は嫌です。
彼と一緒にずっと過ごしてると安心するのですがココ最近は外食などするのが苦痛になってきました、彼と一緒でも。

1度PDで通院してましたが、今回は欝のようです。。。それなのに、美容院を否定する自分がいます。

896 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 02:46:53 ID:lkF/dJcz
×美容院
○病院
    です・・・orz

897 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 04:32:10 ID:ZtqCWq14
>>895
脳の機能障害である内因性の鬱なら薬で対処し、脳が正常化するのを待つのが常套手段だと思いますが、
ストレスなどが原因の心因性鬱ならば、カウンセリングも有効だと思いますので、
そうだと思われる場合は、(保険は利きませんが)カウンセリングを検討するのはどうでしょうか?

他の人の意見もお待ち下さい。

898 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 08:54:59 ID:uVfCxMK/
相談なのですが、ここ最近何に対しても全くやる気が起きません。
学生なのですが、学校にも行きたくないし、授業にも出たくありません。単位がヤバいとわかって焦りつつも出たくありません。
特に何が嫌というわけではなく、とにかく行きたくありません。
何をどうしたらいいかもわかりません。
やりたいことも何もなく、なにもする気にならないので、毎日何をして過ごしたらいいかもわからず苦痛です。
とにかく毎日が辛いです。
高校に入ってからこんな感じになりましたが、2ヶ月前に失恋してから余計酷くなりました。

鬱でしょうか…?

899 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 09:40:33 ID:gPcNZwN6
人生良いことないよ。一日一日がしんどい。
何に対してもやる気が起きない。死にたいって思うけど、勇気がない。
誰か俺を殺してくれたら楽なのにな。
もう一ヵ月くらい悩んでる。欝なのかな・・?

900 :892です。:2006/05/23(火) 09:46:47 ID:oOpNFwsh
892です。みなさん返答ありがとうございます。

>>893 さん
私は3回生です。
今日は学校が休みなので、
学校へ行かなくて良いと考えるとちょっと気が楽です。

>>894 さん
結構辛いかもしれません。私普段は結構明るいほうなので
みんなを心配させないように今学校では普通に振舞っています。
それもどんどん辛くなる原因なのかな。と思っています。
精神科・診療内科というのは行った事無いのでちょっと心配です…。

>>898 さん
私も898さんと似た感じの症状です。不安ですよね。
私も特に何が嫌という理由は無いのですが、無気力です。

901 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 10:12:43 ID:7Obqv3Ow
相談です。
最近偏頭痛と胃痛、耳鳴りが酷く、会社をよく欠勤します。
それが無くても会社に行きたく無いと言う思いが強いです。
何をするにも気力が無く、大好きな音楽も聴いていて楽しくありません。
一人で居るとご飯もロクに食べず、ただぼーっとしています。
かと思えば突然何かを壊したくなったり、無性に怒鳴りたくなったり…
寝つきも悪く、2時間はベッドに潜っても眠れません。
眠ろうと思うと人の罵声や何かを叩く様な耳鳴りに襲われます。
眠っても寝たり起きたりを繰り返し、朝には起き上がる気力もありません。
このままでは駄目だと思い、何かやってみても上手くいかず。
人の多い場所では、突然動悸と息切れが激しくなったりします。
眼の焦点が合わず、何かに追い詰められる様な感覚に襲われ、気づけば知らない通路に居たり…。
またいつ症状が起きるとも解らず、外に出るのも怖いです。
これは鬱でしょうか…?とても不安です。


902 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 10:18:03 ID:oBrQpFrW
相談させてください。

・不登校(虐められてはない)
・何もしたくない
・たまに息苦しくなる
・自分に生きてる価値なんてないと思う
・死にたい(けど自殺やリスカは少し怖い)
・部屋から出たくない
・親と喧嘩になると泣き叫ぶ(癇癪を起すみたいに)
・毎日朝方3時〜4時位まで寝られない
・寝れないまま朝までおきていることが週1位である
・もう自分は人生を外れてしまったと思う
・小さな事までずーっと気にしてる

因みに>>2のうつセルフチェックではうつ病とパニック障害の疑いありとでました。
他サイトのうつチェックではうつと全般性不安障害の疑いありとでました

宜しくお願いします

903 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 11:01:07 ID:b6PipZ2v
>>900さん

ごめんなさい変換間違ってました。
診療内科→心療内科でした

大概の人は最初は不安な気持ちで受診されると思いますよ

でも気軽に行って大丈夫だと思います

心配かけたくない人・つい周りに気を遣ってしまう人・頑張り屋さん
が陥りやすいのが精神科系の疾患なので、まだ大丈夫!とか自己判断しないで、とりあえず専門医に相談されてはどうですか

904 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 11:04:24 ID:b6PipZ2v
>>898さん>>899さん
今のご自分の状態が今後も続くとしたら辛いですか?
だとしたら精神科・心療内科を受診されてください


905 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 11:11:02 ID:b6PipZ2v
>>901さん>>902さん
鬱病かどうかの診断自体は専門医に任せた方がいいと思います

症状を見る限りどちらの方も鬱状態はあると思います(鬱病かもしれませんし、他の精神科系疾患に伴う鬱状態かもしれないです)

このままでは大変辛い・困っている、のならばためらわずに精神科・心療内科をかかってみてください
必ず気が楽になると思います!

906 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 12:38:59 ID:oBrQpFrW
>>905レス有難うございます。
精神科に行ってみようとは思うのですが、何を伝えなければならないのか解らないですし、すこし躊躇いがあります…

907 :899:2006/05/23(火) 12:58:32 ID:gPcNZwN6
不安だけど、これ以上このままだと思うと本当にしんどい。
とりあえず、病院行ってみようと思います。ありがとう。

908 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 16:34:50 ID:b6PipZ2v
>>906さん
精神科に初めて行くのに、何のためらいも何の不安もなく行けたり、自分の悩みをスラスラ説明できる患者さんの方がよっぽど少ないと思います

906さんが何に悩んでいるか、その原因は何か、どうすれば解決するか、をともに探して行くのが精神科のお仕事の主たる所なんです

「よくわからないけど辛い」
と言うだけで伝わることはたくさんありますから、少し勇気を出して受診してみてはどうでしょうか

909 :892です。:2006/05/23(火) 18:07:12 ID:oOpNFwsh
>>903 さん
病院に行くのは不安ですが、やっぱり行かないままも
このままどうなってしまうのか不安なので行ってみようと思います。
いろいろ教えていただいて、勇気が出ました。ありがとうございます。

910 :901:2006/05/23(火) 18:10:14 ID:7Obqv3Ow
>>905さん、レス有難う御座います。
仕事に行けないのは辛いし、生活に支障が出始めて居るので、
両親と相談の上、病院に行こうと思います。
>>908さんのご意見も、参考にしていこうと思います。

>>902さん
御互い、ゆっくりといきましょうね。
あなたの、そして皆さんの気持ちが少しでも軽くなります様に。

有難うございます。

911 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 19:14:51 ID:DzerBBum
・気づくとニヤニヤ(何も可笑しい事はない、寧ろ泣きたい)
・いじめ、不登校、転校経験有り
・毎日首を吊っているが、中々踏ん切りがつかず本気で逝けない。リスカ経験はなし。
・無気力
・感情の起伏が激しい
・ADHDの検査をした事があるが結果は「正常」
 検査は簡単な知能テストのような物で、私自身の精神状態に触れる事はなかった
・時々心臓が痛くなる
・事故に遭って入院したい
・もうどうにでもなれ、という気分である
・被害妄想が激しい、自意識過剰だとよく言われる。妄想も激しい。
・まだ高校生なのですが大量の白髪(黒染めしなければならない程)

鬱度チェックでは重度・入院が必要だと出ました。
思春期特有の情緒不安定だと言われたのですが(親に)腑に落ちないのです。
学校は休まず行けていますが段々しんどくなってきて辛いです。
宜しくお願いします。

912 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 19:17:52 ID:86LdaiKF
>>911
知的障害です

913 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 19:20:52 ID:b6PipZ2v
>>911さん
必ず専門医にかかってください

親にはどういう風に相談したのかわかりませんが、鬱病チェックで当てはまったとゆうことも伝えて精神科に行きましょう(もし抵抗があるならば心療内科でもいいと思います)

914 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 19:40:18 ID:DzerBBum
>>912
私は生まれた時に医者に脳障害発症の可能性ありと言われました。
もしかしたら脳障害の類なのかもしれません。有り得ないと思いますが

>>913
精神科には行った事があるのですが親ばかり喋って私は一言も喋らないままでした。
親に知られずに行けたら行きたいと思います。

915 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 19:52:36 ID:b6PipZ2v
>>914さん
そうか
親御さんがあんまり理解してないような感じかな?

自分で行けるならそれでいいけど、難しいようなら親御さんに連れてってもらって
君が思ってることや症状・困っていることを列挙したメモを主治医に渡すのはどうかな

916 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 20:47:37 ID:C/pLfRAY
ワタクシの熟熟のマンゴーを舐めなさい。うつぅなんて吹っ飛ぶわよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

917 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 20:55:05 ID:C/pLfRAY
ダンディなオツィムツィムをしゃぶるのもまた一興なりアルね。

【チンカス】恥垢だらけのち○ぽを舐めさせたい 2
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

918 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:34:20 ID:ohJMWxeE
どこの鬱診断サイトのテストしても今すぐ病院にいくのをオススメしますとか
重度の欝の可能性がありますってでるし
何事にも関心が持てず自分を責めがちで人と関わるのがわずらわしい等で
将来に希望が持てず機会があれば自殺したいと周期的に強く思い抑えるのが大変になりました

ただこれが自分がサボり癖が付いていて怠けている性格のせいでなのかとも思いますし
もしそうだとしたら病院で自意識過剰で笑いものにされそうだし、治らないし

病気だとしたら診察にいっていきなり一生入院させられられるんじゃないかと
悪いほうにばかり考えがいって怖くてたまりません

精神科はふつうの他の科とやはり違うものなんでしょうか?
乱文、長文すいません

919 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:38:08 ID:LwWrVc2B
>乱文、長文すいません
だったらちゃんと書いてください。

920 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:39:37 ID:b6PipZ2v
>>918さん
・性格のせいかも
・受診したら笑いものにされるかも
・いきなり入院させられるかも

と思ってしまうこと自体が鬱の症状ですよ。絶っっ対に笑われたり相手にされないなんてことはありませんし、同意なく無理やり入院させられることもありません

ネガティブな思考は治療すれば元に戻りますし、精神科では918さんの悩みにそってともに考え、支えてくれると思います

少し勇気を出して受診してみるのはどうですか

921 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:42:33 ID:b6PipZ2v
>>918さん
乱文じゃないですよ
鬱状態では文章をまとめるのもままならないと思いますが、私にはよく分かりましたし、その状態で精神科かからないで過ごすのはかなり辛いのではないかと察しました

精神科、行ってみると意外と普通だと思いますよ
怖くないです

922 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:44:03 ID:LwWrVc2B
>>918
何この乱文うざ。
長文うざ。

自分で分かってるのに投稿するなんて最悪な奴だな死ねばいいのに

923 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 22:11:16 ID:GnDZw7k7
>>922
ID変えて 荒らすのはおよし。
お前>>912だろ。別スレの件で警視庁に通報したけど
再度 通報するよ。(死ねばいいのに、立派な中傷ね)

924 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 22:50:55 ID:C/pLfRAY
【チンカス】恥垢だらけのち○ぽを舐めさせたい 2
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1146979882/

925 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 23:00:03 ID:ohJMWxeE
>>920,>>921
ほんとにありがとうございます
全く分かってなくて相談できる人もいなかったのですごく楽になりました
正直まだ不安もあるのですけど覚悟きめて(笑、受診なんとか出来るようにしたいと思います

>>ID:LwWrVc2Bさん
私自身でうまく自分の状態が掴めていないので上手くまとめられませんでした
ただすごく不安だったのでそのまま書き込んでしまいました、ごめんなさい

926 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 23:03:28 ID:b6PipZ2v
>>925さん
不安はどうしてもあると思うので、比較的体調のいい日に受診してみてください。
その前にまず予約かな。保健所で精神科の紹介もしていると思うので電話してみてください。
応援してます

927 :906:2006/05/24(水) 00:04:43 ID:enJHo3ux
携帯からですが906です。

>>908ありがとうございます。
頑張って行ってこようと思います!

>>910お互いゆっくりでいいから頑張ろうね
アナタの言葉が嬉しいや…ありがとう

928 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 00:31:42 ID:hCIM7LMF
胸がなんていうか苦しい。
頭痛、吐き気、食欲無い、一人でいると叫びたくなる、
なんだか寂しい、死にたいとたびたび思う。
これは鬱なのでしょうか。病院とか行っても、
「そんな事ぐらいでくるな」
って言われそうで……。狂いそうです。


929 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 00:36:18 ID:siFABEUA
そうだね。プロテインだね。

930 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 00:38:18 ID:DvyW9zYA
>>928さん
病院行ってその症状を伝えれば、そんなことぐらいで、とは絶対言われないと思います。

精神科を受診してみてください。診断と治療を適切にしてくれると思います。
必ず楽になると思いますよ

931 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 01:11:45 ID:/Wgk/UzW
・常に気分が悪く(胃もたれとか胸やけみたいな感じ)、頭が重い
・お腹は減ってるんだけど食欲が無くて食べれない
・人と話してる時はそれなりに笑ってられるが、一人になるとその時の自分が空しくなる
・いきなり泣きたくなる
・騒音を聞くとパニックに陥りそうになる(昔から)
・学校に行きたいのに朝になると体が重くて動かない、そして後から後悔する

そんな症状が一ヶ月近く続いています…。
どうなんでしょうか。
誰か些細な事でもいいので助けてください。
こんなの初めてでどうしたらいいかわかりません、病院に行きたいけど上手く伝えられるか恐くて行くのを躊躇っています。

932 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 01:13:36 ID:lSVBiGEn
>>931
紙に書いて先生に渡せばOK

933 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 01:28:11 ID:DrwMPYOc
こんばんは。
・将来が不安、絶対良い方向には行かない気がする
・寂しくて仕方ないのに人が怖い
・自分を産んでしまった親が可哀想で仕方ない
・外見も中身も醜い
・死んでしまいたい

ここ二年ほどこんな状態なのですがこれは誰でもが抱えている不安なのでしょうか。
体にこれといった症状はないので今受験生だからなのか鬱なのか怠けなのか・・・本当に分かりません。
病院に行きたいと思っていますが「そんなのただの甘え」といわれる気がしてとても行けません。
どなたかアドバイスお願いします。


934 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 01:39:17 ID:VaEUIcXm
>>933
自分で判断するよりも精神科に行って判断してもらうのはどうでしょう?
地域スレで評判の良い精神科を探すのも手ですし、行ってから判断するのも一つの方法だと思います。

935 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 02:05:46 ID:73p9EOck
ここ3ヶ月くらい…
・食べたいのに吐き気がして 結局食べれない

・胃がもたれたかんじが治ら ない

・1人になると死にたくなる

・リスカも止まらない

・悩んだりすると頭痛とめま いがする

・眠れない

親とか兄弟はただの甘えといわれなぜか怒られる…
だから病院でも同じことをいわれそうで怖くていけないし職業が職業で差別されそうだ…
でも自分でなんとかするには限界…
怖すぎる

936 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 02:11:02 ID:hCIM7LMF
>>930さん
どうもありがとうございます。
精神科を受けてみようと思います。俺のこんな質問に答えてくれる人がいるってだけでなんだか気が楽に

937 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 04:11:47 ID:qRF7t3qL
・夜になると悲しくなって涙が止まらない
・楽しい事があると、それが終わった後いつも以上にテンションが下がる
・半年前の3ヶ月間くらいリスカしてて、やっとやんなくなったのにまた切っちゃった…
・苦手な子と喋っただけで憂鬱になり保健室へ

こんな事ばっかりの毎日に疲れました。もぉ大学生なのに…。大学でカウンセラーの先生に話を聞いてもらってるんですが、
何かその時は普通なのに、話し終わって一人になった途端泣いたりして、自分でもよくわかんないんです。
リスカの事言ったら「精神科の先生に会うのは嫌?」って言われて…。これって鬱病ですか?

938 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 04:52:53 ID:kCgYhcq4
>>935
まず、精神福祉保健センターに電話して相談してみるのはどうでしょうか?
http://www.gender.go.jp/e-vaw/advice/advice10.htm

>>937
鬱病かどうかは掲示板での発言だけでは判断できないと思います。
上記しましたが、まず、精神福祉保健センターに電話して相談してみるのはどうでしょうか?
http://www.gender.go.jp/e-vaw/advice/advice10.htm

939 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 06:57:42 ID:GhxquAYq
不安や憂鬱が続くだけでも鬱病の可能性があると思うぞ。
治った(と思う)俺が言うには普通はそこまで落ち込まない。

940 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 22:58:14 ID:Vtv3nkWK
僕は皮がすごく長いんでお風呂はいるときはワゴムでさきっぽ結んで!はいるんだ。
そうすれば溜まるよ。あと、がまん汁やおしっこが混ざると水っぽくなって流れて無くなっちゃうんで溜めるのも
けっこう大変なんだ。こんなことしてる変態の人いるかな?


941 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:22:13 ID:RfIPR0q6
自分では普通だと思って鬱病チェックをしたら
危険域だった

942 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:42:25 ID:2UHsfrIr
>>937です
>>938
そうですね、とりあえずどこかに相談するなりしてみます。ありがとうございました。

943 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 01:31:41 ID:pxZI9UKZ
いつも最初は人と楽しく会話しようと望むのですが
会話の途中から人の話をまったく聞かなくなったり
いつの間にかほかの事を考えてしまったりして
コミュニケーションが円滑にいきません。小さいころは普通に会話
を楽しめてたけどいまはまったく楽しくありません。逆に辛いです。
こんなに会話がしんどいものなのかとおもったりもします。前の
ように会話を楽しみたいのですが自分自身何も考えてないのか
他人のことを意識しすぎて会話できないでいるのかよくわかりません.
将来が不安です...

944 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 15:16:42 ID:WInekrVp
・2年以上パキシルとセルシンを処方されている
・派遣の仕事をするが、半年以上もたず(最近では2ヶ月もたず)
 無断欠勤などがつづき、ずるずると辞めてしまう。(5社以上)
・会社楽しい!と数日休まず通う→もうしんどい、何のために生きてるのだろう
 と思い、休みガチに
・友人、知人からの遊びの誘いは極力断りたい
・昼は寝て、夕方からは元気
・外ですぐにイライラして、自分の身の危険はどうでもいいから
 イラついた対象を殺したいと思う
・街ですれ違う人にすらナメられてると思ってしまう

パキシルは断薬症状がでるので、飲んでるくらいに思っていますが
これはまだ鬱が完治していないのか、単なる甘えと自意識過剰なのか
わからないので、誰かアドバイスいただけると嬉しいです。


945 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:02:43 ID:uw5cexVn
>>944
甘えですね

946 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:02:58 ID:uw5cexVn
>>943
デプロメールノンデください

947 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:08:19 ID:v5vb5Ztw
>>944さん
抗鬱薬が合ってないか、量が足りないかだと思います

少し良くなったからもう大丈夫と思って減薬したり、飲まなくなったり、まだ十分な休息が得られてないのに無理をしてぶり返してしまう患者さんは多いようです
今の状況を主治医に話した方がいいと思います

948 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:09:17 ID:4Q1gnWj5
>>944
典型的な甘えの例だ

949 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:14:23 ID:v5vb5Ztw
>>948さん
なんか嫌なことでもあったの?
数日前から見かけるけど…

950 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:15:32 ID:oS85bI8F
>>944
どうだろうか。8割がた甘えとちゃうんかな?そう思う。

951 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:21:53 ID:v5vb5Ztw
>>944さん
鬱病の既往があるのだから、とにかく専門医に相談した方がいいと思います

952 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:31:37 ID:Mj/lmvbg
理解が無い家の鬱かどうかわかりませんが、そういうのもちです
定期的に発狂しそうな程落ち込んで家に誰もいないと叫び始めます
今日は家の猫を絞殺しかけ(発見されました)家中が私を非難しました
私はこういう心が痛くてつらくて整理が出来ない時ほど
ニコニコとあいまいな笑顔になります(勝手になります)
そしてまた信じられないという顔をされます
どうしたらいいんでしょう

953 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 16:39:15 ID:v5vb5Ztw
>>952さん
それは、なんともお辛いでしょう

おうちの問題もありそうですし、あなた自身の心が失調しているようにも感じます

精神科を受診して、そういった悩みを相談したことはありますか?もしくは相談してみる気はありますか?

954 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 22:32:19 ID:XYNQYmvs
近所で評判の良い心療内科に初診の予約を取ろうとしたら、空きが最短で1ヶ月後って言われた。
俺もそうだが病んでいる人が多いんだな

955 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 22:53:06 ID:v5vb5Ztw
>>954さん
ですね
一方では精神科医は余ってるなんて言われたりもしてますが、現実にはそうではないみたいです

1ヶ月待てますか?
もししんどくなったらとりあえず別の心療内科や精神科に行かれてもいいと思います。すぐに受診できるところは保健所で紹介してもらえるようです

956 :952:2006/05/25(木) 22:55:41 ID:MuUvF78z
>>953
どうもありがとう
つらいときに知恵遅れの人のように意味不明な笑いを浮かべてしまうのは
そうすれば周りはそれ以上非難しないという防御本能なのでしょうか…
昔からそうでした

医者にいってみたいとは思うのですが、この板を見ていると
先生がわかっているひといなひと、合うところ合わないところがかなりバクチのようですし
家自体は「精神病」を完全に甘えとか、もっと派手な症状が出る人間だけが
医者に行けばいいという考えの持ち主なので、私が精神科に行きたいというと
「とんでもない!あんたのが病気なわけないでしょ!」と言われます。
おそらく何とか説得していけたとしてもそこが合わなかった場合など
更に最悪の自体を招く恐れがあると思うと怖くて手が出せません
(そうなるともう医者があわないと説明してもいよいよ聞き入れてくれないでしょう)
そう言うものに対する詳しい知識もないですし…。
誰か親身になってくれる友人がいればいいのですが
外では上記のいつもヘラヘラしていて悩みのなさそうな自分がイヤでも出ているので…。

普段は落ち着いている(というか萎縮している)のですが一人になると行動に出ます…。
それと、猫には申し訳ないと思っています

>954
やっぱりそうですよね…
治療に時間も、かかりそうですし

957 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:00:11 ID:aRm8RJIv
おまえは『鬱病』じゃねぇ!!!




















ただ敢えてわざわざ病名を付けるとするならば、鬱病というだけの話。

958 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:19:39 ID:hSPG+q5w
私の彼氏が鬱になってしまったみたいなんです。
第一志望だった大学に受かって、今通っていて、でも何をしても楽しくないし生きがいがないと言うのです。
私は自称鬱にしか思えないんですが‥
こうゆう方いらっしゃいます?

959 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:21:06 ID:nCdv0wdi
>>958
五月病?
だったら徐々に回復するから心配ないよ。

960 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:22:22 ID:NhyXG3XI
>>958
あんまり長引くようなら心療内科へ。
鬱でそういう症状ってあるから。

961 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:26:20 ID:hSPG+q5w
958です
お返事ありがとうございます
こうゆう人と接する時ってどぅすればいいんでしょうか‥
明るく振る舞うのもきにさわるだろうし、いたわってあげていいんでしょうか‥

962 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:30:16 ID:NhyXG3XI
>>961
普通に接すれば大丈夫。

963 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:37:10 ID:hSPG+q5w
わかりました。
鬱かなって思ってからどのくらいで病院とか行くものなんですか?
少したっても苦しんでたら病院つれてったほぅがいいですかね‥

964 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:39:38 ID:XYNQYmvs
>>955
ありがとう。
俺の場合は休職しないといけない程、ひどい状況になる前に産業医の面談は受けて
上司にも話して業務負荷も減らしてもらったし、GWの間もゆっくり静養したから、
一頃のかなりヤバイ状況は脱しているから。
ただまだ完治している訳ではないし、早く治す為に専門医の診療を受ける事にしたんだけど、
さすがに1ヶ月は長いから、他の病院にも連絡するけどね。

965 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:41:01 ID:Mksla3Ol
>>963
2週間です。
2週間と1ヶ月はひとつの目安になる。

薬の効きはじめる時間、休養の取る期間。
通院の間隔。。。

あらゆる意味で、この期間が何かを判断する目安
として適当です。

966 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:41:50 ID:yW+4yCUx
>>963
鬱には外部からのストレスが無くてもなる種類があるからね。
CMがあるとおり、二週間〜一ヶ月落ち込んだり無気力な状態が続くようでしたら病院に行くべきだと思います。

967 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:43:10 ID:hSPG+q5w
ありがとうございます。為になりました。

968 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:46:54 ID:U05qTS+0
就活を始めてから自分が死ぬことばかりを考える。
感情の起伏がダウンに落ち込んでる時
包丁で心臓刺して死のうかということを真剣に悩んでいる。


969 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:49:28 ID:NhyXG3XI
>>968
まあ、それもいいんだけどね、心療内科で薬を出してもらうってのもイイよ。
自殺未遂した私が言うんだから間違いない。

970 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:49:33 ID:aiLndOwy
早朝から家を出てまだ戻ってきません
心配です
警察にも届けました

971 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:51:10 ID:aiLndOwy
自殺が心配です

972 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:52:15 ID:aRm8RJIv
鬱は早めに対処しろよ。

973 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:53:19 ID:aiLndOwy
通院しています

974 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:53:53 ID:U05qTS+0
>>969
医者に行けば対人恐怖症治る?
Fランク大資格なしでも就職できる?

975 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:55:47 ID:0KuTYwM4
>>970
誰が?うつの傾向ある方ですか?
警察もあてにならないので 大変かも知れませんが
多くの人に協力を得た上で 自力で探した方がいいかもしれません。

976 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:56:04 ID:aiLndOwy
10年ほどになります、最近やっと落ち着いてきたと思ったのですが
明るくなったのですが、ここ1週間ほど無口になり昨日から無断欠勤
今日も朝からもどりません、だいじょうぶか・・

977 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:56:41 ID:NhyXG3XI
>>974
それは分からない。病気は良くなったり悪くなったりだから。
でも、症状が緩和される事は確かだから、やっぱり行ったほうが良いと思う。
就職のほうもちょっと分からない。都内なら、選ばなければいくらでも仕事はあるけど。

978 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:58:04 ID:aiLndOwy
自殺を考えていないかとても不安です
いてもたってもいられません


979 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:00:24 ID:aiLndOwy
経験者に聞いていただきたい

980 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:02:50 ID:NhyXG3XI
>>979
経験者って自殺未遂の?
そうねえ、とりあえず自殺ってものすごくエネルギーが要る事だから、なかなか出来ないんだよ。
一人になる時間が欲しかったんじゃないかな。多分。
あまり心配しないで。

981 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:15:34 ID:UYbp96ah
>>974
Fランク大の就職職員と数年前に話した内容です。
「資格もそれを武器にして企業にアピール出来る人は良いけど、
 資格に頼りすぎてそれを武器に出来ず逆に企業にアピール出来ないタイプの学生も居るんですよ。」

そういう学生は狙う資格が変わると希望業務もころころ代わり、上記のように企業にアピール出来ないそうです。
Fランクだから選んでられないとおっしゃられるかもしれませんが、自分を見つめなおし業種を搾るのが、
就職への近道だと思います。

982 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:15:47 ID:lSg4ZIAU
>>956さん

確かに医者と合う合わないはあると思います
ただ、956さんは今のところ周りに安心して相談できるような人がいないんですよね
一人で悩むのは辛くないですか?
もし今のままで解決の糸口が見えないままなら、やはり専門医に相談してみるのが得策なのではないでしょうか

いい医者をどうやって探すか、とゆうのは私には助言できなくて申し訳ないんですけれど…

983 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:16:05 ID:ELk88LBN
そうならうれしいですが
うつ病もかかえているし
18日に診察を受けたばかりで
薬も持って出ていません
こんな夜中にというか早朝からどこにいるのでしょうか?
今何をしているのでしょうか?
にぎやかなところには絶対に行っていないと思います

984 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:17:38 ID:ELk88LBN
いなくなったのは私の娘で
私の弟も3年前に自殺しているんです
こわいです
警察からの電話がこわい

985 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:18:50 ID:Ge+GiBEw
つわりがひどくて4月から寝込むことが多くなりましたが、最近自分は鬱病なのでは?という気がしてきました。
食欲不振や強い倦怠感はつわりの症状でもあるのですが、不規則な睡眠や無気力、焦り、イライラ、引きこもり等 自己嫌悪するつらい日々を送っています。
鬱病だったらどうしようという不安もありますが、鬱だと分かって楽になれるなら、その方がいいかもと思ったりもします。
一人語りのようになってしまってすみません。
こんな私に何かアドバイスをいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

986 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:20:09 ID:2ghj6x38
鬱は良くなったり悪くなったりしながら治っていくそうなので、少しくらい症状が良くなっても、油断せずゆっくり治療を続けていくのがいいと思う。
つっても薬ばかりにたよらず、自分で気分転換したり体調を整える方法を見つけるのがいいと思うけど。

ちなみに私は薬を飲みつつ、
一、トリプトファンのもととなる食物を積極的にとる
二、カルシウム、GABAなどをサプリで採る
三、カフェインを控える(これは関係ないかもだけど)
四、軽い運動を続ける。私の場合はウオーキングやエアロビ。
五、ハードワーク、オーバーワーク厳禁
などをしている。

私は自殺未遂経験はないけど、時々無意識に死のうとすることがある。
特に高い場所にいくとやばい。誘われてる感じ。吹き抜けのあるデパートなど。刃物を扱う時は何にも感じないのに・・・。
でも、以前よりは確実に減った。
油断せずに治療を続けようと思う。

987 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:34:01 ID:2ghj6x38
985さん

あまり参考にならないかもしれないけれど、私の母の話を。
私の母は私の弟がお腹にいるとき、医者に「障害児かもしれない」といわれてから、
ひどいつわりと鬱に悩まされるように。(無神経すぎる医師多すぎ!)
けれども父が
「障害児だったとしても構わない。大事に育てるから、安心して生んでくれ。」
と言われて、つわりも鬱もすごく軽くなったそうです。
(ちなみに弟は健康優良児です。)
とにかく妊婦にはストレスが大敵なので、それを減らすことを考えてみては?
連投ご容赦。



988 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:42:42 ID:UYbp96ah
次スレを立ててください!

989 :ゆき:2006/05/26(金) 01:05:12 ID:Aw3b4P+L
経験者です。鬱でパニック障害で治療うけてます。自殺未遂もあり。つらいけど生かされてるから。

990 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:14:59 ID:d6EEAhkF
かえってこないんです
心配です

991 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:15:45 ID:d6EEAhkF
ドコにいるのか心配です

992 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:16:26 ID:d6EEAhkF
警察からの電話がこわい
保護ならいいけど

993 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:18:13 ID:uOsIui4F
>>992
申し訳ないけどスレ違いでは?
このスレに何かを求めているのなら、少し落ち着いて状況を説明してください。

994 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:18:53 ID:7oylYlgv


995 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:46:45 ID:B96c6MbZ


996 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 01:48:19 ID:GWSYlFmF
ここに>>1のテンプレあるお!

■スレ立て代行スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139496498/l50

997 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 02:10:28 ID:uOsIui4F
埋め!

998 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 02:14:56 ID:A419FPcs
次スレ

鬱病かもしれないと思う人の相談スレ28人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148576632/l50

999 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 02:17:43 ID:B96c6MbZ
999

1000 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 02:19:14 ID:A419FPcs
1000!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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