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ギリギリまで行動できない人@2人目

1 : :2005/07/26(火) 02:06:50 ID:HCXNEU1w
・待ち合わせ
・各種手続き
・公共料金支払い
・エントリーなど申し込み
・部屋の片付け・・etc

ギリギリ間際まで行動できない方、語り合いましょう。

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1105774520/

756 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/04/30(日) 22:49:11 ID:EyEWG3xS
p.79
第五章 虚無主義:いかにして克服するか

 先の章で、考え方を変えれば気分も変わるということを学びましたね。気分を高めるための良い方法をここでもう一つ示しましょう。
人は思想家ではなく行動家なのです。だから、行動を変えることにより容易に気分も変わるというのは驚くべきことではありません。
単につまずいているだけなんです−落ち込んだときは、何もしたくないものです。

 うつ病の最も怖い要素の一つは、意志力を麻痺させてしまう点です。軽症のときは、嫌な仕事をいくつか先に延ばそうとします。
動機づけを欠いているため、何をするにも難しく見えてしまい、何もしたくないという衝動に打ち負かされてしまうのです。
ほとんど何もできないため、気分はますます悪くなります。自分から刺激や楽しみから遠ざかってしまうばかりでなく、
生産性の低下はあなたの自己嫌悪をさらに悪化させ孤立化や無能力化を招きます。

 もしあなたが自分を拘束している感情の檻に気づかなければ、このような状況は数週間、数ヶ月、あるいは数年も続くかもしれません。
また以前のエネルギーと比較すると現在の活動力の乏しさがさらに挫折感を増すことになります。
虚無主義 do-nothingism は、あなたの行動を理解できないでいる家族や友人にも影響を及ぼします。
そういった人達は、あなたが好きで落ち込んでいると思ったり責任逃れをしていると言うかもしれません。
そんな言葉は、あなたの苦悩や無気力さをさらに悪化させてしまいます。

 虚無主義は、人間性の最も大きなパラドックスの一つです。ある人は、大きな喜びを持ってごく自然に人生に身を置けるのに、
一方では、まるで陰謀にでも巻き込まれたかのごとくいつも打ち負かされいる人もいます。なぜだか不思議だと思いませんか?

 いっさいの正常な活動や人間関係から遮断されて数ヶ月過ごすことを強いられたなら、その人はおそらくうつ病になるでしょう。
子猿でさえ仲間から離され小さな檻の中に閉じ込められると、知能が遅れたり自閉症になったりします。
なぜ自分から同じ罰を受けようとするのですか? 苦しみを求めるのですか? 
認知療法を用いれば、こうした誤りを正確に見つけることができます。

757 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/04/30(日) 23:12:47 ID:EyEWG3xS
 今までかかわってきたうつ病の患者さんの大部分は、もし自分から助かろうという気持ちさえ持てば実質上治ってしまうことを、
経験から知りました。自己救済という気持ちで何かをしている限り、そのしていることに意味を見出せないかもしれません。
私は、一枚の紙に線を引くだけで劇的に絶望状態が良くなった例を二例知っています。一人は画家で、
もう何年もの間真っすぐに線が引けないと思い込んでいました。その結果、試しに描いてみることさえしなくなりました。
治療者が、実際に線を描いてみることで彼の思い込みをテストしたいと提案し、
実に真っすぐな線を描いたとたん彼の症状は消失しました! 
多くのうつ病患者は、自分を助けるために何かをすることを頑固に拒絶する時期があるものです。
動機づけしていた問題が解決されるやいなや、うつ病は急速に消失します。
それゆえ、われわれの研究がなぜ意志力の低下を重視してアプローチしているかが理解してもらえると思います。
こういった知識を利用して、われわれはぐずぐず延ばしで悩んでいる人を助ける特異な方法を考え出しました。

 私が最近治療した、二例のかなりややこしいケースを紹介しましょう。その極端な虚無主義はまるで狂人のようでした。
しかし私は彼らの問題はあなたの抱えるのと同じ原因だと信じ、諦めませんでした。

 患者Aは二十八歳の女性で、いろいろの活動によって気分がどのように変化するかを実験してみました。
すると、少しでも何かをしたときには気分がいくらか良くなることがわかりました。気分を高めることがらを表にすると、
家の掃除やテニスをすること、仕事に行くこと、ギターをひくこと、夕食の買物をすることなどが挙げられました。
ただ一つ、彼女の気分を確実に悪くするものがあります。このたった一つが、常に彼女を惨めにしてしまいます。
それが何かわかりますか? 虚無主義なのです−
一日中ベッドに横になり、天井を見つめてネガティブな考えを探しもとめるのです。
彼女が週末に何をしているかわかりますか? その通り! 
土曜の朝からベッドを這い回り、落ち込みはどん底に達します。彼女は本当に苦しみたいのだと思いますか?


758 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/04/30(日) 23:28:30 ID:EyEWG3xS
 患者Bは、自分の治療について非常にはっきりしたメッセージを伝える傾向のある内科医でした。
彼女は、治るスピードは働こうとする自らの意志次第だということは理解していると述べ、
また十六年間もうつ病で苦しんだのから、なんとしても良くなりたいと言いました。
彼女は治療に来て良かったと言いましたが、私は指一本上げることさえ指示できませんでした。
彼女はもし五分間でも宿題をやるように私が命令したら自殺すると言いました。病院の手術室で綿密に計画した、
致命的でぞっとするような自殺の方法を詳細に語り、おそろしく本気であったことがわかります。
どうして彼女は、自分を助けることに対してそんなにも拒絶的だったのでしょう?

 もちろんあなたの無気力ややるべきことの引きのばしはこんなに極端なものではないでしょう。
仕事をちょっと先のばしにしたり、歯医者に行かなかったりという程度のことですよね。
でも問題は、なぜ自分の利益にならないとわかっていてそれをするかということです。

 ぐずぐず引きのばしたり自己を追い詰めるような行動は、見方によっては滑稽で徒労で不思議であり、
時には腹が立ったり哀れにも見えます。このような行動は非常に人間らしい習性で広範囲に見られるので、
われわれは毎日思いあたることがあるはずです。
歴史を通して人間性について研究する作家、哲学者、学者らはこのような行動の説明を、公式化しようと試みました。
その最も一般的な仮説は以下のようなものです。

759 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 00:10:03 ID:lTSuFeC1
うるせえよこの野郎

760 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/02(火) 03:00:47 ID:LrQipElL

1 基本的にはなまけ者ということです、これはまさに人間の本質なのです。
2 あなたは自分を傷つけたり、苦しめたいのです。落ち込む気分が好ましいか、あるいは「死への願望」があるのです。
3 あなたは消極的な攻撃性を持ち、何もしないことにより周囲の人をいらいらさせたいと思っているのです。
4 あなたは、虚無主義から何らかの報酬を得るに違いありません。たとえば、落ちこんだ時皆の関心を一手に集めてしまうなどのように。

 どの項目も、それぞれ異なった精神医学の理論を代表するものですが、どれも正しくないのです。

 一番めは「気質」モデルです。あなたの非活動性は、固定した人格特徴の一部と見なされています。
この理論の問題点は、あいまいな点を明確に説明せずにレッテル貼りしていることです。
自分で「なまけ者」というレッテルを貼ることは、意味がないばかりか有害ですらあります。
動機づけに欠けることは非可逆性で、生まれつきの性質の一部だという間違った印象を植え付けてしまうからです。
この種の考え方は正確な科学的理論を示すものではなく、認知の歪みの一例(レッテル貼り)です。

 二番目は、ぐずぐずすることに何らかの快感があるので、自分を傷つけることをあなたは望んでいると述べています。
この理論はあまりにばかばかしいので、精神療法家の相当な支持を受けているのでなければ、ここに含めるのを私は躊躇したほどです。
もしあなたが、落ち込むことを好む人がいるのではと思うなら、うつ病は人間の苦しみの最も辛いものだということを思いだしなさい。
私はいまだかつて、本当に惨めさを楽しんでいる患者に会ったことがありません。
 あなたが痛みや苦しみを楽しめると思うなら、ペーパークリップ・テストを試してごらんなさい。
ペーパークリップをまっすぐにして、爪の下に押し付けるのです。強く押せば押すほど、痛みは堪え難くなるのがわかるでしょう。
さあ、自問してごらんなさい−これが楽しみになるのか? 自分は本当に、苦しむのが好きなのか? と。

761 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/02(火) 03:02:25 ID:LrQipElL
 三番めは、うつ病者の行動は「内向した怒り」によって説明される、という説を主張する治療者の考えを代表しています。
ぐずぐず引きのばすという行為は、封をされた敵意と見なされます。あなたの怠情は、周りの人をいらいらさせるからです。
この理論の欠点の一つは、最も落ち込んでいる患者は怒りなど感じていないということです。
動機づけの欠如の原因として時には怒りも考えられますが、いつも問題の中心というわけではありません。
家族があなたのうつ病のためにいらいらしたとしても、あなたは別にそうなることを期待したわけではなく、
むしろ人を不愉快にさせるのを恐れてさえいるのです。
人を不愉快にしたいがためにあえて何もしないでいるという推論は、侮辱であり真実ではありません。
そんな推論は、あなたをますます悪くするばかりです。

 四番めの「報酬」を得るという説は、近年の行動科学的な精神医学の考え方を代表しています。
つまり、あなたの感情と行動は周囲からの見返りと罰の結果であるという考え方です。
 この考えには、確かに一片の真理があります。
落ち込んだ人は、助けようとする周囲の人々から実質上の支えと保証を受けられます。
しかし、うつ病者はそういった注意を不当に感じる傾向が強く、それを喜んで受け取ることはまれです。
もしあなたがうつ病で、誰か他の人があなたを好きだと言ったとすると、あなたはこう考えるに違いありません。
「あの人は私がどんなにくだらないかを知らないんだ。私は称賛に値しない」と。
うつ病と無気力は、真の報酬など受けえないのです。四番めの説も、他の説と同様に採用できません。

762 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/02(火) 03:03:15 ID:LrQipElL
 動機をなくしてしまう本当の原因が、わかりますか? 
われわれは感情障害の研究を通して、ごく短時間のうちに動機が変化することを観察する機会に恵まれました。
人並みに生産的エネルギーに満ち楽観的であったその同じ人物が、
うつ病により悲哀に満ちた全くの寝たきりに変わってしまうのです。
劇的に気分が変わる様を追ってゆくうちに、
われわれは人間の動機の不思議さを解く貴重な糸口を集めることができました。
たとえば、こう自問してごらんなさい。
「やり残した仕事があったら、どんな考えがすぐ頭に浮かぶだろうか?」
そして、浮かんだ考えを紙に書いてみるのです。書いたものは、多くの思い違いや見込み違いを表していることでしょう。
そして、無気力や不安、打ち負かされた思いなど動機を邪魔する感情は、思考の歪みによるのだということを学習するでしょう。

763 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 07:43:14 ID:8e1OvOaL
↑長文うざい
氏ね

764 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 08:41:38 ID:9eyOntDj
>>756
本(いやな気分よさようなら)の内容をそのまま転記するのは、
やめたほうが良いと思う。

765 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 09:12:37 ID:ldxtmqj2
僕も>>752さんが云うところの「行動拒否症」です…ギリギリまでやらない
やり始めたらハヤいんですが、それを自覚しだしてからよけいにギリギリまで動かなくなってしまってる…

ダメダメだ…

766 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 09:43:16 ID:OKTl5wvv
僕もまだこたつが出ている状態で
片付けなきゃと思いつつ、動き出せず
ずるずると・・・・・。

767 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 09:59:36 ID:8PYo1ugH
まだ寒い日があるからこたつは出しててもいいよ
うちでは連休明けにしまう気にスンナ

768 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 10:14:57 ID:DmIAx1YF
診察日なのに雷雨だよ…。
朝一で行けばこんなことにならなかった_| ̄|○
お昼まで…お昼までやみますように。

769 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 12:48:39 ID:HcMPbYan
>>755
こちらこそ、レスどーも(・∀・)/
何とか出かけるとができました! ギリギリだけどねw
で、今日もこれから出かけなきゃならないのだが、まさに今、「行動拒否発作」みたいのが
起きてるのよ。
大切な用事だし、身内に迷惑かけられないから、そんな妙な発作起こしてる場合じゃないんだけど。

うああ……('A`)

770 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 01:51:46 ID:OYTskHOo
昔、誰かのエッセイで読んだ方法。

「とにかく10分だけやってみる」

10分経ってもやる気が出ないのなら止めていい。
が、10分やったら意外と楽しいと思えてくることは
案外に多いものだ、ということです。
考え方には納得だけど、まだ実践できた試しがない。
というか、実践してみることを先延ばしにしてます。笑

771 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 01:58:42 ID:+dfzYg5o
>>770
あるあるうぇうぇえwww

772 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 13:39:45 ID:qabYGN+C
 図5-1は、典型的な無気力サイクルを示しています。患者の心に浮かぶのは
「私は生まれながらの敗残者で、失敗するに決まっているのだから何もする目的がない」
といったネガティブな考えばかりです。落ち込んでいるときには、
そんな考えは非常に説得力がありあなたの気分を絶望的にしてしまいます。
自分の悲観的な姿勢が正当である証拠としてこのような考えをとりあげ、
その後の人生へのアプローチ法も変えてしまいます。
自分はダメだと信じこんでいるので、試すことさえせずベッドにもぐりこんでしまいます。
あおむけに横たわって天井を見つめ知らぬ間に眠りにおちることを望みながら、
一方では破産に追い込まれるほど人生を浪費するのでは、と恐れ怯えているのです。
悪いニュースではないかと恐れて電話に出るのも嫌になり、
人生は退屈と不安と惨めさの繰り返しとなってしまいます。
この悪循環は、打ち破る方法を知らなければ無限に続きます。

 図5-1に示すように、思考と感情、行動は相互関係にあり、
あなたの感情と行動はすべて考えや態度の結果なのです。
同様に感情と行動パターンは、広範囲にわたってあなたの認知に影響を及ぼします。
感情は、最終的には認知によって変化するということがこのモデルを通してわかります。
つまり、考え方にポジティブな影響を与えるような行動変化は、結果として気分を良くする効果もあるのです。
動機づけの問題となっている自己否定感を一斉に打ち破るような行動変化を起こせば、
あなたを悩ましている気分も変えることが可能です。
このようにして、無気力なサイクルを生産的なサイクルに変えることができるのです。

図5-1 無気力サイクル 〔詳細図は伏せました〕

    ┌─       自己破壊的な考え方      ─┐
    ↓                                 ↓
                      ↑↑
 自己破壊的な感情       ─┘└─       自己破壊的な行動

    │                                 │
    └→       無気力サイクルという結末      ←┘

773 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 13:43:41 ID:0W2xos17
部屋の片付けを何年も先延ばしにしてきた結果
もうどこから手をつけていけばいいのやら状態
調子良いから、この連休でおわらせようとしたが
部屋で呆然として一日が終わってゆく



774 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/04(木) 14:00:59 ID:qabYGN+C
 以下に述べるのは、ぐずぐず主義 procrastination と虚無主義に最も見られやすい心理状態です。
きっと一つか二つは思いあたることがあるでしょう。

〔以下詳細は伏せ要約のみ〕

1 絶望
絶望感にさらされていると、どんな活動も無意味に思え、何か行動するように勧められても、
まるで死んでゆく人間に元気を出せと励まされているようにしか聞こえません。

2 無力感
気分は自分のコントロールを越えたものと信じているので、気分を変えるようなことが何もできないのです。

3 圧倒されること
やり遂げることが不可能と思えるほど仕事を広げてしまったり、1度に何もかも一人でやってしまわなくてはいけないと考えたり、
まだやったこともない他のことをいつまでも悩んで、目の前の仕事から注意をそらしてしまうことです。

4 早合点
いつも「できない」とか「でも…」と言う癖がついているので、
自分には満足のゆく結果が出せるような行動は、何一つできないと思い込んでいます。

5 レッテル貼り
自分に「なまけ者」というレッテルを貼ることです。

6 報酬を安く見積もってしまうこと
報酬が払った努力に値しないように感じることです。満足や快感を味わう能力が減じた状態を「アンへドニア anhedonia 」と呼びます。
よくある考え違い−「良い点を無視する」傾向−が、この問題の根なのです。

775 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/04(木) 14:01:31 ID:qabYGN+C
7 完全主義
間違ったゴールと基準を設けて、自分を苦しめています。何をやっても意味のある完成が得られないと、満足しません。
それで結局何もしなくなってしまうのです。

8 失敗への恐れ
失敗への恐怖、努力してうまくいかないと人格そのものまで否定されると思い込んでいると、トライするのが嫌になってしまいます。
よくある間違いの一つは、一般化のしすぎです。「これに失敗したら、きっとすべてに失敗するだろう」という考えです。

9 成功への恐れ
偶然成功しただけなんだ、この成功をとても保てないと思い、あるいは成功したらもっと大きな要求が来るかもしれないと恐れたりします。
だからあなたは、いかなる巻き添えも拒否することで安定を維持しようとするのです。

10 非難や批判への恐れ
何か新しいことをすると、どんな小さな間違いも失敗も強く非難されるに違いないと思いがちです。
何も努力しなければ、失敗することもないというわけです!

11 プレッシャーと反発
内からも外からも、やり遂げねばならないという強力なプレッシャーを感じるときがあります。
「〜しなければならない」「〜するべきだ」といった道徳性を自らに課すような場合です。

12 フラストレーション許容力の低下
成功、愛情、称賛、健康、幸福などを持つ資格が当然あるかのように感じて振る舞い、
うまくいかないとあらゆる不公平に対して恨みを抱いてしまい、結局何でも諦めてしまうのです。
私はこれを「資格症候群 entitlement syndrome 」と称しています。
現実を頭の中の理想と比較してしまうあなたの癖がフラストレーションの原因なのです。
現実を曲げるよりも自分の予想を変える方がはるかにやさしいという考えが、浮かばないのです。

13 罪と自責の念
自分は悪で他の人々からも軽蔑されているという思いに囚われてしまっていると、自然と日々の生活を続けてゆく気がなくなってしまいます。
私たちは人間であって神ではないのだから、将来を予想したりどう介入すべきかを正確に知ることなど不可能なのです。

776 :第五章 虚無主義:いかにして克服するか:2006/05/04(木) 14:05:28 ID:qabYGN+C
 それでもなお、あなたは思っているでしょうね、
「それで? 私は、自分の考えが非論理的だということはわかっています。
これまで挙げられた心理状態のいくつかは、私にあてはまるものです。
でも私はのろまで自分を動かすことさえできはしません。
あなたは、障害はすべて自分自身の態度によると言いましたが、それはひどく非難めいて聞こえます。
私に、何ができると言うのでしょう?」と。

 なぜ活動すると、気分をたかめる一定の変化が起こるかわかりますか? 
もし何もしないでいると、ネガティブで破壊的な考えに先取りされてしまうのです。
何かやれば、自己批判的な内なる声から一時的にせよ気をそらすことができます。
さらに大事なのは、活動によりわきおこる感情が歪んだ考えを論破してくれるのです。

 次に自己活性法をお示しします。興味をひく項目を選んで、一、二週間やってごらんなさい。
全部をマスターする必要はないのですよ! 
ある人にとっては救いとなっても、他の人にとっては苦痛になることもあるからです。
あなたのぐずぐず主義に、一番あった方法を使いなさい。

〔以下具体的方法は伏せます〕

いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
著者:デビッド・D.バーンズ
出版社:星和書店
ISBN:4791102061
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2006-12,GGLG:ja&q=%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%AA%E6%B0%97%E5%88%86%E3%82%88%E3%80%80%E3%81%95%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%89

777 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 14:10:41 ID:qabYGN+C
いやな気分よ、さようなら
第五章 虚無主義:いかにして克服するか
導入部抜粋
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1122311210/756-758,760-762,772,774-776

778 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 15:35:34 ID:ZYrJ9VqM
邪魔

779 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 15:37:16 ID:ZYrJ9VqM
ごめんなさい、↑はなかったことに

780 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 16:03:18 ID:NyR3usx+
私は遅刻癖を改善中。
遅刻改善のカギは、準備にかかる時間の計算!
これさえ把握すればぎりぎりに動き出してもましになる。

出かける前の洗顔歯磨き5分
シャワー首下15分(全身+ドライヤーだと35分)
着替え10分
化粧10分
荷物や色々準備10分

みたいに実測+αして、書き出してみた。
つまり、私の場合家出るまでぎりぎり50分かかる。
今まで20分で準備できると思ってた自分がちょっとづつ遅刻してたのも
当然だと分かった。風呂場に時計も必需品。
デートの時は出るまでの時間を40分プラスしとくと
10分くらい早く着いて綺麗な顔して相手を待ってられると分かった。
遅刻が改善してくると嬉しくて自然とやる気が出る。

781 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 16:08:05 ID:LpxsfnKm
卒論は、友達と集まって夏休み前(6月までがベスト)に、中間報告するといい。
自分で何をすればいいか客観的に分かって楽になるし、友達と連携できる。
あと、指導教員に今こんな感じですってのを1ヶ月2回程度言っておくと
全然違う。

日常生活では、緊急避難も有効。
食器を洗わない人は食器にサランラップを敷いて使う、割り箸利用など。
ゴミ箱にこだわらず、ゴミ袋を手の届く所に広げておき、どんどん投げ込む。
化粧落としは拭くだけのシート買う。
水回りは石けんの下にスポンジ置いといて手洗いついでに洗面台ごしごし。

782 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 16:45:51 ID:Wj4Eia+8
長期放置→心理的に追いつめられて動けなくなる。に苦しんでいた私は
何でもてきぱきする人と親しくなってから人生変わった。
与えられた仕事をその場ですぐ取り掛かるってほんと気持ちいい!

各種手続き・公共料金支払いは、
引き落とし(手続き結構簡単)とコンビニのお陰で無問題。
もともとけちなので、余計なお金がかかると思うと体が動くww
TSUTAYAを当日で借りて明日10時前には必ずそこに行くからついでに…みたいに
自分を動かす。

部屋の片付けもまあまあ。BookOffにて本・CDを大量に処分。
捨てたいのに捨ててなかった服はデジカメで撮って思い出とし、
ビニールに入れさっさとゴミに出す。
目に見えるものだけ片付け、箱に入って眠ってる子はとりあえず放置。
大体片づいたかなという頃に仲良しの友達を呼び、その前にものすごい勢いで片付けた。
今でも片付けず・食器を洗わずにいるとすごいことになるが、
片付け始めると結構おもしろくてさっぱり。
窓は車用の水滴はじくの買ってきて塗っとくと長期放置でもぴかぴか。
>>57>>146>>380>>393>>650>>780-781に感謝or共感。

783 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 01:26:04 ID:wf69N7XV
上にある長文だけど
虚無主義、当て嵌まりそうだ・・
ギリギリまで行動できない人が、もう今は時間を破っても行動できない
になってしまったけど。大雑把がいちばんかな、と思うようになりました。

784 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 04:52:19 ID:CCnN833X
>>741
移転した先で大地震になったら結局首都直下型大詩人
首都移転の費用もあるだろうし、意味無し。

785 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 04:52:50 ID:CCnN833X
>>744
俺は1年経ったぞ。
めでたく卒業しました。どうもありがとうございました。

786 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 09:39:56 ID:PSOLH0nd
そのうち移転するさ。新しい産業を育てるのを目的にね。

787 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 15:17:37 ID:l7Qiciwj
自分にぴったりなスレでビックリ!
現在三十路前♂
物心付いたときからギリギリ行動だったよ
幼稚園の時からバス待たせてたし、小中の時も夏休みの宿題まともに提出したことないし
遅刻もしょっちゅう
最近になって精神科にかかるようになって、欝と診断されたが
このスレ発見して、こんなに同じ思いをしてる人がいる事に驚きました
今度の診察日に話してきます

788 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 23:16:27 ID:J/i6HyIo


789 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 10:15:22 ID:06OeZkK3


790 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 11:14:33 ID:xNHKnPND
もうギリギリ

791 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 11:17:09 ID:slATqTCG
>>790
IDがNHKだお

792 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 18:35:08 ID:J/WSzqhS
なんなんだこのスレ…あたしが大量に居るど……orz

あたしも提出すべき書類はいつも後回し、…だから書類大嫌い。
最近はメールすらめんどくさい。
光熱費、家賃もギリギリになってから、特に光熱費は全部止まってから払ってるorz

時間が守れない。遅刻大魔王。

昔からだ。年を重ねるごとに悪化した。いつも周りから『だらしない』と白い目で見られた。親にも怒鳴られてもやる気0。

今は別件で抑欝になって、自宅療養中。そしたらギリギリが前よりはマシになった気がする。

793 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 18:55:04 ID:UAnH6RPm
m9(^Д^)プギャー


プギャプギャプギャーーッ!!

 ,--(_)   (_)--、
 LLLjと)  (とLLLl
/ /     \ \
\ \     / /
 \ \(^Д^)/ /
  ヽ    /
   ノ   /
  /   /
  / /\ \
 / ん、\ \
(__ (  > )
  ・`し′/ /
’’, ( ̄ /  | 、、
人’  ) |ドド |ヽ
ヽ)⌒ヽ\_つ


794 :優しい名無しさん:2006/05/16(火) 21:54:35 ID:agDgZEQL
>>793
バカなAAはチラシの裏にでも書いておけ。な?

795 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 10:55:28 ID:2cVUz1d6
保守

796 :優しい名無しさん:2006/05/21(日) 23:13:58 ID:a5xYP4FV
今日も掃除が出来なかった。
1ヶ月 出来ないでいる。
こうなると 手が付けられない。

797 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 12:53:44 ID:kk4RuhPb
行動拒否症候群という造語を書いた者です。同意をくれた人ありがとう。
あれから書物で研究してみたところ
実は「やる気」頼みの価値観自体が間違っているのではないかと気づきました。
全てを「やる気」頼みにしているから、「やる気」が起きない状態でパニックになる…。
でも「やる気」なんて起きない物事の方が多いんだよね。

つまり
・「やる気」以外で行動出来なくなっている自分に気づく
・自分の思考の問題なのか、病気なのかを知る→鬱病等なら治療に取り組む
・何にでも「やる気」が出なくて普通だという事に気づく
・「やる気」以外でもストレスを溜めずに行動出来る方法を探す

という事なのかも知れないと気づいた。
引き続き研究してみます。


>>769
元気?その後どうですか

798 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 13:02:45 ID:dD7d+rFa
('A`)マンドクセって気持ちが強いから後まわしにしちゃうんだろう

799 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 18:12:05 ID:CZv76IsR
>>797
ベック理論の認知療法では、「やる気」という情動は、認知/行動の後についてくるもの、としていますね。
感情が先で行動/認知が後だとするのは認知の歪みであり、
その認知の歪みによって、感情を自己制御不能なものとしてしまう、ということらしいです。
ただ、その後スキーマ論争というのがあり、ティーズデイル理論によると、
気分がそれに関連した認知を呼び起こすこともまたありうることが証明されています。

800 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 20:33:08 ID:kk4RuhPb
>>799
もしかして上で認知療法の丸写し繰り返してる空気読めない人?
違うなら会話したいけど、同じ人ならあなたとは会話したくない。
違ったらごめん。上の丸写しの人、森田療法の異様なコピペ厨に似た感じがして
気持悪いんだよね。

801 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 21:28:10 ID:alEPa3u1
sが大文字になってるぞ

802 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 22:47:24 ID:z6jbFh9o
めんどくさいですね。
何やるにも。
でも PCだけは 開きます。
なぜ PCは めんどうではないのか?

803 :優しい名無しさん:2006/05/22(月) 22:51:48 ID:NepavK7v
あさってゼミの発表なのにレジュメ作ってない。
('A`)ヴァー

804 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 00:52:53 ID:gxTp6gsb
わざわざがんばって時間通りに行っても疲れるんだもん。
何が悲しくて毎朝早起きしなくちゃいけないんだよ。
ていうか俺やる気なさすぎ。人生って疲れるわ〜。

805 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 05:09:11 ID:AcOuu3Yc
「面倒なこと」にもランキングがあるんだよね。
人それぞれのものさしの。
そのランキングと、自分の状態によって行動に移せる事象と移せない事象がある。
ランキングトップ10に入れるようになりたい・・・
以前はトップ100全曲紹介にひっかかるかひっかからないかだったから、マシにはなったんだろうけど。

806 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 10:36:27 ID:5RBc8LSZ
         ハ,,ハ  
        ('(゚∀゚∩_ おいらをどこかのスレに送って!
      /ヽ   〈/\ お別れの時にはお土産を持たせてね!
     /| ̄ ̄ ̄|.\/
       | .モツ煮..|/
        ̄ ̄ ̄
現在の所持品:陰性症状、認知障害、対人恐怖症 、バナナ、内定 、パキシル

807 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 12:44:34 ID:Cd0iF8q5
age

808 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 13:13:01 ID:Mn4xmTBC
面倒虫を潰したい

809 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 15:52:14 ID:kDw+EHsC
よし俺がおまえを殺しに行く

810 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 21:16:27 ID:n0r0IrvX
うつでもないのにやる気でないってんじゃ、それこそ真性の怠け者じゃん。
好きで怠けてるなら、怠けて落ちぶれてろよ。

811 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 07:41:10 ID:ppHHN1ZW
>>810
原因は心だけとは限らないだろ
慢性疲労症候群とか。

もっともやる気はあるが何か気に食わないことがあって示威行為として行動拒否するとか、
行動拒否することで利得があるとか、
そんなんだったら、
クズ呼ばわりされてしかたないがな

812 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 11:16:29 ID:n8PP9ebh
クズ死ね。自殺しろ

813 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 13:40:55 ID:8f7jYuLR
あげ

814 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 23:36:00 ID:fuW5xSpZ
>>797-798
そもそも行動を開始するのに「やる気」という気分が必要だと思い込んでいる。
気分になど依存せず、ただただ行動を開始すればいい。

>>802,805
メンドクサイという思いが想起されるには、
それぞれの行動に対し、いちいち具体的な思い込みがある。
たまたまPCにはメンドクサイと思う理由がない。
それらの具体的思い込みをしっかり自覚して反論してみては?

>>804
その理由が本当に正しければ、遅刻するのは正しいことになる。
だが本当に正しいなら、世の中遅刻する人たちばかりのはず。

>>810
怠け者というレッテルを貼って終わらせることは非論理的であり、解決しない。

>>811
それはクズ呼ばわりする理由にならない。

815 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 00:23:09 ID:0DVk4U40
ここで逐一反論してる人は何がしたいんだろう・・・

816 : ◆ozOtJW9BFA :2006/05/27(土) 09:12:10 ID:Wz4fOIS/


817 :優しい名無しさん:2006/05/28(日) 21:07:17 ID:8QHwf18z
アスペスレ向きの人が住み着いてるみたいだね

818 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 09:28:03 ID:jDVZwzWT
全レスに驚きを隠せない

819 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 19:44:58 ID:s0ZtG5sB
>>818
うらやますぃ。普通に時間守って行動できるの?
努力しないとなかなかできないよ。

820 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 18:22:46 ID:na5h5HtG
やろうとすることを予測する(特に、やった結果をイメージする)と、
学習性の、失敗・挫折の予測・イメージが「自動的に」心の中で回答される。
しかし、その予測は「決め付け」であり、間違っている。
回避方法として、
・心の中で自動的に行われる悪い予測を自覚し、それを意識的に中断する。
・最優先で何も考えず行動の開始してしまい、計画等はその後に行う。

ギリギリまで遅らせることによる自分なりの理由やメリットがあるなら、
それに対し充分な説得を行い、決着をつける。

行動のやりすぎで疲弊し、その苦痛感が次回の行動のマイナス要因になるなら、
何でもやりすぎてしまう心の癖を自覚し、程々の所で止めて、
少しづつ継続的に行うようにする。

うまく行動できた場合に、充分な自己評価を行う(褒める・喜ぶ)。
やって当たり前と決め付けるような低過ぎる評価をしない。

821 :818:2006/05/31(水) 16:29:11 ID:/dLEkVqj
>>814のレスに目が滑っただけさ

822 :優しい名無しさん:2006/06/01(木) 19:45:55 ID:brZL+mjg
>>821
俺は何の不自然さも感じなかったよ
気にするな

823 :優しい名無しさん:2006/06/02(金) 22:50:17 ID:Sc5gqBMD
うんうん・・・

824 :優しい名無しさん:2006/06/02(金) 23:37:34 ID:6C9iSxP5
嫌な事でも頑張ってスイスイやれる期間と、漫画読むのさえ面倒になる期間の差が激し過ぎて疲れるorz

なんで出来る期間と出来ない期間があるんだろ。
甘えとか面倒を振り払うのに慣れてくれよ自分(´д`)

825 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 10:46:59 ID:IFKhHsiw
いい方法見つけました。ぎりぎりまで行動できないのだから、
いっそ全てをぎりぎりにするのです。
「ながら」を活用して。
ダウンロード中に脱ぎ散らかした服を洗濯物かごに入れる、
見たい番組始まるまでの10分で食器洗う、
いろいろめんどくせーなーと思いながら服脱いでお風呂場に行ってしまうなど。

826 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 11:37:13 ID:I5Dxmz7A
>>824
普通に生活できてる人間てそういうダメなときとできるときの
バランスが取れてんのかな。
出来ない期間があっても出来る期間中に頑張ってカバーできる程度に。
普段ダラダラしててもここぞというときは動く、みたいな。

827 :優しい名無しさん:2006/06/04(日) 10:12:17 ID:Gwwi/qhn
>826
普通に生活できてる人は
ここぞと思うタイミングのスパンが短いんじゃないか
時間で比較するとこんな感じ

普通に生活できる人
ダラダラ→がんばる→ダラダラ→がんばる

折れ達
ダラダラ〜ダラダラ〜ダラダラ〜(ぎりぎりまで粘る)→がんばる

よって「がんばる期」には普通の人より必死w
いや、俺のことなんだょorz

828 :優しい名無しさん:2006/06/04(日) 20:59:31 ID:SS9BTxY0
とりあえず部屋の掃除をします
もし自分が不慮の事故で亡くなって
実家の親がこの部屋に入ることになったら・・・

ショックで一家揃ってのお葬式になってしまうよ

829 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 03:35:39 ID:R+Szk83j
ついに部屋にアリが湧いたorz
でもやる気しない
とりあえず「頑張る」こと自体を頑張ることから始めるか…
どうすれば頑張れるんだか分かんねえ…

遅刻魔人で周囲からの信用皆無です。
就活でも寝坊して遅刻
部活でも選手になってるのに寝坊で試合遅刻(補欠なんていない)
研究室も無断遅刻と無断欠席ばっかで行きづらい行きたくない周りの目が怖い

もータスケテ
鬱にもなるわ

830 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 07:10:47 ID:+OyubqXq
これって悪いことなのか? 俺は仕事するときわざと納期ギリギリまでやらないように
してるよ。 その方が背水の陣よろしくものすごい集中力が沸いて新しいアイディア
思いついたりするし。 逆に計画的に物事進めるとろくなことがない。
掃除なんかも人が来る日になってエンジンかかる感じかなー 毎日清潔にしておく
に越したことないけど。そうやってオンオフ切り替えると、生活に張りが出てくると感じ
る。 まあ限度があると思うが・・ 人に迷惑かけないなら別にいいことじゃないかな
ーなんて思う

831 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 08:00:14 ID:Flj7jKi+
>>830
ギリギリで何とかできると分かっていて実際何とかできるなら問題ない。
ここにいる人の大半はギリギリになっても行動できない人。

832 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 09:13:20 ID:wjwKcKOg
私は仕事、部屋の掃除などなどギリギリ期限になっても、やりたい気はあるのに出来ないです。
なんか病気なのかな〜と思ってたんですが、ここには同じような仲間がいるんだなぁ〜と驚きました

833 :830:2006/06/05(月) 09:16:59 ID:+OyubqXq
そうなの? ギリギリまで行動できないってことは ギリギリになったら行動できるって
意味だと解釈してた・・w

>>832さんは「やりたい気」のレベルだから行動に移せないではないでしょうか?
やらないとマジで洒落にならん!くらいが僕の考えるギリギリレベルです

834 :744:2006/06/05(月) 11:06:25 ID:TWaK3z2J
いまだ行動できてません

835 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 13:02:41 ID:+PeN/6Qa
あたしも何でもギリギリだなぁ
もっと早くに済ませておけばこんな慌てなくて済んだのに、と思うことはしょっちゅうだけど、結果何とかなってるので直らない

836 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 22:17:32 ID:/iEGToTv
いつも日記のタイトルが『ギリギリチョッパーなあたい』な自分が通りますよ。

もう何もできない。
焦ることすらないね。
ひどすぎ…
時間も守れなくなってきたさ。
(*゚∀゚)もうおわた!

837 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 22:32:44 ID:hBYqKISE
>>830
「ギリギリ間に合う」んじゃなくて、
「ギリギリになって初めて行動を始める」もんだから
結局遅れたりケアレスミスするから問題あり・・・。

838 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 23:53:27 ID:VYOMIXqW
>873
そう、「ギリギリになって初めて行動を始める」と思っているが、
実はそこがもう間違っている。
>>780


839 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 02:32:55 ID:KlTO74OD
待ち合わせ時間にようやく重い腰をあげ準備にかかる…。
体が重くてしんどくて動けないわけだが、これが原因で彼氏と喧嘩した。
理解してくれるのをまつか、切り捨てるか…。
自分が変わればいいのだが、そうたやすく精神と体が動いてくれるもんじゃない。

840 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 07:38:12 ID:GzdoS2kJ
>839
>理解してくれるのをまつか、切り捨てるか…。
何様。
「体がしんどくて出られない」って、時間前に電話しろよ

841 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 07:42:16 ID:wFoyJs2n
>>839
同じように体が動かなくて困ってるけど
「切り捨てる」はないよ。
というか、「切り捨てられる」心配は無いの?
私はこのままじゃあっちにもこっちにも
「切り捨てられる」不安でいっぱいだよ。

842 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 08:09:56 ID:P2nOXp0o
>>839全部病気のせいじゃないぞ。
お前は病気前から そ う い う 性 格。
まずは自覚しろ

843 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 08:21:18 ID:Yl8VS8E0
もしかして、
行動力のない人って、
もし行動力があったら世の中に迷惑な人?

844 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 08:45:39 ID:F+Fyz3eH
>843
たのむ、いっしょくたにしないでくれ=
とりあえず地道に努力だ

845 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 14:58:18 ID:UBEOO2CC
朝からずーーーっと2ちゃんやってる俺が通りますよ

846 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 18:43:15 ID:7xeJpWo4
ギリギリどころか間に合わなくなってしまうことが最近増えてきた…

図書館から借りた本、返却期限一週間もすぎてるや…

847 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 19:04:19 ID:Yl8VS8E0
>>844
でもさー
そうかどうかは本人じゃわからないでしょ?
もしかしたら、
ココにいるような人たちがやる気を起こすと、
自らの野望のために周囲の人間を食い物にして
悪の親玉みたいな悪人になっちゃうかも知れなくない?
それをさせないように、
自然の摂理が働いて、
やる気が出てこないんだよ。

848 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 19:13:59 ID:EvSfAU7w
>>847
お前面白すぎ。
ギリギラーはただの怠け者だよ。

849 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 19:20:15 ID:R72phPz4
まじでギリギリチョップはおれたちの心情を表している 笑えるほど共感しちゃうから

850 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 19:25:00 ID:VuDt3pIx
何でそんなにだらしないの?落ち込む様な生活してんでしょ?



と、一言で片付ける人もいる訳で

851 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 19:34:26 ID:EvSfAU7w
>>850
ま、はたから見ればただのだらしない人だからな。
そういう批判は甘受して然るべき。

852 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 20:03:11 ID:L+EhqjLO
>>846
図書館から借りてる本、期限6年くらい過ぎた。恐ろしくて返しに行けない。
金ないのに小説借りれない。そんなことになる前に急げ!
ちなみにレンタルの延滞料金も累積万単位だ。

853 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 20:04:41 ID:GVQHpJUT
無人返却(ポスト)で返そうー。

854 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 20:07:39 ID:INgYNY88
1年過ぎてる、6過ぎてるじゃギリギリじぇねーじゃねーか。
もはや犯罪だ。一歩手前で何とかしてる人たちのスレッドだろ。

855 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 23:20:26 ID:dNR+mrqH
いや、6年後でも、返してくれたらほんとにありがたいです。
                       by職員


856 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 23:47:13 ID:Yl8VS8E0
レンタルのほうは数十万になったらヤクザの回収業者に債権を折半で売ります
                       by店員

857 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:12:02 ID:kF8aRkzx
どうしよう
明日提出のレポートに手がついてない
今から頑張りまつ(;ω;)

858 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:13:41 ID:yZyD6tkh
 14年後でも、出頭してくれたらありがたい(by遺族)
 20年後でも、帰国させてくれたらありがたい(by拉致被害者)
 
うん、怒りはともかく確かにそういう気持ちになるな。

859 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:15:28 ID:AOyshi29
ギリギラーは、怠け者の場合(誰かやってくれる人がいる)と
逃避性神経症、アドレナリン中毒の3種類がいると思われる。
一概に怠け者とは限らないので、暴言は慎もう・w・
>>857
前向きな君が好きだ
でも、体は労わってねん

860 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:18:17 ID:coonc51T
>>856コノヤロウ(`Д´)ノ嘘つくな!
大丈夫!
延滞金つき過ぎたら、
失くしたと言え!
定価の半額か定価代で許してもらえる!
延滞金払うより良い。

by店員

861 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:21:00 ID:yZyD6tkh
明日提出のレポートに手がついてないのに2ちゃんやってる俺(857ではない)は
3種でいうとどれなのだろ。
ばたばたするのはとっても嫌だし、
ぎりぎりで書き上げられる能力もないのに あー
明日の朝大変だこれ

862 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:24:14 ID:AOyshi29
>>861
逃避型?
もしかして天才アドレナリン型?
君ぞのみぞ知る

863 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:24:16 ID:yZyD6tkh
>860
え?前、数十万の延滞金を働いて返してる人をテレビが取材してて・・・
皿洗いとかしてて悲惨でしたが
あれ?
あ、そなの。じゃあれって、一種のぼったくり?

864 :861:2006/06/07(水) 00:26:06 ID:yZyD6tkh
>862
どうみても逃避型です。本当にありがとうございました。

865 :861:2006/06/07(水) 00:26:51 ID:yZyD6tkh


866 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:30:19 ID:P7YlIOEV
おまえら、自由なんだよ!
人に言われるまで待ってる必要なんかないんだよ
さっさと自分の人生謳歌しようよ。

867 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:31:54 ID:AOyshi29
>>861
泣くなよぉ。
こっちも泣けてくるじゃないかTwT
感謝はよけいだぞ。なにもしてあげてないんだから。
成功している自画像をイメージできるかどうかが分かれ道だそうだが、
破滅的な自分しか湧いてこないでいるんだ、俺だって グスン

868 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:33:13 ID:V6hkiS1k
別に生きたくねーけど、とりあえず生きてるってやつが多いんじゃないか?
生理的な欲求はあるが社会的な欲求が低いというか

869 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:33:21 ID:P7YlIOEV
時間に間に合わない?
どうせ約束の時間まで他にすること、できることは無いでしょ!?とあきらめて
早めに行っちゃえ!

870 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:35:10 ID:P7YlIOEV
>>868
でも、生理的欲求満たすのには、社会的に動かなきゃって、頭ではわかってるんだよね


アドレナリン型とか逃避型とかって、どこにまとめてあるの?

871 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:37:17 ID:V6hkiS1k
>>869
根性叩きなおし系の思考で自分を律しようとしたが疲れただけだった。
そもそも、出来るやつはそういう開きなどしなくても自然とそれを体得しているわけで、
考えて治そうとしている時点で俺って神経症的だなぁ、と思って呆然とした。

872 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:37:27 ID:yZyD6tkh
「成功している自画像」
立ってるか座ってるかという基本構図さえ思い浮かびません
ので模写してきますノシ

873 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:39:32 ID:/1V5sIvs
ADDじゃないの?

874 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:39:51 ID:yZyD6tkh
>869
いや、叱られるのを承知で自分に正直に自爆しますと、
他にすること満載なんす例えば2ちゃんとか2ちゃんとか2ちゃn(ry

875 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:42:14 ID:P7YlIOEV
>>874
それはw 優先順位の付け間違いw

>>872
成功にこだわらなくても、少しましな自分を思い描くとか

876 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:46:36 ID:AOyshi29
>>870
聞きかじりの知識をつなげてみたw。
君の見解は?
>>872
模写するモデルがあるだけでも、目安になるね。
でも、どっかの賞にオリジナルとして出展しないでねw

877 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:50:16 ID:yZyD6tkh
>>875-876
はい・・・
普通の人はなんで余裕もって行動できるんだろう
不思議でしょうがない

878 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:50:32 ID:P7YlIOEV
>>876
ロマンチストでないかぎり
「生理的な欲求はあるが社会的な欲求が低いというか 」って
当たり前のことのように思うよ、誰もが感じてること。

でもロマンチストなんだな〜

879 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:53:57 ID:P7YlIOEV
>>877
能力が高いか、妄想に時間を費やしていない(想像)とおもう

セキがでて、苦しいので、俺寝るわ
またいつか。

880 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:55:38 ID:AOyshi29
>>878
自尊心と生きる力が備わっているからかな
普通の定義にもよるけど、僕達もれっきとした日本国市民だぞ。
その点は胸をはろうじゃないか
>>878
マズローの欲求って奴だね。
ロマンチストは出産機能を持たない男のサガだよね〜

881 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 00:58:51 ID:AOyshi29
>>877だった☆以下同文
自尊心と生きる力が備わっているからかな
普通の定義にもよるけど、僕達もれっきとした日本国市民だぞ。
その点は胸をはろうじゃないか
>>879


882 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 01:04:01 ID:yZyD6tkh
>>879
ありがとお
確かに妄想してる。楽して幸せになる妄想。
>880
難しいよぉ
冬布団が暖かいと出たくないてな感じです
でも夏は風呂入らないと臭うので風呂だけは欠かしません!
風呂入ってきます。では

883 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 01:05:27 ID:AOyshi29
みんなおしゃべりありがとう
最後に残っちゃった☆

884 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 08:22:20 ID:afuS29iw
女の「俺」書き込みうぜ
中身はあいかわらず女々しい所が余計w


885 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 21:53:32 ID:XA4ikfv5
>>884
どれに言ってるの?

886 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 22:49:39 ID:3p1Qp0F9
確かに少なくとも一人「俺」「僕」の女がいる
まあいいじゃまいか
スレタイに沿っていきましょ

887 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 00:52:01 ID:xlld4Ys9
だから、どれだよ。

888 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 01:57:11 ID:EcgSC061
>887
AOyshi29じゃないか?

889 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 02:03:37 ID:MUFcVeiJ
ビジネス本を読むと、とにかくすぐに取りかかれと書かれていることが多いね。
後回しにしたり、気分が乗らないとかの理由で一応予定に入れておいたりするのは危険なのだろう。
もしかしたら、普通の人たちもすぐには取りかかれないのかも知れない。
俺らは、それで不都合が出るくらいの重傷度ってだけで。

890 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 02:04:09 ID:MUFcVeiJ
スーパーリンク

極限まで追い込まれないと始められない人 六人目
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1139928721/

891 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 21:57:16 ID:V7nYzf/i
極限まで追い込まれても始められません

892 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 09:30:30 ID:YxhNP0HG
便秘率100%
膀胱炎も確定

ですよね?

893 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 11:14:58 ID:WgIKtl6n
今日寝坊して会社を休んでしまったorz
来週の火曜日に心療内科にとうとうお世話になる。


894 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 14:41:45 ID:nRzOmj6o
膀胱炎二回なったよ

895 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 17:35:34 ID:wbFDBDqQ
後回しにしないですぐに解決する

これを第一に考えてやっていこうぜ。
近々まとめWikiでも作って、新参者を良い意味で追い出して行きたいもんだね。
まあ無理だろうけどwwwwwwwwwwwwwww

896 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 18:04:38 ID:m+pWq0aq
ギリギリにやった宿題もってくの忘れて−10付けられた。
赤点だな…
学校辞めたいなーorz

897 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 18:05:30 ID:wbFDBDqQ
しかし学校やめるのすらギリギリ!

898 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 18:09:48 ID:yn7dr5sH
ついでに死ぬのもギリギリ

899 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 18:15:36 ID:m+pWq0aq
ギリギリの立場になったら止めるよw

900 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 20:44:34 ID:72qeMik2
はー食器洗わなきゃ。もう使い切った。

901 :優しい名無しさん:2006/06/11(日) 18:52:44 ID:E4H8XOZj
あと一時間で彼氏がうちに来る
自分の作るカツレツと生ハムサラダを楽しみにしてやって来る

洗ってない食器がまだ積んである
お米といでない
ご飯食べる部屋の床も埃っぽいから掃除したい
コインランドリーから持って帰った洗濯物がまだ袋の中
んで2ちゃんやってる、と

材料の買出しだけは済んでるのが唯一の救いか…

902 :優しい名無しさん:2006/06/11(日) 21:43:45 ID:bPyrDh9Z
遅刻・締切 いつもルーズな人のクスリ
出版社: アスカエフプロダクツ ; ISBN: 4756909884 ; (2006/05)
http://www.asuka-f.com/details/988.html
1 遅刻はこうして誕生した
2 どうしていつも遅刻するのか?
3 どうしていつも先のばしにしてしまうのか?
 期限のある仕事がなかなかできない
 仕事がせっぱつまってしまう人のタイプ
  ◆ものごとを先のばしする人(逃避型、自信家型)
  ◆面倒なことはしたくない人(現実逃避する人、反抗的な人)
  ◆完璧にしないと気がすまない完全主義の人
  ◆用心深くて心配性の人(準備に時間をかけ過ぎる人)
  ◆ 能力以上の仕事を入れてしまう人
  ◆スケジューリングや時間管理ができない人
  ◆ どこから手をつけていいのかわからなくなってしまう人
  ◆言い訳ばかり言う人
 期限のある仕事がなかなかできない人の処方箋
  ◆ 「ものごとを先のばしする人」の処方箋
  ◆「面倒なことはしたくない人」の処方箋
  ◆ 「完璧にしないと気がすまない完全主義の人」の処方箋
  ◆「用心深くて心配性の人」の処方箋
  ◆「能力以上の仕事を入れてしまう人」の処方箋
  ◆「スケジューリングや時間管理ができない人」の処方箋
  ◆「どこから手をつけていいのかわからなくなってしまう人」の処方箋
  ◆「言い訳ばかり言う人」の処方箋
4 遅刻しない、締切に遅れないための時間管理術
5 どうしていつも落ち込むのか?
6 ぐっすり眠るための基礎知識
7 ぐっすり眠り、気持ち良く起きるための処方箋
8 時間管理が苦手な人の病気や障害

903 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 00:17:49 ID:QPV2msX/
>>902
全部当てはまっちゃった

904 :反省 ◆7sb/zwNLYo :2006/06/12(月) 01:24:09 ID:GgIaaUUZ
私も全部あてはまる。
でも分析したり本読んでも解決しない。
最近分かってきたんだけれど、
結局、仕事を「量」こなすと、要領が分かってくると思う。

先日、優しい上司に叱られたよ。
「要領が悪い!優先すべきはどれだ!
そんなやり方してたら時間内にまとまらないだろ!仕事の仕方を学べっ」って。

これまで「やればできる」とか、自分の力を過信してたことに気付いたよ。
単に、できない人間なんだ。

905 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 01:57:14 ID:SRG57wKr
俺は自宅ポストの郵便物すら2週間程度はざらに取り出す事が出来ない。
たまりまくってはみ出してるから仕方無く取り出しているぐらいです。

とにかく、あらゆる難題が山積みになってて身動き全然とれずで
気が狂いそうなんですけど。

とりあえず、宇宙論の本を読んで現実逃避するので横になります。

906 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 07:24:19 ID:vmOCnRZi
やばい
人生に間に合わない

907 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 12:42:35 ID:aotXENRn
>>906
名言だ。
心に響いた。


908 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 13:15:56 ID:J/AFwfnY
ギリギリも何も
もう一年ほど時間オーバーしてるニートの俺がきましたよ(´;ω;`)

909 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 15:43:44 ID:svZ/jtoT
↑俺二年だから安心しろorz
ところで決して親のせいにする・したいわけじゃないんだけど、
みんなの親はどう?うちの親はすべてがギリギリ行動。
弟もそうだからやっぱり子供の頃からの週間とか少しは関係あるのだろうか。

910 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 16:10:58 ID:H3lgX+47
流行のスローライフを体現しているおまいらが素敵です

911 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 18:37:59 ID:J/AFwfnY
母親は結構なんでも後回しにするタイプかもしれん
家事とか…実家は二部屋ほど要らないもので埋もれてて使えないし
ただそれも俺を育てるために仕事してたからだと思うと…
よくも悪くも母親に似たんだと思う。行動遅いくせに頼まれたら断れないし

912 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 19:38:57 ID:H3lgX+47
うちの母親も家の中では相当ずぼらでだらしなかった

俺が物事を先延ばしにしたりいい加減にやろうとすると
分け分からんくらいキレてこっぴどく叱られたんだが
あれは自分のように育って欲しくないってことの顕われだったんだろうな

でもかあちゃん、血は争えないよ orz

913 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 19:45:18 ID:gYFxCw6i
うちは母親はしっかりしてたよ。
でも父親がダメだったなあ。

914 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 20:42:45 ID:QPV2msX/
うちもキビキビママでだめだめ親父だった

915 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 21:01:39 ID:rjZDJFam
うちは母親が時間限定でルーズだった。ほかのことはできてたけど
集まりとか、5分から10分遅れで行くような感じだった。

916 :優しい名無しさん:2006/06/13(火) 13:27:42 ID:OpvwAJq/
うちの親は両方テキパキしてる。
親は関係なくね?

917 :優しい名無しさん:2006/06/14(水) 01:31:03 ID:GVgFZkTZ
うん。うちも両親とも時間には厳しいな。
父は昔は少しルーズだったらしいけど、それでもそんなひどくはなかったようだ。
親は関係ないんじゃないかな。
うちは兄弟も普通だしな…

918 :優しい名無しさん:2006/06/14(水) 22:25:00 ID:H1+tH2Hf
遺伝型のギリギリ病=ADHDとか
後天的なギリギリ病=色々

の2つがあるんじゃないかな
遺伝のせいで後天的にうつになってギリギリ病ってパターンもありそう

919 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 02:12:16 ID:gZbDv/jl
ここに居る奴らはさ、結局俺もそう私もそうとか言って
共感し合ってるだけ。本気で治そうなんて考えちゃいないんだよな。
ただ仲間を見つけて安心したいだけちゃうんかと。
お前らはただの甘えん坊だよ。まあ俺もだけど。
たまに誰かが解決法を書いてくれても実践しようともしない。
全員市ねばいいのに

920 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 02:14:36 ID:KgAAqqct
>>919
うん 市にたいね〜♪

921 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 02:28:49 ID:A6KDG9n6
>>919
それ、自分自身への応援歌だね。頑張って治せよ!

922 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 08:17:54 ID:AfBWp3Mq
直しにかかるのまでギリギリか〜
たぶん余命宣告されてから人生で本当に大切なことにやっととりかかるんだね


でも宣告されるまでもなく事故で突然死しちゃったr

923 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 10:24:29 ID:YGyqSY4x
漏れ、物心ついたときからギリギリ人生なんだが
先天性なのかなぁ?
ただ、「多動」はないからADDかな?

924 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 13:11:31 ID:gsbMvf5j
>>797
レスが物凄ーく遅れてスマソ >>769です。
今日も行動拒否って、病院に行けませんでした。
せっかく必死で起きたのに……orz
「雨降っててイヤだなー」って思いながら、ボーっとしてたら間に合わなくなった。
あと10分早く出かける仕度をしてたら、間に合ったはず。
薬が切れるこの週末は、地獄を見ることになるでしょう。
自業自得だーね。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

925 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 13:15:41 ID:A6KDG9n6
っていうか皆マゾだね

926 :優しい名無しさん:2006/06/15(木) 20:27:34 ID:5GxsgyL4
俺は時々>>825を取り入れ、ミッションインポッシボ風にやってる。
常にぎりぎりだが、しなきゃいけない事がハイテンポで進んでいく。

927 :優しい名無しさん:2006/06/16(金) 21:10:38 ID:KEJl4H5V
消極的にさせる食物
http://hazakura.jp/3.htm
菓子パン類

928 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 01:36:21 ID:5omry5Sj
age

929 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 16:00:51 ID:jt9d3D3d
やる仕事が山積してるのに全然気力無し。
で時間だけが無為のまま過ぎてゆく。
でもやるべきことが頭から離れないから
ストレスとプレッシャーは溜まり続け
もの凄い疲労感。。。



930 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 18:58:44 ID:jlVguEtU
あー、もー、誰かと待ち合わせの約束をするのが激しく苦痛。
間に合わないのに決まっているから。

>>926
ミッション・インポシブル風か!
それはいいな。オレも真似して、がんがってみよう。

>>929
オレもだ('A`) ここには仲間がイパーイいる。

931 : :2006/06/25(日) 22:45:02 ID:L/yOAEfd
さて、休日なんで
掃除するか。

932 :優しい名無しさん:2006/06/27(火) 04:36:21 ID:EGo8A4Ww
わ!いいスレ発見!!
免許の更新を期限ギリギリの最終日にした上、後日の講習に遅刻して免許失効になったバカです。

933 :優しい名無しさん:2006/07/03(月) 23:13:56 ID:xgDKVv8P
>>932
講習が何故に後日?

934 :優しい名無しさん:2006/07/04(火) 00:23:43 ID:ZOz43n0t
>>933
試験場ではなく警察署で更新の場合は
手続き(視力テスト)は警察署でやって、講習(ビデオ見るやつ)は後日指定された日にやるんですょ。
ちなみに神奈川の初回更新です。

935 :優しい名無しさん:2006/07/05(水) 18:32:57 ID:ABDqGY5b
浮上

936 :優しい名無しさん:2006/07/06(木) 02:00:46 ID:5KyGB1AZ
今日の午後の約束、起きられなくてドタキャン、
6日中に仕上げなきゃいけない仕事も、翌日持越しの悪寒……。
ギリギリどころか、時間にルーズでどうしようもない。
こんなオレは オワットル('A`)

937 :優しい名無しさん:2006/07/06(木) 21:57:09 ID:81AWVW5i
おすすめの治療や本などをあげてこうや
グチってても何もならんしな

938 :優しい名無しさん:2006/07/07(金) 06:35:10 ID:pnDij+Tl
>>937
そうやねー。ノシ

お勧めの治療か……。
オレの場合、ギリギリにならないとやる気が起きなくて、いつも酷い目に会っているんだが、
それを考慮して、自分で自分のモチベーションを上げていく努力をしてる。
そうすれば、ギリギリに間に合うかどうかって仕事や用事が、余裕で片付く。
まー、いつもこの方法で上手くいけば、言うことないんだけど(・∀・;)

939 :優しい名無しさん:2006/07/07(金) 06:53:22 ID:a+SB7VE5
このギリギリまで行動できないってっことの自己分析。

たぶん、普段明確な目的意識がないからかなと思う。
ギリギリまで、やるべきことを先延ばしすることで、
「目的・目標」がある状況を簡易に作り出しているのかなと。

想像だけど、やるべきことをすぐやっちゃうと、余った時間を
どう使っていいか分からないと思う(目的・目標がないから)。

940 :優しい名無しさん:2006/07/07(金) 17:55:14 ID:9qQv7/Zs
>>939
まったく同意。自分も同じ状態だった。

もう一つあって。
「ギリギリになるまで行動できない」=基本的に活動・行動の量が少ない
のかとも思う。基本的に必要な作業であってもやらない生活が身についてるかも。

つまり「普段から少しずつ作業を続ける能力がない」ってことかなと。
だから結果的に「ギリギリ」になるとも言えないだろうか。

毎日少しずつ作業するには、自分の考え方の癖みたいなのを直す必要がある気がする。


941 :優しい名無しさん:2006/07/07(金) 19:21:46 ID:2jcIhYDb
>>939-940
すごく指摘が鋭い
あとは頭を変える方法だけだ

942 :優しい名無しさん:2006/07/07(金) 23:37:49 ID:f7tdMdAA
ギリギリまで行動できない、じゃなくて心の底ではやりたくないんでしょ
自己分析して理由つけて逃げるまえに行動すればいいんだよ




って自分で思っても行動したくない・・・

943 :優しい名無しさん:2006/07/08(土) 17:43:30 ID:gvEZVjJI
>>940
そう、その通り!
私は朝各分野を少しづつ勉強とか、掃除とかしたいんだけど
続かない・・・落ち込む。


944 :優しい名無しさん:2006/07/08(土) 17:44:20 ID:MtdeQaVt
>>940です
>>941 thx

>>942
その状態は4年前くらいの自分だな。
それをもっと考え抜いて細かくしていくと940のような結論になった…。

つまりね、やる気や気分や感情の問題ではないんじゃないかな、ってことなんだ。
判断力の欠如とか、客観的な状況把握能力に問題があるとか、
または無意識に変な考えの癖がついてるのかなとか。
電車事故に遭った人が電車乗れなくなるのを、ただ気分の問題、やる気の問題と
責めるのかな?たぶん942は責めないだろう。
行動・勉強できない事にも何か病的原因があるのかも知れないなとも思う。

945 :優しい名無しさん:2006/07/08(土) 17:46:14 ID:MtdeQaVt
偶然、書き込み中にレスが…
>>943
thx
ギリギリ問題の前に、行動が出来ないことが問題だよなあ…。
よくわかるよ。

946 :943記録派 ◆JhwESsS8vQ :2006/07/08(土) 18:20:59 ID:KsPqmiob
本気で直したいので、
自分の考え方の癖を客観的に把握するために、
記録を付けることに決めた。
だらだらしてる時の気持ちとか、朝二度寝する時の気持ちとか、
正直に書くことにする。
とりあえずやってみます。結果報告します。

947 :943記録派 ◆JhwESsS8vQ :2006/07/08(土) 18:25:42 ID:KsPqmiob
ついでに朝ちゃんと少しづつ、すべき作業をこなすことにする!

948 :優しい名無しさん:2006/07/09(日) 05:19:56 ID:meVBgTDP
私の場合、行動を起こす前にいろいろ考えすぎて混乱したり嫌になって
行動しなくなっちゃうっていうパターンな気がする。
意外と行動起こしてみるとそんなに大変でもなかったりするんだけど、
用心深すぎるというかなんというか・・・・

949 :優しい名無しさん:2006/07/09(日) 22:39:22 ID:tVuk5Wz4
行動することが、良いことだ、って確信が持てないんだよね
そのへんにヒントがある気がする

950 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 16:50:48 ID:/whkmTad
>>902の本読んでみた。結構良いこと書いてあったよ。

951 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 17:19:04 ID:yTgM2pB+
私は、どんな小さなことでも、何かやったら、「やりましたノート」に記録しています。
「できませんでしたノート」もありましたが、カウンセリングの先生に、それは止めて「やりましたノートだけにしなさい」と言われました。
一年間やると、小さなことでも、結構たくさんやっています。人から見ると、本当にささいなことばかりですが。
もちろん、出来ない日もありますが、そんな日は無理しません。

952 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 17:23:32 ID:e2V1JpRQ
私も一歩踏み出す勇気とかがないから
物事を実行する前にあきらめてしまうことが
おおい。自分に自信がないからかな・・


953 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 01:40:09 ID:dm2KT8+A
>>951
その「やりましたノート」のこと詳しく教えてください。
どういう効果がありますか?

954 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 02:53:18 ID:zm0A/dvm
豚切りスマソ。
資格試験で、期限迫っているのに、怖くてまだ書類開封できない。
この試験落としたら大変なことになるのに、どうしても開けられない。
思えば何もかもギリギリで速達になるんだよな……_| ̄|○
一つのことを始めるのに、ものすごい時間がかかる。

955 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 06:17:48 ID:sgco2eny
>>954
とりあえず考えるのをやめて、今すぐ取り掛かるべし。
書類を開封したら1歩前進。
書類に目を通したら、2歩前進。
書類に記入したら、3歩前進。確認も忘れずに。
申し込みしたら、4歩前進。
申し込み終わったら自分へのご褒美に美味しいものでも食べたらいい。

それにもし、試験を落したとしても死ぬわけじゃないよ。
ゆったり考えよう。

956 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 08:00:13 ID:RycNv/7G
郵便受けに郵便物溜め込みまくり
やっと持ち帰ったと思ったら開封しないまま放置

957 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 16:54:24 ID:uxYoEoSs
>>954
調子どう?

958 :優しい名無しさん:2006/07/18(火) 02:38:29 ID:Gk1Bmkab
954です。
このスレに勇気もらって、開封したのですが、卒業証明書とか、自己申告書とか、
職歴証明書(辞めた職場の長のハンコがいる)とかが必要で、ひどく憂鬱です。
あと証明写真とか。普通のサイズではないので、手持ちの写真が使えません。
締め切りまで一ヶ月ありますので、明日から用意していこうと思います。
>955さん、>957さん背中押してくれて、ありがとうございます。
資格試験は一度きりしか受験できないので、勉強でもイライラしています。

959 :優しい名無しさん:2006/07/19(水) 11:33:48 ID:K37RNz6y
>>958
955=957です、お互い辛いところだよね。
自分も似たような状況の時は「一度にひとつずつ」と呟いてる。

ところで、ここ数日集中力が劇的に落ちてる。理由が全く思い当たらない…
雨続きで鬱になってるのかな?

960 :優しい名無しさん:2006/07/19(水) 17:38:58 ID:ETZjqHTy
もうすぐ火災報知器の点検がくるのに部屋片づけられない

961 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 02:17:53 ID:PXFqohPY
>>959
958です。
とりあえず今日は出身大学に卒業証明書の申請書類を投函しました。
「一日にひとつずつ」ですね。教訓にぼちぼちやってきます。
ありがとうございます。

私も集中力が落ちています。
豪雨だったので、雨の音に独りイラついていました。
早くカラッと晴れるといいですね。

962 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 02:24:45 ID:sE1cJE/P
新スレには「先延ばし」という言葉も入れたいな。
これがキーポイントだからね
どうだろ?

963 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 07:26:15 ID:Nqz8JdLe
3年間先伸ばししてる俺が来ましたよ

これから免許証更新に往ってきます
これは伸ばせない。既に誕生日過ぎてるし

てか、一週間ぶりに部屋の外に出るよ
億劫だがガンガリます!

964 :優しい名無しさん:2006/07/22(土) 03:39:30 ID:K/2CuAkm
>>963
更新できたかな?
自分は対人恐怖なので、写真とかになるといつもよりもっと変な顔でうつります
これを何年も使うのかと思うと……_| ̄|○

965 :優しい名無しさん:2006/07/22(土) 10:24:17 ID:C93CrD0T
ギリギリでいつも生きていたいから〜さぁ〜
思いきりブチ破ろう〜常識〜
孤独を手に入れるんだ〜

966 :優しい名無しさん:2006/07/23(日) 21:20:02 ID:37usrN2I
wikipediaに「先延ばし」がよくまとめられてた
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97


967 :優しい名無しさん:2006/07/24(月) 00:58:16 ID:sSajOWIG
仲間がいっぱいいて安心した。
洗濯も洗い物も仕事の資料の整理もたまってるけど、寝ちゃうもんね!
おやすみなさい。

968 :優しい名無しさん:2006/07/24(月) 22:32:49 ID:9ERhheod
>>966
俺の場合、恐怖症と技能スキルの問題と分かったよ

969 :優しい名無しさん:2006/07/25(火) 12:56:30 ID:SHrb7Xs8
うつになって回復してきたら以前より『ギリギリ君』がマシになってた。
早めに用意しておかないとパニクって、外出が一切出来なくなってしまう自分にきづいたんだ。

970 :優しい名無しさん:2006/07/25(火) 17:02:45 ID:BU3Rq0u/
私は、やらなくてはいけない事が複数あると、もうそれだけでパニックになります。
普通にこなせば難なく終わるということはわかっているのですが、
どれから手をつけていいか混乱してしまい、結局ギリギリまで何もせず、逃避してしまいます。
最近は特にこの症状が悪化し、ギリギリになっても行動できなくなっています。
身体が言うことを聞かないんです。もうこんな無能な自分は死ぬべきだと思います。
これは私が怠惰なせいなのか、それとも精神的な病気なのか・・・

971 :優しい名無しさん:2006/07/25(火) 23:08:40 ID:pP2k1QyP
>>969 うつだと頭はたらかないしだるいから用意なんてできるはずないんだよね・・・
端から見るとただの駄目人間にみえてしまう・・・

今日もやらなければいけないことたくさんあったのに、ぎりぎりにはじめたから
出来たことはご飯つくることだけ・・・・なんもしてないのに飯だけ食ってる自分が
情けないけど、動けないよ〜
このままでは1週間後のテストもどうせぎりぎりで勉強はじめて玉砕・・・

972 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 01:02:50 ID:SbW8SbG/
自分にハマるスレ発見!初めてきます〜

取りあえず…
大学でパワーポイントを使ったプレゼン(五分足らずですが)があり、3週間も時間があったのに、
おとといになってようやくネットで資料を集め(夜から)、厳選して(朝の5時まで)、
昨日はアウトラインを決め(3時間、結局大まかなまま寝ちゃった)、今日の朝「ヤベ!」と思って
7時に起き、大学のPCでパワポを急いで作り(1時間で5コ)、結局原稿含め(←これも清書する時間もなく、
乱雑なままだったけど)出来上がったのは授業開始の10分前だよ…。ハハハ。

一応無事に終わってよかったけどみんなみたいに凝ったことはできなくて平坦なものになってしまったよ。初めての
わりにはギリギリで頑張ったな自分。

気持ちがラクになったよ。

973 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 01:03:44 ID:pG6CWgsP
失敗するのが怖いから行動できないんだと思う
これは慣れによってどうにかなると思うが。。。。

974 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 01:17:44 ID:0n4mHb3C
>>972
あなた、優秀そうですね。大学どこ?

975 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 12:18:28 ID:cisK/o2I
>974
地方国立です。でも、少人数のクラスの全員発表だからPPを使えたので特別優秀なわけではないです。

最近思うようになったのは、少し前に出てましたけど、複数のことを同時(というか、1つずつというか…)に
できないんです。あれもあって、これもあって、あれをしたらこれをして、明日は、日曜日はって、
いつも頭に浮かべてはいるんですけど、それだけでイッパイになっちゃって
結局何一つできてないことも。
「大学に慣れないからまだ教習に行かない」「教習があるのに歯医者に行くなんて…」
「試験が近いのに部屋の掃除なんてしてられない」といっては、暇を持て余しています。

この間は親知らずが痛くて、でもレポートの締め切りが近いからって我慢してた。
でもそのレポも未提出、歯医者に行くのももそれから1週間たって、歯茎から膿が出てきてた。
医者にはおこられました(´д`)
完全予約だと、今日予約しても数日後ってのが嫌で(束縛されている感じ?)、症状おさまりそうな気もするし
電話できないね。

>>939も少しあてはまるかも…無くなるのが怖いのはある。
五連のタマゴボーロ、最後の1袋だけ4ヶ月もとっといてるよ;
お菓子とか、消耗品がなくなるのが嫌で、シャンプー思いっきり使えない。

最近のことだと、ニッセンを頼もうと思って1ヶ月毎日思い出してるのに、
いざ電話をすることができない。
なんか、何かをすることにいちいち勇気―心積もりがいるんだ。

レポートに関しては特に、前に出てた「完璧主義」のところもある気がします。


因みに2年ぶりにココに来るのも、時間かかりました;
レスをするのも…(略
いや、書き始めるといろいろ書けるんですけどね。


976 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 21:49:02 ID:BHTCf0Eg
>>975
まぁがんばってるみたいだから偉いよ
やっぱ先延ばししても何とかするっていう責任感だけはなくしたくないよな

977 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 22:52:57 ID:/Pzo28Dy
>976
そうだね、やらなきゃって気持ちは大事だと思う。

自分で言うのもなんだけどがんがってるよ。



978 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 01:33:22 ID:iQnR/S3d
次スレもギリギリのヨカ━━━━(゚A゚)━━━━ン!!!!!

979 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 07:25:36 ID:GVpBmMNv
最近調子のいい俺が立てよう>978

980 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 07:33:15 ID:GVpBmMNv
ダメだったorzzzzzzzzzz

981 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 07:37:09 ID:s5p2o5AO
そろそろ立てなきゃいけないですね。 
俺もちょくちょくお邪魔します←他人任せ

982 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 07:48:58 ID:+ANADILZ


983 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 09:04:42 ID:AhXj4jB2

あたしがただ単に
怠けてるだけだと
思ってた…
(そうかもしれないけど)

部屋の片付けや宿題を
しなければいけない!
ッて思いはあるンだけど
出来ない…(PД`q。)゚∵,

次スレ
楽しみにしてます(^∀^*

984 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 17:42:36 ID:kYS05WyN
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1153989642/
立てました><

985 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 17:43:27 ID:CxU3IOj0
誰か次スレを…はやく…

986 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 17:45:49 ID:CxU3IOj0
やっちゃった
>>984

987 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 23:42:39 ID:ZgYQ8pEm
どうして

988 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 00:11:04 ID:kdTI8MVs
ギリギリまで行動できなかったけど、明日(今日)こそは、
健康保険の減額申請に市役所へ行ってきます!><;
ついでに、一週間熱が下がらないので、医者にも行くぞ!
さらに、帰りにスーパーで食材を買ってくる!

明日(今日)は凄く勇気のいる日だ…生きて帰ってこれるのか自分orz

989 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 00:16:37 ID:mCqWL+e5
わ〜い!ぎりぎり仲間がこんなにいっぱい。
私もぎりぎりです。だから、友人と待ち合わせしても気がついたら友人が
お迎えにきていたなんてことが多々あります。
逆算して時間決めるんだけどなかなか時間通りに行動できない。。。

990 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 01:04:42 ID:4wh6xW91
明日五時提出のレポートのための資料読みを今やっと
手をつけたところです・・・
なんでやらないんだろう

991 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 02:59:06 ID:Py/H+QX2
ギリギリまで埋めてやるぞ!

992 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 02:59:37 ID:Py/H+QX2
ギリギリアンアン!

993 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 03:00:19 ID:Py/H+QX2
このスレのおかげでニート卒業した俺が埋めてやるぞ!

994 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 04:48:34 ID:ScZsvowj
>>993
先延ばし克服したのか?

995 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 12:44:33 ID:uhBgsQ/A
>>988
>>990
頑張れ!

996 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 13:10:09 ID:dTOmoyDx
次すれ
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1153989642/

997 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 21:44:36 ID:4pWA/1IU


998 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 21:57:23 ID:jHK6PFZX
生め

999 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 21:58:16 ID:jHK6PFZX
生まれる〜

1000 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 21:58:47 ID:jHK6PFZX
1000gで生まれた。

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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