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■■■過眠(過剰睡眠)からの回復相談2

1 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 04:19:38 ID:/C+tn6x4
前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/




2 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 04:21:38 ID:t/HgPKeQ


3 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 04:21:45 ID:CiyYFB3Y
2

4 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 04:22:13 ID:CiyYFB3Y
ごみんなさい。

5 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 04:25:59 ID:/C+tn6x4
非定型性うつ病の診断基準 http://www.fuanclinic.com/ronbun/r_17t1a.htm
「大うつ病エピソード」「気分変調性障害」があり A 気分の反応性があり
B 次の特徴のうち2つ以上 @著名な体重または食欲増加A過眠B鉛様麻痺C対人関係における拒絶に対する過敏性

非定型うつ病 http://mypage.naver.co.jp/koneko30/kokoro-kaze/utu/utu-file.htm
うつ病らしくないうつ病のことを言います。例えば普通、うつ病の睡眠障害といえばなかなか寝付けなかったり、
寝ても夜中に何度も目が覚める、あるいは明け方早くに目が覚めてしまうといった『眠れない』という障害が
圧倒的なのですが『非定型うつ病』というのは、逆に眠りすぎてしまう『過眠』になったりします。
仕事や家事もしないで、一日中布団の中で眠り続けてしまったりするわけです。
あるいは、うつ病は一般的に食欲不振となってやせたりするものですが過食になって常軌を逸した量を
食べ続けるなどの症状が起こりうることがありこのような特別なタイプのうつ病のことを言います。


6 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 09:50:59 ID:XQweXgmN
保守してみる。

7 :優しい名無しさん:2005/06/24(金) 04:58:19 ID:/6OuUvPi
起きたばかりだけど眠い・・・


8 :優しい名無しさん:2005/06/24(金) 05:07:12 ID:OrMe1Feb
一般精神科外来(睡眠深度の調整)→睡眠障害専門病院(ポリグラフ等)→原因究明・対策・治療

9 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 14:19:36 ID:bnEjzaPm
暑くなったせいなのか今まで不眠症ぎみで睡眠リズム障害だったのに
急に過眠になってしまいました。
気分的にも鬱っぽさが悪化してきてしまったし。
なにしろ過眠だと頭が痛くなるんで困る。

10 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 18:57:48 ID:PJR7+Hru
ついに会社クビになった。実家にも帰れない。
バイト2つぐらいかけもちするしかないのか…。

11 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 23:04:06 ID:sHDWMpM0
ここんとこ3日間ぐらい過眠が続いてます。
それ以前にも過眠してました。この暑さで何もする気が起きません。
なんか起きてからも1日中夢の中にいるみたいで頭が働きません。
寝過ぎの頭痛がする時もあります。
医者には通ってますが、「そこはがんばって午前中に起きてください。」としか
言われてません。なんせ夢と現実の区別がつかない状態なので、
何をしていても楽しくありません。いろんな事に興味が持てないです。
何か自分の分を越えた難しいことを考えようとしてしまいます。
なんとか思考停止してよけいな事を考えない方向で活動できないでしょうか?

12 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 02:51:10 ID:Irvsw90q
>>11
少し良くなるまで、無理して起きない方がいいんじゃない?


13 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 02:54:42 ID:ZTNzIaH9
精神病院の院長はお金のことしか考えてません。

そもそも精神病になってしまう原因は環境(有害電磁波、食生活)にあるわけです。
もし有害電磁波を浴びてしまったせいで精神病になってしまったのなら、有害電磁波
をしばらくあびなければもとに戻ります。もし食生活の乱れで精神病になってしまったら
食生活をきちんと正すことでもとに戻ります。
薬は症状を和らげる作用があるだけで、根本的な解決にはなりません。
ですからわざわざ精神病院にいって高いかね払って彼らを設けさせるのはやめましょう。

(この文章をどのスレにでも良いのでコピペして下さい。さもないとあなたは
一週間後に死にます)






14 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 02:57:53 ID:VXGUc+Py
>13

なにこの電波

15 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 03:09:01 ID:VXGUc+Py
過眠をカミングアウト

16 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 03:12:38 ID:pnwEJXW2
リズム障害と過眠。
両方あるせいか、薬飲まないと眠れなくて
寝てしまうといつまでも起きられないorz

目標は朝起きないといけない時間に起きること。


17 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 16:55:20 ID:n8BLxfxu
>>13
これをコピペしなければ一週間後に死ねるんだな
じゃあコピペしない

18 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 22:31:00 ID:E80Tm31b
過眠というか1〜2時間の睡眠を繰り返してしまう。
犬の散歩行っては寝て、母親と近所のスーパー行っては寝て…。夢を見てるから眠りは浅くて、体の疲れは取れないし。起きようとしてても、限界に達して床の上で寝てるし。
薬の副作用かなぁ…?

19 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 23:40:07 ID:J7GFC10/
私の知り合いは、1日20時間くらい寝ているらしいですが、
人は、こんなにも寝れるものなのでしょうか?
本人は、鬱病と言っていますが。

20 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 08:25:18 ID:VtgOd967
>19
健康な大人ならそんなに寝ない。
病気ならそれぐらい眠れる。
うつっていうのは、病院で診断受けたのかな?
うつ病で過眠になることもあるけど、それ以外の要因があることもあるから。

21 :19:2005/07/04(月) 19:18:21 ID:P4+hfMeM
>>20 あしかけ3年病院に通っていてトレドミンやらパキシルやら
色々飲んでいますが、一向に良くならないようです。
鬱病と診断されているようです。体は、全くの健康体です。

22 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 20:21:17 ID:ao0Ham/l
昼夜逆転してて昨日珍しく夜寝れて朝7時に起きれたのに
9時からさっきまで寝てた リズム直すのにいいチャンスだったのに意味ない

23 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 20:45:37 ID:6YlDDkoK
過眠は時間の無駄もさることながら起きた後の調子の悪さが困る。
なんか頭がボーッとして空想の世界にいるみたいな感じで、
全然楽しいという感情が生まれない。まるで白昼夢状態。
コーヒーを飲んだくらいじゃ直らないし、今の自分に満足して
簡単な事を考えるということができない。思考停止ということができない。
常にいろいろネガティブな事を考えてしまう。テレビとかを見ていても
なんか嘘臭くて面白いと感じない。自分を謙虚な位置に置くという事ができなくなる。
これが過眠のせいなんでしょうか?調子を回復するにはどうすればいいんでしょうか?

24 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 22:12:12 ID:wi+0TkoQ
最近は日に15時間〜16時間眠ってしまう。
一日が何時から何時までかもわからないような感じだけど。

働いていた頃は、毎日4〜5時間睡眠で、いつも眠かったけど何とかなった。
休みの日は多めに寝たけど、7時間〜8時間。9時間ってのはなかったと思う。
9時間以上眠れるのは、若いヤツだけだと思っていた。
8時間を越えるとなんか疲れて眠れないんだよね。
たくさん眠れるヤツが羨ましかった。

それが今は一回の睡眠で10時間くらい寝て、それからもつづけて5〜6時間、断続的に寝むってしまう。
夢をたくさん見る。
ほとんどが辛かった仕事時代の夢。上司や同僚が出てくる。

こんなんじゃ社会復帰できそうもない。
子供も居て、辞めてから1年も超えるのに。
どうしたらいいんだろう。

知らない人と話すのも緊張する。
ケータイが故障してショップに行ったけど、ショップの人と話すのにも異常に緊張した。
考えてみれば、この1年、家族と病院の先生以外に話をする人なんていない。
前職では毎日たくさんの知らない人と話をして、業務をこなしていたのに。
元に戻れるのか、結構不安だ。



25 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 23:28:30 ID:Kzm4v3xz
>21
うつの治療をはじめたのは、どれくらい前からかな?
うつが回復してくれば、自然と元に戻ってくると思います。
だけど、研究の遅れてるジャンルなので、ちょっとかかるかも、です。
あんまり焦らずに、見守ってやってくださいな。

>23
過眠ってのは、絶えず寝不足状態にいるのと同じなんです。
睡眠の質が悪いから、どれだけ寝ても寝不足で、
たとえベタナミン飲んでいようが、頭なんて全然回らない。
(回したら頭がおかしくなっちゃう)
症状をみてるとうつの症状も強そうなので、
睡眠を得意としている精神科医にかかってみることお勧めします。
なるこ会(ぐぐってね)で紹介されている睡眠外来の中から、お近くの精神科を選んで行ってみては?

>24
うつから回復できれば、社会復帰も困難ではないでしょう。
自分も学生時代かなりの過眠(うつ由来だったらしい)でしたが、
回復後就職して、現在まる3年就労できています。
意外と何とかなるもんですよ。

26 :優しい名無しさん:2005/07/07(木) 03:27:10 ID:DOBu+/5p
12時間とかねてもまったく眠い。
日中、どうしても仕事忙しいときはエスタロンモカとコーヒー投入しまくって眠気を抑えてます。
ガムも必需品。
あしたもがんがれるか不安・・。


27 :優しい名無しさん:2005/07/08(金) 15:30:29 ID:GxTEuUeC
>18
同じかもしれない。
でも、私の場合、薬の副作用ではないらしい。

いつまでも疲れてる感じ。
寝ても寝ても寝たりない

どうやったら克服できるんでしょう?

28 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 20:18:50 ID:wz3QzrvO
いつも寝ても寝ても寝足りない。寝ても夢見るから
余計に疲れてしまう。朝だるくてしょうがない。

夜とか寝ようと思って寝る前はなかなか寝つけないくせに、
授業中とかどうでも良い時に限って死ぬほど眠くなる。
一日中寝っぱなし。成績も下がる一方orz

休みの日は20時間くらい寝る。日付の境目がわかりません。
それでもまだ眠い。今日だって15時間くらい寝たけどまだ眠い。

やらなきゃいけないことが溜まってくばっかりだ。
睡眠に時間がとられてしまって、勉強も課題も何もできない。
学校には毎日遅刻だし行っても寝てばっかで授業聞いてないし。
もう嫌だ。


29 :優しい名無しさん:2005/07/12(火) 17:16:09 ID:GZ6wJF2O
私、>>16さんと一緒だ…。
今から病院行ってきます。

30 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 09:09:14 ID:w65mq5Xa
上司が変わって、気分の落ち込みや頭が回らないといった障害はなくなった
けど、かわりに体重増加と過眠が。
休日は朝飯食って寝て、昼飯食って寝て、晩飯食って寝て、夜中に起きて
ちょっとネットやって寝て、という感じ。

昼休みに車の中で寝ていたら、上司に変に心配されたんで(カミングアウト済なので)
やめたんだけど、今度は売店でボーっとしてたら、他部署の上司越しにチクられましたw

で、言われたのが「寝るなら車の中で」
・・・いや、最初は車の中で寝てたんですけど?w


毎日、カフェインでしのいでます。

31 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 12:49:16 ID:UElPZrbk
朝起きるのが非常にしんどいです
うつや強迫観念、自律神経失調で通院歴は7年ぐらいになります(ずーと調子が悪かったわけではないですが)
以前は不眠や日中の病的な睡魔があったことはありました
ところが去年の秋ぐらいから朝一度おきても起きていられず2度寝するようになり、
この3ヶ月ぐらいは2度寝はないものの午前中に起きようとすると激しい睡魔が残ります
昼ぐらいじゃないとすっきり起きられません
どうしたものか

32 :健康人:2005/07/18(月) 14:06:30 ID:T0oIGkUt
病院の先生は心に余裕がないから心身的にアドバイスはしてくれない方がたくさんいると思いますが、簡単に言うと『過眠症』は脳の病気です。認知症、アルツハイマ-になり、最悪の場合は脳の細胞が死んで長く生きられません。


33 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 14:45:49 ID:PS/uSbLB
>>32
では、起きれるものなら、無理にでも起きたほうがいいんでしょうか?
何時間以上が過眠なのですか?

34 :健康人:2005/07/18(月) 20:01:50 ID:T0oIGkUt
何時間以上が過眠症かはよく分かりませんが、研究デ-タによると、睡眠時間が7〜8時間の人が一番寿命が長く、睡眠時間が長い人&短い人は寿命が短いと発表されました。
日中眠くて仕方ない人は脳の検査を調べた方がいいですよ。

35 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 20:10:15 ID:XuI71KD1
00:00-13:00まで寝て
買い物行って
15:00-17:00まで寝て
夕飯作って
またウトウト…

こんな毎日です。
ちなみに鬱病

36 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 22:44:12 ID:XStMqwpj
>>33
過眠と長時間睡眠者とはちょっと違う。
過眠ってのは、日中の覚醒障害のことで、
長時間睡眠とは、呼んで字のごとく、純粋に睡眠時間が長い人のこと。
ちなみに>34のデータは長時間睡眠に対する物だった気がする…(うろ覚え)

まあ、傾眠傾向が強くて日常生活に支障をきたすのなら、
治療の対象になると思うんで、近くの睡眠専門外来に行ってみては?

37 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 03:30:08 ID:TfyC6E2/
28
ナカーマ私もいくら寝ても寝足りない…。周りの人間には“寝るの飽きないの?”とか聞かれるけど、寝るのに飽きる間隔がわからないorz
でも病院でロヒもらったら多少時間が短くなった気が…睡眠の質が悪いみたいです、私の場合。よく平均睡眠時間は7〜8時間とか言われてますが、到底足りません!どうやって克服されてますか?やはりお薬ですか?

38 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 17:07:46 ID:i1VnVgEG
朝起きれないから早く寝ようと思うのだが、
夜は1時とかじゃないと眠くならない。
夜は普通なんだよね
だけど朝7時とか8時に起きようとするとものすごくきつい
どうすればいいのやら

39 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 17:11:54 ID:i1VnVgEG
>>28
大学生ですか??
おれは大学生なんですけど、社会人になる前に治さないとまずいですよね
授業は寝られても、仕事はそうはいかないですからね

40 :優しい名無しさん:2005/07/20(水) 19:02:07 ID:+aEdFDR3
過眠症状が出ている方は、リタリンを飲んでらっしゃるんですか?

41 :優しい名無しさん:2005/07/20(水) 21:11:55 ID:CqW3Zxkp
リタリンは依存度が高いから医者が出してくれない。

それはそれとして過眠してしまった後の調子の悪さはなんとかならないのか?
まるで考える力が湧かない。散歩して人の顔とか見ても何も感じない。
脳内麻薬が全然出ない。まるで自分が酷く幼い、頭の悪い人間になってしまったかの
ようだ。夢の世界にいるかのように目が死んでしまう。医者が言うにはそうなったときは
とにかく行動するのがいいらしいけど、何か頭の働きを良くする行動はないものか?
それとも俺が寝過ぎる事に嫌悪感を持ちすぎなんだろうか?誰か教えてください。

42 :優しい名無しさん:2005/07/20(水) 21:40:01 ID:YxsyjtxX
5を見て確信した。
間違いなく非定型うつ病。おとといから5に書いてる通りの症状になった。おとといから急に睡眠時間が3倍くらいになった。熟睡できないのはかわってないけど。
うつ病→非定型うつ病になったってのは薬の影響、それとも生活習慣??
前回病院行った時、ユーロジン追加されました。あと1週間くらい前から食欲が異様にでてきたんでドグマチール自主的に飲むの辞めてます。

43 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 15:13:47 ID:Xy4WDxhQ
抗鬱剤で過眠に効く薬ってありますか?

44 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 20:06:05 ID:jMEdwI4Y
カフェイン剤は試してみた?俺はカフェイン剤過剰摂取&コーヒー飲んだら、
ものすごく気持ち悪くなってとりあえず寝るのだけは回避できたが・・・。
とても身体にいいとは思えない。リタリンとかはきっともっと身体に悪いんだろうな。

45 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 23:29:41 ID:mwsbDrKM
6〜8時間とか寝ても朝起きられない
無理に起きると激しい眠気が残る
これって過眠なのか長時間睡眠なのか
うつ等の症状は断続的に7年目になります

46 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 12:39:45 ID:JxQqK7Sp
中途覚醒・早朝覚醒があるから朝早くに目が覚めるには覚めるんだが、
ベッドから出ても体が鉛のように重くて、必ず二度寝して昼まで動けない…
一昨日うつでかかってる医者に相談したら、体内時計の話などされ、
「毎朝決まった時間に起きて、起きたら寝ないように」と言われた。
頑張って起きてようとしたが、どうしても体が重くて起きてられないYO(ノД`)
「起きるのは意志の力で出来る」って言われたんだが…
やはり自分の意志が弱いだけの話なのかな…

47 :優しい名無しさん:2005/07/24(日) 03:12:34 ID:xLWA3qLw
ずっと過眠&リズム障害で病院通っているのですが
睡眠時間は6〜8時間が普通とされているようですが
私の睡眠専門医が言うには時間は人それぞれだと。。
私は何ヶ月か睡眠表をつけた結果9時間がベストと言われました
たしかに9時間で自然に起きれる時が多い。

朝7時に起床したい場合は22時に寝ろと言われたけど
そんな早く寝れない。。というかそんな早く寝たくないorz
けど早く起きたい。。
でも9時間以内だと目覚ましとか全く気づかない。。
0時頃寝て7時に起きれるようになりたいのに。。

>>43
過眠に効くのかわかりませんが
睡眠改善薬として抗精神病剤とてんかん剤(!?)が出されています。

48 :優しい名無しさん:2005/07/24(日) 03:44:34 ID:PwmExzYp
やばい、不眠サイクルに入って来たっぽ

>43
自分の場合、効果があったのはテトラミド及びテシプール。
睡眠時間は増えたけど、睡眠の質が良くなったのか、日中の眠気が収まった。
もっとも、こいつらは休職中or休学中の人以外にはお勧めしづらいけどね。

>46
>5の判断基準のうち、過眠と鉛様麻痺が出てるね。
過眠症を看板にうたっているような精神科医に診て貰った方が良いと思う。
不眠症以外の睡眠障害には一切関心を払っていない医師も多いです。
セカンドオピニオンのつもりで睡眠に強いところに相談してみては?

49 :優しい名無しさん:2005/07/24(日) 14:30:19 ID:gKWK8l+r
>47
私も過眠なのですが、参考までにどちらの睡眠専門医か教えて頂けますか。

50 :優しい名無しさん:2005/07/24(日) 17:43:44 ID:xLWA3qLw
>>49さん

>>47です。
愛知に住んでいるのですが病院の名前?ということですか?
先生の名前かな。。

51 :優しい名無しさん:2005/07/24(日) 18:05:07 ID:gKWK8l+r
>>47
すみません、愛知の方でしたか。私関東なので無理なので結構です。
勝手に東京の方かと思いこみました。
ありがとうございました。

52 :優しい名無しさん:2005/07/27(水) 22:57:43 ID:75/bO8Hx
今日も夕方まで寝てた。なんか夢の世界が全てに勝ってしまって起きれない。
外に出た方がいいのは分かってるのに。どうしても12時間ぐらい寝てしまう。
グッドミンとレスリン飲んでます。なんかもうやる気がないんかな・・・?

53 :優しい名無しさん:2005/07/27(水) 23:23:36 ID:RlTMK6Oi
寝ないといけない時間にどうしても寝られず寝てはいけない時間に眠くなってしまい、ここ半年まともに寝られた記憶がない。
寝ないといけない時間にすっきりと寝たいのに。
夜は2〜3時間、朝も同じくらいの時間に二度寝するパターンが定着。
仕事中に強烈な眠気がしてすぐ気付いて声を掛けてくれた人が居なければ居眠りしてしまう時もあった。
朝は体も頭も重いが夜はそれなりに軽い。
夜は特に体が疲れ切っている頃なのに…。

54 :優しい名無しさん:2005/07/28(木) 10:29:36 ID:IgEUo1s+
火曜の夜午前2時前に寝て、朝8時にいったん起きたんだけど眠くて二度寝して夕方起きる。水曜は12時前に寝たのに昼の3時まで爆睡。ご飯を食べてまた夜9時まで爆睡

55 :優しい名無しさん:2005/07/28(木) 22:48:01 ID:iahOmEx4
僕鬱なんだけど睡眠に異常に執着します。それと朝が起きられない。どうしても二度寝
してしまう。会社はフレックスなので少しくらい遅くなっても怒られないのでそれも
高じて、二度寝。目覚ましが鳴ったらすぐにカフェインを飲んでなんとか起きようとする
があまり効果無く。

ここのスレッドを見ると同じような人が結構いるもんだな〜と感心しました。

56 :優しい名無しさん:2005/07/28(木) 23:02:54 ID:FfIrnOtd
欝で過眠で無理して会社行ってたけどついに動けなくなり休職。
4ヶ月20時間くらい寝続けた。ご飯食べる以外は寝ていた。延々寝てた。
医師からはそれだけ疲れているんだから、
起きられるようになるまで寝ていていいといわれた。
今休職一年でようやく10時間程度の睡眠まで減ってきたよ。
休職せずにむりやり気力だけで働いていたら死んでいたと思う。

57 :優しい名無しさん:2005/07/28(木) 23:27:18 ID:YPJtN5XN
私は朝7時に寝て10時に起きる毎日。
三時間睡眠。てゆうかここ半年それ以上寝れない…
足して2で割ったらちょうどいいのにね。

58 :優しい名無しさん:2005/07/29(金) 05:37:07 ID:aFAW9CXC
過剰睡眠が続いたかと思えば、今度はこんな時間に早朝覚醒。
なかなか上手くいかないもんだ。

59 :優しい名無しさん:2005/07/31(日) 05:29:44 ID:kijAnsyE
やべぇ一度寝付くといつ起きれるのか自分でも分からないので寝ること自体が怖くなってきてる…
これまでは布団の中にいるのが安心できて落ち着く・寝てた方が楽だったのに…

60 :優しい名無しさん:2005/07/31(日) 05:34:02 ID:eVkiMnGP
初カキコ、ヨロ。
私も、仕事時は朝が起きれないくせに、
休みの前日だとまったく眠くならない。
今日も完徹しちゃったよ。

61 :優しい名無しさん:2005/08/01(月) 01:57:02 ID:SuNTK6bg
眠い…休みの日になるといくらでも寝てる。
12時間以上寝て、起きた後もまだ眠い&だるい…
スッキリ起きれる日ってのが無い。

62 :優しい名無しさん:2005/08/01(月) 16:19:20 ID:GpJ2k9Z3
眠気が辛いです。
ルボックスを50mg/dayです。
寝る前に飲むと眠気が出ずらいと聞き、試しましたが変わりませんでした。
夕食後、胃に食べ物が入ってる状態で薬を飲んだ方が眠気が出ずらいという事はあるんでしょうか?
素人的な考えなのですが…。

63 :優しい名無しさん:2005/08/04(木) 12:03:08 ID:x1SsbYlq
>62
食事はそんなに変わらないと思う。
ただ、眠気が切れる時間が解るなら、逆算して飲むのも手。
…と石に言われて、テトラを昼食後飲んだことがあったけど…

ま、眠気が我慢できない様なら、医師に言って変えて貰った方が良いかな

64 :優しい名無しさん:2005/08/05(金) 10:48:22 ID:hzDaExFJ
12時くらいに床についてすぐ眠りにつきます。
起きるのはいつも10時くらい。その間一切起きない。
家族が7時くらいに雨戸を開けるのにも気付かない。
目覚まし時計は自分で止めてるみたいだけど、うっすらとしか記憶がない。

中高生や普通のサラリーマンのリズムに戻したい・・・orz。
何が原因だかわからない。とにかく起きられない。やっぱおいらうつ病なのかな。
頼む誰か助けてくれ。

65 :優しい名無しさん:2005/08/05(金) 20:04:46 ID:YzZ7CfZu
>>64
10時って朝の10時だよね?だいじょうぶじゃん。
私、AM1時からPM3時まで寝てるよ。

どうしても早く起きる必要があって、かつ寝れるのなら
9時くらいには寝てみるとか・・・

あと3時間くらいの調整ならそんなに気にしないで・・・



66 :優しい名無しさん:2005/08/05(金) 23:40:41 ID:hzDaExFJ
>>65
けど直さなきゃと思ってこれなんだ。普通の人のリズムに直さなきゃ働けない。
記憶力も最近ものすごくおちた気がするし、自分ちょっとおかしいのかと悩んでる。

その前は朝の六時か七時くらいに寝て昼の11時に起きてた。
つか不眠症で睡眠薬飲んでそんな感じ。

今は一転過眠。ものすごいつらい。毎日決まった時間に起きたい。

67 :優しい名無しさん:2005/08/05(金) 23:49:33 ID:YzZ7CfZu
>>66
うん。今はいろんなことが気になってると思うけど焦んないほうがいいよ。
病院は行ってる?

私はうつって言われて最初は「寝たいだけ寝なさい、体がそれだけ休息を
欲してるんだから」って言われた。眠れるのはいいことだよ。

体にも理由があって、今の状態なんだから受け止めてあげないと。


68 :優しい名無しさん:2005/08/06(土) 02:56:31 ID:+ZxflXur
普通に半日寝てるです。起きてる時間より寝てるのが多い〜。薬で眠いとかじゃなく。起きたら夜って欝。

69 :優しい名無しさん:2005/08/06(土) 05:23:58 ID:m1jg0qV/
カフェイン錠飲めば目が覚めるよ。

70 :優しい名無しさん:2005/08/06(土) 05:28:01 ID:cgG9nvym
精神病だと思ってたら、
実は病気だった。病気に気づかなくて
寝てて、これってニート?精神病?みたいな。。。

71 :優しい名無しさん:2005/08/06(土) 08:17:58 ID:XjCb7ziX
私の場合、眠剤のおかげで、夜は眠れます
で、朝も比較的パッチリ
けれど、戦いは、日中
午前十時ぐらいから激しく疲れて眠くなり
数時間寝ます
午後もお昼(薬飲むために)食べて、少しはいいんですが
やはり、二時ぐらいから、横になってしまう。
で起きるのは夕方。
先生いわく、眠気が出る薬は出してないそうなので
薬のせいじゃないみたいです。
困った
いつか眠くならない時が来るのかな

72 :優しい名無しさん:2005/08/06(土) 20:17:44 ID:PQlT5YoG
薬の他にサプリメント等を飲んでいる方います?
私はビタミンやキューピーコーワゴールドを飲んでいるんですが、効果があまり分からないので、今日からアミノ酸とコエンザイムを試してみます。


73 :優しい名無しさん:2005/08/07(日) 02:49:42 ID:PWDPLnul
>>68
ねちゃわかる!
一時期起きている時間の方が少ないくらい寝まくっていたよ
その時はつかれ?と思ったけどさ、もちろん薬なんて飲んでなかった。

俺は普通に暮らせるようになりたい一心で睡眠専門医のところに行ったよ
いくらかはよくなった。カフェインさんの力もあるだろうけど
昼に起きてそのまま夜中まで起きていられるだけですごい進歩なんだよ

74 :優しい名無しさん:2005/08/07(日) 21:26:02 ID:eyfRg14I
>>72
コエンザイムとアミノ酸って睡眠に関係するのか?


75 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 00:27:32 ID:0DQ/QUU9
ここ2週間くらい12〜16時間睡眠が続いてるんだけど、これってヤバイかな・・・?
どうやったら治るんだ、これ

76 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 00:51:37 ID:4HtO+ub6
私もです。薬変えたばっかりだからデパスのせいかな…。

77 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 10:13:24 ID:6srm5DgN
私も眠いです。ご飯食べる時と風呂以外は寝てる気がする。よく眠れるなと自分でも思う。んで仕事中むっちゃねむい。デパスとソラナックスの合わせ飲みがいかんのか

78 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 22:02:14 ID:WIZJpB3g
きょう会社で呼び出し/注意をくらいました。
「どっか身体悪いの?」と上司にいわれてメンタルとはいえなかった自分。
しかも社長がたまたま見ていて、上司にぶーぶー言ったらしい。
契約社員で今度は更新なしだったらどうしよう。
がっかり。ああああああ、どうすんだ。
会社員の方、昼間の眠気どうしていますか?
自分は24時〜1時就寝6時30分起床。
で、午前中が死ぬほど眠いです。

79 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 22:19:32 ID:0DQ/QUU9
>>78
よくしらないけど、それ過眠じゃなくてナルコなんちゃらじゃね?

80 :優しい名無しさん:2005/08/10(水) 23:22:43 ID:4HtO+ub6
ナルコレプシーですね

81 :優しい名無しさん:2005/08/11(木) 00:09:25 ID:DdoKk49M
25時間寝てしまった|・・;)

82 :優しい名無しさん:2005/08/11(木) 00:10:06 ID:DdoKk49M
びっくりして下げ忘れたOTL

83 :優しい名無しさん:2005/08/11(木) 14:49:30 ID:hKoI9pn9
仕事なんてできないよ(T-T)
眠いというより、がっくんと体が重力に勝てなくなる
いつか治るのかな

84 :優しい名無しさん:2005/08/11(木) 19:33:03 ID:Bksb9jld
で、過眠症はどうやったらなおるんでしょうか?

85 :優しい名無しさん:2005/08/11(木) 20:36:39 ID:GoE4sigd
ほんとに…

86 :優しい名無しさん:2005/08/12(金) 02:07:59 ID:0j9ZxQzf
自分の場合の解決法
初回時:
 原因不明。発生から3年半で治療開始。それからから3年半休学状態。
 睡眠薬(ロヒ・エバ)とテシとベタのミックス
  →トレドミン+ハル・マイで回復。就職
2回目時;
 原因は人間関係。発生から1ヶ月で社会復帰。6ヶ月で不眠以外解消。
 薬歴 眠剤;ハルシオン・マイスリーのMIX
      抗鬱;テトラミド→テシプール
光治療については、寝る前にカーテン満開以外はなし(現在も継続中)

過眠は原因となる物(多くは鬱)の治療を根気よく続けるしかない。
リズム障害については、朝日に浴びる(ウトウトしてても良い)のと、
決して徹夜をしない(相をずらすときは±3h以内で)と良いみたいですよ。

87 :優しい名無しさん:2005/08/12(金) 11:53:06 ID:y3uMU8MM
たまたま病状の回復とタイミングが合っただけかもしれないので、確信を持って言えませんが、、、
ハル+ロヒに漢方とビタミンB12の組み合わせで、かなり生活リズムが戻りました。
夜眠くなって、朝起きられる。過眠からは開放されたのかな・・・

88 :優しい名無しさん:2005/08/12(金) 19:42:18 ID:1rNcE2At
昨日10時間寝たと思えば今日は2時間足らずの睡眠時間。

今休憩中ですがよくそこまで持てたと思える程体が鉛のように重いです。
後数時間で家に帰れるのですが、無事でいられるかな…。

89 :優しい名無しさん:2005/08/15(月) 00:26:27 ID:4hdTOtJE
眠気をなんとかしてください http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1097494546/l50

90 :優しい名無しさん:2005/08/17(水) 18:46:36 ID:SdOjpno9
私夏バテだからか最近一日15時間ぐらい眠ってしまいます。
あと特に勉強してたら眠くなるんです。好きなことをしてるときは
眠くないのに、勉強だと3分ぐらいで眠気が襲ってきます。
で、もう集中できなくなる。まるでのびたのようです。
こんなんじゃ卒論手につかないので困ってます。
元々抑うつやら神経症持ちなので神経科に行って来る予定ですが同じような人いませんか?
これから脱却するにはやはりリタリン頼むしかないんですかね?
けどナルコっぽくはないから出してもらえそうにないけど…

91 :優しい名無しさん:2005/08/17(水) 18:56:30 ID:0LFDaJr2
>>90さん
ちょっとちがうかもしれませんが。
わたしは3ヶ月くらい前までは、3-4時間睡眠でばりばり働いていました(半年以上)。
ところが突然PDと抑鬱発症。先日、解離性障害との認定をいただきました。
短時間睡眠のときはどうやら「躁」状態だったらしく、
服薬開始後はそれこそ10-20時間(土日は仮死状態。w)、
平気で眠ってしまえるようになりました。
ナルコ?と思う程どこでも記憶が飛ぶのでけっこうやっかいです…




92 :優しい名無しさん:2005/08/17(水) 22:28:19 ID:SdOjpno9
3-4時間睡眠ってのはすごいですね。服薬開始後は10-20時間ってことは、
躁を抑える薬を飲んだってことですか?何か両極端で大変そうですね…
明日神経科に行ってきます。お互い改善するといいですね。

93 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 01:57:23 ID:iw0ku8J0
駄目だ・・・昨日は18時から6時まで寝て今日は14時から0時半まで寝てしまった。
受験で勉強しなきゃいけないのに寝てばかりで勉強できない毎日が辛い。
もうやだよ。

94 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 04:50:46 ID:XzGXxejY
一年前、二日連続で十数時間寝てしまい、無断欠勤で呼び出し
んで無断欠勤したら会社やめると誓約を書く

そして短期傾眠?再発中



さぁ盛り下がってまいりました・・・・

95 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 11:24:14 ID:nFkqU5+2
12時間眠ったりするのが続いてたけど、ドグマチール飲むの止めたら治った
うれしかった

96 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 13:32:41 ID:U/0WgjqI
完全にカフェインに依存してる。
眠いというよりダルイ…。

97 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 14:16:10 ID:PyQNDrMs
ここ2年くらい毎日16時間くらい寝てしまっている。
何もやる気がしない。もちろん、仕事も休職中。
一応、鬱病で薬も飲んでいるが、最近は、ただ、単に
なまけているだけなのかと思ってしまう。

98 :優しい名無しさん:2005/08/22(月) 16:10:02 ID:gUQqPr0D
昔から眠るのは好きだったけれど、ここ二年、異常な眠気に苛まれている。
とにかく眠い、しかも起きられない。

前日に関係なく、睡眠が9時間切ると、偏頭痛が起こる。
神経過敏・攻撃的になり、一日中気分が滅入って仕方ない。
週末は、一日半寝ているため活動は主に夜のみ。

カフェイン入りアセトアミノフェンの頭痛・風邪薬を、一日必ず10包。ヒドイときは半箱あけてしまう。

借金返すために、志望と関係ない会社に勤めて、職種変えて、高月給の仕事を渡り歩くようになったストレスからなのか。

あぁ、今夜も仕事か・・・
失踪して、山奥で眠りながらしにたい。

99 :優しい名無しさん:2005/08/24(水) 20:35:33 ID:2qbWRiR1
ここ数日昼突然寝てしまう。仕事に差し支えありまくり。
まじめにやばいので明日病院に行こうと思います。

100 :優しい名無しさん:2005/08/24(水) 23:13:39 ID:I6kAPmtf
だからそれは過眠じゃなくてナルコ(ry

101 :優しい名無しさん:2005/08/26(金) 06:41:02 ID:2k04y5g4
いや、マジで漢方効いた。ハルやらロヒよりも根本的な症状の改善に役立った。
夜はすーっと入眠できて、朝すきっと目が覚める。
体質や個人差は当然あるだろうけど、困ってる人、ダメ元で一度試してみては?
少々値は張りますが。

102 :優しい名無しさん:2005/08/27(土) 23:03:18 ID:pQZvcVQ1
どれだけ高価なの使ってんだ?
普通の漢方だとひと月3000円程度じゃないか?

103 :優しい名無しさん:2005/08/30(火) 00:10:24 ID:ez6wQGh6
私は3年間ぐらい1日18時間以上寝てた。
流石に頭を使う時間が少なくて若年性痴呆っぽくなって焦ったよ。

104 :優しい名無しさん:2005/08/30(火) 15:48:28 ID:PBNDPZny
同じ人結構いるんだね。
私は過眠もう2年。ここまできたら筋肉もおちて、動く事も殆どなくなって、いつも布団の中。
もっと早くに体動かしておけばよかった。仕事しないと駄目なのに眠いし、体力がなくなって。
みんな少しでも動けるなら、2年とか経つ前に無理しない程度に体動かした方がいいですよ。


105 :優しい名無しさん:2005/09/01(木) 03:07:35 ID:NbUNvWLB
欝で仕事辞めてから1ヶ月になるけど、一日15時間睡眠。
完全にウンコ製造機に成り下がった。

>>104
参考にさせていただきます。
自分はたった一月ですが、それでも体力がなくなっているのを実感しています。
電車の乗換で階段の上り下りが億劫に感じ、愕然としました。

106 :優しい名無しさん:2005/09/01(木) 15:49:16 ID:9GLly7SB
運動しても同じだったよ
俺の場合はね

107 :優しい名無しさん:2005/09/02(金) 01:06:13 ID:oyQo2vzK
高校生だけど前から睡眠のことで悩んでてこのスレ読んでみたら過眠症かもしれない
なかなか眠りにつけなくて(2時間くらい)一回眠りに落ちたら12時間以上眠ってしまう
起きようとアラームセットしても起きれない
起きれないのは自分の意志っていうけど意志なんか働く暇なくアラームなってもまた寝てしまう
でそんだけ目が覚めるまで寝てパッチリ目が覚めて活動できるならま

108 :優しい名無しさん:2005/09/02(金) 14:52:42 ID:DgmQII9O
他板で短眠するのが流行ってるスレがあってそれにコソーリ参加してみようかと思う
そこの住民は7時間→4時間半だが、私は10時間→7時間半を目標に…

109 :優しい名無しさん:2005/09/03(土) 03:43:32 ID:KbZcPmIs
>>108
そのスレ教えてもらいたいです

110 :優しい名無しさん:2005/09/03(土) 07:20:38 ID:NAOs7ZSh
>>108

短眠のコツというか・・・
私の場合、11時に寝て7時おきだったのを
12時〜1時にねて6時半おきにしてますが
(8時間→6時間くらい)

朝の電車で20分くらいと
職場で昼食後30分くらい寝てます

それで何とかもってるっていうカンジでしょうか・・・

でも朝の気分は最悪です

111 :108:2005/09/03(土) 13:13:20 ID:zUBPmlAC
>>109
馴れ合い系雑談スレで短眠はオマケな上に受験板だから紹介しても意味ないかもorz
そこの住民は能力開発が目的らしいから仮眠改善にも効果があるかはわからないけど
挑戦してみるだけしてみます

とりあえず昔挑戦した人が保管したと思われる古い過去スレ貼っておきますね
【睡眠不足】受験生の睡眠事情【短眠】
ttp://homepage1.nifty.com/chrono/sokudoku/c-sleepk6.htm

112 :優しい名無しさん:2005/09/03(土) 16:27:38 ID:0dx+QzfC
せっかく、やっとの思いで起きたのに
貴重な一日がはじまるのに
むりやりほんの少しの食物を胃に入れて 薬をのんだら、
もう睡魔に勝てない。
ちょっとのつもりがどっぷり7時間の昼寝。
やらなきゃいけないことたくさんあるのにしんどい

113 :109:2005/09/03(土) 20:59:03 ID:KbZcPmIs
>>108
ありがとう
今携帯なので後程みてみます

114 :優しい名無しさん:2005/09/05(月) 19:09:10 ID:68At6w3m
昨日14時間
今日15時間も寝てしまった。。。。
起きると大抵昼過ぎ

主治医の話では自分が持っているエネルギー量にたいして、活動量が多いからだそうだ
多いって言ったって、夏休み中の学生なんだから、勤め人に比べればたかがしれてる
まあうつのせいでエネルギーはかなり少ないのだが
俺は学生だからまだしも、社会人で過眠の人ってどうしてるんですか??

睡眠クリニック行った方がいいのかな。。。。



115 :優しい名無しさん:2005/09/05(月) 19:31:45 ID:XF3KEdaK
不眠ぽく、3,4時間ぐらいしか眠れなくて、医者に行鬱状態と言われました。
それで眠剤(2週間分)使って何とか夜寝て朝起きることができたけど
眠剤がなくなってから夜眠いのに寝れず、朝方やっと眠りに就いてそれから
浅ーい睡眠が12時間続く感じに。これも過眠でしょうか?

鬱になる前も過眠気味で、起きる気力が全くなかったです。
現在鬱状態はなくなったように思うのですが、もう一回診てもらった方がいいでしょうか?
薬使ってた方が普通の生活(朝起きて夜眠れるという意味で)できてた気がします。

116 :優しい名無しさん:2005/09/05(月) 19:33:31 ID:XF3KEdaK
>>115
医者に行鬱状態と ×

医者に行き鬱状態と ○

です。

117 :優しい名無しさん:2005/09/06(火) 14:56:08 ID:BODXajnn
アミノ酸のサプリメントがいいと聞いて飲み始めたら、日中の眠気が減りました。

118 :優しい名無しさん:2005/09/07(水) 04:02:56 ID:URgMuGAH
俺の場合は家系だからもう諦めてる。母親もずっと寝っぱなしの人で、よく
父親に「ぐうたら女」と罵られてた。でも今は父親がリストラで、一日寝っぱなしw
そして俺も欝で寝っぱなしw 三人で「眠いんだからしかたないやねー」と
傷なめあってますw 病院いっても「覚醒して気持ちすっきり」みたいな薬はないと言われた。
リタはめったなことでないと処方してくれないし、安全なシャブみたの開発されないかねぇ・・

119 :優しい名無しさん:2005/09/08(木) 23:47:42 ID:02rxx0B5
過剰睡眠の原因って食生活だよ。家系じゃなくて家の食生活が
過剰睡眠を導いてるんじゃない?諦めなくても脱出できると
思うよ。実際俺はしたし。ついでにスリムになった。
簡単にコツつかみたいなら藤本憲幸の事務所が出してる実例集
読んでみたら?まぁ、睡眠時間削りたい初心者にはおすすめだね。


120 :優しい名無しさん:2005/09/08(木) 23:52:39 ID:PXITBqP1
今日も20時間寝てもた・・・あかん・・・orz

121 :優しい名無しさん:2005/09/09(金) 01:27:47 ID:KEUNa290
>>120
同じくらい寝てた・・・
わたしの場合、現実逃避。何もしたくない、考えたくない、でひたすら寝てます。
時々、親が「生きてる?」と見に来ます。ゴメンナサイ。
なんとかしようという気もおきず、ただ毎日が過ぎてゆきます。

122 :120:2005/09/09(金) 18:16:24 ID:L09HrpVJ
起きたら日が暮れてる・・・病気だな・・・

123 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 17:25:33 ID:4kftoCo1
昨日は夜中の1時に寝てこの時間に目覚めるって・・・。
計算する気も失せました。

124 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 17:56:18 ID:lkvf+Gsy
俺は朝起きられるけど、昼寝が長すぎる。6時間ぐらい昼寝するときもある。
もちろん寝起きは悪い。頭が全然働かない状態。最近記憶力も落ちてきた。
オナ逃げするときもある。寝逃げにオナ逃げ。この状態をなんとかできないか?
一応病院には行って薬もらってるけど・・・。無職でやる事ないから眠くなるんかな。

125 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 10:53:07 ID:gOYaj7RM
>>118

をを、同志よ!

うちの母親も77歳だけど、寝てばかりいるよ
昔からだよ

年寄りは早寝早起き嘘ばかり
10時間くらいは寝てるね

私も寝たら寝たっきりだ・・・・・鬱

126 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 03:15:43 ID:7j4TWjEi
九月になって涼しくなったら過眠再発。いい加減嫌になってくる…
あと、どこのスレで相談したらよいのか分からないのでここで質問をば…
調子が良くなって仕事しながら治そうとしても、普通に仕事や車の運転を
してても、脳がオーバーヒートしたようになってしまうのです。
更にそこから無理すると、判断力は落ちるし鬱のような症状が出てきます。
(その時に右目を瞑ると結構楽になります。)
このような経験ある人はいるでしょうか?治せたとしたらどのようにして治しましたか?
スレ違いかと思いますが…



127 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 15:17:00 ID:o4tZDRrG
ね む い たすけて
あ ↑のカキコみて特に重い左目つぶってみたら少し楽に。
なんでだろ。
右脳が疲労してるのかな

128 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 18:21:13 ID:oNdQTmPo
わたしも、寝たくないのに眠くて眠くて…
寝ないと苦痛になるから結局寝て、一日のほとんどを何もしないで過ごしてしまう。
夏休みはいろいろやりたかったのに、午後1時くらいになるとところかまわず眠くなるから、
午前中が主な活動時間。しかも寝たからって頭がスッキリするわけじゃなく、むしろダルい…
眠気覚まし飲んだら副作用で動悸が激しくなってしまったので、薬はやめることにしたよ。
夜更かししてもしなくても、午後に眠くなるのは変わりないし。

一日最低でも10時間寝てるから夏休みでどれくらい寝てるのか計算したら、
半月は寝ているという事実にガッカリorz 何やってるんだろう…

129 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 18:50:59 ID:O7EX2BQp
眠いと言うより起きる気力がない。まるで廃人のようだorz

130 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 19:54:48 ID:MU+DCEpy
>>126
自分素人なのでよくわかりませんが
仕事中や車の運転中にも眠気が来るのでしたら
ナルコレプシーの可能性もあるかも…
症状がよくわからないのでなんともいえませんが
疲れやすくいつも疲れてて脱力感があれば慢性疲労症候群の可能性もありますので
一度は詳しく病院で調べてもらうことをお薦めします。
いろんな検査しないと分からない上にメジャーな病気じゃないので診断ができるとこ自体が少ないらしいので
総合的な判断のできるできれば専門外来のあるようなところにいった方がいいらしいです。
過眠などの睡眠障害自体も本来は専門外来系の方がいいという話もありますが…orz
そういう詳しくわかるとこが少ないのも悩みですね
元々動くこと自体がしんどくなってるんでorz

131 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 20:42:42 ID:O7EX2BQp
なんか過眠から起きた後って自分を見失ってないか?
過眠自体自分を見失ってるとも言えるが。
そこらへん鬱病にも似てるけど、視野が狭いから過眠してしまうとか。
やる事がたくさんある人は楽しくて寝てなんていられないだろうし。
そういう人になれないだろうか?

132 :優しい名無しさん:2005/09/13(火) 21:31:22 ID:P6ZKOtF6
リタ飲んだらましになったよ。最初は薬飲むために無理に起きないとダメだったけど。

133 :優しい名無しさん:2005/09/14(水) 02:18:45 ID:KTumS6st
自分も10〜12時間くらい、長いと15時間くらい寝る・・・
親にギャーギャー言って貰って起こして貰うんだけど、もう気分最悪でやたら不機嫌
起こしてもらってるんだから感謝しないといけないんだけど
足とかひっぱたいてくる父をいつも恨んでしまうorz ごめんね父上
ちゃんとした所で働く為に免許要るだろうってことで、資金集めに今バイト探してるんだけど
日中が特に眠い・・・夕方も結構眠い・・・夜は割とそうでもない。自然と夜型に・・・;;
思えば昔からそうだった気がする。
運動不足だからだって言われるけど、昔普通に数キロ歩いたり水泳してたのもあり・・・あんまり関係ないのか?

>>126
オーバーヒート、何だかわかる気がします。バイト中そうなって無理矢理仕事して、眩暈したりボケたりしてました・・・
んでもって今目閉じてみたら確かにちょっとスッキリした。(゜Д゜)スゲー
自分の場合はトイレに行って、個室に入って座って、目を閉じて肩の力を抜いて、深呼吸して誤魔化してましたよー

134 :優しい名無しさん:2005/09/14(水) 05:05:00 ID:q7R85tlL
マルチですみませんが
夜の本寝前のランドセン処方で眠りが深くなるらしく(主治医談)
ずいぶん睡眠時間が改善されました。
是非オススメしたいのですが私だけかな…?抗鬱剤も同時に変えたし…
服用した方いませんか?

135 :優しい名無しさん:2005/09/14(水) 13:49:35 ID:1qDu5oR7
>>134
ランドセンに限らず、抗てんかん薬は睡眠の質をよくしてくれる場合がある。
自分はデパケン飲むようになってからマシになったし。
ただ肝臓に結構負担がかかるので、担当医と要相談って感じだね。

136 :優しい名無しさん:2005/09/14(水) 16:29:07 ID:fpx4i02i
おはよう。

カミンになりはじめて物凄く体力が落ちた気がする。

137 :優しい名無しさん:2005/09/14(水) 18:59:35 ID:sLDM/u8j
>>135
そうなの??
俺リボトリールで夜飲めば寝れるようになった。
午前中のうちに起きれるようにもなった。
抗てんかん薬だから不思議だったけど、質がよくなるのか。。。

138 :134:2005/09/14(水) 23:13:32 ID:q7R85tlL
>>137
過眠は神経の高ぶり等で脳が充分に休んでないレム睡眠状態が続いている可能性があるらしいです
抗てんかん剤は脳波抑えるから
それで脳も満足な睡眠が取れるようになるらしいでつ

>>135
肝臓に負担がかかるとは知りませんでした…
酒弱いし肝ホルモン値が低い方なので少し心配…
頼りになる医師なのでもうしばらくしたら血液検査してくれると思いますが…


過眠の方にはとりあえず試してもらいたいと思います

139 :優しい名無しさん:2005/09/15(木) 12:59:09 ID:cCyZyhVk
ところで過眠ってメンヘラなの?

140 :135:2005/09/16(金) 00:18:49 ID:5OG4lU8w
>>138
基本的に薬は肝臓に負担がかかるものだよ。
私が飲んでるデパケンは特にその傾向が強いから、3ヶ月に一度の血液検査必須。
お酒に強いかどうかは関係ない。
医者の処方通りに飲んでいればまず大丈夫だからあまり気にしなくてもいいんじゃない?

141 :126:2005/09/16(金) 10:49:04 ID:JHknh0jG
レス下さった方々ありがとうございました。返事遅れてスミマセン…
あの後、過眠状態から睡眠障害に…
他にも結構いらっしゃるんですね、過眠と睡眠障害(リズム障害)の両方になる方。
俺も、極端に気候が変わる(気温が下がる)とかのきっかけで前兆なく過眠になったり、
リズムおかしくなったりで…
>>130
眠気というより、オーバーヒート状態になると脳が判断することを拒絶してるような感じで。
(目から入ってくる情報を処理してるとなるような…)
慢性疲労症候群はかなり当てはまるので、専門の所で検査してみようと思います。
(もう少し、動けるようになったら…)



142 :優しい名無しさん:2005/09/16(金) 20:50:59 ID:oKCN0kGa

相談に乗ってくださる方いらっしゃいますか?




143 :優しい名無しさん:2005/09/16(金) 23:35:10 ID:r/N7OcRN
俺も9時間くらい平気で寝る。
今日は9時間寝て、飯食ったらまたすごい眠気が襲ってきて
寝てしまってさっき起きた。17時間かな。夢は2種類見たよ。
途中2時間おきに目が覚めたりするんだけど、寝る度に夢の続きを体験できる。


144 :優しい名無しさん:2005/09/17(土) 03:27:44 ID:spRjsPs0
入眠障害と過剰睡眠て同時になるものですか?

薬を飲まないと眠りにつけないんですが一度寝ると起きれません。
一度覚醒してもまた寝てしまいます。


睡眠薬なんかは減ったのに大量に飲んでいた頃の方が寝てる時間が少なかったです。

145 :優しい名無しさん:2005/09/17(土) 05:01:19 ID:M4XYcqgC
俺の場合、過剰睡眠するせいで、寝たいとき眠たくないから寝れない。
だから眠たくなるまで起きて寝たら、12時間以上寝てしまう。

俺の体は17時間で眠たくなる事は分かってるんだけど
単純計算で24時間を越えてる。。

146 :優しい名無しさん:2005/09/19(月) 22:05:21 ID:rCgaPsea
>>143さんと同じような症状です。九時間睡眠のあと、また二時間とか。十二時間寝ても、眠くなるとか。体は疲れてるわけではないのに、精神的にくると、睡眠時間が長くなります。

147 :優しい名無しさん:2005/09/20(火) 16:23:06 ID:+de5xdoQ
睡眠不足も、寝すぎも死にやすいらしいけど

睡眠不足は眠いのは当たり前だが
睡眠過多も眠くなると言う事なんじゃないだろうか。

ほどほどと言うと〜6〜9時間となるが
これが一番ベストで、眠くなりにくいかも知れない。

ただ15時間睡眠に慣れた後に7時間睡眠は、かなりきついから
改善までには睡魔と闘わなくちゃいけない。

俺もニートだったとき鬱病で、起きたって絶望感の毎日だったから
体と脳が15時間くらい眠るようになってしまった。

鬱が治ってから、8時間睡眠に切り替えようと思っても、中々出来ない。
今は6〜8時間を2ヶ月続けてるが、まだまだ昼間は眠い。

148 :優しい名無しさん:2005/09/20(火) 19:17:51 ID:k/K2bMsI
過眠で死にやすいって実際はどの程度寿命が縮まるのかね?
例えば12時間睡眠を続けた場合。普通に7時間寝てる人に比べて
健康に対する害はどんなもんなんだろ?俺もよく5時間ぐらい昼寝するけど、
そのせいで脳や内臓の働きが悪くなって急死することもありえるんかな?

149 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 00:55:23 ID:UUz6GydO
過眠です。
昔は不眠だったのですが、今は一日10時間〜15時間寝ます。
飯は一日一回、バイトの前に食います。
バイトがなければ一日食わなくてもオッケーな勢い。
このまま餓死したい。

150 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 01:25:25 ID:/UxN4UAM
八時間位じゃクマ出まくりでヒドい状態に…かと言って夜も寝付けない…就職もできない。限界だ…

151 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 01:52:30 ID:jWSsMxET
昨日は、規則正しい生活に戻そうと思って夜十時半頃寝た。
中々寝付けず、起きたのは次の日のお昼過ぎだった。
直したい。

152 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 02:09:37 ID:A1Yk2Gii
あたしも過剰睡眠なのかな???
ちょっと人より寝過ぎるだけだと思ってた。初めて過剰睡眠って言葉聞きました。
休みで何も予定がなければ12時間以上は余裕で寝れます。起きて数時間後にまた昼寝することも普通にある…
過剰睡眠っておかしいことなんですか?
寝るの大好きなんですが。。

153 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 07:16:26 ID:dZ7monLB
過眠と不眠の妙なサイクルが…
0〜3時間しか眠れない日が続いたと思えば、
今度は8〜14時間寝てもすぐ眠くなるような日々。
隣室の声で目覚めたり、どんな目覚ましでも起きられなかったり。
ほんと困る…これって病気?


154 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 10:33:32 ID:vB81+Mng
俺が体内時計を戻す時は

仮による6時におきたとすると、それから28時間は起きておくよ。
眠くなったら地獄だけどね;;
で、一気に寝て7時に起きたい所だが
前夜眠すぎて朝10時とかに目覚める・・・
普段は大体17時間がピークから、朝10時に目覚めたら
寝付きが良くなるのは深夜3〜4時になって
寝たら次の日の昼過ぎとか・・・そうやって狂っていく。



155 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 18:47:24 ID:LDRBrfY+
マジで眠い・・・
ここ3ヶ月くらい波はあるけれど昼間眠い状態が続いてる
なんか集中できないし ふらふらするし

何が原因なんだろう
うつ?SAS?ナルコ? わからん

156 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 20:48:46 ID:TwpmJEeU
俺は逃避癖があるから昔から過眠だ。

157 :優しい名無しさん:2005/09/21(水) 21:03:06 ID:as0gzyK3
親にいつまで寝てんだと怒られ凹んでたが、俺だけじゃなかったんだな。(・∀・)人(・∀・)

158 :優しい名無しさん:2005/09/22(木) 04:07:00 ID:gjpQGmJf
過眠で悩んでいます。
うつ病の薬(ルボックス・ドグマチール)を飲んでいますが、
そのせいでしょうか?
SASの診断もしたんですが、異常なしでした。

159 :優しい名無しさん:2005/09/22(木) 05:00:07 ID:hOVWFbM5
しばらく四時間くらいですんでたのに、ここしばらく
八時間寝ても日中眠いからそろそろ過眠がくるな。
まあ医者は100%何もしてくれない。十六時間寝てた時も
余計眠くなるだけの抗鬱剤出すだけで放置。仕事なくなった。

160 :優しい名無しさん:2005/09/22(木) 19:12:47 ID:nKpY4v88
午前中にとんでもない眠気に襲われるときがあるんだが。
これはどうしたものだろうか。ドグマ400mg/dayな事と何か関係があるのかな。

161 :優しい名無しさん:2005/09/23(金) 01:44:07 ID:TK8D7kSJ
こんなスレ探してました。

自分もかなりの過眠。
うつとわかって仕事を休んで2年が過ぎましたが、
こんなに元気になってきているのにいまだに過眠です。
一日・・・どうだろう、平均で10時間くらい寝ています。
寝ようと思えばいくらでも眠れるけど、
さすがにやらなきゃならないこともあるので起きる感じです。

うつが酷かった時には確かに不眠状態もありましたが、
今は寝過ぎてしまう自分に困っています。
こんなんじゃ仕事をすることもできない。
睡眠サイクルも狂っていると思うので
どうしていいかわからない毎日です。
やる気も起きないから・・・。

ちなみに眠剤は飲んでません。
睡眠時無呼吸の気があるとのことなので使えません。
熟睡感は長時間寝てもないかも・・・。
うつは良くなってきているのに、と焦る毎日です。

長文すみません。

162 :優しい名無しさん:2005/09/23(金) 12:01:10 ID:W/BZRtpu
長期療養で体力が落ちてるのかも。

163 :優しい名無しさん:2005/09/23(金) 12:16:44 ID:93VhCdmN
>>162
それはあるかもな。
2年間ニートで、睡眠時間なんて毎日12時間以上だったけど
実際働こうって時に7時間睡眠なんてしんどかった。
消防だったから毎日訓練で動いてたから、眠気は何とか耐えれた。
デスクワークとか、SEなんて眠そう。


164 :優しい名無しさん:2005/09/23(金) 19:00:09 ID:Hci7XveY
私も過眠だな。逃避してるんだと思う。やることたくさんあるのに。ゴハンも食べる気が出ない。

165 :優しい名無しさん:2005/09/23(金) 23:56:06 ID:yrDhgklo
日中働いてるけど眠くてたまらん、て人は薬を夜一回にしてもらうといい、とか聞きました。
私も夜一回にしてもらったら昼起きてる時間多くなったよ。
ただ、私はまだニート状態なので、夜寝るまえに飲んで十二時間後に起きる、とかざらだから、
あまりいい例にはなってないけど。

166 :優しい名無しさん:2005/09/24(土) 00:40:37 ID:lCs2htDr
今日は16時間は寝ただろうか。やっぱニートなのがいけないんだろか。
するとたんなる怠けだな俺の場合。ただ目覚ましで起きない程の重度の怠け
だがな。もっとも眠剤も飲んでるからそのせいもあるかもしれないけど。

167 :優しい名無しさん:2005/09/24(土) 01:50:58 ID:Nfjhp8ZC
過眠になったきっかけってあった?
俺は3年前から唐突に過眠になったんだけど。いくら寝ても寝足りない。

168 :優しい名無しさん:2005/09/24(土) 04:15:06 ID:DnoweG6h
ネトゲ始めてニートになってからw

そろそろ潮時かなと思ってる

169 :優しい名無しさん:2005/09/25(日) 01:39:49 ID:c6vXoh4R
鬱状態なのがつらいし外出すると異常につかれるし休みの時はすることもないから眠剤飲んで過眠になってるけど眠りが浅いしヤな夢ばっかりみたりするからどうしていいのかわかんない。とりあえずパキ増やしてもろたから明日は楽に過ごせると良いな

170 :優しい名無しさん:2005/09/25(日) 01:53:03 ID:PKNZ3tkk
昨日(今日)3時頃ロヒとリスミーを飲んで(多分)4時半頃就寝。
起きたら22時だった(;゜Д゜)
前日も12時間寝てたし…orz
ロヒプノールが原因なのか?
元々自分夜型で夜全然眠くならず、昼夜逆転したり、丸一日寝てたり睡眠リズムめちゃくちゃだが…
寝付きが悪くてもらった薬だが変えてもらった方がよさそうだ。

171 :108:2005/09/26(月) 01:39:31 ID:hrr+s/Yc
前に短眠に挑戦すると言った者ですが、生活が不規則で成功はしていません・・
でも少しは効果がありました(10時間睡眠していたのが7〜8時間くらい・・・)
簡単にコツをまとめると、
寝る4時間前には食事とお風呂を済ませる
だけです
メンヘルにも多少は効果があるかもしれませんので
試してみてください。他にもポイントは結構あるので興味のあるかたは
検索してくださいませ。



172 :優しい名無しさん:2005/09/26(月) 06:04:18 ID:tiSDnTSD
やばいよー。
2週間で5回遅刻したよー。
土日寝っぱなしになったから週末抜いてたリタリンベタナミン飲んでるよー。
先週脳波やったよー。結果が恐いよー。

173 :優しい名無しさん:2005/09/26(月) 06:39:44 ID:bjb91T8I
あたし以外にも過眠の人がいて安心しました。
おととい夜19時に寝て、次の日の18時に起きました。
23時間睡眠・・・。
それでも昨日は23時に寝て、やっと今起きたところ。

174 :優しい名無しさん:2005/09/27(火) 00:10:18 ID:QHsLhRO3
皆、たいした仮眠じゃないさ。
5年位前にぶっ通しで34時間寝た事あったよ。
金曜の夜寝て朝おきてテレビ見たら何か変なんだよ。
新聞見たら日曜日だった。
脳外科の既往歴あったから受診しても異常なしって言われてね。
何軒か回った末、いい先生に出会えてシャントの再建術のオペした。
それからはそこまで酷い過眠はなくなったけど
一日中仮眠状態。
そこからは精神科の分野になるみたいでうつ病疑われて
あらゆる薬飲んだ(三環、四環系鬱剤、SNI、SNRIとかその辺全部試した。
併用でドグマチール、パキシル、リタリン、プレタール・・・)
どれもパッとしなかった。
過眠だとリタリン以外のものないのかね?
リタリン飲むと1時間くらいは逆に眠くなる(傾眠どころじゃない)
その後は覚醒しすぎて頭ふらふらだ。
徹夜明けで眠くても疲れすぎで眠れないみたいな状態。
こんな状態で会社首になっちゃたよ。
でもリタリン飲まないと だらだら18時間くらい寝ちゃうしな。
誰か助けて。もしくは良い病院、薬知りませんか。
助けてちょんまげ。

175 :優しい名無しさん:2005/09/27(火) 07:46:35 ID:3sLzvN+O
マジレスするとリタリン以上のものはないよ
リタリン飲めるだけであなたは幸せ

176 :優しい名無しさん:2005/09/27(火) 14:04:28 ID:hNgLa5HM
漏れは軽躁の時は睡眠時間が短くなる、だいたい4時間。
そんでもって鬱になると睡眠時間が長くなる。だいたい12時間。
ベゲタミンB2錠が悪いのかと思って抜いてみても睡眠時間は変わらない。
朝、10時頃からウトウト状態なんだけどベッドから抜け出せない。

普通?

177 :優しい名無しさん:2005/09/30(金) 01:52:58 ID:9K3uR40n
>>176
自分も調子悪いときに寝る時間が長くなってる。
長時間寝てても眠りが浅いのか質が悪くてすっきり起きれなかったり起きてもボーッとしてて使い物にならなかったり。
考えたくなくて寝逃げしてる時もあるけどorz
やっぱ自分はダメ人間…_| ̄|○

178 :優しい名無しさん:2005/09/30(金) 14:14:17 ID:8y3SPpG8
俺は過眠と短眠を1日ごとに繰り返している。
躁鬱とも言える。でもこれって悪く言えばその日暮らしだよね。
ってか人間である以上常に躁状態を保つのは無理という結論に達した。
調子が悪いときがなければ調子が良いときもないわけだ。
現代人の5人に一人が躁鬱らしいね。テレビで言ってた。
躁と鬱の関係について詳しいのはどこのスレだろ?


179 :優しい名無しさん:2005/10/03(月) 21:29:46 ID:J3dSxdaf
薬とかまったく飲んでないけど10時間以上眠っちゃう。
全然起きれない。

180 :優しい名無しさん:2005/10/05(水) 00:46:33 ID:VpagaoHf
起きてる間、脳がフル回転だから疲れてしまうんだと思う
それに元々体力ないからなぁ
このままじゃ寝て人生が終わる…

181 :優しい名無しさん:2005/10/05(水) 01:23:58 ID:R88CsYdb
体力がないからいっぱい寝てしまうのかな?
体力アップすればちょっとはよくなるんだろうか。。

182 :優しい名無しさん:2005/10/05(水) 11:15:35 ID:O/KUnYwH
終夜ポリグラフ検査やった人いる?
一度は器質的睡眠障害を疑ってみるのも悪くない。

183 :優しい名無しさん:2005/10/07(金) 12:04:20 ID:Oc3GePZ4
>>182
一泊入院で、ポリグラフ検査やったよ。\17000也。
電極付けまくりでしんどかったけど、タバコも吸えたしトイレも行ける。

ステージ4って、一番深い睡眠が0%なんだって。通常は15〜20%程度あるらしい。
それから、やや無呼吸の傾向ありだって。酸素濃度が一時的に低くなる時間帯が定期的にやってくるそうな。
こういった症状は、うつの影響や抗うつ剤の副作用でよくある話らしい。
でも、結論としてはそれでも特に問題なしらしい。中途覚醒がなければ、まあ良しとするとの診断だった。

・・・って、過剰睡眠はどうすればいいんですか・・・

184 :優しい名無しさん:2005/10/07(金) 12:52:55 ID:xGXfaoxj
え、俺もその程度で(中途覚醒なし・無呼吸はなく弱呼吸)
OSASの診断・CPAP適用のお達し。
薬物療法やマウスピースなんて話にも出ない。
CPAPご希望ならN大学呼吸器科A助教授の診察をお薦めします。

185 :優しい名無しさん:2005/10/07(金) 13:36:04 ID:xGXfaoxj
失礼
>>184>>182です。
次はCPAP付きPSGをやるので、その結果が出次第、
主治医と戦うことになるでしょうww
出来ればCPAPは回避したいので。

186 :優しい名無しさん:2005/10/08(土) 05:03:16 ID:WmeL/0oz
なぜにCPAP回避?

187 :優しい名無しさん:2005/10/10(月) 18:01:45 ID:EccVh7rD
CPAPいいと思うのですが…
保険適用になると月に5千円ぐらいだし。

188 :優しい名無しさん:2005/10/11(火) 16:59:17 ID:JSvwbGVH
過眠ってなんだ??こんがらがってきた……orz
自分は7、8時間寝て目が覚めるが眠いです。そこで起きるか、また眠るかは自分次第。まぁもうすぐ資格試験あるんでサイクル合わすために必死に起きてますが…もちろん眠いです。
で医師と相談して睡眠薬を軽くしたらこんどは寝られ(入眠でき)ないです。
おまけに一年に一度くらいしか夢みなかったのですが睡眠薬のみはじめてからどの薬にかえても毎日夢みるようになりました。

まったく関係ないですが資格試験にも精神的な病気やら持ってる人にはキャンセルしたら返金してもらえるようにしてほしい……


189 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 00:21:16 ID:tGA41V1A
こんな所に良スレが………。

俺、3日で30時間越えるくらい寝ても、日中ねてしまう。
寝ると途中でまったく起きないらしい。
2年前までうつと診断されてて、主治医に
相談したんだが、「良く寝られることはいいことです」と
取り合ってもらえなかった。

バイトとかの、寝過ごしてすぐクビになってるんで
本格的に直したいんだが、
何科がいいんだ?通ってる方教えてください。

190 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 01:21:04 ID:tYVy1sOc
皆さん睡眠薬飲まずに過眠なんですか??

あとやっぱり睡眠の質が悪い(夢見る)から過眠なの??



191 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 12:23:52 ID:yVJRrzVW
薬いらずです
まぁ長く寝ていたい、という気持ちもあるけど…
昔からなんで生まれつきでしょうか

192 :生きるの苦しい名無しさん:2005/10/13(木) 13:20:30 ID:1FEfj8fF
1日半日以上寝るのは過剰睡眠なんでしょうか?

病院行くとしたら やっぱり精神科?



193 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 13:20:49 ID:ZBh9S3xZ
>>189
>>182(俺が書いた)から
睡眠専門の精神科、ただし混んでると思う。
俺の場合は自分も精神科の主治医もSASを疑ったので
呼吸器科を受診したが。
あとは読んでくれ。

194 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 14:24:29 ID:uj+jR3wt
>>190
睡眠の質が悪いから過剰睡眠になるのかと。短時間でも深く眠れる人がうらやましい。
ロヒ飲みだしてから少しマシになったかなあ。

195 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 16:57:35 ID:OFNeRjuf
>>193
となりの家のおじいさんの三味線で不快に目を覚ましました。
まったく止む気配がないので、仕方なくラジオを聴くことに。

ポンコツラジオから流れてきたのは、マイコーだったのでそれを聴く。

マイコーサイコー。

196 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 17:23:31 ID:wRZeOXzq
>>193
マジdクス(つД`)
探してみる。


昔はきちんと5時おきだったのに……。

197 :優しい名無しさん:2005/10/13(木) 19:47:32 ID:ievlXMAN
私も12時間くらい寝るけど、みなさんと違って夢を見てるのが楽しいんです。
こんな人いないですかね?

198 :優しい名無しさん:2005/10/14(金) 01:54:43 ID:M+TLc86y
私夢しょっちゅう見てるんですけど怖い夢が7割ですよ…。
精神安定剤飲んでます。

199 :優しい名無しさん:2005/10/14(金) 06:48:43 ID:yNmJsQ0Z
毎日親父と共にソープランドへ行く夢を見ます。
今日の相手は韓国人でしたが、俺が遅漏のため目覚めてしまいました。

200 :197:2005/10/14(金) 12:44:07 ID:Tscy3/cb
夢の内容はともかく、もっと夢が見たくて過眠してしまう。
これは病気じゃなくて趣味かな?

201 :優しい名無しさん:2005/10/14(金) 13:13:05 ID:7hM03P8/
最近イヤなことがあると全く起きれない
悪夢もよくみるようになったよ(´・ω・`)
前までは7時間寝れば元気だったのに10時間寝ても頭がさえないよぉ

202 :優しい名無しさん:2005/10/14(金) 13:56:05 ID:tvVBvWED
あたしはイヤなことがあると睡眠ににげるってかんじ。今週火曜日まで忙しかったから、まあ明日くらいまでは思い切り寝ることにするよ。

203 :優しい名無しさん:2005/10/14(金) 17:28:50 ID:SZQPGDg5
とにかく朝までぐっすり眠りたい。
昼間はリタリン飲まないと廃人だし・・・
デパケンもパキシルも効いてるとは思えない。
休みの日は17時間くらい平気で寝てる。
しかも嫌な夢見て汗かきながら。

204 :優しい名無しさん:2005/10/15(土) 05:11:18 ID:J8vKnTSg
いつも寝逃げ
寝ることに逃げる
一日寝て過ごして終わる…
かと思えば、今みたいに寝つけず起きてる
生活の時間帯がひどくおかしい
今日も寝て過ごすのかな…(⊃д`)゜。。

205 :優しい名無しさん:2005/10/15(土) 16:39:07 ID:NavinVvJ
人によりけりだから、必ずとは言わないが、自分は漢方で回復した。
補中益気丸ってやつ。1ヶ月6000円ほどで買える。
ロヒも併用してるけど、深く眠れるようになり目覚めも良くなったかな。
もっとも、病院の先生は『漢方?フーン( ´_ゝ`) 』って感じだけど。

206 :優しい名無しさん:2005/10/15(土) 22:51:00 ID:1kPV7dSs
過眠もあるし過食もあるし
しかもかなり神経質だし多分非定型うつ病だな 俺は
この病気って治療法がMAO阻害剤の使用ってことになってるけど
日本じゃ認可されてないよね
非定型はうつ病の30%いると言われてるけどあんまり有名じゃないよな・・・
なんとか治療法が確立されないかな

上の方がおっしゃってる漢方でもやってみるかな

207 :優しい名無しさん:2005/10/16(日) 00:23:17 ID:qz7B91kM
ああ、、今日も12時間も寝てしまった

208 :優しい名無しさん:2005/10/16(日) 17:00:02 ID:TxuZMEiI
>>206
過食って得てして抗うつ薬の副作用で出たりするよね。俺もドクマで15Kgは太った。
過剰睡眠は睡眠学会のDr曰く、同じく副作用であるとする説と、うつ病の回復期にまま見られる状態であるとする説があるらしい。
時間が解決してくれるといいんだが・・・
漢方はまあ、効くも八卦効かぬも八卦ってとこなのかな。気休め程度にどうぞ。

209 :優しい名無しさん:2005/10/19(水) 22:56:34 ID:4wTD3lXT
今日の睡眠時間16時間


210 :優しい名無しさん:2005/10/24(月) 01:07:51 ID:ZbJFCv1o
14時間くらい寝てた。目は覚めるけど起き上がれなかった。

211 :優しい名無しさん:2005/10/25(火) 23:36:11 ID:iNmSjjFa
俺も14時間は寝てるな。起きてても鬱な事ばかり考えてしまう。
最近はとうとう自分の死について考えるようになってしまった。
マジでなんとかしないと体もたんよ。

212 :優しい名無しさん:2005/10/26(水) 04:21:14 ID:+YP2Ii10
寝ても寝ても寝たりない。
ほんと病気になりそう。
こんなんなら二度と目が覚めないほうがまし。

213 :優しい名無しさん:2005/10/26(水) 14:25:56 ID:D9kDIDTR
ちゃんと朝早く起きて行動したいのに、起きれない。
昼起きてご飯食べるとまた眠くなる。
我慢ができない。
またこれから寝るつもり…つうか眠い
寒くなれば余計布団が恋しくなるよなぁ。
どうしよう…何もできない。

214 :優しい名無しさん:2005/10/26(水) 14:30:09 ID:D9kDIDTR
>>197
あー同じ!
夢楽しいんだよね…
やっぱり現実逃避かなー

215 :優しい名無しさん:2005/10/26(水) 17:26:18 ID:hpSkROhK
毎日、今日は○○をするから、と言うが、一寸休息すると言ってベッドに入り
、結局一日のほとんどを寝て過ごす。
ここに来るみんなのような、反省や後悔?の気持ちすらないみたい。

216 :優しい名無しさん:2005/10/27(木) 00:21:21 ID:8kGfs1Pk
睡眠障害というと不眠症ばかり取り沙汰されるよね。
睡眠専門外来がある慈恵に通ってる人いますか?
治療法と医師の情報よろしくお願いします。

217 :優しい名無しさん:2005/10/27(木) 00:31:00 ID:orKHsTYF
17時間寝てしまって、起きたら膀胱がパンパンでした。
治らないなぁ。過眠。

218 :優しい名無しさん:2005/10/27(木) 15:34:49 ID:2cXAXinI
また12時間以上寝てしまった。
睡眠相後退症候群?にも似てるけど、
そもそも人より睡眠時間が長いってのが問題で、
いくら早起きしてもまたずれていく運命…

219 :優しい名無しさん:2005/10/27(木) 15:47:53 ID:v4Fay1Ba
家にいる時は常に寝てる。
寝ても寝ても眠い。寝てても悪夢ばっかりで心の休まる時間が全くない。

220 :うんちんこん ◆GN10XLCros :2005/10/27(木) 15:53:41 ID:DYDEUOMh
(´ー`)ノおれの経験では過眠にはアモキサンが効きます。
アモキサンを飲み始めたら、朝すっきり起きられるようになりました。
昼間の眠気さえ我慢できれば結構いけると思います。

221 :優しい名無しさん:2005/10/29(土) 17:47:41 ID:bab3jfdx
朝起きて、薬飲んでパン食べて1時間後にはまた寝てる。
そして昼の薬の時間になると自然と目が覚める。
寝すぎにはあんまり深く考えないようにしてる。
果報は寝て待て。


222 :優しい名無しさん:2005/10/29(土) 18:03:21 ID:gNRgYp0H
222

223 :優しい名無しさん:2005/10/31(月) 00:51:40 ID:KIHlQOfB
夢の世界にいるときはまだいいけど、起きた後の現実感のなさをなんとかして欲しい。
まだ夢の世界にいるみたいな、自分の悪い所ばかり目に付いて全部を直そうとして
結局中途半端になってしまう変な人格。幼いともいえる。どうすりゃいいんでしょ?

224 :優しい名無しさん:2005/10/31(月) 12:57:17 ID:flmZWAVO
こんなスレあったんだ。まじ辛い。

225 :ree:2005/11/01(火) 01:54:18 ID:f8ePfd4f
はじめまして この頃会社から帰って7時から十一時位まで寝て風呂入って十二時から9時位まで夢も見ないで爆睡です ひどいと会社でも寝てしまいます 誰が起こしても起きなかったり 困ってます 異常ですか?

226 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/03(木) 20:23:13 ID:ZbvpR5QI
過眠でしかも悪夢みる。もういやだ

227 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/04(金) 02:00:00 ID:08HizOu7
私は1日で3回違う悪夢を見たりする…。

228 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/04(金) 02:28:42 ID:NNX0BD1o
はじめまして。相談させてください。
仕事中突然眠ってしまう症状に困り果て、病院に行こうと思います。
皆さんはなるこ会のHPに載っているような病院に行ってらっしゃるんですか?
なるこ会に載っている中でうちから一番近い病院を調べたところ、HPに
「紹介状があるのが望ましい」というような事が書いてありました。
ということはまずは近所にあるような心のクリニック的な所に行くのがいいのでしょうか?
こういう事で病院に行ったことがないので
まずどこに行くのがいいのかさっぱりわからない状態です・・・。

229 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/05(土) 00:02:55 ID:7+8eVxrd
>>228
自分は代々木の睡眠クリニックに行きました
現在通ってるクリニックの紹介状は持って行きました
ただ予約が一杯で一ヶ月半近く待ちました

初診の主治医にはちょっと幻滅しました
事務的で親身には程遠く、診察中なのに10分以上他の電話に出てるし(緊急な用でもなさそうだし)
しかも、言われたことは
・規則正しく睡眠を取ってください
・朝光を浴びてください
・朝食は必ず食べてください
・寝る前に適度な運動をして、風呂にゆっくり入ってください
規則正しい睡眠が取れないから困ってるのに。。。
しかも、その指示が全部実行できるなら、わざわざ病院行かないよ
担当は固定ではないようなので、次回はセンター長(過剰睡眠の専門家??)に診てもらいます
もちろんセンター長だからいいとは限りませんが

230 :228:2005/11/05(土) 01:37:46 ID:vAF/GrF/
回答ありがとうございます。
1ヶ月半待ちですか。そんなに混んでいるんですね・・・。
それなのにそんな当たり前のことしか言ってもらえないとは。
次の先生がちゃんとした人だといいですね。

私はとにかくまず一度診てもらいたいので、
睡眠障害をやっている病院数箇所に電話して
一番早く診てもらえるところに行ってみようと思います。
ありがとうございました。

231 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/05(土) 23:44:53 ID:Pk17fOna
私も代々木のクリニック予約したけど2ヶ月近く待ちなので
他の病院の睡眠障害外来に行きました。
初診で特に予約もなく(もちろん待たされはしましたが)診てもらえました。

CTやら脳波やらこれから検査はいろいろありますが
思いのほかスムーズなので、ある程度診断結果が出たら
代々木の方は予約キャンセルしようと思ってます。

232 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/09(水) 09:28:20 ID:5Parf1Q9
何時間寝ようと朝が苦手で起きられない。
夢は覚えてないし、熟睡できてるはずだけど
理性を駆使しても10時間は寝たい…
仕事はもちろん、楽しみにしてた遊びすら
寝ていたいが為に行きたくないと思う。
(仕事だとホントに仮病使って休む日も…)
無理矢理起きても一日中頭がモヤットする

最近は人の話を真剣に聞いても右から左に抜けるし
自分で話してることを途中で忘れたり…

激しく仕事したいけど、こんなんじゃ怖い品…
(以前鬱に気付かず遅刻欠勤しまくって会社クビになったことがあるしw
でも今は鬱とはまた別なキガス)

やっぱり一度受診した方がいいか脳…

233 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/09(水) 21:37:06 ID:tNgLmes1
自分でコントロール出来ないものは「症状」だから行った方がいいよ。
サクッと解決したらラッキーじゃん。

234 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/11(金) 03:35:54 ID:ruOeyr63
快適に長時間寝れるんならこれ以上の幸せはない
しかも早死にできるんでしょ
うほほほほほい!

235 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/11(金) 03:39:23 ID:KSKivrsH
毎日15時間は寝てしまう…
起きてシャワー浴びてご飯食べてテレビ観て
数時間したらいつの間にか寝てるの繰り返し
毎日もったいない
夢が濃過ぎて夢と現実とがゴッチャになるしもうダメポ

236 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 03:02:15 ID:VCopQzBv
長生きしたいから7時間睡眠にしたいんだけどどどうしても12時間ぐらい寝てしまう。
起きたときの眠さがどうしようもない。どうすりゃいいんでしょう?

237 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 04:55:42 ID:lqCUNXYs
>>236
長生きはしたくないんだけど生活に支障があるからビタミンb12を飲んでる。
12時間から9時間にはなったよ。異常なだるさがとれたからもし良かったら
飲んでみてよ。

238 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 05:15:08 ID:Dk5TL2rE
毎日夕方まで寝てしまいます
主治医には「現実逃避してるだけ」と
あまり相談に乗ってもらえません

専門の病院に行ったほうがいいんでしょうか?
明日も大事な約束をこ断ってしまいそうで
激しく鬱なのですが・・・orz

239 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 14:24:14 ID:Y1W6mSdY
あはは、17時間も寝ちゃったよ。

240 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 18:37:30 ID:u1QDqWY3
>>238
入眠は何時くらい?睡眠時間も長いのかな。
一度睡眠外来受診して、検査入院してみればある程度原因は掴めるかと。

241 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 19:25:49 ID:qAVMV5Vu
過眠で朝起きれなくって結果仕事休んでしまってます・・・
起こされなければ2日間とかでもひたすら寝続けてる・・・
当然、見てる夢は悪夢なので寝汗でびっしょり・・・
↑の誰かも書いてたけど、もうそのまま二度と目覚めなけりゃ
それはその方がいっそ楽かもしれない

242 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/12(土) 23:23:44 ID:aySKWyig
>>238
行くべき。
リズム障害か過眠かは解らないけど、
全く聞く耳持たない医師相手じゃ解決方法が出るはずもなし。

243 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 03:00:55 ID:hyW5HoAr
寝付きが物凄く悪くて睡眠薬と安定剤飲んで寝てるんだけど、一旦寝たら起きれなくて15時間位寝てしまう。仕事も無断欠勤。約束も断ってしまう。社会に参加できなくて鬱…。

244 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 09:51:03 ID:zEE1MDET
眠気、だるさをとる薬のCMやってるね。
試してみようかな

245 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 15:08:56 ID:t6Ci3qC5
.>>240
レスありがとうございます。
入眠は夜12時前で、眠気で正確な時間はわかりません。
睡眠時間はだいたい17時間くらいです。

>>242
レスありがとうございます。
そうですよね。
専門の病院を探してみます。



246 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 15:30:29 ID:epAkmmRJ
たくさん寝るのが大好きだったけどパキシル飲み始めてから寝られなくなりました。
一日中寝ていたいのにな〜

247 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 16:42:10 ID:MECSfBFt
日中四〜五時間眠ってしまいます。どうしたらいいの?

248 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 16:57:39 ID:+Te7aT0X
毎日13時間寝てます。
すっごい肩こりが酷い。起きたら即デパスです。
でも沢山寝るの好き。

249 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 18:56:06 ID:WuxDgNKt
17時間て過眠に入るんですか?
じゃあ、睡眠薬飲まないで20時間寝て、睡眠薬を眠れず36時間以上起き続けたりする私は、過眠症の不眠症?
寝貯めは有り得ないて学者が言ってたしなぁ〜。

250 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/13(日) 23:48:44 ID:Gv73higK
夕べ24時に寝て、今日は17時まで寝ていた
途中2回ほど食事で起きたけど・・・
なんか休みの日はこんなもん。
普段は5時間くらいしか寝ないのに・・・。

251 :245:2005/11/14(月) 00:08:32 ID:dbrQX3o3
>>249
健康な人が7〜8hが理想だと聞くし
17時間は過眠かと思っていたのですが、どうなんでしょうね?

自分の場合は17時間といっても、
起きて夕飯を食べたらまた寝ちゃうんですけど。



252 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/14(月) 15:38:26 ID:MLG9ZwL3
二度寝が治らない・・・
今日も遅刻してしまったよorz
寝付きが悪いくせに、ほっとけば何時間でも寝ちゃうってのは睡眠障害なのかな?
今の仕事どうしても続けたいからなんとしででも治したいんです。
どなたか二度寝を治すための方法を教えてくださいませんか?

253 :249:2005/11/15(火) 03:14:12 ID:JuRCcIyk
251さん、通常からしたらやっぱり過眠ですよね。
私はトイレも飲食も何もしないので、過食してもバランスが取れてるみたいです。
私が困るのは愛犬が常に傍に居て、私を起こそうとする人間を噛み付く事です。小型犬なんですけどねw

249さん、カーテン開けて前夜から起きる時間を自分に何度も暗示をかけ、
用意しておいた水を飲み、シャワーに直行してみては?


254 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/15(火) 03:22:31 ID:pxNKaf3K
このまえ17時間寝て、31時間起きっばなしだった俺は?
一日平均12時間睡眠だけど。

255 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/16(水) 01:43:14 ID:Aif+AN+i
質問なのでage
>>244
それって名前なんでしたっけ?ビタミン取ってる人もいるけど、そういう栄養剤みたいなの、効くのかなぁ。試してみたい。
>>253
かわいい騎士だねw
なんて言ってる場合じゃないかw
うちは猫に起こされるよ…。
それでもほっとくと、また一緒に寝るし、猫が起きてもまだ私が寝てるとしまいには髪引っ張って食われる…。
耳元でデカい声で鳴かれるし…
ああ、寝かせてほしい。
しかし、よく寝るはずの猫(確かによく寝てるけど)に起こされる私って…。

256 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/16(水) 02:15:43 ID:wRlDXkgx
ちょっと前までは過睡っぽかった。
中学ってこともあって3時に帰宅しそのまま廃人モード
7時におき塾に行き11時に帰ってきて寝る。

12時間睡眠だった。

今は試験前で忙しくて寝られない。
睡眠時間が日に3時間ぐらい。カラダに悪い罠・・・早く寝よ。

チラ裏スマン。

257 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/16(水) 03:03:49 ID:v+GHr0CW
やらなきゃいけないこといっぱいあるのに寝てしまう。朝に目覚まし合わしてたのに目が覚めたら夕方だってことがしょっちゅう。寝付きは悪いのに。

258 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/16(水) 14:27:49 ID:kZzONthS
メラトニンいいよ・・・

259 :251:2005/11/17(木) 19:53:17 ID:bXF1/qF8
>>251さん

レスありがとうございます。遅くなってごめんなさい。
トイレ、行かなくて大丈夫ですか?
そうそう、過眠だと過食してもあんまり太らないですよね。

うちもハムスターが起きてーって騒ぎますw

260 :259:2005/11/17(木) 19:55:57 ID:bXF1/qF8
>>251さん
ごめんなさい。
ワンちゃんは、起こす人を怒るんですね。
勘違いしてしまいましたorz

261 :259,260:2005/11/17(木) 20:00:28 ID:bXF1/qF8
激しくごめんなさい
>>255さんへ、でした
スレ汚しごめんなさい、吊ってきます

謝りたいのでageさせてください

262 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/17(木) 21:17:38 ID:WisDJnQu
皆よく寝るねー
自分は9,10時間寝てもさらに寝ようとする

263 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/18(金) 02:47:31 ID:EynJL0qq
AM1:00就寝
PM4:00起床

9時間が活動時間で、15時間が睡眠時間。
普通、逆だよな。ヤバい…。

264 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/18(金) 22:13:11 ID:CZQ8O/h6
いくら寝ても寝たり無い。三日続けて熟睡してみたい。ウォーターベッドで

265 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/18(金) 23:34:16 ID:OOS+QS8c
悩み人生相談はこちら⇒manabe@river.ocn.ne.jp

266 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/19(土) 04:20:47 ID:HeTXsbr/
夜は睡眠薬飲まないとなかなか眠れないけど、昼間目が覚めても布団から出たくない。
出かける予定があっても布団から出ずに気付いたらまた寝てる。
何もしたくないしずっと布団の中で眠ってたい。
病院に行かないといけないけど外に出るのが苦痛で行けない。
最近はご飯も食べるために布団から出るのが嫌で親が用意する夕飯しか食べてない。
過眠なのかうつ病がひどくなってるのかわからないけど、どうしたらいいかわからない…。

267 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/19(土) 23:48:30 ID:qmLw0axg ?#
カワイソス・・・。

268 :優しい名無しさん@LR検討暫定:2005/11/21(月) 12:42:31 ID:7pevfaXd
>>266
うつの症状ですかね。。。
得てしてうつ状態の時には睡眠が浅くなるので過剰睡眠になりがちだそうです。
睡眠そのものが気になるなら、睡眠外来の受診を。

269 :優しい名無しさん:2005/11/22(火) 11:48:41 ID:4wzcny/f
医者にずっと眠いのに夜の寝付きは悪いなんて理解できないといわれ、
マイスリーなくされた…
今日からどうやって寝ようorz

270 :優しい名無しさん:2005/11/22(火) 12:56:25 ID:XDzCtlTk
>>269
それは酷いな…つか、マイ処方切るなら春位クッションで出ても良さそうなのに。
漏れなら即転院w

271 :優しい名無しさん:2005/11/26(土) 02:55:32 ID:v3VxiPKc
6時間じゃ眠すぎた、12時間は寝すぎてしんどい
10時間が心地よいな。

272 :優しい名無しさん:2005/11/26(土) 16:43:27 ID:x+tmpPM5
みんな何か薬飲んでる?
過眠の原因の薬を探してたら見つけたよ!
過眠ちょっと治った。

273 :優しい名無しさん:2005/11/27(日) 09:20:11 ID:TKD7YCms
>>272
詳しくおながいします。

274 :優しい名無しさん:2005/11/27(日) 09:36:27 ID:0fyGq/+x
休職当初は20時間くらいは寝てた
それが4ヶ月くらい続いたかな
少しずつ起きていられるようになって
今は9時間から10時間くらい
もう少し睡眠時間を減らしても平気にならないと会社復帰できない
それより22sも太ったのなんかしないと
過食に走ったし食べて寝てるだけだから太るのも仕方ないけど

275 :272:2005/11/27(日) 12:50:16 ID:tSHbeT8M
いろんな種類の薬飲んでて昼間はエスモカ飲んでた。
今はエスモカ飲まなくても、疲れてて食事の後横になったときくらいしか寝てないよ。
そういうときは寝ちゃうかもって思ってるから、寝たくないときに起きていられるし
目覚めもよくなった。
薬の数を減らしたり、やめたり、ちょっとずつ試した。
減らすのは、一種類で0.5錠から1錠まで。2,3日は変えないで様子みる。
わかんないときは一週間で。時間かかるけど、薬飲んでる人は原因の薬があると思う。
あとは、朝の決まった時間に起きれなくても毎日、目覚ましかけること。
>>273
飲んでる薬書いてくれたらアドバイスできると思うよ。

276 :優しい名無しさん:2005/11/28(月) 10:45:51 ID:05vvJug9
ねむいねむいつらいねむい

277 :優しい名無しさん:2005/11/29(火) 12:41:15 ID:BjRxetGF
眠るの大好き
永遠に目が覚めなければいいのに・・・・

278 :優しい名無しさん:2005/11/30(水) 22:44:05 ID:0T2/nhFO
さっき起きた。また仕事休んじゃって鬱。
最近一日おきにしか活動出来ません。ほんとに自分は死ぬべきだと思う。

279 :優しい名無しさん:2005/12/03(土) 00:02:44 ID:M1+P2IZa
過眠って病気なのか・・・・?!
俺、平日は三時間睡眠、休日になると二十時間くらい眠っているんだが・・・(((( ;゚Д゚)))

280 :優しい名無しさん:2005/12/03(土) 02:38:15 ID:dfUVbKXr
>>279
平日三時間しか寝てないなら疲れが残ってて休日に長く寝ちゃうのでは?

281 :優しい名無しさん:2005/12/03(土) 14:16:49 ID:CX/xIgfL
最近睡眠時間が7時間〜9時間で大丈夫になった。
疲れやすくて仕方なかったけどそれも改善されてきた。
神経科にはもう5年も通っているんだけど、
それに加え漢方クリニックに通い始め、
漢方薬と食生活の改善で元気になりつつある。

玄米と野菜、豆腐だけの食事を一ヶ月。
肉駄目砂糖駄目。
最初は無理だーと思ったけど調子がいいので続けるつもりです。


282 :優しい名無しさん:2005/12/04(日) 04:06:21 ID:MIE+03oa
以前デスクワークの仕事をしていた時の事です。
朝は普通に起床。電車に乗ると段々うとうとし始める
それから夕方5時まで(仕事終わるのは6時)最強に手強い眠気が襲う
居眠りしてしまう事もしばしば。
夜は12時頃に就寝。
何故眠くなるのがわからないのと、眠気をどうにもできないのが苦痛で
仕事は1ヶ月強で辞めてしまいました…
いきつけの心療内科の先生は「あなたはそういう体質なんです」
の一言で終わり。
どうしたら普通に仕事ができますかね。。


283 :優しい名無しさん:2005/12/05(月) 10:48:48 ID:Azcf6y5G
夜寝るのが0〜1時の間で朝は学校があるので7時に起きます。
学校で授業を受けてて寝ちゃいけないと思うのですが一限目に眠ってしまいます。それから目が覚めずお昼過ぎまで寝てしまう事がよくあります。
これは過眠でしょうか?
治せるなら治したいです。気持ちだけではどうも体が動かなくて困ってます‥

284 :優しい名無しさん:2005/12/09(金) 01:45:08 ID:QeCgI4mU
上げ

285 :優しい名無しさん:2005/12/09(金) 01:55:09 ID:HEBBfRy1
>>283
仮眠じゃねーよ。20くらいまでは誰でも眠いもんだ。

286 :優しい名無しさん:2005/12/09(金) 06:32:56 ID:vDgVwG9V
>>283
過剰睡眠だと思うならば寝る時間を早めてみましょう。
翌日が休日の時に二十時くらいから寝だして起きたら何時かとか。

287 :優しい名無しさん:2005/12/09(金) 07:59:52 ID:qwC/J2KN
朝7時に起きたいのに起きれなくて学校をよく遅刻する。
親が怒るのも分かるけど、出来ることなら1日中私は寝ていたい。
起きれなくてごめんなさい

288 :優しい名無しさん:2005/12/13(火) 13:52:33 ID:oY1QAW3h
今日はよく寝た
寒いからなぁ

289 :優しい名無しさん:2005/12/13(火) 14:02:58 ID:jiTwyblL
寝れてない時が8時間、12時間睡眠が普通、寝た時が17時間とか

290 :優しい名無しさん:2005/12/13(火) 21:46:13 ID:tUHGQ8AE
一日12時間は寝ちゃう。。入眠できないと『寝なきゃ』って焦ってイライラして寝付くのが大変になる。そんな日は12時間寝るために仕事にも行けない(行かない)何もできないよー(;_;)

291 :優しい名無しさん:2005/12/14(水) 16:51:02 ID:5jlwhkpp
なんだか、過眠と体内時計の狂いが同時に進行している。

午前中起きられない。起きるのは14時以降。
徹夜して19時くらいに寝ても、普通に14時まで寝てる。
最悪なのは、目覚めてメシ食って、ベッドで本読んでると、
また寝ること。

ハラさえ減ってなければ、いくらでも寝れる。
断続的にだけど26時間寝たこともある。

確実に現実逃避している。正直、キツイ。

しかも気を抜くと、知り合いに迷惑をかけず楽に死ぬ方法がないのか、
考えている。自分がダメ人間だという思いに囚われる。

まぁ、最後のは事実なんだが。

292 :優しい名無しさん:2005/12/14(水) 19:35:01 ID:2s8fcS1z
一日のうち目が冴えてる時間が4〜5時間…
一体どうなたってるんだろう。
体重も減るし、起きたい('・ω・`)

293 :優しい名無しさん:2005/12/15(木) 12:40:25 ID:V+qEVlKU
夜20時に寝て朝11時に起きた。
最近12時間以上は寝ないと眠い。
とゆーか眠くなくても寝ないと気が済まない・・・。実際、九時間ほど寝たあとは一時間ごとに目が覚める。
以前に比べ夢見もひどく熟睡感もない。


294 :優しい名無しさん:2005/12/16(金) 01:37:11 ID:sB4BlMUI
昨日どうしても起きられず会社を休み
そのまま寝続け・・・・
あれ?おとといの2時に寝たってことは
32時間寝てたのか・・・。一度トイレに起きたけど。

0時に一度目が覚めて
「さすがに明日は早くすっきりと目が覚めるかな」と期待したけど
いつもどおりぐだぐだの10時起床でテンション最悪でした。
もっと効率良く限られた人生の時間を使いたいのに・・!
3分の2くらい寝て終わってる気がする。

295 :優しい名無しさん:2005/12/17(土) 08:33:00 ID:EkyogDCO
おはよう。昨日クレヨンしんちゃん見終わってから今起きました。普段かなりの夜型でしかも5時間睡眠だったんですが。スレ違いですかね?すいません

296 :優しい名無しさん:2005/12/17(土) 09:20:36 ID:jVzcoqOC
普通の人の睡眠時間と過眠の人の睡眠時間はどう違うんですか?

297 :優しい名無しさん:2005/12/17(土) 14:05:04 ID:W4OWfqLc
過眠は眠りすぎのこと
眠剤が効きすぎもあるし
眠りが浅すぎるもあり


298 :優しい名無しさん:2005/12/19(月) 09:11:40 ID:cOL/bpPX
薬飲み始めた夏頃になってしばらく収まってたけど
冬になるとぶり返してくるね

299 :優しい名無しさん:2005/12/19(月) 14:35:49 ID:xtYeUvjT
年末から郵便局のバイトが始まるけれど、最近一日中いつでも眠くて仕方ない。
いつも半日位ねてる。バイトに行けるか不安で仕方ない。

300 :優しい名無しさん:2005/12/21(水) 18:21:58 ID:fJQR3XHQ
このスレ来ると安心する。漏れだけじゃないんだなって思う。

なんでこんなに寝てしまうのかねぇ

301 :ぴょん♂:2005/12/21(水) 18:29:39 ID:MeyGb1a3
葉酸とB12とBコンプレックスとビタミンCをたくさん摂ろう・・・

302 :優しい名無しさん:2005/12/26(月) 04:52:58 ID:NI0GCaNz
23時に布団入ってなかなか寝れなくて2時頃眠りについた
起きたら16時でした

これ過眠ですよね?最近こんなことばかりです
ちなみに精神科には行ったこと無いんですけど…

303 :優しい名無しさん:2005/12/26(月) 04:54:04 ID:7Napqpn7
最近やたらとずっと眠気がない?

304 :優しい名無しさん:2005/12/26(月) 04:55:00 ID:7Napqpn7
間違い

最近やたらとずっと眠気が続いてない?

305 :優しい名無しさん:2005/12/26(月) 04:58:02 ID:NI0GCaNz
続いてます 今月の始め頃からです
眠くて眠くて…
学校始まったらどうなるんだろう…

306 :優しい名無しさん:2005/12/27(火) 01:17:53 ID:n1nrKSUp
睡眠薬飲んでも6時間ほど寝付けない上に、寝付いてしまうと12時間以上寝てしまう・・・・
生活リズムも糞もない・・・
どうすりゃいいのかわからん・・・・

307 :優しい名無しさん:2005/12/27(火) 13:54:09 ID:IyeWZFMX
眠すぎる…。
最近、夢見が悪くて起きると疲れてる。だから仕事中とかも眠いしだるいし…。
眠りを深くする方法ってないのかな?
眠剤処方されてるけど、翌朝起きれなくなりそうて怖くて飲めない…。

308 :優しい名無しさん:2005/12/27(火) 15:23:28 ID:iVXktY0c
もう、こんな時間……激しくお腹すいたけど、眠い
外出した次の日は過眠。
どうしよ、明日から半年ぶりにバイトするのに……

309 :優しい名無しさん:2005/12/27(火) 16:28:58 ID:QtHU5CyJ
29歳男。サイレース1錠服用中。毎日12時間寝て12時間テレビ見てます。食事排泄入浴タバコ買い行く以外布団の中。家族との会話一切なし。月二回の通院で先生と話すだけ。家で声出して笑った事ない。ちなみに妹23歳もヒッキーです。

310 :優しい名無しさん:2005/12/30(金) 16:02:05 ID:OSFl918k
マイスリーとアモバンとジプレキサとヒルナミン、不眠時にレンドルミンとヒルナミンのんでます。
ここのところ不眠時飲んで夜寝るのが3時で、朝は11時に起きます。
それからご飯食べて1時から5時まで寝てしまいます。
親には昼寝は頓服のせいだ!といわれて頓服禁止になる寸前です。また昼寝も禁止になりました。
どうやったらおきていられますか?

311 :優しい名無しさん:2006/01/02(月) 00:04:22 ID:1akmAyFz
>>310
薬が逆効果で深い眠りにしていないのでは?(と、俺なら思う)

リズムが狂ってもいいから薬なしで寝れるように色々と工夫してみてはどうだろうか?

312 :優しい名無しさん:2006/01/02(月) 11:20:21 ID:NQa/Sonu
急にこれに陥る方、居ませんか?
私は軽症だと二ヶ月に1〜2回、重症は一年に1〜2回…
これのせいで大事な日を潰す悔しさを何度味わった事か・・・
人と約束も出来ません…
過睡眠ばかりは薬ではどうにもならないので 自力で何とか治します
薬では何とも出来ないし… ちなみにこうなってる時は眠剤飲まずとも同じく起きれないのです。

313 :耄碌トカゲ:2006/01/02(月) 19:04:59 ID:v/XpxiLb
おはようございます
今やっと起きました。
いつになれば「初日の出」とやらを見られるのでしょう?
最後に日の出を見たのは六年前。

定時に起きて仕事に行く事すら出来ないので、散々クビになって今では無職。

不眠についてはともかく、過眠についての理解ってなかなか無いね。
「起きられないのは本当に起きようと思っていないからだ」とか説教されるし。
なんか、もう、疲れたよ

314 :優しい名無しさん:2006/01/02(月) 19:10:33 ID:+gr4WtSk
一日12時間寝てるけど
これって過眠?

315 :優しい名無しさん:2006/01/02(月) 19:21:47 ID:v/XpxiLb
>314
日常生活に著しく影響をおよぼすのなら…

316 :優しい名無しさん:2006/01/03(火) 00:59:50 ID:rhAD23fJ
確かに不眠症の辛さは世の中に理解されつつあるけど
過眠や、リズム障害なんかは、気力の問題だとか、やる気がたらないだとか言われる。
起きる気になれば起きれるとか。
確かに私の場合、本当に大事な月〜年数回の大事な行事の時には
起きれてるから余計言われるんだろうけど、
そんな日が毎日続いたら参ってしまいまふ…(/Д`)
だらしないとか気が足りないとか、運動しろとか
言われるたんびに自分でも自己嫌悪に陥るんだけど、
これってどうやったら治るんかな。
眠りを深くする薬を出してもらったら昔よりは多少睡眠時間が減った気がするけど、
やっぱりまだ毎日人並みの生活が送れるような睡眠時間ではない。
かといってむやみやたらにどんどん強い睡眠薬を出されるのは怖いし、
今の先生もそれには反対みたい。運動したら本当に治るのかな?

317 :優しい名無しさん:2006/01/03(火) 03:59:52 ID:3fMt7DXf
不眠から過眠になりました…orz

睡眠薬飲まずに寝られるのはいいけど、飲んでた頃以上に眠い。
悪循環。

318 :優しい名無しさん:2006/01/04(水) 17:19:50 ID:+oljeKK6
過眠って認めたくないけどやっぱり現実逃避だと思うお。
昼過ぎに起きてきて、うざいことがあって、はっと、寝てたほうがいいやって
思ってしまった。

319 :!omikuji:2006/01/04(水) 18:01:50 ID:OzIxkOZT
あげ

320 :優しい名無しさん:2006/01/05(木) 01:33:54 ID:vG7n6olx
>>319
志村〜、おみくじ!おみくじ!

321 :優しい名無しさん:2006/01/05(木) 04:44:40 ID:MG7pz+RY
私はいつも朝方寝て夕方起きる生活(平均睡眠時間13時間)なんですが、予定があって7時間とかで起きようと思っても起きれません。
寝てるときはいつも夢見てて熟睡した気がしない。

これって病気なんですかね?学校(夕方から)始まったら起きれるか不安(´・ω・`)

怠けてるだけなのかな…。

322 :優しい名無しさん:2006/01/05(木) 12:16:01 ID:NdUq8GtG
元不眠で現在過眠です…典型的な睡眠障害なんですけど参るよね。
まともに生活できないわ信頼なくすわ日常生活に支障ありまくり。学校とか仕事とかするわけだから大変よね。。。
確かに不眠は眠剤でどーにかなるけど過眠のお薬ないからつらいのよ…
現実逃避とか気の持ちようかもしれないけど意識的に起きることができないんだよね。
自然に目が覚めた時間じゃないと起きれないって感じで(>_<)治るのかな…

323 :優しい名無しさん:2006/01/06(金) 12:12:50 ID:wJPe/s8l
夜12時くらいに寝て、目が覚めるのが朝10時です。それでも眠いので昼寝と称してさらに2時間程寝てしまいます。毎日です。
入眠はスムーズで、夢を見ることは多いです。
今は冬休み中の学生で、学校のある期間は8時間寝れば起きられます。
これは過眠ですか?それとも冬休みで気が緩んでるだけですか?毎日眠すぎて恐いです…

324 :優しい名無しさん:2006/01/06(金) 13:11:54 ID:cLbxHEwj
平日・休日に限らず半日眠らないと眠いです。
平日は学校があるので無理にでも起きるのですが、電車を乗り越したり、
意識がもうろうとしています。
寝つきも床についてから1時間以上毎日かかっています。
最近は1時間目の授業を休みがちになってしまいました。
薬飲んでいるので気が緩み過ぎているような気がします。
どうにか電車で立っていられないほどの眠気がなくなってほしいです。

325 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:04:07 ID:td4vhNOf
昔からそうなの?
小学生のときは違かったとかそういうものがあるのならば解決できるよ。
私は過眠だったけどストレスでなったと今になって思ってる。学校もバイトや対人関係などでやることが多すぎてうまく手抜きができなかったのかな?
気を張りすぎないっていうのは難しいけど楽しめる環境をつくってほしい。
仕事だったら、仕事と要領を覚えてから次のことをやった方がいいよ。そうすればうまく手抜きができるようになるからね☆


326 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:14:54 ID:tJ2fdEgs
パッと眠れて
スカッと起きれる
よーになれる薬ないかな

327 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:18:30 ID:uIjDnky4
過労で休日 寝まくっるという生活をしてたら不眠になった。


328 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:24:41 ID:2oXcAYoD
過眠は鬱と関係ありますか?

329 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:32:01 ID:1nnltQx9
初めてカキコします。昔から良く寝るタイプでしたが、最近は不眠、過眠の繰り返しています。23時に寝ても、14時まで眠っています。ただの怠け癖なのか病的な物なのか…。かなり辛いです。

330 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:33:13 ID:6IBqhfQ0
現在31歳です。17歳くらいから過眠が続いてます。
こんなんだから学校も出席日数が足りないと脅されながら、なんとか
卒業できたって感じで、就職してからはどの職場も長続きせず1年で退職
(眠さのせいで休む事が多かった)し転職を繰り返してきました。
この14年で調子が良くなった時期もありましたが、それはほんの短期間で
基本的には眠って過ごしていたと思います。

病院に行って調べた事はないけど、うつ病なのかなー?とも思います。
特にここ数年は大事な用がない時以外は、寝る事を優先した生活してるし
(平均睡眠時間は12時間くらい)23時間寝続けた事もあり、なんだか
寝る為に生まれてきたのかと本当に落ち込みます。
日中は寝ているか、起きていても外出する気力がないので
友達に会ったり、買い物に行ったりといった普通の事も出来ずにいます。

今更ですが私の過眠はうつ病から来ているのでしょうか?
過眠を治して普通の日常を送るためには、うつ病治療しないと治らないでしょうか?


331 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:52:23 ID:ReKhHOOr
↑欝なの?過眠だとやる気起きない気はする。冬なんて特に寝ていたいしね。一度病院逝ってみたら?

332 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:56:18 ID:tHIJU7cw
>330
うつ病から来ている可能性もあるし、違う可能性もある。
一度睡眠専門外来に行ってみた方がいいんじゃない?

333 :優しい名無しさん:2006/01/07(土) 01:58:33 ID:paRDXbGP
アレルギー体質の人いませんか?私はある日突然アレルギー性じんましんが出て、それからロングスリーパーになりました。
自分が直接言われたのではないのですが、通っている皮膚科の先生が、同じような症状らしき子供の親に
「眠そうな時はすぐに寝せなさい。兄弟と同じにする必要はない。(アレルゲンと)戦っている体が休養したがっているんです」
と言ってるのを聞いて、なるほどな〜と思いました。心辺りのある人は、こっちの方からの対策も念頭に置いてみてはどうでしょうか。

とはいえ、アレルギー完治・体質改善も、精神的疾患と同じようにコレが効く!ってのがはっきり分からないやっかいなモノですが…。

334 :優しい名無しさん:2006/01/08(日) 11:51:32 ID:THQnMZQE
俺も何もしないと12時間くらい余裕で寝てしまう。
いくらでも寝ていられるがさすがに風呂も食事もあるので起きてる。
目覚めが恐ろしく悪く起きようとしてもまだ寝ていたいという誘惑に勝てない。
特にするべきこともないからだ。

ただどうしても次の日起きたいときにはデパスを1錠だけ飲む。
そうすると次の朝起きようと思ったときにパッと起きられることが多くなるのだ。

そうした事実とデパスの性質から、
俺は「過眠は@身体の緊張とA起きてもいいことがないという不安から来るのではないか」という仮説を立てた。
朝起きれない人たち、あなたたちもその仮説にあてはまらないか?


335 :優しい名無しさん:2006/01/08(日) 11:55:11 ID:THQnMZQE
ま、やることなきゃ起きる必要もないわな。
先延ばしも上等w
会社クビも結構結構ww

それが嫌なら、緊急にせまられた時だけ頑張って起きよっw!!

336 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 02:17:13 ID:8b+a7ewA
寝すぎる。12時間〜15時間は余裕orz


337 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 03:13:49 ID:A5zlwHe4
冬期性の鬱とかあるみたいだよ。
で、人間も動物と同じだから冬眠みたく寝ちゃう人も居るんだって。
私は、調べてもらって睡眠のレベルが4段階中
(4が一番深い眠り)2段階までしか行かないから
眠っても眠っても眠いらしい+鬱。

金曜日の夜中の2時くらいに寝て起きたら日曜ってのは
当たり前。友達と遊べない。理解してくれてるから良いけど。

リタリンないと起きれません。
起きてすぐリタ。もうやだよ。こんな生活。

338 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 04:49:37 ID:Djsla2Op
ちょい質問

昨日(8日)の夜3時半から21時半まで寝てた。
途中電話で起こされたけど。(電話はシカト)
んなわけでこんな時間に起きてます。

計18時間なんだが、これってやばい?
年に数回こういうことがある。
医者行ったほうがいいかな。

339 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 05:14:33 ID:b6zlKpcU
それが苦痛で、前日に徹夜をしたとか特にこれといった理由がないのなら
医者に行くのもいいと思う。
寝すぎて生活のリズムが崩れる心配はありますか?

340 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 09:05:18 ID:HByUHPLp
>>338
普段、睡眠不足気味ですか?
貯金(前もって寝だめ)は出来にくいけど、借金返済(睡眠不足分を後から解消)は出来る
という話を聞いたことがあるので、睡眠不足+年に数回ならそう心配はしなくて良いかも?

341 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 13:42:49 ID:dce8ZIGQ
過眠の原因は内臓の疲れ

342 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 14:35:38 ID:uHtKeyhv
>>337
どこでどうやって調べてもらったんですか?

343 :優しい名無しさん:2006/01/09(月) 19:59:23 ID:BA420iVf
明日から出勤です。ここ数日毎日寝て暮らしました。
絶対に起きられるように、今日は眠剤投入して
質のよい睡眠をとろうと思います。
ここに宣言して明日絶対に起きます!!がんばれ自分。

344 :優しい名無しさん:2006/01/10(火) 19:11:14 ID:TyV49nOk
春投入して11時半にやっと寝れました。
何とか6時起床に成功しました。
明日は弁当を作るのでもっと早起きです。
もっとがんばれ自分。

345 :優しい名無しさん:2006/01/10(火) 23:21:56 ID:KlnZa+1P
>>342
ここで何度か名前の出て来てる代々木睡眠クリニック。
同じ先生で土曜かな?杏林大学の精神科でも睡眠専門のお医者さんとして
診てるはずですよ。
私は訳が合って杏林で泊まって検査ができなかったので・・・。
検査は泊まりで脳波とか分らないけど色々機械くっつけて寝るだけです。

本当に最初はやばかったです。
会社のトイレで1時間寝てるし。
おかしいと思って近くの総合病院行った時も
状況説明しながら寝ちゃうくらいで・・・。

今は、デパケンとリタでなんとか。
デパケンは赤ちゃん作れないみたいだからやめたいのだけど・・・。

346 :優しい名無しさん:2006/01/12(木) 06:14:56 ID:BubGSpem
はじめましてです。自分ずっと過眠とリズム障害あるなあ
と、思ってたんですが、これって薬で治るものなんでしょうか。

食生活なんかは最悪なのでその辺も関係してるのかなと思ったり。
仕事はなんとか行けてますが、遅刻も多いし
いい加減いい年にもなってきたので、まじめに普通に夜寝て朝起きしたい。

毎日が長期休み明けの学生みたいな生活で。。。
規則正しい生活すれば自然と治るものなのかな。
でも、なかなか気力が続かない。

347 :優しい名無しさん:2006/01/13(金) 17:42:13 ID:B9EDZSZV
仕事を始める→早朝覚醒中途覚醒バリバリ→リタリンで何とかもたせる
→限界が来てある日突然過眠で無断欠勤→過眠で無断欠勤続く→クビ

去年、3回繰返しますた…orz 現在無職。
代々木睡眠クリニックに行ったら、躁鬱に近いと言われますた。

去年最後のクビ後、過眠(12〜15時間)と過食が続きました。
現在は睡眠薬(ハル・リスミー・ベノジール×2・コントミン×3)を飲んでも3時間くらいしないと眠れません。
昼夜逆転しないように21時に睡眠薬飲んでます。眠れるのは0時くらい。

そんで一日交替で5時間睡眠と10時間睡眠の繰返し。
たまに7時間くらいで起きられても絶対に昼寝してしまう。

もう自分の症状がわけ分からなくなってきた。
社会復帰したいけど、去年の悪夢を思い出すと怖くて身動き取れない…

348 :優しい名無しさん:2006/01/14(土) 16:10:15 ID:LAlsZS66
age

349 :優しい名無しさん:2006/01/15(日) 04:25:58 ID:m3uo5p+f
>>317です
過眠から不眠へと再び逆戻りしそうです。病院行って検査した方がいいのかなorz
寝れなくなってまだ5日ですが…。


350 :350:2006/01/15(日) 07:18:34 ID:o3GQmLFZ
>>317
過眠期と不眠期を繰返すなら、専門医に診てもらった方がいいかもしれません。
時間があるのでしたら「睡眠表」ろいうのをつけてみると自分の蛍光が把握できます。
「睡眠表」でぐぐれば、エクセルシートで記録できるタイプなどがゲトできます。


過眠期と不眠期で気分の変動はありますか?
私は不眠期はメガ鬱、過眠期はテラ鬱といった感じに気分の変動と連動しています。

自分の傾向が判ってうまく対策がとれれば、社会生活への影響も少なくなると思います。
私は去年はダメダメでしたが…orz

351 :347:2006/01/15(日) 07:23:28 ID:o3GQmLFZ
↑350=>>347ですた…OTZ
不眠期で頭が呆けているので許して下さいませ…

352 :優しい名無しさん:2006/01/15(日) 12:11:50 ID:IA+VRdPo
朝は起こされれば7時に起きられる様になった。
しかし朝食後或いは昼食後、また炬燵で気持ちよく爆睡してしまう。
結局昼間半日は寝ている格好だ。
これって単なる意志の弱さか。

353 :優しい名無しさん:2006/01/16(月) 19:09:25 ID:jn9zX2E2
8時間寝て、今日はこれで充分寝たと自己暗示をかけていたのに
また2時間昼寝してしまった。食事後の眠気にどうしても勝つことが出来ない。
合計10時間寝たのに、まだ頭がボーっとしてあくびが出て仕方がない。

こんな状態で、いつになったら社会復帰できるんだろう。

354 :優しい名無しさん:2006/01/16(月) 19:32:22 ID:JmBbcl2k
毎日14時間睡眠。
夜は9時に寝るが朝10時くらいに起きる。
朝食後朝寝、昼食後昼寝。各1時間。

これじゃ仕事どころじゃないよ。むちゃくちゃだ。

355 :優しい名無しさん:2006/01/16(月) 20:32:32 ID:WI3bCrwU
私、過眠症って診断されて、リタリン処方されて仕事してたけどやっぱダメだった。
週5の普通の仕事でも、木金あたりになるとリタリンも効かなくなって、リタ飲んだ直後に爆睡しちゃったりして。

結局今までのどの仕事も、昼間の眠気、朝の辛さに耐えられずに辞めるか解雇されるかのどちらかだった。

今療養中だけど、もう一生治らなくて無職のまま孤独氏するんじゃないかと思ってしまう。

356 :優しい名無しさん:2006/01/16(月) 22:41:44 ID:MOHHg2/O
私も療養中。このまま孤独死かも。

昼12時に起きてご飯食べて薬のんで、1時に寝て5時に起きる。夜はジプレキサ、ヒルナミン、マイスリー、アモバンをのんで2時過ぎに寝る。
いくら寝ても足りない気がする。
夜は睡眠薬なしじゃ眠れない。

357 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 03:50:28 ID:ugc93JOr
いま精神科通院中で、睡眠クリニックにも行こうか思案中ですが、睡眠クリニック行った方詳しく教えてください。

358 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 04:00:05 ID:gmt0hkRT
不眠だったのにここ一週間ぐらい過眠
起きてる時間が3〜4時間ぐらいしかない
不眠も辛いけど過眠も辛いね
寝ても寝ても疲れが取れない
起きたいのに起きられない

359 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 07:41:24 ID:CcfnzQRr
>>357
自分は東京都の代々木睡眠クリニックですが、土日はやっていないので平日の受診になります
平日も昼間であればそれほど待たされずに予約を入れられると思います
平日夜に予約を入れるとなるとけっこう待つことになります

やはり専門医に診てもらって自分は病名が判っただけでも意味がありました
事前にネットで「睡眠表」をDLして、睡眠時間だけでも記録しておくとより的確な診断をしてもらえると思われ

仮眠の予防法とか色々教えてもらえるし薬もアドバイスしてくれました

今行ってる病院から紹介状を書いてもらうのもよいかと思います

360 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 07:53:17 ID:bDdEasgG
私は一年間くらい不眠が続いた後、過眠になった。
不眠の時も辛かったけれど、仕事が出来ただけまだ良かったと思う。
過眠になってからはどんな仕事でも昼間の眠気が抑えられずに、自転車に乗ってても一瞬眠って転倒してしまうことも多かった。
朝の通勤のエレベータ内でも寝てしまう状態で、どんな仕事も続けられなくなった。

不眠には同情が集まるけれど、過眠には非難しか集まらない。
それも辛い。
寝たくて寝ているわけじゃないのに。夜更かししているわけじゃないのに。

361 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 17:40:54 ID:DBiJSqiu
せっかく朝7時に目が覚めたのに、今までうたたねを繰返してしまった・・・orz
ちゃんと朝起きた意味が無いよ・・・
気付いたら外が暗くなってるし

こんな生活してたらいけないと思えば思うほど眠くなっていく
悪魔の病気だ


362 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 21:46:14 ID:+W1u34Tu
>>361
うちの子と同じ。
誰か助けられるものなら助けて欲しい。

363 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 21:48:35 ID:Du4JRZV3
多くの方は「目は覚めるけど布団の中」って感じですか?
私は毎日18〜20時間ねてます。まったく目覚めません。
電話・メール・ドアチャイム・目覚ましの類すべてまったくわからず
空腹感や尿意も感じないまま。
しかも寝るときマイスリーで強引に寝てます。(眠気ゼロ。)
リズムを矯正しようと、夜おきて→翌日の日中も活動して→また夜になっても
まったく眠たくならなくて、2日くらい起きてたり、
夜中に目覚めてゴハン無理やりたべて3時間後にはmy3で寝てまた20時間、とか。

鬱で4年余通院している主治医に訴えても「気合だ〜!」で一蹴されてきたけど
目覚めるたびに落ち込んで、鬱々とする繰り返しで・・・

医者かえて光療法しようと考えたけど、主治医いわく
「あなたは起きてるときでも脳が寝てる状態だから、ヒカリは効かない」って。
なにより「人間っていうより、哺乳類としてオカシイ!?」って思うのと
社会復帰のために最後の訴えをした結果、リタリン処方されました。

でもここ読んでたら、脳の検査したほうがいいのかなーと思い始めました。
っていうか、脳になんかありそうでこわいです。リタリンもこわい。


364 :優しい名無しさん:2006/01/17(火) 23:45:26 ID:Ar3ckNGe
私も眠っているときは空腹感や尿意ないです。
リズムの矯正は試みても100%無駄に終わります。
今日の私の睡眠・・・一回目→昨日の23時〜朝7時
二回目→15時〜21時
普通の人は一回目のだけで気持ちよく一日過ごせるんだろうな。
ちなみにアトピー持ちです。去年の夏〜初冬にかけては本当にひどく、
学校にもほとんど行けませんでした。
今はアトピーの方は日常生活にそれ程支障ありません。
睡眠表つけてみます。

365 :優しい名無しさん:2006/01/18(水) 08:11:29 ID:bqkWKw2I
>>362-364
私は睡眠外来で「脳が昼夜逆転している」と言われました
だから普通の人が寝る夜には脳が眠くないから薬を使って寝てもうまく眠れていない
逆に日中は脳が眠い状態だから居眠りを繰返してしまう

そこで勧められたのが、睡眠ホルモン「メラトニン」の服用です
メラトニンは日本では認可されていないのでアメリカから輸入することになります

医師から勧められたのは、
ttp://www.melax.net/melax/9.3/13280/
の中の「カル社」のメラトニンでした(質がいいそうです)
私は今、10mgを21:00〜22:00に服用しています
服用開始後一週間ほどで昼夜逆転は解消されました

もっとも私は過眠症なので昼間の眠気はなかなか抑えられず、どうしても起きていなきゃならない時はリタリンのお世話になっています

昼夜のリズムが狂っていると思われる方は、医師と相談の上、メラトニンを服用してみるのはどうでしょうか

366 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 00:17:20 ID:kQTi48GH
睡眠薬なしじゃ眠れないのに、眠ったら起きれないんです。今まで何回も無断欠勤でバイトをクビになっちゃった。これじゃ駄目だと思って習い事を始めたんだけど過眠で遅刻しまくり(ちなみに夕方から)。社会生活ができない(泣)

367 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 01:19:51 ID:f9wgUlFO
>>366
何飲んでるの?

俺はマイスリー使ったけど、逆効果だった。だから、ヨガとかやったりして
寝れるようにしたほうがマシ。ま、それでも過眠は完璧には改善できてない
けどね、マターリやっていこうや。焦らんでもいい。似たような症状の人は
沢山いるからな。

368 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 02:23:39 ID:8Qw4IhGk
>>359
情報ありがとうございます。睡眠クリニック行こうかな。

>>365
メラトニンの情報はもっとほしいですね〜
誰かスレ立ててくれないかな…

369 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 04:31:34 ID:+0nRVAGl
みなさんは通院の日、ちゃんと起きられますか?
慈恵医科大付属の睡眠外来に行こうかと思ってるんだけど、
診察が午前中みたいで、そんな時間に起きて行けるかよって
思うのですが・・・。

370 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 10:45:46 ID:TlZH2ZHo
>>369
私は通院の日に過眠で寝坊したり、鬱で身体が動かないときは電話診療+薬郵送でやってもらっています
次の通院日に2回分払うという感じで

でも新患の場合は総合病院だと午前中しか受け付けてないところも多くて困りますよね
睡眠外来の場合、働いている人が仕事後に来ることも多いから午後遅くまでやっているところもあります
午前中が厳しいなら午後も受け付けてくれる病院を探してみてはいかがでしょう

ちなみにここで何度も出てきている代々木睡眠クリニックは午後から21時までの診療ですよ

371 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 13:01:15 ID:dsmes6lL
0時就寝(マイスリー10mg)
→10時起床
→起き上がれず布団の中
→13時頃再び眠気
→15時就寝
→20時起床
この繰り返しで連続無断欠勤。
医師には休職をすすめられ職場へ電話するにも怖くてできず。
今日こそ電話したい…。


372 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 13:38:07 ID:tsa5pvDl
車を運転してるとき決まって眠くなります。
近場ならならないんですが、20分を越えるドライブになると
となりに誰が乗っていようが眠くなってしまいます。
気づくと隣の車線にいることもしばしば…
運転に集中してると思考が麻痺してくる感じです。
水を飲んだり、大声を出したりして眠気を紛らわせているんですが
いつか事故るんじゃないかとすごく心配です…

普段も過眠気味で、平均10時間から最長24時間は平気で寝てます。
そのくせ寝つきはすこぶる悪いので、夜はすごく遅くまで起きてます。
家族に「おまえ寝すぎ」とよく言われるのがすごいつらいです…


373 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 14:39:30 ID:AKJb/+44
>>370
ありがとうございます。
慈恵は代々木睡眠クリより自宅からも会社からも近いのもあって
検討しているのです。
ここで代々木睡眠クリに通院されてる方がよくいる理由が
わかった気がします。

374 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 14:42:29 ID:AKJb/+44
>>372
お願いです、車を運転するのはもうやめて下さい・・・
あなたにとっても周りにとっても危険ですよ


375 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 16:00:30 ID:TlZH2ZHo
>>363
遅レスですが、哺乳類にも夜行性は沢山いますからそんなに悲観しないで。
私も「特発性過眠症」+「睡眠リズム障害」で、薬を飲まなければ一日で昼夜逆転します。

メラトニン、輸入なので少々値が張りますが私には効果がありましたよ。
アメリカでは時差ボケ対策の為などで一般薬局でも売っているほどの薬品です。

メラトニンは、日が落ちて暗くなると(普通の人なら)自然に分泌される睡眠ホルモンです。
リズム障害の人はこの分泌がうまくいかなくなっているとのことです。
だから薬で摂取すれば、根本的な解決にはなりませんが対処療法にはなります。

リタリンも対処的な薬ですよね。
一時的に眠気と疲れを後回しにしてくれるだけの薬、決して過眠を治す魔法の薬ではありません。
耐性もつきやすいので量が増えたり依存気味になりがちです。

けれど私も仕事をしているときはメラトニンその他の眠剤とリタリンで何とかしていました。
私はなかなか調節がうまくいかずに仕事辞めることになってしまいましたが、うまく使えれば社会復帰もまだ夢じゃないと思います。

どうか焦ったり無理をなさらないようにして下さい。

376 :優しい名無しさん:2006/01/19(木) 17:27:05 ID:0T085kSq
一回目が覚めるのにまた寝てしまうというのは過眠には入らないのだろうか?
どうしても朝起きられないで、気付いたら12時になってることが多くて。

377 :優しい名無しさん:2006/01/20(金) 00:29:41 ID:wYpveaTq
二度寝も軽めの睡眠障害に入るんじゃないかな。

378 :優しい名無しさん:2006/01/20(金) 16:49:32 ID:8trPV5+0
>>368
メラトニンスレは、もうあるよー

379 :338:2006/01/20(金) 23:01:47 ID:fNFkc/NC
>>340
ここに書き込んだの忘れてた。
今さらだけどレスthx
あまり気にしないようにするYO

380 :優しい名無しさん:2006/01/21(土) 12:37:55 ID:R/WjOBy4
数年前、過眠で2ヶ月寝たきりになった。
直ったとばかり思っていたら、睡眠が浅く、2度寝して無断欠勤しちゃった。

「休め」の合図なのかな?


381 :優しい名無しさん:2006/01/23(月) 01:23:14 ID:n0/bpxXI
でも不眠よりも過剰睡眠に関してはいまだに効果的な改善策はないよな・・・。

382 :優しい名無しさん:2006/01/23(月) 20:46:33 ID:Sou6kkvh
前、睡眠障害専門の精神科に行ったことがあるんだけど、
対人緊張の話になった時に、先生が、「あ〜それは疲れるわ。」
って。起きてる間、脳がリラックスしていないんだと思う。
常に何か考えたり、人の顔色を気にしてる人は、そうでない人よ
りもずっと脳が疲れてしまう→過眠ってことかな。
日中、いかにリラックスする時間を持てるかということが、改善
につながるのでは…と思い始めてるんだけど…
意図的にリラックスするのも難しいよね

383 :優しい名無しさん:2006/01/24(火) 19:16:21 ID:rpiLSixf
>>372
私も昼間車の運転していると、すごく眠くなります。
前日にいくら寝てもダメ。パブロフの犬のようです。
だから、朝の通勤がメチャクチャつらい...
なぜか夜は平気なのですが。

眠くなったら5分でも仮眠を取ると
だいぶマシになりますよ。

384 :優しい名無しさん:2006/01/25(水) 16:29:05 ID:49YyAlgj
>>378
メラトニンスレ見つからないんだけど…

どこの会社のメラトニンが効果的ですか?

385 :優しい名無しさん:2006/01/25(水) 18:52:33 ID:egkrk9qP
>>384
私は睡眠外来で「カル社」のメラトニンを薦められました。質がいいそうです。

386 :優しい名無しさん:2006/01/25(水) 22:01:10 ID:8en0slbs
起きたら夜。ちょこっと食べてまた寝る。
毎日18時間くらい眠ってる。
明日は通院日なのにどうしよう・・・
眠剤のまずに寝ないでいこうかなぁ・・・
もーやだよぉ・・・(泣)

387 :優しい名無しさん:2006/01/26(木) 04:38:22 ID:UNmXoMwC
睡眠時間は10〜12時間くらい。
それより完全に昼夜逆転してるのが…
一日がめちゃくちゃ短い気がする。

388 :優しい名無しさん:2006/01/26(木) 04:44:15 ID:rG9v/ym7
同棲してて私12時間寝て家事のみ。
睡眠4時間12時間労働の彼を見てると
気まずくって同棲解消…。

389 :優しい名無しさん:2006/01/26(木) 13:37:26 ID:99uyIVgu
薬が原因の過剰睡眠は辛い。
普通の寝不足は耐えられるけど薬が原因の眠気は耐えられない。

390 :優しい名無しさん:2006/01/27(金) 00:19:20 ID:tSaC+KVb
>>384
健食板にあるよ↓
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/

これのほかにもあったと思う。
自分はそこしか見てないけど。

効果はいろいろらしいね。ログ読んでみてくれ。

391 :優しい名無しさん:2006/01/27(金) 02:07:46 ID:JjVFF3ln
>>382
それ何かの本に書いてあってなるほどな〜って思ったんだけど
人の顔色伺ったり、すごい勢いでいろんなことを考えるの
どうしても止められない…

392 :384:2006/01/27(金) 03:03:56 ID:YujF49Sw
>>385
カル社ですか。調べてみますね。
>>390
ほかの板にあったんですね。ありがとう。

393 :優しい名無しさん:2006/01/27(金) 19:49:40 ID:RlIvJa79
眠い…。
4時半に起きたばっかなのに眠い。

394 :優しい名無しさん:2006/01/28(土) 03:39:55 ID:w7RjyBE1
眠剤と向精神薬だけじゃ治らないからメラトニン飲んでみっか…

過眠のサイト見てる人いる?

395 :優しい名無しさん:2006/01/28(土) 06:29:25 ID:P8M1i8iO
どうしても9時間寝てしまう。
今7時間半寝て起きたが眠い。
薬の眠気って本当に厄介。
でも薬がないと何もする気が起きないし・・・・

396 :優しい名無しさん:2006/01/28(土) 09:12:05 ID:RW9Qpzt0
>>394
有名どころでは
「なるこ会」 ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/
を見てるけど、個人的な所では
「かのあのひとりごと」 ttp://www.geocities.jp/canoa_eye/
なんかも過眠のサイトっぽい。睡眠表とかあるから参考になる

397 :優しい名無しさん:2006/01/29(日) 21:51:15 ID:6tMtK7ku
ここ一週間、10時間以上睡眠とってます。
もちろん学校があるんですが、保険室や
両親が仕事に出たあと、戻って寝て、
12時までに学校に行くというのを、繰り
返しています。でもまだ眠いのですが、
行かんといけんと思い必死で起きて、
授業受けてます。

これってどうなんでしょうか?
教えてください。

398 :優しい名無しさん:2006/01/29(日) 22:19:53 ID:aKBGm3OZ
>>397
病院行け

399 :優しい名無しさん:2006/01/29(日) 23:54:52 ID:aJBq8ywE
あるあるでたくさん寝る人は心臓病での死亡率高いって
言ってた。
なんとか7時間位で平気なようになりたい。

400 :優しい名無しさん:2006/01/30(月) 01:19:32 ID:T/lqw67C
>>399
あれはバラエティーですからウソばっかりですよ。
下手に信じないようにね。


401 :優しい名無しさん:2006/01/30(月) 19:33:43 ID:hPChLmsX
自分はあるあるは見てないけど、ここで同じような報告を見た。
ttp://www2.educ.fukushima-u.ac.jp/~kfukuda/pdf/sleepmort.pdf

睡眠時間短くするの難しいよ。
今日は14時間寝てしまった。

402 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 13:25:52 ID:FIoC4ysB
>>396 の下の方の人のホムペ見たけど、この人不眠なのか過眠なのか分からないじゃん
睡眠表とかみると、過眠で仕事クビになってたりするし、今も昼寝ばっかしてるみたいだし、
漏れも社会復帰無理なんじゃないかと思って鬱になたよ

403 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 13:39:26 ID:fFlDQSlY
過眠って病気なの?
私毎日12〜14時間寝てしまうんだけど…。

404 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 16:31:31 ID:UN6hMLuN
過眠の人は心臓が悪いって書き込み最近あったよね?
何もない日だと12時間+2時間昼寝ってかんじで、6〜8時間で起きた日は
夜になると、心拍数が上がって、音に反応して心臓がビクッてしたり震えたりする。

405 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 17:12:19 ID:5Rs8IwR/
ここんとこ15時間〜は余裕で寝てる。薬も切れたから今は飲んでない。前は携帯の着信で起きたのに今は気付かない。また睡眠障害で病院行った方が良いのだろうか…

406 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 17:13:41 ID:7sLFe62T
私も余裕で15時間は寝てる。
起きる事が出来ない。


407 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 19:10:55 ID:69D7YyPy
私も過眠ぎみです。
一日15時間くらい寝ちゃってます。
ココロに余裕が無いので不安な時は寝てすごしちゃいます。
どうにかしたいので仕事したいのですが…。

408 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 19:39:54 ID:8PctCDZA
最近やたら眠くてしょうがないです。やることはあるのに眠くてできません。
睡眠時間4時間くらいでも平気になりたいのですがどうすればなれますか?

409 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 20:08:14 ID:4BAbMmMe
小学生の頃ものすごく濃いコーヒー(ブラック)を飲んで練りコーヒー(粉末に水分をちょっとだけ含ませたもの)を食べていたら2〜3時間しか寝ないでも平気だった


410 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 20:08:57 ID:4BAbMmMe
連投スマソ

でもものすごく胃に悪いので注意

411 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 20:32:45 ID:8PctCDZA
とりあえずコーヒーを飲むことから始めてみます。
でもコーヒーを多量に飲むとやたらトイレに行く回数が増えるのは何故?

412 :優しい名無しさん:2006/02/01(水) 23:41:39 ID:9YbiJ/tw
確かにカフェインって成分に覚醒作用もあるが
利尿作用もあるんじゃなかったっけ?
おそらくその作用かと思われ。

413 :優しい名無しさん:2006/02/02(木) 00:04:41 ID:Z7tQYmyz
>>412
おしえていただいてどうもありがとうございます。
とりあえず頑張ってみます

414 :優しい名無しさん:2006/02/02(木) 00:10:16 ID:FPBkNUsT
風水なんだけんども

東枕にすると起きられるとか。南枕もおすすめ。
西枕と北枕は、ぐっすり眠りたい時によいそうで。

おまじないだと思って試してみてくだされ。

415 :優しい名無しさん:2006/02/02(木) 00:12:57 ID:NfSy4Ulw
最近睡眠が多すぎと言われた


授業時間はほとんど寝てるし、寝ないと何かきついから
最近、親がその件でやる気が無いなら寝ろと怒られた
もう泣きたいな、・・・(´・ω・`)

416 :優しい名無しさん :2006/02/02(木) 13:30:34 ID:vYN0BhXS
欝で睡眠障害がでてマイスリー出してもらったら
今度は起きられなくなった…それまでの2〜3時間睡眠が
10時間以上眠ってしまう
今日も仕事出られず自宅ヒキです・・・orz

417 :優しい名無しさん:2006/02/03(金) 22:41:47 ID:30m+ChYR
寝ても寝ても仕事が手に着かなくて帰って寝てしまうほど眠い&無気力。これがかれこれ1ヶ月。さすがに信用なくすからどうにかしたいと思えば思うほど眠い。病気かな

418 :優しい名無しさん:2006/02/03(金) 23:26:08 ID:bRDAHJH2
皆さんの過眠とは、ずっと目覚めないのですか?

私の場合、起きても眠くて起きれず、何度寝かを繰り返して、やっと起きるというものです。
また、少しの物音で目覚めたり、眠りも浅く、変な夢を見ます。
昼間も眠く、家にいたら何もせず一日は寝ていられます。


419 :優しい名無しさん:2006/02/03(金) 23:40:57 ID:8+ZvijTR
>>418
わたしと同じだ!
まったく同じ。
物音で起きちゃうし、家に居たらとりあえず眠り続ける。

420 :366:2006/02/04(土) 20:50:42 ID:mz4cKQ0X
>>367
レスありがとうございます、遅れてごめんなさい。最近すごく鬱になってて…。スレを見る元気もありませんでした。
ヨガは私もいいなぁって思ってるんです。ストレスも発散できそう。体を動かすのはよさそうですね。このスレに来ると悩んでるのは私だけじゃない、と気が少し楽になります。
ちなみに寝る前の処方薬として眠薬にマイスリーとハルシオン、安定剤にルーランを飲んでます。


421 :優しい名無しさん:2006/02/07(火) 16:42:09 ID:kKqu6RHn
このスレ読んでてみんな過眠報告ばかりで
こうしたら直ったみないなレス少ないね。

どうしたらいいいんだろう

422 :優しい名無しさん:2006/02/08(水) 11:51:29 ID:Jm+lKCtu
治す方法、私も知りたい。
朝日あびても起きられない。

423 :優しい名無しさん:2006/02/08(水) 16:01:08 ID:fYQLjObi
朝起きれるようになりたい。
目覚ましでも起きられない。


424 :優しい名無しさん:2006/02/08(水) 17:38:43 ID:tDWh8Zwu
いまおきた。
私だめな子だ…

425 :優しい名無しさん:2006/02/08(水) 19:36:58 ID:qa/P/pi5
何時も12時間位寝てしまう。
ケ-タイのアラームを10分おきに鳴るように設定してるんだがそれでも起きれない。
今日こそは早く起きようと思ってたのに(´・ω・`)
しかも昼夜逆転してきたし。
こんなんじゃバイト始めるのも無理だ。
これ以上家族に迷惑かけたくないよ。
こんなんじゃただの金食い虫だ。゚・(ノД`)・゚。

426 :優しい名無しさん:2006/02/08(水) 22:28:11 ID:kFFaBsZQ
マジレスすると過眠は悩みやすい人がなる傾向があるからマイナス思考を直すとか今の悩み事を直すとかしないと
あとなにかに打ち込んだりするとか打ち込んでる間悩む暇もなくなるから

427 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 00:26:52 ID:M5ZBg6Pr
>>426
そうだね。悩みがあるときほどよく寝るようになる。
仕事が忙しかったときは意外に睡眠時間短かった。
自分の経験からすると425さんみたいなパターンは
起きられるようになってからバイトを始めるのではなく
バイトを申し込んで行かざるをえない状況にしてしまうほうがよいかも。。

428 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 00:43:31 ID:JmLLb0Ed
今日も15時間寝てしまい会社を休んだ
この前は30時間が月に7回くらい。。
さすがにメンクリ行ってきたら鬱病だって。
薬もらったよ。セルディーとトレドミン。
会社首になりそうだし行きづらいよ・・。
だんだん回数が増えてきてるし不安(涙)
今日は頑張って出勤しなきゃ

429 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 01:51:28 ID:Ua+WE3J/
「長時間寝る」だけじゃなくて全体的に代謝が落ちてるっぽい人は
甲状腺に異常が無いかどうかも調べた方がいいと思う。
甲状腺機能低下でそういう症状出るんで(うつ病かと思ったら甲状腺だったってケースが少なくない)。

430 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 03:40:12 ID:td1Vyskh
ホルモンバランスが崩れてるって言われて生理の周期を安定させるためにピル治療したんだけどそしたら過眠が改善されてきたお。
ホルモンバランスの崩れで過眠になることもあるみたい

431 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 03:44:08 ID:uDWYAH7D
アモキサンが眠気に対して多少効果があるよ。
リタリンが効果があるのは承知の事実だけど、まず処方されないし。

432 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 03:46:46 ID:kRNbkdYp
わー、仲間がいっぱい・・・
私も過眠で困ってます。
薬がいけないのかと思って寝る前の薬を眠剤だけ飲まずに起きてるのですが・・・

433 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 04:17:29 ID:Sfp0mP36
寝起きが一番つらい

434 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 07:25:14 ID:cT7G50aV
毎日10~12時間睡眠 中途覚醒の記憶は残らず(てか覚醒自体無いのかも)

目が覚める1時間~30分前くらいに意識が自分で認識できるが、目は開かず寝返りのみ
寝返りを何度も繰り返した後、やっと活動できるようになる

この動けるまでが立眩み起こしている感じがして辛い('A`

435 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 10:17:39 ID:KxAdVxPO
今日は起きられました〜。
寝つきは悪かったけど朝はぐだ〜っと起きました。
今掃除しました。

436 :優しい名無しさん:2006/02/09(木) 11:45:32 ID:6wjn0San
どのくらい寝てると過眠症になるんだろう…

自分はいつも12時間+α(一度起きて二度寝)くらい寝てるんですけど、これも過眠症なんですか?
目覚ましかけても起きないし、授業に支障がでるので困ってはいるんですが…

みんなのレス読んでて少し気になったので…(´・ω・`)

437 :優しい名無しさん:2006/02/10(金) 01:12:49 ID:5kNJpnkr
またいつものように12時間ねてしまいますた

438 :優しい名無しさん:2006/02/10(金) 15:55:53 ID:eWAzvCcR
ずっっと寝てて1週間会社休みましたorz
もうクビだな・・・・。

439 :ネム:2006/02/10(金) 19:33:49 ID:CxScmL9l
私は毎日仕事には間に合ってるけど、遅刻ぎりりで、化粧もできる余裕なし。とにかく起きれないから毎日自己嫌悪です。
気にしすぎですかね・・
普通の人のように起床できてない気がします。眠ってもねたりない。
睡眠時間が長くても短くても眠いです。毎日の睡眠時間は6時間くらい。
休みの日はほとんど眠ってます。


440 :ネム:2006/02/10(金) 19:59:01 ID:CxScmL9l
あと、歯軋りといびきも・・・普通に生活したおよ・・・。

441 :ネム:2006/02/10(金) 20:36:56 ID:CxScmL9l
誰かたすけて・・・

442 :優しい名無しさん:2006/02/10(金) 21:04:23 ID:yAHQJubO
ワタシは丸一日寝続けました
過眠って病気なんですか?

443 :ネム:2006/02/10(金) 22:29:59 ID:4xjnrXcm
まる一日眠るとはまったく起きずにですか?

444 :優しい名無しさん:2006/02/10(金) 22:42:47 ID:O9NTGSht
学校から帰宅→即じゅうたんの上で爆睡→3時ぐらいに中途覚醒、気合いで風呂(潔癖性気味)→ラーメンとか食べてベッドへ→朝はギリギリ学校へ
って生活が続いてる…学校でも授業中に眠くなる。
休みの日は途切れ途切れだけど21時間ぐらい眠ってしまう。
過眠なのかなぁ。今年受験生なのに家で勉強もできないorz

445 :ネム:2006/02/10(金) 22:49:36 ID:4xjnrXcm
わたしは28歳だけど、高校のときから
朝は遅刻気味、遅刻しそうなときは欠席・・・ちゃんと学校にいけても
身支度はととのってなくて自己嫌悪。朝起きるのがとてもむずかしくて。
夜のほうが活動的な毎日・・・。自分はだらしないだけと思ってたけど
過眠のなかにもいろいろあるみたいで睡眠時無呼吸症候群とかナルコレプシー?とかいう病気かなと
思いはじめました。

446 :優しい名無しさん:2006/02/11(土) 00:08:26 ID:fDMr8IG0
朝起きれない・・・。

447 :ネム:2006/02/11(土) 00:11:15 ID:HHve5YK2
夜更かしをしてなくてもね・・・。歯軋りが一番の原因かな・・歯医者さん
がいたらこの質問におこたえください。

448 :優しい名無しさん:2006/02/11(土) 04:59:59 ID:MM3f7prj
ここで歯医者に聞くぐらいなら
睡眠外来扱ってる病院行きなよ。

原因が分かれば思い悩むより楽になるよ。

449 :優しい名無しさん:2006/02/11(土) 10:56:36 ID:bNjSdK73
睡眠時間が長いのはノンレム取れていない
証拠だよな。夢見てばっかだよ・。

450 :ネム:2006/02/11(土) 22:09:00 ID:0Lbo8Y1x
睡眠外来いってみます。

451 :ネム:2006/02/11(土) 22:10:38 ID:0Lbo8Y1x
福岡県の睡眠外来てどこかよいとこありますか?
病院苦手で・・・

452 :米良:2006/02/12(日) 01:58:54 ID:XbAsasVj
精神薬だけでは治らないのでとうとうメラトニンを試すことにしました
医者も過眠に対してメラトニンを勧めることがあるらしい

453 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 04:06:13 ID:xi/luMLz
そういえば今はないと思うけど
小さい頃、寝てるとき、すごい息荒かったらしい…。
息が止まってて、限界がきたらはぁはぁって息してたらしい。
文章能力なくてごめんorz

454 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 04:19:44 ID:icpci0Px
やらなきゃいけないことをやりたくないから、逃避のために
寝ているのかも。

455 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 04:32:41 ID:j2f6K97Z
過眠ってだらしないだけじゃないの?本当にそんな病気あるん?

456 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 12:37:12 ID:QvLuHRZZ
>>455
お前さんが無知なだけ。
俺は検査してもらって、それで医師に診断書書いてもらった事が有る。

457 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 14:37:51 ID:5ncwa0ZK
頭いたくて
ねてしまう

458 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 16:11:55 ID:j2f6K97Z
>>456
そうなんだ。
病院行ってみようかな…?

459 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 18:11:10 ID:QvLuHRZZ
>>458
布団から出られないだけじゃ診断書なんかでないよ。
きちんと睡眠が異常に長いことが病的である事が証明されて
はじめて過眠症と診断される。

漏れの場合は目が覚めたら日付が二日過ぎていたなんてことがあったからな。

460 :優しい名無しさん:2006/02/12(日) 20:07:21 ID:j2f6K97Z
>>459
そっか。
やっぱ自分のは、だらしないだけだね。
たんに屑だってわかっただけでも、書き込んで良かったよ。
何かすっきりした。これで死ぬほうに踏み出せそう。

461 :優しい名無しさん:2006/02/13(月) 16:03:04 ID:Fq5qjmQN
>>460
そう焦るな。
布団から出られないのがだらしないのではないかもしれん。
過眠症とは診断されないけど、
鬱から来て布団からでられない場合だってある。
そういうときは病院に行けば相談に乗ってくれるし
必要なら薬も出る。



462 :優しい名無しさん:2006/02/14(火) 01:12:59 ID:8OJDpGw0
>>460
睡眠表書いてみるといいよ
布団から出られないということも書く欄あるしさ
それから考えてもいいのでは?

そんな自分は寝つき悪い過眠で通院中

463 :優しい名無しさん:2006/02/14(火) 09:28:30 ID:Y+rJY1ja
あー、こんなスレあったんだね
数年前から、夜しっかり寝ても昼間活動中に頭がぼんやりして眠いんだよね・・・
昨日も18時間寝てたみたいだし、どうなんでしょうか?

464 :優しい名無しさん:2006/02/15(水) 00:12:07 ID:IxrnWQVn
たった25時間しか寝てないんだけど
過眠にはなり得ない?
やっぱただの怠けかなぁ

465 :優しい名無しさん:2006/02/15(水) 10:32:34 ID:rYdwVZZ6
>>464
本当に寝ていて覚睡していないのなら充分過眠だと思うが。

466 :464:2006/02/15(水) 12:25:30 ID:IxrnWQVn
説明が足らなくてすみません。
一度親に叩き起こされて数分間ながら覚醒したので、
その点がどうかなあと思ったのですが

467 :優しい名無しさん:2006/02/16(木) 09:53:05 ID:SM44tF78
>>466
覚醒してもまた寝た理由にもよるけど
それなら過眠で一度見てもらったほうが良いよ。
過眠じゃなくても他の睡眠異常が見つかるかも。

468 :優しい名無しさん:2006/02/16(木) 20:40:24 ID:tB8ScNCp
稲毛のなんとかクリニックが良いと言うのを聞いたことがある

469 :優しい名無しさん:2006/02/16(木) 23:36:45 ID:qp9Kpu4n
朝全く起きられません。
何とか起きようとしても身体が動きません。
朝起きられるようになりたいです。

470 :優しい名無しさん:2006/02/17(金) 14:39:34 ID:YB3eswaT
最近、不眠と過眠を繰り返して生活に支障が出るようになったので
医者に見てもらったら、躁鬱の可能性ありといわれた(正式な診断ではない)。
程度が比較的軽いのと、仕事のスケジュールの調整がなんとかなったので、
しばらく経過を見ることになりました。

471 :470:2006/02/17(金) 14:40:51 ID:YB3eswaT
書き忘れたけど、過眠・不眠以外にもいろいろ症状?はありました。

472 :優しい名無しさん:2006/02/17(金) 16:50:47 ID:9WG75s3v
今日病院に行ってベゲからハルシオンに変えてもらいました。
これで朝おきられるかな?

473 :優しい名無しさん:2006/02/18(土) 13:41:43 ID:m+0XtwYZ
>>451
久留米大に全国レベルの睡眠外来あるよ

474 :優しい名無しさん:2006/02/19(日) 14:02:40 ID:vp1r/aJt
今起きた

475 :優しい名無しさん:2006/02/20(月) 13:18:23 ID:1HnM1btE
はじめまして〜
私も過眠です・・・
・アトピー(今はだいぶましになってきたけど、
 去年の秋6週間の自宅療養しました)
・ホルモン剤服用中
・生理不順
この中に原因はあるのかしら〜


476 :優しい名無しさん:2006/02/21(火) 13:52:18 ID:ZgMQmhF7
遅目の昼休み。
先日、過眠に対して試行的に処方された薬がバッチリ効いて、
今日正式に診断がつきました。レム関連睡眠障害、だそうです。

子供の頃から寝すぎだの怠け者だの三年寝太郎だのさんざん言われてきて、
自分が怠け者で、性格を治さない限り過眠は治らないんじゃないかと思ってたのが
病気が原因だったのが判明して、しかも治療薬があって、明らかに快方に向かってるのが分かる、
社会復帰が見えてきた、こんなに嬉しいことはない!という感じです。(診断に2年かかりました…)
少々はしゃぎ気味でごめんなさい。こういう場合もあるよ、って話です。
自分が怠け者なんじゃないか、過眠は治らないんじゃないか、と思ってる方、
一度睡眠外来などに相談してみることをおすすめします。

>>475
過眠の原因の一端として考えられると思います。
アトピー
→痒さで眠りが浅く、質の悪いものになる。
充分な休養を得るために過眠となることがある。
(椎間板ヘルニア等の痛みでも眠りが浅くなる例が知られています。)
月経・生理不順
→月経前または月経中に過眠傾向を示す
という症状が、月経緊張症の症状として存在する。
ホルモンに関係して、脳内物質(セロトニン等)分泌量の変化が観察されており、
それが睡眠と関連している可能性が示唆されている。(研究段階)

自分は内科医なので、一般的なことしか答えられませんが、
精神科、皮膚科、婦人科の先生に相談する足しになれば、と思います。
お大事にね。

477 :優しい名無しさん:2006/02/21(火) 14:06:32 ID:ZgMQmhF7
追加です。
鬱状態から発症した2型躁鬱病(躁の山が小さいタイプ)に
レム関連睡眠障害がオーバーラップしたものでした。
躁はリーマス、セロクエルで対処、約1年で改善
鬱はトレドミン内服で気分は落ち着くも、過眠だけ改善せず
経過中、躁転では説明の付かない不眠と過眠が発生、レム睡眠障害が疑われたため、
少量の抗てんかん薬使用、過眠改善。
というストーリーでした。自分語り失礼しました。

478 :優しい名無しさん:2006/02/21(火) 14:46:52 ID:3TJLRyxf
おはよう。今起きた
今日も学校行けなかったよ
もう嫌だ

479 :優しい名無しさん:2006/02/21(火) 21:59:44 ID:rch37HpI
13時間以上寝ても眠くて眠くておまけに無気力。
やる気がおこらない。
念のため病院で血液検査したら甲状腺の値が低いから再検査する事になった。
親にも怠け者扱いされるから辛い。
身体が動かないし希望ももてないし毎日寝てばっかりだよ。
甲状腺低下症だとしたら今後改善できるといいな。
皆さんも一度検査してみるといいかもしれないですね。

480 :優しい名無しさん:2006/02/22(水) 18:35:35 ID:mQGKwOza
自分もかなり寝てるのに疲れが取れなかったり、やる気が起きなかったりします。
今、高校三年で自由登校で毎日自由な時間がかなりあります。しかし大学に全部落ちてしまってなにもやる気が起きないというか・・
ろくに勉強してなくて、大学に落ちるのは当たり前なのに、なぜかやる気がでなくなりました。
これはただたんに甘えなのでしょうか?

481 :優しい名無しさん:2006/02/22(水) 21:32:22 ID:xpOhMzX1
>>476さん

親切なレスありがとうございました。
アトピーのために飲んでいた薬の一部をやめることになったので、
もしかしたら眠気がひいてくるかもしれません。
可能性は低いんですけどね・・
生理不順も治したいので婦人科へも行ってみようかと思います。
476さんもお大事にしてくださいね

482 :優しい名無しさん:2006/02/23(木) 00:15:45 ID:W3JXOnIt
>>476
なんか勇気と希望を貰えた。
睡眠外来を調べて行って見ようと思う。
とりあえず、ありがとう

483 :優しい名無しさん:2006/02/23(木) 13:59:00 ID:BXk/+Ot5
>>480
一時的な鬱
大学落ちた後っていうのだけで考えれば

484 :優しい名無しさん:2006/02/23(木) 17:19:35 ID:2oVja5uX
24時間起きた後に、20時間以上眠ってしまうのは過眠とはいいませんか?
普段は12時間未満なんだけど・・・いくら眠っても、働く気がおきなくて困ってます・・・

485 :優しい名無しさん:2006/02/23(木) 23:48:04 ID:B1XVYuZg
完全な昼夜逆転生活しているんですが
おととい朝6時に寝て、そのまま夕方6時まで寝てしまったんだけど
その夜深夜1時にまた眠くなって結局今日も夕方の6時に目が覚めました。
いくら寝てもダルイのも取れなくて、甘えで意志が弱いんだろうと思ってたけど
異常なくらい眠すぎるし、ここのスレ見て自分と同じような人も居るので
一度検査してみようかと思う…。
もうこんな生活二年続けてます。
いいかげん家族にも呆れられちゃうんじゃないかと恐い
春から新生活なので…その前に病院行って来ます。
あと睡眠表も書いてみようかな。

486 :優しい名無しさん:2006/02/24(金) 02:01:01 ID:h6aMHzrM
精神科に通院中ですが、睡眠外来と精神科はどの辺が違うのですか?
過眠は精神科では限界があるのでしょうか。

487 :優しい名無しさん:2006/02/24(金) 17:12:37 ID:gbaXXiKS
短時間睡眠の人ってバリバリ仕事して積極的でって もてはやされるよね。
過眠だと あの人は消極的とか無気力とか言われるし。

そうだけどさ、いいじゃんねー、人それぞれで。
眠いものは眠い。
身長、体重に個人差があるようにねえ。

488 :優しい名無しさん:2006/02/24(金) 17:13:30 ID:yF8hhMDT
>>486
睡眠外来は精神系だけでなく、睡眠時無呼吸症を診察するため耳鼻咽喉科や呼吸器系の方の面倒も見てくれる医師が多い。
逆に精神系に強くない医師も多い。

489 :スレ監視 ◆8KLvFpvHu2 :2006/02/28(火) 17:56:43 ID:qTUUTbrM
保守

490 :優しい名無しさん:2006/03/01(水) 01:49:08 ID:P9znvUya
また15時間も寝てしまったよ欝

491 :優しい名無しさん:2006/03/01(水) 23:03:38 ID:wIblKYCN
家に帰るとバタンキュで短時間睡眠、変な時間に起きてしまいその後寝付けない
休日は起きる気力もなく寝つづけてる
何が原因なんだろう

このままだと体がもたない
効かない眠剤しか処方されないし‥

492 :優しい名無しさん:2006/03/02(木) 04:26:09 ID:aTV1re0L
私も昼間はとにかくベッドに寝逃げ。
夜に2chやってます。
自分がどうすれば、このサークルから逃げられるか分かりません。

493 :優しい名無しさん:2006/03/02(木) 05:04:51 ID:P7iTzR/7
稲毛のクリニックの名前は??教えてもらえませんか?
私も起きてる時間より寝てる時間が遥かに多い。
朝6時に目さめてから10時からまた寝て、17時に目を覚ます。18時から夜中1時までまた寝る。3時くらいから6時まで寝る。
なんなんだろ………

494 :優しい名無しさん:2006/03/04(土) 04:21:24 ID:rgtyutjk
保守

495 :優しい名無しさん:2006/03/04(土) 19:26:11 ID:wyalsPL3
>492 サイクルだろ?

496 :優しい名無しさん:2006/03/04(土) 20:18:05 ID:yOe1xZ/n
眠くて仕事いけなかった…
彼氏にはナルコレプシーなんじゃないとか言われるし、
通院辞めてから落ち着いてたのに最近また不安定だ。
人に当たっちゃうし、最低。

497 :優しい名無しさん:2006/03/04(土) 23:30:59 ID:jQrDb4lm
過眠で出る微熱って何℃くらいなんでしょうか?

498 :優しい名無しさん:2006/03/06(月) 21:21:24 ID:qK20Qd2I
睡眠時間は普段は8時間くらいだけど
長い時は12時間から15時間くらいいくかも。
冬の方が長くなる。夏は短めで平気。

長い時間横になってると心臓に負担がかかるって
どこかで読んだんで、ちょっと怖いこのごろです。
睡眠時間は短過ぎても長過ぎてもよくないらしいので。

499 :優しい名無しさん:2006/03/06(月) 22:20:36 ID:CR58Wnfj
私自律神経の乱れで二年以上前から病院通ってるんだけど最近眠くてA1日十時間以上必ず寝ちゃう
もぉ二週間以上続いててやばいんだけどどうしたらいいかわかんない バイトも行けないし 誰か意見ください↓

500 :優しい名無しさん:2006/03/06(月) 22:31:37 ID:hmIvnZVI
最近過眠になってしまいました。

毎晩夜10時ごろ寝てるのに昼になると以上な程の睡魔がおそってきます。
学校から帰るとすぐ布団に入って寝る・・・
それが日課になってきました。

501 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 00:20:38 ID:BhZjvuCj
夕べは帳簿付けで
夜中までおきていて3時にねました。朝9時に目が覚めて。(6h)
ご飯を食べたら眠くなり11時から1時半まで寝て。(2.5H)
また3時から6時までねて。夕食をたべて8時から9じ半まで寝て。(4.5h)
もうすぐ申告期限日でやらなきゃならないのにもうまた睡眠モード。
紅茶を飲んだのに。 あー、12時だし寝て朝早くおきるぞー。

食事のあとは猛烈に眠くなります。かといってたべないといらいらしたり気力がでない。

502 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 02:38:38 ID:fisRbKQn
過眠はホントやる気なくなるよね。

503 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 05:53:02 ID:83drXS98
ほんと!やる気なくなるってゆうか鬱になる早く脱出しなきゃ↓

504 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 07:03:57 ID:Ff10h4mt
わかる。やる気でない…寝付けないと『あと○時間で起きなきゃいけないのにっ』ってイライラしてあたり散らした挙げ句バイトやすむ…こんなんじゃ借金なくならない。。。

505 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 21:07:54 ID:A7ed+4S9
年末くらいから会社を休むようになった
不眠→不眠→不眠‥→さいごぶっ倒れて過眠ってかんじ

506 :優しい名無しさん:2006/03/07(火) 21:12:54 ID:I0Ivr3yU
12時前には寝てるのに、起きるのは昼ごろです。
うつ病1年なのですが、うつって普通は不眠になるそうですが私は逆みたい。
寝ても寝ても寝た気はしないし、やる気は出ないし・・・
もう死んでしまいたい。

507 :優しい名無しさん:2006/03/08(水) 01:18:42 ID:SHjuL1u1
バイトがあると寝れなくて、2日徹夜でバイト行くのもザラ。
寝れても途中覚醒したり。
バイトが休みだと20時間は寝る。だから休日出かけたい日は徹夜で遊びにいく。
一回寝ると起きれないから出かけられない・・・。

508 :優しい名無しさん:2006/03/08(水) 18:20:08 ID:J0Kv5Ku2
>>506
私も同じような状態です

509 :優しい名無しさん:2006/03/09(木) 14:10:26 ID:mLpb34h8
私も最近夜眠れなくて10時間位経つと目が覚める感じです。
前は、遅くても1時前に寝て6時半頃に起きていたのですが、
最近は7時頃に起きるのですが、
朝食は寝ながら食べていますし、電車は立っているのも辛いです。
なぜ覚醒出来ないのか調べてみると、
眠さを促すセロトニンという物質が亢進していて、
覚醒物質のノルアドレナリンが亢進されていないために起きられないみたいです。
私は統失でセロトニンを抑える薬を飲んでいるようなのですが、
寧ろ薬を飲み始めた頃から起きられなくなったようです。
また上の薬はドーパミンという物質も抑えてしまうようなので
それにより無力感、無気力が伴うため、それも起きられない原因なのではないかと思います。

長文失礼しました。

510 :優しい名無しさん:2006/03/09(木) 17:33:49 ID:9yGTBvQx
うつが原因の場合、睡眠の質の悪化から過眠になるんだそうだ。
浅い睡眠しかとれないから、結局長時間の睡眠を身体が要求してくる。
でも寝ても休めないから精神も疲労して、うつが悪化する。

自分はこれで4年くらい前まで過眠。
今もうつうつしてくるとぶり返してるけど。
日光浴やメラはリズムの矯正には有効だけど…決定打ではなかったな。
抗鬱(テトラミド)でうつから回復するとともに、過眠症状も徐々に収まっていった記憶が。
うつによる過眠と診断されてるのなら、焦らずにじっくりやるしかないんじゃないかな。

511 :優しい名無しさん:2006/03/09(木) 18:31:29 ID:VGL5Ie5Q
私はしょっちゅう悪夢を見てる。過眠だから悪夢3本立てとかね…。

512 :優しい名無しさん:2006/03/09(木) 22:35:41 ID:WQNaIGVD
明け方の4時ぐらいに寝て、夕方の5時過ぎに起きた。
一回も日の光を見ないまま起きると何か鬱になるよねorz

513 :優しい名無しさん:2006/03/10(金) 09:59:36 ID:w0I5QcN4
過眠(昼間ついつい寝てしまいます、夢見が悪い;)、
あと軽いうつ(涙がとまらない)が入っているような気がするのですが、
過去に薬の過剰摂取による自殺未遂を2回おこしたせいで、それ以来
固形の薬を飲むのに抵抗があります。
なおしたいけれど、固形の薬を飲むと吐き気がする・・・。

どうすればなおせるのでしょうか?薬なしでなおせないのかな;

514 :優しい名無しさん:2006/03/10(金) 14:06:11 ID:7QWBjrV4
毎日過眠で悪夢を見て眠りが浅いから内容を覚えてるんで過眠と悪夢の相乗効果で目覚めると激鬱・・・
そういう病状だから仕方ないと思ってるけど医者に行ってなかったら逝ってるなぁ・・・

515 :優しい名無しさん:2006/03/11(土) 12:49:00 ID:2vpJwtD6
友人と遊んでても、眠くて余り頭が働かず、楽しいと思えません。余り「眠い」と言っても気を悪くされるし…。授業中もいつの間にか寝てたり。バイトに行くのも体が重くてきつい。
なんだか眠気のせいで人生台無しになっているような気がする今日この頃。
とりあえず漢方薬で自律神経を整える方向に持って行こうと思います。
でも昼寝したい…。

516 :優しい名無しさん:2006/03/11(土) 13:12:49 ID:dsIlw8mx
どうでもいいけど仮眠が原因で背が伸びた人とかいます?

517 :優しい名無しさん:2006/03/12(日) 11:31:48 ID:f0E3ZWWZ
日中の居眠りが酷すぎてついに上司に注意を受けた
眠いという感覚もなく居眠りしているものだから眠くなったら顔を洗いに行くとか言う対策ができません。
夜は6〜7時間眠っているのに。
会社行くのがしんどい・・・
仕事が割とひまなので退屈で居眠りしているのか過眠症なのかがわかりません。
ただの怠けだったら検査結果がものすごく恥ずかしい・・・。
でも恥ずかしがらずに病院に行った方がいいのでしょうか。

518 :優しい名無しさん:2006/03/12(日) 12:19:32 ID:dIJ5t//4
バイトしてるとき、椅子に座って延々顕微鏡検査なので
眠たくってしょうがない…。
あくびがとまんないよ〜!!

519 :優しい名無しさん:2006/03/12(日) 16:12:31 ID:d0yEbXxP
>513
過眠に対する治療法としては、薬物によるものの他に、
朝の一定時間、強い光を浴びせて目を覚まさせるという光療法もある。
これはリズムに異常のある人向けの療法だけど。
まだ医者に行っていないのなら、睡眠専門を併設しているような精神科に行って、
現在の症状と薬に対する抵抗感を言ってみてはどうかな。

520 :優しい名無しさん:2006/03/12(日) 16:19:30 ID:d0yEbXxP
>517
前兆無しで眠りに落ちるって言うのが、ちょっと気になる。
無呼吸起こしてないか?
家族の人に寝ているときの様を見てもらうとよいかも。

521 :優しい名無しさん:2006/03/12(日) 17:01:42 ID:tLuhGgBe
>>517
睡眠時無呼吸か突然眠くなるのならナルコレプシーの可能性もある。
早めに病院行って見てもらえ。

522 :優しい名無しさん:2006/03/13(月) 04:09:25 ID:qwHl0ify
ちょっと相談させて下さい。
以前鬱で不眠症になり、
抗鬱剤と睡眠薬で克服したのですが、
完全では無いですが、鬱が治ってから過眠症になってしまいました。
病院に行こうと思っているのですが、
和歌山の田舎の方なので、
精神科は総合病院の一軒だけで
大阪の睡眠障害専門病院に行くには
電車で片道3時間掛るみたいで、
大阪まで通院するのは無理ですが、
普通の総合病院等の精神科でも過眠症は診て頂けるのでしょうか?
県内で有力だと考えられる病院は、
車で30分の所にある県立こころの医療センターと
電車で1時間の所にある県立和歌山医大だけです。

皆さんの経験から教えて頂けたら助かります。


523 :優しい名無しさん:2006/03/13(月) 08:30:21 ID:p3nBAgFi
うわ、なるこ会のHPみたら、和歌山及び奈良の病院一件もねぇ。
一応どの精神科でもみてもらえるとは思いますが…
どれだけまじめに対処してくれるかは、先生の知識次第かと。
未だに過眠は根性で治る、とか言う痛い方もいるから…
有力でないところも含めて、睡眠表片手に何軒か回る覚悟をした方がよさそう。

524 :優しい名無しさん:2006/03/13(月) 23:28:47 ID:DG3xIvul
最近10時就寝、朝7時起床だったんだが
昨夜はいつも通り寝て
朝目が覚めて、二度寝してしまい気付いたら夕方6時…


525 :優しい名無しさん:2006/03/14(火) 02:21:36 ID:JN5QpQYB
>>524
同じ
ここ1週間ぐらい早寝早起きできてたのに
昨日夜更かしして昼過ぎまで寝てしまった
んで今の時間眠れない
このままではまた昼夜逆転してしまう…

526 :優しい名無しさん:2006/03/16(木) 18:43:16 ID:/IALacc2
ちゃんと起きなよ。

527 :優しい名無しさん:2006/03/16(木) 19:04:40 ID:vGMeQXCs
ヒント お茶 徹夜 運動 太陽 日記 やる気 元気 岩鬼

528 :優しい名無しさん:2006/03/19(日) 22:35:52 ID:kjnivssJ
夜は眠剤飲んで寝ています。

今無職。
朝起きる事に抵抗が無い。
する事無いから結局寝るけど。

仕事してた時は、
朝起きるという事に納得できず、腹立たしいわ、身体は動かないわ、
目が覚めた時が疲れのピークでおやすみなさいそして無職。

何をどう直していったら良いものか。。。

529 :優しい名無しさん:2006/03/20(月) 00:29:22 ID:WegTG3jJ
いい加減目覚めなさい

530 :優しい名無しさん:2006/03/21(火) 18:27:18 ID:bI82/e8h
ここ数日ものすごい寝てる。
昼夜逆転してるのは当たり前として、
一回の睡眠から12時間経たないうちにまた次の睡眠が始まる。
時間の長さからして昼寝って感じじゃない。
今生理中だからかな?

531 :優しい名無しさん:2006/03/25(土) 21:46:46 ID:g1NmdKGp
少し相談です。
最近仕事が忙しくて、平日は25時〜26時に寝て7時に起きていました。
そして土曜日はおかしいほど寝ています。
12時間眠り続けて1時間半起きてて、さらに4時間半眠りました。
これが3週間続いています。また日曜日にかけてはなかなか寝付けないものの
10時間は眠ります。これは何かの病気でしょうか?
それとも根性で乗り切れる範囲ですか?
学生のときからよく眠るほう(毎日8時間睡眠で少し寝たりない)でしたが、
12時間寝たらその後昼寝なんて出来ませんでした。
貴重な休日が非常にもったいないです。

532 :優しい名無しさん:2006/03/25(土) 21:50:27 ID:vTQYmSFF
それだけ疲れてるんじゃね。


533 :カーミン:2006/03/26(日) 21:56:28 ID:BVmlpuLW
過眠症で病院かかってるひとどんな薬飲んでる?
私はナルコとかじゃないしSASでもない。
ということでなんかわからないから特発性過眠症といわれました。
リーマスとデパケンって薬飲んでるけど。。。
効果はまだわからないです。
皆さんの処方、治療しりたいです。

534 :優しい名無しさん:2006/03/26(日) 23:41:41 ID:JgijQtDz
>532
だといいのですが・・・
さて今週も頑張りますか

535 :優しい名無しさん:2006/03/27(月) 03:58:36 ID:eG7WBdeb
昔、仕事してた頃。
最終で帰ってきて2時過ぎに寝て5時半に起きて出勤。
それが当たり前のように何の抵抗も無かった。

ここ数年。鬱っぽくなる。
1時過ぎに寝て6時半起き。眠い。身体が動かない。
仕事休んだら2万近くがフイになる。
いいや、2万どうでもいいから寝かせて。

そして無職。
0時に寝て3〜4時には目が覚める。朝のコーヒーがウマイ。
すること無ければ寝ちゃうけど、夜寝てまた繰り返し。
たまに週末は13時間以上寝てしまい、リバウンドで眠剤飲んでも
今起きてたりするけど。

無職なら眠剤使いだがほぼ正常。
有職だと過眠で無職への道。

何をどうしたら良いものか・・・。

536 :535:2006/03/27(月) 04:04:18 ID:eG7WBdeb
>>528で同じ事書いてるなあ。
頭の悪さも加速度的で無職なワケだ。
昔に戻りたい・・・。

537 :優しい名無しさん:2006/03/27(月) 20:15:36 ID:POk8XAYO
昔から何時間寝ても眠たくない日がなくて、朝起きても
すっきり目覚める事が殆どないです。
会社に入社してからは前日にきちんと寝てても、眠たくなかったのに
気付いたら今寝てた!って事がしょっちゅうです。
脱力症状はないと思うので過眠症なのかなあ…
周りには単に寝不足なだけじゃないの?とかよく寝るねーとか
言われて真剣に受け取って貰えないのが辛い

538 :優しい名無しさん:2006/03/28(火) 00:53:10 ID:aXoNiyru
>533
あっしは特発性過眠→うつによる過眠と診断が変化した者ですが…
特発性の頃(5年くらい前):[日中]ベタナミン[眠前]銀ハル+ドラール
うつ診断後:[眠前]テトラミド+ハル+マイ
基本的に睡眠の質の向上により、過眠を無くそうという判断みたい。
テトラミドは、セロトニン系の抗鬱が体質に合わないための苦肉の策。
一時は薬無しまで回復しましたよ。
うつの再発で過眠も再発しちゃいましたけど。

539 :優しい名無しさん:2006/03/29(水) 19:57:55 ID:x4Bktuz6
上の方にお聞きしたいんですが、数年前から毎日眠気に困っています。うつな気もします。
病院へ行こうと思うのですが、過眠とうつを一緒に医師へ相談したいのですが、何科に行くべきでしょうか。

540 :優しい名無しさん:2006/03/30(木) 03:53:57 ID:J9RvVRyZ
初めまして。
今、今日、初めてこのスレ見付けて読みました。そして愕然
非定型うつ病・・・・
正に今の私の症状。
布団から起き上がれず、仕事も行く気になれずずる休み、
2時間ごと、いや、それ以内の異様な料の食事
そして1日20時間程の睡眠(起きているのは食べる時だけ)
私は病気でしょうか?


541 :優しい名無しさん:2006/03/30(木) 21:09:11 ID:1d4WrkT/
流れを読まずにID記念カキコ

542 :優しい名無しさん:2006/03/32(土) 11:58:54 ID:QCt6z8u2
>539
無呼吸に特化していない睡眠専門外来なら、どこでもいいんじゃね
>540
日常生活に支障が出るのなら過眠。睡眠専門行ったら?
なるこ会のページに細かな所在地は出てるんで、ぐぐって行ってくれ。

543 :優しい名無しさん:2006/03/32(土) 19:28:41 ID:Ta2nhX3r
最近夜10時ごろ寝てると明け方3時ごろ目がいったん覚めるんです。
その後起きてるのか寝てるのか夢見てるのかわからない状態がつづくんです。
で結局布団から出るのが朝の10時ごろ。
これもカミンでしょうか?くわえて体はだるいです。
おんなじような人いないです??


544 :優しい名無しさん:2006/03/32(土) 20:07:47 ID:sKD4R9cK
夜7時間睡眠朝飯食べて5時間昼寝 これ毎日

545 :優しい名無しさん:2006/04/02(日) 04:32:57 ID:yLI6JLnP
 現在、うつのリハビリ出社中なので、残業はほとんどゼロ。

 すると下手すると8時前にはフロも食事も終わってしまい、あとは寝る
だけになってしまう。
 で、(途中覚醒を繰り返しながら)朝まで寝てしまう。

 また、平日はリタリン錠に頼ってますが、土日は弾薬。
 すると、特に食後、眠いんだよね。そんで寝る。

 こんな私は、寝すぎなんでしょうか?




546 :優しい名無しさん:2006/04/04(火) 00:30:54 ID:VAVgdPPd
寝貯めは出来ないんだって。
だから、寝過ぎるのは今までの疲れをとっているからだって医者に言われた。

547 :優しい名無しさん:2006/04/04(火) 03:42:27 ID:UoYwxXHX
>>515あたしもそうだぁ〜(;_;)
なんか一日中眠くて頭がモヤモヤするよ。脳が機能してないみたい。
しかも頭使ったあと疲れがドッとくるんよね(・ω・`)

548 :優しい名無しさん:2006/04/05(水) 23:21:33 ID:SQcQHvxc
みんなは病院行ってるのか?

549 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 02:30:51 ID:JT6GTO5d
病院行ったら治るのかな?
今迷ってる・・・

550 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 12:26:25 ID:XiPbWW+l
生活に支障が出てるようなら、一度病院に行ってみるのをお勧めします。私も最近通院始めたけど、処方された薬で何とか仕事中は眠らずにいられて、それだけでも助かってます。

今まで何度も居眠りしてたせいで、遂にクビ通告もらっちゃったけど(ノ∀`)
じっくり治療できる期間ができたと開き直ろう。

551 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 15:04:50 ID:rFh4NZzc
一回起きる。目覚ましで無理矢理
少し動いて、眠気に耐えられずに二度寝
こんな感じが毎日なんだけど、過眠なのか怠けなのかわからない
医者に相談しても様子見るとしか言われないし
どうなんだろう

552 :優しい名無しさん:2006/04/06(木) 20:40:31 ID:y+SBlEU6
鬱歴10年。ずっと過眠。
こないだ精神科医に無呼吸の検査受けた方がいいかも、と言われた。
でも金が無いから検査費なんて捻出できない。。

553 :優しい名無しさん:2006/04/07(金) 20:39:09 ID:1CIt+mp+
朝起きて夜まで起きていられず、昼過ぎぐらいに寝てしまいます

554 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 18:04:29 ID:XFFNlrOr
リタリンはヤバイと言うが・・

555 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 18:05:49 ID:wkP0pMVC
555

556 :優しい名無しさん:2006/04/08(土) 21:18:53 ID:HPaL4eTH
風邪薬は?

557 :優しい名無しさん:2006/04/11(火) 17:09:18 ID:m2sR6BfD
もーやだ。浪人生だってのに朝起きられない。
運良く7時半に目が覚めてもそのまま3時間くらいはぐだぐだ。無気力。

いくら寝ても夜12時には眠くなるし・・・なんなんだウァーン・゚・(ノД`)
この眠気は薬のせい・・・?デプロ&トレドミンがいけないのか?



558 :優しい名無しさん:2006/04/12(水) 13:04:04 ID:BNsarsNQ
病院は内科に行けばいいの?症状は何と言えばよい?

559 :優しい名無しさん:2006/04/13(木) 10:12:23 ID:WP5HrJpH
>>558
出来るなら専門の睡眠外来に行くのがベスト。
ググって見れば全国の病院が見つかると思う。

近くになければ心療内科や呼吸器科の方が良いが
どうしてもというなら内科になる。
漏れは睡眠時無呼吸症の可能性から呼吸器科に行って専門外来紹介してもらった。

症状は素直に眠りすぎる事がわかるように説明すれば良い。

560 :スレ監視 ◆8KLvFpvHu2 :2006/04/16(日) 07:43:03 ID:mb93OLle
保守

561 :優しい名無しさん:2006/04/17(月) 04:11:16 ID:bYkg1P6N
病院行かないと行けないのに起きれない。
もう2週間以上毎日10時間は軽く寝てる。
どうしちゃったんだろ…

562 :優しい名無しさん:2006/04/18(火) 23:53:25 ID:XpSlOlRI
お前ら寝てるときに夢とか見る?
夢を見まくるんなら睡眠の質が悪いと思われ
だから寝起きもスッキリしないしすぐ眠くなったりする
まず自分の睡眠環境を改善するのはどうよ

563 :優しい名無しさん:2006/04/19(水) 14:55:22 ID:aP6rJI+B
>>>562
質の良い睡眠って夢見ないの?
逆だと思ってたor2
ありがとう。

564 :優しい名無しさん:2006/04/20(木) 09:40:57 ID:bHMfILlt
>>563
夢見てる=浅い睡眠状態
夢を覚えてる=それだけ覚睡している

深い睡眠がとれていれば夢と出会う事は減るよ。
その深い睡眠がうまくとれなくて俺は過眠なんだけどね。

565 :優しい名無しさん:2006/04/21(金) 12:49:42 ID:0F0mUtuL
もう何年も夢を見ない日がないです。
しかも、色々考えすぎたり頭が痛くなりはじめるとすぐねてしまいます。
朝6時に起きなきゃならないのに全然ダメだ・・。

566 :優しい名無しさん:2006/04/22(土) 23:55:04 ID:GQqH2BAf
夢も見ないで眠りすぎる。
毎日14時時間・・・そのまま4年が過ぎた。

567 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 13:54:04 ID:COei0/0l
一日に何時間でも昼寝できちゃうから自分でも不思議。
夜は夜で普通に睡眠だし。

568 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 21:22:02 ID:QNQZOtFP
バイトの面接に行ってきました。過眠のことも履歴書に書きました。
受かるかどうか分かりませんが、起きている時間は出来るだけ働きたいと
思います。もう4年くらい寝てばかりでしたからね。

569 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 22:02:53 ID:TfKHlTE6
バイトしだしたら昼寝無しで夜、8時間寝なくても大丈夫になったよ。
最初は目の下クマになるけどガンガレ〜!


570 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 22:39:22 ID:e2tuAmsi
仕事してたときは6時間睡眠でOKだったけど今は10時間睡眠でも昼間あくび出るよ。

571 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 22:43:19 ID:kO+7GTrs
寝まくってるのにクマがある

572 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 22:46:08 ID:FYcjItaI
>>571
それ熟睡できてないからだよ、きっと。

573 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 22:57:04 ID:kDbOZ8GL
鬱による過眠のようですが、医者にベタナミン処方しようかと言われたのですが
(他にも候補の薬を言ってくれた)薬の検索サイトを見てはみたのですが
服用している人の生の声が聞きたいと思っています。
ベタナミンのスレッド、過去にはあったようですが現在はないのでしょうか?
探せなくて困っています。

574 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 23:06:36 ID:e2tuAmsi
ベタナミン 2ベタ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138142480/l50


575 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 23:35:53 ID:1juGF0P+
今日仕事休み。ほんまにずっと寝てた 昨日の夜中三時から昼までと昼三時から夜七時まで 今もすごい眠い 病気かな

576 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 23:42:03 ID:kO+7GTrs
病気やろ

577 :優しい名無しさん:2006/04/23(日) 23:46:00 ID:ZoFdMS/D
携帯から失礼します;私もう何年も基本的に12時間以上睡眠で休みの日は20時間近く寝ます。
夜の仕事なんで支障がないし、たまに不眠に入って2日近く眠れない日があるので、たくさん眠るのは良い事だ〜と思っていたんですけど…ヤバいですかね??それと、私は摂食障害です。

578 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 00:03:35 ID:e2tuAmsi
寝すぎは死亡率が上がる。7〜8時間がいいみたい。

579 :優しい名無しさん:2006/04/24(月) 00:05:07 ID:1juGF0P+
575やけどあたしも去年に比べて五キロは痩せた 睡眠と食事はやっぱり比例するんかな 朝も起きたくないし目覚めるのがこわい

580 :573:2006/04/24(月) 01:32:20 ID:XCe55m2i
>>574さん、ありがとうございます。助かりました。

581 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 16:07:52 ID:zT/DMKp4
寝続ける人生なんてやってられねぇよ
もう死にてーよ

582 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 16:15:41 ID:zT/DMKp4
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ
殺してくれ


583 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 20:28:48 ID:cjzWKF1H
現在nhkで睡眠障害放送中

584 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 20:32:32 ID:Bz4FUrrs
睡眠は良い 心休まる時だよ

585 :優しい名無しさん:2006/04/26(水) 20:42:59 ID:cjzWKF1H
体内時計は体中に沢山有る。
1つ目の親時計は脳
起きてから太陽の光を目視すると親時計が調整され他の体内時計も調整される。
一日に昼寝は30分以内
休日に寝溜めはしない
必ず同じ時間に起きるようにする。

第二の親時計は腹に。
食べる時間が遅いとそれによって脳の体内時計も混乱をきたす。

脳、腹そして普通の機会時計の3つを合わせると睡眠障害が軽減

夜10時以降の大食いは禁止
毎日起床時間を同じに
朝に太陽の光をあび、起きたら一時間以内に朝食
番組の実験では二週間で改善(※精神疾患を伴なわない睡眠障害

短い昼寝(30分以内)は午後1〜3時の間に
午後五時頃に30分以内の軽い運動
・座った状態で肩の上げ下げ
・両手を合わせて押しながら息をはく
・脚を伸ばし足首を伸ばす、縮める(各10回

詳しくは再放送があるから必見(深夜と昼にやってるはず

以上『ためしてガッテンより』

586 :再放送リスト:2006/04/26(水) 20:46:42 ID:cjzWKF1H
再放送
5月3日 水曜日
午前1時10分〜1時53分
総合テレビ


再放送
(休止)
衛星第2テレビ


HiVision
4月26日 水曜日
14時00分〜14時43分
ハイビジョン


587 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 09:11:32 ID:vMNvkFCj
夕方から朝までずっと寝続けてしまうのが悩み。
ガッテン見てみよう…。

588 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 11:41:37 ID:lo9Np6sZ
こんなスレもあったんだ〜。過眠による周りの理解というか認知って低くないですか?

2年前の話だけど過眠しすぎる時期に病院に通いだして(何もすることがない時は一日20時間ぐらい寝てた)
俺の主治医の先生は何も言ってくれなっかたな〜寝れることはいいことだってそれに付いてはなにも触れなかったよ
別れた嫁さんには怠け者扱いされるし余計鬱にorz

自殺未遂2回したことあるんだけど、今思えばどっちとも過眠している時期だったな〜なんでだろう。







589 :優しい名無しさん:2006/04/27(木) 21:49:10 ID:SaozZD4D
>>588
周りも社会も過眠になんて理解もなければ認知も無いに等しいよ。
社会は眠りすぎ=怠け者でしかないよ。

俺の通っている心療内科の医師は「過眠は心が疲れて眠りたいんだよ」と言ってくれた。
その一言でだいぶ楽にはなった。

590 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 00:44:45 ID:ZnS/M9re
>>588ありがとう
いままで先生を含めて理解してくれる
人なんて一人もいなっかたから

ここにこうして解ってくれる人が
いるのがわっかただけで救われた思いだよ。



今は不眠で寝れないけど
個人的には精神的に過眠のほうがつらい様な気がする。

本当にレスくれてありがとう。



591 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 00:48:55 ID:ZnS/M9re
↑アンカー間違いorz
>>588>>589

>>589
せっかくレスくれたのに間違えるなんてごめんなさい。

592 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 01:03:57 ID:c0cEbm9q
抑鬱でパキシル1日40mgとてんかんでデパケン600mg
のんでいて、不眠があり導入材飲んでいる。
ただ日中激しい眠気で仕事にならない。
無水カフェイン試したけど、全く効かず、
眠気打破を2本飲んでもだめ、寝てしまう。
なんでこうなっているのか全くわからず、放置・・・
理解者いないし。


593 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 10:00:01 ID:ObCXWlkf
睡眠外来で過眠症と診断がついた場合どんな治療法と薬が処方されますか?

594 :優しい名無しさん:2006/04/28(金) 15:20:11 ID:gYpr7/56
>>593
過眠症っても原因は様々だから一概にはなんとも。

595 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 00:58:09 ID:xyNr4e4O
社会に付いていけない→精神を病む→過眠→ふりだしに戻る

エンドレストリッパー
トゥーマッチスリープ
トゥーマッチペイン

596 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 17:02:57 ID:rvX5DIxh
つまり眠くてしょうがないって事?眠くはないが寝たいんだが

597 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 17:35:13 ID:FwuMlRTJ
ウツで過剰睡眠体質です。
普通に寝て自然に目覚めるにはきっちり12時間。

それから日中何をするでもなく(する気が全く起きず)、
4〜5時間は熟睡してしまいます。

これでも小学生一名の母親です。(;一_一)
実母と3人で同居なので家事は母にまかせてます。
私はもともと生活費稼ぎ係だったので・・・
ストレスと残業のせいかこの4月から現在も休職中。。。(>_<)

休職する前に午後から半日出勤してたんですが、
そのとき処方されていたリタリンは、今は家に居るからいらんだろうと石に言われて…
ほんと、動けないんだってばーーーー(涙)

ウツだから過眠になるのか?
ウツが治れば過眠も治るのか・・・
昨年の12月から通院してるのに、あんまり症状変わらなくて切実な悩みです。
ルボ50mg×4T/dayに夕方メイ1T/dayって過眠に拍車かかりますか?
ときどき、レキも頓服に飲んでます。

会社のロッカーが無くなる夢とかばっかり見てしまうし・・(泣)





598 :優しい名無しさん:2006/04/30(日) 18:12:06 ID:Q5PRPr9i
私最近気づいた!!何か辛かったり嫌なこと、悲しいことがあると、眠くなっていくら寝ても眠いし体がだるい!!これはなんなんだ…

599 :優しい名無しさん:2006/05/01(月) 00:32:04 ID:xV2tHZ2v
>>598
私もそうだよ。
欝で過剰睡眠になる人はそういう人が多いんじゃないかな。
精神的に落ちてるときはものすごくわかりやすく睡眠時間が増える。

600 :優しい名無しさん:2006/05/01(月) 11:13:43 ID:qgcFcqKP
欝で過剰睡眠だったけど、
休職して二年寝続けて、
最近やっと普通の睡眠時間でいられるようになったよ。

脳が疲れていて休息したいんだと思う。
充分過ぎるほど休息させてやれば、
また脳は正常に働き始めるんじゃないかな。

601 :優しい名無しさん:2006/05/01(月) 17:56:26 ID:GMDOwDAP

598です

みなさんも一緒なんですね
充分な休息ですかぁ…
病院へ行けば眠気が取れるような薬もらえますかね??

602 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 16:21:17 ID:fyHx/yPC
昼間は過眠、夜は不眠。
眠剤で夜八時間寝て、起きて朝食後、昼まで寝てしまう。
そして昼食後、夕方まで寝てしまう。
夕方から夜にかけては、どんどんと目がさえていく。
主治医に言ったら、坑鬱剤を減らされただけだった。
薬を飲みだす前から過眠だったって言ったのに。
おかげで今、すんごく鬱。。。

603 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 16:47:48 ID:S/MezJAm
寝過ぎてしまうって病院で先生に言ったら、鼻で笑われた気がした。

鬱だ

604 :龍田 ◆Kaede7RTzk :2006/05/02(火) 21:20:28 ID:enj47rDb
602は私です。
補足。
昼間に眠れない日が続くと、意識が途切れるように眠ってしまう。
先日は電車の中で立って眠ってしまい、ぶっ倒れましたw
さらに、居眠りでバイトをクビになってしまったり。
電話発信の仕事なのにいつの間に眠ってしまったのやら・・・。
実は先週、トレドミンを半減され、今日アナフラを40%減らされて今激鬱状態です。
他の病院にも行ってみるべきですかね?

605 :優しい名無しさん:2006/05/02(火) 21:34:15 ID:LZ8/J7Xe
夜しっかり寝て朝起きて、ご飯食べて何もする気が起きなくて死にたくなって夜までまた寝る。
かれこれ1年はこの状態。
病院に行ったほうがいいかな…。


606 :龍田 ◆Kaede7RTzk :2006/05/02(火) 21:35:40 ID:enj47rDb
>>605
それは病院に行ったほうがいいと思います。

607 :優しい名無しさん:2006/05/03(水) 02:46:51 ID:epQqEna3
>>600
励まされました。ウツで仕事辞めて、早6ヶ月。過眠から抜け出せない。
もっと脳を休ませる時間が必要なんでしょうかね。

608 :優しい名無しさん:2006/05/04(木) 06:22:56 ID:GlzB/rl+
>>607
はじめの一年は20時間くらいご飯食べる以外は眠ってた。
通院以外は外出できなかった。
その後10時間〜15時間くらいが何ヶ月か、
気が付いたら8〜9時間くらいになってきた。
2年かかったよ、長かったよ。
もちろんずっと欝の治療はしていたよ。

609 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 10:30:57 ID:fFV/oFdZ
>>608
GJ

610 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 16:08:37 ID:ED/ooskn
>>608
俺も似たような感じで苦しんでいる。
鬱の治療半年でたまに8時間睡眠の日が出てきたけど、ここ数日ずっと過眠でつらかった。
もう少し、あなたのようにがんばれば俺も人並みになれそうだと気がつかせてくれたよ。

ありがとう。

611 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 17:46:15 ID:FSePYlmk
過眠を治すには休養しかないんでしょうか?
休養したいんですが稼がなきゃいけないので困ってます。

612 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 18:56:48 ID:A6dWsQR6
抗鬱剤が過眠を助長してるような気がする。
抗鬱剤を断薬していま二日目だけど、日中の睡魔が今日はない。

613 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 19:02:36 ID:FSePYlmk
抗鬱剤?とゆう薬は病院でしかもらえませんか??

614 :龍田 ◆Kaede7RTzk :2006/05/05(金) 20:12:04 ID:oMRFBLGx
>>612
断薬は医師も知ってるの?
無理しないでね。
私は抗鬱剤を減らされて、眠気は少なくなったけれど、神経が張り詰めたような感じになる。
おまけに、その状態に慣れてしまったら、今度はまた睡魔が・・・。

>>613
病院でしかもらえませんよ。

615 :優しい名無しさん:2006/05/05(金) 21:45:23 ID:FSePYlmk
≫614さん
ありがとうございます。
そうですかぁ…お金貯まったら病院行ってきます。

616 :優しい名無しさん:2006/05/06(土) 16:26:28 ID:wbGsdrPI
ナルコかもしれん、と思う今日このごろ

617 :龍田 ◆Kaede7RTzk :2006/05/06(土) 20:56:51 ID:OZQE0LGY
動けなくなったから、減薬を踏みじにってみた。
もういい、病院も変えてやる。

618 :優しい名無しさん:2006/05/07(日) 00:09:24 ID:cJUkoZW8
断薬3日目。
神経が過敏になったような気がする。
今晩は飲んで寝よ。


619 :優しい名無しさん:2006/05/09(火) 18:44:52 ID:IEj+d/a2
今高校3年生の女です。
今日このスレ見つけました。
冬場に鬱を発症しましたが、今普通に生活していても、過眠だけが治りません。
朝起きられなくて遅刻でも学校に行けば良い方で、休むこともしばしば。
受験生なのに。。
病院行ったらどうにかしてくれるんでしょうか。
あたしの気合いが足りないだけなんでしょうか。
甘えてるだけで頑張ればどうにかなるものなんでしょうか。

悲しいというより悔しいです。


620 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 19:06:47 ID:DwEqINDJ
先生には不眠よりは過眠のほうが体にはいいよと言われた。

って、仕事に支障でまくりなのは困るんだけど・・・。

621 :優しい名無しさん:2006/05/11(木) 20:46:43 ID:823Oo+TR
今日5/11 20:30-20:45にNHKで睡眠薬の使い方に関する番組が
放送されていたんですが見忘れてしまいました…
ご覧になった方どのような内容だったか教えていただけませんか?


622 :優しい名無しさん:2006/05/13(土) 23:33:07 ID:Uxu43jy1
また寝すぎた!!!

623 :優しい名無しさん:2006/05/14(日) 21:21:31 ID:iitnhxZr
土日ほとんど寝てた。勿体無いなあ。

624 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 16:46:59 ID:e90I67H2
みんなおやすみノシ

625 :優しい名無しさん:2006/05/15(月) 22:27:06 ID:J0F1k6tc
帯状疱疹になった人 が来ましたよ〜
B12 を飲むようになったのだが 過眠にも効くとは知らなかった


626 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 01:32:21 ID:8FJNDd8/
>>625
帯状疱疹ってなんだっけ?と思って調べちゃったよ
過眠とかリズム障害にB12投与は当たり前と思ってたけど
みんな意外と飲んでないのかな?

B12服用半年だけど、ここ2週間は8時間寝たら起きれる!
メラトニンもとるようにしたからどっちのおかげかわからんが
急に午前中に起きれるようになって戸惑う、正直w

627 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 17:23:07 ID:pIwyqYwr
元々夜の睡眠時間が短いせいかもしれないけど昼間の眠気がひどい。
これから薬変えてもらいに行きますノシ

628 :優しい名無しさん:2006/05/17(水) 21:03:28 ID:aNonDGnF
>>626
B12は病院で処方してもらうのでしょうか?
それとも、サプリなどで自分で摂取可能でしょうか?
メラトニンもいいという話は聞いたことがあるのですが、B12の話ははじめて聞くので
とても興味があります。
もしよければ詳しく教えてください。
お願いします。

629 :優しい名無しさん:2006/05/18(木) 20:22:04 ID:7/hi4lwu
>>628
626ですが、自分は病院の処方でもらってます
B12(メチコバールとかメコバラミンという名前だけどビタミン剤)

自分でも買えるよ。B12として普通に売ってるから。

1日何回かにわけて摂取すると就寝時間か起床時間を整えてくれるとか
聞いた気がする・・・詳しいことは忘れた。中途半端すまん。
睡眠障害 B12でググってくれ。ノシ

630 :優しい名無しさん:2006/05/19(金) 10:08:42 ID:yjU5qUwL
>>629
ありがとうございます。
普通にも売ってるんですね。
早速ググってみます(本来はこっちが先ですね、すみません
ありがとうございました。

631 :優しい名無しさん:2006/05/23(火) 23:53:51 ID:ig0/8V9d
半分寝ながら、それでも携帯をにぎりしめながら、数日かかってこのスレ読破しました。

しかしこのスレは書き込み少ないですね…

みなさん完治されたのでしょうか?

それとも忙しくて(寝ていて?)書き込む暇が無いのでしょうか…

今日は14時間睡眠でした!

いつもよりだいぶ少ない

ヤッタ!

632 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 11:52:37 ID:Kh3LCG/1
また14時間も寝てしまった…一日がもったいない

633 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 12:01:17 ID:HWbGg1ZE
大丈夫。
私は二週間ほとんど食って寝るを繰り返してたから。

634 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 13:34:57 ID:b0u4puCG
過眠なんですが同じ病院に神経内科、精神科、心療内科がある場合どの科にいけばいいんですか?

635 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 14:41:40 ID:b8AhDlkr
また35時間も寝てしまった…一日がもったいない

636 :優しい名無しさん:2006/05/24(水) 23:46:47 ID:cGHySvn2
毎日15時間寝てしまう。眠くてたまらない。甲状腺の病気だろうか・・・・

637 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:17:29 ID:CvIV1VaL
朝起きれない。放っておかれると寝すぎてしまう。
目覚ましで一度目覚めてもそのまま何も考えられず再び寝てしまう。
これって過眠でしょうか?
それとも単なる怠け癖?
午前1時から23時まで寝てたりするよ…
いちおう15時〜17時は起きて、トイレ行ったりチョコ食べたりしたけど。
23時に起きたあとも午前3時にまた寝ました。
ちなみに平日だったため学校サボり…。
最近はまた朝起きれないのかと思うと不安でなかなか寝付かれないことすらあるよ
そして寝不足→過眠の悪循環…

こんな状況ではとても社会に出れない。就活できない!
病院に行ったほうがいいでしょうか?
それとも単にやる気と起きる気がないだけなのでしょうか?

638 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:32:48 ID:rwAEXFag
>>637私もそんな感じだよ。目は覚めてるんだけどな…みたいな。
それでいつも親に怒鳴られてたから自分が怠けてるだけなんだと思ってたけど…病気なのかな

639 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:46:39 ID:3wbdti7Q
不眠→過眠orz

不眠より大変なんだな(´・ω・`)

640 :優しい名無しさん:2006/05/25(木) 00:54:11 ID:CvIV1VaL
やっぱ単なる怠けかな…
このままじゃ卒業できなくなる…
あとで後悔して泣くの分かってんだから起きればいいじゃん!
って自分でも思うのに起きれないんだ。
昨日から「朝が苦手な人に」って書いてあるサプリメントを試してみることにしたんだけど
鉄&葉酸って効くかな

641 :637:2006/05/26(金) 00:27:07 ID:2fUGKFC9
>>639
不眠っていうほどのもんでもない。なんとなく寝るのが怖くなっただけ
それでも一度寝たら起きないわけですが・・・図太すぎ自分orz
寝れないのってマジつらいんだと実感しました。
暗くて何も見えないから気を紛らわすもの無いのに時間だけいっぱいあるから
余計なこと考えてぐるぐるして不安になって余計眠れなくて、でも寝なきゃと思って焦る
デフレスパイラルみたいだとオモタ。
睡眠障害のひとはこれがいつも続くんだと思うとな・・・
スレ違いかな? スマソ

642 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 09:15:20 ID:NO0fCffN
どうしよう。毎日20時間寝てる…。
起きたいのに起きられない。今日は17時間寝てしまった。
仕事行けないよ…。

643 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 11:25:11 ID:1jrB4ulU
>>641=637
あなたは過眠というより入眠障害+睡眠リズム異常のような気がする。
どちらかの症状が治まれば起きられないのは改善すると思うよ。
専門のお医者に診てもらったほうが良いよ。

ちなみに睡眠障害は専門スレあるから覗いてみるといいかも。

★★★不眠症/睡眠障害★★★Part18
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/


644 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 12:40:54 ID:dVjdmd9I
すみません、お話させてください。

抑うつ神経症で3年のうち出たり休んだりを繰り返し、自律神経が復調したため、
仕事に出られるようになりました。(投薬は今も続いています)
それが2月の終わりごろの話で、少なくとも一ヶ月以上は普通に出勤できていました。
4月に椎間板ヘルニアと診断されました。その前後から少しずつ体調がまたよくなくなって、

仕事の疲労がたまりすぎると、起きられなくなってきました。
ロングスリーパーではもともとなく、あまりに寝れない時には、頓服扱いでもらった睡眠剤も利用しています。

大体過度に疲労がたまると歳が34だからか、1日置いて(仕事行って)、その次の日いったん意識は起きるのですが、
再び寝てしまう。また一日置かなくても前日の労働疲労がたまっていると、同じように起きるべき時間に
起きられなくなってしまいます。

医師にも相談していますが、ヘルニアによる別の筋肉痛(部位をかばうため)と労働条件の
軽量化くらいしか話に出てきません。

会社でも無理させないようにいろいろ腐心して貰っているんのですが、状況は悪くなる一方です。
睡眠障害が発生している可能性も否定できないのですが、今のところ隣で寝ている妻からは、
特におかしな寝方があったという事は確認されていません。また、不眠でもないのです。

夢も確かに非常に複雑な夢を見ることもあるのですが(大学に戻って微分、積分をやるような夢)、
その夢を見たからといって、起きられない、起きられる、のつながりがありません。
起きられるときはそういった夢を見ても起きるべき時間に目が覚めます。

今のところ過労で寝すぎが一番ぴったりなのですが、夕食後3時間以上過ぎ、
睡眠剤も飲んで早く寝ても、同じ状況が必ずやって来るので、???と思いながら過ごしています。
過労の蓄積に前回の抑うつ神経症が絡んでいるのでしょうか?
処方箋は今も同じように出ているので、起き上がれなくても無理に軽食取って薬を飲んでしまえばいいのかもしれないのですが、
抑うつ神経症が形を変えて出てきているだけなんでしょうか?
過眠症のグループからかなり外れている気がしますが、お知恵をお借りしたいと思います。


645 :優しい名無しさん:2006/05/26(金) 16:41:48 ID:xLCutZBC
>>644
素人判断だけど…(自分もただの患者です)
過労の蓄積からうつ悪化→睡眠の質の悪化→過眠という流れっぽい。
ヘルニアを庇っていることで、以前より疲れやすくなっていると思うし。
寝不足(時間に関わらず)が限界まで溜まると寝過ごしと言う形で解消されてると想像。

とすると…リズムの矯正(朝日浴びるとか)よりも、うつの治療が大事。
仕事を出来るだけ軽くして疲労回復を図る事でうつを回復させれば、
自然に従来の睡眠に戻ると思う。
医者の言ってることと同じになって申し訳ないが。

646 :644:2006/05/26(金) 18:51:19 ID:/jLPxPnA
>>645
レスありがとうございます。

やはり医師の言うのと同じ状況な感じですかね。

んで、今会社の方で、休む分を傷病給付で何とかしないか?と親切にもお話いただいてるのですが、
原因が抑うつの方で、ということであれば、もう正直時間切れで出ないと思っています。
(前回ぎりぎりまでそれで粘ったため)

ヘルニアを根拠に新たに傷病給付も考えられますが、なにぶん今の病院では、
「はい、MRI、椎間板ヘルニアだね、やる事はもう無いよ」で投げやりに(次の予約もなく)
放り出されてしまったので、はっきり言って傷病給付の医師診断もまじめに書く気があるか分かりません。

ヘルニアに関する病院はそんな感じなので他に移ろうと思っています。

ま、会社の親切は良いのですが、月6日位の病欠で給与はそれなりに出る(少なくとも傷病給付額よりは)
あるので、ここで余分な欲を出さない方が良い気がしますが、

どうでしょうか、別の病院に移ってでも、傷病給付の状況を確認した方が良いのでしょうか?


647 :優しい名無しさん:2006/05/27(土) 11:30:13 ID:QWcjd8hE
なぁぜんぶ俺らにきくのか?
嫁と相談でもしたらどうだ?


自立心もて

648 :優しい名無しさん:2006/05/27(土) 11:59:47 ID:R5VPnew2
>>647
鬱にもヘルニアにもなった事が無い人に相談するよりは近道と思うけど。


649 :優しい名無しさん:2006/05/27(土) 14:37:03 ID:sPnOuF7G
寝過ぎて頭痛い……
学校行ってたから眠くても何十時間も寝るのはなかったけど、
今日13時間も寝たorz
どうしよう…

650 :優しい名無しさん:2006/05/27(土) 17:01:04 ID:Qv7bWQyo
13時間くらいどうって事無い。

651 :637:2006/05/27(土) 17:21:17 ID:7PFEcKAT
>>643
ありがとう。入眠障害は考えたことなかった。
病院いく勇気はまだ出ないけどまずは不眠スレ見てみます。
努力すれば起きれるはずだ!起きれないのは努力が足りないからだ!
って思って頑張ってもどうにもならなくて落ち込んでたところだったけど
少し浮上できた。

652 :優しい名無しさん:2006/05/28(日) 00:26:55 ID:DNCWDQDJ
2時すぎに起きたのにもう眠くなってきた…

653 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 02:33:55 ID:i217HwDN
学校休みの日はどうしても夕方まで寝てしまう
夜眠れなくてそのまま朝まで起き続け学校
おかげで毎週月曜日がつらいです



654 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 02:44:25 ID:H+25lq8S
世間の過眠に対する理解度ってゼロだよな
ま、理解された所でってかんじだけど

655 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 04:46:56 ID:Q3L6LOi2
合計17時間寝たのに、まだ眠い気がする…
体が痛い…

656 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 18:03:04 ID:2+iAmW4C
最低12時は間寝ないと起きられないorz
何でこうなっちゃったんだろう…不眠よりも過眠の方が辛いなあ

657 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 18:54:38 ID:NLCl7XSW
>>656
一緒だ!!

658 :長文スマソ:2006/05/29(月) 19:01:06 ID:d7029ln5
最近、平日は必ず朝の4時に起きてしまいます。いつも日付が変わるか変わらないかぐらいに寝てるんですが…
2度寝、3度寝当たり前。嫌なことがあると布団の中に潜って現実逃避。やることいっぱいあるのに暇になると夢の中。寝ないと頭痛が酷くなるし。






布団の中が一番落ち着く。

659 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 19:16:44 ID:xGyDrwqO
>>658さん 私もだよ。
暇さえあれば布団の中へ現実逃避。
病院の先生に相談しても、過眠には理解がないのか、いつもスルー。
現在、うつと不安神経性で通院中です。
今日も今まで布団の中。
家族に迷惑かけっぱなし。もう病気なのかただのズホラなのかわからなくなってきた。
自己嫌悪と罪悪感で一杯です。

660 :優しい名無しさん:2006/05/29(月) 22:11:18 ID:Q9M9Bidd
皆さんは最高何時間寝たことがありますか?

661 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 01:11:11 ID:+yb1Vyjl
>>659さん
>>658です。レスdです。また明日から頑張ります。

私は最高で14時間ぐらいです。仕事が休みの日は凄く無駄な1日を過ごしてます…orz

662 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 18:58:58 ID:kCp8qM4l
自分も最高は14時間位
嗚呼、毎日がもったいないなあと思いつつ…

663 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 19:26:41 ID:LDS7kuDd
最高っていうなら24時間くらいになるが…
ほんといっそ死にたくなるよな

664 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 19:51:35 ID:co4zcU68
自分は16時間くらいかな?
今日はなんとか午後に起きて掃除とかできたけど…
明日はどうなるやら。
明日が来るのが怖いです。胎内回帰願望が強いのかなァ。
お布団様、いつもお世話になりっぱなしでスミマセン。

665 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 21:39:29 ID:m11oPuuK
私は30時間くらい。
15時間寝て目が覚めて、二度寝したらまた15時間経ってた。
現実逃避にもほどがある・・・。

666 :優しい名無しさん:2006/05/30(火) 22:59:47 ID:ZAXW6lak
過眠について先生はなんて言ってるの?
私は寝るなとも寝てていいとも言われない。
鬱が悪化してる=過眠らしいので気を使って言わないのかと思う。

667 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 00:40:50 ID:ViIFpWip
21時間くらい。さすがに腹が減って起きたが、その後もまた結局寝た。

過眠のせいで自己嫌悪でさらに鬱…
しかしまわりの理解は得られない

668 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 04:37:41 ID:NtRC2XOT
最高は20時間。平均は12時間くらい。

>>666
「不眠よりは脳が休める過眠のほうがいい。
うつの治りも早くなるから寝てていいんだよ。」と言われます。
でも起きた時に自己嫌悪に陥る。

669 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 05:07:58 ID:z0GjabUz
こんなスレあったとは…良かった。最近まで、鬱等でなるのは不眠だから過眠は怠けなんだと思って一人で悩んでた
眠くて眠くてしょうがない。朝起きても、お昼から夕方にはもう疲れて眠くなるの繰り返し
怖い夢見るけど寝れずにいられない。他にもストレスを感じた時に急に眠くなる

実家にいた頃は家事しなくていい分一日中寝てた事もあったので良くなったのかもしれんが
それでなくても何も出来ないまま毎日がどんどん過ぎてくのに、本当に時間が勿体無くて歯痒い
過眠は自己嫌悪が酷いね。。不眠のが良かったかもと思ってしまう(つA`)

670 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 08:19:49 ID:aq3ETtoP
>>669
>>最近まで、鬱等でなるのは不眠だから過眠は怠けなんだと思って一人で悩んでた

鬱で過眠になるのはポピュラーだよ。個人的には眠れないほうが大変だと思うけど

671 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 08:57:15 ID:WlhI5e2w
>>666
「十分に睡眠とれてますね」と言われた。
多分、鬱だから過眠なんだと思う。

鬱が改善すると過眠は治るよ。
俺は治った。

672 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 09:42:36 ID:Jt0R/iR7
私の過去最高は36時間。
トイレも行かず、目も覚めず。

673 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 10:42:11 ID:uQ5ZvpsX
今日も12時間も寝た
何で普通の人は6〜7時間の睡眠で大丈夫なんだ?

674 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 14:59:18 ID:7eFAdcQx
私も毎日12時間は寝てる。でも日中眠い。他の人も日中も眠いですか?

675 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 15:00:13 ID:z0GjabUz
常に眠い感じ
永遠に眠っていたい(-A-)

676 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 15:13:39 ID:UPVF5Qt4
>>671
やっぱりそうなのか。ここ2週間くらい鬱が酷くて寝てばっかりいるよ。
勉強しないとやばいのになにやってんだ、と思うと余計に眠くなる罠。
こんなんだと目が覚めないでそのまんま、と思ってしまうよなあ。

677 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 15:18:48 ID:uFKy4H2o
14時間とかの過眠で嫌になる
大学は留年で最後の一年やから行かなきゃまずいのに起きれない
鬱やから
朝ソラナックス0.2_c+アナフラニール10_c
夜ソラナックス0.4_c+アナフラニール10_c
飲んでるのに…

678 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 17:27:32 ID:T6xeZqrZ
やらなきゃいけないことがあるのに、睡眠を最優先に考えてるこの脳味噌なんとかしたい

679 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 17:37:16 ID:Gfzp7zgl
布団の中が一番安心できるんだよな

680 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 18:29:50 ID:roYh3EB8
ついさっき起きた。まだ布団の中にいる。
眠くなくても布団の中が一番落ち着く…

>>699
>鬱でなるのは不眠だから過眠は怠けなんだと思って
自分が書いたかと思った
自分もそれでずっと悩んでたけど、勇気出して相談したら軽い抑うつ症状と言われた。
「勉強も手につかないでしょう」と言われて、それも怠けだと思ってたから
自分はちゃんと頑張れてるのかと思ってすごく心が楽になったよ…
眠れてるならってことで漢方薬だけ貰ったが、朝は起きれてなくて飲んでない。夜だけ

681 :優しい名無しさん:2006/05/31(水) 21:13:01 ID:roYh3EB8
アンカーミスorz
>>680>>669あてです。ごめん

682 :優しい名無しさん:2006/06/01(木) 17:45:26 ID:ZjTvEpcO
今はマシになったけど、数年前は夕方に起きるのが当たり前だった。
仕事辞めたとたんになったから、同棲してた彼(今は夫)に「仕事辞めてから怠けてる」とか「俺より起きるの遅い」とか言われた。今でもたまに言われるけど、鬱のせいだと思ったらホッとしちゃった。

周りに理解してくれる人がいなくて本当につらいよ。
また病院に通うか迷っとります。お金かかるし、仕事の休みがなかなか…orz

683 :優しい名無しさん:2006/06/01(木) 18:58:07 ID:QaSNpVqA
寝て学校休む奴は最悪。
退学してバイト入れて入学金親に返せ。

684 :優しい名無しさん:2006/06/02(金) 07:58:50 ID:Wndf0+dQ
こんな状態じゃ仕事も学校もつらい罠?
もう、そっと見守っててほしいって思いますよね。
私のまわりは理解ある人達ばかりでよかったデス。

685 :優しい名無しさん:2006/06/02(金) 13:14:59 ID:JyKQujIA
今日は8時間しか寝なかった!これからまた昼寝しますけど
ここ最近14時間は寝てる、一日がもったいない

686 :優しい名無しさん:2006/06/02(金) 20:05:29 ID:gDSMzCA3
今日は過眠しなかった。でも仕事中に眠気と強烈なだるさに襲われた。3日間過眠しないで頑張ったら、部屋でぶっ倒れた。





無理しないで寝ればよかった…orz

687 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 12:19:52 ID:6YTAgh+M
みんなと同じ。自分の眠気に素直に従わないで起きちゃったりすると
日中とんでもないことになる。せっかく起きても眠気やだるさがきつくて
結局なんにも出来ない。無理に起きてるから気持ち悪くもなってしまう。

688 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 16:41:24 ID:gW1aC4HF
過剰睡眠て治るのかな
今日も16時間寝てしまった

689 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 17:18:28 ID:bRcdkhLK
みんな鉄たりてる?
鉄剤サプリメント一日に二日分ぐらいのんでみたら?

自分には効いた。ひとそれぞれだからだけど、
病院でヘモグロビンのほかに血清鉄、フェリチンの細かい検査もしてもらって
それが規定以下だったらもしかして 鉄不足の過眠&鬱かもよ。

お医者は血清鉄の値が少し低いくらいじゃ 鉄剤の薬だしてくれないかもしれないけど、
(変だよね)
もし規定値以下なら医者がださなくてもサプリメントをとるべき。

しらべてもらってちょ。

690 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 18:09:25 ID:lX2Wjn36
俺はパニック障害と鬱と過眠障害もってるんだけど
はっきり言って最悪
でも最近はリタリン飲んでるので鬱も軽減され眠気もまったくなくなった
でもリタリンは依存性があるので注意!!

あと薬の副作用でも眠くなります 私はパニック障害で薬9錠飲んでるんだけど
どの薬も副作用で眠気をもよおしますって物ばかり・・・
でも飲まないと外出もできないし飲むしかない
皆さんの中にも抗鬱薬の副作用で眠くなってる人いるかもしれませんよ
アナフラニールとかも眠気ひどいしね

691 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 18:12:44 ID:5em6VNIB
うつで過眠で病院へ行った。
薬飲むようになって、相変わらず寝てばっかりいるので
副作用なんだかうつのせいなんだかさっぱりわからん。

692 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 19:01:02 ID:6YTAgh+M
リタリン処方されてました。でも何錠飲んでもちっとも効きません。
過眠の人にリタリン処方しても3割くらいは効かないんだって。


693 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 22:22:58 ID:7trBCKlJ
( ´ω`)18時間も寝てしまったお

694 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 22:26:54 ID:lX2Wjn36
そうですね リタリンきかない人もいるようです
でも日本で目を覚ます効果のある薬といえばリタリンかベタナミンしか
ないのでは?(他は知りません)
ベタナミンは肝臓に害があるのであまりいいとはいえません
リタリン効かなかったらもうどうしようもないかも・・・


695 :優しい名無しさん:2006/06/03(土) 23:23:08 ID:6YTAgh+M
>692です。
おまけにベタナミンも効きませんでした。
あとは治験中のモダフィニルかな。

696 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 05:36:05 ID:BLceIl+8
女性で生理が不規則になった人いませんか?私は症状が強くなってから一週間以上遅れることがよくあります。

食べるよりは寝ていたい気持ちが強く一日一食の生活を続けているからかもしれないけど…。

697 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 18:36:38 ID:xViTI4Ux
おれ一日12時間寝ないとだめ。
デモなんか寝すぎてだるい
8時間とかだと一日中眠い
どうしたらいいですか??

698 :優しい名無しさん:2006/06/05(月) 19:03:36 ID:pzJhtmEh
俺も聞きたい。

過眠が続いてるときって、できるなら起きてリズム作った方がいいの?
それか眠いときは眠れるだけ眠った方がいいの?

699 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 10:27:45 ID:NHnE1Pek
>>698
過眠の原因によるだろ、そんなもん。
俺は抑鬱による過眠だったので、起きられない時は素直に寝てた。
それで鬱の治療に専念したよ。

そのかわり鬱の治療が進んで過眠が収まりつつ有る現在は
できるだけ規則正しい生活で起きるようにしている。


700 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 11:31:20 ID:rLDR1t2w
>>699

偉いね

701 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 11:36:39 ID:GVQHpJUT
私は、眠ることはいいこと、たっぷり寝たほうが
鬱の治りも早いですよ。と言われている。

起きる→お腹すいた→何もない・・・何か買ってこないとな。外行くのいやだな→
とりあえず薬飲んだり家事やったりする→ああもう眠くなってきた(ご飯はいいや)→長時間睡眠

って感じの繰り返しで食事をとる回数が減って痩せてしまったよ。
だめぽ。

702 :優しい名無しさん:2006/06/06(火) 21:47:08 ID:QKsmqKOH
今から寝るけど、また14時間くらい寝るんだろうなあ、嫌だなあ

703 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 04:36:52 ID:8G5wbJQw
>>697
おいらも同じ

704 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 04:54:16 ID:NvAJOWYY
701の行動パターンなんとなく萌w
あっ、擦れ違いだった。
俺不眠だもん、ごめん。

705 :優しい名無しさん:2006/06/07(水) 15:25:11 ID:xLBQDluz
8時に起きて、過眠解消されてくるのか!?と思っても次の日から
何事もなかったかのように15時間睡眠です。本当にありがとうございました。

706 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 03:48:38 ID:rqGlaP7C
布団入っても全然眠くなんなくて、起きなきゃいけない時間の
1時間前くらいにやっと眠くなって一回寝ると15時間以上は軽く寝てしまう。

寝なきゃって思うと寝れなくてどうでもいい時に限って眠くなる。
起きてる時間は寝れなくて困ってる時だけだよ…。
これって病院行った方が良いかな?病院行くと改善されるもん?

707 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 04:11:06 ID:Op8888LU
過眠だったのだけど突然不眠傾向になってしまった。
(寝貯め起き貯めレベルのサイクルではない)
認知療法にとりくみはじめたのが良い傾向(?)を招いてるのかな。

708 :優しい名無しさん:2006/06/08(木) 10:46:37 ID:QpnjM6cC
>>706
病院行ったら必ず改善されるってわけでもないでしょうが、とりあえず、原因が問題。
メンヘルなら心療内科とかなんだろうけど、そこら辺何も書いてないからアドバイスしようがない。
症状は睡眠障害だけ?

709 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 09:12:32 ID:Hb3meJDE
すみませんが長くなります。

高校の頃は自宅にて3〜5時間睡眠に学校いってから毎時限居眠りをしていた。
時には次の時間や昼休みもぶっ続けで寝てたり...orz
毎日の如く金縛りとかにもあってたなぁ〜。。。
でも、卒業も近付くと少しは改善されて8時間睡眠の平穏な生活も出来た。

大学にはいってから居眠りの過度なヤツ(次の授業時間まで寝てたりする事)も
2,3度同じような事もあったけど改善されて、
なんとか平穏に一人暮らしも出来るようになってはきた。

しかし、2年になった今じゃ1日中寝てたり次の日は1日中起きてたり、2日間寝続けたり。
2度寝や3度寝もしたり、どうもおきたい時間に起きれない。
起きても大学が終わった頃
ろくに大学に行く事も出来なくて本当に困ってますすす。

やっと今週はまともなリズムで大学に行けると思ったら
昨日は寝続け、今日は昨日の晩より起き続けてます。
不安定な気分と生活リズムで精神もクタクタです。

どんな病院に行くべきかもよくわからず
サイト漁っても頭が痛くなるばかりで
病院とかどんな科のあるところ、どんな外来を受け持つところにいけばよいのでしょうか?
教えて下さい。。

710 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 11:40:54 ID:jwM+qj7k
>>709
大学生なら相談室というところが
たぶんあると思うから
そこでまず相談してくるといいと思う
病院が必要だと思われれば病院を紹介してくれることもあるよ
自分は精神科に行ったよ
生活に支障が出てるなら何かしらの対策をとってくれるよ

このスレ読んでて
初めて睡眠はうつの治療にいいんだって知った
ちゃんと治療になってるんだ…
うつが悪化すると軽く10時間以上は眠る生活に入るので…
ほっとした

711 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 16:40:02 ID:Y3A2kRo1
中学のときまで、予定ない日は起きれなくて土曜の夜→月曜の朝まで寝てたw
家族も起こせよ!って感じだけど、今でもそれくらい寝ちゃうことあるから怖い‥
でもそんなに休みとれないよ(´・ω・`)
これって医師に言った方が良いのかな。
何故か日ごろは寝れないから、不眠症って診断を受けてるんだけれど‥
昼間、突然眠くなったりもするし。

712 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 16:52:25 ID:Hb3meJDE
>>710
ありがとうございます。
相談室かぁ〜雰囲気があまり好きでないおばさんが受け持っているから
近寄った事は無かったんですが・・・この際そんな事言ってられないし
行ってみます。・・友達に“症状が鬱にに似てない?”って言われたし勇気出して自分の事調べてみます。

713 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 17:52:26 ID:QAcco04O
>>711
それ不眠の方がメインなんじゃないの

714 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 18:11:48 ID:Y3A2kRo1
>>713
スレチですいませんでした‥

でも3日連続寝ちゃうこととかあるんだよね。
やっぱり医師の診断通り、不眠メインなのかなぁ。

715 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 19:38:11 ID:QAcco04O
>>714
誰しも症状がはっきり傾くわけじゃないし、
不眠と過眠両方の傾向が出る人もいるはず。

いろんな原因や症状があるわけだから素人には判断できないと思う。

716 :優しい名無しさん:2006/06/09(金) 20:14:51 ID:Y3A2kRo1
>>715
そうですか、いろんなスレみて参考にすることにします‥
アドバイスありがとうございました。

717 :長文スイマセン:2006/06/10(土) 17:08:12 ID:JEGf804H
冬に検査入院をして、ナルコレプシー様の過眠症と診断されました。
しかし、冬は一日中眠くてたまらなかったのが、春になって暖かくなった途端
ほとんど無くなりました。
これってもしかして冬季うつ病で眠かっただけなんでしょうか。

もともと冬が苦手だったのが、5年ほど前にうつ病をやってから、余計に酷くなった気がします。
夜になると特にうつ状態になってました。
逆に春や夏は軽い躁状態になり、転職することが多いです。(バイトや派遣ですが今年で3回目)

医者に相談すればいいんですが、今かかっているのが睡眠障害専門の病院なため、
相談しても困惑されるだけな気がします。
リタリンも処方されてるんですが、飲んでいいものか…。
同じような症状のかた、いらっしゃらないでしょうか?

718 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 18:05:40 ID:PGlBy7Ie
今日15分の昼寝4回してしまった

719 :優しい名無しさん:2006/06/10(土) 23:06:55 ID:cJw+2E2/
>>717
相談してみたら?
もしその病院で対処できないなら、心療内科を紹介してもらえるかもしれないし。
場合によっては自分で病院を探すことになるだろうけど、
ずっと気になったままにするよりはいいんじゃない?

720 :優しい名無しさん:2006/06/11(日) 02:21:48 ID:hmmGk894
>>706です。

不眠→過眠→学校行けない→自己嫌悪のループです。
色々とモヤモヤしてて気分落ち込み気味です。

欝とは認めたくないけどそろそろ
そんなことも言ってられなくなってきたし…。
どうにかこの嫌なループを断ち切りたいのに
断ち切れない自分がすごく嫌です。
過眠や不眠という言葉に甘えてるだけ
のような気がして自分に凹みます。

とにかく自己嫌悪が激しいです。



721 :優しい名無しさん:2006/06/11(日) 15:00:20 ID:y1A30SmD
>>720
大学生?
>>708を読んだか知らんが、うつ病の症状もあるのか書いてくれなきゃわからん。
どっちにしろ睡眠障害っぽいから、病院には行ってみたら。

変なプライドと自己嫌悪はこの際捨てるべき。
気持ちはわかるが、自己嫌悪したって症状が良くなるわけじゃないから。

722 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 03:34:50 ID:SgMDDFCL
>>721

>>702です。大学生です。


欝チェックしてみたら、かなり得点高かったので欝かもしれないです。
睡眠障害の方と合わせてとりあえず一回病院行って
ちゃんと診断して貰うことにします。

アドバイスありがとうございました。


723 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 14:09:15 ID:L/5qKCvZ
過剰睡眠を無くす薬ってないの?

724 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 16:45:19 ID:llrsOJL5
過眠どうにかしたい…せっかく仕事決まったのに仕事中に過眠起こしたら…と思うと欝入る過眠我慢するとラリった奴みたくなるんだよね…

725 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 16:57:08 ID:AV+L9hTr
>>723
リタリン

726 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 22:26:53 ID:9BP9tBV3
>>719
717です。遅レスすいません。そうですね。
でっかい病院なせいか医師も非常に事務的な対応で、
ちょっと怖かったのですが、きちんとお話してみようと思います。
ありがとうございました。

727 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 23:06:00 ID:Ou+vJLft
このトピの最初の方に 非定型うつ病について詳しく書いてあったのですが まさしくコレに当てはまり驚いています。
心療内科を受診した際に自分はコレだと思う などと医師に伝えてみては感じ悪いでしょうか?
今は過眠は夜中の眠りが浅いせいだと 勝手な解釈をされ 眠剤を処方されています。
過食症は好きなダケ食べなさいと…
大きな病院の先生ですが 診断結果に 納得いかないでいます。
非定型うつ病は あまり知られていない病気でしょうか?

728 :優しい名無しさん:2006/06/12(月) 23:24:35 ID:jttUZats
心臓に負担がかかってるのがわかるほど眠ってしまう私は過眠症かもですね

729 :優しい名無しさん:2006/06/13(火) 13:00:54 ID:GE4pcevH
>>727
非定型うつ病だからといって、いい治療法はないよ。

非定型にしろどっちにしろ結局重要なのは丁寧な治療しかないのを
わかった上で言うならいいんじゃないかな?
医師だって、患者に自分の治療法を真っ向から否定されたら気分よくないでしょ。
非定型云々ではなく、本当に診断に疑問を持つようだったら病院変えるしかないと思う。

730 :優しい名無しさん:2006/06/16(金) 15:39:58 ID:ymMlO1e8
昔から嫌な事や考えたくない事があると異常に寝てしまう。逃げ道のような感じで。これて過剰睡眠なのか。最近は一日15時間くらいかな。

731 :優しい名無しさん:2006/06/16(金) 15:54:13 ID:Np375aQ2
>>730
同じだ。現実逃避で過眠。
鬱のひどい時期ほど睡眠時間が増える。


732 :優しい名無しさん:2006/06/16(金) 16:23:05 ID:HZphqoG3
私もだ。無意識に現実逃避してストレスの度合い=過眠
何とか起きて仕事へは行くけど
周りからみたらただのダラケだと思われるのが辛い

733 :優しい名無しさん:2006/06/16(金) 22:05:50 ID:4g7XEFtI
>>730
私も、貴女と全く同じです。
それが。。。。。高じて今では毎日17時間ぐらい寝てしまいます。
どうしたらいいのかわかりません。

734 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 02:04:17 ID:3Skqiq0K
現実逃避なんですかね…。私もほとんどベッドの中で14,5時間寝た後はうたた寝を繰り返す状態です。

早く起きろと言われるんですが、かなり熟睡してるようで声を掛けられても、触られても気付きません。でも、夢ばっかり見てて、起きてもすっきりしないんです。

月曜からバイトで朝9時から行かねばなりません…。16時とかに起きてた私には不安で不安で…。

735 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 05:27:02 ID:qXx9lqu6
>>734
バイト行けるだけいいですね。
私は一日15時間ぐらい寝て引きこもっています。
寝ること、食べること、トイレ以外何もしていません。
一週間に一度お風呂にはいるぐらいです。
鬱のくすりも飲んでいます。

736 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 10:33:45 ID:EAk1pl0Y
ただの寝過ぎと過眠症と眠った時間自慢がごちゃ混ぜになったスレですね。

737 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 14:31:45 ID:M6NMNuSu
>>736
それは違います。
みんな、ここにいる人は今の自分の状態に苦しんでいる人です、
眠った時間の自慢なんてとんでもない誤解です。
みんな、少なからず何かしかの精神的病で辛い人ばかりです。
もっと、理解してくださいね。

738 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 16:04:17 ID:zAMvydn5
730です なんだか同じ悩みの人が沢山いますね。私は仕事休みの日は思うままに寝ています。それが一番ストレス解消になっているかと。中途半端に無理に起きると体にも心にも負担になってる。

739 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 17:06:18 ID:yOUq01vs
私は鬱病なんですけど、家族で自営業をしているので、仕事の時(週4回)は問答無用でたたき起こされます。
仕事のある日の前日は、眠剤飲んでちゃんと寝るようにしていますが、
仕事の無い日は、眠剤を飲みません。
朝方まで起きて寝るのですが、16時間ぐらい寝てしまいます。起きたら夜です。
私は不眠症なのか、過眠症なのかわかりません。
せっかくの休みなのに週3回は16時間ぐらい寝てしまいます。
先生に話しても「そうですか」で終わってしまいます。困ってます。

740 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 17:25:12 ID:yOUq01vs
>>739
×朝方まで起きて寝る ○朝方〜昼頃まで起きて寝る
×起きたら夜     ○起きたら夜〜夜中

すみません、間違えました。

741 :734:2006/06/17(土) 19:11:11 ID:3Skqiq0K
働かないと生活出来ないんで…。
過眠の時、なぜか胃も痛くなり何も食べられません。なのに下痢続きで…。

あー…死にたい。

742 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 19:38:16 ID:zAMvydn5
え(゚д゚)みんな眠剤のんでるの(゚д゚)あてくしシラフで15時間とか寝てるよ 眠剤飲んだら永眠しそう… チーンorz

743 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 19:44:03 ID:O2taERia
過眠だけど、医師に眠剤勧められたよ。
時間が長いだけで、眠りの質が悪いんじゃないかって。

744 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 19:47:56 ID:zAMvydn5
>>743 それで、薬を飲んだ後は治ったのでしょうか?

745 :優しい名無しさん:2006/06/17(土) 19:59:17 ID:O2taERia
とりあえず眠剤はのまないでパキシルとコンスタンを服用。
コンスタンが眠剤がわりになってる。
鬱が改善してきたら、正比例して過眠も改善されてきたよ。

746 :優しい名無しさん:2006/06/18(日) 01:02:46 ID:8jdDV36v
寝ても寝ても朝から晩まで四六時中眠いです。
生活リズムを作るため、
毎日同じ時間にアラーム
セットして一度起きても
すぐまた寝てしまいます。部屋の掃除や入浴も…
やらなくてはならないことがたくさんあるのに…
やる気が全くおきず、
何にも興味が持てません。もちろん生活に張り合いもないので楽しくもなく。
こんな私はやはり病気なんでしょうか?
病院に行くべきですか?
どなたか教えてください。もう何日、声を発してないんだろう。

747 :優しい名無しさん:2006/06/18(日) 01:22:13 ID:z+2gYPCZ
さすがにそれは病気だろう。
睡眠外来のある病院探して行ってみるべし。

748 :優しい名無しさん:2006/06/18(日) 02:37:23 ID:8jdDV36v
747さんありがとうございます。
ここで誰かと話せるだけで涙が出てしまいます。
孤独ですごく辛いです。

749 :長レスすまん:2006/06/18(日) 03:41:05 ID:doGpMgea
最近、イライラ・よく泣くの繰り返し。

元々長時間睡眠の傾向があった私ですが
同居してる彼氏が2時〜3時まで
ボイチャしながらオンラインゲームをやってるので
満足に寝れない。

なので、昼間中ずーと眠ってしまったり、ぼーっとしてたり
仕事も思うように捗らず、家事もやるきがでない。
仕事→焦る、
家事→部屋片付かない・食事作れない(彼も手伝ってくれない)
で、またイライラ&涙。

寝れるチャンスのあるときは、しんどくても20時間は寝てしまう。
睡眠が生活を妨げている気がする。
それとも早く寝たらなおるのかな。

750 :優しい名無しさん:2006/06/18(日) 17:33:52 ID:bliB2ZAA
>>746
わたしも、貴女と全く同じ状態。
鬱です。薬飲んでいます。
病院、行ってみたら?

751 :優しい名無しさん:2006/06/19(月) 10:32:07 ID:1l6d3nNF
昨日は彼氏といたのに寝ちゃって 最近こんなのばっかり。家で充分寝てるのにデート中車の中でも寝ちゃった… 病院行こうかな

752 :優しい名無しさん:2006/06/19(月) 19:10:23 ID:tfQWiqC9
鬱から来る過眠で睡眠薬と抗欝剤で回復中。
終夜脳波測定をやったら、異常なほど睡眠が浅かったので、
(ナルコと見間違うかのよう)おとなしく眠剤は飲んでます。
悪夢を長時間(1時間ごとに目が覚めて、ウトウトしたらまた悪夢…)を毎日とかは、
今考えると、どう考えても浅い眠りしかとれていない証拠だったんだよな。
ま、うつが改善されれは、睡眠の質も良くなるから過眠解消な訳だが。
結局のところ、リズム調整用に眠剤(変な時間に寝てたら意味無しだし)、
根本治療に抗うつって気がしてる。

753 :優しい名無しさん:2006/06/19(月) 21:57:53 ID:qSSRlB5y
逃避型抑うつ・退却神経症で出勤・登校ダメな人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1143301577/

↑これで過眠になってる人も結構多そうだね
自分のは何だろう…
最近は「単なる怠けだろ!」って気持ちがどんどん強くなってる
寝る以外の何もできない自分がイヤだ
怖い

754 :優しい名無しさん:2006/06/20(火) 17:28:44 ID:PhgfVLh0
病院で過眠のこと話してみたんだけど、残念ながら特に薬はもらえなかったよ
引き篭もって不規則な生活をしてるから睡眠リズムが狂っているだけだという判断みたい
本当にすごく困ってるんだけど、薬じゃどうしようもないことなのかなぁ。不眠だったら眠剤出してくれたろうに・・・

755 :優しい名無しさん:2006/06/20(火) 20:14:27 ID:XUyDCtMN
俺も問診だけで追い返された事があるなぁ・・・

評判の良い他の病院行ってみたら?

756 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 07:47:43 ID:wKpGLc7Q
この数ヶ月、慢性的に物凄く眠いです。
いくら寝ても眠くて、家族の目が無ければ丸一日眠ることも可能だと思います。
自分なりに色々調べたのですが、生々しい夢・金縛り等からナルコレプシーっぽいような気がしました。
でも睡眠発作や情動脱力発作は無いんです。
今のところ日常生活にそれ程差し支えはありません。
休みの日に延々と眠りこけて家族に冷たい目で見られるだけなので…(´д`;)
ナルコレプシー以外に当て嵌まりそうな病気ってありますか?
ちなみにいびきや寝言はありません。
病院に行くのが何となく怖いのでここで伺ってみました。

757 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 09:05:07 ID:Nv8yaozS
>>755
レスありがとう。他の話はちゃんと聞いてくれた先生だと思ったんだけどね・・・次回また言ってみようと思う

過眠の薬はないですかって訊ねたら、ないって言われちゃった
リタリンを飲んでみたいんだが依存についてよく見かけるから名前を出しにくいね
依存になっても治るなら構わないんだけど、そんなこと言ったら余計に出してくれなそうだし

>>756
自分も、ナルコレプシーのようでいてそうでないような・・・で困ってます(´д`;)
原因があるなら、うつからくる過眠の方かも?

758 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 21:16:50 ID:B2CCzMl8
眠りすぎても熟睡できてるわけじゃない
気持ちの良い眠りじゃない
頭ガンガンしたり首の後ろが不快だったり、心臓に負担がかかったり…
がんばって起きるとひどい→また眠ることになる

高校生の時、電車の中で3往復くらいずっと眠ってた
ほかに時間潰す場所がなかったので

759 :優しい名無しさん:2006/06/21(水) 22:22:06 ID:NxhinSy1
今日も過眠で頭痛い。
なんで寝過ぎると頭痛くなるんでしょうね。
不安感がわいてくると、寝逃げしてしまう。

760 :優しい名無しさん:2006/06/23(金) 20:34:46 ID:19y26DfA
私も、寝すぎると頭痛がします。
何故だか分かりません。
知っている方、教えてください。
お願いします

761 :優しい名無しさん:2006/06/24(土) 09:13:02 ID:M1E3K1lY
ちょ、だれか誉めて
今日8時に起きれた!
眠くて仕方ないし食欲もないが、快挙だ。
デパス飲まないで寝たのと関係あるかな
しかし今日は休日だった罠。
ていうか、どっちにしろ8時じゃ遅刻だった罠…

>>759-760
べつに普通じゃないかな?
寝すぎて頭痛いってよく聞くよ。健常者でも。
私は寝すぎて調子悪いって感じたことはあまり無いけど…
むしろ6〜8時間睡眠のときのほうが頭痛かったりする

762 :優しい名無しさん:2006/06/24(土) 23:42:33 ID:AzCdFRb7
眠りすぎると心臓に負担かかるんだって
私は実際に体験したお!
過眠は不眠と同じくらい体に悪いらしい

763 :優しい名無しさん:2006/06/25(日) 03:52:33 ID:z5nKIxqY
俺浪人生なのに寝すぎる
昨日もつい夜まで18時間くらい寝ちゃって今こうして起きてます

764 :優しい名無しさん:2006/06/25(日) 20:59:54 ID:WtBoOzC3
今日もほとんど眠ってた
頑張って朝起きたとしても10時頃
やっぱり眠りすぎは疲れるから→午後にまた眠ってしまう
起きると更に体の調子が悪くなってる…
でもだからと言って、眠るのは努力してもやめられないんだよなぁ


765 :優しい名無しさん:2006/06/26(月) 16:51:09 ID:zivzZGDT
今、完全予約制の精神科に初診依頼の電話した。
親に精神科受けるから保険証くれって言ったらやっぱちょっと嫌そうな顔された。
俺の持ってるメンヘル系の症状過眠だけじゃないし、もう15年以上悩まされてるから
受診で改善されることがあれば万々歳なんだけどなぁ。

もっと若いうちに受ければよかったんだろうけど、
「病院で治療してもらう」ほど深刻なことだとは思ってなかったんだよね。
チラ裏スマソ。

766 :優しい名無しさん:2006/06/27(火) 00:56:17 ID:HfYTRooY
最近、仕事中ふと気づけば寝かけている。
椅子に座ったりしたら余計眠くなるので、眠気に耐えるために直立していても立ちながら寝ている事もあります。
毎日毎日気力で寝ないように堪えながら頑張っているけど、体は重いし頭は働かない。
そのせいで周りからはやる気のない人間とおもわれだしてるから平日に休みを申請して病院に行こうとするのも躊躇してしまう。
このままじゃ悪循環だよ。
どうしたらいいんだろう……


767 :優しい名無しさん:2006/06/29(木) 21:42:24 ID:UGO6iPyQ
今日、主治医にアンナカ(カフェイン製剤)だしてもらいました。
夜眠れなくて朝昼眠いことが強迫観念につながっている気がする、と言ったら。
効くといいなあ。

768 :優しい名無しさん:2006/06/30(金) 00:16:05 ID:YxbJMBPK
>>766
今何も薬を飲んでないなら、
おそらくナルコレプシーって病気だよ。
早めに病院に行ったほうがいい。

769 :優しい名無しさん:2006/06/30(金) 23:20:20 ID:Q02D5EG6
今日は昼間寝なかった!快挙!

770 :優しい名無しさん:2006/07/01(土) 17:46:59 ID:xbLUzigg
俺15時間ぐらい寝てる。
それなのにおきてる間もぼーっとしてる。
やるきなし。興味なし。
中高サッカー部だったのにワールドカップもみてない。
病院行ったら統合失調症確定するんだろうなぁ。。。

771 :優しい名無しさん:2006/07/01(土) 21:22:24 ID:3G60dHAW
昼間眠くて授業の時によく笑い者にされる。
過眠症だから病院に行きたいといっても馬鹿だから眠いんだと本気にしてくれない。
自分は本気で悩んでいるのに。
獣医になりたいのにこのままじゃ進学できないよ…

772 :優しい名無しさん :2006/07/02(日) 20:59:33 ID:0CX5G/aV
>>761
褒めてやるwすごすぎる

自分は9時起きが最高だw
しかし過眠ではなくなってきたので万歳!

773 :優しい名無しさん:2006/07/02(日) 21:09:38 ID:tST27MGV
ちょっと書かせてくれ。

生まれてから一度も、朝気持ちよく起床出来た試しがない、
って友達に言ったらおかしいと言われた…orz
最近では学校でも眠くて、作業してる途中に気付いたら10分くらいだけど、眠ってたりするし。
ちゃんと夜は八時間以上寝てるのに…。
週末なんか最悪で、夜12時頃に就寝→午後2時頃起床。
一応その時点で起きて御飯とか食べるんだけど食べたらまた眠くなって、
布団に入るとさっきまで寝てた筈なのにまた爆睡。
途中で起きたりはするけどトイレに行くだけだったり。
どれだけ寝ても身体のだるさはとれないし、やる気も何も起きない。
そうこうしてる内に夜になって、取り敢えず御飯食べたり風呂入ったりするけど、
こんだけ沢山寝てるのにも関わらず夜は夜で眠くなって、そのまま朝まで寝てしまう。
学校がある日は、ちゃんと起きるんだが、電車に揺られていると立っていても眠くなる。
何度か寝そうになったりした。

…これってただ単に自分が起きられないのが悪いのかな…。
過眠症についてぐぐってみたんだがイマイチよく解らなくて…。
長くてスマソ。

774 :優しい名無しさん:2006/07/02(日) 23:56:38 ID:dvh7d5tu
何もない休日だーと思って寝すぎたら脱水症状起こしちゃった
起きた途端に下痢と嘔吐に悩まされたよ・・・
つーかこれは過眠なのかなぁ。
毎朝起きれなくてイライラしてんだけど、これはただの怠け者だよね。
でも毎朝目覚ましを止めた記憶がないから困ってます・・・
どうやったら朝起きれるようになる?

775 :優しい名無しさん :2006/07/05(水) 15:11:16 ID:v8az0glR
最近、昼間の決まった時間(1時〜5時)に眠たくなるんです。
昼ごはんを食べた、食べてないに関わらずお腹が膨れて(何かをたらふく食べたような感じになって)
眠くなります。どうすればいいんでしょう?

776 :優しい名無しさん:2006/07/05(水) 18:17:16 ID:cioWffuE
眠剤1錠飲んだだけで余裕で15時間近く寝てしまいます。
昨日はレンドルミンを1錠飲んで4時過ぎに寝たのですが、起きたのは翌日の17時でした。
こんな感じが毎日続いてて昼夜逆転状態です。
どんなに早く寝ても起きるのは翌日の夕方になってしまうんです。
これって何て病気でしょうか?

777 :優しい名無しさん:2006/07/05(水) 20:13:07 ID:9ICHx/u5
目覚ましセットすれば、普通の時間帯に寝れば午前中には起きれるんだけど。
予定無いし、目覚ましもセットしてるんだが、
目覚ましの時間が一番眠くて、起きるといつも夕方5時頃。
寝るのは朝の9時頃。

飲み会の約束も、起床時間に眠すぎて欠席してしまった_| ̄|○

778 :優しい名無しさん:2006/07/09(日) 00:43:26 ID:krg8ihVf
過眠で一年ちょっと悩み中。
会社の新入社員研修で居眠りしまくって呼び出し食らった。
配属後も居眠りが止まない。カフェインがきかない!
寝つきと寝起きはいいんだけどなぁ・・・

去年一ヶ月ぐらい昼間に起きてられる時期があったんだけど、また逆戻りしちゃった。
今通ってる病院での診察は睡眠時無呼吸だったんだけど、無呼吸の時間の長さにしては
眠気がひどすぎるので、過眠症じゃないかと話したら、病院紹介してもらった。
何とか抑える方法がみつかるといいなぁ・・・

779 :優しい名無しさん:2006/07/09(日) 13:21:48 ID:NrgYs1jX
睡眠時無呼吸のテストで問題なしだったのに、一日中眠い俺が来ましたよ。

780 :優しい名無しさん:2006/07/09(日) 15:59:03 ID:GcbUPgEc
>>778
どちらの病院か教えていただけますか。
鬱で通院中ですが、過眠の事を主治医に訴えても鬱ではよくある事と、
取りあって貰えません。

781 :優しい名無しさん:2006/07/11(火) 19:35:57 ID:jsqDcEtR
過眠なのか単なる癖なのか不明だけど、とにかく眠い。
23時就寝→6時に無理やり起床。
9時登校授業開始→17時の授業終了までほぼ爆睡。
さらに帰宅後夕食時まで眠ってしまう自分は何なんだ。

覚醒時間6時間くらいしかないよorz
いっそコアラにでも産まれてきてれば呆れられずにすむのに…

782 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 00:26:39 ID:Box1SMyp
文字通り「1日中」寝てたことあるけど、起きた時ふらふらした。飯食わなかったからか

783 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 00:35:24 ID:ta8PYxmU
てか一日寝てたあと起きたら過呼吸になってびびったw

784 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 16:37:21 ID:Gxw+Ys0j
なんだろう。
欝と人格障害を患ってから、一日中眠気を感じるようになった。
今も眠くて目がとろーんとしてる。
勿論夜更かしはしてない
鬱な時ほどよく眠れるかなあ。

785 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 21:16:54 ID:TqwBFnvN
不眠で苦しんでる人のつらさに比べれば過剰睡眠なんていい気なものかもしれない。
で、自分は過剰睡眠なわけですが、早起きの癖をつけようということになって、
ベタナミンを処方されました。リタリンは効きませんでしたねぇ。
ベタナミンで改善したら報告しますね。

786 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 22:01:03 ID:wZSDS/ET
今日勇気を出して病院行ったら特発性過眠症だって言われた。
本屋で調べたら、治療法がないとか?どうしよう・・・・

でも、この睡魔が病気の所為で、落ち込んだようなほっとしたような。

787 :優しい名無しさん:2006/07/12(水) 22:37:24 ID:wXRdpXYk
あー眠い、さっき三時間寝たばっかなのに。


788 :優しい名無しさん:2006/07/13(木) 11:25:58 ID:GNnMmucq
>>785
不眠と過眠の比較は自分もしたけど
両方経験ある自分からするとやっぱりどちらも同じ…
睡眠は質だからね
 
これって拒食と過食に似てるね
ってスレ違いでスマソ

789 :785:2006/07/13(木) 14:41:42 ID:RcB6aKGK
>>788不眠と過眠の比較は自分もしたけど
両方かぁ。珍しいね。不眠の人の書き込みとか見てるとつらそうだよね。
過剰睡眠はこれはこれでつらいんだけどね。
ベタナミン処方されて今日から飲んでる・・・
調べたら「中枢神経興奮剤」・・・リタリンと仲間だね。
効いてる感じはするのだが、これって「意欲の前借り」ってやつか?
これ使ってでも起きてる習慣をつけろということらしい。
連用するとこわい気もするけど・・・
先生ナニ考えてるのかわからないお・・・依存したらどうしよ。
過剰睡眠のスレなのにリタリンやベタナミンという言葉があまり見当たらないのは
医者も簡単には処方してないってことだよね・・・

790 :優しい名無しさん:2006/07/13(木) 17:16:45 ID:JlSwzIS+
過眠でつらいのは理解してくれる人が少ないことかなあ。
自分は仕事が機械操作なのに昼間記憶が吹っ飛んで危険なんで、
リタリン出してもらってるけど、
飲んでも気を抜くと寝ちゃうんだよな……。

791 :優しい名無しさん:2006/07/13(木) 18:50:39 ID:6iKEiwIt
うぅ・・・ちょっとだけお昼寝と思って・・・4時間も寝てしまった・・・orz
私は薬のくの字すらお医者さんの口から出ませんでしたよ。
気合とカウンセリングでどうにかするしかないらしい。

792 :優しい名無しさん:2006/07/14(金) 11:09:39 ID:cNMTvmdi
過眠は過眠で辛いよ・・・
一日のうち起きてる時間が5時間とか、笑っちゃうw
いざ薬を飲もうとしても飲む気力が無い場合も多いし
リタリンを飲んでも、効く前に寝ちゃうからほとんど無意味。

病院に行ったらうつだし仕方ないんじゃないのかなー
ってさ。あと、休職中なもんで親同伴で行ったら、親はあまり色々せかさないように。
と注意を受けてた。

793 :優しい名無しさん:2006/07/14(金) 20:35:47 ID:Yp6jzsMQ
いっそ不眠になりたい、とか思ってしまうよ。

794 :優しい名無しさん:2006/07/14(金) 23:53:04 ID:fUiwKu+W
仮眠に効く薬ほしいって言ったら無いというような感じで言葉を濁らせてもらえなかったし
リタリンはうちでは出さないって言われたし・・・
不眠だったらいくらでも薬あるだろうからちょっと羨ましい

795 :優しい名無しさん:2006/07/14(金) 23:53:37 ID:fUiwKu+W
仮眠=過眠ねorz

796 :788:2006/07/15(土) 01:07:36 ID:6lt4gl/J
最初は不眠で2ヶ月薬飲んでもまともに眠れない日々が続いて、もういいや、起きてようって2日くらい起きてたら疲れてきて(当たり前だけど
バタンキューしたらそこから過眠の日々…
やっぱり時間を無駄にするくらいならいっそまた不眠に…とか思ったけど、そうじゃなくて「健康に」と素直に思えるといいね。
…と思って治るわけじゃないけど


797 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 14:19:50 ID:r7b19IBo
>>794
同じく…

798 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 19:49:04 ID:VkCwsWJC
ここに始めてきました。過眠で悩んでいる人が結構多いのに何故か安心感を覚えました。
私も休みの日はヒッキーで生活のリズムが崩れるせいか10時間くらい軽く寝ています。
これではいけないと思いながらもついつい就床してしまいます。
リタリンを処方してくれるところも多いのですね。うちの病院はダメです。効き目は相当あると見越しているのですが…。


799 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 20:16:50 ID:gSCVAZ/j
リタリン効かない人も一定量、いるよ。自分。
代わりに上でも書いてるけどベタナミンをもらってる。
割合、効く。
考えたら鬱になる前もロングスリーパーだったな。
働いてるときは休みの日、寝るだけだったので、趣味は?と聞かれても
答えようがなかったよ。
今は睡眠時間をだんだん削る計画立ててる。仕事に就いたら10時間眠る時間が
とれないかもしれないから。

800 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 20:19:27 ID:tvdMp3MT
800

801 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 21:14:20 ID:nBhvCuPC
これだけ暑いと さすがに過眠とは言ってられんわな  寝れネーーーー

802 :優しい名無しさん:2006/07/15(土) 22:15:26 ID:bGBNQOfC
枕元にエアコンのリモコン置いてあったから、知らないうちにクーラーつけて惰眠を貪ってしまったorz

リタリンは悪評もあるようなので、出さないという医者はある意味信用していいのかもしれないけど
過眠で困ってる身としては一度でいいから試してみたい・・・
あとは、眠りが浅いみたいなので、眠剤をもらって一点集中で寝られるようにしてみたらいいのかな・・・
相談してみるつもりだけど、患者の方からあまり薬についてあれこれ言うのどうなんだろう
煙たがられないかと少し心配

803 :優しい名無しさん:2006/07/16(日) 17:27:03 ID:1Xl/eRFs
自分は別の障害でリタリン出されてる身なんですが
この所ずっと朝になるまで眠れなくて、昼眠くて…て生活だった。
一昨日の夜からずっと人といて、寝る時間がとれなかったのでリタリン飲んで起きてたら、
今朝6時から今まで反動がきたみたいで爆睡してしまいました。
しかもまだあくびが出る。
貴重な日曜を寝過ごしてしまったorz
ちなみにリタリンくれてる医者に「昼眠くて夜眠れないんです」と言うと
「運動して疲れなさい」とのお答えでしたよ。
それが一番いいんだよね。さー今から掃除洗濯するか…

804 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 08:17:51 ID:+Xtpth10
なんかちょっと鬱が回復してきたかも・・・と思ったら
睡眠時間が8〜10時間と、まともになってきた。
一週間位快眠だったのに、今度は不眠になっちゃった!
すごい眠くてフラフラなのに、眠った瞬間に目が覚めるのを一晩中繰り返し
→まる2日まともに眠れない→とうとうバタンキュー→2時間で目が覚めた!

今となっては過眠のほうが体には良いなあと思ってる。

805 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 15:45:47 ID:PeiqAK9i
このスレの人ってナルコプレシーっていう病気ですか?

806 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 16:37:58 ID:obwAveXo
人による

807 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 16:52:00 ID:xbAidSoJ
ナルコじゃなくとも鬱の症状として過眠はあるよ

808 :優しい名無しさん:2006/07/17(月) 19:31:20 ID:8YsrmAxj
とりあえずオナニーは辞めたほうがいい。
してると起きにくくなる。

809 :優しい名無しさん:2006/07/18(火) 02:04:39 ID:7xYOv8Bp
一日中寝てます、お布団気持ちいいし、
おなかが減って起きるけど、少し食べたら眠くて就寝。
時々目が覚めるので夢はいっぱい見ます、
嫌な夢じゃないので結構楽しんでたり

だらだら生活してるだけ?やっぱり異常?

ちなみに鬱もちでパキ40ミリ飲んでます。

810 :優しい名無しさん:2006/07/18(火) 19:36:45 ID:teBVwA2+
>>809
貴女は異常ではありません。
お布団が気持ちいいことは幸せな証拠。
お腹が減ることは健康な証拠。
だらだら生活でもいいじゃありませんか?
自分に優しくして上げて下さい。

811 :優しい名無しさん:2006/07/18(火) 20:52:42 ID:l39oePWY
だらだら生活すんのも自分に優しくすんのもいいんだけどさ
どういう状況なのか気になる
お金とか家族とか
自分のことだけ考えればいいだけなら
いいと思うよ何だって

812 :優しい名無しさん:2006/07/18(火) 21:50:39 ID:nRdNetMT
このスレ見るまで休日は12時間以上寝るのが当たり前だと思ってた…
だから皆戦体モノ詳しかったのか…
平日はタープリ寝れなくて辛い。だけどちゃんと一日の睡眠時間合計すると12時間以上寝ている。ある意味規則正しい
学校辞めたいな…By17♀

813 :優しい名無しさん:2006/07/19(水) 19:13:12 ID:X/KOLJcm
寝たっていいから辞めんなよ、絶対

814 :優しい名無しさん:2006/07/19(水) 20:53:24 ID:GN6gIaJw
↑↑
禿同。絶対やめんな。

815 :優しい名無しさん:2006/07/19(水) 21:06:16 ID:wEMhhBKN
ここには学校辞めた奴結構いそうだな
>>812
辞めるな!!あと少し頑張って!!

816 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 12:53:12 ID:bYUATVRT
>辞めた奴 ハーイ('A`)ノ
10年以上たった今でもちゃんと学校に行ってる自分を夢に見る。
漏れの場合、過眠だけが理由じゃなかったけどな。

817 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 18:44:11 ID:jW0rq3LG
辞めさせられた人間が来ましたよorz
試験90以上取ってたのに授業態度で散々引かれて赤点とか
何とか足りてたやつも差っぴかれて赤。
留年限界の二年超えて強制退学。

まぁ、踏ん張れなかった自分も悪いかも知れないけどさ。

818 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 19:12:22 ID:5Fu3TOeL
私は、鬱で休学⇒退学しました。
その後、大検とって専門行きました。
やっぱ、高校中退では・・・・きつい

819 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 20:07:27 ID:J9uPE8AO
>>812デス…
やっと夏休みに入って気が楽に。
数学追試取っちゃったよ
ちなみに0点(・∀・)
眠くて勉強する気になんねぇ…

あと1年半…
なんとか卒業はしようと思います…

820 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 22:29:52 ID:HNbZvlq9
俺はロンスリじゃないけど皆すごい辛い経験してるんだな。
自分じゃ全く比較にならない。俺なんかに言われてもムカツクだけかも
しれないけど世間の波に屈せずにあきらめずに頑張ってくれ。

821 :優しい名無しさん:2006/07/20(木) 22:44:35 ID:Eq96me+a
いつもは夜6時間睡眠、昼寝3〜4時間だけど・・・

今日は昼寝1時間しかしないでいられたーーー!!!
この調子で頑張れたら良いなぁ・・・。

822 :優しい名無しさん:2006/07/23(日) 09:59:57 ID:7IrXh9fB
過眠した後の気分の悪さときたら…最悪

823 :優しい名無しさん:2006/07/23(日) 23:54:32 ID:C2l7ILM3
>>822
禿同

学校寝過ごして担任に連絡入れなきゃいけない時はさらに鬱。
「寝てました」としか言いようがないものなぁ…

824 :優しい名無しさん:2006/07/24(月) 22:57:31 ID:HqZedCQK
ここ1年で7ヶ月は寝た。

825 :優しい名無しさん:2006/07/24(月) 23:05:43 ID:IOvgIQQ2
やっぱ一日三十時間は寝たいな。

826 :優しい名無しさん:2006/07/25(火) 00:08:05 ID:q+YGe2cf
>>825
禿同。いっそ永眠で良いや…

827 :優しい名無しさん:2006/07/25(火) 23:38:45 ID:oHuIuANs
あーねみ...。

828 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 19:35:20 ID:gGk+Oe/b
実況にスレ立てた奴、
こっち来たか?

829 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 20:29:42 ID:gTxaah1X
スマドラを飲んで何とか凌いでます。

830 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 22:37:55 ID:BW7dy6/Y
仮眠の人、時間が長いだけで
眠り自体が浅いようなら眠剤試してみては?
(もう飲んでる人はスマソ)
私はそれで抜け出せたから。

831 :優しい名無しさん:2006/07/26(水) 22:38:36 ID:BW7dy6/Y
間違えた

○ 過眠
× 仮眠

832 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 00:26:09 ID:TM6P3Vhf
毎日6時間寝て出社するんだけど
仕事中に意識飛ぶ…今日は合計4回くらい
寝るなとか起きて。とか顔洗って来いとか言われました。

デパケンR200を2錠、抗ヒスタミン剤を2種3錠、毎日飲んでるんだけど
これの所為なのか所謂過眠なのか判断つかない。
心療内科の医師に相談した方がいいんだろうか。


833 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 21:55:08 ID:7tA+tUaW
眠剤使ってる人は病院で処方されたやつ?
どういう病院でなんと言えばいいのかすら分からない。

834 :優しい名無しさん:2006/07/27(木) 23:39:35 ID:u5h6+UfT
>>832
デパケンR でっかいのね。
あれ1錠で爆睡できたよ、ほとんど眠剤だった。
てんかんなら、やめられないけど
躁鬱ならやめてもらってもいいのでは?

>>833
心療内科 精神科 メンタルクリニック 内科 皮膚科でも出る。


835 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 02:01:23 ID:gAwANaXi
>>834
デパケンRは躁鬱で処方
抗ヒスタミン剤は皮膚科で処方 アトピーなので…
抗ヒの方は第二世代のだし、もう2年以上飲み続けて
眠気は来た事ないんで違うと思うんだよね

今日はカフェイン剤大量に飲んで乗り切ったけど
またいつ寝るのかとすごい不安

やっぱ主治医に相談するか
眠くならない薬くれって

836 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 05:15:17 ID:Yz4xnGb+
>>835
カフェイン取り過ぎると、副作用で焦燥感が出るから
それじゃ余計に不安増えるよ。

デパケンRの代わりが思いつかない、ゴメソ。
レキソタンの少ないのを頓服とか。。。。
レキソはデパスより眠気が少ない、と言われるけど個人差アリ。
自分に合ったのが見つかるといいね。  ノシ

837 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 19:18:27 ID:0eYP46u7
過眠なんだけどさ、1回に15時間から20時間寝ちゃう。
12時間程度じゃ起きないね。

ところでこれって精神科より、睡眠科って最近あるんだけど、
そこ行くべき?
精神科の先生は起きる気力を取り戻す必要があって無気力を直すために
抗うつ剤でうつの治療してるんだけど。
睡眠障害の専門機関に行こうかなー?
みんなどうしてるの?

838 :優しい名無しさん:2006/07/28(金) 19:48:05 ID:hYCSrRlp
睡眠外来を併設してる精神科に行った。
脳波検査のためにもうすぐ検査入院予定。

839 :優しい名無しさん:2006/07/29(土) 08:57:23 ID:4cyD0mSU
朝起きれないといったら、ジェイゾロフト処方された。
ちなみに精神科ね。
同じ人いますか?

840 :優しい名無しさん:2006/07/29(土) 13:05:46 ID:g2DYrYTP
ためしてガッテンでやってた体内時計の調節方法、
毎朝定時に起きて日光浴びて1時間以内に朝食、をはじめてみた。
眠気が来たらカフェインでここ2日間は昼間寝てない!
自分的に超快挙。問題はいつまで続くかだ。

841 :優しい名無しさん:2006/07/30(日) 05:11:50 ID:s2PtVO23
毎朝定時に起きて洗濯物干して30分後に朝食取ってるけど
体内時計はめちゃくちゃですよー

っていうか、洗濯とゴミ出しすんだら寝なおしてる私って一体…

842 :優しい名無しさん:2006/07/30(日) 09:20:02 ID:rAPny6OX
ttp://www.geocities.jp/canoa_eye/

鬱と過眠症と過食症で仕事辞めて、男に養ってもらいながらのうのうと親の金で学校に行っているクソ女。
日記は他人の悪口と自分自慢ばかりで反吐がでる。
せっかく学校行ってるのにその関係の仕事では鬱で働けないと思われw
鬱以前に人格にも問題がある罠


843 :優しい名無しさん:2006/07/30(日) 13:58:08 ID:h1uHs7WG
睡眠科って効果ありますか本当に。
どういう治療をするのでしょうか?
だるくて無気力で眠くて起きれなくて12〜20時間眠ってしまう私ですが。
精神科が優先ですかね?

844 :優しい名無しさん:2006/07/31(月) 00:05:57 ID:0HrcPx6v
村上春樹の小説「アフター・ダーク」に出てくる眠り続ける女みたいだ 吉本ばななは高校時代学校で寝続けてたらしい

845 :優しい名無しさん:2006/07/31(月) 20:04:28 ID:UPEHlkCp
このあいだ睡眠障害を診察してくれるところを紹介してもらって行ってみた。
どうもそこの精神科は「器質的な睡眠障害」を専門にしているみたいで、
おれのは精神的なものだろうから、カウンセリング主体のとこへ行ってくれと言われた。

結論
睡眠障害を扱う精神科といっても中身はイロイロ。
事前に電話で確認したりしないとムダ足を踏むことになる。

ヤレヤレだよ。

846 :優しい名無しさん:2006/07/31(月) 21:36:43 ID:2GfeiYOZ
脳波でナルコ確定したところで
受け入れる病院すら、減ってるんだよ。
「リタリンは扱ってない」が逃げ口上。
増してや、ただの「自己申告過眠」は、疑われる事満載。
リタ欲しい香具師の、常套句でもあるからね。

正当化するなら、まずは睡眠科へ行くのがいいかも。
リタ欲しいだけの香具師でもそこまでは足を踏み入れないと思う。
先々の治療を近所のメンクリへ変更するにしても
先に、睡眠科で検査した、ってのは扱いが変わってくると思うよ。

そして、金額かかっても、診断書をもらっておきましょう。

847 :優しい名無しさん:2006/07/31(月) 23:43:18 ID:g8EeScBb
ここは母は来ても良いのですか?
子供2人。仕事めちゃ忙しい母です。
朝全く起きれない(目覚し、誰が起しに来ても聞こえない)
子供の朝ご飯は旦那が作っています。

旦那にそのことで暴力を振るわれるまでになってしまいました。
病院のお世話にならなければ…と思っています。

848 :優しい名無しさん:2006/08/01(火) 05:19:26 ID:L/fsvRH3
>>847
イエス!
病院で薬貰うといよ

849 :優しい名無しさん:2006/08/01(火) 10:21:30 ID:KWYpKA3W
鬱病ってわけじゃなく過眠とかダルすぎて起きれない人は
他の病気も疑ってみた方が良いのでは?

850 :優しい名無しさん:2006/08/01(火) 17:37:10 ID:iFSc8dhv
ナルコとか無呼吸じゃない過眠症持ちで、他科(心臓)に行ったら、
「そんな病気があるんだ。へぇぇ。で、どうやって治すの?」
そんなの私が知りたいわ!
つか自分で勝手に作った病気じゃないの的な視線が、
ムカツキを通り越してツラかった。

851 :優しい名無しさん:2006/08/01(火) 21:41:10 ID:CPMPPZtS
>>847です。
レスありがとうです。
起きれないのの他に子供に対する態度もイライラしすぎでおかしいと自分でも思うので
病院に行きたいと思います。
まずは心療内科にGOです…

852 :優しい名無しさん:2006/08/02(水) 16:56:18 ID:SyLtzakj
■メンタルヘルス基礎講座
ttp://www.mental.ne.jp/

853 :優しい名無しさん:2006/08/02(水) 17:58:46 ID:20qq9axc
夜12時に寝て、夕方17時に目覚めるのはただの寝過ぎでしょうか?


854 :優しい名無しさん:2006/08/02(水) 20:29:30 ID:kj8X+xai
>>853
どう考えても健康だろwww

855 :優しい名無しさん:2006/08/02(水) 21:43:23 ID:20qq9axc
>>854
よかったー
自分欝なんだが、
半日一度も起きずに寝続けるとか有り得ないと思ってたし、
ずっとそれが進行形で続いてたからもしかして、と思って

心配症でスマンカッタ

856 :優しい名無しさん:2006/08/02(水) 22:40:52 ID:U0VpMhb6
>>855
過眠も鬱の症状の一つだよ。
自分は不眠期と過眠期が交互にくる。

857 :優しい名無しさん:2006/08/03(木) 09:43:01 ID:Dvv08u1M
夜中に目が醒めて。。ねむい

858 :優しい名無しさん:2006/08/03(木) 14:01:29 ID:NU6MaPl5
起きてる時間が毎日8時間だ…
学校行けない
バイトもできない
友達と遊びにも行けない
治りたいよ

859 :のりこ:2006/08/03(木) 14:42:42 ID:2ZX1mXFQ
自分も12時間は寝ないと起きれないです。
こんな状態はもういやです。誰か改善した人はいませんか?

860 :優しい名無しさん:2006/08/04(金) 13:01:16 ID:TQ1dL9PH
睡眠の質が悪いのか分からないけど
夢は良く見るし、一日中だろうと
浅い睡眠が取れる。

今はうつで休職中だからいいものの
復帰したらヤバイ。

過眠どうにかならないかなぁ。
リタリンも貰ってるけど
依存って言葉に敏感に反応して恐くて飲めない。

昼間、寝過ぎだから時間が勿体ないよ〜

861 :優しい名無しさん:2006/08/05(土) 13:38:59 ID:hbzl03G3
医者で「寝過ぎて困る」って言ったらデパスとベタマックを処方された。
眠りが浅いからじゃないか?
眠りの質をよくすればいいんじゃないか?ってことなんだろうけど…

更に寝てしまいそうで、心配。

862 :優しい名無しさん:2006/08/05(土) 23:04:46 ID:wB+QHUGa
>>861
私は眠剤で過眠が劇的に改善したよ。
かなり眠りが浅かったみたい。
でもデパスって入眠用の短/強の眠剤だよねえ。
眠れないわけじゃないんだから
ゆっくり長く効く薬の方が良いと思うんだけど・・・。
ちなみに私が飲んでるのはサイレース。

863 :861:2006/08/06(日) 16:08:22 ID:S1MqYHq0
>>862
レスありがとう。
とりあえず、今夜処方された薬を飲んでみるよ。

朝飲むように渡されたレキソタン、服用したらスゲー眠いよw

864 :優しい名無しさん:2006/08/07(月) 23:56:33 ID:N64MjKKQ
中〜長期型の睡眠薬を処方してもらったらどうかな。
私は三年、服用中。最初の半年は夜寝て昼も寝て、駄目人間状態だったけれど、
休むだけ休んだら、昼の眠気は薄れてきた。
今は寝る時期なんだ、きっと成長期なんだって思った。三十過ぎだけどさ。
ただいま減薬中。みんな眠れるだけ眠ろう。時間をかければ八時間睡眠に戻れるよ。

865 :優しい名無しさん:2006/08/08(火) 01:31:34 ID:8JRv71Ht
生まれてこの方、朝気持ちよく起きれた事がないし生れつきよく寝る子だった。
でも今の状態は自分でもやばいと思う。完全昼夜逆転+一日の半分は寝てる。
朝たとえ無理して起きても頭が朦朧として太陽の光りが嫌で起きてられない。
夜はどんなに体が疲れてて目は眠たくても眠れない。
夜眠れないくせに、一回寝つくと10時間ぶっ通しで寝てたり。
頭はガンガンして、こんな風にしか生きれない自分に嫌気がさす。
まだ二十歳たのにこれにプラス持病が加わってホント鬱。
だけど病気だとは思った事なかったんだが…病院いくべきなのかな

866 :優しい名無しさん:2006/08/08(火) 03:45:44 ID:+H2J7H1R
アモキサンも過眠に効くよ。
眠れなくなるくらいだから。

867 :優しい名無しさん:2006/08/08(火) 10:35:41 ID:PfpGvOpY
過剰睡眠です。
薬の副作用か、睡眠の質が悪いのか
はたまた休職中ですることがないからなのか
うつから来る症状なのか

起きてる時間よりも寝ている時間の方が長い

868 :不眠恐怖症の者:2006/08/08(火) 15:12:51 ID:DMM+WnUJ
私は不眠の者ですが、それで睡眠薬頂いててそれでも眠れなかったので、薬の内容が変わったとたんに今度は眠ってる時間が長くなりつつありますよ。
俗に言う睡眠薬の副作用による過眠。

869 :優しい名無しさん:2006/08/08(火) 21:14:41 ID:q/rLfYLf
薬との相性って難しいねえ。
私はぴったり合った薬に巡りあえたから良かったけど。

過眠って、ようやく起きた時の罪悪感が辛いよね。
みんなの過眠が治りますように。

870 :優しい名無しさん:2006/08/09(水) 11:50:43 ID:Y+sUo8q+
だいたい12時間毎日寝てます。過眠になりますかね?頭は痛くないです。
寝る前はリスパダール1ミリ飲んでるだけです。
先生に話しましたが
「リスパダールは朝まで残る薬じゃないから」
と言われました。
私みたいにリスパダールだけで寝すぎる人いますか?

871 :優しい名無しさん:2006/08/09(水) 16:16:45 ID:EO9jWHdc
>>870
過去に一度、リスパダール液を飲んだが、めちゃくちゃ寝まくった。18時間ほど。
途中断眠しながら食事やトイレに行く、でも眠い、だるい。

錠剤だと半減期が20時間近くあるみたいだし、過眠になっても仕方ないなとは思った。

872 :優しい名無しさん:2006/08/10(木) 15:22:35 ID:byF7Ty1+
>>871さんありがとう。
確かに眠いですよね(^o^;

873 :優しい名無しさん:2006/08/11(金) 20:25:58 ID:JEB2p7Ak
保守

874 :優しい名無しさん:2006/08/12(土) 23:10:00 ID:uJ9S+eiT
保守

875 :優しい名無しさん:2006/08/13(日) 01:18:03 ID:4sbITcAE
うらやましい。

自分も12時間とか寝ていたい。



876 :優しい名無しさん:2006/08/13(日) 01:22:56 ID:m401Hqqp
>>875
ウザいから死んでね

877 :優しい名無しさん:2006/08/13(日) 22:24:12 ID:es7SP7S5
>>875
眠りの質が悪い人は、2時間でも8時間でも20時間寝ても同じ。

878 :優しい名無しさん:2006/08/13(日) 23:46:08 ID:ja5bYTfx
土日は、普通に20時間ぐらい寝てる。
夏休みに入ってから、ずっとこんな感じ。
起きてる時間の方が少ない。

879 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 02:13:54 ID:SZMueKRS
会社で眠気に襲われ、しかたなくエスタロンモカを4錠のんだ。
今も目がさえて全然眠れない。

880 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 09:56:21 ID:QiXJ9at3
医者に相談したりはしてたけど市販の薬って盲点だった
エスタロンモカって初めて知ったよ。今度買ってみよう・・・>>879ありがとう

881 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 16:08:38 ID:wl/E+E1O
9時から部活有ったのに今起きたお(^ω^;
死ねよ自分。
すぐ起きられる人が羨ましい

882 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 19:50:31 ID:ZkQnSh/u
このスレは意外と中学生や高校生が多い?

883 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 20:34:40 ID:16dBOxNf
セレネース+セルシン+アキネトンを処方されていたときのことといったらなかった。
ベッドから離れられない+朝に起きられない、といった感じだった。
今はドグマチール+ビカモール+セルシン。
けっこう朝早く起きられる。日中の薬も影響するんだ、と納得。

884 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 21:23:32 ID:f469Wh9b
>>882
うーん、10年前に高校卒業した私としては
中高生が沢山寝るのは若さのせいってのも
あるんじゃないかなと思ってしまう。
今では信じられないほど沢山食べてぐっすり寝てたから。

885 :優しい名無しさん:2006/08/16(水) 22:39:26 ID:ep5vM24q
24時間寝てたぽ。
死にたい。

886 :優しい名無しさん:2006/08/18(金) 00:30:00 ID:qlOM4vIh
>>885
俺は45時間寝てたぽ。
マジ死にたい。

887 :優しい名無しさん:2006/08/18(金) 02:45:14 ID:vqBVaKtd
8時間睡眠したあと、昼食、そしてまた4時間寝たりしてる。
そしてボヤーっとしたままテレビ見て夕食取って2時間くらい寝た。
寝ても寝ても寝られそう。

888 :優しい名無しさん:2006/08/18(金) 05:22:25 ID:UYQL/95j
夏休みに入ってからは平均12時間寝てる者ですが

学校の日は前日に7時間は最低でも寝てるのに眠くなるのって…
1学期は寝てるのバレて成績下げられた…これは自分が悪いのかなぁ。

ちなみに今までの最高は18時間

889 :優しい名無しさん:2006/08/18(金) 21:25:14 ID:tDI+VSxU
何か治す方法は無いのか…。
発症してから3年目だが、もう本当どうにかしたい。
ナルコレプシーでも無呼吸でもないのは検査で分かってるけど、その先どうすりゃいいんだ。
睡眠薬も抗鬱剤も駄目、リタリンも駄目。
生活習慣も見直したけど改善しない。

半年前にくも膜脳胞(頭に髄液が溜まる病気)が見つかって手術したんだけど、
ひょっとしてそれが原因かなあ…。

890 :優しい名無しさん:2006/08/18(金) 23:38:40 ID:kRku3tgp
ちょっと相談乗ってくれますか?

今年入社の新入社員でなんと初日からうつらうつら
その後も度々注意されるも、努力による改善というものはなし
(注意されて直さないといけないという強迫観念からいくらかは軽減したけど)
そんなこんなで約半年、辞表 だ さ な い か ? というところまで来てしまいました

眠気の強度は、好きなことをしていてもおそらく諦めて寝てしまうだろうといった程度から
疲れが強い日にはバイクを運転していても意識が飛ぶことも(事故は起こしてません)
睡眠コンディションは、床についてから1時間ほどは眠れないのがデフォルトで、
仕事ある日は7時半起き、夜中に起きるということは基本的にありません

家族はもっと早く寝た方がいいとか、いっそネット止めろとかアドバイスしてくれますが
6時間睡眠では足りないんだろうか…
事ここに至ってようやく精神科へ相談に行き、29日に睡眠専門外来で検査を受けることになりましたが
それまで会社に行くのが非常に辛いです
会社の上司には、「報告を後で受けたから仕方ないが、精神病の場合一発解雇もありうる」と言われました

社会に出て一歩目でのつまづきなので、親(一般よりはやや理解のある方だと思う)も
「クビならともかく、辞めるのは絶対ダメ」「努力が足りてない」等、どうしても言葉がきつくなるようです
努力足りてない自覚はあるんだけど……今はただ疲れてます
検査の日まで一体どう過ごすべきでしょうか?

891 :優しい名無しさん:2006/08/19(土) 20:50:20 ID:cgpzl1Is
>>890さん
私も似たような状況になりました。
解雇、とまでは言われなかったけれど、居るだけで悪影響だし邪魔だから辞めてくれと。

私の場合は、検査に行くまでは、完全にネット断ちをして、夜は10時〜11時には寝るようにしました。
日中の眠気は市販のカフェイン剤服用、カフェインがぶ飲みで無理矢理押さえました。
それでも訪れる眠気には、トイレで5分の仮眠をとってなんとか乗り切りました。

ちなみに特発性の過眠症だと診断は受けましたが、会社に言ってません。
病気のせいにするなといわれそうなので……

892 :優しい名無しさん:2006/08/20(日) 12:11:12 ID:L1OnaNwg
>>890
睡眠6時間っていうのは、過眠の我々にしたらかなり短いです。
私は10時間寝ても眠いので。
必要な睡眠時間は人により違いますが、6時間だったら日中眠くなってもおかしくないと思います。

精神科でうつ状態とかストレスが溜まっているとか言われませんでした?
精神面の疲れがあると長く眠るようになりますよ。
寝る時間を早くすると、睡眠時間が同じでも疲れが取れやすくなります。
10時に寝るのが理想ですけど、12時前には必ず寝てください。
寝る前の環境を整えたりはしているのですか?

893 :890:2006/08/20(日) 12:45:23 ID:+WM+CES2
親にもネット断ちは言われてるんですが…なかなか踏み切れません
物理的な手段に出る勇気もないし

精神科では問診だけでまだ診断されてません
鬱かどうか、ではなく昼間寝てしまうことについての相談なので
睡眠外来で検査されるまで保留だそうです
最近は12時頃には床についてますが、1時まではまず眠れません
以前何日間か10時〜11時頃に床につくなどもやってみましたが
眠りにつく時間帯はむしろ普段より遅かったです

自分の中での方針は会社を辞める方向になっていますが
家族には反対されています
それが正しいとはわかっていても現状で耐えられないというか、
会社からの扱いと自分を変えることを同時に乗り越えることは出来そうもないです
自分としては、まず人並みの生活リズムと社会適応力を取り戻すまで
対人関係面では安らぎたいというのが本音ですがやはり甘い考え方なんでしょうね

894 :優しい名無しさん:2006/08/23(水) 01:03:55 ID:YGJ8Owa8
>>890,893
せめて病院に行くまでネット断ちしてみては?
別に一生断て、というわけでもないのだし。

それに仕事を辞めるのは簡単ですよ。
入眠困難なら睡眠薬服用してみるとか、ご自身ができるとこをやってからでも遅くないと思いますが。
今辞めると、辞め癖が付きそう。

895 :優しい名無しさん:2006/08/24(木) 09:54:04 ID:aBgSywji
過剰睡眠の基準、って何かありますか?

896 :優しい名無しさん:2006/08/24(木) 15:29:29 ID:Gv5BivvR
>>893
あなた知識が無さ過ぎる。
まず自分で調べて努力してみてください。

897 :優しい名無しさん&rlo; うゅじんまじみも&lro;:2006/08/25(金) 11:42:59 ID:REgS/6Hr
今日は眠かった

コーヒーたくさん飲んでもその日かぎりだなぁ


898 :優しい名無しさん:2006/08/25(金) 19:14:07 ID:+RtVg6O7
効くだけいいじゃん

899 :優しい名無しさん:2006/08/25(金) 19:21:59 ID:QJWDbrnm
特発性過眠症のスレッドありませんか?
小学生時代から続く過眠で思いあまって睡眠科に行きました

900 :優しい名無しさん:2006/08/27(日) 04:37:20 ID:kaYz2WQr
900get
貧血とかも関係あるんでしょうかね?

901 :優しい名無しさん:2006/08/27(日) 14:50:07 ID:wq6jlxFD
オレは最近牛乳が健康に悪いと聞き、飲まなくなったら
平均12時間睡眠が8時間に減った。
みんなは牛乳を飲んでいる?

902 :優しい名無しさん:2006/08/27(日) 19:54:14 ID:PQ0ciqzq
おはよう

903 :優しい名無しさん:2006/08/27(日) 22:54:09 ID:IkXZOrTB
鬱病になってその薬(睡眠導入剤)などによる過眠が
多いんでしょうかね。
私は今その状態なんですが、スヤスヤと13時間くらい眠れるし、
起きてご飯食べてテレビ見て、
気付くとまた眠くなって2時間寝たりする日があります。。

904 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 00:27:49 ID:QScxojrT
私の人生に関わらないだろうものの筆頭に、
睡眠薬各種がありますが?


この先どうなるか分かんないけどねー

905 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 01:33:34 ID:NHqQHhLQ
>>903
自分の場合はうつによる過眠が起こっている状態から病院に行き
薬(抗不安剤など。眠剤はない)をもらうようになったから違うと思うなあ・・・
ってか眠剤で寝てるんなら、寝たくて飲んでるわけだし不満に思うのは筋違いな気が

906 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 14:59:11 ID:NHzMnrQr
パキシル飲んだら昨日から寝てばかりです。

907 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 17:37:05 ID:9JkD0bZp
>905
個人差のあることだから何ともいえないけど
私の場合は元々過眠の傾向があったものの
抑うつ状態による入眠困難が酷くて睡眠導入剤を処方してもらった。

布団に入っても朝の3時や4時過ぎまで眠れず
仕事に行くためには6時に起きなくてはいけなくて
その状態で仕事に行けば当然職場で眠くて仕事にならず。
極端な睡眠不足が続いて体調も不良に。
という状態がずっと続いていたため。睡眠導入剤処方。

その結果、寝つきはよくなったものの元々の過眠があるから
一旦寝付いてしまえばこっちのもの(?)で、
ほっとけば今までどおり何時間でも眠れてしまう。

眠剤使ってることと、仮眠で悩むのは、
必ずしも筋違いでもないような。

908 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 19:09:59 ID:CETSF186
個人差もあるからと言い出したらキリがないけど、
睡眠導入剤はともかく、抗鬱剤や安定剤で眠くなるのは副作用だよね
悩みとしては過眠と同じようなものではあるけど

909 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 19:14:54 ID:9JkD0bZp
副作用はあるよね。

以前行ってた病院で、眠くならない薬をくださいって言ったら
そんなのはない、と断言されてしまいますた。


910 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 19:17:43 ID:QScxojrT
でも過眠の原因が分かってるだけいいよー。

と言いたい。気分的に。
原因不明の過眠てマジ辛い……


大体、健康的かつ規則正しい生活してんのに、
仕事中に寝ちゃうんだよ……
どうしたら起きてられんのかホント分かんねー。


って思わず愚痴っちゃいました……スマソ

911 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 19:19:25 ID:PQ3Zr9Yk
あんた、ナルコレプシーじゃないの

912 :優しい名無しさん:2006/08/28(月) 19:31:06 ID:9JkD0bZp
>910
あなたは私?というぐらい同じ。

そこへもってきて適応障害の抑うつ状態で
安定剤・抗うつ剤の副作用。
さらに入眠困難で睡眠導入剤。
ますます過眠が増長されて、ほっといたら何日でも眠れそう。


913 :910:2006/08/28(月) 20:05:12 ID:QScxojrT
>>911
鳴子はポリグラフィと血液で否定済。
ウツはまだ持ってないし。
甲状腺も平気だったし。
だから原因不明ってことで診断名は特発性。

>>912
睡眠薬なんて飲んだら私、絶対に寝続ける。
そんな気がしてならない。
まあ、ポリグラフィで5分入眠、「睡眠は良質」のオスミツキがあるので、
この先、ウツを併発しなきゃ関わらないと思うけど。


だいたいベタ飲んでも爆睡だったしな!
そしたら今日からあっさりリタに変わった……
正直リタにいいイメージないけど、これで起きてられたらいいなぁ。

914 :優しい名無しさん:2006/08/29(火) 03:14:43 ID:qvvpRhOb
私このうつ病かもしんない…幼い時に親にひどいことされたわ変な人にストーカーされるわで一日中気が張ってた。学校ではひどいめにあってきたし…。
前はもっとひどい状態だったが、環境が変わって前よりはひどくなくなったはずなのに…今でもだめだな…。

ずっと寝てしまう…異常な過食で…当てはまりすぎだよ…。

915 :優しい名無しさん:2006/08/29(火) 18:36:53 ID:wfksF9E4
布団に入ってから眠りに就くまでの時間って人それぞれですが,一般的な平均みたいなのってどれくらいなんですかね?
30分ぐらいでしょうか?

916 :優しい名無しさん:2006/08/30(水) 15:14:02 ID:WNwu94yT
夜11時に寝てさっき起きた。
それでもまだあくびが出る。
なんとかして欲しい。

917 :優しい名無しさん:2006/08/30(水) 17:42:44 ID:o2lSS3TT
最近、12時間寝てしまう。
起きたら同じ時間…orz

918 :優しい名無しさん:2006/08/31(木) 11:59:25 ID:DQWE0fEX
特発性過眠の疑い有なんですが、特発性でもリタリンは処方されますか?

919 :優しい名無しさん:2006/08/31(木) 17:42:51 ID:chqMV2hk
>>918
処方されてるよ。

920 :優しい名無しさん:2006/08/31(木) 21:36:08 ID:ayQ19heS
いきなりリタは出ないんじゃない?
可能性が無い訳じゃないけど。

921 :優しい名無しさん:2006/09/01(金) 03:07:27 ID:LGzb49oE
やばい非定型性うつ病の診断基準を満たしている。
仮眠をとめたいです。デスクワークのアルバイトをしていますが
日中眠すぎます。眠くなるたびに席を立ち、トイレでストレッチを
したりして凌いでいます。
薬なしのセルフケアをご存知でしたら教えてください。

922 :優しい名無しさん:2006/09/01(金) 14:40:23 ID:+siNkVcl
自分の経験上、元から過眠の人が初めて精神科に通う場合担当の善し悪しでその後の人生かなり変わると思う。

>>921
病院に二週間入院した時にした事は
ビタミン剤を飲む。
野菜ジュースを飲む。
三食食べる。
日光に30分程度当たる。
適度な運動。
規則正しく生活する。
でかなりまともになったから今でもしてるよ。あと睡眠剤はなるべく使わない方が良いと思う。


923 :優しい名無しさん:2006/09/01(金) 18:30:12 ID:Ka60+HJe
>>922
921じゃないけど、質問させて!
ビタミン剤ってB12?C?それともマルチ?
その辺で売ってるサプリでもいいの?

今、過眠でクビ瀬戸際なんで必死です。

924 :優しい名無しさん:2006/09/01(金) 23:42:31 ID:kPV+Xpiu
また20時間寝た
寝すぎると寿命縮まるらしい
もう駄目だ

925 :優しい名無しさん:2006/09/02(土) 11:15:35 ID:J3FOWVPP
>>923
B12です。

926 :優しい名無しさん:2006/09/02(土) 15:35:35 ID:hcgwj7lL
>>922、925
923です。ありがとうございました!

927 :優しい名無しさん:2006/09/03(日) 13:59:49 ID:2yEO1YKP
【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
毎日眠くてたまらない
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149662272/


928 :優しい名無しさん:2006/09/04(月) 06:32:49 ID:qLDTsAYr
過眠はしゃれにならん!いくら頑張っても普通に社会生活送れない。。。
あんまりだぜ・・・

929 :優しい名無しさん:2006/09/04(月) 06:37:21 ID:qLDTsAYr
俺は、皆ほど長くないが平均9〜10時間寝る。問題は突発的に12〜16時間とか

寝てしまって起きれず遅刻→クビのループ。朝がとにかく起きれない!!時計の音なんて聞こえない

スピーカー最大音量にして何件も隣の家まで聞こえるほどデカイ音の中でも目が覚めなかった自分が怖い!
終夜ポリグラフ検査問題なし。

俺は、コレは低血圧か循環器の問題か。それに睡眠障害が混ざってる可能性もあると思う。
朝、ずっと辛い、昼過ぎても半分寝てる。朝問題の奴は低血圧も疑ってみたらどうだろうか?

930 :優しい名無しさん:2006/09/06(水) 05:58:19 ID:n37wlH8n
>>917
ニートの俺はそんなの日常茶飯事
5時間だときつい
8時間だと少々足りない
10時間だとちょうど良い
12時間だと少し損した気分
15時間だと寝過ぎを通り過ぎて贅沢


931 :優しい名無しさん:2006/09/06(水) 16:58:21 ID:rtAWjSkD
917です。
ユーパンとかいう薬を出されてから更にひどくなって、
13〜5時間くらい寝てしまうようになりました。
何度か途中で目が覚めるけどまた二度寝、三度寝。
今日も起きたら5時でした。
授業始まるまでに何とかしないと…

932 :優しい名無しさん:2006/09/06(水) 20:21:39 ID:2axr3Un0
ベタナミン効かねぇぇぇぇぇぇぇぇ

933 :優しい名無しさん:2006/09/07(木) 05:54:27 ID:YpvTMmCk
最近睡眠時間が徐々に増えてきた・・・。
半年前までは平均9時間位だったのに、今じゃ12時間がデフォ・・・orz

934 :優しい名無しさん:2006/09/07(木) 10:49:48 ID:XjVjMTxr
介護問題+会社でのストレスを抱えるようになったのが2年前。
そのころ大好きな読書中に、眠気が襲って来るようになった。
会社辞めた6ヶ月後に派遣で就職したが、今度は仕事中に居眠りを
するようになった。なんとか6ヶ月の契約は乗り越えられた。
次の派遣先では仕事が意味の無いように思え、2ヶ月で今年6月末退職。
腰を据えて働ける所・長く続けられる仕事をしたいと思い、
退職後の今年7月から学校に通ってる。
しかし、授業中に寝てしまう事しばし。コーヒーやガムでも効果なし。
薬局の眠気覚まし薬も効果なし。家で勉強しても、いつの間にか寝てる。
勉強初めて10分足らずで眠気が襲ってくる。
今年の6月くらいからは、運転中も眠くなる様になった。
ネット中も、気づけば寝てる始末。無理に頑張ろうとすると、目と頭が痛い。
明日、耳鼻科併設の「いびき外来」に逝ってきます。もし、睡眠時無呼吸
症候群なら、治療できるだろうし。
今年の4月ころからAM12〜AM7の7時間睡眠から覚めると、喉のあたりから
吐き気が立ち込めて、オェってなるんです。胃がムカムカして気持ち悪い
ではなく、喉がカラカラした感じ。「前夜の食べすぎが原因だ!」
と勝手に決め付けてましたが・・・無呼吸が原因だったのかも。
1年で10kg太ったこともあり、過食も直ればいいなと思っています。
試験まで2週間。落ちたら・・・来月再試験。就職活動もしなければ
ならないのに、眠ってしまう自分に腹が立ちます。昼間歩いている間も
時々ボーっとなります。すごく悔しい。2年前、頑張って20kgダイエット
して、「さぁ、人生楽しむぞ!」って思ってたのに!10kgもリバ。悔しい!
いつもイライラするだけで、涙も出ない。醜い自分が嫌で嫌でたまりません。
耳も痒くて、毎日耳掃除して、聴力落ちたらしい・・・最悪。

やりたい事色々ある。医療事務の仕事頑張りたい。綺麗になりたい。
彼氏も作りたい。結婚したい。家庭作りたい・・・自分の子には
こんな思いさせたくない。
まともに活きたい。

935 :優しい名無しさん:2006/09/07(木) 10:55:26 ID:1aTA0lS7
眠さとだるさは砂糖から
http://hazakura.jp/3.htm

936 :優しい名無しさん:2006/09/08(金) 01:31:52 ID:SCA/3jD6
野菜だけ食えってコトでおけ?

937 :優しい名無しさん:2006/09/08(金) 05:08:14 ID:FCZuzKhw
野菜を食べやさい

938 :困ったちゃん:2006/09/08(金) 11:43:03 ID:E5pPZkPj
フェニルアラニンって体内でドーパミンになるって聞いたんですけど、
使った人いませんか?

939 :優しい名無しさん:2006/09/08(金) 11:52:27 ID:nE62FfOP
会社に逝けない…

940 :優しい名無しさん:2006/09/08(金) 12:27:08 ID:2dRXtcjQ
初めてここに来ました。
こんなに過眠の人がいて驚いた・・・不謹慎だけどホッとした
ワタシも気付いたら眠ってます。今は状態よくて1日の半分以上、前は20時間位寝てた。

思いきって、自分で1回病院行った。うつだと診断されたけど、親に言ったら「恥ずかしい! 精神病院(診療内科だったのにね)なんか行くな」と保険証取り上げられた・・・
うつの症状がひどくなり仕事も出来ないし、寝てれば文句言われて、「うつなら不眠症のはずだ。怠けるな!」と責められるのに、治療にも行くなって、どうすればいいのか・・・



941 :優しい名無しさん:2006/09/08(金) 17:56:39 ID:9PeKwdY6
心療内科だけじゃなくて、睡眠外来併設の精神科にも行った方が良いよ。
睡眠ポリグラフや終夜脳波は心療内科じゃやってくれない場合が多い。

うつによる過眠と、ナルコレプシーや特発性過眠症は別物だから。

あと、その親の言うことは無視してOKw
保険証の再発行を受けて自分で行けば良いんじゃない?

942 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 20:07:12 ID:VZIikQHP
>>940
親が言ってる事は間違ってますよ。不眠の人のほうが多いけど、過眠の人も
結構いるらしいです。実際に心療内科の先生に聞きました。

943 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 20:18:05 ID:JHSxds74
今このスレではじめて過剰睡眠というものがあることを知った。
 アインシュタインのように十時間眠るロングスリーパーがいることは知ってたけど、じゃあ12時間も毎日寝ちゃう自分はなんなんだろうってずっと思ってた。
 
 高校のときから、学校行って帰ってくるだけで(部活もしてないのに)くたびれはてて、すぐフロ入って7時か8時くらいには寝ちゃってた。
 んで、翌朝の7時に起きるというサイクル。予習復習なんて無理。授業中も眠い。成績ガタガタ。多分、学校がなければもっと寝てた。

 自分が長く寝すぎることに悩んでたけど、過剰睡眠というものがあるのか・・・。
 たしかに、精神的に辛いことが増えたのは高校くらいからだ。

 頭を使ったり、悩み事があったりすると浅い眠りを長くとるようになるらしいね(内向的な人は長く眠ると聞いた)。
 「よく眠れるなら少なくともウツじゃないんだから」と自分を励ましてきたけど、今度病院行ったら医師に相談してみます。

944 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 20:30:41 ID:w5jyITEq
検査入院の結果、睡眠時無呼吸症候群だと判明。
体型はやせ形なんだけど、生まれつきアゴが小さくて気道が狭いんだと。
睡眠時無呼吸症候群のスレに引っ越します。
さらば皆の衆。

945 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 22:16:26 ID:dccPiD+U
毎日10時間以上寝ないと起きられなくなり、
そのうち3日くらい眠り続けるようになり、
まともに会社いけなくなって首になりました。
そういえば昔から嫌なことがあると寝逃げする癖があった。
最近知ったけど、非定型うつ病の診断基準を満たしている。過食気味でもあるので。
なんかうつ病も疑ったけど寝過ぎるし食べられるから違うと思ってた。
非定型なのかもしれない(ので、病院に予約をしてみた)

15年くらい前に初めて働いた会社(デスクワーク)でも日中居眠りして
よく元ヤンの主任に呼び出されて怒られてました。
その頃はうつとか知らなかったし早起きが耐えられないだけだと思ってたけど。
血圧は低めだけど普通だし、血液検査・膠原病などの検査結果もシロ。


946 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 22:18:29 ID:dccPiD+U
休んだら休んだだけ給料が減る雇用形態だったので、
病気を治したいって気持ちよりお金どうしようって心配の方がでかいです。
親には頼れない・実家にも帰れないし、もちろん貯金も使い果たして
限度額いっぱいまでキャッシングしちゃってる。
とにかくバイトするしかないか。

947 :優しい名無しさん:2006/09/09(土) 22:49:23 ID:dccPiD+U
ここのログも全部読んでみたけど心臓に持病があります。
痛みが気になると次の日寝込んだりと
少し関係あるかもしれないけど自分ではわからないな。

948 :616:2006/09/11(月) 00:44:39 ID:WzeAIgGE
>>910
俺も原因不明の過眠で人生ぼろぼろ・・・ほんまきついですよね。。。
この2ちゃんで回答してくれて教えてもらった事なんだけど、
ナルコのPSG検査は毎回反応でない事あるらしいよ。だからMSLTって言う
何度かに分けて調べる検査もするらしい。
あなたの場合仕事中に寝てしまうのだからナルコっぽく感じるけど、リタリンも効かないし
違うのかもしれませんねー。
血液って事は白血球を調べてHLA型でDR2とDQ1ってのがともに陽性ではなかった
って事ですか?
俺はどうも起立性調節障害かも知れないと思い、昇圧剤に期待をかけています。

とにかく睡眠は大切で重要だから、それに関連あるものはなんだろうって考えてるんですけど
血(循環器や血液の成分)と神経(自律神経など)などが体にそこまでの影響を与えれる
くらい大切な部分じゃないのかなーって最近思っています。
お互い大変ですが、なんとか治療法みつけましょう!そうしないと普通に人生送るの不可能ですよねー
俺は朝起きれないあんど過眠です。

949 :優しい名無しさん:2006/09/11(月) 06:03:57 ID:hZTFfAp/
>>948

948 名前:616 本日のレス 投稿日:2006/09/11(月) 00:44:39 ID:WzeAIgGE

早く寝ろよw

950 :優しい名無しさん:2006/09/11(月) 12:18:54 ID:CkDtW8Ee
リタ効かない仮眠が特発性仮眠だっけ?

951 :優しい名無しさん:2006/09/11(月) 18:51:51 ID:myF3xqrB
長文すみません。
24歳女、会社員です。
朝は遅刻限界まで寝てますが、ちゃんと起きて会社行けてます。
電車では立ってても座ってても熟睡。
なのに仕事中も眠くて仕事に支障が出てます。
客との打ち合わせや大事な会議でも理性に反して意識が飛んでます。
眠気を我慢はするのですが頭痛と吐き気がしてきます。
トイレで15分くらい寝ても30分程しか起きていれません。
学生のときも授業中はずっと寝てましたが、怠慢な性格のためかと思ってました。
昨年、昼間の眠気が耐えれずナルコかと思い精神科を受診したのですが血液検査の結果ナルコではないと言われました。
そのまま放置してたのですが上司から病院に行けと言われたので最近また精神科(最近引越したため去年とは違う病院)に通いだしました。
医師に開口一番『なんで昼間眠いの?』とか言われ少しショック受けました…。
あまり話も聞いてもらえず、とりあえず夜に熟睡できてないと睡眠薬としてトリプタノールを処方されました。
あまり改善されなかった旨を伝えると更に薬が増え、相変わらず会社では仕事に支障でてます。
仕事のことで精神的に病んでるし、身体は常にだるく、やる気も起きません。
家事も放置気味、婚約者がいるのですが性欲減退で相手をしてあげれず自分が嫌になる一方です。
昼間の過眠だけでもどうにかしたいのですが睡眠薬を処方するだけで話を聞いてくれない病院は止めて、別の病院に行ったほうが良いのでしょうか…。
長々とすみません。最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。

952 :優しい名無しさん:2006/09/11(月) 19:09:24 ID:CkDtW8Ee
>>951
検査無しで熟睡できてないって決めつけるとか論外だな。
さっさと別な病院行った方が良いよ。

953 :優しい名無しさん:2006/09/11(月) 22:41:50 ID:qWWYHiH7
何で眠いの?なんてこっちが聞きたくて病院行くんじゃないか。
失礼な医者だ。

954 :951:2006/09/11(月) 23:58:31 ID:myF3xqrB
951です。
次の予約はしてない(次の話はされなかった)ので別の病院を探そうかと思います…。

>>952
やっぱりそうかな。
土曜日診てくれる睡眠外来探してみます…。
ありがとう。

>>953
そう!そうなんです!
びっくりしました。
まるで過眠なんて大したことないみたいなあしらわれかただし…。


955 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 00:35:19 ID:Tu87uQLn
リタ処方してもらいたいのですが、どう言ったら処方される可能性が高くなりますか↓?

956 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 00:53:58 ID:htSIaOb4
出される薬に尽く効きが悪い言ってればそのうち出てくるんじゃね?

957 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 03:24:37 ID:XYzzWT1Q
がんばって起きてま〜す
アタヾ(・・;)ノ


958 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 21:24:06 ID:nBl16IYi
寝てばっかりでろくに食べてなかったせいか体脂肪率が9%にまで落ちてた。
肌も無駄に綺麗になったし、過眠で良い事も少しはあるんじゃないかなとちょっとだけ思った。
でもやっぱり治したい...。

959 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 21:53:29 ID:3K2WIwBz
過眠は罪悪感と自己嫌悪が辛い。
不眠は体が辛い。

960 :優しい名無しさん:2006/09/12(火) 22:07:13 ID:bxN6cZSW
罪悪感も自己嫌悪も無い訳じゃないが、そんなに悲観視してないので気楽で良いわ〜

まぁもう少し睡眠時間減らして有意義に使いたいと思うことはあるがw

961 :優しい名無しさん:2006/09/13(水) 01:33:17 ID:8PU6AZW2
友達のことなのですが
本当に全く眠らなくても平気な子(睡眠時間2時間以下ぐらい)
だったのに突然夜8時頃にどうしても眠いと言い出しここ最近毎日12時間以上寝ているはずなのに学校でも眠い眠いと寝まくり…
これは病院に連れて行くべきですか?
携帯からすみません

962 :優しい名無しさん:2006/09/13(水) 01:49:09 ID:NX+cyDRC
それは仮眠じゃなくて睡眠リズム障害のような気が・・・w
学校での授業に差し支えがあるようなら、一度受診してみるのもいいかもね。

963 :優しい名無しさん:2006/09/13(水) 02:50:15 ID:8PU6AZW2
>>962レスありがとうございます
このまま続くようであれば病院に行くよう言ってみます

964 :優しい名無しさん:2006/09/13(水) 22:01:36 ID:4jmbGxia
過眠気味になってから膝が悪くなったよ。
体を動かさないので筋力が落ちまくって膝に来たらしい。
老人かよ・・・

965 :優しい名無しさん:2006/09/14(木) 08:11:30 ID:nK44Nd7s
ここ2ヶ月すごい不安とストレスで最近9時ころには寝て起きるのも9時くらいでまだ眠い。
どうにかしてほしい

966 :優しい名無しさん:2006/09/14(木) 15:55:28 ID:jwDUWA6J
>>965
それはストレスから逃げたくて脳が現実逃避してんじゃないのかな。
その原因となってることを解決しないとどうにもならんと思う。

967 :優しい名無しさん:2006/09/14(木) 16:09:12 ID:0SV7kyIa
不眠は、他人から見て辛いって分かりやすいよね

過眠は、他人からすると辛いとは見てくれない。

親から、
「毎日ゴロゴロできていいわね」
「いい身分ね」
「いいかげん、起きて仕事しろ」
しまいには、「目障りだ」とまで言われる。。

頑張って、起きて代わりに家事やってるのに。
生活費は自分の貯金使ってるのに。

働いていたって、生活費入れるどころか借金のしり拭いさせる男の方が優遇されるなんて納得できないって。。orz



968 :優しい名無しさん:2006/09/14(木) 18:17:12 ID:/58xnrPl
初めて来ました。何年か前に寝坊して、罪悪感と自己嫌悪で辛くて、で次の日も仕事行くのが嫌で、また寝坊して罪悪感と…ってループ…。このスレに出会っていたかった。
不眠は無い…辛いのに…って。
最近は何とか朝起きてるけど寝坊が始まった…怖い。胸が痛く常備薬のデパス&ソラ飲みたいが…

969 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 01:11:22 ID:QnLr4JyL
20時間寝て活動時間4時間…
いくらでも寝れてしまう


970 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 01:46:58 ID:dGJ1d5BI
今日、夕方の5時起床でもう、眠いです。明日は銀行入金3時までに、行かないと終わって、しまう。区役所とかも、行けないし、やらなきゃいけない事が、ありすぎ主婦だし、起きたら、そく 買い物と夕飯 超 疲れます。一応脳の検査ほとんど、しましたが 異常なし 謎

971 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 01:54:40 ID:M9dnjI0e
句読点の打ち方が変だよ 謎

972 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 02:40:02 ID:LH6spmh2
>>969
禿同


973 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 03:14:02 ID:dGJ1d5BI
971って、そんな事しか考えられないの? つまんない男だ このスレの人大変なんで、マジに考えてたのに…スペクトって検査を受けると大抵わかるらしい保険きくし…

974 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 13:27:45 ID:0xmj7TuF
やっぱおかしいな

975 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 19:29:59 ID:dGJ1d5BI
974は変態ロリオタ犬とやってろww

976 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 19:34:49 ID:bfaJkfLv
なにこの本物のキチガイ。

977 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 20:34:24 ID:dGJ1d5BI
キチガイとか決めつけ良くないですよ バカの壁でも読んだら? 養老孟司

978 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 20:49:12 ID:WDiP0ZUS
単にLD(学習障害)なんじゃないの。
知的にはましな方だけど読み書き計算とかが乏しい、みたいな。

979 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 22:18:56 ID:M9dnjI0e
だってさ、「変態ロリオタ犬」って何?
どんな犬だよw
句読点は大事だよ。


980 :優しい名無しさん:2006/09/15(金) 23:33:28 ID:dGJ1d5BI
わかりましたよ 。タダの日系ですよ!勉強やり直しますよ。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

981 :優しい名無しさん:2006/09/16(土) 04:19:56 ID:+GaMxId6
あの〜脳波とかMRIなどで、分からない場合 スペクト頼んで みると、どの部分が、活発で どの部分が不活発か細かく分かるらしい。私も長年、過剰睡眠で、やる事ほとんど、先伸ばしでツライです。改善したい。 鬱みたいで 抗うつ剤飲むと、果てしなく寝ます。

982 :優しい名無しさん:2006/09/17(日) 04:14:06 ID:yJl2TloU
てんかんとかの 小発作の場合、意識を失っても 周りも、自分も気がつかない様です。ADDとかADHDとかも、二次的症状を伴うらしい。仮眠もかなり、あるみたいで難しいけど…新宿の桜井公子先生 おすすめ!但し 予約待ちだけど 親身になってくれるし勿論知識も豊富

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