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過食(嘔吐無し)を卒業します!パート4

1 :優しい名無しさん:05/03/10 10:21:08 ID:dUDyTQGh
過食(嘔吐無し)の人が相談し合ったり、励まし合ったりしながら
卒業を目指すスレです。一緒に頑張りましょう!!

☆書き込み例☆
・過食しませんでした報告
・過食を紛らわすのに有効だった方法
・みんなへの励ましやアドバイス
・卒業しました報告…みんながこれを書き込めるように頑張りましょう!

パート3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/
パート2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069731353/
      http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053183462/

2 :優しい名無しさん:05/03/10 10:23:19 ID:dUDyTQGh
前スレが埋まったので立てました。

精神状態が安定すると、過食が私は治まるみたいだ。
後は、「過食しない」様に色々工夫かな…。
食べたくなっても目に付かない所にわざとに置いたりとか。
お茶とか飲んで、気を紛らわす時もある。

3 :優しい名無しさん:05/03/10 12:36:18 ID:IgAuFhSQ
何となくわかる。でも過食がすごい時はそんな事したって食べる事しか考えられくなる。
私はさっきまで過食してた。普通の人が1日かけて取るカロリーを1時間で取った。

4 :優しい名無しさん:05/03/10 12:41:26 ID:W7g1EMf/
>>3さん
>普通の人が1日かけて取るカロリーを1時間で取った。

そんなに気にしなくて平気だよ。
ゆっくり食べられたみたいで、良かった。
同じ多量に食べるでも、
ガツガツ食べるのと、ゆっくり食べるのとでは、
やっぱ、違うよ。

5 :優しい名無しさん:05/03/10 12:42:52 ID:IgAuFhSQ
私はさっきまで菓子パン買い漁って過食しようとばかり考えていた。そう考えながら海外が好きなので海外板へ行った。そしたら段々過食したい気持が失せてきた。今はもう全く過食の気分じゃない。でもまた過食したくなると思う。この気持がずっと続いてくれるといいのに‥

6 :優しい名無しさん:05/03/10 13:02:55 ID:bZtUoY+Z
今日はまだみかん二個食べただけ!バンザイ!
みんながんばろうね!

7 :優しい名無しさん:05/03/10 13:27:01 ID:x1ZgIpGh
カショメニューに定番だけど菓子パンはヤバイよね。
カロリーも高いうえ量も食べられるし。腹持ちも悪い。
やっぱ米のほうが腹持ちいいよ。玄米だとなおいい。
菓子パンのときの勢いで食べると繊維のおかげで胃が痛くなって食欲抑制されるし。

8 :優しい名無しさん:05/03/10 13:31:25 ID:9C5as2ue
パリジャン2本食べた

9 :優しい名無しさん:05/03/10 15:40:21 ID:Jer/QAel
>>5
私も同じ。
海外セレブのリバウンド画像とか見たら、食べる気なくなった。
外国人って太ったり痩せたり激しいから、見てて安心する。

10 :優しい名無しさん:05/03/10 16:01:45 ID:IgAuFhSQ
レスありがとう。3です。私は5にも書き込みしたけどさ、やっぱ食べちゃったよ。
やっぱさ、過食って楽だもん。自分が食べたい物ただ食べ続けるだけだよ。一回こんな幸せな事経験したら絶対忘れられないよ。もう一生治らないよ。嫌だよ。普通に食事したいよ。みんなで楽しく、おいしいねって言いながら食事したいよ。嫌だよ。

11 :優しい名無しさん:05/03/10 16:51:32 ID:Jer/QAel
>>10
すごいわかる。みんなで食べる時って量の事とか考えて美味しくお喋りして
食べれないよね。

12 :優しい名無しさん:05/03/10 17:14:54 ID:adwhxJAe
メッチャ過食衝動…
二年前に入院して高校も編入して
それから過食とかもありながら
体重も少しの変動で
それなりに楽しかった。

でも去年に専門に入学して
栄養系のため食にかかわる
勉強ばっかが億劫に
なってしまい数か月で退学。
それからすることがなくなり過食の回数が
増えて行き…
そのまままた引きこもりで
過食の毎日だし。
って太っていき対人恐怖症にもなり。

今も食べたい衝動がっ。
しかも近所のコンビニには絶対に
顔おぼえられてるし

学生のギャル系とかが店の前で
たむろしてたりするの
怖いし…
二年前は自分がそうしてる立場
だったのに…

治ったと思ってもやっぱり
一生つきまとうもんなの?

誰か自分を隔離してくれぇ(>_<)

長文スマん

13 :優しい名無しさん:05/03/10 23:54:49 ID:fcqP3vTI
>>12
自分も治ったと思ってもまた過食になって落ち込む。
一生治らないもんなのかと思う。
ポジティブになれれば大丈夫、治るって思うけど、
今日もめちゃくちゃ過食して今はすごい鬱。
お腹はちきれそうだよ…。


14 :優しい名無しさん:05/03/11 03:09:25 ID:/PW6uf72
あーもー菓子パン食べたい!!!
コンビニでバイトしてる妹が貰ってきた、賞味期限ギレのが今台所にゴロゴロ置いてある。
貰ってきてからかなり経ってて、期限2〜3日どころじゃないブツなんだけど、食べたくて食べたくて仕方がない。
床やテーブルに落としたのなんか余裕だし、
道に落として砂がついたパンも食べた事あるし。
過食やめたいのに、食べてる時の多幸感に浸かっていたくて食べてしまう。
で、現実(太ったカラダ)みて後悔してそれを忘れたくてまた食べる。
書きなぐりごめん。
てかやっぱり食べたい。

15 :優しい名無しさん:05/03/11 03:47:36 ID:4iJLxNAa
初めまして。私は2年くらい前、野菜ばかり食べて生活していて、ガリガリに痩せていました。しかし、半年前に受験などのストレスから過食になり太りました。食事は過食か拒食の極端です。ガリガリになりたいという欲求に対して痩せない自分へのストレスでエスカレート。もう苦しいです。。

16 :優しい名無しさん:05/03/11 09:34:40 ID:0AEUdNEY
過食治ったと思ってたのに、また始まってしまった。どんどん太っていく自分にイライラしてさらに過食してイライラして、欝になって…。もう何もかも嫌になっちゃった。順調だった仕事も辞めてしまいたい。やっぱ氏ぬまで卒業できないのかなぁ。

17 :優しい名無しさん:05/03/11 13:38:21 ID:wboZJOY2
今日でやっとカショなし8日目突入…。
過食症(嘔吐の時も含めて)になってからこんなにカショしないでいたのは初めてかもしれない。
でも、最近またストレス出てきて恐い。
今は何とかカショ衝動は来てないけど、いつ爆発するか分からないよ。

なんとか耐えられますように…。

18 :優しい名無しさん:05/03/11 15:59:47 ID:2VGNFPmb
過食が止まらない。
一気に10kg以上太った。
旦那は「嘔吐しないから病気じゃない、ただの食い過ぎだ」と言います。
嘔吐しなくても苦しいのに解ってくれない。
つらいなぁ。。。
早く過食卒業したいよ【ノ_;】

19 :優しい名無しさん:05/03/11 16:25:48 ID:TdLN9TbJ
私も親に過食症じゃないって言われるけど(吐かないから)
普通の食べ過ぎじゃないもん
食べられないくらい買ってきてこれ以上入らないってくらいガツガツ食べて
余った物は全てゴミ箱に捨ててしまう
もう明日からは食べないって思うから

でも次の日になるとやっぱりお腹が空いてて
ゴミ箱の中あさって食べてしまう・・
結局食べるんだけど、明日にとっておこうとかそういう考えができない
極端すぎる
もう嫌だ

20 :19:05/03/11 16:32:24 ID:TdLN9TbJ
ああ、ただの愚痴吐きになってしまった
卒業に向かうスレなのに
ごめんなさい

21 :優しい名無しさん :05/03/11 17:55:26 ID:p4T20wPQ
私は最近、家でお腹すいて仕方なくなったら野菜スープ作るようになった。
料理はすごく下手だけど、鍋にお水入れてガスつけて、もやしを一袋ぽーんと。
白菜ちぎって、冷凍の野菜(ごぼうとかえんどう豆とかのね)を一緒にザーッと入れて、塩コショウ。
それをとりあえず気持ちが落ち着くまで食べる。鍋にいっぱい作っても、i低くて太らないから大丈夫。

水分だからまたお腹がすくけど、そしたらまた作って食べる。
スープの味に飽きたらポン酢とかホールトマト(缶詰)とかキムチ入れたりする。
お金のある時はスープのもとをドバドバ。水分でお腹が膨れてほっとする。

食べすぎてるからやっぱり過食ってことになるかもだけど、
食べたい衝動が来たらコンビニに行かずに野菜スープを作ることをオススメするよ。

22 :優しい名無しさん:05/03/11 18:16:11 ID:X9OD32Mt
>>21
あなたは私ですか?
ナカーマ!!私もモヤシ、きゃべつ、玉葱、イモ、南瓜など大量に買っておいて
お腹が空いたらスープにしてる。
コンソメスープ、味噌汁など、色んなバージョン作る。
結構満足するんだよね。すぐお腹空くけど。
甘いものたべたくなったらココア飲んでる。
あとは、ストレスをなるべく貯めないようにしてます。
お風呂にゆっくり入ったり、読書したりDVD観たり。

23 :優しい名無しさん:05/03/11 19:16:59 ID:mLG2qch/
>>21-22
大量の水分摂るから、トイレが忙しくなりそう(w でもヘルシーだ。真似しよう。
豆腐なんか入れてもよさそうだね

24 :優しい名無しさん:05/03/11 19:37:44 ID:p4T20wPQ
>>22
(*´▽)人(∀・*)ナカーマ!
甘いもの食べたい時はキャンディ一粒で我慢していましたが、ココアはいいかも。参考にします。

>>23
豆腐(・∀・)イイ!!!
あと、海藻類を入れて食物繊維でお腹を膨らますというのも良さそうー。
お互い、ヘルシー生活しましょうねっ。

25 :優しい名無しさん:05/03/11 21:23:49 ID:BudtabTb
会社の人間関係のストレスで今月はほぼ毎日カショ。
寝ても覚めても食べ物のことばかり考えてる。
お気に入りのパンツもウエストがキツキツになり、もうオシャレなんてどうでもいい
ことのように思える。最近メイクも適当だ。
でもやっぱりカショなんてやめたい・・・。本当はオシャレだってしたいし、
おいしく普通の食事がしたい。でもやめられない。
今だって明日は何を食べようか考えてる。バカだ自分。

26 :優しい名無しさん:05/03/12 11:28:13 ID:W/DboN+9
ずっと甘い物を中心にカショって来て、もうそんな自分が嫌だけど止められなくて…の
繰り返しだったけど、本当に怖かったけど、今より悪くはならないでしょ。と、
思い切ってヒプノセラピー(催眠療法)を受けました。

ピタっとカショが止まるわけでもないし、相変わらず会社帰りに色々買い込んでいるんですが
気が付いてみたら、板チョコ30枚、クッキー3箱、ポッキー1箱、プリッツ味違い2箱
煎餅3袋プリングルスロング缶7本その他色々が部屋にたまってました。
私、部屋にお菓子があると気になって気になって仕方なくて、全部食べないと
全神経がそっちに集中しちゃってたので(買わなきゃいいのに、それも抑えられない)
かなり驚きました。

相変わらず買い癖はあるし、毎日板チョコ1枚とポッキー1箱位は食べていますが、
それでも最近は痩せた?って言われるようになって今は何も買わないで帰ってくる日も
あるので、自分にはヒプノがあってたのかも。

ただ、色々サイトを見ていると怪しい所や宗教も絡んでるような所も多いし、
多くの場合マンションの一室でやっているから、やっぱり怖いしあやしい…。
値段も結構かかるし(一ヶ月のカショ代よりは全然マシだけど)。

振り返ると、よくそんな勇気あったなぁ、自分って本当に思います…。




27 :チョビン:05/03/12 17:36:49 ID:zcIcLfpm
拒食→過食で、二ヵ月で7キロ増。醜い自分が恐ろしい外出もマスクなしじゃムリ。このスレ見付けたんで今から参加します。

28 :優しい名無しさん:05/03/12 18:38:51 ID:iwAwVCu9
お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてないと気がすまない…
これって過食ですよね?orz

29 :優しい名無しさん:05/03/12 18:40:02 ID:IWkIfMPc
>>28
ストレスや自己嫌悪な事あった?

30 :優しい名無しさん:05/03/12 18:45:15 ID:iwAwVCu9
ここ何年間かストレスたまりっぱなしです
それで更に嫌なことがあるとそういう症状が出ます…

31 :優しい名無しさん:05/03/12 21:51:52 ID:MPJGyaAg
薬変えたら、不思議なくらい治まった。
もういままで習慣化してて、時間が来ると食べなきゃいけない…!!みたいな
感じでイライラして買出ししてたのに

今日はなんか、買い物…寒いしなぁ…。うーん食べたいような。
でも何が食べたいわけでもないし、まいいか。
って感じで過食しなかった。

でもさすがに空腹感はあるから、ワカメの味噌汁少しのんで終わり。

明日も絶対うまくいくはず。
卒業するんだ! 幸せになるんだから!!

32 :ちょびん:05/03/13 06:14:42 ID:CC0qiJM0
昨晩は飲酒も食べる事も我慢しました。この調子で今朝も乗り越えて行きたい。駅は歩いて20分マスクして、洗剤買ってくる予定。帰宅したら、薬飲んで昼寝まず、胃を小さくする事に努力します

33 :優しい名無しさん:05/03/13 06:23:15 ID:0mwbucje
昨日はカショしてしまった。だから寝ませんでした。私は拒食からカショに移行。体重は9キロ増。生理は来るようになったけど、痩せたい。前に戻りたい。今日から食べません。食べる資格はない。気合いでやり遂げます。今日はジムに行ってきます。卒業します。食べません。

34 :はるみん ◆7HDVmUAvjo :05/03/13 07:15:21 ID:Yalr+Rje
サノレックス処方された(^^)vこれで過食を卒業できるかな(>_<)

35 :優しい名無しさん:05/03/13 07:39:25 ID:K1UYUHvy
自炊してみなよ。
まぢ、お勧め
自分の調理したモンはなぜか自然と波長が調整されるつーか、なんつーか・・

まずは、大根おろしでもいいから、自分でつくってみ。(お母さんに作ってもらうのは反則な
ご飯と共にな
折れも料理のスキルとか全然ないから山芋の卸したのとかチンゲン菜の蒸したの
白菜の蒸したの、モヤシの蒸したの、小松菜の蒸したの・・人参の卸したのw
それらに塩とか味噌とか酢、つけて食べるだけだけどな
余談だが、いきなり(料理)なんつーモンを目指すと失敗するよw
10分もかからんよ
初めは大量に食ってもいいから、逆に少量でもいいから、それを食べなよ。
コンビニ、出来合いはその後だよ。
あ。そうそう、根性とか気合つーのが一番いかんよ
お菓子食っても良いんだよ

>>21さんは衝動がきたらつーてるけど、出来るだけ、同じ時間に作るのがいいよね
まずは台所に立とうよ。
コンビニ→食卓直行は出来るだけ、なしの方向で
そんで、毎日、同じ時間に食べるのがいいよ。
食べたり、食べなかったりつーのが二番目にいかんよw

とにかく、自炊だよ。自炊。

36 :ちょっぴい:05/03/13 08:52:29 ID:4q/fqXSC
私もここ一ヶ月で過食になりました。学校での勉強があまりにも辛くてストレスなんですよねええええ。
最初は太ることが怖くて故意にはいてたけど、最近は吐くの辞めました。2キロ太っちゃたよ。
看護師の卵なのに、自分がこんな風じゃ看護なんて出来ないじゃん。すごい自己嫌悪。自分に甘いのかな。
もともと痩せてたから、少しくらい太ったほうがいいって言われたけどこんな太り方は嫌。過食した後は生きていく事が嫌になる。
けど、親や彼氏に相談して少し楽になったよ。理解者の存在は大事かも。食べること以外でストレスや不安感の発散が出来るようになりたいなあって思う。
まずは元の体重にもどすために今日と明日は玄米粥一杯で生きます。病気になんて負けちゃだめだよ。

37 :優しい名無しさん:05/03/13 09:48:46 ID:K1UYUHvy
キーワードは自然体
その取っ掛かりが自炊だよ
自分でつくったもんを自分の口に運ぶ。
そんだけ。
「当たり前さ」を取り戻す作業
(摂取の形態のアンバランスさ)から来てる面もあるんじゃないかな。拒食も過食も。
既にあるものを直接、口に放り込める事が可能な今の文明は
少し離れてみるとかなり異様じゃないかな。 

それと、根性、努力とかは精神が不安定な時は碌なもんじゃないよ
私見だと、普通の状態でも碌な作用はしてくれないと思うけどね。
まぁ、肩の力抜きましょうよ

38 :ちょびん:05/03/13 10:16:04 ID:CC0qiJM0
いつもなら、この時間から買い出しして飲酒、過食でお腹がはちきれる状態で睡眠、散歩に出ようかなって思っても、外には幸せそうなカップルやファミリーが沢山いそうで、考えただけで、うつ状態

39 :優しい名無しさん:05/03/13 10:35:18 ID:CC0qiJM0
はるみんサン処方されたんですね。私は先生から食欲を抑える薬はないから、自分との闘いだと言われました。はるみんサン薬効くと良いですね。私、頑張って外に出てきます

40 :優しい名無しさん:05/03/13 12:32:44 ID:K1UYUHvy
>>38
じゃぁ、自炊だ自炊w
そんなに、暇なら自炊しろって
折れも、カップルもファミリーもいないけど、そこそこだよ
魔法使いのバァサンみたく、色々食材、鍋にいれるのも、楽しいよ
慣れてないなら、水炊きが無難だが・・
酒かぁ・・
折れも、入ると自制がきかなくなる傾向だなぁ・・
しかし、出来合いの物で済ますつーのは、ある意味、食から逃げてるとおもわん?
そして、食に向かい合うのが自炊なのだぁ!と今おもいついた
まずは敵を知るべし!
 
ツー訳で、折れもメシつくってくるわ

しつこくして、すまんっす
今日はもう、でてこんわ

41 :優しい名無しさん:05/03/13 14:06:18 ID:lNAnRRr+
私も本当なら自炊した方がいいと思うんだけど、
余った食材が気になって気になって、スイッチが入ってしまう事がよくあったから
最近は毎食買いに行ってます。

でも、お金もかかるし、自炊の方が良いんだけどね…。

42 :ちょっぴい:05/03/13 14:36:00 ID:/7OXnTu3
私も知り合いの精神科看護師さんに「どんなに病院いっても自分が自分に負けてしまえば治らないんだよ」って言われたんだ。


43 :ちょっぴい:05/03/13 14:39:21 ID:/7OXnTu3
私も知り合いの精神科看護師さんに「どんなに病院いっても自分が自分に負けてしまえば治らないんだよ」って言われたんだ。
やっぱ自分との戦いなのかね〜
自炊は大賛成☆過食の前は自炊大好きで毎日してたんだけど、自炊してかわいいお皿で食べたり
ランチョンマットにこったりして見ると、食事楽しいよ。

44 :優しい名無しさん:05/03/13 15:10:28 ID:CC0qiJM0
ざっざせつ・・。落ち込むな、うつになるな、水曜になれば先生が話聞いてくれる。ややこしいな、自律神経、パニック、心的外傷、うつ状態 そして過食。負けるな私

45 :優しい名無しさん:05/03/13 18:02:25 ID:lNAnRRr+
カショ無し10日位いったんだけど、なんかさっきから変な感じ…。
このまま行くとやってしまいそうなので、
眠剤&日本酒で寝たいと思います。

……眠剤を酒で飲むなよ…orz

46 :優しい名無しさん:05/03/13 18:20:57 ID:uuoJ86DK
>>42、43
やっぱり過食=自分に負けた、になっちゃうんですかね・・・
そう考えると太っている人が無条件に忌み嫌われる事があるのも仕方が無いのかな。
過食嘔吐は見た目平均体重って人も多いと思うけど(私もそう)、
やっぱり自分に対する後ろめたさみたいなのから自信持てなんだよねぇ。
ちょっとしたきっかけで、しばらく過食もなしで治った?と思っては
また再開というのを繰り返して過食嘔吐暦8年目に突入です。
最近はアル中の気も出てきて人生転落一途って感じですわ。

47 :優しい名無しさん:05/03/13 20:11:57 ID:uW0ls+2S
自分で生計立てているなら何やってもいい



ここの連中は半分以上寄生虫だろ 甘えんな死ね

48 :優しい名無しさん:05/03/13 20:47:50 ID:5AHx+rc6
人の辛さも分からない(分かろうともしない)のにこんなこと言えるあんたが寄生虫だよ。

49 :優しい名無しさん:05/03/13 22:28:34 ID:FW21XIe6
いやそれは余りにも無理がある屁理屈でしょ。私は寄生虫だ。金食い虫だよ。死ぬべき人材だよ。存在自体が悪だよ、デブ豚だし、ブスだし、頭悪いし食いまくるし…

50 :優しい名無しさん:05/03/13 22:52:05 ID:lNAnRRr+
結局食べた。
甘いの食べ過ぎて気持ち悪い。


と言うか、ここはメンヘル板だよ。
自分が悪いのも全部分かってる。
食べ物をいっぱい詰め込んじゃうのがおかしい事ってのも分かってるんだよ。
ここだけは自分の思ってる事言わせてよ…。

その為のスレじゃないのか?

51 :優しい名無しさん:05/03/13 23:09:01 ID:RCOFpjZ7
甘い物食べ過ぎたの?大丈夫?

52 :優しい名無しさん:05/03/13 23:34:22 ID:Q9uzFIee
|ω・`)ノシ<パラサイトデース
ここにもおります〜。
回復に向かう意志のある人が集まるスレなので、一歩一歩自分の速さで
出口に近づけばいいと思います。
ゆっくりと自分と向かい合う時間を持てる事を
両親(あるいは夫)に感謝して、今の自分に必要だと肯定的に
捉えてもいいのではないでしょうか。
少なくとも今は。
かく言う私は暦七年、学生です。費用は(高校から)仕送り100%で、
バイトしても毎月の過食費が五万円から十五万円になるだけでした。
上り下りありましたが、最近ようやく嘔吐(腹筋で楽)と薬を止められました。
まだたまにスリップしますが、太る恐怖が薄れてきました。
好きなもの食べて、ちょっとぽっちゃりでも人生楽しめる様に、考え方変えていこうと思ってます。
ガリがかっこいいと思ってたけど、ポチャ〜平均って女性らしくて結構セクシーだと気がついた。

53 :50:05/03/13 23:34:28 ID:lNAnRRr+
>51
ありがとう。レスついてると思わなかったから嬉しかった。

だいぶ気持ち悪いのは治まってきたよ。
久しぶりのカショだったから胃がビックリしたのかも。

もう治るかなって思ったけど、まだ私は過食症なんだって再認識した一日でした。

54 :優しい名無しさん:05/03/13 23:55:09 ID:RCOFpjZ7
50サン サスサス(´∀`)早く気持ち悪いの治れ〜!
50の文確かに!って思って♪

55 :50:05/03/14 01:08:53 ID:1qAW0UoM
>54
(つДT)ありがとう…。さっき胃薬飲みました。

今日地元に帰ったら、カショが凄かった頃の自分を思い出して、
自分の家に帰ってもパニックで、頭グチャグチャだったんです。

でも、ここに書き込む事で少し救われた気分になる。
明日からまた頑張ろう。

って事で、また名無しに戻りますノシ

56 :優しい名無しさん:05/03/14 08:34:27 ID:SkD5igyE
すっげぇ昨日の夜過食した・・・。
おまけに働いてない。
朝、起きたら生理なった。
けどジムへ行く。
こうなったら、貯金はたいてジム通い。
前のバイトの稼いだ金で。

このスレで働いてない人いますか?あたし2ヶ月働いてないよ。

57 :優しい名無しさん:05/03/14 08:51:48 ID:Os39NJ+R
過食治ったよ。一年近くやってないし味覚が変わった。
とりあえず言えるのは我慢して過剰な食欲を抑えてるうちは治ってない。

58 :ちょびん:05/03/14 09:44:38 ID:3vliszSb
57 さん一緒!私も今朝、生理。生理前だったから過食に拍車がかかったかも。今朝はビール2本、バターたっぷりロールぱん3個でとめました。昼抜きでいこうと頑張ります

59 :はるみん ◆7HDVmUAvjo :05/03/14 10:07:25 ID:hpD1g6WY
サノレックス処方されたけど、効かない(;_;)過食おさまんない(;_;)
空腹は感じないけど、食べちゃう(>_<)
もぅ、どーしたら良いの(T_T)

60 :ぽこ:05/03/14 10:20:59 ID:MWgxoL2V
7年前に、鬱病になりました。最初は吐くことから始まりました。でも自然に吐いていたんです。
摂食障害という診断はなかったですが、体重は34キロにまでおち、去年は20キロ太り、その後半年で17キロやせました。
変ですよね。最近は朝起きると何かを食べた痕跡があり、覚えていないので、怖いです。

61 :優しい名無しさん:05/03/14 10:51:30 ID:qoEMHIen
過食ってどのくらいの量を食べたら過食って言うの??
私も過食だとは思うんだけど、かなり重症かも・・・

62 :ちょびん:05/03/14 14:04:22 ID:3vliszSb
昼はのりきった。また寝よう、起きたら、歩いて30分位のヤマダ電気にプラプラしよう。闘いだ!私をフッた♂を見返したい

63 :優しい名無しさん:05/03/14 14:09:05 ID:uWckIfZx
>>61
大食いと過食の違いがわからないって人よくいるよね。
度の過ぎた大食い習慣的に繰り返すのが過食症、と自分の主治医は言ってたけど。

64 :優しい名無しさん:05/03/14 19:55:00 ID:1qAW0UoM
過食衝動、うまく抑えたつもりだったけど、
なんか食べたくなってきた…。
はぁー、頑張れ自分…。

65 :優しい名無しさん:05/03/14 20:18:40 ID:k7Xfzq9i
1時間にコンビニのパン3個、肉まん、アイス2個、おにぎり2個、マックのハンバーガー3個と、
極め付けに家で炊飯器の中のごはん4合とプリン、タイヤキを食べたのは過食ですよね??
食べてるときはなんだか安心できて・・
先週もパン屋さんを5件巡って、一件につき5個とか食べて帰ったし・・
けど太るの怖いから、その後は3日くらい一日1食にして、一日に3時間くらい散歩してる。
おかげで体重は変化なしですがつらいよ


66 :優しい名無しさん:05/03/15 01:24:23 ID:mAqKSqK9
ここ数日、過食→食べるのが怖くなって拒食→過食…になってる。吐きたいけど吐けない。前に医者に傷つけられたせいで病院行くのも怖い。どうすればいいかわからない。

67 :優しい名無しさん:05/03/15 07:35:39 ID:QhTOGIR3
卒業できそう。ヨーグルトを食べてしのいでいると何度か書いたので
記憶にある方もいるかもしれません。(一進一退状態で余裕がなく、
ちゃんと読み返さずにカキコしていたと思います、ごめんなさい)
過食したくなったら…と決めても1度に数パックを気持ち悪くなり
ながら「こんなんじゃ意味がない」と半泣き状態で食べてたときも
ありましたが、菓子パンその他よりはいいはずだと続けたことが
やっと功を奏したという感じです。

68 :優しい名無しさん:05/03/15 07:45:31 ID:QhTOGIR3
落ち着いてみるとストレスが影響していた気がします。
菓子パンの過食が酷かったです。1日十数個は当たり前でした。
過食したくなったときは、まずこれを、というやり方は>>21さん
と同じですね。私も野菜スープは良く作りました。

明るく、前向きに、治そうと思えば、強くなれる気がします。
でも私は前向きになれなかったので、そのときが来るまでに、
身体の方にだけでも良い状態を作っておこうと、菓子パンより
栄養面でマシな物、そしてストレスにならない物、で選びました。
人それぞれなのでもっと良い方法があるかもしれませんが参考までに。

69 :優しい名無しさん:05/03/15 16:47:37 ID:L7IXEQS5
ここ3週間くらい急に過食が酷くなって、ちょっと調べたら低血糖症という単語が
出てきた
私の場合はどうもこれっぽい
八方ふさがりだと途方に暮れてたけど、これを足がかりに何とか脱却したい


70 :優しい名無しさん:05/03/16 04:02:51 ID:3+ybG8Zs
最近カショ無し頑張ってるけど、今週末の遊ぶ予定過ぎて
一週間誰とも会う必要無くなった途端食べちゃうんだろうなぁ…。
一日カショって、他の日で調節してる自分が目に浮かぶ。
後悔するのに何の為に食べるんだろ。

このまま頑張れればいいんだけどな。

71 :優しい名無しさん:05/03/16 13:50:00 ID:7NcGMeoH
また、ふりだしからだ。こんな自分が嫌になる。でも諦めない、先生が一緒に考えてやっていきましょうって、先生ありがとう

72 :優しい名無しさん:05/03/16 17:21:54 ID:IvVolMiy
もとからウツぎみで、過食の傾向があったんだけど、11月からひきこもりになってしまいました。
その間、三食+間食をしっかりと摂っていて、もともとは56キロあった体重は、5ヵ月で62キロになっていました。
体も重いし、顔もパンパンだし、服もギチギチで入らないものがたくさんある。服をきてても、布が体に食い込んで痛い。
このままじゃ大変だから、どうにか変わりたい。
卒業宣言します。

73 :優しい名無しさん:05/03/16 17:38:13 ID:IZGUsYx3
↑自分のペースでね☆
応援してるよ


74 :優しい名無しさん:05/03/16 19:15:51 ID:Zxf+IrKr
私は、昨年の11月から20キロも太ってしまって、顔はブツブツだし最悪です。今日はもう過食しちゃったから、
明日から正しい食生活にします。とりあえず、1週間がんばってみます。

75 :優しい名無しさん:05/03/16 20:59:24 ID:3yjoVmGi
>>74
まずは明日だけ頑張れ。
もし明日頑張れたら「よく頑張れた自分」と自分を褒めて、今日頑張った。明日も頑張ろう。
って感じで伸ばしていったらいいと思うよ。
とりあえず自分は2日間過食抑えられてる。
過食症の自分にとって1週間は長いから。

76 :優しい名無しさん:05/03/17 00:05:11 ID:93wkTa/u
あぁ…またやっちゃった。
最近調子良かったのにorz

もう疲れたよ。

77 :74:05/03/17 12:00:39 ID:7DdK3/il
そうか。一日毎に頑張っていったらいいんですね。朝、昼は我慢できても夜がいつもあぶないので、
今日は夜に注意して乗り切ろうと思います。
かなり、デブなのでつらいです。体中が硬い脂肪だらけです。

78 :優しい名無しさん:05/03/17 19:51:38 ID:V8GumJY9
最近になって、自分は過食なんじゃ…?って気がつきました…。食べ物が視界にあると食べずにいられない…そして、残さず食べてしまわないと気が済まない…。気持ち悪くても、お腹がパンパンでも食べる事を自分の意志で止められない…。
一か月で2キロ太りました…。元々痩せ気味だったんで周りは気づいてないかもですが…。美味しく食べ物を食べて太るならまだマシですが、こんな歪んだ食べ方で太ってしまったのがすごく悔しいです…。
もっと美味しく楽しく食事したいです…昔みたいに…。自分がお腹いっぱいだな〜、美味しかった〜とちゃんと思う食べ方をして「ごちそうさま」って言ってみたい…。治るかなぁ…。今週は毎日過食…。
今月中にメンクリ行ってきまつ…。変われるかな…??





79 :優しい名無しさん:05/03/17 20:39:16 ID:o5Le2jIm
卒業できたようなのですが、どうやら拒食の時代がきたらしいです。まただ‥もう疲れた。4月から一人暮しなので全く食べなくなりそうで恐い。

80 :優しい名無しさん:05/03/18 06:25:03 ID:LhDV0kBl
過食を抑える自分の方法発見しましたああああ☆
「食べたもの帳」作って毎日記入してたら、いつに間にか過食したい衝動を
抑えることが出来るようになって今週は過食なしです。あと、服とかを買い
に行くと気が引き締まっていいと思うよ。これが一ヶ月持続できれば本当に
卒業できる気がする。いい方法発見したらまた報告するね。
みんなでゆっくり卒業できたらいいね。

81 :優しい名無しさん:05/03/18 10:32:11 ID:uS9SZVrX
一日一食だからフラフラだ

82 :優しい名無しさん:05/03/18 13:12:23 ID:RoDqve2f
>>80
私も毎日食べ物日記書いてるよ。
書くことによって均整保ってる。・・・だけど、書くことによって自己嫌悪する
こともしばしば。炭水化物採ると駄目とか、1日3食食べちゃうと太るとか、朝は
食べちゃいけないとか、勝手にレッテル貼ってしまって満足できる日があんまりない。
こんなにがんばって日記書いてるし食事に気を付けてるようになったのにも関わらず
体重が減ってないと、なんで?って情けなくなって過食してしまうんだよね。
でも、過食したって体重は減らないんだって思うようになって、ちょっとずつで
良いから減らしてくようになった。(気は焦ってるけど)
まだまだ、過食しちゃう日だってあるけど今のとここの半月で2日だけです。
ちょっと落ち着いてきたんで報告しました。

長文スマソ


83 :優しい名無しさん:05/03/18 15:20:53 ID:GWdsft5o
半月で2日なら普通の人でも過食してしまう日あると思う!なかなかいいじゃん!

84 :優しい名無しさん:05/03/18 20:42:47 ID:lL67j0RJ
>>82
食物日記いい事だけど、気を付けて。
自己嫌悪になりすぎて拒食になるから。
今私は過食した日でも、朝昼晩食べるようにしてます。
抜いたりすると、栄養バランスただでさえ崩れてるから、体が栄養欲しがってまた、何か食べ始めちゃうから。
はぁぁ。普通の食事を、普通に食べる事に、普通に満足したい。


85 :優しい名無しさん:05/03/18 22:42:56 ID:RoDqve2f
>>83-84
d!
昨日今日って(1週間前位からだけど)PMS症状激しくて、何回も過食衝動に駆られた。
けど、カショしてしまった後の酷い欝の事考えてなんとかカショしませんでした。
まぁ、さっきも抑鬱が出て、かなり落ち込んでたんですが。
っで、今生理来ました!気分が良くなりました。

私、毎月PMSが激しいんですよ。この時期来るとどうでもよくなってカショ
してしまう。欝にもなるし、絶望的になるし、胸は張るし・・・

やっぱり、生理と過食って密接に関係してますよね。

86 :優しい名無しさん:05/03/18 23:10:36 ID:sLoKIXqA
自分では過食症という意識ないんですけど
吐きそうになるのに食べずにはいられないのは
過食症なんでしょうか…ちなみに自分は精神科通いなので
ストレスが、なくはないんですけど…。

87 :優しい名無しさん:05/03/19 06:57:59 ID:dXGu6EdK
もうやだやだやだ。一ヶ月足らずで10`ふえた。前は嘔吐してましたが、手は荒れるし喉痛くなるから辞めたら…orz誰にも会いたくない。
大学の入学式も嫌になって来た。
でぶだから友達もよりつかなかったりして…
入学式までがんばります!!ずっと過食を一人で悩んでたからこの板みてなんか安心(?)した。
入学式までは過食しないようにします。迷惑かと思うけど、入学式まで毎日この板にお邪魔します…これを機に過食卒業します…

88 :優しい名無しさん:05/03/19 10:11:43 ID:1tDTIX08
>>85
うちも過食後に鬱になって自傷行為にはしってしまうことを考えたら、過食衝動乗り切れました。
そしてさっさと歯磨き&洗顔して自室に避難(自室では食事したくない&食べ物置いてないため)
何でもいいから食べ物以外に意識を向けることが大切なんですよね…少しずつ頑張っていきます!

89 :優しい名無しさん:05/03/19 11:53:33 ID:wtvhC2Se
>>86
吐きそうになるのに食べずに居られないのは過食と思いますー。
お腹が全然すいていなくても食べたくなり、結果普通の人の数倍食べてしまう。

嘔吐がないのでそのままぶくぶく太る。
1ヶ月で私も10`は増えました。ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ヘ(゚∀゚ヘ)ポー!!
コンビニ弁当3個も食うなよ!
でも、一番激しい波が越えたような気がする。
きっかけは「めかぶ」だったかも。
お腹が空いて何もなくて、お金もなかったのでめかぶを食べてみた。
(゚Д゚ )ウマー・・・ちょっといいじゃんコレ…ってなって。
過食衝動起きた時、めかぶはいいアイテムの気がします。
是非買い置きを・

90 :優しい名無しさん:05/03/19 14:40:23 ID:ompdRr7o
>>89
そうですか…有難うございます。
何だか複雑な心境ですが、皆様の頑張りを見て元気貰って
自分なりに頑張っていきます。

めかぶですか!食べず嫌いでまだ食べたことないんですけど
今日でかけるときにでも見てみますー。

91 :優しい名無しさん:05/03/20 08:28:45 ID:z5JtP/Y7
あせって痩せるとまた過食ループだから気をつけてね。>>87
私も受験のとき嘔吐なし過食で11キロ増えた(60キロ)けど、
入学時56キロ、周りに圧倒され(田舎女子高→東京共学)7月には
47キロになれたyo!(その後恋愛でごたごたして過食嘔吐に…orz)
大4の今ではかなり落ち着いてるよ。
1年目が一番きついから自分を追いこまないようにね。

過食して鬱になったとしても、友達とは豆に連絡したほうが
いいよ。友達がいないとTESTで泣くことになる。



92 :優しい名無しさん:05/03/20 09:46:02 ID:ZxWAYO7V
せっかく、2日間野菜ジュースだけで乗り切ったのに、昨日の夜過食してしまったよ。
菓子パン3個、
海鮮焼きそば1個、
ジュース1本、
お酒2本
プリン1個、
豆腐1
すっごく食べた。体重増えた。

93 :優しい名無しさん:05/03/20 16:31:03 ID:2Pq3zZbI
野菜ジュースだけとかにすると反動がすげーかも。
先ずはカショらない一般人程度に食べるようにする方が。
ちょっと一般人より多め?くらいでも、カショらなければ
よくやったと自分を褒めてあげよう。

94 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 14:23:05 ID:LP7yYIMu
昨日はカショしてる最中に地震のニュースを知り、こんなことしてる場合
じゃない!って思って慌てた(家族が福岡にいる)。
罪悪感もあるし、しばらくカショなんてやめます・・・


95 :85:2005/03/21(月) 15:31:24 ID:N/y4KkTB
>>94
>罪悪感もあるし、しばらくカショなんてやめます・・・

偉い!震災地の人達が食べたくても満足に食べれないと思ったら
なんで私は食べ続けてるんだろう〜って自己嫌悪しちゃうよね。
私も、前の新潟大震災の真っ只中にカショしててニュースが流れるたび
罪悪感に苛まれてた。

今は、過食しても何も変われないし、自分を好きにならなきゃこの病気は治らないんだ
って思ってがんばって生活してます。
(今は、食べることに罪悪感があって、普通の人より食べれてないんですが。)
今まで絶食とかしてたけど、した後には必ず反動が来るってことに気付いた
(食べ物日記で)から絶食はしなくなった。
気分的に朝は食べれないけど、飲み物とかでお腹を満たしてます。
だから、>94さんもみなさんも、‘これから絶対にカショしない!’‘明日から絶食!’
って思うんじゃなくて、『明日1日だけでも過食はしないでいよう!』
って思ったらどうかな?
1日がんばれたらご褒美に何か買ってあげるとか。食べ物以外でね。

自分を好きになってあげるってのがカショを卒業する鍵だと思う。

って私は思ったんだけどね。

96 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 16:57:12 ID:6TPwNQiX
>>95なるほど

97 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 17:07:47 ID:6TPwNQiX
出かけて帰りに買い物してきた。
おかげで食欲抑えられた。

98 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 17:27:49 ID:/LZ9Aq7+
>>87
私も……受験の不安とストレスで食べまくり、気付いたら8キロ増えてた……。
受験が終わっても、太った事と痩せない事によるストレスで過食はとまらない…
入学式やだなぁ。。。泣きたいよ。。・゚・(ノД`)・゚・。
鬱病+自己臭恐怖症+統合失調症+過食持ち
なんて人間として最低すぎる。友達できなさそうだ…

今日は

ホットケーキ一枚+おはぎ3個+林檎4分の3
それから映画見に行った後、

スパゲティー+パン+サラダ+パンナコッタのプリン(←ランチセット)+クレープ+ダブルチーズバーガー
家帰ってきてから
林檎一個+おはぎ2個+ホットケーキ4分の1

最低だ……。夜は(まだ食うのかって感じですが…)カレーなので、
あまり食べないようにしたいと思います。
ここ初めて知ったから、皆といっしょに自分も頑張れたらなぁと思います。

99 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 17:55:08 ID:6TPwNQiX
>>98大丈夫。新1年100人中3人は君と同じ奴がいるから。

100 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 18:04:15 ID:5wGhxng+
>>99の続き。
教職員にも同じ人間必ずいるから大丈夫。

101 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 18:05:22 ID:/LZ9Aq7+
>>99
ん?上げてるし煽り…?じゃなかったらごめん。
100人中3人て……

102 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 18:07:11 ID:/LZ9Aq7+
あ、煽りじゃないか…?ごめんね。なんか被害妄想も酷いんだよね。

103 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 19:45:40 ID:s+Ur3mrg
>98
私の周りは案外過食吐きしてる人、多いよー。
この間友達に告白したら
「私も前、やってた」って言われて驚いたよ。
そして同僚の彼女もカショオ持ち。(これは相談されて知りました。複雑…)


104 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 21:14:26 ID:/LZ9Aq7+
んーでも過食吐きと過食嘔吐なしは違うからなぁ(ここも嘔吐無しスレだし)。
自分の中では過食でも吐ける人はまだマシだと思ってるんだよね、
体重とか変わんないから。(実際は吐く事をやめることから過食を治すって
いうのは知ってるんだけど)

105 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 21:15:05 ID:/LZ9Aq7+
まぁとにかく皆辛いって事ですよね。お互い少しずつ頑張りましょう。

106 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 21:49:55 ID:SfAsZO/S
みんな、FYTTEって雑誌知ってる?結構気に入ってるんだけど。ダイエットについて詳しく載っている…

107 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 22:01:43 ID:Q7N0nGfx
高校の頃過食か拒食の人って一クラス2人はいたらしい(毎学年)
だから高校の男の先生が摂食障害を精神科医より詳しく知ってて驚いたことがあるな。


108 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 02:12:10 ID:jH4kaeM6
>>106さん
かなり前(5年位前)からずっと見てるよ。
因みに付録の食事チェックノートに毎日記録しています。

109 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 02:47:13 ID:9r6+tDTr
>>106
今月号(?)で、倉たまさんと他三人の女性
(一人は元拒食症。倉田も過食だったのかな)
との座談会ぽいのあったよね。
なんか、皆さん渦中を抜けて話されていたので
ついつい夢中で立ち読み(買わなかった…w)しました。

なんか、くらたまさんイイ!かも〜(*´ω`*)

110 :=87:2005/03/22(火) 10:09:42 ID:D0DbhjSx
>>91>>98
同じような人がいてなんか安心した。
この前卒業式の写真を現像したら…orz
真ん丸の二重アゴの顔。
入学式のスーツ、もらったおさがりが着れなかった。
私は田舎女子高→都内の女子大
不安で不安でまた過食しそう。
でも入学式まで頑張ってみるって決めたし。
今やっと過食を二日我慢できました。
今朝、過食したかったけど、ホットココア飲んだら落ち着いたよ。
あ、バイトいかなきゃ。

111 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 11:55:57 ID:wZhWsCuD
>>109
それ買ったよ。みんな背が160以上なのに痩せてたよね・・うらやましい。

112 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 16:53:21 ID:6ccbkG8h
食べても食べても満たされないって事は、
結局は食べ物以外で満たされないと過食って治らないんだよね。
それって愛情なのかな、自分への自信とか、充実した毎日とかかな。
でも、それを手に入れるのには痩せてないと無理って思っちゃうんだよね。
色んなとこでループにはまるorz

何するにも自分の容姿ばっかり気になっちゃって前に進めない。
疲れる。

113 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 18:19:36 ID:KHOnidVJ
鬱でお菓子ばっかり食べて寝たきりになってたら、太股とかたるんたるんだよー
動くたびぶるぶる震えて、筋肉ない老人の足みたい…
これって運動したら元に戻るのかな?情けないよ…
本当に過食卒業したい。性格がどんどん歪んでいくよ。


114 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 19:15:52 ID:E7Hmjzmz
>何するにも自分の容姿ばっかり気になっちゃって前に進めない。
疲れる。

そうそう。誰も見てないし気にしてないのに、すんごい見られてる気がする。
常に恥ずかしいし。こっち見てたら太ってるって思ってるんだろうなってマイナス思考。
たまたま目あっただけなのに。
最近、体に触れられるのだけでも嫌。


115 :ロンケドーナツ ◆xve2CMmCzo :2005/03/22(火) 20:08:58 ID:/UyFOMgs
モグモグ。

116 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 23:07:40 ID:ikQI82rM
>>114
>そうそう。誰も見てないし気にしてないのに、すんごい見られてる気がする。
>常に恥ずかしいし。こっち見てたら太ってるって思ってるんだろうなってマイナス思考。
>たまたま目あっただけなのに。

あなたは私ですか?ってくらい考え方が同じだ…
私はちょっと外に出るのさえ怖かった時期があったよ。(つい先週のことだけど)

今日は頑張った。ロールパン1個とスープ。グラタンとサラダとバナナ。
ジムにもようやく行った。
まだまだだけど、一歩前進。自分えらい、と自分で褒めてみると良いかもと思う。

117 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 23:09:52 ID:ikQI82rM
連続すまん。

>>112
>でも、それを手に入れるのには痩せてないと無理って思っちゃうんだよね。
そうそう。太ってるから何やってもダメ!って思っちゃう。
〜してもどうせ太ってるから意味ない、って勝手に変に決め付けちゃって
やる気とか何も起きなくなるね…

118 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 11:27:13 ID:uRyaihiP
ちょっと質問ですが、皆さんは過食した後って便秘になりませんか?
私は食べても食べても便秘で出なくて、すんごい苦しいのですが・・・

119 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 11:48:21 ID:pGGRmsn9
きっと水分とらないで糖分(炭水化物)ばかりとってるからだよ。過食始める前に水2リットル飲む事をすすめる。気持ちも和らぐよ。

120 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 14:28:01 ID:Hm5X78CX
松下奈緒可愛い…
今日はFYTTEの発売日だよー…

121 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 14:34:34 ID:3tjMvNgD
>>118
食べたものにもよるけど、私もおなかがぱんぱんになって苦しい。
普段から便秘なので...

でも更に体重変化して生理がこなくて便秘悪化...

>>120
FYTTE買ったよ...

122 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 16:13:15 ID:Yahk3/YR
>>112
自分への自信てどうすれば手に入るのかなー・・

ここの人、よく他人と自分を比較すること多くないですか?
なんだか同年代だろうと自分より上の世代だろうと他の人のいろんなことが
うらやましく感じる。完璧なスタイル・完璧な人間関係・完璧な恋愛・・
私はどれもお金じゃ買えないようなものが欲しい。何一つ手に入れられないよ。

寂しいときとか何か不安があるときって気分が上がらなくて過食しちゃうんだよね。
過食しても気分はあがらないけど・・
お酒飲んでもタバコ吸っても気分があがらない。ダメだな。。

123 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 17:07:57 ID:GRvaKl1U
私は自分に自信がないから、不安感が大きいから過食しちゃうんだよね。
もっと自分を好きになれたらいいのにね・・・
完璧は無理って分かってるけど、なんか自分が完璧じゃないと不安になっちゃう。
あとね、私過食してもその後2日ほどはほとんど食べないから体重は変化なしなの。
155センチ40キロで痩せてます。けど自分には自信ないし、痩せてるからって幸せではないんだよね。
結局は自分の考え方次第。体型じゃきっとその人の評価なんて決まらないよ。だから
太ってることのせいにしちゃ前に進めないんだよね、きっと・・・昔は太ってたんだけど、そのときの方が
幸せだったもん。
自分に自信もちたいよね。ここにいる人みんな自分が好きになれないみたいだけど、きっと自分が思ってるほど
だめな人間じゃないよ。だから自分を許してあげようよ。もっと気楽になろう。
私も過食はするけど心の優しさだけはなくさない様にしたいし、過食してるけど長所だってあるはずだし。
だから明日も笑顔で頑張りたいって思うんだよね。そのうち過食なおるさ。

124 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 17:31:14 ID:ZkTVAA1i
そうだね。気軽にいかなきゃね。
って思うんだけど、考えすぎちゃうんだよね。

ところで、みなさんバイトしてます?
私は、やってたんだけど今、全然行けてません。こんな自分が腹立たしい。

125 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 20:15:04 ID:QK01t90+
>>124
バイトは去年暮れまでやってたけど体力・精神的に辛くて辞めました。
次はある程度自分の好きなことをいかせるようなところで働きたいと思って
慎重に選んでいるうちに今日まで来てしまいました。一個だけ受けたけど面接落ち。

今朝父親が私のことを「ニートだ」「前のバイトに行ってた時の方がまだマシだった」
と母親に言っているのを耳にしてしまい、ショックなのと恥ずかしいのと自分が腹立たしいので
ここのところ絶食気味だったんですが食べてしまいました…。

家の構造上?父親がこうやって母親に私のことを言うのを何度も耳にしてきて
その度に過食してしまうので家を出ようかと思ってるんですがなかなか難しいですね。
結局は現実逃避で甘えだと分かってるんですが…。

長レスすみませんでした。

126 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 20:55:52 ID:YvUgN2Ri
私も以前はやってたけど、鬱がひどかったのでやめました。
でも今はボクシングジムに通ってます。頑張って長く続けられればいいけど…

127 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 21:46:39 ID:PtfLuZOo
過食と全く関係無いんだけど、2ちゃんて有料なの?、無料なの?
本気で、悩んでます。

128 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 23:08:44 ID:Yahk3/YR
バイトは常にやってます(学生ですが)
バイト、同年代の若い同性の子が多いとこだったりすると精神的に疲れる。

私、脚が太いのがコンプだったけど少し体重減らしたら
Bカップのブラがゆるゆるになってしまった。
だから男から好かれないのかな、悲しいな。。

129 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 23:59:26 ID:NTzR0+8W
>>127
通信料のみです。
大丈夫?つらくなったらここにきて。

130 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 00:40:26 ID:kn2Jtj/Y
>>129
127です。
教えていただき本当にありがとうございますm(__)m
毎日過食と、2ちゃんばかりしてたので、凄く心配してました。
これからも、みんなの話を聞いて行きたいと思います。
このスレでは、いつも励まされています。
129さん、本当にありがとうございますm(__)m
過食が治るように、みんなでがんばりましょう!

131 :112:2005/03/24(木) 02:51:04 ID:iZUEaN4H
久しぶりに来たらレスついてて嬉しかった…。

この前久しぶりに会った友達がかなり痩せてて、凄いショックだったんだよね。
私が元々細くて、友達がポチャだったんだが、それで優越感を感じてたのかも…。
太った自分と痩せた友達を見て、それが崩れてしまったのか。
優越感を感じる友達関係って、最悪ですよね。
自己嫌悪orz

痩せてた頃って周りにチヤホヤされてて、今より生きやすかった。
人間、見た目じゃ無いって分かってるつもりだけど、
私は痩せてないと幸せになれないと思ってしまう。
しかし痩せれない。難しい…。

132 :85:2005/03/24(木) 16:36:36 ID:zJ+8YimD
4月からまた大学はじまるんだけど、その始めに健康診断あるんだ。
今までカショしないでがんばってやってこれたけど思うように痩せれてない。
身体検査のこと考えると激欝になっちゃうよ。あと10日で思うように痩せれるだろうか?
今は、食べたくてもあんまり食べれない感じで野菜炒めとかパンでも半分とかなんだけど
思ったように痩せてくれないんだよね。
でも、気は焦るし。四六時中ダイエットの事しか頭が回らないよ。
もっと切羽詰まってきたらまたカショ始まっちゃいそう。
泣けてきた。
本当、久しぶりにあった友達とか痩せてたら羨ましいというかなんで?って思っちゃう。
こんなに1日中ダイエットの事しか考えられないのに痩せにくいし。

学校の事考えたら、どうしよどうしよ!?ってテンパってきました。
どうしよ〜〜〜泣

133 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 18:31:37 ID:iZUEaN4H
超大盛りのパフェとか、激盛りの中華丼とかテレビで見るたび
この位余裕に食べられる…って思う。

134 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 21:13:53 ID:HsQa4yP4
↑すっごく分かる


135 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 21:21:24 ID:75kmjvyF
今までにないくらいデブった。
記憶が無い時に過食になるようで…
皆の見る目もすごく変った実感はあるよ。
やっぱり見た目しかみないんだなって

136 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 21:44:56 ID:thvkNc1Y
摂食障害を卒業した者です…
>>135
見た目は確かに大切だけど、(性格ももちろん大切だよ)
体重だけに左右されるものではないよ。
確かにすごい大きな身体でどーんとした人だったら、「なんだ、この
人、でかいなぁ」と思って見るかもしれない。(トンガの人とか…)
でも、普通は、人の体重なんかそんなに気にしないよ。
過食の頃は体重1キロの増減に、一喜一憂してたけど…治ると
「何であんなに体重ばっか気にしてたの?」
それより、表情だと思う、多分…「過食⇔自分に自信がなくなる」
「過食⇔お洒落に無関心」になるからじゃないかなぁ。

137 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 23:02:27 ID:lahJfpKB
同感!!私の友達で太ってる子いるんだけど、いつもニコニコしてて明るくて
みんなに好かれてるし生き生きしてるよ。
体型は太ってるけど、自分に自信あって自分が好きだって言ってた。すっごく魅力ある子だよ。


138 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 23:19:47 ID:4/ZLo5pw
過食嘔吐卒業したひと、卒業後どうですか?
なぜ卒業できたんですか?
私も卒業したい。
10年も在籍。。。
顔もドンドコきもくなるし。
死にたいくりかえすばっか。


139 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 23:30:57 ID:lahJfpKB
136じゃない過食を卒業した者です。
私はね、自分が過食することを責めるのをやめて、過食しても
「またやっちゃった☆おいしかったからいいか」とか思うようにしたの。
んで、自分の過食のことを友達数人に話して、気持ち的にも楽になれた。
あと食べえること意外に集中するように意識してすごしてたよ。
今までは一日中食べることばっか考えてたから・・・
そしたら、少しずつ治りました。
気楽になる事は大事だと思うよ。あなたはあなたのままでいいんだよ。
頑張りすぎないで。ゆっくりが一番。


140 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 05:21:27 ID:1naEz0JA
卒業しました。なんだかすごくあっさりと。今は
嘘みたいに普通に食事できています。やって損には
ならないと思うので、一度試してみてください。
まず、目を閉じて頭の中に輝いているピンク色の球を
想い浮かべます。それができたら、その輝いている球が
あなたの胸に入ってきて輝きつづける様子を想像してしてください。
次に、すばらしく晴れわたり澄み切った青空のような色の球を、
同様にみぞおちに。
そして、そのふたつが輝いている様を静かに感じてください。
これを気付いたときに1日に何度でもいいからやっていたら
不思議に食べ物のことを考えずに済むようになりました。
食べ物で満たさなくてもなにか満ち足りた感じがして。


141 :136:2005/03/25(金) 16:39:32 ID:emrg/1hQ
私は、過食ってやはり甘え、弱さだと思うんだ。
(ごめんね、でも人間、皆弱さを持っているから。)
ここからの長文は非難しているように聞こえるかもしれない。
でも、私も過食、過食嘔吐、拒食、下剤4年半もやってきた人間ですから。
非難しているわけではないよ。

理想と現実に折り合いがつかないんだよね。皆、本当は食べたくなんか
ないんでしょ?何か別の満たされない欲求を食欲で満たしている
だけなんだよね。

例えば122さんの>完璧なスタイル・完璧な人間関係・完璧な恋愛・・
を手に入れたいと欲求。(まぁ、完璧なんて基準はないんだよね…)

客観的に自分を見つめず、小さな努力を積み重ねず、安易に現実逃避(または
目標到達)してしまっているのが、過食(またはスタイル維持のための
過食嘔吐)なんだと思う。

みんな受験した事ある?受験の時って、@行きたい理想の学校
A現実の自分の学力と折り合いをつけるよね。Aを知るのは、模試の結果
だったりする。Aが低かったら、どうする?@のランクをさげるか、努力
するしかないよね。努力も、いきなり志望校の過去問とかはしないでしょう。
まず教科書の基礎→問題集で応用→過去問に挑戦になるんじゃないかな。

それが過食の人の場合、いきなり目標に到達したい、という場合が多い
ように見える。

142 :136:2005/03/25(金) 16:53:02 ID:emrg/1hQ
連投スマソ。
例えば、132さんの>>あと10日で思うように痩せれるだろうか?
短い期間で、大きな目標を達成しようとしちゃうんだよね。
10日では無理だと思うよ。10日でぐんぐん体重が落ちるような種なら、
人類は、とっくに滅んでいる。(別に意志の弱さとかじゃなくて、
ホメオスタシス?の問題です)

ダイエットの話。@なりたい自分の理想A現実の自分のスタイル。
Aから@に移行するには、長い時間と小さな努力の積み重ねが必要なんだよ。
いきなり絶食、とは、教科書の基礎もやらなくて過去問に挑戦するような
もん。そりゃぁ苦しいし、思った成果はあがらないんじゃないかな。
まず、過食をしてもはかない→過食をやめる→三食、決まった時間に食べる
→間食をやめる→ダイエットを始める→運動をする、小さな目標を
ゆっくり時間をかけて積み重ねる事が重要。それが自信の源なんだと思う。
小さな成功体験→自分はこれだけやったという達成感→小さな成功体験
→達成感、で大きな目標に達成していくの。

これは、ダイエットだけではなく、仕事、人間関係にも当てはあると思う。


143 :136:2005/03/25(金) 17:11:49 ID:emrg/1hQ
これで終わり。
つまり過食を治すには、
@自分がなぜ過食をするのか、根本的な原因の追究。
(客観的に自分を見るため、過食ノートをつける。食べたものよりも
自分の気分を詳しくかく。私の場合は、原因は家族との関係、自分の
完璧主義が原因でした。つまり、受験の模試のようなもん。家族や
友人に自分の評価をしてもらうのもいいと思う。)

A根本的な原因の解決
(大きな目標を設定してはいけない。小さな→大きながポイント)
(大きな目標は、抽象的ではなくて、具体的なほうがいい。
 例えば、完璧な人間関係、ではなくて、「友達に優しくしたい」とか。
 小さな目標が設定しやすいです)
(人間関係の場合、諦める事も必要。つまり、場合によっては
 志望校のランクをさげる事も必要だと言うこと。)

B現実と理想との妥協
(他人と自分の比較ではなく、昨日の自分と今日の自分を比較)

皆理想が高いんだよね。少なくとも私はそんな立派な人間には
なれないですよ。仕事して生活して結婚して、そんで少しだけ
周りの人を幸せに出来るような、いつも笑ってられる人間。
そんな人間になりたいだけです。美人とかスタイルとか、いかほどの
問題よ?飛びぬけた何か、がないと駄目なのかな?自信は小さな
目標を達成していけば、自然とついてきます。

皆の回復を願っています。押し付けがましくてスマソ。

144 :132:2005/03/25(金) 20:15:23 ID:dR+6VfAi
ID:emrg/1hQさん、レスありがとうございます。
そうなんです。気持ち的にはすぐにでも痩せたい。でも、絶食すると必ず反動がくる。
そう気付いた私は、できるだけ食べようと努力しました。毎日こつこつ食べ物日記も書いてます。
そうすることによってカショも大分減ってきました。(3月になって2回)
でも、>>132にも書いたように痩せたい痩せたいって気持ちが高くて
朝:なし 昼:野菜炒め 夜:野菜炒めっていう食事がほとんどで炭水化物を摂る事を極度に減らしている
っというか、すんごい恐くてたまにしか食べません。
けど、思った以上に痩せなくて悩んでます。
外出するときも、痩せてる人が美味しそうにお喋りしながらご飯を食べる姿や
お茶をしてるのを見ると、(なんで、こんな人達は食べてるのに痩せてるんだろう?
私は、毎食野菜炒めなどの野菜ばっかりで炭水化物もろくに摂らないのに、痩せないまま。
矛盾してる。そして今まで私のがんばってきた努力は無駄だな。)
ってかなり落ち込みます。これだったら、ちゃんと3食食べた方が痩せてたのかな?
っとか自分を責める事ばかり考えてしまいます。

そんな状態に陥ったときに過食(そこまで酷いのは治まりましたが)しちゃいます。
過食中も頭の片隅ではダイエットの事考えてるから中途半端で。

なんせ、理想が高いんですよね。今まで超えられない壁なくきた人生でしたから。
完璧求めちゃうんですよね。今まで自信あったことが超肥えたことで自信なくなってるんだと
思うんです。だから痩せないと治らないと思う。

本当厄介な病気だ。



145 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 20:35:48 ID:DHJc/qIq
>>136さん
コピペしました。
本当にそのとおりだと思う。
すごくわかりやすく丁寧で過食卒業スレのテンプレでもいいと思ったくらいだ。
わかってるんだよね。
私も一度治ったりまた繰り返したりをさまよってて、今はまた過食が出だして苦しんでる。
何回も繰り返して結局全然成長してないよ!と落ち込むけど、過食は過食でも
前と全く同じではない。
前は過食したらすぐにでも清算しないと!と思ってめちゃくちゃ運動したり、
次の日絶食したりしてたけど、今は過食してもとりあえず3食食べるようにしてる。
それでもなかなか上手くいかなかったりして苦しい。
あと、痩せてることが私のアイデンティティになってるところがあると思う。
もう何年も太ってることへの劣等感を抱いて生きてきたので、
すぐに体型への偏見を拭い去ることが出来ない。
体型で全てが決まるわけじゃない、痩せてるからって幸せになれるわけじゃない、
わかってるけど、『痩せてないと』と思ってしまう。

146 :145:2005/03/25(金) 20:36:34 ID:DHJc/qIq
なにか失敗したり、挫折したりすると太ってるせいにしてしまうんだよね。
被害妄想もなかなか取り払えません。
でも少しずつでも成長してるなら、そこを褒めて少しずつ進んでいくしか
ないんだよね。
治りたい気持ちは嘘ではないから。
136さんのアドバイス、大切にします。

147 :145:2005/03/25(金) 20:45:27 ID:DHJc/qIq
>>144さん
>外出するときも、痩せてる人が美味しそうにお喋りしながらご飯を食べる姿や
>お茶をしてるのを見ると、(なんで、こんな人達は食べてるのに痩せてるんだろう?

すごいよくわかる!私もいつも思ってるよ。
すごく痩せてる友達もお昼菓子パンとかよく食べてて、
食べ物やダイエットに気を使ってる風じゃないし、普段からガム噛んだりしてるのに
こんなにもいつもいつも食べ物のことばっかり考えて、すごい頑張ってるのに私は
報われてないんだろう、苦しまないといけないんだろうって。

食べ物に無頓着な人とか本当に羨ましい。
せめて普通に楽しんで(かまえることなく)食事できるようになりたいよ…。

148 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 23:46:08 ID:Zl6yffQE
甘えでなるもんだと思ってた。
けど、過食って精神的なことだけが原因じゃないって、
自分でなってみて気づいた。

いろいろ調べてみて、いろいろやってみて
何とか食欲をおさえられるようになってきて…ホッとしてる。
このままなんとか普通に戻りたい。。



149 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 00:12:47 ID:NxDWihbd
>>144さん
ごめんね、あなた85さんだよね?食事日記つけてる人だよね。
どう考えても、あなた痩せてないかな?
私の体重、聞いたらびっくりするよ。体重の数値出しますので、
見たくない人はスルーしてください。

161センチ、51`です。生理前には2`くらい増えます。夏は痩せるので
大体変動が48`〜53`なんですよ。

あと食事制限ばかりなのかな?運動もしてるのかな?運動してると
食べても太りませんよ。
私の食事は、朝:食べない、飲み物だけ、昼:軽め、
夜:定食、普通の人の食事です。でも、友達とケーキバイキングに行って
たくさん食べる時もあるし、焼肉食べたり、反対に忙しくて一日一食の日も
あります。数値だけ見れば太ってるじゃん、と言われるかもしれませんが、
服も9号着れますし、彼氏もいいと言ってくれますし…日常生活に差し障り
はありませんよ。

多分、144さんは食事が強迫観念になってるんだよね。食べてはいけない
もの、量、全てが規定されてしまっているんだよね。頑張り屋さんなんだね。
でも、本当にその食事楽しいですか?何だろ、一日三食食べなきゃいけない
って事はないんだよ。例えば一日二食抜いて、一食友達と食べ放題
行ってもいいじゃない。

大切な人や親しい人と、楽しんで食事をしたらどうかな?
本来、食事ってすごく楽しいもんなんですよ。長文スマソ



150 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 00:26:44 ID:NxDWihbd
>>145さん
あぁ、『痩せてる事がアイデンティティ』なんだね…
わかるよ。何で痩せに執着してしまうのかなぁ?

私もすごく痩せにしがみついてたよ。2ちゃんの美容スレをずっと
見てる癖に、ファーストフードのホムペをずっとロムってたり。食べ物
に対する執着も半端じゃなかった。

確かにダイエットで自分を磨くのも大切な事。素敵な事。
でも世の中の人は、外見と同時に内面も磨いてるんですよ。
自分が食べ物で頭をいっぱいにしてた時、友人は資格の勉強や恋、趣味、
遊びをしてて…。そう気がついたら、食べてもいいじゃん、太ってもいいじゃん
って思った。
食べ物以外で夢中になれるものが出来れば、きっと過食もおさまるよ。

あと体型も十人十色なんだよね。摂食が治ると、本当楽になれます。
一日中ひきこもって食べてはいて。体重は43`から64`まで変動しました。
あの頃の自分が嘘のようです。

151 :149 :2005/03/26(土) 00:28:25 ID:NxDWihbd
ID変わったね。136です。

152 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 13:22:28 ID:6Ciiu8Z4
>>91>>109です。
ここはいい流れですね!
>>112さん
>食べても食べても満たされないって事は、
>結局は食べ物以外で満たされないと過食って治らないんだよね。

私もそう思っていたけど、私たちが過食してしまう物
って、お菓子・パン・アイス・ご飯・麺類…etc
ご存知と思いますが、糖質ですよね。
あ〜、○○○が食べたい。過食したい。食べ始めたら止まらない。
いくら美味しくても、脂質たっぷりのステーキや
天麩羅をあえて食べようとは思わないですよね?
(あったら確実に食べるけど…w)

えーと、何が言いたいのかというと、糖質依存つまり
セロトニン依存になっている可能性のある人も
いるんじゃないかなって思って。

153 :152続き:2005/03/26(土) 15:07:21 ID:6Ciiu8Z4
(すみません、ご飯食べてきました。あ、普通にです。)
ええっと、うまく説明できそうにないので
下のサイト参考にして欲しいんですが(すごく長いです…)、
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/overeat/index.htm

甘えだけが原因ではないと思います。
とはいっても、私も中二から今まで6〜7年も
だらだら過食嘔吐してきて、最近吐かなくなって
良くなってきたばかりなので偉そうなことは言えませんが。
なんか参考になったので、上のサイト良かったら
覗いてみて下さい。ノシ


154 :153続き ついでに:2005/03/26(土) 15:20:17 ID:6Ciiu8Z4
ついでと言っちゃあ失礼ですが、
>>118
便秘にはコントレックスが良かったよ!
長年ピンク玉が手放せなかったのですが、一日500ml位で
毎日出るようになりました。ちょっと高いけど、お勧めします。
元下剤乱用者ですが、やっと腸が回復した!と言う感じ。
(好みですが)オールブランよりとり易いかなと思います。


155 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 21:41:29 ID:wmOTYbCr
なんで糖分て癒されるんでしょうね。
私は過食症は卒業したけれど、甘味を好むっていうのは変わってないです。
甘いお菓子は毎日食べないと気がすまない。

過食の人、毎日体重を計るのは辞めたほうがいいですよ。
増えてたからって焦るだけだし、人間なんだから
多少体重が増減するのがあたりまえなんです。

156 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 21:50:01 ID:hYlBxY9n
>>155
私は体重計に乗らなくなってしばらくたちます。
気にしないようにって、いつも言い聞かせてます。

食べたい状況から逃げようと、わけがわからくなっています。
体重の増減にずっと揺れていた自分変わりたいのに。
寝逃げもしたいけど出来ない。


157 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 23:57:51 ID:glpTI+JE
痩せたい。
そして、愛されたい('A`)
満たされない気持ちになったらカショってしまうyo。
さっきも、自作チヂミを大量に食ってもた-orz
料理好きだから 自分の食べたいモンを食べたい分作って食べてしまう。
貧乏性だから、残せなくて食べたく無くなっても食べてまう。
痩せたい。
どーしよう…


はぁ…、もぅヤダヤダヤダ!!!!!

158 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 12:22:57 ID:3NlH/p0l
小食な友達と食べ物の話とかダイエットの話はしないほうがいいね・・
「いつも食べること考えてるの?」って言われた。
男もいなくて食意地だけははった女w
もう食べることしか楽しみがないんだ、開き直ってる。

159 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 21:58:14 ID:RtM4azYH
ひとり暮らしをしていて、今日母親がお惣菜・パン・お菓子を3日分くらい
持ってきてくれた。
さっき夕飯に全部食べてしまった。
いつもは自分の稼いだお金で買ったものを過食しては後悔していたけど、
今日は母親に申しわけなくて泣けてくる。自分がひとり暮らしで大変
だろうと思い、良かれと思って作ってくれたものを自分は味わうことも
なく一気にペロッと食べた。
同じ過食でも自分のお金でする過食と人のお金でする過食って罪悪感が
全然違うんだなって痛感してる。
お母さん、ごめんなさい・・・


160 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 22:08:51 ID:XV1bLnMo
過食するたびに親や彼氏に申し訳ないって思う。
一人暮らしなんだけど、電話で過食のこと相談したらお母さん泣いてくれたんだ。
彼氏も吐いてた時期はわざわざ栄養剤とか買って仕事帰り夜中に来てくれた。
こんなに恵まれてるのにどうして過食なんかするのかな。
自分むかつく。こんなに愛してくれる人がいるのに、その人に心配かけてばかりだし、
過食するたびにその人たちを裏切ってる気がする。実際そうなんだよね。
ごめんなさい。

161 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 22:11:48 ID:c16xl/wq
毎晩毎晩、8〜10時くらいのどこかに食べたい!!という発作が起きる。
で、食べてしまう。(ヨーグルト一個・バナナ一本・林檎半分)
しかし「これ以上食べちゃダメだ後悔するもっと酷くなる」という気持ちもあり、
母もいて食べさせてくれないから「どうして私だけ!!つらいつらいつらい死にたい」と
思いっきり自己中になって泣き喚いて迷惑かける。
それでも、愚痴愚痴言いながらしばらくすると、ふとした瞬間に
「あ、食べなくても今なら何とかなるかも…」と思う。
その機会を逃さず風呂に入ると落ち着いて食べなくても済むようになる。
毎晩これの繰り返し。でかい声で泣いて近所迷惑だし、
母には本当に誰よりも苦労と迷惑をかけてる……
いつになったらこういう発作も起きないようになるのかな…

162 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 22:31:07 ID:hCAfhv+i
157
いや、ほんまの貧乏性なら残す筈。煽りだからスルー汁

163 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 22:56:43 ID:+jVJKdxb
>>161
分かる…自分も常に食べ物探してる。
何か見つけてとりあえず食べるけど、後ですごく後悔。
吐き出そうって指つっこむけど吐けない…
チューイングにしようかなorz

164 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 23:12:48 ID:7gGCmLni
わたしは1日に1升くらい白米たべます。
もうどうにも止まりません。
助けてください。。。

165 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 01:36:22 ID:KtocWvIF
過食しててもしてなくても好きって言ってくれる彼ができてから、
すこしずつ、本当にすこしずつですが快方に向かっている様な
気がします。
過食しても周囲に謝らないことが大事かも。
だって病気だから。
過食は悪くない。
そう思うようになれました。

166 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 07:51:42 ID:DRwK9k0z
自分を責めても、
責めてばかりじゃ何にもならないんだよね。

167 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 10:59:34 ID:kW5soUmN
過食してもいいやって考えるようになったら、いつに間にかしなくなってたよ。

168 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 13:01:33 ID:sXcf0a0m
昨日は過食衝動乗り切ったけど今日は駄目だった。
過食してもいいやって最初は思うんだけど、過食途中から後悔しはじめる…過食=甘えって考えが捨てられないからかな。

169 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 19:51:26 ID:txy1uSOF
自分に甘くてもいいじゃん。自分をせめないで!
みんな結構適当に頑張って、適当に息抜きして生きてるよ。
「〜でなければならない」っていう考え方をかえてみようよ。
難しいし時間かかるけど、一番大切なことだとおもうんだ。
私はそれで卒業したから・・
みんな頑張りやさんなんだよね。けど、そんなにがんばらないでいいんじゃないかな?

170 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 21:27:21 ID:siqdvNJj
食欲コントロールできないのは意志とかの問題じゃないと思う。ストレスはたしかにきっかけになるかもしれないけど。栄養素の欠乏症とか疑ってほしい。クロムの不足やセロトニンの不足は過食の原因になるよ。

171 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 22:27:52 ID:arBKNNtv
過食を四日間してません。
やっと四日間できた。
この調子で行きたい。
過食ひどくなってから、髪の毛は痛みっぱなし、急激な体重増加、手も荒れ放題…。
そんな私を見て彼氏が冷め、別れ話まで出ました。
ふられたくない!
そうやって目標みたいなのができて、やっと四日できました。
と同時に、このスレにも私は支えられてます。
一人じゃないんだって。これからも頑張ります!

172 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 23:28:36 ID:6b4fa/zl
「もうしない」って言いつつもう何回も挫折してる。本当に自分が嫌い…もう嫌だ。どうしたらいいか分からない。焦りばかりで失敗します。食べ物なんてなければイイのに…ちなみに私は拒食→過食に移行しました。体重が10キロ近く増加…過食する夢まで見ます。もう異常です。辛いよ

173 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 23:56:45 ID:shcUD806
両親に過食の事を話して一年たちました。
前話したときは、自分が過食症って事だけ話したけど、
この一年で症状の事だけじゃ無くて、今まで話さなかった色んな事を話せるようになった。
今の自分は何にも無くて、不安ばっかりで恐いけど、
これから自分とちゃんと見つめ直して、ゼロから作り直そうと思います。

174 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 00:38:39 ID:DHTOkN0U
>>169
>>170
ありがとう…励まされたよ(ノд`゚)゚。
頑張りすぎない程度に頑張ろう。

クロムはわからないけどセロトニンは不足してるかも…鬱気味だしなぁ(´・ω・`)


175 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 02:38:20 ID:L4Fx86gu
>>172
私(10`増加しました)もこの前過食する夢をみました。
「過食しちゃった!」と思いカバッっと起き上がり目が覚め、時計を見たらまだ明け方。
リアルな夢で恐かった。パンに噛り付く私。

176 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 03:13:09 ID:uB/Z9IcW
正直、どこまで食べたら過食なのか
分からなくなってきました。
拒食→過食→過食嘔吐→過食だけになったのですが
『普通』の食事の量がわかりません。

体重計はここ半年のってません
数字に囚われてまた拒食や過食嘔吐に戻るのが怖いのいです
毎日不安です。『普通』の基準が分かりません
でもやはりどこかで出来るなら食べたくないし
過食したら自己嫌悪に陥っていまします。
難しいことは分かってます
でもこの形にならない不安はずっと付きまとってて
とても不安で怖いです。

愚痴になってしまい申しわけありません。

177 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 13:04:02 ID:iJce9kKC
こんなスレあったのかぁ…もっと早く知ってれば良かったよ。
私は拒食→過食になってもう5年くらいかなぁ。
治ったと思っても嫌なことやストレス溜まると衝動的にまたやっちゃう。
毎日ものすごい量を食べてたピークは過ぎたけど、今も治ってはない。
恋すると綺麗になるって言いますが、性欲=食欲は本当のようです。
やっぱり満たされてるときは食欲に走らないんですね。。
ちなみに私は恋してますが遠距離だからそのストレスで…orz
最近ウチに体脂肪付きヘルスメーターがきて、25.4%もある事実が判明し、
今んとこ3日間は抑えられてる感じ…いつ爆発するか恐い(ノД`)

178 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 16:40:52 ID:k3Y8yUcH
やっぱりだめだー・・・・悲しい。
何かしようと思っても、太ってるからどうせ無駄!ダメ!!
と自分の中で決め付けちゃって、何もやる気がおきない……
すごいハンデ背負ってる感じ。

179 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 17:34:54 ID:wIinSFD7
私もだよ・・今朝なんて深夜くるみパン1斤たべて即寝してるし・・

デジカメで自分の顔とって、ぶっさいくだなー!わー!ブスやなー!って何度も批判。
そしてガックリして、なんか疲れた・・(この繰り返しに)となってる。。

1日我慢するだけでも大変じゃん?でも1日じゃあなかなか変わってないんだよね、、
1日我慢した成果が目に見えてると励みになるんだけどさ。。

180 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 18:59:30 ID:G65MAwBC
昨日ゎ…
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 缶チュー500缶三本
今日
朝 ォレンジジューズ400ml
昼 缶チュー350缶三本、餃子一個、お好み焼き一枚を四分の一くらぃに切ったヤツ一枚
今 ブラックコーヒー2杯。
これって食べ過ぎですか?拒食カラ過食になって20キロ増えました。今ゎぉさぇてるケド普通の量が今だにわかりません…誰か教えてください(T_T)

181 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 19:48:47 ID:OVqF2Ocr
>>180
マルチウザー

182 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 20:31:41 ID:b860YV4n
薬飲んだら一気に止まった>過食。
病院に早く行くべきだった。。

183 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 21:28:44 ID:91CG6Ecp
>>182
なんていう薬?

184 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 03:02:22 ID:g+V3czQg
薬やめて二週間、生理来て三日目、嘔吐止めて1週間。
やっぱり太っちゃった‥‥(´・ω・`)
休み中はいいんだけど、もうすぐ学校が始まると
また人の目が気になって、パニック発作おきちゃう。
発作起こさないためにも痩せたいけど、暫らくダイエット
しないで普通の生活したいしなー
もうループ(゚)∀(゚)プププ
嘔吐しててもポチャだったし、やめた今もう二重顎だ〜。
開き直れないよー!!!

185 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 04:46:07 ID:7mJ7NXAf
マルチってなんですか?

186 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 05:21:37 ID:+gH9alSN
↑こっちにもきたのか…

187 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 12:55:04 ID:VF06bZ8+
あああああ今日もやってしまった・・・orz
鬱だこんなゴミ人間の自分が嫌

188 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 00:10:40 ID:kFa4apXb
私はダイエットのリバウンドで過食が始まり一ヶ月でD`増えました。メンタルクリニックで処方してもらったセディールとトレドミン飲んだら過食治まりました。
ホントに過食はツライですよね。。。

189 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 03:39:42 ID:u57qdsdY
拒食から過食になり13`も増えました
鏡も見たくない外に出たくないで更に7`も増えました‥もうどうしたらいいかわかんない(´・ω・`)


190 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 06:13:40 ID:VguumSzg
卒業間近…だと思う。体重は20キロ増えたまんまだけど。
卒業して普通の食事してたら10キロは自然に落ちると思う。
(期間は1年くらいと見て健康的に痩せたいところ)
上の方に食事日記について自己嫌悪に陥るってあるけど、
食べた感想とか適当にメモるなどして「こんなに食べたい物を
食べれたんだ」っていう風に気持ちを持っていくと良いよ。

「食べちゃいけない」「太りたくない」が悪循環を招いてると思う。
あんまり思いつめないでね。私はだけど、“今”が全然ダメそうでも、
“いつか”のゴールを思い描いてると違うと思った。すぐに変わろうと
して焦らないで、いつか卒業するんだからって食べてながらでも前向きに
考えてくと良いよ。

191 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 11:49:08 ID:6pDfsh83
>>183
セパゾン、エリスパン。
不安になると食べてたらしいです。
休職してストレスが減ったのもよかった。
半分減ったのであと半分、なんだけど
明日から復職。リバウンドしそうでこわいです。


192 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 15:09:33 ID:tucpUMlQ
私もアナフラ処方してもらったら治まりました。副作用がひどいけどorz

色んなスレ見てるとドグマチールは太るらしいですね。

193 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 22:22:04 ID:VQTvD64L
私もイライラすると食べて食べて…です。
ご飯三合とかペロリ。
病院行きたいけど、授乳中は薬だめだよね。
ハア…

194 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 00:58:41 ID:y6NnwWbo
「ロッキンオン・ジャパン」平成8年1月号(1996年)、小山田圭吾2万字インタビューより引用

「あとやっぱりうちはいじめがほんとすごかったなあ」
●でも、いじめた方だって言ったじゃん。
「うん。いじめてた。けっこう今考えるとほんとすっごいヒドイことしてたわ。この場を借りてお詫びします(笑)だって、けっこうほんとキツイことしてたよ」
●やっちゃいけないことを。
「うん。もう人の道に反してること。だってもうほんとに全裸にしてグルグルに紐を巻いてオナニーさしてさ。ウンコを食わしたりさ。ウンコ食わした上にバックドロップしたりさ」


195 :3ちゃんねる:皇紀2665/04/01(金) 01:24:24 ID:Viu6oaIO
肉体的なことより精神的なことにきにすること。外見は中身からでたすがた。
どんなに外見飾っても中身はかくせないんだな。そのままのあなたを好きにな
ってくれる人は死ぬまでに一人はいると思う。その人を大切にしたい。
大事なのは完璧よりも小さなことを信じる純粋な心。人にみせなくていい。
みせびらかすものじゃないんだよにじみでてくるんだよ。あるがままに・・・

196 :とら:皇紀2665/04/01(金) 01:38:07 ID:2b2L01RS
過食卒業します。さっき最後の過食をしました。
もともと少し空腹なほうが体調がいいので摂生していこうかと。
とりあえず一ヵ月。毎日カキコさせてください。
一日一日クリアしていこうかと思います。
皆様よろしくですm(__)m

197 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 01:41:01 ID:Q4rugEUl
私も今日から卒業する事に決めた。このままじゃいかんと思った。

皆、お互い頑張ろう。


198 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 02:44:24 ID:mce5QgPN
キリがいいので、漏れも今日からやってみる〜
4月だ4月!

199 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 02:47:28 ID:SpBuBYtj
うちも卒業します!

体重、カロリー気にしないで好きな物を食べる。我慢しない。
これでガンガります!いろいろやったけど、この方法でやってた時は過食しなかった。学校始まったら自然に痩せたしね。

>>196
>>197
お互いガンガりましょう!

200 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 03:30:54 ID:lQhhMNe7
私も卒業します。
デブだから・・・とコンプの塊でいるのは、もう嫌です!
頑張る。

201 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 04:42:27 ID:JqgWlTj5
卒業したい。
醜くなる恐怖と罪悪感、でもおさまらない食欲。そんなのに支配されるのはもう嫌。

202 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 11:42:56 ID:+teZyoJC
今日は4月1日・・・・

203 :200:皇紀2665/04/01(金) 13:05:57 ID:lQhhMNe7
とりあえず、ウォーキングから始めてみようと思います。
少しでもカロリー消費したいなぁ。

204 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 17:41:53 ID:Q4rugEUl
わーーーーーーーーーーーーーーーん!!!!!!!!!!。。・゚・(ノД`)・゚・。
今日から卒業しようと思ったのに怒涛のごとく食べてしまった。
197で誓ったばかりだよ。一日どころか数時間しかもたなかった。寝てる間だけ。
バカじゃねえの。死んでしまえ
本当に自分が情けないし悲しい。それでもまだ食べようとしているのだから。
心の病気というか頭の病気のような気がする。どこかおかしいんだ。
死んでしまえばいいのに!!!
毎日毎日毎日毎日毎日毎日同じ事の繰り返し。進むどころか後退してばかり!!!
どんどんどんどんダメ人間になっていってるのが自分でもよくわかる。
取り返しがつかない。だめになっていく。どうしよう。なんでこんなことになったんだ?
迷惑かけまくってるから死んだ方がいいのかもしれない。自殺したら
親に迷惑かけるけど、私が死んだらこれ以上過食の問題で私に煩わされなくなるから
今よりは絶対親も楽になると思う。だから私が死んでまえばよいことなのでしょう。

205 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 18:59:28 ID:OjJweuC5
最後完結しちゃってるんだ。

206 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 21:56:23 ID:jIWHoZTS
>>204
( ゚Д゚)⊃旦 チャノメヤ

今でこのスレで、「卒業します!」って言ってすぐ簡単にできた人なんていた?
みんな泣きながらダメだよ、しんどいよ、怖いよって
でも頑張って、一歩ずつ手探りで進んでやっと卒業していったんじゃなかった?

一回のスリップくらいなにさ、10回くらいなにさ、100回くらいなにさ!
ゆっくりでいいんだよ。
失敗したって、また頑張ればいいだけだよ。
諦めない限り、負けじゃないんだよ。

ゆっくり進もうよ。3歩進んで2歩下がるくらいでさ。
今日一歩下がったなら、明日か明後日位に1歩進みなよ。

頑張ろう、ねっ?


207 :204:皇紀2665/04/01(金) 22:55:11 ID:Q4rugEUl
>>206
ありがとう…本当にありがとう…
読んでて、こんな自分にもそうやって優しい言葉かけてもらえる事自体が
すごく嬉しかった。
後退してばっかだけど、それでもいつかは一歩進んでみる。
下がりっぱなしにならないように、ゆっくりがんばってみるよ…!!
206さん本当にありがとう。
ゆっくりでも着実に卒業に向かって頑張って、いつか私も今日の自分みたいな人がいた時
こうやって励ませるようになりたい。
明日からまた、自分のペースでゆっくり頑張ります。

208 :とら:皇紀2665/04/01(金) 23:58:51 ID:2b2L01RS
今日はOKですた。
でもこれから飲み会…あまり飲めない(石に止められてる)から食べるほうに回りがち↓
でも今日は食べぬよう善処しまつ!いってきます〜

209 :優しい名無しさん:2005/04/02(土) 06:22:01 ID:AfeCJhzd
卒業間近そうだと思ってたのにふいに衝動が襲う…。orz
我慢出来ない程ではないんだけど無理に押さえ込んで
元に戻ったらどうしようかと恐怖というか頭混乱したり。
これってまだ普通の状態じゃないってことだろうな…。

>>204
「いつか卒業するんだから」って思ってるだけでも違うよ。
食べちゃってても卒業を思い描いてると違うと思う。焦って
かえってストレスになっても困るから曖昧な形なんだけど。
自分でも分からないくらいゆっくりのペースでも自分を許して
ストレスを和らげたり考え方を良い方に持ってくとかしてると、
数ヶ月とか経ってみたときに絶対違ってくるよ。

210 :優しい名無しさん:2005/04/02(土) 18:56:59 ID:S8vtqpgc
>208
私もこれから飲み会だよ。
最近調子良くこれてるから、スイッチ入らないようにしないと…。
あー。お酒飲むと恐いなぁ。
がんばろ。

211 :優しい名無しさん:2005/04/02(土) 19:06:58 ID:wiyasoWK
飲み会クリアできました。発作でちゃったけど…ね。


今日もOK!

212 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 00:46:52 ID:bXl7Yn7x
1ヵ月で3`太った。
太ったストレスで更に3`太った。
ここで誓わせて下さい。
も う 過 食 な ん て し な い !
自分は小食なの。そんなにたくさん食べられないわ。
そう思い込んで生きます。

213 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 01:39:37 ID:/pAsBIY1
「今日から絶対しない」って思っても正直無理。
毎日だったのが一日おき、週に一回、月に一回・・・
になればいい、ぐらいの気持ちの方がいいんじゃないかなあ?

>>209
自分も同じような状態。
普通の人でもストレスで食べ過ぎることはあるんだから、と自分に言い聞かせてる。
最近はそれでも、ちょっと食べてもスイッチが入ることは少なくなった。

214 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 02:03:49 ID:UNyJ/7XR
>>209
うちも同じだよ。過食衝動が時々きて怖い。>>213さんの言うとおり、最初は過食回数減らすことを目標にしていけば良いと思う。
あと、あまり我慢しすぎずに食べたいときは食べる。過食するより全然マシだし、そのうち自分に合った食事量もわかってくる。
うちはそれで今日、過食せずに済んだ。食べ過ぎたけど過食しなかったことの方が嬉しいし、自分を誉めてあげたい。

長レススマソ。お互い少しずつ頑張りましょう!

215 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 06:31:06 ID:8g1jg7AH
皆は友達がいますか?
私は友達というか親身な仲の人は一人もいません。
過食の事や自分の悩みを誰かに話せるような人が一人もいないのって何だか寂しいな。

216 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 12:04:43 ID:E9rTwI07
>215
ここに居る私たちじゃ駄目かな?ひとりだなんて思わないで。
少なくとも私はあなたがどんな人であろうと、聞くことだけはできるつもりだよ。
こんな私も過食です。彼氏とちょっとでもなにかあったりするとしてしまう。。。。
もう別れたほうがいいのかなと思いつつすでに1年経っている。


217 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 13:58:24 ID:5vEQT6U0
ウォーキング始めた初日に捻挫した・・・。
何かハマれる趣味を作ってみようかな。
過食衝動抑えられそうだし。

218 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 19:56:36 ID:JCbI+FEK
少し食べた…気持ち悪いorz


219 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 20:07:16 ID:F8hZBPE0
>>216
うれしい事言うね!
ありがたいよ。
こう言ってくれる人がいるから
生きていこう!って、思えるよ。

220 :204:2005/04/03(日) 20:22:47 ID:c61fqnOf
>>209
どうもありがとうございます。ゆっくり焦らず…
最初からあまり厳しすぎると逆にそれがストレスになって過食、
という事にもなりかねませんもんね…

まだたった2日ですが、過食という程の過食はせずに過ごしました。
これが一日でも続くようにちょっとずつ頑張ります。

221 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 20:30:13 ID:OQeiqqqM
無理なダイエットで痩せた時、FYTTEは私の愛読書でした。
でも過食になってからは怖くて表紙すら見ることができません。
こんなの私だけかな…?

222 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 20:53:14 ID:u9EAWWT3
過食とビール2か月で8キロ増。服がはいらなくなり過食はストレスと自傷行為だと先生に言われ、これ以上傷つけたくなく、即辞めたビールの代わりに炭酸水まずかったなぁ。

223 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 21:18:10 ID:yuMYZcEO
皆さん胃腐れになりませんか?口臭とかない?

224 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 23:19:41 ID:6kXwAiLT
過食したら2,3時間散歩してます・・
体重はそんなに気にならないけど、足が太くなるのがどうしても許せなくてひたすら歩くの。
学校も課題とかいっぱいで忙しいのにさあ。過食さえおさまれば時間も有効につかえるのに自分バカすぎる。
ってことで明日から卒業めざします☆
うちの母いわく「食べたいなら食べればいいじゃない♪吐くのはだめだけど、食べること
は悪いことじゃないんじゃないの?」だそうですよ。
母は太ってはいるけど自分の食べたいものを食べたいときに食べて幸せそうです。
そしてかわいらしいです。私は元は小食で、母を見ていつも「たべすぎ」って思ってた。
けど2ヶ月前から自分過食が始まって3キロ太った。けど、食べることはだめなことじゃないって絶対!!
私一時期吐いてたから思うんだけどね、吐くのは本当に不健康だし外見的にも不幸を背負ってる感じになっちゃうの。
痩せすぎたり肌は内出血&むくみ酷いし・・けど食べることはかわいいことじゃないのかな?
こんなこと言って嫌な思いさせたらごめんね。けど、人より食べる量が多くても、食べる人は食べない人よりもかわいいと思う。
だから、自分を醜いとか思わないで。
彼氏が言ってたよ。「ダイエット考えて食べない子より、おいしそうに何でもたくさん食べる子のほうがかわいい」って。
私は足が気になるから過食卒業したいけど、過食が悪いことだなんて一回も思ったことないよ。

225 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 23:28:14 ID:RWktoITu
過食が悪いことだなんて思ったことがないのなら、
あなたは過食症ではないんじゃないのかな?

なんか違う気がする・・・・・・

226 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 23:30:07 ID:wyF6oIxv
>>221
同じ同じw
今でも一応買っちゃうけど全然読まない
過食した時見たら泣く

227 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 23:42:47 ID:t+8Fm9O4
ここ何ヶ月も過食してなかったのに
仕事のストレスからスイッチが入って10日で
6キロいっちゃいました。
もう何してるのかなって感じ。
仕事中も食べ物のことで頭がいっぱい。
自分が情けなくて、親に申し訳なくて
つらいです。誰にも迷惑を掛けずにすむなら
自分の存在自体を抹消したい。

228 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 10:06:56 ID:JNPRCSxN
カショオ卒業のため、カショだけにした。
確かに、吐かない分、一回カショすると、2〜3日もつ…。

友達や彼氏でも気を使いすぎて、一緒にいると「わーっ」ってなる。
仕事でも人に気を使って馬鹿みたい。
休みで誰とも予定のない日は、朝過食しちゃう。ストレス解消のため
食ってるんだろうが…4日連続で泊まってた友人が帰った。
仕事で疲れてるのに、晩御飯作ったりして疲れたよ。
「手土産もなしに来て、何様だよ。茶碗くらい洗えよ。せめて布団くらい
あげろ!東京に来る時だけ、利用してんじゃねーよ」
心の中で毒づく自分がいる。
そんな自分自身が一番、醜くて嫌だ。


229 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 11:04:33 ID:MMhBgNxa
>228さん
>仕事で疲れてるのに、晩御飯作ったりして疲れたよ。
>「手土産もなしに来て、何様だよ。茶碗くらい洗えよ。せめて布団くらい
>あげろ!東京に来る時だけ、利用してんじゃねーよ」
そう思うの当然だと思います。そんな事あったらストレスになるのは
自然な事だよね…。
ストレスからのカショ、抜け出せる時が来るといいね。

230 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 14:26:29 ID:tWXvckfL
>>228
普通にその友達、図々しいと思う・・・。

231 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 14:27:15 ID:0vXRBLl/
>>229
レスアリガトン。カショだけにしてたんですけど、今日は吐いてしまった。
非嘔吐カウントが途切れました。吐いて吐きつかれて寝るのが好きなんです。
(励ましてくれたのにごめんなさい)すごく、夢も見ずに眠れるから。。

友人は就職活動で家に来たんですが、酷かったです。
私は社会人で働いてるんですが、友人は学生。就職活動で辛いのは
わかるが、仕事で帰ってきた私をつかまえ愚痴ばっかり。
「疲れてご飯作れないよ」と近くの居酒屋でご飯を食べたら「
ここの店まずいよね」「来るの遅いね」と文句ばっかり。
おごってもらうのに、なんでそんな文句ばっかり言うのだろう。
4日間でかかった費用は、全部こちら負担です。別にお金が惜しくて
言ってるんじゃない。「私は学生だから、おごってもらって当然」
という態度に幻滅です。「○○はいいよね、大手に勤めて」
私だって、努力してる。会社とは別に学校にも通っててお金もないんです。
一人暮らしだってしてるのに。「この世間知らずめ!!!!」と
怒鳴りたくなりました。。

自分語りスマソ。せっかくの休日をカショオしてしまうなんて。馬鹿だな。。

232 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 15:05:21 ID:NjscAFUd
>>231
その友達切ったほうがいいよ。

233 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 16:12:39 ID:WPuWCfmA
>>231
つーかそういう友人にその場でちょっとでも自分の気持ちを
言えなかったあなたも悪いと思うよ。
度が過ぎてると思わない?
>会社とは別に学校にも通っててお金もないんです。
それを何で言わなかったのか…

234 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 16:40:03 ID:HWZGJ9eo
>>233
同意

235 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 17:32:34 ID:kDpXTmkN
定期オフに立ててみました。
よかったら参加してください。
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1112597957/l50

↑嘔吐ありのオフはあったけれど嘔吐なしのはなかったので。。

236 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 18:09:58 ID:XuLrxBAQ
>>233
うん、そうなんだよね。なんつうか、人といるとすごく疲れるよ。
けど、自分の気持ちを伝える事ができん。つうかへただ。
嫌われないかと気を使ってしまう。これが過食の原因なんだと思う。

この友人はにはちょっと利用されたなって思ってる。
まぁ、お誕生日おめでとうメール送っても無視されてたんだもんな。
中学生の頃は一緒に毎日帰ってたのに。彼女に会えるのを浮かれて
相手の好きなお菓子を買って帰ったりしたのが、「金のある」誤解
を招いたんだろうか。私の家を見てもらえれば、金がないのは
一目瞭然。。彼女の事ばかり悪く書いたけど、私自身きつく言えなかった。
「疲れた〜」「会社が忙しくて」とは言ったけどさ。夜資格の勉強
しながら、「資格金かかるし、金ないの」と言ったけど。。

時々対人関係の下手さが嫌になる。ネットではこんなに自分語りすんのに。
黙ってにこにこしてれば、皆の評価は高いけど、でもこれって逃げなんかね。
それが嫌で、過食する。時々吐く。吐くと、自分の嫌な気持ちが楽になる。

>>235
スレたて乙!

237 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 19:40:35 ID:erh9j38e
>236
私もすぐ我慢しちゃって、対人関係でストレス→過食になるよ。
きっとその友人は、自分が又こまった時にしか出てこないと
思うよ。むかつく・自己嫌悪かもしれないけど
がんがれ。



238 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 22:58:07 ID:J7eaj/0Z
卒業に少しずつ近づいてるかな、と最近思います。
ひきこもりから一転、今はバイト三昧です。
どうして過食しなくなったかはよくわかりません。
でも、入院したり、バイトの面接にいったり、
自分で何かしらアクションを起こそうとしたことがよかったのかもしれません。
薬がきいたおかげで行動する気力もでたと思います。
ここの皆さんも少しずつでもいいから現状を変える勇気をもって
幸せになってほしいです。
同じ病気の仲間だから、心からそう思います。
私もまだ卒業の扉に手をかけたばかりです。
一歩ずついきましょう。

239 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 00:47:01 ID:jB9ftqLE
ポトフ作ってみました。やり直さなくちゃ。
検査の結果、脂肪肝だったのです。
鬱っ気、ヘルニア、脂肪肝、貧乏。この悪循環から抜け出さなくちゃ。
もっと早く努力すべきだった。
将来がますます恐い今日この頃です。

240 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 13:46:53 ID:kqFXQyUQ
うー…気持ち悪い。
久しぶりにカショしたら胃もたれ。
しかもご飯炊いたのにおかずが無かったから、バター醤油の代わりに
ご飯の上に油と醤油ドバーってかけて食べてみた。

マズー!も、もぅいらないorz
もうやめよう。

241 :240:2005/04/05(火) 18:31:22 ID:kqFXQyUQ
朝過食のうえに、昼に食べた、油&醤油ご飯のおかげか
今頃凄い気持ち悪くなってきたorz
取りあえず胃薬を飲んでみた。
以前吐いてたから、さっき吐こうかな…って思ったけど、
絶対吐けないし、顔むくむし、後悔するって分かってるから我慢。

こう思えるようになったって事は、良くなってるんだよね。
そう思わないとやってられないよ。

242 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 18:49:24 ID:7v6Rhgsb
2日頑張ったけど、昨日今日とクラクラするほどまた過食してしまった。
多分過食症の人の中で一番食べただろうな…
大学が始まったせいだ。やっぱり新しい環境になると不安やストレスで
食べてしまう……どうしよう。きっと明日もそうだ。怖い……

243 :sage:2005/04/05(火) 20:04:54 ID:4SksAy6W
とりあえず今、ティッシュ食ってます(;´Д⊂)


244 :sage:2005/04/05(火) 21:13:40 ID:4SksAy6W
食ってるっていうか少量を両方の奥歯で小刻みに噛み噛みしてると気がまぎれてます。
精神科の看護婦さんにガムかんでなさいって言われたけど、ガムは味が抜けると苦くなるでしょ。
ティッシュはホントに食おうかと思って口に入れてみたんだけど・・・飲み込むのはイヤなのでガムの代わりになるかもと思って。

245 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 21:47:48 ID:pAQqYHfZ
一週間しかもたなかった。胃が壊れそう。一人暮らしそうそうカショした…。今日で卒業しよう。きっと出来る。頑張ってみよう!

246 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 21:54:05 ID:ua3E8oXG
過食衝動きて食べても、過食という量までは食べなくなってきた。食べたいときに好きなもの食べるってのやっぱり有効なのかな?

>>244
それチューイングになるんじゃないかな?どっちみち良くない気がする。

247 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 22:15:05 ID:upHfi7Sp
毎日カショ・・・
今日はやめようと思っても食べてしまう。
食欲がおさまらなくて。
ナルコの気もあるらしくて、日中寝てちょっと起きて寝て、の繰り返しだし
夕食カショってしまった後も眠気が来て我慢するんだけど結局寝てしまう。
これじゃ醜くなるの当たり前。でも醜くなったらすごい落ちる。。
自分のせいなのに。バカすぎる。死にたい死にたいって毎日思う。
せめてカショらなければ気分が軽いのだから、カショ卒業したい。。。


248 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 22:23:36 ID:/1Lwq5oX
昼間の鬱鬱が軽減したと思ったらカショ復活…orz
夕飯以降買ったお菓子全部食べないと気が済まない。

249 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 22:57:22 ID:pIHii8Cv
会社で嫌なことがあってカショしてしまった。もう卒業するって決意
したのに・・・。ストレスのはけ口をカショにしか向けられない自分が情けない。

自分でコンビニとかで買ったお菓子をカショするのはまだいいが、貰い物の
お土産なんかをカショした後は絶望する。

250 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 23:15:13 ID:otGxtuBV
>>247
同じような状況かもしれない
短期間で体重も見た目もかなり変わってしまった
醜くなって当たり前だけれどもこんな姿見られたくない
247さんの読んでると同じ気持ちだ(つд`゜)

251 :247:2005/04/05(火) 23:29:50 ID:upHfi7Sp
>>250
レスありがとう(´Д⊂グスン
わたしは鬱暦9年、カショ暦3年。
カショが始まった時は2ヶ月位で7`以上いって、すぐ入院したんだ。
半年で退院したんだけど、それからもカショは治らず・・・。

イヤになるよね、人に会うの。
わたしは約束しても断ってしまう。
「遊ぼうよ」って言ってくれる人に嫌われたくなくて「いいよ」と言う。
だけど前々日位から会いたくなくなる。体見られたくない。
だから断ってしまう・・・。

なのに、カショる自分を責めて、罵声浴びせて、それでも食べる。
自分のせい、自業自得、そう解っていても抜け出せない。
地獄・・・

252 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 00:40:21 ID:GiqH7Nr3
私は今、拒食から過食に移行しちゃって過食と戦ってるんだけど
拒食の時の方が良かったとすら思ったりする。
拒食で体重が30キロになり、42キロまで戻して退院(身長は160cm)
退院後若干減って38キロになり、過食になって一番体重があった時は
55キロ。今は47キロ〜53キロあたりを行ったりきたり。
拒食の時は今じゃ考えられないほど、「食べる」「食べたい」と思う事を我慢できた。
今は我慢に我慢をためた末、結局過食してしまってそれまでの
努力が水の泡。
食べることって、生きていく上で必要不可欠な事だけれどこの食べる事への
異常なまでの執着心と一生付き合っていかなくちゃいけないのかな・・・。
もう疲れた。
仕事もつい最近辞めてしまって、今は無職。
さきの事を考えると常に不安だし、過食も治らないのかな。

253 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 00:41:53 ID:/tkmsJdC
軽度の習慣過食、やや治りかけました。
春休みに実家に帰省して、バランスの取れた過食級の食事を
一週間ほど三食規則正しく取りました。
その間は「一人暮らしに戻ったら絶食するから」と食事を満喫。
一人暮らしに戻ったら数日間ほぼ絶食。
マルチビタミンのサプリを毎日適量と、2日目からは
過食時とは傾向の違う食事(野菜・たんぱく質、少量の炭水化物)
を数百カロリーずつ増やしながら取りました。
(自炊→過食ルートなので、食事はコンビニで購入)
これでだいぶ改善しました。

でも今日、人前で、要約すると「運動不足、太ってる。痩せろ」
ちうことを20回くらい言われ、久々にスイッチオン。
なかなか治らない…

254 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 12:17:49 ID:ds4NSvFP
参考になれば。
大豆や卵黄に多く含まれるレシチンを摂ると少しカショが抑制されます。
レシチンサプリはスマドラの定番アイテムなんだけど、脳内ホルモンの伝達が良くなるそうなのでそこらへんの効果だと思う。
ただ飲むタイミングが重要で、自分的には食前か空腹時に飲むのがベスト。食後に飲むとただ眠くなるだけ。
あと、カフェインなどアドレナリンが出るものは控えるとなお効果的です。

255 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 13:00:45 ID:/Gy0x+CU
お酒と食べ物で3ヶ月で15キロ増えました。
家庭、職場のストレスでついつい食べてしまいます。
食費がすごいです。貯金がほとんどないです。
実家だけど隠れて食べてます。自分じゃ抑制できない('A`)
元々パニック障害持ちで精神科の先生に過食について
相談したらガムを噛んでみたら?と言われました。
ガムって効果あるのかな。買ってこよう。

256 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 18:16:15 ID:l9BrwCLE
 過食が治るのに8年かかった。治った理由は多分歳をとってやせていることをあきらめたからだと思う

257 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 19:41:51 ID:6zj0fWRs
上の皆さん。充分あがったし、そろそろsageませんか?


258 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 03:33:14 ID:WSVEUULK
久々にカショしちゃった(ノД`。)
久々にバイト行くと駄目・・・夕飯食べるタイミングがわからない。
バイト前に食べてくと帰ってからお腹すくし、
バイト後に食べると胃がもたれる(ちなみに今は前者)。

レシチン試してみようかな・・・。


259 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 14:54:52 ID:Zdf+Uccb
食べ物でいえば、食事の一番最初に大豆系とゆで卵とか食べても効果はあるのだろうか?

カフェインだめなんだー。 なーんかがっつり食べてるのに脂肪燃焼効果とかうやむやな覚えで
ブラック飲んでるよ。その後に運動もしてないし。。

260 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 21:14:37 ID:qd0Eqd+q
こういう書き込みを見てしまった。無関心な人に当たりますように

前に、コンビニでバイトしてたんです。お昼にサンドイッチ、おにぎり買う人は
だいたい普通体型で、菓子パン買っていく人はデブが多かったです。
太ってる人は、もう選ぶものが違う。太るものばかり買っていきます。
反対に痩せてる人は、ヘルシーでサラダもつけてます。
毎日メロンパン2個食べる人がいて、いつも鮭弁当とお茶にしろ!って見てました。

261 :あき:2005/04/07(木) 22:25:23 ID:Lryfvwhe
3ヶ月くらぃで約10キロ増えました。鏡まともに見れません。
ヒキって、毎日自殺願望と絶望感で押しつぶされそう…。
ここでメル友募集とか無理かなぁ?一人ではもう、苦しすぎて…。ちなみに大阪の22です。

262 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 22:42:49 ID:7uDVy0WX
>>261さんへ
キョショから一転、10日で4キロ増えました。
カショ、キョショの繰り返し、摂食暦8年です。
私も大阪で年は24です。
私で良かったらメル友になって下さい。
不安やイライラで苦しいです。



263 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 22:58:41 ID:HxSeuabO
>>262-261
私も大阪で23歳です。
体重増えるとコワイね…。鏡見たくないに同意。もう自分の体直視できない。

264 :199:2005/04/07(木) 23:11:52 ID:1QRHiLPQ
去年の服がぎりぎり入った!
このぎりぎりをキープするぞと思いました。
ガンガル。

でも冷蔵庫一杯詰めちゃった。食べる前に
買い物することでもストレス解消になっているんだとオモタ。

265 :あき:2005/04/08(金) 00:22:26 ID:lsPqOEcw
262さん、263さん、レスぁりがとうです(;_;)
私サブアド持ってるから出せますけど、お二人明日(もぅ今日だけど…)の何時頃かにココ寄れますでしょうかね…?
何時頃来られるか、もしよければレスしていってもらえれば、その時にアド出しますねっo(^ー^)o★
他にも大阪の過食症の方いらっしゃぃますかね…(>_<)

266 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 00:56:29 ID:I8VMGz7A
>>261-263
私も3ヶ月ほどで約8キロ増……鏡見るたび「この丸顔デブ!」
と絶望感を感じます…
ごくまれにカショオですが(しかしほとんどカショなのでこのスレに書きました)、
拒食だった事はありません。不安な時にどうしても過食してしまいます…
もしよかったらメル友になっていただきたいです。
東京でしかも18なのですが…

大学生活が始まったばかりで今日は健康診断があり、
自分の体重を見て鬱になりました…若い子って皆細いよな…

>>264
いい調子ですね。ガンバレ!!

267 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 01:22:21 ID:NSI1gr9H
>259
卵や大豆はレシチン以外の基本的な栄養素も豊富に含まれてるので、サプリよりまず先に食事から摂ることをすすめます。
ついでに果物や野菜に含まれるイノシトールというビタミンもレシチンの合成に関わります。

268 :262:2005/04/08(金) 02:51:49 ID:FkVExpxa
>>265-263-266さんへ
日増しに太っていくのつらいよね。
私の方は明日(今日だね)の夜(20時)頃なら来れるかな。
それか夜型の生活なので今から4時くらいまでなら
返事できます。


269 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 03:00:32 ID:x3Z7UY+2
お腹減った…。
今お金あったらコンビニ直行なんだけど、手元に100円も無いから何も食べれずorz
良いんだか悪いんだか…。
取りあえず民剤飲んで寝る事にします。

270 :269:2005/04/08(金) 03:02:33 ID:x3Z7UY+2
民剤→×
眠剤→◯

でした。ではおやすみなさい…。

271 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 03:05:26 ID:Xa5oET0+
カショ→ダイエットを繰り返している者ですが、現在はカショです。
4ヵ月で8キロほど増加してしまいウツ気味に…
痩せてオシャレして、明るい人生を送りたい!と思う反面、なんかもーどうでもいいって気持ちに負けてしまう事があります。
いつもは落ち着く時期があり、ダイエットで体重調整してますが最近は過食衝動が激し過ぎて抜け出せそうになく、食べなきゃ気が狂いそう。
買い込んだ食物を、部屋に着くまで我慢できず
人目の無い所を探したり、エレベーターの中や玄関で慌てながらケダモノのようなに貧る自分…イヤダorz
食欲なんかで人生あきらめたくない!!

272 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 03:40:45 ID:R5uI50V5
どうも。ひさびさに書き込みます。
春になって、洋服がどんどん薄くなって、着たいものが着れなかったり、着られるものがなくなってくる焦りがでてきました。
過食はひかえられても、ウツになると過食したくてたまらなくなります。
落ち込んでいた意識が食物や味覚にいくからでしょうかね。
気付けば、十代のころから過食になり、無理矢理やせようとしては、維持できずに逆戻りしていました。
いまは22ですが、世の中の女子の考え方がわからない。みんな、どうしてそんなに食べないで平気なの?って感じで…
ギャル服なんて、子供服みたいにちいさい。
過食をやめることイコールダイエットじゃないのはわかってるんだけど、痩せたい気持ちから抜けれない。

273 :連投スマソ:2005/04/08(金) 03:50:08 ID:R5uI50V5
>>271
わかる、わかるよ。
私もそうだった。
食べなきゃ、いてもたってもいられなくなって‥学生の頃は、友達にかくれて、こっそりトイレや帰りのバスの中で食べてたよ。
免許をとってからは、もっと厄介だった。
人の目なんてないに等しいから、運転しながらパンや惣菜を食べて、食べて‥家に着いたら食材の量が少なくなっていたこともある。それに、食べたいと思ったものを食べないと気がすまなかったよ。
お金もかかった。
コンビニで2千円使うのはザラだった。
食べ物を買っているときは憂欝で、罪悪感たっぷりなのに、お金を払った後はぜんぶ食べることしか頭になかった。

274 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 03:56:44 ID:x3Z7UY+2
寝れない…

>271
凄い分かる。
エレベーターのカメラの死角で食べ、玄関ではブーツを脱ぐ前に菓子パンを貪るorz
お弁当をチンしてる間にお菓子を詰め込んで、
一通り食べ終わるとベットに入りながら歌舞伎揚げを食べつつ眠りに入る…。

で、起きたらまたそれの繰り返しなんだよね。

綺麗になりたい。
ホント人生無駄にしてるよ。

たかが食欲、されど食欲なんだよなぁ…。

275 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 04:22:44 ID:R5uI50V5
今さ、CMでさ、「今の自分は未来の自分」ってやってるけど、そうかもわからんよね。
できることなら共同生活とかして治してみたいよ〜。

276 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 04:25:31 ID:R5uI50V5
過食をしないでいると、一日ってすごく長い。
眠れないなら、さらに長い(´・ω・`)ショボーン

277 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 04:35:48 ID:x3Z7UY+2
>275
どっかで聞いたけど
「過去と周りは変えられないけど、自分と未来は変えられる」
って言ってたよ。
私はそれを信じたいよ。

278 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 04:55:17 ID:R5uI50V5
>>277
いいことばだね!
私も信じたいな。
自分の人生、いちどきりだから。
ありがとう!



279 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 09:49:34 ID:Z42+Qw5q
子供たちが春休みの間ずっとカショ我慢できた!
新学期始まってからも、午前授業だったから
お昼ごはん作ってあげなきゃいけなくて、
自分も健康的な食生活ができてた。

でも今日から子供たちは給食。
3時まで私一人の時間。。。
ああまたカショってしまいそうだ・・・_| ̄|○

明日から義父母が泊りがけで花見にくるので
すんごい今から緊張・・・
これからお弁当の材料を買いにスーパー行ってきます。
余計なものを買い込まないようにしなくちゃ

長文スマソ

280 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 16:40:23 ID:Xa5oET0+
今日は昨日のカショオで胃が痛くてお腹も張って服がキツイのが憂鬱で、迷ったあげくバイト休んじゃった…
で、そんな情けない自分&それでもまた食べ物を口にしてしまった自分に自己嫌悪→ウツの繰り返し。
痩せたいけど、過食前の欲望、過食中の幸福感?に痩せたい気持ちが負ける…
過食後の後悔、自己嫌悪のたびに、もうこんな嫌な思いするなら我慢しようって思うのに…繰り返しの毎日だよ。
ここに吐き出すのが唯一の救いになりつつある。
相談できる人が居なくて、誰かに自分の気持ちを聞いてもらえるだけでも卒業に向かって行ける気がするから。

281 :あき:2005/04/08(金) 16:54:19 ID:lsPqOEcw
昨日、メル友募集した者です。 食べてる間は「誰か助けてよ〜、助けてよ〜(泣)!」って常に見えない何かに救いを求めている感じ。なんでこんな病気になってしまうのか…。
明日こそは食事を正そう!とか思っても、毎日過食…なんのために生きてんだか↓

また20時頃きまっす☆

282 :「に」:2005/04/08(金) 18:47:52 ID:809baCfL
160センチ、もうすぐ100キロ行きそう。引き返したいよ。
そう思うのにまた過食した。しかもまだ食べたい。

過食に罪悪感を抱きすぎ、やめたいやめたいと思うからこそ
過食するんだ・・・というのはよく聞くけど
だからって堂々とすることも出来ず、悪循環は続く・・・(涙

前に通ってた心療内科からも見離された。
どこかいい精神科があったら行きたい(都内)

283 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 18:49:47 ID:R5uI50V5
>>279
すごい!それだけでも確実に卒業に向かってるよ。
いろいろと気を使うだろうけど、特別にがんばることなんかないんだよ〜
>>280
そーゆーときもあるね。
>>281
うん(´∀`)

やっぱストレスには弱いみたいだ。プレッシャーとか、ストレスの予兆とかがあると、食べたくなる。
食物のカロリーさえなければいいのに、なんてな。
結局は、生きるために必要なだけ食べてるから、それでいいんだと思ってる。
たとえ異常に食べちゃったとしても、心の栄養が足りてなかったのだな、と(あとから)思うようにしてる。

284 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 19:16:00 ID:RTIeKfrN
みんな食費にいくらくらい使ってる?

今日もコンビニで4千円使っちゃった…
毎日これだと結構やばい…


285 :あき:2005/04/08(金) 20:10:21 ID:lsPqOEcw
281のあきですっ★今、過食の真っ最中…(-.-;)

ウチは一番ヒドイ時で食費一回5千とか行った(>_<)
今でも平均して一回一千〜二千とか使ってます(;_;)

286 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 20:21:08 ID:RTIeKfrN
284ですが…すみません、食費の専用スレありましたね…ごめんなさい

>285
私も先程過食してたけど、食べるのを一度中断してここをのぞいたらなんとなく満腹^ ^
あきさんの過食メニューはどんな感じですか?

287 :262:2005/04/08(金) 20:22:03 ID:cE1JkBPK
>>285 さん
262です。私も今日(毎日)朝からずっとカショしてます。
今日はもう15食ぐらい食べてしまいました。
今から3度目の買出しにいこうかと思ってたとこです。
私は一回の買出しで2000円ってとこかな。
月で計算すると10万ぐらい。ケーキとか炭水化物ばっかり。
他に使えたら体も心も人生も変わるだろうな。

あきさん、今なら返事出せます。
良かったらメアドください。


288 :あき:2005/04/08(金) 20:48:26 ID:lsPqOEcw
262さん、返事遅くなるかもだけどアド載せとくね★

usagi-pyon2.lovely@xxne.jp



286さん、ちなみに今日は
マクドポテトL、シェイクのチョコ味、お菓子二個、ウインナ二本、アメリカンドッグ一本、コーラ500ミリリットル一本…その他って感じ(>_<)

ここの皆さんは夢とか生きがいってありますか?アタシはないです…

289 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 21:48:06 ID:x3Z7UY+2
>288
こんなんになる前はイッパイ夢とか希望があった。
でも過食症になってからそんなのが一つ一つ無くなってきて、
自信も、自分の存在価値も何にも無くなった。
でも、最近は卒業に向けて頑張ってる。
そしたら自然と、将来の夢とか出てきたよ。
もう24歳で、夢とか言う年じゃ無いけど、一度しかない人生だもん。
頑張りたい。だから卒業したい。

290 :あき:2005/04/08(金) 22:01:30 ID:lsPqOEcw
289さん、羨ましい(>_<)!と同時に、その前向きな姿勢、心から応援していますo(^ー^)o!

過食になって太ると、今までの友達や知り合いに会うのが嫌でひきこもる。けど寂しいからメル友を探し、誰かとつながっていないと不安で潰れそうになる。
けどリアルで人と触れ合う気力も自信もない…。
誰か、マジ教えてほしい(>_<)!どうすればこの悪循環、断ち切れるの(泣)?

291 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 22:09:45 ID:tS2T7uIm
昔から母親にこういう話し(暗くなるような話し)するとうちの場合母親が泣き怒るから本当母親が喜ぶ様な話題のいい喜ぶ話ししかできない。
過食の話しをした時も親子で一家心中してもいい(私の首締めてあんたも死のう)みたいに言われ胸が痛くてそれから治った事になってるけど本当は治ってなんかいない。
一人暮らししてるけど家族ですら凄く気を使う。
なんか居場所がないよ。

292 :289:2005/04/08(金) 22:42:42 ID:x3Z7UY+2
>290
私もどん底の時にこのスレに出会って、自分の考えてる事書き込む事で
自分の中のモヤモヤした気持ちが整理できてきたのかも…。
いきなり外に飛び出すのも大事だけど、自分をもっと知らなくちゃなぁって最近思うよ。

と言いつつ、いつカショしちゃうか分からないから、毎日綱渡り状態なんだけど…。

早く、こんなスレが必要なクなる位、皆が元気になれるといいな…。

293 :あき:2005/04/08(金) 22:59:57 ID:lsPqOEcw
289さん、本当、そのとおりだよね(>_<)!みんな過食治って、こんなスレ立てる必要なんかなくなったらいいのになあ〜…(;_;)
とか言いつつ、レスが伸びてると安心する。ああ、自分以外にも苦しんでる人がいるんだなって。
逆にレス止まってると、孤独感で苦しくなる。そんなわけないのに、自分だけが惨めな過食に振り回されてるとか思い込んでしまう…。


294 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 23:06:16 ID:NmKa6nvS
食べないぞー
明日の朝まで一口も食べないぞー
寝逃げもできないけどガンガル

295 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 00:31:41 ID:TZCZC00Y
>>293
ひとりじゃないよ。私もいるよ!

296 :289:2005/04/09(土) 00:57:38 ID:lgU5hATV
>283

うん。ここにいる皆が同じ悩み抱えて毎日いるんだよ。
一人じゃないんだよ。

297 :あき:2005/04/09(土) 00:57:39 ID:Xfnggxqg
295さん、おうっ!
さんきゅっ(;_;)☆☆
夜はやっぱり、みんな過食しちゃう?

298 :295:2005/04/09(土) 01:16:09 ID:TZCZC00Y
295です。
私は8時半からずっと何か食べ続けてます…orz
一気に食べるっていうよりダラダラ食べ続けるタイプ。

299 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:20:27 ID:cgh0V9UX
>>298
私もだよ。。満腹感がないんだよね。
ストレスだってわかってるのに。
人とご飯食べる時以外は食べないようにしようかな。。

300 :あき:2005/04/09(土) 01:24:34 ID:Xfnggxqg
295さん、ウチはとにかく目ぇ覚めたら食べ物買い行く…ってパターンです。
もうすぐ夏なのにな〜(>_<)早く元に戻りたいなぁ…(泣)

301 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:26:20 ID:lgU5hATV
私は今無職なので、カショ衝動が来たら、
昼夜お構い無しにエンドレスカショですorz
しょうもないな…。

302 :あき:2005/04/09(土) 01:28:32 ID:Xfnggxqg
299さん、ウチは人との外食がすんごぃ恐怖です。
必ずカショスイッチ入って、帰りにヤバイくらぃコンビニで買い込み全部食いつくすから…。
普通に外食できてた、7年前に戻りたいよ…↓↓

303 :あき:2005/04/09(土) 01:30:46 ID:Xfnggxqg
301さん、ウチも無職だよ↓
太ると人と話すのが怖くて、いつもヒキ。

304 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:41:40 ID:lgU5hATV
心が弱過ぎるうえに、ストレスのはけぐちが過食しかないからこんな事になっちゃうんだよね。

食べてると何にも考えなくてすむから楽なんだよなぁ。
でも食べ終わったら自己嫌悪。普通の生活に憧れる。

305 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:52:13 ID:cgh0V9UX
>>302
私は、他に不安障害、境界性人格障害も持っているので…。
人といないと駄目なんです。ただ、あきさんの言うように
人と別れたとたん、どっと食欲がくる事があって困ります。
何でだろう?

私も無職だよ。もういい加減働かないと。金もないし。

>>304
心が弱いことは悪いことじゃないよ!感受性が豊かって事じゃん
って前向きに考えてみる?過食以外の解消法があればいいんだけどね。

306 :304:2005/04/09(土) 02:14:01 ID:lgU5hATV
>305
なんか最近、心が剥き出しって感じで、ちょっとの事で傷つくんだよね。
もっと強かった頃の自分に戻りたい。


あ、私も、友達とか飲み会の後とかに衝動が来て、
帰りのコンビニで買いまくって歩きながら食べちゃう時があるよ。
多分、張り詰めてた糸が切れた状態って感じなんだろうね。

307 :あき:2005/04/09(土) 02:26:54 ID:Xfnggxqg
ウチもウツが併発してるから、余計神経が細くなってる。ちょっとしたことで人間不信が始まる。


食べること以外でなんかイイ、ストレス解消法ないんかな…

308 :とら:2005/04/09(土) 06:41:35 ID:jRDW3HyN
カショしないって決めたのに一週間ともたなかった…_| ̄|〇
普段は間食しちゃうし、友達とオール後した後はすごい食べたくなる。
PDになって20kg痩せたのにもとに戻っちゃう↓それを考えるとまたカショしちゃいそう…この体重を維持したいのに、、、
また今日から節制しよ〜。ガンガる!

309 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 09:57:59 ID:CEeHlZwq
顔文字小文字ウザー

310 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 14:11:07 ID:+r3niWPx
卒業します!!!!!!!
正直、みんなの書き込みを見て安心してた自分がいてた…
誰かが治してくれるわけじゃなく、
自分で未来を変えるしかないんだよね。
意思だけでどうこうできる病気じゃないの分かってるけど、
みんな治したい気持ちがあるからこそ悩む訳でしょ?なら大丈夫だよ、希望を持とうよ!!
自分を好きになりたい。
私の中でケジメをつけたくて最後の書き込みしました。
過食してたのも私だけど、食べる事より幸せな事や、素敵な事って
きっとあると私は信じる!
このスレには支えられたよ、みんな今までアリガトウ。。

311 :あき:2005/04/09(土) 15:10:20 ID:Xfnggxqg
310さん、その意気込み偉いです、是非頑張ってくださいねo(^ー^)o!
けどきっとまた、壁にぶち当たって苦しくなることがあると思うから…最後なんて言わずに、そんなときはここに書き込んで気持ちをすっきりさせるのもいいかと思います。


アタシはさっき起きて、過食材料を買い行こうにも金がないから今から銀行行ってきます。
食うことがからまないと、外出する気にすらならない…↓

312 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 15:38:37 ID:LkwsPZ+H
誰かと食べて、その人達が1人分の料理を「もう食べられナーイ」って残す。
私には目の前の1人分が、一口サイズにしか思えない。
全然!全く!腹の足しにも何にもならないって状態。
さも満足したようなフリだけをして、さよならした帰り道。
ブチ切れます。いつもより、更にひどく。
スーパー、コンビニハシゴして、食料買い込み、がつがつ、ばくばく。
あれが普通の量かよ。ウソだ!足りねーよ。ありえねーよ。腹ぺこだよ。
普通になりたくてもなれないよ。絶対ムリだよ。と、怒りながら詰め込んでしまう。

卒業スレなのにごめんなさい。もう、誰かと食事するの嫌です。

313 :あき:2005/04/09(土) 16:51:28 ID:Xfnggxqg
周りにたった一人もカショを理解し合える人がいないのが、本気でツラィ。
過食症なんて、どんなに世間に浸透してても、やっぱりかかる人は稀な、珍しい症例でしかないんだな。だってみんな、普通に外食できてる。無理なく体型保ててる。日常送るのに支障きたすほど食行為にとり憑かれていない。
大阪のカショさん、友達なろーよぉ…(>_<)今日も1日このスレに生息してるし。反応待ってよう(-.-;)

314 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 18:18:56 ID:R/aVrKO7
ここには仲間がいた。
旦那も理解してくれなくて凄いつらかったけど
皆頑張ってるんだって思えたよ。
もう27歳なのにこの1年で過食になった。
体重は8キロ増えたし、子供のお迎え以外はヒキ。

315 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 19:47:33 ID:lgU5hATV
過食って、不安とかストレスとか、負の気持ちになった時に衝動きてたけど、
最近、そんな事なくても「菓子パン食いまくりたいなー」
とか思う時がよくある。
食べてる時のハイ(?)な感じを知ってしまったから
止めたくてもなかなか抜け出せない。

316 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 21:36:40 ID:uO18meWx
かつてはオシャレが大好きだった。
こだわりのお店もあって店員さんと仲良くしてたし、今でもハガキ
をくれる。「○○が入荷しましたよ」みたいな。届くと鬱になるorz
カショになって以来何ヶ月もそのお店に行ってない。オシャレよりも食べる
ことのほうが優先だったから。それにこんな体型になってしまい、お店に
行くのも怖かった。
でもやっぱりオシャレしたいって思うようになって(春になったせいか)、
ヒキってカショばっかりするのはやめよう!って思えてきた。
とりあえず美容院いこうかな・・・。カラーしてパーマかけて・・・って考えると
ちょっとワクワクしてくる。
がんばる。


317 :あき:2005/04/09(土) 21:53:17 ID:Xfnggxqg
316さん、ウチもすぐ近所で安くて割とサイズ豊富めなお店に太る前はよく行ってた。店員さんと仲良くなると余計つらくて足が遠のく。今の体型見られたくないもん…。



彼氏から電話来て、まともに会話もできず、苛々も隠せませんでした。ヤツが上手くやっているのに愚かにも腹が立って…こんなの彼女じゃねえよな。そろそろ終わりかなー、ハハハ↓

318 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 23:04:55 ID:lgU5hATV
今、電話で彼と喧嘩して凄い過食衝動が…。
でも、幸か不幸かお金が無いので買いだし行けず。
取りあえず寝る努力してみよう。

319 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 23:40:50 ID:NcgUV67Q
明日から辞めたい。もう食べ物に縛られる生活はいやだヽ(`д´)ノ


320 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 00:29:31 ID:14Sr1ijC
>>315
うちも同じだ…過食始めたばかりの頃は鬱状態の時にしてたけど、今は特に何もなくても過食したいと思う時がある。あとで苦しむのわかってるのに。

そろそろ病院に行こうかと思ってるんだけど心療内科で平気かな?過食の他鬱持ちです(´・ω・`)

321 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 06:34:34 ID:XfTw36l7
>>313
あなたが「普通」って思ってる周囲の人の中にも過食症はいるかもしれないよ。
自分がまさにそう。過食→断食を繰り返してるから体型はやせ気味(やせ過ぎ)で、
普通を装ってるけれど、生理は止まってる。
昨日も、飲み会の後に更にコンビニに寄ってお菓子を食べながら帰った。

スレ違いにならないように書いておくと、それでも昔よりは緩やかにマシになってる。
振り子が左右に振れながら最後には止まるように、だんだん振れ幅が小さくなってるから。

322 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 08:58:08 ID:ChILNOI0
色々と苦しそうなみなさんだけど、普通に彼氏も友達も金くれる親も
いるんだね。本当にうらやましいよ。働かずにヒキしてても食べ物が
買えるって本当に羨ましい・・
しかも、体重40キロをキープ出来ているなんて、本当にすごいと思う。
尊敬します・・・。
私は、一応働いているけどデブ。過食しても次の日絶食なんか出来ないし
暇があれば苦しくなるまでガツガツ食べてる。大好物はやっぱり菓子パン。
体重60キロだし、友達も彼氏も優しい親も勿論いません

323 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 09:05:55 ID:ChILNOI0
菓子パンをモリモリ口に詰め込んでいるときのあの感覚を覚えてしまうと
本当にだめだよね・・・。
メニュー
・ファミマのココアクッキーチョコ×2
・さくさくぱんだ×2
・サンクスのフレンチトースト(つぶあん入り)
・ハムタマゴトースト
・まるごとバナナ
・パン屋のチョコデニッシュ×2
・パン屋のクッキーメロンパン
・パン屋のプリンパン
・パン屋のあんドーナツ
・パン屋のケーキドーナツ×5
・パン・オ・ショコラ×3
その後ミスドーへ・・
・ゴールデンチョコ
・ポンデリング×4
・ココナツ×2
・チョコファッション×2
・チョコクリスピー
・エンゼルフレンチ
・バタークランチ

324 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 09:08:10 ID:ChILNOI0
今日は朝っぱらからよもぎ餅×4、みたらし団子3本、カップラーメン×1、
プリン1個。
まだまだ食べる予定・・・

325 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 10:13:57 ID:3L+pF6PO
私はコンビニのお弁当とか炭水化物ばかり。
スーパーの惣菜買ったり。
昨日は夜中にカツカレー、ラーメン、
家にあった冷凍食品のおかず2袋、夜ご飯の残りの豆腐チゲ。
食パンにレタスとハム挟んだやつ。
我ながらよく食べた・・・

326 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 10:14:13 ID:tiM0+rQb
食べる量を極端に減らしたり連日カショをしたりと繰り返す生活を送っていたら
生理が来なくなった。もともと不順なので、そのうち来るだろうと思って
いたけど数ヶ月も来ないから、行きたくないけど婦人科へ行ってみた。ホル
モンのバランスがかなり崩れてて、子宮がすごく小さくなってる状態だと言わ
れた。こういうきっかけがなきゃ婦人科なんて行こうと思わなかったから、
行ってみて良かったとは思う。最近はカショする日も減りつつあるから、この
調子でいけたらいいな。

327 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 10:18:39 ID:DnFvrfGL
がんばれ

328 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 10:23:46 ID:3HseUorc
最近までこのスレやメニュースレにも書き込んだ事が何度もあり、
「もう一生治らない!!」と思ってたけど、最近気になる人ができてからは
不思議と食べなくて済むようになった……拒食ではないけど
少食になって「こんなに食べなくてもいいや」と思えるようになってきた。
単純ですまん。この調子が続けばいいんだけどな…

329 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 13:03:03 ID:eGu+9Otz
痩せる事に固執したり、今の自分を否定しているうちは、過食から抜け出せ
ないって思った。こんな体型じゃ、こんな生活じゃ、幸せにはなれないって
思っているうちは。
私は大学生だけど、教習行ったり、バイトしたり、わざと忙しくしてる。
夜家に帰ってくると、疲れて、ご飯もおいしく食べれて、そのあとはぐっす
り眠れる。
疲れてぐっすり眠れるって本当に幸せ。何もしてなかったときは、過食で苦
しくて寝るか、ダイエットで空腹で眠れなかったりで。
カショって堕ちたときは死にたくなるけど、明日を諦めないで生きていれば、
まだやっていけるなって最近思えてきたよ。
体型は今も太めだけど、憧れていた普通の生活ができてる。それだけで幸せ。

330 :長文ですm(__)m:2005/04/10(日) 16:34:46 ID:W6AP8p3/
>>329
痩せる事に固執したり、今の自分を否定しているうちは、過食から抜け出せない…
すんっっっっごいよく分かる!!
まだ卒業してないし、よくやっちゃうけど、最近明らかに量、カロリー、不健康な過食は無くなった!

体重気にしないのはいいね!私は普通に3食、普通の量だけですんだ達成感、絶食するより嬉しいんだ。反動すごいしね…
3食普通に食べれた日は、凄い自分が好きになる!
過食しても、筋トレしてよぉーし自分頑張ったー!寝不足不健康だから、寝よ♪とか

こんな馬鹿前向きしてたら、過食衝動減った。体重も減った?と言われる。
食欲と戦うより、自分と向き合うことが簡単な事、もっと早く気付きたかったなー。
あと『食べたい、詰め込みたい、飲み込みたい』みたいな基地外な感じから
最近、『美味しそうー。あのパンとミネストローネなんて、素敵そうだなぁ』みたいな感じで穏やかになってきた。
やっと暗い暗いトンネルに、春の日差しが入ってきたみたいだよ。
長文&携帯本当にごめんなさい。

331 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 17:21:58 ID:Z6m1/Kuy
さっき凄い過食衝動がきてて、夜から出掛ける用事があったんだけど
キャンセルしてカショっちゃおうかと思ってた。
でも、なんとか踏みとどまれた(つ∀`;)
食べちゃってたら、今週一週間ヒキってたとこだったよ…。

はぁぁ…。頑張れ自分。

332 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 22:29:23 ID:kZVrTROA
去年の夏にPDになってからキョショになって20`くらい激痩せした。
最近カショになりつつある…もともと太めで過食気味な生活だったけど、食欲がその全盛期戻ってきてる。
痩せてる今の身体を維持したい!って思えば思うほどカショ衝動にかられる。食べた後は自己嫌悪でもうやめるって思うけど、食べてるときの快感を忘れられず食べてしまう↓
食べてるときは幸せだけどカショは別( ̄□ ̄;)!!自己嫌悪とストレスしか生まない。
自分も329さんや330さんのように自分と向かい合って、まず三食楽しくおいしく食べてみようと思います☆
ガンガりまつ!

333 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 22:36:35 ID:/EtXlkGU
土日と連休があるとどうしても食べ過ぎてしまう。
今回は信じられない量を食べて、焦ってスポーツジムに入会してしまった。
いつも続かないのに…。
過食でも頑張ってジム行かれてる方いますか?
とりあえず明日は頑張って行ってみようかな…。

334 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 23:30:54 ID:ejzZK/Aj
あ〜今日も過食しまくった↓↓
マグロの醤油漬け、カップラーメン一個、ミニピザ三枚。
スーパーに遠征。パン一個、プリッツ一箱、ご飯山盛り一杯・ふりかけ二つ、マカロニサラダ、コーラとサイダー500ミリの二本。



久しぶりに見た自分の顔の、ありえん膨らみよう…。しかも左の眉尻、ヤバイくらい薄くなってる…油で毛穴詰まって生えてこないのか(;_;)↓

335 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 00:16:53 ID:9kk64OIF
過食症と鬱持ちだって知ってて付き合ってくれた彼に
さっき別れようって言われました。
もう、なにがなんだか分かんないや。
悲しいとかも分かんない。
涙だけが出てくる。
また食べちゃうかもしれない。苦しい。

はぁ…。卒業スレなのに愚痴ってごめんなさい。

336 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 00:21:48 ID:uDogI55T
一ヶ月もたたないうちに15kg太ってしまったorz


337 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 08:59:11 ID:IZzH9VRy
>>333
行ってるよ。
過食した次の日や2〜3日は欝や急激な体重変化により行けないけど暫くしてかなり焦り出して運動しにいくパターン。
で、ある程度痩せる。
でもまた過食したら本当意味無いんだけど…
ああああ〜苦しい
今日も過食したい衝動が朝からきてる。
一日乗り切れるだろうか…

338 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 15:42:06 ID:ZXuqePAa
街の人ごみ肩がぶつかって 一人ぼっち
果てない草原 風がビュビュンと 一人ぼっち
どっちだろう 泣きたくなる場所は 二つ○(マル)をつけて ちょっぴりオトナさ

メチャメチャ苦しい壁だって ふいになぜか
ぶち壊す 勇気とパワー沸いてくるのは
メチャメチャ厳しい人達が ふいに見せた 優しさのせいだったりするんだろうね
ア・リ・ガ・ト・ウ・ゴ・ザ・イ・ます!

今まで何回よろしくと元気に叫んだだろう
今まで何回さよならと泣いて別れただろう
どっちだろう 比べて多い数は 中にイコール書いて ちょっぴりオトナさ

メチャメチャ悲しい時だって ふいになぜか
乗り越える勇気とパワー沸いてくるのは
メチャメチャ優しい人達が ふいに見せた 厳しさのせいだったりするんだろうね
ア・リ・ガ・ト・ウ・ゴ・ザ・イ・ます!

メチャメチャ苦しい壁だって ふいになぜか
ぶち壊す勇気とパワー沸いてくるのは
メチャメチャ厳しい人達が ふいに見せた 優しさのせいだったりするんだろうね
メチャメチャ悲しい時だって 忘れないよ
いつまでも 勇気とパワー なくさないよ
メチャメチャ 一人ぼっちの人に あげる 唇の裏側に隠してある
ホ・ホ・エ・ミ・ノ・バクダン!

339 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 15:50:45 ID:9kk64OIF
>338
ゆ、幽遊白書!!懐かすい!!


昨日久々に過食したんだけど、体中の脂肪細胞が膨らんでく(?)感じが分かる。
なんか、手とか足とかジンジンするんだよね。
この感じ大嫌いだ。

340 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 16:56:11 ID:w6TCHGN6
酒も飲む、飯も大量に食うって人いますか?
昨日の早朝 鮭おにぎり一個、鳥肉のクリームソース和え五個、おしんこう。
朝 ロールパン一個、スクランブルエッグ、ウィンナー二個、サラダ、味噌汁
昼 ネギみそラーメン ゥィスキー三杯
間食 フランクフルト一本、スパムおにぎり一個、
夜 具だくさんミートソースパスタ一人前、焼酎ボトル一本、(午後の紅茶ストレート割りで)ラーメン一杯、サンドゥィッチ二個、ハムチーズパン一個。そのまますぐ寝て今起きました。全身ぶくぶくになってる…なんでこんな食べるんだろう 私もメル友ほしいです

341 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 17:42:02 ID:8n6S+x1z
昔好きだった事とかを、
思い出したりすると、昔は楽しかったなぁと思うよ。





レイガーーーン・・・・
懐かしい(/_;)

342 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 17:48:50 ID:9kk64OIF
>341
ホント…。
あの頃は、自分がこんな事になるなんて考えもしなかった。

好きだったなぁ…。
あの頃に戻ってやり直したい(つД`)

343 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 18:57:13 ID:d64vAzeA
今ツライから、幽白の歌詞が泣ける・・・

344 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 19:04:30 ID:WaW0XRtX
>>336 あなたは私ですか?w
ちょうど1ヶ月前に9年間飼ってたワンコが死んでさ‥ここのとこ調子良かったのに1ヶ月で15kg逆戻り‥。仕事辞めて食べて寝て過ごしてても心は晴れないね(/_;)

345 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 20:10:25 ID:f7x/jGIH
>>344
晴れないどころか悪化してる気がする・・(-_-)

346 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 20:31:54 ID:789mojJz
今日はゃっと過食しなかった…。
夕方六時に起きて、すっげぇ過食したくなったけど、なんとか乗り切れて体操した。
で、昨日の残りのォカズに、ご飯代わりにゆでたモヤシ一袋食べた。ゃっぱモヤシはイイ!


腹の肉はジーパンから溢れ出てるし、ホント醜いけど、頑張って七キロ落とします!
一時間したらウォーキング行ってきます。また報告に現れまする(>_<)

347 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 21:24:09 ID:mhvlyTr7
>>277は10年後にはきっと、
せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。
今やり直せよ。未来を。
10年後か、20年後か、50年後からもどってきたんだよ今。
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  煤i;´_ゝ`) /   ⌒i
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__(__ニつ/  FMV  / .| .|____
    \/____/ (u ⊃


348 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 21:25:13 ID:mhvlyTr7
>>341は10年後にはきっと、
せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。
今やり直せよ。未来を。
10年後か、20年後か、50年後からもどってきたんだよ今。
\_________ ________________/
               |/
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  煤i;´_ゝ`) /   ⌒i
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349 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 21:26:55 ID:mhvlyTr7
>>342は10年後にはきっと、
せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。
今やり直せよ。未来を。
10年後か、20年後か、50年後からもどってきたんだよ今。
\_________ ________________/
               |/
          ∧_∧
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  煤i;´_ゝ`) /   ⌒i
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350 :329:2005/04/12(火) 00:56:04 ID:/bEg03M+
>>330
過食しても、筋トレしてよぉーし自分頑張ったー!寝不足不健康だから、寝よ♪

これが過食から抜け出すはじめの一歩ですよね^^私も今は330さんと同じ
ような心境ですwこの調子で、他人ではなく、自分で肯定できるように生
きていきましょうねっww


351 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 11:48:26 ID:7NSBo7ot
食事日記付け出してから過食はほぼなくなったんだけど、
よけいに食に固執してしまったかも。
一週間前の食事の内容とか鮮明に覚えてるし。極端に言えば1ヶ月前のも。
でも、全然痩せないんだよね。そりゃ、過食してた時期よりはすっきりしたけど
自分が思ってるようには痩せれてない。
自分が満足できる体型になるまで学校いけないよ・・・
3〜4日がんばれたとしても、絶対反動きて過食っしちゃいそうだし。
無理をしてる自分っていうか我慢してる自分が好きみたい。
でも、体は栄養を欲しがっているから結局反動きちゃう。この繰り返し。
自分ではわかってるんだけど普通の食事できないな。

最近こう思う。親に高い学費払ってもらってるのに学校に行けない。
外出るのも億劫。
これって、我儘だよね。病気じゃないよね。
ごめんなさい。


352 :330:2005/04/13(水) 03:08:26 ID:c1mTZPRI
>>329さん
レスありがとです!
本当に、自分の行動次第ですよね。
頑張りましょうねー!
最近1日置きに、低カロ過食してます…
けど今日から2日間頑張ってみたいな!
と思ったのに、今日は2日間連続でやっちゃったよ。しかも、炭水化物祭りw

三歩進んで二歩戻った感じです
あらためて自分のペースの把握などなどの、大切さを、知りました。
私もそろそろ、恐くてつけなかった、食事日記を付けて行こうかな。
また1歩踏み出さなきゃ!またまたまた自分語り、すいません

353 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 17:00:34 ID:oHfmRn4S
どんどん堕ちてくのが分かる。
疲れたよー。
もー。そろそろやめようよ自分。

354 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 22:18:28 ID:eNO43Gul
皆さんは心療内科には行かれてますか?
私は何度も通っては、薬代の高さに負けて途中でやめてしまいます。
きつくても本気で治したかったら病院に行った方がいいのかなぁ。

355 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 11:16:02 ID:hazKtPxc
>>354

症状は過食のみですか?
それによって変わってくると思うんです。


356 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 15:09:54 ID:oKgSspcX
>>354
心療内科行ってますが薬代の高さに行ったり行かなかったりで
治したかったら通いなさいと言われ納得なのですが
ヒキ気味でも自腹で収入も不安定なのでこれから間を置かずに通えるのか不安です


357 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 18:18:12 ID:nwizVs93
私は今まで行ったり行かなかったりしてたけど、
集中的に治そうと思い一週間に一回ずつ通おうとしてます。
みなさんは過食だけ症状がでてますか?
私は過食に加え、いろんな症状が出てきてます。
早くすべて治したいよー。

358 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 21:49:58 ID:7NKEF9q0
>>354です。
355さん、私の症状は過食と不眠症です。
寝ても夜中に何度も目が覚めて、眠ることがきついです。
過食をするとよく眠れますが、翌日の気分は最低で、
以前病院では軽いウツだとも言われました。

359 :優しい名無しさん:2005/04/16(土) 01:14:57 ID:lK64VX5N
>>358
過食してない日は普通並に食べていても空腹感で目が覚めて眠れなくなる事はないですか?
私は空腹感で目が覚めこんな時間に食べてはいけないと思い朝過ぎまで眠れなくなります

360 :優しい名無しさん:2005/04/16(土) 08:44:34 ID:l1qFhQWw
>>359
そうですね…。過食の繰り返しで胃がかなり大きくなってます。
できるだけ運動して体を疲れさせているんですけど、熟睡できないです。
でも仕事のある日はなんとか過食は我慢できますが、
休みの前日の夜は衝動を抑えるのに必死です。
G.W.が今から憂鬱です…。

361 :優しい名無しさん:2005/04/16(土) 18:17:23 ID:BPuFwiev
>>354

355です。不眠で食べたらぐっすり眠れるということは
寝るためには精神の安定が必要ということではないでしょうか。
食べている量にもよりますが、寝る前に食べると太るので、鬱になって
外に行かないということを繰り返してしまうと思います。

金銭的に苦しい理由がわからないので何とも言いようがないですが、
もし外に出られないとかの理由でお金がないのなら、うつ病の可能性が
高いと思います。
外に出ることが苦痛ではなかったり、普通にお仕事をしているのならば
原因は他にあると思います。(他の病気の可能性も含め

いずれにせよ病院に行った方がいいに越したことはないと思うのですが、
過食症は、自分にストレスがあったりする場合が多いと思います。
充足した生活を送れたりすると治る場合もあります。
治したいという意思が強いのであれば、最終的には病院にかかっていようがいまいが
自分の状況を把握することが大事だと思います。

外に出るのが億劫だったりやる気がなかったりしますか?それとも感情が不安定だな
っと思いますか?どう思うのでしょう。
                          (長文で失礼


362 :優しい名無しさん:2005/04/16(土) 18:49:46 ID:lvealNW+
>>361さん、ありがとうございます。
仕事は好きなので苦痛ではないです。人にすれ違う通勤は億劫ですが…。
でも休日に外に出たり、友達と会うことはほとんどできません。
食事をするのが怖いからです。
かと言って、一人でどう過ごしたり、食べたりしていいのかもわかりません。
このままではいけないと思って、ジムに行ったり、絵を描いてみたりと
趣味を増やそうとしますが、結局無理矢理なので続きません。
根性のない自分に余計イライラします。
でも食べたくないのに、泣きながら食べてる自分がいるので異常ですよね。
病院を探してみます。本当にありがとうございます。

長文ですみません。

363 :優しい名無しさん:2005/04/16(土) 19:09:56 ID:eGjM/NfL
自分の、今やってる仕事が好きと言えるなんて
素敵な人。

364 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 08:35:25 ID:hAqh+QWK
ここの人は過食衝動がおきても抑えられたり、過食した次の日は少な目の食事にしたり…すごい。ジム通ったり運動してる人は尊敬。毎日節操なく、己の欲望のままに過食を繰り返して寝るだけの自分が恥ずかしい。クズだ。お母さんごめんなさい。ウオーキングから始めます

365 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 11:25:34 ID:obSTBqqa
>>363
私も思いました。
学生だけどそういう社会人になりたい。

366 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 14:03:05 ID:wjssIhCC
高校生の時ダイエットしたのをきっかけに拒食になり、反動で過食。
程度の差こそあるものの、8年くらい続いていました。
このスレももう6年くらい見続けているかな。

やっと落ち着いてきました。大きなストレスがあった時や生理前などは過食
してしまいますが、月1回か2回だし、量も大分減りました。
体重も、自分が調子がいいと思えるところまで落ちました。

とはいっても、過食衝動が来たときの感覚はやっぱり少し異常だと思うし、
あとちょっとかな、と思っています。
嫌なことがあったときに食べることに逃げるのが癖になっているみたい。

最近は、過食しても「美味しかったね、また明日から頑張ろうね」と自分に
話しかけるようにしています。昔ならそんなことでは落ち着かなかったけど
今は自分を許せるようになってきました。

食べ物への執着心と、過食=逃げ場だという考えがなくなったら卒業かな、
自分は。完全になくなることは難しいんでしょうね。



367 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 14:38:10 ID:wjssIhCC
人それぞれかとは思いますが、私の場合、治りたい治りたいと常日頃思って
いた頃の方がひどかったです。
明日から止める!とか、もう食べない!とか、そういう目標も逆にストレス
になっていました。失敗した時に反動がきて、その繰り返しでした。
一生治らないんじゃないかと不安に陥って、もうどん底でした。

皆さんも、無理に治そうとしないで。自分を認めてあげてください。
今すぐには治らないということを受け止めるのは、辛いかもしれないけど、
焦らないで。大丈夫、きっと治ります。

このスレには本当にお世話になったし(ここも「逃げ場」だったんだけど)
皆さんにお礼を言いたいです。ありがとう。
私もあとちょっと頑張ります。
長文続きで偉そうにごめんなさい。


368 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 18:41:28 ID:2dr5KHBy
友達が泊まっていてくれた5日間は、過食しないですんだんだけど…。帰ってしまった今日は昼から過食。なぜこんなに意思が弱いんだ。
痩せたい。もう一度、ガリガリの私に戻りたいよ。過食費ももったいないし、つらい。

369 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 18:52:02 ID:t3Tlv09T
>>363>>365さんありがとうございます。
今の仕事は昇給もボーナスも全くないので、金銭面では確かに厳しいです。
お給料あまり貰えないので、病院代がなかなか払えません。
それでもこの仕事を続けたい思える自分を受け止めなくては…と思います。
明日病院に行ってみます。
お二人の言葉で元気が出ました。
本当に嬉しいです。

370 :齋藤:2005/04/17(日) 22:12:13 ID:WJuYItVM
初めてここ見ました。一年くらい過食してます。はけないので噛んだらゴミ袋にぺって吐き捨てます。菓子パン10個とか買ってこういうことしちゃうんです。痩せたいだけナのに…

371 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 22:44:09 ID:ZFE6QGeP
>>370
チューイングスレへドゾー

372 :齋藤:2005/04/17(日) 23:54:03 ID:WJuYItVM
自分のしてることはチューイングっていうんですね。ありがとうございます。そっちいきます。

373 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 02:08:34 ID:rFJl3a+h
もう涙が止まりません…一人暮らしを始めて、お母さんがメールをくれて励ましてくれる。私がカショしてるなんて知らずに…。一生懸命仕送りしてくれてるお金を毎日毎日…ごめんなさい…お母さん大好き

374 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 14:20:35 ID:5scOWWzw
>>373
過食は悪い事じゃないと思う
食べ物だってちゃんと吸収されて血肉になるなら本望
だから次は一口ずつゆっくり味わって食べてみなよ
ヤケ食いに走らないようにね

375 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 19:11:48 ID:H2diRzjz
毎月生理前って過食に走っちゃうんだけど、今日も、食べても食べても満たされないなと思ってたら生理になりました。
今は後悔の念・・・
みなさんも生理前ってなりませんか?

376 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 19:57:02 ID:rFJl3a+h
>>374 ありがとうございます。今日はゆっくり噛んで食べました。過食はしませんでした。昨日泣いたおかげで心の整理がつきました。急いじゃいけない。痩せようとしない。普通に食べれるようにしていきたいです。

377 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 22:06:32 ID:FNG92H9D
>>375
私も生理前は過食してしまう…。

378 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 00:39:40 ID:wk6Q4Ufc
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1113836898/

379 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 00:45:14 ID:wk6Q4Ufc
↑全然関係あらへんで、ごめん、見れなくて貼ったw
スルーしてねー

380 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 08:02:32 ID:JUqpHGg/
ガリのとき調子こいて色んなトコで自分をアピールしすぎた。過食でデブになって図書館、コンビニ、スーパー、実家…どこにも行けずヒキ。プライド高すぎる自分が嫌。自分のせいでデブったのに認めることが出来ないんだ。病院すら行けないなんて。このまま一生ヒキ?でもまた過食。私バカだ

381 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 17:52:11 ID:ZQjPn7x9
もう卒業する。
メニュースレとか、こことか、毎日見たり書き込んだりしてたけど、
当分来ないようにします。
また食べちゃった時に来るかもしれないけど、卒業できた時にまた来たい。

今までありがとう。頑張ります。

382 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 06:42:52 ID:0rKmTHch
どうしていいのかわからない。
食欲が止まらない。

生理前だからかわからないけど、炭水化物をたくさんたべたくなる。
我慢ができない。
意志が弱いのだろうか…助けてほしい。

383 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 08:28:08 ID:Joaby6C6
>>380
私もそんな感じでヒキです。
あの時の自分を知ってる人にはどうしてもこんな姿を見せる訳にはいかず
あの状態が自分だと思い込んでるが実際このデブが本来の姿なのかと・・・orz
でも痩せるまでこんな姿を晒す訳にはいかない

384 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 17:08:15 ID:SreJHGkU
>>375
生理前は甘いものが絶対食べたくなります。菓子パンとか、チョコとか。
過食が大分治った今でも、生理前だけはやってしまいますよ。
過食したいな〜と思ったらそろそろ生理だなと気づいたり。
厄介ですよね。

385 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 17:15:07 ID:XR5KEiak
私も生理の一週間前くらいから過食してしまいます。
一口食べるともう歯止めがきかない…
来月はそうならないようにしたいなあ。

386 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 00:17:56 ID:H5o5UV7D
>>830833 同じ。ガリで自信に溢れてた。モテたし、快感を味わい過ぎた。今は学校も休みがち。焦って10カ月も転んできた。「痩せなきゃ」って。受け入れよう今を。一ヶ月後に笑えるように少しずつ進もう。もう転ばない。

387 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 13:47:31 ID:y3mpaqz+
>>386
私も同じです。
今は自分の周りに誰もいないよ。
自分からヒキになったからだよね。
私も自分を受け入れようと思いました。
今カショった後なんだけどね…

388 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 15:53:01 ID:z/qFtjzF
>>386
読んでて気持ちが楽になったよ。焦らなくていいんだと思えた。
ありがとね。

389 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 20:19:46 ID:61pQp29I
お腹空いたょ・・お菓子食べたぃょ。
もぉダィエットなんかイヤ!!過食したぃ・・・

390 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 20:42:14 ID:z/qFtjzF
ガンガレ!自分に負けるな!!

インスタントのスープとかない?兎に角温かいものをゆーッくり飲んで、落ち着け。

391 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 21:40:39 ID:fuXJ/2AQ
治ってきたのに、今日また過食しちゃった。
このままうまくいったら卒業できるかなと思っていただけに、辛い。
体重がまた増えるのが怖い。服がきつくなるのが怖い。
本を読んだりテレビを見たりしても、頭に入らないよ・・・


392 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 22:40:48 ID:H5o5UV7D
>>387388 レスありがとうございます。少しずつ進んで行こうね。きっと治るから。自分を責めない。これは病気なんだから。みんな、頑張ろう

393 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 01:14:48 ID:0UjpYfi3
アイス3個
おにぎり2個
ミルクティー1L
うなぎ1尾
レモンティー500ml
パン1個
ベーグル2個
レトルトカレー2パック
アイス1箱
クッキー3個
ご飯1杯
カール1袋
プリッツ1箱
レガ1袋
菓子パン1個
抹茶デザート1個
チーズフランク1本
カマンベールチーズ6個

昨日から食べたもの。
思い出せないけどもっとある。
吐きたいけど吐けない。
欝で仕事も休んだ。
ダイエットも順調だったのに。
もう嫌。。






394 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 01:21:58 ID:Pd0S2vzT
>>393

(゚Д゚)パードン?スレズレの上に上げですか、そうですか

395 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 07:23:54 ID:0q7D7dXm
連日ヒキっていたが、美容院行ったら気分が晴れた。
おしゃれもしたくなった。
最近カショの量も減りつつある。お菓子も半分残すことができるようになった。


396 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 09:30:48 ID:sT8oGzQ3
欝は首の凝りから来ると聞いて
マッサージ行った。

そしたらひどかった過食が突然止まった。
三日たつけど、カショ戻らない。
食べ物の事ばかり考えてた日々が嘘のようだ。

397 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 21:26:36 ID:Vm5+mZbu
以前は痩せていて、スタイルいいねーとか言われて、モテたりもしてたのに
カショになってしまってから、今は激デブ。160cmの70kg
当然モテる筈もなく、それ以前にヒキ。
仕事が在宅仕事なんで、表に出る時はカショ衝動で食べるものを買いに行く時だけ。
痩せてた時は、幸せだったから、痩せればやっぱり幸せになれるんじゃ?って思ってしまう。
そう思って何度もカショやめようと思ったけど、止められない。

そうこうしてたら、急激に太った所為であちこちに体の不調が。
動悸、息切れ、眠りが浅くて、睡眠時無呼吸っぽい。常にダルい。膝が痛い。
マジでヤバイです。他の病気も併発してしまいそう。
そこまで危険でも、止められないって明らかに異常だよね…。
今も必死にカショ衝動と戦ってるんだけど、ここを読んでたら少し気持ちが収まった。

「食べたいものを食べたい時に食べる。カショにならない程度に」
って言うのは結構効くかも。
そんな訳で、食べたいものを一人前分だけ食べる事に挑戦してみたいと思います。
二人前になってしまうかもだけど…その時は三人前じゃなくてよかったって思おう。
ダイエットは、カショが止まって普通になってから…って考えるのがいいかもね。

398 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 21:55:50 ID:VS9TtGCM
今我慢しても何日後・何時間後・何分後には
必ず過食してるって自覚してます。
精神的なことから治さなきゃ繰り返しだと思う。
思えば小学生の頃から親の金盗んで過食してた。
頭おかしいんだろな。

399 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 01:57:16 ID:ng7zshxG
>>397 全く同じ。不思議なくらい…今は当然モテる筈もなく、学校も休みがち。出掛けるのはスーパー…焦れば焦る程つまづく。元が152センチ34とガリだったので本当に人に会いたくない…いまは45。何をするにも気が引ける。早く辞めたいよ…病気も怖いし…

400 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 02:19:33 ID:fsI7t/nj
以前は太る事が一番の恐怖でそのプレッシャーが過食に拍車をかけていたけど
最近は病気になる事が一番怖いよ・・・糖尿病、脳梗塞、高血圧・・・
運動もしないで家に閉じ篭り食べてると鬱になるし・・

401 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 03:23:06 ID:zpg5aM2s
>>400
【本当は怖い家庭の医学】でストレスから過食症になり体型は普通体型だったのに糖尿病を併発しておりある日突然死んでしまう番組見ましたか?
人事には思えなくてここのみんなが浮かんできました…。
みんなも気をつけてね。
それと私も同じくプライドが異常に高いんだよね。
自分の今の状態(体型)を受け入れられない。
私を含め他のみんなもプライドが高過ぎる結果がこの様な悪循環の状態に陥る原因なんだと読んでて思いました。

402 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 03:39:25 ID:ng7zshxG
>>401 そんな怖い話があったんですか…。早く辞めなきゃ。辛い。プライドなんて早く捨てたい…

403 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 09:34:03 ID:AX5Wy3pJ
>>401
見たーー!
あれ見てショック受けた・・・・普通の食事に戻したいよ

404 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 13:03:30 ID:4CzAYIyx
>>401
過食の末そのままぽっくりと逝けるんならそれでいいと思ってしまった

405 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 14:44:21 ID:aqSrKD8Z
過食暴食の後に飲む、濃く入れた緑茶はンマイ。
口の中を爽やかにしてくれるよね…。

って、普通に癌とか痛くて死ぬのは嫌だけど、この前ポカポカの日に散歩に行った時、
今ならトラック(乗用車だと痛そう)にはねられてももいいな…。と思ってしまった。
イカンイカン!!

406 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 15:09:20 ID:LFBjCCUY
この空腹感をどうすればいいんだろう…


407 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 15:19:01 ID:aqSrKD8Z
野菜ジュースや牛乳、豆乳を腹イッパイ飲め!
こんなカロリーせいぜい知れてるし、これがストレスになって過食しちゃったら、
もともこもないよ(*´∀`)

408 :407:2005/04/23(土) 15:21:41 ID:aqSrKD8Z
>406タンへのレスでつ。
紛らわしくてゴメンね。

409 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 16:55:43 ID:7Z/hzN9T
初めて書き込みます。昨日は前日の過食で鬱にまろ会社さぼった。しばらく過食減ってせっかく少し痩せたのに、また元もどった。一人暮らしは過食していまうから駄目だね

410 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 17:17:10 ID:MtXPuNgG
過食の人達は自分がなんかしらの人格障害を合併してるんじゃないか
とか考えたりしませんか?

411 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 18:08:18 ID:ng7zshxG
>>410 私の場合原因は前痩せていた時の自分と今の姿のギャップとに耐えられない事です。太ったのは受験のストレスから。痩せてる自分を体験すると太っている自分に耐えられないんです。

412 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 18:52:07 ID:aqSrKD8Z
うん。過食症になる前は『何食べてるの〜』って言われる程細くて、
それでか知らないけどモテて、それが頭から離れないや。

413 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 20:39:42 ID:scy6bntn
私も過去の栄光・・wが忘れられない。
以前も痩せてるとは言えなかったけど、普通で健康そうだったのに
今や単にデブ。ひきこもるから余計に太るし、部屋の中も
散らかってる(家にずっといるのなら、片づければいいのに)

何着ても似合わないし、ヒキだし、デブさを店で晒せないので
服は全てネットで。99%後悔の連続。

このグズグズダラダラのスパイラルをどうにか
抜け出したいけど、なんか全てが嫌で又食べちゃう。

はぁ・・・

414 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 21:19:54 ID:ng7zshxG
病院通ってお薬飲んでいる人いますか?余りにも酷いので行こうと思うんですが…。でも自分で乗り越えなきゃ治りませんよね。

415 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 22:38:03 ID:hGaHo3Au
>>414さん
病院行って薬貰ってる人は多いと思う
私もそうです。薬が効いたり良い先生に会えたら楽になると思います
そんなに難い所では無いですよ。でも変な医者に当たった場合
やっぱり誰も理解してくれなかった、と絶望するかもしれないから
過度な期待をしないのなら、行ってみた方がいいと思います


416 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 22:48:28 ID:aqSrKD8Z
>414
病院行ってます。
過食用の薬(多分安定剤)と、眠剤(デパスだから眠剤じゃないけど)
もらってます。
過食の薬は1週間で効かなくなったし、眠剤も全然効かないから、
もう通院するのやめようかと思ってる。
私の場合は大分治って来てるからだけど…。
どうしようもないなら病院行ってみた方がいいかも知れませんよ。

ただ、食べ物以外で心を満たされる物が見つかるといいね。

417 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 22:59:39 ID:ng7zshxG
>>415416 丁寧にありがとうございます。今病院選びに苦労してます。都内下に住んでいるんですが、もしお勧めがあれば意見下さい。原宿にいい病院があるらしいのですが…。やはり過食は心を満たさなければ治りませんね。心の支えを見つけたいです

418 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 00:59:28 ID:0rUw2Wtz
過食とダイエットの繰り返しにほとほと疲れました。
もうやめる。ばからしい。次、過食したら死ぬ。

419 :406:2005/04/24(日) 01:12:29 ID:1wqF/SMq
>>407
ありがとう! コーヒーや紅茶に豆乳入れて飲めば、
カロリーすくなくなるし、さらにいいかな。

420 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 01:57:04 ID:+tV4JAS4
>>417
この板でお住まいの地域名をいろいろ検索してみると
地域ごとの病院スレがありますよ。

421 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 02:46:52 ID:Ol0TNP+2
>>420 ありがとうございます。捜してみたのですが過食にいい病院は分からなくて…。とりあえず候補があがったので行ってみようと思います。摂食障害を扱う病院は少ないですね。いい先生だといいな。。

422 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 03:50:51 ID:frT23UKA
ただ薬貰うだけならどこでも出してくれるけど、
ちゃんと理解してくれて相談に乗ってくれる先生ってなかなかいないよね。

私は前者です。
話もあんま聞いてくれないし、私も適当な事言って、
早く薬よこせ位の気持ちになってる。
家から近いから通ってるけど、いい先生に巡り会ってみたいな。

423 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 04:13:24 ID:Ol0TNP+2
>>422 やはりなかなか巡り会わないものなんですかね。ちなみに薬は効いていますか?

424 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 04:39:14 ID:/KpcMU1Q
前は嘔吐無しだったけど最近、限界になってきて指突っ込んで吐くようになってきた。
病院には鬱とPDで2年通ってたけど薬漬けにされてここまでするようになってしまった。

425 :422:2005/04/24(日) 04:40:00 ID:frT23UKA
>423
インタネとか口コミでいいって所はいいのかもしれないけど、
結局は心の問題ですからね。
私が処方されてる薬は、ルボックスってのとデパス(眠剤用)です。
最初は効いたけど、最近では全然効いてないですorz

でも、この間2週間位薬飲まなかった時があったんですが、以外と調子良かったりしました。
まぁ、ルボックスとデパスは弱い薬らしいので、そこは医師と相談してみるといいと思いますよ。

426 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 04:43:19 ID:frT23UKA
以外→×
意外→◯
でしたね。すみません。

427 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 11:55:56 ID:6AvXI3/y
また過食してしまった。体重増えるし激鬱だ。以前上がっていたように、私も現在の
自分の体型を受け入れられないで居ます。まえのガリガリの時は気分も良く、
「私を見て!」って感じだったのに、今は引きこもりがちで、着る服も毎日同じもので
ブクブクふとって醜いです。辛いです。

428 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 13:12:41 ID:Ol0TNP+2
>>425 薬に対する耐性がつくんですかね。前は薬に頼りたくないと思ってましたが、このままでは他の病気になりそう。ハァ

429 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 14:37:58 ID:DhhFXp7Q
毎日泣きながら過食してるのにまたお菓子を買ってくる母親が憎い
何故分かってくれないの
食べ物を与えることより両手を縛って何も食べれなくしてくれたほうがいい
過食するのは自分のせいなのに母親のせいにしてしまうじゃないか
このままどんどん太って一生外に出れないかと思うと…
糖尿病にでもなって死にたい
謀らずともなるだろうが…

430 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 17:20:23 ID:+E1r43Ja
>>424さん。食べ過ぎたからといって指突っ込んで吐く人なんですね。
過食嘔吐のスレにお引越しして下さい。
ここは心の病気から異常に食べてしまって、お腹パンパンで、苦しくて、
体重も増えてしまって、それで鬱な気分になって。
でも、そんな生活からなんとか脱したい。卒業したいと思っている人の場所ですので。

431 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 17:32:43 ID:/KpcMU1Q
すいませんでした。

432 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 00:56:57 ID:7FQvHjqE
「昔はガリだったのに」という皆さんは、ダイエットをしてガリだったのですか?ちなみに私はそうでした。今は反動なんでしょうね…

433 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 02:01:26 ID:+zNR6pmt
拒食でガリだった。もともとぽっちゃりだったから拒食で骨みたいになったときは言葉にならないくらい幸せだった。
だから昔のぽっちゃり以上の今の体型が醜くて醜くて…
過食になって体重計の針がどんどん右に傾いていく恐怖…
今はもう体重計に乗ることもやめた

434 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 04:34:59 ID:TDmVZgne
私、拒食→過食嘔吐→過食です。嘔吐卒業のため、過食だけにしたら・・・
辛いね。何度も過食嘔吐⇔過食の繰り返し。
自分は何なのか、何もわからない。いまだに絶食したりする時もある。
嘔吐人なのか、カショ人なのか。最近はチュまで始めてますますわからない。
けど、体重は正常な食生活を送っていた時と比較すると、右だね。
頭の中はダイエットと食べ物のことばかり。疲れた。


435 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 12:08:24 ID:fNyZEngG
ここ読んでて、みんなが辛い思いしてるってのがすごい伝わってくる。
みんなちゃんと寝てる?
カショしたくなったらお風呂に入るのも有効的な対策だよ。
湯舟に肩までつかったら目をとじてゆっくり息吸って吐いて深呼吸…
過食をやめるための第一歩は『正しい生活リズム』。
食べる量を減らすことから考えるのはかえって悪循環。
卒業できると信じてゆっくりやっていこう。

436 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 14:13:18 ID:7FQvHjqE
>>435 ありがとう。なんか涙でそうになった。優しくされたの久しぶりだな。ゆっくり進んで行こうと思う。焦っちゃダメだよね。今の自分を受け入れて頑張ります

437 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 14:16:29 ID:5KlFxN0r
>>429
つらいのはわかるけど、糖尿病になりたいなんて言っちゃだめだよ。
本当にしんどい病気らしいです。

>>435
うん。たしかにお風呂は効きますね。
めんどくさくて入りたくないのですが、入ってしまえば1時間くらい浸かります。
CDかけてお茶も持ち込んで雑誌読みながらマタリと。
過食したくなったときにはもちろん、過食してしまった後に入ると気分もスッキリします。

一気に治すなんて無理ですからね…。
色々と楽しめることを探しつつ生きています。

438 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 00:15:05 ID:X610X2u8
もう、「明日は絶対過食しない!」って思うのはやめた。
私の場合、絶対って思った時ほど過食してることに気づいたから。

さっき過食したばっかりだけどねw
一段一段、上っていけばいいよね。上に向かうっていう気持ちが大事だよね

439 :トモ子:2005/04/26(火) 00:28:38 ID:6CX71dcy
過食、暴飲暴食、ストレスは胆嚢に悪いらしい。
どおりで時々しくしく痛むわけだ。過食してる日々は痛むことがあったし、
正しい食事してるときは気にならなかった。
よぉし!!明日から過食をせずに頑張るぞ。心機一転だ。
カルシウムとかセロトニンアップの食材を採ることを心がけよう。
辛くなったらここへ来ます。

440 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 01:15:15 ID:aMnl70WP
タンノウってどこ?

441 :トモ子:2005/04/26(火) 01:19:55 ID:6CX71dcy
胃の右横あたりかな。

442 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 03:17:06 ID:3JWxVFoL
今日は特にひどかった・・・
ガマンしてたものが本当に限界にきたみたいに、食べまくった
ヨーグルトとかスープとか、満腹感が得られる(であろう。普通の食欲の人なら)物でも全然効かず・・・
おなか苦しいのに食べて、洋服が日に日にきつくなってくのに食べて・・・
這い上がれるのだろうか・・・もう今日は死にたくなったよ。。
ヒキだし。全部身になるから、もう醜くて醜くて。
なのにまだ食べ物のことが頭の中にある。
バカみたい。
早く死んでほしい。自分なんて。

443 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 03:55:23 ID:E4lwoS/h
>>442
私も苦しいのに食べるのやめられない…
洋服なんかもマトモに着られるのなくて
とにかく太った醜い姿を誰にも見られたくないが為にヒキ…。
でも、私は442さんに生きてて欲しい…(´;ω;`)

444 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 03:55:54 ID:E4lwoS/h
sage忘れ激しくスマソorz

445 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 04:08:03 ID:3JWxVFoL
>>443
ありがとう(T_T)
涙ぐんじゃった・・・。ありがとう。本当に。

私もだよ。醜い姿見られたくない。
どんどん太ってきて、それでも食べるのやめられない。つらい。
何度か自殺しようと試みたけど、全部未遂に終わりました。
まだベッドに紐くくりつけたままです。やろうと思えばやれるんだろうけど
やっぱり出来ないのは、体は生きたがってるんだろうなって思った。。
それでも、このブクブク太った醜い体で生きたくない。
カショとヒキから脱出したいよ・・・。

446 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 04:24:18 ID:E4lwoS/h
>>445
私の言葉が445さんに届いたみたいで良かった…
こちらこそありがとう。
醜い姿、ホント誰にも見られたくないよね。
食べたくないのに食べちゃうのも辛い…。
そっか…自殺未遂も一緒だよ…。
でも本当に未遂で終わって良かった( つД`゚)。゚
445さんの生命力と守護霊さんありがとう。
カショとヒキから脱出したいよね、一緒にしよう…!

447 :445:2005/04/26(火) 04:53:45 ID:3JWxVFoL
>>446
うわぁぁん(泣)
有難うしか言えないよ・・・
446さんてなんて優しいんだ・・・
大好きです。すごい励みになったし支えになった。
一緒に脱出して、オシャレしたり胸張って外歩けるようになろうね。
今日こそは外出てみようと思います。
いつもくじけるけど、今日は446さんがいてくれるから頑張る。
こんにゃくとかにぼしとかこんぶとか、とりあえずカロリー低いものを買いに行きます。

にぼしを甘酢に一晩漬けるとおいしいし、噛みごたえあるから少しはマシになるかなって思って。
あと昆布。ずっと噛んでられるから。
無駄な考えかもしれないけど、少しでもおさまる可能性ある事はやりたいな。
頑張りすぎず、頑張ろう。みんなで一緒に。

448 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 05:17:09 ID:E4lwoS/h
>>447
過食になってから、食べるだけ食べといて自分の仕事を
毎日できずにいて、ホント私って生きてる価値ないよなぁーなんて
思ってたから、445さんにそんな風に思ってもらえて嬉しいよ…ありがとう。
うんうん、絶対一緒に脱出して幸せになろうね!
今日は445さんが気分良く外出できること祈ってます(´∀`)
あっ100円ショップの乾燥わかめは500g100円だからお得だし
水で戻せば歯ごたえもあって食物繊維とミネラル豊富だからオススメだよ。
無駄な考えだなんてそんなことないし、すごく努力してて偉いと思う。
無理せずマイペースに、ゆっくり少しずつ、頑張っていこうね!

449 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 07:23:57 ID:kiqjXbO9
なんか自分と同じような人がいっぱいで涙出ちゃう。
嘔吐無しの過食って、なかなかその辛さを分かってくれる人少ないから
余計に自分を責めて苦しんじゃうんだよね。
で、私も「過去の栄光(w」を忘れられない。
そして、痩せてた頃の知り合いに会うと「どうしたの!?」って言われそうで
それが怖くて誰とも会わなくなる。人間関係全部切っちゃって。
そういう人って、太っちゃうともうだめだって思って
お洒落もしなくなってヒキっちゃうんだよね。自分がそう。

でも、世の中見てると、太っててもきちんとお洒落して出掛けてる人とか
そんなに見苦しくもなかったりするんだよね。
自分自身だと「うへえー!耐えられない!化け物!」とか思っちゃうんだけど。
まずはその辺からゆっくり感覚変えていけたらいいのかな、って思った。
痩せよう、とかカショを辞めよう、とか思う前に
デブでもいいから、出来るだけ綺麗にしよう…って思えるようになったら
自然とカショもマシになって行きそうな気がする。
まずは爪の手入れでも始めてみようかな。

450 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 22:21:37 ID:/WzZI5tS
家族が買ってくる食べ物(お菓子など)に
誘発されて、どうしてもカショってしまう。
「買うな」とも言えないし
1人暮らしした方がいいのかな。
今無職だけど oTZ

1人暮らしして過食しなくなった人っていますか?

451 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 22:57:51 ID:CjD9Tp/7
私は一人暮らししたら治るかもっと思い、半年程しましたが、
結局、痩せたいがために食事を我慢してしまい、それが積み重なって一気に過食しちゃいました。
一旦過食しちゃうと止められないし、家族もいないから孤独だし、
寂しいから食べて紛らわそうとしちゃうし、永遠その繰り返し。
最終的に実家で療養することにしました。もちろんカウンセリングにも通って・・・
一人暮らしはイイ面もあるけど、がんばりすぎちゃう人にはキツイと思います。

452 :優しい名無しさん:2005/04/26(火) 23:07:50 ID:E4lwoS/h
>>449
なかなか分かってもらえないよね、嘔吐無し過食の辛さ…。
嗚呼、本当に同じ状況だよ…何か諦めちゃってる。
でもホントそうなんだよね、いくらぽっちゃりしてても
努力してる人はその分輝いてるし…私も少しずつ頑張ろう。
>>450
1人暮らししたらお金なくて過食はできなさそう…
でもしなかったらストレス溜まって今よりもっと
精神状態やばくなっちゃう気がする…orz

453 :優しい名無しさん:2005/04/27(水) 00:23:12 ID:1moQcLl0
>>450
私は一人暮らししてカショひどくなりますた。
今はやや落ち着いてるけど。
お金なくても、他の費用を食費に無理矢理持ってきて。
深夜に耐えきれなくなってコンビニまで自転車走らせながら
泣いてました。
今は半ヒキで、太ったのが恥ずかしくて実家にも帰れない。
友達にも会えない。まじ消えテー。

454 :優しい名無しさん:2005/04/27(水) 06:11:43 ID:7/q0/7NX
自炊すると3合近く炊いた米を腹重いのに胃散飲みながら食べきったり
買い置きのつもりで買ってきている食料を1日で食べ尽くしたりするのも当るのかな?
吐きはしないけど自分もあてはまりそう・・・

455 :450:2005/04/27(水) 21:06:00 ID:miXZgzIH
>>451 >>452 >>453 さん
レスありがとうございます。
1人暮らししたら、過食しなくなるような気が
していたのですが、安易には考えない方がいいようですね。
1人暮らしの寂しさを紛らわすためカショクエスカレート・・
自分なら十分ありえる。

456 :優しい名無しさん:2005/04/27(水) 23:17:39 ID:7M9BkuVp
>>429
うちも両親が菓子パン好きで買いだめするから、それで過食してる。
一度打ち明けたけどダメだった。
むしろ「我慢すればいい」みたいなこと言われた。

とりあえず病院とか相談できるとこ探そうよ。うちもそうするつもり。
お願いだから死なないで(´;ω;`)

457 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 05:02:13 ID:a3FBvOlQ
我慢できたら苦労しないよね
無意識のうちに食べてるし

458 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 07:31:19 ID:vC8SuDLU
我慢→過食→我慢→過食の繰り返し

459 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 14:40:16 ID:jbbUYM1o
>>456
ウチも父が生菓子を買いだめして、食えと強制してくる。
過食のことを話したら、我慢して食べるなと不満気に言われた。
あいかわらず菓子ばかり買ってくる。
私がデブになったのは、父のせいだと思う。

460 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 20:29:24 ID:xzmOm8Zh
過食治そうとしてるのに、なんで協力してくれないんだろうね。

461 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 00:20:25 ID:VFejCVTj
見てる分に過食じゃないからじゃないですか?
父親に過食を見せ付けてやればちょっとは考えるかもしれませんよ。

462 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 00:22:36 ID:KUljygOX
左首のマッサージで過食治りました。
試してみて。

463 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 06:22:15 ID:Ds7eTPz0
大食い番組なんかもあったし過食と食べ過ぎの違いも分からないと思う
泣きながら食べて訴えたところでアホか・・で返されるのがオチ


464 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 07:47:07 ID:JR549n/Y
昔見た、市原悦子と松下由樹が出てたドラマを思い出す。
松下由樹がお母さん(市原悦子)に捨てられたトラウマで過食症になっちゃうんだけど、
あんま覚えてないんだけど母親に娘が過食症のこと
ブチキレながらカミングアウトしてて、
「毎日毎日こんだけある菓子パン全部食べるのよ!
それで全部吐くのよ!あんたのせいよ!」
って母親責めたら、母親は、
「ここにあるの、全部食べるのね?いつも?」
と言って娘の真似して全部食べはじめた。
次男(確か国分太一)が止めても無理矢理詰め込んでて、
限界になってトイレで吐いて、
「あたしのせいだからあんたの真似を云々〜」
でなんかその後ほとんど覚えてないんだけど
結局家族がまた寄り添うようにーみたいな感じだった。
長くなってスマン。この部分だけ強烈に印象に残ってた。
まさか自分がなるとは思ってもみなかったがな。

465 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 11:00:44 ID:Q83lp3vw
環境の変化によるストレスで過食がまた出てきました、結構キツめに。
始めは1週間に1日くらいでしたがここ2週ほどは2日に一回くらいの
頻度になり、ちょっと体重や体脂肪も気になってきました。
(特に脂肪率の上がり方がヒドイ)
金は無くなる体重は増えるそれが気になってまたストレス悪循環

しかしこうやって冷静になってる時や胃がパンパンになってる時は
もうしないとかしばらく何も食べたくないって思うんだけど
数時間たてばまた腹が減ったり食欲が出て来る自分がいる事
に腹が立ちます。

摂食障害って絶妙な言葉ですね、ハマルと普通に食事をするって
もうわからなくなる。過食か拒食か二者択一みたいな 笑

上の方に書かれてますが過食は周りに理解されづらいのが
辛いですね、「大食いなだけ」「自制心が無い」で片付けられてしまい
がちですな。(そういう部分が全く無いわけではないですが。)
親は無神経に「痩せすぎ、もっと太った方が良い」とか言いますし。

やっぱり出来る事なら専門家に話を聞いてもらうのが一番ですね。

ここに書き込んで少し落ち着きましたよ、ありがとう。

466 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 13:10:23 ID:YiqHzIpv
過食を卒業できた気がする。
太っていく自分の姿を見て、だんだん理性を取り戻せた。
たまに過食してしまう日もあるけど、きっとおなかがペコペコだったんだなぁと
自分を許すようにしている。仕事帰りにスーパーに寄ってしまう癖があるけど、何も
何も買わないで出てくることもしばしば。
このスレには本当に励まされました。ありがとう。

467 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 13:24:20 ID:OsV1P0+V
>>466
おめでとう!!すごいね、頑張ったね!
私も早く卒業したいよ・・・

468 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 21:31:39 ID:50HxFTPs
やっぱり甘えと言われても仕方ない気がする。
結局、過食をすることで一時的な精神的安定を得てるのは事実なんだし
(何かしらの快感要素もあるから繰り返してしまう、本当に不快なだけ
なら繰り返しはしない。)
全体的に過食系のスレを見ると本当に治したい気があるのかと
思ってしまう、真剣味が感じられない。
メニュースレとか単に「これだけ食った」と自慢してるようにしか見えない。

他のスレも事後に嘆きのレスを書いてるだけでじゃあそこからどうしよう、
どう改善しようと言う所までなかなか至らない。
単にやってしまった後のどうしようもない気持ちを書き込んだり
同じ症状の人を見て安心してるだけとしか思えない。
(別にそれ自体は構わないのだが、安心して「他にもやってる人が
いるんだから〜」となってしまっちゃダメだろう)

アル中と一緒 タバコ止められない人と一緒 ギャンブル依存と一緒
麻薬中毒と一緒

469 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 21:39:48 ID:A0eT2qTN
カレーにスルー

470 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 21:57:29 ID:opKdioak
>>468
まだ回復の過程でそこまで現状を把握していない人もいるよ。
あなただって回復の波があるでしょ?最悪な時、
馴れ合いだと言われようが、慰めて欲しくなかった?
自分より悪い症状の人を見て安心したくなかった?

あなたの状態はすこし安定したからこそ、そう言えるんだよ。
そこでまだ到達してない人を斬るってどうなのよ。
まだ現状把握さえ出来ない人もいる。過食で現実逃避して心を守ってる
人もいる。依存症ってのは心の防衛反応なんだから。

471 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 22:03:36 ID:opKdioak
ところで、保健室にアレ湧いたね。どうするよ?

472 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 22:14:37 ID:JR549n/Y
何なのアレ?
何の病気?意図不明。

473 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 23:10:13 ID:V0jur6Xw
>>468
確かに中毒患者と同じ。
アル中とかと同じだと思う。
で、アル中やヤク中も「病気」だと知ってるかい?

474 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 10:07:34 ID:mOfEGyX3
野菜や豆腐とかヘルシーな物をいっぱい食べて苦しい…
なのに甘い物食べたくて、どうしよう。。
チョコとか羊羹とかクッキーとか食べたいよぅ…胃はいっぱいで息苦しいほどなのに、お腹空いてる。
我慢して自分の部屋に避難してきました。。
もういいかげん卒業したい。

475 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 10:22:56 ID:lh5E2fLY
卒業したい…
これ以上醜くなりたくない…

476 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 11:39:55 ID:4lubyCXD
昨日も、アルコールを飲んで過食してしまった。今日から5月だし、心を入れ換えて
がんばろう。

477 :優しい名無しさん:2005/05/02(月) 23:22:21 ID:B59IIbz+
>>474
ヘルシーなものだと胃が膨らむばかりで脳が満足しにくいと聞いたよ。
シュガーレスじゃない飴(個人的に黒糖系がおすすめ)を3〜4個舐めてると
少し落ち着いたりするよ。

478 :474:2005/05/03(火) 09:06:11 ID:YWsy69m6
>>477
そうなんですか(*_*)
確かに胃は気持ち悪いのに脳が満足していない…。
飴もいつもシュガーレスをカリカリしてました。
今日黒飴買ってきます!

あ、「胃が膨らむ=胃が大きくなる」ではないですよね?
それは食べ過ぎてれば大きくなるだろうけど…意味としては、胃がいっぱいになるだけで、という事ですか?

479 :477:2005/05/03(火) 15:36:50 ID:6npjr3cL
>>478
胃が膨らむ=お腹はいっぱいで苦しいほどなのに、って意味で書きました。
紛らわしくてゴメン。
でも、うろ覚えで悪いんだけど、過食症に限らず
例えば炭水化物抜きで野菜だけ大量に食べるダイエットなんかは
野菜だけだと満足感得にくくて大量に食べるじゃない?
で、長期間続けると胃も大きくなってきて
普通の食事に戻しても量は多く食べないと満足しにくくなるって話も聞いたよ。
だから炭水化物はしっかり摂って、油分も適度に摂ると腹持ちのよくなるものだし
同じく糖分も、過食が最高に酷い時はどうにもならない時も多々あるけど
和菓子1〜2個をゆっくり食べると落ち着いたり、飴も同様に。
「ゆっくり」ってのがいいのかもしれません。
1人だと数秒で食べちゃうから、お茶も用意して誰かと一緒に食べるのもいいと思うよ。

480 :優しい名無しさん:2005/05/03(火) 20:35:27 ID:Hn1uakIM
キャラメルやハイチュウ、ボンタンアメもいいよ。
噛めるから満足感あるよ。

481 :優しい名無しさん:2005/05/04(水) 17:16:17 ID:ruifZfMT
ぼんたんあめってカロリーどれくらい?
スレ違いスマソ

482 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 00:44:37 ID:mE1vf2kA
吐けない過食はホントにツライよね…嘔吐も歯とか内蔵やられちゃうから大変だけど、とりあえず体型は維持できてる人が多い。
アタシはとりあえず仕事に逃げてる。風俗やってるからあんま腹出ちゃいけないって食べる量セーブできるし、疲れるからか激しい食欲も湧かない。
だけど精神的には死んでる。やりたいこともないし、休みの日は何していいかわかんないから食べて寝るだけ。
生きる意味を完璧見失っている状態。


483 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 05:24:20 ID:S2NnKXMs
生きる意味かぁ…
私は半卒業してるけど、今もこれからもみいだせなぃだろうな…
頭では食べる事より、楽しい事なんていくらでもあるってわかってるんだけど、
一度依存しちゃうとこれがまた厄介な程
そう簡単には離れちゃくれない。。
薬じゃ完璧治らない分、一番の効き目は
やっぱり精神力との戦いなんだよね(ヘ´)=3

484 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 06:26:03 ID:t3CFLnH+
「生きる意味を探し続ける」事こそが生きる意味なんじゃネーノ、
と言ってみるテスト。

485 :478:2005/05/05(木) 09:23:58 ID:LsDn7XqT
>>479
有難うございます(>_<)
炭水化物は止まらなくなると聞いてクッキー、パスタ、パンなどの小麦系はやめてます。
一時は小麦粉が入ってる物に対して酷い恐怖感があって、入ってない物でも疑って食べなかったりしました。
野菜、蕎麦が主食で、半年位で8キロ位ダイエット成功したんです。
でもやっぱり食欲おさえられなくなって太りました。小麦粉系もポチポチ食べちゃってます。
やっぱり野菜や蕎麦だけじゃ脳は満足しませんね…。
胃じゃなくて脳が満足するような物を少し取り入れてみようと思います。
和菓子いいですね。家で甘い物食べたくなったら小豆煮て食べてます。
ヒキで人呼べないんで、ゆっくりゆっくりって心掛けます。
今日も朝ごはん早食いしちゃいました…満腹感得にくいですね。。

486 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 12:15:02 ID:FJyQFoLS
今まで節操なしに毎日過食してた。体重知るのが恐くて体重計乗ることから逃げてヤケになってた。
先日半年ぶりに計ったら…74キロ…人生最高の体重に絶望した。でも厳しい現実を知ったおかげで正気になれた。
ヤケクソで毎日食べてたのが週3回位になった。食べる物もヨーグルトやかき氷など少しでもカロリーを抑えるよう努力するようになった。(それでも異常な量なので太りますが…)
つまり私が言いたいのは、たまには現実を正面から見つめなおしてみてはどうだろう?
ヒキって逃げてばかりじゃますます太る。恐いかもしれないけど少しでも正気に戻れるかもしれないよ。
携帯からだらだらすみませんでした↓

487 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 12:23:52 ID:YeK+zq5+
>>486サン
あなたの前向きな書き込みに元気出た
私の食欲は相変わらず異常だけど
ヒキは脱出してどうにか外出できるようになったところです
でも食べ物のことばかり考えていてちょっとツライって思ってたら
あなたの書きこみを今読んだ
励まされた、元気出た、やる気になった

ほんとにアリガトウ

488 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 15:08:32 ID:iD8iwl/I
私も毎日食べ物の事ばかり考える。
いつからだろう?と遡ってみたら、小中学生の頃からだと思い出した。
食費を削りたがる母親だったので、いつも「もうダメ!」としまわれてしまった。
そのため、親の外出中に食べまくり、カラにしてしまうことがしょっちゅう。
それをまた「盗み食い」と叱られ、
私は(他の子の家ではもっとおやつ出るのに…)
と不満を抱えてた。

あれが尾を引いてるのかな?

489 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 16:17:30 ID:LsDn7XqT
>>486
私、自分とちゃんと向き合う事してませんでした。
体重も恐くて計れなかったし、鏡も恐くて見られなかった。
ヒキっていつも食欲と闘ってる感じだし、周囲の人に(友達は特に)自分の体や顔見られたくなくて隠れるように生きてた。
バイトだって醜い体見られたくないからってやめてしまったし。
全部から逃げてた。
けどそれじゃ良くならないよね。いつまでも進まない。
また明日の朝から毎日体重計って、少しずつでも自分と現実を見つめようと思います。
前に進もうと思います。
目標もまた持つようにしよう。
今は少しずつ外に出る時間を増やす事から始め、心理学を学んだり、習い事を始めるのが目標です。
無理しないように頑張ります。

今日昼に甘い物たくさん食べてしまったから、夜はヘルシーな食事にするのも小さいけど目標!


490 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 00:30:10 ID:txKhmp4S
どーも。初めまして、よろしゅうm(__)m
自分は外出してるときは全然カショしないけど、家に帰ってくると食欲を抑えられない…今も帰ってきてご飯食べないって決めたのに思いっきりカショっちゃった_| ̄|〇
外で夕飯食べて帰ってくるともう最悪。夕飯食べたのに家でまたご飯食べちゃう↓

せっかく痩せたのにまた戻っちゃうよ…それだけは嫌だ。でも考えれば考えるだけ食べちゃうorz

長文スマソ。でも誰かに聞いて欲しくって…

491 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 00:39:50 ID:yj3b8m6h
>>490
食べないって決意すると反動で食べちゃう気がする。
たまには食べ過ぎることを許してあげてもいいんじゃないかな。
一緒に卒業できるように頑張ろうね。

あ、sage推奨なんで次回からよろしく。

492 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 01:26:36 ID:stqYsYF2
前向きカキコが多くて、読んでて私まで頑張れそうな気になってきた。
今日も過食して、最近毎日過食しちゃってて
よくないことばかり考えちゃってたけどもうちょっと頑張ってみる。

493 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 01:41:07 ID:+OLuagRQ
過食すると死にたくなる

494 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 02:07:23 ID:xQwid2Fz
過食したい、って思い始めると辛いよね。
それしか考えられなくなるから。過食の芽を刈ることに神経使わずに
過食の引き金になっている自分の考え方から変えていくぞ。
そうすれば少しずつ変わって行ける気がする。
今まで過食を我慢したり出来なかったりしたけれど、
引き金になっている感覚がなんとなく分かってきた。
そういう時は肩の力を抜いて、深呼吸をしてみよう。
お風呂に入ったりお香立てたりしてまったりしよう。
焦る事はない、どうせみんな大したことないものばかりだから、って。


495 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 08:30:36 ID:x9bUrRrW
卒業できたんだけど、過食になって良かったのかもしれないと思うこと
もある。魚は自慢できる程綺麗に食べられるし、お皿を綺麗にたいらげ
ることができる。食べ方綺麗だよね、とよく言われる。
これも過食を克服する過程で、普通の食事の量で少しでも多く食べたくて、
魚の骨についてる身まで食べ尽くしたり、おかずを一粒残すのも許せなか
ったおかげだ。
過食してたくせにこんなこというのはアレだけど、食べ物の大切さがわかった。
今では過食してた自分を受け止められるよ。だから過食したからって自分を
責めてばかりいるのは良くないのかなって思います。
説教くさくてすみません。

496 :495:2005/05/06(金) 08:31:54 ID:x9bUrRrW
アゲちゃった。
ごめんなさい。

497 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 12:07:22 ID:qercSHdU
>>495
ううん、そんなことないよ〜説教だなんて!
あなたの書きこみ読んでちょっと泣きそうになった

>これも過食を克服する過程で、普通の食事の量で少しでも多く食べたくて、
>魚の骨についてる身まで食べ尽くしたり、おかずを一粒残すのも許せなか
>ったおかげだ。

この部分、なんか痛いほどわかる
きちんとした食事はちゃんとおいしく、栄養の偏りなく
でも量で満足できないことが多いから残すってことがむずかしいんだなぁ

昨日の>>486さんの書きこみといいあなたの書き込みといい
ほんとに励みになる

みんなほんとにほんとにいつも感謝してます・・・

498 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 13:52:41 ID:vrrD/zod
過食症になったそもそものきっかけがダイエット→拒食で、
カショ辛いときは
「あのときダイエットさえしなければ」
「あのとき過食の始まりとなる一口さえ食べなければ」
ってうだうだ考え込んじゃうけど、
ダイエットはきっかけでしかなかった。

この病気になったのは元々の私の性格や思考のせい。
遅かれ早かれいつかはなっていたと思う。
過食になったのも、ある意味良かったのだ。あのままずっと拒食でいたら、
倒れて大学に通えてなかったかもしれない。
ダイエットによって、野菜が好きになって、栄養に関する知識も増えたし、
体質が変わって風邪引きにくくなって花粉症も治まった。
ダイエットする前より充実した日々が過ごせたのは確かだったし。
摂食障害や鬱病を調べてるうちに、いろんな心の病気があることを知った。
周囲のちょっとした一言が、人の心を狂わせてしまう場合もある事を知った。
せめてたくさんの可能性をもった子供たちは、そんな悪意や
無意識の棘に触れることなく、健全に育ってほしいとと思った。
そしてその親御さんたちは、たっぷりの健全な愛情を与えてほしいと思った。

この病気がいつ終わるのかは分からないけど、
過去を否定したらその延長にある今の自分も否定することになるし、
そうしたら未来だって考えられない。
少しずつでも、自分の良いも悪いも認めていけたらな、と思う。
自分の傷の痛みを一番分かってるのは自分なんだから、
その傷に塩塗りこむんじゃなくて、ちゃんと癒してあげなきゃな、と思う。
長文&チラシ裏スマン。

499 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 13:56:02 ID:XV7IXT1u
一ヶ月ぐらい過食してなくて、前向きになれてたのに
昨日爆発して食べてしまった。全く記憶がない・・・
戻りたくない。

500 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 15:23:04 ID:6jeU1H/z
私も…。
せっかく何日か調子良かったのに今日は昼からカショってしまった…。
朝ごはんしっかり食べたのに。

501 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 16:38:14 ID:XsweMv33
486です
>>487さん>>489さん>>497さんありがとう。貴方たちのレス見てカキコしてホントによかったって思った。私の方が励まされた。感謝してます。
>>495さん>>498さん、貴方のカキコに感銘を受けました。過食になってよかったなんて考えたこともなかった。摂食障害という病気に恨みという感情しか沸かなかった。マイナスをプラスに考え方を変えられたらそれは完治への小さな一歩なのかも。
皿を空にしたら「なんていじきたないんだ私は…」と鬱になり、他人の感情に敏感になれば「私陰気かも…」と自分を卑下。
でも違うのかも。食べ物を粗末に扱わず、他人を思いやることができる。これって過食にならなければ絶対できなかったことかも。
そう気付かせてくれた貴方たちに感謝します

502 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 18:51:13 ID:JuRH5cDs
みんな!私ちょっとだけ決意。
前に母が病気で通っていた病院で、摂食障害外来がある事を発見。
火曜日に意を決して病院行って来ます。
病院行っても何も変わらないーって話も聞くけど、取り敢えず一歩踏み出してみる。
私もまだ怖くて現実を直視出来ない人間なんだよね。
実際体重も怖くて量れない。
でも、これを切っ掛けに少しでも前進出来る事を祈ってる。

503 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 20:18:42 ID:izw9oc5T
うまく寝れないとカショってしまう
早く起きすぎると時間を持て余してついついカショ

504 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 20:45:54 ID:t53gZkSo
>>501
489です。私486さんの書き込み読んで、今日思い切って体重測ってみましたよ!
ずっとずっと怖かったのに、出来た。
小さい小さいことだけれど、結果が出ることで凹む事だってあると思うけど
それでも勇気を出して現実=今の自分と向き合わなくちゃと思います。

>>502
決意したことがもう立派は一歩ですよ^^
病院に行くことでもう一歩、体重を量ることでまた一歩。
そうやってゆっくり進んでいって、完治できることを祈っています。
みんなで励ましあって、少しずつ前進していきましょうね!

>>503
私もそうです。早朝覚醒するようになってしまってどうしても食べたくなっちゃう。
飴を何個か食べてみたらどうでしょうか。噛んじゃわないで、ゆっくり溶かすの。
血糖値上がって脳が満足するかもしれないです。
カショってしまうよりは飴を食べる方がカロリーは少ないですし、
口に物が入ってることで、少しは衝動がおさまるかもしれません。
フルーツとかのよりは黒飴などがいいって聞きましたよ!


505 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 22:08:44 ID:EkaOXzAe
今日はカショしなかった!!
スーパーで惣菜3点とおむすび2個全部半額で買って
今夕食中です。
お得で得した気分だし健康的でおいしい。


506 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 00:00:03 ID:txKhmp4S
過食もうやめたい。食べたあと毎回考える…自己嫌悪とたたかいながら

507 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 09:11:10 ID:SQMmeg8i
>>505です。あのあと結局食パン一斤いってしまった・・・
でも罪悪感とかなかっただけうれしい。鬱にならないだけいいよね?
>>506
私も思う!!いつカショの波が襲ってくるかそわそわしてる毎日だよ〜

508 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 10:00:02 ID:j0taVU5O
なんかみんなそれぞれ負けたり勝ったりしながら
毎日食欲やいろいろな誘惑と戦ってるんだね、私だけじゃない
なんかひとりでウツウツと食欲と格闘してると
こんなつらい思い私だけ。。。とか卑屈になってしまうけど
こういう場所にはおなじ苦しみを感じている人がいるんだと思うと心強いョ
なんか無理な話だし、夢物語なんだけど
いつかみんなで笑いあえるといいなぁ〜って思ってしまった

最近卒業スレとても雰囲気がよくて居心地がいいです
適度なマッタリ感と温かさが癒してくれます

509 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 11:13:30 ID:JZbhSWkx
過食衝動がきたから、今日はお肉とかおかしとかではなく、
キャベツの千切りを大量にスライサーで作って、少しだけ塩をふってかもりもりと食べてみました。
これでなんとか衝動をやりすごせたよ!
どんなに食べもキャベツならそんなに心配ないよね…

510 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 14:56:45 ID:Qkc5H5q4
美容板の7日間スープダイエットが(・∀・)イイ!!
スープはモリモリ食べられるし。何よりも
ジャンクが食べたくなくなる。

最初の3日間がヤマだけど、その後は落ち着くし。
試してみて〜。

511 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 15:00:48 ID:j0taVU5O
>>509
キャベツモリモリゴクロウサマ!
わたしも過食衝動おさえるのによくやります、野菜テンコモリ
モヤシを2袋と大根10cmくらいを千切りにしたのと
タケノコ(カロリー低いけどおなかにたまるからオススメ)をサイコロに切ったのを
鍋いっぱいにお味噌汁にします
塩分を考えて汁はほとんど飲みませんがおなかいっぱいになるし
とりあえずしのげます

もちろん衝動に負けてしまう日もたくさんあるのですが
やれることからコツコツとちょっとづつ進んで行きたいです

>>502さん
その病院とあなたの相性がピッタンコだといいですね
前進したいです、わたしも・・・

512 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 22:29:59 ID:m08UNE7P
スーパーの食品売り場で働いてると食べ物に誘惑されます。
余り食べ物をまじまじと見ないようにしてます。
帰り際に半額の惣菜を買って500円足らずで夕ご飯にするのが楽しみ。

513 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 08:45:04 ID:RSjilgUZ
明らかにおなかいっぱいなのに手に届くところにあるチョコレートを食べつくしている・・・
無意識にやってるから嫌になる

514 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 10:46:46 ID:fsjeFNJt
そう。明らかにお腹いっぱいなのに、まだ食う所が普通じゃないよね。
もうこれ以上胃袋に入れるのが不可能ってくらいになるまで
あるだけ食べ続けてしまう。
何でこうなるんだろ。
セロトニン中毒になってるなら、脳内のセロトニンを増やすサプリとかで
何とかならないかな?

515 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 19:04:12 ID:8udHKt4E
過食から逃げるために学校行ってる。
授業受けてれば少しでも食べ物のこと忘れられるし、友達と一緒にご飯食べるから過食せずに済む。
でも家に帰ると一人だし、疲れてるから過食したくなる。

何とかしたいけど、どうしたらいいかわからないよorz

516 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 19:05:13 ID:8udHKt4E
sage忘れたorz
ごめんなさい

517 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 23:56:57 ID:rSZhiwqS
卒業目指して頑張ってたんだけど、今日体重計ったらまた増えてた。
食っても食わなくても増えるんなら食ってしまえ!!と自棄になって食べ始めたんだけど、
ドーナツ1コ食べたら食欲なくなった。
なんていうか、食べるの面倒くさくて、もういいや、いらないって思った。
でも過食なしでも太るのはなんでだろう。


518 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 08:16:18 ID:pD7/4VYD
腹減ったから、茶ぁゆっくり飲んで寝逃げします。
おやすみなさい☆

519 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 11:05:19 ID:oEVzBJwR
昔は精神科でついでにもらってた眠剤で寝逃げしてたからまだ過食の回数も少なかったんだけど、今は太りすぎて精神科にすら行けなくて当然眠剤も底をつき過食の連続…
元々不眠なので夜中にも過食の悪循環。
眠剤で寝逃げは確実だしかなりオススメだけど逆に言うと眠剤が切れると確実に過食ループにはまるんだよなぁ…
…って何が言いたいんだ自分○| ̄|_

520 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 20:20:58 ID:pD7/4VYD
さやえんどうスナック(大)1袋、サラダ、カレー(中皿)一杯で打ち止めして薬飲んだ。
もちろん胃袋はまだまだ余裕、その気になりゃあいくらでも食える状態。
でも・・本当に道のりは遠いけれど、カショに溺れなかった日々を増やしていくためにも今日はこれでやめておきます☆

521 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 20:34:36 ID:1L1k1byu
>>520
あたしも今日はおにぎり@個、ニラ玉一人前、サラダ、わらび餅でストップしたよ☆まだ食べたりない。。でもお互い頑張りましょう!!あたしだけじゃないって思ったら少し気が楽になりました。

522 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 20:52:26 ID:39iHRf9L
みなさん、淋しくないですか…? 私は淋しいと過食が爆発する。

523 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 22:54:37 ID:NJ8U5Ifu
>>522
寂しいのかもしれない。
家にいても一人だし、相談できる人もいない。
寂しさを食べ物でまぎらわせてるのかな・・・

524 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 23:17:58 ID:pD7/4VYD
>522
めちゃめちゃ寂しい。
今だって、コンビニ走ってチョコやらポテチ買い込んで、小説読みながら食いまくりたい。
んで明日仕事も行かず、1日寝てたい。てかもう、死にたい。

525 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 23:21:57 ID:DvJ5n1pq
また遣っちまった。
でも満足できて良かった。前向きに行かなくちゃ。

526 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 23:45:01 ID:CtWFlQxh
まだ今ほど過食が習慣化してなかった頃
初めてのカウンセリングで、
ホットケーキ1袋(4人前)と食パン3枚と米を炊飯器にあるだけと
スナック菓子とチョコとマフィンと肉(うろ覚えです)etc
を一気に食べて吐いちゃうんですって言ったら
「食べ物がレパートリーに富んでるって事は普通です。
異常な人は同じ缶詰だけ8個くらい食べます。
満足するようによく噛んで食べるようにしましょう。」
って言われてカナリ傷ついた。
その人の方針なのかもしれないけど
ずっと「大丈夫あなたは正常です」みたいなこと言わた所為で
親にも「たいしたことないじゃん」みたいな事言われるようになったし
学校にも行けなくなったし
過食もひどくなったし…で一ヶ月で通うの止めました。
それ以来他の病院にも怖くていけません。
 4月から心機一転して学校に行くために嘔吐はやめたけど(弁当だし臭いし)
過食は止められない。
逆恨みかもしれないけど今でも先生の事スゴイ憎んでます。
(悪い人じゃないのは伝わってきたんですけどそれでも)

何か興奮してるみたいで色々おかしかったりアザトかったりですが
ゴメンナサイ吐きださずには
いられなかったんです。GW中地獄で。





527 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 23:48:10 ID:HDiTc+C5
回復していくときってずっと上り調子でいくのって
かえって怖いんだって。
上がったり下がったりつまずいたりを繰り返しつつ、
ちょっとずつ上昇してる、っていうのが理想なんだって。
3歩進んで2歩下がる、みたいな。
だから「○○日我慢してたのに今日やっちゃった!ワーン」
って、あまり悲観しない方がいいよ。
途中でつまずくのも回復の過程の一つだよ。

528 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 04:23:19 ID:3ALCIXNe
ベビースター食べたいから寝る↓↓

529 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 18:58:12 ID:8x0Ito4C
>>526
痛い位分かるよ。藻舞さんの気持ち。
あたしは、そんな医者に病院変える度ぶち当たって、すっかり医者恐怖症さ。

今度行く予定の病院も怖い。働いてるママンが平日休んで予約とってくれたのにな
なんとかならんか。

スレ違いか。スマソ。

530 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 00:18:46 ID:l6nFcn8a
数えてみたら五年近く吐かない過食を続けてます。
しかもほぼ毎日やって、毎日後悔。未だに太っててもいいや、と思うことができない。
他人から見れば私という人間はこういう体型の人間なんだと思われてる。
こんなに出来損ないの完璧主義者で脳内では痩せてる自分は惨めだと思う。
まだ無理して絶食とかしようとしてるし…

でももう卒業したい。考えず食事がしたい。旅行先で過食なんかしたくない。


長文自分語りスマソ


531 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 01:03:13 ID:2UYvv6bU
>>526
その医者、超意味ない事言ってるねー。
食べて吐く時点で異常な事なのに、そんな事言うなんて。

今日の食事。
ご飯1膳、豚汁一杯(一般人レベルの量)
ピザ1欠(残り物)
冷凍ミートソースパスタ1人前
コンビニのサンドイッチ半分(残ってたのを食べた)
スープカレー1人前
そして今、カップ焼きそばを食べようとしている。
でもここに来て>>528を読んだら、食べるのやめようって思えた。
これを食べずに眠れたら、まあ今日は頑張った方だと自分を許そうと思う。
普通の人の食事に比べれば多いけど、カショって程でもないし。
どうか食べずに寝れますようにっ!私、寝る前に食べるの多いんだよねぇ…。

なんかさ、嘔吐しないカショって、太ったストレスで鬱になって食べるって
過食スパイラルに陥ってる気がするなぁ。
自分の姿人に見られたくないからヒッキーな人って結構多いでしょ?
私もそうなんだけど。
もう、その事実だけで既に精神を蝕んじゃってるんだよね。
同じ太ってても、明るく元気いっぱいに活動してる人を見るとちょっと羨ましい。

532 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 06:01:33 ID:oRu9GZNR
夜の仕事を終えて、コンビニでベビースター(中)一袋、ポテチ一袋を購入し、小説読みながらまったりストレス解消した。
カショがピークの時は一回のドカ食い費用2000円近く。今日なんて200円でお釣りがきた。
相変わらず自分の醜い体型にコンプレックス抱えてるけれど、とりあえずここまでカショの量を抑制できることになれたのには、静かな喜びを感じています。


533 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 21:24:01 ID:Q/FoEG8Q
朝:トースト一枚
昼:ご飯一合、カップ麺一つ、鳥の唐揚げ3個、箸休め少々
夜:ご飯2膳、もやし炒め少量、餃子四個、牛肉の煮付け一皿

基本的に朝は食べれないからいいけど、昼と夜カショっちゃう…最近間食はしてないからいいけど、太るのが激しく怖い。
でも2〜3日カショしない日があって、どかんとカショ…こんなこと続いたら心が爆発しそう↓今も吐こうか悩んでる_| ̄|〇

もうダメ…

534 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 00:15:41 ID:fL7zKq5l
>533
それくらぃの量なら、全然大丈夫やで!明日は炭水化物は取らず、野菜たっぷり炒め+お茶いっぱいでごまかせば、内臓の浄化になるょ☆
吐いちゃったら、ますます摂食障害が深刻化する恐れがあるからね〜。


アタシはカラムーチョ小袋1つと、母親作製のおかず食べた。
明日は野菜炒めとお茶で調整しょっ!


535 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 03:06:11 ID:mO+fRzi+
>明日は炭水化物は取らず、野菜たっぷり炒め+お茶いっぱいでごまかせば
これが出来れば悩まないんだよなーと思う。
そうしようと思っても出来ないから困るんだよね。
いつもそうしようと思っていて出来ない。
麻薬中毒患者ってこんな気分なのだろうかと思うよ。

536 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 03:55:57 ID:cBNUOsmc
確かにできないorz

537 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 07:17:36 ID:JFgdtzQ3
>>535
禿同。
自分は過食や炭水化物中毒なんじゃないかと思ってきた…orz

私的に食事の調節は出来ないなら無理しなくていいと思う。反動で過食してしまうことあるから。それよりも運動したり体動かした方が良いと思うよ。

538 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 07:37:24 ID:fL7zKq5l
>534を書いた者です。
アタシも今は落ち着いているけれど、カショピークの時は頭が麻痺しちゃってて、こんだけじゃ絶対足りない!ってコンビニのカゴいっぱいに食料詰めてた。
今はまさに自分実験中です。普通だろうと思われる量を選び、意外と満足できるんだということを脳に必死に覚え込ませていこうとしています。
まだまだお菓子の過食から完全脱出することはできないでいるけど。

539 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 10:56:46 ID:qCxUcXoL
過食って本当に治るのか・・
治った人がいたら、どうやって治したか・・
過食を卒業できた人がいたら、教えて欲しいです。

540 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 12:20:43 ID:A6cRXfar
私(女)は最高体重−現体重が19kgです。
今でもまだ太り気味だけど、少しずつ体重は減っています。

大学受験のことで悩み、過食になりました。
菓子パン買いまくったり、
アイスひと箱食べたりはよくしました。

今は、心療内科に通い、
トレドミン100mg/dayルボックス150mg/day
を飲みながら生活しています。フリーターです。


541 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 14:18:02 ID:RKjE0NyU
一年前に体調を崩し、入院→治療の副作用で味覚が全くなくなる。で、半年間過食しなくなりました。
しかし、最近味覚が戻ってきたのでまた過食開始…
今日もやってしまった。治ったと思ったのに

542 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 17:22:46 ID:QC53QMlZ
>>539
私も10年程過食で悩んできたのですが、
今はなんとかほぼ卒業といえるくらいにまで回復しました。

大丈夫、過食は治りますよ!
すぐに治るものではないけれど、年単位とかかなーり長いスパンで、
少しずつ、もとの食生活に戻そう戻そうとすれば必ず治る病気です。
治しかたはいろいろあるし、何がうまくいくかは人それぞれだけれど
一番大切なのは考え方だと思うんです…。
今日過食してしまったから今までの努力は全て水の泡だ!
と思わずに、徹底的に自分を許してあげることから始めてみませんか?
容姿とか体重とかじゃなくて、自分自身の根底にある魂のようなものを、
認めて許し続けてあげると少しずつ自然に悪循環の泥沼を浮き上がることができるんです。
その上で、歩いてみたり、趣味をやってみたり、
食べる以外の何かをしてみると、囚われから少しずつ少しずつ解放されます。

焦るのもわかりますが。
大丈夫、ゼロか百かの考え方はできるだけしないようにしながら、ゆっくりゆっくり治してください。

543 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 20:23:15 ID:mO+fRzi+
>>542
私は>>539じゃないけど、貴方の場合はどんな風にして治って行ったのか知りたいな。
それを聞けば、「治るものだ」と安心出来るかも知れないし、何かのヒントを得られるかも。

私も数年来の過食erですよ_| ̄|○
治ったかと思ったり、復活したりを繰り返してたんだけど
今年に入ってから今までで一番酷い過食期に入ってしまいました。
太りっぷりが半端じゃなく、多分20kgくらい太ったと思います。
それまでは「少しぽちゃ?」程度だったのが今は「激デブ」に。
そんなデブい姿の自分に自己嫌悪をして、更に悪化している気が…。

544 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 01:17:28 ID:SDvaWwzT
高校生の時ダイエットから過食になりました。
大学受験期に鬱になり食欲が減ったので自然と痩せました。
(病院にも通ったのですが折り合いが合わずに通院を止めました)
その後鬱は大学合格したので飛んだ?のですが逆に過食が復活。
そして今、大学2年目で鬱も復活したようでダブルで苦しい。

周りは皆痩せていて可愛く自分の醜さに消えてしまいたくなる。
痩せているときの楽しかったことばっかり思い出して
今の自分から逃避するために食べています。ループです。
いい加減舌がおかしい、美味しさを感じられないです。

色々悩んだのですが食事は一生の事だし
今年は休学してこの曲がった価値観を治すため
逃げや甘えかもしれないけどゆっくりしようと思います。
美味しい食事をしたいな。
ここの書き込みみてそう思いました。
みんな治したくて自分と戦ってるんだよね。えらいなぁ。
わたしも現実を見れるようになりたいと思います。

長文&チラシ裏でごめんなさい。

545 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 03:08:49 ID:MEJ1BGFw
>544
それは逃げでも甘えでもないよ!
過食で傷ついているのは何よりあなた本人なんだから、焦らずマイペースで食欲と闘っていきましょう。


546 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 12:38:28 ID:gTdV93io
>>515
私も時間があると食に走ってしまうよ。
なので、学生のころは放課後9時までバイトした。もちろん土日も。
10年前の話ですが・・・

今は仕事をしないと過食してしまう。何も変わっちゃいないよ。
どうせ一生過食から逃げるのなら、せめて楽しい仕事をしようと努力して
まぁ、大変ではあるけどやりがいも報酬も満足できる職につけました。
休出も特に嫌いじゃないです。
・・・がんばってる理由、普通の人には言ってもわかってもらえないでしょうけどw

GW、正月・・・私には憂鬱です。
8ヵ月後の正月が今から恐いよ アハハ


547 :515:2005/05/15(日) 13:18:19 ID:W3TrK3jq
>>546
私は長期休みどころか、日曜日とか普通の休日ですら怖いです(ノд`)
>>546さんは病院行ってますか?私は今、学生相談室でカウンセリングを受けているんですが、長期休み前に病院行くことを進められました(´・ω・`)

548 :546:2005/05/15(日) 14:30:21 ID:gTdV93io
今は大分落ち着いて、過食も月1回程度なので病院に行くほどでもないかなと。

最近自分の誕生日を夫にお祝いしてもらったのですが、酒で記憶をなくし、
買ってもらったケーキを食べたことを憶えてないorz
しかもすごい勢いで食べてたよ、って言われました。死にたくなったよ。

恥ついでに言うと、食べるものがなくなり、コンビニにはしり食料調達して
食したあと、ベッドで寝ゲロ。
過食で吐いたことはないけど、飲みすぎて吐くことはたまにあり、激しく反省。

以前に家に友人が集まった際に手料理を振舞ったことがあり、そのうちの一人が、
”飲みすぎて吐いちゃった、気持ちよく吐けてよかった☆”といわれて殺意覚えたのに、同じことしちゃったよ。

ところで、過食の原因の一つにPMSがあったのですが、ピル飲み始めてすっかり
生理前の過食はなくなりました、私の場合。
あとの原因って何なんだろう。ストレスでもなさそうだし、ただの食いしん坊なのか・・・

食べたくなくても詰め込みたくなるのが過食なんですか?
私の場合とてもおいしく頂いて、その後、後悔ってパターンです。。
自分語りスマソ。

>>515
辛さがわかるだけに、がんばれとか言えないし、アドバイスもなにもできないけど・・・なるようになるさ!


549 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 19:44:11 ID:56p7ZwB6
カショ止めて2週間ぐらい。
最近ちょっとカショ衝動にかられて辛いけどなんとか頑張ってます。
痩せてた頃に戻りたい!好きな洋服着たい!って考えてがんばる。
でもあんまりこんつめるといけないしまったりがんばるつもりです。
みんな頑張ろうね(・∀・)

550 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 20:49:40 ID:W8VRQM4t
>>549
>こんつめる
ひらがなで書くとなにやらつるんとしててかわいいな。
なんだかマターリしたよ。おいらも頑張ろう。
アリガトネ。(・∀・)

551 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 22:07:21 ID:YkFDl7xT
やめるつもりだったのに結局食べてしまったよ(´・ω・`)
でも量は減ったしお菓子じゃなくてご飯だったから
前向きに考えようと思う。みんな少しずつ頑張ってるんだもんね。
わたしもいつかまた好きな洋服着たいな。焦らず頑張ろう。

552 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 22:23:50 ID:W8VRQM4t
>>551
同じ過食でも、お菓子やパンは肌荒れたり
生理痛重くしたり、いいことないけど、
お芋や玄米、フルーツとかだと、あとで思いっきり○ンコになって
でてくるから、体重にも影響少ないんだよね。
肌荒れも少ないし、PMSも楽になる。

553 :551:2005/05/15(日) 22:27:51 ID:YkFDl7xT
なるほど!
早速明日買ってきて常備しておくよ。
良いこと教えてくれてありがとう(・∀・)お芋スキ

554 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 23:52:27 ID:czRZaqW7
やたらと「摂食障害は糖質不足のせい」って強調している
栄養ソフト販売サイトがあるけど、なんか違うと思う。
糖質だけじゃないよな〜、どう考えても。

555 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 09:51:35 ID:lugfqR9T
昨日はカショらずに済んだ!
カショ量だったのかもしれないけど、気持ち的に違う気がする。。。
昨日誕生日で、晩にケーキとか甘いものもりもり食べたけど、別にいいや(゚ε゚)キニシナイ!! と思えた。
このまままともになれたらいいなぁ…。

チラシだけど、誰からも誕生日メルこなかったyo。友達皆遠ざけてたから、無くすの当然だと判っていたけど…
やっぱりツライ。
嘘でもイイから、誰か「おめでとう」くださぃ。

惨め…


556 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 10:23:23 ID:dORKLgxL
>>555お誕生日おめでと☆

557 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 11:02:21 ID:VH/4pDe1
>>555
おめでとう!
私は去年の誕生日たった一人でカショパーティーしました


558 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 18:11:09 ID:33io4/hC
>>555
誕生日おめでとう(´▽`)
良い年になりますように!
一緒に少しずつ前に進んで行けたらいいですね!

今日もカショったし相変わらずヒキで死にたくなるけど、お菓子はかなり長いこと食べてない。
今日はフルーツと野菜と海苔を大量に食べました。
少しはマシになったのかな…。
でもヒキだから体重増加は避けられない…。
もうヒキ脱出したいよー。何でこんなに動けないのだろう…。

559 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 18:56:22 ID:N0GZmg5y
>>555サン
お誕生日おめでとう!
気にしないって言うの大事ですよね☆

わたしは学校ずっと休んでるので心配してか友達がメールくれるけれど
読むのがこわくて内容は未読のまんまです。。
見栄っ張りで弱さとか辛さとか言えないorz
いい加減友達なくすよ、、そして今日もカショ。

560 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 19:27:56 ID:lugfqR9T
>>551>>559タソ
有難う…スルーされるかもとチョト心配してたので余計嬉かッた。
凹まずに頑張ろう!!

>>558
私ももう長いことヒキだよ。お菓子食べないの偉い!!たとえ食べるにしても、同じ糖でも果糖の方が良いと思う。素人考えだけど;
私は>>558タソと違って、果物+菓子だから余計タチ悪…。
野菜は温野菜にした方が良いよー。生は身体冷やすらしいから。

>>559
勇気出して、メール読めて返事書けると良いね。私も似たような感じで、ホントに友達無くしたから
後悔しないように、出来る事を少しずつやっていって欲しいな。

改めて、有難う御座いました。



561 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 08:49:28 ID:EqIMR5m+
555、560さん
遅いですが誕生日おめでとう!
良い年になるといいですね。
カショだったとしても、ヒキが続いちゃったとしても、何が良くて悪かったかは
きっとそのときの自分しだいで同じだったとしても全然変わってきたりするものだと思います。
だから555さんにとっての良い年でありますように。


562 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 13:03:47 ID:1fRWWE/l
ごめん、鬱陶しい書き込みします。嫌な人は読まない方がいいよー。

今日、病院の予約していたのが親にばれました。
それで激しく追求されてウンザリ。
摂食障害なんてものは、それこそ拒食症で病的に痩せたりしていない限り
理解出来ないような親なのね。
ただ食べ過ぎてるだけだと思って「腹八分目にすればいいじゃん」
「そうしないから太るのよ」とか分かり切った事言ってくる。
それが出来ないから病院に行くって事が理解出来ないみたい。
「外食したら少し残しなさい」とか。馬鹿じゃないの!?
普通の人がダイエットしたいってのと違うんだよ!猿!
それが出来ないのは「意志が弱いからだ」ってさ。
空腹でもないのに腹に詰め込むってどういう事か分からないんだよね。
そして「表に出て歩きなさい」だって。
そりゃー正論ですよ。
けど、自分の醜い姿を見られたくなくて、外に出たくないってのも理解できないんだな。
まあ、そんな事思ったことない人にはそりゃ理解出来ないんだろうけど。

目の前で食べてる所見たら、流石におかしいって思うかな。
折角病院に行こうと思って一歩踏み出したのに、三歩くらい後退させられた気分。
くそぅ。負けたくない。何とか脱出したいのに。
甘えだけど、誰か慰めて下さい。・゚・(ノд`)・゚・。

今日はカショって寝てやるぅっぅぅぅぅ!今日のカショだけは自分を許す!

563 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 17:01:35 ID:ZP3aL6RV
>>562
(ノд`)ヾ(・ω・ )ヨチヨチ 辛かったね
病院行こうと頑張ったのは偉いよ!せっかくだから行ってみようよ。そこで親ともめたことも話してみたら?医者から親に説明くれたり、うまく対処してくれると思うよ。

うちも近々内緒で病院行く予定。一緒に少しずつ治していこうよ(´∀`)

564 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 18:16:29 ID:mt2A+edH
>>562
>猿!
の一言に失礼だがワロタw

家族といえども理解しあうのは難しいよね。
ましてやある程度年のいった人は持論を変えようとしないから
頑固に自分の主張を通そうとしてしまう。
精神疾患について柔軟な想像を働かすことができないのも
年代が上の人に多いしね。
時間がかかるかもしれんがいつか分かってくれるといいね。
前に進むときもあればつまずくときもあるさ。
だがそうしながらの方が急下降する心配がないよ。
なんだかんだ言って過食によって心が助けられているという事実もあるのだから、
たまに過食してしまう日があってもいいと思うよ。
親も親である前に一人の不完全な人間だ。
「しょうがねえなあの人は」ぐらいに考えよう。

565 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 19:21:09 ID:1fRWWE/l
>>563
>>564
ありがとー。・゚・(ノд`)・゚・。
何だかすごく心に染みました。
自分が凄く悩んで追い詰められてる事だから、過剰反応しちゃったのもあるかも。
太っちゃったから、病院いっちゃお☆ミ って言うレベルじゃないのよー!って。

でも、ここに来ればちゃんとその辛さをみんな実体験で分かってくれてる。
ちゃんと理解してくれる人がいるってだけで、凄く落ち着くね。
みっともない吐き出しに優しい言葉くれてほんとありがとう。
負けないで少しずつ頑張って行く事にします(`・ω・´)

>>563
病院行って、お互い少し前進出来ればいいね。
へたれな先生だったとしても泣かない。

566 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 20:29:10 ID:zw+GnU4n
高校時代、拒食で激痩せ→過食で激太りの私に親は何も言わなかったな。
痩せた時は心配してたけど、うるさくはなかった。
過食になって太ってきても、何も言われなかった。
隠れて食べてたから現場は見られていないけどさ・・・

摂食障害って、親の時代にはあまりなかったものじゃない?だから、親は
そういう病気があるってことを理解してなかったんだと思う。
世間体を気にする人も多いと思う。
見て見ぬ振りというか、精神的な部分には触れてこなかった。


567 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 00:23:40 ID:ESUUdvp3
>>566
認知度はどこかのスレでも出てたけど
拒食>嘔吐あり過食>嘔吐なし過食
だと思う。

うちの親、看護師だけど精神病棟経験なしで
心の病にほとんど理解なし。
嘔吐なし過食なんてしらないんじゃないかな。

568 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 02:32:24 ID:qYpVE54R
はじめまして。鬱ですが、何度もカショに走ってます。
ただ今、三週間続行中です。夜ご飯の後、一時間毎に何か食べてます。
9時から1時までに、クリームパン、チョコクリームつき食パン、チョコクリーム、ゴボウサラダ、ゼリー、バナナ、煎餅、牛乳‥
お腹がいっぱいでも、この味じゃない‥と、更に味を求めてカショってます。
うちの母も、なぜ食べざるを得ないのかという事はなく、
食べた物チェックをするので、医師から現状を話してもらうことにしました。
顔パンパンなので、そろそろカショを卒業したいです。

569 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 07:59:59 ID:G00h6Ba3
今日は過食になりませんように…

570 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 10:35:30 ID:kCe04Gcb
ここ一ヶ月常に食べ続けてて今計ったら体重がとてつもないことに。。
前は食べる度に激しい自己嫌悪だったけど
最近は無意識に食べ物を探して口に入れているよ。止まらない。
明日からは辞められるってそしたら痩せられると思いながら
昔の痩せてた頃の自分が(自分なのに)羨ましくって
今の自分の醜さにがっかりしてどうしようもない気になる。
現実逃避に過食しています。
こんなわたしでも卒業できて痩せられるかな。
目を覚ましたい気分。

571 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 12:03:35 ID:0ULP9ZcV
>570
あなたは私ですか?
お互い頑張ろう。

572 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 12:53:13 ID:J5vxiCUE
今朝から舌がスゴイ痛い・・
昨日塩分とりすぎたのかな。
痛みで味がわかんなくて食べた気がしないよ(´Д`|||)アウ〜

573 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 13:24:29 ID:93E7H+MG
親にばれてから、「お母さんもおまえと同じ過食症」とかいいながら目の前でばくばく食べる
とかいいながら親は太らない体質だから全然かわらず
身長が同じ157で母は体重43でるとこ出てる女らしい体型
比べて娘の私は…
挙げ句親は食べ過ぎて胃が痛い!よくおまえこんなの出来るね!やっぱりおかしいよ
と分かり切ってることをいいやがる
たかが菓子パン三つでおかしい言うな
そのあともっと大量に食べてるの知らないくせに!
やっぱり母娘二人きりともにメンヘルはつぶしあうだけなんだろうか
ごめんなさい。気持ち吐き出す場所ここしかなかった

574 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 16:28:50 ID:jGuOhLoo
573は保健室へ行くように。

575 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 19:09:00 ID:TblTtGmX
────────以下チラシの裏────────
自分が本当に欲しいものって何なのだろう。
痩せて拒食になっても満足できなかった。
過食になっていろんなもの腹に詰め込んでも満足できなかった。
褒められたいと思い、愛されたいと思っても、
実際褒められたり愛されると、後ろめたさしか残らない。
誰かになりたいと思っても、なったってきっと満足しない。
整形したってきっと満足しない。
自分の掲げる理想像になれない限り、満足できないのだろう。
そんなものフィクションの中にしか存在し得ないのに。
等身大の自分を心から好きになれない限り、
見栄を張ることなく、ありのままをさらけ出せない限り、
この病からは逃れられないと思う。
死にたいとは思う。
でも生きててヤなことばっかだったわけじゃない。
摂食障害になることによって得たものもある。
せっかくだからもう少し粘ってみよう。
一か月先、一年先はどうなってるか分からないし。

576 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 20:08:34 ID:PqpgbhLp
亀だけど
>>561タソ有難う。

577 :573:2005/05/18(水) 20:23:44 ID:93E7H+MG
申し訳ない!スレ間違えましたm(__)m

家では夕飯担当なんですが最近やっと気分が落ち着いて、
買い出しのとき菓子パンコーナー早歩きで通り過ぎることが出来るようになりました
でもまだ過食しちゃうときありますが…
ヨーグルトとかプルーン・乾燥いもとか体によさそうなもの食べるように心がけてる
ちょっとずつ前進したい
頑張りたい治したい

578 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 21:28:16 ID:qYpVE54R
今日まで、食べてもあんまり自己嫌悪とかなかったけど、今日は違う‥
ウエストがパンパンだし、先週の病院での採血の結果、
コレステロールや中性脂肪がやばそうなので、カショ対策します。
家にずっといるから、動かないし、食べ物にすぐ手が届くから、
明日は出掛けてみます〜。ちょっと決意表明?まで‥

579 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 22:35:29 ID:vLeSgOdK
今お酒を飲みながらどんどん詰め込んでるよ。
このままじゃ嘔吐にスイッチが入りそう・・・。
誰か助けて。

580 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 22:48:21 ID:TblTtGmX
>>579
ID:vLeSgOdKさん、過食関連のスレあげてますが
荒らされやすいスレなのでさげてもらえますか。

581 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 09:05:02 ID:hnMzusJi
>>580sage要請もつかれ。
>>579はスレ違いのゲロ吐き。スルーで。

582 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 18:37:34 ID:kOrCJlsF
>570
気持ち、痛いほどに良く分かるよ。
私は高校の時に王道ダイエットで痩せて、
まわりにちやほやされて、変化が楽しくて拒食になりました。
でも一回ハードルを踏み倒すと駄目なもので、
完璧主義も手伝って今は日々過食です。

けど、もうやめたいな。
じぶんを労ってあげたいな。
好きな服を着て、隈も肌荒れもない顔で、
生き生き外を歩きたいな。
制限されずに美味しい顔でみんなとごはんをたべたいな。

みんな、マターリがんばろう。

583 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 19:46:25 ID:RTVCxK4N
今日は過食しなかった(´▽`) 2週間ぶり位。
なんとなく頭がスッキリーで、改めて冷静に自分の体型をみて
絶望感、、後悔、こんなに肉ガァァァ・゚・(ノд`)・゚・。
でもダイエットよりまずは過食を減らすことが大事だよね。
またやっちゃうかもしれないけどわたしもマターリいこう。焦っちゃダメダ。

584 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 20:13:10 ID:LguBwWff
そうそう、マターリね。

585 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 22:48:47 ID:TEP3/8LH
仕事が忙しくてヘトヘトになると過食したくなる( p_q)
何でだろう…?体が疲れてるから?
最近落ち着いてたのにやだなぁ(-_-;

586 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 23:56:13 ID:oF/5eBrz
カショったぁ…2週間くらいしないで体重も安定してきたのに↓

スイッチ入ると毎日しちゃうから、明日からまた気持ちを切り替えてガンガります(゚_゚)(。_。)

587 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 01:50:38 ID:bK6jX5C0
今日というか昨日、半月ぶりにカショらなかった!かなり嬉しい。
今のところ決意はかたいが、夜のカショを止めるのは、どうしたらいいんだろうね?
今夜は、ヨガみたいなのがTVであったから、TVみつつ、それをやってみた。
まぁ、焦らずマターリかな‥

588 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 12:23:19 ID:nTTf7gBq
今過食したい、でも、ガマン

589 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 12:33:54 ID:7ouwPgT3
月曜日に3ヶ月ぶりに外に出ようと思う。
そう決意したキッカケは髪の毛を染めたこと。母に染めてもらったんだけど「すごい綺麗な色!天使の輪が出きとるで!めちゃめちゃ似合ってる〜」とベタ褒め(笑)され、なんか気分的にフッきれて化粧やらしていくうちに外に出たくなった。
周りのスタイルいい人見ると落ち込むかもしれないけどたまにはそんな経験もしないとね。
古本屋とかホームセンターをプラプラしてます。楽しみ…かも。
ヒキ脱出できるかな?
ちなみに毛染めしてから過食してません。

590 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 16:30:08 ID:7ouwPgT3
×→プラプラしてます
○→プラプラしてきます

591 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 16:37:49 ID:a0duA+L1
大学に入学してお金もそんなにないから卒業できると思ったのに。
仕送りが入るたびに、何食べようか考えてる。
やだやだ。

592 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 18:22:35 ID:CH6nchKi
帰宅後、今日の夕食にゆっくり食べようとしてたPAUlのパンを3つ、がっついた
そのあとキュウリ2本、レタス半玉、ところてん 
大丈夫大丈夫、スイッチがこのまま入りません様に
今日で非嘔吐9日目 今までで最高かも

がんばれがんばれ ネットしてたら過食に走りそうなので切らなくちゃ

>587 
ほんと、夜になるのがコワイよね 過食じゃない人って、どうやってストレス発散してんだろ

593 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 19:39:20 ID:MHXUilQr
過食症じゃなくてもストレスで食べまくる人って結構いる。
でも根本の精神が健康だから私達みたいに依存し過ぎることがないし、
ブレーキもかけられる。
「ストレスで過食しちゃう」っていう子まわりに結構いるけど
本物の過食症に比べたらその量もカロリーもかわいいもんだろう。
根本を解決しないことには一時的にやめられたとしても
再発するんだろうな。
根本を治すには親に正直に打ち明けた方がいいとは思う。
でもどれだけショックを与えるか考えるとむりぽ。

594 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 02:38:28 ID:AY+xpTQD
>>589のママン、イイ!
おでかけ楽しめたかな?良かったね、前進したね。

595 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 12:53:56 ID:nGSIUnun
職場で健康診断がもうすぐあるんだって。
ここ数年、体のことなんてどうでもいいって思ってて、過食に酒に
好き放題してたから、体がえらいことになっていると思う。
10kgも太ったし、うちは成人病の家系だから、まじやばいかも・・・
なんか怖くなってきたんで、精神的にもちょっと落ち着いてきた今、
とりあえずは健康的に食べようと思います。
ここ1週間くらい、過食してないんだ〜。


596 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 22:38:16 ID:JMJr2q2S
何で我慢できないんだろう。我慢できる人がうらやましい。
過食しないと落ち着かないんだ。我慢するのが間違ってる気がして。

597 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 04:26:39 ID:Odu50QX9
>>582
前半、私と全く一緒です。自分かと思ったw
17歳の時拒食→過食で今25歳なので、かれこれ8年は戦ってます。
普通の状態の時期と、過食の時期の繰り返しだけど、こんなに経ってた。

今また過食期で、おなか痛くて眠れない。
体中が張ってて、細胞が膨らんだみたいになってる。
今日友達と会うことになってたのに、それもキャンセル。情けない。

598 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 04:31:24 ID:Odu50QX9
でもひどかった時期に比べたら、だいぶマシになったよ。
ここ3年ぐらい、波はあれどゆるーく減ってる。
焦らずに乗り越えるよ。まずは1日、いや半日でもいい、少しずつ頑張る。

599 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 06:50:44 ID:Xw5JbrGo
>>592
自分が拒食の時の話だからスレ違いかも知れんけど、コーヒーを飲んで我慢してたような気がする。
胃が重くなるような感覚がしてるから満腹になってる気になってた。
どうだろ?
ミルク、牛乳は多めにしたほうがいい。胃酸が多く出てくるから尚更何か入れたくなる。
現在は軽い過食気味。治さないとな。
時々散歩に行ってる、何か食いたいと思ったら軽い散歩。
さぁ、ただいまー、廊下の途中にある戸棚から煎餅をぺりぺりぺりー、むしゃむしゃ・・・。
ダメだな。根本的な意識改革からはじめよう。

600 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 08:43:14 ID:vf+SPqTx
>>596
全く同じ。欲求に従わなきゃと思っちゃうんだよね。
我慢するという考えが頭になくなる。

601 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 22:31:55 ID:BN96JO6u
過食は治まってきたんだけど、スーパーとかの試食がやめられない。
パンの試食なんか見ると馬鹿みたいに何個も食べてしまう。恥ずかしいけど、
やめられない。試食したいがために店に入ってしまうことも。
過食するよりはマシなのかな・・・。でも余計なカロリー摂りまくってることには
変わりないから、やめたいよ・・・


602 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 22:51:17 ID:zP/4gKDO
>>601
私も以前、仕事の帰りに近くのデパ地下よって試食巡りしてた。
ついでにソフトクリームやジェラート屋さんに寄って、3つぐらい食べた。
帰りの電車で待ちきれなくなるから、売店でお菓子買って食べたり、
電車降りて家まで歩く間も、コンビニで買ったものをすぐ開けて食べてた。

今は少なくなったよ。スーパー、コンビニ寄る癖は抜けてないけど・・・
食べるかわりに歩き煙草しちゃうけどね・・・。口がもたなくて。

603 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 23:09:08 ID:BNOMItYq
今更だろうが、歩き煙草だけはやめなさい。
迷惑。過食だろうがメンヘルだろうが他人に迷惑かけちゃいけないんだよ?

自分だけが辛いと思っちゃってんのかな。


604 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 23:19:46 ID:OPhuQOoR
>>601,602こんなこと一言ってごめんなさい、デパ地下の試食めぐり1、2回
だけならいいと思うけど何回もすると顔をしっかり覚えられているよ。

私デパ地下で働いているけれど、試食の常習犯は陰では食品の販売員達に
試食魔と呼ばれているんだよ。 スーパーの試食は新製品の宣伝もかねて
いるので食べても良いと思われるが、デパ地下は商品を買ってもらうための
試食なので、何回も食べにきて絶対買わない人は試食魔と呼ばれその人が
現れただけで周りのお店が試食を隠してしまったりするんだよ。

605 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 23:34:43 ID:OPhuQOoR
あ、でもたまにでもちゃんと買ってくれる人にはそんなことしないから
気にしないでおくれ。

でも拒食症らしい試食魔はわりといます。すごいガリガリなのに
3メートル先からでもじっときらきらした目で試食をめざしてきます。
それで一軒一軒のお店の試食を回っている(すいません、結構皆見ています)。
こんなこと書いてごめんなさい・・。

606 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 17:52:55 ID:eXqgHClp
私は生理前に過食してしまうと主治医に話したら、
ダイアモックスという薬を処方されました。
確かに過食はしなくなったのですが、拒食になりました…

607 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 00:44:23 ID:B4B85xZN
勇気を振り絞り、スポーツジムに入会した。 過食で増えた体脂肪を燃やしたくて。。

何年ぶりかで、運動してお腹がすいた感覚を。。
そのあと食べたご飯がめちゃくちゃんまかった。
食物って適量でも充分おいしかったんだなぁ、って。

普通の食事デキタヨ。。

608 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 02:00:41 ID:pEY4of7X
四日目でやっちゃった…。量は減ったけど凄い欝で泣いちゃった…
私の場合絶食か過食しか出来ない。拒食の頃の何百倍も辛い…自分が大嫌い
焦ってばっかり

609 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 12:47:51 ID:GxmS7HP7
卒業したいのに過食しちゃった…。
今日から絶食したいけど、こんなこと繰り返すからますます治らないんだよね?
でもこのまま3食とかすごく怖い。
それでも本気で治したいなら今日食事すべきなんだろうか?
でも連日過食したらどうしよう?すごく不安だよ。
みんなどう対処してる?

610 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 17:15:42 ID:KAzkG4uI
>>609
3食とった方が良いと思う。絶食はやっぱ反動くるよ…

611 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 22:38:35 ID:20HTt1nw
なんてゆうかサ、過食もツラい、絶食もツラい、3食バランスよく食べるのも(物足りなくて)ツラい、野菜大量は脳が満足しないからツラい。結局どんな食事もツラいんだよね。
ちょこっと間食で甘いものor塩辛いものを食べるとスイッチオンだし。
一体何を食べればいいンダ──!みたいな。
食事療法って…何?

612 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 23:16:55 ID:HzTlwv/D
過食で鬱になることはなくなったけど、過食が習慣化して過食しないといられなくなっちゃった。
弱音を吐きたいけど我慢するしかないんだろうか。あー神様ー!!
私はずっとこのままですかー??

613 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 23:49:13 ID:o3q4uV65
4日続いた過食がようやく治まった(つд`。)
過食衝動きたけど、菓子パン1個でおさまったよ。
多分、今日は良い事あったからだと思う。

過食してしまうときは、メンタル面の調子悪い時が多い。
鬱気味でどうしようもない時が多いから、病院に行くことにしました。
半年間、一人で頑張ったけど、鬱も過食も悪化しただけだったから。

卒業に向けて少しづつ頑張っていきます!

614 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 00:37:47 ID:cP+ilz1K
スイッチオンになったらオフすることがほぼできねーよ
過食することしか考えられないの。
でもすこしずつ良くなってるよ。
明日は我慢してみようかな。
でもさ、寂しいと思っちゃうと反射的に食べたくなっちゃう。
ストレス⇒過食みたいな。ルートが決まってきちゃってる。
頭ん中が食べたいってずっと叫んでんだよ。我慢するのは辛い。
どうしてもいつも負けちゃう。
でも明日は我慢してみようかな。

615 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 01:39:06 ID:el/+OsRt
出来るだろ、一応食べなかったときの状況をどこかに書いておいて特長をつかむのもいいかもな。
もしくは感覚を覚えておけ

616 :うみい:2005/05/25(水) 01:42:25 ID:iTQqIZf0
 朝ご飯なら多めに食べてもいいかなという安心感から大量に食べてしまいます。
中学生のときは軽い拒食で生理とまったことがあるんだけど、最近は安定してたのに。
しかも食べ物というより、マーガリンをひたすらなめたり、砂糖やケチャップをなめたり、
自分でも、やってる自分が情けないのに、とまらないんです。
気持ち悪くなってから我に返り、自己嫌悪の毎日です。
過食かな・・・。
しかも少しずつ量が増えてきて、頭の中が食べ物とダイエットのことでいっぱい
なんです。どうしよう。

617 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 02:22:06 ID:UeXfVMDj
先日、親知らずを抜いた所、食べ辛くなって食事量へりました。
食欲はまだまだあるけど、これを期になんとかしたいです。
あと、ゆっくりよく噛んで食べて、満腹中枢を働かせて行きたいと思います。


618 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 12:40:06 ID:gY8DP5U6
>>616-617
テンプレにはありませんが他の過食関連スレ同様
さげていただけると助かります。


ネットで体験談とか読むとよく書かれてること。
「もう絶対食べない」とか「明日は絶対我慢」と言う風に
考えると、飢餓感をあおってかえって過食衝動が強くなる。
その飢餓感て脳や神経が「食べちゃだめ」という考えを受け取って
作用するものだから、自分の意志ではとめられないんだって。
「食べなきゃ」っていう強迫観念にとらわれちゃう人も多いと思うし。
だから「焦らなくても、いつでも食べられる。」
「いつでも食べるものはたくさんある。」っていう風に自分に言い聞かせれば、
衝動も減るし買い物に出ても大量に買っちゃったりしないらしい。
たしかにそうすると「食べ物買いにいかなきゃ」って今まで衝動的に思ってたのが、
「明日でもいっかー」ってなって多少お腹減ってても普通に過ごせる。
「一旦開封すると完食しちゃう」のはまだ治らないけど、
この方法続けてみようと思います。

619 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 16:21:14 ID:sCWWG9uj
>「焦らなくても、いつでも食べられる。」

なんか、凄く目から鱗。
今まで別に「今食べられないと、一生食べられない」とか思っていた訳じゃないけどw
でも、感覚的にそれに近いものがあったなぁって気がする。
ちょっとした事だけど、結構それって私には根本かも。

それで思い出したんだけど、厳しいダイエットしてた時、
「もう一生普通の食事出来ないのかな」って思ったんだよね。
太りやすくて、普通の体型維持するだけでも、
摂取カロリーほんの少しじゃないと駄目でさ。
その時の気持ちがどこかに染み付いてるのかも知れないな。

620 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 18:31:31 ID:YiDlEeDy
最近学校で好きな人ができました。。痩せたいし、自分に自信が持てるようになりたい!!
好きな人の事を考えると、食べたいけどそれも少しは収まりそうです。今の安定してる
状態が続くときっと痩せるんだろうなぁ。これからもダイエットを頑張ってる自分が
続きますように。。。。。

621 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 19:02:06 ID:1M/rdZJh
「今食べないで、いつ食べるの?」
死んだら終わりだしね。

622 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 19:02:21 ID:1M/rdZJh
「今食べないで、いつ食べるの?」
死んだら終わりだしね。

623 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 19:29:17 ID:GxAr3Ela
俺過食なのかな?
今日ミニアンパン×4、ミニクリームパン×3、コロッケパン、パインパン
ババロア、ピーナッツチョコ1袋(500kcal)、ダース、コンビニ弁当、ジュース1本
ぐらい食ってるんだけど・・

624 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 19:31:42 ID:GxAr3Ela
ちなみに↑は今年度から一人暮らし始めてからなんすけど
それまでは朝抜きで、帰宅するとすぐに納豆2杯+600kcalくらいの菓子
+晩飯、直後に甘味 って感じだったなぁ・・ そこまで太ってはいないけど

625 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 20:07:47 ID:gY8DP5U6
>>623-624
まあ一般に言われている過食症の定義を↓


A.むちゃ食いのエピソードの繰り返し。
むちゃ食いのエピソードは以下の2つによって特徴づけられる。

(1)短時間に、ほとんどの人が同じような時間に同じような
   環境で食べる量よりも明らかに多い食べ物を食べること。

(2)そのエピソードの間は、食べることを制御できないという感覚
  (例.食べるのを止めることができない、または何を、またはどれほど
   多く食べているかを制御できないという感じ)。
B.体重の増加を防ぐために不適切な代償行動を繰り返す。
  たとえば自己誘発性嘔吐;下剤、利用剤、浣腸、またはその他の薬剤の誤った使用;絶食;または過剰な運動。

C.むちゃ食いおよび不適切な代償行動はともに、
  平均して、少なくとも3か月間にわたって週2回以上起こっている。

D.自己評価は、体型および体重の影響を過剰に受けている。



Bは嘔吐や下剤使用だけど、(過食のみの人にも過去はやってたという人
多いと思うが)過食のみの場合は省いて考えて。

626 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 21:02:43 ID:dXYTx5/q
>>611
「食事療法」っていう考え自体アウトなんじゃないかな。
過食症って、食事から見直しても解決しない。
「食」って呪縛から解き放って、まずは精神面から見直さないと。
いつもより食事量が少なかったとき、優越感を感じているようでは、
いつもより食事量が多かったとき、自己嫌悪を感じているようでは、
過食症からは抜け出せない。
「食」って行為にとらわれないで。
もっと視野広げて、いろんな事に挑戦して、「食」なんかより興味をもつべき
ものは絶対どこかにあるから。

627 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 23:47:02 ID:fryO4a1u
拒食、過食嘔吐やめたくて過食になった。もう1年以上もはいてない。
けど、過食は治らない。
一体どうしたいんだろう。
私は何がしたいんだろう。
太ってもいいと、吐くのも下剤もやめた。自分にとっては体重だけが
全てだったから、すごく勇気のいる決断だった。

体重増加で心も体も苦しい。それより恋愛や就職で胸が苦しい。
心が痛い。
私は生きるために過食してる。

自分の心が弱いから過食するんだろうか。

628 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 01:08:07 ID:PEgRIQhc
>>627 私も体重が全て。拒食だった頃の写真を友達に見せて「前は痩せすぎで薬出されて太った」とか馬鹿な嘘ついたりしちゃう…
過食で太ったのに。自分の馬鹿。どうして食べるんだよ

629 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 01:48:07 ID:RjoKNEg7
今日は過食しなかった!過食というよりちょっと食べ過ぎたくらい。
なぜせずに済んだか振り返ってみると、
めんどくさいことを頑張ってやらずに別のやり方でほぼ同じくらい出来たから。
具体的には彼氏んちで泊まったんだけど、うちに帰るのめんどくさくて
お風呂を借りて服は昨日のまま、化粧はパウダーのみ、コンタクトも洗ってない。
だけどお風呂入ったからいいや、バッチリメイクしなくても死にやしないと思って
学校行って、バイトに直行。バイトは一人だから、ノルマを終わらせて職場で余った時間は試験勉強。
本当は暇な時間は掃除したほうがいいんだけど、ノルマは終わったから余計なことはしなかった。
今日はまじめという言葉が似合わない日だった。
適当に60%やるべきことをこなして行けばいいんだなと思った。

630 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 17:41:42 ID:8yazaaUm
今日、過食についてググってみて色々読んでるうちに泣けてきた。
改めてだけどやっぱ心の病なんだよね。

「食べる」とか「我慢する」とかそうゆう問題じゃなくて、もっと根っ子から考えていかなきゃいけないと思う。
特に嘔吐無しは食べ過ぎとの違いを理解してもらいにくい分難しかったり、言い訳にとられたり…
心にぽっかり空いた穴を食べる事でうめる=過食症


皆さんの(私含む)心の穴が、他の素敵な物でうまる日が来る事を信じています!

631 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 19:55:07 ID:Et98cxUV
>629さん
具体的な行動例があると、なんかわかりやすくて感動した。
つまり「そーゆーこと」なんだよね。
うん。
629さんありがとう。


632 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 01:52:45 ID:K2mIXogz
今日はカショオせずに済んだ!
明日もガンガルぞ、適度に。

633 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 06:38:26 ID:F+BM9wMP
カショメヌ消えちゃた。立て方もわかんないの……

634 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 16:02:55 ID:AwVQpA7s
昨日過食してあまりに落ち込みすぎて、今日学校行けなかった…もうこんなデブで醜い自分嫌だ。もう疲れた…
でも頑張らなきゃな。とりあえず今日過食しないように頑張る

635 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 20:47:10 ID:a/f7jZqZ
がんばれ!!心から応援しています。

636 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 21:02:52 ID:kXMPUSFb
何か趣味持つとか、自炊したりしたらいいよ☆みんなガンガレ(><)

637 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 22:37:30 ID:mH6Ks0Dc
過食衝動がきたらミルクのココアを飲むとちょっと落ち着くよ。
あとなぜかプルーンもいい。

638 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 01:51:03 ID:eYwzRxG9
親が菓子パンを大量に買い込んでくるのは
我慢するしか対処方法ないのかな。
置く場所ないから嫌でも目に入るし、
親は過食に理解ないから、
どうしようも出来ないんだよね・・・orz

>>637
甘い飲物は過食衝動抑えられる気がするよね。
カフェラテや野菜ジュースなんかでも
効果あった。

639 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 01:51:15 ID:sY+msSBJ
>心にぽっかり空いた穴を食べる事でうめる=過食症

まさにそれだ!(涙
ずっとそう…食べても食べても満たされない。
見苦しいとか、堪えが効かない自分に甘い人間だとか
何を言われても…止めることはできないんだよ。
ささやかでいいから満たされたいよ…

640 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 07:28:01 ID:FlQrwxXW
今思えば中学生のころは過食(嘔吐無し)だった。
自分が過食の存在を知らず、自覚してないだけだった。
食べているときは記憶が飛ぶくらい食べ、
夜中に起きては激しい飢餓感を感じて、また食べていた。
当時イジメられていて、ストレスがたまりまくっていたころだった。
どうやって治ったかと今思い返せば、
高校生になり友達ができて「食べるより大事なこと」ができたからだと思った。

641 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 13:18:32 ID:m7dhjz43
>640
>「食べるより大事なこと」
その通りだよね。主治医に言われました。
色々やってみて食事以外で熱中できることを探しなさい。
引きこもってしまうのが回復を遠ざけるよ。って。

そう思ってバイト始めると、人の目が気になって
拒食になってしまうんだけど(ニガワラ

642 :634:2005/05/28(土) 14:48:56 ID:nkSjVJn5
>>635
>>636
応援してくれてありがとう。本当に嬉しいです。
同じ節食障害でも、過食って拒食に比べて世間はあまり理解してくれませんよね…。特に私は太ってるのでただの大食いと思われるだけだし…
苦しくて悩んでるのになぁ…
愚痴ですいません。
今日も過食しそうになったらみんなの応援を思い出して乗り切ります!

643 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 16:04:37 ID:xtMfMMH9
ここ5日連続過食しちゃった…
好きな人とうまくいきそうで、その間はダイエットしまくってて痩せて、みんなからも誉められてた。あの頃に戻りたい…
フラレた今は心の穴を埋めるように食べまくってる。鏡にうつる醜い自分。あれから何キロ太ったかな?怖くて体重はかれないや。
昨日友達の家に行ったら箱入りのチョコをつまみながら友達は勉強してた。他の事しながら食べるなんて私はできない…食べる時は何も考えないでガムシャラに詰め込んでるだけ。
食べ物が味わうものだなんて忘れてた。私にとってはただのストレス解消の道具でしかない。辛いよ。誰か助けて…

644 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 16:13:04 ID:lmiikmRj
642>一緒にがんばろう!!私はこの板に来てまだ一週間くらいなんだけど同じ境遇の人がいっぱいいて救われた。うまいこと言えんけどさがんばろうよ。で過食嘔吐しなかった日は自分を誉めてあげよう!!

645 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 16:38:15 ID:lmiikmRj
〉643
も一緒にがんばろう!!なんもアドバイスなんかできる知識もないんやけど苦しそうで見てられん。

646 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 16:54:33 ID:3qsWsz38
久々に、見た目に変化が出るくらいカショが続いちゃった。
体動かすのはさほど苦ではなかったんだけど、
腰痛めてて運動できず、太る一方。
家族の冷たい視線も恥ずかしいし、苦しい。
けど、卒業する気持ちだけはまだ残ってるから、頑張る。

647 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 17:00:21 ID:C7/TepUp
>>644-645
ほかの過食症関連スレ同様、さげていただけると
助かります。メール欄に半角英数字で「sage」と入れて下さい。
それとレスアンカーは>>○○。

648 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 22:23:46 ID:PQpTSouP
前にあれてたからずっときてなくて、ひさびさにこの板きた。
過食じたいも精神科行き始めたことや、仕事をやめたことで落ち着いて、
食事をおいしく感じられるようになってたのに、ここ数日過食。
原因は、ダイエットの反動か?
就職活動始める前にダイエットしてて、順調に1日3回健康的な食事をとれてて、
でも決まりかけた就職がだめになって泣いた日から食べたくもないのに過食がはじまってた。
今日はあさスーパーが開く前から昨日買ってきたものを過食。
今まで1時間くらいしか空けず食べっぱなし。
胃が痛くてもさっきフランスパンにバターをつけて食べた。
涙がでてきそう。
なかなか抜け出せない。まぁ中学時代から始まった過食だから時間かかると思うけど。
今20代半ば。5年いないで抜け出したい、このスパイラルから。

明日診察いこう。

649 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 22:31:48 ID:PQpTSouP
自分IDがスープじゃないかorz

自力で治してる方、鬱もあるなら抗鬱薬で少しは気持ちが楽になるかもしれない。
人によるとはおもうけど。
過食が減るんじゃなくて、過食しても前ほど追い詰められた気持ちになってない気がする。
2年前、まだ病院に通わず、本とかネットみてた頃の自分と今を比べてそう思う。
 
自分が足りスマソ

650 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 00:10:30 ID:Pz7NSua2
久しぶりにカショッた。ピーク時に比べりゃ全然可愛い量だけど・・・
情けない自分、薬がなけりゃ、途端にまともに生活できなくなるなんて。
今日はいっぱいいっぱい泣こう。

651 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 01:39:25 ID:NsbptD07
友達が軽い接食障害で、最近痩せた。で、それを私に言ってくる。私は過食で太っていく一方なのに…。過食なんて理解してないのかな…
あまりに苦しかったからメールで今は何も言えないって送った。返事なし。
私にはどーしても接食で苦しんでるように見えない。減ってる体重に喜んでるようにしか見えない。
…ごめんね、こんな卑屈なやつで。自分でもウンザリするよ…ほんとにごめん。私が過食治ったらなんでも聞くからさ…

652 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 02:33:35 ID:Iqvht6bP
わたしも『心にぽっかり空いた穴を食べる事でうめる=過食症 』に納得です。
寂しくて過食してしまいます。
食べること以外にすることがなくって。
本当は誰かに止めて欲しいのかもしれない。。

外に出ても人の目が気になって仕方ないし。
友達の些細な言葉に落ち込んだり恨んだり
分かってくれない!って思ったり
通りすぎる見知らぬ人の体型を憎んだり
身体だけじゃなくて中身まで醜いorz

653 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 08:24:02 ID:8RM2Gtr7
便秘解消と健康のために、バナナ・プレーンヨーグルト・オールブラン、
大量のきのこ・海草・野菜にノンオイルドレッシングかけたものを毎日食べ始め、
口淋しい時にはいりこをポリポリやっていたら、不思議な位過食衝動も起きなくなった。
菓子パンやコンビニデザートは今でも好きだけれど、前ほどとりつかれたようには欲しくない。

前は絶食→過食のスパイラル。絶食によって脳が飢餓感感じてたからかな。
やっぱり過食衝動ってのは、心や体のひずみからくる悲鳴なんだと改めて実感した。

654 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 09:38:04 ID:qUzLa4Qx
昨日は過食しなかった!我慢できたのはとてもうれしい。
いつもはバイト帰りに財布のお金あるだけ使って必要以上に買っちゃんだけど
そんなことなくてよかった。

655 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 14:32:02 ID:X8bITG4s
6年間くらい過食衝動に悩んでましたが、最近卒業(断定はできませんが)しつつある者です。
私が今の落ち着いた状態になったきっかけは、過食のせいでアトピーが悪化し、出かけるのも億劫な状態になったことです。
「このまま食べ続けててはだめだ・・・体がもたない」と本気で過食がもたらす影響を考えました。
皮膚科に行き、夜は睡眠を十分とりました(朝起きたら少しでもよくなることを祈って。
食べ物も、できるだけ意味のわからないもの(保存料など)が入っていないものを選ぶようにしたり。
そんな生活の中で、過食衝動は消えていました。

今、抑えきれない衝動に苦しんでいる人、現実的なことを考えてみて。
過食にかかる費用、自分の今の状態、これからどうするか・・・めちゃくちゃ苦しいけどね。
今の状態をまず認めて、その気持ち(衝動とか食べた後の後悔)を刻み付ける。
もういやというほどその時に刻み付けて、そこから離れようと強く思うことです。



656 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 16:24:04 ID:m+qzc2LM
>>652
わかるよ。同じ同じ!
叶わないと、他人に敵意を抱いてしまう。
スタイル良い人を勝手にライバル視しちゃったりね
容姿=自信みたいな考え方が強いんだろうな…
内面が大事って分かってるんだけど自分の事となると、ね。

657 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 19:31:13 ID:Mt5HH7P0
食べる前に、いただきますを言うと、言わなかった時よりいい気分で食べられる。
物足りないと思う量の時は良く噛んで食べるようになったし、
過食している時はそんなこと考えていられないけど、習慣にしていけたらいいなあと思う。
主治医に過食を止める薬はありますかといったら、今より強い薬になる、
もともと治るのに1,2年かかるものだから、週2回過食するくらい許してもいいんじゃないかと言われた。
そのせいで気が緩んで過食しそうになったけど、夜バイトの帰り道、
じぶんちまで彼に電話つなぎっぱなしで衝動を紛らわして泣きながら帰った。
帰ったら、自分に勝ったなあと思い、すっきりした気分になれた。
この調子で、少しずつできる限りでいいからがんばっていこう。

658 :トミー:2005/05/30(月) 02:05:14 ID:opHz4wtS
最近、過食してる。学校帰りにスーパー寄って菓子パンやら、惣菜やら、スナック菓子大量に買って、家で過食。過食に費やす金が馬鹿にならない…。
ストレス解消に過食ってんのが、間違ってると解りながらも、「今日も寄って…」って考えちゃう私…(´・ω・`)

659 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 11:33:36 ID:/y6BwgiA
昨日カショらなかった!よかった…

私は食べ過ぎるか食べないかしかできません。食べることに罪悪感を感じて、でもいったん食べ始めると一気に気持悪くなるくらい食べてしまいます。
普通の食生活がしたいな…

660 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 18:45:27 ID:L2yBIEbu
噂の痩せ薬天天素、飲んだ人いる?
私飲んじゃった。
飲んでる間は過食なんてできる状態じゃなかったけど
飲むのやめたらまた過食戻っちゃった。
精神的な事をまず解決しなきゃダメですね。
今は神経症の漢方薬飲んでます。
精神的に強くなりたいわい

661 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 19:04:44 ID:br3jJ0Wx
カショ我慢できてる自分を誉めたい。
お茶とか水で満腹感を与えてる。飲みすぎには気を付けないといけないけどね。
カショ止めた事に喜んでくれる人がいるからもっと頑張れる。皆もがんばって卒業目指そうね。

662 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 23:19:46 ID:QvaVI/+j
最近の過食で胃腸がかなり荒れている気がする。

私の場合、中学ぐらいから過食があって、大学で酒を覚えて(かなり強かったから)軽く依存してて
社会人になってから仕事ストレスから過食がひどくなって鬱も出たから通院。
抗鬱薬の量が増えるに従い酒が飲めなくなった(すぐ酔って翌日は半日嘔吐しっぱなしと言う状態に。それまでは2日酔い経験無しだったのに。。)
アル中は避けられたからほっとしてるが、過食は収まらない。
昔から嘔吐はしないけど、自然に上がってきて出ちゃうくらいまで食べることはあった。
(汚くてスマソ)
翌日まで胃がもたれてきりきり痛んで、でも食べてる。
何でかはわからないけど、やらなきゃいけないことのように、食べることをこなすように食べてる。

糖尿病とか、胃とか、体の中のことが本気で心配になってきたんですが、
病院とか行って検査した人とかいる?
胃腸科とか内科?とかで。
カロリー気にした食事してたのが、過食になると体に悪そうなものばかり時間も気にせず食べているから、
体を痛めつける食べ方してる。。。
生きてくための食事、なはずなのに、私の体は悲鳴をあげてる気がするよ。

663 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 01:22:42 ID:IExjaf5x
今日も過食しなかった!しようと思えばしちゃいそうになるけど、
しないと思ったら我慢できた!うれしい。てゆうか
今日は我慢してみて、どんな気分になるかって試してみようと思った。
もちろん物足りなくなったけどまた明日食べようって言うつもりでいたら
楽だなあ。

664 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 01:51:46 ID:bVkMo+5F
>>663
何か禁煙法みたいだなw
頑張れよ

665 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 02:08:13 ID:vSJ1grK5
ローソンのレジ横のソーセージ、ラーメン、寿司がめちゃ食いたくなったが、眠気を優先します☆
薬飲んだし、朝8時に目覚ましセットしたし。
どうせ食べるなら朝食べよう。

666 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 23:26:58 ID:WWmTEqW5
一週間我慢できたのに、、やっちまったよorz
ふと我に返ったけど、手遅れさ〜。
ここで懺悔して、明日は大丈夫!と自分に暗示かけてみる。

>>665
食べるのは明日でイイヤ!と思うのって大事だよね。
私もがんばる。

667 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 00:46:57 ID:F/z4xUFE
ここ数日、食べ過ぎてはいるけど、
過食よりは全然マシ。

この調子でとりあえずは
過食の回数を減らしていきたいな(´ω`)

668 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 03:17:18 ID:J8ZNZdNQ
お腹空いて寝れない。寒天を三口ほど食べた。いつもだったら目の前にある菓子パン食べてそのまま過食だったのに…
このまま過食減らしていくぞー!

669 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 19:56:29 ID:0JZdXsJS
ずっと調子よかったのに吐いてしまいました。自分の場合食べる量は普通です。体重が全てという感じで少しでも増えると大量の水を飲み吐いてしまいます。例えそれがサラダや煮物といったヘルシーなものでもです…もういやだぁ…いつになったら普通になれるんだろう

670 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 22:52:23 ID:agFJrbo6
>>669
ここ嘔吐なし卒業スレだよ。

671 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 23:27:58 ID:0JZdXsJS
すいませんm(__)m久しぶりに嘔吐して混乱してしまいました…申し訳ないです。ご指摘ありがとうございます!!

672 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 00:15:28 ID:1BL7yKXi
嘔吐やめてがんばって5日目だけど唾液せんが、まだ腫れてんだけど。
これ直るの?おたふくみたいで鬱。ボトックスうてば凹む?


673 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 07:03:06 ID:Tbo3n3Eu
>>672
ここで聞くより
過食卒業スレで聞いた方が
良いんじゃない?

674 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 01:56:09 ID:8AeM/ifx
軽い誤爆多いね。

最近カショ量減ってきた。っていうのは、胃に一定量入ると吐き気がするようになったからなんだよね。
なんか、「うっ」って戻しそうになる感じ。
胃がどうかしちゃったんだろうか…。

以前胃カメラ飲んだ時に、ピロリ菌見つかって、一応薬飲んで治したつもりだったんだけど、殺菌しきれてなかったのかしら…

てかどっちにしろ不安。

チラシすまそ。

675 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 11:23:10 ID:0FbryK7D
>>674
大丈夫?
病院行った方が良いんでないかい(´・ω・`)

私ももともと胃荒れやすかったのに
過食で余計に悪化したよ…orz

676 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 18:04:46 ID:CFCwvsTJ
もうおなかいっぱいなのに詰め込むの、やめる。
これからは空腹な時に、味わって食べる。

677 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 20:07:08 ID:zkRm+584
>>676
一口30回。良く噛むことを目標にな。

678 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 23:53:56 ID:ozM7jqND
今日ホント酷かった。しかも食べた後に寝るとか有り得ない。
明後日デートなのに、こんなに顔パンパンじゃ行けないよ。。

自分の場合、「今日は酷い」みたいに1日単位で考えるから
「毒食わば皿まで」って感じで、一度始まると止まらないんだと思う。
やめられる「隙」があったら、すぐにやめよう。。

679 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 00:36:21 ID:8iZUP7l6
自分の場合母親との会話が過食のスイッチになるのがわかった
特に飲んでるときの母との会話
1言うと10言い返されてしまうので口答えはしない自分
イライラそわそわしてキッチンで30分ぐらいうろうろしてた(w
菓子パン持って「やめろ!」って思って我慢した
そしたらなぜか食器ぶん投げたくなって振りかぶってしまったけど思い止まった
ココア飲んで少し落ち着いたけど、破壊衝動?が出てきたのに驚いた
なんでだー!でもここ一ヵ月毎日つづいてた過食がこの土日我慢できただけでも自分を誉めたい
ホットココアゆっくり味わって飲むと結構落ち着くよーお試しあれ

680 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 06:53:55 ID:R0GDE6i4
>>679
自分の部屋に逃げることとか出来ないかな?
私は祖母の言うことでスイッチ入ることあるから、
リビングやキッチンで祖母と2人になってしまったときは
さっさと自分の部屋に行くようにしてるよ。

681 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 15:08:20 ID:O8tgx4ey
今日は!
仕事帰りにものかわない…帰って来てから夕飯すこしで終わりにする。
夜中には絶対食べない…。。

極端なのはわかってるんだけどなー…どうすればいいのかわかんないんだもの。。
過食の時に食べちゃうぶん、普段の食事すら怖い。


682 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 15:37:30 ID:zUwJz3qb
今日は食べないぞって決めても、いったん何か口にすると止まらなくて
もういいや、明日からにしようって毎日その繰り返しです。
過食も拒食もなく普通に食べてたあの頃に戻りたい。。
4月から学校休んで引き篭もって一日中食べてばっかいる。
更に親に「過食の振りしてるだけでしょう。」とか
「何もしていないから、辛いことなんか何もないよね、いいね」って言われて鬱。。
ここ2ヶ月で今までの服が入らなくなるほどすごい太ったから外にも出たくないし
家に居ても息苦しい。甘えなのかな、逃げなのかな、、。

でも諦めたら終りだよね(`・ω・´)
どうすれば卒業できるんだろう、、
まずはココア買ってくる。

683 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 15:48:41 ID:tNeJWVGm
http://jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm
こちらの動画を見てください

動物達が食べられる為に苦痛の末殺されていきます

このスレの人には根本的に考えなおして欲しいです。

684 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 08:40:47 ID:dQIx4l4C
煽りと知って反応する。

アフォか。”考え”なら充分に食べたくないと思っとるんじゃボケ!
「可哀想な動物たち」なんかより、自分の醜い姿の方がよっぽど生々しく
精神的ダメージなんだよ。
それでもなお止められないから病気な訳で。

とかトゲトゲしつつ、これから病院ですよ(`・ω・´)
しかしだね、最近肥満による体調不良もゆゆしき問題になってるよ。
膝も痛めるし、高血圧だしで本気でヤバイんだが…。

>>682
イキロ…
私も、今までの服何も入らないくらい太って非常に困ってるよ。
で、やっぱり親が何も理解してない。
まだ私も卒業は見えないけど、諦めちゃだめだよね。
ここのみんなと一緒にゆっくり進もう。

685 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 23:28:03 ID:qjgg+Ug/
●おじさん気持ち悪い●
[オッサン恐怖(嫌悪)症、語ろうよ!! ]
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108715883/

686 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 02:21:02 ID:wGCvIG7O
美容板のダイエットスレで、1ヶ月ほど前からダイエットしてるのだけれど、
長年染み付いた(20年)摂食障害のせいで、
食事内容がとても悪いんです。
それで煽られて、とてもストレスに感じます。
自分でも食事内容は徐々に改善するつもりで、頑張っているのですが、
美容板の住人はとても厳しくて、凄くつらい。
でも何とか頑張って、ダイエットを成功させたいと思っています。

687 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 03:02:11 ID:i3a955ai
摂食障害の人は美容版なんかいくべきじゃないよ。
そもそも病気を治すのが先であるべきで、美容はその後。
ダイエット云々はまず病気を治してからだと思うし。
つか、まともな食生活出来ないのにダイエットってまだ早いんじゃないの?


688 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 03:27:26 ID:3uU5RKm1
美容板て2ちゃんの中でも評判悪いというか、
ちょっと偏り過ぎてるからね。
良くなってないうちは行かない方がいいと思うよ。
何か書き込む場所が欲しかったらgooとかYahooとかのダイエット日記
とかのがいいんじゃないかな。
といっても使ったことないからよくは分からんのだが スマン

689 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 20:38:59 ID:NzfCydJV
ここ一ヶ月ほど過食無しの生活を送ることができてます。一応卒業と言えるのかな。
きっかけになったのは、母が一人暮らししてる私のアパートに来たこと。
特別な事があったわけじゃないけど、親の姿を見ると自分がこれじゃ駄目だと思った。

二年ほど毎日のように過食してたけど今は一日三食、自炊して普通の人並の食生活を送ってます。
前は山のように甘いものとか肉とか食べていたけど、今の方が食事を楽しんでる思う。
食べる事に対しての強迫観念みたいなものがなくなりました。
それから運動というほどでもないけど、踏み台昇降が日課になりました。(三週間続いてます)

心の変化としては、周りは皆醜い自分のことを笑ってるって被害妄想が無くなりました。
最近通りすがりの高校生に実際指差されてデブとか言われましたが、だから何さ!って感じで
悩まなくなった。以前だったら密かに泣いてたと思う。

まだ完璧に卒業かどうか判らないけど、私でもちゃんとできるんだなという充実感はあります。
皆さんも、一歩ずつ前に進めるよう願ってます。三食美味しく頂けるのは何より幸せですよ。

690 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 21:14:54 ID:b3xW3dSh
休みの日に過食してしまう…
過食嘔吐なしで胃が破裂なんて事もあるのでしょうか?

691 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 21:52:52 ID:+z9wZe8G
破裂は無い。結構柔軟にできてる。
ただ、嘔吐のし過ぎで食道炎になり、食道瘤、食道癌になる可能性はある。
後、やっぱり食べ物を大腸や小腸に行かさないのは体内環境上、よくない。
食べ物から善玉菌を作るからだ。悪玉菌は勝手に腸内で増えるけど、善玉菌は増えない。
腸に残っている便は水分を過剰に吸収されすぎて酷い便秘になるかもしれない。
稀なケースだけど、便に含まれる腐敗物質が腸から吸収されてショック死することもある。
それにはちゃんと分解を手助けしてくれる善玉菌が必要なんだ。
気をつけてな。

・・・・・・ここまで書いといてここは嘔吐なしのスレだって事忘れてた。
まぁ、あまり入れすぎると胃の門が締まりにくくなって胃酸の逆流があるかもな。

692 :686:2005/06/08(水) 23:01:09 ID:acXd7hOP
>>687
>>688
レスどうもありがとう。
少し心が慰められました。このスレの人たちは、優しいなあ。

美容板って評判悪いんですか。
知りませんでした。
でも食事改善していきたいし、もう少し続けて頑張ってみたいと思います。
いろいろ指摘されることで、何が問題点なのか分かってきたし。
それが過食卒業に繋がるなら・・・。
もう本気で自分を変えていきたいので。

693 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 23:12:08 ID:b3xW3dSh
>>691
レスありがとうございます。
破裂がないのは少しホッとしました。
でも胃が裂けそうに苦しいんで、なるべく過食しないようにしたいです。

694 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 23:22:31 ID:PE1/bbvf
簡単かどうかはわかんねけど、破裂はするよ。
破裂というか、裂ける。

つめこんでつめこんで、ヘッブシってしたら、裂けた私がいますw
そのとき,DR.にも、無理すると意外と裂けるもんだから気をつけてっていわれたよ


695 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 23:23:17 ID:PE1/bbvf
ゴメ、下げ忘れ

696 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 23:24:10 ID:uCguwFxM
http://intermezzo.cool.ne.jp/report/Lupin/R3_temp.swf?inputStr=%89%DF%90H%82%B7%82%E9%82%C8%82%E6%81@%8E%FC%82%E8%82%C9%96%C0%98f%82%A9%82%A9%82%E9%82%BE%82%EB%81@%82%A4%82%B4%81%5B%81I

697 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 23:56:00 ID:WT1A3GaV
不安なことが起こる前に、過食してしまう。
昨日も馬鹿なくらい食べた。今日は入社試験だった。
でも不安になる必要もないくらいそこそこ頑張れた。
なんだ、過食する必要なかったなと、苦笑い。
結果はどうであれ、不安が強いと過食に走るんだよな。
過食がひとつの喝になって気合が入る面もあって、
だから頑張れるのだろうか。または糖分摂取によるハイな気分のせい?
なんか過食が麻薬みたいになってきた。もう自己嫌悪は少ない。
結局体に悪い。健全なときは甘いものをみるとスイッチが入りそうなのでなるべく見ないようにしています。
今日のことを教訓に、少しずつ生活を変えて行こう。

698 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 00:53:27 ID:kKvCKsC6
治ったと思ったカショが最近また勃発してきてる
どっかのスレでもみたけどこの病気、一生治んないんじゃないのかなぁ…
カショ、完治した人っているんだろーか。

699 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 01:30:41 ID:riCRhrdS
彼氏と別れたら
イライラが抜けたのか過食少なくなった。
ものすごく悲しいけど
ゴハンガノドヲトオラナイ
なんてことはなく普通よりちょっと多目くらい食べている。

700 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 01:36:45 ID:FUXa/XDa
こんなスレあったんだ。
私もカショ卒業したい。
お仲間に混ぜてください。

701 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 21:56:48 ID:WOGjOCUU
>>694
もし良かったら胃が裂けた時のお話しを聞かせてもらえませんか?
やっぱり失神するくらいのお腹の激痛でしたか?

702 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 21:44:01 ID:SnZ9za9D
今母さんと話した頑張れる気がした。
泣いた。良い子だからきっとカショもやめれるって言ってくれた。
一緒に頑張ろうっていってくれた。
自分は幸せ者だと思う。
卒業する。かならず、絶対。

703 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 22:14:31 ID:QfsyBOKb
また時間がたったらおなかすくのわかってるのに
おなかいっぱいたべてしまった

704 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 22:24:52 ID:/mcrpN0A
>>702
良いお母さんだね。・゜・(ノД`)・゜・。
裏山



705 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 04:48:28 ID:AWpdOyY3
お母さん…
お父さんもだけど
過食とか鬱とか理解出来ないみたい
私になんて言っていいか解らないみたいで過食とかの話すると黙るか機嫌悪くなるかテキトーにスルーされる。
優しい言葉ばかりを求めてる訳じゃないけど、話しようよ…

話聞いてくれる母さん父さん本当に裏山。

706 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 05:14:16 ID:Rc1lpUeV
>>705
うちも同じ。過食や鬱に限らず、私が体調悪いと不機嫌になる。
風邪引いたってだけでも嫌そうな顔。
そんなだから、こっちからは必要最低限の事しか言えない。
体調が悪いから検査に行くと言うだけで不機嫌。
自分で働いた金で一人で病院行くんだし、何の迷惑にもなってないだろうと。
何でもかんでも「外に出ないからだ」って所為にする。
もう真っ当な会話は諦めてるよ。
死ぬような病気だと医者に宣告されたと言った時、
初めて真面目に受け止めるんだろうって気がする。
それでも信じないような気すらする訳だがw死んで初めて納得するのかもな。

いい家族に恵まれた人が裏山、ホント。

707 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 06:06:51 ID:GKLfazbL
>>705-706
うちの親も過食とか全く理解できないみたいです。
『わざとたくさん食べてるんでしょ。
少なく食べればいいだけの事じゃん』とか言われました。
それができないから悩んでるのに、親にとっては食べるのをやめられないって事がありえないらしいです。

708 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 13:37:26 ID:Rc1lpUeV
>>707
あ、全く同じ事言われた。
「買いに行かなきゃ済む事でしょ」とか
「腹八分目にすればいい事じゃん」みたいな。
あのな、それが普通に出来たら過食って言わないんだってば('A`)
必死に卒業に向けて頑張ってる時に、そういう心ない一言はキツいよね。

709 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 18:42:55 ID:Hr502UVO
ぶっかけみなさん何キロぐらいですか?
どうせ、ガリガリなんでしょ?
羨ましいなあ・・私なんか真性のデブデブの糞豚だから。
朝から晩まで食い物のことしかぁたまになぃょ(−_-)

710 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 20:22:28 ID:ENoZEkWN
私、50s 164p

711 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 21:31:27 ID:GKLfazbL
>>709
165/91ですが何か?

712 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 22:01:46 ID:VLCQjPSD
くそ〜!また買って食べてしまった。気持ち悪いのに食べ続けてる
食べたくなった理由まで噛みしめよう。


713 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 22:21:14 ID:VLCQjPSD
過食しない環境に身を置いたほうがいいのだろうか?

714 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 22:25:45 ID:VLCQjPSD
結局自分が嫌になる。ムカつくよ神様。
生き地獄だよ。

715 :優しい名無しさん:2005/06/14(火) 04:56:45 ID:vlcFEKVe
>>709
大丈夫、少なくとも私も真性デブデブだ。
しかし体重は不明。恐怖のあまり計ってないからな
最後に見たのは160/65の時だった。約半年前。
しかし、今は間違いなく20kg↑は増えてる。
服が全部入らないし、自分でも見た目の変化にぎょっとするよ…

716 :優しい名無しさん:2005/06/14(火) 22:41:14 ID:MFuMW/NX
>>709
165cm 55kg
うっわー。4kg太った…

717 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 14:14:16 ID:CjnT6y90
>>709
168/57 あけ方のカショで過去最高体重記録、、先週NY行ったんだけどアメリカは良かった。私でもSサイズ入る。日本じゃ単なるでかい人( -_-)

718 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 16:53:11 ID:Hp2psr+4
体重晒しってどうなのよ。質問する人もだけど。
もうちょっと考えたほうがいいんじゃない?

719 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 19:35:12 ID:sH1mFAwS
私は過食嘔吐ないでもこの体重なのよね〜と
菓子パン食いながら上機嫌でカキコ。
自己嫌悪しながら自己陶酔。

720 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 20:05:38 ID:CjnT6y90
>>718
ごめんなさい、、つい質問に答えてしまいました。基本的に数字はルール違反ですよね、気をつけます。

721 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 20:51:37 ID:Na49jSJw
>>716>>717
お前らその体重維持しろ。それが標準体重だからな。
例え減ったとしてもそれは痩せてはいない。脂肪減退ではなく筋肉が減ったやつれという状態だからな。
いいな、これ以上体重を減らすな。減らせば減らすだけ脂肪燃焼への道は遠ざかるからな。

722 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 21:52:30 ID:iqTUOMH9
>>716>>717さん
>>721さんのいうとおりだと思う
まさに標準体重だと思うよ
ほんとうに健康だって思う・・・うらやましいなぁ・・・
嫌味じゃなくてこころからそう思うのでレスしました

ちなみにわたしは過食嘔吐なのだけどこのスレもいつものぞいてます
ジャマだ〜とか排除しないで・・・ (ノ(ェ)'。)
今日は過食嘔吐関連スレにレスしてるのでいちおう自己申告しました
最近嘔吐卒業目指しているので嘔吐恐怖の方には申し訳ないのですが・・・



723 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 22:05:52 ID:DXSZtlpm
>>716とか>>718みたいなのって>>719な脳内なのか?
本人は悩んでるんだろうが、悩んでるなら余計に人の気持ちを分からないか?
ずっと太ってる人が数レス前にいるって言うのに
単純に体重だけ言うならまだしも
>うっわー。4kg太った…
とか
>過去最高体重記録
とか>私でもSサイズ入る。日本じゃ単なるでかい人( -_-)
とか言ってるのって煽りとしか思えない。
そうじゃないなら過食で脳やられて無神経になったのか?

つか煽りだよな?そうじゃなければそんな神経、人として有り得ない。

724 :優しい名無しさん:2005/06/15(水) 23:59:47 ID:Z4zps6o4
>>723
ごめんなさい、急激に体重が増えていたので、焦りとつらさで、
周りが全然見えていませんでした…
あまりにも無神経ですよね…謝ってすむことではないですが、
ごめんなさい。

725 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 01:55:49 ID:b+O+KbyM
>>723
モチツケ
過食の程度や体型は人それぞれだよ。でも過食で悩んでるのは皆同じ。自慢してるわけではないと思うよ。

数字晒しは控えた方が良いと思うのは同感だけどね。不快な人結構いるだろうし、次のスレたての時にテンプレに入れたらどうかな?


726 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 02:30:53 ID:HMtKsAdD
今摂食系全般のスレが数字晒しは厳禁みたいな流れになってる。
自然な流れだよな・・。

727 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 02:43:58 ID:LV/IqqzJ
ど〜でもいいじゃん
みんな自分がデブとかブタって思ってんのは一緒だし(これに反発する香具師は過食じゃねぇしな)

728 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 09:44:39 ID:1uVQgw9U
>>727
でも、自分よりずっと痩せてる、標準体重の人が
「デブだ、最低だ」と言って凹んでるのを見たら、
それ以上の人は更に鬱になるだろう。

実際にも自分より太った友人の目の前で平気で「あたしってデブー」
とか言う痩せた女とかいるが、そういう奴はその太った友人が
過食で悩んでるかどうかなんて大抵知らないが、このスレの人間は
みんな過食で悩んでいる事ってのは言わなくても分かる筈。
自分がその体重で悩んでいるなら、それ以上の人の気持ちだって
簡単に想像出来るだろうと思う。

自分以下の相手を見付けて安心するってのも仕方ないのかもだが
こういう場でそれを表に出すのは勘弁して欲しい。

729 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 18:32:42 ID:V4GGTv2E
また過食してしまった…
でも以前よりも量は減った!
生理前はいつも過食してしまう。それまでは拒食なのに…

730 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 18:59:52 ID:EqJGi3fl
過食とはびみょんに違うが、
とある漫画家のグルメエッセイで、
「なんでそんなにおいしい店をしっているんですか?」と聞かれた作者が、
「私は寝るときと漫画書くとき以外は、すべて食べることのみを考えて
生きているのよ。」みたいなことを(うろ覚え)書いていて、
そこまで食べることに拘ってそれでも食べるのが好きな人はいいなと
思った。エッセイ読む限り、おいそりゃ食べすぎってほど食べてるけど、
本人はとても満足らしい。食べることに罪悪感がないのってうらやましい。
以上、ちらしの裏でした。

731 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 22:02:50 ID:0Tu9w5Ls
過食を辞めたい・・・。今すぐにでも。
夜になると食べずにはいられなくなって食べてしまう。
てっとりばやいやめる方法はないのでしょうか。

732 :優しい名無しさん:2005/06/16(木) 22:25:38 ID:0uS6mSNo
拒食→過食→過食嘔吐→過食と繰り返してて、
大学入学1ヶ月くらいは調子良かったんだけど、ここ最近過食が再発気味。
学校サボって過食、友人との約束放置して過食。模範的ダメ人間だ。
自分で治そう、自力で何とかしよう、と散々頑張ってきたけどそろそろ限界を感じてきた。

・・・なので、今週の土曜日に病院に行くことにしますた。
精神科って初めてだからちょっと怖いけど、こんな生活繰り返すほうが嫌だから。
治るまでの辛抱だよ。もうちょっとだけ頑張ろう、自分。

チラシの裏でごめんなさい。以上、決意カキコでした。

733 :優しい名無しさん:2005/06/17(金) 20:47:59 ID:7cGS9587
いつも最後まで読んで損した気分になるから
最初にチラシの裏って書いて欲しい…

734 :優しい名無しさん:2005/06/18(土) 00:38:35 ID:F6UVxIre
どんなレスなら損した気分にならないと言うんだろう。

735 :優しい名無しさん:2005/06/18(土) 07:44:26 ID:KQ06BPOS
長文・チラシは自己完結してるからレスしようがない。
みんなに見てもらうレスではない。
NGWordで見えなくすればいいだけ。

736 :優しい名無しさん:2005/06/18(土) 15:41:50 ID:Xi82jXDn
>>730
判る。うらやましい。
半端無く食べるのは自分も同じだけど、公言するのは絶対自分には無理だから。
昔よくやってたテレビの大食い選手権の人たちがちょっと羨ましい。
食べる量じゃなくて要は食べる時の気持ちなんだよね。
今は食べたくないって思いながら強制的に食べてる感じがする。

737 :優しい名無しさん:2005/06/18(土) 23:53:24 ID:/VU29Emo
何で夜になると食欲増すんだろう…
昼間頑張っても水の泡orz

738 :優しい名無しさん:2005/06/19(日) 00:42:28 ID:kGvUYaed
>>737
禿同
夜に過食するようになって一気に太った・・・orz

739 :優しい名無しさん:2005/06/19(日) 08:11:25 ID:B9wylu93
私もです!朝&昼順調でも夜過食。。意味ないし、だったら朝とかに食べときゃよかったなって
後悔。

740 :優しい名無しさん:2005/06/19(日) 21:56:15 ID:1OsMsFod
>>729
ほんと朝になってめちゃくちゃ後悔するよねorz
それがわかってるのに止められない・・・

741 :優しい名無しさん:2005/06/20(月) 09:47:14 ID:CAqI8+xj
チラ裏スマソ。

私は今まで、過食で太って拒食で痩せての繰り返しで中間が無かった。
いつも1回過食したら、もう何もかもどうでもよくなってとことん太る。
でもやっと抜けだせそうだよ!
数日前に拒食→過食に移行して1日で3キロ増。
いつもならあきらめて過食の波に乗ってしまうんだけど、あせらずに3日かけてちゃんと過食前の体重に戻す事ができた。
なんだか自分にとってはすごく大きな出来事。
自信に繋がったというか、あきらめなくてもいいんだという事が分かって、普通の食事を心がけるきっかけになった!
…卒業の予感。

742 :優しい名無しさん:2005/06/20(月) 20:09:20 ID:C05VVZTK
>>741
>数日前に拒食→過食に移行して1日で3キロ増。
>いつもならあきらめて過食の波に乗ってしまうんだけど、あせらずに3日かけてちゃんと過食前の体重に戻す事ができた。

この部分!!この部分の詳細を!!どんな方法でやったんだ?

743 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/21(火) 08:41:13 ID:XqaP1G3u
みなさん初めまして。今日から過食を止める宣言をします!頑張ります!!

744 :優しい名無しさん:2005/06/21(火) 09:35:41 ID:mZXOu37Y
勢いがよいので卒業までの過程や気持ちは見てみたいけど
はたして挫折した時も同じコテで書けるかな・・・?

745 :優しい名無しさん:2005/06/21(火) 15:03:03 ID:qGP20WG1
バイトある平日は拒食状態で食べれなく…バイトない日は鬼のように過食。。
結果太るorz

せっかくはじめたれたバイト…辞めたくはないが精神状態は落ち着かせたい…。



746 :優しい名無しさん:2005/06/21(火) 17:19:22 ID:JcSdtdme
私の場合はそれが学校だ…orz

バイトがストレスになってるのかな?
あまり無理しないでね(´・ω・`)

747 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/21(火) 20:54:16 ID:XqaP1G3u
今日は我慢できました!明日もがんがる!

748 :優しい名無しさん:2005/06/21(火) 21:12:47 ID:NbZs2PqK
sageてね。
メール欄に「sage」って入れればいいから。

749 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 20:55:57 ID:w+Eao5RZ
まだ毎日過食だけど、過食の量が減ってきた気がする。このまま減っていって欲しい。そして卒業へ!
でもまだまだ、体重&体脂肪共に右肩上がり…。卒業できたら体重も減ってくれるかなぁ?

750 :優しい名無しさん:2005/06/22(水) 21:47:59 ID:XDLHYDUX
>>794
同じ同じ。私も今その段階。
まだ体重右肩上がりではあるけど、以前に比べて一回の過食の量が減ってる。
前は、誰が見ても有り得ない量食べてたけど、
今はちょっと大食いの人程度。
このまま徐々に普通の人になりたい。

取り敢えず、医者に言われたのだが過食中はどうしても痩せたいと思ってしまうが
治るまで痩せようとしてはいけないと言われた。
まずは普通にならないと、また過激なダイエット→過食のループになるから。

751 :優しい名無しさん:2005/06/23(木) 01:35:48 ID:DSN1NL9Y
>>750タソ
>>749デス お互いガンバ゙ロ!治ったらまたダイエットやり直せばいいもんね。右肩上がりは辛いけど、過食と共に体重増加も卒業出来るといいね!

752 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/23(木) 20:49:03 ID:w5BrV8b0
過食シマスタ(泣)

753 :優しい名無しさん:2005/06/23(木) 21:10:03 ID:IJl+LcVN
にんげんだもの

754 :優しい名無しさん:2005/06/23(木) 22:28:30 ID:C+83wTk0
みつをさんじゃあないですか!

755 :優しい名無しさん:2005/06/23(木) 23:06:08 ID:bK7CVRvF
一応卒業できますた
パキシルが有効でした
でもいつ再発するかワカランわけで…
今のところは、胃が小さくなったらしく、カショると死ぬほど胃が痛くなるのでやっていません
食べたい食べなきゃという気持ちとようやく休戦できました
いつまで持つかな…

756 :優しい名無しさん:2005/06/24(金) 00:03:59 ID:JOxCEd/C
>>752
>>748

757 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/24(金) 07:39:34 ID:kFy4Z18o

ごめん。
なんか明日から過食しないから今日は沢山食べておこうと過食してしまう連続。過食を辞めるはずがうまくいかない、次の日には過食鬼になってる、

758 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/24(金) 07:40:25 ID:kFy4Z18o
またサゲ忘れた(泣)

759 :優しい名無しさん:2005/06/24(金) 09:08:13 ID:om/SF0j4
薬を変えたら過食が無くなってきました。
てゆうか、私も胃が小さくなったようで拒食気味な傾向があります。
でも、食べる時は食べちゃいます。

今、夕飯抜きダイエットしています。四`減成功いたしました。やりました自分。

760 :優しい名無しさん:2005/06/25(土) 00:03:53 ID:2e9Wn5Ex
おめでとう759!私は食べなくてもあんまり痩せない体なので4キロ減がマジうらやましぃ。

761 :優しい名無しさん:2005/06/25(土) 02:23:39 ID:eWVIZMiJ
私の場合は、仕事のある日にカショってしまい休みの日はカショも治まって安定した気持ちで
一日を過ごせるんだよなぁ。
仕事終わって死んだように寝て、起きて惰性で食べ物に手が伸びても
「うーん、寝起きで食うのもダルい」ってなって昼過ぎまで食事とらないことも
あるくらい。

仕事に対してもっと前向きな気持ちを持った方がいいのかなぁ…
もう過食とか体重計のこととかサイズ合わなくなった服のこと考えるよりも、
そうした方がずっとずっと自分のためにいいんだって、頭じゃ解ってるのよ。
仕事行って、嫌な上司の顔みて、でも周りまで不愉快にできないから我慢して笑って笑っ
なんだか苛立ってしまって朝行く前&夜家に帰ってから、物凄い勢いで食べちゃう。
上司嫌い、それ以上に自分嫌い。
明日は休みだからお茶飲んで寝よ。

762 :優しい名無しさん:2005/06/25(土) 22:39:43 ID:AD8zhF8/
初めまして
質問があるのですが迷惑じゃなければ回答お願いします
私は食物が怖くてなにも食べない日が続くことがよくあります
しかし何か一口でも口にすると止まりません
食べないときは何も食べない。
食べるときは恐ろしい程食べる
これは何なんですか
教えてください

763 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 01:15:07 ID:NC3cUkiG
典型的な摂食障害です。

764 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 02:08:33 ID:/yWFujwi
>>762
病院へドゾー

765 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 10:37:30 ID:Pj2ulYaV
642
です。回答ありがとうございます
もう一つ質問させていただします
私のような症状は摂食障害でも
過食症になるのでしょうか
拒食症になるのでしょうか
吐かないので過食嘔吐では絶対ないのですが
過食と拒食の混合
というのもあるのでしょうか


766 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 10:43:12 ID:Pj2ulYaV
765
です
762
でした
失礼しました

767 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 12:59:17 ID:5AVmYUul
どちらの頻度が多いかによるんじゃないかな?
拒食スレにもいってみては?

768 :エル ◆IxQ4bg2Tw2 :2005/06/26(日) 14:17:02 ID:DrbbNjPu
自分なりに手帖を買い、脱過食の計画を立てました。もう絶対に過食なんてしない!みんな頑張ってるから私も頑張!!!

769 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 17:17:47 ID:KXGQ206q
辞めて欲しいリスト↓
・つまらないコテハン
・sage忘れ
・教えてチャン
・チラ裏厨
・体重晒し

770 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 17:21:31 ID:Pj2ulYaV
767
回答ありがとうございました


771 :優しい名無しさん:2005/06/26(日) 22:14:46 ID:0YmE5oqd
>>769

>・sage忘れ
>・体重晒し
これはほとんど禁止事項だとして、

>・教えてチャン
>・チラ裏厨
これは保健室に行った方が良いと思う。
コテは好き嫌い両方いると思うからどっちでもいいや。




772 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 09:39:44 ID:zVyaJp+d
さあ今日から過食脱出計画スタート!頑張りますよ

773 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 20:14:13 ID:zVyaJp+d
さあ今日は大成功!マック横目に通過できました!

774 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 20:50:57 ID:JuyZPzhr
おめでとう!!続けて頑張れ!

775 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 20:57:31 ID:zVyaJp+d
>>774
ありがとう。みんなで頑張ろう!

776 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 21:03:54 ID:7lwiRrCq
>>772-773=>>775
sageていただけますか?

777 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 21:34:48 ID:91MJX0HB
ここ2年くらい過食しなくなったよ。考えても回りの
状況とか特に変化無し。自分で「治そう!」ってがんばるの
諦めたら何故かそうなった。
開き直りしかないのかな。みんなあんまりがんばらないで!

778 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 21:47:46 ID:VXUL7KMz
「美系」使ってダイエットしてます
ぜったい脱出してやる!

779 :優しい名無しさん:2005/06/27(月) 22:06:18 ID:FROPNpS5
今日から過食リスカ共に卒業します(*^・ェ・^)b

780 :>1〜779:2005/06/27(月) 22:54:08 ID:1jriyDdp
>1〜779

克服体験記。
ttp://lovesakurax.client.jp/

読んでみて。

781 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 00:21:40 ID:Pb0h1md9
克服しますた。
ビコーズ
鬱で食えなくなっただけorz

782 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 07:44:21 ID:+4f7qR6P
過食脱出計画二日目!朝は味噌汁とジャガ芋一個。ダイエットコーラ飲むと胃が膨らんで役立ってます。

783 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 16:29:18 ID:oAFoh3EE
ダイエットしたいって子がいて、その子に過食したら1000円払うって約束しました。
口さみしい時はタバコ吸って水をたくさん飲む様にしてたら3`痩せました!
皆も大切な人とか物に誓ってみてはいかがでしょう?

784 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 17:39:04 ID:oAFoh3EE
ダイエットコーラはいいかもしれませんね。
炭酸飲料ってお腹膨れるし。

785 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 19:41:01 ID:NOL54VRi
今日のメニュー。 非過食二日め。 今日、リンゴ酢、コンビニのサラダ(ゴボウサラダ、冷シャブサラダ)

786 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 20:25:53 ID:JJQepTFb
魅惑のあんドーナツ
あのぎっとりした油感にざらりとした砂糖、極めつけに餡ですよ、餡
あ〜たまらない

我慢してフランスパンにしました…

787 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 20:30:38 ID:cJSXobBY
お前ら「過食しない」=「ダイエット食」になってないか?
そう言う極端な事してると、また繰り返すよ?

単なる大食いならそれでもいいだろうけど。
まずは、過食にならないレベルの普通の食事をするようにしなきゃ。
過食って言うのは結局、無茶食いと、極端なダイエットの繰り返しなんだから。

788 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 22:09:41 ID:JnOo0jlP
>>787
はぁ〜、自分もだよ。
なんでこう極端から極端へ走っちゃうんだろう。
やっぱBPDだからかな。中間がない・・


789 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 22:16:08 ID:be30i5DQ
スイッチが入るのが怖いんだよね
今から菓子、炭水化物、肉、魚たべないぞ

790 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 22:20:38 ID:wz59qs2H
デブがきつい季節ですね

791 :優しい名無しさん:2005/06/28(火) 22:45:17 ID:+4f7qR6P
過食脱出計画二日目完了!手帖で自己管理するのいいかも。

792 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 00:33:23 ID:cefYrSos
>>791=>>772

>>776見てないの?
ルール守ってカキコしてね。

793 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 00:58:22 ID:XHzzPF/U
あー久しぶりにカショっちゃった…
夜一口食べたら止まらない…せっかく二キロも痩せたのに…
また明日から頑張ります。

794 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 03:05:41 ID:oRDF7/Bn
過食してないのに太る私の体質って…一体。いかん、太ると過食復活する。やめれ、俺。太っても気にしない!!

795 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 09:24:21 ID:lXyEMFif
こんなに暑いのに、食欲減退の無い自分。
腹は膨れてるのに、まだ食べようとする自分…
ホントに卒業したい。

796 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 11:16:50 ID:k8FE8/V4
三日目突入!

797 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 12:23:23 ID:x7Kwn/8X
私も3日目。
よく噛んで味わって食べる様にしてる。
昨日はピザ一切れとヨーグルトで過ごせた。
ピザって高カロリーだけど体重減ってた!っしゃあ!

798 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 16:52:57 ID:dXgoF6yA
過食当時、怖くてこの板には来られなかった。やっと来れた…。

皆さん、頑張ってください。私は97kgから64kgに落としました。
最初は間食を我慢するだけで三食お腹一杯食べる+運動。
其の内運動自体が楽しくなってくる、少しずつだけど体重が減ってくる、
そうなったら普段の食事にも自然と気遣える様になりました。
運動してるから汗一杯出るじゃないですか。
烏龍茶がぶ呑みするんで固形物が入らなくなるし(苦笑)
何より汗かく事で毛穴の汚れ出ちゃうので先ず肌の調子に嬉しくなる。

1年半かかったし今でも大喰いだしデブだけど(身長165cm体脂肪26%)。
其れでも「もう大丈夫」って自信持てました。通院せずに治せた。
きっと此れからも多少の事で過食に走ったりしない。

だらだら長文すいません。心から応援してます。
やれば出来る。頑張れポマエ等(`・ω・´)

799 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 16:53:43 ID:Q3AQx8y0
過食スイッチ入るのはこわいけど、ちゃんと食べないと、
筋肉がなくなって余計太りやすい体になるから3食バランス良く食べてるよ。
筋トレと有酸素運動しながらやってたら、かえって体重減ってきた。
これならどうにか続けられそう。

800 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 17:08:16 ID:Q3AQx8y0
すいません。>>798氏と内容かぶりました

801 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 17:20:00 ID:dXgoF6yA
>>800
多分ほぼ同じ方法ですね。私は踏み台昇降+ストレッチ+筋トレでした。
私は今も毎日運動継続してます。楽しいから止められなくなって(笑)。
ちょっと偉そうな表現になってしまって申し訳ないのですが、
>筋肉がなくなって余計太りやすい体になるから

此の部分で「あ、この人大丈夫」と思いました。
「どうにか続けられそう」とおっしゃってますが、きっと大丈夫。
習慣になってしまえばこっちのもの。頑張ってください!

802 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 17:27:08 ID:QC5Caoc2
>>798=801
励みになるカキコありがとう。
一年半でそこまでって凄いです。
私も負けないで頑張ろうって気になれる。
何か、極端に太っちゃうと「もう戻る訳ない。普通の人生なんてもうないんだ。・゚・(ノд`)・゚・。 」
って思っちゃって、余計に鬱でカショっちゃったりする。
でも、そんな事ないんだ、何とかなるって思えると、気持ちも大分違う。

運動楽しくなれたらいいなあ。
今は、ちょっと体動かすだけで凄く辛くて(肥満体だから)。
何とか頑張りたい。

803 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 18:50:17 ID:dXgoF6yA
>>802
「もう戻る訳ない。普通の人生なんてもうないんだ。・゚・(ノд`)・゚・。 」
判る!私も同じに思ってました!ずっとそう思い込んでた!;;
でも、戻れる。絶対に大丈夫。最初は10分の運動もきつかったけど
汗かく気持ち良さに気付いたら三時間連続も平気になりますよ。
5kg落ちる毎にビルの階段どこまで登れるか試してください。
いつもと違う事で自分を試した結果はちょっとだけど自信になります。
あと、ストレス大敵なので週に一回位なら思いっきり食べるとか。
完璧にこなそうとせず、長期戦だから息抜き必須でマッタリいきましょ!
継続は力。です(・∀・)

804 :優しい名無しさん:2005/06/29(水) 20:43:48 ID:k8FE8/V4
三日目完了です。普通の食生活が週間化してきてるみたいです。上に書いてる通り継続は力なりですね。
皆さん頑張りましょう!(^0^)/

805 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 01:20:29 ID:TNyadI/h
>>798
すっげ。私より体重あるのに体脂肪率が低い!!脂肪がない!標準じゃないですか。羨ましいな。
私も筋トレ30分ここ数か月続けています。過食しても運動はしてる。
私も体脂肪26%目指して、長期戦で頑張ろう。今は過食ぶり返したくないのでしっかり食べてるから体重は減らないけども。
一ヵ月で脂肪1キロ減目指そう。過食もしないように!

806 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 08:02:58 ID:7ezwjFQF
>>805
三十路なんで(お恥ずかしい)あと1%で標準になれます。
また偉そうな表現で申し訳ありませんが、
体脂肪率に着目してくださった貴方もきっと大丈夫。
各自個体差がありますもんね、骨密度とか色々。
身長○cmだから○kgじゃないと、と考えるのは失敗の素。
体脂肪○%を目指せ、と美容ではなく健康志向の人は大丈夫!
心も身体も「私は私」と認めるのが大事だと、今は言えます。
だから64kgもあってデブだけど全然平気(・∀・)b

肥満の方は可愛いorセクシー下着を購入するのもよろしかと。
服だと流行り廃りがございますし(苦笑)。
私MAXの時はアンダーで110cmもありましてね…。
中間地点の御褒美にアンダー85cmのブラ&ショーツ用意してやりました。
デブで外出るのも嫌だったから通販で購入して(笑)。
ちょっときついけど装備出来た時の感動は忘れられません。

ホント、今やっと全て笑い話。
住人の皆さんも、いつか全て笑って話せる時がきますように。

807 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 08:04:44 ID:utBKXe/u

 4日目突入! と書こうとしている方へ。

 メール欄に sage と入れてから書き込みしてください。

 スレを上げなくても見ている人は居ます。sageでお願いします。

808 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 09:01:35 ID:4+d+upGU
>>806
前向きで(・∀・)イイ!
私はまだ美容目的の方が強いけど、無理しない程度に頑張るよ。

>>807
GJ!!

809 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 10:21:58 ID:oqfrAX9/
四日目突入!朝の味噌汁はいいです。汁ものはお腹が膨れる

>>807
これでいい?

810 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 12:51:18 ID:TNyadI/h
>>806
ありがとう(・∀・)健康的に痩せようとしてます。だから筋肉つけて脂肪を燃やそうと。食べても太らない体になりたくて。
可愛い下着は今よりデブの時に買いました!今ホック一段下げて(上げて?)肩ひももきつくしないといけないようになって、前より痩せたと実感しています。何よりバイトではくスカートのホックが一段きつくできるようになりました。
今はギリ標準ですけど体脂肪がまだあるので806さんを励みに無理せず頑張りたいと思います。

811 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 20:43:18 ID:oqfrAX9/
四日目完了!このスレなかったら多分無理だったよ

812 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 20:45:21 ID:utBKXe/u
>>809
これでOKデス!ありがとうございます。
809の卒業を陰ながらお祈りしています。

813 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 20:46:49 ID:oqfrAX9/
>>812
ありがとうございます。sageを入れると何が違うのですか?

814 :優しい名無しさん:2005/06/30(木) 23:20:27 ID:575ezOo+
スレが上がらない。
上がると荒らされちゃうことが多いんで
これからもsageでお願いしますノシ

815 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 07:45:54 ID:iVPmOIaE
>>814
了解。
今日で五日目。我ながら続いてるナァー、朝の野菜タップリ味噌汁のおかげで何とか耐えた

816 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 10:13:50 ID:8zhkwuV7
OK。私も今日からカウントしてみよう。
カウントが延びなくたって、凹まない。
目的は今日一日をカウントする事だー!

って訳で一日目開始(`・ω・´)=3
朝ご飯に、目玉焼きと納豆と、普通に一膳のご飯食べた。
あと二回、一般人と変わらぬ食事をして眠りにつけたら自分を褒めよう。

817 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 11:56:00 ID:7AEHd1yJ
>>816
最初の一歩踏み出せた貴方に幸あれ。

818 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 11:58:43 ID:7AEHd1yJ
>>816 追記
どっちに転んでも明日報告してね。
私も僭越ながら貴方を褒めたい。ダメでも励ます。

819 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 17:34:34 ID:iVPmOIaE
のわぁぁーー!昼に過食しちゃったよーー(泣)
せっかく五日目だったのに!おしゃー!!明日からまた頑張るぞ!私の人生を過食ごときに取られてたまるかぁー!!一日抜けばカロリー調整できるしね(笑)

820 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 17:41:12 ID:iVPmOIaE

ごめんなさいsage忘れました(泣)なんか動揺しちゃって。もう私最低!

821 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 18:23:34 ID:mwcWF7HH
あんまり絶食とかするとかえって過食衝動が強くなるから
やめた方がいいと思うよ。

822 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 19:06:48 ID:iVPmOIaE
>>821
はぁー、みんなは過食我慢してるのに何て弱い私

823 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 20:28:50 ID:vwMAVAvX
>>822 あなたは弱いんじゃないよ。
片付けられない心の問題が残ってるんだよ。
ゆっくりでいいんだよ(・ω・`*)

824 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 21:03:08 ID:iVPmOIaE

ありがd。あしたからまた頑張るよ!

825 :優しい名無しさん:2005/07/01(金) 23:39:40 ID:DiS9HzsU
此処のスレ住人は優しいヤシばっかりだね。
でも敢えて言わせてくれ。

初心者、少なくとも半年ROMるか>>1読んでくれ。

スマステでやってたヨガを何気なく始めてみた。少しは違うかな。ガンガロ。

826 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 00:55:14 ID:qtAdhH5Q
ヨガは続けると効果抜群ですよ。過食しながらでも私ウェスト−8センチですよ。3ヵ月で。

827 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 08:27:10 ID:XSpt+Dwf
昨日の過食で気付いたけど、気持ち悪くなって今までの三分の二くらいしか食べてなかった。五日間過食我慢したからかな?なんか過食を止める希望が見えて来た!

828 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 10:14:08 ID:cSkfekSq
>>827 おぉ。過食の量が減ってきたんだね!
そのままガンバれーヽ(´ー`)ノ

829 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 10:34:01 ID:AAkkC9Oa
卒業を意識する事ができない…
毎日の食べる量が多いから、自分が過食なのかどうかわからないの。
他の人から見たらやっぱり食べ過ぎなのかも…

830 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 11:52:33 ID:c6y1lYZr
>>829
・満腹間があっても食べなきゃ気がすまない
・体重や体型に左右される
・食べたあとに罪悪感がある

このへんに当てはまってたら過食かも

831 :優しい名無しさん:2005/07/02(土) 19:50:47 ID:eqgg4Enl
過食後、運動または筋トレしてるってスレ読んでびっくり。
私は過食したら自己嫌悪で寝逃げてしまう。
だけどせっかく栄養(たんぱく質)たぷ〜り摂ってるんだから
筋トレしたらいい筋肉になるはずだよね。
よし、私も過食しても運動&筋トレするようにしよう。
まずはそこからはじめるぞ。

832 :829:2005/07/02(土) 21:48:28 ID:AAkkC9Oa
>>830
デブだった頃もひたすら食べてた…
でも罪悪感もないし、体重も気にしていなかった…

痩せたからこそ、罪悪感・体重に左右されるようになった…
デブのの時の私は「過食症」じゃなかったんだね。
ただの食べ過ぎ。

833 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 00:51:11 ID:pBQOjM6r
>>831さん
頑張ってね!そしていつか過食卒業できるといいよね。

834 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 03:20:49 ID:LM63+67t
一日には食っても太らない量というものがある。わかりきっているが基礎代謝の分。
太りたくなくて絶食日・過食日・絶食日・過食日の両極端ループに陥ってる人は、
自分の基礎代謝を計算して、
ループの中に普通食(体重増加の心配がない基礎代謝分だけのカロリーを採る)日を作れたらいいな。
太る心配がないから罪悪感を感じずに食事を味わって食べて
「食」以外のことに興味をむけて過ごせる時間がもてたら
違ってくるんじゃないかなって思う。

卒業経験からのチラ裏。スマソ
ノシ

835 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 09:34:52 ID:4q7C2gCx
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
仕事の女の子みんな細い。何で私が受かったのか解らない。
仕事も出来ない、見た目が悪い、なのに何で?
過食の量は減って来たけど家にいる時は満腹感あっても食べてしまう
水分もよくとる
汗はかくけどトイレは遠い=水分排出出来ないのでむくむ。
過食でもむくむし太る。
これ以上太ったらまた挫折してしまう…

冬になると過食は酷くなり更に太ります。
秋〜春は鬱で外出られません。

卒業したい卒業したい…

836 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 12:49:18 ID:3kIPp69Y
ここ一週間過食が大分落ち着いてきた。

少し前までは食事を減らせば次の日にはわずかでも体重が減ってたのに、
ここ最近はぜんぜん減らない。
生理前ってわけでもないのに。
やっぱ痩せにくい体になってるのかな…

体重計乗ると焦ってしまうけど、筋肉つけるために少しずつ筋トレしようと思います。


837 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 20:41:52 ID:bjqZ4Z9l
もういいや…
食べて太っても良いや…
別に恋愛もしないし、オシャレにもそんなに興味ないし…
もうどうでもいい。

838 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 21:15:16 ID:3p0oy0SK
ケーキ食べちゃった↓
あ〜これどうしようね。
やばいやばいね。。

839 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 21:42:03 ID:8NASkKlA
いろいろな問題があって、人生が生き辛かった。
今からも、生き辛さは変わらないけど
そろそろ自分の人生と折り合いがつきそうな気配。
生き辛さの症状で過食があった。
今まで過食がなかったら
早くに狂っていたかも・・・
ありがとう過食さん。
今日で卒業できそうです。


840 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 21:56:25 ID:P50KksS6
13才のとき、拒食症に・…
身長156センチで31キロ。
冬なんて皮下脂肪が無いから凍死するかと思うくらい寒い。つかイタイ
15才から一転、過食症に…
1年くらいでちょうど倍の64キロに….
いまだにそのときの写真は直視できない。
病んでた・・・・。

でも、今23歳。
156センチで44キロ。
超健康。(まあ、いやな事有るとすぐ食欲失せるけど)
時間かければ、ふつうの食欲を得られるようになるから.
私は、仕事が忙しい,とか,夏ばてとかで7年かけてこの体系に成りました。
ダイエットもしたけど、すると余計食べるし
確実に体重が減ったのは知らず知らず。。。でした。

みんな、大丈夫だよ。
ゆっくりで

841 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 22:18:11 ID:oKhD1EDU
キャバで過食の嬢にあたった
リストカットもあった
暗くなった

美人でやせてるのに・・
収入はほとんどコンビに弁当に消えるって
最近は病院逝ってないって

店にいって指名するのがこわい


842 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 23:14:57 ID:lv0RxvBr
ちょっとスレ違い?

843 :優しい名無しさん:2005/07/03(日) 23:53:09 ID:Q0+CMihB

|    >>842
|∧   そうなんだけど
|_ -)  もし店いったら何か役に立てるかとオモテ…
と )  でも自分も七輪購入しよかとオモテるくらいなのに
|J


844 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 12:41:15 ID:QAJ3WcAV
>>840
前半おまいは私か、と思った。
キョショ→カショで病みまくってた・・・
今はダイエット中、あなたみたいになれるようにがんばるよ

845 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 14:42:10 ID:ISDY07Pe
熊田ようこって、インプラントだっけかな?差し歯で、口臭すごいんだって!

846 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 16:59:32 ID:kyKslGnZ
過食(嘔吐無し)卒業→拒食
で、
またまた戻ってきました…たった2日で。

847 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 17:20:57 ID:AI6DqR/F
過食卒業しました!
まず髪型を変えてブランドの服買いました。当然当時はピチピチでした。
でも髪型変えてからこの髪型で太ってたらきまらないと思い、食べ物に伸ばしかけてた手を引っ込めてました。
それから数か月、ピチピチだった服は丁度良くなりました。
好きな人と久々に会った時、「めっちゃ痩せたな〜」って言われてすごく嬉しかったです。
私は恋をしたから、綺麗になりたい、おしゃれしたいという目標があったから過食を卒業できたんだと思います。
まぁ、痩せたと言っても標準体系ですが…。
皆さん、食べる時は冷静さをもっていれば大丈夫だと思います。
あとよく噛んで味わいましょう!
携帯からで読みにくくてすみません。

848 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 18:17:39 ID:F3696QkG
>>844
本当に気がついたら普通の体系(より細め)のなってた。
今は笑いながら、当時のことを話してる.
みんな信じないよ〜(^^)
成人式なんて、みんな体系普通で明るくなった私を
「見物」しに集まってきてた!!

あの時辛かったから、やけにきにしてダイエットしてる
仕事先のアルバイトの高校生とかに助言できるし。

人間は変われる!つうか進化できるぜ!

849 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 18:45:46 ID:dTrkRPwT
4日目でつまづきますた…orz
凹んじゃだめだ。また明日から頑張ればいい。
もうやみくもにならなず、冷静にやろう。長期戦だよね。焦らない

850 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 19:21:40 ID:F3696QkG
>>849
年単位で脱出、って考えた方がいい.
私なんてまともになるのに7年だぞ
でも気がついたら普通になってた
難しいけど,あんんまり考えすぎずあせらず行こうぜ


851 :優しい名無しさん:2005/07/04(月) 20:52:56 ID:dTrkRPwT
>>850 年単位ですか…。でも本当、かかりそうです。
仕方ないですね。拒食過食繰り返してるし、まともな量は分からないし。
また明日から少しずつ頑張りたいと思います。
(・∀・)マケナイ!!

852 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 20:15:21 ID:H60sOjqZ
さっき新聞の勧誘がきた。なんか新人っぽいし
もうすぐ夜なのに働いてて、無下に追い返すのもなー、と思い、
「はあ」とか適当に笑顔で聞き流してたら、
「こういう営業とかにいつも押し切られてません?
いらないときははっきり最初にいらないっていった方がいいですよ」
って延々説教された。説教ってよりか親切心からのアドバイスかもしれんが。
なんかこういう時まで周りを気にし過ぎてる自分、外面いい自分、ってのを痛感。
挙げ句「ご親切にどうもありがとうございました、がんばってください。」
とか言ってるし。
人と接したとたんそういうお面つけちゃうんだよね。

853 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 21:35:32 ID:yoSVTojZ
誤爆?

854 :優しい名無しさん:2005/07/06(水) 21:53:07 ID:H60sOjqZ
誤爆じゃないんだけど…
スレと関係なさ過ぎたか、ごめん。

855 :優しい名無しさん:2005/07/07(木) 16:51:10 ID:U1UoVF6D
過食拒食を繰り返し、今日は暑かったから拒食気味だった。。

でも、涼しくなるとどうだろう?
過食、、卒業したい、、

856 :優しい名無しさん:2005/07/07(木) 21:28:53 ID:P6WEyPAN
今日普通に昼食食べた後、過食衝動に駆られたけど、
果物ジュースでごまかしました…ヤター!

857 :優しい名無しさん:2005/07/08(金) 04:19:24 ID:bm8vsSGr
処方薬で過食治った人っていますか?

858 :優しい名無しさん:2005/07/08(金) 08:16:12 ID:aHdsLxR9
ルボックスで治った

859 :ゆべし ◆O94AXkZYVY :2005/07/08(金) 23:13:37 ID:NNk/CJvH
おまえら絶対無理!!キモスキモス!ギガキモス!WWWWWWWWWWWWWW
一生デブでいな!WWWWWWW
いいか?お前らは豚だ(笑)

860 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 01:16:06 ID:8S6dPobT
上の様なものはスルーが基本だと言う事は承知していますが、
この様な悪臭のする汚物のような書き込みを見ると、その人間の人格の
粗末さが手に取るように分かります。
心の病の壮絶な苦しみと闘っている人間に対し、卑劣にも自分の姿が見えない、安全で居られる
このような場所からでしか、自分の生臭い心を満足させる手段を見出す事が出来ないとは、
摂食障害の患者よりもはるかに哀れな人間であると言えます。

861 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 03:01:27 ID:NYDY8jXj
外出すると、スーパー&コンビニをハシゴして買い食いしてしまう。
なので、事前にごはんを2合ほど食べ、腹をふくらませてから
出かけることに。

それでも買い食いはしてしまうけど、こってり重いものより
さっぱり軽いものでよくなるし、量も減って
一日6000〜7000kcalくらい摂ってたのが、3000〜4000kcal
ですむようになった。

862 :ゆべし ◆O94AXkZYVY :2005/07/09(土) 06:57:00 ID:rcQvTzoE
けっ!くだらねぇー!!WWWWWWWWWW
過食なんて馬鹿らしい!!もう無理なんだよ!WWWWWWWWWWW俺はもう普通の生活に戻れねぇーよ。てめぇーらみてぇーに綺麗ごと並べてる奴みてると笑えてくるね(笑)
WWWWWWWWWWWWWW
この板で昔叩かれてからもう努力すらしなくなった!だからてめぇーらが許せねぇーWWWWWWWWWWWWWWWW俺の人生返せや!!!

863 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 07:32:30 ID:SrXqC6Ta
かわいそうな子だねー。
荒らすんなら黙って荒らしてりゃいいものを
そんなこと書いて、自分の気持ちに気付いてといわんばかりに。
コテ名乗ってまで。
苦しいなら素直に苦しいって言やーいいんでない?
寂しいならほかの形で絡もうよ。
叩かれることもあるけどルール守れば受け入れてくれる場なんだからさ。
今からでも間に合うよ。1年後にあの時ああしてれば、って後悔するぐらいなら
今すぐ変えてみようよ。

864 :ゆべし ◆O94AXkZYVY :2005/07/09(土) 07:54:00 ID:rcQvTzoE
>>863
苦しいよ。苦しすぎる。いつも夜過食するから朝はいつも気持ち悪い。もう死にたい、誰も分かってくれないいつも一人だ。一日に5000円使うときもある。
貯金が底を尽きそうだ

865 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 08:04:25 ID:34cYuktB
>>864
がんばれ。頑張らずにガンバレ!おまいは一人じゃないさ。苦しかったら此処でぶちまけりゃいいよ。

ただしゲロ人間にだけはなるな。
吐かない限り君たちは大丈夫。まともな人間に戻れるよ。


頑張ろうぜ。

866 :ゆべし ◆O94AXkZYVY :2005/07/09(土) 08:27:11 ID:rcQvTzoE
>>865
ありがとう(泣)だれも自分を理解してくれなかった。本当にさみしかった。
荒らしてすみませんでした。

867 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 09:17:33 ID:SrXqC6Ta
スターウォーズ関連動画探してる間に改心してた…。
はえーな、おい。
そんな素直なら大丈夫だよ。ダークサイドには落ちるなよー。

868 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 09:46:52 ID:IHqg60FN
>>866
私も毎日で後悔&金もうないでもう限界だよ
辛かったら本当にいつでも此処で愚痴ればいいじゃん
ここには少なくても過食の事を理解せず責めたてる奴はいないから
ゆっくりゆっくり行こう。


869 :長くなるけどごめんなさい:2005/07/09(土) 14:04:33 ID:vryGyimN
私は20才の女です。最近2chを知り昨日初めてここに来ました。私には5年片思いしてる人がいます。その人には長年付き合ってるとても綺麗な彼女がいます。それでもどうしてもスキで頑張ったけどムリでした。2年前その人は地方に転勤になりました。

870 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:11:05 ID:vryGyimN
その人のタイプはモデル体系の美人。それから私は必死で頑張って一年かけて10キロ痩せて154/42キロ位までなりました。もてるようになり、その人を忘れようと何人かと付き合いました。毎日普通に幸せでした。

871 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:17:42 ID:X194ZOrB
>>869 >>870
sageてください

872 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:17:45 ID:vryGyimN
でもやっぱり心からスキになることが出来づすぐ別れてしまいました。いつからか私は自分に自信が無くなり、鏡が見れなくなり、度々過食するようになりました。ありのままの自分と向き合うことができなくなりました。

873 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:17:47 ID:EJOFKnMZ
>>896 メール欄に半角英で「sage」といれろ

874 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:18:41 ID:EJOFKnMZ
自分もやらねば…

875 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:27:36 ID:vryGyimN
それでもはじめのうちは運動などで何とか戻してました。けど2ヵ月位前から過食が止めれなくなり1ヵ月で10キロ太り家から出れなくなりました。もう全てが絶望で毎日泣きながら食べてました。

876 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:30:51 ID:vryGyimN
2年続いたバイトも辞めて友達とも会えなくて誰に言っても理解してもらえずひとりぼっちでした。いろんなことを考えるには十分すぎる時間がありました。何でこんな風になったのか、元の生活に戻ることはできるのか、一生このまんまなんじゃないか。

877 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:35:00 ID:MhP4TQQ1
おーい!sageようよ…

878 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:35:54 ID:vryGyimN
消えたい、死にたいって泣きわめく度に家族は心配していました。それでも食べることだけは止めれませんでした。落ちるとこまで落ちて、私は気付きました。私が何でこんなに自分に自信がもてなくなったのか。

879 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:40:36 ID:EJOFKnMZ
>>878 聞いてる?
sageてくれない?

880 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:41:23 ID:vryGyimN
大好きな人に愛されなかった事がずっとトラウマみたいになってたんだと思います。当時の私はまだ高校生だった事もあり「恋愛対象にならない」「可能性はない」って言われてました。外見重視のその人からしたら仕方なかったと思います。

881 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:45:39 ID:vryGyimN
私はマンスリーマンションを借りて一人暮らしを始め、整形しました。私が私でなくなる為に。そしてもう一度一からその人にアタックしてきます。私としてじゃなく初めましてで。ただの意地かもわかりません。

882 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:49:53 ID:Xb9HNYAf
>>881
はいはい、お前の努力自慢はいいから、出てけよ。
結局ブスだから振られた。それだけだろ?
後は場の空気も読めないんだよな。

883 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:51:09 ID:vryGyimN
でも私は前に進みたいんです。今のままぢゃ立ち直ってもまたいつ過食衝動や躁鬱に襲われるかわからないから。痩せてる時も私は自分に満足することは無くて50万のエステに通ったり美容器具を買い漁ったりしてました。

884 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:51:36 ID:ngIxe0qv
>>880
>>881
何?わざと?メール欄に半角で「sage」と入れるだけでいいんです。ちゃんとして下さい。

885 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:51:58 ID:EJOFKnMZ
>>881 >>1読め

886 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:54:35 ID:zhI5cXJB
まだまだ聞きたくもない身の上話続きそう

887 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:56:00 ID:vryGyimN
でも今毎日を知らない町で一人で暮らしてみて一ヵ月が過ぎましたが大分ましになりました。人それぞれだと思うけど私にはいい気分転換になったようです。来月には彼が住む静岡で一人暮らしを始めます。それまで頑張って綺麗に痩せて、2年ぶりに会いにいくつもりです。

888 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:57:42 ID:q9dYtd/v
888

889 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 14:58:51 ID:Xb9HNYAf
>>887
げ、静岡って俺の住んでる場所だ・・。
絶対来るな!!!!
キモイから

890 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:00:22 ID:ngIxe0qv
何?寂しいの?本当に馬鹿なの?もう語らないでね!

891 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:00:33 ID:EJOFKnMZ
>>887 さようなら。
もう来なくていいからね

892 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:01:15 ID:vryGyimN
ごめんなさい、さげるとかわからなくて…。同じような人にちょっとでも何かを感じてほしかったんですけどこんな話聞きたくないみたいですね、もういいです。ごめんなさい。

893 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:02:21 ID:EJOFKnMZ
>>887 さようなら。もう来なくていいから

894 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:03:59 ID:EJOFKnMZ
これで一安心ですね

895 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:03:59 ID:Xb9HNYAf
>>892
場のルールも知らぬ者に語る資格無し。
半年眺めるだけにしろ、書き込まないでな。

896 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:05:31 ID:BCO0n6EG
>>892
うん、内容に関わらずルール守れない人の話なんか聞きたくない。
しかも1回で直さず、再三の注意にも関わらずsageない。

わざとだったんでしょ?
ウザイから死んでね。

897 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:10:40 ID:BCO0n6EG
ついでに改行ぐらいしろよ。

ウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイ
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね


898 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:38:23 ID:SrXqC6Ta
すんげーのびてると思ったらw
何か最近カショ関連スレ荒れまくってるから
初心者装った新手の荒らしか?とも疑ってしまう。
電車男ドラマの影響もあるだろうから本物の初心者も多くなりそうだけど。
避難所でもあった方がいいのかな。

899 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 15:49:04 ID:BCO0n6EG
半年ロムらない初心者は
書き込みの内容に関わらず荒らしです。

900 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 16:27:13 ID:U2Zl6emC
よし。

では落ち着いてきた所で、次の方ドゾー(´∀`)つ

901 :ゆべし ◆O94AXkZYVY :2005/07/09(土) 17:35:35 ID:rcQvTzoE
>>881
あのー下げたほうがいいみたいですよ。

902 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 19:25:11 ID:34cYuktB
>>901
「sage」は全部、小文字で書いて下さい。
そうしないと下がらないので…


903 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 20:34:13 ID:29IraQF1
あ〜今日も過食しちゃった

904 :優しい名無しさん:2005/07/09(土) 21:38:12 ID:D32+mK42
はじめまして、皆様
私も過食やめたいので書き込みさせてください。
6月から職業訓練校に行きだしてから過食がグレードUPしました。
特にひどいのは夜中にポテトチップやクッキーにチョコで
軽く2000カロリーは食してます。
何とか絶食と運動で体重は維持してますが、それも過食の原因になるのに
わかっているのに体重が増えるのがこわくてやめれません。
とりあえず、今日から太陽が出ている時は過食して
夕方以降は絶対食べない、食べたくなったら明日がまんしようと
自分に言いきかせる!とやってみます。
お菓子ストックも自分の部屋に置かないで弟の部屋に隠してきました。
小さい目標から始めます



905 ::2005/07/09(土) 23:34:18 ID:6TMW6gI6
こないだの会社の健康診断でコレステロール値が通常の倍あった…
吐けなかった日が多いからだ。
これを期に、マジで卒業…しようとおもう。
できるかな?》ALL

906 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 00:08:10 ID:Kq+kvgwi
変わらない日常に疲れてしまい、いつしか治そうと努力をする事を
やめてしまっていた。
何をどうしたらいいのか・・・ むゎったく分からない毎日。

でも、もう一回努力してみよう、と思いました。
諦めたらそこでゲームセットですよ・・?と 確か漫画のせりふにあったな・・
何回だめでも必ず起き上がろうっと思いました。
何故かポジティブシンキングです。
何故だろう・・・何か悪いもんでも食べたかな・・・


907 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 08:17:14 ID:PAjVAO46
>>864
一緒に頑張ろうね。
私も皆も一日も早くこのスレを去れ心から笑える日がくる事を願うよ。
そんな自分もこのスレを中々去れない一人。
もう去れたと思ってもまた再びだよ…。
自分との闘いを乗り越えたいな。

908 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 13:00:46 ID:Z5nS+VKZ
過食嘔吐人は、嘔吐有りより嘔吐無しの人たちのほうが摂食障害的に重病だと思ってるそうです

909 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 13:27:10 ID:Emzm5awJ
>>908
実際そうだと思うよ。
嘔吐ありだと嘔吐なしより治りにくいし、嘔吐に伴う身体疾患も出てくる。
つか何が言いたいの?

910 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 15:05:52 ID:BZclohrb
>>909
>>908が言いたいのは909が書いてる事の反対の事だと思うyo

911 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 20:38:18 ID:Z5nS+VKZ
あ、はい。そうです。
解りづらい書き方してごめんなさい…

912 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 22:44:47 ID:yj+fXQzG
嘔吐暦10年のものです。母はノイローゼです。
さっき母に一緒に死んで欲しいと言われました。
嘔吐して親不孝なので一緒に死んであげた方がよいかなと思う。
私の嘔吐はなおらない。母は元は人柄もよく慕われてるタイプでこれからも生きる価値ある。
こんな悲しい思いをさせる私は最低だし、この先将来ない。
どうしたらよいかわからない。


913 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 23:13:44 ID:Z5nS+VKZ
>>912
ぐだぐだ言ってねーで、さっさと死ねよ

914 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 23:43:54 ID:gHhoGGPL
>>913
お前に人の事死ねだなんていう資格あんのかよ?
小学校の道徳の時間から学びなおしてこい。pgr

915 :優しい名無しさん:2005/07/10(日) 23:52:40 ID:Z5nS+VKZ
はい…ごめんなさい

916 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 00:09:09 ID:nb+8xBzb
>>912
ここ嘔吐なしスレだよ

>>915
さっきからどした?大丈夫?

917 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 00:59:00 ID:9JYqmlXD
過食→ダイエット(今思えば拒食だったのかも)→過食と
1ヶ月ごと繰り返して増減は8〜10kg。
もう自分で痩せられる自信もなくしてしまいました。
なんとか病院に行って、今の状態を話したら
とても気持ちが落ちついて過食もせずにすんで、
「日常」を少しだけど感じられた。

その日、高3の妹から看護師になりたいという夢をきいて
小さい頃大変だった妹を思い出して嬉しくもあり、
いつのまにか大人になっていくのが悲しくて大泣き。
でもそれで私の夢がはっきりしました。
「普通に生きて普通に楽しめるようになること」
普通が何かはまだ分からないけど、
過食を治して少しずつ元の体重に戻すことが
普通への第一歩だと思って頑張ります。
いつのまにか妹のが成長していたので
少しでも妹に近づけるように。

病院に行ってみるのもいいですね。
先生がとっても良い人そうで素直に話せました。
太った自分が嫌で嫌で外に出れないのは変わらないけど、急がずいこう。
体見るの嫌でお風呂入りたくないけど入る!有言実行!

918 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 01:18:31 ID:R0hEcWig
>>916
まだ起きてる?

919 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 22:13:07 ID:sdzNYHlt
912です。
スレまちがってしまって本当にごめんなさい。
さっさと死ぬ事にします。
914さん最後にフォローありがとう。うれしかったです。

920 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 22:53:11 ID:tn8MxPeL
>>912
えええ!!ちょっと待ちなよ!!
考え直して、間違いなんて誰にでもあるから。
嘔吐スレの方に居るから、まだ見てたら来て。

921 :優しい名無しさん:2005/07/11(月) 23:59:16 ID:LYsPEhRV
>>912
過食症の人間にとってあきらめるって何だと思う?
我慢できずに食べてしまったことでも
嘔吐してしまったことでもないと思う。
自分でもよくわからないけど、とりあえず死んでしまったら
みんなおしまいだからあきらめることなんかなぁと思う。
嘔吐してもいいよ。
だからあきらめたらあかんよ。


922 :優しい名無しさん:2005/07/12(火) 00:29:38 ID:4bJFSAIA
全然話かわるけど、>>1にsage進行って書いてないよね?
書いてないのにsageろって言われても、言われてるほうも?じゃない。空気嫁ってか?

923 :優しい名無しさん:2005/07/12(火) 02:55:20 ID:iL1xL3Fh
摂食スレはサゲ進行がデフォ

摂食は細分化しすぎてて、目立ってるから荒れやすいから。

924 :優しい名無しさん:2005/07/12(火) 21:01:29 ID:+xTQpSgS
今ものすっごく食べたいです!
こういう時皆さんは、どうやって切り抜けているんですか?
結果、切り抜けられない事があったとしても、どう対応しているんでしょうか。

925 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 01:26:50 ID:EFlED08l
>>924
私はとりあえず衝動がきたら30分間飲み物たくさん飲んで
ネットしたり、ゴロゴロしたり、漫画読んだり、風呂入ったりする。
一番効果あるのが、電話。
それでも忘れられなかったら、いつもご飯食べる場所まで行ってスタート
ってかんじかな。。

926 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 01:26:57 ID:01XHoqPt
>>924
ホット紅茶でも飲んだらいかがですか?

927 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 02:17:45 ID:VGB78iex
リスカと過食だったらどっちがマシなんだろうと、ふと思った。
今はいろいろあってリスカしてないけど、過食はひどい。
リスカしてた頃は過食してなかった。

どちらも自傷行為だと思うけど
リスカのみだった頃のほうが良かったかもって思ってしまう。
疲れてるのかな・・・気分を害した方スマソ

928 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 07:03:04 ID:6/6Wxusf
比べられるものではないんじゃないかなあ。
私も昔してたけど、その頃も辛かったし傷目立つし
戻りたいとは思わない。
それぞれにそれぞれの辛さや弊害があるというか、
そのさなかでないと分からないものがあると思う。

929 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 07:22:32 ID:BD2rIFWB
>>927
そんなに自分を罰しないで。
辛いね。どっちも辛いね。
早く卒業したいね。。・゚・(ノД`)・゚・。




930 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 07:47:02 ID:AMxyOpza
自分の場合は、課題や仕事のストレスから
過食してしまうってことがよくわかった。

問題は、ストレスがあってもどうやったら過食に
向かわずにすむか、ということだな…

931 :優しい名無しさん:2005/07/13(水) 18:00:44 ID:cJwP4sXG
今日も過食しなかったのだ。おめでとう上げ

932 :924:2005/07/13(水) 18:05:58 ID:S97Y7Kxf
925さんと926さんありがとう。
私も、低カロリーのドリンクでだましだましするけど、やっぱり我慢できない。
電話はちょっと苦手。特にこういうこと話すとうざがられるし。
むずかしいですね。

933 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 02:39:19 ID:Pz29vnEm
>>932
食欲をなくすためには気持ち悪くなること。
私は食欲が襲ってきたらその場でグルグル回転して目を回らせて気持ち悪くします。
そしたら全然食べたくなくなります。
冗談のようですが一応マジレスです笑

934 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 02:42:27 ID:Pz29vnEm
sage忘れスマソ…

935 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 05:45:08 ID:12VFkOEM
>>933
それ試してみる!
今日は夜中1時位にひたすらフルーツグラノーラ食べてて気持ち悪い。
死にたい。久々に死にたいと思ってる…。
お腹空くのが怖い。

936 :927:2005/07/14(木) 08:48:11 ID:00sdO008
>>928
>>929
レスありがとう。比べられるものじゃないよね(´;ω;`)
馬鹿なこと言ってごめん。
卒業目指して頑張ろうね。

>>933
運動すると食欲なくすよね。
それでも食べてしまう私は食べることが強迫観念化してる…orz

937 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 16:57:44 ID:2S1dV2+L
またやっちゃった…過食。
でも前よりは気にしてない…
これって良いこと??

938 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 17:28:14 ID:5dB1X5aB
過食しないようにしないようにしてたら水中毒に、、、水太りしちゃうなぁ…
食わなくなったのは良しとしよう。でも、水を過飲してしまうのはどうでしょう。。

939 :932:2005/07/14(木) 21:46:19 ID:WyXRpLuH
>>933
それすごい良いかも!あたしもこれからやってみます。
ありがとです。

940 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 22:40:19 ID:pn1lSUZI
……………………………仲間に入れてください(泣)

941 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 22:42:28 ID:OMmnu2tE
最近入学してしまったようです。卒業したい。

942 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 22:43:14 ID:pn1lSUZI
すいません↓

943 :優しい名無しさん:2005/07/14(木) 22:51:37 ID:oLDrLEIk
ちゃんと落ち着いて読み直せ
悩んでるのは解るが

944 :優しい名無しさん:2005/07/15(金) 00:47:26 ID:mMCEYncp
このスレの最初の頃に話題になっていた、自炊&スープ作りを試してみたら、
ホントに過食が落ち着いたよ。
今まで食べちゃダメ!ってすごく少量で我慢→爆発だったのが、
ああ、これは食べていいんだって思えたらスーッって心が落ち着いた。
スープの沢山の野菜を消化するのに時間かかるので過食する気なくなるし。

ただスープだけだとカロリー低すぎてお腹がすくから、
ご飯と卵焼きと納豆とブランフレーク食べてます。あと肉とオリーブオイル。
たんぱく質と油を、最低限とるのが重要だと思う。
足りないものが足りてくる…ような、必要な栄養が摂れると思考も体力も安定してくる感じ。


945 :優しい名無しさん:2005/07/16(土) 02:04:49 ID:y01dL0ye
どうしたらこのループから抜け出せるのか、訳が分からなくなって
初心を忘れがちになります。
>>944さん、私もそれやってみます。

946 :優しい名無しさん:2005/07/16(土) 14:29:25 ID:bjOWteVi
>>945さん、ガンガレ!(・∀・)
野菜スープは沢山食べるから塩分ひかえめに薄味にするといいと思う。
ちなみにフリーズドライの卵スープとかをポンと入れてしまうのも手、
量が多くても1杯分の塩分だなって安心できるよ。
あとは顆粒のコンソメとかがおすすめです。

完全に過食やめる!っていうより、過食が落ち着いてきたって思う方が
精神的にラクだなーと思った。食べちゃってもパニックにならないというか。
やめたと思ったのに、また始まった!また過食しちゃった!! (((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
ってパニック→悪化の繰り返しだから自分…。

947 :946:2005/07/16(土) 14:37:42 ID:bjOWteVi
あ、>>946=>>944です。

948 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 07:22:48 ID:H5Bmbq7j
今たべすぎて本当に苦しいんですけど吐けませんなんで腹いっぱいになってるのに食べ続けたんだろ…助けて…みなさんはこういう時どうしてますか?

949 :わさらー:2005/07/17(日) 09:30:37 ID:G76G3zew
>>948
横になって安静にゴロゴロしてるのが一番よいかと思います。
私も毎日のようにお腹が「妊婦状態」です(笑)

遅くなりましたが・・・初めまして。
拒食から過食になって、もう心も身体もどうしたらいいのか困っている15歳です。
医者に言われたんですけど、なんか満腹中枢がおかしくなってて、どこまで食べたらいいのかが自分でコントロールできないらしいんです、私。
みなさんもそうなんですか?
あと、ここのみなさんは「嘔吐はいけない!」と思っているから吐いていないのですか?

950 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 13:24:51 ID:8zGKdFQZ
>>946さん、
>945ですがありがとうございます。
過食状態の時は、素材の味をじっくり味わうという気持ちの余裕などないため、
味付けも大味、濃い目になりがちなんです。きちんと味わえていないと感じます。
薄めの味付けにする事は大切な事ですね。
塩分を控える方法、実践したいと思います。

951 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 16:42:38 ID:R0XtU35G
>>948
嘔吐したいならスレ違いだよ

>>949
人それぞれだけど、私は嘔吐嫌悪で吐かない。


952 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 18:28:55 ID:G76G3zew
朝、昼普通に食べて、さらに↓
手製パウンドケーキ(18センチ)、かき餅大袋×2、せんべい×5、パン×1、
ヨーグルト×1、ソフトクリーム×3、とうもろこし×5、クッキー×3、
グラノーラ、ゼリー300グラム、チョコ2欠け・・・・・とまあ、
1日中食べ続けてしまいました。一人でいるとすることがなくなって、
ついつい手が伸びてしまいます。どうにかして止めたいぃ!!

953 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 21:21:58 ID:3/aZKKG8
( ´_ゝ`)半年ROMれ、初心者

954 :優しい名無しさん:2005/07/17(日) 21:44:59 ID:K/Ojcf2w
昨日今日と近所で祭り。
うるさくてイライラしてしまう。夏は嫌いだ。
でもカショは我慢(・∀・)

955 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 22:34:37 ID:6WoOkPnC
なんだかんだでサマーバケーション効果がじわじわと出てきたので、
次スレではルール付け加えた方が良いかと思うのですが、
いかがでしょ。>>ALL

956 :優しい名無しさん:2005/07/18(月) 23:44:08 ID:sVk9Yd37
とりあえず、sage進行、変な顔文字、コテハンは駄目。
数字晒し厳禁、後は色々付け加えていく。
何だったら途中で医療系のサイトでも貼ってみるか?


957 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 00:07:54 ID:7Bv2oIch
にちゃんガイド(http://info.2ch.net/guide/)
も貼っといた方が説明すんのマンドクサくならないかも。

958 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 00:08:39 ID:7Bv2oIch
リンク変だったhttp://info.2ch.net/guide/

959 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 00:19:15 ID:SqoWdvUj
私は嘔吐恐怖症だから、どんなに食べても吐けなかった。
どんどん太って、親にはデブ扱い。バカにされた。苦しかったのに。
過食症のこと、勇気を出して話したのに、親は過食症=嘔吐って認識しかないから、全然まともに話聞いてもらえなかった。
電話きってから泣いた。もう、あの家には帰りたくないって思った。

今鬱はいってて、堕ちてる。明日はがんばれるといいな。

960 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 07:56:31 ID:89CY5Do9
>>959
がんばらなくていいよ。今まで頑張りすぎたんだよ。
一人でかかえて辛かったね。

吐かなかったのは素晴らしい事、あなたが自分の体を大切にしたって事。
間違ってないよ。

いっぱい泣いたら、お風呂はいってスッキリして好きな音楽聴いて
ちょっと高い化粧水いっぱい体に塗って贅沢しちゃえ。

961 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 12:05:41 ID:JzEn62ZQ
今日から過食を卒業します!
いつも一週間持たないから今回は気を引き締めてやる!!

962 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 12:16:23 ID:HhFAk0Fi
>959

糞親だな。親が死んだ時に死体にツバ吐いてケリ入れて高笑いしてやれ

963 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 12:54:11 ID:VB3PSzU6
太ってる人にデブーとか言うのは
必ずしも悪口ではないんだな。
冗談だったりコミュニケの一つだったりするのです。
言ってる方はそんなに悪意はない場合のが多いよ。
糞親なんて言うもんじゃないよ。

964 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 12:59:23 ID:pD3Mv+nS
>>956
変な顔文字って奇型スレのやつ?
もうそれについてはおさまったし、テンプレに入れなくても良いんでないか?

965 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 13:10:24 ID:Bljf9TKt
>>964
956じゃないけど、変な顔文字ってのは
2ちゃん系でない顔文字のことじゃないかな。
えーと、たとえばv(T▽T)とか(^○^)とか(*^.^*)みたいな。
空気嫁、みたいなかんじの。

966 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 15:38:19 ID:4XVXzoC6
パンとサブレを我慢出来た!
最近小麦粉系食べたくて、自分に負け続けてたからやったーって感じです。
まぁ、その代わりにヨーグルト(66`i)食べましたが…。
でもでも小さい事だけどコツコツと積み重ねが大事ですよね。
そう言い聞かせてまた頑張ります!

967 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 16:07:47 ID:8tqd+UAC
今日は朝ヨーグルト、昼に寿司屋であなご丼を食べてから
アイスクリーム食べました。
今冷蔵庫にチョコクッキーがあってウズウズしてるけど、何とか食べないで
すみそうです。この後食べるとつらいのが目に見えてるし・・・(汗)
「食べたい」って想う気持ちは下手に我慢しない方がイイと想うけど、私はよく
好きなCD聞いたり、テレビ見たりしてごまかしてます。
何か一つ目標みたいなのがあれば、頑張れると想います(自分は目標を決めて
耐えてます(?)

968 :959:2005/07/19(火) 16:42:20 ID:SqoWdvUj
>>960
ありがとう(T_T)そんなこと言ってくれる人が周りにいないから、あなたの言葉にすごく励まされたよ。本当ありがとう。

>>962 963
そう、基本的にはいい親なんだ。デブって言ってくるのも、軽い気持ちで言ってるのはわかる。
うちの親って昔はぽっちゃりしてて、私は昔けっこう細身だったんだ。それが今は逆転したもんだから、太った私を見下したような事言われるようになってさ。
たしかにその発言は冗談なんだけど、冗談の中に皮肉を交えて言われると、ただでさえ精神状況ガタガタなのに、自分が気にしてる体型のこと言われると、傷ついちゃって。
最初は笑ってごまかしてたけど、言われる度、つらくて、つらくて、一生懸命話したのに、
「ストレスたまると普通食えなくなって痩せるでしょ?ストレスたまって太るなんて、あんたのんきだね(笑)」みたいに軽く流されちゃって。
母はいい母だと思うけど、過食の事はわかってもらえないんだなって、諦めました。認識がないんだから、しょうがないよね。
この体型でいる限り、私は母の前では道化師でいるしかないみたい。

969 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 19:05:09 ID:Bljf9TKt
>>968
過食症に関するデータを引用して、口頭でなく手紙で伝えてはどうかね?
「自分を生んだ親が自分の存在を否定しているように感じてしまう」、
というぐらい書けばさすがにやめるんじゃないのかな。
あるいは一緒に病院に行って医者にきちんと説明してもらうとか。
そこまであなたの気持ちに鈍感では、たとえ基本的にいい親だとしても、
ちょっと問題あると思ってしまう。
いざとなったら本当に帰らない宣言するぐらいの荒療治も必要になってくるかもよ。

970 :969:2005/07/19(火) 19:07:57 ID:Bljf9TKt
追加。
データは本などから嘔吐なし過食に関する記述をコピーしたり、
周囲の対応なども読ませるといいとオモ。
なんだか社会的地位の高い人や本などの内容は信じやすいタイプの方だと
お見受けしたので。>親御さん

971 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 19:33:43 ID:8tqd+UAC
>>967...チョコクッキー食べてしまった。最悪だ。
意思が弱いとほんとに思う。自己嫌悪・・・。
しばらくしたら空腹感みたいなのが出てきて(本当はすいてない)さっき
決意したのに「もういいや。太っても」みたいに。
気持ち悪い・・・。何度同じことやってるんだろう。


972 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 20:02:16 ID:xOfYJoN3
sage
スイカ食べると過食おさまった。マジッす。

973 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 20:14:35 ID:eSuX1Fsr
>>972
半年ROMれ

974 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 21:29:20 ID:rB5zb6Ww
また過食した…もう駄目だ…
甘いものばっかり。
「たけしの家庭の医学」見て、自分は既に内臓の病気にかかってるんじゃないかと思ってきた…

975 :優しい名無しさん:2005/07/19(火) 22:16:57 ID:JzEn62ZQ
まずは一日目達成!明日もガンガルよ(`・ω・´)

976 :優しい名無しさん:2005/07/20(水) 00:37:04 ID:l9Gm6yYX
>>974
私も見たよ。肝硬変とか骨粗しょう症とか恐ひ・・・((((゚д゚;))))

夏バテで食欲落ちてヤターと思ってたら過食衝動キタ────(TДT)────!
アイス1カップと飴で我慢中・・・早く寝よう


977 :ヒッキ:2005/07/21(木) 04:34:08 ID:YiRaqnSz
私も仲間に入れてください!
私も今から過食卒業します
2ヶ月拒食症で7月入ってから過食になりました。
体重はみるみる増えて外に出るのもオシャレも化粧も否になり
家に引きこもってます。
こんな自分がダサくてみっともない・・・
もう絶対カショらないぞ!頑張ります  




978 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 04:40:43 ID:Exx9hWT6
>>977
sageは小文字の半角英数字で入れるんだよ。
あとコテハン(名前)は嫌がる人が多いから、
空欄のまま、名無しのほうがいいかも。

979 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 05:28:45 ID:YiRaqnSz
978さん
わかりました
  


            
もうしません‖;;oД0)))

980 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 05:54:06 ID:Oe3NcjIx
その変な顔文字もヤメロ
アンカーもつけられないのか
半年ROM汁

981 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 06:04:39 ID:Exx9hWT6
次スレのテンプレまとめてみたんだけど
補足や修正などあったらヨロ。

必読◎◎◎このスレのお約束◎◎◎必読
・sage進行。メール欄に小文字の半角英数字で「sage」と入れて下さい。
・コテハン(=固定ハンドル)は不快に思う人がいるので避けて下さい。名前欄は空白のままで。
・体重などの数字晒しは、比較を生むため厳禁です。
・ギャル文字や変な顔文字も、読みづらいのでやめましょう。
・荒らしは華麗にスルー。

過食(嘔吐無し)の人が相談し合ったり、励まし合ったりしながら
卒業を目指すスレです。みんなにとって居心地の良いスレにするためにも、ルールを守り、一緒に頑張りましょう!!

過去スレは>>2
2ちゃん初心者さんはまず>>3
摂食障害関連リンクは>>4


982 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 06:07:22 ID:Exx9hWT6
2に
パート4http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110417668/
パート3http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/
パート2http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069731353/
    http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053183462/

3に
2ちゃんねるガイド
http://info.2ch.net/guide/
初心者の質問@2ch掲示板
http://etc3.2ch.net/qa/

4に
良いカウンセラー悪いカウンセラー「摂食障害」
http://2.csx.jp/~counselor/eatingdisorder
摂食障害
http://www.paragan.co.jp/mall/nahomi/sessyoku0.html

983 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 06:10:47 ID:Exx9hWT6
勝手にやっちゃってスマン。
とりあえずリンクのカテゴリー分けといた方が
初心者さんも教える方も楽かなあ、と思い、こんな感じにしました。
なんかあったら早めに指摘お願い。

984 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 07:27:15 ID:QIb9H0WX
過食しないぞ!!

985 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 08:11:27 ID:NJmOIJZm
今日、バイトの面接だぁ。。過食で太ってから人前に出るのは初。超怖い。。。。
今まで何回も面接をすっぽかしたり、急に辞めたりしてて、今度もそうなりそうで
怖い。不安。。。。。

986 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 09:21:35 ID:lhGAIfq+
過食の翌日は朝昼健康ジュースで乗り切ってます。
これなら過食とも付き合っていこうかな。

987 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 09:30:12 ID:sMNZE+Zd
>>981
乙!それでいいんじゃないかな?
関連サイトは>>981が知ってるところ?どういう風に選んだの?

988 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 10:04:01 ID:QIb9H0WX
985サン、大丈夫だよ。またダメでもまた次があるし、軽い気持ちでいってらっしゃい!

989 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 10:28:50 ID:Exx9hWT6
>>987
>関連サイト
とりあえず有名どころとしてよく紹介されるところから、
カウンセリング等行っているような料金の発生するサイトは、
宣伝になってしまうと思い省きました。
ではそろそろ立ててみます。

990 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 10:41:56 ID:Exx9hWT6
たてますた。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121909477/l50

連投規制かかって鼻からイヤな油出たぜ

991 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 21:20:06 ID:Exx9hWT6
埋め立て兼ねて目標ー。

次スレが1000いくまでには体重減らして社会復帰!!

992 :優しい名無しさん:2005/07/21(木) 22:54:06 ID:H6/XY340
前向きで(・∀・)イイ!! 目標二。

次スレが1000いくまでには仕事復帰するぞ!!

993 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 00:03:21 ID:YIKJnN+n

    ,.、   .,.、
   ,! ヽ ,:'  ゙;.
.   !  ゙, |   }
    ゙;  i_i  ,/
    ,r'     `ヽ、
   ,i"         ゙;
   !. ・     ・  ,! 次スレもマターリいこうね
   ゝ_   x  _n;:''
    /`''''''''''G´。 ,.゚)
    (,!     ゙!っ(,)
    ゙';:r--;--:''UJ
    ゙---'゙'--゙'





994 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 00:39:50 ID:rlYk9xbf
過食したいよー。助けて

995 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 03:06:12 ID:uP8Wrak5
過食

996 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 03:48:02 ID:wnHB6Cka
>>994
歯を磨け!

997 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 14:31:04 ID:JzBE3P6D
>>1000
とった人は卒業できる!

998 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 14:52:41 ID:5umtylwe
初心者なのですが・・・sage進行の意味がよく分かりません。なんなのでしょうか?

999 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 14:56:38 ID:BpDxgopY
>>998
こちらへどうぞ。

初心者の質問
http://etc3.2ch.net/qa/

1000 :優しい名無しさん:2005/07/22(金) 14:58:26 ID:d6eyTKFn
1000だったら、過食おわりっ!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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