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1 ：１：05/02/20 11:04:51 ID:1LTS/9jc

うつと診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない。という方のためのスレです。
療養中のすごし方を考える場になればと思います。

過去スレ
「うつで療養中のすごし方」
　　http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084198601/l50
「うつで療養中のすごし方　２」
　　http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090938858/l50
「うつで療養中のすごし方　３」
　　http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096210793/l50
「うつで療養中のすごし方　４」
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099339653/l50
「うつで療養中のすごし方　５」
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103432423/l100
「うつで療養中のすごし方　６」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107022665/

＜＜参考情報＞＞
　スレで話題にあがったサイトなどです。
「うつ等の時の手抜き家事のすすめ」
　　http://www.kitabayashi.or.jp/housewife.htm
「ドクター・ワトソン（犬）からのメッセージ」
　　http://watchan.net/health/messaround.html
「うつ病と神経症」
　　http://www5a.biglobe.ne.jp/~watapyon/myhp/kokoro5.html
「うつ・不安啓発委員会公式ホームページ」
　　http://www.utu-net.com/index.html

本　＜「うつ」からの社会復帰ガイド＞　うつ・気分障害協会編

952 ：優しい名無しさん：05/03/18 16:03:31 ID:kLKpecig

いったい俺はなんのために生まれてきたんだ。誰がなりたくてこんな心の病気になるものか！！

953 ：優しい名無しさん：05/03/18 16:10:52 ID:WGocbzTt

>>950
こんにちは前に書き込んだ4月から復職の教師です。
今日2時から新年度の分掌の打ち合わせに行ってきました。2日前から
抗うつ剤50％増量、今朝からリタリン＆デパスパワーで何とか立ち上がりました。
車で40分から1時間ですが途中でパニック発作。デパス2錠とリタリン半錠で
平静を取り戻し職場へリタリンは久しぶりに服用したのでかなりの効果で
ニコニコしていられましたが・・・・

職場からかえる途中ふと考えると・・・こんなんで乗り切れるんかい？
全く前とかわっていないような？リタリンに耐性がつくとまた元に戻る悪寒。

長文すいません。まだリタリンパワーが残っているようです。

954 ：優しい名無しさん：05/03/18 16:18:27 ID:LyJScsuW

>>947
順調というのがどの程度を指しているのかわかりませんが
職場復帰を考えただけで、寝逃げするほど悪化するのでしたら、
素人考えで無理のような気がします。

でも、医者に相談するのが一番ですよ。

955 ：優しい名無しさん：05/03/18 16:21:09 ID:LyJScsuW

涙は体にたまったストレスホルモンを排出してくれる。
体の中の有害物質を出していると思って泣きたいときはじゃんじゃん泣きましょう。

956 ：初診者 ◆6FR6.q9qVY ：05/03/18 16:22:21 ID:kzdcAtUU

>>953
お疲れ様でした。
うまく軌道に乗れると良いですね。

受験・学校＞教育・先生の方にもスレを立ててもらっています。
今のところ荒れていません（というか、半分ぐらいが私の書き込みで、人が来ない）ので、よろしかったら、おいでください。

957 ：優しい名無しさん：05/03/18 16:41:12 ID:LyJScsuW

>>953
３連休はゆっくり休めるといいですね。

私も教員で今は自主的リハビリ出勤をしています。
４月からあの忙しさの中に戻ることを思うと
本当に大丈夫かとため息が出てしまいます。

958 ：優しい名無しさん：05/03/18 19:53:57 ID:Pk+4CaH9

なんだか先生が多いですね。って俺も高校教師ですがｗ。
私は３月８日（一般入試前日！）に復帰しました。

今は入試にけりが付いて、来年度の時間割作成でパソコンとにらめっこです。
来年度の授業開始まで（というか職員会議まで）期間が短いので、
３連休のうちの何日間は返上するかもしれませんorz。

厳密には私は「療養中」の人間ではありませんが、時々お邪魔していいですか？

>>956氏
あっちのスレにもレスさせて頂きました。

959 ：初診者 ◆6FR6.q9qVY ：05/03/18 20:07:10 ID:kzdcAtUU

>>958
拝見しました。
いらっしゃいませ。

960 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:18:56 ID:kLKpecig

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい。でも理由はひとつ死ねないから。死ぬ勇気がない。べゲＢとかあらゆる薬ためしたけどやっぱだめだ。

961 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:25:52 ID:kLKpecig

死にたいけど、自殺する勇気がない。大バカ野郎だ。この病気なんで理解してくれる人少ないのだろう。この世の中せちがらい。友達に死にたかったらとっとと死ねばと言われてますます、うつ悪化。誰か助けて下さい。

962 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:31:42 ID:Y8BM5Oc6

>>961
死ななくていい。死ぬ勇気なんて持たなくていいよ。
自分も症状が酷いときは消えてなくなりたかった。
薬が効かないのはつらいね。どのくらい飲んでいるの？

963 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:34:38 ID:RoDqve2f

>>960-961
大丈夫だよ
（　´∀｀）´ω`*)　ぎゅ〜
　|　　　つ　｜

>>961
＞友達に死にたかったらとっとと死ねばと言われてますます、うつ悪化。

そんなの友達じゃない（つω；｀）真剣に相談に乗ってくれる人いないの？

964 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:35:52 ID:wSYDsWES

私も教師してますが、石に「まだ復帰は無理」と言われ、
来年度が始まってもお休みをもらうことが決まっています。
教え子の卒業式も、気になって一日「今何してるかな？」と考えながらも
列席どころか学校に行くのも、子どもたちにお手紙書くのも無理な状態…。
でも学校は来年度にむけて動き出してるから、
また管理職と話をしなきゃなんだよなぁ。
それ考えるだけでも鬱…。

965 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:39:46 ID:kLKpecig

ハルシオン、ドラール、ユーロジン、リスパダール、アキネトン、デパス、コントミン、パキシル、トレドミンその他、多数。ためしたけど全部だめ。涙。ここの人にしか悩み聞いてくれないから。

966 ：初診者 ◆6FR6.q9qVY ：05/03/18 22:39:51 ID:kzdcAtUU

>>964
＞でも学校は来年度にむけて動き出してるから、
＞また管理職と話をしなきゃなんだよなぁ。

とりあえず、医師の診断書を郵送しておけば、ほかにすることは無いようにも思えますが。

967 ：優しい名無しさん：05/03/18 22:51:12 ID:mYhUlOM3

>>965
まだリタリンがあるじゃないか！

968 ：優しい名無しさん：05/03/18 23:03:04 ID:Y8BM5Oc6

>>965
試しすぎじゃないかなあ。一つのくすり何ヶ月くらいのんでる？

969 ：優しい名無しさん：05/03/18 23:04:30 ID:kLKpecig

リタリンは飲んでましたが僕の脳は睡眠薬にやられたみたいだ。

970 ：優しい名無しさん：05/03/18 23:07:55 ID:zdn1JnX/

まだ治療が始まったばかりでキャリアが無いけど、色々なレスを見てると生きる気力がなくなる
俺は最初からハルシオンだったよ。
効き過ぎて２日程寝てしまうから今は、ドラールとパキシルとソラナックスに戻してもらってます。
なんか‥皆さんのレス見てると‥悲しい

971 ：優しい名無しさん：05/03/18 23:39:27 ID:ERn3SEJV

ここには仲間がいて安心する

972 ：優しい名無しさん：05/03/19 00:57:56 ID:qvBtObPm

私もだいぶ２ｃｈに救われてる。
こんなに辛いの自分だけじゃないんだって、ここじゃなきゃ
分からなかった。

973 ：945：05/03/19 03:12:20 ID:U7cTimTK

>>946さん
やっぱりそうですよね・・・・。
好きなことも集中できずに更に欝になっていたので（そして浪費が始まったので）
内職でも･･･とはじめたのですが・・・。
とりあえず母が何かいったらしく連休明けまで内職の仕事は無いので
ゆっくり休みます。
しかし一度仕事として受けてしまった内職なので結局はやる羽目に・・・。
いっそのこと母にまかせきる日を作るとかしたほうがいいのでしょうか・・・。
（母は嫌がりそうですが。）

974 ：怜ちゃん@推薦中：05/03/19 03:20:52 ID:haEQzfjI

極意がここにあるのです
健常者の方々は眉を顰めるけど、
でもこれが一番本人には楽
ttp://shibuya.cool.ne.jp/ootea

975 ：優しい名無しさん：05/03/19 05:28:49 ID:7+XpZ42b

夜中の3時頃から胃が痛くて眠れない。
家族同居だが、助けなんて求められない。
痛い。泣き入る。
友達も今夜中だし。

976 ：優しい名無しさん：05/03/19 12:40:20 ID:Dqn2/L3+

>>975
亀レスですが、大丈夫ですか？？？
救急車とかひそかに呼んでみたら・・・ってもう遅いですよね。。。

977 ：優しい名無しさん：05/03/19 13:09:38 ID:Cm6jxvUS

こんなに天気がいいのに外に出る気にも
ならない。
散歩でもしたいけど、気持ちも体も動かない。
ほんとうに、職場に復帰出来るか焦る、とにかく焦る。

978 ：優しい名無しさん：05/03/19 14:42:47 ID:CdVixQCj

死にたいでも死ぬのが怖い。なんとか生きたい。

979 ：優しい名無しさん：05/03/19 14:53:37 ID:EH2Qv2p7

>>965
アナフラ+アモキがお勧め

980 ：９６４：05/03/19 15:50:09 ID:nguRfhuC

亀レスですみません。
新年度に向けてっていうのは、
何年生の担任にするかや校務分掌についての話し合いだと思います。
一応４月復帰は無理でも、来年度内の復帰を目指してるので。
校長も「どこならこいつでも大丈夫なのか？」と不安があるのだと思います。

981 ：優しい名無しさん：05/03/19 16:34:43 ID:SN7ZIY2o

つらいですね。
少しでも楽に乗り越えられますように・・・

982 ：優しい名無しさん：05/03/19 17:04:39 ID:+YOyZQM0

死にたい

983 ：優しい名無しさん：05/03/19 17:24:29 ID:QpqNXHeo

死にたくはないけど、終わりにしたい。
もう全部おしまいにしたい。
でも死ぬのは苦しいからイヤ。痛いのはイヤ。汚いのもイヤ。

984 ：優しい名無しさん：05/03/19 17:52:48 ID:CdVixQCj

ミスチルの終わりなき旅聞いてぼろぼろに泣いてます。

985 ：優しい名無しさん：05/03/19 18:19:08 ID:UwiCUCoU

私は聴覚過敏でﾃﾚﾋﾞは勿論音楽も聞けない状態｡人に会うのも嫌だし読書も無理だし何にもできないから暇だから昼間から眠剤飲んで寝てた★
もう夕食後のﾊﾟｷとﾏｲ､ﾛﾗﾒｯﾄ飲んでまた寝よかな?昼間久々に1食分ご飯食べたら気持ち悪くなったし★最近健忘ひどいしもうﾔﾀﾞ★

986 ：優しい名無しさん：05/03/19 20:19:40 ID:Cm6jxvUS

具合が悪いので、ダメと分かりつつビールを飲めるだけ
飲んで酔って寝た。

今、目が覚めたが激うつだ。
まるで他人になったようだ。

987 ：優しい名無しさん：05/03/19 20:26:04 ID:OdC9j9q1

「死にたい」と書いて

「幸せになりたい」と読む。


本当は死にたいんじゃないよ、生きたいんだよ。
幸せになりたいんだよ。

そしていつかきっと道は拓けるから、
今は辛くとも、自分で閉ざしてしまわないでね。

988 ：優しい名無しさん：05/03/19 23:25:51 ID:fwEhp9zB

あらゆることがﾏﾝﾄﾞｸｾ（２ちゃん以外ｗ

989 ：優しい名無しさん：05/03/19 23:29:48 ID:zDwwCqiq

昨日、ハリネズミを飼い始めた。
すごいのんびりなやつで、癒される。
今日は、うつのこと忘れて一日ハリネズミを観察していた。

990 ：優しい名無しさん：05/03/20 00:48:27 ID:7GVI2sU4

>>989
ハリネズミって何食べるの？ネズミフード？
昆虫とかじゃないよね。いくらだった？なつくの？
質問ばっかでごめんね。

991 ：989：05/03/20 01:08:32 ID:IdIoxtAl

>>990
食べ物は、フェレット用の餌をお湯でふやかしてあげます。昆虫（コオロギ）も大好きのようです。
うちの子はだいぶ大きくなってたので￥９８００でした。
なつくかは、固体によってさまざまなようです。（だいたい家に来て2週間くらいでなつくかどうか分かるみたいです。）
うちの子は、まだ慣れていないのでちょっとした音で　ビクッって怯えてます。
ただ、餌をスプーンであげると、がっついてますｗ

992 ：優しい名無しさん：05/03/20 01:12:04 ID:DQAaktLj

ハリネズミについて
http://allabout.co.jp/pet/smallanimal/subject/msubsub_hedgehog-owning.htm

今度から検索しようね♪

993 ：優しい名無しさん：05/03/20 01:29:43 ID:NeWHR86U

ペットいいなぁ…。

994 ：優しい名無しさん：05/03/20 01:57:24 ID:2dlMiudA

ねずみが昆虫食べてるのを見たら
ますます鬱がひどくなりそう(禿欝

995 ：優しい名無しさん：05/03/20 04:04:59 ID:j4G6tRfW

次スレは？

996 ：優しい名無しさん：05/03/20 07:29:51 ID:0I5e55ex

次スレ立てられませんでした。
どなたかお願いします。

997 ：優しい名無しさん：05/03/20 07:30:56 ID:diXwhKVL

http://kougasha.cocolog-nifty.com/blog/2005/03/post_5.html

998 ：優しい名無しさん：05/03/20 07:47:17 ID:JnY5XFOS

学校の先生ばっかりか
子供にトラウマ与えるだけが仕事なのに
うつだ療養中だと　なんとぬるいこと

999 ：優しい名無しさん：05/03/20 08:01:41 ID:8//ZKJjD

次スレ：「うつで療養中のすごし方　８人目」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111273184/

1000 ：優しい名無しさん：05/03/20 08:04:20 ID:8//ZKJjD

次スレ立てたついでに1000ゲットをさせてもらいます。

はぁ、うつでもこんなことはできるのね・・・・・。
逆に言えばそれしかできなくなっているのか・・・。
何となく自己嫌悪。

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。