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★★過食嘔吐を卒業します★★その10

1 :優しい名無しさん:05/01/15 09:50:22 ID:vu0vesh8
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう!!
基本的にsage進行のままでお願いします。
(E-mail欄に半角英数でsageと入力)
過去スレ・関連スレは>>2-10

2 :優しい名無しさん:05/01/15 09:50:47 ID:vu0vesh8
過去スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998397275.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その2
http://life.2ch.net/utu/kako/1003/10033/1003357071.html
【過食嘔吐を卒業します part3】
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10177/1017744760.html
★★過食嘔吐を卒業します。パート4★★
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10294/1029421149.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/
★★過食嘔吐を卒業します★★その6
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047078049/
★★過食嘔吐を卒業します★★その7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063163205/
★★過食嘔吐を卒業します★★その8
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073897200/-100
★★過食嘔吐を卒業します★★その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090062446/

3 :優しい名無しさん:05/01/15 09:51:10 ID:vu0vesh8
関連スレ
吐きたい Part25
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101963115/
@@@@「過食嘔吐の保健室」その10&&&&
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100157860/
過食(嘔吐ナシ)の保健室 パート6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103184460/
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part19☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100270278/
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099954239/
過食(嘔吐無し)を卒業します!パート3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/
【摂食障害】過食・過食嘔吐による費用
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098315695/
【摂食】下剤乱用スレッド【障害】3錠目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082305862/
■■太って誰にも会いたくない■3■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098141661/

4 :4:05/01/15 09:57:23 ID:F9MRzfzX
4サマ

5 :優しい名無しさん:05/01/15 10:52:14 ID:PJf90ZEJ
>>1 乙。


6 :優しい名無しさん:05/01/15 11:32:03 ID:02zVonL6
1さん乙です。
最近は空腹が楽しくなってきました(拒食じゃないよ!)
空腹の後のご飯が美味しくて仕方ないです。

7 :優しい名無しさん:05/01/15 13:50:53 ID:OfqBmDml
6さんうらやましい。
私もそんな日が来るんだろうか?
1さん乙です。

8 :優しい名無しさん:05/01/15 14:09:51 ID:NLwXC9nt
>>1乙。

もうかれこれ7年くらいカショオです
もうつらくて、借金も返せなくてどうしていいのかわかりません

9 :優しい名無しさん:05/01/15 20:15:27 ID:p6+/vtKE
>>1乙〜!

カショしながらカキコしてます。
今年に入ってから、一体何回「少しの期間でも卒業します」宣言
してるんだよわたし…。
卒業スレ・その10の間に、再び非嘔吐連続日の報告をきっとしちゃる!

10 :優しい名無しさん:05/01/15 23:57:07 ID:UbhdpyL8
>>1さん乙です。

このスレなくなったかと思ったよ。4年4ヶ月目にして卒業が見えてきてます。
カショオの人は認知療法を自分でやってみるといいかも。


11 :優しい名無しさん:05/01/16 10:03:51 ID:v9VCuE7Q
過食、過食嘔吐時はあんなに菓子パンを欲していたのに、卒業して
から菓子パンを欲さなくなった。スーパーで菓子パンコーナーを
見てみても特に買おうと思わない。

12 :優しい名無しさん:05/01/16 19:38:24 ID:ThzOGwop
オート停止してからあともう少しで二日・・・。
なのに、なのに、夕食を吐きたい+なんか食って更に吐きたいというダブル欲望が・・・。
ガクガクブル(r

13 :優しい名無しさん:05/01/16 20:06:47 ID:zJhU2fPa
自分は、過食嘔吐は今のところ2回。それも過食で苦しかったから。
みんなの過食嘔吐とはチト違うけど、3週間ほど嘔吐してないので
卒業宣言してみます。

今も週末は過食してるけどね、、、。

(`・ω・´)ガンガレ>>all

14 :優しい名無しさん:05/01/16 21:09:33 ID:PPLIFGEv
カショオ歴二年半、卒業しようと思い二日間我慢したけど今日またやっちった…。

しょうがないから急に治そうとか思わずまったり卒業しよう。次は一週間我慢、次は一ヶ月我慢、みたいに。完璧主義は疲れるから…皆も焦らないでゆっくり卒業できたらいいね。

15 :優しい名無しさん:05/01/16 23:35:37 ID:uTcW0tBC
今日のお昼、ラーメン屋さんに行って来ました。
外食なんて本当に久しぶり過ぎて何を頼んで良いか分からず、適当に注文。
想像していたよりも量が多くビックリしたのですが、普通に完食。
「後で吐けばいっか」とか思っていたのですが、厨房で料理している人の姿を見たら
急に「吐いたら調理人の人に申し訳ない!」という考えが頭の中に浮かんできました。

そのおかげなのか、お昼ご飯、夕飯と普通食を取る事が出来ました!
しかも今、食べ物の事が頭から離れております。
いつもならこの時間必死でカショ衝動と戦ってるのに・・・
自分語りスマソ・・・この調子で卒業できるといいな。
みなさんも無理せずまたーり頑張りましょう(´∀`)

16 :優しい名無しさん:05/01/17 00:06:15 ID:MUdORjxr
今日から私も頑張るぞー!
と高らかに宣言してみる。

17 :優しい名無しさん:05/01/17 00:31:25 ID:MahQvFDZ
>>15
おめでとう!
胃もたれしてない?


18 :優しい名無しさん:05/01/17 14:09:38 ID:emXQQgu7
マターリおめ!>>15

私は二日我慢して、さっきやってしまった。
今度は二日以上やらないようにしる!

19 :優しい名無しさん:05/01/17 16:08:51 ID:pV6v3kIu
>>15
おめでとう!あせらず無理せずマターリと、ですね。
私も今日の昼は久しぶりに家族と吐かない食事をしました。
メニューは普通食とはほど遠いですが・・・夜も吐かないぞ!

20 :優しい名無しさん:05/01/17 21:17:22 ID:gtgnJRl0
カショはしないけど吐くなぁ…
ここ最近…一月前ぐらいから週一で吐く様になってきた。
癖にならないように止めます…

21 :優しい名無しさん:05/01/18 00:52:31 ID:pU+5+VBy
元旦に卒業するぞ!と決意し書き込んだ者ですが、
そう簡単にはいきませんね。
私はオウト暦が短いので、すぐやめられるかな、とタカをくくっていたら
やめられるどころか慣れてきてしまった。
引き返さなきゃいけないよね?

22 :優しい名無しさん:05/01/18 05:10:41 ID:EAq/Fu+h
スレ立て乙ですー。

胃の具合が悪かったせいもあるんですが、ここ3日ぐらい吐かずに食事する事が出来ました。
今日も菓子パン衝動買いしそうになってカゴに入れたけど戻せました。
さっきも食事の後、お菓子を過食しそうになったけどなんとか押さえました。
甘いものが大好きなので、完全断ちしようとするとドカ喰い戻りしてしまうので
少しだけ食べるように、また買い置きしないようにしてこのまま卒業したいなあ。

>>15さんみたいに、マターリマターリ頑張っていきたいです。

23 :優しい名無しさん:05/01/19 00:09:45 ID:QM4+uEDR
15です。
レスくれた皆様、ありがとうございます(´∀`*)
胃もたれとかは一切ありませんでした〜。
むしろ一昨日からとても調子がよくて、昨日・今日共に普通にご飯を食べる事ができました!
吐かないので体重はちょっと増え気味なのですが、それよりもご飯を味わって食べられる事が幸せに感じられます。
>>6さんが仰った「空腹の後のご飯がおいしい」ってこういう事なのでしょうか・・・。

>>22さん
>今日も菓子パン衝動買いしそうになってカゴに入れたけど戻せました。
スゴイですね!
きっとこういった事が積み重なって、卒業に向かっていけるんですよね。
少しづつ少しづつ、治していきましょう〜。

24 :優しい名無しさん:05/01/19 19:59:48 ID:XkwKUIeD
>>21
私もそうなんだよね。
それを続けてたら、週一回が三日に一回になって、三日に一回が一日一回になって、一日一回が一日三回・・・。
21さんがまだ引き返せるところにいるのなら、きっぱり止めた方が絶対にいいよ!
でないと常に吐くこと考えながら生活するハメになるから・・・。
お金もなくなるし、なによりつらいよ??(つД`)

ううう・・・
みんなガンガッテるなぁ。
私は特に夜11時以降が危険な時間帯です。
コンビニが家から3分だし、その気になるとすぐ財布持って買いに走るし・・。
衝動が来る前にさっさと寝てしまおう・・・。

25 :優しい名無しさん:05/01/19 20:32:03 ID:1cgOh+V3
する事なくてカショに走ってしまう人、本でも読まんかね。

26 :優しい名無しさん:05/01/19 23:51:08 ID:b8/qzpYK
最近、1日1MAKEをしています。これ、東京メトロのフリーペーパー
で読んだんだけど。1日1個、何か小さな事を達成するの。いつもとは何か
違う事をしてみる。
例えば、「新しいお店にぶらりと入ってみる。」「歯磨き粉を変えてみる」
「美術館に行ってみる」「ボランティアに参加してみる」
何だろ、カショオを無理に治そうとするのではなくて、食事以外の事を
やってみるという…毎日自分が成長してる感じでいいです…

>>24さん
私も、夜は危険。なので眠剤投入しながら、2ちゃんです。。

27 :優しい名無しさん:05/01/20 02:19:03 ID:Komy+kiM
>>23
ありがとうございます。まだがんばれてます!
コンビニに入ってカゴに入れて、思い直して
棚に戻して何も買わずに出るという迷惑な客ですけど…。
自分にとっては進歩なんですけどね。お店屋さんごめんなさい。

私もやっぱり体重は増えつつあります。でも、
一週間近く吐かずにいられたのは初めてなので、このまま記録更新したいです。
美味しく食べてがんばりましょう。

>>26
私は今まで食費につぎ込んでいた分でジャージを買って
食べそうになったら財布を持たずに歩きに出ることにしてみました。
まだ始めたばかりですけど、結構いい食欲逸らしになります。
今は寒いのでなかなか出づらいですけど…。

28 :優しい名無しさん:05/01/20 07:57:34 ID:A7kwHAXe
あれなのかな、ここに居る人たちは。
自律神経失調症って奴。食欲の暴走なんだからさ。
がんがれぃ!!

29 :優しい名無しさん:05/01/20 17:13:00 ID:RLbf+HlW
>>26さん

1MAKE・・・私もやってみようかな。
実はガーデニングとかやってみたい・・・。
ちなみに私だったら眠剤→フラフラで何もできないですw

>>26さん

気軽に歩けるよう、早く暖かくなって欲しいですね。
一週間オート停止乙です!

30 :21です:05/01/21 01:05:22 ID:2/w28kIj
ここのスレの人たちヨイ人ですね。
みなさんと一緒にがんばりたいです。

>>24さん
レスありがとう。
引き返すのって、想像以上に難しいです。
オート歴の長短には関係ないのでしょうか。
でも「はけてよかった♪」じゃなくて(最初はこう思った)
直りたい、という意思を持ちます。
関連スレや本やらでオートの弊害も痛いほど知りました。
24さんの言うとおり、お金の問題もつらいですよね。

実は今日もやってしまったのです・・・
2ラウンド目にいかないように買い物に出かけました。
過食費が出せないように無駄使いしようと思ったけど、
食べ物以外にかけるお金ってもったいなく思えるの。
過食費のほうが絶対無駄なのにね。はぁ。

>>26さん
1MAKE私も参考にしますね。
私は眠剤投入→理性を失って余計に過食・・・w

>>27さん
私も歩くのと走るのやってます。
歩くためにも健康でいたいね。


31 :優しい名無しさん:05/01/21 11:16:43 ID:Sy2KrySQ
>>30さん
誰でも何度かスリップしちゃうよね。私は発症して4年以上。3年ほど前から
卒業したいって、ずっと思ってて。でも何だろ…回数も減ってきたし、
1回にやる量も減ってきたし、「食べても何もならないでしょ?」
って自分に言える余裕が出てきた…。ホント回復は、一進一退だと思う。
自分のカラダを本当に大切にできる、のが卒業なのかもしれない。。

32 :優しい名無しさん:05/01/21 12:27:26 ID:c54M7MoP
実家から戻ってくる時飛行機酔いしてから、嘘のように食欲が無くなった。
一日一食でもまぁいっかーみたいな感じ。
うれしいけど、またいつカショの波がくるのか分からない。

33 :優しい名無しさん:05/01/21 20:31:45 ID:ySyNPXPj
保健室からきました

カショオ歴五年、初めて5日カショオをしてません。
今までしなくても丸一日程度だったのに…

理由は『インフルエンザ』です
始めの二日は熱でカショオ所ではなくて、三日目から今日までは
咳による喉の痛みと激しい鼻詰まりで味覚嗅覚が完全に機能していないから…

いいのか悪いのかわからないケド自分的には奇跡
でも完治したらまたカショオするんだろな

34 :優しい名無しさん:05/01/22 13:42:03 ID:R/csPrCr
>>33
はいはい、そこで後ろ向きに考えない!
これをキッカケに頑張ってみようよ。
一日克服する度に「自分って結構やるじゃん」って
嬉しくなるものだから。

35 :優しい名無しさん:05/01/22 18:40:59 ID:yp7XXPw0
久々に自分のスッピンをまじまじと見たら…目の周りに赤い斑点が(-o-;)嘔吐やると出るらしいけど…

36 :優しい名無しさん:05/01/22 20:19:50 ID:eubHwz8g
私もひどい時は赤い斑点でます…あと顔の浮腫みがすごい…貧血も…あと無気力…普通に食事して普通に笑いたい…普通の生活がしたい…

37 :優しい名無しさん:05/01/22 20:50:40 ID:DSEx+tIT
実家暮らしから一人暮らしに変えてカショが治った方って
いらっしゃいますか?実家に居るとなにかと甘えてしまうので、
一人暮らししようかと考えてます‥
卒業したい(´・ω・`)ので私も皆さんみたいにガンガリます!!

38 :優しい名無しさん:05/01/22 21:10:36 ID:yXvJY7EY
>>37
前スレで、一人暮らしを始めてカショオがよくなったという
人がいらっしゃったよ。
何だろ、自分で治そうと一人暮らしを決意したのなら、大丈夫、
回復の道をたどっていると思う。一人暮らし、上手くいくと思う。
カショオ人に足りないのは、自信だと思うんだ。環境を変えて
「私だって一人で生きていく事ができる!」という自信がつく
きっかけになるんじゃないかな…。

>>35-36
怖いだろうけど、吐くのやめてみよ。吐く事さえやめれば、過食しても
次の日は普通に食べる事が出来ない。過食の頻度も減っていく。
普通の生活がしたいと思うのなら、過食したっていい。でも吐く事だけは
やめようよ。吐く事は、ものすごく身体のリズムを壊す行為だから…

39 :37です:05/01/22 22:09:10 ID:DSEx+tIT
<<38タン
うまく言い表せないんだけど‥ ありがとうございます
おっしゃる通りで、私の場合は自立する自信がないんだと思います。
実家暮らしで全部親任せ、バイトは水商売、そしてカショオ‥。
環境変えたい!って思うのに思考力0でダラダラな日々です。
でも38タンの文読んでたら、なんだか気合い入りました!一人暮らしに向けて頑張ってみます!
ほんとにありがとう♪&長文すみません。

40 :優しい名無しさん:05/01/22 23:05:12 ID:GaZopkop
>>21>>30の者です。
今日ヒマだったのでカショる気まんまんでしたが、
このスレ見てたら気が変わり、
過食代で整体のマッサージをうけました。
人様に体を大切に扱ってもらったら、暴食欲もおちついたみたい。
ついでにジョギング(ほぼウォーキングだが)もしちゃった。

過食、またやってしまうこともあるだろうけど、
なるべく自分大切にします。
このスレ励みになります。

41 :優しい名無しさん:05/01/23 07:47:09 ID:pm5proTo
過食嘔吐で手が震えたり、血管が黒く浮き出たりした方はおられますか?

42 :優しい名無しさん:05/01/23 07:48:56 ID:pm5proTo
↑スレ違いでした。ごめんなさい。

43 :優しい名無しさん:05/01/23 08:17:21 ID:mZ6OrOSh
抑うつ状態とボーダーと過食嘔吐で入院している者ですが、
食事を糖尿食にしてもらって三食食べてますが、
カロリーが少ないので安心して食べられます(あんまり美味しくないから残す事が多いけどw
なので、これをきっかけにして摂食障害だけでも治したい…

昨日から外泊で自宅に居るのですが、入院中一度も嘔吐しなかった自分にご褒美として
ケーキやら美味い物を久しぶりにお腹いっぱい食べました。
お腹いっぱいで満たされたのは久しぶりだ。
そんな自分が偉いなあとか思った。
でもこれが当たり前のことなんだよな…
今日の夕方にはまた病院に戻るけど、がんがりまつ。

44 :優しい名無しさん:05/01/23 09:22:32 ID:fyQmmRG7
>>43
良かったねー、過食嘔吐してると本当の意味での「満足感」って
ほとんど得られないもんね。

結局生活にメリハリがないとつまらないように
お腹にも「空腹」と「満腹」のメリハリがないと
満足できないようにできてるんだよね
身体ってうまくできてるよね。
昨日は飲み会で食べ過ぎちった、あとで走ってきます。

45 :優しい名無しさん:05/01/23 18:41:22 ID:CEFIGPB1
私も昨日から自炊でふつうにお腹すいた時たべるようにしました

最初にローカロリーな物で冷蔵庫をいっぱいにしときました

長く続くといいな

がんばります

46 :優しい名無しさん:05/01/23 19:05:41 ID:gmlo9jfY
もしかしてと思い初書き込みです。
過食嘔吐について誰か教えて頂けませんか?
最近ダイエットしていて2週間で160/53から50になって良い
と思っていたのですが…

47 :優しい名無しさん:05/01/23 21:08:57 ID:Pwl5k0Y1
ヤバイ。昨日の嘔吐を最後に卒業するって決めたのにもうすでに食べたくて食べたくてしょうがない。

恐いよ。

48 :優しい名無しさん:05/01/23 21:12:41 ID:fyQmmRG7
>>47
焦って食べないで口に物を入れたらとりあえず咀嚼30回!
噛んでるうちにある程度落ち着くと思うよ

49 :優しい名無しさん:05/01/23 22:27:16 ID:wbhKN672
イライラするとカーッとなってオートしたくなるんだけど、のど飴とかキャンディなめてるとそういうのが治まる(´ー`)
アメなら一粒10キロカロリー程度だし・・。
最近少しずつオートから心が離れてきたから、思い切って一週間脱オートにチャレンジしてみようかな・・・。

50 :38:05/01/23 23:09:42 ID:LEAtrh3w
>>37さん
バイトやってるだけ偉い!お水は、気を使いそう…。私にはとても勤まらない
職場だよ。もっと自分自身をほめほめしてあげようよ。
何だろ、急に一人暮らしが不安なら、ウィークリーマンションとかで予行
練習とかしてみたら、どうでせう?それでもかなり環境は変わるはず。
いきなり、大きな事に挑戦しないで、小さな事を積み重ねていったら
どうかな。。

今日は6時間以上勉強した。カショオに費やしていた時間を、将来やりたい
仕事のために、勉強してる。今度の試験に受からなくてもいい、
一歩一歩勉強するんだ…。甘いものばっかり食べてるけど、勉強してると
太らない気がする。

51 :優しい名無しさん:05/01/23 23:29:08 ID:CEFIGPB1
一人暮らししてるけど、どうだろ。まったく自己管理だから本当に決心しなきゃよけい悪化するかも…
良くも悪くも自由だからさっ

本当に決意したら是非やってみたほがいいかもね!頑張って☆


52 :優しい名無しさん:05/01/23 23:53:08 ID:CRl7nu0A
あの...
当方 男なんだけど参加してもよろしいですか?

53 :優しい名無しさん:05/01/24 00:25:11 ID:vHEPzDMf
当たり前です☆
摂食障害に男女が関係あるわけないよ(・∀・)!

54 :52:05/01/24 01:00:52 ID:ul90h8IG
>>53さん
ありがとうございます(涙
摂食障害って女性に多いらしくて
自助グループからも参加拒否されて 辛かったんです。

今年こそ 過食嘔吐とおさらばしたい。

55 :37:05/01/24 01:48:04 ID:Wic2kjoz
>>38タン
度々暖かいレスありがとうございます☆
ほめほめしてあげようとゆう言葉で少し気が楽になりました!
思い返してみると水商売で摂食になった気がします・・
ドレス着るには痩せてなきゃとうゆう気持ちや、
ちょっと太ると社長から嫌味を言われorz 気づいた時には泥沼に。。
38さんの言うとおり、小さなことから挑戦してみようと思います^^
6時間も勉強乙です!試験受かること願います♪
>>51タン
ほんと自己管理が出来るかどうか不安ですが、前向きに検討します!
ありがとうです!

今日は久しぶりにカショオしませんでした。。このスレの効果っぽいです。


56 :37:05/01/24 01:49:35 ID:Wic2kjoz
すみませんサゲ忘れましたorz
ごめんなさい!

57 :優しい名無しさん:05/01/24 12:59:15 ID:VwsyhPtH
赤子のために卒業しようと思った
昨日、いっぱい食って吐けなくて4kg増えた
でも赤子は元気ハツラツ…
ごめんよ駄目母で
もうそろそろ世界がわかってくる頃だし
スッパリやめるよ

>>52
自分が過食嘔吐覚えたの,男友達から教わってからだよ
あんまり関係ないみたい?

58 :優しい名無しさん:05/01/24 13:43:20 ID:DvmkIdmE
一人暮らしは、カショオにとって最悪です。
私は一人暮らしだからこそ気兼ねなく嘔吐できているので精神がもっています。
昨年末、実家に帰ったら嘔吐できないストレスで発狂しました。

59 :優しい名無しさん:05/01/24 18:01:10 ID:B91qdGwd
非嘔吐2日目です。
毎日狂ったように嘔吐していたのに最近がんばってる。
明日も吐かないようにしたいな。。
誰でもイイから褒めてやってください。。。家族、誰も褒めてくれない。。。
虚しい。。

60 :優しい名無しさん:05/01/24 18:18:30 ID:uGCueObZ
>>59
えらいぞー!
あとは身体が喜ぶ食事を少しずつでも口にしよう。
今は根菜がおいしいね、旬のものは身体も喜ぶよ。

61 :優しい名無しさん:05/01/24 18:48:44 ID:VwsyhPtH
>>59
2日続くなんて、エラい。明日もきっと吐かないよ。

吐かないと決めたはいいが,自分一人のとき,何を食べたらいいんだろう…
もう長いこと,3食普通の食事って言うのをやったことがないので
何を作ってどうたべたらいいのか全然わかんない.
誰か教えてくれ。一人の時って,普通の人は何食ってるんだ?
太りたくないし

62 :優しい名無しさん:05/01/24 19:02:29 ID:ALaZ7A77
>>59さんよくやった!えらいよぅ(´D`)
これからも無理しないで焦らないでね!!

>>61さん、確かになに食べていいかわかんないかもね。。。普段の食事って(ノ_・。)
61さんが1日にどのくらいのカロリーを摂取することをゆるすことができるかによると思うなぁ

ちなみに私の日常の食事は今の季節はおでん・お鍋が多いよ!
カロリーもそんなに多くないし、栄養も豊富だし、野菜も一杯取れるしね。。。
それとタケノコが嫌いじゃなかったらお薦めだよぅ!
カロリー低いけどお腹いっぱいになるし、歯ごたえあるから満足するしね
土佐煮がおいしいなぁ。。。

でもそんな私は今日は過食してしまったけど。。。

明日からまたゆっくり始めます。。。


63 :優しい名無しさん:05/01/24 19:05:09 ID:bGWsl68j
あたしはサラダに鳥のササミゆでたのにノンオイルドレッシングとか
豆腐に納豆かけたりしてるよ(^O^)

64 :優しい名無しさん:05/01/24 19:07:57 ID:B91qdGwd
こんなにたくさんのレスが・・・(涙
みなさんどうもありがとう!
明日もカショオーしないように頑張ります。

65 :優しい名無しさん:05/01/24 20:57:59 ID:VwsyhPtH
>>62-63
サンクス,そんなもんでいいのかー
でも、吐きにくいもん食べないとなぁ
変に食べると、スイッチ入っちゃいそう
参考にしてがんばり末

66 :優しい名無しさん:05/01/25 00:32:40 ID:FPEULOmL
そうなんだよねー
変に食べるとスイッチ…
昔だったらふつうの食事なんだけど今は皆にとってふつうの食べたら

吐かなきゃって思っちゃう(;_;)
それがいけないよね
とりあえず
少しずつ取り込んでみます

67 :しぃ:05/01/25 02:24:50 ID:OEq6HHwO
みなさんの気持ちよく分かります。一年前の私も、必死に戦っていました。手の表面には、いつもあざがあり、彼氏が出来て、一緒にいる時間が多くなればなる程、苦しくて、食べたくて、吐きたくて、彼を疎ましく思う自分に自己嫌悪

68 :しぃ:05/01/25 02:32:29 ID:OEq6HHwO
していました。なので、私なりの改善法を、携帯からで申し訳ないですが、書きます。参考にしていただけたらと、思います。

69 :しぃ:05/01/25 02:38:21 ID:OEq6HHwO
まずは、自分に太ってもいいのだ!と何度も言いました。そして、信頼のおける身近な人に、自分の今の状況を話してみました。理解されなくて当たり前だと思います。理解出来ない(自分は、そんな風になった事がない)人の意見は、

70 :しぃ:05/01/25 02:43:03 ID:OEq6HHwO
結果として自分を奮い立たせる事になりました。それから、常に規則正しい生活を、心がけ、三食の食事、(我慢はしない)。私の場合食事は、鈴木そのこさんの食品とサプリメントを三ヵ月程続けてみました。

71 :しぃ:05/01/25 02:51:43 ID:OEq6HHwO
二ヵ月、なかなかうまくいきませんでした。食べたい欲求も、吐きたい欲求も、止めるのは、本当に難しいです。それに、長年便秘薬を、使用していた為に、便意もなく、下から出ないのだから、吐きたいという衝動は、何度も起こり、あきらめそうになりました。

72 :しぃ:05/01/25 02:57:45 ID:OEq6HHwO
なんとなく、変わったのは、下剤を我慢し、その子食品を続けて三ヶ月目に、便が出た事です。そこで、やりがいを感じたのかもしれません。吐く事も、徐々になくなり、過食だけの日々を、「なんとかなる、もう引き返すわけにいかない」

73 :しぃ:05/01/25 03:02:47 ID:OEq6HHwO
という思いでやり過ごしました。その子食品は、一般食品に比べて、高いです。サプリメント当も合わせると、結構な値段になります。しかも、付き合いで、どうしても外食が必要な事も多々あり、続けられず、又戻ったらどうしよう

74 :優しい名無しさん:05/01/25 03:05:40 ID:OEq6HHwO
と不安になったりしました。でも、高い事が、逆に良かったのかもしれません。その内、食品を頼む事も、過食する事もなくなりました。今は、三食、規則正しい生活を、しているだけです。

75 :優しい名無しさん:05/01/25 03:13:59 ID:Lv7piTh2
sageろ
死ね

76 :しぃ:05/01/25 03:21:13 ID:OEq6HHwO
いろんな事をやってみたので、どれが良かったのかは分かりませんが、どれもよかったのかもしれません。「治したい気持ち」が大事なのだと思います。色んな事を試してみてください。

77 :しぃ:05/01/25 03:23:18 ID:OEq6HHwO
皆さんが、今の苦しみから解放されます様願いを込めて…☆ 長々とすみませんでした。

78 :しぃ:05/01/25 03:32:28 ID:OEq6HHwO
すいません、sageてなくて…。

79 :優しい名無しさん:05/01/25 06:31:56 ID:KSnTtqmP
卒業したいです
もどしたもののたまっている台所をみると泣きそう
やらなきゃいけないことがたまっているのに買出しに行ってもどしたり
まともな生活に帰りたい
今から買出しに行きそうだったけど我慢する
とりあえず今日吐かない事からはじめます

80 :優しい名無しさん:05/01/25 09:46:00 ID:0AugAIkJ
>>78
君はドコモのムーバ?フォーマにすれば?文字数増えるよ。


過食嘔吐治すには、外側からのアプローチ(吐くの我慢する努力)と
内側からのアプローチ(過食に変わる何かやりたいこと見付ける努力)を
同時進行でやってかなきゃだめだなと自分の場合は思う。
どっちかだけやっても治らなかったから・・・

81 :優しい名無しさん:05/01/25 11:43:39 ID:jeQ9YRwA
>>79
買出し行きたくなったら、ここのスレを思い出してごらん。
カショオと戦ってる人は自分だけじゃないんだなー、って少し心強くなれるよ。
私も相変わらず一週間の我慢すらできないけど(鬱)、毎日はしなくなったし、ゆっくりガンガルよ!

82 :優しい名無しさん:05/01/25 13:04:18 ID:h00jO0+E
>>79
エラい買い出し逝かなかったんだ
今スーパー逝ったけどなんとか踏ん張れた
グータとクッキーの安売り(ムーンライトとかチョイスとか)見たら
スイッチはいりそうだったけど
何とか今日の夕飯の食材で済ませられたよ
>>81
毎日よりは進歩だよ
裏山

83 :優しい名無しさん:05/01/25 13:22:59 ID:rMCkfyu7
2、3年止まった時期もあったけど復活してしまい、結局歴16年。
ここ半年くらい本気で治そうとまた頑張ってる。
それでも週に1回くらいスリップして落ち込んだり・・・そんな繰り返しだけど
この10日ほどは我慢できてて、今度こそ本当に止められそうな気がしてる。

寒い日に色んな野菜の入ったお鍋のスープ飲んだりすると
心から「美味しいなあ」って思う。リバしてた菓子パンやスナック菓子じゃなくて
大地や海の贈り物って本当にしみじみ美味しい。
心底「美味しい・・」って思いながら食べてるとドカ食いしなくても満足する。

あと、おなかが空かなかったら食べない。
私の場合、朝は食欲ないから今は1日2食。
夜は満腹感が落ち着くまで寝ない。
毎日お風呂で汗かいて時間があったらたくさん歩く。
こんな感じで10日間、今のところ体重は増えてないし
肌の調子もよく、顔もむくまない。鏡見ると嬉しいから
だんだんカショオを面倒くさいと思うようになってきた。
もしかしたらどこかでスリップするかもしれないけど
その時はまた次の日から頑張るつもり。時間はまだまだあるから。

長々とスマソ。でもここで頑張ってる誰かの参考になったらいいな。

84 :優しい名無しさん:05/01/25 13:26:04 ID:rMCkfyu7
連投で追加。ウザかったらゴメン。

飲み会とかで食べ過ぎたりすると体重は少し増える。
でも、2、3日食べすぎを控えれば戻るよ!
焦ってまたカショオに走らないよう開き直ることも大事だなと思った。

85 :優しい名無しさん:05/01/25 15:32:12 ID:wquCQRF5
84さんのカキコ見て泣きそうになった。昨日今年3回目のカショオ
しちゃった。過食しても吐かないと思ったけど、無理だった。。
そして、今日もヒキコ。一回やっちゃうと、次の日はくたくただし、
顔がむくんでるから、外にでたくない。そして、昨日はいちゃったから、
お腹すいて食べちゃった。激しく鬱になったけど、今から家の中でもやれる
やってこう。せっかくだし、部屋掃除しよー。あと今からまた、勉強
しよ。。

86 :優しい名無しさん:05/01/25 16:07:08 ID:vjUEJ+bf
過食まではいかないけど、おやつ食べ過ぎちゃったよ…。
でも吐くのは嫌だからこれから歩いてプール行って来ます。
吐く回数を減らしてるから、体重はすこし増え気味だけど
脂肪を筋肉に変える方向で頑張るよ!

87 :優しい名無しさん:05/01/25 16:49:21 ID:aCiw+nV2
今日朝、ある人にしみじみ「あんた肥えたな。腰周りなんて特に」と言われた。めちゃくちゃ沈んだ。職場から帰って今まで耐えていたカショをしてしまった。いいことないよな。
些細な、何気ない他人の一言で左右されてしまう私。カショして、嘔吐して、体痛めつけてばかばかしいことしてるってわかりつつカショ嘔吐してるばか者だ。前向きになれないよ。もういやだ。なにもかも。めちゃうつだ。

88 :優しい名無しさん:05/01/25 18:16:08 ID:FPEULOmL
あたしもまたしちゃったよ

前は毎日だったんだけど少しづつ治してく作戦して二日置きにしてたのに…明日からまた二日我慢しよう

がんばります

89 :優しい名無しさん:05/01/25 19:19:16 ID:HhUzpMMm
卒業目指してたのに、今日スリップ。
落ち込んだけど、10日近く吐かなかった自分は誉める。
今度は2週間に挑戦汁自分。

90 :優しい名無しさん:05/01/25 19:39:19 ID:6i7YtFTY
昨日はなんとか我慢できた。
今夜もなんとかなりますように。

それにしても10日ぶりの職場。
退職秒読みか...

91 :90:05/01/25 20:28:33 ID:6i7YtFTY
ああぁ

早速やっちゃった。さっきまでの決心は何処へやら。はぁ。

92 :優しい名無しさん:05/01/25 22:09:43 ID:MTdWWgj4
スリップ何度もあって当然だよ。私は、出来るだけ自分を褒めるように
してる。
「カショオしても量は減った!」とか「一回だけだった」とか。。
他人からしてみればどうでもいいことだけど、アホみたいに自分を
褒めてます。
あと、TOEICの勉強してるから、勉強の時間を手帳に書き込んで
自己満足にひたってる。今年は語学をやる!!

93 :優しい名無しさん:05/01/25 23:46:26 ID:uknIh43M
>>86タソのように、カショオ卒業(予定)と並行して以前やっていたダンベルをまた復活させることにしました。
結局カショオしても体脂肪はあんまり減らないんで・・・。
顔むくみますし・・。

今生理前でちょっとイライラしがちです。
生理前に情緒不安定になる人はどうやって切り抜けてますか??

94 :優しい名無しさん:05/01/26 03:18:45 ID:WBId8HN5
肌が汚くなって、これなら太ったほうがマシだって思ったら、やめられました。二ヵ月経ちます。結構食べてますが、2キロ増えただけでした。味わうことの素晴らしさを感じ、今すごく幸せです。みなさんも、焦らずゆっくり頑張ってください!まずは噛む回数を増やしてみましょう!

95 :優しい名無しさん:05/01/26 09:31:00 ID:PXyUbpXr
50代の義母の歯が自分より白いことに気付く。
私の歯はエナメル質が剥げて根本から半分までは黄ばんでる・・・
あーあ、カショオやってたこと一番後悔する瞬間だよ。

今は1ヶ月以上やらないですんでる。
コソコソ食べて吐く方が面倒臭いと思う今日この頃。
やっぱりストレスが軽減すると過食に走らないですむのかもしれない。
|-`).。oO(・・・・・・・・・)マターリいこう・・・


96 :優しい名無しさん:05/01/26 20:56:56 ID:NtoH58Fq
明日は走る!
だって今夜シュークリーム食っちまったんだよ!

97 :優しい名無しさん:05/01/26 21:28:55 ID:QIIttw31
>>96
シュークリーム美味いよね。私なんか食べたいものばくばく
食ってるよ。過食のときは普段食べたら駄目なものがたくさん
あった。これは駄目、あれも駄目って。甘いものも炭水化物も。
でも全部止めちゃったぁ。すごく楽になったよ。

食事以外のストレスでカショオはしちゃうけど、普段食べてるせいか
量も減ったし、回数も減った。(今年は3回)早く卒業できないかな。。


98 :96:05/01/27 09:02:53 ID:bI9J8Ub5
と言う訳でいまからジョギング10kmいってきます!
>>97
うまかった、でも本当は別に食べなくても平気だったんだけど
デパートの地下でうっかり試食しちゃって
買わない訳にいかなくなったw。

体重計に乗ってないから性格な数字はわからないけど
太ってくるとジーンズキツくなるからすぐわかる…。
10か月非嘔吐だけどストレスたまると今でも
「あー、思いっきり食ってはきたーい!」って思う。
でも思いっきり食うのはたまにやってるよ
ケーキバイキングにも行くし、でも吐かない。
やっぱ身体動かすのが自分には一番良かったみたい。
あと数字に縛られなくなるのも重要だったかな。
今の私の体型ははっきりいって身長-100程度の立派なコニーだけど
前みたいに体型の事だけでギスギスはしなくなったのは救い。
あ、嘔吐やめて太った訳じゃないので、嘔吐やめるの怖がってる人
誤解しないでね、長文すまそ。

99 :優しい名無しさん:05/01/27 10:38:17 ID:cFOLqnbv
>>98さん10ヶ月もよく耐えたね。。。感動しちゃった。

私もそうなりたい。

最近気付いたこと。
ちょっとしたことでイライラしちゃう。
これは脳に栄養が行ってないんだってことにようやく気付いた←バカ。。。

外では我慢してるからいいけど
家族(特に両親)にやつあたりで嫌な娘になってる。
そんな娘に腹が立つこともあると思うけど
見捨てないでいてくれるし、私の気持ちを受け止めてくれてる。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。。。

からだもこころもギスギスしてたら人として魅力なしだよね。。。
こんな私を見捨てないでいてくれる人を大切にしたい。
そのためには自分をまず大切にしなくちゃね。

勇気出さなきゃ。。。

100 :優しい名無しさん:05/01/27 12:33:03 ID:l0CKSQVl
あああいっぱい食ってハキタイヨゥ
なんか、最近吐くためにいっぱい食ってることに気づいたよぅ
メインはゲロッパキなんで食べたい物って言うのは特にないのだ
水3リットルぐらい飲んでバーーーーーットハキタイーーー

101 :優しい名無しさん:05/01/27 19:30:20 ID:lIPRZQi5
私も卒業するため頑張ってます。
食べたくなったら
凍らせたゼリーを1、2個食べてます。
甘くておいしいです。


102 :優しい名無しさん:05/01/28 00:40:00 ID:9ncI0zVK
ガンガル

103 :優しい名無しさん:05/01/28 01:31:08 ID:BdgjbWYP
今日、ショックな事があった。いつもならそれを忘れるために
カショオして寝てたと思う。でも食べても何も変わらないんだ、
現実を見なきゃって思った。私、強くなりたい。一歩一歩でもいい、
自分を肯定できる強さが欲しい。

104 :優しい名無しさん:05/01/28 04:48:59 ID:Tn8h7GNo
>>103さん
私も強くなりたい。私はすごく弱い。
些細なことでもすぐ泣いてしまうし…。

今日、なぜか体重ちょっとくらい増えても言いやとふと思えました。
カショオないといいな…。

105 :優しい名無しさん:05/01/28 04:52:49 ID:NNZ2Lt0n
>103
えらい…。ガンガレ!
私もそうなりたい。

106 :優しい名無しさん:05/01/28 12:12:29 ID:39DB6YB1
朝からくずもち1箱食っちゃった…
入っちゃいそう。たすけて

107 :優しい名無しさん:05/01/28 13:06:31 ID:3KDxsmTR
>>106
落ち着いて。まだ1箱だけなんでしょ?昼夜野菜多めに量少なめ
にしたら大丈夫だよ。106さんの過食衝動がやわらぎます様に。

108 :優しい名無しさん:05/01/28 16:17:20 ID:39DB6YB1
>>107
ありがとう
でもスリップしちまいました
でも107のおかげで、次は頑張れそうな気がします


109 :優しい名無しさん:05/01/29 19:25:31 ID:PgEC4owF
私が過食嘔吐を知って1年半ほど少し経ちました。
痩せたいけど、食事を減らしたりするのは許さなかった母がいて、
晩ご飯を吐いたのがきっかけ(少し前から弁当を残して、内緒で捨て始めたところから私の何かがおかしくなったのだと思いますが)
その時の体重の変化は今はもう覚えてません。きっと一時的には減ったんだろうと思います。
でもそれがなんだっていうんだろう。体重は1年で結果的に3キロ増えた。好きだった自分の顔がむくむ→自信をもてない→覇気が湧かなくなった→勉強、趣味で楽しんでいたことが億劫に。
「食べすぎた時だけ吐こうっと〜」が、数ヶ月後には服を買いに来たはずが我慢できずデパ地下に直行する女になったんだから。
うまく吐けない時はパニックになり、太ってしまう恐怖で泣いたりしました。
でも食材選びでは苦手なものを避けるし、食欲は狂ってるけど冷静(平気でお菓子板でウマーとか言うし)
数回万引きもしました。
嘔吐することは人に相談できない。汚いとか、モラルが崩れてるとかっていうのもあるけど、
私の中では「しょうがないけどやってしまう悲しい病気」と思い切れないから。
説明したとしたら「ストレスで・・・」なんて言えない。「食べたいから」としか言えない。

今嘔吐は順調に減っている(ここ1週間してない)
カショオーに悩む人はきっと今まで何回も「やめれそう」「食べたい」「あーやっぱやってしまうんだよな」
と、本気で悩んでるというよりは乾いた諦めをもっている気がします・・・
私は自分の「ほんと治したいよ」の中に実は治す気がないのを感じていました。
最近カショ止まってるのは一言で言えば「やめたい」と思ってるからです。
私は3日がかりでデミグラスソース作ったり、ピアノ弾きまくったり、常に頭で「昇華」という字を思い浮かべています。
根本的におかしなところがある私の心はいつか変わるのか・・・変わりたい(+人間そう簡単に変わらないよと考える自分もいる)
つまり今は頑張る気でいます。

どう書けばいか悩みながら書いたけど、よくわからない文に・・・
長々すみませんでしたm(__)m

110 :優しい名無しさん:05/01/29 20:21:10 ID:RM9z8SoZ
まあ、自分の場合、そんなに大意を持って卒業にいどんだ訳でも
無かったので軽い気持ちでも卒業は可能だと思う

111 :優しい名無しさん:05/01/30 00:06:12 ID:5p1+OT5y
>>109
・・・・。
今日一日で二回も嘔吐した私と、卒業しようと必死でガンガッテるあなたと・・・。
なんか涙出てくるわ・・・。
一週間も我慢できない私のダメっぷりに・・。

112 :優しい名無しさん:05/01/30 09:26:12 ID:neIWFngO
そうだねー。確かに私の「ホント治したい」も、建前だと気付きながら医者や彼氏に言っていたよ。
客観的に見て@(私は)ちっとも痩せないし、Aすぐお腹空くし、Bお金かかるし
C行動の優先順位おかしいし、Dうそついてしまうし、E言い訳がましくなるし、
F引き籠もるし、G「し」が多いし‥
リスクと照らし合わせても、何もいいこと無いのに「食べたいから」ただ食べてしまいます。
綺麗になりたいから始めたダイエットだったのに、本末転倒もいいとこ。
外見はモサいのに、頭は外見のことで一杯でした
でも、自分が他人を評価するポイントは内面であることに気づきました。
しかし、自分が自分を評価するポイントは外見なんですよね。
これっておかしくねぇかって。
外見にとらわれ過ぎて、中身は中学二年生(カショオ開始時)のままでした。
外見もそこそこ大事だけど、ダラダラと7年も言い訳しながらカショオし続けている自分を
なんだかとても空っぽに感じました。
だらだらと長文になってしまいましたが、私がカショオをやめたきっかけは
内面を研こうと思ったから。プラス小顔にしたいから‥(ぁ
恐がらないで調度良い量消化できたら、満たされて精神も安定すると思います。
落ち着いて、自分の回想禄なんかノートに書き殴って見ると、
色々な事が思い出されて自分のことを深く理解できるような気がします。
オススメ。
乱筆・長文ごめんなさい。

113 :優しい名無しさん:05/01/30 10:02:18 ID:Zroi5hjz
ほんと、過食の衝動って凄いよね。
「食欲もコントロルできないヴァカ」ってよくけなされるけど(確かにそうだけどさ)
ならおまいは、食べれる物なら何でも胃にぶち込みたい衝動にかられたこと
あんのかよ、と思ってしまう。
衝動がない時は、私だってコントロルできるよ。

さて、ガンガるか。雪だ。

114 :優しい名無しさん:05/01/30 20:23:15 ID:cXb1j17J
カショオ卒業して二ヶ月。最初は辛かったけど最近は普通に胃も活動して、健康な生活を送ってたのに……カショオ復活してしまいました。
辛い…

115 :優しい名無しさん:05/01/30 21:31:01 ID:N6YA0Lnp
生理前の食欲って怖いな。ここでの戦いが辛い。
チョコ一箱食べたけど、食べたかったからいいやと開き直るしかないな。

>>114
二ヶ月も我慢できてすごいよ!あんまり自分を責めないでね。


116 :優しい名無しさん:05/01/30 22:47:38 ID:vso3MFnv
今日、バイト先で一緒だった人がすっごく細くて、綺麗だった。
けど、口と手を見て分かった。吐いてる人なんだと。
カショオ辞めて太った自分。その人の細さが羨ましかった。ねたましかった。
バイトの帰り、電車の窓に映った自分を見て、愕然とした。
どうして自分はこんなに醜いんだろ、人に嫉妬した顔が映ってた。
カショオやれば細くなれる?
吐いてないけど、私はずっと食べ物に束縛されてる…

苛々して吐こうかと、思った。地道なダイエットなんかやめて今すぐ
綺麗になりたいと思った。

でも明日も用事があるから、結局断念した。そして吐きたいスレを見た。
自分のカキコにレスがついてた。励まされた。地道にダイエット続けよう
って思った。人に嫉妬するの、やめたい。自分の事醜い、汚いって思うの
やめたい、太っても私は私なのに…


117 :スリムななし(仮)さん:05/01/30 22:55:39 ID:iDzptqjL
誰か明日から辞める!という人いる?
もしくは2月から辞める!という人。
後者の『2月から』だと、あと一日あるから『最後にカショオしちゃおう!』
という発想になってしまうわけでして、
そんなんだからいつまでもやめられないんじゃあ!というわけでして…。
わたしは6年間で止められたのが4ヶ月と1ヶ月の2回しかない。
誰か2月から辞めるから、明日だけやる!というヘタレな気持ちになっている
人がいたら私と仲間だよ。
こんなの他人と一緒にやることじゃないけど、
もし明日かあさってから卒業挑戦する人はがんばって!
あなたが、がんばれれば
きっとわたしもがんばって止めているはず!
明日とあさって、どっちにしよう…。
っていうか今胃の中にある2000キロカロリーほどのものを吐かないのから
始めるしかないのか…。
でもカショのみは、いつも2日で失敗する…。(太りはしないけど)


118 :優しい名無しさん:05/01/30 22:56:30 ID:iDzptqjL
↑最悪…。名前が間違っています。
すみません すみません…。

119 :優しい名無しさん:05/01/31 01:10:40 ID:xIgQHxCQ
>>117さんっ!
私、昨日突然根拠なく「やめれる?!」って思ったの。
2月いわずに今日からやめる・・やめてみる。
とはいっても、さっきやりそうになっちゃったんだけど、
「やらずにすんだらホンットにおいしいケーキ屋でケーキ1個だけ買うのだ」
と自分にいいきかせて踏みとどまったところで、
117さんの書き込み見たんだ。
一緒にがんばりたいです!

2000Kcalなら1日気をつければ取り返せるよ。
てゆうか少ない・・私がやっちゃう時はその何倍ものカロリー取って
出してしてるよ。



120 :優しい名無しさん:05/01/31 03:10:35 ID:WuA8FCNl
カショオ自体はもう10年ぐらい時々やってたんだけど、去年転職してから急にひどくなって
、毎晩やるようになってしまい大量に食べて吐いてからじゃないと寝れなくなってしまいました。
このごろは胃酸で味蓄がやられてしまって、舌が痛くて味がよくわからないような状態です。
でも今夜はなんとか吐かずに寝られそう。。。
すぱっとやめてしまいたいけど、ついつい仕事帰りに100均によって、お菓子を買い漁って
しまいます。



121 :優しい名無しさん:05/01/31 06:32:46 ID:lNpp7tlI
>>116さんの文見て泣いた
私もしょっちゅう同じ事思う。過食嘔吐も辛いし、非嘔吐で太るのも辛い。
でも世間はデブ=自己管理力ゼロと思ってるから過食のみの場合大抵は酷い事言われるんだよね。
ガムシャラに仕事に打ち込んで過食衝動を抑えてる時
痩せてる人が体を心配されてた。『疲れてない?』って。
太ってたら疲れないと思われるのか?だったら嘔吐してた時に戻れば私もまた心配されるんだね?
そう思うけど嘔吐しないと決めたから、戻りたくないよ。
頑張りたいのに、足踏みしてるだけで進まなくて
どうしてありのままの私を受け入れられないんだろう。
太っていても痩せていても中身は同じなのに、どうしてこんなに自分を嫌わなきゃならないの?
私も地道に食事制限してるとこだけど、些細な事でまた崩れそうになるよ。
泣くよりも発狂しそう

122 :優しい名無しさん:05/01/31 09:38:55 ID:PoXu6tTo
>>119タン
117ですが、ありがと〜! ともにがんばろう。

123 :ニーチェ:05/01/31 15:07:00 ID:9tdZfylM
私も早く卒業したい

ブログとかで運動しながらきれいになろうとしてる人のみると
頑張ろうって思える
きれいになりたくてその延長でこうなってしまったあたしは
お金の使い道も 時間の使い方も今 間違ってると思った

やっぱり体が欲してるのは運動 だったんだぁ って無理やり運動してみたら 気づいた
そして運動しなきゃ
変な感じがするようになった

最初はやる気おきないけどやめたいならまず
無理矢理でもやってみる そしたらだんだんかわってったよ!
少しづつみんなで頑張ろうね(^O^)

124 :優しい名無しさん:05/01/31 20:09:28 ID:Qp3nIfq5
>>115
ありがとう。
でも前は痩せたかったから吐いてたのに、今は何の考えもなく衝動のままに嘔吐してしまう自分がイヤダーーー………。
今は別に痩せたいわけじゃないのに。


125 :優しい名無しさん:05/02/01 00:55:37 ID:AOEkuVLr
>>116 >>121さん
ハゲドーです。
私ははけない過食→拒食→カショオです。
過食のみで太ったときは「太った」とか「こんなんじゃなかった」とかいわれ、
悔しくてダイエットしたら何を食べてよいかわからなくなり、
リバウンドが怖くてカショオになりました。
でも、こんな不健康な私なのに「ダイエットできてえらい」
「痩せててうらやましい」などといわれるようになりました。
なぜ痩せる=えらいの?太ってるよりやせてるほうがいいのはなぜ?!
(健康に害があるほどの肥満は別にして・・)
私も、卒業したいけど頭おかしくなりそうです。

そんな私は>>119ですが、>>117さんどうしてるかな?
私は今日も大丈夫だったよ!

>>123さん
私も無理やり運動してみて変わってきたみたいです。
運動すると精神的に救われるみたいです。
おかげで「卒業したい」と思うようになったのかも

126 :優しい名無しさん:05/02/01 11:15:23 ID:lWkWZSbA
吐いて痩せてても、心のどこかで
「自分は間違ってる」ってちゃんと分かってるはず。
だから苦しいし、辛くなる。
もし太ってしまっても
「自分は正しい」って信じられるから自信も生まれる。
皆頑張って。

127 :優しい名無しさん:05/02/01 13:28:04 ID:33kMkt7W
今日はじめてこのスレを見ました。
皆さんやさしいですね。
過食で、本当に悩んだり苦しんだり、頑張ってやめようと思ったり、後悔したり、死にたくなったり・・・。
この10年(!)ほんとに疲れました。
えーと、僕男なんですが、参加させていただいていいでしょうか?

これから仕事なので、帰ってきたら(大量の菓子パンを買ってきてないことを願いつつ)また覗かさせていただきます。

128 :優しい名無しさん:05/02/01 16:10:59 ID:Yo6Q2g6m
卒業したいね・・・


129 :優しい名無しさん:05/02/01 17:28:57 ID:jnG6fTkG
>127
男だろうが女だろうが関係ないよ。
どちらにだって心があって、
それが少し面倒な事になっているのが過食嘔吐。
一緒に卒業しよう。

130 :119 ,125です...:05/02/01 18:50:41 ID:AOEkuVLr
えらそうなこと書いたばかりなのに今日の未明からまたやっちゃったんだよ...。
吐いてもきれいになれないってわかってるし、
(かつては、きれいじゃなくてもいいから痩せたいと思ってたこともあったが)
ホントにおいしいものを普通の量食べたほうがいいってわかってたのに、
味もわかんないでつめこんだってもったいないじゃんって思うようになったのに、
せめて、カショっても吐かずにいようっておもったのに...
理屈ではわかってるけど衝動なんだよ。
食べ始めてから吐くまで理性がふっとんでしまう。

2月といわずに今日からやめるとかなんとか書いたばっかりなのに、
2月じゃん!なにやってんだよ自分。
でも、あきらめない、やめる気でいるよ、まだ。
やっぱりしにたくないし。

131 :127:05/02/01 23:43:26 ID:v8LrNfti
仕事から戻ってきました。今日は書き込みが効いたのか(?)食べ物大量購入しなくて済みました。

129>どうもありがとう。
   誰にも相談できずに今まで来たので、そう言ってもらえるとうれしいです。
130>つらいですね。気持ちは充分わかるつもりです。
   「自分は何やってるんだ!」という強いあせりと、暗くて深い惨めな気持ちがごちゃ混ぜになるときです。
   治ろうとしてるのに、そんなに痩せなくてもいいから普通の生活がしたい、って思ってるはずなのに悔しいですよね。
   
   何も力になれないかもしれませんが、あなたの「止めたい」という気持ちを僕は理解します。応援します。
   どうかあせらないでください。

   ・・・気持ち悪かったらごめんなさい。
   

132 :116:05/02/02 01:15:43 ID:oVylJGdl
今年、5回目のカショオしました。下剤も飲んじゃった。
先生、断薬なんて無理です…
私、変なんだよね。毎日予定があって、うまく行ってるときは過食もしない。
でも予定を詰め込んで疲れちゃうと、とたんに引きこもって2日連続カショオ
&下剤。

卒業したい、変わりたい、もう、自分を吐寫物の中に閉じ込めるのは嫌なん
だ。過食して吐いて現実から目をそらして寝て、自傷してもストレスのもと
は何の解決もしていない。
>>131の気持ち、わかるよ。現実の自分と理想の自分のギャップ。
「赤点とってる奴がいきなり東大入ろうとしたって無理じゃん…まずは基礎
でしょ、基礎、教科書!カショオも同じでしょ、毎日小さな事の積み重ね
でしょ、まずはきちんと食べる事でしょ、嘔吐しない事でしょ」とわかってる
のに。焦ってる。自分は自分だって思えない。今すぐ、綺麗になりたい。
ホントはかまって欲しいんだ。守られたい。痩せたら守ってもらえますか?
痩せて可愛くなったら守ってもらえますか?

23になって立派な大人なのに、情けない。人を助ける仕事がしたい。他者の
強さまで肯定できるような強さが欲しい。強くなりたい。
1日1MAKE。私がやってる事は勉強だけ…長文&自分語りスマソ。カショオした
あとはいつも、こんな感じ。自分を哀れんで、本当馬鹿みたい


133 :127:05/02/02 02:33:37 ID:PPaKT8gM
>>116
自分の弱いところ、悪いところ、やらなければならないこと・・・。
たぶんいつも考えていますよね?何度も何度も、ほんとに胸が苦しくなるぐらいに。
僕も、・・僕はそうです。
もし他の人にこの過食嘔吐を相談しても、返ってくる答えに対して
「そんなのはわかってる!いつもずっと、何回もそう考えているんだ」
と思ってしまうかもしれません。

僕は10年もそうしてきました。ほんとに情けないです。
こんな奴ですが。あなたに思い切った提案をしてみます。

思い切って、しばらく過食嘔吐を認めた生活にしてみてはいかがでしょう?
僕のろくでもない経験では、過食嘔吐はそれ単体では止めることは難しいと思います。
この症状は116さんも感じているように、あなたが(僕が)抱えているトラブルの「結果」です。
「ほんとは綺麗になりたい、かまって欲しい」という116さんの、「恥ずかしいけど本当の
気持ち」的なものに向き合うことのほうが重要だと感じます。
「ずっと抱え込んできたトラブルと向き合うんだから、まあしばらくカショーくらいいいじゃん!」
ぐらいの気楽な気持ちで挑んでみてはいかがでしょうか?

月に2.3回ぐらいですよね?まだ。 23の女の子ですよね?まだまだ。

勝手な提案でしたが、参考のひとつとしてみてください。まあ、人のことよりも・・・なんですけど。


134 :116:05/02/02 16:36:22 ID:y3ea6Oxh
>>127
ありがとん。127さんも10年間やってきたんでしょ?
辛かったのにね。。私は今自分の事しか考えられない、視野が狭い
です。とても人を励ませないです。。

私、嫌なんです。尊大しきった自尊心を持つ自分が大嫌い!
本当はすごくかまって欲しい、甘えてる、弱いと思います。その反面、
みっともないと思う。20超えたら立派な大人、自己責任って思う。
23の歳って「何も出来ない女の子」が許されなくなる歳だと思うんです。
多分、私は卑怯なんだと思う。人間関係の中で常に優位でいたいんです。
皆から褒められないと、私は誰にも必要とされてない気がする…


135 :優しい名無しさん:05/02/02 19:54:54 ID:91sBHgo/
ははは、自分なんて30過ぎても誰からも必要とされてないですよ。
だから自分の為だけに生きる事にした。
過食嘔吐してると自分を無駄使いしてるって事に気が付いたから
とにかくやめる事には成功したよ。
いいんだよ別に、自分が楽しいって思える人生送っても。
人からの評価は欲しいけど、そんなの結局一時だもの。

136 :130:05/02/02 21:36:43 ID:ePOw3D0D
長文、何度も書き込んでうざいかな、と思ってましたが
励ましてくれた人たちありがとうございます。
そろそろ名無しに戻ります。
>>127
気持ち悪いなんてとんでもないです。
私への提案ではないけど「カショオを認めた生活」
第一段階としてそれもありかな、と思いました。
やめよう!と思ってから悪化してたので、最近。
>>116
自分にとっての「基礎」が何か考えて見ます。
116さんのたとえよかった、
摂食の人には多いだろうけど私もダメな完璧主義、100か0か。
もうちょっと中間地点を認めてみる。
たとえカショやっちゃっても1MAKE私もやってみる。
>>135
30過ぎるのと必要とされるのは関係ない気がするけど、
自分のためだけに生きるのもいいね。
やめられてうらやましいです。
よかったらどんなふうにやめられたのか興味あります。

137 :優しい名無しさん:05/02/03 04:30:23 ID:wIrKkQSb
一ヶ月半位カショオやめれてた。
卒業できたと思ってたのに、たった今スリップしちゃった。
しかも2ラウンド。



…ぶっちゃけ、めっちゃめちゃ気持ち良かった。
かなり気分すっきりした。
または泥沼にはまるのかな。
やめなきゃいけないのは頭では分かってる、
でも体が忘れてないみたい。


138 :優しい名無しさん:05/02/03 09:18:34 ID:0BcVaEKr
ずっとやめてて急に吐くと、食道の弁みたいなのが急に逆向きになるせいか
ものすごく苦しくなることがある。もうこのまま死ぬのか?!と思うくらい。
あれを経験するくらいならもう一生吐きたくないと思える・・・
でも食あたりで吐いた時は全然苦しくならなかったんだよなぁ。
どうしてなんだろう。

139 :優しい名無しさん:05/02/03 13:08:40 ID:gxPIW0om
>>119さん
亀レススマソ…。117です。
私はあの時『今から辞める』というやつはダメだったし、
やっぱり2月からになって、なんとか今3日目です。
>>130のカキコを見たけど、私もいつもそうだなア。
今だって今日やっちゃおうかって考えてるもん。
119サンのやっちゃう感覚はわたしと似てるかもしれません。
私は一日中やりたくてイライラしてるわけじゃないんだけど、
お腹が空いてくるとジワジワと食欲もといカショオ欲というか…。
あと、食べているうちについつい手が止まらなかった場合、
『けっこうたべちゃったな→太りそう→どうせなら→吐こう(決定!)
→思う存分食べちゃえ→せっかく吐くし→買い足しちゃえ』

………ということになってしまいます。
お腹が苦しくなって吐かないとつらくなってきたころに、
やっと我にかえり『なんなんだ自分…』となります。 
始めてしまうタイミングを、もう少し分析して、始めないようにするための
方法を考え中なのです。
119サン、これからもがんばっていこうぜ!

140 :優しい名無しさん:05/02/03 17:27:23 ID:YhedfTs0
普通に食べるってどういうことかまた分かんなくなって
スリップしたよぅ

普通に食べる普通に食べてるって実感できないから
食べ過ぎだしもうやっちまえーーってパターンが続いてるよ
赤ん坊もいるのにもう死にたい

141 :優しい名無しさん:05/02/04 01:33:35 ID:7yW5lcwe
>>131
そうなんだよね、自分を追い詰めてるのは高すぎる理想のせい
なんだとわかってます。
>>127
せっかく優しいレスをつけてもらったのに、すいません。レスになって
ないし。
>>140
やっちまったもんは忘れた方がいいわさ。140さんがその後で悩んでる
方が赤ちゃんに心配かけちゃうよ。友達も悪阻が酷かったけど、元気な
赤ちゃん生まれたよ。>>自分にもな。カショオした後って、なかなか
気分が変わらないんだよね。。

早く試験終わらないかな…そしたら強迫観念も消えるかも。
そして、私はそろそろ特定されないよう、埋没しまつ。。

142 :優しい名無しさん:05/02/04 01:44:39 ID:UxXEiisW
私にとっての「基礎」はカショ以外の食事をちゃんと食べることかなあ。
今年は食べることと生きることを少しでも楽しめますように...
と、恵方巻食べながら願いました。

スリップはあるだろうけど、
泥沼で遊泳すんのやめよう、泥沼のふちに手をかけよう。

143 :優しい名無しさん:05/02/04 13:53:56 ID:s32Hvy6H
私も恵方巻食べたよ(´・ω・`)
妙においしかった。

ここのスレ見ていて思ったんだけど、みんなどうして卒業スレ見るようになったの??
私は食っては吐いての生活を直したくて見るようになったんだけど・・・。
最近は初心を忘れがちなのだった。。
スレ違いだったらごめんね。

144 :優しい名無しさん:05/02/04 15:33:31 ID:UxXEiisW
>>143
吐くのめんどくさいし疲れたの。心臓痛いし。
それに、味なんて関係なく大量に食べるより、
おいしいねって、普通の量を食べるほうが幸せだなあって思って。
そう思えるようになったのがなぜかはわからない。

でもまだ全然直ってないんだけどね。

145 :優しい名無しさん:05/02/04 15:43:44 ID:Sk15dW57
>>143
将来の夢が出来たから。あと、吐いても根本的に自分の嫌なとこ
への劣等感が消えないし、人間関係のストレスも消えない。吐いても
根本的なとこは変化なしだって事に気がついたから

146 :優しい名無しさん:05/02/04 16:35:14 ID:+3XvNUcc
>>143 人に隠れてコソコソしなくちゃいけないっていうのがいい加減嫌になった。
ちょっと太ってもいいじゃないか、吐いて痩せてるより健康的だと思えるように
なった。多分彼氏も太めだからだと思うw


147 :優しい名無しさん:05/02/04 21:31:17 ID:kyQb9UJm
彼氏がいるだけ勝ち組ですよ。
自分なんてもう…ははは。
いや、嘔吐は卒業にほぼ近いですけど、心の中が寒い…

148 :優しい名無しさん:05/02/04 22:43:29 ID:Q1vPOPL5
私が過食嘔吐をやめようと思ったきっかけは親の存在かな?
私を信頼して愛してくれてる親は私が過食嘔吐して獣のような日々を
送ってること知らなかった。だからいつも離れて暮らしてる私を
心配し、生活が苦しくないか?と心配していた。
生活は苦しいどころかバイトで稼いだ金でゲーゲー吐いてるなんて
胸が痛くて痛くて・・。何度やめようと思いスリップしたことやら。
何度も諦めたよ、もう自分は一生過食嘔吐しようって。
でも今はこうして治ったよ。ご飯がすごくおいしくて大切に食べるよ。
きっと皆も治るよ!何度スリップしても治そうという思いがある限り
過食嘔吐は治ると思う。

149 :優しい名無しさん:05/02/04 23:50:20 ID:rcJEy3Q/
過食嘔吐歴7年。
今日いつものように食べたのに全く吐けなかった。
出てくるのは唾液のみだった
吐いてる時に鎖骨の下あたりに今までにはない激痛が
辞め時か…

150 :優しい名無しさん:05/02/05 02:07:18 ID:MGNcikku
4ヶ月毎日続いたカショオ生活を卒業しようと思いまつ。
ダイエットしながら彼氏の大食いに付き合うために思いついたのが
好きなだけ食べて吐くっていうことだったの。
確かに始めてからは面白いくらいに体重が減ったし、
好きなものを好きなだけ食べられる満足感が嬉しかったんだけど、
慣れてきた頃から、ストレスを解消するために食べるようになっちゃって
嫌なことを忘れる為にお腹いっぱい食べて、吐いての繰り返しで
どんどんマイナス思考になって、誰にも言えなくて苦しかったよ。

でもカショオ卒業のスレ見てるうちに、自分にも辞められる気がしたので
我慢してみて今のところ2日間嘔吐ナシです。
嘔吐しないためには食事量にも気を使って、よくかんで味わうことにしました。
食べる事以外の楽しみを見つけて、自分に自信をつけたいな。
そして、食べきれない量の食事を勧められてもちゃんと断るようにして
少しずつ元の食生活に戻したいでつ。

もうすぐ30歳になるのでそれまでに治さなきゃ。
逃げるのは楽だけど、やっぱり現実に向き合わなきゃなって思いまつ。
支離滅裂でスマソ。成功したらまた来るね。


151 :優しい名無しさん:05/02/05 11:53:23 ID:ZtcNWiUw
>>148

あたしも一緒だよ…
一人暮らしだからたまにメールきて「元気にしてる?」とかあたしのために働いてて…
それ考えるとすごく苦しくなるの
裏切ってる
親を悲しませたくない
でも優しさがよけいにつらい

思ってるならやめろよっていつも自分にいってるけどやめないバカ雌なんだよね あたしは すこしづつ治るようにがんばりたいな

152 :優しい名無しさん:05/02/05 14:22:09 ID:wDTeVxPr
はじめまして。
中三のときから過食嘔吐が始まって、今年32歳です。
見た目、結構若いしイケてるほうだと思います。
このスレ見て、「あたしだけじゃなかったんだー」
と、少しホッとしました。
けど、反面、なんとしても止めなくちゃって思いました。
昨日初めてこのスレに来たけど、書き込みませんでした。
昨日はすっっっっごく久しぶりに、嘔吐しませんでした。
今日も吐かないように気合入れてみます。
今日の結果が、よい方に向きますように・・・


153 :優しい名無しさん:05/02/05 17:18:58 ID:TvGg1dwL
>>151&152
いい加減下げなよ…。卒業したいのなら、テンプレ&周囲くらい
見る心の余裕見せてくれ。それともこれはネタなのか、ネタっぽい
文章だしな…
まぁいいっか。ネタでも釣られます>>151
自分の事を「バカ雌」なんて言うの止めれ。同じ女性として不快。
自分をいやしめる言葉は、使わない方がいい。

154 :優しい名無しさん:05/02/05 19:43:20 ID:UMiu+0G9
人間って、考えてる事にエネルギーを与えてしまうんですよね。
だから、過食嘔吐に不安を感じれば感じる程、それは現実となる。
なので、色々調べ、失敗も重ねつつ、以下の3つを実践を決意。
1.食べ物・ダイエット・嘔吐の事を考える代わりに
自分が今できること、将来の夢、この先の楽しい事、等を考える。
よってメンヘルサイトは潜在意識に嘔吐の不安をうみつけ、現実の
ものとさせるので、見ないようする。
2.過食嘔吐をもたらす真の原因を知ることは、何より大事。
私の場合はありのままの自分を愛せない事、虚栄心等。
(この思考パターンを治すのには相当苦労しそうだが)
3.腹八分目・規則正しい食事(なるべくね・・)適度な運動
を心がける。

とにかく、こうなったらどうしよう・・・ではなくて
こうなりたい♪と思う方向に、頭の中を変換する。
ただし、過食嘔吐は心の悲鳴なので、その悲鳴の原因の
解決努力は怠らない。

6年も地獄を味わい、色々克服方法を調べまくり、
私の場合こんな結果に至りました。
これで、卒業できるのか、結果はもちろんいずれ
ここに報告しにきます。
ただ、メンヘルサイトから離れるため、家のPCネット
は解約したので、ここはしばらく来ません。
今度来たときは、卒業報告の時だといいのですが。

めっちゃ長文でごめんなさい。



155 :優しい名無しさん:05/02/05 19:44:04 ID:UMiu+0G9
わわ、下げ忘れ!
すみません。

156 :優しい名無しさん:05/02/05 20:40:17 ID:QwD0HSoW
>>144-146
レス、dクス
当たり前のことだけど、カショオしてても自分の中にあるわだかまりなんて消えないものなのに・・。
タバコと一緒で、カラダに良くない!って頭ではわかっているのにやめられないです・・。
なんか・・泣きたいな・・(つД`)゜:.


157 :優しい名無しさん:05/02/05 22:22:34 ID:6nXOoloq
やめよう、やめれるって思って以来
やめれた日は1日しかないよ。
正直言ってオート歴が長くないので簡単にやめれると思い上がってた。
麻薬とかと同じで1度手を出したらやめるの大変なんだね。

158 :優しい名無しさん:05/02/06 02:36:10 ID:0fafiOoW
チューブ、最後に残ってた一本を捨てました。
これで抜けられそうな気がします。
やっぱり「吐ける」と安心できる物が無いと
過食衝動もそこそこ抑えられるようで……。
このまま卒業に向けてがんばります。

159 :優しい名無しさん:05/02/06 08:06:40 ID:igEXdkX9
>>157
私も麻薬に侵されたような感覚だった。抜け出したくても抜け出せない。
むしろどんどん深みにはまっていった。
そんな私でも過食嘔吐が治った。治った原因について思い当たることを書きます。
●体重計がない生活になった。
●仕事が忙しくて過食嘔吐する時間が大幅に減少。
●あまりガリガリすぎることは美しいことではないと気付いた。
●過食の食欲でたくさん食べて一時太ったとしても、普通の食事を
すればある程度痩せられる。
●次第に食べて吐く時間をもったいなく感じ始めた。
●それからじょじょに過食嘔吐の間隔が広がっていき気付いたら治っていた。
特に過食嘔吐する必要がないことに気付いた。

160 :のり ◆4Ga3mYTNTU :05/02/06 10:54:49 ID:y/SDCWB/
既出だろうけれど、警察につかまったのにまだ性懲りもなくあくどい事
やってるのいるねー
  
   ttp://edsoudan.fc2web.com/index.html

161 :優しい名無しさん:05/02/07 00:23:18 ID:ixQGwoW+
カショオーでパキシル飲んでる人いない?
私先週から飲み始めたんだけど。

162 :優しい名無しさん:05/02/07 00:41:57 ID:54IBtouF
すみません、このスレの決まりについて質問させてください。
過去スレを見ていると、コテハンで報告しながら
頑張る方法でカキコしてあるのを見たのですが、
今それをしても大丈夫でしょうか?
やってみたい気持ちがあるのですが、現在それがあまりないようなので、
ちょっと迷っています。

163 :優しい名無しさん:05/02/07 01:03:32 ID:R1rR9SYx
私はいいと思うよ。
ここにいる人はみんな良い人みたいだし、ロムってる人(私も含め)もコテハンさんの卒業までの歩みがわかるから、励みになる気がします。
でももしかしたら「そういうのはブログでも作ってやれ!」っていう人もいるかもしれない・・・。

164 :優しい名無しさん:05/02/07 01:04:26 ID:6ApfS4Og
別に大丈夫じゃないでしょうか?
私も今日からやめたい
つらくなったら豆乳飲んでみたりして頑張ってみます
お互い卒業に向かって歩いていきましょう

165 :優しい名無しさん:05/02/07 01:06:13 ID:qrzz3FNN
>>157さん
アドバイスありがとう。
今の私は、毎日体重を量らないと際限なく太るのではないか
という恐怖にとりつかれています。
仕事が忙しければなおさら寝ずにでも過食。
美しくなくてもガリでいたいとも思ってしまったり...
口答えみたいでごめんなさい。
そうではないんです、心が健康になっていけば
157さんみたいに考えられるだろうし、そうしたい。
徐々に、食べ物や体重以外に興味のあることがみつかるといいです。
せめて、体重計のことを忘れるように旅にでもでようかな?
ホントにありがとう。


166 :優しい名無しさん:05/02/07 01:45:47 ID:54IBtouF
>>163>>164さん 早速レスを下さり、ありがとう!
カショオは6年間続いてます。ただ、私はまだ、どうしても『太ってもいーや』って
思えていません。そう思えることが、治す近道だと分かっては
いるんですが…。だから、
1 過食しないで、適度に運動して頑張る
2 食べ過ぎた日があったら、翌日2〜3日節制する。(でも絶食はしない)
という生活を基本にしていきます。
ダイエットに夢中になるのは嫌なので、健康的な生活習慣を目指す感じです。

報告の書き込み内容は
『吐かなかったかどうか』
『過食衝動がきた時、それを抑えるためにやったこと』
を中心にします。
具体的な数値や、連続○○日…というのは、ちょっとプレッシャーなので
あまり明確にしないようにします。
長くなってすみません。次からやってみます。

167 :優しい名無しさん:05/02/07 01:59:44 ID:R1rR9SYx
6年かぁ・・・。長かったですね。
確かに絶食すると後で反動がきますね。(今週末で十分味わったorz)
ブルーマンデーだけど明日はオートしないようにするぞ。
166さんも頑張ってね ノシ

168 :優しい名無しさん:05/02/07 02:03:01 ID:0xgyOxjV
>>166
どうぞ、コテハン歓迎です。私は前スレの、「今日もはかなかった報告」
を見て、毎日励まされていましたから。。

私が今ストレスなのは、就職活動です。大学4年間を摂食に振り回され、
自分の将来の夢を見失っていました。遅いかもしれないけど、
今から夢を追いかけます。本当になりたい自分に、いつかなれる
日を目指して。とりあえず、嘔吐なしの生活&下剤なしから←そこからかい!!
まぁ、基礎は大切ですよ、基礎は。食生活は基本ですから。

169 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/07 17:48:51 ID:1yseQEL4
今日は吐かないで3日目に挑戦中です。
たいてい吐く時は、夕方に過食衝動が来て、夕食を食べまくってから
引き続きで過食をするために、買出しにいっちゃうんですが、
今日はまだ衝動そのものが起こっていません!ヨカッタヽ(´ー`)ノ
今日も過食しないでしょう。

たまに、その日食べたメニューや運動なども、書き込みしていきたいです。

>>167>>168
ありがとう。レスがつくと、がぜんやる気がでます!
わたしも、自分なりに
みなさんを励ましていくことができればいいなと、思います。
ガンガレ!

170 :優しい名無しさん:05/02/07 20:18:13 ID:5xgOg4nL
今日はいつもなら吐く量をたべましたが何故だか吐く気がおきず嘔吐してません。
ちなみに過食というほどでもないのですが・・・
これでも一歩前に進んだと思っても良いのでしょうか?
程よい満腹感が心地よいです。久しぶりかもしれないです。

171 :優しい名無しさん:05/02/07 23:13:18 ID:DJrcnghp
170さん、程よい満腹感ウラヤマです。
私もそんな気分を味わってみたい…。

…なので、私もカショオ卒業宣言してみます(`・ω・´)
手始めに、カショオにハマる前の趣味だった事をやってみようかと思います。
昔みたく、普通に食事ができるようになるといいなぁ。

172 :優しい名無しさん:05/02/07 23:52:26 ID:Hj14egwt
満腹感いいですね。本当、過食嘔吐治ってしまうと、あの頃の異常な
食欲が不思議です。治るまでは苦しかったですけど。何度もスリップしたから。
今卒業中の方々、がんがって下さい。たまには一休みもいい、スリップもいい。
がんがって下さい。

173 :優しい名無しさん:05/02/08 00:43:59 ID:eh0WPoAw
カショオになる前と同じくらいの食事量な筈なのに
一日1キロずつぐらい増えていく……。
自分のベスト体重においつくまであと3キロあるけど
それを越えたらどうなるんだろう。体質変わったのかな…。

174 :優しい名無しさん:05/02/08 01:23:10 ID:pREniR3+
>>172さん
「異常な食欲が不思議」って言える日がくるんだね。
わたしにも言える日が来るよね。
いま、カショオになる前の「正常な食欲が不思議」って
ずっと思ってたから...
がんがります。

175 :優しい名無しさん:05/02/08 03:25:19 ID:VSMXbT2X
今、過食しちゃった…とめてくれる人もいない、真夜中のカショ。
はかないでいるけど、泣きそうだ。というか、
真ん丸いおなかを見ながら、泣いてる…
明日就職活動だし、学校だし、吐いたらだめでしょ、明日は胃もたれ
してるから、どうせ食べないよ、2、3日カロリーに気をつけて生活
したら大丈夫でしょ、それより、試験勉強しなよ、風呂はいれよ、
歯磨けよ、歩くか、気晴らしにでも…>>自分

ってか吐かないでくれ、自分!!いや、吐いた方が楽なのか?だ、誰かぁ…


176 :175:05/02/08 06:53:37 ID:VSMXbT2X
結局、吐かずに歩き回っていました。夜中の早稲田通りを。
お腹がいっぱいなので、歩くのが辛い時はスキップしてました。
かなりあほでしたが、いいです…。
今から勉強して、寝て、昼学校にいって、クリニック行って。
就職活動はキャンセルです…


177 :優しい名無しさん:05/02/08 07:10:16 ID:fJHlVfQa
>>175
もつかれ、頑張ったな!
吐かなかったあなたは偉かった!。

178 :優しい名無しさん:05/02/08 09:32:59 ID:ZXNjwPcg
吐かなきゃ、一度にたべれる量(カロリー)なんてたかが知れてるよ。
>>175が自分で言ってるとおりだよ。2.3日でリセットできるよ。
吐いたら、いつリセットできるか、わかんなくなるもんよ。

179 :優しい名無しさん:05/02/08 10:05:12 ID:148BL9p6
176
早稲田通り…私毎日ノーメイク、ジャージで過食食材買いあさってるよ…あなたががんbって我慢してるのに、私は甘えてるなぁ…

やめたいのに一口食べるとオンになります。学校もあまり行けなくなってきたし、人に会うの面倒で…

今一応非嘔吐2日目。ゲルマニウム温浴に行くと落ち着くよ。

180 :りかこ:05/02/08 11:05:33 ID:uYiCZeyy
りかも昨日菓子パン10袋と、こんにゃく6袋と手巻き寿司一本とチューハイ3本一人でたいらげてしまった。今日から断食します。フィットネス毎日通います。39キロから二ヶ月で53キロ。この雌豚

181 :優しい名無しさん:05/02/08 14:29:44 ID:a0ZYl+Lc
こんにゃく6袋なんてどうやって食べるのw

182 :優しい名無しさん:05/02/08 15:01:34 ID:TgvD2f4x
>>178がいいこと言った!
というわけでfatboyslimのCD聞きながら筋トレ中・・・。

183 :優しい名無しさん:05/02/08 18:28:19 ID:d7Th+LVD
カショオせずに一週間たちました。このスレ励みになります。

184 :優しい名無しさん:05/02/08 19:01:06 ID:81K+wZaX
金欠だから仕方なく,なんだけど今日はしなかった
吐かないと思うとはじめからそんなに食べないし
満腹感も当然だけど持続することを思い出した
精神病だから仕方ないと思っていた
でも,人から言われたくはないんだけど私の場合は単なる甘えなのかも
とりあえずそう思うことにして続けられるよう頑張ります

185 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/08 21:32:47 ID:d8kjvA2V
今日もOK!カショしなかった。
食べた量は、普通からいくと少なめだったけど、ダイエットからすると
ちょと多かったかな(1000kcalは越えたと思われる)
運動も、寝不足と仕事でできなかった…。キシリトールのガムを
だらだら噛んじゃった。(唾液線のはれがひかないぞ…)
でも完ぺき主義はだめだ!こんな日もある。吐かなかったのだからOK。
今日はいまいちだったので、明日は自分の中で合格できる生活を
する予定です。

吐かないから太った、という発想にならないために!
(まじで、それはまちがいだからだ!)

>>180
フィットネスガンガレ!
吐かないということに勝るものは無いと思う。
あなたは、前よりも、本当の意味で痩せることに、
近いところにいると思う!
私は運動がダイキライだったけど、はじめたことで、
食べたいけど痩せたいという、“先の見えない暗闇”から
脱出できそうです。足に筋肉がついて、ウエストはゆるくなった。
どんなに吐いても痩せなかったお腹や腕が細くなってきた!
体重がちょっと増えたのは筋肉のせいだと思ってます。

186 :優しい名無しさん:05/02/08 23:12:34 ID:+hjR/AQo
>>185
最低でも1日1800ぐらい取れ
基礎代謝落ちて,脳みそに糖分行かなくなって,
思考が狭くなる→スリップ

基礎代謝分はとっておいたほうがいい
脳みその栄養とっておけ。
間違ったダイエットだ
でも非嘔吐オメ

187 :優しい名無しさん:05/02/08 23:15:56 ID:t+RR6J/U
>>183
そんなあなたの書き込みも励みになります。ありがとう。

188 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/08 23:49:39 ID:d8kjvA2V
ちょっと私書き込み多杉かも。すまそ。
>>186
“脳みそに糖が行かなくなって思考に影響”て分かる!
糖質は無理に控えないようにはしています。
ただ、今の私の基礎代謝調べたら超低いみたいで、1180kcalくらいなんだヨ。
生活強度も、デスクワークでほっとくと何にも歩かなくていいくらい。
嘔吐してたし、ちょっといきなり1800kcalは抵抗があります。
本当は1800kcalくらいにして、体重を健康診断でAになるようにし、
運動できると1番素敵★なんだろーな…。
でもまだそこまでは思えないや。 アドバイスありがと!

189 :優しい名無しさん:05/02/09 11:44:26 ID:9VTUy22J
1180ってむしろ多いくらいだから安心汁。

190 :優しい名無しさん:05/02/09 12:48:57 ID:Sb8qpMhr
えっ
女性の平均所要量は大体1400kcalじゃないのか?!(ソースによって違うのかな?)
それにウチの兄が1000kcal内に収めれば絶対に痩せられると言っていたし・・。

ちなみに昨日病院で鬱と診断されて坑鬱剤をもらったよ。
そう言われるまで自分では鬱と気が付かなかったです。
薬飲んだら今朝はカショオしなかった!
薬にも限界があるとは思うけど、カショオに悩んでる人は一度は病院に行ってみては??
(ってみんなすでに通院してたりして)

191 :優しい名無しさん:05/02/09 13:07:13 ID:DSNGnE1I
基礎代謝は男性1500、女性1200くらいだな。
所要量は男性1900、女性1500くらいか。

192 :優しい名無しさん:05/02/09 17:16:45 ID:DfIKjTVI
>>191
運動強度とか年齢、体重によって違うみたいだよ
ttp://www1.odn.ne.jp/~cac89220/Check/CheckCalorie/CheckCalorieDemand/CheckCalorieDemand.html

お医者さんから聞いたんだけどカロリーを極端に制限すると
脂肪より先に筋肉が燃えるし、省エネな体になるから
リバウンドしやすくなるんだって
ある程度,良質な脂質取らないと便秘になるし
脂肪が燃えにくい体になるんだってさ


193 :優しい名無しさん:05/02/09 17:23:35 ID:PQ+MoRdM
吐いてないけどチョコを食べてしまった。なんで我慢出来ないんだろう。
今日はスイッチ入らなかったけど、いつかスイッチが入りそうで恐い。

194 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/09 17:54:36 ID:BSvO7YqU
今日も大丈夫!
夕食前だけど、どんなメニューがきてもスイッチ切り替わらない自信
アリます。根拠の無い自信ですが…。
>>192のページでやってみました。
それによると基礎991kcalですた。一日に必要なカロリとか参考になり
ました。ありがd。
みなさんと、こういう必須カロリーの話ができるのって、吐かないからこそ
だと思う!
吐いちゃったら無意味になってしまうから…。
卒業スレのおかげで吐かない自信がついてきたかもしれません。

195 :優しい名無しさん:05/02/09 19:21:34 ID:rP+pbwl1
私、変かも…もう、カショオ卒業の時期がきたのは
わかってる。吐けなくなったし、吐かない日の方が精神的安定に繋がる
事がわかったし…なのに、私はまだ摂食障害の私でいたい。
痩せに執着し、下剤や嘔吐を繰り返し、皆に心配してほしいと思ってる。
甘えてるのかな…?何で、こんなにかまってもらいたいんだろう。
自分の病気がミュンヘンハウゼン症候群ではないか、と思う今日この頃。

196 :優しい名無しさん:05/02/09 21:35:23 ID:MMMqPN7a
>>195
よくそこまで自分のこと考えたね。
じゃあ次はなぜかまって欲しいのか考えてみてはどうですか?
例えば寂しいから。なら次はなんで寂しいの?って考えてみるの。
どんどん一歩一歩自分の心の深い部分に近付いていくと、本当は
自分はどうされたいのか、どうしたいのか、とかになんとなく
気付けることがあるから。そしてそれに気付けたら、過食嘔吐して
ごまかしていても心は何も満たされないことに気付けるかも。


197 :優しい名無しさん:05/02/10 02:41:04 ID:RoncrB5h
>>193
生理前とか??とりあえずまだ脂肪にはなってないから安心しる!

>>194
調子がいいみたいでなにより(^^)
むくみとかリンパの腫れとかもひいてきた?

198 :優しい名無しさん:05/02/10 03:49:19 ID:/xx4FNWw
吐けなかったんじゃない、吐かなかったんだ!
これを機に卒業めざそう!
と思ったので今日はこっちに来ました。
明日テストなの思い出した。遅いけどがんがるぞ。

199 :優しい名無しさん:05/02/10 12:19:25 ID:Bq0zF90J
>>197
ありがとうです。でも夜にやってしまいました。8日しか持たなかった。
卒業できそうなみんな無理せずに頑張れー。

200 :優しい名無しさん:05/02/10 13:07:21 ID:P380oY3w
8日も我慢できたってスゴイことじゃない?
そのペースで繰り返したとしても、一ヶ月に4回しかやらなかったことになる!
まぁマターリ頑張りましょう

201 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/10 23:15:02 ID:9OKHrM0L
カショなし=オなし……OKですた!
でも今日は著しい“衝動”まではおきなかったものの、朝風呂に入ってたら
(あ…表面かりかりの甘いパンが食べたいな)とか、そろそろやっちゃおうかな…とか。

ドラッグストアに買物に行ったとき大袋菓子が安売りで大量に売ってて
キラキラ輝いて見えちゃった。
(あ…いつもならこれ買ってくな、ちょっとやりたいなあ)と思ったよ。
でも、落ち着け!とおもって、低カロリーのカップぞうすいとか、
もずくスープをカゴにいれて、それらをたのしく食べている想像をし、
誘惑から逃げました。
買物カゴの中身が、いかにも“ダイエットしまっせ”というかんじで
恥ずかしかったけど、乗り切れた。

>>197 ありがと!^_^!顔の輪郭が落ち着いてきたよ。グリも。
ずっと座り仕事で、足がありえないほどむくんでるけど…。

>>199 8日間乙!今回のストップできた感覚を覚えておいて、
次回に生かせば平気ですよ!8日“しか”なのか…。“も”ですよ!
私だって何度スリップしてるか分からない。
まだ自分を信用してないし、だめもとだとおもって、マッタリ構える
つもりです。

202 :優しい名無しさん:05/02/11 02:20:31 ID:8zwQ15T4
このスレに何度も弱音吐いた者です。
最近食べ物のことを考える時間が減って、食生活も落ち着いてきますた・・。
疲れてイライラしてるとカショオスイッチオンしそうになるけど、抗鬱剤のおかげもあってなんとか乗り切れてます。
カショオってカラダも心もたくさんエネルギー使うものだね。カショオ無し生活を続けてみて、殊更そう思う・・・。
コンビニでお菓子やパン見ると「吐き用食材」として見てしまうから、まだ完璧には卒業できてないです。。
それでも、このスレ知らなかったら今頃一人で泣きながら食っては吐いてたと思う。(ストレートな表現でスマソ)
スレの住人さんたちありがとう。
それが言いたかった。。

203 :優しい名無しさん:05/02/11 05:44:28 ID:eKTdu8tX
今日も頑張った
自分,えらい
普通のことが努力しないと出来なくなっていると思うと悲しい

204 :優しい名無しさん:05/02/11 05:47:10 ID:??? ?
すごい長文になるのと、数字出てるのでウザければスルーしてください。








過食嘔吐にハマって随分経って、吐いた後のクラクラするのを達成感と取り違えるまでになってた。
でも、大事にしたい人が出来て抜け出したいって思った。
毎日毎日何度も吐いてる口ではキス一つ怖いから。
過食嘔吐してる時間はメールも電話もメッセも全部遮断していて、相手を一人ぼっちにさせてるから。
何よりも、元気でいたいなって思ったから。

まず、過食しても吐かないように心がけていたら164cmで75kgまで増えた・・・。
その後、キョショになってまた過食嘔吐に戻ってきた。
今また、過食しても吐かないようにしてる。
現在3日目・・・。結局73kgまで増えた・・・。
でも。今日、彼氏に体重計にのった話をしたら
「少しずつでもよくなってるから、体重の事は置いとこう」
って言ってくれた。
こんなに醜くて、こんなに太ってて、食べ物に執着してて・・・
そんなアタシを大事にしてくれる人がいるのに、自分は何でアタシを大切に出来ないんだろう?
って思った。
体ぱんぱんにむくんで、お腹も張ってて、唾液線も腫れて「おてもやん」みたいになってて
しんどいけど、過食嘔吐卒業したい・・・。
元気になってやるっ・・・・。


205 :優しい名無しさん:05/02/11 08:31:02 ID:T54eWnFN
いい彼じゃないですか、心底羨ましいです。
彼のためにも頑張ってね。

206 :優しい名無しさん:05/02/11 15:59:47 ID:H+QwEOHk
>>203
確かに最初の頃は「カショオ一日我慢するだけで精一杯なんて、自分ヘタレだなぁ」って凹むかもしれないけど、吐かないことが普通になる日はいつか必ずやってくるから。
慣れるまでの辛抱だよ。
ガンガレ!

207 :優しい名無しさん:05/02/11 20:06:20 ID:O2xemItg
>>196
ありがd。多分寂しいんだと思う。寂しいなら、自分から人の輪に
はいっていけばいいのに、拒絶される事が恐ろしくて引きこもる。
「こんな自分なんか愛される資格なんて、ない」と思う。ありのまま
の自分を受け入れてくれるのは食べ物だけ、食べ物なら吐いても踏みつけても
食べ物は私を拒絶したりはしない。

でも、もう自分を哀れむのは、もう嫌。自分で自分をいやしめるのには、
うんざりなんだ。最近、食べ物だけじゃなくて自分を歓待しよう!と思いついた。
お風呂の時間に、入浴剤を入れてみる。トイレを徹底的に掃除をしてみる。
食事以外に、楽しいこと、ご褒美をいっぱい、自分にあげることにした。

今から外食でつ…どうか友達と楽しくご飯食べれますように

208 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/11 21:29:45 ID:hTQXecYm
過食しませんでした。
でも、気持ちがフワフワしていて
(過食やっちゃおうかな、今日だけやっちゃおうかな)
と思ってしまった…。
食べたものはダイエットのフリーソフトで記録しているんだけど、
糖質が少ないのでしょうか?今日の摂取量は約100gみたいでした。
ストレスのないように、甘〜いしょうが湯とか、チョコレートとかも
食べてるのですが、確かに総カロリーは1000以下。
糖質が一日120g以下だと食べ物のことを一日考え続ける そうです。
カショオになる前、お米・パン抜きダイエットした時に、
確かに心が一日中食べ物に支配されていました。
今はそんなことはないんですが、
“しちゃおっかな”という気持ちが出てくるということは
現状の食事に満足してないんですよね…。
カショオ関係なく、もともと食い意地はってるので、
満足した食事の結果、太るのがどうしても嫌で…。
助けて欲しいです。長文すみません…。


209 :優しい名無しさん:05/02/12 10:25:56 ID:s5AyvW72
>>208
ウーン、私は栄養学に特別詳しいわけじゃないからシロート意見ですが・・・。
摂食にかかると、炭水化物=悪みたいな図式ができますよね。(え、私だけ??汗)
でも今は糖質摂るのに抵抗は無いんですよね??
無いのなら、穀物(ご飯とか玄米ご飯とか)を少しずつメヌに加えてみては?
パン好きだったらライ麦入りのドイツパンなんて、歯ごたえがあって何度も咀嚼するから少量で満腹感が得られるよ。
カショオやってると食べ物を飲み込む癖がつくけど、そこを堪えてゆっくり噛んで食べる。
チョコレートは常食にはあんまりお勧めできないです。。

今のところミホミさんのメヌがわからないから、お役に立てるかどうかはわからぬです。。
あと、スレ違いだけど太りたくないなら睡眠時間をきちんととったほうがいいよ。
睡眠時間が少ないと食欲が増えて結果的に太る、って研究データだ最近発表されてたよ。

ソース ttp://www.naaso.org/news/20041116.asp(英語)
    ttp://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20041202A/(All about Japan)

210 :優しい名無しさん:05/02/12 10:43:23 ID:K2LXGe8I
歯ごたえがあっても満腹感ってのがわかんない…
こんな体いやだーーーー

211 :優しい名無しさん:05/02/12 17:59:55 ID:w1epWgtI
バリュウムを飲んで胃の検査をしたところ胃の入り口に再検査をするほどの
潰瘍ができてました。
たぶん胃の入り口だけでは食道にもできているでしょう。
いきなりやめるのは無理なので回数を減らしてがんばってます。
完全に卒業は無理かもしれないけどがんばります。



212 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/12 20:13:02 ID:LSYXOqta
ふ〜満腹ッス!
今日は水炊きでお腹イパーイ食べました!1.5人前以上は食べました。
本心は、もっとセーブできたのに、というところで、後悔してない
わけじゃないんですが、今後継続できることを願って、
1週間に1回はたくさん食べることにします。
あまり栄養バランスとか考えるのは好きじゃないけど
まあ水炊きだから、なんというか栄養バランスには文句いわせないよ
ということです。
カリウムどっさり、タンパク質たっぷりさ!(自分に言い聞かせている)

実は、今日もやっぱり“もういいや、やっちゃおうかな”
という感じで、買出しに行く気になってしまったんです。
でも、とりあえず今日だけは我慢しよう、と考えました。
今日だけやっちゃえが毎日になるのと逆に、
今日だけはやらない、が毎日になるといいなと思います。

>>208 ありがとうございます。早速玄米食べてみました!
まあ、今日は鍋食べまくりだったので、“少量で満足”という次元では
なかったんですが、噛めば噛むほどおいしくなった。ライ麦パンもいいですね。
あと、睡眠は気をつけます。寝不足だとジョギングもつらいですし…。

213 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/02/12 20:13:45 ID:LSYXOqta

×208→○209さんでした。

214 :優しい名無しさん:05/02/13 02:05:02 ID:XiMrJlKN
>>211
だ、だいじょうぶ??((゜Д゜;))
というか過食嘔吐で潰瘍ができることもあるなんて、初めて聞いたよ・・・。重症になる前にわかってよかったね。



215 :優しい名無しさん:05/02/13 03:32:30 ID:6bno01Jd
今日、登録制のバイトに行ってきた。一日中拘束されて、8.5時間の労働。
いつも夜は、過食してしまう。始めは肉体労働が辛いから、過食するんだと
思ってた。けど、今日いつものように過食してたら、これは「味わいたい」
じゃなくて、「噛みたい、飲み込みたい」、過食の食べ方だと気がついた。

肉体よりも精神的な疲れが、あるんだ…。そうか、私このバイトストレス
だったのか!?

当たり前の事だと思う…。けど、私には、衝撃的な出来事だった。私は
食べたいんじゃなくて、ストレスを発散させたいんだ…。じゃぁ、バイト
先から帰るまでの電車の中で、好きな音楽を聴いて自分をリセットすれば
いいんじゃない?家の中にまで、ストレスを引きづるから過食するんじゃ…

衝撃のあまり、吐かなかった。私は家の中では、自分自身を大切にしよう。
自分の事を姫、みたいに扱おう…長文スマソ。私、卒業できると思う。
自分の事がわかってきた、何がしたいのか、見えてきた気がする…

216 :優しい名無しさん:05/02/13 04:49:53 ID:XiMrJlKN
>>215
労働乙カレ!
登録制のやつは時給の割にしんどいよね。タプーリ寝て心も体も休めなさいよ。

最近卒業できそうな人が増えてるね。いいことだ。

217 :優しい名無しさん:05/02/13 05:04:28 ID:j8vCrCI6
>>199です。
レスしてくださった方ありがとうございます。
8日間我慢出来たのは、プチ断食を3日間してたからです。プチ断食をすると
その後は食にたいしての欲求が無くなるとゆうのを読み実行してみました。
結果は今日は4ラウンドしてしまいました。せっかく1日1ラウンドで済んでたのが
余計に悪化してしまいました。また保健室に戻りゆっくり治療していきます。
皆様も無理はなさらず頑張って下さい。長文すみませんでした。

218 :優しい名無しさん:05/02/13 22:05:57 ID:fnQif29E
四月から就職なのに…
嘔吐のない食事なんてかんがえられないです
やめたいのに…うわあぁぁん

219 :優しい名無しさん:05/02/14 01:32:37 ID:rcQdrzVQ
>>218
不安なの、とてもよくわかるよ。でも未来を今から心配するのは、あなたに
とってよくない。
もしかしたら、卒業できるチャンスかもしれないじゃない?実際、社会人
になって時間の拘束があるから、カショオが治った友人もいるよ。まぁ、
カショオやりながら社会人という手もある。人間、どんな事にも対応できる
もんです…今から思い悩みなさんな…

私は、一人でいると寂しいから食べるという事がよくわかりました。
だから、もう一食分しか作らないし、すぐ口に入るお菓子やパンなどは
買い置きするの、もうやめます。一人に時間でも映画を見たり、新しい
本を読んだり、運動したり。そうやって何とか寂しさを紛らわしていきたい
です。私、人生を楽しみたいの…

220 :優しい名無しさん:05/02/14 08:32:39 ID:Xkph2yNd
>>219
私は一人になれてようやく、緊張感から開放された気分になって、スイッチ入りやすい。
よほど気の知れた友達じゃないと、自分出せなくて緊張しっぱなしでストレス鬱積。
あと料理が好きだから、レシピ本見ながら頑張って作って、味見してウマー!だとそのまま・・・というケースもあるな。
レシピって都合上ほとんど四人前とか二人前の分量だから・・

221 :優しい名無しさん:05/02/14 18:31:12 ID:sgZYo+rx
風邪をひきました。
頭フラフラ&ガンガンするし喉痛くて辛い。

でも、な、なんと、食欲がない!!
長いこと食べ物が頭から離れた瞬間なんてなかったのに…。

とっくに忘れてたよ、この普通の感覚!

辛いケドあるいみ風邪引いて良かった。

あぁ…普通な自分。幸せ。

222 :優しい名無しさん:05/02/14 18:47:11 ID:j+rCoBJe
ごくごくたまに覗かせてもらってる者です。
私は非嘔吐人になって1年半弱です。
私は体重を測ることによって一喜一憂して
しまう性質だったので1年半、体重を測らないで
ここまできました。そして、ついに半月ほど前に
久々に体重を測ってしまいました。+10キロでした。
少し動揺したのですが今は大丈夫です。
きっと過食嘔吐していて体重に拘っていた時の
私だったら大変なことになっていたと思いますが。
何というか、やっと最終段階のハードルを
飛び越えられたような気がします。



223 :優しい名無しさん:05/02/14 23:50:27 ID:5onXItSH
今日、なんだかとてつもなく落ち込んでて、やっちゃった。
本当は食欲もなかったし、もう嘔吐なんかしたくなかったんだけど・・。

イライラがピークに達した時、
嘔吐していて何が悪いよ?何にも悪いことないじゃない!
って恐ろしく基地外な思考回路になっちゃって・・。
もうバカだよ。両親に顔向けできないよ・・・。

224 :優しい名無しさん:05/02/14 23:55:13 ID:dEoB3oOM
ヤベェ一日も続かねぇ。

225 :優しい名無しさん:05/02/15 00:37:22 ID:0PpdCg13
>>223
その気持ちわかる。「食べたい」んじゃなくて、「噛みたい」
「吐きたい」んだよね。何度もスリップはあるから、あんまし自分を
せめなさんな。

今日も吐かなかった。食事量をはかるのもやめた。自分の身体と
仲直りしようと思った。明日は歯医者にいってきます。なんか、もう、
自分の身体を優先してあげようと思う。私、死にたくない。生きて幸せ
になりたい。

226 :優しい名無しさん:05/02/15 01:31:51 ID:KgbtsfJe
>>225タソ
一瞬自分の気持ち読まれたかとオモタよ!みんな同じ苦しみ抱えてるのかな。

只今ボディオイルでリンパマッサージ中・・。
少しでもむくみがひきますように、、、

227 :優しい名無しさん:05/02/15 17:31:05 ID:8ulDmoFL
歯医者に行ったら、即効カショオばれました。ショックでカショ
ってしまった…なぜなのか、自分でもこの行為がわからない。カショ
したって原因は変わらないだろ。でも吐いてません。
同じものを食べてたら、思った。「ああ、食ったって何も変わらないのに」
今抱えてるストレス。エントリーシートの入手、セミナーの申し込み、
課題作文がまだ。やる事たくさん過ぎて手につかない…そうか、逃げるから余計怖いんだ。
ストレスにたちむかってあがいた方が楽かもしれない。今から、用事をすませて
きます。

>>226
乙。ゆっくり休んでね。


228 :優しい名無しさん:05/02/15 20:00:11 ID:pndlVcZQ
>>227
大変だったね、しかし歯医者にそんな事言われたら
いたたまれないなぁ…

229 :優しい名無しさん:05/02/15 20:18:18 ID:N42CQSja
>>227
就活って予想以上に厳しいらしいね。私はまだ猶予あるから経験したこと無いが。

今日は久しぶりに「普通な食事」ができました ノシ

230 :優しい名無しさん:05/02/15 23:21:10 ID:yzOzUvJK
バレンタインに作ったケーキは吐いちゃった。
明日は誕生日。フライングして今日ケーキ買った。
ケーキばっかり...なのは置いといて。
これははかないことにする。



231 :ゆこ:05/02/15 23:27:16 ID:ZMSScPvO
最近かわいくなくなったとかもっとかわいかったのにとか言われちゃった。
カナリショック。これを機会に頑張って卒業するぞぉ!
つい四時間ほど前まで吐きたいスレばっかり読んでたけどここ読んで皆がんばってるみたい
で私もすごいやる気でました。
顔のむくみは吐くのやめたらなおりますか?

232 :優しい名無しさん:05/02/16 01:20:03 ID:NROI4P0+
質問なんですが、
私も卒業‥というか、
治りたい!って真剣に思うようになり、
病院に行ってみようと思うのですが、何科に行けばいいのでしょう(ノ_・。)
初心者質問でゴメンナサイ‥。

233 :優しい名無しさん:05/02/16 01:35:11 ID:C0OLEL3a
一人じゃカショオ脱出できそうにないorz・・・自分の意志の弱さにウンザリ・・・今日もさっき2ラウンド目突入したし・・・
俺と一緒にカショオ脱出してくれる方いませんかねぇ・・・ 
↑まで連絡くだっさい

234 :優しい名無しさん:05/02/16 01:58:47 ID:hdUAMv8N
>>230サン
誕生日おめでトン(^O^)
私も、今日が誕生日です。
一日でも早く、カショオ卒業出来るように
一緒に頑張ろうね!!

235 :優しい名無しさん:05/02/16 02:00:43 ID:3nh5Decb
>>227
ばれたって、どうしてばれたってわかったの?
何かいわれたのかな

236 :優しい名無しさん:05/02/16 02:37:20 ID:FtCOjICR
232タン
携帯からのカキコで読みずらかったら、ごめんなさい!
私は、過食嘔吐3年なんですが、心療内科に通ってるよ。カウンセラーの先生に悩みやつらいこと話すと、とてもすっきりする。
もちろん心療内科なので、薬ももらってて、抗欝剤や安定剤で、私は過食少し治まったよ。
結局、完璧に治すのは自分の意志が一番大切だけど、それをサポートしてくれる先生がいると、支えになると思うよ!

237 :優しい名無しさん:05/02/16 03:03:11 ID:NROI4P0+
>236タン有難う!!
最近どんどんエスカレートして、ついにキョショの時より痩せちゃって。・゚・(/д`)・゚・。
いい加減自分の行為が恐くなって不安で不安で、
病院に行く事を決めました。
不安でパニックなってたので、レスなんかすっごく嬉しかったです(ノ_・。)
診療内科行ってみますね!初診いくらくらい持って行けば良いのカナ‥
何度もゴメンナサイ‥。
だいたいで教えて頂けますか??

238 :優しい名無しさん:05/02/16 04:55:34 ID:FtCOjICR
236です。
行く病院、それぞれによって違うと思うのですが、
カウンセラーがいて、その後、先生に診てもらう病院だと、カウンセリング代約3000円〜5000円くらいで、あと、診療代・お薬代がかかるので、初診では一万円は持ってくのをお薦めします。私が通ってる病院は先生がカウンセリングをし、診察をするような形なので、1540円です。
もし行かれる病院が決まったら、一度、電話で聞かれたほうが良いと思います。

239 :優しい名無しさん:05/02/16 07:24:28 ID:2pv0vBoq
昨日食べたカショ。りんご6個、ロールパン6個。
今、スーツ着たらはきそうになったけど…何度も吐こうかと思ったけど、
我慢した。吐いたら快感になっちゃうから…過食って苦しいんだよって、
脳に覚えてもらいたい。就職活動で辛いのに、何でこんな無駄なことに
体力使ってるんだぁぁ!!

>>229
実は私既卒なんです。やりたい事があって新卒時、内定断っちゃった。
既卒での就職活動はやはり辛い。しかも、新卒時より、いい会社に行きたい
なんて、思ってるから…それゆえのカショなんだな…

>>230&234
お誕生日おめでとう!お二人にとって良い一年になりますように…

240 :239(227):05/02/16 07:32:30 ID:2pv0vBoq
>>235
ええと、まず歯を見た瞬間に「あれ?君若いのに、前歯溶けてるよ?」
歯を抜いた時に、「今飲んでるお薬ありますか?」で、抗鬱剤を言ったら…
歯医者さん、しばらくの沈黙のあと、「あの、食べて吐いてる?」
多分虫歯あり&歯が欠けてる&エナメル質がはげて黄色い歯…という、すさま
じい状態だったから、バレたんだと思う。

今日はセミナーだから、一日絶食だ…昨日、食べたカショで胃が重いけど、
頑張っていってきます。

241 :優しい名無しさん:05/02/16 08:41:56 ID:AsoLZoGs
今日一日だけでも戻しませんように。
頑張ります。

242 :優しい名無しさん:05/02/16 10:25:25 ID:bbLvnNPE
>>231
本人はかわいくなりたい、とか痩せたい、とかキレイになりたくて嘔吐始めたのに、逆効果なんだよね。
むくみはカショオ暦にもよるけど、2、3日は必要だよ。昔からやっている人は一週間でひいてきた、って。
友達からそう言われると気になって仕方が無くて→また嘔吐、、みたいなこともあるかもしれんから(自分がそうだったの)、気長に頑張ってね。

病院の話が出てるけど、病院や医師に対して過度の期待はしないでね。彼らはあくまでサポートする人であるし、ドクターも摂食が一番治しにくいって言ってた。
ただ、私には抗鬱剤がかなりプラスになったよ。

243 :優しい名無しさん:05/02/16 14:07:07 ID:VvLpgnlF
久しぶりにこのスレきたよーノシ
最近落ち着いてきたみたいですね。

そして私は出戻りな訳ですがort
数ヶ月、ここに来る資格すらない状態でした。
手は震えるし、胃拡張が酷くなって、食べて出して超空腹になるからまた食べて・・
いい加減疲れる→寝る、なので、今まで吐いて減ってきた体重が
ガンガン増えました。(胃拡張ってコワイネー)

二日ほど前から、のどからバイキンが入って(突っ込むので)熱を出し、
赤く腫れてあまり食欲がなくなりました。
このまま卒業できたら、と思い、今度こそ留年しないよう、がんばります。

244 :優しい名無しさん:05/02/16 17:36:22 ID:KpLY0dmT
>>243
おかえり ノシ
熱は下がったの?手が震えるなんて・・相当酷かったんだね。
反動来るかもしれないから、気をつけて。

245 :優しい名無しさん:05/02/16 18:49:10 ID:KA8VSIzD
はじめまして。
私も卒業しようと頑張っている者です。
正確にカウントしていないのですが、決意して三週間位です。
ですが今日も含め二度スリップしています。
新たに頑張る為に初めて書き込みました。
皆さんの頑張りが励みになります!ありがとうございます!
諦めずに私も健康を取り戻す為に頑張ります!



246 :優しい名無しさん:05/02/16 20:38:31 ID:Ja4WArAs
夕食作ったら、カショってしまった。途中でカショだって気がついたから
捨ててしまった。
朝昼抜き→夜カショ。という悪循環。誰かと一緒にご飯食べたいよぉ…

247 :優しい名無しさん:05/02/16 20:42:25 ID:/xrlJntS
ばあちゃんが毎日毎日食料を大量に買ってくる…
食べなきゃ腐るだの早く食べだの言ってくる。。。
一気に衝動かかる。。。もうやめたいのに。。。
ばあちゃんやめておくれよ。。。
毎日干渉してきてさ、監視カメラだよぉ↓
今思えば、カショオしだしたのもあなたによる
ストレスが大きいんだよ。。。
でも、ここの人達も頑張ってるんだ、私も
頑張って卒業しよう!!!
長文スマソ


248 :優しい名無しさん:05/02/16 21:43:56 ID:QPF4DbuU
晩御飯久しぶりに心地よく食べました。
ほどよい満腹感が気持ちいいです。
でもやっぱり太ることが怖いので散歩&ダッシュしてました。
太った・・・太った・・・

249 :優しい名無しさん:05/02/17 00:00:10 ID:J3kxgA8H
うーん、なんで満腹前で食べるのやめられないんだろうなぁ。
当然吐いたりしないけど、できれば満腹前で止めたい!。
ダイエットに成功する為にもここで宣言させて下さい
明日からは満腹前で食べるのをやめます!。

250 :優しい名無しさん:05/02/17 01:08:51 ID:k/SxQk6E
>>230です。
>>234さん。誕生日一緒なんだね、おめでとう。
>>239さん。ありがとう。
「明日誕生日」とか書いて、誰かおめでとーって言ってくんないかな、
なんて思っちゃってたかまってチャンなんですが、かまってくれてうれしいです。
お食事もケーキもはきませんでした。
食べること生きることを楽しめるようにがんばります。
みなさんも頑張れますように。普通の幸せ手に入れられますように・・・

251 :優しい名無しさん:05/02/17 05:02:01 ID:x/V8dUhw
これくらい嘔吐しちゃうときの底で吸収されてる分より少ないよねって
言い聞かせて戻さないようにしてる
空腹になるのも満腹になるのも怖くて,
明らかに少ない食事で一日中飴なめたりお茶飲んだりしてる
普通に食事できる日までの道のりはまだ長そう
でも少しずつ頑張ろうっと

252 :優しい名無しさん:05/02/17 08:00:19 ID:iktnoIHS
飴なめるよりスルメとか味がなくなるまで咀嚼してる方がいいかもよ。
飴は無意識に食べ過ぎる事があるから。
10粒食べればそれだけで150〜200kcalあるし。

253 :優しい名無しさん:05/02/17 08:43:34 ID:8ydISyXm
みんなに聞きたいんだけど、炭水化物吐くでしょ?
血糖値ってそれが吸収されなかったら、上昇しないのかな?
血糖値が上がれば上がるほど体が老化していくんだって!
友達に聞いてビックリしちゃった。。。
パンとかすごい量食べてるよ。。。全吐きしても老化って。。。
でも、ホントにそうなら綺麗になりたいって気持ちで
卒業できるかも?あぁ〜どうだろ。。。

254 :優しい名無しさん:05/02/17 09:35:21 ID:L5y+3zEO
全バキねえ。。。
ていうか私たちが食物口に入れて咀嚼してるときから、すでに吸収は始まっているらしい。
だからニガスパまで吐いたとしても、それは全体のカロリーの一部分にすぎないらしい。
だから、いくら吐いても痩せるのは最初だけ。
体重維持か緩やかに上昇がカショオの最終形態。
チュもそうだよね。治りたいけどキョショ裏山。。。


255 :優しい名無しさん:05/02/17 11:26:54 ID:ZQcKCIP4
昨日、半年以上ぶりに晩ご飯を吐かなかった。何度もカショ衝動来たけど、フルーツとかするめ食べて我慢した。

ふと食べおわった皿たちを見て、ちょっと食べ過ぎたと思って恐くなり下剤投入してしまったのが間違いだった…
いま気持ち悪くて仕方ないorz
でも吐かないって決めたんだから、頑張る。下剤もいつか辞める。辞めたいよ、もう。

みんなのカキコ見てると励みになります。
無理しないように、自分を愛してあげれるようになりましょーねノシ

256 :優しい名無しさん:05/02/17 11:38:11 ID:tfmVgFOV
>>254 キョショはキョショで辛いんだよ?普通に食べられて、おいしいと思えるのが一番だよ。

カショオしてると財布から一度に漱石が何人もいなくなるよね?
食材のためにお金払うよりさ、ちょっと高めの野菜ジュースとかミネラルウォーター買った方が良くないかな。
私はALL VEGE(オールベジ)っていう一本500円近くする野菜ジュースと、コントレックス、ハーブティー買うようにしたよ。
アホみたいに高いけど、同じお金でカショオするよりはキレイに近づくと思わない?
ハーブティーの中には砂糖不使用でも甘くておいしいのがあるし、むくみとるものもあって(・∀・)イイ!
ちなみに漏れは工作員じゃないニダ

257 :優しい名無しさん:05/02/17 16:23:05 ID:jLhhUvXK
最近、カショオに対する姿勢?が変わってきました。
前は一日に何回もカショオ繰り返したり、
とにかくたくさん食べたくて、半狂乱状態でカショしてたけど、
今は一週間に2回くらいに減り(しとこうかなって軽い気持ちで)、
前のように食べたいっていう気持ちがなくなりました。
カショオ4年目にして、回数も精神状態も落ち着いてきました。
慣れてきただけなのかもしれないけど、
以前のことを思ったら大進歩だと思ってます。
でも、やっぱりカショオなしではやってけないので、卒業は遠いと思いますが、
ゆっくり無理しないで治していきたいと思います。


258 :優しい名無しさん:05/02/17 19:18:40 ID:23wsYIQX
決意して1ヶ月。今のところ、なんとか頑張ってる。
ただ、吐くつもりなくて食べていても、お酒があまり強くないせいか
ワイン飲みながらフランス料理とかイタリア料理を食べた日は
帰宅後に気持ち悪くなってきて、少し吐いてしまう事があった(この1ヶ月で2回)。
これ、カショ治ってないってことなのかなあ・

259 :優しい名無しさん:05/02/17 21:52:10 ID:Vy+56rRg
一昨日から四六時中だったカショが一回にまで減らせてるんです。

ひたすら寝て時間を乗り切っています。
おかげで体重減ったみたいで体力落ちて
フラフラしてしまう。
しかもすごくイライラしちゃう。

みなさんはイライラ対策どうしてますか?
私は趣味とかもないから困る

260 :優しい名無しさん:05/02/17 22:25:26 ID:Xvvs75CK
>259
イライラ対策になるかは分からないけど、
私は過食衝動が来たら、絵を描く様にしたよ。
全然絵心ないけど、ラクガキ帳に目の前にある化粧水の瓶とか
外の景色とか、目に付いた物を鉛筆で描いてる。
誰に見せるワケではないから、上手く描く必要もないし。
結構はまって面白いです。
おまけにすぐに時間が経ったりします。
後は、過食費用の為に今まで我慢していた「ほかの物」を買う様にしました。
これで何とか二ヶ月嘔吐なし。
たまに過食はしちゃいますが。

261 :優しい名無しさん:05/02/17 22:31:54 ID:M2LF9asN
皆頑張ってるね、春だからカショオも卒業したいって事なのかな??

私も最近順調です。やっぱり吐かないって何て楽なんだろうと思う。
カショは何度もしてるけど、そのつど調整してる。。

>>259
お体大丈夫ですか?私の苛々対策は…
勉強。英語と論作文やってます…orz←やらねばならないだけ。
あと読書、音楽、映画、美術鑑賞とか。出来るだけ予定を立てています。
ガムを噛んでストレス解消する時もあります。
>>258
それは、飲みすぎただけなんじゃないかなぁ?一般人でも吐く時あるし。
一ヶ月達成おめでとう!!

262 :優しい名無しさん:05/02/17 22:32:37 ID:qtZHJ6Ce
吐きたいスレとかメヌスレ見てると、カショオ衝動が湧くね。ブックマークした自分が悪いのだがw

263 :優しい名無しさん:05/02/18 08:09:25 ID:8WQuUEEr
満腹前に食べるのやめられたー!
なんか勝利感w

264 :優しい名無しさん:05/02/18 20:33:56 ID:VKzPDHN7
>>263
IDが、、ウエエエって(笑)
私も今日勝利した ノシ

265 :優しい名無しさん:05/02/18 23:26:39 ID:FMS1rOnY
>>259
イライラしたらカショる前に、お香たいてみてる。
以前は、はぁ?お香?何言ってんだyo食べたいんだyo!
って思ってたけど、最近はこれでおさまることもある。
直ってきたのかな?

>>262
あたしもあたしもww

266 :優しい名無しさん:05/02/18 23:29:26 ID:8WQuUEEr
ほんとだw<ID
今日は結構有名なケーキ屋さんでケーキ買ってきて食べた。
4つ買ってきたんだけど、半分ずつ食べて残りは明日。
やっぱりちゃんと味わえるって幸せだとしみじみ実感。

267 :優しい名無しさん:05/02/19 01:57:50 ID:+Vlm9FfS
イライラ対策は掃除してまぎらわしてるよ。後、雪かき。


268 :優しい名無しさん:05/02/19 02:14:27 ID:FWPIijvd
カショオやめて2週間たちました。
嫌なことあるたんびにバカ喰いして吐いての繰り返しだったけど
嫌なことを我慢しなきゃ大人になれないって今頃気づいたよorz
今年30になります。周りはケコーンしてる子ばかりだし、おいらには
キャリアもなくて、自身喪失してばかりな日々でした。
たまに、思いっきり食べたい衝動が襲ってくるけど
元の生活に戻りたくないのでひたすら我慢でつ。
でも我慢しすぎるときっと反動がくるから、明後日の誕生日に
食べる予定のケーキを楽しみに、なんとか普通の食生活を送ってるよ。
食べ物に縛られない生活が新鮮であります。
カショオのために使っていた分のお金で、何を買おうか考え中。
そろそろ歯医者にも行かなくては・・・。




269 :優しい名無しさん:05/02/19 03:16:51 ID:bNc/CLAb
カショオ治ったかもしれない。
でも激太りした。
そのうちダイエト始めてまた体重にこだわり出して再発すると思う。
鬱。

270 :優しい名無しさん:05/02/19 07:16:45 ID:XN6h1bcC
>>269
そりゃ〜摂っていなかった水分やらなんやらで体重は増えるよ。(医師がそう言ってた)
今激ウチュな気持ちはよくわかるけど、ちゃんと食べる日が続けば体重もいずれ落ち着くよ。
心配だったら運動追加して、カショオに手は出さないようにしましょうよ。卒業するんだし(マインドコントロール)

271 :優しい名無しさん:05/02/19 09:23:52 ID:oLSS+8xX
今朝吐く予定だったけど吐きませんでした。
お腹がぽんぽんだけど薬飲んで吐くのを我慢してます。
昨日まで普通に吐いていたけど今日から吐かない様に
そして過食しないように前進します。ガンガリマス(`・ω・´)

272 :優しい名無しさん:05/02/19 10:34:13 ID:4BtwgBPm
>>271
ガンガレ〜、
食べ過ぎた日は身体の声に耳を傾けてると
「お願い!今日はもう苦しいから食べないで〜」って聞こえてくるよ。

自分の身体と仲良くしよう、きっと治るよ。


273 :優しい名無しさん:05/02/19 20:18:18 ID:O32xZWu7
イライラしたらお香焚くとか書いたばかりの>>265だが、
今日はそんなもんじゃおさまらなかった、やってしまったorz

274 :優しい名無しさん:05/02/19 21:33:15 ID:eknPHQ59
>>273
そんな日もあるよ。

なんかカショオ卒業できそうです。カショオが今まで見えなくして
くれてた、現実と向き合う時がきたんだと思う。それはそれで辛い
けど、受け入れよう…今日も吐かなかった

275 :優しい名無しさん:05/02/20 07:28:25 ID:B0OsTFU2
無理なダイエットからカショオに走りました。始まってから約半年になります。
最近はあごの関節もおかしいし、昨日は吐いてるときに血が混ざってました…。
普通の健康的な食生活に戻れるように今日から卒業したいと思います。
これからこのスレ見て頑張ります!


276 :優しい名無しさん:05/02/20 13:24:10 ID:oA63JWjB
私は吐けないのですがチューイングしてしまいます。
太らなければいけないのですが、太るのが本当に怖くてたまりません…
下剤も乱用していたのですが、現在1日1錠ずつ減らしています。
そろそろ排泄しにくくなってきて、辛い日々が続いています。
でも、私もチューイング止めたいです!!
摂食障害のおかげでどれだけのかけがえのない物を失ってきたかわかりません。
皆さんの書き込みを見て、自分も変わりたいと思いました。
少しずつ少しずつ、いろいろな物を飲みこみたいです…


277 :優しい名無しさん:05/02/20 15:27:35 ID:wmrFrWwS
一番受け入れるべきなのは食べ物よりも、自分であると認識せよ。

278 :優しい名無しさん:05/02/20 16:05:55 ID:ZVD+N4jE
今日は東京は雨です。家にいると気分がどんよりしてしまいます。
就職活動のおかげで、明らかに神経性の胃炎になり、はかなくな
りました。(つうか食えない…)毎日胃薬を飲む生活です。
これはカショオのせいか、それとも神経のせいか??

でも少なくとも今日も吐かない。理想と現実の自分とのギャップを
受け入れようと思います。落ち込んでる暇があったら、勉強するわ!!ノシ

279 :優しい名無しさん:05/02/20 23:22:35 ID:z/+ulVQQ
>>277
心にすとんときた。
座右の銘にします

280 :優しい名無しさん:05/02/21 09:19:27 ID:78b6LP85
昨日は頑張れた。この調子で頑張れ,私

281 :優しい名無しさん:05/02/21 09:34:24 ID:8Cqp1tWh
気が付いたらカショオやめてから二週間近く経ってた!
一日三回やってた頃には想像もつかなかったよ、、、
今の生活の方が断然楽ちんです。心も、体も。

282 :優しい名無しさん:05/02/21 09:42:42 ID:7/oGBb3v
連投すいません
これから部屋片付けます。歯医者にも行きます。
ちゃんと勉強もして,料理とかもきちんとしたの作ります。
友達の誘いも出来るだけ断りません
同世代の子がきらきら毎日を過ごしてるのに私は何やってるんだと思うと情けない
普通の生活を幸せに送っていた頃に帰りたい
帰ります

283 :優しい名無しさん:05/02/21 10:20:37 ID:kLJfDdxS
ここ2週間、ダイエットで吐きグセが付いた…
深みにハマる前にやめたい!
でも156で62のこの体はもうやだ…。
自分との葛藤です…

284 :282:05/02/21 13:37:45 ID:SMyez1rA
あ,私は280で281さんではありません
ごめんなさい
なんでIDがかわったんだろうなー

285 :ヒナギク:05/02/21 18:07:24 ID:a3CYYkli
摂食障害者のホームページ@東京 作りました。
作りたてなのでよろしくお願いしますm(__)m
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=hina_giku

286 :優しい名無しさん:05/02/21 18:53:20 ID:zLs5sW+J
 神経症(人格障害含む)って結局心の中の執着が原因なんです。
別の言い方をすれば、精神的に未熟だということ。
森田療法は簡単に言えば、執着をなくしましょうというもので、
しっかりやれば必ず良くなります。
 当然、未熟さを治そうとしない患者には無理です。
 人格障害は森田療法の対象ですが、患者自身が森田療法に耐えられないことが多いので、
うまくいかないことが多いです。
 普通のカウンセリングは森田療法の逆でますます執着を強めるから、
カウンセリングをやるとほとんどの患者の症状が悪化します。




287 :優しい名無しさん:05/02/21 19:20:29 ID:eOcmktny
>>286コピペかつかれ!
過食嘔吐に森田療法は効かないと思う

288 :優しい名無しさん:05/02/21 21:38:54 ID:Rd++qwal
先週の木曜日からカショっぽいのはあったけど嘔吐我慢できてたのに
たった今カショってもう吐きたいから、追加の買出し行かなきゃーってなってる。
吐きたくないけど、吐かなかったら太る。食べなきゃよかった。
今日だけ、今日だけは吐かせて・・・・・
明日からまたがんばって吐かないから。治すから。ごめんなさい。

289 :優しい名無しさん:05/02/21 22:40:50 ID:kLJfDdxS
オートしちゃった…orz
漏れの決意は12時間しかもたず…

回線切って首つりてぇ。。

290 :優しい名無しさん:05/02/22 00:11:18 ID:MRHBr/gd
イ`

291 :優しい名無しさん:05/02/22 00:40:31 ID:zQE4jTk2
>>289
生きろよ。私昨日スリップしちゃったよ。。けど諦めない、
とりあえず、今日は風呂入って歯磨きしてもう寝ろ。

292 :282:05/02/22 03:21:05 ID:V1svmkRP
ああスリップしそう。
おなかがすいて眠れない
なぜかチーズは食べても許せる食材だから
チーズ食べてるけどコンビニに走りそう。でも頑張らないと。

293 :282:05/02/22 03:56:27 ID:V1svmkRP
衝動が収まった
勝った気分。

294 :優しい名無しさん:05/02/22 07:41:40 ID:2Zvmcrss
>>293
よく頑張った!すごいよ!

295 :ヒナギク:05/02/22 08:01:02 ID:jZDLotre
こちらの板の方が、うちの掲示板に突撃行為をされました。
2ちゃんねるの常識は、インターネットの非常識です。
突撃行為はやめて下さい。

突撃された方のリモートホストは次の通りです。

p9081-adsau12honb2-acca.tokyo.ocn.ne.jp

こちらではこの方を特定することが可能です。
特定次第こちらに色々書かせてもらいます。
謝罪する気があるのでしたら、
本名・住所・電話番号を添えて掲示板に謝罪して下さい。

以上です。

296 :289:05/02/22 09:00:06 ID:7yTE6kgU
昨日はもぅ嫌になって寝た。
今日は吐かないように朝食はオールブラン50gほどに押さえた。
食べたらオートしたい衝動にかられたが、
量も少ないと自分に言い聞かせた。
とりあえずは1勝。

290
291
漏れガンガル。。
とりあえず目標は今日を乗りきることだよ。。

297 :優しい名無しさん:05/02/22 09:00:50 ID:jkdRrhcY
>>293
自分からもおめでとう〜!
もし太ったかも…って不安だったら一緒に走らないか?
自分はこれからジョギング行ってくるよ〜

298 :優しい名無しさん:05/02/23 00:25:39 ID:iRCRUfu6
わたしも摂食障害を走ることで乗り越えようとしているものです。
まだ何度も何度もスリップしてますが・・・
走ることは精神的によいですね。
ちなみに私は学年でびりなくらい運動ができなかったので、
運動嫌いだからじょうだんじゃない、って人も
気力があるなら試してみてもいいカモ。
そんな気力ないときはマターリ、元気出るのを待とう・・・


299 :優しい名無しさん:05/02/23 00:59:02 ID:H94QiU3p
24日木曜日にオフやります。保健室と卒業スレの併用、中間あたりで
明るく気軽な感じでやりたいと思っていますので名無しさんの参加を
お待ちしております。
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1106644854/l50
スレ汚し失礼いいたしました。

300 :優しい名無しさん:05/02/23 00:59:11 ID:XaVVE9ZQ
嘔吐をいきなり辞めるのは無理そうだから、まずカショを辞めようと思ってます。
親が買ってきた買い置き(パン・お菓子等)をこそこそ部屋に持っていって
貯めないようにします。
コンビニもスルー。
徐々にやっていきます・・・。

301 :282:05/02/23 03:25:08 ID:jeEwJya8
>>294>>297
ありがとうございます!
レスつくと思ってなかったので余計に嬉しい。
今日も同じ時間に衝動がきたけど,またチーズとコンソメスープ飲んで耐えた。
これから食べられる食品を増やしていかないと

302 :優しい名無しさん:05/02/23 18:59:56 ID:pLE8vrn6
ほぼ毎日のようにやってた過食&嘔吐、ここ1ヶ月ぐらいは吐くのもしんどくて過食のみだったから10kg増えた
でも一大決心して1週間過食&嘔吐なし続けてます。
でもやっぱ痩せたいので軽い運動&1日に野菜1食分ぐらいでとどめてます
いつか反動が来るのが少し怖いけど、少しずつ食べる量も増やしていけたらいいな

303 :優しい名無しさん:05/02/23 23:32:06 ID:6pLLweDQ
普通の人は毎回お腹いっぱいまでは食べてないもんだよ。
よく噛んで食べてると自然と食べるのに飽きてくるから
そこで止めるように努力する、私はそんな感じで卒業した。
来月で非嘔吐1年達成です。

304 :優しい名無しさん:05/02/24 04:36:01 ID:Rq3nPDWq
今朝また我慢できなくて通勤通学の人が駅へ向かっている中、
コンビニへ行った。
帰って食べてたら皇太子殿下の感銘をうけた詩?のニュースしてた。
なんか見てて辛くなった、自分に当てはまってたから。
吐かないで寝て起きたら体中パンパンになってむくんで膨れ上がってた。

今日は吐かなかった・・・・。

305 :優しい名無しさん:05/02/24 07:41:58 ID:KBCD9DM3
>>303
一年・・さらっと最後に書いてるけど、すごいなぁ。
私は吐くのやめてようやく三週間ってとこかな・・。
嘔吐のせいで未だに消化能力落ちたまんまです。最近すぐ風邪引くようになって、抵抗力が落ちたと実感。
フラフラするから栄養とらなきゃ、って思うけど食べられない。まだ食べ物をモノとしてしか見られないし・・。
完全に卒業できるのはまだ遠そうだ・・

306 :優しい名無しさん:05/02/24 14:59:40 ID:I5VHWkO0
カショオ卒業のため、カショだけにしてたら、空腹時胃がきりきり
痛いんですけど…胃潰瘍か?胃炎か。
火曜日まで病院に行けない。忙しくて。って2ちゃんなんかやってる
場合じゃなかろ>>わし。

307 :優しい名無しさん:05/02/24 15:57:02 ID:eivFOuKS
>>304
あの詩。よっかた。
だけどもう忘れておやつ出しちゃった。
夜ははよく寝よ。

308 :優しい名無しさん:05/02/24 21:59:51 ID:7cIAzMTx
>>304
非嘔吐オメ!

309 :優しい名無しさん:05/02/24 22:00:49 ID:iPcLqOPF
普通にお昼にうどん食べた。340キロカロリー。
でも太ると思って不安になって吐き出してしまった。
カショしてなくても嘔吐してしまった。もうやめたいのに。
ガクブルもひどいし、時々心臓がバクバクしてやばいし、目は血走ってる。
我慢しても2、3日しかもたない。普通の食事ができなくて食べると吐かないといけなくなる。
さっき友達からの誘いを断った。人と食事いけない自分が情けない。
自己嫌悪でまたカショりそうだけど、でも今日耐えます。ちょっとずつがんばりたい。
私も吐きたいスレとメニュースレ行くと、必ずメニューまねしてカショっちゃう・・・・・    


     笑いものにされた 子どもは
     ものを言わずにいることを おぼえる

     皮肉にさらされた 子どもは
     鈍い良心の もちぬしとなる

     しかし,激励をうけた 子どもは
     自信を おぼえる

  
自信まったくないです。自分に自信がもてないし、価値なんてないと思ってる・・・・・

310 :優しい名無しさん:05/02/24 23:00:09 ID:ZGzhTsvy
皇太子殿下の詩どんなんだったんだろ?
ヒキで食べ物調達だけ出掛ける椰子だから分からないや

キョショが続いて随分痩せたのに、またカショオになって太ってきたorz
只食べないと食べ始めないし、外食すれば回避可能。
お金ないんだけどね…。外食で太らない野菜満載みたいなモノとかないかな?
カショるの怖いし風呂入って少し遠いドトールまでベーグル食べに行こうかな
食べないでいるより体的にもカショ欲的にも面倒だし変な時間だけどずっとイイよね
ウツらしくなかなか体が動かせないorz

311 :優しい名無しさん:05/02/25 20:18:23 ID:/oBaw12w
嘔吐辞めるのは簡単
過食辞めるのは困難
過食辞めたい、もう吐くの疲れた・・・・

312 :優しい名無しさん:05/02/25 21:03:01 ID:cM5R/sa0
前1ヶ月位やめられてた時はよくサラダバーいってたよ。

サラダならドレッシングかけて大量に食べても不思議と太らなかったよ
ドレッシングでカロリー的にはかなりなはずなんだけど。

でもサラダバー以外のメニューが食べたくなってカショオー再発



313 :優しい名無しさん:05/02/26 00:47:23 ID:a+WWqDlx
いい加減やめたくて、ずーっとやめたくて、
今だんだん太っている自分を受け入れようとしているんだけど
実際にお風呂にはいって水の中にあるぶよぶよしている自分をみると、すごく辛い。
死を思うよ。

あと最近お酒の量が増えました。
もともと飲めるほうじゃないのでたいした量じゃないんですが、(缶チューハイ3本が限界)
気持ち悪くて動けなくなるまで飲んでしまいます。
飲まなくてもいい、ってわかってるんだけどな。

314 :優しい名無しさん:05/02/26 02:07:00 ID:03hm4dGE
昨日、嫌なことがあった。
給料日だったし、久しぶりにおいしいものを・・・とか思ってたら食べ過ぎた。。
三週間我慢したけどまた吐いちゃった。もうなんか・・・どうでも・・。

315 :優しい名無しさん:05/02/26 04:27:52 ID:X4k05RNY
こんな時間にスリップしちゃったー。
一ヶ月以上嘔吐やめてたのに。
冷えてかちこちになった残りご飯と煎餅大量。
久しぶりにやったけど、どうせやるんなら自分の好きなメニューにすればよかった!
つい家にある残り物に手を出してしまったけど、
どうせスリップするなら大好きな菓子パンにすればよかった!
まずい冷や飯でスリップなんて情けなさ倍増。。。

316 :優しい名無しさん:05/02/26 09:24:29 ID:21VO/cNE
>どうせやるんなら自分の好きなメニューにすればよかった!
この考えとても危険だよ。
好きな食べ物があるならそれを自分の身体と心を満足させて
あげる為に食べて欲しい。
多分、貴方はそこらへんも強くわかってるんだと思うけど
つい口出ししたくなって、ごめんね。

ここ読んでる卒業目指してる人、他の人のスリップの報告に
安心して自分も…って思ったりしないで頑張ってね。

317 :109:05/02/26 12:03:59 ID:zNu7kJer
あれから1ヶ月ほど・・・近況報告します。
途中3日間のスリップ期以外は非嘔吐でした。その3日以外は全く辛くない時期でした。
(スリップの理由はある作品展に選ばれなかったからなんですけどね;)
そして前は過食の原因は「食べたいから」だったけど根本的にストレスだなぁとしみじみ思いました。
人間関係、プレッシャー、痩せ願望・・・人それぞれありますよね。
「カショオ以外にしたいことがないっていう自分って最悪」と思うことも自己嫌悪っていう立派なストレス。
時間があるからやっちゃうんだ・・・と思ってバイトとかしても根本的に何もかわらないんですよね。
忙しくて疲れて帰っても休むより過食をとってしまう。いつでも過食優先。
で、春休みで学校が毎日休みなので携帯水没を機会にほとんど誰とも連絡をつけず1人で過ごしました。
他の女の子たちは友達と遊ぶのかなぁーと考えながら。
1人で家に過食せずにいることに驚きながら。この休みは過食治療と思って過ごしています。楽です。
前はカショオしてるのに見栄張っていて(でも人そんな素振りは見せない)、1日で自分の心が大変動で、
−の心なのに+を目指していました。それじゃ心は疲れ切る。今は+−ゼロ。変わったところはそこかな。
カショオの人は真面目で感受性の強い人が多いんじゃないかと思います。
最近は胃も小さくなったみたいで普通の食事で満足する。頬の浮腫みも消えてきた。カショオなる前より幸せ。
次スリップする時があっても、大丈夫な気がしてきた。また長文ですみません・・・

318 :優しい名無しさん:05/02/26 23:00:13 ID:X4k05RNY
315です。
>>316さんレスありがとう。
うーん、私の場合、とにかく菓子パンが好きで好きで、
でも菓子パンを食べるとカショスイッチが入ってしまうので、
今はひたすら我慢しているんです。
昨日(今朝)スリップしてしまったけども、
逆に考えたら菓子パンスリップじゃなくてよかったかも。
菓子パンスリップだったらまた泥沼に逆戻りしてたかもしれない。

話は変わりますが、カショオからの卒業って、自分との戦いって感じがしませんか?
私はヘビースモーカーで、重度のリストカッター、更にOD癖まであったのですが、
煙草もリスカも薬もやめました。
どれもやめる時、とても苦しかったです。
でも、やめたら自分が変われるような気がして、そう信じて頑張ってやめたんです。
でも結果、やめてもなにか劇的な変化がある訳ではありませんでした。
あんなに頑張ったのに、私は前と同じ弱いまま。
今の目標はカショオからの卒業。
でも、卒業できたとして、やっぱりまたなにも変わらないんじゃないかとか、考えてしまいます。
住人の皆さん、意見を聞かせて下さい。
長文すみません。

319 :優しい名無しさん:05/02/27 00:48:50 ID:j8nrHx6L
>>318
うーん・・・
私も一時期タバコに火をつけないと落ち着かない時期があった・・。タバコはやめてよかったと思うよ、肌荒れ治まったしw

318さんは劇的な変化が欲しいの?それとも誘惑に負けない自分が欲しいの?
リストカットも、ODも、そしてカショオも、やっていてどんどん辛くなるものだと私は思っていたんですが・・。
だから嘔吐停止できた時期も、カショオしない生活がとても心休まるものだったから幸せでしたよ。
そして、また今日食って吐く生活に逆戻りしたわけですがorz
今は劇的な変化が目に見えないかもしれませんが、色んな依存先を切っていったこと自体が劇的な変化だと思います。
あと、人は誰だってどこかしら弱いものだし、みんな強そうに見えて結構悩んだり苦しみながら生きているものだよ。
あんまり自分を責めてはいけません。

320 :優しい名無しさん:05/02/27 01:33:44 ID:gQJ+K7ks
318です。
>>319さん
レスありがとう。
私は、強い人になりたい、のかな…。
色んな依存を切っていくなかで、
「この辛さを我慢できたら今より強くなれるはず」
と思って禁断症状を乗り越えました。
でも、それを乗り越えても、ちっとも心安らかにならないんです。
正直、自傷やカショしてた頃の方が、気持ちは楽でした。
でもそれは「逃げ・現実逃避」だと気付いたので、やめようと決めたんです。
しかしいざやめてみたら、心に穴が開いたみたいになって…。
日々のストレス、嫌な事から楽しかった事まで、すべてをカショやら自傷にぶつけて解消していたので、
今度は自分の気持ちをどうやって処理していいのか分からないんです。
今は嫌な事があったりすると、忘れた『フリ』をして考えない『フリ』をしています。
でもカショっちゃえば、そんな事本当にどうでもいいって楽に考える事ができるようになる…。
あと、煙草、自傷、OD、カショをやめれば真人間になれると思っていたけど、
やめても中々うまくいかないのが自分の中にひっかかっているんだと思います。
でも、頑張ってやめたんだし、もう少し頑張ってみます。
長々と自分語りすみませんでした。
では名無しに戻ります。

321 :優しい名無しさん:05/02/27 04:52:01 ID:YzQ5e/eW
♂・18ですが去年の暮れからカショになりました。
きっかけはダイエットです。
ダイエットに成功した後、リバウンドが怖くて食べ過ぎた時に1、2回吐いてたんです。
その時は体重に変化がなくて喜んでたんですがそこから悪循環の始まり。
今では菓子中毒も重なって毎日1000円相当のお菓子を食べては吐いてます。
もうやめたい。でも体が勝手にコンビニに向かう。
病院の精神科に行こうとはしたものの勇気が無くてまだ行ってません。
もし同じような方で精神科に通ってる方居ましたらどんな治療を受けているか教えてくださいませんか?

322 :優しい名無しさん:05/02/27 14:29:39 ID:n0KSjRjs
お菓子やめてて
どうしてもたべたくなって
結局食べて吐いた…
お腹すいてないのに、たべたくなった。
何やってんだ、自分…

323 :優しい名無しさん:05/02/27 20:26:39 ID:xRUjqWeX
失敗だけの報告は保健室へどうぞ。

324 :優しい名無しさん:05/02/27 21:14:49 ID:03O6MkWV
>>322
、不安に心を支配されそうな時
目を閉じて 明日を待とう それも通り雨のように いつか過ぎ去っていく
そして 強く ナチュラルに

325 :優しい名無しさん:05/02/28 00:55:18 ID:/j6zzyD7
カショオに走りそうになる時は
深呼吸して別の事を考えるようにしてる。
掃除したり音楽聴いたり散歩に出かけたり。
心も体も健康になった前向きな自分を想像して
もう二度とカショオ生活に戻らないと自分に言い聞かせてる。

カショオやめて1ヶ月。
徐々に増えてく体重にガクプル状態だけど、
この先の人生を考えると
地道にダイエットして痩せた方がよいのだろうな。
カショオに使っていたお金でαリポ酸でも買うか。




326 :優しい名無しさん:05/02/28 23:59:22 ID:MXUvSETe
昨日今日とカショった。吐けてない。吐けナクナッテル...
週一のペースにまでカショオ回数減らせてたのに・・・。

やってもやんなくてもどうせ誰もみてネ
ガンバってもなんもいいことないジャン ムナシイ...サミシイヨ...
とか思うともうどうしようもなくなって ヤッチマウ...ヤッチマッタ...


だからせめてここに書きます
誰もこのツラサわかってくれないけど
ほんとツライんだよ でもやめたいんだよ直したいんだよ 
このままブクブク太ってくのはやなんだよ

また明日から明日こそガンバレ 自分

327 :優しい名無しさん:05/03/01 00:26:08 ID:iL2IOLku
>>326
解るよその気持ち、きっとみんなも、同じ様な気持ちなんじゃないかなあ。

328 :優しい名無しさん:05/03/01 07:30:24 ID:jA5RfGBv
軍手とかしてると過食欲求がきて
食べそうになった時一瞬「ハッ」としていいかも

329 :優しい名無しさん:05/03/01 16:18:06 ID:k/TY0D4+
毎日カショオしてたけど、こないだ知り合いの整体のモニターになってやってもらってたら、とにかくリンパが全く動いてない だからこんなに冷えてるんだよ 肝臓腎臓、とくに胃が凄い
原因はわかんないけど…おそらくリンパの流れがないことからでしょう
下の心臓が全く動いてない状態だよ 若さで保ててるけど…
80人いる患者の中で一番悪いよ…
だって。原因は明確だったカショオなんだろうな…
やっぱりあんな自虐行為してて正常な体内なわけないんだ
内臓機能ほとんどやばい
リンパも…毒素たまる…悪循環…

みんなも一緒にやめよう!私はもう怖くてしてない。一週間もしてないかな。自分にしては進歩なんだ

目先だけは達成感やきまぐれになるけど 長い目で考えたらちっともかわんなくないかな?やせないし。
がんばろうね

330 :優しい名無しさん:05/03/01 17:35:36 ID:LgvCAnTF
>>329
何が言いたいのかは概ね理解できますが、もっときちんとした日本語で書いて下さい。

>目先だけは達成感やきまぐれになるけど

この辺りが特に意味のつかめない文章です。
目先はきまぐれになるんですか?前半部分も非常に読みづらい。
日本語の勉強と共に頑張りましょう。

331 :優しい名無しさん:05/03/01 18:56:47 ID:GWZFxO6X
>>330

細かいねえ。あんた疲れそう

332 :優しい名無しさん:05/03/02 00:12:45 ID:9hP+cp6a
過食欲求と闘っていてイラついてるのかもしれないし
広い心で見ていましょうよ

333 :優しい名無しさん:05/03/02 01:03:35 ID:u6KlAXaT
まあカショオのやり過ぎでまともな日本語が書けなくなったのも事実だろうよ

334 :優しい名無しさん:05/03/02 12:39:18 ID:6zHhSJ8p
ここで叩くしか発散方法ができないんだろうね(´o)ノ

運動するといいかもよ?それか語学学校ひらくとか('∀')

335 :優しい名無しさん:05/03/02 15:18:25 ID:IvdsgRPB
ほんと頭に栄養行ってない馬鹿多いな。
発散方法ができない、じゃなくて、発散方法がない、だろ。
日本語教育どうなってんだ?
あと、釣りに反応しすぎだ。スルーしろよ馬鹿共が。

336 :優しい名無しさん:05/03/02 17:08:06 ID:AvsBfYFH
発散方法が無い・・・
確かにそうですよね。
私は過食以外もう何も無いよ、暇な時間ばかり永遠と続いてるよ( -_-)
キョショの頃は、いつも時間に追われてて、時間が欲しくてたまらなかった。
頑張ってた、あの頃には、もう戻れそうにないな・・・・

337 :優しい名無しさん:05/03/02 17:19:32 ID:GIzaJT6T
ほんとだあ!間違えてた!みんな頭いいねえ!

338 :優しい名無しさん:05/03/02 18:19:25 ID:UVThRVwv
何だ、ここ…いつのまに日本語教室に。
産○読んでるみたい、皆もしかして産○読者?

私は、2週間に1回になった。前は完全に治さなきゃって思ってたけど、
そのうち治るかなぁと思うようになった。ちょっと食べすぎで吐いたの
かも、みたいな…。カショオ用の買出しもしなくなったし、
いかに衝動を抑えるかが、私の課題だ。とりあえず、食べ物を置かない
事が肝心だろう…まぁ、首都直下型地震では食料の買い置きのない私は、
まっさきに死亡してしまうでしょうが…

>>336
もう戻れないことはない。出来ないって思ってるのは、自分自身。
自分を見捨ててはいけないよ。


339 :優しい名無しさん:05/03/03 13:44:59 ID:mcyyCLFb
後悔のしない食事をしたい。一人で食べる食事は味覚を感じなくて
危険。いつもコンビニのサンドイッチばっか食べてる。スィッチ
入りそうなんで…

340 :優しい名無しさん:05/03/03 16:17:42 ID:RQvezfPP
過去スレでやっておられる方を見かけたのですが、
トリップを付けての非嘔吐カウントというのは、今では暗黙の
禁止事項になってしまったのでしょうか。
ここに書き込む事でモチベーションも上がり、頑張れそうなので、
私もカウントをやってみたいと思ったのですが、それについてご意見お願いします。

341 :優しい名無しさん:05/03/03 18:48:57 ID:EcLPpNS5
>>340
毎日じゃなくて一週間ごととか三日ごととかならいいんじゃないかと思うけど??
長い目で自分の食生活を見ていけると思うし・・・。
ある日を境に完全非嘔吐化、なんてことができる人は滅多にいないだろうし、カウントがプレッシャーとしてのあなたの負担にもなり得るんだよ。
あなたの性格と照らし合わせて、自分が卒業するために最もいいと思われるのを選択してはどうですか。
あと、これは一意見に過ぎないので、異論を唱える人もいると思います。そこら辺どぞよろしく。

342 :優しい名無しさん:05/03/03 21:24:50 ID:GvvErMWS
まあ今までの所皆スリップしていつの間にか消えている訳だが

343 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/03/03 21:59:16 ID:xCmsO/kg
非過食は続いてます。自分としては連続○日にはこだわらないで
いるのですが、いまのところスリップしてません。
書き込みをしていなかったのは>>212ふー満腹っす!の後で、
たぶんその満腹は胃を通過してたはずなのに、
夜中に、腹全体が激痛になって、入院しました。
腸がもつれていて通りが悪くなっていたようです。
手術しまちた。
胃腸に、治療の為の管を通すときに、長年のカショで胃が伸びていたので、
お医者さんが、とっても入れにくそうでした。申し訳無かったです。
胃がでかくて、苦しみの中で、笑えるくらいでした。昔のルースソックスでした。
思わずあせって、自分はカショなんですが、と聞いてみたら、
今回の症状は、カショとは直接関係ないよ、とのことでしたが、

いつもわたしは、胃はマンタンにしても、腸まで行かせないようにオを
していたわけですから、胃と腸のテンション(?)がまったく
かみ合ってないのは、確かな気がします。
長くなってしまいました。また後で続けます。

344 :優しい名無しさん:05/03/03 23:35:10 ID:mcyyCLFb
>>345
大丈夫!?入院してたんだね。そっか、腸が全く動いていない状態だった
んだ…お体大切にしてくださいね。

>>340
コテハン、私は歓迎ですよ。ただやはり何度もスリップが多いと…
こちらのモチベーションもさがってしまうというか…異論はあると
思いますが、コテハンには「吐かない」でいて欲しいのです…
私はコテはつけてませんが、ほぼ毎日カキコしてますよ。失敗する時
もありますからw

明日も就職活動。逃げないで頑張ろう。


345 :優しい名無しさん:05/03/04 00:23:50 ID:214tQaFL
ここんとこ毎日カショってたけど
やっとカショなしで1日過ごせた!
でも今からでもコンビニいきたいけど・・・

一日今日こそカショしないって思うより
とりあえず一時間カショしない...とりあえず一分カショしない...我慢...
て思うほうが気が楽でした

いつかまたスリップするんだろうな
でも今日はもうとりあえず寝ちゃえ コンビニあした オヤスミナサイ

346 :優しい名無しさん:05/03/04 00:51:33 ID:Zop1lkl0
そして関東では明日雪→コンビニあさって
なんてことになるといいねw

私は今抱えてるストレスやら問題が大きすぎて、カショしたところでどうにもならない・・・。
おかげで嘔吐無し生活よ・・。

347 :340:05/03/04 18:28:14 ID:6V5NjgU/
レスありがとうございました。
そうですね、途中でくじけてしまった際、それを
書き込む時の自分の心理的ダメージと、それを読む側の
事まで考えると、かなりのプレッシャーかもしれません…。
無理せずマターリと名無しで参加させていただく事にします。

私もここ半年毎日やっていましたが、昨日と今日我慢して過ごせています。
お薬をちゃんと飲み始めたのも効いているのかもしれませんが
(眠くなるので飲んでいなかったのです)この調子でこれから頑張りたいです。

348 :優しい名無しさん:05/03/04 21:03:07 ID:+dNxEa9d
>>347
半年続いた習慣をやめるのって大変だよね。
結局過食ってのは習慣だから…。とりあえず、10日我慢すると身体の
リズムがわかってくるよ。。

>>346
うん…私も今ストレスの真っ最中。カショしても余計辛いだけだから
カショしない…。346さんの悩みが解決するといいね。

東京は雪でした。寒かったけど(家に食料が置いていないため)
買いに行ったよ。

349 :優しい名無しさん:05/03/05 01:47:17 ID:yE7qAykL
>>348
助言ありがたいです。まずは10日を目標に頑張ってみますね。
今も必死に衝動と闘っていたりします。
自分の中では1日やめられただけでも大きな事でしたが、
これは悪習慣ですね、ホント。もうすっぱりと断ち切りたいです。
余り良くないのかもしれませんが、カショオよりマシだと思うので、
今夜は薬飲んで寝逃げします…。

350 :優しい名無しさん:05/03/05 07:50:38 ID:DnVhgEhr
はじめまして。3年間ほどずっと続いてた過食嘔吐がここの所2日間ないんです。
暗黙の了解で「何日カショオしてない!」とか書いちゃいけないのかな?
ってカキコがありましたが、皆さんにとって迷惑かもしれないけど、
私にとってすごくいい刺激になると思うし、
このスレに書くためにも頑張ろうとか思えるかもしれないので書いちゃいました。
とりあえず3日目です。今日はどうなるかな…。

351 :優しい名無しさん:05/03/05 13:56:55 ID:RMOkR3gd
お昼にマックのセットを食べました。
私、カショオ用の食材はいつも決まってた…普段食べないもの
を食べてた。その筆頭がマック…菓子パン、インスタントラーメン、
チョコパイ、アイスクリーム…。でも今日は食べたかったから食べた。
1人分でお腹がいっぱいになった。嬉しくて涙が出た。。

352 :優しい名無しさん:05/03/05 14:26:39 ID:YvO9PGP8
一人分でお腹いっぱいなんてすごい。それは確かに泣くなあ

353 :優しい名無しさん:05/03/05 16:06:28 ID:k2mc3xI/
>351
よかったね…うらやましいョ
あたしもはやくそう思えるようになりたい

354 :優しい名無しさん:05/03/05 16:36:53 ID:iqelZtc2
>>351
何て言ったら良いのかなぁ・・・
とりあえず、『おめでとう』かな?
きっと351さんが流した涙はキレイな涙だったはず・・・

355 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/03/05 23:26:15 ID:3DXjzKeI
>>344
ありがとう。春先って特に胃腸が疲れる季節みたいだから、
344さんも、ここの皆さんも気をつけてね。

私は治療中、絶水食で、その後でようやく流動食を口にしたとき、スプーン
1〜2杯飲んだだけで胃が痛み出したときには、複雑な気持ちになりました。

退院した今も、よくよ〜く噛んで、(50回以上は)唾液と混ぜて
食べています。そうしないとまだキツイ…というのがもちろんなのですが、
調子が良くなってもよく噛むのがクセにできるように、頑張ります。
>>303さんの書き込み、禿同。←2ちゃんねらなら一度は使いたかった!
卒業の手掛かり、ここにありだと、今更ながら痛烈に感じています。
少量でいっぱいになりますね。(私はお腹5分目、脳が8分目という感じになる)

今の私の、一番の問題は、いまだに、
「もしふとったら、ぽちゃな自分を受け入れられない」
と考えていることです。そこが非常にひっかかり、心配です。
ですが、とりあえず噛み噛み作戦で続けてみます。

今日は久々にカフェでアイスのダブルとコーヒーを食した。
アイスは口の中でじっくり溶かしながら、コーヒーをチビリとやる。
ウマーです!脳が。(心が、かなあ…。)

前は、こういうときには、次に吐くことを考えながら
カフェオレbigサイズをゴクゴク・菓子パン5個・バーガー3個…∞

「やっちゃおうかな」
↑ってぜんぜん思わなかったよ今日、いやほんとに!

356 :350:05/03/06 03:15:26 ID:Z1wKKw9U
すみません、一人場の空気を読めていないのはわかっています。
だけど3日目も成功でした!こんなのほんとに久しぶり。すっごく嬉しい。
今日は4日目…がんがります。

357 :340:05/03/06 08:57:34 ID:9+VJ4Ex6
>>356
私が「暗黙の禁止事項なんですか?」と聞いたのは
コテを付けての非嘔吐カウントの事ですから、あなたの
書き込みは全然大丈夫ですよ。むしろ成功を書き込んで
くれると、それを読んだこっちも励みになって頑張れます。
3日成功おめでとう!

358 :優しい名無しさん:05/03/06 21:17:50 ID:F4dAM2WO
顔のむくみってどの位やめたら引くかなぁ?
3日位しか続かなくて。
あと消化吸収が怖くていつも断食です。
でもそうするとイライラするし、頭がクラクラとおかしくなって、
結局はわけわかんなくなって気がついたら冷蔵庫漁ってます。
何をどのくらい食べればいいんだろう。



359 :優しい名無しさん:05/03/06 22:05:29 ID:51QsIaK3
1400kcalの糖尿病食とかのガイドに従って食事すればいいんじゃない

360 :優しい名無しさん:05/03/07 01:14:43 ID:h6i8ogLn
二日目終了。むくみはわからないんだけど、唾液腺の腫れは
大分おさまってきた。どのくらいで完璧に引くか試してみる。
つまり、今後も頑張るよ。

私は一日1200kcal超えるとこわいな。朝昼晩それぞれ
400kcalまで、夜は炭水化物を取らない、7時以降は何も
口に入れない、って、嘔吐なしの日の決まりがあるw
でも全く食べないよりは楽だよ、体重増えないし。

361 :350:05/03/07 04:42:44 ID:6aQ2JA6u
4日目はカショオは成功でした。しかし低かロリー食食べて戻しちゃった・・・。
拒食に近いかもです。昨日ははいちゃった罪悪感でかなり鬱でした。
とりあえず過食嘔吐はしていないので、5日め。

362 :優しい名無しさん:05/03/07 17:07:44 ID:AkVf1JL3
1200もとって平気かなぁ?
基礎代謝計ったら700だったんだけど
そうすると一食250位しかとれないし…



363 :優しい名無しさん:05/03/07 20:20:48 ID:botb2Ywo
>>362
わたしは基礎代謝って計ったことが無いんですが
毎日1200キロカロリー食べてて体重が減っているので
基礎代謝が1200キロカロリーくらいはあるということでしょうか?

364 :優しい名無しさん:05/03/07 20:27:34 ID:ocOHKzLG
むしろ1200kcal切ると基礎代謝がどんどん下がるんじゃなかったかな?
専門家じゃないから自信ないけど。

365 :優しい名無しさん:05/03/07 20:49:46 ID:fXpKXqlN
>>364
それ正解。
てか基礎代謝を増やすには筋肉付ける事
筋肉作るにはタンパク質中心の食生活と運動


366 :優しい名無しさん:05/03/07 23:15:12 ID:h6i8ogLn
私は家電屋さんにて、代謝も測れるヘルスメーターに
試し乗りしてみたんだけど、基礎代謝1050だった。
これに日常生活で動いたりするカロリーが加算される
わけだから、1200kcalとっても太ることはないと思う。

基礎代謝700さんも、寝たきりの生活でもない限り、
700以上摂っても太らないよ。
これ以上代謝下げないためにも1200は食べたほうがいい。

367 :優しい名無しさん:05/03/08 02:45:33 ID:cwchMI8M
1200食べて平気かなぁ…不安…
背が低いしガリガリの老婆のような身体になっちゃったよ。
筋肉なんてありゃしないし。
700ってのは実年齢二十歳で測った数値。
でも毎日吐いて1日が終わり疲れて寝るという生活だし、
身体の機能は老人並みだから基礎代謝はもっと低い気がする…

あとカショオーになって一つだけ良かった事がカロリーを忘れられた事w
だからまたカロリー計算しだして取り憑かれたくないし。
カロリー計算しなくて1日の食事を何をどの程度か。
もうずっとカショオーだったから普通ってのがさっぱりわかんない…

あぁ…誰かご飯作って〜!
(吐かないから!)


368 :優しい名無しさん:05/03/08 08:43:06 ID:gXEHUbgY
>>367
いっちゃあなんだが、あんた本気でやめる気あるのか?
とても文章からそうは読み取れん

369 :優しい名無しさん:05/03/08 12:04:46 ID:/jjUw3+K
>>368
過食嘔吐や、拒食の人って、大体そういう風な、慎重な考え形だと思う、私もガリの時、脂肪は増やさず筋肉だけ増やそう!
こをな慎重な考えだからいつまでも治らなかった。
もっと楽な考えを持たないと、治らないと思う。

370 :優しい名無しさん:05/03/09 00:56:20 ID:McJKNZZy
>>367 >>369さん
私もそうでした。カショ→キョショ→カショオなので。
よく気持ちわかります。

キョショの時はまったく食べない、カショの時はアホのように食べるのが菓子パン。
今日、菓子パン3個買いました。
3個とも半分だけ食べました。
吐きませんでした。
直るかも、って思った。

今日、非嘔吐1週間目です。

371 :優しい名無しさん:05/03/09 07:46:26 ID:75ABUdGN
ブロッコリーとキャベツを大量に食べました。
野菜のカロリーだけなら気にならないけど、ドレッシングが高カロリー
でした。青じそドレッシングやぽん酢より、ピエトロとかのほうが
断然おいしいからつい・・・
そのことが今、不愉快でしょうがないけどネットで時間つぶしてがまんします。

このスレとは関係ないけど、森田療法って変ですね。私には無理って思った。
プライド高いし負けず嫌いだし。森田療法で病気が治ったとしても、経済的
に底辺の向上心のない人間にんなるんじゃないかと。そんな幸せ求めてないし。


372 :優しい名無しさん:05/03/09 08:40:29 ID:8IM9mnbL
食べたければ朝たくさん食べて動け。
そんで昼夜少なくしてりゃ太らん。

373 :優しい名無しさん:05/03/09 08:59:09 ID:Tz4Z4SMd
そ・・・そうですね。はい。

374 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/03/09 13:05:30 ID:f9pcrSCA
1ヶ月以上経ちましたが、途中入院で絶食もあったので、ある意味卒業しやすい、よい環境・きっかけに恵まれたのかもしれません。胃腸の調子は戻りつつありますが、過食衝動はおきません。
ですから、嘔吐はもちろんありません。
食欲はあります。おいしく食べれています。
でも、食べることは、胃腸に負荷がかかっている、
という感覚が鋭くなっています。
この先、自分の外見と内面がどう変化していくのでしょうか。

375 :優しい名無しさん:05/03/09 15:35:58 ID:TALm9+/p
>>374
冷たいようだが自分の内面なんかおまいさん次第さ。
一ヶ月通過オメ(・∀・)

376 :優しい名無しさん:05/03/09 18:51:58 ID:j6qvNpxd
覚えてなくて曖昧だけど、4日か5日くらいクリア!(前は毎日)
薬物中毒者もこんな感じなのかもしれないと思った。
でもやらないのが当たり前にもなってきた。この調子で卒業したい。
過食衝動、私はお腹減った時に襲ってくる。超襲ってくる。
頭の中でカショっちゃえよ!って悪魔の声が聞こえる。
そこで100kcalくらいのスープやお菓子少々食べてしばらくすると、
衝動がスッとおさまる。血糖値下がりすぎると駄目みたいだ。
体重はカショオ時(美容体重以下)より減った。
むくみが消えて顔がスッキリした。時間の流れも遅くなった。
良いことづくめ。おすすめ。呼びかけるよ。皆やめよう。一緒に頑張ろう。

377 :優しい名無しさん:05/03/09 22:16:48 ID:hxaPz/2T
好きな人に1ヶ月ほど会えなくて、毎日何回もカショって嘔吐していたけど
会えばやめれると思って今日バイト先まで行ったらいなかった・・・・・
帰り悲しくてオニギリと菓子パン買って食べた。
太るの怖くなって吐きたくて、詰め込まないといけないと思ってスーパー行って
かごの中いっぱいにしたけど、やっぱだめだぁと思って戻してヤクルトだけ買って帰ってきた。
もう吐きません。今日吐くの我慢できたから、明日もがんばってみる。
吐いてたら心臓がとまりそうになるのわかる、一瞬だけど。
肩で息しないといけないくらいになるし、もうやめる。
オニギリ160キロカロリーくらい、菓子パン365キロカロリーくらい。
太らない大丈夫だと今ずっと自分に言い聞かせてます。

378 :優しい名無しさん:05/03/11 00:35:06 ID:MgQiapgP
1週間以上嘔吐しないでいられた。
ママン(カショオしらない)に
「顔色良くなったね」って言われた。
やっぱりやんない方がきれいになれるんだ。

379 :優しい名無しさん:05/03/11 20:18:58 ID:4qLLUfOB
お酒飲んだら理性のたがが外れるみたいで、
チューハイ三缶目辺りで
「お腹がパンパン(泣)もっと食べて吐くぞぉ!」
って衝動に駆られるんですが、、、

今日は大丈夫みたい!
このまま乗り切って、健全な体と心に少しでも戻りたい。。。

380 :優しい名無しさん:05/03/13 02:01:48 ID:/mTb6qk2
こんなじかんにカショしてしまった

明日は絶対やりません(`o)/

381 :優しい名無しさん:05/03/13 02:12:15 ID:d5t9cQLp
>>380
偉い!その気持ちが大事!
まぁこの時間微妙に腹減るんだよねぇ。

>>379
過食などは、愛の電池不足が原因の場合があります。愛を得るには、愛を与える事。
優しい人になれば、優しい人が集まってきます。

このスレの人は前向きですね〜。目標があると、その方向へ進むことができます。


382 :優しい名無しさん:05/03/14 23:16:45 ID:kewExXBl
保健室スレの589の書き込みした者です。
カショオ卒業を目指して一人暮らしをはじめて3週目です。

今日は、夕食に(夕食しか食べない習慣なので)
アボカド2個(カロリー高いのは知ってますが、好物だし栄養価も高いので)を
お茶1リットルと一緒に3時間くらいかけて食べました。それはもうチマチマと。。。
テレビを見ながら。
こんな食事の仕方、一人暮らしじゃないと出来ませんでした。
こうすると水分でお腹もいっぱいになるし、時間もかかるので満足感が得られるんです。
量もこのくらいなら吐かなくても冷静いられるし。
昔なら、考えられませんでしたが。
太ることへの恐怖が薄れてきてから、あきらかに過食嘔吐の衝動が減ったような気がします。
とっても不思議なんですが。

今は、過食嘔吐しない日を増やしていきたいです。
毎日やっていたので。
完全卒業は、その先だな。

383 :優しい名無しさん:05/03/15 07:54:36 ID:MwaSmk0W
過食嘔吐が治まって今月で9ヶ月たつ。
やめられるまで本当に苦しかった。
しかし、今後再発しないとは100%言い切れないから再発が怖い。
二度と過食嘔吐しないようにしたい。

384 :優しい名無しさん:05/03/15 08:28:00 ID:6WFQVQC6
今日で非嘔吐1年達成!
ここのスレにはお世話になりました。
『食べたい欲求は吐いてしまったら絶対満足できない』って事は
わかってきました。
でも私自身まだまだスリップの危険があるし
のんびり頑張ります。

385 :優しい名無しさん:05/03/15 14:50:56 ID:S77uerJ/
レスアリガト。お昼にマックを食べる事ができた351です。
最近一日一食は、あえてカロリーの高いものを食べるようになった。
昨日の食事
朝:カフェオレ、昼:サンドイッチ、夜:コンビニの800calもする弁当
みたいな感じ…これは一日一快食みたいなもんかなぁ?前は、こんな弁当
嘔吐でしか食べる事が出来なかった。でもきちんと満足する食事を
すれば、他の2食は我慢できるようになった。すごいよ…普通の人の弁当
で満足できるなんて。友達と夜外食する日も一日のうちで調整…
下剤も卒業したし、もしや、私少し便秘がちだけど…カショオ人では
なくなったのか?

>>383&384
卒業オメ!383サン、今から再発の危険性なんて考えちゃ駄目だよ。
やめられるまで本当に苦しかったんでしょ?でも9ヶ月も我慢
できたんでしょ?もっと自信を持っていいのに。384サン、記念日
だね。本当におめでとう。

私ももうすぐ誕生日。それを機会に卒業した、と自分に言い聞かせようかな。
カロリーの事は頭から離れないんだけど(けど女性なら仕方ないよね)
意図的な嘔吐だけやめたいと思う。人間だもの。太る事だってあるさ。
食べ過ぎる事だってあるさ。反対に食べなくなる事だってあるさ…

386 :優しい名無しさん:05/03/15 19:13:15 ID:VTz1Z3G1
今ストレスではきたくなって、
サンドイッチ、黒糖ロールパン7個食べた。
でもはいたら、せっかくの非嘔吐カウントが!
明日明後日お茶で過ごせば平気だよね?
ごめん、誰か誰か…嘔吐しない方がいいよって言って。
またリセット出来るって言ってくれ〜
何で食うんだよ自分の馬鹿

387 :優しい名無しさん:05/03/15 20:49:09 ID:6WFQVQC6
>>386
平気だよ、明日と明後日で調節すれば。
慰めじゃなくマジだから、私はこの一年ケーキバイキングにも行ったし
焼き肉食べ放題にも行ったし。
でもその後で調節すれば身体は太ったりしないよ。
ちなみにケーキバイキングでは余裕で15個くらいは食べてます。
でもお茶だけだとそのあとで反動来そうだから
せめて果物とか野菜は食べた方がいいよ、あと豆腐とか。

388 :優しい名無しさん:05/03/15 23:03:35 ID:UEA2uXMv
>>386
大丈夫。明日の朝食軽めにして、二三日こってり
したもの避けるくらいでおk!

389 :優しい名無しさん:05/03/16 10:12:42 ID:a5Acy0N0
カショオやめる。と意気込んでいたのに
結局やっちまったよ・・・・。
でもカショオ回数が減ったから一歩前進したと思ってがんがる。
自己レススマソ・・・。

この季節暖かいものを飲むとお腹落ち着いたりしますよ。
ミルクティー(・∀・)イイ!!

390 :優しい名無しさん:05/03/16 13:51:38 ID:UWt37rDi
私も今度こそカショオやめる!
二ヶ月我慢できたのにスリップしてからガラガラとくずれて元のまま
自己嫌悪やらなんやらで一年を過ごしてしまったけど、383や384たんの
書き込みみたらすっごくうらやましくて私もがんばりとおせれば同じだったのに
とか思ったら涙がでてきて今度こそがんばって来年の今頃にやめれた宣言したいです。
そう思わせてくれたここのみなさんありがとう。
今度こそ私卒業します。


391 :優しい名無しさん:05/03/16 13:52:48 ID:+ty5ETwa
過食嘔吐やめると決めました。
右手の中指に指輪をして、それを見て乗り越えようと思います。
旦那と息子のためにも我慢しなければなりません。

結婚して1年。
旦那にうそをついたり喧嘩したり、お腹がパンパンになって苦しい
のも、のどまで手を突っ込んで右手が歯で傷ついたり、手がカサカサ
になったり、一日の3分の1をトイレで過ごしたり・・・
もういけないと思います。

入院して治った方もいるようですが、短期間でも入院すると体に
よいリズムができますでしょうか?

392 :優しい名無しさん:05/03/16 14:25:11 ID:g90B7kCc
>>391
トリアエズサゲナサイ

393 :優しい名無しさん:05/03/16 22:22:47 ID:+ty5ETwa
>>392
トリアエズサゲナサイ

どう言う意味ですか?

394 :優しい名無しさん:05/03/16 22:33:25 ID:MFbZFiWx
>>391=393
sageも知らないの!?
2ちゃん初心者は半年間はロムってね〜。
ルールだから。

395 :386 :05/03/16 23:36:40 ID:dvUCfD+I
>>387>>388
レスありがと。結局胃もたれしたので、朝昼抜いて、夜
野菜ジュースとサンドイッチにしました。(お茶だけだと
我慢できなかったw)明日夜友達と会うので、朝昼…野菜ジュース
とかにしとこうかな。(焼肉食いたいと言ってたので)

どんどん非嘔吐が増えていくと、どんどん自信がついてくる。
でも過食したときは、パニックになる。387さんと388さんありがとう。

396 :優しい名無しさん:05/03/17 23:09:26 ID:tDZGZjCe
歯の痛みに限界がきたので昨日行ってきますた。
欠けまくってました…
嘔吐なんてしてなきゃ治療費で何が出来ただろう。食費で何が出来ただろう。虚しくなりました。
キッパリやめます。つらい仕事頑張りながら治療費出してくれる親に申し訳なさ過ぎる。ただただ自分が情けないです…

397 :優しい名無しさん:05/03/17 23:21:12 ID:njVcQHti
自分に絶望しなさんな、治りが遅くなるよ。
ありのままの自分を受け入れてあげよう。

398 :優しい名無しさん:05/03/19 05:30:37 ID:yJhkWSq3
わたしも辞めようと思います。
幸せになりたいからね。これ以上虚しくなりたくないもん。
みなさんの書き込みを見て元気付けられた。

399 :優しい名無しさん:05/03/19 11:31:36 ID:0Y3ckPIy
不思議だよね、皆過食嘔吐が意味ない事ってわかってるのに
どうしてもそれをせずにはいられなかったりする。
埋められない心の穴が埋まるような感じがするんだよね、きっと。
今日はいい天気なのでジョギング行ってきます
皆もできれば外出よう!気持ちいいよ。

400 :優しい名無しさん:05/03/20 02:28:57 ID:Xz8yb8MW
今日から絶対卒業!!!

401 :優しい名無しさん:05/03/20 02:52:38 ID:tAnKdOc5
私、本当は誰かに甘えたい。彼氏にもいいたい、親にも…
過食嘔吐をしてるのは、他人に迷惑をかけないから。
吐く事でストレスを発散してる。だから他人に対しても、優しくなれる。
私の悩みなんか誰が聞きたいの?世の中の人は皆辛いのに。
匿名のネットでしか、自分の辛さを吐けない。主張できない。
今日過食したけど結局吐くの諦めた。睡眠時間優先する。
非嘔吐カウントは増えてるけど、私の心は千切れそうだ。
食べ物にたよっていた心の弱さをどこへ持っていけばいい?
誰かに甘えたくなんかない…自分で何とかしなきゃ。
でも分からない。私どうすれば強くなれるの?


402 :優しい名無しさん:05/03/20 07:43:39 ID:EOQ1nxQq
>>401
例えば本当の自分をさらけ出してみたとする、
甘えたり我が侭言ったり、自分勝手な行動も取る事になるよね
それができないのは
「本当の自分をさらけ出したら嫌われるかも」って
恐怖があるからなんじゃないかな
自分が自分のままでいられないのは辛いよね、
少しずつでも本当は自分は甘えたがりであるって事を周りの人に
受け入れてもらう事できないかな。
いつでも優しい人になんてなる必要ないよ。
人は人に迷惑かけたりかけられたりでいいんだと思うから。
偉そうでごめんね。

403 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :05/03/20 16:23:31 ID:vD3miu4B
過食ストップ(=嘔吐ストップ)継続中です。
100回くらい噛んで食べていると、(プリンでさえ)
とってもおいしいし、過食嘔吐にかかる以前と比べても、
ありえないほど少食になってきました。
食事量のカウント方法が、一口・二口〜の世界です!
たぶん、私の場合は【きちんとしたバランスのよい食事をとるべきだ】
……という意識が、逆に食事に対しての執着を高めてしまっていたようです。
制限してるとストレスになり、反動で過食するだろう…というのも、
思い込みによる所が多かったみたいです。
制限してるという意識を持たないようになりました。
過食嘔吐時より、5キロ減りました。美容体重以下です。
太らずに過食嘔吐を卒業中です。
…でも、まだ自信がないので、もし失敗したら
ちゃんと正直に書き込みしますね。

404 :優しい名無しさん:05/03/20 21:13:52 ID:JMBpd5JF
今日で一週間クリアしました。
彼からさっき、臨時収入はいったから「美味しい物」食べような!
ってメールが来ました!
彼は私をただの大食いだと思っています。
嬉しいけど、いままでみたいなバイキング系はなしにしてもらって、
懐石とかお寿司とか、少量でもとびきり美味しい物を奢ってもらうつもりです。
きっと、絶対、カショしてたころより美味しく思えると思います。
耳の下あたりのむくみも、3年間それが普通になっていたのに、きれいさっぱりありません。
カショの我慢が辛いときもあるけど、嬉しいことも多いのでそれを思って脱出したいです。


405 :優しい名無しさん:05/03/21 02:26:05 ID:ZtAb7j9J
卒業宣言します。
私が宣言するきっかけは、歯です
29才にして上の歯を入れ歯にする事が決まりました。
カショオ歴14年目の決意です!
今まで私は周りからは「何を食べても太らない」と思われてたから
それに答えなければ…というプレッシャーからも開放される

自分をラクにしてあげようと思います。

まずはコンビニ弁当や菓子パンを止めて自炊してみます。
食べ物に対する考え方を変えてみる事から始めます

頑張ります。

406 :404:2005/03/21(月) 09:44:51 ID:GdN/0l2L
私は上の奥歯が五本ありません。
3年間毎日カショオしててそうなりました。
4週間くらい前から、カショしない日を作っていたのですが
ようやく一週間連続してカショ無しでいられました。
自炊っていいですよね。
身体に良い物を選んで食べるようになるし。
実際、身体の調子もいいし。
私の場合、もともと完吐きできてなかったせいか、カショオやめてから体重が2s落ちました。
今は美容体重と健康体重の間くらいです。
毎日、1000キロカロリーはとるようにしています。

がんばりすぎて拒食→過食→嘔吐→拒食の無限ループに陥らないように、
このままカショオ卒業を目指します


407 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 16:47:41 ID:eTH0Qtmt
今までと同じように、数千円分、水分以外の食品重量にして4`を詰め込みました。
そこで、吐かなかったんです。もう、嫌だったから。
その晩は、過食で頭がモウロウとしている中、眠ってしまいました。
翌朝になっても、こなれていないんですね。喉元まで食べ物がある状態。
結局、膨らんでいた胃が戻り、次にお腹が膨らんで、
次にそれが、おト○レに消えるまで、(すごい量でした。失礼!)
かかる事、まる2日。
一食で取り過ぎた塩分、糖分の為、のどが渇くから水分はとったけれど
空腹感が、無いのです。何年かぶりに食べ物の事を考えずにいられました。
嘔吐している間は、日に何度も狂ったような空腹感に襲われ続けていたのに。

嘔吐という行為は、強制的に飢餓感を作り出す為の行為でもあったのですね。
胃をカラにして、また食べ物を詰め込むスペースを空け、また食べたいという欲望を自らに産ませる行為。
量を食べれば食べるほど、消化に時間がかかり、
高カロリーなものであればあるだけ、脳は満腹感を持続するんだなあと実感しました。

今はまだ、お腹がすいた時、(←嘔吐ではなく本当に消化しきって)
普通の人の数倍食べてしまうのは変わりありません。
で、それがカラッポになるまで満腹すぎて食べられないという、
おかしなサイクルの食事ではあります。
ここの皆さんの書き込みを読みながら、それも、少しずつ治していきたいです。

食費はほとんどかからなくなりました。カショオ時の10分の1にも満たないです。
毎日、大量の食料を買い込む事も、嘔吐物の処理に悩まされる事もなくなりました。
何ラウンドものカショオで毎日費やしていた時間で睡眠もとれるようになりました。
このまま卒業できるかどうかわからないけれど、一歩一歩進んでいきたいと思っています。

408 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 17:15:55 ID:7+iehJm0
明日から、四国へ歩き遍路に行ってきます。
今まで、食べ物と自分を粗末にした贖罪のためと、
過食も嘔吐もできない状況に身をおいて完全に卒業を目指すため、
そして、おこがましいかもしれませんが、
同じ症状で苦しんでいる方たちが快復できるよう祈りたいです。
周りに迷惑をかけないよう気をつけて本気で修行します。
とはいっても1回で88箇所は無理なので(一応社会人なので)、
何回かに分けて何年か掛りで完歩しようかと。

このスレにはずいぶん励まされたので報告しておきました。
29日に帰ってくるのでまたきます。


409 :優しい名無しさん:2005/03/21(月) 19:34:46 ID:Wf35Qz51
>>401
過食嘔吐の友達と全く同じことを言ってました。
過食嘔吐をすることで、ストレス発散をして自分をおさえていると。
余計なことをいうと、きっと傷つけてしまうんだろうな。
何をしてあげたらいいんだろう。

410 :いちカショラー:2005/03/21(月) 21:35:33 ID:TDoO5H29
>>408゚。・(ノД`)・゚。
ありがとうございます。気をつけて
いってらっしゃいませ。
まわりきったときはもちろん、お遍路さんによって
得られた心の変化等、気が向いたときに書き込んで
下さると励みになります。
気長に待つので、最後まで頑張って下さい。
再び408さんが【卒業スレ】に帰ってくることを願って。

411 :405です:2005/03/21(月) 23:03:35 ID:w6lX+cwt
今日はまず自作弁当に挑戦してみました。
今までコンビニ弁当ばかりだったので何を詰めて良いのか
朝から悩んでしまいました・・・
でも自作して初めて今まで作ってくれた人に対して
申し訳ないことをしていたと反省する事が出来ました。
まだ2日目ですが本気で頑張ってみます。

412 :優しい名無しさん:2005/03/22(火) 21:03:25 ID:A98qap8t
非嘔吐1日目
朝 スパスパでやっていたヨーグルト
昼 ご飯一膳 鮭半身 お味噌汁
間 スパスパヨーグルト
夜 ご飯一膳 ほうれん草のおひたし なす焼き一個半 
  サバと白菜の甘露煮 お味噌汁

こんなに健康的に食べたの久しぶり。
ちゃんと一人前分食べるとお菓子を食べたくなくなりますね!
自然と過食気分が起きない一日でした。
気晴らしに洗車とかしたからかなぁ?
外に出るってこんなに気持ちが晴れ晴れするんだなぁ って
実感しました。最近ヒキだったんで。
これからビデオでも見てマッタリします。
明日もカショオしませんよーに!

413 :404:2005/03/22(火) 23:38:41 ID:X/tmagGA
今日でカショオ無し九日目でした。

明々後日は彼と外食です。
その時は「普通の量で美味しい物」を食べるぞー


414 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 09:56:23 ID:pZ+VCRSF
カショオやめたくて、まず嘔吐やめてみてるけど、食欲は相変わらず。
吐かない分、こなす量は減ってるけど、常に何かしら口にしていないと落ち着かないのは同じ。
3食食べて、さらに食べ続けて一気に7kg太った…。
いいんだよね…?
まず嘔吐やめて、それから過食やめるって順番、間違ってないよね?
こんなに太っても卒業できなかったらどうしよう…。

415 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 15:13:34 ID:oCtN3z2T
それでいいんだよ!
嘔吐しないでがんばって偉いよ。
414だけじゃない、みんな同じだよ。
一緒に卒業しよう


416 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 15:32:57 ID:eX6o7ZqO
>>414
私も食べ続けてないと落ち着かなくなったよ。しかも毎日家にいるからヤバ・・・一気に5kg増量。
でもこれでいいんだと思う。経験上、ここで少しでも抑えるとそれがストレスになってまた
カショオに転落してしまうのは目に見えてるから。お金はなくなるし、あの地獄はもう二度と
繰り返したくない。それに最近は大地震起きた時にオートしてたらと考えると恐くてできない。
でもイライラして食べちゃうんです。そんな時みなさん何をしてカショ衝動を落ち着けてますか?

417 :401:2005/03/23(水) 19:40:14 ID:O4RgBT65
世の中、仕事や対人関係で皆ストレスがたまる。それを他人にぶつけるより
は、嘔吐をと思う。それは、自分の弱さを正当化するいいわけ・・・かなぁ。

>>402
優しいレスありがとう。
>人は人に迷惑かけたりかけられたりでいいんだと思うから。
私は多分、人を信用できないんだと思う。「一人で生きていかなきゃ」
という思いが強い。彼氏がいても、「相手だってストレスを抱えてるし」
それに、すぐ捨てられる事や裏切られる事が念頭にある。自分しか信用
出来ない…

>>409
過食嘔吐の事心配してくれてありがとう。409さんのお友だちは幸せですね。
カミ・アウトして、聞いてくれるだけでもう十分だと思う。
理解や、「なおそう」なんて思ってくれなくていい。ただ聞いてくれる
だけで、救われてると思う。

私の場合、根本的に人間不信を超えないと過食嘔吐は治らないと思う。
彼氏にカミ・アウトしてみた。

一日3回はしてた過食嘔吐。4年かかって、調子がいいときは1ヶ月以上非嘔吐、
悪いときでも1週間に1回程度。「はいてるじゃん」と言われるとつらいが、
「もう過食治った」って言ってもいいんじゃないか。もう、非嘔吐カウントも止めよう
か。

418 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 21:07:51 ID:cREs0REj
http://c-docomo.2ch.net/test/-/utu/1097831060/i
バナナがいいとゆう事だったんで、過食したくなったらバナナ食べてます。
前より過食したい衝動が押さえられてきました。

419 :優しい名無しさん:2005/03/23(水) 21:40:49 ID:imwNHKqA
一時冷凍バナナにはまってたなあ、そういえば。
あれをチビチビ食べてると(冷たくて急いで食べられないw)
結構落ち着いた気がする

420 :414:2005/03/24(木) 00:02:25 ID:3nBu5DDm
>>415>>416
レスありがとう(つД`)
頑張ってみる。


421 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 11:01:54 ID:CIKOQCAu
20歳から過食嘔吐して約10年。
昨日、旦那と大喧嘩しました。
言いたいことをぶちまけました。
分かってもらおうとか信用してもらおうとか
思わないようにしました。
誰かのために辞めるのではなく。
自分のために辞めるのだと気づきました。
自分に嘘をつくことを辞めました。

昨日の夜から過食してません。
我慢してるのではなく、食べる気(吐く気)が起きません。
とりあえず一週間やってみます。


422 :さな:2005/03/24(木) 11:15:53 ID:gQt+09gD
カショオをぴったり辞めようと考えず、ストレスのない生活を目指したほうよくない?私タレント目指してたけど芸能人皆吐いてるよ?頻繁じゃないけどね(>_<)私も今カショオしてます。罪悪感感じるけど回数がへってけばいい。うまく食べれないなら食わないどく。

423 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 15:42:56 ID:niMGxR35
みんなは過食嘔吐を絶つための入院はしたいと思いますか?

424 :誰か助けて…:2005/03/24(木) 17:31:49 ID:gQt+09gD
過食症 少女の叫び 過食症とうつとひきこもりは同時にくる 私はもう小六から過食症だ。

425 :誰か助けて:2005/03/24(木) 17:33:56 ID:gQt+09gD
入院したい。自分ではどうもできないから。薬と同じ。依存 麻痺 嫌なのに繰り返す

426 :優しい名無しさん:2005/03/24(木) 17:45:44 ID:LW7bfz9L
ゲロづくりをやめ、消化させると決めて以来、あの病的な飢餓状態になる事が減りました。
オート用過食の名残で、相変わらずお菓子、ファーストフードに偏っていますが。
まずは栄養のバランスどうのこうのより、詰め込みたいという狂った欲求が
消え去ってくれたのが、嬉しいし、ホッとしました。
食べたい物をおもいっきり食べて、あー、満腹だ、幸せだ、と思える日々。
給食の後。クリスマスのご馳走。連れて行ってもらったレストラン。
子供の頃のそんな記憶が蘇ります。
甘味&ジャンクフード&消化に悪い菓子&インスタント食品ばかりなので、
おえっとくる。そこで吐かないので胃はもたれまくる、腹はパンパン。
で、結果、いつも大量の下痢になる。当然ですよね。
そんなこんなで体重こそ変わらないままですが、これってある意味栄養失調なんでしょうね。
もう少し非嘔吐を続けられたら、それこそ昔みたいに
ご飯とお味噌汁とお野菜やお肉、お魚のおかずみたいな献立にしていかなくちゃ。
でも、正直、今は栄養のバランスとか考える域まで到達していないんですよね。
少しずつ、少しずつ、、、、

427 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 01:39:33 ID:cNsEn8kN
みなさん歯大丈夫ですか?
恐くて歯医者に行けません…。抜いて差し歯にするしかないんでしょうか?

428 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 08:03:17 ID:krDjY/da
悪くなってればそうかもしれないけど…
虫歯がひどいの?

429 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 16:30:09 ID:cNsEn8kN
前歯が虫歯になってしまい、人前で笑えないです。
もう入れ歯にしたい…。
歯磨きちゃんとしててもやっぱり胃酸で溶けちゃうのかなぁ。
歯医者で本当の事言って(カショオ)も大丈夫かな? 歯医者恐い。

430 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 16:37:39 ID:shhm4v2x
>>429
歯医者に行った方がいいですよ。
私も歯ぐきから血が出た時、我慢しちゃったんだけど、
歯ぐき後退しちゃって後悔してる。
こっちは客なんだし、お金だってちゃんと払ってるんだから
堂々といってらっしゃい。 (´ー`)ノシ
摂食障害ですが、何か?くらいの勢いで。

431 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 17:19:43 ID:emrg/1hQ
摂食卒業しました ノシ
過食卒業スレの方に、具体的な卒業方法を書いておきました。
卒業を模索してる人、参考になるかわかりませんが。。
皆様の回復を心から、お祈りしております。

432 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 19:59:07 ID:krDjY/da
>>429
うん、早く歯医者行きな。
歯茎までやられちゃうと多分もっと大変な事になるよ。
今時は差し歯位芸能人ならやってる人も多いし奇麗にしてくれるよ。

433 :優しい名無しさん:2005/03/25(金) 20:39:38 ID:IQvO3oYl
ごちそうさま。お腹はちきれそう。はぁー、もう入らないです。
でも、美味しかった。
ちょっと早いけど、もう寝室に移動します。
読みかけの本を開いて、明日までの時間を過ごします。
幸せです。卒業できて良かったと思います。
食べて吐いてまた食べて、胃酸のにおいにまみれた顔を洗ったり
汚物を処分したり、あんな事もうできない。やってられない。
バカバカしい作業に、時間と労力とお金、注ぎ込んでたものです。
昔の自分へ、ご苦労様だったねと言ってあげる。
もう開放してあげるよ。安心してお休みと伝えてあげる。

434 :404:2005/03/25(金) 23:14:43 ID:7YU35YcG
今日でカショオ無し12日目でした。
予定通り彼と出かけて
焼き肉を食べてきました。
普通の女性なら、たぶんお腹一杯なんだろうなって量を食べました。
もちろんカショオで胃が大きくなっている私には全然足りない量でしたが。。。笑
でも、すごく普通に美味しく食べられました。

「食べ過ぎた恐怖」で吐きたくならないように、朝昼を抜いてたのがよかったのかもしれません。
これからもしばらくは、外食の予定がある日は他の2食を抜こうと思います。
その方が、気分的に楽なので、食事も楽しめるし。

焼き肉を食べた後、彼が「買い物はいいの?」って聞いてきました。
いつも、外食した後、私が大量の食料品を買い込むのが普通になっていたので。
でも「いいんだー」って私が言うと、ちょっと驚いた顔をしていました。
彼には「大食い」をやめるとは言ってあったけど、あまり本気だと思われてなかったみたいです。苦笑

毎週土日は彼と一緒に行動するので、食事のタイミングが難しいです。
よく食べる彼なので。。。
何かの拍子にカショオスイッチが入らないかが怖い。
試練だ。


435 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 00:36:56 ID:CrFNfRWh
>>430
>>432
ありがとうございます。
明日早速、勇気を出して行ってきます!

436 :優しい名無しさん:2005/03/26(土) 23:24:33 ID:S7iv8yXx
みんな凄いなぁ・・。
私ときたら・・さ。

437 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 12:47:08 ID:eQZQD34A
スポーツクラブに入会したことをきっかけに、過食嘔吐卒業します!
固形物は過食嘔吐し、野菜ジュース・豆乳・スポーツドリンクで過ごしてきましたが、
力が全然でなくてトレーニングがきつい。あまりにも体にエネルギーがないことに
愕然としました。
自炊して、低カロリーのものを少しづつ食べてみます。

今、昼食を少しとったところですがもう吐きたくてたまりません。
胃の中に固形物が入っていることが嫌だ…orz
でも、過食嘔吐卒業のための大切な一歩なので耐えます。
耐えられますように。

438 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 14:51:22 ID:AyM8qPZJ
非嘔吐4日目。
夢の中でおはぎを3つ食べて、やばいやばいってパニックになっていた。
それで吐く為に詰め込むかどうかで親ともめていた。
目が覚めて夢だとわかってホッとした。
自分の中で許せるものしか食べられないけど(味噌汁ばっかり)
嘔吐してるより断然気が楽です。
少しは食べ物への執着が薄れてきました。
このまま卒業したい。




439 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 18:07:22 ID:tciooGUd
今日で非過食嘔吐20日目なのに
過食の衝動がキタ━━━━('A`)━━━━ !!!!!
でも今食べたら絶対吐くと思うから我慢汁!!自分!!!!


440 :優しい名無しさん:2005/03/27(日) 19:35:08 ID:a32JVsMY
明日から過食嘔吐卒業します!

朝と昼は大丈夫なんですが、夕食をドカ食いして吐いてました。
かれこれ10年くらいはしていて、吐いても痩せない・・・。
もう病院行こうか悩んでましたが、とりあえずここで頑張ってみます。



441 :優しい名無しさん:2005/03/28(月) 19:17:22 ID:CpNdn0y8
>>437
スポーツしてるなら、食事は結構食べて平気だよ。食べ物は決して
汚いものなんかじゃない。生きていろんな事をするために、
人はエネルギーを吸収してるの。

>>439
うーん、女性の人かな。PMSかもしんないよ。
過食嘔吐は、嘔吐さえしなければ、絶対楽になる。

過食嘔吐治ってよかった事。自分の好きな物がたくさん食える。
食ったら満足して次の日は少なくなる。
別に食事の規定量を決めなくても、体重は一定。
食事以外のやりたい事が出来るようになった。勉強やスポーツ、恋愛など。
何より、自分を好きになれた。


442 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 00:47:10 ID:5KfcPSGh
私も過食嘔吐卒業したい‥ここで実際に卒業した方は本当にすごいと思う!それと同時に自分が情けなくなりました(>_<)
好きな物をいっぱい食べても吐けば太らなかったから、嬉しくて甘えてました。でも脳萎縮や食道ガンなどが怖いし、なにより自分の精神的に良くないのがやっと分かったから!努力なしに痩せようとするのは止めたいです。卒業できるように頑張る。

443 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 00:54:42 ID:4AusaaOT
18歳でカショオ歴五年。
只今157*29s。ヤバイと焦れば焦るほど食吐きをしてる。
太りたいけど太りたくない…
ナンナンダ自分…
でも最近少しずつよくなってる!きっかけは齒がボロボロになって最悪の笑顔になったこと…早くやめなきゃね。
さすがに29キロはヤバイですよね。誰か叱ってください。私とことん自分に甘くて…

444 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 01:24:44 ID:rjjSfRQ+
非過食・非嘔吐一週間です。
カショオしてた時のあの精神の起伏の激しさ、荒れようはなんだったんだ?
というくらい今安定しています。
たった一週間前は、食べ物を親の敵のようにみては
「絶対こいつら食って吐いて吐いて吐きまくってやる!!」と思ってました。
でも今は目の前に菓子パンを出されても普通に笑って
「美味しそうだね」って言える。
あんなに食べたくて食べたくて仕方がなかったジャンクフードも
別に食べたいとも思わない。
ほんと、カショオ時の食欲の異常さってなんだったんだろう??
まだスリップしてしまうんじゃないかって不安はありますが、
自分を信じて頑張っていこうと思います。
卒業目指してる人たち、頑張ろうね。

445 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 02:34:17 ID:gU12ImhR
>>443
とりあえず体重さらしはルール違反

446 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 08:28:26 ID:VYaM1w3a
今日部屋に隠してたゴミ捨ててきた。30Lが6袋は重かった。。しかも袋がパンパンで破けるかとオモタ〜(ノ∀`;)でも部屋がやっと綺麗になった事だし、これを期にカショオ辞めます!!普通の食生活ができるように努力しまつ!!

447 :優しい名無しさん:2005/03/29(火) 18:31:37 ID:DnlLl+tD
今日から過食嘔吐卒業します!と、言いつつ今日2000キロカロリー
overで、かなり吐きたいでつ(>_<)我慢だぁ…

448 :439:2005/03/29(火) 19:40:00 ID:COR/s/wk
>441
確かに、生理前だからそのせいなのかも。
結局あの書き込みした後過食嘔吐してしまったけど
次は1ヶ月を目標にしてみます。
思えば20日間しなかった事だけでも
私には凄い事だったんだ・・・。

449 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 03:27:16 ID:g+V3czQg
あぅあぅ…。
嘔吐止めたら太ったです。私の場合ただの食べ過ぎかもしれない‥‥。
ひきってる今はいいけど、四月からまた
ガリマンセーの小社会に出る、とか考えただけで欝ぶり返しそうだ。
あう。気持ちを強く保たなきゃ。
太ったって私は私。
元彼の痛い視線だって下を向いてれば見えないもん。
でも、痩せてて一見華やかで中雑巾の
以前と、見た目老け豚ヲタで中とろけた脳味噌
の今じゃ五十歩百歩。
はあぁ、宗教習おうかな‥‥

スレ汚しゴメソ

450 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 14:13:53 ID:4BanS2vm
最近過食嘔吐で歯がボロボロになってます…歯磨きしてもボロボロになるんですかね…。
あと指を突っ込むので爪もボロボロで日増しに無くなってってます。

抜け毛もすごいし…過食嘔吐止めたい。なんで治らないんだろう><意志弱すぎなんかな…

451 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 15:15:41 ID:UqfEGxUQ
>>443
ヤバイ。たぶん周りの人とか、道歩いてあなたを見る人とか
ほとんどが「なんだこのキモい女」って思ってると思うよ。
それでもいいの?
そこまで病的に痩せてると、精神的にもおかしいヤバい奴なんだなーって
思って人もよってこなくなるよ。
そうされたくないなら何とかしろボケ!!!!


叱るってこんな感じでいいのかな?

452 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 18:11:23 ID:YtaFR/Hb
いんじゃね?

453 :優しい名無しさん:2005/03/30(水) 19:46:35 ID:Cl32Mn15
>>451
体重晒しはスルーすりゃいいよ

454 :sage:2005/03/31(木) 00:34:16 ID:owuE3dc1
あたしももう卒業していろんなことがんばることにしました。
でもひとつだけ質問があります。
長年吐いていたので歯がとけてしまって前歯の間にちっちゃい穴ができてしまいました。
これってもう治す方法(見た目ごまかす方法)ないんですかね。。。??
誰か知ってる方いたら教えてください。お願いします。

455 :454:2005/03/31(木) 01:06:27 ID:owuE3dc1
ごめんなさい。さげるのまちがえました…

456 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 01:10:06 ID:DgmrL+NW
歯医者行ったら‥?
ありきたりだな。次の人がきっとうまい事
いってくれるよ!
頼んだ↓

457 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 01:30:06 ID:2bSB1Mul
歯医者で前歯の小さい穴 治されましたよ
違う歯の治療で通ってたけど前歯も発見してすぐ治してくれたから
歯医者さんに行くの良いかと…
今ここ読むまで気付いてなかったけど自分もそのために前歯なってたのかなと思いました。
突然お邪魔しました ありきたりスイマセン。
もっと良いアドバイス次の方にタッチします…

458 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 02:19:37 ID:r58qspRS
443ガリ子です。
どうやって太ればいいかわからないです。
夜寝る前食べたら代謝落ちそうだし
朝は時間ないし
夕方はカショオにゴーしてしまうし…たすけて…ううぅ

459 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 03:14:52 ID:SpBLdYqf
>458
朝(吐く)時間ないの利用して、プロテインとか飲んでみたら?? そして朝だけは嘔吐は我慢!と決める。

460 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 15:16:32 ID:CrRjDSgV
>>458
「冷たい」と思われるかもしれないが、吐くのさえやめたら
いいです。身体は元に戻ろうとします。
いまだに、ドカ食いしてしまう事はありますが、次の日自然と
食べなくなります。体重は3、4キロの増減(激しいかな)がありますが、
カショ以外の事も出来るので無問題です。

うーん、でも
病院行ってるのかな?自力で治せる範囲を超えてると思う。。

461 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 22:10:51 ID:Bt/hLvyy
四国へ歩き遍路に出かけた>>408です。
帰ってまいりました。
お遍路の感想を書いてもスレ違い&長文になりますが、
この旅で得たことを1つあげるなら、
おなかがすく、という感覚
おなかいっぱい、という感覚がわかりました。

他にも学んだことはたくさんありました。
食べ物とそれにかかわる人々への感謝も・・・
私はもう大丈夫、治る!って思えて・・・
なのに、ホントにほんとに情けないことに
今日スリップしたのです。
お土産に買ったお菓子でスイッチ入って・・・
雨や雪の悪天候の中、反省と祈りをこめて歩いてきたのに。

ごめんなさい、やはり長文になってしまいました。
しかも取り乱してます。すみません

462 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 23:25:05 ID:XfMQtONN
>>461
おかえり つ旦~

463 :優しい名無しさん:2005/03/31(木) 23:27:00 ID:dg7SzXyl
>>461
おかえりなさい、ご苦労さまでした。
すぐ治るわけないのですから、自分を責める事ないですよ。

464 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 10:05:42 ID:sYcWJFuN
毎日朝、昼、晩の過食。。。もう本当にやめたい!!
吐きたいスレからここへきました。食べたってどうにもならない
のに。。。わかってる頭でわかってても体がいうこときかない。
ずっとこのスレ見てた。1回でもいいから普通に食べたいよ。
もう泣きたくなる。何がこんなにさせるんだろう。
でも、絶対によくなって、あーおいしかったって思えるように
がんがる。宣言するために書き込みました。過食子でも拒食子でも
私は私。だけど、本当の私はもっと食べるだけの私じゃないはず。
今はまだ泥沼の中だけど、這い上がってみせるよ。ここの人はみんな
いい人ですね。ROMってるだけでも心があったまる。すごく勇気をもら
った気がしました。ここのスレの皆さんにありがとう。

465 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 11:01:34 ID:P7/Ywnzy
私、過食嘔吐しまくってた時期は、何が何でも食べ物を手に入れるため、
コンビニの裏にあるごみ箱で、廃棄弁当あさってました。
でも今は過食嘔吐をなんとか止める事ができました。
今、カショオーをやめようと頑張っている皆さん、
カショオーの無い日々は幸福ですよ。
だから頑張って!

466 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 11:02:31 ID:P7/Ywnzy
すいません、サゲわすれますた

467 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 11:26:40 ID:kknPEM+I
最近よく顔が丸くなったっていわれます。
体重は変わってないのに・・。
私も早く卒業したいのですが、
バイト先でまかないを出されると、どうしても
食べなきゃ、吐かなきゃ、になってしまいます・・。

468 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 11:41:24 ID:KCDyDDor
彼氏に奥さんになって子供産んでって言われた。
わたしの過食嘔吐のことも知ってるのに、別れもせず一緒にいてくれてる。
病気だから簡単になくなるもんじゃないし、でも体が心配だから、
気をつけてね、って言われてる。
それに甘えてずるずるしてたけど、ただつきあってるだけじゃなくなるから、
やっぱり甘えてちゃいけないなって思う。
でも、ホントになくなるのかな。
すごい怖い。すごい不安。でも卒業したい。
彼氏にずっと一緒って言われて嬉しいのに、なんだか無駄に複雑な気持ち。

469 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 13:06:42 ID:P7/Ywnzy
>>468タンは幸せ者ですね。
そんな彼氏が居るんだから、きっと病気も早く治りますよ。

470 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 14:36:49 ID:D1nIhkNA
今日は過食を深夜の1回だけにします。
いつもは3,4回してるけど。
今から予備校行って、その後バイトに行くので、帰宅12時だから
がんばります。
>>467
わかります。私は食べ物屋さんや、バイト帰りに遊んでご飯食べに
行ってしまいそうな感じのバイトは避けてます。

471 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 15:00:59 ID:TvsDz22R
>>470
頑張りやさんですね。無理しないで。

私も今日の予定つめすぎた。過食しないように予定を詰め込んで
しまう。
明日、明後日と休みないけど。一日家にいても過食しない日はいつの
事やら。

472 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 15:10:08 ID:sYcWJFuN
私も彼氏に結婚して奥さんになってって言われた。
今まで漠然としかこの病気に対して「治る」って
意味がわからなかったけど、真剣に治そうって覚悟した。
ただほっててもこの病気は治らないと思う。「覚悟」は
必要だと思う。毎日3食カショオーしてたけど、お昼ご飯、
お母さんと一緒に外食した。きれいにお化粧して、いい
服着て外へ出た。そして、普通に食べてみた。ちゃんと
食べれた。今家帰ってきてカショせずにここへきてる。
少しずつだけど、よくなっていきたい。すぐには治らない
かもしれないけど、絶対治るって信じたい。彼氏のため、
家族のため、そして何より自分のために。長文スマソ。。。

473 :404:皇紀2665/04/01(金) 16:54:17 ID:XoHBoMo5
久しぶりに来ました。今日でカショオなし19日目になりました。

昨日、食べようとした冷蔵庫の果物がイタみかけていて。。。
まだ食べるのには問題なかったんだけど、
それに気づいた彼が
「捨てちゃいな。せっかくだから新しいのを食べなよ。少ししか食べないんだからさ」
って言ってくれました。
だから、別の新しい果物を食べました。美味しかった。
なにげない言葉だったけど嬉しかった。応援してくれてるのが判ったから。


474 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 19:01:53 ID:OjJweuC5
愛されてるなあ・・・

475 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 21:09:05 ID:KQ9E+C4Y
みんな彼氏が優しくてうらやましいヨオ。
お遍路の>>461です。レスくれた方ありがとう。
そうだよね。四国に行ったからといって治るような簡単なものではないよね。
時間がかかっても、治したい意思を捨てずにガンガリます。
みんなが頑張ってるので励みになります。

476 :優しい名無しさん:皇紀2665/04/02(土) 02:35:33 ID:CxlwgD3f
おかえり!


477 :優しい名無しさん:2005/04/02(土) 04:11:23 ID:l55aSS9g
もう嫌だ…
吐きたく無い
完吐きも出来ないから太る一方…
食べて吐くまで気が立ってて大切な人傷付けちゃうし(ノд`)゜。
顔は浮腫むし吐きダコ出来るしもう嫌だ…
辞めたい辞めたい辞めたい
食べ物粗末にして…
最悪…
人前に出れるくらい痩せるまで絶対もう食べない
吐かない
頑張って卒業します!
チラシスマソ

478 :優しい名無しさん:2005/04/02(土) 21:02:27 ID:I6tkDGmD
やめよう。と思ってたのに再発しますた・・・・。
何もしてないときでも心臓バクバク。低カリウムでバクバク。
今なら死ねると思いながら生活。
馬鹿か私は!食べ物粗末にして人の心も粗末にして。。

。゚(゚´Д`゚)゚。 がんばらなきゃ・・・・。

479 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 21:05:46 ID:h5f5GfCx
カショオ卒業のためにはじめた事。
・ネットで募集した人とルームシェアはじめた
 →メンヘラばれヤバイ。トイレ詰まらせたらヤバイ。
 →カショオ回数減る
・バイトを水商売から普通の肉体労働系に変えた
 →当然時給低くなる。長時間労働。体使うから多少食べても太らない。
 →カショオする時間も減る
・歯医者に通い始めた
 →治療費高い
 →カショオ費用もなくなる
自分頑張ってると思いたい…。でもバイト休みで
シェアメイト留守だったりすると「今のうち!!」って
やっちゃうけど…。
みんな、がんがろー。

480 :優しい名無しさん:2005/04/03(日) 23:55:53 ID:/uxXKBlb
毎日毎食カショオしてたけど
今日はカショオしなかった。自分がんがった・・・・。
明日も・・・できるかな・・・・・・・がんばる・・・・。

481 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 01:22:26 ID:mhs7HtGN
>>480
ガンガった!!明日からもその調子(´∀`)

この1週間3日連続でやって2日我慢。
今日やっちゃって…ダメなのか私は…やめれないのか…
ってふっと遠退いてた体重計に乗ったら2、3週間で3.5`と1%増。ポカンと口開いちゃったよ。
目が覚めたというかストレスからきてるカショオで太ってまたストレスのループにどっぷり漬かる予感を感じて、
明日から本気で改善しようと思った。
少し前、カショ中に意識飛んで運ばれたことがあって…
病院で目覚めて何したって夜間室のトイレでリバース_| ̄|○
それ思い出して更に決意。
しっかり、でもマターリとガンガります(`・ω・´)

意味わからん長文スマソ(´・ω・`)皆ガンガロ!!

482 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 17:21:13 ID:FFSmTrRQ
私には付き合って9年目の彼がいます。吐いてることや欝の事も知ってます。 私がトイレに、こもっているおかげで外にしに行ったりしてます。。。 みなさんの彼は、トイレふさがってるときどうしてますか?

483 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 18:59:15 ID:2CjIuGue
>>482
おそらくその質問はこっち向きかと
@@@@「過食嘔吐の保健室」その13&&&&
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112342497/l50

ちなみに私の場合は相手に知らせてないのでトイレに長時間こもれないです

484 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 19:32:20 ID:+22ESwbI
数ヶ月ぶりにスリップした漏れがきましたよ(´_ゝ`)



…ゴメン、シニタイ。

485 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 19:43:09 ID:bROIIFJZ
>>484
つωT`)ヾ (゚Д゚ )…イキロ

486 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 19:52:52 ID:kxaBYmyX
カショオのせいで歯を2本無くしそうです。ずっと気を遣って吐いた後は歯磨きをしていたけど。
放置していた虫歯、今日意を決して歯医者へ行きました。その結果がこれです。
心も体もボロボロだけど、今日「歯医者へ行けた」自分をきっかけにこれから進んでいけたら。
カショオ歴10年、卒業へ進んでいきたいと思います。自分語りすみません。

487 :優しい名無しさん:2005/04/04(月) 22:08:29 ID:GEjZpipl
>>486
カショオ歴10年で2本って、状態いいほうなんじゃ・・。

488 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 01:08:10 ID:wURaHStN
今日はカショオせずに過ごせた。明日もあさってもこうして過ごせるといいな
がんばろー

489 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 01:19:45 ID:LyNJgxDS
>>478
野菜ジュースとかポカリとか飲めー

490 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :2005/04/05(火) 11:05:56 ID:GRQLMx8C
嘔吐ナシで2ヶ月経過しました。
この前自分にとっては体重が減りすぎてしまったので、
たくさん食べてみました。
カショというより、【ダイエッターが食べ過ぎて後悔】と
いう感じの食べ方をしました。
気になっていたローソンのメロンパンとか、甘いケーキとかを普段少量
食べているところを完食してみました。良く味わって食べました。

キモチワルいかんじになりましたが、これって食べ放題にいって
食べ過ぎちゃった感じでしょうか…。
もちろん次の日からはまた気をつける感じで過ごしていて
ぜんぜん大丈夫です。

たまにはこういう楽しみかたをしてもいいと思うし、それが落ち着いて
できるようになっている自分が、また卒業に近づいていると思います。

歯についての書き込みは、とても関心があります。
私も歯はぼろぼろ(前歯欠けだらけ、臼歯はすべてインレー)
まだ差し歯にはなっていないので、5年以上続けていたことを考えると
運が良いほうかもしれません。
まだカショオしてしまう方でも、ちょっとでも欠けたらすぐに歯医者
さんに通うことをお薦めします。私も恥ずかしさを圧して行っていました。
私の歯医者さんは、人の触れて欲しくない部分には一切ふれずに、現状の歯の
様子を的確に伝えて治療を続けてくれています。
皆さんがいい歯医者さんにめぐり合えますように…。


491 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 14:59:58 ID:Vq0wGMLO
長らくやっていたが卒業に向かっていたが
最近またカショオ。体重計に乗ってみたらかなり太っていた。
完吐きできてないからなぁ・・・
これを気にそつぎょうしまつ「(`Д´)・・・できるかな

492 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 15:47:47 ID:ZHzkjARG
できるよ。


493 :優しい名無しさん:2005/04/05(火) 22:43:35 ID:iavk0uXZ
過食嘔吐すると、口臭、ひどくなるよね。
ほんとにもう、話するだけで耐えられないニオイ。
知り合いにいるけど、本人気づいてるのかなあ

494 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 17:30:05 ID:1Xst3MGN
>>493
自分でも口臭気になる。
でも自分のだからどのくらい臭うか分からないから、しょっちゅう歯磨き&口磨きしてる。
胃から来るのか、知らない間に歯槽膿漏になってるのか…どこから来るんだろう>口臭

その人には、
「最近胃とか壊してない?」とか言ってあげた方がいいと思う。
カショオとか口臭とかははっきり言わずに。


495 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 21:04:13 ID:vpPYeh+d
>>441
>過食嘔吐治ってよかった事。自分の好きな物がたくさん食える。
>食ったら満足して次の日は少なくなる。
>別に食事の規定量を決めなくても、体重は一定。
>食事以外のやりたい事が出来るようになった。勉強やスポーツ、恋愛など。
何より、自分を好きになれた。


ああ、これすごいわかるよ。
人生って「食べる」「食べない」
「太る」「痩せる」より楽しいことって
いっぱいあるんだよね。
つくづく人生無駄にしてきたんだな私、って思った。
渦中にいるときはわからないかもしれないけど
まともになって熱中できることが増えると
過食嘔吐に費やしてた時間に経験できることが
もっともっといっぱいあったのに、ってすごく思う。
逆に言うと、みんながフツーに経験してきたこと、モノの
経験値が圧倒的に足りない。
そう、時間は戻らない。

食べるのはいつでもできるんだよね。
後悔しない様にみんな一歩ずつ前に進もうね。

496 :優しい名無しさん:2005/04/06(水) 22:26:57 ID:U5sc5rDq
このスレ初めて来ました。なんか涙が止まらない。

学生時代スポーツをやっていて、こその当時は自分の大食に
疑問なんてありませんでした。
引退して食欲だけが変わらなくて1週間に一度程度の過食(嘔吐なし)
がはじまりました。その頃から摂食障害という症状を意識し始めましたが
今思えばこの頃は今よりぜんぜんマシな状態だったと思います。

就職した今、ある程度お金が自由になって歯止めが効かなくなってます。
きっかけは会社でのストレスです。精神的時間的に辛い仕事が続き、
深夜会社から戻って明け方まで食べ吐き2時間ほど寝てまた会社。
仕事と吐くことで頭がいっぱいという異常な状態が続きました。
あっけなく精神崩壊して異動となり以前より楽な仕事に変わりましたが、
今鬱状態(出勤前に涙が止まらない&自死衝動)と相変わらずの過食嘔吐が
続いています。ひどい状態になってまだ半年ほどですが、
本当に辛いです。毎日が地獄です。
両親に申し訳ないし自分が情けない。

今日はこのスレ読んでとても勇気付けられました。
私もこのスレにいる皆さんと頑張りたい。
すぐに止めることは無理かもしれませんが、今日このスレ
と出会えたことが止めるキッカケとなるよう意識していきたいです。
自分語りスレ汚し申し訳ありません。



497 :優しい名無しさん:2005/04/07(木) 10:34:05 ID:uuHrBFSM
何ヶ月ぶりかに昨日吐きませんでした。
何ヶ月ぶりかにアルコール抜きました。

記念カキコです。
今日も明日もこの調子でがんばりたい。
多少太っても運動とかする!!

498 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 16:49:32 ID:XhMq/Wrf
拒食から過食嘔吐になり6年続き、それから2年今は元気です。
私が摂食障害卒業するきっかけになったのが歯。
ひどい虫歯でほとんどの歯が付け根には穴が開き
黒く変色し痛みすら感じなくなってました。
歯医者に行くと案の定4本神経が腐ってる、銀歯はもちろん差し歯も必要とのこと。
家に帰って「この歯なくなるんだな」とボーッと鏡で歯を見ていたら
なんだかお母さんのこと思い出してしまって。
そういえば小さい頃歯磨いてもらったな、大切に大切にしてもらったなと思うと
涙が止まらなくなり、その時初めて自分を大切に思いました。
愛情いっぱいに育ててくれた両親と、自分の体にひたすら申し訳ないと思いました。

皆さんもうこれ以上頑張らないで、自分を解放してあげてください。
ただ自分の体を、自分を大切だと思える日が早くやって来ますように。
そう思えることで摂食障害ともさよなら出来る日が近づくと思うから。
食べることを幸せをもう一度思い出してほしいです。

499 :404:2005/04/08(金) 20:20:01 ID:068ynzky
今日でカショオなし26日目になりました。

カショもしないけれどキョショというわけでもなく
毎日、ちゃんと食べています。
(オートスイッチが入らないように量はセーブしてますが)
カショオしてた頃より体重・体脂肪率ともに落ちてきて
顔のむくみもすっかりとれて、
肌荒れもなくなって、
鏡に映った自分の顔を見てそれらの変化を確認して。。。
そういうことも励みになっているみたいです。

ときどき彼と(普通の量の)美味しい物を食べにいっているのも、いい息抜きになっています。

三年間毎日カショオやっていたのに、今はオートなんて面倒。やりたくないって思う自分がいます。
その心境の変化が嬉しい。。。このまま卒業したいです。



500 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 21:10:56 ID:C2z6kgfo
/

501 :優しい名無しさん:2005/04/08(金) 21:41:45 ID:SQFOZNWH
>>499
すごいよ、すごい。がんばって。
404さんががんばっている書き込みすごく励みになる。
今私はまだ毎日やっちゃってるけど、量は減ってきた。
昼ご飯は普通に食事取れるようになってきた。
404さんの書き込みみて、自分もやめられるかも、って思う。
これからも、気が向いたら報告してください。

502 :404:2005/04/09(土) 00:27:38 ID:VBvH0jD0
>>501さんありがとう。゚(゚´Д`゚)゚。
はいがんばります
これからもときどき報告に来させてもらいますね
私もここのミンナのがんばっているカキコに勇気をもらったので
501さんも一緒に少しづつガンガッテいこう

503 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:04:54 ID:8DsMsWPj
>>498
泣いた。忘れていたけど私も
ちょっとは愛されていたのかも、と思えた。
うちは自営の共働きで、小さい頃から父とは
殆ど話したことはなく、母はその分よくしゃべって
愚痴や弱音や噂話などを聞かされて育った。
私は大人しく母の話しを聞いていたし、今でも
帰省した時は変わらず愚痴を聞かされる。
でも、そのときだけは母に必要とされている
と感じられる。母は、私のことは全然聞こうともしない。
三人兄弟の末っ子だけど、ちゃんと大学まで出してくれたし、
彼らなりに働いたお金で愛を補っていたつもりで
いたんだろうな。
もっと、頑張って自分のこと話せばよかった。
両親へのアピールで兄弟よりもいい大学に入った。
一人だけ東京にきたけど、お金では苦労しなかった。
ごめんね。不器用なだけなんだね。
ありがとう。彼との結婚認めてくれて。
やっと親離れできそうだよ。

自分がたりごめんなsage。

504 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 01:26:14 ID:cgh0V9UX
>>503
私はあなたの話に泣けた。似てる。。結婚おめでとう!

何ヶ月か過食をしないで「卒業?」してたのに、就職活動&
恋愛のストレスで、嘔吐しちゃってた。
「こんなに苦しいのに、嘔吐して何が悪いの?」
「心が苦しくてたまらないのに、何が悪いの?」って思ってた。
でも何ヶ月か前の自分の「卒業したい」気持ちを思い出した。。

もう、自分で自分を安売りしたくない。自分ときちんと向き合いたい。
足りなくてもいい、理想と現実の自分が乖離しててつらいけど、
埋めていこうと思う。もう、どんなに食べても吐かない。

505 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 05:14:56 ID:ZXpx02oT
ここしばらく、忙しい&いつも隣に人が居る、で非カショ16日です。
吐いても全吐きじゃなくて、けっこー胃の中に残ってます。
カショオやめるためには『まず吐かない』が基本っぽいけど、
自分的には『普通の食事』を食べれてることだけでも信じられないのに
それがこんなに長く続いてるなんて!!ってかんじです。
絶食かカショか二極端に自分で線引きしてたのがゆるくなったみたい。
いつか普通に三食おいしく食べれるようになるかな。

506 :503:2005/04/09(土) 09:49:04 ID:X1HGnZWm
>>504
年も同じくらいだね。
私も今年就活です。非嘔吐数か月凄いな。
恋愛や就活、うまく行かないとなぜか過食したくなるよね。
そういう時は誰か会話のキャッチボール出来る人と
ゆっくり話をしたらいいよ。
嫌な事って貯まっちゃうもんね。
嘔吐より愚痴で出した方がよっぽどすっきりするよ。
言葉にしたら、考えてるよりずっと深刻さが薄まる気がするし。
焦らずにいい会社みつけましょ。一緒に就活がんばろ!

507 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 21:26:32 ID:G81ju/Js
吐くのをやめてから、顔を触ったり、鏡を見るのが楽しくなった。
どんどん締まってくる。まだ何日も経ってないのにすごい。
あんなにぶっくり膨れてたのに、頬骨が戻ってきたよ。

吐くつもりで食べてた量と同じだけ同じ物を詰め込んだら、丸一日食べれなかった。
次の日もまた過食用食材大量に詰め込むつもりだったのに、半分くらいで限界がきた。
その次の日、何だか、お味噌汁とご飯みたいな質素な食事がしたくなってきた。

ちょっとずつだけど、嘔吐の野獣から、人間に復帰していきたいです。


508 :優しい名無しさん:2005/04/09(土) 23:09:08 ID:maWBSblQ
>>507 
非嘔吐からどれくらいで顔がすっきりしてきましたか?

509 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 20:03:32 ID:T053HClt
今、このスレ見たら吐く気なくなったよ。
少し食べ過ぎたけど、絶対吐かない。
下剤は使うかもしれない、でも吐かない。
はじめの一歩を今日踏み出したいよ。

510 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 20:48:43 ID:i0yy4kTu
昨日、今日と吐かなかった。過食もしなかった。
明日も頑張ろう。(`・ω・´)

511 :優しい名無しさん:2005/04/10(日) 22:50:04 ID:B6Bji7a4
みんな、最近一番「おいしかったぁぁ」と思って食べたものって何?
私はハムトースト。
大好きな人と一日中歩き回った後に食べた。
ただのハムトーストだったのに、涙が出るほどおいしかったよう。
なんだか、昔の感覚を思い出した気がしました。

512 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 00:06:27 ID:uZMOCbVS
久々のメンヘル板。
自己流だけど、卒業に近づく方法を書きます。

〜〜2ちゃんにおけるカショオ卒業への道〜〜

@メンヘル板、特にカショ関係のスレを見ない
→仲間意識?私も一緒だ的な感覚がカショオを誘発。
メヌスレ見て「おいしそ〜」とつられてやってしまうことも。

A美容板、特にダイエット関係のスレを頻繁に見る
→一見、ダメそうに見えるが、
住人の「さあ運動!頑張るぞ〜」「お菓子食べたいけど1週間我慢!」などの発言が多く、
食べ過ぎたことを後悔するスレなどでも「ちきしょー!食っちまった」的な明るいレスが多いので
自分のモチベーションが上がり、カショオ欲求を軽減してくれる。

Bグルメ板やお菓子板など、食文化カテゴリを覗く
→心から食べることを楽しんでいる人が集うので、
泣きながら食べては吐く自分がバカバカしくなり、カショオする気が失せる。

513 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 00:35:48 ID:3cN6f1CE
>511
炊き立てのご飯。

514 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 00:43:39 ID:sX1la7My
私には化粧板も効く。
みんな綺麗になろうと頑張っているし、カキコを見ていると化粧品欲しくなってくる。
→カショ○回しなければ買える、と具体的な目標が見える。
達成したら自分にご褒美で買ってもよし。
同じ金額使うにしても、過食で消えるより化粧品買った方がよっぽどいい。

515 ::2005/04/11(月) 01:01:52 ID:ZwLjAgT9
はぢめまして。皆さん凄いですね。私は 止めて三日目…。食べたい。皆さんは衝動に襲われた時はどうしてますか?私はとりあえず乾燥ワカメを戻して食べてしのいでます

516 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 01:52:29 ID:zjV3560j
カショオして早8年…
最近になって顔が常に赤らんで熱いです。
これも後遺症なんでしょうか?
カショオするのは晩御飯の後だけなんですが、カショオした後にビール(500ml3本程度)飲んで寝てます。
手の甲も常に赤らんでます。


517 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 04:09:57 ID:+h2Lx46h
止めると言ってるうちは止められない

518 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 04:10:34 ID:+h2Lx46h
気にならない時が必ず来る

519 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 06:41:00 ID:uZMOCbVS
>>515

・コテハン
・下げない
・改行なし

3拍子揃ってUzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!

520 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 19:59:05 ID:50mA+lpC
食べすぎ辛い。でも吐かない。泳ぎに行っても体すごいだるいし、歩く気にもならない。体の具合最悪。

521 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 21:04:53 ID:CNBt/NhQ
>>508こんばんは。>>507です。
食べた物を吐かなかなった当日とその翌日、頬の鈍い痛みが無くなりました。
翌々日、口の中に押し寄せていた頬っぺたの内側の肉のようなものが薄くなり
2重だったあごが一重になりました。
3日目の朝ですか。起きた時に頬骨が現れてきました。
その日の午後から、横顔を見たり、正面を向いたりと、ぶっくり浮腫んでいた顔と
決別できた喜びがひしひしと沸きあがってきましたよ。

吐くという動作は、カリウム欠乏を伴い、内臓に負担をかけて浮腫むのと同時に
常軌を逸するほど顔面を下げたり、口腔や頬を刺激したりしていたんでしょう。
まるで、ボクシングで殴られているかのように、常に顔面を腫らしていました。

今日は、3食ご飯を食べ、おやつもつまみましたが、顔もお腹も膨張しませんでした。
普通の人よりは食べ過ぎなのかもしれないけれど、食べた後に
あううっ〜〜〜満腹だーーーっ、もう入らないやーーという感じは、
胃から腸から脳から、確実に得る事ができます。

ゲロゲロ吐いて、汚物にまみれ、異臭を放ちながら鬼のようにうごめいていた自分。
カラッポになった胃、カラッポになった脳から、繰り返し押し寄せる飢餓感に
耐えられず、繰り返し繰り返し膨大な食物を詰め込んでいた自分。
化け物です。もう、沢山です。
やりたい人はやればいい、私は、もう、うんざり。イチ抜けた!します。

522 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 21:14:00 ID:mhvlyTr7
>>521
こんばんは。レスありがとう。
あなたのレスみてモチ維持させます。
顔は切実ですよね。鏡で見るたびにカショオした罰だ、と
自分に言い聞かせてます。
うん、がんばろ

523 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 22:39:24 ID:GFecfMNO
「食べる」という行為が、こんなにも毎日の生活を狭いものにして…
自分が大切にしたいと思う感情とか行動とかが、いつの間にか罪悪感や自己否定に覆われてしまったよ
今の生活から抜け出すのは、すごく時間と強さが必要だとは思うんだけど、
みんなも少しづつでいいから、自分の身体も気持ちも大切に思える様になれれば良いね

524 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 22:44:01 ID:9DzVT5wM
>>521
あなた、本当に無神経で配慮のない人ね。


525 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 22:55:32 ID:Iy6VsLM+
>>521
ムキーッ
私も治してみせるぞ。

526 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 22:56:58 ID:6c6e/AZO
>>521って自己中な人やね
自分は調子よくて嬉しいのかもしれないけど
私だったら、このスレにとてもこんな風に書けないわ


527 :優しい名無しさん:2005/04/11(月) 23:15:28 ID:hwTgC9q4
まぁ確かにその通りなんだよね。けど>>521さんも自分を奮い立たせるために
あえてこういう言い方したのかもよ。

数ヶ月嘔吐なしで卒業してたのに、現在スリップ中。
正直、自分の病気は一生治らないんではないかって思ってる。
一回治ったと思っただけに。摂食を治しても、
境界性人格障害も、不安障害も治らない限り、どこかで波状
がでてくる気がする。
精神科医には「十年単位で、心の病気を治していきましょう」
って言われるし。

このスレでは言ってはいけないけど、今から吐いてくる。
正直虚しい。人生何度目の嘔吐だろう。

528 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 10:12:59 ID:2/Wxv7PN
三日目で早くも挫折・・・
諦めないで頑張ります

529 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 19:42:22 ID:dO+IGo1Y
挫折というより3日の成功

530 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 20:46:39 ID:Kq1CoYli
>>521さんの言葉、気に触った人もいたのね。
私は<卒業スレ>だからこそ言える!!っていう
気合がビンビン伝わってきて、久しぶりに鼓舞されました。
よっしゃーーーっ!モレも、イチ抜けたしてやるぞぉぉーーーーー!
もう、何だかんだと言い訳しながら自分を甘やかしつつ、
ゲロにまみれる人生なんて、嫌だぁぁぁぁ。

531 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 21:49:15 ID:8t79pU6v
みんなは>>521さんの

ゲロゲロ吐いて、汚物にまみれ、異臭を放ちながら鬼のようにうごめいていた自分。
カラッポになった胃、カラッポになった脳から、繰り返し押し寄せる飢餓感に
耐えられず、繰り返し繰り返し膨大な食物を詰め込んでいた自分。
化け物です。もう、沢山です。
やりたい人はやればいい、私は、もう、うんざり。イチ抜けた!します。


この部分が気に障ったのかな?
でも、これってどうあがいても事実だと思う。
これから目をそむけること自体、甘えなんじゃないかな〜と思うよ。
私もこの言葉で、自分のやっている行為に異常さを客観視できて
>>525さんみたいな奮い立つ気持ちになったから。
自己中とかいってる人は、ちょっと甘えすぎだと思う。
努力してるしてないに関わらず。

532 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 22:05:03 ID:t+ErLl2J
>やりたい人はやればいい

じゃないかな
やめたくて頑張っててもう吐きたくないのにやってしまった…
て人もいるから

533 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 22:15:48 ID:JL5GHaod
>>531
アンタ何様?

534 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 22:45:50 ID:/kYGzEVv
なんつうか、「甘え」は禁句かもしれんな。
カショオの人って頑張りやさんが多くね?
なんか、いろんなとこに高い目標を設定しすぎて、
潰れて、自己嫌悪になってて、そのしわ寄せが、カショオ
になってる場合が多いからさ。
「甘え」つう言葉に、敏感なんかもね。まー、別に「甘え」は
悪くないですよ。人間誰だって、自分の弱さにいい訳するんじゃないかな。

私、飲み屋のおっさんみたいな事言うなぁ。今日からまた非嘔吐のカウント
始めます。

535 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 23:21:35 ID:wladU0m5
まぁ、一抜けた〜で抜けられるほど簡単な
ものじゃないと思いますが。
>>521氏に水を差すようだが、再び過食嘔吐してしまう
ときもくると思う。もしかしたら、それは数年後かもしれない。
その時に、またこのスレにきて同じ言葉を
書き込めるか考えておいてもいいんじゃないかな。

そこまで言い切ったんだから、一週間は頑張ってね。

536 :優しい名無しさん:2005/04/12(火) 23:56:17 ID:UumZHebU
>>521
自分は鼓舞された派!がんばるぞって気になった。
でもダメ、酒も入ってボロボロ今日はゲロまみれ異臭を
漂わせた怪人とないります。
(非過食嘔吐4日目にしてアボン!!)
でも、ぜったいこのスレのみんなを差し置いて卒業するって気でいる。

基本的に、ガンバリ屋が多い過食嘔吐さんには
このくらいの刺激は必要かなとも思う。
このスレ以外の過食嘔吐スレを見ないのは
賛成。卒業できん、あんなスレ見てたら。

537 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 00:50:55 ID:uyF2neHw
>>521のカキコのどの部分なのかは人それぞれだろうけど
無神経である事には変わりないと思うよ。

卒業しますスレだけど、実際見てる人間って
卒業したいけど…まだ出来ないよ…って過程の人もいるでしょ?
皆そういう時期もあったでしょう?
その人達はすごく傷ついたよね。

それに基本趣旨っていうか、みんなで支えあって、励ましあって
卒業しようよみたいなもんでしょ?ここって。
それを一抜けたっ、差し置いてっていうなら
ここにレスする事ないじゃん。一人で勝手にやりなよ。

538 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 01:39:54 ID:N53q4+Fz
顔の浮腫み(唾液腺の腫れ)が気になります
なのに、今だにカショオやめられません。
笑うと顔が下膨れ…顔が大きくなり、エラが張ってます‥
前よりもひどいです
毎日、非嘔吐めざしてるのですが、この腫れはどのくらいで元に戻りますか?
友達に会うのも顔が気になって嫌になります

539 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 01:58:06 ID:wGCPOqzX
今まで毎日3ラウンドとかだったのが、我慢を重ねて1日おき2日おきってだんだん回数が
減らせてる。
今週はまだしてないよ。今日も手元のお金でカショ食材買うか、銀行に預けるか自分と戦った。
恥ずかしいけどATMで預けたり引き出したりを2、3回繰り返して、預け入れることで落ち着いた。
がんばって卒業したい。
完璧主義の人が多いですよね。私もそうだけど病院の先生に
飛べない空を飛ぼうとしてることと同じことしてるよって言われたよ。
明日は友達とお好み焼きを食べに行くけど、カロリー高くて怖いけど
絶対吐かないでいようと思ってます。
ちょっとずつでもがんばりたい。

540 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 02:18:15 ID:Ej36Apsi
ちょっとスレチになるけど、いいですか?(´・ω・`)


今日大好きな人が過食嘔吐だと知りました…。
大好きな人だから、体の事がすごく心配です。
私に出来ることって何だろう。

541 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 05:48:04 ID:qPklABBg
>>540
「そんなあなたでも、いいところも悪いところも全部が好きだよ。」
って、そのまま・ありのままのその人を受け入れてあげることです。

私はカショオ20年目。
いつまで続くんだろう・・・。

542 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 19:40:45 ID:xIl38LDq
今日久々にカショった。
でも、なぜか嘔吐しようとは思わないんだ。
お腹ぽんぽんだけど、前みたいな食べた後の「太っちゃう」って焦燥感がない。
もうすぐ卒業できるのかな?

543 :優しい名無しさん:2005/04/13(水) 23:04:59 ID:wY8EfWsp
明日初めて摂食外来で集団療法?を受けます。
今まで自分以外の過食嘔吐の人に会ったこともないし、なんか恐いです…
早くやめたい。いつ抜け出せるのかな

544 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 03:30:46 ID:ZFHiH+hu
>>539 凄いね!関心しました!
明日の友達との食事たのしく出来るといぃですね! ってか文字だけだけど>>539タンに惚れました(´Д`)

545 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 08:53:32 ID:3SXi/pLM
私も卒業します。
体重が増加したのと抜け毛と肌荒れ虫歯がひどいからです。
1日ありえない位食べては吐きしてましたが頑張って過食
嘔吐しません。

ここに戻る事がないといいな…みなさんも抜けだそう>_<

546 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 16:28:51 ID:c1M2Mn1J
今吐くつもりで、ワッフル5個食べた。
けど、「詰め込んでも何も変わらないよ、もう諦めたら?」
という感じがして、これからもっと詰め込んで吐くか、掃除したり
買い物に行くか迷ってる。
本当に迷ってる。一日、これだけなら全然オッケーじゃんと思う
自分と食べたい、吐きたい、もうどうでもいいじゃん、と思ってる
自分と。辛い。

547 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 21:06:05 ID:yD1sdeW4
今日集団療法に行ってきました。最初は嫌だったけれど、私以外の摂食障害の患者さんに会って、みんなそれぞれ戦ってるんだって思ったら、なんだか頑張れそうな気がしました^^
今日は夕食に竹の子ご飯と煮物を作りました。両親と一緒に食べて本当においしいと感じました。
今日は絶対に吐きません。負けない。

548 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 22:23:59 ID:M8uSTZ1O
>>546
もっと早くレスできたらよかたのに、ゴメンネ。

一人で不安だったね。一生懸命戦ったんだ。偉いよ。すごい。
例え衝動に負ける事があったって、ちゃんと一歩進んでるよ。
ホント頑張ったね。オツカレさん。
ゆっくり休んでね。
きっと明日もゆっくり良い一歩を進めるよ。

549 :優しい名無しさん:2005/04/14(木) 22:41:14 ID:AP+fvgm9
私も過食癖があってこまってます、今は抑えていますが・・・
どうやってるかというと、一人暮らしなので家の食べ物飲み物を一切置かないようにして
冷蔵庫、コンロ食べ物に関するものを完全処分し、一食分を毎回買ってきて食べます。

でも、食べ物があると食べたい衝動は抑えられないので家族と一緒に暮らすのが心配です。
根本的なところは直っていないようで・・・

550 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 01:44:20 ID:RDSWaM2M
卒業に向けて頑張ってる最中…今日、過食嘔吐の子と一緒だった。
卒業してから20`太った私はその子が羨ましかった。吐けばまた、痩せられるって思ったし、たくさん食べられるって。
貴方より痩せてたのよ!とか思ったけど、もう地獄には戻りたくない…。
吐かない。健康的に痩せてやるー!
愚痴スミマセン…。太ったね、って言われた自分がミジメでくやしかったんで(ノД`)。

551 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 10:22:09 ID:yHrVsNJo
過食嘔吐になって一年半。
自分の隙間を埋めたい欲求。
食べ物で埋める。
食べまくって増えた体重が怖くて吐く。
隙間は何も変わらない。
こんな自分が心底嫌です。
自分を好きになりたいです。
卒業目指します。



552 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 15:39:36 ID:fQYvyvBA
久しぶりにこのスレ見ました。カショオループに苦しんでるのが自分だけじゃないと思うと、治す気力が少し強くなりました。
非嘔吐で一週間続いたのが私のベストで、最近はまた毎日・・・。
やめたいのにやめられないよ。非嘔吐一日も難しいよ。なんで我慢できないんだろ・・・orz
さっきコンビニで生チョコクレープっていう新製品見つけて、すごく食べたかったです。我慢してレジに行きました。

553 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 16:36:25 ID:HGGhlq8G
>>552
生チョコクレープ、あと少し病気がよくなった時に食べた方が
絶対、絶対美味しいよ。
吐かずに食べられるなんて、最高じゃない?
我慢して正解!


554 :優しい名無しさん:2005/04/15(金) 20:09:27 ID:/n2fb7jw
沢山食べて、吐かないと、お腹がいっぱいになるんだね。
当たり前の事で、普通の人からみると何言ってるの?だろうけど
これが私にとっては、得がたかった久しぶりの感覚。
満足する事って、身体にも心にも大切な栄養なんだなぁ。

あ〜〜。満腹だ。幸せだ。さぁ、まだ、こんな時間。今夜は何しようか。
テレビ見ようかな、本読もうかな。音楽でも聴こうかな。
そうしながら、眠っちゃうんだろうな。

555 :ミホミ:2005/04/16(土) 00:55:24 ID:U/BLymYG
非嘔吐継続中。たまに過食するけど、過食症とまではいかない範囲だと
思っています。
今日は食べ過ぎちゃったけど、次の日気をつけよう…という感じ。
で、実際に気をつけられるのは、なんといっても『吐かない』からです。
これまで、吐いてしまうたびに毎日過食嘔吐する生活に戻っていきました。
あと嘔吐時より確実に痩せられたから、自分を信用できるようになりつつあるんだな。

556 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 00:12:37 ID:HC3HGzmw
今日は二週間ぶりに吐かなかったけど、
今もカショしたい衝動にかられてます。
中途半端に食べちゃったっていう嫌悪感がとれない。
どうせならいっぱい食べて全部出しちゃいたい・・・
見られる仕事なのにぶくぶく太りたくないよ・・・
でもいてもたってもいられない。はぁー・・

557 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 00:13:06 ID:HC3HGzmw
ごめんなさいあげちゃいました。
逝ってきますλ....

558 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 07:17:23 ID:c6AAllsc
過食嘔吐というより、痩せることに興味がなくなっていき、
ここ半年以上、体重を測っていません。過食嘔吐も治まっています。
ただ、今だに仕事に対して完璧主義の傾向があるので、再発しないか心配です。
少しでも思うようにいかなかったら、もうどうでもいいや・・と
思ってしまいます。全か無なのです。過食嘔吐という症状が治まっている今、
次はこの辺りを治していこうと思います。

559 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 13:19:20 ID:DVeeOfga
今さっき宅配でパスタやグラタンを6千円ほど頼んでしまい、届いたけど
何口か食べてもういい・・・と思った。
ここ2、3日で2万くらい使って、1日何回も吐いていて
さっきもういいだろう自分?ってやっと思えた、やっともういいって首を縦に振れた。
もったいないけど残してたら気になって食べて吐いてしまいそうだから処分する。
もう2度とこんなことしたくないよ。情けない。
けど、今からがんばる。
もう2度と吐くことはしたくない。もう思う存分吐いたよ、きっと。

560 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 16:30:11 ID:67VL6NuD
>>558 あなたは私ですか?

仕事に対して完璧主義になってしまうととても苦しいですよね。
私も同じように体重測ることをやめてから過食嘔吐がなくなったのですが
やはり全か無かという気持ちになってしまいます。

以前上司に言われた言葉があるのですが、
「出来なくて良いこともあるのは当たり前、出来たらその自分をほめなさい
できなければまあいいかって気持ちでいいんだよ」
いい加減、好い加減にお互いなれるといいですね。

561 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 16:54:51 ID:bVd9R6GX
昨夜久々にカショオして、今日は節食しようとしたけど菓子パンとか食べて駄目だった…(´・ω・`)
全か無かってのわかるな…うちもそうだ。食事にしても勉強やバイトにしても全部そう。中間が中途半端な気がして選択出来ない。

夜は外食に行くみたいだけど、弟の入学祝いで行くから吐かないように頑張ろう…。

562 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 17:09:00 ID:bVd9R6GX
ageちゃったみたいです…ごめんなさい…orz

563 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 19:00:31 ID:yFWQGGx3
私も完璧主義。理想の自分がいて、その枠から少しでもはみ出ると
もの凄く自己嫌悪になってストレスを感じる。
で、過食に逃げるハメになる。小さな失敗でも自分を許せない。
なんでこんな性格になっちゃったんだろうと考えたら、
やっぱり親との関係なんだよなぁ。
できて当たり前、褒めないくせに少しでも失敗したら
もの凄く怒られた。今でも人から「怒られる」事に対して
恐怖を感じる。
性格なおすのは難しいよね、やっぱり・・・(´・ω・`)

564 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 21:21:48 ID:9TlEEe4g
やっぱり完璧主義の人多いんだ、私もだよ。

吐いたらどんなものもゲロの味になっちゃうんだから
もうやめよう・・・
吐くのはつらいし、もうやめよう。
と思いながら食べはじめて止まらなくて
とりつかれたように吐いて。
こんな私の頭の中に
「喉もと過ぎれば熱さ忘れる」ということわざがぐるぐる。

565 :優しい名無しさん:2005/04/17(日) 21:25:57 ID:WxO0c2VF
完ぺき主義の原因って>563さんみたいな
親のしつけの部分が大きいのだろうか?
私は専門家じゃないからわからないけど
それ以外でも完璧にしないと気がすまないっていう性格になってしまう
理由ってあるんですかね?



566 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 00:44:05 ID:h36LpMiy
卒業したくて、嘔吐やめた。
けれど、いつも吐いてストレスを解消してきたから、心が
めちゃくちゃ弱くなってる。
食べてしまう、お腹もすいてないのに食べてしまう。
それこそ吐き気がするまで。
んで、吐いて終わり、だったけど…
今は、心を強くする方法を考えてる。
もういいよ。今無職で家族もいないし…最悪な状態なんだから、
何も失うものなんか、あるもんか。

567 :優しい名無しさん:2005/04/18(月) 21:27:05 ID:cIIWbTHg
>>560
レスありがとうございます。
完璧主義で曖昧にすることが嫌で、いつも高い理想を抱きます。
それを達成できないと自分を卑下してしまいます。
私にはできるはずだと思い、自分の能力以上の仕事を背負い込み、
結果的にできないと自暴自棄になります。
あなたのおっしゃる通りですね。良いかげんになりたいです。

568 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 13:47:07 ID:Qoo/BaSz
卒業スレには初めて書き込みます。

卒業したくて1週間に1日に減らし
5ラウンドだったのを4ラウンドにするようにしています。←先週からですが。。。
今日はその日じゃないので普通食と言いますか自分なりに許せる食事をする日です
ですが、普通がわからない。。。どのくらいが普通ですか?
私は吐かない日は具だくさんお味噌汁やスープなど許せる食事をします
今お味噌汁を食べながらふと思ったのです
鍋いっぱいのお味噌汁を食べるのって普通じゃないですよね。。。
あぁ普通ってなんだろう

天気のいいこんな気持ちの良い午後に愚痴スミマセンでした

569 :優しい名無しさん:2005/04/19(火) 13:47:15 ID:iBGVTP1k
今日、気がついた。
大学卒業してヒキになって過食嘔吐もひどくなって、
毎日してる自分。
吐ききれなくて、体の厚みが増加していく。
将来が不安で・・・
でもさ、こんな毎日より不幸になることなんてないんじゃないの?
失敗しても、何かは残るんじゃん。
そう、思って、派遣でも何でもいい、とりあえず
働こうと思った。

570 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 07:14:00 ID:hXLZ48Zr
少し食べ過ぎるとスイッチが入って過食してしまう。完全に吐ききれなくなってるのに。でも昨日過食しそうな時、ふと体重測ったらそれほど増えてなくて辞められた!このまま卒業できたらいいのに。でもお菓子家にあるとやっちゃうからな

571 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 07:22:21 ID:7qQK4XTg
夜、急に食べたくなるので、
ところてんを大量に買ったきた。
これでしばらくごまかそうと思う。

572 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 10:03:21 ID:8Pi4CMtV
今日も負けない

573 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 10:25:41 ID:NI2dPEN7
過食ではないんですけど、お腹いっぱいになると吐いてしまいます
主人と食事をしたいので帰って来るまでにつまみでがまんしてる
つもりでも、スイッチが入るとパンやらごはんやら食べてしまい
吐いて、何事も無かったのように帰って来た主人と食事をします。
わたしがたまに吐いていることは主人も知っていますが、スイッチが
入らなくなる方法、舞っている間少しだけたべてあとは我慢して
いられるようになりたいです。

以前は鬱、過食嘔吐でしたが最近は普通に生活出来るようになてきまし
たが、簡単に吐けるようになってしまったので、嘔吐だけはなかなか
なおりません。


574 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 13:35:56 ID:/JyrhSbm
さっきから無性に大量のアイスが食べたい。

アイスが食べたいアイスが食べたいアイスが食べたいアイスが食べたい!

ずーっと頭の中ぐるぐる回ってる…
昨日の夜にコンビニ行った時は、過食衝動湧かなくて我慢できたのに。
何でなんだよー!ヽ(`Д´)ノ
雨だから買い出し行くの憂欝なのが救い。
でも我慢が辛くなってきた。
買い出し行っちゃいそう(つД`)゚.・
どうしよう、もうやだ。

575 :優しい名無しさん:2005/04/20(水) 19:09:20 ID:8Pi4CMtV
>>574
ダイジョブ?もう食べちゃったかな?
1個くらいならいいんじゃない?って言いたいけど
それがスイッチになっちゃうかもしれなくて。。。お互いつらいね
私もケーキの誘惑と戦ってて今のところ私の優勢です
でもこれからの時間がほんとの勝負なんだけどね

もしも食べちゃってても明日があるよ
明日は天気いいらしいから少しは気が晴れるかも

元気になれるようお祈りしてます(-∧-)

576 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 01:40:50 ID:6hha7zwl
今日コンビニとスーパーに用があって寄ったんだけど、
食材の誘惑ぐがぁぁぁxaxa!!
もう涎だらっだらな感じでプリンやナポリタンの前から離れられなくなっちゃって。
あぁ、もう今日やっちゃおうかなどうしようかな駄目だよ自分そんなんじゃ
我慢だ我慢、がーまーんーーーー!!!
と言い聞かせ店を出てきた。
帰り道ふと、ここのみんなもこんな感じで我慢してるんだろうな、
一生懸命食欲と戦ってるんだろうなと思ってなんか勇気が出てきた。
私もやっぱり夜がヤバイんだけど、もう眠剤飲んで寝ます。
明日もこの調子で乗り切れますように・。

577 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 05:52:36 ID:g1QCGd1r
>>576
よく頑張りましたね!
私もなんだかうれしいです!

578 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 09:12:29 ID:3KyzTnQR
んと、アイス1つならそれで冷えた体を戻すiで±0って話を聞いたよ

579 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 12:56:58 ID:i2Idaujl
この1ヶ月、ヒキってほぼ毎日カショorカショオの暮らしをしてた。
体重7kgも増えた。
「会いたい」という友達にも「実家に帰ってる」と嘘ついて。
太った体で会いたくないから。
でももうお金もないし、いつまでもこの生活を続けるわけにはいかない。
それにどんなもの食べたって、一人でカショっても全然おいしくない。
味も覚えてない。
極端にするとつまずいた時自暴自棄になりそうなので、
徐々に元に戻していこうと思う。
自分で自分を追いつめるのはやめにしたい。

580 :404:2005/04/21(木) 13:34:49 ID:p3iCUDaP
久しぶりに来ました。今日でカショオ無し39日目になりました

顔の吹き出物なくなりました。お腹の贅肉なくなりました(ほぼマイナス5s)
カショもしてないので当然といえば当然なのですが。。。

体重増加が怖くてこの三年間、毎日毎日必死の思いでオートしていたのに、、、
現状維持どころか増える一方だった体重(三年でプラス6s)が。

それがカショオやめて一ヶ月ちょっとで、あっさりほぼ元通りになんて。。。複雑な気分です。
手持ちの一番スリムなジーンズも今ならたぶんはけるし。。。
好きな自分(体型)でいることが、こんなに簡単な事だったと思うと(; ̄Д ̄)

この自分の必死の三年間
 ・旅行先でも友達や彼氏に隠れてオート
 ・奥歯が五本無くなり
 ・現在の数倍の食費
 ・なにより食べてる最中も後で吐くことで頭がいっぱいで楽しめなかった
はなんだったのかと思いました。

最近は、ボロボロになった歯をケアするために歯医者に通いはじめました。
前よりもイイ感じで過ごせてるような気がします

このままがんばっていけたらいいなぁ


581 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 16:39:33 ID:GXIh0DDQ
嘔吐しないと過食治りますよね
たまに過食しても太らないし。最初だけ胃の重苦しさが我慢出来れば
嘔吐は乗り越えられるし、多少太っても気分が全然違う。常に安定した気分でいられるし
過食嘔吐の時はピリピリしてた。いつも苛々してキレてた。
今は肌も荒れないし、食べて吐かないという事がこんなに体が楽になるなんて忘れてました
過食嘔吐してた時より普通に食べてる今の方が痩せてます。
昔はブヨブヨでしたが今は皮膚のタルミも消えました

582 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 17:27:23 ID:P8jY763r
みなさん嘔吐すると口内炎や肌があれませんか?

583 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 17:56:06 ID:fgNDFM64
今も成人男性の数倍の食事量は変わりません。
でもその後、吐かないと、空腹感が遠いです。
また、身体に収まったものは、それとして、次には別の物を食べたくなります。
例えば、菓子パンを食べたら、次はご飯、今度はパスタ。
和食だったら、次は中華、今度は洋食。
普通の人が、「○○は昨日食べたから飽きちゃった」という、その普通を取り戻せた。
吐いてしまうと、菓子パン→菓子パン→菓子パン→菓子パンみたいに
同じ物をエンドレスに毎日続けていたのに。
顔の腫れが引き、顎の垂れが無くなって、
周りからは「痩せたよね」と言われるのも嬉しいです。
体重計には殆ど乗らなくなり、
何となく着ている服で体型をチェックしている程度になりました。
食費が10分の1になったのが、何より助かる!
嘔吐している時は他に趣味もなかったので、どんどん貯まります。

584 :優しい名無しさん:2005/04/21(木) 21:18:09 ID:xXfH4DJr
こういう成功書き込み見ると本当にモチあがりますな。

>>583
体ってうまく出来てるよね。


585 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 00:34:57 ID:PzHQtsRh
今週は嘔吐なしで過ごせてます。過食もしてません。
胃に物が入ってる状態が太ると思ってすごく精神的に気持ちが悪いことと、ストレスで過食嘔吐していたけど、
毎日してた行為をしなくなったら、面倒くさくてできなかった部屋の掃除ができたり、
疲れきってて普段シャワーしか浴びなかったのに湯船につかることができたり、
運動だって嫌いなのにストレッチができたり、薬なしでも寝れたり・・・。
普通に過ごせてすごく嬉しい。
これからもがんばって卒業したい。
メニューと保健室、吐きたいスレは見ないようにしてます。


586 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 04:23:54 ID:NVkocJzG
過食衝動が落ち着いている。
太ってたのに…。朝カロリーメイトと粒あんを結構食べちゃって
ヤバイなとは思ってたけど吐きに移行しなかったし
今日は休日で寝てたら他の食事忘れてて今も空腹感がない
太っても時間かけて戻そうと計画中
賭けです

587 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 16:30:44 ID:TCYjEP5S
>>585
>メニューと保健室、吐きたいスレは見ないようにしてます。

わかる。せっかく見ないようにしてるのに
このスレでもときどきあるよね「○○が食べたい!△△△がたっぷりかかった○○が!」
とかいう食べ物の具体的描写のついた書き込み。

辛くて書き込んでなんとか我慢しようとしてるのはわかるんだけど・・・
それ読んじゃうこっちとしては「勘弁してよ・・・」て思っちゃう。
このスレに来てる人は、みんなそういうの我慢してるところなわけで。



588 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 22:48:21 ID:zYMbJajC
All or Nothingの考え方だね。
我慢はよくないって。
いつか爆発するんだから、
したいこと好きなことを、金輪際キッパリ絶とう!って
力むのもどうかと思う。

589 :優しい名無しさん:2005/04/22(金) 23:28:19 ID:7U5EiouB
そうそう、いきなりもう二度とやらない!とか
決め付けると、逆にそれが焦りになって自分を縛って爆発しちゃうよね。
カショオ漬けの毎日だったけど、最近なんだか普通に日常とカショオを
両立できるようになってきた・・・。
カショオの罪悪感が薄れてるのがいいのか悪いのかわからないけど、
吐い吐いてて後悔で泣き疲れてへとへとで眠りについてた日々に比べたら
ましかな・・・・と自分を励ましてるよ。

590 :sage:2005/04/22(金) 23:35:39 ID:tcz2XHsm
彼氏に過食嘔吐の事、打ち明けて1ヶ月。
相変わらず1日2回はやってしまいます。
やってる時、彼氏が来て帰ってもらった事もあります。
「過食嘔吐するなとは言わないけど、もっと外に出かけたら気分転換になるよ」と
言ってくれてます。
そんな彼氏の為に治そうと頑張っても2日が限界です。

そのうち愛想つかされそうで、怖くて不安で。。
彼氏や旦那さんに打ち明けた方、意見をください。


591 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 01:19:23 ID:cHHRUal1
彼氏いない歴=年齢の私にはかけてあげられる言葉は
ないな ( ´_ゝ`)y─┛~~ ゴメンネ

吐くつもりなかったのに気持ち悪くなって
やっちゃった・・・il||li _| ̄|○ il||l
またイチから頑張ります。

592 :優しい名無しさん:2005/04/23(土) 01:34:01 ID:Pfo1/yAK
>>590
打ち明ける彼氏さえいない私ですが。
急に我慢したり、「やめなきゃ」って思うとよけいやりたくなっちゃうし、
まず自分の「〜なきゃ」「〜でないとだめ」をゆるめてみたら?
なんだかんだいって私たちはカショに救われているんだし、
急にそれを絶つのは難しい。頑張るにも限界あるよ。
「これじゃだめだ」って自分で自分を追い込まないで。

>過食嘔吐するなとは言わないけど
彼氏さんはすごく受け入れてくれてるんだなあと思う。
そしてあなたと一緒に治していこうとしてると思う。
ほんとに二人で散歩にでも出かけたりずれば、
いい気分転換になるんじゃない?春だし。

593 :590:2005/04/24(日) 01:05:49 ID:H5q/783F
>591,592さん、レスありがとうございます。
本当は彼氏と同棲してたんです。その時は、食事のほとんどが彼氏と一緒
だったしもう完治したと思ってました。
事情があって同棲→一人暮らしになった途端、過食嘔吐再発です。

ひとりで時間を過ごす事ができません。友達もいないので、さみしい。
社会復帰しなきゃというプレッシャーと、早く治さないと彼氏に呆れられる
という焦りでいっぱいです。

とりあえず、ゆっくり、散歩でもしてみますね。

594 :優しい名無しさん:2005/04/24(日) 01:42:55 ID:dhipZqR7
親にも彼氏にも友達にも過食嘔吐治ったって宣言している。
でも実際はほぼ毎日食って吐いて泣いて。
精神科に通うのも止めた。
理解のある上司にもメンタル疾患完治したって嘘をついている。
これを真実にするために過食はしたけど今日は吐かない。
酒も入って最悪だけど今日は吐かないよ。

完璧主義である意味キチガッてた自分が真実。
過食嘔吐だけはやめて自分が納得しているエキセントリック人格に戻す!
変人で何が悪い。唾液腺が少し腫れていようが、私は私だ!

みんなもがんばれ、酔って変な書き込みごめんなさい。
今日はマジこれからがんばります。


595 :593:2005/04/24(日) 23:33:37 ID:R8I1Y+5J
そうだ!私は私だ! で少し励まされました♪

今日も2回やってしまいましたが、これから彼氏に会います。
顔むくんで、だいぶ太ったけど、
治る希望は絶対に捨てない、今日は部屋の掃除ができた事を報告して
勘弁してもらいます(^^;)
お仕事復帰までにしたい事、ノートに書き出しました。
部屋の掃除、美容院に行く、冬服クリーニング、車の洗車・・・
たくさんありました。
過食嘔吐以外の事に目を向けて前向きにやっていきます。

596 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 00:00:55 ID:MZ9k3tbd
>>594
あー、その気持ちわかるかも。
私の場合は、本当に症状が激しくて辛い時に友達とか彼氏に話しちゃって、
やっぱり後で後悔して、取り消した。
「あぁ、迷惑かも。ってか精神病患者みたいに思われたくない、
弱い駄目な奴だと思われたくない」

なんだろ、根本的に摂食はなった人にしかわからない、と思っているから。
甘えた人間だと思われたくない。「他人から認められたい」プライドの強さと
「相手に軽蔑されるかも」臆病さが混じった不思議な気持ち。

精神的な具合が悪くて何度か嘔吐してたら、久しぶりにあった彼氏に
「あごと顔の境界線がなくなった」と言われました。orz
やっぱり膨らむんだなぁ。普通食でさえ量が増えてきて鬱。
3日〜4日成功、せめて一週間に1回にしたい。


597 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 09:20:46 ID:HL4vxXxr
過食嘔吐を止めることができたきっかけは何ですか?過食しても吐かずに
耐えることですか?私は過食嘔吐し始めて4年です。
最近、過食しても吐く気力が薄れてます。吐くのにけっこうエネルギー使い
ますよね。昨日は過食したけど、吐かずに寝ました。でも朝になっても
お腹が平らにならず、妊婦さんみたいです。今初めてここのスレを見て、
朝ごはんを普通に食べて吐いてません。3食普通に食べていれば過食嘔吐
治りますか?
過食嘔吐し始めてから、少し食べただけでお腹が出てしまいます。過食嘔吐
しない日の食事メニューはどんな感じですか?

598 :優しい名無しさん:2005/04/25(月) 13:29:13 ID:BZS42Nk3
>>597
私の場合は、しない日は野菜ジュースだけとか、とにかく極端だな。

拒食期にかなりハードな運動続けてたせいで筋肉を破壊しちゃったんだと思う、
ぞっとするくらい太りやすい体質になった。
普通の食事に戻したら、1ヶ月ほどで45キロから55キロまで増えた……、
そのくせ一旦脂肪がつくとなかなか痩せないから、もう食に関してはすごく神経質。。
だから少しでも食べてしまったら、過食嘔吐になる。

難しい………上の方のレスでもあったけど、全か無か、だよ。


599 :597:2005/04/25(月) 15:34:49 ID:HL4vxXxr
>598さんありがとうです。
私も過食しないと決めてるときは、
絶食や飲み物だけにしていてかなり極端です。
過食嘔吐止めようと思い、
嘔吐を我慢して止めても過食は止まらない気がします。
普通の食べ方すらできなくなりました。

要は気合ってことですね。自分を甘やかすことから卒業すべきなんですね。


600 :りぼんちゃん ◆5s6UnGWy/w :2005/04/26(火) 22:06:26 ID:FOw/x0zT
治すぞ

601 :優しい名無しさん:2005/04/27(水) 00:15:03 ID:4GmCJ4qc
最近カショ→カショオになったら一気に太った…orz
カショの時と食べる量なんかは変わってないと思うんだけどな。やっぱ吐くのがいけないのかな…?

吐くの結構大変だし、とりあえずカショに戻れるように頑張ろう。カショも治したいけど一気治そうとすると悪化しちゃうから。

602 :優しい名無しさん:2005/04/27(水) 10:12:39 ID:oPwVJtKF
>>601私もです
痩せたくて吐いてるわけじゃないから
私の場合吐かない過食の方が不思議な事に痩せるんですよね
嫌な事忘れたい時は嘔吐がやめられないけど
ナゼか太る。我慢して吐かない様にしたら余り太らない
多分標準より明らかに太ってる方は、実は嘔吐しない方が痩せる様な気がする
もちろん、痩せたくて嘔吐してるわけじゃない人がいるのも解るけど
太るから鬱になるわけだから、思いきって嘔吐を我慢したら意外とあっさり痩せるかもしれませんよ

603 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 01:31:10 ID:H7lzauvb
夫に打ち明けようか悩んでる。
オウトなしの過食だった時は相談した、が、
「食べ物がなくて困っている人もいる」
「意志が弱い」
と、家族のしてはいけない反応の見本、みたいな反応だった。
まあ仕方ないよね。
だからオウトするようになっちゃったなんて絶対言えないと思ってたけど、
隠れて食べてはいて疲れ果てたし、ばれてるっぽい気もする。

でも打ち明ける前に治したい。

604 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 02:45:58 ID:uJjKuEFh
>>603
うわあ…それ凹むなあ…>反応
仕方ないかもしれないけど身内なら
もう少し病気を知ろうとしてほしいよね。
でも男の人に多い気がする、自分の論理以外受け入れようとしない人。

605 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 03:35:29 ID:d+iwz2y4
好きな人ができた〜!
一目惚れ。が、
右手の吐きダコ見て、「どうしたん?右手ばっか傷だらけじゃん!」って言われたー(ノД`)。
いくらネイルやメイク、細かいとこまで気をつけても…orz吐きダコ無くす為に過食嘔吐卒業します!
人生やり直してやるー!
久々に好きな人できて嬉しい気分。
頑張って卒業します!

606 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 16:22:10 ID:uJjKuEFh
>>605
うらやましいぞ!ガン(・∀・)ガレ!

607 :ミホミ ◆tA/NseHFQ2 :2005/04/28(木) 16:46:20 ID:JpJEXAHo
みんながんばれ!辞めたいと思う気持ちをどこかで
持てていれば、オートは辞められます。
わたしがやめられている方法は、とにかくとにかく
よく噛むことでした。(100回くらい)
たまに食べたいものを食べて過食はしますが、メンヘルと疑われる量には
ならない。

良く噛むことは、太るのが怖い人にもおすすめです。
食べることが楽しいけどそのうち飽きてきて、お腹も満たされます。
噛めば噛むほど消化吸収するときに、すでにカロリーをとっても使うそうです。
もうすぐ3ヶ月目です。続けていきます。しばらくは、コテハン解除します。

608 :404:2005/04/28(木) 17:09:16 ID:cL0cCM5d
カショオなし46日目になりました
カショオやめるとホント痩せますね
歯医者通いで歯も綺麗になってきました
今晩は彼と外食です
ちゃんと「普通の量で美味しい物」をごちそうになってきます
楽しみです
いってきます


609 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 22:20:34 ID:wOlP4104
過食は止められません。
でも、嘔吐とはきっぱり縁がきれました。
本当によかった・・・・。
次をまた詰め込むため、胃にも心にも隙間を空けるために吐いてたんだな。
エンドレスに膨大にお金を使ったもんです。

過食して、吐かなければ、ぐぇ〜〜〜く:くるしいぃ〜〜。
で、ばったり昏睡状態。
おかげで、睡眠時間もとれるようになった。
夜中に何ラウンドもやってた自分、餓鬼でした。
胃に収まって、下から出てくる物たちは、
ちゃんと心にも身体にも栄養になってる。

610 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 23:02:02 ID:kObbEsP8
歯にはどんな影響が来るのでしょうか。
変色しちゃったり銀歯だらけになっちゃったりするんですか?
審美歯科とか通うときれいな歯に戻すことできるんですか?
歯医者さんにどういうふうに相談してます?

611 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 23:04:12 ID:kObbEsP8
で、どういう外見的特徴があると症状持ってるってばれちゃうんでしょうか。
やっぱり吐きだことか口臭とか、やたら食べてるのにがりがりとか?

612 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 23:33:07 ID:hqCOu0yp
カショオし初めてからママンに辛く当たっちゃう。
ママン責めてもしょうがないのに、言いたくて言ってる訳じゃないのに…
いつも自己嫌悪
ママンは私が責めた後泣いてる。申し訳ない…
ママンはカショオの事責めたりしないのにごめんね。
こんな娘でごめんね。

613 :優しい名無しさん:2005/04/28(木) 23:42:50 ID:FwIjtoLQ
私もぉ母さんにメッチャ当たっちゃう…
昔に戻りたぃなぁ。。
過食嘔吐を知る前に戻りたぃ

614 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 00:04:56 ID:JR549n/Y
>>612
今書いたようなことを、
ママンへのお手紙に書いたらどうかな?
もうすぐ母の日だしさ。

615 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 01:12:24 ID:2Q2TtNEV
>>612です
>>614ありがとう
手紙書いてみる。
毎回辛く当たってしまうから謝ってもあんまり説得力無いかもしれないけど、悪いと思ってる気持ちを書いてみる。


616 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 08:47:00 ID:ggl/XhM1
私は25から33の今まで過食嘔吐でした。
生理がとまり子宮が縮小してるといわれ、びびってピルを飲み始めました。
8年間飲みっぱなし。
転職して激びんぼーになりピルお金無くなり飲むの止めました。
そしてら過食がピッタリおさまりました。
なんだったんでしょう。
自分の場合、あんなに悩んでたのにピル止めるだけで直っちゃったんで
びっくりしてます。

617 :みどり:2005/04/29(金) 08:47:19 ID:7gmelNx9
携帯からですぃません↓
過食歴3年、今まで休日なんてヒキこもって過食しかしてませんでした。
けど昨日始めてここを見て、なんだかすごく勇気づけられました☆
今回の休日、過食じゃなくて違うことをしよぅと思います!
みなさんも、いいゴールデンウィークを過ごせますょうに(*^ー^*)


618 :優しい名無しさん:2005/04/29(金) 23:11:51 ID:r7Bk+e+L
>>616
私も33で、ピルも飲んでたんで思わずレス。
ピル飲んでると痩せづらいと聞いてピルやめましたが、
過食は直らず。
生理もないし、子宮が縮小してて、自力で女性ホルモンでてないそうです。
うう・・

619 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 00:30:01 ID:T/eZPwuQ
彼氏?っつーか大切な人と1ヶ月くらい同居してたんだけど
彼がGWを利用して実家に帰るまえに
私の家の冷蔵庫に『過食禁止』って張り紙をしていってくれた。
私は仕事に行ってて、家に帰ってみたら
『過食禁止』のほかに、『お酒は一日2本まで♪』とか
『かいだめはよくないよ』とか
落書きみたいな絵が書いてあって、泣きそうになりました。

結局スリップしちゃったんだけどね。
情けないなぁ。
家に人が居たときは健康に食べれたのにな…。

620 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 02:51:32 ID:ku31ym7k
初めまして。夜中ですが、皆さんに相談したいことがあって、ここに来ました。
私には18歳の妹がいます。現在過食嘔吐の状態にあり、身長160cm、体重(推定)37kg。
過去に重度の拒食に陥り身長が150cmの時に体重が30kgを割ったこともあります。
一旦は拒食症から立ち直ったかに見えたのですが、三年経って再び摂食障害が始ってしまいました。
拒食の時から殆ど増えていない体重、それでも三年かけてなんとか人並みに戻ったものが、今また減り始めています。
拒食時の後遺症なのか、妹は手を使わずに反芻できるため、手にタコなどの証拠が残りません。
食事中、食後も恐ろしく短い時間で何度も何度もトイレに行きます。
本人は「吐いていない」「私が嘘をついているとでもいうのか」「この年齢になっていちいち管理するな」と、拒食だったときと全く同じ反応を起こします。
腕は限界まで細り。現在は足が磨り減っている状況で、このペースで行けば年内には顔に影響が現れるでしょう。母の話では生理が三年で二度しか来ていないそうです。
拒食症の体で過食嘔吐をしている状態です。

拒食症だった四年前、家族の誰もが妹の死を覚悟しました。
医者の通院も功を奏さず、家族の言葉は一切妹には受け入れられず、本人がどす黒い人体模型のようになった自分の姿を自覚しなければ今の妹はありませんでした。
過食嘔吐から立ち直った方にお聞きしたいのですが、やはり本人の自覚を待つしかないのでしょうか。
拒食症の時にお世話になった先生が、「自分で納得しない限り、強硬手段で健康体に戻しても退院すればまた嬉々として同じことを繰り返す」と仰っておられました。
ですが、現在の妹の体は拒食症だった頃の末期を思い起こさせるほどに磨り減っています。
このまま自覚を待つだけでは手遅れになりかねないと焦っています。
家族にできることは何もないのか、どうすればいいのか、ふんじばってでも病院に叩き込むべきなのか。
宜しければ、ご助言を賜りたいと思います。

不躾な質問失礼致しました。

621 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 04:26:31 ID:AklI1/5H
妹さん、深刻だね。
貴方をはじめご家族の方、皆が心配なさっているのがよくわかるんだけど。
でも過食嘔吐してると、それを指摘されたり、体に良くないから止めろと
言われても、そんなことは承知の上でどうしてもやめられないっていう状況だから、
治るきっかけがあるまでは、「吐いてしまっても仕方ないじゃない」っていう感じで
見守るしかないと思うんだけど。
ただ妹さんの場合、本当に体重も極端に少ないし、危機感がつのってると思う。
ごめん、これというアドバイスができてない。

622 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 05:53:11 ID:YSnoZzrZ
>>620
私はまだ治っていないのですが、あまりに深刻なようなのでレス。
妹さんの体があまりに危機的状態であるなら、
点滴などによってでも栄養を取らせてから、
メンタル面の支援、という方がよさそう。

吐いていることを認めたら責められると思っているんじゃないのかな。
あるいは既にそのような状態になった自分を責めているかもしれない。
だからくれぐれも責めずに、
「自分にも良いところがある」
「ありのままの自分を周囲が認めてくれる」
「つらいながらも頑張っている自分を認めてくれる」
という体験を与えてあげて。
痩せてようが太ってようが妹さんを家族はかわらず愛し、
支えるということを、言葉で、態度で伝えてあげてほしい。
役立てなくてスマン。

623 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 06:15:57 ID:TqwTgXar
>>620
私も治ってないからアドバイスできない・・・
大変だろうけど、がんばってね (´・ω・`)ノシ

624 :優しい名無しさん:2005/04/30(土) 21:13:35 ID:+7zSo9F+
>>620
自分も自己嫌悪型過食嘔吐だからあんまりアドバイスできないけど
生命の危険があるほど肉体に変化が出ているのなら、
今とは別の精神科の先生に相談する等して入院の措置をとった方が
いいと思う。妹さん18歳でしょ?その若さで、そんな深刻な状態だったら
将来色々障害が出かねない。
摂食障害専門医探すなどしたほうが良いと思うよ。

625 :620:2005/04/30(土) 22:52:42 ID:ku31ym7k
アドバイス、励ましをありがとうございます。
本人も一応自分が摂食障害であるという自覚はあるらしいのですが、
医者にかかろうという意志は全く見られません。
1を言うと100も1000も返ってきてしまい、強制的に医者に連れて行くとパニックになりそうで正直怖くもあります。

現状ではまだ家族が本人には秘密にして相談に行くしかできませんが、できるだけ早期に医者にかかるようにしてみます。
本当にありがとうございました。

626 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 07:47:56 ID:f95m8Xr8
私は大学時代、過食嘔吐になり、仕事をするようになって自然に治まってきた。
小学校一年生のころに、存在の不可解さにうちのめされ頻繁に気持
ち悪い感覚を浴びてきたが、大学に行くことでこの気持ち悪い感覚と
正面から向き合える学問(哲学、人間学、心理学など)に出会えてものすごく感動した。
しかし、それは感動をよぶとともに絶望もよんだ。自分の力ですべ
てを理解することは不可能だと感じた。どうせ理解するなら中途半端に
理解するのではなく、完璧に理解したい。中途半端な理解に終わることが目に見えたので、
もう初めから何もやりたくなくなった。
それからダイエットがきっかけで過食嘔吐になり、なんのために生きて
いるのか、どうせ死ぬのになぜ存在は存在するのか、などばかり考えながら
鬱状態で約3年経過した。仕事をするようになり、会社に行けば
「利益をあげる」という目標が設定されている。私は今まで目標を設定することさえ
できなかったから、会社という一集団の成員になることで生きやすくなった。
誰かに目標を設定されているおかげでなんとか今生きているが、
それがなくなったら自分はなんのために生きていけばよいのかわからない。
私は自由を求めながら、完全自由の状態では生きることができない。
過食嘔吐の症状が治まった今でも、根本的なことは変わっていない。
ただ、その根本的なことに気付くことができたことは自分にとって大きい。
長文失礼しました。

627 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 09:18:41 ID:11Vpcg3S
>どうせ死ぬのになぜ存在は存在するのか

小学1・2年生の時私もコレで真剣に悩んだなあ。
幼馴染の友達に「どうせ死ぬのになんで行きなくちゃいけないんだ?」
と真面目に尋ねて不可解な顔をされた。(当然だけど)
結局、「どうせ生きなくちゃいけないんだったら、こんな事で悩むより
楽しく生きた方がいい。嬉しい・悲しい、色んな感情を楽しもう」
と子供なりに答えを出して自分を納得させたけど。
ネグレクトだったんでそういう事考えちゃったんだろうな。
幸せに暮らしてりゃ子供がそんな事考えないだろうし。

628 :りぼんちゃん ◆5s6UnGWy/w :2005/05/01(日) 12:58:24 ID:GikMCdNm
おとついからカショオしてません。
一年間大学病院かよいつずけて、一年間まいにちカショオしていて、
止められた日は、一日も有りませんでした。
大学病院でも、カショの治療はしてもらえず、考え方のあやまりを毎回指摘されてた。
性格改善のアドバイスもらうために、通ってるよおなもんやった。
カショオの事話しても、考え方変われば、いつか自然に治る言われた。
最低三年は通院することを言われ、今は一年目。
カショオじゃなくて、根本的なアタシ自身の問題がいつも治療テーマで、
先生はあたしが大泣きしても変わらぬ態度で接してくれ、そのおかげやった。
また、いつ過食したくなるかわかんないけど、通院して、努力しても、
ずっと平行線上にいたけど、おとついから、いきなり変われた。

629 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 16:29:58 ID:uAigwSEz
妹カショオなんだよなぁ。。。見て見ぬふりしてるが

630 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 17:57:27 ID:BgkkdrFZ
私 過去にカショオ三年で完治した者ですが、
どなたか完治した方 顔のムクミのようなものしっかり元の自分に戻りましたか?私もう一年ちょっと経つのにまだ下膨れ状態でこれって治らないんですかね?

631 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 18:46:43 ID:WBAHWAzw
>>628-630
sage進行なんでさげて下さい。

632 :りぼんちゃん ◆5s6UnGWy/w :2005/05/01(日) 20:07:42 ID:BzMq5mqH
うちハレ三日で引くって聞いたよお

633 :優しい名無しさん:2005/05/01(日) 23:48:27 ID:c+jv0yRt
今日で非過食嘔吐4日目です。
私はほぼ戻す事ができるのですが、おなかのたるみと、体重増加もあって、
2ヶ月働いてませんでした。
訳あって風俗で働いてるので、太った事で怖くて仕事に行けてませんでした。
当然の事ながらお金が底をつき、過食費もないし、
借金も返さなければいけないので、
過食嘔吐、やめざる終えなかった感じです。

体重が元に戻ったら(あと5キロくらい)働きます。

「生きる」って大変だね。


634 :優しい名無しさん:2005/05/02(月) 00:52:29 ID:MAPSXXOQ
 本当だよ、 生きる ってとっても大変。
私も過食嘔吐になる前〜なってしまった現在まで、もがいてもがいて、何とか生きてきたって感じ。

一番ひどいときよりは過食嘔吐の回数も異常な食欲もおさまってきたけど、
何か、突然すごい食欲におそわれることがある。
なんでだろう?そういうときだけ吐いてしまう・・・
顔むくむし体調悪くなるから、もう絶対やらないって思っているのに・・・
少しくらい太ったって何も変わらないって分かっているのに吐いてしまうのは、
どうして? 本当に自分がわからない。

食欲押さえられないのって甘えかな?皆どうやって食欲おさえるの?
太る恐怖に負けない強い心が欲しいよ・・・

635 :優しい名無しさん:2005/05/02(月) 01:37:19 ID:MAPSXXOQ
あと、顔のむくみや唾液腺の腫れって、どのくらい過食嘔吐しなくなれば
おさまるものですか?
しない期間が結構続いて、また嘔吐再発するとすぐに
むくんだり腫れたりするものなのかなあ?

636 :りぼんちゃん ◆5s6UnGWy/w :2005/05/02(月) 05:56:52 ID:Nmb+ddvQ
カショオやめた人今までカショオしてた時間何してる?
何もすることなくて不安じゃない・・?

637 :優しい名無しさん:2005/05/02(月) 14:44:00 ID:fRV9j26x
>>634
>何か、突然すごい食欲におそわれることがある。
>なんでだろう?そういうときだけ吐いてしまう・・・
それは時々?週に1回ならあまり気にしなくてもいいんじゃないかな。
体が過食嘔吐をまだ時々必要としてるから仕方ないって考えると楽かも。

食欲押さえられないのを甘えとは思わないよ。
私の場合は食欲抑えるのって難しいから吐かないことから挑戦した。
過食も嘔吐も一気にやめるのはできなかったから。
太る恐怖ももちろんあったけど
わざと吐きにくいものを食べて吐けなくしたり、
ダイエットサプリ飲んで気を紛らわすようにしたり、
吐かなければむくみも解消!!と言い聞かせたり、
ファッション雑誌よりanan読んで中身を磨こうと努めたり、
太めだけど素敵な女性の切り抜きなどを見たり。
あと、嘔吐やめていい事があったら(むくみが減ったり)
嬉しい気持ちと一緒に日記に書いて読み返してみるとか!

638 :優しい名無しさん:2005/05/03(火) 18:54:23 ID:5dyV09ex
ああ、子供が8ヶ月になった
でも、やめられないよぅ
マジ卒業したい
でも、引っ越しして周りに友達もいなくて
カウンセラーの先生も離れちゃって
話をするのは旦那のみの日々が続く
過食も続く
ここは浄化槽だからいつか浄化槽が死ぬんだろうな

やめたいよやめたいよー
週1ペースだけど浄化槽ヤバいよね
やめたいよまじ

639 :優しい名無しさん:2005/05/03(火) 19:53:29 ID:5hF+5ATe
吐くのだけはもうこりごり。臭いし、汚いし、どうせすぐ腹減るし。
ゲロやめたのは自分の意志だけど、止められたのはこのスレのおかげ。

640 :優しい名無しさん:2005/05/03(火) 20:53:14 ID:7wxGvNq8
今までの彼氏は痩せてる私を望んでる人ばっかりだった、っていうのもあって、
世の中の男の人はみんな細い人が好きなんじゃないか、少しでもデブると嫌われるんじゃないか・・・
って今でも思い込んじゃってるんだけど、そんな事ないですよね?

太ってる自分も愛してくれる人っていますよね?
早くそんな彼がほしいな。

641 :優しい名無しさん:2005/05/04(水) 05:35:09 ID:eLAG6KEq
http://ipecac.easter.ne.jp/

642 :優しい名無しさん:2005/05/04(水) 10:09:13 ID:9KvGHUqD
自分は二十歳の学生です。カショ暦半年なんですがほんとにみんなのレスがいやってほどにわかります。
スレ違いで申し訳ないんだけど同じような悩みを持つ人と直接メールしたいんですがだれか相談してくれる優しい人いませんか?
何才でもいいんでもしよかったらメールください。捨てアド置いときます
rocomoko@docomo.ne.jp もしスレ違いならシカトしてくださいm(__)m

643 :優しい名無しさん:2005/05/04(水) 22:22:42 ID:xlrbTpHi
>>642
>>1読んでね。
>基本的にsage進行のままでお願いします。
>(E-mail欄に半角英数でsageと入力)


644 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 03:20:33 ID:a/oN5Awi
私はカショオ12年です。運動ゼロ四年でしたが、ジムに行き始めました。
最初に体重、体脂肪計るのがすごいはずかしかった、
カショオだけどデブだし、計ったインストラクターは男だったから。
みんながんばってるし、私より太った人も一生懸命なのみて、
がんばろうと思いました。まだ数日だけどカショオはしてません。
このまま卒業したいです。

645 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 05:56:00 ID:Vm0wsB1z
私ももう卒業したいです。
カショオ6年です。健常だったときより太りました。
都内の24歳、今無職です。
捨てアド置いておきます。
kaoru24jp@moco.ne.jp

>>642サン
後でメール送りますノシ

646 :優しい名無しさん :2005/05/05(木) 17:32:02 ID:f7amd0a5
カショオ始めて1年半。今日で卒業します。 
マジでやめる、やめたい。普通の生活に戻りたい。
カショっても吐かないように低カロリーな物食おー。
止めるか死ぬかだな・・・まじでそんくらいの決意です、以上。

吐いたら切腹だーーー(涙)

647 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 20:19:18 ID:SsqOe4VF
>>646さん
そんなに思いつめちゃ心配だよ。
セッショクは完璧主義の人がなりやすいというから、
卒業も完璧求めちゃうと、うまくいかなかった時こわいよ。
マターリいこうよ。

648 :646 :2005/05/05(木) 22:02:35 ID:n7i9Ne0X
>647
ありがと。
でも、時には自分に厳しくなりたい。じゃないとエンドレスだよ。
いい加減、終わりにしたいよ・・・

649 :優しい名無しさん:2005/05/05(木) 23:50:57 ID:3KU7/01/
>>646さん
私も明日からやめます。普通の量食べて普通に生活したい。
少し前まで出来てたことがどうして今は出来ないの。

昨日叔父のうちに泊まってきたんですが、久しぶりに
誰かと一緒に食事して(現在一人暮らしなので)ゆっくり
お風呂入って…嘔吐とは無縁の世界で過ごせた。
いつもは胃がおかしくて起き抜けは何も口にしたく
ないのに今朝のご飯とお味噌汁は本当に美味しく頂けたよ。
もうズルズル自分を甘やかすのはやめる。卒業して
色んなこと楽しみたい。お金も時間も無駄にしたくない。

>>646さん一緒に頑張りましょう。このスレで頑張る皆さんを
応援してます。私も少しずつでも皆さんに続きたいです。

650 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 00:05:25 ID:e4UkqJXe
カショオやってた人って、やめたあとでも
歯のエナメル質がとけてるからどんどん歯がとけていくって
別なスレで読んで鬱・・・・
確かに年々歯きたなくなって来てる・・
心配で夜も寝れません

651 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 21:58:40 ID:xRGk4ER0
ダイエットした体重を嘔吐しながら維持してた。
「いつやめられるんだろう」と思いながら1年半。

出産後、娘2人と実家に戻ってたかみさんが年明けに帰ってきてから4ヶ月。
過食嘔吐が止まって4ヶ月。体重は増えたけど、それがかえって嘔吐を抑制してくれる。

かみさんと娘達に感謝。

みんなもキッカケを掴んで。

652 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 21:59:32 ID:xRGk4ER0
ご、ごめん。やてもた。

653 :優しい名無しさん:2005/05/06(金) 23:49:00 ID:C0RJn5+G
おせっかいになってしまったらごめんなさい。

過食嘔吐はメンタルな問題が一番大きいと思うけれど
食事で改善できる部分もあります。

過食系スレのメニューとかを見ていたんだけど、
ミネラル(ビタミンもだけど)が全くとれていなかったので気になってカキコしました。
自分も経験済みだけど、ミネラルが体内で不足すると
激しい過食になります。
必要な成分が体内に満ちるまで、体は永遠と食べ物をほしがっちゃうんです。
(嘔吐や下剤使う人はさらにミネラル流れるので過食onlyより悪化します)
体に最低限必要な物質が足り無い訳だから
過食を抑える薬も殆ど効かない人が多いと思う。

まず過食を頑張って止めようとしてる方、
どんな味にアレンジしてもいいので豆乳をできるだけいっぱい飲んでみて!
(みるくコーヒーやシェイク、アイス(おやつ)風にしてもいいよ!)
食前や食事と一緒にとにかくがぶがぶです。
2〜3日すると食欲が無理無く抑えられてくるとおもいます。

本当に本気の人、これは効くので苦手な人もがんばってみて!
ちなみにミネラルサプリは吸収が悪いので、出来る人はなるだけ
食事や飲み物からとるほうがいいです。(なので取りやすい豆乳を勧めました)

今はつらいと思うけど、必ず報われる日がくるから!
みんな負けないで! 応援してます。

長文ごめんなさいでした。

654 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 00:04:11 ID:sN3Njgat
中国産の粉末投入を溶かしてバナナとヨーグルトとココアとにがりと黒酢混ぜて
毎朝食べてます
鬱には効いてるような気がするけど過食には全く効きません
依存症には効かない…わたしの過食は食依存に過ぎないから
でもそうじゃなくてほんとうに栄養不足の人には効くんだろうね

655 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 01:04:40 ID:Fm2VgvdF
>>653さん
豆乳、飲んでみます。本当に藁にもすがりたい思いです…
豆乳はやはり無調製豆乳が良いんでしょうか?

656 :653:2005/05/07(土) 01:27:41 ID:ntcDLp1S
書き忘れていました、もし豆アレルギーだったら危険なので
豆乳ではないものを試してみてください(ごめんなさい;)

豆乳、私の場合は朝昼晩グラス1〜2杯(一日1リットルくらい?)食前に飲みました。
最初の頃はかなり大量にのんでます、太る恐怖から量を少なくすると
たちまち食欲が襲ってきたので...ちょっと勇気いりますが。
飲めたらできるだけ濃いものを飲む方がよいです。

初めて飲む人は調製豆乳からのほうがのほうが良いです。
(味にすこしクセがあるので、いきなり無調整で挫折するの危険なんでw)



657 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 01:56:49 ID:q5oqt6KM
豆腐だとだめですか?
ミネラルってなににはいってるんだろう
やっぱ野菜とか果物なのかな?

わたしも本気で治したいので
あしたから豆乳飲んでみます
結構カロリーあるから
ちょっと怖いけど…

658 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 02:26:48 ID:ZWGJqjO4
豆乳とか豆腐とかバナナ、
ミネラルもかもしれないけど
セロトニンのもとになるトリプトファン多く含むからいいって
前に何かで見た。
バナナはカリウムも多いからむくみで悩んでる人にはオススメ。

659 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 02:55:28 ID:YQIKeEpl
夕方から今までずっとエンドレス過食
六回位吐いては食べて…。キチガイだってわかってる 今体重極限に低くて働くのストップされてて無職だし
することない。
友達は皆都会に出たし話し相手もいない…
毎日孤独でさみしいよ…
食べ物だけが友達みたい。
誰かぁ…さみしいよ〜(泣)

660 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 03:01:20 ID:q5oqt6KM
>658さん
ありがとうございます
調べたら豆乳+野菜ジュースの
豆乳ミネラルダイエットというのもあるみたいですね
今度こそ本気で卒業めざします

661 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 03:09:01 ID:hdrJn5X0
>>659
大丈夫?とにかく自分の体をいたわってあげて。
あなたは基地外なんかじゃないよ。
自分が孤独って思ってても、気に掛けてくれる人はいるもんだよ。
とりあえず捨てアドおいとく。ushiromae@fooos.com





662 :653:2005/05/07(土) 11:46:22 ID:ntcDLp1S
>>657
豆腐でもいいよ〜
野菜をたくさん食べられるならベストだけど、
658さんの言うように果物にもいっぱいはいってるから(あとカリウムもイイ!!(・∀・))
お菓子カショしてた人は、バナナやリンゴや果汁入り野菜ジュースで
フローズンシェイクなんかしてやってもみるのもよいかも。
(私野菜嫌いお菓子カショだったから、はじめは果物タップリから始めますた)

でも症状人それぞれだと思うので、
無理の無い程度にちょっとずつ自分にあったものをみつけていくといいです。

>>659
もしちょっとでも外へ出られたら、近くに生えてる草花や動物をさわってみて。
天気の良い日は光をあびて、雨風の日でもすこし外へ手をのばして空気を感じてみて。
659さんが呼吸した同じ空気をみんなもおなじように吸ってるんだよ。
今ここに流れてる空気はみんながいる所とつながってるよ。
今までたくさん詰め込んで、たくさん吐いて苦しかったけれど
それでも659さんの体はがんばって今日まで生きている(体が生きたい!って望んでいるよ)
意識はひとつかもしれないけれど、あなたの体の細胞ちゃんはひとつじゃないです。
毎日体内に入ってきた悪いバイ菌と闘って犠牲になってくれてます。
細胞ちゃん一個一個ががんばれ〜!って体の中からエールを送ってくれてるの。
659さんだけの体ではないんだよ、だからもっと自分に優しくしてあげて☆
ゆっくり本をよんだり、たまにはおいしいココアやミルクティやコーヒーなんか鋳れて
ときどき自分に『いつもありがとう!』といたわってあげてほしいの。

663 :優しい名無しさん:2005/05/07(土) 23:26:14 ID:FVaSlkap
ちょっとキモい。
宗教?

664 :優しい名無しさん:2005/05/08(日) 11:54:50 ID:UCRZN2lu
>今ここに流れてる空気はみんながいる所とつながってるよ。
>意識はひとつかもしれないけれど、あなたの体の細胞ちゃんはひとつじゃないです。

確かにちと恐い。

665 :優しい名無しさん:2005/05/08(日) 14:02:29 ID:M7CCyoMf
豆乳すすめるだけなら、親切な人、ですむのにね。

666 :優しい名無しさん:2005/05/09(月) 11:56:29 ID:/HrLwlUm
私、5年間カショオ人。
毎日嘔吐&無職ヒキになる時もあるし。2ヶ月くらい嘔吐なしで
健康人だと思える日もある。
自分の感情をコントロールできたらいいのにな。

667 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 00:48:25 ID:KDRP5Yog
誰か話聞いて下さい。

食欲に耐えきれず暴飲暴食してここ5日間程吐きまくり。おかげで喉と手は傷だらけです。

今日は喉と手が痛くて全然吐けなかった。
ああ鬱だ。

どういう吐き方をしたら大量にものを出せるの??

668 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 01:09:56 ID:oeL2EyyR
ここは卒業したい人のスレだよ


彼が鬱になり距離を置く事になってからカショらなくなった
精神状態のせいか食欲ないので過食しない
食べても吐く気力がない
『あとで吐けるから食べよ』がなくなった


追い打ちに豆乳飲んでみるか…



はぁ…彼から連絡がない…

669 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 22:24:28 ID:/ArGwtMN
3日前からやめています
このままやめれたらいいのですが。。
まずは大きくなりすぎた胃が早く小さくなってくれると
いいのですが。。
どれくらいで普通サイズに戻るものでしょうか
今は普通の一人前を食べても満腹感がまったくなく
我慢しています。。

670 :優しい名無しさん:2005/05/10(火) 22:55:35 ID:i26j9AtJ
>>668
寂しいね。でもきっと元気になったらまたナカヨシできるよ。

私は、私自身が鬱で彼と距離を置いたの。
連絡なんてとってもできなかった。2年弱かな。
でもその間、毎日メールくれた。
鬱がひどかった時は、読むことすら出来なかったのに。

鬱で連絡が出来ないのは愛情が変わったとかじゃないから。
本当に体調が悪いだけで、愛情は変わらないから。


671 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 09:40:23 ID:zFE+NbLj
去年の今頃から毎日過食嘔吐してました。
どんどん酷くなって、昼も夜中も、とにかく起きている間中やってしまう状態に…
お金を使い果たして、食べるものがなくなって一昨日から普通に食べるように
していますが、過食衝動を押さえるの大変です。
それに、太るのが恐い。恐くてしかたありません。
一日1500kcalくらいしか食べてないのに、3日で5kgも増えてしまって
食べたいメニューがまんしてローカロリーの選んだりしているのに。
いつまで持つか不安な生活です。でも、もう苦しい思いしたくない。
お金を無駄にしたくないし、時間に追われる生活に疲れ果てました。
過食さえしなければ、空いている時間をゆっくり休んですごせます…ただ
重くなっていく体が。いつものようにあっという間に、
半年くらいで激デブに戻るんだろうなって思うと。
重くて苦しい体をひきずって生きていかなくちゃいけないんだなと思うと、
それもつらくて悲しくて涙が止まらなくなります。
油物と甘いものが好きだから、食べたくて仕方ないし
もうどうしていいのかわかりません。
病院でもらった薬を飲んでるおかげで食べられるようになったのかもしれないけど
恐くて落ちつかなくて、思わず書き込んでしまいました。

672 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 11:08:09 ID:z60q2x+7
>669
満足感が無いんじゃつらいだろうし、
ご飯を減らすよりも
今の時期が旬のきゅうりとか
低カロリーでカリウムの多い物をプラスしてみては?
量的には増えるからお腹も膨らむよ。
しかもカリウムは水分を出してくれる。
先にゆっくり食べて主菜は後からするとか。
一人前にこだわらないほうが良いかも。

胃が大きくなるっていうより
脳の満腹中枢の問題のほうが大きいから
満足出来る食事を続ける事が重要だと思う。

673 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 14:41:06 ID:OkDux2DR
>>671
理由
体が水分吸ってるだけ(過食嘔吐で水分が足りないドロドロな血液だったんだからしょうがねー)
太る太ると思って食べてるから太る
便秘のせい。過食嘔吐で腸が弱ってんだからしょうがねー
腎臓弱ってるせい。過食嘔吐で腎臓がバカになってるから
代謝が悪くなって当たり前。

対処法
太るに任せる。
1ヶ月スパンで考えれ
3日で5kg増えても平気平気
そのうち、体が元気になれば
壊れたようにおしっこが出て
イッパイウンコも出て
体重減るから
信じろ。


674 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 18:14:40 ID:2H1kWIbs
671です。>>673さん、アドバイスありがとうございました。
今日は>>673さんのおっしゃったとおり、お通じがかなりあって驚きました。
通院している医師にも、増えたのは水分だからと励まされたのですが
増えるばかりで戻らないので気持ちが焦ってしまって…
なるべく気にしないようにはしたいです。
今日は過食はせずに済みましたが、お昼ご飯を半分吐いてしまい
菓子パンをたくさん買ってしまいました。明日食べようとして。
ちゃんと食べようと思っても、カロリ−計算をして
食べたいもの(コロッケやご飯やお菓子)は恐くて食べられず
食べても平気そうなもの(野菜や少量のうどん、おかゆなんか)を食べています。
もやし一袋分のお味噌汁とか食べて…ちっともおいしくないし、すぐに消化して
お腹が空いたりします。明日自分がどう一日を過ごすのか、自分のことなのに
不安でいっぱいです。あきらめたくないから、ちょこちょこと
リンゴやパンなどつまんだりしています。普通に食べられるようになりたいです。


675 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 21:06:01 ID:h7E6ICJB
674さん 私も同じです。
自分のことなのに、明日の自分、下手したら1分後の自分が
どうなってるのか…すごく不安です。
もしかしたらまた過食嘔吐に走ってるのかもしれない…
今日は大丈夫かもと思っていても、最後の最後でこけちゃったり…
18のときから始まってしまって早4年。
周りにはあっけらかんと生きてるねぇーって言われてるけど
ほんとはそんなんじゃないのに…言えない。

676 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 22:03:54 ID:OkDux2DR
>>674
そりゃあ太るわ
だってさ、燃やす燃料っていうか
発火剤みたいなもん食ってないもん

炭水化物、脂質,タンパク質の割合をさ,
考えて食べないと、カロリーいくら抑えたって意味ないよ
だって燃やすもんないんだから代謝が悪くなる一方。
脂質も、ちゃんと取らないと便秘になるし
心配ならオリーブオイルオンリーにすれば
大丈夫だよ


677 :優しい名無しさん:2005/05/11(水) 23:11:13 ID:kSLWLumT
私は頭の中で全てカロリーを計算する癖がついちゃって、そんなこんなで食べたいものも我慢してた。
ある日夕食後にポテチを一袋食べてしまい、気持ちが悪くなり吐いた。
一年半位前かなあれは・・・あれがきっかけだったのかな。
吐くのって意外と楽じゃん、って思ったのが悪夢の始まり。
いつの間にか、ちょっと食べ過ぎかなーっていう量を食べると、スイッチオン。
どうせ吐くんだ、と、食べたい食べ物を詰め込んで、吐く。
やめよう、やめようってひたすら思うだけで、実際悪化してた。
回数も増えてるし、知識も増えていって。
だけど根本的に、何が私にこうさせるのかは考えてなかった。

で。
今日、ちょっと過食した。
でも、もう吐きたくなかった。
顔が崩れるのは嫌だし、これ以上退廃的な生活を送りたくない。
2時間我慢しながら、考えたら、ふっと、カロリーに縛られてる自分が見えた。
そう、恥ずかしながら、やっとそれに気づいたんです。
それから、何のために日々過ごしているかを考えた。
確かに後々のことを考えると、痩せていたい。
でも、吐いた後の罪悪感や虚脱感、そして体への影響への恐怖。
あれはもう、味わいたくない。

決心しました。
まずは、食を楽しもうと思います。
カロリーの呪縛から逃れよう。
難しいと思うけれど、自分のためだ!!

長文スマソ・・・がんばりまつ!

678 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 02:23:38 ID:obrzd0dm
読んでて私も頑張ってやめようと思ったYO(・∀・)

679 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 11:25:42 ID:+cBoRDi0
今日で非過食・非嘔吐2週間目。
過食の衝動に襲われたときは、
低脂肪乳を少しだけ入れたホットコーヒーをゆっくり飲んで気を紛らわせてます。
非嘔吐開始と平行してステッパーも始めたせいか、
2週間前までの毎日吐いていた頃と比べて
むくんでいた体も顔のラインもすっきりしてきた気がします。
(体重は変わってないのですが)
そして「吐く」という行為に抵抗を感じるようになってきました。

今週末からはジム通いも始めます。
くじけそうになっても、このスレでモチあげて頑張るぞ!!!

680 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 11:36:40 ID:nsWC7wu1
みんながんばってる
苦しんでたのは自分だけじゃないんだ。
衝動きたときってホンの一瞬で自分が変わってしまうよね。

ONかOFFかっていう考えしかできない自分を
少しずつ変えていく!ちょっと食べ過ぎたくらいなら
動いて消費!だから吐くことから卒業します。

転んじゃっても自分を持ち上げられるくらい強くなる!
このスレ読んでるとほんと自分もしっかりしなきゃって思えてくる。

681 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 11:58:19 ID:7erDp7AP
だれか、チューブから立ち直れた人いらっしゃいますか??
もしよかったらアドバイスください。。



682 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 11:58:42 ID:+OiPvmCo
昨日探険しようとチャリ漕いでたら
間違えて3駅分往復で走っちゃったよ。
でも空気がさわやかで気持ち良かった。
ここんとこほとんどヒキってたので、外を走る心地よさを久しぶりに感じた。
そして働いてる人たちを見て、やっぱり仕事がしたいな、って思った。
社会復帰したい。がんばる。

683 :681:2005/05/12(木) 13:21:36 ID:7erDp7AP
あげちゃった。。。ごめんなさい

684 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 15:10:05 ID:kAqpBn6V
>>682さん
私もあなたとまったく同じ状況!
今日探検に行ってきて気がついたら2時間自転車こいでた
実は昨日は吐かない過食をしてしまったんだけど(欲求爆発・・・)
今日は気持ち切り替えて掃除をしてから探検に出かけた
これからの季節に役立ちそうな帽子も買えたし満足して帰って来た
私も社会復帰したくてウズウズしてる
ちょっと怖いけどその日が来るといいなぁと思っています


685 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 15:31:22 ID:hXLirqPX
>653
本当ですか?豆乳で食欲抑制出来るなんて初耳なのでビックリです・・・

顔が浮腫んでも、何しても過食嘔吐止められなさそう・・・
何よりもこれ以上太りたくない・・・でも食欲はある・・・
太るくらいなら死んだ方がましと思ってしまう。

686 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 16:28:21 ID:DREiXY7K
初書き込みです。私も六年過食嘔吐でつらかったです。手には吐きダコもできるし。でもここ半年精神的に落ち着いて、たまにするくらいでほぼ普通になってきました。このまま卒業できるようがんばります!みんなも無理しすぎないようがんばってください!

687 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 17:07:16 ID:+OiPvmCo
>>685-686
まずは>>1をちゃんと読んで下さい。
>基本的にsage進行のままでお願いします。
>(E-mail欄に半角英数でsageと入力)

688 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 19:31:03 ID:aRRHJ305
もちろん、太りたくなくて吐いてるんだけど、最近それだけじゃない気も強い…。
吐いたり、下剤で下すことに、自浄?を感じる…。
体から悪いものを取り去ってるような感覚。
出したくて仕方ないよ。
おかしいんだろうけど…。
チラシすまそ。

689 :優しい名無しさん:2005/05/12(木) 23:45:26 ID:gIH4lWIY
自浄、すごくよくわかる。

私は、嘔吐は口から入ってきた異物を出す感じで、
下剤は体内の毒素、汚いものを排出する感じ。

690 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 00:46:04 ID:KQY1lV7I
非嘔吐2日目です。
でも、過食してないと
時間の使い方が分からないです。今まで、夜は
毎日過食嘔吐でしたので。趣味なんてないし…。
みなさん、どうされてますか?なんか、またストレス で過食に戻って
しまいそうで怖いです。

過食していないと、常にイライラ・・・。時間が経つのが、とても
遅くて。カショオしてた時は、一日なんてあっという間だったのに。
常に頭の中が食べ物のことでいっぱいです。普通だった頃に戻りたい・・・。


691 :677:2005/05/13(金) 02:16:42 ID:Qa7tq1Pw
677です

今日は夜、ケンタッキー(情けないけど大好物)を食べよう!と決めて、
サイドメニューまでほんとに美味しくいただきますた。
ただ「食べる」ことに専念して食べると、すごく美味しかった。
「食べる、吐く」の何倍も美味しかった。
そのあともお菓子を食べたり、牛乳を飲み過ぎたりしたけど、「いいじゃない、いいじゃない」って言い聞かせて、「食べる」ために食べた。
なんだかね、こればっかだけど、本当に美味しかった。
しかも嘔吐行為への罪悪感も持たずに済んで。
うれしかった。

こういう喜びを忘れないようにしようと思いました!

これからもちょくちょくご報告させていただきまつ・・・!

692 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 02:32:20 ID:cBNUOsmc
吐かない!って決めて、嘔吐用の菓子パン等じゃなく、久しぶりにママンが作った料理を食べる事に専念してゆっくり味わって食べた時に本当においしくて涙が出た事あるよw
それを忘れずにこれからもガンバル(・∀・)

693 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 07:21:08 ID:qiTczi7L
前向きな発言が多いから私も。

今日で非過食嘔吐・下剤不使用6日目です。
もう何ヶ月ぶりかわからない。明日を無事に過ごし一週間を
乗り切ったら何か変わる気がします。

最初の2日はやはり食べ過ぎました。でもお通じが普通にきて
夕ご飯がおいしくて、お財布の中身も落ち着いてきて顔の浮腫みも
スッキリしてきて・・・このスレに書いてある成功者のみんなの
言っていたことがすべて実感できてとてもうれしいです。
多少一過性のもので太ることはあるかと思います。でも、過食していた
時間分早く寝て、早起きして今は朝歩いたり軽い筋トレしたりしています。

何より、あの鬱でイッちゃっていた精神状態をまともにできたことがうれしい。
今日も卒業しようとしているみんなが良い一日を過ごせますように。




694 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 10:35:36 ID:4eeRliJ3
>>690
わかるよぅ
非嘔吐のときは、働き始めたりするんだけど
働くと過食嘔吐ぶり返し→仕事すっぽかし引きこもり→エンドレス

で、結婚後は無職過食嘔吐。子供もいるけど無職過食嘔吐。
今日吐きながら気づいたんだけど
過食もしたくないし嘔吐もそんなにしたくないけど
とりあえず目標ないから嘔吐が目標になってたのかも
今,漢字検定の本買ってきた
6月に試験らしい
ちょっと受けてみる。漢字だし。
過食したくなったら勉強することにした
でも、長年の過食嘔吐で健忘激しくて、ぜんぜんわかんねーや

695 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 16:13:03 ID:vmavXckt
食べ物やでバイトしてます。五時におわります裏にはあまりの食べ物がたくさん。 つまみたいつまみたい。 バイト終わったらマックを大量にたべたい。でもはきたくない! カショしようかすごくいま迷ってます。

696 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 16:37:21 ID:0B2czRpI
↑頑張って我慢しる!

697 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 18:42:42 ID:aIfGe05Z
>>696
ありがとう。我慢できたって、報告したかった。
携帯の充電切れて。696さんのメール見れず
バイト終わってからカショオってしまった。

いま落ち着いて、パソコンからみたらレスあって、
激しく後悔。涙でてきますよ。ほんと。
明日は吐かない!がんばります!




698 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 19:00:54 ID:VKvsulSA
>>697
そうだよ〜キニスンナ!
あたしもせっかく2週間平穏に暮らしてたのにおととい過食してしまって
今日なん足やら顔やらおなかやらパンパンで
そんな状態で洋服の試着しちゃってすご〜くセツナイ思いをしたけど
そのうちにむくみも取れるだろう、と開き直ったよ(ムリヤリだけど・・・)
私たちに必要なのはこの「開き直り」なんだと思う
「あ〜ぁやっちゃった!でもまぁいっか!」が大切なんだと感じる今日この頃です



699 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 21:14:23 ID:yyVu/O4k
質問です。
私の友達もこの病気に苦しんでいます。今頑張って治そうとしています。
私はできるだけ友達の気がまぎれるように自分の好きな音楽や漫画を勧めたりしていました。
でも友達は「同世代の友達と話してると辛いから今はそっとしていてほしい」と私に言いました。
確かにその気持ちはわかります。少し胸に引っかかっていたから。前に進めないのはとても辛いと思います。
私は友達に何すればいいのかわかりません。メールも送りづらいのでしてません。
こんな時は、ただそっとしてるだけでいいのですか?

700 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 21:16:51 ID:yyVu/O4k
ごめんなさい!さげわすれました…

701 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 22:07:53 ID:aIfGe05Z
>>699
そんなふうに思ってくれる友達がいるってだけで救いだよ。きっと。
そっとするのがいいと思う。

私の場合だけど友達と一緒に遊んでて、過食のスイッチはいっちゃう
時あるんだよね。そうするとほんと欝になる。
たとえばマックでマターリしてて、お茶だけで我慢してるんだけと
場の空気で食べたくなってセット頼んでたべちゃう。
そしたらもうあたまん中帰って吐きたい!しかないんだよね。
友達と居てツマンナイとかキライとかじゃなあくって
あたまん中吐きたいしか考えれなくなちゃう。
帰りたそうだったりしたら「そうだねーもうそろそろかえろっか今度買い物一緒
にいこー」とかなんとかいってバイバイしてほしい。

やっぱその子の前で美味しそうなものたべないってのはあるな。


702 :優しい名無しさん:2005/05/13(金) 22:37:04 ID:2LMBn0KF
いま、大学4年で卒論にむけてがんばらなきゃなのに、、
カショオのためにバイトも必死にやってます…
昨日、カショオのためにまた2万おろそうと思ったら、
バイト代13万くらい(塾講師してて春期講習の分です)入ってて
これ、また全部トイレ行きかって思って悲しくなっちゃった。
2chでチューブ知って、どんどんひどくなってどうしたらいいのか
ほんとわからなくて、書き込んでみました。。。

>>699サン
わたしも701さんとおなじで、あなたがいるだけで救いだと思う。
699サンの友達はいまほんとどうしていいかわかんないと思うから、
なにか求められたりしたらやってあげるとかでいいと思います。
こころの余裕無くて優しささえ邪魔って思ってしまうときあるから…



703 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 14:44:26 ID:g+PEvtSE
>>702
私も大学4年生です。一年の時、週5日位バイトしてて
月15万位稼いでいましたが、殆どが過食費に消えていきました。
バイト費で生活をまかなっているならともかく、
小遣い稼ぎで働いているのなら辞めてみてはどうですか?
今のままでは、バイトで働いている時間が無駄になってしまいますよ。
バイトで得られるものはお金だけでは無いと思いますが、
卒業してこそだと思いますよ。
偉そうにごめんなさい。私は今バイトはしていませんが(短期・不定期)
自分の自由になる時間がたくさんあります。
過食に追い立てられる前に、過食にいたる自分の内面を
見つめなおす時間も必要なのではないかと思いますよ。

私の主治医は、社会に出て食事以外に興味が持てることが
いずれ見つかるとおっしゃいました。
過食でいけないのは、引きこもってしまうことだそうです。
過食に限らず依存症に陥る人は、他人への依頼心が強いようです。
欲求の耐性も弱いですよね。
どうしたらいいのか自分でも途方にくれそうですが、今まで
過食にのめり込んでいたのを勉強につぎ込んでみたいと思います。
興味のあることを探して、友達も大切にしたい。
過食ではなく、楽しくなれるような対象を探したい。
とりあえず、6月の資格試験に向けて頑張ります。
チラシの裏スマソ。

704 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 15:58:42 ID:ILz7n1SG
最近のチラシは両面刷りが多いから愚痴も書けやしない・・・
誰かチラシチョーダイ

705 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 16:26:49 ID:MgJbvE/r
>>704さんドゾー つ□□□

愚痴でも弱音でもなんでも書いてよ。
それで過食嘔吐をしないで済むなら絶対に良いことだよね。
ストレスためないでばんばん出して、一緒に卒業しよう!

706 :まりこ:2005/05/14(土) 21:39:41 ID:SUxvfRrk
初カキコです。携帯からゴメンなさい。今日は過食も嘔吐もしませんでした。毎日ココに書き込みしていいですか?日記みたいに感じて嫌な人いるかなぁ

707 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 22:29:53 ID:vtUjQ50D
世界がもし100人の村だったら ?だか何だかそんな番組見てたら、涙が出てきた。
生きるために一生懸命お金を稼いだりしてる人がいるのに、自分はお金を吐くために使っている…何してるんだろう自分。
まさかテレビ番組でこんな思いにかられるなんてって感じだけど、本当にやめたいって思った。


708 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 22:53:47 ID:2/G9pUZi
みんなも大変だね…(ノ_・。)
私は太る・痩せるよりも、食後のポッコリのほうが嫌で嫌で吐く…。
思えば、今の彼がスレンダー好みだったから必死になって痩せたんだっけ…。
カロリーもだけど、それより、胃でかさばるか否かでメニュー選んじゃう。
彼に会える日のために、他の日は無茶苦茶しちゃうよ。
痩せたおかげで好きになってもらえたし、(カショオなんて知らないが)
いっかなあ。
一つ気になるのは、過食嘔吐じゃなくって、少食嘔吐なのに体重減らないこと…。
ほんとはマズイと思ってるけど、今はいいかな…。
チラシごめんね。

709 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 23:18:07 ID:ZC05Kz/V
私は2年半治まってた過食嘔吐が復活したよ…orz
最近は毎日だし、肌はボロボロで、最近は欝で毎日泣いてるから涙が染みて痛い。
治ったと思ったのに…治ってなかった。
過食嘔吐のせいか、最近は欝までひどくなって、遠距離の彼との電話では泣いてばかりで
彼もうんざりしてる様子。
このままじゃ嫌われる…なんとかしたいよ…。
私の場合、母親に邪魔をされてる気がする。
ダイエットをすると言ってるそばからお菓子買ってきまくり…
私が大量に食べてるのを見て、呆れつつうれしそうだし…
一人暮らしの時は治まってたんです。実家に帰ってきてから復活。
もうやだ…
明日から絶対吐かないようにしたい。
長文&チラ裏スマソ

710 :優しい名無しさん:2005/05/14(土) 23:23:21 ID:dJ/faQXv
>>706
コテハンやめて、携帯からでもちゃんと改行してくれれば
別に誰も叩かないと思う。
sageももちろん。

711 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 11:05:34 ID:c/AJodWL
あの〜チューブって何ですか?

712 :699:2005/05/15(日) 12:07:58 ID:lJLXLsi1
>>701
ありがとうございます。友達のほうが私に気を使って、遊ぶときにお菓子をくれたりしてくれたことを思い出すと
辛かっただろうな、と思いました。もっと気をつけようと思います。
>>702
ありがとうございます。友達が落ち着くまで待っていようと思います。今無理に連絡取るとバランスが崩れちゃう
ヨウナ気がするので見守ることにします。

ありがとうございました。

713 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 14:14:02 ID:im8qsbGY
初カキコです。
数カ月前まで毎日カショオしてたのを
三日に一回、週に一回…となんとか減らして
卒業に向けて取り組み中の者なんですが、
唾液腺の腫れがなかなか治らなくて…。
どれくらいで治るものなんでしょうか?
どなたか体験談を教えていただければ嬉しいです。

714 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 15:40:20 ID:c/AJodWL
私も6年間カショオだったけど顔のムクミはカショオやめて一年くらいには元に戻りましたよ

715 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 15:58:31 ID:/eYnoG3o
>>714
sage進行スレです。
さげてください。

716 :713:2005/05/15(日) 23:06:06 ID:im8qsbGY
>>714
レスありがとうございます。
一年かぁ…結構かかるものですね。
でもこのパンパンな頬をなんとかしたいし、この調子で頻度を減らしていけるように頑張りたいです。
どうもありがとうございました。

717 :優しい名無しさん:2005/05/15(日) 23:48:52 ID:quKGnALf
>>713
むくみがひく早さも、体質とか過食嘔吐の頻度とかひとそれぞれだと思うよ。
吐かないと4日目に、目に見えて顔がすっきりする。

吐かないでいる日が前より苦痛じゃなくなってきてる。
間食はしないけど(絶対じゃなく基本的に)3食バランスよく食べるように気は使ってる。
それでも普通の人よりは小食らしく、久しぶりに親に会って食事をしたら
「痩せすぎじゃない?ちゃんと食べてるの?」とか言われた。
過食嘔吐も知ってるし、外見にこだわり過ぎてたのも知ってるから
今でも我慢して食事制限してると思われてるんじゃないかとか、動揺してしまった。
食べること以外にもしたいことみたいのが出来て、ダイエットしてる意識はない。
他の人なら健康に気を使ってるのね、で済むのに前科があるから変に思われてるんじゃないか、とか
維持するのに必死なのねとか思われたら嫌だとか色々考えてしまう。
吐いてないのに!ダイエットしてないのに!それでも駄目なの?自分の食生活が間違ってないか不安になったよ。
まだまだしばられてるな・・・。

でも過食嘔吐自体をどうにかしないと始まらないって思いは薄れてきて、
過食したい!ってなるのはもっと根本的なところを軌道修正していこうとしてる。
なんとなく気持ちが軽くなってきたような気はする今日この頃。




718 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 00:19:57 ID:tcIRJ814
最近ヤバイとさえ思わなくなってた。
ここの書き込みみて久しぶりに思った。卒業しなくちゃね。
現実を見て前に歩き出さないと

719 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 08:15:46 ID:DhZissmr
みんな頑張ってるんですね。
一人暮らしで無職なのに親のお金で月20万は過食嘔吐にまわしてました。
今は食費1日1000円で生活してる。めんどくさいのに毎朝、親が1000円送金してくれてる。
いつまでたってもみんなに迷惑かけっぱなしで本当に情けないけど、吐かないでやり直そうと思ってる。
親に申し訳なくて死のうと思ってたけど、頑張ることに決めた。
食べたくなったら、そして吐きたくなったら好きなアーティストの曲を何度も聴く。
心を落ち着かせたら大丈夫になってくる。それでも30分くらいは葛藤してるけど。
嘔吐で体壊して病院にも通う羽目になっちゃてて自業自得。
親孝行できるようになるまで頑張ります。

720 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 09:56:31 ID:9S1oXuhC
たった今、過食してしまった。
すっごい罪悪感。自分で食べたくせに完食後、体重計に乗って1キロの増加が許せない。
今は食べた事に罪悪感。だけど、この上吐いたら、またやってしまった…の罪悪感。
この瞬間、
吐かない事が第一歩だと思ってじっと我慢しています。

721 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 10:04:15 ID:9S1oXuhC
過食・嘔吐によって痩せたかもしれない…
けど、痩せる=美しくなったという事はない。



722 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 10:27:17 ID:OzuIEfNY
>>720-721
このスレはsage進行だよ。
さげてね。>>1ぐらい読んでよ。

723 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 22:26:55 ID:iS2SlWjO
過食王辞めようと決断して3日目。
昼間、家にあったキットカット一袋とコーンフレーク半袋とせんべいを一気に食べて
しまい、すごい罪悪感・・・
明日から量を気をつければ1週間もかからず元に戻るだろうと言い聞かせ、、
嘔吐をなんとか思い留まりました。(汗)

724 :優しい名無しさん:2005/05/16(月) 23:43:27 ID:56TuNyK+
>>723
やったね!大きな一歩だよ!
食べたカロリーをその日のうちになんとかしようと思わないで、
何日かかけて調整する、それが出来るんだって思えるようになるのって
すごい大事だと思う。
食べ過ぎたー、じゃあ明日はちょっと気をつければいいやっていうのが
健康的な人の考え方みたいだよ。

今日吐かずに乗り切ったら、次食べ過ぎた時「こないだも何日かで戻ったな」
って思ってまた何日かかけて調整・・・って繰り返していけば罪悪感も減っていくよ。


725 :718:2005/05/17(火) 00:29:44 ID:4tcxs3NK
夕食、ちゃんととりました!
大丈夫だよね。太っても受け入れてくれるよね。
かなり酷いところまで続いているから、普通な人に本当に戻れるかすごく不安

726 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 08:02:38 ID:XnDf1j5L
朝、豆乳に野菜ジュース混ぜたもの。ベーグルひとつ。よし!まず朝は過食しなかった☆しかし下痢した。今日からジム通い再開!会社帰りエアロバイクしてお風呂入ってかえろ♪

727 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 10:13:43 ID:E8Syd5+X
私だけかもしれないですが、
お風呂入ると過食衝動が飛んじゃう。
最近香料の強いバス用品で揃えたら、匂いのせいで
随分どうでもよくなる。

でも、食欲がまんしてお風呂に向かうのが難しいんだよね。
とりあえず私は、会社帰りに何も買わずに帰り、
すぐお風呂に入ってしまう動作を始めようかな。
すごく難しいんだけど…。

728 :優しい名無しさん:2005/05/17(火) 22:55:43 ID:P0tDtCiq
過食止めるのが第一の目的ではないんだけど、デプロ飲み始めました。
まだ少量なので効き目は判りません。
昨日仕事でかなりイライラしてこのままじゃ過食しそうだって思ったけど、、
夕飯食べて薬飲んだら、気持ちが落ち着きました。
薬飲んでるからっていう思い込みもあるのかもしれないけど
食べ物以外のことも今日一日でケリをつけたいと考えないようになってます。
薬も速攻で効果がなかったら飲むのすぐやめてたと思います。
けど今は何でも一週間、一ヶ月スパンで物事は考えたほうが
自分も苦しくないんじゃないかと思うようになってます。
今日良くない日だったとしても一週間トータルでみたら、そうでもないかもしれないって。

729 :677:2005/05/17(火) 23:28:35 ID:/1tu2Vav
ノシ

ご報告・・・
金曜に飲み会で相当飲み、過食嘔吐では無いけれど土曜朝まで吐いて、
土日もパーティー続きで相当食べてしまって怖くて吐いて・・・
でも昨日はしっかりひかえました!
今日はひかえようとか思わなかったけど食欲が普通だったー!
それでも癖で口寂しくて無駄にお菓子食べちゃったけど。
過食嘔吐がしたい!っていう衝動は日に日に薄れているように感じます。
がんばりまつ。
みんなもがんがれ!がんがれる!!!

730 :優しい名無しさん:2005/05/18(水) 00:39:49 ID:h9U9RYkl
卒業してたのに振られてから寂しくてやってしまった… 泣いて目は腫れるし浮腫むし最悪。
メンタル面弱すぎ、自分。
明日からは吐かない!
仕事も休まない!人に依存しない女になってやる!
また一から卒業宣言。

731 :優しい名無しさん:2005/05/19(木) 17:33:34 ID:MQFDUPOy
カショオ卒業できたよ。
食べ過ぎても吐こうと思わなくなったよ。
てか、苦しくなるまで食べ過ぎることもないよ。
食事は腹八分目でもういいやと思うし、その後デザートにアイスとか果物とかお菓子食べるけど、別に気にならないよ。

体重は10kgも増えたけど、過食に使ってたお金で髪形変えたり新しい化粧品買ったりしてたら、
友達に「確かに太ったけど前より全然可愛いくなった。健康的ですごくいいよ」と誉められた(お世辞かもだけどw)

一つだけ困ったことは、持っている服が全部着られなくなった事(;´Д`)
でも食べ物に支配されてた時より、ずっとずっと毎日楽しいよ。

732 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 20:50:15 ID:XEPfdk0Q
え?
プラス思考すぎるよ、それは。
まわりも本当のことばっかり言って
生きてるわけじゃないよ…。
もし友達が10`太ったら、あなたも同じ事言ってフォローするんじゃない?
あまり無責任に自分の考え押し付けないでよ。
みんなとっくに髪形もメークも研究してるんだからさ。
まるでヘアメークに無頓着であるかのように言わないで。
今まであなたが無頓着だったのは勝手だけど、
こっちはずっとずっと改善しながら悩んでんだからさ。
あんまり10`も肥えた事を声高に正当化しないでよ。
正当化して安心したいなら個人サイトの日記かチラシ裏

733 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 22:19:26 ID:tTvIazd4
>>732 そんな悲しいレスつけないでよ。あなたのこころが心配。

734 :優しい名無しさん:2005/05/20(金) 22:48:12 ID:P+BVVUrm
>>733
どちらにせよ、731の配慮ない発言が732を傷つけたりイラつかせたのは事実。

結局、殆どの人が体重増える事を受け入れられないから
摂食障害なんであって、簡単に吹っ切れたら病気ではないわな
( ´ー`)y―┛~~

735 :731:2005/05/21(土) 01:54:42 ID:Idok5jKZ
ごめんなさい。

736 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 05:58:57 ID:hV35b6Ws
731
おめでとう。よかったね(*^-^)b
あたしは素直に羨ましいと思ったよ。
確かに732の言い分もわかるけど治った時はみんなで祝ってあげようよ…

737 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 08:54:36 ID:2YidjOd4
カショオ卒業したい…。
ここ半年ぐらい毎日ゲロゲロしてたからか、一日食べるの我慢するのも辛い。
カロリー考えて、バランスのいい食事をとるよう心がけてはいるんだけど、やっぱり体重は増えてしまう…すごい恐怖だ。
どうしようせっかく我慢したのにまたやっちゃいそうだよ…怖いよ…


738 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 09:37:43 ID:eHf0V3Qh
>>737
筋肉の量が測れる体重計買ったら?
筋肉が増えると体重も増えるけど脂肪がその分減ってるってことだから
代謝が良くなってる証拠だよ
うちは、代謝も測れる体重計買った
体脂肪は減ってるけど、その分体重も増えてる。
運動始めたせいかな。
ダイエットって半年とか1年とか長い目で見ないと駄目みたいだよー
体重減らすために食事を我慢するんじゃなくて
健康のために「ジャンキーな」食事を避けるってのはどうかな
体にいいものは食べていいんだし。

ちなみに、ジャンキーなものをやめたら
野菜ジュースがバカみたいに飲みたくなって
週末とかは,1日野菜ジュースで過ごしたりとかしてる
やっぱ、カップ麺とかお菓子って中毒性とかあるのかしら

739 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 19:23:04 ID:l/KSwWrX
>>731
おめでとう!すごく羨ましいよ。
>>732の言うことなんか気にするな!私もあなたを目指す。
いいレスありがとう。

740 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 21:43:16 ID:/wQG+S2r
>>731さん
心からおめでとう。

741 :優しい名無しさん:2005/05/21(土) 23:32:58 ID:Y+PsXJKf
>>731

おめでとう。本当に。
あなたみたいな人の書き込みを読むとふいに自分の異常に気がつくよ。
私もいつか心からそんな風に思えるように頑張るよ!

742 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 00:03:18 ID:SpeA/1hD
>>741
さげてね。

743 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 07:12:06 ID:NQ9nSHhG
ぎゃー
早起きしてしまって、キャベツの千切り半玉とインゲン茹でてたくさん
食べちゃった。ごっそりドレッシングかけた。ノンオイルまずいから
けっこうこってりしたやつ。このまま過食嘔吐したいけど今現金なくて
買出しいけないから我慢します。でも9時になったらお金おろしに行く
かも・・・
卒業したいと思いつつ今も飴食べまくってるし・・・
このぐらいの量ではそんなに太らないし、私はもう少し太ってもいいと
分かってるんだけどやめられないよー

こないだ骨密度を測ったら意外とふつうでした。
牛乳にゼラチン溶かして毎日飲んでるからだと思います。
過食嘔吐暦4年だけど、少しでも健康になろうと悪あがきしてるよ。





744 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 10:04:46 ID:RnZK+DPx
遅かったかな?
胃が膨れると焦るよね。キャベツとインゲンならヘルシー過ぎるくらいだよ!
脳を働かせる為には糖分が必要だから飴のカロリーは消費されるよ!(・∀・)

745 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 15:24:01 ID:uSrfBo24
カショオやめたいから我慢の日々だけど、
耳下腺が腫れ上がっていて、ずっと熱が出てる。
痛くて寝れないから湿布貼ってる。
情けないことにそれでもカショオしたくてしたくてたまんない。
おとといから嫌なことばかり続いててそれでも我慢して耐えてるけど、
今日は朝からもう衝動がきついです。
まだ買い出しには出てません。
もうどうしたらいいのかわからない。
昨日の夜中も嫌なことがあってカショオしたかったけど泣きながら我慢した。
でももう限界近いです・・・。
いま我慢したらずっとやめられるかな。いま乗り越えたらやめれるんだったら我慢したい。
こんなに耳の下痛いのはもう嫌。

746 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 15:27:01 ID:1y4KFA2H
我慢つらいけどいつかは治すためには通る道だから頑張って!

747 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 20:40:18 ID:7G3REW68
今乗り越えたら、次はずっと楽になる。
次乗り越えたら、その次はずっとずっと楽になる。

ガンガレ、超ガンガレ。今回だけ超ガンガレ!!

負けたっていいんだ。失敗したっていいんだ。
ガンガッた分だけ価値があるんだから。

748 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 21:48:17 ID:HiyAHxp5
友達とディズニーランドにいっていてさっきノリですっごいたべてしまった。ピザやらケーキやら。いま帰りだから帰って吐けば少しは間に合うかもしれないが、体が辛すぎる、最近続いていたので肩凝り腰痛頭痛。がんばって我慢します(>_<)

749 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 21:51:57 ID:NvvVsfbP
>>748
ディズニーランド行ったなら、その分歩いたりはしゃいだりしていつもより余計にカロリー消費してるよ!!
大丈夫!!頑張ろうね。

750 :優しい名無しさん:2005/05/22(日) 22:35:08 ID:HiyAHxp5
>>749
レス有難う。もうすぐ家着きます!帰ったらお風呂にはいってすぐねます!明日は走ろうかな。がんばりますね!お互いがんばりましょうね!

751 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 00:23:00 ID:hQ19ugCX
やめられないよー・・・(涙)
過食してる自覚は無いのだけど・・太る物(お菓子や揚げ物)が少しでも胃に入ると吐いてしまう。
自分って馬鹿。 自制心がない幼稚な人間だ。
こどものままなんだよ。毎日同じ事の繰り返し。
現実と向き合い、自分と折り合いつけていく強さが欲しい・・

こんな生活続けてて、突然病気になったり死んでしまわないか不安です。
頑張るぞ!負けたくない!


チラシの裏すみません



752 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 02:35:10 ID:K/T1Km1+
ピリピリ(・A・)イクナイ!!

753 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 02:36:52 ID:K/T1Km1+
誤爆orz

754 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 09:11:05 ID:YMP/jv07
スーパーでの買い物を、だいぶ落ち着いてできるようになった。
少し前は「これ買いたい、でもだめだ・・・!」と
自分と戦ってたから、すごく恐い顔して買い物してたと思う。
やっと買い物ができてお店を出た瞬間、泣き出しちゃったり。

最近は、普通にごはんを食べた後に誘発される
「まだ食べたい!」衝動が一番の敵

755 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 11:46:45 ID:pX8gHY6p
昨日の夜、はじめて過食しててすごくイヤな気分になった。
今までももちろん『なにやってんだろ、自分…』感はあったんだけど
それ以上に今過食して、吐いてる自分、おいしく食べれないで、出しちゃう自分がすごくイヤになった。
そんな自分にびっくりした。
まだ卒業は遠いのかもしれないけど、はじめの一歩なのかな?

ちょっとずつ卒業にむけて進んでいるみなさんをみて自分のモチもあげていきたいです。

756 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 15:40:40 ID:g6DjyvcF
今日過食して吐こうとしたら吐けない
もうパニックになって体重計乗ったら2,5`増。
鏡に映った体はもう人間じゃなかった・・死にたい死にたい
吐けないなんてもう駄目だよね・・どうしようこの増えた体重

757 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 15:51:44 ID:iMyntA9m
カショオ卒業を決意してから4日目。
体に良さそうなものを中心にとって、(豆腐や野菜、枝豆)一日一回だけ大好きなバナナワッフルを食べる事で、ひたすら過食と嘔吐を我慢しています。
気のせいか、心身共に調子が良くなってきた。胃酸でボロボロだった口のまわりがツルツルで感動…!
ただ夜になると、やっぱり過食したくなって大変です。食べ物の事ばかり考えてしまって明け方まで眠れない…。
水中毒が怖いのでこんにゃくゼリーをいくつか食べて堪えてます。なんか意味ないかもorz


758 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 16:56:49 ID:iJLHSQhf
>>757
いやー?意味あるんじゃない?
こんにゃくゼリーなら腸にもお肌にもいいし。
我慢ばっかでイライラつのるよりずっといいよ。
そこでマイナス思考になるよりはプラスに考えた方が心身の健康にいいよ。

759 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 17:41:54 ID:xv8sfVHL
あんまマジメに卒業しようっ!!とか思ってないのだけど、
最近やりたいことが多すぎて、あんまやる暇なくなってきたよ・・。
とりあえず回数が減り、その量が減ってきた。

でも、絶対辞める!!!!って決意はいまだに持ってない。
ちゃんと考えてる人、えらいよ。


760 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 19:30:59 ID:pX8gHY6p
4月から新社会人、朝4時起きの生活になって
やる暇ないはずなのに、ついストレスがたまっちゃうとしちゃうんだよね…。
おかげで睡眠時間3時間とか、ほんとバカだと思う。
給与だって高くないのに、なにやってんだろ、自分。

761 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 20:53:47 ID:Uc3Pa1pH
先月まで吐いてたけど、身体の事を真剣に考え、一切吐かなくなった。リンパの腫れや二重アゴすっきりしたし、食の楽しみ思い出せた!あの苦しみは無意味だし、もう絶対吐きたくない。私がそんな事してたとは知らないママ、今までごめんなさい。m(__)m

762 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 21:14:04 ID:iJLHSQhf
>>761
さげてね。

763 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 21:17:29 ID:Uc3Pa1pH
さげるってかっこの中にサゲって入れるってことかな?いつもながめてただけで2ちゃんに書き込み初めてでよくわかりません…

764 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 22:58:51 ID:pX8gHY6p
1 :優しい名無しさん :05/01/15 09:50:22 ID:vu0vesh8
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう!!
基本的にsage進行のままでお願いします。


【(E-mail欄に半角英数でsageと入力)】


過去スレ・関連スレは>>2-10

765 :優しい名無しさん:2005/05/23(月) 23:53:36 ID:HNGZt3L4
どうしても自分の意志では過食衝動が抑えられず・・・
苦しくて苦しくて、いっそ物理的に食べられなくなればいいんだ!
と思い、歯医者さんで親知らずを抜いてきました。
嘔吐でボロボロになった歯の治療もして、少し前向きな気分になったり。
今は、抜歯跡が痛くて、何も食べられるような状態ではないです。
これを卒業のきっかけにして、がんばります!

766 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 00:45:50 ID:b9Pitd9z
今猛烈に自分の体型がイヤっていう気持ちが湧き上がってきた…。
『なんでこんなに醜いんだ!!存在価値ないし!!』
そんなことで人間の価値がきまるわけじゃないってわかってるのに、

こんなに醜い身体じゃ生きてても意味がない。
キョショにならなきゃ!!
しっかりぜんぶ嘔吐しなきゃ!!
って思っちゃう自分がいる…。

夜だから、意識が全部自分に向かってしまう…。
さっさと寝ちゃえばいいのに変に目がさえてしまって眠れません…。
お酒入れて寝るつもりです。
こういうとき医者に行ってれば薬で楽になれるのかな。

767 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 00:54:17 ID:wJZp3ulR
以前豆乳がイイってレスがあったけど、ナッツ類もいいと
思います。カロリーがすっごい高いけどかなり食べても
次の日なぜかおなかペタンコだし、(カロリー全てが吸収され
にくい食材なのか?)何よりカリウムが豊富。トマトジュース
も目じゃないくらい。カショオで低くなった体内のカリウム値が
補われてか過食衝動が抑えられます。私は殻付き落花生を食べ
まくっていますが殻付きだと食べるのに時間かかるしおすすめです。


ここで卒業宣言してから数週間…豆乳と落花生で毎日耐えて
ます。卒業するって意志をはっきりさせたら気の持ち方が大分
変わった。少しずつ卒業していきたいです。

768 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 03:16:12 ID:K9yhoLHI
>>763
よく分かってないうちから書き込まない方がいいよ。

769 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 07:11:27 ID:efPE6Gq7
ここにいるやつらマジきもい、臭いよげろ女

770 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 08:42:30 ID:SYk0Udgv
ゆで卵食べたらお腹あんまりすかないらしいですよ。
大根を皮むいて醤油と味醂かけて押ししたものを最近ご飯と
一緒に良く食べる。
胃にも良いし腸の調子も良いし肌がキレイになってきたよ。
野菜でどれだけ食べてもOKな「隙間食」を作っておけば?
大根のハチミツ漬けとかオーブンでオイル(オリーブオイルでも良)
塗った玉ネギを焼いただけこれは食べるときぽん酢かける
玉ネギは健康食玉ネギ産地の人は外観も肉体も普通より10才若いらしいよ。
これは不思議に美味しくてどんどん食べれる。
その上あくる日は腸の大掃除状態で快調。
そういうわたしは「なんでそれなのにそんなフックラ?」タイプですが。

771 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 09:02:35 ID:oblhpkHf
たしかに『野菜でどれだけ食べてもOKな「隙間食」』を
とるようになってから調子がいい。
低カロリーでもいいから量を食べることが大切なのかも。

そんな私のオススメは、おじや。
ごはんの量が少なくてもボリュームが増えるし、
キノコとか野菜とか海草とかたっぷり入れて食べられる。
味噌あじのおじやに、このスレで最近話題の豆乳を入れてもおいしいよ。
抵抗なく食べられて、食後に後悔しなくていいのもお気に入り。

772 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 12:26:27 ID:lN5EU7Q3
朝、RE1のサラダ半分と黒蜜寒天。昼、黒蜜ところてん

773 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 12:52:10 ID:IOluvpf6
>>767
自分もピーナッツ食べてるなぁ
ナッツはいいみたいだね。
落花生は粉が飛ぶので、ピスタチオとかもいいよね
過食衝動、耐えるんじゃなくって、
紛らわすぐらいの軽ーい気持ちで明るく行こうねー

2週間に1回食べ放題とか行ってる。
だって食べるの楽しいし,食べなきゃ生きてけないもん
食べていいんだよ,好きなもの。
健康にいいものだったら何でも食べていいのさ。
体重気になるなら、カロリミット大量投入で気休め。


774 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 14:29:32 ID:EuaVB5D4
>>765
偉い。
私は昨年の夏に抜歯したけど、その歯医者の帰りにもうコンビニで買い込んでたから・・・

昨晩、衝動に駆られてコンビニとスーパーで5千円ほど買ったんだろうか。
でかい買い物袋が4つ。
なんかハシゴしてるうちにわけがわかんないけど怖くなってきて、家の玄関あけた頃には手も足もガタガタ震えてて。
ほんとに死にたくなって、今ならベランダから飛び降りたっていいもう大丈夫だって思った。
結局怖いのと震えが朝方まで止まらなくて、食べるのも怖くてもったいないけどその食材はすべてゴミに出した(ごめんなさい)
もうあんな恐怖味わうのは嫌だし、本気でやめます。
毎日やってたのがやっと週1・2まで減らせてるんだから、このままフェードアウトしたい。
なんであんなに怖くなって震えたんだろう。理由はわからないけど怖かった。

卒業目指して頑張ろう。もう食べても吐かない。



775 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 18:29:25 ID:+Xzt3dYO
今日すでに3回も過食嘔吐してしまった。頭がクラクラして、思考も鈍い。
ジムに通って肉体改造したいけどエネルギーがない。
過食嘔吐やめたい。やめたい。やめる。
来月に入ったら母親がくるので思い切って打ち明けてみようと思う。
それをきっかけに卒業します。

776 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 21:46:13 ID:11oNzALi
今まさにカショりかけ!! ピーナッツがイイ!!というのを読んでうすピーをばくばく食べてます
これ大好きなんだ
今日乗り切ったらば、新記録達成なの 14日目なの
うーーーキモチ悪い〜〜〜〜  吐きたい さっきからお菓子食べつづけてるYO
お腹パンパン,でも吐かない・・・・・・頑張る・・・・・

777 :優しい名無しさん:2005/05/24(火) 22:40:52 ID:KQWfcKCj
嘔吐止めて3週間。
毎日低カロリーで過ごしてるのにどんどん体重増えてく。
嘔吐してもデブ。嘔吐止めてもデブ。
鏡見れない。これ以上太るくらいなら死にたい。

778 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 00:01:00 ID:MJ8WrjzE
>774
辛かったね。今は大丈夫?
いつか、食べ物に感謝しながら美味しく食事出来るようになるといいね…


卒業宣言5日めにして、ドカンといってしまいました。
外出先でお腹すいて倒れそうになって、家帰っても気持ちが悪い。コンビニで食べ物買いあさって詰め込んだら嘘みたいになおった。
明日病院行ってきますorz

779 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 07:44:50 ID:wDEwgtAj
ジュノエスクのベーグル3つとご飯と茄子の味噌かけ二皿とシーチキン卵醤油ライスとはんぺん2つ過食。

全部はいた後に寒天食べる。
寒天は余分な脂肪を吸収するときいてから吐いた後は食べて沢山水分とるようになってしまった

780 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 11:29:21 ID:YJHGOx2t
>779
ここは卒業スレだ。スレ違い。去ね。

カショオしない時間、みんなはどう過ごしてる?
わたしは不安で寂しくて、つい電話とかメールしまくってしまう
なんか、人に依存したくなるの
彼氏いないけど、いたら「会いに来い!!」とか言ってしまいそう。
弱い自分…ヽ(`Д´)ノバーヤバーヤ

781 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 14:34:07 ID:D3KDBQbh
実家に帰ってるんだけど、家族がウザイウザイって思うのと反面誰かがいると嘔吐は強制的にできないし太るのも怖いからカショも我慢できる
そしてカショがないと驚くほど気分がいい。

でも、この時間誰もいないと孤独感からか食事に困ってしまう・・
今日は何も怖くて食べれなくなって、すぐに拒食モードに。
でも体震えてきて唇青くなってて、怖くて何か口にしたらそこからカショオってしまった。。
早く一人の家に帰りたい
でもそれは思いっきりカショオしたいって気があるからなのかな
自分が怖い。
食べたいものが分かるようになりたいよ。自分の欲求くらい読み取りたい
今は食べたくない、食べなきゃ、食べたらパニックになってカショ。そればっか

今のところの目標は、コンビニじゃなくてお母さんの作った物を、感謝しながら楽しく食べること。罪悪感なんてもったら失礼だもんね・・
今日の夜はそれをがんばろう。もう間食しない!

カショオ以外の時間、私はまさにネットばっか。2chで紛らわす事も多いよ。。
結局依存しなきゃ依存からは逃れられないのか・・?
依存対象が年代と共に移り変わってるだけで、何にも依存せずに生きてたためしがない

人に依存だけは、なぜかできないんだ。
自分の”犠牲”になっていい人なんていないって思ってしまう
頼る、相談する、泣きつく、愚痴る・・どれも相手に悪すぎてした事ない。
どんなに「友達」でも。。
メール、電話すら気を使ってできない。こんなんじゃホントの友達なんてできない。。
どうやってみんなは深い友達を作るのかわからない
今までの友達は、可愛くてスタイルいい時期の自分を好きだったんだって思ってしまって
カショオぶり返してから(摂食は10年来あるんだけど)誰にも会えない。
どうしたら親友ってできるのか、素朴に不思議で仕方ないよ

長々とごめんね。

782 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 15:29:57 ID:j9YK4ABa
卒業というか、まずは回数減らします。
毎日毎日、時間があればやってた。
カショオしてると感情が麻痺して楽になれた。
ストレスもゲロと一緒に流れてくれるような気がした。
本当は自分のことをわかってくれる人がほしかった。

カショオは自分の気持ちの表現だったのかも?

誰かを傷付けると思って、自分の気持ちが伝えられない。
だから、自分の中にストレスが溜まる。
そしてカショオ。

自分の気持ちをうまく伝える方法を模索します・・・

783 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 16:09:37 ID:KYyTXDRD
>>782
ストレス過食したくなったら,とりあえず、噛みごたえのあるものを買う。
(スルメ1匹とか。裂いてるヤツとか切ってあるヤツはNG)
で、ストレスをそいつにぶつけながら食う。

「こんちきしょー」「私のバカー」「旦那のくそったれー」
「○○のチンカス野郎ー」
ありとあらゆる罵詈雑言を叫びながらスルメに噛み付く!!
歯茎から血が出ても噛み付く!!
スッキリしますよ
一人暮らしならおすすめ
ただし,夜中は駄目かな
心配して隣のおばさんが覗きにきたことあった

784 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 17:14:51 ID:LbLrwblb
>>782
わかります。
私は食べたい欲求よりも吐きたい欲求の方が
大きかったです。
食べるものはなんでもよくて、大量に吐けた時は
体の中のストレスが全部出ていく感じがしていました。
会社のこと、ダンナのこと、メンヘルの家族のこと・・。

ダンナに気持ちをぶつけ始めると少しづつ嘔吐欲求
はなくなっていきました。一緒にアル中も併発していたのですが
今は苦しいながらもお酒も減らしています。

非嘔吐1週間。このまま一生とはまだ望めませんが
だんだん期間が長くなればいいな。
吐かなくなって太ってきましたが、本気で治したかったら
そんなこと気にしていられませんね。
頑張ります!

785 :優しい名無しさん:2005/05/25(水) 20:43:44 ID:Ag9oVJdJ
カショオ歴3年です。
1週間ほど、我慢できてたのに、今日やっちゃった!
しかも昼と夜2回!なのにまたやりたい衝動にかられてる。
ヤバイヨヤバイヨ・・・。
でもきっとこれは、治っていく過程なんだろうと思いたい。
以前に比べたらかなり良くなってるし、徐々に回復してるとはず。
ああ、今この瞬間が辛いよぉ。
でも、皆頑張ってるんだね。勇気付けられます。良いスレだ。

786 :785:2005/05/25(水) 20:46:01 ID:Ag9oVJdJ
すみません、sage忘れた。
(イマイチ分かってないんです。ちゃんとsageれてますか?)

787 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 03:44:11 ID:zaLg35B4
罹患者だってこと、どういうシグナルでばれちゃうと思います?
吐きだこもないし外見的な特徴は特にないと思うんだけど・・
歯が異様に傷んでると怪しまれるかなあ。
あと食べ物異様にたくさん買ってるとか。

788 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 08:19:31 ID:tyZUD10w
今で7年目。
ついに喉が限界…腫れるっていう感じです
これを機に卒業宣言…orz

789 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 08:28:11 ID:evvr0qAR
>>787
自分がカショオとは無縁だった頃は意識したことなかったけど、
たまにスーパーでソワソワと揚げ物とかパンとか大量に買ってる若い女の人を見ると
もしかして・・・?と思う。

摂食専門の病院に行ってるけど、
来てる人は普通にオシャレできれいな女の人が多い。
外見的な特徴がなければあまりわからないのでは?
歯医者さんにはばれちゃうみたいだけど。


・・・と、信じたい・・・。

790 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 12:12:08 ID:8PLpFQKw
朝なし。昼、豆乳

791 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 14:17:40 ID:9oo7WFG6
昨日大学で、ある友達のうしろに座った。その子髪をアップに
してたんだけど耳の下がうっすら赤ーくなってた。嘔吐とは関係
ないんだろうけど(そう思いたい)、耳の下が腫れるってこういう
ことなのかな…とふと思った。

卒業するって決めてから何回かスリップもしたけど、ちょっと
普通になれた気がする。バドミントンのサークルに入ってみた。
運動して健康的な身体になれるよう頑張る。皆さんの前向きなレス
に何度も救われました、お互い一歩ずつ進んで行きましょう。

792 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 18:14:17 ID:Xk7fjXGy
完璧主義な人が多いのな

俺のきっかけはロードレース
自転車で200kmほど走ると、5000kcalくらい使うんだわ
練習後はご褒美兼カロリー補充に、ひとつだけ袋菓子を買ってた
体重を減らせば坂が早くなるから、ぎりぎりまで脂質をカットしようとしてた
んなわけで、買えるお菓子って限られてくる
甘いものに飢えるのに、あれもこれも食べたいのに食べられない
今思えば、チョコでもポテチでもピーナッツでも食っときゃよかったんだ
5000kcalのうち、2000は筋肉中のグリコーゲンで補う
残り3000のうち、LSDレベルでの脂肪燃焼量は60%ほど、つまり1800kcal=200gの体脂肪が燃料だな
だから、高々30〜50gの脂質なんか気にしなければ良かった
体が欲しがるものを与えないストレスは大きい
吐き方を覚えてからは、もう制動が効かなくなった

もうじき1年、100万あった貯金がようやく底をついた
もうやめます

793 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 18:41:13 ID:x1l6Ln8Z
男の人でもいるんだ
私は陸上(長距離)がきっかけだ

794 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 18:56:47 ID:9bg+O8Kt
きっかけは様々だろうけど
根本原因は同じような感じなんだろうな。
all or nothing思考とか、自信ないとか。
それによるストレスに神経が悲鳴を上げて
過食という形に現れたんだろうね。
神経が「おめー、性格変えろよ」って言ってるみたい。

795 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 21:21:27 ID:ZnJk/L8M
今晩、胃がやばくなるほど食べたけど、嘔吐しないぞ、と決めて吐かなかった。
これでも進歩かな・・・?
太っただろうけど来月からジムに入会して今度から綺麗に痩せようとおもた。
ガンガル

796 :優しい名無しさん:2005/05/26(木) 22:37:53 ID:ye2are1O
>>795
やったね!

797 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 00:35:44 ID:OLqlpKl3
>>795
頑張れ!でも頑張りすぎずほどほどにね。

今日は過食しなかった!嘔吐もなし。
・・でも、その分拒食&寝逃げしてた・・一日が勿体無い。気分は爽快だけど
過食しながらでも有意義な事をしようと必死で動くのとどっちがいいんだろう?
でもそれじゃ心身ズタボロ
でも今の生活じゃ甘えてるとしか自分でも思えない。
過食を我慢するだけで1日が終わる、誰の役にも立ってない。。


798 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 02:05:58 ID:K2mIXogz
>>797さん
今日一日吐かなかっただけでも、えらいじゃん!
いきなり有意義なこととか、必死に働くとか、思わなくていいから。
ユクーリユクーリ、3歩進んで2歩下がるスタンスでガンガレ。

799 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 07:54:52 ID:38r64sR9
昨日はものすごく嫌なことがあった。
11ヶ月治まっていた過食嘔吐をしたいと思った。
結局過食嘔吐はしなかったが、過食はしてしまった。
嫌なことがあると無意識に食べてしまう。
楽しいことも趣味もない。ストレス発散の仕方が分からない。

800 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 08:09:49 ID:pHW5Kr0Y
>>789
歯医者にはばれるって、どういう状況だとばれるんですか?
異様に痩せてて大食いだと怪しまれるでしょうか。
他にばれるシグナルあると思います?

801 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 08:13:18 ID:8i1R1BKy
>>800
さげてください。

802 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 09:25:18 ID:LsZOvCD2
>>800 すまぬ、私自身が歯医者さんに言われたわけじゃないからわかんない。
過去ログとか摂食関連のスレ読んでたらあったので。

ばれるシグナルは美容板のどこかのスレにあった気が。
やっぱり外見的な特徴がある場合は、ばれるというか疑われてるみたい。
他には食後にトイレに行った後、
嘔吐のにおい(なまなましくてごめんね)がするとか書いてあったかな。

803 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 09:55:10 ID:PBdPf8cG
多分ここにいる人たちはかなり経験してると思うけど
今吐こうか悩んでる人にちょっとでも役に立てれば良いんだけども。

過食嘔吐に10年以上費やして、最近やっと吐かなくてもいける日が増えてきたら・・・
とにかく顔が小さくなった。
むくみが取れて、耳の周りがすっきりするからだと思う。
ずーっとコンプレックスだったけど、いろんな髪型出来るようにもなるかなって楽しい。

たまにストレスで吐いたりしてちょっと凹むけど
投げやりとか惰性で続けて吐いてやろうかと思っても
人並みに近づいた自分の顔を見るとこっちの方が大事だなーなんて思いなおして、
過食することは考えなくなる。

吐かないと身体の中も健康になっていくけど
まずは目に見えるとこが変化していく楽しみがあるよ。
もともとむくまない体質の人には劇的な変化は見えにくいかもしれないけど、
でも吐くの減らしてみたらきっと表情も良くなると思うよ。


804 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 11:23:21 ID:FgwWtKyZ
>803
顔変わるよね 一日吐かないだけで目に見えて顔が小さくなって驚いた経験あり。
「たった一日でここまで変わるんです!!彼氏もできちゃいました♪」(東京都 Aさん)
お問い合わせは今スグ!
東京ぜろーさーん ぜろいちぜろはち いちきゅうなないち〜
おうとは いくない まで!

805 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 13:14:41 ID:LsZOvCD2
今日は会社の飲み会。
超ブルーーーーーーーー。
大皿料理をうまく食べられるか、
雰囲気に流されないか、
食事のリズムがくずれないか、などなど不安がいっぱい。

でもこの頃だいぶ落ち着いてきたから、
卒業までの「中間試験」のつもりで出ることに決めたんだ。
頑張れ、自分。

806 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 13:18:23 ID:9+Eq6iul
>>800
歯医者でご飯食べてる訳じゃないんだからバレるのは歯の状況だろ

807 :792:2005/05/27(金) 18:04:43 ID:2p2c0nsL
>>793
2chに珍しく、♂<<♀なスレですね
正直なところ木っ恥ずかしい気もするけれど、
上のほうで♂もおられたので、書いてみますた

最後の過食嘔吐からもうじき48時間だ・・・
頭の中で甘いものがグルグルしてる
自転車に乗ろうにも、外は雨降りだし、しんどいな

>>805
漏れも来週職場飲みです
所内で飲むので、下っ端の漏れは飲んで食ってが持ち芸
家に帰ってからが試練だ

808 :優しい名無しさん:2005/05/27(金) 23:52:56 ID:5yumdet6
>>804 w
最近完吐きできなくて太っちゃったから3日間断食

…のつもりが3日間とも意思薄弱で夕食からカショ汚。
情けない。
いつからこんなに意思が弱くなったんだろう…
吐くという逃げ道を絶つにはどうすればいいのでしょうか…

809 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 01:07:20 ID:hxoq4ov1
>808
「カショ汚」かあ そうだよな…感覚麻痺してるけど汚いんだよね…

810 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 01:43:08 ID:hQt4mO47
>>809さん
私も麻痺してますがなんとなく…
でも信じられないですよね。
1分前には『食べ物』だったものが…(ry
この時つくづく無駄なことしてるなぁと思います。orz
おやすみなさい

811 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 04:19:58 ID:9R5654Fe
>>803さん >>804さん
私も顔むくみやすいから、超分かる!
カショオストップ2日目。今日もスイッチ入りそうになったけど、
体にいいもので先に腹膨らませたら、収まった&せっかく
スキーリした顔がもったいなくて、衝動止められたヨ。
>>805さん
中間試験、ガンガレ!!

812 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 07:56:25 ID:0sVXypTu
カショオ・・・いつの間にか12年選手だ。

最近、ほんっと顔がまんまるで鬱。
今年中に卒業するつもりです。

813 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 08:33:09 ID:aah8WrMZ
数年前、一人暮らしをしていた頃に過食嘔吐でした。
平日は日に一回、休日は数回というペースです。
その頃は若い勢いというか(良くも悪くも)元気というか…
ただ漠然と太りたくないけど食べたいという衝動のみで、
自分の内面についても考えることなく、過食嘔吐。
その後実家に戻ってしばらくすると自然と治っていきました。

嘔吐していた頃は、久々に会う人には体重は減っているのに
「ちょっと太った?」と言われることがしばしば。
嘔吐しなくなってから、数キロ体重増加しているはずなのに
「痩せたんじゃない?」などと言われることが、これまたしばしば。
やはり皆さん書かれているとおり、唾液腺の腫れやむくみは
相当のものだったのだと思われます。

いま、再び実家を離れ一人暮らしをはじめたところです。
嘔吐再発はまだ無く、普通に自炊し食事を摂れています。
ただ、毎日ひどく寂しいです。
一人の部屋も、通勤の間も、喪失感のようなものが常にあります。
以前、過食嘔吐していたときには感じなかった。
あの頃の過食嘔吐は寂しさが原因だったのだろうかと
過食嘔吐していた頃の自分と、今になって向き合っています。
再発が怖いです。

814 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 10:05:51 ID:IEVWaF0q
>>804 ワロタ 
顔小さくなるし、身体とのバランスが取れるよね。
吐きまくってる時は、こけしとかサマーカットされた犬とかに見えるみたいだけど、
吐かないでいると顔と身体の統一感みたいのがが出てくるー。

>>811
やったね!

>>813
過食止まってると、いつ再発するか薄氷の上に立ってるみたいな感覚になることあるよ。
あんま怖がりすぎると余計囚われてしまうことあるかもしれないよ。
過食は自分の中の満たされてない場所を埋めるためのものでもあると思う。
過食嘔吐自体を避けることより、
原因が分かるのならそれを変えること考えたほうが辛くないんじゃないかなぁ。

815 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 12:22:38 ID:/Gf9ntyq
>814こけしとかサマーカットされた犬とかに見えるみたい
貴方の説明もオモロイw

816 :優しい名無しさん:2005/05/28(土) 22:40:52 ID:rSA9Ga3s
一人暮らしでカショオだよ・・・
色んな精神的なきっかけでスイッチはいっちゃう。
吐くたびに鬱になって死にたいと思っちゃって
でも親とかのために死ねないと思うとどうしようもなくてカショオ
吐いたあとは楽だけど、次の日さらに鬱になる。
その悪循環で、吐くのやめようと決意しました。
ここ3日吐いてないんだけど太った…orz
やっぱ普通より食べてるのかな…
ナッツと豆乳やってみます!

817 :811:2005/05/29(日) 02:24:12 ID:xX+89RNa
>>814
レスありがd

>>816
私も一人暮らしだよ。いつ地雷踏むか分からないから、怖いよね。
今日もなんとか耐えられたよ。きっと体重増えてるだろけど、
気持ちよく食事できたので、体重計あえて乗らない。
(乗ったらショックでスイッチ入りそうで)
次の日鬱のが辛いもんね。一緒にバンガロウ!!

818 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 04:32:47 ID:fgCQRRhg
もぉ誰か助けて…
誰にも頼れない。
皆、偉いよ…生きているだけで
うちは…
もう…治らないし…帰る場所もないし。無理

819 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 05:04:45 ID:C/wNiqJu
またやってもた…
ヒレカツうまかった…最初のひとくち。揚げ物は、スイッチそのものだ。

…今日こそ吐かずにすごせますように

820 :811:2005/05/29(日) 05:38:35 ID:xX+89RNa
>>819さん
スイッチが入りそうになると、ウィル・スミス(アイ・ロボットの主役)
が歌ってる「スイッチ」を頭の中で歌うと、何だか状況を笑い飛ばせるよ。
明るくノリの良い曲です。皆さんにもオススメ!
はあ、さっきサラダ食っちまったよ。でもこの方法で何とかカショオ
ギリセーフ。でも揚げ物だったら以下略。毎日が戦いだぁ。


821 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 09:21:15 ID:wQkKQFI1
>820
ほんと、毎日が戦いだね…人生は戦場だ…

822 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 10:46:46 ID:rE8z8QGW
お昼ごはんを吐いてしまいそうな気がする。

耐えろ耐えろ耐えろ。

がんばれ、自分。

823 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 11:51:10 ID:H0aT8sC8
今日で非嘔吐19日目 過食嘔吐歴6年にして新記録!
食事も気を使って,食べ過ぎない様にして
少しは痩せたかと思い、思いきって今朝体重計に。
でも何にも変わってないの
むしろいっぱい食べて吐いてた方が痩せれたなぁ・・
だって吐いてない分お腹も出てるし
嘔吐止めて,食べ物に気を使って運動したら本当に痩せる??
当たり前のことがワカランくなってくるよ

>818
がんばれ!!かげながら応援してる!!!!! 大丈夫よ

824 :811:2005/05/29(日) 12:36:56 ID:xX+89RNa
>>821
人生は戦場・・禿同!
>>823
すっごーーーーーーい!!19日なんて素晴らしい!!私は4日目突入ですが、
励みになります。4日間めっちゃ心置きなく食べてましたが、さっき体重計
乗ったら体重増えてませんでした!
週に1、2回ジム行ったり銭湯行ったりしたからだと思います。
「食べてOK」と心から許してあげられたら、たくさん食べる
つもりでも、そこまで異常な食べ方にならなかったのも、初めて経験
しました。また、野菜・魚中心に品数多めの食事を採っていたせいも
あるでしょう。最近コンビニでも「〜品目のサラダ/弁当」とかあるので
重宝してます。
嘔吐止めて食べ物に気を使って運動したら確実に痩せますよ!!

825 :822:2005/05/29(日) 15:17:39 ID:C/wNiqJu
お昼ごはん、クリア!!
おいしく いただきました。

ばんごはんも吐かずにすごせますように…

晩酌の量を加減できますように…

毎食が勝負だ。戦え、自分!!勝て、自分!!

826 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 18:04:22 ID:R18yd86P
簡単には痩せられないから痩せる為に吐く。
止められないと思う・・・

827 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 18:50:52 ID:3vMj+OSC
>>822
やったね!ガンガレー。でもあんま追い詰めないようにねん。

828 :優しい名無しさん:2005/05/29(日) 20:14:12 ID:D9a637Rs
>>826
私は吐かなかった日は朝爽快に起きれるようになって
(むくみなし、排便も好調)
朝歩いたり軽く走ったり、という運動ができるようになった。
過食嘔吐やめて(正確には週1くらいでやってるけど)
1,2キロは太ったけど、ここから動いていない。

むくんでひょろいなんか明らかな不健康体より
多少肉が付いても顔はスッキリ動けるほうが
絶対見た目もイイはず、と信じて
過食嘔吐控えてるよ。

829 :822:2005/05/29(日) 21:17:22 ID:C/wNiqJu
やった。晩ごはんもクリア!!今日、吐いてない!!

今日は もう 寝てしまおうと思います。
カキコミしてると 頑張れるみたいなので、ちょこちょこカキコミさせていただいてもいいですか?


830 :823:2005/05/29(日) 23:04:08 ID:H0aT8sC8
>>824
レスありがとー!19日目も無事終わりそうよ。
824さんも大丈夫,私でも19日我慢できるんだから! そんなことわかってるわい,って思われそうだけど
ほんと、習慣だね  習慣てこわい 
あといつも緊張すればイイよ 何て言うか、姿勢を正す感じというか
お風呂に入るまで家着を着ないとか
ウー-ン、チャンと私が言いたいこと伝えられない
ほんとに、深呼吸して、目標決めて、習慣を変えて、がんばろうね
でも4日目もスゴイよ 私、前までずーーーっと3日が限界だったから
今はいつ過食熱が襲ってくるのかが心配

私も嘔吐止めてから快便快調! あと5キロ痩せたいよーーー
ヨシ腹筋だ

822さん、どんどん報告し合おうよ! あーーーここの人たちと直接話せたらなぁ

831 :811:2005/05/29(日) 23:29:17 ID:xX+89RNa
>>822さん
やったあ!この調子で頑張ってね!でも>827さん言う通り、
根つめ過ぎないようにネ。読んでて勇気沸きます。どんどん
カキコして下さい。
>>828さん
うんうん、その通りですね。超いい感ですね!
>>823さん
おめでとう!20日の大台突破だね。ふむふむ、緊張に深呼吸ね。参考なるわぁ。
「習慣」悪→良に少しずつ変えていきたいですね。
私もなんとか4日目無事越えれそう。このスレの皆さんのお陰です。
何て良いスレなんだ。マジカショオ止めれそうだよ。
ヨシ!今から軽い散歩して、銭湯行って寝るぞ!


832 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 01:26:50 ID:8qfDgJ6P
カショオSTOP4日目終了。
・・・といっても、過食できる状況になかっただけかも。。
出掛けてたり、風邪ひいてたり。

今日は熱出て、でも食べられたし親が作ってくれたので夕食普通に摂ってしまい
その後シンドくなってすぐ横になっちゃったので
罪悪感が凄い・・・どうしよう、太る気がする。怖い・・
熱出た時って、マイナス思考になりすぎるからいい加減寝よう。
カロリー消費しなきゃと思ってずっと湯船につかってたら悪化したし(涙

つらつらとスマ租です。。おやすみなさい。明日もガンバルぞ!

833 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 07:00:09 ID:2wO4ch7B
>>832
体調悪いみたいだけど、がんばったね!
熱出てる時は身体が回復するためにカロリー消費が増えるから
普通食食べても太らないよ、だいじょぶだ。
お大事にねー。

834 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 13:03:25 ID:1PevkiW5
5月22日の日曜日にディズニーランドでメチャ食っちゃ食べちゃって
我慢してから、ずっと吐いてません!
あれから恐くて体重量ってなかったのですが、食べ物きお付けながら
普通にすごしていて今体重みたら1キロ減ってました。
うれしい。
体重は1キロしかへっってないけどムクミがおさまって
全体的にしまったと母にいわれた。
やっぱり体調もいいし、食べながら汗かく。代謝がよくなってる
のがわかる。少しずつ食べるもの普通にしていけるように
がんばります!

みなさんもゆっくりがんばって、何年後のじぶんを大切にしてください。

835 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 13:44:10 ID:7sMITRLx
>834
何年後の自分を大切にするって考え方いいね。
特に若い子に言いたいな 若ければ若いほど可能性に満ち溢れてるんです
その可能性を自ら潰すような事はしないでね…

836 :822:2005/05/30(月) 20:02:39 ID:OVCC/IJ9
今日は仕事だったから、朝はクリア。
昼は置き換え食にしてクリア。


・・・夜、子供が残したカレー食べてスイッチ入った。
過食とまではいかないけど、吐いちゃった・・・
自分がなさけなくて泣きたくなります。

普通に食事がしたいです。

837 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 20:48:07 ID:yPMM0p95
>>836
今日の成績、2勝1敗。

2勝してるじゃん!今日は勝ち越しだよ。
情けなくなんてナイナイ!!
2勝した自分を誉めていいよ。

いつか楽勝で3勝できる日が絶対来るから。
822にも私にも、ここ見てる全員にも。



838 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 21:41:05 ID:qkBy+4ax
酒はいって、夕食後に狂ったようにお菓子食べちゃったけど、今日は自分許してあげようと思う。突き出た腹が切ないけど・・・。
これから部屋の掃除しよう。自分のこと、好きになろう。

839 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 22:19:01 ID:KvxlPk4G
カショオになる前私はきれいでないと自信がもてず、生きていけなかった。
恋愛したり友達と騒ぐことより、
よりたくさんの人が好意を寄せてくれるのを確認するのが好きだった。
だからもう少し痩せたかった。偶然吐くことを知ったあの日からもう二年近く…
一番大切にしてるはずの美への欲求を上回る食べる欲求に
ずっと情けなさと甘さを感じてたけど、「これって病気だ…(だから仕方ないじゃん)」
と思ったり、自分をいつも見つめなおしたりして
週1、2に押さえれるようになった。
でも頬が張る+垂れてる感じで口に皺が出来て悲しい。不細工。
今日も母に「なんか笑ったらしわやねーなんでやろ?若い子なのに」と。
理由はわかってるけどカミングアウトなんてしない。悲しませるだけ。
あぁこのしわ、完璧にやめたら戻るのかな…絶対戻ると思えなきゃまたループするんだろう。
もういやなのにね。正直こんな顔でも、戻りますか?
誰にも言えなくて、長々書き込んだのをお許しくださいm(_ _)m

840 :優しい名無しさん:2005/05/30(月) 22:20:14 ID:zQFhEmw1
>>838
そんなあなたが好き。

841 :822:2005/05/30(月) 22:20:28 ID:gu3gpYi+
さらにカレー食べちゃって、また吐いてんの。
何してんだろ、自分のばかたれ。

ALL or NOTHING な性格変えたいな。真面目すぎなんだよな、自分。
って、アタマじゃわかってんのに行動、てか 食べること自制できてない。

明日は吐かない!!

842 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 02:03:20 ID:G4MYFyLS
吐かないってどうすればいいんだろう?吐くの止めなきゃ治らないって解ってるのに毎日ループ…胃に異物感、食物は甘い毒…治りたいよ…

843 :811:2005/05/31(火) 03:24:59 ID:On9KybhD
今日はいらいらすることがあって、5日目にして吐くこと自体目的で
カショオしちゃいました。でも、今日まで頑張れたことを褒めて、
自分を許してあげようと思います。そんな急に完治する類のものでは
ないので、のんびり治していくつもりです。
>822さん
私もシロかクロか!みたいな性格なので、よく分かります。カショオは
真面目過ぎる人が、なりやすいのかもしれませんね。不器用というか、
繊細と言うか・・・。拝見してたら、あなたはよく頑張ってますよ。
どうか、自分を責めないで下さいね。
>842さん
時間はかかるだろうけど、一緒にガンバりましょう!

844 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 03:54:46 ID:On9KybhD
>839
とても共感したので、カキコしちゃいました。私もまるでアイテムのように、
人からの賞賛や好意をコレクションしていました。
外見に頼りながらも、見た目と中身のギャップに苦しんでた。
気付いたら食べることで、その空白を埋めるようになりました。
美にしがみつきながら、吐くことで美を失う。矛盾な毎日です。

スレ違いかもしれませんが、吐いた後のアドバイス。
顔と頭皮のツボマッサージしたら、少しはむくみマシになります。
特にリンパ腺や、親指であごからえらにかけてプッシュするといいです。
あと皺対策ですが、資生堂のベネフィークから目元専用の美容液が出てます。
これ、凄く効きますよ。個人差あるだろけど私はこれで口の皺消えました。
治るまでなるべく美しくいられる仮対策として役立てれば嬉しいです。
それから、>803さんの言う通り、吐くの止めたら本当にちゃんと戻りますよ。
諦めないで大丈夫です。過食治すことより、心を見つめることから
始めてみませんか?これが私たちにとって、かえって治る近道だと思います。


845 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 09:23:09 ID:VggBUrIn
最近一年ぶりに好きだと思える人ができた。今まで食の物とダイエットの事ばかりで、人の事見る余裕なんて無かった。
だからこのチャンスを逃さずに過食嘔吐を止める!!自分の為にも相手の為にも。
今日が最初で最後の書き込みでありますように

846 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 09:34:24 ID:OHdyXzMd
やっと3日目終了。前回はむくみが引くまで我慢出来なくて挫折…。
でも顔洗うために髪まとめたりして、鏡見ると鬱で「もう手遅れだ」って思っちまう。
ここであきらめたら正常の顔の形を見る機会をまた逃すんだよね。。我慢だ自分。

>>845
好きな人が出来たのがきっかけって羨ましい。卒業出来る!!頑張れー

847 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 10:34:47 ID:zFv3HQyt
>>846
手遅れなんかじゃないよ!
絶対あと少しで目に見えてむくみがひいてくるよ。

>>839
皺対策のつもりはなかったけど、最近美容液使い始めたら843さんの言うように
皺もだいぶ消えたよ。リンパマッサージも気が付いたらやってる。
若いから修復も早いよ、きっと。

>>822
毎日毎食吐くかな、吐いたらどうしようって考えてるのは
ずっと気が休まる時がなくて疲れちゃわない?
吐かない日を過大評価しちゃうと、スリップした時の自己嫌悪が強くなるんじゃないかな。
吐いたって、そんな日もあるさって、頭切り替えてしまえたら良いよね。
みんな突然ピタッと吐かなくなるんじゃなくて、
スリップしながらちょっとずつ回数が減っていってるって人が多いと思うよ。
答えや結果を焦って求めるより、長いスパンで見るようにしたら気持ちも楽になるよ。

848 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 11:35:31 ID:eCCTMXrO
美しくなりたい。世界一の美女に生まれたかった。
実際の自分は、背が低くて、やや地黒、頭が大きい・・など。
なんでこんなに外見にばかりこだわってしまうのだろう・・。
老いていくのも怖い。美しくなりたい。
過食嘔吐やめて一年たつ。肌が綺麗になったし、顔も小さくなった、私の場合。
でも根本的な欲望、世界一美しくなりたいという野望が今だに消えない。

849 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 18:00:39 ID:3V0V9AML
>>848
美の基準なんて人によっても違うし国や民族によっても違う。
男女によっても違う。
世界共通で一番と認められる美なんて存在しないよ。
たとえ「世界一の美女」なんて称号を与えられたとしても
「どこがだ?醜いだろう」と感じる人たちもたくさんいるだろう。
世界一の美女なんて者は存在しようがないんだよ。

美しく老いるということだってあるだろう。
中身がなきゃ人は惹かれないよ。
美に執着し過ぎるとかえってぎすぎすして全く美しくないよ。

850 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 18:22:18 ID:UCzrHVSN
>>849
いや、そんなことは848だってわかってると思うんだよ。
頭でわかってても・・・ってことあるでしょ?

わたしは848の気持ちわかるような気がするよ。
世界中の人にマンセーされたい(頭脳人格容姿何もかも)と思うもん、自分・・・


851 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 18:52:15 ID:3V0V9AML
>>850
だろうと思うけどあえて言った。

852 :ID違うが850:2005/05/31(火) 19:00:51 ID:fohnU+DP
>851
そうか ごめん。

853 :優しい名無しさん:2005/05/31(火) 20:54:38 ID:OHdyXzMd
>>847
アリガトウ。涙が出ます( ´Д⊂
今日も頑張るぜ!
>>848-852
かしょおになる人って完璧主義っぽいところあるし、気になるところ一つでもあると
追いかけちゃうのかも。でも綺麗になりたいって思う気持ちがあればあるほど良い事だと
思うよ。たまに明らかに他人を見下すような美人でちやほやされる人居るけど、そんな人より
『野望」って密かに思う848さんは素敵。

854 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 00:42:37 ID:VZsAH/o0
>>839です
>>844>>847さんありがとうございます。
今、今までで一番やめれると信じることができています。
顔が戻るなら・・・というのを理由にやめたい。
心のどこかで疑っていても自分の考えの一部を蓋して無心になるのは、
悪いことじゃなくて自分を許してあげることなのかも。
ほんと、強い思いは崩れて落ちることととなり合わせだな、と思う。
・・・ってとりとめのないこと考えるのも大切な気がする。ややこし〜
成長しながら卒業したいです。

855 :sage:2005/06/01(水) 00:59:28 ID:vnXzQqq7
私の場合、ある日やめようって思ってそれから一切やらなくなった。今は本当に地獄を抜け出せてうれしい。普通に食べれるって幸せなことだとわかった。強い意志持てた自分にびっくりしてる。

856 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 01:00:59 ID:vnXzQqq7
携帯からで間違えたぁダサっ自分!

857 :844:2005/06/01(水) 01:05:13 ID:mQhLG2A1
今までで一番やめれると信じれた。これってすごい進歩です。
いいきっかけですね!きっといきなり完全には治らないと思うので、
ゆっくり成長しながら、焦らず治していきましょうね。
これは私自身にも言っているつもりです。一緒に頑張りましょう。
それと、数日止めただけで、格段に効果出るので、きっと驚かれる
と思います。楽しみにしていてね!

858 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 01:11:26 ID:mQhLG2A1
>>848
以前は私もそうだったなあ。いっぺん何かのオーデション受けてみたら?
美を磨く匠達が集まっているので、色んな意味で迫力感じるし、オーディション
受けるということで、自分磨く過程で、何と心も磨かれてくるよ。外と中は
怖いほどつながっているのだぁ!


859 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 03:12:32 ID:fMf4wMvV
綺麗に見られたいってなんとなく気持ちわかるよ…
すれ違う女の子とすら自分とどっちが綺麗か考えてしまうorz
人の価値観は十人十色だってことは十分承知してるのに。
容姿が良くても幸せになるとは限らないってこともわかって
るのに。ニキビだらけでもぽっちゃりさんでも毎日楽しく
幸せに生きてる子はいっぱいいる。この妙なプライド(自己愛?)
に縛られないで生きたいよ。


関係ないけど、このスレでは太めかもしれんが私は今の体型から
更に痩せたいとは思ってない…が顔が丸い⊃Д`)・。もうヤダヨ丸顔。


860 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 09:35:48 ID:8/oLEbdU
容姿に縛られてしまうのは、私も同じだぁ。
鏡に映った自分の姿が可愛くないと、
ひとりで号泣したりしてかなり情緒不安定になる。
たいした容姿でもないのにプライド高すぎ(泣)

でもきれいになろうと努力するのはいいことだと思うよ。
それに縛られすぎるとしんどいけど。

861 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 09:50:20 ID:1X7ryoMF
>>860
わかる。ワタシも鏡見て凹んだりする。特にサークルとかカワイイ女の子いっぱい来る飲み会の
後とか。酒入ってるからいっそう悲しくなり玄関で毎回号泣。今度の日曜あるんだよね…(´Д`υ)

吐くの卒業したいって思うのはこの浮腫んだ顔がどうにかなれば少しは容姿が良くなるのかなとか
思うのも一つの理由だったりする。4日目だが依然顔の浮腫み変わらず。天罰ですな。


862 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 13:14:12 ID:NtLxqVtg
見た目を磨くのはいいことだと思うけど、
いつまでも固執し過ぎると若さに嫉妬するようになったり、
第一摂食障害から逃れられなそう。

愛される揺るぎない中身の方が欲しい。

863 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 15:58:22 ID:IX/vE9Wn
過食嘔吐をやめれた方に質問です。
よく嘔吐止めたら体重が減ると聞きますが
嘔吐を止めて食事の量を普通にして
食べてる分には本当に体重は急激には増えませんか?

864 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 20:08:12 ID:XSh8JaaW
吐かなくなって良かったこと。

地震に神経質にならなくなったこと。
吐いてる途中や、カショってる最中にちょっとでも揺れたら心臓縮みあがってた。
普通に生活してる時ならあきらめがつくと思う、天災なら。


865 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 20:54:13 ID:XSh8JaaW
...とは言っても今日は怖いよー。
頼むから何事もなく過ぎてくれー。


866 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 22:14:22 ID:/SMNf5FH
みんながんばってるんだね。
なんか励まされました。
ここ4日くらいカショばっかしててお金と時間の無駄してた。
1万くらい使っちゃった!
ダイジョブな時はいいんだけど1度やるとやめられなくて・・
やめようって思わなかったらたぶん当分は続いちゃう。
あごの浮腫みもちょっと苦しいし。
でもこんなのやだから明日からまたカショなし生活がんばります!!
初めの数日間がなかなかつらいところ・・・



867 :優しい名無しさん:2005/06/01(水) 23:33:14 ID:JNiPXfOD
最近、前に片思いだった人に久しぶりに会った。
その人はすごいやさしくて、カショオーも認めてくれて
応援してくれてた人で、この前会った時もやっぱり優しかった。
今の彼氏よりも私を大事にしてくれそうな気がするんだよなぁ。
はぁ・・・

すいません。チラシの裏でした。

868 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 07:37:32 ID:iw6CVTS6
数日間、吐く時間も下剤で下す時間もなくて、過食すらできなかったんだけど、
顔のラインもフクラハギのラインも大違い。
確かに浮腫ないや。

ただ、下腹ぽっこり…。
これは本当にどっちをとるかって感じだな。
もう絶食しか残されてないかしら…。

私も美しくないと気がすまない。
全然やばい外見なのに、脳内では美女のつもりだから
毎回ショック受けてばかり。
私もすれ違う女の人全員と顔面勝負してます。
明らかに敗北するとそれだけで落ち込む。
逆に勝利できると思いこむと優越感でいっぱい。
醜いって解ってるけどね…。

869 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 08:26:54 ID:Rwjo4DGA
>>863
止められかけてる私の経験でよければ。
体重は、正直増えました。
でも落ち着くところに落ち着いている感じ。
最初は割と速いペースで増えたけど、今は変化なしです。
甘いものや揚げ物はまだ食べられないこともあり、
食事は和食メインのいわゆるヘルシー食だと思います。
(ただ、量はきちんと食べるようにしていますが)

止めようと決意してからジムにも行き始めたので、
増えた体重のなかには筋肉の重さもあるのかもしれません。
浮腫みがなくなりつつあることも手伝って
体重は増えましたが、見た目に増えた体重分ほどの変化はないです。

何より、今の体重になってから過食の衝動が減りました。
これが私のベスト体重なのかなと
今の数字を受け入れるようにがんばっているところです

870 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 11:02:14 ID:4Vl88U2L
>>869
私も止められかけです。
月に2回くらいスリップすることはまだありますが。

私も正直3キロくらい増えました。
が、体重だけでみればBMI19と普通ラインで
止まっています。
もともと嘔吐してもむくまない体質でしたので、
体のラインとかにはまり変化ありませんが、
体調はかなり良くなりました。
それと冷えが少しマシになったかな。

嘔吐している頃には食べられなかったものが
普通に食べられるという幸せと、食に対する意識
改革が期待できると思います。

頑張ってください

871 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 19:27:03 ID:JEJ0SmS/
では私も。。869・870両氏同様卒業しかけです。
完吐きできないタイプでした。辞めはじめ当初1、2キロ
増えましたが今は元に戻っています。
BMI18-19くらい。
吐くのやめて、運動できるようになって
(軽くランニングしています。)
むしろ体調よいし、たぶん普通の女の子より
食べる量多いけど太りませんよー。

食べる幸せ、私も感じてます。

872 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 23:09:14 ID:IeJ/dfdu
体重が気になって嘔吐がやめられません。
朝と昼は 普通に ってか少なめに食べてます。なのに夜は2ラウンド。
寝てしまおうと思ってんのに 身体が勝手に暴走始めます。

873 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 23:09:23 ID:IeJ/dfdu
体重が気になって嘔吐がやめられません。
朝と昼は 普通に ってか少なめに食べてます。なのに夜は2ラウンド。
寝てしまおうと思ってんのに 身体が勝手に暴走始めます。

874 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 23:20:07 ID:b5rqJiFZ
体型の話が出たので少し独り言を・・・すいません

私はカショオになってからも、カショの時より急激に痩せたりしてない。
こんなに病的なのに、ガリガリなわけでも異常なまでに太ってもいない
周りから見たら、まさに健康体。前よりはめっちゃ太った
・・・それが悔しくて仕方ない
病的なまでに痩せたいとか、ありえないのに思ってしまう時がある。。
結局、拒食気味でも友達とかと一緒に食べられてた頃が一番スタイルいい。

・・やっぱり、カショオでこれ以上痩せるのは無理なんだよね。
解ってるけど、痩せるためにカショオになったわけでもない・・・
暗中模索しながら、必死でカショオをやめようとしてます
今日はスリップしちゃったけど。。。。顔が腫れて痛いよう ほおぶくろだ><


875 :優しい名無しさん:2005/06/02(木) 23:57:34 ID:HM1oVG/V
5日ストップ、2日スリップ。体重3キロ増えたけど、
よし、今日からまた頑張るぞ。


876 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 02:18:47 ID:7Xl47bu3
今日で6日目。いつもこの位から浮腫みの引かない顔に嫌気がさして復活する。。
卒業するために気合い( ゚Д゚)ゴルァ!
もうすぐ実家に帰るし。親の作るご飯を吐くなんてしちゃいけない。

浮腫みの話だけど3日目に少し引いて5日目に目に見えて顔のラインが変わってきてって感じです。
もとの状態になるまで何日掛かるかわからないけど。。昔の写真とか捨てたから脳内イメージしか
分からないけど頑張ります。

877 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 07:48:35 ID:3Y49TG3N
>>874
>>875
>>876
ガンバレ!


878 :875:2005/06/03(金) 08:19:58 ID:r/2qbxtt
>>877
ありがとう!頑張ります。今日から新しい1日だー。
何度スリップしたって、新しい1日はいつだって始められる、
いつからだって、やり直せる。

879 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 11:24:36 ID:6jg1mUgs
いま5日目です。
精神的には平安ぽくなってると思う。
顔は相変わらずブヨブヨだけど…
あと寝れなくなった…
カショオのときはやったあと疲れて寝れてたからよかったんだけど…
病院行かなきゃだめかな…

880 :876:2005/06/03(金) 21:53:22 ID:7Xl47bu3
>>877
ありがとうー。昨日体重増えちゃって落ち込んだけど876さんの書き込みで頑張れたよ。
むくみも少しずつしか変化無くてイライラしちゃったんだけど、普通の子達はみんなダイエットとか
気長にやっているもんね。そんな劇的変化求めていたらまた地獄生活に舞い戻る。

今日で7日目。体重はスタート日と変わらない感じ。体重を計りながらやってみた。
急に増えたりするの見ると衝動起きるって前回思ったから一々食後計測。。
浮腫よ消えてくれーー!!

881 :優しい名無しさん:2005/06/03(金) 23:34:08 ID:W0ozeh4/
>>878
>>880
なんだか前向きでちょっとカコイイ。

>>879
やったね!
最初は眠れなくなることあるよね。
神経が休まってないような感じでは。
いっぱい寝れると、普通に人でも顔とかスッキリするし
眠れない日が続くようならあなたの心身もしんどくなるし、
睡眠のリズムが取れるようになるまででも
眠剤とか安定剤のお世話になるのもありだと思うよ。


882 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 11:45:44 ID:dawuljDw
私も容姿にこだわりがある。
というか、今までうわべばっかり取り繕ってきたから
ほんとの自分を見せるのが怖い。
だから愛されないんだろうな。



883 :名無し:2005/06/04(土) 14:34:21 ID:m2tOn2G8
私も卒業したい。なのにいつもカショオ前提にパン3-4個買ってしまう。
もうやりたくないそう思いながらも一応買わんと不安で。
ガリガリで夏が来てもがまんして長袖来てる癖に。
体重が増えるのが怖い。毎朝体重計ってなにしてんのやろ?
今の自分は理科室の標本みたいなくせに。

884 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 17:18:51 ID:ks/w7/ZB
なんか今日は大丈夫みたいな気がする。

なんでだろ?

でも、大丈夫みたいな気がする。

今夜は吐かない!!

885 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 19:12:00 ID:B2LOgq4o
嘔吐歴5年目、毎日2〜3ラウンドの私が今日吐かないで食事ができた。
メニューはナポリタン、サラダ、クッキー三枚。
明日体重計乗るのこわいけど。
誰か褒めてください!!

886 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 20:07:23 ID:0zGAvDqU
>>884
きっとだいじょうぶだ!

>>885
グッジョブ!


887 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 22:04:57 ID:JRFVfKfd

非嘔吐24日という、今まで4日我慢が限界の私が、新記録をいい感じで更新中だったのに。
食後のジャイアントコーンでスイッチが。

板チョコ一枚、食パン2枚、アイスバー、蒸しパン大、ベーグル、
リッツクラッカーカスタード味一パック、ところてん・・・・


もぉイヤ、どうしてこうなんだろ

この際今日のはなかったことにする

明日も記録更新で行く 甘い? ほんと、自分に自信がないよ
スゴイ浮き沈みが激しい
嘔吐して無いときは、体重は変わらなかったけど気分的にすごく安定してたのに。

でもやっぱり嘔吐するとどっかで、スッキリしてるのよね。
あああああああ、でも今はすごくイヤ、イヤイヤイヤー--

なんだかまだ体に嘔吐臭が残ってる感じ おえーーー





888 :優しい名無しさん:2005/06/04(土) 22:51:11 ID:c8QY7Y0o
>>887
だいじょうぶ?
自分の過去の経験からして、
あんまり記録とか考えない方がいいと思うよ。
そういうの数えちゃうと完璧主義とかall or nothing思考の人だと
うまくいかなかったときの反動とか恐いと思う。
気付かないところでストレスが余計にかかるんじゃないかな。
日にちとか数えずに、のんきにしていて、
やっちゃったらやっちゃったで、「こんな日もあるわな」ぐらいの
気持ちでいた方がいいよ。

889 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 00:40:42 ID:znMJF0sS
男性の人、まだいるかな
過去スレで拾ったから貼っとく。

184 名前: 優しい名無しさん 02/02/17 13:48
男ですが過食嘔吐してます。
男ですが吐きダコがあります。

男も女関係ないかな?

890 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 04:59:13 ID:nkujhJxv
>>887
普通の人でも一ヶ月に一回くらい飲み過ぎて吐いちゃう事あるんだし大丈夫だよ。
それよりも24日って凄いよー。ワタシだったら一ヶ月に一回だったら卒業って思う。

自分はまだ8日目。このオタフクのような顔は浮腫みなのか脂肪なのか。
同じ体重だったキョショの時はもっとスッとしていたような気が。ダイエットハイで幻想見てたのかも…
鏡見るだび鬱だ。

891 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 12:43:54 ID:V09QfRAh
>>890
自分の場合は過食嘔吐してなかった期間、
様々な野菜(大量)・豆・果物(少々)を肉・米・パンの代わりに食べていたら
数日でむくみが引いてました

むくみと野菜の関係は気のせいかもしれませんが
試してなかったのであればお勧めです

892 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 15:21:07 ID:xLeOmxpt
きのせいじゃないのでは?
野菜、果物のカリウムは本当に塩分を排出してくれるなーと毎回感心です。
塩分さえ減れば水分はかなり逃げるかと。

しろうとなのであまり言えませんが、きのせいじゃないですよ。

893 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 15:21:49 ID:nkujhJxv
>>891
ありがとうー。炭水化物抜くと反動起きるって思ったからベーグルとか腹持ちの良いの食べてて、
しかも野菜ゼロ。。朝にオレンジジュース一杯飲むくらいだった。
野菜や果物はカリウム豊富だし、絶対効きそうです。頑張ります。

894 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 15:47:00 ID:9O25LgVZ
約1週間非嘔吐→スイッチ1回→1週間非嘔吐→スイッチ1回・・・

4月終わりくらいからこんな感じでした。
自分でも毎日やってた頃から随分回復したと思っていたら
昨日彼氏に肌がきれいになった、顔が小さくなったと褒められた。
すごいうれしい。あとは1週間に1度のスイッチをどう乗り切るか。
完全に卒業できるまでがんばります。

895 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 16:18:46 ID:8XcgTiPG
昨日酷いストレスを感じることがあった。
死ぬほど食べて、吐かずに寝た。体重が2.8キロも増えてた。
嫌なことがあっても、感情コントロール出来ない自分がとても嫌だ。
現状の不満をどう扱っていいのか、分からない。誰にも相談出来ない。
このままでは壊れてしまう。

しょーもない葛藤をぶちまけちゃってごめんなさい。


896 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 21:05:22 ID:RNrfnQ0Y
体重増えたのは、脂肪じゃなくて食った物の量。うんこ出しちゃえば戻るよ。大丈夫。

897 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 21:21:10 ID:NtvpQ2/9
あいかわらず毎日吐いてる…
けど最近、なんか気持ちが違う。
前は「食べなきゃ食べなきゃ」って必死で食べて、「あー、だめだぁ!!吐かなきゃ!!」
だったけど、今は「吐くか…面倒くさいな。一応、お約束だしな…」って
少しずつ、気持ちに余裕ができてきたような気がする。毎日吐いてるけど、食べる量は減ってきてる。
過食嘔吐歴が長いから、生活の一部ってか、日課になっちゃってるけど、ゆっくりでいいから、自然にやめられたらいいな。

898 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 21:21:21 ID:NtvpQ2/9
あいかわらず毎日吐いてる…
けど最近、なんか気持ちが違う。
前は「食べなきゃ食べなきゃ」って必死で食べて、「あー、だめだぁ!!吐かなきゃ!!」
だったけど、今は「吐くか…面倒くさいな。一応、お約束だしな…」って
少しずつ、気持ちに余裕ができてきたような気がする。毎日吐いてるけど、食べる量は減ってきてる。
過食嘔吐歴が長いから、生活の一部ってか、日課になっちゃってるけど、ゆっくりでいいから、自然にやめられたらいいな。

899 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 21:44:08 ID:yFf54nGF

887です。
880、890さんありがとう

涙が、涙がああぁぁ〜★ほんとに嬉しかったです


考えこんでも切りが無い、と分かってるんだけど
細い人を見ると、焦る。痩せたい痩せたい!!ってすごく思う。

まわりからよく、細くていいなぁって言われるけど、
いつ、太った??って言われるのかと思うとコワイ

みんな、普通に食べて、何であんなに細いの??

今もお腹一杯だけど、今日からまた頑張るよ

数字にとらわれない様にしなきゃね

身近で、友達で、とかで嘔吐してる人とかいますか??
友達にカミングアウトしたい 話したい 聞いて欲しい


900 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 22:03:16 ID:V09QfRAh
891です

>>892
関係アリと信じます!
たまには体にいいことしてるんだと思うと嬉しいです。

>>893
お豆も結構腹持ちいいですし
カロリー低くて
炭水化物の代わりといった気分で食べれるので結構いいですよ。
でも反動があんまり強くなってスイッチ入ってしまったらアレですので
適宜に炭水化物も取ったらいいんじゃないでしょうか?
むくみが引くといいですね

901 :優しい名無しさん:2005/06/05(日) 22:12:58 ID:V09QfRAh
>>899
私の場合は相談失敗しました。

一度だけ今なら友達に相談できるかも、
と思ったらその友達が逆に自傷の相談してきた。

結局相手の話聞いて、気分暗くなってその後又吐いた orz
しかもその子ヤリトモ出来てから全然連絡よこしてこないし。

もう誰にも相談しないで一人で治すと思う。
ぶっちゃけここ(メンヘル板)もあるし・・・
相談相手は慎重に選んでください・・・・・・・・

902 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 00:20:50 ID:5ofag9he
>>899
カミングアウトに期待しすぎないほうがいいかも。

私も一年位前は、
誰かに聞いてもらいたい、この苦しみわかってもらいたい!
誰かに相談したらよくなるかも…なんて思ってましたが、
実際にカミングアウトしても、
だいじょうぶ?大変だねーみたいな、そんなかんじ…。思ってたよりぜんぜん…。
それでまたへこんだりしてた。「誰も私のことわかってくれない」って。
私が期待しすぎただけなんだけどね。

誰だって自分のことでせいいっぱいなんだと痛感したよ。
私自身そうなのに、なのに誰かに支えてほしいなんて思ってほんと自分勝手だとおもった。

今はもう、誰かを頼るのでなくひとりで治すって決めてます。
カミングアウトする相手にもよるだろうけど、慎重にね。される方も負担だろうし。

903 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 00:36:52 ID:9lezIAaC
私はカミングアウトしたの親なのに見捨てられました;
カミングアウトは意味あるような無いような。。
死のうと思ったけど、心療内科の先生が居たからがんがりますた。
結局は自分ひとりだし、自分のことなんだと思ってる。
なんか虚しいけど・・

904 :895:2005/06/06(月) 01:01:06 ID:ZKfSRxsg
>>896
ありがとう。

905 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 01:36:28 ID:JAqjXhI0
私は精神的にマジ辛いときに学校もさぼって
大して寝ることも出来ずに食べては吐きをつづけてた時があって
つらすぎてカミングアウトした…
メールだったんだけど心配して電話くれた
話きいてもらえるだけで救われた
でもその子が恋した!って報告してきた時にも
鬱だったからよかったね位しか言えなくて早く治さなきゃて思った
おかげでなんとか九日目までは吐かずにいられてるよ(*´∀`*)

長文スマソ

906 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 07:46:57 ID:50hx/lpi
わたしはバイト先でカミングアウトした
大袈裟な感じでなく、さらっと言ったら
皆「ふーん大変だね」くらいで、
変にアレコレ言われたり
過剰に心配されるより楽で良かったよ

907 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 13:01:24 ID:35E4hODt
友達にカミングアウトしようかと思ってたとき、
試しに知り合いにこんな子がいて〜って自分のことを他人に置き換えて話してみたら、
最近変な人多いもんね〜って言われたorz
鬱の人のことも変な人って言うし。。。
なんだか他人から見てどうであれ自分に自信のある人はうらやましいよ、平和だね。
この子には口が裂けても言えないなぁって思った。今疎遠気味。

908 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 17:26:30 ID:YzW3/2WS
カショ→キョショ→カショオ歴早20年近く
カショオは10年ぐらいですか?長すぎてわからなくなりました。
一生食って吐いてが続く、抜けられない暗いトンネルに迷い込んだ。
そう思ってました。
1から906までここ読んでみてこんな私でも卒業できる!そんな気持ちになって来ました
みなさんのカキコ勇気づけられます。
ありがとう。今日からがんばってみます。

909 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 17:41:03 ID:5r2YTRcp
ずっとじぶんしかカショの人知らないから他の人と直接話してみたいんですが
NABAってお金いるんですね・・・
ただでさえカショでお金ないのに・・・
オフ会とかあれば行きたいですが広島人で学生なのでなかなか・・・

私はキョショ(1年)→カショ(1月)→カショオ(6年)です。
最近人といるときは普通の生活ができるようになりました。
来年から就職だし本当に治したいです。

910 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 18:28:18 ID:tNeJWVGm
http://jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm
こちらの動画を見てください

動物達が食べられる為に苦痛の末殺されていきます

このスレの人には根本的に考えなおして欲しいです。


911 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 19:34:09 ID:YscWCKwC
キョショとカショオを1年繰り返してきた19歳です
ハタチを前に、自分の中の許容範囲が少し広がった気がする。
前は35キロ超えたら半狂乱になってたけど、「35ならいいかな」
って思えるようになって、今は「37.5までならいいかな…」って思えてきた。

この調子で少しづつ壁を突破していきたいです。 このスレの前向きなコメントが、
本当に励みになる。。 夕食は家族と同じ量(豚汁・親子丼・プリン)
食べたけど吐きませんでした。 この調子で頑張る!

912 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 20:00:49 ID:LSCOIhgW
>>908
>>909
>>911

( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )お互いガンバロゥ!

913 :911:2005/06/06(月) 20:19:28 ID:YscWCKwC
>>912
うん!! 頑張ろーう(^_^)乂(^o^)☆

いまモチベーションを上げるべく、トイレ掃除しました!
便座をピカピカにしたら、「絶対これを汚すもんか」
って思えた。 これで嘔吐防止を試みる!!

914 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 21:56:41 ID:qGCRyksU
みんな、無理せず頑張れ!私は何度も治らないと思ったこの病気。
何度もスリップして諦めた。一生治らないと思った。
治らなくたっていいとも思った。
治った今、素晴らしいよ!生きてて良かった。毎日嫌なこともたくさん
あるけど、それも含めて幸せだよ。
みんな、無理せず頑張ってください。

915 :優しい名無しさん:2005/06/06(月) 22:59:36 ID:ZKfSRxsg
ええスレや・・・

916 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 00:46:22 ID:Qag3xx1o
>>910 いや肉食べるとつまるしね。
つかメヌスレに書き込めよ。
ここは卒業スレだしね。
あげてるしね。

917 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 01:59:13 ID:mWqd06Mq
どんなに疲れててもカショオ。誰かと話しててもカショオ。「治りたい」って言いながら食べてる私って滑稽かなぁ。スイッチ入る前は「もう普通に食えるんじゃない?いけそうじゃん」と思うのに…ぼつぼつ頑張ろう…

918 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 02:24:43 ID:MCrVz139
>>916
禿同!よくぞ言った。
>>917
がんばれ〜!「ぼつぼつ」って感覚、大事だよね。

919 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 09:09:25 ID:BvyH7UIU
908です。
一緒にがんばりましょうね。
だんだんと、卒業できる気持ちになってきてます。
ファイト!

920 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 13:41:02 ID:KMOKT1Oj
カショオ歴14年です。
その間、運勢が上向きな時はストップ。で下降気味の時に再発。
20代前半の頃までは、吐くことで体重も減ったけど、
30代になって子供を産んでから、体重は増える一方…。
みなさんが努力している事に刺激を受けて、私も健康体に戻りたいです。
今は血糖値が高く、ホルモンバランスも崩れてきています。
若い方たち。無理せず、でもできるだけ早く治してくださいね。

921 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 16:25:10 ID:BvyH7UIU
908です。
昨日がんばってみました。しかし毎日カショオ+下剤下し、していたので
腹がぽっこり。今日は怖さもあって朝体重もはからず、ズボンがちっときつい
でもがんばる。(階段しんどくなく上れたし!)
で質問です。
下剤ずっと飲んでたけど自然なお通じはちゃんと出来るようになるのでしょうか?


922 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 20:36:00 ID:sj0qHNyn
>>921
下剤に頼ってぜん運動の筋肉が弱まっているのが原因ですし、
道は長いと思いますが運動でもう一度筋肉を鍛えなおすのが一番ではないでしょうか?
こちらに色々な運動が載っていますので、

ttp://www.benpikaisyo.net/taisou/taisou01.html

お腹を引っ込める事も含めてやってみてはどうでしょうか?
人体って意外とタフですから地道にやっていれば又自然にできるようになりますよ!

923 :優しい名無しさん:2005/06/07(火) 23:16:29 ID:qjgg+Ug/
●おじさん気持ち悪い●
[オッサン恐怖(嫌悪)症、語ろうよ!! ]
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108715883/

924 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 01:22:45 ID:FKGLQolE
カショ代のためにお水始めてバイト代は全てカショ。これじゃダメだって思って何か環境変えたくて最近辞めたんだ、ケドその分暇な時間はカショってる…結局何も変えられなくて毎日カショる度に死ねたら楽なのにって考えてるし。いつかは卒業出来る日来るのかな…

925 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 02:53:28 ID:FBywyWWL
>>924
今いくつ?きっと若いんだろね。
私カショ歴5年だけど、最近は最初に比べて見違えるほど、ましになったよ。
いきなり完全に治そうと思わず、ゆっくり少しずつ、回数を減らしていけたらいいね。
カショった時の気持ちとか、原因と思われることとか、誰にも見せなくて
いいから、いっぺん文章にだーーっと書いてみたら、かなり自分の気持ち整理出来るよ。


926 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 04:29:17 ID:ywqzEMNU
925さんに禿同。

考え甘いって怒られそう( ゚Д゚)ゴルァ!だけど、最初は一週間に一回嘔吐しても自分を許して
段々2週間・1ヶ月→卒業みたいな感じでいくのはどうだろうか?
ワタシもお水やってて辞めた直後は意味不明に落ち込んでカショしたりした事多かったけど、
慣れると時間があるって言う事に嬉しくなるよ。
今は辛いと思うけど頑張って!

927 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 07:26:58 ID:zMmgyPUW
>>924りぼんチャソ頑張れ!

928 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 09:05:10 ID:meXQZqNp
921です
ありがとう。やってみます。


929 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 12:58:32 ID:EutOvprB
最近ホント辛くて、生理前だからって言い聞かせたいけどスリップしまくりで・・
落ち込んで落ち込んで、もうこのスレに来る資格もないとか思ってました。。
でも、久々に覗いてみたらやっぱみんなガンガってる。勇気が出る。

>>917さんと同じであたしも少し止まってたりする時は、
カショオになる前の感覚も戻ってきたり気分も上向きになって、人にもやさしくできる。
でも1回スリップするともうどん底・・・たった数時間前のことが一週間前かのように思える。

それでもやっぱり、卒業あきらめません。
カショオはとまんないけど、その気持ちだけは持ってこのスレにも来たい。
毎日過ごしてるんだから、後退してるワケじゃない。
何か前進してるはず、してやろうって思います。

昨日の「前進」。
今まで怖くて途中までしか読めなかった摂食障害関連の本を真正面から読んだ。
涙出てきて辛かったけど、少し前進って自分に言い聞かせよう。


930 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 13:58:40 ID:FBywyWWL
>>929
ガンガ!ガンガ!!読んでて、こっちまで勇気沸くよ。ありがd。
本読んだら、何故か一時的に症状が酷くなる人多いらしいけれど、
もしそうなったとしても、それが普通なんだって。で、治っていく
過程としての症状だから、気にしなくていいんだって。

931 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 22:46:13 ID:kSp//J6P
今夜2ラウンドやっちゃいました…
3日連続で1ラウンドだったのに…
明日から、再びがんばります。

932 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 22:50:40 ID:FKGLQolE
>>925>>926>>927さん レスありがとうございます。頑張ってる人や治った人の話、私にとってスゴク励みになります。私でも治るかもしれないって頑張ろうって希望が持てました。今年で19歳…でももうカショ歴6年近くです。中3頃から吐かない日はありません。

933 :優しい名無しさん:2005/06/08(水) 22:59:17 ID:FKGLQolE
携帯からで連投スミマセン。自分が情けない。重度の過食症になって自分で自分を苦しめてバカみたい…抜け出せなくて苦しくて地獄みたいだけどみなさんの投稿見て頑張る参考にしてます。一日5、6回のカショを一回でも減らせるよう頑張ります。

934 :925:2005/06/08(水) 23:50:58 ID:FBywyWWL
>>931
頑張ってね!
>>932
19!若いっ!!ちなみに私は27です。お水もやってました。
お水って、心が空虚に蝕まれていく感じだよね。あの頃はよく帰ってから、
NHKの風景ばかり流れている映像をぼーっと観てたよ。(私だけかと思って
たら、他のお水やってた子も、結構同じ事言ってた)
中3から吐かない日が無いんだ。辛かったね。一人で凄く苦しんできたんだね。
カウンセリングとか行ったことある?もし余裕あれば、カショオ専門でやってる
所あるから、ネットとかで調べて行ってみるのもいいかもね。
何で自分がカショしてるか原因が分かると、治りも早いよ。家庭環境や、小さい頃の
出来事、過去トラウマになったこと、そのあたりを少しずつでいいから、
掘り下げていってごらん?きっと思い当たることがあるんじゃないかな。

935 :929:2005/06/09(木) 00:10:04 ID:HV5YYYu4
>>930
ありがとうです。なんか、ホント泣けてきた。。ガンガります。本当に!

>>932
あたしも19です。
中3の時に拒食になって、それから入院、過食、むりやり退院、拒食、
ダイエット依存しながら女子高生、大学で東京出てきて過食嘔吐・・
休学しちゃってからお水もしたし、満たされないからナンパについてったり、
援交したり、それで余計酷くなるし、もうどん底。
今は立派な引きこもり・・・・親にも理解を強要なんてできないし、友達もいない
アル中にもなったし。。

一緒に治そうね。
絶対、治るはず。これだって病気。
絶対、楽になる日が来るから。。。そのためには自分が前を向かなきゃね。


なんだろう、今日はつらつらと愚痴ってしまう・・すみません><


936 :911:2005/06/09(木) 02:17:14 ID:KZyu4/yT
>>929さん >>932さん
>>911にも書いたけど、私も19歳です。歴は、まだ1年なんだけどね。

私の場合だけど、母親への「もっと愛して」「もっと私を見て」のサインが
摂食になったんだよ、ってカウンセラーの人に言われました。
うちの母親は多忙で、私は長女だから、やっぱりどっかで我慢してたのかな。
この病気は私にとって初めての挫折だったけど、初めて自分を表現した方法でもある。
そう思えたら、もしかしたら、これから病気と闘う中で得られるものもあるのかな?
って、少し前向きになれた。(で今、摂食障害を治す本を読み切ったとこです。眠い・・)
なんかまとまらない文章でゴメン。一緒に頑張ろうね。

あと、ほんとに些細なことなんだけど。。
私なぜか「親子丼」と「鮭いくら丼」を食べた時は絶対に吐けないんです。
小さい頃から「鶏とタマゴは親子、鮭とイクラは親子」っていう思いがあって
ばかみたいだけど「大事にしなきゃ」って思う。
自分でもよくわからないけど。やっぱり親に甘えたいのかな、私(ーー;)









937 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 06:49:54 ID:XdsD/mX+
>>936
ワタシも自分のカショオの原因考えた時やっぱ母親の愛が欲しいってのも理由にあった。
あと自分に自信無くて恋愛もまともな思い出ないし。だからこの顔が悪いから痩せれば良いんだ!!
って思ってどんどん深みにハマって。結局時間をカショ優先にして本末転倒。
今は母親に23のくせに甘えたり馬鹿な事言ったりして、でも全然受けいてくれているし
返って嬉しいみたい。いつまでも親は『子供は子供で居て欲しい』って思っているもんなんだなーって。

そんなワタシはカショストップ9日目にして失恋。。ポジティブすぎて怖いって思われるかも
しれないけど、スッキリした。ただ一応大声だして泣きたいんだけど年のせいか涙が出てこない!
みなさんのカショ卒業への意気込みがいつもワタシの支えです。

チラ裏失礼しました。

938 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 16:53:30 ID:P8W1j+t8
>>934>>935>>936さん ありがとう…ありがとう。励ましの言葉とっても嬉しかったです。私もたぶん母の存在が原因の一つだと思います。いっぱいいっぱい愛して欲しくても叶えられなかったから…小4の時癌で死んだんです。不妊症で出来た一人っ子だから

939 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 16:57:08 ID:FkELzCpn
そうですね。摂食障害の原因には親の愛が欲しい、自分を見て、気づいて。
だそうです。現に私も3人兄妹の真ん中で長女なので、小さい頃
から寂しかったです。(今思えば、自分では気づかない過食症でした)
でも今はだいぶ痩せてたって良いことはない。そう思います。
最近は母と電話で話たり、手紙をやりとりするようになってきて、精神的には落ち着いてきたものの
まだ何か自分の中にひっかかりがあるのか?夜だけカショオです。
治したいけど体と頭がおぼえているのか?まだとまりません。
でもここを知って少しずつは進歩してると信じてます。
自分語りすみません。
一緒にがんばりたくて


940 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 17:02:20 ID:P8W1j+t8
ホントに大切に育ててくれて素晴らしい母でした。そんな母を父は暴力、暴言いつもケンカばかり母はいつも私をかばって泣いてました。とうとう別居する事になり家も買って…数か月だったけど2人生活楽しかった…でも母が倒れて診察受けた時はもう末期の状態でした。

941 :優しい名無しさん:2005/06/09(木) 17:07:53 ID:P8W1j+t8
親戚に引き取られツライ事いっぱいあって…小学高学年の頃には自殺を考えてばかりで…チラ裏みたいになってしまいました。ゴメンナサイ。つい自分の話聞いてもらいたくなってみなさんの言葉に甘えてしました。カショ脱出出来るって信じてみんなで頑張ろうね。ありがとう。

942 :934:2005/06/09(木) 23:05:40 ID:gqxcywdn
>>938さん
貴方の話聞いて、自分の甘さを知りました。世の中には、自分よりずっと
辛い思いされた方がたくさんいるんだ・・・。同情とか、変な風に受け取らないでね。
ただ、辛い状況でも真摯に生きてる貴方に、励まされました。強く生きよう、
そう思えました。こちらこそありがとう。
私もいきなりは無理だけど、必ずカショ治します!一緒に頑張ろうね!!


943 :■今まさに酒を呑んでるメンヘル11本目■ :2005/06/09(木) 23:10:25 ID:M1QdHRRV
現実逃避、全然OK!
名無しさんも、コテさんも大歓迎!
酔ってるみんなで雑談しよう!

消化待ちスレ
■今まさに酒を呑んでるメンヘル10本目■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116166076/

■今まさに酒を呑んでるメンヘル9本目■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1114353325/


ところでみんなどのくらいの期間で呑んでる?毎日?(汗 ^^;

944 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 01:25:52 ID:ty2B9uOG
>>943
宣伝にマジレスすんのも何だけどさ、
サゲ進行ぐらい守ろうや。

945 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 01:26:42 ID:ty2B9uOG
ゴメ。
おいらが下げなくてどーすんの…

946 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 02:04:15 ID:BRIvhSwY
1日3食後毎回はいてます。
もうこんな生活10年。
一時期は下剤も使ってました。
吐くのが気持ちいい。吐かないとものすごく不安になる。
治せるのかな・・・・
治すとしたら、やっぱり太るのかなぁ・・・
太るのは絶対に嫌・・・だから卒業できない…
どうすればいいんだろう。

947 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 02:06:25 ID:wLsmLLMM
>>945
ドンマイ。ナイスやで!

948 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 03:15:22 ID:FejqsGcM
>>945
気にしない気にしない

>>946
月並みですが今の体重を保持するのと体力を取り戻すのも兼ねて、
一日一食だけでも吐かない様にして
代わりに週2・3回運動したらどうでしょう?
運動後の疲労感と吐いた後の眠くなるような疲労感って似てますし、
運動はストレス発散にもなります。
ジョギングとかウォーキングとか色々ありますから。でもやり過ぎないで下さい。
ゆっくりゆっくり卒業しましょうよ。

949 :947:2005/06/10(金) 05:16:56 ID:wLsmLLMM
>>947
とか言うオイラも・・・!スマソ。

950 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 09:30:52 ID:P7rV82ux
946私も同じです。
怖い、だから卒業できない。
でも1日何度もやってたのが今は夜1回だけです。
体のしんどさは変わってきています。
勇気をだして一緒に治そうな


951 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 11:46:24 ID:zN6zffWW
さっき大学の健康診断での血液検査の結果を取りに行った。
肝機能値、コレステロール値異常で再検査…正直ショック
でした。今まで血液検査や尿検査で引っかかったことなかっ
たから…。カショや嘔吐の(悪)影響が数字になってはっきり
表れてる。再検査は来週なんで、絶対再検査の日までカショオは
しない!そしてこれを機に卒業したい。


お母さんの愛が欲しいって私もわかります。うちもお母さん
いないから。お母さんに会いたい。みんな何かを求めて寂し
くてカショしちゃうんだね…。いつか心から笑って幸せに
なれるといいね。なろうね。頑張ろう。

952 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 22:26:13 ID:oDc/FDoq
亀だが、>>929さんの気持ちがわかる。激しく同じ!!
コントロール出来る日は、「私は摂食なんかじゃない、治った」
って思う。
私元嘔吐人で、今は過食だけです。
というか、根性でとめてる。本当は吐けるんだけど、
「吐きたくない、治したい!!」って。
でもいやな事があると、がーっと詰め込んじゃう。
心の中では「吐いちゃえよ、吐いちゃえよ」ってその時は思う。

でも止めてる。けど、やはり体重の増加を見ると「嘔吐…」って
思う。でも治したい。カショしない日なんてくるのかな。


953 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 23:19:31 ID:bnxDLLPY
嘔吐とまったらムクミとか唾液腺の腫れとかエラはりとかなおる?

954 :優しい名無しさん:2005/06/10(金) 23:25:07 ID:djmAJC+F
私は嘔吐、たぶん...だけど卒業できたと思う人間です。

みんなの言うとおり、徐々に回数を減らし、
女医さんの心療内科に通って、ゆっくりと治しました。

回数を減らすタイミングは生理後とかがベストだと思う!
(生理前は腹減りますよね...、今は生理前の過食防止スレみてる)
案外、吐くのやめても太らないものですよ!
私は吐くのやめて逆にやせたかなあ。そして、治る前は今まで過食に
費やしていた時間、どうすればいいんだろうっていう不安も
ありましたが、今となれば余計な不安でした。
その時間は、フィットネス行ってストレス解消してます。
(カショ代に比べれば安い)

脳みそのさ、食欲神経がちょっと誤作動起こしてるだけだよ。
だから、自分の意思なんて関係ない。弱いとか強いとか。
脳みその指令のせいだから。食欲神経が正常になれば過食嘔吐なんて
治る。過食の衝動消えるよ。
まずは、信頼できる第3者(心療内科、友達、彼氏、家族)
相談してみたらどうかな。

955 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 09:12:38 ID:NOyr+tx3
いい加減卒業したくて決意したものの
起きたら食べた痕跡があった_| ̄|○
お酒と薬はだめだね
食べた記憶ないのに
今日からまたがんばろう

956 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 11:13:03 ID:TOAvPIUj
>>953
一ヶ月とか頑張ると目に見えて違うらしい。
人にもよるけど。

957 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 12:38:16 ID:a0HvqbQ1
みんな、上手に吐けるからやめられないんだと思うな…。
私も好きなものも食べてみたいものもたくさんあるけど、
うまく吐けないから次第に吐こうという気力が無くなってしまった…。

上手に吐けてたら、私も止められなかったろうと思う。
参考にならなくてごめんなさい。

958 ::2005/06/11(土) 13:03:58 ID:k7+j9iAO
どうせこいつらじゃ無理なんだからこんなスレいらねぇよ? なんであんな量たべんの?過食する友達いるんだけどさ。はっきりいってきもい

959 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 14:34:19 ID:C3VI6YR9
958
死ね!みんなの気持ちがわからんのか?真剣に悩んで苦しんで
それでも治したいから一生懸命もがいてんのじゃ!
きもいんやったら見るなや!ぼけ

960 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 14:56:48 ID:bRkns4Od
腹へったらダイエットコーラで腹を膨らませる作戦で、
なんとか過食を卒業できたよ。

961 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 15:08:50 ID:HSa63xXg
958 名前:さ メェル:げ 投稿日:2005/06/11(土) 13:03:58 ID:k7+j9iAO
どうせこいつらじゃ無理なんだからこんなスレいらねぇよ? なんであんな量たべん
の?過食する友達いるんだけどさ。はっきりいってきもい

447 名前:さ メェル:さ 投稿日:2005/06/11(土) 13:07:32 ID:k7+j9iAO
一日一万過食つかう。
風俗やってるから全然食費は痛くないし 吐けば細いままだし気にしない。
ビンボー人は過食嘔吐つらくないの?

962 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 15:13:33 ID:oWp5TYgH
958さんも、誰でも、
すぐ側にある、簡単になってしまう病気だよ。
空虚感、寂しさがあったり対人関係のストレスからでもなる
もちろん、絶食のダイエットしたら反動で。
脳がその辛さのメーターを戻すために
食事で幸福感を満たそうって訳。

過食は食欲の病気だから、気持ち悪いとかそういう
問題じゃない。
実際、8年選手の私もこのスレで元気もらって
治したよ。
ごめんなさい。スルーを蒸し返してしまって。

963 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 15:29:29 ID:u9kmfoTr
嘔吐は卒業したよ!
でも過食はなおらない
完治ってなんだろう。
今も心の中で「はいてしまえ」と声が聞こえる。
はかないけど。
なおるって何?
つらい、お腹が

964 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 16:04:11 ID:oWp5TYgH
治るって何?って問題は
精神科の病気だと哲学になるよ。

自分自身が治る定義を作るしかないのでは...

それがイマイチ不明なら学会が作った
基準を参考にするしかない。

↑これは、人それぞれだと思うし、何をもって卒業するかは
自身がきめるしかない。と思う...


965 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 16:06:44 ID:kov8xig6
親は愛して育ててくれた。
分かってるのに、小さい頃だって分かってたはずなのに、
どうして寂しかったんだろう、私。。

もっと、形じゃない愛が欲しかった。
分かるんじゃなくて、感じたかった

もうすぐ「大人」になるのに誰を責められるっていうんだろう
自分が悪いとしか言えないよ・・
でも辛いの
何故か分からないのに ずっとずっと寂しいまんま



966 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 18:12:38 ID:po1OI2Hh
きょうやっと病院いけた

以前病院いって 凹んで 今日もガ゙クブルだったけど
ひとりでいたって治せないし もうダメモトでいった

前と違ってやさしい先生で
摂食障害専門の病院を紹介してもらうことになった
いってよかった ひとつ前に進めたかなあ


「治る」っていうのはどういうことなのかって
きっと人それぞれ違うと思うけど
摂食障害って大人になるための過程なのかなあって思う
食欲が止めらんないって子供だ…

967 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 19:19:06 ID:r7p42hcC
>>961
笑ったw 958がせめて風俗卒業できますよーに☆



968 :優しい名無しさん:2005/06/11(土) 19:26:41 ID:55b2RZOT
非過食と過食嘔吐二日目。朝、リエータ二袋、約340カロリー未満。昼、なし。夜、とろろ月見そば。

969 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 11:52:36 ID:sAaMYBsu
仕事で失敗した。
死にたい。吐きたい。消えたい。
すっごいかしょって吐きたいけど同居人がいて、やめたほうがいいよっていう。
やりたいけどやりたくないけどやりたい。
過食嘔吐しかストレスの発散口っていうか、自分の逃げ道がないのって
どうにかしたほうがいいと思うなぁ。
どうすりゃいいんだろ。
とりあえず、今日は仕事休みなんですが明日行きたくありません。
生きたくもありません。。

970 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 12:18:30 ID:jHit13Xu
>>968
メニュースレではありませんよ

971 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 13:31:32 ID:Ij7VAw7i
>>969
辛い時ってそうなるのわかる。でも優しい同居人もいて、しかもここに書き込むほど
冷静なアンタは偉い!!

972 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 15:14:33 ID:+cIic7EW
がんばれ969
誰だって辛いときもあるさ。
失敗だって、それを次の成功につなぐんだ
がんばれー

973 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 15:37:56 ID:+cIic7EW
あのー素朴な疑問ですが・・・
家のPCから書き込むと書き込みができず、他のPCから書き込むと書き込みが出来るのはんぜなんでしょうか?


974 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 16:37:17 ID:0lmk6yW9
>>973激しくスレ違い

家のPCと他のPCってプロバイダーが違うなら、973家のプロバイダーが
2ch運営から書き込み規制されてるんじゃない?

初心者板あたりで聞いたほうが確実な答えが返ってくると思うよ。

975 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 18:33:12 ID:KitsNJ4o
辛い時、ホント誰にでも有るとは思う。
でも辛いと感じる、痛いと感じるのは自分でしかないわけだから....

何度、”誰かこの辛さ思い知れー!”と思ったことか。

やっぱりそういうとき、カショオに走った。
だって、一番てっとりばやく簡単に落ちつく方法なんだもん。

それが、何年もたつと簡単でなくなってしまった。
食べる量も半端なくなって、給料は食費に消え
風呂場で吐いてるときは、心臓バクバクで”いつ死ぬか”って
毎回思ってたよ。
もうカショオのき○がいって言葉そのまんまです。

現在は辛いとき、悲しいとき安定剤飲んで、吐く事は一応
卒業できたかなあ。生理前の過食なんかはいいやしゃーないって。
時間がある時はほとんど、カショに費やしていたから
後悔してる。歯もぼろぼろになっちゃったし。辛い時の非カショの
時間は恐らく慣れだよ。絶対慣れるから。だいじょうぶ



976 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 22:00:35 ID:jHit13Xu
明日からまた会社、鬱で精神状態が
不安定でまたやってしまった。
この一週間、とても酷かった。
それまでうまく止めれていたのに。情けないし、悲しい。

会社のストレスが原因で過食嘔吐始まって、
未だに色々抱え込んでいてとても辛い。
仕事も周りの人間関係も投げ出したい。
親元に帰って親に頼るのもここで職探しするのも嫌だ。
全部嫌で嫌でしょうがない。心もどうしようもないくらい荒んでる。

なんとか今の精神状況を抜け出したいよ。
前向きに物事を考えられるときは
嘔吐も抑えられるし、仕事に対しても
良い状態で臨めるのに。
良いときと悪いときの差は何なんだろう。

辛いよ、辛い。涙が止まらないよ。
>>975さんの言うようにいつか非カショに慣れる日が
早く来ますように・・・


977 :優しい名無しさん:2005/06/12(日) 22:53:04 ID:2wcUcjA2
私も明日会社生きたくないなあ。
向き合わなければならない難しい問題が山積みでどうしてよいか分からない・・。
不安で不安で・・。取りあえず一つ一つ片付けていきます。
過食嘔吐したって根本的な問題が解決されるわけではないのに
最近は毎日過食嘔吐に走ってました。
またたった今から気持ち入れ替えていきます。

978 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 00:13:32 ID:7w79NKxh
>>969 >>976 >>977
皆、私と似たような気持ちで苦しんでるんだ。全部じゃないにしても、
すっごくよく分かります。
いい時と悪い時、その差が激しい人が、カショオになりやすいのかもね。
貴方達のカキコで、「よし、自分も・・・!」って気持ちになれます。
応援しています。

辛いことがあっても、その気持ちに逃げないで正面から立ち向かう貴方達
は凄いです。。でも、だからすぐに息切れしちゃうんだよね。お疲れ様でした。
明日から、また一緒に頑張ろう。頑張りすぎないように、頑張ろう。

>>962 >>975
こういう話聞くと、ほっとします。

979 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 00:21:23 ID:7w79NKxh
>>954さん
貴重なアドバイス、ありがとうございます。
明日、診療内科に行くことにしました。どきどき。。。
初めてなんですが、先生の人柄とかもよく知った上で、カウンセ続けるか
決めたいんです。でも、いきなり相手のことを聞くのは抵抗があります。
失礼無い範囲で、先生の生き方や、家族との接し方、ポリシーなどを
お聞きしたいのですが、こういった、立ち入った事は聞いてはいけないんでしょうか?
954さん以外にも、心療内科に行かれた方はいらっしゃいますか?
良いアドバイスなど、ございましたら、是非教えて下さい。

980 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 00:47:05 ID:n7wORTU0
寂しさをまぎらわせるために食べて幸福のフリをして
吐き出すことで更にスッキリしてるのかなぁ
私の場合は、子供時代よりも、結婚してからの自分達の生活。
ウチ、実家から遠いんです。
旦那が実家嫌いなので帰れることもなく絶望的。
あと「太りたくない」って思いかな。
昔、ものすごく太ってて、それを繰り返したくないんだよね。
だって、テレビとかに出てくる女の人みんな細いしさ
体重**kgって言うと、標準体重なのに「ちょっと太りすぎだね」って言う人ほんと多いし。
カショオのせいでダンナのお給料も私のお給料も足りなくて借金までしてる。
もうホントだめだ。そして今度はその借金を気にしてカショオ。
抜けられない輪に入り込んでる…
なおしたい


981 :975puls954:2005/06/13(月) 01:10:23 ID:Ymig82NR
うーん。難しい問題だなあ...
979sanの望んでいる治療はやはり薬を処方してもらい
治していきたい?
それともなるべく、薬を飲まない方向(カウンセリングのみ)で
治したいのかな? 
無理して嘔吐をしないように自然となり、
多少不安が残った中でも食事を胃からトイレへ(汚い話しでゴメン)
流せる様になったらそれをもって卒業だと思うんだ自分。
だって、昨日”101”(映画)見たのだけどやはり口にする物は
豚や鶏・動物だったり、農家の方々の野菜だったり、胃からトイレへ
行く過程で貴方に命をたくしてるんだもんね。
(宗教じみた話しごめん....)

心療内科の先生は、患者さんの症状にあわせて
薬を考えるプロだと思ったほうがいいかな。話しも多少してくれるけど
それは、辛い時の生活の過ごし方、アドバイス。
心療内科や精神科の先生は患者を励まさないとたしか
教育されているはずだよ。そして仕事を淡々とこなす様に
努力している。
特に精神科の医者はオンとオフの切り替えをうまくしなければ
やっていけないから、先生のオフに関する事まで聞くと
はぐらかされそうな予感がする...ボリシーは大丈夫だと
思うんだけど...

相手を踏まえての治療なら薬の処方なしの”カウンセリング”
979sanはもしかすると言葉だけで治るかも知れない。
レスを読んでそう思った。

お金に余裕があるなら両方行くのもいいかも知れないけど
難しいよね...勇気がいるし。無理しない程度にね。私もただの参考
だから。長レスごめんなさい。皆様。

982 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 01:18:33 ID:7w79NKxh
>>980さん
拝見していたら、かなり深刻なようですね。とても心配になって、つい
カキコしてしまいました。
身内だけでは、行き詰ってしまい易い問題です。信頼できる第三者に
相談出来たらいいのですが、問題が問題だけに、言い辛いでしょうし、
また適切な回答が出来る方も、少ないでしょう。
980さんの住んでおられる市の、市役所に電話してみて下さい。内容に
合った相談機関を紹介してもらえます。国の斡旋なので、低料金
で受けられるところがあるはずです。
まだ、取り返しは付きそうな印象を、読んでいて受けました。
「なおしたい」最後の一言、これが980さんの本心なのでは?

983 :979:2005/06/13(月) 01:58:03 ID:7w79NKxh
>>981さん
こんなに早く丁寧にレスをして頂いて、ありがとうございます!
すごいイイ人だー、感激!!
私は基本的にはカウンセで治していきたいと考えています。
981さんはお薬試された事はありますか?もしあれば、実際効果はいかがでした?
おっしゃる通り、自然に治るのがベストと思います。でも自分1人で治すには
途方も無い時間がかかりそうですし、イマイチ自信も。。。餅は餅屋っていいますしw
もし専門機関をうまく利用して、より確実に少しでも早く治るなら、それに
越したことはないかなーと思って。
そうですね、命を無駄にしてるというのは、
いつも感じており、吐いた後は謝ればいいという問題でもないけれど「ゴメンナサイ!!」
と手を合わせています。だからこそ、早く治したいのです。

ただ、引っかかるのは、やはり不特定多数の患者さんを診られているのですから、
きっとそんなに一所懸命お話を聞いては貰えないだろうなという点です。
もちろんこれは、自分の求めすぎと分かっています。でも、やはり人間同士なので
問題解決にはある程度の信頼関係は必要と思うのです。って、むこうからしたら
うざい患者だろうなあ。相性もあるだろうし、とにかく会ってみて、判断したいと思います。
プライベートなことは聞かないようにしますね。

とっても参考になりました。ありがとうございます!また、このレス見て
思う所がありましたら、遠慮なく仰ってください。

984 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 02:36:11 ID:pHlMe9OE
↑わかったからオメーいい加減sageろ

985 :981:2005/06/13(月) 02:46:57 ID:lwjD8ppL
>>983san+皆様
ごめんごめん、私基本的に暇人ですぐレス返しちゃう。
卒業したいなーって思ってる皆様も参考にしてくれるとうれしい。

カウンセリングしてくれる人も基本的には他人だから
気をつけてね。
悩みやある程度の方向性は教えてくれるかもしれない。
けど、ある時過食したい!!って思っても、思うのは貴方自身でしか
わからないわけで、カウンセリングの人はわからない。

そういう時、私は安定剤が頼りになった部分多かったです。

心療内科の先生は大丈夫だよ。多数の患者をかかえていても、
一人一人治そうと思ってる!。自分自身を話してしまったら
医者じゃなくてただの同情人になるから話さないだけであって、
患者にとっていいことではないって本にありました。
あーなんか私の行ってる心療内科紹介してあげたい気分だ....

医者は貴方の話すこと全部、受け入れるから平気。ただ、自分の事は
言わない。
さっきと矛盾しちゃってごめん。どっちもいい面、悪い面ある
って感じなんだ...。私は過食したい衝動を言葉だけでは
落ち着かなかったから病院を選びました。とりあえず動いてみようと
思った、983sanはもう卒業の道歩いてるからね。安心して行こう!



986 :981:2005/06/13(月) 02:48:15 ID:lwjD8ppL
975は自分じゃないです...
あんまage,sageこだわらないから。よろしく

987 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 02:57:20 ID:lcs9Zi6Y
こんなこと言いたくないけど
あなたのスレ偶然目にしちゃったから言わせていただきます

>あんまage,sageこだわらないから。よろしく

あなたがこだわらないののはあなたの自由だけど
このスレはsage進行なので気にして欲しいです

いくら2ちゃんねるでもちょっとだけルールは必要だと思うよ

ごめんねおせっかい・・・


988 :981:2005/06/13(月) 03:28:35 ID:lwjD8ppL
だからちゃんとsageてるよ。ルール守っています。
こだわらないのは間違ってageてしまった方の
対し方。sageて欲しいとは思うけど
ageちゃった後のフォローに関してこだわらない。

2chだからしゃーないけど
"おまえいい加減下げろよ”って....
また、粘着だとか言って誰かに叩かれるんだろうな。怖い。

989 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 04:36:07 ID:ikh4jxE7
いくらカショオしないと心に誓っても生理寸前になると理性が飛ぶ・・・
今日は一日カショオ続けで疲れた・・・・・・
次に生理が来るときはちゃんと衝動を抑えれるようにもう一度頑張ります。
図々しいかも知れませんが、誰か応援レスお願いします・・・


990 :979:2005/06/13(月) 06:29:47 ID:7w79NKxh
あー、すみません。sageてたつもりが最低・・・・。
皆さんご迷惑おかけしました。

>>985
>981さん、本当にありがとうございます!お陰で安心して行けそうです。
薬も試してみようという気になれました。

991 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 10:56:20 ID:uMfj2VTU
>989
あたし今、生理直前。
だけど、昨日嘔吐しなかったよ。
すっごく久しぶりに、さわやかな朝を迎えることができました。

一緒にさわやかになろうよ。

992 :980:2005/06/13(月) 14:40:46 ID:n7wORTU0
>>982さん
ありがとうございます
今日、意を決して、法律相談所にいき、借金の整理を依頼してきました。
まずはストレスの元から断たないと何度も繰り返してしまいますしね。
ムリせずに過食嘔吐なおして行こうと思います。
まだ吐くけど、ゆっくりでいいですよね。
歯も虫歯だらけだし、血液検査すれば入院しろって怒られるし
毎日、目ボタル(こまかい光の筋がぱーっとひろがるカンジ)が飛ぶし
倒れてしまうのでオフロも入れない(真冬でもシャワーのみ)生活はもう疲れました。
お金に余裕ができるようになったら心療内科にも行ってみます。
前向きに前向きに、って考えるようにします。
いつになるかわからないけど、絶対に治したい。
私は治る。治します。

>>989
生理前って食欲すごいよね…
でもここでガマンすると、生理痛が少なくなるので
私は生理前の食欲はほとんど食べないで我慢しています。
おかげで貧血がすごいけど…
…コレも体によくないか(〜〜;

みんなのカショオが良方に向うことを願います。

993 :989:2005/06/13(月) 19:53:30 ID:ikh4jxE7
>>991
>>992
ありがとう
ありがとう(/ω ;`)

さんざ吐いたせいか今日はカショオ落ち着いてます・・・・
このまま無事に爽やかに!

994 :991:2005/06/13(月) 20:12:17 ID:H4v8/08b
>989さん
落ち着いてなによりなにより。

あたし、今夜も吐かずに終われそう。
なんだか吐く気がしないんだ。

この状態が何日もつか わかんないけど、できるだけ続きますように・・・

このまま今夜 吐かないで終われれば、明日も爽やかな一日をすごせるんだ。
えらいぞ、自分。
このスレのみんなも爽やかな明日をむかえられますように!!

995 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 20:26:26 ID:ic7YxJB7
スマン、今日別の新スレたててしまったので規制で次スレたてれなかった。
誰か変わりにたててもらえますか?テンプレは補完します。


タイトル→★★過食嘔吐を卒業します★★その11

このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう!!
――――――【重要】注意事項【重要】――――――
◎基本的にsage進行で
※Eメール欄に「半角英数字」で「sage」と記入して下さい。=sageる、さげる
そうするとスレッドの配列を変えずに(上げずに)書き込むことができ、
荒らしの目に付くのを避けられます。
みんなが快適に利用するための、最低限のルールです。
ルールを守らないと他の住人の迷惑になります。
本人も、質問してもスルーされたり、叩かれるなど、困るだけです。
マターリと卒業を目指すためにも、大人しく守りましょう。
◎煽り・荒らしは放置で

過去スレ・関連スレは>>2以降


996 :995:2005/06/13(月) 20:47:58 ID:ic7YxJB7
>>993
たててくれてどうもありがとう。
最近荒れぎみなので
sageについて勝手に文章を追加してしまいました。
スマン。

997 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 21:15:10 ID:ic7YxJB7
★★過食嘔吐を卒業します★★その11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118662502/l50

998 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 21:28:01 ID:ikh4jxE7
>>995
いえいえ。旦ありがとうございました。
sageについては入れて正解だったと思いますよ。

>>994
さわやかにそしてマッタリ。
今日はもうカショオなしでイケルみたいです。
よかった・・・・

999 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 22:15:33 ID:n7wORTU0
うめうめ

1000 :優しい名無しさん:2005/06/13(月) 22:15:48 ID:n7wORTU0
1000ゲト

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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