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★★過食嘔吐を卒業します★★その9

1 :優しい名無しさん:04/07/17 20:07 ID:m7Ik4SxQ
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう!!
基本的にsage進行のままでお願いします。
(E-mail欄に半角英数でsageと入力)
過去スレ・関連スレは>>2-10


2 :優しい名無しさん:04/07/17 20:08 ID:m7Ik4SxQ
過去スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998397275.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その2
http://life.2ch.net/utu/kako/1003/10033/1003357071.html
【過食嘔吐を卒業します part3】
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10177/1017744760.html
★★過食嘔吐を卒業します。パート4★★
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10294/1029421149.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/
★★過食嘔吐を卒業します★★その6
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047078049/
★★過食嘔吐を卒業します★★その7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063163205/
★★過食嘔吐を卒業します★★その8
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073897200/-100

3 :優しい名無しさん:04/07/17 20:15 ID:m7Ik4SxQ
関連スレ
吐きたい Part22
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083128034/l50
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part16☆★☆
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083612130/l50
@@@@「過食嘔吐の保健室」その9&&&&
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086311862/l50
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート14
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089787262/l50
過食(嘔吐無し)を卒業します!パート3
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/l50



4 :sage:04/07/17 21:54 ID:O5tRRboz
千葉みなと駅の近くで月一回、自助グループを開いています。
おひまな方ぜひ・・・

 今月7月のミーティング
 7月18日(日) 13時から16時

サイト
http://circle.excite.co.jp/club.asp?cid=n1001162
会員登録が少々面倒ですがお願いします。





5 :優しい名無しさん:04/07/17 22:36 ID:PdgAyfCe
乙カレー

6 :優しい名無しさん:04/07/18 19:14 ID:2Xy2Ru51
前スレの976さん
いいなぁ。一気に過食嘔吐断ち!っていうより、
すごくいい卒業てか回復の仕方だと思います。
私達って、痩せたい気持ちももちろんあるけれど、
食べて吐くという事でストレス解消している部分が大きいと思う。
だから、問題はストレスを軽減することっていうか…
吐かないのが最良だけど、逆に吐いちゃダメ、カショしちゃだめ、っていう
気持ちが強すぎて負担になったら、またカショ以外の何かに依存しちゃったり
するんじゃないのかな〜…。
えらそうなこと言ってるけど、私は毎日吐くの辞められなくて…
カショオである程度心のバランス取れてるのは認めてます。
今の自分には必要なんだから仕方ない部分もあるかもしれないって。
だけど毎日吐くのはやっぱり異常だし、周りの人を傷つけたくない…
だからせめてコントロールできるようになりたいって思ってます。
そしてそのうち、カショオなんてなくても自分の力で立って歩ける、
強い人間になりたいです。
ほんと口先ばっかでなんも努力してないんだけど…
ここのみなさんは頑張ってて、前向きな気持ちにさせてくれます。
卒業、、なんて全然スレ違いな私が長々ホントすみません。
いつか、今日は吐かなかったーーって書き込めるといいな…(程度が低すぎ。。。)

7 :優しい名無しさん:04/07/18 21:03 ID:++jpMYx4
吐くの直らない人って
結局根性ないんじゃないのかな?
自分が直らないのも誘惑に負けて ああーもーいいや…!
みたいな感じで始まっててこれって根性あったら我慢するんじゃないのかな?
その他にも周りみてみると吐くこと意外で挫折することたくさんあるし汗
どう思う?


8 :sage:04/07/19 03:12 ID:2O9VrRwr
私のまわりの人は完璧主義だよ。 過食嘔吐と仕事・勉強と両立してる。
根性がない、とは感じない。 

自分に厳しい人が多いと思う。 もっといいかげんに生きよう!

9 :優しい名無しさん:04/07/19 18:41 ID:ENdZVXrz
過食嘔吐やめてから3カ月以上。
なんだか体重が徐々に増えてってめちゃむかつく…。
スイスロール食べたい!まるごと一本食べたい!ヽ(`д´)ノ
食べないけどさ(つД`)
運動もしてるのになんで太る一方なのさ
ちなみに標準体重ですらないデブです。

10 :優しい名無しさん:04/07/19 22:51 ID:fxAmpSNd
>>9
3ヶ月以上!すごいね、止めれただけですごいよ。
頑張ったじゃん。
私は、まだ1ヶ月だぁ。私も頑張る!!
体重が増えたのは、基礎代謝が落ちてるせい・・・かな?
そのうち運動の成果がでると思う。

>>7>>8
カショオ人が「根性がない」とは思わないけどな。
私も、バリバリの完璧主義だよ。仕事、容姿、対人関係・・・
全て完璧にこなそうとする。根本的に自分に自信がないんだよ。
だから他人に評価される事は、完璧にやろうとする。
まぁ、カショオしてるって事で、自己矛盾は感じてるんだが・・・

11 :優しい名無しさん:04/07/20 01:51 ID:q6M6QpoZ
"その9”にもなったので
誰かが書いてることかも知れないけど
書かせてください。

数週間前は、仕事から帰ってきて今日はカショオーするぞーと
思ってあれこれ食べてた。
でも夏場で体力が落ちてたせいか、食べ疲れてそのまま寝る日が
多々あった。さすがに次の日は怖くて体重計乗れないけど
いつも履いてるズボンの緩さ加減がそのままだったりベルトの穴も
同じだったりして、1日吐かないくらいなら太らないんだ!と
気づいた。

そこからきちんとした食事が怖くなくなりました。
まだまだ卒業とまでいきませんが、徐々にがんばるつもりです。

12 :優しい名無しさん:04/07/21 02:41 ID:kCaZIj+c
私は、時々ストレスがたまるとお菓子をいっぱい食べて吐いたりしてました。
あと、ご飯をお腹いっぱい食べてしまったとき、太りたくないって思って吐くことがありました。
過食というほどの大量ではなかったので、自分は過食嘔吐じゃないと思ってたし、
毎日じゃないから平気って思ってた。指つっこまなくても吐けることが多かったし。
でも、体の調子がちょっとずつ狂ってきて、吐いても太るようになって、それもストレスに感じて
ますます食べて吐くようになった。後で吐くからいいやって過食するようになった。
このままじゃいけないって思って、初めてこの板に来てこのスレをみつけました。
本当に自分の体が心配になりました。
それと、こんなふうになった原因を考えました。
吐いてまでやせたいって思うのはなんでか。それは、自分に自信がないから。
やせてることでしか価値をみつけられないから。でも、そんな考え方こそ価値のないもの。
大量のお菓子を買ったお金、もっと自分を磨くことに使えたはずなのに。
ご飯を味わって食べられないことって悲しいことだと思う。生きるためのエネルギーを得ることなのに。
とりあえず、もう吐かないって決めて、3日たちました。
吐かないために、過食しない。3食きちんと食べます。
少しずつがんばります。

13 :優しい名無しさん:04/07/21 12:11 ID:XRQu5Sqe
>>12
自信がないから、吐いてやせようとして、
そしたら自信がもてると思って繰り返してしまう。
それだけしか自信につながらないような気がしてしまう。
でも、そんなことは、ない。
過食嘔吐で辛いときは、気づくことが出来なくなっているだけ。
ない、というわけじゃない。

無駄使いしてしまった、他に使えたはずなのにと思うお金。
それをもう責めなくてもいい。
卒業しよう、卒業するために頑張る、それがきっと大事。

しないでいられたのにまた、してしまった。
でも、ちょっとづつ、こうしてきっと卒業する。できる。
そう思って私は頑張る。非嘔吐一週目。

14 :優しい名無しさん:04/07/21 15:40 ID:daXlB7Ag
うまく吐けなくて2週間で7キロ増。
アパレルの仕事で洋服かっこよく着なきゃなので
しばらくお休みをもらった。
体重もどったら復帰する。
断食したら7キロもどるかな。
こんなん繰り返しの人生も、なんだかむなしい。

ちなみに仕事は楽しいです。ただ体型を維持しなきゃのがちょっと。

15 :優しい名無しさん:04/07/21 18:46 ID:yRmyzBWa
>14
運動はしてる?吐かないで体重維持するなら運動は不可欠だよ。
私は早朝ジョギング1時間してるよ

16 :優しい名無しさん:04/07/22 01:52 ID:YPgC6S69

14さんはアパレルということで
体型に気をつかってホント大変だと思う。
私は自分嫌いで接客とかできないからなんかうらやましい!

でも仕事が楽しくてよかったねー!!

生理前、私は体重3キロは太るよ。そういうの
もしかして重なって体重増えちゃったんじゃない?

急に太ったんなら、結構落ちやすいから無理せず頑張ってね。

ただ断食は過食を招いちゃうんだよね...
(自分しょっちゅう陥ってます。悲)



17 :優しい名無しさん:04/07/22 18:03 ID:U8UlYJds
卒業します、と宣言する勇気がないんです。
どうしたらそれができるでしょう?

漠然としたこといきなり言ってごめんなさい。
気持ちがちょっとせっぱつまってて・・・。

18 :優しい名無しさん:04/07/22 18:15 ID:/712Z//P
>17
いきなり完璧に卒業しよう!とか思うとスリップした時自己嫌悪に陥るかも
しれないから少しづつ目指すといいよ。
私も去年の9月あたりに卒業したいなーと思ったのが始まりでしたけど
その後何度もスリップしては「もーいいや」ってなったし。
でもなんとか今年の3月からは完全に吐かない生活ができるようになってます。
肩の力抜いていきましょう、頑張って。

19 :優しい名無しさん:04/07/24 08:10 ID:XjaqyPHA
私は今22で過食嘔吐が始まったのは確か高1位でピークは高3〜大学3年かな。
今まで何で輝ける青春時代を過食嘔吐で潰してしまったのだろう..と
本っっ当死にたいほど後悔する事が何度もあったよ。生活の中心は過食嘔吐
だったし、でも若かったから吐いても体は元気で勉強も学校も恋愛もできた。
でもすごい無理してた。体が悲鳴あげてるのに私は過食嘔吐でしかストレス発散できなかった。
回りにはもちろん言えないし外では頭のいいスマートなかわいい子で通ってたけど‥家に帰ったら駄目人間。
何度も何度もやめようと努力したよ。でも挫折した自分がいてなんども自己嫌悪。
一生治らないと思った
でもこの病気を努力で治すのは難しいと今思う。今は病院にも通いほとんど治ってきたよ。
とゆうか長年の過食嘔吐のせいで体が弱ってもうできないが本ね(^_^;)でも脳も普通の食事で満足してるから食べすぎない
今は後悔する事ばかりだけど、今から昔の事を悩んでもしょうがない。代償はでかいけど
絶対この病気は治るよ。ゆっくりゆっくり治るから頑張ろう。無理しちゃ駄目だよ!

20 :優しい名無しさん:04/07/24 08:11 ID:XjaqyPHA
私は今22で過食嘔吐が始まったのは確か高1位でピークは高3〜大学3年かな。
今まで何で輝ける青春時代を過食嘔吐で潰してしまったのだろう..と
本っっ当死にたいほど後悔する事が何度もあったよ。生活の中心は過食嘔吐
だったし、でも若かったから吐いても体は元気で勉強も学校も恋愛もできた。
でもすごい無理してた。体が悲鳴あげてるのに私は過食嘔吐でしかストレス発散できなかった。
回りにはもちろん言えないし外では頭のいいスマートなかわいい子で通ってたけど‥家に帰ったら駄目人間。
何度も何度もやめようと努力したよ。でも挫折した自分がいてなんども自己嫌悪。
一生治らないと思った
でもこの病気を努力で治すのは難しいと今思う。今は病院にも通いほとんど治ってきたよ。
とゆうか長年の過食嘔吐のせいで体が弱ってもうできないが本ね(^_^;)でも脳も普通の食事で満足してるから食べすぎない
今は後悔する事ばかりだけど、今から昔の事を悩んでもしょうがない。代償はでかいけど
絶対この病気は治るよ。ゆっくりゆっくり治るから頑張ろう。無理しちゃ駄目だよ!

21 :優しい名無しさん:04/07/24 09:49 ID:bsYEL3Wm
私は26にもなって過食嘔吐のループにはまってしまいました。
きっかけは鬱で拒食気味になって、元々がデブだったので痩せて
行くのが嬉しくて、2ヶ月ほとんど何も食べない日々が続きました。
でも2ヶ月もすると逆に過食衝動が起こったのです。
私はその衝動に勝てませんでした。。
そして過食して嘔吐、という癖が身についてしまいました。

数字を出します。気分悪くなられたらごめんなさい。
158cm、44kgになったところで、骨盤が飛び出てる為に
寝る時いたくなって、もう過食嘔吐はやめよう!と決意しました。
毎日腹筋、腕立て伏せ、ストレッチ、体操、運動を頑張って
失った筋肉をつけようと頑張っています。
食事も頑張って食べるようにしています。普通食も徐々に
食べられるようになりました。
でも、日々少しずつ増えて行く体重を見るのが怖いです。
また数字出します。
今、45.6kgです。怖くてたまらないです。1.6kgも太りました。
痩せていたい。その気持ちに勝てず、決意してからも何度も
過食しては嘔吐しました。
でも過食嘔吐しても翌日太ってる事が続いて、歯も心配で、
もうほんとにやめたいです。
ふと、突然過食衝動が起こって,気がついたら食材を買っています。
頻度は減りましたが、自己嫌悪は続いています。。

22 :優しい名無しさん:04/07/24 11:14 ID:UwVSlYsu
>>21
その数字で太るのが怖いって言ってる状態だと完治は
なかなか難しいと思いますよ。
158cmだったら45kgでも十分美容体重なのに
それ以下でないと怖いという強迫観念に苛まれているようですね。
もしできるなら落ち着いて裸で鏡を見てみてください、
思ったよりも骨ばってたりしてませんか?
あと脂肪と思ってるのは皮のたるみだったりしますよ。
客観的に自分の身体を見られるようになると体重計の数字だけに
捕われなくなるのではないかな。

23 :21:04/07/24 14:40 ID:bsYEL3Wm
>>22さん
また数字、かなり出します。嫌な気分になられたらごめんなさい。
44kgでなくてもいいので、せめて45.4kgでいたいんです。
45kg台前半で。
前は58kgのデブで、その時は48kgになりたい!と痛切に
思っていたのに…
どうして今はこんなに45kgにこだわるんでしょう。
鏡でみた私の姿は十分痩せています。それなのに…。

24 :優しい名無しさん:04/07/24 15:14 ID:WzMa5DL4
>>21
筋肉つけたら体重は増えますよ。体重より体脂肪を気にしてみては。

卒業に向かう人たちは、多かれ少なかれ痩せ願望を手放す覚悟が出来てると思います。
思い切って体重計に乗るのをしばらく止めるか、いっそのこと体重計を捨てるのも第一歩になると思います。

25 :優しい名無しさん:04/07/24 23:44 ID:vFvMHINu
>>21
身長・体重のリミッター、私も全く一緒の数値です…びっくり。
そうなんですよね、何故か見た目より数字で区切ってこだわってしまう。
最近は、21さんとは逆に過食嘔吐の回数が増え、私は体重リミットオーバーしてます。
それが怖くて体重計に中々乗れないけど、絶対増えてる…
せめての抵抗で、1階の食べる量は減らすようにしてます。

あの、卒業しかけてる方に質問です。
体重へのこだわりを手放す覚悟が出来たきっかけって、
なにかありますか?
私は、拒食→過食で体重が最大40キロ以上増えていった時期があって、
今卒業を決心してきちんと食べようと思っても、そのときの抗えない体重増加を思い出してしまい、
結局吐いてしまいます。
そこを乗り越えられればもう少し進歩できるのでは無いかと思っているのですが…

長文失礼しました。

26 :優しい名無しさん:04/07/25 00:53 ID:EvHhAOT1
過去スレから拾ってきました。

647 名前: スリムななし(仮)さん 投稿日: 01/10/06 00:46

あのね、1kg未満の体重変化を気にしたって意味ないよ。
夏なんか、じっとしてるだけで汗出して1kgぐらいすぐ減るでしょ。
食事の後なんか、食べたもの自体の重さで体重が増えるのは当たり前。
そんなの冷静に考えたらわかること。冷静じゃなくなっているのは
過食嘔吐のせいで普通の思考ができなくなっていると思ったほうがいい。


27 :優しい名無しさん:04/07/25 08:24 ID:O+T9BXkE
>>25
私の場合はちゃんと運動をするようになったら自然と過食は止まりました。
増えてても「走ってこよ」って思うようになりましたし、
過食衝動も来なくなりました。
皆は運動嫌いなのかな?

28 :優しい名無しさん:04/07/25 08:50 ID:A1bIEdZx
19さん 読んでいて、こんな私でも希望が持てたよ!ありがとぅ☆ゆっくり焦らずだよねまぁ簡単な事ぢゃナィけど。自分なりに頑張っていきます!

29 :21:04/07/25 09:29 ID:8wOrwr84
>>27
私は夏が嫌いで。。
運動はエアロバイクとかストレッチとか筋トレとかしてます。
ジムとか通った方がいいのかなあ。。
水泳っていいっていいますよね。

30 :優しい名無しさん:04/07/25 22:47 ID:64i/4oKM
カショオーの時間がもったいないくて、
しかも最近全履きできなくて5キロくらい太って
更にやけくそになって吐かない過食で2キロ増。

というわけで卒業します。
スイッチはいっても追い込みカショしない。
小さいことだけどココからはじめます。

仕事が手につかなくなってきて精神的に限界です。

31 :maruchidegomenpo:04/07/25 23:07 ID:MIdL1W3J
検索すると自演ぽい書き込みがいくつか見つかったけど、けっこう面白い鴨。
胡散臭い気もするが。どうよ?
ttp://www12.ocn.ne.jp/~aeu/sessyoku-1.htm

32 :優しい名無しさん:04/07/26 14:34 ID:Y4A3jc4e
14です。15、16さんレスありがと。
今ジムのプールに通ってます。
でも長年の拒食と過食と過食嘔吐のループですっかり体力というか
筋肉がない体なので、水の中で歩いてるだけですが・・・・。

仕事行って家帰って過食嘔吐して寝ないで仕事行って、の生活から、
過食嘔吐してジム行く生活になりました。

結局、過食嘔吐してるけど、量も回数も減ったので、
体重減らなくてもいいやと諦め?ました。
お金も稼がなきゃいけないので、体重が元に戻らなくても、
もう少ししたら仕事に復帰したいと思ってます。


33 :優しい名無しさん:04/07/26 15:20 ID:U/vLtWZj
久しぶりにこの板来ます。
カショオーほっっとんどしなくなったけど、今でも時々しちゃう。
でも、体重に対するこだわりが無くなったから自分の中では卒業かな
って思ってます。
きっかけみたいのは思い当たらないけど、カショってた時に比べて
自分を許せるようになったよ 
皆も自分をもっと誉めよう!!

34 :優しい名無しさん:04/07/27 11:42 ID:1euW2IeD
過食嘔吐しない日が1日できました。
すっごくすっごくうれしかったです。
でも、太るのが怖くてなかなか卒業するぞ、と思えません。
卒業=太るってことじゃない?
私も数字出します。

157cm、体重44.8kg
太ってる気がしてしょうがないです。
鏡に映る脚を見るとまだまだ痩せなきゃと思ってしまいます。

卒業スレと違ってごめんなさい。
でも、皆さんの書き込みをみてすごく励まされたので、
私の気持ちも書き込んでみたくなったんです。

35 :優しい名無しさん:04/07/27 17:06 ID:YlizCsdn
私はまだ完全に卒業できてないけど
卒業に向けて頑張ってる26歳です。

私がまずやめたのは体重計にのることです。
最初は乗らないことが怖かったけど、だんだん
なれてきた。そのかわりに各部のサイズをメジャーで
計るようにしました。

この病気はものすごい数値にとらわれると思うんですね
何百グラムとか。だけど大げさにいえば2キロくらい
までなんて、体内水分やおしっこ、便で変わってくる
ものですよね。だからそれを自分の体をもって
確かめるために、体重計を徐々に少なくしました。

例えばちょっと食べ過ぎた?って次の日体重が
増えていてもサイズは変わらない。
「ああ、これは水分なんだ。そのうち出ていくもの
なんだ」って自分で納得できます。
みんなの参考になればいいなあと思って。

長文スイマセン。

36 :優しい名無しさん:04/07/28 10:10 ID:jIg5ita+
朝卵納豆ご飯、バナナ2本、チーズ2つ、パン2枚にヤサイジュース飲んでも満腹にならない。
詰め込んで吐きたいよーけど人といるし
大丈夫かな?太らないかな?普通の人の食事が知りたい

37 :優しい名無しさん:04/07/28 10:21 ID:6n3FXrkZ
>36
朝食だったらその位食べても平気じゃない?
多すぎると感じるなら今日のお昼と夜で調節しよう!
野菜多めで糖質脂質をなるべく控えるといいと思うよ。

38 :優しい名無しさん:04/07/28 11:15 ID:jIg5ita+
ありがとうございます。今も気持ち悪くて足りなくて詰め込んで吐きたい
吐いてもすぐお腹すいて食べるから意味ないんだけど、よけいに食べたらすぐスイッチ入ります

39 :優しい名無しさん:04/07/29 01:49 ID:Erxazous
つきあいかたもよくわからないうちに遠距離恋愛。
どこまで自分を出していいのか、わからない。どこからがわがままなんだろう。
時々、すごくさみしかったり、むかついたりするけど、そのことを言えない。
そういうときに過食嘔吐してしまう。
食べ物を詰め込んでるとき、うれしくも楽しくもない。
吐いてしまうと、吐いたってことで安心するけど、むなしくなるだけ。
こんな自分がいやだ。せっかく1週間くらい過食嘔吐しなかったのに・・
新たにがんばります。

きょうは普通に友達とご飯食べて、友達と同じくらい食べておなかいっぱいになって、
帰りスーパー寄っても全然食べ物に興味がいかなかったのに。
夜、家で1人になるとスイッチ入りやすくなる。

40 :優しい名無しさん:04/07/29 19:28 ID:JSLtawdQ
>39
わたしもそんな感じです!!
ここのところまたひどくなっちゃった・・
自ら失恋しようかな・・
誰が原因ってわけじゃないこともわかってるけど
つきあってストレスたまって過食嘔吐してる
だったらつきあわなくていいやって思っちゃう
たぶん私人に対して全部逃げてきてるよ
会いたい とか今日は〜があったんだよとか
少しずつでも気持ちを伝えてみる




41 :優しい名無しさん:04/07/29 19:43 ID:JSLtawdQ
3週間ぐらい吐かなかったときは調子良かったのに
また再発!!1度したら、毎日吐くようになっちゃった
食べたくないのに食べもの詰め込んで一気に吐いてる
おなかはいっぱいなのに脳が満たされなくて食べつづけてる
笑いがなくなったし、めまいがひどくて、自分が今なにしてるのかもわからない
迷惑掛けてる最悪


42 :優しい名無しさん:04/07/29 20:33 ID:JSLtawdQ
あとここのところ孤食が多くなったこと!!
PCやりながら食べてたりする・・
もぅいい年だし、いい加減自立したい
ぐちばっかりでごめんなさい

43 :優しい名無しさん:04/07/29 22:50 ID:zZWqT76S
39で書き込んだ者です。
>>40
私も時々、別れたほうが楽になるのかもしれないって思うことがあるけど、
別れたとしても、自分が変わるわけじゃない。それじゃ解決にならないもんね。
私は、彼氏に限らず人と付き合うのになかなか心を開けません。
このままじゃどうしようもない。
私も少しずつがんばります。

44 :優しい名無しさん:04/07/29 22:53 ID:zZWqT76S
お腹がいっぱいになっても、心は満たされないんだよね。
夜ふかししてると、寂しくなって、スイッチ入りそうになる。
まずは夜更かしするのやめよう。。

45 :優しい名無しさん:04/07/30 17:23 ID:xn5P/336
昨日2年振りにやってしまいました。
原因は嫌な事とPMSが重なった事。
今29歳、まさかこの年でやってしまうなんて情けない。
身長161cm 24歳の時に始まりその時53kg、26歳の時に39kgになった。
電車で倒れるし、リスカ酷くなったので、もういい年だしここらで止めようと決意。
何度か挫折を繰り返しつつ、2年間止めれてたので安心していました。
今57kg。もう体重にこだわらなくなったけれど、過食嘔吐後の変な爽快感を頭が覚えていて、
つい軽い気持ちでやってしまいました。
また気持ちを新たに「もう一生しない」と自分に誓います。
なんか止める過程って禁煙とにています。
ところで30過ぎても過食嘔吐してる人っていますか?

46 :優しい名無しさん:04/07/30 17:49 ID:dgITKoKR
自分、169で38だけど倒れるなんてことないや。

47 :優しい名無しさん:04/07/30 19:33 ID:cOYffh4a
40過ぎても過食嘔吐してますよ〜。20年以上。でも周りの人はフツーの人間だと思ってるようです。
165センチ、54キロで見かけ普通だから。一応旦那も子供もいます。
一番痩せてた時39キロ、一番太ってた時74キロ・・



48 :優しい名無しさん:04/07/30 20:58 ID:QnyIHy4W
あーケーキ1ホール食べたいヽ(`д´)ノ
思うだけだけども食べたい!


49 :優しい名無しさん:04/07/31 00:45 ID:k51YZGSS
ゼリーを凍らせてシャーベット状にして食べたら、
食べるのに時間かかるし、満足感があった。

50 :優しい名無しさん:04/07/31 01:21 ID:Z1eHvstA
毎日毎日過食嘔吐。毎晩、寝る前に思う。
「もう絶対に吐かない」「せめて明日1日だけでも吐かない」

そして早朝、眠気で意識がもうろうとする中台所で食べ物あさって
部屋で食べて寝る。そして目が覚めてその残骸に唖然。。。

朝起きて1分以内に食べ物口にしてしまう習慣を何とかしたいのですが、
朝型過食嘔吐を卒業された方、また卒業しようとしてる方、
なにか提案お願いします。

51 :優しい名無しさん:04/07/31 02:30 ID:YErk8ihj
過食嘔吐卒業して4年。丸4年間毎日のように苦しんできた
皆さん過食を止めたい、どうしたら食べずにすむかなどそればかり考えて
いるようですが(私もそうでした)、
克服して悟ったのですが問題はそこではないんです。
一番大切なのは ありのままの自分を認めること そして苦しみの原因
(過食のもっと前、過食のキッカケではなくもっと以前のこと)を
克服することなんです。
自分が過食を直せた経路は、過食する自分を認めて(楽しく思い存分吐きまくる)
キッカケを作った仕事を辞め(決して自己否定せずにポシティブ)たことで
次第に減少し(この間1年半改善したり元に戻ったりを繰り返しながら)終焉することができました

で、今頃になって分かったことは自分はアダルトチルドレンで境界性であったことなんです。
いろいろ本を読みやっと、過食の原因は母親だったことが分かったんです
よく過食の原因は母親だといわれていますが私に限っては完璧な母が原因なわけないと思ってたんです
ただ自分がダメなだけなんだと。 

AD、アサーティブなどの本を読みすっきりしました。
読まれたことのない方はぜひ読んでみてください。
今は、失われた本当の子供の頃の自分、今の自分、自信を育て直しています
ちなみに親とは縁を切りました。時々辛くはなりますがもうスッキリです

52 :優しい名無しさん:04/07/31 13:02 ID:rXOjfFY+
何が一番ツライって、
年と共に過食嘔吐のダメージから回復できなくなって、
日に何度もとか、毎食やるとか、絶対に無理になってしまう。
そうすると体は太ってくる。ぶくぶく容赦なく。

嘔吐すれば体重減るもん!
が、通用しない自分の体が恨めしい。そういう体にしてしまった自分を馬鹿だと思う。
なので今は地道に運動&一日一食(これが安心して消化できる食事量だから)
時々破綻するけど、メゲずに続けます。


53 :優しい名無しさん:04/07/31 13:39 ID:rBW7sC5/
その一食を3回に分けて食べるとかしないと身体は太る一方ですよ。
どんどん省エネになっちゃうから…。

54 :優しい名無しさん:04/07/31 14:15 ID:rXOjfFY+
>53
一食はドカ食いではなく、普通に一食分です。
本当は、朝水分のみ・昼と夜を少量(適量)食べる、が私の理想なのですが、
食事のたびに「適量を食べる」とか「過食のスイッチが入ってしまうのを我慢する」とかがキツイので、
リスクを減らすために一食にしています。

だんだんとコツをつかめてきて、破綻のペースも緩やかに。
今回は何週イケるかな、とか思いながらやってます。
レスありがとう。


55 :優しい名無しさん:04/07/31 14:41 ID:rBW7sC5/
>54
基礎代謝より低い摂取カロリーだと生きていく上で危ないし
運動もしているなら徐々にでも1200kcalは
食べられるよう頑張って下さいね。


56 :優しい名無しさん:04/07/31 23:43 ID:ws31HlLX
来週海に行くのに、へその上のとこがあざっぽく黒ずんでる・・・
吐くときにいつもここを左手でおしてるからだなぁ
もうやだ
ファンデとかで隠れるといいけど。。。

57 :優しい名無しさん:04/08/01 14:40 ID:pAHF5QtT
↑56
あ、押す所私と同じだぁ・・・右手は口に突っ込んで、
左手は腹をグイグイ押す。胃を上に持ち上げるようなイメージで。
ちょっとファンデかコンシーラー塗ったら、隠れないかな?
たぶん大丈夫だと思うよー
 それよか、右手の吐きダコが目立っておいらは心配だよ・・

58 :優しい名無しさん:04/08/01 22:12 ID:yvSTfc5H
1週間位前まで4ヶ月間日課のようにカショオしてたのに
忙しくって買出しする暇がなかったら、忙しくなくなってもカショオしなくなってた…
前はお店に行ったら、食べたいもの・おいしそうなものを買い込んでたのに
そういう衝動もおきなくなってた…
このまま卒業できたらいいな…


59 :優しい名無しさん:04/08/02 14:39 ID:p8YrRmN3
私は毎日夜になると仕事と家庭のストレスで
やってしまっていたんですが、疲れて適当に
やってたらどんどん太ってくるし、いいかげん
ダンナにも気づかれている気がします。

何より自己嫌悪がひどいので、今週からは
本当に頑張りたい。
一日でも吐かなかったらまず自分を誉めてあげて
そのためにも愛情こめて料理作ろうと思います。

がんがる!!2ヶ月吐かなかった時もあったから
できるはず!!がんがれ!!私!

60 :優しい名無しさん:04/08/02 21:01 ID:2SUq9wRN
皆 ガンガレ!
何年も摂食患ってるけど ここの所調子いいよ。
○食事する時 左手(利き手と反対)で箸を持つ。食べ難いから時間かかる。
○ある程度食べたら すぐ薬を飲む。(処方されてる人限定だが)
この方法は 主治医が他の患者にも勧めると言っていた。
ガガーっと押し込む様に食べちゃう時は仕方ないけど 少しでも冷静になれてたら
試してみてね。

61 :優しい名無しさん:04/08/02 21:02 ID:2SUq9wRN
ごめん!sage忘れた!orz


62 :優しい名無しさん:04/08/02 21:22 ID:2GsEN8+y
日替わりなラッキーな成り上がり ぶっこわれた街 転がり続ける石達
俺のやり方 決して作らぬ借り 増やしまくる貸し 貸金庫の鍵
ストレスを1ライン一息に鼻でかぎ 逃げ込むどぶのひずみの波間に
掃き溜めで書きためたリリック KILLING YOU HARDLY MADLY
猥褻なメトロポリスに星は見えない キレた笑い 泥沼は乾かない
あのビルがこの辺じゃ1番高い この街を股に掛ける縄張り
GROUP HOME LIVING PROOF RANGING BULL
ここだけのルールと暮らすアンタッチャブル
変動相場制の腹をさぐる 悪だくむ 欲望が俺のをしゃぶる
正義に監視されてる街で 今日も吐き気を押さえ 人ごみに紛れ
焦らずいく赤と青の変わり目 上がり目感じたら我を忘れ走れ
悪党と政治のダンスの上のパワーバランス ダニがうまい話に群がる
堕落したがらくたが耳元で騒ぐんだ 「この世界はもう長くない」
太っ腹なMRモンタナが酔っぱらう 彼もまたキングやエースじゃなくジョーカーだ
気づいたヤツから先に儲かる 今日から始めればまだおまえはましな方さ
怒り狂ったカラスが割れたガラス食い散らかすが誰も見ない
ここから最後まで勝ち逃げられた男はまだ一人もいない


63 :優しい名無しさん:04/08/02 21:23 ID:2GsEN8+y
IGAME I WINNER ここは裏にしな 残りわずかになってきたイリーガルな利害
最後のカードをめくる地下1階 野良犬が唄うコンクリートリバー
自分以外信じないヤツは1度ぎりぎりまで人を信じたはずだ
お先真っ暗の方が俺にとっちゃ楽だ 向こうからも見えない 俺を見失うな
瞬間で判断できなくてはだめだ 王手がだめなら飛車を取るまでだ
勝てないヤマは最悪で引き分けだ 金はただ黙ってそこに座るだけだ
カリートの道の向こうピラミッド頂上 バチッバチッと鳴くろうそく
時として憐れみは仲間を見殺す 歳月は悲しみと共存する
ざらついた感情 ざわつきを否定せず 次なるポジションをじっと見据えてる
死んじまったらいくらでも寝れる 常に攻める ガキに伝説は消せず
MY HEAT A.K.A 黙らす名言 賞金レースへのエントリー宣言
タイ 韓国 広東勢との最前線 フルフェイスメット スネイクヘッド
租界は今日も夢を喰う迷路 善と悪が乱交するベッド
過去の栄光は喰えねえから捨てろ 震える者は陰で好きに群れろ
租界は今日も朝焼けを眺めあきれ笑ったけど誰も見ない
ここから最後まで勝ち逃げられた男はまだ一人もいない

64 :優しい名無しさん:04/08/02 21:25 ID:B+TVkNZ4
19才の頃夜中にアイスを食べてしまい、何気なく吐いたところあっさり吐けて、
それから輝くはずの時期を、体重と過食嘔吐で暗くしてしまったこの6年。
なんともったいないことよ・・。失ったものの大きさは、はかりしれない。
25歳の今、ここから私は女性として輝く為に、過食嘔吐を手放します。
食べ物と体重で支配されたこの頭の中を、自分と周りの人を愛するために使います。

以上、長文でホントにごめんなさい。

65 :優しい名無しさん:04/08/02 23:53 ID:2GsEN8+y
たった今ゴキゲンな宴が終わる期限 決して無限には続かぬバカさ加減
いい加減散った威厳の破片 わずかなる冥土の土産すりよる影
はばきかせ巣食う悪 今暴き切り裂くマイクさばき瞬き一瞬
片時の狭間かける誇り高きオレの無駄なあがき
日本語元年 口だけの馬の骨 解決のカギのかけらもねぇ揃いも揃って
空っぽのMESSAGE MY MEN DJ SEIJIとオレのSTAGEとの遅れは百光年
湧き出る怨念のごとき懸念 乗りかけた方舟沈みかけた
開けた破滅へのGATEまで数m 臆せず進む腐蝕列島

腐蝕列島 かけたボカシまやかしの証
腐蝕列島 日増し上がる熱をさまし目覚まし


66 :優しい名無しさん:04/08/02 23:56 ID:2GsEN8+y
汚職 醜い悪の儀式 手染めた奴ら地獄の駅行き
あきあき言い訳は詐欺師の域 卑しき奴らが儲かる図式
組織ぐるみで全てを一式 決めたら消える罪の意識
見渡す限り裏取引 大地の元から鳴る地響き
あちこち増殖たちまち繁殖 姑息な盗賊がむさぼる私利私欲
反則技世俗を侮辱 罰せられるの世の鉄則
不埒な悪事に降る夕立 まさに罪浴びて不満が言葉に育ち
恥知らずは一太刀かすめた額 桁違い勘違い腐蝕列島

腐蝕列島 かけたボカシまやかしの証
腐蝕列島 日増し上がる熱をさまし目覚まし
三食昼寝も惜しんで飽食 和食洋食選ばず雑食
過食拒食あげく暴飲暴食 合成着色料の不気味な発色
事態の予測 不可能な時代 次第に自然の怒りに接触
法則無視して何故生き急ぐ ロウソクの消える間際の如く
腐る やがて朽ち果てる タールの濁流が道に詰まり積もる
矛盾が積もり積もる 鏡の向こう側やがて曇る
開け左右の目 オレの座右の銘 答えは未だ闇の奥 行方不明
無礼千万 今真実の正念場リボルバーこめかみにSET! HOLD UP 腐蝕列島



67 :優しい名無しさん:04/08/03 02:26 ID:MM8OTn6C
こっちにも来た・・・


68 :優しい名無しさん:04/08/03 11:19 ID:xChmC1qa
こっちにも来たね・・
無駄なレス消費やめてほしいな・・

69 :柚乃 ◆HOtsSJgSSY :04/08/03 13:57 ID:CBGO7uEc
17の時から吐き続けてもう二年が経ちます。
お金を荒稼ぎして、半分以上を過食に使って馬鹿みたい。
本当に止めたい。さっきも吐いてきた。
もうしない。今日これから、私は
「多く食べ過ぎちゃったな」
と思う時もきちんと受け止めて地道に治していきます。
大変だろうけど…
嘔吐しすぎで前歯二本欠けちゃって恥ずかしいし。
歯医者も行かなきゃなあ…
むくまない体質だったのに朝起きるとアンパンマンみたいになる。
先月から6kgも太ったよ…

70 :優しい名無しさん:04/08/03 16:58 ID:kJa3mVIH
生まれて初めてカウンセリングに逝ってきます…過食歴11年、もう嫌だ…

71 :優しい名無しさん:04/08/03 20:16 ID:u8oUNTSE
カショオー暦12年、非嘔吐5週間目です。
唾液腺の腫れがなくなり、顔がスッキリしてきました。
髪も肌も潤ってます。心臓異常や、喉の痛みもなくなりました。
生理痛も軽くなりました。
玄米、豆を中心に食べて便秘解消&基礎代謝が上がったせいか、
最近になって三食でも体重が減ってきました。
今まで吐く事が快楽でしたが、吐く事に恐怖感が出てきました。
癌、心臓停止、電解質異常、抜け毛、肌あれ。。。
あーーー怖い!!








72 :優しい名無しさん:04/08/03 21:59 ID:kJa3mVIH
私も頑張ろう。
いつの間にか眠ってしまうまで過食嘔吐繰り返す毎日でしたが、今夜からドカ食いする前に睡眠薬で寝ます。薬無しじゃ食べないと一睡も出来ない…

73 :優しい名無しさん:04/08/03 23:08 ID:Z1nOxqPP
31歳。
過食歴17年。
こんな私でも卒業したらまだ輝くことができますか?
人生まだやり直せるでしょうか?

74 :優しい名無しさん:04/08/04 00:03 ID:jVKfGJjw
>>73
大丈夫ですよ!
やり直したいって気持ちがあるのだから。
がんばりましょう。少しずつ。

75 :優しい名無しさん:04/08/04 01:35 ID:3A2tFpC0
>>74
ありがとう。
卒業には、本当に地道な積み重ねが必要ですね。
一歩一歩がとても重い。
でも、やり直しにかけてみる。
死にたいと思ったことも何度もあるけど、まだ可能性はあると信じてみる。

ここに来ているみんなには、言いたい。
過食症は平気で十数年患いますよ。
人生大きく変わってしまいます。
早いうちに卒業ができるように祈っています。

76 :優しい名無しさん:04/08/04 05:52 ID:bulMaZqx
今吐かなくなって思うのはやっぱり抜けだせない時は
何かしら心が欠損してたのだという事です。
目的も夢もなくて「何か足りない」って気持ちから過食嘔吐に逃げてたんだな。
今も夢を持っている訳じゃないけど、なんとなく頑張れる事が見つかったので
それに力を注いでます。
打ち込める事を見つけるのは回復にとてもいいと思いますよ。

77 :優しい名無しさん:04/08/04 11:10 ID:HX2UjK32
>>76
うん、うん。本当そうだね。
打ち込めることってすごく大事だよね。
私は今2ヶ月ぶりくらいにスリップしてしまって、
2週間くらい吐きつづけてます。

でも今日から本当に吐きたくない。
体がしんどくて仕事に支障も出始めてるし・・。
今ストレスがすごいから大きな目標は立てないけど
とりあえず3日、次は1週間・・・って少しづつ
伸ばしていければいいかな。。。

治るかな・・怖い、夕方まではなんでも食べられるのに
夜になってくると食べずにいられなくなる。吐かずに
いられなくなる。もうきっと夫も気づいてる。
今日は頑張りたい・・。

78 :優しい名無しさん:04/08/04 15:16 ID:efcRXd5R
会社での3時は、おやつの時間。
この時期、夏休みのお土産とかが沢山あって、思わずスイッチ入りそうになるけど・・・。
今日もらった2個のお菓子のうち一個を食べた。
美味しかった。
あと一個は明日のおやつにとっとこう。

79 :優しい名無しさん:04/08/04 18:02 ID:G3j9RF/5
最近、食いに食いまくって吐きに吐きまくった後、サラダを一つ食べている。
それで食欲を無理矢理押さえ付ける。
あんまり食費がやばいので、そうするしかなくなった。
食欲がとまらない。
頭がおかしい。。。

80 :優しい名無しさん:04/08/04 23:57 ID:7Q6e2mmF
過食嘔吐が治まってるときでも、生理前は、すぐお腹すくし、過食してしまいます。
そういうときに、 精神的にまいってると、そのままスイッチ入って、生理終わってからも
過食嘔吐っていうパターンが多いです。
こういう人他にいるのかな。克服した方がいれば、どうすればいいか教えて欲しいです。。


81 :優しい名無しさん:04/08/05 08:20 ID:849qHcQk
生理前にお腹すいた時はぐっと心を強く保って野菜を過食してました
無心でキャベツを一枚一枚はがしながらむしゃむしゃ。
あと胡瓜をがりがり食べたり…
野菜の前にバナナを食べると野菜食べてるうちに
脳に糖分がまわって落ち着いた気がします。
凍らせたバナナはいいですよ、ゆっくりとしか食べられないから。

82 :優しい名無しさん:04/08/05 14:53 ID:SouMFFIZ
過食嘔吐歴1年の18♀です。
高校の時にダイエットして15キロ痩せましたが、ついてきたのが過食嘔吐。
高校最後の1年間が過食嘔吐で終わってしまいました。「食」以外は楽しかった
けど、でも大半が「食」を占めていました。
今、交際1年半の彼氏がいます。彼氏は過食嘔吐していないときの私もし始めた時
の私も知っています。何回も死にたい死にたいと思いましたが今生きていられる
のは彼氏の存在があったから。

私が過食嘔吐をしない日が1日でもあれば、すごく誉めてくれて・・・こんな優しい
人、私にはすごくもったいないと思います。
別れようと何度も思ったけれど、彼氏も今まできっとこんな私を見て辛かっただろう
し、我慢もしてきてくれた。
昨日過食嘔吐しなかったので彼氏はすごくすごく誉めてくれました。
そして私は昨日それをきっかけに決めました!!いつかこの人と結婚する何年後か
までに過食嘔吐やめようと。

文章がぐちゃぐちゃですみません。
頑張ります!絶対に。


83 :優しい名無しさん:04/08/06 00:04 ID:IMxD8XDi
>>82
いい彼氏さんを持ったね。
頑張れ!きっとやめられるよ!

…って、カショオ歴8年の私が言っても説得力ないけど
応援してます。

私にもそんな彼氏がいたら少しはちがうのかな…

84 :優しい名無しさん:04/08/06 16:53 ID:oWLQg1fH
非嘔吐6日目!
いつもは毎週土曜日やってるけど、明日は友達と遊ぶからやらないで済む。
とりあえず目指せ2週間。
もう吐きたくない。
1度に食べちゃう過食メニューを、毎朝一品ずつ食べることにしてる。
んで、夜は控えめに。
そしたら体重減りました。

85 :優しい名無しさん:04/08/06 17:38 ID:C0ORZhkG
あー なんだか集いたくなってきた!

86 :優しい名無しさん:04/08/07 11:51 ID:VcFKqhu3
質問です。
皆さん、精神科・心療内科等通院している方はいますか?
症状に効果があると感じている方がいたら教えて戴きたいです。

過食嘔吐歴8年になりますが、大学三年の夏、就活を前に自分と
ちゃんと向き合いたくて。
正直、医者が何をしてくれるんだ、という不信感もあります。
以前勇気を振り絞って校医に相談にいったのに、「意志が弱いんだよ、
そんなに食べなきゃいいじゃない」と言われてしまいました。。
まあ、その医者は人選ミスでしたが、他の精神科の先生に相談しても
「じゃああなたはどうしたいの?」とばかり聞いてきて。
直したいけど、自分じゃ何年かかっても直らなかったからアドバイス
して欲しいといったのですが。。。
彼氏は精神科に行く事に反対しています。知り合いで四人ほど通院している
人がいて二人は自殺、残り二人も危ないとかで、薬に相当な嫌悪感を
持っています。
依存体質なので、人や薬に頼り過ぎないか心配だし一人で治せる
自信もありません。ああ
同棲もするので、隠れて食べたりしたくないんです。。。




87 :優しい名無しさん:04/08/07 14:51 ID:guzcr/Yw
>>86
私は医者にかかってませんので適切な助言はできませんが…
86さんが食べて吐いてしまうのはやはり太りたくないからですか?
それとも何か大きなストレスを抱えてるからでしょうか?
私が過食嘔吐してた時は毎日がとてもつまらなくて
何もする事がなかったからでした。
目的もなくて夢もなくて、ただだらだらと生きてたその延長上に
逃避行動としての過食嘔吐があった気がします。
麻薬と一緒で現実から逃げたかったのかもしれない。
あとやっぱり太りたくなかったのもあります。
私も一人で治せる自信はなかったけれど、
なんとか4か月嘔吐からは遠ざかってます。
貴女もきっとできますよ、まずは自分の心の声を聞いてみて下さい。
頑張って。


88 :優しい名無しさん:04/08/07 19:58 ID:Gp6clFV8
>>87さん 
86ではありませんが。

私が今まさに現実逃避の過食嘔吐でやめられません。
毎日がとてもつまらなくて、目的や夢もありません。
アパレルで毎日働いていますが、
せっかく稼いだお金だからと、服や化粧品などをかっても、
心は満たされないのです。
それなら、と過食嘔吐で毎日の仕事を乗りきってる感じです。

あと、仕事と過食嘔吐以外、何事もやるきになれません。
彼氏とは別れました。
この無気力はなんだろう。
87さんが、今四ヶ月嘔吐から遠ざかれる事ができたきっかけは何ですか?

89 :ぽぽ:04/08/07 23:53 ID:VCqQd068
私も86さん同様、通院を考えています。
来年から社会人になる予定なので、これを境に過食嘔吐止めたいです。

私は去年一年アメリカに留学していました。
その留学1年前から過食嘔吐を続けていて、ひどいときは一日おきにしていました。
ですが、留学中はほとんどせず、帰国後も順調でした。
しかし内定が決まってからと言うもの、週末がくると過食嘔吐してしまうのです。
生理も1年前ほどからほとんどなく、そろそろ婦人科に通おうかと思っています。
そのついで(?)に過食嘔吐も治したいのです。

通院されている方に質問です。
私は太りたくないって思ってます。1キロでも太ると気が狂いそうになるのです。
で、処方される薬で太ってしまうということはありますか??
それと、ほんとうに治る方向にむかうのでしょうか?
悩んでいます。教えてください。

90 :優しい名無しさん:04/08/08 05:24 ID:NYMvR3xD
太ると狂いそうになるって精神をどうにかしないと完治は難しいと思われ

91 :優しい名無しさん:04/08/08 08:00 ID:Rc9T+P5z
過食嘔吐歴2年で、毎日何度も吐いては食べをくりかえしていました。
顔のむくみは取れず、右手の吐き蛸がおおきくなり、周りの人に気付かれるのも
時間の問題だとおもったので、意を決して病院いきました。
太ることへの異常な恐怖心。食べることへの罪悪感。吐き終わったときの達成感。

病院へ行ってお薬を処方していただきました。
そして私は過食嘔吐している!と先生にですが伝えることができてすっきりしました。
抗鬱剤を少ない量からはじめていき、ある程度増やしていったら、なんと、治まったのです。
過食嘔吐一ヶ月しないで過ごせました。体重は3キロ減り、顔のむくみも取れ、本当に
毎日心穏やかに過ごせてます。
病院に行って本当によかった。卒業できそうです。

92 :優しい名無しさん:04/08/08 13:16 ID:uC9mybJG
>>91
その抗鬱剤の名前は? 

93 :優しい名無しさん:04/08/08 13:56 ID:CVXI7wyP
>>87さん
お返答ありがとうございます。まさにその通りで、過食嘔吐で現実逃避
しているんだと思います。特別なストレスはないのに、つい一人で居る時
は慣れ親しんだ過食嘔吐で時間を潰してしまっていました。。
87さんは、ご自分の意思で克服されたんですね。私は、治したいと口では
いいながら何かに頼ろうとしていただけなのかもしれません。。
癖を直すのは大変ですが、やはり自分の意識で治していけるものなのですよね。
とても励まされました。ありがとうございました。

>>91さん
症状が治まって良かったですね。お薬で症状を抑えて、徐々にお薬なしで
も大丈夫になるとよいですね。

私は長年の嘔吐で、食べたら自然と吐けるようになっていて、過食嘔吐しない日は
ありません。気のおける友人や彼氏にもカミングアウト済みなので、薬では効果が
無いように思っています。
以前に購入した本に一人で治すためのマニュアル的なことが書いてあったので
試してみようと思います。
効果があったらご報告しますね。

94 :優しい名無しさん:04/08/08 17:56 ID:YaYmn4Qg
歴15年、現在33歳です。過食嘔吐をかくしたまま4年越しの付き合いをした
相手と結婚して数年が経ちました。ピーク時には1日5回以上続けていた
過食嘔吐ですが、このところ1日1回におさまりつつあります。ここにきて
夫ともども子どもが欲しいと切実に思うようになりました。

夫に内緒にできるなら、このまま過食嘔吐という開放の手段を手放したく
ない。でも、卒業できないままでは子を持ち親になる責任は健康面でも負
えないと思い卒業を考えています。自分が卒業しようと思えばできる、と
まで甘いとは思いませんが、なあなあで抱えてきたものを止める努力は始
めようと思って。できれば過食嘔吐なしで数ヶ月後に解禁したほうがよい
んですよね?

どなたか、過食嘔吐をされている(いた)かたで、妊娠・出産を経験された
かたはいらっしゃいますか? 継続したままでは赤ん坊へのリスクが高す
ぎるでしょうか。また、妊娠を機に卒業されたかたがいらっしゃったら、
その方法・決意など、お話を伺えるとありがたいです。


95 :91です:04/08/08 18:49 ID:Rc9T+P5z
アナフラ二ール10rを朝、昼、夕、に一錠ずつから初め、
アナフラ二ール25rを朝、昼、夕 になり、そのころから過食が減り
アナフラニ−ル25rを朝、昼、夕、とパキシル10rを夕にのみ過食嘔吐がなくなりました。
パキシルが効いているってよりもアナフラの効果のような気がします。

96 :優しい名無しさん:04/08/08 20:05 ID:LGmFDB+8
はじめまして。
一ヶ月ちょっと吐いてません。
人ごみの中を歩いてたら、なんかすごい自分が醜い気がして
やけ食いしたいです。
ずっとガムかんでるけどコンビニ行っちゃいそう・・・
またカショな日々に戻りたくないよ〜


97 :優しい名無しさん:04/08/08 20:58 ID:M2+D8XyO
94
カショのままでも育てられますって聞きたいの?
甘いよ

98 :のらり:04/08/08 23:52 ID:4LWeMpc3
何気なく辿りついたけど、のめり込むようにロムりました。
いつまでこのままなんだろってずっと思ってはいたけれど、
やめるのも終わりにするのも自分次第なんだって、あたり前の
こと思い出しました。
終わりにします。
そして初まりを迎えます。もっと楽しい、これからの自分を思って。
だから、またここに来ます。意味不明でごめん。でも決めたから。


99 :優しい名無しさん:04/08/09 00:11 ID:Oyz4Z3zJ
もうほんと過食も嘔吐もやだ。
体重や体型にしばられるのも。
仕事で挫折し、恋愛も友人関係も築けずいつも独りで寂しくしてる。
若くもないし、これからが不安で不安でしかたない。
生きる意味も希望も見つけられない。
幸せな人がいるとどうしようもなく自分が悲しくなる。
自分の居場所がほしいよ。
安心して居れる所。
受け入れてくれるところ。
必要とされるところ。
役割があるところ。
そのために、そういうところ作るために努力して、努力して
でも作れなくて疲れてしまった。
最終的に自分に自信がなく臆病になってて、飛び込んでいけなくなってて
辛い。
独りは辛いよ。

100 :優しい名無しさん:04/08/09 01:19 ID:kB3TfslJ
>>99
私と全く状況同じです(;_;)
つらいよね。
明日まで、と思って生きてみよう?
一日一日、って数え方がつらいなら、後一時間って数え方。
もう一時間耐えてみよう、ほら一時間耐えられた、もう一時間、って。
私ももう29歳なんです。。年齢意識するとつらいよね。。

101 :優しい名無しさん:04/08/09 02:00 ID:Gvx5orMb
>>94
カショオのまま育児は止めて欲しい。
97さんの言い方はキツイと思うケド
食事を楽しめない母親に育てられたんじゃ子供は食事に抵抗を感じてしまうんじゃないかな…?
子供には何も知らずにピョンピョン跳ねてて欲しいし、
あなた一人の事じゃない。もう一人の一生が性格面でも健康面でもかかってくるよ。
特に摂食は母親への葛藤が引き金になるって説も強いし。
私は幼少時代から楽しい食卓を余り経験しなかった。いつも緊張していた。
だから、新しく生まれてくる命には出来るだけそんな選択肢を用意しないように心がけてください

102 :優しい名無しさん:04/08/09 02:26 ID:Oyz4Z3zJ
>100
レスありがとう。
最近ふとどっか行きたくなる時があるよ。
毎日仕事してるけど、会社にとって大した価値はないと言われて、思いっきり
凹んだの。それから会社に対する固執とか仕事に対する志気が失せて失せて
仕方がなかった。どうにかこうにか今日を向かえているだけ。
だから、今の私を縛るものも人もいないし、
きちんと退社したら、ふっと遠くにいこうかなぁとか思ったりするよ。
海外くらい遠く。
カルチャーショックでも受けて、前向きに開眼でもしないかなぁなんて思う。


103 :優しい名無しさん:04/08/09 03:03 ID:VgEyR+F8
>>99
すげぇ、わかる。。体形とかに縛られまくってる自分マジuzeee。
でも、気にしちゃう。体形の事だけで過食嘔吐してるわけではないのだけど、間違った「美意識」を改めないと
この、病気は治らないんだ。って思います。
苛立つと過食の量や、回数が増えるし、食べ方にも変化が出てくる。
苛立つ事もなく、落ち着いているのに、1日中、食べては吐きの繰り返し。。。。
なんで??過食嘔吐したって「解決」される事なんて何一つも無いのにね。
完全卒業はまだ、無理だけど、私なりに今、少しずつ、ほんの僅かだけど、前に進んでいます。
後ろに戻りすぎちゃう事もイッパイあるけど^^;
頑張って治していきたいです!!☆

104 :優しい名無しさん:04/08/09 03:45 ID:a4Y+ow/d
>>102
わー、私も遠くに行きたくなります!
私の場合、山の中で暮らしたいかな。
ほら、自然食やってるところ多いでしょ?
そんなのに携えたら、携わるにはどうしたらいいんだろう?って
最近ぼんやり考えます。
食事ってものを見つめなおしてみたい。

って会話みたくなってしまってすみません。
今から寝ますー。
(仕事終わったら何食べよう、、とかそんなことばっかり計画してる自分嫌↓)

105 :優しい名無しさん:04/08/09 03:46 ID:a4Y+ow/d
104=100です。念のため。

106 :優しい名無しさん:04/08/09 03:53 ID:nJ+nHLNq
>>97
過食嘔吐は甘さを断ち切れば抜け出せるのかどうか不安を持ち、卒業
するか子どもをもつか自分をちゅうぶらりんにしておくのはもっと甘いですよね。
卒業したい、子どもも欲しい、卒業に失敗するかもしれない、その失敗は
妊娠・出産・育児には取り返しのつかないものになる。そこの自覚を卒業
されたかたや育児をされているかたから伺って固めたいと書き込みさせてい
ただきました。私の文を読まれたかたの目にには明らかに甘えがあることの
ご指摘レスのおかげで、やっぱり卒業がこわいんだなとわかりました。ありが
とうございます

>>101
卒業しようとしてできない、、、という可能性があるうちは解禁せずに、卒
業してから出産について考えるように気持ちを切り替えてみます。
 #新しく生まれてくる命には出来るだけそんな選択肢を用意しないように#
まったくそのとおりだと感じました。子どものこと、これからのこと、夫と話を
もっと重ねます。昨日から過食のスイッチを入れない生活を始めています。
どれくらい続くか、続けられるか、いただいた言葉をくりかえしながら頑張ります


107 :優しい名無しさん:04/08/09 08:54 ID:HCSATXAn
自分一人で過食嘔吐してる分にはまだいい。
誰かを巻き込んだ時、その人の人生までをも大きくねじ曲げてしまっている
かもしれないと言う事を考えて下さい。
回りの人は自分の身近な人がそんな事をしていると知ったら
優しい人程苦しむはずなのだから。

108 :優しい名無しさん:04/08/09 09:36 ID:Xs8RpX1R
>>106
あなたなら必ず卒業できると思います。
ガンガレ!!

109 :優しい名無しさん:04/08/09 11:40 ID:C/GgIrI4
私も子供が欲しいです。
でも今の精神状態ではとても妊娠できない。
そのためにもカショオを治したい。

私は太るのが嫌とかいう以前に、嫌なことがあると
吐くことによって、自分の気持ちを落ち着けている
といった感じです。
毎日夜に1回ダンナが寝たあとやっていました。

仕事のストレス、ダンナへの不満などなど・・。
無意識のうちに手当たり次第口に入れられそうなものを
次々に食べて、一気に吐く・・。
実際今まではそれでなんとか平衡を保っていたけど
もう本当にやめたい。子供ほしいからそのための
貯金もしたい・・。

ちょうどダンナが職を失い、切羽つまらないといけない
状況になりました。
本当に今回を機会にやめたい。強い意志で戦いたいと
思っています。

110 :優しい名無しさん:04/08/09 13:17 ID:S1xlBibH
妊娠出産をきっかけにしようとするのが子に失礼だし
まず今この瞬間からから頑張ればいいと思う

111 :優しい名無しさん:04/08/09 14:37 ID:sz69ZiEF
>>103
私とそっくりだ…
でも、私はあまり前に進んでないかも…。

112 :106:04/08/09 15:58 ID:UpFb99zH
ありがとうございます。がんがります

113 :優しい名無しさん:04/08/09 19:41 ID:CPmxFzzP
食べてる間落ち着く。その口と手の動きとは逆に頭は冷静になる。

だけど、もっと冷静に当たり前の事考えると、
食事もまともに取ってないのに体や脳が正常に機能している訳がない

我慢して食欲抑えているよ
周りに誰もいなくて、受け止めてくれるのは食物だけだって今も思っちゃうけど
一人で考えが悪い方向に行ってる時も
「大丈夫、何の根拠もないけど食事以外にきっと見つかる物があるから」って言い聞かせて頑張ってる


114 :優しい名無しさん:04/08/09 22:58 ID:VgEyR+F8
>>111
「進んでる」って表現を使ったのは、現実はよくわかんない。だけど、そぅ信じたいといいますか^^;
でもね、気持ち的には絶対変化が現れたんだ。気持ちの問題だから、「波」はあるけどね。
その、気持ちが少し良い方にあるから、過食嘔吐にも繋がるかなぁ?と。
この、病気は気持ちと隣り合わせだからさ。
でも、習慣化してしまうと、難しいよね。身体、頭が過食を要求してくるもん。
で、異常な量を過食するわけだから、吐かずにはいられない。吐かなきゃいけない。吐いてないと生きていけない!ってバカかもしんないけど、思ってしまうもん。
吐かないと生きていけないなら、「死ねよ」って感じだよね。
なんども、そぅ思ったもん。なんで、生きてるのか?死にたくはないのに、生きることもなんかなぁ?みたいな、わけわからん感情に押し潰される

115 :優しい名無しさん:04/08/10 11:22 ID:ACPGpgd7
話切ってしまってすいません。

保健室があの調子なのでここでお尋ねしても宜しいでしょうか?
過食嘔吐5年目の者です。

ここ一月ほど毎日吐いてしまっているのですが、
吐いて寝て、朝になると下腹部がキリキリ痛みます。
起き上がれ無いくらいに痛く、同時に背骨も軋む程に痛いです。

ちなみに朝昼は職場で(少なめですが)普通に食事を摂っていて、
薬の服用はありません。

のどのしこりと鈍痛も気になるし、
このまま死んでしまうのかと思って恐い、恐い・・・

もう卒業しよう、今度こそ抜け出したい。

116 :優しい名無しさん:04/08/10 13:15 ID:D3GrghTg
>>115
色々考えられるけど、素人判断はイクナイから
ちゃんと病院に行く事お勧めします。
あんまり無理しちゃダメだよ。


さて。

===== 非嘔吐1日目=====


    ここまで吐かなかった


================
(*゚д゚)コンドコソ ガンガル!!!

117 :優しい名無しさん:04/08/10 14:55 ID:XygaE2xJ
>>116  イッショニガンガロー!

118 :優しい名無しさん:04/08/10 17:55 ID:UP9Z8/zv
ここで頑張ってる人見ると嬉しくなる、
今年の始めまで結構吐いてたけど春からずっと吐いてません。
頑張ってるな〜自分。
太ったけど、やっと自分に自信持てるようになりました。
過食用の食材買いだしに行ってた時の
あの後ろめたさはもう味わいたくありません。
あの頃はいつもイライラしてた。

119 :優しい名無しさん:04/08/10 22:41 ID:2qYsIq/L
このスレに来てる人がいつか必ず全員治りますように・・・・
私も頑張ります

120 :優しい名無しさん:04/08/11 13:45 ID:bC+SsGMK
昨日吐かなかった!!
普通に夕飯食べてうってなりそうだったけど
ガンガッタガンガッタガンガッタ!!

今日も吐きたくない。健康に生きたい。
頑張る。絶対に頑張る!!

121 :優しい名無しさん:04/08/11 13:56 ID:CcxfigEi
===== 非嘔吐2日目=====

    ここまで吐かなかった

================
>>117 (*゚д゚)ノ ガンガロー!!!

122 :優しい名無しさん:04/08/11 16:41 ID:qWgA5+P2
結構絶ってたのに今朝やってしまったよ

昨晩なんでか残虐な犯罪読みまくって(犯罪者の心理が知りたかったんだと思う。
私自身はそんな大した犯罪にあった事はないのに)放心して寝付けないまま今朝食べまくってた
犯罪者の気持ち分かるのもあったけど分からない気持ちのほうが多かった
何でだろう…。なんでそんな事で今まで耐えてた事棒に振っちゃうのかな…。弱いのかな…

他人事でも不安定になるとやっちゃうらしい。難しいね。
学校休みだし少し安定するように心がけよぅっと…

123 :優しい名無しさん:04/08/11 21:00 ID:JUtHc0on
>>122さん
前日に読んだ、ものが原因なのかはわからないけど、この、過食症って病気は何ヵ月後かに
再発っていうか、衝動がぐゎ〜!!!ってくるみたいですね。
だから、根気良く焦らないのが大事みたいです^^
私なんて、一日に何度も何度も。。しかも、ほぼ毎日・・・。でも、最近、少しずつ、ほんとに僅かながらだけど、
頑張ってます。まだまだだけど^^;
あなたは、ずーと、絶ってたわけだから、「凄い」です!やってしまった今日だけど、そんなん気にせずにまた、ゆっくりと進みましょう☆
焦りは禁物です!!!

124 :優しい名無しさん:04/08/12 01:31 ID:MlwPBE6w
1日吐かなかったのにやってしまった
今、すすいでほぼ全吐きして水いっぱい飲んで休憩中もう少し時間経ったらもう一度行ってくる
そうすると最後に残ったものも浮いてきてくれるから
明日は吐かない

125 :優しい名無しさん:04/08/12 02:34 ID:kbZCvx5K
やっちまった報告はいらん。

126 :優しい名無しさん:04/08/12 06:37 ID:nu3EZHTP
うん、失敗した報告されるとこっちも気分が沈むからなるべく
やめて欲しいな。

127 :優しい名無しさん:04/08/12 14:59 ID:6khYIZfZ
===== 非嘔吐3日目=====

    ここまで吐かなかった

================
(;゚д゚)チョ・・・チョット ツラクナッテキタ

128 :優しい名無しさん:04/08/12 15:52 ID:fMse1yE5
>>127

========フレーヾ(゚ー゚ゞ)( 尸ー゚)尸_フレー=============

がんがれ!!がんがれ!!がんがれ!!耐えろおぉ!!

==========================================

そんな漏れも過食を抑えて三日目。
柿ピーに手を出しそうになったが、我慢中。ι(´Д`υ)

129 :優しい名無しさん:04/08/12 16:26 ID:etQvnCQi
みんながんがろう・゚・(ノД`)・゚・。

どっかで読んだんだけどね、
後悔しながら食べるものと
「あ〜おいしい」って食べるものじゃ
吸収率が全然ちがくて、後悔しながら
食べる方が太りやすいんだって。

そりゃそうだよね〜。と妙に納得してしまったよ。

私も今日はおいしく晩御飯食べたい!!がんがる(`・ω・´)シャキーン

130 :優しい名無しさん:04/08/12 16:53 ID:6khYIZfZ
>>128 >>129
(*゚д゚)ノシ ハゲマシテクレテ アリガトン ウレシカッタ

131 :優しい名無しさん:04/08/12 20:48 ID:31djimgB
>>124
吐いちゃう日あっても、仕方ないよ。責めないで!一つずつ頑張っていきましょう。

132 :優しい名無しさん:04/08/13 00:33 ID:CrXR4s5Z
過食嘔吐暦一年弱のハタチです。
毎食吐いてるしほぼ全吐きなのに半年目から痩せなくなり、なんか、吐かないほうが代謝あがるし栄養も吸収されて痩せるんじゃないかって思って、辞める決意をしたのですが、なかなか辞められないことに気付きました。
焦ってます。
でも頑張る!!
しっかり食べてたくさん動いたほうが痩せますよね…?やっぱ最初は太りますか…?
あぁこわい

133 :優しい名無しさん:04/08/13 17:19 ID:/5Sze7J8
自分の人生のために、卒業します。
週に2回の過食嘔吐、心の空虚感からなのか暇だからなのか、惰性のようにやってた。
自分の生活でいつが一番楽しいかって考えたら、週末に彼氏とお酒飲んで盛り上がってる
時。おいしいものつまみながら、おつかれさんって一杯やってる時が一番幸せだ。
思い起こせば金曜は過食衝動なんて全く起こらず一日過ごせて、おいしくお酒飲むために
お昼は控えめにしよう、とかいい感じのコントロールができている気がする。(ビールは
空腹じゃないとおいしくないからかな)
こんなとこから卒業の突破口にして行きたい。
彼には過食のこと言ってないけど、改めて考えたら過食嘔吐からくるストレスで時々ヒステリー
起こす私のこと寛大に受け止めてくれてる彼を大事にしないといけないなと思う。
自分にも、他人にも優しく接することができますように・・・そして過食嘔吐での経験も無駄には
しないように、いろんな事柄で苦しむ人の痛みや苦しさを想像できる人間になる。
みんなのスレみてたら勇気湧いてきたよ!




134 :優しい名無しさん:04/08/13 20:26 ID:m2X6VkeL
嘔吐なし、今日で10日め。ヨッシャ。

135 :優しい名無しさん:04/08/13 20:46 ID:SlglRHGd
>134
おめでとー!

136 :優しい名無しさん:04/08/14 09:56 ID:lsX4X1p/
一ヶ月ちかく嘔吐しなかったのに、また嘔吐してしまった・・・。
病院行って、薬もらっておさまっていたのに。
もう普通に食事も出来ない。

137 :優しい名無しさん:04/08/14 14:45 ID:E2v1PWsl
===== 非嘔吐5日目=====

    ここまで吐かなかった!

================
(*゚д゚) >>134オメデd

138 :優しい名無しさん:04/08/14 19:53 ID:KqjnjkGN
134です。137も、オメデトン!!そんで、アリガトン!!

139 :卒業歴3週間:04/08/14 21:24 ID:ujRkVL25
あんなに毎日のように朝晩行っていた過食嘔吐がぴたっと
止まりました。
原因として考えられるのが、彼氏と別れたこと。
しかも私が振られると言う形で。
前の会社でストレスがすごく、それが原因だと信じ、転職までしたのだが
治らなかった過食嘔吐が別れた次の日からぴたっと収まりました。

初めの二、三日は失恋のつらさで食欲が落ちたのですが、その後は
不思議なくらい回復し、普通の人間らしいw食欲です。

その彼氏とは結婚まで考えていた人で失うことがすごく怖く、しかも
近所だったためすごく依存していたのだと思います。
結局それが原因で振られたのですが依存する対象を失うことで病気が
治るとは・・まだ三週間なので完治ではないかもしれませんが、
摂食障害前の感覚(満腹感など)を思い出してきました。

今は拒食⇒過食嘔吐で太った(私は吐き切れずに肥満になりました)体を
引き締めるためにジムに通い、おしゃれなどにも興味が出てきて未来への
希望であふれています。

何がきっかけになるかわかりませんが、この病気のキーワードは『依存心』
なような気がします。病院の先生にもこの病気の人は恋愛などの
不安定な関係は良いとは言い切れないとおっしゃってました。

あくまで私のケースですので参考までに。

140 :優しい名無しさん:04/08/14 21:32 ID:dx+DouSU
みんな辛い思いしてるんだね。。

141 :優しい名無しさん:04/08/15 04:34 ID:PZNNR2n8
わたしは現在過食嘔吐と過剰運動の繰り返しです。
毎日1200kcal摂取に制限して4時間はハードに運動しないと気がすまないです。
母との関係は最悪で、毎日自分はなんてダメなんだと落ち込む…
毎日身も心もクタクタです。

でも先日そういう私の性格とか行動、母との関係諸々を知っている彼氏から
プロポーズされました。

今までは彼氏の言葉も何となく私を騙してるんじゃないかと思って信じてない
部分もあったんですが、結婚まで考えてくれてたなんて、半端な決意じゃないだろうと
はじめて自分を本当に大事にしてくれている人が居る事に気付きました。
生理が中々来ない事とか、母との事とか、色々ヒステリックになったり
そういうのも含めて「結婚したい」と思ってくれた事がすごく嬉しくて、
彼氏の為にも健康にならなくちゃと思いました。

プロポーズされて、過食嘔吐になってから初めて未来の事に希望を持ちました。

まだ不安があると食べてしまうし、食べ過ぎると吐いてしまうけど
少しずつ吐く回数、後悔する回数を減らして治していけるように頑張ります。

142 :優しい名無しさん:04/08/15 04:45 ID:JEze7/Q8
基本的にsage進行のままでお願いします。
(E-mail欄に半角英数でsageと入力)

143 :優しい名無しさん:04/08/15 11:56 ID:dU8YajiM
長文になってしまいます。申し訳ありません。

過食嘔吐していることを主人に告白しました。
彼は、一緒に運動しよう、と言いました。
私のしていたことに対して怒ったり、非難したりはしませんでした。
これは私の告白を受け入れてもらえたと解するべきことなのかもしれません。
だけど、私の心は晴れるどころか、逆にフラストレーションが生じました。
太らないようにする方法として食べる量を減らすことや、運動することはとても効果的であると思います。
だけど、それはこれまでに幾度となく挑戦してきたダイエットと何ら変わりがないと思います。
ダイエットをすることによってよりいっそう食べ物に対する執着がまし、
そのために過食嘔吐することになってしまったその根本的な思考を改善しなければ、
きっとまた同じことを繰り返してしまうと思うのです。
私は彼にそのことに気づいてほしかったから告白することを決意したのだと思います。
だけど、私の伝え方がまずかったのか、それはかなわなかったように感じます。
私は何をひがんでいるのでしょうか?
ただ悲劇のヒロインになりたいだけのように感じることもあります。
だけど、心の中に常にある虚無感や寂しさを自分でコントロールすることが出来ずにいます。
人間誰しも寂しさを抱えているのにそれと向き合って生きている人がたくさんいる中で、
どうして自分はこうなんだろう、と自分を情けなく感じてしまう毎日です。


144 :優しい名無しさん:04/08/15 14:07 ID:/Nh1h5SU
>143一度好きなだけ食べて限界まで太ってみれば?
まあ難しいだろうけど。
ってかご主人に何を求めてるの?
『太ってもいいよ』とか言って欲しかったの?
貴女の文章からはそこがわからないんですが。

145 :優しい名無しさん:04/08/15 20:20 ID:PMOE1IDU
>>144
だね。なんか143にはすごくモニョった。

太ってもいいよって言われれば、そんな事できないから困ってるの!ってカショオに逃げて
健康的に痩せように言われれば(ry



146 :優しい名無しさん:04/08/15 21:54 ID:dU8YajiM
143です。
皆さんは、主人の言葉は理解とか受け入れとか、そういう意味を持つと解されているのですね。
やはり私が卑屈にとらえすぎていたようです。
もっと素直に言葉を受け止めて、自分自身が前向きに改善することを考えていかなければいけませんね。
ご意見ありがとうございました。

147 :優しい名無しさん:04/08/16 00:10 ID:fjHyh6bh
私は、3年間治まっていた過食が、
大学進学、一人暮らしとともに復活し、
そのために彼氏に嫌われよう、バレる前に。。と思って
人が変わったような態度をとって振らせました。
好きになった人だったから、自分からは言えなかった・・
打ち明けるという選択肢もあったけど、
まだ私の年代の男の子なんて、包容力あるようで全然だし、
理解してもらえた(と思われる態度をとられた)からって、
当然私が太ったりしたら離れていくんだろうと思って。

限りなく当事者にしか分からない病ですよね。
今の社会ごと、痩せ願望にとらわれてるし。
テレビつければ痩せた人ばっか。
見た目なんて気にしない、と言う人だって、心の中で何か冷めていくと思う。
だから当分怖くて、恋なんてできません。一応若い、のに・・・

何より、自分が痩せていたいんだからおかしい話ですよね。
人に太っててもいいと言われようが、太ってる自分は嫌い。
最悪なのは、太ってる人を一番軽蔑してしまうのが、私自身。。

根本的に考え改造しなきゃ、出口なんて見えませんよね(つД`);
意味わかんなくてゴメンナサィ。


148 :優しい名無しさん:04/08/16 04:26 ID:PFw/MPd2
皆もっと精神力つける努力しなよ、
言い訳したりする前にさ。

149 :優しい名無しさん:04/08/16 07:06 ID:XzMwHSOq
すごいねみんなは

150 :優しい名無しさん:04/08/16 10:04 ID:wYRzQ7Ho
17年の過食嘔吐から、この春ちょっとしたきっかけで
3ヶ月も過食も嘔吐もなかったのに、仕事で理不尽な責任の
とらせかたされてからまた復活。
あの3ヶ月間のすっきりした顔の輪郭とか、正常なお腹のすき方とか
また戻れるかなあ、、、。今はストレスで、どうしても食べ物に手が
出ちゃうけど、、、。会社で同僚の机に置いてあるものまで食べてしまいました。
なにか餓鬼とか霊がとりついてるような気までしてきた、、。
食べたくないのに、お腹すいてないのに。1口でも食べたら太る気がして
その一口を戻す呼び水として過食しちゃう、、。地獄です。

151 :優しい名無しさん:04/08/16 12:55 ID:Nl+qy6H2
みんな病院逝ってる?

152 :優しい名無しさん:04/08/16 19:04 ID:EgNWn2jV
>150
禁煙とかと同じで、諦めたら終わり。だと思いますよ。
3ヶ月も離れられたんだもの、大丈夫!
落ち着いたらまたチャレンジしてください!

当方カショオ歴15年の、今日で29日嘔吐なしです。


153 :優しい名無しさん:04/08/17 14:39 ID:WuPUNOnF
もうあきた!
ぼろぼろの歯で過食するのもおいしくないし。
おいしくないしおいしくないし!
食べたいものもあんまりうかばない・・・っていうか、
お金なくて限られたものしかたべられないし。
だったら、ちょこっとしたお菓子ちびちびたべておいし〜とかいって
コーヒーのんでまったりして彼氏ともりもりたべて
ふとっちゃったね〜って笑いあって肉とかつかみあって
それでも愛はきえなくて幸せいっぱいで結婚して子供うんで
かわいがって普通の幸せがほわほわしてるほうがいいもん。
食べ物なんかこわくないもん。もう食べたくないもん。
しにたくないもん。体重計なんかすててやる。
もうやめてやる。もういやだもういやだ。
すねかじりのくせに全部あまえてわがままなくせに
お金つかいまくってばかじゃん。あほ。
今日からやめたらまだひきかえせる!だからやめる!

154 :優しい名無しさん:04/08/17 15:12 ID:Ns/GaPo1
エライ!ガンガレ!!

155 :優しい名無しさん:04/08/17 16:05 ID:cIvJ1VJ6
158cm58→41`。体脂肪12.5%まで一年で落ちました。
最近過食嘔吐し始めて44`14.7%まで。
過食嘔吐しても吐ききれてないから、無駄に太っていくのが嫌。
子供もいるので卒業したいのに、太るかもって思うと
食べられない。カロリーの高いものをわざとつめこんで・・・嘔吐。
普通に楽しく食事をして 嘔吐に費やす時間とお金を子供のために
使いたい。ガンバレ自分。
一日の摂取カロリー1400キロカロリーにして朝晩30分のウォーキングで
炭水化物として玄米ご飯を毎食160カロリーぐらいとりつつ
たんぱく質を多めにとれば 維持できますか?





156 :優しい名無しさん:04/08/17 16:38 ID:BQOyAjEk
>155
私もやめようと思って頑張って過食嘔吐毎日→週1まで減らしてます。

普段の食べ物について。
・玄米+野菜多め+カロリーの少ない肉魚類を腹八分目まで、決まった時間に3食食べる。
 (玄米におから混ぜてお茶碗1杯分にすると、ローカロリーだし腹持ち良いし満腹になるよ。)
・ストレスがたまらないように毎日ビスケット一枚やチロルチョコ1個等の小さいお菓子を2回間食する。
・週末に旦那や友達とごはん食べに行った時は、ちゃんとしたメニュー(ローカロリーを一応心がける)食べて、デザートまで食べる。
・朝と昼にトマトジュース200mlを毎日飲む。(リコピンがダイエットに良いとか?)

これが私の決まった食生活です。
自分健康に気を使ってるなーという感じで毎日が充実して良いですよ。笑
あと寝る前に10分くらい筋トレとストレッチやってるので、最近基礎代謝が増えたのかご飯食べると汗かきます。

毎日過食嘔吐してた頃よりも体重減ってお腹ひっこみましたよ。
普段この食事だと胃も小さくなるし、過食の時にあんまり入らなくなって経済的にも楽になるかな。
最近この生活に慣れて、吐くよりも健康な生活をしていたい、このまま維持できればそれでいいや、と思うようになりました。

でも、やっぱり過食嘔吐がどうしてもしたくなる時があるので、
そういう時は遠慮なくやっちゃいます。週1回1ラウンドを最低ラインに決めて。

私も結婚してるから、あなたの気持ちがすごいわかります。
一緒に頑張ろう!

157 :156:04/08/17 16:49 ID:BQOyAjEk

ちなみに、1日の食事の総カロリー(間食・飲料を含めて)を、1400kcal前後に、
食事を取る量は、朝:昼:夜=1:2:1、となるように心がけています。
時々1:2:3になる時もあるけど、次の日から元のリズムに治せば、1度増えた体重は確実に元に戻ります。
体重は、1分1秒の単位で判断するのではなく、1週間の単位で判断するようにすると気持ちが楽になりますよ。
というわけで私は体重は1週間に1度乗るか乗らないかです。
食べ過ぎたな〜太ったかも〜と不安になった時は次の1週間頑張ろう!という感じで
体重計に乗るのをもう1週間先延ばしにしたりします。
そういう感じで私は体重計の針の呪縛から逃れられましたよ。

以上です。連投&長文ごめんなさい。

158 :優しい名無しさん:04/08/17 16:51 ID:cIvJ1VJ6
>156 ありがとう まねさせてもらいます。
>吐くよりも健康な生活をしていたい、このまま維持できればそれでいいや
本当にそうですよね。週に一度の外食のときぐらい食べても維持できますよね。

健康できれいになりたかったはずなのに
過食嘔吐して体重増加してむくんで低血糖でふらふらしてるなんて情けない。

がんばります。まずは今夜過食しないことから始めます。

159 :優しい名無しさん:04/08/17 17:08 ID:BQOyAjEk
>158
そうそう、私も健康できれいになりたかったんですよね。

焦らず、ゆっくりゆっくり。
私もこの生活をしようと決めて、焦って最初から完璧にやろうとしたら挫折して悪化、ということが何度かあったので、
ひとつひとつ段階を踏んで、これに慣れたら次これ、という感じでゆっくり1歩ずつ進めていったら良いと思います。

私もまだまだ1歩ずつゆっくり進んでいる状態ですが、
何があっても自分を責めず頑張ってる自分を誉めてあげて許してあげて、
そしてその先のゴールに辿りつけるといいですね。

160 :優しい名無しさん:04/08/17 22:02 ID:bmeSiM0t
>>153
なんつーか...泣けた。
ガンガレ!!!!
躓くこともあるだろうけど、ゆっくり回復していこう!!


161 :優しい名無しさん:04/08/18 09:59 ID:zeSM/xxv
吐きたいスレにも書いたのですが、突然カショオーやめられました。
カショオーのせいで喉に傷がついて扁桃腺炎になり、それが血管に
入ってアレルギー性の湿疹が全身に出来たのです。
いくら細くてもこんな醜い湿疹があるならやめてやる!と。
そして>>155さん、私も158cm44kgです。カショーしてた頃は43kg
でしたが、やめても1kgしか太りませんでした。
やめてから1ヶ月くらいたつけど太りません。
筋トレをやってるからだと思います。
メニューは腕立て伏せ20回、腹筋50回、TVで見た痩せる体操10回、
足上げ30回、自転車こぎ体操100回を1日3〜4セット。
ゴハンは普通に食べてます。

162 :優しい名無しさん:04/08/18 10:05 ID:ULq0X4CB
おかあさん
あなたが作ってくれたおにぎりも
二人で「おいしいね」といって笑って食べたランチも
高いのにわざわざ買ってきてくれたデザートも
必死に吐こうとしている
全て吐く事はできないから
胃の中に残ったその食べ物たちは、
私が世の中で一番憎らしく思えるものへと変わる

おかあさん
本当はこんなことしたくないんだ
吐いていることを知りながら、それでも
美味しいものを食べさせようとしてくれる
吐いても落ち込む私を責めはせず
笑い飛ばしてくれるけれど
知っているんだ
毎日の過食費で飛んでいくお金に
頭を痛めていること

無理して笑わないで
私の分の苦しさを背負おうとしないで

あなたがどんなに私に寄り添っても
きっとこの気持ちはわからない

世界で一番大好きな人を傷つけている気持ちは

163 :優しい名無しさん:04/08/18 10:17 ID:ft2RfQiJ
甘ったれんな

164 :優しい名無しさん:04/08/18 13:16 ID:3/ttO9uZ
そんな事言っちゃ可哀想です…
良いお母さんですね☆

165 :優しい名無しさん:04/08/18 13:17 ID:3/ttO9uZ
下げるの忘れました…
ごめんなさい…

166 :優しい名無しさん:04/08/18 19:52 ID:IYuZFlH6
いや甘ったれてんだろ。
私も何言ってんの?って思ったけど。
やさしいお母さんが居ていいね。
甘えるだけ甘えられて幸せですね。
僻みって思ってくださいよ。
暴力と虐待しか私の母親は思い出くんなかったからね。

つーか、ココ卒業スレなんだけどね。
スレ違いでしょ?保健室スレ立てて独り言はそちらでどうぞ。

167 :優しい名無しさん:04/08/19 00:11 ID:kepnIS+e
みんなー

接吻攻撃!!((((((*っ`Θ´)っ ブチュチュチュ!!

仲良くすれ。

168 :優しい名無しさん:04/08/19 01:49 ID:HEn65SBs
今日は普通に食べられました。よかった(^^
明日もこうだと良いな。

169 :優しい名無しさん:04/08/19 03:01 ID:r3K4ltJZ
事故で顔面が変わってしまったら見捨てるような恋人や友達はいらない。
それと同じように、体型が変わってしまったら別人と見なすような人間はいらない。
今まで結局、体型がどんなに変わっても、変わらずあたしを愛してくれた、
あの愛猫しか、あたしは信じることができていない。
それなら、いっそ、体型に拘ることなしに、思うままに生きてみよう。
信じることができたあの子がいない今、ダメもとで、生きてみよう。
それからでも遅くないよね?あの子のもとに行くのは。

170 :優しい名無しさん:04/08/19 11:10 ID:u+EjKXce
あきらかな嫉妬だね。あんたの母親が暴力ふるおうが虐待しようが回りは関係ない。
周りに対してやさしい言葉一つかけられないそんな精神じゃ卒業も無理では??

ちなみに私は今日で非嘔吐14日目!まだまだだけど頑張ります。
みんなにつづくぞ!!


171 :優しい名無しさん:04/08/19 13:36 ID:9iqczW/H
まあ独り言みたいなポエムは別なとこでやってください。
すれ違いですな。ってことでは?
170さんもちと言い過ぎと思われ。みんなに優しく。
↑ここで終了

↓再開
今日こそ過食衝動に打ち勝つぞ!ちくしょー!
余計な物食べちゃうのを防止するには
一日の献立決めたほうがいいんだろうか。
給食みたいに。などと試行錯誤中

172 :優しい名無しさん:04/08/19 14:18 ID:y0RmCPBF
 | Σ(;゚д゚)アッ

 |;)ミサッ

 |Ξ(*゚д゚)ノ ドウゾ 旦旦旦夏旦旦旦旦旦旦旦旦暑旦旦旦旦旦旦旦


(*゚д゚)ノ キョウカラ マタ ガンガル!!!

173 :優しい名無しさん:04/08/19 17:57 ID:YxS5iJg4
(゚д゚)ノ暑 モラッタ!!!

ヾ(゚д゚)ノ ミンナガンガロー

174 :優しい名無しさん:04/08/19 20:57 ID:DykAlgi2
自分の不幸によってるポエムが見てらんなかっただけ、ごめんな。
私はもうすぐ非嘔吐4か月。
そろそろ卒業かな

175 :優しい名無しさん:04/08/19 21:02 ID:Y0TDwYTJ
保健室スレ避難所立てました。
↓です。
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1092916841/

176 :優しい名無しさん:04/08/19 21:19 ID:an9S9a07
>174
同感だったから気にしなくていいよ。
ポエム書いて自己陶酔してるうちは多分、卒業は無理だと思われ。過去の自分もそうだったし。
通過点としては仕方ないのでしょう。

4ヶ月おめ!
私も続きますぞ!まだ2ヶ月だけど。


177 :優しい名無しさん:04/08/20 02:16 ID:paqTl/oA
>>174
丼米
謝る必要なし
あなたは心の優しい人ダ

178 :優しい名無しさん:04/08/20 13:44 ID:6n1vBHHr
こっちこそゴメン。
171さんの言う通り言い過ぎだった。私も父母に虐待されて育ったので、
あなただけじゃないんだよ、っていう気持ちもあってあんな風にかいてしまった。
ただこのスレはまったりのほほんとしてて、自分はソコが好きだったので、
なんか162さんがちとかわいそうかなと思って。
確かにスレ違いだけど、掲示板でもキツイこといったらショックだろうなって。
でも自分もかなりキツイ言い回しだったよね。本当にごめんなさい。
4ヶ月なんてスゴイと思う。偉そうな事言って自分はまだまだだったよ(ノД`)

179 :優しい名無しさん:04/08/20 14:11 ID:sRMlOl6T
そうだそうだ。みんな色々な傷抱えてるかもしれないけど
がんばろう。
私も母親の虐待。親友の病死。おとんの病死。んで
ついこの間妹が男と駆け落ちして、うちのダンナは無職
になったよ〜。で、おかん精神病。

もう笑えます。たまにスリップしちゃうけど、
自分を信じてがんばりまっす。



180 :優しい名無しさん:04/08/20 15:56 ID:Y86icXMK
>>178
>>179
おまいら強いな。尊敬する。
皆がんばろーさな。

卒業したくて、何ヵ月か振りに朝と昼を少し食ってみた。
カレーのルーを少しずつ…なんだけど、今かなり不安。
太るんじゃねーか?吐いたほうがいいんじゃねーか?
頭のなかでそればっか回ってまってちょっと辛い。

大丈夫かな、太らんと思います?
いきなりルーは不味かったかな…

変なこと聞いた上に、携帯からでスマソでしたm(。。m;

181 :優しい名無しさん:04/08/20 16:12 ID:gJ4jyoQC
少しのルーなら太る事はないよ。具じゃないし。
食べて吐かないだけでも充分卒業への第一歩になってる。
安心するためにも、明日の朝昼はもっと刺激の少ないものを食べてみたら?

182 :優しい名無しさん:04/08/20 16:17 ID:sRMlOl6T
ルーって思ってるほどカロリーないし
スパイスいっぱいだから、それだけ食べるなら
逆にダイエット食にいいよ!
大丈夫大丈夫!!がんがろ〜

183 :180:04/08/20 16:49 ID:Y86icXMK
>>181
>>182
早レスさんくすです。

読んでかなり落ち着きますた。
自分の行動が前向きに捉えられたー。嬉しい!蟻がd!

早速意見を参考にして、明日からは、野菜中心のスープやら炒め物を作って食べてみたいと思います。
ゆくゆくはお肉を入れて、普通に食べれるように!と願いつつ。

此処のスレ優しい人多いでつね(つД`)゚*'。・゚.+

今迄は、毎晩やってしっていたので、今夜は気を引き締めてかかりたいと思います。

そこで、またクレクレでスマソなんですが、質問。
皆さんは、夜は何か食べてます?
もし食べてるなら、参考にしたいので教えて貰えたらと思います。



184 :優しい名無しさん:04/08/20 16:58 ID:gJ4jyoQC
落ち着けたようでよかったです。
普通に食事が出来るようになりたいですね。

私は夜は野菜中心にしてます。それとトロトロの中華粥。
普通にご飯を食べるよりはお腹に溜まるし、
今まで油分が少なくて肌がカサカサしてたんですが
お粥に入れた胡麻油が僅かながら効果あるみたいなんで。

185 :優しい名無しさん:04/08/20 17:30 ID:DK4K6leH
>>184
へぇ〜。中華粥かぁ。ちょっと意外。
でも多少の油分摂取の効果を聞いて、成程納得。
トロトロってのが食べ応えありそうで、ミソな感じでつね。
そのままでも美味しそうだし色々アレンジも出来そう。

今からちょこちょこ台所漁って作ってみたいと思います。
炭水化物と食物繊維、適度な油分の摂取を心がけつつ。

レス有難う御座いました!感謝です。

お互い頑張りましょね!

186 :優しい名無しさん:04/08/20 18:50 ID:4B76KNvp
嘔吐歴早7年の23歳です。
今までに通算200回以上は確実にやっています。多い時期は一日に3回を超えたこともあります。
嘔吐のし過ぎてあごや喉、果ては食道まで痛めてきました。
嘔吐無しで普通に生活していた事もありましたがもって一ヶ月でした。
友達との遊ぶ約束や、諸所の予定を放棄してまで嘔吐していた自分。
嘔吐時間+過食時間+嘔吐後顔の浮腫みを気にし引きこもってだらだら過ごす時間=およそ10時間×200回
を考えると大変損をしていたように思えます。いや実際沢山の機会を逃してきました。
ただ、最近はそんな摂食障害を克服できない根性無しの自分も含め
全てを愛しんで前向きに生きようと思っています。


187 :優しい名無しさん:04/08/20 20:28 ID:G6XnCf/Z
やっぱり皆普通食を食べられるようになっても『太るかもしれない』
って呪縛からは逃れられないみたいだね。
それってきっと薄氷の上を進むみたいな生活だよね
私はある程度『太ってもいいや』って思えるようになったので
卒業に近付けたと思ってます。
『吐かないように』するのが卒業ではなくやっぱり
『太ってもまた頑張って痩せるからいいや』って位の心構えができて
初めて卒業なんだと感じました。

188 :優しい名無しさん:04/08/20 23:52 ID:hgbyAr21
155です
非嘔吐3日目。野菜中心で玄米ご飯食べて 大体1200〜1400ぐらい食べてたら
44`→43`になったよ。嘔吐のむくみがとれたからかも。
嘔吐しきれてなかったってことかも・・・
今日もパンの試食6カケしたけど太って無かったよ。
普通に腹八分目を気をつけて食べていればそんなに急には太らないと感じた。
非嘔吐の翌日はすがすがしい。一番やせてたときより2`増加してるけど
誰も気づかないし、粗食かもしれないけれど体にいいものを食べて昼寝も
できて幸せ。前は嘔吐に時間をとられて昼寝も出来なかった。
このまま卒業したいです。まだ3日間だけだけど・・・自分がんばれ!!!



189 :優しい名無しさん:04/08/22 03:07 ID:tg5/IixS
低カロリーのお弁当だと200〜500カロリーで普通食みたいにお肉や芋が入ってるから
絶食+過食嘔吐で食べ物を消化することに恐怖感持ってる状態から脱出するのにかなりいいよ
私はそれで非嘔吐の日をたまに作れるようになった
前に過食嘔吐が完全に止まってた時期があったけどその時は夜さえ食べなければ痩せるってことで
一日2食普通食食べて過食も嘔吐もしなくなってたよ
太らなかったけどストレスでキョショになって再発しちゃったけど
普通の人がダイエットするときの食生活なら太らないからダイエットメニューが過食嘔吐のリハビリメニューにもなる気がする
体重が増えることにはどうしても怯えちゃうから…

190 :優しい名無しさん:04/08/22 04:25 ID:UhImy1qM
明らかにカロリーオーバーでも朝昼好きなものを少し多めに食べるようになったら、
夜中の過食衝動が収まった。
毎晩止まらなかったのにぜんぜん無い。スゴイ。吐かなくていい。

これ、すごく自分には重要な事だった。
夜中食べ続けるのが何より恐怖だったから。

少し太るかもしれないけど、あの嘔吐後の自己嫌悪にくらべたら
太ったってたいした事じゃない。たいした事じゃあないよ全然。
嘔吐によって体調悪いし美容にも悪いから、それが解消される方がいいや。
今はそう思ってます。
食べた事を後悔しない事からはじめてる。あと、今日はもう寝なきゃ。
夜更かししてしまった。ゆっくり寝るのも重要だよね。

191 :優しい名無しさん:04/08/22 15:41 ID:dfZn3OhL
あ〜っ!!思い切り食べて、吐きたいっ!!
・・・でも、吐かないよ。
一回だけ・・・って食べて吐いて、翌日からまた再開&続く、って、もう10年も
繰り返してたら、「一回だけ」が自分には無理だってわかるだろ?>己
だから、やめとこうよ、自分。
今日で非嘔吐19日。も少しガンガレ。

192 :優しい名無しさん:04/08/22 18:08 ID:VH2iMaM/
オールorナッシングの思考が多いみたいだしね。
カショしまくる自分か、全然しない自分か。
ヘルシー低カロでおさめるか、一線越えたらつっ走るか。
許せる食事の一線をちょっと越えちゃったって、
「これくらい大丈夫」なんだけど、そう感覚として思えるまでに
時間がかかるんだよね。
どっちつかずを許せるようになるまでは、
誘発要素からは極力距離を置いたほうがいいのかもね。

193 :優しい名無しさん:04/08/22 19:51 ID:OQDOz0ux
実家に帰ってて、親が作ってくれたものや、食べに連れていってもらったものを
吐くのは非常に申し訳なくて、吐くの我慢してて、太ったの覚悟してたのに
全然太ってなかった…いや、少しは増えてたけどいつもの体重変動の範囲内だったからすごく驚いた。
ものすごく増えてたつもりだったのに…。
実家から戻ってきたけど、このまま吐かないでいけそうな気がする…

194 :優しい名無しさん:04/08/22 19:56 ID:dfZn3OhL
そう、まさしく「有」か「無」か。

でも、私はそこをかなり抜けかけてる。それでも、まだ、戻る危険性がある。
普通に食事をしてるんだけど、ちょっと食べ過ぎた?って時に、
まだ、頭の中に「・・・吐いてしまおうかな」という選択肢があるんだ。
「吐くなら、ついでに過食してしまおうか」とも思う。
それやっちゃおしまいだっての>自分。
選択肢の中から「吐く」ということを完全に消せたら、いいなと思ってる。

195 :優しい名無しさん:04/08/22 22:41 ID:ziJHU9uG
>>191=194
アンタ、着実にゴールに向かってるよ!
欲望に襲われそうになっても、ヘラッと乗り切れ!
もしホントに辛くなったら食ってもいいじゃん!
吐かないでいても、アンタなら乗り切れるはずだと
思ったよ!


196 :優しい名無しさん:04/08/22 22:43 ID:ziJHU9uG
要はガンガッテ!!つーことです。
遠回しでスマソ。

197 :優しい名無しさん:04/08/22 23:49 ID:TnC1Cg8t
みんなおんなじだねー。
全てかゼロか。

194タンの書いてる事自分の事かと思った。

みんなでガンバローね。

198 :優しい名無しさん:04/08/23 11:57 ID:ovng9vhe
ホントに同じ私も。でも今度こそ卒業したい!
いつも中々引かない顔の浮腫みにヤケを起こしてしまいます。
そのカショの最中に情けなくなる。
何でゼロじゃないからってカショするんだって。

皆さんは何日目くらいから顔の腫れが治りますか。
それともワタシの長年のカショオで定着して一生駄目なのかな。。


199 :優しい名無しさん:04/08/23 11:58 ID:8bTa7UoZ
うんうん、すごいわかるよ。
一口の予定外の食事が胃に入ってしまうと
不安になるよね。

あたしも一回吐かなかった日があっただけでも
自分をほめるようにしてガンガリたい。
ちょっと食べちゃっても「大丈夫」と思える心の強さを
養っていきたいです。

200 :優しい名無しさん:04/08/23 19:17 ID:BEnC2mhe
長文スマソ。

10年過食嘔吐、非過食嘔吐56日目の者です。このスレで救われました。
非カショオーしてから発見した事があります。
今まで体重が少ない程綺麗って思ってたんですが、本当は体型なんですね。
唾液腺の腫れがおさまり、顔がスッキリしてきたので「綺麗になったね」って
言われました。カショオー全盛期に買ったタイトスカートはきついですが、吐いた後の絶
望感に比べて辛くありません。
顔を隠す髪型もアップにして、表情も明るくなりました。

みんな治したいけど、太る恐怖やストレス、沢山食べて吐いた征服感が
あって止められないんですね。私もどうやってここまで乗り切れたのか
わかりません。
ただ、幸せになりたいんです。その場しのぎでは無く、長い目で。
一日三回お腹がすいて、普通の人のと同じ量食べて満足して、他の事に
目が向けられるようになって。。そんな当たり前が摂食障害者にとって
幸せなんですよね。

吐いていると、体が省エネになって基礎代謝が落ちてきます。
吐かなくなると太ります。でも一ヶ月経つとほぼ戻ります。

今から夕飯です。御飯茶碗一杯と魚と豆腐と煮物、ビールも飲みます。
本当に美味しいですよ〜







201 :優しい名無しさん:04/08/24 01:21 ID:yr0rSlYT
「普通の」食事をしなくなって、できなくなって、長い月日が経って。
そうやって必死に過ごしてきていつか迎える、「普通の」食事をする自分。
たぶん、その自分は「当たり前のようにあった本能の感覚」の大切さ、
安心感etcを今までかつて無いくらい実感できるんだろうね。
食べ物を味わい体内に取り込み、未来への原動力にできる感覚を、
自分で体感しながら。
それってば、生きることにポジティブになることを後押ししてくれそうだよね。
良循環(´∀`)

202 :優しい名無しさん:04/08/24 13:05 ID:sYupNooa
拒食⇔過食⇔過食嘔吐を繰り返してるけど、
たまにおとずれる普通の食事ができる時期・・・・。
精神的に落ち着いてるというより、全てがどうでもよくなると
普通の食事ができます。
でも、また何か頑張り出した時、摂食障害が始まる。

203 :優しい名無しさん:04/08/24 15:33 ID:5vkVqJ1+
>>202
がんばる気持ちが、強迫観念に繋がってるのかもね。
強迫的に「どうにかしなきゃ」「動き出さなきゃ」って焦るけど、
そんなにすぐには動ける自由な自分になれるわけがない。
それで、「とりあえず、という回避方法」としてしてきた過食嘔吐に走るのかな?
がんばるからって、別にはっきりとした結果をすぐに出さなくても、
歩みがときおり停滞してもいいんだけどね。


204 :優しい名無しさん:04/08/24 16:40 ID:ZjFoZvUR
この記載(前半)を読んで不快に感じた方ごめんなさい。
少し前まで1週間に一回だった嘔吐が最近2日に一回のペースに舞い戻ってしまいました。
昨夜→ついさっきと実質24時間中に2回も続いたせいか
今回は上手く吐ききれず半分は未だ胃の中に沈んでいます。
吐ききれなかった食物らの脂肪定着への恐怖・吐くために過食してしまった自責の念・腫上った顔への嫌悪感で一杯です。
家に籠っていると食べることしか頭になくなるので今日こそは外に出て行こうと思いつつ、段々億劫になっていく。


でも、今日は気合を入れてここに宣言します。

「今日からとりあえず1週間は過食嘔吐を控えます。」
今日から1週間、出来たら一日に1回「1日の非嘔吐食事メニュー・振り返り・明日の抱負」の書き込みをしていこうと思っています。
宣言したからには全うしたいと思います。そして私の書き込みを見た皆さんにもいい意味で影響を与えていけたら幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します。


205 :優しい名無しさん:04/08/24 19:01 ID:fumBBwAJ
>>200です。
>>204さん、偉いですねーー 非過食嘔吐57日ですが、
いつ再発するかわからないので、毎日の励みとして
ここにおじゃましてます。

生理痛がひどいので、産婦人科に行ってきました。
今までカショオーのせいで体を診てもらうのが怖かったのですが
勇気出して行ってきました。
結果は子宮が未熟なだけで、出産をしたら治まりますとの事でした。
カショオーがばれたくない為に、体の検査を極力避けてましたが、
これからは堂々とできるんだって喜びが出てきました。

普通の事が幸せに感じるんですね。
今晩は酢豚と餃子食べます!





206 :優しい名無しさん:04/08/24 20:58 ID:sNFDG3Kx
今日図書館で節食障害の本をちらっと読みました。
それによると節食障害の人は「普通であるのが嫌」
である事が多いのだそうです。
そして理想の自分が現実と掛け離れて高い位置にあったりするらしいです。
何も努力していないのに「翻訳家になりたい」とか
「海外で仕事がしたい」とか端から見てると夢見てるとしか思えない事を
言っているそうで…。
なんとなく「普通であるのが嫌」ってのは自分にもあてはまってるなーと思いました。
9月で非嘔吐5カ月か…頑張ったなあ。

207 :優しい名無しさん:04/08/24 21:30 ID:y3f9DUnx
>206
モラトリアムなんだよね。
自分に不満があって、現実から逃避もしたい、でも大きな夢がなくちゃ生きていけない・・・
私も弁護士になりたいとか、前はアホみたいなことをよく考えてたよw


208 :優しい名無しさん:04/08/24 22:09 ID:Hh5BzAfw
>>204
影ながらコソーリ応援してます

209 :優しい名無しさん:04/08/25 21:14 ID:1pk09nNu
無理しないで皆ガンガーレ。
無理すると逆効果だったりするけど、でもガンガーレ。
私もガンガール。
カンガルーじゃないよ。

210 :優しい名無しさん:04/08/26 01:31 ID:iM4BTskB
ここ最近だめだめです。。
このスレを見る気にもならなかった。
私このままどうなっちゃうんだろうってすごくこわくなった。
久々にみなさんの書き込み読んで、少しまともな感覚が戻って来た。
私も>>194のような感じです。朝昼は大丈夫だけど、晩ご飯以降がやばい。
普通の量をおいしいって言いながら食べれるようになりたい。
私もがんがります。

211 :優しい名無しさん:04/08/26 01:50 ID:S1eJflbe
でもみんな、がんばるがんばるって、気負いすぎないでね!
あくまでもだいじなのは「自分の身体に本当に優しいことをしてあげること」だよ。
ストイックに生きなくても自分を許してあげること。
そのままの自分を、まず自分が受け止めてあげること。
吐かなくても、疲れたら眠るのを許してあげること。

212 :優しい名無しさん:04/08/26 09:25 ID:F6nv7OhI
204 です。
昨日は
朝:ロールパン2個・アイスコーヒー(砂糖ミルク入り)サラダ・ブルーベリーヨーグルト
昼:野菜チップ
夜:BBQにて肉(タン、カルビ、鳥腿、軟骨等)・野菜・ビール350ML×3本・アイスクリーム
お腹一杯食べた筈なのに、帰宅後寝る前にミルクキャラメル1箱とクッキーを食べてしまったことで激しい過食衝動に駆られたのですが、
ココで宣言したことを思い出し何とか抑えて就寝しました。

今日は
朝:フルーツグラノーラ一食分・コーヒー牛乳一杯・野菜チップ・照り焼きサンド・バケット1枚
と結構な量を食べてしまいすこし後悔しましたが満腹満足感を普通に感じ、
お通じも来た(便秘気味)ので昼・夜ご飯は控えめにしていこうと思っています。
では失礼します。

213 :優しい名無しさん:04/08/26 12:08 ID:noFhrW8v
止めたい
卒業したい
もぅ、嫌だ
何回も失敗して
今回も不安
でも、挑戦しないと始まらないから
ガンガル

214 :優しい名無しさん:04/08/26 13:03 ID:I664YwPS
食べたいけど吐くのが面倒くさい…
といって他に何もやる気がおきない

215 :優しい名無しさん:04/08/26 16:27 ID:yYaLFnOg
したいしたいしたいよ助けてー

昨日は我慢できたのに今したくてしたくてたまらない。
うたばん見ながらしたい
なんて考えてるよ・・・

216 :優しい名無しさん:04/08/26 21:03 ID:oGeiOKRc
過食嘔吐暦3年目の大学4年です。2週間くらい前まで、だいぶよくなり、
1週間に1回のペースになってたのに、ここ最近また増えてしまっていました。
(週に3回くらい)しかも、今は何も追い詰められてないのに惰性でやってしまった
みたいな感じです。4年なのに将来のこと何も決まってなくて、親に迷惑かけて
ばかりです。でも親はそんな私を見放さないで暖かく受け止めてくれます。
その思いに答えられるように、ここで宣言します!
惰性での過食嘔吐はしません!(もうカショしませんと言い切れないのがかなしいですが・・)
とりあえず週1ペースに戻すようにします。
辛くなったらまたここにきます!!

217 :優しい名無しさん:04/08/26 21:07 ID:tG+xXlKZ
>216
将来の不安抱えてるとそれだけでストレスになっちゃって
引き金になりやすいと思うけど頑張って。
支えてくれる人達の顔を思い出してね、笑顔を忘れずに。

食べ放題行ってしまいました、ありえない位食べたけど吐いてないです。
おかげでしばらくは粗食生活にならざるをえませんw
明日は雑穀でおかゆ作ろう、あと冬瓜の煮物。

218 :216:04/08/26 22:48 ID:oGeiOKRc
>217さん
レスありがとうございます。優しい言葉に、がんばろうの気持ちが何倍にもなりました・

週1ペースだった時は、他の日はちゃんと普通の食事をして(1日3食。外食なんかもしたりして)たのに
体重は週4とかでやってるときより2kgくらい減ってたんです。でもそれを
周りの人に「なんか痩せたね。」とか言われたら、今度は逆にこの体重維持しなきゃとか
思っちゃって、また前のペースに戻りつつあるんです。自分で、吐かないほうが体重増えないって
わかってるのに・・・。
それに週1になってる時は体重計に乗らないようにしてたんです。乗っちゃうと体重に翻弄されてしまうので・・。
なのに最近はまた乗っちゃてました。そしてg単位でビクビクしてました。
体重計に乗るのまた我慢してみます。

219 :優しい名無しさん:04/08/27 08:44 ID:rIpkJ1j2
過食とは言えないまでも、かなり朝から食べたけど出さない!
我慢、我慢!
ここ1ヵ月間、朝・昼・晩・夜中の連続で、もう限界。。。
3食きちんと食べるには、まず朝食を出さないことから始めなきゃ・・・。
ガンバロ!

220 :優しい名無しさん:04/08/27 09:51 ID:CttbVybk
213です。
まず一日目。
此処に書き込むことで
意思を強くもてます。

>216さん
私も大学生。
夏休み終わる事が不安です。
ちゃんとみんなと学生できるかが不安です。
私も私なりに向き合います
頑張るのはつらいけど
一緒にがんがろー


221 :優しい名無しさん:04/08/27 14:12 ID:RlMqMmT8
今日で40日達成!!です。
ここ4年でこんなに長く続いたのは初めてで嬉しい。(カショオ歴15年)
しかも、今回は無理してる感じがない、恋愛とかで気持ちが高揚してるわけでもない。

仕事いやだ、ずっと部屋にいたい、消えていなくなりたい、etc.
毎日のように私を苦しめていたこれらの感情、まったく出てきません。
相変わらず孤独な毎日だけど、それなりに自分らしく生活できるようになったような・・・

次は50日を目指して頑張ります!


222 :優しい名無しさん:04/08/27 14:27 ID:72dA40if
参加させてくだせい!
昨日決心して今日から始めました。
ダイエットも一緒に今日から開始しようと思ったけど
それは無理だった orz

でも、焦らずにゆっくりでもいいから、
自分のペースで前に進もうと思います。
今までできなかったことをたくさんやりたい。
自分の人生を良くするために、本気で努力を始めることにしました。

223 :優しい名無しさん:04/08/28 03:34 ID:KGg/mqmj
初参加です(*^_^*)今日で非嘔吐2日たちました!!この調子で明日も頑張ります☆食べると無気力になったり嘔吐したくてたまらなくなるけど少しの時間我慢できればある程度おさまる〃痩せることよりほかのことで自分磨きます☆

224 :優しい名無しさん:04/08/28 11:47 ID:I/+EEaU0
久々にこのスレに来ました。

過食嘔吐を辞めて約3ヶ月。
過食嘔吐をやっていた期間はみんなに比べて短いけど
あの時は本当に苦しかった。体重に固執して、食べる事への
変な拘りや、恐怖や。でも気持ち悪いくらいガリガリの自分がある
意味、誇りだった…。

私の場合、キッカケがすごく単純で、辞めれたキッカケもすごく単純なんだけど。
体重は4キロ増えたけど、心も体もすごく楽です。
このまま、ずっと過食嘔吐とはさよならしたいな。
みんなも一緒にゆっくり進もうね(*´∀`*)

225 :優しい名無しさん:04/08/28 17:00 ID:8KJLwhUc
>224
差し支えなければキッカケがなんだったのかをお聞きしたいです。

226 :222 ◆j0Oon93KwY :04/08/28 19:19 ID:fA2yv6OF
2日目クリア。

>>224
>体重は4キロ増えたけど、心も体もすごく楽です

私も同じです。
なんだか今、すごく心が穏やか。


227 :222 ◆j0Oon93KwY :04/08/29 19:24 ID:H8oJ2PAK
3日目クリア。

自分の中で3ヶ月=90日間は続けられればもう習慣になると思ってる。
このスレに報告することで達成感を感じられたらいいな。

228 :優しい名無しさん:04/08/30 16:49 ID:LW0/OlHL
非過食嘔吐2ヶ月目だったのですが、
昨日熱出して吐き気がして、昼食を吐いてしまいました。
その後寝込んでしまい、夜もあまり食べられませんでした。
今日は体調回復して朝も昼も普通に食べてます。
これって、再発になります??
せっかく2ヶ月クリアしたのに、またリセットなのかって
鬱気味だったのですが、今日は普通に食べているので、
再発ではなく一般人によくある体調不良による吐き気として
気持ちを落ち着かせてます。

でも、罪悪感が。。。
いつになったら、食べ物の呪縛から開放されるのだろう。。


229 :222 ◆j0Oon93KwY :04/08/30 21:03 ID:EcfIfRE/
4日目クリア。

>>228
普通の人でも気持ちが悪くなったら吐くでしょ?
太りたくないからという理由で意図的に吐いたわけじゃない。
罪悪感を感じる必要なんて全然ないよ。
またこのままゆっくり続けていこうよ。

230 :優しい名無しさん:04/08/31 04:49 ID:z+yMHBv1
大好きな人から旅行のお土産に貰ったお菓子。
これは絶対に吐かない!吐きたくない!!
そして、これをきっかけに過食嘔吐を卒業したいです。
もうこれ以上自分を嫌いになりたくない。

231 :優しい名無しさん:04/08/31 13:20 ID:ngBDhmK2
>>230
これをきっかけにうまくいくといいね!

232 :222 ◆j0Oon93KwY :04/08/31 19:24 ID:BCqxBUVJ
5日目クリア。


233 :優しい名無しさん:04/08/31 23:55 ID:21dM0uG5
久しぶりに書き込みます。
今日から始めます。
1日目の夜がいーちばんつらいっすよね(汗)
なんとかクリアできそう
今度こそ続けるぞ

234 :優しい名無しさん:04/09/01 00:33 ID:guB5z7MI
私、過食嘔吐というより、甘味依存症なのかもしれない・・・


235 :優しい名無しさん:04/09/01 00:38 ID:hr6wDsMF
千葉で月一回程度、摂食障害の自助グループを開いています。
今回は9・5の日曜日、1〜4時です。
くわしくはHPで。会員登録が少々面倒ですがお願いいたします。
http://circle.excite.co.jp/club.asp?cid=n1001162



236 :ピンクパンサー:04/09/01 07:46 ID:em3vy6l6
病院に通院して一ヶ月経過しました。
ダイエットからはじまり、過食嘔吐に2年苦しんでます。
抗鬱剤の処方と、自分に合った良いお医者さんに出会い少しずつ納まってます。
友人、職場の人、両親に隠すのがとっても重荷でした。
が、先日、過食が再発してしまいパニックを起こしてしまいました。
病院にも駆け込みましたが、違う先生でよけいパニックになりました。
高所恐怖症で観覧車にも乗れない私が、バルコニーのフェンスを乗り越え、
マンション6階から下を眺めていました。芝生、木に覆われていていました。
下に下りたい衝動にかられました。1時間ぐらいそこで下を眺めていました。
そして部屋に戻り、血相を変えて私を探しまわっていた母にどこにいたか問い詰められ
バルコニーの外にいた事がばれてしまい、往復びんたをくらいました。
でも全く痛みを感じなかった・・・。
病院に連れていくと母に言われ、みんなに隠れて自分で通院していること、2年も過食嘔吐
で苦しんでいることすべて話しました。
次の日、母は担当医に私の事が心配で病院に行っていました。
先生は母の話も沢山きいてくれ、力になってくれました。
私は過食嘔吐という形ででましたが、今までの自分を考えてみました。
常にいい子で負けず嫌い王でした。
自分をゆっくり治していきたいと思います。

237 :優しい名無しさん:04/09/01 08:33 ID:Migqf8Sf
やっぱりこの病気、真面目だから手を抜いて逃げられなくて
過食嘔吐に依存しちゃうって人が多いんだね。
私もそう、でも最近はだらける事もまあまあ上手になりました(苦笑)
明後日で非嘔吐6カ月、先週食べ過ぎたときマジで気持ち悪くて
吐いちゃおうかと思ったんですけど
半年やってないとうまく出てこなかったw
結果として吐けなくて良かったって思います。
頑張るぞ〜。

238 :優しい名無しさん:04/09/01 11:07 ID:2rdz+ISl
ストレスがたまったら、すぐ過食嘔吐だよ
きのう3回で、今日の時点で2回・・・
しかも吐けなくなってきてる
液体しかでない・・固体がでない
太っちゃうよ苦しいよお腹がぶっくりだよみにくいよ
助けてください・・
しんじゃおうとか思わないけど、気付いたらスーって新で走
甘えなのかな??わたし甘えたことないよ
もうどうしていいかわかんない
強くなりたい 過食しなくてもいいくらい強くなりたい

239 :優しい名無しさん:04/09/01 17:53 ID:1oj6ux9a
238>強いからカショしちゃうんだと思うよ。
「止める!!」って頑張っちゃうと
よけいにストレスになっちゃったり・・・
時には甘えて、弱い自分を認めてあげることもヒツヨウなんじゃないかな?
私も未だ苦しんでるから偉そうな事言うような身じゃないけど
ゆっくりカショから離れていきたい
一緒に少しずつ進んでいこう

240 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/01 19:02 ID:DDe3RiCG
6日目クリア。

>>238
大丈夫だよ。お腹ぷっくりなの一時的なものだよ。醜くないよ。
大事なのはそんなことじゃない。
だからできれば食べ物を吐かないであげてね。

ストレス溜まったら逃げ込める何かを
食べ物以外に見つけておくといいよ。
無理にでもいいから、ストレス溜まったと感じたら
強制的にそれをやる。ちょっと考えてみてね。


241 :優しい名無しさん:04/09/01 23:00 ID:wIPrx41G
この間実家帰っている間過食嘔吐がピタッと止まった。
帰ってきたら寂しくなってまたしてしまったけど・・・
でも原因は寂しいってことだったんだと。
友達、彼氏もいないし、一言も喋らない日もある・・

寂しさを紛らわせるっていうか、中途半端にやってた公務員の勉強に
没頭しようと思います。過食で講座もさぼっていたし・・
明日からがんばる。

242 :優しい名無しさん:04/09/01 23:18 ID:NhkV17wS
体重も2キロ増えて戻らない。お腹がぽこんって出てる、
それだけ代謝が落ちてるんだろうな。。
やせたいよ。こんな自分はいや。こんな体きらい。
だけど、過食嘔吐する自分もきらい。
今日は過食も嘔吐もしなかった。明日もしませんように。


243 :優しい名無しさん:04/09/02 01:56 ID:rx9H8A17
おなかがぽこんって出ちゃうのは消化されてないまま食物が腸に落ちたから。
そうすると量はかさばるし消化もしずらいしでポコンなる。
ちゃんと噛んで食べるよろし。これだけで食べる量も減るから。

やめようと朝決意して、夜カショしちゃう自分が情けない。
多分、やめて痩せたいからってご飯の量は減らしたのが原因。
なんだかなぁ。。頑張らないが目標です。

244 :優しい名無しさん:04/09/02 08:51 ID:yythnvT/
今日で1ヶ月!いぇ〜い♪
ま、朝はいつでも調子いいんだけどね。
過食って、夜にしちゃうよねー。
朝の気持ちを夜まで持続させたい!!ってよく思ってたよ。今でもね。

245 :優しい名無しさん:04/09/02 10:45 ID:9EOLWsDQ
>239
無理に頑張らなくてもいいんだよね。ちょっとずつ治していけばいいよね。
すこし力をぬいて、楽になったよ。ありがとう。
>240
食べもの以外の何かかぁ〜??
本であったのが、掃除してみる。とか、きれいな水を飲むとか。←体の中からキレイに
なる☆体はほぼ水分でできているから。(今度は飲みかい!って自分でかなしくなったけど・・)
すこしずつだけど、できることはたくさんあるよね。
お腹が出てもきにしない!ながーい目でみてく。きっといいことになってくから。
ありがとう。みんなの読んでいて、とても、前向きになれたし、一緒に治していこう。
いつか卒業できたよ?!って報告できるといいね。今は向き合っていかなきゃならない。

246 :優しい名無しさん:04/09/02 14:36 ID:PEVbY8dX
9月に入って2日目、まだ一度もリバースしてない。
このままいければいいな。

と思ってたらピザ屋がチラシ入れていきやがった_| ̄|○

247 :sage:04/09/02 19:20 ID:iG4IhtX3
休みでした。過食しながらデパス。結局寝逃げに
入ります。なんで休みを有効に使えないのだろう

248 :優しい名無しさん:04/09/02 19:21 ID:iG4IhtX3
間違えてあげてしまいました!
すみません


249 :優しい名無しさん:04/09/02 20:35 ID:7LjfqUiM
今実習がハードだし、卒業したらすごくハードな生活を送らざるを得ない。
カショオして、体重の増減はおろか何を食べたかも、食べ過ぎたかもわからず、
丈夫そうなのにすぐ風邪を引く、そんな自分を早く終わらせたい。
徐々に、食べることへの不安感が薄れてきた今が最後のチャンスかな、と思って、
一時的に太っても仕方ないから、『人並みに食べる』生活を送ってみようと思って
います。
でも、夜のカショはどうしても辞めれなくて、ずるずると昼もカショしてしまってました
だから、朝と昼に食べる量を今日から増やしてみました。
今日、これから何も無ければ非カショオ一日目。
食後に予定外に食べてしまった少量のお菓子を少し吐いたりとかもカショクとして
カウントすると、完全に非カショオだなんて一体何年ぶりだろう??
しかも、絶食に近い食事じゃなくてバランスよくタップリ食べて。
7年、かな。もっとかな。そう考えると自分すごい?

いま、食後の物足らなさと、昼に食べたデザートのカロリーが気になってしまって
いるところ。カロリー気にすることがカショクにつながるなんて、我ながら変なの〜。
夕食のデザートに梨を半分食べようか迷っているけど、スイッチ入っちゃいそうだから
我慢することにしようかな。
普段の自分だったら閉店前のスーパーで半額パンや惣菜をゲットしている時間・・・
誰か応援してください!今にも負けそうなわけじゃないけど、ちょっと不安・・・

250 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/02 20:38 ID:uNtlS4fi
7日目クリア。

>>245
今、甘いフレーバーの歯磨き粉出てるの知ってる?
白い数字に入ったチューブに入ってる奴が流行ってる?らしい。
(メーカー名忘れたわごめん)
食欲そらせるみたいだよ。

私なんか今過去最高体重だよw



251 :優しい名無しさん:04/09/02 20:38 ID:PEVbY8dX
>>249
一日目、うまくいくといいね。
私もピザ注文したくて仕方ないんだけど、一緒に我慢しよう(*´∀`)

252 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/02 20:40 ID:uNtlS4fi
>>249
そんなに食べたいなら無理に我慢しないで食べなよ。
ただし必ず熱い飲み物と一緒にゆっくり味わう。
食後に音楽聴きながらそうやって食べると満足するよ。
試してみて。

253 :優しい名無しさん:04/09/02 21:12 ID:7LjfqUiM
>>251
ありがとう!!!一緒に、って、すごくうれしいよ。
251もいま我慢の真っ最中なんだね。のどが渇いてノンiの甘いものが飲みたくなって
きたので、(ガボガボ飲むと吐きたくなるのに)ワインビネガーを水とパルスイートで割って
みた。パルスイート足らなくてこれがまずくてwなんだか乗り切れそうな感じ!

>>252
ありがとう!お腹はいっぱいなのに食べたいのは何でか考えたら、喉が渇いてた
みたい。水分取ったら落ち着いてきたよw

『コンビニ行っても菓子パンetcを買わないなら、タバコを買ってやろう。』←ww
と自分と約束して、さっきコンビニ行ってきたよ!しかも自転車で!
甘い飲み物かいたかったけど、ノンカロリだとガブガブ飲んで吐きたくなっちゃうから
買わなかった。
タバコとガム買って帰ってきたよ。そんなやせ我慢した感じも無く、自分に満足だよ〜


254 :優しい名無しさん:04/09/02 22:08 ID:48tohYNF
夕方に会社のお土産のお茶ケーキとカステラ食べちゃってスイッチが入りそうになったけど
夜少し軽めに食べれば大丈夫って自分に言い聞かせた。
おから味噌汁作ってご飯を半分にしてみた。おから味噌汁でおなか満足。
過食嘔吐してたら きっと吐ききれずにむくんで体重増加と自己嫌悪のまま
明日を迎えることになってた。ちょっとの体重増加なんて気にしないようにしよう。
ケーキもカステラもおいしかったし、たまには自分にごほうびって心から思えるように早くなりたい。
まだ明日の体重計が怖い自分がいる。
ちょっとずつ みんなでがんばろ!!!


255 :優しい名無しさん:04/09/02 22:21 ID:7LjfqUiM
>>254
ケーキもカステラもおいしかった、って、ヨカッタね〜。
吐かなきゃだめだろうか?!吐きやすいように食べなきゃいけない?!なんて
考えると、変な汗かくし美味しく食べられないものね。
体重の増減は一日二日じゃなく、3〜4日のスパンで考えればいいっていうよ。
ガンガレ!
ところで、おから味噌汁ってどんなの〜?

256 :優しい名無しさん:04/09/02 22:56 ID:t3sESBPm
久々にここにきました。
カショオ暦15年以上(忘れた・・・)のボロボロの者です。
しばらく何もなかったのに、最近週回はカショオしてる。。。。
なんとなく覗いてみたくなり、カキコしました。

みなさんの前向きな発言と助言に助けられました。
2ちゃんなのに、すごい真面目。
ありがとう。
今夜は酒飲んでるけど気持ちよくそのまま寝ます。
おやすみなさい。

257 :優しい名無しさん:04/09/02 22:58 ID:m00mPwoh
来年就職しなきゃいけない学生です。
自分が来年から何をやりたいかとか
わかんなくていきづまってる上に、
今日、バイト先の大好きな先輩が二週間後に転勤になるって聞いて
その人に「寂しい」って八つ当たりしちゃって自己嫌悪。
ひと月ぶりのすごい衝動に駆られてます。
今はテレビを見ながらウーロン茶を1L飲んでて
何とか衝動が収まるのを待ってます・・・。
こんな日に限って誰からもメール来ないし、
衝動を抑えるためにメールするのも悪いしとか考えちゃって・・・。
自分の場合、自己嫌悪が進むとやっちゃいます。
こんな時間にやると明日の朝は確実にむくむ、と言い聞かせてる。
愚痴ってごめんなさい。

258 :優しい名無しさん:04/09/02 23:21 ID:48tohYNF
>>255さん
おから味噌汁ですが 普通のお味噌汁を作ってから
おからを好きなだけ投入してあたためただけのものです。
一人分なら20gも入れればトロトロのお味噌汁になるよ。
結構まんぞくしますよ。作ってみて。

259 :優しい名無しさん:04/09/02 23:25 ID:Z6Gxd+sP
私も六年間 過食嘔吐だったけど卒業出来たよ。
今卒業してから二年目だけど、過食嘔吐いっさいしてない。

絶対卒業出来るから大丈夫。

260 :優しい名無しさん:04/09/03 02:50 ID:OlXzNSWp
過食のない私はここにきちゃだめかなー。
今日もとういうか、毎日少なめに食べて嘔吐。
お腹が少しでも膨れた感があると恐くて吐いてしまう。
太るの恐い。
痩せたいから絶食してた(ここらへんが間違い
だけど最近凄い肌荒れが酷くなって栄養とるようにしなきゃ、ということで少しだけ食べる様になった。
でもそれさえ恐くて吐く。
たらどうしたらいいんだろう。吐かないと不安で不安でしょうがない。
痩せてないといけないきがして、太るとみ難いし・・・
実際少しデ3u。
過食6ゃないけど嘔吐ですって人いないのかなぁ;;本気で悩み。。

261 :優しい名無しさん:04/09/03 08:12 ID:kaTn7Je4
>260
っていうか、「卒業します」スレだからね・・・?
「吐きたい」のスレのほうが、まだ向いてるんじゃないかなぁ?
いえ、勿論「卒業します」のつもりだったら、こっちでいいけどね。
あと、過食じゃなくても吐きたくなる人は居るよ。
過食嘔吐と、拒食嘔吐と、わけたほうがいいんじゃないかって思うことある。

262 :優しい名無しさん:04/09/03 08:47 ID:oTyhKT+S
最近やっと分かったよ。
食べ物は敵じゃないって・・・。長かった。

263 :優しい名無しさん:04/09/03 13:41 ID:R0B+jsST
私は約1年間過食・拒食嘔吐を続けましたが、なんとか卒業できそうです。
そのきっかけは家族で行った旅行です。
自分の中で、その旅行を吐くことからの卒業試験旅行と決めていました。
そして無事、旅行中一回も吐く事無く帰ってきました。
普段よりもたくさん食べたし、間食もした分不安もありましたが、
あたまのスイッチが切り替わることはなかったです。
確かに過食嘔吐はゆっくり時間をかけて減らして行くものだと思います。
けれど時には少しだけ、自分に試験をしてみるのもいいことなんじゃないかなと
思いました。
過食嘔吐をしてしまう人はやっぱり完璧主義だったり、
イイ子だったりする人が多いみたいです。
その完璧主義な所をいいところとしてとらえて、
試験中は絶対吐いたりしないぞ!と
考えてみてはどうでしょう?
でも決して無理せず、リラックスして頑張って行きましょうね☆


264 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/03 19:14 ID:5eUMCSoC
8日目クリア。

265 :優しい名無しさん:04/09/03 23:59 ID:blm+OFKf
>>264
クリアおめ

優しい>>263タンsage進行でお願いシマツ


266 :224:04/09/04 12:31 ID:2qLe0wWP
かなり亀レスですが、見てくれてる事を祈って。

>>225
過食嘔吐にはまったキッカケは彼氏に振られた事で
食べれなくなってダイエット→過食嘔吐です。

辞めようと思った(というか、自然に回数が減っていった)キッカケは
……かなりアホらしいんですが、好きな人が出来た事と、友達。
スイマセン。くだらなくて。
好きな人に細すぎ!って言われて、友達にも摂食障害を疑われるほど
心配されて、仕事場でも先輩にさんざん「太れ!」と…。

過食嘔吐の期間は約5ヶ月。毎日のように吐いてました。
夕飯も全部。でもだんだん痩せすぎて服の似合わない自分が恥ずかしくなって。
気がついたら、嘔吐なしで3ヶ月以上経ってました。

参考にならなくてすみません。
私は今、友達とお菓子も食べるし、外食も多いです。
なんとか+4kgでキープしてます。少し気をつければそんなに太らないと思うよ。

>>226
こっちの方が体は軽いよね。
お互い頑張りましょ( ´∀`)σ)∀`)

267 :優しい名無しさん:04/09/04 17:46 ID:KnSkd8Fs
fu...


268 :優しい名無しさん:04/09/04 23:30 ID:Hss8LM5j
>>267
疲れたか?マターリ汁!!

な せ ば な る !

269 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/05 05:52 ID:97r+6BdD
日にち変わったけど・・・
9日目クリア。

>>265
thanks!

>>266
気持ちも・・・だね。
今は慣れてきて
何より、無理しなくていいことが一番嬉しい!


270 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/05 20:06 ID:97r+6BdD
10日目クリア。

今は好き放題食べてる。
過去最高体重だけど不思議な事に顔はスッキリ。

271 :優しい名無しさん:04/09/06 00:09 ID:sZ++8W9O
あまり吐かなくなって、多分消化力の落ちてる胃や腸の調子が悪くて、
過食してなくても、胃が気持ち悪くて吐いてしまったりしてたけど、
だんだん調子よくなってきたよ。
ぽっこりのお腹も少しマシになってきた。
3キロほど増えてたんだけど、今日やっと0.8キロ減りました。
小さな山を越えた感じがする。
小デブ体型で、もっとやせたいけど、とりあえず少しずつがんばるよ。

272 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/06 20:46 ID:DupLEzp/
11日目クリア。
今日まで満足いくまで食べた。
明日からできる範囲でダイエットもがんばってみよう。

273 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/07 19:26 ID:DHACRzUC
12日目クリア。



274 :優しい名無しさん:04/09/07 23:07 ID:ZAatBRb1
そろそろ、別の一歩を踏み出したい。うん。

275 :優しい名無しさん:04/09/08 16:25 ID:5jdadhk2
みんながんばっているね・゚・(ノД`)・゚・。
ちょっと自分語りするのでウザイ人はスルーしてください。

私は過食依存ではなく嘔吐依存です。
結果やはり多く食べないと吐けないので過食はしていましたが
嘔吐しない時は、朝昼晩きちんと食べて
ケーキでもなんでも普通に食べます。なので痩せも太りもしません。

職場と夫へ対するストレスを嘔吐することでトイレに流していました。

私の場合、元々の原因を対処しないと治りずらいと思い、
今日、結婚してから初めてメールで自分の不満を訴えました。
仕事と家事の両立(家事は全部私)親の介護の問題・・etc
(ちなみに母親はメンヘルでダンナは先日より無職)
返事では「色々すまなかった。反省しています」と返ってきましたが
具体的なことを今日帰ってから話し合おうと思います。

今後ダンナがどうなるかわからないけど、これを機会にストレスを
嘔吐で解消することをやめたいと思います。

記念決意カキコです。自分をいたわりたい・・。






276 :優しい名無しさん:04/09/08 19:51 ID:mPPJA0bj
>275
がんばれ、きっと治る。

意識してなかったけど今月3日で非嘔吐半年達成。
ストレス感じると
「あ〜〜、思いっきり食って吐いたらスッキリするだろうな〜」
という思いがいまだ頭をよぎりますがなんとか頑張ってます。
自分を嫌いにならない為に、自分の人生に責任持つために。

277 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/08 20:44 ID:/eTi0X16
13日目クリア。

>>275
一刻も早く、嘔吐に変わるストレス解消の手段が
見つかるように祈ってるよ!

278 :優しい名無しさん:04/09/09 00:21 ID:VCylMjT9
>>276Tタン
自分を嫌いにならない為に、自分の人生に責任持つために。

アリガト。がんばれた
明日からも自分の人生やって行くよ!
そして半年オメ!

279 :優しい名無しさん:04/09/09 13:56 ID:5hzBM/u7
風俗辞めたら、外見に寛大になった気がする。自分が。
自分がま、いっかって思うならそれでいいじゃん。
太ったら生活出来なくなる(かどうかはともかく)って思いつめてたから今すごく開放感がある。
彼氏は太っても好きでいてくれるし、不特定多数の他人のために痩せていなくちゃいけないなんて、自分をもう追い詰めない。
風俗やってると1人でいる時間が多すぎるから過食症のアタシには良かったのか悪かったのか。

地道に働こうと思って仕事もみつけたし、これから他人と暮らしていくから吐けない状況も作ったし、
自分から環境も変えないとズルズル過食も風俗も断ち切れない気がしたよ。
だって自分に甘いから。
本当の問題から逃げていたいから。

気持ちの枠を外したら、きっと、もっと楽になれるよ。
それもこれもアリ。



280 :優しい名無しさん:04/09/09 22:02 ID:8KH/ThYi
過食嘔吐防止の為に、色々試しています。
・トイレに可愛いカバーかけたりポスターを貼って飾りつける。
(私はトイレで嘔吐しているので、トイレを綺麗にして吐きに行きにくくする)
・料理を30分以上かけて作る。
(作ることに集中できるような、なるべく手間のかかる料理を。)
・作った料理は写メールで記録。
(盛り付けも工夫して、日記代わりに。)

あとで料理の写真を見て、「こんな頑張ったんだよな」とちょっと心が満たされるので
カショオのストッパーになっている気がします。うまく出来た!っていう時には
知り合いにメールで見てもらったり。自己満足ですが、今はそれが大事なのかも
しれないなあと思います。明日も頑張るぞー。

281 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/09 22:14 ID:ZcFDQ7UZ
14日目クリア。

282 :優しい名無しさん:04/09/10 04:59 ID:SJ3qYWes
モンモンとしていたらこんな時間に。
仕事は省電力モードで乗り切ります。
日々、何がつらいのかが分からず・・モンモン。はぁ〜
>>281タン14日目無事クリア 
オメデトン。

283 :優しい名無しさん:04/09/10 16:44:37 ID:gdjKMdpR
>>276
いいことばだね、
「自分を嫌いにならない為に、自分の人生に責任持つために。 」
こころにしっくりなじんで、前を見据えてやろうって気持ちになるよ。


284 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/10 19:09:17 ID:2VsKIaOb
15日目クリア。
今日から運動を始めた。

>>281
ウわーい、ありがとう。

意味不明のモンモンとした鈍い辛さは、
ちょっとしたことがきっかけで
いつの間にか忘れていたりしない?
今願わくば、その逃げ道を
過食に費やさないでいて欲しい・・・ってことですかな。

285 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/10 19:10:07 ID:2VsKIaOb

オイオイ。>>282でした。

286 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/10 19:11:11 ID:2VsKIaOb
過食に費やさないでいて×

過食に見出さないで○





なんちゅう間違いやOTZ

287 :優しい名無しさん:04/09/11 06:54:31 ID:k7k+2c4d
アリガトン
訳の分からんモンモンからちょっと抜けたみたい
今回はカショに逃げなかった

自分の人生だ。
ガンガル!

288 :優しい名無しさん:04/09/11 14:32:58 ID:oOyStY/D
>280
なんだか癒されちゃいました。
そうだねえ、カショストッパーとなるものを工夫する努力だけでも
したいな、って思っちゃった。
明日からはやめるぞ、って毎日思って毎日カショオで自己嫌悪。
カショオのためコンビニ向かう前なんて「もうカショオができればどうなってもいい」
なんて思ってなにかカショオの悪魔に取り付かれたように、理性失ってる。
実際、カショオしてるときって妙に幸せて落ち着く。

でも、ストッパーだけでも探さなければ。
私は今「黒ごま」がそれかな。あんまり効かないけどw
宮沢りえがかつて黒ごまを片手に深夜ワインを飲んでたとか怪しげだけど、
カショオ直前状態にいく前に、まず空腹を感じる前に黒ごまを食べる。
結構落ち着くときは落ち着く。

289 :あずさ:04/09/11 14:42:35 ID:R60qAPou
5年前からほとんど毎日過食嘔吐してます。
最近25才にして頭が急に薄く・・更に歯も黄ばんでるし肌もカサカサです。
仕事は美容関係。
制服もキツめに作られてて常にキレイでいなきゃいけない。
ホントに過食嘔吐卒業したいです。
これからよろしくです。

290 :優しい名無しさん:04/09/11 15:21:38 ID:kWFxRp6L
>>275
わかる!!同じ気持ちの人がいたんだってびっくり。
私も嘔吐したくて、過食してるから・・・。
吐くためだけに、食パン1斥とか・・・。
誰にもいえないストレスを、吐く事で紛らわしてる。
食べたいために過食症になったと言うより、嘔吐すると気持ちいいから
って感じ。


291 :優しい名無しさん:04/09/11 17:47:15 ID:gixV32Ba
>>289
私もだよ。なんかすごい老けてみえるし。歯は高くつきそうだなぁ。

292 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/11 21:12:58 ID:98Au9Vrf
16日目クリア。

293 :優しい名無しさん:04/09/12 01:41:45 ID:aoRLdtrG
カショオ4年メ。。直そうともってとりあえずなにがあっても吐かないぞともってカショに。。3キロ太りました私このままでいんでしょうか?

294 :優しい名無しさん:04/09/12 02:37:40 ID:d6RTgRG9
16日目クリア。オメ!
222タン、漏れもモンモンしながら7日目クリア
1週間だよー素直に嬉しい。
先を行く人の優しい言葉で乗り切ってます。
ガンガれるさっ。自分!

295 :優しい名無しさん:04/09/12 07:43:35 ID:h04k9ZEt
昨日食べ放題行ってきましたw
もちろん嘔吐なんてしてないですよ。
ただ食べ過ぎで本当に気持ち悪くなってしまった…。
でも、まだまだ嘔吐の呪縛から逃れられてないなーって思ったのは
お店でトイレに行けないんですよ、
「吐いてんじゃねえのか?」って思われるかもって。
食べ放題のお店で他人の目を気にする事なく
お手洗いにいけるようになるにはまだちょっとかかりそうです。

296 :優しい名無しさん:04/09/12 09:39:53 ID:Nxet61GH
便乗させて(^-^*)<このスレなら、この顔文字オッケーだよねw?
私も20日にデザートバイキング行くんだ。
もちろん吐かないよ。
過食は過食をよび、嘔吐は嘔吐をよぶ。
一度すると、なんで二度三度四度エンドレスってなっちゃうんだろうね。
初めの一歩の、手前で止まれる力を身に付けていくよ。

297 :優しい名無しさん:04/09/12 10:05:11 ID:3KSQsnbq
>>296
嘔吐は嘔吐を呼ぶ。→納得。ブラマイゼロでは終わらないよね。
蟻地獄が待ってるし。
なんかこう、うきうきわくわくすることに、がーーーっと夢中になりたい。
そしたら体重の1キロ2キロなんてばからしくて気にしてらんないし。

食欲をごまかすために始めたタバコ、自分を部屋が汚れていくようで
むしろ逆効果だった。。
タバコで食欲をごまかしてる人っています?


298 :優しい名無しさん:04/09/12 11:23:32 ID:bkH1Y50Z
>297
もったいないよー!よりによってタバコを始めちゃうなんて!
もうやめられない感じなのかな???

医者が「世の中のどんな健康法もタバコを吸ってる時点ですべて無意味」って言うシロモノなんだよ、タバコは。
私はもともとスモーカーのカショオだったけど、太ろうがカショの回数が増えようがストレスたまろうが、
とにかくまずタバコをやめることを第一に考えました。

カショオはまだ完全に卒業できてないけど、
禁煙に成功したことは、「きっとカショオ卒業も出来るぞ!」と自分に言い聞かせる良い材料になってます。
でも、こうなるまで何度も失敗して吸ってしまって、ものすごく辛かった。
もしやめられるなら、後々苦労しないように今のうちに・・・


299 :優しい名無しさん:04/09/12 12:58:09 ID:3KSQsnbq
>>298
ありがとう。
一時、ストイックすぎる程オーガニックな食事にはまったり、
今でも添加物や化学物質などは、なるべく避けたりしてる私が
まさかタバコに手を出すなんて考えられなかった。
でも、たとえ何千の化学物質が体に入って、
寿命を縮ませても、摂食障害から卒業できるなら
タバコに依存してやろうっていう覚悟だったの。
でも幸いな事に?タバコを吸っても気持ち悪くなるだけで
むしろ吸いたくない。。
依存じゃなくて、自分の心と体を磨く事に夢中になりたいよー。
298さん、禁煙を成功→カショオ卒業につながるといいですね。

ひとまず今日一日、小さな幸せ感じるぞーーー。天気もいいし!


300 :優しい名無しさん:04/09/12 13:31:30 ID:bkH1Y50Z
>299
良かった!
それなら大丈夫そうですね。

>たとえ何千の化学物質が体に入って、
寿命を縮ませても、摂食障害から卒業できるなら
タバコに依存してやろうっていう覚悟だったの。

↑これ、すごくよく解る気がします。
切実に、そう考えてしまうんですよね。
実際、お酒とタバコで食欲をごまかそうとしたことも何度もあったし。
そのままうまく行ったのはタマにで、ほとんど夜中に爆発してたような。


・・・タバコやめたのは2年も前なのに、カショオ卒業はなかなか難関です。


301 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/12 21:31:07 ID:dacoRRd7
17日目クリア。

>>294
ありがと!

最近体も動かすようになったからか、
モンモンがいい感じで発散されるようになった気がする。
私は嘔吐やめて2週間は、とにかく自分の欲求のままに
好きなだけ食べたい物をおいしく食べた。というか食べまくった。
そのかわり、むやみに食べ物を詰め込むんじゃなくて
本当に食べたいものをよく味わって、おいしいと思いながら楽しんで食べようって決めて。
その結果、もちろん体重は嘔吐していた頃より増えたんだけど、
不思議なくらいキレイに過食欲求が消えた。
嘔吐していた頃は食べても食べても満足感がなくて、
食べ物を食べないと不安でイライラ・・・みたいな危険な精神状況だったのに。

体が欲する栄養をきちんと採らないと、
体も精神もは暴動を起こすんだって身をもってわかった。
今だってもちろん人並みに悩みもストレスもあるけど
あの頃に比べたら、精神状態はすごく穏やか。
ここは「太るなんて嫌だ。好きなものを好きなだけ食べるなんてとんでもない!」
って思う人が多いのかもしれないけど、一度これやってみるといいかもしれない。

302 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/12 21:52:01 ID:dacoRRd7
>>294さん
私ばっかり言ってもらってて
私は言い忘れた!

1週間クリアおめ♪
一緒にがんばろう。

303 :優しい名無しさん:04/09/12 22:13:24 ID:h04k9ZEt
そう、私も嘔吐してた頃って食べても食べても満足できなくて
結局疲れてやめるまで食べてた感じだった。
今はお腹が空いたら何が食べたいのかをよく考えて食べるようにしてます。
飽食のこの時代、何が食べたいのかわからない人って増えてるんでしょうね。
それってなんだか、若い世代をテレビなんかが表現する時に使う
「なんでもやれる可能性があるのに何がしたいのかわからない」
って言う悩みに似てる。
自分の欲求を落ち着いて考えられる心の余裕を大事にしたいです。

304 :優しい名無しさん:04/09/13 12:00:05 ID:lEQkAmF7
私はカショオ卒業3年目の愛煙家です。。
>>298さんの仰るとおり、煙草は「医者が「世の中のどんな健康法もタバコを
吸ってる時点ですべて無意味」って言うシロモノ」だということは承知の上
だったのですが、まさに「たとえ何千の化学物質が体に入って、寿命を
縮ませても、摂食障害から卒業できるならタバコに依存してやろうっていう覚悟」
・・・そんな気持ちで、実際に吸い始めました。。。
1rのメンソールを1週間で3箱。体質にもよるのかと思いますが私の過食嘔吐は
その後自然に治っていきました。
おそらく過食によっての「自傷」が煙草によっての「自傷」に変化した
のだと思いますが「食べることが楽しい」って思える今がとても幸せです。
何を優先させるかは人それぞれですし、「煙草吸っても治らない!!」という方も
いると思いますのでご参考までに読んでくれたらうれしいです。



305 :304:04/09/13 12:01:54 ID:lEQkAmF7

ただ、

>>299さんの発言で「一時、ストイックすぎる程オーガニックな食事に
はまったり、今でも添加物や化学物質などは、なるべく避けたりしてる・・・」
というところが少し気になりました。

本来ならばとっても良いことなんですが、「食べ物に囚われている」状態の時は
「食べ物」に対する敏感さを少しずつ緩めていくことがとても大切なように思います。

私が過食嘔吐の渦中にいた時代「食べてよい食べ物」と「吐くべき食べ物(毒)」の
比率が1対9ぐらいのストイックな選別をしていましたので「吐かねばならない!!」
という強迫観念のようなものがものすごく強くありました。

私ほど酷くないとは思いますが。。。ちょっと心配だったもので。。。

話が前後してしまいますが、私の場合、具体的には「喫煙」がきっかけ
でしたけど、「煙草」自体の効き目というよりは、「煙草は毒!!絶対に
ダメ!!!」と強く思っていた頑なな自分からの卒業が過食嘔吐からの卒業に
つながったように思います。

ひとりひとり、別々の辛さがあるとは思いますが、絶対に卒業できますよ!!

応援しています!!


306 :優しい名無しさん:04/09/13 13:01:58 ID:QcvNiWTO
>304
>305
ウン万人に1人くらいのレアケースだね。
その話がネタじゃないなら。
参考にもなりません。結局、煙草を勧めることになってしまってるよ。
ニコチン中毒って言うけど、実際には喫煙行為は精神的な執着心が大きい。
食の依存から別の依存へ移行しただけ。

摂食障害から抜け出したい人がどんな思いで経験談を聞いてると思ってる?
これから喫煙しても多分治らないであろう非喫煙の摂食障害の人に
新たな依存を背負わせようとしてるんだよ、あなたは。


307 :275:04/09/13 17:21:53 ID:q9h3YqjP
>>290
亀でスイマセン。

同じような方もいらっしゃるんですね。
この場合元となる原因を絶たないと本当に
治りずらいと思います。

私事ですが、ダンナと色々話しました。
夫婦になってから、一番腹を割って話せたかもしれない。
お互い泣きました(嘔吐のことは言っていません)
少しづつ気持ちが楽になっている気がします。

先週からまだ一回も吐いてない。
このまま快方に向かってほしいです。

お互い頑張りましょう!!
ここの皆さんは本当に前向きですね。

308 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/13 19:24:04 ID:Nl0NwXj+
18日目クリア。

ダイエットを始めたら順調に体重が減少中。
無理をしていないし、ムチャ食いしたいとも思わない。
このまままったり行きます。

309 :304:04/09/13 20:55:27 ID:lEQkAmF7
>>306さん&皆さん

私なりに一生懸命卒業経験談を書いたつもりだったのですが・・・。
なんかごめんなさい。。
ただ、
>「煙草は毒!!絶対にダメ!!!」と強く思っていた頑なな自分からの卒業が
>過食嘔吐からの卒業につながったように思います。
というところに主眼があること、これだけはわかってくださいね。

「依存」は100%悪いことではないと思いますよ。
いささか詭弁じみていますが「依存」を「助け合い」と読み換えてみて
私は楽になりましたよ。

なにはともあれ、ゆっくりゆっくり頑張ってくださいね!!




310 :優しい名無しさん:04/09/13 21:09:36 ID:kSYGefeW
これからは過食&嘔吐しない。そう決めた。
明日からじゃなくて、今日から。
春先から家族のことでいろいろあって、「そのせいで」カショオーしてた。
でも、それは「家族のせい」だからではないと、今日、やっと気づいた。
私は「自分の弱さのせい」でカショオーに逃げてただけ。
自分は自分、家族は家族。まずは自分が強くならなきゃ。
自分をしっかり持って、楽しく生きよう。そのためにも、ちゃんと食べよう。
一人語りスマソ。卒業するので、その決意をどこかに残したくて書きました。







311 :優しい名無しさん:04/09/13 21:58:45 ID:4xrErNrF
>310
頑張れー、肩の力抜いていこう!

312 :優しい名無しさん:04/09/13 22:10:08 ID:WXOcwMbZ
タバコの話がでているので、私もタバコ吸ってました。
タバコを吸ってると、落ち着いて、精神安定剤のようなものだったかも。
私も、タバコを吸ったら、過食嘔吐なおるかな??って思って吸ってましたが
のどがすごく痛くて、違和感があってすぐにやめました。肺も痛かったです。
(だから1箱吸わないうちにやめた)
ただでさえ、過食嘔吐でのどとか食道をいためてるのに、タバコでますますわるくしちゃうよ。
8日嘔吐しなかったのに、今日おうとしちゃった。
お菓子詰め込んでる間、嘔吐しちゃえ、、のささやきがずっと響いてた。
また0からのやりなおしだけど、のばしていけばいいよね・・
嘔吐しないときは、気持ちが変わった!
1日に3回くらい嘔吐してたときは、ギスギスしてて、自分でもいやだった。
1日1日が大切な1日になってた。
1週間くらい嘔吐なしで、嘔吐してしまったときは、やっちゃったーって、次から嘔吐連発してしまうトコあるんだ。
ループにはまらないぞー!
また、これからがんばろう。
自分語りごめんなさい。





313 :優しい名無しさん:04/09/13 22:53:35 ID:686r07ph
今すっごく空腹感があるので、
キャベツの千切りでしのいでます。
過食しても、疲れるだけだしキャベツ以上のカロリー
が吐き残っちゃうから。

でも、低カロリーものだと、苦しいくらい食べても
「脳」が満たされない。何故?


314 :優しい名無しさん:04/09/14 00:43:36 ID:yVS7qE5N
>>313
カラダが欲してる物を取り込めてないことプラス、
脳が欲している「ヤケ感」をくれる嗜好品が味覚を刺激しないから、とか?

315 :優しい名無しさん :04/09/14 00:50:17 ID:zwmkY/d0
好きな人が出来たから止められたってのはいいね。羨ましいよ。
漏れももう4〜5年摂食障害が続いてる♂だけど、好きな人と巡りあえたら直りそうな気がするんだ。なんか心にゆとりが持てるというか。
でも現実はそんなに上手くいかないし、1人でこの病気と闘わなきゃって今は思う。
最近過食嘔吐の傾向が薄れてきた。なんかこんなに食べてどうすんだ、金簡単に捨ててどうすんだって。
どうせ食べたいんだって欲求があるなら食べればいいじゃん。と思ったんだけど、今実際に食べる事への抵抗心と凄い戦ってる自分がいるよ。
早く治してスパイラルから抜け出したい!

長文スマソ

316 :優しい名無しさん:04/09/14 01:35:54 ID:4qxnEBTq
>>315
>なんかこんなに食べてどうすんだ
>金簡単に捨ててどうすんだって。

激同!
普段10円でも無駄にしないようにしてるのに。

317 :優しい名無しさん:04/09/14 04:30:28 ID:RnEyqLWl
>>313
炭水化物でブドウ糖をとったほうが(・∀・)イイ!!

318 :優しい名無しさん:04/09/14 04:55:11 ID:pyYljRrV
>>313
よく話しにも出ているけれど、
野菜とかところてんとか、カロリー低い物は
だいたい血糖値も低い物が多いです。
だから血糖値があがらないと脳の食欲欲求を満たされないので
満腹感が感じられないのだと思います。

野菜だけとか食べても消化がいいし、ホントすぐ
お腹がすいてやっかい(悲)

今は低インシュリンダイエットで、雑穀類とか
食べて嘔吐をごまかしてる。このままやめるぞー

319 :優しい名無しさん:04/09/14 13:35:52 ID:O4gGqCpp
ああ・・・ダメだ。今日になって嘔吐がフカーツしてしまった。
時々ちょろっと(ほんとに気休め程度)吐いたことはあったけど、
もう3ヶ月は気合入れて吐くの止まってたのに。

やっぱり大学以外の日は全部フルタイムバイト初めて
貯金しようなんてしてるからかな・・。なんで頑張れないんだろう。
私はカショっていうより普通食嘔吐なんだけど・・朝、昼、両方吐いたら
手の震えが止まらないよ。
論文も書き終わらない。木曜には教授に見せなきゃいけないのに・・。

愚痴ゴメン。


320 :優しい名無しさん:04/09/14 18:41:01 ID:FbQS/IMn
だからやっちまった報告はいらん。

321 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/14 22:49:15 ID:6p+w3Hww
19日目クリア。

今日は精神的にかなり凹む出来事があった。
でも過食したいとは思わなかった。

322 :優しい名無しさん:04/09/14 23:34:06 ID:UvLGn05G
>>319
3ヶ月も吐くの止めてたんだから、すごいよ。
というか、頑張りすぎだよ、アナタ。
論文(卒論か?)とフルバイトの両立なんて出来る
人は、まずいない。
普通人の友人だって、卒論時には、「チョコパイ
しか食えない」と無茶苦茶な食生活になってた。
論文に集中した方がいいよ。

卒業するために、家の中の食料排除した。
食べたくなったら、そのつど買いにいってる。
金、かかりすぎ・・・、皆はどうしてんの?
スーパーで食料買う事が怖い。家の中には、
米と玉ねぎしかないよ。



323 :優しい名無しさん:04/09/14 23:38:23 ID:awZizDJ1
今日もクリアオメ!
なぜか漏れ頑張れてる
もうすぐ10日目だよ
まだまだ先は長ーいケドとりあえず
今を踏ん張るよ。

324 :優しい名無しさん:04/09/15 08:39:25 ID:LqWFVrEe
昨日はちょっと食べ過ぎた。でも、吐かなきゃいいのさ〜っと。
多分、吐いてたら今日もやってしまう。もうわかってる。
その一回が呼び水になるってことは。

325 :優しい名無しさん:04/09/15 13:21:50 ID:J/VKT71D
歯の着色汚れ漂白しなきゃ
死ぬほど恥ずかしい 
やっぱり吐かなきゃよかった

326 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/15 20:10:40 ID:P4Wfi23x
20日目クリア。

>>323
そっちこそオメ!

327 :優しい名無しさん:04/09/16 01:44:54 ID:mddYW0Sa
20日目クリアオメ!
そっちこそいつもいてくれて
そして頑張ってくれててアリガトン。

今日も乗りきっったどぉ〜

食べたい物食べまくり、しかしリバースはしない。

明日も自分に自信持つ!


328 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/16 18:55:31 ID:AV1of2/r
21日目クリア。

ンま! 嬉しいこと言ってくれるのね(嬉
いやいや、ここに書き込むことでモチ上げてるんだよ。
私もカショ全盛期に比べると確かに、自分に自信が持てるようになった。
今までカショに逃げて直視してこなかった、
自分の欠点や弱さみたいな問題が見えてきて
つくづく今までの私は、そういう自分の問題を
全部カショを盾にして逃げてきたんだなって思った。

もう逃げたくない。強くなりたい。自分を好きになりたい。
・・・頑張ろう。

329 :方向@転換:04/09/16 21:23:14 ID:JR0WJnqn
はじめて2ちゃんねるに書き込みます。
カショオするのって根底には「太りたくない」という気持ちがあるのだととてもわかります。
でも、カショオでうまく体重が減っても、一日中食べ物しか考えていないのに気づいて、食事前に恐怖を感じたりして、かわいい格好
をしててもなんだか楽しくないなぁと思いました。

私の卒業のきっかけとなったのは、「お買い物」ごほうび。

5日カショオ我慢できたら、百貨店へショッピングいけるで賞を自分であげることにしました。
1ヶ月1回しかいけなかった月もあるけど、間隔あけるって最初は厳しいけど
だんだん「食べる」執着が薄くなっていったのを覚えています。

そしたら、カショオでの後ろめたさがなくなり、着飾る自分が好きになり、なんか他のものが以前と比べて広くなった気がする。
いやんなってしまう自分を超えたら、じつはけっこういいやつな自分が見えてくるはず。

みなさん、がんばって!!

                      ながくてすんません。

330 :優しい名無しさん:04/09/16 22:38:15 ID:mddYW0Sa
ぜひともsage進行でお願いします

自分にご褒美、新色のグロス買ったよ
BAさんの前に座るなんて何年ぶりだろ・・・
すごい緊張てたな漏れ

21日目クリアオメ!
今日も頑張ったよ
週末、旅行行く
なんか心配だよ・・・






331 :優しい名無しさん:04/09/16 23:24:13 ID:L73PTaHS
>>330
いつも食べ物ばかり考えてる私も、
心の余裕を作って、年齢相応なことをして、
BAさんに向き合えるくらいになれたらいいな・・・。

この症状のせいで、今までどのくらい人生無駄にしたんだろう・・・。



332 :優しい名無しさん:04/09/17 00:16:48 ID:/v/fNEJX
BAさんはものすごく優しかったでツ
良さげなサンプルたくさんくれた
よくなりかけの口角の荒れ心配してくれもした。
今日、5000円は食いモンかいそうだったからなぁ・・・
逃げんでホント良かった

カショオーに費やしていた時間て起きてるすべてだったからやめた今
とてつもなく空虚が襲う。でももう後戻りはしない、淡々と日々生活をしる。
それは、卒業する為。

333 :優しい名無しさん:04/09/17 13:43:59 ID:bD8GwqrO
 自分も暇な時は全部カショって吐くに
時間を費やしてた。

でもさー、吐くってひじょーに体力消耗しませんか?
しかも次の日胃のあたりが痛かったり
あごの下のぐりぐり痛かったり、むくんだり。
ある時、食欲から吐くことの疲れの方が自分に勝ってしまい
徐々に間隔が空いていった。間隔を空けている時期に
何もない時間をどう過ごすか少しずつ慣れていったよ。

いきなり絶対しない!と言う気持ちは心の負担が大きいと
思うので、皆さんストレスためない程度に自分をいたわってあげて
下さいねー。長レスごめん。

334 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/17 18:51:39 ID:Sg1kAb3y
22日目クリア。

>>330
旅行?いいなァw
楽しい思い出残してきてよね。
美味しいものもちゃんと味わって食べてきてよね。
不安なんていってちゃバチあたるべ?
旅行は楽しむために行くもんだ。
最近旅行に縁遠い私が、帰ってきたあなたのお土産話を
楽しみに待ってるんだからね、
思いっきり楽しんでくるのがあなたの使命だよ!



335 :優しい名無しさん:04/09/17 20:46:59 ID:JECLLsPN
イッテらっしゃ〜い♪
(*^ー゚)/~~

そろそろ妊娠したいので、卒業がんばりまつ。
妊娠中はさすがにやばそうなんだけど、
食欲旺盛の後期とか、耐えられるのだろうか?

336 :優しい名無しさん:04/09/18 02:47:39 ID:ZilcaQ+t
わたしは今以前の>>329タソと全く同じ事考えてます。
痩せて可愛く着飾っても食べ物の事ばっかであんまり楽しくない。

とりあえずマネッコですが、今回3日間カショオ我慢できたら
前から欲しかった口紅を買おうと思います。
やっぱり自分を好きになりたいもんね。

337 :優しい名無しさん:04/09/18 04:10:18 ID:sZByNkC5
>>329
5日止められたら百貨店ってイイネ!!
だって一日1500円は過食に費やしてしまうもん。
てことは5日で7500円費やしてる事になるもんね。
私は今回初めて卒業スレに来ました。今まではメニュースレに居ました。
でもいい加減にしないと身の破滅(胃の破裂では?)だと思い覗いてみました。
まず、一日一回の日を作ります。
やっぱり吐かないで食べる食べ物は美味しいです。
バイト先で食べる一個のパンは美味しいのに過食の時に食べるパンは味が分からない。
喉越し...?

>>335
出産は女性にしかできない貴重な体験なので羨ましいな。
もし私の子がカショオになったら私はどうするだろう。。。


338 :優しい名無しさん:04/09/18 07:52:31 ID:ei5Juh+m
>>もし私の子がカショオになったら私はどうするだろう。。。
あーそれ考えると辛いね。多分話を聞くだけは聞いて突き放すと思う。
解決できるのは自分自身しかないって身をもってわかってるから。

339 :優しい名無しさん:04/09/18 20:01:49 ID:L0QlM44o
干渉されたらストレスでしちゃうし。
かといって、知って知らない振りもストレスだし。

340 :優しい名無しさん:04/09/18 20:12:16 ID:OUEXDpfx
>>338
私なら突き放すことはしないかなぁ。
突き放されなかったから治ったような気がする。
けど、カショオはカショオでも原因はみんな違うから対応も違ってくるんだろうな。
突き放したほうが良いという場合もあれば悪いという場合もある、みたいな。

341 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/18 20:41:50 ID:EZObj+tT
23日目クリア。

それにしても顔がスッキリした。
今までだったら顔が小さくなるには
程遠い数値なのに。
ごめんよ、私の顔。
随分と痛い目させてきたんだね。

342 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/18 20:42:44 ID:EZObj+tT
>程遠い数値なのに。(体重的には)

343 :優しい名無しさん:04/09/19 02:42:05 ID:Vbi/DZIJ
>>>222さんに影響されて、カショ嘔吐卒業します。
自分を哀れむのは、もう嫌。もう、自分の人生をきちんと
生きます。一週間後、またここにきます。

344 :優しい名無しさん:04/09/19 12:44:04 ID:64oRqJGN
今さっき久しぶりに保健室覗いたら大変そうですねι
自分もそうだったけど嘔吐してた時って
なんだかんだ言い訳して開き直って嘔吐を正当化してた
(これは自分には必要なんだ!吐いて何が悪い!、みたいな)
自覚があるから、今そういう心情の人には
何も耳に届かないだろうなーって思った。
吐くのも自分、やめるのも自分。
何か、もしくは誰かに依存するのはもう飽き飽き。
今日も頑張ろう。

345 :優しい名無しさん:04/09/19 12:46:00 ID:64oRqJGN
そんな感じでちょっと化粧でもして街をぶらぶらしてきます。
成績が下がってかなーり落ち込んでるけど嘔吐になんか逃げません。

346 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/19 18:58:49 ID:SrhwbIA+
24日目クリア。

今日は自分の情けなさを痛いほど実感して泣きたくなった。
今までどれだけの時間をカショオーに費やして
成長の機会を自ら奪ってきたのか、という事を思い知った。
普通の人が思春期〜10代の終わりくらいに悩んで乗り越えてきた事に
私は今、直面しているんだと思う。
でも、すっごく情けなくてかっこ悪かったけど、
今日の自分は逃げなかった。それにまだ諦めてないい。
カショオーを盾に逃げていた人ほど、止めて見えてくることって沢山あると思う。
本当の自分の人生の壁は、カショオーを止めてやっと見えてくる。
今の私は、これまでカショオーを盾にして見ずにいたものがこんなにあったのか、と
驚いている感じの私です。
でも、それは誰もがきっと通る道であって。
みんなそれを乗り越えて強くなっていくんだと思う。
まずはみんなと同じ土俵に立ってることが嬉しい。
周りの段々強くなっていく友人なんかを見てそう思う。
本当に人間として魅力ある人になりたかったら、
まだまだやるべき事がたくさんあるんだなあ、って思った。
悠々とカショオーなんかやってる時間なんかなかったよ、マジでw

長文ゴメンでした。
そんなわけで、一緒に頑張ろうね>>343


347 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/19 19:01:16 ID:SrhwbIA+
>驚いている感じの私です。 ×

驚いている感じです。○


読み返す事をしないので誤文多いですな自分。。

348 :優しい名無しさん:04/09/20 16:51:14 ID:yeIJVA5x
>>>222さん
24日クリアおめでとう。
私はタバコで過食嘔吐から逃げようとしていた299です。
心配してくれた方々どうもありがとうです。
タバコは体に合いませんでした。。
222さんの「カショオーを盾にして見ずにいたものがこんなにあったのか」
には同感。
ストレスや疲労をカショオーでごまかしていたけど、同時に今まで
キラキラ輝いていたものも見えなくなったし、感じる事もなくなったよ。
体重計の針(しかも1、2kg)に自分の大切な人生をのっとられた感じ。
物差しなんかに自分の価値を計られちゃ、たまんないよね。
数字で私の魅力なんて分からないわ♪(←願望)



349 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/20 19:11:56 ID:4/3lfuU1
25日目クリア。

>>348
ありがとう。
348さんはタバコ以外の気の紛らわし法は見つかったのかな?
まぁ、気を紛らわす、とは言っても
そのうち非嘔吐に慣れてくると、「絶対嘔吐しないぞ!」とか
力まなくても、嘔吐しない状態が普通になってくるよ。
今の私がそんな感じ。
前にも書いたけど、私は初めから逃げ道をいくつか考えておいた。
ストレス溜まって過食に走りそうな危ない予感がしたら
本当に食べたい甘い物を少量、お茶かコーヒーと一緒にゆっくり食べる。
好きな音楽を聴きながら味わって食べると
ストレスとか「絶対カショオーしない!」って力んでガチガチだった心が
ふーっと力が抜けてホッとしたよ。
満たされてバカ食いしたくもなくなった。
・・・って、これは私の場合だけど、
ストレス溜まったらこれに逃げる!っていうのがあると
精神的にかなり楽なのは確かだよね。


350 :優しい名無しさん:04/09/20 20:01:17 ID:rYlRHUGZ
心配していたことが嘘のよう
先ほど北海道旅行から帰ってきました
3食はもちろん普通以上に食べ、その他アイスや
夜中のラーメンなんてこともできた。
行って来いと背中を押してくれてアリガトン

過食嘔吐、本気で止めたいと思えば抜けられるのね
おかげでお肌の調子がイイ!つるんとしてる!



351 :優しい名無しさん:04/09/21 00:39:54 ID:oWTNOFdc
222さんの>>346に泣けました。
私ももうやめます。きっとやめられるよね。
ちゃんと自分に向き合って、成長していこうと思いました。

352 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/21 20:33:05 ID:yV20+aR+
26日目クリア。

>>350->>351
なんだかすごく嬉しいなぁ。
前向きな仲間がいてくれることが。

353 :優しい名無しさん:04/09/21 20:53:04 ID:SUEuYksP
26日目クリアオメ!
目標は自分の人生ちゃんと生きていく事
でも今はカショオーに逃げない生き方できる様に模索中
今日も大丈夫。無事に16日目更新!
症状抑えていると今まで見えないように蓋してきた
逃げていたカショ以外の問題がワラワラ出てきてどんだけ自分が
見えない振りをしてきたのか思い知らされます。
一つ一つ自分で解決して行く、もう大丈夫。



354 :優しい名無しさん:04/09/21 22:23:04 ID:q99O+hfJ
みんな頑張れー
食べ物なんかに振り回されるなんてつまんないもんね!
嘔吐やめて半年
自分の可能性はまだまだ捨てたもんじゃないんだって最近は実感してる

355 :優しい名無しさん:04/09/21 23:39:13 ID:kaKeztf3
222さんを見習い私も後に続かせてください!!
毎日かきこむぞ!
とりあえず、1日目、クリアです。

356 :351:04/09/22 00:09:45 ID:f/2vx9Ig
私も一日目クリア。
一日どうにかやり過ごしたって感じですがorz
355さん,同じペースの人がいると励みになって嬉しいです。
一緒につづけようねっ

357 :299:04/09/22 00:47:46 ID:60EKCXGq
私も1日目をクリア。
体重計に乗らない事で、「悪魔のささやき」の呪縛から逃れられてる模様。
今日のいいこと。銀座でお手ごろ価格&好みのトートバッグをゲット。
ずっと欲しかったテンピュール枕もゲット。
幸せを感じて眠りにつけますように・・・。
355さん、356さん、222さん、ロムさん(?)
この暗いトンネルはもう終わりに近づいている事を信じましょう。

358 :優しい名無しさん:04/09/22 12:21:11 ID:l+WGlNCd
ワタシも便乗して。三日目クリア。
ここからが鬼門なんだよね。顔の浮腫みが引かないからイライラして
どうせ腫れが治まらないならカショした方が・・・って甘えてしまう。
後々カショした自分に( ゚Д゚)ハァ?ってなる。
みんなも頑張ってるしワタシも見習います。

359 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/22 20:16:56 ID:sOwipe4I
27日目クリア。

キャー!
クリアがいっぱい!ステキ♥
ここに来ればみんなが頑張ってると思うと
励みになるよ。みんなありがとう。
力みすぎずにまったりがんばりませう。

>>16日目オメ!

360 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/22 20:18:59 ID:sOwipe4I

>>353さんへ

>>355
スタートおめでとう!

361 :優しい名無しさん:04/09/23 13:45:18 ID:qnaeNcGP
私も今日から卒業します。
大好きな彼に、大好きな自分で会えますように。

362 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/23 21:42:54 ID:nzHDqH5/
28日目クリア。

363 :353:04/09/23 23:39:31 ID:5s8iN0jr
>>222タン今日もオメデトン。
そうだね〜肩の力抜いて行きマツ
トイレにGOしない自分がうれしいよ
18日目クリア。

364 :優しい名無しさん:04/09/24 18:58:24 ID:X3g+PQo2
卒業して8ヶ月くらい立ちます
1年半くらい過食嘔吐に苦しみました
抜け出したはいいけれど別のものの中毒となりまた苦しんでいるところ・・・
学校を卒業することや資格取得に向けて気合いれているところです
お世話になったスレで頑張り宣言をしようと書き込みました
スレ違い申し訳ないっ

365 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/24 21:18:53 ID:UjZdpRx4
29日目クリア。

今ダイエット中なんだけど、
今日はどうしても甘味が食べたくて
きんつば食べた。
当り前のようなことだけど、食べ物に振り回されることなく、
うまくコントロールして食べ物と付き合っていけるようになった
自分が嬉しかった。
うーん、でもって何よりおいしくて幸せだった〜、きんつば♥

>>363
そっちも相変わらずオメデト!

366 :353:04/09/25 03:19:14 ID:RsH6Q7QE
>>222タソいつも気遣いアリガトン&29日目オメデトン!
漏れも19日目無事クリア!
今はまだダイエットなんてできるほどの漏レでないのよ
お酒の問題も抱えつつでもこの場はもう卒業したい!
暇な時にでも現食生活なんかをかいてくださいまし


367 :優しい名無しさん:04/09/25 10:37:12 ID:zRtoVHlR
何を第一優先にするかって大切だよね。
過食嘔吐を抑えようとすると
私は買い物依存症っぽくなる(高額なものは変えないへタレだが)

で、今まではその過食嘔吐の代償としてやってることに
ものすごく罪悪感を持ってしまって両方とも中途半端で
結局、過食嘔吐に戻ってた。

でも過食嘔吐辞めるの第一優先だから
しばらくは仕方ないって踏ん切りつけたら
なーんか、どっちもおさまってきた。

全ての人に当てはまるわけじゃないけど
まあ、こんなんもあるよってことで。

368 :343:04/09/25 18:11:11 ID:34fqjF25
>>222
明日で過食嘔吐やめて一週間になります。
久しぶりにここにきて、>>346を読んで泣きました。
私も、今ものすごくかっこ悪いの・・・
プライドだけは高くて、自分の今の現状を見て愕然としています。
でもね、もう現実を見る。そこから、一歩一歩歩きたいです。
>>222さんは、もうすぐ一ヶ月だね!>>353さんも見習って私も
頑張るよ!!他人に優しい人間になりたい。

369 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/25 20:48:15 ID:CNVbQBIx
30日目クリア。


>>366
19日目オメデト!
ダイエットなんて二の次二の次。
カショオーしないだけでも十分だと思うよ。
私もカショオーやめてからの2週間は際限なく好きなもの食べまくってた。
だから今はダイエットといっても、
適量をなるべく栄養バランスよく食べよう、って心がけているだけ。
私の場合、あんまり決まりを作ってチマチマやると
ストレス溜まるってことはこれまでの経験で目に見えてるから。
ただ、朝に30分の軽い有酸素運動と
なるべく日常生活でこまめに体を動かすようにはしてる。
体動かすって結構気持ちいいよ。
甘いものも食べたくなったら適量食べてる。
こんな生活だから、ダイエットに関してのストレスはあんまりないかも。
一生懸命毎日を生きてれば、日常生活で嫌でもストレスってかかってくるから
ダイエットなんかでストレス感じてる暇はないってのもあるかな。
私のカショオーのきっかけはダイエットのストレスでもあったし。

>>368
1週間オメデト!
共感してくれる人がいて嬉しい。
きっとこれまでカショオーという同じ過ちをしてきたからこそだよね。
でもどんなに現実がうまくいかなくて
自分が情けなくてもかっこ悪くても、
これまでのようにカショオーに逃げてない自分って
ちょっとイイと思わない?
こうやって私達、少しずつ自分のペースで前に進んでいければいいよね。


370 :優しい名無しさん:04/09/26 04:11:20 ID:w7n67dSn
過食嘔吐をしなくなって2年が過ぎました
食べ過ぎてしまうことはたまあるけど、あの地獄の7年間を思えば
もう簡単に吐く事は出来ません(葛藤はありますが)
まだ完治したという自信はないですし、実際にこの病気は
何年かたって再発することも多いそうなのでまだ気は抜けません

症状が治まったきっかけは実家に帰った事です
やはり親の作ってくれた食事を吐くのは罪悪感でいっぱいだったし
そもそもばれないように吐く事が大変というのもあったのだと思います
今一人暮らしをしている方で本当に直したいと思うのであれば
実家に帰る事も1つの手段だと考えてみて下さい

たった一人で毎日苦しまないで下さい
そこから生まれる物は何もないですよ
仕事や友人や恋人を失う事になるかもしれない
でも生きていればそれでいいじゃないですか
お願いだから頑張りすぎないで

371 :優しい名無しさん:04/09/26 06:49:17 ID:H5Ue9TQb
>370さんは誰かに過食嘔吐の事打ち明けましたか?
私は今の所誰にも話してません。
一応半年は嘔吐やめてるんですが、私もいつ再発するかと
不安になる時すごくあります。
ストレスかかると特に…

372 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/26 18:38:48 ID:SvGKrTHm
31日目クリア。

373 :370:04/09/26 21:06:06 ID:w7n67dSn
>>371
以前通っていた医者と前付き合っていた彼の2人だけです
ただ彼には言わなければ良かったと今でも思っています
今思えば彼の優しさだったのに、体のことを心配されると
かわいそうだと思われてしまう事がとても辛く感じ、
傷付け合うだけの関係になってしまったので・・・
あとは当時の友人何人かは気付いていたと思います
それが恥ずかしくて堪らなく嫌で一切会わなくなりました
中には心配して毎日家に来てくれたのに居留守を使っていました
とにかく今もなお過去にばかり縛られています
いつになったら前を向いて歩けるのかを思うと気が遠くなるけど、
2年たった今、食べ物を美味しいと思えるようになったのは良かったです

いつか誰かに笑って話せる日が来るといいな・・・
370さんも無理して話そうとしなくてもいいと思いますよ

374 :優しい名無しさん:04/09/27 00:46:30 ID:VTrPJZu4
唾液腺の腫れはどのくらいでひきますか?
私は顔がパンパン…
早く治したい!!
でも、焦らず自分のペースをつかんで。
最近は少し吐かずに
胃に収めることができるようになりました。
でも夜はやはりダメです‥
でも!少しの進歩が嬉しいし、希望が持てました

375 :優しい名無しさん:04/09/27 00:47:28 ID:VTrPJZu4
すいません
下げ忘れました(´д`;)

376 :351:04/09/27 01:38:59 ID:xVjZQ+5b
4日目クリアです。
最初やめてから2日目で6キロくらい増えていて
もう無理って泣きながら過食嘔吐しちゃったんです。
でも,落ち着いてからロムを見たりして
まず増えちゃうのは仕方ないと言い聞かせ
もう一度はじめられました。
222さんをはじめ,ここのみんなありがとうっ

377 :343:04/09/27 02:24:58 ID:YBLk7rsx
ごめんなさい、本日アウトです。
またやり直しです。でも嘔吐しない一週間、本当に気持ちよかった。

>>222さんは、本当いい事言うね。私の泣きのつぼを知ってる!?
351さんも、また一緒に歩こうね。
私もまた歩きます。今度は10日目標にしようかな。毎日書き込みするの。
私の好きな人は、細目が好きな人で。運動して痩せればいいのに
安易に吐いて痩せようとする自分が嫌だ。我慢する分、反動が来るって
わかってるのにな。容姿も中身も自信がない。今英語やビジネス書、
心理学や社会学とか・・・手当たり次第、勉強してます。
どうすれば、隣に並んでも恥ずかしくない彼女になれるんだろー。
自分語り、失礼しました。


378 :優しい名無しさん:04/09/27 03:45:20 ID:4TR3zNQX
265,332他353デツ
スリップしちまいました・・
であす。また明日から1からはじめてみマツ
>>222タン1ヶ月オメ!

また明日からここにくるど


379 :優しい名無しさん:04/09/27 10:41:09 ID:oLMMvhjY
なんか失敗報告続くってやだね。。。
失敗したらひそかにフェードアウトをお薦めしたい。

380 :ピオ ◆OXjYTkO1yw :04/09/27 11:44:49 ID:L/ixiQyZ
ずっとロムってたけど、昔のトリプ引っ張り出して参加表明。
カショオ歴は3年ちょいのOLです。会社でも衝動が来て困る。
とりあえず、今日から参加します。皆ガンガレ〜!自分もガンガレ〜!

夢見てた目標(体型・精神重視)があるので、この丸く腫れ上がった顔を元に戻したい。
絶対に自分に負けないようにガンガル。

381 :優しい名無しさん:04/09/27 12:57:45 ID:8FSZZiv8
約一週間だけど顔の腫れが治まらない!
゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 ウワアアァアァアァァン

治らないのかな。でも頑張ります。

382 :優しい名無しさん:04/09/27 13:37:31 ID:e9xTFS6R
>>381
1〜2ヶ月たつと自然と消えるよ
もし心配だったらきちんと医者に行った方がいいよ
私はリンパ腺にばい菌が入っていたみたいで結構大変だったから
顔の腫れよりも歯は大丈夫?

383 :優しい名無しさん:04/09/27 17:03:18 ID:8cCZcL4L
やってしまった。うどんふたたまそして食パン二枚激アマとまよまよたまご。
買出しに走った1000円ぶんのお菓子。
その後お決まりの行為に走ったけどすでに二時間経過。
私の胃袋にはなにがのこってるのだろうか


384 :優しい名無しさん:04/09/27 19:54:18 ID:8FSZZiv8
>>382
レスサンクスです。歯はカショになる前に(多分質の悪い矯正と歯軋りの癖)
エナメル質がすでに無くなっていてすごい事になってます。。
ただ半年に一回はちゃんと歯医者でお掃除してもらってます。
この病気になって沢山の事を失った気がする。


385 :優しい名無しさん:04/09/27 20:53:51 ID:bLz1ZvM9
>>384
掃除って歯石取るとか?それ以外にも何かするの?

386 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/27 21:50:42 ID:ZouFcJo2
32日目クリア。

387 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/27 21:53:32 ID:ZouFcJo2
>>377>>378
スリップしても急がず緩まず
ただ淡々と、また続けていこう。
気負わなくとも、
非カショオーが普通になる日は絶対来るからね。

388 :351:04/09/28 04:08:27 ID:z63ZGCy8
>>379さん
そうですよね。
不快に感じさせてしまった方,ごめんなさい
軽々しく書いてしまい反省です
反省しつつ5日目クリア
>>222さん
ありがとう!そして,少し遅いけど一ヶ月おめでとうっ
だんだん過食衝動があっても少しで収まるようになってきた気がします
以前と比べてなので,やっぱり食べすぎですが
普通に近づいてきた感じで嬉しいです


389 :優しい名無しさん:04/09/28 09:13:16 ID:NdSfcUI+
>>385
クリーニングもするけど薬とかその人の歯の状態で色々。
みんな頑張ってるね!ワタシもがんばるよ〜

390 :優しい名無しさん:04/09/28 17:15:09 ID:diPanIkT
カショ→オウト歴11年。現在29歳。主婦です。
若かりし頃、巨デブ(106キロ・・・)の私は痩せたくて痩せたくて
カショ→オウトを繰り返し、約1年で63キロまで(運動もして)落としました。
あの頃は周りの友達がキラキラに輝いて見え、自分もなんとかせねばと
とにかく必死で・・・。
そこまで痩せるとさすがに周りの反応が全然違ってきて調子にのってまた繰り返す。
食べ物を貪りながらも、その時点でもう吐くことを考えてる・・・。
オウトしようとトイレへ行くまでの間やオウトしてる時など
「今食べたもの全て出せるだろうか・・・」
「このまま倒れちゃうかも?」
「ホント辛い・・・もうやめよう・・・普通の生活がしたい」
吐きながら何度大声で泣いたことか・・・もうかなり狂ってる状態。
吐きだこもできましたが、それ以上に手の甲が傷だらけで真っ赤でした。
のどを爪で引っ掻いて流血したことも数えきれず・・・。
今は結婚し、子どももいて主人も優しく幸せな生活をおくっていますが
また太ってきているのでダイエット(食事制限と運動)をして徐々に
体重は落ちていっていますが
日常のストレス(子どもの幼稚園の母親付き合いなど)がすごくて
3〜4日に1度のペースでカショ→オウト繰り返しています。
以前よりは激しくないですが、でも辛いです・・・。
若い頃に比べオウトの後の疲れがヒドイ。
主人にも絶対バレたくないし体はもちろん精神的にも苦痛ですし。
もうホントにやめないと・・・。というより、ホントにやめたい・・・。

長文でごめんなさい。


391 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/28 19:20:16 ID:G270OyRW
33日目クリア。

今日はダイエット中断して食べ過ぎてしまった・・。
でも嘔吐は絶対しない。
自分で食べようと思って食べたものを出すなんて
もうかっこ悪くてできない。
今日は食べ過ぎちゃったけど、おいしかったからいいや。
こんな風に笑って明日に向かえる自分でいよう。

>>388
thanks!

392 :優しい名無しさん:04/09/28 20:32:06 ID:/KwummNh
私も食べ過ぎたんだよ〜!!
先月2日から嘔吐ストップ中。
>>222タン、私も吐かないよ。食べすぎ仲間がいて嬉しいやw

393 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/28 20:33:32 ID:G270OyRW
>>392
ムホ!
なんか和んだ〜

394 :優しい名無しさん:04/09/28 21:05:43 ID:VHgUSvxU
そうそう、食べ過ぎたら明日動いて少し節制すれば元に戻るさ〜♪
そんな自分も食べ過ぎたクチですわ
マロングラッセ作り過ぎたよ…ははは

395 :優しい名無しさん:04/09/29 00:26:28 ID:p7gzcQgR
嘔吐しないで頑張ってる姿が目に浮かんでくる。
いいカキコが続いてるね

396 :351:04/09/29 02:13:34 ID:bVmBVQIG
生活で,つらいことがあって
こんなに私は駄目人間なんだろうと思うと悲しくてたまらない
こういうどうしていいのか分らないとき
かしょすると一瞬でも忘れられるんだよね。
どうにか今日は我慢できたけど
これからどうしよう

397 :優しい名無しさん:04/09/29 07:33:09 ID:UBLu6ho4
始めまして。私は嘔吐歴2年という短い人間ですが、
最近吐いてる自分がむなしくなり、(動悸もひどいので)卒業を決心したものです。

まだ1日目ですが、これからがんがります(`・ω・´)
運動不足というのもあったのでジムにも通います。
皆様も笑顔で食事ができる日々が続くと良いですね(*´∀`)
では失礼いたしました・・・

398 :優しい名無しさん:04/09/29 10:43:24 ID:gk+B48hF
今一時間程走ってきました、
前は走るなんて考えられなかったけど今は一時間なら余裕です。
走ってる間は基本的に無心になれるからいいですよ、
たまに自分を振り返って落ち込む考えも浮かぶけど
走るのはこれからも続けていきます。

399 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/29 20:00:47 ID:K1ueEM6W
34日目クリア。

400 :優しい名無しさん:04/09/29 21:12:31 ID:x3t1dDCw
カショ>メシ食わない>カショ>メシ食わない のループ続けて半年
体壊れそうなので今日からカショ+オートしない生活にします。
ここのレス見てると心動かされまつ・・・

401 :優しい名無しさん:04/09/29 21:37:10 ID:YGWRYDJ4
>>400
私も同じ!子デブのくせに、必死で絶食してます。
とりあえず卒業目指し、
嘔吐しないと決めているものだけで、食事してます。
かぼちゃ、玉ねぎ、鶏肉(ささみ限定)、キャベツ、さつまいも
トマト、トマトジュースとダカラと、ダイエットコカコーラ・・・
って、まじでそれだけなのか!?自分!!

>>351
生活で辛いことがあったの?良かったら保健室かココで吐き出して
みたら?私で良かったら聞くよ。

402 :優しい名無しさん:04/09/29 22:24:52 ID:qq2+xhQB
カショオウト歴8年です。
(重いときは1日3回。軽いときは1週間に1回くらい。)
最近、1ヶ月我慢して、その時間は外に出たりウォーキングしてました。
食べ過ぎたら次の日で調整!って思いがんばってたのに・・・。
でもこの前1回カショオウトしてしまってから2週間で7日も。。。
これって習慣性があるのか一度するとすぐ元に戻っちゃうんですね><
今日もお昼してしまいました。
夜は空腹でいっぱい食べちゃったけど(カショオウトの後は満腹中枢が変になるみたい)
もうしない!!

>>381 顔の膨らみ私も再発してきました><
参考になるかわかりませんが、カリウムたくさんとったり、
半身浴したり、運動で汗かいたりすると
少しはましになる気がします。
真夏に汗かきながら歩いてたら顔がほっそりしてきました。
お互いがんばりましょーね!!

403 :351:04/09/29 23:28:26 ID:bVmBVQIG
1週間クリアです
>>401さん
ありがとうー
頑張ったら解決できるかもって思えてきました
落ち着いて読み直すと妙にかまってほしそうな書き込みで,恥ずかしいです
そういえば今までこういう時かしょに逃げちゃって、
解決しようとあがいてみてもいなかったことに気付きました>>346を実感です
あと,メニュー,すごく体によさそうなものですねー
品数少ないけどバランスとれてるし,かぼちゃもサツマイモもおいしい季節だし
私もそろそろ体にいいものをとるように心がけようっと
お互い前向きに進んでいきましょう!


404 :優しい名無しさん:04/09/30 00:45:44 ID:iD0WsATF
スレ違いだけど

ダイエットコークに入っている合成甘味料
アスパルテーム(パルスイート)やばいらしいね。
でも調べてみると別に普通に食べる分には平気って資料もあるし??

理想論だけど
食べたもの吐かないで全部胃で消化するなら
少しでも体にいいもの食べたい!

やばい..嘔吐卒業に近づくにつれ健康オタクになっていく....

405 :優しい名無しさん:04/09/30 00:55:56 ID:W5TBYIoB
ダイエットコーク、甘すぎて、
逆に甘いもの欲しくなるよね…。

今日、成城石井で安かった『ダイエットカナダドライ』
(→ジンジャエール。国内じゃあまり流通してないよね)
を買ったら、ダイエットコーラと違って、結構甘さ控えめで飲みやすかった!
カロリー&カフェインフリーらしくて、暫くお世話になりそう…。

甘さでスイッチ入るので、他にもペリエとか、甘くない炭酸系で誤魔化してます…。

406 :400:04/09/30 01:14:53 ID:GCSQ2iuy
私、ダイエットコカコーラ好き・・・というか、カフェイン中毒です。
コーヒーと過食をやめるために、コカコーラに依存したのが、まずかった
みたい。←コカコーラってお腹いっぱいになるから。
友人の男は、コカコーラの飲みすぎで、医者から注意を受けてた。
何でもカフェインの取り過ぎで心臓に負担がかかるらしい。>>404さんみたく
健康おたくになりたい。

>>403
問題解決できるかもって思えて、良かったねー。私も今就職の問題抱えてて
過食に逃げたりするけど、根本的な解決にはならないよね。必死であがいてやる!

明日、面接ですー。憧れの業界。どうか受かりますように!!

407 :401:04/09/30 01:19:01 ID:GCSQ2iuy
↑間違い、401でした

408 :222 ◆j0Oon93KwY :04/09/30 19:55:28 ID:1IP34kZ+
35日目クリア。

409 :404:04/09/30 21:30:35 ID:iD0WsATF
あ、ごめんなさい。書き方がおかしかったかな?
パルスイートなんだか発ガン性があるらしいです...
(ダイエットコークの甘み?)
あとシュガーカットも。カナダではすでに販売禁止らしくて。

でもこんなことって、きりのない話しだよね...

私は”ラカントS”(カロリー0の自然派甘味料らしい)で
適度に甘みもとりつつ卒業するぞー。
吐くのやめてからかなり健康になった!
やはり体に相当な負担かけてたんだなー

410 :404:04/09/30 21:38:15 ID:iD0WsATF

また文が変でごめん!
アスパルテーム=パルスイート
サッカリン=シュガーカット
詳しくはここで
ttp://www.hm7.aitai.ne.jp/~net7110/newpage3jouhoo.htm

すれ違い&健康オタク系(実際は違います)な発言
ごめんなさい。うざかったらスルーして下さいまし。

411 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/01 17:46:11 ID:clPbyRpA
36日目クリア。

>>410
うざいってなんで〜?
そうゆうこと無知だから見てて面白いよ。

412 :401:04/10/01 23:53:28 ID:cdPaiOq4
何とか夢の実現のために、バイトとして希望の会社に入りました。
インターンみたいだな。本来は大学3年時にやっとくべきなのに、
私は嘔吐で費やしたせいで、今大学3年の状態なんだな・・・。
はっきし言って、今フリーター状態だし、ものすごくかっこ悪い。
でも、絶対夢を実現させてみせる。目指せ、社員!

413 :優しい名無しさん:04/10/02 00:29:48 ID:0bQZnQfU
どうせ吐くのになぁんで食べちゃうんだろう?!って思いながら食べてた。
結婚してから毎日、妊娠がわかるまで食べて吐いてた。さすがに妊婦は吐いちゃ
いけないって思ってやめたけど、出産が終わって授乳も終わって、またさあ食べ
るぞぉって...また妊娠しないと治らないかな。


414 :優しい名無しさん:04/10/02 02:14:10 ID:FS6yupvt
15年以上過食・拒食です
しかも依存症のケがあるらしく1年前、アホな男に100万以上詐欺られました。
最悪です。
実は自殺未遂しました。
車にはねられて全知1年・・・
それもこれもカショオーのなせるわざ。
もう卒業します。

結局は自分にあまいンだよと思いつつ、

や、ここにきてるひとは甘いとはおもわないです。
普通に生きましょう。

415 ::04/10/02 05:54:57 ID:WhSKSLQO
今は健常者ですか?どんなけがだったの?

416 :優しい名無しさん:04/10/02 07:17:57 ID:y+RTl4dt
さぁ今日は2日だ。
これで、嘔吐無し2ヶ月達成。自分にオメデトン。

417 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/02 17:40:25 ID:tNfBd0MJ
37日目クリア。

418 :優しい名無しさん:04/10/02 21:44:10 ID:7WSTeL3P
うぉぉぉぉ。ついにここに書き込む日が来たーー!
4年の治療が実を結んで、心はだいぶ癒えました。
お酒と自傷は、厳しいルールを設けて、止めた。
カショオだけは「誤ってるけど危なくない発散方法」として許してきたけど、
回復後期になったので、カショオを許すことも止めます。
今日からカウント始めます。私は自分と家族のためにやってみせる!
応援してくれ!みんなのことも応援してるよ!

419 :優しい名無しさん:04/10/02 23:03:53 ID:9MxYvdxi
私も1日目クリアです。
それが結構大変だったりする・・・
さっさと寝てしまおうっと( 一一)
418さんと一緒のスタート。
明日も書き込めますように。。。


420 :優しい名無しさん:04/10/02 23:26:45 ID:njQjWvTl
克服しかけている者です

卒業を決意してから、特に夜を乗り切るのが辛かった
すぐに眠れればいいんだけど、今まで夜に行為をしていたので
朝になるまでが本当に長く感じて・・・
そこで、寝る前に1時間ほど近所を走る事にしたら
そのまま疲れ果ててすぐに眠れるようになったよ
走り始めてから1ヶ月だけど順調に卒業に向かってると思う
めんどくさい時はさぼったりもして適度にやった方がいいかも
結構オススメです

421 :優しい名無しさん:04/10/03 05:53:12 ID:DxyEWt+/
この半年間毎日のように吐いていたんです。
右手の甲に3つ吐きダコができてしまいました・・・
このままやめることができたら、これってなくなりますか?
人に手をみせられません。

422 :優しい名無しさん:04/10/03 07:43:30 ID:mLb5aJxD
過食嘔吐2年続けて、やっと卒業が現実的なものに思えてきた…
とりあえず一日目クリア。
丸一日吐かずに済んだのなんていつ振りだろ・゚・(ノД`)・゚・。
ココの皆さんと一緒にガンガル!

423 :優しい名無しさん:04/10/03 12:55:16 ID:ibflZ4dZ
休日は自分の中の欲望と戦う日だって人多いと思うけど
頑張れ、雨だからちょっとめんどうかもしれないけど
外へ買い物とか行くのもいいと思うよ。

424 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/03 19:05:55 ID:OcBcJoF2
38日目クリア。

でもまた食べ過ぎちゃった。
やっぱりまだストレス溜まると食に走っちゃったりするんだなあ〜自分。
ダイエットしてるとやっぱりそれだけでストレスみたい。
一応余計なものは食べない、って制限してるから。
でも、思い切って好きなものを適量以上(満足するまで)に食べちゃえば
それで精神的にもパワーがチャージされるみたいで、
「まぁいいや。またがんばろ」って思考が前向きに切り変わったりする。
気持ち悪くなるまで食べ過ぎた場合は別だけど。

なんて単純なんだ自分・・・。

425 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/03 19:08:50 ID:OcBcJoF2

というか、ダイエットのストレスはまだ自分の中では
「適度なストレス」=耐えることが可能なストレスなのよ。
でもそれプラス、日常の中でのストレスが溜まってくると
危ないらしい、私の場合。

426 :優しい名無しさん:04/10/03 22:05:22 ID:cggWvmNk
>>423
ありがとう!

休日って普通は嬉しい日なんだろうな〜
でも私の場合、休み&やる事がないと
、、、地獄だわ……。

今日は外出しました。
食べ物のとの格闘と一緒な外出でした。
でも、ま〜良しとして
来週もやって行きます。。。。。

427 :優しい名無しさん:04/10/03 23:25:51 ID:MRIWFt8J
2日目クリア。
夜が長い。。トイレ&台所掃除して、明日のお弁当まで
作ってみた(何年かぶり)
風呂入って寝るとしよう

428 :優しい名無しさん:04/10/04 02:09:40 ID:QoK05LOB
三年間、親友と思っていた男友達と
もしかしたらつきあった方がいいかもね、という話になった。
お互いに痛い失恋をしたばかりで傷の舐めあいみたいなものだけど。
でも、私の痛い失恋が過食嘔吐のきっかけだったので
その親友と付き合うことでもしかしたら卒業できるかも・・・。
というわけで二年ぶり嘔吐無しの一日を送りました。

個人的に友達から恋人という経緯を踏んだ事がないので
どういう恋愛になるかわからないし、ましてや付き合わないかもしれない。
けど、今日一日吐かずに、明日も吐きたくないと思わせてくれるきっかけを与えられ
それだけで幸せ。


非嘔吐一日目クリア。

429 :優しい名無しさん:04/10/04 03:22:45 ID:cP76YtE/
>>428
なんかほほえましいね(´∀`)
しあわせは、しあわせ。
今のしあわせを充分実感してね!
そして、どんどんいい方向に進んでいける自分をイメージしてね!

430 :優しい名無しさん:04/10/04 08:31:29 ID:zdgXEzLQ
>>428
彼氏がいるだけ羨ましいぞ(゚Д゚)ゴルァ!
なーんてw良かったねvv

いやでも自分も彼氏欲しいよ…orz

431 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/04 20:04:06 ID:/7e0687a
39日目クリア。

そしてまた食いすぎ。
今日は適量を通り過ぎて、ぎぼちわ”るい・・・。
オイオイ、こんなことしててもしょうがないぞ、自分。
今は逃げてても、どうにかして自分で
あの壁は乗り越えなきゃいけないんだから。
持ち直せ。

432 :優しい名無しさん:04/10/04 23:46:18 ID:i8X/DmZt
3日目クリア。
今日は寒いですね。

433 :優しい名無しさん:04/10/05 02:15:52 ID:ae9Rmb8B
安心して食べられるもの・・・
納豆ごはん、黒酢ドリンク、野菜ジュース、豆腐、お魚、鶏肉、、、
ほんの少し健康オタク。w
でも、どうしてもお菓子食べちゃうんだけどね。甘いもの好きだから。


434 :414:04/10/05 15:42:04 ID:wnWbv9sV
>415さん
レス遅れてごめんなさい。
今もまだ格闘してます、、、主に過食嘔吐とアルコール依存症。。。

どうしたらいいのかさっぱりわからずとにかく過食嘔吐だけはやめようと
思っています。今日、いいお医者さんに巡り合えてよい言葉をいただいたので
書きますね。

●どんな辛く嫌なことがあっても、それを1日乗り切ったのだから、
 毎日夜、鏡の前で自分をほめてあげなさい。自分をほめられるのは
 自分だけなのだから。

●何をいわれてもいいから、自分の考えをためこまないではっきり伝えること。
 他人に通じないのは当たり前と思って、それでも吐き出し続けることが大事。

今日から実行しようと思いました。
もし何か思うところがあるかたは実行してみてください。
70才くらいの優しいおじいちゃん先生でした。

435 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/05 17:10:23 ID:TJ4iDHaR
40日目クリア。

436 :優しい名無しさん:04/10/05 18:27:41 ID:JBCmMsPu
●何をいわれてもいいから、自分の考えをためこまないではっきり伝えること。
 他人に通じないのは当たり前と思って、それでも吐き出し続けることが大事。
これ、大事ですよね、難しいけど。
過食嘔吐の人ってどっか傷付きやすい人多いと思うから
どうしても先回りしてあれこれ考えて思いを飲み込んじゃう人多い気がする…
はー、なんか学校で自分だけ友達いないんですよ、
結構つらい。
作ろうとしてもなんか皆よそよそしい感じでいまいち打ち解けられずにいます。
まあ…あと半年だけだから無理して深くつき合わなくてもいいんですけどねι

222さん40日クリアおめでとう。

437 :優しい名無しさん:04/10/05 21:24:19 ID:qZrdfBGN
一日一日を大切に、だね

最後のカショオーから半月
今まで過食で埋めてた時間がポッカリ空いた
早く有益なことしないと時間が無駄になるからって焦ってるのに
やりたいことが見つからずとりあえずの2ちゃん依存に・・・


438 :優しい名無しさん:04/10/05 21:56:14 ID:pENoapit
このスレは、

------------- 糸冬 了 し ま す た---------------

                      完





439 :優しい名無しさん:04/10/05 22:02:51 ID:roWMNxmD
私も過食嘔吐卒業キボンヌ。
昨日は吐いたけど、今日は不思議と吐こうとは思わない。
急に「いいよ別に」と。
体重はもちろん激増中ですけどね。

一緒に住んでる彼氏が居ます。
彼氏が仕事で家を空けている間にしていますが、
付き合う前から過食嘔吐の事は言っていました。
でも責められもせず、過剰に「止めなさい」と言うでもなく、
「その内普通にご飯食べられたら良いね」
と笑ってくれます。
最初にこの言葉を聞いた時には泣きました。

いつか、一緒に焼肉食べ放題(もちろん非嘔吐で)とか行くのが夢。
焦らないで、叶えたいです。

440 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/05 22:49:53 ID:TJ4iDHaR
>>436
ありがとう!

友達は無理に作らなくても自然に「ああ、この人と一緒にいたいなァ」
って思える人と出会えるのをまってもいいのでは?
友達になれる人とは本当自然にそうなれるものだと思うよ!
ただしいつでも壁を作らず心を開いていれば。

441 :優しい名無しさん:04/10/05 23:18:49 ID:gX/MNdbO
4日目終了。
明日は夜飲み会なので崩れそうで心配です(;O;)

442 :優しい名無しさん:04/10/05 23:24:47 ID:MjmI5JW+
みんながんばれー

443 :418:04/10/05 23:58:34 ID:HEwJCJSB
3日目クリア。吐かないから、体が楽だ〜。
会社の付き合いで食べるお昼ごはんがちょっと不安。
でもこのままノラリクラリと行くよ!

444 :優しい名無しさん:04/10/06 00:52:49 ID:xcMpBsXs
>>222タソ40日〜オメ〜
そしてがんばっていてくれてアリガトン
漏れ、1から初めてまた1週間クリアデツ
自分を褒めてやろう
食べ物、おいしいね。今日もよかった。

アルコールはどうしたらいいのか?やっぱ病院?



445 :優しい名無しさん:04/10/06 06:58:17 ID:I3M4mFpi
ここを読んでいて、やっと決心がつきました。
今日から本気でがんばります。
今までもやめようとしたことはあったけど、「1回だけなら・・・」がまた毎日になっていったり、
「明日からやめるのだから最後に心置きなくやろう」とかいって激しくやってしまったり。
とにかくものすごく自分にいいわけして罪悪感をなくそうとしてしまうんです。
その根底には「やめなくてもうまく過食とつきあってやっていけるのでは」という甘えがあった
ように思います。
でも、それってやっぱり無理でした。今日からは自分にいいわけをせずがんばります。
皆様とご一緒に。
長文、すみませんでした。

446 :優しい名無しさん:04/10/06 17:47:35 ID:txX2YXtJ
みんな、吐いてもいいから歯医者にはちゃんと行ってね!
嘔吐卒業してから行ったら10本差し歯になりました。(27歳で)
歯医者さんに気付かれてしまうけど、命に関わることだから・・・

>>445さん
個人的には完璧を目指さないで少しずつ辞めていった方がいいと思う
決心したのにやってしまった時の罪悪感や自己否定がその分強くなるよ
甘えたっていいじゃない、わがまま言ってもいいじゃない
ゆっくりと少しずつ回数を減らしていって美味しいご飯を食べられるようになるといいですね

447 :優しい名無しさん:04/10/06 19:53:46 ID:IEcKh3Dw
4日目クリア。今日は大根のおじや食べて温まった。順調。
思い出に残る食事の過去スレ読んで号泣中。亡父のマズイ野菜炒めが食べたい・・。

448 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/06 21:12:50 ID:D+BK8gp/
41日目クリア。

非嘔吐2週間目から始めて順調だったダイエット。
日常生活での悩みとストレスに負けて、
ここ3日ほど立て続けに暴食を続けていたら
体重戻ってきてしまった・・・。
食べ過ぎて気持ち悪くなっても意地でも嘔吐はしなかったので
あの嘔吐時の下膨れ系の腫れはないのだけが、救いっちゃ救いか。。

>>444
いつも応援ありがとう&再復活1週間目おめ!
挫折しても、それでもまた立ち上がって続けて持ち直した姿勢に
なんか力もらったよ。私も明日からがんばろう。
食べることに振り回されないで、コントールできるようになりたい。

449 :299:04/10/06 21:44:44 ID:+afETl5j
5日目クリア。
ここで非嘔吐を宣言したものの2回も挫折。
3回目の挑戦なんだけど、私の場合限界が一週間位でやってくるので
明日、明後日が正念場だ。
>>222
41日目クリアおめでとう。
ここのスレは毎日見てるけど、222さんのクリア書き込み
を見ると安心するよ。
私もこの先、同じ日数のクリア宣言を言ってみたいから。。
プレッシャーに感じてしまったら、ごめんなさいだけど、
一歩先行く先輩として、ひそかに応援してますね。

私の理想は、嘔吐をやめたら、嘔吐をしてた時よりも
自然に痩せていた(あるいは維持)っていうパターン。
嘔吐を止めると一時体重は増えるけど、その後フツーに
食べているのに、自然とまた体重は落ち、あの嘔吐時代の
苦しみは一体何!?っていう話はよく聞くし。
なので、今は嘔吐の引き金になる体重計には乗らず、
しかしストレッチをしたり、腹八分目を心がけ、
嘔吐の悪魔から逃れているところです。


450 :優しい名無しさん:04/10/06 22:52:03 ID:68fyYiHh
あ〜無事コンビニ寄らずに家に帰って来れた・・
明日の体重計怖いけど、夜外食でした。
5日目無事クリア。ホッ・・

451 :優しい名無しさん:04/10/07 07:57:19 ID:hFrIBLxl
今日もいい天気だ!皆ガンバロ!

452 :優しい名無しさん:04/10/07 18:40:02 ID:U1D8Iomv
妊娠中、カショオがやめられずに、赤ちゃんにものすごい負担をかけてしまい、
妊娠8ヶ月の途中で羊水がほとんどなくなるという緊急事態に。
結局切迫早産の帝王切開で、赤ちゃんは未熟児室に入るハメに。
首にはへその緒がからみついてて、生まれた直後は顔がボクサーに
殴られたみたいな痣だらけでした。

今はすくすく育ってくれてるけど、もしかしたら死んでたかも・・・と思うと
カショオをしなくなってました。

女性のみなさん、妊娠するならカショオを辞めてからにしたほうがいいですよ。

453 :(*゚д゚):04/10/07 20:01:35 ID:tW4n8igA
=======ここまで吐かなかった=======

             非嘔吐1日目

=======================
(*゚д゚) ガンバル

454 :優しい名無しさん:04/10/07 20:03:10 ID:YcEGIbqN
5日目クリア。服を買いに行って、ちょっとカショオ欲求が出たけどぐっと我慢した。
「ここに書き込まなきゃな」って思ったら頑張る気が沸いた。まだまだ続くぞー!

455 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/07 21:36:02 ID:VJOAIy5u
42日目クリア。

明日クリアできたら、非嘔吐の過去最高記録を更新できる。
明日もこれまでと同じ、きっとクリアできる。
そうしたらこれまでより成長したっていえるよね。
非嘔吐続けてきて、問題から目をそらす逃げ場がなくなって辛くなったこともあったけど
あのころよりは私、カッコイイ生き方してる。
体重はまた増えちゃったけど、悩みはまだ解決していないけど
ちゃんと人間らしく生きてる。

>>449
ありがとう。
そうやって私の毎日を励みにしていてくれる誰かがいるってことで
私も支えられてるよ。

456 :優しい名無しさん:04/10/07 22:47:39 ID:DfxGR6yU
222タンやっほい、ガンガッテルね。
私は10年目にして、やっと抜けれそう。
吐いた人も、大丈夫だよ。
1日やめれることが一歩だから。
私は、やめたりやめなかったり…を同じように繰り返し、
結局10年もかかったけど、同じことの繰り返しではないんだよ。
ちゃんと、亀でも進んでるから。

457 :優しい名無しさん:04/10/07 23:20:15 ID:bsbmWHzs
いいなあと思っていた会社の人が
結婚するみたいで(涙)
いらいらして、又逆戻りしちゃいそうでしたが、
だめだめ、このまま、たとえどんどん肥えようとも
卒業せねば。。。と言い聞かして6日目をクリア出来そうです。
でもどか食いしちゃった(;_;)
卒業した頃、新たに好きな人に堂々と向かい合うぞー

458 :優しい名無しさん:04/10/08 02:41:04 ID:EYKtijvR
あー、新聞配達行くのが嫌になってくる季節到来だ。
急に冷えだすんだもんなー。
これから寝たとしても、またすぐ起きなくちゃだから、
あったかいカフェオレでも飲んで、一人カフェでもするかね。

皆さんも、風邪引かないようにしてください。

459 :299:04/10/08 04:27:58 ID:SJ0H01hA
6日目クリア。
土曜日まで会社の大事なイベントがあるから、何としてでも
嘔吐なしで乗り切るぞ・・。
その為に体重計に乗ってないけど、数字の呪縛って大きいなあと改めて実感。
頭の中にいつもある現在の体重の数字は、ヒマな時に常に自分を「痩せなくちゃ思考」
に向かわせるから。(たとえ30キロ台になったとしても)
この思考が習慣になってしまうと、他人への思いやりなんてあったもんじゃない。
自分のやりたいこと、将来の夢なんてどーでもよくなってしまう。
一回きりの自分だけの人生なのに、数字ごときに、自分の輝きを左右されるなんて!

>>新聞配達、がんばってくださいね。
 自堕落な生活をおくっていた頃、新聞配達のバイクの音が聞こえると
 こんなに寒い朝から毎日がんばっている人がいるのに、私は何やってんだろ・・
 とむなしくなった事を思い出します。。
 

460 :優しい名無しさん:04/10/08 12:43:22 ID:j0Hvr03t
3日目達成です。
来週遠距離の彼氏と逢うので顔はれるしむくむし絶対したくない><

>>437
今まで過食嘔吐してた時間ってもてあましちゃいますよね〜。
私はその時間外にでて歩いてます。
運動にもなるし晴れた日とかは気分転換にもなるし。
カショオウトの日々は気づかなかった季節の変化とかこんな建物があったんだ〜って
いう発見とかあってけっこー楽しいですよ^^
夜してたのでしたらお風呂に雑誌読みながらゆっくり入るとか
ヨガみたいな体操するとか。。。
運動少しでもするとちょっとくらい食べ過ぎてもその分運動してるから大丈夫!
って自分自身に言い聞かせることができて気が楽になります。

あくまで私の場合ですが。。。
これで以前より嘔吐する回数が格段に減りました。
まだ嘔吐しないでがんばれたのは最高40日だけど・・・><

461 :優しい名無しさん:04/10/08 14:39:48 ID:2PihHlLM
吐くの辞めてから3週間。過食の量は減らず15キロ増。
顔のむくみは治ったけど二重あごになった。
太った体が醜すぎて、仕事も行けず外に出れず引きこもり。

過食嘔吐でストレス発散して、仕事して遊んで外に出て痩せてた
3週間前と、太って引きこもりの今。

卒業って、何だろう。誰か教えて。


462 :優しい名無しさん:04/10/08 17:04:40 ID:hQdq9pQw
>>461
3週間もよく頑張ったね。
今まで苦しんできた分、これからたくさん楽しい事があるから。
吐くの辞めて一時期体重が増えるのは仕方ないことだよ。
しかも吐くという行為をしてきたので太りやすい体質になっているし
ここを乗り切れないとまた前の生活に戻ってしまうよ。

私の場合は少しずつ運動をするように心掛けました。
あと食事は今までよりも少し高い食材を使って自炊して
ゆっくり食べるように気をつけました。
半年経った今でも私自身卒業したとは言い切れないけど
自分にあったやり方でちょっとずつ本来の人間らしい生活が
出来るようにお互い治していきましょうね。

463 :優しい名無しさん:04/10/08 17:38:12 ID:JifVmN0z
>>461
同じことしてる・・・・私も今2週間目。今度は嘔吐じゃなく
断食しようと思ってる。だって外に出られない。服も着れない。
私の場合は吐いててもあまりむくまなかった。
はかずにカロリーの高い、塩分の高いものを食べて寝ての生活をしてる今の方が
むくんでる。
いいことない・・・・
いいこと・・・・吐く苦しみがないだけ・・・

464 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/08 18:17:01 ID:cvFdawOQ
43日目クリア。

よっしゃ自己記録更新!自分よ、おめ!

>>456
やっほい!
なんとかやってるよ〜。
そっちは調子どうだい?



465 :優しい名無しさん:04/10/08 19:01:25 ID:Xw/bD2Uc
>>461、463
頑張ってる二人をこのスレから応援します!
辛いと思うけど頑張って!

466 :優しい名無しさん:04/10/08 19:45:19 ID:jJ+EbHbV
昨日から過食嘔吐我慢はじめました。

吐くのが苦手で、でも過食しちゃって苦しんで…という感じだったので
いきなりやめて「過食がしたい」のか「過食しなきゃいけない」のか、今
わからない(パニック?)になってます。過食したくないけど
しなきゃいけないじゃないか…というよくわかんない状況になってます;

意味不明な文でごめんなさい;


467 :優しい名無しさん:04/10/08 21:57:36 ID:foQnuoLe
わかる。なんかもう、「日課」なんだよね。
だから、これからゆっくり、その逆を「日課」にしようね。

468 :299:04/10/08 22:50:24 ID:SJ0H01hA
7日目クリア。
いつもくじけて嘔吐にはまった7日目。
飴あきれるほど舐めすぎ、バナナ&プルーンも食べすぎだけど、
ここを吐かずに明日を迎えたら、きっと新しい道が開かれるはず(願望)

なんか嘔吐をやめても、仕事後の夕方から寝る前までいつも食べ物との
精神的に戦ってるよ。すぱっと夕飯食べて、食べ物の事なんか
頭の中から消え去って、音楽を楽しんだり、ショッピング
を楽しんだりしたいよ。
フツーの夕飯が、私には夢。
家で料理をすると過食しそうなので、ここ何年も料理ができない。
自分一人のために、きちんと料理して、きれいに盛り付けて、って
そんなことができる女性になりたい。

469 :466:04/10/08 22:58:24 ID:jJ+EbHbV
>467
意味不明な文にレスしてくれて本当にありがとうございます(ノД`)・゚・
そう、日課になっているようです;なんだかしないと1日が終わらない
気がして…なかなか寝つけないです”
なんとか今日は2日目クリア!お互い頑張りましょう!!


>>仕事後の夕方から寝る前までいつも食べ物との
 精神的に戦ってるよ。すぱっと夕飯食べて、食べ物の事なんか
 頭の中から消え去って、音楽を楽しんだり、ショッピング
 を楽しんだりしたいよ。
>468
上の部分心から同意します;私も頭の中食べ物のことでいっぱいです
なんとか本読んだり映画みたりして気持ちを外に向けるようにしてますが・…
頑張りましょうね


470 :優しい名無しさん:04/10/09 00:57:02 ID:LEgstUuN
=======ここまで吐かなかった=======

             非嘔吐2日目

=======================
(*゚д゚) コンドコソ クジケナイ

471 :優しい名無しさん:04/10/09 01:50:26 ID:LzgBrH7a
過食嘔吐したくないのは分かってて、したら後悔するのは十分分かってるのに
なんかモヤモヤ、心のどこかでやっちゃいたいって思うときある?
ほんと今そんな感じ。
明日美容院いったらそのあと過食に走りそうで、でも心のどこかでストップすべきって思ってる。

このようなとき皆さんどう我慢してますか?

472 :優しい名無しさん:04/10/09 06:16:28 ID:s9LnM2oQ
>>471
私はゲームしたり図書館行ったりかなぁ、
あとはデパートで新しい服見たりとか
モヤモヤがあるなら一人カラオケなんてどう?
思いっきり大声で歌うと多少はスッキリすると思うよ〜

473 :優しい名無しさん:04/10/09 10:09:59 ID:1eRs93PH
471
今まさにその状態です(;_;)☆おしゃぶり昆布で気を静めてます☆(^^;)
ピークで毎日毎食カショオだったんで、一日カショオ無しで過ごせただけでも、だいぶ幸せです☆☆明日しちゃうかもだけど、今日は少し我慢しよう!っ位心にゆとりを持たせて頑張ってます☆みなさんのように早く一週間カショオ無しの日を迎えたいです☆

474 :優しい名無しさん:04/10/09 17:47:51 ID:1eRs93PH
ごめんなさい!あげてしまいました(;_;)

475 :299:04/10/09 20:16:26 ID:63ITn3zE
>>471
そんな時、私もあります!
私の場合、時々疲れ?ストレス?鬱?からか、周りの人に冷たい態度を
とってしまったり、謙虚さを失う時があるんです。
そんな時の自分の行動を思い出すと、どうしようもない自己嫌悪と後悔
がおそってきて、あああ自分ってなんて嫌なやつ!ってな感情に陥り、
過食嘔吐をしたくなるんです。
でもそこで嘔吐をしてもモヤモヤがはれるどころか、むしろ自分なんて
殺してしまいたいくらいのドヅボにはまるだけ。。
吐いた次の日は、頭もぼおーっとしてまともな思考もできないし。
吐いたら、この苦しみは一層増すだけだ。負けるもんか!と自分に
言い聞かせてます。喫茶店でコーヒーを飲みながら、心の中で
闘っている事多いかも。(この時、ものすごい形相をしてそうだw)
嘔吐をすると廃人の日になるので、(だるだるで、何もかも
どーでもよくなる)、とにかく大切にしたい人を思い出し
嘔吐を避けています。
あーもう分けわかんないレスですけど、471さん、嘔吐を避けられたの
でしょうか。。


476 :418:04/10/09 20:50:49 ID:kEC8sV1z
7日目クリア。順調〜。

477 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/09 21:10:49 ID:FAXnP4T4
44日目クリア。

478 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/10 19:08:35 ID:Kf331tgo
45日目クリア。

479 :優しい名無しさん:04/10/10 21:32:36 ID:DGKxYzQ3
222タンこっちもクリアだ。甘い物の誘惑には屈しまくってるけどさw

480 :優しい名無しさん:04/10/10 22:24:41 ID:+f1ufFHj
8日目クリア。今日は朝食べたチョコパンでスイッチ入りそうだったけど、DVD見てごまかした。
いい感じ。

481 :優しい名無しさん:04/10/11 01:37:20 ID:E7QWcUrT
5日目クリアです。
今日はフレンチのコース食べにいったけど我慢しました。
少しでもカロリー消費!と思って帰りは歩いて家までかえったけど
明日の朝は体重増えてるんだろうな。。。
明日は食べるの控えて歩いてきます!

482 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/11 19:13:42 ID:L2RjAJs2
46日目クリア。

>>479
よう!頑張ってるな。
こっちも同じく甘いモノの誘惑に屈しまくってるよw
ヤバイって、体重戻ってきた〜

483 :優しい名無しさん:04/10/11 23:11:59 ID:95bgvSEK
カショオ始めてからブツブツ出来て、今や汚い汚い肌です…。2年目にして辞める決意をしました。
いきなり三食普通食にすると、やっぱドーンと太るんでしょうか?こわいです、すごく…。でも、もうこんな肌、嫌だ。
友達とランチしても、吐くために遊ばないで即帰宅なんて、馬鹿みたいだし…。楽しく食べて楽しく遊んでた頃に戻りたい。
でも、太りたくない…

484 :優しい名無しさん:04/10/12 00:41:35 ID:ydArF67S
46日目クリアオメデトン
久々に来てみたら
順調に生活できているのねよかった〜
勇気をもらって漏れも頑張れてる

いつもありがと

485 :優しい名無しさん:04/10/12 07:22:36 ID:yGhPhz5s
>>483
キツイようだが「太りたくない」って強迫観念をどうにかせんと
卒業は難しいよ、マジで。

486 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/12 21:37:18 ID:dvdhJdxr
47日目クリア。

>>484
うん、順調かどうかはわからんけど
(精神的ストレスも悩みもあるしダイエットもうまくいってないし)
非嘔吐だけは当り前のように守っていけてる。
こっちこそ気にかけてもらえて嬉しい。
元気もらってるよ、ありがとね。

嘔吐に関して悩まなくて済むようになった分
確実にその他のこと考える余裕ができて
脳ミソ回転してるはずだから、ちょっとは
キャパ広がってきてるんじゃないのか自分?
・・・そう信じようっと。

487 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/12 21:52:16 ID:dvdhJdxr
>>483
まさに>>485さんの言うとおりだと思う。
自分の中の気持ちが「太りたくない」よりも、
「太ってもいい。だからどうしても過食嘔吐だけはやめたい!!」
にならないと卒業は」難しいと思うよ。
これ実感。
でも「太りたくない」が一番にきてしまう気持ちは
無理にどうにかできるものでもないからねえ。
実際、非嘔吐の日々を更新してきてる私だって、太る事はやっぱり怖いし。
確かに太ると精神的にも肉体的にもマイナスだよね。
積極的に動けないし、なんか気持ちも縮こまっちゃって自身もなくなるし
自分への悪い影響は計り知れない。
でもね、自分の人生を生きていく上で、
「太る痩せる」なんかよりもっともっと大事なことは本当にいっぱいあって
そんな大事なものを、「太る痩せる」に気をとられるあまり見失ったり
失くしたままで生きていくのは、本末転倒だよ。
そのことにどっかで実感として気づけたら、多分あなたは変われるよ。

ここらで一度、今まで過食嘔吐のために犠牲にしてきたかもしれない
いろんなもののことや、自分自身についてやこれからのことを
じっくり考えてみてはどうかな?

488 :優しい名無しさん:04/10/13 00:37:12 ID:zBDYE6kA
携帯ですいません。
>>485タン>>487タン、ありがとう。
そうですよね。太りたくないって気持ちが無くならないと、やめられないですよね…。
正直、今のあたしは太りたくないって気持ちのほうが強い気がします。
でも、自分に負けたくない…。それに、痩せて肌が汚いより、今の体型で肌が綺麗なほうがずっといいのはわかるんです。
でもあたし昔メチャ太ってて。その頃皆にからかわれたことの恐怖が今だに抜けなくて、人の目がこわくて…。
もしよければ、みなさんの、太っても平気って思えたキッカケを教えてください!

489 :優しい名無しさん:04/10/13 00:40:34 ID:vXzeSejX
47日目オメ!あなたが簡単に日々を消化してはいないと感じています
順調にって書いたことごめんね。いろいろ抱えながらでも今日も続けて強く
卒業の意思をもち続けていてくれることが励みでありまた自分の理想です。
これからのぷくぷく太っていく自分と今までのカショのことしか頭にない
自分どっちをとるかと我に問いました。天秤にかけて判ったことは今までの
生活にもどるのだけは嫌
人からどう見られようと結果卒業を選んだ。
痩せたからだより人並みな穏やかな生活をしたい
だから、この習慣から足あらいます。

490 :471:04/10/13 00:44:52 ID:wII2OO95
>>473,475さんへ
遅スレごめんなさい。
美容院行った後、スーパーに直行しました。
過食用にケーキをかごに入れたのですが、美味しそうなものも他にないしと思えたので棚に返しました。
で、普通に夕食を買い込んで帰宅できました。
その日は我慢したのですが、「3日我慢したら、次の日はしよう」
と思っていたので、それほどしたいとは思わなかったけど次の日過食嘔吐しちゃいました。

私の考えですが、過食嘔吐を我慢するのもストレスになってはいけないと思うので。
過食嘔吐する自分も受け入れたいと思うようになりました。
非嘔吐期間を3日間から4日間へとどんどん長くなればと今は思います。
今度はいつまで我慢できるかなと不安ですが。。。

過食したいっていうモヤモヤを何とかしてでも解消したいですよね!

491 :優しい名無しさん:04/10/13 01:57:18 ID:pHy5Fyfj
>>483=488タソの気持ち凄く良くわかります。
わたしも昔凄く太ってたんですが、痩せてから周りの対応がグッと良くなって
「世間は太って無いって言うだけでこんなにやさしいんだ!」
なんて思ってしまって、なかなか太っても平気と思えないでいます。

でもちゃんと卒業したい。
むくむのも吐いた後の罪悪感で死にたいなんて思うのももうウンザリです。
わたしは嘔吐したくなったらココの書き込みを見て嘔吐回数を
減らす事からはじめてます。

492 :優しい名無しさん:04/10/13 02:04:56 ID:cJHqzK2/
今日一日。非過食嘔吐今日から、また再スタート。といっても、これから寝るから、明日からですが、、、。頑張る。

493 :優しい名無しさん:04/10/13 07:16:49 ID:u2xjVNbD
>>488
私は太っても平気って思えるようになったんじゃなくて
自分に負けたくなかったから卒業できた(多分できた、今非嘔吐7か月)
んだと思います。


494 :ピンクパンサー:04/10/13 19:03:08 ID:+L5LiCja
過食嘔吐って卒業難しい。
7月から病院に通院して一度は治った期間ありました。が・・・・
今は毎食吐いてます。もう、右手を入れなくても水飲んで腹筋に力いれただけで
戻せるようになっています。。
気の合うメンクリの先生に出会い、職場、家族にもカミングアウトして気持ちは楽に
なったのに吐くことだけは止められない。一グラムでも増えるのが怖い。
152cmで42キロ・・。43キロになるとぞっとします。
30キロ台まで落ちれば楽になるのかなぁ。

495 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/13 21:35:21 ID:Rfivvosw
48日目クリア。

>>489
エヘ。
そんな持ち上げるなよ〜ん。
て、照れるぜ。

496 :優しい名無しさん:04/10/13 22:22:56 ID:9HgyDrmx
>>494
保健室へどうぞ。それとsage忘れてますよ

497 :222 ◆j0Oon93KwY :04/10/14 21:46:24 ID:zHodgOZe
49日目クリア。

ヤバイな太った・・・。
せっかく痩せたのにまた太った自分を見ていると、
ストレスを感じてついつい過食に走ってしまったりする。
それでまた食べ過ぎたりして、気持ち悪くなって自己嫌悪。
そんな時はフと、「吐いてしまえばラクになれるかも・・・」という考えが頭をよぎったり。

でもそんな時に自分を引き止めてくれるのが、
どんなに嫌なことがあっても食べ過ぎても、嘔吐だけはせずに1日1日頑張ってきた
自分自身の更新してきた数字の積み重ねだったり、
このスレのみんながかけてくれた言葉だったりする。
クサイこといってすまん、でもこれ本当の気持ち。
いつも本当にどうもありがとう。

ここらでそろそろ、過食の方も卒業に向けて頑張ってみようと思う。
今の私だったら、これから先もきっと嘔吐だけはしないでいられるんじゃないかな。
過食しても太っても嘔吐せずにいられる最近の自分を振り返って、そう思えるんだ。

だから明日からは、嘔吐卒業の次の段階に進んでみる。
できるかできないか、やり続けられるかはわからないけど
明日から、まず次の第一歩。

498 :優しい名無しさん:04/10/15 04:02:15 ID:2qStoo6L
あ、前のカキコに何日クリアって書くの忘れてた。
今日で2ヶ月と15日目クリア。
顔の浮腫みが完全にとれたからか、小顔になってきた〜。

新聞配達行ってきます。
>459=>299さん、励ましありがとうね。

499 :優しい名無しさん:04/10/15 14:55:45 ID:ARLaLXrf
>>461です。
>>463さん。同じ事で苦しんでる方がいて励みになります。
嘔吐やめてからもうすぐ1ヶ月経ちますが、ほんと、いい事ないです。
吐く苦しみがないだけで。
あれからまたさらに太り20キロ増です。
もう仕事に戻れません。友達にも会えません。

>>465さん
遅くなったけどありがとう。親は、働きもしないで
食って寝るだけの私を冷たい目でみます。
吐くの我慢する私を誰もほめるわけありません。
自分でめいいっぱいほめてあげようと思います。

500 :優しい名無しさん:04/10/15 18:23:43 ID:if1oUSqr
>499
前のレス見ても思ったけど、20キロ増って、カラダが心配だよ。
過食嘔吐の治療で病院はイッテル?
少しずつでいいんだから、自分の首を自分で絞めないで。
一歩進んで一歩後退して、の繰り返しで治って行くんだって。
今日、私の主治医がそうやって慰めて、励ましてくれますた。

501 :優しい名無しさん:04/10/15 21:15:17 ID:HV2o5iJO
過食嘔吐を、卒業します。

502 :優しい名無しさん:04/10/15 23:14:47 ID:dy/uEsQs
がんばれ。

503 :優しい名無しさん:04/10/16 12:11:36 ID:WJsHooC+
>>498
私、新聞記者目指してるから、新聞配達してる人には、ものすごく
親しみ感じる。友達2人が新聞配達で学費稼ぎながら学校に通ってるし、
本当、尊敬しています。毎朝、ありがと!

>>222
>468の書き込み、ものすごく共感。仕事後の夕方から就寝まで、
私も戦ってるよ。んなとき、222タンの書き込み見ると、ほっとする。
ノートにメモって自分を励ましてる。

504 :優しい名無しさん:04/10/16 16:37:29 ID:l997Mm/F
>>488です。嘔吐しないと決め、二日してません。早くも肌のブツブツが消えてきました。吐きたくてたまらないけど、本気で肌や体を治したいし、今の自分から抜け出したいから、頑張る!

505 :優しい名無しさん:04/10/16 18:21:45 ID:SndurYZB
がんばれ!

506 :優しい名無しさん:04/10/16 20:39:40 ID:ocvwwZp0
チューイングも嘔吐もまだやめられないけど、
とりあえず、体重を測るのをやめることにします

507 :優しい名無しさん:04/10/16 22:48:08 ID:Jx9qgdWu
今日吐いてしまいました。
過食のみになって十数`太った。
だから最近ジムに行き始めたのに、今日の昼に過食。
その現実に目をそむけたくて、吐いた。
また始まっちゃうの?
嫌だ。
体が冷えると不安。
またぶり返すのかな。
明日からまた頑張ります。
吐いちゃえばいいやって思う癖はまだまだ治らない。
でも明日からも頑張る。
仲間がいると思って頑張る。

508 :優しい名無しさん:04/10/17 01:59:01 ID:JIzrDgHX
507タソ。大丈夫、ぶり返さない。
卒業しょうよ、習慣抜けるまで何度もがんばろ!
そして漏レもガンガル
>>222タソ
踏ん張り時。肩の力抜いていこ


509 :優しい名無しさん:04/10/17 06:08:28 ID:6YKwVVWU
あたしも過食嘔吐10年してたよ。
その渦中にいるときは
「このままばあさんになっても吐き続けるんだろうか?」
って思ってた。
それからアル依存と平行して長いこと飲み吐きしてた。
んで病院に行ったらアダルトチルドレンだって言われた。
母親が過保護・過干渉だったんだ。
板違いになっちゃうかな?
でも、母親との関係を見つめなおし、棚卸しする作業を
カウンセラーの先生とやったら過食嘔吐は1年半後に消えてたよ。

みんなの原因はなにかな?
なんでそんなに生きづらいのかな?
もっと楽になれればいいね。

510 :優しい名無しさん:04/10/17 08:52:51 ID:tUPbLXP3
私も10年華燭王都だ。<華やかに誤変換してみたぞ(w
今、非嘔吐2ヶ月半。
>>509タンと同様、80歳まで吐くなら、それでも仕方ないやとか
思いながら吐いてた。
無限ループに居るわけじゃない。
そのループはループじゃないよ。ちゃんと途切れているから、
そこまで辿り着けば治るんだよ。きっと。

511 :優しい名無しさん:04/10/17 12:34:54 ID:tQjgqsjg
499です。
>500 ありがとう。病院は通っていたけど、
嘔吐やめて太り出してからは行ってません。外に出れないから。
体は、関節が痛いです。特に足首とひざ。
近くのスーパーくらいは歩いて行きますが、足首とひざがすごく痛い。

もう少しして、気持ちが落ち着いたらプールにでも通って運動したいです。

512 :優しい名無しさん:04/10/17 14:43:38 ID:w1PWPaQ/
私も卒業のためにがんばります。
今日が過ぎれば過食嘔吐を止めて3日になります。
これまで何度も挑戦してきました。
2・3週間しないこともありました。
けれど1度してしまうと、すぐにまた毎日のようにやっていました。
これからはたとえ1度やってしまっても、そのままずるずる流されないようにしたいです。

513 :優しい名無しさん:04/10/18 01:28:32 ID:aqCFcY3O
私も卒業目指してます。
でも、過食嘔吐するのを1日おきに、それで慣れたら2日おきにといった具合です。
今はやっと4日に1度になっています。
もちろんこれで大丈夫って思えたら非嘔吐日を長くしていきたいです。

でも最近、いつになったら1ヶ月に1度、1年に1度・・・になるのだろうと不安です。
普段は普通に食事できるようになったし、友人とも外食できるようになった。
でもでも不安なんです。

こんな治しかたでいいのでしょうか?
それとも専門の医者に通って、確実に治療していけばいいのでしょうか。
本気で悩んでます。

514 :優しい名無しさん:04/10/18 01:45:16 ID:3QKTUnIx
こんばんはm(__)m

過食嘔吐を克服、克服されつつある方へお聞きしたいのですが、治すキッカケというか、その出始めとして、まず心や考え方の問題の方に重点をおいたほうが良いのですか?時間をかけ、改めて大いなる決意みたいなコトをしたほうが良いのでしょうか?
それとも、頭の中は踏ん切りがつかなくてモヤモヤはしているけど、とりあえず行動あるのみで、先に生活パターンの方を強引に変えてしまったほうが効果的なんでしょうか?
また、みなさんはどちらが先でしたか?

質問ばかりでスミマセン、よろしくお願いしますm(__)m

515 :優しい名無しさん:04/10/18 07:55:16 ID:ZMIQWsej
>>514
私は生活パターンを強引に変えた方です。
最初の1月位はまさに「石にかじりつく」気持ちで我慢してました。
ここのスレで「今日吐いちゃった…」とかいうレスを見るとめっちゃイライラして
「ここ卒業スレなんだから失敗したなら来んじゃねえよ!」
と噛み付いた事もしばしば。
2月目位からはやや精神面も落ち着いてきたのでそこまでイライラは
しなくなりましたね。

516 :優しい名無しさん:04/10/18 08:39:52 ID:7yEtURx3
>>514
なぜ過食嘔吐したくなるのか?
と考えたほうがいいかと思われますが。。。
じぶんの根本的な部分を知ることはとても意義のあることです。

なぜ不安な気持ちを過食で埋め、
過食したことでさらに不安になり、
吐くことで不安を解消し、
吐いたことでさらに不安になる。

なぜこのようなエンドレスのループにはまるのか?
なぜもっと建設的な方法でストレスを発散できないのか?
なぜ自分は病んでいるのか?
病んでいる原因はどこにあるのか?

医療や自助グループの力を借りるのも一考だと思います。

517 :512:04/10/18 22:37:03 ID:qAWQhOdc
今日も何とか乗り越えました。
壁だった3日目を越えて4日目になりました。
今日一日を振り返ってみると、特に我慢することもなく過ごす事が出来ました。
毎日がこんなだったら良いのになぁ。

518 :優しい名無しさん:04/10/18 22:54:56 ID:0UPGQYHQ
>>510
華やかに誤変換、あなたって素敵。なぜか私のツボ。

519 :優しい名無しさん:04/10/19 05:41:53 ID:vATHFSCG
 7年前から過食嘔吐。3年前から SSRIで治療してここ1年超治ってた。
 けど、SSRIやめると元に戻った。 自分が憎い。

520 :優しい名無しさん:04/10/19 06:53:04 ID:qqnxIteh
515さんはパターンのほうでしたか
516さんは考え方のほう

実は過食嘔吐しているのはワタシの彼女なんですね。なんとか治ればいいなぁと思いカキコしました。
お二人方、ありがとう。515さん、そのまま続くとイイね、「石にかじりついてでも」の感じワカルワカル。ウチのもそうだものW

521 :優しい名無しさん:04/10/19 10:06:01 ID:olCL2Azk
吐き癖ってついちゃうものなのでしょうか?

3年くらい前に逆流性食道炎という病気にかかってよく戻してたの
ですが、ガスターで完治。したらしいのですが、その後も吐いてて
過食嘔吐。
なんか吐くの分かってて飯食ってるってしんどい。

522 :優しい名無しさん:04/10/19 13:22:29 ID:q9UHHoL6
>>519 1年治ってのはSSRIの効果を助けにあなたが
頑張ったからではないですか。
1年も頑張れたんだから、薬に頼らなくてもやっていけると
自分を信じてね。

>>520 長い目でみて彼女さんの支えになってあげてください。

523 :優しい名無しさん:04/10/19 16:45:46 ID:I3N3Q7bP
初めまして、カショオー歴8年の者です。最近は毎日吐くようになってしまい
唾液腺の腫れで顔が大きくなり吐くのを辞めようと決意しました。
皆さんにお聞きしたいのですが辞めたら顔は元の大きさに戻りましたか?
今まで2回2ヶ月間程辞めれた事があったのですがその時は
あまり顔が腫れてなかったので分かんないんです(>_<)
過去の書き込みをみたら治らなかったという人がいたのでとても不安です。。。。

524 :優しい名無しさん:04/10/19 19:13:45 ID:k+LGv14B
>>523
あたしは耳の下、えらの下というべきか?
そこが腫れてました。
顔全体がむくんでましたね、長いこと。。。
臓器の働きも異常をきたしていたんでしょうが。。。

吐くのやめたら顔ちいさくなったです。
というかわたしのばあい、
むくみがなくなったんですね。
首の腫れもなくなって、全体的にすっきりしたです。

がんばってください。

525 :523:04/10/19 19:43:01 ID:I3N3Q7bP
>524
私も耳の下あたりが凄いんです!でも524さんは元に戻ったんですね、
良かったですね(^^)それ聞いてちょっと安心しました。
レスありがとうございました、私も頑張ります!!

526 :優しい名無しさん:04/10/19 21:16:55 ID:AbgX0KjW
>>520
彼氏さんだったんですか…。
道理で、渦中の人の割には客観的に見れてるなぁと思ったはずです。

過食行動と過食心理は、持ちつ持たれつみたいなところがあるから、
どちらから着手しても必ずもう一方に直面することになると思います。
「どうして」がわかっても、「する」のを抑制する手段を講じなければし続けて
しまうのが依存症というものだし、「する」ことを方法論で封じ込めても、
「どうして」が手付かずのままなら抑制がなくなった途端にまたしてしまいます。
克服した方の体験記を注意深く読まれたら、多くの方がどちらの問題にも直面し、
修正する為の努力をされていることが、わかるのではないかと思います。
(度合いや思い入れは、人それぞれですけが…)

非常にドライなアドバイスですが、
彼氏さんは客観的であり続けるのがいいんじゃないでしょうか。
医学的に正しい知識や、治癒に至った症例(パターン)を知ることは、
客観的な視点を失わない為にとても有効だと思います。
彼女が方向性を見失いかけたときに、あなたも一緒に見失わないように、
あわよくば道しるべとなるように、客観的であることも支えの一つの形だと思います。

527 :優しい名無しさん:04/10/20 07:32:59 ID:ItFlJCKx
222タンどう?

ほんとに踏ん張り時。はぁ〜。ガンガルしかないか…。

528 :優しい名無しさん:04/10/20 11:10:26 ID:FPve1ZaG
526
そうですねぇ、客観的というのは結構心がけてます。それでも、以前はなんとかしてあげたいの一心で、よく一緒になってドタバタしてましたがw

でも、客観的という考えのは本来当人が持てれば一番良いと思うんですね。
ミクロではなくマクロの視点から見るような。
普通、ネガのループからなかなか抜け出すのコトは難しいですよね。
でも、そこで問い掛けてほしいのです、自分に。吐いたあとのサッパリした時でもいいです。何故、嫌なのに吐いているのかと。
ある時は吐きたくないと思っているのに、ある時になると吐いてしまう。強烈に決心したはずが、半日や一日足らずでコロコロ変わる。
これ尋常じゃないですね。自分の意志が弱いとかそういうレベルじゃないと思うんですよ。
自分の意志が、無理矢理ねじ曲げられてしまうというこの異常性に気付いてほしいんです。
そして、異常なのは「自分」なのではなく「過食嘔吐という病気」のほうだと思うのです。

この「過食嘔吐という病気」をある種の刺激物と考えると、やはり幾分、生活パターン重視なのかナァなどと考えてしまう今日この頃ですね(^^)

529 :優しい名無しさん:04/10/20 12:40:33 ID:tlghQsLq
たいがいにおいて依存症者というものは
じぶんへの愛情といたわりが欠けているのです。
なぜそうなのか考えて。

530 :526:04/10/20 17:57:16 ID:U3+9gW6Z
>>528
なるほど。
確かに、本人が客観性を持てればそれがいちばんですね。
渦中にある時はなかなか難しくて、言い聞かせで間に合わせていましたが…。
当時はそれが虚しくてしかたなかったけど、今では役に立っていたと思います。

528さんの言う通り、悪循環のループから抜け出す為には(飛び込まない為にも)、
ある程度食行動を規定して過食嘔吐しない生活パターンを確立する――
という方法が有効だと、私も思います。
同時に、方法論だけで乗り切るのは難しいだろうとも思います。
なぜなら、個人に何の理由も原因もなく、
過食嘔吐という習慣を確立させてしまったわけではないからです。

方法論を補完し、遂行していく為に、
なんで過食嘔吐してしまうのか、なんで太りたくないのか、
そういう内面的なことを考えて、歪んでいるところは修正していく。
その必要に迫られる時が、(本人には)遅かれ早かれ来るのではないかと思います。
(528さんは「幾分生活パターン重視」と言っているので、
 たぶんどっちも大事だとわかっているんじゃないかと思いますが…)

うまくいかない時もあると思いますが、必ず治りますから、
長い目で見て治療につき合ってあげて下さい。

531 :優しい名無しさん:04/10/21 00:19:21 ID:fYlaBihK
5ヶ月も我慢してたのに
生理前の過食衝動に勝てずこんな時間に食事→嘔吐

おにぎり2コと野菜いため(肉無し)。こんなのたった1日だけ食ったからって
何キロも増えるわけじゃないのになにやってんだろう。
最低だ、自分。

532 :優しい名無しさん:04/10/21 01:40:44 ID:SHB+30Mu
>>531
保健室の方へどうぞ

533 :優しい名無しさん:04/10/21 04:22:28 ID:Ou2PodHY
保健室生きてるの?

534 :優しい名無しさん:04/10/21 08:12:10 ID:724Dw5i8
専用スレのぞくから知ってるけど
本当の生理前の過食衝動はそんなもんじゃないよ。
でも生理がこない自分からすると羨ましくもある…

535 :優しい名無しさん:04/10/21 08:33:43 ID:zi1UB7d9
>>533
保健室は生きてないね;
難民へゴー!

536 :優しい名無しさん:04/10/21 22:52:31 ID:wZX6H45d
職場変えてから忙しくて非嘔吐2週間突入!!!!!!!
働くのはいいことだね。
右手の指を怪我してるのもあるけど、このままがんばって卒業しようと思う。

537 :516:04/10/21 23:04:02 ID:+JOgnRtx
みんなぁ、くじけるなぁ!

今日を耐え抜けられそうな君。これから吐こうか迷っている君、もうヤッちゃった君!

このカショオの症状が、繰り返す性質を持っているということは周知のこと。だから卒業にむけて毎日がそれなりに苦しいコトもしょうがない(´^`)

それなのに今日を耐えぬけられそうな人は、かなりイカス人!ヨッ!
もうやっちゃった人は、また今夜からまたがんばればいい!繰り返すからカショオなんだから。
今、意識と無意識の境界線で迷っている人は、ウーン・・・ウ〜ム・・・・ウヌヌヌヌゥ・・・・と迷っているうちに眠くなれればよいのだがなぁ、そういうモンでもないしなぁ、ここは各自の防御方になんとか。

とにかく、この卒業スレにきてること自体、何度ヤッちゃっても卒業の方向に向かっていることを忘れないでくらはい(・Q・)

538 :520:04/10/21 23:11:53 ID:+JOgnRtx
間違っちゃった、520デス

539 :優しい名無しさん:04/10/21 23:31:17 ID:fej9+WM2
今日は、2年目の結婚記念日でした。3年目は、過食嘔吐から、抜け出すぞー!アルコール依存症もあるので、絶対お酒を飲まないぞー!\(^o^)/


540 :優しい名無しさん:04/10/22 00:27:04 ID:imgYKmNh
ちらし寿司ご飯3号分、ピザLサイズ、コーラ1.5g、ハッシュドポテト箱いっぱい、チキンナゲット5個
アイス一個食べたけどはいてない。大丈夫かな。大丈夫だよね。もう吐かないって決めたけど
ただ吐かないだけで過食は治ったことになるかな。この前も同じくらい食べてはかなかったけど
二日で体重は元に戻った。だから大丈夫だよね。二日絶食すればいいんだよね。

541 :優しい名無しさん:04/10/22 00:33:58 ID:acRbEWve
吐くまいとする心はとても大切だけど
その考え方は大丈夫とは言えんよ
絶食すんのはやめた方がいいよ。
2日後に地獄の食欲が来るだけだよ

542 :優しい名無しさん:04/10/22 00:38:26 ID:imgYKmNh
>>541
> 吐くまいとする心はとても大切だけど
> その考え方は大丈夫とは言えんよ
> 絶食すんのはやめた方がいいよ。
> 2日後に地獄の食欲が来るだけだよ


543 :優しい名無しさん:04/10/22 00:41:35 ID:imgYKmNh
うわぁ、ごめんなさい。「くま」の事件が辛くて「くま」をNGワードに
設定してたので、引用付レスでレスの内容見てたら、書き込みを押してしまいました(TдT)
前にはかなかった時は二日絶食で戻って、3日くらいダイエット中の人の
食事くらいで我慢出来てたんですが、今日ははいちゃえと思って食べちゃって
でもやっぱり吐くのやめよ、って思ってやめてる最中なんですが、
明日も食べれそうなら食べてみます。でも多分、胸が悪くて食べれない・・・
おなかが空いたら普通人の食事量食べてみます。
ありがとう

544 :優しい名無しさん:04/10/22 00:56:32 ID:1cYl22tw
頑張ってね★

545 :優しい名無しさん:04/10/22 01:15:52 ID:UlvCCYtQ
私も数年前は過食嘔吐していました。
苦しかった。
会社辞めて悩みはいっぱいあったけど
自宅でなるべく穏やかな気分で過ごすようにしていた。
母もそのうち治るから大丈夫だといって優しくしてくれた。
いつの間にかしなくなった。

546 :優しい名無しさん:04/10/22 02:38:38 ID:zB0svnfk
昨日はちょっと遅い食事だったけど吐きませんでした。
明後日明々後日はお出かけだから吐こうとしても吐けないし、
明日一日乗り切れば4日連続嘔吐無しできます。
上手くいけば5日とか6日とかもっと出来るかも。

まず明日(今日か)がんばる!

547 :優しい名無しさん:04/10/22 04:58:25 ID:e7VhX9+F
私も10年前から過食嘔吐でしたが、最近は断続的に
1日、3日としなくてもすむ日々が送れるようになってきました。
ちょっとスレとは違いますが、聞いてみたいので質問いいですか?
なんかものすごく沢山摂食障害関係の本を読みましたが、
いまだにはっきりとした主要要因がわからないんです。
なにが一番の影響だとみなさんは思っておられますか?もちろん、
人それぞれで。

548 :優しい名無しさん:04/10/22 06:57:25 ID:VVEgu0kO
>>547
ダイエット。痩せてないと醜いと思ってしまう心

549 :優しい名無しさん:04/10/22 07:00:38 ID:acRbEWve
私は多分何も打ち込める事がなくてダラダラと生きてたから
それがストレスだったんじゃないかなーと思います。
今はとりあえず一つの事に打ち込めるようになって
それに一生懸命になってる、そうすると生活も充実してきて
自然と吐くって逃げに走らなくなりました。

550 :優しい名無しさん:04/10/22 08:39:48 ID:qgNhhfwq
私は現在踏ん張り時。ここで吐いたら逆戻りだー。ガーンガレージーブーンー。

551 :優しい名無しさん:04/10/22 10:32:09 ID:eGSeH6Xc
以前は一週間はしないと決め、またそれを守ることができました。
しかし最近無月経のためホルモン剤を飲み始め
体重増加が著しくなりました。
そのため恐怖不安がひどくなり以前よりひどくなりますた(⊃д`)

私も卒業したいです、毎日がもうバカみたいで…
スレ違いスマソ

552 :優しい名無しさん:04/10/22 11:39:31 ID:DYji2kPk
悪戦苦闘中の者です。
「吐くための食事」はしなくなりましたが、
食事の後の葛藤がひどいです。毎食、吐きたい、という気持ちでいっぱいです。
たとえ我慢できても、翌日ふとった体を見て激しく後悔します。
吐いとけばよかったって。


553 :優しい名無しさん:04/10/22 11:47:08 ID:9DsEeIbE
私は歴3ヵ月。せっかくダイエットして痩せたのに、全吐きできなくて4`太っちゃいました。もう嫌だって思うのに、やめたくてもやめられないです。こんな私でも、卒業できますか?

554 :優しい名無しさん:04/10/22 11:54:52 ID:9DsEeIbE
最近、嘔吐してるのをお父さんにきずかれ、くだらないことを
しているなと言われました。皆さんはくだらないと思いますか?
私は、すごい苦しんでるのに・・・


555 :優しい名無しさん:04/10/22 12:28:43 ID:97anpwf8
>>554 
あなたが苦しんでいるなら、それはくだらない事じゃないでしょ。
お父様とは相互理解が足りないと思うけど、病気の事を話しても
分かってくれない人も居ます。
もしお父様に理解して欲しいと望むなら、症例の書かれた本などを
読んで貰ってみては。過食嘔吐が命にかかわる病気だと知れば
「くだらない」とは言えないはずです。

保健室復活したので、おいで。

556 :優しい名無しさん:04/10/22 12:33:06 ID:jrV96W/6
>554
そういう言葉って、一つひとつにあなたは傷つくかもしれないけど、
お父さんもきづいたばかりだろうし、
『あなたがお父さんに自分の気持ちが分かってない、と思うのと同様に
お父さんの気持ちもあなたには分かってないのかもしれない』と思った方があなたの為になるかも。

一つだけ確かなのはね、(言葉選びは伏せとくにしても、)
お父さんは、あなたにやめさせたくて、そう言ったんだと思うし。
主観的に捉えた相手の気持ちに傷つきそうな時は、一度客観的に見直してみたらどうだろう。


私が過食嘔吐を始めた理由は、
もともと痩せなのにさらに痩せたくて拒食→チューニング→からある日嘔吐へ移行。
でも、その痩せ願望より何よりの理由はやっぱり、
『もとより凄く、食べることが大好きな事』だと思う。
拒食時も、食べたくて食べたくて、一日中食事の管理してた。
食べることにここまで執着・興味がなければ、こんなになることは無かったと思う。



557 :優しい名無しさん:04/10/22 13:00:07 ID:m3CST92b
私は過食嘔吐克服した者です。もう止めてから7年くらい
経ちますし、したいとも思わないです

私も5年くらい過食嘔吐してました。
原因は職場のストレスです、結局仕事も辞めました
無職の時は一日何回も過食、嘔吐していました
何度も止め様と思ったけど、自分ではどうしようもなかった

でも、あまりストレスの無い仕事(一日5時間の工場の
お掃除のバイト)を始めてから、生活が規則正しくなり、
全く過食したくなくなりました
私の場合、自分で成した事ではなく、周りの生活環境が変わったから止められました
もっとはやくバイトをしていたらな…と思いましたね、当時

558 :優しい名無しさん:04/10/22 13:10:44 ID:9DsEeIbE
554です。ありがとうございます。そうですね、私のためを思って言ったのかも
しれないですね。でも、やめろと言われてすぐやめれるものじゃないので、
理解してもらえるように、話していきたいと思います。てか、うちのお父さんは
無関心で、私の妹はうつ病なんですけど、うつ病の事も理解してないみたいで・・・
それに、ただでさえ妹の事で苦労してるのに、負担かけるんじゃないかって
不安です。

559 :優しい名無しさん:04/10/22 13:22:27 ID:U9azdt4W
>558
558さん、私も父に全く同じ事を言われました
私の事を嫌悪し、軽蔑していたと思います。ずっとろくに
仕事にも就いていなかったし…

でも、昨年父が死んだ時、父が
「お前は何でも出来る子だよ、ずっと誇りに思っていた」と言われました

あまりお父さんに理解してもらおうと考えない方が良いと
思うんです。理解してもらえない!という思いがますます過食嘔吐を悪化させてしまいますし

父が死んで、今は私が家で一番の稼ぎ手です。そして家族を養うのがどんなに責任のある仕事か、
どれだけ辛いか思い知りました。どれだけ父が多大なストレスを抱えてきたかも
どうか554さん、自分を分かって欲しい、というのは分かります
でもお父さんは本当にあなたを大事に思っていると言う事を忘れないで下さい


560 :優しい名無しさん:04/10/22 13:29:45 ID:jrV96W/6
>554さん、
妹さんと一緒に、回復に向かえるといいですね。

人にはそれぞれに、その人の強さと弱さがあるんだと思う。
お父さんにはお父さんなりの辛さがあり、苦労があると思うし。
それを人に見せているか否かは別として。(他人に頼らない人もいるし)

それに、『理解する、しない』は出来るのにするかしないか論になるけど、
そもそも『出来ない』人だっているよね。
私たちが普通に食べることが出来ないのもその一つとして、
育ってきた時代・人格形成環境が違って、既に多くの経験を積んでしまってるお父さんには、
若い女の子のあなたや妹さんの痛みは、理解したくても『本質的に出来ない』のかも。

私は、今卒業しようとがんばってるんだけど、一人暮らしなんだ。
だから気づかれもしないし、負担を掛け合うこともない、お互い左右されない。
煩わしいこともない代わりに、自分一人で自分に向き合う毎日です。
実際、私の場合は自分一人の範囲で自己完結している問題だからそれでいいんだけど。

家族や友達には隠してることだけど、それだけにこのスレ、助けになってます。
最近、ローフードみたいな食生活をはじめました。
個人的には、火を通さない生魚介や青果の食事はスイッチにつながり難くて。
暫く頑張ってみたいと思います。
長々と失礼しました。

561 : ◆Zkbq51PB.2 :04/10/22 13:57:07 ID:lA6yFv+u
過食嘔吐でしんだひとっているんですか?

562 :優しい名無しさん:04/10/22 14:27:40 ID:jrV96W/6
拒食だと、五人に一人死ぬっていう統計もあるよね。(程度等は正確なソース無いけど)

普通に考えて、過食嘔吐をしていることが死因の一つになる人は十分いるんじゃない?
それだけ危険な行為だと思うよ。

過食嘔吐の中でも徹底的に吐いている人→拒食と同じ・もしくは低カリウムで…
嘔吐による逆流性食道炎・胃がん・食道がん、その他リンパ腺の炎症…とかは有り得るし。


563 :優しい名無しさん:04/10/22 20:36:31 ID:4pS1jwY4
あたしの場合、一口食べてスイッチオンとかはなくて
食べる前は普通の1食の量で十分、と思って食べて実際その量で満腹になるんだけど、
下手に作り置きとか買い置きとかがあるともうそれが気になって気になって手を付けてしまったり、
それがなくても時間的に余裕があったりカショ出来る状況だと買い出しに出掛けてしまう。
ので、買い置き・作り置きはしない、食べるのは出かける直前、を心掛けてる。
・・・んだけど勝率3〜4割弱ってとこかな・・・

564 :優しい名無しさん:04/10/22 23:24:42 ID:laEjy2Nv
久しぶりに来てみました
私は1年以上カショオーでしたがほぼ完治したよ!
オート止めた後は反動で3`太ったけどいまは元に戻ったし
リンパ(っていうか扁桃腺)の腫れは3ヶ月ぐらいで引いたよ
この板にもいっぱいお世話になった
皆も頑張ってください!!

565 :優しい名無しさん:04/10/22 23:35:38 ID:qgNhhfwq
踏ん張ってるけど、どこまで踏ん張ればいいんだろう。
スイッチ入ったままだから、辛いよ。
でも、「やっちゃった報告」はしないように、ガンガルからさ。
応援してくれと誘い受け(w

566 :優しい名無しさん:04/10/22 23:46:22 ID:acRbEWve
よーし、応援するから頑張れー!>>565

567 :優しい名無しさん:04/10/23 00:12:21 ID:tIuSPSHE
>560さん、558です。あなたは、一人暮らしで大丈夫なんですか?自己嫌悪に
陥ったとき辛くないですか?私も、カショオーが発病した時は、一人暮らししてました。
今はもう癖になっちゃてるんで、あんまり自己嫌悪に陥らなくなったけど、
最初の頃は相談できる人がいなかったから、辛くて辛くて・・・
それで実家に逃げてきたんだけど、ひどくなるばっかであんまり意味が
なかったです。おかげで今は、顔がむくんでパンパン、喉も腫れて最悪です。
てか、皆さんは病院に行ってますか?

568 :優しい名無しさん:04/10/23 01:22:18 ID:F7e2n6S2
>558さん、560です。
お返事嬉しいです。

私の場合は、自分のきっかけ・行動・現在に『甘え』を自覚してしまってるので…
なので、自分で解決したいなと思ってます。
個人的には、人に話すこと、家族を頼ることによるデメリットの方が多そうで。

私の場合は、嘔吐→自己嫌悪に陥るよりも、
自己嫌悪→嘔吐→すっきり(というか、行為により時間・疲労感が満たされる)ことが多いです。
あと、どんなに嫌なことがあっても、自傷・自殺願望は全く浮かばないので、一人が楽です。

実家に帰ると、確かに一人で耐えるより楽かもしれません。
でも、今は一人で卒業しようと頑張ってます。
今は大学四年でこんなですが、来年からは都内での総合職枠での就職が内定してます。
実家は遠くて、治す為に帰省することは、自分には弊害が多いと感じてます。


嘔吐のことでは病院へは行ってませんが、月経のことで漢方・婦人科へ通った時に、
婦人科の先生に『何か慢性的な問題か何か抱えてますか?』って改めて訊かれたことがありました。
笑顔で否定した自分…、これからもきっと他言しないんだと思います。



569 :優しい名無しさん:04/10/23 06:43:52 ID:p6oySFhK
前に肌ブツブツが気になるって書き込んだ者です、あれから吐いてません。
普通食にして3キロ増えたけど、皆に肌どしたのとか言われて肌のほうがコンプレックス強くなっていたので、吐かないで栄養摂ったら肌も少しずつ治り、体重も戻ってきました。
あんなに過食嘔吐に依存してたのに、太ること以上に吹出物が嫌になりコンプレックスの順位が変わると、あっさり辞められるんだなと、自分の単純な性格に呆れ、と同時に単純で良かったと思った。
皆さん肌大丈夫ですか?あたし綺麗だったのに吹出物が顔中に出来て、一時期マジでやばかったのですが…

570 :優しい名無しさん:04/10/23 07:20:24 ID:pCG1cgkp
ホント、まじ顔がむくむよね。
あと、扁桃腺のとこね、硬くふくれるっていうか。
あたしは卒業できたんだけど、
嘔吐してた時代の写真っていまと全然顔が違う。。。

みんなの書き込み読むと、
ホントに痛いほど気持ちがわかります。
スリップしてもじぶんを責めないでね。
それと身近にあなた自身を肯定してくれるような人物があらわれると、
すごく気分が穏やかになるよ。
あたしは幸運にもそういうことに恵まれたです。
ひとりで戦うのはつらいからね。
どうかみなさんの苦しみが早くなくなりますように。

571 :優しい名無しさん:04/10/23 08:29:21 ID:YMiIFbvS
568さん、567です。あなたはすごいですね。なんか自分が甘えてたような気が
します。普通に就職も決まって未来があって羨ましいです。私は、バイトを始めても
続かず、すぐに行きたくなくなって、やめちゃうんです。実家に帰ってきてからは、
プチひきこもりになってしまったけど。今のままじゃいけないと焦りは感じてるんですけどね。
でも、今までお母さんが何もかもきめてくれていて、そのお母さんも亡くなって2年、
自分でどうしていったらいいのか、わからないのです。



572 :520:04/10/23 08:37:15 ID:7L90YQ80
570
ソレなんだよねぇ・・・・・・
考えさせられるなぁ、ウムー(_ _)


573 :優しい名無しさん:04/10/23 08:40:04 ID:PYIU6Ykh
>>571さん。
メール欄に、半角で「sage」と入れてね☆

574 :優しい名無しさん:04/10/23 10:25:31 ID:jf9U2lAv
この一週間、3回しかカショオしなかったら燃えないゴミの量が激少なくて(T▽T)
昨夜はやっちゃったんだけど、今日からまたまったりガンガルヨ。
三日間カショオなしなんて初めて。。。。。。

現在進行形でガンガッテル皆さん、お互い悩む日もあるけど応援してるよ。

575 :優しい名無しさん:04/10/23 10:43:52 ID:ATfBnExf
支えてくれる人がいれば素敵だと思うけど
そういう人がいなければ治らないってもんでもないと思うので
そういう人がいないからって落ち込まないでね。
私は医者にもかからなかったし、自分一人で治しました。
嘔吐歴は軽く10年↑、ひどい時は毎日。
今はまったく吐いてません。
大丈夫、必ず治ります。

576 :優しい名無しさん:04/10/23 11:00:32 ID:YMiIFbvS
ありがとう。すごく勇気づけられたよ。がんばるね


577 :優しい名無しさん:04/10/23 12:10:11 ID:B9DE1Ogf
嘔吐に失敗しました。嘔吐できなかったときの恐ろしさと来たら
ハンパじゃありません。もう食べない。

578 :優しい名無しさん:04/10/23 12:28:39 ID:UIzRoRLJ
>>577
そういう決意をここに書き込む気持ちがわからない・・
スレ違いでしょ?

579 :優しい名無しさん:04/10/23 17:11:16 ID:St2vcyr2
こんにちは。摂食歴5年で過食嘔吐・下剤乱用もあります。
対人恐怖ぽい症状もあって、仕事するのが困難な状態で、
今は無職・引きこもりです。
少し前に暮らし始めた彼に自分の症状は話してあるけど、
お金に余裕がないのもあって、彼は私にも仕事をしてほしいみたいです。
私も、自分が無職で彼氏に負担をかけているのが辛いので仕事を
しなきゃと思ってるのに、プレッシャーや自己嫌悪から、過食嘔吐が
酷くなってます。下剤をのむ日も増えてました。
でも、彼と大きなケンカをして、摂食について理解しようと摂食関係のHPを
見てくれて、私に謝ってくれました。
だから私も彼のためにも過食卒業したいです。無職なのに彼の稼いだ
大事なお金で過食してるのは辛いです。仕事もしたいです。
こういう気持ちは一緒に暮らし始めて、ずっと持ってるのに、今日まで
過食嘔吐・下剤乱用のループが止まりませんでした。
一番辛いのは自分と思ってました。彼だって辛いはずなのに。
どうしたらいいかわかりません。何書いてるかもよくわかんないけど、
でもせめて明日は過食嘔吐も下剤もなしで1日のりきってみようと思います。


580 :優しい名無しさん:04/10/23 17:12:12 ID:St2vcyr2
あげてしまってすいません…

581 :優しい名無しさん:04/10/23 21:50:09 ID:ueWMleGU
579>さん、気持ちはわかります。やめたいのにやめられない気持ち。
働かなきゃというのが一番の負担なのでは。だから、登録制のバイトとかで、
週一日から始めてみては。というか、えらそうな事言ってすいません。
でも、私は今日は一日カショオしないで、なんとか終わりそうです。


582 :優しい名無しさん:04/10/23 21:56:15 ID:S4zM7Fvw
http://mataorawotaka.homeunix.com/nacci/funny-pudding0253.jpg

この子はアイドルなんですけど、この中指の上のところにあるのは吐きだこですかね?

583 :優しい名無しさん:04/10/23 22:48:59 ID:F7e2n6S2
>582
すみませんが、
吐きたいスレか、保健室スレ向きじゃないかな…。

584 :優しい名無しさん:04/10/24 00:45:25 ID:JA151vO5
てゆうか、吐きダコだったら何よ?て感じ。
まぁ開かないけどね。直リンもやめようよ。
あぁ、仕切りたくないのに仕切ってしまう…。
★sageてー。直リンやめてー★
過食嘔吐を卒業します。

585 :優しい名無しさん:04/10/24 03:53:33 ID:wqpjSSU+
今月二回しかしてないよ!
このままがんがる〜

586 :優しい名無しさん:04/10/24 11:47:26 ID:zvOtoD69
朝からパン(8枚切り)2枚に自作カレーうどん
を食べてしまった。体重500g増だったのに。
でも吐かない。節約気にして麺も自分で作った。
食べちゃった事は自己嫌悪だけど。大丈夫。
いつもの自分より、前進してるんだ。焦るな。大丈夫。

587 :優しい名無しさん:04/10/24 13:46:50 ID:kABBGV9/
今日の晩御飯は親戚と焼肉パーチーですが
吐かないぞ!まだこんな時間だけど今から決意しる!!

生理前は太って当たり前なんだよね?
半年振りの生理(薬にて)なので生理がどういうものか忘れた・・・
子宮は無問題だったので良かった(*´∀`)

スレ違いスマソ

588 :優しい名無しさん:04/10/24 20:56:57 ID:4zlKxGqF
今日もカショオせずに無事に一日が終わったよ。なんかうれしいね。
でも、二日間カショオやめただけじゃあ、顔のむくみと扁桃腺の腫れは治らないんだね。
悲しい〜  
これって治るの?

589 :優しい名無しさん:04/10/24 21:46:59 ID:w4a0V0F3
>>588
絶対治るよ!
マターリいきまっしょい

590 :優しい名無しさん:04/10/24 21:59:39 ID:4zlKxGqF
>589
はいは〜い!!
焦るとよくないからマターリだね。
がんばるよ!

591 :優しい名無しさん:04/10/24 22:19:35 ID:DaVhXyTQ
>>588
治ります。
かならず治ります。
いつかきっとビックリするよ。
絶対そんな日が来るって(^^)

592 :優しい名無しさん:04/10/24 22:42:10 ID:GjZKfUQq
だからsageだっつってんだろーがよ!!

…あ、マターリか。スマソ、マターリマターリマターリ。
でもsage進行…。マター…リ。もにょーり。

593 :優しい名無しさん:04/10/24 22:58:25 ID:UdYnu4vG
最近少し前向きになれてきました。
今まで過食ばかりで一日が終わっていた分、
季節や流行にも気を回してみると、今までほんとに時間を無駄に…と思います。

急いで家に帰れる楽な靴で、買った食材がいっぱい入る大きなバックで…、
ではなく、
ゆっくり歩けて新しい服を買う気になれる可愛い靴に、無駄買いをしない為の小さなバックで、
外に出てみるようになりました。
以前は一日の食費に3000円を注ぎ込んでいたと思えば、
今は少しの贅沢だと思って、過食時は削って食費に流用していたお金でコスメを買ったり、
マフラーや手袋を買ってみたり。


実は、少し前まで、バイトで残業になると、その残業代(+α)=罪悪感無く使える過食代という構図が出来上がっていましたが、
今日は今日の残業代でのちょっとの贅沢として、そのお金で普段は買わない生鮮フルーツを買ってきました。

まったりまったり、頑張りましょう!
書き込み前には、(自分も)一応sage確認で。。。

594 :593:04/10/24 23:08:50 ID:UdYnu4vG
追伸です、連投ゴメンなさい。

ほんとは、卒業を志し始めた今でも、絶対スリップしない気で、
体のラインの出る服、走れないヒール靴、小さなバックで出かけた日の帰りに、
油っぽい外食でお腹をパンパンにして、小さなバックにはコンビニの過食材料をいっぱい詰めて、
血迷った目でヨロヨロになりながらも足早に帰る道中では本当に自己嫌悪します。

でも、その回数がだんだん減っていくことが、
卒業への第一歩だと思って前向きに、まったり頑張りたいです。

卒業スレに時々書き込んでくれる、卒業者の声、アドバイス、本当に心強いんですよね。
長々と失礼しました。

595 :優しい名無しさん:04/10/25 03:42:01 ID:d48x5bdj
嘔吐せずに2週間達成しました!
6年前に過食が始まって初の快挙です。
つらいときはこのスレを見て、苦しんでるのはひとりじゃないって思ってがんばってます。

過食を急に止めると唾液腺が腫れてしまう方が多いと思うのですが、私はそんなとき、氷で耳の下辺りを冷やして
います。
氷嚢を使ったり、または缶ジュースを冷やしたものなどでも良いのですが、少し強く押し当てるようにしていると、
多少腫れがひくのです。
まあ、完全に元通りとはいきませんが、少しはマシになるので、試してみて下さい。

596 :520:04/10/25 06:03:28 ID:lv9A45uR
卒業できた方に質問します。
卒業できた皆さんは、実際のところは、ガンバって卒業したのでしょうか?(肉体的、精神的に)
それとも、あまりガンバらず自然に卒業できたのでしょうか?(環境の変化、薬の使用等)

特に体重の増加、体型のコンプレックスが強かった人に教えてもらいたいのですが・・・よろしくお願いしますm(__)m


597 :優しい名無しさん:04/10/25 20:50:41 ID:k/otCshO
私は頑張らないで卒業中。する気にならない、しなくても大丈夫、に、
だんだんなってくると思う。気合で治したって声も聞くけどね。
あと、同じように体重とか体型にも、こだわらなくなると思うよ。
なんでこだわってるのか?も、ポイントかもね。
まぁ多少の努力は必要だけど。ガンガレ。

598 :520:04/10/25 22:01:27 ID:lv9A45uR
ありがとう
597サンも、そのままマターリ治っていくといいネ。

ウチの彼女、4、5日ぐらいは続くのだけれど、スリップしたときの自己嫌悪がヒドイんだよねぇ。。。
せっかく非過食を続けていたときの継続心みたいなものが、その自己嫌悪で相殺されちゃってる感じ。

体の事は、多分強いトラウマ的なことはないと思う。よくある長年の自己催眠によるものだと思うんだけど。。。

599 :優しい名無しさん:04/10/26 00:04:53 ID:CfQntD+U
卒業しようと思ったのは、心臓の不調がきっかけ。
歴短いし、普通体型なんだけど。
全吐きもしてなかった。
適当に吐いていただけ。
なのに今は吐くたびに心臓が死にそうになる
吐きたいけど、死にそうでこわい
なので卒業しました、仕方なく。
心ではまだ卒業してないんだろうなァ



600 :優しい名無しさん:04/10/26 00:49:26 ID:8T0TtwVT
仕事の帰りにスーパーやコンビニに寄って、食べ物を買い込んでる自分が嫌い。
甘いものをいっぱい食べたらストレス解消になるって思い込んでる自分がいたよ。
そんなことしても何の解決にもならなくて、逆に無気力で、どうしていいかわからなくなって。
もうやめます。絶対やめる。
最近たるんできたお腹が嫌で嫌でたまりません。
今日から寝る前に腹筋することにします。
ダラダラ夜更かしするのやめよう。お腹がすいて、食べて、吐いての引き金になるから。

601 :優しい名無しさん:04/10/26 07:05:25 ID:gbAf4uee
>>596
体型のコンプレックスはもちろんあるんですが
私の場合元の体型がハンパじゃなかったので(160cm90kg)
今の体型でも(160cm58kg)まあ満足できてます。
本心ではあと5kgは痩せたいですが無理は禁物ですしね。
嘔吐やめた当時は最初の数カ月は必死でしたよ、
習慣化したものをやめるってなんでも大変でしょ?
タバコとかお酒とか、…甘いものとかw(←これはやめられてませんw)
596さんの彼女は今の自分に満足できてないのかな?
「体型」って事だけじゃなくて自分自身をあるがままに受け入れてあげる
って事が卒業には大事なんだと思います。
あと長くコテでいるとそのうち荒れるかもしれないから気をつけてねー。

602 :優しい名無しさん:04/10/26 08:42:14 ID:vqwVlPkS
>600
(自分は卒業できていないので、スレ違いかもしれませんが)
自分は夜更かしというより、眠れないので食べてしまい、一緒に酒も飲むので
満腹中枢が麻痺するのか、大量に食べてしまう。そして嘔吐。その後
また食べたり。朝、胃腸の痛みをこらえながら出勤する毎日。
本当に自己嫌悪です。
昼は大丈夫なのだけれど、
夜は普通に食べることができなくなってもうずいぶん経つ。


603 :優しい名無しさん:04/10/26 10:42:15 ID:UT8kVdPZ
>>602
わたしもお酒と過食を同時にやっていて、
そのうちアルコール依存症になってしまいました。
そして精神科に通院し、
いまでは過食嘔吐は卒業しました。

大変つらいのはわかります。
どうしようもないのもわかります。
はやく穏やかに暮らせる日が来るといいですね。


604 :優しい名無しさん:04/10/26 21:23:58 ID:M8pgi5zL
>>601
えー、トリップつけないと荒れるってこと?

605 :優しい名無しさん:04/10/26 21:27:41 ID:f09MKq5n
高校卒業して、親元離れて一人暮らししてから過食嘔吐はしなくなってました。
けど4年経って、初めて親が上京してきて。
来るって連絡があった日に何故かひたすら食べちゃって・・・
もう帰ったけど止まらない、どうしよう・・・

606 :優しい名無しさん:04/10/26 22:21:24 ID:vJI/fQ7A
>>605
大丈夫?
まだやってない?
絶対に吐いちゃだめだよ!

607 :優しい名無しさん:04/10/26 22:31:24 ID:i9l+vggf
>605
親とはうまく話をつけて逢わないようにしたほうがいいよ。
それとも全部過食嘔吐のことを親に話すか。
理解してもらえないようなら、縁を切ったほうがいいかも、、、
私は理解してもらえた。そして卒業できた。
今は吐き方も忘れてしまったし、吐きダコも消えてきたよ。
過食嘔吐暦20年くらいになるけど・・・・・・・・・・

608 :優しい名無しさん:04/10/26 22:55:26 ID:BtnfdNrd
卒業しました!これは卒業だと思う!
メンサロでモナー先生に別件で相談してるうちに、
別に気をつけてる事なんて今までと変わらないのに、
なぜか、本当になぜかカショらなくなりました。オートも、気分が悪くなった時以外はしなくなりました。
病院で(2chの事は言わずに)「今までとおんなじなのにやらなくなった」って言ったら、
「本当にちょっとした事でやめられるって事もあるからね」と言われました。
この調子で反動来ないようにマイペースでやっていきます。
ちなみに気をつけてる事は、
「1日3食」「カショの材料になり得る物は買わない」「食事は味わう。味がしなくなったらやめる」
の3点です。どれも難しいけど、頑張りました(自分で言うしw)。

>>605
私も親とか家族とは合わなくて、会ったらストレス溜まっちゃうんだけど、
「そういう人種だから仕方ない」と諦めて、こっちが大人になろう、って決めました。
それと、私は既婚者なんだけど、家族って自分で選べるんだよ。
配偶者は自分で選べる!配偶者の親も選ぼうと思えば選べる!
私は夫の両親が大好きなので、本当の両親だと思う事にしてます。
長文スマソ。

609 :優しい名無しさん:04/10/26 22:58:16 ID:dXKpBdgz
さっき吐かないで
メロンと半分ヨーグルト食べました。
太ってそうで怖いです。
卒業すると決めて体重計も捨てたので
太った気がして怖いです。
でも、頑張るんだ。
頑張って、元気になるんだ。
過食しないではやく寝たい。
今日、初めて寝る前過食しないかもしれません
自分誉めたいです

長々とすみませんでした;

610 :605:04/10/26 23:09:53 ID:f09MKq5n
ありがとう、一杯レス貰えてる・・・嬉しい。
今日は吐いちゃった、>606さん励ましてくれたのにごめん。
でももう吐かないよ。絶対。

>607さん、親に話したなんてすごい勇気出したね。
多分あたしはまだ言えないや。言っても「失敗作」って
切捨てられるのがオチだ。

頑張ってるのに、就職先が決まらないからって
不要物扱いするような親だもんな。

少し昔よりは大人になって、>608さんみたいに「そういう人種だから仕方ない」
って考え方もできるようにはなったけど。
頭でわかってても心がまだ追いつかない。

とりあえず、今日はカショオもうしない。
できれば、明日もしない。


611 :優しい名無しさん:04/10/27 00:04:48 ID:facA8h9n
>600で書き込んだ者です。
私も昼は大丈夫なのに、夜は駄目で、お風呂からあがって、もうあとは寝るだけ、な状態のときが
一番衝動にかられます。そして味もわからないまま、食べて、吐いて。
次の日の朝は、たいてい胃の調子が悪いです。
昨日は書き込んだ後、ほんとに腹筋して(って20回だけ)
CDをタイマーかけて聞きながら寝ました。
今日は過食も嘔吐もしてません。夕食後にお菓子を食べてしまったけれど。
きょうも昨日と同じように少し運動してそのまま寝ようと思ってます。
私の場合ですが、夜ひとりで目的なく起きて過ごすのが、一番危険な感じです。
考えなくてもいいようなことで悩んでブルーになったり、睡眠不足で無気力になったりするから。

>602さんも、少しだけ体を動かしてみたら、疲れて眠くなるかも。
眠れないのだったら、本を読むのはどうですか?
私は最近、本を読むようになって、ストーリーに没頭することで精神的に落着いてきた気がします。


612 :299:04/10/27 01:21:22 ID:sVyaSfSC
私も会社後から寝るまでが魔の時間。
寝る前に考えた事って潜在意識に大きな影響を与えるから
好きなCDをかけたり、本を読んだりして「イイ気分」
で眠りにつくと、次の日一日調子が良かったり。

とにかく、この魔の時間を自分の好きな事に没頭する時間
に変えています。
今日は、好きなモデルを見つつストレッチ。


613 :優しい名無しさん:04/10/27 01:52:57 ID:Oo8l616v
メロンで水分とカリウム、食物繊維、
ヨーグルトで乳酸菌、
きっとお肌にもムクミにも、腸内環境改善にもいいと思うよ。

私もさっき柿食いました。
体冷えたからこの隙に寝逃げだ…w

614 :優しい名無しさん:04/10/27 01:53:53 ID:Oo8l616v
↑すんません。

613は609さんへ。

615 :優しい名無しさん:04/10/27 05:42:19 ID:iOAF4NSq
>>610
そうかぁ。
やっちゃった事は忘れちゃえ!
4年もやってなかったんだから、
今回ぐらい関係無いよ。
また今日から何事も無かったように生活して行こうね!

616 :602:04/10/27 07:15:28 ID:ZXp7Ts3b
>603
ありがとうございます。克服なされたのですね。
昨夜嘔吐はなかったのですが、ワイン1本を開けてしまいました。
肝臓がやられると頭ではわかっていながら抑制がききません。
やはり専門家による治療が必要なのかもしれません。

>611 、612
お互い夜が辛いですよね。本はもともとよく読んでいるのですが、
眠りにつながりません。仕事がデスクワークなので、確かに
体を動かしたほうがよさそうですね。

もともとはもう20年近く前、高校生の頃、当時つき合っていた人に太っていると
言われたのが始まり(157cm、52kgくらいでした)。
その後、周りにそのようなことを言う人がいなくなっても
時々発症していて、今はまたぶり返しています。なぜなのでしょう。

まだ卒業できてない皆さん、一緒にそうなれればいいですね。

617 :優しい名無しさん:04/10/27 08:28:31 ID:mscLRFJP
>616
数字だけ見ると全然太ってないのにね、
つか女の体型に口出しする男って嫌いだな
絶対好きになれん。

とはいえ大多数の男は何かしら思っているわけで…むかつく。


618 :優しい名無しさん:04/10/27 10:17:34 ID:O0lf3Zgm
はじめまして。
ここのスレを読んでいつも励まされてます。

私は今食べたくなったら、噛みごたえのある物を
いっぱい噛んで紛らわし奮闘中。(本当に100回数えてる)
毎日必ず1回、多いとき3日だったけれど、
最近2日、3日に一回位になってきた。

ついたお肉も、吐かなかった自分への勲章!
って思いながら卒業したい。卒業宣言!

619 :優しい名無しさん:04/10/27 11:12:08 ID:7Jo5Qw01
本当に「卒業」するっていうこと=自分のトラウマと折り合いをつけること、
だと思う。過食嘔吐は心の傷の痛みを紛らわす一行動にすぎない。比喩的だけど
流れ出す血をかきわけて傷口を探し出し、傷の原因とむきあって色々な治療方法
を試す過程で成長して、最終的に傷の存在を認めないと「卒業」には至らない。
「食べる」ということで自傷するところまで自分を追い込んだ傷がなんなのか、
辛くても時間がかかっても考えてみてください。偉そうだなw。
私は15年かかってしまった。でも傷跡は戦った勲章だと思えるところまでは来れ
たので、今苦しむ人に一言エールを送りたい。がんばれ。

620 :優しい名無しさん:04/10/27 18:18:53 ID:87GjES1l
>>616
スレ違いになりますが、
わたしはお酒で離婚し子供とも別れてしまいました。
お酒は自分の身体だけでなく、
周りの人間にも精神的消耗を与えます。
どうかわたしのようにならないでください。

621 :優しい名無しさん:04/10/29 01:31:23 ID:Kw3yMKJt
お酒をやめるための薬ってあるみたいだよ。
その薬を飲んでからお酒を飲むと、気持ち悪くなるとかいうのが。
病院へ行ってみてはいかがでしょうか。

622 :優しい名無しさん:04/10/29 20:06:39 ID:rjA3LWYq
吐きたい・・・、食べたい・・・。
食糧買い込んできちゃったよ。
でもバケツに吐き出された吐瀉物の姿、匂い、嫌悪、懺悔、自己嫌悪を思うと・・・。
吐かない。吐きたくないよ。吐きたくないんだよ!
これから親が作ってくれた夕飯がスイッチにならないように・・・。
大好きで大量に買ったチョコは、食後のデザートとして少しだけ・・・。
お願いだよ、私。

623 :優しい名無しさん:04/10/29 21:25:34 ID:hr85PYP0
きっと大丈夫、きっとあなたなら大丈夫だよ。
と優しく思いながら今日も乗り越えました。


624 :優しい名無しさん:04/10/29 22:41:44 ID:gW8DNc3e
「病気ではなくて、こだわり症なんでしょうね」と言われた。
心療内科は行きづらくて悩み苦しんで行った婦人科でそう言われた。

そっか、過食嘔吐に毎日支配されてやるたびに自分が嫌いになっていって、
でも実際は「食にこだわってるだけ」だったんだ。
ルイ王朝の「食べ吐き」は暗黙の了解だったとか。
それは一種の「楽しみ」で「苦しい」ものではない。
苦しい、食べたくないのに食べてしまうと感じていた私は違っていたのか・・・。

帰りに、今までにないほど沢山の食糧を買ったけど、
全部冷凍庫へ突っ込んだ。
過食嘔吐なんか、やめてやる。
絶対やめてやる。
苦しい・食べたくないのに食べてしまうなんて言って逃げていたんだ。
看護婦さんの目が痛くて、蔑まされているようで、虚しかった。
独り言でスマソ・・・

625 :優しい名無しさん:04/10/29 22:57:16 ID:+P2z4EKm
嘔吐するつもりで食べちゃったけど、途中で覚醒して
食べるのやめた。もう随分詰め込んだけど今日ははかない。
ちゃんと消化する。逃げない。
1週間くらい吐いてない。このまま頑張ろう

626 :優しい名無しさん:04/10/29 22:58:55 ID:+P2z4EKm
>>624
ゆっくりがんばっていこう


627 :優しい名無しさん:04/10/29 23:18:22 ID:qVUdY8d1
>>624
申し訳ないけど、やっぱ心の病気だと思うよ。
本心ではしたくないことをせざるを得ない、
って苦しさはよくわかります。
専門家のところに行って、
話を聞いてもらったほうが楽になると思うよ。
少なくとも軽蔑のまなざしは受けなくてすむから。
むしろ、助けてあげたいって思ってるんだから。

628 :優しい名無しさん:04/10/30 09:17:06 ID:7PhT7plT
>>626 >>627

ありがd つд`)
自分、言葉少なだけど精神的に助けられました。
ここの住人にさせて下さいね。
克服ガンガル!

629 :優しい名無しさん:04/10/30 10:13:28 ID:wHd2CX7e
辞めたらハッピーになれる?

630 :優しい名無しさん:04/10/30 10:29:55 ID:1grtTKWv
今が苦しくてしょうがないなら解放はされるんじゃない?

631 :優しい名無しさん:04/10/30 12:00:32 ID:tHRH76Je
>>629
すくなくとも荷は軽くなります。
それがハッピーになることとイコールかといえば、
わかりません。
しかし、過食嘔吐という闇の只中にいることと、
それを外から眺められることの間には、
大きな違いがあります。
その差異を認識することは大いなる学びです。
人生が劇的に変わるわけではありませんが、
ほんの少しずつあるべき方向に軌道修正できる力を持てると思います。

632 :3580:04/10/30 19:38:22 ID:Gz8Mg6x1
625
「過食するつもりで食べてたら覚醒して食べるのをやめた…」嘔吐するつもりで、食べ続けてた事を途中で辞めれた事はとてもすごい事だと思いますよ!
「吐かないようにしよう!」と思えた自分をほめてあげて下さいね♪
嘔吐の場合は「吐いちゃえ」の気持ちと戦う事になるので、失敗しても吐かない事に挑戦する事が大事かもです。


633 :優しい名無しさん:04/10/31 00:47:10 ID:tw8IBzv1
執拗に食べることをしなくなってきた
また一歩、成長してると思いたい

休日にカショ以外のことができる自分がうれしい

634 :優しい名無しさん:04/10/31 03:07:32 ID:KYpI/3ZP
601サン、その他レスしてくれたみなさんアリガトウ。
しばらく見られなかった(掲示板)のでお礼レス遅れスマソですm(__)m
長コテには気を付けますね(^_^!)

635 :優しい名無しさん:04/10/31 07:29:48 ID:/KQGAIrE
>>633
えらい!良かったね!
嘔吐してた頃みたいに食べる事に異常な執着をしなくなると
不思議と食べ物が美味しい、当たり前なんだけど。
ちゃんと『空腹』を感じてから食事するってのが
本当に大事なんだ〜と実感します。
今日は雨だから鬱っぽくなっちゃう人も多いかもしれないけど
頑張って、仲間はたくさんいるよ〜。

636 :優しい名無しさん:04/10/31 09:56:35 ID:AYxb0Rlu
私二年前酷くて毎日デパ地下、パン屋などで大量に買い込んでトイレで大量に吐いてました。すっっごいくるしかった。でも彼氏ができたら自然に治った!いまでもしそうになるときあるけど一人でいないようにしてる

637 :優しい名無しさん:04/10/31 11:28:01 ID:9QfLszgy
私は、大学時代に発症して、友人やゼミの先生にカミング・アウトして
助けてもらってきた。
大学を卒業して、今はフルバイト。お昼の事が不安で、上司にだけは
打ちあけておいた。バイト始めて3週間目。
皆がお昼誘ってくれるけど、食べるのが怖くて
どうしても食べれなかった。勇気を出して皆に事情を説明した。
「物を食べて吐く」なんて、一般人には理解されないと思ってたけど、
皆受け入れてくれた。「外食するのをやめて、お弁当にしよう」
と言ってくれた。一度も差別された事なんてない。
周囲の人には、ほんと助けられている・・・

638 :優しい名無しさん:04/10/31 11:53:40 ID:8tkZTh16
>>637
すばらしい人たちに出会えてよかったですね。
でもいちばんすばらしいのは、
カミングアウトする勇気のあったあなたですね。
えらい!
ほんと、でもラッキーだよね。
公言しことで敬遠されなくて。。。
それだけ周囲との信頼関係が築けてるなら完治もすぐだよ。
がんばって(^^)

639 :優しい名無しさん:04/10/31 23:55:19 ID:++HqOcLN
>>632
なんだか泣きそうになりました。ありがとう…
今日もいっぱい食べちゃって、吐こうか吐くまいか迷ってたんだけど
レス見てやっぱり吐くのやめました。
胃、膨れまくってパンパンで歩くのもやっとだけど吐きません。
体重5kg一気に太りました。これからも吐かないでいるとどれだけ太っていくのか
怖いです。それにただ吐くのをやめただけで、結局過食症は治ってないってことだし
いつになれば普通量で満足できるようになるのかとても不安です。
でも今日も食べてる途中で、吐いちゃお、って思って調子に乗って食べてたけど、
とめれてよかった。吐いた後は安心するしスッキリするけど、あの苦しさ、臭いは
もう嫌です。

みなさんは吐くのをやめた場合、普通に食事できてるんでしょうか?
それとも拒食の時みたいな食事になってるんでしょうか?
私みたいにただ嘔吐無しになっただけで、相変わらず過食してる人も
いるんでしょうか?
何が卒業かわからなくなってきてて、このまま太っていく不安に押し潰されそうです。
吐くか絶食したい。普通の食事量で我慢出来ない。
もう10年近く嘔吐、拒食、嘔吐を繰り返してきて頭も胃もおかしくなってます。

640 :優しい名無しさん:04/11/01 08:45:28 ID:75q8ZiS1
>639
今は不安でいっぱいだと思うけど
ちゃんと普通食で満足できるようになると思う。
私はやめる!と決心した時から普通食を食べるように努力したけど
最初の1〜2月位は「思いっきり食べたい!!」って欲求が本当に強かった。
でも徐々に普通の量で満足できるようになってったよ。
人の身体はいつでも健康でいたいはずだから
身体に良い事をしてあげてたら
多分心もそれを受け入れてくれると思うよ。
まずは一食だけでも健康的な食事をしてみない?
その時はよくかんで味わって、感謝して、食べてみてね。
言い方が偉そうに見えたらごめんなさい。

641 :優しい名無しさん:04/11/01 21:46:21 ID:f5OEINNj
恥ずかしながら、摂食障害治療施設というスレッドを立てました。
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099288499/l50
よければ色々と体験談など書いていただければ嬉しいです。
スレ違い申し訳ありませんでした。


642 :優しい名無しさん:04/11/02 15:29:53 ID:syO7X3OA
嘔吐やめるってこともダイエットの一環だよね?
ダイエットって本当は健康になる事だもんね?
わたしもそう信じて普通食食べるようにがんばってみてる。
不安で仕方ないけど、ここの人たちの乗り越えたカキコ見てると
がんばろうって思える。

みんなありがとう。今日もがんばるよ。

643 :637:04/11/02 23:45:56 ID:JeoAw7sB
>>638
励ましてくれてありがと!あなたのレス、すごく嬉しい。
私はいまだに「皆に好かれたい」と思って、
めちゃくちゃ気を使ってしまう・・・。それが嘔吐の原因なんだ。
自分に自信がないから、人と関係を築くのが、まだ不安・・・。
だけど、嘔吐をカミング・アウトした時に、大学の友人は声をあげて
泣いてくれたし、バイト先の上司は肩を抱いてくれた。
なんか、私の存在を認めてもらったようで嬉しかった。

644 :ダソナ:04/11/03 03:23:23 ID:8cevGRtr
はじめまして。
深夜にちょっと長いカキコいいですか?

645 :ダソナ:04/11/03 03:42:04 ID:8cevGRtr
実は、うちの奥さんなんですが(ケコンして半年)、過食嘔吐してます。
本人から聞いたのは去年の8月。まあ、びっくりしたけど、なんかあるだろうな、
とはずっと思っていたので飛び上がる程じゃなかった。
んで、俺もタバコ止めるから一緒に吐くの止めよう!って誓い合った。

が、現在も続いています。オクタソなりに頑張っているのは認める。
何か専門書買ってきて読んでるし、ここ半月程は吐いていないらしい。

でもね、何と言うか、もっとベースにあるものが解決されていない感じなんですよね。
職場の人間関係もうまくいってないし、簡単に言うと虐められてるっぽい。
オクタソはケコーンしてから今の職場に移ったんですが、話聞いてるとミスもよくするらしい。
俺は前に職場が一緒で、仕事ぶりも見てたけど、なんつーか、過緊張なんだな。
緊張しすぎてパニック起こしてる感じ。で、人間関係は悪い、と。やっぱり虐められてたし。
そういう対人関係のストレスがハイレベルなまま上っ面だけ直してもどうなのかな、と・・
っていうか治るのかな?そんな状態で。

おいらもカミングアウト聞いた時点から色々自分に出来ることは無いか模索してきた。
おいらがよけいなストレスにならないように、この人と一緒に幸せな人生を歩むには
どうしたらいいかって・・

でもね、さすがにちょっと疲れてきたんですよ。

結婚はしたものの、多分、自分のことで精一杯で俺とラブラブ〜なんて今
頭に無いと思う。まあ、そんな時期もありましたけどね。

さて、心療内科連れて行くべきですかね?
俺はこの先どうすりゃいいかな?

まだまだ書きたいけど、とりあえずsubmit!


646 :優しい名無しさん:04/11/03 07:29:10 ID:5ELSZPq9
ほっといた方がいいんじゃない?
見ないふりしときなよ。
なんだってそうだけど、本人に自覚ができない限り
やめるって事はできないと思うし。

647 :優しい名無しさん:04/11/03 10:59:17 ID:krynOVXE
>>643
嫌われたくない、認められたいって気持ち、よくわかる。
自分で自分のこと好きになれればとっても楽なのにね。
でもひとに助けを求めるってあなたの姿勢はすばらしいです。
それは裏を返せば自分の弱さを認めてるってことでしょ?
それってなかなか出来ないと思うよ。
誰だって強いフリしたいからね。
あなたはきっと治るよ。
あなたの力になりたいって思ってるひとがいっぱいいるんだもの(^^)

648 :優しい名無しさん:04/11/03 22:23:06 ID:f/ozhpEv
ちょっと前までここのお世話になってた者です。
割と良い感じに治ってきてて
数ヶ月…もういつ最後に吐いたか忘れちゃったんですけど、
なのに、ここ数週間はずっとカショオの事ばかり考えてます。
吐く事がちょっと怖くなっているので、ただの過食みたいになってますが。
お腹とかもポッコリしてきたよ。
 
でも、最近ちょっと精神的にも肉体的にも疲れてて
どうにもこうにも辛い。
遂に、先程コンビニでカショオ目的で食べ物を買ってしまって、
水ガブガブ飲んで完食しました。
で、さて吐くか…となった所でここの事を思い出した。
それで数ヶ月ぶりに、このスレに来てしまいました。
さて、どうしよう・・・

649 :優しい名無しさん:04/11/04 01:45:34 ID:WwY9DkUV
>>645
わたしももうすぐ結婚控えてるので、ダソナ様のカキコが
なんか身に染みるのですが…

わたしが奥さんだったらダンナさんには無条件に認めて貰いたい。
半月も吐いてない事も努力を認められたいし、ソレとは関係なく
普通にラブラブにして欲しい。
どっちかっていうと変に構えたりしないで欲しい。
そうすれば、過食嘔吐しなくても自分は愛されてる、認められてるんだ
って思って気持ちにゆとりが出来ると思う。
そうしたら色々な事が上手くいくんじゃないかな…

勝手な理想論ですが。
なんていうか「私が私であるだけで愛される」って思いたいんだよね。
心療内科っていうのも手だと思うけど、ダソナさんにはいつまでも
奥さんを支えて行って欲しいと思います。

あと、半月は吐いてないなら大分快方に向かってると思うよ。

650 :優しい名無しさん:04/11/04 13:27:04 ID:lZrGggfl
食べるとカショォしちゃうよー
食べるのが恐い
友達と食事するのも恐い
トイレ長いとかゲロ臭いとか思われてたらどうしよう…

651 :gegimayu:04/11/04 22:09:13 ID:TP/xTt/8
649さんありがとう。わたしは645のヨメです。心療内科いったほうがいいよって言われるより、まず、聞いて欲しかったの。

652 :優しい名無しさん:04/11/05 02:27:15 ID:akjglBwc
>>650
わかる。バレルるのが怖いからこの状況じゃゼッタイ
食えないってのがプレッシャーでおかしくなりそうだったり。
空腹の波が過ぎたお腹空っぽの時が精神的に一番安定してたりするんだよね
そのうち、クラクラしたりイライラしたりしてその時間も長く続かないんだけどさ・・・。

653 :650:04/11/05 02:42:48 ID:T+22o0pM
>>652
そういうのある??
よかった、あたしだけじゃないんだ…
特にあたしキャバやってるから同伴の時とかつらい。よく食べて飲むから楽しいね!とか言われるけど本当は吐きたくてつらいんだよーて思う。
大丈夫?まさか不眠症かな?

654 :優しい名無しさん:04/11/05 04:43:53 ID:PmjX/9NT
わたしは友達や家族と普通食を食べてる時は
「大丈夫、大丈夫、このくらいなら太らないよね?普通量のはず、おいしいし、大丈夫…」
と言い聞かせて食べてるんだけど、ちょっとでも太りそうなものとか量とかを
間違えた!って焦ったりすると吐きたくて堪らなくなるよ。
そういう時は時間がたつのを待って、まったり落ち着くまで足をマッサージしたりして
嘔吐したい!って気持ちと胃の違和感がなくなるまでがんばってます。

655 :優しい名無しさん:04/11/05 05:33:42 ID:by+GQufJ
風邪で味覚もわからないのに過食オート。。。夏時期治りかけてたのに寒くなるにつれてまた再発。浮腫みがやばいです。てか本当に痩せない体になってしまった(;_;)カリウムサプリは浮腫みに速効性ありますか?

656 :652:04/11/05 06:04:22 ID:ztrC3zia
>>654
そっかぁ。いい方法かもしれないですね。
マッサージしてみようかな。
寝ないと・・寝れない

657 :優しい名無しさん:04/11/05 06:41:50 ID:I8kO7A9Q
太りたくなくて嘔吐しちゃうって言う人は運動してみたらどうかな?
私はジョギング始めてからそういう恐怖感はなくなりましたよ

658 :優しい名無しさん:04/11/06 23:49:08 ID:NOhZsOCD
皆さん、BMI数値てどのくらいですか?
スレ違いだったらすみません。
どこできけばいいかわかりませんでした。
私は、BMI19です。
すべて吐く事ができないんだと思います。

やっぱり過食嘔吐を卒業したほうが痩せるのかな。
これから走ってこよう。

659 :優しい名無しさん:04/11/07 00:43:30 ID:azXC2ylN
>>658
私は身長が181cmで体重が56キロで、
BMIは17.1です。
男のくせに情けない・・・。

660 :優しい名無しさん:04/11/07 01:30:38 ID:SB6Hpmpb
>>659
嘔吐してるの?普通に羨ましい。
>>658
私は嘔吐+絶食してる時で17〜18
絶食のみで18〜19
嘔吐のみの時は19〜20の間を行ったりきたり。
私は吐くしぶりをしてしまうので吸収されてたようです。
今は卒業して過食(嘔吐無し下剤あり)で20.3です。
これからも増えそうだけどまぁいっかな、って感じです。
吐くより楽。痩せたいけど、もっと精神的に落ち着いたら
運動と無理のない食事制限をしてゆっくり痩せるつもりです。



661 :659:04/11/07 12:31:08 ID:yeNL41E+
>>660
はい。今朝もやってしまいました。
今日は全部は吐ききれなかったけど、
止めるためだと思い、途中で止めました。

662 :優しい名無しさん:04/11/07 12:32:37 ID:ylpjS8GQ
吐いて痩せてる人間なんて羨ましくないよ。

663 :優しい名無しさん:04/11/08 00:14:40 ID:rc5hTqV+
20日間過食嘔吐なかったのに、久しぶりにしてしまった・・・。

最近は普通に食べれるし、食べ過ぎても「1日ぐらいなら大丈夫」って思えてたのに。

ぜんぜん嘔吐してなかったので、今日は暇だし過食嘔吐しようって心のどこかで予定してた。
治す気ないよね。

完璧に治癒できるのはいつになるんだろ。

664 :優しい名無しさん:04/11/08 00:53:38 ID:MfZhYdPt
>>663
完全とか、治癒って考えない方がいいよ
20日もオートしてなかったなんて本当えらいよ
普通の人だって飲みすぎて吐くし
たまにはカショオーしたっていいじゃん!
私はこの考え心がけてだいぶよくなったよ

665 :優しい名無しさん:04/11/08 10:07:19 ID:WPd71bES
朝昼は何とか(リタリン飲んでるから)過食はしない日が多いんです。
でも夜がひどい…。昨日は続けて2回やっちゃって落ち込んでます。
でも、一時期、それも長い間一日8回くらい過食嘔吐していたときがあるので、
少しは良くなってるのかな?
過食嘔吐ナシの日を一日でも作れるようにがんばります

666 :優しい名無しさん:04/11/08 10:21:25 ID:fggPDytA
8回って辛いね、しんどいね・・・
よくなってきてよかったね
回数減っただけでも大進歩だよ



667 :優しい名無しさん:04/11/09 23:21:43 ID:il8vf4rD
嘔吐も1日1回〜2回と随分長い間やってきたけど、
最近頻繁に下水処理の車が、うちの前のマンホールで
作業している・・・・。
怖い。。。近所にばれているんじゃないかと、ものすごく怖い。。。

668 :優しい名無しさん:04/11/10 00:16:38 ID:1YpVIoMH
じゃあやめなよ。

669 :優しい名無しさん:04/11/10 01:53:21 ID:dvZEiOfm
みなさん こんばんわ。
わたしは、大学1年から4年まで過食嘔吐に飲み込まれていました。過食を卒業してもう5年になります。

でも、自力でなんとか克服しました。
過食中は、毎日朝から晩まで寝ている時間以外は食べて吐いてました。
大学にろくにいけず、落ちこぼれ、太った自分の姿や
やらなきゃいけないことができないことにかなり苦しみました。

過食症になる人って、人一倍頑張り屋で自分に対する理想が高いと思います。
自分に厳しい。そして人にも厳しい。だから人の目が気になる。
だから、自分を許してあげられない。
結局、自分自身の価値観、理想に一番苦しめられているんですよね。

今過食中の方には、自分を許してあげること、過食してしまう自分、
太ってしまう自分を受け入れて、あきらめてあげることで自分自身を
もっと楽にしてあげてほしいなって思います。

過食が直ってから、いくらでも痩せられます。
過食が直ってからまた頑張ることも出来ます。

今は体系を気にすることやカロリーや食事のバランスを
気にすることをまずやめることでひとつストレスを減らしてあげてほしいな・・。
カロリー計算や運動しなきゃとか、そんなことにしばられないで欲しい・・。
自分のこころが一番落ち着く方法なら、過食する自分も許してほしいな。
自分の思考回路を切り替えるのは難しいと思うけど抜け出す近道のひとつです。 

まず痩せることや過食をやめることに拘らずに
人の目を気にしない、【強い心】を持つこと。
他人と自分を許す【広い心】を持つこと    を頑張って欲しいです。

670 :優しい名無しさん:04/11/10 15:53:59 ID:MXemG5NU
★★★摂食障害OFF in 関西(大阪)★★★
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1087799277/

OFF参加希望の方は上スレにぜひいらして下さい。

671 :くるり:04/11/11 13:15:45 ID:4h+1Mgqd
私も過食嘔吐でかなり悩んでも5年目ですね。
この前まで3ヶ月はかない記録達成しましたが、今、また毎晩やってます。
でも仕事もやって、彼氏もいて、万引きもやめて、いつも明るくて、自分になんとか
自信を持って、後ろ指差されることだけはせず、生きていけば、
少しだけ自信が出てきます。
早くはかないようになりたいって毎日思うけど、やれることはしてるし
あとは気持ちなんだけど、意志が弱いですね・・・。でも負けません。

672 :優しい名無しさん:04/11/11 15:46:07 ID:vHhqbprQ
此処見てるとヤッパ元気でる!私も一日に何度もやっちゃう奴だからまずは回数減らす、過食嘔吐してない時間を増やしていこーと頑張っています!ダメな日もあるけど負けねぇぞ!!

673 :優しい名無しさん:04/11/12 02:39:22 ID:cxrYeiXw
>>670
あー残念!自分関東だ。一回同じ悩みを持ってる人とセラピーとかじゃなく
話してみたい気もするけど、、まぁココで話してるようなもんか。

674 :優しい名無しさん:04/11/12 16:49:30 ID:hqxQzC5o
こころが晴れない時、本を読んでみるのもいいですよ。

個人的お勧めは 中森じゅあんさんの 天使のメッセージ シリーズ

とても短い一文が収められていて、最初から読み進めなくても
開いたところから読めばいい本です。

その言葉の中には必ず自分の中で気づくことがあって
人に対しても自分に対しても優しくなれる気がします。

みんな十分頑張ってますよね。 応援しています。

675 :優しい名無しさん:04/11/13 05:52:35 ID:R6TRFi/5
ごめん、相談させてください。不愉快な印象を与えるかもしれません。
かつ長文になります。

私は、このスレを支えに過食嘔吐卒業を目指しています。
安定剤と睡眠薬を飲みながら、フルバイトを何とかこなしています。

大学時代に同じ摂食障害の友人が出来たのですが、その中の一人の
毎晩の電話に困っています。彼女は、同じ大学の6年生。私も
以前は、彼女と同じように毎日が過食嘔吐でした。だから、彼女の気持ち
もわかるし、彼女とは友達でいたいんですが・・・。

「死にたい」「あなたの今の頑張りは、無駄。私も2年前は将来の夢
に向かって頑張っていた。けど結局病気は卒業できなかった。今の私は
2年後のあなた。」「一人で死ぬのは怖い」
彼女の言葉は、不安定な私の心を揺さぶります。
「卒業できるよね?卒業したい!」毎日が綱渡りで、たまに過食する
事もあります。けど、もう十分苦しんだから、卒業したいんです。

もう、彼女の電話を聞く事が怖い。でも自分も最低の時があった。
彼女を見捨てる事は、自分を見捨てる事?
彼女は一度未遂をしてしまった事があるので、電話を取らないと、
だめなんじゃないか・・・。逆恨みされるのも怖い。

もう、どうしたらいいのか分かりません・・・精神科の先生は、話を
流しなさい・・・と言うが・・・、流せるかー!
正直時間も取られるし、もう・・・愚痴ってすいません。
誰かに聞いてほしかっただけです。愚痴ってごめん。

676 :優しい名無しさん:04/11/13 06:45:32 ID:azn7wL9g
自分に不利益したもたらさないような人は『友人』なんて言わないよ
見捨てた方があなたの為だと思います。
友達の足をひっぱるような人は最低です、読んでて腹立ってきた。
その人は675さんが一生懸命やってるのが悔しいんでしょう、
だからなんとか引きずり下ろして同じ位置まで落とそうとしてるんだと思います。
狂言自殺もしてる所を観ると675さんの関心を失いたくないんでしょう。
キッパリ言った方がいいと思いますけど、難しいでしょうね
でも『必死に頑張ってんだから無駄なんて言うな、私と貴女は違う』って
言えませんか?

677 :優しい名無しさん:04/11/13 06:46:01 ID:CoYo6/eW
>>675
正直に話しを聞くのは辛いし精神的に負担になってること
伝えれば?あなたのことは好きだし、これからも友達でいたいけど
あなたの言葉で動揺するし、情緒不安定になる。
巻き込まれたくない、ちょっと電話のペースを落として欲しいと。

678 :優しい名無しさん:04/11/13 06:47:35 ID:JRvEESKb
>>675
大変だね、お疲れっ!なんかちょっとわかる。
前、彼女がメンへラーでこんな感じだった。
夜中に薬で頭がボーっとするとか言いながら電話をかけてきて
前後の繋がらない会話と「死ぬ」を連発。会うとリストカットの跡を見せ付けるし
どうしていいのかわからず疲れ果ててた時期。。
やっぱり自分が一番大事なんだから、振り回されちゃ駄目だよ。
少し頑張って「お互い困難じゃこれじゃ駄目だよっ一緒に卒業しよう!」
って演技でも、その人の前ではポジティブな自分を演出。
無論自分からはポジティブな会話しか振らない。ネガティブな話をチクリチクリ嫌がる
素振りを見せてわからなかったら言う。
多分その雰囲気の居心地が悪くなって、じんわり離れるか
あっちも頼れるものがあなたしかいなくて無理して付いて来たらそのまま卒業仲間になる。
って感じでどうだろ。自分はその作戦で見事フられたよ(´Д`ヽ)後悔してないけど・・。

679 :678:04/11/13 06:53:02 ID:JRvEESKb
あー、朝方で文章が変・・・。満載だけど代表して
○「お互いこんなんじゃ駄目だよ。」
です。笑っとけ。。


680 :675:04/11/13 08:37:43 ID:R6TRFi/5
うわ、ありがと・・・、即レスだ。どうも、3人の方にレスもらえて
嬉しいです。いきなりテンションあがったよー!!

「私は今まで、誰にも話をしてこなかった。だから、信頼できる人
だけにしか話さない」「私は今崖っぷちに立ってる」と言われると。
もう怖くてたまらなくって。自分の言動が彼女にどんな
影響を与えるのか、と思うと、言いなりになってしまっていました。
これからは、自分の意見も少しづつ言うようにします>>677

うん、確かに振り回されちゃってますね。そっか、同意するから
いけないのか。「死にたい」って言われた時に、「そっかぁ、
死にたいんだ」ではなく、「えー、私は死にたくないよー。」
って言えばいいのか!!今から演技派ポジティブになります。>>678
なんだろ、自分から彼女を避けるのは怖かったんです。
もし自分の言葉が引き金になって、薬の大量摂取に走らせてしまったら、
とか。彼女は悪い人ではないので、ほどほどのお友達でいたいです。

でも一番嬉しかったのは、676さんが、私の代わりに怒ってくれた事かな。
私にレスしてくれて、本当ありがとー。かなり暗い気持ちだったので、
さわやかな朝になった←単純すぎ!?

681 :優しい名無しさん:04/11/13 14:11:19 ID:nev90iUD
昨日、初めてこのスレ見つけました。
摂食障害歴13年、拒食から始まって、過食→過食嘔吐になって6年。2年前に4ヵ月入院したものの、また再発中。
今は、週2日の仕事以外は家に引き籠もり、食べては吐く毎日です。
みなさんのスレ見て、「今日こそはやめよう」と思ってたのに、ダメでした。
気分転換に出歩いても、夜ご飯からが全然ダメです。
もう、1年以上病院に通ってないからドリエル飲んで寝てるんですけど、かえって体がしんどいです。

682 :優しい名無しさん:04/11/13 19:14:15 ID:OOVbZCnK
>681さん

お疲れ様です。
ドリエル、私にはあんまり効かなくなってきました(笑)。
逆に眠れなくなることも。
私も過食嘔吐でしたけど
過食しても吐かなくすることでわたしはだんだん良くなりましたよ。
あくまで、わたしは、ですけど。
お互い自分に優しく頑張りましょうね。

>675さん

わたしも、過食のお友達がいました。
どうにか少しでも力になりたかったですけど
アドバイスも逆効果になってしまったり、悲観的に捉えられてしまったり・・・。
わたしも悩みました。
結局、乗り越えていくのは自分自身で、一人一人次期も方法も違うんですよね。
何を言われても、頭でわかったつもりでも自分自身で気づくときが直るときなんだと思います。
ご自身も辛い状況なのに、とってもとっても優しい方なんだと思います。
言葉にはとっても力があって、思っていなくても口にすることで心の向きを変えていくことは
できるそうですよ。演技派ポジティブ、いいですね!
ご自分のためにも超演技派になってください。

683 :優しい名無しさん:04/11/13 19:17:16 ID:BHk3QSA3
演技派ポジティブ・・・危険だと思うのは私だけ?
ネガティブになるよりはもちろんいいと思う。
でも度がすぎるとポジティブな自分を演じようとしすぎていつか無理がくるよ。

否定してるわけじゃないよ。ほどほどにって言いたかったんです・・・

684 :優しい名無しさん:04/11/13 20:05:01 ID:yf+fXRMD
四六時中、演技するのは危険かもしれないけど、
その人に対処するときだけだから大丈夫じゃない?
自分も、カショじゃなくて別の悩みが共通する知人がいて、
その人がナカーマみたいな感じでグチをこぼすのが正直しんどい。
それこそ演技派ポジティブで「私はもう立ち直ってるよ♪」
みたいなフリをしてたら、
グチを聞かされる機会も減ってきました。

685 :優しい名無しさん:04/11/13 21:13:19 ID:tvzaa6pw
昨日で最後って誓ったのに

ストレスがあるとだめだ

今最中だよ…死にたい

消えたい

686 :優しい名無しさん:04/11/13 21:25:02 ID:1UdlO4nd
>>685
また明日頑張れば良い
毎日がんばろ
それしかない

687 :優しい名無しさん:04/11/13 23:45:09 ID:Yr6qCQcb
今週は、4日カショオしない日が作れた。
火水木と3日連続でやっちゃって、やっぱ卒業なんてムリかもって思ったけど、金土は大丈夫だった!
まだまだ時間はかかると思うけど、少しずつ、自分のペースで頑張ります。
1日カショオしないで済んだ日は自分を心からほめてあげよう。

688 :優しい名無しさん:04/11/14 00:36:26 ID:/Te38x8D
私も今日こそはと決意していたのに、昼食の山盛りの焼そばでプッツンしちゃいました。
母親の料理は量が多く、半分にしておこうと思いながらも止まらなくなって、そのままカショってしまう…
(じゃあ自分で作ればと思われるでしょうが)
気晴らしに出歩いても、結局買い出しに走ってしまって、しかも近くのスーパーで母親とはちあわせてしまって欝…
そこでは何も買えなかった

689 :優しい名無しさん:04/11/14 07:18:52 ID:c1tL2v19
686タン
まりがd…泣
今お粥を食べてるよ。昨日やっちゃったとき氏ぬほどネガティブだったけど今なんかほっこりしてる!
今日は仕事あるし、三食適度に食べてカショしないぞー!オー!

690 :優しい名無しさん:04/11/14 07:41:56 ID:DM0v7ztk
ここのスレの人はなんとか前向きに…って頑張ってるから好きです。
過食嘔吐を自分で肯定してどっぷり依存してる人の
言い分って見ててとてもイライラする。
「私なんか生きてても意味ない」
「万引きで捕まった時死刑にでもなれば良かった」
そんな事を言いながら慰めて貰えるのを待ってる
甘ったれんな、と語気を強めて言いたくなる、言わないけどね。
そんな人間には叱咤する事すらもったいない。

691 :優しい名無しさん:04/11/14 08:18:09 ID:3vRSGZz3
おはようございます。
19歳、過食嘔吐1年目です。
どうしてもやめたくて、友達にも親にもカミングアウトした。
親からの風当たりは、初めは強くて辛かった(理解し難い事実だしね
けど、友達とか、こんなに心配して支えてくれるとは思わなかったよ。
病院の薬、諦めずにまた飲み始めました。
昨日、一年ぶりに、過食嘔吐しなかったです。
寝る前、夢ではないかと思うくらい、嬉しかった…。

朝の目覚めがこんなに気持ちよい日は久々です。
ここの皆さんは「卒業したい」って方々だから、いつも励まされてます!
私も、頑張る!!

692 :優しい名無しさん:04/11/14 14:13:56 ID:h6apDhEq
こんにちは、カショオしないで3日目になりました!それもこれもここの
みなさんの書き込みのおかげです。2ちゃんっていいね。。。

私は歴5年(毎日3〜6回)で、ここ一年くらいは全然やせないでどんどん
体重が増えていっていました。22歳。
ひとつ質問なのですが、暇な時間の間中カショをしていたので、その時間に
何をしたらいいのか分からなくて手持ち無沙汰になってしまって、手が伸びそう
です。(ダメダメ!!と言い聞かせてる)
映画、読書、インターネット、どれもその最中にもカショしていたので、集中
できないでいます。
でも、明日からジムに入会して昼間は行きまくります!
ガンガル!!

693 :優しい名無しさん:04/11/14 18:30:59 ID:n+lA1rZO
あぁー。
またやっちゃった…
吐いちゃったよ。
最近妙に下水が臭い…
みんなは下水とか臭くならないんですか?

694 :優しい名無しさん:04/11/14 19:35:21 ID:HOVv9FLW
>>693
くさいっす。でも寒くなってきたからまだましかな?
実家ですが自分の部屋にトイレがあるので平気・・・と思っていたら、
最近家の水周り全体が匂う気が・・・

ママごめん。弟もごめん。まじで。

695 :優しい名無しさん:04/11/14 20:39:08 ID:J30JDAL7
自分、嘔吐が非常にこわいのですが、吐くときつらくありませんか?

696 :優しい名無しさん:04/11/14 21:14:54 ID:/Te38x8D
今日も、結局夜ご飯からダメでした。
あれだけ、今日こそはと決めていたのに…
早く、今日は吐かなかったと書き込みたい

697 :優しい名無しさん:04/11/14 21:20:14 ID:aRNyhr87
>>692
ビーズとかの手芸系はダメかな?
うまくハマルものが見つかると一時間くらいすぐに経つし、
指先を動かしているので、
物を食べようという気にはならないよ。

698 :優しい名無しさん:04/11/14 21:22:53 ID:FvFGTYPo
ネイルアートもいいよ!完全に乾くまで食べ物に手つけられないし、
もし食べちゃってもその指つっこんで嘔吐しようとも思わないし。

・・・はじめは・・・だけど。

699 :優しい名無しさん:04/11/14 22:11:26 ID:IUtZ2IzL
いわゆるドラッグストアに勤務してるんですが
大量のお菓子&ダイエット食品を3日に1回位買いに来る女の人がいます
服の上からでも分かるくらいガリガリで
自分もカショオーだから声かけたいけど出来ない・・・
十分痩せてるからそんなに自分いじめないで!って言いたい
ここにいる皆と一緒に卒業したいってすごく思いました

700 :優しい名無しさん:04/11/14 23:28:57 ID:n+lA1rZO
>>699
レジに来たときに、手紙渡してみたらどうかな?
自分のメアドとか書いて、もしよかったら連絡くださいみたいなことを書いて…

701 :優しい名無しさん:04/11/15 00:28:08 ID:PoH0QTS1
ここ2ヶ月で8キロ増えた。毎日カショってオートして、でも私全然全吐きできなくて、毎日20錠くらい、下剤乱用して…
彼氏と一緒に暮らしてるから、いやでめ夜ご飯は食べてる。それが原因で太ったかは、わからないけど、なんだかすごーくバカらしくなってきた。カショオートして、下剤で毎朝悶絶して…でも激ぶとりして…
お金はすぐなくなっちゃうしほんと意味がなくてバカバカしくなってきたよ。
昨日今日と普通にご飯食べて吐いてない。
このまま本気で卒業したい。ほんとの自分に帰りたい。

702 :優しい名無しさん:04/11/15 00:58:45 ID:ZWsxEw+u
>>701
ともにほんとの自分に帰ろうよ。

職場のストレスで、昨日今日カショった。けど、吐いてない。
平日拒食で週末カショ。でも吐くのやめるよ。
よっぽど、職場が駄目なんだな、自分。
何とかストレスに対処できる方法ないかなぁ。
ほんと、毎日が戦いです


703 :優しい名無しさん:04/11/15 10:52:22 ID:qC4xlHGE
>>700
でも、その人がカショオーとは限らんよ。
同類はなんとなく分かるし、可能性が高いとは思うけど。
自分が逆の立場だったら、
たとえどんなに心のこもった内容だとしても、
店員から手紙を渡されたらイヤじゃない?

704 :692:04/11/15 13:51:01 ID:EI+NfIlK
>>697
>>698
どうもありがとう!なにか手作業してみます!!

3日間がんばった、これからもガンガル!


705 :優しい名無しさん:04/11/15 14:29:13 ID:CZtmBk/C
ジョギングはいいよー
最初のうちは心臓がバクバクするだろうから
ウォーキングから始めると◎
1月も続けてると走っても平気になってくるはず。

706 :優しい名無しさん:04/11/15 15:06:12 ID:qC4xlHGE
>>705
自分も有酸素運動をすると、
カショの衝動がおさまる感じがする。
運動でカロリーを消費しようとか思わずに、
気持ちのいいレベルで続けるのが吉みたい。


707 :優しい名無しさん:04/11/15 19:52:48 ID:5xjbu823
158cm,40.5kgって普通なんでしょうか?自分では痩せてると思うけれど、中学時代激しい運動をしていて筋肉がついているためか体重ほど細く見えません。
下半身は標準くらいの太さなのでこれ以上太りたくないのですが、逆に上半身が
ガリガリなのでうまく肉をつけたいのです。
そのはざまで悩み過食嘔吐に走ってしまいます。
でも自分の為に、吐く回数を半分にしてだいぶ気持ちは楽になりました。
食べ物には気を付けていますが太ると下半身にばかり表れて不安です。
どうすればいいのでしょうか、、、スレ違いかもしれません、すみません。。


708 :優しい名無しさん:04/11/15 22:07:36 ID:uPakKJ7g
>>707
ここは過食嘔吐を卒業したいと頑張ってる人のスレだよ。
摂食障害は病気。
だから、自分の体重と体型を気にするだけの質問はやめてよ。
美容板なら、ダイエットのスレが他にも沢山あるから、
体型についての悩みならそこで相談したほうがいいよ。
158cm,40.5kgが普通かどうかは、他のサイトでBMIをチェックすれば一目瞭然でしょ?
過食嘔吐って、吐いて痩せたい系をキープしてる人もいる。
過食嘔吐を卒業したい人は、1日三食を食べることから始めるよね?
そうすると、体重は当たり前だから増える。
体型を気にして生活してきた私たちにとったら、体重が増える恐怖ってものすごく大きい。
でも、みんな、その恐怖と戦ってるの。
ここは、そんな場所だと思う。
「過食嘔吐を卒業したい」って思うようになったら、また書き込もうね!

なんか偉そうにすいません。
私も今、非嘔吐三日目で、前向きに考えてる最中だったのでつい…。
失礼しました。

709 :モロコ:04/11/15 23:39:21 ID:GzyGU143
最近吐いた時に、吐血をしてしまいました。
嘔吐暦7年、学生の頃はお金もあまり無く、
食費も500円でボリュームのあるものですませていたのですが、
社会人になりお金ができて増々、費やす金額が増えて来ました。
年令もやはり無理がでてきて、毎日からだがだるく、
感情が欠如したみたいになり、盲目な日々です。
吐血になったのをきっかけに、
今日から卒業めざします。

毎日できるだけ報告します。
皆様よろしくですm(_ _)m

☆一日目終了☆

710 :優しい名無しさん:04/11/16 01:51:12 ID:e/vPCVqQ
過食歴5年目です、毎日五〜多いときは十回以上やってしまってる。 なおしたいと思っても異常な食欲におそわれ食べて、きづいたらおなか破裂しそうで苦しすぎて 吐いてる感じ。 食欲をどうコントロールすればいいんだろ。

711 :優しい名無しさん:04/11/16 02:06:06 ID:1qOMJitE
>>710
過食嘔吐歴10年、現在嘔吐やめて1ヶ月くらいです。
私も異常な食欲をもてあましてたけど、おなか裂けそうに膨らんでても
頑張って吐くのやめた。そしたら胸がむかついて食べられなくなった。
でもちょっと隙間あくとすぐ詰め込んでた。10kgくらい余裕で太りそうと怖かったけど
吐くのを我慢して一週間くらい。だんだん食欲がなくなってきた。
それから意識的に食べ過ぎても3食は食べるようにしてたんですが、
一回の食事の量が一般の人のそれに近づいてきました。
今はちょっと食い意地のはった人くらいの量で落ち着いてます。

食べたのに吐くから、異常な食欲出ちゃうんですよ。
脳が食べたのを確認したのに栄養はいってこないから。
頑張って吐くのをこらえてください。太っちゃうかもしれないけど
きっときっと徐々に落ち着いてきます。
私は計5kg太ってしまいましたが、どうやらこれ以上は増えなさそうです。

712 :優しい名無しさん:04/11/16 06:15:19 ID:3UAFnGxE
私も一日中やってた。もう自分は過食嘔吐か
ら逃れられないと思っていたよ。
過食嘔吐が原因で大火傷して救急車で運ばれ、
ケロイドが残ったにも拘わらずやめられなか
ったからもう無理だと思ってた。何度もスリ
ップしたけどいつの間にかおさまってきたよ。
大学卒業して就職してからもしばらく過食嘔
吐続いてたけど、いつの間にかゆっくり治まっていったよ。
仕事でストレスたまるけどなぜか過食嘔吐し
なくて済んでる。なんでだろ?疲れすぎて過
食嘔吐する体力もないのかな?

713 :優しい名無しさん:04/11/16 06:42:18 ID:OvXs2ebe
>>712
久しぶりですね、すっかり治ってらっしゃるようでうれしいです。

どうやってやめたらいいかわからないって方多いみたいですね、
私の場合もとにかく「吐かない!」って耐えてました。
それが合う人と合わない人といると思いますが
やっぱり吐くと習慣化してしまうので最初の1〜2週間はキツイですが、それが過ぎれば徐々に食欲はおさまってくると思いますよ。
あと「100gだって太りたくない!」って思ってるうちは
いつでもスリップしてしまう可能性があるので卒業は難しいですよ。
太っても「ま、いいかー。ダイエットがんばろ」と流せるようになって
ようやく卒業なんだと思います。
長文失礼しました。

714 :優しい名無しさん:04/11/16 07:55:13 ID:3UAFnGxE
713
覚えて下さっていたのですか。感激です。
地球のどこかにいる出会ったことのない
(多分)人とこのように関わり合えるな
んてうれしいです。
朝からこんな幸せ感じられて嬉しいです。
ありがとうございました。いってきます。

715 :優しい名無しさん:04/11/16 08:17:05 ID:VxrRGTGr
さぁて大きな声で叫ぶぞ〜!!!

過 食 嘔 吐 を 卒 業 し ま す !!

716 :優しい名無しさん:04/11/16 09:07:28 ID:JavbNNc1
715タン
わたしも世界の中心で過食嘔吐を卒業するぞと叫びたい。

今日は非嘔吐一日めの朝です。
今日も吐かないぞー!そんで過食も抑えるぞ!

717 :優しい名無しさん:04/11/16 12:33:03 ID:dzbV3R/J
>716
ワロタ。

私も叫びたい。
どっちかと渋谷の中心あたりで「私は過食嘔吐だー!!!」と叫んで、
逃げ帰ってから後悔しまくって、それを反動に卒業したい……orz

野菜にしろ果物にしろ、加工(煮物だったり、ゼリーだったり)してあるとスイッチはいりそうになる。
けど、生野菜だったりそのままの果物だと、不思議と落ち着いて食べられる。

食べられる物だけ適量食べて、乗り切るぞー!

718 :692:04/11/16 14:53:23 ID:SjPoEbzo
4日目無事終了。。。かな?
片思いの人とよりによってでっかいハンバーガーを食べに行っちゃって、残しちゃ
悪いと無理して詰め込んだから、お腹がパンパンだ。つい習慣でトイレに向かい
たくなるが、ここに書き込むんだ!と思ったら、がんばれた。
勝手に報告してますが、私の励みなので許してください。
みんな一緒にガンガリましょう!!

719 :優しい名無しさん:04/11/16 17:46:14 ID:0cZ4les0
>>717
あたしも同じ!!加工品は抵抗あるから、
りんご・バナナ・甘栗をゆっくり食べてます!

四日目終了!
ガンガッタ(;;)

720 ::04/11/16 21:58:27 ID:y8nRCMMh
初めまして。私は20歳の大学生でみなさんと同じく過食嘔吐を高校の頃から繰り返してます。大学生になって実家を離れてから本当にひどくなりました。常に食べること考えて本当にツライですよねこの病気。

721 ::04/11/16 22:01:20 ID:y8nRCMMh
昔70近く体重があって過食嘔吐で徐々に55まで落ちました。今はほとんど減らない。余計にストレスもたまる。一日に3、4回する時もある。欝気味にもなってやる気でないしこのままじゃだめだって何回も思うんだけど。普通の食生活ができない。量がわからない。

722 :優しい名無しさん:04/11/16 23:11:19 ID:Ac3k5jLY
>>721
普通の量、私もわかんない。だから、今はお弁当や定食屋さんの一人分を
食べるようにしている。お昼は、職場の人と一緒だから、嫌でも一人分
食べてる。始めは「太ってしまう」という恐怖で、発狂しそうだったけど、
何とか頑張ってるよ。お友達と一緒に食べてもらうとかは、どう?

>>713タンも言ってるように、体重増加の恐怖があるうちは治らないよね。
何つうか、私も「もう太っててもいいよ」って感じだ。今まで自分は
太ってて醜いと思っていた。でも、太っててもお化粧とかファッション
とか頑張ろうと思えるようになった。醜いならせめてニコニコしてよー
と思っています。
まぁ職場のストレスで、拒食や過食の繰り返しなんだが・・。吐かなくな
ったけど、過食しちゃった日は、ものすごく辛いよ。
早く卒業したい!



723 :優しい名無しさん:04/11/17 00:15:04 ID:D0hjjocj
なにか、ちょっとでも太りそうなもの、たとえばチョコとか揚げ物とか 食べちゃうと、あ〜だめだ、失敗って思って吐くスイッチになるよね……(;_;)

724 :モロコ:04/11/17 00:49:25 ID:oGHfyLtC
卒業しようとしたら、どれだけ太るのか、
どんな体調なのか、できるだけ報告もします。
私は、25才女性159cm

嘔吐中 51.8
一日目 52.6
本日二日目 52.6

徹夜で仕事する日以外、嘔吐しなかったことは
この五年間数回しかなかったので、一日目をおえた今日二日目は、
体調がいいというより、精神的気持ちがよかった☆(^_^)ノ

☆2日目終了☆

725 :優しい名無しさん:04/11/17 01:21:41 ID:xhZiz5XB
嘔吐なしになって以来
2年で20`増えた。

726 :優しい名無しさん:04/11/17 06:35:28 ID:OJ7oKiku
724タンの書き込み見て、少し恐くなった・・。けどがんがりまつ。
非嘔非過食三日めの朝。
体重は200cずつ増加してるけど・・
ちゃんと朝ご飯毎日玄米粥とハムエッグ、ヨーグルト食べてます!

727 :優しい名無しさん:04/11/17 06:36:06 ID:OJ7oKiku
ごめん724じゃなくて725タンですた

728 :692:04/11/17 14:42:39 ID:f0J9EnJN
5日目、昨日食べ過ぎたせいか、今日はここ数日と同じ量では全然空腹のままで
思わずスイッチ入りそうになったけど、イザって言うときのためのダイエット
コークでお腹をごまかした。ホッ。

729 :優しい名無しさん:04/11/17 17:05:32 ID:xU/5zBQP
ダイエットコーク、私も好きで頼りにしています!うまいし吐かないで済む。
嘔吐なしで太ったという人に聞きたいのですが、5、6kgはしかたないとして20kg
とか増加して、そのまま落ちないものですか?嘔吐なしの過食なら太ると思いますが
普通の一人前の食事でも数十キロ増えてしまうものなのでしょうか?
わたしは非嘔吐一ヶ月ですが1kg増加です。とはいえ普通の食事では足りませんが
慣らすためにも今は我慢かなと思っています。
少し怖いです。でも卒業しなきゃだから。。。

730 :優しい名無しさん:04/11/17 17:10:19 ID:3/dMl/mT
>723
私もそうです。ちょっとでも脂っこいものとかチョコとか食べると、過食嘔吐に
走ってしまいます。なんか食べてしまう自分か許せないというか、嘔吐しないなら
食べたらダメと自分で知らず知らずのうちに、決め付けているのかもしれません。
だから、それを口にした瞬間してしまう。

731 :優しい名無しさん:04/11/17 17:23:37 ID:sp0Aqzdz
食べ物見てて思ったこと。なぁんも気にせずに普通に食べれてたのってどんだけ前なんだろ?ってか普通に食事してる人が自分にとっては超人に見える。マック、牛丼屋、レストラン。。自分も昔は行けていた場所…。

732 :優しい名無しさん:04/11/17 18:27:20 ID:lDIXAN1v
>>723>>724
きっと、「完璧」を求めてしまうからじゃないかな??
私もそうです。
真面目で優しくて、でも自分に厳しい人ってこの病気になりやすいんだって。
きっとさ、自分にも優しくなれたら、毎日がもっともっと楽になるんだろうね。
お互い無理せず晩張り過ぎずやってこうね^ ^


733 :優しい名無しさん:04/11/17 18:46:16 ID:Vfhe31Bg
完ぺき主義じゃなくて、ただ太りたくないだけだと思うけどなあ。
完璧主義者ならきちんと栄養バランス取れた食事を一日三回して
運動して太らないようにすると思うけど。
なんでもかんでも詰め込んで吐く完ぺき主義者なんて笑える。
ごめん、自分のことだけどね。
だって真面目とか完ぺき主義者とか自分に厳しいってちょっと違うと思う。
食べたいくせに太りたくないなんて甘えた豚だとしか思えない。
自分に甘すぎ。

734 :優しい名無しさん:04/11/17 19:02:08 ID:Te3MqZne
そう、よく「自分に厳しい人が…」って聞くけど違うと思うよ
本当に自分に厳しい人は食べて吐いたりしない、きっと。
吐いてた時の自分を思うとなんだかんだ理由つけて自分を許してた。
いつも誰かのせいにして、苦しいのは自分のせいじゃないって
責任転嫁してた。吐いているのも自分じゃない、みたいに思ってた
ような気がする。
今は食べるのも太るのも全部自分の責任だと自覚してます。

735 :優しい名無しさん:04/11/17 19:56:37 ID:lDIXAN1v
そっかぁ…。
自分、拒食に転換して、カウンセリングの回数増えたんだけど、
家庭環境のストレスが大きいってことが最近分かって、
すごい気持ちが楽になったのね。
だから何か心に大きな傷みたいなのが、みんなにもあるのかな…
って思ってた。
私はたまたまその理由だっただけで、みんなそうなわけじゃないよね。
ごめんね。

736 :優しい名無しさん:04/11/17 21:51:18 ID:xhZiz5XB
>729
毎日何回も食べ吐きしてた頃はつらかった。
もちろん普通の量じゃこんなに増えないよ。
私は痩せようと思うと嘔吐ひどくなるので、なにも考えないでいたら、増加してしました。
729サンは頑張って下さい。

737 :モルコ:04/11/17 23:54:51 ID:oGHfyLtC
ごはんを食べたあと、ゲップをするだけで
一口だが胃から食べたものがでてしまう。
卒業を目標としているので、飲み込もうか迷ったけど、
なまぬるいので出した。
そのあとに、お風呂にはいっても
水圧でか、少しだが胃からあがってきた。

スプーン一杯程度が二回のゲップ嘔吐?なので、
自分の中で嘔吐とはカウントしないでおこう。。。

☆なんとか三日目終了☆52.4kg

なにもしないでも吐ける体質
(ゲップですぐに食べ物が出る)根深さをおもった。。。




738 :優しい名無しさん:04/11/18 01:03:24 ID:KmQvtWqg
この前、久々に友達と遊んだ。
普通に食事もできるようになったけど
友達は(四人でいたけど)
私がカショなことを感付いてるっぽくて‥
たまに、なんか気を使われてるのかな?と、被害妄想(?)になってしまった
考えすぎかな‥
感付いてるのかな、と思うだけに
少し、切なくなった
早く普通になりたいよ
食事、体系にこだわらなくなりたい
「最近太ったぁダイエットしなきゃ」とか
普通に言いたい
がんばる

739 :優しい名無しさん:04/11/18 08:57:47 ID:Ium9Qo9v
あー…やっちゃった夜中。
パニ障害持ちだから、昨日ラッシュ時に居合わせてしまって陥ってしまった(つд`)。・
二日カショも嘔吐もしなかったのにな。
でも次は三日我慢できるようにって考えてがんがるぞ(`・ω・´)

でもカショオした翌日の朝って体重減る。夕飯がわりにするから当たり前なのかな??
卒業するため体重計としばらくばいばいしようかな

740 :優しい名無しさん:04/11/18 19:56:07 ID:J/acNG5U
3`増えた…


741 :優しい名無しさん:04/11/18 19:57:13 ID:J/acNG5U
あげてしまってごめんなさい!

742 :優しい名無しさん:04/11/18 22:44:11 ID:Aj0UHJW3
[sage]
1年、通院やめてましたが、ここのスレ見て何とか治そうと改めて思い、今日思い切って病院へ行って来ました。
でも、病院に行く前の朝ご飯がダメで、昼食は〇。
が、夕食前に親に文句を言われ、途中から気晴らし食いに走ってしまって、結局ダメでした‥。
途中迄いい感じだったのに…
でも、病院に行けただけでも1歩前進かな・

743 :優しい名無しさん:04/11/19 00:49:21 ID:1DTFf7C6
歴二年で毎日二回していましたが、歩くだけでお腹が痛くなり、マズイと思って頑張った。こんな頑張ったの初めてだ。吐かない代わりに走った。自炊にした。今は完治です。みんなも頑張ってるね。みんなゆっくり頑張ろうね。

744 :優しい名無しさん:04/11/19 23:18:42 ID:9u8i74lJ
明日は吐かないようにがんがる。

745 :優しい名無しさん:04/11/19 23:28:03 ID:b/S6zLQa
なんかここ見てると禁煙スレ見てるような錯覚起こす。
依存症って根本的に何でも同じなのかなぁ・・って。

過食嘔吐と煙草を同時に止めようとしてますw

746 :優しい名無しさん:04/11/20 18:02:16 ID:+tF2hAJ7
今、食事メニュー見てきた。食べても何も変わらない、って分かっているのに
やりたくてたまらない。
寂しい、人に依存して嫌われたくない。食べ物に依存する方がましかと思う。
一人で過ごす時間があまりにも長いと、やってしまう。
私の問題は、どうやら、やせ願望だけじゃないようです。
こんな自分が嫌でたまらない。ありのままの自分を肯定する事が大事だと
わかっているけど、自分に向き合う勇気がない。
過食嘔吐は、生きるための手段なのかな・・・


747 :優しい名無しさん:04/11/20 19:29:48 ID:0du1RxkC
あ〜食べ過ぎで気持ち悪い。
バイキング行くとこうなるのわかってんのにアホか自分。
あ、でももちろん吐いたりしませんよw。

最近肌の調子が悪くて、帰りに美容液やらパックやら買ってきた、
しめて1万円…。
たっけえな〜と思いつつ、カショってた時はその位3日で飛んでたわ、
と思うとしみじみやめられて良かった…と痛感してます、ハイ。
さ、風呂入ってパックするぞ〜!

748 :優しい名無しさん:04/11/21 00:47:24 ID:NkQryc5a
>>746
自己嫌悪に陥ってる時はカショオーに走っちゃいやすいよね
人に頼れない時は
自分のいいところを紙に書いたり自分の頭なでなでしたり
ぬいぐるみぎゅってしたり
自分をいっぱいかわいがってあげて下さい
とりあえず私が  っぎゅ!

749 :優しい名無しさん:04/11/21 03:10:54 ID:NdJ31wci
数日間 うまくいってたのに、駄目だった。
苦手な話題、大嫌いな煙草の煙、ポイ捨て目撃。
そんな些細なきっかけ。
あー、今日のことはキニシナイ!
寝て起きたらまた頑張る!

750 :優しい名無しさん:04/11/21 09:09:27 ID:Dpc47k6C
最近ホントずーっと食べちゃ吐きを繰り返しています。。家にいる時は過食嘔吐か睡眠か。。ってな最悪なループです。睡眠時間もあんまないし。せめて過食嘔吐していない時間を増やしたいよ。頑張らなきゃ!まずは精神的な余裕が必要かな?

751 :優しい名無しさん:04/11/21 16:49:35 ID:ayxSIaQF
する事なくて過食嘔吐してんなら外でて走るとかしてみれ!
せっかくいい天気だったんだからさ。
つか最近失敗報告多くね?なるべくなら失敗した時は保健室でヨロ。
ここはあくまでも「卒業します」であって「卒業したい…」
じゃないんだし、失敗報告ばっかだと読んでてもつられちゃう人
いるかもしれんし。

752 :優しい名無しさん:04/11/21 21:37:27 ID:8CXG1CkQ
保健室スレがだいぶ前に機能しなくなってから統一されたんだと思ってたよ。
私も始めは注意みたいなことしてたけど、今はもう無法地帯というか
どっちもありなスレなんだと思ってた。
まぁもう吐こうと思う気持ちも薄れてきたし、余裕でてきたから頑張れとしか思わないけど、
吐くの我慢してる時だとうざかったかもしれない。

753 :優しい名無しさん:04/11/21 21:40:34 ID:ibgOUv01
今日でカショオなし三日目!
スーパー行ったけど、飲み物と割引のお弁当一つ買って帰ってきました。
まだまだ卒業までは先は長いかもだけど言いたかった。スミマソ

754 :優しい名無しさん:04/11/21 22:00:36 ID:8CXG1CkQ
>>753
偉いyo!カショ前提での買い物我慢できただけで偉いyo!


755 :優しい名無しさん:04/11/21 22:05:06 ID:K5kpSla0
>>1には「したい人」もって書いてませんでしたっけ?

756 :優しい名無しさん:04/11/21 22:15:08 ID:Qh47KTnL
したい人って書いてたけど決意表明とかはいいけど
失敗したとかって書き込みは遠慮しろって傾向だったはず。

757 :753:04/11/21 22:30:48 ID:ibgOUv01
>>754さん
どうもです。
正直、食べたあとはもっと食べてトイレ直行したいと思いました…
でも本当に本当に卒業したい・。焦ると食べることしか考えられなくなってしまう。だからゆっくりと。

758 :優しい名無しさん:04/11/21 23:22:21 ID:EPuCdXf5
私本当に卒業します。
過食で食べたもの、おいしくないもん。
過食時にはジャンクしか食べてないことに気づいた。
本当に好きなものは、過食してもおいしくなかった。
そして、結局は自分自身がどうするかってことだと気づいたよ。
ダイエットのせいで過食してしまうのも、厳しい食事制限を
課してた自分が悪い。ストレスのはけ口を過食に向けた自分が悪い。
わたしにとって、自分の甘さを許していた、メンヘラだと決めつけて
楽になろうとしてた、苦しいだけの過食嘔吐はもう卒業します。
自分にはやることがいっぱいある。
もう暇つぶしにメニュスレなんて行きません。
そして、ほんとにほんとに
衝動で苦しくなった時にだけここに来てみんなのがんばりを見て我に帰るよ。
ここの人たち大好き。前向きで優しくて、わたしも常にこんな思考をできる
人になれるようがんばるよ。たった今してしまった人でも、やめたいって
強く思うならそれを信じてがんばれるよ。何事もベクトルが大事なんだから。
みんな、ファイト!自分も!!


759 :優しい名無しさん:04/11/22 10:38:31 ID:wtyo9Pxy
今日で10日目だ!がんばるっちゃ!みんなも一緒にがんばろう!

760 :優しい名無しさん:04/11/22 19:23:08 ID:5zOc+0Fa
>758さん

「気づき」って本当にふとしたときに来るんですよね。
貴方はもう大丈夫です。
頭でなんとなくわかってても、誰に何を言われても
本当に自分で気づけないとダメなんですよね。
焦る事はありません。誰にでも気づく時、克服できる時は来ます。

761 :優しい名無しさん:04/11/23 00:47:36 ID:HvV0ybPQ
今日で2日間、過食嘔吐無し!
生理も重なって、2s増…(*_*)
でも、吐かずにまずは1週間目指します!

762 :優しい名無しさん:04/11/23 02:40:35 ID:UdeqbC6A
うん,がんばる・・・

763 :優しい名無しさん:04/11/23 02:48:35 ID:UdeqbC6A
食べて,吐いて,ジム行って,勉強して・・・この頃毎日忙しいったらないわ。
『吐いて』がなければイイ女になれるんだろうなぁ。
このスレみて頑張ると決めたのだ!
みんなも頑張って!

764 :優しい名無しさん:04/11/23 20:16:02 ID:bGQDrwjM
吐いたら真っ赤だった
割とぽっちゃり体形だから
そこまで体に負担掛かってたとは思ってなかった
少しずつでも卒業しないと
まず今月いっぱいはやめておこう

765 :優しい名無しさん:04/11/23 23:23:25 ID:rloh+68L
私が過食嘔吐をはじめたのは高3のときくらいだった。
小さいときから新体操をならってたから、体重制限が
とても厳しくて。154cm、44kgでも太ってるっていわれてた。
少し太っただけで怒られるし、親にも食べ過ぎると怒られるし。
常にダイエットのことばかり考えて、いろんなダイエットの本読んだし、
通販で買ったりもしてた。
ある日友達と遊んで、駄菓子をたくさん食べちゃった後すごく後悔して、
初めてトイレで吐いた。
それまで吐くダイエットだけは絶対しないって思ってたのに、、、。
それからはいつも吐いてた。すごい強い味方ができたような気がした。
「これで一生太ることない。食べたいもの食べていいんだ。」って。
実際痩せたし、そしたら新体操の先生に誉められた。うれしかった。
身体軽くなって、体力ない割にはいい踊りできたし。
今は大学4年生。新体操は大学入ってすぐやめた。でも過食嘔吐は止められない。
毎日「明日は吐かない」って思うんだけど。病院行きたいけどお金ないし、親にも
絶対いえないし。でも他にもこんなにたくさんいるんだって思ったら、少し楽になった。
私も頑張って完全に卒業したい。やめなきゃ、頑張んなきゃっていつも思う。
でも太ってる自分になるのが怖くて。きっと小さいときから太った自分を否定されて
育ったから、太るのが人一倍怖いんだろうなぁ。はぁ。。。

766 :優しい名無しさん:04/11/23 23:46:53 ID:HvV0ybPQ
私も、クラシックバレエやってて、丁度生理が始まって体型変わり始めた頃に先生に嫌味を言われ、拒食に。
その時、中1で163p43sが48sに。今思えば全然太ってないのに…。
昨日迄、2日吐かずに頑張って過ごせたのに、今日はダメだった。
明日からまた頑張る!

767 :優しい名無しさん:04/11/24 01:08:22 ID:TNNPQKFy
カショオやめたら、何日くらいで唾液腺の腫れひきますか?

768 :優しい名無しさん:04/11/24 10:15:22 ID:lxUKZYLj
ひいたひいた!!まじだよ〜、なんか
顔スッキリ。むくみがとれるのは確かだよ〜

769 :優しい名無しさん:04/11/24 14:19:35 ID:TNNPQKFy
何日ぐらぃで!?

770 :優しい名無しさん:04/11/24 16:37:10 ID:lxUKZYLj
う〜ん、けっこう早かったなぁ。
2日くらいたつと、顔がスッキリしたのがわかるぞ!


771 :優しい名無しさん:04/11/24 16:38:39 ID:lxUKZYLj
そんな私は、卒業12日目。
ガンガル!!

772 :優しい名無しさん:04/11/24 20:05:54 ID:qh6rWlMz
がんばれ〜応援するぞ〜!>>771

773 :優しい名無しさん:04/11/24 21:01:35 ID:lxUKZYLj
>>772ありがとう・・・まじ嬉しいわぁ・・・

774 :優しい名無しさん:04/11/25 01:12:49 ID:XaUlPZtc
折角吐かないでいたのに結局さっきやってしまいました…
この前見たら歯が溶け気味だったので早く卒業しなくては…

775 :優しい名無しさん:04/11/25 21:44:00 ID:CK9OmB8e
774
やってしまってもいいのだよ。その一回で今
まで頑張ってきた全てが駄目になったわけで
はないから。私もその繰り返しで治っていっ
たよ。何日連続しなかったって考えがちだけ
ど、私にとってはそれがプレッシャーだった
よ。やってしまったって掲示板に書き込んだ
あなた。そんなあなたの書き込みに引かれた
私。無理せず頑張ってください。

776 :優しい名無しさん:04/11/26 21:00:45 ID:vNNYZd4A
久しぶりに会った友人がすごいやせてた。。。
デブでオタクで内心馬鹿にしてたのに、
健康的なダイエットで15キロ落としたんだって。
オタクを極めて今は漫画家で忙しそうだし、ちゃんと結婚もしてるし
家でおばあさんの介護もしてて凄い充実っぷりで
しかもダイエットも大成功て・・・羨ましいを通り越して憎たらしかった。
彼女は偉いなぁ×××それに比べてあたしはなんてダメなんだろう。
あたしはダイエットがきっかけでカショオになった。
今でも太るのが怖くて全部吐いちゃう。食事が楽しい美味しいなんて思ったことずっとない。
彼女のスーパーの袋にクリームチーズが入ってて、
聞いたら「今夜ケーキ焼いて旦那と食べるんだょ」って
なんか泣きそう。あたしはクリームチーズもバターもそのまま丸かじりだよ。

彼女がうらやましい。負けたくない。
だから決心!絶対カショオ卒業するぞー!

彼女を見習って、いつもなら丸かじりしてたチーズでケーキ焼いて食べた。
作るのに時間がかかるからか、少しずつ大事に食べられた。
後で少し吐いてしまったけど、ちょっとずつ頑張っていこうと思う!

777 :優しい名無しさん:04/11/26 21:47:54 ID:UjjNCp9Q
>>776
やべ・・・涙でてきた・・・

778 :777:04/11/27 02:45:24 ID:O50FNV4Y
明日の夜はママがお鍋しようねっていうから、明日はしない!
夜を楽しみにして昼間は我慢。夕食後はもちろんお鍋の余韻を感じて満足して寝る!
がんばるね。

779 :優しい名無しさん:04/11/27 08:40:16 ID:S4DGQxop
今日はいい天気だぞー
カショオしたい欲求に苛まれてる時は
家にこもってるとろくな事ないから
外に出ろよ〜

780 :優しい名無しさん:04/11/27 14:29:49 ID:9F3/xca3
私、どうやら回復しているみたい。
しばらくカショオしなくて、水曜かな?
久々にカショしちゃったら、全く吐けなくなってた。
思わず、ゲラゲラ笑っちゃったよー。
「私、一般人になったんだ。もう吐くの出来ないんだー」って。
何かそう思ったら、どうでも良くなった。吐くことも食べることも。


781 :優しい名無しさん:04/11/27 16:54:44 ID:HAwXsLro
16年でした。12年は「治したい!」と強く思わないで
いたのかも知れません。あとの4年は病気を克服するために
七転八倒。2ヶ月落ち着き、スリップ!1度スリップすると
なぜか続いてしまう。でもまたチャレンジ。1ヶ月うまく
いったと思うとまたスリップ。「あ〜これはもうダメだ。
治そうと思うより上手に付き合っていくしかないのか?」とか
「どうしたら治るの???もう生きていたくない」とか
色々思いました。でも今、私は治ってます。まだ1年ちょっと
しか非嘔吐人ではないんですが、治ってる気がするのです。
だから、みなさんも大丈夫。何度も言いますが16年でした。
長文ですいません。

782 :優しい名無しさん:04/11/27 19:02:06 ID:rP8038cW
>>781
ありがとう。すごく勇気づけられるよ。

783 :優しい名無しさん:04/11/27 20:47:40 ID:MqMFHPDS
>781 治ってから身体の調子はどうなりました?
   劇的に何か変わったことはありましたか?

784 :優しい名無しさん:04/11/27 21:43:21 ID:75ns1+u4
私ももう10年になります。最初から過食嘔吐です。
去年初めて親やだんな、友人に言えました。
これで少しはよくなれるのかな。。。と少し期待したけど
やっぱり解決出来るのは自分しかいないんですよねぇ。
卒業決意・失敗・あきらめのループを何度も繰り返してきたけど
そろそろ本格的に自分に向き合わないといけないと思ってます。
いろいろ調べているんですが、絶食療法とか試したことある方
いらっしゃいますか?





785 :優しい名無しさん:04/11/27 22:21:00 ID:IhxgvfJ5
絶食は余計駄目かと・・・・吐くのをとりあえず我慢するのが
一番近道だと思うよ

786 :優しい名無しさん:04/11/27 23:58:07 ID:7GDnusd3
過食嘔吐は15年前にはじめてした。
最初は食べ過ぎたときだけしてたんだけど。
そのうち食べて気晴らしするようになって。
でもお金がないから お菓子とかスーパーで万引きしたりした。ゴメンナサイ

前は過食は理性で辞めれたんだけど
ここ2ヶ月 ストレスが重なって 食べることを辞めたくても辞めれない。
食べてると 無茶食いしてることさえ忘れてしまう。

歯はぼろぼろです。ちゃんと歯磨きしてても 溶ける。
今日歯医者でレジンかぶせた。一番安いプラスチックで5万円 イタタ
いままで放置してたんだけど きれいに直そう!と。あと6本は有る ハァ−
やっと休みがとれたので月曜日 精神科逝ってきまつ


787 :優しい名無しさん:04/11/28 00:06:26 ID:ZEkAIUQh
2ヶ月吐いてません。でも今日普通に夕食食べ終えてそれで
止めておいたらいいのに、好きなお菓子がいっぱいあったせいか
今日は久々に吐いちゃえ、だいぶ我慢してきたし、今日くらいいいだろう
明日からスッキリ頑張ろう、なんてスイッチ入っちゃって吐くつもりで
大量にお菓子とインスタント食品詰め込んだ。
でもいざ吐こうと思うと、やっぱり嫌で止めた。
吐くのが嫌>太るのが嫌 
こうなってきたように思う。

788 :786:04/11/28 00:08:05 ID:NUMGdxR/
追加 キシュツだと思うけど、ほんとに辞めたい人は 精神科いくこと。
薬もらうこと。
薬は依存性ないから。ちょっと便秘にはなるけど。
ガンバロ




789 :優しい名無しさん:04/11/28 00:09:06 ID:ZEkAIUQh
>>786
いってらっしゃい。私は見透かされるのが怖いと、これまで虫歯を放置してたのが
恥ずかしくて歯医者にいけてません。
治したいんだけど勇気がなくて。心療歯科というのを見つけたので
今度勇気出して行こうと思ってます。
仕事もしてないし、嘔吐は我慢出来てるけど、今度は外に出られなくなってしまった・・・

790 :優しい名無しさん:04/11/28 00:13:37 ID:ZEkAIUQh
そうですね、確かに薬でやめられるに越したことないと思うけど
私は薬効かなかったし、薬なしでも卒業出来た人の体験も
いろいろ読んだことあるから、今精神科通院してて薬効かなくて
自信喪失してる人も、絶対いつか治ると信じて、ぼちぼち頑張っていきましょう。


791 :786:04/11/28 01:16:38 ID:NUMGdxR/
>>787 789 790
788のレスは 新着ロムせず自分のレスに追加したかっただけで 
あなたのレスに対するものではナイですよ。なんか これ読んだだけだとキツい感じするねw

歯を悪くすると いいことないね。
時間のある今 自分の為に出来ることをしてあげたほうがいいよ
わたしは「どうせそのうち自殺するから 自分の歯なんかにお金かけるのムダ」
なんて思ってた。けど なんとか生きてるw
わたし虫歯だらけで キラキラしちゃってw 人前で笑うのがウツだった
お金かかるけど 後悔してるけどお金で解決できる問題は思い切って解決してしまおうと。
わたし借金してしまって「返さなきゃ!」と思って社会復帰したら快方に向かってたっていう過去があるw。



792 :786:04/11/28 01:39:32 ID:NUMGdxR/
つづき
薬は病院や処方する先生によってマチマチだから 相性はあると思う。
薬は利かない んじゃなくて 自分に合う薬とめぐり逢ってないだけかもしれないし。

私の場合は「もうダメだっ やめないと生活が破錠する!」て切羽詰まってる。
病院にいく・薬をもらうのは とりあえず即効性のある行動だと思ってる。
客観的に自分を判断してくれる 話を聞いてくれる他人がいるということは
救われる。

問題は過食する行動の底辺にあるもの。
この解決にはすごく時間がかかると思う。

だからとりあえず即効性としての薬 ということで。
そのあとの事後報告をこのスレで という感じ?

わたしもこのビョーキを直すための知識は ある方だと思ってる。
でも 体がいうことをきかない。
異常だと思って辞められないのは 自分の意思が弱い とかじゃなく
立派な病気だと思うから。
長文スレごめん

まずは健康的な規則正しい生活からだわね。
おやすみー



793 :優しい名無しさん:04/11/28 01:47:20 ID:N1a8hhzq
一ヶ月くらいしないでいられたこともあったけど、
今はそれが信じられないような気持ちになってる。
太りたくない。でも過食嘔吐してしまう根本はきっと別のところにある気がする。
でも。わからないんだ。自分のことなのにね。。。
鬱の時期に入ってしまうと思考回路が変わってしまうような感じ。
麻痺したかのような頭の回転の悪さ。
でもふとしたきっかけでもとの回路に戻れたりする。
戻りたい、良くなりたいって気持ち持つこと、大切なのかな。
それ持ってれば、良くなるきっかけ、掴める気がする。
掴んで、上がって、また下がって、何度自分に裏切られても、
その度にまた良くなりたい気持ち思い出して、何度でも掴んで・・・
一生このままなの??って思って何度も辛くなったけど、
今日からまた、過食嘔吐卒業の決意を新たにする。
このスレのみなさんと卒業への道を歩かせてください。

794 :優しい名無しさん:04/11/28 02:12:32 ID:NUMGdxR/
>>793

良くなりたい!って気持ちが大切。
すごく まじめな方なんだろうね。
それで当たり前のことをできない自分を責めちゃう。
大丈夫 大丈夫
クサイこというと 人は毎日生まれ変われる。明日はあたらしいわたし。
今日はもう寝て 早起きして朝日をぼーっとみてるとちょっと元気になれる気がするyo
この際 紫外線等々のことは おいといてw
わたしも寝るzzz

795 :優しい名無しさん:04/11/28 09:35:56 ID:8zTB1aWy
卒業16日目。夕べ夢を見た。
お菓子食べて吐こうかどうしようか悩んでる夢。
ほんと辛かった。。。吐く寸前で目が覚めた。
ホッとしたけど、やっぱり恐怖って付きまとうね。。。
ごめん、嫌なはなしだったね。。。

でも実際は順調だから!!!
みんな、ガンガッテこうね!!!


796 :優しい名無しさん:04/11/28 10:04:25 ID:fWM5KtbH
おう、頑張るよー。
私は吐かなくなって8か月かな?
吐いてストレス解消する事はなくなったから
精神的に落ち着いてます。
あの頃はそれがストレス解消のつもりだったけど
今思うとストレスを増長させてるだけだったなぁ。
甘いものも毎日食べてます、少しだけね(和菓子2つとか)
前は和菓子二つでも吐かないと太るって恐かったけど
そんな事はなかった。
お風呂にゆっくり入ったり、
お気に入りの服を着たり、お化粧したり、本を読んだり
楽しい事ってたくさんありますね、
自分の人生、ちゃんと自信を持って楽しみたいので
過食なんかに負けません。

797 :優しい名無しさん:04/11/28 12:07:51 ID:9U/JW9mo
過食嘔吐のキッカケはダイエットだったけど、
「何故やってしまうのか」の根本が依存心だと気付いたので、
一人暮らしをする事に決めました。
今まで親や周囲の人間に甘えっ放しで
自分で何もやろうとはしなかった。
過食嘔吐も自分ひとりじゃ治せないと思ってた。
でも病院に行く勇気もなかった。

一人暮らしをするからと言って、
摂食障害が治るかは、やってみないと分からないけど、
何らかの糧にしたいと思います。

798 :優しい名無しさん:04/11/28 15:19:41 ID:Zbcjiqs5
私もずっと甘えてきた。
過食だけじゃなくて生活全てにいいかげんで投げやり
だって気が付いた。
勉強も、約束も、お金の遣い方も、人や親に対する態度も全て。
外面ばかり気にしていたけど、内面が伴わなければ全然キレイじゃない。
内弁慶なくせに、我儘で、人への愛情も薄い。
なのに、自分は愛情を欲しがってた。与える事はしないで求めるばかり。

「なんで摂食なんかになったんだろう」って思ってたけど、
原因はともかく、吐く事を選択しているのは自分自身。
だからこのまま一生、食べて吐いて 言い訳して生きていくのか、
それとも自分で変わろうと努力するのかも、自分で選ばなきゃならない。
自分を受け入れながら、少しずつ。

799 :優しい名無しさん:04/11/28 18:06:28 ID:WnxZXkWe
過食嘔吐ってほんとにつらいし、一人ですごい孤独だった。
嘔吐歴4年くらいで、今まで2週間とか1ヶ月とかやめれたとき
あったけど何度もスリップして一生治らないかもって怖かった。
元彼と別れてから鬱になってカショオばっかしてた。
1年経った最近、やっと前向きに考えられるようになってきて今度こそ本当に卒業したいって思う。
今までお菓子を一口でも食べてしまったらスイッチはいっちゃって止まらなくなってた
からその一口を食べたいって思った瞬間に涙を流しながらオエッオエッって言って
指突っ込んでる自分を想像する。そうすると「イヤダッ吐きたくないっ」って思って
やめられる。
二週間とかやめてたとき、意外にも吐かなくても太らないし、ちゃんと栄養バランス
考えて食べてれば、筋肉つくからお腹のぶよぶよがすっきりするし、むくみも
なくなるから身体がすっきりするよ。それはわかってるんだけどね。
人間の身体ってほんとに口から入れた栄養で作られてるんだなぁって実感する。
肌の調子も全然よくなるし。精神的にもすごく楽。
だってこの後吐かなきゃいけないんだぁぁぁ。って鬱になることないもん。
今日は納豆食べたから、腹筋したら筋肉つくかなって前向きに考えるようにしてる。
今は卒業して3日目。今日なんて一日家にいて、親もいなかったのに過食しなかった。
3食バランスよく、サラダとかたくさん食べてお腹いっぱい。
間食したくなったらバニラの甘い香りの紅茶を入れて飲んでふぅーって感じでリラックス。
ここの人たちはほんとに優しい人が多いよ。みんなの文読んでると痛いくらい気持ちわかるし、
優しさも伝わってくる。会ったこともない人たちに励まされてやっと卒業しようって思えた。
みんなも前向きに頑張ってる最中だよね。ガンパロウ。みんな一人じゃないよ。
過食嘔吐してない人でも人を傷つけること平気で書き込む人もいる。
そんな人に比べたら全然いいよ!!!少なくとも私は励まされたから。
また無性に食べたくなって吐いちゃうこともあるかもしれないけど、
そんときは前向きにまた次の日からがんばるぞ!!
長文失礼しました。


800 :優しい名無しさん:04/11/28 22:35:03 ID:rGfvYaOg
私も元彼と別れて・・・というか元彼の浮気が発覚して別れて三年。
ひょんなことから今年再会してヨリを戻しました。
別れたショックからカショオ始めて、ヨリを戻したのにカショオだけは辞められない。
でも、金銭的にも精神的にも生活の危機に直面して今決意。
決意って言うほど追い詰めると苦しくなるから
卒業したいと宣言します。

どうしても数字にはとらわれるから痩せたいという気持ちは消せないけど
吐きたいという気持ちは消せるような気がする。
だってすごくしんどいんだもん。
精神的にも魅力的になりたい。
というわけでこのスレにお世話になりたいと思います。
文章に脈略無くて申し訳ない。
今思い立ってかきなぐっているもので・・・。

801 :799:04/11/28 22:38:49 ID:WnxZXkWe
>>800
よりが戻せたなんてうらやましいです。
がんばって魅力的になってください!!
前向きな気持ちさえ持ってれば大丈夫ですよ。
私も新しい彼氏作るために魅力的な女になるように頑張る。

802 :優しい名無しさん:04/11/29 16:20:04 ID:cw5AIryy
>>782さん
ありがとう。
>>783さん
返事遅くなりました。
体の調子は…微妙〜です。(笑
だけど心の調子はいいですよ。
前より社交的です。
私はタバコも止めて3年なんですが
期待してたほど、「肩こり」なんかも
よくなりません。(;>_<;)ビェェン
ただ、劇的に変わったことと言えば
友達の手土産のケーキに動じなくなりました!
素直に「ありがとう、嬉しい♪」と。
要は「食」のすべてにおいて動じないということです。
過食以外の時、カロリーの高いものや太りやすいものを
選ばず、過食の時にはそれらを中心に食べていたのが
毎日、食べたいものを食べる。太りやすいものでも
その時、食べたいと思ったら、それを食べる。
当たり前になれたわけです。
ごめんなさい、表現力がなくて。

803 :優しい名無しさん:04/11/29 18:46:31 ID:pc4viv86
>>802
方法とか教えてもらえないでしょうか?お願いします

804 :優しい名無しさん:04/11/30 09:05:18 ID:Y9fx6S1J
16日間卒業できてたのに・・・17日目の夕べ、
食パン1枚で嘔吐・・・。

凹むこれ。。
でも、また今日からガンガル!!

805 :優しい名無しさん:04/11/30 17:35:45 ID:9g3XN2dg
食事を3食普通に摂ってるのに過食したくなってしまい、
苦しくていてもたってもいられないので少し吐いてしまいます。
吐くのはよくないと思っても胃が破裂しそうで苦しすぎるので息が普通に出来るくらいまで。
性格やストレスが原因だと医者と話してるんですが
ストレスってみんなあるし、それでも頑張ってますよね。
一応解消するように努めてますが、もうどうしたらいいのかわかりません…

806 :優しい名無しさん:04/11/30 22:51:03 ID:XcJcZe4W
>>803さん、802です。
方法は上手に説明出来ないです。
ごめんなさい。ただ前にも書いたのですが
過食嘔吐をするようになって16年なんですよ。
15歳で患ってから今日までの道のりが教えてくれた
ことのような。
16年の間に結婚、2度の出産など色々あって今がある
わけです。16年患わないと治らないではないわけですが
長い道のりの結果、わかることもあるような気もします。
相変わらず表現力がなくてすいません。

807 :優しい名無しさん:04/11/30 22:58:27 ID:ot5kPTjj
805
普通に食事してるのに吐きたくなるのはもう
癖になってるからかもしれません。私もそう
でした。それで何度もこらえて、こらえて、
気持ち悪くても吐かずにいました。今は就職
して客の苦情を毎日とります。たまに怒鳴ら
れたりもします。毎日毎日心が痛むようなこ
とが起こりますが、なぜかしら過食嘔吐が治
まっています。なぜだろう?特に解消されて
ないと思うけど‥

808 :優しい名無しさん:04/12/01 00:24:01 ID:KK1s/Nmi
>>806
じゃあきっかけだけでも・・・自然に治ったんですか?

809 :優しい名無しさん:04/12/01 02:45:46 ID:AiZA91wr
この数日急に卒業できる気がしてきた。
止めよう!って強く思ったりしないで、普通にしていたら過食の欲求が
あんまりなくなってきた。
吐かないでいると過食欲求もあまりおきないし、普通ってこういう事なのかと
いまさらながら実感。
今日も多分やらないでいられると思う。
ほかにもっとやりたい事あるし、そっちに目を向けようっと。
お金も時間も大事に使いたい。

810 :優しい名無しさん:04/12/01 10:16:56 ID:RmSJqyID
こんにちわ。
随分前スレで卒業宣言したものです。
11年続いた過食嘔吐、入院した事もあった。
心まで嘔吐して人をたくさん傷つけた。

宣言してから11ヵ月。
先月、娘が産まれました。
陣痛自体はキツかったけど、中毒症もなく、
抱えていた過食嘔吐からの影響もありませんでした。
このスレの皆さんに優しい言葉を貰って、
衝動も無く穏やかな妊婦生活を送ることが出来ました。
つわりが甘いものを摂取する方向に出た為(しかも吐かなかった)、
妊娠初期より10キロも太ってしまいましたがw

今、とても幸せです。
泣きながら必死に吐いていた11年間の空白の時間や、
手にくっきり残った吐きダコ、時折起こる胃痙攣、重ねてきた借金…。
失い、壊してきたものは多いけれど、
隣で眠っている娘の為に、そして、自分の為に、
復学しないように毎日を過ごそうと誓います。

この優しいスレの皆さんも、
大切な毎日を笑って過ごせる日が必ず、きます。

どうか皆が、幸せになりますように。

長文、失礼しました。

811 :優しい名無しさん:04/12/01 18:12:56 ID:I8rNC+rd
>>810
ご出産おめでとうございます、娘さんたくさん愛してあげて下さいね。
ただこの病気って依存体質の人がなりやすいような気がするので
娘さんに依存しすぎる事のないよう気をつけて下さいね。
よけいな事言ってすみません、
身近に娘に入れ込み過ぎて閉じこもりがちな知人を見てるもので。
娘さんを大事にするのと同じ位、810さん自身も大事に
楽しい人生を送ってください。

812 :優しい名無しさん:04/12/01 21:08:33 ID:GBJX2P2G
卒業目指して非嘔吐6日目。
何度か過食したくなったけど、
その都度顔を洗ったりパックしたり、
とにかく肌ケアをしてみたら
なぜか衝動治まりました。
吐かない+ちゃんと三食摂るのも手伝ってか
少しずつ肌も綺麗になってる気がしますw


813 :優しい名無しさん:04/12/01 21:14:15 ID:WxZ+zVac
809
うん!
普通に戻れると、ほんとにいろんなこと楽し
めるよ!辛いことも沢山あるけど、辛いって
感じれるのが幸せだよ。私は過食嘔吐の時、
辛い、悲しいて感じることさえ忘れていたか
ら‥。きっと普通になれるよ!

814 :優しい名無しさん:04/12/01 23:21:05 ID:77F509vz
ただ今、非カショ4日目。
ここのスレに来てから、悩んでるのは自分だけじゃないって励まされてます。
明日は病院で、また薬貰います。
このまま順調にいってくれると嬉しい。
みんな、頑張ろう!

815 :優しい名無しさん:04/12/02 00:49:57 ID:aEKCTC/n
ガリガリに痩せてしまってから卒業した方は体重はどうなりました?
おかゆとかで拒食な位の食事なのに体重増えて
すごく不安

816 :優しい名無しさん:04/12/02 01:01:32 ID:0lgZAI2j
拒食→反動で過食→太るのが怖くてまた拒食…の繰り返し。
いつもトイレに駆け込むとき「なんてバカなことしてるんだろう」って思うけど、やめられないよ…。
口に手突っ込んで泣きながらひたすら吐いてる自分、本当に醜くて嫌だ。
この前一日だけちゃんと三食たべて、普通の生活リズムにしてみた。
けど、やっぱり食べた後は胃がぱんぱんになって気持ち悪くて…太る太るって頭の中でグルグルしちゃって…。
結局次の日は過食嘔吐しちゃった。

直るまで何年かかるんだろう。
本当、自分が怖い。



817 :優しい名無しさん:04/12/02 01:02:13 ID:edNKK9qJ
>>810
おめでとー
これからもお幸せに!

818 :優しい名無しさん:04/12/02 01:54:24 ID:xrvg/K+6
皆は痩せてるのかな?
私はもともと自他共に認めるほどスレンダーで(キョショだったw)
カショオーのきっかけが体重の増加だった
けど、どーしても卒業したくてとりあえずオートだけは止めるようにしたんだ
そしたら1ヶ月ぐらいで5`太った
だけどね、オートしないでカショってけっこう続かないもんで
ちょっとずつカショの量が減っていったの
そしたら自然に体重も減って3ヶ月ぐらいでカショはじめる前の体重になった
オートってやっぱ太りたくない!って気持ちがあるからしちゃうでしょ?
やめたかったら1度思いっきり太ってみるのもいいと思う
私も人生で1番太ったからかなりガクブルだったけど
2年カショオーで苦しんでた時に比べて太ってた時は案外自己嫌悪少なかった
卒業して半年経つけど1度自分の中で極限まで太っちゃうと
多少の体重増加では気にならなくなるから
食べ過ぎた!と思ってもオートにつながらなくていいよ
皆さんが早く卒業出来るよう応援してます
長文スマソ

819 :優しい名無しさん:04/12/02 10:07:22 ID:0lgZAI2j
>>818
なんか励みになりました。
でもまだ太る覚悟は出来ないけど…;

820 :776:04/12/02 19:12:13 ID:vWkk6gR7
友人に会って一念発起!してから、ちょっとずつだけどカショオが減ってきた。
1日A回とかだったのが、@回になったり。
でもそしたらAキロ太った・・・
なんで?A回のが@回になったら、吐き残しだって減るから痩せるんじゃ・・・
そう思ってヤケになって買出ししてたら、また会ってしまった。。。
あたしの抱え込んだ大量の食料見て、一発でばれたみたいだった。
あっさりカショオなんだよってカミングアウトしてやったら、
辛そうな顔して、そうかーあたしもダイエットするとき勉強してちょっとだけ知ったょーっていわれた。
でも知識として知ってるだけだから、つらさはわからないって、正直な子だなあw
やめようとしてたんだけど、やめたら速攻太ったんだって言ったら、
でも体重維持のままとか痩せながら治すなんて都合よくいかないよってきついこといわれた。
ムカついたけど、考えてみたらそうなんだょね・・・
カショオも治しながらスタイル維持しましたーとかむしろ痩せましたーとかありえないょね。。。
家に帰って買い込んだものカショオして、体重計って、下剤飲んで・・・
そしたら彼女からケータイにメール来てた。
えらそうなこといってごめんねって。
でも、喉詰まったり歯が溶けたりは注意してねって。
ほんとうにえらそうだ。哀れまれてる。面倒見がいいのは昔からだけど。
でもちょっとだけ、もしこのまま太って前の彼女みたいな巨デブになっても
今度は彼女にダイエット法をコーチしてもらって痩せたらいいんじゃ?って思った。
ケータイのディスプレイにがさがさに粉吹いた口元がうつってるの見て、
色白ですっぴんモチ肌の彼女を思い出したら、トイレにこもったまま泣いた。
何年かかってもいつか卒業できるのかな。卒業したいょ。
久しぶりに会っただけの友達なのに、そのぶん前に進まない自分をみせられたみたいでつらいょ。

821 :818:04/12/02 22:19:25 ID:xrvg/K+6
>>776
あなたの書き込み読んでると過去の自分みたいですごく気持ち分かるよ
だからこそ私もえらそうなこと言っていいかな?
もっと自分を大事にしてあげようよ
人と比較したって自分の価値は決まらないよ
友達は充実してるのに私は何やってるんだろう、あの人より幸せになってやる
って気持ちではカショオーは治らないと思う(自分がそうだったから)
自分を認めて、許して、愛してあげないと
太ったっていいじゃん 
私だってかなりデブになったけど心と体が満たされたから「ま、デブってもいっか」
って思えたもんよ
年齢にもよるかもしれないけど歳とると性格もまろやかになるらしいし
一緒に頑張ろうね!

822 :優しい名無しさん:04/12/03 10:36:58 ID:Pot8W+YT
>>821
横レス、スマソ。
自分は子供の頃、転校先の学校で結構イジメられたんだけど、
当時のイジメっこ子の一人が、仕事でそこそこ成功して、
家族にも恵まれて幸せそうにしているのを昨日偶然知ったんだ。
かなり昔の話とはいえ、自分が根本的に人づきあいが苦手になったのは
当時の体験が根っこにある気がしているから、
大人になった彼が幸せそうにしているのを見て、なんとも複雑な気分に…。
>友達は充実してるのに私は何やってるんだろう、あの人より幸せになってやる
まさに↑この気分で壊れそうになっていたんだけど、
おかげで少し落ち着いたよ。
とりあえず部屋の片付けでもするか…。

823 :優しい名無しさん:04/12/03 15:52:24 ID:Ym6lE8R1
比較しちゃうのが駄目なんだよね。自分に自信がないから
表面的なこと、痩せてる、ってことで安心感持ったり。
常に人と比べて自分は駄目だ、自分は駄目だ。否定ばかり。
なのに自惚れてる面もあって。
人は人、自分は自分ってのが難しくて出来ない。
比較してしまう。ここは勝ってるけど、ここは負けてるみたいな。
卑小な人間だ

824 :優しい名無しさん:04/12/03 17:06:55 ID:mSR3iYHp
>>823
そうなんだよね。頭ではわかっているのに、
「自分は自分」という考え方ができない。
そこに一番の原因があるのかもしれんなぁ。

825 :優しい名無しさん:04/12/03 18:00:27 ID:yJl06aHq
人と比べて痩せていることが唯一優越感に浸れる要素で、それが自分にとっては
何より大事だったりするから、こんなに苦労してやっと体型維持している
自分と健康的に痩せている友達とを比べて嫌になってしまうのかも。
私は昔そうだった。でも、好きなひとが出来てそのひとと一緒になってから、
そのひとのおかげで周りに対しても自分に対してもゆるい目で見れるようになりました。
でも、これは私達の病気だけでなくきっとたくさんのひとが抱えている気持ちだと思います。

826 :優しい名無しさん:04/12/03 20:58:37 ID:Ijc5984n
本当は体のいろんなとこに障害がでてくるんだろうけど
わたしが一番怖いのは歯がもろもろになってしまったこと…
昨日からまた卒業に挑戦するつもりが…カショしながら書いてる…。
5年続ける中で、何度かやめられそうだったけど、「ちょっと太った?」とかすぐいわれて
すぐ挫折。太るのが怖い!そして人に太った?とか痩せたねとか、
そういうことを言える人が怖い。
今度言われたら「最近吐かない様にしてるから太ったかな〜」とか
いきなりカミングアウトしてやろう!
そうだ、今日はとりあえず吐かない。今書いてるから吐かない!
「吐かないで、でもすっきり体系で!」なんて都合いいけど、
痩せたい という壁からはまだ乗り越えられません。それが直らないと
結局治らないかもしれないけれど、
とにかく今日は吐かないで、この胃のもたれ具合から逃げないようにして
消化を待ちます!

827 :優しい名無しさん:04/12/03 21:03:07 ID:rDtKaSXt
吐いてるのに標準体型よりぽちゃくらいを保つしか出来ない私よりマシだよ、みんな・・・。

828 :優しい名無しさん:04/12/03 22:38:09 ID:T4sMplFa
>>827
あなたはやめられるし痩せられるよ。

ガリガリの人はやめたら太るけど、あなたのような人は食生活が正しくなれば必ず痩せられる。
私もカショオやめて3年で48キロが43キロになりました。ゆっくりだったけど。
今では毎日揚げ物とか好きなもの普通に食べれます。
今日もカレーに唐揚げ、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、オクラのおひたし。満足するまで食べました。
ご飯は何杯までとか決めなくてもお腹が勝手に決めてくれる。
そういう幸せを早く思い出してください。


829 :優しい名無しさん:04/12/03 22:55:48 ID:9DvtnACW
そうなんだ
自分の価値が見つけられないんだ
今の自分に満足できないからカショして心の隙間を埋めてみたり
オートして体型維持してみたり
痩せてることが自分の全てなんだよね
健康的に痩せてるかより体重=数字なんだよね・・・

でも卒業して(半年だけど)気づいたんだけど
体重って常に一定じゃないんだよ
3`ぐらいでいったりきたりしてるものなんだよね

人間は常に一定レベルを維持するものじゃなくて
ある程度はばがあるもの
だから「こうじゃなきゃダメ!こうするのが一番!」
ってのがあるわけじゃないんだよ
んで、それが心で分かるようになった時卒業できるんじゃないかな


830 :優しい名無しさん:04/12/03 23:04:17 ID:JAfeFP2w
さっきカショりたくてたまらなくなって、少し食べてしまった。
でも吐かないぞ。
これ以上食べないぞ。


本当は、好きな人にかまってもらえなくて、寂しくて、
その寂しさを過食でごまかしたいのです。
はぁ…。

831 :優しい名無しさん:04/12/03 23:30:13 ID:W5iKGpJ4
カショオー卒業したくて、無理やり始めたバイト週5日。
今日、無断欠勤してしまいました。人としてありえない・・・

ごめん、卒業スレに書く事じゃないね。あまりの自己嫌悪
に食べる事も忘れるよ。

832 :優しい名無しさん:04/12/04 08:13:38 ID:gZ1NqUhd
あまり自分を責めるな
かといって甘やかすな。

833 :831:04/12/04 18:01:29 ID:e/67NUfm
>>832
あんがと。月曜、皆に謝ってくるよ。
許してもらえるかわからんが、土下座でもしてくるわ。

834 :優しい名無しさん:04/12/05 01:04:12 ID:8TfK2lpG
>>808さん
806です。遅くなりました。
きっかけというか嘔吐しなくなった
1年ちょっと前から1度も体重を量ってません。
ずっと朝晩欠かさず量っていたのを
やめることが出来てから非嘔吐人に
なれました。これは何個かあるうちの
1つなのでしょうが。
体重計に乗って増えていると
それがストレスになって過食嘔吐して、
減っていても「もっと減らそう」とか
「この減った体重を維持しなくては」と
過食嘔吐して…。
というわけで私は今の体重を知りません。
う〜ん、いつもながら表現力がありませんが
上手く伝わってくれたら嬉しいです。

835 :優しい名無しさん:04/12/05 01:08:20 ID:Ipzcez77
>>834
意識改革って感じですね。太ってもいいや、と思えるようになったってことでしょうか。
私も太ってもいいはずなのに、そう思えない。なんでこんなに体型にこだわってしまうのか
わからない。頭おかしい。

836 :優しい名無しさん:04/12/05 14:55:33 ID:ebhzGPtr
わたしも細いのにこだわる!
体重測らない作戦でいってたのに、周りが指摘するんだもん。
とりあえず卒業のために少食でがんばってみるけど、
クリスマスや正月は吐かない自信がない。
仮にクリスマスや正月にやっちゃったのが仕方ないとして、
そのあとまた毎日嘔吐に逆戻り…とかありそうだ。
煙草は「ちょっと一本だけ吸ってみようか」がありえない!と有名禁煙本
で学習し、わたしは禁煙に成功したが、過食嘔吐も、今日だけ!と思ってやって
しまったらさいご、
「また詰め込みたいだろう?」と悪魔がささやくだろうか。

837 :優しい名無しさん:04/12/05 16:12:15 ID:5tVDzCAv
>>836
タバコは完全断ちできるけど食は出来ないからね。
完全断ちするほうが、適量摂取するより簡単だもん。

838 :836:04/12/05 21:11:44 ID:nw+BJncB
>>837
そうだね。納得!
ほんと、食べている最中の葛藤が嫌杉!!
それならまだ「よし、吐くからじゃんじゃん食うぜ!」のが、気分が楽だ。
今日は夕食前に風呂に入ってのぼせぎみにして、夕食からのスイッチを
ひとまず回避した。


839 :優しい名無しさん:04/12/05 21:39:35 ID:emj2DILB
>>835
自己嫌悪と自己愛が混在しちゃってるんだよね
痩せてる自分は大好き
太ってる(本当は太ってないけど)自分は許せない
だから体型にこだわっちゃうと思う
皆より痩せてる自分にすっごい優越感持ってるからオートしちゃうんです
頭では分かっていても心がついていかない・・・

840 :優しい名無しさん:04/12/06 00:51:25 ID:oQIvG5rn
今日、まともに食事してみようと思い、昼食に天丼を食べて吐きませんでした。

けれど二時間ほど経って猛烈な腹痛と吐き気に襲われ、顔は真っ青で冷や汗が吹き出して…それと物凄い寒気。
本当、トイレで死ぬのかと思いました。
一度トイレから出てみても、あまりの苦痛に廊下に倒れて動けなくなってしまったり。

これが過食の代償??って思ったけど、もしかしたら単なる食あたりなのかな。

カショオウ辞めようとしてこんな症状になった人いますか?

841 :836:04/12/06 01:21:24 ID:nKLCJwZT
>>840
ある。胃と腸の中間くらいに(十二指腸か?適当)ガスがたまってしまうかんじで
死ぬかと思いました。何回もあります。
負けて吐いても、あんまりなおりませんでした。(多少はラクになった気もするけど)
たぶん胃液もよく吐いているし、消化する能力が落ちているからだろう。
あと、ついついカショのペースで早食いになっていたりする。
病気じゃない人とご飯を食べると、びっくりするくらい遅く食ってる
感じがする。よく噛んでる感じ。
あと、840さんが女性だったら昼に天丼一杯は、多いみたいだよ。
(あえてみたいだ…という。わたしもその辺の感覚がおかしいから)
コンビニとかファーストフードの一食分は、重労働の男性や成長期の
体育会系部員の一食分に相当するらしい。(エネルギーが)
この期に及んでカロリーのことを言いたいわけじゃないけど、
たぶん普通の一食分はおにぎり1〜2コにサラダ・味噌汁くらいみたいだと思う。

842 :優しい名無しさん:04/12/06 01:23:33 ID:nKLCJwZT
↑昼ごはんが。

843 :優しい名無しさん:04/12/06 07:23:16 ID:i1FkZW7c
そうだね、普通の子の昼食は菓子パン1個+ヨーグルト
とかが多いと思う。

844 :優しい名無しさん:04/12/06 12:06:11 ID:Ff8LUJWa
ずっとずっと毎日1度はかかさずにやっていたのをここ4日我慢してる。
1人になるとやばいけど食べても絶対吐かない。

はかないと決意して普通に食べると不安になって吐きたくなる。
どうせ吐くならもう少し食べよう→いつのまにか普通にカショオ
のパターンが今までだったんだけど、この4日間やめただけで、
すっきりしてきたみたいです。
彼氏に痩せた(?)っていわれました。うれしーっ
吐いたほうが結局太るとわかってはいたんだけど、(完ぱきできないので)
リアルに感じると前向きになれました。
今日もはかない。ちなみに昼夜普通に食べています。
顔がすっきりして(自分では浮腫んでる自覚なかった)、クマも減りました。

845 :優しい名無しさん:04/12/06 22:24:33 ID:s0KCcDkx
木曜日まで毎日1〜3回はいてましたが
なんとか4回目の夜を過ごせた。
カロリー計算なんかくだらないからしないけど、だいたい1000kcalくらい
にしてるつもり。
前にやめようとした時は体重計に乗らなかったが
(そもそもカショオ中もほとんど
体重計には乗らないけど)
今度はあえて体重計に乗っている。
実際は今よりあと3キロ少ないといいんだが、いまのところ変化なしです。
痩せたいと思う以上、完治は無理だと思う。
誘惑でカショや、カショとまでは行かなくても普通の人の食べすぎとかを
してしまって、吐いてしまうこともあると思う。自分を信用してないッス。
でも、鏡で自分の歯を眺めて、これ以上黄ばんでぼろぼろになるんだぞ〜
と脅しをかけています。
一週間に一回くらいゆるしてやりたいけど…
それでまたズルズルになりそうで信用できません。

すこしずつでも減らしてがんばってる人、一緒にがんばろう!


846 :優しい名無しさん:04/12/08 08:47:59 ID:d4nj5JPX
今日はいい天気なので外へ出よう。
これから正月まで「食」の誘惑がついてまわるけど
負けないぞー

847 :優しい名無しさん:04/12/08 13:50:47 ID:ct6fn2ua
カショやめて一週間経ちました!
昨日の朝はポッキーデコレ食べて気持ち悪くなって出しちゃったけど・・・^^;
一週間しかガマンしてないのに、やたら時間が長く感じられたよ・・・。
やっぱり吐かないでいた方が顔や体がスッキリするね。

前テレビでカショオートの女性を扱ったドキュメンタリーを「こんな人もいるんだへぇ〜」って思って見ていたけど、自分もそういうスパイラルに巻き込まれるとは思わなかったよ。。
今日ちょっとカショしたい気分だけど、ヨガやってイライラを放出しまつ。
みんなもガンガレ!

848 :優しい名無しさん:04/12/08 19:40:58 ID:FTEXm8nP
・たくさん食べたい、満たされたい、忘れたい
・カロリーを気にせず美味しい物を好きなように食べたい

という、精神的な依存と、ただ快楽的な欲求が自分の中に混在していることに気づいてから、
自分なりの防止法が見えてきました。

以前は、前者の、辛いけど止められないストレスのはけ口ということと、
後者の、開き直って楽しんでもいるという状況から抜けるに抜け出せませんでしたが、
先に後者を徹底的に抑えると、私の場合は比較的楽に体の負担を減らせた気がします。
(後者は実際ただの贅沢・惰性なので…)

外食・既製品で日に3000円は使っていましたが、
それを、家にある米や食パンなど安いものにしました。
追加の買い足しも『どうせ吐くならもっと食べたい』=快楽的な贅沢と解釈し、
とにかく家を出ないで、どうしても食べたいなら家にあるもので…という風にしました。
つまり、『食べたい』は許し、『どうせなら…』は排除しました。

食費が何より減りましたが、
自分の症状の、不可避(代償的)な部分と甘えの部分を分けることで、
卒業に近づいてきた気がします。

がんばりましょう。

849 :優しい名無しさん:04/12/08 21:32:21 ID:QzT/az0X
>>848
珍しいアプローチですね。私の場合は働けなくなりヒキこもってるので
しょうがなく過食費用を安く抑えることになってるけど、
もっと経済的に困窮すれば、吐くのは勿体無い、ってなるかな、なんて
馬鹿なこと思ってる。でもそれは働き出して経済的に余裕が出来たら
多分元のようにエンゲル係数だけに占められるほど食費にお金かけてしまうので
意味ないんだろうけど。

ちょっとスリップしたけどまた一から頑張ろう。

850 :優しい名無しさん:04/12/09 08:26:45 ID:SNR89TvX
朝っぱらからカショオート…多分昨夜飲み過ぎ
カショオートプラス飲酒過多のヒトはここにいますか?
独り暮らしでフツーにごはん炊くと最小一合限度それ全部食っちゃうから
コントロール出来ナシ ハァ〜
もうやめたい

851 :優しい名無しさん:04/12/09 08:41:48 ID:65YIyj48
ここは卒業スレだっつの
↓こっちいけよ
ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100157860/l50

やめたいって泣き言言うだけのヤツは来るな。

852 :優しい名無しさん:04/12/09 22:33:40 ID:WbQ3ZyBE
今まで三年間過食嘔吐に苦しみました。
痩せてなきゃ、でも食べたい。。
家族にも迷惑をかけ死ねとも言われました。
でも今、卒業できる気がする
今過食しようと思った佃煮、吐かなかった
我慢できる
明日からは普通に食べてやる!負けない!
太ってもいいんだって言い聞かせます。負けない!

853 :優しい名無しさん:04/12/10 06:42:39 ID:aAQvWIuV
もうやめようと思って食材買うの最近やめてた。
昔スレでみたような気がするんだけど、食べ物たべることによって出される
快感物質って1週間だされないとそのあと欲しにくくなるっていうのを信じてみようと思った。
なんか他のたばこなんかでもそうというようなことがかいてあったような・・うろ覚えです。
で、なんか最初はものすっごいつらかったんだけど、過食したい!って感じではなくなってきた。
あぁ、本当なんだって今でもおもってるんですが・・・・

今日彼氏と喧嘩して勢いで食材かってきてしまったんです。
やばい。食材がある。誘惑が目の前に。でも別にすごく食べたいわけでも吐きたいわけでもない。
でも、この食材あと3日くらい私が過食しなければすてなきゃなんです。
吐いててももったいないけど、買ってきた米とかパンとかカレーのパックとかお菓子とか、
捨てるとなるともったいないし、今日つかった2400円が惜しくて惜しくて。
いや、吐いてももったいないってわかってるんだけどどうせならって思っちゃいそうです。
このままやめられるとはおもってないし、今日くらいしてもいいかなとか思っちゃって・・。

誰かとめてください・・。

854 :優しい名無しさん:04/12/10 07:12:41 ID:hLpLbbVV
>853
間に合うかな、やめなさい、冷凍できるものは冷凍しる!
菓子パンとかケーキは冷凍できるよ。
私も衝動にまかせて食材買っちゃった時冷凍してた
で、何日かにわけて1つずつ食べていったよ。
今が踏んばり時、頑張って。

855 :優しい名無しさん:04/12/10 07:16:27 ID:hLpLbbVV
あ、あと早く彼氏と仲直りできるといいね
回復期にストレス受けると過食に逆行しやするなるから。
「こんな辛いんだから過食嘔吐位したっていいじゃん!」
って考えになるけど、ハッキリ言っていいわけなんてないんだよね。
回復期って自分を甘やかしたいから
なにかにつけ過食嘔吐できる理由探しちゃってたなぁ

856 :優しい名無しさん:04/12/10 10:02:42 ID:aAQvWIuV
>>854
ありがとう!!
今の部屋自分の部屋ではなくあと3日ででてくので冷凍とかの手段はとれません。
>>854>>855、実は8時くらいにみたんだけどこの2時間ぐるぐるしながらなやんで、
もっかい>>855みて、「うん。これってきっかけ探してた悪魔からのささやきじゃん。」って
思えて、納得できたから、再度自分にいいきかせてマンションのゴミ収集所へ運んできました・・。
ごまかせるお菓子とカレーのパックは残して、お米は家のでっかい袋に足して、
残りはもったいないけど逝ってもらいました。目の前にあるときっと今は無理だから。
どうもどうもありがとう。
やりませんでしたってレスできてよかった。

857 :優しい名無しさん:04/12/10 11:21:39 ID:lZkKCeS+
>856さん
854さんではないけど、エライ!!
あなたの頑張りが励みになりました。

>これってきっかけ探してた悪魔からのささやきじゃん
すごく分かる。何かにつけて「食べる理由」を探しているんだ。
食べなくてもいいのに、お腹も空いてないのに。
こうなると精神的にどう、ではなく、
カラダが覚えてるってことなのかなあ。
だとしたら、回復も早いのかな、と。

858 :857:04/12/10 11:45:12 ID:lZkKCeS+
よく見たら854さんの書き込みとカブってますね。
勢いだけで書き込んだので恥ずかしい・・・・・_| ̄|○

859 :優しい名無しさん:04/12/10 23:29:46 ID:TA8a09tx
一週間嘔吐無しに成功!!
カショも初日のみ、あとはなんとか!
残念ですが、「ふとってもいいや」とは思えていません…。
でも、今本当に食べたいのか、食べる必要があるのか… と
考えるようにしています。

前は体重計を無視して失敗したので
逆にあえて測ってます。カショ防止に一役(あくまでわたしの場合ですが)
体重は変化なし!でも顔が痩せた!!

絶対またやることもあると思う。……完全に卒業できるとは思ってません
でも、一ヶ月に3回くらいとかになるように、(飲み会で飲みすぎて吐いちゃったよ〜くらいの
頻度が目標)今の感覚を大切にしたい。

860 :優しい名無しさん:04/12/11 09:43:12 ID:3Tw52VrC
昨日は吐かずにすみました。
今日は一日休み、でも過食嘔吐絶対しない!

過食嘔吐して自己嫌悪>太って自己嫌悪

が自分でちゃんと認識できれば、回復にもっていけそう。
頑張ります。

861 :優しい名無しさん:04/12/12 08:21:02 ID:Bf34STed
>>860
頑張れ。
苦しいときはここに来い、仲間はたくさんいる。

862 :優しい名無しさん:04/12/13 06:38:32 ID:9/T9GiLO
このスレにお世話になって半年。まだ何度もスリップしてるけど、
量が減ってきた。あと過食しちゃっても、
吐かないでいると、翌日食べれないし、太らない事がわかってきた。
あと、カショと嘔吐と下剤はいかに、自分自身を傷つけている行為か。
自分の夢追いかけたい。そのためには体力が必要。
週5日の事務仕事でさえ体力がきつかったので、
今日からジムにでも通います

863 :優しい名無しさん:04/12/13 11:54:08 ID:EAkaC7bi
費用スレを読んで自分の浪費ぶりにゾッとしてやってきました。
実はここに卒業宣言を書くのは3回目。
鼻息荒く卒業を宣言して完璧主義になるとすぐに自滅するので、
ぼちぼちいきます。

当たり前に、本当に食べたいものだけを、味わって食べよう。
でも、ちょっとぐらい食べ過ぎても暴走しない。
余計な一口に、目くじら立てない。
買い食いしたくなったら、食べ物以外にお金を遣おう。
自分を好きでいるために今何ができるか考えよう。

クサくてごめん・・

864 :優しい名無しさん:04/12/13 12:03:08 ID:EAkaC7bi
私の場合、過食衝動の切り抜け方として効果があったのは、
手に取った食べ物を買う前あるいは口に入れる前に、
一瞬でもいいからその食べ物の末路を想像することでした。
吐いたあとの後味や姿(!)まで想像すると、大抵のものは
食べる気を無くすので、コンビニのレジ前で踏みとどまり
全部カゴから棚へ戻すという快挙をなしえたこともありました。
かなり悪趣味ですが効果有りです。

865 :222 ◆j0Oon93KwY :04/12/13 15:00:00 ID:H9T9JNS9
今この瞬間から、もう一度始めます。

866 :222 ◆j0Oon93KwY :04/12/13 19:32:40 ID:H9T9JNS9
今、この瞬間から。

867 :222 ◆j0Oon93KwY :04/12/13 19:33:28 ID:H9T9JNS9
ゴメン下げが消えてた

868 :優しい名無しさん:04/12/13 19:46:23 ID:/LCRJsUf
>>834さん、GJ!

869 :優しい名無しさん:04/12/14 03:00:39 ID:QlVWRAGb
ほんっとに よく噛むようにしてまつよ。
カショオなし連続10日達成!
まずは、あと10日はがんばります。

870 :優しい名無しさん:04/12/14 08:39:54 ID:Mj5PA+KD
同族嫌悪って奴なのかなぁ。
私は非嘔吐になってから10か月になるんだけど
メニュースレとか見てると彼等の甘えっぷりに嫌気が差す。
もっと優しくならんとね…

871 :優しい名無しさん:04/12/14 09:24:34 ID:4W1y4aKD
>>870
本当は苦しんでいても、メヌースレでは
わざと明るく書いてる人も多いような気がする。
非難するのはやめようや。

872 :優しい名無しさん:04/12/14 11:54:00 ID:0orT8L3+
パソコン見なけりゃ治るよ 

873 :優しい名無しさん:04/12/14 13:11:29 ID:A5PB8V1l
非嘔吐3日目
酒だけ飲んでる

874 :優しい名無しさん:04/12/14 13:38:49 ID:AsFeEGHC
私も人の事言えないけど体に悪いよ。せめて軽いものでも食べなきゃ。

875 :優しい名無しさん:04/12/14 13:43:29 ID:uzRDd1BU
なんつーか、私の個人的な意見で悪いんですが、
メニュースレって「狂った自分を書き散らす場所」的な位置づけです。

泣き言は保健室で、希望や決意は卒業スレで、
そして、たまに善良な判断を全て抜きにした自分がはけ口とするのがメニュースレ、みたいな。

もちろん必要ない人には不要だし、目障りだろうけど、
けど今は溺れていたかったり、毒を楽しげに吐きたい人もいるんだと思う。


876 :優しい名無しさん:04/12/14 22:10:04 ID:zBe/aOpG
これからバイト先の人と食事に行くよ。
夜はお酒以外受け付けない感じなんだけどどうしよう・・・。
今も飲んでるし・・・。
誰か助けて。

877 :優しい名無しさん:04/12/17 03:44:13 ID:rwhasM7P
一週間に1回くらいになっていたのに2日連続でやってしまった。
上でも書いてる人いたけど、ある日突然ぱったりやらないって難しい・・・
明日からがんばって、頻度をできる限り落とそうと思う。

878 :優しい名無しさん:04/12/17 08:23:40 ID:6Z1+QW/t
一度つまづいた時って一番戻りやすい時だから
習慣化しないように頑張ってね。>>877

昨日すっごく細いのに唾液腺のあたりが思いきり膨らんでる人を見た
大体そういう人の表情はギラギラしてて笑顔がない…。
多分、カショオなんだろうな。
私もそうだったけど、一人の時は笑顔が浮かばなかった。
今は外でもヘラヘラ思い出し笑いをしてて別の意味で変だけどw。

879 :優しい名無しさん:04/12/17 11:07:24 ID:7ygKtbul
>>877>>878
あたしもそうなの。1日三回とかだったのが、二ヶ月に5回くらいまで減ったのね。
でもここ1週間強、夕食ダメで。昨日なんて昼・夜で二回。

夕べはめそめそしてた。
でも、新しい気持ちで前向きにガンガル!!
みんなと一緒に卒業したい!!

880 :優しい名無しさん:04/12/17 21:58:57 ID:g5ODRrcT
カショ嘔吐を無理に止めるのではなく、出来ること増やしていく、
過食嘔吐以外に時間を使いたい。

とりあえず、今日は試験の勉強を6時間しました。明日は登録バイトです。
行ってきます。

881 :優しい名無しさん:04/12/18 06:03:06 ID:UmpSWLcT
877です。レス下さった方ありがとう。
今日は大丈夫でした。

私の場合、よく言われるほど唾液腺も腫れず、
体型も普通の範囲の細いほう、というくらいだし
友人との食事のときも多すぎず少なすぎない量を食べるので
多分、周りの人はカショオだなんて思ってないだろうな・・

でも、もう15年くらいになる。間に2年くらい全くしない時期もあったのに
なぜかこの2年くらい、復活してしまった・・
本音を言うと、好きなものを好きなだけ食べている時間は楽しい。
吐くのも慣れてきたので辛いけど上手くできる(へんな言い方だけど)
でも、人に言えないってことはやはり自分でもカショオを否定してるってことだ。
過食の快楽は甘えだと自分に言い聞かせています。

本当に、カショオしない時は、やれることがたくさんあって充実してる。
880さん、私もがんばります。長文ごめんなさい。

882 :優しい名無しさん:04/12/18 09:40:26 ID:V47/twE+
過食嘔吐がひどくなって実家で療養しています。
実家では親が吐かないように見張ってるので吐けずにでも過食は止まらなく、少し太りました。
しかし、それによって過食の重みが痛いほどわかるようになり、自然と過食が減るようになってきました。
ちょっとづつ3食食べれるようになってきています。
太る太るどうしようっていうのはまだありますが、カショオの後の自己嫌悪感よりはましなので、なんとかもってますw
まだ卒業だとは言い切れませんが、明日からバイトも始めるし、頑張ろうと思います。
みなさん、辛くて長い道のりだとは思いますが、頑張っていきましょうね!

883 :優しい名無しさん:04/12/18 16:01:08 ID:CH3A/2YT
5s増えてしまったケドめげずに頑張ります!!!!!!!

884 :優しい名無しさん:04/12/18 16:02:15 ID:CH3A/2YT
下げるの忘れてしまってごめんなさい…

885 :優しい名無しさん:04/12/18 17:10:46 ID:utO92Wdd
ドンマイ、体重増えた分卒業は近いよ、頑張って。

食べる前に自分が今何を食べたいかよーく考えるといいよね。
甘いものか酸っぱいものか揚げ物か辛いものか
心の声に従ったもの食べると満足度も上がる、

886 :優しい名無しさん:04/12/19 10:41:26 ID:KbCw3Ktt
>882
頑張ってるね!凄いよ。あなたのレス読んで私もがんばんなきゃって思えた!
「食べる→太る」じゃなく「食べる→健康」だと思う。
始めは食べ物分で体重増えるけど少しすると段々戻ってくみたいだよ♪
もちろん健康的な意味でね。


887 :883.884:04/12/19 14:38:31 ID:+fSIdFzq
卒業したいのですが会う人に太った?って聞かれるのやっぱり怖いですよね…。
でも止めなくちゃ!!!!

888 :優しい名無しさん:04/12/19 20:38:29 ID:pHewr3Z+
実家で親が留守の間に仕込んでおいた食べ物が目の前に
くーぅうう  カショりたい。
でも、せっかく4日間我慢してきたのにぃいい
寝逃げしようと思って薬のんだけど、効かない

食べたい

889 :優しい名無しさん:04/12/20 02:46:10 ID:THfy2UPd
過食嘔吐治ると本当にいろんなこと見えてく
る。もちろん過食嘔吐を経験したからこそ分
かったこともあるけど。治るといいことだら
けだ。なんといっても経済的に余裕がでてく
る。食事もおいしいと感じられる。時間も素
敵に使える。他人に優しくなれた。自分にも
優しくなれた。親に感謝できた。生きてるこ
と、ただそれだけに感謝できる。私は私。駄
目なとこだらけで美人でもなく、何もとりえ
ないけど、オンリーワンを心底感じられたら
自分を愛することができたような気がする。

890 :優しい名無しさん:04/12/20 15:19:40 ID:ry/E9+KI
そうですよね。人と比べてる限り苦しみから解放されないし、太るのが嫌でも、吐いてたら絶対治らないもん。頑張ってる時に『太った?』とか言ってくる人とは関わらない方がいいよ。
無神経な友達や親戚とは治るまで会わない方がいいかも。本当の友達なら、そんな無神経な事言わないもん。
友達っていうのも曲者ですよね、足引っ張ってくる人も多いから。自分と似たような子と一緒にいると多分あんまり治らない気がする。特にお互い過食嘔吐だと比較ばかりして両方治らなくなる気がする。

891 :優しい名無しさん:04/12/20 15:29:03 ID:W5cpZLKZ
>>889
同意。
私の場合は、カショオだけじゃなくて、境界性人格障害、睡眠障害、
不安障害などさまざまな付随する問題が見えてきた。
今は他人の事を考える余裕がないけど、いつか「カショオーで良かった
、他人の痛みがわかるようになった」といいたい。

と言いつつ、おいらはカショオーを辞めるために、無理なバイトを入れ、
そのストレスで昨日、飲酒してしまった。早くこの完璧主義から抜け出したいよ

892 :優しい名無しさん:04/12/20 16:46:24 ID:+yCd0Par
>>890
はい。順調に体重が増えるので怖くておかしくなってしまいそうです。
でも普通に食べたりしたい…。今は凄く怖いけど頑張ります☆!

893 :優しい名無しさん:04/12/20 17:23:24 ID:ry/E9+KI
>892大丈夫だよ!最初は食べ過ぎたり太るのが怖くても、最後には必ず受け入れられるようになるし
体重も安定するから(^-^)辛くなっても嘔吐しないように頑張ってね。太るのは最初だけだから自分を信じて(^_-)

894 :優しい名無しさん:04/12/21 16:06:02 ID:lN2kzX1d
カショオすると生活の質がさがるという事に気づいた。
自己嫌悪と体力のなさで、くたくたになる。
現実に辛くて逃避のためにやっているのに、余計現実が辛くなる。
もう、自分で自分を追い詰めない。自分で自分を殺したくない。

895 :優しい名無しさん:04/12/21 16:40:20 ID:/yhsdGa/
吐かないようにって我慢してると、胃が痛くなってきて気持ち悪くなる…。
こんな症状になる方いますか?
つらい…吐きたい…

896 :優しい名無しさん:04/12/21 17:15:36 ID:888NVPLE
893さんありがとございます!怖いけど我慢します。とても励みになりました!!


897 :優しい名無しさん:04/12/21 22:54:34 ID:wXG1PVC8
ただ食べたい欲求と、惰性だけで何年も欠かさずやってきたけど、
少し前から、何のきっかけもなく、治まってきました。
ちょうど、少し太り始めてたから、
きっとこのまま続けてたら…というのを上手く転機に出来たのかもしれません。

カショオを始める前までは、長年、健康・少食を続けていて、
プルーン&無糖ヨーグルトが好きだったんですが、
自然とそれを食べたくなって、
スーパーでの買い物カゴも、気がつけば、昔好きだったものだけに。

フードファイター並みに食べてた所為で、やっぱり胃の許容量や感覚はおかしいらしく、
「気持ちがカショオの時と同じの感覚」だと、普通の女の子の2,3倍を食べてるはずなのに
満腹感が感じられないどころか、空腹感が続いたりします。
実際、胃袋の伸び方が、昔とは相当違うんだろうな…と。

ふいに卒業に向かいだしてから2週間、
実感はありませんが、体重は少し減りました。
人それぞれだとは思いますが、がんばりましょう。

898 :優しい名無しさん:04/12/22 08:19:48 ID:n6pE6at9
ずっと気になってるんですが、吐きダコってどういうものなんでしょうか?

899 :優しい名無しさん:04/12/22 20:50:38 ID:jDqEAnEr
自分の吐きだこしか知らないのでここのカショのひと達とは
違うかもだけど、私は人差し指と中指の付け根のとこが赤く
盛り上がって硬くなってます。
あと中指の骨の延長も赤くなってる。たまにドズ黒くなったり・・・・
吐きだこ見るたびに、この傷が無くなる様に頑張るんだ!って
思うけど・・。

ガンバル!(`・ω・´)

900 :優しい名無しさん:04/12/23 08:47:44 ID:T7R1OAlW
食欲を自分で押さえられるようになるとなんだか清々しいね
自暴自棄にならなくてすむ。

901 :優しい名無しさん:04/12/23 16:24:09 ID:cKbJjC0p
カショオ+鬱が酷くなり→退職、
一人暮しから実家へ戻ってきた者です。

この機会に卒業しようと決意したのですが、
家中食べ物だらけです。
今、目の前にはバームクーヘン、豆のお菓子、
冷蔵庫にはどらやき15個入りの箱、
他にも菓子パン大量、ご飯の残りetc
更に明日はクリスマスケーキに、揚げ物盛り合わせらしい。

今かなり苛々してます。
カショオしてしまいたい。
でも頑張って我慢してます。

個人的に、カショオは我慢や気をそらすことで止められても、
カショりたいという衝動があるうちはだめだろうなぁ、と思ってます。
この衝動がなくなることはあるんでしょうか…?

902 :優しい名無しさん:04/12/23 18:16:00 ID:T7R1OAlW
>>901
なくなりはしないけど小さくなるよ、
そんで我慢できる程度になってくる、私がそうだった、で、段々と
「たいして食べたくもないのに大量に食べてる事の無駄」
に気が付く、まあ人によりけりとは思うけど。
あったかいお茶でも飲んで落ち着いてみては?。

903 :優しい名無しさん:04/12/23 22:48:57 ID:mogxZ7+c
今日、登録バイトに行ってきた。バイトや勉強やらで時間を
積み重ねている。一人暮らしなので、出来るだけ食べ物を置かない。
外食ばっかり、一日中外に出て人と関わるようにしている。
けど、本当は辛いよー。>>901さん共に耐えよう…衝動が
小さくなる事を信じて。

904 :優しい名無しさん:04/12/25 01:48:40 ID:zx5G1AbA
私は「痩せたい」から始まって、
今は「アレもコレも食べたい」という食欲のほうで過食嘔吐してしまいます。
前よりは治まりましたが、やはり「食」の願望が強くて
食べたいものを買い込んでしまうときがあります。
顔がパンパンで明らかに前より大きくなってしまいました‥
体系はは変わらないのですが久しぶりに会う人にはかならず
「太った?」と言われます
この浮腫みはどのくらいの非嘔吐で治るのでしょうか

905 :優しい名無しさん:04/12/25 15:16:57 ID:HaAy7a1L
最高何`太りましたか?怖いです…

906 :優しい名無しさん:04/12/25 16:21:03 ID:TCts+LeM
やめてからは別に増えてないですよ
増えたらまともなダイエットするんで。

907 :優しい名無しさん:04/12/25 21:15:57 ID:ip/0No9e
もう、自傷行為に飽きたよー、もう本気でいやだ!
卒業してやる、卒業してやる。私、今最高に太ってるよ。
けど、もういいです。下剤乱用、過食、カショクオウト。
もう疲れちったんだ。

908 :優しい名無しさん:04/12/26 03:05:19 ID:2IB0L2Xa
過食嘔吐が治って約半年経過。
昨日は10か月ぶりに体重計に乗りました。
正直太っててショックでした。でも今更吐い
て痩せるのはしんどい。痩せたいけどもう吐
きたくない、あんな苦しい思いはもう二度と
したくない、自然とそう思えてきました。運
動しよう。

909 :優しい名無しさん:04/12/26 21:48:13 ID:R9u6Wbqr
過食嘔吐は今年8月から発症。
きっかけはダイエット。
(運動+食事制限で4ヶ月で4kg減、成功したのに気の緩みで‥)
今までスナック菓子など食べる習慣が無かったのに。
どうせ吐くから、と嗜好まで変りかなり厄介な習慣と化しています。

お金も5ヶ月で15万以上無駄にしてしまいました。
仕事もおろそかになり、人と会うのもおっくう。
体重6kg、体脂肪9%増。
久しぶりに会う人はみな「太った?」
最悪、かなり惨めです。

明日からやめよう、と思っても1日持てばいいほう。
過食前に迷って葛藤、諦めて、過食。
すごく後悔、嘔吐、惨め、さらに吐ききれず太る。

もう辞めます。
歯がボロボロ、嫌だし、お金も時間も無駄。





910 :優しい名無しさん:04/12/26 23:05:13 ID:eNysi1Wt
>>909
10年以上苦しんでる人が多い中軽症でよかったね。
早くやめようって気付けてよかったね。
歯、そんなに早くボロボロになるかな。

911 :優しい名無しさん:04/12/27 00:32:05 ID:grRX7YQM
>>910
909デス。
歯はまだボロボロではないです。
歯が溶けるほど全部吐けてない。

食べるとちょっと逆流することはありますが‥

過食嘔吐すると痩せる人が多いみたいですね。
私は太ってきているから大問題です。
スーツが入らなくなったり、一部が破けたり。
惨めすぎます。




912 :優しい名無しさん:04/12/27 02:06:25 ID:/r8vpzta
>>911
私も痩せたのは最初だけで後は断食はさまないと
徐々に太っていってたよ。吐いてるのに痩せないなんて
嘔吐のデメリットだけ引き受けてメリットなし状態でした。
早く辞められるといいですね。
911さんみたいな人は辞めた方が簡単に痩せられそう。

913 :優しい名無しさん:04/12/27 02:25:16 ID:grRX7YQM
>>912
ありがと
嬉しいですw
今年5月〜7月までジムに行って痩せた(締まった)のに。

明日からマジでがんばります。
過食嘔吐卒業は相当な強い意志が必須だと思います。
自分に甘いから悪循環にはまってるのでしょうね。

吐いてるのに太るなんてホント意味ナイ。
吐けばいいや、て発想でカショオ始まったけど結果的にデブってますし。

この大きくなってしまった胃と戦います。



914 :優しい名無しさん:04/12/27 09:50:31 ID:WzzbBeIS
精神科2度もドタキャンしちゃっていきづらい。
けれど、薬がないと過食してしまうことに気づいた。
先生に謝って行って来ます。行くのいやだが、年末年始、はぁ、
もう駄目。

915 :優しい名無しさん:04/12/28 01:03:07 ID:/YyqoqIi
>>908サン
運動いいですよ。
私は運動大嫌いだったけれど、
だらだらとあるいたり走ったり始めて、精神的に救われてきました。
体重が減るのはもちろん、気持ちが楽になるのは大きなメリットでした。
無理しない程度に、頑張ってみれるといいね。

916 :優しい名無しさん:04/12/28 22:37:08 ID:7UssUMMd
食べたいYO!
でも我慢するYO!!


917 :797:04/12/29 09:06:45 ID:yG67TU+h
以前、甘えを治す為に一人暮らしをする、と書き込んだ者です。
実家から遠い所に部屋を借りて、何とか新しい生活を始めてみました。
その間何度かカショオーしましたが、現在非嘔吐一週間。

一人になって色々考えてみたら、
他人への依存の他に
「なりたい自分」と「今の自分」の差が激し過ぎて不貞腐れてたんだと思う。
完璧主義になりたいのに。
綺麗になりたいのに。
もっと精神的にもスマートな大人になりたいのに。
と。

今の自分と理想を比べて、
「途中経過がある」って事をすっ飛ばしてたんだ。
何事も地道が一番なのにね。

まだまだ生活も仕事も始まったばかりで
地に足のついた暮らしをしているとは言えないけど、
たまに過食もしちゃうけど、
まず自分との対話ができた事は嬉しかった。
ゆっくり、色んな面で勉強していきます。
長文失礼いたしました。

918 :優しい名無しさん:04/12/29 13:54:51 ID:qeBNeLRs
917
私も似たところがあります。今すぐ綺麗にな
りたい。一番綺麗になりたい。仕事もできて
人あたりよくて素敵な魅力に溢れた綺麗な女
になりたいて思ってしまう。なぜか他者評価
ばかりが気になってしまって‥自分一人では
自分を好評価することができなくて‥。次の
バイトの新人ですっごくかわいい子が入って
くるという噂を聞くとすごく不安になる。こ
の世で一番綺麗になりたい。全ての人が認め
る美人になりたい。自分はこんなこと思って
しまうやな女。はあ‥。なんでこんなこと思
うんだろ私‥。

919 :優しい名無しさん:04/12/29 15:11:39 ID:I8Sm6mzh
>>917
非嘔吐一週間、おめでとう!一人暮らしを始めて、環境が変わったのが
良かったんだね。917さんの言いたい事、すごく良く分かる。
>>918さんも、「なりたい自分」になるという理想像があるのはいい事だ
よね。でも過食嘔吐は、方法が間違ってるんだよね…。
「今すぐ」という焦り、短絡的な発想だけど…。(この気持ちすごく分かるよ)
一般の人だって、「なりたい自分」があるんだと思う。だから、手帳の
本とかが、馬鹿売れしているんだし。皆、理想と現実のギャップがあるん
じゃないかなぁ。
途中経過、大事にしていきたいね。頑張ったという途中経過が、
自信に繋がると思う。
あと、917さんが一人を選んだのは、回復の兆しだと思うよ。
摂食障害の人は、周囲の人間にも依存しちゃうところがあるんだって。
けれど、917さんは敢えて一人暮らしをして生活を変えてみようとした。
「自律したい」という意志の表れだよね。何度かスリップしてしまうと
思うけど、一緒に歩いていこうね。



920 :優しい名無しさん:04/12/29 17:24:59 ID:Sz4LwEEN
はじめまして、いつも拝見しています。
長文になりますが書かせてください。
過食嘔吐歴2年、最初の1年で20`減、そして今嘔吐が辛くなりでもやめられず。こんな自分を殺したいくらい大嫌い。でも死ねないから、食べ物の事ばかり考えるから、とりあえずがまんして三日目。嘔吐に飽きたなぁって思い始めました。
つづく

921 :優しい名無しさん:04/12/29 17:34:33 ID:Sz4LwEEN
衝動はあります、でも嘔吐した後の辛さを思うと、お茶でも飲んで落ち着いてカミングアウト済みの母に「ヤバイよ今吐きたい」って言う。母は笑って「んじゃ話でもして気持をごまかそうかねぇ/笑」と付き合ってくれます。
母さんが作る料理、大好きです。母は「今日吐いていいよ、すごい美味しい夕飯だからきっと食べ過ぎるからね」って言う。だからしない、もう絶対しない。
このスレの皆さんのお話、そして何よりも母のお陰で私は卒業できそうです。
誰かに聞いてほしくて、長文失礼いたしました。溢れるものは感謝だけです。

922 :優しい名無しさん:04/12/29 19:30:54 ID:JK0M2yey
いいお母さんだねー。うらやましいや。

私は一人暮らしなんですが、誰かと一緒にいる方が
嘔吐せずに済む所ってありますよね。
落ち着いて吐けないのと、人と話したりしてると気が紛れるから。
年末だけど、友達の所にでも行こうかな…。

923 :優しい名無しさん:04/12/29 19:44:41 ID:FaSXuKBi
嘔吐できないことで一緒にいる人に八つ当たりしてたあの頃。
食事に誘ってくれる人達を邪魔だと思ってたあの頃。
早く帰れよ、はけないじゃん、と彼氏を憎んでたあの頃。

よくなった。マシになった。でも完全じゃない。


924 :優しい名無しさん:04/12/29 22:38:50 ID:rVRqeekd
誰か助けて

925 :優しい名無しさん:04/12/30 01:43:56 ID:mhWf/weY
>>924さん
どうしたの、大丈夫!?



926 :優しい名無しさん:04/12/30 07:24:26 ID:9yS1ojfW
925さん
過食で自己嫌悪です。前は全て吐いてたけど最近なぜか吐けず…鬱
体重計にもずっと乗ってない。自分がイヤでイヤでかなり毎日が鬱鬱鬱…カショオ一回そつぎょうしたのにまた復活↓

927 :優しい名無しさん:04/12/30 14:08:32 ID:T2OYGD1O
トイレの流れが急におかしくなりました
これを機会にほんとに卒業します。
だからどうかトイレ,なおって
ばれたらどうしようと思うと気が変になりそう
スレ違いかもしれないけど,
トイレの流れをよくする方法とか知ってる方いますか?
業者に頼んでばれたらとか、考えるだけで
ああもうどうしよう

928 :優しい名無しさん:04/12/30 14:50:27 ID:9yS1ojfW
わかるA、トイレの流れ悪くなる!前は洗面所だったけど洗面所の流れがすぐ悪くなって物凄い音で水が流れるからトイレにしたが。。。私は洗面所は親が業者呼んでしまったが別になにも言われなかったです

929 :925:04/12/30 20:35:33 ID:MPwGhjHC
>>926さん
カショオは何度もスリップするよね。最近はけないという事は、
体力的に限界なのか、胃が荒れているのか。私は、全吐きできた
ことないのねー。で、カショオしても太るか現状維持。
石に言ったら、「良かったですね!治りやすいですよ。」だと…。
今はそんな事思えないかもしんないけど、「私は治りやすいのよ」って
思えるようになるといいかも。
あと926さんは10代なのかな?身体が形成される大切な時期だから、
あんまり自分の身体を傷つけないであげてね。


930 :優しい名無しさん:04/12/30 21:22:55 ID:Ern7FUCg
半年位ずっとしてなかったのに、最近食欲が凄くなって一気に4キロ太った。自分の食欲が憎くなって今日2回もカショしてしまいました。自己嫌悪でいっぱいです。もうやめられたと思ってたのに…。明日から仕事もお休みだし本当に不安です。誰か助けて…

931 :優しい名無しさん:04/12/30 21:40:58 ID:9yS1ojfW
929さん
ありがとうございます。ほんとにAありがとうございます。。。はい、高B女です。これからのことを考えて体大切にします!涙

932 :優しい名無しさん:04/12/31 04:29:20 ID:rHCltUN+
お勧めはしないけれども、一日6,7回やってた私が
卒業しつつある、その方法は・・・パチンコ○| ̄|_ダメポ
クリスマスに彼氏に連れて行ってもらって、
ビギナーズラック?!キタワァ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:* ミ ☆
ってかんじで連戦連勝してます。
で、パチンコのことで仕事も手につかないくらい頭が一杯。

ハッキリってお勧めできないんだけど、
ただ今までは時間さえあれば吐きたい食いたい!
だったのが、その食料に対する資金すら打ちたいって感じで
24日から一度も吐いてません。
結局何かに依存してるってことなのかもしれないけどさ・・・。

933 :優しい名無しさん:04/12/31 05:19:07 ID:u1MP+t5+
>>932
借金で身をほろぼさない程度に頑張って

934 :927:04/12/31 05:26:55 ID:uawoHYKC
>>928
必死でお湯を流したりしましたが駄目でした
今泡で汚れを落とす薬みたいなの入れて放置してますが
駄目かも
トイレの神様に祈っています
もうしないから許して下さい
今日は眠れなかった

935 :ふう@スレ設立者:04/12/31 11:09:25 ID:mR7adAuP
みなさん、本当にお久しぶりです。
スレのパート1を立ち上げ、一回卒業した者です。
その後、また過食に戻り、また卒業ということを
繰り返しながら過ごしてきました。

実は先日結婚しました。結婚すると決めてから心が
落ち着いたっていうか、確実に過食嘔吐の回数が減り、
今では生理前に数回です。

「全然卒業してないじゃん!」って思う人もいると
思いますが、毎日のように過食してた頃を振り返ると
確実に良くなってきているのでよしとしています。

初過食嘔吐からもうすぐ10年を迎えようとしています。
きっと体はぼろぼろなのでしょうね。
軽い気持ちで始まった過食もこんなに時間がたって
しまいました。やめたくてもやめられないこの病気は
本当につらいし、やっかいです。だから、皆さんの
悩みはとってもよくわかるし、読んでいて涙も出ます。
この病気は孤独だけど、このような掲示板で励まし合う
ことはとっても良いことだと思います。

みんなが少しでも良い方向に向かいますように。
良いお年を!

936 :ふう@スレ設立者:04/12/31 11:13:31 ID:mR7adAuP
上げてしまいました・・・すみません・・・
932さん
パチンコは私もはまりました。
過食嘔吐者は何かに依存する傾向があります。
パチンコも過食嘔吐と同じように抜け出せなくなります。

今のパチンコは1日10万負けることも不思議では
ありません。
いまのうちにパチンコはやめたほうがいいですよ。
私もパチンコでは大変苦労しました。
(今も行きたい気分ですが、ぐっとこらえています)

937 :優しい名無しさん:04/12/31 12:01:25 ID:pmhg7+cz
食べたい…でも最近吐けなくて急激に太ったからやめる決意をした。
今すごい食べたい衝動にかられてます。吐けないんだから食べてはいけないと思うけど。
でもコンビニ行きたい…
どうしよう助けて下さい。
どうやって気を紛らわせたら良いか分からない。
毎日過食嘔吐しかしてなかったから。


938 :優しい名無しさん:05/01/01 00:26:50 ID:QDOLp6l7
>>937さん
大丈夫!?我慢できなかったら食べていいよ。その代わり
吐かない事…。「後で吐ける」と思うと、どうしても量が多くなるよ。
辛いと思うけど、吐かないで。吐かないと、翌日は食欲がなくなって
結局、プラマイゼロになる。あっ、気がつけば2ちゃんで年越しかよ>>自分
大晦日ずっとがまんしてたロッテのチョコパイを7個食べたよ←ものすごく
執着してた。本当は吐きたい(普通に気持ち悪いし)が、意地でも吐かない

939 :937:05/01/01 00:31:00 ID:QDOLp6l7
ごめん、新年早々、さげ忘れ。

940 :優しい名無しさん:05/01/01 02:13:09 ID:4vsFuZ/f
あけましておめでとうございます。
新年最初の2ちゃんはこのスレに決めました。
今とっても食べたいけれど元旦から後悔したくないので、我慢です。
1日づつ無理しない程度の我慢を積み重ねて、卒業したいです。
みなさま一緒にがんばりましょう。

941 :優しい名無しさん:05/01/01 16:11:00 ID:Odhevdsx
940さんと一緒で、あたしもここに新年初書き込み!!
マイペースに行きます。

942 :優しい名無しさん:05/01/02 04:03:57 ID:fxNa7+R0
卒業するってポチャの自分でも体重を認めて受け入れて生きる事なんかなぁ?一時的にはできそうだけど、又なんか惨めになる思いしたらすぐ体型のせいにして再発しそう。

943 :優しい名無しさん:05/01/02 13:33:35 ID:16nfeOGW
過食嘔吐→嘔吐無し→太って誰にも会いたくない→ダイエット
→過食嘔吐再発→嘔吐無し→太って誰にも会いたくない

ループ orz

944 :優しい名無しさん:05/01/02 15:44:34 ID:m6SsYvyV
>>942
自分の体重のこだわりを完全にすてるのは、難しいと思う。
けど、「太ってもいいじゃん」と思って本当に好きな物を食べてると
そのうち、食べたくなくなるんだよ。過食しても、翌日は胃がむかむか
して食べれなくなるよ。
あと、どうして容姿にそんなにこだわりがあるのかな?惨めになるのは
全て体型のせいなのかな?自分の中身にも自信が持てるようになったら
卒業できる気がする…

945 :優しい名無しさん:05/01/02 22:06:24 ID:XiwfuvIO
毎日、この過食嘔吐が最後…って考えながらも止められない。過食しないと眠れない。暇な時は過食以外思いつかない。どうしたらいいの??

946 :優しい名無しさん:05/01/03 10:01:08 ID:v9YIgOHf
今年は過食嘔吐はなんとか我慢しようと…思います(弱気
しかし3日目にして拒食の兆候が…もうだめぽ
入院準備も('A`)マンドクセ…てマンドクサくなっちゃだめだ。治すためにガンガル。

947 :優しい名無しさん:05/01/03 16:33:23 ID:I5ljCqfz
>>935
ふうさん!本当にお久しぶりです。またお会い出来て嬉しいです。
私はこのスレのパート1から参加してます。
いつの頃からかふうさんの書き込みがなくなって
何度かどうしてますか?といった書き込みをした事もありますw

そしてご結婚おめでとうございます!
過食も良くなっているようで何よりです☆
是非また報告がてら遊びに来てくださいね。

948 :優しい名無しさん:05/01/05 00:52:32 ID:ugXFxdtk
年末年始に胃の調子が悪くなったのをきっかけに完全に卒業したいと思います。
手始めに明日、太いチューブを捨てます。
細いのも捨てられたら完全なんだろうけど…。

949 :優しい名無しさん:05/01/05 05:16:31 ID:IQZJU4fB
チューブって?

950 :優しい名無しさん:05/01/05 08:51:57 ID:Mh6z6d7b
>>944
自分の中身にも自信が持てるようになったら
卒業できる気がする…

同意!!あたしもそうだった。


951 :917:05/01/05 23:06:55 ID:dWg3u+ag
現在非嘔吐二週間!
カショオー発症してからこんなに長くしなかったのは
初めてだからすごく嬉しい。
この一週間は過食もせず、平穏無事な食生活です。
と言いますか、仕事が忙しくてカショも嘔吐もする暇が・・・
ご報告まで。

952 :マスオさん:05/01/05 23:57:01 ID:k2JZbxUo
うちの嫁はたまに洗面器にスーパーの袋を2重に敷いてゲーしてます
詰まらないけど、風呂場に匂いを残すのは止めて欲しいぞ

953 :優しい名無しさん:05/01/05 23:58:19 ID:ty5XuZ5p
過食をやめるのと、吐くのをやめるのはどっちがいいのかな。
まぁ吐かないなら嘔吐するよりは量も減るだろうし内容も違うだろうけど
一般人よりかなり多い量を食べて、吐かないで太るのと、
自分が納得いくようなもんを食べて、足りない足りないって我慢して、
そのかわり太らないの、どっちがいいんだろ

954 :優しい名無しさん:05/01/06 01:59:04 ID:PkNfaBp0
>>953
私は太るほうを選んだ。石に相談したら、「食いたいだけ食え!我慢しすぎ
ておかしくなったんだから、食え。その代わり吐くな」と。
体重が増えたよ。そして心が狭くなった。一時期カショオ板を荒らした
荒らしがいたけど、そいつの言ってる事が親身にわかった。
「カショオの癖に美とか言うな」って。心がすさんでいるのは、
自分の内面に自信が持てないからなんだよね。

カショオ卒業するために吐くことを止めた。けど、カショしてしまった
時、お風呂に入って真ん丸いおなかを見てると、涙が溢れてきます。
私の選択は正しいのかな。


955 :953:05/01/06 04:25:15 ID:QbTTfJ1q
>>954
レスありがとう。
たしかに内面に自信が持てないのに外面にも自信がなくなったら
(いや別に痩せてるってこと以外の外面には自信は全くないが)
そりゃすさむだろうよね。
合う服がない、太って恥ずかしいとかでヒキになるかもしれない。

吐く=悪 なのかそうじゃないのかわかんないよね。
吐かなくなる=卒業じゃないと思うもん。
いくら吐かなくなったとしても、食への執着が治まらなかったら
24時間食に振り回されてたら全然卒業じゃないと思うし。

けど吐いてる限りは卒業はできないんだよね・・・

痩せてるとか太ってる以外に何かがあればいいんだろうけどね…

956 :優しい名無しさん:05/01/06 05:31:21 ID:5Z8BOznw
初めてカキコします。過食嘔吐歴8年です。
昔は吐くの辛くて止めたくてしかたなかった。
楽に吐けるようになり、一日中過食嘔吐してて辛かった。

今は一日2,3回してるんだけど、吐くのが辛いどころか
気持ちいい、快感みたいです。
趣味もあるし、彼もいる。
でも食べて吐くのが一番幸せ。おかしいですよね。
でも、最近いいかげん卒業しなきゃと。受験だし。
とりあえずちょっと食べてお腹に残す訓練をしようかと思います。
プリン一個食べて、我慢できなくてやっちゃったけど(汗)

こんな私でも治るんでしょうか?アドバイスお願いします。



957 :優しい名無しさん:05/01/06 05:32:25 ID:5Z8BOznw
下げ忘れました、すみません。

958 :sage:05/01/06 05:32:56 ID:5Z8BOznw
さげ

959 :優しい名無しさん:05/01/06 05:34:15 ID:5Z8BOznw
すみません、さがりません(汗

960 :優しい名無しさん:05/01/06 08:31:54 ID:esqUd+0Q
アドバイスねえ、
本気でやめる気があれば誰でもやめられると思うけど。
毎回プリン1個で吐いてるんだったら無理でしょ、キツイ言い方だけど。


961 :優しい名無しさん:05/01/06 10:09:06 ID:5Z8BOznw
そうなんです、本気で止めたいか自分でもわかりません。
過食に助けられてるとこ多いし。
昨日はプリン一個吐かずに寝ました。
今より、ましな方向にいけたらいいかな。

962 :優しい名無しさん:05/01/06 13:42:15 ID:esqUd+0Q
まあなんだ、丁度今保健室スレの流れが嘔吐を許容して
ストレス発散の一つって考える人が幾人かいるみたいだから
それみてそれに納得する部分が多ければそれでもいいんじゃない?
私は自分に厳しく生きていきたいので嫌なんだけど
一つの『逃げ』は次につながるから、私はね。

963 :優しい名無しさん:05/01/07 06:47:56 ID:Yq7u6BEa
本気で治りたいって思わないと
治すの難しいかもね。
カショオが快感になってたことあるけど
そういう時って「なんで辞めなきゃいけないの?」
みたいに逆ギレっぽくなってるし。
その気持ちは分かるけどね。
でもやっぱそのうちまた辛くなるんだよな。
平気だと思ってても支障が出てくるもんだ。

やっぱまずはカショとオートがセットになってるのを
何とかしないとね。
まずは「太ってもいいから吐くのを止めよう」
って思えるようにならないとね。

964 :954:05/01/07 17:13:11 ID:VPK4+g6o
はぁ。カショオやめた。というかオを止めた。
どんなけ増えるんでしょうか、私!!
もうすぐ、9号が入らなくなるよ。なのに、今日も過食
止められない、止まらない、これなら、カショオしてたほうが精神的
には良かったかも。食べちゃだめって毎日考えてる。
何なんだ?これって本当に治るの?吐かないって事は正しい事なんだよね?
ごめん、カショしちゃってパニック。カショしたら、一気に自我が崩れちゃう
。吐きたいって考えちゃう。もう狂いそう。本当、馬鹿です。
じゃぁ食うなよって感じ、意地汚いなぁ。
今おなかが真ん丸いから、パニックになってるのかな…消化したら
落ち着くのかな


965 :優しい名無しさん:05/01/07 19:55:00 ID:Ulqkbd2w
>>964
頑張れ、今が踏んばり時だよ。
太ったとしてもいずれ精神的にそれを受け入れられるようになるよ。
それは太ったままでいろって事じゃなくて、
嘔吐で痩せようって思わなくなるって事…だと思う。
私も一時期太ったけど、それでも正しいダイエットで痩せようって
思えるようになった。
太った自分を否定しないようになってはじめて卒業に近付いたって気がする。
太っても自分さえ頑張ればそれが一生続くわけじゃないよ
食を自分からコントロールできるようにがんばろ。

なんて言いつつあまり実行できてない自分w
思いきり正月太りしちゃったよ…orz
でも吐かないよ、今日から夕食は炭水化物抜きでいきます。

966 :優しい名無しさん:05/01/07 20:25:00 ID:VPK4+g6o
>>965
ありがと。根性で吐かなかった(無駄なところに根性使ってる)
パニックになったおかげで、今日やろうと思っていた事が出来なかった
けど。ずっと2ちゃんやってたし(あぁ、本当に無駄だw)
いろんな過食スレにお邪魔しちゃった。はぁー、今日の予定丸投げって
感じ。お腹、まだ丸いです。人間、消化するのって時間かかるんだね。
明日は飲み会なので、晩御飯だけ食べようと思います。

本当にありがとう。変でしょう、私、ウェストが太っていくたびに
自分が許せなくて、他人にも許容範囲狭くなるんだ。反対に拒食
の時は、他人にも優しくなれるんだ。953さんもいってるように、
体型のほかにも自信がついたらいいのに。そしたら、優しくなれるのに。

967 :優しい名無しさん:05/01/08 00:44:08 ID:eMlr9reA
1ヶ月カショもオートも我慢できてたのに、年末から再発。
三が日は毎日3ラウンドやってた。
働いてもないし、毎日何のために生きてるんだろう。
さっきもまたやってしまった。
本当にやめたい。太るのは嫌、だけどもう吐くのもじゅうぶん疲れた。
自信もプライドもまったくない。自分は底辺の人間だからとしか思えない。
痩せて体型が細ければ、認められる何もかもがうまくいく、自分に価値があると思える。
前は嘔吐なしだったけど嘔吐を覚えてからは自分にもっと甘くなった気がする。
食べても吐けばいいんだからって逃げ道を作った。
吐きながら、トイレ掃除しながら、自分にはこんなことしかできないのかと辛くなる。
トイレ掃除しながらもう絶対に吐かないと誓う、でもまたやってしまう。

また明日からやめれるように頑張る。
前は1ヶ月我慢できたなら次は2ヶ月でも我慢できるように。



968 :優しい:05/01/08 12:41:38 ID:KkM5T55b
>>927
ttp://store.yahoo.co.jp/eco/k-37.html

969 :優しい名無しさん:05/01/09 12:21:44 ID:fjmUgTt9
吐く事を覚えてからの方が地獄だ

蟻地獄
どんどんどんどんはまって埋まって行く
苦しい・・・

970 :優しい名無しさん:05/01/09 22:29:22 ID:V3vGndz8
カショオ卒業のためにブログを作って、「摂食障害の自分でも出来る事」
を毎日増やしていく事にしました。
ブログがまだなので、しばらく毎日、連投していきます。

971 :sage:05/01/10 00:46:58 ID:HTJo/S3o
 小学校からの同級生が、もう何年もほぼ毎日過食嘔吐です。
色々なことが面倒になってしまい、友人や彼氏との関係も破綻してしまうそうです。
僕はずっと傍にいてあげたいですが、彼女の症状の改善のために何かできるのかと、しばしば悩んでしまいます。

972 :優しい名無しさん:05/01/10 00:48:41 ID:HTJo/S3o

すいません、馬鹿な間違いをしてしまいました、、、orz

973 :優しい名無しさん:05/01/10 01:54:49 ID:/pHcL/aP
ちょっと冒険
彼からケーキを買ってもらった。なるべく吐かないでね〜と言われたので
「自信ないな〜」と言っておいた。(今更?嘘はつきたくないので)
実はその前にもついついカショオしてしまうつもりで他に買っておいた食べ物も
あったので、申し訳ないとは思いつつ、帰ってからやる気
満々だったのですが、シフォンケーキ1ホールとクッキーの詰め合わせを食べた
ところで急に別の意味でやる気になり、胃薬を飲んで、他に自分で買ったもの
には食えないように、エアーサロンパスをかけたりしてみました。
もらったおやつだけは胃の中で溶かしてます。(3000kcalくらいかなあ…)
私は、太るのが許せないので、カショのみは精神的に耐えられないと思います。
なので日常的に今回のようなことを繰り返しはしませんが、昔病気じゃなかった
時にケーキバイキング後の胃もたれの感じで懐かしいです。
ちなみに今、食後3時間は寝ないぞ!とか懐かしいことをやってます。


974 :優しい名無しさん:05/01/10 10:18:34 ID:WQwijMnL
やれやれ、3月になったら非嘔吐1年だなぁ
もう吐こうとはほとんど思わなくなりました。
客観的にこの病気を見てみると体型含め理想と現実のギャップに
強く苦しんでる人が陥りやすいのかもなーと思った。
確かに現代では誰もがそうだと思うんだけど
その上で逃避行動に走りやすい人が陥るって感じかな、と。

皆負けんなよー!
闘う相手は食べ物じゃなく自分だ!

975 :優しい名無しさん:05/01/10 14:26:43 ID:HSY3e9Bd
今まで一日三回だったのが一日一回もしくはなしの日が多くなりました。
もしやってしまっても、半分も吐かなくなったり・・・
これは卒業への第一歩と考えてもいいのでしょうか?
最近体型が崩れてはきましたが便秘のせいだ!と思い込むようにしてます・゚・(ノД`)・゚・

976 :970:05/01/10 23:25:36 ID:d7LYRWw7
今日は買い物に行った。

977 :970:05/01/11 05:26:55 ID:tTZVdeFF
すいません、意味不明な事言って。途中で送信されてたみたい。
今日は新宿に買い物に行った。ピンクのニットを買った。
ピンクや白はデブに見えると思って書えなかった。
いつも、黒や灰色や紫、青だった。これからは白いロングコート
も着る。痩せてたときに買ったものだけど、太ってても着る。

>>975
卒業への一歩だと思う。吐くのをやめれば、過食の量は絶対減る。過食で膨れたお腹
を見て何回か後悔すれば…徐々に過食の量は減ってきます。だって吐けない
って、相当気持ち悪いんだもん。しばらく何も食べれない、精神的に

978 :優しい名無しさん:05/01/11 10:26:34 ID:hP2rx1V+
もうすぐこのスレも更新かな
カショオしてるときより普通っぽい少食+運動30分のほうが2kgくらい
減るし見た目にも引き締まるけど、つい食いたい物(ほか弁とかファーストフードとか
ダイエットっぽくないものはやっぱり太ると思い…)に飛びつくとそこから
カショオがぶりかえしてしまいます。年末年始も誘惑多で10日ほどカショオ1日2〜3回…。
でもまたストップします、戻します。
今度は太るものを食いすぎたら前後の日は絶食とか超少量にするとかをやってみたい。
できたらいいな…ってそれは普通のダイエッターがすることか!いいな そうなれたら…。
カショオもやめたいけど「太るのが許せない」私です。
よく「ふとってもいいや」と思えるのが卒業の第一歩…とあります。
ほんっとそうだろうな〜とは思うんですが やぱり今の私はムリ…。
「太った?」とかいわれたら死にたくなる。(言うんじゃねえ!ヴォケが!)
カショオやめて体形も納得したい…なんて都合よ杉かな。
私はそこまでガリじゃなくてもいいけどやっぱ痩せてる芸能人並が基準なのだ。
元が悪いから、ぽっちゃりでは格好良くみえない…。
↑駄目だよな 見た目を気にしてちゃ…。なんかアドバイスほし〜

979 :優しい名無しさん:05/01/11 20:27:21 ID:SOWzXViO
体型にばかり気をとられてると表情、姿勢などに注意が向かなくなって
町行く細い子を敵意の目で睨んだりする事に陥りやすい。

980 :優しい名無しさん:05/01/12 12:49:22 ID:BB5/epD6
17歳からカショオはじまり、高校卒業したら治る(やめる)
二十歳になったら、結婚したら、妊娠したら、出産したら、
とずるずる10年目突入です。
現在育児の合間のカショオはとてもつらい。
やめたい。やめたいよーーー

981 :優しい名無し:05/01/12 16:13:51 ID:H4hsNue5
太っても良いやって思って吐かないでいたら
2ヶ月で5s増。体脂肪率も19→26でズボンが辛くなってきてる…
痩せてるときは全部上手くいってたみたいなのに
ちょっと太っただけで死にたくなる。
細い美人が羨ましくて仕方ない。

痩せたいよ…

982 :優しい名無しさん:05/01/12 17:00:09 ID:zkkqNxsq
>>981
食べる量ってどんなかんじ?
カショのみのかんじかな それとも少なめ?

私も前止めた時3ヶ月くらいでズボンきつきつで、あと背中にブラがくいこむ
肉がついてイライラしてばかりで挫折しました。こわくて体重計のれず、
会った人には「ふっくらしたね」「ぽっちゃりしたね」と言われますた。

何度か書いてるんだけど 私はこういうことを言われるとき、
例えば「お前なんて最低だ氏ね」といわれたくらい気にします。

そもそも高校生の時に着やせして見えてたらしく、
「私デブだよ〜」「そんなことないよ」とかいう会話をしていた
彼氏に、初めて裸を見られたとき「いつ太った?」と言われて、
以来そういう言葉が許せない。そういうことをいう人がいるから
この病気が存在するんだと思ってしまう。


983 :優しい名無しさん:05/01/12 20:01:03 ID:I9K0dU9O
太ったね、って言うときに
「太ったからお前にはもう価値がない、
お前の存在価値はただ痩せているということだけで、
それがなくなったらただのクズだ」
なんて思いをこめてる人はいません。
そういう意味にとってしまうのは、結局聞く側の問題なんです。
私は妹がカショオで、やっぱりそういうことを言います。
太ったら価値がない、死ぬしかないって。
体型なんか、私にとって大切な家族であることに全く関係ないのに。
そういう言葉を聞くたび、
彼女を大切に思っている家族や友人や彼氏まで否定されているようで、
病気だから仕方ないと思いつつ、なんて失礼な考え方だと思ってしまいます。
体が太ってるかどうかなんて、妹自身の価値とは全くなんの関係もないのに。
それに、私自身はポチャですが、仕事も家庭も人一倍こなしている自負がありますし、
物凄いストレスとも戦っているのに、それでも
「太ってるから価値のない今すぐ死ぬべき人間」だと
妹に思われてるのかと思うと馬鹿馬鹿しくもなります。


984 :優しい名無しさん:05/01/12 20:28:05 ID:I9K0dU9O
続けて長文すみません。
でも私も太っていることを全く気にしていないわけではないです。
痩せているにこしたことはないと思っているだけで・・・
仕事と家庭が優先で、その余裕のある部分で、と
ダイエットもしました。マックス時より15キロ減で、現在維持1年です。

981さんは二ヶ月も吐かずに過ごせたのなら凄いことだと思います。
それまで続いていた生活習慣が変わったんだから、
ある程度太るのは自然なことだと思いますし、内蔵が元気な証拠です。
だから、ダイエットなさるならどうか「吐かない」方向で頑張ってみてください。
二ヶ月も吐くのを止められたご自分に自信を持って下さい!
痩せていることより、それができたことの方が私には981さんの魅力に見えます。

妹もいつか昔みたいに元気になってほしいです。
だから、卒業できそうな人を見ると希望が持てます。

985 :優しい名無しさん:05/01/12 21:07:52 ID:kCVqM5Xk
吐きたい‥吐きたい‥どぅしよう!誰か助けて…

986 :林檎:05/01/12 21:30:07 ID:wgnK/6Ra
落ち着いて、大丈夫。


987 :985:05/01/12 21:41:13 ID:kCVqM5Xk
ちょっと吐いちゃった‥せっかく三日我慢したのに(つд`)

988 :優しい名無しさん:05/01/12 21:50:41 ID:dQXRo3qp
>>987
また明日から吐かなかったらいいさ。三日も我慢できてたんでしょ?
明日からはもっと我慢できるかも。でも、あんまり無理せずに、少しずつだよ。

989 :優しい名無しさん:05/01/12 22:14:57 ID:kCVqM5Xk
988
有難う。頑張ります。明日は初めて病院に行くんだ‥早く治したぃょ‥

990 :982:05/01/12 23:27:06 ID:xsqOKIv9
周りの人がみんな>>983さんみたいならいいのに!
「聞く側の問題 聞く側の問題〜」すぐには無理だけど
そう自分に擦り込んでいってみることにするよ。
マスコミやTVにもいつも惑わされてしまう私だ。
スリム至上主義の消費社会を恨めしいと思いつつも!
「視る側の問題 視る側の問題」だ!

991 :優しい名無しさん:05/01/12 23:30:23 ID:PjVv5E3H
なんで吐いたあとって耳の下ら辺が腫れるの?誰か知ってる人がいたら教えて欲しい。そしたらこんな生活から抜け出せるキッカケになるかもしれないから…。

992 :優しい名無しさん:05/01/12 23:46:02 ID:bSsj7vEV
電解質(ナトリウムイオンとカリウムイオン)のバランスが崩れるから。
カリウムが足りなくなって、ナトリウム(塩)が増加すると、
濃度を等しくするために、細胞液がたまる←いわゆるむくみ
それかリンパ節の異常だったかな…うろ覚えスマソ


993 :優しい名無しさん:05/01/13 00:14:52 ID:pfDGkPBr
ありがとう!さっきレスした時はポッコリ腫れてたのに今お風呂入ってから鏡見たら、だいぶ治ってた。これって、やっぱりそれだけ体に負担がかかってるって事なの?自分で、しんどいとか感じた事ないけど吐いた後の自分の顔見るとゾッとする…。

994 :優しい名無しさん:05/01/13 02:00:41 ID:4KMJeWVn
この間会社の健診で、内診時にリンパ周りを触られてゾッとしたよ…。

991さん、相談の内容上、できれば保健室スレの方がいいかな、と思います。
このスレも後残り少しですが、荒らされることを防ぐためにも、
過食嘔吐関連スレでは『sage』進行推奨なので、今後はメール欄にsageでお願いします。

耳の下の腫れ、むくみに加え、唾液腺が腫れてることもあるんじゃないかな?
体への負担は短期・長期的に確実にあります。
咀嚼量が常人より多いことで唾液腺が慢性的に腫れ、
またそれを続けることで、唾液腺が肥大化してしまうとも聞きます。
やめれば、徐々に治まるそうです。


995 :優しい名無しさん:05/01/13 12:47:09 ID:PdKbSZoA
嘔吐生活から卒業したいんだけど、そば程度の消化の良さそうな食べ物でも消化を促す薬を飲まないと消化できないほど胃袋が弱っていて・・・。
胃が重くて辛くなって吐きたくなるんだけど、だからと言って絶食はできなくて・・・。
卒業した人もしくは今のところダイジョウブ!って人は食事をどうしてる??
スレ違いだったらごめんね。

996 :優しい名無し:05/01/13 17:14:39 ID:vVnF3CuX
>>982-984
981です。
丁寧なレスありがとうございます。
食べる量はわりと少なめかな…
他人にはあまり太ったね、とか言われないけど、何より自分で太った自分が許せない。
学力とか顔とか、他のことに全く自信が持てないので
妹さんのように痩せてることがすごい価値に思えてしまうんです。
だからちょっと太っただけですごくイライラしてしまって…。

でも嘔吐はやっぱり身体に良くないと思うので、982さんの言うように
吐くのをやめられた自分に自信を持ちたいです。ありがとうございました。
ダイエット考えてますが、運動頑張って吐かないダイエット目指します。
自分の納得出来るオシャレをもう一度楽しむために…






997 :優しい名無しさん:05/01/14 03:28:18 ID:JV1mwAD/
>>995
コーヒー飲むと消化早まるらしいよ

998 :優しい名無しさん:05/01/14 06:46:55 ID:jPKk12bc
恋をした。毎日7回以上あって毎朝2回は過食嘔吐してたのに、彼の家に遊びに行く今日はカショオしなかった!それだけだけど、すごい自分!って誉めてあげたい。まともな恋なんてはじめてだからドキドキだけど、このまま卒業出来るかもしれない…!

999 :優しい名無しさん:05/01/14 12:33:24 ID:9yyu8fWU
天麩羅です。誰か頼む
★★過食嘔吐を卒業します★★その10
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう!!
基本的にsage進行のままでお願いします。
(E-mail欄に半角英数でsageと入力)
過去スレ・関連スレは>>2-10

過去スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998397275.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その2
http://life.2ch.net/utu/kako/1003/10033/1003357071.html
【過食嘔吐を卒業します part3】
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10177/1017744760.html
★★過食嘔吐を卒業します。パート4★★
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10294/1029421149.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/
★★過食嘔吐を卒業します★★その6
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047078049/
★★過食嘔吐を卒業します★★その7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063163205/
★★過食嘔吐を卒業します★★その8
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073897200/-100
★★過食嘔吐を卒業します★★その9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090062446/

1000 :優しい名無しさん:05/01/14 12:34:11 ID:9yyu8fWU
続き

関連スレ
吐きたい Part25
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101963115/
過食(嘔吐ナシ)の保健室 パート6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103184460/
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part19☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100270278/
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099954239/
過食(嘔吐無し)を卒業します!パート3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/
【摂食障害】過食・過食嘔吐による費用
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098315695/
【摂食】下剤乱用スレッド【障害】3錠目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082305862/
■■太って誰にも会いたくない■3■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098141661/

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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