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スポクラのプールに行っている人達が集うスレ3

1 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 09:10:57 ID:6f+0KVLV
前スレ
スポクラのプールに行っている人達が集うスレ2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1153310387/

2 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 16:20:55 ID:j/eqe5a/
参考
http://www.youtube.com/watch?v=SamAW3zRc7o
短水路 一番速い人で50m 25〜26sec 一番速い人の、カキ数は22〜25

http://www.youtube.com/watch?v=Cf7b0iD40Hg
短水路

http://www.youtube.com/watch?v=_-W5xcoHafA
短水路 泳いでる対象の人 50m 27〜28secくらい? 飛び込み+18カキ 帰り23カキ

http://www.youtube.com/watch?v=vf0r_5dKNkI&NR
短水路 50m 18〜20sec カキ数は11〜15

http://www.youtube.com/watch?v=t1--CAptDMQ
長水路 50m 24sec〜

3 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 16:30:57 ID:j/eqe5a/
4泳法 萩原智子の動画
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm

水泳・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・けのび・バタ足
・いきつぎクロール・面かぶりクロール・平泳ぎ+・背泳ぎ+・バタフライ+
・スタート・ターン動画
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html

SWIM
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/

4 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 11:33:26 ID:t5i0SLbO
>>1
乙っていうレベルじゃねぇぞ!

5 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 16:18:28 ID:+12Wln3+
>>1



今月さぼりすぎ。このスレ(正しくは前スレ)も久々に見た。
来月から頑張ります。


6 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 20:28:57 ID:2tJlfKXo
今月、市内で行われた短水路での大会、
10歳以下男子は、自由形50m32秒でした。
そうか・・・・。たいしたもんだなあ・・・・。


7 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 17:11:07 ID:9SV2dBU3
藻前ら、早く前スレ埋めろよ。


8 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 17:12:08 ID:6B8nT+6C
20年通ってるけど毎回プールで小便してるよ

9 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 18:23:03 ID:0mJ4hrjt
>>8
http://homepage1.nifty.com/fmca/jigyou/koubai/topics_back/02_07/cliny/c-05.html
http://www.jade.dti.ne.jp/~kosan/toriatukai/Goods/Latex%20catheter/latex%20tiemann-F.htm
http://www.jade.dti.ne.jp/~kosan/toriatukai/Goods/Silicone%20catheter/silicone%20tiemann-F.htm

10 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 18:35:47 ID:t/POpr0m
参考動画
http://www.swimming.jp/movie/mv_swim.html

Leisel Jones World Record 2006
http://www.youtube.com/watch?v=jaryiyhbyEU&mode=related&search=

Women 400m Freestyle Final Athens 2004
マナドゥの2ビート動画
http://www.youtube.com/watch?v=ambHZwrail4

エヴァンスの2ビート
http://www.warmweathercamps.com/Videos/evans700.mpg
http://www.warmweathercamps.com/Videos/evans_uw.mpeg

ゆっくり水泳
http://www.properent.com/swiming/index.html

ストレッチ
http://www.sugisetsu.net/stretch/swimming.html

マスターズ日本記録(2006年1月1日付)
http://www.masters-swim.or.jp/records.php

目の周りに装着跡がつきにくい女性用ゴーグル
http://tabata.jp/view/secret_story04.html

女性競泳水着画像掲示板
http://asc.kyosui.net/ib/soft/

11 :名無し会員さん:2006/11/24(金) 23:44:36 ID:Y4k42/qB
水泳肩になったから休もう。

12 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 07:40:04 ID:j7mHJ6S5
何水泳肩って?

13 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 08:07:57 ID:6nxRRGm+
明日の千葉国際に行く人いる?

14 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 13:05:34 ID:1O3KZRit
私行きます
初参加

15 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 14:39:27 ID:+/dxFGAC
>>12
スイマーズショルダー

水泳肩などとも呼ばれる肩関節&周囲の炎症。とくにバタフライやクロール
でなりやすく、複雑に肩を回す動きの繰り返しによって靱帯などが擦れ合い、
痛みをともなうようになる。入念なストレッチ、
バランスよく筋力をアップさせることで予防することができる。

16 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 15:54:17 ID:iAyl89pd
>>13
私も初参加。場内寒いかな?

17 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 17:28:11 ID:W+e3OGuL
この時期、プール入る前は鼻が詰まってたはずなのに、
ひと泳ぎして帰るころには鼻がすっきり。
申し訳ないなぁと思う今日この頃。

18 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 17:48:15 ID:jeguwQR3
>>17
大丈夫、俺もそうだから。

19 :13:2006/11/25(土) 21:07:11 ID:6nxRRGm+
>>14,16
あたしも初参加なの。ヨロシクね。

20 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 23:51:21 ID:1O3KZRit
初参加組さんよろしくね〜
わからない事だらけでドキドキしてます

21 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 09:26:08 ID:iatf6kgi
65組1085名だそうです。
外は寒いけど、中は暑いです。
9時現在、駐車場は半分位空いてます。

22 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 09:55:18 ID:RssDLF7E
千葉国際にいる方
アップ用のプールで飛び込みやターン練習出来ますか?

23 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 11:28:34 ID:iatf6kgi
飛び込みは不可。ターンは可能ですが混雑してます。

24 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 12:01:06 ID:QbH15oP/
>>15
勉強になりました。どうもありがとう!

25 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 12:46:16 ID:PzR64ySu
千葉国際で何やってるの?

26 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 13:38:10 ID:m5a5Lofc
>>25
コナミの水泳大会

あ〜楽しかった やっぱり飛び込んで泳ぐのって気持ち良いね〜
参加した皆さんお疲れ様でした。

27 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 06:36:38 ID:ZAgfJUeD
寒くなるととたんに人が減るな。

28 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 08:05:13 ID:TWiVNOy4
だからこそ冬は泳ぎやすいんだけどね。
スポクラならジャグジー等の採暖環境も充実してるし。

29 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 22:13:26 ID:hQfmRG7F
プールに裸で来たオサーンが居た

30 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 00:21:15 ID:V2aD5UB+
愚か者には見えない水着を着ていたのさ

31 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 12:03:26 ID:6aYLnxgj
係員の反応は?

32 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 14:23:20 ID:uM6O4YX/
1コース1〜2人の時もある。

33 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 19:30:58 ID:4UVb15Rk
プールそのものが1〜2人の時もあるw

34 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 21:16:39 ID:wVMW+W7M
寒さに負けて行けなかった

35 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 23:57:05 ID:5xwQD+Dn
本日スポクラデビューしました。
プールはレーンに一人ぐらいでとてもすいていた。
あまりにもすいているので少しやる気が出なかった。
ま、、気長にやります。

36 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 00:09:43 ID:gcLWXRtq
レッスンプログラムがあるならそういうの参加するといいかもね。

37 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 11:39:05 ID:DA62SO9f
昨日同じコースで泳いでいた女性は、よくわからない人だった。
最初速いのかと思って先に行かせると、こっちが追いついてしまう。
そうなると先を譲ってくれるんだけど、そしたら猛然と追いあげてくる。
……以下その繰り返し。
これではお互いに不幸だと思ったので、別レーンに移った。

38 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 11:56:32 ID:XNd9mWJl
自分のペースで泳げない人なのかも。もしくは負けず嫌いw

ところで今はセントラルの週1回のスクール会員だけなっててレッスン日以外
も泳ぎたくなってきたけど、市民プールは家からけっこう離れてる&ぼろい。
普通の会員にもなってしまおうかと思ってるけど
6千ちょいの土日会員とプールだけ全日使えて7千ちょいとどっちがいいかな?

しかしこの店舗は有料スクール&一般会員の割引設定みたいのないんだよね。
HPで他店舗見るとそういうのけっこうあるのに。
両方になると月1万越えるからスクールやめてレッスンは無料プログラムにしおうか・・・

39 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 12:31:52 ID:HbOeshZb
自分はそのコースにいる人達のペースにあわせて泳ぐ。
でも、あまりにも遅い場合は他のコースに移るか
↓の方法で抜かす。

┏━━━━━━━━━━━━
┃  ○―<  ○―<自分
┃        ↓
┃        └→→
┗━━━━━━━━━━━━


40 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 13:08:08 ID:uDI73Qhh
>>38
私だったら全日使えて7千円ちょいの方を選ぶな

41 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 15:58:15 ID:2HmnblQg
平日そんなに行くことないのが悩みどころですか、ジムにはあまり興味ないし
プラス千円ぐらいでたまにでも平日使えるなら別にいいか、と。
しかし有料スクールとの併用はさすがに金がきついので無理。

42 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 21:58:31 ID:GsJGyrVz
>>39
蹴伸びの楽しみが(´・ω・`)

43 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 23:08:37 ID:+V6lDJcN
昨日、今日とプールがいつになく混んでいた。
アジア大会競泳、日本勢の活躍がこの混雑を生み出しているように感じてならない。

44 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 02:44:35 ID:cEHHNNvw
まもなく巷でドルフィン クロールが見られることでしょう

45 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 12:58:27 ID:0yRYsvS3
昨日>>39をやってる人を初めて見た

46 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 13:24:42 ID:34DrmHM/
人の少ないコースを選んでるんだけど、
そんなコースにかぎって遅い平泳ぎがいる。
だから人がいない。
そんな時は>>39の方法は便利。

47 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 16:23:00 ID:xdczPeJ7
>>39の方法をやるときは、1度立ち上がってから方向転換ですよね?
それとも、上手な人は水中で180度回転できるの?

48 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 18:53:34 ID:04rxKr94
立ち止まるわけないじゃん・・・
泳ぎながらの方向転換自体は難しいことじゃない。
すぐ後ろや対向車線に人がいないか確認しつつやるには技量が必要ってこと。

自転車乗りたては前見ながらペダルこぐだけで精一杯で右左折やUターン
するには真横向いたり後ろ振り返ったりするぐらい慣れないと危ないのと一緒。

49 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 20:19:23 ID:bxiSDOMu
おれは>39の方法でクイックターンするよ。
ドルフィン2発して全力バタ足打って、浮き上がりの練習にもしてる。
勢いが完全になくなった状態から加速するからめちゃ疲れる。

スプリント力強化の練習でもそんなのあったと思うし。

50 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 11:11:06 ID:4qmYi2pt
板キックの時はいちど立ち上がってから方向転換だな。

51 :47:2006/12/08(金) 15:13:45 ID:AEAqLFp5
トンクスです
今度、人がいないときに試してみます
別のコースの人から変な目でみられるかもしれないけど
クイックターンはできるけど、壁をけらないってのが想像外です

52 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 15:10:34 ID:cUfN6uao
昨日はコースが空いていて自分1人だけだったのでインタバの練習できた。
快適快適♪

53 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 02:47:08 ID:PBG748JW
>>43
すんません、自分も寒さに負けずプール復活せねばと思った口です。
とかいって昨日も挫折したけど。

54 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 11:14:02 ID:PUiN3aSx
プール通いを続けているんだけど、
肌が負けちゃって出来物&乾燥&皮むけがすごいっ。
最初は何が原因かわからなかったんだけど
これって塩素負けしてるのかな?
他にそんな人いませんか?

55 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 11:48:18 ID:gTvwtD6P
イオン水使ってるプールなので快適だぜ!
>>54
塩素を防ぐ塗り薬がでている。


56 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 14:04:26 ID:R1UpJPi6
>>54
かゆみと今できている湿疹には、薬局で売っている「ラナケイン」という弱い軟膏を薄く塗るのがおすすめ。
毎日の対策は、プール入ったら、しっかりシャワー浴びて、その後保湿効果のあるボディローション
か、保湿クリームをしっかり塗るのが良いようです。水着のこすれる部分や背中等、湿疹の出やすい
場所には特に念入りに・・・
「塩素を防ぐ塗り薬」は買ってみたが、臭いと感触がちょっと怖い。
もともと弱い肌に塗るには、勇気がいるのでまだちゃんと使ってないな。
とんかくお大事に・・・

57 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 00:13:19 ID:euTuS5nT
最近通っているスポーツクラブで
コースの中央とかでこんな風に休んでる奴をよく見るのだが
折り返し付近危ないから止めて欲しい。

-----------------------
         ←  ○  ○
              \ ○
 折り返しの人   →  \ ← ここで折り返さなくてはならなくなる
-----------------------



58 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 00:38:48 ID:oCRTv6Oc
>57 いるいる!

俺の希望としては

-----------------------
         ←  ○ −  ←後にいると怖いんで折り返す側でターンしたい
              / 
 折り返しの人   →   ●● ← ここで休んで欲しい
-----------------------

59 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 08:04:01 ID:WapMW9Pa
本当はスタート地点で休んではいけないんだけど多いね。
練習の時も>>58の方法が正しい。
そうしないと折り返しの時に斜めにキックすることになり
真っ直ぐなけ伸びの練習が出来なくなる。

60 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 08:23:22 ID:WapMW9Pa
ここでも説明されてるように
斜めに蹴りだすクセがついてしまう。

速くなるターン講座(前編)レース直前対策用ポイント練習(動画)
http://www.sportsmovie.jp/swim/technique/?sm=0&it=27

61 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 22:51:19 ID:fFR+0pRa
2コース使って、往復コースになっている場合は?

62 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 23:42:30 ID:R9ALLSNw
>>61
そんなの見たことないよ。地方?

63 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 08:15:44 ID:PT6bUUHV
>>62
そういうプール結構ありますよ。
2コースを一方通行で、使うケース
コースの真ん中を泳げるから、手がぶつかる心配なし
都内にもあります

64 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 09:03:02 ID:KreRGEh+
>>63
えー、見たことない。都内でも外れの方でしょ?

65 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 13:00:43 ID:PT6bUUHV
23区内だけどね
何カ所かあったよ

66 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 14:48:25 ID:iJ6GlRrG
私の行ってるジム(23区内)は、冬の間は人数が少なくなるので、
>>61のようなメニューになりますよ
スイミングスクールとかアクアビクスでコース変更になると、
1コース往復に変更になったりするけど



67 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 22:44:46 ID:nTL6xjz9
前行ってたスポクラなんだけど、閉館間際になるとそういうコース設定してた。
おれはダッシュコースだと思ってここぞとばかりにバタフリャーのダッシュしてたぜ。

68 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 00:21:11 ID:RKJZvwuY
>64 都内ど真ん中のスポクラでもやってます
公営のプールでも一方通行コースやってますね

バッタやバックの練習が気兼ねなくできるんでありがたい

69 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 11:26:40 ID:IZoAhsaf
私の行く都内区民プールでも>61のようなコースが設けてあるよ。
広く使えるので、ほとんど静止状態のバタ足さんと、快速上級者が仲良く共存してる。

ただし、ターンは禁止。
一度立ちあがって、隣の戻りコースに行かなくちゃならないので、
連続して泳ぎたい人には不向きかも。

70 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 00:30:35 ID:rP0YPGRb
>>64
私の行ってる港区のスポクラもそうです。

71 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 02:43:57 ID:cwHPfK7M
マナドゥのケツ
http://www.youtube.com/watch?v=SN2Ad5ir5v0&mode=related&search=

72 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 10:27:36 ID:r0FM5jJf
やっと1kmを泳げるようになったんですが、20分くらいかかります。
目標は1km15分なんですが、このまま続けていれば少しずつでも速く泳げるようになるでしょうか?

73 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 14:35:04 ID:TZqk5obS
年齢と練習量によって差がでる。

74 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 18:01:27 ID:PMXe3ADB
>>72
「1km/20min(1kmを20分)」は素人スイマーレベルなら充分速いよ。
「100m/2min」だからさ。
無論、泳法は「クロール」だよね?

当方、長距離(遠泳)の場合は、まさに貴方が目標とされる「1km/15min=100m/90sec=25m/22〜23sec クロール」で延々2〜3km流しています。
当方の場合、「1km/15min」と「1km/20min」の体力消耗具合は段違い。
適度な負荷を体に掛けないと非効率(もしくは、運動しても無駄)ゆえ、終了後の極度のハァハァゼェゼェ(笑)を目標に毎回頑張っています。

75 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 23:07:36 ID:9cLI7bKn
1kmとか2kmとかみんな休憩無し?
やりたいんだけど他にも人がいるからなかなか難しい....

76 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 23:21:14 ID:PMXe3ADB
>>75
「追い越す(追い抜く)」のは、その追い越す(追い抜く)相手に失礼ゆえ、当方は常に前の方に追い付いたら(コース内の前後を確認して、安全な場合は)その場所でUターンを行います。
当方の場合は、「泳いだ本数による距離管理」ではなく「泳いだ時間による距離管理(泳ぐスピードは常に一定ですので、泳いだ時間で何M・何KM泳いだかはすぐに分かります)」です。
ただ、この方法(追い付いたらUターン)は同一コース(25Mプール)内で泳いでいる方が3〜4人までの場合が限度ですね。 5人以上になると非常に難しいです。

77 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 14:03:55 ID:GWH3Bhy+
300m程続けて泳ぐとゴーグルが曇ってしまうんですけど、みなさんそんなものですか?
いちいち止まって曇り取るのも面倒なので、そのまま1km程は泳いでます。

78 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 20:15:56 ID:ki4/iFic
>>77
ゴーグルの曇り止めが売ってるよ。

79 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 21:33:58 ID:Jfi9u2GZ
それだけ泳げるほど水泳やってるのに曇り止めを知らんとはにわかに信じがたい

80 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 23:07:12 ID:jep8vQEB
安物のぐーぐる買うんじゃねえよ

81 :名無し会員さん:2006/12/22(金) 23:32:17 ID:Bo++kX3X
俺も`単位で泳ぐけど曇り止めって初めて知った・・。
曇りがずっとストレスだったんだよね。早速探してみる。

>>80
初心者は道具のことあんま知らないから高いぐーぐる買いにくいんだよ。
俺は最初に買ったの780円だし。二ヶ月でイカれたので最近やっと
新しいの買いました。850円w

82 :名無し会員さん:2006/12/23(土) 10:33:16 ID:8O/VzmNg
>>81
もうちょっと高いの買った方が長持ちするし良いと思うよ。
高いといっても3千円までで買えるけど。


83 :名無し会員さん:2006/12/25(月) 06:44:44 ID:DoZ6I6z0
>>71
マナドゥって意外に細身なのね

(*´д`) ハァハァ

84 :名無し会員さん:2006/12/25(月) 11:58:07 ID:mKrbbbVJ
曇り止めって毎回ヌリヌリしないとダメなんだね
マンドクセ

85 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 00:18:16 ID:/wjK0PEQ
>>85無理にグーグルしなくてもいいよ。
おいらは目が大事だからするけどね。で、3回に1回くらいくもり止め。

だってうちのクラブ、美人さん居ないからそれで充分(・_・;)

86 :名無し会員さん:2006/12/27(水) 01:27:10 ID:rFyY07qg
一回塗れば結構もつけどな。

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