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セントラルフィットネスクラブ湘南台

1 :セントラル@王子:2006/11/19(日) 18:26:14 ID:t0m8qT6K
セントラルフィットネスクラブ湘南台
体を鍛えるみなさんの交流の場として役にたてばと・・・。
普段、ジム内でお話が出来ないので!
ここを使ってお話しましょう。
http://www33.ocn.ne.jp/~cfcs/

2 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 02:41:50 ID:j+kPUZi3
2ゲット

3 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 02:44:48 ID:j+kPUZi3
今目標でマシンジムを全部50kg以上できように頑張っています。
多分1???2年かかると思うけどw


4 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 11:17:28 ID:2ElwnjiE
こんにちは!
今日は休館日ですね!
体を鍛えられないので残念です。
自分は最近エアロビクスにはまっています。
田○インストラクターのレッスンはかなりいい運動になります。


5 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 19:26:44 ID:9YLxdryd
土○チーフは元気かい?

6 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 20:27:06 ID:j+kPUZi3
今日は休館日なんで暇でしょうがないw
明日に備えて寝マース

7 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 23:09:10 ID:skg9vRON
>>5  ○○台の方ですか?

8 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 17:02:04 ID:zJUP4olp
今日は休み明けで混むのかなぁ

9 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 18:52:30 ID:P89IW1Ed
>>7
そうでつ

10 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 22:23:51 ID:tChaiVob
休み明け2日目結構空いてたなあ

11 :7:2006/11/22(水) 22:48:41 ID:FnWLbTKz
>>9  私もです。ww

12 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 23:17:04 ID:+KY0Oj8p
>>11
ヽ( ´ー`)人(´ー` )ノ

13 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 00:06:20 ID:s4fKF5uA
そうなの?

14 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 01:01:33 ID:LEc8v3M1
セントラルに行きたいのだが・・・。転職してIT系 ベンチャー企業に勤めたため
なかなか行けない・・。

15 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 20:40:10 ID:1VXLqUUV
ちょっと昔の話ですが
ここでジムスタッフ兼プールイントラしてた○○優さん
辞めてしまったようですね
やめるちょっと前はエアロビのイントラもやるようになり
参加するの楽しみにしていたのに結局1回しか参加できませんでした。
ルックルも器量もとてもいい子で、とにかくかわいい子だったので
もう逢えないと思うと残念でなりませんなぁ〜



16 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 08:11:56 ID:T4aUrWTm
日曜日の中級エアロ最高に楽しいですね!
土曜日の上級エアロも同じイントラのかた、参加メンバーもほぼ同じで
デビューしてみたい気持ちはありますが、中級でやっとこさついていけて
いるかなぁ〜というレベルなので参加を控えております。
ステップ等中級と比べ格段の差があるのでしょうか?



17 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 12:22:12 ID:Ncj0WR9D
今どうかわからないけど○○高校の陸上の○○監督が会員でいる?
なんか見たことある顔だなぁって思ってたんだけど人違いかな?

18 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 17:25:40 ID:QwqTzjdq
>15
辞めてしまったのですね・・・。
残念です。

あと湘南台にしか通ったことないんですけど湘南台って微妙なんですか??


19 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 09:27:46 ID:oQC8//yI
入会ほやほやの初心者なんですが歩く脂肪燃焼とかってどんなことするんでしょうか?
スタジオの中をやっぱ歩くんですか?

20 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 15:47:13 ID:NZ4TbnLc
湘南台店以外にもあるのか分かりませんが、
レンタル借り放題(タオル・シューズなど)って
4200円払う価値ありますか?

21 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 20:06:38 ID:5kULsIj0
脂肪燃焼は歩くってあるけどかなり動くよ。エアロ経験ないときついかも
湘南台の筋トレマシンは古いよW
カイザーだし

22 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 22:53:21 ID:aEa6wNcC
エアロビの佐○○加インストラクターって独身なのかな??
何歳なのかな?
詳しい方いますか?

23 :666:2006/12/01(金) 23:05:54 ID:74LQpabp
そーゆー事聞く人って一体そんなこと知ってどうすんの?


24 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 23:30:30 ID:aEa6wNcC
ナンパする(笑)

25 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 11:08:52 ID:pgvQmYgo
>21
えーそんなにつらそうなの?
じゃあ初心者エアロとどっちが大変なんですか?
スタジオのことは何一つわかりません。

26 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 16:52:16 ID:llLpqJSR
>>16
○代IRの上級など楽勝。中級より15分伸びて少しだけアームワークが複雑になって回転が入る程度。
でも、不安ならまずは○尾IRの中級レベルのエアロでステップワーク(ステップではない)のトレーニングを積んでみたら。

27 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 23:43:21 ID:HpEiJxKX
>26
レス、ありがとうございます。
上級デビューしてみたくなりましたので
頃合をみてデビューしてみたいと思います。
因みに○尾IRの中級は何度か参加したことが
ありますので感じはわかります。






28 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 00:03:19 ID:8++uerdp
>25
簡単に説明しますと
歩く脂肪燃焼コースは初心者エアロビクスの走るステップを除いたものです。
シンプルなステップが中心ですが簡単なステップをゆっくりめに何回も繰り
返すのは初心者エアロビクスよりきついと感じます。
中級・上級を除きインストラクターのかたの温度差にもよりますが
覚悟を決め一度挑戦されてみてはどうでしょうか?



29 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 23:42:27 ID:B8LNM5P+
オフ会企画したいのですが・・・。
参加するかたっていますかね??

30 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 16:46:05 ID:ArQNWmqY
>28有難うございます。参考になりました。

31 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 23:23:30 ID:2PopYNJR
インストラクターと仲良くなるには・・・。
どうすればいいのかな??

32 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 23:32:01 ID:7SDzwtf8
>29
普段顔は合わせているが、話すきっかけが無くて
話せない人も多いと思いますので企画してみてください。
僕も機会があれば参加してみたいので・・・



33 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 00:58:52 ID:62FxU5u3
イントラの人にはレッスン終わった後に話し掛けるのが一番いいタイミング


34 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 03:38:01 ID:p/FF2n9h
セントラル湘南台会員の方でミクシーに登録している方いますか?

35 :セントラル@王子:2006/12/11(月) 11:55:58 ID:p/FF2n9h
セントラル湘南台をご利用の皆様。
日頃、クラブにてもくもくと体を鍛えているかと思います。
みなさんとの交流を深めたいと思っています。
もしよかったらフィットネスの輪を広げませんか?
只今、ミクシーにて仲間を増やし中です。
招待されたい方はこちらにメールください

36 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 23:26:43 ID:nIsKmWVt
>>35
メールの内容についてどんなことを書いたらいいのでしょうか?


37 :セントラル@王子:2006/12/11(月) 23:27:46 ID:p/FF2n9h
>>35
とくにないですけど。
空メールでいいですよ

38 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 17:31:11 ID:aSjUUcud


39 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 00:28:19 ID:GfUwVX7Z
今週クリスマスイベントがあるようですが
みなさん仮装して行くのでしょうか?
あまり派手な格好も考えものですが、地味過ぎるのもつまらないですよね
昨年参加された方で感想やアドバイス願えればと思います。


40 :名無し会員さん:2006/12/25(月) 15:04:59 ID:Q3itntjw
昨日はビックリした!
スタジオの人ほとんどサンタのカッコしてた!
上あがって行ったとき思わず噴出しちゃったよw
すみませんはじめて見たもので・・・


41 :名無し会員さん:2006/12/27(水) 09:38:35 ID:pOPDa/+D
>>40
俺も見たよ。

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