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★■★■ ボディステップ 3曲目■★■★

1 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 00:51:36 ID:0r7/9mP4
前スレ
★■★■ ボディステップ 2曲目■★■★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115153667/

★■★■ ボディステップ ■★■★
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1040686803/

関連スレ
BTSJ公式サイト
http://www.btsj.jp/

2 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 00:54:05 ID:0r7/9mP4


3 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 14:52:40 ID:SfAjMfQm
恭子スレじゃなかったの?

4 :名無し会員さん :2006/10/17(火) 14:56:33 ID:TMa74Plg
フォ〜!!!

5 :名無し会員さん:2006/10/18(水) 04:07:58 ID:Y5jMxngf
>>1
乙です!

6 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/19(木) 22:34:59 ID:VJ9WN7vs
恭子よ

ごめんなさい。ラストのレスが、わたくしだったわ。
だからあげておくわね。

どなたかBTSツナギを着てステップに参加してみてよ。

7 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 01:33:46 ID:A2Nv5m6j
去年のハロウィンに、仮装イベントがあったなぁ。
着ぐるみ着てステップして死にかけてた人がいたよ。

8 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 14:52:05 ID:9bD3e9Ed
BSそのものより恭子さんに興味蟻

9 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 14:59:15 ID:ky1ou2gj
>>8
そうね。短髪のラウンド髭だったら素敵だわ♪

10 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 16:15:36 ID:EJr/3WCG
新曲最初の頃、結構楽かな?って思ってたんだけど
動きに慣れてきたら最近辛くなってきた気がする。(^^;)

11 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/20(金) 20:51:34 ID:Zf6LniTF
ステッパーズのみんな、お元気?
ふーう。一週間お疲れね。わたくしホント働いたわ。会議も3本こなしたわ。

>>7
よくあるわねぇ。イントラがサンタとかね。
クリスマスにジム行くといかにも「恋人いませーん」って感じでイヤよね。
私は去年、ガラガラのステップクラスで3人でやったわよ。
悲しかったわ。

そろそろクリスマスシーズンだから、ボーナストラックのクリスマストレイン
ができるわね。楽しみだわぁ。
ただ10曲目と入れ替えだから難点は強度が低すぎることね。

>>10
慣れると次の動きがわかるから、しっかり動けるのよね。
そこがBTSのいいトコなのよね。

さーて、コナミ行ってくるわね。
チャオ!

12 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 23:17:00 ID:s3pGWTrY
>>11
姉さん、ガチムチや短髪ラウンド髭が好きなんて、
カミングアウトしてるのと同じですよ(苦笑)。
僕はP18、A可です(笑)。姉さんならわかるはず。

13 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 00:31:52 ID:tkgf0aV0
今日は5曲目だけ新曲で、あとはMIX。
そしてピークは57−10でした。やっぱ楽しい〜♪

14 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 01:31:15 ID:LoCEDVFP
うちのイントラ明日も堂々と新曲(とも既に言えないけど)を
やるんやろうな。
申し訳なさそうになるのはきっと12月の頭だけやわ。


15 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/21(土) 01:48:05 ID:+FXE5OSh
恭子よ。アタックとステッブをやったわ。
アタックのカスケーダのエブリタイムタッチいいわね。

>>14
あら3ヶ月ずーっと新曲?
職務怠慢だわね。せめて一つ手前のでもやればいいのに。


最後に。わたくし下品なレスにはあえて無視してお答えしてなかったんですが、
あまりにも酷すぎるわね。
ここはボディステップを語るところよ。わたくしが言うことではないかと思いますが、
発言するスレッドを、くれぐれもお間違えないようにしていただきたいわ。
もっと楽しくステップのことお話したいわね。

16 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 02:05:22 ID:/+1LPpR4
>>15
あらま。
これまで恭子タンと好みが似てるわって思ってたけど
アタックのeverytime we touchについては賛同しかねるわ。
だってミラコーのコリオにくりそつよ。
ミラコーの方が完成度が高かった分、達成感もあったわ…

ってここステップスレだったねw
スマソー。

>>14
同じ所に通ってるかもw
引き出しが少ないイントラは勉強してほすぃよね。
もっとイントラ本人がステップを楽しんで欲しいって感じ。

さて明日はマスター2本立て。
ホームは代行だから微妙。
遠征先はmixとの情報ゲト。うきうき。

17 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 03:08:40 ID:inWnIcyU
BSができない北のはてに飛ばされ、禁断症状がでるとたまに遠征しています
上野から30分までくらいで、土日にBSが楽しめるお薦めを教えていただけませんか?
できればBA、BJ、ステップ、エアロ、BCなど(やりたい順)を3、4レッスンあわせて楽しみたいです
はしごでもOKです

18 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 11:48:40 ID:lqBrnrBS
>>15
下品なレスを退けるにはまずオネエを止めることね。
話はそれからよネエさん。


19 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/21(土) 11:55:43 ID:+FXE5OSh
恭子よ。よく寝たわ。
土曜ね。この開放感がステキだわ。

>>16
ミラコーと確かに似てるわね。
遠征ね。楽しんできて!

>>17
あらぁ、お気の毒だわ。上野ということは新幹線で遠征ということかしら。
そしたらお風呂が充実してとかがいいわよね。でも30分よね。
コナミのページで施設検索でプログラムを探された方がよいかもよ。

20 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 12:10:05 ID:yGKohGQf
やっと65が終わる時期になったね。
筋トレ以外は史上最高につまらなかった。

21 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 14:06:19 ID:n5Ssdu28
みんなが「恭子サンと語ろう」にしたいと思うくらい、恭子さんが慕われてるかというと、みんなのカキコに対してマメにレスしてくれるし、漠然と”誰宛て”とかのものでなくても共感してくれたりする優しさからではないでしょうか。
そのお陰でここはあまり荒れてない様な気がします。
だから、性別はどうであれ、”恭子さんは恭子さん”でよいのではないでしょうか。


22 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 14:16:32 ID:3M5q0pyx
>>21
禿同

確かにこの方の登場でステップスレに新しい良い風が入りましたね。

普通に見て女性でしょう。
叩くのを目的にしてる人があーだこーだとかき回してるだけ。
それに過剰な反応をしないのもこの方の魅力だと思う。

23 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 16:12:50 ID:JkFzWq/f
>>21,22
禿同 禿同

最初は、あれっ?! って思ったけど、正論だし、王道だし、今ではとても楽しみにしています。
そしてパワーもらって、次回のステップ自分も頑張ろう!っていう気にさせてくれます。

恭子さんは、恭子さんのままでいてほしいな☆
40代のおばちゃんの私でも応援しています。
ちなみにステップは47のビーナスからかな。

24 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/21(土) 17:30:20 ID:+FXE5OSh
恭子よ。

みなさまのお優しいお言葉に感激しているわ。ありがとっ!大好きよ!
ステッパーズとしてがんばるわ!

さっきステップをやってきたわ。
わたくしの大好きなトラックの一つ60-1をやってくれたわ。
4曲目は52-4 Things That Go Bump In The Night よ!最高だったわ。
ベーシックジョグからのフロアージャックがいいわね。
正面パワーからのコーナーパワーもステキよ。

そうういえば、
スピードステップってなかなか名曲がうまれにくいわね。
48-8のLet's Go Surfin くらいしか思い浮かばないわ。'

ニュージーランドに出張に行く上司がいてすごくうらやましいの。
ついつい「もちろん、レスミルズ行くのよね?いいわねぇ」って
言ってしまったわ。もちろんBTSを知るはずもないオヤジだけど。

25 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 21:40:34 ID:ISGtTCKG
私も恭子さんがはつらつと、優雅にステップを楽しんでいらっしゃる姿を
思い浮かべて、応援しています!

恭子さんのお好きなステップの曲は、とても趣味がいいと思います。
私も52−4、やりたくなっちゃいました。

私が今はまっている曲は、新曲65−2 Watching youです。
2曲目って、地味で存在を忘れられがちですが、
これは、曲がかわいくって、たまらなく好き。
ステップ台の周りを回るごときの単純な動きでも、サイドタップでも、
ウキウキしちゃいます。



26 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 22:14:55 ID:HTvKSRGr
>>24
52-4いいねー。
思わずさっき原曲をiTunesでダウンロードしてきたよ!最高!

スピードステップの名曲ねぇ・・・
43-9 Gettin' In The Moodとかはどう?
個人的には58-9とかも好き。

>>25
確かに2曲目はピークとかパーティーステップに押されて印象薄まりがちですが、
けっこう名曲が揃ってますね。

27 : ◆STEP0nI0M6 :2006/10/22(日) 00:52:40 ID:qA7zkgzx
恭子よ。お元気?

ステップはイベントのチケットがいつも余るそうよ。
人気ないのかしら・・・昔のイベントはもっと静かだったのに、今はすごいわね。
グッズ販売を前日から並ぶなんて信じられないわ。今は抽選方式なのかしら?

あと次回の新曲は1曲目から4曲目あたりまでステップ台が縦でスタート
という噂を聞いたんだけれど、どうなのかしら?想像つかないわ。

>>25
応援していただいて感激よ。お互い楽しみましょう!
新曲もなかなかステキよね。ステップコンボも久々に登場よね。
52-4は、4年ほど前の曲になるのかしら?早いわ。
47から52のトラックあたりはコンスタンスによかったのよね。
ボティステップの黄金期かしら?

>>26
43-9 Gettin' In The Mood
そうね。これもいいわね。初期をやってくださるイントラは貴重だわね。


ボディステップ1ってどうゆうのだったのしから?
ボディステップって今から約16年前に誕生したのよね。

28 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 12:21:04 ID:+mfFPwZi
>>21

29 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 19:38:54 ID:Oy/yoTPZ
age

30 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 20:46:16 ID:0REC126B
はじめて57-10やりました!
やり投げが楽し過ぎます

31 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 22:15:34 ID:LY5C4X3+
57-10、文句なしに名作ですよね!
オーバーのとき、どんなオプションでした?ファイアー?


32 :30:2006/10/22(日) 23:08:41 ID:0REC126B
オーバーのオプションは多分なかったと思います
前半に出てくるニーリピーターが4回ずつだったんですけど
8回ずつが正解?

33 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 23:40:52 ID:1jC2EfJL
昨日のマスタークラスで遂に8曲目のパーティーステップがノーミスで
できるようになった!!。
64-8だったんだけどあまりの嬉しさにThaliaのCD買っちゃった。 

34 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 00:05:58 ID:5pGCnvoV
>30
Tribal Dance。私も好きです。
やりなげ、よく削ってから投げましょう(笑)

スピードステップ。
58-9 Walk Like An Egyptian って異色な存在って感じです。

35 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 00:11:17 ID:ttUVzut+
64も65もパーティステップはいい感じですね。

ちょっと前の62も大好きでした。

36 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 00:36:25 ID:1YmT4B1p
>>34
同意。イントラさんの「遠くに飛ばして〜」って、燃えたなぁ。
スピードは51-9のfreeze-frameもいいね。
恭子さまのご意見どおり、50番前後好きだな。久々にやりたいなぁ。

37 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 21:12:54 ID:7Q2/CvJT
久々のパラダイス!T橋トレーナーが来た時を思い出した!
そしてラストのピークは57−10で盛り上りました〜

38 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 22:26:17 ID:+2iuwkcG
ちょいとスレ違いかもしれませんが、ステップとパンプばかりやっている
私が今日ボディコンバットに初めて出てみました。結構楽しかったけど、
やっぱりステップほどではなかったというのが正直な感想。コンバットフ
ァンには申し訳ないが、私の中ではステップの方が上でした♪

さて、金曜日まで三日だな。

39 :名無し会員さん:2006/10/25(水) 08:43:14 ID:21Vk+JNs
66は1曲目から4曲目までステップ台を縦で行うようです。

40 :◇q.qA0.orz. ◆q.qA0.orz. :2006/10/25(水) 09:31:58 ID:tSPNkV8E
 

41 :名無し会員さん:2006/10/25(水) 18:54:15 ID:oDGfrPlb
>>39
へ〜
どんなんだろうね。楽しみ。

42 :名無し会員さん:2006/10/25(水) 19:47:39 ID:rwHqvWnX
ステップ出ると足がいたくなる!やっぱ無理してるのかな・・初級クラスなのに

43 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/10/25(水) 23:45:44 ID:qEwzJ/1r
チャオ!ごきけんいかがかしら?

>>38
コンバットにどっぷりはまる方多いわね。
わたくしが知る範囲では、レッスンに柔道着で来たわ。イントラでもいたわね。
東京の奥のほうの店舗の方がそうね。
コンバットにもよさがあるわね。わたくしは、ナサ&カブリエル?合ってないわよ?
前のコリオグラファーのコンバットが好きだったわ。

>>39
わたくしも聞いたわ。噂ははたしてどうなのかしら。

>>42
普通のステップクラスかしら?
台は低くされてます? しっかり足は台に乗せてます?
つまさきだけの動きになりがちなのよ。注意して。
今流行のくるくるステップは、展開が速くてやたらと回転するから大変なのよ。
アイアイステップに一時期はまったわ。

44 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 00:01:28 ID:tM3/9IBt
縦になったらターンステップはどうなるんだろ?
3曲目がいちばん好きなのになー。

45 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 16:01:28 ID:Vd7EcXZm
42です。台は一番低くしています。つま先だけの動きかも。全体の動きとどうちがうんですかね??

46 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 19:23:23 ID:pK5VqaAS
>>39
MIX期に入ると困るね

47 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 00:25:26 ID:7tVZNTEV
>>44
横向いてする?

48 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 04:40:50 ID:S4C/KRgy
>>45
足が痛いって足のどこが痛いの?
かかとが痛い、足首ひねった感じで痛い、すねの骨が痛い、太ももが筋肉痛でいたいとかいろいろあるよね

49 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 12:38:39 ID:TvuEjJzB
>>42
足の筋力が足りないだけだと思います。BP週二回くらいやったほうがいいと思います。

50 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 17:00:27 ID:BbDp8Mlz
私も時々足が痛くなります。特に膝の付け根?
膝の太股側にある筋のあたりが。これって負担がかかりすぎてるんですかね?
それともただの筋肉痛?


51 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 18:03:01 ID:uPWIeU9y
>>50
うーん。どうかなあ。あなたの動きみれないから何とも言えないけど
上半身(腹筋)と太腿と尻で支える力が不足してるから
膝にガーンと体重が掛かってんじゃない?
無茶してたら膝の靱帯いためるよ。

52 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/10/28(土) 01:40:25 ID:EAAa4NGy
眠いわぁ。恭子よ。
アタックやってきたわ。ごめんなさいステップじゃなくて。

そういえば、アタックレスを拝見させて頂いていてその中の話題で
曲に関するレスがあったのよ。
わたくしitunesでね「LMMカヴァーズ」で検索したのよ。そしたら、すごいのよ。
BTSの使用曲がたくさん出てきたのよ。市販されていないはずなのに、itunes
だけ独占販売なのかしら?不思議だわ。

足の痛みについての話題が続いているわね。関係ないんだけれど、
わたくしステップをやって大脚が直ったのよ。
シューズとかも関係してくるんじゃないかしら?スポーツ用のちゃんとエアとか
クッションがあるものを履いているのかしら?あとせめて半年でシューズは取り
替えた方がいいわ。室内履きでもダメージは相当なものよ。
あと、わたくしスポーツ用の中敷を入れているのよ。すごくおすすめよ。
みんなも試してみて!中敷は普段の靴でも入れているわ。ミュールも痛く
なりがちなんだけれど、専用のものもあるし。

53 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 01:42:09 ID:u3d9QBOZ
ミュールって健康サンダルのことかしら・・・w

54 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 01:47:20 ID:OT9mj9Zu
>>52
ステップの曲も結構あったね。
でもDLしてから思ったけど部屋聞きするより
スタジオで大音量でアドレナリンが出しながら聞くのがいいなwとおもた。

55 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 08:10:34 ID:t6zTJLth
恭子さん、私もアタックレス見ました。BTSの使用曲って興味ありますよね〜
それとシューズって半年で替えたほうがいいなんて・・・私はもう1年以上たってる・・・
エアロ用とかって種類が多いから迷いますよね?みなさんはどんなのを使ってますか?


56 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 09:45:46 ID:yCkV+a7o
以前はBTSの時もエアロ用を使ってたんだけど
今はBTSの時はあえてランニング用シューズを使ってます
ランニング用って軽いから
BSやBAで跳んだりはねたりも楽だし、BCのキックもやりやすい
膝や足首への負担もかからないように出来てると思うし
エアロ用より自分的にはピッタリきてます

57 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 10:10:01 ID:byBcS2c7
>>56
私もシューズはアディダス、ナイキのランニング用。
4足を使いまわしてます。

MIZUNOのウェーブダイバーズのシリーズをジムの推奨もあって履いてた時期も
あったけど最近めっきり出番が無くなった。


58 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 12:17:24 ID:mfgvBlAM
>>54
どっちかっつーと、エンドルフィン

59 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 15:36:10 ID:t6zTJLth
なるほど、ランニング用ですか。そういえば履いてる人いますね。
イントラさんのようにアイテムによって使いわけてる人もいるようです。
今日はステップとアタックして足の指先が痛くなった・・・たまに足の裏の皮がむけそうになるし。
これってシューズのせいなのかな?

60 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 16:02:25 ID:v8sZfe+B
今日仕事があったから昨日の60分クラスはイマイチはじけられなかった。
今夜の45分クラスはがんばる♪

61 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/10/28(土) 22:53:26 ID:EAAa4NGy
ごきげんいかが?恭子よ。

今日のステップはオール51だったわ。
ステキすぎ。フラッシュとかアクロス69回、ナットクラッカーとか、
強度が高いのが売りの51ね。

来週は3連休ね。楽しみだわ。
特別イベントいかなくっちゃ!




62 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 23:04:25 ID:a5lOlKvV
>特別イベントいかなくっちゃ!
関西方面なんですが、私が調べた範囲ではステップがあまりないんです。。

63 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 10:29:20 ID:kizQA61s
http://www.youtube.com/watch?v=dEL-h2TcvmI&mode=related&search=

64 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 20:20:09 ID:ljbeSQz3
パワーニーの正しいやり方で悩んでいるのでいます。

例えばステップ台の左でやるパワーニーの場合、
これまで右足だけの跳躍力で飛んでいたのですが、
もしかすると、1カウント目で、左足で踏み切って、その推進力を右足に伝える、
っていう感じの飛び方なんじゃないか、と思うのですが、
いかがでしょうか。

65 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 21:22:54 ID:QtljdMoP
なんでもいいんじゃね?

66 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 22:19:21 ID:IMu2/xtU
>>64 まぁそうなのかも知れませんが…意味全然分からんけど。

手、腕の動きも綺麗に見せるひとつの要素だと思う。
よく、空に向かってパンチしてる人とか腕が曲がってる人とか見かけるけど。

オーバーの時も腕を伸ばして引くまでの一連の動きが綺麗に出来てない人
大杉。


67 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 22:51:31 ID:lEnzo2Q7
漏れも申し訳ないが >64 の言わんとしていることが分からなかったが,パワーニーの場合,
・台に乗るときは跳ねない,跳ねるのは台に乗ってから上へ飛ぶとき
・パワーの手は上から30度前に倒した角度が美しい
・同じように,パワーしていない手はちゃんと腰のあたりで固定する
・リフトアップした(?)側の太ももは,90度くらいの角度まで持ち上げる
のが美しいパワーニーかと個人的には思っている。

68 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 23:02:29 ID:z6UV8547
私も>>67に加えて
・ニーアップした足のつま先は下におろす
事を気にしてます

69 :名無し会員さん:2006/10/30(月) 01:17:27 ID:5AOt+nPp
運動になればいいんじゃないの

70 :名無し会員さん:2006/10/30(月) 12:19:44 ID:vg3+r2kN
>>69
 だったら何もBSじゃなくてもいいんじゃないの???

71 :名無し会員さん:2006/10/30(月) 17:18:02 ID:uBw3RHCM
>>64
自分も最近同じような飛び方を研究しておりました。
いきなり右足で飛ぶのではなくて、左足で地面を踏み
切って右足でステップ台を蹴って飛ぶ感じですよね?
床で跳ねると言うよりは左足で軽く勢いをつけてステッ
プ台に乗る感じ。たぶん>>64さんには伝わるはず(^^;)
後は>>67さんの形が基本かと。

72 :名無し会員さん:2006/10/30(月) 23:40:01 ID:wUYC9OqX
>>71
そうそう!そういう飛び方です!
私の拙い表現を理解してくださって、ありがとうございます。

>>67さんの基本形のバリエーションとして、
これからも、追求してみます。

73 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 06:43:29 ID:E7+sDzdW
トレーナーのみんな67の飛び方してるから、どっちが
「正しい」かというなら、そっちだと思うが、まあ
別に人それぞれ好きにやればいい。
技術的には、正しい飛び方のほうが難しいよ。
助走のエネルギーでジャンプするほうが楽。

74 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 09:37:39 ID:4CfZce87
うちのイントラさんは助走?つけてるよ。

75 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 14:38:51 ID:vMLRiIbP
基本的に、あまり助走とか勢いとか反動とかに頼らず、
筋肉をしっかり使って飛ぶのがトレーニングとしては良いんジャマイカ?

76 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 17:30:25 ID:ifSAPnD0
k

77 :名無し会員さん:2006/11/01(水) 18:47:10 ID://QUO5Hh
ステッパーって、コリオだけは完璧で、
キメなんかもしっかりやっちゃって、でも下手。
体系も普通で笑ってしまう。

78 :名無し会員さん:2006/11/01(水) 18:58:07 ID:ZOZXPI3b
>>75
アタックもそうなんだけど
筋肉きっちり使えてそうな人って、アホみたいにぶっ飛んだり
ぴょんぴょん跳ねたりしないよね。
パワーがぎゅっと凝縮された動きをしてる。正直カコいい。

79 :名無し会員さん:2006/11/01(水) 20:05:19 ID:bJseGgkH
>>77 コリオが揃ってて、みな型にはまった体型をしていたら
  気持ち悪いじゃん。
  チャーリーとチョコレート工場みたい。
>>78「パワーがぎゅっと凝縮された動き」
  いい響きですね!!  

80 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 11:25:04 ID:k4NH0BDx
最近恭子さんを見かけませんね。寂しいです。

81 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/03(金) 12:32:35 ID:ibWDXIq6
ごきげんいかがかしら?ご無沙汰ね恭子よ。
もう忙しすぎだわ。今まで寝てたわよ。最悪よ。
この前、59なんていうのをやったわ。4曲目がいいわね。

>>80
あらぁ、光栄だわ。
>>75 >>78
その通りだわね。ついついパワーニーリフトとかで高く飛ぶことに執着しちゃうのよね。
その時ってまだ青い頃だわね。真のステッパーではないのよ。

>>71
これは難しいわね。
追求すればおもしろいのよね。

>>66
オーバーはダラーンとやっちゃう方多いのよ。
あとは、戻すときはしっかり腰まで戻すのよ。腰に手を戻したときの手は
手のひら側上かしら?拳側が上かしら。
わたくしは手のひら側でグーの状態よ。
イントラによって違うのよね。ちゃんとイントラライセンスのモジュールの時に
細かい点までご指導していただきたいわね。

82 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 19:41:46 ID:QxmRmZgQ
最近、センター最前列はイントラ目当て?のおっちゃんたちが陣取っててウザイ!
以前からのステッパーたちは端や2列目以降・・・
イントラが見えにくいしどうにかなんないかな〜?上手な人たちだと問題ないんだけど・・・
オーバーの時の腕なんてみんな「クワガタ」に見えるのは私だけ??

83 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 22:32:37 ID:C1ndruzG
>>82
オーバーやアクロスのとき「スペースインベーダー」に見える。

84 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 17:44:33 ID:WWRAUoNg
ステップのイントラさんがやたら親父なんですけど

85 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 18:07:58 ID:ydaIjrCt
↑わろたww

86 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 22:40:43 ID:K9LDgOXa
関西に住んでます。K林トレーナーのレッスンを一度受けたいと思っていたのに、
皆様ご存知のように、JAMのマスタートレーナーになって東京に転勤されてしまいました。
東京に行けば、どこかでK林トレーナーのステップのレッスンを受けられるのでしょうか?

87 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 23:00:21 ID:GVySM/My
ステップのイントラさんがやたら親父だと?
どの支店ですか?古い曲もするけど加齢臭もはなっているイントラさんを
イメージしますが、、、

88 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 23:00:27 ID:sM53JbH4
今日も新曲しかやってくれないだろうなと思い、
とうとうそのせいでステップをさぼってしまった。

もう、あの人、ほんと昔の曲やらないからやだよ。

89 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 00:29:11 ID:HiUUXXRi
MTはレギュラーでレッスンは持ってないよね?

90 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 00:59:09 ID:PLCQA0VG
>>86
K林さんて、、S大阪にいた?その前K橋にいた?
マジですか、、、(T_T)

91 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 12:11:54 ID:LpyXcasd
>>88
新曲(今となっては・・・)がつまらないという人がよくいるが、
つまらないことはないと思う、
その人しだいでしょ。
コリオも完璧に覚えて、
動き、高さ、タイミング、ポーズ・・・が完璧なのだろうか?
スッテッパーとして完璧なのだろうか?
イントラよりも巧いのだろうか?
美しいのだろうか?
細かいところまで気にしながらやってみては、楽しみも増すと思う。
後ろの方で、人を見ながらやると、たまに新たな発見がある。
タイミングのズレや、足首の角度、手の表現、ステップする位置・・・。
そういう努力をしていれば、それが経験値となって、
新曲が出たときの覚えも早いし、
忘れた昔の曲も上手くやれちゃうし、
フィジカルトレーニングとしての強度も自ら上げられるんじゃねーの



92 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 14:01:10 ID:Vns5L2F/
>>90
滋賀県にいた「朋ちゃん」の方です。


93 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 16:01:49 ID:RBxBOzHU
でも、新曲つまらない。もう2回(2週間)もサボってしまった。
そのかわりコンバットとアタックに出る回数が増えた。

94 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 16:13:27 ID:PLCQA0VG
>>92
そうでしたか。ありがとうございます。
でも滋賀方面のファンの方は淋しいですね。

95 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 22:26:56 ID:IZZVs5bD
自分も新曲は割とつまらない方だと思う
でも、>91さんの言うことがよくわかる。
曲はどうあれ自分はステップをやりたいんだ。
だから自分の中で目標値があれば、どんな曲だって楽しんで
やりがいが見いだせる。

96 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 15:24:42 ID:E/G78yl4
新曲サイコー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

97 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 16:07:59 ID:YhZF56Bj
新曲あきるほどやってみたいよ。
うちのイントラさん、新曲2回くらいやったらミックスにする。
動き覚えられない(T_T)

98 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/06(月) 22:05:57 ID:dlcRwv1I
ごきげんいかがかしら?恭子よ。
連休はいかがだったかしら?わたくしもステップショートやマスターで
おもいっきりはじけたわ。

新しくオープンするお店は、リーボックステップしかないみたいね。
わたくしリーボックステップ大嫌いなの。
動きずらいったらあらしないわ。ブロックを崩して転倒ってことは少ないだろうけれど。
崩れにくいっていうことは逆に危ないわね。

そういえば、珍しくチャーリーブランやったのよ。なぜか2ストンプからスイッチカール
がチャーリーブラウンというネーミングなのかしら。不思議だわ。
これ近年でワーストに入るくらい微妙な曲よねぇ。途中でリバースベーシックが入るのよね。
あまりにもお粗末すぎて楽しかったわ。

今回の連休でやったトラックは 63 67 50 とかね。

そしてこんなことがあったわ。
小娘イントラに「恭子様がお好きな曲、○インストラクターから借りて練習しましたぁ」
ですって。「52-4 Things That Go Bump In The Night」をやってくれたわ。

それと近年の曲だと
「63-4I Am Who I Am」これもなかなか強度が高くていいわよ。

それじゃチャオ!

99 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/06(月) 22:15:08 ID:dlcRwv1I
恭子よ。

あらぁ、新曲は相当不人気ね。
今までと違ったコリオパターンでリリースしちゃったからね。
いろいろとコリオグラファーのマークーヌーやリサも工夫してるつもりなのよね。

今は懐メロシーズンの今だと、今回の新曲はちょっと影が薄くなっちゃうわね。
でもわたくしは、5曲目とか好きよ。フロアータップ、Vステップから3ニーリピーターが
すきなのよ。
曲とコリオがはまってないと楽しくないって思う人もいるしね。難しいわね。
海外の反応を知りたいところね。

わたくしの知っているのは、リサがDVDでデモプレゼンターとして出演していないと
ものすごく苦情がくるらしいのよ。リサ信者が多いのは確かね。

100 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 22:22:09 ID:MMbdx9K0
ステップって女向きのコリオが多いよね。
あまりにも女っぽいコリオは萎える・・・。
たとえば55のチワワ。
あれ、女子がやると可愛いけど、
男の俺がやってる姿を鏡で見て、死にたくなった。

男女共に評判いいものなんて難しいと思うけど、
もうちょっとカッコいいのを増やして欲しいなあ。

その点、性を超越した恭子ちゃんはいいよなあ。


101 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 22:49:12 ID:VBjFFznY
チワワはアタックでもあります。
当時、男のイントラでしたがおかしくありませんでしたよ。

102 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/06(月) 22:57:25 ID:dlcRwv1I
>>100
そういえばチワワなんていうのもあったわね。アタックにもあったわ。
チワワは56じゃなかったかしら?
おじさまたちが、必死にチワワやっているのを見るとホノボノするわね。
4曲目のJumpin' やりたいわね。3*ベーシックジョグからサイドパワータップ
がいいわね。
How Much Is The Fish? もね。これはアタックのほうが向いてるかも。
これ最初の音取りが意外と難しくない?

わたくしの行動範囲のコナミでは、さすがにチワワはやらないわね。
いまさら頭に手を乗せてチワワははずかしいわ。若いメンズイントラが恥ずかしそうに
やっていたわね。
かわいいギャル子ならいいわね。きっと。

103 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 09:00:10 ID:ak0gc4yB
新曲の問題は、トレーニングとした場合に強度が足りないこと。
今までも、今回はちょっと軽めだね、というのはあったけど、
そういう時は、自分で限界まで跳んで、沈んで、腕引いて
強度を上げて調整できる範囲だった。今回のは、最大限やっても
余力があまりまくりだからなあ…

104 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 12:44:46 ID:o1j3/wiN
恭子お姉さま、こんにちは。
うちの店で昨日 Jumpin' やりました!
ちなみに他は
54−1、54−2、54−3、56−4、50−5
50−6、55−7、50−8、50−9、45−10
でした。
もう、とっても満足です。
やっぱり旧曲できるイントラさんて、いいですね。

105 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 12:53:16 ID:D9a/CWho
昨日チワワだったよー。タイムリー。
僕は、無表情で両手を頭に添えてます。


106 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 16:21:33 ID:OyLfK84D
>>103さんへ 余力があまるのとのこと
昼間の空いているクラスにいってはどうでしょうか?
隣や周りを気にしないでいいから強度強くなるかと思います。
浮いちゃうかもしれないけれど、まあどっちを優先するかということで

チワワ、女性イントラさんが、
本当に「犬」に見えた記憶しか残ってないや〜
男性イントラさんはまじめくさってイマイチ...だったような

107 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 21:08:54 ID:pJD0Z7Xz
BSの50って名作だと思う
1曲目からかなり楽しめる。

108 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/07(火) 23:09:32 ID:q+TMSQNm
お元気?
神戸コロッケのパンプキンコロッケが販売終了で悲しいのよ。
また一年後までお預けよ。寂しいわ。と関係なかったわね。
>>103
あらぁ、わたくしなんてバテバテだからうらやましいわぁ。その体力。
6曲目でニーリフトの部分もすべてパワーニーリフトでやられてみては?わたくしは無理だわ。

>>104
いいわねぇ。楽しかったでしょ?わたくし、Tステップのジャンプって意外とすきなのよねぇ。
渋い選曲ね。いいわぁ。ステキよ。

>>105
もっとはじけてっ!チワワになったつもりで。って無理よね。

>>106
そうねぇ、パワーニーリフトを高く飛ぶとか、ターンステップを体幹を意識して
しっかり跳ぶとかね。やるといいわね。わたくしのチワワはすごいわよっ。夢に出るわよ。

>>107
50はリサが日本にきたときにやった曲よ。
白戸様とパーティーステップを華麗に踊っていたわ。リサは白戸様のことを「タク〜」と呼んでるのよ。50いいわよねぇ。

今のツアーって大変なんですって?
リサが来た頃はまだ大人しいほうだったけど、最近の加熱ぶりはすごいわね。
本店近隣の方も相当迷惑されているみたいだし。
わたくしは大人しく店舗のBTSで十分だと思ってきたわ。

109 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 23:51:54 ID:Zyyo5M53
>>108
リサって誰よ?

110 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 00:27:40 ID:ulSPvMtg
>>109
BTS初心者の方ですか?

111 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 00:31:30 ID:093cKJyy
>>110
初心者でないけど知らない。

112 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 00:32:48 ID:d5ApausY
>>109
コリオグラファーだよ

113 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 00:43:48 ID:093cKJyy
激しくどうでもいいや。

114 :103:2006/11/08(水) 07:27:54 ID:VCf99LBD
>>106
そう、そう。それが一番いい方法ですよね。
30代半ばのおっさんですが、チワワも
恥ずかしくなくできるようになったので
周りから浮くことは全然気にならないし。
でも、悲しいかな昼はめったにでれない…

>>108
恭子さま
もちろん6曲目パワーニーはデフォルトで。
呼吸は全くあがらず10曲できるけど、
足首などに溜まった疲れで年を感じる
今日このごろです。

115 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 12:58:21 ID:+IkQdoyv
ステップ専門にやるやつってどうしてあんなに
バカっぽいのかなー。視界に入る位置でやるか
ら最悪だよなー。
汗はだらだらだし

116 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/08(水) 13:43:38 ID:oBQBKJQh
はぢめまして♪

117 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 00:47:53 ID:eskmCmJC
もちろん6曲目パワーニーはデフォルトで。
呼吸は全くあがらず10曲できるけど、

やる気あるの?

118 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 11:37:05 ID:IQH63MEp
>>117
なんかおまえコメントのつけ方がおかしくねーか?
俺は>>114じゃないけど、こいつは普通より負荷をかけて
10曲やっても疲れない、ってことを言ってるんだぞ?
やる気があるなしで言ったら、あるほうだと思うが。

119 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 11:44:13 ID:YaYodeyp
俺も思った。
もしかして117は「デフォルト」の意味をわかってないのでは(爆)。


120 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/09(木) 22:33:43 ID:SE+A9a1n
こんばんわね。お元気?

>>118
まあまあ怒らないでちょうだいね。わからない方もいらっしゃることだし。
>>117さんも言い方間違えてしまったのよね。

今ツアー中だけど、ステップ行かれた方のご報告ないのかしら?教えていただきたいわ。
高橋マスタートレナーのはじけるばかりの笑顔とかね。
1曲目ビーナス10曲目ビーナスなんていいかも。ステキ。

そろそろ週末よ。わたくし土曜は休日出勤なのよ。悲しいわ。その準備をしないと・・・
いやだわ。

121 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 22:45:01 ID:zdo33npv
恭子さんの大人のレスが
ここを良い感じのスレにしているね

122 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 00:09:56 ID:8WMKCOd2
今日もチワワだったよ。

123 :117 :2006/11/10(金) 00:21:37 ID:gEpodWmm
アクロスなんかは頑張っても息が切れないが
パワーニーは頑張れば誰でも
息切れると思うけどという意味でした
俺って体力有るんだぜって言い方がキモかった・・・


124 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/10(金) 00:35:23 ID:vZwUq20E
アクロス一番嫌いですが。。。息切れる。。。

125 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 00:46:27 ID:6OOt0Usn
新店の台は、(ステップ)リーボックなんですよね???。
三田・東岸和田・本店西宮は、実際見ました。
皆さんのとこはどうですか?。

126 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 00:47:47 ID:mmIBEGGQ
>>114氏は市民ランナーか、何かしら
競技スポーツやってるorやってた人なのでは。
普段から心肺能力鍛えてる人なら、
ステップやアタックのマスター全力で受けても
余力あるくらいで普通だから。
そんなつっかかるほどのことでもないと思う。

どんな体力レベルの人でも、それぞれのレベルで
楽しめるのがBTSの良いところ。
他人のレベルにケチつけてもしょうがない。

最近仕事上の疲れで膝痛が出てきた私は、こないだ
いかに飛ばずに強度上げられるかやってみた。
ジムに来るの自体久しぶりだったせいか、
まったく飛ばなくても結構疲れた…
そして意外に飛ばなくても結構楽しめるもんだと気付いた。

127 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 22:33:30 ID:zeSw5yoI
いきなりスクワット入ってくるの膝痛めそうで怖くないですか?

128 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 23:01:30 ID:096v/nwT
東京のツアー、BSでました。
正直、選曲は良くなかった。何でこれを?と言うのが多かった。
仮に、あらかじめ曲が分かってたら出なかったかかなー。
いつもやってる大好きイントラさんのレッスンの方が…全然良かった。

会場によって選曲は違うと思いますが、ちなみに東京の1曲目はVer64でした。


129 :59-190-86-138.eonet.ne.jp:2006/11/11(土) 01:13:22 ID:wZqdvTu/
>>122
チワワできるだけ羨ましいです。
うちのホームではチワワ終了以来一回もしてないです。
ってか昔の曲なんて何があっても一回分しかさかのぼってくれないです。

>>128
一曲目64って。。。
テンション下がるわ。。
せめて50前後にしてほしいですよね、ステッパーとしては・・・

130 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/11(土) 01:19:17 ID:iirLjHV/
うちは毎週何かの曲が入れ替わってる

131 :くねる:2006/11/11(土) 02:10:47 ID:yZO4dAVx
日曜日に守口のツアーに行って来ます。
ボクは、チワワのときに手で覗き込むようにして、ちくわをやりました。

132 :名無し会員さん:2006/11/12(日) 23:00:18 ID:V0OaCkdU
ステップやりはじめて4年。毎日マスター一本はしてるが
今までどこも痛くなったことがなかったのに最近
ふくらはぎだけ痛くなる。フォームが悪くなってるのかなー

133 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 00:06:39 ID:oulqjzVI
>>132
例えばパワーニーの時なんかで、ステップ上の足の足先で飛び上がったりしてませんか?
あとジョグで足先で蹴り出してステップに飛び乗る感じとか。


134 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 00:26:33 ID:WukDjwEr
パワーニーはしているように思います。それが原因ですか?
正しくは、どのようにすればいいんですか?

135 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 01:08:48 ID:a0BoGEog
着地の時につま先だっててかかとつけていないのではないでしょうか。

136 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 09:48:36 ID:Mb+6Z5q9
>>132
ステップで一番使う筋肉はふくらはぎ。
がんばって跳べばふくらはぎが痛くなるのは普通です。

137 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 22:37:03 ID:HGKl2xnJ

そんなわけね〜

大殿筋か大腿4頭筋じゃない?

138 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 23:13:57 ID:eQdh65AL
つま先でやっちゃってる人はふくらはぎ痛くなったり
足底筋膜炎で踵が痛くなったりするよ。

139 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 01:40:16 ID:4z9yD/O0
ありがとう
軸足の反対側の足先を下に向ける事に意識しすぎて
爪先立ちになってたのかなー
はりきりすぎたのかな?
参考にしてがんばります

140 :133:2006/11/14(火) 02:44:32 ID:yfwoBzO/
左コーナーへのパワーニーとして説明します。
右足がステップ上になりますね。

右足をステップに乗せ、ステップを踏みつけて身体がステップの高さ(=普通にステップ上にたった位置)まで持ち上がってから次の動作がポイントです。

大腿四頭筋が筋力不足だと、ステップの高さまで上がってからジャンプまで持っていくには、足先を伸ばす力でやることになります。
これはふくらはぎの筋力トレーニングである爪先立ちと同じ動作ですから、大腿四頭筋ではなくふくらはぎの筋肉を使い、それも筋力トレーニングでは両足でやるところを片足でやっているわけですから、当然ふくらはぎへの負担は大きくなります。

高く跳ぼうとしないで、まずは右足のみの動作と大腿四頭筋を意識してやってみてはどうでしょうか。

まあ原因はこれだけではないでしょうが。
レッスンナンバーによっても使う筋肉毎の頻度が違ったりしますし。

長文失礼。


141 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 06:33:33 ID:WsMN6QXW
誰も突っ込まないので俺が言うけど、
毎日マスター一本はやりすぎだよ(笑)
もし4年間ずっとやってたなら、1400回以上?
そりゃあ正しく筋肉使ってても壊れるよ。

142 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/14(火) 13:15:35 ID:L8o2Ubkr
>>141
がいいこと言った!

143 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 17:38:59 ID:apWN6/d7
はじめまして・・・
わたしBSやりはじめて1年になりますが、いまだに上手くなりません。
他の会員さんに言われたのですがリズム感がないからだと。
やはりリズム感が要するのですか?
できないから、前の方でやってると下手なのは後ろにいってほしいんだよね〜と
言われるし。個人レッスン受けた方が良いでしょうか?

144 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 18:49:49 ID:m4ggklbd
後ろに行けとか言われるの?同じ金払ってる会員なんだから下手だからこそ前にいるんだと言ってやれ!

145 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/14(火) 18:53:16 ID:L8o2Ubkr
>>143
下手だからといって、前に行ってはいけない決まりはない。
エアロではぎゃ〜ぎゃ〜言うやついるが、
ステップなら、見える位置なら問題ないか、と。
うちのホームでは、リズム感がないのか、ワンテンポ完全に早い人がいます。
でも、下手ではないなぁ。一個一個の動きはね。
だから、リズム感も関係ないか、と。
個人レッスンもいいんじゃないかな?
ただ、それよりも、何を上手い、何が上手くないと言ってるのか不明。
それをもう少し詳しく言って欲しいです。

146 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 19:05:28 ID:tCF30xOI
他の会員さんは意外と、
無責任なことを言うものです。
143さんがうまくならないと感じている
自体進歩しているのではないのですか。
リズム感の無いような方は平気でやっているよ
端からみてアレ??と見えるのにニコニコしているケースが多いよ!
BS基本はベーシックエアロだそうです、
参加してなかったら数回参加してみたら??
(台を使わないやつね!!)

147 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/14(火) 20:46:21 ID:ZsGIb1mb
ごきげんいかがかしら?
昨日、書き込みしようとしたら書き込みエラーよ。同じプロバイダーで荒らしがいたのよ。
長文書いたあといつもそうよ。いい迷惑よ。
お休みはなんとマスターで51をやったのよ。51ができるイントラさえ貴重になってきたわね。

>>143
イヤねぇ。そんなお下品なこと言う方いらっしゃるの?最低だわ。
そんな方は真のステッパーではないわ。偽者よ。
気にすることはないわ。マイペースよ。それよりも周りを気にしすぎてケガなんて
されないようにお気をつけて。ボディステップを愛するお気持ちだけあればいいのよ。
もっと気持ちよく楽しみましょう。あとは曲をもっと楽しめばいいんじゃないのかしら?
コリオをこなすことだけ意識してはダメだわ。

>>140
あらぁ、わたくし全然意識していなかったわ。参考にするわ。



148 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 00:15:50 ID:+SvWb+rf
さすが恭子さん 曲をもっと楽しめばいいんじゃないのかしら?だって
いいこといいます。あの人うまいなーとかいわないですねラジオ体操。
テンポが早い遅いのが個性であってよろしいんじゃない
みんな同じ考え、行動じゃおもしろくない


149 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 00:19:48 ID:j7OazVSq
ジャンプの時より着地の時にかかとつかない方が、ふくらはぎに来るけどなぁ。
1日1回マスターやってるのに筋力不足の訳がないと思うから、かかとまできちんとつくように
心がけるだけで大分違うと思うよ。

150 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 01:16:34 ID:bYG0kCt9
「より」っていうかどっちもじゃない?
ポジティブかネガティブかの違いで、どっちもふくらはぎを使うよ。


151 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 07:01:47 ID:0PBsdxmE
そういうレベルだったら4年間毎日マスター1本できないのでは?
>>132は1度医療機関で見てもらうほうがいい希ガス

152 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 11:16:51 ID:lr6/20JG
143です、皆さんありがとうございます。読んでる内に泣けてきちゃいました。
最初、アタックのような踊りをしますよね、そこから間違えているんですよ。
ステップする時は、遅れてはいけない間違わないようにとステップする度に
1・2・3・4と数えてやってるんです。イントラさんが手は腰にやってても良いから、
足を動かして下さいと言ってくれます。出来る時はきちんとテックで教わったとうりに
やってるのですが、8拍子の速いステップなどはステップ台の上で棒立ちに
なってしまっています。左右移動する時は焦っていまい台からずり落ちる事もしばしば。
イントラさんの斜め前でやる時は、イントラさんが小声で「次回りますよ」とか
出来ると「OK]ですとか言ってくれるのできちんと遅れないようにやろうとすると
焦ってしまい余計に遅れてしまいます。
前に居ると「前じゃ余計に見えないでしょ?」「イントラさん見えない時は、一番前の人を
見るんだよね。前の人が上手じゃないとね。」と言われてしまいました。
わたしとしては、音楽もとても気に入ってます、参加するととても楽しいのです。
よく教えてくれるイントラさんにはとても感謝してるのですが、周りがこんな感じなので
60分のを出てたのですが、30分のに出てます。

ベーシックエアロはステップにも良いのですか。アタックも好きで出てるのですが、
アタックのイントラさんが一度ベーシックに出てみなさいと言われ何回か出てたら、
アタックも出来るようになったのです。やるからには体力もつかないとダメかなと思い、
筋トレしながら参加してます。
長くなってごめんなさい。

153 :ジョビー ◆JOBIOc.oUo :2006/11/15(水) 14:12:50 ID:s9fNJVcN
どんな筋トレしてる?
パンプはやっぱりいいよ、こういう持久力型の筋肉鍛えるには。
カウントしながらっていうのはよいのでわ?
ただ、カウントにとらわれすぎると、
逆に焦りにつながると思うから、焦らずに堂々とやってればいいんじゃないの?
コンテストでもなんでもないんだから。

154 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 15:47:36 ID:iFGZL3h6
リズム感がないといっても、
リズム自体が頭の中でちゃんととれていないのか、
リズムはとれるけどリズムに合わせて動くことが出来ないのか、
で、練習方法も変わると思います。

前者なら音楽を聴いてリズムを取れる練習を、
後者ならリズムに合わせて動ける練習をすると良いです。
頑張ってください。


155 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/15(水) 15:48:46 ID:s9fNJVcN
ま、とにかくステプは楽しいということで、よい?

156 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 16:53:17 ID:zFPCIcE1
そうそう
みんなで楽しもうボディステップ!

慣れない人ほど前でやった方がいいですよ!
143さん頑張ってください。

荒らしも迷惑ですね〜 私も以前書けなくなりました・・・

157 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 22:30:53 ID:yiZWbUoD
>>143
152を読んで、状況が分かったのですが、
「台の上に棒立ち」になるのは、全然問題ないです。
入れるところから、入ればいいので。
むしろ、「焦って台からずり落ちる」方が、ケガしないか、心配。
台の高さを低くして、動きやすくするのも一案だと思います。
「ベーシック・ステップ」のクラスに出られるのであれば、出てみてもいいかも。

位置は、・・・人間関係もあるから、難しい問題だと思うけど、
前から2〜3列目、真ん中、で
前後左右どこにでも、見本になる人がいるような位置を勧めます。

143さんは、苦労しながら?も、1年間クラスに出続けているので、
立派だと思います。
結局は「継続は力なり」です。


158 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 22:59:13 ID:Net8STnj
今日のコナミ札幌店のステップはなんと43のShe Bangsから始まり、懐メロ全開でした。
みなさん覚えています??


159 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 00:02:54 ID:lr6/20JG
143です、本当に皆さんありがとうございます。
筋トレは、足が弱いので足中心のマシンを使ってます。それなりに筋肉はついてきています。
あとはマシンの名前はわかりませんが、胸・腹筋・背中等・・・8種類ですね。
パンプも1時間ものを参加してます。重りも自分の体調によってやってます。
イントラさんにスクワットの体勢等も聞いて1時間腹式呼吸しながら汗かきかき・・・
筋トレはパンプのある時は、余りしません、大体1日おきにやってます。
コナミに行ってるのは月・火・水・木(今は)体調崩したため日のアタックは参加してません。
行く度に楽しく参加しています。154さん、わたしは後者だと思います。
コンバットが大好きでいつも参加してます。ステップも好きなので少しずつ慣れるよう
頑張っていきたいと思います。水の昼間にベーシックステップがあるので参加してみます。
ありがとうございます。
本当に皆さんのお陰で気持ちが落ち着きました。
わたしは、恥ずかしながら、47歳のおばさんです。入って2年になりました。

160 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 00:04:03 ID:3wZmaO32
http://www.takaratomyfans.com/

161 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 01:31:41 ID:DYhbHeeA
>>159
陰ながら応援しています。頑張って。
47歳のおばさん、かえって励みになります。
自分もその歳まで頑張っていたいものです。

162 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 15:46:06 ID:WQuKBNmo
前四つは台が邪魔になるからやりにくいよね
スピードステップも足をふみはずすこともしばしば
エアロでもいえるけど次何をやるかある程度考えておいたらどうでしょう
グレープバインだとそろそろ前四つやなとか
でも一番大事なのは楽しむことですよね
ステップがたまにしかできないのでやっているときはパワーと笑顔全開です

163 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 16:15:40 ID:+cN8mTZ9
159です。健康維持で通ってます。幼少時代股関節脱臼をして足が弱く接骨院に
行ったら先ゆき車イスの生活になると言われ、対処はというと筋肉をつけなさいという事で
入った訳です。楽しく参加しながら1年で5`も痩せ今はなかなか痩せませんが。
体も軽くなり足に筋肉もつき色々参加出来るようになり楽しいです。
162さん、次何をするのかを把握出来てないのでアタフタ状態です。
次するもの「皆さんは、そのままで見ていて下さいね。」という時は出来るのですが。
やはり、動きが鈍いのでしょうかね?棒立ちになった時何で出来ないんだろうって
涙が出てしまいます。笑顔で出来ると良いですよね。わたしもそうなりたいです。
ここでのアドバイスで頑張りたいと思います、場所も考えてとりたいと思います。
ここはとても楽しいスレです。

164 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 16:19:18 ID:4lxd7lri
思うように動けないからって泣くのはガキと同じじゃない?

165 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 16:58:22 ID:xjCaD/qN
>>164
それを言うお前もな。

166 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 16:59:53 ID:xjCaD/qN
俺もID同様だが。

167 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 17:10:09 ID:vcYeMt33
>164
悔しくて自分に腹が立つから涙が出てくるんだろ?
頑張っててもうまくできない人もいるんだよ!
それがわからないおまえの方がガキだ!

168 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:09:09 ID:4lxd7lri
>>167
じゃあやめれば。
あんたのことなんていちいちわかる必要ないから。
所詮、同情が欲しくて仕方ないメンヘラでしょ。

169 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:28:35 ID:Gk03rFIA
新しいプログラムが発表された。
BS、マスターがなくなり、全てテック&ショートになった。

170 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/16(木) 18:30:00 ID:xknYrdAJ
>>168
おまい、あたまわるすぎ。きえてくれてけっこう。とっととニュージーランドへ池。

171 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:34:17 ID:4lxd7lri
>>170
来月ローマ行くので、NZは行きませんw


172 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:37:07 ID:TMmCJyVe
>>168
2ちゃんだから叩くなと言っても無理だろが、163の書き込み読んで
健気な人とか思わないか?
こういう前向きに頑張ってる人を叩くのってどう?

173 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:42:05 ID:4lxd7lri
>>172
mixiで日記なりコミュで書けば同情してもらえますよ(^o^)
大人になれば思うようにならないことはいくらでもあります。
そんなんで泣いていたら、何もできません。
たかがステップができないで泣いてる幼稚な人は社会性がない人なんでしょう。
その程度の人にしか見えませんね。

174 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:45:37 ID:TMmCJyVe
>>173
あんたがその程度なのがよく分かったよ。

175 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:46:43 ID:4lxd7lri
>>174
わかったら見知らぬ相手に同情求めて甘ったれないでね。

176 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/16(木) 18:51:35 ID:xknYrdAJ
>>175


おみやげよろしく♪

177 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/16(木) 18:53:00 ID:xknYrdAJ
あ、このスレの住人全員分ね♪

178 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:56:34 ID:TMmCJyVe
そうだね。
もらってすぐに捨てようね。

179 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 18:58:23 ID:4lxd7lri
指でも咥えてなよw
乞食みたいね、あなたたち。

180 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 19:13:30 ID:DYhbHeeA
>>179
しつこい

181 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 19:16:17 ID:Spr4UZD2
ジョビさんもいい人♪
さて話を戻して以前BS57が始まって初回Tribal Dance
推定60代の人も台をつけてやっていたよ!
私は台をつけないでもチョー大変だったのに
そのクラスで誰もギブアップしなかったよ〜
161さんまだまた出来るよ〜。


182 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 19:53:10 ID:7Nmi3043
>>173
ステップができないで泣いてるわけじゃないんだけど。日本語おk?


183 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 20:23:38 ID:dgGU6WG+
激しく風邪引いた。しばらくステップおあずけ。
他の人にうつしたらいやだからちゃんと治るまで我慢するにょ。
みんなおいらの分まで楽しんでくらさいorz

184 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 20:45:28 ID:WQuKBNmo
>>163
BTSは一ヵ月では変わらないし、週に何度かあるのであせらずに
ベーシックもやっているので徐々に感覚がつかめていくんじゃないかな
苦手なものもあるけど、好きなステップを自分なりに楽しめるのが好きです
ターンステップ、アクロス、パワーニーとかでは気合い入りまくりです

185 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 20:48:23 ID:vcYeMt33
>168
なんでやめなきゃイカンのだ?

お前はさっさとニュージーランドへ行け!


186 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/11/16(木) 22:16:34 ID:Q37I8YSU
恭子よ。ごきげんいかがかしら?
わたくし最近は残業続きよ。家まで仕事持って帰ってる状態よ。
めずらしく平日ステップはスルーしてしまったわ。

あらあら、ピリピリしているわねぇ。
わたくしも悔しいときは素直に泣くわ。いいじゃない。そういうのって大切よ。

ローマでもBTSはやってるのよね。ご報告お待ちしているわ。
すごい旧曲やったらうれしいわね。
外国の方は足が長いからリーボックステップでも余裕なのよねきっと。

>>159
がんばってちょうだいね。応援しているわ。
そうねベーシックステップに参加はいいわね。テンポが速いボディステップ
と比べ曲もゆっくりだし、イントラがゆっくりフットパターンを展開してくれるから
いいわよ。マイペースにがんばって。


187 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/16(木) 23:36:07 ID:xknYrdAJ
あと、もうご存知とは思いますが・・・

3曲目はターンステップとオーバー
4曲目はパワーニー
6曲目はアクロス
が入るとか、

全ての曲をセット×右・左・左右アレンジ
って感じでみてみれば、意外と簡単にできるかもよ。

188 :名無し会員さん:2006/11/17(金) 01:25:45 ID:u/CbUvUg
>>169
うちも12月からすべてテック+ショートのみになる。いま、マスターはなく45*2本とショート3本なので店は違うね。
イントラも納得してない様子。何か会社の陰謀がありそうだ。せっかく45をこなせるようになってきたクラスがショートになるのはなぜ?

189 :名無し会員さん:2006/11/17(金) 15:38:39 ID:ZunRrUdR
>>188
推理すると、新しくBSライセンスを取りにいったイントラが
45分の曜日しか都合がつかず、ショートになり
合格すると思ったら落ちてしまい。
やもなくいまの人が担当するとか??
...ちょっと無理ありすぎの推理??

190 :188:2006/11/17(金) 15:58:13 ID:mm2raj10
>>189
イントラのメンバーは変わらず。週2本の45クラスが両方テック+30になる。
マスターはおろか45もないコナミって・・・寂しいよ

191 :169:2006/11/17(金) 18:10:12 ID:ahm+4khn
よーく、プログラムを見たらショート3本、45が1本、45+テック1本だったのが
12月から、全てショートになっていた。
188さん、くじけず、がんばりましょう。

192 :188:2006/11/17(金) 18:31:59 ID:mm2raj10
>>169
うちもよーく、プログラムを見たらショート+テック3本、45が1本、45+テック1本だったのが
12月から、全てショート+テックになっていた。
もしかして同じところ?
確かに最近人少ないです。45再開の可能性はあるそうです。

193 :名無し会員さん:2006/11/17(金) 20:02:51 ID:6vgb+BQF
あるだけいいよ。うちはマスター一本だけ。滅多にでられないし。

194 :169:2006/11/17(金) 21:01:37 ID:ahm+4khn
こちらは東海地方のS市です。

195 :188:2006/11/18(土) 00:49:40 ID:k7nhxIOH
こちらも東海地方のS市です。
いっしょや。まあ、来月からテックしっかり受けてフォーム見直してみよう。

196 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 18:58:39 ID:4S3GplXg
>>188???195
イントラさんがマスターのライセンス実は持ってなかったんでしょ?
だから、「再開の可能性」ありなんでしょ。

197 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 19:06:47 ID:e+YfCbg6
そろそろ66の曲リストわからない?

198 :188:2006/11/20(月) 20:59:30 ID:dGAYAkBk
>>196
マスターではなく45がなくなる。ライセンスの問題ではないと思う。
最近レッスンの参加人数が減っているのは現実です。

199 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 22:19:15 ID:nz2GZLoM
うちもマスターがテック+45に変わってた

3ヶ月前にテック+45からマスターに変わってたクラスなんだけど、
明らかに人が減ってたからな〜


200 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/20(月) 22:47:50 ID:zHa4PcWP
マスタぢゃないとももろくないのにねぇ。
マスタは7,8,9曲目の3曲が遊んでるかんぢで楽しいのにねぇ。
そして10曲目で死ぬ。

201 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 16:45:46 ID:HVJxPv41
だんだん慣れてくると手の抜き方もわかってくるから
自分との勝負になってくる感じがします。

202 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 00:11:23 ID:FaAhrhQ9
163です。月曜日に30分・火曜日にテックと60分参加してきました。
場所を考えて後ろの隅の方でやったのですが気兼ねなく出来ました。
やはり、ステップは楽しいです、楽しかった。

203 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 21:09:13 ID:LSJxbpFE
昨日のBS、テック+ショートのクラスなのですが
イントラさん、7曲やってくれました。嬉しかった。

204 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/23(木) 22:06:50 ID:tv4K6upP
>>203
7曲目はなんだったの?wktk

205 :203:2006/11/23(木) 23:01:33 ID:LSJxbpFE
6曲目が以前やっていた曲で、7曲目は、ピポットターンがある曲でした。
すみません。曲名がわかりません。

206 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 23:15:48 ID:KnCVnWYS
DanceDance?

アーッ

ってやつ?


207 :名無し会員さん:2006/11/24(金) 16:44:13 ID:TdpVcmvM
>>202
楽しめることが何よりです。
今日は、ステップと2ヶ月ぶりのアタックではじけてきます。

208 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/24(金) 17:47:19 ID:fDyPjnxa
>>205
でも、パーティステップだったってことだよね?

209 :名無し会員さん:2006/11/24(金) 18:41:26 ID:/gPo+ROh
>>208
府中スレで誰にも相手にされないから、このスレで必死にレスつけてんのが笑える。
あちこちお払い箱になってる暇人のイントラさん。
あんたステップなんて出てないでしょ。

210 :206:2006/11/24(金) 22:47:10 ID:PRABcHqy
>>205,208
パーティステップでピボットターンならDanceDanceじゃ?

パーティーステップで一番好きな曲

211 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/24(金) 23:30:22 ID:fDyPjnxa
>>209
だから、あたしはラグゼタンでも、うしろゆび(ryでもないからw

212 :名無し会員さん:2006/11/24(金) 23:35:08 ID:/gPo+ROh
>>211
ティプもクビ?お疲れ様♪

213 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 20:08:47 ID:vQJvYt9D
この頃、新曲発表時より 旧曲ミックスの今の時期の 方が楽しい! ピーク2でも ヴィーナスやファイナル・カウントダウン クラスの名コリオ最近無いし 色んな店舗で 頭捻り 記憶辿りながらの一発勝負最高! なのに明日休日出勤〜

214 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 23:08:31 ID:crfYeJNv
BSマスターMixで、ひさびさのTribal Dance 2.4ではじけてきました。
その後、BAマスター49、店舗を移ってBA30で足ものども使いものに
ならなくなりました。

215 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 02:46:47 ID:XlZjwc/k
うちも昨日はTribal Danceだったんですけど
間奏のところ(スピードタップ?)で
コンバットのKATAをする連中がチラホラ…

216 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 14:27:55 ID:F1qx20lY
すごいお気に入りのコーチが辞めちゃうみたいなんです。
はぁ、レッスンにでて体は一生懸命動いていてもテンション
下がりまくりです。。。
なんというか、失恋みたいな感じです(^^;)

こんなこと皆さんありますか?

217 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 21:28:22 ID:0UMc54Gd
>>216さん
 寂しいお気持ち、痛いほどわかります。
 私も大好きイントラさんが辞められた時は泣いてしまいました。
 「擬似恋愛」みたいな感情は有りますよね。
 異性、同性関わらず・・・

218 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/11/29(水) 22:09:55 ID:xR1IrxKi
スケ改変で、ステップ減らなかった。
いかった。

219 :名無し会員さん:2006/11/29(水) 22:12:13 ID:DO/SyNuQ
>>215
逆にコンバットのとき、振り子(スピードタップ?)をしたくてたまらんかった

220 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 14:13:05 ID:Li1IFJSM
>>217
遅レスですみません。
仰る通り、なんともいえない気持ちなんですよね。
恋愛かと言われればそうでもない、でも好きな物は好き。
いつも楽しく盛り上げてくれるイントラさんがいなくなると
やっぱり寂しい感じで。う〜ん、、、
くよくよしていても仕方ないし、残り少ないレッスン
じっくり楽しむことにします!

221 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 22:57:12 ID:xWRswl+v
最近恭子さんのレスがなくて寂しいなあ

222 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 23:13:21 ID:CGul4Kyr
恭子さん、発展場にでも行ってるんじゃない?

223 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 14:16:34 ID:xio7tQnt
恭子さん、退会したんじゃない?


224 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 18:57:16 ID:xio7tQnt
恭子さん、妊娠したんじゃない?

225 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 22:26:18 ID:5d+ZbN/v
ジョビがいるからじゃないの

226 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 22:32:00 ID:5Zf+svnn
恭子さん仕事が忙しいんじゃないかな。月末月初だし。

DanceDanceとTribal Danceやってきた。楽しかったわん。

227 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 00:11:44 ID:A2eQRZJt
関西地区ですが、M越さんが先月末で引退され、トレーナーはN川さん一人に。
誰か新しくトレーナーになるのかな?

228 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 01:48:30 ID:2PeqSApT
某サイトに新曲情報が

229 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 09:22:53 ID:5SkI0Q9o
BS43をやった。日本導入時のなつかしい曲。

230 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 15:17:45 ID:gvoDRy7V
>>219
俺の事かw
BSでBCのKATAを
BCでBSの動きを
ついついやってしまう・・・。

231 :名無し会員さん:2006/12/05(火) 11:31:52 ID:uMtdbJZY
それにしても、これだけ長らく恭子さんのスレ見ないと心配ですね、、、。

232 :名無し会員さん:2006/12/05(火) 21:31:03 ID:xjB9bI7y
ステッパーの皆さん。お勧めのシューズって、ありますか?

233 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 00:25:29 ID:a7WPx08x
>>230
最近ファイナルカウントダウンもあったな
スキー(シングルスクワットジャンプ?)をしたくなったな
>>232
エアロと同じでは?
バレーボールシューズをはいているけど

234 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 18:07:00 ID:HI3aDzZm
新曲だよ。

1. Are You Ready - BuckWild
2. Walk away - Kelly Clarkson
3. Hitchin' a Ride - Jon Banks
4. I've got The Music in Me - OneZeroOne
5. Walk On the Wild Side - Red Band
6. Pour Some Sugar on Me - Rhythm Twins
7. Ain't No Other Man - Christina Aguilera
8. Rough Day - Pearl Star
9. Love Is A Contact Sport - Sandra Hill
10. Someone That You're With - KopyKatz
11. Brown Skin - India Arie
12. Follow Your Dream - Emmanuel Carella



235 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 19:22:23 ID:s0zajbr9
4曲目はBA41-1のErin Hamiltonじゃないのか。
ワクテカ

236 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 20:51:07 ID:cPydeJFs
本当にタテから始まるのか?

237 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 21:43:12 ID:EoGCIbJ8
某サイトにイントラの書き込みもあるので本当でしょうね。
しかし、縦で2段ってありかい?

238 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 17:32:51 ID:sDoI1Ifg
プログラムの改変があり、ステップのイントラさんが若い女性になった。
緊張感と、必死さがびしびし、伝わってきて、終わった後、どっと疲れた。
がんばれ、イントラさん。

239 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 08:00:18 ID:xdKn9uAb
BS62のボーナストラックができる季節になりましたね。
クリスマスの時期限定で1年ぶりになるのでコリオも覚えてないです。

240 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 09:38:11 ID:mREI3XHi
イントラが来週は新曲するって言ってた。まちどおしい。

241 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 20:56:42 ID:h/9mh0A5
>>227〜補足します
N川さんは岡山転勤
よって関西からステップトレーナーいなくなりました…



242 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 21:50:37 ID:a6mPTd0z
N川さん転勤本当にショック…。悲しいよー。

243 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 23:10:07 ID:xUCsBimY
ステップの前半で使われてるのと同じ曲が、
ボディパンプの胸(チェスト)でも使われているのですが、
どなたか曲名のわかる方、いらっしゃいませんか?

ステップでは一昔前のものだと思うのですが、床上でサイドにヒール
タッチのオプションを入れたりする、テンポのよい曲で
私の一番のお気に入りなのです。

イントラさんにリクエストしたいので、ご存知の方がいらっしゃいましたら、
ぜひ教えて下さいませ!

244 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 23:59:05 ID:qROS4HeQ
>243
#47-2 Starlight かと。

245 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 00:38:32 ID:wiO/rfPX
ありがとうございます。
確かに、パンプの3曲目(チェスト)にも
同名の曲が載ってますねぇ。。
でも、YouTubeで聴いてみると、なんだかちょっと別の曲のような。。。
BTSでは、うんとアレンジが加えられているのでしょうか?!?!

ちなみに、パンプとステップでは、ほとんど同じアレンジに聞こえたの
ですが。

246 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 02:04:45 ID:wiO/rfPX
245です。

今、ありとあらゆるサイトでStarlightを視聴しまくってみたのですが、
やはり探していた曲とは違うような。。

もしかして、チェストの曲ではなかったのかなー
パンプとステップで曲がダブったのは、このStarlightだけだったのかな???

ちょっとラテンのサンバっぽいノリのよい曲なのですが。



247 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 02:08:51 ID:U2Zx+StA
>>246
J-Loのain't it funny なのでわ?
チェストじゃなくてトライセプス。
ステップでは50-2だけどヒールタッチあったかどうか忘れた。
ていうかご自分でBTSJの曲リストであたってみなされ。

248 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 03:34:59 ID:48JT3v58
>>246
BS48-2、BP42-3のJ-LoのI'm Realではないでしょうか?

249 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 22:40:43 ID:p8oTLHvs
やりました!新曲!
確かに、普通と縦と横が逆でした。
縦でターンステップをやるのは、非常に怖かった。
横でのスピードステップは、足の運びが面白いです。今までにない動き。
最後のピークは縦なので、普通でした。
結構楽しい!

250 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 02:28:37 ID:khgMwPcw
BSの男性イントラっているんですか?
今までであった事がない。
ライセンスが取れないのかな?

251 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 03:02:46 ID:Qkebsi8H
>>250
え?たくさんいますけど。

252 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 08:44:08 ID:mZe7IYMg
>>250
>>251
うちは4人中4人とも女性です


253 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 15:41:59 ID:jPFe53fU
>>250
うちも全員女性。
しかも3人中2人がなぜかプールのインストラクターがBSのインストラクター兼任で普段はプールにいて会えない。
しかし、この前のBSで会員は8割が男性だった。うちのBSはなぜか女性に人気無いようだ。

254 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 20:10:17 ID:GNc2Re44
>>253
レッスンが筋トレ色が強いと男性会員がおおく、
ダンス色が強いと女性会員が多いように思わない?
女性イントラさんが男性好みのかわいい方で、
そういう男性会員の雰囲気が伝わっちゃうと
女性は少なくなっちゃうかもね
変な意味でじゃないよ〜

255 :250:2006/12/12(火) 22:14:22 ID:8izB1N2I
BSが夜は9時代、10時代のためかもしれないです。8時代の時間帯はエアロのレッスンが多くBTSはなぜかBCが多い。
どうもエアロのイントラの人気が高く女性会員はそちらに流れている様子。
せっかくコナミに入会してるのにBTSやらない女大杉。



256 :253:2006/12/12(火) 22:15:16 ID:8izB1N2I

250ではなく253でした

257 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 22:05:58 ID:Xv7e44HG
BTSは飽きるんだよ
頭使わないから達成感も無い
体力使ったぁ〜って満足感だけかな

258 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 22:20:50 ID:IRBJz70+
体力バカなんです、だから、BTSが好き!


259 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 22:45:57 ID:hLQ4bvgu
仕事は頭使って体使ってないから
アフターはその逆で行きたいもんだ

260 :名無し会員さん:2006/12/13(水) 23:04:47 ID:7Hx30hZQ
>>258,259
私もそう!

261 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/12/13(水) 23:28:30 ID:AME/Tm/v
>>259 >>260

そ、その通り!!!

262 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 00:06:28 ID:218sV3q2
>>261
あんたのせいで恭子さん来なくなったから、出てこないでほしい。


263 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/12/14(木) 00:26:13 ID:k6XRtrK3
あたしのせいなの?恭子さんに聞いてみれば???

264 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 00:38:21 ID:aGpH4J/i
恭子さんはふつーに仕事が忙しいだけだと思う。
10月くらいから「忙しい」ってレス増えてたし、まして年末だし。
じょびたん気にするな。

そういう自分も、今月まだ行ってない…orz

265 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 09:00:22 ID:BIxGI914
>>246-247

私もain't it funnyだと思う。ヒールタッチから始まるよ。
右手広げて,左手広げて,両手を上に,ってコリオが続くよね。

これ,BH24の背筋の曲でもあって,MIX期に,一日にステップ,パンプ,ヒーリングって出たら
全部でこの曲やって,なんか揃ったって感じでうれしかったわ。 

266 :246:2006/12/14(木) 17:41:10 ID:qekx67oz
>>247 >>248 >>265
レスありがとうございます。
残念ながら、パンプの45分クラスでかかった曲なので、トライセプスの
曲ってことはあり得ないのです。
YouTubeで、「ain't it funny」も「I'm Real」も聴いてみましたが、
やはりちょっと違うような。。

>>247さん
>>ていうかご自分でBTSJの曲リストであたってみなされ。
すみません。自分でもずっと前から曲リストは調べているのですが、
両方に共通の曲を調べるのが途方もなく大変だった上、いくらYouTubeで
チェックしてみても、ヒットする曲がなかったもので、こちらでお聞きした
次第なのです。

編曲がすご過ぎて、オリジナルで聴いても分からないだけなのかもしれませんね。

267 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 00:25:03 ID:nLzlirqV
>>246
もう少しステップ側の情報も書いてみては?
「前半」「オプションで床にヒールタッチ」「ラテンでノリのいい曲」
だけではちょっと特定しにくいかな。
ほかに覚えている動きはありますか?

ターンステップ、アクロスザトップ、パワーニーアップなど
登場するトラックが限られた動きがある(またはない)と、絞り込めますよ。


268 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 08:07:10 ID:wCzZq596
BS66やってきた!
リカバリーとスピードステップがきつかったなぁ
特にリカバリーは太腿にかなり効く
自分的にはスピードステップが1番好き

269 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 10:59:54 ID:/F6zk+9j
>266さん(243さん)

私も243のカキコミを見た時、BS48-2,BP42-3のJ-loのI'm Realだと思いました。
I'm RealをYou tubeで見てたら、確かに色々なFeaturingがされていたりして
印象やアレンジが異なるのも、多数ありました。

原曲は↓のような感じなので、聴いてみて下さい。
これだったら、BS版やBP版に通じる感じなのでピン!とくると思いますが…
http://www.youtube.com/watch?v=QFzh61iVLWo&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=WJhCYAfH7Ms&mode=related&search=

270 :243:2006/12/15(金) 15:50:38 ID:2EQM3BOi
>>267 >>269
ありがとうございます!
もしかして、I'm Realなのかもしれません、、、なんだかそんな気がしてきました!
私が大好きなこの曲の間奏のところで、ベーシックステップ→床でヒールタッチと
出てくるのは確かなのですが、その他のコリオが今ひとつはっきり思い出せない。。

そして、どうもこの間奏部分がBTSのオリジナル編曲のようで、どこにも
出てこないんですよね〜

271 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 16:28:18 ID:3a0dIe/w
>>270
正確にはベーシックステップの後に床で左右にランジだと思います。
この時の手の動きがシェイクシェイクという感じではないでしょうか。
BSのキメのポーズは音楽に合わせて左右に肩を揺らす感じです。
BPのチェストでのキメはスタッカートで上に持ち上げるはずです。

272 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 16:57:12 ID:qey6QxLl
>>左右にランジ…

二曲目からそんなに重たくないよ。
体をシェイクしながらヒールタッチですよ。

273 :243:2006/12/15(金) 20:11:58 ID:2EQM3BOi
>>271 >>272
私の個人的な質問にお付き合いいただいて、恐縮です。

そうです、そうです、ベーシックステップの後にヒールタッチ、
もしくは左右にランジでした。会員によって若干動きに違いが
ありますが、とにかく、前後ではなく左右に脚を広げる動き。

そして、パンプのチェストでは、スタッカートが途中と最後で
出てきました。

・・・ってことは、やはりI'm Realで決まりでしょうか?!
BSとBPのアレンジはほぼ同じに聞こえましたが、上でお聞きした
両方に共通の間奏部分は、オリジナルの曲にはないですよね?


274 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 09:41:23 ID:MJVvl+4N
>>268
最悪だった前回とは比べものにならないほどいい感じだよね!
去年のようなクリスマス特別バージョンは残念ながらなかったけどね。

275 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 19:00:54 ID:DACpYvdC
スピードステップがやりたい。

276 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 11:45:42 ID:OkHWO3yj
今回のスピードは好き。

277 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 23:10:55 ID:X4TlQxXf
66やった
LMMカヴァーズのおかげで初回から弾けた
45の9曲中7曲がはいってるからね
スピードも聞いてるだけでなく早くしたいな

278 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 20:18:52 ID:gs/v05YM
66いいですねえ!今までと違った緊張感を味わえました。
最後のピークも少し長めで、強度高めかな?

279 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/12/20(水) 14:48:47 ID:SfEZJQHA
お久しぶりだわぁ。恭子よ。長いことご心配おかけしたわね。
今日から復活するわ。これからもよろしくお願いするわ。

妊娠説も残業説も逃亡説も出て、これほど皆様に愛されてるなんて
光栄だわぁ。ありがと!

新曲やったわよ。なんか1曲目からパーティーステップやってる感じね。
BTSのマンネリ防止化対策みたいね。20年以上同じスタイルのステップを
やってきて今頃マンネリ対策なんてどうしたのかしら?って感じだわ。

今日も行ってくるわね。

280 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 14:58:05 ID:x/A4hBHm
おおおおお!
なんだかんだ言ってもあなたが来てくれると嬉しいヨ!

281 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/12/20(水) 15:03:05 ID:JGwH0j4T
>>279
あたしのせいぢゃないよね???ね??

282 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 16:07:30 ID:lWZXbmyH
このあと書き込みがなければじょびのせいwww

それはそれとしてそろそろ仕事しろやwww

283 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/12/20(水) 16:10:08 ID:SfEZJQHA
>>280
あらあらうれしいわね。

>>281
違うわよ。ご安心を・・・
これからもよろしくお願いするわ。

わたくしの自称セレブパソコンがパンクしたのよ。ホント迷惑だったわ。
妊娠も結婚も残念ながらないわね。
年末でみなさま忘年会やらクリスマスでお忙しくってステップができない
方もいるのよねきっと。
23日に新曲発表会という方も多いみたいね。楽しんで。

284 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 17:22:03 ID:ttQ/5d6R
>>283
お帰り、恭子さん!!
また楽しいお話し聞かせてください

285 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 20:02:06 ID:PdlYu/sZ
恭子さんお帰りなさい(^O^)
心配しました〜(T_T)
でも年内にPCなおってよかったですネ♪
これから
クリスマス・ステップ
カウントダウン・ステップ
あけおめ・ステップ
と目白押しですネ\^o^/
また楽しいお話聞かせて下さいネ♪

286 :ジョビ ◆JOBIOc.oUo :2006/12/21(木) 03:46:09 ID:l6x3pwOb
>>283
いかった♪こちらこそよろしくおねがいします。

287 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 21:43:03 ID:nK/g3697
昨夜、新曲受けた。 たしかに今迄にない緊張感あったが 振り付け、強度ともに 物足りない気がする  大抵の人は様子うかがい気味だったが 常連は 途中から 全力で間違いも少なかったし

288 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 23:25:54 ID:PuEUq61c
新曲出るたびに文句言うな。

289 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 23:50:34 ID:CRVeJn/5
前回よりもかなり良いように思うけど・・・・

290 :恭子 ◆STEP0nI0M6 :2006/12/22(金) 00:26:58 ID:C7BFpYCj
>>284
ありがと!がんばるわ。
>>285
ただいま!ありがと!
そうね。お休みが取れるこの時期は、ステップに集中できるわね。

やっと昨年のボーナストラックの「クリスマストレイン」をやったわ。
ピークをやったあとに、筋コンとストレッチをカットしてやったので、
けっこう強度を感じたわ。
オーバー&シャッフルがこれでもか!ってくらい出てくるのよね。
ただ、終わり方が間抜けなのよね。

♪We wish a merry Xmas〜 のとこはDVDだとみなさま方と肩を
組みながら歌うのが正解らしいのよね。
それを実践しているイントラさんいるのかしら?わたくしの所は、
オーバーザトップにアレンジしてやったわ。この曲も早くも終ね。
寂しいわ。

291 :名無し会員さん:2006/12/22(金) 00:45:17 ID:KwGMSfKr
去年クリスマスのBTやったときは、イントラさんと肩組んだよ。
イントラさんが4人くらいの祝日イベントだったから
リード以外の人は肩組みにあちこち走り回ってたw


292 :名無し会員さん:2006/12/22(金) 21:48:15 ID:Xpr7ErR1
新曲良かった!なんか一曲目がテンション高くて楽しい!?



293 :名無し会員さん:2006/12/22(金) 23:09:06 ID:rF315IA4
287だが この度の曲少し 物足りないだけで ここ一年位の 中では 良い方だと 思うし、次くらいから バージョン アップを期待してる

294 :名無し会員さん:2006/12/23(土) 00:27:08 ID:V2/HEZPw
↑うざい 強度足りないならATTACKでもして。

295 :名無し会員さん:2006/12/24(日) 21:54:50 ID:2rb9iuUA
ステッパーのみなさんこんばんは
パンプ60の肩曲でストンプやりたくなるのはあたしだけでしょ〜か?



296 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 10:56:53 ID:umv55iRE
 私はステップとパンプの組み合わせで普段楽しんでおります。
新曲のパンプに出たときは思わずストンプしたくなりましたよ(w

297 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 12:14:15 ID:/ZqFyL2c
今夜、イベントで○袋のイントラさんが来ます。3人のイントラさんでやります。
60分楽しく参加したいと思ってま〜す。
その前のパンプのイベント75分に出たかったけど足がガクガクすると思い、
出る事を断念しました、元うちの店舗にいたイントラさんが来ますが、
少し早めに行って外から見ていようかな・・・なんて。
皆さんは、思い出の深いイントラさんていますか?

スッテプ代にきちんと立てないというのはバランスが悪いのでしょうか?
スッテプ代が動くことは踵から踏み出してないことやっと気づきました。

298 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 13:37:56 ID:NwnNdKli
いますよー。
先日自分の通っているクラブを辞めてしまったイントラさんなんですが、
すごく気分を乗せてくれてコリオも綺麗でパワフルな女性でした。
辞めてしまわれて本当に残念。いなくなったらさらに彼女の素晴らしさ
がわかりました。

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