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なんで女ってキチガイみたいに有酸素やってんの?

1 :名無し会員さん:2006/09/26(火) 21:47:28 ID:7ek7nWAh
なんで?キチガイなの?

2 :名無し会員さん:2006/09/26(火) 22:35:43 ID:9k0XoO8x
2げと

3 :名無し会員さん:2006/10/02(月) 14:49:28 ID:Fpp8xvur
サウナ(汗をかく)=ダイエット と勘違いしている人は、まだいるみたいですから
おそらく思い込みや勘違いなのでしょう。ただの知識不足です。
滞在時間が異常なほど長い割りに、なかなか痩せていかないのは見てて痛々しい。
でも、少しは痩せたみたいなので本人は満足顔・・・ま、他人事ですけどね!

4 :名無し会員さん:2006/10/02(月) 15:00:58 ID:rw0YHOiw
滞在時間長いわりに痩せないのは、やり方があってないのかな。
でも大丈夫!マニュアルがあるからスタッフが「痩せましたね〜」て言ってくれるよ。
これぞスポクラマジックだね
馬鹿みたい(爆)

5 :名無し会員さん:2006/10/06(金) 00:53:32 ID:TqfN/s3L
酸素が足りないから有酸素なのです。

酸欠だぜよ!

6 :名無し会員さん:2006/10/06(金) 00:57:25 ID:IVhADOJc
馬鹿みたい(ハード)にやってるのなんていないよ。チンタラ長時間はいるけど。

7 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 05:13:44 ID:QC/k2fq5
キチガイは酷いな

8 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 06:34:57 ID:oGtd46Aq
経験上、若い子は代謝も早いから短時間で済ませてるけど
おばちゃん世代だとその倍やってるね
こういう人たちって一度やる気を出したらずーと続けるから凄い!
それに比べ夏場にしか来ないデブ女なんか酷いぜ!www
この季節になると必ずデブが潜り込んでは辞めてゆく…笑っちゃうぜ!
夏場だけってどーゆー思考回路してるのか不思議でたまらんわ

9 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 07:11:45 ID:JMnw8bwh
いいんじゃない?
女がフリーウェイトに群がったら、かなり邪魔になるとおも。


10 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 12:53:47 ID:4DbWJJX4
そんなこと言われないように
頑張るもん!
秋、冬とね。

フリーウエイトのコーナーは
入りたいけど恐くて
入りにくい。

11 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 15:29:56 ID:vk/h0CTu
ショーがねーだろwwww

12 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 04:52:21 ID:yJnFyM9h
↑詳しく

13 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 21:06:00 ID:VDEHg0dA
やっぱり女の人はダイエット目的多いと思う。だからジャン

14 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 22:33:58 ID:YKafARpU
有酸素運動はダイエットの為ではやってないだろ?

健康の為にやっているんだろ!

違うの??


15 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 01:18:00 ID:gMd0YhP2
ま、有酸素運用ONLYだったら辞めたらリバウンドしそうだから、
長期的視野に立った上での真のダイエットとはいえないな。

持久力を高めたりする効果はあるから健康の為とは言えるかもしれないが。

16 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 01:42:21 ID:vXs7kd4w
おそらく、有酸素運動に快楽を感じてるから、だろう。
つーかこれ以外に回答あるのか?

17 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 14:43:34 ID:NQiFtzpe
有酸素ばかりでなく
筋トレも頑張ってしてるけど
どの位の割合がいいのか、判断が難しい。
半々位でいいのかな?

18 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 18:52:52 ID:x0v3jy+A
そういう宗教があるらしい
ムスリムと同じで偶像を拝むことはない

19 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 21:51:32 ID:kX9MNKrG
いつも同じ場所とる奴はバカ

20 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 22:29:54 ID:ZY06TQbU
今日も気違いのように有酸素やりました。
すみません

21 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 07:39:06 ID:/6IVfsZ1
やっぱ有酸素だけだと体重減らないんですね

22 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 21:46:46 ID:SyqpCaLi
筋肉痛にならない筋トレは、やるだけ時間の無駄です。

筋肉の向上はありません!維持のつもりならOKです。

おすすめは、週2日ずつの筋トレ、有酸素、3日休養の食事制限

僕はこれで1年で36キロ痩せました(93k→57k)


23 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 21:51:12 ID:6MP/6tOx
ダイエットは、食事制限しないと体重減らないよ
常識だけど。。。
有酸素運動しても、その分のカロリーなんておやつで終わり。。。
実質、筋力維持程度の意味しかないよ

しかし、93→57って
もとが太りすぎでは?


24 :名無し会員さん:2006/10/26(木) 23:42:48 ID:/6IVfsZ1
>>22
>>23
ありがとう!参考にして頑張るよ!!
21でした。
感謝!!心から!

25 :名無し会員さん:2006/11/01(水) 23:38:34 ID:bel+ecrD
ダイエットってのは体重を減らすことじゃなくて生活習慣を改善することだよ。
体重を減らすのは対症療法でしかない。根本的に治療するには生活改善。

だから食ってテレビ見て一日が終わる主婦でも自衛隊に入隊して半年も
すればモデル体型。そのまま自衛官として一生を終えれば動脈性疾患で
死ぬリスクより自衛隊訓練中の事故死のほうが高くなるというありがたさ。

*日本人の3人に1人はがんで死に、3人に1人は動脈性疾患(脳卒中、心筋梗塞)で
 死にます。

26 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 17:17:05 ID:H9/F3t9/
有酸素運動を必死にやっていると幸せな気分になる。いわゆるランニングハイってやつらしい
だから必死になればなるほど幸せなんだ!ドーパミンが出てるのかも知れないし。とにかく運動で幸せになれるんだったらどんどんしたほうが良いよね。

27 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 20:02:29 ID:H9/F3t9/
太りたくないおまじないが有酸素!毎日毎日必死にしてれば太らない気がしてくる

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