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北海道のコナミについて真面目にレスするスレ

1 :名無し会員さん:2006/09/11(月) 22:17:25 ID:wDOgxoO7
コナミのスレは他にもあるけど、
ふざけないで真面目にレスするスレが無いので、
スタジオやトレーニング方法など、
真面目に書き込む人だけでお願いします。

2 :名無し会員さん:2006/09/13(水) 00:16:04 ID:VgjCzO2y
最近のステップって、なんどか曲がつまらなくないですか?
以前なら楽しい曲が多かったのに、最近はねた切れでしょうか?

3 :名無し会員さん:2006/09/14(木) 12:43:34 ID:M1+mnvp6
あぁ、確かに今のステップはつまらないかも。
でももう少しで新曲のシーズンになると思うから、
もう少しの辛抱だよ。

4 :名無し会員さん:2006/09/14(木) 17:40:33 ID:L4aTExz4
イントラのレベルが 店によって 偏ってると思いませんか?
シャッフルしてほしい

5 :名無し会員さん:2006/09/14(木) 23:06:07 ID:M1+mnvp6
自分は新札と大谷地しか知らないけど、大谷地は確かに寂しいかも。
今は札幌店が一番良いのかな?
毎回固定のコーチじゃなく、週変わりや月変わりでシャッフルするといいですよね。

6 :名無し会員さん:2006/09/16(土) 11:01:14 ID:xk0gCMD9
アタックでハイキックをする時に体が自然と前傾するのですが、
みなさんもなりますか?

7 :名無し会員さん:2006/09/17(日) 09:56:07 ID:XR0XVChG
それは足の筋肉が弱いからでは?

8 :名無し会員さん:2006/09/22(金) 23:06:35 ID:tlNDz+f8
>>5
札幌店は会費が高いからしかたないのでは・・・

それに、LVが高かったり人気イントラ居ると他店利用料も入るしね

9 :名無し会員さん:2006/09/23(土) 00:01:01 ID:9VQwIV6g
札幌店この前見に行ったけど、すごく立派だった。
それに火曜日もやっているのが、すごく魅力的。
日曜日とかってまず行かないから、うちの支店も日曜日休みにして欲しいな。

10 :名無し会員さん:2006/09/24(日) 01:15:47 ID:PZm+JJCK
日曜日休みは有りえないよ。
土日しか来ない人って結構居るよ!

11 :名無し会員さん:2006/09/24(日) 23:05:07 ID:2SIKVOWq
そうなの?
でも土日行ったら、いつも空いてるよ。
1番混んでいるのは、月曜日と水曜日じゃない?(定休日の前後)

12 :名無し会員さん:2006/09/29(金) 21:09:54 ID:vjfbPmiK
いよいよ新曲始まったね。

13 :名無し会員さん:2006/10/04(水) 12:24:54 ID:F2k7Gmbe
そうですね〜

14 :名無し会員さん:2006/10/05(木) 01:10:56 ID:4FaQTEsm
>6
体がブレない程度の高さでキックすればいいだけです。
確に高く足を上げたいと思いますが、体幹をしっかりとしたアタックスタンスをキープするようにイントラには言われました。
それでも高く上げたいなら、ストレッチ等で体を柔らかくするしかないと思います。
但し、イントラによっては、キックの高さは腰の高さまでだと言う人もいますよ。

15 :名無し会員さん:2006/10/06(金) 00:24:37 ID:3Hr+2oYe
新曲始まりましたね〜
コンバットの新曲ってどんな感じですか??
受けに行きたいのに最近忙しくてなかなか行けないんですよ・・・


16 :名無し会員さん:2006/10/06(金) 22:36:30 ID:KxSKKlcp
先週の土曜日、小樽のコナ○に女装した男が女風呂にいたらしい。

17 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 03:06:06 ID:9Hzsx/iX
みんなで盛り上げよう!


18 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 20:59:47 ID:sibSh4Ig
最近 東苗穂はどうですか?
一度辞めたんですけどまた再入会考えようかと・・・

19 :名無し会員さん:2006/10/13(金) 23:27:28 ID:8Rwgivk+
10年位前通ってた・・・
スタジオ狭いけどヘンな雰囲気はなくて淡々としてていいよね
ちょっと前遊び逝ったけど相変わらずで(^_^)v
スレも立ち上がってないくらい!?だしきっとそんなカンジ?(^^ゞ

20 :名無し会員さん:2006/10/14(土) 00:20:46 ID:2zhk4qsb
手稲店のパンプのバーベルのウエイトを止めるストッパーのこと
あれ蝶ネジ使ってるのには閉口するなぁ・・
安全上まずいんじゃないの??

それに昼間のパンプは何年前の曲つかってんかね?
懐メロサービス?まぁ地方店はこんなもんかもね。




21 :名無し会員さん:2006/10/14(土) 17:36:51 ID:uVdwOliB
そうですか,ありがとうございます,東苗穂も落ちてるのかな・・私のいた時代は高木支店長や佐々木コーチがいてスペシャルコーチばっかりで楽しかったのですが・・・

22 :名無し会員さん:2006/10/16(月) 00:05:42 ID:UlYBAa1h
>>14
自分は体が硬い方なので、水平にキックするだけでも正直かなりきついです。
でもストレッチをしても、そう簡単には柔らかくならないですよね。

>>20
新札幌店のもかなり緩いんですよね。
おもりを足に落とすとたぶん骨折すると思うから、なんとかしてほしいですね。
お客様の声にも書いた事があるんですが、一向によくなりませんでしたよ。
あと、懐メロがあるのって、すごく羨ましいです。
自分的には、新しい曲より古い曲の方が好きです。

23 :名無し会員さん:2006/10/16(月) 00:18:06 ID:UlYBAa1h
ちょっと質問です。
パンプのウェイトの件ですが、自分はスクワットは大1枚、中1枚でやっています。
イントラは、男の人は大2枚位を目安にするような事を言うけど、
無理に重くしなくても、太ももにきちんと体重をかければいいんですよね?
周りにいる重めおもりを使っている人を見ると、
重さを耐えるだけで精一杯で、きちんとひざが曲がっていない人が多いような気がします。

24 :名無し会員サン:2006/10/17(火) 06:24:48 ID:nduhBI4c
パンプは、無理に重たくして、フォームが崩れるより、
自分に適した重量で正しいフォームでやるのが一番効果出ますよ。

イントラが言ってるのは目安ですからね

25 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 06:56:57 ID:FAtg2/ts
アタックやステップでも途中でスクワットやランジがでてきますが
きちんとやれば自重だけでも相当きついと思います
やはり周りの錘を気にせずに正しいフォームで行うことをおすすめします

26 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 07:43:22 ID:dmqgdjRe
自重ランジを家でよくやるのですが、
きちんと体重をかければ、かなりきついですよ。
パンプに出なくても、スクワットとランジならこれで十分効果がある。

ところでパンプ45ですが、腹筋はどこでも出来るので、アームカールとかをやってくれた方が良いと思いませんか?

27 :名無し会員さん:2006/10/17(火) 07:50:17 ID:dmqgdjRe
それと、最近ふくらはぎの筋肉が落ちたのですが、
これってステップに出ていないのも原因があるのかな?
前はステップに出ると、夜中によくふくらはぎがつって目が覚めた事が何度もありました。
ステップって、真剣にやるとふくらはぎに結構効きますよね?

28 :名無し会員サン:2006/10/17(火) 22:49:41 ID:MorYoOiZ
>>26
バランスで行くと、腹筋になるのはしょうがないかと・・・
確かにアームカールだとうれしい。

>>27
私もステップのあとは、お尻から腿裏、ふくらはぎと筋肉痛になりますよ。


29 :名無し会員さん:2006/10/18(水) 07:11:55 ID:J+5+oWi+
うーん
イントラがよく言ってることですが
ふくらはぎが痛くなるのは、爪先着地のためで、踵が着地してないかららしいですよ

自分も勢いだけでアタックやステップをやることが多いので
ふくらはぎ痛くなることがしばしばあります
簡単そうで以外にできてないんですよね

30 :名無し会員さん:2006/10/18(水) 07:57:06 ID:L2YH5Zvt
あらら、そうなんですか?
てっきり十分効いている結果だと思いました。
次回は踵をつけるように意識してみます。
そういえば、6曲目のアクロスで折り返すときに、
勢いでジャンプしないで、確実に踵を着くようにイントラが言ってました。

31 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 05:41:26 ID:qMoqvg+T
なるほど

32 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 08:38:54 ID:8eu4oozZ
うーん
効いてるのかもしれないけど
怪我のもとになりやすいので踵つけましょう

33 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 05:26:21 ID:P5auNf0Z
ストレッチもしっかりしないとね

34 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 13:27:59 ID:4WsFmZYZ
ストレッチやるよりヒーリングに出た方がいいんだけど、
最近ヒーリングのレッスンて少ないですよね。

35 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 22:43:54 ID:YKafARpU
北海道の人でも日本語を話すんだね〜

気を悪くしないでね

心から感動してますから



36 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 00:34:41 ID:AiAjTpr0
ヒーリングも立派なトレーニングです
単なるストレッチではないです
コアを鍛えたり
パートによっては自重を使った筋トレ的な要素があります

37 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 23:51:10 ID:kK/sx7Y0
筋トレ的なものだけどね
あくまで

38 :名無し会員さん :2006/10/25(水) 23:54:13 ID:Hru397XS
ヒーリング 苦手です

39 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 23:25:43 ID:sedIT9Cq
むり

40 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 23:29:25 ID:Q0B3rJSF
自重で済む筋トレでいい人ならいいんでね

41 :名無し会員さん:2006/11/12(日) 23:49:42 ID:bUtzNVhx


42 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 00:35:12 ID:ZAKMb1u9
ならいいんでね


43 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 17:05:22 ID:wFXl6ElL
age

44 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 21:03:12 ID:L9RHwZmZ
真面目なスレッドは、まわらない。

45 :名無し会員さん:2006/11/27(月) 21:10:41 ID:1xbh0JfB
真面目なスレッドは、まわらない。

46 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 22:59:59 ID:mbdubWTU
たまには浮上してみるか

47 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 19:46:12 ID:Uu6bX6C6
たまには浮上してみるか。

48 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 20:05:29 ID:3psJX67Q
たまには浮上してみたが…。

49 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 11:28:43 ID:lXK83OBw
小樽のBC最悪楽しくない この時期MIXだめ毎回同じ 0下コーチやめてから最悪
BCはどこの店が楽しいですか? 古い曲できる人がいいな  札幌の人教えてください

50 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 16:37:59 ID:EzP67+QW
キタ








エールは穴場です。

51 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 22:39:34 ID:5I/ImEBU
キタエールもBTSJやってるの? イントラはコナミ?

52 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 23:00:32 ID:EzP67+QW
>>51
なんか、やってるみたいですよ。
ttp://manabi.pref.hokkaido.jp/kitayell/kpro/kpro0612.html

別スレで盛り上がってましたが・・・・よくわかりません。
自分小樽なんで。
穴場らしい・・・・という情報ということで・・・・

53 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 00:26:43 ID:KL4Ni2ng
小樽ソンナニ楽しくないの?

54 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 00:21:53 ID:btKFFlYc
>>53
楽しくない。

55 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 00:25:25 ID:szMeRRcZ
でも小樽風呂はいいよね 小樽のイントラはどお?いい? BCやBAは?

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