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BIG-BOX【高田馬場駅前】西武アスレチッククラブ

1 :名無し会員さん:2006/09/07(木) 20:58:10 ID:Pv4WKviB
鷺宮があるのになぜかないので立ててみましたッ

2 :名無し会員さん:2006/09/09(土) 21:59:57 ID:0Csnwth4
BIGBOXスレは立っては消えていくのですよね。
不人気なのは、会員が比較的少なく、特定されやすい気がするせいでしょうかね

3 :名無し会員さん:2006/09/10(日) 01:53:48 ID:SZhi2QWf
漏れが通ってた時はI本っていう女イントラの真後ろでケツばっかみてたヤシと藤〇っていうフセインみたいな女好き、さらにはビッグの主の男がいたなぁ‥
最近はかわいいイントラがいなくなったからどうなったかな?

4 :名無し会員さん:2006/09/12(火) 23:26:34 ID:lTZo7Jka
かわいいIRはいないなぁ‥
でもかわいいトレーナーは多いよ♪

5 :名無し会員さん:2006/09/13(水) 08:24:39 ID:/fl+Foqn
昨日久しぶりにビッグボックスのまわりを歩いた→栗屋がない!
ビッグボックスの中のミズノがない!
ド派手な四天王っていうラーメン屋ができている〜
周りの環境かわったね

6 :名無し会員さん:2006/09/16(土) 01:50:51 ID:1uPIcebQ
つーかねらーらしき人物があの空間に見当たらない件

今行ってる人とかいるの?

7 :名無し会員さん:2006/09/16(土) 20:09:25 ID:8izHvyaE
新スケジュールが発表されましたね

8 :名無し会員さん:2006/09/16(土) 20:25:49 ID:EXEkHHs3
またI田IR、F川IRのレッスンばかり、マンネリ状態でツマラナイ(-.-;)
イントラに若くてカワイイ子が入れば良かったのに‥
個人的には前にいたほ〇IRの胸のプッチンや井〇IRのビーチクポロリが好きだったけど!!

9 :名無し会員さん:2006/09/20(水) 13:18:12 ID:AesMGMzC
このスレ立てたのは鷺宮の会員さんかな?
ビッグは会員が固定してる上に2ちゃんねる利用者はほとんどいないと思うから過疎状態になるのは明白なのに‥

10 :名無し会員さん:2006/09/20(水) 20:43:07 ID:aOa8xvcD
ノシ 会員でねらーです

11 :名無し会員さん:2006/09/24(日) 22:53:59 ID:9+qKa36+
この前スタジオAという狭い場所でのエアロに出た、ババアばっかりじゃん

12 :名無し会員さん:2006/09/25(月) 22:27:04 ID:9yldKx7X
今日も行ってきましたよ

13 :名無し会員さん:2006/09/26(火) 08:11:29 ID:hqGnHY5D
あれ、昨日行ったよ。もしかしたら会っていたかも(^^)

14 :名無し会員さん:2006/09/26(火) 20:45:05 ID:CI3ZsZv/
ねらーいるじゃん。
男の会員って変な奴多くない?
女はみんな普通っぽいけど。
まぁ他は知らないから比べられないけど
どこもこんなもんなの?

15 :名無し会員さん:2006/09/26(火) 21:14:08 ID:hqGnHY5D
9、13です
ねらーっていうほど2ちゃんねる詳しくないけど‥
ビッグの男性会員って確かに変なやつ2、3人思い当たる

16 :名無し会員さん:2006/09/27(水) 22:31:27 ID:gcseGOGy
ねらーは見た目変な奴じゃないと思うがね

で、bigboxにも男女問わず変な奴はいるとは思うけど、他のスポーツクラブよりは
むしろ少ない方じゃないかな

17 :名無し会員さん:2006/09/28(木) 08:41:15 ID:ziqH1W+n
あの汚い風呂はなんとかならんのか

18 :名無し会員さん:2006/09/28(木) 14:41:36 ID:9D55O1vn
風呂は酷いね、確かに。変な臭いもするし。
あとジムの中が息苦しく感じる時がある。

19 :名無し会員さん:2006/09/29(金) 14:39:15 ID:N38DajXO
風呂はカビだらけだし、ロッカーの床がカーペットなのも気持ち悪い。
フローリングとかに変えてほしい。
おまえらはここで風呂入ったらそれっきり?
俺は帰ってからもう一度風呂に入ってる。
風呂だけ入りにくる客とか信じられない。

20 :名無し会員さん:2006/09/30(土) 13:55:19 ID:21mt9uuS
女子側は湯舟がないので‥でもたまにお湯が出にくい事がある
あとエアロに出ている人‥キモいです。
特に眼鏡かけている大きい人達、恐くて近寄れない。

21 :名無し会員さん:2006/10/02(月) 10:18:54 ID:m7uhO9W6
>>8
kwsk

22 :名無し会員さん:2006/10/03(火) 19:55:03 ID:M4MWi2Ui
>>20
たしかにエアロやってる人の中にはキモイのが多いかもね

23 :名無し会員さん:2006/10/03(火) 23:22:43 ID:VKdOsxq+
>>20
人をキモイと言うお前の顔が見てみたい件

24 :名無し会員さん:2006/10/05(木) 22:16:19 ID:esvGCj01
今日も行ってきたお(^ω^)

25 :名無し会員さん:2006/10/05(木) 22:58:05 ID:ctAw21eC
いいないいな、エアロの新しいイントラ出ましたか〜?男性?女性?
私は今日は苦手なイントラが来る日なのでパスしちゃいましたが(^^)

26 :名無し会員さん:2006/10/08(日) 10:25:19 ID:sGHw5vfs
ココって以外にエアロのプログラムが多い♪

27 :名無し会員さん:2006/10/10(火) 22:16:11 ID:gMsRnRL4
今日も行ってきた♪

28 :名無し会員さん:2006/10/12(木) 23:03:22 ID:zwXFJSE8
今日いってきたお⊂二二二( ^ω^)二⊃

俺以外にも結構会員さんいるっぽいね(´・ω・`)

29 :名無し会員さん:2006/10/15(日) 12:24:26 ID:/XsjtXbf
>>28
いや、まだまだいるはずだぜ。
このスレは鷺宮のやつが立てたみたいだから「西武」「BIG」でしかさがせない。
普通に「ビッグボックス」としてあれば今の倍以上のカキコはあると思うが‥

30 :名無し会員さん:2006/10/19(木) 15:49:20 ID:spkXjQ1N
>>29
マジで?
高田馬場でも絞れたがどうなんだろう(´・ω・`)
あとこのスレタイ【】が真ん中とか斬新杉

俺はやらないけどエアロって見てると面白そうだよね。


31 :名無し会員さん:2006/10/20(金) 03:51:26 ID:tcvSarr9
sage

32 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 15:06:16 ID:4/bJYJGW
age

33 :るちる:2006/10/21(土) 19:49:30 ID:uLemH+ti
20にもあったけど、あのキモい連中は病気なんだよ。キモ井さんとか、臭井さんとか、ミジカ井さんとか、ビックボックスには沢山へんなのがいます。

34 :名無し会員さん:2006/10/23(月) 23:50:56 ID:TttR/Ycl
VAAMkuseeeeeeeeeee

35 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 14:15:16 ID:awJVRBk2
>>33
kwsk

36 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 03:42:30 ID:2DkTOdsT
ほしゅ

VAAMのんだことねぇや。

37 :名無し会員さん:2006/10/29(日) 16:27:28 ID:xoC66QO0
昨日久しぶりに行ってきた♪
新しいマシンがあったよ♪使い方はわからなかったけど‥^-^;
>>33の人はエアロやる人嫌い?やってみると楽しいよ〜♪
VAAMは試飲の時に飲んだよ♪→確かこれもイベント参加した人に限り一本無料だったっけ(^^)

38 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 23:25:13 ID:W/NaiAJu
保守るー保守るー 俺ーたーちー

夕方は過疎でいいな
ジムの話ね。スレの話じゃなくて

39 :名無し会員さん:2006/11/01(水) 12:34:30 ID:NHNGcIeD
ここにはケトルベル置いてますか?

40 :名無し会員さん:2006/11/02(木) 12:28:25 ID:BRkr8Ki9
>39
確かケトルベルみたいな物がダンベルラックの所に1ペア転がってた。重さは片方6〜8`位のペア。
それにしてもここのマシン等は全体的に古いな。

41 :名無し会員さん:2006/11/02(木) 22:56:34 ID:IKnokpeO
ランニングマシーンふやして・・・.゚・゚(ノД`)゚・゚.
45分ルール守らない大人ばっかだお・・・.゚・゚(ノД`)゚・゚.

42 :名無し会員さん:2006/11/02(木) 23:45:24 ID:UJHR9eJm
俺はマシーンよりランニングトラックを走るほうが好き

43 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 00:04:59 ID:D2psRAMb
ランニングトラックは目が回るから
ランニングマシーンの方がいいなぁ...

44 :名無し会員さん:2006/11/03(金) 05:06:47 ID:5+dQfiSK
>>43
同感。トラックは実際に走れるのでビッグのウリの一つと思われるが‥結果的にミル使ってるし(^^ゞ

45 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 09:40:28 ID:dsXm7cAh
ウエイトのコーナーにいるモヒカンヘアの人面白いですね。

46 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 21:32:05 ID:jnZjiRPu
なぜかビックのウェイトコーナーは空手や格闘技系の人が多い。

47 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 23:26:19 ID:y88xsor8
↑そうですね。
以前はK1のピーターアーツとかアンディフグも見かけました。

48 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 10:42:53 ID:kAe7sarE
ジムエリアは良いかもしれんが‥
なぜかここのイントラはパッとしない人が多い‥
挨拶してだべるだけの若いトレーナー連中をイントラにしたい気分だ。

49 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 22:14:01 ID:9KipEG5m
トレーナーに対する教育をしっかりしてほしいですね。
鷺ノ宮の方がまだちゃんとしているように感じます。

50 :nikudann:2006/11/08(水) 20:55:50 ID:oqTHMH8W
ウエイトコーナーにいる人に太ってる人が多し独善的なのが多いと思う。

51 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 21:13:21 ID:X0IttWAr
トレーナーはS川さんは、いろいろ勉強している感じがして好感もてますがあとは言葉使い、ちょっとした態度など社会人として一からやり直しです。まあバイトくんだからショウガナイか、、、。

52 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 21:21:22 ID:X0IttWAr
ウエイトコーナーにいるのはビックボックスにしか居るところがない職業も怪しいゴロツキです。ちゃんとした人も少し居ますが、、、。

53 :nikudan:2006/11/08(水) 21:29:18 ID:oqTHMH8W
思わず吹出しました。逆にゴロツキでもいれる所なんですね。ウエイトコーナーは集団が形成されててなんか入りずらいです。器具もかたずけないのがほとんど。やだな。


54 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 21:58:40 ID:X0IttWAr
そうなんです。そんなゴロツキを入れないとやって行けないんです。いい人は皆やめて他のフィットネスクラブに行きます。問題のあるちょっと病的な常連がいつまでも残ります。ここのエアロも同じ様に、ヘンな常連が自己満足な迷惑エアロ60を踊り続けています。

55 :nikudan:2006/11/08(水) 22:21:37 ID:F/l1AFLR
もしかして、女性イントラに片っ端から声掛けてる人?それとも大きな声出してバーベルやってる人?

56 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 22:28:59 ID:X0IttWAr
51>>はS川トレーナー以外のトレーナーがやり直し、って意味ですからね!

57 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 22:46:51 ID:X0IttWAr
片っ端から声掛けてるのは、特定は出来ませんが多分、ウドのウスノロうすらハゲの事だと思います。大きな声の人はよく知りませんが、私が思っているのと同じ人なら、たまに何事か?とビックリする位で他に問題を感じた記憶はありません。

58 :nikudan:2006/11/08(水) 23:04:45 ID:F/l1AFLR
なるほど。そうですね。ウドのなんとかさんです。思いっきり特定できますね。あの人
ヤバイ位に目立ちますね。他にはいないですよね。

59 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 23:27:54 ID:X0IttWAr
特定は止めましょう。わたしはこれでもビックボックス好きなんです。nikudanさんが心ある、良い会員さんと出会うことを願っています。

60 :nikudan:2006/11/08(水) 23:38:52 ID:F/l1AFLR
有難うございます。いいクラブ環境を作れるように努力致します。ふざけすぎましたね。すみません。

61 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 01:01:49 ID:G6vJe8Z+
ビックの男性会員は女性イントラ目当てなのがミエミエ
男のイントラになるとガラリと面子が変わるww

62 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 01:31:49 ID:Wia8FtE7
奇面組みたいなのが最前列を独占しへんな仲間意識を持って常連ヅラです。エアロをやりたいと思っている人の気持ちを萎えさせているということに事に彼らはいつ気付くのでしょうか、、、。

63 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 03:21:16 ID:Tm8Ds3Xh
>>61
目当てにするほど超絶美人いないだろ・・・
と思ったけど面子変わるのはあるかもしれないな('A`)あるある・・・

つーかシフトとか分かるのか?

64 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 08:34:54 ID:G6vJe8Z+
>>62>>63
そうすると最前例の連中はイントラの体を見に来るのか?キモいな。

シフトはプログラムの他噂話好きな女性イントラからも聞けるよ。

65 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 21:48:30 ID:VU0ic6Zz
ウドのウスノロうすらハゲワロスw
声掛けられた女トレーナーが明らかに嫌そうな顔してたぞwww

66 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 22:31:05 ID:0bBITbVp
↑彼は単純でおかしな人ですけど、悪い人ではありませんよ。
よほどのことがない限り特定できる個人を誹謗中傷するのはやめましょう。
ここはスポーツクラブのスレですからもっと楽しい書き込みをしませんか。



67 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 23:32:46 ID:VU0ic6Zz
ここは2ちゃんねるですが何か?

68 :名無し会員さん:2006/11/09(木) 23:40:59 ID:G6vJe8Z+
>>50
そうかなあ‥
俺が行った時はひとりよがりな人はいないし太っている人もあまりいない‥
逆に体脂肪率が5%切っている奴もいた!!
やっぱり曜日や時間帯で違うのかな??

69 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 20:27:47 ID:gCu/M1C9
ウエイトの格闘技系の人は強そうな人が結構いますね。
サンドバッグの音が凄いです。

70 :名無し会員さん:2006/11/10(金) 21:36:49 ID:xy7Rckcv
最近トレーナーの人数が減ったんじゃないか?

71 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 09:08:35 ID:vdb6cIfy
>>68
体脂肪率5%て本人が言ってたんですか。
その人はどんな体つきしてますか。

72 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 23:36:29 ID:PN/w+oQ5
本人が言ってたw
筋肉質で腹や尻からも血管が浮き出てて少しキモい。よく極真会のTシャツ着てる人。最近みないな。

73 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 23:45:15 ID:sg5WeIq3
昼間だと新日本プロレスのシャツ着てる人もいますよ。

74 :名無し会員さん:2006/11/12(日) 12:22:18 ID:OK5vxByG
昔、ラッシャー木村を見たことあります。

75 :名無し会員さん:2006/11/12(日) 20:22:58 ID:X6yPJ5WJ
BIG-BOXに入会しようか考えてるんですが、ピラティスとかヨガあります?もしあったら内容はどう?充実してます?詳しい方教えてください。

76 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 00:33:49 ID:/1pc4OFW
時間帯にもよるんでしょうね。ウエイトコーナーにいる人の体を変な意味じゃ無くてるんじゃ無くて見てるん
ですけど、なんとかせーよその腹。そのぶよぶよの体って思うんです。そのくせ少し変わった人を見つけると仲間内でよくなんか言ってるのを見ると反感は湧かないけど釈然としませんね。

77 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 04:13:45 ID:NNiI1XqP
ある会員さんが来ると器具を占領して使わせないようにしようとか、ブラックリストがどうのこうのぐちぐち言ってるグループが質悪い。

78 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 06:51:17 ID:MsqaM6Kh
私は週2回くらいウエイトをやってますが夕方いる人たちは親切ですよ。
やり方がわからなくて迷っていたらいろいろ教えてくれました。
ウエイトコーナーに限らず会員には変な人もいればいい人もいますからね。
まあ私は人のことは気にしないでマイペースでやっています。


79 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 07:17:49 ID:XF8cJGoP
同じ曜日の同じ時間に行けば比較的知り合いができると思います。
インストラクターさんとも世間話するぐらいの仲になりますよ。
ただ、ここのイントラさんは仲のいい人にしか挨拶してくれない
ような気がします。まあ、言い出すときりがないかもしれないですね。
マイペースが一番!

80 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 07:32:35 ID:XF8cJGoP
ここを根城にしてるホームレスっているの?

81 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 15:31:03 ID:dJE5WlCa
それらしき人はいますね。夜遅く。ちなみに、私は、118キロから90キロ台に落としたおっさんです。太ってる人確かにいるけど他のジムもこんなもんでしょう?夜ベンチプレスしかしてないグループはマナー悪いかな?位で別に害は感じません。皆さんはどう思われます?

82 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 16:55:28 ID:f1r58NZE
>>79
イントラとかトレーナーはホント仲のいい人にしか挨拶しないよな。
あの態度なんとかならんのかね。
客に対して挨拶しないとかありえないだろ・・・常識的に考えて・・・

83 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 23:24:43 ID:79kt/sus
トレーナーはバイトの子が多いからある程度大目にみてあげようよ。

84 :名無し会員さん:2006/11/13(月) 23:55:22 ID:O46dD5+5
仲良くないし会話もしないけどトレーナーは皆挨拶してくれるよ
エアロビしてないからなのか、イントラは皆知らんふりだが

85 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 00:51:21 ID:qUZ3VR3g
エアロのイントラは、参加していないお客さん(特にオトコ)に挨拶なんかすると、必ず勘違いする奴が出てくるからね。

86 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 07:02:36 ID:fbqR2VEa
 もしかしてウドのなんとかさんですか?
 社員だろうとバイトだろうと仕事に関する事に身分は関係ないと思うのは私だけだろうか?

87 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 07:26:03 ID:lb2Xw261
>>86
お前みたいに個人を特定したがるバカがいるから荒れるれんだ。
過去のバカも一応晒しとく。>>3>>8>>33>>57
気をつけろバカ共!!

88 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 12:45:49 ID:fbqR2VEa
会員どうしでカキコ始めたら大同小異はあるでしょうが、人はある程度特定されるでしょうから気を付けないといけませんね。そして、上のカキコみたいに煽情的な言葉を使う足らない人も同様問題です。

89 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 14:00:34 ID:fbqR2VEa
 ウエイトトレーニングに詳しいトレーナーいないかな?

90 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 21:51:26 ID:l410XIBg
>>77
ウエイトのコーナーに知り合いが何人かいるのでこの2chの話題をしてきました。
あなたが書いた「ブラックリスト」というのは、例えばプールから濡れたまま
ロッカーに来るようなマナー知らずの人や仲間内での冗談で言ってるだけだとの
こと。「ある会員」というのはいつも器具にタオルなど置いて人が使えないように
しておいて他の種目をいくつもしている会員とのこと。人の話を断片的にとらえて
こんなところに書き込むあなたの方がよっぽど質が悪いですね。
私の知り合いも「そんなせこいことする奴いるのか」と笑ってました。

91 :nikudan:2006/11/14(火) 22:03:37 ID:Ay/FfoQ2
会員さんの方が詳しそうですねウエイトは。トレーナーさんは話相手に近い。


92 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 22:50:18 ID:l410XIBg
>>89
ウエイトコーナーにいる人に聞けば教えてくれますよ。
中には詳しく説明してくれる人もいます。
トレーナーにも教えてましたから。
筋肉ある人から聞いた方が説得力あります。

93 :名無し会員さん:2006/11/14(火) 22:52:21 ID:Nre8npfJ
>>90
こんなところの書き込みをチクるあなたも質が悪いですねwww

94 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 02:07:49 ID:K4kb1s3n


95 :  ?:2006/11/15(水) 02:25:12 ID:K4kb1s3n
90に77の文意が多分、恐らく、きっと伝わってない(爆)
「ある会員さん」の反論が77のそれと対応してない。ウドさんの話題もそうだったけどもっと他の話ない?

96 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 06:05:11 ID:WHBgNjGq
↑そうかな、俺はわかったよ。
ところで坊主頭の高校生をよく見かけるけど彼らはどこかの野球部なのかな。
昔は西武の選手も来てたらしいね。

97 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 08:25:46 ID:K4kb1s3n
 エアロに興味あります。が、ちょうど皆の視線が集まるど真ん中でビギナーのクラスが多いため躊躇してます。
 ウエイトも上級者の方に声掛けたいけどなんか恐いオーラが出てる気がしてダメです。
 エアロやってる方々は最初の一歩はどういう気持ちで踏み出せたのですか?凄い興味があります。

98 :nikudan:2006/11/15(水) 22:33:49 ID:bUL2yrun
お勧めサプリありますか?

99 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 05:56:47 ID:+6sH5z0e
↑筋トレしている人はアミノ酸(BCAA)を摂ってますね。
あと名前は忘れましたがパワーアップに効果的なものがあるようです。
>>97
私は週1でエアロしてます。慣れれば意外と気にならなくなりますよ。
ウエイトの上級者は体はごついですが親切な人多いですよ。
優しそうな人に聞いてみたらどうですか。私はそれがきっかけで
話をするようになりました。

100 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 07:21:23 ID:Y28KpJ/w
100♪

101 :nikudan:2006/11/16(木) 08:04:15 ID:R/pxpdPF
有難うございました。探してみます。今まで見よう見真似で自転車漕いだり、
マシンをいじってました。1人の限界を感じてます。今度自分の殻を破る努
力をしてみます。しかし、エアロまでやるって凄い体力ですね。

102 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 10:21:21 ID:PbsIEacP
99さん米あざぁーす。
この前やりました。エアロ。後ろでジタバタしておわりました。
また頑張ります!

103 : ◆LL3qFfjKCg :2006/11/16(木) 20:28:24 ID:+6sH5z0e
>>101
私も最初はマシンしかやってませんでしたが、ダンベルとかやると
力がついた気がして結構面白いですよ。
それにウエイトコーナーでガンガンやっている人を見るといい刺激に
なります。


104 :名無し会員さん:2006/11/16(木) 23:29:31 ID:PbsIEacP
 なかなか痩せないよー。健康診断でこれステロールが高い事を指摘され運動始めました。
 体が締まって力もあり、尚且つ走れる様になりたかったんですがー。無理か?

105 :名無し会員さん:2006/11/17(金) 14:35:33 ID:2RyfPgEn
昨日ソフトエアロっていう易しそうなエアロに出たがついて行くのがやっとでした(^-^;

106 :ビッグマン ◆LL3qFfjKCg :2006/11/17(金) 20:36:37 ID:IHFti7RM
>>104
無理じゃないと思いますよ。
私の知人は100s以上から30sほど減量してマッチョになり、かつ
エアロもやってます。
>>105
確かに名前はソフトでもやってみると結構ハードですよね。

107 :名無し会員さん:2006/11/17(金) 23:00:48 ID:2RyfPgEn
マッチョな人もエアロできるんですか?
ダンスのインストラクターさんみたいな「痩せマッチョ?」の人が踊ってるのは見ましたが‥マッチョな人がエアロをやっているのを見たことがありません。

108 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 00:29:55 ID:4zmhyE+K
 ↑確かに。走ってる中にマッチョ?な人はいますね。エアロはー。うーんだな。ウエイトコーナーに行かないで腕立てしてる人。あの人格闘家?
 でも、比較的均整はとれてません?エアロは。風呂で見ると腹は引っ込んでるし、下半身もしっかりしてますよね。

109 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 01:45:22 ID:JyQ6EiGH
エアロはさほど興味はないが、

インディアカに異常な関心を寄せる俺

110 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 03:44:17 ID:L7mNQpUm
>>104
→体が締まって力もあり、尚且つ走れる様に‥

上記が理想だったのでつい‥

エアロ系の痩せマッチョでは均整はとれててもあまり力がないように見えるのは私だけでしょうか?

逆にウェイトコーナーの力自慢の人達はエアロに向かない気がします。

111 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 07:28:48 ID:4zmhyE+K
 ウエイトコーナーの人達は運動神経、リズム感の前にまず心肺機能が弱そうですね。エアロは向かないでしょう。

112 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 23:11:11 ID:4zmhyE+K
 エアロ終わった後卓球や手でピンポンみたいな事やってますがあれは飛び入りあり?

113 :名無し会員さん:2006/11/18(土) 23:29:17 ID:L7mNQpUm
相手を見つけて卓球台を利用している人がほとんどみたい。
台があいているときはトレーナーさんにお願いしている人も見かけます。

114 :ビッグマン ◆LL3qFfjKCg :2006/11/19(日) 15:08:56 ID:K0ydgPyG
私はおしゃべりが好きなものでいつも手抜きトレーニングをしています。
だからいつまでたっても筋力、持久力とも向上しません。
>>107
そうですね。ウエイトコーナーの人を基準にするとその知人もちょいマッチョ
ですね。
>>108
小柄でスキンヘッドの人のことでしょうか。あの人は少林寺拳法をやってます。
>>109
インディアカはメンバーが固定化しているので入りづらいかもしれませんが
思い切って入っていけば歓迎してくれるみたいですよ。

115 :名無し会員さん:2006/11/19(日) 21:44:17 ID:IkoT2ZoT
>>106にあったビッグマンさんの知人はどのような方法で30`も体重を落としたのですか?
私は僅か3`を減らせなくて苦労してます(>_<)
良い方法があったら教えて下さいm(__)m

116 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 03:30:37 ID:xAcYUdyf
>>115
俺は半年で丁度10キロ減った。

多分女性だと思われるんだが、
1.元からそんなに太ってない
:女の子は平均異常に痩せようとしすぎ

2.体重だけ気にしすぎ
:これもおにゃのこにありがち。
筋肉は脂肪より密度高いんだから筋肉つけば体重は増える。
おにゃのこは体重よりサイズを測った方がいいかも

3.期間が短い
:そんなにすぐには痩せません。
千里の道も一歩から(`・ω・´)シャキーン


こんくらいかな('A`)俺が出来そうなアドバイスは


117 :ビッグマン ◆LL3qFfjKCg :2006/11/20(月) 08:22:09 ID:vaeRCxWW
↑素晴らしいアドバイスです。
やはり減量を実践した人の言葉は説得力がありますね。
>>115
私が聞いた範囲でお伝えします。
とにかくエアロビを相当やったみたいです。
あと食事は3食しっかり摂って量を減らし、肉類はできるだけ控えて
納豆などの豆類を摂るようにしていたとのこと。
その他、軽い重量での筋トレもできるだけやったそうです。
というのも筋肉をつけると基礎代謝量が高くなり脂肪燃焼に役立つからです。
ただその人はそれ以前はほとんど運動をしないで本当に太っていたよう
なので効果が目に見えたんでしょう。
116さんが言うように元々そんなに太ってなければ1s落とすのも大変ですね。

118 :名無し会員さん:2006/11/20(月) 12:42:02 ID:50x3feY2
>>116 ビッグマンさん
レスありがとうございます。私は身長162、体重51`であと3`程減らしたいと感じてます。

☆やはりエアロですね‥頑張ります。

119 :名無し会員さん:2006/11/21(火) 22:13:15 ID:7Q0Xfsbn
上で出ているウドさんてよくサンドバッグを叩いていますね。
ボクシングでもやっていたのかな。
あと背中を鍛えるにはどんな種目がいいでしょうか。

120 :nikudan:2006/11/21(火) 23:52:29 ID:/siDEEAb
↑彼頑張ってますね。サンドバックもミットも。激しいです。あと、
受付で粘ってくれてると女は後ろに下がって、いつもは無愛想な男
が異常に愛想よく大きな声で接客してるのを見ると「う○さんもっと
やってやってくれ」と思います。ここは本当に接客は悪いなと思いま
す。いい薬。
90さんって、もしかして自演?



121 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 21:30:27 ID:q9b0sIKH
何をがんばってるんだ?
たしかに女子へのアプローチは激しいなw

122 :nikudan:2006/11/22(水) 22:48:55 ID:bAyRzWZa
一般の女には興味ないでしょ?誰とはいいませんが。

123 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/11/22(水) 23:15:17 ID:iPu1m7Go
>>120
フロントについて私はnikudanさんと少々意見が異なります。
女性の接客態度はいいように思えます。ただ1人は冷たい感じがします。
男性では背が高く、色の黒い人は腰が低く非常に好感もてます。
それ以外のスタッフはイマイチですね。

124 :nikudan:2006/11/22(水) 23:27:55 ID:bAyRzWZa
私も同感です。ビッグマンさんに。その男性は細身のなかなかのハンサムの
人でしょう?人柄も良さそうですね。
あたかも全員ダメという印象を与えてしまいお詫び致します。
接客云々はジムの方がむしろあてはまりそうです。ただ、少ない人数なので
しょうがない面もあるかもしれません。
反感を感じる程でもありませんが。

125 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 23:47:44 ID:ySQRNVti
 ありゃなんでしょう?ナンパしてんのか、からんでるのか、世間話なのか。
 一体彼の意図はどこに?

126 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 07:29:12 ID:gdH9WEn0
私はトレーナーに対しても一部(S川さん等)ちゃんと仕事をしている人を他の「お水」みたいに接客する女子トレーナーと一緒にするのは気の毒に思います。

127 :nikudan:2006/11/23(木) 08:30:46 ID:GQlvVlAS
エス川様にお詫び申し上げます。
「お水」ですかー。いたかな?

128 :名無し会員さん:2006/11/23(木) 10:02:09 ID:gdH9WEn0
失礼、「お水」は言い過ぎでした。
でも会員のスキルアップのためにももう少し勉強してほしい。

129 :名無し会員さん:2006/11/24(金) 09:53:27 ID:QW7CFASQ
ちょっと前までエアロのエリア外で踊っていたスタイリッシュな女性や競技エアロのウェアを着ていた男性はどこにいっちゃったんだろう。ある意味目標の体型だったのに‥

130 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/11/25(土) 13:04:02 ID:08VAekEO
↑スタイリッシュな女性というのは何時頃いましたか。
競技エアロのウェアを着ていた男性というのは台の上で逆立ちしてた人
でしょうか。あの人は小柄で体操の選手みたいな身体してましたね。

131 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 19:16:22 ID:MNLVrY5O
 夜よく見たよ。二人でよく話してたからカップルかな?と思ってた。
 男の人は仕事がないとよくいってたなー

132 :名無し会員さん:2006/11/25(土) 21:54:39 ID:OuNYi77y
男性の方は先月くらいまで夜よく見かけた。
確かによく鍛えた体型してたな。
でも最近だってステップ踏んでる女の子やスキンヘッドの人等均整がとれてる人いるよ。

133 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 12:09:54 ID:WLlzy9Sa
外国の女性で若くはないけどスタイルのいい人よく見かけます。
ダンスの先生みたいですね。

134 :nikudan:2006/11/26(日) 22:33:31 ID:J6/mhgie
他にこの人凄いって人いますか?個人的には首を支点にして倒立をずっと
やってる外人さんが凄いと思ってます。体操か格闘技か不明なのですが。

135 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 22:52:46 ID:6x2S2FZ/
ハチマキまいた外人(フランス人?)。片手で懸垂していた。
他にはにはやはり競技エアロのウェアを着ていた男性。体脂肪率4%台のデータを見せられて驚いた。
やっぱりダイエットするにはエアロがいいのかな〜

136 :nikudan:2006/11/26(日) 23:04:03 ID:J6/mhgie
あの人片手で懸垂を!教わりたい気持ちもあるんだけどフィットネスとは
違いそうで不安。
4%台の数字見せられてはエアロがいいんでしょうね。手をパチパチたたか
ない初心者クラスを誰かご存知ですか?
お気に入りのクラスもお願いします。

137 :名無し会員さん:2006/11/28(火) 17:56:30 ID:7IEACpna
あのひとチンニングで足が天井に付いてて思わず吹いた

138 :名無し会員さん:2006/11/28(火) 21:38:13 ID:qd6AiNLI
 弟子のオッチャンのキャラが好き。

139 :名無し会員さん:2006/11/29(水) 06:00:53 ID:awUYWmAU
↑あのフランス人に弟子がいるの?
そういえばいつも集団でストレッチや体操とかやっている人たちは
なんかの教室ですかね。

140 :nikudan:2006/11/29(水) 09:00:43 ID:jzG9baRH
マシーンコーナーでは不評の人達みたいです。有料で教えてるとの事。
ただ、見てる人曰く、「レジスタンストレーニングの知識は無い。」との由。
色々言われてましたが、big boxとは無関係みたいですね。
確かに集団であのスペースでやられると使えませんね。まあ、早いもの
勝ちと言われればお終いですが。
早く、ウエイトコーナーでトレーニングするレベルになりたいな!


141 :名無し会員さん:2006/11/29(水) 12:02:47 ID:lTcsBmMy
 ピエールさん好きだな。あの人日本語ペラペラなの知ってた?

142 :名無し会員さん:2006/11/29(水) 23:08:13 ID:awUYWmAU
↑ピエールさんてどの人ですか。

143 :nikudan:2006/11/30(木) 01:58:17 ID:67Zqv/As
語感からすると。

144 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 08:31:48 ID:Q+2QtPTB
 バランスボールをふんづけたり、投げてみたり、ドリブルをしていた50代のおじさんがある意味凄いと思った。

145 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 23:36:05 ID:9+uhLisR
スキンヘッドの人は、いつも黒いウエアを着ている小柄で
色の黒い人のことですよね。
あの人は本当に脂肪のない身体してますね。随分前にロッカーの
洗面所で10分以上鏡を見てました。やっぱり引き締まった自分の
身体は見飽きないのでしょうね。

146 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 09:51:50 ID:GFeJrJIV
夜遅く来る人で映画「ラスト・オブ・モヒカン」の主人公に似てるかっこいい人いるね。

147 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 15:54:15 ID:dzzoYGH6
>>146
とりあえず俺じゃないのは分かった

148 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 17:10:59 ID:aX+GlkFA
大規模リニューアル、期待していいかな?

149 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 20:47:57 ID:NZv3nnu5
それはスタッフルームのドアにリースが飾られてたりその隣にクリスマスツリーが置いてあったりとか
そういう規模じゃないんですか

150 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 21:22:31 ID:aX+GlkFA
いや、全館レベル。

151 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 22:41:09 ID:NZv3nnu5
マジレスされた・・・('A`)

へーでもそんなもんあるんだな。
全然知らなかった。

152 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 22:44:15 ID:efJMZ3Qf
>>146
それは日本人ですか。
そんな人記憶にないですね。

153 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 23:27:06 ID:LY+lMa5c
リニューアル後、継続じゃないんだねー。
会費は高くなるのか、今までの会員に何かしらの特典はないのか、気になるところ。

154 :名無し会員さん:2006/12/01(金) 23:40:38 ID:GFeJrJIV
遅く来るよー。あの人かっこいいな。ジャージ上下だからよくわからんけど筋肉質だよ。
 風呂では見ないなー。
 お水の様な接客する人って誰?指名するぜよ!

155 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 00:51:33 ID:nFFeyMQ/
>>154
だからもっと何時に来るとか何人かとか詳しく言えとさっきからry

156 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 01:03:02 ID:gfoU9ydz
 それはまずいっしょ。すんまそん。

157 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 11:36:51 ID:IIMVBmx4
I田IRさんってどんなイントラさんなの??
たくさんプログラム持ってるみたいだけど・・・
かわいい??

158 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 12:57:36 ID:IWZISW8h
ダンス系のイントラ。美人、可愛い系じゃないけど親衛隊みたいな連中がいて結構人気。常連になればおもしろいのかも??
一度出たけど私には合わなかった。常連の中には周りをあまり気にかけない人もいるし‥

159 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 15:16:53 ID:gfoU9ydz
 どこのフィットネスクラブでもいますよね。で、結婚すると来なくなっちゃう。ある意味いさぎよい。
 休業期間どうすっか?トラックがあって大きい風呂があるからここにきたんだけど。いいジム知ってる?

160 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 22:53:00 ID:gfoU9ydz
 サングラスかけたかあちゃん恐い!

161 :名無し会員さん:2006/12/02(土) 23:29:20 ID:IWZISW8h
前方の奇面組ウザい!!

162 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 06:52:21 ID:b05QWNBW
↑あの人達も一生懸命やっていて微笑ましいですよ。

163 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 21:08:50 ID:eMnh0cRR
 後ろにビッタリくっつかれたイントラの心境はいかばかりか?

164 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 18:04:53 ID:jcRgYfr1
ん?

165 :名無し会員さん:2006/12/05(火) 20:27:03 ID:944avu5b
 アルバイトのトレーナーさん達は6月1日からクビ?

166 :nikudan:2006/12/05(火) 23:28:59 ID:EXw70v9S
まさか!

167 :名無し会員さん:2006/12/05(火) 23:57:56 ID:faX6RKaa
バイトのトレーナーとか何しに来てんのかわかんねーしどうでもいいけど

168 :nikudan:2006/12/06(水) 00:05:17 ID:+xm1Qmdj
うわっ!きつー。でも言われるね。あれじゃ。

169 :名無し会員さん:2006/12/07(木) 10:40:24 ID:Q7twt484
>>153
確かに普通に入会金から取られそうな気がするな。フロントもリニューアルしないかな・・・

170 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 02:29:22 ID:9hTSsje0
俺のスタンプ賞・・・(´;ω;`)ブワッ

171 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 06:52:31 ID:5BPodyFX
エアロビのイントラかなりいますね。
一番かわいいのは誰だと思いますか。

172 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 08:29:25 ID:azw9XL9+
土日と夜は見当たらない‥せいぜい〇橋IRくらいか!?

173 :名無し会員さん:2006/12/08(金) 22:53:26 ID:dWPq5M2G
I田IRは??


174 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 06:10:29 ID:GhJVs9SE
トレーナーはだめ?

175 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 06:19:41 ID:H/ep0eDg
【スクープ】
戸○第二小学校の教師が自分のHPに自ら裸体を掲載して波紋
ソース:http://society3.2ch.net/test/read.cgi/koumei/1149518021/l50

176 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 10:10:53 ID:gm/p1mh6
若いコ目当てならトレーナーか?
イントラは20代半ばに見えるのが二人(〇橋&土〇)だけ。後はみんな30位かそれ以上に見えるけど‥

177 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/12/09(土) 13:03:33 ID:mWQQ7swy
↑トレーナーで背の高い人が2人いますね。1人はポスターのモデル
になってる人ですよね。


178 :名無し会員さん:2006/12/09(土) 13:44:03 ID:GhJVs9SE
 いるいる。体が凄く柔らかいね。確かにトレーナーは男女共に若い。バイトだからかな?

179 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 08:03:06 ID:Ors7Scq7
名前はわからないけど土曜日に出てるイントラは人気あるね。
あと木曜日の夜すごく可愛いイントラ見かけたよ。

180 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 12:29:31 ID:MEcL9fNW
 初心者でもついてける?

181 :名無し会員さん:2006/12/10(日) 13:02:51 ID:DuCeIwIC
木曜夜のインターはビッグで1番難しいと思う。ついていくのはたぶん無理。
でも参加しちゃいけないわけじゃないから出るだけなら‥途中でギブアップして抜けてもいいわけだし。

182 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 03:09:12 ID:ZSha/BdL
エアロの話になるとまったくついてけないぜ'`,、('∀`)'`,、

183 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 05:15:09 ID:seNljzO2
器具の古さによる小怪我するのよね。
ガタついたダンベルの隙間に水かき挟んで出血したり、
背筋鍛えつるし棒引き下げで髪の毛数本抜けたり。

184 :nikudan:2006/12/11(月) 07:47:13 ID:EUOFvDn9
水かき?背筋鍛えつるし棒???


185 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/12/11(月) 08:19:00 ID:F5FXsph9
↑「背筋鍛えつるし棒」とはラットマシンのことでしょう。
以前あれで重り全部引っ張っていた人を見ました。

186 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 18:01:56 ID:7Lx/o9bK
指と指の間に水かきあるだろ…生物学的に考えて…

187 :名無し会員さん:2006/12/11(月) 20:39:57 ID:+HyaCl7B
 笑ろた。生物学的ね。でも、それは器具のせい?
 トレーナーさん達は明らかにフォームが悪い、負荷が弱すぎる、トレーニングのやり方が分かってない会員さんに何も言ってあげないのね。
 フィットネスの接客は話相手とは質が違うと思うんだけどな。人はいい方ばかりだけど。


188 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 18:06:19 ID:e2ECTFgr
フォームとか気にしてないお…
説明通りにやればそんなひどくなんないし。

やっぱフォーム悪いと骨とか間接に負担いきすぎるのかな。

189 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 21:18:29 ID:8HH4MbwI
 フォームは大切ですよ。ラットマシンでも引く際に二頭筋を入れるか三頭筋を主動筋に入れるかでパンプする部位が違いますし。
 確かにマシーンは軌跡が固定してるので力を入れればターゲットを鍛えられますが椅子の高さや腕の角度、つまさきの上下でトレーニング効率が変わります。
 最終的にはフォームよりも根性でしょうけど。

190 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 22:47:13 ID:1Fxbs1UH
↑詳しいですね。
189さんは相当トレーニングをしている人みたいですね。
週何回くらい筋トレしてるんですか。
またプロテインは摂った方がいいですか。

191 :nikudan:2006/12/13(水) 08:31:54 ID:1MpcJNDs
筋肉痛が5日続いてます。日常生活に悪影響きたしてます。しかし、ウエイト
コーナーでこんな事がんがん出来る人って凄い。指で押すだけでズキンと来る
痛みは初めての経験。マシーンとは全然違いますね。
皆さん週に何回やってます?

192 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/12/13(水) 21:16:31 ID:xbHgRzY+
↑筋肉痛5日とはひどいですね。
一体何をどれだけやったんですか。

193 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 08:59:28 ID:JYc9JBbj
 プール使ってる人いる?確かフィットネス会員も使えたよね。

194 :名無し会員さん:2006/12/14(木) 23:49:28 ID:dcQAhZRY
>193
フィットネス会員使えるよ。全ての時間帯で、常に1コースは確保されてるはず
コースが横(プールを横断する感じ)に設定されてる時間帯もあるけど

今は全然泳いでないけど、前はほぼ毎日行ってた

195 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 06:08:26 ID:rGzAPo//
筋肉痛を軽減するには乳酸を散らすのが効果的かと‥

196 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 10:39:37 ID:BdNrLXBK
↑その乳酸を散らすにはどうすればいいんですか。

197 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 13:34:05 ID:rGzAPo//
乳酸をちらすには筋トレ後にエアロビックエクササイスが有効かと‥

DOMSの原因はほとんど伸張性筋活動(Eccentric)みたい

頑張ってトレーニングしたあとは栄養を充分にとって体を休めてあげるのがよいかと‥

すべて自信のないレスで申し訳ない(>_<)

198 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 17:53:56 ID:oXPN5wm7
 筋肉痛の中身は筋収縮の際ミオチンフィラメントがアクチンフィラメントに滑り込む際に生じる断裂による炎症。
 詳細は避けますが乳酸は考えなくていい。心臓が循環させてる。痛みが生じてもすぐに消失するのはそのせい。

199 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 20:17:23 ID:rGzAPo//
>>乳酸は考えなくていい
何故?
できれば筋肉痛を軽減する方法も教えて下さい。

200 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 23:30:26 ID:oXPN5wm7
200ゲットより。乳酸は乳酸は筋肉痛とは無縁。もう否定されて10年近く経つような気がします。
 月刊スポーツ医学に掲載されてました。でもこの程度の基礎知識はどこでも目にするでしょう。
 運動生理学、生化学の筋収縮のメカニズムの説明の箇所にあるでしょう。御覧になられる事をお薦めします。

201 :名無し会員さん:2006/12/16(土) 23:48:28 ID:rGzAPo//
レスありがとうございます。
今まで人づてに聞いた知識しかなかった私には大変参考になりました。
いろんな本が氾濫している中で何を選べば良いかも‥
これからトレーニングの質も上がりそうな気がします。

202 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 00:09:08 ID:ZkN/Ycnv
 まじレス恐縮です。運動生理学なら日本女子体育大学の根本教授の本をお薦め致します。初心者でも読破可能ですし、なにより具体的な記述が魅力です。必ずプラスになりますよ。この本。
 これは専門書ではなく一般書だから大きい本屋にありますよ。

203 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 16:56:00 ID:6RUZSibY
まぁ別に情報交換は大いにやってくれて構わんのだが、

スレ違いになってきてるからそろそろやめような(^ω^)

204 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 17:32:31 ID:ZkN/Ycnv
 ホント。スレタイ変える?

205 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 20:19:34 ID:oAdC3eb8
トレーニングジムのスレだからいいんじゃないですか。
私は知識がないので大変参考になります。
いろいろ教えて欲しいと思います。

206 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 21:12:04 ID:ZkN/Ycnv
ホント?じゃあ、頑張りますよ。

207 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 21:25:53 ID:6RUZSibY
聞きたい事があるなら質問スレ行けばいい。

>>205みたいに勉強になるって人もいるけど、
何この流れ大箱ジム関係ないしツマンネって人もいるわけだ。
だから大箱ジム関係無い、
或いはその枠を超えた話は極力専用のスレでするのがマナーだろ…紳士的に考えて…

2chあんま使わない人ばっかだろうから多少はいいかなと思ってスルーしてたけど、
あんまり受け答えみたいな流れになったから止めた。

208 :名無し会員さん:2006/12/17(日) 22:03:02 ID:ZkN/Ycnv
 まぁ、興味ない話を延々とされたら、やはりイヤですよね。質問はその専用スレってのも確かにそうですね。
 ただ、全然トンチンカンな話でも、人を中傷する話でもないですし、いいんじゃないかな?
 生物学的に考えるとどうだろ?

209 :nikudan:2006/12/18(月) 01:04:53 ID:WuziK2l1
バーベルトレーニングについて知りたいです。無知は恐ろしい。身をもって
知りました。
ストレッチはトレーニング前と後とはどちらがいいか、何セットやるだとか
知りたいです。
筋肉痛の話しは難しかった。でも有難うございました。

210 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 08:17:17 ID:otlJMj21
NIKUDANさんって飯田橋のスポクラにいませんでした?似たような名前で。
 前も受け付けのスタッフの話してました?

211 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 08:24:24 ID:FJsdWf1n
>>207さん
2ちゃんではもっともな意見。しばらく容認してスルーしていたのもさすがです。
その上で書き込むのもなんですが暫くここの人達のニーズに対応したスレであってもよいのでは?
+このスレの流れがちぐはぐになった時点で専用スレを紹介して戴けるととても助かります。

212 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 10:51:23 ID:7o9iqzet
>>211
そ、そんなに誉めたってなんにもでないんだからねっ!勘違いしないでよねっ!

まぁニーズって言えば聞こえはいいけど今質疑応答してる人の自己満足だからなぁあえてきつく言うと。
本来の用途、大箱ジムの事話したいけどこういう流れだから書き込みづらいって人もいるかもよ?

まぁ住人そんないないだろうしいいけどね('A`)好きにやれば

213 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 10:55:08 ID:7o9iqzet
あ、連投悪いけどもうこの件については書き込まないようにします('A`)空気悪くなるし

ンジャネー('A`)ノシ

214 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 11:22:21 ID:otlJMj21
 そうかもね。ビッグマンはどう思う?

215 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 11:54:11 ID:otlJMj21
 ちび助おやじ自演いつもお疲れさん。

216 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 15:28:21 ID:otlJMj21
 ウエイトコーナーの友人のとこにチクリに行く時、ブラックリストの順位聞いといて。

217 :名無し会員さん:2006/12/18(月) 22:00:54 ID:otlJMj21
 実践する人の説得力ある意見のせろやー。
 ポンコツ野郎!

218 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/12/18(月) 22:05:56 ID:/dZTTj75
>>214
ご指名どうも
要望があればそれに応えてあげるのはいいことだと思いますよ。
ただし、あまりくどくなって読むのが苦痛になっては困りますね。
>>209
ストレッチは筋トレに限らず基本的には運動の前後にやるのが
いいんじゃないでしょうか。そして筋トレではどちらかといえば
運動後の方が大切みたいです。

219 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 00:43:51 ID:TFfFMElk
 読むのが苦痛にならないようにカキコしませう。
 科学的根拠は?思う考えるレベルの話なんかどうでもいい!根拠は?乳酸のレスと比較してみ?

220 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 10:14:21 ID:CctzdmtT
>>215
よくI田イントラのエアロに出てる人かな?

221 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 14:08:50 ID:TFfFMElk
 なんとか組のメンバーだったの?

222 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 15:24:42 ID:CctzdmtT
いや、俺は何回かエアロに出て>>20>>33>>62のように前方の連中をウザったく感じている一人。
特に眼鏡かけたデカイのは何とかならんのか。後ろからイントラが見えない。

223 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 16:11:26 ID:TFfFMElk
 お気に入りのイントラの後ろにびったり中年軍団がひっつくのはどこでも起こる現象ですね。
 見てるはずの自分達が実は見られてるという奇妙な現象。

224 :nikudan:2006/12/19(火) 21:02:13 ID:cc6E09LH
複雑な笑いが込上げて来ました。デカイのは何ともならんでしょう。本人の
努力では如何ともでけんでしょう。早く来てその人の横なり、前にでも行け
ば済むことだと思いますけど。
でも、あのメンバーの中で風呂場で奇声をあげながら股間を洗うおやじさん
は勘弁してほしい。

225 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 21:56:32 ID:m2wp8tYf
↑風呂場で奇声をあげながら股間を洗うおやじさん は何時頃にいますか。

>>222
眼鏡かけたデカイのとは黒いウエアで短髪の人ですか。


226 :名無し会員さん:2006/12/19(火) 23:16:38 ID:TFfFMElk
 風呂場で「あー!」って人ね。強烈!あれ。

227 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 00:12:11 ID:77cvYsqn
>>225
目立つからすぐ特定できちゃいますw左斜め後。

228 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 01:39:17 ID:ADbD23+i
 目立つのはやはり、サングラスの人と女スタッフに連続口撃のおっさんでしょう。
 すごいわ。情報求む。

229 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 02:43:52 ID:RN2gWkXW
いつもジムの風呂いかないんだけど、
怖いもの見たさで行きたくなるな

230 :nikudan:2006/12/20(水) 08:25:03 ID:mloOw6GN
芸能人だから顔を隠すんですかね?ちなみに、中島史恵さんがイントラしてた
クラブにいたけどそれっぽい人って皆隠したがりますね。

231 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 22:18:29 ID:ADbD23+i
 奇面組って何か実害あるの?
 それとも気味悪いだけ?

232 :名無し会員さん:2006/12/20(水) 22:54:57 ID:77cvYsqn
気味悪い+口臭が実害。ニンニク臭い。→キモい。クサい。近寄れない。

233 :nikudan:2006/12/20(水) 23:42:39 ID:W3EIUIxx
相当感情がこじれるくらい何かあったみたいですね。
良さそうなジムなんですけどねー。

234 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 00:00:00 ID:VRQF4/kb
NIKUDANはエグザス飯田橋で「肉団子」?

235 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 06:29:11 ID:onORl5fd
>>233
思ったままにカキコミしただけだけど?‥ちょっと誤解をしてるみたい。
特に何かあったわけじゃあない。

236 :nikudan:2006/12/21(木) 08:22:08 ID:mkOPcyKi
↑恐縮。
にくだんご→にくだん→きんにく。出世魚目指してます。
世の中狭いもんだ。

237 :名無し会員さん:2006/12/21(木) 18:22:17 ID:VRQF4/kb
 じゃあ、だんだん脂のって美味しそうになるの?

238 :名無し会員さん:2006/12/23(土) 02:51:04 ID:ciY/E0h8
今日の夜のエアロサンタとかピカチュウとかいて面白かったな

239 :名無し会員さん:2006/12/23(土) 08:53:13 ID:1GkV6JGu
この前、ウエイトコーナーで40sのダンベルがあったから
持ち上げてみようと思ったけどぎっくり腰になりそうなので
やめときました。
あんなの使ってトレーニングしてる人もいるんだ。

240 :名無し会員さん:2006/12/24(日) 15:30:19 ID:gC/uvM0Z
いや、40`までしかないから物足りなくて他のジムにかえたっていう人もいるよ。

241 :名無し会員さん:2006/12/24(日) 18:23:17 ID:GXqtIvAt
それはもう人じゃないだろ…生物学的に考えて…

242 :名無し会員さん:2006/12/25(月) 11:00:13 ID:XYkFl7wQ
改装後サンドバッグがなくなるという噂は本当なんでしょうか。
あれ使っている人結構いると思いますがなんか不都合なことでも
あるのかな。

243 :名無し会員さん:2006/12/25(月) 13:50:01 ID:29nQ6FBa
 いろんなの新設するからスペース足りないんですかね?
 ところで眼鏡かけた背の小さい女のトレーナーは辞めちゃったの?親切に色々教えてくれたのに。

244 :ビッグマン ◆wH4lnPXktg :2006/12/26(火) 11:32:48 ID:wPjCtb+6
↑土○さんですかね。
彼女はちっちゃくてニコニコしていて楽しい人でしたね。
残念ながら辞めてしまいました。
また復帰してほしいですね。

245 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 14:03:02 ID:c0eTaHF8
ビックは良いスタッフがみんな辞めていっちゃいますね(>_<)
井〇インストラクター、岩〇、金〇トレーナー等親切に教えてくれる人達が去っていったのは淋しいです(T_T)

246 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 14:12:43 ID:JSQrXXTX
 話の種提供
 1981から1983の間にK谷市H陽中にてM畑44Xの
7某上野家系泰市の子泰和とその仲間たちは
6弱者にいじめがバレたら親族に危害を与えると脅迫し、
4えたひにんと呼び、遺書や奴隷契約書を書かせ、
0殴る蹴る汚すを繰り返し、金銭も恐喝していた。
2こういう類は親族ともども不幸とは無縁の
6社会的信用を得たお金持ちの生活をしている


247 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 15:30:42 ID:zf1DCPR6
 会員と結婚して辞めるトレーナー、イントラはたまにいますね。
 イヤになって辞めるのは悲しい事ですね。
 女性スタッフにとって○どさんの口撃は職場のマイナス要素だろうか?

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