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○●○●バランスボール 2●○●○

1 ::2006/07/13(木) 22:11:33 ID:LLzuR4Kj
ストレッチ、筋トレ、バランスだけでなく有酸素運動までできるし、
椅子としても使える「一家に一個」すばらしきバランスボールのスレ。

前スレ
○●○●バランスボール●○●○ (なせか落ちた)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1110599306/l50

関連スレ(美容板)
ジムボールってどうなんでしょう??
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105407044/l50



2 :名無し会員さん:2006/07/14(金) 11:20:33 ID:cQ8G0jKB
毎日すわってたら足ほそくなってビックリ!

3 :名無し会員さん:2006/07/14(金) 20:07:13 ID:xveidaYo
今日はバランスボールやりませんでした。
まぁまぁ楽しかったっす♪

4 :名無し会員さん:2006/07/15(土) 19:10:23 ID:vtnb3Mg3
>>1
立てようと思ってたけど、規制かかってた。
サンクス。

5 :名無し会員さん:2006/07/15(土) 20:06:51 ID:me4OgxS9
今日はバランスボールやりました。
まぁまぁ楽しかったっす♪

6 :名無し会員さん:2006/07/16(日) 23:51:30 ID:4bTad33E
>>1




7 :名無し会員さん:2006/07/17(月) 00:05:15 ID:Pq+CKazH
>>1
同じくオツ。
しかし、書き込みがないなぁ。

8 :名無し会員さん:2006/07/17(月) 14:37:21 ID:ZH5pRuPf
バランスボールをいまさら買おうとおもうんですが
つるつるの丸いのと、
いぼいぼついてるのと、
足(?)がついてるのと、って
遊び方つうか使い方がちがうもんなのですか?


9 :名無し会員さん:2006/07/18(火) 00:05:03 ID:pb+1JG9J
いぼいぼはおすすめしません(なんかツボを刺激するらしいが)。
足つきもトレするときに邪魔になることあります。
ほっといたときに転がってしまうのを防止するためにあると思われます。
つるつるまるいのがおすすめ。
前スレによると、安物は臭くて、いつまでもにおいが落ちないらしい。

10 :名無し会員さん:2006/07/25(火) 10:32:57 ID:c/6RxQ8j
腰痛防止に買おうかと思ってるんですけどオススメってありますか?(身長180だから大きいのがいいのかな?)
業者の方以外よろ
そして落ちそうなのでage

11 :名無し会員さん:2006/07/25(火) 22:07:11 ID:BlCpBiY2
65cmでいいのでは?
膝下が長いなら+10p。

12 :名無し会員さん:2006/07/26(水) 22:25:00 ID:6Nal375j
整形の医者にバランスディスクに座ってるって話をしたら、
あれは立ってバランスをとるものだと笑われてしまった。
なんかショック。

13 :名無し会員さん:2006/07/26(水) 22:28:17 ID:uRJ1qZLU
失礼な医者だね。
普通に床やソファに座っているよりBDの上に座った方が不安定になり
自然とバランスとってるから、間違いではないのにね。

14 :12:2006/07/27(木) 09:46:16 ID:6NX4lsDt
>>13
そうですよね。まさか笑われるなんて思わなかったです。

ところでバランスディスクを腰痛持ちの母に勧めようとしたら、
その先生にやめておけと言われました。
ひっくり返ったらいけないからって言われたんだけど、どうなんでしょう?
そんなに膨らませてないけど危ないでしょうか?
(ちなみにその病院ではかなり膨らませた状態で上に立たせてた)

15 :名無し会員さん:2006/07/27(木) 17:13:16 ID:liwFd87j
バランスボールチェア
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000BN17XU/

16 :名無し会員さん:2006/07/28(金) 01:34:16 ID:09EZ/t0t
ぼよ〜ん ぼよ〜ん

17 :名無し会員さん:2006/07/29(土) 13:19:19 ID:+eSxwtw7
age

18 :名無し会員さん:2006/08/01(火) 11:18:09 ID:bbxL/Ool
保全

19 :名無し会員さん:2006/08/05(土) 22:08:48 ID:zDyqr2y6
買ったままのバランスボール
久々に出したが、暑くてやる気がおきない_| ̄|○

20 :名無し会員さん:2006/08/09(水) 15:42:33 ID:6jbxVpwt
買ったままのバランスボール
まだ膨らませてない_| ̄|○

21 :名無し会員さん:2006/08/16(水) 17:04:21 ID:KgYDhzSC
保守

22 :名無し会員さん:2006/08/20(日) 11:07:09 ID:cEAiNnd9
バランスボールの寿命ってどれぐらい?
使い方にもよるだろうけど、どれぐらい保つの?


23 :名無し会員さん:2006/08/20(日) 14:09:40 ID:RN6/5BwM
座ってるだけってのはどこまで効果があるのか

24 :名無し会員さん:2006/08/20(日) 14:43:06 ID:gC/NAD0b
ざぶとんにどっしり座ってるよりははるかにいいじゃない?

25 :名無し会員さん:2006/08/23(水) 22:09:03 ID:zEmmy0uc
age

26 :名無し会員さん:2006/08/24(木) 21:04:15 ID:TsgIVgzh
誰かAAつくってよ。




27 :名無し会員さん:2006/08/24(木) 21:06:47 ID:TsgIVgzh
僕が早速てきとうに




oノノ _
 \/\
(⌒ ⌒)
  ̄ ̄

28 :名無し会員さん:2006/08/25(金) 22:29:49 ID:JqIqInpE
>>27
かわいい。
新作、新作。


29 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 11:32:45 ID:31+kZtlT
o
ヒ 


30 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 12:05:47 ID:5afYW2Jd
>>27

good job !!

って、自作自演じゃん


31 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 13:12:33 ID:31+kZtlT
>僕が早速てきとうに

の前に

>っていうかいいだしっぺの

っていうのをつけ忘れただけです><


32 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 20:02:05 ID:5afYW2Jd
>>31

ま、いいだしっぺの人が率先して書き込みするのも悪くないか。

good job !!



33 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 20:05:38 ID:5afYW2Jd
>>1
うちには『一家に二個』あるけど、
中には買ったけど邪魔くさくて捨てちゃったという人もいるよね。


34 :名無し会員さん:2006/08/26(土) 21:34:55 ID:RDyterGP
広い家の人はいいなぁ。
うちなんか1個で部屋を占領…

35 :名無し会員さん:2006/08/27(日) 00:13:55 ID:ZeoS6APa
うちなんか部屋が狭くて1個も置けないよ


36 :名無し会員さん:2006/08/27(日) 19:32:55 ID:Q+WF8PNE
>>35
あなたは隣のぽち君ですね

37 :名無し会員さん:2006/09/01(金) 21:53:02 ID:vnGd2xUr
小さいボールを使いましょう。

あれもなかなかですよ

38 :名無し会員さん:2006/09/03(日) 20:49:47 ID:ypmJpXCf
すみません、バランスボールの相場っていくらぐらいなんでしょうか?

39 :名無し会員さん:2006/09/03(日) 21:28:50 ID:oy95OnfW
久々にスポクラのバランスボール出たら
見事に引っ繰り返った。アチャーのAA


40 :名無し会員さん:2006/09/03(日) 21:34:28 ID:4YbVSrH4
>>38
初めてなら安物買いでいいんじゃない?
500円ぐらいからでもあるようです。

41 :名無し会員さん:2006/09/04(月) 01:26:18 ID:B8tDKaVf
>>40
>>38です
ありがとうございます。
最初は安いものから始めてみますね。

42 :名無し会員さん:2006/09/07(木) 18:13:55 ID:DM9YAeRu
空気って、パンパンに入れるものなんですか?
70キロ程度なんですが、三分の二ぐらいへっこんじゃうんですけど
使ってるの、ヨガボール75ってやつです

43 :名無し会員さん:2006/09/07(木) 18:18:52 ID:DM9YAeRu
1/3ぐらいへっこんじゃうんですけど
2/3ぐらいまでへっこんじゃうんですけど

ですね。突っ込まれる前に。

44 :名無し会員さん:2006/09/08(金) 01:43:48 ID:da3/fcQZ


oノノ _
 \/\
(⌒ ⌒)
  ̄ ̄

45 :名無し会員さん:2006/09/08(金) 21:00:27 ID:ygMZWt9Q

かわいらしいけど、
見方によってはスライムの上に人が落下したような感じにも思える。。。

46 :名無し会員さん:2006/09/09(土) 12:16:53 ID:MENxNMWQ
アルインコの2000円の65センチボールを買ったけど、
腰痛持ちにすんごいいいね。
下半身デブが解消されそう。

47 :名無し会員さん:2006/09/10(日) 20:58:27 ID:MPjOIIy7
バランスボール買って一ヶ月
大夫、上達しました。
でもバランスボールは奥が深いね。


48 :名無し会員さん:2006/09/11(月) 02:12:05 ID:P9qLeOhP
バランスボールだけにね

49 :名無し会員さん:2006/09/13(水) 17:55:38 ID:S1XZWOoZ
山田優、萌。

50 :名無し会員さん:2006/09/13(水) 18:30:25 ID:AJ5gtvMz
萌え。

51 :名無し会員さん:2006/09/17(日) 20:38:48 ID:dz/BQngK
○○ ○萌え〜


52 :名無し会員さん:2006/09/17(日) 22:09:28 ID:CzybBwQD
○●○●○ バランスボールに萌え〜 ●○●○●

53 :42:2006/09/19(火) 19:48:26 ID:V9yS4p/X
下手に出てりゃてめえら無視しやがってー
自己解決したよ
空気入れに手ごたえ出るぐらい空気入れないと駄目

54 :名無し会員さん:2006/09/23(土) 20:38:40 ID:ZGX6Phi/
明日もジムのバランスボール行くか。


55 :名無し会員さん:2006/09/28(木) 15:11:31 ID:fSJFT2/p
どなたかアドバイスお願い致します。
身長161センチの女だと55センチと65センチどちらが良いでしょうか?
調べても両方に該当するので迷っております。
部屋が狭くなるの覚悟で購入を考えております。

56 :名無し会員さん:2006/09/28(木) 15:55:17 ID:uEqdrJmJ
>>55
どちらにも該当するなら小さい方がお勧め。

理由:小さい方が難しいので、よりバランスボールでの
   運動を極めたいなら小さい方。

まったくの初心者で運動神経にも自信なかったら
大きいのでもいいけど。小さいの買って頑張ってみれば?


57 :55:2006/09/28(木) 17:53:20 ID:fSJFT2/p
56様!
とても親切でご丁寧にアドバイス有難うございます!!
それなら55センチにしてみます(^O^)
しかも小さい方が少し安くて部屋も65よりか多少は狭くならないので良かったです。
親切な方にレスいただけで嬉しい限りです。


58 :名無し会員さん:2006/10/03(火) 11:52:42 ID:NxhLD2Um
バランスボールを買おうかどうか迷ってるんだけど、バランスボールって1回空気を
入れたら抜くことはできないんですか?
使わないときは空気を抜いてしまっておくとかはできないんでしょうか?

59 :名無し会員さん:2006/10/03(火) 16:46:34 ID:Y2iPo1DZ
>>58
抜く事出来るけど・・・
使うごとに空気入れるの面倒じゃない?

それに、常に空気入れっぱなしで、暇な時に
ちょいちょい使うのじゃなければ、買わなくてもいいような・・・。


60 :名無し会員さん:2006/10/04(水) 08:14:38 ID:1cQkxInS
>>53
へー。
どう違うの?

61 :名無し会員さん:2006/10/04(水) 09:15:12 ID:HYm3Ighb
>>59
教えていただき、ありがとうございます。
65cmを買おうと思っていて、普段はいいけど、部屋を掃除するときとか、友達が
遊びに来たときとか65cmのバランスボールがあったらじゃまかなぁと思って…。

空気が抜けるなら安心です。
早速、近いうちに買ってこようと思います。

62 :名無し会員さん:2006/10/05(木) 10:30:12 ID:kwGWzm9V
>>60
空気いっぱい入れないと、つぶれた分だけ接地面積広くなって、安定しちゃう

63 :名無し会員さん:2006/10/07(土) 21:49:59 ID:QM9tZlSN
明日のバランスボールは出ないけど・・・
ゴメンね、○ちゃん。


64 :名無し会員さん:2006/10/07(土) 22:33:09 ID:rkXzBgT1
>>14
>腰痛もちの母に
腰の痛みにはいろいろな原因がある。
筋肉が張って痛い場合もあるし、骨の配列の異常や歪みもある。
内臓疾患から腰痛を訴える人もいるからボールがいいとは限らない。
それに、運動習慣の無い人は年齢が高くなるにつれ、
靭帯や筋肉、血管が硬くなるので、普段しないような動きを
素人判断でいきなりするのは危険。

65 :名無し会員さん:2006/10/07(土) 23:35:00 ID:3XOOrroa
バランスボール使ってると、
ケツゆるくなってこない?

66 :名無し会員さん:2006/10/09(月) 21:08:57 ID:CWmNdvEA
安物は臭いそうですね。

67 :名無し会員さん:2006/10/10(火) 20:26:59 ID:WNHI7XwB
時間が経てば気にならなくなるよ。


68 :名無し会員さん:2006/10/10(火) 21:30:05 ID:XojFwfqH
座り方がいまいち分からん。
足は地面につけていいんだよね。
体は地面に対して垂直でいいの?

69 :名無し会員さん:2006/10/14(土) 16:53:28 ID:Tx/C8jkS
手入れって、特に必要ないの?


70 :名無し会員さん:2006/10/19(木) 22:33:24 ID:RGirrtsf
バランスボール、しばらく出てないな。
来週、久々に出てみるか。


71 :名無し会員さん:2006/10/21(土) 22:53:22 ID:n5Qgje1F
age

72 :名無し会員さん:2006/10/22(日) 05:22:25 ID:MUabh0pM
ダイエットして体重減らしたんだけど筋トレしてないせいで体はブヨってる…
初心者でとりあえず安物買って始めようと思うんですけど、みなさん1日どれくらいやってます?
ちなみに当方♂です

73 :名無し会員さん:2006/10/24(火) 09:52:43 ID:ncuLFEoW
age

74 :名無し会員さん:2006/10/27(金) 05:09:24 ID:tkfED8Pr
>>72
職場のイスがこれなんで、一日中時間あますかぎりぐりぐりしてますよー
背中もよこっぱらの脂肪もとれてすっきりー
もっとも自転車通勤(王子→神田)だけどねー

75 :名無し会員さん:2006/10/28(土) 22:15:55 ID:bF7YNK6A
全社的にオフィスチェアとしての導入を検討したりする企業はないのかな?

76 :名無し会員さん:2006/10/30(月) 12:49:56 ID:vb1+Spl6
>>75
Mixiのバランスボールコミュに会社で全員導入してるってトコが紹介されてて、
一部社内の写真も写ってたよぉ

77 :名無し会員さん:2006/10/31(火) 20:21:34 ID:kGTkFYeZ
>>76
mixiじゃ見れないよう。


78 :名無し会員さん:2006/11/02(木) 10:41:03 ID:pQQV3ZWG
http://www.love-smile.com/shop/dildo/detail/riderball_detail.htm

79 :名無し会員さん:2006/11/04(土) 23:21:38 ID:ZtKpmPuK
今日980円の買ったんだけど、破裂しないよな・・・

80 :名無し会員さん:2006/11/05(日) 13:46:43 ID:VSiNxCOh
ちょっと前にテレビでやってたけど、Googleでも椅子がわりに使われてるみたいだよ。


81 :名無し会員さん:2006/11/06(月) 22:10:17 ID:2wMLhNaC
今日の読売新聞の夕刊に、バランスボールを職場の椅子代わりに使ってる会社が出てたな。
すごいOLがいて、上に正座してた。もちろん机に手を付いていたけど、結構高めの空気圧でアレ
できるのは凄いなと思った、(ボールがほとんどへこんでないのよ、その写真のOLの奴)

82 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 08:08:32 ID:8BCYs/go
今やって見てるが、
手を机に置いていいなら、空気圧が高くても出来ない事もない。が、
仕事に集中も出来ない。

83 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 18:48:23 ID:k5LuO+MM
胡坐なら余裕で両手離しできるんだが、正座は辛いネ。

84 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 19:42:03 ID:aygjPqVq
バランスボールって自然に置くと重心部分が中心よりずれているんだが、そういうものなのか

85 :名無し会員さん:2006/11/07(火) 23:44:09 ID:le0vnf17
さっき、新宿のドンキで買ってきた

いろいろあったが、蛍光色で
暗闇で光るやつ(65cm)
部屋真っ暗にすると面白いw


86 :名無し会員さん:2006/11/08(水) 10:12:49 ID:cKvsfH2o
>>84
ボールの重心?
そんなんないよ、普通
俺のは平地ならどこにどんな向きにおいてもそこで止まってるが。

87 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 03:49:46 ID:gfRpykc/
今日ジムのバランスボールの上で逆立ちしてたら
インストラクターやりませんか?と誘われた(笑

88 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 16:57:42 ID:l5YlWjYJ
嘘だろ

89 :名無し会員さん:2006/11/11(土) 19:31:06 ID:f7C86keR
かまって欲しい年頃なんだよ

90 :名無し会員さん:2006/11/15(水) 00:40:44 ID:5AxXuvQt
どんな方法でどんな効果があったかというレスもなけりゃ、答えてもいい質問にも誰もレスしない、中身の無いスレだなー。

91 :名無し会員さん:2006/11/19(日) 17:45:37 ID:IhYc4n9l
保守

92 :名無し会員さん:2006/11/22(水) 16:21:00 ID:+12Wln3+
保守age

93 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 08:06:27 ID:xg+GxqPC
バランスボールの上で正座するのは、技術はいるけど
骨盤の旋回はあんまりしてない気がする…

94 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 21:12:04 ID:PMNCG0QS
バランスボールを脚か手で破裂させることって可能?
(もったいないけど)


95 :名無し会員さん:2006/11/26(日) 21:49:15 ID:TSUlJ64d
>>94
お前ならできる

96 :名無し会員さん:2006/11/28(火) 04:49:57 ID:2KV/p43G
そんなことする必要なくね?w

97 :名無し会員さん:2006/11/30(木) 09:34:14 ID:/D/OuObc
いや、筋トレになるかと思って。

98 :名無し会員さん:2006/12/03(日) 15:53:54 ID:PGa8nJgH
筋トレするのに破裂させる必要なくねえ?w

99 :名無し会員さん:2006/12/04(月) 02:26:50 ID:mVmkYKal
>>94はアクションスター

100 :名無し会員さん:2006/12/06(水) 15:58:52 ID:qbAa3xvN
バランスボールって普通に使ってても筋肉使うよね?


101 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 17:07:22 ID:yxPaYszI
小さいのも大きいのも両方持ってて、
床に座るときは小、机に座る時は大、って使い分けてたんだけど、
骨盤が立ってない状態でずっと使ってたから、
腰椎のアーチがなくなってきちゃった…。
みなさんもお気をつけて。

102 :名無し会員さん:2006/12/12(火) 17:07:58 ID:yxPaYszI
あ、机に座る、じゃなくて机に向かう、でした。

103 :名無し会員さん:2006/12/15(金) 20:19:28 ID:YN0LEKDU
最近バランスボールの担当になった子、可愛い。


104 :名無し会員さん:2006/12/26(火) 20:02:26 ID:rH22fCr6
と思ったけど。普通だった。


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