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ボディアタック大好きな人3

1 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 15:53:34 ID:DHxSfaod
初代スレ
ボディアタック大好きな人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
2代目スレ
ボディアタック大好きな人2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/l50

2 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 16:06:27 ID:d2In9Jc9
初めて2ゲト

3 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 17:15:22 ID:gT1Y54uk
3ならBe My Loverでスーパーマン

4 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 18:01:21 ID:yQwNOR7J
その曲のときイントラが”Be My Lover”
って言いながら指差してきた
なんかイヤだった

5 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 19:02:40 ID:ZeKcBl4q
ワロス

6 :名無し会員さん:2006/03/29(水) 21:54:14 ID:w3JfKW9T
みんなのアタック歴ってどの位なの?
ちなみに自分は、1年過ぎたところだよ。

7 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 00:18:28 ID:GDaJSuBH
>>6
俺も1年だよ。

8 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 00:37:05 ID:9g7omFYG
1年半だす。
まったく飽きないですよね。


9 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 01:14:31 ID:bR1G6QjJ
オイラは3年くらいでしょうか・・・
同じく全然飽きません。
最近はウエイトトレーニングに開眼、相当真面目にやっているのですが、
メニューを組んでもらっているイントラに、アタックやコンバットには
出ては駄目ですよ、と言われてますが、
(激しい動きで筋肉を消費する為、バルクアップには向かないらしい)
無理!アタックは止められないw

10 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 01:36:19 ID:fSXvBJuP
導入されてすぐだから約4年かな
最近は週に3〜5本のペースで続けているよ(何度かケガ休みはあるけど)
筋トレして休憩(30分位)してからアッタクすれば影響少ないんじゃないかな
筋トレ40分+アタック30〜60分×週3〜5回が基本パターン
それでも確実にバルクアップしてるよ
大きくするだけなら遠回りかもしれないけど・・カタチやキレも重視するなら
アタックは有効だと思うよ。


11 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 02:28:18 ID:h8DMXabR
BCは強度低いから有酸素運動のつもりでやってるけどな。全力の60%ちょうどそのくらい。

12 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 07:47:45 ID:aUD5OcYp
>>9
以前は俺も、有酸素運動はバルクアップの妨げと思ってたけど、最近は考えが変わった。
アタックやコンバットらの有酸素運動をせずにバルクアップさせた筋肉って、所詮は霜降りじゃないかってね。
だったらアタックやり続けて、シャープな肉体を構築したほうがいいかなと。
それにアタックも、ショートでなければプッシュアップもあるし、マスターなら腹筋も鍛えられる。何より、どの曲についても脚の筋肉を鍛えるには最適。
自重でトレーニングするのがメインな人だったら、最も理にかなったトレーニング方法じゃないかってね。

13 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 10:03:01 ID:Ax+BGg0+
50で始めた初心者です。
最近になって、やっとマスターについていける体力がつきました。
とりあえずの目標は、プッシュアップで最後まで膝をつかないことw

14 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 10:44:42 ID:aUD5OcYp
みんな、取りあえず2を先に埋めない?新スレできて嬉しいのは分かるけど、先に向こう埋めないと落とされちゃうよ。

15 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 12:47:57 ID:h8DMXabR
アタックしてる人で体硬い人いる?私めっちゃ硬いんだけど。

16 :名無し会員さん:2006/03/30(木) 23:45:48 ID:PVvW7+bS
>>15
どれくらい硬いの?てかどの部位?
アタックではキックがどこまで上がるのかが1つのポイントかな。
でもキックのある後半は柔軟性以前に疲れて足上がりませんが何か?orz

17 :名無し会員さん:2006/03/31(金) 06:28:02 ID:99mXpEXz
>>15
身体堅いよ。正直、堅すぎてヤバいな。いつか怪我しそう。

18 :名無し会員さん:2006/03/31(金) 15:57:03 ID:ZrSi2Kwu
速筋が強いせいか、瞬発力があるので、瞬間的に足は結構上がる。でもBH系に出ると、恥ずかしいぐらい硬い。強くてしなやかな人カコイイ。

19 :名無し会員さん:2006/03/31(金) 22:30:26 ID:6YZ27nDJ
>>4
俺もそれをイントラにやられた時がある。
俺の場合は若い女性イントラだったんで、思わず萌えてしまったwww


20 :名無し会員さん:2006/03/31(金) 23:26:52 ID:tjt9/1RN
ふと思ったんだが、2ちゃんねるでよく使われる、このAA

_| ̄|○


これって、膝つきプッシュアップの姿勢に似てない?


21 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 00:13:52 ID:uG8p+ZPx
997 名無し会員さん sage 2006/03/31(金) 23:40:11 ID:UHI9mToO
3

998 名無し会員さん sage 2006/03/31(金) 23:41:26 ID:UHI9mToO
2

999 名無し会員さん sage 2006/03/31(金) 23:42:07 ID:UHI9mToO
1

1000 名無し会員さん sage 2006/03/31(金) 23:42:48 ID:UHI9mToO
ZERO
とBA47-4で終わってみますた


思わずスケーターしそうになったじゃねぇかwwww

22 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 00:14:14 ID:v9sh8bHT
OT\

23 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 00:19:48 ID:v9sh8bHT
なんで、3/32なんだ?

24 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 00:53:05 ID:ozWlB8S9
前スレで、52-9のランニングマンの話があったけど、
8回目で上げた足と下ろすと同時に、もう片足を後ろに引くまでは
いいのだけど、そのあと直ぐに(引いた方の)足を上げるとずれない?
一拍置いて、上げると合うのだけど、一拍置くのは正解?
間違ってるのかな?

25 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 00:54:00 ID:H/GlrRoR
ほんとだすげぇ
ばくってる
ららりら らりらぁぁ〜♪

26 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 01:06:39 ID:wT9ySC0a
>>24
一拍置かないでやらないと、テンポがずれちゃうよ。

27 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 01:08:17 ID:6MNoOlhl
日付はエイプリルフールだからだよ

28 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 01:36:52 ID:v9sh8bHT
デマスレ乱立防止策か、さすが2CH

29 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 01:47:52 ID:05mh8pZ8
うちの店舗もうイヤー。
全曲新曲やんないんだもん。へんなトコだけ新曲。

今日の45のBA
筋コン と ランニングトラック パワーピークRound And Roundは新曲
残りはすべて51 早く覚えろっ!

Be My Lover やりたーい!!!
リサと一緒にとどろきアリーナでやったアタックが忘れられません。

30 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:01:58 ID:YPG3+EhP
えぶりばでぃ しょべるばぁ〜

31 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:25:50 ID:YPG3+EhP
ボディアタックの選曲って日本語訳にするとセックスの曲ばっかりだな

32 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:35:24 ID:YPG3+EhP
らららりや ら〜やら〜
http://www.stlyrics.com/lyrics/romyandmicheleshighschoolreunionmoremusic/bemylover.htm

33 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:38:04 ID:YPG3+EhP
らんでぃ らんでぃ らんでぃご〜
http://top-lyrics.elizov.com/lyrics/BodyRockers_-_Round_and_Round.html

34 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:52:09 ID:YPG3+EhP
エナジー!! エナジー!!! エナジー!!!! エナジー!!!!! エナジー!!!!! エナジー!!!!!! エナジー!!!!!!!
http://www.lyrics.lyr.be/don-t-stop--wiggle-wiggle--178376-11312.htm

35 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 03:56:57 ID:YPG3+EhP
Listen To Your Heart
http://www.azlyrics.com/lyrics/roxette/listentoyourheart.html

36 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 06:44:56 ID:ee4o2vsB
>>31
てことは、ボディアタック大好きな人ってのは、言い方を変えるとセックス大好きな人ってことになるなw

37 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 08:07:59 ID:H+cPcWlC
新曲のプッシュアップ、膝つかずにできる人いる?

38 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 09:38:10 ID:WZAxtf4d
前の板の971番の者です。ご意見いただきありがとうございました。
私は身長が158cmなのですが、身長差がある人と同じ感覚で動く様にしなくちゃ
いけないのですね。がんばってみます。

39 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 09:42:43 ID:B9KHzuBG
無理!

40 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 09:54:03 ID:B9KHzuBG
↑プッシュアップの事です

41 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 10:57:46 ID:ijbmJLLf
BA50の頃、最初にあのプッシュアップをやったとき全然できなかったけど
頑張ればいつかは膝つかずにできるようになると思った。
その2ヶ月後、新曲も終わろうかという頃に1回だけできた。
BA50ではコリオを完全に覚えて、曲全体を通して力の入れ具合を見極め、
さらに体調がよかった故の結果なわけだが、今回のはぜんぜんムリポorz
誰か攻略法を教えてくれw

42 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 11:19:48 ID:1xLsSBDp
>>37
膝はつかなかったが、最後のシングルで
腕が曲がらなくなった。
>>41
膝ついていいところは、見えをはらずに、
膝をついて、ボトムハーフをトップハーフに
ごまかすしかないと思う。


43 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 12:28:36 ID:71c0QjBd
プッシュアプは選べばぁ?
膝つけなくても出来るけど
自分は胸に意識したいから膝つけ派です

44 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 16:21:40 ID:YPG3+EhP
はじめてアタック60やったときはたった3曲目でバテバテで
やっと曲が終わったか〜一息つける〜、と思ったら先生が


( ・∀・) < 次はピークでーす


    /\___/ヽ
   /''''''   '''''':::::::\
  . |(○),   、(○)、.:|  
  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::|      
  .|   ,rエエェ、  .::::::| 
   \  ヽr-rヲ .:::::/        ← 俺
,,.....イ.ヽ`ー `ニ´ ―ノ゙-、.
:   |  '; \_____ ノ.| ヽ i
    |  \/゙(__)\,|  i |
    >   ヽ. ハ  |   ||

45 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 16:28:51 ID:YPG3+EhP
さてアタック行ってくるか

         /\___/ヽ
       /''''''   '''''':::::::\
      . |(●),   、(●)、.:|  +
.        |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::| +
      _ril   `-=ニ=- ' .:::::::|     +
      l_!!! ,、 .-`ニニ´  .:::::/--'ー--、 -―--、
      | ! !_!|i::::::::::`´ー''´:::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::,..、::`ヽ
        ! ', ,|!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ/---‐'´`\::::\
      !、_,イ:::ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::/::|        \:::ヽ、_
      ',::::::',::::::|ヽ::::::::::::::::::::::::::::/:::::::l         ヽ'◎ ヽ
       ',:::::::',::::! ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::,!          ヽ __ '、
       ',:::::::::::|   ',::::::::::::::::::::::::::::/|          ヽゞー'
        ヽ_ ノ   ヽ::::::::::::::::::::::::::::::!

46 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 18:25:20 ID:v9sh8bHT
新曲、噂・恐怖のプッシュアップ受けてきた。BA50の方がきついです。今回は良い感じです。気に入りました。

47 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 18:38:31 ID:QfCGksio
>>38
そうじゃないんだが…
まあいいや。
がんがれ。


48 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 19:29:44 ID:YW9nM90U
今回52は、曲的には2曲目が一番好き。次が9曲目。
みんなはどう?

49 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 20:06:08 ID:nYu1m2Sf
競技エアロのイントラのアタック受けて
以来、他のイントラアタックが物足りない。
(楽しんでいるけど、「物足りない。」)

競技エアロイントラアタック受けた事の
ある人、どうされてますか。。




50 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 21:27:47 ID:v9sh8bHT
分かる。でも、ホームイントラもなかなかタフで盛り上げ上手なので今の所不満ナシ。むしろ満足(^^)v

51 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 21:46:31 ID:OF6obRJO
うちのジムは、今やっと50をやっているのだが・・・
田舎のせい?イントラの怠慢??

52 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:06:47 ID:v9sh8bHT
50って・・・アンタ

53 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:28:20 ID:C4TniKoj
今日、久々にアタック60やってきた〜!
今、脚が痛いけど、やっぱ、アタック最高〜!

54 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:30:27 ID:ufHMmhLy
↑スゲーワロタ

55 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:32:57 ID:H/GlrRoR
>>45
超超おおうけしました!!爆笑!!
よくそんな絵ありますね。


56 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:33:28 ID:ufHMmhLy
>>52 の事ですうう

57 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 22:39:15 ID:HHKiv4NM
>>51
6糸、部活4方向ダッシュ、ミラコー、レツゴー、
どれも懐かしいですな…。



58 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 23:41:47 ID:Z9LPUZyW
今日スケ変初日って事で、アタックデビューしてきました。
気合入れて今日のメニューは
BP30→BH45→BS45→BA45。
一言…「死にそー」でした。
でもあっという間の45分。病みつきになりそうー。

59 :名無し会員さん:2006/03/32(土) 23:51:49 ID:YPG3+EhP
>>51
イントラが50以降研修に行ってないのかもな

60 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 00:27:49 ID:QK13N8vf
今日から担当イントラが変わったんだが
ウォーミングアップからクールダウンまで
1回も曲を止めずにやり通した。
それが普通なのか?
みんなのところはどうよ?

61 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 00:28:51 ID:tO67hy56
そういうのあり?研修行かないって

62 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 00:41:25 ID:EqAHi4jo
>>49
正直、競技エアロのイントラだろうが何だろうが、あまりそそられない。アタックに限らず、BTSレッスンとは店のスタッフ(元を正せば、そこらのあんちゃん、ねーちゃん。我らが仲間)がやるものというイメージが確立しているから。
だから、どんな上手い人がやるからといっても、それだけでそれがイイと手放しで言えるわけじゃない。イントラとの距離を感じると、思い入れが無い分違う意味の物足りなさがある。

その点は競技エアロのイントラのみならず、トレーナーやMTらのレッスンでも同様。一番イイのは、ド素人で始めたイントラが成長してトレーナーになったとかの場合かな?これは思い入れがたっぷりな分、かなり満足度が高い。
逆に言えば、最初から完成品みたいな競技エアロのイントラより、手作りの模型のような、一緒に汗を流しながら成長してくれたスタッフのレッスンにより魅力を感じるということ。

もちろんこれは俺の個人的な意見であり、これが大勢だとは全然思わないけど。特にウチのアタックイントラは、デビューからずっと見続けてるせいか、5割増くらいの目で見てしまう。

63 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 00:54:15 ID:StzZWD0N
>>60
それ、ウチでも時々やる。
たいていの場合、時間が5分ほど余ってしまうので、みんなでイントラあおって、
もう1曲やらせたりなんかして楽しむ。

64 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 00:57:30 ID:EqAHi4jo
>>60
本来はそうあるべきだろうが、参加者の疲労予防やCDの入れ替え等(新曲シーズンが終わると、過去の曲をイントラが適当にミックスする)でなかなかノンストップレッスンは困難。

65 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 01:15:36 ID:dcaNHfGW
ノンストップ上等!

66 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 01:25:46 ID:Hoq+esPV
本場NZではノンストップよ。
シンガポールもノンストップだったよ。

しかもごちゃまぜでやるってことはない。やるとしたら過去の同一トラックをやります。

67 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 01:29:49 ID:CwS11RQ4
>>66
俺ンとこのイントラのナンバー1(店でアタックのキャリアが一番長い)は、過去曲を1枚のCDで通してるよ。

68 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 10:06:19 ID:Lw9DfFil
s

69 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 10:06:53 ID:Lw9DfFil
心拍数あげると寿命が短くなるから
アタックはやらないほうが良い

70 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 11:04:08 ID:RicoKaBF
 アタックなら毎日やっても良いぐらいだ。
仕事の都合上、実際には週4回中2回できれば良い方orz



71 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 11:16:35 ID:fMGsan3U
え。。心配になっちゃうじゃないか。
そんなことアタック大好き人間が集まるとこで
言わないで下さいよ


72 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 11:56:00 ID:/5qiW5zP
>>71
大丈夫、きっとアタックの試験(?)では間違った選択肢。

73 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 11:59:21 ID:CwS11RQ4
仮に心拍数が上がることで本当に寿命が少々短くなるとしても、楽しいことしないで長生きするよりずっとマシ。
むしろ、心拍数が上がり慣れない人が急激に上がるほうが危険だということを考えると、普段からアタック等で上がり慣れておくことが悪いこととは思わないけど。
何にしても他人に迷惑かけない範囲で、生ある限り好きな生き方をすることで、悔いなく人生の終末を迎えたいものだ。

74 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 12:29:54 ID:EjwfMMX/
厚生労働省も公に言ってじゃん。

ガン予防には最低周1回は激しい運動が必要。

75 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 12:47:49 ID:dcaNHfGW
タバコで寿命が縮んだり、肥満で糖尿病になりながらブタの様に醜く死ぬぐらいなら、心拍数が多かったり、活性酸素が原因の死因ならむしろ本望。人はいずれ死ぬ。不安なら、あなたはパチンコでもしてなさい。

76 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 12:54:23 ID:dcaNHfGW
ということで、答えは×

77 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 13:20:12 ID:Lw9DfFil
心拍数と寿命
ttp://www2.health.ne.jp/library/0100/w0100017.html

心拍数減らし長生きしよう
ttp://www.inetmie.or.jp/~kasamie/sinpakuJYUMYOU.html

心臓研究の最前線
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru92/92_1.html

一生の間に打つ心拍数の合計はほぼ同じ
ttp://www.yomiuri.co.jp/adv/kenko/interview_004.htm

心拍数で、たちどころに貴方の寿命がわかる……だって、???
ttp://homepage.mac.com/naoyuki_hashimoto/iblog/C882254707/E20051011214637/index.html

78 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 13:26:04 ID:Lw9DfFil
>>75
運動をやめろと言ってるわけではない
アタック以外の運動をすれば良い
ウォーキングとか水泳とか

79 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 13:27:43 ID:dcaNHfGW
お・こ・と・わ・り!スレタイ読んで消えな。

80 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 14:03:02 ID:Lw9DfFil
心拍数によって寿命が分かる?

心拍数と寿命の関係については、名古屋大学医学部第一内科の林博史氏が面白い論文を発表しています。
それによると、人間の一生の心拍数は安静時で15億(拍)、活動を考慮すると20〜23億(拍)といわれています。
哺乳類では動物の種類によらず一生の心拍数はおよそ一定です。心拍数と寿命の間に成り立つ数式を簡略化すると、


寿命(分)=20〜23億(拍)÷1分当たりの心拍数

となり、寿命は心拍数に反比例することが分かっています。

これを人間の心拍に当てはめると、1分当たりの心拍数が90拍だと寿命は約45年、同50拍だと約75年になります。
つまり、1分間の心拍数が速い人ほど寿命が短いというわけです。


81 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 14:26:06 ID:CwS11RQ4
>>80
健康板に逝きな。

82 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 14:31:07 ID:Lw9DfFil
心拍数時計とかはコレがおすすめ
http://www.fukunosuke.com/goods/0270/802_0277/index.html


83 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 14:31:34 ID:EqAHi4jo
>>81
ここだね。

身体・健康
http://life7.2ch.net/body/

84 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 15:01:36 ID:Lw9DfFil
BTSでも週120分以上のアタック参加は推奨していない

85 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 15:10:53 ID:fMGsan3U
それでもいい!
アタックのためなら短命
上等。

86 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 15:24:10 ID:sr+5oPqC
上にほぼ同じ(オレは長生きしたい!)

87 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 16:29:45 ID:EqAHi4jo
うんうん、俺もアタックのために1000年生きられるはずが900年になったとしても悔いはないw

88 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 17:22:05 ID:Lw9DfFil
○ ボディアタックばかりやると早死にする

89 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 17:29:41 ID:dcaNHfGW
新手の荒らしか、だんだん飽きてきたW

90 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 17:50:18 ID:o20LOcHQ
オレはアタックやりたくて、やりたくて
死にたくなるなぁ
今日は一本45で死んでないよ

91 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 18:22:36 ID:EqAHi4jo
今じゃ考えられない話だが、初めてボディアタックという言葉を聞いた時、俺はプロレス技と勘違いしてた。フライングボディアタックとかダイビングボディアタックとか、そんな技を1時間なり何なり続けるレッスンかと思っていた。
既にレッスン始めてから2年経つが、このことはレッスン仲間の誰にも言っていない。というより、とてもじゃないが言えないw

92 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 18:35:12 ID:k4rzt77X
早死にしようが何だろうが、俺はアタックが好きだ。
だからやりたい時に好きなだけやる。それだけだ。

93 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 18:47:38 ID:tO67hy56
120分とはどこから出てきたの?
イントラの立場は?

94 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 19:24:37 ID:6jAv5eyb
イントラが週2本で十分ですって言ってたぞ。
それ以上やると疲労がたまりすぎるってさ。

で、ついでにトレーナーに聞いたら、疲れを感じない人は
感覚がおかしくなっているから、数年後に身体が一気に衰えるっていってた。
だから、週2本しかやらん。ずっと続けたいし。仕事に影響でるのも問題だしな。

95 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 19:39:03 ID:EqAHi4jo
ていうか、俺は土日とか普通に日に3本やったりしてる。
週7本以上なんて当たり前、10本やった時もある。

>>94
週2本なんて、体はともかく精神衛生上悪すぎる。

96 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 19:53:24 ID:MH8Ba7wd
確かに、カラーのアタックのパンフレットには
「ハイインパクトプログラムのため週1〜2本にしてください」って書いてあったような。

まあ適度が大切だが、回数は個人の判断で決めればいい。

97 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 20:08:23 ID:F//ZU4Pn
ほうアタックってそれほど
すごいプログラムなのですね。
ますますすきになったわい!!!

98 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 20:32:12 ID:Kt0FZKd4
日に何本とかって言ってる人は、アタックをってこと?
そんなにたくさんプログラムが組んであるのか?

99 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 20:47:43 ID:4GxI0goZ
>>98
無ければ梯子するんだよ。
アタッカーではめずらしいことではない。

100 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 20:49:56 ID:EqAHi4jo
100!!
梯子なんて当たり前!

101 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 20:57:17 ID:KJ/cRrnX
梯子するために特別会員になった
移動時間がいい休憩になるよ

102 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 21:07:18 ID:CwS11RQ4
みんな凄いな…好きだからって、そこまで出来るとは。

103 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 21:39:21 ID:Kt0FZKd4
マジですか・・・
新しい世界を一つ知りました・・・
どうもありがとうございました・・・

104 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 22:27:24 ID:dcaNHfGW
異常にアタックが好きなのは私だけかと思ってたけど、正直ここの人達は私以上です。あなた達最高!

105 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 23:06:32 ID:EqAHi4jo
まあ、これでも以前よりはかなり減ったんだけどな。
前はマジでアタック以外出てなかったけど、今はコンバットやパンプもやってるから。
でも、出る以上はどれも真剣にやる。

今じゃ俺抜きのアタックなんて、クリ@プの入ってないコーヒーみたいなもんだ…と勝手に自称アタック将軍名乗ってやってるよww

106 :名無し会員さん:2006/04/02(日) 23:27:17 ID:dcaNHfGW
うぁぁ、イタいな。でもその気持ちが分かる私もイタいなWお互いオナニーは程々になW

107 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 10:56:25 ID:reKYTkwe
>>105
アタック将軍か…勝手に仕切ってくれちゃ困るな。
そういうことは、このアタック番長の了解を得てからにしてもらいたいもんだ。



…なんて、軽いジョークですw

108 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 11:59:29 ID:EBJdV+W6
じゃあ、私はアタック主任ぐらいかな?

109 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 12:26:30 ID:pCd+B1Ma
じゃあ私はアタック平社員でw

110 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 16:03:44 ID:3TQbmNux
じゃああたしは
アタックバイト員で

111 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 18:07:27 ID:c/uf7F70
アタックニート…

112 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 18:21:08 ID:reKYTkwe
何でまた、アタックに会社の役がついてんだ?

113 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 19:14:36 ID:zvxIaq7J
お初です。個人的にBTSの中でアタックがきついです。文字通り
体を攻撃!?でもむっちゃテンションあがって楽しいです


114 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 19:58:31 ID:XDtlWAPK
うちのクラブでは通称『アタック部長』がいるよ
本名知らないけど、イイ人っぽいよ

115 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 22:28:19 ID:bnrUt/HH
役職が上に行けば行くほど寿命が短い人ですw

116 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 23:39:06 ID:reKYTkwe
もしもアタック奉行なんて人がいたら、きっとアタックを仕切りたがるんだろうな。

117 :名無し会員さん:2006/04/03(月) 23:43:28 ID:dNGTDv5B
まだいないみたいだから、俺様がアタック総裁になるぞ。

118 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 00:05:26 ID:21aLUpvN
じゃあ俺アタック総統。ノシ

119 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 00:40:15 ID:ejsjoCGU
アクション大魔王

120 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 00:51:58 ID:vOZ3vhWZ
オレが幹事長やるよ。影の実力者って事でヨロピク。

121 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 01:02:56 ID:UVxR4f1d
アタックヒラリーマン

122 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 01:20:01 ID:PSISQTm6
相変わらずアタックスレは素敵だな

俺はそれほどのアタッカーでは無いんだが
アタッカーの皆さんはアタックの曲全部好きなの?

俺は毎回スケーターとサークルが嫌いなんだけど・・・

サークルはどんなに頑張っても心拍数が上がらん!

123 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 01:29:05 ID:UVxR4f1d
確かにその傾向はある
しかし、プッシュアップを全曲膝離して、カウントきっちりとやったら、
死ぬほど疲れるので、必然的にリカバリートラックになってちょうどよい

124 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 01:37:30 ID:PSISQTm6

っつうかそれは常人には無理っしょ?
俺トライセプス苦手だし・・・

あと俺が通うコナミはショートが大半なんだよね
ショートにサークル反対!
コンバットなんて無くしてアタック増やしてくれれば良いのに

125 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 02:10:47 ID:PbeDa8H9
>>122
特に嫌いな曲があるわけじゃないけど、やっぱり好きな曲とそうでもない曲はあるね。

126 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 07:57:08 ID:Ksu9CM3B
BA52なら2曲目ギャロップ→両手上げてギャロップ
4曲目腿上げ→シャッフル→ランジ
の流れが好きだな。

127 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 09:01:59 ID:FmxGkjiy
私もサークルはあまり…。
だけど34-5なら好きです。

128 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 09:07:57 ID:Z4JD2YLU
サークル大好き

真ん中に集まるとき
必死こいてイントラに近付こうとするヤツが多く
微妙にオモロイ

129 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 09:17:52 ID:PfzR9tLH
アッタク最高!

130 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 09:19:40 ID:Q5FmTw82
ハイキック大好き。
スケーターも好き。
サークル嫌い。
ヒールジャック出来ない。。。

131 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 09:30:37 ID:EkEyJPwx
BA52のサークルは好きじゃないけど、今までのは結構好きだけどなぁ…

132 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 10:31:25 ID:U93KTxCD
漏れの好きなサークルの曲ベスト3
1位 BA38 MyLove
2位 BA45 SelfControl
3位 BA49 Summer Rain
皆さんはいかがですか〜?

133 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 11:29:00 ID:EkEyJPwx
My Love ちょー好きε=(/*~▽)/
Oh〜 My Love♪でニークロスするとこが最高☆

サークルじゃないけど、BA52ー9の腕回すとこも大好き〜!!

134 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 11:29:31 ID:QlBYiiAy
皆さんサークルあまり好きでないようですが
ちゃんと大きく速く走ってます?
僕は小さい店舗に行っても、なるべく輪が大きくなるように
そして出来る限り速く走ってます。
輪が大きくないと真ん中に集まる距離も短いので
ダッシュ出来なくて・・・
ニコニコで思いっきり走ってるのがいたら、それは僕です。

135 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 11:39:49 ID:LBd42yoj
うちはスタジオ広いんで
ダッシユできて最高です。
でも真ん中行くのは
ニガテだなぁ。あほみたい
に喜んでやってる顔を
みんなに見られたくない
のよね。。。


136 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 12:36:22 ID:q3s5TTB/
>132

サークルで好きな曲
43 your songn2002
48 hungry eyes
もいいと思うよ!!

137 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 12:44:19 ID:RQhcUwVS
サークルと言ったら

34 On The Radio

ですよ!!


138 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 13:12:50 ID:vOZ3vhWZ
On the radioは特別かな
誰もサークルの意味がわからず、しばらくその場で走ってたよ

139 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 18:46:25 ID:7Va3YEwX
BA52どこかで誰かが言ってたけど私も「お暇なら〜♪」って聞こえたww
このことか〜と思って笑ってしまったww

140 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 19:56:37 ID:dm4y6BmA
アジリティーが一番好きだな。


141 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 21:29:13 ID:Ra6iloke
>132
個人的にこれが順位の中で抜けていると思います!
BA40 The Only Way Is Up
私の中では間違いなく一位です!!

142 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 21:31:54 ID:D9lUwjse
アジリティー楽し杉

エナジー!

143 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 22:04:07 ID:WwE8wtJH
BA51の[HOPE]好きです!
イントラとお別れするのとアタックが終わるのが寂しいよ〜っていうのを思い出します。
最近の事なのに懐かしいなぁ。
初アタックが51だったのですがまた51踊りたいな!

144 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 22:11:09 ID:D9lUwjse
>>143

ヒーリングの新曲でHOPEあったぞ

145 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 23:24:01 ID:WwE8wtJH
>144さん
本当ですか♪
アタックスレなのにすみません。
ヒーリングにもチャレンジしてみます☆



146 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 23:33:47 ID:gAxTJldg
ふと思った。
ほかのスレは結構
やばい書き込み多いけど
ここってみんなさわやかで
心からアタックを愛する者達の
集まりなんだなって(自分も含め)
2chって感じがしないくらい。
人間的にいい男・女の集まりって感じ。

147 :名無し会員さん:2006/04/04(火) 23:50:24 ID:ejsjoCGU
さすがアタック大好きな人達。性根のスカッとした人達ばかりだ。

148 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 00:36:09 ID:spqzJqrT
今日のアタックの最中脇腹痛くなって
思いっきり出来なかったなーorz

折角の週一のマスタークラスなのに

149 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 00:53:30 ID:pUn92nAU
アジリティーはモー・モー・モー(曲名知らない)がイイ
あれだけ楽しくランジできる曲は他にない!って言い過ぎかな・・

150 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 01:31:18 ID:4XwnuyGk
アタック好きにはいい人が多そうだよね
他店から来るアタッカーもキチガイは少ない
コンバットは・・・


151 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 01:36:10 ID:Ne5+O7NO
ヨコバラわかるぅ〜。あれなんだろね。原因。食事のタイミング?詳しい人居ない?

152 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 12:16:44 ID:wt1kQzn2
確にアタックに怪しいの
ほぼいないな。
コンバットはなんで
あ〜なんだろ?
大衆性が強いからかな?

153 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 12:46:54 ID:fYjfGgEo
オイラも脇腹痛くなるョ(;-_-)/
どうも食事の消化が遅い人は痛くなるらしいよ
だのでアタック前は食べるの控えます

154 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 12:54:28 ID:dFA4WCim
マラソンなどしたときに起こる横腹の痛みは、
腹筋の弱さが原因で、内臓(詳しくは忘れた)が揺れるからだそうです。
お腹に紐(帯)を軽く巻きつけるだけで解消されます。と伊東家の食卓でやってた。
お腹周りの筋肉が発達してる人は横腹が痛くならないそうです。

155 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 13:01:01 ID:IDl81wVu
>>154
ということは、エアロビクスを受ける時に よく言われる
「きついジーンズを穿く時のように お腹をしっかり締める(凹ませる)」上で
アタックポジションをしっかりキープしていれば
そのような横腹が痛くなるようなことはないのですかねぇ。

そういわれてみると、アタックやらエアロをやって 横腹痛い経験が全くないや。
むしろ、足首に来ることがたまにあるかなぁ・・・・。

156 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 14:14:40 ID:Ne5+O7NO
さてと、腹筋でもするか

157 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 16:11:18 ID:mBq50r7/
アタックポジションを正しくキープするには、強い腹筋が必要ということか。
確かに、アタック始めてから日頃の姿勢も良くなったような気がする。
知人から「最近、背伸びた?」と聞かれた。30過ぎが今更伸びる訳がないので、きっとアタックをし続けることで姿勢が良くなり、背筋が伸びたからだと思う。

158 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 16:16:20 ID:mBq50r7/
慌ててたらしく、1段落飛ばしてた。



1段落目と2段落目の間に、

「腹筋を鍛えることは、いろんな効果があるようだ。心身共に引き締まった感じがし、周囲にもそのような印象を与えるらしい。」


書き込んでから、文の変なことに気づいた。

159 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 19:26:33 ID:Z0Hoczl4
エアロ好きですが、
アタック最高。
アタック好き最高。
このスレ最高ですね。。

160 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 21:07:45 ID:estEDSj/
ここはほんとさわやか。
今怪我でお休み中だけど一番やりたいのはアタック!


161 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 21:59:06 ID:IAnDqass
これみてたら
アタック無償に今やりたくなってきた
あぁぁぁあアタックできる日まであと
三日もある・・・
家で練習したくともぉ
二階に住んでるから
できないよぉ〜
つらいよぉ〜


162 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 22:07:05 ID:mBq50r7/
>>161
他店に遠征とかは無理?

163 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 22:24:57 ID:IAnDqass
>>162
行きたくても
今週は時間なくて行けないのです。。。
頭ん中で
びぃ〜まいらばぁぁぁぁ〜
してます。。。ありがとうございます。

164 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 23:03:21 ID:29seIvKj
先日アタックに出かけようとしたところにかみさんにせがまれた。
私はかみさんを振り払ってジムに向かった。
今日ステップに出かけようとしたところにかみさんにせがまれた。
私は応じた。


165 :名無し会員さん:2006/04/05(水) 23:53:49 ID:4O5jOt59
家庭も大事だからね。アタックとる貴方素敵です。


166 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 00:38:33 ID:dYJv5LI4
終わった後、脚と躰に来るダメージが大きいと思うんだけど、みんな終わった後のケア何か特別な事してる?

167 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 00:45:54 ID:DhQUmvcp
>>166
クールダウンだけじゃ足りないから
下半身を重点的にとにかくストレッチしてる

168 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 01:18:42 ID:4PnImbAQ
とにかく、アタックがある日はそれ一本だけにしといた方がいいと思う。
なぜなら、一時間以上やると逆効果だという説もあるし
楽しいからといって調子に乗って例えばBA〜BCとか何時間もやると
いつか、疲労骨折したりなんかして結局故障するからな。
まっ、何事も程々にって事だよな。
俺もそんなかわいそうな奴、結構知ってるから・・・。
やっぱり、真のアタッカーは体のケアも一流であるべきだなと思ったよ。
みんなはどうだろうか?

169 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 01:26:28 ID:l6wRZZ+L
こんなスレあったんだ!
アタック初心者だがはまったよ…
いつも45だが初めて60にチャレンジしたが
キツイな…頑張ろうと思ったよ

170 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 01:40:43 ID:uOHHTaK/
アタックで特に筋肉痛にはならないので
終わった後に20分ぐらい軽く走る
ストレッチはアキレス腱とヒ腹筋を重点的にする

上の方でアタックのやりすぎは良くない!
みたいな意見があるけどそんな事無いと思うよ
心拍数を極端に高い数値(160以上)で維持する様な動きはないからね
陸上や水泳のインターバルトレーニングに比べればそれほどでも無い気がする


171 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 06:28:22 ID:1CM02Oyp
やり過ぎとかどうとかいう意見があるけど、実際のところどうなんだろう?
このスレに、アタックのイントラの人っていない?いたら、その辺りについて見解を…って思うんだけどね。

172 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 12:35:28 ID:dYJv5LI4
私は昔競泳の選手で、西日本大会で入賞するレベルまでは鍛えてたことがあるけど、アタックの心拍数はそんなに気にしなくてもいいと思う。

173 :172:2006/04/06(木) 12:41:28 ID:dYJv5LI4
むしろ、運動馴れしてない人が、ウォーミングアップの1・2曲目で飛ばしすぎたり、ピークの直後に足を完全に停めてしまったり、レッスン中のストレッチ以外に何もケアしない方が危険な気がする。

174 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 12:47:07 ID:0f72aU82
ここを読んで、アタック後のクールダウン、ストレッチの必要性を認識した。
アタック後は汗だらけなので、早くシャワーを浴びたくて、十分なストレッチはしていなかったが、
これからは、気をつけようと思う。

175 :172:2006/04/06(木) 12:47:09 ID:dYJv5LI4
焦らず徐々に鍛えていけば、私の体験から言うと、人体は自分が思っているほどそんなにヤワじゃないですよ。運動が職業になってるトップアスリート が短命になる可能性はありそうだけど。

176 :172:2006/04/06(木) 12:53:14 ID:dYJv5LI4
正誤はともかく、私の考えは以上です。携帯からの連続カキコ読みづらくてスマソm(__)m。水泳出身だから、むしろ膝のケアの仕方が分からない。ムサシのニー(だっけ?)がいいって雑誌で読んだけど、試してる方います?

177 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 14:30:41 ID:WfXaA9hn
兵庫、大阪でアタックのイントラでいい人がいる施設教えてください。
どなたかお願いします。うちの施設ではアタックはショートが週二本あるだけなんで。

178 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 16:05:38 ID:1CM02Oyp
>>174
俺は、取りあえずシャワーで汗を流した後にストレッチしにジムに戻ってる。
これは、ストレッチの観点からは間違いなのかな?

179 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 19:44:22 ID:bOhT3Dm8
温めてからストレッチするのは、いい事だと思いますよ
自分の所はアタックがラストなので、速攻でシャワー浴びて帰るしかない


180 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 19:44:47 ID:DhQUmvcp
>>177
京橋のN原コーチなんてオススメやで〜
かなり混むけど。

181 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 20:58:47 ID:4PAC+T7a
姫路中央のT原コーチもオススメやで。
今は、夜のショートしか持ってないけど。
ちなみに、コンバットもオススメ。
楽しいでっせ〜。

182 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 21:35:04 ID:WoRYTP8R
>>177
ややお笑い系なら布施のS見コーチ。
正統派なら梅茶→大和八木のF岡コーチ。
京橋にはアタックトレーナー2人いるね。

183 :名無し会員さん:2006/04/06(木) 22:11:06 ID:1CM02Oyp
俺は東京だけど、関西の情報は旅行時に活用させて貰うわ。

184 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 00:12:37 ID:xyI1oC6f
>>182
S見コーチお笑い系なのか、布施にいるくせに
レッスン受けたこと無くて知らんかった…
あの人はマシンジムにいるときとレッスン時の衣装の
ギャップに驚く。
布施や心斎橋にいるH衛コーチも個人的にはおすすめだけどな。
たまにコリオ微妙に違ったりするのがアレだけど、レッスン自体は楽しい。

185 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 00:59:57 ID:lblQNmme
初心者や運動未経験者はやりすぎるなってとこじゃない?
あと50代ぐらいからはあまり心拍数を上げすぎるのも
良くないと言われてるんでその辺の事もあるんじゃない?

アタックのイントラで変なの見たこと無い
パンプとステップは変なイントラ多いけど・・・



186 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 01:58:16 ID:rhPs7wYq
私は、単身赴任で神戸に住むことになったんですけど、関東でアタックよくしてたのに、 
神戸ではどこがいいかよくわかりません。体調不良になりました。どこかいい所があれば
教えてください。

187 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 02:43:31 ID:F+yJU5TL
〉体調不良になりましたW

188 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 09:00:23 ID:Y9Tha73P
みなさまおはようございます
今日もアタックのために
頑張りましょう!

189 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 09:48:15 ID:RmeHIsMG
最近コナミに入会して、先日初めてアタックショートに参加。
スタジオを外から見てた分には「30分なんて余裕」と思ってました。

実際に参加したところ、皆さんがおっしゃるように
脇腹が痛くなり、円状に走るときなんて
昔の桑田かよ、って感じでした。

現時点でこれが精一杯なんですが
常連さんたちにウザイと思われない程度に
しっかり動けるように頑張ります。
チラシ裏すんません。

190 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 10:27:32 ID:VcoS2ib1
>>189
アタックワールドへようこそノシ

初めてってのはみんな通る道だし、ウザくなんかないですよ。
少しずつ慣れていくと気づいた時にはきっとハマってるからw
がんばって!

191 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 11:38:15 ID:XD+J366n
アタックを初めて三か月。いつもビビリでショートだけだったのですが、
勇気を奮って初めてマスターに参加しました。
終盤は息も絶え絶えですね。キックで足が上がらない。
それでも、最後までやり遂げた時の達成感はたまらなかったです。

192 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 11:40:00 ID:xTXmISFD
アタックデビューは新曲発表(=マスター)だったなぁ…
担当イントラさんに誘われるままスタジオに…
不安いっぱいだったけど、誘ってくれたイントラさんが
しょっちゅう自分の所に来てくれて楽しめたのを覚えてます(v_v)

193 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 16:57:32 ID:a69CWCbl
アタックデビューを考えてるのですが
動きは難しいですか?
エアロ歴は4年ぐらいなんですが・・・
大好きなイントラさんのアタックなので
あまり足手まといになりたくなくて^^;

194 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 17:48:28 ID:onHe27T1
>>191
最後のクールダウンの時に達成感が沸いてくるよね。
心地よい疲れと満足感がアタックの魅力の一つ!

>>193
動きはシンプル&ダイナミック
エアロやっていたのならすぐに覚えるよ。
安心して早くデビューしてください〜。



195 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 17:50:22 ID:fbphgvkM
>>193
考えてるより、早く出ることを勧める。エアロやってる人なら、コリオ覚えられればすぐ上達するはず。

196 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 18:13:29 ID:xTXmISFD
192
最初から出来る人なんてほとんど居ないから、間違っても、ついていけなくても恥ずかしがらず楽しんで!
きっとこのスレの常連さんになるょ!(笑)

197 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 18:15:35 ID:xTXmISFD

193の間違い(>_<)

198 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 18:56:39 ID:fbphgvkM
今からアタック受けに行ってくるぜ。

199 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 20:45:10 ID:F+yJU5TL
BA52最高だわ。49以来だわ

200 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 20:46:35 ID:E18yzDUC
Newボディアタック

http://www.youtube.com/watch?v=R6_Cv9JqQBk

201 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 21:19:56 ID:a69CWCbl
194,195,196さん
ありがとうございます(^^)
早くデビューしてみなさんのお仲間に入れてくださいね。
またデビューしたら来ますね♪

202 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 21:51:28 ID:Avf4H6Bw
初アタックはヒーリング60受けるつもりだったのが
スケジュール変更でアタックマスターに変わってたのを知らずに受けてた
どこがヒーリングなのかと思た

203 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 22:03:37 ID:F+yJU5TL
癒されただろW

204 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 22:24:54 ID:/OsrrVW0
癒されなかったw

205 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 22:36:20 ID:xyI1oC6f
てかBH自体どこがヒーリングなんだよと思う。


206 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 23:39:55 ID:fbphgvkM
ヒーリングって、本家ニュージーランドではボディバランスというのが正しい呼び名だからね。
日本では、商標の絡みでボディバランスと呼べないから、やむなくボディヒーリングと呼んでる。
だから、ヒーリングでバランス感覚を養うのが多いのはそのため。
しかし、何ゆえにヒーリングと名づけてるのかは不明。

話が本題から逸れてるので、sageるね。

207 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 23:49:25 ID:LO8kPmR6
アタックサイコ〜!
  ∧_∧
◯(´∀`)◯
 \   /
  |⌒I、│
  (_)ノ
    ∪

208 :名無し会員さん:2006/04/07(金) 23:54:22 ID:Y9Tha73P
アタックよありがとう!
お陰で人生最高だぜ!
スカっとさわやかぁ♪
ボデェアタックゥ〜

209 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 00:36:13 ID:w2QHldA1
前からアタック大好きだったけど、前はスポ板にスレがあったり、盛り上がり方もいまいちだった。今スレが盛り上がってくれたおかげで、今1.5倍ぐらい 毎日が楽しい。ありがとう。

210 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 00:54:00 ID:Xcui91ZL
>>209
>前はスポ板にスレがあったり

ボディアタック PART2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067006281/

前って…今もあるんだよね、一応。

>675 アスリート名無しさん 2006/01/16(月) 21:04:49 ID:VX31i0IU

もう3ヶ月近く次の書き込みがない、完全に過疎化が激しいスレだけど。

211 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 00:56:31 ID:Xcui91ZL
と言いつつ、間違えて俺が次の書き込みを書いちまった…orz

212 :ぴこたん:2006/04/08(土) 09:33:55 ID:QJLqEC/K
ピーク2曲を終えた直後、ポイズンが聞こえて来た時・・・
グッタリうなだれながらも気合い入れてしまふ

213 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 10:27:37 ID:J5ka5IQC
プッシュアップでマットに沈んだ後、うなだれた格好からゆっくりとロールアップで復活。
気が付けば、いつの間にか我を忘れて踊り狂っている自分がいる。まるでゾンビだ。

214 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 12:20:54 ID:8Ff6j4wE
うちの息子(7歳)はチョコチョコとロックイットとミラコーができる。

215 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 13:24:38 ID:w2QHldA1
将来有望ですなW

216 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 15:30:41 ID:OkBYKBbQ
週平均5本アタックやってるけど、事情があって10日以上やってない
下半身がすごくダルイ、何だか衰えた感じがする。
精神的にも良くない、早くスタジオ走りたいよ。
ごめんなさい、愚痴っちゃいました。他で言っても理解されないもんで。

217 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 20:13:17 ID:djk9/9u/
大丈夫ですよ!みんな
その気持ち分かりますから!
あたしも何日か空くと
ストレスたまります。
アタック中毒れす

218 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 20:46:12 ID:rfGdkU2p
俺は1日空いただけで、物凄くストレス溜まる。

219 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 21:33:24 ID:FkvzVyab
ここの皆さんはツアー参加しますか?
今回初参加の予定なのですが…

220 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 21:35:27 ID:ICLUedqV
アタックでかなり体を酷使してると思うんだけど、
食事やサプリなどなにか気をつけてる?
自分は、キーウイや苺などでビタミンCを採るようにしたり
サプリでコエンザイムQ10やマルチビタミンを飲んでいるんだけど
効果ないかな?

激しい運動で活性酸素が溜まらないようにするにはどうすればいいんだろう?


221 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 22:14:43 ID:OkBYKBbQ
コエンザイムも一種の流行かな?効果はあるんだろうけどね
流行っていえば、一昔前に活性酸素の除去には赤ワインが良いとか

222 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 23:25:04 ID:SfMh///s
>>219
チケットゲットしたよ。中京。
当日に照準を合わせて、これから日々のトレに励みましょう。

>>220
食事や栄養は大事だろうね。
ビタミンCとかEはかなり消費されるらしいし。
だれか専門の人ヘルプよろしくです。


223 :名無し会員さん:2006/04/08(土) 23:46:38 ID:a6XfGgBB
すでに52ベースでミックスやってる。
プッシュアップで力使い果たしても
ヘブンのイントロが聞こえてきたら
テンションもヘブンへ逝ってしまう勢いまで上がったよ。

224 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 00:06:36 ID:odcmft8P
アタック〜♪アタック〜
ナァンバァァ〜ワァァァン♪

225 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 00:29:21 ID:rb5pZckC
>>219
俺も大阪アタックとったよ。会場は別かもしれないけど、楽しもうな。

226 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 00:48:59 ID:SLos9qG1
>>219
ノシ 7日の東京のに出る。

227 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 01:11:20 ID:UCFgjo8x
マークは来るのでしょうか?ツアー

228 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 03:06:24 ID:rYgP7TLC
マークってけっこう体格デカクてビックリした。
しかもアタックの短パンもデカかった。
でもリサのアタックはやっぱりすごくキレイ。他の人にはかなわないと思った。

今回のツアーは海外トレーナーは来ないでしょ?来るのはファイナルだけでしょう。

229 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 04:11:57 ID:R5/Q/KUL
ツアーって各シーズン毎にあるのですか?

230 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 08:26:50 ID:/VmzQa2V
昨日はツアーの電話のせいか、常連がほとんど来てなかったな。
新顔が多くて、かなり新鮮なアタックだったよ。
俺はツアー行けないから、行く人たちは頑張ってくれ。

231 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 08:41:05 ID:h1NODrLD
ツアー行きたいなぁ
でも地方に住んでるから遠いんだよね・・・

232 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 09:01:13 ID:20EsHMUT
>177
>兵庫、大阪でアタックのイントラ

>186
>神戸ではどこがいいかよくわかりません

亀レスすまぬ

三宮でマスターをやっているインストラクターもいるが
この人はレッスン中、自らを先生という
インストラクターが自分のことを 先生 なんて言うことに
違和感を感じる。
悪くはないけど盛り上がらない

私は三宮で45をやっている松野さんを
お勧めする。アタックに対する考え方を支持する。

後はジェームス山、尼崎かな
西宮、甲南山手はまあボチボチかな

私の参加したレッスンの中で特異なのは
神戸だ。
スタジオ参加人数が少なく声もほとんどでない
30ながら、インストラクター自ら「しんどいね」と
レッスン中にマイクを通していう
他では絶対にないと思う、こんなの


でも、俺は好きだ。

233 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 09:25:15 ID:CnVMrbCB
今度アタックをしてみようと思うのだけど、コンバットと何処が違うの?
今までコンバットとパンプだけだったからよくわからん?

234 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 10:32:14 ID:/mPXPQAo
http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=24c9bdc2ea1122140498

結婚のとき、何を見る。処女、非処女。
出来ればお気に入りに入れ定期的にお答え下さい。
より多くの人達の意見が知りたいので出来れば良く行くスレに張って頂ければ幸いです。

235 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 10:52:17 ID:MiC1dBxQ
ツアーにはじめて行きます!!
やっぱり、BTSJウエアなんでしょうか?
みなさん。

236 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 12:43:12 ID:/VmzQa2V
>>233
コンバットは格闘技風味だが、アタックはエアロ風味だ。
但し、あくまで風味であってそのものではない。

237 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 12:43:50 ID:gTdYLnUd
>>235
着用率は通常店舗の比にならない。ほとんどっていうほど着ている。
よく見るのは、各店舗ごとに出しているTシャツを着用。
ツアーに行くぐらいだからね。各アイテム色を着る率が高いみたい。アタックはイエロー。
別に着る必要もないし、もし着たいなら当日、グッズ購入したものを着てもいいかも。
買うに面倒なんだけどね。今回は整理券?でるみたいだから。
なかにはコスプレーイヤーもいるよ。あんな格好で運動できるの?ってくらい。
以前は、新曲時期ごとにイベントあったけどね。楽しんできてね。

以前2度だけ出たことあるけど、本店近くのコンビニに出演していたトレーナーさんが
昼食を買いに来ていた。昼食くらいだしてやれよコナミって思った。
それとそこのコンビニからグッズを大量に宅配していた人もいた。

私はツアーには行かなくなってしまったけど、ランニングトラックとかは大勢で走る
ことはないから圧巻です。あれで50、51のランニングやったらおもしろいかも。
ツアー行く方、楽しんできてください!!!

238 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 14:22:00 ID:VmMMuZpr
なんか男性比率増えてませんか。
いや、入りやすくていいんだけどね。
でも半分は女性いないと華やかさに欠けちゃうね。
もちろん自分以外女性は死んでも嫌だけど。

239 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 18:23:23 ID:R5/Q/KUL
今日も人少なめ
お花見よりアタックでしょ!皆さん

240 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 19:13:41 ID:mrN0mnUU
日曜日はホームでアタックがありません。
禁断症状が出たため、思わずホームから80ァ離れた店まで遠征しますた。
これって異常でしょうか?

241 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 19:20:07 ID:HGnhRAEE
正常

242 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 19:33:52 ID:R5/Q/KUL
>>240
80キロ?鏡です

243 :235:2006/04/09(日) 21:44:50 ID:MiC1dBxQ
>237
ありがとう!
そういえば店舗ごとのTシャツのは、こないだ売ってたな。
たぶんもうない。
あれって毎年出すものなの?

今まで、btsjウエアってイントラが着るにはかっこいいけど
一般人が着るのはどうもなぁーと敬遠してたけど
ツアーに行ったら欲しくなっちゃうものかもね。
本店に行ったこともないし一人で行くから緊張してます。

244 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 21:54:46 ID:JEWrF2w2
>>243

>今まで、btsjウエアってイントラが着るにはかっこいいけど
>一般人が着るのはどうもなぁーと敬遠してたけど

その感覚は正常だ。

>ツアーに行ったら欲しくなっちゃうものかもね。

そんな歪んだ空気に毒されず、ありのままの姿で参加してこい。

>本店に行ったこともないし一人で行くから緊張してます。

大丈夫。周りはみんな、カボチャだと思って伸び伸びとやってくればいい。
BTSJウェア着てたって、下手糞は下手糞。着てなくても、上手は上手。
くれぐれもツアーに行ったからって、自分が特別な存在になったなんて思うなよ。

245 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 21:58:36 ID:/8gyF4Pb
BTSJウェアって男はそれなりに鍛えてないと似合わないね
下手したらただのオタに見える

246 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 22:26:56 ID:HGnhRAEE
同意
アタックで全身BTSウェアで武装して、
プッシュアップで最初から膝をついてる男など
滑稽にしか見えない

247 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 22:29:53 ID:nFupxOyh
Don’t Stop (Wiggle Wiggle)もいいけど、
私はPut Your Hands Up In The Air!が大好きです。



248 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 22:42:03 ID:gTdYLnUd
BTSウェアそこそこの値段なのに、みなさんツアーごとによく買うなぁと思う。



249 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 22:53:26 ID:Yrv6MRL3
コンバットは元々アレだからまあいいけど、アタックでデブや鈍臭いのが完全武装してるのは引くな〜。やっぱ実力付けないと、アタックは。

250 :名無し会員さん:2006/04/09(日) 23:05:08 ID:/VmzQa2V
まあ、BTSウェアなんてコスプレみたいなもんだと思う。
俺は店舗から出たTシャツを、旧モデルということで格安販売になって初めて買った。
安いとはいえそれなりの値段だし、スポクラ以外ではとても着られたものじゃないから、結果割高感があるよ。
それなら、むしろ相応のスポーツブランドルックのほうが、他でも着られる分マシかなと思う。
つぶしのきかない服ほど、始末に終えないものはない。その意味で>>244の言ってるのは正論。
その場の雰囲気に飲まれて何となくBTSウェアを買ったら、きっと>>243は後悔するだろう。
買うなら、信念を持って買わないとな。世間で市販されている普通のウェアとは、その点がかなり違うよ。着ていれば、スポクラ内の人からそういう人種だという偏見を持たれるからな。

251 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 00:11:53 ID:1wLPLAzl
別に服で運動してるわけじゃないから、人が何を着ようか、どうでもいいこと。
人の服装みて、テンションの上げ下げするのも、どうかと思う。
まぁ、BTSの服欲しいとは思わないが。

252 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 00:43:55 ID:oAKqvGlK
1度だけツアー行ったけど、もう行くことはないと思う。

レッスン自体は通常のマスタークラスと相違なし。
通常のレッスンよりいい点は、イントラが複数でしかもトレーナーであること、
大人数なのでいつもと雰囲気が違うことくらい。
逆に悪い点として並ぶ時間が長いこと、値段が\3,200(今は\2,800)と高いこと、
会場が広いので曲間の休憩がけっこう大変なこと(自分の荷物が遠い)、
守口の場合はツアー参加者のストレッチ場所、ロッカーがないことなど。

悪い点を見れば、これってとても運動のイベントとは思えないんだよね。
本当はアタックファンとして参加したいんだけど、とても参加意欲がわかないよ。
あ、ツアーの良い点を1つ追加すると、その日はどの店でも思いっきり動けることかなw


253 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 02:38:29 ID:g9s3b/uF
え! ロッカーないの?
すみません。今度参加するんですが、着替えはどうするんですか?
午前中、仕事して直行するんですが・・・

254 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 03:00:19 ID:rRb9QEnx
BTSJの格好で仕事すればおk

255 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 03:00:47 ID:i38NeCKv
>>253
ヒント:そのまま仕事

256 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 08:00:36 ID:6DLhDatG
ツアー、レッスン出なくても観客席から見られるの?

257 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 08:58:14 ID:p0b0F5a7
>>244
こういうの読むと自分の感覚もこれでいいな・・と思う

258 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 09:35:20 ID:ePz/1FWl
ちょwwww守口ロッカーあるってばwwwwww

ただし狭いしかなり混む。場所確保できるといいけどね…。

259 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 16:48:53 ID:6YjPj6HH
あと100円玉も用意すること。シャワーも少なくて使えるかどうか判らないから
きをつけて。

>>256
守口はその日のチケット持っていれば、上から見学可能。ヒーリング時には自主
リラクゼーションに入ったマグロがゴロゴロしてました。

260 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 18:22:38 ID:ePz/1FWl
てか俺も加担しちゃったワケだがだんだんスレ違いになってきたな。
ツアーのスレもあることだし、以後はそっちで話そうってことで話題を変えてみる。

とりあえず、今日アタック行くぞっていうヤシは挙手。 ノシ

261 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 18:27:32 ID:Hp7SQIaJ
ノシ


262 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 18:28:10 ID:VWug3h4O
今日は45だ。パワートラックやってくれんかな。



263 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 19:39:15 ID:8uprx8wK
ノシ

264 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 19:45:58 ID:ErlEx6dV
>>260
当然。アタックは俺の生命力の源だ。

265 :名無し会員さん:2006/04/10(月) 23:59:37 ID:hzxu5v6L
皆さんは知っていますか?日陰の存在と化したこのスレを。

ボディアタック PART2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067006281/

266 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 00:22:36 ID:2RDuXpmY
和歌山にはコナミがねーぞノシ。

02

267 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 00:29:52 ID:oG+Wk36+
BA52のランニングトラックは後に響くなあ

268 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 00:37:07 ID:Q8gy0sSe
BA52のランニングトラックのダブルカール、
左右どっちから始めるのが正解?
リバースクロスオーバーになった時に
逆だと足を踏みそうになっちゃう。

269 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 00:55:16 ID:xRMEkTyQ
268>>
右足に重心をかけて左足カールから・・・。

270 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 01:05:31 ID:boJ0nj2d
うちのイントラは全員右からって言うな〜
51以前では誰も言わなかったのに今回から統一

52のランニングトラックは知ってる中で一番良い!

271 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 02:10:07 ID:xRMEkTyQ
269です。
ごめんなさい!逆だった。

272 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 06:21:57 ID:LKxp3SaC
アタックって、原則「足は右から手は左から」と覚えておけば、概ね間違いないはずだよ。
例外はスタジオ左サイドにいる人が、右向け右で向かい合った時。イントラのいる側から足を動かすことから、必然的に「足は左から手は右から」になる。
この「足は右から手は左から」の原則を覚えてから、俺はアタックのコリオ覚えるのが格段に進歩したよ。

273 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 12:10:53 ID:CshR8AOc
ワロタ

274 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:05:02 ID:SAuOzANw
>>272
頭じゃわかっていても、それを体が覚えないと上達の道は果てしなく遠い。

275 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:10:35 ID:0iux75DR
転勤で、新しいホームを検討中です。皆さんのようにアタック大好きです。山手線内から京浜東北線沿線で、アタック充実してるクラブあれば、教えてください。

276 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:19:13 ID:R5IzNf+s
アタック楽しー。病みつき。

277 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:22:09 ID:oG+Wk36+
今日アタックマスターやった
次のアタックは土曜(しかもショート)か・・・

パンプとヨガがんばるかな

278 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:31:28 ID:Xzzy+UOn
誰か、俺を止めてくれ!!

279 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:35:33 ID:X13su8lG
あたしも止めてくれ!!

280 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:37:13 ID:SAuOzANw
>>275
ちょっと駅から遠いけど、池袋かな?
厳密に言うと、駅から遠いというより最寄駅が隣の駅というのが真実。
山手線の池袋じゃなく、有楽町線の東池袋が最寄駅だよ。

281 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:39:03 ID:koXatk3Z
アタック好きなんだけど。
あのヒールジャックはなんとかならんのかな。
エアロしてる人から見てると馬鹿にしてるしか思えない。

282 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:49:28 ID:SAuOzANw
>>281
うーん、同じ名前でも別物だと割り切ったほうがいいんじゃない?
ヒールジャックに限らず、アタックをエアロと比較しても仕方ない。
どっちが良くてどっちが悪いとかいう比較スレがあるけど、意味ないよ。

同じボール使う競技だからって、野球とサッカーのどっちが凄いとか普通は言わない。
同じリング使って闘うからって、プロレスとK-1とPRIDEのどれが強いとか普通は言わない。
同じ走る速さを競うからといって、100mダッシュの選手とフルマラソン選手のどっちが速いかとか普通は言わない。

だからアタックとエアロも、どっちが優れているとかどっちが劣っているとか言わないほうがいい。言っても不毛だから。

283 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:52:52 ID:R5IzNf+s
なるほど正論。でも比較スレなんてあったっけ?

284 :名無し会員さん:2006/04/11(火) 23:58:46 ID:3pFLtPGE
>>282
野球とサッカーならまだしも、どちらもヒールジャックでしょ。
アタックでは重心移動せず、同じ方の手足を上げるだけの香具師をよく見るけど、
もうちょっと頑張ろうや、と言いたくなる。
優劣とかではなく、そういう人が多いということ。
>>281もそういうことじゃないかな。


285 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 00:09:55 ID:vYxWWBxd
ヒールジャックが出来ません

286 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 00:12:53 ID:uWv7LYTr
エアロがどうたらこうたらというスレタイのスレをみてごらん。例えばこれ…

   エアロビオタク=低学歴   
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1142590012/

正直、読んでて吐き気がする。

287 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 00:14:52 ID:yZmz/LEe
ん?エアロは重心移動するの?以前、アタックで左右横に飛んでたら、飛ばないように指示されたような気が・・・。

288 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 00:54:14 ID:N5I/rbux
重心移動云々は、「自分で強度を調整する」というアタックのポリシーに則れば、するしないは参加者任せでいいではないか。
できる人はやる。
つらいorできない人はしない。

その辺がアタックのいいところだと思うんだが。


289 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 01:31:00 ID:uWv7LYTr
率直に言って「エアロでこうだからアタックでもこうすべし」的書き込みはウンザリ。
>>288の言うとおり、自分が出来る範囲で頑張ればそれで良し。
無理してアタックポジションが崩れたままやったって、全然意味ないから。

エアロでこうだと言う奴は、そのままエアロに行ったままでいいよ。
アタックにやってきてエアロの流儀を説くなんて、ホント場の空気読めない奴だと思う。

290 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 01:34:13 ID:RnDxCYFV
ティアナ・リュー(ジルオールインフィニット)
無印じゃ苗字ちゃんとはわからなかったような

291 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 03:52:44 ID:WuRTi0LO
>>284 禿同
残念なのは、エアロのレッスンでは「基本」としてしっかりやる
それらのステップを、適当に(それ「風」の動きとして)やってしまう
アタックイントラがいる(それも少なからず)という事実。
結果「エアロの初級クラスに出ているオレのほうが基本ができてる。」
という勘違いを生み、エアロ優越論に発展するんじゃないかな。
でも、案外勘違いじゃなかったり・・・・って俺もかwww

292 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 06:44:12 ID:yZmz/LEe
エアロの動きががどうのこうの言っても、アタックの動きは基礎中の基礎しか出ないし、コリオも単純。エアロの先生達から見ればそこそこ出来ても目糞鼻糞だと思う。アタックする人は常に前と上を見るべき。下見て悦に浸るその性根に「喝!」

293 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 06:47:31 ID:NiyVnq9P
エアロ厨は要らね。アタックスレが荒れるから、お前らエアロスレに帰れ。
仮にエアロが優れているという仮説が正しいとしても、別にエアロ厨が偉いわけでも何でもねー。
アタックやってる奴で、エアロより優れてるとかバカなこと言う奴がほとんどいないのに、何でエアロ厨はアタックを下に見なきゃ気が済まんのか?
余程エアロ厨ってのは、エアロやってる自分に自信がないんだな。アタックやってる奴は、エアロが何やっていようが気にもしないぜ。
ここ数年来、エアロが衰退している理由がわかったような気がする。エアロ自体は何も変わっちゃいないのに、愚かなエアロ厨がエアロを駄目にしたんだな。
そう考えると、エアロ厨じゃない真のエアロ愛好者(意味もなく、エアロとアタックを比較したりしない人)が気の毒で仕方ない。

294 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 07:57:44 ID:Cuh4jOc4
どっちが偉いかなんて考えたことはないけど、初心者エアロでやった動きをアタックに活かせたということはいっぱいありました。
単純にやっててよかったぁと思います。トータルで鍛えていけばいいこともいっぱいあるんですよね。

295 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 08:31:09 ID:VSVxkVs1
>>293
誰も優劣なんて言ってないでしょ。
>>291が書いているのも、そういう勘違いする香具師がいるんじゃないか、
という推測にすぎないし。

エアロは抜きにして、アタックだけで考えてほしいんだけど、イントラの動きに追従できない人っているでしょ?
理由には技術的なものや体力等いろいろ。
例えばスーパーマンやアームカール(横移動)で上半身が斜めになっている人がいたら、
もう少し移動を小さくしてアタックポジションを維持したがほうがいいのにな、
つまり本来のフォームを維持した上で、強度を落としたほうがいい、と思うでしょ?
ヒールジャックも同様で、強度を落とすことは全然問題ないけど、本来のフォームを
崩してはいけない、崩さないように努力すべきだと思う、ということ。

ヒールジャックはたまたまエアロでも出てくる動きなので、スーパーマンや
アームカールより「本来のフォームとの差」が目立つに過ぎないけど、
イントラが指示する正しいフォームを維持すべし、という点においてはいずれも同じだと思う。


296 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 08:55:36 ID:+IYovqis
>>288
アタックのポリシーっていうのは知らなかった。
いいところだと思っています。

297 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 09:04:23 ID:T2DLrsGu
エアロイントラよりアタックイントラの方が大変なのは事実。
3カ月ごとに新しいコリオをほぼ完璧に覚えなければいけない!
慣れた会員に間違えを指摘されたりと…。

298 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 10:01:39 ID:LKZtBoOj
でもアタックのライセンスしか持ってないバイトアタックイントラの中には
たしかにきちんと指示できない人もいるからな


299 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 10:08:09 ID:YRenMMZV
何はともあれ、ここは「ボディアタック大好きな人」が集うスレの3スレ目。
エアロ好きが来ても一向に構わないが、わざわざアタックを貶しに来るならお呼びじゃないから帰ってくれや。
そんなにアタックを貶したいのなら、別個に「ボディアタック大嫌いな人」とかのスレを建ててやってくれ。もちろん、俺はそこには行かない。嫌いスレで反論なんかしたら、荒らしになっちまうからな。

300 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 10:31:46 ID:WIFh0llJ
藻前ら餅着いてよく嫁
誰もアタック嫌いとか書いてないし、けなしてなんかないだろ?


301 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 10:42:37 ID:K9ShNQZS
こんなに議論が白熱するのも、それだけみんなアタック好きってことだよな〜。
まぁ、みんなアタック楽しもうぜ!

302 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 11:43:02 ID:kyBQei7y
>>288
強度調整用のオプションはちゃんとあります
飛ぶ高さや動きの大きさで強度調整することもありますが動きの基本は崩しません
決して、いい加減なヒールジャックして手を抜くのを強度調整とは言いません



303 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 12:20:23 ID:ovtzwR6B
あの曲が流れると強度おさえろといわれてもねぇ
周りがガンガン飛ばしてますし
体が横にブレてるとか、ヒールができてない人、後ろから見てると
ついて行くのが、いっぱいいっぱいって感じですよ
でも終わった後の満足感の笑顔で、それでよかと…思う

304 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 12:37:14 ID:aS4vAi8D
エアロでこうなんだから、アタックでもこうすべしという奴って、草野球を楽しんでる人に、プロ野球の凄さを大袈裟に話してる野球ヲタに似てる。
自分に実力があるなら、まだ説得力もあるだろうが、現実はただの蘊蓄披露でしがないから、聞く方はウンザリだ。
どんな真実でも、ヲタから聞くと反発したくなる。だからどんなにエアロヲタが蘊蓄を騙っても、アタックスレでは相手にされない。
俺から見たら、エアロ参加してる奴で、本当に綺麗に動けてる奴なんて数える程度しかいない。アタックを笑えるほどレベルの高いエアロなんて、めったに見たことない。
もう虚しくなるだけだから、下らないエアロヲタの蘊蓄話は止めないか?

305 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 12:49:44 ID:9540gQwr
アタックってなんで最後じゃなくて途中で腕立てやるの?
途中の腕立てさえなければマスターにもっと出るんだけど


306 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 12:59:12 ID:yZmz/LEe
全身満遍なく鍛えるためと、2つあるピークのインターバル代わり。

307 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 13:02:46 ID:ZyUGG184
>>305
プッシュアップの位置付けが、前半戦で疲労した下半身の休憩タイムとなっているかららしい。
現実には休憩どころか、最もハードな一時になってる人が相当いるんだろうね。

308 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 13:18:34 ID:yZmz/LEe
BA50は最もハードだったW

309 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 14:30:27 ID:CQ0yLBbP
たしかにエアロがいいかも知れないけど、出張なんかでいろんなところにいくから
それぞれのオリジナルエアロには正直ついていけないな。
やっぱりアタックは全国共通なんで、どこに行ってもおもいっきり動けるからね。
エアロってどうかしたらまるで部活だよな?

310 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 16:20:52 ID:9Icv+eZB
このスレ読んで、モチベーションあげてアタック初参加から約一ヶ月…
すっかりハマりました!もっとうまくなりたいです。頑張ります!

311 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 16:53:18 ID:iuSxaxf4
あ! ほんとだ!

312 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 17:52:44 ID:cvCg+EUk
>>310みたいな人が、今まで以上にやる気出してくれるようなスレはいいねえ。
是非とも頑張って、素敵なアタッカーになってね。

313 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 19:14:10 ID:oj8hcCnC
今日はアタックの日で、朝から気合い入れていたんだけど、
急に欲望が沸いて、彼女とムフフしてもて行けなかった。

性欲を優先させた自分に対する敗北感。
彼女を欲望の対象にしてしまった罪悪感。
ごめんよぉ。

今度からは早めにすっきりさせてアタック頑張るし。




314 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 19:48:05 ID:+xao4Eoq
313
うちくる?10:15からマスターあるけど。

315 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 19:56:11 ID:LuJfO+rc
誰も俺を止めないでくれ〜!
アタックだ〜!!!


316 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 20:47:59 ID:+LR/h9If
BA52の1曲目のイントロの部分は英語(?)で何と言っているのでしょうか?
サイドステップのところです。
いつも、「BODY STEP BODY STEP ...」と聞こえてしまうのですが・・・。

317 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 22:27:36 ID:yZmz/LEe
寝過ごした〜!しかも久しぶりのオキニイントラのレッスンだったのに〜。携帯の目覚ましバイブになってた〜・・・信じらんね〜。ありえねぇ〜。3週間前から楽しみにしてたのにぃぃぃ(T_T)

318 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 22:56:56 ID:5aq5Gxz+
315
誰も止めはしない。ガンガッてこい

319 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:10:38 ID:7rEY/a6L
d

320 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:19:09 ID:0xw3j0BR
明日のアタックに備えて布団の中でイメトレしよっと。

321 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:19:50 ID:7rEY/a6L
話が戻るがアタックのヒールジャックって右足を後へステップした後の、
左足のヒ−ルを斜め前に出す(体重を載せない)のが正式な動作とちょっと違うんだよね。
次に左足に体重を載せて、右足を左足の横にステップ、こっちは良いと思う。主観がちょっち入るが(爆)

ちなみにヒール・ジャックはヒール・ロンプ (Heel Romp) ともいう。

322 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:26:49 ID:yKZo0q4n
誰もエアロがよくてアタックがよくないなんて言ってないのに…
元スレの>>281でもアタック好きって書いてるあるだろが。

とりあえず >>293 >>304 >>309 といった一部の日本語が理解できない
アタック厨には、エアロへのコンプレックスがあることはわかった。


323 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:26:54 ID:uWv7LYTr
アタックで最も重要なのは、何はさておきレッスンの間アタックポジションをキープすること。
それに比べたら、エアロと同じヒールジャックをやるとかやらないとかなんてどうでもいい。
せっかく話が無事に終わってたのに、わざわざ蒸し返すんじゃない、>>321

324 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:32:56 ID:yKZo0q4n
>>321
右足を後へステップ?
ヒールを斜め前に出す?
次に左足に体重を載せて、右足を左足の横にステップ?

これがヒールジャックとは思えないんだが…


325 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:44:00 ID:uWv7LYTr
>>322
どうなんだろ?アタックしかやらない奴に、エアロへのコンプレックスなんてないんじゃない?
最近アタック(ていうかBTS)を始めたばかりの奴は、今の斜陽化したエアロしか知らないんだから、コンプレックスなんて持ちようがない。
逆に古くからのBTSメンバーは、多かれ少なかれエアロに関わって、自分でエアロよりBTSを選択してるはずだから、特にコンプレックスとかもないだろう。

BTSメンバーでエアロにコンプレックスを感じる奴がいるとすれば、エアロに参加してたが挫折した経験を持つ奴くらいだろうね。
むしろ今一番コンプレックス(というよりも、BTSに対するジェラシー)を感じてるのは、BTSが台頭することで牙城が脅かされてる一部のエアロのメンバーじゃないのかな?自分の好きなエアロのレッスンが、BTSによって削られていくのだから、これは仕方ないだろう。
そういう奴は、殊更にBTSを叩く。叩いてみたところで、エアロのレッスンが増えるわけじゃないんだろうけど、とりあえず叩かずにはいられない。

ちなみにエアロのメンバーでも、積極的にアタックに参加してる奴はそんな下らない比較論には関わらない。どっちのレッスンでも、楽しんで参加してる。
だから、どちらか一方にのみ参加してる人たちは、食わず嫌いをやめて別の側(エアロメンバーはBTSに、BTSメンバーはエアロ)に気軽に参加してみればいいんだよ。

今一番困った奴は、片方を知らないままに叩いてる。自分が参加してるものが絶対、それ以外は一切受け入れないという頑なな態度。それじゃ、いつまで経っても成長・進歩しないよ。

326 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:44:24 ID:yZmz/LEe
明らかに空気悪くしてるんだからその話題止めたら?

327 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:47:21 ID:yZmz/LEe
お前はヒール・ロンプ言いたいだけだろ。

328 :名無し会員さん:2006/04/12(水) 23:55:38 ID:7rEY/a6L
そういう訳じゃないがあまりにもヒール・ジャックの
基本が出来て無い人が多いからちょっと一言言いたくもなる。

329 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 00:11:37 ID:Mql+aoPP
アマチュアエアロ競技やってる大のエアロ好きです。
アタックも好きで、良く受けてます。

どちらか選べば、迷わずエアロだけど、
そんな俺でも「アタック好き」や「このスレ」見てて
気持ち良く、すがすがしい気分でした。

だから、同じエアロ好きとしてのお願いだけど、
アタックへの批判意見は、別のスレで書き込んで
下さい。
色々あるよ。。


330 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 00:21:22 ID:To442zqy
>>328
エアロのレッスン、外から見てても似たようなもんだよ。
ヒールジャックに限らず、基本がなっちゃいない人多い。
だから、アタックだけを目の仇にして叩くの止めな。
ここはアタック好きが来るスレで、アタックを叩くスレじゃない。
>>329も言ってる通り、そういう一言は他所で言ってくれ。

331 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 00:22:40 ID:hYzdgS3W
ttp://www5e.biglobe.ne.jp/~tparkdoc/aero_step/step_h_jack.htm
を見ながら>>321を読んでも良く分からなかった…
正しい動きは↑でいいんだよね?

BAメンバーに本来のヒールジャックと違う動きする人が多いのは、
コーチの影響が大いにあると思う。
多くのコーチが、適当に重心移動してるだけなんだもの。
オリジナルエアロもしてるコーチですら(何故!?)。
自分はエアロには初級位しか出ないから、BAでしかヒールジャックに出会わないんだけど、
BAで、上記のURL先で見られるような動きをするコーチを見たこと無い。
URL先の動きの方が間違ってる訳?それとも自分のコーチ運が悪い?

BAのヒールジャックが通常のエアロのそれと、最初(コリオグラファーの規定)
から違うならまだ納得するけど、そうでないなら
少なくともコーチには、正しいヒールジャックの動きをして欲しい。


332 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 01:20:28 ID:4NkRYMyT
確かにウチのイントラと動きが違うな。一人はトレーナーだし、一人は競技系出身なんだけどな。

333 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 01:27:21 ID:CWiD08tJ
>>329 >>330
だ・か・ら
なんでこうも理解できない香具師ばっかりなんだ?
誰もアタックを叩いてなんかないだろ。よく余めよ。


334 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 01:37:46 ID:KqFUllRT
男は黙って、アタック!

335 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 01:40:48 ID:4NkRYMyT
叩いてはないけど、空気悪くしてるんだから、多少嫌われレスされてもしゃーないんじゃない?嫌われレスされたくなきゃ書かなきゃいいわけだし。嫌われてでもこれだけは言いたかったなら分かるけど。

336 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 02:02:07 ID:VnLQVg4V
>>331
アタックのがヒールジャックの基本だろ。
エアロのは強度上げる為にカールを入れてるだけ。
例えるなら、サイドランジの時にカールを入れるか
入れないようなもんだ。

337 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 02:03:22 ID:hYzdgS3W
>>332
>一人はトレーナーだし
トレーナーがこんなオリコリにもならないところで
規定外のフォームするとは思えないから、やっぱ>>331
動きを求めてた私の方が間違ってたわけだorz
レッスン受けたコーチのみなさん、疑ってごめんなさい。


338 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 02:09:52 ID:hYzdgS3W
>>336
やっぱそうなのか、本来のヒールジャックは
BAので良いのね。
ほんとありがとう、そんでスレ汚しすみませんでした。
次からは心置きなくコーチと同じヒールジャックしてきます。
(今まではモヤモヤした気持ちでコーチと同じ動きしてたから)

それだったらうちはメンバーに恵まれてる方なんかな。
ヒールジャックで重心移動しない人はほぼ皆無だよ。
多少よろめく人はいても、大抵みんなちゃんとコーチと同じ動きしてる。
ストレッチしながらスタジオ見学してて、20人以上が揃って
軽やかにヒールジャックしてる美しさに魅せられたのが
自分がスタジオに興味持った始まり。

339 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 06:44:12 ID:yg5/4OHh
しかし>>281がふと漏らした一言で50もレスがつくとは、アタックマニア恐るべし。
しかも>>336にて、結論はアタックのヒールジャックのほうが正しかったと出てしまえば、今後エアロマニアの発言力低下は避けられないな。
結局、約1日半の間知ったかして間違った基本を喜々として騙ってたことになるんだからな。

今回の教訓。アタックスレでエアロマニアが喧嘩売る(アタックに対してちょっとでもケチつけたら、喧嘩売ってるのと一緒)のは、とんでもなく危険だということ。
これ、ネット上ですらこんな過剰反応があるんだから、現実にアタックマニアが集う場所で不用意な発言したら、生命の危機ってのもあながち冗談じゃ済まないな…

340 :275:2006/04/13(木) 06:46:36 ID:Jy4LXfBf
280
情報ありがとうございます!早速行って、プログラムも貰ってきました。
疑問1:スタジオは大きいけれど、何で縦長?スーパーマン等、横移動のコリオはやりづらそう。
疑問2:アタックのIRでメインとなるのは、1人だけみたいですが、このIRのレッスンが充実ということで、OK?
とにかく、1回体験で参加してみます。

341 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 07:32:00 ID:TDQo/up0
>>339
あなたホントに頭悪いのね。
これまでの流れをちゃんと理解してください。
誰も喧嘩売ってるわけでもアタックにケチつけてるわけでもないです。
ヒールジャックで重心移動しない人が多いということを言ってるんです。
>>331 >>336は技術的な話で今回の話の中では枝葉にすぎません。
ちゃんと理解できないあなたが結論付けないでください。アタックマニアとして迷惑です。
生命の危機ってのも場可丸出しですよ。


342 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 08:19:17 ID:u7mVDbai
>281 は、どうみてもケチつけてるよ!

343 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 08:26:07 ID:VtslfzzM
今日はアタックの日♪

344 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 08:26:33 ID:W40wSV1V
え?アタック好きって書いてあるじゃん
エアロということばに過剰反応する香具師大杉

345 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 08:36:10 ID:QJ1BW1VD
>>341
もう放っておこうよ、そのネタ。
あまり難しい話はつまんないから、もっと誰でも楽しめる話題をしようよ。

ところでみんなは、アタック始めたきっかけって何?俺は、エアロのイントラに勧められたのがきっかけだよ。

346 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 08:43:40 ID:TKLDUgNA
>>300
W
>>297 >>325
同意です。


347 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 09:03:15 ID:7yeb5spV
BTSが好きなの〜

348 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 11:00:13 ID:Dz2L2iHQ
>>340さんへ
池袋の補足情報です。
スタジオが縦長ですが問題ありません。
スーパー4回跳んでも、大丈夫です。
それよりも週に1回しかマスターがないのが問題です。
その1回も激混みです、土曜&人気イントラと言うことで
大体70人前後いるのかな、BCでは90人前後いくらしいですが・・・
トレーナーでもあるので勉強にはなると思います。
今回のスケジュールは
月:30 水:45、テック、30 土:60 日:30
の週6本になります。アタック好きとしてはもうちょっとほしいです。
もし体験に来るようでしたら、水曜日をおすすめします。
夕方45、ちょっとあいてテック&30がありますので・・・

長文になってすいません
また何かあったら聞いてください。
池のアタックバカより

349 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 11:08:35 ID:kIZDmgKn
>>339
そういうのは脳内にとどめておけ。垂れ流すな。
お子様か?


350 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 11:11:06 ID:4tcgzLxz
私が始めたきっかけはレッスンが終わって出てくる方たちがへろへろで汗だくなのをみて
ナンだーこりゃと思ったのが始まり。


351 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 12:03:14 ID:yVu8G4SJ
ほう〜いいこと聞きました!
前々から池袋には行ってみたかった
ので参考にします!

352 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 18:57:16 ID:4NkRYMyT
びぃ〜まいらばぁ〜っと

353 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 19:21:08 ID:Z28aSZ7K
アタックのライセンス取得しました!!!



っていう夢を見ました(笑)

354 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 20:23:20 ID:ZPzwAEE2
もしも自分がアタックのライセンスを取れたなら…


アタック専門スタジオを作って、毎日好きなだけアタックのレッスンをしたい。

…体力続くかは知らんけど。

355 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 20:36:59 ID:GxMo41IN
>>345
エアロに徐々に慣れてきた頃だったな。
夜間限定会員だったもんだから、「その日やってるクラスに入る」っていうスタイルだった。
で、そんな感じでアタック45に入った。当時42から43への移行期だったっけ。

ちなみにこれがBTSデビューだったりもする。
気がついたらかれこれ2年半近く。
当時はただ「キツイ」としか感じられなかったのに、今じゃ「キツ楽しい」だもんなw

356 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 20:48:17 ID:QGHNFy8l
>>345
 こういう話題は好きです。
 私の場合は同じ曜日同じ時間によく行ってたコンバットが無くなってアタックになって
しまったのがきっかけ。

 以来、コンバットは二の次でアタックばかりになってます。(^^;




357 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 21:50:45 ID:4NkRYMyT
たりらりら〜んっと

358 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 22:01:16 ID:m/pbGFk+
こにゃにゃちは〜〜♪

359 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 22:10:31 ID:efB0FtCx
↑こういう人が純粋に楽しめる人


360 :名無し会員さん:2006/04/13(木) 22:18:07 ID:AfTRLdEn
>>354
そしたら俺はそのレッスンに通おう。
体力の続く限り。

361 :340:2006/04/13(木) 22:35:21 ID:Jy4LXfBf
>>348さんへ
再度の情報ありがとうございます。勤務地の関係でホームは難しいかも知れませんが、必ず体験します!感想レポしますね。

362 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 00:17:48 ID:sVAHgYuw
もう深夜なのでマナーモードでアタック練習中(´-ω-`)

363 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 14:04:19 ID:8D3cNQBa
昨日はアタックがなかった。今日もショートが1本のみで、何となく欲求不満気味。

364 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 15:29:42 ID:j9XKJewD
BTSってどーゆー意味?

365 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 15:59:53 ID:VUS9fuAi
>>363
他店へ遠征しる!

366 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 17:24:42 ID:JnbsJJkB
ボディアタックステキでBTS

367 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 18:44:07 ID:8D3cNQBa
>>365
残念ながら近隣各店どこもやってないんだな、これが…orz

368 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 18:47:25 ID:8D3cNQBa
今気づいたけど、俺のIDがBody attackの頭文字Baだ。
何かいいことありそうだ。

369 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 20:13:44 ID:e3nqPMFj
ぼでえあたっく!最高や〜
あたしは〜死ぬまでやるよ
〜あたつくで死ぬなら本望じゃい!!

370 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 20:24:13 ID:6tpt+lW4
レッスン中に死ぬのは、スタッフに迷惑だからやめよう

371 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 22:45:06 ID:zdjrkWJY
ボディアタック最高!

♪〜 らいららいら〜ぃらいら らいららいららい

372 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:15:25 ID:sVAHgYuw
ボディアタック幸せ〜♪

♪〜 ぼ〜んぼ〜んなんちゃらかんちゃら ぼ〜んぼ〜んぼけれ〜まん♪♪

373 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:27:08 ID:TNnhy95J
>>372
爆笑!!でもわかる。。
早くしたいなアタック。
アタックにまさるものって
ほんと考えつかないなぁ
う〜んいい!!やっぱ
アタックNO1!!!!

374 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:37:55 ID:IrCn3zt7
BA52−9

バーンバーンバーンバン!
みんなで歌おうバンバンバン!


375 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:38:04 ID:8D3cNQBa
アタックNo.1のテーマソングを使ってアタックやるってのはダメかな?
プッシュアップ辺りで流したら、意外とハマりそうな気するんだが…

376 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:45:02 ID:MEt/VhpW
プッシュアップはやっぱり『水戸黄門』だろ。
人生〜らくあ〜りゃ〜苦〜もあるさ〜♪

377 :名無し会員さん:2006/04/14(金) 23:59:59 ID:8D3cNQBa
>>376
じゃそれは別バージョンということで。

378 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 00:19:12 ID:HR0TP/Np
『ペンゴ』懐かしいなあ。

379 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 07:00:12 ID:LRWwKinQ
>>345

スタジオのガラス越しに、みんながスーパーマンやっているのを見て
「楽しそうだなー」と思ったのがきっかけ。
アタックのイントラと話したら、「もう、出ましょう!!」と(笑)。

一時は、脚の持病のために避け気味だったけど、リハビリ併用して
いまや立派なアタッカ〜〜♪

380 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 09:43:09 ID:a18G2a7F
確かにアタックやるまでは、スーパーマンは楽しそうな雰囲気あったなぁ。
いざ実際に始めてみると、スーパーマンも面白かったけど、何よりもキックにハマったな。

381 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 11:45:05 ID:EY1ICFN9
うんうん。キックにはまるよね〜
限界に達していく中でキック
を最後まできっちり上げ続けた時の
快感はたまらん!!
もうどうにでもして〜。
ってなるわ。

382 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 14:05:44 ID:844al1DZ
俺は最近、ニー&キックがバッチリ決まった時に快感を覚える。

383 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 16:30:05 ID:AT8D+Neq
バイオメトリクス始めちゃったから
アタック控えなきゃならなくなった…(´;ω;`)ウッ…
週一くらいでやろうかなぁ…

384 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 17:05:21 ID:0rGd8Ud2
ダメです!
バイオが終わってから存分にやりましょう。

385 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 17:20:40 ID:AT8D+Neq
やっぱダメかぁ(´・ω・`)ショボーン
うあー!
ストレスたまりそう(´ω`)

386 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 17:24:29 ID:a18G2a7F
ていうか、何でまたバイオやろうと思った?

387 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 17:31:24 ID:AT8D+Neq
体引き締めて、体脂肪率下げたかったんだよ(´・ω・`)

388 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 18:43:43 ID:KHmWThU5
バイオってめちゃ高いけど、投資に見合う効果はあるのか?

389 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 19:08:40 ID:AT8D+Neq
どうなんだろな
あるといいんだが。
なんにせよアタック出来ないのがとりあえず嫌だな

390 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 19:37:06 ID:a18G2a7F
個人的イメージだけど、バイオって「スポーツ嫌い(あるいは苦手)だけど、体脂肪を減らしつつ痩せたい」人用のメニューだと認識している。


事実、前にアタックのイントラをやってるスタッフがバイオのプロモをやってた時に、効果の程をいろいろ聞いたりした際、
「もしこれやると、アタック出られないね」と一言言ったら、「レッスン頑張って出られる人向きじゃないですからね」って返事だったことがある。

それ聞いて、バイオは自分には向いてないと確信した。
まあ、始めちゃった以上は、キチンとした効果が得られるよう、アタックは我慢だな。

391 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 19:44:20 ID:AT8D+Neq
知らなかった(・Α・)
一ヶ月我慢か…なげぇorz
まぁやるからにはがんばるわ…

392 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 20:01:33 ID:0rGd8Ud2
俺はスポクラに入会と同時にバイオ始めたからな。
アタックの楽しさを知る前でよかったよ。

393 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 23:27:41 ID:a18G2a7F
取りあえず、俺はアタックメトリクス(笑)でシャープな肉体を手に入れるぜ。

394 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 23:58:28 ID:Z+wZRVXI
今日久しぶりにcherrybombやったんだけどサビの所で隣の奴がCherryBoy!と叫んでた

395 :名無し会員さん:2006/04/15(土) 23:58:55 ID:V/2bkFhD
>>393
アタックメトリクスww

でも体が軽くなった上に締まるから
キックが高く上がるようになったり
スーパーマンでキレが出た気がする。
あ、私もバイオやったんだけど。

>>391はバイオがんがって終えたら
アタックに早く帰って来いよ!
スタジオで待ってるぜ。


396 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 01:37:03 ID:C8SCJ5wK
>>394
それが何が問題か?ごく普通のことじゃないか。


397 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 03:02:33 ID:91lqDqNj
>>393
禿敷くワロタ

398 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 04:13:34 ID:WV/ZKkWF
お聞きしたいことあるのですが・・・。34から37に飛んでるのは何故でしょうか?
それと、35・36や33以前の曲リストって、どこかに載ってますでしょうか?レッスンでやれる訳でも曲を聞ける訳でもないのですが、何だか気になるのです。どなたか教えて下さい。

399 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 09:30:11 ID:x5flHIYP
>>398
ソングリスト(tracklist)だけだったらこちらでも
http://users.cjb.net/bodytrainingsystems/tracklists.html
他に知ってる方いたらよろしくです

400 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 09:31:27 ID:45jXE2EP
400

401 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 09:38:43 ID:Ad107wUS
こんなところもあるね。
http://www.btstalk.com/music/body_attack.php

402 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 09:39:11 ID:WV/ZKkWF
399さんありがとうございます!すごく嬉しくて感動してます!これから張り切ってアタックやって参ります!

403 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 10:56:34 ID:2Bf9Okt8
確かに楽しそうだ
http://www.undou-kai.com/goten/program/bodyatack.htm


404 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 11:27:19 ID:KQ4SXlmk
>>403
これって・・・コンバットじゃないの???

405 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 12:37:42 ID:CoOJuPWm
仕事中、デスクワークなんだけど、喉が渇いて会社の自販機に飲み物を買いに行ったら、アミノバリュー見つけて
買って飲んだらアタックの味がして、身体か疼いて我慢出来なくなった。いつも飲んでるからか。

406 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 14:37:45 ID:PMP6WJmG
おまいら初心者の俺様のために、こんな感じで順序を教えてくださいませんか


112 :アスリート名無しさん :04/04/02 02:18 ID:6L6GiIIr
やいおまいら、聞いてください。
BodyAttack44のコリオですけど、知ってる部分だけ書き出して、
どかすか完璧に憶えちゃいませんか?

はっきりした動きがわかってた方が44についての論議もしやすいし・・
ってわけで、1曲目。
両手上>右手だけ上>左手だけ上>右ニーアップ8回>左ニーアップ8回
(前4歩後ろ4歩>ステップタッチ右から4回)*2
(前後4歩>ツーステップギャロップ右から4回=2往復)*2

・・・フッ、もう憶えてねぇぜ。
また右ニー*8?
途中でニーアップ*6の後ジョグを4歩入れるのって、2曲目?

407 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 16:43:56 ID:o+UGRavr
ヒント:スポ板

408 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 16:47:53 ID:nsT5OvED
>>406
最初にロールアップしながら右手を上げて体側のストレッチ。
初心者のキミにはこれだけで十分だ。


409 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 19:36:21 ID:A2QQWP1r
>>406
初心者さんはコリオを
頭で覚えるのではなくスタジオに
できるだけ参加して雰囲気や楽しさを
感じればいつの間にか
いやでも体にコリオが染み付きますよ。
帰り道でもやってしまう
私のように。。。。



410 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 20:36:04 ID:Dwqa9KSW
週1のアタック45のプログラムに参加している者です。
ジムには週4,5くらい通ってて、その他のプログラムもどうにかこなせるけど
アタックだけは無理・・・
最初はキレのある動きだけど中盤からは足を上げるのもしんどい。
鍛えればどうにかなるものなのだろうか?
たんに持久力ないだけか。でも思うのは、あれはかなりの運動量必要だから
最後まで維持できる人の方が逆に少ない?んなことない?


411 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 20:54:02 ID:dAWL+3XB

45でしんどいのって筋トレだけっしょ?
最後のピークも単体だしコンバットのムエタイとか
ステップのピークとそんなに大差無いと思うけどな〜

60はランジとかピークが2曲連続であったりで
山場がいっぱいだけど・・・

412 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 21:14:30 ID:o+UGRavr
コンバットのピークはトップギアに入った瞬間終わるから超モノ足りない。ステップはまあまあ。ピーク時のアタック強度を100としたら、ステップ75コンバット40ぐらいだなぁ。

413 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 21:19:35 ID:GYJjxf2p
アタックキツイよな

414 :411:2006/04/16(日) 21:42:06 ID:dAWL+3XB
あらそうかしら?
一つ前のステップの6曲目が最近では一番死にそうになるんだけど
(アタック含む)
アタック60は複合技でいつも死にそうだけどね

415 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 21:46:07 ID:njct4FY8
初めてアタックに参加した時、こんなキツいレッスン二度と出るものかと思いながらスタジオを後にした。
でも翌週の同じレッスンの時間直前に、イントラから「今週もお待ちしてます」と言われて行きがかり上参加。そのうち、辛いからって逃げちゃいけないなと思いつつ、その時間のレッスンは当然のように参加するようになっていた。

あれから2年…今ではその時間のみならず、やってるアタックのレッスンは軒並み参加しまくるようになっている自分がいる。それどころか、やってない日はやってる近くの店に遠征するのも厭わなくなっている。
どうやら文字通り、アタックという名のPoison(BA48-9)に毒されてしまったらしい。丁度48やってる頃にアタックにハマった自分は、この曲が数ある中で一番好き。

416 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 21:57:22 ID:2Bf9Okt8
俺も最も甘い毒にやられた

417 :sage:2006/04/16(日) 22:14:09 ID:t+3KXOjA
>>416
次はOlympiaか…、ってスレ違いスマソ。

この曲はキツイ、ってのはどうかな。漏れは最近のなら50-9かな。
ミラコーの次のやつ。まぁ流れとかもあるだろうが。



418 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 22:15:53 ID:t+3KXOjA
↑しまった!sageたつもりなのに... orz


419 :名無し会員さん:2006/04/16(日) 23:51:50 ID:Yto3eC5D
>>410
 最後まで維持できる人少ないと思います。
最後まで維持できているようで良く見ると途中手抜きしている人もいますしね。



 漏れのことだorz



420 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:01:43 ID:N9FhqB7m
今日、マスター1時間の間に、水2リットル飲んだ。


421 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:13:32 ID:Wuzkl6Ku

腹痛くなるだろ? そんなに飲んだら

給食終わるの待ちきれずに
校庭で走り回ってたときみたいに

422 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:13:44 ID:XAHuiJq3
>>410
オレはちょっと雰囲気に慣れてきた頃、「声」を出すようにしたら
結構楽に動けるようになった。なんかちゃんと呼吸してなかったみ
たいだwww
思い当たるフシがあったらお試しあれ。

423 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:14:25 ID:2qCIahc4
飲みすぎなんじゃないのかなー
私は、500ミリ、ペット一本ぐらいかなー
飲みたいとおもうんだから2リッターでもいいのかな

424 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:23:14 ID:D4Grbhsa
500ml1本じゃ、あまりに少なすぎ。
俺は2l未開封を持ち込んで、大体7〜8割くらいを飲んでレッスンを終える。
残りは、風呂から上がった時点で空にするな。
まあ、夏と冬とでは多少量に差が出るけど、概ねこんなもの。

ちなみに、レッスン終わった後はウェアが上下とも汗で重く、裾からボタボタ落ちてくるくらい。
完全に濡れきってるからストレッチもすぐにはできず、必然的に風呂上がりになっちゃうね。
アタックやった後、次のレッスンも同じウェア着て受けてる人って、汗出ないの?
どんな体質してるんだろって、かなり疑問なんだけど…

425 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:24:42 ID:QYiPj/zP
60で500ミリだとビミョーに足りない。後半で水が切れるとマジツライ
45だと500が丁度いい


426 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:37:05 ID:N0yUhXcO
俺は水飲むと腹が膨れて逆につらい

427 :411:2006/04/17(月) 00:54:22 ID:1nMnWhe0
500は少なすぎる気がする
汗のかき方は個人差が相当あるように思われるので
(相当動いてる人でも汗をかかない人もいる)
一概には言えないけど
俺は筋トレ終わったぐらいでTシャツ一枚終了

428 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 00:59:37 ID:oC8eQ+yM
そういえば、アタック始めたばかりの頃大量に飲んでたけど、今そんなに飲まないなぁ。マスターでも500ml半分ちょっと。なんでだろ ?お茶からBCAAドリンクに変えたからかな?

429 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 02:35:24 ID:N0yUhXcO
アタックで水飲むと腹が膨れてキツイだけ

430 :420:2006/04/17(月) 06:41:11 ID:oo9t7eRX
いつもは500mlを1本半くらいだったけど、
このレッスンはなぜか、2リットルがスッと入ってしまった。
なぜなんだろう?


431 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 07:51:02 ID:vgpg+K31
レッスン中に2リットルもいつ飲むんだ?


432 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 10:06:30 ID:F2gCK/NG
俺の給水ポイント。
・レッスン開始直前
・ウォーミングアップ〜3曲終了時
・プッシュアップ終了時

以後、各曲終了時に都度給水。但し、腹に残った感じがする時は、汗拭きのみで給水はパス。
飲み過ぎで横腹痛いこともあるが、給水をパスして汗をかくことで、大抵は治まるよ。余分な水分をカットすることで、痛みがひくのかな?
医学的な理由は素人で分からないけど、水飲み過ぎ状態は体が重くて苦しい。適度に汗かくと、体が軽やかかつ快調になる。

だから、アタックは止められないんだ。

433 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 10:07:15 ID:QnrJi4Qr
普段45しかでてないけど
たしかに2L抱えた人いるなぁw

自分は始まる前にヴァーム缶→ピーク迄でヴァームW500→水かアミノ系500

434 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 11:06:30 ID:ulbgZ2mq
水分補給の必要性は別として、
BA30 水分補給しない
BA45 PUの前後、ラストピークの後 ≒500を半分くらい
BA60 とにかく毎回のように水分補給 ≒500を2本くらい

BA60だとハードだな、と脳で感じるのでそれが体に伝わり
飲まねば、という意識が強くなるのでは。

ちなみに愛飲ドリンクはヴァー○水。500で78円の店発見。
さらにロッカーへ戻った時、ボトルに残っていたら水を足して満杯にする。

ただのケチですな。

435 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 14:13:11 ID:hC6ug1mm
1レッスンで2Lはすごいね。
私は750〜1L。でも1Lボトルを持ってない時が多いのでだいたい1L以下。
あればもっと飲むと思うけど2Lはなくならない。

ほんと個人差があるね。250ml? の小さいのしか持ってない人とかいて
ほんとにビックリする。


436 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 15:42:43 ID:3vB/J6fU
前に初めてツアーに出ようとしたとき、ツアーでは水分補給出来ないって聞いた事があって
それに備えて補給しないようにしてた。結局ガセネタっぽかったんだけど、
今は水分補給はしなくなったよ。始まる前に300ミリ位飲む程度だな。
1時間曲流しっぱなしでやってほしいくらいです!

437 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 17:11:51 ID:F2gCK/NG
まあ、無給水レッスンなんて絶対実現しないよ。
無給水の結果、脱水症状で事故でも起こったら、責任問題に発展するだろうよ。
俺は仮に無給水レッスンだとしても、シカトで給水するね。

438 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 17:19:24 ID:Ib5akdv2
ちなみに本家レスミルズのアタックは55分間ノンストップだよ!
給水の時間はとられていない。

439 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 17:43:37 ID:oC8eQ+yM
給水時間いらねー。

440 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 19:12:42 ID:QuGPnne5
>>434
その店教えれw
ドリンク代もバカにならんからな。
ちなみに俺はアタックに限らずスタジオ1本=500ペット1本消費。

じゃ、アタック行ってくる。ノシ

441 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 21:53:30 ID:DFKBHyUW
無給水じゃないよ、始まる前と終わってから飲むからね。

442 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 22:04:33 ID:+2EIGRk0
2リットルは飲みすぎだよ
無駄だし、馬鹿だし、やめといたほうがいい

500ccで十分間に合う

ひょっとして、ブーちゃんなの?


443 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 22:34:25 ID:+ZqbcKIt
>>441
給水時間が無いのなら水タンク背負ってチューブ咥えとけ!


444 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 22:40:50 ID:0dA0hiQh
>>440
S県S市S区の鈍器

445 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:16:01 ID:PvqRYy6L
442
無理に飲めとは誰も言っていない
500mlで充分ならそうすれば良い
足りなければ3リットルでも5リットルでも好きなだけ飲めば良い
飲みたくもないのに無理に飲んだり逆に飲みたいのを我慢するのが一番イカン

でも、500mlで充分って事は、たいして動けない香具師なんだろうなw

446 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:17:23 ID:ysv2PuFK
ペットボトルがない時代のエアロなんかではどうしてたんだろう

447 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:26:06 ID:uURgL7bb
麿の時代は竹筒だったでおじゃる

448 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:38:48 ID:5GoNkecF
↑すげー笑った

449 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:40:32 ID:N0yUhXcO
イントラだっ水2gも飲まねえよ

450 :名無し会員さん:2006/04/17(月) 23:43:12 ID:F2gCK/NG
今日、久しぶりにShouting Starをやった。やっぱり、何時まで経ってもいい曲だな。
続いてはPoison。これまた久しぶりだったけど、楽しかったな。

数あるアタックの中でも好きな2曲だったから、今日は満足だ。

451 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 00:02:09 ID:SKUthX1+
明日は約1月ぶりにアタックができる!すごく嬉しい!
今頭の中にシューティングスターが流れています、興奮して眠れないかも?
今更って感じだけど、ケガには注意しましょう。
特にここの人たちは激しいからね。



452 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 00:06:25 ID:j0FitxQT
>>451
約1月振りって、怪我でもしたの?

453 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 00:15:02 ID:+8Js2OAs
>>445
体力の無いキミには10リットルくらいは必要だろうな

454 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 00:20:36 ID:LKDtrO3R
2Lなんかアタックをなめてるな。

455 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 00:36:31 ID:Rl5KwPtv
ウチの店には、2リットルより遥かに大きなペットボトルを持ち込んでる人がいるよ。

456 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 01:05:40 ID:OueOq9qw
>>455
それって、セイコーマートで売ってるガッツマンみたいなやつ?

457 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 01:32:44 ID:Rl5KwPtv
ガッツマンって何?
まさか、これとは関係ないよね?

ttp://www.gutsman.jp/

458 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 01:35:06 ID:b9uUTr3E
アタックって動きが単純すぎて面白くなーい!!カロリー消費のためのただの体操。踊りをかじってる私から見ると笑っちゃうくらいダサい振り付け。皆、まじめな顔でやってるから噴出しそうになる。せめてもうすこし振り付け考えてみたら?あれは恥ずかしいでしょう(笑)。


459 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 02:30:27 ID:V26a1eMC
>>458
じゃ、何しにこのスレに来たんだ?お前は、スレタイも読めないのか?
ここは「ボディアタック大好きな人3」だ。アタックにケチつけるような、下衆な奴の来るところじゃないんだよ。
大体、日本語も満足に読めないで偉そうにアタックを評するほうが、余程恥ずかしいと思うがな。
後、踊りを極めたならまだしも、かじった程度の奴が、生意気に動きを語るな!10年早い!!
俺はまだアタックを極めたなんておこがましいことは言わんが、極めてやろうというつもりでいつも真剣にやってる。
踊りをかじった程度の半端な奴に評される程、アタックは軽くねーんだよ。
アタックにケチつける奴なんか、とっととこのスレから出て行け。

460 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 02:33:11 ID:8eYtAfPr
たかが釣りに、そこまで必死にならなくても・・・
馬鹿は無視したほうがいいよ。

461 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 03:57:32 ID:ZJM66DMM
今週のアタックが出られないのがすごくだった残念。ラウンジはきついけど、レッスンは楽しい。イントラも面白くて大好き。

462 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 08:19:43 ID:B4cDLtDQ
はぁ、火曜は隔週だけだから
今週は有りません
それだけでトホホな朝

463 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 09:30:36 ID:vkJbyOqu
>>445
500mlしか飲まない=動けない香具師という根拠は?
逆に2リットル飲むということは、それだけレッスン中に足を止めている時間が長いってことだろ?
しかも休憩時間の多くが水飲みに費やされるわけで、必然的に呼吸を整える時間も短くなる。
そう考えると逆に体によくないんじゃないの?
てか単純に考えて1時間に2リットルってアタックうんぬん以前に異常としか思えんが。

464 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 09:32:34 ID:vkJbyOqu
>>461
lounge≠lunge

465 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 12:34:51 ID:iwJxVxCH
補給量が少しだけと言う事は発汗量が少ない。すなわち運動量が少ない
だから動けない香具師。
わかった。

466 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 12:39:39 ID:B4cDLtDQ
なんだあ
次に出る時、寛ぎタイム作ろうと思ったのに
ラウンジで

467 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 12:44:06 ID:hYbFm6P3
465
単純な考えだな、動けないのはあんただろ。

468 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 12:49:13 ID:bp3SQRGr
>>465
すげえ(´∀`)

469 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 12:59:09 ID:/4UXpDEh
言い合いはやめなよ〜(^o^)/
他と一緒になっちゃうよ〜

470 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 13:09:02 ID:B4cDLtDQ
みんなランジして
落ち着け

471 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 13:50:52 ID:sg3B/bLf
体質は人それぞれだから、自分の状況を即他人に当てはめられる訳がない。
水が飲みたきゃ飲めばいいし、嫌なら飲まなきゃいい。
そんなことまで、いちいち強制される必要はない。

ということで話題を変えたいんだけど、みんなが一番好きな曲、好きなコリオって何?

472 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 14:57:40 ID:IhuwuDan
水は飲みたいやつが飲みたいだけ飲めばいい。

>>471
エヴィバディダンスナゥ
Mr.Vain
チョコチョコ
ミラコー
Popcorn → これ、かなり好き
イントラが毎回桃太郎侍みたいに言わなければ、4曲目の最高傑作になるのでは?

ベストコリオは投票の結果、スタートの伸びをするところ、がダントツということになっているが...


473 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 15:27:56 ID:8eYtAfPr
給水や運動量など、個人差のある事を、容認できない人がBTSマニアには多いね。
パンプなら、「俺は、大三枚でやるけど、スタジオで大一枚で、やってるやつはダサい!」
コンバットなら、「俺はすべてのコリオが完璧だけど、まわし蹴りもまともにできないやつはダサい!」
ヒーリングなら、「俺は柔軟で、どんなポーズでもできるけど、木のポーズもまともにできないやつは、ダサい!」
みんなそれぞれのモチベーションがあるのに、それが我慢ならないらしい。
みんなが、アタック道、パンプ道、コンバット道を極めたくてやってるわけではない。

474 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 15:56:46 ID:MPN7cWc9
>>471
好きな曲はRock Itかなぁ。最近だけどアタックに嵌められた曲。
好きなコリオは「ぼくは神山満月ちゃん(AA略)」

>>473
木のポーズワラタ。
ステップの場合は「ターンステップで飛べないやつ(ry」になるのかな?

475 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 17:16:32 ID:sg3B/bLf
基本的に嫌いな曲って無いんだけど、Set You FreeとPoisonかな?

>>474
俺も、Rock Itはかなり好きだよ。前半にかかる曲の中では、これが一番じゃないかな?

52の中で好きな曲だと、2のDon’t Phunk With My Heartと9の Round And Roundかな?

コリオはスーパーマンとキック、そしてランジかな?

476 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 17:45:43 ID:6jBYOw28
>>458
ま た お ま え か
ステップスレと交互に乙。


477 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 18:36:09 ID:09J9w5Vl
あの〜。クールダウンなんですけど良いですか?
私、37のクールダウンすごく好き!思わず涙が出てきそうなんです。

478 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 18:47:02 ID:B4cDLtDQ
みんな曲まで良く知ってるね〜
携帯サイトで聞いても余りピントこなかった

まだ曲聞いて楽しむ余裕のないヘタレなのかぁ

479 :132:2006/04/18(火) 18:53:54 ID:v917yZgg
漏れの好きなクールダウンBest3
1位 BA45 I Will Follow You
2位 BA47 Everytime
3位 BA39 Here I Am
皆様はいかがですか〜??  


480 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 20:06:26 ID:U8LE44pe
BA52-9ギター侍に一票

481 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 21:00:00 ID:xCILTth5
↑4knee苦手 orz

482 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 21:58:40 ID:Y3HoXI1x
今日は休館日…


会社のPCから、近隣店舗のスケジュールを探しまくって、アタックマスターをやってる店を発見!
今終わって帰るところだけど、店の仲間が休んでる間に抜け駆けしてるようで、妙な感覚。

でも、どこかのCMのコピーじゃないけど、
「アタックで嬉しいのが、一番嬉しい」って感じだなぁ。

483 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:13:42 ID:Iv+wttt1
何で曲名まで知ってるんだろう。凄いな。
まだアタック歴浅いんだけど、アタックのCDを
イントラから貰いました。
良いなっ!と思った曲でも題名が分かりません・・・

484 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:16:14 ID:o1CyFkcV
今日も元気にアタックしてきたよ!
やっぱり改めて思う!!アタックは良い!幸せだ〜。

さっきP&Gっていうのがニー&キックって聞こえたww

485 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:30:31 ID:SyYKj4hq
普段は仕事で参加できないアタック60
今日は早く仕事を片付けて、参加できたぜい!
やっぱり、アタックは最高!

ところで、みんなは途中で腹減ってきて
力が出なくなるなんてことはあるのかな?

486 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:34:25 ID:nsNp91PU
イントラ用DVD欲しいなあ

487 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:40:42 ID:sg3B/bLf
>>483
曲名は、BTSJのサイトで確認できる。

>>485
超人気のイントラがやってた昼下がりのレッスンで、並ぶために昼飯抜きで出たことがある。
そうしたら、プッシュアップまでは辛うじて続いたけど、後半は体より先に脳がダウンした。イントラのキューが聞き取れるのに、体に命令が下せない感覚。
以来、空腹でアタックには出ないようにしている。軽く一口でも食べておかないと、せっかくのアタックが台無しになるから。
でも、満腹でアタックというのも止めたほうがいいと思うけど。程々が一番。

488 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:42:05 ID:q1kB7BoU
こ、こらっ!
迂濶なことを書くな!
壁に耳あり、クロード・チアリだぞ!

裏で、こっそり楽しみなさい!

489 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:42:39 ID:U8LE44pe
途中で腹が減って力が出ない。そんなヌルイ体調管理で出たことはない。

490 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 22:42:44 ID:6Veo3pi7
>>485
平日のレッスン前は、だいたいカロリーメイトとジュース。
習慣になってるからレッスン中は気にならないし、
ハードに動くとこれくらいがちょうど良い

491 :483:2006/04/18(火) 22:52:13 ID:Iv+wttt1
ありがとうございます。調べてみます。

492 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:11:29 ID:sg3B/bLf
>>489
今は俺もそうなったけど、そこへ至るまではいろんな失敗をしてるわけだ。
初心者〜初級者のレベルにさしかかった頃、調子こいて激しく動いたら怪我したとか。
もうコリオは覚えたと思って、イントラ見ずにやってたら1人だけ間違えてたとか。

今となっては、笑い飛ばせる失敗談だけど、やった瞬間は何とも言えない気持ちだったな…

493 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:15:50 ID:YWl8v1oE
>>486
スタジオが空いてる時にスクリーンにでも流してくれればいいのにね。
レッスンに備えてコリオ覚えたい人ってたくさんいるだろうし。

494 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:23:08 ID:sg3B/bLf
>>493
基本的にはイントラのキューで動くことになってるから、その方針が変わらない限り、そういうDVDを放映することはないだろうね。
でも俺達みたいなヘビーアタッカーは、意思とは無関係に自然と体がコリオを覚えていくよね。
新曲発表後、3〜5レッスンも受ければ、大概のコリオが身につく。

495 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:36:37 ID:OueOq9qw
うちのスポクラには、「アタックの総支配人」と呼ばれる人がいるみたい。。。
日曜日の新曲発表会で誕生したそうだ。
昨日はマスタークラスだったのだけど、土曜日にボディパンプ新曲発表会、
日曜日にボディコンバット新曲発表会に出たら、全身筋肉痛になって行けなかった。。。orz
金曜日のクラスにはなんとしても行くぞ!そして、総支配人を目撃するぞ!

496 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:40:24 ID:U8LE44pe
ん?会員で?

497 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:47:28 ID:nsNp91PU
会員で自分で名乗ってるんなら相当イタイ

498 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:49:51 ID:YWl8v1oE
常連さんたちが内輪だけで盛り上がっているのなら、ちょっと引いてしまうよね・・・

499 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:53:11 ID:br/MZtE0
個人的に好きなクールダウンは曲はコレ。
http://www.youtube.com/watch?v=4JqgMGtqIh8&search=one%20love%20blue

好きなランニングトラックはコレかなあ
http://www.youtube.com/watch?v=N2JE4cRVvPk&search=boys%20summer%20sammy




500 :名無し会員さん:2006/04/18(火) 23:56:47 ID:RKPm8RpX
500

501 :495:2006/04/19(水) 00:05:33 ID:L7Fh1pfD
イントラではなくて、会員みたい。
本人が、名乗っているのではなくて、他の会員で話題になっているそうだ。。。
う〜ん、アタックに良く出るメンツはわかるのだが、誰なんだろ。う〜ん、気になる。
金曜日が待ち遠しい。

502 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 00:27:18 ID:nvF7ChGf
今日もアタック行って来たぜ

♪アイアムタフネスマ〜ン!

503 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 02:15:57 ID:JZYttEK5
アタック大好きです。
アタックスレ初めて見ました。2chとは思えない充実ぶりに感動。
こんなまじめなスレがあったのですね?
アタック歴は半年です。
うちはショートしかなくてこの前遠征して45やってみたけど
プッシュアップで逝った。
俺はまだまだショートアタッカーだと痛感しました。
エアロもかじってみましたがコリオが複雑すぎてわからん。
なんで4〜50代のおばちゃんがあんなにエアロ出来るのか
不思議でたまらん。
みなさんエアロもできるのですか?



504 :411:2006/04/19(水) 02:21:34 ID:EyntIEqB
↑出来ん!
ヒールジャックすら出来ないもん

アタックは30<45<60と壁がありますね〜
男なら膝付きプッシュアップ(膝関節までは伸ばす)
で完走を目指しましょう!

505 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 06:07:37 ID:S9tPf0iV
究極の目標は、指立てプッシュアップ。





…今の体重じゃ絶対無理だけど。

506 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 12:11:58 ID:PIEgUiDx
ホームに60がないんだよね
腹筋、ストレッチすると後からすごく身体は楽なの感じる

45受けてる会員数はBC人気の半数かな
皆さんの所って増えてます?減ってます?

507 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 12:27:54 ID:pybNwt8o
今回のツアーチケット、白石以外完売してるね。
アタック人気というより、チケット値下げ効果だろうね。

508 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 16:21:15 ID:JZYttEK5
うちは30しかないけど人数はやっぱりBCの半数くらい。
BP、BS、BAはほぼ一緒くらいですよ。
BCだけやけに人気ありすぎ。
BAの方がいっぱい汗かくし爽快感抜群なのに。


509 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 16:52:24 ID:BSezrjOv
BCの方が強度や格闘技風コリオでより入りやすく一般向きだからなぁ。こっちは基本がエアロだから、その時点で偏見があるし、とことん追い込む楽しさが分からない人には向いてないし

510 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 16:53:47 ID:6rZRSLpe
>>508
確かに、何でBCが人気あるのか分からない。
うちのホームの人気度はBC>>(超えられない壁)>>BP>BS=BA
という感じ。エアロというだけで、偏見があるのかな。


511 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 16:54:12 ID:BSezrjOv
なんか日本語変だなゴミン

512 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 17:44:59 ID:S9tPf0iV
今行ってる店は、珍しくアタック盛んだよ。コンバットに勝てるとは言わないけど、パンプには負けてないな。
個人的見解だけど、イントラの出来にも依存してるように感じるね。

513 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 19:03:56 ID:b8RJr4M+
うちではBCとBPはB系マニアの人たち
BSがエアロ系の人たち
BAは普段は筋トレしてる人たちが多い
当然かぶりもあるけど、BAにエアロ系の人はほとんどいない

514 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 20:45:26 ID:BSezrjOv
まぁ、少数精鋭ってことで(^O^)/

515 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 21:23:51 ID:JZYttEK5
うちもエアロ系の人はほとんどいません。
BCとかにいるような全身BTSなオタもなく
普通な人が多いです。
BA好きは精鋭部隊かな?

516 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 21:29:23 ID:NrT/5uWf
うちではBAは週2本しかないこともあるかも知れないが、
殆ど定員一杯だぞ。
だからあんまり大きく動けないのが残念。
面子は、BA専属は少数で、俺も含めた大半はBC、BP、
BSに垣根なく出ている人たち。
もっとBAのクラスを増やして欲しいな。

517 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 21:30:11 ID:SOUIzgmp
特に若い♀の場合はエアロ系のレッスンには偏見と抵抗があると思う
それに対してBCは格闘技自体が人気あるから人が集まるんじゃないかな
若い女の子が多いと男も集まるしね

518 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 22:21:51 ID:S9tPf0iV
ウチは、アタックとエアロ掛け持ちな人もいれば、BTS一本な人もいる。
俺は基本的にはBTS派だけど、時間が合えば初級クラスまでならエアロにも出ている。
別に、そんなこだわり持ってやらなくてもいい。楽しくやれれば、つまらないこだわりなんて要らない。
ただ一つ言えることは、アタックは楽しいということ。それだけでいいじゃないか。

519 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 22:56:12 ID:c6ERiK0Y
518がいいこと言った!
別に何系だろうが、アタック好きな人間がアタックする!
それで十分!

520 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 22:57:45 ID:BSezrjOv
アタックだぁぁい好き\(^O^)/

521 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 23:01:33 ID:c6ERiK0Y
>>520
でも、IDがBSになってます・・・(哀)

522 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 23:14:46 ID:gmAEOTGg
>>521
そういうアナタは、IDがERiK0だ。

523 :名無し会員さん:2006/04/19(水) 23:35:56 ID:yfU0hP7i
そういうアナタは、IDがジムでアエいで、おっと、ゲロがぁーーー!

524 :英理子:2006/04/19(水) 23:43:05 ID:c6ERiK0Y
自分で始めておいて、何なんだが
話をアタックに戻しましょうか。。。

525 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 00:06:58 ID:GmaPPH6G
しんどいけど、楽しい

526 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 00:10:16 ID:U9cu3jbQ
楽しいけど、しんどい

527 :411:2006/04/20(木) 00:14:19 ID:B+0zfMj/
アタックはハズレが少ないから好き!
コンバットは何がしんどいのかさっぱり分からないから嫌い!

528 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 00:20:50 ID:+FMi2N5E
>>527
コンバットはキックもパンチも正しいフォームでやったらめちゃきついよ
アタックとコンバット両方やるけど同じぐらいきついと思う

529 :英理子:2006/04/20(木) 00:28:41 ID:aT0emjfx
アタックが一番好きだけど
他のコンバット、パンプ、ステップ、ヒーリング、バイクも
そこそこ好き。
どれも、やりかた次第で
かなりキツいものになる。
それぞれキツいポイントが違うけど。

530 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 00:40:42 ID:bAs1QGUt
アタックは動きが分かり易くて初心者でも思いっきり動けるから好き。
コンバットはきれいなパンチや打点の高いキックを追及していく部分が奥深い。
ステップはコリオをこなしていくのが楽しい。
ヒーリングもはまる要素がいっぱいある。
それぞれ違った楽しみ方があって、どれも好きだけど、やっぱりアタックが一番かな。

531 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 00:41:13 ID:OzzT3l0T
アタック最高!

532 :411:2006/04/20(木) 01:25:25 ID:B+0zfMj/
そうか〜
コンバットもしんどいのか〜
あんましやらないからフォームは正しくは無いだろうな〜
コンバットやって心拍数上がります?

533 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 01:28:34 ID:BsU1rJ1O
ふつうにたいして上がらないと思うけどな。

534 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 04:29:38 ID:VeCYi9yu
BC,BP,BS,BHやってますが
アタックが一番笑顔でやってます。
と言うか、一番楽しい!
スタジオも笑顔いっぱいです、うちは


535 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 10:15:00 ID:JaXR6h0A
パンチやキックを繰り出す時にきちんとフォームを意識して
コンバットのペースで60分やったら心拍数結構上がると思う。

ただしアタックよりは強度は低いかも。
でもアタックって心拍数上げる為のプログラムなんでしょ?

536 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 13:47:38 ID:aT0emjfx
そう言えば
アメリカかどこかでは
ボディコンバットのことを
ボディアタックって呼ぶらしいよね

537 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 15:08:39 ID:6giRnYOi
そうなんだ!意外


538 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 16:32:11 ID:BsU1rJ1O
ああなんか聞いたことある。ヒーリングはバランスだっけ?

539 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:17:24 ID:zGFN/GHq
話を蒸し返すようで悪いが
水分の補給量

1時間で2リットル飲まないと持たないってのは異常
そんなに飲まなくても大丈夫だから控える癖をつけとけよ

たとえば、こいつがこの調子で登山に行ったら頂上までたどり着けない
確実に途中でリタイアだ

540 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:24:37 ID:onnctuLo
アタックサイコーだけど、
コンバットって面白い??

嫌みなしで。。

541 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:25:31 ID:i6T1yRXa
お前日本語読めないのか?
阿呆

542 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:28:15 ID:i6T1yRXa
541は539への返事
念のため

543 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:31:46 ID:zGFN/GHq
>>542
おまいは445か

暖簾に腕押しだな

相手にした俺が阿呆だったw

544 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:33:29 ID:BsU1rJ1O
439はヒール・ロンプ

545 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:36:33 ID:BsU1rJ1O
コテ、ヒール・ロンプにしろよ。そしたらみんな「ああまたロンプか」で終わるから。

546 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:48:36 ID:zznegN9w
水分「だけ」摂りすぎも考え物だぞ。電解質も摂れ。

http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient-ff&ie=UTF-8&rls=GGGL,GGGL:2006-10,GGGL:ja&q=%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92



547 :名無し会員さん:2006/04/20(木) 23:52:33 ID:TWpr9SkB
サッカー選手が1試合90分で3リットルの水分を必要とするってコマーシャルで
言ってたからアタック60分で2リットル飲んでもおかしくないんじゃない?

548 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 00:20:31 ID:lpzfTbSm
アタックでもコンバットでも追い込もうと思えばいくらでも追い込めるし手を抜こうと思えばいくらでも楽できる
同じ距離走るのだって全力疾走で走るのとタラタラ走るのとじゃ全然違うのと一緒


549 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 00:29:06 ID:lpzfTbSm
俺も真夏のサッカーみたく炎天下でアタックやるなら一時間で2リットルくらい飲むね
スタジオでやるなら500〜1000mlあれば十分だけど



550 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 00:45:51 ID:iJ5BeVP8
水分に関しては、汗の量など個人差があるから、どのくらい飲むかは個々で様々でいいんじゃない?
喉乾いたら、すでに軽い脱水症状だ、って言うから、その前に飲めばいいと思う。
飲むのガマンすると、血液中の水分がすくなくなり、粘着度が高くなるから、注意しよう!

551 :411:2006/04/21(金) 01:00:28 ID:z7qUMHYV
>>548
パンプは追い込める要素が沢山あるがコンバットはどうだろうか?
アタックのアップで心拍数170まで上げれますか?

水分はレッスン前に沢山飲むのが良いと思います


552 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 01:08:28 ID:41v9Ro02
>>546
ここの水中毒を見てたら、水毒症を連呼してる石原結實(基本的には「身体を冷やすな」というのが持論らしいが、極論「水を飲むな」の暴論で有名な医師)を思い出した。

でもアタックやってると、必然的に水を出す効果があるわけで、水を制限するのがナンセンスだということが身体で実感できる。
水の制限なんて、普段ロクに運動もしない人がやるならいいけど、普段アタックやりまくってる俺には絶対向かない。
もし、こいつの意見を真に受けて水を控えた結果、脱水症状で死んだとしても、こいつが責任取ってくれるわけじゃない。

こいつに限った話ではないが、極端なキャッチフレーズで人心を惑わそうとする奴の言葉は、一切聞かないことにしている。

参考
ttp://www.ruralnet.or.jp/ouen/meibo/012.html
(本人のプロフィール)

ttp://www.asyura2.com/0403/idletalk9/msg/852.html
(石原論に対する評)

>彼の問題点は、「水分」と「水」とを混同していることです。ごっちゃにしているのです。彼の著書に通有の欠陥です。

>また、米国での水治療の実績について、全く知識も情報もなく、議論をしたことがないことも決定的問題となっています。

>彼はまた、玄米食の推進者ですが、厳格な玄米食の人々、つまり桜沢式では、水ないしを徹底制限します(夏400cc冬200cc)。
>こうした人々の血をとって観察しますと、赤血球が互いにひっつき、ひんまがっています。つまりドロドロ血液になっています。
>厳格な玄米食者がガンになったり、ひどい病気なる場合がありますが、このドロドロ血液状態と関係があると見られます。
>血液観察しますと、コップ一杯の水をとった直後から、ドロドロ状態からサラサラ状態に変わります。
>石原医師は、このような血液観察の事実を全く無視されているようです著書で議論したことがありませんから。

>また、彼は塩をもっと取れ、減塩は間違いと著書で力説しています。
>陰陽論でいいますと、水は陰性、非精製塩は陽性です。
>水摂取による水毒は、非精製塩の摂取で、中性化できる可能性の検討を石原氏が検討していないのは奇妙です。
>日本人医師、アメリカ人医師のこうした著書を一切無視して一人勝手な説を説くのは科学的態度ではありませんし、塩摂取によるバランスの可能性、陰陽理論からみて、議論不足です。

独りよがりな説を述べるだけなら勝手にやっていればいいが、それを信じて生命を落とす恐れがあることを考えると、少なくとも医師としては決定的に間違っていると言わざるを得ない。

話が横道に逸れるので、sageておく。

553 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 06:35:07 ID:Ej2d71/R
もう水の話は止めようや。お腹いっぱいだから。
>>552みたいに、意味不明かつスレ違い、更に独り善がりなレスがつくだけで詰まらん。
大体何の意味があって、アタックスレで医者叩きのレスなんて読まされなきゃならんのか?この医者が、アタック批判したわけじゃないんだろ?

554 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 12:00:02 ID:T+dtCGfk
今日は一週間ぶりのアタックだ。
先週は体調不良だったから思う存分動けなかったけど、
今週は楽しんでくる!
でも、ショートなんだよな・・・orz

555 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 12:35:18 ID:35Rur+uW
一度やってみたいBA60
1.BA49 Can't Stop To Follow
2.BA49 Mr. Vain(1→2への流れはBA50が好き)
3.BA50 Rock It か BA47 Hot Stuff
4.BA52 Popcorn
5.パス
6.BA38 My Love
7.BA49 Chocolateから続けてBA47 Gonna Make You Sweet
8.BA50 Miracle
9.BA51 Runaway
おまけに BA49 Sing Hallelujah
10. BA51 Sunrise
11. 片足後ろに掛けて手を上げて体を横にそらすとき、3段階に曲げていくやつ
???曲名???


556 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 13:09:45 ID:TaCDefZY
水粘着キモいな。飲みたきゃ飲む。そんだけ。バッサリ・スッキリ・明快にやろうぜ

557 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 13:15:22 ID:TaCDefZY
なんか聞いてもつまんない知識を披露する場にしないで欲しい。若干一名あんたのことだよ。

558 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 15:13:13 ID:W21PpNRN
>>555さん
脚をクロスさせて腕を3段階に曲げるのは
BA48 Happy Peopleではないですか?

559 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 16:15:37 ID:iJ5BeVP8
個人的には39〜41あたりが好きだが、
最近はできる人がいなくて・・・(悲)

560 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 18:38:15 ID:Ej2d71/R
しかし3が立ってまだ1ヶ月経たないのに、進行早いな。
2ちゃん見る限りでは、アタック人気は絶大だね。
その割に、レッスン数が少ないように思われるのは気のせいだろうか?

561 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 20:26:29 ID:hurwnmwk
少ない原因は@イントラの数が少ない(店舗に一人の所も多い)Aよってイントラも体力的につらい
B他に比べて集客が少ない
そんな所かな、後はアタック好きは毎日でもやりたいから、少なく感じちゃうのかもね

562 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 22:14:05 ID:e5ru8yG0
>>543>>552で紹介されている医師には、ぜひ水無しアタックを3時間ほど連続してやっていただこう。
1年間もやれば、さぞや運動能力が向上するでしょうなw

アタッカーの中にもプッシュアップを苦手にしているのは多数おりますが、
あなたたちが水無しアタック3時間を1年もやれば、
プッシュアップくらい屁でもないような、スーパーアタッカーになるんでしょうね。www

途中で死ぬかスーパーウルトラアタッカーになるかどちらかでしょうねwwww
ほな、おきばりやす。


563 :名無し会員さん:2006/04/21(金) 23:49:10 ID:wA9m2izi
きれてるんですか?

564 :みるこ:2006/04/22(土) 00:01:50 ID:TaCDefZY
きれテナ〜イ

565 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:04:41 ID:Xl/TMN7G
>>562
水の話は辞めれ。
そんなに水にこだわりたいなら、水スレ立ててやってくれ。
個人的には、アタックスレで「水」と「エアロ」(特に比較対象)はNGワードに指定してほしいと思ってるよ。

566 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:08:01 ID:WN1MoBKa
明日からアタック三昧だ〜。
今までセーブしてた分、足がちぎれるまでやりまくるぞ。

567 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:10:36 ID:3Jh0CKS5
俺的には、アタックで一番盛り上がるのはピークの手前なんですよ。
50でいうと、rock it と miracle ですね。

みなさんはポイズンとミラコーのどっちが好きですか?
俺は一途な恋心を歌い上げたミラコーが好きですね。

歌詞とは裏腹な激しい動きがGOOD!

568 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:11:22 ID:LTLtVORM
今(52?)のアタックの曲ノリノリでいいよね。
プッシュアップと、腹筋、クールダウンの曲すごくいい!
3つともショートではやらないんだよね〜

569 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:17:14 ID:UfVhAVZ+
プッシュアップ禿同!ギリギリ膝着かずに完遂できるから緊張感あって楽しい。直前にパンプ入ったらもう無理。

570 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 00:40:52 ID:m0F/C5KP
>>568
俺は逆に、出だしの2曲とランジが好きだな。

571 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 02:44:00 ID:q31NhJKQ
>>570
ランジの曲は俺も大好き。
思いっきりテンションあげて、「この根性なしどもがぁ〜」とか
(心の中で)叫んでやってる。
実は死にそうなんだけどwww


572 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 03:01:53 ID:m0F/C5KP
>>571
とは言ったけど、実際嫌いな曲なんてないけどね。
かかった曲は、何でもござれって感じでやってるよ。

ランジ〜プッシュアップの流れは、ハイテンションで乗り切ったら新しい世界が見えてきそう。

573 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 04:40:47 ID:7YZp5IAp
でも最初から膝付いてる奴はザコすぎるよな

574 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 08:14:22 ID:BDyRIkTc
>>573
膝を付いていようが、付いていまいが、自分のアタックを楽しめればいいと思う。
他人を非難するようなレスは、ここにはいらない。

575 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 09:22:08 ID:n9NjkrGz
膝をついている奴を非難したりはしない。
ただ、最初から膝ついているくせに、自分は上級者だと思っている脳内上級者が痛いだけだ。

アタックが上手いつもりなのかもしれないけど、そう思っているのは君だけだよ。
プッシュアップくらい膝を離してやりなさい。
それができなきゃ、週に何回アタックをやろうがなんだろうが、
アタック初心者・初級者であることは、間違いない。

今後、レスする時は、自分は初心者・初級者なのか、上級者がはっきり宣言すること。



576 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 10:17:59 ID:I9PVm810
痛い奴だな。


577 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 11:11:45 ID:kS49+QZe
アタックのインストラクターやってます。
膝をつかないで出来ればいいですが、膝をつく≠上級者というのは違います。
最初から膝つくのは格好悪いという意識はアタックの筋トレではありません。
アタックの動きが綺麗に決めれることと、膝をつく前提で考えられた筋トレでひざをつかないことにさほど相関関係はないです。
動きで体幹がしっかりしてる人はすばらしいですが、筋トレで足伸ばすことに自己満足し、肝心の動きがメチャクチャな会員がいますが、見てられません。
筋トレで最初膝をついて、途中のプッシュアップから足を伸ばす会員さんがいますが、これは好感がもてます。
筋トレで膝つく、つかないは結構ですが、そんなことより、一生懸命綺麗な動きを心がけ、何よりしっかりストレッチすることが大事です。

578 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 11:20:26 ID:tWf5shUi
>>577
うおおマジインストラクターですかっ!
これからもちょくちょく参加キボン

1つ確認ですがアタックのプッシュアップは
「膝をつく前提で考えられた筋トレ」ということでしょうか?

579 :577:2006/04/22(土) 13:10:20 ID:kS49+QZe
アタックの筋トレは足をのばさねばならないものではないですよ。
BTSJのツアーでもトレーナーさんたちは、ずっと足のばしてはやってないはず。シングルプッシュアップの連続くらいしか足のばせるところがないんです。
最初の肘の置き換えは膝ついてやりますよね。
途中のシングルプッシュアップも出来る人は足のばしてと言うくらいですね。インストラクター用のビデオでもプッシュアップでは、マークは膝のばして、リサは膝ついてるから。
このことから言っても膝をつくからといって初級者とは言えないでしょう。

580 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 13:10:33 ID:UfVhAVZ+
カーウォッシュの片手回しや、前作みたいに左右への動きが激しい時は膝着くようにしてる。体幹ナメって気持ち悪いから。後は心意気かな潰れるまで膝つかない。

581 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 13:12:54 ID:UfVhAVZ+
プッシュアップに拘らず、上級者のくせに自分の限界を目指す姿勢が見えない奴は確かに痛いな。お前なんか体格と若さに恵まれただけで、条件が同じなら隣で頑張ってるオバチャンの足元にも及ばんぞ。っと

582 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 13:27:25 ID:380cMnb9

お前の考えも十分痛い

583 :565:2006/04/22(土) 16:25:23 ID:Xl/TMN7G
>>565
ついでに「膝」も追加したい。スレが荒れるからな。

584 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 17:40:02 ID:7YZp5IAp
いつの間にかイタイ奴ばっかりのスレになっちまった(´・ω・`)

585 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 18:46:46 ID:UfRJYIdS
気を取り直して、アタック楽しもうぜ(`・ω・´)

586 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 18:50:19 ID:1P/VndPU
なんばーわん

587 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 19:14:28 ID:Thd8DBJ6
>>584>>573
イタい奴ってのは、お前みたいな「最初から膝付いてる奴はザコすぎる」とか言ってる奴のことだよ。

588 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 20:53:09 ID:ldBG9wW1
水は飲みたい人が見たいだけ飲めばいい。
膝は伸ばしたい人は伸ばせばいい。
そうでない人はそうしなければいい。

そろそろmixになるね。
楽しみ。

589 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 20:53:51 ID:OtaP2r34
>>587
おまえもうせーよ( ゚Д゚)ヴォケ!!

590 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 21:20:14 ID:d35d+u9l
今日、スポクラに行ったら、GW中のスケが出てた。
普段は時間が合わなくてホームではなかなかアタック
ができない状況だったが、確実に2回できそう。
しかも1回はテック付きの90分。
今からかなり楽しみ。

みんなのところもアタックのスペシャルプログラム
とかある?

591 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 22:18:35 ID:B0Lo1wuG
そういえば、アタックのプライオメトリクとかでやるランジって
何ていう名前なの?

592 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 22:26:34 ID:7YZp5IAp
ステップランジ

593 :名無し会員さん:2006/04/22(土) 23:51:04 ID:7YZp5IAp
礼の一つも書けんのか(´・ω・`)
このスレも落ちぶれたな

594 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 00:52:52 ID:R3QcYoOu
ありがと




って、自分が聞いたんじゃないけどネ・・・

595 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 01:57:35 ID:kHSCJqBj
>>590
え、何処何処?近くなら行きたい。
ウチは、アタックに関してはGWの企画0で詰まらん。

596 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 02:36:55 ID:LRO1XxsB
正直言って遠征厨は来なくていい。
うちのスタジオ狭いから、皆周りに注意しながら動くのに
遠征してくる奴らは周りを煽るし、滅茶苦茶にするよ。
イベントの時は他店会員からは金取れば良いんだよ

597 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 02:43:04 ID:xexj39b9
うちのGWは何やらBPとBCで盛り上がり杉。
BPは普通。詰まらん。

598 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 02:56:54 ID:4Slh7S4G
BCは75分とか90分のイベントがあるけど、アタックはそういうのやらないよね

599 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 06:47:42 ID:vNhAHLNF
>>593
>>596
うわっ、感じ悪っ。久しぶりにこのスレに来たけど、空気悪くなりすぎ。
謝礼を要求したり、遠征組拒んだりってのは、このスレの住人の伝統から外れすぎ。
>>598
ウチは今回はイベントないけど、前にやった時は90分とかやってたよ。
もしウチの店でイベントやる時は発表するから、近くなら(遠くてもいいけど)いらっしゃい。
アタックは、好きな人が大勢集まったほうが楽しいからね。

600 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 07:44:01 ID:ziYOTvxW
600

601 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 13:29:02 ID:Iel2EDjj
多分、上の書いてあるスタジオはマジ狭い
水槽の魚の回遊みたいだよね
でも沢山の方が楽しいよ!

東京では双子イントラ共演てのがあって
初遠征予定
邪魔にならない様、頑張ります

602 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 19:57:53 ID:DLJ4ZBKm
曲名教えてください

指差して回ったあとにうさぎみたいに
手をみみにしてピョンピョン跳ねるやつ!
ヘイヘイヨ〜♪って感じ。。。



603 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 21:07:15 ID:fCR9f06d
>>601
どこの話?
水槽の魚の回遊ってどういうこと??
さっぱりわからん。

604 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 22:33:13 ID:KHZuRjpg
ヘイヘイヨ〜?ヘイホーじゃなくて?いつぐらいの?

605 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:01:18 ID:zN5lc1Nx
37のアジだと思うけど(曲名は知りません)
バニーホップだよね・・・何年もやってないな、今度リクエストしてみよう

606 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:03:30 ID:UDtredbU
今日、初めて新曲を体験した。
ランジ、プッシュアップきつすぎ。。。
でも久々だったので楽しかったっす。
パンプ60の後で体が火照ってたので、いつものように、
プッシュアップするときはマットに湖を作ってしまったよ。。。orz

607 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:14:11 ID:HOxGw2XU
今月からアタック始めました。週3回のレッスンこなして
ようやく慣れてきた頃です。
あの大量の汗と爽快感は病み付きになってしまいますね。

最後のピークの曲、最高でつ(ラウンドあんどラウンド♪って曲)。
もう限界っていう時に更にムチ打ってくれるよーな曲。


608 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:19:05 ID:zN5lc1Nx
キャリア1カ月弱で週3こなすとは、ただモンじゃありませんね
ケガには注意して頑張りましょう、お互いに。

609 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:31:50 ID:ul4x8F82

オール45以上なら普通じゃね〜


610 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:43:08 ID:R3QcYoOu
北海道には、2day-7attckerという伝説の人がいたそうです

611 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:47:39 ID:S3i/BhXa
スーパーマンするときにアキレス腱?かかと?が痛いなあ
どうすんべ

612 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:55:20 ID:BLpoHWg0
>>604 >>605
ありがとうございます。
すっきりしました。
37でしたか!!古いんですね
あれやりたいんですよ。。。

613 :名無し会員さん:2006/04/23(日) 23:58:03 ID:QhyxH5g/
毎日とかアタックやっていて飽きないのか?
俺は週にアタック1、エアロ3、ステップ2出てる。
エアロやステップはイントラ変えれば、内容変わるが、
アタックはイントラ変えても一緒なのに何故飽きないの?

614 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 00:02:13 ID:kHSCJqBj
>>610
>>354みたいなアタック専門スタジオがないと、自分トコじゃスケジュール的に無理だ…

615 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 00:07:18 ID:vBEva+Qk
>>613
だからいいんだよ。エアロみたいに、イントラ変わったら内容変わるんじゃ、突き詰めて取り組めない。
でもアタックは、内容がほぼ一緒(イントラの選曲で異なるけど)だから、前回失敗したのを今回は成功させる…みたいな感じで取り組める。

それにつけても、アタック(BTS)はつくづく日本人向けだと思う。内容が一緒なのに楽しめるのが、日本人の特徴。水戸黄門や遠山の金さんが長年に渡って支持されているのが、それを物語っている。
アタックも新時代の”良きワンパターン”として、益々繁栄していってほしいね。


616 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 00:21:31 ID:7cOqsUXC
>611

両足でジャンプしていますか?
横方向に飛び跳ねるときは両足ジャンプが基本です。

また、かかとは床についていますか?
つま先だけで跳ぶと、ふくらはぎやアキレスのあたりに
負担がかかりますよ。




617 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 01:06:43 ID:8RpVr1wN
>>611

シンスプリントかも。
医者にGO.

618 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 01:43:31 ID:vBEva+Qk
スマソ…もう今までみたいにアタックできなくなった。激しいスポーツは生命の危機だとなると、さすがに続けられない。
みんな、体を労われよ。命は1つしかないからな。俺もせいぜい、週1くらいにしたいと思う。

命を奪うスポーツクラブ
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1145810404/

アタック好きな者たちへ、神のご加護があらんことを祈る。

619 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 03:48:04 ID:stVD9FBh
URyyyyy・・・貧弱ぅ。貧弱ぅ。

620 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 06:30:22 ID:9BgtfJ+5
>>618
心配しなくても、素人が生命の危機に陥るほど激しいスポーツなんか簡単にできない。
必死でやってるようでも、どこかで手を抜いてるものだ。

621 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 08:20:14 ID:A1qJpGQm
>>616

あれって片足でやるもんだと思ってた
次回から両足でやりまつ

dクス!

622 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 12:59:34 ID:yVKXjcvv
注意はするんだけどね。。。
ついつい、勢いにまかせて、
片足で飛んだり、つま先立ちになっちゃったり。。。
気が付くと、ふくらはぎが。。。

623 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 13:24:13 ID:4x+t7NHk
俺は足が辛いときは強度落としてアンパンマンくらいでやってるよ
やれるものなら毎日でもやりたいくらいだけど・・・

624 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 13:31:12 ID:oLXGZLzK
アンパンマンかわいい(笑)

今日のアタック行けなくなりましたー(T_T)

625 :田舎者:2006/04/24(月) 17:19:59 ID:stVD9FBh
ボディバイクって受けたことないけど、アタックと比べて強度はどうなんだろ?都会人教えて。

626 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 18:05:46 ID:k6jzBUs8
ところでみんなは、アタック以外で受けてるレッスンってある?

・アタックオンリー派
・他のBTSも受講派
・エアロと並行受講派
・ヨガやピラティスと並行受講派
・とにかく何でも受講派

もしかすると、複数にまたがってる人もいるかと思うけど、参考までにここのアタッカーの皆さんにはどういう傾向があるのか知りたくて質問してみます。
ちなみに自分は、アタックとコンバットと2つ並行受講派かな?後は、ひたすらマシントレーニングばかりなので。

627 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 18:35:17 ID:yVKXjcvv
俺は田舎もんだけど、
ボディバイク受けてるよ!
アタックとは質が違うものなので、どっちが強度か強いかは判断できません。

単純に消費カロリーだけをみたら、バイクの方が上らしい。
あと、固定式バイクを使うので、骨系への負担は少ない。
マシーンを使って負荷をかけるので、この負荷次第でキツくもなるし、甘くもなります。

ただ、上半身は鍛えづらい。
基本的にはバイク漕ぐだけなので、コリオが単調で、変化が少ない。
いっぺんに大人数でできないから、盛り上がりが難しい。

個人的には、やっぱアタックが好き♪

628 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 19:37:47 ID:Q0KVdRsv
スレあらしと言われても、どうしてもアタックって振り付けがつまらない。
いい運動なのはわかるけど、イントラさんに聞いてみたいのは自分の個性の出る振り付けってしてみたくないのかなぁ?


629 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 20:22:24 ID:Pi8BDZCR

エアロ好きですが。
このスレ来てはダメだってば。

他に「アタック叩くスレ」あるから、そっち行こう。
アタック好きの皆様、スルーで。。

630 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 20:44:12 ID:g+RL4GjL
>>626
俺は今のところはBTS全般だが、今後はエアロとか
太極拳等にも出るつもり。
どれがいいとか良くないとかじゃなくて、自分が楽しい
と思えるものに出る主義なので。
もちろん、アタックは最高に楽しいと思えるもの。

631 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 21:25:59 ID:B597w1nz
>>626
エアロと並行受講派です。今となっては他のBTSには一切興味なし。
とにかく何でも受講派になれたらいいのだが。

632 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 22:07:31 ID:y+DXSwHz
>>626
何でも受ける派です。
太極拳の後のアタックは体温まって最後までバテずに動けるし、
アタックの後のローインパクトエアロはいい感じで心拍数が落ちて疲れが残らない。
アタックを頂点にして裾野を広げている感じかなぁ。


633 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 22:18:38 ID:P1lhF669
>>626
私はエアロ等並行受講派です。
月 エアロ60分
水 ボディステップ45、ジャザサイズ
木 ラテンエアロ60分、ボディアタック45
土 ボディアタック60
日 ボディアタック45
1週間こんな感じで。
何かと、楽しい。

634 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 23:30:51 ID:YZqRi1cm
>>628
一言だけ。
決められたコリオの中で、個性を出すのが、BTSイントラの技術。


635 :名無し会員さん:2006/04/24(月) 23:57:01 ID:uoLDmui9
アタック60パンプ60共に週一です
時間があればもっとやりたい
トライアスロンしてるんで
後はひたすらバイクこいでます

636 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 00:07:56 ID:Y9H3xPGb
オレは…

月:ステップ30
水:パンプ45
木:アタック45
金:ヒーリング60
土:パンプ30、ヒーリング45、ステップ45、アタック45
日:パンプ45、ヒーリング45、アタック60

って感じのメニューでつ。
平日、もっと早く仕事終わればアタック増やしたいな
と思ってる。

637 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 00:44:33 ID:mGjR/TN5
>>626
いろんなレッスンに出てるけど、すべてはアタックのために集約されてしまう。
直前に受けるレッスンは、すべてアタックのウォーミングアップ。
直後に受けるレッスンは、すべてアタックのクールダウン。

638 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 01:15:06 ID:nPgR1WSP
>>626
自分の通ってる所はコナミの業務委託(コナスポではない)ので閉まるのが20:30(泣
とはいってもプログラムが充実してる方かも

月(残業代稼ぎ)
火(パンプ30・アタック60)
水(残業代稼ぎ)
木(パンプ60)
金(ビランクス)
土(アタック30・ヒーリング60)
日(パンプ60)

639 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 01:51:21 ID:meYtCGXg
>>626
エアロ並行派でつ。

BTSはバイク以外導入の5アイテム全部。
エアロも時間があれば入ってる。
時折マシンもやる。調子悪いときはプールで歩くw
そんな感じ。

640 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 02:04:45 ID:p34zwsNp
>>626

・とにかく何でも受講派
月 ジャズダンス、Bヒーリング
火 Bコンバット、Bパンプ
水 ファンク、ラテンエアロ
木 Bアタック
金 Bコンバット、ハウスダンス
土 Bパンプ、ファンク、Bステップ
日 Bコンバット、Bステップ



641 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 03:06:34 ID:VsM4f1T1
月 BC、BS
火 BA、ビランクス、BP
木 BS、BH、BC、BP
金 マットニュートラル、BA、BC
土 マットニュートラル、BP、BC
日 BC、BS、BP、BH

まんべんなく。ちょっと受けすぎ。
アタックのクラスもっと増えないかな〜


642 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 03:47:02 ID:C1sC4L8X
月 BS、BC、BA30 、30分ラン
火 BH、1時間ラン
水 BH、BA45、BAテック&30、ヨガ中級、45分ラン
木 BC、60分以上ラン
金 BCテック&30、BS45、BP、30分ラン
土 BA、BS、30分ラン
日 BH、BS、BA30、BS30、30分ラン

これが今回のスケジュールの暇なときの最大かな
もっとアタックがあればいいんですけど・・・
最近は忙しいのと、怪我して半分くらいだけど
もうちょっとの辛抱!

643 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 04:11:42 ID:MYcjeNBO
アタック30で息があがるのは、
毎日、二箱のタバコのせいかなぁ?


644 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 06:42:43 ID:zZzEQ/Qd
こうしてみると、アタッカーとはいえども、いろんなメニューをこなしてることが分かるな。
エアロやってる人もかなりいるし、ヨガやピラティスやってる人も結構いる。
ちなみに俺は、ひとしきりマシンでトレーニングした仕上げにアタックやる派。他のレッスンは出ていない。
とはいっても、アタックが数多く受けられる環境じゃないから、せいぜい週2くらいだけど。遠征するほど時間ないし、トレーニング自体週3がやっとだから、そのうち2回はいいほうかも。
最近ウエストが絞れてきたような気がするので、ちょっと嬉しい。

645 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 08:45:24 ID:aNtoTdDE
>>637
共感です。他の日に受けてるアタック以外のすべてのレッスンもアタックのため。

646 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 10:29:44 ID:Zzq/FAim
エアロ歴3年。
転勤で入会したホームのエアロは中上級クラスが平日昼にしかなく、
仕方ないか〜という感じでアタックを始めました。

そしたら大はまりで楽しくて楽しくて。
アライメントを確認するためにエアロにも出るけど
どちらにも良さがあって、比較する方がおかしい。
特にエアロ厨の書き込みは、エアロ好きな自分から見ても痛い。

647 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 11:30:18 ID:vrTpMZoR
>>646
本当にエアロ好きな人の口から、アタックを貶すとか否定するとかは聞いたことがない。
何せ俺がアタック始めるきっかけは、他ならぬエアロイントラだから。
エアロを繰り返し受けてたけどなかなか上達しないので、どうしたら上達するかを聞いたら、初級エアロとアタックを積極的に受けることを勧められたから。
アタックのことを認められないエアロ参加者は、アタックのことを分かっていないんだろう。そして実は、エアロのことも全然分かっていないんだろう。
ということで、今後アタックに対する的外れな意見を述べているエアロ参加者については、半可通だと思うことにする。
幸い今行っている店では、エアロ好きとアタック好きはかなりシンクロしてるので、参加していて楽しいよ。

648 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 11:45:27 ID:EuhjaG7M
>>647
さすが!
いいこと言ったよ!

アタック、エアロに限らず
いろいろなアイテムには、それぞれいいとこがあるから
やれ、あれはダメだ、これはショボい、とか言う人は
やっぱ、いかんよ!

個人的な好き嫌いはしょうがないが
好き嫌いをもって
各アイテムの良し悪しを論ずるのは
的外れだと思う

649 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 12:11:09 ID:1WjEHjl1
>>646
> 特にエアロ厨の書き込みは、エアロ好きな自分から見ても痛い。

どのレスのこと言ってんの?
別に蒸し返すつもりはないけど、そんなレスあったっけ?

>>648
> 好き嫌いをもって
> 各アイテムの良し悪しを論ずるのは
> 的外れだと思う

これも。具体的にレス番号を教えてくれ

650 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 12:27:02 ID:vrTpMZoR
>>649
アタックを貶すようなレスは、主にエアロスレで繰り広げられてるよ。
たまにここで書く奴もいるけど、多勢に無勢で徹底的に駆逐されるからね。
俺も昔はいちいち反応してたけど、ここへ来てようやく、無知の遠吠えに反応しても仕方ないという心境に達した。

651 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 12:56:17 ID:aNtoTdDE
>>650
無知の遠吠え:この言葉気に入った


652 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 12:57:38 ID:ml0XvwmG
BTS信者だからしょうがない

653 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 13:07:13 ID:1WjEHjl1
>>650
だから具体的にどれかと聞いているんだが
このスレでの番号を教えて

654 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 13:17:39 ID:XUy3kKz3
蒸し返す気マンマンだなWあんま荒らすなよ。

655 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 15:17:18 ID:yo6P8L+N
最近、荒れますねー。
ココはアタック好きが集まるスレなので、荒れそうな書き込みは
スルーで行きましょう!

ところで、私はいろんな場面でアタックバカだなぁー、ってことが
よくあるのですが、皆さんはどんな場面でそう思ったことが
ありますか?

因みに私は着うたが、FLY AWAYです。もちろん、アタックバージョンの物に
しています。コナミの友達の前で鳴ると、ちょっと恥ずかしいですが(笑)

656 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 16:02:53 ID:tUoQiQ/w
>>655
アタックバカと思う瞬間…デートスポットが、名物イントラ(トレーナー)のいる他店だったりすること。きっと俺達、アタックバカップルだな。

それより、アタックの着うたってどこで手に入れられるのかが知りたいよ。

657 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 17:09:39 ID:yo6P8L+N
FLYAWAYですが、イロメロミックスDXで落としました。
アーティスト名VISA、曲名FLY AWAY(Hixxy Mix)がアタックバージョンと同じ物
です。

658 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 19:09:15 ID:vrTpMZoR
ありがとう。

659 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 22:12:23 ID:HIaQ/sUh
>>657
どうしても聴きたくて
登録してしまった!!!

660 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 22:24:00 ID:991PD/pr
>>653

教えてあげるよ。
>>649だ。


661 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 23:30:36 ID:mGjR/TN5
>>653
(´-`).。oO(こいつは、>>650の1行目も読めないのか)

>アタックを貶すようなレスは、主にエアロスレで繰り広げられてるよ。

662 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 00:42:31 ID:zL4gkPPS
最近、マスターでないと不完全燃焼な気分になってる。
昔はショートも45も楽しんでいたのに、いつからそんな風になっちゃったんだろうか?

663 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 01:14:11 ID:JU7I3S8q

子供」でもできるコリオ。
皆、そうおもっていますよ。


664 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 01:40:43 ID:zL4gkPPS
コリオの出来る出来ないは関係ないな。
そんなことが理由で、完全燃焼できるかどうかなんて決まらない。今思ったことは、
腹筋が出来るのがマスターだけだからじゃないかとか、
後半、インターバルトラック〜パワートラックが出来ないからとか、
そんな辺りじゃないかと…

665 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 08:02:21 ID:GXCiBEXg
>>660
わかりました。該当レスなしということで安心しました。

>>661
(´-`).。oO(こいつは、>>650の2行目も読めないのか)
>たまにここで書く奴もいるけど

666 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 10:55:08 ID:H90ypmHr
アタックはコリオが面白い面白くないとか
じゃなくて、最大限に自分の体力を
引き出せるとことか、
限界までぶっとべる爽快感がよいから
楽しいんだも〜んだ!

だからコリオが子供でもできるだの、
毎回同じでつまらんだの着眼点が乏しいですわね。


667 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 11:28:58 ID:0Ara7rTG
コリオが子供みたいに優しかったら、痩せないだろ?
どうして着眼点が乏しくなるの?
あ。適当に汗かけばいい運動だから仕方ないね。

668 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 12:11:50 ID:fREFQlaa
もまいら簡単に釣られすぎ

669 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 13:00:55 ID:6BdOMiMi
>>666
限界までぶっとべる爽快感!これだっていう感じですね。

アタックは週一本だけで最もハードですが出ると体調がどうなのか自分にわかるのではずせないです。


670 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 14:25:08 ID:nb6pHzKb
最近、テック・ショート・45も出たことない(時間的に出れない)ような
完全初心者名自分でしたが、マスター受けて一発ではまりました。

動き自体はエアロと同じで簡単ですが、なんかエアロとは違う感じで楽しかったです。
まだまだ初心者なんで皆さんのレス見て参考にしていきたいとおもいまふ。

671 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 14:57:53 ID:NYz/YnKD
子供のJrファンクはすごいぞ〜〜。
比べても仕方ないじゃん。

672 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 15:19:17 ID:z66kHw28
みんな、荒らしの書き込み見て頭にくる前に、>>650の「無知の遠吠え」という言葉を思い返そう。
意味もなく、アタックとエアロを比較してその優劣を語る奴や、あくまでアタックを否定する奴は、アタックの良さが理解できないかわいそうな人。
書き込みに反応せずに、心底憐れみの気持ちを以てスルーすべし。

それよりも、ゴールデンウイークにアタックに関するイベント情報(除・ツアー)が知りたい。
ウチの店は、アタックのイベントやらない(やるのはエアロとコンバットのみ)からつまらない。
そこで、関東一円でアタックのイベントやってるなら遠征しようと思ってる。
いい情報待ってます。

673 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 16:23:48 ID:/e4gCVPB
ごめんなさい。
アタックに、酒飲んで出てしまいました。
夕飯時に酎ハイ五杯。20時に飲み終わって22時にアタック開始。いつもと違う変な汗が大量に出た。
二度とこのようなことはしません。

674 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 16:40:36 ID:xlnVbjlo
>>672
ほらよ

つttp://ksco.blog49.fc2.com/blog-entry-20.html
つttp://www.xax-net.com/tenpo/cgi-bin/view.cgi?tcd=4422

いいかげん店舗ごとの祝日スケアップを義務化してほしい今日この頃>コナスポサイト

675 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 16:49:06 ID:Aqhh/8Mv
>>673
危ないよ、マジに。深く反省しる。

676 :672:2006/04/26(水) 18:07:01 ID:r/zof55J
>>674
THX。帰ったら見てみるわ。
祝日スケの件、激しく同意。あと、未だにiモード限定という怠慢ぶりにも喝だね。
auユーザー舐めとるのか、と腹立たしくて仕方ない。モバイルサイトに対するやる気を疑うね…

話が本筋から外れすぎなので、今回はsageということで。

677 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 18:12:00 ID:fREFQlaa
>>673
認識が甘すぎるね。
別に本人がどうなろうが知ったこっちゃないけど、
スポーツクラブ、スタッフ、インストラクター、参加者…
少し考えたらどれくらい迷惑がかかるかわかるはず。


678 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 18:24:47 ID:AiOfhSWc
しかし、酒飲んでレッスン出る奴が一番悪いのは事実だが、どうやって入館できたのか不思議。
普通、酎ハイ5杯飲んで2時間経過程度じゃ、顔色や吐く息などから明らかに飲んでいるのが分かりそうなもの。
俺が行くホーム店舗なら、まず受付段階で入館を断られるのが通常だけどね。
何にしても、もしも事故が起こってアタックが全国的に中止に追い込まれるような事態にでもなったら、俺は>>673を絶対許さないぜ。

679 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 18:32:42 ID:LHbFI3K3
別にいいじゃん。何でもなかったんだから。
俺だって過去に数回飲んで出たけど平気だったよ

680 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 19:03:44 ID:n6X+EVhh
本人も反省してるし、二度としないと思う。

このスレに来るアタック好き同士でしょ。
寛大に許したげて。。

681 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 19:09:29 ID:fREFQlaa
>>679
強烈なばか派っ遣

682 :678:2006/04/26(水) 21:46:59 ID:AiOfhSWc
>>680
アタックが心底好きだからこそ、そういうアタックを冒涜するような行為が許せない。
別に知り合いじゃないんだから、スルーしたっていいような話。
だけど敢えて、アタッカーとしてやっていいことと悪いことの違いを示した。
むしろ、アタックを冒涜すると、ここまで真剣に怒る奴がいることを理解してほしい。

683 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 22:47:48 ID:ZQUmeQro
自分は、体調が万全な時しかアタックをやらない。
存分に楽しみたいし、終わった後のあの充実感を得たいから。
アタックでは、変な汗ではなく、いい汗を沢山かこうね。

684 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 22:54:16 ID:6/gVT5nt
確かにアタックに出るときは体調整えて気合入れていかないと怪我しそうだよね。
ご飯食べ過ぎたら逆流しそうになるし。パンプならまだ何とかなるけど。
うちのホームではショートからマスターに変わったら参加人数が半減しました。
空いてるほうが大きく動けるからいいけど、人気がないとすぐに廃止されるから
アタックが無くなるのが怖い。

685 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 23:21:00 ID:J7Mls6KW


やっぱ、60となると体力がもたん!



と、参加が少なくなり→うちは週1になった   と思う。

漏れ的にはひじょーに困るのだがね・・・・。



686 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 23:28:06 ID:AiOfhSWc
ウチは週3マスター(春から1人イントラが退職したので、1回減ってる)だけど、それってかなり恵まれてるんだってことを、このスレで初めて知ったよ。
今マスターできるのが1人しかいないから、潰れないことを祈る。
そして、あとのイントラも早くマスターデビュー(レギュラーで)してくれ。代行でマスターできるのなら、きっとできるさ。

687 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 23:30:12 ID:AiOfhSWc
>>683
今日は体調悪かったので、涙を呑んでアタック不参加を決めた。
風邪ひいたらしい…orz

688 :アタック命!:2006/04/26(水) 23:50:06 ID:J7Mls6KW

全国の真アタッカーの皆さん!

漏れも相当なアタックバカでございます。

しかし、悩みのひとつにショートは参加が多いのに60となると少なくなる
なので、最悪のクラブは60は週1とかあるいはショートのみってトコ多いのではないでしょうか?

本格派アタックバカにとってはとても困りますよね?

ってことでこんなスレ立ててみました!

【コナミ】ボディアタック60のレッスンをふやそう会
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1146062259/

689 :名無し会員さん:2006/04/26(水) 23:54:01 ID:pEqVHGdG
正解だよ
おれ微熱あったのに新曲発表出て五日間ダウン
あれ以来絶対に無理しない事にしている
軽い筋肉痛は別だけどね・・・
今のうちに治してGW思いっきりはじけりゃいいじゃん
それじゃお大事に

690 :名無し会員さん:2006/04/27(木) 23:56:18 ID:Sf1SoYpD
アタックの魅力って何だろう?始める前まではあまり感じなかったけど、やるようになってから次のレッスンが待ち遠しくて仕方ない。
パンプやコンバットでは決して感じたことがない心理状況に、正直驚いている。

691 :361:2006/04/28(金) 00:15:21 ID:mlHtyglw
>>348さんへ
水曜の池袋行ってきました!遅い時間のテック&ショート出ました。雰囲気は良かったですね。
さすがはトレーナー、アタックでテックって何やるんだと思っていましたが、眼をつぶってのキック連打など、まさに目からうろこでした。
自分(♂)はアタックイントラは♂の方が、「負けてたまるかー」と燃えるので好きなのですが、彼女はフォームも抜群ですし、
良い感じですね。レッスン終了後にハイタッチで送るIRは初めてです。
ホームにするかは微妙ですが、遠征した時はヨロシクお願いします。
色々情報ありがとうございました。

692 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 01:32:45 ID:lsND8/ft
>>361さん、おつかれさまでした。
目をつぶってのキック練習は僕も目からうろこでした。
30秒でさえ動くのに、IRは5分もやるなんて・・・
ニーキックの練習でも足が鳴って、まだまだ練習せねばと言う感じでした。
心肺能力ももの凄く高いので60でもかなり楽しくいけます。
ただちょっと混んでますけど・・・
あのIRのレッスンは週に2回しかないので、気が向いたときに
また遊びに来てください。
テック&30は来週はイベントで、
再来週は代行と言っていたのでかなり先になりますけど

テックで汗だくになってたアタックバカより

693 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 02:50:07 ID:E78vDdGu
>>688
完全な重複スレ。速やかに削除すべし。

694 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 19:47:36 ID:MRR2fw2r
昨日の7曲目。斜め前方に行く際転倒。
恥ずかしかった。やはり汗かきすぎだな。

695 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 19:48:08 ID:eNydbqWX
>>691
I場さんのことですね?
あの人のアタックは、いつも混雑していますよね。

696 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 20:43:52 ID:rCcEpPcI
昨日後半ピーク2曲は旧曲を流してくれた。
フラッシュダンスともう1曲(ジャックとキックの連続、最後2手に分かれて手を上に上げながらキックするやつ)。
フラッシュダンスは曲調の割にはハードなので、結構楽しい。
今からパンプ45とアタック45とサウナ、行って来ます。


697 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 20:50:58 ID:Gh4QCgeV
>>694
恥ずかしいとかはともかく、怪我はしなかったの?

698 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 21:08:11 ID:EWfSIqgg
>>696
もしかして静岡?
私もそこにいたw
楽しかったよね。最後は聞いたことがない曲だった。


699 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 22:14:48 ID:MRR2fw2r
>>697
ありがとう。怪我は無いけど精神的にやられた。

700 :名無し会員さん:2006/04/28(金) 22:20:35 ID:5hRGdSxX
誰か、埼玉近辺でGW期間中にアタックマスターやるとこ知りませんか?
私のホームは、唯一マスターやってるイントラがお休みのため、マスターが皆無なのです。
欲求不満になることが容易に想像つくので、予め情報を得たいと思います。

701 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 00:38:51 ID:8NDiQ9pC
>>697>>699
何かいい空気が出来てるスレだね。

>>700
埼玉じゃなくてもいいなら、>>674が参考になるよ。

702 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 01:21:10 ID:FAnih38k
>>698
世の中狭い!静岡です。

703 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 01:40:35 ID:7mgCpT4a
5月5日(金)成増はマスタークラスあるよ

704 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 03:53:14 ID:ooKS5sQJ
>>702
世の中狭いw オレもいた。
45-7って聞いて疲れが吹っ飛んだよ


705 :691:2006/04/29(土) 07:59:17 ID:00H2v0/7
>>695
そうです。自分はビジターで彼女のレッスン初めてだったのですが、
混んでましたね。ただ、自分が転勤前にホームにしていたスタジオが、
物凄く狭かったので、人口密度は気になりませんでしたよW。

706 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 15:01:33 ID:8NDiQ9pC
>>705
あの広いスタジオが一杯になるんだから、やっぱ半端じゃないよな。

707 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 19:08:54 ID:Fp2bu9gM
>>700
既出も含めて…なお、今日の分は省いた。

5/3
・池袋(14時20分〜)の75。
・五反田(16時〜)のマスター。

5/4
・銀座(15時45分〜)の75。
・目黒青葉台(16時25分〜)の75。

5/5
・渋谷(15時半〜)のテック+マスター。成増(17時〜)のマスター。

何か、75が微妙に多いのは気のせいか?

708 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 19:26:39 ID:rwExZWCy
3日13:30に品本店で双子イントラのアタックがあるらしいぞ。




709 :名無し会員さん:2006/04/29(土) 22:51:46 ID:8NDiQ9pC
>>708
面白そう。行ってみようかな。

710 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 00:03:28 ID:AKW1dI/r
>>707
どれもこれも、梯子できないじゃん。
何でこんなスケにするんだよ。
2箇所梯子したいのに、全部時間被せやがって…ムカつくな。

711 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 01:08:53 ID:AKW1dI/r
>>708見たら、3日に本店〜五反田で梯子できることがわかった。

712 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 02:36:09 ID:451n0H0j
銀座まだ行ったことないけれど、どうなんですか?
銀座スレ見たら、祝日プロの書き込みが余りないみたいで・・・
銀座スレでは“Nさん”という方がしょっちゅう出てきますが、この方がやるのでしょうか?

713 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 07:57:15 ID:iW/frYhp
ハシゴ希望なら
3日 18:00 府中 アタック45
45だし移動時間はきついが・・

4日品本店は通常スケなので
20:30 アタック60があるはず

5日府中
18:15 アタック60

714 :本店:2006/04/30(日) 10:00:53 ID:fpKeq6PC
ヤフー オークションに
チケットでBTSJを検索すると
BAメンズのチケットが出てたよ。
東京近郊の人や東京に行く人は要チェックかも!!
もちろん女性も参加OKね。

715 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:17:39 ID:BaPHQU5H
梯子なんてできん。マスターは1日1回で充分。
前に1日に2回やったときがあり、最初がマスター、次が45だった。
2回目はカーディオパートは何とかなったが、プッシュアップが2/3消化でつぶれてしまった。
1日に2回も3回もハシゴして、全部プッシュアップが膝離しで完璧にできる人っているの?


716 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:48:14 ID:AKW1dI/r
>>715
できるんじゃないの?
移動を伴わないパンプ〜コンバット〜アタックの3連続レッスンでも、プッシュアップ如きで潰れたりなんかしないぜ。
梯子ってことは、移動時間が休憩時間を兼ねるから、連続レッスンやるより遥かに楽じゃん。

717 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:54:00 ID:snRXIxls
梯子くらいでへばる奴はアタッカー名乗る資格無し

718 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:57:25 ID:FpPbDWOM
ていうか、アタックにおいてプッシュアップの位置づけってそんなに大きいのか疑問。
ウチのイントラから言わせると、プッシュアップは下半身の休憩タイムを有効活用するためのものだから、無理に頑張らなくてもいいってことなんだが。
プッシュアップを膝浮かせて出来るのを目指すより、他のパートのコリオを確実に動けることを目指すほうが先と違う?
もちろん、プッシュアップがきちんと出来るなら、それに越したことはないが。

719 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:06:39 ID:AKW1dI/r
>>717
まあまあ。第一>>715は、最初からアタッカーなんて名乗っちゃいないから。

>>718
プッシュアップの位置づけ?まあ、大きいと言えば大きいけど、そうでもないと言えばそうでもない。アタックにプッシュアップがなければ、シンプル&ハードエアロと違いがないでしょ?

俺の中では結構大きいウエイトを占めてるよ、プッシュアップ。膝浮かせは当然、指立てで1曲やり通してこそアタックの醍醐味だと思ってる。

720 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:15:09 ID:bE8GgZ+4
指立てか、俺は片手で出来ないかと密かに筋トレ中。ま、どっちにしろ自己満足の世界だけど。それはそれとしてプッシュアップは燃える。特に52-5は出来るか出来ないかのギリギリラインで楽しい。

721 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:28:41 ID:W50QvksB
プッシュアップしてる時顔から
だらだらと出る汗が最高にたまらん

722 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:44:09 ID:IyohclRg

変態


でも素敵♪

723 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:46:13 ID:y7Gx3nuw
>>721
その気持ち分かる。
でもそれを味わうには、それまでにいかに自分を
追い込めるかが鍵。

724 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:55:14 ID:AKW1dI/r
>>720
>>719で指立てとは書いたけど、まだ実現はできていない。
でもそれを目標に、俺はアタック制覇を目論んでいる。
ちなみに、俺の密かな野望…指立て逆立ちプッシュアップだな。

725 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:59:10 ID:S1SRWSl7
>>717
集中したら梯子なんかできない。もまいが動けてない証拠。

726 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:20:40 ID:Lk8SNqcH
集中して梯子できないというのは、ただの言い訳。俺はパワー全開でアタックしても、梯子や連続レッスン受講なんて朝飯前でやってる。
他レッスンとの兼ね合いで絶対不可能だとは思うけど、許されるものならアタックトリプルマスター(180)クラスくらいはやってみたいものだ。
きっと>>725は、基礎体力が著しく不足してるんだよ。集中したら梯子できないような虚弱体質では、アタックマイスターへの道は果てしなく遠いぞ。

727 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:21:43 ID:jdeX27pm
時々ウチのホームで明らかに梯子っぽい奴いるけど
動きがメチャクチャな上に前衛を陣とるから始末に終えない。

梯子は禁止するべき


728 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:24:54 ID:Lk8SNqcH
>>727
梯子が禁止?冗談じゃない、お断りだ。
誰が何のレッスンに出ようと、他人から指図される謂れはない。
第一俺は相応の経験を積んで以降、滅茶苦茶な動きなど一度もしたことないぞ。

思い込みで発言するのも、大概にしてもらいたい。

729 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:26:10 ID:ajNjgV7R
梯子もいいけれど、1本のアタックの中身が大事よ。
楽しいから数こなしてるだけじゃアタッカーではないわ。

アタック仲間さんたちが、くれぐれも無茶をなさいませんように。
楽しく続けるためにもほどほどが大事です。

730 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:28:32 ID:jdeX27pm
>>728

別にお前だなんて断定して無いだろハゲ

731 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:30:20 ID:Lk8SNqcH
>>729
もちろん、中身が重要なことは当然。充実した中身のアタックをやり、その上でmoreを求めるからこその梯子。
ついでに言えば、俺はアタッカーじゃなくて「アタックマイスター」だ。梯子が無茶と感じるレベルで、他人を評するのは止めてくれ。


732 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:33:42 ID:Lk8SNqcH
>>730
>>726の次に>>727みたいなこと書いてたら、誰だって断定されたと思うだろ。
何にしても、他人から禁止云々を言われる謂れはないという結論に変わりはない。
アタック好きな書き込みにケチつけに来てるなら、他所へ行け。お前はここのスレに合わん。

733 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:35:36 ID:Lk8SNqcH
さて、気分が壊れるからもう今日は寝るか。
それにしても、いつからこのスレはこんなになっちまったのかね?

734 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:36:51 ID:ajNjgV7R
梯子するほど暇なのね。

735 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:37:51 ID:SVwcyK5S
そうだそうだ

736 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:47:07 ID:k0HyGt2Y
>>731
もまい>>717で他人を評してるくせになにを言ってんの?
梯子しすぎて頭スカスカになったか?
>>733
すべては>>717からだろがヴォケ

737 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:49:13 ID:9vOammQr
おまえら元気過ぎ。明日献血行って血抜いてこい。

738 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 01:25:57 ID:HQrgQgRT
>>736
え?717と731が同一に見えるの?
俺には別人にしか見えないけど。

739 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 01:27:52 ID:HQrgQgRT
>>737
元気過ぎというか、血の気多過ぎだね。
献血…ワロタ。

740 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 01:31:48 ID:8Kb58eqL
以前はアタックの梯子なんか当然のように毎週末やってたよ。
そのときは、純粋にアタックしてる時間が楽しくて嬉しくて、
中身重視は勿論だけど、アタックって始まるときはわくわくするけど、
60分たつと終わっちゃうからね。

741 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 10:49:55 ID:qPddkKNd
>>740
気持ち凄く分かる。
始まる前の曲がかかってる時最高潮になる。
そしてストレッチが始まると寂しくなる。
それが忘れなくて遠征を続ける日々。

742 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 12:49:50 ID:3los+Gq/
梯したくなる気持ちもわかるし
一本に集中したい気持ちもわかる
まぁ、会費払ってるのは自分なので
好きなスタイルでやればいいんじゃない

梯でへばるのはどうだとか
梯してるヤツはどうだとか
いらんお世話!

743 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 14:20:02 ID:9vOammQr
やっと正論が出た!そうだよね。各々心行くまで楽しめればそれが一番!

744 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 14:29:24 ID:029EqX1S
いえ〜い!そのと通りだよ。それぞれがよければいいのだ!
今日はアタックの日だい!楽しみ楽しみ!
アタックを考えてくれた人ありがとう。出会えてよかった


745 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 16:18:33 ID:3los+Gq/
ひょっとしたら誤解される可能性もあるので
補足しますが
好きなスタイルでやると言っても
好き勝手やるというわけではなく
他の人に迷惑かけないようにだけど・・・

文章力ないので
うまく書けません


746 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 16:36:39 ID:9vOammQr
大丈夫(^.^)b

747 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 23:35:05 ID:eutHWP4V
 皆さん凄まじい体力ですね。
アタック出る度に自分の体力の無さを痛感します。orz


748 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 23:58:11 ID:/01GN++f
>>747
同じく。3曲目ですでに汗全開。
こんなのでツアー参加したらまずいよな・・・

749 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 00:19:12 ID:bMUYLu4t
>>747-748
別にいいんじゃないの?ツアーに出る出ないというのと体力の有無は関係ないし、また体力の有無と汗のかく量なんて全然関係ないよ。
ツアーに出たいならチケット争奪戦を勝ち抜けばいいんだから、興味あるなら参加してみたらいいと思うよ。

750 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 16:00:32 ID:700KU2Tg
オイラは体力ないけど自分でペース配分考えて無茶して倒れて迷惑かけないように心がけてます。


751 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 18:05:20 ID:baPb4LYN
BA52ってなんで評判悪いの?
名曲ばかりだと思うんだが。

752 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 18:14:27 ID:+iX3cGZS
今日ミスドの店内有線で
チョコチョコがかかった
なんか嬉しい

753 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 18:57:09 ID:vUR3wi++
うちのホームでは52評判いいよ。49以来の楽しさがあって私も大好き。

754 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 19:36:29 ID:fl78PSqr
俺も52は大好きだよ。
46の次に好きかな〜?

755 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 21:10:51 ID:JS9zQOFK
アタックの曲で好きな曲というのは何度かここで話題になっているけど、
アタックの曲にまつわる思い出って何かある?
 
自分のホームで最初にアタックが導入されたのが2年以上前で、
それをきっかけに自分もアタックデビュー。
そのときの曲がBA39。
今でもこの39の1曲目のイントロをきくと初心に帰れる。
 
そのホームが昨年の秋残念ながら閉鎖になったのだけど、最終営業日のファイナル
アタックレッスンで、最後にやった曲が47−11。
その曲でクールダウンをやった後のイントラの挨拶が
「最初は3人しかいないこともあったアタックが最後はこんなに大勢のみなさんと
一緒に楽しむことができて本当によかったです。(この時の参加者は35人)
」その言葉に感動しました。

756 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 21:57:34 ID:+ZEEb3yc
チョコチョコいいよね〜笑顔になりますね

757 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 23:40:54 ID:TkDJIqsQ
52悪くないよ。
ただ、みんなアタックにはいろんな思い入れがあるから、52に限らず新曲出たての時には拒否反応みたいなものが出ちゃうんだよね。

758 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 00:39:31 ID:iBv8WkLK
私がアタックに参加し始めたのは、半年ぐらい前で、49から50への転換期でした。
しかも、45分のクラスしかなくて・・・
最初は毎回同じコリオでつまらないなぁ・・・と思っていましたが、(エアロは3年やってましたが)
続けていくうちに、同じコリオだからこそ、楽しいという事に気付きました。
いまだに、プッシュアップとかは途中で膝付きですが、いつかは完璧に
こなすことが出来るように、日々通い続けます。
ミラコー(45だとラストピーク)や、ポイズン(時々変えてくれてみたい)がかかると、
脳内麻薬がドバドバです。
さらに、最近マスターのクラスが始まって、私にとっては古い曲
シューティングスターや、フラッシュダンス等が流れます。
名曲、名コリオで新鮮です。
アタックに出会えてよかった。
明日も、真っ昼間から、出かけてきます!

759 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 01:34:37 ID:dy/7BJ96
俺のアタックデビューは48。最初は「これ出てたら、体型変えられるかな?」くらいの意識で参加してた。
…50が始まって、Rock Itの虜になった。以来、体型の意識は完全に吹き飛び、単なるアタック大好きの意識だけで参加するようになった。同時に、アタックの参加率も飛躍的に向上していった。
アタックで好きな曲は数あるけど、Rock Itのようにハマった曲は目下のところないな。言わばアタックの虜になったきっかけの曲だから、やはり特別なのかもしれないけど。

760 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 07:51:21 ID:2OxV9i6E
アタック続けていれば体形は変わってくるよ
少し筋トレすれば相乗効果バツグンだよ

761 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 09:01:28 ID:IxeVAALp
>>760
腹もへこみますか?

762 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 09:25:25 ID:gHf+N64t
腹は一番最初にへこんだよ。

763 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 09:54:26 ID:q0Q7VSGl
ピークで一番衝撃を受けたのは、何といっても38の“HAPPINESS”!テンポの早さはさることながら、ノンストップさが好きです。私の中で一番の名曲です。

764 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 15:10:03 ID:oFMhtH6M
BA52、51、50、49の楽曲の原曲のアーティスト名しりませんか?
ある程度は調べて分かりましたが。

765 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 15:49:32 ID:WxiSp1ws
今度、アタックのクラスに出ようと思ってますが、いきなり60分は無謀ですか?

エアロだけじゃなく筋トレもやるみたいですが、コンバットの60分より相当きついんでしょうか?

766 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 16:09:27 ID:IxeVAALp
>>765
なんとかなる。わしもデビューは60分のクラスでした。
無理をせず、周りをよく見て楽しんで下さい。
習うより慣れろです。
健闘をお祈りします。

767 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 16:17:22 ID:l5eQYKxT
>>765
コンバットの60分より相当きついです。
でもコンバットの60分より相当楽しいです。
回りに惑わされず自分のペースを維持してやれば桶。
足傷めるので、つま先立ちしないようにね。

768 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 16:56:50 ID:rj3bD/2Z
60の方がいい
ゆったりストレッチしたり腹筋したり
体が後でも楽なのは絶対60だと感じる

45終わって、汗だらけでマットで一人ストレッチするのって
なんか気兼ねするんだよね

769 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 17:01:47 ID:dBmxRyKH
今日はGWスペシャルで75分だった。いい汗かいたぜ〜
やっぱりアタック最高!天気も良いし、良いGWだ!

770 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 18:23:33 ID:PovK27Fe
うちもGWスペシャルでBA90やったよ。延長してBA105になったけど。
腕立て3曲は流石にキツかった(@o@;)

771 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 18:38:23 ID:cWSh2euL
パンプだけやりにいったけれど、やっぱりアタックをやらないと
行った気がしない。

明日はアタックスペシャルよん。

772 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 18:43:27 ID:dSwfVXRe
わたしも、興味あってBAしたいんですが、
テックのクラスが時間的に参加むりなんす・・・
ショートに出ようと思うんですが、テンポついていけず
アタフタは恥ずかしいんで避けたい・・・。どんなかんじのことするんですか?
BCはしたことありますが、こっちは全然ハードらしいし。

773 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 19:32:10 ID:CxoIJYvv
>>772
わたしはプライベートレッスンを受けてから始めました。
リズム感ないし、それまでエアロ系も全くやったことなかったけど、
今ではかなりハマってます。
BTSプライベートレッスンはお店によってやってくれるとこもあるから、聞いてみては?

774 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 20:52:55 ID:dSwfVXRe
773さん。そうですね。
まずは、レッスンうけてスタジオに出たいと思います。
ありがとうございました。

775 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 21:54:05 ID:nydJDkCY
>>770
90分なんて超長超うらやまじい!!!!!!
いいなぁ90分一回しかやったことないんだよね
最後まじ本能だけでキックしてたの思い出したなぁ。

BCの60が今ではすごい楽すぎて。。。
やはりアタックじゃないと体動かした気がしませんね

776 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:15:32 ID:gl/9l5FG
>>772
スレ違いかもしれないが、エアロの初級もしくは初心者
クラスを体験するとよいと思う。
基本はエアロにあるので…

777 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:16:10 ID:xg3scouy
アタックが上手になるために、何かイイ方法ないでしょうか?始めて半年過ぎたくらいで、開始当初よりはできるようになったと思うけど、まだまだ改善の余地があると思います。
ここに来ればいろんなヒントがあるように思えたので、何か得られるといいなあとやってきました。

今一番の課題は、60で最後まで集中力が続かないこと。ピークが終わったところで燃え尽きちゃうせいか、腹筋のパートでヘロヘロになってしまうので、それを何とかしたいと…
アタック以外のトレーニングとか、普段の生活で気を配ることとか、何でもいいので教えてほしいです。

778 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:23:54 ID:lZGW8SDi
>>777
本当はコリオグラファー(アタックの振り付け者)
NZのリサのフォームを生で見るのが一番いいんだろうね。

リサはやっぱり違うよ。やっぱりフォームがキレイだもん。

779 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:30:46 ID:zl7ghCO3
>>778
リサを見たところで集中力の持続には効果ないんではないかと小一時間。
>>777ほど腹筋を頑張ろうという香具師はこれまでこのスレでもいなかったかも。
集中力の持続は気合しかないという機ガ刷るが。

780 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:31:26 ID:xg3scouy
>>778
それは、きっと凄いんでしょうね。
でも、田舎暮らしの私にはちょっと難しいです。

国内で「この人は凄い!」ってのは誰かいますか?

781 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:35:15 ID:xg3scouy
>>779
まあ、平たく言えば「体力がない」んでしょう。
60を完走できていない(最後バテバテですから)私が、何とか最後までこなすんだというだけの話ですから。

ここに参加してる多くの方は余裕でできてるでしょうけど、まだまだ初心者みたいな私にとっては、大いなる壁です。
早く60を、普通にこなせるレベルになりたいな。

782 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:37:41 ID:CRuuyKTK
腹筋てピーク2回目の後じゃないの
ヘロヘロでもよくない?

783 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:43:54 ID:gl/9l5FG
>>777
BHで体幹を鍛えるというのはいかが。
アライメントがよくなり、疲れが
軽減すると思う。
また、778がいう姿勢も改善される。
実は、BHの腹筋、背筋が一番キツイ。


784 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:53:27 ID:i3jzWdvG
自分は長年やってますが、余裕という事はないです。
やっぱり、後に行くほどへばります。
体力がついても、ついたらついたで、個人で強度を上げてしまうから、
結局はバテるパートは同じようなところに。

ペースが落ちない人は、ペース配分が上手なのだと思います。
これは、経験と個人のセンスじゃないですかね。

自分はノってくると、イノシシのようにツっ走ってしまい、後半にヘロヘロになってしまいますね・・・。

785 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 00:57:31 ID:xg3scouy
>>782
まあヘロヘロでもいいと言えばいいんでしょうけど、せっかくアタックやるんなら完璧目指してやりたいなという話です。とはいえ完璧なんて、きっとどこまで迫っても迫りきれない世界なんでしょうけどね。
自己満足と言われようと、アタック60をやり終えてもケロッとした顔でスタジオ退出してやりたいなというささやかな願いですよ。

>>783
ヒーリングですか…まだ1回も出たことないですね。何かヒーリングのレッスンって、時間合わないこと多いものですから。アタックの裏とか、早過ぎる遅過ぎるとかの時間帯に設定されてるから、なかなか参加する機会が得られません。

それにしても、わずか短時間の間にこれだけアドバイスいただけるとは…このスレ最高です。
もっと上達して、今度は何かアドバイスできる側に回れればと思いました。
今日はありがとうございます。とりあえず、寝ます。夜更かしはよくないでしょうから。

786 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 01:19:49 ID:lZGW8SDi
リサは最高よ!
集中力を持続できないのは、単調なイントラも原因の一つよ。

まあ、集中力が落ちると、ケガのもとだから、ペースを落とすしかないわね。
滑りやすいスタジオだとなおさらね。気をつけてね。

国内で素晴らしいアタックイントラねぇ。難しいわ。とりあえず、私の店舗にはいない。
一応、マスタートレーナーというくらいだから、K俣?かしら。
あたしがすきなのは、野○さん!アタックメンズが楽しみっ!

787 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 01:21:34 ID:peL0L24V
食事や栄養を取るタイミングを勉強したら、格段に疲れにくくなった。格段に!体力向上に煮詰まってる人にお薦め。

788 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 01:40:13 ID:YZ7yNciz
>>759
私のデビューも48。
ってお店ができて少しした頃なんだよね。
もしかして同じお店かも。


789 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 01:55:04 ID:6hfYh5BI
>>777さんへ
体力向上ですが、まずは走りこんでください。
1回30分トレッドミルするか普通に走るか
楽に走れるようになれば60分普通にもちます
IRとも話したことありますが、アタックはどちらかと言うと
持久系(BCは瞬発、BSは両方)みたいなので
まずは走りこんでの持久力アップがよいと思います。
体力をつけながら体幹&筋肉をつけていけばなおよいと思います。
それとトレーニングの前後は十分なストレッチを忘れずに

790 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 09:05:55 ID:CRuuyKTK
ひたすらアタック出れば良いじゃん
嫌でも慣れるでしょwwww

791 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 09:41:16 ID:I8jndiYa
アタックに出るために集中力や筋力アップをするなんて続かないんじゃん?
逆に集中力や筋力アップをするためにアタックに出るべきだと思う。
集中力が続かないなら30や45を中心に。
体力がもたないなら自分なりに強度を下げて行うべし!

792 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 11:31:45 ID:lZGW8SDi
これからリサオズボーンになってきまーすっ!
気持ちだけね。

これからアタックにいってリクエストした
Shooting Star Heaven's A Place On Earthをやってくるわね。

793 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 19:11:46 ID:YW//B1Y4
明日は他店の周年イベント。
マークになってきます。

794 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 21:10:55 ID:CRuuyKTK
52のDVDに出てる人リサとマークとあと一人の背の高い人の名前はなんていうの?
ビバン?でいいの?

795 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 21:46:45 ID:xg3scouy
>>789
走り込みは正直苦手なのですが、大好きなアタックのために、何とか頑張ってみようかと思います。

>>791
残念なことに、私のホームでは開講されているアタックの過半数が60なので、30や45を中心にというのは難しいのです。

796 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 21:54:11 ID:a6Z/pSzW
>>795
ジムで基礎体力トレーニングするなら、エアロバイクがお勧め。
膝とかに障害を起こす可能性がないため。


797 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 22:27:45 ID:tgWFLq/g
>>795
開講されてるアタックの過半数が60って、裏山。
遠征じゃなくて、ホームで60やりたいな。

スタミナを持続させるには、運動前のサプリ摂取という手もある。
VAAMとかアミノバイタルとか・・・。
汗も沢山出るが、スタミナの持ちがいいような気がする。

798 :名無し会員さん:2006/05/04(木) 22:47:09 ID:xg3scouy
>>797
厳密にいえば60は週3回で、45のほうが多いといえば多いのですが、夜7時以降に限定(日中はどっちみち出られません)すれば、週5回開講中3回が60です。それに対し、45と30は1回づつです。
土日の日中を含めても45が2回増えるだけだから、60の比率はほぼ半分ですね。60:45:30=3:3:1というところでしょうか?平日日中を加えると45が一番多いらしいのですが、そこまで日程把握してません。

799 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 00:23:39 ID:dTSyzeK5
なんだ単にアタックマスターが多いことを自慢したかっただけか

800 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 00:47:54 ID:u3wOxtOR
ひがまないの

801 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 01:27:52 ID:CQaVGq/K
>>782
禿同(だと思う)
逆に腹筋を余裕でこなせるくらい体力が余ってると、
何かもったいない気がする。貧乏性なんです私、はい。

802 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 01:31:44 ID:ULb37uIq
今日のイベント恐ろしい構成だったよ。体中が痛い・・・

1曲目 ウォームアップトラック
2曲目 ミックスインパクトトラック
3曲目 エアロビックトラック
4曲目 プライオメトリックトラック
5曲目 アッパーボディコンディショニングトラック
6曲目 ランニングトラック
7曲目 アジリティートラック
8曲目 インターバルトラック   ポイズン
9曲目 インターバルトラック   Heaven's A Place On Earth
10曲目 インターバルトラック  Set You Free
11曲目 パワートラック       

803 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 01:41:37 ID:m/PkTdA6
ウチはアタック70で14曲やった。BA45以前の曲を使用したため、曲数が多くなったようだ。
いつものアタックではプッシュアップが最大難関だけど、今日は古い曲だったせいか、「あれ?もうおわり??」って感じで全然楽だった。
昔のプッシュアップトラックは、確かに「リカバリー」だった希ガス。
今のそれは、「どこがリカバリーやねん!」トラックであるが・・・それはそれで楽しい。


ところでみんなに質問だが、もし、明日やるマスタークラスが人生最後のアタックだったとしたら、
どんな曲構成でやりたい?


804 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 09:32:13 ID:gsGA2hbM
>>803
無理、60分では納まりきれない。どうしても人生最後というのなら、全トラックを延々とかけ続けて時間無制限耐久アタックにでもしてもらいたい。
34・37〜52だけでも、全部やり通したら17時間を要することになるわけだが…完走できたら、人生変わりそうな気がする。

805 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 09:35:01 ID:m8uGxyRk
>803

うーむ、迷うけど。。。
43−1 wanna be with me
??−2
40−3 africa
43−4 time to rock
38−5 my love
40−6 bicycle race
40−7 shooting star
51−8 set yo free
50−8 miracle
39−10 How much is the fish?
47−11 Every time
下半身筋コン省略

806 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 09:37:16 ID:m8uGxyRk
>804

確かに。17時間耐久試してみたい。

807 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 12:40:44 ID:ROQRhbC/
ご飯とかトイレは?

808 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 19:04:33 ID:2b8mF4hY
【音楽】“マイアヒ〜”の次は“チョコチョコ”…ノリノリのダンスナンバー6月発売[05/04]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1146747614/l50


マジでチョコチョコだったw


809 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 19:44:18 ID:feuM5riQ
今日他店の45に出てみました。
1曲目から声だしたり、
ランニングトラックで真ん中に集まる時に
イントラを袋にしたりするのは結構あるんでしょうか?


810 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 20:09:19 ID:lQ8jQh86
>>809
うちではごく普通。60だけど

811 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 20:42:23 ID:/PeOZN3X
チョ〜コ〜ラッテー

今頃ブームが来るのかよ!

812 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 20:44:05 ID:/PeOZN3X
でも、えべっ糞か・・・


813 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 20:58:46 ID:eaoIB2mT
>>809
最後のチョコチョコでイントラをくすぐると喜びます

814 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 22:08:37 ID:MqHS496V
なんかアタックでのチョコチョコがすきなだけに
一般化向けにはやるのがさびしいのは私だけ??
パラパラっすか。。。。。

815 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 22:43:26 ID:EeBdGIoh
ジャザサイズもやってる自分としては、チョコラータは好きな曲。
ブームが来るのは嬉しいけど…。


816 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 23:43:55 ID:JdqPxJT0
チョ〜コ〜ラッテ♪   チョコチョコ♪
アタックしたくなってきたよーー

817 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 23:53:41 ID:QiT//yU8
今日のツアーでチョコチョコやってたね〜
200人チョコチョコ♪

818 :名無し会員さん:2006/05/05(金) 23:58:18 ID:5ceJaQ7K
みんな60分とか普通に出てるの?私は何度出ても30分が限界です
20分あたりで死にそうになるよー。。
煙草かなり吸うんだけど関係あるかな?60分とか元気に踊ってみたい

819 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:11:45 ID:1TLRi9da
>>818
タバコやめてしばらくしたら息続くようになるよ。

820 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:28:04 ID:5dk0vVev
>>804
そんなの人生変わるどころか、人生終わっちゃうと思わない?


821 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:34:24 ID:Aa5RV7mM
>>804
もし17時間アタック完走できたら、未だ実現できていないフルマラソン完走を目指してみようかと思う。これはこれでまた、17時間アタックとは別の難しさがあるんだろうな。

822 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:42:39 ID:5dk0vVev
俺、ヘビースモーカー。でもアタックハシゴはよくする。
でもレッスン2時間前には喫煙は控える。そうすると別に問題なく完走できる。
だから終わった後のタバコは旨い。

ちなみにウチのイントラもヘビーではないが、スモーカー。
この男はフルマラソンも3時間前半で完走できる。30前の癖に。
彼は、レッスン直前の喫煙はダメだが、2時間程度置けばあまり関係ないと言った。
俺もそう思う。


823 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:44:58 ID:sGVOrn6L
>>818
オレもかなり(タバコ)吸うが、大丈夫だよ。(やめればもっと楽になるかも
だけどね。)
てか、みんな言うように30分のクラスは走りっぱなしだから、やっぱり
キツイ!
おまけにウチのイントラさんよく「あっ大変!時間が余っちゃいました〜」
とか言いながら(むろん確信犯)一曲余分にやってくれちゃったりするんで
もー大変www

824 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:45:24 ID:Aa5RV7mM
>>822
2時間の根拠が知りたい。別に揶揄してるつもりでも何でもなくて、科学的にその「2時間」というのがどういうものなのかを純粋に。尤も、その根拠が分かったところで俺は吸うつもりないけどな。

825 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:49:46 ID:5dk0vVev
科学的根拠は無い。経験的にこのくらいおけば大丈夫という体験に基づく結論。
でも吸わないで済むならすわないほうがいいよ。言うまでもないが。


826 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 00:53:33 ID:8PmlH6vq
どっちもやめる気サラサラないよ

827 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 01:09:08 ID:Aa5RV7mM
だよね。まあ、俺が吸うつもりないというのは、辞めるのにかなり苦労したからね。また吸いだして、禁煙するのに長年時間かけるのは嫌だから。

828 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 01:30:20 ID:7eBwmjxf
>>804
高橋尚子でも無理だと思いますけど

829 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 02:18:54 ID:TNpZsnN7
ウチのホームじゃ70近い爺さんがタバコ吸った直後にアタックマスター完走してるけどな

830 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 02:23:54 ID:yvlO4n56
いや〜な予感がしたので。一応。タバコの話題そろそろ・・・。“水”の二の舞は避けましょm(__)m
ここで、GW各店アタックスペシャルの報告会しましょうよ!

831 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 06:06:25 ID:FtSIHk59
アタックイントラでタバコ吸う奴は所詮アルバイトに毛が生えた程度のカス。心の底から軽視してます。

832 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 07:51:07 ID:LOT4fKh4
最近、フォーマットにうるさくなってるので
一曲多かった等
こういうことは書かない方がいいぞ!

833 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 08:42:33 ID:dsFCMh1c
>>831
それは君の勝手だが、日本語くらいしっかり勉強しようね。
タバコよりも日本語の方が大事だよ。


834 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 09:41:28 ID:WYXhAAC9
>>832
そんなの知ったこっちゃないよ。

835 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 10:34:01 ID:6On4ikjw
>>832
あらま。知らなかった(^^;; ごめん by823


836 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 15:14:33 ID:Aa5RV7mM
>>832
大丈夫じゃないの?もしそんなにフォーマットにうるさいなら、ツアーで60分を超えるクラスなんて認められないはずだよ。

ttp://www.btsj.jp/event/tour2006_MAY/schedule.html

それを、トレーナーやMTが自ら犯してるんだから、どの店でどんなレッスンやっていようと文句言われる筋合いなんてないんじゃない?

837 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 15:27:46 ID:pdr5iVFB
>ちなみにウチのイントラもヘビーではないが、スモーカー。
>この男はフルマラソンも3時間前半で完走できる。30前の癖に。
>彼は、レッスン直前の喫煙はダメだが、2時間程度置けばあまり関係ないと言った

あんまり笑い過ぎて腹痛てぇ〜〜〜

喫煙が有酸素運動に対して、マイナスの効果しかないなんてもう数十年まえから
常識だよ。どうやって体に酸素取り込んでるのか知ってるか?2時間間隔を置けば
そのマイナスの影響がないなんて、一体どこのご立派な説なんだwww

別に適当な事書くのは自由だけどさ、ガキでも分かるようなちんけなウソ書くな。

838 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 15:35:51 ID:LOT4fKh4
知ったこっちゃない言ってるけど
うかつなことが目につくと
締め付けがきびしくなるよ

全国的に見れば
まだなぁなぁのところが多いけど
地域によっては
かなりうるさいところがあるから

もりあがっても曲は増えないし
ワークショップで習った以外の曲は使えないので古い曲ができるスタッフが少なかったり
最近ではイベントでも60分以上のものをやらなかったり

839 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 15:42:18 ID:LOT4fKh4
ツアーのことはよくわかりません

アタックではないが
ふだんのレッスンで
トレーナーが一曲多くやったら
怒られたって言ってた

840 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 19:24:55 ID:cLKwlhQw
>>837
君は喫煙者の赤血球量が非喫煙者よりも多いという「科学的事実」を知っているのか?
また、人間の体には解毒作用があり、喫煙後しばらくして中和されるという、「科学的事実」を知っているのか?
もう少し勉強しようね。中学生君。


841 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 19:31:29 ID:HGiTcXnj
>>837>>840
板違い。
スーパーマンしながら該当スレに移動しる。


842 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 19:56:38 ID:ErhfMluy
>>836
ツアーはマスタークラスの曲数しかやっていないよ。
70分になってるのは、イントラの紹介や宣伝の為だよ

843 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:04:48 ID:FtSIHk59
喫煙者は自分に有利なネタならガセでも永田メールでも必死で飛び付くからな。時代に逆行する奴はニコチン原液で飲んで癌でのたうち回りながらとっとと死んでくれ。

844 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:15:36 ID:6oBiIFq3
>>843
お前必死杉。
みっともないからさっさと消えろ。


845 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:18:11 ID:OzlyGc5b
嫁と子供が義母と泊まりに行ってしまったので一人ぼっち。
今日は店行けなかったので、一人をいいことに家でアタック。
すっぽんぽんで窓に映った姿を見ながら、自分で集めた曲
(サンプルなので1曲1分から1分半)を20曲通した。
家でやっても52のプッシュアップは汗がボト落ち。
気持ちよかった&今お酒をおいしく飲んでいます。

846 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:32:48 ID:hCki2zOu
自分明日誕生日なのですが、ホームでアタックマスターがあるので
それに出ることを自分へのプレゼントの一つと決めてます。
うひー!楽しみだわ。

847 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:35:33 ID:X7dPbiB8
喫煙者のとなりだけには行きたくない。
タバコ臭いんだもん。最悪な気分になる。

直前に吸ってなくても、汗から出てるんじゃないの?

848 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 22:58:37 ID:/EST1szw
>>845
貴方に一言
乙!

849 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 23:09:43 ID:lwDwqPXV
昨日GW特別BAがありました。
簡単なTEC入れたから約70分でした。
BA3回目にして無謀かなと思いながらも参加したらやっぱり無謀でした。
いつものイントラではなく、多分他店からのHELPみたいでした。
そして今日ほぼ毎週参加しているBPマスター入ったら
変な所が筋肉痛でいつも以上にヒドイBPでした。
BA恐るべし

850 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 23:12:43 ID:TNpZsnN7
アタックやらパンプやら続けてたら
脂肪が薄くなったからなのか、血管自体が太くなったのかワカランが
足や腕の血管が目立つようになってきた



851 :名無し会員さん:2006/05/06(土) 23:43:24 ID:7eBwmjxf
845とか846って最高の人間だよな

特に845はお前は俺か!

852 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 00:21:46 ID:AIlL0+7Y
漏れも貸してもらったイントラ用DVD見ながら一人アタックやってますた

853 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 01:20:21 ID:FNs9UCNt
津田沼コナミの野辺トレーナーのアタックは本当に楽しい。
しかもあんなに美しい筋肉で踊られるとやる気が出ます♪

854 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 03:35:49 ID:XYuPsxEu
>>853
いくら何でも、実名挙げるのは如何なものか?

855 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 08:01:32 ID:rd+EgXRH
自慢したいのはわかるが
DVD借りたとかは書くなって!
そういうことは内緒にしとけ!

856 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 08:26:53 ID:UdjpKd7B
そうそう、そういう香具師がいるから、会員とイントラだけの秘密のレッスン(本当は使用してはいけない古い曲)が出来なくなるんだよ。

857 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 12:11:17 ID:AIlL0+7Y
フォームのチェックやコリオの把握は一人アタックが一番だな
梯子は意味無い

858 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 12:47:02 ID:P+rxrfV3
>>857
漏れは梯子を否定する気はないが、一理あるな。
スタジオの中だと、楽しむこと優先になってしまってフォームチェックどころではない。

残業で最後になってしまったときに一人アタックをやってるのは内緒w

ところで梯子否定派のヤシって、梯子自体じゃなくて、
「自分のホームに梯子してきて羽目外すヤシら」
がイヤなんでねいの?
漏れ的にはこれが梯子の嫌なところなんだが。


859 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 14:58:11 ID:s8JFqIKh
↑狭くなるから動けない

860 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 18:21:19 ID:rd+EgXRH
ホームを荒らすとか
狭くなるってのは
正確に言うと
梯と言うより
団体様ご一行の遠征だよね

楽しくやりたいのもわかるが
うざいと思うのも確か

861 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 19:02:09 ID:OW4/rMge
俺は梯子する時、必ず守ってることがある。それは「徒党を組んで行かない」こと。
1人で遠征してる分には、ホームの人もそんな邪魔者呼ばわりはしないもの。
大概梯子で嫌われるのは、徒党を組んではホーム同然の態度で振舞ってる奴。

確かに金払ってる以上はホームも糞もないのだが、ホームメンバーには敬意を払ってるよ。
俺のささやかなポリシーだが、つまらないことで不必要な敵を作るのは嫌だからね。
因みに仮に同じホームの人と偶然居合わせても、せいぜい二言三言挨拶交わす程度だよ。

最低限上記を守っていれば、大抵のトラブルは避けられるものだと思っている。

862 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 19:07:51 ID:s8JFqIKh
別にトラブルはないと思うがね〜

昨日のアタックに膝上げ腕立てを完璧にしてる奴がいた
俺も頑張ろ〜

863 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 19:33:12 ID:TIFAsWTB
ウチは田舎店舗だからか会員は大人しい人ばかりだし、他店の会員さん
が来ることなんてめったにない。(団体様なんて皆無!)
羽目を外すヤツら? 大歓迎だ!ww
イントラさんはいい人いるのにな〜・・・と愚痴ってみる。

864 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 20:26:51 ID:d8IukCof
みんなで楽しく遠征するのはいいんだけど羽目を外し過ぎないようにしないとね。お互いに。861の感性が素敵。

865 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 21:08:06 ID:c4V0fUzq
おれも遠征は単独行動だね、全く計画なしででフッラって立ち寄るから徒党は組めない
アタックして風呂入って勝手にメシ食って帰る、気楽でいいよ

866 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 21:10:24 ID:wOh+9Zss
あたしも。まったく同じだわ。

867 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 22:52:27 ID:O4MKF2qf
あたくしもあさって遠征しますわ。
じみにね

868 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 23:31:50 ID:K/iaEWXp
GWの前半はお出かけで、今日最終日は
午前中は105kmの自転車トレーニング、
そして午後はコナミに行って、久々にアタックに参加した。
パンプ60&アタック60と連チャンで疲れたけど気持ちよかったー。

869 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 23:32:04 ID:rd+EgXRH
いやぁ〜
団体様のご遠征を完全否定する気はないんだが
オリコリ(?)で寝っ転がるヤシとか見たことあって・・・

単独遠征だと絶対できないくせに
団体で来てるものだから
ハメはずしすぎるの!

こんなの見ちゃうと
団体客がウザく思う時があるのよ

870 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 00:05:04 ID:BXiukHAF
寝っ転がるヤシ。。想像できない!すごくひきそう

871 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 00:19:36 ID:OEaHTj16
>>870
イントラで居たな。寝転がるやつ。
51のパワートラックで。マーク意識だと思うが、かなり引いた。

872 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 00:59:43 ID:kXzYQ4rs
うぃぐる!うぃぐる!で腕と腰を振るくらいなら良いよね?

873 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 17:40:30 ID:ruZYx8X+
年度始めからアタック出始めて段々慣れてきました。

ショートの後半でぐるぐるランニングと腿上げがあるんだけど
息も絶え絶えで足が上がらない・・・
早くラストまでカッコ良く動いてる常連さんたちみたいになりたいです。

874 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 18:34:36 ID:74pDO2Em
その気持ちがあれば60でもフルパワーで動けるようになるよ!頑張れ!

875 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 20:33:23 ID:r0Pl04aL
>>873
頑張って続けていれば、基礎体力がついてきて
ラストまでガンガンに行けるようになるよ、そのうち。

ガンガレ!


876 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:26:12 ID:WTrteuZm
ラストのキックで大爆発する為、
途中まで体力温存してますが、
そうしてる人居ます??

又、どう思う??

「ハイキック大好き」より。

877 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 23:12:42 ID:d8hzmYHC
60の場合
アップは流して後は自分なりに全力
ただしランニングトラックは頑張らない(頑張れない)
俺的に60の山はプッシュアップとキック後のピークだね

30の場合
アップから全力
ランニングトラックは頑張らない
キックはもちろん全力

60って最後キック2連発でも良い位

「ハイキック好き2号より」

878 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 00:10:37 ID:u6+HKLlR
>>876
体力温存はしない、というより出来ない。
ピークに備えてローテンションでアタック受けてると、身体のキレが悪くなり、結果的に余計ピークでツラくなる。
そういう経験から、一切の温存はしないことにしている。

879 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 00:24:25 ID:CNr/MUrg
僕も最初から飛ばす方
でも
ピークがどうだから
飛ばすとか 体力温存するとか ではなく
なんにも考えないでやってますよ

880 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 00:27:36 ID:ouGbCZS0
体力温存するとテンション上がらない
テンション上がらないアタックなんて嫌だ・・・そんなのアタックじゃない

881 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 00:49:35 ID:t9xE1+ml
上に同じく。
だからあたしは60は最初からとばす。もちろん最後まで!
持久力には自信あります。じゃないとやっぱテンション保てないんで

882 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 00:56:47 ID:h/4hGa3n
>>876
大体ピークに備えて体力温存しなきゃラストで大爆発できないような人じゃ、アタック出るの早過ぎってことじゃん?それじゃ、コンバット〜アタックの連チャンとか、パンプ〜コンバット〜アタックの3連チャンとか普通に全開(全壊?)モードでやってる俺は何なんだ?
体力温存するレベルじゃ、基礎体力が不足してると思われる。トレッドミルとかでしばらく走り込んでから、改めてアタック参戦したほうがいいと思うぜ。

>>878
あ、それ分かる。不完全燃焼モードになっちゃうんだよな。

>>880-881
その通り。テンション低いアタックなんてあり得ない。

883 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 01:25:40 ID:kQkT2D2A
俺は時間の許す限り、アタックを受けている。
週平均10回で8割が60。みんなはどれ位受けてる?

884 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 02:09:03 ID:X5kTleQs
ペース配分してピークでMAX出せるようにするのが
真のアタッカーだろ。
闇雲に動けば良いってモンじゃない。

オレ流もホドホドに。 ┐('〜`;)┌ ヤレヤレ

885 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 02:20:46 ID:q131K57S
>>876

私も同じように体力温存派です。
アタックの場合、エアロと違ってローインパクトの
部分が短いかないので、最初は自分なりに
ローインパクトパートを作っています。
体力温存というと語弊があるけど、緩急をつけるのは
アタックでも推奨している。(俗にいう2つのピーク)
これをいうとスレが荒れるけど、本当のピークの
ハイキックパートを完全にこなしている人は、
イントラも含めて極めて少ない。

886 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 02:32:21 ID:h/4hGa3n
>>884
そこで断言するからスレが荒れるんだよ。
ピークに向けてテンション上げていかないと、肝心のピークがショボくなるのは俺にとっては事実なんだから、勝手に「ペース配分してピークでMAX出せるようにするのが真のアタッカーだろ」なんて纏めるなよ。
俺から言わせれば、ペース配分してる奴だって十分俺流だよ。何なんだろうね?自分勝手に真のアタッカーは斯くあるべしなんて滔々と述べてる奴なんかに、勝手に真のアタッカーなんて語ってほしくないぜ。

@真のアタッカーってのは虚弱体質がウリなのかよ。
@体力温存しないと、ピークも満足にこなせないんだったら、軽々しくアタッカーなんて名乗るな!
@全開で飛ばせない奴は、アタッカーの資格なんてねーよ。

↑いきなり、こういう風に自分のアタックスタイルを全否定されたら、普通は腹立つだろ?
世の中、自分の意見が全てだと思うなよ。俺だって、そこまで断定的なことは書かなかったぞ。

887 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 02:53:24 ID:X5kTleQs
>>886
断定したのはお前が最初だろハゲ


888 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 03:39:38 ID:P1Ely/8+
あの〜皆さん?アタック大好きなのは皆さん共通!
でもアタックを“楽しんで”ますか〜?
「〜だろ!」とか「〜じゃなきゃ」みたいのが多いよ〜。各々の考えをぶつけ合う前に、アタックの楽しさをぶつけ合いましょうよ!

889 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 04:03:08 ID:4kwrYyvA
↑そう。BTSJに高いレベルを求めるのは間違ってるよ
とりあえずマナーは守って安全に楽しくやれればいいです。ワキガの方は自粛して下さいね!

890 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 04:09:27 ID:xeLtUJGv
まぁ、案の定お決まりの流れになったわけだか、基本は楽しく、自分に厳しく。それで十分。

891 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 04:18:40 ID:P1Ely/8+
ですね!(^O^)
今日もアタック楽しんできま〜す!

892 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 05:49:40 ID:CNr/MUrg
えぇぇっとぉ
みんな遅い時間まで起き過ぎ(?)
早く寝て
ちゃんと睡眠時間とって
そっちの意味で体力温存すれば。。。。。








言ってる自分は
起きるの早いが。。。。

893 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 05:57:57 ID:DvilkRtI
そだそだ!

894 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 07:21:17 ID:Vsjzk/fI
>>882 >>886
こいつ場か?完全に矛盾してる
それに>>884が言っているのはペース配分であって手を抜くわけではない。
>>884のまっとうな意見に対して難クセつけるおまいの発言が荒れる元。

895 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 08:00:37 ID:CNr/MUrg
えぇぇっとぉ
僕は真のアタッカーじゃなくて
ただのアタック好きの兄さんいいので
この話題いったんやめましょ

896 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 08:39:57 ID:IJbJBvpn
続けたいので・・
>>880
同じく。
「ハイキック大好き3号」より

897 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 09:08:16 ID:t9xE1+ml
スケーター大好き1号!

898 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 10:07:46 ID:DKqZKlv6
好き
Lギャロップ、ランジ、両手を下に突き出すハイキック、ニーリピーター
苦手
4ニー、エビバディの135度(?)、スパーマン

んで、ランジ基地1号。(パンプのランジは・・・です)


899 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 10:46:53 ID:t9xE1+ml
お〜忘れてたd(-_☆)
スーパーまん大好きだぁ!

900 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 13:49:35 ID:uxbLi5ln
今日の夜にアタックいくぞ

いつもの昼クラスにいるワッキーがいませんように〜ナム〜

901 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 19:46:12 ID:2XLRn9NF
GW中に他店のイベントでやっていた曲が良かったのでホームでリクエストしてみたいのですが
いつの曲か分からず、困っています。
どなたか分かる方、教えてください。

後半のピークの曲で、サビの部分は前に進んで手を下にプッシュしながらハイキック、
そして後ろに下がって同じようにハイキック、これを2往復して
手を正面にプッシュ(パンチ?)しながらのハイキックを4回した後は
2ジャック+手を正面のハイキックを2回、これを4セット。
最後はジャックの時の手をあげたままのバージョンを4セット、ハイキックで終わりです。

ヘタな説明ですみません。
よろしくお願い致します。

902 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 19:57:28 ID:q4+i3krV
>>901
これをホームで説明したらいいんでないの?

903 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 21:49:28 ID:CNr/MUrg
うーべいべっ

って始まるでしょ?

904 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 22:57:22 ID:CNr/MUrg
ごめん
違ったわ
ぷっしゅで進まんわ

905 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 23:08:20 ID:lG80IPCj
シューティングスター?

906 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 23:28:20 ID:SVa7XmNu
>>901
Heaven's A Place On Earthでは??

907 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 00:54:22 ID:kb1M+M/N
>>906
正解!

908 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 00:57:11 ID:Sqq6VESP
スーパーマンは難しいよね
俺も決まってる気はしないな

909 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 01:33:48 ID:qhJmEPIL
>>898
俺の好きなのと被ってるな。お前は俺か?と思った。
あと俺が他に好きなのは、ニー&キックと普通のキック…それと52でやったランニングマン。

じゃ、俺はニー&キック既知1号ということで。

910 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 01:53:42 ID:BA7qy9k9
ランジが大好き。でも、テンション上がると飛び跳ねすぎて、曲に遅れるのが難点。強度上げるなら低空でカッツリ落とせばいいんだけど、気持ちの昂ぶりが抑え切れないよ〜〜。

911 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 06:31:40 ID:NPCQWNR1
>>910
IDがBA(ボディアタック)だ…

912 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 07:19:14 ID:WnnjEGoe
ランニングマンあまりにも自分のかっこがぶざまで逆に
爆笑もので楽しい。あれはタイミング崩すと終りだよなぁ

913 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 14:40:43 ID:L2rsxX3R
ボディセックスってあると面白いよね。
参加者どうしペアを組んで全10曲のプログラム。
ウォーミングアップのお互いに愛撫から始まって!
挿入は2曲目から、曲が進んでいくにつれ体位の難易度が高くなり
ピストン速度も激しくなる!
この10曲構成なら多分、相当な運動になるとおもうけどな。

914 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 16:07:48 ID:Tk5OIyhC
男性の参加率高くなる。
∴ * を貸す人が必要となる。
私は不参加とさせていただきます。

915 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 16:14:07 ID:MB/7NCyy
>>913
一人余ったらオナヌーするのか。

916 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 16:51:17 ID:L2rsxX3R
>>915
いや、それはない!
必ずペアを組まないといけません。
お相手はランダムによる。
ていうか、やっぱりこれもマンコの締まり具合いではヘタしたら
2曲目でイッちゃったらトレーニングにならないよね?
どうしたらいいかなあ。

917 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 17:09:13 ID:6K6jogVp
もっとへたしたら、必ずしも男女同数とは限らないから、男性だけ余ってしまって男性同士も出てくる・・・・・。

918 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 18:07:32 ID:p3FsGbSb
何これ?
品無さ杉・・・

919 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 18:23:01 ID:NPCQWNR1
下らねーよ。アホみたいな話題で、アタックスレを汚すんじゃねー!

920 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 19:24:48 ID:BA7qy9k9
うぁ〜〜何この人達キモイ。

921 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 20:12:55 ID:L2rsxX3R
どうせ、あーでもないこーでもないってくだらない話しになるんだから
たまにはこーいう話題にしましたっ!
品もなにもありませんよ!
気持ちよくトレーニングできたらいいよね。
いっぱいアソコを突かれて。

922 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 21:46:54 ID:NPCQWNR1
あまりに不愉快の度が過ぎるので、ここらで全く話を変えよう。

日本中のアタック好きを集結させて、一大イベントするとしたら、どの位の規模でやるのがいい?例えば…
・武道館クラスの広さ
・ドームクラスの広さ
・国立競技場クラスの広さ
…みたいな感じで。

何でもいいから、この位というのを出してみようぜ。個人的には、ドームでアタックとか興味ある。
軽いノリで出した提案が、何かの拍子にBTS関係者の目に留まって実現したら面白いんだけどなw

923 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 22:07:25 ID:D4ommwTU
>>906
私もその曲好き!!!

GWイベントでやったし。最高だよね。

924 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 22:18:12 ID:DZAPTySD
俺はsexが好き

925 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 22:30:40 ID:qa+jdl2l
ドームでアタック?いいね!ランニングトラック最高だろうね
曲はラヴィング・ユー・ベイビーがいい
みんな全力で走らないと対角線に着かないよ
妄想だけど楽しいね

926 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 22:50:25 ID:qhJmEPIL
>>922
ドームでやるなら、札幌・東京・名古屋・大阪・福岡を全部衛星中継で繋いで、各地で一緒にアタックしたいね。
ドームのない地域は、アリーナでやろうよ。

927 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 22:52:08 ID:UBGzHRV/
芝生の上。気持ちよさそう。ランニングトラック、大変な事になりそうだけど。

928 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 23:15:56 ID:TVNJ6odJ
>>922
どこかのビーチはどう?
上からヘリで撮影なんてしたら、壮大な景色だと思う。
但し、ランジやプッシュアップがきついぞ。

929 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 23:34:42 ID:L2rsxX3R
なんなら、挿入したままでギャロップしてみたら?

930 :名無し会員さん:2006/05/10(水) 23:46:21 ID:NPCQWNR1
>>927
ランニングトラック限定で、競馬場かサーキットというのはダメかい?

931 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:13:13 ID:xfpVTIIQ
>>929
しつこい。

こいつ、コンバットやヒーリングandビランクスのスレにもマルチしてやがったとんでもない奴。

932 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:28:21 ID:wXQFU7/h
>>931
してねぇよ!
適当なこと言うなよ。
藻前みたいなドーテイを相手すると疲れるのさ。
せいぜいチンカス掃除でも念入りにやっとけw

933 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:31:44 ID:baEi/GPK
おまいかなりのくそガキ・・・
そんなことでムキになんなよ
図星だから、興奮か・・・
(^O^)

934 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:42:18 ID:wXQFU7/h
ハーカ!
IDがちがうだろうが!
そんなことわかるだろうよ。
たぶん、俺のボディセックス構想に賛同する奴が勝手にパクったのさ!
でも、正直藻前もホントにあったら嬉しいだろ?
何をカッコつけるのよ?

935 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:46:04 ID:baEi/GPK
おまい、つくづくばか
救いようもないぜ!
時間ねらって書いたくせによ!
まじで、消えろーーーぉ!

936 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 00:48:33 ID:dz8ucsAO
ID変えてまで乙。

てか、こいつ定期的に現れるエアロ厨じゃね?
ヒールロンプでもしながら巣に(・∀・)カエレ!!


937 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:08:36 ID:Y8zQwbR9
うわ〜ん。せっかくさわやかなスレだったのにぃ
なんて馬鹿な事を考えるエロおやじだ

938 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:11:49 ID:Bd7wKgSd
とりあえず
バカヤローどもをかまわず
スルーしとこ

939 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:15:08 ID:CSW16i9H
春だなぁ・・・

940 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:25:44 ID:Bd7wKgSd
もう海外では
BA53をやってると思いますが
何か情報知ってる人いる?

941 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:33:00 ID:Bd7wKgSd
自分で新曲のことをふっておいて
なんなんだが
ちょっと注意して

ふしあなさん(fusianasanだったと思う)出てきたら
かまったらアカンぞ!
スルーしなさい

942 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:45:31 ID:baEi/GPK
おぬしが、ふしあなさん?

943 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 01:48:17 ID:wXQFU7/h
ボディセックス改め
ボディファック(BF)にする。
曲構成と動作のよいアイディアを藻前らから募ってあげよう!

944 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 06:32:36 ID:xfpVTIIQ
>>935
またまた、IDがba登場だ。

>>940
53は、予定通りなら来月の今頃に発表だな…

945 :名無し会員さん :2006/05/11(木) 12:03:30 ID:fKU+XOFG
BA53

1. Open Your Heart - Maximum
2. Finally - Love To Infinity feat. Charlotte Day
3. From Paris To Berlin - Rhythm Twins
4. I Can't Stand It - Southern Light
5. We Be Burnin' - Sean Paul
6. Right In The Night - Pure Essence
7. Pretty Vegas - OneZeroOne
8. I Can Fly - DJ Denzi
9. Hello! - KopyKatz
10. Push The Button - Sugababes
11. Far Away - Nickelback

Choreographed: Lisa Osborne
Presented: Lisa Osborne, Shaun Egan, Kendall Kimball & Phil Anderson

946 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 12:24:39 ID:knby22Bi
BFの一曲目のウォーミングアップは
洩れ的にはパンプの一曲目のようなマターリのリズムにのって
お互いに舐めあうてのはどー?

947 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 12:41:43 ID:SNEb/g08
↑もういいって、そのネタ
スレ違いだから他所でやって

948 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 16:16:18 ID:xfpVTIIQ
>>946
チラシの裏でやれ、タコ!
いい大人は、公衆の面前でそんなことやらない。変なビデオの見過ぎだよ、糞ガキ。

>>947
余所でやったら余所が迷惑だから、チラシの裏でやればいい。
実体験0のガキの妄想なんぞでアタックスレを壊されちゃたまらんから、この話に関わるのはもう止めよう。

本題に無関係なので、sageておく。

949 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:01:31 ID:yFJV0x+7
最近、アタックを始めました。
まだほとんど曲を知らないので、以下のようにやってます。
1セット目・・・小さく動いてコリオを確認。
2セット目・・・動きをちょっと大きくして更に確認。
3セット目以降・・・全開で動く。(楽すぃ〜い)

早く1セット目から全開で動けるようになりたいのですが、
曲を知らなくても上手に動けるコツとかありませんか?

950 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:11:58 ID:Gk0wRYaq
>>949
イントラが出してるキューの意味を理解できるようにすることかな?例えば、イントラが「スーパーマン」と言っても、スーパーマンが何なのか分かってなきゃ動く以前の話でしょ?
曲を知らずとも、キューを正確に理解できれば動けるようになっていくはず。もっとも長くアタックやってると、曲を聞いただけでどんなコリオか体が覚えるようになるけどね。

951 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:15:50 ID:Ei21c1q7
>>949
アタックは使うステップが普通のエアロ程多くないので、
すぐに主に使うステップ一通りを経験できますし、
ステップの名前と動きが分かれば、知らない曲でも
キューイングだけですぐに大きく動けたりします。
また、3曲目とか8曲目とか、同じ場所(?)の曲は
構成が似ていて、その構成がみえてきたら
次にくるコリオの予測も(時々)できたりします。
「あーこれの次スーパーマンだろうな」とか。

952 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:16:31 ID:Ei21c1q7
>>950さんとかぶっちゃいましたね、失礼。

953 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:40:52 ID:CSW16i9H
昨日ボディセックスだのBFだの言って全国のアタッカーを不快にさせた奴。福岡天神店スレの698だと言う事に今気付いた!しかも恐らく「大きなお世話君!」そんな事知りたくもないかも知れないけど、二度と書き込ませない忠告の意味を込めてあえて晒させてもらいます!

954 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:41:25 ID:3kz+VFZi
2曲目のスクワットやる動きがある曲わかる人いないかな(ノД`)
ラララリラ〜みたいな女の人の曲!

955 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:42:51 ID:Gk0wRYaq
>>952
いえいえ、被るのはそれだけアドバイスのポイントが決まりきってる何よりの証だから…何と言っても、初心者が一番とっつきやすいのがアタックを含めてBTS最大のウリだもん。
>>949さんも続けてやってさえいれば、すぐに上手に動けるようになると思う。こんなアドバイスしてる自分も、まだ1年チョイの経験しかないんだから。

956 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:54:09 ID:IeCzm8cp

そろそろ新スレ立てておきます。

アタッカーの小言(旧ボディアタック大好きな人3)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147358846/

957 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:57:36 ID:wUQLkEZc
え?コ○ミ天神店の奴だったの?本当あそこは馬鹿ばかりいるな。

958 :名無し会員さん:2006/05/11(木) 23:58:55 ID:Gk0wRYaq
>>956
これダメ。スレタイを勝手に変えたスレは、新スレとして認め難い。

959 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 00:12:12 ID:MqHTJ3l8
>>958
同意。新スレのスレタイは「ボディアタック大好きな人4」以外あり得ない。

960 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 00:19:06 ID:F7J5/Sji

>>958>>959

と思ったのですが、あえてスレタイもリニューアルしたほうがいいのかと思いました。ごめんなさい。
なぜなら、ボディアタック大好きな人って言ってもあーでも、こーでもないとかスレを見ていて何か
このスレタイにそぐわない内容が多く見受けられるので、批判も覚悟のうえです。

961 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 00:28:26 ID:zKjkBIok
今回「大好きな人」は必要。前回はどーでも良かったけど。

962 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 00:29:12 ID:BMo37inV
>>960
それでも、一言も前触れなく勝手に変えるのは乱暴すぎ。
新参者には分からないかもしれないが、2スレが出来る時にスレタイでかなりの意見が出た上で、今のシンプルなスレタイが誕生してるいきさつがある。
せめてスレタイ変えようと思うなら、事前にそういう話を持ちかけるべきだったね。
何はともあれ一旦削除した上で、変えるか否かを討議すべきだよ。でなければ、あっちのスレは本スレと認めるわけにはいかないな。

963 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 01:05:00 ID:+dFUBBNI
↓こっちが新スレでつ
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067006281/

964 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 01:07:51 ID:Hh0+p3hY
ボディアタック大好きな人4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/

965 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 01:14:31 ID:F7J5/Sji

>>962

言われてみればそうでしたね。
私もちょっと暴走してました。実に反省しています 申し訳ありませんでした。

ここは、みなさんと真剣に討議させてください。

私的な見解なのですが、アタック大好き人間のみでスレを成立させるのは限界があると思うのです。
私もアタックは非常に大好きです。
いいスレだなと思いながらしばらくロムってました。
しかし、途中からエアロにくらべてどうとか、また不愉快なスレも多々ありました。
みなきゃよかったと思うことが最近は多い。
このスレはアタック大好き人間以外のカキコを前提にはしてませんよね?
半ばアタック大好き人間のみの限定スレと錯覚するが為に、攻撃も受けやすいのだと思ったんです。
みなさんも不愉快、私も不愉快だから、いっそ最初からオープンにしてしまっていろんな立場の人も
カキコすることを前提にするといったご提案をしたいと思っています。

ご討議よろしくお願いします。








966 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 01:18:08 ID:zKjkBIok
許す。素直で宜しい!元はと言えば、後半荒らした奴が悪い!楽しく行きましょう!

967 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 01:39:39 ID:CHKqiQKK
とりあえず
こっち埋めないとね
(あっちに書き込んだが。。。)

ツアーどうでした?

968 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 06:43:44 ID:BMo37inV
>>965
言いたいことは、大体分かった。

でも自身で認めている通り、あのやり方は暴挙だったね。
アタックの過去スレについて書いてなければまだ反発せずに済むが、まるでアタックの正規後継スレみたいな書き方で勝手に進めちゃいけない。
しかも、アタック大好きな人以外がどうこう言うなら、そっちのスレは小言を言う専用スレか?というツッコミも入れられる。

ここがアタック板とかBTS板という独立した存在なら、別に2つのスレを並列してもいいと思う。
でも、スポクラ板でアタックばかり複数スレを作成しちゃまずい。
だからあのスレについては、残念ながら削除いただくしかないと思うよ。せめて1にある、このスレの後継みたいな書き込みは誤解を招くから、絶対的に良くない。

969 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 09:16:47 ID:6ZuvfxKa
>>965
現時点でアタック関連のスレが4つもあり、
話題が分散して混乱しそうで迷惑です。
あなたの作成したスレは即刻削除申請してください。
もしくはsageて1000レスまで頑張るなら協力しますが。

970 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 09:48:46 ID:5YucV7yB
昨日のピークでやった曲が分かりません。知っている方、教えてください。

8曲目 ヒールジャック→ニーアップ→スーパーマンの繰り返し。
9曲目 ニーアップ→両手を上げてジャック→ハイキック連発。これを三回
    繰り返してやっと終わったと思ったら、スプリットとサークルで同じ
    動き。

9曲目がめちゃくちゃきつかったです。

971 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 11:15:04 ID:INFFBydG
>>970
静岡か?

972 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 12:10:24 ID:p3qD7IwO
>>954
『Be my lover』だよ。

あたしも新スレタイトルは大好きが入った方がいい。

973 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 13:07:27 ID:BMo37inV
何とか事態は収束に向かいそうで、先ずは何より。
しかし今回の事件を教訓にしないと、今後同様の問題が起こりかねない。
スレタイは決まってるんだから、後は立てる時期。950番台で立てるのは、ちょっと早いんじゃないか?
次スレとはいえ、その間重複するのは事実なんだし、980番台くらいがいいと思うんだけどね。

>>969
みんなが協力して本スレのみに書き込みしていけば、悪意ある人が他スレに書き込みしない限り自然に解決するさ。

974 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 15:23:56 ID:5YucV7yB
>>971
世間は狭い…。その通りです。
アタック初心者で、曲のことをあまり知らないもので。

975 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 15:47:04 ID:WnCuC+dj
ふと疑問に思ったんだが、女性アタックトレーナーって存在する?

976 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 15:54:04 ID:BMo37inV
>>975
いるよ。この前、ツアーでアタック女性トレーナーだけ・男性トレーナーだけのやってたよ。

977 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 17:04:06 ID:6ZuvfxKa
>>973
何番で新スレ立てようが、同じことは起こり得ます。
教訓はスレ立てる人がここの住人でなければ無意味です。
とにかく目障りなんで早く沈めてほしいです。

978 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 20:26:14 ID:BMo37inV
>>971>>974
何か、静岡のアタックは盛り上がってるみたいだね。

979 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 20:31:08 ID:jeMeoD04
>>975
ttp://btsj.jp/event/tour2006_MAY/schedule.html
ここの東京会場の「BODYATTACK MAN'S」と
「BODYATTACK WOMEN'S」のパフォーマー参照。

980 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 21:42:27 ID:hFeH83Uz
ツアーでお立ち台に上がった人って抽選?
メンズはきもいおっさん
レディースは福島のおねーちゃんだったけど

981 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 21:52:40 ID:/9M0zJtK
>>976,>>979
ありがd
女性アタックトレーナーたくさんいるみたいで少し残念。
なぜかというと、最近、漏れの店舗の女性アタックインストラクターがトレーナーに昇格した。
今までの漏れの知識の範囲内では、アタックトレーナーは男性しかいないと思っていたので、
「これは日本初の女性アタックトレーナーか!?」と思ったし、「日本産リサ・オズボーンか?」なんて
一人で喜んでいたので・・・
一人で盛り上がってスマソ。


でも噂によると、アタックトレーナーは日本中探しても50人くらいしかいないのでは?
女性となれば更に10人とかそんなもんでは?
ということはウチのイントラ、会員も含めて日本中の女性アタッカーを上から順番に並べると、
ベストテンに入る!?
なんかすごくうれしい。

まだ一人で盛り上がってます。


982 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 22:52:00 ID:97sh/PhS
>>980
抽選だよ。

983 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 23:36:44 ID:BMo37inV
>>979
サンクス。>>976で書きたかったが、携帯からで書けなかったんだ。

984 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 23:40:45 ID:BMo37inV
>>981
超羨ましい環境でアタックやってんだなぁ…
ウチはトレーナーが皆無な店舗だから、トレーナーレッスンを受けたければ遠征が必須。
これまで、アタックトレーナーは2人受けたことあるよ。

985 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 23:49:45 ID:2wUdpNgp
女性アタックトレーナーは誰が1番人気があるの?
一度大阪で西○トレーナーを受けたことがあるよ。
フォームが素晴らしかった記憶があります。

986 :名無し会員さん:2006/05/12(金) 23:59:26 ID:BMo37inV
>>985
地域が違うと比較しづらいけど、池袋のI場トレーナーのレッスンは、いつ行っても賑わってるよ。
但し、都会にある店舗に所属しているか郊外かによっても条件は違うから、一律に集客力で人気を比べるのは難しいね。

個人的に、受けてためになったと感じたのは、曳舟のM田寺トレーナーかな?
東京在住なので、他地域のトレーナーについては分からないな。
旅行する際に、アタックトレーナーのレッスンを受けられるように調整して、是非とも受けてみたいね。

987 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 01:18:28 ID:nWb/uHvl
当然、トレーナーは優秀な人ばかりだが、
「トレーナー」っていうブランドだけで、ありがたがってはダメだよ!
トレーナーではなくても、技術的に上手い人や、盛り上げの上手い人はいるよ!

988 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 01:36:35 ID:0Vd16NJa
>>987同感!
私のホームのイントラ君のレスンは他店舗のアタックよりも
イベントで受けたトレーナーさんのよりもずっとずっと楽しいもん!
ただ単に彼のレスンに慣れ親しんでるだけかもしれないけど
でもでもすごーーく楽しいし盛り上がるよ!
アタック好きのみんなにも受けて欲しいけど、混むと鬱だからおしえないお!


989 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 01:39:22 ID:3aOv78ft
>>988
ウチの店のイントラも、いつも超盛り上がるよ。
もしかして、同じ店だったりして…

990 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 01:55:45 ID:40yuPDnx
うちは何の肩書きもない社員の女性イントラだけど、超楽しい。この場を借りて、いつもアリガトウ!感謝してますo(^-^)o

991 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 02:00:42 ID:3aOv78ft
レッスンをやるために、アタックに興味のなかったスタッフに強制的にライセンス取らせるんじゃなくて、アタックが心底好きなスタッフが進んでライセンスを取りにいってくれると、盛り上がり度合が違うんじゃないかと思うんだけど。
もし可能であれば、アタックイントラの人選は慎重にやってください、と言いたい。義務感でアタックのキュー出されても、とても盛り上がるとは思えないから。

992 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:01:25 ID:/GqiiT2K
私のホームのスタッフがライセンスを取りに行ってるみたい。アタックが大好きで、既存のアタックイントラよりも曲や動きを知ってて、かなりマニア(笑)
今はパンプのレッスンだけやってますが、それも他の人とは違う盛り上がり方なので、期待大!大!です。

993 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:26:09 ID:sLLAHXNa


994 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:27:29 ID:sLLAHXNa


995 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:28:02 ID:sLLAHXNa


996 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:32:40 ID:8D5k06l+


997 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 03:38:01 ID:8D5k06l+


998 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 04:05:30 ID:sLLAHXNa


999 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 04:06:38 ID:sLLAHXNa


1000 :名無し会員さん:2006/05/13(土) 04:07:36 ID:sLLAHXNa
大好きだー!!!!!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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