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【ひとり】昨日はじめてエアロに出ました【固まる】

1 :田中:05/01/11 00:49:18 ID:ZHLyVTwQ
昨日はじめてエアロのスタジオに出ました。
結構おじいさんとかがいたので大丈夫かな?と思ったのですが、
一人で反対の方に行くわ、隣の人にぶつかるわで40分間が
地獄のようでした。ただ終わってスタジオを出るときに、インストラクターの
先生が「がんばってましたね。来週も来てくださいね!」と笑顔で
行ってくれました。なんだか来週が楽しみになりました。
田中より


933 :929:2006/04/24(月) 12:38:11 ID:5HUeuI/Q
マルチレス失礼
>>930さん
励まし、ありがとうございます。
これに挫けず、ガンガン出て見ます。
ステップは、930さんが書かれているほど複雑ではなかったので
違うと思いますが、今後の参考にさせて頂きます。

>>931さん
そんな感じです!
踏み切りのカウントと足が解らず、合わなかったんです。
3で左足をはじくのですか。

>>932さん
なるほど!ビハインドぎみですか。
多分932さんの書かれているステップと同じだと思います。

VクロスはVステップの変形らしく
戻しの2カウントの時、足ををクロスして横にずれる感じでした。
上手く説明できなくてすみません‥

みなさんレスありがとうございます、参考になりました。

934 :田中:2006/04/25(火) 01:06:04 ID:ucNwtf1f
始めてエアロも九百台ですね

次スレも立てたほうがいいでしょうか?

935 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 06:39:10 ID:06zA3QW4
>>934
田中さんよろしく

936 :名無し会員さん:2006/04/25(火) 09:16:52 ID:MJjV/eE9
立てるのは980越えたあたりでよろしいかと

937 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 10:09:05 ID:zh2cDBcO
取り合えず靴買いに行ってきますヘあとなんかCD蟠アロに出たばっかりに人生が変わった気がする。プロテインは運動前と後ではどちらで飲んだ方がいいですか?

938 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 15:02:33 ID:zh2cDBcO
靴買っちゃいました!NIKEです。明日がまた楽しみです。

939 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 16:56:16 ID:zh2cDBcO
ここ読んでると自分がいきなり中級以上からのクラスでやってること自体が無謀で有ることを知る。

940 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 18:30:02 ID:fZbTEmlx
みんな初めてエアロビやった日のこと覚えてる?
「すぐに動き変えるなよ」って思ったな〜

941 :棄民党党首 ◆8slekwWKD6 :2006/04/30(日) 18:36:31 ID:Hmxg5CDM
いまだったら
いつまでステプタチしてんだよ〜ぉら〜みたいなのにね


(注・「ビ」はつけません)

942 :?:2006/04/30(日) 20:05:47 ID:n6PO0fYZ
マジ質問。ねーなんでエアロ「ビ」じゃだめなの?

943 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 20:53:24 ID:7Uzm71+O
マジレスすると、「エロビ」と見間違えるから
(エロビデオの略)

944 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:14:38 ID:Ez/Pqkf2
>プロテインは運動前と後ではどちらで飲んだ方がいいですか? //
プロテイン運動後です。
アミノ酸は運動前です。


945 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 21:22:56 ID:zh2cDBcO
↑ありがとうございます

946 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:21:59 ID:zh2cDBcO
田中さん頑張ってる?

947 :棄民党党首 ◆8slekwWKD6 :2006/04/30(日) 22:31:34 ID:Hmxg5CDM
>>942
う〜ん。「クラブ」と「ディスコ」みたいなものかなぁ。
えあろ「び」っていってるしとが来ると、
いまだに「クラブ」のこと「ディスコ」だと思ってる人いるのかぁ・・・と思うときと同じ気分。

948 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 22:36:22 ID:LMUjcFIO
クラブとディスコは別もの。
エアロとエアロビは同じもの。

949 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:15:18 ID:EUgrvB7N
エアロビクスのビデオを観るとき、
「エアロビデオ観ようぜ!」だと
「エロビデオ観ようぜ!」に聞こえてしまうことは良くある。
「エアロビビデオ観ようぜ!」なら大丈夫!

950 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:25:28 ID:zeOf7IsZ
の を入れれば無問題

951 :棄民党党首 ◆8slekwWKD6 :2006/04/30(日) 23:37:23 ID:Hmxg5CDM
>>950
つうかこいつらなんとか「ビ」をつけてるのを
正当化しようとしてるだけでそ。
涙ぐましくてウケルよね。新でも「ビ」つけなきゃ〜みたいの。

952 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:46:45 ID:1E/JvWmw
うちのFCのプログラム表にはエアロって書いてるよ。
例えば、 初めてエアロ シェイプアップエアロ くるくるエアロ ハイインパクトエアロ など。
だからエアロビとはみんな言わないなあ。

他のFCでは、初めてエアロビ シェイプアップエアロビ とかになってるの??

953 :名無し会員さん:2006/04/30(日) 23:58:39 ID:AKW1dI/r
>>949
Aero Video=略してAV見ようぜ!でOK!

954 :棄民党党首 ◆8slekwWKD6 :2006/04/30(日) 23:58:44 ID:Hmxg5CDM
なってるわけないがね

955 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:19:41 ID:Lk8SNqcH
集中して梯子できないというのは、ただの言い訳。俺はパワー全開でアタックしても、梯子や連続レッスン受講なんて朝飯前でやってる。
他レッスンとの兼ね合いで絶対不可能だとは思うけど、許されるものならアタックトリプルマスター(180)クラスくらいはやってみたいものだ。
きっと>>725は、基礎体力が著しく不足してるんだよ。集中したら梯子できないような虚弱体質では、アタックマイスターへの道は果てしなく遠いぞ。

956 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 00:21:35 ID:Lk8SNqcH
>>955
誤爆だ、許せ。

957 :棄民党党首 ◆8slekwWKD6 :2006/05/01(月) 00:40:30 ID:7wMm/rp2
真剣に何を訴えているか読み取ろうとしていたのに
誤爆かよ!!!!

958 :942:2006/05/01(月) 05:56:08 ID:OITmLMub
マジレスthxです。
私は全くスポクラとか無縁だった人間で、最近必要性を感じて体験にいったり検索したり
し始めた者で。
同じものっぽいけどいつの間にエアロになったのだ?というか、
どうしてここの板の人はやけにそこにこだわるのか?という素朴な疑問だったのです。
そこまで排除しなくてもいいんじゃないのかい?と思ってみてたんですけど
でもまあ、いただいたレス読んでエアロビ禁止のお気持ちはなんとなく解りましたw

959 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 08:55:06 ID:vrdTkeIZ
>>958
ジム内のトレーナーにも「エアロビ」っていってる人はいる。どっちでも大勢に影響はない。
「コンビニ」と「コンビ」では意味が変わっちゃうけど、「エアロビ」でも「エアロ」でも同じことだからね。

960 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 12:36:39 ID:AEVzvYVW
今日エアロまたでるんだけど足の指のつけねあたりが痛いんだけど大丈夫かな?ムクミや筋肉痛も残ってるから心配

961 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 12:43:40 ID:3sN08l78
960さん、俺もエアロ始めた当初そうだった!!酒が好きなので、通風になったかと当初は本気で心配してたよ。

962 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 12:48:06 ID:uOnMV9qq
hai


963 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 13:26:06 ID:Dlxz17jM
エアロは横の動きが足を痛めつけるから
しっかりしたシューズ履かないとね

964 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 18:23:17 ID:AEVzvYVW
961さん、そぅなんですか?私も痛風かと本気で心配しました。GWで医者もやってないだろうし(^_^;)今日は激しいのは辞めて基本ステップでたんですけどますます酷くなる感じで靴がパンパンになってます。

965 :名無し会員さん:2006/05/01(月) 20:59:07 ID:AEVzvYVW
GWはオヤスミしてムクミだけでも取ります(^_^;)腹筋全体も気持悪くなる位いたいんですけどこんなもん?

966 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 22:06:59 ID:qSZo9yW3
みなさん、ウェアは何着てますか?私は目立ちたく無いのでジムでかりたTシャツに短パンですが、逆に目立っている気がします。イントラさんのようなカッコイイコーデもいいなと思うけど、たいして踊れないのでキメキメも躊躇してしまいます(^_^;)

967 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 22:21:55 ID:lzwjGV3z
エアロで汗かくんだから、痛風でないとはいいきれないんでない?
時間作って医者行ったほうがいいと思うけど、まじで。
結果OKならまたエアロ楽しめるし。

968 :名無し会員さん:2006/05/02(火) 22:52:38 ID:TEP+dwvs
>>966
エアロはイントラは見てるけど、会員はそんな見ないから
好きなものをきれば大丈夫だとおもふ。
「恥のかき捨て」
みんな最初は出来ません。
でも、続けることで少しづつ出来て身体が勝手に動くようになります。
頑張ってる人は素敵だと思います。

969 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 11:13:06 ID:IVFpAn0y
ここで予習してたおかげで初心者にしてはいきなりなところに飛び込んでなんとかなりましたぜ。
すごい汗かいた〜。DRY-FITのタンクにしておいて正解。Tシャツじゃ不快だろうなと思った。
>>967さんみたいな方は定番黒とかのめだたない色遣いで(私は派手派手でしたがw)
せっかく買うなら素材がそれなりにそれ用にできてるのが良いと思うんですが
(いくつかのスレで即乾ものは匂いが気になるという方もいましたが私は快適で問題なしでした)

970 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 17:21:59 ID:0y132YjG
>>966
とりあえずユニクロ。
レンタル5回分くらいで上下が揃いますよ。
それからいろいろとこだわっていけばいいと思います。

971 :名無し会員さん:2006/05/03(水) 20:06:46 ID:HeXRtA8V
とりあえず安いので揃えて様子見たほうがいいよ。
ちょっと慣れてくると自分の着たいのが見つかるよ。
という私は未だにユニクロのドライ愛用なんだけどw

972 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 00:10:11 ID:bBCh+/+1
キネシオテープ一日で一週間位痛かった靭帯がかなりよくなりました。千円弱で安いし。あれって磁石とかじゃないのになんで?すごいですよね

973 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 00:36:02 ID:+gtXV85E
>>952
私の行ってるとこ

かんたんビクス
ショートエアロ
初級エアロ
脂肪燃焼
中級エアロ
コンビネーションエアロ
パワーエアロ


他のとこはどうなんかな?

974 :ラグゼ ◆XtzGyEJJGQ :2006/05/07(日) 01:52:13 ID:DoPfYtY4
田中さんが次スレを立ててくれてます。

【2年目も】昨日はじめてエアロに出ました【地蔵】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1146933705/l50

975 :名無し会員さん:2006/05/07(日) 22:03:12 ID:J1rZWWDA
ID違うし、なんだか次スレは自演ぽいな

976 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:01:43 ID:ONmQg7AG
今度は、、、

977 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:03:19 ID:ONmQg7AG
もう、(´・д・`)

978 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:04:01 ID:ONmQg7AG


979 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:09:12 ID:hDjpr08L
(´ε` )

980 :名無し会員さん:2006/05/08(月) 22:10:55 ID:hDjpr08L
v( ̄Д ̄)v

981 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 15:32:36 ID:ZQ2BOepB
(;・∀・)ノ

982 :名無し会員さん:2006/05/09(火) 18:42:09 ID:x6mzcEKP
(σ・∀・)σ

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