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マリッジブルー愚痴を書き込め! part28

425 :禁煙成功者:2006/12/11(月) 09:37:55
>>422

「4ヶ月先までに禁煙する」なんて、まったく意味ないよ。
それは、「4ヶ月たったら禁煙の努力する」って言っているのと一緒。
中途半端に本数減らすのは無意味。それをして意味があるのは
金がない時だけ。

やめる方法はただ一つ、「すっぱり吸うのをやめて、直後にくる禁断症状に
グッと耐え(約一週間)、その後数ヶ月、数年後に時々襲ってくる誘惑に
耐え続ける」こと。

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