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オルビス【3月までに−20kg目指します】シェイク

18 :きらり ◆GRNXJKOpt6 :2006/12/13(水) 14:09:14 ID:tvPRrfW+
こんにちは(*^^*)
10日で1キロ…頑張ろう!
リナバウワーサン頑張りましょうね!
※12日※
朝:ひじきご飯
昼:牛どん
夜:唐揚げ3つ、昆布おにぎり
体重は明日から図ります。
あと、オルビスは明日届くので晩置き換えにしますね!

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