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朝・普通-昼・少し多め-夜・少なめを続けてダイエット

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/23(木) 20:09:43 ID:lFF4DC4q
かなり減る

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/23(木) 20:11:37 ID:y12nkPUW
朝と昼は逆じゃだめなの?

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/23(木) 20:17:57 ID:lFF4DC4q
>>2
それだと夜には腹が減る。
ちなみに朝はしっかり食事を取っておかないと
逆に太るので注意。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 17:32:54 ID:ObFMQThD
俺もやろうかな・・

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 17:38:15 ID:8nHSxn5E
かなり減るって…

元のスペックと期間は?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 18:55:26 ID:yhx64A+u
朝・食べない-昼・普通-夜・少し多め-深夜・おやつ
な俺は肉体労働してるのに一向に痩せない…むしろ太ったよ


7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 19:16:28 ID:uuoto49A
俺は…
朝、食べない
昼、普通
夜、普通(夕飯の後たまに菓子を食べる)

ちなみにコンビニでアルバイト、週3回のシフト。
こんな生活中卒から始めて結構経つけど、別に太りはしないよ
バイトない日は間食も結構してる
体重は51〜52の間を行ったり来たり…

男だから体重をもう少し増やしたいけどね

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