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20kg以上痩せたい人が集うスレ その32

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/26(日) 11:40:14 ID:afA5Ap8V
ここの人達良い人!自分も体重より体脂肪を減らしてサイズダウンしたいです。軽い筋トレ、腹筋、背筋、スクワット、もも上げをしてウォーキング1時間半〜2時間して食事は1000カロリーくらいにしてますが問題ありますか?

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