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体脂肪率男10%、女18%以下を目指すスレ

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/12(火) 10:45:55 ID:qE08dVVf
昨日ジムで体脂肪測ったら17%だったよ。。。
もう体脂肪落としたくないのに。
18くらいがいいよね、本当に。
冬が寒くて寒くて毎日欝だよーパンスト・ババシャツ・カイロ・厚手靴下必須です

体重増やさないで体脂肪増やす方法ないかな?

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