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言い訳しない人生にしたい!!

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 04:12:08 ID:xWq51jeR
>>15
チューブトレーニングは、どうですか?
ゴムチューブを引っ張るやつです。
ホームセンターに798円で売っております。

筋トレは、ほとんどすべての種目が可能です。
工夫すれば有酸素運動もできると思います。
一つ思いついたのが、船を漕ぐような動き。
座った状態で、ゴムをひっぱる動きをするのです。

ダイエットといえば有酸素運動は欠かせないのでは?
と思ったので思いついたことを書いちゃいました。
確かなことでないのでちょっと無責任なレスですが
何かのヒントになればと・・・

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