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11月1日から12月1日までに体重を落とすクラブ

171 :ピーナッツ男爵@174*62*57*♂ ◆4.fPyQ4c6g :2006/11/02(木) 00:02:22 ID:TzhvmgK2
【参加表明】
新参です。よろしくお願いします。

ダイエット方法:
 早朝のウォーキング(約50分)
 就寝前の筋トレ(背中の赤筋、柔軟中心に)
 飲み物は酢+粉末寒天入りのActiveDiet or ブラックコーヒー

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