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165p以上女子限定!スリムボディを目指すスレ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 21:20:26 ID:DWSTNx87
身長165p以上の女子でBMI値18.5以下、
もしくは体脂肪率が25%以下の方が対象です。
身長が170センチ以上の方もドゾー。


【お役立ちサイト】
 BMIの計算はここをどうぞ↓
 ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
 もっと詳しいのはここ↓
 ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
 理想のプロポーションはこちらでチェック↓
 ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 21:34:12 ID:CsehSwFr
2get!

モデル体型のスレじゃダメなの?


3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 21:35:09 ID:dsoXdDgW
身長165B以上の女子によるダイエット5【ガリ禁】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154428342/
こんなのもあるし

モデル体型を目指すスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154788906/
わざわざ身長で区切って住みわけるってこと?


4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 21:41:31 ID:CsehSwFr
>>3
上のは「ガリ禁」だからわかるけど
 
色々細かく区切りたいんだね
なんでだろ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/26(木) 00:21:49 ID:5eBv9ZYW
いいじゃん、あっても。
モデル体系などと言ってもモデル体系にはなれないのを熟知した
細い大女を目指すってことで。
ガリ禁の方は、50キロ代前半が来るとウザイし。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/26(木) 10:47:32 ID:NComXJQU
168センチ53キロ!
目標は40キロ台です!
頑張るぞー!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 01:46:35 ID:ZQcNKCN2
167cm、50キロです。
あと2kg落としたいです。

自分胸が元々全くないのですが、
最近ジムで同じ身長で自分より4キロ上の人と知り合う機会がありましたが
その方は胸が大きいのに、ウエストが細くて足も細くて愕然としました。
(ジムのお試しコースで一緒になったので体重、身長共に一緒に測ったのですが)
私は上半身はガリガリですが太もももお尻も大きい自他共に認めるかなりの下半身デブです。
ジーンズのサイズも30とか(それもストレッチ)ほとんど。
一概に体重が少なくてもスリムとは言えない事を知りました。

スリムボディ目指して頑張ります。特に下半身。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 02:28:07 ID:kRRSzWBM
>>7
ただガリになればいいってわけじゃないって
痛感したでしょう。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 02:30:05 ID:sd85bDIy
165a48`体重はあまり増減しないのに、見た目の増減がかなり激しい。寒くなってくるとヤヴァイんだよな〜w

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 10:51:51 ID:cBrmWheJ
165センチ、52.6キロ、体脂肪18%

体脂肪はいいんだけど、体重が減らない。
しりとももが太い。
引き続きがんばる。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 11:44:07 ID:3/QjUnya
168・52.5・19.3%

約半年で10キロ落としました!
年内に50目指す!

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 14:29:35 ID:r4V3Adl6
ケツがでかいようage


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 14:39:06 ID:Rgv1+Aaw
>>10さん
身長体重同じだけど、私は体脂肪24%もある…なかなか減らないorz。
なにか運動なさってるんですか?

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 18:26:04 ID:r4V3Adl6
>>13
はい、運動してます。
週2〜3回バレエやって、週1でバスケです。
あと毎晩ストレッチ。
仕事が忙しくて運動できない時は、電車に乗らず、約1時間ウォーキングしてます。

でもケツがでかいです。ふとももも。しかも短足です・・・

15 :11:2006/11/02(木) 00:32:21 ID:aXrL9uAM
何か過疎ってるね・・・


やっとBMI18.5切ったよ〜!!
最近筋トレ楽しくてやばいwアゲ

16 :13:2006/11/02(木) 13:01:35 ID:yf6145LJ
>>14さん
レスありがとう。活動的な方なんですね!
私もバレエ、ストレッチ、ウォーキングやってます。
でもバレエ週一回だからな…。
ウォーキングは夕食後40〜60分。

しかも最近食べ過ぎで、体重維持するのがやっとですorz 

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/02(木) 15:01:33 ID:UOpWwgUF
ここは「今日なに食べた?」の書込みに対して意見する専用スレ。

【ルール】
荒らし・煽りはスルー。
食いすぎの奴は、このスレは見ない方がいいだろう。不快だろうから。
基本sage進行で。
よろしこ。


死んだほうがいいデブの吹き溜まり
叩くことを生き甲斐とする常連デブス数人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161507835/l50


18 :7:2006/11/02(木) 23:48:44 ID:VUhR0dxB
今日念願の40キロ台に入りました。
とは言っても49.7kg(167cm)。
座ってると上半身だけを見てか「超細いね」と言われるんだけど、
いざ店を出たり歩く姿を見せると「そうでもないんだね」と
言われる事が多いのですが、、、今日また言われた。

下半身だけ痩せたい・・・。
下半身の肉だけマイナス2キロ目指したいです。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 00:56:47 ID:/zODX2WN
過疎化してる?
165cm以上でそこそこの体系な人で更にスリムボディ目指している人なんていないのかな?

20 :11:2006/11/05(日) 01:11:17 ID:yxrqngnu
少なくともあたしは住人だよ〜!


こんな時間に付き合いで肉まん半分・サラダ食べちゃってorzだけど、
おいしかったし、今日の総カロリー合わせても900くらいだから良しとしよう☆

目の前でケーキ食べられたけど、さすがにケーキは回避した!
残ってるから明日朝一で食べよう♪

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 01:47:43 ID:y4LqkTky
>>18
それは、下半身が太いのではなくて
上半身が細すぎてバランス取れてないのでは?

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 02:49:46 ID:VoV0V7ts
165/45 ガリスレだとピザ扱いされるみたいなので
ここで頑張ります。
目標43キロ

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 08:12:26 ID:SxolMFdY
>>18
絶対胸まな板でしょ

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 11:09:57 ID:jRKRwwtg
下半身痩せもいいけど、腕立て伏せとか腹筋で上半身を豊かにした方が綺麗に見えるんじゃないかなぁ。
身長を考えると40s代はちょっと不健康な感じする。

25 :女子校生:2006/11/05(日) 14:30:15 ID:p+SH+RGQ
167センチの48きろです
下半身でぶです
本当に痩せたい。
皆さんは細いと思うのですが
下半身には何がききますか?

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 14:43:16 ID:+wan3/6W
私も参加age
170/57でマナイタ大根脚ですorz
目標は52キロです
でもクリスマス正月のまえに50キロまで落としておきたいですw

とりあえず今月中に-4キロ

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 16:36:35 ID:oVRRdBIG
165センチ50キロのぶーちゃんですが好きな人に自信を持って会いたいので絶対目標47キロ痩せるまで気を抜かないぞ!!!
明日は調整のためサラダだけにしよ!

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 00:17:49 ID:7vM659SK
171a/55`/22%
お腹まわりのつまめるお肉をやっつけたい!今週のドカ食いweekを反省。まずは53`18%を目指してその数値を維持できるまでがんばる(`・ω・´)

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 10:29:04 ID:aWVk49ZQ
リバウンド中。
昨日は3食ガッツリ食べて、しかもライ麦パンを間食してしまいました
165センチ、53キロ!! ヤバイヤバイ〜〜!!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/07(火) 13:26:09 ID:a47erABy
>>28 おお スペックが近いです。

174a/56`/22%
へそ下のたるたるをなんとかしたいです。 運動はキライじゃないけど
筋トレがホントにキライなのです。
とりあえず 洗面所にメジャーを用意しました。
理想は 私も53`。 なんとかしなくちゃ。
この身長でデブると服が選べなくなる・・・。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 01:24:11 ID:M1XK/MYJ
169/51です…。
47まで落としたいお(`ω′;)
50kgの壁が厚過ぎる…orz

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 01:33:19 ID:S8WuXpVs
166 54キロ
クリスマスパーティや忘年会で醜い自分を披露したくないので
今月中に49なるようにがんばるぞ
クリスマスには47が目標。
はぁ〜きれいになりたい

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/08(水) 01:46:48 ID:W8C2XxG2
168/51
みんな細い!
身長が高いと、少しでも太るとおっつくみえてしまうので損ですよね↓↓
なので私も48キロが目標です!
Eカップを維持して、顔痩せを中心で!

34 :28:2006/11/08(水) 23:01:27 ID:PuE2x+f4
>>30
ほんとだ!私の腰回りと二の腕の脂肪がかなり憎たらしいです…体脂肪が下がらないのは絶対こいつらのせいヽ(`Д´)ノ
よきライバルとしてがんばりましょうね!

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 15:20:53 ID:aeu+z5EZ
体脂肪下がらん・・・耐えろ自分。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 19:16:28 ID:wTeYMvtL
>>35
わたしもあと2キロが落ちない。
がんばる。
耐える。
がんばって耐えて49キロにする!! うおーーー

37 :usa:2006/11/12(日) 05:41:23 ID:2Drf39yh
166、50です。
あと3Kg!!去年の体重に戻したいよ〜
去年買ったジーンズがぴちぴち状態。


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/12(日) 20:17:11 ID:uNIaucIH
>>28
スペックほぼ同じでつ(`・ω・).+゜
当方170/55kg
最終目標は40キロ台…
まずはやっぱり53キロくらいですよね…
お互いがんがりましょう(・∀・)!!

39 :28:2006/11/13(月) 17:56:49 ID:q2XZbURU
おぉ〜同士よ…(´Д`)スペック近い人がいるとなんかうれしい!
とりあえず今年中にマイナス2キロ!
1ヶ月で1キロずつマイペースにがんがるよ〜。

40 :18:2006/11/14(火) 00:06:34 ID:kfGvKOHO
>>21
そうですバランスが悪いんです・・

>>23
まな板そのものです・・・
今より体重が10kgプラスであった時もBカップだったので
貧乳大王です。


41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 02:38:15 ID:ozhF7LUm
60キロの時に3キロ痩せても見た目変わらなかったけど
50キロから3キロ痩せたら激しく変化した
落ちる肉が無い時の3キロは大きかった

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 04:05:28 ID:2In3WY9g
現在165センチ、47〜48キロを彷徨いてます。
7月から6キロ落ちたけどもう無理なのかなー…
生理前だから全然減らないよ。

43 :usa:2006/11/15(水) 01:16:59 ID:LfqsUctr
私も去年は47、48からが難しかったよ。
今年は50からが難しい、、、
やせにくくなっちゃったかな、、、(^_^;)

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 17:21:30 ID:FcWZcJ/8
>>42
生理真っ只中の私がきましたよ〜
なぜか甘いものも控えられてるし体も動かしたくなる!
痩せにくいかもしれないけど前向きにがんばろう!

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/17(金) 17:34:09 ID:7ilh+Egs
みんなデニム何インチ穿いてる?
ブランドやメーカーにもよると思うんだけど参考までに聞かせてほすぃ!

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/17(金) 23:32:27 ID:LSw3SkBZ
リズリサのMサイズのジーパンがピターリw
しまむらのジーパンはウエスト64cmってやつ

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 09:56:48 ID:6/uHL4Fz
レスありがとう!
ユニクロの26インチが少しゆるくなってきたからどんなかと思って。たぶん形が崩れてきただけなんだろうけど(´・ω・`)
体脂肪20%きったらいいデニム買う!

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 13:49:01 ID:G3+Om0Ua
168cm51kg
63kgあった時はブラ75Dだったけど、痩せてカパカパになったから今新しく買いに行った。
70Cがちょうどだったんだけど、これって胸もなくなったってことよね。。。
ない胸がさらになくなったよ。。。(泣)
本気で豊胸したい。母はデカイのに。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 16:04:12 ID:O50QoKWi
あまりデカイよりCくらいがちょうどいんじゃないの?

50 :emi:2006/11/18(土) 19:41:28 ID:HFEQoeMT
あなたにピッタリのダイエット方法を見つけられるかも…!!
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51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 06:26:18 ID:9ZDO1in5
長身の方に質問です。
趣味は何ですか?
背が低いほうが憧れるものが多い気がして、趣味が多くもてていいなと思う。
大きいと楽しみが少ない気がします・・。
165cm52???53kg

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 12:25:51 ID:Qjz3lBo3
>51無い物ねだり乙
自分は166だがあと4センチほしかった
趣味はバンド

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 12:31:08 ID:Qcc6BVhQ
169だけど
背と趣味は関係ないと思う
よって終了

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 13:52:47 ID:VBWAiGYF
>>51

私も同じく169だけど、ケンカ売ってんの?


55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/19(日) 15:13:15 ID:YlsLsp41
>>51
171a趣味はスノボ。シーズンオフはジョギングやらなんやらで体動かしてるよ。
背が低いと憧れるものが多いの?てか憧れるもの=趣味なの?
まさか釣りなの?

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/20(月) 08:07:27 ID:63dXUCFr
>>52>>55
レスありがとうございます。
運動が趣味の人が多いのかな。

ケンカ売ってるんじゃありません。
長身だとスタイルもそれなりにいいと思うので、自己完結?して
しまってそうだから。
趣味や憧れが、背が低い方に比べ少ない感じがするのはそんな訳です。
意味が分からなかったらすみませんorz

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/20(月) 17:07:04 ID:IRpgPzX+
うん、意味が分からない。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/20(月) 22:58:56 ID:/G2pBTod
ジーンズのサイズより太ももサイズが気になる・・。
私は168cm50kgですが、太ももは48cmです。
ウエストやヒップに合わせてジーンズを買うと
太ももパッツンパッツン

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/20(月) 23:40:13 ID:sXoklTvX
>>56
全く意味不明

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/20(月) 23:42:22 ID:C+wmgccw
170/56
太ったぁぁぁ(PД`*q)
54だったのに…orz
明日からダイエットがんがる!!
まず食事はしっかり腹七分目にしよう…!
運動もしなきゃっっ
野菜もりもり食べる!

今年中には53にしよう…

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/23(木) 15:06:51 ID:XNq7sy1C
166.47
体重は減らしたくない。
サイズを変えたい。
でも腰痛持ちで運動出来ない。
腹がぶよぶよだい。

62 :usa:2006/11/24(金) 07:06:36 ID:sWHWtkIw
>>61
いいな〜〜47!!
どのぐらい維持してるんですか?

63 :emi:2006/11/24(金) 13:42:02 ID:ul8L4sya

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64 :61:2006/11/24(金) 23:39:42 ID:LclLkoJr
>62
維持も何も腹はブヨブヨです。腹筋がないので、常にブヨブヨ。。。
体重は4年ぐらい変わってないです、Wのサイズは書けません・・・

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/27(月) 13:07:14 ID:0tyvVpv0
昨日測定してみた
ウエスト 61cm
ヒップ  87cm

このウエストでも、私の骨格では限界に近いくらい細くなっている。
肋骨と腹筋浮いてるし。
グラビアの58センチとかありえない……

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/27(月) 13:12:24 ID:ByD/PKJg
類家明日香の公式プロフィールはW62だよwwww


【芸能】“樽ドル”類家明日香のプヨプヨお腹にネコちゃん!肉付き満点ボディー全開(画像あり)[11/26]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1164544121/

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 00:11:56 ID:Ld0Tkxjs
>>66
ありえないーw
W62!?
私は65でもウエスト細いーと言われるけど・・・
このアイドル?より絶対細いと自覚したよww

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 00:31:52 ID:JdC9QUGA
だからグラビアアイドルのサイズだけは信じてはいけないという教訓だwww

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 03:22:16 ID:qbumOyjT
166cm(と高校から今まで思ってた)55kgだったのが、食欲不振で二ヵ月弱で170cm(病院で測ったら伸びてたorz)45kg体脂肪9,3になった。
不健康に痩せたから、みんなに「拒食症?」とか彼氏には「色気がなくなった、鳥ガラ、元に戻れ」とかボロカス。
モデルみたいとも言われるけど目眩するし、47〜8kgくらいがベストかも。
基礎代謝落ちまくったから絶対リバる。
恐い…

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 21:23:26 ID:HjoHCFM8
165p45sです。
3年前の40sに戻りたくて、ダイエット頑張ってます。
でもどんなに痩せても、骨格がゴツイから、痩せて見えない。涙
同じような方、いらっしゃいますか?

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 00:35:34 ID:oL2y5iY9
168センチ49キロの高一です。細いとかモデルみたいとか言われるけど自分は不満足・・・えみちぃと同じ身長なので体重も同じ43まで落とし中。でも整理とまるよなあ・・・みなさんは生理はちゃんと維持してますか?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 23:21:09 ID:hFvhB31n
>71
43は痩せすぎだと思うよ。
将来子供産めなくなっちゃうよ。若いんだし。
そんな10個も上のババァな私はあなたと同じ身長体重で47kgを目指してますが。
とりあえず3食キッチリ食べて運動をしています。
ババァ臭いこといってごめん。でも無理はしないで・・


73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 23:36:59 ID:oL2y5iY9
71です
>72さん,ありがとうございます。
まだ15だし将来はやっぱり子供も欲しい・・・痩せすぎると閉経してしまうらしいし・・・43は危なそう。ほどよく,最高でも45で止める。気を付けます。レスありがとうございました!

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 23:45:21 ID:TIxQEYyz
>>73
数字を落とすより、体を引き締める方に行った方がいいと思う
まだ15でそれ以上おとすといろいろ大変だよ
勉強にも身が入らなくなるし。
周りが細いって言ってるんだから自分に自信持ったほうがいいよ

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 00:07:38 ID:61KUN3cw
71です
引き締めを私自身意識して,ショコや筋トレをしているのですが・・・やっぱり重さも気になってしまって・・・
軽いけど脂肪まみれっていう体は見た目よくないですよね。ショコ時間を増やしたりしようかな。


76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 01:35:14 ID:p/FyKbJ5
みんなすごいね あたしなんて168/58のデブスだわぁ

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 10:02:39 ID:rrAVK42p
>>76
厳つそう・・・ガンバレ~

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 13:44:36 ID:ZSepOaJg
165/53です。頑張って45にしたい!
でも食事減らすのはダメだよね。もちろんお菓子ジュースはなしだけど!
やっぱ運動しかないか。。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 13:52:07 ID:+SI5pwM4
>>78
何歳?あとふだんどのくらい食べてるの?
上手に食事減らせば有効だよ

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 13:58:59 ID:4nTu1snJ
168/51.5
49キロくらいになりたくて週3〜4の運動と気が向いた時に半身浴→ストレッチ&筋トレしてます。
でも体重がなかなか減らず。。。体脂肪ばかりがスルスル落ちてく。。。
ちなみに体脂肪18切りました

痩せたいよ!!

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 14:04:49 ID:je+Sx9DP
>>80
体脂肪が減ってて何が不満なの??
ただ体重が減るより、確実に引き締まってステキなハズですが。。

82 :78:2006/11/30(木) 14:06:00 ID:ZSepOaJg
>>79
お返事ありがとうございます。
大1の19歳です。
普段は
朝トースト
昼マックかお弁当(一応500i以内を心がけてます)
夜ひとら暮らしなんでコンビニのサンドイッチとか自炊で炒飯などです。

でもまったく運動がないんで53〜54くらいの変動しかなく増えも減りもしません。。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 14:09:29 ID:4nTu1snJ
体脂肪落ちると生理止まるって言うじゃないですか・・・
あまりにも簡単にスルスルと体脂肪が落ちるので怖いんです。


私の理想は49.5キロ・18%なので、あとは体重が落ちてくれれば申し分ないです



84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 14:59:54 ID:+SI5pwM4
>>82
運動ぜんぜんしてないなら、運動始めればスルスル落ちるし引き締まるよ。
大学行ってるなら、電車使わず歩くか、運動系サークル入れば?

食事はちょっとバランス悪いと思う。
糖質・脂質が多いね。
野菜や海草類、豆類を中心にして自炊すれば、同様の満腹感で
しっかり痩せられるよ。ガンバレ

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 15:20:03 ID:ZSepOaJg
>>84
確かに!書いたの見て気付いたけど野菜類ないですね‥たまに野菜ジュース飲んだりくらいです。
サークルは一応テニスなんですがバイトで練習全然行ってなくて。
言われたみたいに野菜類増やして運動してみます!
なんだか丁寧に答えてくださってやる気でてきました!本当にありがとうございます!

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 16:49:31 ID:PTM4X7wm

■ぷよぷよしたお腹のお肉 いつまでもそのままにしていて大丈夫?

「ぷよぷよのお腹をなんとかしたい!」
「来月までに−4kgになりたい!」
「……でも、つらい&めんどくさいダイエットはやだなぁ」

今日から実践!女磨きのダイエット!
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87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/03(日) 22:29:48 ID:TmtuKXKn
SLYの26インチデニムが入ったよ(・∀・)
ダイエット前、ヴィーナスジーンズ32インチだった。
がんばって良かったー!


いつか25インチ履きたいな〜

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 10:48:05 ID:0dQW/GXl
うお〜おめでとう!
私もいまボトムが全部Sサイズ。
最初信じられなかったよ…試着で勧められても「Mでいいです」と言い張っていたけど、
ダイエットで9キロ落として、今は胸張って「S」って言える。
ああホント嬉しい。

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 21:08:19 ID:W+MRSmuS
>>88
>>87です。ありがとうっ!
Sサイズってすごいですね!
私も最近Mが緩くなってきました。。Sサイズ突入してくれると嬉しいなぁ〜

ダイエット前はLサイズでSなんて自分は万年無理と思ってたけど、
もう少しがんばってみます!
とりあえずお金貯めて早く服欲しいなぁ〜


ちなみに私は11キロ落としたら(BMI23→18)足のサイズも0.5小さくなりました。
全部買い替えだぁ〜嬉しいけどお金かかるぜっ

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/06(水) 11:12:49 ID:3qOv9BTW
やっぱり!靴がぶかぶかしてきたのは気のせいじゃなかったのか。

165、59キロ→50キロ。
ボトムはM〜Lから、Sになった。
パンツはLから、Mになった。
ブラはF〜Gから、Eカップになった。
ブーツのふくらはぎがゆるゆるになってきた。
ファンデーションの減りが遅くなってきたw

買い換えが大変だけど、嬉しいお金の使い方だ〜

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/08(金) 11:59:24 ID:A8wwWDua
昨日ドカ食いしちゃった・・・もうヤダ
ドンタコス半分空けてしまった。ドンタコス増量中なのに。順調に減ってたのに。
アホアホアホ。自分のアホ。


92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/11(月) 23:41:30 ID:M+nOTNF6
166cm48,6kgです。
目標は47kgでしたが今の体重で半年ぐらい維持中です。
年末年始で食べ過ぎてプラスするのが怖いです。
誘惑に断れる人になり、春も軽快にオシャレを楽しみたいなぁ。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/12(火) 00:14:45 ID:vAjUPtu8
>>91
もちつけ!
私なんか昨日アイス5個も食べちゃったよ…
その分今週1週間、しっかり運動するよ。
食べたこと後悔するとなんかまた食べたくなるから、今はアイスに感謝してるw

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/12(火) 10:34:07 ID:deXLJL+I
うへへへへへっ
朝からカレーくってやったぜ
腹がパンパンでまだ苦しいぜ

(´Д⊂グスン

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 00:25:36 ID:APmdeB+i
みんな太もも何cm?わたしは48…

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 01:06:13 ID:OWKP7Fxl
私は44.5cm
でもふくらはぎが33cm。。。orz

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 01:20:27 ID:28to3cqj
太ももどこ計るの?
つけ根?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 01:28:16 ID:6/Y52sEH
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

高学歴よ、非処女と結婚してはいけない
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/joke/1165502742

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 01:35:31 ID:4EjXfFP4
159cmの56kg 体脂肪率は23%
W60なのにH91で太ももなんか55p
パンツ、太ももパンパンなのにウェストがっばがば。おまけに股下足りない。
上半身は細いのになぁ・・・
ふとももやせガンガルぞ!!

>>97 私は付け根あたりを測って見ました。

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 06:29:21 ID:H4ZF/aXV
初公開!元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット!

( ^ω^)かなり痩せたよ。
24歳 女 1ヶ月半で-12kgです

http://kew.uijin.com/

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/13(水) 22:54:30 ID:cg+3Nbrh
>>99
159cm?169cmでしょ?

私は168cmの48kg太ももは46cm
太ももより膝の上に肉がついている。。。
これがすごい感じで、最悪。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/14(木) 00:55:41 ID:Mv/NcPbh
>>101
あれま。間違ってた。169です。
ご指摘d!

えーっそんだけ身長あって40`台ですか!
超スリムやん!うらやましぃ〜
太もも55って・・・マジでアリエナス・・・

103 :101:2006/12/14(木) 19:21:14 ID:xzESHSwL
>102
でも・・膝の上に段で肉乗っかっているんす。
ジーンズの時はなんとか細く見えるのを履いているのですが
足細いねとか言われるけど、夏にミニスカで生足をさらしたら
彼氏に「膝の上すごいね。ジーンズとかの方がいいかも。」
と率直に言われた・・・・・・家族にも「ひざ汚い」とか。
膝の上脂肪吸引したい。。
ほんと、体重よりスタイルな気がしますよ。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 00:16:53 ID:4JYrfVBL
171/53キロ/21%
さっき太もも計ってみたら50センチだった。
けどウエスト65センチ…くびれ〜!

膝上のおにく私も気になる!せめてカサカサにならないようにしてるけどさ。削ぎ落としたい!

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 03:20:53 ID:tIbGF5Ut
>>87ですが、今日SLY行って前回試着した26インチデニム履いたらすんなり入って、
店員さんに『もう1サイズ小さくても馴染むんでいけると思いますよ』と言われ、25インチを試着。。。


ストレッチ入りデニム25インチが入りましたっ(´Д`)っ


でも私が欲しいのはストレッチ無しデニム25インチ。
一応入ったんだけど、マタガミが上がりきらず、まだ買う気になれなくて結局また買わずに帰ってしまいましたw


でも25インチ目標に頑張ってきたからギリギリでも入って嬉しかったな。
あともう少しですんなり入りそう。がんばるぞ!

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 13:31:36 ID:xHQYUh6o
>105さん25インチ入ってよかったね!ストレッチなしまで後少し、頑張れ!
身長165p
体重48.6s

頑張って2s落としたけど目標は43s!絶対頑張って痩せて綺麗になってやる!!!

107 :http://www5.ocn.ne.jp/~keitaro4/index.html:2006/12/16(土) 16:20:54 ID:QzAjbm1d
お小遣いサイトの紹介です
月3万から自分のペースで

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 15:29:11 ID:5BPJXMRV
かなり痩せました
24歳♀-12kg/1ヶ月 167cm
http://yasetayo.client.jp/

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:35:37 ID:RBIzYLG6
165a、48`〜49`ですっ!43`になりたいのですが、食事制限でも体重が変わらず、サプリ「エミッション」とボディージェル「ホットジェル30」を一ヶ月近く使ってみましたが、これも効果がありません。
使ったことある方、効果の程と情報を教えてください。


110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:22:58 ID:AizuuhHg
168cm47kgです。
1年前は51kgぐらいで、かなりスローなペースで痩せました。
これ以上痩せられないと自分でも思っているんですが、
43kgぐらいの目標の人って本当にすごいと思いました。


111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:09:05 ID:KN4JPSD7
>>110
もともと太ってないのにがんばったねぇ!オメ!170・53キロだけど私も1年くらいかけて50キロまでやってみよう。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 16:12:16 ID:xJTBNl4q
なんかさ
http://sasuke1205.kir.jp/daietto/i/index.htm

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 17:40:58 ID:yyWQBf0c
じぶん、167センチで61.8キロです。
半年前は69キロくらいあっていちおうここまで落としました。

19歳の時は53キロだったんですが、一年半前にオーストラリアに留学してから
激太りしました。腰痛の悪化とストレスのせいです。。
頑張って楽しかったあの日々をもう一度ってかんじです。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 17:47:49 ID:yyWQBf0c
↑ちなみに今は21です。渡航して一年弱で10キロちょっと太った;;

53キロの時は下半身デブだったけど、上半身は薄かったんでそれでも
痩せてるねーと言われてました。

このスレの人たちは目標が高いですね。あたしももっともっとがんばろうっと。
今度日本人の整体師さんの所に行って腰を診てもらうから、骨盤の歪みが治ればいいなーー。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 06:16:51 ID:O81RXoY3
>>87>>105です

バイト代が入ったので昨日ついに念願のSLYデニム購入!!
結局ストレッチ入り25インチを買いました。
初SLYです!!!
いつかストレッチなし25インチ買ってやる!!!

店員さんにもダイエットして初SLYだって言ったらすごいビックリされたし、
どうやってダイエットしたの?!ってすごい聞かれて・・・
ダイエットがんばって良かった☆
最近は50.5〜51.5に安定してるからこの調子でがんばるぞ!

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