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一日3食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

823 :メタボT ◆XLb85VIkaM :2006/11/23(木) 01:23:52 ID:3KaCe9hT
>>822
すいません。読み飛ばしてました。
でも私はエアロオンリーで腰筋も鍛えられてますよ。
足腰の腰の方ですが。



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