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【これは】重量ダイエット【すごい】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:04:14 ID:fIcWZioi
おまえら、馬鹿だろ!
カロリーなんて体重には全く関係ない!!
一番関係あるのは「食べたものの重さ」だ。
1キロの野菜と800グラムの砂糖を食べたらどっちが太るとおもう?
当然1キロの野菜
これが「重量ダイエット」だ
このやり方で激やせしました!!


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:23:50 ID:9F+VTta5
体重は、そうだけど体脂肪が増えるだろ。体重減らしたいなら重力の低いとこ行けよ。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:24:08 ID:a9MB5JkS
糸冬 了

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:25:13 ID:YwzcvMIX
1はうそつき

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:31:05 ID:PWj5KQ1f
>>1
感動した

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:35:20 ID:eRSKkM0d
飯食った後に体重量ったら4kg増えてたお

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:36:18 ID:0ziP7Ki/
本気で感動した
それはデブの勘違いだろと叩かれるに違いないから書いたことないが…
重量少ないほうが体重増えないから安心してしまう

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:50:24 ID:GBBEQmGB
野菜は半分以上が水分と食物繊維だから、500gは排出される。
砂糖は当然全部ブドウ糖だからエネルギーと余った分は脂肪になって殆ど排出されない。
なので野菜のほうが痩せる。
終了。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 04:37:16 ID:iNBvaEs0
>>2の無駄のないレスに感動した

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 02:42:17 ID:qd9O5tCy
おまいら基本がわかってない


11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 02:51:19 ID:yGthl5Sg
>>1
ちなみに何キロ〜何キロになりましたか?

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 03:19:51 ID:s2rnJZzZ
どっかのスレで
「スナックはサクサクして軽いから太らない。果物は重いから太る」
とデブに言われたというレスを見たが‥まさか>>1

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 20:14:54 ID:dxvc3wMw
>>1
まいったぜ、俺の完敗だ
関連スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159410495/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159886369/

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 20:25:51 ID:VK8OGqzo
>>1
hey you!
月に行くと体重激減するぜ!

15 ::2006/10/14(土) 23:36:11 ID:qd9O5tCy
>>11
132キロ→55キロ
>>14
おまい、月に本気でいけると思っているのか?

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 00:23:14 ID:Ez+Ybxy/
>>15
なんで132は全角で55は半角なんですか?
気になって眠れないんだけど。

17 ::2006/10/15(日) 00:36:04 ID:wgdJcH4E
>>16
ごメン、これからは気をつけるよ

18 :16:2006/10/15(日) 00:42:19 ID:Ez+Ybxy/
>>17
うーむ。全角の数字は太ってて半角の数字は痩せてるから
自分の昔の体型と今の体型みたいだなっていう遊び心からだよってレスを期待したんだが。

謝っちゃ駄目だよ。

19 :17:2006/10/15(日) 00:45:08 ID:wgdJcH4E
>>18
うーむ、こんどは「なんでごめんのメンが半角カタカナなんだよ〜気になって眠れないんだけど」ってレスを期待したんだけどな

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 00:53:47 ID:Ez+Ybxy/
>>19
しまった〜カウンタータイプのネラーだったのか。
すまぬ、これからは気をつけますです。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 01:00:02 ID:X4iPTVv/
>>19>>20
爆笑、お二方友達になるヨロシ

22 :170:2006/10/15(日) 01:09:11 ID:Ez+Ybxy/
>>21
因みに今度は俺には謝っちゃ駄目とか言いながら自分は謝るのかよ!!
っていうレスを期待しながらも外してくれると嬉しいカンジだったが
流石に寝ちゃったかな。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 02:44:30 ID:wgdJcH4E
>>22
さすがにそこまでは付き合えんわ!

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 02:50:42 ID:vGu5yoli
これ!ずっと気になってた。
寒天ラーメンを食べると重量があるから体重はかなり増える。
12カロリーだしすぐ体重戻るだろうと思ってもまったく…
でも一枚40カロリーのクッキーを5枚食べても体重はさほど増えてない。

いったいコレなんなんだろう?
1の言ってる事はかなり的を得ていると思う。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 04:53:30 ID:8gYBO2/5
>>8でFAだな

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 08:22:52 ID:Ez+Ybxy/
>>23
でもちゃんとレスはくれるのね。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/15(日) 08:23:27 ID:VH81y4OL
http://white-catalog.x0.com/

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/16(月) 18:51:39 ID:dA6SHisH
>>1は神

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/16(月) 19:14:53 ID:OUHVGM/r
>>8

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/16(月) 19:45:01 ID:s2E/edr7
このスレに少し納得してしまった。
体重の数字を気にしてしまうから水も怖くてとれないしなぁ…太る訳じゃないのに水200ml飲む→体重200g増える→太ったと思ってしまうよ

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/16(月) 20:24:32 ID:0n0hKbRI
お前ら飯食った直後の体重で考えてないか?

一日二日経てば、カロリー低い物はうんこになって排出されるだろ?

カロリー高いのは、脂肪になって体に残るから体重増えるだろ。

このスレは、ダイエットする気のない>>1がデブ仲間を増やそうとするスレなんじゃないの?

俺は、>>2でも言ったけどさ体重落としたいだけならさ、重力低い星行くかさ、内臓摘出しろよ。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/16(月) 21:23:21 ID:dA6SHisH
>>31
おまい馬鹿だろ
おまいの理論だとウエスト細くしたいなら肉削ったら?と言うのと同じ
できもしないこと言うなよチンカス


33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 01:07:02 ID:Mi4dl3UN
age

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 02:02:47 ID:/P5JWIA7
>>32
こら!
>>31は間違ってないよ。
ウエスト細くしたくて骨抜いたり脂肪吸引してる人いるもん!

>>31をバカにするでない!
なんならYOUも骨抜いちゃいなよ

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 04:57:09 ID:zkLAUVgi
>>34ありがとう。

>>32てめーのがバカだろ?世間知らずのひきこもり野郎!あばら抜いたりしてるやついるだろーが!

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 05:12:42 ID:+1awgtOo
痛い(((゜д゜;))

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 17:06:17 ID:Mi4dl3UN
世間知らずの>>35がいるスレ


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 19:11:02 ID:zkLAUVgi
あばらの下の方抜いてる奴いるのしらねーのか?

ニューハーフとかよくやってんだろーが!

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 19:17:36 ID:OAulspNs
どのみち食べる量を減らせっていう月並みのアドバイスじゃん。

糸冬 了

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 19:26:51 ID:zkLAUVgi
つまんね〜スレたてんじゃね〜よ!
りゅうの入れ墨背中に入れてんだぞ!俺は!
だせー>>37には入れる根性ねーだろうけどな!

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 21:38:27 ID:rWN9vbCJ
痛い(((゜д゜;))

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 22:37:22 ID:Mi4dl3UN
食べる量を減らすんじゃなくて食べる物の重さを減らすんだぢょ

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/17(火) 22:40:58 ID:YIyFR042
キャベツ100g
脂身80g

どちらが太るでしょうか?

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 00:12:34 ID:ymuGXuI5
>>43
キャベツのほうが太るに決まってるだろ
牛なんかも草しか食べないのに太ってる
結局はカロリーなんかより重さの問題だ

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 00:48:32 ID:ISIKax/1
バーベル100s
脂身100g

どちらが太るでしょうか?

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 00:51:48 ID:yxjL2j43
重量ダイエットは体脂肪が増える

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 05:14:46 ID:eo0J+QC5
このスレ的には、わたあめ、ポテチ

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 11:04:53 ID:l99m8FK0
スナック菓子やデザート系しか食べない知り合いは確かにガリガリだなぁ
引き締まった体つきだし、体脂肪もあるよには見えない

王道ダイエットで大分痩せたが毎日カロリー計算や食事制限に疲れてしまったから、ちょっと脱線してみるかなぁ

お菓子ダイエット・・
1日袋菓子2袋ぐらい

でも体脂肪増えそな悪寒ハァ 何かもう どうでもいいか

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 01:26:40 ID:WKKkz0VU
確かに。寒天ばかり食べてたら体脂肪がすぐに
25%→21%に落ちた。体重は0,5位しか変わらん。
前に1日にクッキー二枚とアイス一本なんてダイエットしたらすぐ体重落ちたよ。
これはどっちが見た目に出てるのかね?

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 01:26:41 ID:6ENpWWw3
>>48がいいこといった!!
やっぱり
ダイエットで重視しなければならないことは
カロリー<<<重量
ですね

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 17:59:35 ID:6ENpWWw3
age

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 18:56:31 ID:/beDYFdS
一時期、黒砂糖ばかり食べてた。血糖値が下がると空腹になると
聞いたので、一日500gを朝から夜まで食べてました。
黒砂糖100g375kcal×5だからカロリーはかなりあるけど
全般太らなかったよ、むしろ痩せた。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 20:50:06 ID:1gjGfITc
スタバのシナモンロールにハマって、
ほとんど毎食コーヒーとシナモンロールの生活をした事がある
マジな話1ヶ月で4kg痩せた
体脂肪計がなかったので体脂肪は知らないが…orz

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/19(木) 22:01:26 ID:N362x6Ji
7日間、三食ロッテリアの390セット(エビバーガー)で過ごした事がある。
で、3.5kg減。
入院してた折、医師に何でだろ?って聞いてみたら
「栄養失調じゃない?」
だって。


55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 14:22:42 ID:lU4ztkB1
これって一理あるね

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 20:23:13 ID:MTRrgXvg
でも便秘になりそうですね

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 21:23:29 ID:JIIqKiLO
あたしもお菓子生活で痩せたょ体脂肪もなぜか落ちた

でも肌めっちゃ荒れるし満腹感ないしやめた

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 22:33:17 ID:y3t919pX
私の友達もほぼ気付くとお菓子ばっか食ってたけどかなり痩せてた。
でも確かに肌は汚なかった……

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 19:16:43 ID:iyP8s7hN
ポテチダイエット

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/24(火) 19:28:48 ID:/8KB3Hnq
夜仕事してるとき、昼は疲れてお菓子ばっかり食べてた。
体重は減ったけど見た目変化なくて、体脂肪計もなかったから
何が減ったのかわからなかった


61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/26(木) 01:07:19 ID:hV5Uwsso
>>60
のうみそ

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/28(土) 13:21:48 ID:WqyysvVW
今試してる

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 00:41:18 ID:AU0fJrPR



64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 00:36:09 ID:IXq29dFf
これはすごいことになるぞ

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/06(月) 04:11:52 ID:sZd8qf1l
利益が売り上げを超えないのと一緒で、
飲み食いした重さ以上、体重が増えることは無い。
確かにそうだ。計算は正しい。

ただ、息をする度に太る計算になるな。危険だ。


66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 09:50:43 ID:xlvlc+E/
>>1
禿同!
私もそれで標準体重からモデル体系になれますた
味噌汁、スープは特に即体重増えるから
ポテチ食べる
もちろんリンゴとか果物なんて重すぎw
なのでデザートにチョコ

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/26(日) 09:25:04 ID:Kou3zh/g

彼女へのクリスマスプレゼントは【モデダイ】が一番喜ばれるんじゃありませんか?
何といってもモデル界のダイエット法をマニュアルにまとめたものですから・・・

◆【大好評】初公開!元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット!
『 必見! モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ!
 初公開!元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット!』
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=128

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 00:21:23 ID:Rc1DBkFA
品川庄司のどっちだったかのご母堂マダム路子も重量もダイエットのポイントって言ってたな〜
ンコの量とか飲んだ水分の量とかも減量にひびくとか

そういう自分は低カロリーな食材で作った鍋物を食べると体重が増えるクチだ('A`)

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 13:31:27 ID:a7Lqs7XC
>>24
的を得るから増えちゃうんだよ。
的は射なきゃ

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 14:15:38 ID:4Doc6Dih
釣りスレ認定でよろしいかしら

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 14:34:02 ID:xjyC5/HE
サクサクかるーいオーザック一袋食べたけど
軽いので大丈夫です^^v

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 15:24:20 ID:m6URfQHA
カロリー気にしなきゃ意味がない。
釣り乙

73 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/15(金) 17:46:12 ID:QH46pNID
>>1
の言うことはマジ、俺いつも寝る前にポテチ喰ってるけど太れない

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 19:30:12 ID:m6URfQHA
>>73おまえは別だ

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 19:41:33 ID:RbK48wxL
重量(果物)軽量(スナック菓子)
体重の減りはスナック菓子だと思うけど、後に脂肪となるのは・・・間違いなくスナック菓子だと思うよ
肌も荒れるし。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 07:52:55 ID:BulhEW3V
私もこれはかなりわかる!!でもこの方法だと水を飲むのも、体重増えるから怖くなった…

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 09:49:23 ID:LSs6m6Pu
age

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 10:47:32 ID:i6WYJiL2
自分は重量とカロリーを両方きにしながらダイエットした
例えば同じカロリーのチョコとゼリーなら軽いチョコとか
まだダイエット中ですが一応7`やせました

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 11:42:26 ID:4M22JoIa
最初は良いかも知れないけど、長い目で見れば確実に身になる肉になる。

80 :とも:2006/12/17(日) 13:25:20 ID:66j0BkWW
今、欝で入院中なんですが、5キロ太りました、どうすれば痩せれるか教えてください。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:24:37 ID:FhKEvqgg
今やってるけど一日100グラム以下の個体と飲み物は自由で4日で4キロ減った。
ほぼ絶食に近くておなかなったら高カカオのチョコひとかけらとか濃いもの食べてる。
飲み物は牛乳とかミルクティーだけど
お腹減らないし結局カロリーも低くすむから楽。甘いの食べてるし。
短期間だとリバりそうだから1ヶ月以上続けていきたいです。


82 :81です:2006/12/17(日) 16:38:05 ID:FhKEvqgg
>>81追加
158センチ 女
13日からでした。
63キロから58キロになりました。


83 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/17(日) 16:46:48 ID:sDXxlFVT
>>81
ぼくと付き合ってください

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:54:53 ID:9+Nk1qgn
>>1は便秘なんじゃね?
毎日快便だったら重量おもくても、野菜とか果物とか繊維質多いの食っても太んないし。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 17:29:41 ID:zzb9HX4o
>>81 水分とか普通にとれてるんですか??私もこの方法やってるけど飲むのも怖くて…

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 17:57:08 ID:FhKEvqgg
もともと水分あまり取らないんですけど
牛乳とジュース合わせて一日1リットル弱くらいは飲んでます。
食べないようにしたらなぜかむくみもとれました。

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:58:55 ID:zoDM3KV+
ダイエットとは体重を減らすことではなく体脂肪を減らすことだよね(´・ω・`)?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 19:24:34 ID:zzb9HX4o
すぐの数字にとらわれ過ぎなのかな…????むくみもとれるようになるなら少しずつでも飲んでみます!!ちなみに体重とかっていつ計ってますか???

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 08:30:55 ID:vu+6sgpU
そうかも。
量を食べなければ、いくらステーキでも自ずとカロリーも取らない事になるし…

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 11:29:41 ID:0EDjfNhP
>>82 素晴らしい!あたしも早く60切りたいよぉ゚・(ノД`)・゚

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 17:35:05 ID:/xz3aFYb
体重は風呂上がりです。
体脂肪も34から31になった。
最近運動もしてるからただの食事制限よりは減るのはやいかも。
ただ確実に疲れやすくなってるから筋肉の減りもはんぱじゃない。

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:11:38 ID:IN5REQB5
たとえばどんなの食べるの?

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 21:16:38 ID:/xz3aFYb
お腹減ったらカカオ85%チョコを一かけらずつ。
我慢できなくなったら炭水化物一口。




が目標だけど最近肉とかプリンを少し食べちゃった…
けどなんとか一日を一食分以下の量にしてる。
昼は学校だから耐えられるけど家がツラい…


94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 07:20:55 ID:xUNI36ME
age

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 09:09:46 ID:vqcmH3ao
生理中2日間暴食してしまい60キロに…!
今日からまた重量ダイエットはじもす。

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