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ε=ε=走 ジョギング 22km通過 ε=ε=走

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 01:29:52 ID:pECPR8SF
>>963
2種類あるような気がする

まず食後すぐ走った場合
ペースを落とせばおk

も一つは
左脇腹の痛みの場合

左の肋骨の下辺り。
脾臓には血液を貯めておき
必要に応じて血液の循環量を調整する役割を持っていて
ジョギング中は血液を増やすために脾臓は縮んで血液を絞り出し
その動きが急だと痛みが出るみたい
自分の場合、この痛みが出ると走り続けられない
それくらい痛い
夏はこれに苦しめられました
対策はわからないけど、食事か





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