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ε=ε=走 ジョギング 22km通過 ε=ε=走

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/28(木) 18:34:52 ID:vBKf/sCi
>>77
前傾良くないですか?
足をずるのは良くないと分かってるんですが、疲れてくると音しますねw
腕を振るのは分かりますが、腰を入れるってのができてるかどうか…
ゆっくりペースだとついちょこちょこ走りになりますしね。
かかとで着地→爪先で蹴るようにするのは正解ですか?
昨日そう意識して走ったら、すねや足首が痛くなりそうだったので(´・ω・`) 

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