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ε=ε=走 ジョギング 22km通過 ε=ε=走

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/06(金) 11:58:31 ID:imDWGh6z
上の方でいたけど、禁煙&ジョギングの人って結構いるんだね。
俺は禁煙して1年になるけど、普通に過ごしていたつもりなのに
煙草止めてから3ヶ月で5キロ増え、慌ててジョキングを始めようやく体重も減ってきました。
だから、体重増えも抑えられるし、気は紛れるし、禁煙時にジョギングっていいと思う。
禁煙の辛さのピークは3ヶ月目くらいかな。皆さん頑張って下さい!

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