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1日1キロ落とすクラブ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 21:51:45 ID:cyc1UqVe
どんな方法であれ1日1キロ落とすのが目標です

みんなではじめましょう。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 21:53:05 ID:/msnrJxp
楽々2ゲット

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 22:15:54 ID:511wQ2zs
何も食べずにひたすら運動

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/25(月) 22:24:02 ID:c+DN5YUU
>>1
痩せるっては脂肪を落とすってことだろ。
1Kgの脂肪落とすには7000Kcal消費する必要があるだろ。
つまり一日の基礎代謝1500〜2000+5500〜5000kcal消費すれば
一日1kgは痩せられるはず


5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/26(火) 20:07:10 ID:4x3CrjFU
>>4やせるとは書いてない。体重を落とすだけ。髪切ってでも、下剤飲んででも、とりあえず落とすだけ。

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