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万歩計で100万歩目指す

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/21(木) 14:19:11 ID:68qiuIpe
目標は大晦日まで100万歩。
体力つけて、体脂肪も減らそう。



2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/21(木) 14:56:19 ID:JorcSOK4
2ゲト。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/21(木) 21:21:23 ID:HFU04Vjx
>>1よかったねとしか言いようがありません

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/22(金) 16:51:50 ID:b7tSRTUr
21日すたーと。
体脂肪23%
5311歩 2.921km 124.3kcal
体力無いので、このくらいでクタクタ。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/22(金) 19:51:43 ID:p7p8hWgq
腕がだるい・・・・

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 11:16:35 ID:Vbki+rnt
22日(金)
3806歩 2.093km 108.7kcal

23日(土)
ウォーキング:2867歩 踏み台昇降:2193歩 計5060歩 2.783km 112.8kcal
総合計 14177歩
今日は分けていっぱい歩こう。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 11:21:25 ID:j51l5faR
一日15000歩以上は歩いてる(ウォーキング10キロで)

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