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ズボラーのための生活術 10

1 :おさかなくわえた名無しさん:2005/12/25(日) 16:17:17 ID:akCdBKHv
ズボラーが最小限の努力で快適に過ごせる方法を交換するスレッドです。

【前スレ】
ズボラーのための生活術 9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1126188289/

【過去スレ】
8 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1111099934/
7 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1094699142/
6 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1082658040/
5 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075625274/
4 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1070481195/
3 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1064300616/
2 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1056854340/
1 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1050499603/

【まとめサイト】
ズボラーのための生活術 まとめサイト
http://f32.aaa.livedoor.jp/~lazy/
ズボラーのための生活術 WIKIちゃんねる
http://pwiki.chbox.com/pukiwiki.php?zubora

31 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/08(日) 03:20:52 ID:/i2/vC5j
新年早々、内玄関の照明を人感センサー付きにしました。
いやー、楽!

32 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/08(日) 10:58:13 ID:/CrJKNh/
>>31
うちは、他にもあちこちの部屋で使ってる。
超小型ので停電時の懐中電灯かわりになるやつも
足元灯として使ってるし、小型の電池式のを
物置の扉の内側につけたりとかしてる。
通っただけでパッ! 扉をあけるとパッ!って
明かりが欲しい所で何もしなくても点いてくれるから
ズボラーには、たまんないよね。一度使ったらやみつき。

33 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/08(日) 14:28:25 ID:WncMNa4H
うちは玄関外灯を暗くなったら自動点灯するタイプにしたよ。

去年入院してた病室のトイレも人感知の自動点灯タイプで、
これは本当に便利だと思った。

34 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/09(月) 17:20:20 ID:Vl0K9u4Y
ズボりすぎが祟って入院に。。。

35 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/09(月) 19:46:23 ID:D9Csm5Pq
>>32
ノシ
うちの会社で作ってるんだけど、社販早く回ってこないかなーと思ってる。
只で貰ったけどデザインいまいちだよなーと思って
ばあちゃんが欲しいって言うからあげちゃったよ(´・ω・`)
ばあちゃんが使ってるのをみたら便利そうで。
ホントもったいないことをした。

36 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/09(月) 21:01:35 ID:Jwkskz1p
今年こそはダララーを卒業し、ズボラーを目指します。

手始めに真冬の行動指針を、『私用・雑事は全て日没までに終わらせる』とします。
(夜になると冷え込みが一層厳しく、動くのマンドクセ('A`)・・・な為)

37 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/10(火) 14:40:01 ID:7p6CLECG
仕事して帰宅して食事して寝て起きて食事してもう仕事だからなにもできない。一日二回の食事、それでも食いっぱぐれることがある。
眠くて起きたくないこともある。
8時間以上働いてるわけじゃないし、通勤に時間がかかるわけでもないのに。

38 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/10(火) 15:41:26 ID:Rb3xGSul
抑鬱状態?

39 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/10(火) 21:53:00 ID:qzs5ZvH3
我が家では、安い時に豚バラとちくわを買って、
豚バラは一口大、ちくわは半分に切ってから薄切りにして、
適量づつ小分け冷凍しておきます。

で、コレは何かというと、残り野菜がとセットにして昼食にします。

もやし、白菜、キャベツ、人参、たまねぎなどなど…
小さくきって一緒に炒めて、
皿うどん・ちゃんぽん・やきそば・やきうどん。
鍋焼きうどん・味噌煮込みうどんの具も結構いけます。


40 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/10(火) 21:53:49 ID:qzs5ZvH3
ごめん、>>39は外板への誤爆。
でも楽チンだからためしてみてね。残り野菜も使いきれるし。

41 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/10(火) 22:40:53 ID:vay0NgvJ
>>39
おいしそうだからおkw
でも、ちゃんとしててズボラーに見えないぞ。

42 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 00:04:24 ID:Dn7HKCXD
>37
お疲れのもよん。外食でいいから栄養ある物食べて寝ちゃえYO!
あくまで参考だけど、昔自分がそんな状態になった時に
他板で亜鉛不足と言われてまさにその通りだったよん。

>36
同意ーノシ

43 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 00:30:25 ID:a83rgbpJ
ズボラーなわたしは、ちくわは袋ごと冷凍。
豚肉は一番小さいパックを買って、そのまま冷凍。
それでも多いときは、ラップの上から手でゴショゴショやったりして、中だけ小分けにして冷凍。
使うときは、面倒ならそのまま鍋に投入。手間をかけるなら半解凍状態で手でちぎるか折る。

44 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 09:25:05 ID:Sj+k+qZe
>>42
アヘン?ああ、アエンか。
亜鉛って何に含まれてるの?
てかサプリメントで良い?

45 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 10:33:50 ID:n7pwdfHA
亜鉛<あさりしじみ牡蠣など貝類

乾燥しじみがお手軽でいい
冷凍もきくし、味噌汁がすぐ出来る

アサリは冷凍のほうが栄養価高いらしいよ
貝類ダメな人はサプリで取りな
ついでに言っとくと食品で取れる亜鉛はごくわずかなんで中毒の可能性は無い

46 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 10:39:08 ID:EfXYyTMo
「亜鉛 食べ物」でググってみたらこんなとこが。
調理しなくてもいい食べ物もいくつかあがってるから、それらを食事に取り入れるところからはじめてみたら?
ttp://www.alpha-net.ne.jp/users2/eiyoujk/diet/diet/eiyoude-ta-/zn/cook.htm

47 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 13:00:40 ID:6LbaqwTw
乾燥しじみ初めて聞いた。美味しそうなので買ってみようかな。

48 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 13:34:00 ID:BIbWR/aB
>>46
為になった

みの番組とかでよく取り上げられそうな食材が
名を連ねてるなぁ>バナナ、ココア、納豆

49 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/11(水) 20:41:25 ID:NNOXer6I
>>46
同じくためになったー。

スキムミルク粉末とココア粉末をカップに入れて熱湯を注いでミルクココアにして、
コンビニのミックスナッツをおかずにするとか。

あと、こんなのいいんじゃない。↓
http://www.takuhai-gyunyu.com/recipe/drink/005.html

50 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/12(木) 22:25:59 ID:+MhztL0e
洗顔する時に、ヘアバンドみたいので前髪を押さえてたんだけど
あるときから、温泉旅館とかでくれる浴用タオルをたて半分に
折って額に巻き、後ろを髪の毛を結ぶゴムでとめてみた。
これが結構便利。顔を洗った後、すぐそのタオルで顔を拭けるし、
そのまま洗濯してもすぐ乾く。

51 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/13(金) 13:07:21 ID:ArZBFCf3
>>50
近いことしてるかも。
普通のタオルをそのまま枕カバーの上に、表を上にして広げてのせて寝る。
朝の洗顔時にそのタオルと髪ゴムで髪をまとめる。
裏面で顔を拭く。
洗面所のタオルとして裏を外にして細長く二つ折りしてタオルかけへ。
翌朝当日顔を拭いたら交換して洗濯。
これをエンドレス。
枕カバーは汚れにくいし、それぞれ毎日交換できる。

52 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/14(土) 15:19:58 ID:bXQhN+y/
自分は、顔と頭髪は分けたい派だなぁ。
同じ頭蓋骨上にあるのになんでだろ。

53 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/14(土) 15:30:33 ID:GdsP+cnh
どっちが汚く感じる?>髪と顔。

54 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/14(土) 17:06:34 ID:bXQhN+y/


55 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/14(土) 23:49:09 ID:tYE0of7p
髪はトリートメントとかつけるからなぁ。
それが顔に付くのはイヤだな。

顔の乳液とかクリームが髪についても、まっいいかって思うけどw

56 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/15(日) 12:44:28 ID:co4eqYWk
スプレー式の化粧水(しっとりタイプ)にして、
洗顔後の保湿・化粧下地・寝癖直しを兼ねて
頭部全体にブァーーっと噴きかけるのはよくやります。朝。

57 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/15(日) 18:03:06 ID:fNozlUu8
椿油で髪から肌まで全部足ります 量も少なくていいので買い替え手間も少ない
あーらくちん

58 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/16(月) 06:11:28 ID:Lm80hqpr
椿油って肌にも使えるんだね。
保湿を乳液やクリーム系からオイルに変えてからは
化粧水もいらないし量も少しで足りるので確かに楽。

59 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/16(月) 12:20:28 ID:NfUI5rre
椿油は香りが苦手だった。
髪用なら平気だったんだけど顔につけると苦手だと気付いた。

>>50
これ、やってる。
髪はタオルに触れないのだ。
ショートでうつぶせ寝だから、頬。
でも、同じく裏と表を使い分けし、
さらになるべく真ん中あたりを避けて顔を拭く。
無臭タイプで、あんまりいろんなものを分泌しないみたい。
オイリーな人や汗かきさん、耳の後ろのフェロモンの多い人には向かないと思う。

60 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/16(月) 20:33:34 ID:kcCAHq/I
洗濯が面倒くさいので実家ではバスタオル一枚で体を拭いていたが、
1人暮らしの今では普通のタオル1枚で拭けるように訓練した。

61 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/16(月) 21:13:35 ID:pegd3Mzw
昔はバスタオル二枚(髪・体)で拭いていたが
はるか昔のこのスレに啓蒙されて一枚にした。
洗い場で体拭いてから頭に巻けば良いのだ。
どうせ洗面所ですぐ服着るんだし。

62 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/16(月) 22:36:32 ID:iselJKKG
ひもパン
パンツをひもに通して軽く結んで洗う
ひもをほどいてひもの端と端をピンチにはさむ
パンツをほどよく配置する
乾いたらかごの上で片方のピンチをはずすと、どどどっとパンツがすべり落ちていくよ

逆スリッパ
靴を履いたあとで忘れ物に気づいたりしたとき
靴のまま履いて家に上がるためのスリッパ



63 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/17(火) 05:19:05 ID:dQo955KW
>>62
ひもパンいいね!今度ひゃっきんでひも見繕ってこよう。

64 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/17(火) 11:43:34 ID:P5Gfvxv4
洗って干すときにひもを通したほうがよくないか?
気持ち的にも手間的にも。

65 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/17(火) 14:45:55 ID:n0yvuRX/
手間的には多分、「脱いだのを紐に通しておく→まとめて洗濯」で、
洗ってからだと探し出すのが面倒なんじゃ。
私はやっぱり脱いだその場で靴下と下着は別にしておく方式だよ。
(洗濯ネットに入れるんだけど)

66 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/17(火) 22:15:12 ID:kL1nWyxw
ひもパンは、パンツはいた時にゴロゴロするから苦手だー。
寝てる時も当たっていたい…。

67 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/17(火) 23:40:41 ID:wUGLxYOr
>>66 ・・・・・(-_-)ソレジャナイダロ

68 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/18(水) 00:59:04 ID:cS+iDUGe
>>67
ごめw、まじで勘違いしてた。
ひもパンツを解いて、他のと結び合わせて、ながーくして干してる図を想像してた。

読むのはズボちゃ駄目ですね。スイマセン。

69 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/18(水) 15:30:06 ID:/ki6GMqR
あの・・・まつ毛パーマかけてる人いる?
自分でやってる人とか。
やりたいんだけど、怖いような。
みなさんのまつ毛事情を教えてください。

70 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/18(水) 15:36:35 ID:4JFQjh4a
短いのでなにかしたくてもなにも出来ない>まつ毛

71 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/18(水) 15:54:12 ID:cg1ooIP4
まつげパーマいいよ!朝がすごく楽になった。
1ヶ月は持つし、スッピンでも目がパッチリ見えるW

72 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/18(水) 22:13:19 ID:fN0gJuL5
睫毛なんぞ本人が思ってる程はたから見ての価値はない。
どーでもいいよ。

73 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 00:10:28 ID:N30W/rdp
ダッチワイフみたいな顔になるから嫌だ。>まつげパーマ

74 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 00:52:59 ID:SZUK+xTW
ダッチワイフって、そんな顔してるの?
(ってどんな顔だ

まつげパーマは本人の満足が最優先でしょうw
それでいいとオモ。

75 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 02:53:00 ID:rPwoOilv
>>72 (・∀・)人(・∀・)ナカーマ!w

76 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 04:28:40 ID:lrVvB+Wb
>>72>>75
私はマスカラ+まつげクルンで他人からの評価かわる
一度極めてみれ

77 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 10:14:04 ID:Wx00NDyb
まつげ自体がどうこうってより、顔の印象が結構変わるからね。
自分は剛毛すだれまつげをきっちりカールさせると一重が二重になる。

78 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 10:27:12 ID:tNIrwqjw
むしろダッチワイフのようになりたい
やられるがまま
マグロ状態っていうの?それでいい

79 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 10:39:46 ID:hMlbQop7
マツゲパーマ自分でやってるよ。
シリコンロットの形さえあえば、ダッチワイフ風味になる事もないし。
ロットキープしとけば、いつも同じカールができるし。

外でやると、思い通りにならなくて、やらない方がマシヽ(`Д´)ノウワーンだったから
自分でやり始めたけど、簡単だよ。

それとアートメークもいれてるから、メイクはパールのアイシャドウをぼかすだけ。

やっちゃうと、楽だからやってよかったわぁ〜って思うけど
やりに行くまでが長かった…。ズボラだけに。

80 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 11:16:44 ID:hoS0JqkC
ズボラー道からはずれてる

81 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 11:40:21 ID:xqQXOYgH
目は元から二重だしマツゲは半分くらい反っくり返って生えている。
でも外見の良否はそんなところでは決まらないのだw

82 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 12:12:48 ID:sx9NXDdY
だから「人は見た目が9割」が売れるわけだ。

83 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 16:26:06 ID:mntn5iOR
湯たんぽ買って最初はあの暖かさにハマってたけど
10日もしたらお湯沸かして入れるのがマンドクセになって
ブルブル震えながら寝てる。


84 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 17:00:06 ID:KwaPxa54
>69
五年くらい前まではサロンでまつげパーマかけてたけど、今はエクステ。
ズボラーにおすすめ。
マスカラいらずです。

85 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 17:21:29 ID:60/Vief7
ビューラライターであぶって温めてそれでカールさせるという力技もありますよ。

86 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 17:34:38 ID:hoS0JqkC
まつげの話は、もうお腹イパーイ

87 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 17:54:18 ID:MYsN8HL2
>>83
新鮮なのは最初だけだよな

88 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 18:03:12 ID:60/Vief7
ゆたんぽよりゆたぽんの方が便利だよ。チーンするだけだし。

89 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 18:20:50 ID:wgP2eFJ9
ゆたんぽはストーブをずっと焚いてて
ついでにお湯が沸かせてる環境じゃないと辛いね。

90 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 18:29:21 ID:/6Cs6cDt
電気あんかマジオススメ


化粧板のズボラスレってdat落ちしちゃったのかな?

91 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 18:41:20 ID:ek8HRV5S
布団乾燥機もいいよ!
寝る前に足元にホースつっこんで少しかけとくと
あったかい。しかも楽。

92 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 18:41:25 ID:eany/JO/
緑茶を冷ましたもので洗顔。
洗顔後、タオルで拭かず、自然乾燥でいいし肌がすべすべになる。
化粧水はしなくてもへっちゃらだし。
おまけに美白効果ある

93 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 19:05:35 ID:5nNbOYUL
>>83
湯たんぽはそのままガス台で沸かしてるよ。中身替えるのは一週間に一度くらい。
ま、あんまり手間は変わらないか。

94 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 19:45:57 ID:KKaVekVE
>>90
そうみたいですね>化粧板のズボラスレ

95 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/19(木) 23:22:53 ID:9QzCirhh
えー俺はゆたんぽ、湯沸かし器の湯で十分だよ
ついでにゆたんぽにしてるのはペットボトル
熱湯でなくても布団の中ならそう冷えるこた無い

96 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 01:32:10 ID:Cw1MHKbE
湯たんぽなんて、必ずしも熱湯じゃなくてもいいんだよな。
俺は寝るときだけフトンが暖かければ充分なんで
風呂を沸かす時に多少熱めに沸かし、それを焼酎の4リットルボトル
(適当につぶして中の容量は半分以下にしてある)に汲みいれて、
それを2ケ、フトンの足元と背中のあたりにころがしてる。
これだけでフトンは結構ポカポカしてて暖かいよ。
自分が風呂はいる時は適当に風呂の温度は水を足して調節すればいいし
わざわざ別途にお湯を沸かす手間もいらなくて簡単だぜ。

97 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 12:36:37 ID:YlU/8jSm
みんなマメだ。
ヒーター付きベッドでネコ多頭飼いで夫婦同衾だから暖かいよ。

他はともかくヒーターは良いよ。
マット類干す必要ないもん。

98 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 12:39:32 ID:ickSj683
一人暮らししてて、ろくに料理器具(鍋とか食器とか)もないから
毎食(といっても一日一食に近いけど)外食で、休みの日なんか
外に出るのが面倒だから水だけで過ごして、夜明けくらいに
腹空きすぎて眠れなくなることもよくあるんだけど、皆どんな
感じで外食してますか?新規開拓するのも面倒で同じとこばっかりに
なって飽きてきた。外食ってコンビニで買ってくるのも含みで。

99 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 12:55:29 ID:tFgFHZPF
素直に調理器具から買いなさいよ。

100 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 13:06:43 ID:7rCfzZbC
身体壊すよ

101 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 13:48:22 ID:J+rMGvXg
>>98
今何歳?
ぶっちゃけ、体壊すよ?

内臓などの身体へのダメージって、
寝てりゃ毎日リセットされる、ってわけじゃないから。
ダメージがずっと蓄積されていって、基準を越えたときに壊れる感じ。

今は不摂生や、荒んだ食生活にビクともせず毎日元気かもしれないけど、
5年くらいしたら老けだすよ。
同い年の友人達と比べても、明かに体力も生命力もなく、
「年くってるワケでもないけど、なんか老けてる、エネルギーがない」
な状態に。

そして早い内に内臓壊してあぼーんする。まあそれまで不摂生続けてれば、だけど。


個人的にはズボラーと不摂生は違う気がしてた…

102 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 13:54:52 ID:bd4fyMJ1
>>98
百均でもいいから調理器具を買ってきた方がいいよ。
みんな言ってるけど体に悪いよ。突然ばったり倒れたりするよ、それ。
人ごとながら心配だ。

103 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 14:02:30 ID:J+rMGvXg
あ、5年もしなくても老けるなあ…
2年も続けてれば十分老けるや>不摂生
5年もやると普通の人との差が物凄くなる。

鍋だけでも買いなよ。
けっこう鍋っていろいろつくれるから。


その後はズボラーで行けば良いんだから。
食べ方とか食器とかは。

104 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 14:17:36 ID:ijyHmBYh
鍋はステンレスかアルミがいいよ。
まあアルミはアルツハイマー病との関連がどうとか言われてるから
ステンレスで大手スーパーで安売り千円くらいと
キッチンバサミさえあれば、大抵の食材はどうとでも出来る。
野菜の中には手で毟ってもいいのもあるし。

105 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 14:30:16 ID:G2XlIRQL
>>98
とりあえずコンビニで買うものを納豆とかお豆腐にするところからはじめてみては。

106 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 15:38:54 ID:Cw1MHKbE
電子レンジで使える小型タッパーを大きさ違いで数種類用意して
野菜の茹で物なんかは、これでパパッとやっちゃう。

ニンジンちょこっと刻んでチン、その間にジャガイモ刻んでチン
その間にキュウリ刻んで、最後に全部まぜてマヨであえれば
1人分のポテトサラダの出来上がり、ってな感じで使ってる。
ナベでもできるけど、あんまり小さいナベってないし
ナベを火にかけるとお湯が沸騰するまで待ってなきゃいけないけど
レンジ容器だと材料と少量の水入れてタイマーセットでチンするだけでいいから
火加減とか見てなくていいから、すごい楽。洗うのも簡単だしね。
色んな野菜を数分チンするだけで、サラダにも煮物にもおひたしにも
手早く使えて簡単だから、手放せなくなってしまった。

107 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 16:55:46 ID:cXREmiMH
>93
ちょwwwプラスティック直火にかけたらびっくりするほどユートピアwww
って思ったけどステンレスとか鉄で出来てる湯たんぽの事だな。
つーかそれマジ便利じゃね?これからハンズ行って来る。







108 :98:2006/01/20(金) 19:10:03 ID:ickSj683
あわわ。レスいっぱい。心配してくれてありがとう。優しさが身にしみます。

今24です。一人暮らしはじめたのは19だからもうそろそろ人との差が
顕著になる頃かも…ガクブル
とはいっても今年の夏まではたまに自炊してたりもしたんだけど
9月から欧州に留学中で、料理器具買う元気もなくってつい手じかな
外食で済ませてた。内臓壊してあぼんは嫌なので皆さんの言うとおり
鍋買ってみようかな。電子レンジもないもんで、買わなきゃいけない
のが嫌だけど病気するよりはいいかな。
>>101さんのレスが図星、というかなんとなく寝たらリセットされるかの
ように思ってました。健康ズボラー目指して頑張ります。

109 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 19:16:26 ID:DWcQ+6l0
>>107
判ってるとは思うが、沸かすときキャップとるの忘れないでね

110 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 20:20:25 ID:GM79dOJ+
>>108
9月から留学するんだったらレンジ買わない方がいいかも。
最低限のものだけそろえればいい。
とりあえず片手鍋一つでもあれば、煮炊きはできるから。

111 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 20:38:18 ID:inqsYAJo
去年の9月から留学してるってことじゃない?
今年の夏は去年の夏の間違いだろう

112 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 22:19:38 ID:4gKu7Smq
>>108
おかずだけ買ってきてごはんを自分で炊くだけでもかなり違うよ。
外国で手ごろな炊飯器が手に入るかどうかは知らないけど。

113 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 22:46:06 ID:4EC4C5+P
異国で身体壊す方がめんどくさい&高くつく事になるからね。
ズボラーにこそ最低限の健康管理が必要なのさ!
手鍋一個と適当に安い野菜とコンソメ買ってきて
ぶちこんで煮れば立派な野菜スープだ!
皮むくのめんどいなら葉もの野菜にすれば洗ってちぎるだけだし。

114 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/20(金) 23:28:05 ID:eehL+dYm
>108

最近、その手の話を聞いたばかりだから、耳タコだろうけど
書いておく。

一人暮らししてたはとこが食生活が悪くて肝臓をやられて、
家族の肝臓の一部を切り取って、生体間移植をした。

周りも巻き込みかねないから、ほんとに体だけは大事にね。

115 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 11:19:20 ID:TAwvwVWw
会社で制服着用が義務づけられているOLです。
毎日毎日着替えが面倒。だけど、制服が厭っていうだけで転職はもっと面倒。
会社で着るシャツを少しグレードアップして朝から着て行こう、
と思うんですけど、あまりにもズボラすぎるかな?


116 :98:2006/01/21(土) 11:20:54 ID:/lYQB4Sf
皆さん引き続きご心配ありがとうございます。
ごめんなさい>>111さんの言うとおり
去年の9月から海外生活しています。

炊飯器はないのですが、安い米は以前買ってみたのがあるので
片手鍋入手次第適当なリゾットでも作ってみようかと思っています。
>>113さんの野菜スープもなんとか作れそう。
>>114さんの話を聞いてますますガクブルです…というか
ご相談してよかったです。そこまで危機感がなかったので。
ご親切にありがとうございました。

117 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 11:48:52 ID:cR/w4BBC
>>115
それ冬場はやってた。自前セーターの下に制服シャツ着ていくの。
今は制服廃止になったので着替えなくていいのは嬉しいけど
逆に着ていく服に困ってる。
「事務服」でぐぐると色々出てくるので通販でグレー系のスーツ購入。

ズボラ食私も知りたい。まとめサイトもいっかい見よう。
とりあえず飲み物を野菜ジュース(1日分の野菜が取れるとかいう)
にしようかな。

118 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 12:16:03 ID:CZDnFlJC
>野菜ジュース(1日分の野菜が取れるとかいう)
これ飲んでる。他の安い野菜ジュースより濃くておいしい。ただちょっと高い。
でも他のは甘すぎたりしょっぱかったり(好みによるけど)微妙なのが多い。

ミキサーで自家製ジュース作ったほうがよさそうだけど、
野菜の生臭さとミキサー洗うのが嫌で一日で挫折した…。

119 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 12:27:12 ID:caNBrPOT
>>118
ズボラー的にはどうかと思うが、自分の場合、
無塩の野菜ジュースに、そのときの気分で塩やレモン汁入れて飲んでる。

120 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 12:50:12 ID:GIbIBL0m
健康といえば・・・。

子供の頃に見たテレビ番組の中で歯医者さんが、
『歯磨きは食前に、歯磨き粉無しでするといい』と
言っていたので、可能な時実践しています。

虫歯菌は食物に触れた瞬間から増殖を始めるので
その前、つまり食前に歯垢と取り除くと良いらしいです。

昨年抜歯で3ヶ月の間に20回以上も歯医者に通う(しかも電車で)
という試練を経験をしたので、老後の病院通いなどということは
極力避けるためにも、今からズボラ健康方を開発しようかと・・・。

121 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 13:45:31 ID:YVSmE1cp
歯は何か食う度に3分ぐらい磨いてる

122 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 16:36:50 ID:FVQSmIe2
あんまり磨きすぎても、エナメル質を傷めるよ

123 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 17:07:50 ID:D07yVI0/
ガムのデンタルリンス+ブラウンの電動歯ブラシ

124 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 19:35:21 ID:YBOjBHAs
>>118
中国産野菜の濃縮還元ジュース…
1日分の栄養素とともに、濃縮された金属やら毒素…


ガクブル ガクブル

と思って飲んでないんだけど
考え杉かなあ。
でもいくらなんでも中国産野菜は出来るだけ避けたい。

125 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/21(土) 19:48:55 ID:3dZnhGDa
>>124
いままで自分で買う野菜には中国産かどうか気をつけて見てたけど、
加工品までは考えてなかったなあ。ガクブル

126 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/22(日) 00:41:18 ID:P+2BBWuQ
加工品もそうだけど、外食したら中国産野菜は避けられないっしょ。
コンビニ弁当とか、そこらの飲食店、ファミレスとかもね。
全く中国野菜を使ってないなんてのは、
よほどの高級店レストラン以外はないと思ってた方がいい。
気にしてたら、外では何も食べられなくなるよ。

127 :115:2006/01/22(日) 13:15:06 ID:zDgHG5HI
>>117さんありがとう。
OLの仕事着って制服があってもなくても、
大変ですよね。事務仕事ってけっこう汚れるし。

私のズボラ食は
鍋に野菜(葉ものが今は高いけど)結局鍋になってしまいます。


128 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/22(日) 14:24:10 ID:yy/HbaBs
電動歯ブラシいいなあ。
最近買おうかどうか悩んでる。

129 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/22(日) 15:43:46 ID:EF0tq20P
なんで中国野菜は駄目なの?無知でごめん。
教えてくださいエロイ人

130 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/22(日) 16:26:12 ID:Z93PVz8m
http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

病気を治すのが一番面倒くさいぞぅ。
ズボラーなら健康であるべし。

131 :おさかなくわえた名無しさん:2006/01/22(日) 16:30:33 ID:kBrZpmR2
>>129
中国食品避けていますか?

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1136348044/l50

要約すると、
・農薬を使い放題(中国の農民は知識があまり無いため、楽だからと使いすぎる傾向にある)
・表示(有機農法で作りましたとか)が嘘が多い。
・輸送途中で、防腐剤かけ放題。
最後に、いちばん怖いのは、工業が発達している現代の中国では公害がひどいという事。
高度成長時代の日本より、ひどい。
なので、中国の汚れた水や空気で作られた野菜を食べていると、
日本にいながら公害病になる可能性がある。
しかも、因果関係が証明できないから損害賠償も出ない。
そうそう、公害病って治らないんだよ。

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