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【人非人は】プリマ既男が独りで踊るスレ42【スルー汁】

109 :はじめまして名無しさん:2005/10/01(土) 21:24:34 ID:???
>105
パン様ご推奨メヌーだ、朝昼は各30分、夜45分で作ってくれ

一日目
朝ー白飯・味噌汁・鰺の干物・卵焼き・海苔
昼ー親子丼・卵とワカメのスープ
夜ービーフシチュー・炊き込みピラフ・海藻サラダ・野菜スティック・玉蜀黍のパンケーキ

二日目
朝ー食パン・目玉焼き・ベーコン・コールスロー・コーンポタージュ
昼ー野菜あんかけ炒飯・中華スープ
夜ーロールキャベツ・オムライス・フルーツ

三日目
朝ー野菜とツナと卵のサンドウィッチ・ソーセージ
昼ー讃岐うどん・炊き込みご飯
夜ー白飯・ホイコウロウ・餃子・生春巻・杏仁豆腐・中華スープ

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