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[プロテイン]ホエイだけど何か用 4店目[食事]

1 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/21(木) 22:19:13 ID:OsnyUhfW
ホエイだけど何か用?(´・ω・`)


アゲ進行!
スルーは基本的に禁止!
雑談歓迎!
マッチョ歓迎!
女歓迎!

さあご注文をどうぞ!
( ^-)_旦~

2 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/21(木) 23:03:24 ID:???

  ∧_∧
 ( ´∀`),*',
  (  つ∠*"*
  | | |
 (__)_)



    @@@@
   @ 祝 @
  Å@ 新スレ @
(・∀・@@@@
 \ つ  /
  ∪ ∪∞ヽ



.@@@ /\_/\ |お
@@@@/\  ∠ヽ|め
.@@@|フ__\ ||で
 \ i_i__|_.<と
  \i▲|  L) |ニ
  ▼つ i  b |ャ

     し⌒J  |!
""""""""""""""""""""*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・



3 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/21(木) 23:11:30 ID:hKYKYlVP
>>1
               ∧_∧
オツカレチャ━━━━━━(´∀` )━━━━━━ソ!!!!!
              /     ヽ
             / 人   \\   彡
           ⊂´_/  )   ヽ__`⊃
                / 人 (
               (_ノ (_)


4 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 00:43:59 ID:2X3xEuro
コテハン推奨!
名無しもOK!



  ∧ ∧
 (=゚ω゚)ノぃょぅ
〜(  x)
  U U

5 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 00:46:51 ID:jt0hdpKp
こんばんは。1000取っちゃいました。


6 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 00:47:36 ID:2X3xEuro
>>全スレ1000の神


乙!

7 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 00:48:51 ID:2X3xEuro
愛ソレートわかるかなここ?

8 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 00:51:50 ID:jt0hdpKp
>>6
4店目の開店おめでとうございます。
ホエイさんは今年は大会に出るんですか?


9 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 00:51:54 ID:MYCpQ7Cv
前スレの1000 瞬差で神さんに持ってかれますた(笑☆彡

かくして、リアルゴッドとなった神さんオメーーー(・∀・*)ーーーーーー☆☆☆(笑



10 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 00:55:55 ID:2X3xEuro
>>8
今年は辞めとくよ、もっとでかくなりベストコンディションを目差す(`・ω・´)


リアル神イイ!

11 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 00:56:31 ID:2X3xEuro
>>9
愛ソレート=ニゲット!

12 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 00:56:44 ID:MYCpQ7Cv
>>7
もちろんデスヨ!!!
(b^-゜)

ただ、夏休みからc-2chもクラシックも、重ス…(;´Д`;)

携帯の、亀レスに拍車かかるけれど、皆さま許してたもれーーーm(__;)v☆汗;;


13 :はじめまして名無しさん:2005/07/22(金) 00:57:23 ID:???
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1085966726/

14 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 00:58:00 ID:pL9NpmZr
>>9
実は10分くらい前から息を潜めて1000を狙っていましたw
私のとって神はロニー・コールマンですね。
(`ハ´)<ライウェイ!!




15 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 00:58:47 ID:pL9NpmZr
>>10
(`ハ´)<ライウェイ!!


16 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 01:09:11 ID:MYCpQ7Cv
>>14
10分前から、息を潜めてたんかいぃぃーーーーーー☆☆

(''*)ヤルナ…☆☆
(笑

なんかわからんけど一緒に
(`八´)<ライウェーーーイ!!!


17 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 01:26:34 ID:MYCpQ7Cv
てか…。。もう寝まつ(つ∀=)ZZzz…


テンプレに女歓迎って書いてくれて、ありがd♪♪
ホエイさん(*^∇^*)ノシ


モナサマおやすみなさいm(u_u*)m。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜ ★  .☆



(`ハ´)ノ<ライウェーーイ!!!

18 :エビオス:2005/07/22(金) 01:46:03 ID:lg/cLbhk
4店目おめでとう!神さんにはやられたね。
正直にいいます。さっきチャルメラ我慢した後、あまりの空腹にご飯とハンバーグ食べてしまいました。
なんでみんなそんなにストイックなの?学生の俺精神テラ弱す…悔しいよ…いつも負ける…悔しいよ

19 :プロラブ:2005/07/22(金) 06:41:38 ID:lt+I8CGK
新スレおめでとうございます\(*^▽^*)/$ON
さっきバイトの帰りタクシーの中で探したらもう前スレが千まで行っていて驚きました!!時々しか顔だしできませんがこれからも皆さんどうぞよろしくお願いしますm(._.)m$OH

20 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 07:39:12 ID:2X3xEuro
>>15
おは酔う。(´・ω・`)

21 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 07:43:20 ID:2X3xEuro
>>17
テラおは酔うス。夏休みに入ったからかな?学生服が少なくなったがな
(´・ω・`)

22 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 07:49:33 ID:2X3xEuro
>>18
一日に千カロリーを六回にわけて食事、例えば竹輪とかを30本{袋入りで5本の奴で一本約35カロリーのに限る}を一食D本で6回に分けるとか。まあ竹輪30だと金がもたんけど一応分かりやすい例だな。

23 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 07:51:21 ID:2X3xEuro
>>19
乙カリ。ANDおは酔う!
これからもホエイの店を宜しく
( ^-)_旦~

24 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 16:01:18 ID:9ZlBtwq7
新スレ乙

彼女に振られたばかりの俺が最速の24GET!!('A`)

25 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 16:12:13 ID:???
テフは嫌い!みたいな事も言われましたよwwwwwテフ?wwwww俺かwwwwwみたいなwwwwワロスwwww


絶対痩せてやると心に誓い2時間ほど呻きながら汗だくになりながら走ってダウン。
結局、走り終わってから4〜5Lも水を飲んで逆に体重が増えてる俺orz

(`ハ´)<ライウェイ!!
(`ハ´)<ライウェイ!!
(`ハ´)<ライウェイ!!
(`ハ´)<ライウェイ!!
(`ハ´)<ライウェイ!!

26 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 17:46:59 ID:np/pwP1y
一瞬、ラーメンマンかと思えてよかったー!\(`ハ´)/

27 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 19:27:29 ID:fbdcPSrj
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!



28 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 19:56:49 ID:9ZlBtwq7
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!

29 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 20:08:17 ID:MYCpQ7Cv
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!



30 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 20:18:26 ID:MYCpQ7Cv
>>18
わたしはそんなストイックじゃないぉ(^o^;)

ただ、自分が苦しいと思う事は脳と身体に習慣づけてしまえば楽かと(b^-゜)♪
エビオスさんの場合なら、まず最初は早寝早起きから始めると早いと思いまつ。深夜迄起きてると夜食欲しいデスヨネ…??
(^-^;)

そこから改める。
3食バランスの良い食事をして早めに寝る。
味付けの濃いもの脂っこいものは 意識して避ける。
間食は絶対にしない。
一日1.5〜2gのミネラルウォーターを飲む。(\100ショップのでOK☆

わたしは、これを数ヶ月続けたら、現在ではインスタント麺はおろか、ラーメン屋さんのラーメン食べても、お腹を壊す体質になっちゃいました。。(つまり 食べたくても、食べれナィ…(^o^;)

精神的なものなんだけれど、身体に直撃してくるの…。。
(*_*;)

脳と身体は、密接につながってますから、基本的なことをキチッと認識させるだけで かーーなり楽になれるかにゃ。。と(*^-^)b☆



31 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:19:20 ID:2X3xEuro
>>25
もちつけ!ネクターよ女など地球に何人でもいるよ!それにダイエットならビルダーの俺や神だって得意だからマジ協力するぜ!
(`・ω・´)
だからガンガレ!!次は愛ソレートみたいなイイ!女にであえるさ!!!

32 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:20:02 ID:2X3xEuro
>>26
カゼインカゼインいょぅ!





(`・ω・´)いょう

33 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:21:41 ID:2X3xEuro
>>27
(´・ω・`)ノ<ショボウェイ!!

34 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:22:35 ID:2X3xEuro
みんなに頼みがある(´・ω・`)


そろそろ新客を増やしたいから宣伝を頼みたいがな

35 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 20:25:48 ID:MYCpQ7Cv
>>19
ラブちゃ(*^o^*)♪♪♪
いつもお疲れさま(ハァト☆☆彡
新スレでも会えてウレシ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
お肌に気をつけてバィトガンガッてちょ*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。

>>21
前スレで、オプちょこさんも言ってたけれど、夏休みデスヨネ。
('・ω・`)ウラヤマシス…

つか おかいり♪
(*´∀`)ノ☆

今日も一日お疲れさまですた〜〜m(__)v☆彡☆彡

36 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:32:10 ID:fbdcPSrj
ダイエット中の方が多いですね。


37 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:39:16 ID:2X3xEuro
今日の話題はダイエットん

38 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:40:36 ID:2X3xEuro
まずはテフの定義を決める
一つずつ定義せよ↓

39 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 20:40:39 ID:MYCpQ7Cv
>>31
あひゃひゃーーー
⊂⌒~⊃。Д。)⊃

イイ!!女になれるよ美容板とケショ板に張り付かなきゃ(汗;;
ΣΣ(・ω・ノ)ノ

ちぅか。。
(;´Д`)

172a78`(増量期90`Over!!!)体脂肪17%なうちの彼はテフを通り越して、ゴジラでつか。
あーーそうでつか。。。;;
(';ω;`)
ガックシポ



40 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:41:57 ID:fbdcPSrj
>>38
今の神みたいなの。


41 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:42:08 ID:2X3xEuro
>>39

定義・・

(´;ω;`)

とりあえず宣伝ヨロ。ダイエットの話題盛りだくさんだよ

42 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 20:42:09 ID:9ZlBtwq7
>>31
(TεT)ありがとん

明日も走りに行くさぁあぁあヽ( ;;゚ 3゚;)ノ

そいや、走った後ってタンポク補給してもええの?

43 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:42:57 ID:2X3xEuro
>>42
運動量による。

44 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:44:14 ID:2X3xEuro
>>40
テフ定義

野菜はポテチ

45 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 20:44:15 ID:9ZlBtwq7
>>43
ぬぬ
時速8〜10キロで1時間半走った場合はどないだすか!

宣伝してくるがなヽ( :゚ 3゚)ノ

46 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 20:44:51 ID:9ZlBtwq7
テフ定義2

飲料はコーラがデフォ

47 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:45:33 ID:2X3xEuro
>>45
飲んでも良いと思われ。ただ飲んだ分は他で減らす!

48 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:46:04 ID:fbdcPSrj
>>44
主食はピザ。おかずにカップラーメン。


49 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:46:15 ID:2X3xEuro
>>46
テフ定義

エレベータ、エスカレーター

50 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 20:48:22 ID:np/pwP1y
特にマジで減量しなきゃいけないって意外はそんな無理せんでもいいと思いま。
ただ痩せたいって思う人は3年計画でゆっくりとやりまショ。
でも甘えすぎや追い込むことがある程度出来ないとダイエットはマジ続かないっす。

俺は2〜3ヶ月に1回のペースで試合があるので仕方が無いが・・・リバウンダー・カゼインとでも呼んでチョw

皆頑張れ!

51 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:49:52 ID:2X3xEuro
テフ定義

ラーメンと炒飯、お好み焼きとライス。つまり炭水化物×炭水化物!

52 :カゼイン ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:50:36 ID:2X3xEuro
>>50
一度やってみたかった
(´・ω・`)

53 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 20:50:41 ID:np/pwP1y
テフ定義

喉が渇いたらドレッシング

54 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:50:51 ID:fbdcPSrj
そう言えば今年の5月はダイエットしました。
1ヶ月で約10キロ減ったけど今は順調にリバウンド中。


55 :◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 20:51:23 ID:np/pwP1y
>>52
俺も♪

56 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 20:52:28 ID:MYCpQ7Cv
定義
(;´Д`)
なまくらキメ込んでるときの自分の全て…。。。(割れハァト×I

他板では、今は名無しだケド、取りあぇず宣伝行ってクル(>_<)



57 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:53:04 ID:2X3xEuro
おまいら。テフ定義は遊びでやったわけじゃないよ、つまりテフ定義と逆の事をすれば痩せるはず!

58 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 20:53:21 ID:9ZlBtwq7
>>47
分かりました先生!
総摂取カロリーを減らすって事ですよね!

ちなみに運動量が少ない状態でタンポク補給したら、逆に太る?

>>50
前スレから思ってたけどアンタすごいぜぇ!



テフ定義

クーラーの設定温度が24度以下

59 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:53:56 ID:fbdcPSrj
>>55
誰だよお前は?
神の偽物は出てくるな。



60 :愛ソレート ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:54:02 ID:2X3xEuro
うっふーん




スマソやってみたかった

61 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:54:57 ID:fbdcPSrj
>>58
今の部屋の設定温度18度・・・


62 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:55:13 ID:2X3xEuro
>>59
神ちゃんトリップみなよ、カゼインちゃんだよ
(´・ω・`)

63 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 20:56:31 ID:9ZlBtwq7
>>61
ひくっ!!
っていうか
さむっ!!?

64 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:56:46 ID:2X3xEuro
>>61

冷蔵庫の中で寝てる

65 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:57:58 ID:fbdcPSrj
>>62
カゼインが俺に化けるのなら俺もカゼインになってやる(`ハ´)


66 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:58:27 ID:2X3xEuro
>>63
寒いと代謝があがるから痩せやすい。つまり実は夏は痩せにくい

67 :◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 20:59:16 ID:2X3xEuro
偽物ごっこは止めよう!混乱する

68 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 20:59:22 ID:fbdcPSrj
>>63>>64
寒くなったので切りました。
また暑くなってきたら設定温度18度でつけます。


69 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 21:00:15 ID:9ZlBtwq7
>>66
な、なんだってーーー!!?(AA略

汗をドバドバかく夏の方が代謝が良くて痩せるのかと思ってたーヨ



70 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 21:00:55 ID:2X3xEuro
>>68
火是ひくからやめれ!体調崩したらダイエットもくそもないぞ!
(´・ω・`)

71 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:01:20 ID:np/pwP1y
>>58
いやぁ、別に凄くないですよ。
ただ本気減量するときは心構えはマジ必要です。
階級別の格闘家の試合前の減量は明日だけを考える
(ウエートリミット契約)減量法ですので極端に体重を落とすなどを短期間でやります。
どうやらビルダーの減量は健康そうですね。

>>59
ゴメンナサイ、俺でした・・・(´・ω・`)

>>60
キモッ

72 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 21:02:00 ID:2X3xEuro
>>69
体の水分がへり、代謝が悪くなり、





(´・ω・`)ショボーン

73 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:02:38 ID:fbdcPSrj
>>69
寒いと甲状腺ホルモンの分泌が増えて代謝が上がります。

>>70
甲状腺ホルモンの分泌を増やして代謝を挙げる作戦ですw


74 :愛ソレート・ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 21:03:10 ID:2X3xEuro
>>71
本当は興奮したくせに








(´・ω・`)ウホッ!

75 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:04:05 ID:MYCpQ7Cv
>>60
ホエイたんのぶぁかーー☆
。・゚・(ノ∀`)・゚・。

わたしぁーーーそんな濃い毛ズネでチラ見せし〜〜ひんしーーーーー
ヽ(;´Д`)ノ〜☆☆



76 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:04:32 ID:np/pwP1y
冷房16度で毛布かけて寝る・・・これ最強だけど、俺は網戸で十分。
でも・・・冷房っていいよね。よく寝れるよ。マジで。

77 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:06:05 ID:fbdcPSrj
>>76
俺はエアコンつけてないと暑すぎて2時間に1回は起きる。
夏場はマジで寝れない。



78 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:06:48 ID:np/pwP1y
>>74
最近ホエイさんがおいらを狙ってるらしいが・・・マジ!?(;´Д`A ```

79 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/22(金) 21:07:10 ID:9ZlBtwq7
クーラーつけてると寝れないッス

朝起きたら汗だくッス

80 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:07:54 ID:np/pwP1y
>>77
多分それ依存症・・・


















でも・・・冷房っていいよね。

81 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:08:43 ID:MYCpQ7Cv
定義かーー。
チビTピタT着た時にヤバイなと感じる時。



82 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:09:33 ID:fbdcPSrj
>>80
(`ハ´)<エアコンは良いよ!
高校のときは自分の部屋に無くて苦労した。
まあ比較的、気温の低い地域だったから大丈夫だったけど。



83 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:10:31 ID:np/pwP1y
>>81
よく街中で腕がパンパンにむくんでる人見ます・・・
なぜか腹が減ります。助けてください。

84 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:11:25 ID:fbdcPSrj
>>81
それは分かります。
私の場合だとトレーニングの時にアンダーアーマーを
着るとヤバイと思うとき。




85 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:12:15 ID:fbdcPSrj
>>83
(`ハ´)<そのパンパンの腕に齧り付け!


86 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:12:48 ID:np/pwP1y
>>82
山とか近いんでしたっけ?
ナチュラルな環境が羨ましい。
都心の方はヤバイよね・・・俺は無理ポ


87 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:14:39 ID:np/pwP1y
>>85
ジャックハンマーのように噛み付いた瞬間破裂しましたが何か?w

88 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:16:26 ID:MYCpQ7Cv
>>83
助けてあげるーー。
わたしの脂身を試合後計量終了したカゼインさんに大盛でプレゼンツしまつっ♪
('m^;)☆



89 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:18:15 ID:fbdcPSrj
>>86
今は東京だけど高校の頃は山ばかりのところだったよ。
ボディビルやるには環境が悪いね。
でも山篭りみたいな修行には向いてるよ!


90 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 21:18:35 ID:2X3xEuro
飯AND風呂はいるから、おまいら店番頼むよ

91 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:18:57 ID:MYCpQ7Cv
>>87
破裂する程噛むのヤメレ(笑〜



92 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:21:26 ID:MYCpQ7Cv
>>90
行ってらぁーーー☆
(*^-^)ノシ



93 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:25:17 ID:np/pwP1y
>>88
残さず食べまっせ工工エエエエ(´Д`)エエエエ工工

94 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:29:43 ID:np/pwP1y
>>89
山篭り・・・
これぞ自然って感じだなぁ・・・。

でも山が苦手なんだよなぁ、子供の頃登山途中で高熱出て
それ以来海が好きになったんですが、近くに海が無いんですよね〜w
・・・ええ、高尾山なら近くにありますとも!

95 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:32:09 ID:MYCpQ7Cv
>>93
あーーヽ(`∇´*)ノ
ひとくち残さず食べち栗。。

…ってところで、昨日カゼインさんは、女の場合は体脂肪が1/3とかでも大丈夫って、言ってましたヨネ(・・?)
うちのんも、女は20〜30あっても大丈夫。あった方がイイって言うの(*_*)
なんでーーーー??



96 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:34:06 ID:fbdcPSrj
>>94
俺も山は嫌いだよ。毛虫がいるから・・・
でも山登りや坂道のランニングなんて体重を減らすには
良さそうだよね。スタミナも付きそうだし。
俺の地元には海の変わりにダムや川ならあるよ。
水がきれいだから泳げる。



97 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:37:32 ID:MYCpQ7Cv
>>84
ちなみに、
神さんはアンダーアーマー着た時に自分はどの辺がヤバイと思う??
わたしは チビT着た時にウエストラインが絞まってナイ時泣きたくなりまつ。。
゚+.(つД`)゚+.゚



98 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:41:40 ID:fbdcPSrj
>>97
私の場合は骨格のせいで正面から見るとウエストが
細く見えるのでウエストラインは大丈夫なんですが
腹が微妙に前に出たときですよね・・・
今はもう絶対にアンダーアーマーは着れません


99 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:47:31 ID:np/pwP1y
>>95
なんでかはおいらも分かりません!
とりあいず、20〜25%までならセーフ!_(^0^)_ ワッセローイ←かなり適当。

でも気にしないでいいんじゃないですか?コンテストや試合するわけじゃないし。
食や運動に気を使いながら気楽に行きまショ♪

ただ、寝酒、夜食等、夜中の遊びの友は太ります・・・
規則正しい生活が最強。最近、原始人のような生活がしたくなりました(笑

>>96
有酸素と言えばアスファルトって言うのが俺は嫌い。
走ったりするなら土がいいよね!奥多摩みたいな川もいい。

100 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/22(金) 21:49:09 ID:np/pwP1y
と言うわけでもう風呂入って寝ます。
太陽と共に生きたいです。ワッセローイ!!

101 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 21:55:14 ID:fbdcPSrj
>>100
(`ハ´)<おやすみ!


102 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 21:55:34 ID:MYCpQ7Cv
>>98
あーー同じだぁ(>_<)それ;
正面や背面から見ると、クビレあるよに見えんのデスヨネ!!!
でも、ちょい食べ過ぎたらポコッ☆てなりマスヨネ…(;_;)

ウエストのストレッチやりながら食事制限すると、柔らかい脂肪やから割合すぐ凹むンデスけど、年取ったら戻りにくくなりそでホンマ怖い。。。

それでもウエトレしないからまだ食事制限とか出来るケド、ウエトレしてる人はしっかり栄養も摂らなくちゃなのに…;
辛いでショ!??(>_<)



103 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 22:11:12 ID:MYCpQ7Cv
>コンテストや試合するわけじゃないし。

ホントだ(笑☆☆
んでも 単なる自己満の為だとわかりつつ悩むのが、女だったり…(^▽^;)ゞ汗〜;;

>ただ、寝酒、夜食等、夜中の遊びの友は太ります・・・

言えてる(;´Д`)
自宅生活でヨカッタと思う事は、門限ある事。わたしは夜食しにゃいけれど、グズグズ起きてるとちょいヤバス…って思いまつ。。(>_<)

>規則正しい生活が最強。

基本中の基本デスヨネ
(^-^*)b☆彡☆彡

カゼインさん、ありがd(=^ェ^=)♪♪

ゆっくり休んで下ちいネo(_ _*)o*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.

(`ハ´)ノ<オヤスミー!!



104 : ◆2Z94Sex/3o :2005/07/22(金) 22:12:57 ID:BCUp0oot
( -。-)スゥーーー・・・ (o>ロ<)o4店目オメデトォォォォォー!

105 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 22:13:22 ID:fbdcPSrj
>>102
自分の場合はなぜか腹に脂肪がたまりやすいので太るときは
腹から脂肪が付きます。

減量に入るとウェイトやりながら食事制限なんですよね。
私の場合はトータルのトレーニング期間が少ないのでウエイト
やりながらの極端な減量はしたことがありませんが。
あとバルクアップ期のクリーンな食事を毎日摂るのも辛いです。




106 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 22:30:25 ID:MYCpQ7Cv
>>105
バルクアップ時も 減量時も 基礎が出来たら、めちゃくちゃ神経質になる必要はあまりナィって、うちのんはよく言ってる。。。
脳に あまりにもストレスをため過ぎると身体が必ず反動を起こそうとするから、たまに安全弁としての食事内容も必要なんだって…。。。

でも、毎日が安全弁の食事内容やったらアカンやろケド(^o^;)



107 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/22(金) 22:38:45 ID:fbdcPSrj
>>106
私の場合は基礎が出来ても結構、神経質になりそうですね。
知り合いのビルダーにも
「細かいことを考えると大きくなれないよ」
と言われているんですが・・・

ここ2年はトレしていないので毎日、食べたいものを食べていますが。


108 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 22:46:51 ID:2X3xEuro
ホエイが帰って来ますた

109 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 22:56:26 ID:MYCpQ7Cv
>>107
神さんの年齢で食べたいものは、身体が必要としてる燃料やから、あんま神経質になんなくても(・∀・)イイとオモ☆

トレや減量に対してのしっかりした知識があるから 内心結構危機管理しながら、食べれてるでショ!?
(=^ェ^=)b☆彡

>>108
おかいりにゃん
(^▽^*)/☆☆彡



110 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:01:12 ID:2X3xEuro
>>109
ただいま!なんか人がかなり減ってるがな

111 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:02:47 ID:2X3xEuro
>>104
スペシャルサンクス!

112 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:04:58 ID:MYCpQ7Cv
>>109
カゼインさんは、早い時間に寝ましたヨ。(*^-^*)
ネクターさんは、宣伝に行った先で寝ちゃったのかナ…☆



113 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:08:16 ID:2X3xEuro
>>112
明日には新人くるかなぁー?でも常連のおまいらがリードしてやるがな
(`・ω・´)
神は寝たのか?

114 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:15:59 ID:MYCpQ7Cv
>>113
リード(^o^;)

あぃo(^-^*)o
仲良く盛り上がりたいでつ♪♪

神さんは、寝たか、お出かけ…(・・?)



115 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:17:28 ID:2X3xEuro
>>114
二人っきりになったな
(´・ω・`)ウホッ!


116 :キティC:2005/07/22(金) 23:21:46 ID:EeJtM8kO
私今、学校でシカととかされてるんです。。。
今このスレをみている方!アドバイスを、プリーズ!!!!!
(初カキコでrdtffgyふじこpl)

117 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:22:50 ID:2X3xEuro
>>116
一応トリップ付けたらどう?たまに偽物がでるよ

118 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:23:07 ID:MYCpQ7Cv
>>115
ウホッ!!はヤメテ〜〜☆
ヽ(^▽^;)ノ


そっちは、まだバージンやし( ぇ!?

爆〜☆☆



119 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:26:36 ID:2X3xEuro
>>118
新人さんが早速来店したがな
(`・ω・´)ウホッ?

120 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:31:50 ID:MYCpQ7Cv
>>119
ネタ臭いコピペ臭いけど…(^O^;)

ウホッ(*_*)



121 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:35:28 ID:MYCpQ7Cv
ところで、今更やけど大事なモン忘れてた
ρ(+_+)ρコレ!!

↓過去スレ↓

★彡ホエイだけど何か用?3店目★彡
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1120994216/



122 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:39:48 ID:2X3xEuro
>>121
馬鹿者!何故忘れたんだ?それでも>>1か?
(´・ω・`)

123 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:41:33 ID:MYCpQ7Cv
2店めはウエイト板の方に探しに行ったら、使いさしやったし、1店めは 携帯の自分では、過去ログ倉庫に行けないでつ。。('・ω・`)
どないしましょ…!??
おやびん☆☆



124 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:46:14 ID:MYCpQ7Cv
>>122
だって、毎日仕事とトレで疲れてるんぢゃぁぁあーーー☆
ヽ(`Д´*)ノ

文句ゆーーーなっ!!!!!!

>>1より(>_<)b☆彡



125 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/22(金) 23:50:31 ID:2X3xEuro
>>124
ニ店めはもう廃業したがな
(´・ω・`)
だから放置でいいがな、次のスレはちゃんと前スレを紹介するがな

126 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/22(金) 23:56:23 ID:MYCpQ7Cv
>>125
りょかぃ∠(*_*)☆☆

わたしも、2getした時に貼り忘れてしまったから。。…

ごめんちゃぃ(ノ_<;)
m(__)m汗;;☆☆

次スレでまた2get出来たら、忘れずに貼りまつ。。☆
('*ω*`;)ゞ



127 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:00:53 ID:rKavCB5e
ふはははは(゚д゚)
やはりホエイは悪くない!悪いのは愛ソレートやがな(`・ω・´)ふははウホッ!











ウホッ?

128 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:08:06 ID:eRrVD9dE
>>127
あーーー!!!☆
(ノД´*)

>>1>>2の共同責任ぢゃんヨーーー☆☆

んなことゆったら、腕やらアチャコチャ爪あとだらけにして 明日恥ずかしくてジムに行けない刑に処す!!!☆☆☆
(魔笑♪



( ゚Д゚)ウホッホ!!!☆



129 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:17:28 ID:TONK5Dhh
>>113>>114
まだ起きてますよ。
明日から2連休ですけど月曜日はテストです(´・ω・`)


130 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:22:43 ID:eRrVD9dE
>>129
神さん乙デス(^-^*)/☆☆彡

今は、テスト勉強期間なンやぁ〜〜〜☆☆
(*_*;)


131 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:27:00 ID:TONK5Dhh
>>130
テスト期間中でも全然勉強してません。
一昨日も昨日もテストでした(´・ω・`)



132 :はじめまして名無しさん:2005/07/23(土) 00:27:33 ID:Jfk+zbNB
ホエイのライバル!タニヨウプロティンどうよ?どちらがよさげ

133 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:29:17 ID:TONK5Dhh
>>132
(`ハ´)<飲んだことがないので分かりません!


134 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:30:16 ID:rKavCB5e
>>132
チャンピオン最高!チャンピオンにしなさい
(`・ω・´)

135 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:31:52 ID:eRrVD9dE
>>132
わ☆
んじゃ、夏休み補習とか出たら、何とかなるの…(・・?;)



136 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:32:06 ID:rKavCB5e
>>神
テフトガンガレ!やっぱり揉み揉みなテストなの?

137 :はじめまして名無しさん:2005/07/23(土) 00:32:23 ID:ay0KiX+K
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1118705262/315
↑格闘技板で犯罪予告

138 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:32:58 ID:rKavCB5e
>>愛ソレート


愛ソレートが最近ウホッ!な件について
(`・ω・´)

139 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:34:22 ID:TONK5Dhh
>>135
(`ハ´)<今回は赤点は多分ありません!
>>136
実技は包帯まきと骨折の整復法、柔道の形と受身でした。
もみもみは無かったです。
後は普通に解剖学や一般臨床学でした。


140 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:36:59 ID:rKavCB5e
>>139
揉み揉み揉み揉みはいつやるの?やっぱり人形?







揉み揉み揉み(`・ω・´)




揉み(`・ω・´)

141 :はじめまして名無しさん:2005/07/23(土) 00:37:24 ID:ay0KiX+K
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1118705262/315

142 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:39:56 ID:eRrVD9dE
>>138
あひゃ(つ∀`)
(汗;;
イタイとこ突かれちった(>_<)ゞ

確かに、血中ウホッ!濃度が上がりつつある今日この頃。。
(T-T)
ナゼー☆☆



143 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:39:58 ID:TONK5Dhh
>>140
学校の実技では揉み揉み(`・ω・´) はやりませんよ。
就職してからやります。


144 :エビオス錠:2005/07/23(土) 00:41:40 ID:???
みなさんお休み〜
今日は1100calorieに抑えましたよ。明日から愛想レートさんの言うよう早寝早起き頑張るよ!
6回に分けて食うのは品川庄司の太った椰子がスポーツ雑誌でしてましたね。
1000calorie遵守難しす!ブルガリアヨーグルトとチクワ買いました。
ポテチのcalorieを今日始めてしってビビったお( ̄▽ ̄;)毎日食ってた…
また明日〜

145 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:42:09 ID:rKavCB5e
>>142

ウホッ!の定義はなんなんだ?実はホエイ、ウホッ!の意味がテラワカラナシス

146 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:42:15 ID:TONK5Dhh
>>144
もうちょっと食べてもいいと思うよ。


147 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:42:47 ID:rKavCB5e
>>143

はやく揉み揉み(`・ω・´)
したいか?
俺なら今すぐやるが

148 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:43:11 ID:eRrVD9dE
>>139
赤点がナイ!!
んじゃ 余裕のよっちゃんだヨネ(^-^*)b☆



149 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:44:04 ID:rKavCB5e
>>144

今日はダイエットの話題があったから一通りROMって見て

150 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:45:49 ID:TONK5Dhh
>>147
オッパイを揉み揉み(`・ω・´) したいでつ(`・ω・´)
あとウホッ!って言うのはホモ漫画の台詞らしいです。




151 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:47:10 ID:TONK5Dhh
>>148
今回は、ですよ。
もちろん中間には赤点があります(`・ω・´)


152 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:48:12 ID:rKavCB5e
>>150
ウホッ!足がだるい訳だがどうすれば良い?
(´・ω・`)ウホッ!

153 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 00:48:47 ID:eRrVD9dE
>>144
エビオスさん(^-^*)お疲れさまデスo(_ _*)o♪☆彡☆彡

頑張って下さいネ
(=^ェ^=)♪♪

ここにおられる方々からのアドバイスも、きちんと聞いて下さいネ(*^o^*)☆彡☆彡

すごく、勉強になりますから…m(u_u*)m

おやすみなさいデス☆:::::★:::::☆:::::★:::::☆:::::



154 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 00:50:59 ID:TONK5Dhh
>>152
分かりません(´・ω・`)トレしていた頃はだるいところや
筋肉痛のあるところは入念にストレッチをしていました。
多少ですが回復が早くなります。
実は私たちの専門はマッサージとかよりも骨折や脱臼です。
でも実際は肩こりなどのマッサージが殆どですが。


155 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 00:54:01 ID:rKavCB5e
>>154
将来が楽しみだな、一応経営は病院という位置付けなのかな?

156 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:01:48 ID:TONK5Dhh
>>155
将来は楽しみじゃないですよ(´・ω・`)柔道整復師が増えすぎで・・・
経営は病院じゃなくて接骨院とかです。保険はききますよ。


157 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:01:56 ID:eRrVD9dE
>>145
そそ(^o^;)
神さんの言う通り、ホモを指す言葉でつ。
わたしも2ch内で知ったのだけど、
「やらないか?」「ウホッ!」ってのが、名詞的に使われてて(笑〜☆

「ウホッ! の方ですか?」=「ホモの方ですか?」、って意味で使われてまつ(^o^;)笑☆


158 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:02:33 ID:eRrVD9dE
>>145
そそ(^o^;)
神さんの言う通り、ホモを指す言葉でつ。
わたしも2ch内で知ったのだけど、
「やらないか?」「ウホッ!」ってのが、名詞的に使われてて(笑〜☆

「ウホッ! の方ですか?」=「ホモの方ですか?」、って意味で使われてまつ(^o^;)笑☆


159 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:04:35 ID:68LES7Fy
>>109
危機管理せずに食べてるので今はテフです。
ウェイトしていた頃に比べると胸囲が17センチ減ったのですが
ウエストは4センチ増えました(´・ω・`)
>>155
病院ではなく接骨院とかですね。保険はききますよ。
でも自分としては柔整師が増えすぎているので
将来は楽しみじゃないです(´・ω・`)


160 :エビオス錠 ◆3yMYCQiOMU :2005/07/23(土) 01:05:48 ID:???
ホエイさん、ROMりましたよ〜。勉強なります。チクワ味ない(´〜`;)やっぱ、ここの人ら精神強すぎ…
少し奮えがきたよ。俺の精神力は5くらいだよ。ランナーの友人に聞いたら、ビルダー、ランナー、ボクサーの三者の精神は偉大だそうです
強い人達に囲まれてると、俺も強くなれそう!住まわせてもらうことにしたんでトリ付けました。
宜しく(^^ゞお休みなさ〜い!

161 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:06:33 ID:68LES7Fy
なんか>>156>>159に同じ内容書き込んじゃった(´・ω・`)
最初の書き込めてないみたいだったから(´・ω・`)


162 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:06:36 ID:eRrVD9dE
>>156
うん。今は本当に多くて大変みたいデスヨネ…。。(*_*;)

そぅ言えば、うちの兄も、よく「開業したいけれど、やって行けない希ガス…」みたいなこと、言ってまつ。。(^-^;)


163 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:10:51 ID:68LES7Fy
>>162
そうなんですよね・・・
私も開業してもやっていけるかどうか不安です。
都内では本当に接骨院が増えています。
潰れているとこもありますし。
これからは地方の田舎にも増えていくと思います。
どうしよう(´・ω・`)


164 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:12:25 ID:eRrVD9dE
ビルダー・ランナー・ボクサー…

リフターも入れてあげて。

マイナー種目だケド…
゚+.(ノ∀`)゚+.゚


165 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:20:01 ID:eRrVD9dE
>>163
それ、わかるワァーーー(>_<)

兄カノが言ってたンデスが、「一緒にドライブに行くと、どんなへんぴな土地でも、整骨院があれば、外から観察しようとするネン。。」、って(^o^;)

でも、最初は病院か整骨院勤務だから、先生のお膳立て次第で、どんどんステップアップして行けますし、その間に現場を見ながらジックリ策を練っても良しデスヨネ
(=^ェ^=)b♪☆彡☆彡


166 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:25:22 ID:eRrVD9dE
ごめんなさい(>_<)
今見たら>>157重複書き込みに…m(__)m

サーバーに繋がりにくかった時、強引にリトライして書き込んだら…。。
二重レスに
('・ω・`)ショボーーーン;;


167 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:26:00 ID:ikqjj/8X
>>165
私も接骨院を見つけると外から観察してますよ〜。
でもやっぱり最近は増えてきて一部のとこしか儲かってないみたいです。
資格を取った後、どうしようかな(´・ω・`) ?って考えています。


168 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:33:47 ID:eRrVD9dE
>>167
お医者さんでも、勤務医で割り切って、研究や学問のために一生過ごす人も居ますヨネ(*^-^*)

神さんは、整骨院か病院に勤めながら、筋トレや、他のこと追求するってのは、考えてナイの(・・?)


169 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 01:39:55 ID:ikqjj/8X
>>168
ボディビルで頑張ろうと思ってます。
でも勤めながらですと資格を持っていても給料が安いので
十分にボディビルが出来るかどうかは分かりません・・・
院長は接骨院に顔を出さないところとかもあるので
かなり使われますし。
やっぱり柔整の世界では開業しないとダメです。



170 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 01:59:37 ID:eRrVD9dE
>>169
だネ(>_<)兄は言うまでもなく雇われなんだケド、今の給料では開業と結婚の両方は完璧に無理!!!、って頭抱えてまつ。。。(^o^;)

そーそー!!!
昨日、この板の過去スレを探しに行ったら、神さんの板をめっけましたヨ☆☆彡
(b^-゜)

今はしてナイとしても、すごい重量上げれたし、めちゃくちゃ詳しいデスヨネ(*^-^*)
びっくりしました☆彡☆彡

うちのんは、もちろんデッドは引きますけれど、ベンチのMAXが神さんと同じ140くらぃなンだもん(笑☆☆

神さんって、復帰してビルダーになったら、かなりすごそう。。。



171 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 02:18:09 ID:ikqjj/8X
>>170
愛ソレートさんのお兄さんも大変ですね・・・
私も下手にこの業界に就職してしまったらボディビルを
完璧に行うのは無理かもしれません。

トレーニングに関しては得意な種目もあれば苦手な種目も
ありますからね。私の場合はカーフがぜんぜん発達しません。
ボディビルに関しては私なんかまだまだです。
トレーニングを再開したら4年間くらいは大会に出ずに
バルクアップしたいですね。ベンチも200キロ挙げたいです。

そろそろ寝ます。(`ハ´)ノ<ライウェイ!!



172 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 02:41:03 ID:eRrVD9dE
>>171
うちの彼は、整体師ではナイデスが、お給料安い職場に勤めながら、地方のコンテストビルダーからリフターに転身して今もひーひー言いながらガンガッて松(^▽^;)

ベンチ200`☆☆☆彡
ガンガッて下さい
(^▽^*)/
神さんなら、不可能ぢゃナイと思われ!!!!!!

わたしも、寝ますネ。遅くまでありがdo(_ _*)o*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・



(`ハ´)ノ<ライウェイ!!!


173 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 08:16:53 ID:rKavCB5e
おまいらお早う。




ホエイだけど何か用?
( ^-)_旦~

174 :ガチガチのS ◆FgfMwfK2zs :2005/07/23(土) 11:35:43 ID:E6e+0TYI
おい、ガチガチのテフ共!
俺様の前で四つん這いにになってセシュターでも咥えてろ!
セシューターの穴からプロテイン流し込んでやるよ。

175 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 12:52:43 ID:eRrVD9dE
今日はいまから部屋掃除して、お出掛けまつデス(*゚-゚)b☆

帰りは遅くなりマーース
o(_ _*)oヨロシク♪☆☆彡



176 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 12:57:39 ID:eRrVD9dE


│_∧
│゚ー゚) 誰も居ないな…
│⊂ノ  踊るなら
│u'  今のうち…""""""""""

踊っちゃうぞ

  ♪ ∧_∧
    ( *゚ー゚)つ
  (( (⊃ (⌒) ))
    (_ノ

    ∧_∧
   (゚ー゚* ) ♪
  ((⊂⊂ )
    (_ノ ̄彡

    ∧_∧ キメ!
   ( ゚ー゚*∩ ))
  (( (⊃ 丿
    (_)し'


│  ピャッ♪
│)彡


""""""""""


177 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 17:25:09 ID:rKavCB5e
>>174
ウホッ?

178 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 17:25:50 ID:rKavCB5e
>>175
道中カゼインに襲われるなよ

179 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 18:35:08 ID:fipn+v+i
>>172
ノーギアベンチ200はかなり難しいですがガンガリます!
ロニーなら(`ハ´)<ライウェイ!なんでしょうけどね・・・
いつか(`ハ´)<ライウェイ!って言いながらベンチ180キロ、
レッグプレス500キロ以上でセットを組みたいです。

今日は地震がありました。
お隣の足立区では震度5強みたいです。
電車や地下鉄も一時は全線運転を中止したらしいです。




180 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 19:43:30 ID:rKavCB5e
今日は仕事休みで良かったがな
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

181 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/23(土) 21:23:39 ID:z1m+A2Cq
>>180
もし運転中に地震きたらどうすんの!?
停車?



今日は朝2時間昼2時間走ってきた( ゚ω゚)=3

日焼けして体がイターイ('A`)
下半身が筋肉痛で動かない('A`)
結局水ガブ飲みして体重増えた('A`)

182 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 21:39:24 ID:eRrVD9dE
>>178
道中、カゼインさんらしき人を探したのでつが(笑☆☆

今日は 何故か、プチKONISHIKIクラスのテフラーーばかりが、目につく日でありんした〜
ヾ(*_*;)ノ

(^O^;)笑



183 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 21:42:02 ID:eRrVD9dE
>>179
ノーギアで200`は常人技ぢゃ無理デスヨネ…。。(>_<)

でもネ、今日 彼とご飯食べてるとき、たまたま神さんの話をしたら、「10代で140かぁ〜〜〜!!!うらやましいネ。持って生まれた素質なんだネ!!!」、って感心してました(*^-^)b☆☆彡

「140×3なら、160×1は、上がる筈なので、きちんとしたトレーナーに着いて頑張ればいいと思う。」とも…(o^O^o)☆☆


ベンチ180`+レッグプレス500`…☆彡☆彡
dでもナイ数値やと思いますが、神さんならいつか可能に!??
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!!



184 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 21:44:16 ID:eRrVD9dE
関東の地震は、規模が大きかった様デスネ。。(;_;)
ここ1〜2日、関西の方でも微妙な揺れを感じたり、変な耳鳴りがしたりで、地震板をしょっちゅうROMってました。。;;
((( ;゚д゚)))カクプル;;

東京住まいの方は、お怪我はありませんでしたか…!??(/_;)



185 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/23(土) 22:02:37 ID:eRrVD9dE
>>181
ネクターさん(*^-^*)☆☆彡
ガンガって下さいネ!!!
更に鍛えて、素敵になって、彼女を見返す(・∀・*)bイイ!!!



186 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 22:07:14 ID:rKavCB5e
>>181
余りに揺れるのは停車するが、実は電車の中にいるとゆれを感じにくい。


水じゃ太らんから安心汁

187 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 22:08:56 ID:rKavCB5e
>>182
俺もカゼインに会ったがな(´・ω・`)


ウホッだとさ

188 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 22:33:08 ID:fipn+v+i
>>183
私のは素質ではないです。クリス・アセートの本を読んだり
してやった結果なのでクリスが優秀だというだけです。
160は多分無理ですね。150なら多分挙がりました。
高校の頃の話です。
東京に来てからは2ヶ月間だけ某有名ビルダーのパーソナルを
受けていましたのでそんなに重いのはやっていませんでした。
ただしこの期間で背中がかなりバルクアップしました。
今後は一度、減量して国家試験後にまたトレーニングを始める予定です。
その時はノーギアベンチ200キロ達成のためにパワーハウスへ
行くつもりです。

>>184
私は大丈夫でした。







189 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 22:34:50 ID:fipn+v+i
>>181
2時間も走るということは20キロくらいは走りました?
それだけ走れば必ず減量は成功しますよ。




190 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 22:41:35 ID:rKavCB5e
ぽまいら、地震で毛がなかったか?

191 :エビオス錠 ◆3yMYCQiOMU :2005/07/23(土) 22:42:20 ID:???
>164
アイソレートさん、すんません。リフター、ボクサー、Runner、Bodyビルダーの四天王の精神は偉大ですよ。
今日は2000calorieくらい取ってしまいました。花火大会の出店で唐揚げとお好み焼きを…
明日から毎日3`以上走ります。神さんすごいわ…俺はベンチ70`で腰を痛めました。おやすみなさい。みなさん就活頑張って!
俺も就活中!

192 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 22:46:11 ID:rKavCB5e
>>191
おこしやす。大越冬はガンガってるか?

193 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 22:47:00 ID:fipn+v+i
>>190
私は無かったです。
>>191
2000なら食べすぎではないよ。
それに減量中でもカロリーを多めに摂る日を作ると
代謝が上がる。


194 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 22:52:50 ID:rKavCB5e
>>193
しかし20日までにDキロ痩せる訳だからちょっとヤブァイと思う
(´・ω・`)

195 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 22:59:01 ID:fipn+v+i
>>194
20日までですか。
時間が少ないので食事のチーティングの日はいりませんね。
一日の摂取Calを1500前後にして朝食前に3時間ほど
ウォーキングすればいけそうな数字ですよね。



196 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 23:01:18 ID:rKavCB5e
>>195
もう少しカロリー落とさないときつくないかな?筋肉の減少だが多少は仕方ない。サプリを使うか?カフェなら手頃だと思うし
(`・ω・´)

197 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:05:22 ID:fipn+v+i
>>196
もう少しですか・・・
では上限を1500として1200〜1500くらいですか。
サプリメントは有酸素の30分前にカフェインを摂取するだけで
良いと思います。薬局行けば売ってありますし。


198 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 23:08:46 ID:rKavCB5e
>>197
1300位が良いかもね。俺や神みたいな筋肉の塊はかなり恐ろしいカロリー量だが。しかし時間がないから仕方ない、あと水分を取ってなさそうだ。水分摂取=体重増加→太るみたいな観念がありそう
(´・ω・)

199 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 23:09:43 ID:rKavCB5e
200は華麗に取ってくれよ


200 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:10:54 ID:fipn+v+i
200!


201 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 23:12:16 ID:rKavCB5e
201!

202 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:13:13 ID:fipn+v+i
>>198
今の私はホエイさんと違って脂肪の塊に近いですw
減量中は大量の水分の摂取は必要ですね。


203 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/23(土) 23:15:53 ID:rKavCB5e
>>202
水分は一日にニリットルは欲しいよな、出来れば四リットル。腹が膨れるし便秘予防になる

204 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:20:30 ID:fipn+v+i
>>203
4リットル前後は必要ですよね。出来ればミネラルウォーターで。
普通の人には4リットルでもすごく多く感じる
数字かもしれませんね。


205 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/23(土) 23:25:55 ID:z1m+A2Cq
>>185
へい!姐さん!頑張ります!

>>186
車と一緒なんね〜。
でも、カーブの時に揺れたらと思うと(((((( ;゚Д゚)))))ガクブル

水飲んでもおっけぇぇえでしたかぁあ!!

>>189
サンクスです!!
ただ最初の1時間以降はフラフラダラダラ走ってたんで15〜6kmだと思うッス(´Д`)ヴォー

>>191
就活頑張ろう!!
俺も警察2次受けて、今結果待ちしてるよぉー
落ちたら田舎に帰ってペンションを継がなければならないので必死(´Д`)ヴォー


206 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:28:59 ID:fipn+v+i
>>205
このクソ暑いのに頑張ってますね。
水はどんどん飲んでください。
警官になっても私には職務質問しないでくださいね。


207 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/23(土) 23:32:38 ID:z1m+A2Cq
>>198
>水分摂取=体重増加→太るみたいな観念がありそう
それ俺wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>206
水ガンガン飲みますYO!!
ミネラルウォーターが良いのはミネラルが入ってるからなんですか?

>サプリメントは有酸素の30分前にカフェインを摂取するだけで
うちにあったエスタロンモカという怪しげな錠剤には「無水カフェイン」って書いてあるけど、これでもOK?

208 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/23(土) 23:34:24 ID:z1m+A2Cq
>>206
警官になれたら神さんには記念職質しまつ
2時間くらい粘着(=゚ω゚)ハァハァ

ペンションのオーナーになったら、長野にきてくだつぁい
安くしときまっせぇ〜〜

209 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:36:13 ID:fipn+v+i
>>207
>ミネラルウォーターが良いのはミネラルが入ってるからなんですか?

いや、知り合いの水の研究をしている先生によると水道水を
大量に飲むのは良くないらしいです。10万以上の浄水器を
通せばいいと言っていましたけど。

>エスタロンモカという怪しげな錠剤には「無水カフェイン」って書いてあるけど、これでもOK?

KOです。まずは1錠から摂取してください。


210 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:40:22 ID:fipn+v+i
>>208
ネクターさんらしき人に職務質問されたら
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!って言って自転車ごと(以下略・・・

ペンションのオーナーって良いですね!
長野といえば東京からも私の地元の岐阜県からもそう
遠くはないですし。
ペンションの近くに川とかありますか!?
渓流釣りがしたいです。東京に来てからは2年も
竿を振ってません。




211 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/23(土) 23:50:19 ID:z1m+A2Cq
>>209
>>210
水道水だめなのかぁぁあ〜
明日からミネラルウォーターとエスタロンモカ持って走りにいきます(=゚ω゚)ノ


ペンションて全然儲からないのですよ〜
朝は早いし夜も早いし・・・( ´Д`)ノライウェイ!
うちのペンションは白馬近くの某村にあるんで、近場にはスキー場があります
少し山奥に入れば渓流釣りの出来そうな川もありますYO-
オヌヌメ

212 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/23(土) 23:56:09 ID:fipn+v+i
>>211
カフェインは持って走っちゃダメですよ(`ハ´)!
半減期が3時間なのでランニングの30分前に摂るだけで十分です。
2時間走るのなら途中で水分は補給したほうが良いかも。

ペンションは儲かんないんですか(´・ω・`)
私がなる予定の柔道整復師も今は儲かってますが今後は
一部のとこしか儲からなくなりますね。

渓流釣りが出来そうな川は良いですね〜
最近は毎日、釣りがしたいと思ってます。

スキー場は私の地元にもありました。私はスキーも
スノーボードもしていませんでしたが。



213 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/24(日) 00:12:57 ID:5DH3F8M+
>>212
>カフェインは持って走っちゃダメですよ(`ハ´)!
>半減期が3時間なのでランニングの30分前に摂るだけで十分です。
>2時間走るのなら途中で水分は補給したほうが良いかも。
了解ス(`ハ´)ゝ

世知辛い世の中ですが、愛と勇気と筋肉で乗り越えて生きましょう(`ハ´)

214 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 09:10:21 ID:SshJFP9V
今日は仕事だよ。
というか土日が休みと決まってないからショボーン
(´・ω・`)

215 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 09:11:19 ID:SshJFP9V
>>203
どうせ飲むならお茶が良いかな?カテキンとれるし

216 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 09:15:09 ID:SshJFP9V
>>ネクター
俺が町中で服を脱ぎ、裸でポーズしていても職務質問は勘弁してください。
(´・ω・`)

217 :はじめまして名無しさん:2005/07/24(日) 12:16:13 ID:???
裸で運転したらホエイの後に鉄オタが50人集まり騒ぎ出す。

218 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 12:25:39 ID:SshJFP9V
>>217
するかよ!馬鹿もん(´・ω・`)
捕まるがな。



今日昼飯はは犬山駅の寿司やの寿司がな。奮発したがな
(`・ω・´)

219 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 12:27:41 ID:SshJFP9V
ああマグロが旨い!あー旨い!!
(´・ω・`)ジマンシテルヨHahaha

220 :はじめまして名無しさん:2005/07/24(日) 13:26:38 ID:Jzz9Ra8T
ええのう。
もちろん赤身で?

221 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 13:50:43 ID:SshJFP9V
>>220
赤身とか多古とか以下とか様々やがな(´・ω・`)


今日これで仕事終わりがな今から犬山逝くがな。鉄オタに聞きたいがなぜぽまいらは一番前に来てガラスに張り付く?

222 :はじめまして名無しさん:2005/07/24(日) 14:18:15 ID:RgQpU1nZ
はじめまして(・ω・)ノ
ブラリとお邪魔してみました。これからちょこちょこお邪魔します。よろしゅ〜

223 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/24(日) 14:45:11 ID:SshJFP9V
>>222
ホエイの店へ用こそ。また来てね
(`・ω・´)

224 :はじめまして名無しさん:2005/07/24(日) 18:08:31 ID:???
うちの子が寝言で各駅名を連呼してました。
鉄ヲタになりそうなんです。助けてホエイ!

225 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/24(日) 19:18:46 ID:p3TGU5Nb
>>216
夢はでっかくマッスル警官!!
そしてタイーホ(=゚ω゚)⇒裸ホエイ

>>222
コテハンをつけるんだ!

226 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/24(日) 22:42:50 ID:Rs2ovMiL
>>187
今日も 精悍な面影のボクサーを探したのですが(^▽^;)

駅や街なかでも、テフラーばかりが、目につくわ(*_*)

うちのんに言わせたら「テフラーは現代人の典型的体型。あんなのにだけはなりたくナイけどさ…!!」、って。。。

カゼインさんに会えたら合い言葉は、やはり「ウホッ!!!」デスかネ〜〜〜(^o^;)笑☆



227 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/24(日) 22:44:35 ID:Rs2ovMiL
>>188
>クリスが優秀だというだけです。

なんて謙虚なお言葉デスなり(*^-^*)・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜

>150なら多分挙がりました。
うはは(^▽^;)
やっぱ、タダモンぢゃねぇえええーーーーーーっっ!!!!!!

減量して、国家試験後に 本格的に始めるトレーニングの成果、めっちゃくちゃ楽しみデスネ!!!!!!(^-^*)/☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・



228 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/24(日) 22:45:28 ID:Rs2ovMiL
>>191
エビオスさん(^O^;)

この度は強引に、リフターも仲間に入れて下さり手厚く御礼申し上げまするり〜m(__)mペコリン☆☆

んでも、うちのんはBIG3の3種目総合で500`ぎりぎりのラインでし。
エビさんの言葉で、モチを無理やり上げてもらいまそ(^O^;)笑笑☆☆

短期間ダイエットは、気力と合理性追求デスが、必ず到達する気で、どうか頑張って下さいネ!!m(u_u*)m*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。



229 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/24(日) 22:48:44 ID:Rs2ovMiL
>>205
ネクターさん、熱い照り返しの中を走り続けるなら、熱中症はくれぐれも、お気をつけて下さいネ
o(_ _*)o☆彡☆彡

水飲んだあとに、ダイレクトに少量の食塩を、なめても良かデスが、冷やしたトマトなんかに、塩を振って食べるのも、効果汲ナつ(*^-^)b☆彡☆彡

熱中症、ほんま怖いし、下手したら死んじゃうから、ほんまくれぐれも気をつけてねぇ〜!!!(>_<;)b


230 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/24(日) 23:16:19 ID:Rs2ovMiL
さて
うちのんは、わたしと会う時はチートディと決めてて。。。
食べるわ
食べるわ(--;)

今日は、どんぶりに入った白ご飯と、唐揚げ一皿、寿司8カン、昆布蕎麦、ビール中ジョッキ2杯。。。以上を目の前で1時間足らずでたいらげた。

その後、自分の部屋へ帰って「ちょっと横になるね。」と言って、そのまんまビールの大イビキかいて寝てるしなーーー
゚+.(つД`)゚+.゚
今日は、天神祭の花火見に行こう、って言ってたのに。。
('・ω・`)

仕事とジムで毎日テンテコマイに、疲れてるのはわかるケド。。

なんかイヤス。。
('-ω-`)

ゆうゆうと寝そべってる小山のよーーな胸筋が、メッチャ憎たらしいとか思いつつ わたしはタンスにもたれて体育座りの姿勢で、2chなどしてる訳でつが。。。(--;)

「スターヲーズ見に行こう」
「天神祭の、花火見に行こう」って、他の人から、ずっと誘われたのに、「(他の人と行くと)彼がへそ曲げるし、プレッシャー感じながら出かけるのは辛いから、ゴメ…。。」、って断ってたのに。。
何か「あの時YESって言えばヨカッタのかナァ…」、って頭のなかでシュミレーションしちゃうヨネ。。

つまんな〜〜〜ぃ。
超つまんなぃ。。;

はぁ。。。



231 :通りすがり名無しさん:2005/07/24(日) 23:45:27 ID:???
うむっ、体だけ鍛えてる男の典型ですな。成熟してないわがままな子供ですわ。
体のデカさに対して、心の方も広く大きくないと次第に飽きまっせ。

232 :エビオス錠 ◆3yMYCQiOMU :2005/07/24(日) 23:49:38 ID:???
くっ…(T-T)なんで、俺みたいな雑魚キャラを相手にしてくれるんだ(泣)
今から夜食食おうかと、思って。ふと、ここみたら俺なんかに…ありがとうございます!
今日は2`走ってぜえぜえ…ホエイさんと神さんの言う通り1500calorie以下にして3gくらい飲んで頑張ります。確かに飲んだら太ると誤解してた

233 :エビオス ◆3yMYCQiOMU :2005/07/24(日) 23:53:24 ID:nG2QYvU6
>228
アイソレートさんレスありがとう!頑張るよ!ネクターさん警察目指してんだ!俺と同じ。頑張って!
なんか勇気もらったから夜食止めて走ってくる!くそっ!俺単純…やっぱ強い椰子は人生のハードル低いから余裕があるね
俺も強くなろう。じゃ、走ってきます

234 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/25(月) 07:16:49 ID:ORL88iAK
(ρ_-)o。・。
皆様もはよう。。

蝉の合唱で 早い時間に、起きてしもたーーデス。。。
(*´O)ゝZZzz…

昨日帰ってから爆睡しますた…(+_+)

寝しなに、やけに涼しいと思ったら、台風が近づいてるンだネ…。。☆



235 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/25(月) 07:19:05 ID:ORL88iAK
>>231
はじめますてm(__)mモハヨウ〜☆

>成熟してないわがままな子供ですわ。


お互いさまんさなのでありんす(^へ^;)笑〜〜☆

>体のデカさに対して、心の方も広く大きくないと次第に飽きまっせ。

本人は普段あんま、細かいことにこだわらんタィプやと思うが。(たまにちっとはこだわれーー。笑)
飽きるもナンも、わたしが高校生の時から付き合ってますので、まぁこんなもんデスかい脳ーー。ふぅ。┐(´`)┌

ホエイさんとこは居心地がよいので、チト愚痴らしてもらったダケでぷ…m(__)m

でも、ご親切にありがdネ(=^ェ^=)ノ



236 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/25(月) 07:22:42 ID:ORL88iAK
>>233
エビオスさんも、もはよう(^-^*)/♪☆彡

昨夜は、あの時間から走り込みに行ったンやぁーー(#^-^#)☆彡
ヤルネ!!!

>やっぱ強い椰子は人生のハードル低いから余裕があるね

ハードルと聞いて(笑
元陸上部員としては、練習の積み重ねで、精神的にもこなれて来るから、対相手とかあんま気にせんでもモチで伸びちゃう記録(^◇^;)ゞ笑☆

ここで、ホエイさんや皆さんがおっしゃてる事を守って、あとは「20日迄に必ずD`落ちるんだー!!!」とポジティブな暗示をかけてるダケで、D`くらいなら落ちると思われデス。
(*^-^)b☆彡☆彡

あと エビオスさんは雑魚キャラなんかじゃナィヨウーー!!
(=^ェ^=)b☆彡☆彡



237 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/25(月) 07:39:19 ID:ORL88iAK
マターリ マターリ
`∧_∧ ∧_∧
(´・ω・)(´・ω・)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
   ジィィィ… 
`∧_∧ ∧_∧
( ´・ω)(´・ω・)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
   プニッ
`∧_∧ ∧_∧
( ´・ω)σ)・ω・)
( つ旦ノ( つ旦O
と_)_)と_)_)
    ………
`∧_∧ ∧_∧
(´・ω・)(・ω・`;)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
   ジィィィ…
`∧_∧ ∧__∧
( ´・ω)(´・ω・;)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)

     ビクッ!!
`∧_∧  ∧_∧
( ´・ω)σ(・ω・`;
( つ旦ノ ( つ つ
と_)_)と_)_)旦
☆:::::★:::::☆:::::★

238 :はじめまして名無しさん:2005/07/25(月) 09:22:33 ID:K98Hz06Q
ぽまいら、生意気盛りの夏厨のおいらが遊びに来ましたよ。

239 :はじめまして名無しさん:2005/07/25(月) 09:25:47 ID:K98Hz06Q
今日は朝からレディオ体操でハンコ貰ってきたおー☆

240 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 14:59:00 ID:kTYTcCDr
携帯が昨日の夕方壊れたがな、代替機種を貸してもらったが操作しずらいがな

241 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 15:00:08 ID:kTYTcCDr
>>224
鉄オタでもいいが後ろで大声はやめるがな

242 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 15:01:53 ID:kTYTcCDr
>>239

馬鹿者!マッスル体操にしなさい

243 :はじめまして名無しさん:2005/07/25(月) 18:32:02 ID:vezlOYaJ
2週間振りにトレーニングしてきた。
予想以上に重いワ。

244 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/25(月) 19:35:56 ID:uBCsyK23
試合してきましたよ。
トーナメントの結果2回勝ちベスト8。全試合判定ですた。
計量時68`、今朝79`。
昼で80`台突入…ヤッべー・・・テフっちゃったよ(汗
流石に割れた腹筋を失うのが怖いので今夜はクリーンな食事で済ませました・・・。

朝食だけは好きなものを食おう。消費されるしね。昼夜はクリーン食で控え目に。

245 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 20:22:45 ID:kTYTcCDr
>>244
このさい10日でどれだけ増えるかためさないか?

246 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/25(月) 20:37:23 ID:uBCsyK23
>>245
おそらく100までは軽いかとw
って、マジ勘弁・・・。なんだかリバが怖くなってきたんだ。

昨日なんて計量終了後、悟空の様に食いまくったがな・・・
それに試合終了毎にカーボ取ってたし、夜は焼肉行ってチヂミ何`食った事か・・・
帰りの電車なんてチョコで3000カロリーは取ったし。
昨日の時点で、6万カロリーは軽く食ったんじゃないかな?

ただ後悔したと言えば、ミスドとマックチキン食わなかった事かな。あと食った後すぐ寝たこと。
まあ、色々消化されてまたすぐトレ始めれば75`位に落ち着くと思うしね。

それと芋生活も興味がある。

247 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/25(月) 22:03:11 ID:Bi87Ak7x
>>229
ありがd!
熱中症に気をつけるですよ。
塩を持って走りに行きます( ゚ω゚)

>>246
カゼインお疲れチャーン( ゚ω゚)ノ
試合のある生活って、大変そうだ( ̄□ ̄;)




脚の筋肉が結構一杯一杯になってきたけど、まだまだ走り続けますYOOOOO


248 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 22:18:43 ID:kTYTcCDr
>>246
毎日サラダ油一本飲み干す!

249 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/25(月) 22:20:06 ID:kTYTcCDr
>>247
毎日どれくらい走るん?

250 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/25(月) 22:40:53 ID:uBCsyK23
>>248
やめろYO!
でも・・・絞って疲れてる時は体が自然に脂質と糖質を欲しがる。
ケーキっていいよね♪今朝8個食っちゃった・・・
ところでダイエットコーラってどうなのよ?

>>247
どうも〜
3試合してフルに戦ったから、体中アチコチ痛いっす。
動かないで食ってるのも嫌なんで週末には走りこみたいと思ってます。
また、ミドル級の体重にキープしないといけないんでドカ食いは禁物です。
特技は大食い、趣味は食べる事、好きなものは3度の飯より飯が好き な俺なんで減量は辛いですね。

ネクターさんも見てると凄い減量計画ですが、頑張ってください。

251 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/25(月) 23:21:40 ID:Bi87Ak7x
>>249
2〜3時間くらいですネ。
疲労と筋肉痛で脚が動かなくなる後半は完全にウォーキングですが(;´Д`)
脚が動く限り走りつづけてまつ。
今日は筋肉痛がどえりゃーキツくて1時間走って1時間半歩きまつた。

>>250
ほんと、甘いもの食べたいですYO!
減量もがんばりまう!

252 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 00:15:30 ID:RtxU0PuB
>>244
カゼインさん(*^o^*)♪♪
試合終了乙デス!!!!!!o(_ _*)o

やっと、食べたいモノ食べれるンだ(o^O^o)♪♪☆彡

ケーキ8個は、めっちゃスゴい(*_*)
女のわたしでも2〜3個が限度だわさーー;;

んでも、それぐらい限界まで絞ったからら、身体が脂肪と糖質を、自然に必要としてるンデスネ。。
(^-^;)b☆



253 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 00:16:13 ID:RtxU0PuB
>>247
ネクターさん、
塩は持って走るんぢゃなくって、走り終えた後、台所でペロンチョするよろしデス
('-^*)b☆彡
持って走るならば、ポカリなンだけど、毎日のことやったら、水より遙かにコスト高やしネェーーー(ノ_<;)

あと、走る前と後に軽い柔軟運動をした方がイイ!!と思うのでありんすーー('∇^*)b☆彡☆彡



254 :はじめまして名無しさん:2005/07/26(火) 07:37:20 ID:cxOR/3SY
おぢさん、おぶぁさん、おはよー☆
生意気盛りの夏厨のおいらが来てあげましたよ(・∀・)エヘッ
今日はおいら一人で、まっする体操やってたらカエレ!と言われたお・・・(´・ω・`)


255 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 07:53:40 ID:lUfApjCp
ぽまいらおはよう!最近来店時間が遅いがな、たまには早く来てほしいがな。ショボーン

256 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 07:56:10 ID:lUfApjCp
>>250
ダイエットコーラはかなり愛用していまつ。実は毎日飲でいるがさすがに体が心配になってきた。後アミノカルピスがお勧め!カロリー0でカルニチンやアミノも入っている!!

257 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 07:58:11 ID:lUfApjCp
>>251
ヲイヲイ!そんなに根性あるなら絶対ダイエットに成功すると思うが、死ぬまでやるな!体壊したらダイエットも糞もないぞ。ダイエットは体が資本だから無理すんな

258 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 07:59:22 ID:lUfApjCp
>>254

やあ、おこしやす。せっかくだからコテをつけるか?

259 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 08:01:01 ID:lUfApjCp
>>253
愛ソレちゃんおはよう。今日は台風だよ。



ぽまいらも気を付けな!!ケッ

260 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 14:57:31 ID:RtxU0PuB
仕事ちぅ ヒマにつきカキコデス(*_*)b

>>259
台風デスョネ。。(>_<)

こちらは、まだ雨がぽつぽつ降っている程度ではありますが……。。(^へ^;)

ところで、ホエイさん、代替え機の携帯にだいぶ慣れたかにゃ…(・・?;)

ガンガレ☆ホエイさんの携帯!!p(>_<)q-☆

261 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 16:20:02 ID:lUfApjCp
>>260
実はまだ新しいのは来てない、代替機やがな。顔文字もAAもかけんがな。ショボーン

262 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 17:10:36 ID:x/BDQcpE
本日台風の中、金時を200g68円で買い占めた俺が来ましたよ!!
明日から芋生活だ〜い♪

>>252
      r;ァ'N;:::::::::::::,ィ/      >::::::::::ヽ
.      〃  ヽル1'´        ∠:::::::::::::::::i
       i′  ___, - ,. = -一   ̄l:::::::::::::::l
.      ! , -==、´r'          l::::::/,ニ.ヽ
      l        _,, -‐''二ゝ  l::::l f゙ヽ |、 朝起きたら顔がむくんでましたよ
        レー-- 、ヽヾニ-ァ,ニ;=、_   !:::l ) } ト
       ヾ¨'7"ry、`   ー゙='ニ,,,`    }::ヽ(ノ  暴飲暴食は週に1回だけ!
:ーゝヽ、     !´ " ̄ 'l,;;;;,,,.、       ,i:::::::ミ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ト、 r'_{   __)`ニゝ、  ,,iリ::::::::ミ    
::::::::::::::::::::Vi/l:::V'´;ッ`ニ´ー-ッ-,、:::::`"::::::::::::::;゙ ,  な!
:::::::::::::::::::::::::N. ゙、::::ヾ,.`二ニ´∠,,.i::::::::::::::::::::///
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ /
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.\;::::::::::::::::::::::::::::::/ /

>>256
毎日飲んでもあのカーボとカロリーじゃ確かに太らなさそう
・・・でも流石に体に悪そうだなぁ。

でもカロリーゼロの飲み物ってカーボ結構高いよね。

263 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 17:32:39 ID:cxOR/3SY
夏厨のおいらが爽やかな飲み応えのコテでやって来ましたよ。
やっぱ、ホエイのおったんなんかは、電車でGOプレイしたら上手いのかお?
おいら、小房の頃やったらオーバーランしまくりだったお・・・



264 :保栄 ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 17:49:45 ID:lUfApjCp
>>262
焼芋ワッショイ!芋羊羹ワッショイ!芋御飯ワッショイ!スイートポテトワッショイ!

265 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 17:52:18 ID:lUfApjCp
>>263
俺の時代に電車で豪はないお。オーバーランなんて普通そう簡単にしないお。ゲームは難しいのかお?

266 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 18:03:20 ID:x/BDQcpE
>>264
細いのや、丸い小さなやつが大量に入ってますた!安い。

俺の予想・・・恐らくホエイたんはファミリーコンピューター。

267 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 18:07:24 ID:RtxU0PuB
>>261
代替え機でも、よく使う顔文字やAAはコピって、入れておけば…(・・?)

新しい携帯がくるまでの、例え少しの期間でも、ストレス感じずに済むにょ('-^*)☆

>>262
AAおっきすぎて、携帯からは見えなかったー;(つд⊂)

朝起きたら、顔むくんでたって…☆☆
ヾ(^◇^;)ノ

ホント、一気に飲み食いしたわネェ〜〜
(^O^;)

金時芋は炊き込みご飯に入れるのかナ??
蒸かして、そのまんまぱくぱく食べるのかナ???(^∇^o)



268 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 18:14:37 ID:RtxU0PuB
>>263
電車でGo! って、めっさ懐かすぃ〜〜〜ヽ(^▽^;)ノ☆☆☆

わたしも、あれ超へたっぴーーーで、しょっちゅうオーバーランさせてたお(^◇^;)笑笑☆



269 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 18:35:18 ID:cxOR/3SY
今ね、かき氷にストロベリーのプロテインかけて食べてるお(^O^)
暑い日はこれに限るお(*^-^)b

270 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 18:37:15 ID:x/BDQcpE
>>267
正直スマンカッタ(AA略

炊き込みご飯に入れると炭水化物の組み合わせになるのでいけません。
ここでカゼインのダイエット豆知識。
炭水化物を組み合わせてしまうと血液の流れが悪くなり
体内に過剰な酸性状態をもたらすので良くないとされています。
ラーメン・ライス、バーガー・ポテト、うどん・いなり寿司、お好み焼き・ライス等こういった組み合わせは良くないんです。
また、グレイシー一族は一回の食事での澱粉質、芋類、米、麦類等の組み合わせを避けています。
詳しくは↓
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/23gureisi.htm

また、主食もグリセミック(GI値)を考えて食べるとさらに効果的かもしれません。
ホエイタンのオススメはサツマイモ。(約50)他には精製や加工されていない穀物がいいんじゃないんでしょうか。(玄米とか)
ということで、蒸かしたりして食べる予定です!ワッショイ!

271 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 18:37:21 ID:cxOR/3SY
シャクシャクしてて美味しいお(*´Д`)=з

272 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 18:41:58 ID:x/BDQcpE
>>271
季節を感じるコテだぜ!
カルボナーラ食いすぎた(*´Д`)=з


273 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 19:24:36 ID:RtxU0PuB
>>270
“グレイシー柔術に伝わる食事法”を、早速Bookmarkに追加させて頂きましたでつ♪(*´∀`)☆彡
dクスです♪♪

。。が、しかし
ΣΣ(;・ω・ノ)ノ

わたしぁ〜〜、よく毎朝プレーンヨーグルト500cに、ドライフルーツを混ぜて食べていた。。
(;・∀・)
これによるとヨーグルトは、週3食迄だし、しかも単独で食べなきゃイケナイものなのにぃぃいー…。。。
(;´Д`)

オマケに関西人やから、幼い頃から、うどん+白ご飯トカ、お好み焼き+白ご飯なんてふつーに食べていたし…;;orzorzorz

このサイトを参考に、明日から正しい食材の組み合わせ取り考えねば〜;
(*´Д`)=з



274 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 19:48:21 ID:cxOR/3SY
おなか痛いお(´・ω・`)

275 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/26(火) 20:02:33 ID:RtxU0PuB
>>274
(;´へ`)/"(´・ω・`)
食べ杉だお。。。


276 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 20:34:36 ID:lUfApjCp
>>266
芋でなにか旨い料理アルカイダ?

277 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 20:35:27 ID:lUfApjCp
>>267
じつは31日までには届くのでめんどくさいがな


ショボーン

278 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 20:36:29 ID:lUfApjCp
>>268
そんなに楽しいのか?安いならやってみたいな。勿論ゲーム機はないからパソコンで

279 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 20:37:31 ID:lUfApjCp
>>269
名前といい、喋りかたといい。可愛いヤシだな、これから宜しくな

280 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 21:06:33 ID:YtNLoXTr
(`ハ´)ノ<ライウェイ!
もうすぐ東京に台風が来ます。

>カゼイン

試合お疲れ!
俺の知り合いも来月にキックの試合。


281 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 21:10:00 ID:lUfApjCp
>>280
名古屋は大丈夫やがな

282 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 21:24:32 ID:YtNLoXTr
>>281
こっちは台風のせいで学校が休みになりました。
今は風が強くなってきました。
新幹線も止まってるみたいですね。



283 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 21:29:50 ID:lUfApjCp
>>282
大変やなー、今日一日なにしてたん?

284 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 21:35:09 ID:YtNLoXTr
>>283
ビデオ借りて来て見てました。あとはアイス一箱食べました。

285 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 21:40:01 ID:lUfApjCp
>>284
おいおい大丈夫か?アイス一箱ってー

286 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 21:40:29 ID:VKziAW+U
>>273
といっても自分が実行してるのは
炭水化物の組み合わせ、加工食品(ベーコン・ウインナー・ハム)プロセスチーズは避けてます。
他にも食は4時間半開けなければいけないなどありますが、空腹になると筋肉が分解されるのでこまめに食を分けて取ってます。
あと豚肉も食べますしヨーグルトはほぼ毎日食べてます(笑
自分と相談して合った食事法をやってます。とにかく、炭水化物の組み合わせを避けましょう!
これだけでも大分違います。組み合わせるくらいなら、1種類を大盛にたほうがいいです。

>>276
サツマイモは蒸かしても、焼いてもとにかく元の味が美味いんでそのままいけます!

>>280
どうも、神様。
あと1試合勝ったらおいらスカパー出れたのに・・・orz

台風ってこれからなのか・・・海やプールに行けんがな。
まあ、早速10`リバして行ける体じゃないがw

287 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 21:44:25 ID:YtNLoXTr
>>285
アイス一箱くらい(`ハ´)ノ<ライウェイ!ですよ。
最近はアイスは一本って単位で食べるのではなく一箱という単位で
食べるものだと思うようになりました(`ハ´)

>>286
>あと1試合勝ったらおいらスカパー出れたのに・・・orz

惜しかったね〜 カゼインの試合を見たかった!
俺の家にはスカパーないけど(´・ω・`)


288 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 21:45:56 ID:lUfApjCp
>>287

アイス食いてーよ、チュリオって知ってる?あれ最高!!

289 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 21:47:10 ID:lUfApjCp
>>286
カゼインの屁はバキュームカー並な匂いの件について

290 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 22:02:42 ID:VKziAW+U
>>287
パンチが得意ですが、身長の割に体重が軽いのでパワー不足と感じます。
グラつかせることは出来ますがKOには至りません。
来月からヘビー級の先輩にウエイト教えてもらおうと思ってま。

アイスと言ったら俺はアイスガイ。カフェオレ味を一気に食べたい!

>>289
さすがにニンニクやプロテインを食うとヤバイけど、
普段はキレイな匂いですよ。イモでどこまで化けるのやら・・・

291 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/26(火) 22:10:50 ID:lUfApjCp
>>290
やはり血糖値が上昇しにくい事と食物繊維で薩摩はいいな、しかもうまい!

292 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 22:11:52 ID:YtNLoXTr
>>288
チュリオは知りません。今度、チュリオを探して一箱食べます(`ハ´)
>>290
ウェイトとサプリメントのことならここでも聞いてよ(`ハ´)



293 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 22:16:11 ID:VKziAW+U
チュリオは知らんがチェリオなら知ってます。
あのコッテコテのパリパリチョコでしょ?
明日食おうかな・・・なんて

>>292
あまりウエイトには正直詳しくは無いんだけど
パンチやキックの素となる背筋を鍛えるならどういったのがあります?
前に推薦していたハイクリーンってのがありますけど。

294 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/26(火) 22:18:41 ID:VKziAW+U
>>291
芋最強!やっぱ寒天の後に食うとさらに効果がでるのかな?

295 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/26(火) 22:30:28 ID:YtNLoXTr
>>293
肩や背中だろうね。あと外腹斜筋が重要。
昭和の怪物と言われた若木竹丸はパンチ力を
上げるためにフロアプレスをやっていたらしい。


296 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 22:39:17 ID:cxOR/3SY
ホエイのおったん、電車でGOのWin版に『名鉄編』があるお
こりを、やってみるといいお(´・ω・`)
http://www.bidders.co.jp/sitem/29737314

297 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/26(火) 22:44:20 ID:cxOR/3SY
コッチだた。犬山線もあるお・・・
http://www.taito.co.jp/d3/lineup_c/mei_1.html

298 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 01:37:41 ID:9b5S9rMD
>>278
結構面白いデスょんん♪♪(^▽^*)
一時期かなり流行したの☆

わたしは、かなり昔、兄やその友達に、近所のゲーセンへ連れてってもらい、何度か、やったキヲクがあり松♪(o^O^o)

そん時、「 本職の運転士さんは、やっぱりこのゲーム上手いらしーよ☆」、って兄友が言ってたの覚えてるにゃー('-^*)b☆



299 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 01:39:03 ID:9b5S9rMD
>>286
炭水化物の組み合わ加工食品(ベーコン・ウインナー・ハム)プロセスチーズは避けてます。

ナトリウムや添加物の総量を考えるとダメ、ってコトなのかにゃ…(・・?)

>あと豚肉も食べますし

デスヨネ…??(*_*)
豚肉は糖質をエネルギー化する時に使われるB1がイパーィ入ってるから、脂身ダケ避ければ、食べてもイイと、わたしも思っているのでありんす〜σ(^O^;)

ヨーグルトはほぼ毎日食べてます(笑

ナカーーマ♪♪
(*´・∀・)人(・∀・`*)

>1種類を大盛にたほうがいいです。

ナルホドなのda!!!
(=^ェ^=)b♪☆☆

カゼインさんは、一人暮らしなのかにゃ…(・・?)

一人暮らしの人は、自分ダケの献立考えれるから、裏山☆☆
(;_;)



300 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 01:41:18 ID:9b5S9rMD
神さん、テスト乙ですた( ´∇`)ノ☆☆☆彡

あと4日で、待ちに待った 夏休みデスヨネ('-^*)b♪♪

夏休みちぅ、アイス太りダケにゎお気をつけあさーーせo(_ _*)o*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:

(そんなわたしは、ピノなら一気に3箱ぐらぃ逝ケソーーーだ(^◇^;)爆;



301 :はじめまして名無しさん:2005/07/27(水) 02:11:37 ID:9b5S9rMD

のログで 300getしちったし、ボチボチ寝るべし…♪

  ∧ ∧
  (*゚ー゚)
 _|⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
皆様オヤスミナサイまた明日*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.



302 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 07:12:59 ID:LIQZpAlB
>>292

スマソ、チェリオだったよ。真ん中にチョコが入ってて。周りにもチョコ+砕いたナッツがついてるがな

303 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 07:15:14 ID:LIQZpAlB
>>297
携帯だから見れないお。
ショボーン


今日お店で見て来るお、ありがとうだお

304 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 07:17:31 ID:LIQZpAlB
>>298
犬山線ならまかせるがな、ただ他の路線は氏らんから分からないが。これでゲームオーバーなら辛いな

305 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/27(水) 07:34:22 ID:sIsVhGNn
おはよー☆

   >┴<   ⊂⊃
 -( ゚∀゚.)         ⊂⊃    
   >┬<                
             (⌒─‐⌒)
             ((´・ω・`))
              ( O┬O
          ≡ ◎-ヽJ┴◎   キコキコ    
;;⌒::.;;.⌒⌒/   /| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/   /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..  ,::.;  /   /| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/   /.., ,; .:   ,,。,.(◯)   ::
  : :::., /   /| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/   /,,;  (◯)  ::: ヽ|〃  ;;:
.  ,:.; /   /| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/   /.., ,; :ヽ|〃  ,,。,    ::;;,


306 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/27(水) 07:40:45 ID:sIsVhGNn
犬山線(新名古屋〜新鵜沼)は、1000系で運転するらしいお。
ホエイのおったん、カコイイー☆

307 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/27(水) 07:55:10 ID:sIsVhGNn
ホエイのおったん、12路線も運転出来るんだってお☆

ー12路線紹介ー
 本線 急 3700系 新名〜須ヶ
 犬山 〃 7000 新名〜岩倉

 本線 特 1000/1200 新名〜新岐
 美濃 普 880 日野〜新岐
 犬山 〃 100   西春〜柏森
 本線 〃 6000 須ヶ〜新岐
 犬山 特 1000 新名〜新鵜
 犬山 〃 8500 新名〜犬山 北アルプス
 本線 高 3400 新名〜新岐 いもむし号 高速
 犬山 特 8000 新名〜犬山 北アルプス
 モノ 普 MRM100 犬遊〜動物 モノレール線
 犬山 特 1600 新名〜新鵜



308 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 09:59:27 ID:LIQZpAlB
>>307
朝からカキコがあってビックリしたお。本線は分岐から神宮までしか運転してないお。いもむし懐かしいお、扇風機だったから暑かったお

309 :はじめまして名無しさん:2005/07/27(水) 13:26:07 ID:VX/XIrve
これからトレの一環でプール。
市民プールだからガキ満載で泳げるんかいな。
ちなみに俺は名古屋に行くときは、豊橋〜名古屋間の名鉄を使うよ。

310 :はじめまして名無しさん:2005/07/27(水) 16:44:57 ID:f4NvpAqY
怪しい業者のサプリで筋肉つけるスレ
http://sport-train.bbs.thebbs.jp/1122449542/

皆さん、どうぞいらしてください。

311 :プロラブ:2005/07/27(水) 17:29:33 ID:tOIVvnib
こんにちは^^少しご無沙汰していましたm(__)mアイスクリームは私も大好きです。MOW!のバニラ好きです。と、あとハーゲンダッツ。

312 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 17:37:07 ID:tOIVvnib
私もトリップ付けてみました^^

313 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 17:48:21 ID:9b5S9rMD
>>311
(*゚∇゚)ノ☆☆彡

ラブちゃ♪プチおひさーー♪♪

MOW!バニラは、確かにおぃちぃヨネ(*^∇^*)♪
結構クセになるる!



314 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 17:53:43 ID:tOIVvnib
>>313
愛ちゃ(*^_^*)プチお久しぶり〜♪もうお仕事終わったの??

315 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 17:59:16 ID:9b5S9rMD
>>314
あともう少しなん
(^O^b)☆

いま、机の上片付けてます☆☆

ちょいレス遅くなったらごめんなさぃo(_ _;)o☆

ラブちゃは、フィットネス行き始めたのかにゃ???(=^ェ^=)



316 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 18:04:42 ID:tOIVvnib
>>315
今日も乙華麗様ですm(__)mフィットネスはまだ行ってません…(T_T)せっかく彼氏さんに色々聞いて来てもらったのに本当にごめんなさいm(__)mやっぱり自分の体型に勇気がなくて(:_;)

317 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 18:09:19 ID:tOIVvnib
昨日バイト先のお客さんに猫背って言われて…。私よく言われるんだけれどこれも運動不足かなあ…。気になってはいるんだけど

318 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 18:23:17 ID:9b5S9rMD
>>316
そこ迄思い詰めてるなら、本来はきちんとしたトレーナーさんについてもらった方が、イイ!!とは思うンだけれど…('';)☆☆


んでも、自宅で出来る事もたくさんあるしネ(*^-^*)☆☆彡

わたし自身も、今はまだ自宅派デスし(^O^b)

自宅で出来るストレッチ・食事制限etc…☆☆☆

自助努力で出来ることはたくさんありますから(=^ェ^=)♪

昨日、カゼインさんが貼ってくれた“グレイシー柔術に伝わる食事法”なんて、きっとすんごく役立つからら、ラブちゃもBookmark登録しておけば(・∀・)イイ!!かとb♪☆☆彡



319 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 18:30:23 ID:tOIVvnib
>>318
カゼインさんの貼ってくれたの今お気に入り登録して来ました!!^^
愛ちゃは自宅でも自己管理出来てるからいいですよね。彼氏さんと一緒にジム行かないの??

320 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 18:37:00 ID:9b5S9rMD
>>317
猫背は、長身のひとはなりやすいらしいケド…。。
ラブちゃは、背が高いのかナ…!??☆
(ハゲシク裏山(>_<;)

あと、女性はよく猫背になりやすいらしでしゅ。。

たぶん、身体前面にくっついてる この2個の脂肪塊の球のせいかと思われーー(+_+;)b☆☆



321 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 18:52:38 ID:9b5S9rMD
>>319
自己管理は時々サボリまつ。。(;´Д`)

美容と肌のことは趣味やから、自分で自己満して、楽しんでるダケだぉーーー;
(ノ_<;)☆☆

うちのんと一緒にジムへ行くと言っても、彼はパワー専門のトコやし、「男ばかり裸になって見苦しいから来るな」
じゃ、フィットネスに逝かせろとゆったら「似非マチョのナンパ野郎が湧いてるから逝くな」
「俺がイイ、とゆってるんだから、お前は今のままでいいの!!!」

この後、口論に発展するがいつも譲らナイ
(;´Д`)



…んだから、わたしは、友達とFITTE見たりしながら、ちまちまやってるワケで……(>_<)☆☆



322 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 19:06:04 ID:tOIVvnib
>>320
私も背高くないよ^^;女の人で160以上ある人って本当に浦山だよネ!!猫背はやっぱり胸のせいかな^^;彼氏さんすごいやきもち焼きなの??ムクムクに太ってむりやりフィットネスいかざるを得ないようにしちゃえー!!!なんてネッw
私は今からバイトに出掛けます。入れ違いだけどまた話そうネ!!!(^0^)/$OH♪♪

323 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 19:25:10 ID:9b5S9rMD
>>322
>彼氏さんすごいやきもち焼きなの??

別にウザい程ぢゃナイけれど、難色を示した事には、逆らわない方が無難。。(^O^;)
自分の決めた事譲らないタチやし。。
(-А・;)〜☆

>ムクムクに太ってむりやりフィットネスいかざるを得ないようにしちゃえー!!!

さぁーーすがラブちゃ( ̄一 ̄* ニヤリ☆♪

奥の手で使わせてもらぃぃぃぃいーーーーー(*゚∇゚)b☆☆彡

。。って(^o^;)
その前に、ムクムクに太りたくにゃい ってハナシだーーー(爆〜☆☆

バィトガンガッてネ〜!!
(^▽^*)/♪☆彡

また、話そうネィ!!!
Chu☆o(*^3^(^-^*)o♪♪☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・



324 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/27(水) 19:36:24 ID:tOIVvnib
>>323
ありがとー♪またネ(^ε^)-☆Chu!!☆★☆★☆★☆★☆★☆

325 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 19:54:14 ID:9b5S9rMD
ここで、神さんに質問でし☆彡


確かに、女性は猫背になりやすい、って言いますヨネ??(*_*;)

で >>320で挙げた2つのほかに、どんな理由があるンデショ…。。(・・?)

神さんは、専門分野かと思うので、このログ見たら、教えて下ちいデスm(__)m☆


でゎ、今から晩ご飯食べて、お風呂に入って来ますにゃーーー(^-^*)/♪☆彡



326 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 20:28:01 ID:LIQZpAlB
>>309
ホエイは犬山区だから神宮より先は良く分からないがな、でも乗ったことは何度もあるがな!

327 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 20:28:50 ID:LIQZpAlB
>>311
ラブちゃん乙!久しぶりだなー!何してたん?

328 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/27(水) 21:15:59 ID:3Oa944dG
>>295
おお!若木先生といえば怪力法ですね。
バーベルを胸の上まで揚げて落とすとか
自分で顎を砕くまで殴るとか凄いヤツですよね?

フロアプレスって床ベンチですか?
あと、バーベルとかってそろえた方がいいかな?
買ったら買ったで追い込めそうに無いんだけどw
とりあえず、働きます。

>>299
えー、ちなみに私は実家暮らしです。おかげで冷房16度+毛布で寝てます(笑
と言いたいところですが、去年冷房が壊れました。

[加工肉]ベーコン等の加工肉は基本的に澱粉質を含み、脂質・ナトリウムも高いのでグレイシー一族はこういった加工食を避けるそうです。
[鶏肉]主に食べる肉は高たんぱく、低脂肪の鶏肉を好んで食べます。(ただし脂の多い皮部分を取って食べる)しかし、鶏肉の弱点は栄養素が少ないことです。
[豚肉]豚肉は仰る通り、ビタミンB1が含まれていて脂肪には、コレステロールを低下させるオレイン酸やステアリン酸も含まれてるのでダイエットに良いでしょう。
ただ、グレイシーが豚肉を避けるのは理由はわからないそうですが、彼らの経験的見地による結論らしいです。ですが沖縄では豚肉=長寿となっているので良いと思います。
[牛肉]総合格闘家のミルコは念入りに焼いた牛肉の赤身を食べるそうです。牛肉はアミノ酸の構成が人間に近いため、消化吸収が良好だそうです。
他に羊肉などカルニチンも含まれてますのでダイエットにオススメです。これはおいらも大好きです。
閉店前のスーパーの半額シールを貼られたのを狙いましょう!(゚∇^*) テヘ♪


焼肉は最高のダイエット食です!そう思いませんか?皆さん。

329 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/27(水) 21:16:32 ID:3Oa944dG
あと、ホエイさんはホームトレーニーでしたっけ?

330 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/27(水) 22:08:46 ID:9b5S9rMD
>>328
フムフムφ(。。*)
全部コピッて保存しちった♪
ありがd!!(^▽^*)/☆彡☆彡

豚の脂身は、そんなに有効に使えるんだあああーーー!!!
わたしは、脂身を捨てて、パサつきを片栗粉でカバ〜してたにょ。。(+_+;)
さすが、ボクサーの方は、詳しぃナリ☆☆

焼き肉の時、いろんなお肉や野菜を焼いた後で、茹でた細いパスタを絡めてタレで食べると美味ちいしお腹膨れるヨネ。
(*^-^)b☆彡
白米より身体にもイイ!!し♪

閉店前の半額ラベル!!!
カゼインさんは、優秀な主婦にもなれるとオモタ('-^*)b☆彡☆彡

んでも 実家暮らしやと、台所で自分1人分のダィエット食作ってると、親からの風当たりキツくなぁぃ…!??(>_<)
うちなんて、自分1だけ別口で晩ご飯を作る日が続くと、「ママの作る物はそんなに不味いのかしらっっっ!!!??」、って母にキレられるぉ。。
('-ω・`)

そこへ父が「まぁまぁーー、この年頃の娘は何が何でも、痩せてガリガリになりたいらしいんやから。。」トカ何トカ超マンドクサ気に、投げやりな一言。。

あ"ーーー☆☆うちの両親は、娘がテフになろうが何だろうが構わないらし(/_;)
早く一人暮らししたぃデス。。
キッチンの広い部屋に住みたいぉ。。(>_<;)b☆



331 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/27(水) 22:25:31 ID:vaOsv17W
>>325
>確かに、女性は猫背になりやすい、って言いますヨネ??(*_*;)

初耳でしたw
猫背になりやすい理由としては男性との骨格の違いと
筋力の差ではないでしょうか?
でも力の強い男性でも猫背の人がいるので
答えになっていませんね・・・

>>328
そう。その怪力法の若木竹丸。
フロアプレスは床ベンチ。寝差しとも言う。
家が広ければバーベルをそろえたほうがいいけど
置く場所が無いのならジムへ行ったほうが良いよ。

あと今、金があるから怪力法がオークションに出たら買うかも。






332 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 22:31:44 ID:LIQZpAlB
>>329
最近金山のゴールド事務を考えているが料金見たら、




ショボーン

333 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 22:33:48 ID:LIQZpAlB
>>331
神タソ、今日はバク食してまった。

334 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/27(水) 22:38:00 ID:Tv+50qi4
>>333
逆に代謝が上がって良いんじゃないですか?
合戸選手も減量が頭打ちになるとトンカツを食べて
代謝を上げるって言ってますし。

私はさっきうな丼とうどんを食べてきました。
なんか最近、また太ったような気が・・・


335 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 22:43:33 ID:LIQZpAlB
>>334
神タソ、明日から俺ら本気で減量しないか?お互いを励まし合えばかならずや良い結果がでるはず!最近ホエイは減量がマンネリ化してきてチートDAY以外の日でもたまにバク食してまう

336 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/27(水) 22:51:32 ID:Tv+50qi4
>>335
ホエイさん、もう少し待ってください。
実は私もそろそろ減量と考えていたのですが日曜日か月曜日に
知り合いと食べ放題へ良く約束をしてしまったので・・・




337 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 22:59:31 ID:LIQZpAlB
>>336
明日からもう一度気を引き締めて減量したいと思ふ。神タソも火曜くらいから参加するべし

338 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 23:00:30 ID:LIQZpAlB
おーいカゼインはおらぬか?

339 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/27(水) 23:03:20 ID:Tv+50qi4
>>337
分かりました!

今日はこれから用事があるので(`ハ´)ノ<ライウェイ!!



340 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/27(水) 23:09:34 ID:LIQZpAlB
>>神タソ
また明日!ぬるぽ

341 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/27(水) 23:30:51 ID:w88xAT3C
こんばんは

342 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 00:33:44 ID:MCfi7+gH
>>340
ガッ!!

>>331
神さん(=^ェ^=)
レスありがd♪

確かに謎デスネ…(*_*;)
いまさっき、兄にも聞いたら「知らんがな」で終わられた(笑;
うちのんに聞いたら「女が猫背ってより、男の方が威張って歩くから、自然に姿勢がイイんでナイの?!」

じゃぁーーー、カノや奥さんのお尻に敷かれてる男性は、全員猫背なのか(--;)んなアホなーー……☆ と小@時間問い詰めたぃ気分やったケド(笑)我ながらくだらにゃぃのでやめますた(^o^;)ゞ笑

ホント、何なんデショ。。(*_*)☆☆

謎だぁーーー;;



343 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 00:38:41 ID:MCfi7+gH
>>341
(*゚ー゚)ノ☆彡
こんばんわー。

なんだかスゴィ酉デスネ!!!



344 :はじめまして名無しさん:2005/07/28(木) 05:29:42 ID:fzwCVRBA
>>326
おはよす
昨日プールにいったが、小学生?の水泳大会で門前払い食った。
この間は市の体育館にいたガキに蹴り入れられるし、
この世代とは相性悪いらしい。

>>343
女性で反応ですか
寂しいことに周りにはいないんだよな、男女問わず

345 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 06:30:06 ID:riRMWAL+
>>341
おはよう

346 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 06:32:36 ID:riRMWAL+
>>344
おはよス。長島スパーラソドにいきてー{ジャンボ海水プール

347 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/28(木) 07:19:56 ID:oxURAGxh
ホエイのおたん、おはよー☆
今日は、パパンの38歳の誕生日だおー。
夜は家族で西麻布の叙々苑に焼き肉食べに行くお。
昼間に部活で腹減らすつもりだお☆

348 :はじめまして名無しさん:2005/07/28(木) 08:15:12 ID:J4lL94Ov
おはようございます、土用丑の日ということでおいしいうな重を探しに旅に出ます。
実質予算は2500円でもココロの予算は5000円!

349 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/28(木) 11:53:13 ID:Pu6vL+sn
こんにちは^^
>>327最近片思いの好きな人が出来ましたので恋愛板に入り浸っておりました。ホエイさんや皆さんは彼女いますか?彼女持ちで他の女性から好きなそぶり見せられたらどうしますか?^^;

350 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 13:31:47 ID:MCfi7+gH
こんにちわんわん
>>344
BCAAが、トレーニーの間で話題になってる栄養素、ってコト以外詳しい事は、知りませんでした(^O^;)
さっきぐぐってみたらば、分岐鎖アミノ酸とか色々出てきて。。。
今仕事中で、全部は読めなかったんデスけれど、コエンザイムQ10に続く次のヒット商品、って文章が記憶に残りました。(コエンザイムQ10配合の化粧水を愛用してるから…☆(^o^;)笑

それにしても、せっかく、あんなスゴい酉を、見つけられたのに、使えばイイ!!のに('-^*)b☆
もったぃにゃぃデス…(笑♪



351 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 13:33:10 ID:MCfi7+gH
>>349
ラブちゃ〜〜☆
切なさ満開うるうるモードに入ってるにゃぁぁー♪(笑
プニ☆(*´∀`)σ)Д`*)



352 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 13:39:30 ID:MCfi7+gH
さて、お昼ご飯にフンパツして、\1200の蒲焼き定食を食べたわたしが、1番ビンボー人ですたネ(割れハァト

σ(^◇^;)〜☆

みんなイイナァーー…(>_<)
ふぅーー…☆




353 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/28(木) 14:34:54 ID:Pu6vL+sn
愛ちゃ〜〜☆私もコエンザイム配合の化粧水使ってるよん$OH
ええ^^;もう全開ですヨ!!(>_<)でもね本人にさりげなく聞いたら去年のクリスマスから付き合ってる女性がいるって嬉しそうに言われた(ノ_・。)かなりショック受けたんだけれどその彼が理想に近くて…(・_・、)グスン。バイトに備えて寝なきゃいけないのに寝れないよ…;

354 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 14:57:27 ID:riRMWAL+
>>347
いいなぁ!焼肉か。そういえば最近大好物である塩タソが消え去ってる

355 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 14:59:11 ID:riRMWAL+
>>348
ホエイの店ではタンポク重を今日限定で1000円です

356 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 15:01:24 ID:riRMWAL+
>>349
彼女いないな



ショボーン


今に100人くらい作る

357 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/28(木) 15:03:52 ID:riRMWAL+
>>352
減量期なホエイですがうなぎタソを食べたら負け組?

358 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/28(木) 15:27:24 ID:Pu6vL+sn
>>356
ひゃ、ひゃくにんですか!?^^;ホエイさん!!立候補しようかしらwなんちゃってww

359 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 17:16:38 ID:MCfi7+gH
>>353
うちのんは2chねらぢゃナィし、きっと時効(!??)な長いハナシを(^O^;)笑〜☆↓↓↓

その昔、約2年前、彼氏がいるにも関わらず他の人にチト片思いしてたコトあるのデス(^〜^;)ゞ汗;;
んで 約1週間、ひとりでミスチルとかELTとかSpitz聴きまくって、うるうるー♪うるうるーー☆うるるーーー♪♪満開!!!!!!
にわか恋愛ポエマーになって、詩板にヘタなポエム投下したり…ヾノ(爆;;

当然あんまし寝なかったし食べなかったにゃーー('';)
…なのに体重は−2`しか落ちなかった
┐(´`)┌ドーヨ?コレ;;

…で、そのコトを、友人S子に話したら

「あたりまえやん!!!!!!毎日沈む夕日に向かって“バカヤローーー☆!!!!!!”と叫びながら、海岸沿いを走るの忘れてるしぃーー!!!!!!」

……いやーーーぁ、目からウロコですたネ
(☆-☆)b☆彡ビシ!!

続▽


360 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 17:21:53 ID:MCfi7+gH
続△

…。。して その後、S子ん家で ポテチやナッツやホップコーン食べまくりながら缶チューハイ飲んで、2人で喋りまくってたら、せっかくの−2`はさっさとリバウンドし、相手からは見向きもされず、この約1週間はイッタィナンダッタダォ!!!!!!ヽ(;´Д`)ノ 〜〜☆☆

…と、ゆーーーヒサ〜ンなオチで終わりますたとサσ(^◇^;)爆爆〜〜☆

結論⇒@寝ても覚めても状況が変わらない時は寝る!!!
Aうるうるーー☆の時は、海岸線をシャウトしながら、ひた走る!!!

( ̄^ ̄*)b☆

いじょデスm(__)mペコッ☆☆

恋に悩める乙女のお役に立てれば幸いデス(´∀`人):*:・

( をぃ;;笑;☆


まぁーー、
何はともあれ睡眠不足美容に(・А・)イクナィ!!から、ちゃんと寝てネm(u_u*)m。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜ ★  .☆



361 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/28(木) 17:39:35 ID:MCfi7+gH
>>357
負け組ちゃうとオモ
(*´∀`)b☆彡
うなぎタソ、良質タンパク質イパーーーーイ!!!
それに、名古屋のひつまぶしは関西のうなぎ丼よりヘルシーにゃ。

ホエイたんも、海岸線をシャウトしながら走り込みで、エネルギーを燃焼するる!??('-^*)b(笑笑〜☆



362 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/28(木) 18:33:57 ID:Pu6vL+sn
>>359>>360ありがと〜!!(*^▽^*)すごく笑わせて貰って少し元気回復したかも!!^^♪さっき30分ほどうたた寝しますた。辛いけれどバイト行かなくちゃ!!と思いながらこの板覗いてよかった…^^♪頑張って今から行って来ます!!愛ちゃいつも大好き♪$OGG

363 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/28(木) 18:34:41 ID:Pu6vL+sn
それとホエイさん今日は愚痴ってどうもすみませんでした…m(__)m$OQ


364 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/28(木) 21:03:57 ID:sPPCZ5dG
>>349
いません。
>>357
たぶん勝ち組です。良質の脂質が取れますし。


365 :ハード☆ゲイ@25%NEVER・LAND:2005/07/28(木) 21:08:37 ID:???
アタシ、筋肉大好き。

366 :はじめまして名無しさん:2005/07/28(木) 21:54:21 ID:J4lL94Ov
こんばんは!
昼飯には鰻を食ってきました、一応脂質が高いと言えば高いので炭水化物とあわせるのはよくないと思って白焼きで、
ワサビをつけて食べる白焼きの美味い事美味い事、タレでごまかさない鰻本来の味ってやつが堪らない!


367 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/28(木) 21:55:19 ID:J4lL94Ov
名前入れ忘れたYO

368 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/28(木) 22:01:29 ID:RNCHCOhX
>>366
ウナギや青魚に含まれているフィッシュオイルは
積極的に摂取したほうが良いよ。


369 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/28(木) 22:38:32 ID:+WF9eDrq
いや〜今日は5種類のカーボを組み合わせてしまったw食った食ったァ!
プロの人から「9月出たらどうだ?一緒に練習しようぜ!」と言われ8月からまた激しい減量が始まる。
ということで今週(7月は食いだめする事にした)

>>330
>焼き肉の時、いろんなお肉や野菜を焼いた後で、茹でた細いパスタを絡めてタレで食べると美味ちいしお腹膨れるヨネ。
そうですね!僕は残りタレを焼きそばの隠し味に使いますね。
あと炭水化物は最後に食べるのが○です。炭水化物を最初に食べると、インスリンが上昇して脂肪になりやすんです。
ですが流石の僕も、今月は食べます!食いまくります!

>>331
なんとか部屋を片付ければ家具含め3畳くらいのスペースが・・・

ベンチとか買うとさらに金がかかるからバーベルのみでもいいのかな?
100`あったときは体重分挙がった程度だけど今は全然やってないし、
階級も大幅に落としたから全然挙がんなさそうwしかも床から挙げるとしたら恐らく50程度でプルプルか限界かと。

とりあえず、どこで買うと安いのかな?送料無料のBMか・・・

>>338
呼んだ?
減量頑張ろう!俺はとにかく今月はやっぱ食うっス!


うなぎと言えばデパートの試食品で蒲焼1枚分食べますた(イタタタタ…

370 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 01:42:28 ID:VlE7KmbU
>>362
ラブちゃ。dクス♪
(*'∇^)-☆


テレルジャネーーカ(b^o゜)(笑☆

わたしも好きだぉ
(*´∇`)ノ♪☆

今頃、バィト中だぉネ??

頑張ってネ(*^-^*)ノ♪☆彡

今日は、帰ったら早めに寝るんだぉ(ハァト

>>366
オプちょこさん
プチおひさ(b^-゜)♪

相変わらずの、ヘルシーグルメぶりだぁーー(笑☆彡



371 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 01:48:43 ID:VlE7KmbU
>>368
神さん、サプリのコト詳しいんデスヨネ!??
(^-^*)

わたしは、実はココ1年以上、マルチビタミン・C・B群・鉄・マルチミネラル・葉酸を朝食後か、夕食後のどちらかに摂っているのデスが、飲み合わせ的に問題はナイでしょうか…(・・?;)
今のところ、体調崩したりはナイんデスが、サプリは食物のよぅな飲み合わせがあると聞いて気になりますた。。;;

>>369
>あと炭水化物は最後に食べるのが○です。

なる程!!(=^ェ^=)

んぢゃ、焼き肉食べた最後のナムルやビビンバご飯や、和食のコースの最後に白ご飯が出てくるのは理に叶ってる訳デスネ(*^-^*)

しかし、デパートの試食で蒲焼き1枚とは!!
倹約母さん兼ボクサーさんみたいな(笑♪

ヤルナ(b^∇゜)☆彡

9月からのプロボクサーの方との練習に備えて、食べ溜めで栄養分しっかり蓄えて下さいネ(^▽^*)/☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・



372 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 02:43:23 ID:lT0jIFkM
>>369
3畳あれば十分だけどバーベルでトレーニングする場合、
床に落として傷とか付かないか?デッドとか床に傷が付きそう。
あとハイクリーンを入れる場合はウェイトリフティング用の
バーを買ったほうが良い。

>>371
>神さん、サプリのコト詳しいんデスヨネ!??
>(^-^*)

私なんか全然詳しくないですよ。
その飲み合わせは全く問題は無いと思います。
私なんかこれからその何十倍もやばそうな○○○用の
サプリを飲もうと考えてるんですからw



373 :名無しさん@HOME:2005/07/29(金) 03:24:25 ID:???
ん?なんか、2ちゃん中に『神』ってコテの人多いですよね。
こちらの神さんは何の神さんですか?


374 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 06:53:38 ID:9004PrGI
>>358
大歓迎やがな。歴代1350人目の彼女やがな

375 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 06:55:14 ID:9004PrGI
>>361

ウナギタソ食べれなかったがな、


ショボーン


愛ちゃん食べたの?

376 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 06:57:36 ID:9004PrGI
>>363
何をテラ水臭い事を、
愚痴も雑談も大歓迎やがな。それがホエイクオリティー!これで気持ちがすっきりすればみんなも喜ぶよ

377 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:00:08 ID:9004PrGI
>>364
実は昨日は終電までやったがな。ウナギタソ(泣)


コンビニのは850円やがな
ショボーン

378 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/29(金) 07:00:38 ID:LIGwzpUP
ホエイのおたーん、おはよーだお☆
おいらは、厨二の彼女いるお♪
一本のガリガリくんを二人で食べてるおー☆

379 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:00:56 ID:9004PrGI
>>365
レイザーラモン
フォー

380 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:01:55 ID:9004PrGI
>>366
ウナギタソ・・


浦山すぃー

381 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:04:22 ID:9004PrGI
>>369
カゼインまでウナギタソを食べたのか。ああ今日は仕事ないからウナギタソを食べて来る余

382 :神のホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:05:22 ID:9004PrGI
>>373
ホエイだけど何か用?

383 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 07:07:43 ID:kl6YxMoJ
>>368
青魚の油がよいと言うのはよく耳にするけど鰻もなんすね、
普段食べる魚と言えばマグロ、カツオ、鯛、鱈なんかだから青魚はあまり取らないしな、
たまには酢で締めてある鯖とかママカリでも買ってこようかな。
>>380
丑の日に食べたので夏ばて夏風邪知らずで夏を乗り切ることができると言う特典つきですwwww

384 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:08:25 ID:9004PrGI
>>378
サマーのガキーンおはよーだお☆
チャンププロテインを凍らせてアイスキャンデーにして一人で黙々と食べてまつ

385 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:10:57 ID:9004PrGI
>>383
ウナギタソと言えば重?丼?ひつまタソ?




あなたのご注文はどっち!?

386 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:13:21 ID:9004PrGI
ID気に入ったがな

387 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/29(金) 07:14:44 ID:LIGwzpUP
おいら、パパンのチャンプコソーリ飲んでるおー☆
他に4種類置いてあるから気付かれないようにローテーションだおvv
∈(゚◎゚)∋ウナー

388 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 07:17:03 ID:kl6YxMoJ
>>385
重と肝吸いと肝焼きセットの松4000円キボン!

389 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:34:54 ID:9004PrGI
>>387
そんなにカワユイ顔したウナギタソを見たらウナギが食べれないがな

390 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 07:36:55 ID:9004PrGI
>>388
ウナギタソがカワユイ顔してたので虐待はやめマスタ

ホエイ重 松
50000円でいい?

391 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 07:55:21 ID:kl6YxMoJ
たんぱく質50000ミリグラムでよろしくお願いします。

392 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/07/29(金) 09:22:53 ID:RfcU1Nb9
ただいまー^^♪皆さんお早うございます。暑いですね☆
>>364神さんもフリーなんですかあー!!神さんの理想の女性像って何と無く高そうですヨネ!!^^
>>370ありがとう$GBB愛ちゃのログ見たらホッとする(o^-^o)なんか頭いいのに気さくで優しい女の子っているヨネ。実物と会っても仲良くなれそうな^^彼氏さんが浦山☆www
>>374その数字はいったいどこから^^;1300人以上切ってるって見栄っ張りだわ〜wwうなぎ沢山食べて頑張って下さいネ!!!(爆
>>376ありがとうございますm(__)m$GBBBこの板の雰囲気好きです(*^_^*)皆さんすごい専門的な事から雑談まで和気あいあいとしてますもの!!!こんな私ですがホエイさん皆さんこれからもどうぞ宜しくお願いいたしますm(._.)m

では今から爆睡しまーす(^0^)/☆またね!!

393 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/29(金) 11:04:00 ID:YvuA6cNq
毎日暑いね〜。
ここ数日ですっかり日焼けしたよー。

ところで、有酸素運動の前って炭水化物摂ってもいいのん?

あるサイトでは「運動前に少しは炭水化物を摂らないと脂肪が効率良く燃焼しない」
あるサイトでは「運動前に炭水化物を摂ると脂肪燃焼の妨げになる」

(;´Д`)ドッチナノォ??????

394 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 11:10:46 ID:9004PrGI
>>391
10000000000万!やがな

395 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 11:13:25 ID:9004PrGI
>>392
ホエイの店を気に入ってもらえてうれしいがな。これからも世路詩句やがな

396 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 11:14:41 ID:9004PrGI
>>393
ホエイは後者で実施していまつ。効果もホエイ自信で実証されまつた。

397 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 11:18:45 ID:9004PrGI
もうすぐ400。GETしたヤシはムカつくテフの定義を30個、華麗に暴露する。

398 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/29(金) 11:19:41 ID:YvuA6cNq
>>396
なるほどう(=゚ω゚)
ありがとうホエイたん

明日からそれでいくぜぇ!!
今日はもう朝ご飯たっぷり食べちゃった( ´_ゝ`)
ほんでは走りに行ってくるさぁ

399 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 11:21:49 ID:OIaMqy0I
>>393
俺は前者の方だなぁ。

朝起きてゼナとかカフェイン摂ってから
効くまでの間、ストレッチしてから5〜7キロ走ってそれから飯食ってました。
369の続きですが飯の順番はサラダや食物繊維から食べると
インスリンがあまり出ないので吸収が少なくなり脂肪がつきにくくなります。
俺の場合、寒天→蒟蒻→サラダ→おかず→主食とかでやったりしてました。
朝に行う有酸素運動の前は炭水化物を取らない方が良いです。

400 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 11:30:41 ID:9004PrGI
>>399
おおカゼイン!



先になにか炭水化物撮るの?

401 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 11:31:25 ID:OIaMqy0I
さて、バイキングでも行ってくるかな。
昨日ダイエットコーラ5gも飲んじゃったんだけど大丈夫かな

402 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 11:41:19 ID:OIaMqy0I
>>400
いや、水分とゼナとかその辺ですね。
ただ練習前は糖質は取ります。
普段俺は1日に有酸素をトータルで4時間以上やります。どうしようもないニートです(笑

今週はテフになりますけどねwさあ、行くか!

403 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 11:45:37 ID:OIaMqy0I
行く前に・・・

バイキングって一人で行くもんかな?
友達をバイキングや食放に誘うと嫌な顔されるんだよなぁ。

404 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 12:06:12 ID:9004PrGI
>>403
おいおい!バイキングくらい一人で行けないようじゃトレーニー失格だぞ

405 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:19:41 ID:9004PrGI
おいぽまえら!今ウンコしたら後のほうで血の塊がでてきやがった!!どうなってるんだ

406 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 20:26:54 ID:CEPVdIDm
最近アナルセックスしなかった?

407 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:30:19 ID:9004PrGI
>>406
ウホッ!



って違う!マジでやべえ!!

408 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 20:36:14 ID:CEPVdIDm
オロナイン塗っとけ

409 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 20:38:25 ID:VlE7KmbU
>>405
ホエイさん(>_<;)
下血してるの!!?
胃の粘膜のただれか、それが進行して胃潰瘍かも。。

どちらにしろ、滅多に入院なんかしなくて済むし通院と投薬だけで治りますから。
刺激物・煙草・アルコールは控えて、早めに病院で検査を受けて☆m(u_u*)m



410 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 20:42:43 ID:CEPVdIDm
美人女医に診てもらえるといいな

411 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 20:44:12 ID:kl6YxMoJ
こんばんは大丈夫ですかいホエイたん!!
明日土曜日だし、月曜になったらまずは病院に行っておいたほうがいいんじゃねぇですか?

412 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:44:17 ID:9004PrGI
>>409
昔は痔だったが今回のは量が多いからビビった!

413 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:45:02 ID:9004PrGI
>>410

夫路Nineで痔は直るものか?

414 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:46:08 ID:9004PrGI
>>411
うがー、癌だけはなりたくネー!痔かな?

415 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 20:49:07 ID:VlE7KmbU
>>412
痔…☆(^へ^;)

スクワットの時いきむからかしらん…!?(^O^;)(笑;;



416 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:50:47 ID:9004PrGI
>>415
あーあ、たぶん痔だ。堅いウンコタソを無理に出したからだろうな?たぶん










417 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 20:52:05 ID:kl6YxMoJ
>>416
ホエイたんは長男?

418 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:53:11 ID:9004PrGI
>>417
そうだお。

419 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 20:55:07 ID:VlE7KmbU
>>416
そーーなるまえに にがり飲んどけデス。




gun


420 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 20:55:25 ID:kl6YxMoJ
と言うことは
ホエイたんは長男なのに痔なん(次男)ですってギャグが使えるじゃないですか!
ブヒャヒャ〜

421 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:56:12 ID:9004PrGI
>>419

にがりって豆腐食えばいいのか?でもなぜにがり?

422 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 20:57:44 ID:9004PrGI
>>420
じつはホエイは次男でつ。だから痔なんでつ






ウンコ

423 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:00:15 ID:kl6YxMoJ
>>422
何は無くとも病は気からですから、
硬い鳥のササミが肛門をちょっと切っただけだと思い込んでとりあえず病院にいっておきましょうや

424 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:02:47 ID:9004PrGI
>>423
もしも、明日ケツ便がでたら行くよ。ホエイのは歯医者と注射だけはいやじゃ!!

425 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:03:32 ID:uLikf1KL
食ってきましたよ・・・
代謝が上がってるのか分からんがマジで体中が熱い。汗が止まらない。
カロリーは万単位、カーボは千単位で食いますた。

>>404
俺はウエイトトレーニーじゃないよ(笑
でも今日行ったところは、カフェのバイキングで
客も店員も女の子ばっかだから居辛かった。ジロジロ見られるし(汗
それでもお構いなしでケーキやエクレアをガンガン頬張ってたら
ヒソ(´д)(д`)ヒソ(・∀・)ニヤニヤ こんな感じで見られますた。
焼肉食い放題のランチタイムは一人で行くけどこういうケーキ食い放題はなんつーか、ね。
でも店員も可愛かったし、美味かったな〜。

ちなみにトッピング食い放題というラーメン屋で食いすぎて店員と揉めた事があります。
しかもその店員は普段から態度も悪いので揉めたことによって翌日解雇に・・・

俺の食いっぷりは周りから批判されるので、食い放題の連れは居なくなりました・・・

426 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 21:04:22 ID:VlE7KmbU
>>421
お豆腐から、微量ずつ摂らなくても、ドラッグストアとかで液状のにがり売ってマスょん☆(^-^*)

マグネシウムとカリウムが豊富だから、お茶やコーヒーに数滴たらして飲むダケで 便秘予防になりまつ(*^O^)b

かなりスルッと出てくれるから、そんな裂けて血を流して痛ぃ思いをしなくって済むょぅーー(>_<;)b☆☆



427 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:04:26 ID:uLikf1KL
>>371
倹約母さんと言ってますがそのようなもんですね(笑
特売品などは欲張りオバチャンと争います。
こないだキャベツのデカイやつ取ろうとしたらオバチャンパワーに押されて負けました。いやぁ、強い!
半額品は良いですよ。ホントに。モツは安いので冷蔵庫にたくさん入ってます。
根っからの倹約家です。

>>372
床の心配はご無用ですね。財布はピンチですがラバーのとか買えば良いですし。

リフティング用のバーって、ラックみたいなヤツですか?
あと試合後ローのダメージが蓄積するのでやるならスクワットもやろうと思ってます。
ですがよく考えたら部屋の天井が低いので、もしかしたらバーベルを外に置いてやる形になる感じかもしれません。
それに補助も居ません。上手い感じにやるにはどうしたらいいのか・・・

428 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:04:59 ID:kl6YxMoJ
>>424
注射するほうの腕をいわゆるオールアウトさせておけばいいんでないかですかいw

429 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:08:20 ID:9004PrGI
>>428
注射でオールアウト。痛みが感じないのかもな。注射する前に看護婦さんを持ち上げてトレーニング

430 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:09:15 ID:9004PrGI
>>426
そのまま飲んでも豆腐の味がしておいしそう!!安いの?

431 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 21:09:54 ID:CEPVdIDm
マグネシウムでウンコやわらかくなるよ

432 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:10:26 ID:9004PrGI
>>425
バイキング乙!だがまだ甘いぞ!!おれは今までに365店は潰している

433 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:11:45 ID:9004PrGI
>>431
一応マルチミネラルは撮ってるがウンコタソが頑固でなかなかでない

434 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:16:49 ID:uLikf1KL
>>432
なかなかやるな!
マジレス俺は自営業の焼肉食い放題2店潰した・・・あれは本当に後悔している。
悪いことをしたなと思う。

435 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:20:44 ID:uLikf1KL
まあ値段が値段だし、狂牛病が近いのもあったからなんだろうけどな。翌日接骨院になってた。
「冷やし中華始めました」のように「接骨院も始めました」だったらよかったのに。嗚呼。

436 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:21:12 ID:9004PrGI
>>434
あれはカゼインだったのか、あの店はホエイ系列だぞ!生肉をそのままムシャムシャくってたよな?

437 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 21:21:29 ID:CEPVdIDm
食後にオリゴ糖入りヨーグルト食べるといいよ
りんごも一緒に食べるとなおいいよ
うんこいっぱいでるから

438 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:21:56 ID:kl6YxMoJ
>>433
やっぱり大事なのは野菜と水分じゃないっすか?
1に野菜2に水分、3に運動、それでもだめならコーラックってあwせdfty

439 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:22:55 ID:9004PrGI
>>437
まずは血便が心配だ(泣)
どう思うよ?

440 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:24:38 ID:9004PrGI
>>438
うーん”ホエイはめんどくさいから最初から下剤飲む。かなり体に悪いだろうな

441 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:24:43 ID:uLikf1KL
>>436
>生肉をそのままムシャムシャくってたよな?
げ! 何故それを知っている?

442 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:26:23 ID:uLikf1KL
俺が消防くらいの時
コーラックのCMでセロリ齧ってるのがあったけど下剤って繊維の塊なん?

443 :ポンキチ ◆ypURG809QA :2005/07/29(金) 21:26:22 ID:T4Rb8KDv
フィットネスエリートってところ良いかな?

444 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:27:27 ID:9004PrGI
>>441
罰として>>399を実行

445 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:27:41 ID:kl6YxMoJ
>>440
あんまり良くは無いだろうなぁ、
運動は十分だろうしやっぱ野菜と水分?
食物繊維を取り捲ればいいかもしれない、
ごぼうとかセロリとか食いまくれば少しはましになるかもNA

446 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:29:11 ID:kl6YxMoJ
>>442
繊維の塊だとしたら量はそんなでも無いでしょうし、
たぶん乳酸菌とかも入れて更に腸の運動を無理やり活性化させる成分とかが入ってるんじゃないですかねぇ?

447 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:30:15 ID:9004PrGI
>>442
たしかセンナの粉末だった希ガス

448 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:32:02 ID:9004PrGI
>>443
どこだそれ?詳細

449 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:32:54 ID:uLikf1KL
>>444
無理ポ。

>>446
実は食前に採ると意外にいいんじゃあ・・・?

450 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 21:33:17 ID:CEPVdIDm
とりあえず、どんなうんこかうpしてみてよ
見てみたほうが、みんなアドバイスしやすいだろ
ttp://www.pic.to/

451 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:33:19 ID:9004PrGI
>>445
うーむ。野菜は食ってるし水は3〜4リットルは飲むからナァー。汗かナァー?

452 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:35:22 ID:uLikf1KL
でも下剤飲むと出るのはいいにしても、腹痛が襲ってくるのが嫌なんだな。

やっぱり、ウンコ出すには炭水化物のドカ食いがいいと思うのは俺だけですか?(実証済み)

453 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:36:05 ID:9004PrGI
>>450
気持ちは有り難いがここは飲食店なのです。






Cafe IN ホエイだけど何か用?

454 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 21:36:08 ID:VlE7KmbU
>>430
お豆腐の味なんかしないョ。海水を汲み上げて精製するモノデスから、塩辛苦いの。
値段は\2000くらいのもあるケド\600クラスので充分利きますヨ
(*^-^)b☆
ちなみに、わたしが使ってるのは↓
http://l.pic.to/2n6rk
ドラッグストアで\600弱。だけどすごぃ利く。この量で毎日飲み物に数的ずつ垂らしても、2ヵ月以上は持ちマス(^-^*)☆

>>431サソの言う通りだにょ('-^*)b☆

>>433
マルチミネラルだけではだめだと思われ。



455 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:38:53 ID:9004PrGI
>>452
まあ食物繊維は炭水化物に近いしね、玄米を食ってた時があったがあの時はウンコタソは優しかったよ

456 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 21:39:46 ID:8CBXydpD
>>373
元三流トレーニーの神です。ウェイト板にいます。

>>392
多分、理想は高いですがどんな女性を
好きになるかは分かりませんよ(`・ω・´)

私は昨日、定食屋の800円くらいのうな丼を食べました。




457 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:41:02 ID:9004PrGI
>>454
今日中にレスがなかったら明日そのまま飲んでた。危なかった

458 :◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:42:52 ID:9004PrGI
>>456
ホエイだけど何か用?

459 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 21:46:01 ID:8CBXydpD
>>458
∈(゚◎゚)∋ ウナギ。


460 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 21:47:32 ID:CEPVdIDm
にがりは薄めずに飲むと毒だよ死ぬよ

461 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 21:47:33 ID:VlE7KmbU
コーラックの類はあまりよくナイヨ。ものすごく強烈に腸をぜん動させて、出すっぽぃけれど あれは使っているうちに腸に耐性がつくらしい。

本当は、にがりもそうだし、便秘薬の類なんてほとんどそうなんだけれど にがりは、便秘薬ってだけじゃなくてマグネシウムやカリウムなどの大切なミネラルが入ってるからイイかと。。(・・ )☆

でもホントはヨーグルトや野菜や果物の繊維質、ミネラルウォーターできちんと毎朝出せる体質に持ってくのが、ベストかと…(^-^*)b☆



462 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:47:50 ID:uLikf1KL
>>459
今にも空を飛びそうだけど大丈夫か!?

463 :神のホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:47:51 ID:9004PrGI
>>459
ウナギタソ。まだ食べてないがな。




デブータまだ生きてるの?

464 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:49:31 ID:uLikf1KL
デブータスレなんて最近見てないな。
どうなんだろう?

465 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:49:42 ID:kl6YxMoJ
にがりのダイエット効果に世間の注目が集まったときに
一気飲みで死んだ方がいらっしゃったような気がする
飲まされたんだか飲んだのだか忘れたけど、
とりあえずかなり刺激の強いものだと言うことだけは認識しておいたほうがいいと思ふ

466 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:50:30 ID:9004PrGI
>>461
もしかして愛ちゃん昔にコーラックを常用してた?ホエイはビューラック使ってるよ、かなり安いし

467 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 21:50:59 ID:8CBXydpD
>>462
多分大丈夫だと思う。

>>463
デブータは死んだみたいです。


468 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:51:27 ID:9004PrGI
>>464
たまにROMしてたが、偽物が出た時点でつまらなくなった

469 :ポンキチ ◆ypURG809QA :2005/07/29(金) 21:52:08 ID:T4Rb8KDv
フィットネスエリートは、こないだの月ボに載ってましたが…

470 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:52:36 ID:9004PrGI
>>460
このスレの1000はにがり一気飲み!

471 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:53:42 ID:9004PrGI
>>465
ヲイヲイ!にがりって毒物じゃないだろうな!!

472 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 21:54:42 ID:VlE7KmbU
>>457
ごめんちゃ(*_*)
ピクトの返信なかなか来なくって焦ってますた(^へ^;)ゞ〜☆

>>460サソ
だヨネ(>_<)
以前、どこかの介護施設かなんかで患者さんに、原液そのまんま飲ませて、亡くなった事故がありましたヨネ。。☆



473 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:55:01 ID:uLikf1KL
>>467-468
偽者居たね〜。
レス数少なくなって、2匹目のどじょうが出てきて
だんだんフェードアウトして行くところまで見た。

474 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:56:03 ID:9004PrGI
>>467
デブータにはワロス。なんかネタスレだったのかな?まあこのスレも名前自体はワロスだが

475 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 21:56:07 ID:kl6YxMoJ
過ぎたるは及ばざるが如しってやつですな、
豆腐作るときの凝固剤として使われているし体にはいいのだが、
摂取量が多いと下痢をしたりすると、
ちなみにダイエット効果に根拠は無いって厚生労働省が発表していた気がする、
体重が減るのは下痢で単純に減るって言うだけで痩せた訳ではない模様

476 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 21:56:38 ID:9004PrGI
>>469
会費はいくらなの?

477 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 21:57:15 ID:8CBXydpD
>>473
最近は他の奴が参戦しようとしてるけど誰も続かないみたい。
デブータも全然来なくなったし。


478 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 21:57:58 ID:uLikf1KL
まあ、運動なんて本当の目的とかがないと自分を追い込めんしな。
ネットでこれやったほうが良いといっても
実際に補助や引っ張ってくれるパートナーが居ないと俺は追い込めない。

479 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 22:00:17 ID:8CBXydpD
>>478
筋肉を付ける場合はただ追い込めば筋肉が作って
分けではないけどそれすらも出来ないんだろうな。
スポーツクラブなんかでも1年以上続く人は少ないみたいだし。

ちなみに俺はいつも一人だった。


480 :ホエイだけど:2005/07/29(金) 22:00:41 ID:9004PrGI
おい、ぽまいら!結局にがりタソは毒なんか?便秘の時はにがりつかって下痢にすればいい希ガス

481 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:02:09 ID:uLikf1KL
>>477
>最近は他の奴が参戦しようとしてるけど誰も続かないみたい。
この辺りが季節を感じさせるとこだよね。
夏厨がジムに強襲!とかそんな笑えるスレタイあった気がしたけど実際続かないんだろうなぁ・・・

482 :オプちょこ ◆dEuxuyiPf2 :2005/07/29(金) 22:02:36 ID:kl6YxMoJ
>>480
にがりが毒ならコーヒーもカフェインはいっているから毒っつーことになるし、
一応たいていのものには致死量があるはずw
致死量に届かないように用法用量を守って正しくお使いくださいねってことでFA

483 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 22:02:45 ID:VlE7KmbU
>>466
コーラックは、何回かお世話になりましたョ(^-^*)
そんなに便秘を頻繁にするタィプぢゃナイんだけれど、1日1回出なきゃ気が済まナイんだもん(^O^;)b☆

だいだい 女同士やと、便秘薬とか便秘対策の情報交換は、けっこーー盛んなの(^〜^;)

みんな、ちゃんと出したぃからネ〜☆
(^O^;)b笑



484 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:02:51 ID:9004PrGI
>>473
みんなでデブータになりきって一気に来客でもするか?

485 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:04:57 ID:9004PrGI
>>482
タイトみたらCafeが一粒に200ミリgramもはいってやがる!胃に悪そうだ

486 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:06:43 ID:9004PrGI
>>483
ホエイはプロティンやアミノは専門だが、コーラックタソとかは苦手やがな。情報あったら華麗に暴露してね

487 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:09:50 ID:uLikf1KL
>>479
孤高の天才ってヤツですか。精神が違うねやっぱ。強いな〜

俺が筋肉トレのみとかやろうとしてもそこまで追い込めない気がする。

488 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 22:10:48 ID:8CBXydpD
>>481
夏厨以外にも夏だから痩せないととか筋肉付けないとと
思ってジムに入会した奴は大勢いるんだろうけど続か
ないんだろうね。


489 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 22:12:59 ID:VlE7KmbU
>>480
毒ではナイヨ。
ホエイたんよりたぶん遥かにチビで体重なくって、筋肉もなくて、体力のナイわたしでも、にがりで事故ったりしていなぃし…(笑

原液で飲まずに、コップ一杯の飲み物に数滴ずつ垂らしたり、ごはんに炊き込めば、何の問題もナィデスョ(*^∇^)b☆彡

それをゆーなら、マルチミネラルによく配合されてるモリブデンなんて、そのまんま飲んだらめっちゃヤバスなんと一緒で(笑☆☆
(^O^;)

オプちゃんの言葉をお借りしたら
過ぎたるは〜 ってトコかにゃ(^-^;)



490 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:14:03 ID:uLikf1KL
>>483
大変失礼ですが身体測定とかの前日や翌朝食べないで
下剤も飲みつつ体重を量る・・・

やっぱこういうことやるんですか?

491 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 22:16:22 ID:8CBXydpD
>>487
俺の場合は精神力が強いと言うよりも習慣になっていたのと
でかくなりたいって気持ちがあっただけだよ。
それと筋トレはそんなに追い込まなくても筋肉、筋力は
十分付くよ。


492 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:16:33 ID:9004PrGI
>>489
そっかぁ!ビューラック無くなったら考えてみようかな?

御飯に入れて大丈夫なの?

493 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/29(金) 22:22:41 ID:VlE7KmbU
>>486
了解でし☆o(_ _*)o

さて(>_<)
ホエイたんの出血問題で、てんやわんやっているうちに他の方へのレスが遅れてしまって。。m(__)m

今から晩ご飯とシャワー済ませたら、またレスしにこさせてネ(^-^*)/♪☆彡☆彡



494 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:22:57 ID:uLikf1KL
>>491
俺の場合、キックの練習時とか徹底的に追い込まないと気が済まないんですよね。
ジムに早入りして、終わった後自主トレして・・・朝夕走りこんで・・・。
それがウエイトトレになると、俺はそこまで出来ない気がする。
でも補強としてでもやったらもっと強くなるんだろうなぁ。

495 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:24:33 ID:9004PrGI
>>493
まってるがな

496 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:26:19 ID:uLikf1KL
でかくなりたい・・・ですか。

そういえばパンクラスの近藤はウエイトで
筋肉ではなく骨格を意識してやってるらしい。
この場合、筋肥大してデカクするよりも骨格ででかくする感じなのだろうか


497 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 22:28:59 ID:4vyUAU5q
>>1
エフェドリン下さい

498 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 22:31:28 ID:8CBXydpD
>>494
キックなんかの練習の場合はウエイトとは別だと思う。
ウェイトの場合なんかはサイクルトレーニングで毎回は
追い込まないってトレーニングで成功している人も
大勢いるし。
>>496
トップビルダーのようにでかくなりたいね。
格闘家ならランでルマンみたいに。
俺の場合は骨が細いから骨自体はこれよりも太くしたくない。
骨格を大きくして肩幅なんかはもっと広げたいけど。



499 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:31:45 ID:9004PrGI
>>497

タイト効くぞ!タイトにしなさい!

500 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/29(金) 22:45:40 ID:4vyUAU5q
タイトはヨヒンバインが入ってるよ
前にヨヒンベ飲んでたけど
心臓バクバクするし、呼吸が荒くなるし
変な汗かくし、不安感に襲われるし
わけも分からずなんか死にたくなったよ
飲むの止めたら直った

501 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/29(金) 22:51:59 ID:9004PrGI
>>500
分かるそれ!息がし辛くなるよな

502 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 22:53:08 ID:uLikf1KL
>>498
ハンマーハウス勢はかなりウエイトをやりこんでる希ガス・・・

話は変わりますが筋肥大させないナチュラルの状態で
完全に体脂肪を絞りきったら何キロ位になりそうですか?

>>499
タイトは送料含めて一番安くて何円程ですか?

503 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 22:55:30 ID:8CBXydpD
>>502
ハンマーハウスの選手は間違いなくウェイトをやりまくってるよ。

>話は変わりますが筋肥大させないナチュラルの状態で
>完全に体脂肪を絞りきったら何キロ位になりそうですか?

誰の話?現在の俺だったら60キロ弱かな。



504 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/29(金) 23:07:42 ID:uLikf1KL
>>503
そうです。

やっぱり元々のナチュラルかつ絞られた体じゃ60程度なんですよね。
俺ももっと絞り込もうとすればそのくらいですし。
減量したときの体を見て、モンゴロイドの骨格は(ry と感じてしまった。
完全に絞っても80前半の体が欲しいと思ってしまう。

ただ、さっき体重計ったら84`だったのにはショック・・・orz

505 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 23:11:16 ID:8CBXydpD
>>504
身長170cmでトレーニング暦の無い奴がビルダーの指導の下、
完全に絞り込んだら50キロを切る可能性もあるだろうね。
俺はまだ多少は筋肉が残ってるから50キロ後半くらいにはなるけど。

カゼインの場合はかなり真面目にウェイトやれば80キロは
残る体にはなるよ。身長があるからね。



506 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/29(金) 23:50:30 ID:YvuA6cNq
>>399
カゼイン、サンクス!!

起床→プロテイン&カフェイン
→ストレッチ
→有酸素(BCAAを摂りつつ1〜2時間)
→朝飯

こんな感じにしようと思ってたけど、朝一番のプロテインは無い方が良いかな?

507 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/29(金) 23:53:01 ID:YvuA6cNq
あと、カゼインが良く言ってる「ゼナ」って何?
栄養ドリンクのゼナ?
栄養が詰まっててトレーニングに良いってこってスカリ?

508 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/29(金) 23:56:41 ID:8CBXydpD
>>506
無いほうがいいと思う。朝一番にBCAA5gとカフェインがいい。
その30分後に有酸素。


509 :ホエイだけど:2005/07/29(金) 23:57:13 ID:9004PrGI
>>507
ゼナドリンだと思われ

510 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/30(土) 00:14:57 ID:RzWeVAji
>>508
ありがとうッス!
BCAA5g・・・ってことはアミノバイタル一袋半くらいかぁ。
濃い目に作っても飲むのは結構キツそうだ( ̄□ ̄;)

>>509
ゼナドリン、ググって見てきたけど何か凄い薬みたいやね!
来月バイトの給料が出たら買ってみようかな!



511 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/30(土) 00:25:15 ID:RzWeVAji
更にググって見るとBCAA5gってのはどうもパウダー状の独立したアレみたいですな?
OK!
早速注文だ!

512 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 00:27:08 ID:NboJPM1f
>>510
アミノバイタルよりも普通の海外製のBACCを
買ったほうが安く済むよ。


513 : ◆BCAA9G/l4k :2005/07/30(土) 00:30:05 ID:KxvRvZVJ
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=1511
私はここのBCAAを飲んでます

514 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 00:34:38 ID:M4djs1YN
お待たせしますた(>_<)

>>392
神さん(*^o^*)ありがdd♪♪

○○○の中身気にナルーーー(´-`)oO

でも 現在は、まだ企業秘密なのョネン!??
(^m^*)☆彡

>>392
ラブちゃ(^O^;)
大げさなお褒めのことばありがdでしゅ…m(__;)mぺこり☆☆(汗;;

>>427
倹約ぶりは 生活の知恵♪(*^ ・^)ノ⌒☆
わたしも、バーゲンでおばさま達のパワーにはタジタジなんだケド。。(>_<;)
いつか 自分もあぁなるんかナ!??(^O^;)笑;;

>>490
中学高校の時は、そんな風にしてるコもいましたヨ。だって共学やから、体重男子バレするのコワイし…(^へ^;)

わたしは、そこまでしなかったけれど、便秘すると、背中にブツブツ出来たりしてキャミとか着た時やっぱ汚いし、いまだと就職してるから、顔にブツブツ出来たらファンデ付けれナイから、やっぱ出したい!!!
(>_<)

>>492
大丈夫デスょん(^∇^*)b☆彡☆彡

にがりの使い方に、飲み物に数滴落とすと並んで、必ず、ご飯に数滴入れて炊き上げる、ってのがあります(#^-^#)
熱によって、組成が変わったり、化学変化は起きないらしいデス☆彡



515 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/30(土) 00:43:18 ID:RzWeVAji
>>512
センクス!
マッスルエリートで注文してみるよ!

516 :零値:2005/07/30(土) 01:24:56 ID:Krpygn0N
愛ソレートさんって下剤でダイエットしてるの?肌に良くないから辞めた方がいいですよ。

517 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 01:25:40 ID:NboJPM1f
>>427
バーはシャフトのこと。プレートをつける棒。
ウェイトリフティング用があってウェイトリフティング用は
バーが回るようになっている。ハイクリーンは
これじゃないと難しい。
スクワットを外でやるのは良くないかも。下が安定して
いないとバランスが取れないし。
ジムか近くの体育館でトレーニングしたらどう?

>>514
○○○はまだ秘密ですよ〜。ドーピング系ではありません。
すごく安くて大量にビタミン、ミネラルが摂取でき結構
いろいろな種類があります。



518 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 01:58:13 ID:M4djs1YN
>>516
はじめましてm(__)m

フツーに、そんな身体にめちゃめちゃ悪そうなコトやらないデス。(^-^;)

わたしのダイエットは食事内容とストレッチとエクササイズデスョ(^-^*)☆

>>517
ドーピング系ぢゃナイのはわかりまつ(=^ェ^=)

その系だったら、神さんはきっと、サプリのテスト依頼を、お断りするでショ…(・・?)

>すごく安くて大量にビタミン、ミネラルが摂取でき結構
いろいろな種類があります。

わぁ(o^ヮ^o)
わたしはかなりそれ欲しいぃぃーーかも♪♪♪

発売段階になったら、情報ゼヒきぼん!!!!!!



519 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 02:05:51 ID:Krpygn0N
>>518
あれ?
起きてたの?w
食事内容って何するん?
ストレッチとかって?

520 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 02:17:29 ID:M4djs1YN
>>519
うん。明日休みやから 油断して起きてまつ('・ω・`)ショボーーン

食事内容は、菜食メイン。
動物タンパク質は、ヨーグルト・鶏・豚

あと最近、カゼインさんが貼ってくれたhttp://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/23gureisi.htmは、イイ情報でつよ。

ストレッチは、自分の彼氏が減量期のために編み出したもの+エクササイズは、バスルームやカンフーエクササイズとか、何種類か自分の都合に合わせてします。



521 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 02:22:02 ID:Krpygn0N
カンフーって、空手やるんかいなw

522 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 02:29:56 ID:M4djs1YN
>>521
違いマス☆違いマス(^◇^;)

中国拳法の動きを、取り入れたエクササイズデス。

可動域のおっきな有酸素運動だと考えてもらった方が○デスョ。



523 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 02:35:55 ID:Krpygn0N
>>522ふーん。
女性はムキムキになったりおっぱいが小さくなったりしないの・・?


524 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 02:48:02 ID:M4djs1YN
>>523
>女性はムキムキになったり

女性が、そこ迄筋肉付けようとしたら、並大抵の努力ぢゃナィデスヨ!??(^へ^;)

男性より筋肉もつきにくいし、筋力も弱いし、女性ビルダーの方なんて、本当に根気よく努力されていると思います。

>おっぱいが小さくなったりしないの・・?

一気にムチャなダイエットすれば、全体の脂肪がゲソッと落ちます。
当然、頬がやつれたり、バストも落ちたりしますネ。
でも、決して身体に(・А・)イクナィ!!

きちんと正しい制限と運動してれば、そんな不健康なスタイルにならないデス。



525 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 03:04:24 ID:V64Du+dh
ストレッチって一人エッチって聞こえるよね

526 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 03:04:56 ID:V64Du+dh
ストレッチって一人エッチって聞こえるよね

527 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 03:05:40 ID:V64Du+dh
ストレッチって一人エッチって聞こえるよね

528 :零値:2005/07/30(土) 03:15:03 ID:Krpygn0N
馬鹿が涌いてるなw
俺じゃないから。

名前忘れたから、入れとくよ。


529 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 03:45:40 ID:M4djs1YN
>>528
ID見ればわかりますので(^O^*)b☆彡

ところで、零値サソって、
もしかして(もしかしなくても。笑☆)ZILCHIサソのファンの方でつか。。(・・?)



530 :零値:2005/07/30(土) 04:03:37 ID:Krpygn0N
>>529
もしかしなくても、ファソですよw
いや、昔ファソだったと言うべきですかw
(遠い目・・・)

531 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/30(土) 07:02:35 ID:Y2cMCivl
ぽまえら、ギガおはよう!



>>530
新客さんおこしやす。

532 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 07:03:40 ID:xVnBNtq5
マッスルマッスル

533 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/30(土) 07:55:27 ID:Eszcnugp
ぽまいら、おはいおー☆
おいら、今日は1日中部活だもんよー(´・ω・`)
さっそく起きてホエイを40g飲んだお


534 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/30(土) 08:00:04 ID:Eszcnugp
  ∧,,∧ ((<⌒/ヽ-、___
 (;`・ω・)<_/____/))  チャーハン作るよ!
 /   o━ヽニニフ))
 しー-J


 ∧,,∧     <⌒/ヽ-、___ 初めてこぼさずにできたよ
( `・ω・)つ/<_/____/ 食べるの楽しみだよ
         ̄ ̄


     || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
     || 愛 ・ 地 球 博  ||
     ||_________||
     ||   ( ⌒ ).      ||
     ||    l | /         ||
     ||   |係員|       ||
     || ⊂(#゜д゜)  弁当の持ち込みは禁止だっつってんだろ!!
     ||  /   ノ∪  中のボッタクリ売店で食えや!!!!
     ||  し―-J |l| |    .||
  ∧,,∧   / ̄ バシーン!!
 ( ´・ω・) )  <⌒/ヽ-、___ (
c(,_U_U ⌒)/<_/____/( 
         ⌒Y⌒ ⌒Y⌒⌒Y⌒
せっかくおいしくできたのに…

535 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/30(土) 08:01:50 ID:Eszcnugp
ということで、
ポエイのおたんは、愛・地球博行ったかお?

536 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 08:08:34 ID:M4djs1YN
>>530
おはよんございます(>_<)
昨夜あれから寝てしまって、すみません……o(_ _;)o☆☆

そーデスか(^-^*)

。。と 言っても、わたしは、高校の時友達にZILCHファンの子がいたから 名前知ってるダケでつ(^o^;)笑;

自分は、ほとんど詳しくナィから、ごめんなさいデス(>_<)〜☆



537 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 08:16:02 ID:M4djs1YN

>>531
ホエイさん(^O^*)
おはよんございます*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・

今日は、休みなのにいつもの時間に起きてしまったナリ。。
(>_<;)〜☆

ホエイさんは、今日はお仕事なのかにゃ(・・?)

>>535
サマープロテくん
モハヨウございます
(^-^*)/☆彡

部活ガンガッて下さいネ:*:・:*:・:*:・



538 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/30(土) 08:32:11 ID:Y2cMCivl
>>535
逝ってないお、サマーはいったの?

539 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/30(土) 08:33:21 ID:Y2cMCivl
>>537
寺オハヨウス。今日は休みなり!今日は携帯新しいのきたなり!

540 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/30(土) 08:34:10 ID:Y2cMCivl

昼に変えに逝くなり

541 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 08:41:15 ID:M4djs1YN
>>539->>540
わぁ\(^∇^*)/☆彡☆彡

寺テラおめでd!!!
d('∇^*)b

31日の予定だったのが、1日早くなったンデスネ(^O^*)☆

お昼に、ショップ行くの 楽しみデスネ!!!!!!(#^-^#)



542 :ホエイだけど:2005/07/30(土) 08:52:11 ID:Y2cMCivl
>>541
戯画ありがと!やっとAAが使えるよ!

543 :愛ソレやネン:2005/07/30(土) 09:15:56 ID:M4djs1YN
>>542
あははっ(^▽^*)
やっとストレスから、解放だぁネb☆彡

さてさて、わたしは早く起き過ぎやし、今からお昼頃までもっかぃ寝ます☆

その後、先日一人暮らしの部屋が決まった友達んちへ、引っ越し祝いのクッション持ってって、まったり喋って過ごし、夜に帰りまつ。

でゎでゎよろすくデスーo(_ _*)o☆彡



544 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 12:34:42 ID:aGbJQeey
おいおいマジであるし!
おまえ明日始発なんだから今日はあまり遅くまでネットするなよ。
そんじゃあ去らば、またくるよ。

545 :にょ ◆jDjYTwtZiI :2005/07/30(土) 14:28:49 ID:FcJXysx5
にょwwwwww

546 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 14:56:44 ID:S1J3AoyR
先日は9年ぶりに泳いだが、スタミナの低下は顕著でした。
クロールは50m1本でゲホゲホ、45mできた潜水も10mで限界。
ゆうべはのんじゃったし、これからプールに逝ってくるべ。

547 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/30(土) 19:18:47 ID:fjUuHzsF
>>544
ワショーイ!!

548 : ◆BCAA/g6GiI :2005/07/30(土) 20:36:22 ID:???
俺最近BCAA飲んでます。効果はいまいちよくわからないけど・・・

549 :ホエイ:2005/07/30(土) 21:13:33 ID:fjUuHzsF
>>548
どれくらいの量飲んでるん?BCAAは多めにとらんとだめやがな

550 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 21:28:46 ID:iQMMowoe
>>518
>わぁ(o^ヮ^o)
>わたしはかなりそれ欲しいぃぃーーかも♪♪♪

>発売段階になったら、情報ゼヒきぼん!!!!!!

もう発売されてますよー!でもまだ秘密です。




551 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/30(土) 22:14:47 ID:vJBAPsOZ
今日体重計ったら90`になってました(^0_0^)ブヒッ!
これは流石にヤバイ(^0_0^)ブヒ! アップルパイ食いすぎた(^0_0^)ブヒ!

>>510
ゼナドリンはNRGの方がオススメ(^0_0^)ブヒ!
間違えてEFX買った(^0_0^)ブヒ!でも絞れたので結果オーライ(^0_0^)ブヒ!
タイトがヤフオクで4000円くらいだった(^0_0^)ブヒ!8月中に買うつもり(^0_0^)ブヒ!
あとNRGも海外製は鬼のように安いので欲しい(^0_0^)ブヒ!

552 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 22:20:22 ID:M4djs1YN
>>550
え"(;゚Д゚)

半分ヤバスな人体ジッケソ段階で発売…(・・?;)



553 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 22:24:33 ID:iQMMowoe
>>551
カゼイン、それヤバすぎないか?

>>552
もう製品とはなっているんですが多分、人間で使った
人は少ないです。


554 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/30(土) 22:35:00 ID:vJBAPsOZ
>>553
かなりヤバイ(^0_0^)ブヒ!
妊娠したようなお腹(^0_0^)ブヒ!
1週間で22`増量なんて序の口(^0_0^)ブヒ!
でも明日でドカ食いラスト(^0_0^)ブヒ!

8月からはまた絞りこまないとな!(`・ω・´)

でも脂肪ってすぐ付くもんなんだな・・・
鏡を見て超ショック・・・Σ(||゚Д゚||;)


555 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 22:40:40 ID:M4djs1YN
>>553
>人間で使った
人は少ないです。

ΣΣ(;゚∀゚ノ) ノ

そのお言葉に対して、突っ込んでもヨロシィのかしら…ヾ(^O^;)ノ(汗汗;;



556 : ◆BCAA/g6GiI :2005/07/30(土) 22:50:48 ID:ukCpSN0A
>>549
トレ前トレ後にそれぞれ8gずつ飲んでます。
トレ中にやる気がアップするような気はするけど、筋肉痛軽減効果は?です。

557 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 22:58:46 ID:iQMMowoe
>>554
流石にそれは体に悪すぎるんじゃないか?

>>555
良いですよw


558 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/07/30(土) 23:09:55 ID:vJBAPsOZ
>>557
ジャンクフーダーがよく言うゼ!w

それに短期で付いた脂肪は短期で落ちます。
とはいうものの流石にドカ食い→減量の繰り返しじゃ早死にしそうな予感。
いずれにせよ、絞らないと海にもプールにも行く勇気が無いw
中旬までには75`にしないと。

神様はいつから本格減量するおつもりですか?

559 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/30(土) 23:17:52 ID:iQMMowoe
>>558
今はジャンクフーダーだけどこれ以上はなぜか脂肪が付かない。
俺は8月上旬から減量していく予定。
カゼインはウエイトして少し階級を上げれば?


560 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/30(土) 23:37:37 ID:M4djs1YN
>>557
はぅ。(;´∀`)=з

にゃりがと…。

えーーーーと☆

えーーーーーー…と………;;;

人間で使った人は少ないって事は、
あの・その…;
(しどろもどろ…。。。

ワンちゃんとかぬことか、馬とか牛とか。。(T∀T)

そのへんでつか。。。!!!???
(アセ



561 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 23:49:31 ID:???
つか、神なんかまだまだ家畜用や競走馬用使うレベルじゃねーってばよwwwww
カゼインなんかは、一生ストイックに慣れないから減量なんて無理wwwwwww

562 :はじめまして名無しさん:2005/07/30(土) 23:51:02 ID:???
当たってるから素直に認めろよなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

563 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 00:00:10 ID:iQMMowoe
>>561
やっぱり分かったか。
競走馬用のサプリメントをいくつか使う予定。
それに今すぐや減量直後には使わない。
以前のレベル以上の状態に戻してから使う。




564 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 00:00:53 ID:+r0NgO0r
>>560
正解です。競走馬用のサプリメントを使います。


565 :はじめまして名無しさん:2005/07/31(日) 00:03:48 ID:???
HYGAIN使うのなら量にだけは注意しとけよ。

566 :はじめまして名無しさん:2005/07/31(日) 00:09:21 ID:???
長期使用は、腎臓に負担が掛かるのでその辺は注意しながら頑張れよー。
んじゃ!

567 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 00:15:43 ID:+r0NgO0r
>>565>>566
量は成分表を見て大体は計算してるよ。
あと使用後は利尿効果のある漢方などを使ってケアする予定。



568 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 00:19:36 ID:8Mk5EaTP
>>564
へぇ〜〜。(・・;)
そぅなんだ。。。

競馬のお馬さんと人間じゃ 当然、身体の規格が違いますから、もちろん、身体のスペックから計算して、割り出した量とかを摂るンデスョネ…
(・・?)

話はまた少し違いますが 北村さんが、減量期になると、缶詰めタイプのドッグフードを食べいた という、逸話を思い出しました☆(=^ェ^=)



569 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 00:24:38 ID:+r0NgO0r
>>568
成分表からは大体計算しました。
馬の一回分って人間にとってはめちゃくちゃ多いです。
サプリメントの表示も『摂取方法』では無く
『与え方』となってますw

北村さんはドッグフードやキャットフードだけ食べて
猫や犬が太っていくのであれを食べれば大きくなると
思ったみたいですね。値段も安いですし。
猫はすぐ太ります。


570 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 00:36:34 ID:8Mk5EaTP
>>569
確か、北村さんは、ドッグフードやキャットフードって、高タンパク低カロリーで、塩分がほとんど含まれナイので、食べておられたと言う風に、聞いていたのデスが…。

減量期のビルダーに取って、食物なんかほとんど、身体を維持して造るための“餌”だから。。、と、うちのんは、言ってましたっけ(*_*)

何にしろ アスリートの方達は 肉体をつくるためには、生半可なコトしてらんナイってことデスョネ!!!(>_<;)

競走馬用のサプリや、犬缶猫缶でも 応用して、考えるんデスネ!!!(*^-^*)



571 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 00:45:30 ID:+r0NgO0r
>>570
>確か、北村さんは、ドッグフードやキャットフードって、高タンパク低カロリーで、塩分がほとんど含まれナイので、食べておられたと言う風に、聞いていたのデスが…。

これは私も読みましたよ。あと北村氏の飼っていた犬や
猫がそれを食べて太っていくのを見たのも理由の一つだとか
聞きました。
私も猫を飼っていましたがキャットフードだけでどんどん体が
大きくなっていきました。
流石に私はドッグフードやキャットフードを食べようとは
思いませんがw
減量期だけではなくバルクアップ期も『餌』と考えて
クリーンな食事だけ食べていれば一番良いんですよね。
トレーニング以上にきついと思いますが。


572 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 00:46:22 ID:8Mk5EaTP
。。。しかし(笑☆

>『摂取方法』では無く
『与え方』となってますw

ワロタ!!!ww

スマソ(^▽^;)ゞ



573 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 00:55:05 ID:8Mk5EaTP
>>571
>バルクアップ期も『餌』と考えて
クリーンな食事だけ食べていれば一番良いんですよね。
トレーニング以上にきついと思いますが。

めっちゃめちゃきつそうやし!!!
(;´Д`)

デカくなれるし、筋肉も喜びそうやケド 精神的に破綻しそーー(>_<;)

こんなこと言ってられんのは わたしが当然ビルダーでもなければ、一般トレーニーでさえナイからでしょうけれど。。(==;)

んでも 大の男性の神経と体力をもっても、キツイと思われ…;;(>_<)



574 :はじめまして名無しさん:2005/07/31(日) 01:04:14 ID:RLU2CObe
てst

575 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 01:13:23 ID:+r0NgO0r
>>573
(`ハ´)<ライウェイ!! で有名なロニー・コールマンの
オフシーズンの楽しみはステーキとサツマイモとコーンを
食べることだそうですよ。私から見れば十分にクリーンな食事です。

トレーニングを休んでいる間にいろいろな考えが思いついて
1日にMRP6〜7パック+パスタやサツマイモ+野菜なんて
食事法も1ヶ月くらい試そうと思います。
なんか最近はササミや牛肉の食事を1日1回にして後の数食は
サプリメントだけでもバルクアップできるような気がしてきました。



576 :はじめまして名無しさん:2005/07/31(日) 01:39:40 ID:8Mk5EaTP
>>575
そぅなんだぁーー
(*^O^)☆

向こうのビーフは、日本みたぃに霜降りぢゃナクって、肉と脂身が比較的きちんと別れているから、オフ期でも、クリーンな栄養だョネ(*^-^)b☆

んでもMRP6〜7パック+パスタ+サツマイモ+野菜で1ヵ月デスか。。!!!

確かにめちゃめちゃクリーンだゎ!!!(^▽^*)
(激しい空腹感を覚えそだケド、そこはガマンの子デスヨネ☆(^O^;)笑

鶏ササミと牛肉とサプリだけでは、かなり極端な気がするんデスが、ローカロリーでミネラルの豊富なシリアルなんかも加えると(・∀・)イイ!!かもデスネ☆彡



577 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 02:16:37 ID:8Mk5EaTP
神さん(^-^*)
もう お休みになられたようデスネ…。

わたしも睡魔がかなりキテるので、寝まつ☆彡

… てか、今さっきMRP6〜7パック×約31日のお値段を単純計算をしてて、(;・∀・)←こんなカオになりまつた(爆☆

ともあれ、8月上旬からのホエイさんとのダイエット、お2人共ガンガッて下さいネ!!!(*゚ー゚)ノ☆彡

わたしも、来週海に逝きまつので、テフらナイよぅガンガリまつ(>_<;)

でゎ おやすみなさいーーm(u_u*)m*。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜ ★  .☆



578 :◆/4NGB/RvhI :2005/07/31(日) 03:05:25 ID:+r0NgO0r
>>576
MRPは結構、大量に飲まないといけないので空腹感は覚えませんよ〜
ヨーグルト500グラムにMRP1パックを混ぜて食べていましたが
これだけでかなりお腹いっぱいになります。
勿論、シリアルやパスタ、野菜、その他のサプリメントは摂るつもりです。
>>577
まだ起きてますよ。やっとで夏休みになったので家の中を掃除してます。
MRPは高いですが一日に7パックも摂れば肉や魚を買うお金が
殆どかからなくなりますしビタミン、ミネラルのサプリメントの量も
減らせますので結局、1日3食+サプリメントと同じくらいの
値段になると思います。
海外のサイトから個人輸入すればかなり安く変えますし。

私も掃除が終わったら寝ます。おやすみなさい。




579 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/31(日) 07:33:36 ID:/IGqawzX
      ・+.(`・ω・´)゜+.゜  ぽまいらオハイオ
         (  つ(\
      (\_ノ(___)⌒ ⌒ヽ_
   +. ) ____  ・_つ
 +゜+.゜+(/+     (/
゜+゜++.゜.+.+.゜
+゜+.゜+
゜+.゜
+

580 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/31(日) 07:46:32 ID:/IGqawzX
ホエイのおたーん、携帯は何使いかお?
おいらは、アウ使いだお。

愛タソ、部活頑張ったおー☆
ホントは、体育会系は辞めたいお・・・(´・ω・`)

581 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/07/31(日) 08:19:45 ID:/IGqawzX
今、朝マック買ってきたお〜♪
あまり食べ過ぎると、ぽまいらみたいにテフになるから注意だお(´)3(`):
関西では、マクドというらしいお。
名古屋では、ナルドかお・・・(´・ω・`)

582 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/31(日) 18:11:20 ID:ePs/+5GP
最近、サプリコーナーをふらつくのが楽しい(=゚ω゚)

バイト帰りにマルチビタミンを買ってしまた。
プロテイン飲むときに一緒に飲んでいいのかな?

583 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 20:33:26 ID:wosmW+S6
ぽまいらお早う!仕事から帰って直ぐ寝てまった!!
携帯も新しくなったがJ-PHONEのこの携帯アイモナー使えないがな、

584 :ホエイ:2005/07/31(日) 20:50:43 ID:wosmW+S6
>>582
ビタミンは食後がよい、特にビタミンAなどは油と一緒じゃないと吸収に悪い。

585 :ホエイ:2005/07/31(日) 20:53:07 ID:wosmW+S6
>>581
ホエイはJ-PHONEやがな(´・ω・`)
マックなんてGigaウラヤマシス

586 :ホエイ:2005/07/31(日) 20:56:37 ID:wosmW+S6
>>556
できれば10〜15は摂りたいがな(´・ω・`)

587 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/31(日) 21:54:34 ID:ePs/+5GP
>>584
ありがd

明日は注文してたBCAA1kgと新しいプロテインが届く日だから、楽しみだぁ。
新しいプロテインが届く前って何かドキドキするね。
MRMのメタボリックとチャンピョンのピュアホエイを買ってみましたYO

皆はプロテインは何を飲んでるノン?

588 :ホエイ:2005/07/31(日) 22:00:50 ID:wosmW+S6
>>587
味は何にしたがな?

589 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 22:29:40 ID:8Mk5EaTP
こばんわ(*゚∇゚)ノ☆彡

>>578
へぇー☆
MRP1パックと、ヨーグルト500cだけで、男性がお腹いっぱいになる程の、満腹感が、あるものなのデスネ!!
(*゚゚)☆

自分は実際に、飲んだコトはナイので、知らなかったデスm(__)m

なるほど☆彡☆彡
他の動物タンパク質や、ビタミン、ミネラルにかかる経費をそちらに回して 合理的かつクリーンな、食事内容デスネ(^▽^*)☆彡



590 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 22:30:15 ID:8Mk5EaTP
>>580
サマーくん(^-^*)
お疲れさま!!!

本当は、もうやめたいって。。(*_*;)

めちゃめちゃ厳しいのかナ(・・?;)

何部なの!??

>>582
あうちゅかぃ
(*´・∀・)人(・∀・`*)
ナカーマ☆

だネだネ(笑

関西ではマクドだぉ
(*^-^)b☆

関東ではマックって呼ぶってのは、聞いたコトあるけれど、名古屋のナルドは初耳ですたー(+_+)



591 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 22:30:55 ID:8Mk5EaTP
>>583
ホエイさん(^▽^*)/

キャリア変え&機種変え
乙&おめでしたーーーm(u_u*)m*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。

てか J-PHONE(・・?)

んと、Vodafoneぢゃナクって、J-PHONEてコト。。(・・?)

なんにしろ
アイモナ使えにゃぃ
(*´;д;)人(;д;`*)
ナカーマ;☆

ぐすん;;



592 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/07/31(日) 22:35:50 ID:ePs/+5GP
>>588
チョコとバナナ(=゚ω゚)ノ

593 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 22:36:27 ID:wosmW+S6
>>591
愛ちゃんおこしやす。買えたのは良いがアイモナーが使えないがな
(´・ω・`) ショボーン

594 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 22:42:34 ID:wosmW+S6
>>592
ホエイは最初初めてチャンプ飲んだときはビックリしたがな
(´・ω・`) 甘ウマー!
マジでこれは本当にプロテインかと疑ったがな

595 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 22:46:50 ID:8Mk5EaTP
>>593
わたしのも使えナイんだナ('・ω・`)

んだから使ったコトナイんだケド、
ホエイさんみたいに、使えてた機種から使えない機種に変えると、不便感じるものなんだネ…(>_<;)



596 :ホエイ:2005/07/31(日) 22:50:09 ID:wosmW+S6
>>595
ダウンロードは出来たけど、起動するとエラーやがな。残念


今までがとても便利だったからショボーンやがな
(´・ω・`)

597 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 22:55:13 ID:8Mk5EaTP
>>596
アイモナ無しでもしばらくすれば慣れますヨ
(^-^*)b☆


ところで、なんでDoCoMoからJ-PHONE(Vodafone??)に変えたのん(・・?)



598 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 22:58:11 ID:wosmW+S6
>>597
何となく最先端みたいなイメージがあったがな
(´・ω・`)
単純でスマソ

599 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 23:14:11 ID:8Mk5EaTP
>>598
テレビ機能ついてるもんネ!!!(=^ェ^=)♪

あれを、友達に初めて見せてもらった時は、カンドーしますた!!(^▽^*)♪



600 :ホエイ:2005/07/31(日) 23:22:11 ID:wosmW+S6
600

601 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 23:26:03 ID:wosmW+S6
>>599
それがホエイのは付いてないがな。でも今の機種に大分なれたし気に入ったから良しとしよう
( ´;゚;ё;゚;)

602 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 23:37:36 ID:8Mk5EaTP
>>601
( ´;゚;ё;゚;) ヾ(´∇`*)ヨシヨシ…♪

どんな携帯だって、使い慣れたら、しっかり愛着湧くデスょんん♪(^▽^*)b☆彡

ところで、あれから出血の方ゎ 収まったのかにゃ…(・・?;)



603 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/07/31(日) 23:41:25 ID:wosmW+S6
あれから調べたら、運個をした後の赤い鮮血は痔の可能性が高いがな、だから多分安心やがな。
(´・ω・`)

604 :はじめまして名無しさん:2005/07/31(日) 23:46:21 ID:wosmW+S6
テスト

605 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/07/31(日) 23:47:41 ID:8Mk5EaTP
>>603
ヨカッタ!!!
(#^-^#)
良かった♪

ひと安心だネーー(^O^b)☆☆

運が固くなんなぃょに、水分や繊維補給しなきゃネ(^▽^*)

来週あたりから、神さんとお2人で、減量するんでショ!??
(*^-^)b



606 :ホエイやがな:2005/07/31(日) 23:53:35 ID:wosmW+S6
>>605
でも自己流で調べたらだけだからまだ安心かどうかわからないがな
(´・ω・`) でも今の所大丈夫だから病院には行かんがな。寺コワス

607 :愛ソレですねん:2005/08/01(月) 00:00:38 ID:8Mk5EaTP
>>606
うーーん(--;)
胃腸疾患ぢゃなくって、痔だとしても、重症にならナイうちに、診察受けた方が良い希ガス…(*_*;)
重症になったら、トレや減量にも差し支えそだもん。。;;



608 :俺俺俺だよホエイだよ!:2005/08/01(月) 00:05:18 ID:wosmW+S6
>>607
タブン99%痔だとは思う、前に何回か痔になってるし。ホエイの運個固杉!
( ´;゚;ё;゚;)

609 :オレ俺はサギでんがな愛ソレだぉー:2005/08/01(月) 00:12:10 ID:ZRUhTSyw
>>609
ビューラック系で一気に下痢状にして出しちゃうから、反動でまた固くなるんだぉ。。(>_<;)
早めににがりに変えて、水分こまめに摂る方がイイ☆希ガス。。。('・ω・`)



610 :ホエイなのか??:2005/08/01(月) 00:14:31 ID:/IPNqbXD
でもニガリ飲むと下手したら死ぬんだよね?
(´・ω・`)

611 :愛ソレかモナー??:2005/08/01(月) 00:19:43 ID:ZRUhTSyw
>>610
原液で飲んだら氏ぬぉ。コップ一杯に数滴アル(+_+)b☆



612 :ホエイ:2005/08/01(月) 00:22:41 ID:/IPNqbXD
愛ちゃんは今も飲み飲みしてるの?


613 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 00:24:18 ID:ZRUhTSyw
>>612
うん(^-^*)
その日出ない時は、必ず飲む!!


614 :ホエイ:2005/08/01(月) 00:30:00 ID:/IPNqbXD
断言するわ!あなた豆腐になるわよ!!


by細木和子

615 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 00:38:07 ID:ZRUhTSyw
>>614
ワラタ!!!


が、しかし最近2の腕の下側豆腐になってきた希ガス…(;-∀-)


616 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/01(月) 00:43:12 ID:/IPNqbXD
マジで?食べていい?てゆうかむしろ食べさせてくだつぁい('ω'*)



なんか今日はアンカー付けなくていいくらい人が少杉やがな


617 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 00:43:51 ID:ZRUhTSyw
2の腕引き締めのために、ライン何とかカントカ(名前忘れタ。三角筋鍛へる。)を\100ショップの1`ダンベルでやり始めた。
豆腐コワーーーーイ(T∀T)

618 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 00:46:34 ID:ZRUhTSyw
>>616
遠慮なく食べてつかぁ〜され(*_*)b☆



619 :ホエイ:2005/08/01(月) 00:53:01 ID:/IPNqbXD
豆腐といえば大豆イソフラ凡!愛ちゃん美人になるがな
(´・ω・`)

620 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 06:48:03 ID:???
ホエイたん(T∀T)

ごーめーーん−ーなーーさぃっっっ
m(__;)ゞ☆☆☆

昨日は途中で、寝落ちしてしまぃますた〜〜〜〜(T^T)☆☆☆さいあくーー。。。。



621 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 06:52:02 ID:ZRUhTSyw
>>619
うむ(゚゚;)

磯ふら盆で、美人になれるなら3食お豆腐でも(・∀・)イイ!!☆彡



622 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 07:25:43 ID:lgV0sd6l
     ∧_∧
    ..(´・ω・`)オハヨー
   :::::::〔∪ ̄〕 
  :::::::◎―◎

623 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 07:26:23 ID:lgV0sd6l
              ---=== ∧∧ ヤホーーーイ
             ---=====( ´・ω・)
            ----=====〔∪ ̄〕
          -----======◎―◎


624 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 07:37:33 ID:lgV0sd6l
ホエイのおたーんの携帯は、し−ポンかお・・・
って、今はVポンだろっ!501Tだったら神だおー☆



625 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 07:38:40 ID:lgV0sd6l
             ∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
            ( ´∀`) <  おいら陸上部だおー☆! 
    (  ;;     ⊂   )⊃ \________
   ( (  ;( ;; ; 0爻爻爻0
  ( (  ; ;; ( ;; ゞ0=0ノ


626 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 07:43:12 ID:lgV0sd6l
愛タソ、別に運動は大好きなんだけど、
おいら、大学は芸大に進みたいんだもんよー☆
高校に入ったら絵を書いたり感性を磨くことに時間を費やしたいんだお・・・

627 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/01(月) 08:00:09 ID:lgV0sd6l
(゜д゜)だおー
   (゜д゜)( ゜д゜)だおー     (゜д゜)だおー
  (゜д゜)( ゜д゜)(゜д゜)だおー (゜д゜)(゜д゜)だおー
   (゜д゜)(゜д゜)だおー   (゜д゜)(゜д゜)(゜д゜)だおー
    |//           (゜д゜)(゜д゜)だおー
    |              |//
    |        スンスンスーン♪ /
    |     ∧ ∧     /
    |    (,,・▽・)   /
    | ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~|    ⊂,⊃            またねだお〜(っ´▽`)っ
    | |  サマー号  |
    | |         |
      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       / ̄ ̄ ̄\           〜〜〜〜
     ⊂⊃           /\    ⊂⊃
     /⊂⊃       \/   \ /\   ⊂⊃  /\
     〜〜〜〜      \     \     /\/   \

628 :ホエイ:2005/08/01(月) 08:12:42 ID:/IPNqbXD
>>620
でも確か男が摂ると筋肉の成長に悪かった希ガス
(´・ω・`)

629 :ホエイ:2005/08/01(月) 08:14:40 ID:/IPNqbXD
>>625
種目は何してルンだお??

630 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/01(月) 15:58:57 ID:JtovJLmU
皆さん。こんにちは^^
暑いですねー^^;
>>456
遅レスになってすみませんm(._.)mそうですね。理想と好きになる人って別物ですよね^^;神さんの理想ってどんな感じの女性ですか?私の理想はマッチョで爽やかで背が高くて優しい人です。
>>583
ホエイさん^^私もvodafoneの機種ですよー。
アイモナーって何でしょうか??
>>617
愛ちゃ^^;私も二の腕がプルプルです。愛ちゃはなんだかんだ言って積極的に運動してますよね☆私は運動苦手なのでで困ったものです…(T_T)(泣


631 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 18:16:45 ID:ZRUhTSyw
仕事オワタ(=∀=)

>>626
そーなんだぁ〜☆
確かに、芸大や美大に進もうと思ったら、実技のレッスンかなり必要だもんネ…(>_<)

体育会系が嫌いじゃなくっても、どちらかに集中しなきゃいけないから、辛いところだヨネ。。(*_*)



632 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 18:24:51 ID:ZRUhTSyw
>>628
イソフラボソは、女性ホルモンと組成が似てるんでしたっけ…(・・?)
だから男性の筋肉の成長には(・А・)イクナィ!!のかしら…(・・?)

633 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 18:31:00 ID:ZRUhTSyw
>>630
ほとんど座ってる仕事やから、身体動かさナイと、ストレス溜まるネンσ(^-^;)

運動神経に自信がナイ人でも、ストレッチや軽いダンベルを握るくらいなら、簡単だし関係ナイでつョ〜(b^-゜)☆彡



634 :ホエイ:2005/08/01(月) 20:08:24 ID:/IPNqbXD
>>630
ナカーマ!なぜJ-PHONEにしたの??

635 :ホエイ:2005/08/01(月) 20:11:13 ID:/IPNqbXD
>>632
女性が撮っても何も影響ないのかな?でもまあ愛ちゃんは美人だから必要ないか
(´・ω・`)

636 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/01(月) 21:35:15 ID:ZRUhTSyw
>>635
ホエイたんも(・∀・)イイ!!男デスヨーー☆
('-^*)bヴィッ!!
さて、
女性が摂ると、ムダ毛が薄くなったり、バストにハリが出てくるらしぃ(^-^*)
つまりムダ毛が濃くなったり、バストがたるんできた更年期の女性には、オタスケモノみたいでつ。
逆に言えば、筋肉の発達は男性ホルモンが密接に関係しているから、摂らない方がイイ!!ってことなのかナァ…!??('';)



637 :リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 22:02:01 ID:1L+7KQV8
が降臨しますた。
今日からよろしく

638 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:04:18 ID:/IPNqbXD
>>リアルアホ
よろしく。てかなぜリアルアホ?

639 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:06:50 ID:s3hfZuio
コンバンワ。
今日は冷やかしに来ました。

さっそく、だけどプロテインもらえるかな?

640 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/01(月) 22:07:40 ID:/IPNqbXD
>>愛ちゃん
確かによく聞くね。大豆プロテインなんかもホエイなどの乳原料プロテインに比べて筋肉の成長にあまり効果的でないみたいだし

641 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/01(月) 22:09:38 ID:/IPNqbXD
>>カゼイン
おこしやす。今日はチャンプバナナね、
( ^-)_旦~

なんか久しぶりじゃないか?

642 :リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 22:09:53 ID:1L+7KQV8
とりあえず4ch見てるんで終わったらね。
バイバイ(=゚Д゚=)

643 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/01(月) 22:12:08 ID:/IPNqbXD
>>リアルアホ
四様

644 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:14:16 ID:s3hfZuio
>>641
よりによって美味そうなの出しやがって・・・なぜザバスじゃないんだ!せっかくAAを用意したのに。

しかし今日の俺は冷かしに来ただけだぜ!



               ぅぉぇっぷ!
           〃⌒ ヽフ
          /   rノ
         Ο Ο_)***


645 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:15:31 ID:s3hfZuio
|Д`)さらばじゃ!

646 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:16:56 ID:s3hfZuio
|彡サッ

647 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:17:50 ID:/IPNqbXD
>>645
まてやゴルァ
(´・ω・`)




( ´;゚;ё;゚;)こんな顔にしちゃうぞ!

648 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:21:32 ID:s3hfZuio
    〃〃∩  _, ,_
     ⊂⌒( `Д´) < ヤダヤダ!
       `ヽ_つ ⊂ノ
              ジタバタ

649 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:22:04 ID:s3hfZuio

|   〃〃∩  _, ,_
|・)   ⊂⌒ (  ゚д゚) ?
|      `ヽ_つ ⊂ノ



650 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:22:36 ID:s3hfZuio
|      ∩ _, ,_
|・)二⊃⊂⌒ ( ゚Д゚ ) !
|      `ヽ_つ ⊂ノ


651 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 22:22:59 ID:kSXP2vQY
アミノ酸とホエイ、筋トレの際はどちらを採るべき?

652 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:24:40 ID:s3hfZuio
|    _, ,_
|⌒ ( `Д´) )))
|`ヽ_つヽ_つ ))


653 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:25:33 ID:s3hfZuio
|, ,_
|Д´) ))
|ヽ_つ )

654 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:26:20 ID:s3hfZuio
|
|
|


655 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:30:11 ID:/IPNqbXD
おわったのか??

656 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:35:16 ID:s3hfZuio
( ´;゚;ё;゚;)呼びましたか?ご主人様!

657 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:41:40 ID:/IPNqbXD
>>カゼイン
まずは服を脱げ!

658 :ホエイだけど:2005/08/01(月) 22:43:16 ID:/IPNqbXD
>>651
アミノとかプロテインはもう買ったん?

659 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:43:44 ID:s3hfZuio
>>657
俺様に指図すんじゃねーぞ!( ´;゚;Д;゚;)、ペッ

660 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:47:38 ID:/IPNqbXD
>>660
なんだと!(`・ω・´)無理矢理ぬがしてやる

661 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:47:50 ID:s3hfZuio
|Д;゚;)こんな顔にしやがって、覚えとけよ!

662 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/01(月) 22:49:10 ID:s3hfZuio
|彡サッ

663 :ホエイ:2005/08/01(月) 22:51:23 ID:/IPNqbXD
>>662
ゴルァ!待ちやがれ!!
今度はデブータみたいな体にしてやる

664 :リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 22:56:49 ID:1L+7KQV8
最近のトレはいかがでしょうか?

665 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 22:57:03 ID:???
873 名前:リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 21:19:07 ID:E0apBDce
降臨しますたよ。

666 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 22:58:02 ID:???
875 名前:リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 21:58:41 ID:E0apBDce
永遠になん不滅ですよ。

667 :ホエイ:2005/08/01(月) 23:00:23 ID:/IPNqbXD
>>リアルアホ
まずはコテの由来が聞きたい。もしよければ新しいコテを付けてあげたいな

668 :リアルアホ ◆rDWNzPWhwA :2005/08/01(月) 23:02:35 ID:1L+7KQV8
おつかれさんです!

669 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 23:06:20 ID:1L+7KQV8
コテの由来はないよ。新しいコテ名をつけてもOK

670 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 23:39:12 ID:kSXP2vQY
>>658
自分はホイエ派ではありますが、最近アミノ酸に転向しようかと。。

671 :はじめまして名無しさん:2005/08/01(月) 23:41:57 ID:kSXP2vQY
今日も家に帰ったら、ダンベル+ホエイでマッスル!

672 :ネクター ◆VpfTOY2SOk :2005/08/01(月) 23:55:25 ID:???
hehe
やぁホエィマイケル
今日はジムに見学行ってきたヨ
凄い剥き剥きマンが居て感動キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
脂肪を落として、次は筋肉つけてマッスルにナルヨ

673 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/02(火) 00:17:05 ID:cTcwp6Bs
>>640
そのよぅでつネ(^-^*)
ただ、ソイプロテの方がカロリーは低いんデスヨネ…(・・?)
んだから、減量期になると、追い込み方でホエイとソイをうちのんは使い分けてますたーー(*_*)



674 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/02(火) 00:27:29 ID:cTcwp6Bs
>>668サソ
>>670サソ
はじめますてm(__)m☆彡☆彡

>>672
ネクターさん、体重と体脂減ってる!!!

走り込みの成果デスネ(^O^b)☆彡

ジムでさらに頑張って、マッスル化祈ってます(^▽^*)/☆彡☆彡

でゎ 皆様
愛ソレは寝まつo(_ _*)o
モヤスミなさぃ*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜



675 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/02(火) 02:57:55 ID:OF4tk1Xp
ピュアホエイも飽きたんで(まだ5〜6sは有るんだが)
気分換えてウィダーのピーチ飲んでみた。




プロチン自体に飽きたのかな?>俺

676 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/02(火) 07:04:51 ID:E4DKG2gJ
おはよー☆
ホエイのおたん、おいらは100と200だおー。
もうすぐセカリクがあるから見るんだお。
室伏タソが出場出来ないお…(´・ω・`)
でも、本当の主役は織田裕二タソだおーw

677 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/02(火) 07:07:44 ID:E4DKG2gJ
おっと、言っとくけどセカリクと言っても
『世界の中心で陸上と叫ぶ』・・・じゃないということを分ってほしいお☆

678 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/02(火) 07:18:13 ID:E4DKG2gJ
>体育会系が嫌いじゃなくっても、どちらかに集中しなきゃいけないから、辛いところだヨネ。。(*_*)

さすが、愛タソは分ってるおー♪
両立するとなるとなかなか時間の配分が難しいもんよー。
チョナンカンだけど東京芸大を目指すおー☆


679 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 08:45:22 ID:v6wzapfu
>>669
エッグプロテインのエッグで良くないかな?

680 :ホエイ:2005/08/02(火) 08:48:03 ID:v6wzapfu
>>670
アミノだけではかなり効率が悪いから両方がいいな

681 :ホエイ :2005/08/02(火) 08:49:34 ID:v6wzapfu
>>672
それってもしかしてカゼインかもよ

682 :ホエイ:2005/08/02(火) 08:55:00 ID:v6wzapfu
>>673
いやそうでもないがな
(´・ω・`) 実はタンパク質はあたり4、脂肪は9。精製度が低いプロテインは脂肪も多めだからが高い

683 :ホエイ:2005/08/02(火) 08:57:37 ID:v6wzapfu
>>週一
久しぶりでつ。ウィダーのピーチとはまた思い切った事を。
(`・ω・´)
一度クソマズイプロテインを一時期飲めば、他のがうまく感じるかもよ

684 :ホエイ:2005/08/02(火) 09:01:03 ID:v6wzapfu
>>676
テラオハイオ州やがな。今日も部活??

685 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/02(火) 17:43:22 ID:HADIQwqu
こんにちは^^
>>633
ストレッチもダンベルも身体が柔らかい方がいいの?
>>634
ナカーマ^^♪私の家の近くにvodafoneのお店があって0円機種が沢山あったんです。

686 :デブータ ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 18:20:21 ID:avVQOw/M
>>663

    / ̄ ̄ ̄ヽ   / ̄)  
   / ´ )⊇(` \/  √
  (_      _)  /   <デブータだけど何か用?
  ( \___/    /    
   | l       \ノ
   | l         \ 
   | /          )
    (\____×_/)
     \______/
      |:::::::::|  |::::::::|
      |:::::::::|  |::::::::|
     (____) (___) 


687 :ホエイ:2005/08/02(火) 20:12:33 ID:v6wzapfu
>>685
マッチョ携帯J-PHONE!
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

688 :カゼイン ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 20:13:26 ID:v6wzapfu
僕ちんデブータさんが好きです。
(´Д`;)ハァハァ


689 :◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 20:16:06 ID:avVQOw/M
>>688
(´ハ`)/<ライウェイ






あれ・・・なんか違うぞ!

690 :デブータ ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 20:19:35 ID:avVQOw/M

    / ̄ ̄ ̄ヽ   / ̄)  
   / ´ )⊇(` \/  √
  (_      _)  /   <今なら言える、ホエイ・・・もっとお前が欲しい!
  ( \___/    /    
   | l       \ノ
   | l         \ 
   | /          )
    (\____×_/)
     \______/
      |:::::::::|  |::::::::|
      |:::::::::|  |::::::::|
     (____) (___) 


691 :◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 20:20:12 ID:v6wzapfu
俺もデブータ様の事が好きです!
(´Д`;)ハァハァ


692 :ホエイ ◆r44AaqHXu6 :2005/08/02(火) 20:22:15 ID:v6wzapfu
>>690
本当にデブータになっちゃうぞ!
( ´;゚;ё;゚;)

693 :神のホエイ ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 20:22:50 ID:avVQOw/M
               俺もだよ、デブータたん!
           〃⌒ ヽフ
          /   rノ
         Ο Ο_)***

694 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 20:24:17 ID:v6wzapfu
デブータワロス

695 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 20:26:35 ID:avVQOw/M
死亡説や脂肪説も流れてるけど彼は元気にやってるのだろうか?

>>694
最近ちょっと太った?

696 :ホエイ:2005/08/02(火) 20:40:25 ID:v6wzapfu
>>カゼイン
脂肪説はもともとな希ガス。最近油ものが食いたくてしょうがない、食っていい??

697 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 20:54:28 ID:avVQOw/M
>>696
食っちゃえ、食っちゃえ!
ちなみに脂は糖質と組み合わせると太りやすくなるから気をつけて。
特にケーキ等の砂糖、脂質、糖質の見事なコンビネーションはマジヤバイ。

それとダイエットに有効な脂はオリーブ油、亜麻仁油、魚油ですね。

698 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 20:57:35 ID:v6wzapfu
し、しかしここで諦めるわけにはいかないがな
(`・ω・´)
でも土用の丑の日に鰻が食べれなかったから、食いたくてたまらないがな
(´;ω;`)

699 :ホエイ:2005/08/02(火) 21:01:16 ID:v6wzapfu
700の奴はマッチョ

700 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 21:03:39 ID:avVQOw/M
>>ホエイたん
無理は体に毒ですぜ、親分!
鰻はライスなしで食うが良いんじゃないんですか?
今スーパー行くと、鰻安いですよ。

・・・チーティングはとってますかい?

701 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 21:05:01 ID:avVQOw/M
           _
           {!!! _ ヽ、
            ~ `、  \
       ∧_∧  , ‐'`  ノ
      ( ´∀`)'" .ノ/ <ワーイ!
  ,-‐'⌒" ̄ `Y"   r '
γ' −、_,-ュ   ¥   ノ
(_     }-‐´;`ー イ
 ` " ̄` T彡 i ミ/
      }     '´ ̄"`ヽ
     /    _,,,,,、   j
    /   /`'  {  /
   /  ノ      |  (_,,-,
   \  `ヽ    / __ノ ァヮヮ
     \ \    ̄(;:ノД`)ー'⌒Y  ←ホエイたん
      ノ  _>     ノ ノ __,, ノ
     <.,,_/~     (_ (_,ノ (_(__,.J


702 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 21:14:14 ID:v6wzapfu
>>マッチョなカゼイン
だがうな重が食いたいんだよ!御飯タソがないとだめなんだ!
(´・ω・)(・ω・`)ネー
カゼインは食ったの?

703 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 21:19:51 ID:avVQOw/M
>>ホエイたん
オイラはデパ地下の試食品で食いましたよ。
思えば俺はなんて痛い奴かと思って夜も寝られんとです。
白米は太るので食いません。玄米には虫が湧いてました・・・(。´Д⊂)

丼系が食べたい。

704 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 21:23:35 ID:v6wzapfu
>>カゼイン
本気で食いたくなってきたがな
('A`)
スーパーより料亭がいいな、皮がパリッとしてて、中はふんわりがいいがな。スーパーのは皮がふにゃふにゃ

705 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 21:31:11 ID:avVQOw/M
>>ホエイたん
料亭か・・・美味そうだ。俺も食べたいッ!

ところで鰻食べ放題ってあるのかな?

706 :ホエイ:2005/08/02(火) 21:39:22 ID:v6wzapfu
>>カゼイン
食べ放題関係ならカゼインタソの方が詳しそうだが、今までうなタソ食べ放題はなかったん??

707 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 21:49:19 ID:avVQOw/M
確か東京にあるはず!
虎ノ門 吉乃翔ってとこらしいけど、行った事は無いなぁ。
名古屋にはあるんすか!?ウホッ!

ちなみにオイラが詳しいのは、焼肉食い放題の店だね。

708 :ホエイ:2005/08/02(火) 21:57:07 ID:v6wzapfu
>>カゼイン
名古屋で見たことないなぁ。というか食べ放題自体いかないからなぁ

709 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:01:18 ID:avVQOw/M
>>ホエイたん
行かないんすか?
俺なんて減量無い時は毎日通い詰めですけど。
中でもやっぱり焼肉はいいですね。週末にでも行こうと思います。
ランチタイム980円のところがあるので。



ところで・・・今日は2人きりだね。ウホッ♪



710 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/02(火) 22:14:43 ID:v6wzapfu
二人っきりならアンカーなど必要ないがな
(´・ω・`) ウホウホっ

さあ今日はカゼインの食べ放題やがな

711 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:19:44 ID:avVQOw/M
いや、もう食べませんよ今日はw
でもさっきダイエットコーラ飲んじゃった・・・
カロリー・カーボ0なんだがホント大丈夫なんかいな。

ちなみに体重はさっそく70`台へ。

ところで2人って何かいいよね。( ´;゚;ё;゚;)ウホホッ♪

712 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:21:00 ID:avVQOw/M
ところで今日のネタなんだけど・・・

713 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 22:21:45 ID:Z+5Bxnuc
ドキューン


714 :ホエイ:2005/08/02(火) 22:26:53 ID:v6wzapfu
まあがあったとしても四様以下だからまあ大丈夫だろうよ。一リットル飲んでも40だし。



ウホウホウホウ



カゼインタソ( ´;゚;ё;゚;)

715 :ホエイ:2005/08/02(火) 22:28:10 ID:v6wzapfu
>>713
ウホ??

716 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:33:46 ID:avVQOw/M
>まあがあった
詳しく!

ちなみに芋生活やってます。朝昼は芋でやってます。
今日は里芋だったんだけど、茹で手食いました。
味付け無しで食うと本来の味のせいかそれほどイケてはなかったですね。
昼はとろろを食べました。う〜ん、ウマイ!

717 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:34:26 ID:avVQOw/M
>>715
どうやら強烈なキャラが来たようですね。

718 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 22:35:29 ID:Z+5Bxnuc
しとめたり・・・・・ニヤ

719 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:39:51 ID:avVQOw/M
>>718
う〜ん、実にキャラが濃さそうだ。ウホッ!

720 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 22:40:46 ID:Z+5Bxnuc
まわりがうすく

721 :ホエイ:2005/08/02(火) 22:43:17 ID:v6wzapfu
>>716
文章訂正


まあカロリーがあったとしても四様以下だからまあ大丈夫だろうよ。一リットル飲んでも40カロリーだし。



722 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:51:05 ID:avVQOw/M
>>721
実に素晴らしい。


723 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:54:23 ID:avVQOw/M
ホエイ様は

1日に

どれくらい

飲んでらっしゃるの

ですか?

724 :ホエイ:2005/08/02(火) 22:55:06 ID:v6wzapfu
ちゃんとカロリーと打ったがなぜか表示されなかったがな
(´;ω;`)

725 :ホエイ:2005/08/02(火) 22:55:52 ID:v6wzapfu
>>720
ウホ

726 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 22:56:27 ID:Z+5Bxnuc
しゅわわわわわっわ

727 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 22:57:40 ID:avVQOw/M
>>726
その音は・・・マックチキン!

728 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 23:00:04 ID:avVQOw/M
>>724
ドンマイ!
俺だってホエイを変換するとき穂栄とかホエ意とかになるよ。
神だって髪にも紙にもなる。デブータは何気に生意気にも1発変換できますw

729 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/02(火) 23:01:18 ID:v6wzapfu
今からトリップ変更します。長すぎて打つのめんどいがな。


>>カゼイン
マックチキソは単品廃止??

730 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 23:05:34 ID:avVQOw/M
>>729
嘘!?

本当だったらこないだ食べといてよかったー!\(^o^)/
でもなにかしら値上がりOr単品廃止なりそうな予感・・・

731 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/02(火) 23:12:33 ID:v6wzapfu
なんだかんだ言っても、実はホエイはマックチキソタソが好きやがな。あれで100エソはコストパホォーマンス良杉

732 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 23:14:05 ID:Z+5Bxnuc
今の時代はモスチキンや

733 :ホエイ:2005/08/02(火) 23:18:35 ID:v6wzapfu
あれはハンバーガじゃないバーガ

734 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 23:27:21 ID:avVQOw/M
逆にチーズバーガーは高く感じるなぁ。

マックチキンとアップルパイでこないだ食べますた。
もう、貴様(チキンフィレオ)には用は無い!
・・・150円なら話は別だが・・・

735 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/02(火) 23:29:20 ID:Z+5Bxnuc
まずい

736 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/02(火) 23:29:43 ID:avVQOw/M
ペッパーチーズって新製品も高く感じます。
買ってません。

ちなみにマックのハンバーグの作り方は簡単。
牛の挽肉だけをこねて焼くだけ。それだけ。

737 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 00:10:28 ID:ZQKECE9P
ばんわ(*^-^*)♪

焼き肉の食べ放題は、わたしもめっちゃ好きだょん〜〜
(^▽^*)/☆彡

>>678
サマーくんは今、中学生だったかナ!??
('-^*)
高校入学してから、芸大系のレッスン頑張って受けて、受かる人結構いるみたいだし(^O^b)☆彡
スポーツもどちらも、集中力がいるから消耗するでしょうが、ガンガッテ(=^ェ^=)b☆彡



738 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 00:11:00 ID:ZQKECE9P
>>682
うん(>_<)
確かに、精製の良くナイ物は、不純物混ざるから、そぅみたぃデスネ☆
メーカーによってバラつきかなりあるの(・・?;)

>>688
ダンベルは、わたしの使ってるみたいな\100ショップの軽いものなら身体の柔軟性関係ナィぉ(^-^*)♪
ストレッチも難しいくらい身体が固いのなら、お風呂上がりに徐々に慣らせば、次第に身体柔らかくなると思われ('∇^*)☆彡



739 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 00:11:36 ID:BZRwGJcv
>>630
>>456
遅レスになってすみませんm(._.)mそうですね。理想と好きになる人って別物ですよね^^;神さんの理想ってどんな感じの女性ですか?私の理想はマッチョで爽やかで背が高くて優しい人です。

私も理想の人と好きになる人は違うと思います。
理想の女性は見た目が大人っぽい人で明るくやさしい人ですね。
あとここが重要なんですがトレーニングのことを分かってくれる人です。
体を大きくするにはトレーニングだけではなく小まめに食事や
サプリメントを摂らないといけないので。

プロラブさんの理想の背が高いマッチョな人は日本では少ないですよね〜
背が高いとどうしても線が細く見えるのでかなり筋量を付けないと
マッチョには見えません。
ちなみに私は172センチです。高3の頃は168cm、
卒業後の5月が169cmで今は172cmです。
なぜかウェイトトレーニングを止めたら少し背が伸びました。


740 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 00:27:10 ID:ZQKECE9P
>>739
神さん(^▽^*)/ひちゃひちゃ♪

>トレーニングのことを分かってくれる人です。
体を大きくするにはトレーニングだけではなく小まめに食事や
サプリメントを摂らないといけないので。

うん(=^ェ^=)
その通りなんだヨネ☆彡
周りの友達に、とやかく言われても、相手の、トレーニーとしての生活を絶対尊重してあげないと、駄目なんだヨネ(笑☆

ところで、神さんが伸びたのは成長期やからでゎ(・・?)
まだ少し伸びるかも!!!



741 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 00:48:03 ID:BZRwGJcv
>>740
分かってもらえるとうれしいです。
高校のときとか周りの友達にも全然分かってくれない奴がいて
結構ウザかった時がありました。
はっきり言ってボディビルを本気でやろうと思ったらトレーニングの
時間だけではなく食事や休養のことを考えると24時間365日が
ボディビルとしての時間です。でもここまで分かってくれる人は
同じトレーニー以外は少ないんですよね・・・・

身長のことはウェイトに触らなくなったのが原因とも思います。
成長期は過ぎてもう20歳ですし。
ウェイトやると身長が伸びなくなるというのはウソと言う人もいますが
私はこの経験から少しは関係あるような気がします。



742 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 01:19:20 ID:ZQKECE9P
>>741
めちゃめちゃわかるョ☆(>_<;)
わたしなんて、高校生の時初めて付き合ったのと現在だに続いてるクチだし(;´Д`)
友達が友彼と毎晩のよーにクラブ行ってても、自分はそんな生活出来ひんし。。;

特に、相手が本気で追い込んでる時は、何を置いてもそれを優先する。
トレ・食事・飲み物・サプリメント…

普段でもそれら全てが、相手の聖域デスしネ(^-^;)
当然、こちらに対する、協力要請が相手にあるからネ(*_*)

周りのカポーとあんまり比べナイで、自分達は自分達、って割り切って、相手のマッスル進化度を日々一緒に楽しむ位ぢゃなきゃ、ちょいキツイかも…(^O^;)(笑☆

>成長期は過ぎてもう20歳ですし。

人によるとオモ(^-^*)
うちのんと神さん、同じ身長なんだけれど、彼も19頃迄167しかなかったデスにゃ('-^*)b☆



743 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 01:26:06 ID:ZQKECE9P
>>738
のレスアンカー間違えちった(>_<)
×>>688
>>685

ラブちゃも ホエイたんもゴメソm(__;)ゞ



744 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 01:32:07 ID:BZRwGJcv
>>742
高校生の頃から続いているんですか!ってことはそろそろ結婚ですか?
私の友達でもまだ20歳なのに結婚した奴が何人かいますよ

>友達が友彼と毎晩のよーにクラブ行ってても、自分はそんな生活出来ひんし。。;
>特に、相手が本気で追い込んでる時は、何を置いてもそれを優先する。
>トレ・食事・飲み物・サプリメント…

でも遊ぶのは楽しいんですよね・・・
私も今の学校に受かって高3の3月の1ヶ月間は毎晩、酒を飲んで
遊びまくっていました。みんな免許を取ったばかりで車もありましたし。
でもやっぱり私はトレーニングしてクリーンな食事を摂る生活の
方が向いているような気がしています。
でもさっき理想の女性のことを聞かれて書き込みましたがトレーニングの
こととかちゃんと分かってくれそうなコは少ないような気がします。
私の場合は緊張の糸が途切れるとしばらく止めてしまうという性格なので
1年中、真面目にトレも食事も行わなければいけませんし・・・。

>人によるとオモ(^-^*)
>うちのんと神さん、同じ身長なんだけれど、彼も19頃迄167しかなかったデスにゃ('-^*)b☆

私の場合はウエイトを始めて伸びが遅くなって止めたら急に伸びだしたので私の
場合はウエイトトレーニングが少なからず関係していたと思っています。


745 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 01:57:18 ID:ZQKECE9P
>>744
わたし自身、まだ22やし、ケコーーンしませんヨ(^O^;)
大体、兄が2人ともまだ独身デスし(上の兄は来年、式予定デスが…)順番とか、そうゆうの気にする親やから、釘刺されてマス(>_<)
わたし的には24〜25でケコーーンしたいので、このまんまダラダラ続けば、まぁ彼とってことになりマスが、まぁ今のうちに、存分トレ生活送って欲しいデスヨネ(^-^;)笑☆

>私の場合は緊張の糸が途切れるとしばらく止めてしまうという性格なので

うちのんもそうデスヨ〜〜(笑笑☆
んだから ダラけてる時は、強制的にモチを上げることを義務付けられてまふ。

「何だ〜〜〜!!!このたるんだ身体は!!!」「あ☆おっぱい(大胸筋)ペタンコになってキタ。かっこわるぅぅーーー!!!!!!」「うちの前を走り込みで通りすがるマッチョ兄さんの方が、はるかにステキなので、誘惑してきます。」etcetc…
もー言いたい放題めちゃめちゃデスし(爆☆☆

それでモチ上げてガンガル相手はMかと(爆爆☆

しかし、ウエイトと身長説は不思議デスョネ…
(*_*)

まぁ、個人的にはガリノッポよりコンパクトボディでもビシビシ鍛えてる方が、絶対格好いい!!! とは、思いますが(^▽^*)b♪☆彡



746 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/03(水) 06:34:39 ID:Ew5QVUyG
お早うございます^^今日も仕事疲れたー;;
>>687
vodafoneはマッチョさんの携帯なんですか?
>>738
ありがとう。肩凝りがひどいのは柔軟性がないからだとよく言われます(・_・、)
>>739
丁寧なレスありがとうございました(*^_^*)見た目が大人っぽくて明るく優しい人って芸能人で言えばどんなタイプですか??私は少し前のGacktみたいなタイプが理想なのですが今好きな人はあんなマッチョじゃなくてバンド組んでボーカルやってる人で目茶苦茶細いです^^;

747 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/03(水) 06:36:01 ID:Ew5QVUyG
>>愛ちゃと神さん
お二人のやり取りを読んだらマッチョの彼氏に対しては女性側の理解がすごく必要みたいですネ!!何だか勉強になりました^^
では皆様おやすみなさいm(__)m

748 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/03(水) 07:19:12 ID:0+HTyHVD
         ∧∧  
      ・+.(・∀・)゜+.゜ぽまいら、オハヨー乳業ー☆
         (  つ(\
      (\_ノ(___)⌒ ⌒ヽ_     
   +. ) ____  ・_つ
 +゜+.゜+(/+     (/
゜+゜++.゜.+.+.゜
+゜+.゜+
゜+.゜
+

749 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/03(水) 07:24:09 ID:0+HTyHVD
ホエイタソは、ほか弁のうな丼だけは食うのヤメレー
泥臭くて食えないらしいお・・・(´・ω・)

愛タソに質問だお♪
関西弁って大阪と京都と神戸って違うのかお?

750 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 07:45:07 ID:irajCv0X
>>745
愛ソレートさんは22歳なんですか。高校のときから
付き合っていたということは彼氏の方も20代前半の
方なんですか?以前の書き込みでもう少し年上と言う
書き込みを見たような気がしたのですが・・・

>わたし的には24〜25でケコーーンしたいので、このまんまダラダラ続けば、まぁ彼とってことになりマスが、まぁ今のうちに、存分トレ生活送って欲しいデスヨネ(^-^;)笑☆

私の場合は彼女もいないので結婚なんて考えていませんが
確かに結婚すると色々とトレーニングがやりにくくなりそうですね。
あとなぜかビルダーは離婚が多いので今のうちから
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルしています。

>「何だ〜〜〜!!!このたるんだ身体は!!!」「あ☆おっぱい(大胸筋)ペタンコになってキタ。かっこわるぅぅーーー!!!!!!」「うちの前を走り込みで通りすがるマッチョ兄さんの方が、はるかにステキなので、誘惑してきます。」etcetc…
>もー言いたい放題めちゃめちゃデスし(爆☆☆

>それでモチ上げてガンガル相手はMかと(爆爆☆

良い彼女ですね〜。
私なんかは調子が悪かったりすると一人で落ち込むだけでした。
私の場合は女の子に
「スゴーイ!触らせて」とか「脱いで!」
とか言われた日は頑張ろうと思い良いトレが出来ましたw
あと知り合いの某有名ビルダーによると
「ビルダーなんて全員Mだよ」
と言うことらしいです。

751 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 07:46:25 ID:irajCv0X
>>745
あとノッポは少しトレーニングした位じゃ線が太く見えないんですよね。
身長が170後半以上ではかなりトレしないとだめです。


752 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/03(水) 07:49:23 ID:bifD3S2h
ウィダーピーチをピュアホエイと同じ感覚で溶いてたのが敗因と判明!
(因みにピュアホエイは1スクープ250tで溶いてる)
1スクープ(ピュアのデカイ奴を使用)を300tで溶いたらまぁまぁ飲めた!

て事でオヤスミナサイ。


753 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 08:09:35 ID:irajCv0X
>>746
明るくて優しいかどうかは分かりませんが見た目だけなら
相沢紗世ですね。果汁グミのCMの人です。
http://open.meiji.co.jp/sweets/candy_gum/pupurun/
あとは最近はテレビに出てませんが畑野浩子とかです。

私の目で見てしまうとGacktはカッコいいですがマッチョには
見えませんね・・・。多分、私のマッチョと言う感覚が
麻痺しているだけですが。
あとテレビで見たのですがGacktは炭水化物をそんなに摂らない
みたいですね。多分、体脂肪の低いあの体を維持するためだと
思います。

私は最近好きな人もいませんね〜

>>747
愛ソレートさんはトレーニーにとって理想の彼女ですよ!




754 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 08:11:27 ID:irajCv0X
>>748
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!
早起きなんだね


755 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 08:13:15 ID:irajCv0X
>>752
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!


756 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 08:23:01 ID:KqGuLNa3
>>736
マックチキソの肉ってチキンナゲットまんまやがな
(´・ω・`)

757 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 08:24:25 ID:irajCv0X
>>756
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!


758 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 08:29:01 ID:KqGuLNa3
>>746
マッチョ携帯J-PHONE!



とりあえず根拠はないポ
('A`)

759 :ホエイ:2005/08/03(水) 08:31:44 ID:KqGuLNa3
>>749
サマータソはうなタソ食べたの??
(´;ω;`)

760 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 08:36:08 ID:KqGuLNa3
>>752
ウィダーピーチってマジウマなの?

761 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/03(水) 13:20:58 ID:bifD3S2h
いや、たまにはいいかな?って程度だね。
これだけ飲んでるとすぐ飽きると思う。
チャンプとは全く別系統の味なんで、併用すれば飽きずに具合良さそう(w


762 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 13:34:43 ID:KqGuLNa3
>>761
ホエイはウィダーピーチは飲んだ事ないのでさっぱり味はわからんがな
(´・ω・`) チャンプとどっちがウマー??

763 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 17:57:22 ID:SiWURpTu
思うんだけど、最近書き込む人の時間帯ってのが分かってきた。うん。

サマー…早朝
愛ソレさん、神様、プロラブさん…深夜
おいら、ホエイ先生…午後8時辺り
ネクターさん…トレの合間
週一さん…名前の通り


>>737
焼肉食い放題最高ですね!
おいらなんかは普段食べれない牛しか食べません。
店は主チェーンのにすたみな太郎やでんに行きます。
元を取ろうと思うんですが、実質タダみたいなもんですよね。
実はいくら食っても「時間制限という」時の中で踊らされているという罠・・・

>>756
チープな鶏肉のすり身ですな。
だけど何故鶏唐っておいしいんだろう?
不思議デスネ!



ところで皆さん、寝ていますか?
スレの流れを見ていると結構皆さん睡眠時間削っているように思えます。

764 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/03(水) 19:10:31 ID:Ew5QVUyG
こんばんは。バイトに向かう途中でーす^^
>>753
相沢紗世も畑野浩子も美人ですよネ^^;元の作りが浦山です。神さんは面食いなんですネー!!^^Gacktは空手であの肉体美を作ったみたいなのですが神さんから見るといまいちなのでしょうか…???

765 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/03(水) 19:11:55 ID:Ew5QVUyG
それと横レスですけれど愛ちゃの彼氏さんは年上ですヨ。前スレで言ってましたから^^トレーニーにとって理想の彼女なんだあ…。理解がある上に時に厳しい事も言えるみたいですしネ^^優しいだけじゃやはり物足りないないもの??


766 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/03(水) 19:12:34 ID:Ew5QVUyG
>>758
根拠はなかったんですか^^でもマッチョ携帯でよかったwホエイさんの理想の女性はどんな感じですか??
>>763
カゼインさんこんばんは^^私は皆さんと生活時間が逆転しているので結構寝ているほうだと思います^^ただし皆さんみたいに運動はしていないのですが…^^;


767 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:19:48 ID:KqGuLNa3
>>763
ホエイはなるべく12時前に就寝やがな
(´-ω-`)zzz……

768 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:21:43 ID:KqGuLNa3
>>766
おまいと愛チャソだ!

769 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:30:40 ID:onjx1pac
>>766
僕は現在、10時間以上は寝てますね
なんてったって、ニートですから(笑えない・・・

そろそろ新しい職見つけないと。
夜働くと金が良いんですけど、
僕の場合働くと結構休憩中に食べる癖があるので夜だとすぐ太ってしまいます(汗
最近、新しいバイトを探しているのですがなかなか見つかりません。
常に人を求める肉体労働や、B級なファーストフードやレストラン、コンビニならすぐ受かるのですが
時給が良く、時間も選べるパチ屋には4回程受けましたが連戦連敗です。
今は前者の方で粘ってる感じです。嗚呼。
肉体労働は朝が早く、残業も多いのではっきり言って普段運動する人には時間も厳しくなるので辛いです。
ファーストフードやレストラン等は時給があまりにも安い上に忙しいのでやりたくはないですね。

いずれにせよ夕方から夜(17:00〜23:00)位の仕事が良いんですが、
とにかく今月は面接に追われる日々が続きそうです。先月受けてねーし・・

減っていく貯金と伸びていく髭と身長・・・

770 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:31:46 ID:onjx1pac
>>先生
現れやがったな、ホエイたん!

771 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:35:43 ID:onjx1pac
おいらも12時前には寝ます。

772 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 20:36:52 ID:KqGuLNa3
>>ウホッなカゼイン
バイトはやはり筋肉の疲労を回復できる事務や、ジムの受付はどうだ?これならジム利用の割引もあるだろうし
('A`)

773 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

774 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:43:26 ID:onjx1pac
>>先生
先生って呼んで良いですか?ホエイたん!

なんとか怪しげな肉体労働で生き抜いているオイラですが、
スポーツジムとかいいんですかね?
広告で近くジムのバイトの情報見てみたら時給800¥とのことですが・・・
インストラクターとかあったけど何して良いか分からんし、
でも施設の器具使えるんならジムの受付も良いかも。

775 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 20:43:37 ID:LIOQoQUy
>>763>>769
今日は今の時間帯もいるよ!
今のカゼインは髭が伸びているの?

>>764
畑野浩子や相沢紗世の外見が理想ってだけなので面食いと言うわけではないです。
前にも書きましたがどんな人を好きになるかは分かりませんので。

Gacktの体は私なんかが見るとマッチョと言うには細すぎるように
見えますね。
ですが女性の方には受けのいい体をしていると思います。
あと芸能人では武田真治が良い体をしています。

776 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:47:13 ID:KqGuLNa3
>>カゼイン
実はホエイの昔していたバイトは塾の先公なので先生とよばれても別に違和感がない。

777 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:47:49 ID:39MiPmoe
>>神様
伸びてますよ〜、ウホッ♪
6月の面接時からだから1ヶ月剃ってないかな。
ちなみに身長も伸びてますた。

778 :カゼイン ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 20:48:39 ID:KqGuLNa3
>>神様
(=゚ω゚)ノぃょぅ

779 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 20:50:33 ID:LIOQoQUy
>>777
1ヶ月剃ってないってどんな感じになってる?
俺も今は1ヶ月くらい剃っていないけどタンク・アボットみたいに
なってきている。


780 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 20:51:31 ID:LIOQoQUy
>>778
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!

781 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:51:59 ID:KqGuLNa3

カゼインスマソ!名前間違えた

782 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:52:09 ID:39MiPmoe
>>先生
そうなのか、なんか凄いな。あれって時給高そうだし、時間も短いのかな?
内容が濃さそうな数時間になりそうだけど。
友人が家庭教師やってるけど金は良いって言ってたな。

783 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:53:16 ID:39MiPmoe
>>神様
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!

神様もバイトネタに参加汁。

784 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:54:02 ID:KqGuLNa3
>>カゼイン
月に八万近くだったがな
(´・ω・`) そんなに高いわけじゃないな

785 :ホエイ:2005/08/03(水) 20:54:47 ID:KqGuLNa3
>>神様
改めて(=゚ω゚)ノぃょぅ

786 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:57:35 ID:39MiPmoe
>>779
アボットか〜、まさにこんな感じなんでしょうな→(`ハ´)ノ
俺は髭が薄いほうなんで近くで見たら結構伸びたなって感じ。
イグナショフの無精髭って感じかな。いずれにしても髭は薄いですよ。

787 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 20:58:53 ID:39MiPmoe
>>先生
でも3時間そこらを週数回なら良いほうじゃないかと。
小遣い稼ぎにはいいですな。

788 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 21:01:02 ID:KqGuLNa3
>>カゼイン
カゼインもどうだ?小学生の塾なら簡単そうだし
(`・ω・´)

789 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:01:04 ID:39MiPmoe
でも

778 :カゼイン ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 20:48:39 ID:KqGuLNa3
>>神様
(=゚ω゚)ノぃょぅ


これだけのためにトリップ付けてくれてるホエイたんの優しさ・・・感動しますた!!

790 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:02:10 ID:LIOQoQUy
>>783>>786
多分あと3ヶ月伸ばすと完全にアボット化する。
でもそろそろ剃ることにするけど。
髭は薄いほうがいいよ。俺なんか皮膚が弱いから
あまり剃らないし。

スポーツクラブでバイトは結構お勧めだけど
笑顔で挨拶しないとダメらしい。
でもウエイトの器具はただで使える。

>>785
(=゚ω゚)ノ<ライウェイ!!



791 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 21:03:00 ID:KqGuLNa3
800なら愛ちゃんがキス!

792 :ホエイ ◆7UvKdGAwrs :2005/08/03(水) 21:05:03 ID:KqGuLNa3
>>789
そりゃお客様には丁寧やがな
(´・ω・`) もちろんカゼインタソもやがな

793 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:05:37 ID:39MiPmoe
>>788
教えられる自信はありますがそれよりも落ちる自信の方がありますです!ハイ。

俺、面接で結構引っかかるんですよ。まあ、落ちるところはキツイ面接官が多いのか分からんが・・・

794 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:07:43 ID:39MiPmoe
>>791
800を狙う神様のしたたかさ

795 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 21:07:48 ID:KqGuLNa3
>>790
ビン・ラディソみたいな髭を想像しているのはホエイだけでしょうか?

796 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 21:09:42 ID:KqGuLNa3
>>793
まずはビン・ラディソの髭を剃らんとダメやがな
('A`)

797 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:10:36 ID:39MiPmoe
>>790
スポクラいいな・・・。
やっぱりスポクラで働くとしたらデカイ大手のところが良いのかな?

798 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:11:27 ID:LIOQoQUy
>>794
800は狙ってないよ。
>>795
いや、そこまではひどくないです。多分カゼインは
どの程度の長さか分かっています。
ところでホエイさんは海外からクレジットカードを使って
自分でサプリメントを個人輸入したことあります?



799 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:12:53 ID:LIOQoQUy
>>797
ゴールドジムは止めておいたほうがいいよ。
ある程度、フリーウェイトのあるスポーツクラブが良い。


800 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 21:14:59 ID:KqGuLNa3
>>神様
ホエイはいつでもどこでも郵便振替。銀行振替!
カードは使い過ぎの元だし俺の親がカードで失敗してるからカードは一生涯作らん

801 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:15:29 ID:39MiPmoe
>>先生
タンク・アボット
http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=110

でもアボットがかなり伸ばしたら質的にビンラディンみたいになります

802 :ホエイ :2005/08/03(水) 21:16:10 ID:KqGuLNa3
愛タソのくちびる
(´Д`;)ハァハァ


803 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/03(水) 21:17:20 ID:KqGuLNa3
カゼインは髪とか染めてる?

804 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:19:41 ID:39MiPmoe
>>神様
メガロスって結構でかいジムが家から近いですぞ。

ただ、求人広告には載ってなかった気が・・・

805 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:22:25 ID:39MiPmoe
>>先生
タンク・アボットに(´Д`;)ハァハァ汁。

髭は染めてないですぞ!髪も染めてないですぞ!
ですがあなた色に染まりたい・・・もっとお前が欲しい!

806 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:22:27 ID:LIOQoQUy
>>800
ホエイさん、でも個人輸入ですとCHAMPIONの5ポンドの
プロテインが26ドルで買えますよ・・・

>>801
髭はもう少し短いけど髪型もこんな感じになったから
今は和製アボットなんだよね。どうしよう・・・(´・ω・`)
とりあえず髭でも剃るか(´・ω・`)


807 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:23:34 ID:LIOQoQUy
>>804
求人広告に載って無くても電話してみれば?


808 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:24:09 ID:39MiPmoe
>>神様
体系もタンクですし。
とりあえず、総合だろ。

809 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:25:24 ID:39MiPmoe
>>807
そうですな。
明後日電話してみるとしよう。

810 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:31:25 ID:LIOQoQUy
>>808>>809
体型はどっちかと言うとタンク系でないかも。
タンクみたいに骨太でウエストも太いって感じではないよ。
格闘家じゃいないタイプかも。

メガロスがダメでもスポーツクラブはいっぱいあるから
色々とかけてみるといいよ。笑顔で挨拶してマシンの使い方を
指導できれば大丈夫。スタッフは営業時間外に早く来て
トレーニングできるなんてスポーツクラブもあるよ。


811 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:40:15 ID:39MiPmoe
>>神様
サンクス。いろいろ当たってみます。
ただ器具の使い方はもちろん、マシン素人の俺が指導なんて・・・
ま、そこは経験かもしれないけど。

これ知ってます?↓ワロタ。
http://www.coremagazine.co.jp/img_index/saishin/gekiga_madmax_samp_l.jpg

812 :ホエイ:2005/08/03(水) 21:43:23 ID:KqGuLNa3
>>805
ウホッ!
こうなったらスーツ着て面接だな。あと敬語なんかも練習して

813 :ホエイ:2005/08/03(水) 21:44:46 ID:KqGuLNa3
神様タソはいつもどこで買ってるん?

814 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:45:14 ID:LIOQoQUy
>>811
まあ簡単なマシンの使い方を教えるだけだから大丈夫だよ。
ジムのバイトなんてスポーツやトレーニングをしたことが
無いような奴もやってるんだし。

下の漫画はいったい何!?
黒いのはサップだよね?


815 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 21:49:18 ID:LIOQoQUy
>>813
今までは国内の個人輸入代行の所ですよ。
なんか最近、BULK NUTRITIONの価格を見たら
輸入代行のところで買うのがアホらしくなってきました。


816 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:52:06 ID:39MiPmoe
>>812
敬語なら十八番ですぞ!やはりスーツや学生服だと好印象なのかな?
だらけた服装で行って大体受かるのが俺ですが。

>>814
そ、そうなの・・・?
とにかくそういうところに受かったら良いな〜。
朝は走り込み、昼はキック、夕方からジム・・・理想ですな。

下の漫画はマッドマックスの今週号が
ミルコの表紙だったんだけど、それみたらミルコがサップをぶちのめしてる漫画だった。
あと、シウバも出てたけどグダグダしてギャグ状態だった。

817 :ホエイ:2005/08/03(水) 21:53:27 ID:KqGuLNa3
>>815
そんなに安いのかや?
(´・ω・`)

818 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:54:15 ID:39MiPmoe
なんか日本語がなってないな

819 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 21:56:36 ID:39MiPmoe
タイトルは覚えてません

820 :ホエイ:2005/08/03(水) 22:01:07 ID:KqGuLNa3
>>816
いつもだらけた服装かよ(笑)

821 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 22:01:37 ID:LIOQoQUy
>>816
スポーツクラブのトレーナーなんて半分は素人がやってるよ。
試しにガリっぽいトレーナーにデッドリフトの重心を足の裏の
どの位置に持ってくるかとか聞いてごらん。多分答えられない
から。
理想としては朝の一番疲れが出ていないときにウエイトだよ。
格闘技の選手でも朝にウエイトを持ってくる人が多い。

マッドマックスのやつか。あれ最近はテープが張ってあって
立ち読みできないんだよね。
ミルコが主役の漫画だったの・

>>817
かなり安いですよ。国内の高額な送料をとらない輸入代行店の
半額くらいの値段で買えます。それ+送料がいるはずです。



822 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/03(水) 22:14:32 ID:39MiPmoe
>>820
泥やシミ等の汚れが目立つ破れ掛けたボロボロの白いジャージですが何か?(嘘

・・・いつもじゃないですよ、いつもはハーパンにシャツ。

>>821
でも対外剥がれてる罠。
久しぶりに見たけど、今回はミルコの表紙にピンと来た。
ま、ミルコメインな内容だった感じ。というかPRIDEのパクリ漫画。

トレは朝が良いのか・・・おいらは自重ですがいつも筋トレは余った体力でやる感じです。
有酸素→無酸素のほうが良いって聞いたけど。実際どうでしょう?

823 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 22:18:27 ID:LIOQoQUy
>>822
俺の家の近くのコンビにはあのテープが剥がれていないんだよね。
だから立ち読みできない(´・ω・`)

ウエイトは朝のほうが良いよ。
逆に練習が終わったあとにやるって格闘家もいるけど少ないよ。
指導者の中にもウエイトは朝やらせるって人が多い。


824 :はじめまして名無しさん:2005/08/03(水) 22:54:16 ID:???
( ^ω^)ホエイは童貞だお

825 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:10:07 ID:ZQKECE9P
>>749
サマーくん(^-^*)
うん☆ビミョーに違いますヨ!!
わたしの家は大阪キタと神戸市の中間地点にありますが大阪市内と語尾が少し違う。
京都弁は、おっとりとして柔らかいデス。(でも京都人はドラマの中みたいに“どす・ます”弁は使いませんデス。笑)
サマーくんは東京の方デスョネ(・・?)
標準語と東京弁の違いってどんな感じ??


826 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:14:50 ID:ZQKECE9P
>>750
ラブちゃのおっしゃる通り、うちのんは年上デス。
上の兄の学生時代の先輩で、よく部活帰りにうちで晩ご飯だけ食べ行く厚かましぃ人ですた(爆☆

わたしが中学生の頃からヤツの顔を見ていたことになりまつ;
(;´Д`)アワワ;

>なぜかビルダーは離婚が多いので

デスネ!!(^◇^;)
うちのんもよく「ビルダーは女癖悪くて、滅茶苦茶!!!」って言ってる(笑
自分がイケ麺ぢゃナイから、やっかんでるのか!??(笑
リフターに転向してビルダー程、女性に知名度ナイ競技だからこれまたやっかんでんのかも!!!(笑笑

女性に誉められるとモチ上がってトレに気合い入るのはホントみたいネ。いい感じに仕上がってる時はわたしも心から誉めますヨ(笑
いつもSぢゃナイです…(爆爆

ビルダーなんて皆Mって、確かにそうなのかも(笑
一生懸命自分を追い込んでナンボデスしネ…(^へ^;)



827 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:20:31 ID:ZQKECE9P
あと、理想の彼女は言い杉でつm(__;)m

昔、本人と付き合ってるのか本人の筋肉と付き合ってるのか、わからなくなってきて、なんだか悩んでた時期ってありますし…。。(T-T)

でもそれがフッ切れたら、自分のなかですごく楽になったみたいデス(^-^*)笑☆



828 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:25:56 ID:ZQKECE9P
>>763
わたしも焼き肉食べ放題では殆ど牛肉デスょん('∇^*)b☆
制限時間イパ〜イに食べまくりまつ(笑♪

しかし、食べ放題焼き肉屋さんのデザートって、何であんなにマズいんだろ。。;
(>_<)

寝る時間に関してはホントデスョネ〜σ(^◇^;)
自分。
寝なくちゃ…!!!と思いつつ、楽しいと時間忘れてますし(笑

意志ヨワス(T-T)ぐすん;;



829 :はじめまして名無しさん:2005/08/03(水) 23:26:08 ID:p9GHZUk3
http://jbbs.livedoor.jp/game/23048/

830 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 23:27:57 ID:LIOQoQUy
>>826
>上の兄の学生時代の先輩で、よく部活帰りにうちで晩ご飯だけ食べ行く厚かましぃ人ですた(爆☆
>わたしが中学生の頃からヤツの顔を見ていたことになりまつ;
>(;´Д`)アワワ;

と言うことは出会ってからかなりの時間がたっているということですよね?
部活とは何をやられていたのですか?
愛ソレートさんも部活とかはしていましたか?

>うちのんもよく「ビルダーは女癖悪くて、滅茶苦茶!!!」って言ってる(笑

ビルダーは女癖が悪いというだけではなくトップになるほどテストステロンの
レベルが高い可能性があるので普通の人よりも性欲が強いんでしょうね。

>女性に誉められるとモチ上がってトレに気合い入るのはホントみたいネ。

私の場合もそうでしたwでも「触らせて〜」とかいっていた女の子以外に
「キモイ」といっていた子も絶対います。
あとビルダーが全員Mと言うのは言いすぎですよね(笑)





831 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:29:33 ID:ZQKECE9P
>>802
ホエイたん(笑
ただ今、射角とスピードをしっかり調整して投げkiss☆を発射しますた〜(笑☆
o(*^3^)o-☆chu!!‥・・・━━━★

明日の朝一あたり到着予定でし(^▽^*)/☆彡(笑



832 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/03(水) 23:45:38 ID:ZQKECE9P
>>830
神さん(^▽^*)
ばんわ♪♪

うちのんはラグビー部でした。
わたしはバレーと陸上かけ持ちしてたデス。
メインがバレーだったのに身長伸びなかった…゚+.(つД`)゚+.゚

>テストステロンの
レベルが高い可能性があるので普通の人よりも性欲が強いんでしょうね。

ある意味、ビルダーとしてはそれだけパワフルで優秀な証デスネ('-^*)笑☆

>「キモイ」といっていた子も絶対います。

うちのんも言われたみたいσ(^◇^;)

んでも 細身の男性好きな女の子に「キモイ」と言われる位が、ビルダーとしては成長レベルが絶対高いと思います♪(b^-゜)



833 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/03(水) 23:57:07 ID:LIOQoQUy
>>832
(`ハ´)ノ<ライウェイ!!
ラグビーってことは体鍛えてそうですよね〜
ビルダーの山岸さんや宮野さんもラグビーをやっていました。
愛ソレートさんの陸上とバレーのかけ持ちって大変そうですね・・・
私は剣道をやっていましたがそれだけで十分でした。
居合いも少しやっていましたが。

私は女の子からキモイといわれたことはありませんが今考えると
高校のときなんかは陰で言われていたような気がしますね〜
明らかに変な高校生でしたからw
あとビルダーの井上さんが日記に書いていたことなのですが3年後くらい
にはタンクトップを着て町を歩いたら周りの人たちに
「ヤバイ、ヤバイ」
言われるレベルになりたいですね。




834 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 00:24:29 ID:kI/52+Q5
>>833
ラグビー部のしごきって、ハンパじゃナイデスからネェ。。(^◇^;)
マジで超スポ根物語デス(汗;

わたしは、かけ持ちと行っても、陸上部の方は先生に誘われてハードルと走り幅跳びに顔出してたダケやから、大したコトナイデス…(+_+;)☆

神さんは剣道されてたんだ!!!(^◇^*)
剣道部のしごきもかなりハードでしょうし、礼節を重んじる武道やから、めっちゃ根性ありそぅ('-^*)b☆彡

>3年後くらい
にはタンクトップを着て町を歩いたら周りの人たちに
「ヤバイ、ヤバイ」
言われるレベルになりたいですね。

思いっきりなって下さいo(^▽^*)b♪♪♪

個人的には、そゆ感じのマッチョかなり好きデス(笑

神さんが、近所住人だったら、常に応援したいナリデス(^-^*)

(時にはSの女王様になって。。!??
爆☆



835 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/04(木) 00:39:56 ID:yr3UMBKR
>>834
なんかラグビーってしごきがあるってイメージがありますよね。
今のクソ暑い時期に外で練習しないといけませんし。
私の地元にもどこかの大学のラグビー部が合宿に来ていました。

>わたしは、かけ持ちと行っても、陸上部の方は先生に誘われてハードルと走り幅跳びに顔出してたダケやから、大したコトナイデス…(+_+;)☆

部活を掛け持ちしているだけでも凄いですし私からしてみれば
ハードルが出来るだけで凄いです。私は高2の頃、体育の授業のハードルで
足を引っ掛け派手に転んだとき以来、ハードル恐怖症で上手く飛べません。
あんな障害物無ければ良いのに(´・ω・`)って思ってしまいます。

私のいた剣道部は強くなかったので楽でしたよ。
確り練習していたのは中学まででしたし。
強い高校とかですと先生にパイプ椅子や面をつけていない状態で
竹刀で殴られるそうです。あと練習では面打ち100本とか
かかり稽古と言う相手にひたすら打ち込む練習を1セット6分とか
やっています。
先生との稽古でミスをすると防具を付けたままヒンズースクワット500回
素振り1000回とか防具のまま5キロのランニングに行かされるとか・・・
今はそんな高校に行かなくて良かったと思っています。

>(時にはSの女王様になって。。!??

私は多分、Mなので女王様は(*´д`*)ハァハァ かも!?


836 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 01:03:38 ID:kI/52+Q5
>>835
うん(*_*)
うちのんは小柄だったからポジションはフッカーだったんデスが、練習に遅れると100`近くある巨漢テフの先輩をおんぶして、校舎の1階〜3階まで100往復とか。。
ΣΣ(;゚∀゚ノ) ノ

50往復位で、下り階段の時にヒザががくがくして来たので、その先輩も怖がって、ようやく許してくれたとか(^o^;)

他にもこのテのdでもナイしごき話イパーーイあります…(;´Д`)

誉めてくれてありがdm(__)m
わたしぁーーチビで飛んだり跳ねたりが好きだったから、てダケなんデスが…σ(^◇^;)笑;

んでも、剣道や居合い刀やる人って、足腰の重心しっかりしていて、手首のスナップ利くんデスョネ!!☆
(^-^*)
それも、ウエイトトレに必要な要素なんでしょう…!?

そっか(笑♪

神さんはMかもなンだ…♪♪
Ψ(`∇´*)Ψ
嬉しくなってきたかも!!!(…って をぃ☆笑



837 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/04(木) 01:07:17 ID:SuRyNCjM
>>755
良くわからんけどラィゥエィ!
>>762
いい勝負かもしれぬ。因みに俺はザバスでもオイシク飲んでしまう男なので、その辺勘案されたし!
尚、グルタボリックを混ぜると凶悪にマズイので要注意!
チャンプの強引な味はグルタに打ち勝つ。その辺は流石。
>>763
交代勤務なんで、睡眠時間カキコ時間は不定だよ。

838 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 01:13:17 ID:kI/52+Q5
>>837
週一さん(^-^*)
こんばんわデスm(__)m☆彡☆彡

今は、お仕事の途中デスか…??(^O^b)

839 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/04(木) 01:32:22 ID:SuRyNCjM
や、おばんでがす>愛ソレートさん。

今日の仕事は23:00迄でした(残務で24:00まで居たけど)。
これから大道芸大会に備えて自転車後ろ乗りの修行(w

840 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 01:40:49 ID:kI/52+Q5
>>839
お仕事大変お疲れさまですたo(_ _*)o*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。

大道芸大会って、楽しそー!!!
自転車の後ろに立って乗ったりするのかナ…??(^-^*)

怪我に気をつけて頑張って下さいネ(^▽^*)/☆彡



841 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 01:56:55 ID:kI/52+Q5
あ(+_+)
ごめんなさいm(__;)m〜☆
自転車後ろ乗りでしたョネ!!!ヾ(^◇^;)ノ
(アセ

だんだんアタマが寝ぼけて来やがりましたので、寝まつ…(>_<;)b☆彡

関節の筋違えナイょにガンガッテ下さいネ!!!
('∇^*)/☆彡


でゎ〜〜o(_ _*)oモヤスミナサイ:*:・:*:・:*:・:*:・



842 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/04(木) 06:26:37 ID:SuRyNCjM
友人の自転車野郎(元日本ランカー)のアシスタントなんだけど、
せっかくだから自分も目立たなきゃな!

て事で燃やすミー。

843 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 06:31:42 ID:5cNfeahK
ぽまいらの中の人達、おはよー☆
今日は、10時から部活なんで、
その前に今からトラックを軽く走ってくるおー。


844 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 06:43:49 ID:5cNfeahK
おいらは、うなぎタソは食べてないお・・・
ホエイタソがうなぎタソがかわいそうだから食べないって書いてたから
おいらも食べなかったお・・・∈(゚◎゚)∋ウナー

845 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 06:52:03 ID:5cNfeahK
愛タソ、おいらは京都弁のはんなりした言葉が好きだおー☆
でも、京都の女性のあの言葉の裏は、
結構、したたからしいお(´・ω・`)

846 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 06:54:36 ID:5cNfeahK
関西弁好きだけど、女性の荒い関西弁は引くおー。
この前、キスイヤって番組で最後に女性が
「シバクぞヴォケが!」って言ってたのにはドン引きしたお・・・

847 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 07:01:29 ID:5cNfeahK
おいら、大阪・京都・奈良・神戸に
スケッチブック持って行ってみたいおー☆
大阪で串カツ食べたり、本場のたこ焼きも食べてみたい。
でも、関東人には、お好み焼き定食は無理だお・・・(´・ω・`)
炭水化物+炭水化物=テフだもんよ。(エヘヘ

848 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 07:10:58 ID:5cNfeahK
下町の方の昔の人は『ひ』と『し』を発音できないそうだけど
東京弁は、おいらの世代だとあまり意識したことないお・・・
関西弁で〜しーや。は、〜しちゃいなよ。だお



849 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/04(木) 07:14:51 ID:5cNfeahK
            ,.. -- 、
           r'´:::: --;::`i   おいら、走ってくるおー☆
             ト 、 ,r  `;,r:、  
           !゙'ノ、''`  i _/  
      _ril    l `__   ,l´!  
      l_!!! ,、 ,..-ヽー'',,.. ' ノ`丶--'ー--、 -―--、
      | ! !_!|i::::::::::`´ー''´:::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::,..、::`ヽ
        ! ', ,|!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ/---‐'´`\::::\
      !、_,イ:::ヽ::::::::::::::::::::::├┤:::/::|        \:::ヽ、_
      ',::::::',::::::|ヽ::::::::::::::::::::::::::::/:::::::l         ヽ'◎ ヽ
       ',:::::::',::::! ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::,!          ヽ __ '、
       ',:::::::::::|   ',::::::::::::::::::::::::::::/|          ヽゞー'
        ヽ_ ノ   ヽ::::::::::::::::::::::::::::::!


850 :ホエイ:2005/08/04(木) 08:26:54 ID:6zGTnMuV
>>820
うーん、カゼインが面接に落ちる原因はもしかして履歴書か?
(´・ω・`)

851 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 08:31:31 ID:6zGTnMuV
>>831
マダー?
('A`)

852 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 08:37:17 ID:6zGTnMuV
>>837
ザバスのウェイトダウソを飲んでいたが、最初は最低だった。しかし長期に渡って飲み続けるとなんともないよな
(´・ω・`)

853 :ホエイ:2005/08/04(木) 08:48:40 ID:6zGTnMuV
>>844
偉いお、うなぎタソだって生きてるんだお。生き物は大切にしなきゃね
(´・ω・)(・ω・`)ネー







今日の夜は鰻丼に決定やがな
( ´;゚;ё;゚;)

854 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/04(木) 17:05:17 ID:PjEk8Gst
皆さんこんにちはー^^
>>768
ウホッ!!w


855 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/04(木) 17:10:18 ID:PjEk8Gst
>>769
カゼインさんも大変ですネ(>_<)男性は割のいいバイトってなかなか無いですもんネ…。パチンコ店は私の知り合いの男の子も何回も面接に落ちています。時給が良いから競争率高いのかも知れません。でも頑張って^^$OH

856 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/04(木) 17:15:27 ID:PjEk8Gst
>>775
武田真治はセクシーですネ^^Gacktが細すぎるとは以外な感じです^^;ところで神さんは恋人を作らないの??
>>愛ちゃ^^付き合い超長いですネ!!浦山だけどお互い飽きたり浮気せずそこ迄来たの??あとGacktについて愛ちゃはどう思う??やっぱり細すぎる??

857 :プロラブ ◆tzXJv4fSQc :2005/08/04(木) 17:21:44 ID:PjEk8Gst
私は夜のお仕事ですが不景気なので店変わりたいです。でも今好きな人と付き合えたり恋人出来たら時給安くても昼働きたいなあ…^^;では今日もボツボツ出掛けます。

858 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 19:32:43 ID:kI/52+Q5
ラブちゃ、今日もガンガッテ行ってらさぃましo(_ _*)o☆彡☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・

今日は早めに来ました(^-^;)b☆

>>842
日本ランカーって格闘技用語(!??)デスョネ(・・?)
格闘技あんまり詳しくナイから意味わかんなくてごめんなさぃ…(ノ_<)
無知スマソ…;
説明きぼそm(__)m



859 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 19:36:55 ID:kI/52+Q5
>>845->>847
>京都の女性のあの言葉の裏は、
結構、したたからしいお(´・ω・`)
それって、京都人のコが自分で認めてました(^o^;)言葉や考え方に裏表があるから、京都は住みにくくて、いつか離れたいって、彼女は言ってました…(^-^;)

でもネ、昔から都を剥奪されたり何度も戦禍に巻き込まれている土地柄だから、京都人がしたたかになるのは昔からの生きるの知恵だと、何かの本で読んだぉ
(^-^*)
観光で行く分にはとても素敵な場所デス。



860 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 19:38:13 ID:kI/52+Q5
>「シバクぞヴォケが!」って言ってたのにはドン引きしたお・・・

あはは(^▽^;)
その人は番組の中で余程キレまくっていたのネーー…;;

普通、怒った時には相手に「シバーくーー!!」と言ったりします。
笑いながら、軽いジョークでも言ったりします。

んでも、「ヴォケが!!!」と言う言葉は、男性同士が互いに毒づく時にしか使われナイデスから…(^o^;)
汚い言葉デスョネ;

>関東人には、お好み焼き定食は無理だお・・・(´・ω・`)
炭水化物+炭水化物=テフだもんよ。(エヘヘ

です。です。(^-^;)

その通りなンデスネ!!

お好み焼き定食、コスパ良でお腹持ち(・∀・)イイ!!んだケド、身体には(・А・)イクナィ!!東京には、もんじゃ焼きとご飯を一緒に食べたりしないものなの…(・・?)



861 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 19:41:02 ID:kI/52+Q5
>>851
あらまーー。
まだ届いてナイってコトは、途中で雀のエサにでもなったか…(笑☆



862 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 19:47:35 ID:kI/52+Q5
>>856
倦怠期は200回くらい通り越した希ガス…ヾ(*_*;)ノ
カポーってより兄妹みたいな感覚になってるコトままありまつ。
これってカルクヤバイ!?
('・ω・`)

浮気は、相手の未遂が2回発覚してます(^O^;)
キョドってるからすぐバレた(ワラ

わたしは、昔ちょっと好きな人がいたけれど、約1週間で諦めたっぴーー('A`)

Gacktさんについては、わたしも彼はマッチョの範疇に入らナイ希ガス…(^-^;)

んでも、GacktさんはGacktさんでスゴいと思うので、わたしの“マッチョ”とゆー概念が、やっぱズレてるダケかとオモ…☆
m(__;)ゞウ〜ン…;;☆



863 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 20:19:03 ID:kI/52+Q5
ところで、ホエイたん、全然カンケ〜ナイけど大阪市営地下鉄の非常停止ボタソ(^O^;)↓
http://l.pic.to/34i6i

結構以前これのネタが出た時撮ったンだけれど、ぅpするの忘れてますたσ(^◇^;)



864 :ホエイ:2005/08/04(木) 20:25:20 ID:6zGTnMuV
>>863
愛タソキスまだー?
(´Д`;)ハァハァ


865 :ホエイ:2005/08/04(木) 20:27:39 ID:6zGTnMuV
もうすぐ1000でつね!次スレに新客を引き入れたいので宣伝を協力して欲しいがな
('A`)

866 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:35:33 ID:sYorJfO2
>>823
(=^ω^)ノいよぅ!
待たせたね、たまにテープ外れてるよね。
ウエイト先にやると筋肉に負担がかかってしまうやれ、
有酸素の後にやった方が脂肪が燃えやすくなると聞いたけど。

いずれにせよ、ウエイトやマシンはド素人な事間違いなし。
俺は別に筋肉メインという意味ではなく、あくまで補助としてやりたい。
まあ神様が言うなら結局朝がいいかもしれないのかもね。

>>855
(=^ω^)ノいよぅ!
なかなか微妙に大変かもしれないんです(;^ω^)ノよぅ!
面接を落ちたのは今まででパチ屋だけなんです(;TωT)ノよぅ・・・。

不景気というのは給料面ですか?それとも人ですか?
いずれにせよ、夜の仕事になると時間的にプライベート面で
友達とかとすれ違うので昼頃が自分も良いと思います。
良い仕事と出会いがきっとある(=^ω^)ノよぅ!

867 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:39:16 ID:sYorJfO2
>>850
(=^ω^)ノいよぅ!
8時だからこそ俺が来ましたよ、先生!
>うーん、カゼインが面接に落ちる原因はもしかして履歴書か?

            /⌒丶         /⌒\
           /´    ヽ       /、   ヽ
           | /    |     /  /    |
       .    |     .|_lヽlヽ, | ,/ .    |
           |      |  ´Д`ヽ/ ノ    ,|
       .    |     |     |      丿
           ノヽ`   ノヽ      `   /
          /   ,/ソ         \ /
         (       ,/    `´   |
          \   イ  ´         |
           \  ヽ \    八  ノ
             ヽ    ` ー ´人` /
              \     / ´,、ヽノ
             ノ⌒    /      |
            /            ノ_
            | ノ     ヽ    丿 \
         /⌒l |.          /     \
         /  l,丿 ,       っ     .  \
        |  /  ´      /⌒`l        \
       丿 /   ,     ./   ヽ   ヽ    |
      /  |,   |    /      )\      ヽ
      ヽ ノ    ヽ__,/      . (  _\_     |
      (_)__)|___,/          (__)_)_)ヽ、__/


ヒント 修正液

868 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 20:44:59 ID:kI/52+Q5
>>864
http://m.pic.to/33r99
産直でんがな♪



869 :ホエイ:2005/08/04(木) 20:46:28 ID:6zGTnMuV
>>867
実はいま弁当三つ買った。どうすればよい本気で

870 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:47:07 ID:sYorJfO2
>>837
(=^ω^)ノいよぅ!
交代制も大変ですね。

>>863
(=^ω^)ノいよぅ!
最近絡んでないっスね(笑

871 :ホエイ:2005/08/04(木) 20:48:05 ID:6zGTnMuV
>>868
愛タソ(´Д`;)ハァハァ


愛タソって絶対モテる希ガス

872 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:48:57 ID:sYorJfO2
>>869
(=^ω^)ノいよぅ!
冷やして明日の夜までに食えばいいじゃん。
今夜1個
朝1個、昼1個

でよくね?俺は今日アイス食べる予定だけどね!

873 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 20:50:02 ID:kI/52+Q5
>>865
了解でんがな(=^ω^)ノ
また適当な板探して貼り付けまくって来るがな(=^ω^)b♪

>>867
カゼインさん♪
リアルタイムではプチおひさやがな(=^ω^)ノ♪☆彡



874 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:51:29 ID:sYorJfO2
>>ホエイたん
ちょっと先生、最近エロ親父っぽいキャラになってきた(;^ω^)ノよぅ!
確かに愛ソレさんは性格も綺麗な方だと思います(=^ω^)ノよぅ!

875 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 20:53:26 ID:6zGTnMuV
>>カゼイン
いや出来れば今日食いたい!いままで散々ガマソしたからいいよな?



みんなも意見くれぃょぅ
(=゚ω゚)ノ

876 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 20:55:08 ID:kI/52+Q5
>>870
最近早い時間に来てなかったがな(;^ω^)ノ

>>871
(=TωT)ノモテてみたいがな☆



877 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 20:55:28 ID:6zGTnMuV
>>874
カゼインもホエイの物にしてやる
(´Д`;)ハァハァ


878 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 20:57:16 ID:sYorJfO2
(=^ω^)ノいいよぅ、いいよぅ♪
たまには食べないと心身共に毒だからね!
何事も無理はいけない(=^ω^)ノよぅ!
俺だって5月上旬〜7月下旬の80日間炭酸抜き、炭水化物抜きだったんだ(=^ω^)ノよぅ!
今は好きなものを結構食べます(=^ω^)ノよぅ!下旬からまた本格的に落としますけど。
おいらも、食いだめする(=^ω^)ノよぅ!

それに完璧主義はいけないと思います(=^ω^)ノよぅ!

879 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 20:58:39 ID:6zGTnMuV
愛タソ愛タソ!画像のアップの仕方知りたいがな
(`・ω・´)

880 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:00:59 ID:sYorJfO2
>>877
おいらももっとお前がホスィ(=^ω^)ノよぅ♪

>>876
夜 オイラ・ホエイたん
深夜 神様・愛ソレさん
早朝 サマー
流れはこんなかんじです(=^ω^)ノよぅ!

881 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 21:00:59 ID:6zGTnMuV
>>カゼイン
カゼインタソ、おまいは説得力あるな。今日は遠慮なしに食うよ!おまいは昔からの常連で一番気が合うしな

882 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:03:08 ID:kI/52+Q5
>>874
恐縮杉でつ
ありがdでんがな
(;^ω^)ノ

カゼインさんも、性格イケてるし、きっとかっこ(・∀・)イイ!!男性やと思うがな(=^ω^)ノ☆彡*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.

>>875
たまには食べても(・∀・)イイ!!と思うがな(=^ω^)ノ♪



883 :ホエイ:2005/08/04(木) 21:03:21 ID:6zGTnMuV
>>880
週ちゃんの事わすれてるがな
(´;ω;`)

884 :ホエイ:2005/08/04(木) 21:04:37 ID:6zGTnMuV
>>882
髭はビン・ラディソだがな

885 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:08:35 ID:sYorJfO2
>>881
そういって貰えると嬉しいです(=^ω^)ノよぅ♪
無理は体に毒ですし、減量期でも週一で好きなものを
食べるのは代謝を良くしますし心が安らぎます(=^ω^)ノよぅ!

食は文化ですし欲の一つでもあります。
ムチだけでなくたまにはアメを使い分ける事により心身ともに充実します(=^ω^)ノよぅ!

オイラもあとででん六豆とアイスやカップ麺でも食べます(=^ω^)ノよぅ!

886 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 21:10:17 ID:6zGTnMuV
>>カゼイン
今日くらいは二人揃ってテフの道を歩もうぜ!

887 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:12:22 ID:kI/52+Q5
>>879
http://www.pic.to/howtoup.phpに、画像添付して送信したら返信メールが来るから、1番最初のURLコピーして貼り付けでんがな(=^ω^)ノ☆
その際、返信メールの下側にある履歴設定変更から入って、先にPCからの閲覧許可設定しとくがな(=^ω^)ノ

>>884
それは言わないお役所やがな(=^ω^)ノ笑


888 :ホエイ:2005/08/04(木) 21:13:28 ID:6zGTnMuV
おい、ぽまいら!今から少し用事(外食)あるからしばし店番をたのんだぞ!

889 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:13:48 ID:sYorJfO2
>>883
夜 オイラ・ホエイたん
深夜 神様・愛ソレさん
早朝 サマー
週一 週一さん

こんな感じに見えます(=^ω^)ノよぅ!

>>882
良い友達・・・って感じかもしれないです(;^ω^)ノ よぅ
イケメンキックボクサーを密かに目指してます(=^ω^)ノよぅ!(笑

890 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:15:32 ID:sYorJfO2
>>886
OKです(=^ω^)ノよぅ!w

891 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:18:47 ID:kI/52+Q5
×お役所
○お約束
変換間違えたがな
(;>ω<)ゞ〜☆

>>884
>ムチだけでなくたまにはアメを使い分ける事により心身ともに充実します(=^ω^)ノよぅ!

素晴らしい♪(・∀・)

けだし名言やがな
(=^ω^)ノ☆彡



892 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:22:07 ID:sYorJfO2
>>890
そういって貰えると嬉しいです(=^ω^)ノよぅ!

必死に追い込んだ後に欲を満たすのが最高なんです(=^ω^)ノよぅ♪

893 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:23:47 ID:sYorJfO2
連休前日の仕事の後の酒とかも一緒かと思います(=^ω^)ノよぅ♪

894 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:27:01 ID:kI/52+Q5
>>888
了解です(=^ω^)ノょぅ♪
いってら〜〜☆

>>889
良い友達タイプにも思ってもらえナイ男性はきっと「ウラヤマシス…('A`)」って言うがな
(=^ω^)ノ

イケメンキックボクサー素敵やがな(=^ω^)ノ☆

てか ラブちゃがカウントに入ってナイがな
(=;ω;)ノ〜☆



895 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:30:40 ID:PXa6DtH5
召還!!!

896 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:31:23 ID:sYorJfO2
朝 サマー
昼間 ネクターさん
夕方 プロラブさん
夜 オイラ・ホエイたん
深夜 神様・愛ソレさん

週一 週一さん

失礼しました。書き込む毎日の流れはこんな感じです(=^ω^)ノよぅ

897 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:32:27 ID:kI/52+Q5
>>892
そりゃ、80日間炭水化物抜きは、常人ワザではナイがな(=*ω*)ノ
すごい精神力やがな
(=^ω^)ノ
わたしなんか1週間も持ちそうにナイがな
(;^ω^)ノ
(アセ;



898 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:32:46 ID:PXa6DtH5
シカト・・・・・・

899 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:32:50 ID:sYorJfO2
>>895
(=^ω^)ノいよぅ!

900 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:33:24 ID:PXa6DtH5
899
イヨウ♪

901 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:39:25 ID:kI/52+Q5
>>895
いよう(=^ω^)ノやがな!!!
携帯からやから、重いと超亀レスごめんなさいやがな(;^ω^)ゞ



902 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/04(木) 21:39:55 ID:sYorJfO2
>>897
それは階級というリミットがあるから出来る話です(=^ω^)ノよぅ!
リバウンドしたとしても短期で付いた脂肪&階級があるので
このスポーツをやっている以上、元に戻ります(=^ω^)ノよぅ!

炭水化物は主食抜きが主な感じです(=^ω^)ノよぅ!
誰だってやれば出来ると思います。無理だと思うのは未経験だけの話です(=^ω^)ノよぅ!

実際やる場合、炭水化物を抜くと仕事中クラクラしてくるので朝はとりましょう!
朝飯は夜までに消化されるので好きなものを食べれます。
ケーキなどどうしても食べたい時は朝を利用しましょう!(=^ω^)ノよぅ!

903 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:40:33 ID:PXa6DtH5
よゆうよん♪
んなくらいであやまらなくてイイよん♪

904 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:49:39 ID:kI/52+Q5
>>902
んだから、夜より朝しっかり食べろ、って俗に言われるのネン
(=^ω^)ノ☆

朝食べると1日の行動でカロリー消費ですョネ(=^ω^)ノだょぅ

んでも、主食抜きでおかずだけだと、口の中辛くなっちゃったりしないの(=?ω?)ノ

それとも慣れちゃうのかナ…!?です(=^ω^)ノょうー??



905 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:51:26 ID:PXa6DtH5
健康健康

906 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 21:54:07 ID:kI/52+Q5
>>903
dクスデス(=^ω^)ノ♪
エンドレスさんは、何かスポーツをやってるか、もしくはやっておられた方なの??(=^ω^)ノデスかょう♪



907 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 21:56:50 ID:PXa6DtH5
サッカーやっとたポジションホワード理由意味のなく動き回るから
あと水泳もやってたサイクリングと長距離走が好き
サバゲもやってるよあれはスポーツか???

908 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 22:02:09 ID:kI/52+Q5
>>907
おぉ:*:・:*:・:*:・:*:・結構万能だ(=^ω^)ノ☆☆彡

サバゲは運動神経と脚力弱いとヤバイ希ガス…(=*ω*)ノ

わたしはやったコトナイし、周りにしてる人いないんデスが、いかがデスか(=?ω?)ノょうー☆



909 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:10:13 ID:PXa6DtH5
あしが早いと有利だね♪
パワーはある程度ついていたほうがいい

910 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/04(木) 22:22:50 ID:kI/52+Q5
>>909
なるほどやがな(=^ω^)ノ☆

ちとシャワー落ちしますが、また話そうネ(=^ω^)ノやがな☆彡



911 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:25:05 ID:PXa6DtH5
はいいい
僕なんぞでよければ
いってらっさい


912 :ホエイ:2005/08/04(木) 22:32:18 ID:6zGTnMuV
ぽまいらただいま!
(=゚ω゚)ノぃょぅ

913 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:33:12 ID:PXa6DtH5
いよう!!!

914 :イチョウ葉 ◆2Z94Sex/3o :2005/08/04(木) 22:39:16 ID:4sAfPECR
いよう(=^ω^)ノ

915 :ホエイ:2005/08/04(木) 22:44:23 ID:6zGTnMuV
声が小さい!(=゚ω゚)ノぃょぅ

916 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:46:14 ID:PXa6DtH5
いいいいいようううううううう!!!!!!!!!!!!!!

917 :イチョウ葉 ◆2Z94Sex/3o :2005/08/04(木) 22:46:44 ID:4sAfPECR
( -。-)スゥーーー・・・ (o>ロ<)oいよぉぉぉぉぉぉー! !!!!!


918 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:53:25 ID:PXa6DtH5
まだかに

919 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 22:55:31 ID:6zGTnMuV
ホエイだけど何か用?

920 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 22:56:51 ID:PXa6DtH5
はなそうよおお

921 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 23:02:39 ID:6zGTnMuV
おっしゃ!今日は何食った?

922 :イチョウ葉 ◆2Z94Sex/3o :2005/08/04(木) 23:06:02 ID:4sAfPECR
俺は昼王将、夕方寿司、夜野菜いためですよう(=^ω^)ノ


923 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 23:10:00 ID:PXa6DtH5
超特性冷汁
超特性冷やし中華
超特性しんくうさいいため
全部僕がつくってくった!!

924 :ホエイ:2005/08/04(木) 23:15:05 ID:6zGTnMuV
おいぽまえら!金持ちか?
ホエイなんて朝#プロテイン 昼#豚モモ肉
夜 弁当三つ スブタ単品だ!





てか次スレなぜかたてれんがな
('A`)

925 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 23:19:51 ID:PXa6DtH5
おれの食事より高いやん
全部で400円よ手料理は安いよ

926 :ホエイ:2005/08/04(木) 23:27:07 ID:6zGTnMuV
超特製なんて書いてるから勘違いしてまうがな
(゚Д゚;)

927 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/04(木) 23:29:04 ID:6zGTnMuV
イチョウ葉は明らかにホエイより高いはず
('A`)

928 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 23:30:34 ID:PXa6DtH5
926
自分でつくったから
でも近くの主婦にも俺の手料理はうまいって人気なのよ
だからちょうしこいちゃった

929 :ホエイ:2005/08/04(木) 23:36:03 ID:6zGTnMuV
>>928
最後の料理名が気になるがな
(´・ω・)(・ω・`)ネー

930 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 23:39:24 ID:PXa6DtH5
しんくうさいって言うけんこう菜っ葉があるんだけど
それにとき卵と豚ばらを炒めたやっつっす
ほんのり苦くてうまいすよ

931 :ホエイ :2005/08/04(木) 23:41:30 ID:6zGTnMuV
ホエイの基本メニュー。

笹身や豚、牛のモモ肉を茹でて少量の醤油をかける。

以上

932 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/04(木) 23:48:17 ID:+mezREQS
>>836
>練習に遅れると100`近くある巨漢テフの先輩をおんぶして、校舎の1階〜3階まで100往復とか。。
>ΣΣ(;゚∀゚ノ) ノ
>50往復位で、下り階段の時にヒザががくがくして来たので、その先輩も怖がって、ようやく許してくれたとか(^o^;)
>他にもこのテのdでもナイしごき話イパーーイあります…(;´Д`)

((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルですね。何が((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルかって
膝が((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルですね。膝がぶっ壊れちゃいそう・・・。
でもこれをコンテスト前にやれば脚がかなり仕上がりそうですね。
まあ私は右膝が悪いので絶対に無理ですか・・・

>わたしぁーーチビで飛んだり跳ねたりが好きだったから、てダケなんデスが…σ(^◇^;)笑;

なんか競技として飛んだり跳ねたり出来るってやっぱりすごいと思いますよ。
私の場合なんかは競技としては出来ません。ハードルも恐怖症なので・・・
あと球技も下手です。下手と言うか出来ません。
でも走る練習はしていないのに短距離なら陸上部の奴よりも速かったです。
ウエイトトレーニングのおかげですね。

>んでも、剣道や居合い刀やる人って、足腰の重心しっかりしていて、手首のスナップ利くんデスョネ!!☆
>(^-^*)
>それも、ウエイトトレに必要な要素なんでしょう…!?

手首を使うので前腕とう骨筋が付きますよ。
剣道出身のビルダーは結構多いです。全日本クラスの人も何人かいます。

>神さんはMかもなンだ…♪♪

多分、Mですよw


933 :イチョウ葉 ◆2Z94Sex/3o :2005/08/04(木) 23:50:18 ID:4sAfPECR
王将700円、寿司700円、野菜炒め300円?ぐらいです。
野菜炒めには鶏肉180gいれますた。(`・ω・´)

934 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/04(木) 23:54:06 ID:+mezREQS
>>856
武田真治は最近、かなり真面目にトレしてるようでかなり筋肉が付いていますよ〜

>ところで神さんは恋人を作らないの??

彼女は欲しいのですが出会いがありませんね〜。
学校にも女性の生徒が少ないですし・・・。
ウエイトトレをどんなものか理解してくれる彼女が欲しいです。


935 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/04(木) 23:55:58 ID:PXa6DtH5
ヒレブロックが食いたい!!!!

936 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/04(木) 23:57:44 ID:+mezREQS
>>866
格闘家はやっぱりウエイトは補助だよ。
でも朝の一番先にやる選手が多いよ。総合の選手だけではなく柔道の選手も。
あと有名な総合格闘家のトレーナーやってる人を2人知ってるけど
その人たちもなるべく朝にやらせてるっていっていた。


937 :ホエイ:2005/08/04(木) 23:58:17 ID:6zGTnMuV
>>933
毎日そんな感じなん??

938 :ホエイ:2005/08/04(木) 23:59:40 ID:6zGTnMuV
神タソ!ホエイの願いを聞いてくれぬか?

939 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:09:17 ID:+mezREQS
>>938
何ですか?



940 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:13:52 ID:6fXFwCu1
>>神タソ
実は次スレが立てれなくて困ってるがな。代わりに立ててくれると助かるがな
(´;ω;`)

941 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:15:25 ID:EKbv4RYz
>>940
私も立てられないかもしれませんがやってみます。
もう立ててもいいですか?


942 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:17:54 ID:6fXFwCu1
一応タイトルやテンプレは作ったがな

【プロテイン】ホエイだけど何か用?店目【ダイエット】




ホエイだけど何か用?


【基本ルール】
アゲ進行。
スルーは基本的に禁止。
初心者歓迎。
挨拶はしましょう。



さあ語れ!

943 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:18:53 ID:6fXFwCu1

しまったタイトルの数字が入ってないがな

944 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:19:22 ID:EKbv4RYz
>>942
じゃあこれでもう立てちゃって良いですか?


945 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:20:40 ID:6fXFwCu1
>>神タソ
ありがたや。(´;ω;`)
次は5店目やがな

946 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:22:36 ID:EKbv4RYz
>>945
では5店目で立てますね。


947 :イチョウ葉 ◆2Z94Sex/3o :2005/08/05(金) 00:24:14 ID:uiKlzIfe
>>937
いつもはもう少し健康的な食事をしてます。(´・ω・`)
マッチョになりたいと思ってますがなかなか筋肉つきません(´・ω・`)


948 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:24:18 ID:6fXFwCu1
>>神タソ
よろしくやがな(´・ω・`)
ニゲット狙うがな

949 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:24:37 ID:EKbv4RYz
立てました!

次スレ、5店目です!
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1123169008/l50



950 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/05(金) 00:26:57 ID:6fXFwCu1
神タソ、乙!ついでにニゲットしたがな。
感謝感謝

951 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:30:14 ID:OpNLmY+H
もう5店目ですか。早いですね。


952 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/05(金) 00:31:58 ID:v8M3MqTA
楽しいスレはすぐ終わる

953 :ホエイ:2005/08/05(金) 00:34:57 ID:6fXFwCu1
取りあえずぽまいら!1000取合戦だ!
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

954 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 00:44:30 ID:OpNLmY+H
今日は用事で池袋まで行ってクソ暑い中、池袋から大塚まで歩いて
大塚のゴールドの前を偵察に行ってたらJPCチャンピョンの
エイビーさんが近くの自動販売機でジュースを買ってました。




955 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 00:46:54 ID:ZZE67OG7
神さん(^▽^*)/乙でした〜♪☆彡

ホエイたん、新スレおめでdd(o^O^o)☆:::::★:::::☆:::::★:::::☆



956 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 01:02:21 ID:ZZE67OG7
>>932
ウエイトトレしてる人で、短距離走すごく早い人多いみたいデスネ!!
(^-^*)

ハードルは、向こう臑にぶつけたら泣きますヨ゚+.(つ∀`)゚+.゚
サイアクでつ…

てか 何度もぶつけて悶絶しますた…
(';ω;`)

剣道出身のビルダーは多いんデスネ!!!(^-^*)
全日本クラスの方もいらっしゃるんだ(^▽^*)♪

そっか
神さんMなんだ♪♪♪( ̄― ̄*
ニヤリ☆

( 嬉vV


957 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 01:06:19 ID:ZZE67OG7
>>952
デスネ!!!(^O^*)b☆

ところで、真空菜ってわたしも現物見たコトナイデスσ(・・;)

Googleでイメ検してミタけれど、引っかからんカッタ…('・ω・`)
ショボーーン



958 :週一 ◆zBkkY3/1AQ :2005/08/05(金) 01:12:01 ID:TNl1h/R7
>>852
ザバスXXで修行すべし!
>>858
バイクトライアルのランカーだよ。格闘技は死むほど弱いと思われる。
ランカーてのは、まぁ、順位付けされる競技の上位選手。ってとこかな?
>>870
慣れれば全く平気だよ。夏場の夜勤はツライけど。





959 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 01:26:31 ID:ZZE67OG7
>>958
なるなる!!!
マウンテンバイクのトライアルでしたかー(^-^*)
ありがd☆彡

あれも、過酷そうな競技デスョネ!!!(*_*)



960 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 01:30:03 ID:ZZE67OG7
さて、
1000鳥が気になりつつも…

眠くなってきたのでもやすみしまつo(_ _*)o

皆様、もやすみなさい☆彡ZZzz…:*:・:*:・:*:・:*:・



961 :エンドレスイリュージョン ◆wLhKJuDE0c :2005/08/05(金) 01:31:31 ID:v8M3MqTA
おやすみい
おそかった・・・

962 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/05(金) 07:10:12 ID:r21E7HnU
オハヨークシャテリア☆

ホエイタソの電車に憑依しますたよ・・・
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄._______
    _,:--┸--ミ-===┴─┴────┴─===┸─-、
   l"─/ ̄/l ─゙l=__=========== __ヽ  ̄──
 ┌|| ̄|l ̄l|∈(゚◎゚)∋|.「||‖| | ̄| | ̄| ̄| ̄| ̄| ̄| ̄| 「| |‖|.|┐──
  ロ||___.|l_l|.l|___|| iヨ|‖| |_| |_|_|_|_|_|_| iヨ |‖| |.ロ  ̄ ̄ ̄
.  |  |  |.|  |. .|‖|───────────.|‖| | ──
.  |四..|゙,-、|l 四 |. .|‖|三三三三三三三三三三三.|‖| | ───
    | ̄{l<コ|二二|フ王呂五 ̄|]|]町lニll二l ̄ ̄王呂五ハ]  ̄ ̄
     ̄ ̄v≡≡v─v──v' ̄ ̄ ̄v≡≡v─v──v' ̄

963 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/05(金) 07:14:56 ID:r21E7HnU
愛タソつ
もんじゃなんて、お好み焼きやたこ焼きほどメジャーじゃないお。
東京でも食べる人少ないし、見たかんじゲロっぽいお・・・
 (´・ω・`)
〜(`∩∩ ) 

964 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/05(金) 07:19:35 ID:r21E7HnU
           Λ_Λ
  (⌒⌒ヽ   (  ・3・)
 (( ´,_ゝ`)プッゝ∪    )
  丶〜 '´    (_)_)

         Λ_Λ
  (⌒⌒ヽ (  ・3・)
 (  ブッ!! ゝ∪    )
  丶〜 '´  (_)_)

965 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/05(金) 07:22:24 ID:r21E7HnU
なんか出た・・・(エヘヘ

966 :サマープロテイン ◆1uZIPyz69Q :2005/08/05(金) 07:24:16 ID:r21E7HnU
じゃ、ぽまいらの中の中の人、さいならだおー☆

967 :ホエイ ◆uJZ2gmFhAs :2005/08/05(金) 08:39:53 ID:6fXFwCu1
>>958
ダブルエックスって物凄い勢いで華麗に座バスが自慢してるがそんなにヤバイもんなのか?

968 :はじめまして名無しさん:2005/08/05(金) 15:17:49 ID:gptKCx/L
         _,,..--―――--..,,_
    .___l___且___l___
...  /::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::::::::::\
  / ;;;;;;;;;;;;;;;;;:|.   |     |:;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
  .||:::[   ]::::||.   |     ||::|.2001.|..||
  .||  ̄ ̄ ̄ ||   ,,,| ノ   ||  ̄ ̄ ̄ ||
  .||     .||.cent.|.rair ||..ヽ=@=/ ||.
  ||.     .||.   |     ||,_(・∀・)_|| 
  ||,_____||.   |     ||_____,||   /
  |:::::::::::::::::::::::|.   |     |:::::::::::::::::::::::| /  ♪ど〜け〜よ〜
  |:::::::::::::::::::::::|.   |     |:::::::::::::::::::::::|     ♪ど〜け〜よ〜
  |:::::0:::0:::O:::|.   |     |:::O:::0:::0:::::| \  ♪こ〜ろ〜す〜ぞ〜
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  |____二二二二二____,|从 ,. ∧∧
   l┸──┸| H_〔],,》_H |┸──┸l∵;". (;:),0<) ←>>1  
.   |.____.|..二[___]二..|___[三]___.| W`;:⊂⊂ノ
    \,____|      .|____,/  と⊂ノ〜
     ―//――――\\―
    ―//――――――\\―



969 :はじめまして名無しさん:2005/08/05(金) 15:19:44 ID:gptKCx/L
  ._,,...-‐'''||'''‐-...,,_
    ,,...-''''~...._,,...-‐||‐-...,,_....~''''-...,,
  /,,,,...-''''^~    .||.    ~^''''-...,,,,\
  ..||~.   Xo⌒⌒o.||, '⌒⌒ヽ.   ~||
  ..||''⌒⌒''i从M从'||J从从し''⌒⌒''||
  .||(・∀・)(・∀・)_||_(・∀・)(・∀・)||
  .||_______||_______||
  ||          ||    ヽ=@=/  .|| 勝手に廃車にするなよ
  ||          ||__(・∀・)__.||   /
  ||,_______||_______,|| /  ♪ど〜け〜よ〜
  |______________|     ♪ど〜け〜よ〜
 ..|-..,,__[■□] |.パノラマ.| [□■]__,,..-|. \  ♪こ〜ろ〜す〜ぞ〜
  .|    ~^^'''‐‐-'...,,,,,,,...'-‐‐'''^^~    |    \
  |::::::::;;;;;;;;;;::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::;;;;;;;;;;::::::::|从 ,.  ∧∧
   |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|.H_〔],,》_H.|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|∵;". (;:),0<) ←>>1
.   | |     | .二[___]二...|  目 | | W`;:⊂⊂ノ
   'i,,|,,___|______|___,,|,,i'  と⊂ノ〜
     ―//――――\\―
    ―//――――――\\―


970 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 20:38:01 ID:ytG7o4iT
>>956
>ウエイトトレしてる人で、短距離走すごく早い人多いみたいデスネ!!

速い人が多いですよ!2000年のミスター日本の谷野さんは
中学だったか高校の頃に短距離で全国2位になってますし。

脛をぶつけてもハードルをやり続けるなんて愛ソレートさんは
根性ありますね!私は1回引っかかっただけでハードル恐怖症になり
ハードルに近づくと小刻みに走って歩数を整えないと
飛べなくなりました・・・。これのせいでハードルのタイムは
クラスで下から3番目でした(´・ω・`)

剣道出身のビルダーは相川さんと岩尾さんですね。
あと最近出ていませんが丸川さんも剣道をやっていたような気がします。
月ボに連載している粟井さんも剣道をやっていたみたいです。



971 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 20:51:26 ID:ZZE67OG7
>>963
あはは(ノ▽^;)

そんなことゆったら、もんじゃ焼きもお好み焼きも 食べれんではナィの(笑

同じ理由で、雑炊を食べれない友達いるケド。。
(ここ見てる人で、それらを食べてる人いたら、ゴメソ…;;)

そっかー(^-^;)
そんなにポピュラーじゃナイんだネ☆

東京は何か名物の食べものって、あります(・・?)

上野のdカツが美味しいと 聞いたコトはありますが…(^O^*)☆



972 :愛ソレート ◆TeK6o29/r6 :2005/08/05(金) 21:21:07 ID:ZZE67OG7
>>970
そうなんだ(^O^*)
ウエイトと短距離走の優秀さって、確か使われる筋肉が同じなんデスョネ(・・?)
(詳しいこと忘れちった(>_<)スマソ…;;

>ハードルに近づくと小刻みに走って歩数を整えないと
飛べなくなりました・・・。

あーー☆
わかる!!
わたしも中学生の時そうだったもん
('・ω・`)
高校で部活に入ってからは、そんなコト言ってらんなくなったケド。。。(^-^;)笑;;

根性があるってより単純かつノンキな性格してるから…(笑;
転んで悶絶しても、次に上手く飛べたら忘れちゃうの(爆☆

ところで、わたしはそこまで色んなビルダーの名前詳しくナィんデスけれど、剣道出身の有名ビルダーが多いのは、これまた資質的に培われるからでしょうか(・・?)



973 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 21:36:47 ID:ytG7o4iT
>>972
>ウエイトと短距離走の優秀さって、確か使われる筋肉が同じなんデスョネ(・・?)

同じ無酸素運動ですからね。スプリンターはウエイトトレやりまくってますし
黒人の世界クラスの選手は凄い体をしています。
ハードルの選手は跳ぶためか100m、200mの選手に比べると
ちょっと細いです。

>転んで悶絶しても、次に上手く飛べたら忘れちゃうの(爆☆

私の場合はビビリなのでトラウマになり2度と飛べません。
あと犬も小さいときに飛びつかれてからずっと怖いです。

>剣道出身の有名ビルダーが多いのは、これまた資質的に培われるからでしょうか(・・?)

どーなんでしょう?
私も分かりませんが警視庁の剣道の選手なんかは竹刀と木刀を
振っているだけなのにかなりガッチリしています。




974 :ホエイ:2005/08/05(金) 21:39:41 ID:6fXFwCu1
>>973
昨日はサンクス。
今日もゆっくりくつろいでくれ
(=゚ω゚)ノぃょぅ

975 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 21:41:03 ID:ytG7o4iT
>>974
ウエイト板にも(=゚ω゚)ノって人いますね。


976 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:05:09 ID:6fXFwCu1
ぽまえら(´;ω;`)
蛍の墓がやってるがな。

977 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:06:39 ID:ytG7o4iT
>>976
毎年、終戦の日が近づくとやりますね。



978 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:09:37 ID:6fXFwCu1
>>神
秋からドラマまでやるらしい
(´・ω・`) 戦争はあかん

979 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:13:17 ID:ytG7o4iT
>>978
蛍の墓のドラマですか!?
戦争は良くありませんね。

私の死んだじいちゃんが戦争のとき30キロの荷物を担いで
10キロ以上ある機関銃を持ち銃剣や水筒をぶら下げて
1日に50キロ以上歩いたそうです。
今の私なら死んでますね・・・・(´・ω・`)




980 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:24:37 ID:6fXFwCu1
>>神
何よりもプロテインがないのはかなり痛いな。重い荷物を運んで筋肉を傷つけてもプロテインがないと華麗にタンポクを補給できないし

981 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/05(金) 22:25:37 ID:nyBVPgc6
結局プロテインかよ・・・

982 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:29:21 ID:ytG7o4iT
>>980
銃剣で牛を殺して食べたっていっていましたよw

蛍の墓の妹が(´・ω・)カワイソス



983 :二頭筋 ◆YuABicepsA :2005/08/05(金) 22:30:58 ID:ayTHV/4C
WPI下さい
おいしいやつ

984 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:32:01 ID:6fXFwCu1
>>982
もうすぐ死ぬがな(´・ω・`)
みてられぬ

985 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:33:48 ID:6fXFwCu1
>>983
おこしやす。(´・ω・`)


ネクターのカリビアンやがな
( ^-)_旦~

986 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:35:34 ID:ytG7o4iT
>>985
ウエイトゲイナーとビタミン剤でも届けてあげたい(´・ω・`)


987 :二頭筋 ◆YuABicepsA :2005/08/05(金) 22:39:45 ID:ayTHV/4C
>>985
おっちゃん、美味しそうやなおおきに
せやけどこれ僕が飲むのとちゃうんや
妹の節子に飲ませるんや

ほら節子、ネクターのカリビアンやで
栄養たっぷりで美味しいで
よう味おうて飲むんやで

988 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:41:35 ID:6fXFwCu1
>>987
あかん!たった今節子が死んだがな
(´;ω;`)テラカワイソス

989 :二頭筋 ◆YuABicepsA :2005/08/05(金) 22:44:08 ID:ayTHV/4C
せつこー

990 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:45:39 ID:6fXFwCu1
>>神
うーむ、あの時カボチャじゃなくてドロップにしていれば、糖質沢山だしそれに蛙や魚を食わせれば淡泊も取れたはず。

991 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:45:48 ID:ytG7o4iT
終わったね(´・ω・`)カワイソス・・・


992 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:48:10 ID:6fXFwCu1
極道なぽまえら、何回泣いた?
因みにホエイは4回。節子の最後の言葉は効果は抜群だたーよ
「兄ちゃんおおきに」




993 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 22:48:24 ID:ytG7o4iT
>>990
池が近くにあったから魚は取れそうですよね。蛙も。
野菜は畑からぱくるとして。
脂質が少なすぎる気が・・・・


994 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/05(金) 22:50:14 ID:nyBVPgc6
>>992
悲しすぎて毎回途中しか見れない・・・(´;ω;`)

995 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:50:51 ID:6fXFwCu1
>>993
確かに脂質は無いに等しいな。なにかいいのあるか?勿論奴らが手に入れれる範囲内で

996 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:51:59 ID:6fXFwCu1
1000なら筋肉の回復が10倍速!

997 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:53:04 ID:6fXFwCu1
>>カゼイン
極道なカゼインさんは涙どころか爆笑しました。

998 :ホエイ:2005/08/05(金) 22:54:09 ID:6fXFwCu1
【プロテイン】ホエイだけど何か用5店目【ダイエット】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1123169008/

999 :◆/4NGB/RvhI :2005/08/05(金) 23:04:28 ID:ytG7o4iT
999!



1000 :カゼイン ◆cRz2Q31Y/. :2005/08/05(金) 23:05:35 ID:nyBVPgc6
1000

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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