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【留年】一人暮らしで朝起きれない人part2【クビ】

1 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 01:25:34 ID:dHhqfHpk
立てました

2 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 01:28:15 ID:Wm2Qzv/E
2ゲット。
いやぁ残念ダタネ↓

3 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 01:28:33 ID:OYR23512
2

4 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 01:31:49 ID:dHhqfHpk
学生の頃からの朝寝坊のプロフェッショナル
入社して約半年、遅刻しまくりで首が切られそうな所までいったが
ガキ達が夏休みの時、隣が空き地になっていてラジオ体操がやってたんだ。
最初の一週間は、うるせえええだったけど、段々不思議と起きられるようになってきて、
ラスト一週間なんかは部屋で密かに音楽に合わせて一緒に体操してました。

終わって一ヶ月が過ぎるけど、今ではいつ寝ようと自然と6時過ぎに目が覚める。
あんなにうざく思ったものに救われるとは思ってもみなかった。

5 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 01:40:19 ID:Wm2Qzv/E
>>4は朝寝坊検定2級だな

6 :774号室の住人さん:2005/10/01(土) 13:55:34 ID:+fDDlxJK
寝なきゃ良いじゃん

7 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 14:25:11 ID:+GhfhjkQ
>>6
よくその手は使ってたけど、
次の日友達に死相が出てるよ、って言われて以来もうやめている。

8 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 15:32:31 ID:3ChCV8Gw
寝坊しすぎで単位とれなくて除籍になったのは俺です

9 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 15:37:20 ID:SpLLGiZ2
起きれない・・・
>>8の一歩手前。
何とかしなきゃって思うんだ!思うんだよぉ・・・。

10 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 15:58:12 ID:F54yN9QP
目覚ましとか携帯を10分ずつ差をつけてセット。
止めて二度寝したあたりから10分おきの電子音によるノイローゼ。
もしくは…きづいたら全てのセットしたはずのアラームが止まってて(夢遊病?)
起きたらとっくに2限の授業が終ってて昼休み。
仕方ないからもう一回寝てもう学校はあきらめたw

11 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 17:16:47 ID:+GhfhjkQ
つまるところ解決方法って何よ?

12 :774号室の住人さん:2005/10/02(日) 17:40:25 ID:xCEK9ZOS
意志が弱くて起きれないのはどうにか強くなれ
しかし意志に関係なくどうしても起きれないのは自律神経失調症だろ、医者だ
治せる病気だと思うし、悩むとよけいに寝れなくなったり起きれなくなったりするし
医者に診てもらおう

13 :774号室の住人さん:2005/10/05(水) 00:32:26 ID:hO77B+rn
よし、明日8:00までに書き込めなかったらバナナの腐りかけてる部分まで食う。

14 :774号室の住人さん:2005/10/05(水) 08:42:07 ID:hO77B+rn
遅刻だわ。

15 :774号室の住人さん:2005/10/05(水) 10:59:21 ID:wc22aEXn
>4 一緒に体操ワロス

目覚まし爆音で2時間近くかけてるのに全く聞こえず近所から苦情がきた

16 :774号室の住人さん:2005/10/05(水) 11:45:18 ID:dzILBf/D
朝起きれなくて留年ギリギリ。就職は決まったものの社会人になってもぜったい遅刻する。多分一ヵ月でクビだろーな

17 :774号室の住人さん:2005/10/08(土) 12:48:50 ID:Z1D893tk
二カ月ぶりに遅刻した・・・夜早く寝たのに目覚まし全く気付かず。てか鳴ってなかったんじゃないのかな時計って疑ってしまう。
遅刻すると気が重くて胃が痛い・・・。

18 :774号室の住人さん:2005/10/08(土) 13:29:24 ID:M+jvAFWO
フレックスのない所では働けないなぁ。

19 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 13:34:45 ID:ILzLFceI
やっちまった・・・orz

20 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 13:43:02 ID:D9fxd1Ta
俺も自律神経失調症だけど、治らないよ。。。
バイトすら勤まらない寝坊星人の俺は現在ニート(いちぉ仕送り貰う為に職探してるポーズはしてる・・・)

21 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 13:43:58 ID:D9fxd1Ta
この病気ってある意味、障害者だよね。
生活保護くれ・・・
俺はまじで働く気マンマンなんだよ・・・

22 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 14:35:09 ID:fCcmjHye
朝目覚まし鳴って一回、目が覚めても、なぜか起きようとする気にならない…
で2度寝→遅刻…orz
それか熟睡→目覚めない→遅刻

23 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 15:57:54 ID:D9fxd1Ta
いっそ帰ったらすぐ寝ようかな。

24 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 16:22:41 ID:7usaquzG
>>23
それまじお勧め。起きれない俺はそうしてるが、帰ってすぐ寝て起きたらすぐに出勤、、なんか楽しみがなくなるから嫌だ

25 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 17:17:40 ID:/+itsujF
なあ、このスレの住人で会社作んねーか?

26 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 18:01:55 ID:AeFC8VkN
>>25
即倒産

27 :774号室の住人さん:2005/10/26(水) 18:05:48 ID:67KBXSwf
つーか大音量の目覚ましを手の届かないとこに
置いておけば嫌でも起きるだろ。

藻前ら少しは(`・ω・´)シャキーンとしる!!!

28 :774号室の住人さん:2005/10/27(木) 14:05:20 ID:DZbfgGjy
嫌でも起きるけど、アラーム止めてまた寝てしまう。

それがこのスレ住人クオリティ。

29 :774号室の住人さん:2005/10/30(日) 02:33:51 ID:2MD1vYUT
学生の頃は大音量のアラームがなっても起きない
もしくは、いつの間にか止めてしまってたり
二度寝どころか、三度寝、四度寝当たり前の
中々、起きれない人間だったんだけど
なぜか社会人になってから起きれるようになった。
たぶん「起きなきゃ本気でヤバイ」っていう危機感なんだと思う。
やっぱ、学生だから甘えがあったんだろうなぁ。

今、ちゃんと起きれてる自分が不思議だよ。

30 :774号室の住人さん:2005/10/30(日) 03:49:53 ID:9CueXRtZ
>>29
俺もそうw
やっぱり学生の頃は甘えがあったんだよなぁ
社会人になって寝坊して遅刻しましたなんて言えないよ。

31 :774号室の住人さん:2005/10/30(日) 03:54:31 ID:JcqMJCwC
>>29
今学生だけど、まさにそう。

大音量の目覚ましは隣近所に迷惑がかかるよ(´・ω・`)
普通の目覚ましでも鳴っても気付かず放置して迷惑かけてるのに

32 :774号室の住人さん:2005/10/30(日) 07:58:22 ID:aTzT4pB4
一時間間違えて起きた。早かった。
安心したのか損したのか涙出た。


うちはテレビのオンタイマーも付けてる。
自動的に「おはようございます」が付いてるし、何よりアレだ。一時間で自動オフするから

「寝てるのにテレビを消すと『起きてるよぉ』と言うの何でだろー」byテツトモ式に。
時々上手に起きれる。

33 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 12:08:50 ID:bvDkH+65
何か良い時計ないかな
天井に吊り下げておいて時間になったら降ってくる・・・とか
球状で触ろうとしたら勝手に逃げる・・・みたいなの
今のベルのアラームじゃいつまで経っても起きないし、絶対隣人に煩いと思われてるよ
どうしよどうしよどうしよどうしよどうしよどうしよどうしよどうしよ あ、言い忘れた おはよう

34 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 12:38:17 ID:QpZWnIFC
ベットをカーテン無しの窓際に置いたら
起きれるようになった。

周りから丸見えなのが痛いが
遅刻して痛い思いするよりはまし。

あと、最近は隙間風もキツイ

35 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 12:58:54 ID:T5m1uOqw
朝になるとライトが点く目覚まし時計があったような。
いきなり点くんじゃなくて、徐々に明るくなってく感じ。自然に起きれるらしい

36 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 13:16:42 ID:GJfXVQb5
俺も朝起きれない。二度寝とか云々よりアラームの音が
まったく聞こえないんだよね。
いくら耳元で鳴ってもピクリともしないって友達が泊まりにきた時に
言ってたからそうらしい。
あまりにも煩過ぎるのは近隣に大迷惑だし。
どうしたものか・・


37 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 13:50:05 ID:zPQMorE9
オハ


38 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 14:28:53 ID:eoTHO4H1
おれが毎朝、濃厚なキッスで起こしてあげるよ。
それでも起きなきゃ風呂場まで引きずってシャワー浴びせる。

39 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 16:22:50 ID:nysXaCFC
携帯をバイブにして枕の下に入れておく。
頭揺らされるからわりと目が覚めるよ。一緒に大音量でアラームかけても、枕に吸収されるから
自分以外にはあまり響かないし。

40 :774号室の住人さん:2005/11/02(水) 17:32:59 ID:bvDkH+65
>>39
それイタダキ!

41 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 06:50:04 ID:qo+mIhgR
どうやらこのスレ卒業できそう

42 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 15:05:37 ID:oe4F+tp0
カーテンなしの窓の傍で寝るっていうの、
朝日だって直に浴びれば、紫外線がバカにならないと思う。
朝起きたら日焼けしてそうで怖い。(やってみたいけど)
窓用の日焼け止め塗っても、結露で流れたりしたら意味ないしなぁ。


43 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 15:22:44 ID:yJH7bf9n
>>39
よし、やってみよう。

44 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 15:25:43 ID:olb6e9nm
木の板の上で寝るといいよ。
布団で寝てたときは全く朝起きれなかったのが嘘のように、目覚めすっきり。
ホームセンターで千円もしないし、一度騙されたと思ってやってみるといい。

45 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 15:32:26 ID:LjOUn5o+
窓を少し開けて朝の空気が入ってくるようにして、カーテンも
少し開けておいて、明るくなってきたら外の光が入ってくるように
しておく。
そんでデジタル音じゃない、ベル式の目覚ましかけて寝る。

46 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 17:12:42 ID:xCvtqU9/
>>45
もう既に全部やっています。それでも起きれない人はどうしたらいい?

47 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 18:48:52 ID:0/2aY0Qw
からだがだるい

48 :一人暮らし6年目:2005/11/04(金) 19:12:33 ID:gDk2qSTj
耳障りのする目覚ましを手の届かないところに置いておくといやがおうでも
起きなきゃならない。

49 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 19:12:46 ID:qYnzykc8
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50 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 19:13:33 ID:afGpWQ30
自衛隊の中の人は除隊しても起床ラッパで100%起きれるらしい。

入隊するか?

51 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 19:39:08 ID:0/2aY0Qw
からだはだるくないんですか?

52 :一人暮らし6年目:2005/11/04(金) 19:43:26 ID:gDk2qSTj
だるいときはドリンク剤にポッカレモンを入れて飲むとだるさが取れるよ。

53 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 19:43:33 ID:RMqHwgrx
>>50
すまん。それ、俺。
任期満了で民間に就職したんだが、規則正しい生活が未だに……。
起床ラッパを今聴いたら、ますます民間に就職した気が失せる。

54 :774号室の住人さん:2005/11/04(金) 19:45:31 ID:LjOUn5o+
お母さんにモーニングコールかけてもらう。
毎日してもらって、そのうち情けなくなって
一念発起。

55 :774号室の住人さん:2005/11/05(土) 00:31:11 ID:b+GWtARN
オマイ等!にんにく卵黄のサプリが効きましたよ!
夜寝る前に飲むと、朝ばっちり目が覚めやすくなった。
実家の母にたまたまお試し用を貰ったんだけど
本気で買おうか悩んでる。
ケドあのCMで買う気にならねぇ・・・。

56 :774号室の住人さん:2005/11/05(土) 13:17:39 ID:iUmfEp2v
いま起床した


57 :774号室の住人さん:2005/11/09(水) 12:08:44 ID:WFZtm9iU
寝坊して学校行けなかった…このままじゃ単位落とす…
カーテン少し開けて寝て、ベルの目覚まし時計買ってきます。

58 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 11:02:56 ID:IZi10aLo
カーテンじゃなくてブラインドにするといいよ。
斜めにしとけば外からは見えないし、太陽光はもろに入る。

59 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 15:06:02 ID:Qg/TyzPR
ヤバい11時間も寝ちゃった…
目覚ましかけても何で起きれないんだorz
いつも起きてから自分を憎む

60 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 16:21:06 ID:sHlv/1hR
>>39を始めて調子が良いよ。あれから一度も遅刻無し!
一度頭が枕から落ちていて、さすがにそん時はやばかったがね。
しかしまぁ、感謝です^^

61 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 18:33:23 ID:EOhnRFsi
>>39を自分も編み出したけど寝相悪くて断念した。
電子音(元を止めないと1時間鳴り続ける物)
15個に頭囲まれて寝てるけど完全放置。
遠い位置に置くと全然聞こえない(手元でも同じだけど)
15個を切替式でベル音にしたら起きれた。
けど、近隣から苦情が来たからもう出来ないorz
寝ても寝ても寝足りない気がする。
2日連続休みの日は最低30時間は寝てるorz
体おかしいのかな…。

62 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 23:32:31 ID:48+Ur9m3
>>39試してるんだけど、あまり効果ないよ・・・orz
携帯アラーム5分おき毎に2時間程鳴らして、目覚まし時計もすぐ近くに置いてあるけど気付かない。
一瞬目が覚めることがあるけどまたすぐ寝てしまう。
起きた時目覚ましのスイッチ上がったままになってるってことは聞こえてないんだろう。。
夜もすぐ寝付けないし、どうすりゃいいんだ

63 :774号室の住人さん:2005/11/10(木) 23:45:37 ID:9oldumtT
社会人の会社遅刻はもう犯罪といってもいいお><


64 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 00:11:05 ID:IZU/lOfF
ちゃんと起きれるようになる前は1週間5回睡眠で過ごしてた
土日で大体調整するんだ
なれれば結構楽なもんだよ

65 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 00:11:09 ID:FQ2queQB
普段寝坊なんか全然しないのに超大事な打ち合わせで寝坊しますた(泣

部長から直接起こられるわ、プロジェクトは止まるわ、部内中に
知れ渡るわ一気に肩身が狭くなりました。
いつもは目覚ましセットしてても鳴る前に自然に目が覚めるのに、
なんで今日に限って… くそくそくそ

66 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 00:40:05 ID:UwhQ7fro
>>39の改良で「頭に太めのヘアバンドで携帯を装着」を試してみるよ。
バイブの振動が頭蓋骨にくれば起きるのは分かってるんだけど、上手く枕に頭乗っけたまま寝てないので。
寝る時ゴツゴツ違和感があるけど仕方ない…。
2時間前に鳴らせば何とか起きれるかもしれない。
と淡い期待を胸におやすみ。

67 :66:2005/11/11(金) 10:14:33 ID:ArXSTes5
orz
今日は休みます…。

68 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 11:14:13 ID:m0FMQblc
時間になったら締って呼吸できなくなる、目覚まし首輪作ったら売れるかな?

69 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 22:27:21 ID:UQhAl5+z
不眠症の気がある可能性がでてきた。

70 :ファイト:2005/11/11(金) 22:29:46 ID:ZLZMhRLw
低血圧から高血圧にかえたい。
そして朝を強くする

71 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 22:36:17 ID:9dlQtNsU
20代の時は起きられなくてたくさん迷惑をかけたなあ。30代になったら
あんまりない。起きてからの準備が苦手で遅刻するときは今もたまにあるけど
それは疲れてたりする時だな。

72 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 23:47:58 ID:VtO+wk7G
>>66
携帯なんか使わないで普通のバイブ型目覚まし買えばいいじゃん。
4000円くらいで買えるよ。
こういう目覚ましは電車の運転手とか
絶対寝坊できない人が愛用してるだけに、超強力。
スヌーズ機能もほぼ確実についてるから便利。

73 :774号室の住人さん:2005/11/11(金) 23:56:07 ID:EU67ha4w
高血圧=朝強い
そういうヤシいるの?

74 :774号室の住人さん:2005/11/12(土) 04:10:31 ID:F5Tz3ws0
ファンヒーターの温風が顔に当たるようにタイマーセット
熱くて苦しくて起きずにはいられない

75 :774号室の住人さん:2005/11/14(月) 23:50:47 ID:/dXAwoR9
年寄りはだいたいが朝に弱くて高血圧

76 :774号室の住人さん:2005/11/14(月) 23:58:43 ID:Ent9Jzqg
青汁のサンプル飲んでたときは凄く目覚めがよかった。
でも高いからビタミンミネラルのサプリでも買おうかな

77 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 00:38:05 ID:eCr/lLpz
鉄材とビタミン剤(サプリにあらず)は効く。


ただ高い。

78 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 01:01:20 ID:6uYNGK3Z
>>68 永遠に起きれなくなるかもなw

79 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 01:05:38 ID:eCr/lLpz
私は思考にぶってそのまま絞められてあぼん確定だから買わんな

80 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 09:48:09 ID:eRxuYH0/
JRの仮眠室のベッドだか目覚ましって絶対に起きれるようになってるみたい。
トリビアで観たけど、どんなんだか忘れた。欲しいよそれ。

81 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 10:50:15 ID:wEFYYUbN
↑時間になると、ベッドが立つ。

82 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 11:55:22 ID:29saw8AO
タイマーで微弱の電流が流れる

83 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 12:03:46 ID:hRjkFcSM
もうスタンガンと目覚ましを連動させるしかないなorz

84 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 18:28:53 ID:BArlKcOK
>>39を受験のときのホテルで実践してて、
絶対起きれる信頼できる方法だった。
でも大学生になった今、枕から頭が外れる外れる。
たまに起きたとき枕に頭乗っかってんのに目覚まし時間過ぎてる時もあるし。

ので今はフィット感抜群の腹巻を買ってそれに携帯を挟んでいる。
お腹はなかなか感度いいぞ。おすすめだ。

85 :774号室の住人さん:2005/11/15(火) 20:37:24 ID:ro3n9DJA
ウコンの力の宣伝文句に「翌朝のすっきりとした目覚めに」ってあるんだけど
飲んだことある人いる?

86 :774号室の住人さん:2005/11/18(金) 03:04:51 ID:HrTtFWqK
>>85

それって…






二日酔いもスッキリ!じゃないのか??

87 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 14:59:42 ID:IAvQT72u
朝起きれなくて休んだお

88 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 16:04:11 ID:Y5s7q6ra
単位やばい単位やばい単位やばい単位y倍;」。、fgmびks;s、ckふのtbhろwkdpsx

89 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 16:16:29 ID:i9QxlIFm
二度寝はセックスより気持ち良い。ってか一回起きた記憶が無いのにアラーム全部消えてるよ。なんで?

90 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 16:17:59 ID:QmP6ai4H
よくある
目覚し時計はそばにおいちゃだめ

91 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 16:52:03 ID:c631L/jH
早 く 寝 ろ !

92 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 17:00:19 ID:X0Ov9MgC
二度寝して昼に起きると夜寝れないんだよね。
仕方ないから寝ないで学校行くけど授業が始まると眠くなるorz

93 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 18:54:38 ID:1SSddjYt
低周波治療器にタイマー機能があれば
最大モードにしといて足につけとけば絶対に起きるな。
つーか飛び起きる。

94 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 19:09:19 ID:yjoshpoN
じいさんばあさんは体力がないから早く目が覚めるらしい

95 :774号室の住人さん:2005/11/21(月) 22:24:22 ID:pz2j7wu2
>>39を実践して寝ます。お前らも早く寝ろよー

96 :774号室の住人さん:2005/11/22(火) 00:40:07 ID:0sNRBQVu
眠りまくるのは体力がある証拠?
ますます鬱だな。

97 :774号室の住人さん:2005/11/22(火) 09:16:07 ID:cIo+pWLo
学校が早くからだと勘違いして7時に起きて飯作ってたら
今日が火曜日だということに気付いた。
11時に出ればいい日。


ちっくしょぉぉぉ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
こんな時だけ起きやがってorz

98 :774号室の住人さん:2005/11/22(火) 12:54:52 ID:n5vb7wCb
おまいらおはよう





orz

99 :774号室の住人さん:2005/11/27(日) 10:16:00 ID:h+eyGjl1
おはよう、                                                                                                       会社三時間遅刻OTL
 何故か目覚ましはOFFに……

100 :774号室の住人さん:2005/11/28(月) 00:27:02 ID:GtfY12ZY
超大音量の目覚ましを机の引出しに入れて鍵を掛け、その鍵をビンに入れて蓋をし、ビンを押入れに入れる。
朝、無意識に止めようとするが、引き出しの鍵が開く頃には意識が戻ってきて、起きることができる。
俺の場合、これで寝坊は二度寝を除いてほとんど無くなった。

101 :774号室の住人さん:2005/11/29(火) 14:02:15 ID:itsVanKf
おはようorz
学校休んじゃったよ…

102 :774号室の住人さん:2005/12/04(日) 15:55:51 ID:uFUNYogp
わたし起きれなくて(むしろ起きる気が無くて)1週間位学校サボってたら
24時に寝て11時に目が覚めるっていう習慣を身につけてしまったよorz
明日からはちゃんと行かなくちゃ・・・


103 :774号室の住人さん:2005/12/04(日) 16:59:21 ID:4dS641gE
私はそのような生活のおかげで前期は9単位しかとってませんが何か?

104 :774号室の住人さん:2005/12/04(日) 18:42:53 ID:vBeJ5i6E
>>94 充電池みたいだな…

105 :774号室の住人さん:2005/12/08(木) 23:10:24 ID:bI/8saSA
>>102
あたしと全く同じだ…‥

誰かだめな私に喝いれて

106 :774号室の住人さん:2005/12/08(木) 23:55:02 ID:8bg1l2Vk
>105
喝じゃないが…
あたしは明日9時から学校。
一緒に早起き頑張ろうな。


107 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 00:19:13 ID:gA5NroST
今日も起きたら午後二時だった…
さすがにこんな自分に嫌気がさしてきた
私も明日1限からあるけど頑張って起きるよ!

108 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 12:10:12 ID:jvHJAB6k
今日も起きれなかった。卒業が危なくなってきた。
夜寝れないんだよ。今日にんにく卵黄のサンプル申し込んだけどアレきくのかな

109 :(・*・):2005/12/09(金) 12:43:21 ID:oF/2Gpt2
小学生のときは起きれなくて制服のブラウスをパジャマの下に着て寝てた。(時間短縮のため)中学・高校は遅刻しまくりで受験のとき推薦取れるかギリギリでヤバかった。
今年から大学入って独り暮らしだけど面白いくらいしっかり起きれる。休みの日にも一度起きて二度寝しないと寝坊できないくらい。
ただ実家帰るとまた戻る…起きれない。

110 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 13:19:20 ID:frx/PLzt
好きな子に頼んで電話してもらえばいいじゃない?
俺みたいに。もう言わなくても電話してくれてるし・・絶対に起きれるから。ふふ

111 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 13:26:07 ID:aMeiBTr/
ふふ。

112 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 15:04:32 ID:gA5NroST
    ハ_ハ
  (^(*゚∀゚)^) フヘヘ!
    )  /
   (_ノ_ノ

113 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 15:12:26 ID:2iBv1tQ6
留年しまくって、もう後がなくなった途端早く起きられるようになった…
せっぱつまらないと行動を起こさない私。よく考えたら昔からそうだった…

114 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 15:13:19 ID:dZwD2/6K
ここなら転売で稼げる!!アルバイトも募集してるよ!!携帯からアクセスできるし携帯一つで稼げるよ!!LOUISVUITTONバックが8000円から売ってるし転売したら倍の利益がでるよー
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115 :774号室の住人さん:2005/12/09(金) 15:23:55 ID:2iBv1tQ6
早起きのテク。

テレビにオンタイマーが付いていたら目覚ましがわりに設定。
強い光と鮮やかな色彩が目に入ると一気に目が覚める。

夕御飯を早めに取りその後は間食しない。
寝てる間に使うエネルギーの量が多いと必要睡眠時間も多くなるので。
食べ物の消化にエネルギーを使わせないようにすると睡眠時間短くても次の日元気。

留年する。知り合いがいなくなるから授業出ないと分かんなくなる。
結局これが一番早起きには効くね。学生のみ有効だけど。
おまいら留年するなよ…。

116 :774号室の住人さん:2005/12/10(土) 03:22:06 ID:zVKogkrS
>>113
一緒だね。俺もせっぱつまらないと行動できない。
そろそろせっぱつまってくる…進路決めないと。

明日は10時起き。起きれるかな

117 :774号室の住人さん:2005/12/10(土) 11:57:05 ID:zVKogkrS
あいあい

118 :774号室の住人さん:2005/12/13(火) 02:39:39 ID:z47cJpxR
前スレだったか、はちみつミルク。
久しぶりにやってみよ。
いい加減寝ないと。

119 :774号室の住人さん:2005/12/15(木) 22:29:52 ID:zA4BrG1u
朝、部屋の中が寒いと起きれないよなぁ。(;・ω・)
とりあえず、目覚まし時計をベッドから遠い所に置いているけど、あまり効果なし。
特に今みたいな冬の時期は特にそう。目覚ましで起きても、あまりの寒さに布団に戻ってしまう。
俺みたいな奴は東向きに大きな窓のある朝日が思いっきり当たる場所で寝るのが良さそうだ。

強力な写真用照明があるから、タイマーで動くようにしてみようかなぁ。(´・ω・`)

120 :774号室の住人さん:2005/12/16(金) 21:07:06 ID:DsjlGrW1
それいいね。照明。

121 :774号室の住人さん:2005/12/17(土) 05:51:02 ID:MA0nKS1F
朝立ちしたままオナニーすると目が覚めるよ!

122 :774号室の住人さん:2005/12/18(日) 12:49:25 ID:BvXY49KW
足と頭向き逆にして寝たら朝起きたときいつもと違う景色にビクッとして二度寝防げました

123 :774号室の住人さん:2005/12/25(日) 07:09:16 ID:2Xnh2HDq
夜が早い

124 :774号室の住人さん:2005/12/26(月) 13:47:59 ID:/RbuIp+o
又昼に起きてしまった。 もう一日半分過ぎてるし…
もう自分にガッカリ。というか、うんざり。

125 :774号室の住人さん:2005/12/26(月) 17:32:46 ID:zV99qV4A
冬限定だけど、猫サンと寝ているので毎朝8時きっかりに
お腹すいたよってすりすりしてくるので目覚まし代わりになってて
ありがたい。頼りにしてるよ、猫サマ

126 :774号室の住人さん:2005/12/26(月) 17:57:03 ID:XctQRc3E
「枕の下に携帯」やってるとそのうち起きれなくなる
バイブの振動にさえ耐性ができてしまう
半年ぐらいでやめといたほうがいいと思うよ

127 :774号室の住人さん:2005/12/27(火) 01:10:32 ID:qF0SnYZN
>>126
枕の下に携帯、1〜2週間しか持たなかったよ。

128 :774号室の住人さん:2006/01/11(水) 01:40:07 ID:k5n9upDg
携帯を尻の穴に入れて直バイブは結構キくよ。目が覚める。

129 :774号室の住人さん:2006/01/18(水) 15:42:38 ID:Mpmz1rnB
うが。不甲斐無い自分orz

130 :774号室の住人さん:2006/01/19(木) 23:13:26 ID:6DE/l9Js
皆とんでもないくらいお寝坊さんだな
近くに住んでたら起こしに行ってあげたいくらいだよ

131 :774号室の住人さん:2006/01/27(金) 03:40:22 ID:Xvu6MI6A
あげ

132 :774号室の住人さん:2006/01/27(金) 12:20:13 ID:yBjrHuVh
>>113
>>116
一緒ですね。せっぱつまると行動出来る、と良くない学習しちまって、
ぎりぎりまで自分を追い込む癖が付いちまった。orz

133 :774号室の住人さん:2006/02/02(木) 15:03:24 ID:E0UVil+X
>>132
俺は試験前日、徹夜なんかすると逆算でまだ8時間あるとか思って
ダラダラしちゃう。で結局5時間前くらいになっていよいよヤヴァいな
と思い始め教科書開いてはみるもののさっぱり解けず・・・。
はぁもうちょっと早くやっとけばよかった。なんて後悔も次の試験には全く生かされず
堕ちていくのでした。

134 :774号室の住人さん:2006/02/02(木) 20:59:50 ID:c7T7PHJh
>>133俺がもう一人いる…

135 :774号室の住人さん:2006/02/05(日) 08:36:36 ID:aZKKC/Ya
このスレすきなのであげ

136 :774号室の住人さん:2006/02/05(日) 08:56:42 ID:RKhF0XSD
もしかして、ベッドが良すぎるじゃないか? だから気持ち良すぎて。。。みたいな。 大事な試験の前日で遅れたくなかったら、コタツを弱でつけて、そこで寝たら?

137 :774号室の住人さん:2006/02/05(日) 11:29:26 ID:G+SLSPT9
人間の睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠というのがあって、レムが深い眠り、
ノンレムが浅い眠り。この周期は一時間半らしい。寝始めはノンレム。計算
してノンレムの時に起きるようにすると目覚めよろし

138 :774号室の住人さん:2006/02/05(日) 12:11:51 ID:6r9NH/Ct
3日かかるレポートや課題を、集中力で2時間で完成させることはない?
あの気持ちよさを味わうと早めにやる気がしない。
ということで、本日も寝坊した。

139 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 05:22:15 ID:I0qhLH/S
なぜ遅刻しちゃいけないんですかね?
私マジで遅刻しすぎてそろそろ・・・
(会社が軽く苦痛で鬱だから辞めてもいいや的な気分もあるからかな?でも好きな会社でも遅刻はしてる)
改善したいので遅刻がどれだけヤバイことなのかが知りたいです。多分分かってないんだなぁ〜・・・
どなたかキツイ喝をください。

遅刻された側はどういう苦痛がありますかね?
なんか時間にキチキチ縛られてる苦痛がないでしょうか?もうちょっとリラックスしてそれぞれマイペースゆったりいこうや、って言う気になります。そんでもってリラックスして仕事は全力つくせばいいじゃん?みたいな。

質問してて思ったんですが、生きがいがないっていうか自分に自信がないから、周りにも認められてる感覚みたいのがないから、どうせ・・・みたいのが原因かもしんない。無意識の隠れた心理みたいなやつかもしれない。
それを今すぐ改善しなきゃヤバイんですが、心の自信とりもどすのには時間かかりそうなので何かすぐ効く方法ないですか?自分に呼び掛けなきゃいかん。
喝っ!を

140 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 05:52:58 ID:I0qhLH/S
>100
私は大きい箱のなかに中くらいの箱、のなかに小さい箱、のなかにもっと小さい箱に時計か何か入れる方法考えた。開けてる間に目覚ませそうよね

後は、鍵を開けたあと寒くて布団に潜って、二度寝するかしないかにかかってる

ググったんだけどバイオライトってやつ欲しい(・Δ・)!高い!

141 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 06:01:11 ID:68ZkoY3j
今日は寒すぎて自然に目が覚めた…


>>139が友達と2人でツアー旅行に申し込んだとしよう。
バスターミナルに9時待ち合わせなのに、30分過ぎても友達は来ない。
他の客はとっくに全員集まってて、平謝り。旅行会社の人にはもうこれ以上は待てないと言われる。
しょうがないので、当日キャンセルということにしてもらう。キャンセル料95%は戻ってこない。
ひたすら頭を下げながら、半年前から楽しみにしていた旅行地へ向かうバスを見送る…
そして1時間近く経ったころ、>>139がひょっこり現れ

「なぜ遅刻しちゃいけないんですかね?」


普通の人間なら、むかつくだろう。
個人レベルでこの苦痛っぷりなんだから、人の繋がりや動く金額の大きい会社レベルだと、どれだけのことか。
だいたい迷惑をかけている本人は気づかないものだ。

142 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 09:13:43 ID:6V6+VWiC
遅刻、休みすぎて友達なくし、メンヘラきどりで中退三回

143 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 11:26:29 ID:oPtsfmIG
>>141
俺も今日は寒すぎて6時ぐらいに目が覚めた。
でも、2ちゃんなんかやらずに暖房つけて2度寝したorz

144 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 12:36:36 ID:HiLxuLml
>>139
>なぜ遅刻しちゃいけないんですかね?

生きがい云々より、時間厳守は大人として基本中の基本。
始業時間が決まってる会社なら、それはあなたと社長との約束事。
遅刻するたびに、あなたは社長との約束を破っている。

>遅刻された側はどういう苦痛がありますかね?

めちゃくちゃ急いでる時、時刻表通りに電車が来ない。いつ来るかも分からない。
電車信用できますか? また利用しょうと思いますか?
あなたの会社、給料日に給料が振り込まれない。しょっちゅう遅れる。
会社信用できますか?
めちゃくちゃ歯が痛い、歯医者に行ったら
『先生寝坊してまだ来てないんです。待ってて下さい。』
この歯医者信用できますか? 明日も来ようと思いますか?

決まった時間に人が居ない・物が無い。困りませんか?
会社もあなたの周りの人も、始業時間に全員いる事を前提に予定をたてる。
あなたが遅刻する事によって、予定通りにいかない事があるかもしれない。
何より、あなたの信用を失います。

145 :774号室の住人さん:2006/02/07(火) 12:40:19 ID:M/ybkDUm
>>139
あなたは主婦業が向いてるでしょう。

146 :774号室の住人さん:2006/02/08(水) 05:00:29 ID:U8i3c4WD
>140
たしかにヤバイことですね〜。旅行は規模がデカイなぁ。やっぱり感覚が変なのかも。
唯一の少ない友人の一人で、私から一度も誘わないくらいのレベルなのによく誘ってくる子がいるんですね昔からの。
そのこは今思い返すと、人を誘っておいては短い時間ですぐバイバイとかドタキャン的なことをよくする子で、私は一人遊びが人よりも平気な子なので断られてもあんまり気分はよくないけどまぁいいや、みたいな感じで流してました。
私自身ドタキャンされることに慣れてるから自分もするのかもしれない。
いつも受け身な精神(来るもの拒まず去るもの追わずっぽい)とかがおかしいんじゃないかと分析してみました。

>144
そっか、社長との約束かぁ。確に。歯医者の話はなかなかリアルで想像しやすくていいですねーw
大人としての基本と言われるだけではなんとも思わないですorz
また分析すると、人に迷惑かけるとか役に立つとかそれ以前に、自分に満足できてないから、人とかどうでもいいんですよねー。
でも逆を返せば人の役にたってれば自分を満足させられるかも。でも自分を大事にしてないんだよねそれ以前に。
軽くメンヘルなもんですんませんw
>145
主婦向きなんすかね私!?w


147 :139:2006/02/08(水) 05:17:06 ID:U8i3c4WD
みなさん喝ありがとうごさいます!
ん〜まだピンと来ないなぁ。癖、快感になっちゃってんのかな。いつもダッシュなんてする機会がないんだけど、この時だけは全部の力をふりしぼり、1分前もしくは丁度にタイムカードをきる。間に合った〜!(´д`)みたいな
その時点で相当ヤバイ。余裕もって準備とかできないし。一応は最短の、効率のよい段取りですぐ仕事を始める。
そうやって自分を余裕のない状況に追い込むことによってやる気のスイッチを入れているのか、私は忙しいので会話する暇ありませんから話しかけないでほしいからか・・・。そういや昔から休み時間が嫌いなタイプでなるべく接触を避けたがってたなぁw
ん〜深いなぁー我ながら・・・。
でも職場に早く行くのもおっくう・・・

とにかくがんばろう。
みんなにいろいろ言われると助かるぅ〜(´Д`;ヽ

148 :774号室の住人さん:2006/02/08(水) 05:35:48 ID:HLY5K73q
>>147
気合入れろや〜〜〜〜〜!!!!!
会社の同僚に彼氏作ればいいんだな。
早く会社に行きたくなるw

149 :774号室の住人さん:2006/02/08(水) 06:15:41 ID:V2NYI/pZ
>>146
俺の主婦になってくれ〜
毎朝やさしく起こしてあげる。


ていうか、こんな時間に起きれてるなら遅刻しないと思うんだが…

150 :774号室の住人さん:2006/02/08(水) 15:49:46 ID:ZdrrKSXA
早いとこ精神病院行けよ。どっか障害があんだろ。

151 :774号室の住人さん:2006/02/12(日) 20:07:36 ID:qEl6FZ6e
>>147
そのまま遅刻し続けて、会社辞めてもいいや〜ってクビになって、
毎日時間に縛られずにダラダラゆっくり生活したらいいと思うよ。
今後戻りたくなっても、社会に戻れなくなると思うけど。
しかもメンヘラ気味から立派なメンヘラになってる事間違いねぇな。

何歳か知らないけど、社会経験があまりないからそんな発言するんだと思う。
もっと責任重大な仕事とかにチャレンジしてみれ

152 :774号室の住人さん:2006/02/12(日) 23:23:44 ID:K38RVDzV
そういう方は俺の嫁さんになってください。
3食昼寝つきの待遇でお待ちしております。

153 :774号室の住人さん:2006/02/17(金) 22:14:30 ID:eAtznSKq
三食かぁ 毎日三食食べられる時間に起きられるといいね

154 :774号室の住人さん:2006/02/22(水) 05:13:50 ID:S9kMml0y
よほど他の魅力がない限り、>>139みたいなのは長くても二年で追い出されるよ
人のことを考えられないやつにゃ気を使う気が起きない

155 :774号室の住人さん:2006/02/23(木) 11:29:01 ID:PCzEM1u4
生理前の眠けで、起きたら10時だった・・・
明日から期末試験なのにどうしたらいいんだ

156 :774号室の住人さん:2006/02/24(金) 15:55:25 ID:Yb5LmF7d
おはようございます

カーテン開け、テレビのタイマー、携帯アラーム、音楽、目覚まし時計を同時に活用(てか活用されてないけど)しましたがこの時間orz
起きたあと激しく後悔し腹が立ちウンザリし死にたくなりますよね・・(´ー`)

157 :774号室の住人さん:2006/02/25(土) 09:31:32 ID:upTiyvyu
もう目覚ましとして俺を雇うしか。女性の方に限り給料無料キャンペーン中です。

158 :774号室の住人さん:2006/02/26(日) 03:05:30 ID:JkEt1QZy
男ですが給料は体でいいですか

159 :774号室の住人さん:2006/02/28(火) 19:22:46 ID:84whcs4N
目覚ましが何個もある。
こいつらまじで使えないから 俺が買い換えてやった結果がこれだ

160 :774号室の住人さん:2006/03/07(火) 02:17:25 ID:Iug8u2JB
JR職員が使ってる時間になったら腰辺りが膨らむやつ
ヤフオクとかに出品されてないかね

161 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 00:40:13 ID:acEE7Qod
あげ

162 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 02:00:37 ID:zk8nznG6
起きたらすぐ蛇口をひねって水で顔を洗う。
かなり二度寝防げる!!

163 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 02:29:55 ID:Nw+6BK3g
俺なら蛇口に行くまでに寝てるな。

164 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 02:40:22 ID:S0ZLYgmU
>>160
あたし持ってるよ。10万くらいで買ったけど、
慣れたらきかないから。
やっぱ、寝る時間と気持ちの問題。

165 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 02:43:19 ID:023T+sIC
>>160
それ探しても無いんだよね〜…。
凄い欲しいのに…。
問い合わせ先がわかんない…。


166 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 02:54:19 ID:pPU2rjxq
>160
おこし太郎ってやつでしょ!!
ロンハーでやってたね(・ω・´)気になってるけど高い('A`)

167 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 06:40:31 ID:acEE7Qod
age

168 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 16:50:38 ID:b1Ze3iBT
漏れは夜寝る前にメラトニンを飲むことがある
比較的スッと眠れて朝はスキーリ起きれるよ
体内時計を調整する効果もあるとかって説明もあったような希ガス
ちなみに個人輸入でしか買えないが比較的安価
ドリエルとかよりよっぽどましだと思う
欠点は漏れだけかもしれないが、変な夢を見ることが多いこと

169 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 17:03:29 ID:Tf9avPdU
目覚ましをセットしても無意識のうちに止めていて、二度寝している自分にアドバイスを下さい。

170 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 18:09:02 ID:gD8YIBFy
>>169それなら目覚ましを二個に増やして、耳のすぐそばに置いて寝れば大丈夫じゃない?

171 :774号室の住人さん:2006/03/25(土) 22:44:52 ID:JAzYhCwD
いや、自分の経験が基盤の意見になるが近くに置くのはよくないと思う。
目覚ましがなった瞬間、とんでもないレスポンスで止める画を見た事がある。
ある程度、寝ている場所から離れたところに強烈なやつを数は多いほど良いと思う。
それと自分は、畳に布団なのだがバイブ(携帯)で解決した。

172 :774号室の住人さん:2006/03/26(日) 06:27:22 ID:PuAmUsP1
既出だったらスマソ
二度寝する人は枕元に飲み物置いて寝る、
水でもいいがオレンジジュースとかスポーツドリンクがいいかな。

で、目覚まし止めるときに、寝た姿勢でもいいからまず飲む。
こんときは一口じゃなくてグビグビ飲むと良い。
そうすると不思議なほど体が起きてくれるよ。

173 :774号室の住人さん:2006/03/26(日) 08:01:36 ID:LuAyGOc+
>>172
それよさげだな。今度試してみるか。

174 :774号室の住人さん:2006/03/27(月) 07:48:58 ID:mi+eoWU0
>>172 試してみる!


一人暮らしで毎日オナニーできるようになったから、夜中までやってたら、毎朝起きれない。
けど、やめられない…

175 :774号室の住人さん:2006/03/27(月) 11:42:37 ID:3KBfpKhR
オナニーしないで寝ると起きやすい気がする…

176 :774号室の住人さん:2006/03/28(火) 15:48:23 ID:5z0LRKjU
>>171
そうそう!
近くに置いておくと目覚ましが鳴ったか鳴らないかの時点で
速攻止めてる。
しかも無意識だから止めた記憶ナッシング・・・
だから少し離れた所に置いてみたんだけど、這いずりだして止めた後
また布団に戻ってるよ・・・orz
どんだけ寝汚いんだ私。
今度飲み物試してみます。

177 :774号室の住人さん:2006/03/28(火) 22:56:42 ID:dcKFAvjW
金庫に目覚まし時計を入れて鍵を風呂場に置いとけばいいんだ。

178 :774号室の住人さん:2006/03/29(水) 15:04:07 ID:nX2nL+44
>172
飲み物を飲めれば大したもんだ
グラスを掴むまでが大変なんだ…

>177
(∩゚д゚)< アーアーきこえなーい
…むりぽorz

179 :774号室の住人さん:2006/03/31(金) 21:28:51 ID:CP5Ek/Ba
だれか、コレ→ttp://www.rakuten.co.jp/alpha/476177/478871/540769/ 使ってる人いない?
良いなぁ〜と思うんだけど、金額が・・・・。
これで、絶対に起きれるようになるっていうなら安いんだけどさ。

180 :774号室の住人さん:2006/04/03(月) 20:31:17 ID:IqSv26df
朝目覚ましたらすぐ冷たいヨーグルトかゼリーを食べたらかなり目が覚めるよ
けど持続時間が1,2分だから急いで顔洗ったりシャワー浴びたりして
目を覚まさないとダメだけどね

これ意志弱くて起きられない人におススメ
年間遅刻50回以上の高校生の俺ができたからみんなもできるはず
試しにベッドの近くに冷蔵庫置いてやってみては?

181 :774号室の住人さん:2006/04/03(月) 20:33:57 ID:yp+HgOnI
遮光カーテン最悪…暗すぎて朝だと気付かない

182 :774号室の住人さん:2006/04/03(月) 20:53:41 ID:qGms0i3e
朝寝坊の宵っ張りの俺ですよ。

183 :774号室の住人さん:2006/04/04(火) 05:46:59 ID:9PNsfthz
>>180
だからさー、起き上がれない以前に目が覚めないんだって・・・
目覚ましも鳴り終えて果ててるし。
2度寝は意思の問題だろ?俺は夢から覚醒しない。

184 :774号室の住人さん:2006/04/04(火) 08:49:11 ID:P6FnGoSl
確かに意思の問題だな。
一日12時間とか平気で寝る時も、
実際は起きて眠りに戻って・・・って
繰り返してるだけで妙に疲れたりするんだよね。

185 :774号室の住人さん:2006/04/04(火) 16:28:05 ID:1EtESoUy
目覚まし9時
目覚めたの12時
二度寝して15時半
しかも起きてから今まで2ch……orz

186 :774号室の住人さん:2006/04/05(水) 15:52:44 ID:PoE6nRww
最終手段だ!膀胱を小さく手術ってのはどうだ?



187 :774号室の住人さん:2006/04/05(水) 16:15:33 ID:gm2yNlL/
>>185
俺も今の今まで2CH…。さあ朝飯食うかwww

188 :774号室の住人さん:2006/04/05(水) 17:03:35 ID:wXgADkhv
>>186
膀胱決壊

189 :774号室の住人さん:2006/04/05(水) 18:05:37 ID:zVKWJmCg
厨房の頃から1人で起きる生活してる。
親も兄弟も自分が出かけてから起きてた。
寝坊で遅刻したのはこの5年で5回くらい。
社会人になってからの2年間は1度も寝坊してない。

目の覚まし方は、まずTVのタイマーを起きたい時刻の45分前にセット。
それだけじゃ絶対起きないから、
携帯のアラームを30分前にセットして5分置きに鳴らすようにしてる。
ただのアラームじゃなくて好きな歌手の着うたを設定。
TVは絶対消さない。
話し声がすると深い眠りにつかなくてすむ。
あとは気のもちよう。
絶対この時間までに起きないとヤバイっていうのを頭に入れておく。
これで5時起きの時もしっかり目を覚ましてる。

休日は平気で夕方近くまで寝てる自分がしっかり起きてるんだから大丈夫。


190 :774号室の住人さん:2006/04/06(木) 23:21:33 ID:Ggjdvocj
最近は朝6時半に勝手に目が覚めるようになった。
心がけていることは、
@寝る二時間前までに晩飯を終える
A寝る前にハーブティーを一杯飲む
B寝るときは、口をガムテープでふさぐ
C風呂上りにストレッチ
これで午後の会議中もまったく眠くなくなったよ。
朝もすっきり爽快。

191 :774号室の住人さん:2006/04/07(金) 00:36:49 ID:6iGxB1zt
二時間前に眠りについたばかりなのに、遅刻する夢見て目が覚めた。
で、寝れんくなった。
正夢になっちまうよ!
そんな新社会人。

192 :774号室の住人さん:2006/04/07(金) 11:08:05 ID:KnNmTOzX
>>190
ちょ、

>B寝るときは、口をガムテープでふさぐ
これなによwどういう効果を狙ってるの?

193 :774号室の住人さん:2006/04/07(金) 19:05:44 ID:1GiMok71
おそらく鼻で呼吸をしたいんじゃないかな?
俺がそうだけど鼻炎の為か寝るとき口で呼吸するようになってるし。
なので起きたらまずうがいが必須なので飲むとか食べるは無理。

194 :774号室の住人さん:2006/04/11(火) 14:55:23 ID:9uK6NBcL
ヤヴァイ。今日、ついに怒られちった。

195 :774号室の住人さん:2006/04/18(火) 09:25:39 ID:tuSnwPJP
目覚ましが現実で鳴ってるのか夢の中で鳴ってるのか混同してわからなくなる時がある。

勿論現実で鳴ってるから
夢の中でも鳴ってるわけで…。そして夢の中で無事起きるわけだが…起きてもまだベルが鳴り続ける。

196 :774号室の住人さん:2006/04/18(火) 15:14:27 ID:fxUfq0oy
一人暮らしになってから異常に起きられなくなった。
それまでも自分で起きたりしていたのだが・・・・
もう2ヶ月連続くらいで遅刻だよ・・・

197 :774号室の住人さん:2006/04/18(火) 19:23:55 ID:8VKYtJx5
寝る時間均一にしたい。。不摂生ハードすぎて死ねる。

198 :エスペランサ203号室:2006/04/18(火) 19:30:18 ID:FeE1y2NL
とりあいず焼酎ガブ飲みしてシコッて寝ろ!!

199 :774号室の住人さん:2006/04/18(火) 19:48:20 ID:vgHSMZDy
留年もクビも経験した私が来ましたよ。
みんなには是非克服して頂きたい。

200 :774号室の住人さん:2006/04/19(水) 01:11:46 ID:AO6cJ7e4
寝る前にチューハイかビール一本飲んで寝てるんだけどダメかな?
12時に寝て8時に起きるようにしてんだけど、俺寝付き悪くてさぁ布団に入ってから2時間3時間寝れないことは珍しくないんだ

俺の理想としてはね
目覚ましの音に気付きパッと目が開く→スッと布団からでて目覚ましを止める→テレビをつけてタバコでも吸いながら→じゃあ飯でも食うか
みたいなのがいいんだよね
最近の俺はいつも二度寝しちゃうんだ そして寝過ごす始末orz

201 :774号室の住人さん:2006/04/19(水) 02:22:00 ID:UuAE6uKb
>>198
しこったら次の日余計起きれなくならないか?w

202 :774号室の住人さん:2006/04/19(水) 03:08:11 ID:R5gUoPEj
寝ること自体めんどくさくなった俺はどうすれば…

203 :774号室の住人さん:2006/04/19(水) 05:10:38 ID:yOKgwsdC
目覚ましや携帯を起きる時刻より早く設定すると、
まだ大丈夫という気持ちが先行して2度寝してしまう。。。

204 :774号室の住人さん:2006/04/19(水) 09:46:56 ID:aml48dAa
最初はそれこそ留年するんじゃないかと思っていたんだが
何故だかきちんと目が覚める
まだ緊張してんのか?

でも休みの日にゆっくり眠ろうと思っても
6時間くらいで目が覚めてしまう……
今日もorz

205 :774号室の住人さん:2006/04/20(木) 20:58:50 ID:+ZVYC12G
シコらずに寝たら起きやすくなるって本当ですか?

206 :774号室の住人さん:2006/04/20(木) 21:08:06 ID:ka9nnok4
一人暮らし始めたら寝坊しなくなった。
それどころか休日だろうと6時には絶対に目が覚めるw

てか、熟睡できてないだけなんよね…orz昼間が眠い

207 :感じ:2006/04/20(木) 23:02:17 ID:+ZVYC12G
しこって寝たら起きにくくなるって本間?

208 :774号室の住人さん:2006/04/20(木) 23:13:27 ID:Dvgot97W
オナニーでいいやんw

209 :774号室の住人さん:2006/04/20(木) 23:47:12 ID:+FukEPTq
20時くらいにシコって0時くらいに寝るのが一番良いらしい

210 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 00:44:49 ID:U8PqUYLw
年齢にもよるだろう。
若いうちはなんぼシコっても大丈夫。
年取ると次の日キツい。

211 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 21:32:16 ID:/qasvELU
>>176

>>171
> そうそう!
> 近くに置いておくと目覚ましが鳴ったか鳴らないかの時点で
> 速攻止めてる。
> しかも無意識だから止めた記憶ナッシング・・・
> だから少し離れた所に置いてみたんだけど、這いずりだして止めた後
> また布団に戻ってるよ・・・orz

全くオナージ!人間って凄いな〜

212 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 21:34:07 ID:sBXOyfzs
君達を目覚まし時計設置係に任命する

213 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 21:39:24 ID:/qasvELU
起きるまでずっと攻撃してくるロボつくって!そのまま永遠の眠りにつくかもしれんが

214 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 21:42:33 ID:DqsDKy/g
携帯のアラームで起きてるよ。どんな睡眠時間少なくても起きれる。
でも休みの日だとアラーム効かないんだよね。
OFFにしてなかったのに気付いたら昼とか。
人間の体ってすごいわ。

215 :774号室の住人さん:2006/04/21(金) 21:58:46 ID:p7iarfOn
>>172
半端な姿勢で飲んだらアクエリアスがドボドボこぼれますた(´・ω・`)
ある意味素早く起きれたけど気分は最悪です。


216 :774号室の住人さん:2006/04/23(日) 14:53:53 ID:xflpcBI/
>>215
寝坊するよりマシだろ( ゚∀゚)σ)д・`)

217 :774号室の住人さん:2006/04/23(日) 17:53:39 ID:fzVo0+3N
その後の処理で結局遅刻

218 :774号室の住人さん:2006/04/23(日) 22:10:31 ID:Jj8yDoxl
最近観たロボコンって映画にでてくる目覚ましがいい。
どこかにないかなぁ。

219 :774号室の住人さん:2006/04/24(月) 06:47:20 ID:i7nzyHVJ
メラトニンってやつ普通の薬局で売ってる?

220 :774号室の住人さん:2006/04/24(月) 10:50:30 ID:eahHB5Dw
以前もどこかで書いたが

睡眠時に人間の耳(脳)に届きやすい周波数があるらしい。
俺は携帯の目覚ましだと起きれない時があるが、
ある時薬局で風邪薬買った時にオマケでついてきた時計(オモチャみたい。買っても200円位に見える)
を朝にセットしたらどんなに爆睡してても
目覚ましの音が耳に飛び込んでくる。
これのお陰で遅刻なし。

221 :774号室の住人さん:2006/04/24(月) 22:20:34 ID:q/eaCndS
>>219
日本じゃ売ってない。ネット通販で個人輸入代行みたいなところを利用して
買うのが一般的かと。
飲めば確かに寝付けるけれど,悪夢・・・というかヘンな夢を見ることが結構
あるんであまりオススメはしない。


222 :774号室の住人さん:2006/04/25(火) 01:21:14 ID:ViPGSSan
221飲んだ事あんの?
悪夢って具体的に教えて。

223 :774号室の住人さん:2006/04/26(水) 15:46:32 ID:eUeGVSVJ
職場のタイムカード、時間が進んでる・・・。
三年前は一時間前には着いてたのに、今は二分の差で遅刻。五分前すら出来ない有様。

224 :774号室の住人さん:2006/05/02(火) 06:48:59 ID:O/YvYQHb
今日本気で遅刻するとこだったage

225 :774号室の住人さん:2006/05/02(火) 12:46:12 ID:POmlZar4
いつも始業開始3分前にタイムカードをおす俺は勝ち組。

226 :774号室の住人さん:2006/05/02(火) 15:00:12 ID:xnL+PA7v
12時出社で
いつも1分切ってしまうな

227 :774号室の住人さん:2006/05/09(火) 00:03:59 ID:9GcJbRZX
俺なんて目覚まし3個6:00にセットして、次の日起きたら8:15で
3個ともアラーム時間が4:00前後になってた事があるぜwww
目覚めた記憶が全っ然ねえんだけどな・・・ちなみに出社8:00で
しこたま起こられた_| ̄|○<クビニナラネエダケマシダ・・・

誰か俺を助けて。・゚・(ノД`)・゚・。

228 :774号室の住人さん:2006/05/09(火) 22:20:33 ID:iAiqUSrI
朝弱い女の子を毎朝やさしく起こしてあげたい。

229 :774号室の住人さん:2006/05/16(火) 13:11:12 ID:/Xydmyie
今起きたよ。仕事は朝八時から…
ええ今日はもうバックレです。
こないだ買った映画DVDでも見よう。

230 :774号室の住人さん:2006/05/19(金) 06:08:04 ID:DBkBYP9t
今年大学に入学して朝起きれなくて全然学校行ってないorz
ちゃんと起きるためには早く寝なきゃいけないと思ってるんだけど、夜中まで遊んでしまう
親に高い金出してもらって入学したのにマジで申し訳ない 月10万生活費もらって一人暮らしさせてもらってんのに
ホント俺はなにやってんだよ

231 :774号室の住人さん:2006/05/19(金) 06:12:43 ID:DBkBYP9t
このままじゃ1単位もとれないよ;;
いやもうすでに1単位もとれないかもしれない;;
一週間に一回学校行くか行かないかぐらいだからね

232 :774号室の住人さん:2006/05/19(金) 12:38:21 ID:6X4S0E6K
もうほんとに毎日毎日遅刻。
月間出勤日数20日〜22日の内最高15日くらい遅刻してた。
少ない月でも遅刻回数5日を下回ったことはなかった。
目覚ましかけてようが何しようが全然起きられなかった。
そんな生活が10年以上は続いてた。

去年の12月。年に一度の健康診断があった。
レントゲンで肺に影が映ってた。
当然再検査でCTスキャンまでやって大丈夫だということになったんだけど
24年間続けていた煙草をやめた。
吸ってた本数大体30本くらい。

やめてから1ヶ月くらいは大きな変化はなかったんだけど、1ヶ月を過ぎた
辺りから遅刻がなくなった。
今5月だから4ヶ月くらい全く遅刻なし。
目覚まし掛けても起きられなかったのが、目覚ましなしでも起きられる
ようになってた。
しょっちゅうひいてた風邪もひかなくなった。

とにかく朝弱くて大学も2年留年してるクズなおれだけど、原因は煙草
だったのかなと今頃になってやっと気が付いた。

233 :774号室の住人さん:2006/05/20(土) 12:46:43 ID:Qw57yVAz
大学も4年目ともなると週1回くらい行ってりゃ単位取れるようになるぜぃ

234 :774号室の住人さん:2006/05/23(火) 12:28:40 ID:EPyNasK0
>>230
ほんとに授業サボると親に申し訳ない。けど朝起きれないんだよな 朝ちゃんと起きるにはどうすればいいかな

235 :774号室の住人さん:2006/05/23(火) 13:55:18 ID:EPyNasK0
保守

236 :774号室の住人さん:2006/05/23(火) 21:04:23 ID:/DoMUq0h
全部みてないからだれかがすでにかいてるかもしれないけど、一応。
おれも、前に全然おきれなかったが、パソコンを目覚ましにしてから、
おきれるようになった。

コントロールパネル→パフォーマンスとメンテナンス→タスク

で、音楽を設定しておく。大音量で。
消すのに操作が面倒だから起きるし、あと目覚まし2こつかってる。

237 :774号室の住人さん:2006/05/23(火) 21:05:03 ID:/DoMUq0h
外出だったら、すいまそん

238 :774号室の住人さん:2006/05/23(火) 22:14:37 ID:Z8xxnffU
大音量系の技ってやりたいんだけど、
アパートだと隣とかに迷惑かけると思っちゃって思いっきりできないんだよな・・・

239 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 10:06:46 ID:NXcrJQzQ
俺的に、>220の目覚ましが凄く気になるわけだが
どんな音なんだ…

240 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 11:47:29 ID:B+9kUmhs
とりあえず、今日目覚まし時計の音のでかそうなのを一個買ってきて、
そんで明日からはテレビのオンタイマー使うことにした。


すでに3回も休んでる講義が…

241 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 12:49:59 ID:WP9hlb6J
33歳、バツイチで7年ぶりに一人暮らし再開。
目覚まし3個、CDプレイヤー、TVのオンタイマー、携帯2個を駆使しても
朝起きられません。今日も起きられないので休んじゃいました。

俺が勤めているのは、日本では誰もが知っている大企業の子会社。
もともと公私ともうまくいっていなかったことがあり、欝気味になり会社を休み気味。
 #睡眠薬だけは欠かせず、そのせいで起きられないというのもあるかもしれない。

楽な部署に行ってリフレッシュをということで、
数年前から姥捨て山みたいな部署に配置され、当然上司もやる気がなく、
まったく会社に行くモチベーションが沸きません。
 #将来の肩たたき要員ということかもしれませんが。

行っても仕事があるわけではなく、どっちにしろ給料はそこそこもらえて、
雇用も今のところ安定していて、一人暮らしとしての生活基盤は安定、
これ以上の生活はない、といってしまえばその通りなのですけどね。

30代前半の大事な時期を、こんな風にすごしてしまうことにものすごい恐怖があるのだが、
毎朝の睡魔に勝てない。
ここにいる人たちは俺より若いようだが、アドバイスください。


242 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 13:57:44 ID:4oiDenkr
いま起きた

243 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 14:02:21 ID:9jKUdnlk
>>241
それだけの目覚まし鳴っても気づかないんですか?それとも止めて二度寝してしまう?

前者のレベルなら睡眠障害に詳しい病院に掛るべきだと思います。
後者であればまず眠剤の服用時間や量を医師の指示通りに従っているかどうか。
指示通りであれば、眠剤の強さやタイプはいろいろあるので相談して変えてもらうのがいいと思います。

でも推測ですが、現実が嫌で起きる気力がないのが一番の理由の気がします。
うつの治療をしっかりし、抗不安剤などを処方してもらって改善さしていくしかないんじゃないでしょうか。
あとは一度あきらめてつらい現実を受け入れることだと思います。そこからまた自分を組み立てていきましょう。

244 :774号室の住人さん:2006/05/25(木) 15:25:24 ID:A8hPQdB/
それだけしても?マジですか?…
もし目覚ましなければこち亀のなにやらさんみたいに4年くらい寝るのか…

245 :241:2006/05/25(木) 18:00:15 ID:WP9hlb6J
>>243>>244
レスありがトン。

意識はありませんが、すべて自分で止めているようです。
鳴っていることに気づいた日は何とか起きられるのですが、
二度寝三度寝を無意識にしてしまっているみたいです。

薬は服用可能量限界まで出ているのですが、眠れなくなったり、早朝・深夜覚醒をする
よりかは、サボれる間はサボったほうがいいというのが主治医さんの意見です。
薬は依存性が高いので、量を減らすにしても最大限の注意が必要とのこと。

「急には薬は減らせないので、気合で起きて、
朝だけ会社に行って喫茶店ででも寝てろ。」と仰っています。(笑)
医者を変えた方がいいのかな。板が違う話ですまん。

自分としても、薬を減らす→寝れない→会社で反動が出る、の方が遅刻よりも最悪なので。。。

ちなみに、目覚ましがないと、普通に1日15時間ぐらい眠っています。
もう日常生活が営めない体なのだろうか、と鬱ってしまう。


246 :241:2006/05/25(木) 18:06:07 ID:WP9hlb6J
>現実が嫌で起きる気力がないのが一番の理由の気がします。

そうなんだよなあ。うんうん。
会社に行っても仕事はないし。
2ch見てるか、デイトレやってるかだもんなあ。
それでも毎月給料をくれ、賞与も満額くれるいい会社なのかも。
しかし、このままじゃあ、あと3年もしたらリストラだなあ、と思う今日この頃です。

これ以上はメンヘルの板に行った方がいいのかな?


247 :774号室の住人さん:2006/05/26(金) 00:19:26 ID:0D8JauGn
age

248 :241:2006/05/26(金) 02:55:21 ID:0D8JauGn
睡眠薬と抗欝剤は7種類、4時間前に飲んだ。
しかし、眠れない。

バーボンを半分ぐらい開けたが、睡魔らしきものは全く感じない。
牛丼二杯食ってきたけど、眠くなる気配なし。
スレンダートーン買ったけど、また太るな(笑)。

今日、休んだついでにLEONを始めて見た。(もちろん映画)
You gave me a taste for life.
とはLEON(ジャンレノ)の台詞。

最近聞いた中で、一番重かったなあ、と思った。
久しぶりの一人暮らしは気ままで自由で、快適だけど、"taste for life"って何だろう。
半年前まで、結婚していたのに、味わったことなんてほとんどなかった。

結婚を決める人たちは、本当に、taste for lifeをもっと深めようと思っているのか、
一時の微分的な表現に過ぎないのか。

一人暮らしの行く先、結婚生活の行く先って何なんだろう。
みんな、何を考えて一人暮らしをし、結婚し、子供を作り育てていくのだろう。



249 :774号室の住人さん:2006/05/26(金) 07:13:15 ID:W6jTKXsq
>>236
今日は幸い起きれましたが、パソコンが起動してくれません
ノートパソコンなんですけど、パソコン開きっぱなしで電源オンにすればいいんですか?

250 :774号室の住人さん:2006/05/26(金) 09:04:52 ID:97G0iWxV
>>248
薬と一緒に酒は医者は止めないか?

251 :774号室の住人さん:2006/05/27(土) 01:07:20 ID:Wwzfsm7c
覚醒剤。

252 :774号室の住人さん:2006/05/28(日) 00:28:20 ID:3tp4bOWL
>>249
横レスだがスリープ状態からじゃないと起動しないはず。
「実行時にスリープ状態を解除する」とかにもチェック入れないと。
不安なら電源入れっぱなしで。

253 :774号室の住人さん:2006/05/28(日) 10:34:36 ID:Y4JA22Ml
電源入れっぱは別の意味で不安だ…

254 :774号室の住人さん:2006/05/28(日) 22:56:59 ID:tsTD7kjh
社会人になって二ヶ月……
ついにやっちまった……orz

土曜出勤だったの忘れて夕方まで
爆睡こいちまったぁぁぁぁ!!!
挙げ句今日は先輩との飯の約束すっぽかしちまったし……

電話掛けてもでないし……


明日どんな顔して出ればいいんだよorz

255 :774号室の住人さん:2006/05/29(月) 22:40:31 ID:nQuwHeW2
>>254
よくある、よくある
うん

256 : ◆SQ2Wyjdi7M :2006/06/01(木) 01:40:10 ID:s+zcbkD9
今日も遅刻……

257 : ◆SQ2Wyjdi7M :2006/06/01(木) 01:41:47 ID:s+zcbkD9
要は寝なきゃいいのか

258 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 01:52:09 ID:4NWm1t4o
>>257
いっつも何時に帰って来るの?

259 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 07:36:08 ID:72+UKBUZ
仕事帰って2時間したらまた会社です。

無事起きれたら書き込むぞ!

260 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 12:51:34 ID:2Zek38lv
>>259
書き込みないってことは起きれなかったか…

261 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 12:55:36 ID:1OmRj1sm
ぜひ来て下さい。

http://hp37.0zero.jp/637/puchi7102/

262 :259:2006/06/01(木) 19:13:22 ID:72+UKBUZ
人生オワタ\(^o^)/

263 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 20:23:34 ID:Jz95vbqq
>>262
良くそんなに眠れるな・・・

264 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 20:41:51 ID:YeDdllhl
>>259の書き込みが7時だったところを見ると
徹夜に近い日々が続いてたのだろう

265 :774号室の住人さん:2006/06/01(木) 22:59:26 ID:I4EeXx+s
毎日12時間とか余裕で寝れるよな
しかし残業させといて、翌日普通に出て来いって間違ってるよね(´・ω・`)

266 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 02:25:01 ID:TB1rAj5g
現在大学2年をやらさせてもらってます。
去年現役で入学し、通いで前期の授業を受けた結果。
習得単位数が1桁に終わり、親がドン引き。
自分から言い訳するように「一人暮らしさせてくれ、じゃないと卒業がやばい!
どうしても朝起きれないんだ。一人暮らしすればどうにかなる!」
そして一人暮らしを始めた後期、習得単位数20ちょっと。が、年間合計30には満たない。

今年、既に月曜の講義まるまる4週分休み。
火曜が2週、水曜は4週、木曜は2週、金曜が2週。
これじゃあ去年の前期と同じ結果になっちまう、今書いてて罪悪感を感じる。
それでも朝起きれず・・・
目が覚める→既に1限余裕で始まってる→2度寝→全てどうでも良くなる→全講義自主休校

正気に目覚める→激しく後悔→徹夜で1限から出る→今寝たらヤバイと感じてまた徹夜
→疲れ果てて寝る
・・・食生活もメチャメチャ。

朝さえマトモに起きれれば人生まともに進めるんだけどな。
因みにみんな低血圧でないですか?関係ないかなぁ・・・
自分の最高血圧が97なんですけど、高血圧に変える方法ってないですかね??

267 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 02:36:28 ID:suJc+r3W
>>266
低血圧は関係ないと思う。
はっきり言えば甘え。

毎朝六時におき、水でも浴びれば直ると思う。これから暖かくなるから風邪もひかんだろう。

268 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 03:17:34 ID:s32QBhju
>>266
オレと似てる・・・・

269 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 03:33:06 ID:WjRXkXxu
>>266
自分のことかと思った・・・

270 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 04:00:12 ID:1uE8yKZ2
このスレをいつも他人事でないと普段からROMってるが、
>>266は俺みたいだ・・・>>267もそうですか・・・


> 正気に目覚める→激しく後悔→徹夜で1限から出る→今寝たらヤバイと感じてまた徹夜
> →疲れ果てて寝る
> ・・・食生活もメチャメチャ。

特にこのループが他人事とは思えない・・・
なんていうか、寝るという行為をうまく調節できない
言い換えれば規則正しい生活ができないというか

こんな時間に書き込んでいる今がすでにやばいんです
一応寝る前は目覚ましかけるし、目覚ましかければちゃんと起きられる(はず)といつも思うんだけど、
目覚まし鳴ったときには別の自分になっている・・・
睡眠不足だから起きられない、といっても、
同じような生活(夜遅くまで起きてる)と、少ない睡眠時間でもきっちり起きられる人っているし
何が違うんだろう?

ちなみに俺も>>266同様に低血圧だからか?
と思ったこともあります(俺も上が100いかない低血圧なので)
でも単にそういう問題じゃないらしいですよ

もう原因とか考えるよりも、とにかく起きざるをえない方法を考えるしかないでしょう

271 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 04:03:05 ID:1uE8yKZ2
アンカー間違えましたすいません・・・
>>267じゃなくて
>>268>>269が同じように起きられない人達のようですね
何とかしましょう

272 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 05:18:25 ID:WjRXkXxu
起きれないのは>>267が言ってるように甘えだと
自分でも思う…
低血圧も多少は関係あるかもしれんけど、
絶対行きたい予定がある日とかは起きれるしな。
でも行かないとだめな場合は起きれない、というか起きない、
ってただの勝手だな
低血圧・目覚ましじゃなくて気分の問題なんだよな

睡眠サイクルがうまくいかないのも>>270と同じ
48時間周期で二週間ぐらいいけたけどやっぱだめだった
今日もこんな時間…orz

273 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 09:45:53 ID:iBoDgXIk
>既に1限余裕で始まってる→2度寝→全てどうでも良くなる→全講義自主休校

ここはやはり甘えだろうなあ。意志の問題。

思い切って最初から1間の授業捨ててみて、2限からのを確実に出るようにしてみては?
徹夜で1間の講義に出るなんて、低血圧じゃない健康な人でも無理ありすぎる。すぐにダメになるのは当たり前。
夜は何時に寝てるんだ?

274 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 11:15:21 ID:ZKrKkbw9
低血圧ってあまり朝起きられないのは関係ないらしいと、医者が言ってたぞ

275 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 11:19:11 ID:321yXRDf
>266
徹夜して起きて授業に出ても意味ないだろ
出席取るだけの授業なのか? 試験は大丈夫なのか?
考え方が根本的に間違ってる
ネットとかテレビとか見てないで、夜の11時に寝る習慣とかつけてみろよ
眠くないとか言うなよ
寝 ろ

因みに血圧は俺も60-95だ
目覚まし鳴ってからベッドを出るまで、優に30分はかかるが
遅刻はしてないぞ
低血圧は逃げの口実にはならん

276 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 11:32:22 ID:UIEOQjZJ
誰か…二度寝しない方法教えてくれ…
最初に起きたのは8時すぎで、あ、もうちょっと大丈夫とおもってぼーっとしてたら寝てて、11時…
アラームの音が全く聞こえなかったorz
二日連続寝坊やん。。。

277 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 12:10:08 ID:b+PZzfTX
頭ではヤバイと分かってるのに体が寝てしまう・・・今日も2限さぼってしまった

漏れの理性は本能に勝てないのか・・・orz

278 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 12:43:16 ID:SFC+668l
そりゃ意識の問題だろ。
それが仕事だったら眠いからサボるなんてわけにはいかんから
嫌でも起きるよ。

279 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 12:48:02 ID:vVD8Dl70
あたしゎ大学生…毎朝隣人に悪いなぁと思いつつタイマーでコンポを大音量。目覚まし時計1個。ケータイ大音量×3。友達と彼氏からの時間差モーニングコール…起きれない…病気なのかな…

280 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 12:56:29 ID:IX+X+b33
甘えだろ

281 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 14:09:56 ID:nQt/Q3sF
運動すれば翌朝腹が減って眼が覚めるようになる。

282 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 16:37:48 ID:321yXRDf
学費を自分で払うことにしたらどうだろう

283 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 21:25:42 ID:74Jr4ylG
カーテン開けて寝たらマジで違うな

284 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 22:01:48 ID:trOobP0A
みんな毎日23時ぐらいには寝るようにしてるのか?
それでも起きられないのが続くようなら無呼吸症候群とか不眠症とか疑った方がいいかも。
夜更かしして起きられないとかだったら話にならんけど。

285 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 22:12:23 ID:FcUE3pC0
ベッドシェイカー使えば普通は起きるだろ。
心臓の悪い人はショック死するので注意!

286 :774号室の住人さん:2006/06/02(金) 22:34:01 ID:J+zz5QY1
いーことおしえてあげる
早く寝て、早く起きる生活は結構良い。

眠りが足りないときは追加で寝れるし、
自然に目覚めると気分が良い。

287 :774号室の住人さん:2006/06/03(土) 17:40:49 ID:9EJucTmb
大学時代はまさに>>266状態だった。
会社員になったら、寝坊への恐怖のあまり毎晩21時には寝てる。
たまに22時過ぎまで起きてたら、すごい強迫感で気が気じゃない。
健康的なのはいいが、私生活でなにもできん罠…

288 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 00:30:29 ID:9wwGvs52
起こしてくれる嫁さん貰え

289 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 06:02:42 ID:CyarmEl7
266です。
金曜の1限は起きれて&出れました。体育を取ってるんですが
比較的好きな授業で、やってて楽しいので出席したくなるんですかね。
やはりみんなの言う通り「甘え」「やる気」が一番の原因だと思います。
272の言う通り、大事な日には起きれるしな。
でも頭のどこかで体がどこかオカシイんじゃないかっていう考えもある・・。
万に一の確率でもないだろうけど。。

270の「目覚まし鳴ったときには別の自分になっている・・・ 」
というのが凄く分かる。
(冷静な自分)<<<<<<<<(寝起きの自分)
という権力図が成り立ってる。。。

部活&バイトで家に変えるのが12時過ぎ。それからネットやってて寝るのが3時とかになるから、
やっぱネットする時間を大幅カットした方がいいかなぁ・・と最近思うようになった。
冷静に考えたら、おれがやってるネット98%くらい無駄だもんな。お気に入りを消すことから始めよう。


6時間寝れば良いと思って2時〜3時に寝れればいいやって思ってたけど
自分は9時間くらいとった方がいいかな。
とりあえず今起きてる時点で既に間違ってる。はぁ。。

275の言う通り11時は無理だとしても、家帰ったら何よりも優先させて寝よう。
今、一番自分にとって大切なのは
ネットでもないし、メールでもないし、読書でもないし
朝起きて授業に出ることだ。まともな生活しよう。

今この時間に書き込みしても説得力0だけど・・

290 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 06:10:05 ID:IwNOWGqC
>>289
考え方がとても素敵だなって思いました。
私も朝がとても苦手で、あまりに苦手なので
1コマ目に授業を入れるのを避けました。「逃げ」ですよね。
私も頑張りたいと思います。

夜にパソコンやゲームをすると脳が活性化して寝れないらしいです。
私は晩御飯を食べた後はやらないようにしてます。
した時に比べて寝起きが全然違いました。
一度試してみてください。

291 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 09:13:57 ID:dm2PNjG1
朝起きれないというか
夜寝れないんだけど

292 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 09:25:38 ID:QqiAUhf5
休みの日に限って早起きage

293 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 10:59:50 ID:2iaGMq7r
2週間ぶりの休みなのに6時に起きてしまったよ¥・・

294 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 11:13:19 ID:hVJWhoNH
次の日平日じゃないと、なんか用事あっても「明日やればいいや」と思って早く寝れるので
俺も休みの方が早く起きれる。
あるいは明日休みだと思うとリラックスして寝れるって人もいるのかな。

>>289
なかなか真面目な人ですね。バイトと部活で疲れもあるんでしょうが、それだけ真面目なら睡眠時間だけきっちり確保したら起きられるようになりそう。
がんがってください。


295 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 13:23:05 ID:WTyXUi1A
隣の人が寝起き悪いみたいで
目覚ましが鳴り始めて15分後にやっと止める。毎日。
すごい迷惑。どんだけ眠り深いんだよ。白雪姫か。ばか

296 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 16:58:23 ID:M+sWJBcx
>>295
普通に起きれるお前がなんでこのスレに居るんだ

297 :774号室の住人さん:2006/06/04(日) 19:49:09 ID:k4Yq1OS4
俺はこいつらより朝の寝起きはマシだと優越感に浸るためだよ

298 :774号室の住人さん :2006/06/05(月) 00:42:58 ID:bQVHZkmi
ロフトベッドで寝てるけど、どうやっても手の届かないところに大音量目覚まし置いたから
起きて梯子を降りて時計止める、というとこまではうまくいきました。
その後が問題なんです。何もする気が起きず、だんだん眠くなって座りながらこっくりしてしまいます。
そういう人いないですか?解決しないと英語の授業単位とれません。
一応起きる時間に音楽かけてるけど、それもあまり効果が無く、
「何かやる」ことが必要かと思うんですが・・・

299 :774号室の住人さん:2006/06/05(月) 00:48:22 ID:Rlg51emr
まず何時に寝ているか?だと思う。何時?

300 :774号室の住人さん:2006/06/05(月) 00:57:13 ID:bQVHZkmi
今日なんぞ夜12時に寝て朝7時30分に一度目起きて、その後ねちゃって9時30分、その次12時30分。
嫌になってしまいました。今日もすぐ寝ます。

301 :774号室の住人さん:2006/06/05(月) 01:33:29 ID:1ajLmFXt
目覚まし時計を水道の近くに置く、顔を洗う。はいおはよう

302 :774号室の住人さん:2006/06/05(月) 01:36:54 ID:T+NM0HBq
>>301
いい!!
・・・聞こえなさそうだ。
一回やってみよ☆ミ
Thx

303 :774号室の住人さん:2006/06/05(月) 21:41:50 ID:wO0vJD/0
電話にモーニングコール機能があるんだけど
どんな目覚ましよりも起きる。

まぁ電話が嫌いだからなんだけど

304 :774号室の住人さん:2006/06/06(火) 11:25:02 ID:D5WyH8Cy
今日も寝坊した・・・

会社入って早3ヶ月。

今日は3度目の「寝坊しました」んで、今ネカフェ。
ヤバいよ・・・マジヤバいよ・・・

305 :774号室の住人さん:2006/06/06(火) 11:25:59 ID:D5WyH8Cy
「寝坊しました」×
「風邪ひきました」

306 :774号室の住人さん:2006/06/06(火) 13:58:38 ID:bxyuM6X2
さぁ、藁をも掴め

ttp://kenbisouken.lion.co.jp/gussumin/

307 :774号室の住人さん:2006/06/10(土) 06:01:19 ID:4d60jpnn
二日に一回しか寝れない。寝なかった日は、一日中眠いのを我慢するか、
朝から寝てしまうか。朝から寝てしまうと48時間周期でまぁうまく
いってたのがまたズレる。

あー、毎日寝たい。睡眠薬でも飲もうかな、と思うけど高いし。

308 :774号室の住人さん:2006/06/10(土) 23:50:35 ID:o3+nYZmq
>>307
つ【レタス】

309 :774号室の住人さん:2006/06/21(水) 06:51:12 ID:UgnZglSi
最近レスが無いのは皆クビになったのかな?w

310 :774号室の住人さん:2006/06/21(水) 07:49:08 ID:Ai5HdGoy
留年しそうなんで必死ですwww

311 :774号室の住人さん:2006/06/22(木) 23:42:03 ID:schdN1Gw
とりあえず今夜は徹夜

312 :774号室の住人さん:2006/06/23(金) 04:57:33 ID:JtuD6cGW
留年したので必死ですwww

313 :774号室の住人さん:2006/06/23(金) 06:28:11 ID:e4/7eKkx
>>312
それでサッカー見るため徹夜か(; ・`д・´)

314 :774号室の住人さん:2006/06/24(土) 17:59:26 ID:5askCDd8
このスレの住人とは波長が合いそうだ

315 :774号室の住人さん:2006/06/25(日) 07:16:45 ID:ppBjgLKd
留年して暇なのでバイトに必死ですぅwww

316 :774号室の住人さん:2006/06/28(水) 16:35:53 ID:QZ/55WWk
ここ半年ぐらいで急に朝起きれなくなってきた。
朝弱かったのは以前からだが、以前はそれでもちゃんと起きて会社行っていたのに・・・
夜寝るのが遅いのかと思い、早く寝てみても結果は全然変わらない状態。

今は目覚まし3個+携帯アラーム鳴らしているが、全然ダメ。
知らぬ間にスイッチ切ってるぐらいならまだマシで、ほとんどの時はスイッチすら切れてない。

遅くとも8時には起きないと会社に間に合わないが、大抵9時〜10時ぐらいの間に目が覚める。
今のところ会社から奇跡的にもお咎めなしの状態だが、このままでいいわけはない。

何かよい手段はないものか・・・


317 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 00:47:05 ID:imXiVAt0
はぁ・・・

318 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 00:52:25 ID:61hYSDHF
いきなり朝起きようとする時間に目覚ましセットしてないか?
おいらは7時30分に起きる時は6時にセットするぞ。
当然6時に鳴ってもすぐ止める、鳴る止めるを繰り返す。
で7時ごろにはぼっーとしながらも目がさめて7時30分に布団を脱出。

319 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 01:34:53 ID:rXsqACtT
まずい、リーチかかってんだけど…寝ようかな?寝まいかな?

320 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 01:42:40 ID:RmZIx1Px
>>318は俺か?

その例でいえば、とても7時半に最初の目覚ましなんて怖くてできないよな?w
絶対に数日に1回は、無意識に止めて二度寝して即アウトになってしまう自信がある

321 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 01:51:24 ID:MqsY+kgt
携帯をバイブにして枕の下に置いて寝ると、びっくりして必ず起きます。(私の場合)

322 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 02:02:43 ID:dFfnIpWI
>>321
そのあと
あぁ、バイブか。びっくりしたぜ…
さて起きるかぁ。今日は〜がある日だな。まったくヤダよ…
とか考えてるうちに現実と夢の区別が無くなり気付いたら二度寝してアウト

323 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 07:03:58 ID:sWHHUVrb
今日は大っキライな英語があるよ〜

324 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 07:54:18 ID:XTEnYWzV
>>323
ガンバレ!

325 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 18:18:39 ID:5nEOL2TI
色々試してるが、毎日会社遅刻してるよorz
ひどい時は夜(無断欠勤)・・・。
他に社員がいないので怒られはしないけど何とかしたい。
起きた時は目覚ましオンのまま、ってことは聞こえてないと思う。
無呼吸らしいんだけど、昼間の眠気とかはなくても
朝起きれないものなのかな?

326 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 18:22:09 ID:8rMMsrzV
寝る前に「6時に起きる」ってひたすら念じながら寝ると結構その時間に起きれる
目覚ましの音に慣れちゃうと起きれなくなるからたまに音を変えてみたりしてる

327 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 19:15:50 ID:epAejyq2
日当が18000円になってからは遅刻ナシ。

328 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 19:26:47 ID:OoFthbXx
>>325寝坊がひどすぎるのは、生活習慣がよくないんでは!?
知り合いに寝坊、遅刻どころか、仕事中に居眠りまでして
クビになりそうな女性がいます
聞くと3時くらいまで、趣味の小説書いてるらしい
本業を最低限こなす努力もないのに、趣味なんか
ハヨ寝ろと

329 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 19:39:18 ID:qWz0tqjT
今日入社して初めて寝坊した…
遅刻するのが怖くて、仮病で休んでしまった…
激しく後悔…

330 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 20:53:46 ID:JoEzq0Sw
やばいよ〜…学科の先生達の間で私の出席がどーのって心配されてるらしい…大学入ってまでこんなとは…

寝坊でここまでサボれる私ってもう人としてダメだ
親にとったら私は、金はかかるし、生ゴミ以下やね

331 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 21:26:36 ID:61hYSDHF
>>329
そんな時もあるわな。
年に数回程度なら誰でもあること。

332 :774号室の住人さん:2006/06/29(木) 22:00:23 ID:xgm2k/QQ
無理やり起きるのでなく、寝起きを良くする方法ないかなあ?
朝体がだるくてしょうがない。

333 :774号室の住人さん:2006/06/30(金) 00:05:56 ID:YGnzxTwq
また夜更かししてしまった

334 :774号室の住人さん:2006/06/30(金) 00:28:22 ID:7SvS6Wr4
4月までバイトしてて遅刻が当たり前だった
5月から就職して遅刻をしなくなった

【結論】
・寝る前に起きる時間を把握する
・起きなければ!!という意識を持つ
・目覚ましは恥ずかしい音(音量大)に設定
・最低起きなければいけない時間は必ず設定する

やってみれ

335 :774号室の住人さん:2006/06/30(金) 02:14:30 ID:cB1mEYwY
寝ようとしても寝れないから諦めたお(。A。)

336 :774号室の住人さん:2006/06/30(金) 09:46:40 ID:YGnzxTwq
奇跡的に起きた。

337 :774号室の住人さん:2006/07/02(日) 01:17:53 ID:Obu8tMiz
>325
そこまでいくと病気かも知れんよ
医者に相談してみたら?

338 :774号室の住人さん:2006/07/03(月) 04:15:43 ID:K6L2mRTU
330に凄く共感できる・・・
なんか寝すぎて半鬱状態に入りつつある。
目が覚めてきたら元に戻るんだけどさ、罪悪感はしっかり残るんだな。
ちなみにLIONからグッスミンという栄養補助剤がでたよ。
寝起きスッキリ快眠だって。みんな試してみるといいよ。260円で50mlって高いけどー”ー

339 :774号室の住人さん:2006/07/03(月) 04:35:47 ID:xEbNhmG3
どうしよう。今から寝るべきか。
どんなに最悪でも8時には起きないとあかんのだが・・・。

340 :774号室の住人さん:2006/07/03(月) 14:47:31 ID:YfuUVqOe
>>339
早いな〜
朝8時に起床ならば夜11時あたりがちょうど良いよ

自分は。

341 :774号室の住人さん:2006/07/07(金) 14:03:53 ID:rtKK39RX
やばいあやばいやばいやばい
単位他t単位単位取れないいいいいいいい

…もう2週間殆ど行ってない…

342 :774号室の住人さん:2006/07/07(金) 14:26:34 ID:qYTN6QFy
学校から帰って(五時くらい)寝てしまう
おきるのは23時くらい
そのあとねれなくて風呂入って朝までおきててまた学校

改善したいけど・・はぁ(´д`)

343 :774号室の住人さん:2006/07/07(金) 15:47:45 ID:IgxNQGv8
ロフトだから朝起きても降りるのが面倒で2度寝してしまう・・・
1・2限の教科の単位がヤバイ...

親に申し訳ない...はぁorz

344 :774号室の住人さん:2006/07/07(金) 16:36:18 ID:rtKK39RX
>>343
うちなんて、全教科やバイよ。
どうしよ…1限出られないと、全て出る気がなくなる。
ダメって、分かってるんだけど…

345 :774号室の住人さん:2006/07/09(日) 00:13:51 ID:qb/llveg
何だかんだ言って
結局やる気がないだけなんだよな

346 :774号室の住人さん:2006/07/14(金) 21:55:09 ID:76EXlAGx
>>342の生活ってなんかまずいかな。
超朝型生活だって思えばよくないか?遅刻もしないし

347 :774号室の住人さん:2006/07/15(土) 08:14:04 ID:pPbXa9rI
あぁ進歩してないおれが来ましたよ。
去年に引き続き今年も同じ生活を辿ってます。
明らかにこのままじゃ4年で卒業できない単位数。
普通の人より頑張らなければいけない状況にも関わらず・・・・・

1限に出れないなら2限、2限に出れないなら3限に出ればいいものの、1限に遅刻しようものなら全ての授業がどうでもよくなるという、摩訶不思議な思考回路を経て結局その日は全授業自主休校。
仕送り+お小遣いで月9万を貰いながら、そして学費を出してもらいながら
散々な結果で今年は心を入れ替えてと決めたあの日は一体なんだったんだろう。

期末テストの時期が近づいてきましたね。みなさんいかがお過ごしですか?
ぼくは早速2教科寝すぎで逃しました。駄目元で先生にどうにかテスト代わりの課題もらってこようと思います・・・・。
死ぬほどレポ&勉強すること溜まりすぎて死にたいけど死ぬ勇気もない。
全ては朝が起きれないことが原因。
原因が分かっているなら死ぬ気で起きようと目が覚めてる今は思えるのだけど、
寝起きの自分は一体誰ってほどに「甘ったれ」で「どうしようもないバカ」で「無気力人間」なんです。

ネチネチ愚痴愚痴すみませんでした。。。以上です。

348 :774号室の住人さん:2006/07/15(土) 08:27:28 ID:wL1kT1x8
もう大学やめれ。
親が必死に働いた金をなんだと思ってんねん。



と叱ってみる。

349 :774号室の住人さん:2006/07/15(土) 18:51:29 ID:J+Tid45Y
とにかく今は駄目元の課題がんばれ。もらえるようにがんばれ。
今出来ることをとりあえずやってみろ。
今は後悔や自責は後回しだ。



近い状態から復活できたものの
実験遅刻で一年留年('A`)した人間だから参考にならんかもしれんが

350 :774号室の住人さん:2006/07/16(日) 00:30:13 ID:OVXWnsPx
俺、出席日数足らなくて今年3月の試験に1教科試験資格停止くらった…

351 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 04:27:19 ID:+0ZtIluW
大変だな

352 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 05:08:41 ID:McLKx8vF
朝見るテレビを、めざましテレビからスッキリ!に変えた。
何となくスッキリする気がするよ。
この時間まだ眠れない…。

353 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 06:02:27 ID:Y0ZzTimK
ここ一ヵ月ぐらい4・5限しか行ってなかった…。
辛うじて単位取れそうなのは4・5限の授業のみ。
一年の時は、1限に必修ある時は徹夜して行ったりしてたが、
今はそんなやる気もなくなって、それしようとしても朝に寝てしまったりする。
てか朝起きれないことより夜寝付けないのが問題なんだよなぁ。
しばらくは睡眠薬で夜寝てたがやめるとまた夜型。
薬飲むと頭痛いし12時間ぐらい寝てしまうからいやなんだが、
何か他にいい方法ないかな?

チラ裏ぽくてスマソ

354 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 09:42:56 ID:53yey4kw
1限ってホントだるいよね。なんで大学って出席とるんだろ…。
朝起きなくても何のペナルティもなかった浪人の時の方がずっと楽だった。

355 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 15:10:28 ID:ITACM/tu
ここは授業に出ていない事を自慢するスレになりますた

356 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 15:27:20 ID:7XMvlbue
いつか何かのテレビ番組でやってたけど、目覚ましの本体が
ヘリコプターになってて(ほんとに飛ぶ。)それを打ち落と
さないと大音量で部屋の中を飛び回るっていうのがあったよ。
未だに探してるけど見つけきれない。
いくら寝る前に「○時に起きねば×2」って緊張感持って寝ても
朝気付いたらスヌーズオンのアラーム計5回が全部鳴り終わってる。

357 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 15:27:23 ID:Y3Ewcp4X
高校の時は朝から学校いってたろ?
気合い入れて朝から授業でろ。

358 :774号室の住人さん:2006/07/18(火) 23:18:30 ID:jzp5ZaGe
>>356
それ俺も欲しい
毎日朝から飛んでる目覚ましを追いかけるのはすごく楽しみだ

359 :774号室の住人さん:2006/07/19(水) 12:56:36 ID:UfF04iI3
亀レスだが…
>>>328
残業で23時に終業とかあるけど、遅くとも26時には寝るようにしてる。
定時の時は、24時には寝てるよ。
どうしても家事で遅くなる。
>>337
病院の午前診療に寝坊して行けないorz
昔、昼夜逆転ナントカって言われた事ある。
起きたら光を浴びる様に言われたけど、朝陽浴びまくってるけど効果ない。
昔から起きれず、ママンに起こされてたから、人に起こされれば起きるんだけど、そんな目覚ましないかな…。
親いないからもう頼めないし、友達に頼むのも悪いし、彼女はまんどくせってしてくれないorz
転職しようかな…。

360 :774号室の住人さん:2006/07/22(土) 03:12:39 ID:dX1sZ2Or
とりあえず目標は卒業だなww

361 :774号室の住人さん:2006/07/22(土) 04:38:16 ID:JU2ZlQqg
毎日徹夜でFA

362 :774号室の住人さん :2006/07/25(火) 16:32:42 ID:tu7KtvyQ
一限の英語の試験、寝坊。オワタ\(^o^)/

363 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 20:43:41 ID:CQ8y+b65
このスレ見たら泣けてきた。
朝起きれなくて鬱病になってこのままじゃ卒業もできない。
親は分かってくれない。でも申し訳ない。
情けなくて死にたい。もうワケワカメ

364 :774号室の住人さん :2006/07/25(火) 20:51:29 ID:tu7KtvyQ
↑病気なら治すことを先に考えなくちゃいけませんね。
それにしても寝坊と鬱は密接に関係しているみたいですね。自分もそんな感じです。
朝起きれない→学校行かない、単位取れない→罪悪感、虚無感、無力、脱力その他。→鬱
のサイクルが完成してる。ちゃんと朝から学校いってりゃこんなに気分落ち込むこと無い、っていつも思いますよ。
僕も学校行かなくなったのは、一週間ぜんぶの授業、寝坊で潰してからですよ。

365 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 21:20:10 ID:CQ8y+b65
>>364
レスありがとうございます。何かすごくうれしかったです。
相当病んでるな自分…。

366 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 21:48:23 ID:s/OQz7FI
朝起きれないんだったら
二部に行けよ

367 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 21:57:53 ID:bnEdnJpq
おれは今高3です。高2の時、朝起きれず、留年してしまいました。
とは言っても、学校を休んだのは2日くらいだったんですが、学校に行くとすぐ眠くなり、学習意欲は0でした。その結果テストで欠点を取ってしまい留年しました。
耳鼻科に行ってみてください!鼻がよくなれば眠りもよくなりますよ!

368 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 22:51:46 ID:zIE3fnCm
自分の場合鼻はさほど悪くない。
ちなみに早速専門の必修科目落としましたよ。と。
寝てない所為か最近頭の回転がよくなって鬱も抜け出せてきた気がします。
みなさんドリンク剤とか使って気合で3日連続で徹夜すると体が元に戻るかもしれませんよ。僕の場合、3連続で徹夜した後の睡眠はとても深く4時間でさっと朝起きられました。


369 :774号室の住人さん:2006/07/25(火) 23:05:15 ID:YlIDbHeN
ちょっと本気で病院とか考えてみれ
気の持ち用だけではどうにもならない事もある

 77  Name: 仕様書無しさん  [] Date: 2006/06/11(日) 04:16:26  ID:  Be:
    仕事中に自分では気づかんけど毎日居眠りしてることを上司に見られてて
    注意を受けたんだよ。
    で、評価下がってorz状態になってるところに同僚がナルコレプシーという
    居眠りしてる病気があるって教えてくれたんだ、
    で、病院で検査したらこの病気だった。
    今は薬飲んでるから居眠り激減したよ。
    おまいらも変だとおもたら病院逝け。不規則な睡眠やストレスでもともと
    なりやすい体質だと発症するらしいぞ。

370 :774号室の住人さん:2006/07/26(水) 02:25:49 ID:u8/Jpm/S
かなりうるさい(できれば音量3段階{普通・うるさい・かなりうるさい}変更出来るタイプ)目覚まし時計を2〜3個用意してそれぞれ5〜15分進めておく。3方向(頭の方に1つ、左右両肩に1つずつ)で少し離れたとこに置く

結構効果ある、もし慣れた場合は鳴らす順番を変えたり、位置を変えたりすればいい。

371 :774号室の住人さん:2006/07/26(水) 02:35:46 ID:uekwbcXF
中学校の頃から朝起きれなくて大変だった俺だが、大学はいって画期的な解決策をあみだした。
1限ある前の日は学校で寝る
これに尽きる。俺は部室で寝てるんだが、朝になれば人くるし起こしてくれる。通学にかける時間も全く気にしなくていいから何か気も楽になる。電動髭剃りあるなら持って行った方がいい。

372 :774号室の住人さん:2006/07/26(水) 08:00:31 ID:ItslyAil
>>364
操欝病は朝に欝→夜に操(テンションアップ)だから関係ありまくり。

人一倍寝坊する自分も来年で卒業ですわ、ギリギリの綱渡りをどうにか渡り切れそうな…

373 :774号室の住人さん:2006/07/26(水) 20:14:20 ID:qZPtCZ+F
カップラーメンもいいけどさぁ〜
たまにはラーメン屋でラーメン喰おうぜ!

最寄り駅をトリップにして一緒だったらラーメン
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1153910837/

374 :774号室の住人さん:2006/07/26(水) 22:59:11 ID:UoSumHIb
>>372ギリギリでもいいのだ。クリアできればおk。

>操欝病は朝に欝→夜に操(テンションアップ)
あぁ・・・なんかわかるかも。

明るいうちは眠い、とにかく眠くて授業中居眠りばっか、寝まくっても眠気きえない。
なのに夜は眠気はすっかり失せ目冴える→だからネットや読書で時間つぶす
という状態が数ヶ月続いてて困ってる。
自律神経の意見が直接聞いてみたいよ・・・どうすりゃいいのって。

375 :774号室の住人さん:2006/07/27(木) 13:08:06 ID:QtHc9Ov2
夏休みなのに朝起きれない・・・。昼起きのサイクルが出来上がってるお
すげー時間の無駄な気がする

376 :774号室の住人さん :2006/07/27(木) 19:33:54 ID:m0c6OYaE
起きるつもりで夜更ししてると結構満足なんだけど、寝るつもりで起きちゃうと
、すげぇ無駄にしてるんだよね。2時から4時までなんかあっという間だもん。

377 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 00:17:47 ID:Atx25dW9
寝たいのに寝れないとかなりツライよな…それで寝坊とかだともぅやってられない

今は鬱病がCMしてるようにかなりオープンになってるから、ためしに診察受けてみるのもいいと思う

378 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 01:00:50 ID:o58H4trr
でもなぁ…悪いんだけど、起きれないやつが目覚まし鳴らし続けるの
結構迷惑なんだよね…。なぜあんな近所中に響き渡る大音量が耳元で
30分以上鳴り響いているのに起きれないんだ?本当に聞こえないの?

306のアンタの事だよ。死んでんじゃないかと不安になるからさっさと起きろ。

379 :774号室の住人さん :2006/07/28(金) 01:35:41 ID:8pRKf8l6
>>378
そんな奴いるんだ?そりゃ病気だわ・・・

380 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 01:53:23 ID:fBb+y6mr
まぁ・・・
本当に聞こえないんだ。
携帯のアラームを7時45分から9時まで15刻みに爆音で鳴らしてるはず
なんだけど、携帯が壊れてるのかな?っていうくらい聞こえないんだ。
そして今日テストを2教科受けられなかった。きっと履修放棄の評価がつくだろう。
・・・。

381 :774号室の住人さん :2006/07/28(金) 02:12:20 ID:8pRKf8l6
アラームだったら俺も起きられないよ。ベル叩いて鳴らす奴じゃないと。

明日病院行くから、安心して(?)夜更ししてる俺ガイル。

382 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 12:38:36 ID:XpgkKlRQ
>>378 オレは306だがオレじゃないぞ!

383 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 14:01:16 ID:S1Jba9D5
アリの巣コロリってあるじゃん 蟻の行列にポンと置くと一瞬ビックリして列が乱れる
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る そのうち好奇心旺盛な一匹がアリの巣コロリに入る
そいつをマネして何匹も入る
毒とも知らずにツブツブを運び出す
一匹が一粒づつ
いつのまにか行列はアリの巣コロリが折り返し地点になる
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい
一匹が一粒づつ丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ
せっせとせっせとせっせとせっせと
蟻さんって働き者だなと思う俺も頑張らなきゃなと思う

次の日あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない
ほんとにいない
探してもいない
泣きたくなった

384 :774号室の住人さん :2006/07/28(金) 14:23:08 ID:8pRKf8l6
>>378
もしかして376の間違い?

385 :774号室の住人さん:2006/07/28(金) 16:17:25 ID:rxVKqLf7
>>380
テスト寝坊で12単位分サボった

どうみても留年の俺が居ます

386 :774号室の住人さん :2006/07/28(金) 20:00:16 ID:8pRKf8l6
俺も2単位落とした。一年半大学通って英語の単位がいまだにひとつも取れない。

387 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 00:45:17 ID:yuMj9Ej9
はいはい一年半通って単位は50も超えませんよ。と。

388 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 01:50:19 ID:mbNC+gJp
起きれないというより、むしろ眠れない。
安眠のテクニックって何かないすかね

389 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 02:19:46 ID:z5Zohgou
>>388
寝酒

390 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 02:32:25 ID:MMC0al6f
>>388
息を止めろ

391 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 03:42:58 ID:jIjeHTh4
>>356
ttp://japanese.engadget.com/2005/12/12/blowfly-alarm-clock/
これかーw
気になって探しちまった。合ってる?

392 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 15:54:07 ID:LKBeG50y
心ゆくまで寝ろ。

393 :774号室の住人さん:2006/07/29(土) 16:35:42 ID:vIL909Aa
俺は1,2年間で必須の32単位を取れずに除籍になった
俺の学部は年間40単位まで取れて1年の前期は二つ落として16単位
が、そっから朝起きれない状態になってて罪悪感→(ry の欝スパイラル
んで後期、2年前期それぞれ6単位、リーチ掛かってる2年後期に6単位取れなくて
   │   ノ_|__  _|__┌‐┐ ┌‐┐\   /  /\  /\ ヽ    /
   人   __|___  /|    | └‐┤ .\ |           |  /
  /  \ . __|___ / |   丿   /    \ヽ    ○   ノ ./

394 :774号室の住人さん :2006/07/29(土) 19:18:44 ID:Xfod1Nck
電話帳で調べて病院行ってきたよ。2,3分先生と話をして「じゃあ薬を飲んで様子見ましょうか」
で薬もらってきた。なんか、薬もらった安心感があるだけでも違うね。
1時寝8時起きでぐっすり。

395 :774号室の住人さん:2006/07/30(日) 03:52:25 ID:AhMlSWMz
自分も病院行くべきですかね。
翌日、1限(9時)からテストだとわかっているのに、ずっと寝れない。
で、結局寝たのは7時で、起きたのは8時40分。
ダッシュしてなんとか間に合ったが…。

ここんところ、毎日5時とか6時とかに寝る生活を送っている。
11時ごろに寝ようとしても、本当に寝れない。
そして、寝付いたら起きれない。1,2限とか平気で行かない。
そのせいで1年前期なのに必修科目を全部落とした感じです。

396 :774号室の住人さん:2006/07/30(日) 22:42:23 ID:OQtan32m
おもたんだが、試験日に起きれないならさきに昼寝して夜は徹夜すればいいだろ。俺はそぅしてるし、朝まで過去問や文章暗記を貪欲にやってたほうがいいと…ただ試験直前にはしっかり目を覚ましておけな!

397 :395:2006/07/31(月) 16:54:32 ID:l3mKLVdO
昼はみっちり授業入ってるんで昼寝できないんです。
授業中に居眠りも出来ないタイプで。
必修を落とした可能性の高さから鬱スパイラル状態になってきました。
しかも、こちらの事情がいろいろ合わさってスパイラルが高速化してます。

やっぱ、実家帰ったときに病院行ってきますorz

398 :774号室の住人さん:2006/07/31(月) 19:23:01 ID:xLBQHZKL
言われてみれば2・3年は授業の次の日にテスト期間始まったりしてたな、スマソ
一人暮らしなら電気つけっぱで寝るとかしかないのか、仮眠でもいいんだしな
まぁ、自分も必須科目を落としたが翌年には試験受けさせてもらえたから、気を落すなよ

399 :774号室の住人さん:2006/07/31(月) 22:06:57 ID:CVnflIxw
派遣社員だけど書かせてください。
朝9〜夜8時までの勤務なのですが、派遣されてすぐ腹痛で休んでしまいました。
(社内の冷房がきつく、お腹が冷え、そのまま胃腸炎に・・・)
キチンと連絡を取り、お休みの許可ももらって3日間ほど欠勤
その後は寝坊もしたけれど、遅刻にはならないギリギリで出勤してました。
そして今日、派遣会社から連絡が来て、
「人を入れ替えて欲しいって言われた」
と、クビ。
病欠で3日休んだのが気に入らなかった模様。
寝坊常習犯の私ががんがって、なんとか遅刻しないようにやってきたのに。
皆様、寝坊の遅刻癖を治すのも大事ですが、体調の管理も大切にしてください。
また職探さなきゃ・・・orz

400 :774号室の住人さん:2006/07/31(月) 23:47:33 ID:RKTrIwD4
>>399
フレックスありの会社池…

401 :774号室の住人さん:2006/08/01(火) 00:06:17 ID:qZ79wy3d
>399
夏場の冷房は体にキツいからな…
次の職場では上着常備しる

402 :774号室の住人さん:2006/08/01(火) 04:09:36 ID:0XOMNOyh
俺は腸過敏症なんで冷えで腹こわす人が裏山

腹のせいで欝→寝坊な奴っていないのかな

403 :399:2006/08/01(火) 06:09:29 ID:MFutjAbT
>>400
派遣でフレックスはなかなか無いですよね・・・。
スキルも何も無く
高卒の私は正社員は難しそう。
>>401
ありがとう。一応、カーデとひざ掛けは使っていたのですが
設定温度が21度。そして、冷房直撃の席は私のお腹には厳しかったです。
次はクールビズ実施してる会社がいいなぁ。

2人ともレスありがとう。
今日からまた職を探します。
プーでも生活リズムが壊れないように、気をつけます。

スレチになってしまいそうなので、ちょこっとだけコメントを。
私の場合だけかもしれませんが、
月〜金曜までの5日出勤の場合
日曜日は遅くても9時には起きて、夜早めに寝ることと、
週中、水曜日は夜更かししないで、早めに寝ること(22時には布団に)
この2点でだいぶ寝坊が減りました。
私は日曜に昼近くまで寝て、夜寝れない、月曜朝寝坊がデフォだったので。
水曜は疲れも出てきて、木曜は寝坊のパターンも多数。
睡眠時間をコントロールする事で前よりは遅刻もなくなりました。
皆さんの役に立てばいいな。
長文すみませんでした。読んでくれてありがとう。

404 :774号室の住人さん:2006/08/06(日) 23:24:56 ID:vAmFcdr9
>>402
 俺はお腹が弱いので、間に合うように起きてもトイレにハマって遅刻してしまうことがある。

405 :774号室の住人さん:2006/08/09(水) 02:45:26 ID:sTvaaq0k
>>402 ノ
これのせいで何年も普通の生活ができなかった
家から出て長時間落ち着いて過ごすことができないんだよ
毎日トイレを気にしながら生きてた
体がおかしくて精神不安定な日々、色々試しても改善しない
でも周りからは「ただのなまけ病」

406 :774号室の住人さん:2006/08/21(月) 20:09:42 ID:caNkfsEz
モーニングコール&おやすみコール【おにいちゃんのケイタイ】
http://oni-tan.com/

407 :774号室の住人さん:2006/08/23(水) 00:51:02 ID:2vGNodbZ
>>405
俺もだ…
朝の電車がすごく怖い。
駅のトイレは毎朝満員、総武線はトイレがないってことでホント怯えながら生きてる。

今は生活時間をズラして10時出勤、3時睡眠って生活
ホント切ない

408 :774号室の住人さん:2006/08/27(日) 00:37:52 ID:LACRw5lA
今やってる方法が自分にはあっているようなので紹介。
夕飯を腹4〜5分目までしか食べないで、おなかがすく前に寝る。
たったこれだけ。たまに寝る前にストレッチしたり、
ホットミルク飲んだり、ここのスレでよく出る事をプラスしてる。
今3週間目だけど、すこぶる順調、遅刻知らず。
朝、顔がむくむ事もなくなったし、ニキビも便秘も治った!
朝に余裕がある生活はいいもんだよ。みんなも頑張って!

409 :774号室の住人さん:2006/08/28(月) 13:41:23 ID:wIB6ATwy
つまり、夜に食い過ぎているということか

410 :774号室の住人さん:2006/08/30(水) 07:35:57 ID:DNKl6znP
えー266、289です。
飯後のPC&テレビ&ゲームはやらないように。そして、飯はちょっと空くくらいを実践中。
まぁ試して3日だけど今までよりも寝起きが良い気がします。少しずつ生活習慣を変えられたら・・・。と。
後期突入する前の今!夏休み中に戻さなければ!

因みに3日前はただの廃人でした。夜中の2-3時に寝て、昼の3-4時に起きる。
6時からのバイトへ行き12時前後に家に帰り飯作って→最初へ。
っていうループ。日記をみかえしてみたら物凄いことになってました。
重たいことばかり書きなぐってる鬱日記が見事に完成してました。。

朝起きれない人たちの中で
自分の将来の夢とか、今後の明確な計画たってる人居ますか?
自分は将来こういう風になりたいから今はこれをやるんだ!!みたいな人。

僕は今、何にもなくて漠然と生きてるだけです。将来の夢もないし。
何でこの学科に入ったんだろう?って自分でも分からない状態。
特にやりたいこともないし、まぁ大学院いければいいや?くらいのきもち。
少なくとも今やっていることは、やりたいことではないです。
(まぁろくに突き詰めてやってもいないので、偉そうなことは言えないけれど・・・)
高校の頃は良し!とりあえず大学に行くんだ!!っていう気持ちが原動力となって自分を突き動かしていたけれど。 今となっては明確な目標もなく・・、これが原因なのかなって思うんです。
もしかしたら朝起きれない人たちに共通しているのは、目的?目標?が無いことじゃないかなぁ。なんて。。

411 :774号室の住人さん:2006/08/30(水) 08:09:26 ID:aBuBFSry
うぅ…また腹痛がorz
30分に家でなければならないのに


412 :774号室の住人さん:2006/08/30(水) 15:01:40 ID:7VWkRhEy
お前ら、どのくらいのペースで遅刻してる?
俺は1ヶ月に1回

413 :774号室の住人さん:2006/08/30(水) 20:19:51 ID:pdw+Jk7H
週に6回かな('∀`)

414 :774号室の住人さん:2006/08/31(木) 18:27:01 ID:M6C99qGy
自分は欝じゃないかとか不眠で悩んでる人は早いうちに一回病院で診察してもらう事をお勧めする。
私は去年の6月位から不眠&遅刻で悩んでて、学校も殆ど行ってない状態だった。
行かなきゃいけないって事は判ってるんだけど、身体が動かない→それで罪悪感→授業についていけない→学校行きたくないのループ。

そんなのが半年も続いて、部屋は荒れ放題、一日ひきこもりっぱなし、お風呂も入らない、バイトも注意散漫で続かないって感じになって最後は食欲もなくなり、
一日にカップの味噌汁半分で過ごすような廃人生活。
そこで初めておかしいと思って病院にかけこむ→抑うつと診断される。
そこですぐ実家に帰って静養すれば良かったんだけれど、無理して薬飲みながらバイト続けてたらある日バイト先で卒倒。運ばれた。
親もこれ以上一人で置いておけないってんで、強制的に帰郷。
大きな大学病院で受診したら、抑うつ→重度の欝→統合失調症にランクアップ。
一時期は神経薬漬けで、一人で外に出るのもままならなかった。
寝てても神経が麻痺してるから、涎垂れ流しっぱなし、幻覚や幻聴もひどかった。

そんな私でも来月から学校に復帰できる。薬も殆ど無くなって、普通の生活送れる。
ここの人達、もし悩んでるなら一回医者に行ってみて。
日本語おかしくてごめん。でもこのスレ見てると昔の自分見てるようで辛いんだよ…。


415 :395:2006/09/09(土) 13:53:48 ID:m5fhso0m
395です。

その後もずっと完全な夜行性になっていたので、
このままではヤバイと思って一念発起。
夜10時就寝、朝6時起床というのを夏休み中無理やり続けたら
なんとか習慣になったのですが…。

先日前期の成績表が来て、やはり必修全て落としていて
また鬱ループに。
留年する夢とか見て、起きれなくなってしまいました。

ちなみに帰省した時は、驚くほど普通に寝れたので病院行かなくて
いいやと思ってしまったのです。
しかし現在、食欲はほとんどなく、水分のみとっている感じです。
やはり後期が始まる前に一度医者に行こうと決意しました。
成績表のD評価3連コンボ見た夜は本気で首吊ろうかと
思ったほど凹んで鬱ループにハマってきたので、早めに対処してきます。

長くてすみません。

416 :774号室の住人さん:2006/09/09(土) 22:35:46 ID:uHutI7jY
>朝起きれない

が勃起できない、に見えてきた

417 :774号室の住人さん:2006/09/10(日) 00:26:31 ID:TCm+icS4
4時間おきに20分間だけ寝る癖をつければ睡眠時間が1日2時間で済む。

418 :774号室の住人さん:2006/09/10(日) 02:52:48 ID:KZsj+y+m
>>414
>行かなきゃいけないって事は判ってるんだけど、身体が動かない→それで罪悪感→授業についていけない→学校行きたくないのループ。
行かなきゃ行けないのに行けないっての凄いわかるわ・・・

419 :774号室の住人さん:2006/09/12(火) 01:45:02 ID:cJbxf3/d
お邪魔します。
363です。

夏休み中実家に帰ったら、病院に連れて行かれました。
最初のクリニックで鬱病と診断され、「ウチでは治してあげられないから…」と言われ、速攻紹介状を書いてくれ、でかい病院行ったら「鬱状態ですね」とは言われたものの、はっきり病名は言われませんでした。
毎週通うごとに薬が増えたり変わったり。

そしてとうとう学校が始まるので帰ってきました。
こっちで新しい病院を探すために書いてもらった紹介状。
こっそり開けてみたら「社会恐怖」「睡眠障害」の文字が…

どうみてもメンヘラーです。ありが(ry

ともかくここのスレが心の支えになったので、お礼をしたくて書き込みしました。
長文駄文すみません。これからはメンヘル板に行きます。
どうもありがとうございました。


420 :774号室の住人さん:2006/09/16(土) 17:16:50 ID:AGMxinEP
>>419
こちらこそどうもありがとうございました。

421 :774号室の住人さん:2006/09/17(日) 03:50:58 ID:dFtoRpne
改めて思うけど「睡眠障害」って病気ですよね。
学校の友達には、「ねぼすけ」としか見られないけど、そういうレベルじゃないんだよ・・・;

422 :774号室の住人さん:2006/09/18(月) 01:30:28 ID:y1+kUkJD
ホント、そういうレベルじゃないんだよな・・・

423 :774号室の住人さん:2006/09/18(月) 01:49:15 ID:YUZoTj3j
低血圧なんじゃないの?欝だっていう友達に血圧上げる薬飲ませてみたら元気になった。
貧血の症状もあったので鉄剤も同時に服用。
飲んだ翌日からテンション高くて楽だと言ってた

424 :774号室の住人さん:2006/09/18(月) 22:16:02 ID:au+LHrR5
以前は実家暮らしの癖に起きれなかったんだけど、猫飼いはじめてから劇的に改善。
餌ちょーだいと、朝五時二十分から起こしに鳴いたり踏んだり舐めたりしてくる愛猫のお陰で五時半には起床。
台所までつきまとわれるから、餌あげたら隣の洗面所で即洗顔。
猫飼える環境で、二十年生きる猫の一生に責任もとうと思える猫好きなんてなかなか少ないと思うが、そんな人はちょっとかんがえてみてもいいかも。

425 :774号室の住人さん:2006/09/19(火) 01:17:45 ID:PBxrAViD
うん、良い考えだ。
私は真似できないがやっぱり何かをきっかけに起きるっていうのは大切だと思う。

426 :774号室の住人さん:2006/09/19(火) 14:53:04 ID:/UTGY/Bs
http://osaifu.com/osaifu8/

427 :774号室の住人さん:2006/09/19(火) 23:05:31 ID:8tt9ejJ6
しかし自分の目覚ましを止めるテクは凄いな。
いつも目覚めたら知らない内に止まってるからどうやって止めてるんだろうと自分で不思議だったんだが、
こないだ止めた瞬間に目が覚めたことがあってそれで分かった。
目覚まし鳴ってない。なる直前に「カチ」って部品が鳴るような小さい音がするんだけど、
それに反応して脊髄反射でぶったたいてる。
目覚ましいつも違う位置に置いてるのに正確に一発で叩ける。
すげえ自分。嬉しくない。

428 :774号室の住人さん:2006/09/20(水) 02:17:20 ID:pvMNx+3C
>>427
そんなあなたには目覚ましを7個ほど用意してもらいましょう。いや冗談でなく。
7個ほどの目覚ましは、必ずどれもうるさくて、各々違う音のする物にしましょう。
で、毎日その内の3個づつを仕掛けるのです。日替わりで。
置く場所も3個とも違う場所に。大事なポイントは、毎日同じ場所に置かない。全部。
1個位なら前日と重なってもいいが、昨日とは違う物をそこには置く。
みんな同じ時間に一斉になるようにする事。時間はずらさない様に。
そして、第2派とか第3派とかはしない事。それすると「次鳴るまで」って寝ちゃう可能性がある。
というわけで、7個だ。

で、やってみれ。

429 :774号室の住人さん:2006/09/21(木) 01:39:26 ID:veSYe6HF
朝起きれなくて履修登録さえできなそう・・

430 :774号室の住人さん:2006/09/21(木) 02:52:01 ID:MVI/wE3P
>429
そこは頑張れよ!

431 :774号室の住人さん:2006/09/28(木) 16:58:37 ID:01G5CQST
今日も起きれなかった‥
orz

432 :774号室の住人さん:2006/09/28(木) 19:59:44 ID:tsIfh6M+
おすすめの目覚まし時計ある?
無印の大音量目覚まし買ってみようかと思うんだけど。

433 :774号室の住人さん:2006/09/28(木) 20:10:40 ID:yEDRqU71
目覚まし時計なんて補助にしかならん

あくまでメインはテレビ・ステレオのオンタイマー大音量

434 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 01:34:53 ID:ix7BK4++
目が覚めた時布団の中でのびを何回かするといいよ

435 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 01:38:16 ID:pTqTN2dJ
いや
目覚めにオナヌーがいい

436 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 01:47:27 ID:JAXQEqmj
ヤバい。仕事二日目で2時間半も遅刻してしまった…
今回は怒られただけで済んだけど次回はクビになるかもしれんorz

437 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 02:19:28 ID:V2ovokHe
>>435
俺オナニーで遅刻したことある
どうしてもイってからじゃないと気分が悪くてさ・・・

438 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 02:44:38 ID:xzWA0GhO
俺はステレオをタイマーセットして目覚ましにしてる。
今じゃ電源が入った時のピッて音で目覚める。
だって音量爆音にしてるから早く止めないと近所迷惑になる。
隣近所に対してやべぇ!って気持ちが早起きさせる。

439 :774号室の住人さん:2006/09/29(金) 04:58:35 ID:NDXbMOCZ
>>438
俺も目覚ましを急いで止める理由は隣に迷惑になるからだよw
てか早く寝ないと起きられないのに俺と言うやつは

440 :774号室の住人さん:2006/10/01(日) 09:28:36 ID:b+9x0pqG
毎日8時間以上寝ないと朝起きれない。
睡眠時間を短くしたい。

441 :774号室の住人さん:2006/10/01(日) 17:51:02 ID:AZYlyEbl
4時に寝て15時半に起きました。さぁ、どうしようw

442 :774号室の住人さん:2006/10/01(日) 23:50:25 ID:pwQhM5Lx
朝起きれるように目覚ましを遠くに置いてます。でも止めてからまたベットに戻りぬくぬくして二度寝…orz

早く寝たいのに寝付きも最悪…でも寝不足だと具合悪い…

443 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 01:52:22 ID:Gdnwap2H
目覚ましなんかで起こされてすっきりするかね?
自然に目が冷めたときに起きるのがいいだろう

444 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 02:31:46 ID:vnw4BtYc
>>443
で?

445 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 04:04:02 ID:sxVWeJTh
>>441休みの間、自分はいつもそれだぞ('∀`)
休みの続く限り・・・


446 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 08:31:32 ID:rW4oGtG8
現在無職なんだけど、
ハロワ行ったら昼夜2交代制で、月の出勤日数が20日って工場あったんで迷ってる。
夜型人間の俺には打ってつけの職場ではないかと…
基本給安いけど深夜手当てあるからなぁ。

447 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 09:18:21 ID:PwW3KJS9
年中無休で隣の住人の目覚ましが鳴る
おまえ休日は無いのかと問い詰めたい

448 :774号室の住人さん:2006/10/02(月) 14:54:19 ID:Q31BSy/I
>>446
私も今全く同じ条件の会社に勤めてるけど結構キツイぞ。
好きな事してる時の時間の流れと、仕事してる時の時間の流れは全く違う。案外「夜強いんです〜」って人がダウンしていく事が多い。まぁうちの職場が残業多いせいなんだと思うが、常に寝不足状態で働くことになるよ。

449 :774号室の住人さん :2006/10/04(水) 18:36:24 ID:HfzDuNKx
朝起きてすぐにやること(やりたいこと)をやるようにしたいんだけど、みなさんどんなことしてます?
昔は朝起きてすぐにパソコンつけてメールチェックしたり、お気に入りページを巡回したりして凌いでたけど、
最近は「眠気に耐えてまで」やりたいことが無くて・・・
布団に入ってしまわないようにしないと。
去年もこの時期に学校行かなくなったのでいい加減何とかしたい。

450 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 02:13:28 ID:PCV8PUkp
>>449
あさごはんの本を読みなさい。レシピでもエッセでも。
そして「朝御飯食べた〜い!」という気持ちを立てなさい。
で、4日、4日だ、ここ大事、4日続けて朝御飯を食べなさい。

朝御飯はいいよ〜。あのパン屋の自慢のトースト、
あるいはタイマー予約で炊き上がったほかほかごはん、
フライパンで軽く焼いたベーコンの上に卵を落として水を少々入れて蓋をして弱火、
水が蒸発した頃にはうっすら白い膜で覆われた半熟黄身のベーコンエッグ、
昨日の夜にちぎって水に晒して水を切ってラップにかけて冷蔵しておいた
ひんやりシャキッとサラダにお好みのドレッシングをぶっかけて〜♪

5日後は自由にしてもいいよ。起きたくなけりゃ起きなくてもいい。
ただ、体は朝御飯の美味しさを覚えちゃってたら、
目が覚めたらおなかが鳴るという状況に陥ってたり。
試して見れ。

451 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 06:17:41 ID:jeLKf28Z
今日1限目から授業で昨日朝起きれなかったらどうしようと思って怖くて寝れなかった。
一応4時間くらい寝れたし起きれたけど、考えすぎたせいか夢の中でケータイのアラームを止めている自分がいた。

普段もこうやって自分で気付かないうちに止めているんだと思うと恐ろしい・・・

452 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 08:25:24 ID:HErDyo/U
目覚ましをセットした時間の1時間〜15分前に起きる俺がきましたよ

453 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 10:35:52 ID:wQlteOzm
おまえらそろそろ起きろよ

454 :774号室の住人さん :2006/10/05(木) 17:24:55 ID:VpzFxaUH
449だけど。朝起きて一番に格ゲーやってみたけど駄目だった。
っつーか睡眠薬飲んだのに頭がフラフラしただけで寝れなかった。
明日はちゃんと朝ごはん食べるわ。早く寝る以外に方法は無いのか・・・

455 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 17:25:00 ID:PCV8PUkp
>>452 起きる予定の15分〜1時間前にセットして寝る事を覚えていきなさい。

456 :774号室の住人さん:2006/10/05(木) 20:08:50 ID:DCXnThS2
低血圧だと、完全に目が覚めるまで一時間はかかると聞いたことがある

457 :774号室の住人さん:2006/10/06(金) 00:25:39 ID:JC7bVIZn
>>456 納得。
目が覚めてすぐにひょいと起き上がれる奴はうらやましい。
最低でも30分位ゴロゴロしないと起きれない。

458 :774号室の住人さん:2006/10/08(日) 06:40:46 ID:ll5xHl0q
>>456
割と低血圧な方(上が90〜100、下は60〜70)だけど、
目覚まし止めて20分後には既にご飯食べてる。



ちなみに0:00〜1:00の間に就寝。起床は5:00。
昼夜2交代制の仕事してるけど、夜勤の時は↑の時間を12時間ずらせばいいだけなので
これといった問題はナシ。寝坊もたまにするけど、年に3回あるかないか。
この生活を4年くらい続けてるけど、体調崩したこと無い。
つか、実家にいる頃は4:30に起きてたw

ガイシュツだけど、起きたら顔洗うってのは結構効き目がある。
サッパリして気持ち良い。洗面所に行くまでが辛いけどw
あとは、寝る30分くらい前をリラックスタイムにするとスコーンと眠れる。
好きな音楽聴いたり、好きな本(短編モノに限る)読んだり、ベッドでひたすらゴロゴロしたり・・・。

「睡眠は『時間(量)』ではなく『質』だ」と何かで読んだことがある。
確かに、リラックスして眠ると確かにスッキリ目が覚めるよ。


長文スマソ。ちなみにただいま夜勤中w朝日が気持ちいい。


459 :774号室の住人さん:2006/10/08(日) 06:42:39 ID:ll5xHl0q
連投スマソ。

×確かに、リラックスして眠ると確かにスッキリ目が覚めるよ。
○確かに、リラックスして眠るとスッキリ目が覚めるよ。

460 :774号室の住人さん:2006/10/10(火) 00:31:32 ID:f/1ynx1g
朝起きれず困ってる人、心配症じゃないか
心配してばっかりの生活って心身ともに疲弊させるから(以下長文スマン。読み飛ばし可)

自分は朝どうしても覚醒できない人生だった。まれにスッと目覚められる日があり、
共通点を考えてみたら、そういう日は寝る前に考え事してない日だった。
それまでは常に無意識に考え事というか心配事思い巡らしている、それが通常状態の人間だった。
それに気づいて、色々心配事思い巡らせる癖はやめようとしてきた。
悩み事やめるようにしてから、変な夢見まくって寝た気がしないということが減った。
するとだんだん覚醒できるようになってきて、精神的にも落ち着いた。


461 :774号室の住人さん:2006/10/11(水) 17:30:27 ID:RuXmz0tp
>>458
一日4、5時間して寝てなくて
眠くならない?
ウラヤマシス。

462 :774号室の住人さん:2006/10/11(水) 18:15:51 ID:tSaMRPoB
朝起きられないことを軽視するヤシは正直ウザス

解決策を講じたりするなら許せるが罵倒して帰るならもう来るなと

463 :774号室の住人さん:2006/10/12(木) 01:24:32 ID:Tl1coSYz
>>462
おいおい「許せる」って何だよ?解決策を講じるのも
本当は悪い事みたいじゃないか。駄目なのか?

464 :774号室の住人さん:2006/10/12(木) 01:50:45 ID:xusKX3m3
>>453
解決策は出して欲しい。
前に書いてあった携帯バイブを枕に忍ばせて寝る
ってやつは、なかなか効果があってよかった。

465 :774号室の住人さん:2006/10/12(木) 07:51:56 ID:ed2GD5Di
なんか最近、起きる時間の少し前に目が覚めるんだよな
今日はアラームが鳴る直前に起きた

手が届く場所に目覚ましあると二度寝するから、一番遠い部屋の端に携帯、
真ん中あたりに携帯、枕元に時計セットしてる
で、携帯のアラームは同じ時間に鳴るようにする。片方切ってももう片方が
鳴り続けてるから、なんで切れないんだと起き抜けの頭だと軽く混乱して目が覚める

466 :774号室の住人さん:2006/10/13(金) 02:24:12 ID:OBNZK0ie
>>464
「出して欲しい。」じゃねーよ。モノには頼み方があるだろ?
もっと丁寧にへりくだって心を込めて書かなきゃ。
何やってんだよ。ほら、ちゃんと書けよ。
「しのごの言わずにとっとと解決索書きやがれカス」って。

467 :774号室の住人さん:2006/10/14(土) 00:43:18 ID:7RJpNj1m
はじめまして、寝起きがよくなる
で検索してたら、ここに入ってました。寝つきが良くなる方法だけは
知ってるので、お伝えしていきます。
寝つきは、血圧が下がれば、良くなるので、血圧が下がる漢方を自分は
服用してます。黄連解毒湯(おうれんげどくとう)という漢方があります。
冴えた頭を落ち着かせるものらしいです。それでも根付ない時は
釣藤散(ちゅうとうさん)というのを、少し合わせて飲みます。
これで、頑固な不眠は解消したのですが・・・今度は寝起きが悪くなった気がして
困っています。
どうしても、眠れない方は、上記の漢方を試してみてください。
睡眠のリズムが狂ってる人は、昼間、血圧が低くて、夜中に血圧が上がるそうです。


468 :774号室の住人さん:2006/10/14(土) 01:48:02 ID:LsWCjMjA
>>467
安易に薬を薦めるでない。
世の中には低血圧で不眠な奴もいる。
そういった奴が更に血圧を下げる薬を服用すれば
冷え性・めまい・貧血・不整脈・心臓に負担等の症状が出る事もある。
そういった危険性も提示しなければ棒TV番組の様な失敗も起こす。
どうしても眠れない人は医者や処方箋等、漢方を使うとしても
その店の薬剤師に先ず相談すべし。とくに漢方は聞いてきたりした薬を
いきなり買おうとしない事。始めての薬はよく説明してもらうべし。

不眠に効く食べ物もあるので。レタス・牛乳。

469 :774号室の住人さん:2006/10/15(日) 04:23:10 ID:ACF8JcB6
とにかくいつも眠気が襲ってきて辛い。
がんばって6時間睡眠を数日続けられたとしても
その後に昏睡状態か?ってほど全然目覚めない
すごい眠りがきて大遅刻、とか起こるから怖い。
努力が全然報われてない

過眠症っていうのを知って調べたら
自分と同じような人が他にもいてちょっとホッとした

470 :774号室の住人さん:2006/10/15(日) 22:50:07 ID:fNHjk23A
人にはそれぞれ睡眠時間が異なるから他人と同じ睡眠時間にすることはないよ

朝起きれないのなら早めに寝てぐっすり睡眠時間をとったりするのもいい

…ただ漢方などの薬は安易に使わないほうがよさげ、特に漢方は人に合わせた処方だからね

自分は昼間肉体的に疲れるようにして夜は0時に寝ちゃいます

471 :774号室の住人さん:2006/10/16(月) 00:56:05 ID:AZpzqR+I
>468さんへ
 昼間、低血圧の人に限って、夜中は血圧が上がってる場合が、多いそうですよ。
だから、頭がしゃきっとして眠れないそうです。
病院などで検査を受ける時は、昼間の場合が多いので、自分もずっと
低血圧だと、思い込んでいました。
安易にすすめたつもりは、なかったのですが・・・
どうしてもお困りなら・・と思って書き込みました。翌朝、用事があるときの
不眠の辛さは、何度も体験していましたので。

でも、言葉足らずでしたね。試されたい方は、ドラックストアなどにいる
薬剤師さんに聞いてから、購入すると良いと思います。漢方の作用は弱いので
わかりずらい場合もありますが・・・。

ちなみに、昨日、眠る前に鉄分と、漢方を飲んだら目覚めも良かったです。
(こちらも、試される場合は、ドラックストアなどで相談を)

472 :774号室の住人さん:2006/10/16(月) 02:02:18 ID:Wd8i9V4S
>>471
だから、夜に血圧が上がるからといって
そういう薬を飲んでも平気かというのは人によって違うから。
体調・体質によっては起きてからもその薬の効き目が継続する場合もあるから、
医者等に相談の上薬を選ぶべきだと書いたんだが。

目覚めが良くなる食材もある。バナナ

473 :774号室の住人さん:2006/10/16(月) 18:31:24 ID:tu7JDAjG
俺は二度寝がひどいんだよねぇ、気付けば昼過ぎ。
一回起きた記憶はないんだけど、携帯のアラームはとまってるし。
てかアラームを着うたにしてるけど何流れてるか覚えてない。
今も何に設定してるか覚えていない。
さっきコンビニで買ったこのビニール袋の中身も覚えていない。

474 :774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:52:59 ID:Wd8i9V4S
>>473
それ別の意味でやばいかも。馬鹿にするわけじゃなく、
病院で見てもらった方がいい。某知人もそんな風になって、
ある日突然ぶっ倒れてそのまま……

475 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 05:38:34 ID:76XjNkI4
おはよう。
中途半端に徹夜したら2時間しか寝てない。
起きただけマシだけど。

476 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 05:50:49 ID:+YX9JbG2
起床の2、3時間前に寝ると良いよ。
マジ寝坊するかも…ガクブル
で、心配で起きれるから。

但し、心配し過ぎで寝れない人もいるので紙一重

477 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 06:33:28 ID:T4/04/Kc
仲間がいっぱいだぁ〜うれしいな。頑張って起きなきゃね

478 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 10:43:53 ID:Kd4ShVJT
@13〜22時とA8時半〜16時半のシフトの仕事を掛け持ちしてて
もともと自分は夜型で、自然睡眠は夜中の3時〜、自然起床は9時前なんだけど
Aが辛い・・・・親の会社だから30分以内の遅刻は目つぶってくれてるけど
目覚ましとアラーム使って強引に起きてるAの日は顔浮腫みまくり。
@の仕事1本に絞りたい・・・・

479 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 16:13:15 ID:N8ycHGJB
今週は1日も休まず登校しようと思い、日曜深夜から月曜朝9時まで寝ないで登校した
15時に講義が終わり眠かったけど寝るのはまだ早いと思いパチンコへ 34K勝ちして22時帰宅
そんで飯作ったり他にも色々やってそろそろ寝ようと思って25時就寝

んで今起きたwwww


火曜は語学の必修があるのに後期はまだ一回も出席してない 今日休んだからもう休んでいい回数超えちまったもう単位もらえんわ

何故か火曜日は寝過ごすんだよなぁどうしようorz

480 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 16:48:47 ID:NOIX3ZNP
初めて来たが仲間がこんなにいると知って安心した…
不眠と寝坊に困り果てて病院でも行こうかと思ったが
皆のアドバイス読んでどうにか一人で早起きするお
取り合えず今から学校行ってきますorz

481 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 22:28:51 ID:Kd4ShVJT
>>479
月曜に張り切りすぎるとそうなるよ。
月曜の朝が必修じゃないなら飛ばせ。

482 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 22:55:06 ID:1N43KqXV
>>480
こら!安心するな!皆これで人生狂わしかねないかと不安なんだぞ!
まぁ、俺も大変だし、お前も皆も大変だろうが、お互い頑張ろうや。

483 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 23:15:59 ID:FfWFumDg
とりあえず、自分は一時くらいまでに寝れば寝坊しない事がわかった
そんくらいで寝ると6時くらいに勝手に目が覚める
んで二度寝→アラームが鳴る前に起きて、寝過ごしたかと心臓に悪い

484 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 23:24:49 ID:2AndRYLC
バナナもレタスも牛乳も、だいぶ前に何度か試したが、
まったく利きませんでした。


485 :774号室の住人さん:2006/10/17(火) 23:42:31 ID:47Hwz+ic
>>427
www!ワロス!面白かった!

私、2階住みだけど携帯のバイブが床に当たってガタガタガタガタってなって、
1階の人に物投げられて起きます。こないだ見掛けた時、いつもすいませんって
言ったら苦笑いしてた。本当に申し訳ない。

486 :774号室の住人さん:2006/10/18(水) 00:22:36 ID:Ermq8SBC
学生だけど、朝めちゃめちゃ弱い。。
前までスロットにはまってたけど、朝強いのは金があるうち。
金がなくなった瞬間、OFFモード突入です。
いかに金使わないようにするか、どう一日過ごすか、
余計なことで神経すり減らしてた・・・。
だから>>479みたいな人の気持ちはよくわかる!

ギャンブルやってる人はやめることホントにお勧めします。
失うのは金だけじゃないです。

ちなみに僕はバイト始めることで忙しくなり、ギャンブルと疎遠に。
気がついたら朝も起きられるようになりました。

自分は今夢中になれるものも見つけて、趣味は大切だと感じています。
朝起きれない、夜寝れないとかいう人達って、無趣味な人多くないですか??
自分の周りだけかもしれませんが・・・。

長文スイマセン。

487 :774号室の住人さん:2006/10/18(水) 00:31:33 ID:LXs4K6Wy
>朝起きれない、夜寝れないとかいう人達って、無趣味な人多くないですか??

これは違うな
趣味(ゲームやパソコン)があるから、それを遅くまでやる→朝起きれない
の流れの方が多い

488 :774号室の住人さん :2006/10/18(水) 15:12:39 ID:d3d9ttv8
>>486
俺もそういう気がする。>>487のは「積極的な寝坊」っつーのかな。明らかに自分が
夜更かししたから寝坊するってことでしょ。
無趣味な人の寝坊は「起きてる時も寝る直前もテンションが変わらない」んだよね。
さぁやることやったしもうそろそろ寝るか!というのじゃなく
起きてる状態からだらだら〜っと、「今日寝坊したから眠く無いけど、寝なくちゃ・・・」
って感じなんだと思う。
こっからは俺個人が思うことだけど、寝ても明日も寝坊なんだろうなぁ・・・
起きてる時と何も心理状態が変わらないじゃないか。寝るのが怖い・・・

ってな感じ。うん。寝るのが怖い。今深夜に24がやってて、面白くみてるから少し気が紛れるけど。

489 :774号室の住人さん:2006/10/18(水) 16:08:40 ID:/uUNcDtp
最近朝が寒くなってきたせいで、勝手に7時前には起きるようになったが、大学が始まるのが9時30分からだし家が大学に近いため9時10分に出れば余裕で間に合うんだけど、8時過ぎるといきなり眠気に襲われるため、今日は8時に大学に着くように早めに車で行ったけど、
大学に着いた途端急に眠気に襲われて車の中で12時まで爆睡してしまったorz
1〜4限目まで出席出来なかったorz

490 :774号室の住人さん:2006/10/19(木) 00:43:19 ID:9m/BthdH
墜落睡眠なんてヤダ

491 :774号室の住人さん:2006/10/21(土) 00:20:23 ID:krpyGmbt
とうとうクビになりました。。。
みなさんは頑張って下さい。。

492 :774号室の住人さん:2006/10/21(土) 20:43:18 ID:lER7QjIr
心中お察ししまつ

留年しないよう気をつける…つもり

493 :774号室の住人さん:2006/10/25(水) 10:53:08 ID:CfNejY0Y
もう、留年まじかっぽい・・・・。
三ヶ月は学校に行ってない。。。前期の単位は全部落とした。
先生に聞いてくるけど、怖いよ・・・・・。

494 :774号室の住人さん:2006/10/25(水) 11:21:17 ID:joBrwNJm
夜行性で仕事も夜八時から夜中二時まで。朝の六時位に寝て起きたら夜10時だったり六時頃また寝て起きたら朝の九時だったりどうやったらなおるんだぁ?

495 :774号室の住人さん:2006/10/25(水) 11:25:33 ID:NXVsx8FN
おまえら気持ちが弱いだけだよ。

496 :774号室の住人さん:2006/10/28(土) 16:42:17 ID:SLtTZvrd
朝の5時に寝て、今起きたよorz
いや、目は覚めるけど、また寝てしまう。まさに>>495の言うとおりだ。
この間も夜10時に寝て昼の12時に起きたし・・

497 :774号室の住人さん:2006/11/02(木) 20:24:00 ID:V6fnwspB
週に4日くらい寝坊して駅までタクシー。
バスで200円がタクシーで1000円かかる。無駄使いだ。
でも会社遅刻しないで行けるし。
朝起きれたらその分の金で遊べるのに。


498 :774号室の住人さん:2006/11/06(月) 21:10:28 ID:Xp/Ej3AQ
病院行こうと思うんだけど、最初はどこに行けばいいんだろう。
欝なのかわからんので、
いきなり大病院のクリニックに行くのも大げさな気がするし。

499 :774号室の住人さん :2006/11/06(月) 22:09:53 ID:Tp54cm0I
タウンページとかで探すのは?案外小さな精神科の病院があるもんですよ。

500 :774号室の住人さん:2006/11/06(月) 22:41:10 ID:UIBbGhzI
>>498
いきなりでっかい病院に行くと、そこの病院のベッド数によっては
余計にお金を取られたりする。(何だかよくわからんが、
小さい病院や診療所等との公平さをもたらす為の税金の様なものらしい。よくわからんが。)
とりあえずは>>499の様にタウンページで捜す、あるいは
ttp://www.google.co.jp/lochp?hl=ja&tab=wl&q=
↑の検索キーワード入力欄の下の「お店やサービスを検索」をクリックして、
キーワードに「病院」「精神科」等と書き、場所に自分の家の最寄り駅を入れて御覧。
他の地方の地名と被るなら隣の駅とか。


501 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 01:23:42 ID:pLzrfH9q
>>499>>500
アドバイスありがとうございます。早速探してみます!

今日も昼夜逆転で、夜に起きました・・・そして何もやる気が起きない。
こんな生活している場合じゃない、早く抜け出さなくては。

502 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 01:24:39 ID:pLzrfH9q
ID変わりましたが、498=501です。

503 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 01:36:53 ID:LDW90+tm
>>493前期の単位全部落としたなら間違いなく留年だな
必須科目も落としてるの?

504 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 12:33:03 ID:hhekvu1c
私も卒業に64単位要るのに(卒業見込み単位は67…orz)もう5単位落としそう。それぞれあと1回休んだらアウト。あぁ鬱だ。 寝つきが悪くて就寝・起床時間が毎日少しずつズレてる……
しかも休み過ぎて授業内容についていけないからますます行きたくない
今日は寝ずに学校来てますよ

505 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 21:23:10 ID:NVeFZxEm
>>504
大学生?大学の学生相談所や保健センターを利用してみるってのは?

かく言う自分も今日初めて予約したんだけど、早くても来週だって
言われてちょっと悲しい。皆結構悩んでるのかなぁ


506 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 22:01:47 ID:FNWkUvmL
>>497
同じ人いてびっくりした
すごくよく分かる

バイト代からタクシー代引いたら…

507 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 23:22:57 ID:eQNpZUtE
毎朝毎朝ティムティムはおっきするのに頭が起きない・・・

508 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 23:29:07 ID:iqvq/36X
ティムティムと同じ太さの竹筒にティムティムを差し込んで寝てみれ。
朝、激痛と共に起きれるらしいよ。どこぞの外国の民族に
ホームスティしに行ってティ(ry)に角付けてた某芸人が言ってた。

509 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 23:35:09 ID:LDW90+tm
まず携帯を用意する
出来るだけ基礎音量の大きな曲を用意して最大音量でアラームセット
それを寝床から一番遠い、隣室に面した壁の近くに置く

大音量でアラーム→隣人に迷惑掛けられない→起きて早く止めねばならない

こんな感じで毎朝起きてる
アニソンとか、一般人に聞かせられないようなのだとなお良い

510 :774号室の住人さん:2006/11/07(火) 23:52:44 ID:iqvq/36X
自分の声で着うたしてやると効果的かもしれないが、
それは失敗して隣人に聞かれた時はもう立ち直れないという
諸刃の剣

511 :774号室の住人さん:2006/11/08(水) 14:36:01 ID:5f5QKNj0
久しぶりに寝坊した。
猫様にペシペシされて起きたけど目覚まし止めた記憶がない。
まさか…

512 :774号室の住人さん:2006/11/09(木) 14:41:40 ID:t85mcgZU
猫様にベンジンされてに見えた

513 :774号室の住人さん:2006/11/11(土) 16:28:56 ID:HJK9DXo0
何故か土曜の朝だけ起きられない。これで連続五回目だorz授業受けなきゃいけないのに

514 :774号室の住人さん:2006/11/11(土) 16:48:55 ID:Lqjkmd3b
土曜に授業あるんだ
私立?塾?

515 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 13:14:44 ID:vArEzDrj
自分ももうすぐ単位落としそう・・・。実家に居たときは遅刻なんてほとんどしたことないのに・・・。
本気でヤバイから近々病院に行こうと思う。やっぱ精神科か?

516 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 13:42:59 ID:e4OYkY1S
全く…毎晩毎晩オナニーするから起きれないんだろ

517 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 15:19:28 ID:HkEK4z8B
始発から終電までだからと安心して寝ていたら折り返していた…orz

518 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 16:26:10 ID:kx1Cnv4u
>517 終点?


最近1時過ぎに布団入っても4時くらいまで眠れないorz
それでも8時〜8時半には強引に起きるんだけど
今度は出勤前に腹痛。んで遅刻。
ここ数ヶ月こんなことの繰り返しですわ。
腹痛がいつ来るのか怖くてギリギリまで部屋出れない。
もっと早く起きられれば体調も整えられるんだろうけどな。

遅刻とか連絡入れれば結構ゆるい会社だけどさすがに罪悪感がorz

519 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 18:46:28 ID:iNMB3r7L
病院行ったら?

520 :大学生:2006/11/14(火) 20:00:58 ID:arAYznkT
俺も518みたいになかなか寝れません
布団に入っても3、4時間は眠りに入れず・・・
たぶんコンビニバイトが深夜だからと思う。
金、土の週2なのにこの影響力は凄まじい。
コンビニの深夜バイトを考えてる人は考え直したほうがいいよ

521 :774号室の住人さん:2006/11/14(火) 20:10:23 ID:nzYDr530
毎晩22時頃には寝てるのに翌朝7時に起きるのが非常に辛い
夜中に目が覚めるとかは一切ないんだけどな…

522 :774号室の住人さん:2006/11/15(水) 01:59:07 ID:/zEf3JYz
この時間に起きなければならないと思うと、寝不足に感じるんだよな。

時間を気にせず寝たときはよく寝た気になる。たとえ6時間くらいでも。

523 :493:2006/11/15(水) 12:01:20 ID:Gx1oOTkT
>>503
専門学生だから必須科目はなし。

この前先生に聞いたら「難しいし、毎日出てもテストはよほどがんばらないと追試
になるよ」と言われたけど、留年するよ。とは言われませんでした。
「前期も出てるし、出席さえすれば卒業できる」だそうです。
目標は毎日学校にいくことですw

524 :774号室の住人さん:2006/11/16(木) 14:50:17 ID:Ljq+pd03
>>518>>520
俺も1時に布団に入ったのに5時まで眠れなくて、
今日も朝起きたら10時だった。そのまま午後の授業もサボってしまい
今は家で2ちゃんしてる。
後期もすでに必修落としたし、実家に帰りたい…

525 :774号室の住人さん:2006/11/17(金) 04:32:57 ID:7QGonA0o
帰ろう

526 :774号室の住人さん:2006/11/20(月) 17:09:32 ID:XnlbST3W
僕は今高校生なんですが夜何時に寝ても朝起きれなく睡眠不足のせいで
学校に行く気がでません。

何かよい解決策はないでしょうか??


527 :774号室の住人さん:2006/11/20(月) 18:43:59 ID:z67JJqec
>>526夜何時に寝ても朝起きれなく・・・って、それは睡眠不足というのか?
気持ちは分かるが。
それと、遅刻しても行けばいいのでは。自分はほぼ連日遅刻で行ってたよw

528 :774号室の住人さん:2006/11/20(月) 19:21:38 ID:nG5QhgyP
まあ、先生には多分見捨てられてるだろうね

529 :774号室の住人さん:2006/11/21(火) 02:00:52 ID:7QBAqdvO
ナツカシスww俺も高校はよく遅刻してた、先行の冷ややかな目が痛かった

大学では午後もサボりに…堕落してるな

530 :774号室の住人さん:2006/11/30(木) 08:46:42 ID:CYz1Q+3U
おーい!朝だぞ!!
起きろーー!!!

531 :774号室の住人さん:2006/11/30(木) 09:04:21 ID:QbBfYCri
俺は19歳のメイドさん雇ってる。ガチで
朝ごはん準備してくれてて俺がずっと寝てると口で起こしに来てくれる。
すげースッキリ。マジオヌヌヌ
そのあと一緒に風呂入って背中流してもらって飯食って出社。メイドさん退勤。

532 :774号室の住人さん:2006/11/30(木) 10:44:28 ID:CYz1Q+3U
>>531
夢ばっかり見てないで
さっさと起きろ!!

533 :774号室の住人さん:2006/11/30(木) 10:57:42 ID:fHzrnsyM
ここだけど
http://urlcut.com/1cefd

534 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 04:33:16 ID:5XK+gIi7
起きたい時間書き込んだら起きれるスレ

誰かつくって…
明日の朝…
っていうか今だけど6時に起きれますように…(*v_v*)
おやしみ

535 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 04:47:18 ID:xu5YR6up
これからお休みになる方も
起きる方も
ごっつぁんです

536 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 04:49:22 ID:5XK+gIi7
ガッコならまだいいと思う…
遅刻で困るのは自分。

あたしは夜間の定時行ってるから朝はバイトのために起きるんだけど、
起きれなかったら
みんなに迷惑かけることになる。。

てゆってる間に寝ればいいのに…
あーもう鬱…orz

537 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 08:01:32 ID:vFGWYfn0
今大1なんだけど。。。中学からの癖で遅刻癖が直らない。
履修26単位で今落としたのが22・・・
起きれたら学校行ってるし課題もやってるんだけど無理

今の大学の授業もやりたいことは高校のとき習ったことばっか
他の授業は別にどうでもイィ授業
その成果やる気が起きない
学校辞めるかどうかで夜悩んで寝れなくなって
朝起きれなくなって
の繰り返し
今日は寝ずに学校行く


538 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 08:52:11 ID:lywS4VIb
>>537
頑張って(>_<)
悩んでて眠れないのは辛いね…誰かに相談してみるのはどうかなぁ?

539 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 11:30:19 ID:8UndNsY8
起きられない。
もともと朝が弱いんだ
だれか爽やかに起きる方法を教えてくれ……


540 :774号室の住人さん:2006/12/11(月) 12:46:57 ID:/Aj9bqXJ
>>537
前半読んで自分かと思った…

541 :774号室の住人さん:2006/12/12(火) 04:01:46 ID:WvsWJPeS
起き神様
昨日はありがとうございました
なんかちゃんと起きられました(*u_u)
今日も6時か、遅くても6時半におきれますよぉに…(*v_v*)zzZ

542 :774号室の住人さん:2006/12/12(火) 04:41:03 ID:gfFqulHg
私も大1だけど、後期からいつも目覚めるのが昼2時半くらい。
こんな時間まで起きてるせいなんだけど、単位ほとんど落としそう。

543 :774号室の住人さん:2006/12/12(火) 12:35:05 ID:yTBnH8Fn
一人で起きられないとかアホか

544 :774号室の住人さん:2006/12/13(水) 00:26:08 ID:4ZghpInn
時間の問題でクビになりそう……もう駄目だ。

545 :774号室の住人さん:2006/12/13(水) 11:15:59 ID:usQI8RLt
十月から一人暮らし始めてから寝坊ばっかするようになった…。
今日も寝坊して授業に行けず…もう後が無いのに、何やってるんだろ私(;_;)実家から通ってた方が良かったのかな…でも今更…。


546 :774号室の住人さん:2006/12/13(水) 15:31:50 ID:NUo5dRN/
やばい…
今起きた(;´Д`)

学校終わっちゃうよ。

547 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 03:23:02 ID:u3gObjqp
起き神様
このまえはありがとうですょ
今日も6時でお願いします。(*u_u)

548 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 03:34:00 ID:8PJfqNL1
浪人したのに偏差値10もあがってない。

朝起きれないんじゃー!!

549 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 03:42:19 ID:ce9wcufe
>>546自分も先週やったww
夕暮れの中学校に行くなんて初めてだったよ

550 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 03:46:45 ID:Gig3Cd1E
緊張感を持って25時に寝たら6時に起きれた
全ては気合いなのだとオモタ

551 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 04:16:12 ID:l/gtRNSS
542
俺もまったく同じ状況。ツライ。起きれない。単位友達関係やばい。母さんごめん

552 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 07:45:22 ID:iLSvpXPv
やめる気満々、後期学校行ってない俺がきました

553 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 10:26:20 ID:GLKzmX7T
http://mogemoge.jp/func/page.php?id=hane2&genre=page_9

554 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 13:06:43 ID:RHFhZkQB
>>551
ノシ クラスの人と距離があいてきた
単位ギリギリだから3・4年は絶対忙しくなる…
来年引っ越すと学校まで電車20分になるからそれにかけるしかない

555 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 13:59:24 ID:ucdDK8lH
また寝坊した
死にたい

556 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 14:40:43 ID:0xfux0PN
修学旅行のときとかは一番に起きてしまうんだけど、
普段は無理だなぁ・・・とくに冬は布団からでられない。

557 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 15:55:58 ID:tgJsNB00
俺、学校が一限からの日は寝ないでそのまま学校いくよ。
そんで授業中寝る

558 :774号室の住人さん:2006/12/14(木) 16:56:54 ID:vTbO61vQ
>>557
私はそれやろうとしたけど、気がついたらベットの中。
昼の2時だった。
そして次の日から朝6時か7時に寝て、昼2時か3時に起きる癖が付いてしまった。

559 :774号室の住人さん:2006/12/15(金) 03:23:39 ID:5gg+RpOE
電車の中で読むつもりの本をついつい読破していこの時間・・・

遅刻した時の鬱々とした心情を訥々と懺悔したテープを流すってのはどう?
朝からディープな目覚めができるかも。

560 :774号室の住人さん:2006/12/15(金) 05:27:03 ID:bgy89xfF
>>556自分もそのタイプだ
結局、自分の心の問題だな。やっぱり

561 :774号室の住人さん:2006/12/16(土) 10:35:51 ID:N0FICzHg
はたして俺達就職したら真面目に起きられるようになるのだろうか(´・д・`)ノ

562 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 00:16:40 ID:XxEQIvRW
大学1年のときは起きれなくて困りはてた 
起きれないというか、一回起きるんだが、寝たいという誘惑に勝てなくて自分に負けてしまっていた
おかげで必修を3個も落とすという偉業(異業?)を成し遂げた
しかし2年になってバイトを掛け持ちしはじめ
9時からバイト→お昼は授業→23時までバイト 
というふうになったら 朝は起きれるようになった
授業は休んでも誰にも怒られないが、バイトは迷惑かけるからな。

でもそのかわり、バイト終わって授業行くときに
たまに電車を寝過ごしてしまうのがイタイ・・・


563 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 01:36:19 ID:fxsHA9KH
俺も留年した者です。一応国立大だけどまわりに3年・4年留年してるヤツはごろごろいる。でもさっさと卒業したほういいな、今思うと。就職厳しいし。でなくても留年決まっちゃったら公務員試験の勉強やっておくとか、なんかやんないと後悔。時間だけ立つよ、まじ

564 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 02:13:59 ID:SCuhzzUI
俺も学生の時に後先考えずに怠けてて留年したんだけどさ、
社会人になった時に物凄く後悔するよ。

社会人になって数年経ってから同い年の連中の年収とか仕事内容聞いてみな。
自分がいかに無駄な時間過ごしてきたかが痛いくらい実感できるから。
その差を埋めるにはそれこそ死に物狂いで努力するしかないんだよね。
オマイラ、それをやれる自信ありますか?
起きれないからって留年するとか軽く考えてる奴、本気で止めておけ。
絶対後悔するよ。

565 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 06:11:06 ID:uQDOhLW9
>>558
私と同じ人がいる…。
寝ようとしてるのに寝れないまま今6時…
何しに一人暮らししてるんだろう。

ほとんど行ってないから大学の友達とはもう疎遠になってるし。(っていうか新しい友達を作り時の時期からいってない。5月頃)
いまさら行っても単位はとれないし。
ごめんなさい

566 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 08:43:56 ID:y+FYA03B
今の時期、外まで頑張ってなんとか出られれば惰性で授業行ける。
起きて、
「うっわ、さみっ。もちょっと寝てよ」
ってなると、次起きた時には→
人生\(^O^)/オワタ!
ってなる。だから、とりあえず今は起きたら朝飯も食わずにさっさと着替えてチャリにまたがれば、それなりにやれてる。
起きれるんだけど、二度寝癖が物凄いんだよなあ、自分

567 :774号室の住人さん:2006/12/17(日) 23:54:30 ID:qlPvVDuH
えらいなみんな。俺ずっと学校いってない大1

568 :565:2006/12/18(月) 07:44:10 ID:IL0EByJk
>>567
仲間

569 :774号室の住人さん:2006/12/18(月) 07:49:03 ID:Byd5QOK6
自分も二度寝がやばいな
二度寝一回目が10分くらいで起きるから、あと10分って寝て→人生\(^O^)/オワタ!


まあ、徹夜してれば寝坊しようがないよ

570 :774号室の住人さん:2006/12/18(月) 23:31:42 ID:8uAtNVAS
これはJRで電車の運転士が使ってる業務用目覚まし使うしかないね。

571 :774号室の住人さん:2006/12/19(火) 16:30:35 ID:OT0oQu0U
あれ売ってるの!?買いてぇ

572 :774号室の住人さん:2006/12/19(火) 21:28:19 ID:lGF1/ghE
そこそこの値段するよね?

573 :774号室の住人さん:2006/12/20(水) 00:03:05 ID:bHb43SSY
たったの 98000円

http://www.eki-net.biz/ejrt/disp/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=4242

574 :774号室の住人さん:2006/12/20(水) 00:52:07 ID:5QLSGeBm
JR御用達、あの自動起床装置「おこし太郎」を一般販売
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0407/23/news049.html

JR御用達、あの「おこし太郎」に起こされてみた
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0408/27/news026.html

575 :774号室の住人さん:2006/12/23(土) 03:17:10 ID:boxB3Jsw
起き神様
明日は6時半でお願いします(*u_u)

576 :774号室の住人さん:2006/12/23(土) 10:23:51 ID:Upm8zAuG
昨日は最後の授業日だったのにバイトで深夜帰宅後そのまま爆睡→結局また寝過ごして起きたの夕方。
一日でかなり内容進むからどんどん勉強が遅れて行く\(^o^)/

577 :774号室の住人さん:2006/12/24(日) 18:28:55 ID:isVcgyRj
単位を出すのに出席数が足りないって先生からの連絡が
ゼミの幹事からきた…
最悪のクリスマスプレゼントだよ。
必修ぼこぼこ落としてるしもう最悪だ。
「補講は出るように」って
単位取れないのに出ても意味ないじゃんかよ〜!
マジで留年する。
自分が悪いんだってわかってるけど…
起きれないんだよ不安で寝れないんだよ。

父さん母さんごめんなさいorz

578 :774号室の住人さん:2006/12/24(日) 21:01:03 ID:iPQs39hQ
11月から1月にかけて、毎年起きれなくなる
今月、まともに始業時間に間に合ったためしがない…orz

579 :774号室の住人さん:2006/12/25(月) 13:20:51 ID:0qAfs1Qf
つ【このレスを見た人は明日から毎朝ちゃんと起きれるようになります】

580 :774号室の住人さん:2006/12/27(水) 14:39:36 ID:nbpgbJ3R
>>579そんなんで起きれるようになれたら誰も苦労しないって

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