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『ナンデモ』ダイエットのくだらない質問83『ゴザレ』

1 :ダイエットマスター:2006/06/02(金) 14:47:08
ダイエットしていますか? ダイエットお辛いですか?
もっとも重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これでダイエットの基礎知識を皆様に知って頂ける筈です。

※脂肪を1s燃焼させる為に必要な運動量は7200kcalです。
 
※一般的な人の1日で消費する基礎代謝は1300〜1500kcalです。
 
※もっとも脂肪を燃焼させるのに効率が良いとされている有酸素運動
 その中で定番中の定番、ウォーキングで消費するカロリーは、
 1時間で200〜300kcalです。

※皆様が良く食べる物のカロリー 一覧表です。
・ポテチ(コンソメパンチ90g)501kcal ・ローソンおにぎり(梅)183kcal 
・ハンバーガー(フィレオフッシュ)340kcal ・サッポロ一番塩ラーメン(塩w)443kcal

質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
ダイエットをする上で一番肝心な情報を提示したにも関わらず
これだけの情報を提示されてもまだ質問御座いますか?
そらありますよね、ない訳ないですよね、もちろん質問ありますよね。 ^^

調べるのが面倒な方、調べても納得できない方、
ダイエットの初心者さん、通りすがりさん、まことに恐れ入りますが、
質問、疑問、相談、等、遠慮せず、もしお時間が御座いましたら、
なにとぞ、宜しくお願い致します。
質問者様の質問で私達回答者はいつも救われています。

質問者様、なにとぞ回答者を今度とも宜しくお願い申し上げ奉ります。m( _ _ )m

952 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 21:28:00
(つд`;)胸でかくしたい

953 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 21:29:04
乳は遺伝

954 :関西のおっさん:2006/06/11(日) 22:05:45
乳やの、へっちゃくれやの、言うてんと、しっかり痩せる努力せえや、
え〜しかし、ほんま、最近のチビはお菓子屋の、ジューズやの、腐ったもんばっかり
食いやがって、めし食わんかい、あほたれがほんまに、めし食うとったら
他にこしゃこしゃ食わんかて、いけるやろがな、腐ったもん、食えるちゅーことはやな、
そんなけ、めしまともに食うてへんのちゃうけ? 飯食って、肉付けてプリプリさせて
ムッチリせえな、女として失格やでほんま、そやからゆーて、バカバカ食べて太りすぎても
これ、あきまへんで、しょうみのはなし、からだの形がおかしなるほど、太ると問題ありまんな、
なんせ、あれですわ、おかしなもん、食わん買ったらええねん、わかったな?え?わかったか?

955 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:06:29
>>954
なんて有り難いお言葉…恐縮です!!m(_ _)m

956 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:15:01
ニキビには何の薬が一番ききますか??

957 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:17:33
最近、家の体重計が故障したらしいので買い換えようと思いまして
色々と電気店を回ってみたんですが

乗るだけの体重計(タイソケイ?内臓脂肪とかも測れる奴)と

乗って、グリップ持って引き上げる奴(スキャン!とか言うやつ?)

の2種類があったのですが、店員に「どっちかいいんですか?」と
聞いても「それは〜・・個人差でしょうね」とかの返答しか返ってきま
せんでした。

皆様的には、乗るだけの奴か、乗ってグリップ上げる奴か
どっち選びますか?参考までに聞かせて下さい。

958 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:17:43
>>956
清潔

959 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:19:27
>>957
個人差でしょうね

960 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:28:16
カロリー0のコーラに寒天入れてゼリーにしてそれ食べる…このダイエット、オススメできる??

961 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:32:41
食欲なくて飲み物だけで生活して少し痩せ
体重戻るの嫌だなってダラダラ断食をして気付いたら十日
リバウンドするのが恐くてどうしていいかわかりません
助言どなたかお願いします

962 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:40:09
>>961
医者に助言してもらえ

963 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:47:16
運動は、食前、食後どちらがいいですか?
あと、運動直後にすぐ半身浴しても平気ですか?
お願いします

964 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 22:53:24
ささみはやばいな
2本80gで80kcalとか神すぎる

965 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 23:24:48
背中の肉をおとすにはどういう運動がいいでしょうか?

966 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 23:27:05
>>965
言ってる意味がよくわからないけど
体重落とせば全体的に落ちるよ

967 :961:2006/06/11(日) 23:35:34
本当に悩んでるんですお願いします・・・

968 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 23:39:57
あけ

969 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 23:42:23
>>967
普通に食うとリバる状態になってるだろうな。
普段より減らし目の食事までゆっくり戻して、それを暫くキープ
すればいいんじゃない?

このままほっとくといつかどか食いして、リバるか、体を食いつ
ぶして不健康体になるだろうから。そういうの目指してる人も
居るけどさ。普通に後悔すると思うよ。

970 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 23:49:49
まずはそっとおかゆか雑炊食べな。
徐々に戻していこう。

971 :781:2006/06/12(月) 00:23:08
>>791
見ていらっしゃるでしょうか・・。
体が省エネモードになっちゃうんですか!?
一応油は幾らとってもいい、はおかしいだろうとおもって、
豚シャブとかで油をおとした食事でカロリー摂取は1200cal。水泳は週に2回、ウォーキングは日に一時間。
そして炭水化物を取らないようにしています。
で、今便秘なのですが・・。
どうすればアトキンスから順調に王道に切り替えられますか!?


972 :967:2006/06/12(月) 00:34:26
>>969
>>970
アドバイスありがとうございます
リバウンドは避けたい、でもこのままの状態を続けるのは不可能
ということで焦ってましたが
アドバイス通り徐々に軽いもので食事を戻していこうと思います!
本当にありがとうございました

973 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 02:16:17
この板でよく見る“痩せ日”というのは生理が終わった当日なのかそれとも終わった次の日どちらでしょうか?


974 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 02:28:48
156で46キロゎデブ?普通?どっちに入りますか?

975 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 02:31:14
見た目による

976 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 02:45:00
見た目かぁ(._.)

977 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 02:51:27
>>974
華奢すぎ

978 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 03:08:51
>>974
体脂肪15%の46キロと
体脂肪25%の46キロじゃ全然違うからわからんよ

979 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 03:13:02
にしても華奢。
片手で投げれるw

980 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 03:52:41
147で40」キロゎデブ?普通?どっちに入りますか?


981 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 04:39:51
>>878
だれもツッコミ入れてないみたいなので。。。

> 1次元でしかモノを考えないんだろうな。
> 2次元フェチの俺が言うんだから間違いない。
一元的にしかモノを考えないんだろうなの間違い?
あなたがアニメやマンガが好きなことは何にも関係ないような(*^_^*)

982 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 04:45:03
54キロから45キロまでやせたら
顔ダチとか体系も
一目で変った!!!ってぐらい変りますか?
49キロの時は美人って言われていたんだけど、53キロの今は
ほとんど言われません。

983 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 04:49:32
54キロの9キロは18%にあたるから
そりゃもうすごい変わるだろ

984 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 05:47:08
>>971 (今になって呼び出しかい!w)
自分の実践した経験と、その後得た知識を統合しての話でいいなら。

このダイエット法ではワリカシ脂は気にしないが、それは炭水化物が無いから脂肪結合ができない、
との事らしい。蛋白質は十分に食べるが、平均的な人の一度の蛋白質吸収は20g程度らしいので、
これは負担になる、尿や体臭等に異変が現れたら注意したほうがいい。
プロテインなどの摂取も、初期には過剰な放屁症状がある事がある。
短い期間(2週間)程度のスパンでなら新たな刺激に良いかも知れないが、
肉体・精神的なストレスも大きいので、止めたとき少なからずリバウンドするのは覚悟したほうがいい。
自分の時は、だけどお粥から始めてお米を徐々に食べるのが立ち直りやすかった。
フルーツなどはイマイチ。

985 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:22:32
すいません、プルーンて何kcalですか?

986 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:26:42
>>985
プルーン(3個) 60kcal
だって。あなたの変わりにググって参りました。
礼には及びません。あなたが望むなら私はいつもあなたの側にいます。
私はあなたのシュバリエです。

987 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:27:40
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150060690/l50
次スレ立てたよ。実は俺もこっちのスレが好きw

988 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:37:46
>>986
ありがとうございます!!感謝感謝

989 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:41:20
プレーンってなに?普通に生きててプレーンなんて耳にする?また目にする?食べる機会なんてあるの?初耳。

990 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:44:01
http://train-shop.net/shop/genre/genre.aspx?genre=10000028
プレーン???(ToT)

991 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:49:48
つプルーン

992 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:53:53
(∩。∩;)・・・・プルーンか・・・
青いさくらんぼだった・・・そんなんどっちにしても知るかよ!ってことだね☆

普通に生きてて、プルーンなんて関わることないもんね・・。知らなくてもいいよね(;・∀・)

993 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:57:27
「プレーンかプルーンか知らんがわしには一切関係ない!」
        ,,ィ≦テ三三テ≧ュ- 、
      ィ州ii} |!{ヾ(((ヾ(((ハ三ミミ 、
     〃/ノノリ |ヽ.._ノヽ   }}ミミミミh、
    〃//〃  |      ヽ=ノ ;'⌒ヽ}}ミl、
   ,}}| 川|{   ノ     ((⌒ ノ     }}}li
   /川||}!}i|           ̄      }州
   レ {!州!|     ,x‐  ̄ ヽ   ,.z==〃/
   l!( リノ川      <( ハ〉 ノ   { ,ィTヽ /
   トvソノ}}ハ)、        ̄ ノ    l ` ̄ {
   ))ト〃 }|::ヽ            i     ′
    /ノ》州}}}ィ::、     イ    l   ′
    ((∧  州}ソ,ノ   / ` = _ノ   ′
     }  \  ヾィ    ノー- __ -  ,'
    ′   \  ` 、    -‐-  イ
    ′       \   `   __ ,/ l
   ′        \ ヽ       |

         「ソンナモン・シルカーヨ」
            (1563〜1769)

994 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 09:52:15
梅雨に入ったこの時期、着る洋服に悩むと思うんですが…
今朝、会社まで徒歩で通勤してみました。

私と同じような体型の人は結構薄着。
私から見て「細いなー」と思う人(大多数ですw)は
結構厚手のモノを着てるんだよね。
Gジャン着ている人もいた。
こちらは今日は半そででは確かにちょっと寒いかもしれない。
やはり体についている脂肪が直接関係しているのでしょうか?



995 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 10:17:37
>>994
少し関係あるかも。
結構あるかも。
春秋ものって入らないね。
上着着てたと思えばいきなり半袖。
みんなもそうだよね。

996 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 12:26:41
996

997 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 13:36:33
痩せると冬に寒い。


998 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 13:39:48
俺は先月末までファンヒーター点けてた(北陸某田舎)。

999 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 13:42:21
体重は美容体重+3キロくらいの標準体重なんですが、
とにかく体脂肪が高くて、背中や脇腹がぶよぶよゆるゆるです。
美容体重目指してダイエット中ですが、有酸素運動と筋トレ、どっちを重視したらいいですか?

1000 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 13:52:38
1000!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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