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【食事】王道ダイエットPart30【運動】

1 :スリムななし(仮)さん:2006/05/24(水) 20:28:37
王道ダイエットとは巷に溢れる「○○ダイエット」の類ではありません。
「王道」というダイエット法ではなくて、ダイエットの王道を行くものなのです。
したがってまだ正式な名前はありません。
が、一番近い表現が「王道ダイエット」なのです。

さあ、王道ダイエットについて語りましょう。

前スレ
【食事】王道ダイエットPart29【運動】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146620452/


◆質問前に検索しましょう
http://www.google.co.jp/
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http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/ (ダイエットスレ案内)
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◆目次
・過去ログ
・ダイエットの基礎知識、食事、栄養について
・基礎代謝、消費カロリーについて
・外食時に有益なサイト
・スポーツサプリメント国内メーカー
・その他参考サイト

952 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 12:59:33
ごほうびなら、ケーキバイキングより豪華な物を用意しているのでご心配なく。

953 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:03:59
>>952
詳しく教えてください。
どれだけの成果に対してどんなごほうびがあるのか。

954 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:05:09
王道の極意は、不健康な生活習慣の根本的改善。
習慣を改善したら、もちろん一生続ける。
そこまで到達した人はリバウンドしない。リバウンドしようがない。
一生ダイエットが終わらないのだから、また太るわけがないのだ。

よく味わうこともなく、ただ飲み込むように短時間で大量に飲食していたのを
上質な食物をゆっくり味わうのに変える。これが食べる事に関する王道的習慣。
大量の安物から、少量の高級品に。無駄な食費は減って、しかもより良いものを
食べるようになるのだ。

自分へのご褒美が暴食と言う人は、不健康な生活習慣がデブタイプだから
近いうちに高確率でリバウンドだ。

955 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:08:14
ケーキバイキングにデブはいないという事実w

956 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:12:52
私の知ってる人、甘いものが好きで食べまくってた。
でも全然太らないんだよ。




・・・彼女が気が付いた時には糖尿病でしたw(実話)

957 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:15:58
>>954
ケーキバイキング=暴食ってイメージは
行ってみない限り拭い去れないんだろうなー
行ってみたら、あまりにもキラキラしてる世界で圧倒されると思う。

958 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:16:29
ケーキバイキングはスルーという意見もあるけど、けっこう本質的な話だと思うので
徹底壊滅させていただきます。

まず、ケーキバイキングにデブが居ないというのは全くのウソですね。
それに、すでに太っている人がケーキバイキングを続けていたら痩せません。
>>954が言うように、食べ放題というのは質を落として量を多く食べようというもの。
質も高いバイキングは、コストが高くついてカネの無駄。
それなら、もっと旨いお菓子をちょっと食べようというのが、豚じゃない人の
考え方だよ。

959 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:19:55
>>956
糖尿の人ってやたら甘いもの欲しがるね。
俺の従兄弟、糖尿(2型)で男なのに和菓子だのケーキだの、わしわし喰ってる。
家族が止めるのも聞かずに。
異常な甘味欲は病気のせいだろうが、抑えが効かないみたい。
しかも酒も飲む。
ありゃ長生きしねえな。

960 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:22:24
体脂肪を5〜7%落とすにはどうすれば宜しいですか?ちなみに今27%です。

961 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:22:47
>>958
それはまさにケーキバイキング行った事ない奴か貧乏な奴の思考だよ。
質が高くなければ、今やケーキバイキングは淘汰されてしまう時代。
3000円出してでもケーキバイキングに行く人ってのは暴食したくて行ってんじゃないの。
ケーキバイキングって100種類位のケーキやらサンドイッチやら何やら並んでんのね。
その中から自分の好きな物を少しずつ味わいながらお茶しながら友人とお喋り。

つーか、文句がある奴は一度行けっての!
デブがどんだけいるか、質が悪いか、確かめて来い!
デブなんて一流ホテルに入りづらくて行けないんだよ。
そういう服も持ってないし。
もう少し現実と直面しろ。
もし、お前が行きたくても行けないピザなら頑張って痩せて早く行けるようになれ。

962 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:23:36
ケーキバイキングねぇ…
どうせ暴食するならケーキなんて何の栄養も無いただの砂糖と脂肪の塊を食べるより
焼肉バイキング行って蛋白質を大量に摂取した方が良くない?
ラムを選べばもっと良い。

963 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:24:10
>>957
958が高級ホテルというところに足を踏み入れたのは、子供の頃親に連れて行って
もらった一度きりのケーキバイキングだけなんだよ。
その体験を抱きしめるようにして、引き篭もりの人生を送っているんだから
多めにみてあげてよ。虐めたら、かわいそうじゃん。

964 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:24:11
>>959
糖尿病の人は甘い物をとらないと死んじゃうんだよ。
もっと病気の事調べてからカキコした方がいいよ。

965 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:24:47
>>964
バカ言え。食べ過ぎたらどうなるか知らんのかお前は。

966 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:25:15
>>962
焼肉なんてバイキングのは食えたもんじゃねー。
焼肉食べるならちゃんとうまい店行くよ、俺は。

967 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:26:22
>>965
食べ過ぎたらそりゃそうだけどさ。
そのわしわし食ってるってのだってどの位の量かわからんもん。

968 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:26:45
>>962
おまえはケーキバイキングのカレと一緒。
せいぜい「カルニチン抱負なラム」でも暴食してコフコフとダイエットした気になってなさい。

969 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:27:35
というか、ここはケーキバイキングのスレか?w
ちゃんと運動して毎日食生活気をつけてるならお楽しみのバイキング位いいんじゃねーの?
目的あってこそのダイエットなんだから。
ダイエットが目的になっちゃなんにもならんよ。

970 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:28:29
>>963
ワロタ。

971 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:28:58
そういや焼肉のバイキングの店は質も悪いしデブばっかだな。
お前らケーキバイキングの客質と焼肉バイキングの客質一緒くたにしてるだろ

972 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:29:54
>>963
発想がキモイな。

973 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:30:06
>ちゃんと運動して毎日食生活気をつけてるならお楽しみのバイキング位いいんじゃねーの?

別にいいよ。そりゃ勝手だ。
いいけど、バイキングがお楽しみの人って、リバしやすいよ。
運動がお楽しみの人って、リバしないよ。
それだけのこと。

974 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:30:40
焼肉バイキングって安いし、色々種類あるよな。
ケーキとか炒飯とかカレーとかドリンク飲み放題とか(しかも甘いやつ)
行った事ない奴はケーキバイキングをあれと同じだと思ってそうだw

975 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:31:23
>>973
ソースよろしく。
まさかお前の思い込みじゃねーだろうな?

976 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:32:36
焼肉バイキングの客だってキラキラしてるよ!
デブ汗で。

977 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:32:38
これがどうして盛り上がるかっていうと
バイキングなんてのは、どうやったってピザ脳的発想・行動なのに、
ケーキバイキングを持ち出してる奴が絶対に違うと強弁してるからだよな。
その強弁の痛さが面白いから、いじりたくなってくるわけだ。

978 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:32:47
ていうかさ
このスレって男ばっかでしょ。
ホテルのケーキビュッフェとか行った事ない人ばっかだと思う。
そうとしか思えない。今までのレスみてると。

979 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:33:35
960…‥

980 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:34:03
>>977
何度言ってもわかんないだろうけど、焼肉系とは客層も雰囲気も違うんだよー
恥ずかしさを我慢して一度行ってみるとヨロシ。

981 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:34:24
957 :スリムななし(仮)さん :2006/06/13(火) 13:15:58
>>954
ケーキバイキング=暴食ってイメージは
行ってみない限り拭い去れないんだろうなー
行ってみたら、あまりにもキラキラしてる世界で圧倒されると思う。



・・・(笑)

982 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:34:56
ホテルのバイキングの客はババアしかいないイメージw

983 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:35:28
焼肉系のバイキングは凄いよなw
マジでみんながっついてる。
汗だらだら流しながらコフコフして食ってる。
皿にてんこもりで、しかもガキが走り回って。

984 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:36:14
>>981
ひきこもってないで一度行ってみろw
まぁ恥ずかしくて二度といけないと思うがw

985 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:37:14
ケーキバイキングで皿にてんこもりとかしてる人みた事ない。
みた事ないってか、なんか恥ずかしくて出来ない・・・w

986 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:37:35
大学時代男友達10人くらいでホテルのケーキバイキング行ったな。
子供連れのオバちゃん連中がワイワイやってた。
便利な社交の場として使われてるんじゃね?
一人で黙々と食うデブはいなかったな。

987 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:38:37
お前らモテないブサ男は彼女いねーから
キラキラしてるケーキバイキングに行ったことないコフねぇwwwwwww

988 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:38:51
焼肉バイキングの料金=1980円位
ケーキバイキングの料金=2,000円〜3000円

内容からして俺は焼肉バイキングをとる!
ホテルに行くような友達いないしな・・・

989 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:39:51
〜バイキングなんてものに全く興味なし。
ていうか、過去を振り返っても誘われて2,3回行った
程度だよ。
美味くて質のいいものをゆっくりと時間をかけて
食するのが至福だな。
昨夜は外食だったけど、備長炭を使って釜で炊いた
絶品ごはんと焼き魚(国産ししゃもと鯛)と焼き野菜に
味噌汁のシンプルな夕食だったが、全てにおいて
素晴らしい素材と調理法でした。カロリーも控えられて
大満足だよん。大人はバイキングなんて行かずに
金と時間をかけてゆっくり食すのが幸せ・・・・

990 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:40:17
なんかやたらにホテルって言葉に敏感な奴っているよな。
俺の友達もそうなんだけどさ。
ホテル行くといつもと挙動が違う。
やっぱ行き慣れてないからどうしたらいいのかわかんねーのかな。

991 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:40:28
ケーキバイキングレスに埋もれた>>960を発見

食事内容を見直おして適度な運動をして
消費カロリー>摂取カロリー にすれば落ちるはず
短期間に行うのは健康によろしくないので数ヶ月〜年のスパンで行いましょう
そのあとももちろん出来る限り健康的な生活をするのも大切


992 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:40:49
>>982
たしかにキラキラブランドと宝飾品で固めたババアが多いけど、
若い姉ちゃん達もいるよ、ホテルのバイキング。
957はほとんど縁がない世界だったから、少ない体験がよっぽど
印象的で感動的で、それを否定されると人生ぜんぶ否定された
ように思うんだろ。

おれはもうバイキング形式なんて自分からは行かねえけどな。
(披露宴の二次会とかなら仕方ないけどね)

993 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:41:12
>>989
新宿ヒルトンに入ってる王朝って中華のビュッフェ行ってみ。
1万かかるけど、マジでうまいよ。

994 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:42:37
男は基本的にケーキバイキング行かないってか、行けない(恥ずかしくて)から
そういう女性の心理はわからないんじゃないかなー。
ケーキバイキングって普通の食べ物のバイキングとはちょっと違うんだよね。

995 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:43:28
食べ放題の店でガリガリに痩せてる女性が一人で来て食事してたんだけど…。
お皿にモリモリ盛ってはずーっと絶え間なく食べる、を繰り返してた。
あれが噂に聞く胃下垂ってやつなのかなぁ?

996 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:43:52
>>989
私ならそれ自分で作る。
釜もあるし、備長炭もあるし。
そんなものを何故外で食べるのか理解出来ない。

997 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:44:31
>>995
それはフードファイターの訓練

998 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:44:59
>>989
それってあれだろ?w
大阪とかにある全品100円の店だろ?w

999 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:45:14
>>995
>美味くて質のいいものをゆっくりと時間をかけて食する
それがホテルバイキングなんだがw

1000 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 13:45:36
ばーか

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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