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【菓子の甘さは】禁菓子ダイエット 2【己の甘さ】

1 :スリムななし(仮)さん:2006/05/08(月) 18:37:04
高カロリーのお菓子をやめてダイエットしよう!

前スレ

【ただ】禁菓子ダイエット【それだけ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139674695/


829 :スリムななし(仮)さん:2006/08/11(金) 23:09:15
>>828
うんうん。自分の言動に責任持てない中学生は
こんなとこに来ないでね(^^)/

830 :824:2006/08/11(金) 23:18:31
>>825
ありがとう!ここに書き込みしてから、やる気が出た。
全然きつい言い方ではなかったですよ!むしろ優しい人だなと感じました。

今日運動して、すっきりです!明日も頑張る!!

831 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 17:00:33
なんかダイエットとかどうでもよくなって
大量にお菓子を購入したものの、帰宅途中でだんだん恐くなってきて
全部、道端に置いてきた

832 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 17:05:55
お菓子なんか太らないよ。
チョコとか毎日1000キロカロリー以上は摂ってるかもだけど
160cm46キロだよ。
まぁ将来はどうなるか知らないけどね。

833 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 18:18:33
>>832
たとえお前がいくら食べても太らない体質でも頑張ってる人の前で言うことじゃない。

834 :スリムななし(仮)さん :2006/08/12(土) 18:57:20
>831
笑った

自分も1000円分ぐらい買ったもの
帰り道のゴミ箱で全部捨てたことある




835 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 19:28:57
どうせならエロ本にしろよ。
落ちてる食い物なんて怖くて誰も食えないだろ。

836 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 22:01:15
>831>834
勿体無い…
その金があればry

837 :スリムななし(仮)さん:2006/08/13(日) 02:04:22
お菓子食べたい衝動は、飴を2・3個食べればおさまります。
完璧主義すぎると長続きしません。

838 :スリムななし(仮)さん:2006/08/13(日) 09:09:54
自分も高校時代、ダイエット中、お菓子買っては罪悪感にかられて、
周りの友人に配ってたなぁ〜。コンビニのお菓子の棚をみるだけで、幸せっていうか。

839 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 00:49:39
お菓子を見て食べたくなった時は
『菓子の甘さは自分の甘さっ!!』
って実際に声に出してるよ。
これが結構効くww

840 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 05:09:34
俺は1年半かけて菓子絶ちして体重を13kg落としたんだが
ある日衝動的にタイヤキが食べたくなっていきなり20個ドカ食い。
その後もとどまることを知らず、半年経った今では13+18kg太った。
菓子との戦いは一生だよ・・・・。アルコール依存症と一緒。

841 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 07:50:43
週1で何でも好きなもの食べていい日を作った方がいいらしいよ


842 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 08:52:08
ずっとお菓子我慢してたのに…
チロル一個もらったから食べちゃったよorz
あんなちっこいのに56iもあった(((;゚Д゚)))

843 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 13:01:55
別に良いじゃん、それくらい・・・
そこでいらないって言ったら完全に空気嫁ない人だし

844 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 14:22:46
一昨日、お菓子食べまくった後お祭り行って1kgくらい増えてたけど
今日になったら何故か戻ってた。
運動もしていないのに謎

845 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 22:44:37
>>831
なぜかヘンデルとグレーテルを思い出した

846 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 00:27:28
>>844
あのな、馬鹿
体重1kg増やすには7000kcalは余計に食わないといけないんだ。
つまり1日で増やそうと思ったら9000kcalはいるんだ。
食べた次の日1kg増えてたとしても、それは大半が水分。体がむくんでるだけ。
もしくは大量に食べたせいで、体にうんこ予備軍がたっぷり残ってただけ。

だからといって、”戻った”などと安心するなヴォケカスザコデブ
食いまくった量はしらんが、3000kcalくらい余計に食ってたなら400gくらいは体に脂肪ついてる。
10日くらいは食事量を3割くらい減らして運動しる

847 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 00:31:49
菓子禁辛いからチューイングしてます
色んな味のお菓子買って来てゆっくり噛んで捨てる

勿体無いが、こうでもしなきゃ欲求が溜ってく一方なんだよな

848 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 00:38:22
>847
噛んで捨ててるとすごくストレス溜まらない?

849 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 00:40:50
>>847
はい、過食嘔吐への第一歩おめ。これであなたもメンヘラーの仲間入り

850 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 00:45:45
買わない
家に置かない
外食でデザート頼まない

この3つが達成できれば完全に断たなくてもいいよ。

851 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 02:12:22
>>847 
私もその経験ある。でもカムだけって確かにストレスたまる。
それに自分でやってて汚すぎると思った・・・・・

852 :847 :2006/08/15(火) 04:06:31
>>849 過去に過食嘔吐、現在チューイングの毎日なので平気です
>>848 噛むとストレス発散になる

スレ汚しスマソ

853 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 08:06:19
お菓子なんか全然食べない子やったのにこの1年ぐらい
急に食べだした上に止めれなくなった

854 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 08:41:25
チューイング太らない?

855 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 09:59:28
>>854
よう、文系馬鹿女

856 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 11:59:47
自分でお菓子を作ってみると
砂糖の多さとか、売ってるお菓子の賞味期限の長さとか
不気味になって買う気が起こらなくなったよ。

857 :スリムななし(仮)さん:2006/08/16(水) 12:57:53
吐きたい part39
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154828672/
164cmで36kg
「細くて羨ましい!」 なんて言われるよ〜

バニラアイス チョコケーキ
ピザハットのピザ  ジューシーハンバーグ
菓子パン食べ放題っ  ああ美味しい :*:・( ̄∀ ̄)・:*:

親がコンビニ経営してるから
コンビニ弁当もお菓子も毎朝大量に手に入る!
食べ放題で吐き放題楽しすぎ!やめられないっ('-^*)/
食べ切れなくて幸せ〜

吐きたい方はメル下さい〜やり方教えます(^O^)
pink-choco.ice@e-box.jp

過食嘔吐人の食事メ二ュー ★2食め
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155305284/
■過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレ■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155448373/

858 :スリムななし(仮)さん:2006/08/17(木) 15:56:21
>>768を読んで、禁菓子がいかに大変なことかが分かった。菓子って恐いね!

859 :スリムななし(仮)さん:2006/08/17(木) 18:52:47
>>840
ある日衝動的に、の部分、なにかごまかしてない?
自分に投げやりになる原因があったのではない?
アル中と一緒、と認識しているなら自分に向き合ってみては?

860 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 16:48:03
一週間で2.5kgリバとか有り得るのかな…?
体重計の故障だったらどんなにいいことか…orz


861 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 23:16:13
>>860
一週間毎日3200〜4000kcalくらい暴食してれば2,5`くらいリバするかもね

862 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 23:22:44
そんなの普通

863 :スリムななし(仮)さん:2006/08/19(土) 19:07:26
スレタイに感動した

864 :スリムななし(仮)さん:2006/08/19(土) 21:44:07
さっきどうしてもケーキが食べたくなったけど
代わりに、かき氷を作って食べたよ。
ケーキより経済的だしカロリー低いし
体冷えてエアコンつけなくていいし
良いことづくめ★

865 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 00:09:05
私も今日から禁菓子する。
先ずは一週間目標で。・・・甘いかな。

866 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 07:39:39
初めは一週間でも3日でもいい。
そのうち体が欲さなくなってくるから、気楽に続けよう
そんな自分は1年ぐらいゆるい菓子禁継続中。
自分でお菓子を買う事は絶対無いけど、貰ったりしたものは小分けして少しずつ食べたりしてるよ

867 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 16:23:37
禁菓子始めて1ヶ月たちました。
…今日どうしても我慢できなくてチョコレート丸々一枚食べちゃった…orz

868 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 22:50:41
禁菓子はヨーグルトや果物も禁ですか?馬鹿な質問ですいません……

869 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 23:29:59
>>868
プレーンヨーグルトなら可
果物はほどほどにならおk

870 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 23:47:05
869
ありがとうございます。気持ちひきしめ頑張ります!

871 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 23:58:01
チョコはダイエット効果あるよ?
量にもよるけど

872 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 00:31:11
カカオ70パーセント以上くらいのチョコじゃないと意味ないかも?
99%が一番いいんだろうけど、食べづらい。

873 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 01:56:18
おれ大甘党で
エスキモーピノを毎日平均10箱食ってます。
一年半こんな生活が続いてるんですが
糖尿病になりますかね??

874 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 02:04:54
カカオ70%くらいのものならそれ程苦くない。つーか、普通にウマイ。
99%は泥を食べてるような舌触りw飲みもの必須、ブラックコーヒーが甘く感じる。

875 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 06:51:39
>>873
いくら甘党つっても同じ物10箱て
過食症なんじゃね?

876 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 13:53:06
86%がちょうどいい。

877 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 14:16:09
99%最初はマズいと思ってもう2度と食べたくないと思ったけど、
ある日突然あの味がフラッシュバックしてきてむしょうに食べたくなった。
買って食べたらウマーでそれ以来虜です。
まぁ1日3欠片ぐらいですが。

878 :スリムななし(仮)さん:2006/08/26(土) 21:57:09
苦さがいいんだと思う。
苦みであんまり食べたくない→粉っぽいのでお腹に溜まる→その内苦味に慣れてきて、他の甘いお菓子が食べたくなくなる→ウマー

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