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フェイササイズ/フェイスビルダー

1 :スリムななし(仮)さん:2006/01/13(金) 04:01:17
タルミやシワは今日でおさらばさ

2 :スリムななし(仮)さん:2006/01/13(金) 17:03:14
前の板、、落ちちゃいましたね
復活オメ!で・・・2ゲト?

3 :スリムななし(仮)さん:2006/01/13(金) 19:18:05
DVD買った人いる?

4 :スリムななし(仮)さん:2006/01/14(土) 01:02:18
>>3
出たの?

5 :スリムななし(仮)さん:2006/01/14(土) 02:21:28
>>4
フェイササイズDVD〜1週間でスッキリ小顔!
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=R0158760

6 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 09:40:47
>>5
これは前スレで発売延期になったと話題が出てたやつですね
まだ発売されてなさげ。

7 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 10:24:02
一体なにがあったのか????

8 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 02:36:02
一体いつ発売するのやら…

9 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 05:39:07
前スレあるんだ。
どなかアドレス貼っていただけませんか?

10 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 11:03:58
>>9
上手なフェイササイズのやり方
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094048896/

もうdat落ちしちゃってるけど、にくちゃんで見られるかな

11 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 11:45:23
(>_<)発売マダ〜?

12 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 02:09:38
口角から下あごにかけて出来るブルドックラインに効くのは何番の運動だろう?
法令線とは、ちょっと違うと思うし・・・


13 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 08:24:57
>>12さん
私もそれが悩みです
でも私も何番がいいのかわからない・・・orz


14 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 23:36:43
>>10
遅くなったけどありがとう。

15 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 05:17:50
>>10
されてないみたい。
ところでフェイササイズとフェイスビルターはどのように違うのですか?

16 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 12:46:30
>>15
ググって見た限りでは、フェイスビルダーは男用みたいだね。

17 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 12:48:44
フェイササイズする時、背中のストレッチしてからの方が効果があるって、
「あるある」でやってたけど、ストレッチしてからやってますか?

18 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 14:56:37
>>10>>15
あったよん。

532まで:http://makimo.to/cgi-bin/dat2html/dat2html.cgi?http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094048896/
644まで:http://mimizun.com/cgi/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/diet/life7.2ch.net/diet/kako/1094/10940/1094048896.dat

644でdat落ちみたいなんで、ちゃんとカバーしてるのはみみずんかな。
ただしポップアップできるのはmakimo.toの方。

19 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 23:44:40
顔筋マッサージに興味もち、田中宥久子のDVD付き買いました。
しかしスックのクリームは金欠でしばらく手がでない・・・
他のクリームで代用してる方、何をお使いですか?


20 :スリムななし(仮)さん:2006/01/20(金) 00:58:01
ダイソーでない?

21 :スリムななし(仮)さん:2006/01/21(土) 02:47:09
誰か顔をふっくらさせるエクササイズのコツ教えてください。やり方がわかりません。

22 :スリムななし(仮)さん:2006/01/21(土) 16:35:32
フェイササイズしてる?

23 :スリムななし(仮)さん:2006/01/22(日) 21:13:56
これまで一通り、朝晩やってたけど
やっぱ結構時間かかるので、目の周りのやつと
頬を上げるやつだけ続けてる。
よく美容整形の広告で「頬に糸をとおして吊り上げる」というのがあるけど、
それに相当する部分の筋肉を鍛えようと思って・・・

24 :スリムななし(仮)さん:2006/01/22(日) 23:09:04
口角やってたら、ふと笑った顔を鏡で見た時、筋肉つきすぎて
口の端が『く』の字にしわできてた。筋肉つけすぎて盛り上がってしまった・・・
やりすぎ注意!

25 :スリムななし(仮)さん:2006/01/22(日) 23:46:12
口角やりすぎ注意って口角をあげるって項目?

26 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 04:02:48
なんかいまいち説明がわかりづらいよねこの本は

27 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 04:30:58
だからこそのDVD待ちなんだよ〜
ホントに、ちゃんと発売されるんだろうか。

やりかた教えてくれるサロンがあるようだけど、値段高杉だよ・・・

28 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 22:31:53
<<25
そうそう。口角はやったらすぐに効果出るってスレがあったからやりまくってたら
ほんとに盛り上がるほど筋肉ついたよ。
体操によってできるしわは、普通の照明の下でやるより、真っ暗にして
横からライトあてて体操するとどこにしわができるかよくわかる!
んでどの体操してもどっかにしわができることに気づいた・・・。

なんか私文章下手だな。ごめんね。

29 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 00:20:41
>>28
いえいえ!わざわざレスありがとうございます!  自分は頬に肉が欲しいんでむしろ筋肉つけたいんですよ。
いきなり質問なんですが「口角を引き締める」ってありますが、ようするに口角に力をいれればいいんですよね?
あと指を上下に動かす意味ってありますか?実際にそえるわけじゃないので意味なくないですか?

30 :28:2006/01/24(火) 01:34:21
私も頬肉つけたいです!頬を上に上げたい!!

指を上下に動かす、ではなく、上へ、上へ、とイメージするのだと思います。
一見意味がない感じがしますが、私はいいことだと思いますよ。
前にテレビで、死刑囚が「一滴一滴全身の血を抜いていきます。」と言われポタポタと
自分の血が落ちる音だけをきき(寝転んでいるので実際の血は見てない、音だけ)、
最後には死んでしまうという実際にあった話をしていました。
ところが本当は腕にはりをさされているだけで、ポタポタという音はただの
水滴だったらしいです。

このことから脳のイメージってのは体にとても影響があるんだと思いますよ。


31 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 07:08:05
ちなみに、>24さんは 1日どのくらい口角の運動してました?


32 :28:2006/01/24(火) 18:05:46
気が向いたらしてたような。
電車の中でもこっそり。

33 :スリムななし(仮)さん:2006/01/25(水) 11:47:48
本は何がお勧めですか?
ネットでみても沢山あってよくわからない

34 :スリムななし(仮)さん:2006/01/25(水) 12:14:40
>>19
亀だけど
資生堂のドルックス使ってるよ。
かなり油っぽいけど、+ちふれのふきとり化粧水でスキーリです。


35 :スリムななし(仮)さん:2006/01/27(金) 23:37:35
慣れてくると効かなくならない?

36 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 16:03:48
なる。
筋肉がつくのにあわせて、段々負荷も高めなきゃならないんだろうけど
難しいね。

37 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 18:37:37
顔の筋肉に微弱な電流(?)を通して運動させる機器がいろいろ出てるけど
効き目はあるのかな?

38 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 21:51:02
超音波のこと??

39 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:04:50
アブトロニックスの顔用みたいなの?

40 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:06:04
>35>36
でも、筋トレと同じなんだから
同じ負荷でもとりあえず続けていれば、その筋力はキープ出来るのでは。
それ以上発達しないだけで

41 :37:2006/01/28(土) 22:12:58
>>38>>39
超音波ではなくアブトロニックスの顔用のようなものです。
通販などで売ってます。
あと、何年も前からあるトゥアヴィソとか。


42 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:42:13
でもさー負荷ってどうやってあげていくの?      俺、3日くらいですぐ効かなくなった

43 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 23:48:24
力いれるキープ時間をふやすとか回数増やすとかしかないかな。

44 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 23:57:23
指で負荷を与える方法もあるね。

45 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 17:18:29
でも、どんどん負荷を上げてたら
上の方に出てたみたいに「筋肉が浮き出た感じ」になっちゃわない?
鍛えすぎでお腹の腹筋が割れるみたいなことが顔に起こったら・・・

46 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 19:28:28
けっこうなりたいけど。

47 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 21:05:47
おれはキャロル・マッジオつぁんのフェイス・ビルダーかったよん。
説明わかりにくい&写真が面白すぎて集中できない(とくにP83とP87)
ただでさえ3日坊主のおれなのに・・・・
でもまぁ、ガンガッて目的達成したい!
まずは目のエクササイズ(3つ)を覚えようっと。

48 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 21:26:36
どうやって指で負荷を与えるんですか?

49 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 22:44:02
>>47
お、同志発見。
俺も目のエクササイズだけやってるよ、とりあえず。
初めて2週間弱だけど、目の周りの血色が変わってきた気がするよ。

>>48
>>47の本で指で負荷を与える方法が書いてるよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569635067/qid%3D1138542145/249-6872776-6493938

俺は結構効いてる感じがする。

ただ、これは男性向けのフェイササイズ本だから、
女性にはむいていないかも知れん。

50 :スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 05:09:47
>>49
目のエクササイズP80〜81やってるとき
二の腕あたり(外側?)がめちゃめちゃ痛くならない?
とくにステップ2の40秒数えるやつなんか
腕つりそうに痛くなる・・・
力みすぎなのかなぁ?

説明下手でスマソ;
まぁ、お互いにガンガろうぜ!

51 :スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 16:24:49
頬を上げるやつと目のたるみをいっしょくたにした奴、
目の周り・口周り・法令線ににシワできるからおさえながらやってんだけど・・・

正直指たんないよ。
んでおさえるから皮膚へのしげきがきついらしく、
やった後チーク並みに真っ赤になる。

52 :スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 17:41:40
もしかして犬童さんの本の方が簡単?
立ち読みだけど、結構良さげ。

53 :スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 18:03:18
顔痩せスレの↓のカキコは、フェイスビルダーにのってるの?



183 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2005/08/25(木) 14:21:59
俺は痩せてるのに頬の肉だけ膨れてて気にしてたけど、表情筋鍛えるやり方知って試してみたら1ヶ月でかなり引き締まった。
やっぱ表情筋鍛えるのが一番。
やればやるほど鍛えられそうだけど、やりすぎると顔面が筋肉痛になってかなり辛いので程々に。

やり方を説明すると、
まず口をOの形に大きめに開け、鼻の下を伸ばすようにして、上唇を強く前歯に押しつける。
下唇は、下前歯を覆うように巻き込み、出来るだけ多くの部分が口の中に入り込むようにする。
そのまま口角だけで笑うと、頬の筋肉使ってるのがわかる。
口だけで出来るだけ笑った状態で(かなり変顔)頬を触ると、筋肉が硬くなっているので、そこを細かくマッサージ。
30秒位続けたら止める。
これを一日1〜2回。
最初はかなりきついけどすぐ慣れるはず。
ただ筋肉痛になったら治るまでしないこと。
2週間もすれば絶対に顔変わってくるから続けてみ。



54 :47:2006/01/30(月) 23:15:06
>>53
のってるよ。
頬の皮膚のたるみをとる(P86〜87)
フェイス・ビルダーは
アマゾンで買えるよ。

55 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 19:18:18
頬のたるみをとるとどうなるんですか?

56 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 19:21:12
たるみがなくなる

57 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 23:13:34
指でどうやって負荷するの?おしえてください

58 :47:2006/01/31(火) 23:22:01
>>55
頬のやつ(P86〜87)実験もかねて昨日から
目のエクササイズのついでに始めたけど
昨日の夜、今日の朝・昼・夜の4回しかやってないのに
軽く引き締まった感でてきてるんだけどww
いくらなんでも効果はやすぎるから錯覚か???
でも1、2週間もやれば外見かわりそうなのわかる。
おれも始めたばっかで
あまり参考にならずスマソorz

59 :47:2006/01/31(火) 23:23:54
>>57
過去ログ参考にしたほうがいいよ

60 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 02:57:18
過去ログみたけどわからなかった

61 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 04:26:28
フェイササイズ自体のやり方を知っていれば、
自然に「指で負荷」は判ると思うんだけど・・・

62 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 13:31:17
まあ過去ログじゃわかんないでしょ。本買え。

63 :47:2006/02/01(水) 17:44:09
>>60
>>48-49をみてみなよ。
そこに載ってるアマゾンのURL開いて
本について知りたいこと(キーワード)を検索。
“指で負荷”と検索すると1ページHITする(P76)
そこに詳しく載ってるよ。
ちゃんと過去ログ読んでやってみよう。


64 :47:2006/02/01(水) 17:50:54
>>63の続き・・
書き忘れです。
検索するところは

なか見!検索ってとこだよ。

65 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 18:56:09
フェイスビルダーの成果
http://www.facebuilder.com/resultss.htm

にわかには信じがたい・・

66 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 21:20:24
あごの下に手を当てて、舌を上あごにあてるとあごの下が膨らむ。
んで、その膨らみをぐ〜〜って押さえながらそれに負けんとばかり舌を上あごに
押し当てるとかなり負荷がかかるよ。
二重あごの改善に〜。

みんな毎日やってる?
筋肉は2.3日に一回運動するのがいってのはよく聞く話なんでけど、
顔の場合もそうなのかな。
ついつい毎日やってしまいますが。

67 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 22:51:40
小さい筋肉は回復が早いので毎日でも良いかも知れない

68 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 22:54:54
2,3日に一度ってウェイトトレーニングみたいな超ハードな筋トレだろw
実際俺は筋トレ(腕立て・腹筋・背筋)を週6回しているが、問題はない。

69 :47:2006/02/01(水) 23:42:28
>>66
今日は昼にやってからまだやってないorz
これから風呂にザバーン!して出た後
目のエクサ(3つ)+頬のエクサ+口のエクサをやらないとっ
顔の運動ってやっぱいいよね。
気持ちがイィ!

70 :66:2006/02/02(木) 12:59:27
そっか〜
ありがd!



71 :スリムななし(仮)さん:2006/02/02(木) 19:20:16
頬上げるやつだけど、筋肉はってんのわかるって事は
やり方あってんのかな?棒状の筋肉がピーんとはってる感じ


72 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 05:40:54
鼻のエクサで効果あったひといますか?自分は鼻が高いんですが横幅もあるので鼻を細くしたいんですが

73 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 07:00:30
キャロルのフェイササイズ本は訳がうんこ。
読みづらさにムカついて断念しかけた。
訳はプロにやってほしいです!

74 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 11:34:26
フェイササイズやって一ヶ月。
二重になったという報告もあったけど、まだ目は一重のまま。
でも目は明らかに大きくなったよう。

かなり印象がちが〜う♪


75 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 18:13:37
>>53を一日10セットしているが、エクササイズ直後に頬がピクピクするw
これは効いている証拠?

76 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 20:37:12
自分は頬の肉が鼻の方に寄ってる感じなのですが
頬を横に広げるエクササイズって無いですか?


77 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 21:10:54
フェイササイズ 前半(小顔編)
http://main.health.msn.co.jp/back/20050928/diet/rhythm/
フェイササイズ 後半(目元パッチリ編)
http://main.health.msn.co.jp/back/20051012/diet/rhythm/

78 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 11:08:37
やりはじめて法令線が目立つようになった気が・・・。
ちゃんと抑えてるんだけど肌への負担が重そう〜
頬のたるみって、筋肉のおとろえももちろんあるけど、
皮膚のおとろえもあるよね。
だから皮膚を思いっきり伸ばすのってそのまま皮膚まで
伸びてっちゃう気が!

もうどうしたらいんだよう。
とりあえずあんま顔の真ん中動かさずに唇を口ん中入れる程度で
運動してます。んでやたら口笛ふきまくってます。上達しました。

79 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 12:45:59
>>78
太った細胞は痩せてる時より数倍でかくなるそうだけど、
やせて細胞は小さくなっても暫くは皮が余ったようなたるみ方になったりする。
だからもう少し長期的にみるべき。

80 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 14:53:19
>>78
ちなみにどのエクササイズですか?

81 :47:2006/02/04(土) 16:40:10
>>74
おれは二重にはなりたくないんだけど
一重で目を少しだけパッチリさせたい・・・
ずっと目のエクササイズやってたら
いずれ二重になっちゃうのかな?
目が良い感じになってきて辞めたら
元にもどっちゃったりして・・・・・

82 :78:2006/02/04(土) 19:38:23
>>80
頬を高くするやつとか、自己流のものとか
よくばってやりまくりました。
そこばっかり見てるから、思い込みかもしれないけどね〜
気になりだしてから鏡見る時にまず法令をみてしまうw
普通人は目をみて話すから、目の印象以外はあんまりないんだろうね。

83 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 20:01:00
少しやっただけでも顔がだるくなる
かなりたるんでるって事かな
小鼻の横が脱落してきています・・・。

84 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 20:24:02
頬の皮膚のたるみをとる・頬をふっくらさせて小顔にする・顔全体のフェイスリフトの違いがいまいちつかめん



85 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 20:35:57
>>84
漏れもようわからん

86 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 20:59:46
フェイスビルダー買ったけど、ちゃんと読まないとやり方がわからん。
もっとちゃんと読んで実行しようっと・・・・
でもコレに似てる本が売ってたよ。女の人がモデルでやってるやつ。
つか全くエクササイズの方法が同じだ・・・

87 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 21:02:10
>>86
フェイササイズでしょ?

88 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 23:17:00
日本向けのキャロルDVDいつ出るの


89 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 23:26:21
読めば読むほど翻訳が・・(略

90 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 23:56:53
訳が判りにくい同意。
本を買ってからだいぶ経ってるのに、
>84あたりの運動の差がまだハッキリしない
正直、>53のコピペのほうがよっぽどピンとくる

91 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 07:07:26
アマゾンみてみると外国ではキャロルさんのビデオとか出てるみたいですね

92 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 10:38:58
挿絵が面白すぎる・・・・・

93 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 10:57:59
詳しい人教えてほしいんだけど顔をふっくらさせるフェイササイズと顔を痩せさせるフェイササイズはどう違うの?

94 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 13:52:09
2005/11/29発売のフェイササイズDVDというのは販売されていないのですか?
どこ見ても・・・・・在庫切れなんだけど。

95 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 15:07:04
顔がたるんでいる人は>>53をやっていれば良い。
わざわざ本を買っても無駄になる可能性が高い。

なぜなら、>>84のように本を買っても違いに答えられる奴がいないから



96 :スリムななし(仮)さん :2006/02/05(日) 15:09:19
2月発売予定のリストのなかにフェイササイズDVDない。
これはいよいよ駄目かも分からんね。

97 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 15:46:26
「頬の皮膚のたるみをとる」はニッと笑うと頬の山が垂れ気味になる……
脂肪の重さで筋肉が支えきれなくて頬が垂れるのを解消。

「頬をふっくらさせて小顔にする」「顔全体のフェイスリフト」は基本的にやり方は同じだけど、
パルシングの手の移動が違うでしょう。

98 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 17:10:25
このスレではやってる口をOにして笑うってやつ確かにきくけど
すんごいシワできそう。
私はやめとく。



99 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 17:17:29
いやふつうに笑うとほうれい線ができるので、シワがつかないように口をOにして笑うのだが・・(略

>>98は池沼?

100 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 17:36:56
>>98
えくぼ筋と法令線一緒にしてない?
笑った時にできるエクボはチャーミングだよ

101 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 17:45:42
あの、目を大きくするエクササイズでハリが出すぎて、くっきり二重が奥二重になるとかありますか??

私、18才頃まで奥二重だったんですが、ある日起きたらくっきり平行二重になってて、それから10年以上今日までそのままだったんです。
(たまにむくんでたりすると奥二重に戻ったりはしましたが。)

でもここ一年、顔が老けた感じがしてたので、
キャロル本の目を大きくするエクササイズ1・2をここ一ヶ月半くらい続けてました。
最初良い感じで目がパッチリしてきてたんですけど、どうしたことか、
いつからかだんだん奥二重に戻ってきて、もう1週間くらいすっかり奥二重状態・・・・orz

ただ最近ちょっと化粧品にかぶれたりして、まだ目周りが荒れてたりするので
ほんとにフェイササイズが原因かはわからないんですが・・・。

フェイササイズしてる皆さんの中に、他にもこんな方いませんか? 
目を大きくどころか、小さくなってしまうなんて〜〜
どうやったら元に戻るんだろう orz

102 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 20:57:54
oのクチして笑うって
歯のないジイサンみたいだな鏡見てオモロイ
我ながら

103 :98:2006/02/05(日) 21:16:32
うん、口元にえくぼある。
Oしたときは法令でないけど、その状態で顔に力入れるとほっぺが膨らむから
法令がくぼみ?みたいにならない?
横から光あてたらよくわかる。

104 :98:2006/02/05(日) 21:38:31
うん、口元にえくぼできる。
Oにすると法令でないけど、その状態で笑うとくぼみ?みたいなのができる。
横から光当てるとわかるよ。

105 :98:2006/02/05(日) 21:39:16
あれ、書き込めないよ・・・
書き込めてるのかな。

重複してたらごめん

106 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 02:21:11
>>53をはじめて一週間
ガリの下膨れ顔が逆三角形顔になってきた!!
顔全体がリフトされていると実感できる!!

107 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 06:57:58
昨日からフェイササイズやってるんですが、
どうしても最中は面白フェイスになってしまうので
誰かにみられたら自殺ものですねw

108 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 13:53:08
あいーん体操もいいよね。

109 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 13:56:43
目パッチリ体操って
がぁーと開いて薄目するやつの事?
目の周りのはしわになりそうでコワイ

110 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 14:11:10
>>109
わたしは乳液塗ってからやってます

111 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 16:17:45
お風呂入りながらだと、湿気があるからシワになりにくいよ。
私の場合は、あんまり温度があると 顔に力入れただけで息苦しくなるので
ぬるめのお湯にして、のんびりやってる。
血行も良くなるしオススメ

112 :スリムななし(仮)さん:2006/02/07(火) 21:58:42
筋肉緊張ダイエットというのがあるらしい。
「えら、頬 編」というのもあって、おお!と思って説明読んでたら
笑ってしまった。
「eライン」を緊張させたまま食事とか会話してたら
友達いなくなりそう・・。
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/era-hoho.htm

113 :スリムななし(仮)さん:2006/02/07(火) 23:23:09
>112
Bのイラストワロス
・・・でもじっくり読んでみよう・・・。

114 :スリムななし(仮)さん:2006/02/08(水) 06:52:39
あーデジカメが欲しい。せめてケイタイにカメラがついてれば。
記憶だけじゃ正しく変化していくのが分からないからね。

115 :スリムななし(仮)さん:2006/02/08(水) 10:20:54
>>110-111
試して見ました。
たっぷり塗ってからだと確かにゴワゴワの時にやるより良さそうです。
お風呂でも試しました。すごい汗かいたのでこちらも一石二鳥で良かったです。
これからはこの二つで行きます。ありがとうございました。

116 :スリムななし(仮)さん:2006/02/08(水) 15:43:45
宝島社のフェイササイズDVDって発売中止になったんですかね・・?

117 :スリムななし(仮)さん:2006/02/08(水) 22:34:36
問題があったらしい

118 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 06:03:48
問題って・・・
修正できるたぐいのものなら、良いけどな〜


119 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 09:45:15
フェイササイズでまぶたのたるみとれました?
あまり変化ない気がするけどやり方悪いのかな?

120 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 12:22:27
法令線って目のたるみをひっぱると消えるよね
目の下を引き上げる体操を発見したら顔が若返りそう

121 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 12:36:38
皆は毎日やってる??
俺本かって1週間くらいだけど、
朝晩なんとかやってる・・・・
つーか、皆に聞きたいんだけど、
これって一通りやると10分程度で終わるって書いてあるけど、
実際は20分くらいかからない??
特に最後のやつの
「アゴを引き締め二重あごを解消する」(P100

これマジで時間かかる・・・・朝の貴重な時間が・・・

122 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 12:37:11
>>119
脂肪分をたくさん摂ってない?
それに幾ら何でも短期間だと、それ程変化ないと思うけど。

123 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 12:38:29
>>121
通勤通学途中に簡易バージョンすれば?

124 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 12:42:56
>>123
でもさ、ちゃんとやらないとなーって思ってさ・・・
123はちゃんとエクササイズやってる??

125 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:06:32
>>124
実をいうと全部はやってない。
鼻、法令線、アゴのライン、頬をふっくら、二重アゴはやってない。
そのうち全部やるつもり。

126 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:08:12
テストさせてね

127 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:16:05
>>125
どれくらいの期間やってた?
つか、効果はあった??

128 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:35:23
>>127
一ヶ月ぐらい。

毎日自分の顔見てるのであまり高価は分からなかったんだけど、
まわりから「顔痩せた?」と度々言われたりしたので、効果あったんだと思うよ。
顔が痩せたってどういうことだ?と思ったけど、引き締まったということだろう。
写真に撮っておけば自分でも分かりやすいのかもしれないね。
記憶は当てにならないし今度はカメラ付きケータイにするう。

モチを維持するのにカメラは必須なんだろうね。
まわりから言ってくれるのを待つ前にやめてしまうことになると勿体無いから。

129 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:53:53
本買ったけど、頬ふっくらエクサやってる奴いる?

130 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:09:21
フェイササイズDVDの宝島社って、
電話やメールの問い合わせは受け付けてないんだね。
そういう姿勢ってどうなんだろ。不親切。

131 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 16:25:18
>>130
book@treasure.co.jp

132 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 20:45:23
>131
ここにメールすればいいの?
教えてくれてありがとう!!

133 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 21:02:47
>>131
@が全角になってるよ。念の為ぐぐってみたら正しいみたいだね。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=book@treasure.co.jp+&lr=

134 :スリムななし(仮)さん:2006/02/11(土) 12:54:44
しつこくてもうしわけないんですが、頬ふっくらエクサやっているひといますか?

135 :スリムななし(仮)さん:2006/02/11(土) 14:55:16
これって結局頬の位置を上げるのが目的でしょ?


136 :スリムななし(仮)さん:2006/02/11(土) 17:28:51
目が大きくなったり二重顎が治ったり、顔色が良くなったりするよ。

137 :スリムななし(仮)さん:2006/02/11(土) 22:01:28
やせの口元ヘの字だけど、フェイスビルダーp.90の口のラインをすっきりさせるトレが最適かな?


138 :スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 03:26:04
フェイスビルダーを持っている方に質問です。

ページ90の口のラインをすっきりさせるエクササイズについてですが、step1の「上下の唇をギュッと強く閉じ、口を真一文字に結び」の所ですがギュッと閉じとは唇を巻き込むように閉じるってことですか?
写真を見る限りそのように見えるのですが、その方法であっているか不安です。。



139 :スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 04:56:37
>117

アゴがはずれて最後まで収録できなかったとか?

140 :スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 10:35:11
>>138
巻き込むとか書いてないよ。
口を強く閉じるとあのようになると思うけど……

141 :スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 17:22:37
頬のたるみをとるエクササイズで頬骨が動くのを感じられるとありますが
頬の肉が上に動く感じでいいんですよね。

142 :スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 20:49:23
>>140
.>>138では本に巻き込むと書いてるとは書かなかったけど?
それと写真では上唇が完全に隠れているけど、普通ギュッと閉めるだけであのようにはならないと思うけど.............


143 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 00:58:23
>>142
俺は少しだけ唇を内側へ巻き込んでやっているよ。
最初は要領が掴みにくかったけど、その方法が一番筋肉に負荷がかかると思う。



144 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 19:22:37
はやくDVDでないかなあ、宝島社さん。

145 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 19:52:56
宝島社にこのスレをみせてやりたいよ。どれだけ強く待ち望んでいるか。

146 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 20:16:38
フェイササイズの出版社 ベストセラーズ
フィスビルダーの出版社 PHP研究所

どっちでもいいからDVD出して〜〜

147 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 22:47:20
DVDを発売して欲しいということは、皆さん効果がでていないってこと?

148 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 23:05:16
本の説明じゃ分からんからDVD出せってことでしょ。
アマゾンから「発送が2-3週間遅れます」とメール来た。
発送予定は3/7-3/23だってよ!!
11月中頃から待ってるのになぁ。。
自分の結婚式に間に合うつもりでいたのにアテが外れた。


149 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 23:13:55
つまり効果が出ていないってことか

150 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 23:46:57
これ本当に効果あるかな・・・・とりあえず目のエクササイズと
フェイスアップのエクササイズは毎日やってるけど・・・
効果出るといいな・・・・

151 :スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 12:54:11
>>148
とりあえずは来月には発売されるってことだよね。

152 :スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 21:33:05
尻をすぼめるってケツの穴を締めるってことか?

153 :メイク魂ななしさん:2006/02/15(水) 00:17:10
>>148
わーい、待ってたよ。
wktkwktk

154 :スリムななし(仮)さん:2006/02/15(水) 20:24:14
目のエクサ効果ある?やりかた教えて!本もってるがわからん

155 :スリムななし(仮)さん:2006/02/15(水) 20:54:05
>>154
やり方も何も、本の通りだと思うのだが。
コツって事かな?

156 :スリムななし(仮)さん:2006/02/15(水) 20:56:28
>>155
はい。コツが知りたいです。ちなみに効果ありますか?

157 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 04:30:54
>>149でFAってことか?



158 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 04:37:31
本に書いてある通りしてるだけでも、まぶたがはれぼったいのが
悩みだった自分には効果が出てます。写真写りが違う。
さぼらず毎日やるのが一番みたいです。

159 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 11:37:02
フェイササイズの本って結構たくさんあるんですが、その中でもおすすめは
ありますか?

160 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 11:58:02
みんな書いてるけど、説明がわかりずらいんだよね。とりあえず目頭、目尻に指をおいてウインクしてまぶたの運動すればいいの?

161 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 13:05:14
>>160
ウインクじゃないよ

162 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 14:06:01
え?なんなの?教えてよ

163 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 14:52:08
>>160
本持ってる?片目ずつではない。


164 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:03:50
本もってますよ!両手で目頭目尻に指をおいて、負荷がわりにしてまばたきをするんじゃないですか?細かい説明がわかりずらくてそう理解してますが…

165 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:25:09
>>164
フェイササイズかフェイスビルダーは全く同じなのか分からないけど、俺♂なんでフェイスビルダーから

>目頭目尻に指をおいて
それは「下まぶたにハリを与え目をパッチリ見せる」だな。
ステップ1のギュッと細めたり緩めるのは準備運動
ステップ2が主運動。

あなたが言ってるのはステップ1の部分。
それに指を置いてるからといって、普通のまばたきでは速すぎるし準備運動になりませぬ。

166 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:44:16
下まぶたにハリなんだ…下まぶたって重要なんだ?

167 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:45:28
目の下にふくらみがある人はそこがたるむらしい

168 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:48:13
例えば、下まぶたがたるんでも目を大きくみせるのには影響ないんじゃない?たるむのはいやだけど

169 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:58:47
年上の人の目元とか色々見比べて見て自分で判断したら?

170 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 15:59:59
口角を口の奥に引き込むようにするというのは
写真のように口角が上がる感じでいいんでしょうか?

171 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 16:07:56
>>168
いいや。
下マブタが衰えると目尻が垂れてしまうの。
他スレのたーちゃん法という方法で二重にならないというのは
下マブタを無視してるからではなかろうか?
まあ、とりあえず俺には関係ないので憶測で言ってみる。

でも、目尻を上げると二重になりやすいと言ってた女の子いるから、
あながち適当でもないと思う。

172 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 16:10:43
>>171
なるほど。フェイスビルダーってSTEP2ってどんな感じです?
フェイスサイズしかないので…

173 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 18:46:11
>164
ほかのエクササイズはともかく、目周りの奴に関してだけは
指は負荷でなく、「運動によってシワが出来る筈の部分を あらかじめ指で押さえておく」のが目的だと思うよ。
あと、まばたきではなくて、力を入れて筋肉がプルプル震える感じ。
手を握り拳にして、物凄く力を入れると腕全体が何かプルプルするでしょ?あんな感じだよ。

174 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 19:09:08
>>173
下瞼は指があることによって筋肉の収縮具合がよくわかるので感覚が掴み易い。
でも、「目の上のたるみ」は明らかに指を使ったほうが負荷が強いよ。

175 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 21:09:07
口角がへの字で上げようとすると口角に脂肪がたくさんついていることがわかるんですけど、どのエクササイズが一番効果的ですか?

176 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 21:26:49
これって頬のこけは直せる??

177 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 21:36:22
>>175
口ノライン/アゴのラインではないかと。
>>176
頬をふっくらさせるというのはあるけど、
胃下垂に起因してるものだったら全身の筋トレ必須。
顔の筋肉強化だけでは絶対治らない。経験者は語る!
スロートレーニング推奨

178 :175:2006/02/17(金) 01:30:20
>>177
ォクスです。
アゴのラインエクササイズは、ガムで代用可能なのようなので口のラインエクササイズを始めます!


179 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 09:09:03
>>177
胃下垂だと全身筋トレしないと顔がふっくらならないのはなぜ何ですか?

180 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 18:47:30
顔をふっくらさせるエクサやってて思ったんだけど、頬のこけてる部分に肉をつけようとする意識じゃなくて、頬を上げる感じでやる(頬の丸みのある肉の部分を意識する)のが正しいんじゃない?

181 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 19:57:51
>>179
内蔵下垂の人は全体に筋肉の弾力が失われてると言えば分かるかな?
なんなら夜大量の水の飲んで寝てみたら分かるよ。
朝、だるくて頬がげっそりして筋肉に締りが無くなってるから。
胃下垂の人はそれが慢性化してると思ってくれれば。

182 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 20:03:27
>>181
なら胃下垂を解消するにはどうしたらよいのでしょうか?

183 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 20:23:13
>>182
スロートレーニング。
この板にもスレがあるよ。

スロトレダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124432015/l50

184 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 22:55:59
フェイスビルダー、一通りやっているけど、マジで顔の筋肉を使っていると実感できるのは口のラインをすっきりさせるトレだけだよ・・

185 :スリムななし(仮)さん:2006/02/18(土) 18:22:57
日本人の骨格・肉のつき方は外人と違うからキャロルのやつは
日本人にとってはシワ製造体操です

まじです

186 :スリムななし(仮)さん:2006/02/18(土) 20:26:42
自分の経験談を一般化する奴はまじで死ね

187 :スリムななし(仮)さん:2006/02/18(土) 20:58:16
>>185
顔を潤せてからやればいいだけの事。
軽い運動して少し汗ばむとか美容液使用するとかしてフェイササイズするとか。

188 :スリムななし(仮)さん:2006/02/19(日) 05:47:20
>>184
他もある程度聞いていると思うけど(実際輪郭がシャープになってきた)
口のラインのやつは、やった後に口周りの筋肉を凄い使っていることが実感できるね。

189 :スリムななし(仮)さん:2006/02/19(日) 08:57:34
>>184
口周は顔の筋肉の7割集まってるので、比較的感じやすいって事。

190 :スリムななし(仮)さん:2006/02/19(日) 15:13:31
フェイササイズって顔のゆがみも治りますか

191 :スリムななし(仮)さん:2006/02/19(日) 23:00:50
顔のゆがみは違うかも・・・
どっかで「顔のカイロプラクティック」みたいな本を見たことあるよ。

192 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 00:11:03
>>191
ありがとうカイロプラクティックでぐぐってみます
顔のたるみ具合が左右違うのでゆがみを直してからエクササイズします

193 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 00:35:17
>>192
この板の歪みスレも参考にしたらいいよ。

194 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 06:22:48
フェイスビルダーを始めて2週間、顔が引き締まってくるのが日々実感できるのだけど、まだまだ満足できない。。
いつになったら本のモデル並になるのだろうか??

195 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 14:53:22
フェイササイズをやって最初の何週間かで実感はできます。
私は1年近くやってだいぶしまっては来ました。
しかし何十年もかかってできたたるみです。
ある程度満足するには2年3年かかるものだと思っています。
そして一生続けるものでしょう。
何事も短時間での効果など期待してはいけないと思っています。


196 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 19:07:00
ttp://www.geocities.com/mateo1970/

197 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 19:08:04
どーせ整形でしょこいつ

198 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 21:39:42
>>197
自分で毎日やってみるといいんじゃないですか?
196の人は整形じゃないというのが実感でわかりますよ。

199 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 21:53:42
>>196
フェイスビルダーの本に写真出てた人だな。

200 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 21:57:54
>>197
自分で毎日やってみるといいんじゃないですか?
196の人は整形じゃないというのが実感でわかりますよ。

201 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 16:38:36
>>196を訳して見た
http://www.excite.co.jp/world/english/web/body/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.geocities.com%2Fmateo1970%2F%3F200621&wb_submit=%83E%83F%83u%83y%81%5B%83W%96%7C%96%F3&wb_lp=ENJA&wb_dis=2

202 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 05:37:47
マイクタイソンからパックンになりましたね

でも鼻は整形したんじゃんやっぱ

203 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 11:08:58
>>202
でもフェイササイズ始める前とやりだした顔はかなり違う。
まあしかし、この男性は元がブサではなく、ちょっとしたモデル顔だしなあ

204 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 13:44:34
フェイササイズやりはじめて効果はでてるけど鼻が大きくなってエラはって来てかわいくなくなった…
やり方間違えたのかな…
ショック
朝鮮顔になりそう〜

205 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 14:11:44
エラ張りはフェイササイズとは別に、これをすればいいよ。別の本だけど。

1 即頭部に四指、エラに親指を置いてエラを親指で押し下げる
2 両方のアゴの付け根を手の平で押さえて口を10回開閉。
3 2の姿勢で下アゴを左右交互にスライド(10回)。

206 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 15:26:18
>201
訳文が楽しいね。

まぶたとか口角などの小さいパーツのフェイササイズはけっこう
効き目を感じるんだけど(やりやすい為しょっちゅうやってるし)、
顔の下半分の全体的なたるみが、なかなか改善しない。
フェイササイズする時って、かなり力を入れてやった方がいいですか?
全力で顔がこわばるような感じで?

207 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 15:33:48
全力で力を入れ過ぎると、他のところにも力が行っちゃって
いらない所にも筋肉付くような気がする。


208 :スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 14:06:43
フェイササイズでゴルゴ線がだいぶましになった
目のクマがゴルゴにつながってる悲惨なタイプだったけど
目のクマも顔に張りが出ると影が軽減されあまり気にならなくなるね

209 :スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 18:09:59
>>208
ちなみにどのフェイササイズをやって効果がありましたか?

210 :スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 23:39:03
>>209
目を見開いて上見て下まぶたを持ち上げるやつ
あと自己流で頬骨の上の辺りに力入れて、ゴルゴのあたりに
筋肉つけようとしたらきいた
しかもやって3日くらいで・・・
年齢は29歳
最近になってゴルゴに悩まされてきた。
もっとひどくなってからだと効果出るのはおそいかも

211 :スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 01:38:14
>>210
どうもありがd!参考になりました。

212 :スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 16:01:29
ゴルゴ線ってどこの線の事ですか?
ググっても文章でよくわかりません


213 :スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 17:50:17
私はいわゆるブルドッグのような顔のタルミで大変悩んでいます。
残された道は美容整形しかないのかといろいろ検索している途中で
こちらを見つけました。
フェイササイズ/フェイスビルダーという本のトレーニングは
私のような悩みにも対応しているのでしょうか?
また実際にもしブルドッグタルミを改善された方がいらっしゃいましたら
お話をおききしたいです。

214 :スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 22:25:24
ブルドッグラインに効きそうな運動は沢山載ってるよ。
多分、フェイササイズの本の
4番の「頬を高くする体操」と7番の「口角を上げる体操」、11番の「あごにハリを持たせる運動」
を合わせると効くと思う。
私はどちらかというと、頬がこけてるのが悩みなのでブルドッグラインは出ていないけど
試しにやってみた感じ、この運動が効くのでは、と感じたよ。

215 :スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 22:47:39
>>212
デューク東郷をイメージ検索すれば一発解決。

>>213-214
私は頬こけ&ブルドッグです。
口角をあげる体操をしていたら、なんかエラがはってきた気がすorz
やり方がおかしいんだろうなあ・・・。

216 :スリムななし(仮)さん:2006/02/25(土) 15:06:31
フェイササイズは早めの処置が大切だね!
たるみきる前に、気付いたらすぐやると
効果も出るのが早いて思う

217 :スリムななし(仮)さん:2006/02/25(土) 18:41:41
>213のブルドッグです。みなさんお返事ありがとうございます。
さっそく明日大きな書店へ行って購入して挑戦してみます。
何かあったら報告しようと思います。
これ以上タルミが進むと本当にまずいので頑張りたいです。

218 :スリムななし(仮)さん:2006/02/26(日) 01:06:23
>>215
ありがとうやっとわかってスッキリしましたw
デューク東郷

219 :スリムななし(仮)さん:2006/02/27(月) 00:12:39
フェイササイズでまぶたのたるみとれましたか?

220 :スリムななし(仮)さん:2006/02/27(月) 00:22:43
目の奴いつもやってるけど全然効果があるかわからない。
とりあえず半年は続けてみようっと・・・

221 :スリムななし(仮)さん:2006/02/27(月) 00:47:39
本買ってみたけどマジで難しいね
本のモデルさんはキレイ顔でうつってるのか同じ動作したらひっどい顔になる


222 :スリムななし(仮)さん:2006/02/27(月) 21:26:20
>>219です

私も>>220さんと同じような感じです。効果あるのかよくわからない…。とりあえず続けてるけど。続けてたら変わったって人いませんか?

223 :スリムななし(仮)さん:2006/02/27(月) 23:56:41
>>221
上にも同様のレスがあったけど私もかなり爆笑フェイスになるよ。
>>220>>222
あるあるで瞼をやってたことあったけど、
それとはちょっと違って、主に下瞼を使って上も下も引き締めるので分かりやすいと思うけど。

そーいえば明日から3月だけど宝島社のHPに3月の出版物出るかしらン?
今見てきたんだけどまだだった。
出てたらキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!って書き込もうと思ってたんだけど……

224 :スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 13:16:50
目の下のたるみをとる運動してたら
なかった涙袋ができたんだけどこれって筋肉がついてきたんでしょうか
それともしわ?
できた涙袋?には張りはあるのですが
クマとあいまってこの先一夫多妻制男みたいになったらどうしようかと…不安
また涙袋?はだんだんフェイササイズを続けるにつれ大きくなってきているようです

225 :スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 13:30:22
加齢による涙袋とは別物じゃない?
高年齢の人をみると涙袋?ある人多いけど、どちらかと言うと垂れた感じで大きいし。

226 :224:2006/02/28(火) 18:27:15
追記します
私は笑うと左の口角が右より上がり気味になったり
右の顔筋だけを使うくせがあるのか、
フェイササイズを続けるうち右だけが改善が早いことにきづきました
右だけほっそりクマたるみ軽減
左は右にくらべたらまだ…
こうなったら左だけ余計にフェイササイズするしかないですよね…
>>225
たしかに加齢とは違うかもしれません
さっき鏡をみておどろきました
左の目のしたのたるみがかなり改善されてましたので!

227 :スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 06:56:35
>>204
ノシ 私も〜!最初の1カ月程は効果良くって
鏡をのぞいてはウキウキしてたんだけど
続けるうちに、なんだか顔がタクマシくなっってきた
やり方が間違ってるのかな…。



228 :スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 10:13:58
わかる
顔が四角くごつくなるんだよ
多分やりかた間違えてるんだとはおもうんだけど…
方法は顔の形や悩みにもよりそう
個人にあったプログラム組むのがよさげだけど
無理だしなぁ

229 :スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 17:17:11
ほっぺたがイチゴ鼻みたいになっていて、つまむと毛穴から脂が出てきます。
フェイササイズやれば少しはましになるでしょうか?

230 :スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 19:00:48
口周りのシワの解消法教えて下さい

231 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 11:48:37
宝島社の3月発売の一覧にフェイササイズないよ・・・

232 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 14:05:50
ウン。無かった・・・

233 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 15:28:17
これでまぶたの皮のたるみ取れますか?

234 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 17:38:19
この本ってなんというか・・・やる気にならない文章に思いました。
ここのレス読んでたほうがわかりやすかったです
本を読まないとわからないこともあるから買ってよかったけど
こんな本でよくぞここまで広まったなと驚きます。

235 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 19:44:02
くだらない質問が多すぎるね。 俺も初心者の時はそういうの連発した経緯がある
親切な人は答えてくれるけどね。一人一人価値観も違うから答えも微妙に変わるし
今思えば当時の俺は自助努力が足りなかった。最終的に自分でするもんだし、初心者の人もそれくらい真剣に取り組めば?

236 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 19:57:12
フェイササイズは分からないが、ビルダーならば分かりにくければ
簡易バージョンも一緒に見比べてみれば大概分かるとおもうよ。

237 :スリムななし(仮)さん:2006/03/02(木) 21:34:13
ちゃんと前半ページの前置き部分(筋肉についての説明とか)を読んどくと
理解しやすいよ。
それでも、何回も読まないと理解できない運動もあるけど・・・。


238 :148:2006/03/02(木) 21:37:46
>231
久々にこのスレ来たんだけど
3月発売の一覧にないんだ。
むぅ・・・
アマゾンへの注文は11月だったのに。。


239 :スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 16:47:40
表情筋スレの方は落ちたんだね

240 :スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 18:40:39
口あけて笑うフェィササイズ、面白いこと考えたり、お笑い番組見ながら
やったらけっこう長い時間できた。意識して笑う顔を作るんじゃなく、
ほんとに笑うと、がんばらなくてもけっこう自然にラクにできる。
もちろん頬にも力入りまくるから効いてると思うよ。


241 :スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 18:56:46
仕事で勤務中毎日絶えず二時間笑顔しないといけない
だからか肌は結構若いよ
でも、顔の筋肉つかうのにくせがあるためか
片方だけ筋肉量が多い
片側だけよけいに肌に張りがある
表情筋使うのはだいじだね

242 :スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 16:05:36
マッスルビルドに向かない質の筋肉が多い人は
やっても小じわが増えるばかりなんだけど
ちゃんと理解している人どれくらいいるかねぇ


243 :スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 22:12:35
>234 やる気にならない文章っていうより、フツーは普段やらない種類の
運動だから(ラジオ体操やなんかと違って。)文章で説明する方も難しい
んだろうね。

ただ、
>237、前置き部分は自分も最近読み直して、「あ〜なるほど・・」と
思った。トレーニング開始してからは、ほとんど写真ページしか
目をとおしてなかったから。

244 :スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 23:15:35
>>242
筋肉の量が多いひとが向かないってこと?
kwsk

245 :スリムななし(仮)さん:2006/03/06(月) 00:13:22
姉妹スレの↓
 【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.9 【 私の表情筋 】
 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134805295/
がテンプレを作った模様。
このスレからも幾つか抜粋されている。

>>844 名前:839=841 [sage] 投稿日:2006/03/05(日) 20:40:06
> >>842
> ホレ。
> 見た目は修正中。
>
> http://sound.jp/anymo/kaoyase.html


246 :スリムななし(仮)さん:2006/03/07(火) 21:04:33
毎日2ch巡回するのが日課だけど、
このスレに来たら必ずフェイササイズする気になるので助かる。
おかげで毎日続けられてるよ〜

247 :スリムななし(仮)さん:2006/03/07(火) 21:57:55
フェイササイズ二週間目
なんだか顔中堅いです…
少し動かすだけでムキムキしてるというか…
シャープにはなりましたがなんだか筋肉量増え過ぎたのか
堅くて顔動かすのに違和感…
やり過ぎたんでしょうか?
それとも皆こうなるものですか?

248 :スリムななし(仮)さん:2006/03/07(火) 23:36:51
毎日、どのくらいやってた?
もしや本に書いてある以上の時間&回数やってた?

249 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 03:44:11
>>247
パンプアップだ。問題なし

250 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 18:09:29
ゴルゴ線、私は年とってから出てきました。(30代)
毛穴も開いてるのでヤバいです。
>>210 の自己流ってどんなやり方?
下まぶた運動の時に、ゴルゴ線に力入れるの?


251 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 19:33:02
>>244
速筋と遅筋って知ってますよね
有酸素運動向きの筋肉は運動しても太くならないので
筋肉が盛り上がることはないんです
マラソンランナーとボディビルダーの筋肉の違いです

顔のたるみの原因は加齢により代謝が落ちていることです
筋肉量が減ってくるのはあくまでも代謝低下が引き起こす状態の
一部でしかないので、筋量の低下=たるみの原因ではありません
筋肉量の低下がたるみをエスカレートさせることはあるけれど
筋肉量低下自体がたるみの原因ではありません
あくまでも原因は代謝力の低下

代謝が悪くなるとコラーゲン、エラスチンなど皮膚を支える組織が減り
そのことで保水力も落ちてくる
これら皮下組織が減ってくると皮下脂肪も支えきれないので
下がってたるんでくる
マッスルビルド系のフェイササイズは、ボディビルダーみたいな
筋肉質の人にはベストな選択でしょう
筋肉運動で血流量が増え代謝が上がり、また筋肉が太くなることで
盛り上がるわけだから良いことづくめ

しかしそうでないタイプの人、マラソンランナー系の筋肉には
なかなか効果が上がらないでしょう。運動をしても筋肉量が
増えないとなると、代謝改善以外の効果は少ないです
それでも運動量が増えることで血流量が増えれば代謝改善にはつながります
有酸素系の筋肉を鍛えるには軽い負荷で長時間が基本なので、必ずしも
マッスルビルド系のトレーニングが最善とは限りません
フェイササイズやってるけどどうも効果が上がらないという人は
自分の顔筋がビルダー系でないことを疑って見てください
もともとのっぺりした顔立ちの人に多いのではないかな

252 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 19:49:38
やっても小じわが増えるばかりというのは、トレーニングすることで
筋肉が増えるのではなく、締まって細くなってしまう人もいて
この場合、運動による血流増加はあっても代謝によるコラーゲン等の増加が
追いつかなければ、逆に小じわが増えるという結果になるということです
皮下組織の増加は運動や血流量だけでなくホルモンや各種体内酵素の状況など
多くの素因が絡んでくるので、運動だけでは解決できない問題です
そのことを勘案してサプリメントとか睡眠とか生活習慣の話になるわけですが

長文失礼しました

253 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 21:14:01
本当ですか?
信じて頑張って顔の運動してたんですけど、たるみはそのままで
肉ばかりおちて、貧相な顔が余計貧相に・・・_| ̄|〇
生活習慣改善してサプリとってもダメなんですが、どうしたら・・・
真皮を回復させるのが良いと思うのですが、他に方法はありますか? 

254 :スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 21:59:58
いや、筋トレにより成長ホルモンで保水力は上がるんで、フェイササイズは続けた方がいいと思うけど。
ただ、全身の筋トレを正しく併用だよ。
というか言ってる事が極端すぎる。

255 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 00:03:48
うん、たしかに極端というか、
これは単なる筋肉量を増やす目的の運動じゃないし・・・。
量を増やすんじゃなくて、筋力自体を上げるんだよね。


256 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 03:00:16
あまり詳しくないのだが、
速筋遅筋は存在する割合に個体差がありますよ、
ってくらいの問題では無かったっけ。

それから考えると、腕とか脚とかならその話は分かるんだけど
顔の筋肉なんてうっすいわけだし、
そんなに極端な結果が出るとは考えにくいんだけど。

257 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 16:43:41
そうそう、別に「人間の身体は2つのタイプ(ランナー系とビルダー系)にキッチリ別れてる」ってわけじゃないんだよね。
割合の問題だから・・・。
身体だって、遅筋の割合が少ない人はボディビルやってもムダ、というわけじゃなくて
ちゃんと鍛えればある程度の成果は出るし。(そりゃ遅筋の多い人に比べたら効果は緩やかだけど)

反対に言えば、「素早く35回動かす」と書いてある運動は あきらかに速筋を鍛える系のトレーニングなのだから
(ビルド系の運動だと、「高負荷でゆっくり10回動かす」とかになるので)
「フェイササイズは遅筋が少ない人には向かない」というのは間違ってるんじゃないかな。

258 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 17:17:14
まあ、ね。
確かに顔面オリンピックや表情筋アスリートなんて存在しないわけだし。

259 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 18:38:45
そうそう、速筋遅筋の割合には個体差があります。
一人の人間の中でも部位によって違いがあります。
だから自分の顔筋タイプを把握して行わないと効果的でないってことです。
>>253さんみたいな方がその典型例です。
また、>>256さん
顔の筋肉は薄いからこそ効果的なトレーニング処方が必要なわけです。
>>255さん、「筋力を上げる」というのはちょっと抽象的なんですね。
どういうことが具体的にイメージできますか。パワーアップ=張りが出る
とは限らないんですが、どういうことを指しているのでしょうか。
血流量アップということでしょうか。筋肉にはポンプの役割もありますが
皮下組織を再生する能力とイコールではないのですが。
>>254さん、成長ホルモンの増加は筋トレだけでは到底見込めません。
まして老化スピードを補うほどには。
口で言うのは簡単ですが、成長ホルモンを増やすのは本当に大変です。
真剣に筋肉を増やしたい人が危険を犯してホルモン系サプリメントを
使うことからもわかりますよね。まして少ない顔の筋肉です。
残念ながら運動だけでは足りません。このことも書きましたので
252をよく読んでいただきたいと思います。
>>257さん、おっしゃるとおりやってもムダではありませんし、
効果が出にくいこともまた私も251,252先に書いた通りです。

260 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 18:42:14
間違えないで頂きたいのは、はじめに筋肉ありきではないことです。

代謝力の低下、皮下組織の生産力の低下を筋肉トレーニング(とそれによる
ホルモン分泌向上の期待)だけで補うことは非常に難しいこと、
自分のタイプを把握しないでトレーニングをすることは効果的でないばかりか、
ストレス等で逆効果になることもあるということです。
むしろ筋肉をつければいい、トレーニングをすればいいという考えに
偏るほうが極端であると断言できます。
成長ホルモンが保水力を上げるというからには、その作用機序は
当然理解されていると思いますが、筋肉で考えると極端に偏ってしまう。
例えばどんなトレーニングをするより、充実した恋愛をするほうが
肌が張ってくる人もいます。これは極端から極端への例になりますが。
成長ホルモン以上に性ホルモンが効果的である例です。

やや余談になりますが、骨格によりまた人種により筋肉の付き方は
もともとが違います。また、筋肉の質も違います。
キャロルさんの本は私も読みましたが、日本人の顔立ちや筋肉とは
必ずしも適合が良くはありません。
だから、期待通りに行かなくてもがっかりしないで下さい。
フェイササイズは万能ではありません。

261 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 20:06:20
あれこれ考える前に自分で一年間やってみました。

262 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 22:59:19
これは太ったんじゃなくてたるみだ、と気づいて
フェイササイズしたりコラーゲンを摂取するようになってまだ2ヶ月だけど、
益々たるんできたようでかなり焦る。
右側だけくっきり出ていた法令線が、左にもくっきり出るようになった。
でも自分と同い年の浜崎あゆみ、ちょい年上の安室奈美恵は
まったくたるみが無い。フェイササイズの他にリフトやってんのかな…?

あとエラ張り顔ってたるみづらいと聞くけれど、その顔の形の自分は右側が特にたるんでる。
頬を思いっきり上げて笑顔の繰り返しをずっとしてたら、
法令線が口元にまでくるようになってしまった…。
もうどうすれば。

263 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 23:03:55
フェイササイズ本のアフィリってどこでも必死だな
アマゾンあたりにちくりいれとくか

264 :スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 00:22:44
そういえば、前スレでフェイササイズしてたら
後頭部や耳を動かせるようになった人いたけど、皆動かせる?

>>262
確かに最初、法令線どころか目尻にもシワが出来てしまって困ったことがあたんだけど、
保湿クリームつかったり、フェイササイズする前に、軽い運動で顔がほんの少し汗ばむようにしたら、問題なくなった。
個人差があるとは、おもうけど。

基本的なスキンケア〜が出てるので、改めて読んでみるといいかも。
私は元々皮膚が弱いので。


265 :スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 02:21:25
>>264
「軽い運動で顔がほんの少し汗ばむようにしたら」
どういう運動をしてるの?

266 :スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 03:55:36
>262
ちゃんと鏡見ながらやってる?
しっかり覚えるまでは、顔を確認しながらやらないと
筋肉を動かすとき、結構変なところにシワが出来てるよ。
運動中にシワが出ないようにやらないと、その部分にシワ定着しちゃうからね・・・

>264
いまやってみたら、耳も頭も動かせたよ!

267 :スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 10:10:28
奥二重だった目が少しずつ二重になってきているような・・・。

268 :スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 21:11:38
私は目の上がだんだん凹んできたよ・・・老けた_| ̄|〇  

269 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 11:47:58
顔のたるみには顔を動かす運動よりも、マッサージの方がいいって
エドガーケイシーも言ってたらしいよ
ケイシーとか言ったら笑われるかもしれないけど…

270 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 13:07:27
ちょ、おまwwww、エドガー軽視ーってwwwww

271 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 18:09:45
>>269

ギャーーァーーーーァーーーーーーァーーァーーーァーーーーーァーーーァーーーーーァーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

272 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 20:59:55
みんなフェイササイズどんぐらいやってのかな?
俺高2だけど、周りですんげ〜小顔の奴いんだけど
そいつらもやってのかな?

273 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 21:23:01
コウニかああ
やらないほうがいいんじゃないか
ゆがみ直しならいいけど
筋肉きたえたら骨格まで鍛えられてデカガ顔になっちゃうんじゃないの?

274 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 22:35:43
わたしもフェイササイズでふけた・・・・
顔にやわらかさがなくなって・・・・
やめたらソッコーたるんだけど、若く見られるようになった
どうすりゃいんだOTL

275 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 22:40:26
回数減らしたら?

276 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 22:50:51
>>274
フェイササイズ前後に「顔の筋膜ひねり」をやったらいいよ。

簡単なのでやり方買い得。
手の平を顔に密着させて、片手を下向き、反対を上にするように回転させる。
しばらくやったら同じ方向に。ふっくらしてくるよ。
フェイササイズの前に行うと肌がしっとりしてくるので、乳液とか要らない。

277 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 23:14:37
>>276
顔の筋膜ひねりとはどんな運動ですか?
キャロルの本には載っていませんよね

278 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 23:52:22
>>277
オンエアバトルまで時間があるのでうpしてみるよ

279 :スリムななし(仮)さん:2006/03/12(日) 00:07:48
>>277
ttp://v.isp.2ch.net/up/b9589dd8c5ae.jpg
うpした。

280 :スリムななし(仮)さん:2006/03/12(日) 01:05:45
>>279
ありがとう!!!
とっても感謝です〜〜!

281 :スリムななし(仮)さん:2006/03/12(日) 07:44:39
イイネイイネー

うpうp!!

どんどん教えてーーー

282 :スリムななし(仮)さん:2006/03/12(日) 12:06:41
オデコの横ジワが気になってたからよかったよ♪

283 :スリムななし(仮)さん:2006/03/12(日) 18:04:33
世界まる見えにインド人の顔ファイヤーダンサーが出ていたぞ、毎日顔のマッサージ、
トレーニングを欠かさず表情筋を自在に動かせるようになったそうな。
観客は引いていたが…

284 :タマ:2006/03/12(日) 20:56:52
キャロルさんに個人教授でフェイササイズのレッスンを受けに行く予定。どなたかご一緒しませんか
2時間600ドル。私は4から6時間を2日間の予定。3月22、23,24,25
ぐらいの予定。飛行機6万ぐらい、ホテル1泊1万で3泊ぐらい。興味ある方至急お電話を。留守禄にいれてください。044−244−0541.

285 :(-_-;):2006/03/13(月) 01:09:37
そこまでして・・・

286 :スリムななし(仮)さん:2006/03/13(月) 19:55:06
>>276
皮伸びちゃうよ-

287 :スリムななし(仮)さん:2006/03/14(火) 17:05:55
皮を伸ばさないために、「手のひら全体を顔に付ける」んじゃないかな?
確かに一部分だけ伸ばしてたら、皮伸びそうだけど
>276のは頬全体を動かす感じじゃない?

288 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 00:19:27
すみません。>>279のファイルが見れないです。
申し訳ないのですが、どなたか説明していただけませんでしょうか。

289 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 00:25:51
>>288
>>245の所に残ってるよ。

290 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 00:55:20
キャロルさんの本を読んだけれど、そんなにいいですか?
中の写真を見ても、BEFORE AFTERであまり変わっていない様子だし(角度とか照明をちがくしているかんじ)、
リンパマッサージのが効果ありそうなんですけれど。
どうでしょうか?

291 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 06:16:14
「人による」

292 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 09:19:07
キャロル本のエクササイズで効果があるのは
表情筋が衰えていて顔が弛んでいるパターン


293 :スリムななし(仮)さん:2006/03/17(金) 22:23:55
>>289
288です。ありがとうございます。
頬こけがひどいので、ふっくら という言葉にひかれて必死になっていましたw
がんばりますw



294 :148:2006/03/20(月) 12:26:18
最悪〜
↓アマゾンからメール来た。
===============
誠に申し訳ございませんが、大変残念なご報告があります。
お客様のご注文内容のうち、以下の商品については入手できないことが判明いたしました。

"フェイササイズDVD"

お客様にこの商品をお届けできる見込みでしたが、現時点ではどの仕入先からも入手できないことが判明いたしました。お客様のご期待に背くお知らせとなりますと共に、お客様にご迷惑をおかけしたことをお詫びいたします。

私どもでは、ごく最近までこの商品を入手可能なものと見込んでおりました。この結果がわかるまでに長い時間がかかったことについても、心よりお詫びいたします。
===============
宝島社って何やってんだか。
企業としてやっちゃいけないことじゃないの?
11月に注文してたのに今さら・・・
ほんとガッカリ。


295 :スリムななし(仮)さん:2006/03/20(月) 21:30:59
つか、高い金額で直レッスン受け付けてる訳だから
DVDなぞこの先出そうもなくね?

296 :スリムななし(仮)さん:2006/03/20(月) 21:39:02
>>294
アマゾンではめずらしくないことだ
別板みれ

297 :スリムななし(仮)さん:2006/03/20(月) 22:01:22
>294
うわー、一番恐れていたことが・・・。
一体、宝島社 なにやってるんだろ。
予約受け付けるまで話を進めておいて・・・。

>296
アマゾンじゃなくて、宝島社の問題なんじゃない?


298 :スリムななし(仮)さん:2006/03/21(火) 00:39:15
>>294
うは。ご愁傷様。
商品化断念したかねぇ。

299 :スリムななし(仮)さん:2006/03/24(金) 02:10:10
保守

300 :スリムななし(仮)さん:2006/03/24(金) 11:58:45
PHPのフェイスビルダーの本買ったどー
おらも出来る男の顔になるどー

301 :スリムななし(仮)さん:2006/03/24(金) 18:37:50
フェイスビルダーよりフェイササイズのほうが
モデルが日本人なんで参考になるかもしれないね

302 :スリムななし(仮)さん:2006/03/25(土) 10:04:34
( ̄▽ ̄;)・・・。

303 :スリムななし(仮)さん:2006/03/25(土) 11:05:11
                     __
                ,,r‐''"~~´:::::::::::::゙~''''‐-、,
              ,,r''´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙丶、
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           / ......::::::::::::ィ::::::::// ヽ:::::ト、::::::::::::::::........ヽ
           /:::::::::::,r::::::/ |:::::/ /  ゙、::l ヽ:::::::::、::::::::::::::゙、
           /:::::::::::/i::::/,,,,l:::/ /   ヽト‐-、:::::|',::::::::::::::::i
          i::::::i:::::/'|::/  |/  /     !  ヽ::|ヽ:::::i:::::::::l
         l:::::::|:::/ .i/              ヽ:| ゙、::::i:::::::::|
           |:::::::|/                 ゙'! ヽ,!:::::::::|
         |::::::;;;;i -‐''''''"""~~     ~~"""゙'''''''''‐ |;;;;::::::::|
          |::::::;;;;;|                        |;;;;:::::::::|
        |::::::::;;;;l                    l;;;;:::::::::|
         |:::::::;;;;;|                       |;;;;::::::::|
     _,,,r-┴、::;;;;ヽ、                   ノ;;;:::::-‐-、
    / 、  、 ヽヽ-,;;;゙ヽ、      ヽフ       ,,,イr/´/ ,r  ゙'ヽ、
 ̄ ̄\,,,ヽ、,,i、,,,i、ノ' ̄ ゙゙̄'''‐- ...,,,,,,,,,,,,,,,,,,.... -‐'''~  ̄(,,しL,/,,,r'~,,,-‐' ̄ ̄


304 :スリムななし(仮)さん:2006/03/26(日) 16:48:33
フェイササイズをやりながら
こどもをあやすと
大好評なのですが。

305 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 00:36:49
フェイササイズで顔が劇的に変わった〜って人います? 私は微妙に引き締まってきた?とか思ってもすぐ戻ったりします…。

306 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 02:26:32
筋肉のたるみと皮膚のたるみ
これは完全に連動してると思う?
もし、別個だとしたらやっぱり無駄なのではないかと 暗い気持ちになる。

307 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 05:56:56
筋肉のたるみ⇒フェイササイズでリフトアップ!
(顔の)皮膚のたるみ⇒僧帽筋の筋肉強化で弛んだ皮膚が後に引っ張られて張る!

顔だけじゃなくて少々全身の筋トレしないと駄目だよ
「7秒ダイエット 痩せる! 若返る! 美肌になる!」だと寝る前3分だし、フェイササイズと一緒にやってます。

308 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 07:30:40
一緒にやると効果ある? いっそのこと整形しようか迷ってる…できればやりたくないけど

309 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 21:15:25
全身の筋トレって具体的にどんなことすれば
特に顔のたるみに効果が出るの?
腹筋?腕立て伏せ?マラソン?

1日の飲み物全てに粉末コラーゲンを沢山入れて、
フェイササイズはメイクしてる昼間はやらずに、
スキンケア直後の朝・夜と入浴中だけにしたら法令線短くなったけど。
効果出てる…?

310 :スリムななし(仮)さん:2006/03/28(火) 01:34:43
>>309

> 1日の飲み物全てに粉末コラーゲンを沢山入れて、

太らん?

311 :スリムななし(仮)さん:2006/03/28(火) 20:55:24
顔の筋肉と背中の筋肉つながってるらしい。猫背とか顔のたるみの原因になるみたい。背中を鍛えればいいのかな? 背筋とか?

312 :スリムななし(仮)さん:2006/03/28(火) 23:33:00
>>311
うわっ
自分猫背の見本みたいな猫背だっ
そうだったのか...

313 :スリムななし(仮)さん:2006/03/29(水) 02:42:22
あるあるでやってたね。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru76/76_2.html
確か表情筋を後ろに引っ張ってるんだとかなんだとか

猫背で無い人は表情筋を鍛えた方が効率的には良い気もするが。

314 :スリムななし(仮)さん:2006/03/30(木) 22:10:04
あるあるのストレッチの後にフェイササイズやったらよさそうな気がするけどどうだろ?

315 :スリムななし(仮)さん:2006/03/30(木) 22:18:34
ねーみんなはさー
ラーメンマンと、ウォーズマン、トイレットペーパーマン
3つのうちどういう顔目指してきたえてる?

316 :スリムななし(仮)さん:2006/03/30(木) 22:45:20
>>315
変なの混ざってないか?

317 :スリムななし(仮)さん:2006/03/30(木) 23:14:22
アンパンマンかなー

318 :タマ:2006/03/32(土) 06:31:29
キャロルさんの個人レッスン、受けてきました。レドンドビーチのうみのそばの
平屋のサロン。
キャロルさんは始めフェイスリフトでもしてるのかと思うほど顔がピンとはり、
唇は軟体動物のようにセクシーと言うか吸い付きそうと言うか運動しまくらなけ
ればこうはならないだろうというような印象。63歳と言えど、あまりしわもなく
はりのあるお顔。ロンドンでテレビ出演から戻っていたところを予約。

でも悪印象。西海岸の人はいいかげんなのかと言う感じ。本のとうりでない個人
指導のそれぞれ別のレッスンで した。フェイササイズ等するより整形しちゃおう
とも考えてます。弁護士と結婚したとの事。そのせいか仕事をセーブしているのか
な。
お薦めしません。




319 :スリムななし(仮)さん:2006/03/32(土) 13:43:14
( ´艸`)クスクス

320 :スリムななし(仮)さん:2006/03/32(土) 15:35:50
本の通りでない個人レッスンって、むしろ嬉しいような気がするけど・・・
>318にふさわしい運動を見抜いてくれたってことじゃないの?

321 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 18:23:30
3月32日?!

322 :スリムななし(仮)さん:2006/04/03(月) 00:01:46
>>321

今頃おせーよw

323 :スリムななし(仮)さん:2006/04/05(水) 19:07:11
ヒアル入れてその数日後サイズしたら
吸収が早まったのか、線が...弛みが...
そのせいかな...

弛み何とかしたい!
どんな顔がよいか教えてください。

324 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 16:15:14
タマさんすごい
結局1人で行ったのですか?
何時間くらい受けたのですか


325 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 16:20:42
通訳の人とかいたの?

326 :スリムななし(仮)さん:2006/04/10(月) 16:45:48
行動力が凄い

327 :スリムななし(仮)さん:2006/04/11(火) 19:09:21
T島社って本当にいいかげんだよ…
前、一緒に仕事したことあるけど
ルーズすぎてもうこことは仕事したくないな。


328 :スリムななし(仮)さん:2006/04/13(木) 22:25:42
test

329 :スリムななし(仮)さん:2006/04/15(土) 08:35:55
少なくとも顔は痩せた。
それと正面からなら見れる顔になった。と思う。
かなりのヤツレ顔だったからねぇ
だらっとしてたのにヤツレ顔ってなんでかわからないけど。

3ヶ月ぐらいね

330 :スリムななし(仮)さん:2006/04/15(土) 21:00:55
顔うp!

331 :スリムななし(仮)さん:2006/04/15(土) 23:48:21
キャロルの『フェイササイズ』と犬童文子の『フェイスニング』って
どっちが効果的なのかな?犬童文子は本人の顔も綺麗じゃないって言うし、
顔をしわくちゃにするエクササイズもあって、しわが増えそうなんだけど。
歪みを取りたい、少しでも小顔になりたくて、両方買ってみたんだけど・・・

332 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 04:14:52
宝○社からDVD発売されないから、
思いきってキャロルのホームページからDVD買いました!

これから毎日頑張るぞーーー!

333 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 21:43:52
キャロルのホームページからDVD買ったって、もちろん英語???
余計わかりづらそうな気がする・・・?!
でも日本語の本でも訳分かんないので、DVD良かったら教えてくださ〜い!

334 :332:2006/04/17(月) 04:12:47
>>333
DVDはもちろん英語なんだけど、
本の通りにキャロルがエクササイズするから
本を持ってる人なら、きっと感覚で?わかるんじゃないかなぁ。
私は法令線と基本エクササイズの4番目がいまいち「?」って感じだったんだけど、
キャロルの動きをみて、なるほど…って理解できました(^-^)
本だけだと「これで合ってるのかなぁ?」なんて不安だったけど
DVDきてからはそういった不安もなくなったから、私は買って良かったかな。

ただ、キャロルのホームページからDVD買うとPAL方式のものが届くので

335 :332:2006/04/17(月) 04:17:50
携帯からなので切れてしまいました(^-^;

続き→
NTSCしか対応してないプレーヤーだと再生できなかったりするので、
そういったことを調べてから購入された方がいいかも??
一部のパソコン&プレーヤーでは再生できるものもあるみたいなので…。

336 :スリムななし(仮)さん:2006/04/17(月) 12:50:40
VLCというフリーソフトはどちらも再生できるよ

337 :スリムななし(仮)さん:2006/04/17(月) 13:55:15
キャロルのフェイササイズがきた。
顔をふっくらさせるのをやってみたら、すごく疲れる。
効きそうだ。30分たってもまだ筋肉がだるい。
食べる時よく噛まないから、筋肉が衰えてるのかも。orz

338 :スリムななし(仮)さん:2006/04/17(月) 17:52:18
DVDの詳しい説明ありがとうございました〜♪
そうですよね、アメリカをはじめ、海外のDVDは機種によっては
再生できないから、買う前に要チェックですね!
もう少し、本で頑張ってみて、どうしても分からなかったら
私も買ってみようっと


339 :スリムななし(仮)さん:2006/04/17(月) 17:59:21
キャロルって、本当にリフト手術とかしてないのかな?
日本で唯一フェイササイズの免許持っている大○みつえさんと比べると
出来すぎた顔のような気がする・・・
大○さんの顔写真を見たら本当に効果的なのかなー?
なんて思ってしまった・・・
しかも彼女、ちょっと顔歪んでいるよね。
彼女の主宰しているエステでフェイササイズ教わろうと思って調べたけど
半年くらいで25万円はないでしょう!って感じ!
顔の歪みを取る体操と合わせて自力でフェイササイズ頑張ろう!

340 :スリムななし(仮)さん:2006/04/18(火) 03:38:57
>>339
>日本で唯一フェイササイズの免許持っている大○みつえさんと比べると
>出来すぎた顔のような気がする・・・

キャロルは美人だし、派手顔だからそう感じるのかもよ?
でも私も、大○さんには「希望」とか「夢」を感じないんだよね。
だからサロンに行こうとは思わないし・・・。


341 :スリムななし(仮)さん:2006/04/18(火) 07:49:35
やっぱり 代表というか主催する人の容姿って大事だよね

342 :スリムななし(仮)さん:2006/04/18(火) 13:26:40
うんうん、大事だよね。

343 :スリムななし(仮)さん:2006/04/18(火) 20:29:22
私 25万円はらったよ。

344 :スリムななし(仮)さん:2006/04/18(火) 23:19:53
えー、大○さんのサロンへ行ったんですかー?
どうでしたかー?

345 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 10:40:05
>>344
面長ぽっちゃり、片噛、喫煙、40代になってからの会話の機会激減、
突然の体重増加などで、急激にたるみ始めました。
美容外科は費用が高いし、リスクもあるので、フェイササイズを選択しました。
正しくやれば効果はあります。いいかげんにやると効果なしです。
文字だけで、感覚をつかむのは難しいと思います。
難点は、一生やり続けなければいけないこと・・・

346 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 12:30:10
>>345
私もそうです。
フェイササイズどんなのしてますか?
今一番の悩みは頬の弛みなんですが
どんなかたちすれば効果ありますか?

347 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 20:00:25
>>346
最初は、全部やってましたが、めんどうになってしまったのと正しくできないものもあったりで、
今は、まぶたの垂ふせぐのと、頬を高くするのと、あごすっきり、口角引き上げだけです。
頬の引き上げは一番効果が出ました。
本の通りの動きですが、他のところを動かさない(力を入れない?)ように注意しながら、
示されている筋肉だけを使うという気持ちが大切みたいです。



348 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 20:09:36
>>347さんありがとう。
キャロルさんのでいいのですか?
Oのくちで口を横に開くやつ?口のわきを引き上げるやつでしょうか?
本の何ページとか何番とか教えて頂けるとうれしいです。


349 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 21:01:09
>>348
キャロルさんのです。今やってるのは
基本フェイササイズの4、7、11と
プログレッシブフェイササイズの1、2です。
初心に返って、基本の14全部やろうかなと思い始めてます。
がんばりましょう!


350 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 17:48:49
面長ほっそり、片噛、喫煙、30代になってからの会話の機会激減、
突然の体重増加などで、急激にたるみ始めました。
んで去年フェイササイズをやりはじめたんだけど、変なシワができた・・・
笑うと口角からあごにかけて変なシワみたいな。
でも、いっしょうけんめいフェイサやらなくなったらソレは直ってきた。
やり方悪かったのかなあ〜。なんかこわくてフェイサできない今日この頃。

まぶたのたるみの運動はやってるんだけど、効果が出ないし。
欧米人と日本人の違いって、やっぱあるのかな。


351 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 20:59:10
頬を上げるエクササイズしてる?

頬がタルむと目の下もひっぱられて弛むから
頬も強化した方がいいよ。

352 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 23:02:29
10の首にハリを与えるの手順3、肩と頭が床から上がらない・・orz
筋肉なさ杉。

353 :スリムななし(仮)さん:2006/04/24(月) 16:08:17
最近アンチエイジングまっさーじというdvd付きのやつ買ったんだけど
書いた人の顔がヌスで歪んでる顔だったので
これやるのどーかと思えてきましたorz
買ってから気付いてしまった

やっぱり著者は美人で若く見えないともちあがらないし説得力ない







354 :スリムななし(仮)さん:2006/04/24(月) 16:09:06
キャロルたんのようにずるしようがなんだろうが
美形でないとムリポw


355 :スリムななし(仮)さん:2006/04/24(月) 16:10:45
恋愛本や美容本はいつも著者の顔見てから買ってます

恋愛小説なら実体験でなく想像で言ってるだけかもしんないしw
その顔でウソだろみたいな人のものは読みたくない

美容本も然り

356 :スリムななし(仮)さん:2006/04/25(火) 11:06:35
美容本はともかく
美人が必ずいい恋愛をしてると思いますか?
頭の悪い書き込みが多すぎです。

357 :スリムななし(仮)さん:2006/04/25(火) 14:19:14
『くちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまる』という本を顔痩せスレみて興味持ちました。
NHKで放送してるようです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4396612214/



358 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 02:57:47
>>356
価値観は人それぞれなんだしそんなに怒らなくても…

359 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 14:47:40
>>357
おしゃれ工房見たけど、この人どう見ても50歳に見えないっ!
キャロルや犬童文子みたいに顔の筋肉が不自然に発達した顔でなく自然な顔。
この人の顔をみるとモチベーションあがるわ。

360 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 16:01:36
マジ?顔みたい。

361 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 16:35:52
ttp://www.nhk.or.jp/partner/oshare/index.html
明日もNHKでやるみたいだよ。

362 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 20:08:07
>>361
何時からでしょうか?
番組見たんだけどわからないよ〜

363 :スリムななし(仮)さん:2006/04/26(水) 21:18:12
>>362
木曜 21:30
http://www.nhk.or.jp/partner/oshare/

364 :スリムななし(仮)さん:2006/04/28(金) 17:03:33
>>359
あの人50才なの!?

365 :スリムななし(仮)さん:2006/04/28(金) 19:24:10
>>364
本によると1956年生まれと書いてあるから本当に50歳。

366 :スリムななし(仮)さん:2006/04/28(金) 23:40:48
だからあ、整形してるんだってさ。

367 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 00:46:17
ソースは?

368 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 01:16:17
フェイササイズよりかなり簡単そうなのがいい。

>>367
脳内だろう。


369 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 01:33:24
>>365
うわー、すごい若いね。
今日再放送で見たんだけど、30代後半くらいかと思ったよ。
フェイササイズより簡単そうだよね。
DVDも出てるみたいだし買ってみよっかなー。


370 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 01:35:59
例のDVDは輸入法に違反していた為、販売中止になったが

371 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 01:39:49
>>370
??
宝田さんのだよ?

372 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 01:43:37
そうなの? じゃあ別のやつだね。

373 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 03:06:31
dvdは12000もするんだって
既出内容にそんなカネ払えねーよ

374 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 18:19:41
ほんと高すぎだよ。消費者なめすぎ。
興味あったけど価格見て、絶対買ってやんねーと思った。

375 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 18:34:11
それは書籍やDVDの流通じゃないから少量生産だからでしょう。
それにトレーニング系のビデオだと16800円とか普通に存在してるよ。
まあ、テレビ見れば済むと思うけど。だから私も買うことないと思うけど。

376 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 20:44:24
キャロルのフェイササイズを朝と夜の2回行ってるんだけど、
効果がまったくわからん…。
もうやめたくなってきた… orz

http://takaradakyoko.com/

↑宝田さんのブログに載ってる体験者のおばさん、
多少は顔痩せたけど、タルミは治ってないよね?
やっぱ整形に勝るものはないのかも…。
って2週間でこういう結論出すのは早すぎかもしれないけどさ。

377 :376:2006/04/29(土) 20:48:16
あ、ごめんなさい。意味不明なこと書いてしまいました。

>って2週間でこういう結論出すのは早すぎかもしれないけどさ。

2週間フェイササイズ続けて効果がないので、
整形に勝るものはないという結論に達しましたって意味でした。

378 :スリムななし(仮)さん:2006/04/29(土) 23:16:02
ど〜してもめんどくさいならペットボトルだけやってれば?
パソコンやるときにたまに500CCのペットボトル咥えるとか。

379 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 00:08:38
>>377
筋肉鍛えるんだから2週間で結論出すのは早すぎではないかと・・・
でも気持ちはわかる。ちっとも効果見えないとモチが下がるよね。
そりゃ整形は即効だろうからそれと比べちゃって思うけど、リスクもあるし。

確かにあのオバサン、小顔にはなってるけどたるみはある。でも随分イメージは
変わっている。体も痩せたんだろうけどね。

380 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 00:13:27
>>379
同意

ダイエット目的で筋トレだって、
自分自身が効果を納得するのに
3ヶ月ぐらいかかったよ。
途中で何度やめようかと思ったことか。

381 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 02:25:16
テレビ見てないけど動いてる宝田さん、たるみない?
私が持ってる雑誌には結構な長ーい法令あった・・・(1年以内の)
だから歯ブラシ運動してない
変なクセが出て法令助長されるのかなぁと思って。
でも歳の割りには本当若々しいよね。
雰囲気が全然オバサンぽくない!写真では、だけど・・・




382 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 09:16:03
NHK見たけど、今時の50歳なら特に驚愕するほど若いって感じじゃないよ。
40代半ばに見えたし、その位にみえる50歳も普通にいると思う。
一緒に出てた一般人の3人が個性強烈でそっちに目が行ってしまったよ。


383 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 14:00:24
キミの顔で言われても説得力が・・w


384 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 14:08:21
>>382
自分も素人に目が行った
やはりTVに出てる人は所作も含めTVに出て良いレベルなんだな
実況スレでは太ってるちと自虐的におどける人にみんな目が行ってたけど
58歳なのに高校時代の可愛らしいw仕草をし続けてるって感じの右端の人もイタイと思った
何か聞かれても口で「ハイ、いいえ」を言わずに首をコクンコクンなどチョイぶりっこ

朝起き抜けの宝田さんのエクササイズを放送後から毎日続けてる
確かにスッキリするような

385 :376:2006/04/30(日) 16:20:26
>>379
そうですよね…
キャロル本には「1週間後には変化が表れます」と書いてあったので
なんかちょっとガッカリしちゃって…。
せっかく2週間続けたのだから諦めずに焦らずこれからも続けてみます。

>>378
くじけそうになったらペットボトルに転向してみます。


386 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 18:24:41
実況板では
バカみたいに男どもが騒いでたっけ
フェラの講習会だって



387 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 18:25:32
キレイな顔したアナウンサーの
舌を上に出してレロレロなんて見れないもんね普通

388 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 18:39:41
内田恭子がバナナ食べてたのシーンで祭りになってたらしいけど……
みんなそういうのすきなのね。

ペットボトル全然駄目だあ〜
3秒ぐらいで落ちちゃうよ

389 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 19:07:11
私も全然だめ。
これってPBの空気少し吸い上げたりしちゃダメだよね、
あれ? これ蓋付きのまま唇で維持するの?

390 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 19:18:57
へへへ 俺は上手いぜ。

391 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 20:04:42
>>389
テレビは蓋を締めてた。

PBは爽健美茶をつかってるんだけど、やりやすいのはどれだろう。
2リットルはコカコーラが柔らかくて使いやすいそうですが。

392 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 21:13:37
>>391
レストン
そうか、蓋閉めたままでやるのか。
もっと難しそうだな・・・orz
どうやったら鍛えられるんだろ?

393 :スリムななし(仮)さん:2006/05/01(月) 00:12:13
フタ外してる方が難度高くない?

394 :スリムななし(仮)さん:2006/05/01(月) 04:50:23
>>392
ここ宝田さんの関係者さんのブログらしい。やり方や注意点も書いてるよ
ttp://blog.livedoor.jp/hiramekikirei/archives/50613706.html

395 :スリムななし(仮)さん:2006/05/01(月) 08:09:27
>>394
ありがトン
ブログ見てみる。

396 :スリムななし(仮)さん:2006/05/02(火) 19:52:30
SUQQUの顔筋マッサージってどうなのかなぁ・・・
こないだカウンターでやってもらったんだけど、あんまり
効果感じなかった。むしろあんだけ顔ごりごりやって、
将来シワシワになりそうな気がするんだけど。
クリーム買ったけど、やったあと顔が火照って気持ち悪くなる。
どうやら合わないっぽい。高かったのにorz

宝田式フェイササイズのほうが効果ありそう。お手軽だし
お金もかかんないしね。

397 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 01:27:13
顔筋マッサージ考えた人ってよく見たら法冷線もあるしシワもあるじゃん     将来的にヤバいマッサージ法っぽいな

398 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 11:16:30
キャロルって人のやり方はシワできたりすることありそうだね…あるあるでやってたのが日本人向けなんかなぁ〜

399 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 11:40:04
キャロル法で、始めて三週間目。
下マブタの弛みは少なくなったような。
しかし涙袋ができて、その下にシワができた。

あと、上目づかいのポーズが多いせいなのか、かえって額のシワが深くなったような
気がする。



400 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 12:02:00
( ´,_ゝ`) pu

401 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 18:37:49
左の人の歳をあててください 
ttp://image.blog.livedoor.jp/takaradakyoko/imgs/1/b/1b5af667.jpg

402 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 19:15:38
36

403 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 20:29:43
>>401
宝田先生じゃん
これで50歳つーんだから信じられんね

404 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 20:37:37
5.50際???余裕でやれるな・・・でも身体はよぼよぼなのかもな

405 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 20:39:57
>>404
全身の筋トレも推奨されてるようなのでそんなことはないだろう。

406 :スリムななし(仮)さん:2006/05/03(水) 22:06:44
右の人が気になる。

407 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 00:00:48
みんな食事に気を使っているかい?
たんぱく質をきちんと摂取しなければ筋肉は発達しないよ。

408 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 00:13:07
プロテイン飲めば更にいいのかなあ?

409 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 05:44:52
食事とは別にチーズを朝・昼・夕・夜に一枚(蛋白質4g×4)ずつ食べてる。
間食としてチーズを食ってるてな感じ。

410 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 12:07:53
は?頭わるい〜な
チーズなんか食ったら太るだろ
プロテインなり、ささみor胸肉食えよ。
顔しもるぞ。ちーず

411 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 13:16:39
>>410
あのなあ
チーズはよく筋トレですすめられるものなんだがな。

412 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 13:45:48
じゃあプロテイン+チーズということで

413 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 19:35:46
普通に肉や魚、大豆類を適度に摂取してればおk?

414 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 20:30:39
そのとおぉーりっ!!

415 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 20:59:55
筋肥大のためには摂取カロリー>消費カロリーにしなくてはならないのが
定説であるが、顔の筋肉にもあてはまるのだろうか。
しかし筋肥大しなくとも筋力がつけばいいので気にする必要もないのか。

416 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 22:29:41
>>407->>415 は同じ人なのかな?
参考になったからいいけど、ちょっとフェイク。

417 :スリムななし(仮)さん:2006/05/04(木) 22:45:40
あ〜同じ人。混乱させたかしら?
たんぱく質だけとってもだめかと思い直して
でも筋肥大と筋力アップは別物だなとまた思い直した。
筋肥大しないで筋力アップするのが顔にはベストだよね。

418 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 14:01:43
頬の下の方の、たるんだところを
ハンディマッサージ器で5分くらいブルブルさせてたら
翌朝頬がちょっとしまってた…ような気がする…。
単に最近睡眠不足で、今回は12時間くらい爆睡したからなのかもしれないけど。

419 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 19:37:41
チーズとか、筋トレでって書いてるけど
それは、半年で15キロ増やして、そのあと脂肪だけ落としていく人の食事であって
脂質おおすぎ。頭悪い。つか、無知

420 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 23:44:51
>>419
大丈夫。妹は栄養士だし貴方よりはあると思うぞ

421 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 23:55:03
ほな、プロテイン+チーズでいいのかな〜?

422 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 00:20:06
+何にでもマヨネーズ

423 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 01:06:20
こんなんマッサージの力量やポイント間違えたら
どんどん顔がゆがんでいって取り返しつかなくなるぞwww


424 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 15:18:03
いや、だから栄養士がどうしたの?
そんなくそ簡単な事凡人でもわかるよ。
チーズは基本的に脂質が多いから、純粋にタンパク質とりたいんなら
卵白とか脂肪分少ない肉食えばいい。。つか、>>420はガキだろ?
こんな単純なことわからないで姉を引き合いに出してくるとかww
プロテイン+チーズってあるけど、プロテインでいいじゃん?
チーズ摂ってなんかメリットある?太るだけだぞ。まあ、このスレの住人も
こんなレベルが低いんなら、ずっと顔でぶだな。いや〜、でも無知って怖いな
このスレみてチーズ食いだしたやつとか、まじかわいそう;太るだけだもん
もち、顔もでぶるよ。あと、チーズは生乳と塩からできてるから、ナトリウムも多くて
むくんで、更に顔たるむよ。がんばれ。まあ、チーズはぴざ食。ほかでタンパク質とんな

425 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 16:27:35
>>424
わかんない人だなあ。
1回あたりの食事は野菜中心にして少なめにしてるの。
補う意味と空腹対策も含めだ。

プロテイン+チーズって私じゃないぞ。

426 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 18:05:29
最近重大な事に気がついた。
歯を矯正しない限りどんなに鍛えても顔デブだ・・・

427 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 20:48:56
>>425
誰もてめ〜のことなんて聞いてね〜よw
チーズ全般で話してるから。おめ〜が、炭水化物抜こうがしったこっちゃない


428 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 20:53:22
まあぁ、>>424は+マヨネーズで^^

429 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 15:02:07
自己流で目、口をおもいっきり開いて一気にくしゃくしゃにしたり上向いて舌だしたりしてたら顔が変な形になってきたし顎のラインも変化なしだよ…
リンパマッサージが向いてたかもしばらくやめてまたマッサージにしてみます

430 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 16:17:31
もういいよチーズ



431 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 17:48:38
もういいようんこ

432 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 17:57:54
もういいよチーズうんこ

433 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 20:33:45
もういいよチーズ臭い万個

434 :スリムななし(仮)さん:2006/05/07(日) 23:26:23
もういいよほんとにチンカスチーズ

435 :スリムななし(仮)さん:2006/05/08(月) 00:14:33
>>430-434
もういいよ

頬は引き締まったような気がするのだが
目元はあまり変化ないような
いくらなんでも数日で変わる分けないか

436 :スリムななし(仮)さん:2006/05/08(月) 00:48:04
目を大きく見開くのと目をつぶるのを交互に繰り返してたら
なんとなく目の下のたるみが薄らいだような気がする。
目尻には全く皺はないんだけど、目がでかいせいなのか、
目の下はたるんでるし皺が結構あるんだよねorz

437 :スリムななし(仮)さん:2006/05/09(火) 04:29:47
前、見逃した人はぜひ
http://www.nhk.or.jp/hot/motto/index.html

438 :スリムななし(仮)さん:2006/05/09(火) 23:53:31
きめえw

439 :スリムななし(仮)さん:2006/05/11(木) 00:22:05
ほっぺたの肉を落とすトレーニングを教えてください。
今までやってたのは、走る前にほっぺたをもみもみしてから走ってました。ちょっと効果があったかもしれません

440 :スリムななし(仮)さん:2006/05/11(木) 00:28:57
>>439
こっちゃ来い。
【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.10 【 私の表情筋 】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1142418419/

441 :スリムななし(仮)さん:2006/05/11(木) 00:38:11
>>440
親切にありがとうございます。

442 :スリムななし(仮)さん :2006/05/12(金) 22:39:46
わたしはタレ眼、眼と眼がはなれがちの典型的女顔。
さっき、ク○ワッサンに載ってる顔筋マッサージをやってみた。
いっぺんに求心顔のツリ眼になった。
家族に「顔の幅が狭くなった」っていわれた。
その顔が好きかどうかはまたべつだ。

443 :スリムななし(仮)さん:2006/05/13(土) 12:14:25
>>442
教えて

444 :スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 00:55:16
>>442
やり方教えてください。

445 :スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 12:55:52
イヤ。

446 :スリムななし(仮)さん:2006/05/14(日) 16:15:27
ヤメテ。

447 :スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 00:53:49
age

448 :スリムななし(仮)さん:2006/05/15(月) 07:33:55
>>442
もしかしてこれ?
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31473728&pg

449 :スリムななし(仮)さん:2006/05/18(木) 17:59:36
へえリンパも良さげだな。一緒にやってみようか。

450 :スリムななし(仮)さん:2006/05/21(日) 18:28:11
寝て行っても良いものは寝てやったほうがいいですね。
重力の影響を受けないからなのか、筋肉の緊張が分かりやすい

451 :スリムななし(仮)さん:2006/05/23(火) 19:33:41
フェイササイズ買って来ました。
フェイスビルダーよりは分かりやすいです。
奇麗なオネーサンの面白フェイスも少しぐらい楽しめます。

452 :スリムななし(仮)さん:2006/05/25(木) 19:49:51
垂水からくる口元の皺はどうすれば消えますか。
上唇の上がタルタルなんです。もちろん口周りも.. 弛み。
フェイササイズで消えますか?




453 :スリムななし(仮)さん:2006/05/27(土) 16:24:34
フェイササイズでボディビルダー並みの筋肉を手に入れることはできますか?
それとフェイスビルダーなどの運動法を紹介したDVDはいつごろ出るのでしょうか。

454 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 02:02:00
>>452本買っても損無いと思うよ
>>453私も待ってるのですが……


455 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 10:52:26
顎とエラの下のたるみを取って輪郭をシャープにするにはどの運動がベストかな。。。

456 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 12:35:54
>>455
フェイササイズp78 Exercisse13【小顔にする】では無いのでしょうか?

457 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 12:41:32
フェイササイズやってたら頬が横に割れた。
化粧板のたるみスレみたら同じように割れた人何人かいたから
気をつけたほうがいいよ。
法令線が深くなったって人もいた。

458 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 13:00:41
頬が横に割れたというのは、頬を上げる(小頬骨筋)ばかりやって、
口角を上げる(大頬骨筋)を殆どやらなくて段差が明確になってしまったということでは?

まだ日が浅いので推測でしかありませんですけど。

459 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 17:46:10
フェイササイズ1、2で後頭部(の筋肉?)が痛くなる人は私だけですか?
やりかた間違ってるのかなあ。。。

460 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 19:17:06
>>459
表情筋が衰えてて上手く動かないからでしょうか
私はフェイササイズ1、2で額も痛かったのですが、慣れるまで仰向けでやりました。
慣れるまで仰向けでやるといいかもしれませんよ


461 :スリムななし(仮)さん:2006/05/29(月) 23:52:58
私は10代なんですけど、
フェイササイズやってちゃんと効果が現れるんでしょうか…
下あごが根本的に下がっているような感じでほほがのっぺりしている感じなんですが…
こういうことにも聞くんでしょうか?
いろいろなレビューを見てきたんですがどうも良い回答を得られなくて…
どなたかお願いします!!

462 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 00:11:04
>>461
やりすぎると顔がきつくなるとか、濃くなるとか、ゲッソリするとか、エラが張るとか言われてるけど、
頬はすぐ高くなる。これは確実に言える。

つーか10代で早くもブルドッグですか?

463 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 19:34:01
証明写真とって死にたくなりました
フェイササイズ頑張ろうと決意しました

464 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 19:35:42
ブルドッグじゃないですよ笑
頬が下がっていて、立体感とかないんで、頬を上げたいな、と思ったところです。
で、すぐに高くなるとは…!!
回答ありがとうございました!!

465 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 19:57:16
463さん
どんな風に写ったの?

私もすごい頬弛み。
口の脇まで落ちてる。
こんなのでも上がりますか?

以前Oのくちしてましたが
口周りに皺が出来てしまいました。


466 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 22:11:26
目の下の「たるみ」をとりたい 2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137520171/l50

フェイササイズのことがよくでてくるよ

467 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 22:24:02
太ったらこんなに変わってしまった
http://q.pic.to/5mbyr

468 :スリムななし(仮)さん:2006/05/30(火) 22:24:45
上は誤爆です!ごめんなさい

469 :スリムななし(仮)さん:2006/05/31(水) 19:55:35
>>465
普通に座ってカーテンを閉めてパシャッです。
こんなのが免許証の写真に貼ったら誰にも免許みせられませn

目は写真を撮る直前に強い光を当てれば
黒目が大きくなるとかあるそうですが、
頬から口元の弛みが問題なので


470 :スリムななし(仮)さん:2006/06/01(木) 02:03:42
証明写真機でタルミがひどく見えるっていったら
もー終わってるでしょうw
あれってかなり白光ピカーーーーで照明当てられるのにさ

そこまでなるまで放置したからしょがないよもう今更


471 :スリムななし(仮)さん:2006/06/01(木) 02:16:32
体の筋トレは1日か2日明けたほうがいいとジムの人言ってたけど
フェイササイズは1日2、3回なんだね。
なんでなんだろ?

フェイササイズも1、2日おきじゃダメだろうか?
きつくて半メニューもできないよ。。。

472 :スリムななし(仮)さん:2006/06/01(木) 19:56:07
ホラーの叫びのような顔です。
どんなトレーニングがよいか教えて下さい。

473 :スリムななし(仮)さん:2006/06/01(木) 23:12:46
フェイササイズやっててしわになったって人はちゃんと
マッサージオイルを顔にたっぷり塗ってからやってるかい?
オイルも新鮮なやつを使わないとだめだお。

474 :スリムななし(仮)さん:2006/06/01(木) 23:21:03
>>471
表情筋は浅いところにあってすぐに効果が出るけど
効果が切れるのも早いから。

別に全部フルでやる必要はないと思う。
特に気になるところだけ、かいつまんで一回3分くらいに
短縮するとかすればもっと続くよ。
フルでやるのは週1.2回でいいんじゃないの。

私はフェイササイズに宝田式顔筋エクササイズと田中式ツボ押しを
部分的に取り入れて、めんどくさくならない範囲でやってるお。
あとフェイササイズやってしわがよりがちなところは手をあてて
しわがつかないようにやったりとか。

475 :スリムななし(仮)さん:2006/06/02(金) 00:23:37
>>474
フェイササイズ直後には効き目が感じられるのに
ちょっと経つとさえない表情になってるのはそういうことがあるのですね。
納得したです。アドバイスありがとう。

476 :スリムななし(仮)さん:2006/06/03(土) 19:06:12
ゴルゴ線はエクササイズ4,5、ほうれい線とへの字口は7,9が対応?
頬を高くするエクササイズは効果早いとありますが
まだ効果がなく不安です。。。


477 :スリムななし(仮)さん:2006/06/03(土) 20:14:41
エクササイズ4.7しかやってなかったり。
全部やってる人はいるのかな?

478 :476:2006/06/05(月) 00:52:23
気になるエクササイズだけ(それも1日2回40秒のところを1日1回20秒くらいしかできなかった)を1週間、
効果がないので基本メニューを通しで(でも1日2回はムリなので1日1回)はじめて3日目くらいです。
えらがはってきたわりに気になる部位はあまり改善してないので気になったのですが
コツがつかめてないのか、量が足りてないのかもう少し継続しないとわからないかもしれませんね。
絶対にマスターしたい技術なのでもう少し頑張ってみます。

479 :スリムななし(仮)さん:2006/06/05(月) 19:47:05
マリオネットは何で消えますか?
いつもトレーニングはシートパックしているときしています。
これでも大丈夫ですか?
Oのくちもしていますが...こうかなくて
悪化するマリオに不安な毎日です。

480 :スリムななし(仮)さん:2006/06/05(月) 21:26:44
>>479
エクササイズ7,8,9,11ではあるまいか

481 :スリムななし(仮)さん:2006/06/06(火) 00:09:50
マリオネットって何?

482 :スリムななし(仮)さん:2006/06/06(火) 01:04:03
>>481
腹話術などの人形は口から顎に線が入ってるでしょ

483 :スリムななし(仮)さん:2006/06/06(火) 01:18:13
(-_-;) …。

484 :スリムななし(仮)さん:2006/06/06(火) 12:57:54
鼻の形を整えるってやつで
「小鼻を押し下げてまた緩める」ってやり方がいまいち分かりにくいんだけど・・。


485 :スリムななし(仮)さん:2006/06/06(火) 15:37:58
>>478
もう少し継続どころか、フェイササイズは一生やりましょう。
3日で効果あったらみんな苦労しませんて。

486 :スリムななし(仮)さん:2006/06/08(木) 19:37:54
頬が弛んできてます。
どんなトレーニングがいいか教えて下さい。

487 :スリムななし(仮)さん:2006/06/08(木) 20:02:53
毎日フェイササイズの本見てるけど効果がないです。
見るだけじゃだめなんですかこれ?

488 :スリムななし(仮)さん:2006/06/08(木) 20:27:18
>>487
見てるだけだなんて効果ないのは当たり前だと思うが
ドラえもんの道具じゃないんだからさ

489 :スリムななし(仮)さん:2006/06/08(木) 20:56:28
>>487
あなた面白い人だね

490 :スリムななし(仮)さん:2006/06/08(木) 21:21:26
>>486
p62 Exercise5

491 :スリムななし(仮)さん:2006/06/10(土) 20:55:52
>>486
パタカラ買えば

492 :スリムななし(仮)さん:2006/06/11(日) 01:28:20
ちょwwwwwwそれってwwwww

493 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 11:44:38
それって、なによ?そんなに笑っちゃってさ・・・・・・・・

494 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 21:04:22
何かと勘違いしてるんでは?

495 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 09:05:14
パタカラ買ったけど歯茎とか歯に器具が当たって痛い、、、


496 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 12:42:59
ゥワァ━━━━( ;';ё;`;)━━━━ッ!!

497 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 12:54:59
汚い吹き出物でつね

498 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 22:31:08
電車の窓にうつる自分の顔が怖い。
法令線出まくり。横にいる若い子は線なんてうつってない。


499 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 23:17:46
>>53の方法って、うすーい影みたいなゴルゴ線にも効きますか?

500 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 00:35:10
つか>>53は法令線には逆効果になる可能性が高い。
そのために
>下唇は、下前歯を覆うように巻き込み、出来るだけ多くの部分が口の中に入り込むようにする。
の注意書きがある(コレをやらないと法令線が強まる)。


501 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 23:37:14
法令線には舌をぐるっと回して口周りの筋肉を鍛えるのがいいと思う。
ほっぺたを膨らましたりすぼめたりするのを交互に繰り返すやつとか。
その際、手で頬を押さえて法令線が出ないようにする。
あとフェイササイズをやるときは必ずマッサージオイルを塗る。
皺が出来たりするのはオイルで肌を柔らかくせずにやってるか、
一つ一つの動作を時間かけてゆっくりやってないせいだと思う。

502 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 11:50:31
>>498
明暗で変に強調されるんだよね

503 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 11:59:47
実際、マッサージもやった方がいいぞ
まず、マッサージして血液の通り道確保して、そこで筋収縮
これで脂肪燃えやすくなる。むくみもなくなる。
だが、むくんだまま顔トレしてもあんま効果あがらない。
まず、リンパ流れをよくするマッサージしろ

504 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:04:35
( ・ω・)うんうん

505 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:09:05

    _, ,_ ∩
  ( ゚∀゚)彡 うんうん
   ⊂彡


506 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:19:48
   ハ_ハ _
  ∩゚∀゚)ノ  うんうん
   )  /
  (_ノ_ノ

507 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:35:21
>>506
ちょwwww
それやったの俺じゃないしwww

508 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:44:42
         メ _|\ _ ヾ、
       メ / u 。 `ー、___ ヽ
      / // ゚ 。 ⌒ 。 ゚ u  / つ
     / //u ゚ (●) u ゚`ヽ。i l わ
     l | | 。 ゚,r -(、_, )(●) / ! ぁぁ
     ヾ ! //「エェェ、 ) ゚ u/ ノ あぁ
     // rヽ ir- r 、//。゚/ く  ああ
   ノ メ/  ヽ`ニ' ィ―' ヽヽヾ  ぁあ
   _/((┃))_____i |_ ガリガリガリガリッ
  / /ヽ,,⌒) ̄ ̄ ̄ ̄ (,,ノ   \
/  /_________ヽ  \
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

           _|\ _
         / u 。 `ー、___ ヽ
        / ゚ 。 ⌒ 。 ゚ u  / つ
       /u ゚ (●) u ゚`ヽ。i  わ
       | 。 ゚,r -(、_, )(●) /  ぁぁ
     il  ! //「エェェ、 ) ゚ u/  あぁ
 ・ 。  || i rヽ ir- r 、//。゚/ i   ああ
  \. || l   ヽ`ニ' ィ―'  il | i  ぁあ
 ゚ヽ | | ̄ ̄  ,,---,, ̄ ̄| | ダンッ
。 ゚ _(,,)  うんうん     (,,)_ / ゚
 ・/ヽ|.     うんうん .  |て ─ ・。 :
/  .ノ|________.|(  \ ゚ 。
 ̄。゚ ⌒)/⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヽ\  ̄ 。

509 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:47:13
(´・ω・`) うんうん

510 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:58:14

     ハ_ハ
   ('(゚∀゚∩ うんうん
    ヽ  〈
     ヽヽ_)

511 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 13:58:56
 ,_________________
 |                       |
 |  ._,,..-..,,,__          ○     .|
 |  |:::::::: ニ=.T         _______.   .|
 |  |:::::::: ニニ ト、      _,.-个:::::::|   |
 |-ー‐''''个.ニニ.レ'´√ ̄ ̄'个-.,|::| 叫 `'ー|
 |   _,.ト'´  /  /入ヽ  `;_  \   |
 |  /    /   ヽ∵フ   `;_  \,  |
 |_/     /  √ |Y| `'i   `;_   \_|
 |      /    | |.|.| .|    `;_    |
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ヤス「うんうん

512 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:44:28
もうわかったよ。


513 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:47:25
華麗2ゲットーーーーーー
お前ら遅すぎ、ホント反射神経ないなwwwww

514 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:48:20
  、z=ニ三三ニヽ、
      ,,{{彡ニ三ニ三ニミヽ
     }仆ソ'`´''ーー'''""`ヾミi
     lミ{   ニ == 二   lミ|
.      {ミ| , =、、 ,.=-、 ljハ
     {t! ィ・=  r・=,  !3l
       `!、 , イ_ _ヘ    l‐'  >>512 てめ〜は黙ってな
       Y { r=、__ ` j ハ─   
.  r‐、 /)へ、`ニニ´ .イ /ヽ
  } i/ //) `ー‐´‐rく  |ヽ
  l / / /〉、_\_ト、」ヽ!
  /|   ' /)   | \ | \


515 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:50:14
     \  \          /  /
  \            _            /
\             _||_            /
   ⊂二二二二二二二二二二二二二二二⊃
         ||    \   、∞ ,  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       ||     \(゚Д゚)< >>512おまえなんか、おまえなか
       ||       ,!ニニ!、 \______ 死んでじゃえーーー
      ○         |  |  |       ○
/             \||/            \
  /                        \
     /  /          \  \


516 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:52:12
  . :/  /     ヽ  \: .
             .:/  /      i   ヽ   ヽ:.
           .:/   i        i   ノ   ヽ:.
          . :i  i ! i  |    l  !     i:.
           .:|  | l| ハヽ | i. | | リ/| ハヽ 、 li: .
          . :!|  ! レリ,.ゝトヽい| ノ/!_,iL,_'! 〉  l\: .
             .:リ ヽ!| rやマ``' ' ゛ ´'!り シ゛ ! /: ∧:.
            .;小、', ヽ_`゛      _ノ,//:  / ,ィ; .
         . :/\ヽ ハ\ヾ、.  _'_ .  ノ / ,イ: //ヾ:.
          .:!   ヽ`ヾヘソ心;.、  , イト!'´ //   l:.
         . :l   iヽ  \ `'ヽ..` '´,..:!   //   '、l: .
          .:/    l ヽ  ` 、 `、  / / / ノ    ヽ:.
         .:/    l  i、  〈\ヾン゙イ  :∨       i: .
          .:l    ヽ  i`ソー`フ〉'ヘく,_、、:i         i:.
         :└- ァ、   ヽ_」   〈/!| ハ〉   :!      _,、イ: .
           .:l ``7:'´   /  l.|」    :lー ''1:‐''´   i:.
           .:/  /:     /         :l.  !:      l: .         . .
            .:/   i:、_   /         :l   i:   ,、:1´: . .  : :__;,.:.、r'゛\: .
            . :!   /:  ``'ーァ.、..,__,,.__   :l   !:'"´  |-‐ '' "´ ̄`ヽ::::::::::::ゝ、\:.
            .:i   /:    / ノ/!  ノ:.  ̄.:i    !:、        ,.、.‐'."´`:'ヽ、  \: .
        . :i  /:   r'´: /. : 'ー'゛   . :i   !: ヽ    ,.、.‐'"´ . :     :`ヽ、._ノ:.
           .:i.  ハ.__ ,、 '"´. :         .:i  !: .   ̄. :
     . .  : :ノ /:.                 .:i.  !:.
  . :,. = '' _´   /: .                . :!  '‐- 、:_: .


>>512
もういいから、私とHしよ

517 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:54:07
 ,rn                       \从从从从从从从从从从/
   r「l l h.                      ≫
   | 、. !j         /           /  ≫
   ゝ .f  /      _             ≫   >>512をお守りいたす   |  |       ,r'⌒  ⌒ヽ、.         ≫
   ,」  L_     f ,,r' ̄ ̄ヾ. ヽ.  / ./   ≫
  ヾー‐' |     ゞ‐=H:=‐fー)r、)  ./      /WWWWWWWWWW\
   |   じ、     ゙iー'・・ー' i.トソ
   \    \.     l、 r==i ,; |'
    \   ノリ^ー->==__,..-‐ヘ__.  /   /|  /
      \  ノ ハヽ  |_/oヽ__/   /\   /  |_  ゴゴゴゴ…
       \  /    /       /  \./  /  ヽ___
         \'    |o    O  ,|    \ ../   /   /
          y'   |        |\/  |   ./   /
          |     |o        |/| _ |  ./__/
          |    |       |  「  \:"::/
          ヾニコ[□]ニニニ  |   ⌒ リ川::/
          / \      /  \  ...::::/
         /    ゞ___     \/  /
           /     /    \.     \  /
        /  ゝ /       .::\ /    |
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          | /      ...::::::::::/  |   |     /
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   /''' ....   ...:::::::::/         (   \__
   /     ...:::::::::/           ゙-'`ー---'


518 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:56:00
>>517
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
            /:::::::::::::::::::ノ ̄ヘ::::::;―、::::::::::::::::::::::::ヘ
          /:::::::::::;-' ̄     ̄    ̄ヘーァ:::::::::i
          i:::::::::彡              ミ:::::::::::ヘ
          |:::::::メ   ........        ......,   ヾ:::::::::::|
          |:::ノ   /   ヽ    /   ヽ ミ::::::::::|
          |::| /    _       _    ヾ::::::l
          |::|    イ(:::)ヽ     イ(:::)メ    |::::::|
          |ノ i    `ー'ノ i    ヽ` ~    イ::イ
          | j }    ~~  ノ;            い
          ゝ:.:.{: . : .    γ    ,、 )、      i丿
          厶:.:.ヾ : .    ` ''`  ~   ヽ     ノつ
          /i:.:.:.:. : .       ,_    i    /
        /  ヘ:.:.:. : .  i   ハニエ!-!‐ヽ |    ,イゝ、__
      /|     ヘ:.: .  │〈.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ ノ    /   \:;:- 、 _
    /:;:;:;:;ヽ     ヽ   ! ヾエエEァ´     /      i:;:;:;:;:;:;:;\
  /:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ヽ      \  ゝ、:::::::::::  '   ノ       |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヘ
/:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ      \        /       /:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;i
:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ヽ       ` ー--― '         /:;:;:;:;:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
:;:;:;:;:;:;:;:;::;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;\                    /:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;;|
:;:;:;:;:;::;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;\                 /:;:;:;:

519 :スリムななし(仮)さん:2006/06/18(日) 14:57:07
  /⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ))
 (   从    ノ.ノ     ハアハア
  ( ./  ̄ ̄ ̄ ̄\   ハアハア
  |:::::: Uヽ     丶.
  |::::.____、_  _,__) 
 (∂: ̄ ̄| ・ー |=|・ー | 
  ( u(   ̄ )・・( ̄ i   荒らしてごめん   \   .._. )3( .._丿  
     ヽ _二_ ./"lヽ  
      /´   ( .,人)  シコ
 シコ  (  ) ゚  ゚| テ |  
      \ \__, | ポ ⊂llll
        \_つ ド ⊂llll  シコ
        (  ノ ンノ
        | (__人__) \


520 :スリムななし(仮)さん:2006/06/19(月) 12:53:08
変な奴が沸いてるな

>>503
フェイササイズにも基本的なスキンケアはやるべきとあるしね。
ところで肌の老化には日焼けが一番悪いらしい。

521 :スリムななし(仮)さん:2006/06/19(月) 22:28:20
女医なのにタレント活動している子いるよね。
ちょっとエッチ路線の、、、
あの人って34歳なんだね。
私より上なのにたるみ全然ない、、、

522 :スリムななし(仮)さん:2006/06/19(月) 23:49:31
西川史子(アヤコ)のことかな?
その人のことな今年で35歳になったよ。

523 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 00:07:06
すごいタカビーだけどキレイで金持ちだから
仕方ないし見てて気持ちいいくらいだ

いやみでもなんでもないもんねあの人たちにしたら
あれが普通だから

524 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 10:04:36
たるみはないけど、美人とは思わないなー。イジワルそうな顔。
こないだ森泉と並んでる画像みたけど、すごいブスに見えた。

たるみって結局骨格なんだよねぇ。。

525 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 15:51:01
西川史子は最近の印象よりも、
『ここがヘンだよ日本人』に出てた時の印象でどうもダメ。
イメージというのは恐ろしいもので、未だ拭えず。

526 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 18:06:24
↑なにがあったん?

527 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 18:42:30
   _, ,_ ∩
  ( ゚∀゚)彡 うんうん
   ⊂彡


528 :スリムななし(仮)さん:2006/06/21(水) 03:00:10
>>525
あいつってそんな前からテレビ出てるのか。ここ1年くらいの出かと思ってたよ

529 :スリムななし(仮)さん:2006/06/21(水) 05:26:29
外国人に対しての医療体制みたいなときにでてたんじゃないかな?
記憶があるんだけど。

530 :525:2006/06/21(水) 22:08:57
詳細や、その頃がキレキャラだったかまでは覚えてないけど――
医療ミスを訴えたいという外国人に手伝って欲しいと頼まれた。
会場も全体が『手伝ってあげて!』って流れに。
それまでチヤホヤされたそうだった彼女は、露骨に嫌そうな顔になり
「医療業界って実は意外と狭いんですよお」とか色々。
OAでもOKするまで長かったから、実際は随分渋ったんじゃないかな。
この人、口ばっかりなんだなぁって印象がついちゃって、
未だ素敵な人という気持ちが持てない。まぁイメージの問題なんだけどね。
 http://cocoa.2ch.net/tv/kako/973/973699162.html
 http://cocoa.2ch.net/tv/kako/973/973688812.html
 ↑この辺りがそうみたいですね。
あと、から騒ぎの3期生らしい。今知った。

スレ違い失礼しました。


531 :スリムななし(仮)さん:2006/06/21(水) 22:39:45
>>530
それ、覚えているけど、あれはしょうがないかなあとオモタ
日本の医者は誰も助けてくれないという外国人に対し
「そんなことはないです。」
と他の医者たちと一緒に応えていた。
「じゃあ裁判するときに助けて。」
と言われてもう一人の医者と一緒に一応承諾。その後
「私がこういうことをして、子供も医者になった場合、子供が医者の世界で生きていけなくなるかもしれないから怖い。」
と言っていた。
助けてくれないと言われて「そうですよ。」とは応えられないし、
違うと言ったからには助けてと言われれば助けなければいけない。
あれは他の人も同じじゃないかな。

532 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 08:01:52
http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m33067023
これもフェイササイズなの?

533 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 09:46:32
いいえ。

534 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 23:30:16
>>531
まぁそうなんですけどね。
ただ、初めからそんなスタンスで出てきてくれればいいけど、
(現役医師にしては)若くて綺麗、“患者の味方”っぽい登場だった。
>子供が医者の世界で生きていけなくなるかもしれないから怖い。
あー言ってましたね。散々いい顔して結局保身かぁ〜ってガッカリした覚えが。
【一応承諾】も、「YES」と言うまで出演外国人達が引き下がらなかったからだし、
個人的に「この人って打算的な人だなぁ怖いなぁ」という印象が残った――
とういうことです。
それから数年見掛けなくなり、また最近出まくってて驚いた。タレント志向の強い人なんだね。


流石に話ズレまくりなので、もう止めますね。

535 :スリムななし(仮)さん:2006/06/24(土) 00:31:03
口角を上げるやつのやり方がよく分かりません。
手順2では、手を離した状態で上下させるんですか〜??誰か教えて。
あと、くちびるを整えるやつも分かりません。
口角と上唇に深い無数のシワができちゃうんだけど、それでいいの?

536 :スリムななし(仮)さん:2006/06/25(日) 10:22:33
面長補正のためにフェイササイズ始めようかな
頬骨の下(ブラウン系の大人顔チークいれるようなところ)がこけてて
その下に摘めるようなほっぺがあるんだけど
それを少し手で押し上げると面長が緩和される。。。
年取ったら四角い顔になるタイプかなあとガクブルですが
同じような顔立ちで効果のあった人いますか?
とりあえず始めてみて効果あったらレポしまー

537 :スリムななし(仮)さん:2006/06/26(月) 19:30:25
頬がわれたってレスあったけど、
それって目頭から斜め下方に伸びた凹線のこと?
だったら私がまさにそれだ。
眼輪筋のたるみのような気もするんだけどなんでなんだろ。
始める前はなかったからエクササイズのやりかたを間違えてるんだろうけど
何がどう間違ってるのかわからないorz

538 :スリムななし(仮)さん:2006/06/27(火) 10:15:53
顔がごっつくなったっぽい。。
もうフェイササイズやめよう
不自然に筋肉がつくし、以前のすこしぽちゃ顔がいい顔だったような気がする。。

539 :スリムななし(仮)さん:2006/06/28(水) 14:41:37
バタカラやってる人いませんか?
1日5回くらいじゃ効果でないですよね。
でも、それでせいいっぱい・・

540 :スリムななし(仮)さん:2006/06/28(水) 16:39:18
麻木久仁子がパタカラ愛用していて、常に持ち歩いているらしいです。(TOKIOメントレのカバンチェックコーナーにて)
あの人は年のわりに顔が若々しいので効果あるのかなと思ったんですが、
>>539さんの場合は、効果出ていないんですか?


541 :スリムななし(仮)さん:2006/06/28(水) 19:42:52
麻木さんいくつですか?


542 :スリムななし(仮)さん:2006/06/28(水) 20:12:37
43才で今年44才

543 :スリムななし(仮)さん:2006/06/28(水) 23:46:34
1日五回ってやりすぎでは?そんだけやって効果が出てないなら
たるんでないってことじゃないの?もしくは自分じゃ気づいてないとかさ。
デジカメで数日おきくらいに写真撮って見比べてみるといいお。

544 :スリムななし(仮)さん:2006/06/29(木) 00:20:20
パタカラって固いのと柔らかいのとリハビリ用どれがいいのかなぁ

545 :スリムななし(仮)さん:2006/06/29(木) 15:05:18
>>543
1日5回って少ないと思ってたけど・・・説明書には朝も夜もやるって
書いてなかった?
どうしても寝る前に5回しか出来ないんだよね。。。

>>544
私は軟らかいのつかってるよ。それでも痛いくらい・・・。

546 :スリムななし(仮)さん:2006/06/29(木) 18:36:17
説明書には、1日4回(1回3分)が目安と書いているけど
で、効果出てるの?


547 :スリムななし(仮)さん:2006/06/29(木) 23:24:08
宝田先生のとこから飛べる通販ページではアンチエイジングには
リハビリ用が効果的と書いてある

548 :スリムななし(仮)さん:2006/06/30(金) 13:04:35
そんなもん効果ないよ
自分は最初から青かったけど
最初つらかったけど
今は余裕

549 :スリムななし(仮)さん:2006/06/30(金) 13:05:08
青のパタカラという意味ね

550 :スリムななし(仮)さん:2006/06/30(金) 15:07:20
>>539
私は今は2日に一回お風呂に浸かりながら5分してる。(‘‘;)
歯茎に当たって痛いからあんまり出来ない。
ところで1週間位でブルドッグ顔がかなりマシになったよ。
合コン行っても結構もてるようになった。
フェイササイズとパタカラを2日に一回5分づつやったり
たるんでいる左頬でガムをしょっちゅう噛んだりパソコンやる
ときはタワーの上に鏡置いてたまに見て上目遣い笑顔をして
顔の筋肉使ったのが良かったみたい。

551 :スリムななし(仮)さん:2006/07/01(土) 00:29:11
フェイササイズで一ヶ月ほどたつけど全然効果がでてきません。
効果が出るの早いと言われてるエクササイズ4でも
あご先なんて痛くならないんですが
みなさんあご先痛くなりますか?
頬の一番高いところや頬筋肉(?)がすじ状に痛くなるようにはできるのですが…

552 :スリムななし(仮)さん:2006/07/01(土) 03:39:05
唇をぽってりさせたくて、フェイササイズやり続けたら
唇が厚くなった

下唇のほうがぽってりしてるので上唇を頑張りたい。

553 :スリムななし(仮)さん:2006/07/01(土) 23:39:13
パタカラはリハビリ用が一番柔らかくて使いやすい

554 :スリムななし(仮)さん:2006/07/02(日) 06:31:33
(‘‘;)

555 :スリムななし(仮)さん:2006/07/02(日) 23:58:06
>>550
五分ってずっと五分間やってるってこと?

556 :スリムななし(仮)さん:2006/07/03(月) 09:13:16
ゴルゴ線出るね・・・・

557 :スリムななし(仮)さん:2006/07/03(月) 22:44:52
今日からはじめたけど、パタカラ(青)効くね!
口周りの筋肉すごい使っているのが実感できる。
顔だけ汗かいちゃった(人生初)

558 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 12:42:42
>>557
皺にはなりませんでしたか?
私...なっちゃって...おまけにに法令も。
皮膚のたるみのある人はダメなんでしょうか..


559 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 18:20:13
http://asikenko.jp/kao-stretch.html

見てあげてください!一生懸命やってます。表情筋トレ。シワになりそうだが・・。

560 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 19:32:31
>>559
かなり怖そう...
私...皮膚にたるみあるから絶対皺になっちゃう。

561 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 19:51:42
口元に影ができるよ(涙)

562 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 20:15:58
>>561
トレーニングするとですか?
口元って法令のこと?
マリオネットライン?

563 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 22:04:51
今日の朝、NHKで宝田先生がトレーニング法を実践なさっていました。
実践できそうなのは、歯ブラシ、うがいのエクササイズ。
これなら歯磨きのついでにできるから、習慣にできそう。

丸顔なので、口元がたるんでみえる、、、がんばります

564 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 23:17:16
>>563見たよ。うたばんのでんでんむしやってたねw

565 :スリムななし(仮)さん:2006/07/05(水) 12:57:01
559はもうシワがあんなにできてからやってるからムダだと思う

やるにしても油かジエル塗って湿気ある状態でやらないと
シワ製作運動になるでしょ

やるなら風呂場

566 :スリムななし(仮)さん:2006/07/05(水) 14:23:06
パタカラは二重あごにも効きますか?
それからDVDってどんな内容なんですか?
パタカラ買うならセットで買ったほうがいいのかな。

567 :スリムななし(仮)さん:2006/07/05(水) 14:39:01
女優さんとかはフェイスリフトなんだろうな

568 :スリムななし(仮)さん:2006/07/05(水) 15:00:10
女優さんは改造手術だろ。

569 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 15:05:00
YOUって年の割にはたるんでないよね。なんでかな。

570 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 20:45:41
ひたすら痩せて、化粧でガチガチに塗り固めたらあれくらいふつうにできそうな気がする。

化粧取って路上で会ったら絶対別人になりそうだよな。

571 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 20:58:05
不老芸能人の中では大地真央が際立ってるとオモ。
サイボーグっぽいけど整形崩れみたいなのがないから見てて不快感はない。

572 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 22:57:02
あとあいつ。黒木瞳。

573 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 23:10:48
たるんでいない女優は整形もしてるだろうけどプラセンタの注射びしばししてそう。
1本10万円だっけ?


574 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 23:28:10
叶姉妹は?

575 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 00:28:02
アンカー付け忘れたので分かりづらかったかも。

>>571
>>572
叶姉妹は?

576 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 01:07:06
叶姉妹って胡散臭いよな‥
マニアは好きなのかもしれないけど、金持ちキャラだろ?
元は3人組みのグループだし、そもそも血も繋がってないし。
あんな作り物丸出しの胸で、話も面白くないし顔も普通、テレビに出てる意味がわかんねー。

577 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 01:09:47
化膿しまいは油田持ってるんだよね

578 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 01:09:57
行ってきます

579 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 11:44:51
3〜4キロ痩せただけで顔を触っただけでわかるくらい痩せるな。
鼻の左右辺りがちょっと肉多くて困ってたけど、その部分が痩せてよかった。

580 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 16:44:20
>>576
テレビに出られるのは笹川の血縁だから

581 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 17:36:47
>>569
そうかな?けっこうたるみというかゆるんでる感じがする。
でも、この人の場合、結構それが雰囲気になってる気がする。
万田久子とかも。

>>576
自分は結構好きだ叶姉妹。人間どこまで改造できるか限界までいって欲しい。
あと、あの人たちは「大金持ちの姉妹」という"設定"のタレントなわけで、
そこに突っ込むのは野暮ってもの。

582 :スリムななし(仮)さん:2006/07/08(土) 00:06:25
>>566
効くよ。私はかなりましになった。二重あご。
パタカラは皺にならないように宝ジェルを塗ってからやってる。
法令には効いてるのかなぁ・・・よくわからない。
とりあえず出来てしまった皺を取る効果があるとのことで、
オールドハンガリーウォーターをブレンドしてやってる。

583 :過去スレより:2006/07/08(土) 21:52:55
410 名前: 使用者です、その2 2005/09/30(金) 18:16:07
スリムマウスピースは、動かす方向が横なので、
法令線が私はできました。

その後、そのシワのような凹みと、法令船が嫌なので、ユーミーを買いました。
最初はピンク。なんてことない感じだったので、
その後ブルーを買いました。(その時TV放送感謝価格で安かったのです)

パタカラのユーミーは、青い方はかなりキツイです。
三日坊主タイプではなく、続けられるひとには良いと思います。

特に、口がポカンとしてしまう人にはいいと思います。
口ポカンの人にはスグ効果見えると思います。

ただ、ほっぺをほっそりさせたいとか、そういう人は、
カナリ長く続けないとダメだとおもいます。
私は、続けて半年たちますが、頬はシャープになりました。

でもエラのある人は目立つようになると思います。

キチンと使うと、小鼻の周りとか赤くなって(血行がよくなるから)、
顔はぽかぽかします。

頬は細くなりますが、
リキンで口を閉じて、への字口になってしまう人は要注意だと思います。
だから鏡を見ながらやる事をオススメします。

ほっそりしますが、寂しいかんじの印象の顔になると思います。
法令線は、顔を動かすフェイササイズとかで濃くなったタイプですが、
コレでは出ませんでした。


584 :スリムななし(仮)さん:2006/07/08(土) 23:36:04
リハビリ用は柔らかすぎてイマイチですばい

585 :スリムななし(仮)さん:2006/07/10(月) 00:25:04
芸能人はリフトだろうけどさ、ドモホルンリンクルの人達はどうやってるんだろう?
あそこまで保つ秘訣はドモホルンリンクル以外の事にあるような気がするんだけど。

586 :スリムななし(仮)さん:2006/07/10(月) 12:47:25
私も疑問に思っていました。

587 :スリムななし(仮)さん:2006/07/10(月) 15:59:40
丸顔より エラナシの方がたるむ
そして後頭部絶壁の人はたるむ

588 :スリムななし(仮)さん:2006/07/10(月) 19:29:43
1度垂らしてしまった頬はなにをしても無駄なんですか?
加齢のせいもあって(42歳)急激に弛んでしまいました。
トレーニングは効果あるんでしょうか?

589 :スリムななし(仮)さん:2006/07/11(火) 00:55:35
法令は難しいけどたるみは直せる


590 :スリムななし(仮)さん:2006/07/11(火) 12:41:35
>>589
教えて下さい!!

591 :スリムななし(仮)さん:2006/07/11(火) 13:35:05
目尻の、乾燥によるものでない本当のしわを取るには
どうしたらいいでしょうか
最近急激に出てきて焦っています…

592 :スリムななし(仮)さん:2006/07/11(火) 14:16:01
>>591
http://www.tomatolife.com/diet/page004.html



593 :スリムななし(仮)さん:2006/07/12(水) 21:13:02
てか、おまいらな
まず本を買え。話はそれからだ。
本以上の知識はない。>>588 筋肉は何歳になっても鍛えることが可能って
本に書いてある。まず、買えコラ (゚∀゚)

594 :スリムななし(仮)さん:2006/07/14(金) 21:06:24
伸びた筋肉って戻るんですか?

595 :スリムななし(仮)さん:2006/07/15(土) 09:39:51
>>592
つまり運動で間接的にしわを薄くするってことですよね
頑張ってみます・・・

596 :スリムななし(仮)さん:2006/07/15(土) 13:59:22
>>595
成長ホルモンにより肌の保水力も高まりシワが減るって事
老人ならば2倍ぐらい高くなることもあるようだ

597 :スリムななし(仮)さん:2006/07/16(日) 06:38:15
トンクス!先週からチベット体操っていうのを始めたところなんで
そちらも頑張ります!

598 :スリムななし(仮)さん:2006/07/16(日) 18:46:11
チベット腰が痛くなるんだよね
はじめてから1週間くらいだけど・・挫折気味orz

反り腰になる感じで仙骨を立てるの意識してる人には
これは良くないんじゃない???

歩いてる時も腰痛いよ最近







599 :スリムななし(仮)さん:2006/07/16(日) 21:31:45
う〜んどうなんだろう・・・
私も腰痛餅なので第二の儀式ではグキっと来ないように
慎重にやっています。
そり腰もちょっとヤな気がしますが、お尻を上げる動作で
帳消しにするつもりでやってます。体調はよくなるから
できれば続けたいですよね。
スレ違いスマソ。

600 :スリムななし(仮)さん:2006/07/16(日) 22:01:29
チベットは1以外全部腰を反らせる感じだよね

2は足をあげる時かなり腰に負担かかってるの分かるし
膝はまっすぐでなく曲げてあげたほうがいいのかも

3も反りがなにげにキツイ
仙骨立てて意識したらいくらかいいけど

4はテーブルにするのにかなり腰を上に浮かさないとダメだし

5で逆Vにしてるから腰反りはチャラにしてるつもりなんだろうけど
いつも腰が変になる別に普段腰痛もちでもなんでもないのにorz






601 :スリムななし(仮)さん:2006/07/16(日) 23:58:24
チベット体操若返るって噂だけどマジですか?

602 :スリムななし(仮)さん:2006/07/18(火) 08:54:48
マジらしいです・・・

603 :スリムななし(仮)さん:2006/07/18(火) 20:28:31
パタカラのリハビリ用、明日届きます。
唇エクササイズを始めて2週間ほどですが、
しまってきたというよりは、吹き出物がでにくくなってきました。
がんばります。

それにしてもパタカラは、値段が高いですね。
元とるように継続します

604 :スリムななし(仮)さん:2006/07/18(火) 22:57:02
リハビリ用は柔らかくて歯茎に当たっても痛くないし
効果アルのかなぁと思いつつ、ここ一月ばかり使って
見てます。デジカメで自分の顔を定期的に写して
比べてますが、あご周りがすっきりしてきたというか
いつの間にか二重あごじゃなくなってましたYO。
でも法令にはあんまり効果は見られないですね。。。

宝ジェルもパタカラと併せて使ってますけど、なくなるのが早い。
あれ一本でお手入れOKという話なのでそれを考えると値段は高い方じゃ
ないかもしれないけど、もっと容量があるやつを出して欲しい。

605 :スリムななし(仮)さん:2006/07/19(水) 20:47:26
実際道具使わなくても引き締められるけどな

まあ、使った方が楽っていったら楽だが

606 :スリムななし(仮)さん:2006/07/19(水) 21:08:31
(`・(ェ)・)くま ◆6ggYSC7nV2
九州の17歳妄想高校生

ブラを着用できるほどに乳が垂れている
骨格はショボく、筋肉は脂肪に隠れているピザ
上腕は44cmあるらしいが、体幹がショボい運動音痴体型
自称、カットは全く無視でバルク重視
ショボいくせに偉そうにアドバイスするが、人の意見は聞かない
顔も体もオッサンである
高校受験で浪人を経て馬鹿高校に入学
中学時代に週2でしかやってないのに、妄想では柔道の猛者
妄想では柔道で5つもの高校から特待がきていたが、全て蹴る
実際は、地方の中で更にショボい大会にすらあまり出ていない
妄想では過去に7回の告白を受けているほどのモテっぷり
妄想では一つ下の彼女がいる
妄想では数多くの喧嘩を経験し、無敗
妄想では3人がかりで押さえつけてきた奴らを振り払い、それだけで2人KO
妄想では一級建築士資格保有
妄想ではかなり頭が良く、博学
実際は馬鹿高校で校内偏差値60程度 ←どんだけ馬鹿校
全国偏差値は馬鹿がバレるので非公開
ステロイドを使う予定があるらしい
あまりに頭が悪いので釣りと言われる始末。でも、彼は常に本気
2chに1日中張り付いてるネットオタク
マッチョをデブのいいわけにしてるピザ
同年からは、雑魚キャラオーラを出してるとキモがられる
自称ヤリチン。
数学が特に苦手。牛乳にgという単位を使う。
カロリー計算ができないので、菓子パンが脳内では10kcal程度
好物は菓子パン


607 :スリムななし(仮)さん:2006/07/20(木) 18:48:09
パタカラ青開始してから2週間たちます。
未だに1分半しか口を閉じられません。
皆さんはいつ頃から3分閉められるようになりましたか?

608 :スリムななし(仮)さん:2006/07/21(金) 21:14:44
キャロルの上まぶたを鍛えるエクササイズって眉を上に引っ張りあげた状態で
目を閉じるだけだよね?ネットで上まぶたの鍛え方を調べると出てくる
細目にして眉を上げるってのと同じで。
でもこれだと鍛えられてる実感が全くないんだけどあってる?
そもそもなんで皮膚を上げた状態で目を閉じるだけで鍛えられるか
理屈がわからないんだけど…

609 :スリムななし(仮)さん:2006/07/22(土) 10:42:19
顔面の筋肉図をよく見て筋肉の位置を把握するよろし

610 :スリムななし(仮)さん:2006/07/22(土) 23:26:38
顔のむくみに効くフェイササイズ教えてくれ

611 :スリムななし(仮)さん:2006/07/24(月) 16:43:27
むくみはフェイササイズ以前の問題。
ttp://www.cv-maria.com/015/ent7.html

顔のむくみの原因は、顔の皮膚の下の組織に水分がたまったことが顔のむくみの原因です。
水分は高いところから低いところへ流れるので、顔のむくみは夜横になって寝ていて朝起きたときが一番むくみがみられます。
またビールや日本酒、ワインなどのアルコールをたくさん飲みすぎると、血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張して静脈やリンパによる水分の処理が間に合わなくなるので、むくみやすくなります。
顔の中でも特にまぶたがはれぼったくなり、むくみが出やすいのは、まぶたの皮膚が薄く、たるんでいるため水分がたまりやすいことによります。


612 :スリムななし(仮)さん:2006/07/26(水) 15:03:04
ユーミーと併用してるかたいますか?

613 :スリムななし(仮)さん:2006/07/26(水) 18:47:00
>>608
漠然とこなすんじゃなくて
鍛える部分を意識しないとアカンよ。
正しくやれば思いっきり筋肉痛くるよ。

614 :スリムななし(仮)さん:2006/07/27(木) 01:09:38
パタカラをはじめて1週間です。
思っていた以上にきついですね。
がんばります。
今後も継続します。

死ぬまで継続しないといかないのかな、、、
 

615 :スリムななし(仮)さん:2006/07/27(木) 21:50:54
パタカラ、ある程度筋肉が付いたら後は維持のために週に数回程度で
いいらしいよ。

616 :スリムななし(仮)さん:2006/08/03(木) 20:05:49
どこで買えますか?

617 :スリムななし(仮)さん:2006/08/04(金) 21:56:32
楽天とかのネットか一部の歯医者でも扱っている、あとハンズとかでも売ってた。


618 :スリムななし(仮)さん:2006/08/06(日) 01:43:13
DVDのフェイササイズはとうとう出なかったけど、こういうのがありますね。
買ってみようと思います
「DVDでレッスン 愛される顔になる整顔セラピー 」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/487731296X/

619 :スリムななし(仮)さん:2006/08/08(火) 03:17:14
パタカラは頬がこけますか??

頬をふっくらさせる運動教えて下さい。



620 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 12:06:13
私もチベット体操してます。
5ヶ月目。体調はいいです。
でも肌はそんなに変化ないかも。フェイササイズしないと口元のシワ目立つし。
私の買った本によるとチベット体操って1つの体操を21回やること、と書いてあるんだけど
どうしても、それはしんどい。
しんどくなって途中で挫折するのもよくないな…と思って
1つの体操を6〜8回することにしている。その代わり毎日ちゃんと続けてる。
だから効果が出るのが、遅いのかな…と思ってるけど。

621 :スリムななし(仮)さん:2006/08/12(土) 12:20:41
        ;.; :.
          ::◎.:,:
          ヽ|〃
  ____ .l ̄l___
  \     (__)    \
  ||\ シワ  タルミ       \
  ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
  ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
  ||  ||              ||
     .||              ||


622 :スリムななし(仮)さん:2006/08/13(日) 12:10:49
バタカラって、BATAKARAじゃなくて、ずっとPATAKARAだと思ってた。
楽天で検索したら1つしかヒットしなくて(それはでかでかとパタカラと
書いてあった)、ヤフーで検索してるうちに正しい名称を知りました。
青いの買おうかなと思ってます。

623 :スリムななし(仮)さん:2006/08/13(日) 19:51:44
>>622
逆じゃないですか?
Patakaraですよ。手元に現物があるので間違いないです。

624 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 02:46:06
どなたか「自宅で出来る美容整形」セットをやってみた方はいらっしゃいませんか?

625 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 07:55:56
自己で出来る自己美容整形講座 でした
効果あるのかな?
結構高いみたいなんですけど(古いけど)

626 :622:2006/08/14(月) 17:27:17
>623
ごめんなさい、書くのが逆だった。混乱してます・・・。

627 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 17:54:15
もちつけ

628 :スリムななし(仮)さん:2006/08/14(月) 22:24:36
パタカラで二重顎治って顔もすっきりしてきたけど、ふっくら感が
なくなったせいかちょっと若さが失われた気がするorz

どうでもいいけどシンデレラタイムにしっかり睡眠を取ったかどうかで
次の日の肌のハリが全然違うね。いつも夜更かしだから早めに寝てみたら
次の日の肌がむちっとしててびっくりした。

629 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 01:29:44
パタカラってゴルゴも治りますか?

630 :スリムななし(仮)さん:2006/08/15(火) 08:04:17
>>625
私も前に気になって案内書取り寄せてみたんだけど、あれ見た??
すっげぇ古臭い案内書で、モデルもひと昔前って感じ!
カラー写真も時代がかってるので講座受ける気起きなかったよ。
一体いつの案内書だよ!と、つっこみたくなるほど古いということは
誰も受ける人いないんだろうね、、、

631 :スリムななし(仮)さん:2006/08/16(水) 14:01:21
>>630
あれは「これで身長が伸びる!」って体操のビデオが入ってて高額ボッタクリとほぼ同じ。騙されないように。

632 :スリムななし(仮)さん:2006/08/17(木) 02:46:13
630
やはりそうですか(笑)ネーミングに惹かれたけど
じゃあ結局一番効果あるフェイササイズはキャロルのやつかパタカラってことですか?
勝山やスックも良さそうですが…

633 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 00:32:11
スックは即効性はあるけど、あれをずっとやり続けるのはやばいと思う。
顔を痛める危険があるよ。素人にはお勧めできない。
勝負かけたいデートがある時に裏技として使うのはアリだと思うけど。

634 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 01:04:55
寺島しのぶって目の下のたるみがすごかったけど、この前TVに出てるの見たら
消えてた。
お直ししたのかしら。化粧かしら。うらやましい。

635 :スリムななし(仮)さん:2006/08/18(金) 18:27:32
634
何やったのか知りたいですね。そういや芸能人て目の下たるみ凄い人多いな。瀬戸朝香も凄い。目がデカイと垂れる? フェイササイズじゃ防げないからやはり脂肪をとるしかない? ヒアルじゃモタりそう…

636 :スリムななし(仮)さん:2006/08/19(土) 00:02:20
フェイササイズと目に良い食べ物を積極的に摂取するのと
目を使いすぎない、早く寝る。とか。


637 :スリムななし(仮)さん:2006/08/19(土) 23:09:03
しのぶさんはリフトだね。

638 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 09:41:46
顔がたるんで老けるのは嫌だけど、リフトとか手術とかやるのは何か
違う気がする。

639 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 12:10:40
急にスッキリしたから「アレ?」とは思っていたんだよね。>しのぶ
やっぱりリフトだよね。
まだ30過ぎぐらいじゃなかったのな。

640 :スリムななし(仮)さん:2006/08/20(日) 14:51:30
犬童文子のやつやってるが、なかなかわかりやすいよ。
おれは、まず目が変わったよ。
下まぶたが、中野美奈子みたいに盛り上がってきた。
頬の皺がきになるからはじめたんだけど、頬はなかなか変わらないな。
著者自身は、顔面の筋肉つきすぎておかしな顔になっとる。

641 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 19:35:25
どんな表情をすれば口元のもたつきたるみ取れますか?
もう鏡見るのも辛い..
もっこり..

642 :スリムななし(仮)さん:2006/08/21(月) 21:16:39
私も鏡見るのがつらい。
んで、スリムホホっていうの買ってみた。トレーニンググッズ。
変化あったら書いてみます。

643 :スリムななし(仮)さん:2006/08/22(火) 20:14:27
>>634

さしのみ?だっけ?
みのと一緒に出てた。たるみがなくなっててびっくり。
何かの賞を取った映画がチラッと流されて、そこに出てるしのぶの目元は
タルタルだった。やったのか?しのぶ。裏山C

644 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 03:22:23
>>640
いつのまにか目の下の筋肉に自然に力を入れることが
出来るようになってて、涙袋ができるよね

645 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 04:37:08
>>644
そうそう。
このスレでは、あごから変わったって言ってる人が多いみたいだけど、
俺は目が一番すぐに変化が見られたなー。
目って、こんなに簡単に変わるものなのかと驚いたよ。

おれのちんぽミルクをどうぞ。
濃くてうまいよ。



646 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 08:40:57
何? 下の2行

647 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 12:38:51
目尻に人差し指、目頭に中指を当てて下まぶたを上に上げるトレーニングの
時、下まぶたが筋肉痛になることはないよね。高校2年の時の身分証明書の
写真で眼の下に2本のしわがあるのがとてもショックでしたので、やってい
ますが、効果を感じられません。

>>644
目の下の筋肉に自然に力を入れる

これはできますが、涙袋まではできて欲しくないないのですが・・・

648 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 17:49:15
おれのちんぽミルクをどうぞ。
濃くてうまいよ。


649 :スリムななし(仮)さん:2006/08/23(水) 22:44:43
私も眼がデカいせいだと思うけど、眼の下がたるんでるから
下まぶたを鍛えるやつやってるけどあんまり効果は感じないかも。
特に左目がひどくて眼の下はしのえみみたいorz

650 :スリムななし(仮)さん:2006/08/24(木) 09:45:37
私も眼の下のタルミが気になる。20歳のときから。
ダイエットしたりリバウンドしたりを繰り返したせいもあって顔の筋肉も落ちてそう…。
で、今フェイササイズしてるけど眼の下のタルミは改善されていないよ。
私も左目がすごい。

651 :スリムななし(仮)さん:2006/08/24(木) 19:32:02
>>650
その他は改善されたんですか?
たるんだ頬って上がるんでしょうか...?

652 :スリムななし(仮)さん:2006/08/24(木) 23:47:10
眼の下はもともと筋肉も薄くて弛みやすいところだからね・・・
佐伯チズさんも肌地獄を経験した時に出来た右目の下の弛みだけは
未だに治らないって言ってたし。そんなものは気にならないくらい
あの人は肌がキレイだけど。目の下だけは注射とかやんないと
無理かもね。

653 :スリムななし(仮)さん:2006/08/26(土) 08:54:56
>651
650です。
私はフェイササイズの本のメニューを気になるものだけ毎日適当にやって
3週間だけど、頬は上がったよ。
毛穴も開いているくらいの弛んだ頬だったんだけど毛穴も引き締まった。
ライトが当たってないところで顔を見ると窪んでたり弛んでいたのが
明らかに引き締まったよ。
目の下のたるみ取りも、頑張って続けてみる。

654 :スリムななし(仮)さん:2006/08/26(土) 17:28:55
フェイササイズ始めて1ヶ月半。
確実に効果ありますよ。ただまだ人には指摘されてないけど。

ところでキャロルって外科的なフェイスリフトって全然やってない
のかなあ。ちょっとフェイスリフトやってるみたいな顔に見えるけど。
それか、それだけ効果があるってこと?


655 :スリムななし(仮)さん:2006/08/27(日) 12:37:01
キャロルのフェイサイズやってるけど
ほうれい線を解消するエクササイズの文章は、ほんとうにわかりにくい。
あと、鼻の形を良くするエクササイズもあるけど
これで効果あった人いる?
私は小鼻が元々大きいから少しでも改善すればいいなと思ってやってるけど
未だ効果は実感できでいない。

656 :スリムななし(仮)さん:2006/08/27(日) 16:31:08
佐伯さんの肌の美しさの一番の要因は、10代の頃から
紫外線を徹底してガードしてきたことだと思う。

657 :スリムななし(仮)さん:2006/08/27(日) 17:06:35
佐伯チズさんってTV出るときもファンデ塗ってないんだよね。
日焼け止めだけ。それであんだけ毛穴見えないってすげーよ。

658 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 01:16:03
オレも目が最初に変化したよ
ただ、トロンとした二重まぶたが、キリッとした奥二重になった
良かったのかなぁ

659 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 14:48:47
>>658鏡映りが良くなったのならそれもありでは?
そうでなければ、残念ってことだけど。

660 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 15:26:41
>>376
宝田先生はもともと童顔っぽい。
写真によっては、若い50歳だとわかる。
でも、この位維持できれば十分だよね。

661 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 17:11:11
>>660
でもいつも思うけど、どうしてこの手の写真て同じ条件で撮らないんだ
ろう。これも実際はどれくらい効果が上がってるか今ひとつわからない。照明も表情も違うと同じ日に写した写真でも全然違って見えるじゃない。
でもそれについてのツッコミが少ないんだよなあ。

662 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 19:27:35
>>655
> ほうれい線を解消するエクササイズの文章は、ほんとうにわかりにくい。
同感。あれはオカルトかも。
効果のあった人いたら解説よろ。

663 :スリムななし(仮)さん:2006/08/28(月) 20:11:39
「心と筋肉を連動」ってのがちょっと変だとオモタ。
自分は5番の顔を生き生きとさせるエクササイズを最初にやったとき
何だかついていけない・・と思った。
「頬が顔から離れて2つの小さな風船のように」ってどうやってイメージするんだよ。今でもやってるけどね。やってる姿は間抜けだろうな。

でもほうれい線のは「小鼻の脇の筋肉を目の方に押し上げるように」
というところに重点を置いて何度もやってるうちに何となくコツが
つかめたような。実際と筋肉動いてるし、痛みを感じるようになった
し、ほうれい線確実に目立たなくなった。

664 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 00:02:04
若いと言えばアンチエイジングブログの一位の人
あの努力は凄いがあそこまでやる気はしないな
そもそも相当に裕福じゃなきゃあんな真似は出来ない

665 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 00:32:38
>661
同感です。ビフォアーの写真は暗い照明で不機嫌そうな顔して写ってる。
化粧もしてないことも。
アフターではバッチリ化粧して明るい照明でにっこり笑顔。
これじゃあフェイササイズの効果のおかげで変化があったのか判別しづらいよ。
照明でだいぶシワとかとばせるし。

666 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 03:06:14
>664
あの人はお金をかけないでいかにキレイで若くの代表でしょ

裕福とかは関係ないと思う

普通お金があればラクしてキレイになるほうに流れていくけど
お金はなくてもないなりに努力でキレイでいられるってことが
分かったのであのブログは私にとって希望の星です



667 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 15:54:45
>>663
うわ。きいていいかな。ほうれい線のやつなんだけど、
動作としては口をオーにしてほうれい線を人差し指で
上下になぞってこすってるって感じでいいのかな。
でもって最後の人差し指を上下に小刻みに、って、
どこいらへんでやるんだろ?
これ考え込んでしまってできないんだよおー

668 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 17:33:15
これって、食後やったっけ、顔の脂肪合成活発になって
太っちゃったりしない?空腹の時にやるから、みんな効果あるんだろ?

669 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 17:49:23
今日、何かの行事ん時の写真が配られた。
マジ死にたくなった。なんで、俺だけこんなに顔でぶなんだ
ありえない。体脂肪率とか一桁いくぐれ〜なのに、巨漢より顔がでぶってる
これってむくみなのか。2年前はかなり子顔だったのに、ありえん。もう死にたいよ
母親が素で嫌いになった。脂肪とたるみの違いってなんなんだ

670 :スリムななし(仮)さん:2006/08/29(火) 21:28:07
>>666
オーガニック食やノンケミ化粧品の数々めっちゃ金かかるよ

671 :スリムななし(仮)さん:2006/08/30(水) 00:18:20
>670
化粧も必要最低限って感じだし
そんなたいしたかかってないと思うけどな
でもあの人の紹介したやつで失敗したのが
フランシラのクリームファンデ
色は黒過ぎて合わない 塗っても流れるわでサイアク

あそこで紹介されてるもの全部が全部取り入れる必要ないと思う
食品関係はマネしてるけど





672 :スリムななし(仮)さん:2006/08/30(水) 00:54:59
お金をかけないでキレイになるじゃなく、ケミに頼らず細胞から若返るを目的に
してるんであって費用は度外視してると思う。
化粧品以外にも食べるものや飲み水も全てオーガニック系やら何やらで
総合すると結構な金額だよ。
貧乏人には無理ぽなので体操とかフェイササイズとかお金かからないとこだけ
参考にしておりますですよ。

それはともかくフェイササイズで顔が締まったせいかぽちゃぽちゃした若さが減ったYO!

673 :スリムななし(仮)さん:2006/08/30(水) 21:38:55
>>667
663ですが
本のテキストのみでは確実なことはわからないので
あくまでも私の解釈で行ってます。

>でもって最後の人差し指を上下に小刻みに、って、
>どこいらへんでやるんだろ?

これは最後の仕上げって感じでとらえている。
小刻みに、だから前の動きよりも短く、私はほうれい線上部かなあ。
どちらもあまりこすらずに触れる程度にしている。
これは理由は単純。化粧したあとに行うことも多いから。

674 :667:2006/08/31(木) 00:39:15
>>673
サンクスです。こすらないんですね。
見えないエネルギー使いになれるようがんばります。

675 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 01:34:12
今日フェイササイズ買いました。まずわからないのが基本姿勢。これは椅子に座るのがいいのか、正座でもいいのか。皆さんの基本姿勢はどんな感じでしょう?

676 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 14:29:13
>>664 >>666

無知で申し訳ありません。どこのブログか教えていただけますか。


677 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 17:40:40
>>672
私も顔が細って、(実年齢−3,4歳)ぐらいにしか言われなくなった・・・
肌、体型には自信があるんだけど、やっぱり顔のふっくら感がなくなるとかなり若いって言われなくなる。

678 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 18:39:10
顔がふっくらひきしまるって無いのかな?矛盾か?

679 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 23:55:34
>>676
ttp://www.google.co.jp/

680 :スリムななし(仮)さん:2006/08/31(木) 23:59:06
>>677
やっぱり?顔の丸みってデカイよね。
私もうすぐ30なんだけど、大体見た目23.4くらいって言われてたのが
フェイササイズ始めて顔が締まってから、25.6と言われるようになったよ。。。
丸顔で下ぶくれ気味なのが嫌で始めたんだけど、良かったのか悪かったのか微妙。

681 :スリムななし(仮)さん:2006/09/01(金) 01:45:09
>>677
>>680
私は40代半ば近いけど、丸顔で童顔だったので30ちょっと過ぎまでは
かなり若く見えた。
でも30半ば過ぎ頃から引力に逆らえなくなってくると
これがブル顔になるんだな。
その頃から年相応にしか見られてないような気がする。
(妙齢になってくると相手もお世辞で「若く見えますねー」なんて
一応言ってくれるけど、みえみえなのよ)

頬がこけて来たことを気にしてる同年代の友人もいるけど、
ブル顔の方がおばさん度が高いんだよー。
2ヶ月前から1日も欠かさずフェイササイズしてだいぶ改善されたけど
ね。この年だとやっぱ若くなるよ。
まだ20代後半で、多少前より上に見られるっていっても相変わらず若く
見えるんならいいじゃない。
あと10年経ってからの悩みの方が深刻だよ。引き締めておこう。
いちおう顔をふっくらさせるエクササイズもあることだし。



682 :スリムななし(仮)さん:2006/09/01(金) 18:13:51
若く見える条件は箇条書きに出来ないよね。
50代の人で、リフトしててたるみもなく、体も若々しい人でも50代にみえるし。
最近若く見えることよりも、将来的に綺麗を目指そうと思うんだけど。


683 :スリムななし(仮)さん:2006/09/01(金) 21:54:41
>>681
どんな表情筋トレーニングかおしえてほしいです。
実は私も今年に入りめっきり弛みブル顔。
もう鏡見るのが恐ろしくて。
口からしたのラインも出来てるし...

>>2ヶ月前から1日も欠かさずフェイササイズしてだいぶ改善されたけど
ね。この年だとやっぱ若くなるよ。

若くなるの?




684 :スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 01:27:18
アンチエイジングブログ、探したけど同名のサイトが多くて分からないよー。
ここじゃないよね?ttp://makinoyukaru.livedoor.biz/

685 :スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 01:28:28
加齢にヌルー

686 :スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 06:58:20
>>683
681だけど私は基本のフェイササイズ、10と12以外は全部やってる。
10はやったら次の日首の筋を痛めてしまったから、12は十分顔が
ふっくらしてるから飛ばしてる。あとは6は1日一回のみ、あとは
1日2回。あとプログレッシブ・フェイササイズは1ヶ月過ぎたあたりか
ら1と3と7もやってる。2もやりたいけど、うまくできない。

私も外でウィンドウや鏡に映った自分の顔にぎょっとしてたけど、
フェイササイズやってから少しずつ変化が目に見えて表れるようになっ
てから、見るのも楽しくなってきた。
確実に違ってきたのは唇の脇から下に向けてたるん、としてたのが少な
くなったのと、ここ2,3年前から瞼が被さるように下がって写真に写る
と垂れ目っぽくなってきてたんだけど、被さってた部分が上がった。

やり始めてから、年齢を言い当てるような状況にまだなってないので
実際にどれくらい若くなったかはわからないけど。

687 :スリムななし(仮)さん:2006/09/02(土) 13:35:51
>686
励みになります。
私はダイエットをして10kg痩せたんだけど顔の肉がこけたせいで
ほうれい線も目立つようになった。
それ以前に何回かダイエット→リバウンドを繰り返してることもあって
すっかり顔の筋肉が緩んでるっぽい。笑うと不自然な顔になる。笑顔が醜い。
頬が持ち上がるように頑張る。

688 :スリムななし(仮)さん:2006/09/03(日) 00:39:23
黙ってると皺も見えないし若そうに見えるんだけど笑うと
目の下が・・・口元が・・・・あわわわわ

689 :スリムななし(仮)さん:2006/09/04(月) 18:19:40
>>688
分かる
それで、急いでフェイササイズ買ったんだけどね

690 :スリムななし(仮)さん:2006/09/04(月) 19:04:57
上の方で涙袋が出来たという方
犬童さんのどの本でエクササイズされたんですか?
教えて下さい。

自分はキャロル向いてないみたい。
一ヶ月くらい真面目にやってたんだけど
引き締まったと言うよりは、変な肉の落ち方して
逆にギスギスした骨ばった顔になった。

691 :スリムななし(仮)さん:2006/09/04(月) 22:17:38
あれは真面目にやりすぎると怖い顔になっちゃうから
てきとーにやるのがコツ。気になるトコだけやるとか
二日にいっぺんとか。

692 :スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 12:57:41


693 :スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 13:47:57
フェイササイズも筋肉を意識して、しわがよらないよう注意してやらないと効果はないと思う。
ぜんぜん知らない第三者からはどんなふうに見られているのかを確認するには、コンビニがいいよ。レジうつとき、何歳代か打ち込むでしょ。それを注意深く確認!!

694 :スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 22:34:21
>>693
レジ打つときって、どの時点でどうやって何歳代かを打ち込んでるの?
詳しくお願いします。


695 :スリムななし(仮)さん:2006/09/05(火) 23:33:50
見えないよ

696 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 11:24:01
コンビニでバイトしたこと有る人おせーて。

697 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 13:06:32
フェイササイズして一週間
タルミは解消されてないけど笑顔がよくなった気が…

698 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 18:36:56
目の下のタルミを解消するエクササイズは、よく紹介されているけど
目の上のクボみを解消するエクササイズが知りたい。
マブタが下がるのを解消する方法は本に載っているんだけどね…。
疲れてくると普段は二重の目が三重になってしまう。
まだそこまでになってないけど将来、野際ヨウコさんのような目になるんだろうな…って感じのクボみ。
目の上を以前のように、ふっくらさせたいよ。

699 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 19:47:04
697さん
どんな顔するの?
私全くへの字で気も悪い笑顔なんです。

700 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 21:29:15
このスレテンプレがまるで無いけど
トレーニング法はどこに載ってるの?口角教えてください

701 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 22:06:40
本買えよ貧乏人

702 :スリムななし(仮)さん:2006/09/06(水) 23:05:59
>>699さん
やってるのは
基本の1、2、4、7、911、12、14
目の回りの筋肉を動かすからか、目から笑えるようになった
わたしはバイクに乗って移動するので口角はつねに、上げる ようにした。(その時不細工)
頬っぺたが膨らむように笑う。
二人から「笑顔がいい」と褒められた

703 :スリムななし(仮)さん:2006/09/07(木) 11:39:28
>>701
ほんと。図々しいったらありゃしない。

704 :スリムななし(仮)さん:2006/09/07(木) 13:35:12
美容板の釣りはさすがにクオリティが低いな

705 :スリムななし(仮)さん:2006/09/07(木) 13:44:00
>>702
いいですね
笑顔が素敵な人がいれば周りも明るくなるし

706 :スリムななし(仮)さん:2006/09/07(木) 19:27:00
>>702
ありがとう...
私法令線が気になって笑えなかった...んです。
一度笑ったら固定されて消えない。
おまけにマリオネットラインがあるし。
>>702はないのですか?

707 :スリムななし(仮)さん:2006/09/07(木) 21:33:18
>>706さん
わたしもあります
ほうれい線!
だからこそホッペをあげるのを意識してます
あ!あとその他にも手羽先を煮込んでコラーゲンスープを作りビタミンCのフルーツと一緒に食べてる
ほうれい線も目立たなくなりつつあるかな?まだ一ヶ月目です

708 :スリムななし(仮)さん:2006/09/08(金) 01:21:09
コラーゲンスープいいよね。私はサムゲタンもどきを作ってます。
鶏の手羽をクコの実とネギと生姜とにんにくと一緒に煮込んで
塩胡椒で味付け。うまー。

709 :スリムななし(仮)さん:2006/09/08(金) 02:33:18
あとウォーキングがタルミにいいらしいから、歩いてます。結局、栄養も取ってフェイササイズで表情筋も鍛え、
トータルでやって、ホウレイ線も目の下のタルミも消えてくれないかとがんばってます

710 :スリムななし(仮)さん:2006/09/08(金) 04:09:18
>>709
全く関係ないと思う
むしろ体ガリガリ顔ブルドックになるかも

711 :スリムななし(仮)さん:2006/09/08(金) 05:08:49
『背骨の「ゆがみ」直し体操』という本によると、
腸骨と頬のゆがみや崩れは関係あるみたいだし、
歩き方で体を整えようという方法もあるんだし、ある程度関係あるんじゃない?

712 :スリムななし(仮)さん:2006/09/12(火) 10:44:57
みなさん、明日のはなまるマーケットはフェイササイズが
特集されるようですよ〜

キャロルのフェイササイズと同じものかどうかわからないけど・・
ちょっと期待!本だけだとやっぱりわかりにくいのがあって。

713 :スリムななし(仮)さん:2006/09/12(火) 17:47:57
それは要録画ですね。

714 :スリムななし(仮)さん:2006/09/12(火) 18:05:24
>>712
ぶっちゃけると、やり方よりも
あいうえとを激しくやった方が効果あるよ
ホントに激しくね。頭いたくなるぐらいにw

715 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 08:23:51
パタカラは利きますか?また、これにデメリットなどさありますか ?

716 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 13:43:54
フェイスビルダーやってもう一週間以上なんだけど、
エクササイズ11個終わらせるのに40分もかかってしまうorz

717 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 16:49:26
>>712
録画してたのを見てるのですけど、
キャロルさんのフェイササイズでしたね。
大杉さん出てました。

さすがに動画だとわかりやすい

718 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 17:31:54
見るの忘れました(泣)

719 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 19:39:35
私も録画してたのだけど、途中でテープが切れたorz
目だけうpしました
774あぷろだPlus
up15899.zip

DLkey 12345
解凍p Facercise

720 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 21:50:41
774落ちてる?

721 :スリムななし(仮)さん:2006/09/13(水) 22:02:54
>>717
録画して見ました。
あれがキャロルさんのフェイササイズと同じなのですね。
手で押さえながらやるやり方を初めて知った。
しばらくやってみます。
フェイスラインの口の形が私には難しいw

722 :スリムななし(仮)さん:2006/09/14(木) 04:04:22
はなまるマーケットでは法令線もあったのですか?

723 :スリムななし(仮)さん:2006/09/14(木) 16:05:55
>>722
法令線は「お」「あ」を大きな口で繰り返し30回だったっけ?

724 :スリムななし(仮)さん:2006/09/14(木) 22:12:30
マブタだけ上げることができねええ。
皆さん出来るとですか?

725 :スリムななし(仮)さん:2006/09/15(金) 01:48:21
目の3つのエクササイズって、具体的にどんなの?
1つしか書かれていないみたいだけど。
中指を目頭に、人差し指を目尻にってやつ。

726 :スリムななし(仮)さん:2006/09/15(金) 18:51:03
亀ですがはなまる見逃しました。法令線エクササイズ教えていただけませんか?
本見てもわかりづらくて未だにうまくできません。

727 :スリムななし(仮)さん:2006/09/15(金) 21:21:58
>>719は前半だけなので、後半をあっぷしました
ttp://cp9a.or.tp/up30m/upload.html
41967.zip
Pass=sage

728 :スリムななし(仮)さん:2006/09/15(金) 21:24:49
貼り替え
ttp://cp9a.or.tp/index.html
41967.zip
Pass=sage


729 :S&ジョニーK:2006/09/16(土) 14:09:52
こんにちわ!たらこ唇をなおすフェイササイズってしっていますか?
フェイササイズの本を見ているんですが
具体的にたらこ唇を治すというのがないのですが、もし知っていたら
お願いします!

730 :スリムななし(仮)さん:2006/09/16(土) 15:38:56
>>728
何かアク禁かかっているみたいなので、
どなたか親切な方、他のところにupして頂けませんか…?
よろしくお願いいたします。

731 :スリムななし(仮)さん:2006/09/16(土) 16:16:56
はなまる見てやったら首が筋肉痛で痛くなった。
普段使わない筋肉を使ったから筋肉痛になったわけで、
これは効き目があるのかな?
将来、首にシワができませんように!

732 :スリムななし(仮)さん:2006/09/16(土) 19:58:40
やっと届きましたよ〜!ずーっと前に予約していたDVD
キャロルのとよく似ていてすっごくイイ!!
本も充実してておすすめです。

ttp://tkj.jp/book/book_12459801.html

733 :スリムななし(仮)さん:2006/09/16(土) 21:01:41
やっと出たのかー!!!

734 :スリムななし(仮)さん:2006/09/16(土) 21:45:14
>>732
あpする汁
協力汁

735 :スリムななし(仮)さん:2006/09/18(月) 23:39:17
多過ぎさんて人
美人じゃないからたるんでようがたるんでなかろうが興味なしって感じw
やっぱやってる人が美人じゃないとモチあがらないんじゃないかと思います
美容系の師匠はなんでもそーだけど

とわこ、黒崎えりこ、岸べにこ くらいの美人じゃないとw




736 :スリムななし(仮)さん:2006/09/19(火) 08:34:35
>>732
詳しいレビュー求む

737 :732:2006/09/19(火) 19:37:17
例えば、「ほうれい線を消す」レッスンでは30回×2セット
行うわけですが、私がすっごくいいと思ったのはBGMに合わせて
モデルさんと一緒に合計60回確実にレッスンできることです♪
最初の何回かだけをやってみせて、あとは各自で残りの回数をやりましょう
というのと違って、全工程モデルさんが規定の回数を最後までやって見せてくれます。

行う速さもはっきりわかり、基本エクササイズを習得したら次は高度な
ステップアップにチャレンジできたり、悩み別のメニューも用意されていて
至れり尽くせりの仕上がりになっています。これで1500円は安いと思いましたッ。
即効性もあって手ごたえ十分。私的にはかなりお勧めです!!


738 :スリムななし(仮)さん:2006/09/20(水) 03:16:31
その本書店で16日の日見かけたんだけど
このスレ見て翌日やっぱ買おうと思って行ってみたら
もーなかったorz 2冊あったものが

739 :スリムななし(仮)さん:2006/09/20(水) 14:02:42
花まる見逃してがっかりしてたんです。
ttp://tkj.jp/book/book_12459801.html 発注しました。楽しみですぅ


740 :スリムななし(仮)さん:2006/09/20(水) 22:17:15
>715
パタカラ、
使い始めて10日くらいですが、効き目が出てきました。
表情になんにも力を入れて無いのに、口角が上がってる!
たるたるだった口元が少し軽くなった!感動・・・
(朝起きて、あれ?なんかいつもと違うよな〜、って気付きました)

デメリットみたいなのは今のとこ無いです。くわえるだけだからすごい楽だし。
また何か変化あったら報告してみます。

741 :スリムななし(仮)さん:2006/09/21(木) 10:38:17
>>732
本の題名を教えてください。

742 :スリムななし(仮)さん:2006/09/21(木) 12:25:18
>>739

743 :スリムななし(仮)さん:2006/09/22(金) 13:54:41
宝島社の「一週間でスッキリ小顔!フェイササイズ DVD BOOK」です。
キャロルのフェイササイズ大杉さん判です。
フェイササイズの本とはちがう。今までのやり方が自己流だったって判明!なにやってたんだろうって・・
もっとはやくだしてくれてたらよかったのに

744 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 02:52:18
一週間前にキャロルのフェイササイズ買った。
目が大きくなった。
見た目も明らかに大きくなってるし、視界が広くなって、目の前が明るくなった。
効果てきめんでびっくり!

745 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 10:19:56
私は2年やっても変化ないですが、なにか?
(既出だけど、キャロルに合うか合わないかは、骨格なんかの問題なんだと思う(>_<)。。)

744がうらやましい。

746 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 10:27:15
>>745
頭蓋骨歪んでない?
わたしは他所で紹介された骨盤&頭蓋骨ビューティという本で治してから
フェイササイズを再チャレンジするつもりです

747 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 11:35:43
>>745
744ですが、おいくつですか?
私は30代後半ですが、顔全体が明らかにたるんでました。
なので効果が出やすかったんだと思います。
目だけじゃなくて、あごもすっきりして、顔が小さくなったと言われました。
でも、もし20代の顔がすっきりしてた時にこれをやってもあまり変化なかったんじゃ
ないかなって気がします。

748 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 12:42:33
さっきフェイササイズDVD BOOKアマゾンで注文しちゃった(ワクテカ

749 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 12:42:57
20代の人はパタカラは?私は20代でパタカラでかなり効果でましたよ。
アゴがガクガクしてるし顔もやや歪み気味ですけど。

750 :スリムななし(仮)さん:2006/09/23(土) 23:42:38
>>747
皮膚弛んだりしわができたりはしませんでしたか?

751 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 01:46:24
>>748
あp

752 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 03:24:49
>>751
たかだか150円なんだし……

753 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 03:28:58
安!

754 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 06:56:39
>>734=>>751
あp あp ってこの人、何をしてもらいたいの??




755 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 10:32:55
あpって新しい言い回しだなーうpって言わない?

756 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 11:31:15
じゃあ、何をうpしろってんだろ??

757 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 16:18:11
フェイササイズDVD期待どおりっす!!

758 :スリムななし(仮)さん:2006/09/24(日) 19:14:38
えがったね!!

759 :スリムななし(仮)さん:2006/09/25(月) 18:22:16
あp汁

760 :スリムななし(仮)さん:2006/09/25(月) 19:21:37
うぷぷぷぷぷぷぷぷぷっぷぷぷぷpっぷぷ
ぷにーーーーー

761 :スリムななし(仮)さん:2006/09/25(月) 19:47:44
ヾ(o゚ω゚o)ノ゙ プニプニ!プニプニ!

762 :スリムななし(仮)さん:2006/09/25(月) 20:06:19
あp汁

763 :スリムななし(仮)さん:2006/09/25(月) 20:56:17
(゚∞゚)ペーチュンチュン

764 :フェイスビルダー:2006/09/26(火) 00:34:40
フェイスビルダーを本どおりやってるんですけど、かなり首が痛くなっちゃいました><
やっぱなれてない筋肉使うからなんですかね??

765 :スリムななし(仮)さん:2006/09/26(火) 05:03:21
>>764
目の部分をやってるときでしょう?
マブタの筋肉だけ使えなくて僧帽筋まで緊張させてしまってるから。
僧帽筋や胸鎖乳突筋などのストレッチもやっときましょう

766 :スリムななし(仮)さん:2006/09/26(火) 17:42:59
フェイササイズ鼻の横の筋肉動かすやつ(眉間のシワを取るやつ)と
オの口にして口の下の筋肉に力を入れて鼻の下を伸ばすやつ(ほうれい線を消すやつ)
がどうしても出来ないよ。筋肉に力が入らない。

767 :スリムななし(仮)さん:2006/09/26(火) 23:12:03
今日、犬童さんって人の本見た。
ご本人シワシワなような気がして買うの悩んだ
キャロルのは持ってるけど
どっちが効果あるんだろ?DVDも見たいな

768 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 09:27:28
犬堂さんは本人シワっぽいわりにへんなところに筋肉がついてる感じで
そんなに若々しく見えないんですよね。。

769 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 11:54:41
DVD今日で三日目。
最初の2日間は全然変わらなかったけど、今日鏡見たら
なんか顔が変わってた。弛みが減って肉が全体的に
引き上げられた感じ。やっぱ効いてるのね。
この調子で頑張ろうっと。

770 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 13:17:57
DVD買いました!今日で2日目。犬堂さんのと、ランコム夫人のとキャロルのやってましたが、
キャロルのはやめてDVDのやつ、犬堂さん、ラン込む夫人やってます。
犬堂さんは若くみえないし、やめたほうがいいのかなあ。キャロルのはわかりづらいし。
DVDはキャロルのとよくにてるけど少し違いますね。どっちがいいのかな。

771 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 13:56:45
DVDいいね。本も解りやすく説明してあるし。
でもDVDで小顔のモデル見たあと自分の顔見ると
がっくりくるなw

772 :フェイスビルダー:2006/09/27(水) 15:30:22
フェイスビルダーをやって顔が引き締まった人にききたいんですけど。
普段の生活をしているときでもずっと顔が引き締まってる感じがするんですか??
あとフェイスビルダーの(頬の皮膚のたるみをと)るやつで、顔のどこに意識をして
やっていますか??

773 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 15:45:50
これって広がった毛穴にも効くんですかね…

774 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 17:14:44
たるんで楕円形に広がった毛穴が引き締まって
小さな円形になったよ
ちょっとは効果あるんじゃ?

775 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 17:20:25
フェイササイズDVDの音声が、お風呂の中のような、
会議室で録音したような、エコーがかかって聞こえるんですが、
私のだけでしょうか?
ちなみにTVより、PCの方が酷いです。


776 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 18:22:12
そお?普通に聞こえるよ

777 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 19:32:47
>>774
ありがとう!今日からやってみるか…

778 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 20:17:15
>>775
後付けのサウンドカードでそうなって困ったことあったけど、それは大昔のだし...
又はディスプレイ内臓のスピーカーというオチは無しだぞ

779 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 21:14:14
フェイササイズで目と目の間隔が広いのを狭くってできますかね…

780 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 21:18:41
垂れ鼻を治して鼻の形を整えるフェイササイズはあっても
鼻を長くするのはないんだね…

781 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 21:58:16
垂れ鼻とか、唇をふっくらとか、あの辺はやっぱり欧米人向けだな、
と思う。欧米人は唇が薄い人が多いので唇に
注射してふっくらさせる人が多いと聞く。

782 :スリムななし(仮)さん:2006/09/27(水) 22:59:07
まあ、筋肉鍛えれば理想の顔になるのは確か
どの部分でも引き締まってる方が本能的によく感じる

783 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 08:31:15
鼻がキュっと引き締まって鼻筋もすっきりした
フェイササイズ凄い

784 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 12:41:16
>>774
どんな顔すればいいの?
皮って持ち上がりますか?

785 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 12:48:44
頬の上の方の筋肉に力を入れて大きく口を開ける運動するとよい

786 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 13:13:35
>>766
私も鼻の横の筋肉が意識できない。
なにかアドバイスをお願いします♪

787 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 13:43:46
>>786
両手の指の人差し指を小鼻の下に沿え、中指を鼻筋の上辺りに軽く置く
そのときにオーにすると鼻と顔の設置面が認識しやすくなるので、その感覚を覚えておけばいいよ

788 :スリムななし(仮)さん:2006/09/28(木) 22:30:30
顔が変わってきた
気持ち悪く

789 :スリムななし(仮)さん:2006/09/29(金) 02:09:07
聞きたいんですけど、フェイスビルダーをやっていて顔の左右のひきしまり感って
違いますよね??やっぱ普通は顔の左右ほぼ均等にひきしまってくもんなんですか??

790 :スリムななし(仮)さん:2006/09/29(金) 12:33:50
>65
ここからdvd買って日本のデッキで普通に見れるのかね


791 :スリムななし(仮)さん:2006/10/01(日) 13:22:58
age

792 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 13:52:07
頬がコケ気味なんでフェイササイズするのが怖いです。
ますますコケないかなって・・・・・。
フェイササイズってやっぱ顔やせちゃいますよね?

793 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 16:44:35
痩せるっていうか頬が上に上がって引き締まった感じになるよ
コケるっていうより程好く筋肉がつくって感じ。
ちょこっと試してみたら?

794 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 17:23:14
先月でたDVDって一日1回で良いんですかね?

795 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 17:24:31
フェイスビルダーをやったあとは引き締まった感じがあるんですけど、でもちょっと時間
がたつと引き締まった感がなくなってしまいす。みなさんもそうなんですか?
やっぱ自分のやる量がたりないのかなぁ、、、、


796 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 18:10:29
そんなもんだよ、わたしも。
直後はパンプアップ。
筋肉の質が本当に変わってくるのは1〜2ヶ月以降らしいし。
大腰筋ダイエットかなんかの本に書いてあった。

797 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 18:38:32
最近ヨガやりだしたんだけど顔も身体と同じで有酸素運動の方がいいんじゃない?
身体の筋トレの場合筋肉が硬くなって痩せる効果がある。
有酸素運動の場合筋肉は硬くならずに脂肪が減って引き締まる。


798 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 18:57:51
ねえねえ、歌手とか皺とかタルミないよね。
ドリカムやTRFのボーカルは40代なのに30代そこそこにしか見えない。
整体の先生に聞いたら歌を歌うと新陳代謝よくなるって言っていた。
これから家で歌っておこうかな。

799 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 19:40:37
>>793
上に上げたいんです。ぜひ。
頬凹んで垂れてるの。
どんな表情すると良いのですか?
キャロルさんでしょうか?

800 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 19:51:36
「1週間でスッキリ小顔!フェイササイズ」
近くの書店を数件まわったけど売ってなかった・・・。
実物見てから買いたかったのに。

40分程のDVDということですが、
エクササイズの数はどのくらいありますか?

801 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 20:16:46
アマゾンで売ってるよ
今DVD見ながら書き込んでる


802 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 20:18:47
あ、ごめん実物見たかったのね。
でもDVDは書店で見てもわかんないよぅ。

これやって2日目だけど、こころなしかクマが薄く
なった気がする。
そう思いたいだけかもしれないけどw


803 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 21:16:39
あーなんか最後の質問見落してた。

基本のエクササイズが18あって、1セットづつ全部やると
18分かかるそうな。
でもDVDには映す角度を変えて2セットづつ収録されている
ので、2セット目をスキップしないでやると、30分以上かか
ってしまうよ。

あとは「悩み解消メニュー・オリジナルプログラム5」
ってのが「基本エクササイズ」の他にあって、これは
いくつかのエクササイズを組み合わせて収録されているみたい。
こっちはまだ観てないからメニューだけで判断しました。

アマゾンのレビューみたら、風呂入りながらやってる人
が書き込んでた。
私も防水DVDプレイヤー買うかな・・・





804 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 21:49:56
>>801-803さん、詳しい説明どうもありがとう!
1つのエクササイズにつき、1分程度かかるってことですね。
書店で見てみたかったのは、1つ1つのエクササイズが
どういうものなのかということだったんです。
私の場合、犬童さんの本のはあまり効果がなかったので、
似たようなエクササイズだったらいらないかなと思いまして。
キャロルの本は書店にあったので見てみました。
犬童さんのとはだいぶ違うプログラムでした。
そちらに近いんですよね?

805 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 22:38:34
犬童さんの本は読んだことが無いので比較できない
んだけど、キャロル本は持っています。
キャロル本に近いか?と言われれば若干近いかな・・・。

キャロル本はものすごーく分かりにくかったので
私は続けることが出来なかったんだけど、
「1週間でスッキリ小顔!フェイササイズ」 は
DVD付きだけあって、かなり分かりやすいです。

ただねー、アマゾンのレビューにもあったんだけど、
DVDのサウンドがザツな作りなんだよね。
ナレーションの背景の音が入っちゃってるのよ。
気になる人は気になるかも。
私は最初に聞いたときに「あれ?」って思ったんだけど、
その後は気にする余裕が無いせいか気になりません。
雑音よりも自分のゴルゴラインが気になるw


806 :スリムななし(仮)さん:2006/10/02(月) 23:42:32
やっぱ私には犬童さんのが合ってるかも。


807 :スリムななし(仮)さん:2006/10/03(火) 00:07:27
>>805さん、ほんとに何度もありがとうございます。

わかりやすいっていうのは、続ける上で大事ですよね。
自分のやり方が正しいのかどうか、やはり本だけでは
把握しきれませんもんね。

私は今は自分の顔のたるみかたをよく観察ながら、
頬のこけた部分や、フェイスラインの崩れに
効きそうなエクササイズを自己流でやってます。
でも、DVDほしいな。やっぱり買ってみよう。

805さん、早く効果が現れるといいですね!



808 :スリムななし(仮)さん:2006/10/03(火) 20:07:09
口の脇から顎にかけてのトレーニングってどんなのか教えてください

809 :スリムななし(仮)さん:2006/10/04(水) 09:51:39
私もしばらくフェイササイズやってて確かに顔が引き締まったけど
ちょっとサボると筋肉になった部分がすぐ贅肉になってまたたるむね。


810 :スリムななし(仮)さん:2006/10/04(水) 12:36:31
てことは毎日つづけないといけないんだねー
何日くらいで引き締まった?

811 :スリムななし(仮)さん:2006/10/04(水) 14:16:26
半年くらいやったけど、鏡を見ても写真を見てもそれほど変わったとは思ってなかった。
半ば習慣で続けてたけど、この間、地下鉄の窓に映った顔を見て効果があったのに気づいた。

前は、電車の窓やコンビニの鏡に映った顔を見て愕然としてたけど、明らかに引き締まってる。
前はほんとに泣きたくなるくらいひどいときもあったけど、それがなくなった。
がんばって続けててよかったよ。
効果がよく分からないって人も、がんばって続けてみて。

>>808
文章だと説明しづらい。DVDムックの「ほうれい線を消す」トレーニングが
「口角から斜め下に入るたるみのラインを消す」効果もあるらしいから、買って見てみるといいよ。

812 :スリムななし(仮)さん:2006/10/04(水) 18:18:20
DVDのその口角から斜め下に力を入れるってやつが
いまいち筋肉の力の入れどころがわかんないんだよねー。
難しい。

813 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 10:53:39
DVDのくまを消すやつでどうやって下瞼だけ動かすのかいまだにわからない

814 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 17:41:37
>>809
はげどう
正にそのとおり。俺もやる前よりやった方がひきしまる
だが、長期間さぼったりするとやる前んときよりたるむ


815 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 19:16:15
ガム噛んでるだけでも違いますか?

816 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 20:08:56
私、アマゾンでDVD買って2週間くらい続けたけど、
そんなに変わらない。
途中、なんか頬が上がって、口の横のぷくぷくも
ちょっと引き締まった気がしたが。
やっぱりいっしょだ。

私、49だが、年取ったら、効果ないな。

817 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 20:42:33
>>816
自分では気がつかないだけかもよ。

私は今日で5日目位だけど、自分ではぜんぜん変わって
いない気がしてた。
だけど今日、同僚と友達から立て続けに
「痩せた?顏のラインがすっきりしてるよ」
と言われた(体重は変わっていません)。

あと、夕方になると疲れ顏に拍車かかってたのが、
ここ数日はそれが無い。クマもあんまり出ないし。

ちなみに年齢38歳。顔面の筋肉疲労をどうしたら
良いのか思案中。マッサージしか無いのか?



818 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 21:03:25
>>816
俺も二週間
良くなったり悪くなったり変化が激しい


819 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 22:15:17
まだ1週間くらいだけどやってても肌がなんだかふっくらした気がするときもあれば
急にまた弛んだかな?って思ったりする時もあったりとその繰り返しですね。
体みたいに顔がムキムキマッチョになるくらいやってみたいです。マッチョになれば弛まなくて済みそうですしね。


820 :スリムななし(仮)さん:2006/10/05(木) 22:38:12
写真取るとすごい違いが分かるよ

前は私太ってるわけじゃないのに下ぶくれ+二重顎気味で
写真取るとブサイクさに拍車がかかっててすごいイヤだったんだけど
こないだ旅行行ったときに撮った写真みたらアゴ周りとかフェイスラインが
すっきりしててあれ??って自分でも驚くぐらい違ってたよ。

821 :スリムななし(仮)さん:2006/10/06(金) 07:38:19
やっぱり写真や人からの評価で差を感じる
人が多いね。


822 :スリムななし(仮)さん:2006/10/06(金) 20:58:20
自分の顔は毎日見てるから変化に気づきにくいんだよね。
家族も一緒に住んでるから気づかないし。
久しぶりに会った友達とかに指摘されてちょっと嬉しかったりする。

823 :スリムななし(仮)さん:2006/10/06(金) 22:19:08
夕方になるとばーさん顏に拍車かかってたけど、
やりはじめてからそれが無くなったー!

824 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 14:58:27
久しぶりに来たら発売されてたみたいね。
ところでアマゾンでも宝島でも検索して出てこないんだけど、
私だけ?ググッて見ると7&Yが出てくるけど「絶版または重版未定」ってなってる。

825 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 15:09:28
amazonではフェイササイズDVDは取り扱い停止中になってたような

826 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 15:19:11
2週間だが>>690が言うように骨ばってきた希ガス


827 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 17:30:44
げっ、買わない間に絶版または重版未定かあああああ
給料日以降に買おうと思ってたのにorz

828 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 20:03:57
権利関係でキャロルサイドからクレームが来たのかな?
それで回収、絶版???

ちなみに俺はぎりぎり入手済み。セーフ。


829 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 20:25:00
ほんとだ…どの店も取扱中止や絶版になってる!
良い内容のDVDなのに、何かと問題が多いね…。

830 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 20:41:14
うわああ本当だ!売り出した途端に絶版?!
ああギリギリセーフで入手出来て良かった。
てか何で?どうした宝島?

831 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 20:46:52
amazonではページごと削除されてる!一体何があったの??

832 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 20:56:18
まだいくつか在庫があるところもあったぞ。
入手まだの人は
「1週間でスッキリ小顔!フェイササイズ」
でググれ!


833 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 21:47:57
なんか宝島社のほうでも、この本なかったことにされてる!
ttp://tkj.jp/book/book_12459801.html

なんでやねん

ttp://72.14.235.104/search?q=cache:icOQf-dupkEJ:tkj.jp/schedule/+http://tkj.jp+%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA&hl=ja&gl=jp&ct=clnk&cd=1

834 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 21:49:38
伝説のDVDにしたいのか・・・?

835 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 21:58:05
常連の心当たりのある本の通販会社、3店舗にナシ。
取り急ぎ、近くの書店にメールで発注したけど来ないかも・・・。

836 :スリムななし(仮)さん:2006/10/07(土) 23:18:07
ううむ。
これじゃDVD持ってる人が少な過ぎて、ここで
効果を語り合うことができないじゃないか。


837 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 00:00:11
ようつべにうpという手が(ry

838 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 00:14:25
キャロルが分かりやすいDVDや本を発行すればいいのに。

839 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 00:52:29
紀伊国屋WEBでGETできるかも
以前、書店で売り切れ・アマゾンでも売り切れの増版まちのとき
ここには何点か残ってたよ

840 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 01:04:37
>>836
折角賑わってきてたにね

841 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 02:57:30
>>828
そういえばこの本、誰の監修かどこにも書いてないよね?
それなのに「フェイササイズ」って言葉を使ってるし。


842 :M子:2006/10/08(日) 09:34:47
一週間で小顔、、、宝島社はキャロルのアメリカ版のコピーです。
しかし、内容は重要な説明はカットていて、とくにDVDは額関節所を引き起こす
可能性がある大変危険なものです。私はロスに住んでいますが専門家に宝島社の本を見せたところ
危険なので日本の人に呼びかけて!といわれ、今回のせました。



843 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 09:48:18
は? どこに?

844 :835:2006/10/08(日) 10:37:13
今朝、近くの書店から店に在庫があったからキープしといたよ!ってメールがきた。
普通の書店ではまだ回収されてないのかな。
ほしい人は実店舗へ急げ!

845 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 11:39:46
一応問い合わせといたよ。多分回答は明日以降になるけど。

846 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 15:15:38
>>842
>内容は重要な説明はカットていて、とくにDVDは額関節所を引き起こす
重要な説明って???

847 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 15:28:14
>>842
>私はロスに住んでいますが専門家に宝島社の本を見せたところ
>危険なので日本の人に呼びかけて!といわれ、今回のせました。
誰から頼まれたのですか?専門家って??
2ch以外ではどこで呼びかけをしているのですか?

848 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 15:49:51
"自称"ぽいのは気のせいですか?

849 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 17:53:22
あ〜こうなってくると、はなまるの動画だけが頼りかあ

850 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 17:58:47
前回、今回とトラブったから、もう再発売はないよね…まさに幻のDVDだ。
でも、何があったのか、ことの経緯を知りたいものだわ。

851 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 20:57:17
まあなんでもやりすぎは危険だろうて。
ただ私みたいな顔面筋肉をまったく使わなくて
OKな職業の人とかは、このDVDで運動
しとかないと老化の進みが早い気がする。

852 :スリムななし(仮)さん:2006/10/08(日) 21:01:00
>まさに幻のDVDだ。

その内、nyで流れ(ry



853 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 01:53:20
「出来る男の顔になる」と
「自分でできるフェイシャル・エクササイズ」
内容がほぼ同じですか?
私は男性用のを持っていてトレーニングもしていますが、
もう一冊買うのに
勝山という方が書いた本にしようか「自分でできるフェイシャル・エクササイズ」にしようか
迷っています。

854 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 02:14:52
>>853
だいたい同じ内容らしい。下しか持ってないけど。
フェイササイズDVD買えなかったことだし、
仕方ないので私はこれを買おうかと思ってる
7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4063537005/

855 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 03:15:00
やはりDVDクレーム来たらしいね
再発売の道を模索してるらしいが

856 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 06:15:06
>>855
どこからの情報ですか??

857 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 08:41:31
マジで発売中止?欲しかったのに残念。。。
どこかでまだ売ってないかなぁ?

858 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 10:15:39
>>853
勝山 浩尉智さんの本でしょ?私も持ってるけど結構いいよ。
内容は顔の左右の歪みを直す、ってものが多いかな。おすすめ。

859 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 17:18:52
>>854
これどうなんだろね。顔筋マッサージって。
だれかやった人いませんか

860 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 19:30:40
スックのマッサージDVD見ながら3ヶ月一日1回続けたところ
確かにフェイスラインはきれいにすっきりした



2ヶ月目から法令が出るように・・・
マッサージ方が悪いのかとカウンターへも行ってチェックして
みたけど、そうでもないみたいで
すっきりはするけど法令が出たので今はやめ、フェイササイズに
移行中。

面長でややしもぶくれ系の28歳より

861 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 19:40:07
スックはフェイササイズで顏がこった時とか、
あとむくんでいるときにやります。

特にむくみにたいしては即効性があるのでお勧めです。
が、私も860さんと同じで毎日やっていたら皮膚に
疲れが出てきたので、今は必要に応じてやっています。
基本はフェイササイズ、たまにスック、といった感じです。

いまのところこのペースで良い状態を保っています。


862 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 19:50:33
皆が言ってるやつかわからないけど大阪駅の書店で
フェイササイズのDVDつきのやつ買った。

863 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 21:46:45
>>862
オメ!

864 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 22:46:05
>>863
さっきやったけどイマイチやね。
やっぱ私には慣れ親しんだキャロルの本をまた再開するほうがええみたい。

865 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 22:54:25
キャロル本で続けられるなんてすごいな。
私はキャロル本だとイマイチ分からなくて
挫折しましたー。
DVDは簡単なので今のところ続いております。
こればっかりは好みとか理解力とか個人差あるよね。

866 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 23:02:28
DVD手に入んなくてすんごいムカつく・・(`Д´#)=3

今夜も腹立って眠れなさそうだ orz

867 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 23:16:41
>>865
キャロルのは結局イメージトレーニングが大事みたいですよね。
今回のDVDのはなんとなく物足りなくて。

868 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 23:26:59
DVDはキャロルさんの本を簡略化したやり方ってこと?
>>866
数件本屋巡りしたけど無かった。
>>862さんはラッキーですね。うやらましい

869 :スリムななし(仮)さん:2006/10/09(月) 23:31:25
>>868
確かに簡略化してある部分もあるけどホウレイ線を消すトレとか
けっこうオリジナルのやり方と違っていた。
私が今日発見したとこは1冊だけもぐりこむようにあったよ。
回収し忘れたのかもしれない。

870 :スリムななし(仮)さん:2006/10/10(火) 00:03:47
>ホウレイ線を消すトレとか
うらやましいっ教えてー

871 :スリムななし(仮)さん:2006/10/10(火) 09:01:22
顎関節症になる可能性のある奴って下顎を前に突き出したり左右に動かしたりする奴のことかな

872 :スリムななし(仮)さん:2006/10/10(火) 12:25:09
http://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/music/news/20061010spn00m200007000c.html

873 :スリムななし(仮)さん:2006/10/10(火) 12:43:10
>>872
口を大きく開いて歌う歌手が多く発症すると、さきほど「ピンポン!」でいってた
歌手もたいへんですね

874 :スリムななし(仮)さん:2006/10/10(火) 17:15:02
TBS「はなまるマーケット」
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t060913.html

875 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 15:41:48
DVDぎりぎりで買えたけど、すごく良いよ。
なんでこんなに良いのに発売中止になっちゃったんだろうね。
宝島社はほんとツメが甘い。

876 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 17:13:26
うん。わかりやすくて、いいDVDだよね。販売中止なんてもったいない…

たぶん…DVDの中味は前回予告時からとっくにできていたのに、
版権問題が合意に達しないまま、宝島が痺れを切らして見切り発車した?
もしかして、発売を前にキャロル側が条件を吊り上げてきてたのかもね?

877 :845:2006/10/11(水) 17:40:10
まだ問い合わせの回答が来ない・・・。
月曜は祝日だからしょうがないけど、
昨日、今日は働いてるはずなのに・・・。
やっぱり何かあるのかな?

878 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 21:04:49
キャロルたんに裁判起こされた模様です

879 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 21:18:09
ttp://market.bookservice.co.jp/top/index.html
クロネコヤマトのブックサービスでフェイササイズを検索してみると・・・

880 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 21:40:31
>>879
ウホ!穴場じゃん!


881 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 22:20:45
>>880
幻本売ってる!買いかな?
値打ち出たりしてwww

882 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 22:24:14
>>879
注文した。サンクス


883 :スリムななし(仮)さん:2006/10/11(水) 23:08:04
>>879
あなたいい人ですね。


884 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 00:37:20
DVDが付いてるフェイササイズの製作は、キャロルさんですか?
私これ買ったんだけど、キャロルさんの名前ないですけど。

885 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 00:44:33
別に地元のでっかい本屋に頼んだら
普通に入荷しましたーって電話きたよ
明日取り行く

書店としてはたくさん仕入れてたらいわく本でも返品するより
売り切りたいから売るんじゃないの?

別に売っちゃダメと通告されてないんでしょ どこにも
アマゾンだけが勝手にデリっただけでないの?

886 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 00:50:30
>>885
楽天BOOKSとBK-1でもお取り扱いできませんとかになってた。

887 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 09:56:03
書店に行けば注文普通にできるのかしら?

888 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 14:29:28
>>879
(´;ω;`)もう品切れになってる・・・。

889 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 15:02:58
>>879遅かったか

890 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 16:58:01
>>888
>>889
ごめんなさい
俺が今朝注文しました

891 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 19:27:26
http://www.jbook.co.jp/
ここが大手では最後かな
販売中とある。
http://www.jbook.co.jp/p/p.aspx/3041998/s

892 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 19:30:35
http://www.kikuyashoten.co.jp/
ni ato 4satu

893 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 19:57:24
注文した

894 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 19:59:18
えらいことになっとるな


895 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 20:03:00
>>849
えらいこととは?

896 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 20:09:37
いやなんか注文祭りみたいになってるし。

てか書き込みおかしいな。名前欄が文字化けして2度
も書き込まれてる。

897 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 21:00:33
フェイササイズってことは女の人向けのDVDなの?
もう注文してしまったがww

898 :スリムななし(仮)さん:2006/10/12(木) 22:52:02
男でも別に問題ないよ

899 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 00:45:17
今日ゲットすますた。。
手元にあるぞラッキー

900 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 13:30:36
俺さ、顔に悩んでるんだけど。世の中顔だよなONL
ヤフってたらここにたどり着いた。
フェイスビルダーって本おススメ?


901 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 16:29:38
>>900
単に顔に悩みと言われても難しいけど、
顔の悩みが解決するかどうかはともかく、
プラスには働く本だよ。ちなみにうちの近所の公立図書館には
置いてたから、図書館で探してためしに見てみるのも手かもね。

902 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 17:01:04
>>892
フェイササイズDVD注文がキャンセルされました

903 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 17:09:47
>>902
まだ在庫ありってなってるけど理由は何だって?

904 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 17:45:47
>>903それは昨日の閉店時の在庫状況

この度はOnline Book Store KIKUYA SHOTENをご利用頂き誠にありがとうございます。
ご注文頂きました商品は、売り切れてしまいまして出版社にも在庫がございませんでしたので、誠に申し訳ございませんがキャンセル処理を行わせて頂きました。


昨日の時点では在庫があったが今日売り切れた。
または>>892を見て自分より早く注文した人が4人以上いた、とかじゃないのかな?

こんどは>>891のところで注文してみようかと

905 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 19:24:09
俺もキャンセルされた・・・・・

906 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 21:51:04
一人称が”俺”の人多いけど、このスレって男が多いのかしら?

907 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 22:14:34
ヒント : 俺女

908 :スリムななし(仮)さん:2006/10/13(金) 22:24:13
>>901
サンキュ!!!

909 :スリムななし(仮)さん:2006/10/14(土) 17:00:13
PCヌッ壊れて久しぶりに来たらDVD売り切れなんだ。
自分も穴場っぽいサイトで最近購入したんだけど
そこでも売り切れになってた。

先ほど予備にDVDにコピーしちゃったし
この本とDVDヤフオクに出したら儲かっちゃうかな?と
思ってる自分がいますw 出品しないけどw

DVDの音量小さくないですか?
声が入る前とかサーッってノイズ入ってるし。
顔のハリを出すの顎を左右にというのをやったら
片方のエラがガクガク鳴ります。
↑で顎関節症のことがちょっと出てたから左右にするのは止めとこうかなと思います。

910 :スリムななし(仮)さん:2006/10/14(土) 17:01:25
って今ヤフオク見たら出品されてるしwww

911 :スリムななし(仮)さん:2006/10/14(土) 18:40:11
埼玉だけど、本屋にふつーに2冊ならんでたよ。

912 :スリムななし(仮)さん:2006/10/14(土) 18:55:58
紀伊国屋新宿新しく入荷したみたいだけど、
品薄なだけで絶版じゃないんじゃないの?

913 :スリムななし(仮)さん:2006/10/14(土) 21:26:05
買わなくてもポイントだけ知って
継続すれば何とかなりそうな気がしてきた。
買っても自分の場合毎日見ないし。

今回買えなかったの前向きにそう思う事にしました。。
DVD持ってる方、色々アドバイスよろしくお願いします。

914 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 00:38:34
>>911
埼玉の何処の何という本屋

915 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 02:37:40
>>914
ミサトの、ホーセンと映画館が一緒にある
ヨーカードーの中の本屋だよ。

916 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 02:38:33
まちがえた。
× ヨーカードー
○ ヨーカドー

917 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 03:20:23
売ってるところには撃ってるんだなあ。

918 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 19:31:45
今日帰りに通り道の文教堂寄ったら、まだフェイササイズDVDあったよ。
探せば、みんなの近所にもあるとこあるんじゃない?

919 :スリムななし(仮)さん:2006/10/15(日) 21:26:22
http://www.maruzen.co.jp/shop/item_list.html?category_cd=30&keyword=%83t%83F%83C%83T%83T%83C%83Y

丸善にあと少しあるみたいよ。

920 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 01:16:42
やった後顔がぽかぽかして
ピンク色になったから効いてるのが分かった
あと回数全部やってくれるのがいいな
ステップアップのやつもイイ!!!!!

921 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 12:45:45
どの本試していいのかわかんね

922 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 16:23:49
>>921
買えるのならDVD買えば?
あとは女ならフェイササイズ、男ならフェイスビルダー
(もっとも中身はそんなに違うわけじゃないけど)

923 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 21:27:36
うちも地方だけどフツーに本屋に並んでたよ。宝島のDVDのほう。
キャロルの本が家にあるけどそれより高いのね>DVD
内容かぶってるから買ってないけど・・・・でも気になる。
DVDのほうがわかりやすそうだよね。
それにしてもキャロルのはキツイね。基本エクササイズだけで精一杯だよ。

924 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 21:41:44
キャロル本で出来てるんだったら、DVDは要らないと思う。
私はキャロル本だとぜんぜん要領を得なかったからDVDが
有り難い派。


925 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 21:43:34
DVD見ながらだとサボらずに最後まで一気にできちゃうから自分にはあってます。

926 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 22:05:48
あ、それはあるな。
本だとどうしても気が散ってしまう


927 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 22:08:52
DVDでは、モデルさんが回数分一緒にやってくれるからいいよね。
キャロル本でもDVDでも、あんなに変な顔してもモデルさんは可愛い…

928 :スリムななし(仮)さん:2006/10/16(月) 22:09:00
DVD見つかんない・・


929 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 05:08:44
>>929
考えることは皆一緒かw
カワイイよねーモデルさん

930 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 05:35:23
>>929
きみのほうがずっとかわいいよ

931 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 09:24:29
DVDのモデルさん、首にシワが全くない。
肌もプリプリしてるし。
あれは元々そうなのか、フェイササイズのおかげなのか・・・

932 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 17:54:53
フェイササイズでまぶたがすっきりした人いますか?
たるんでたのがぱっちりしたとか

933 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 22:10:25
キャロルのエクササイズ・・・
4:頬を高くすると5:顔を生き生きさせる
の違いがわかんなイッス。5は手順1しかやんないけど。
2と3はイメトレ?なんだろうけどやる気が起きぬ。。

誰か3:額のシワをとるエクササイズのおかげで額のシワ改善した方いますか?
3ヶ月くらいやってますがなかなか効果が出ないのできっとやり方がまずいんだろうな。
DVD買ってみっかな。

934 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 22:22:47
本まだ持ってないんですけど
頬を高くするエクササイズのやり方
よかったら教えてください。

935 :スリムななし(仮)さん:2006/10/17(火) 22:25:10
>>934
http://www.youtube.com/watch?v=C2N9FwT51cA


936 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 00:47:33
>>932
まだ4日くらいだけど、奥二重の上にもう一本筋が出来てきた。
二重になるかも。

937 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 01:00:20
あのdvd1回見たらもーいーやーって感じだよね
あとは写真の見て毎日やる感じかも


938 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 03:06:14
どの本でやってるか書いてもらえるとありがたい

939 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 03:36:20
>>937
そんなに分かり易いんだ・・・

940 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 10:02:01
>>935
これいいですね!毎日続けたら効果ありそう。
ありがとうございました^^

941 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 11:29:59
次スレのテンプレ案ある?

942 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 19:51:10
PCのカメラ(こちらに自分の顔を映す)のウィンドウとDVDのウィンドウを並べると
出来栄えがチェックできて良いです。
モデルさんとのギャップにへこみますが。

943 :スリムななし(仮)さん:2006/10/18(水) 20:14:56
>>941
ttp://www.facercise.com/

944 :sage:2006/10/19(木) 11:29:37
近所の文教堂に問い合わせたら、まだdvd在庫あるって。
さっそく取りに行ってくる!

945 :スリムななし(仮)さん:2006/10/19(木) 14:08:38
表情筋エクササイズ というやつポチりました
アマゾンで

これはcdのやつです
モデルも微妙にババアで普通っぽいので参考になるかも


946 :スリムななし(仮)さん:2006/10/19(木) 14:45:02
モデルさんは若くて美人の方が見栄えがいいのだけど、説得力が薄いのよね。
年齢のことを考えると吉丸美枝子さんあたりなんか説得力ありすぎ。
とはいえ、若いときから美人だったんでしょう?と思うけれど。

947 :スリムななし(仮)さん:2006/10/19(木) 23:41:17
今日本屋さんで犬童文子さん本人が表紙になってる
フェイササイズの本見かけたけど、顔に結構表情シワ
があるなと思いました。目元付近が特に気になりました。
フェイササイズは顔筋鍛える分にはいいけど
表情シワもできやすいので注意が必要ですね。

948 :スリムななし(仮)さん:2006/10/20(金) 16:49:24
じゃあしっかり保湿してからやったほうがいいのかな

949 :スリムななし(仮)さん:2006/10/20(金) 17:26:13
シワもたるみも体質が関係してるよね。
自分はほとんどシワができないので、たるみだけが気になる。
小ジワがあってもたるみがない人がうらやましく思える。
結局は実年齢よりどの程度若く見えるかが、効いてるかどうかの目安じゃない?
犬童さんて何歳なんだろう?
アレで70歳以上ならまあまあだと思うけど。
60代だったら、見習うきがしない。

950 :スリムななし(仮)さん:2006/10/20(金) 17:45:55
>>948
自分やるときはお風呂の中で、オイル塗ってからやってる。
湯船につかれないときでも最低限オイルは塗ってるよ。
湯船でのオイルパックしながらは肌にも良いしオススメ。
その際、ローズのエッセンシャルオイルなどが入ったものを使うとよりハリが出るよ。

951 :スリムななし(仮)さん:2006/10/22(日) 20:31:28
もう皆さんDVD付きを買えましたか?

952 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 15:38:51
>>951
まだ

953 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 16:59:38
宝島社のDVD、本文にゴルゴ線って言葉が出てて、
著者は美容板の住人か?と思ってしまった。
にちゃん以外でも一般的な言葉だったのか…。

954 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 17:18:11
いや一般的ではないよ。2ちゃんの影響だろ。
出版業界はネラーが多い。

955 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 17:48:24
最新のイオンスチーマー(クールパター付)とフェイササイズと蜂蜜パックを同時期に始めたら、
物凄い勢いで肌がキレイになってハリも出て、絶好調。明らかに数年前の顔に戻った。
ポツポツあった吹き出物が全滅して、横から見た頬骨から顎のラインもピンとして、毛穴は消えるし、最高です。
フェイササイズはお風呂で蜂蜜パックしながらやります。

スチーマー 顔ほぐす、肌の水分量上げる、ハリが出る
クールパター 引き締め
蜂蜜パック 保湿、毛穴消し
フェイササイズ 肌のハリ、ポニーテールしたみたいに顔が上がる



956 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 18:15:48
>>954
まあ、ただでリサーチできるようなものだもの。
ということで宝島社さん、ここ見てたらもう一度発売してください。

957 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 21:41:16
男だけど口周りのフェイササイズやりまくってたら押切もえみたいになってもうた

958 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 21:59:13
押切もえてwwwwワロタwwww

959 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 23:30:05
一日一時間以上これをして早三年。
やり始めた当座から効果があったが、今だに変化している。
やる前:ヨン様似。今:若い時の松田優作。これ誰からも言われる。
朝鮮顔は嬉しくないんだが。
他人が見てはっきり分かる位変わるには一日に三十分は必要だろう。

960 :スリムななし(仮)さん:2006/10/23(月) 23:45:51
1時間以上やるには一つのエクササイズをどのくらいやってるんですか??例えば
フェイスビルダーの4番目のエクササイズとか。自分はまだやりはじめてから3週間
くらいしかたってないのですが、効果がありません、、、
質問ばかりですみませんが、フェイスビルダーをやって鼻の下が伸びたりしない
のでしょうか??

961 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 00:08:00
随分昔、表情筋スレでやたらと、それを煽る人いたけど、口輪筋は強力な筋肉なのに、そんなふうになるわけがない。
この部位をよく活動させている声楽家はみんな鼻の下が長いことになってしまう。

962 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 00:15:07
そうなんですか^^なら安心してできます。
エクササイズは本やDVDの回数でやってますか??それとも回数を増やしたり
してるんですか?・

963 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 01:02:51
>>951
ネットで本屋探しまくって何とか手に入れました。

964 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 02:12:48
フェイササイズ9番のほうれい線エクササイズ
こちらのカキコミを参考にやってみたのですが
鼻の横の筋肉の持ち上げ方がやはりよくわかりません。
下まぶたを持ち上げるカンジになるか
鼻をすするような眉間に思いっきりシワの
よった顔になってしまいます。
これはやはり間違いでしょうか…。

965 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 03:59:09
>>964
フェイスビルダーよりフェイササイズのほうがわかりやすいのだが、
部分的にフェイスビルダーの方がわかりやすい。
で、エクササイズ9。
オーの状態で、鼻先の上側だけを下に向けるように少し力んでみると、小鼻の脇から眉間まで感じやすい。
それをもって感覚化させてからやってるんだけど、自分は。
>>962
本です。満足感が得られるまで。

966 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 06:28:10
フェイスビルダーって聞くと白い歯を見せた顔でかボディービルダーを思い出す。
あとほうれい腺って聞くとほうれん草思い出すw

967 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 20:05:53
>>959
おいくつですか?
頬か上がったの?

968 :スリムななし(仮)さん:2006/10/24(火) 21:22:19
やりすぎるとこんなんなってまうで、まじで
わいあせってるねん

ttp://gazo08.chbox.jp/miso/src/1161671975754.jpg

969 :スリムななし(仮)さん:2006/10/25(水) 00:17:50
>>968
これって誰?

970 :スリムななし(仮)さん:2006/10/25(水) 00:56:38
>>968
こんな顔だったっけ?フェイササイザーだったりしてw

971 :964:2006/10/25(水) 01:03:36
>>965
ありがとうございます!なんとなく感じがつかめました。
鼻先の上部に力を入れるのが難しい!
頑張ってみます。

972 :スリムななし(仮)さん:2006/10/25(水) 12:16:01
宝島社のDVDのやつ、買いそびれました。
重版未定なんて・・・。


973 :スリムななし(仮)さん:2006/10/25(水) 15:09:55
頬の皮膚たるみをとるエクササイズのやりかたがあまりわからないんですけど、
コツみたいなのを教えてくれませんか??



974 :スリムななし(仮)さん:2006/10/25(水) 17:47:56
元風俗嬢(尺屋)の話によると
そこで毎日6時間働いていた時はたるみ、ほうれい線などが消えたらしい   だが風俗やめたとたん、一週間もしないうちにブル顔に戻ったらしい     顔筋は肉の部分が少ないゆえ、いい意味でも悪い意味でも効果が現われやすい

975 :スリムななし(仮)さん:2006/10/26(木) 15:27:21
キャロルので以前挫折し、DVDで1ヶ月、週5日続けた結果変わりました。
私は30前で右だけ法令が目立ちよーくみると歪んでる顔立ちですが、
法令は薄くなりました。
ただ、続けて3週間すぎても頬以外は効果が出ずに悩んだりしましたが
ようやく全体的に引き締まり頬はかなり上がりました。
「一週間で〜...」とはいきませんでしたが、根気よく
皆さんも頑張ってください!

976 :スリムななし(仮)さん:2006/10/26(木) 16:27:28
私もキャロル挫折してDVDで再開したクチですが、やっぱりフェイササイズ良いよ〜
ほんと肌にハリがでる。
内側から押し返してくるような弾力が出て、常に口角が上がってる顔になるから微笑を絶やさない優しい人wに見える。
(口角のエクセサイズは結果が出やすい)
29歳で頬がやや下がって来てたのが気になって始めたんだけど、速攻で改善されて嬉しい〜。

977 :スリムななし(仮)さん:2006/10/26(木) 19:40:01
40前半。
なんか皮が伸びる感じで怖いのですが..
30代くらいなら効果大なんでしょうね..
効果でるかな..・
>>975
誰のDVDですか?

978 :スリムななし(仮)さん:2006/10/26(木) 20:48:17
次のスレ立てたいんだけど、何かない?

979 :スリムななし(仮)さん:2006/10/27(金) 07:41:14
キャロルのって順番は大事ですか?
横になってする方がいいのと座ってするのとほぼ交互に出てくるのだけ
れど、朝とか外出前に時間がないときは横になってするのをまとめて
やって、あと座ってできるのは外出先や仕事の合間に、トイレの中や、または立ったままだけどエレベータの中なんかでしてるけど。
家でするときも座ったり横になったり面倒なので、横になってするのは
まとめてすることがある。
でも順番通りすると、そっちの方がやっぱり連動してたりする気がする
けど実際はどうなのかな。

980 :スリムななし(仮)さん:2006/10/27(金) 12:37:56
オークションでDVD買いました!

981 :スリムななし(仮)さん:2006/10/27(金) 12:49:21
オークションはヤ○オク?幾らで落札したの?

982 :テンプレ案(暫定):2006/10/27(金) 16:09:20
このスレは 顔の筋肉を鍛えて顔のたるみを改善することを目的とする、
キャロル・マッジオが開発したエクササイズについて話し合うスレです。
具体的なエクササイズの内容は↓の本を参照のこと。

「フェイササイズ 自分でできるフェイシャル・エクササイズ 」(ベストセラーズ刊)¥1260

 〜軽い内容説明〜

「できる男の顔になるフェイス・ビルダー 人生を変えるフェイシャル筋トレ」(PHP研究所刊)¥1208

 〜軽い内容説明〜

「フェイササイズDVD」(宝島社刊)¥1500

 〜軽い内容説明〜(現在入手が難しいことなど?)

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137092477/

って感じでどう?補足お願い。

983 :スリムななし(仮)さん:2006/10/27(金) 18:03:34
975サン、宝島のDVDです
皮は伸びる気が私もするので皺と皮を気休めですが
手で押さえながらクリーム塗ってやってます

984 :スリムななし(仮)さん:2006/10/28(土) 00:49:47
塗るクリームはラナケインでもいいのでしょうか?

985 :スリムななし(仮)さん:2006/10/28(土) 13:09:42
984 報告求む!

986 :スリムななし(仮)さん:2006/10/28(土) 14:25:47
あ・・はい。。

987 :スリムななし(仮)さん:2006/10/28(土) 16:13:21
かゆみに塗るやつ?かゆくないならあんまりやめといたほうが思うけど。

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