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「スリムファーストってどう? part15」

1 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 11:37:28
・スリファに関係のない話題はsageで。荒らし、煽り、真性は徹底放置。
・書き込む前にログを眺める。テンプレを読む。聞く前に調べ倒す。 検索エンジンをフルに使いましょう。
・厨行為禁止。
・次スレ作成は>>950

過去ログ
part1・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part2・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
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part14・http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116309242/

スリムファースト公式サイト(英語です)
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

お試しセットはここが安いかも
ttp://www.ais-web.jp/pfadtj1160slimfastoptima4sets.aspx

スリファまとめ(商品リスト・味についてはこちらへ)
http://www.geocities.jp/slimfast_2ch/index.html

332 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 06:40:31
>>331
私はこれで痩せても1年キープしてるよ
いまは、更に痩せようと使ってるとこ
2週間でリバウンドなんて、何にも考えないで食いまくったんだろうね。
置き換えはじょじょに食事戻さないといけないのに。

333 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 20:42:40
おし、今日やっと届きましたお、徳用サイズが(´・∀・`)
明日からここの仲間入りしまs

334 :スリムななし(仮)さん:2006/06/12(月) 22:53:59
>>333
一緒にがんばろうぜシスター!

335 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 00:37:41
オプティマやめればよかった
牛乳で割るほうが美味しくて続く…
オプティマの美味しい飲み方って、水で割らないこと?
でもなあ

336 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 12:56:18
すごい便秘持ちだけどスリファ飲むとすぐ便通が来る。すげー

337 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 17:16:42
オプティマ飲んでるヒトいないの?
続けられてる?

338 :スリムななし(仮)さん:2006/06/13(火) 20:02:03
初です。今日456から届いて今飲んだ!
おいしかった〜続きそう!
頑張るぞ〜

339 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 09:41:56
>>338
それはオプティマ?

340 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 19:33:34
338です。
オプティマですよ〜

341 :スリムななし(仮)さん:2006/06/14(水) 19:54:29
無脂肪乳でわってますが。

342 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 04:45:21
マジックブレットというミキサー、混ぜたらそのままコップになるからすっごい便利
私はこれでスリファ、豆乳orスキムミルク、冷凍バナナをガーッって混ぜて
シェイクにして飲んでいます ウマー


343 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 14:11:17
オプティマ牛乳で割るとカロリーオーバーじゃない?

344 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 17:20:58
カロリーは気になるけど夜これだけにしたら今のところ0.8`減だよ

345 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 17:36:36
>>344
何日で?


346 :スリムななし(仮)さん:2006/06/15(木) 18:59:33
今日でこれから3回目を飲む所
ちなみに157cm58キロからスタート

347 :スリムななし(仮)さん:2006/06/16(金) 10:08:30
25歳未満ならぽちゃで可愛いぐらいじゃん

348 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 14:10:49
豆乳で割って飲んでるけど、それでも甘い。
みんな軽量スプーン1杯と牛乳?

349 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 18:19:44
軽量スプーン8割と低脂肪牛乳

1時間ほど凍らせてシャーベット状にして食べると
うまい!チョコシャーベットのできあがり。

350 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 19:15:49
付属スプーン2杯と牛乳250にしてた(((( ;゚Д゚)))

351 :スリムななし(仮)さん:2006/06/20(火) 23:31:17
>>350
キッつ・・・

352 :スリムななし(仮)さん:2006/06/21(水) 18:26:22
軽量スプーン1杯とスキムミルク400~500mlで飲んでます。
お腹一杯になる

353 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 07:13:58
チョコ寒天で固めてみたらウマー。
薄いと思ったから適当にコーヒーぶっこんだのが正解だったようだ。

354 :153cm:2006/06/22(木) 21:25:18
朝昼は0カロリーの飲み物(茶や水、無糖コーヒー)だけ、夜スリファで、
サウナスーツでの運動もかねてやっていきます。(今サウナスーツ待ち)
ここ2日で−1.5kg。この調子でやれば、一ヶ月で−15kgも夢じゃないですかね?
ちなみに今153cm 54.5kgのピザです。コフ

355 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 21:54:25
>153
つまりはスリファだけで行くってこと?
何歳?

356 :153cm:2006/06/22(木) 22:05:26
>>355 san
はい、しかも二日に一回くらいのペースでスリファを一杯飲もうと思ってます。
歳は29です。とにかくどうしても40kgにもどしたいんです。
いっそ、学校を一ヶ月休学して動きまくろうかとかんがえています。
水泳&サウナスーツで限界までジョグ。
食事は二日に一回スリファのみ。まじめに考えています。
太ってたら恥ずかしくて外に出れないんです・・・・・・。
早く15kgやせたい!この一心です。

357 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 22:26:40
そんなダイエットしてたら病気になるよ。
生理止まって、一気に老け込んじゃうよ。
考え直すべき。

358 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 22:31:13
>357
多分ちょっとメンヘル入ってるんじゃないかな
一度やってみて、倒れるなりリバウンドするなり
気が済むまでやってみたらいいよ。
でも29歳がいきなり限界までジョグとかって、膝や腰いためるだろうなあ


359 :スリムななし(仮)さん:2006/06/22(木) 22:31:46
× >357
○ >356

360 :153cm:2006/06/22(木) 22:52:18
>>357 san
ふけちゃいますかね・・・・。せめて一日に一回スリファで大丈夫でしょうか・・・。

>>358 san
思いっきりメンヘル入ってます。摂食障害の過食でこんな体重になっちゃったんです。
で、今はどっちかというと、二日前から「食べちゃダメだ、食べちゃダメだ」と、
拒食の時みたいになってます。でもまだ貯蓄脂肪があるから、気がすむまで、
やってみようと思います!拒食のときは35kgだったし・・・。まだグリコーゲンがあります。
ジョグは、限界まで、っていっても私はそんなにタフじゃないので、1〜2時間もすれば
限界だと思います。目標40kg、頑張ってみます!
あと、好きな人から「食うな、酒も飲むな」と言われたので、そのとおりにしています。
レスほんとにありがとうございました!

361 :スリムななし(仮)さん:2006/06/23(金) 02:22:45
>>349
ウンマー!!だったー!!
私はスキムミルクとちょい純ココアを+して濃いめにして作ったんだけど
売っているアイス以上にウマイかも☆
甘さも自分で調節できるしね
今食いながら書いてます この夏オススメ

362 :スリムななし(仮)さん:2006/06/23(金) 07:45:07
360 髪抜けたり その後激しいリバをすると思われ。
そしたらもっと病むと思うし。


363 :スリムななし(仮)さん:2006/06/23(金) 15:19:30
>>360
痩せるより摂食障害を治す方が先だと思うんだどうかね?
摂食は自分でご飯作れば多少安らぐぞ。

スリファ混ぜる時に、いつもミキサー使ってるんだが、
最近梅雨のおかげでミキサーの渇きが悪い。
食器乾燥機買った方が良いのかな。


364 :スリムななし(仮)さん:2006/06/24(土) 03:40:58
>>363
ミキサーだとちゃんと混ざっておいしいよね
お湯で洗えば水よりは渇きやすいよ〜水跡もつかないし

365 :スリムななし(仮)さん:2006/06/27(火) 18:54:19
【夢】水分分解で1日5キロダイエット【実現】
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1151336191/
水分を分解なんて完全に変だから、元々まともなスレのわけはないんだけど。
このアドレスに飛ぶとこうなる。
  ↓
【ダム】激しく放流するスレ【みたいだ】
1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/27(火) 00:36:31
まったり、ダムについて語ろう。
レッツ・ゴー

366 :スリムななし(仮)さん:2006/06/29(木) 12:40:41
久しぶりにスリファを始めた。
最初、マズっ!と思ったが、
ミルク+水で作ってから旨くてやめられない。
前はスピルテンの方が旨いと思ったが
あっちはもう、飲めないよorz

367 :スリムななし(仮)さん:2006/07/01(土) 11:22:41
チョコレート+豆乳+氷でやってみたけど、これってすっごい濃いね。
すりきり1杯にしてるのに豆乳300ccでといてもまだまだ甘ったるい…・。
味は美味しいから続けられそう。

368 :スリムななし(仮)さん:2006/07/04(火) 12:35:24
オプティマに水とスキムミルク



369 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 08:12:48
実際みんな減ってるの?
というか
減るだろうからリバしてない?

370 :スリムななし(仮)さん:2006/07/06(木) 20:47:57
一ヶ月前から飲み始めて1kgへったよ
一食だけのおきかえだし、おやつも食べてるから
まあこんなもんで丁度いいペース

371 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 18:31:31
昨年の夏に2食置き換えしたけど、
怒涛のリバ生活が待っていた。
今は時たま夜を置き換えるだけ。

372 :369:2006/07/07(金) 18:45:56
やっぱりリバありかぁ〜
私は夕食置き換えですぐに1s減った後
たまにに飲みつつ−1sをキープしてる。
生理後に飲んで、キープして。を続けたらいけるかも。
というのは間違いなのかな。

373 :280:2006/07/07(金) 20:55:54
減量報告させてくださいな。

ひゃっほう!やっとこさ70キロ切りました。ただいま69.8キロ。
4月から始めて18.6キロ減、前の報告から4.2キロ減ですな。
一ヵ月半かかってやっと60キロ台になれました(゚∀゚)
普通の方には60キロ台なんて恐怖の対象でしかないかも
しれませんが、私にとっては「よっしゃあああ!」な数字なんですお^^
これからどんどん落ちにくくなると思うけど、ピザでもトドでもない私に
生まれ変わるべく、また〜りいきますよん(´∀`*)

またキリのいい数字になったら、報告しますね〜。


374 :スリムななし(仮)さん:2006/07/07(金) 22:30:47
すごいね! おめでとー!
何よりもずっと続けているってことが一番すごいし偉いと思う。
頑張ってください。
自分もがんばろっとw

375 :スリムななし(仮)さん:2006/07/08(土) 05:49:03
153cmさん、2日に一回しか飲まないとか食べないとか。そんなのダメだよ〜。
脂肪を燃やすのにもエネルギーが必要なんだよ。何も食べなかったら脂肪は燃えないよ。
自分の内蔵が分解されていくよ。子宮とか、萎縮しちゃうよ。
摂取カロリーを基礎代謝以下にしちゃダメだよ。
どうしても、っていうなら、せめて一日2回すりふぁ、+通常食を500kcalくらいに
押さえて、野菜とか脂肪の少ない肉とか、タンパク質たくさんとらないと。
だいたい、153cmで54kgなんてそんなにピザデブでもないよ。ややぽちゃくらいでしょ。
私も以前それくらいから頑張って45くらいまで落とした事あるけど、今じゃ59kg。
これくらいになると完全に肥満の域になるけど。
現在の目標は50〜52くらいです。身長は貴方と同じくらい。
週3回ジムと、一日1200くらいの食事制限で約2週間で2kg減です。
以前、スリファとジムで8kg落とした事あるので、あと1ヶ月で5kg減を目指します。

376 :369:2006/07/09(日) 05:10:11
やる気でました!すごいですね。
私も報告できるように頑張らないと。

377 :スリムななし(仮)さん:2006/07/11(火) 04:42:58
age

378 :スリムななし(仮)さん:2006/07/12(水) 10:04:44
159/69.5
1`減ったのに、先週はきっちり夕飯を摂ったら戻った。
今日からまた夕飯はスリファだけ。
>>373見習って頑張る!

379 :スリムななし(仮)さん:2006/07/15(土) 23:02:31
過疎ってるね。

生理後以外は減らなくてスリファ無駄って結論になったから
今は夜軽めの生活してる。
夜普通に食べると本当すぐ戻る。
一生続けるのは無理だけど、維持には使えるね。


380 :スリムななし(仮)さん:2006/07/20(木) 10:55:12
age

381 :スリムななし(仮)さん:2006/07/24(月) 01:53:05
誰も聞いてないけど中間報告
一ヶ月半で155/52→47 朝と夜の2回
週に1回お菓子食べてた

チョコ味が気に入って辛さは思ったよりもない。
昼前の空腹はちょっと辛いけど・・・昼は好きなように食べてました。
目標の43まで気長にのんびりやります。
その後はキープのために>>372方式で。


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