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【ダイエット中】もういいかもと思った時【だけど】

1 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 13:05:30
〇〇キロになるまで目指してるけど、実際ここでやめた方がいいかも、と言う人書き込んで!

・好きな人から「もういいんじゃん?」と言われた
・周りの人から「やめたほうがいいよ」と言われた
・自分で気づいた
など、目標まで達してないけど、周りの目は大切です。
言われた事や気づいた事を書き込んでください。スペックも書きたい人は書き込んで。
荒らしはスルーで。「まだデブ」「「もうガリ」などの言葉はスルーで。
大事なのは数値ではなく、見た目です。

ちなみに自分は、お風呂入ってマッサージをしてた時、お腹が段になってなかった事。
嬉しい。

2 ::2005/10/26(水) 13:06:54
たてちゃいました。どーかなぁ・・・

3 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 13:09:32
向こうの削除依頼だしなよ

4 ::2005/10/26(水) 13:30:22
削除理由どうしよう。重複じゃこっちが消されるし。8かな・・・

5 ::2005/10/26(水) 13:55:13
出しました。初めてだから失敗だらけだ。ごめんなすぁい

6 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 14:20:13

158cm52キロ。かなりデブだけど、70F W61 H90だから、ダイエットするって言った時の彼氏の反応が
「もったいないから辞めて(半泣き!!」
アハハー・・・orz

7 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 15:58:15
150a38`彼氏や友達に「キモい」て言われたぁ。。。
貧乳&下半身デブだからかなぁ。戻すよー。きもいなんて言わないでよー

8 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 20:07:43
「引き締まってきたねー」「足細い」って言われた(・3・)

9 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 21:21:27
彼氏に
「痩せる必要ない!俺は今のオマエくらいが好きなんだ!
それ以上痩せたら抱き心地が悪くなる」
って言われた・・・

10 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 21:28:11
>>5
・・・どこに?

11 ::2005/10/27(木) 08:22:24
>>10
難民の削除依頼です。間違ってる・・・?

12 :1:2005/10/27(木) 09:26:38
>>9
抱き心地って大事だよねー。自分で触ってても膝とか手首がごつごつで痛いw
いい彼氏じゃんw


ってか、このスレ的に体重を落とさずに絞るのはありなんだろうか。
いまいち趣旨が定まってないのに、無計画にスレ立てた感ありありだよねー・・

13 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 14:51:52
痩せ型の友達は、
腕立ても腹筋も1回もできなくなっちゃってて、
あからさまに体力低下してたから
ちゃんと食べて体力つけなさいと忠告しますた。
もしその友達に子ができたら、出産に耐えられるかまじ心配だよ。

腕立ても腹筋もできないくらい体力なくなってたら
ダイエットはやめ時だと思うなぁ。

14 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 14:59:17
>>6
6の彼氏オモシロスw

15 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 15:02:57
>>7はどこまでやせるつもりだったの?
>>8ダイエット成功だね、裏山。

16 ::2005/10/28(金) 11:48:13
>>13
あたしは腕立て2回くらいしかできなかったww昨日から3`のダンベルでトレ中〜
でも3`重いよ。1`じゃ軽いんだよね。
腹筋は頑張って60回できるようになった!下半身は筋肉ついてきたな〜ておもたよ。
適度に筋肉ついた体って憧れるね

17 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 18:07:58
>>11
出てない

18 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 22:25:32
BMI15マデがんばってみようかと思っていたけど
後は体重維持しながら、鍛えようと思って・・・
こうゆーのでも良いですか?

19 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 14:00:49
>>18
いーんでない?私も維持してる最中だよー。

20 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 16:36:48
よかった・・・
もうこれ以上は体重は減らしたくないので
只今、BMI16〜17の間をふらふらとしてて
体脂肪は15〜19%くらいです
でも、なんかスパッと止めてしまう踏ん切りがつかず
ウジウジとさまよっていました
これからは、維持していきたい・・・


21 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 16:39:42
女の子ってそもそも足つかないで腕立てなんてできないのが普通科と思ってた

22 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 16:49:16
えっ足つかないで腕立てってどうやってするの?

23 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 17:08:13
ぜんぜん関係ないけど
友達に腹筋1回もできない子がいる。
初めて見た。

24 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 17:08:15
痩せても筋肉ついてないとキモス('A`)

25 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 17:31:47
>>22
知らない?よくドラゴンボールとかで、指だけで腕立てしてるんだよ。
あたしは絶対無理だけどね。

26 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 17:35:09
女が考える理想のBMI 16〜18
男が考える理想のBMI(女性について)20〜22

全然違うから、BMI20くらいの女が痩せても、多くの男は喜ばない。

27 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 20:42:28
>>25
いや、知らなかった〜w
やってみた・・・
自分に無理!つま先はどうしてもついてしまうww

28 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 20:46:25
>>26
それ、わかる。
体脂肪も20%くらいがいいらしい
でも、体型にもよるだろうけど
私はBMI20で21%だったとき、まだ肥えてると思った・・・。

29 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 16:03:05
維持に入ったつもりなのに、体重落ちてく・・・病気かなorz

30 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 23:00:31
体調は、どうなの?

31 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 14:34:32
>>30
めっちゃ良いor2
意識がまだダイエットなのかな。とにかく筋取れして、筋肉増やせば体重減少は止まるかなぁ〜・・・

32 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 15:30:24
めっちゃ良いなら大丈夫だね
体重だけ落とし過ぎちゃったのかな?
私はそうなんだ・・・
体重軽くする事を目標にしちゃったから
ようは見た目なのにね・・・
筋トレまじめにやり続けてたら
体重減るの止まったよ

33 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 16:17:19
>>32
BMI18〜17だから、そんな体重落としすぎじゃないんだよね〜・・・
筋トレは腹筋とダンベルとスロトレ、スクワットを一日置き。
>筋トレまじめにやり続けてたら体重減るの止まったよ
これ羨ましい!マジ頑張るww
32さん、スペックどれくらい?

34 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 19:54:08
>>33さん
私は>>20をカキコした者です
筋トレの他にヨガと週に2〜3回水泳やってます
体重はもう少し増えても構わないから、とにかく鍛えたい!デス
身長は154cmだよ・・・


35 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 09:54:39
>>34
細いですね〜(`・ω・´)運動量も多くていい!ヨガっていいですか?ホットヨガとかやりたいな。
最近はようやくデトックスに興味を持ち始めたので、体内も綺麗になって欲しいな。
あたし157cmです


36 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 15:52:37
>>35
私たち二人しかいないみたいですねw
貸切状態で・・・
維持したい人ってあまりいないんですね

ホットヨガできるスタジオが近所にないんですよ
私もそっちがいいです。
私はパワーヨガをやってますよ
女らしい、しなやかな身体つきにならないかな〜と思って・・・
デトックスって、身体に溜まった毒素を排出するってやつですよね
私も興味あるので、デトックスのスレくぐって来ます!!



37 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 08:38:01
あげ維持

38 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 10:36:41
痩せたら彼女できるんじゃないかと思ってダイエットをはじめ
途中で彼女が出来たのでストップw

39 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 11:38:53
>>38
おめでとうw幸せになれよー。ちなみに何キロからのダイエットだったの?

40 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 16:04:23
5キロ痩せたら、ダンナが
「痩せたな〜 でもおしりのムチムチが無くなってさみしい」

・・・・現在153センチ57キロ。ダンナがデブ専だったとはorz
あと10キロ落とすつもりなんですが。

41 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 16:30:15
すごいジレンマが起きそうな予感>デブ線

42 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 19:16:42
152センチ45キロ→51キロ自分の体系見て愕然→過激派ダイエットで36キロ→
まだデブと思って断食34キロ→ダイエットやめて48キロ→現在38キロ。
34まで戻そうと思ってたけど、こりゃないわ笑34でデブと思ってた自分キモ。

43 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 19:46:47
>>42
うん、あなたは全然デブじゃない。
早く気付いて良かったね・・・

44 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 08:36:30
体大事にねー

45 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 08:40:43
運動するとメラニンが汗から流れ落ちるから、美白にも
好いらしい。

46 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 08:48:54
今からショコってこくる!

47 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 08:59:07
久しぶりにあった友達が,ちゃんと食べてんの!!??ご飯パン一個とかでしょ!!やばいやばいとかいってきたとき

彼氏がどんどんあたしに食べさせて喜んでる姿をみたとき


痩せる前はぽちゃだったから今が普通だと思うけど

48 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 11:58:59
>>46
うまく付き合えるといいな

49 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 17:02:17
>>36
人が増えたようでw
パワーヨガはカロリー消費目的、ホットヨガは代謝目的なのかな。
私も始めようーっと。

50 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 09:22:28
>>17
遅れてすいません。一応↓を出しましたが、めちゃくちゃ不備があったようで、申し訳ないです。
★整理削除依頼 代行依頼スレ★44
ttp://aa5.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1128085229/339





51 ::2005/11/04(金) 09:23:05
あ、1です。あげまーす!

52 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 12:39:20
ダイエット中だけど
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1130227318/

落ちてないお


53 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 15:44:44
失恋した時、運動なしでダイエットしてる気も無かったけど、
2ヶ月で6キロやせてた。
精神的なストレスで
何食べても気持ち悪くて吐き気がしてたんだけど、
拒食症になったらアカンと思ってムリやり胃に詰めたよ。
今は元通りの体重。

54 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 16:28:04
>>52
プハーwなんてこったwwごめんなさいorz

55 ::2005/11/04(金) 16:33:54
あ〜上のは1です。

>>53
友達に失恋で拒食になった子いました。ほんとに辛そうでしたよ。体重元に戻ってよかったですね。
お体ご自愛下さい。

56 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 11:37:59
リンパマッサージで足が綺麗っす

57 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 20:36:21
寒い

58 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 21:55:20
拒食症の体重ってどのくらいだろう?

59 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 23:01:35
私の知り合い、摂食障害で
158cmで28kg

60 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 23:41:54
1さんもう名無しに戻れば

61 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 15:24:57
ぬる


62 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 16:33:00
ぽっぽー

63 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 16:55:10
ga!

64 :スリムななし(仮)さん:2005/11/14(月) 09:12:09
過疎ですね

65 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 18:06:27
過疎あげ

66 :スリムななし(仮)さん:2005/11/20(日) 18:30:19
やっぱ見た目だよねー・・・・ひきこもってるから、わかんないが

67 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:13:46
たまに、age

あーあ、体重どうでもいいから
ウエスト後少しだけ細くなりたいなー
厳しいんだな、これがーちくしょー

68 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:25:05
今、悩んでます・・・
もう少し痩せようか、
ここでストップして鍛えることを集中的にするか・・・
どちらにしても鍛えないといけないのですが・・・
164cm44` 82・56・82の19%ジャスト
鏡見てて思う。正面から見れば満足できるけど
横や後ろからの見た目は最悪。細くならなきゃ、鍛えなきゃ…
食べるとお腹ポッコリで恥ずかしいんです・・・orz

69 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:32:17
食べると胃が出るのは、普通なんじゃない?
羨ましい、身長とウエストだー!!
でも、それ以上細くしたいの?

70 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:35:35
胸が無いんで、ウエストをあと2センチ減らしたいんです。
体重もあと2`。太ももも満足できないし・・・タプンタプン・・・
細くなりたいし、鍛えたい・・・筋肉量が多ければいいけど、
見た目はマジ、豚・・・ハァ・・・

71 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:38:08
真逆なんですが。
食べ過ぎだったので、人並みに戻そうとするもストレスがたまってやけ食い、
なんとか食べるのを我慢してジョギングを続けても体重が増える日々が続いたとき、もういいやと思った。
結果、足はムチムチ、腹はぼっこりの155cm48kg。ここまで太るほど食べつづけた自分の食欲に、もういいやと思った。
ようやくダイエットをする気が戻ってきた。

72 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:41:36
げっマジで言ってる?
164cmで42kgになりたいの?
ウエスト54cm?
それじゃ、ガリガリで気持ち悪くないかい?

73 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:50:25
>68
目標体型までの大まかなこけし型づくり→目標体型の削りに入るのがいいそうだよ。
あなたは、こけし型ができていると思うから、削っていったら(鍛えていったら)どうかな。
筋肉を増やすなら、タンパク質をたっぷり取ってね。


74 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:51:57
うん、マジだよ
体格にも、骨格にもよるだろうけど
私の場合は全然ガリガリに見えない・・・
>>70でも書いたけど、マジ豚……特に後ろ姿や横の姿
横からだと大豚、後ろからだと子豚?
とにかくブヨブヨを何とかせねばいかんのです。
前に痩せたときは、ホッソリだったのに…

75 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:54:20
>>73 ありがと

76 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 21:02:51
へ〜そうか〜
私、あなたより10cm身長低くてBMI17だけど
見た目に、とてもこれ以上体重は落とせない
ぶよぶよしてるところはないけど
ウエストだけは細くなってほしい、いま59cm
59cmってなんか嘘っぽい数字だからさ
がんばる!





77 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 21:23:46
>>76
私と同じくらいのスペックだね

78 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 11:56:43
>>71
頑張れ。

つーか、腕立てができませんorz

79 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 02:08:59
>>78
軽い負荷から始めてみては??

・壁立て伏せ
壁から足3つ分くらいの位置に立つ。
足を肩幅くらいに開く。
腕は肩くらいかちょっと低いくらいの位置にする。
手は指を上にするか、横にするかで
鍛えられる部分も違ったはずだけど覚えてない。

・膝を曲げて腕立て伏せ
_| ̄|○ の状態で腕立て伏せをする。

80 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 19:26:25
>>79
立ち腕立てとか、膝立ち腕立ても効果あるんですね!!これでじわじわ筋力つけていけば
いいのか!!助かりました。ありがとー!!

81 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 20:44:41
もういい、もういいと思いながらも
日々淡々とメニューこなしてる自分がいるんだなぁ
ダイエッターの性かなぁ
いったい、いつまで続けるつもりなんだって
自分にいつも聞いてるww



82 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 22:07:46
いついつまでに○kgにしたい、っていうのはかえってリバウンドしやすいな、私は。
もちろん目標体重とかあるんだけれど、それを達成したら今度は維持しなくちゃ意味ないし。
体重が増えるとひざ(以前痛めたことがある)に負担がかかるから、それを防ぐためにも
ダイエットコンシャスな生活態度(食事だけでなくあらゆる面で)を保ちたいなーと思う。



83 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 08:31:55
>>81
私も私もww
引き締めで運動はしてるんだけど、食事もダイエットしてた頃と変わらんw
まぁ健康的でいいか〜と思ってる。

84 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 16:51:31
腹筋やっと60回できるようになったよ!!

お腹割れないなぁ

85 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 01:40:08
食事制限なしの運動のみで成功
運動やめたら、どうなちゃうんだろうな


86 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 18:35:24
>>85
筋肉つければ太りにくくなるし、代謝もあがるから、やめたからって急には太らないでしょ。
つか、運動って結構癖になるよね。

87 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 00:01:15
そうか、急には太らないか
でも、試してみる勇気がないから81のカキコになっちゃうんだぁww
運動、癖になるなるww私は筋トレ中毒かもしんないww

88 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 04:32:21
月曜日は検診
記録が残ったらダイエットなんかやめじゃ

フハッ フハハハハ

89 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 17:22:41
筋トレ癖になるか〜・・・・・・私無理だ。あーあ

90 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 20:23:29
地味だからね、筋トレは>>89

91 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 20:48:58
でも筋肉が育ってきたり、腹筋ができるようになるとやるのが楽しくなるね
そこにたどりつくまではマンドクセだけど

92 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 21:49:55
体型が変ってくるまで、やり続けられたら、やめられなくなる
そこまでもってくのが、大変なんだわね


93 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 20:56:11
筋肉量32kgって低いほうだったんだ・・・
筋トレまじめにやってたから、高い方だと思ってたのに
なんかショック

94 :93:2005/11/29(火) 21:03:34
↑ごめん、「少ない」「多い」の書き間違い

95 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 08:44:35
>>90
地味だよねー。やってるときは何も考えられないし。つまんね

みんな腹筋、背筋、腕立て、スクワットどれくらいできる?よく100回やったーとか
言ってる人いるけど、あたし腹筋以外、40回もできんよ。


>>93
32キロって少ないの??あたしも測りたいな。体脂肪計買ってくるかぁ

96 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 14:52:54
筋肉量34とか37とかって人がが多かった
まあ、体重によるとは思うんだけど

筋トレ、100回なんて私も無理だー
と言っても私はスロトレがメインなんだけどね


97 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 17:17:47
ウエストって気抜くとすぐ増えるんだが。
ショコで60cmまで減ったんだが、今65cm。


ありえねー・・・・・・

寸胴乙orz

98 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 17:38:54
一日おきのジム通いと平日だけ食事制限の王道ダイエット半年やって5s落とした。
いいかんじに痩せたと思った矢先から、彼氏とセックスレスに…
その後実家に1年半ぶりに帰ったら親に心配され、ジム通いをやめて好きほうだい食べたら3〜4ヶ月で1s太り、体脂肪がだいたい19%から23%まで増えた。

そうしたら彼氏が手のひら返したかのようにエロくなった。

自分的には前のほうがよかったけど、
愛されないのはマジでつらい。
いまはマッサージや美肌づくりに励んでる。
筋トレはぼちぼちやってる。

99 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 18:00:07
>>98
私もスポクラ通いで痩せた。胸までなくなったら、彼とセクスレスに…

彼の反対を知りながら、止められない。
彼捨ててまで、痩せたいのか私は…orz

100 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 18:04:10
(σ°д°)σ100

101 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 18:18:15
>>97
・・・がんばれ〜


102 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 18:26:50
TVで油どっかん、キター!!


103 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 20:14:40
みんなBMIどれくらいで、もういいと思っているんですか?

104 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 20:15:03
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133249739/l50#tag29

105 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 20:25:11
16〜17で維持しようとしてるよ>>103

106 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 21:04:09
ダイエットに終わりはない

107 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 21:13:55
いや、終わりにしたい、キリが無い

108 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 22:39:53
夜ご飯軽めを心がけてるんですが、 結構つらい
食べても、すぐ腹がへる

ある時、夜ご飯終わって
ぼーっとしながら、タバコ吸ってたら、無意識にタバコを食べてしまった

すぐに口から出したけど
タバコを食物と錯覚してしまう自分は、もうダイエットは辞めた方が、良いと思い、辞めました。

109 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 07:18:36
>>108食べ物を制限すると、ストレス溜まるからね
 
食べてもいちいち、太らない体を目指そう!


110 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 14:35:06
ダイエットは維持期のほうがよっぽどつらい。
結局一日でも普通食食べて半身浴サボるとすぐに
2キロ近く戻る。それを2日続けるとプラス1キロ・・・
戻るまでまたダイエット食を続けなきゃいけないし
もうやだ〜〜 一端ダイエットを始めてしまったらエンドレスですね。

111 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 14:38:24
何も気にせずに朝昼晩食べてたころに戻りたい。
でも体型は戻しなくない。


112 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 14:50:09
私、今普通食だよ。朝軽く、昼普通に、夜はがっつり。太らない。まぁ食べてるもんも基本的に
ローカロリーだし、夜は炭水化物とらないからかもしれないけど。

113 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 15:11:59
あたしもー
お腹が空いたら、カップスープとか海藻サラダ食べてる。ウマ-

114 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 17:49:26
>>110
半身浴って、でかいよね。500gくらい違う。昨日は1`違ったよ。風呂見て、「あーあの中にあたしの
汗が1きr」って感じですごいきもかったww


でもさ、普通のお痩せさんでも、食べ過ぎた日は2,3`増えてて、2,3日で元に戻るって
言ってたから、今の状態って普通じゃないのかな??気にしすぎもリバウンドの原因に
なっちゃうから、またーり行こうよ!!

115 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 18:49:20
>>110
私、体重の変動2〜3kgは軽くあるよ
気にしない、気にしない!

116 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 13:06:25
維持食ってどんなのだろう。やっぱ1200キロカロリー目安?食事制限厳しくしてダイエット
した人は辛いだろうね。

117 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 18:31:42
1200かー、厳しいね
外食したら、一発だ・・・

118 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 18:48:48
一日くらいなら、2000越えても平気なのよね。
がっつり食べる日があっても、飲み会があってもいいのよね。
旅行で盛りだくさん食べてもいいのよね。




たださ、沢山食べちゃった後の1〜2日が、ずるずる引きずるんだよね。一日で胃が大きく
なるわけじゃないのに、容量がでかくなる希ガス。
あーーーもーーーーいーやーだーーーーーー!!!!

119 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 00:57:44
美容体重まで落としたら、顔にほうれい線らしきシワが!

皮がたるんだ…
マジえらいこっちゃ…orz

120 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 01:52:16
>>108
ダイエットをやめる前にタバコをやめなさい。一時的に太るかもしれないけど
そのうち戻る。
タバコの食欲減退効果に頼ってるうちはキレイになれない。

121 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 18:09:59
>タバコの食欲減退効果に頼ってるう

ただのニコ中。私もだけど

122 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 23:21:37
焼肉、食べて来ました
死ぬほど食べてきました
ビールも中ジョッキ2杯飲みました
おまけにケーキとアイスクリームも食べました
いくら、食事制限なし!なんて語っていても
さっき体重測ったら3kg増えてた
今日はさすが、ヤバイと思ってしまったよ、喰い過ぎ。
反省・・・


123 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 17:04:22
http://www.die10.net/contents/diet3/waist.html

これどう?ウエスト悩んでた。>>97


124 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 19:04:44
>>122
そりゃまた、随分と食べたねw
反省出来てるなら、明日につながるさ
気にするな

125 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 20:55:21
>>124
122です、ありがとね!!


126 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 11:18:45
>>123
骨盤矯正してみようかな

127 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 13:11:17
161センチ・72キロから50キロまで落としたら、久々に会った知人に「痩せたー!どうしたの!?」ってガン患者扱いされたwwっうぇwww
元々デブだったからそう見えるだけで、まだ太ってるんだけどな・・・('A`)

128 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 15:10:59
骨盤矯正で、痩せやすい体になれる人もいるんだよね>>126

129 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 15:34:51
あるあるをそのまんま信じるような人は
痩せるの難しいだろ。

130 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 15:36:02
バレた?ついつい見てしまううだよなw

131 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 15:58:38
痩せやすい、痩せにくいはともかく、O脚が治るならいいよね。骨盤矯正クッションとかは
高いから、貧乏性の私でもできるお手軽矯正って事なら、してみてもいいかも。

132 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 18:35:53
私、こんなのやってる
今始めたばかりだから、効果あるかどうかわからないけど

http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/p.o_exercise.html

133 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 18:56:07
美容体重になって安心して、缶コーヒー飲んでたら親に「んなもん飲むから太るんじゃん」と言われた!
確かにそうだ!
身長あるけど50キロ切るぞ!後2キロ痩せる!
安心してんじゃねぇよ!気合いいれろ、自分!

134 :スリムななし(仮)さん:2005/12/08(木) 20:35:19
骨盤か〜私、すっごい狭いんだよね
広ければある程度、縊れて見えるんだろうけど
くやしいな〜

135 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 08:20:29
もし友達や同僚が痩せたらどう思う?
痩せたねってだけで、どうでもよくないか?
自分が気にする程、他人は気にしてない
そう思った時、俺は食べる

136 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 08:40:04
>>135
所詮ダイエットなんて自己マンだからね。でも、自分を自分で満足できない人生なんて
ちょっと味気ない。でも人目も大事。難しいね


みんな維持運動何してる?ストレッチとかあったら教えて欲しい

137 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 09:05:32
>>136
維持運動っていうか、ダイエット中とかわらない運動してる〜
体型維持したいなら、私はヨガお勧めです

138 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 15:27:25
>>137
根性あるね・・・・。尊敬する

139 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 18:31:30
俺はダンベル(15キロ)で毎日30分くらい筋トレしてる

140 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 19:41:44
食べてるからさ〜運動しないと不安で。>>137

141 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 22:29:45
>>138いつやめたら良いかわからずにダラダラと今まで来ちゃった

>>140私も普通に食べてるよ、いや普通じゃないな〜最近喰い過ぎてるくらい

142 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 11:14:08
背が150なのであんまり痩せると洋服がないのでやめた。
お直し代だけでも6000円とかかかるし。

143 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 20:35:15
>>142
それ、わかる
これ以上痩せてもジーンズのサイズ無いし
取りあえず維持していけたらいいかな と思ってる。

144 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 18:30:56
もういやいやいあや!!
維持めんどくせ!普通にダイエットしてたほうがいいじゃん!!
まじめんどくせっ!!金取れしてりゃ体重へらねーから!!
維持ってなんだよ!!めんどくせーーーーーーー!!!!!!!!

145 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 18:35:18
なんだ、なんだ?
いったいどうしたー?

146 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 18:39:32
>>145
体重維持にきれたんじゃね?
維持期より、ダイエットしてるほうが楽っつー報告もあるしw

>>144
つか落ち着けw

147 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 18:43:01
生理前

過食に走りまくる

148 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 20:15:07
男の人がいたらちょっと失礼!
生理の時、下腹出るの
痩せて初めて実感出来るようになった
今まで気づきもしなかった、ちょっと嬉しいかもww

149 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 18:02:34
>>148
知らんかった。正直


150 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 18:30:10
>>148
子宮筋腫ではなくって?

151 :148:2005/12/14(水) 18:43:53
え〜!?ひょっとしてあたしだけなの?



152 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 18:52:47
私も生理のとき下腹でますよ。

153 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 18:55:30
>>152
うん、他スレでも聞いて来た
すげービックリした、よかったマジでww


154 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 18:57:23
>>152追伸!どうもありがとう!148

155 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 19:00:21
>>148
モデルスレの住人だったんだ?

156 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 19:51:08
モデル体重スレにいて気が変にならない?

157 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 22:51:33
ついていけない時の方が多いよ。
でも普通に健康的にがんばってる人もいるから、そういう人と話がしたくてさ。

158 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 15:00:28
ウエスト58まで絞って、さー筋肉つけようと、3ヶ月前から腹筋背筋やってきた。
ウエストが66センチに増えてた。






誰の陰謀orz

159 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 15:23:31
それって、マジな話?>>158

160 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 15:38:27
私はタバコやめてから8キロ太った。
でも、半年で元にもどした。服全滅したから・・・。
なにか、衝撃的なことがなければ(服全滅)痩せようなどとおもわなかったなぁ。

161 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 16:58:10
>>159
マジ。体重なんか減ってるし、体脂肪も増えてない(よって減ってない)
だからほんとなんでorz
何この脂肪

162 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 20:21:53
それは脂肪が付いて太くなちゃってるの?
私も腹筋背筋ほとんど毎日やってる、もう1年以上も・・・
不思議な話だ>>161


163 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 14:09:30
>>162
脂肪なのかね?腹筋が浮き出てるのは分かるんだよ。肋骨から下腹部までを繋げる
筋肉が浮かんでんの。腹筋する前まではぺったんこの腹だったから、筋肉なのかな。
もうわけわからん

164 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 15:39:59
痩せたねー痩せてるねースタイルいいねーと言われてやめちゃった…
目標まであと4kgあったのに。
運動やめちゃったから体重変わってないのにスタイル崩れてきた。
また再開です。

165 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 20:57:33
縦にヘソ挟んで2本だよね、私にもあるよ。
自分ではコレは筋肉と勝手に思いこんでいるww違ってたらごめんね>>163

166 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 22:03:29
>>165
そうそう、それ!
筋肉!筋肉だよねwworz
筋肉だよね!!!!orz
てか、165さんは、ウエスト増えてたり・・・・しないですか?
増えてなければ、私完全に死亡なんだけどwww
orzorzorz

>>164
スタイルいいって最高の誉め言葉だね!!スタイル維持で頑張れ〜

167 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 10:04:29
たぶんソレ筋肉だと思うー。普段ぷよぷよで力入れたら硬くなるよね
筋トレした後ストレッチで筋肉伸ばさないと太くなるらしいって。
私はサイズはそのまま(ごめんorz )で、最近体重少し増えたんだ。
筋肉は脂肪より重たいからってのと、なんか違うような気がする・・・。



168 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 22:10:47
なんかだるくて眠い。
起きられないし。
いつもより老けて見えるし。
限界かな。

169 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 23:20:34
>>168
タンパク質が足りないんじゃないかな?
私もダイエット中すごく眠かったし、疲れやすかった。
骨密度も101%→93%まで減りました。
今も維持のために有酸素運動と筋トレは続けてるけど(一応女です)
タンパク質が足りないと眠くなったり、甘い物をすごく食べたくなったりすると聞いたので
(まさにそれに当てはまっていた)
プロテイン飲むようになって2ヶ月くらいしたらすごく調子良くなった。
骨密度も100%まで回復しました。

170 :168:2005/12/19(月) 23:37:08
>>169
チラシの裏なのにアドバイス頂いてスイマセン!
これから「タンパク質欠乏」でいろいろ検索してみます。

毎日魚か肉を摂ってはいるんですが、
量を増やしてみます。

171 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 23:53:05
>>169
私も、たんぱく質(肉=脂質)をとらないように
しているんですが、疲れやすいです。
プロテインはどんなのを飲んでいますか?
プロテインのカロリーは気になりませんか?

172 :169:2005/12/20(火) 00:33:40
>>168
いえいえ、自分も同じような状況になったので。

>>170
吸収が早いらしいのでホエイプロテインを飲んでいます。
味がないのはきつそうと思って、輸入物のバナナ味…
カロリーは130kcalだそうです。低脂肪乳に溶いてシリアル入れて朝食べてます。
かなり腹持ちいいですよ。
ソイ(大豆)プロテインというもあるので、そちらのほうがカロリーは低めかもしれません。
私の場合は骨密度を早く戻したかったので吸収の早いほうにしました。

173 :171:2005/12/20(火) 00:54:37
>>169
ありがとうございました。
参考になります。

174 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 05:46:22
もういいかもと思った瞬間からリバウンド

175 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 08:00:04
私も・・・増えた。
2kg・・・

176 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 11:35:54
158cm/51kg/31%→43kg/20%

半年かけて痩せた。
まだムチムチしてる気がして、ダイエットいつやめたらいいか分からない。
ジーンズはぶかぶかになった。
どうしよう。

177 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 11:39:53
半年でそんなに・・・
なんて羨ましい

178 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 14:28:53
>>177
一ヵ月マイナス1キロくらいのペースだけど、かなり努力した。

179 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 16:58:39
かなり運動して今の体重。
まだ落とせそうだけど、運動をずっと続ける自信ないです。
そろそろいいかな。

今後は、「この体重を維持するには週にこのくらいの運動が必要」ってのを探ります。
可能な努力とその結果のバランスを考えて、
維持するのが現実的な体重に収束させたいです。

180 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 18:24:04
みんな頑張ろうね

181 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 18:30:35
うん!>>180

182 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 23:34:55
私もそろそろ1日起きの運動に切り替えてみよっかな
>>179見てそう思った。

183 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 00:11:26
タバコ止めてから太った。
現在、身長160・体重51キロ。ヤバイ。

けど口寂しい。何か食べたい。
野菜だったら、夜遅く食べても大丈夫かな?

184 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 00:26:19
(´・ω・`)σ【ドレッシング注意報】

ガンガレ

185 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 18:10:07
>>167
遅レスすまそ
筋トレした後、ストレッチしてなかった・・・・・・・・・
サイズ変わらないんですね。よかったです。
>最近体重少し増えたんだ。
ムクミとかじゃなくて?

つか、漫画とかの主人公ってさ、なんであんなスタイル良く書くかな
なんでやねんorz

186 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 18:15:36
>>185
だよねw運動してないのに、お尻とか上がりすぎだし、ウエストもほっそー

187 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 18:26:35
>>186確かにね〜。でも実際にいたら気持ち悪いかもよw

>>185寒くなってきてから急に増えたの、2kgも。参った。
でもちょっと体重だけ落とし過ぎたかなって思っていたから
今の方が丁度いいかも知れない、これ以上はちょっとやだけど。


188 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 18:46:18
今むしょうにエッチがしたいョ。。。どうしよう。。。。。。
私若槻千夏そっくりキャバナンバー1.。。。。。お客のもこみち似
とやっちゃおうかな。。。。今一緒にいるんだけど返事はやくよろしこしこしこ。。。

189 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 18:56:47
美容院であれ、こんなにやせてたっけ?と言われ、
もうダイエットやめようと思うんだけど
王道でヤッテタモンで何をどうしたらいいのかワカラン

190 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 19:51:48
>>189
とくに無理してダイエットしてるんでないなら、適正な体重で止まるんでないかなぁ?

191 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 20:09:46
>>190
そうかなぁ そうだといいんだけど
レスさんくす

192 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 20:38:09
>>178 かっこいい

193 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 20:04:44
>>192
はげ同

月1ペースくらいで疲れない程度がいいのかな?
ひと月たらずで3キロ増えたから
この一週間で2キロ近く(多くが脂肪でなく水分と老廃物だろう)落としたけど
もう疲れて仕方がない。ニキビも口内炎もできるし・・

194 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 22:08:42
あれ〜さっき、あなた他スレにいたね。
偶然!!>>193

195 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 18:34:53
体重落として、筋肉つけた。その間2年。
今の彼女には喜んでもらえてるので、ここでしゅーりょー

196 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 18:37:23
>>195
よかったねー!おめでとう!でもいきなり筋トレ止めたらだめだよ〜

197 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 18:50:14
>>196
d。筋肉つくと意外に楽しいので頑張るよ。



198 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 17:17:04
ケーキを食べてしまった

199 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 17:33:45
へえ

200 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 23:17:43
>>198
いいんじゃないか?ケーキくらい・・・   やっぱダメかorz

201 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 09:13:14
>>200
いーよ、いーよ。私もカツ丼とうな重を二日続けて食べたし。0・4グラムしか増えてないし。
好きなもん食べて運動するほーが賢いよ

202 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 11:48:15
>>201
0・4キログラムの間違いでした。

203 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 12:53:36
168cm、61kgなんですけど、
ガリとぽちゃの間くらいの体型になればやめよたいのですが
その体型だと何キロくらいが一番いいのかわからなく困ってます。
あとどのくらいやせればいいですかね?

204 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 14:11:55
>>203
50`くらいじゃないですかね・・・。女か男かわからんけど

205 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 14:57:33
>>204
男です。50ですか…まだまだですね(;´д⊂)

206 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 15:09:29
がりとぽちゃの間って、すごく考えちゃったけど普通ってことだよね?
今のままで普通じゃない?そんな太ってないんじゃない...?>>205

200です。同じー!私もそう思っているよ!>>201


207 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 15:44:26
http://www.cnf.co.jp/guru/aikanaai/m.shtml

208 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 18:30:33
私も今夜はうなぎです
一匹分食べます
大好きなんです

どんとこーいщ(゚Д゚щ)

209 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 18:31:16
>>205
その体重で、体脂肪率を10%以下にすればいいよ

210 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 17:55:39
いや〜正月が来るよ、まいったな。


211 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 18:11:04
よーし、正月開けに何キロ太ったか、報告し合おうぜー


予想は3`だ☆(ゝω・)vキャピ♪



orz

212 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 18:19:32
>>203
50だと落としすぎな感じがします。
現状体重維持くらいがいいんでは?男の子ならば。

213 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 18:28:47
>>211
縁起でも無い事言わないでくれよww

214 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 19:14:53
>>213
ほら、あれだよ。最悪の状態を想像しておけば、のちのちのダメージが少ない現象。
えーと・・ほら。今は度忘れしちゃったけど、普段は覚えてるんだよ。本当に。
確かあったよね、そんななんとかシンドローム




215 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 19:16:31
あぁ、俺も知ってる。なんだっけ
度忘れしたわ

216 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 19:17:09
あ、俺2キロ予想


217 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 21:16:42
>>211
キャピ → orz の流れにワロタw

218 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 09:02:24
>>211
ワロw

219 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 16:37:29
好きな人に告白してフラれた時(´・ω・`)

220 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 17:48:27
>>219
そこでまた引き締めて、女を磨け!!

221 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 17:47:39
>>219
そこでまた引き締めて、女を磨け!!

222 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 17:57:40
あ、二十下記子じゃん。しかも時間づれてるし。ごめん

223 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 20:39:32
いやぁ大晦日、暇。テレビも面白くないし
喰ってばかりだ〜
ちょっと走ってこよう、寒いけど・・・

224 :スリムななし(仮)さん:2006/01/01(日) 20:56:34
>>211
よーし、正月開けてないけど何キロ太ったか、報告するぜ〜


結果は2`だ☆(ゝω・)vキャピ♪



orz

225 :スリムななし(仮)さん:2006/01/02(月) 01:35:17
いくら後で走っても追いつけないくらい、喰いまくってる。
もうどうしようもない、困った。

226 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 14:36:20
23日から(その日が、うちのクリスマスだった)からご馳走を食べつづけ、高カロリー摂取しまくり。
1`増えましたよ。
1`で喜ぶべきか、悲しむべきか、正直わからん

227 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 18:14:03
たった1`か
裏山

228 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 20:42:29
>>226
1kgで済んでるなら喜んでいいと思う。かなり羨ましい。
大晦日から毎日ランニングしてるけど、私はかなりマズイ状態・・・

229 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 23:17:46
自分より太っている人を見た時…てダメだぁぁー自分も充分デブ……正月3`太ったよ(ToT)

230 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 23:17:42
やっと正月休み終わった、取りあえず夜のランニングのお陰か
2kgで済んだみたい・・・以上報告するよー>>211

231 :211:2006/01/06(金) 13:21:57
正月開けご報告。
3`とか書いたけどさぁ、あれぶっちゃけ謙遜?だったの。3`なんて普通に増える分けないじゃん?
常識的に考えて、たかが年末年始で太るわけないじゃん?




3.2キロ増えてた。3回も測っちゃったよ。意味わかんね





    <⌒/ヽ-、___
  /<_/____/


232 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 13:39:34
菓子パン8つ
プリン2つ
シュークリーム4つ
骨無しチキン6つ
Qoo1gぐらい
クリスマスのチョコケーキをわからないぐらい
ポテチ 3袋
チョコレート 8つ
ピザ 5きれ
お節沢山
アイスクリーム16個

合計 50000i余裕のオーバー…………………
死んだほうが良いですか…………………………………………………………………………………………………………………………

233 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 13:43:25
>>231
寝るなww動けww

234 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 14:17:28
>>232吐け

235 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 18:09:36
そりゃあさ、普通たかが一週間で2kgも3kgも増えるわけないと思うよね
でもさ、増えたんだよなー実際あれだけビッチリ食べれば増えもするわ
取りあえず正月も終わったし、地道に行くとするかな・・・

236 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 22:03:43
私は1kgちょいの増加だった
クリスマス頃からダイエットなんか考えずに好きなものを喰いまくったわりには
それほどの増加ではなかった・・・などと喜んでもいられないよね 
だってその1kgを減らすためにまた努力しなくちゃならんし・・・
それにあのまま節制を続けてたら今頃もう少し減らせてたかもしれない
そう思うと自分を甘やかしたツケは大きいなーと思う
心機一転、自分には少し厳しいかな、くらいにやっていこう

237 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 22:21:00
自分が気にする程、人は気にしてないと気付いた
もし友達が痩せても、「痩せたね」ってだけだし

238 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 09:35:44
いや女の子は結構見てるよ
友達が痩せれば焦って太らすし、
太っていれば裏でちょっとあの子太ったねって話出す

239 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 10:25:43
誰かが髪型変えて失敗してるのに
「かわいい〜」とか言ってるのも、
他人の足引っ張り活動の一環なのか?

240 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 10:45:47
女ノコは自分より下の人を見ると安心するから
優越感というよりは自分は大丈夫という安心感

241 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 10:59:57
こちらが痩せたときはスルーするくせにちょっと太ったりすると鬼の首でも取ったかのごとく
勝ち誇ったように「太ったんじゃない?」とかいう香具師いるね

242 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 17:49:26
>>241
そこそこ痩せても、少し太ってもなんも言ってくれない友達もいるww


今度デートする人に「スレンダーだね」って言われた。・・・誉めてるんだよね?胸ねーじゃんって
意味じゃないよね??もう辞めてもいいかな〜
         .__
       ((ヽ|・∀・|ノ
         |__| ))
          | |
          調子
    """""""""""""""""

243 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 17:56:00
明るい話題をありがとう!よかったね!!
いいな〜私も彼に褒めてもらいたい>>242


244 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 18:32:01
誉められるほど外見変ってないんじゃないの?

245 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 18:48:34
>>242
おめ!
でも、完全にやめるんじゃなくて、注意の継続は必要だね。
(そう思ってることだろうけど)

246 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 18:49:26
すみません、余計な事言いました。その通りかも・・・orz


247 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 19:21:02
>>242
調子に乗るな

248 :242:2006/01/07(土) 20:38:24
>>243
ありがd!もっと女を磨いてもっと誉めさせてみせるよ。彼氏にも誉められるといーね!
誉められるとモチあがるしw

>>245
ありがd!これから部分的な絞りと、筋トレをやっていきたいっす。

>>247
突っ込んでくれてありがdw

249 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 12:16:38
自分のためのダイエットじゃないか
彼氏のためじゃない。

250 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 12:30:17
いいえ
彼氏のためです

251 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 12:30:44
女は18%くらいでいいんじゃねえの。

252 :243:2006/01/08(日) 12:44:13
>>249
私もその通りだと思うよ

彼が元スポーツやってた人で、今でもかなり鍛えてて
一緒にジムやプールに行くんだけど
めちゃめちゃ厳しくてさ〜
私なりに結構がんばってるんだけど
文句ばっかなんだよorz
だから、つい本音が出ちゃった。ゴメンね。気をつけるよ。




253 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 13:19:02
携帯から失礼します
162/54なのですがあと何キロ痩せたら良い感じになりますかね??

254 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:15:49
>>253
体重だけではなんとも。
人によっては同じ身長体重でも太って見える人と
そうでない人もいるし。
とりあえず45キロあたりを狙っとけば芸能人
なみのスタイルに見えるのでは?

255 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:17:09
BMI18で47kgがいい感じかも。
でも体重だけに拘ってもだめだよ。>>253

256 :253:2006/01/08(日) 18:25:32
体脂肪率がたかいです。25ぐらい…40キロ台目指して頑張ります

257 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:27:06
素直な人だね、そんな謝ることないと思うよ
いいな、彼氏とジムなんてメチャかっこいい!
そんな彼なら、なかなか誉めてもらえそうにないね
理想高そう、大変だw

258 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:28:34
>>256
痩せ過ぎて体調壊したら何の意味もないから
食べるものに気をつけてね。
生理止まってあとあと不妊症とか最悪だからね。


259 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:37:44
>>257
ありがと!!がんばるよw

260 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 18:55:04
まだ、水着姿 彼氏に見せたことないorz
こわい・・・

261 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 17:30:41
>>260
今年見せる為に頑張るのだ!

262 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 17:37:18
まぁ運動しないで痩せようとするのは
勉強しないくせに大学行きたいと言うようなもんだな
努力しないで底辺大学に行ったとこで後で苦労するだけ

263 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 11:30:42
目標体重になった時から、運動も食事制限もぱったりやめた。それが一ヶ月前。
そこから2キロ近く落ちてる・・・・。最初は喜んでたんだけど


これって筋肉が落ちてるって事だよね?orz
運動始めるかな・・

264 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 13:34:17
そんなに2kgも筋肉落ちるものかな?

265 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 14:40:50
>>264
わかんない。デトックスティー飲んで、半身浴やると、水分は抜けるよね。それをやってたから、
ムクミが取れてるのかな?とも思ったんだけど、楽観的すぎるよね。

あともう一つ。ダイエット前と、ダイエット後の食生活はまるっきり変化してる。
無意識にダイエット時の食生活になってる。そのおかげ・・・な訳ないか。
とにかく運動始めてみる

266 :264:2006/01/11(水) 14:59:25
ひょっとして>>33サンですか?

267 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 15:28:12
>>266
ちがうw運動なんてしてないサボり魔だったからさw
でもそっかー運動してたらと〇のね。だりー・・だりー・・

268 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 15:33:39
勘違い失礼しました!!




269 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 15:51:39
>>268
いえいえ、こちらこそ過去スレ読まずに失礼しました。

270 :スリムななし(仮)さん:2006/01/14(土) 18:28:51
もういいかと思って、半年振りにポテトチップス食わせて頂いた

次の日腹壊した。

負けるもんかと思って、数日後食べた

屁が壊滅的に臭い。

その手はクワネェと、朝、バナナと共に食べた


一日中臭かった。屁が。

271 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 02:19:50
160/58→42になって、彼にあったら『この細さがきもちわるい』って腕つかまれた‥ 悲しい。ダイエットやめよう。

272 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 02:21:18
エビフィレオのCM
見た時。

273 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 02:22:00
>>271
どうやって痩せたの?

274 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 22:30:12
もーいいやーと思った瞬間から、体重計に乗らなくなった

一k太ってたorz

275 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 22:35:01
   (. ・w・ )
   ( つ と)
    ) ) )
      ____
      \ 、_、\ ←体重計
       `===

   ソーッ

   (. ・w・ )
   ( つ と)
    ) ) 、ヽ
      ____
      \ 、_、\
       `===


276 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 22:36:32
     (. ・w・ )
   ミ ( つ と)
      ) ) )  バイーン
     \ 、_、\
       `===

      从/

     (. ・w・ )
     ( つ と)
      ) ) )
     \ 、_、\
       `===


      (´・ω・`)
     ( ∩ ∩ )
      \ 、_、\
        `===


277 :スリムななし(仮)さん:2006/01/16(月) 23:43:17
ジーンズが緩くなりすぎて全部着れなくなったとき


278 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 17:32:34
>>275
こんなAAあったんだww

279 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 21:32:46
「あんたまだ痩せる気なの?」
「うん、標準迄あと5キロくらいかな」
「もうやめときな!あんたねぇ人間ちょっと肥えてる位が丁度いいんだよ?やめなやめな!」
戦後の食糧難を経験したジッチャンバッチャン連中がよく吐くセリフ。

280 :スリムななし(仮)さん:2006/01/17(火) 23:48:50
でも実際に戦争や大災害で食糧難になったらデブが有利。
決してそんなことは起こりえないとは言えない世の中。
だから今日も俺は自分を叱咤して食べ続けるのです。

281 :スリムななし(仮)さん:2006/01/18(水) 11:05:24
>>279
金持ちの家族はいいもの食って肥えてて、
肥えてることがステータスだったような時代を生きていた人だな

282 :スリムななし(仮)さん:2006/01/18(水) 11:34:10
肥えてるって何か嫌な言葉だな

283 :スリムななし(仮)さん:2006/01/18(水) 17:04:11
“肥料”の“肥”だからかな。

284 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 07:05:32
        スリム            普通            デブ
         ┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
                                  88彡ミ8。   /)
                                 8ノ/ノ^^ヾ8。( i )))
                                  |(| ∩ ∩|| / /   <ココ・・・
                                 从ゝ__▽_.从 /
                                  /||_、_|| /
                                 / (___)
                                \(ミl_,_)
                                  /.  _ \
                                /_ /  \ _.〉
                              / /   / /
                              (二/     (二)


285 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 11:56:00
すげー懐かしいAA・・・

286 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:25:19
164p 47s
なんですが、もうやめたほうがいい?

287 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:27:02

        スリム            普通            デブ
         ┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
                                  88彡ミ8。   /)
                                 8ノ/ノ^^ヾ8。( i )))
                                  |(| ∩ ∩|| / /   <ココ・・・
                                 从ゝ__▽_.从 /
                                  /||_、_|| /
                                 / (___)
                                \(ミl_,_)
                                  /.  _ \
                                /_ /  \ _.〉
                              / /   / /
                              (二/     (二)


288 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:27:59

体重はもう良いんじゃない?

289 :286:2006/01/19(木) 19:36:50
>>288
ありがとう
筋トレだけ続けたいと思います。

290 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:37:35

        スリム            普通            デブ
         ┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
                                  88彡ミ8。   /)
                                 8ノ/ノ^^ヾ8。( i )))
                                  |(| ∩ ∩|| / /   <ココ・・・
                                 从ゝ__▽_.从 /
                                  /||_、_|| /
                                 / (___)
                                \(ミl_,_)
                                  /.  _ \
                                /_ /  \ _.〉
                              / /   / /
                              (二/     (二)



291 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:38:35
止めた方がイイと言って欲しいんだね
でもデブですから

292 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:46:26
体脂肪聞かなきゃわからないけど
BMI17台でデブは無いと思う
拒食スレ的にはデブなんだろうケドさ…>>291

293 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:49:43
164p 44,4s 18,0%
なんですが、もうやめたほうがいい?

294 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:50:59
知らない

295 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 19:51:25
止めた方がイイと言って欲しいんだね
でもデブですから

296 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 20:05:28
自分のためにやってるんだから、いつやめようと自由だよ。
人に聞くことじゃない。

297 :スリムななし(仮)さん:2006/01/19(木) 20:11:02
でも、聞きたい気持ちはわかるなぁ
もう止めてもいいよって誰かに言われたいっていうか
上手く言えないのだけど・・・
もういいと思いつづけて、結局2年も経っちゃった

298 :スリムななし(仮)さん:2006/01/20(金) 08:50:33
恋人がいたら、恋人に。親友がいたら、親友に聞いてみたらどうだろう?
お世辞は妬みはなく、ちゃんと答えてくれるんじゃないかな

299 :スリムななし(仮)さん:2006/01/20(金) 19:27:46
彼氏かぁ、何て言うだろう…


300 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 17:20:54
>>298
彼氏に「あと2キロやせるんだー」って言ったら、なんとも言えない顔された。

なんでだろう・・・orz

301 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 18:25:35
>>300
@もう今でも痩せすぎなのに…
Aありのまま(現状)のあなたが好き
B2kgどころかもっと痩せて欲しい

302 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 18:45:17
Cお前には無理

303 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 20:19:26
D俺はデブ專なのに…

304 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 20:27:26
Eお前は本命じゃないから無関心

305 :スリムななし(仮)さん:2006/01/23(月) 21:02:26
Fとばっちりはゴメンだ!俺は喰いたいモノを喰う!

306 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 09:21:31
Gここは俺に任せて!お前は逃げろ!!

307 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 09:29:20
H今何て言った??

308 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 09:53:40
Hさぁどいつからだ?俺様が相手になってやるゼ!

309 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 14:08:14
Iあと10s痩せてから言ってくれ!

310 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 14:20:27
Jふくらはぎスレにも書いたけど、伊東家のウエスト痩せ始めて、一週間もたってないのに
67cmから63cmになった!!久しぶりだわぁん

311 :スリムななし(仮)さん:2006/01/24(火) 17:50:03
Kおめでたいのは顔だけにしてくれよ!>>310オメ

312 :スリムななし(仮)さん:2006/01/25(水) 19:37:05
Lそんな奴おらへんやろ〜

313 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 16:31:06
Mオマエ・・・歯にノリついてるyo・・・

314 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 19:42:07
Nこれで今日も別れ話を切り出せねぇ…

315 :スリムななし(仮)さん:2006/01/27(金) 10:29:00
Oおいっ、これはいつまで続くんだ

316 :スリムななし(仮)さん:2006/01/27(金) 17:07:25
Pさぁな

317 :スリムななし(仮)さん:2006/01/27(金) 20:16:57
Qブッタぎっていい?いい加減・・・

318 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 00:12:33
もういいぞ

319 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 10:48:11
つR

320 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 11:20:12
ブタギリマン参上

321 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 17:48:03
B84
W63
H87
体重47・2`

もうダイエット疲れた・・・あと2`は行きたかったんだけど、けつ肉を削りたかったけど
もーいいや・・・

322 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 19:32:25
>>321
身長ありそうだね、163〜4くらい?

323 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 20:52:23
163 46 B82 W58 H86 彼氏やみんなにガリガリって言われるからダイエットはしないようにしてるけど下半身痩せたくて仕方ない。どうみてもケツでかだよ。。

324 :スリムななし(仮)さん:2006/02/03(金) 12:44:25
>>322
遅レス失礼
身長は160もありません。身長の割には太いって事かな・・・orz=3

325 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 13:45:20
27インチがゆるくなったとき。

326 :スリムななし(仮)さん:2006/02/04(土) 14:56:36
嘔吐して血がまざってた時

327 :スリムななし(仮)さん:2006/02/06(月) 19:28:35
痩せすぎじゃない?と言われたのが5人目を超えたとき。

328 :スリムななし(仮)さん:2006/02/07(火) 08:31:31
>>324
こちらこそ、亀レス
いやいや、そんなつもりで言ったんじゃないよ
尻が無いのと低身長が私のコンプなもので
悪い意味じゃないから気にしないでねっ。


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