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●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ16●

1 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 14:59:14
前スレ
●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ15●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125710398/

>>950辺りで次スレお願いします。


ここはダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレです。
ダイエッターでなくても、一般人から見たら食べ過ぎではないレベルだが、
自分的には食べ過ぎた場合はこっちのスレです。
一般的な大食らいの話は以下に。
度を越して食べ過ぎたことを後悔するスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121426120/


952 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:05:10
ここの人って、サラダでも食べすぎ気にしてるの?
943とか全然食べすぎじゃないと思うんだけど…。


953 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:11:20
ちょっと病気

954 :949:2005/10/16(日) 16:16:04
>>950
本当!ありがd!

955 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:18:53
梅干20個食べてしまった‥

956 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:27:41
>>948
絞るとしたらアップルパイかも。(油+糖分系だから)

957 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:35:24
943がダイエッターで気にしすぎなんだよ。反動に不安で書いたんだと思う。
他の人はいっぱい食ってるもん。

955はむくみ注意
948は甘いもの控えたほうが。特に夕食はたんぱく質とか食べたほうがいいよ。

958 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:57:42
朝:くるみタルト
昼:食パン1枚 しゅうまい2個 ぶどうたくさん
間:食パン4枚!!!!! 
 いまさっきまで食パンスゴイ食べちゃった・・・
 ホント止まらなかったんだけど・・・ また欝になる。。。

959 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:58:23
朝:プレーンヨーグルトにノンカロリーシュガー(60kcal)
昼:雑穀米ご飯1膳・鮭
間食:爽林檎ヨーグルト味(220kcal)・スナック菓子(200kcal)・ハンバーガー
(285kcal)・ゼリー(15kcal)・クッキー2枚(120kcal)・雑炊(93kcal)・チョコ1カケ
・明石焼き(190kcal)・ミニオカキ2個


うあー間食だけで朝昼のカロリー大幅に超えてるし。
夜は抜く&明日は調整しないと;;;

960 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 17:07:11
958
たかだか4枚で激太りなんかしない。
へたに夕飯抜かないで野菜いっぱい炒めたりしたのを食って
風呂入って寝れ。あんま落ち込むなよ。

961 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 17:13:20
やっぱ病気だ

962 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 17:29:12
>>952>>957
朝と昼の間隔が狭かったから、お腹の中が朝と昼一緒になったら食べ過ぎたんじゃないかと思って…

963 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 17:56:13
>>960 ありがとう。そう言ってもらえるだけで少し気持ち楽になります!
明日からは3食きっちり食べて間食抜き!頑張るぞ(`・ω・´)


964 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:05:13
>>963
いや、むしろ間食はしたほうがいい。
ただし100kcal程度。
問題はあなたがカロリーの数字にしか関心が無い点。
まともに全ての栄養素を取らない限り、過食を我慢できないはず。
いくら頑張っても栄養不足から来る過食には対抗できない。
必要なのは頑張ることではなく、頭を使うこと。

965 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:05:39
おまつり参加で抑えたつもりでも食べ過ぎた…orz


握り寿司7カン
エビフライ一本
焼き鳥(タレ、塩、キモを3欠片づつ)←本じゃなくてかけらw
梨ひとかけら

夜は置き換え

966 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:09:01
>>965
べつに食べすぎじゃないよ、それくらい。

967 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:17:36
ここの香具師は、BMI16-14の集まりか?

968 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:18:36
>967
>>959を見て、BMI16なんてふうに見えるか?
959はデブだぜ。

969 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:20:55
たしかに
他一部は悲惨すぎねーか食事、これで巨なら笑える

970 :702:2005/10/16(日) 18:28:05
>>967
釣られてるようだけどBMI17だぜ。
デブだろ。

971 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:31:44
>>970
970=959なのけ?
他の一部悲惨な食事でBMI17しか維持できないって、夢遊病などでなんか食ってない?

972 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:03:51
>>971
田舎人はしねばいいよ

973 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:04:21
チョコパイ我慢できなかった…
なんでこんなに意志が弱いんだろ
もう絶対食べないぞ!!!!!!!

974 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:08:08
ダイエッタ―のみなさん、晩御飯に納豆1パックとさんま一匹は食べ過ぎだと思いますか!!?

975 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:12:30
串だんご(粒あん)2本、大福(粒あん)半分くった。
おやつにしてはカロリー高いかも。
しかし甘すぎてケーキみたいに何個も食うって事ないからイカタ

976 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:15:00
>>973 ガンバレw

   蜂蜜って太るけ?

977 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:53:30
>ケーキみたいに何個も食う

あんたも悲惨だなあ

978 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:26:38
朝:
寒天ゼリー(30)チーズインウインナ(55)卵(95)シウマイ(57)コーヒー牛乳(50)
昼:
サンドイッチ(238)
間:
コーヒー牛乳(50)
夜:
すき焼き(1076)

()内はカロリ。夕食の牛肉200gはイタカッタ

979 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:28:32
いかにもドカ食いに走りそうな、バランスの悪い食事だね。
現在デブなら、まず痩せないだろうな。

980 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:35:27
チャーハン
フカヒレアワビあんかけ
小松菜オヒタシ
チョコたくさん


981 :978:2005/10/16(日) 20:37:59
うぇw
バランスの良い食事心がけます〜

982 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:40:45
塚評価いらねーよ

983 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:41:34
ていうか、バランスの良い食事ってのがどういうもんか、イメージの湧かない人には実現困難

984 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:43:53
後悔はしないなり〜w

985 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:53:06
じゃあ何も考えずに遠慮なく食いまくれ

986 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:54:12
ふ・・・今日はそんなに食べ過ぎなかったぜwwww
明日も頑張るぞwwww沈降

987 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:06:53
食べすぎたーーorzorz
朝-バナナ一本、ビスケット一枚、ココア
昼-じゃがりこ2コ、食パン二枚、ソーセージ二本、バナナ一本
間食-マックのチーズたまごダブルバーガー、ポテトMサイズ、チョコマシュマロ1袋
夜-カレーうどん、ます寿司4コ、牛乳

おいらのばかやろーー

988 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:08:35
>>987
どこがばかなのか、わかってないよアンタ。
俺は断言するが、また何度でも、アンタは同じことをやるね。
食べ過ぎないように頑張ったって無駄だって。


989 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:18:43
>>988
987じゃないけど、じゃあどう頑張ればいいの?教えてくりょ。

990 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:22:58
>>989
栄養バランスがメチャクチャだから、どうやっても過食に走る。
たくさん食べても栄養失調は変わらないから、胃に納まるだけ食べようとする。
飢餓感から来る過食衝動は本能によるものだから、理性で頑張っても対抗できない。
栄養バランスが取れていれば、頑張らなくてもカロリーを減らせる。
それで体が満足するから脳もストレス無く満足する。

どうやったら栄養バランスが取れるかは、自分で考えな。
そこまで面倒みきれん。

991 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:24:22
ここひと月、毎日何らかのおやつを食べてたら3ヶ月前と比べて4キロ太った・・・
恐ろしくなってお菓子を絶って一週間。ご飯は普通に食べてます。
旦那と喧嘩続きだったストレスかも

992 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:26:47
でた、チュプの自分語り。うぜー。

993 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:28:28
マックなんか食ってる時点でだめなのに
ポテトなんか食ってやせるわけないだろ。

間食じゃねえだろ
お前は四食食ってんだよ!
しかも摂取してるものも最低。
食べ過ぎる食べ過ぎないの前に
食生活見直せよ

994 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:30:40
それから>>991だんなのせいにしてるんじゃねぇよ


995 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:32:28
>>990 過食に走るのは栄養バランスのせいなのかー。
普段、「ああ、アイス食べたいけど肥りそう」とか考えて我慢して
ばっかりだから、あるとき我慢が出来なくなって過食行動をしてし
まうのかと思っていました。

996 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:33:18
アイス(ピノ 栗味に惹かれ スーパーカップ抹茶)
2個 うんこした

997 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:36:06
つか次スレは?

998 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:38:14
は はんていウゼ…

999 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:42:36
999!

1000 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:43:51


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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