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【マターリ】マイペースダイエット´∀`【マターリ】

1 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 22:49:27
自分のペースでマターリとダイエットしたい方、ドゾー( -ω-)ノ旦

[やる気あんのか?]
などのコメントはNGだおm9(^Д^
ペースは人それぞれだお。
他スレでやり方に文句つけられた人もマターリ。
基本sage進行だお。でも適当だお

馴れ合いおk
がんがれ〜〜〜(´∀`*)


2 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 22:49:48
2ゲトー

3 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 22:50:50
オメ

4 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 22:57:24
>他スレでやり方に文句つけられた
どのスレか、何となく判ったを。
新スレおめ。

5 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 07:33:02
あげ

6 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 07:36:17
>>1のような書き込みを見ると殺意が湧く

7 :どれす:2005/09/18(日) 08:28:43
おはようございます。
新スレで初カキコです。
本日の朝計量は62.7でした。
朝昼兼:野菜ジュース・チャーハン
夜:マイクロ・カレー(ご飯無しでルーだけ少量)・ブロッコリーハムサラダ少量
久々にエステに行ってきますた。
二の腕つままれて痛いよ〜(>_<)
新しい人が増えるといいな。

8 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 09:36:01
やる気あんのか?

9 :セリカ:2005/09/18(日) 11:40:29
165/47.4

本日より、こちらに参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。

ダイエット開始時50kg
最終目標46kg

朝・海老カツサラダ
昼・ハンバーグ、野菜サラダ、茄子味噌煮、味噌汁
夜・カツカレー(ライスなし)、焼売、焼酎水割り(焼酎500ml分くらい)


10 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 22:24:23
早朝のウォーキングしようかな

11 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 22:25:29
最初からsage進行じゃ人来ねーよ!!

12 :ひむ:2005/09/18(日) 23:39:25
64.8/27.8%
>>1
スレ立てありがとうございます。
私もこちらに参加させていただきます。宜しくお願いいたします。

>>セリカさん、>>どれすさん
本日戻って参りました。これからも宜しくお願いしますね。
出張の終わり頃、同僚が病気で倒れてしまいまして。ご家族の方々が来られない
ので、入院などの手続きや家族との連絡、看病などでバタバタしておりました。
週の半ばに仕事場からココを少しのぞいたのですが、怖くなってすぐ閉じてしまい
ました。
帰ってきて、前スレを見ると>>1さんがスレ立てして下さったようで、こちらにやって
きました。

出張中は夜はリエータ中心で、飲み会の時は冷奴や焼き鳥や野菜を食べていました。
運動は、朝ウォーキング1時間。これは会社の人に誘われてやっていました。
これから少しずつ減量できればいいなぁと思います。
11さんの仰るとおりsage進行では人が来ないですね。どっちがいいでしょう。

13 :敗者:2005/09/19(月) 00:54:50
マターリマイペースダイエットは公文式みたいで善いですね。
ageると荒れやすいのでsage進行でマターリマイペースで行くのがスレの趣旨に合っていると思います。

14 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 01:35:34
>>10
ウォーキングはいいよ。
減量するには時間かかるけど、下半身のラインがきれいになる。
やつれないし、肉が上がる。

15 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 04:20:54
>>6同意

16 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 05:33:40
>>15同意。

17 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 05:36:10
マイペースだからデブりんなんじゃないかと

18 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 07:32:25
デブ叩きスレでヲチられる運命だろうな…


19 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 08:57:42
1がキモ過ぎ

20 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 09:21:34
>>14
持ち物は水のみ?
足が一番気になるからやってみよ。

21 :どれす:2005/09/19(月) 13:14:41
こんにちは。
本日の計量は63.0でした。
朝昼兼:カレー(ルーのみ)・トースト2枚
夜:豆もやし炒め・煮玉子1個
なんで増えたんだろ?

22 :どれす:2005/09/19(月) 13:18:51
>>セリカさん&ひむさん
新スレ立っても皆さん集まって嬉しいです。
引き続きマターリ頑張りたいですね。
っていうか、セリカさんもひむさんもどんどん減ってて、マターリなのは私だけのような希瓦斯…
新しい人が増えるの期待して、ageときます。

23 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 13:24:11
>>16
同意

24 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 20:29:37
参加者待ちage

25 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 21:07:43
>>21
油タップリのカレールーにトースト2枚。

やる気あんのか?

26 :セリカ:2005/09/20(火) 00:10:29
参加時>>9

165/47.6

朝・野菜サラダ
昼・牡蠣フライ、イカマリネ
夜・馬刺、ピーマン肉詰め、焼きナス、鮒煮付け、ビール500ml



27 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 00:32:50
>>12
リエータなんかやってたらリバるって、どうして理解できんのか?
運動すら人に誘われないとできないのか。

28 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 00:42:32
>>26
動物性蛋白質が多い。
せめて魚介類だけにしろ。
寧ろ蛋白質はほとんどを植物性でとって、魚介類の動物性蛋白質を1種類にしたら?
適度に炭水化物はとったほうがいい。
油はせめてオリーブオイルで。

29 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 00:43:58
つうかビールて…。
マイペースにもほどがある。
フライも食うな。

30 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 01:08:35
セリカはデフってわけでもないし、引き締めながら整える
って感じでいいと思うんだけど、他の二人って明らかに
デブじゃん。
マターリマイペースなんて言ってていいのかな?
デブって自覚が薄いのか?

31 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 01:11:43
別にハイペースで痩せようとは言わないが、マイペース=のんびりではない。
そして、のんびり=自堕落でもない。

32 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 01:16:25
マイペースの意味すらわかっていない参加者w

33 :ひむ:2005/09/20(火) 01:57:02
64.8/27.8%
朝:野菜ジュース、ゆで卵、トースト
昼:さんま定食
夜:リエータ、温野菜サラダ
運動:水泳1000m

>>どれすさん
どんどんなんて、とんでもない。でも私は以前の食生活が悲惨だったし、
なにより夕食を早めに取るようにしたので、少しずつ減っているようです。

>>27
アドバイスありがとうございます。いつも運動は一人でしているのですが、
仕事先だったので休んじゃおうかな、なんて思っていたんです。反省。
これからは怠けないようにしますね。

34 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 01:58:39
>>20
水いっぱい飲んでから出かけて、帰ってきてからまた飲んでる
私は1時間半くらいだから大丈夫だよ



35 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 02:07:12
のんびりやったほうがいいよ。
ストレスがかかるのは失敗の確立高いよ。
どうせ、ダイエットなんて一生やるもんだから
ずう〜と続けられないのは不可!

36 :セリカ:2005/09/20(火) 06:44:25
参加時>>9

165/47.4

朝・目玉焼き、キャベツ、鮪刺身
昼・ちらし寿司、野菜炒め、茹でささげ
夜・焼魚(ホッケ)、キノコと野菜の茹で物、ビール500ml×2


37 :セリカ:2005/09/20(火) 06:53:30
>>28
参考にさせていただきます。
炭水化物は、あまり好きではありませんが、一食くらいは採るように頑張ってみます。
現在、油はオリーブオイル又はアーモンドオイルです。
>>29
アルコールは、控え目にしておりますが、やめるつもりはありません。
しかし、たまには飲まない日を作ろうと思います。
お腹がポッコリしないように腹筋と背筋は欠かさずやっています。

38 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 07:47:05
>>35
マイクロやリエータがずっとつ続けられるダイエットか?

ストレスを感じるダイエットはやり方を間違ってる。

39 :どれす:2005/09/20(火) 08:16:50
おはようございます。
本日の朝計量は62.6でした。
朝昼兼:玄米鮭おにぎり・野菜ジュース
夜:天ぷら(えび2・かぼちゃ・さつまいも・ししとう)

40 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 08:24:09
ここの人って揚げ物好きだねー。
これがマターリダイエット?

41 :& ◆bLDZf./c4g :2005/09/20(火) 08:42:44
味噌汁
60.8 やや肥満を快調に更新してます。月0.8sってカタツムリダイエット
朝ごはん
納豆
カボチャ煮付け
ザーツアイ
ヨーグルト


42 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 08:49:32
皆さん、煙草は吸ってますか?ヨガやってるけど、煙草のせいで減り遅くなるのかなぁ(´;ω;`)

43 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 09:08:22
>>41さん
身長はいくつですか?

44 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 09:09:37
体重以前に、タバコ吸う人なんてバカ。
周囲にも迷惑をかけまくり。
あなたが気付かないだけで、黙ってあなたのかける煙の迷惑に耐えている人は多いんだよ。
自分の健康に悪い、肌にも悪い。寿命も縮むし、年齢よりふけて見える。それに臭い。
悪いことは言わないからすぐやめな。

45 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 09:21:42
>>34
そっか。行く前に飲めばいいのか。
今日500ml持って歩いてたよ。サンクス!

46 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 09:35:00

だんだんっていうかすごいすこーしずつだけど、間食とか食事内容がよくなってきたねー!!
マターリマイペースダイエットあってるよ。
自分は書き込んでないけど、毎日大量に食べてたお菓子だんだんと減らした。
大分減ったけど全くストレスたまっとらんよ。食事内容はこれから変えていく。
かなりペース遅いけどリバデブだから。

ちょっかいだされてもスレタイ通り頑張れ。


47 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 09:36:50
ヨガ来月初日からやるよ!でもあれ結構辛いんでしょ?

48 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 10:18:16
>>47
はじめるのが「ヨガっぽい体操」ならば辛いひとがいるかも。
本当のヨガは体の声を聞きながらマイペースだからね
じぶんにとってきもちイイとこを探りつつやる。

49 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 10:36:23
>>39
どれすさんの身長はいくつですか?

50 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 10:45:45
ひむさんの身長はいくつですか?

51 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 11:59:17
>>44
私は吸わないけどさ、愛煙家が居なくなったら大増税確実じゃない?
それも嫌。
いっぱい税金払って、肩身の狭い思いして…
喫煙者は大変だね。

52 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 14:00:21
>>51
愛煙家が居なくなったら、健康保険の負担は大幅に減るから、税収入と
トータルすれば国民ひとりあたりの負担は減るという計算がなされている。
これは、日本よりタバコの税金の高い諸外国で既に証明済み。
(同じ本数タバコを減らせば、日本よりよけいに税金が減るはずの国々)


53 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 15:55:02
介護保険の負担が厳しくなって、悪化すると思うけど。

54 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 16:12:29
今はひむさんとどれすさんの身長が気になります。

55 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 16:40:27
早く知りたい!

56 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 18:45:33
身長待ちage

57 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:11:13
ひむさんは、昨日もその前も夜カキコだから今日も夜遅いのかなぁ。
待つのはツライじょ。


58 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:46:16
でも知ってどうすんの?なんだかしつこいけど…

59 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:47:07
体重だけじゃ何も判断出来ないけど?

60 :ひむ:2005/09/20(火) 23:42:44
64.4/27.6%

朝:トースト、チーズ、ゆで卵、野菜ジュース
昼:さばの味噌煮定食
夜:筑前煮、冷奴
運動:水泳1000m

>>50,54-57
身長は、先週病院で測ったところ、165.4cm でした。
私の体重からすると、185cm位身長があればいいんですけどね。

61 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 00:23:00
>>45
2本、ダンベル代わりに持って歩くのもいいかも

62 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 00:33:25
>>38
リエータなんかの置き換えは痩せるためではなく、
最低限の栄養バランスをとるためでしょ?
つーか、カロリーあるんだから痩せるわけはない。
でもあんまり栄養のバランスとか分からない人の場合は
それなりの助けになると思う。
だんだん、普通の食べ物でも自分で目安がつけられるようになるのが
理想だよね。
私も置き換えは試したこともないし、人にも勧める気もしないけど・・・

63 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 00:43:59
165.4cm64.4kgBMI23.5体脂肪率27.6%

ご立派ですねーw


64 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 01:30:30
嫌味ですねーw

65 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 06:14:47
ここの住人です!遊びにきてね!
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1095101043/

66 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 07:19:54
さぁ今日も学校休んでダイエット生活w

67 :セリカ:2005/09/21(水) 07:57:44
165/47.2

朝・目玉焼き、キャベツ、プチトマト
昼・野菜スープ
夜・梅かゆ

午前中から酷い腹痛で、あまり食べられませんでした。


68 :どれす:2005/09/21(水) 08:22:19
おはようございます。
本日の朝計量は63.2でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:ミルカツ焼肉弁当
夜:モダン焼き・塩牛すじキャベツ少々・豆腐サラダ少々・焼きそば少々・梅酒ロック・杏酒ロック・日本酒300ml・ライチ酒ソーダ割り
飲み会で超久々に飲んだ。
もう少し飲みたかったな〜。
>>セリカさん
腹痛大丈夫かな?
昨日飲んでる時にセリカさんも飲んでる頃かな〜?なんて思ってたんだけど、腹痛で飲むどころじゃなかったんですね…

69 :http://www.love-brand.com :2005/09/21(水) 08:23:00
ルイヴィトンを激安で購入する方法!
海外有名ブランド品を豊富に取揃えています。しかも驚きの低価格です!!
HP:http://www.love-brand.com


70 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 10:53:46
>>68
どれすさんの身長はいくつですか?

71 :どれす:2005/09/21(水) 11:00:03
>>70
180です。BMI19になるまでがんばります!

72 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 13:13:15
>>71
どれすさんは、たしか体脂肪39%からスタートだったよね。
今でも十分だと思うよ。

73 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 13:44:07
>>72
同意。十分なデブですよね。

74 :マジくん:2005/09/21(水) 14:03:19
本気でダイエットした人へ!!
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75 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 14:08:03
>>74
宣伝ご苦労さん。
でもここの人たち本気じゃないからw

76 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 17:30:09
新スレにまで粘着
きんもー☆

77 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 21:44:41
   _  ∩
  ( ゚∀゚)彡 ヤクルト!ヤクルト!
  (  ⊂彡

78 :ひむ:2005/09/22(木) 00:01:43
64.0/26.8

朝:トースト、ゆで卵、野菜サラダ、牛乳
昼:豚しょうが焼き定食
夜:キムチ納豆、冷奴、温野菜
運動:水泳1200m

>>セリカさん
お腹の具合は大丈夫?私はお腹とか胃が痛いときは直貼りカイロを貼ります。
あまり痛いようなら病院へ行ったほうがいいよ。

>>どれすさん
どれすさんの身長って180cmだったのね〜。モデルさんみたいで羨ましいです。
食べ物の好みとかがあまりにも似ていたので、漠然と私と一緒ぐらいかなー
なんて思っていた私は、自爆ッス。

79 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 00:13:29
>>78
昼:ひむしょうが焼き定食?

80 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 02:22:33
>>ひむ
共食いか?

81 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 02:27:19
初カキコ。
今日服を買いに行って試着をしたら
いつもならするりと入るサイズがちょいキツ…。
マターリとダイエット始めてみます…。
身長156p体重53s…うん、ポチャ。
最近、ストレスからか食欲旺盛だったから一気にきた…ヤダヤダ。

82 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 02:36:55
>>81
また自演ですかw
大変ですね。

83 :セリカ:2005/09/22(木) 07:11:51
参加時>>9

165/47.4

朝・おかゆ(枝豆入り)
昼・野菜スープ、プチトマト
夜・野菜炒め、プチトマト

腹痛は治りました。
朝は様子見を兼ねてて昨晩の残りのおかゆを食べました。
枝豆は、蛋白質不足かと思い入れました。
プチトマトは大量に採れるので食べてます。

84 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 07:51:56
>>80,82
粘着さー、夜遅くまで疲れない?やっぱりそういうのってダイエット以前に
精神的に不健康だって、絶対。粘着も根が腐ってはいないでしょ?
だから粘着もここに書き込ませてもらったら?

85 :どれす:2005/09/22(木) 08:27:15
おはようございます。
本日の朝計量は63.1でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:サブウェイのテリヤキチキン・ポテト
夜:マイクロ
間食:抹茶ラングドシャクッキー1枚
>>ひむさん
身長180なんてカキコしたのは偽どれすだよw
私の身長は161です。だから私が一番デヴゥなのだ…orz
>>81
参加熱烈歓迎(*^o^*)
食生活見直すためにカキコするといいですよ〜。
>>セリカさん
治って良かった!
やっぱセリカさんは毎日酒豪じゃないとねっ(^-^)

86 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 09:58:39
どれすさん、似たスペックです。
昨日
朝 パン アイスコーヒー、オールブラン(400call位)
昼 納豆 サイリウムメン(250call)
夜 納豆 サラダ(もやし、レタス、トマト) 春雨ヌードル
  (350位)
今日
朝 パン バナナ アイスコーヒー
昼 予定(うどん)

運動も同時にしてるので健康的に減量中かな?

87 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 12:28:25
_  ∩
  ( ゚∀゚)彡 ヤクルト!ヤクルト!
  (  ⊂彡

88 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 12:34:14
身長体重くらいは、報告のたびに書いてもいいんじゃない?

89 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 14:44:18
>>85
BMIが24以上もあって、ポテト食ったりクッキー食ったり・・・
他人に「食生活見直せ」なんて言える立場か?

90 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 15:01:23
88別に住人の自由だと思うよ。ここはそういうのっしょ。sage進行だし。

>>89
頭悪いなぁ…(^_^;)

91 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 15:06:45
叩く前に、自分のこと書けと
ポテトとか食べても1100kiちょいじゃないだろうか
あと別に1枚くらいだったらそんなにiなくないか?
マターリダイエットでもそれなりに運動はした方がいいと思うが(書いてないだけ?)

朝オールブランはいいと思う。1食で食物繊維一日必要分の1/2が摂取できるし
腹持ちもよく、
低脂肪牛乳200mlかけても200kiしかない
ただ味気ないのでバナナ1/2を輪切りに入れて食べると、いい感じですよ

92 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 15:09:59
>>68
ミルカツってなんですか?

93 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 15:59:55
成人女性は最低でも1600`iは必要なわけだが

食べないとウンコ出ないから
便秘になるぞ

94 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 17:10:27
食った食った。お腹一杯。
間食にもやし一袋。
夜  サラダ(レタス、エノキ、おから)大盛り
   納豆
   焼き魚(さば)
   サイリウムヌードル

便秘予防だ。

95 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 17:22:50
>>80の表現って久々に聞いたなぁ。今でも使うバカいるんだね。
がっかりだ。

96 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 17:39:17
>>95
新聞や本くらい読もうな。

97 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 18:24:56
>>96
意味が違うと思うよ。95は80の表現をイジメの文句に使う人を久々に
見たってことじゃない?

98 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 18:25:52
宴会でソーセージ食うとイタタとかいうオヤジいるよなw



99 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 18:38:18
いるいる。食べる気なくす。


100 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 18:50:48
ぽくのポークビッツが痛い

101 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:02:19
ポークビッツ、かわいい。

102 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:07:38
でも本当だったらキショイ。

103 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:12:39
フランクフルト?

104 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:29:18
やっぱりキショイ

105 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:32:24
じゃあ、マルハの魚肉ソーセージでどうだっ!!!

106 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:35:03
細かく出たわねー。なんとかオケよ。

107 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:36:16
俺の丸大ロースハムが痛いぜ

108 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:38:26
怖いわッ!日常生活どないすんねん。

109 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:40:32
>>106
やったー!

110 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:41:06
日常はズボンの脚を三本にして対応。

111 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:42:54
それが、怖いっちゅうねん。火星に行ってください。

112 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:45:50
魚肉ソーセージってどうやって食べる?

113 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:48:44
そのまま。マヨネーズつけて食べる。

114 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:51:07
切ってフライパンで焼く。

115 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:52:34
そのままかなぁ。

116 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:56:46
ひまなとき肉を揉みまくる。以上

117 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 19:58:45
ナポリタンの具が魚肉ソーセージだと泣きたくなる

118 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 20:02:22
>>117
それ、わかるわかるw
なんか「アチャー」ってへこむよね。

119 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 20:06:10
うははは。
魚肉ソーセージにクタクタに茹でたスパのナポリタンもいいもんだぜ。
いっぱい粉チーズかけないと食えたもんじゃないが(笑)

120 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 20:09:55
まずいパスタにあたってしまった時は、とりあえず粉チーズと
タバスコでごまかす。

121 :ひむ:2005/09/22(木) 23:46:30
64.4/26.6%
朝:トースト、ゆで卵、チーズ、野菜ジュース
昼:ぶり照り焼き定食
夜:オクラ納豆、さやえんどうの卵とじ、冷奴
運動:水泳1000m

ナポリタンが無性に食べたくなりました。でもカロリー高いんでしょうね。

>>セリカさん
プチトマトは家になっているのね。私はトマトあまり好きではないけど。

>>どれすさん
ビックリしたよ、180って。きんととさんより大きいんだもん。
やっぱり好みが一緒だと同じようになるのね。

>>91
やはりオールブランは体に良いのですね。一度購入しましたが、味気ないのと
うちのネコのご飯に似ていることもあって、最後まで食べませんでした。
バナナ入れてみますね。

122 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 02:31:47
>>121
ナポリタン、おいしいよ〜。
1回くらい食べたって大丈夫だよ。ちゃんと運動もしてるし。

123 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 07:42:11
>>121
ソースから自作してみ。
たまねぎをみじん切りにして、トマト缶つぶして、
コンソメいれて煮詰めるだよ。これで油のないソースベース。

パスタを固めにゆでたら、テフロンのフライパンで
たまねぎ、ピーマン、あれば鶏はむ。なければ、
鶏のむね肉かささみを湯がいたものを割いて、
水でいためる。

いたまったとこへパスタほおりこんで、ソースからめる。
塩こしょうで味をととのえる
これで油ぬきナポリタン風のできあがり。

美味しい低カロ料理にこだわるのも楽しいよ

124 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 07:44:27
123追加。
どっちかっていうと…「ナポリタン風ポモドーロ」っていう
味になるよ。
自作ソースつくるとき、みじんぎりにんにくを加えても
美味しいソースができる。こっちはもっとハードな味になります。
にんにく入りソースは、もっと煮つめて、鶏の皮なし胸肉グリルに
あわせると最高に美味しいよん。合わせてお試しあれ

125 :セリカ:2005/09/23(金) 08:52:21
165/46.8

朝・目玉焼き、キャベツ、プチトマト
昼・野菜たっぷりフォ-
夜・生野菜サラダ、茹で野菜(ブロッコリー、キャベツ)、エリンギ、秋刀魚とオクラのパスタ、
ワイン1本半、ウーロンハイ2杯

夜は外食。
取り分けるタイプだったので野菜以外はほとんど食べませんでした。
が、飲み過ぎ…

126 :セリカ:2005/09/23(金) 08:59:56
どれすさん>>治ったからと、飲み過ぎました…
ひむさん>>基本的に野菜が好きなので、手軽につまめる野菜はよく食べます。
>>93
ちゃんと出ますよ。
>>94
最近サイリウムヌードル見掛けません…
結構好きだったのに。

127 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 10:38:36
>123-124
美味そう

128 :どれす:2005/09/23(金) 13:52:44
こんにちは。
本日の計量は62.5でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:トースト2枚・玉子焼き・チキンナゲット5個
夜:マイクロ
めっちゃ美味そうなカステラもらった。
いつ食べよう…(-.-)

129 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 13:56:41
>>ひむさん
ひむさんとは似てるけど、私の場合体脂肪が高いからヤヴァイんですよ。
2年前は体脂肪も23%だったのに…
>>セリカさん
飲みすぎだけど、46キロ台突入おめ!(^o^)/
ガンガン酒飲んでるけど、全く健康体でどんどん痩せてるセリカさんがマジ裏山。
>>86
ナカーマ歓迎!(・o・)ノ
一生ダイエットだからマイペースで健康的に痩せたいですね。

130 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 19:16:14
のんびりいきたいです
とりあえずの目標は54キロ。
今朝60.6キロ/体脂肪29.3
朝;ロールパン(たまごサンド)1、水
間;オールレーズン4枚
昼;オロチョンラーメン
間;オールドファッション
夜;親子丼1/2

運動は踏み台昇降100分
土日休日は気が緩む。でもきついダイエットをして
破綻してリバウンドしたので、今度は一生かけるつもりで


131 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 19:53:32
130です。夜訂正
夜;親子丼1/2、サラダ

132 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 23:42:06
>128も>130も食事内容が偏り過ぎ。
炭水化物と油しか取ってねーじゃねーか。
サラダ食ってるからおっけー☆キャハ☆なんて
思ってんじゃねーぞデブ。

133 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 23:48:47
>>132
馬鹿にダイエットは無理。
アドバイスしたって無駄だよ。
ここの連中は丁寧に書いてやんなきゃ、アドバイスさえも
荒らし扱いだしな。

134 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 00:49:31
出た前スレからのねんちゃ君

135 :ひむ:2005/09/24(土) 02:57:12
64.4/26.4%
朝:トースト、ゆで卵、野菜サラダ、牛乳
昼:鮭みそ焼き定食
夜:冷奴、ジャコ納豆、温野菜
間:ひよこ←もちろんお菓子です
運動:水泳1050m

>>セリカさん
「野菜たっぷりフォー」で野菜をどれだけ好きかがわかります。

>>どれすさん
カステラって本当に美味しいですよね〜、大好き。でも食べてないなー最近。
ちょっと前にフジの「大奥」で食べていたので次の日買って食べちゃった。

>>122>>123
本当にナポリタンが食べたくなりました。低カロにしたらオケですもんね。
頑張って作るじょ。

>>130
踏み台昇降100分ってすごいですね。一緒にがんばりましょう。

136 :セリカ:2005/09/24(土) 08:42:36
参加時>>9

165/47.2

朝・目玉焼き、キャベツ、焼ナス
昼・野菜餃子、素麺
夜・野菜炒め(小松菜、青梗菜、パプリカ、マコモタケ)、枝豆



137 :どれす:2005/09/24(土) 14:13:36
こんにちは。
本日の計量は62.5でした。
朝昼兼:棒々鶏・しょうが焼き・ごはん
夜:キャベツとタマネギとジャガイモの味噌汁・えぼ鯛干物・豚肉のアスパラチーズ巻き


138 :ひむ:2005/09/24(土) 23:59:56
64.4/26.2%

朝:ロールパン、ゆで卵、チーズ、野菜ジューズ
昼:刺身定食
夜:湯豆腐、納豆、温野菜
運動:水泳800m

台風が近づいているので、少々だるい。

139 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:01:17
>>138
そんだけデブなら動くのダルいだろ。

140 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:17:54
チーズやめたら?カロリー高いよ。
ロールパンより普通に白米のほうがよいよ。

141 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:19:23
ジューズってなんだ?

142 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:27:32
>>139
病気で体調悪い人にそういうこと言えるなんて、最低だよ。

143 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:29:31
800m泳いできた人が病気?
ビョーキの間違いだろ?

144 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:40:44
どっちかというと、このスレの住人の自覚の無い食生活に辟易しているほうだが、
台風や雨での気圧の変化で偏頭痛を起こす自分としてはあまり叩かないでほしい。
病気じゃないが。

145 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:45:58
>142
正直、私もがっかりした。でも、139はちょっと精神的に壊れているか、
そういう風に育てられたんだと思うよ。悪気はないというか。
それにココの人はもう粘着のことなんてぜんぜん気にしてないと思うよ。

146 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:48:10
でもデブに限って「病弱」とか「繊細」をアピールしたがるよ。
わざわざ書く必要もないのに。
「病弱」や「繊細」だったら太らない。

147 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 00:54:22
>>146
頭悪いなぁ…(^_^;)

148 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:01:11
2chで叩かないで欲しいって・・・馬鹿じゃん。

149 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:05:37
>>145
そうかな。139はストレスが溜まってるんじゃないかな。現実では逆に虐められてたりして、
人に言いたいことも言えないから、ここで悪口ばかり吐いてるんだとオモ。
人に対して「デブ」って言えって教える親はいない気がする。

150 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:08:53
嘘をついてはいけないと親から教わったぞ。
デブに「太ってない」と言ったら嘘になる。

151 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:15:11
>>149
粘着は体が不自由な人に対してもひどいことを言う人間だよ。

152 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:37:44
>>151
そうなんだ。じゃあ本当にスルーしかないんだね。
さ、寝るべ。

153 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 03:04:31
>>147
なんか全く同じレスをここかデブ系スレで見たような気がする

154 :セリカ:2005/09/25(日) 07:45:55
参加時>>9

165/47.6

朝・目玉焼き、キャベツ、プチトマト、味噌汁
昼・野菜とキノコのスープパスタ、豆腐ハンバーグ
夜・野菜炒め、シシトウ焼き、焼酎水割り3杯


155 :どれす:2005/09/25(日) 08:18:49
おはようございます。
本日の朝計量は62.3でした。
朝昼兼:アイスハニートースト
夜:海老チリ・回鍋肉・かき玉コーンスープ・ごはん
ハニートースト食べたから、鼻の下に大きいニキビ出来ちゃったよ…
なかなか62キロの壁が破れないな〜。

156 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:02:12
ダイエット中でアイスハニートーストってすげぇなぁ…( ゚д゚)


157 :どれす:2005/09/25(日) 09:13:10
だって痩せる気ないんだもん。
馴れ合ってるのが楽しいからいいんです。
それに私だけスルスル痩せたら、ひむちゃんがかわいそう・・・

158 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:31:17
>>141
ジュースの複数形

159 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:33:01
>>142>>145>>147>>149の過剰防衛は何なの?
このスレ、何の為にあんの?

160 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:35:26
食べた物書いて、その日の出来事書いて、そんだけ?
マイペースダイエットって何?

161 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:38:37
>>159
それ全部参加者の自演だからw

162 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:48:39
>>157はひむちゃんが痩せたらひむちゃんに文句を言うのだろうな

163 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:54:52
同じようなスペックだから
馴れ合い=お互いを牽制
なんじゃないか?
デブって歪んでるよな。

164 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:56:54
>>160
自分が何をどれくらい食べているか意識していなかった人にとっては、
食事を書き出す事は有効だよ?

165 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:58:27
ダイエット宣言して、食べたものを書き出して、
それだけでダイエットしてる気分になれるんだろ。
気分だけじゃ痩せないよ。

166 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:01:20
体重計に乗る習慣がついただけでも、少しは進歩…とか無理?

167 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:02:20
>>164
書き出すだけで、食生活の改善は目的としてないのか。
了解しました。
ちなみに自分は、ダイエット日記とか置き換えとか、
カロリー計算とかやってた頃は太ってた。
ゆっくり食べて、ジャンクを止めて野菜中心にしたら、
味覚も変わって5キロほど痩せた。食生活の心がけを替えるというか。
こういうのってマイペースじゃないと出来ないから、
そういう意味のマイペースかと思ったんで覗きました。
ここの人とマイペースの意味が違うんだね。

168 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:09:25
前スレの時にマジでアドバイスしたんだけど、他の荒らし(?)と
一緒にされスルーだった。
あれっきりここでは2度とアドバイスしない。
勝手に太ってれば〜

169 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:09:29
>>167
まだその前段階かと思って書いたんだけど。
自分の食べている物をちゃんと知らないと改善も出来ないから。
書き出してみたら、案外食べてた!とかって気づくって言うか…

170 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:12:53
>>169
> まだその前段階かと思って書いたんだけど。
前段階が長いですよ

171 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:13:13
気づくのに何ヶ月かかってんだよw

172 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:13:20
>>167
それ以前に、ここの住人は5キロじゃ足りないかと…

173 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:14:44
たしか6月頃からじゃなかった?

174 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:14:57
>>170
すまん、このスレしか見てなかった…

175 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:19:22
>>163
じゃセリカは優越感に浸りたくてずっとここにいるのか・・・
女って怖いな。

176 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:21:54
158cm47キロ
朝 ヨーグルト200g 水500ml
各種運動
昼 卵1個 栗2個 ヨーグルト200g 水大量
運動
夜 豚の生姜焼き 温野菜 米
運動 運動 運動

トップ変わらずにアンダー痩せた〜 体重1`落ちた〜
うれしす・・あ、でもちゃんと朝昼食べなきゃ駄目だね

177 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:23:52
>>175
時限スレとか行っても、レスつかなそうだしな…
馴れ合いたいんじゃねーの?

178 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:24:05
>175
痩せてる人はダイエットしちゃいけないの?

179 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:26:06
じゃ、あたしもやめとこ。馴れ合いとか言われたくないや

180 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:30:01
>>178
どうしたらそうやって捻くれた解釈できるの?
参加者さんですか?

181 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:42:36
じゃ、何で「優越感」なんて言葉が出てくるの?ココに書くなって事じゃん

182 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:46:05
他にもっていいスレがたくさんあるのに、ここに拘る理由はなんだろう?

183 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:46:16
>>180
>>175
の解釈の方がひねくれてないか?

184 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:47:51
セリカタン登場でつか?

185 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:50:53
新スレになっても変わらないな・・・

186 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 10:52:48
>>169
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121093566/

187 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:05:06
>>186
さんきゅ

188 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:10:26
どれすさんの食生活はマジですぐにでも改善した方が良いと思ったけど、
指摘した人は粘着扱いされてるのね

189 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:13:23
どれすには何言っても無駄だから、
ニヤニヤ(・∀・)ヲチしてるのが一番だよw

190 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:14:53
アドバイスにも開き直っちゃうってスゴイね。

191 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:25:25
セリカさんのスペックだったら、他にもっと合ったスレがあるだろうに。
ここは気持ちいいんだろうね。

192 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:29:25
>>188
ちゃんとアドバイスしてる人の意見は聞いてるみたいだよ。
「デブ」とか悪口しか書いてないのは答えようがないんじゃない?

193 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:32:21
ひむの食事内容はマシと言えなくはない
どれすは酷すぎ
そんでひむが痩せたら「アンタばっか痩せてズルイコフー!!」とか
叫ぶどれすの姿が目に浮かぶ

194 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:34:58
アイスハニトストや中華食べ放題みたいな食事もアドバイスを聞いた結果か。
つかいつも太りそうな食べ物を食べてるような気がする。
一ヶ月だけでも俗に言うヘルシー生活を続けたら、
あとは惰性で太りそうな食べ物食べたくなくなるもんですよ。
でも、まあ、あんまり気にしても仕方ないから、そのままで良いと思います。

(と嵐や粘着扱いされないように一応肯定してみました)

195 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:35:51
>>192
前スレ読んでみたけど、言葉は悪いけど適切に指摘も結構あったよ。
丁寧にご指摘申し上げないと荒らしらしい。

196 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:38:31
>>195
なんでそこまで甘やかさないといけないんだ?

197 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 11:40:48
そんなんじゃ他スレじゃやってけないだろうな。

198 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 12:22:08
セリカはやっていける

199 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:17:39
どれすの食事内容に異論を言わない方が悪意を感じる。
馴れ合いつうより、どれすが肥満化していくのを面白がってるような。
粘着、粘着って騒いで、他の住人を立ち入れないようにしてる人たちは、
実は他のオチスレで、どれすを笑ってるんじゃないのか。

200 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:21:38
でもどれすさん7`位体重減ってるよ。
今の食事内容でもそれ以前よりは改善された証拠じゃないの?
マイペースなんだし。

201 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:25:11
>>200
釣りだよね?
仮にあんな食事で痩せたとしてもリバウンドは目に見えてる。
だって炭水化物(糖分)と脂質しか食ってなくて運動習慣も無い。
筋肉が落ちてることは自明じゃないか。

202 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:26:35
だからマイクロやったりトースト二枚も食べてないで、
きちんとした食生活を目指すべきだと思う。リバしたくないなら。
あ、体重さえ減ればっていいんですよね。すいませんでした。
もう来ません。


203 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:27:31
>>202>>200

204 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:53:41
嫌味だな〜、あ、もう来ないのか。(・_・)

205 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:05:16
>>195
132 :スリムななし(仮)さん :2005/09/23(金) 23:42:06
>128も>130も食事内容が偏り過ぎ。
炭水化物と油しか取ってねーじゃねーか。
サラダ食ってるからおっけー☆キャハ☆なんて
思ってんじゃねーぞデブ。

これは、どちらのタイプのレスでしょうか。判定して下さい。

206 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:31:01
>>205
2ちゃん的には真っ当なアドバイス。
このスレでは荒らし扱いw

207 :HANGAKU:2005/09/25(日) 14:36:45

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208 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:39:55
煽られたり荒らされてりするのが嫌だったら
自分達でそういうHPかなんか作って
馴れ合い仲間でお手々繋いで仲良しコ良しおデブの道まっしぐらに突き進めばいいのに

209 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:41:31
そんなんなったらヲチして笑えないじゃないか!

210 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:44:17
ヲチ板あるから安心しるw
こんな痛いやつらばっかりだったら
ヲチ板のハイエナ達がすぐ見つけてくれるw

211 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:21:40
>206
荒らし扱いされるのが判ってるんなら、違うスレでその真っ当なアドバイスをすればいいのに。
どうしてここに拘るんだろう。

212 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:33:03
>>211
オマエはバカか?
ここの連中に対してのレス(アドバイス)を
なんで違うスレでするんだよ?

213 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:42:04
>>211
王道とかで頑張ってる人達にはそんなアドバイスいらんからな
そういう人達には素直にエールを贈るよ
ここは舐め腐った豚ばかりだから、憤ってるんだよ

214 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:44:14
どうしてここの連中にアドバイスしたいの?
そんなにここの人たちが好きならいいけど。じゃなければ嫌がらせじゃん。

215 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:46:55
>>214
>>208

216 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:48:17
とデブが申しております

217 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:48:41
>>214
>>213


218 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:52:54
>>214
ここは2chだ。
煽られるのが嫌で馴れ合いたいだけなら他所でやれ。

219 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:57:39
>>214
逆にセリカがなんでどれすにアドバイスしないか不思議
セリカって普通にダイエットな食生活してるじゃん
どれすもセリカとかの食生活見て、自分を変だなと思わんのかね
不思議すぎる

220 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 15:59:25
そーだよ。どんなにアドヴァイスしても、ここは「マイペース」ダイエットですよ。
自分なりにやれば良い訳で、だからダイエット中にハニートースト食べ様が、栄養
考えない食事しようが、リバウンドしようが、デブが肉語で文句言おうが
馴れ合いでお手て繋いで豚になろうが

221 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:02:41
>>220
「マイペースダイエット」の「ダイエット」の部分はどこ行った?w

222 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:03:36
リバウンドしてから叩けばいいのに。


223 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:05:46
>>218
結局煽りたいんだね。
>>1を嫁

224 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:06:13
痩せてもいないのにリバウンドって・・・

225 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:13:23
だーかーらー「マイペース」だって。ゆるやかに体重が上昇してようが、油ものがっつり
食おうが、デブ謎スレに晒されようが、ヲチ板で嘲笑されてようが、だんだん入る
服がなくなって来ようが、肌が汚かろうが、つねに食事の事しか考えられなくなろうが
マイペースを明らかに根本から間違ってようが 巨乳自慢しようが

226 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:22:23
だーかーらー「ダイエット」の部分はどうなんだよ?

227 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:23:20
巨乳×
巨胴○

228 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:32:56
>>226
「ダイエット」
つか、ほんとに水泳800mとか泳いでんのかね。相当体力使うし、普通の生活してる女は
そこまで泳げないと思うんだが。病気なのに水泳とか。

229 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:34:42
もういいかげん煽るのやめないか?
おもろいヲチ対象いなくなってしまうやん
わざわざダイエットブログ漁る必要もないんだぜ
ずっとここでやらせようよ

230 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:50:15
水泳すごいね。1kmとか、羨ましい。あたし今泳いでも50mも泳げ無そう。筋肉痛もすごそう。
ウォーキングもめんどくさ。家で出来る運動しかやりたくない

231 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 16:57:01
1kmってクロールで30分だよ。


232 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 17:01:11
>>231
すげーよwおまえすげーよ

233 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 17:04:06
連続で800mじゃなくって100m×8本とかなんじゃね?

234 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 17:05:57
>>233
それでもすごいな。腕と足がぶち切れそうだ

235 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 17:16:21
でも私、水泳板では遅いって・・・

236 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 18:24:52
>>219
セリカは、前スレでたまにアドバイスしてた。
飲む時のつまみとか、ガッツリ食べたいなら朝とか・・・
まあ、つまみは前菜としか思えないとかって答えだったが。

237 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 18:25:50
あっ、どれすにじゃなかったかも。

238 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 18:45:35
セリカよりスタイルいい人ここにいる?

239 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 18:52:00
自分の話で申し訳ないけど、いつからかストレスを食欲に変えてて、毎日食べまくって、全然運動も全くしてなかったからすっごいデブだったのね。
ダイエットしようと思っても、なかなか出来なくて。
ちょっとつまづいたりすると、明日からでいいや、だから今日のうちに食べたいもの詰め込んどこうって言ってよく下痢になるまで(なっても)食べ続けてた。で、毎日そんな感じでさらにハイスピードで太ったw

こんな変な馬鹿デブメンヘラはうちしかいないと思うけど、デブは精神がおかしいからデブになったわけで。
そんな自分にあったダイエット見付けないと一生デブちゃんだとオモ。

で、王道ダイエットやめて、毎日大量に食べていたお菓子をなくした。で、ご飯はいつも通り好きなもの(揚げ物パラダイスw)にして、で、ホントに食べたいとき(っつっても週にポテチ1袋とか)に食べてた。
2年くらいかかったけど、お菓子なんてホントたまーに友達と少し食べるくらい&ご飯もヘルシーな感じに落ち着いたよ。
あ、運動もしてますよー。かなりやせました。
>>1を読もうね。

うはっw永杉スマソw
意味不明だけど、分かってくれ

240 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 18:55:52
付け足しで、ポテチ大好きでしょっちゅう5袋とか余裕で一気食いだったよ…

241 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 19:00:25
BMI18。でもこれ以上痩せなくていい。
セリカはどこまでガリになりたいんだろう。

242 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 19:14:25
>>235
向こうのスレの人達は毎回2キロとか泳ぐ人がザラだからね。

243 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 19:55:48
>>241
目標は46kgだってさ。

244 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 20:02:02
スタイルいいなー

245 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 20:20:47
>>1 >>239
http://info.2ch.net/before.html

246 :あせらず:2005/09/25(日) 21:11:21
130です。
9/25
61.4/27.8
朝;コーヒー、サラダ、ベーグルパン
昼;お茶、半ラーメン
夜;すきやき(ごはんなし)
間食はなし。

運動;踏み台昇降60分、腹筋、ツイスト、ローラー、
スライダー
排便;なし

炭水化物多い。明日から平日。家族と分けて食事ができる
自分のペースで摂取をしよう

247 :ひむ:2005/09/26(月) 00:23:30
63.6/26.2%
朝:トースト、ゆで卵、チーズ、野菜ジュース
昼:山菜そば
夜:ささみ燻製、ジャコ、大根おろし、納豆、温野菜
運動:水泳1200m

>>140
チーズは毎日ではなく、何日かおきにしてみます。

>>142
病気というほどではありません。昔から台風が近づくと気管支が少し苦しくなる程度で、
プールの帰りに髪を乾かさずに外に出たせいかもしれません。
どちらにしても余計な事を書いてしまい申し訳ありませんでした。

248 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 00:27:55
毎日泳いでて体脂肪が減らないのは不思議。

249 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 00:37:33
でもひむは結構食事気をつけてるからそのうち痩せる可能性大じゃね?
どれすとは大違いwww


250 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 02:42:34
そんなに急には体脂肪は減らないよ。

251 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 02:49:27
>>249
そうそう、経験上運動と食事を平行すると
ある時ストーンと落ちるんだよね。

252 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 07:39:57
きっと喰う量が半端じゃないんだろ。

253 :どれす:2005/09/26(月) 08:21:55
おはようございます。
本日の朝計量は62.4でした。
朝昼兼:玄米鮭おにぎり・野菜ジュース
夜:麻婆豆腐・キムチ・海老チリ・回鍋肉・ごはん
昨日のオカズの残りを食べました。
最近、体重は変わらないけどサイズが落ちてきた感じ。
また停滞期に突入なのかな〜。
体重よりサイズが落ちて欲しかったからいいんだけどね(^_^)

254 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 09:22:50
>>245って何がいいてーの???

255 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:13:24
>254
お約束見回り人が降りて来たんじゃないの?伝芸で見たことあるよ。
粘着さんは前スレから移動してまでここの固定ハンを叩いてるからサ。
基本的に固定ハンを叩くの禁止じゃん。

256 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:21:43
>>239だけど援護になってないってこと?
叩こうと思ったんじゃない>>1も読まずに荒してるような人にいったの。

257 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:29:11
>>256
まだメンヘラが治ってないようだな。

258 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:42:51
>>254
>1みたいに勝手なルール作る前に、半年ロムれ初心者
ってことじゃないの?

259 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:46:43
>>254
・注意事項  
必要以上の馴れ合いは慎しんでください
暴言や第3者を不快にさせるような発言はやめましょう
悪質な削除要請や自己中心的な発言はひかえましょう
人間的モラルやルール・ネットマナーに反した発言はやめましょう

ここのスレの一部の人が2chルール無視して
スレに来た人を異常に粘着扱いしたり、放送禁止用語使って××子扱いして嘲ったり。
このスレを守ろうとしてる人が異常に見えた。
だから荒れたんだと思う。

260 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:56:19
それは前スレの事でしょう。このスレではそんな人いないよ。
固定ハンを叩くのならせめて自分も固定ハンをつけた方がいいんだよね。

261 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 10:59:17
「おやくそく」より・・・
また、2ちゃんねる内では、「誹謗中傷板」以外の場所では、固定ハンドルさんを叩く行為は禁止してますです。
もし、誹謗や叩きがあったら削除依頼板にお願いします。

262 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:02:19
>それは前スレの事でしょう。
そんなことない。
>このスレではそんな人いないよ。
それもない。
>固定ハンを叩くのならせめて自分も固定ハンをつけた方がいいんだよね。
それも絶対ない。


263 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:07:25
参加者が叩かれたとしたら、何故叩かれるのか
本人たちがきちんと理由を考えないと。

助言も煽りも見分けが付かなくなってる状態じゃ
無理か?

264 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:30:23
叩かれた、を、いじめに置き換えるとただの正当化に読める

265 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:31:14
>262
では、このスレで放送禁止用語を使った方は誰ですか?お示しください。

266 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:35:20
叩いた、をアドバイスに置き換えるとただの正当化に読める。どっちもどっち

267 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:37:29
>>265
ドレスに3000ブヒ

268 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:40:08
>>267
どれすさんのどの言葉ですか?b示して下さい。

269 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:56:03
ホットケーキの生クリーム添えとか、コンビニで320円のアイスクリームとか、
ラーメンとか食ってても(フライ物も好きだな)、消費カロリー>摂取カロリーなら、絶対に体重は減る。

……という信念のもとに続けてたら、やっぱり減りました。

270 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 11:59:29
無理な食事制限は長く続かない。てきとーに食いながら(ドカ食いはやめれ)、
長く続けた方がいい。
一ヶ月1kgでも落とし続ければ、1年で12kg減るんだから。


271 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:03:48
>269
おめでとう

272 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:06:13
アドバイスは良いと思うけど。価値観や目標の押しつけはイクナイ!!
時限スレでゆっくりと健康体重を目指す人を「だらしのないデヴ」扱いしてる人がいて
あれはどうかなーと思ったよ。
こちらは「マイペース」が売りなんでしょ?
何喰おうが、停滞しようが、増えなきゃいいんじゃねぇ?


273 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:08:11
時限は悲壮感漂わないダイエッターを叩くスレだから。
ダイエット=辛いに決まってる が前提。


274 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:09:17
>>270
あなたのお言葉がダイエットの王道のような気がするじょ。
ドカ食いしてた人がそれを止めただけでも1s位は減るかもね〜

275 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:21:05
>>274
ま、有酸素運動はしなければ、減りはしないけどね。

276 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 12:23:44
>272
はげ同
ここは時限スレじゃないから、時限ダイエッターを叩きたい人は前スレに行った
方がいいんじゃね?

277 :セリカ:2005/09/26(月) 12:36:54
165/47.4

朝・目玉焼き、プチトマト、野菜スープ
昼・辛味モヤシ、ウーロンハイ1杯
夜・水餃子10個、焼酎水割り3杯

278 :セリカ:2005/09/26(月) 12:55:08
>>219
私自身、アドバイス出来るような食生活とは思えませんので…
以前、3食炭水化物がない事をご指摘いただいたので、1食は取るように頑張っておりますが、毎日出来ているわけではありませんし…
>>241
ガリというほどではないと思います。
>>244
ありがとうございます。
しかし、ウエストが59-61cmですので、もう少し頑張りたいです。

他スレでは、お酒について言われるかと思い、こちらに参加させていただいています。
お酒は普段は控え目にしていますが、やめるつもりはありません。


279 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 13:01:39
>>270
正しい。無理して精神をピリピリさせていると
壊れておしまい。

280 :マイぺ〜ス:2005/09/26(月) 16:27:22
新しく参加していいですか?
今は、16歳で、150センチ。52キロです、。orz
毎日、筋取れと2リットルのペットボトル持ち上げたりしてます。
朝・野菜スープ・果実ヨーグルト・ブドウ・食パン
昼・カツパン・エクレア・レモンティー
夜・サラダ・ブドウ・野菜スープ・カレー(多分)
昼にこんなに食べたのは久しぶりです。
だから今は全くおなか空いてません。(当たり前か・・・。)
16歳なので、オオバコダイエットやマイクロダイエットができないので
毎日の有酸素運動と半身浴と炭水化物とストレスには気をつけてます。
特におなかをすっきりさせたいので腹筋は5分ぐらい毎日してます。
テレビ見ながら筋トレしてます。

281 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 16:35:47
>>280
有酸素運動はどれくらい?

282 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 16:43:07
>>280
食事制限はしないほうがいいよ。
間食しないで運動するだけで十分だよ。

283 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:12:12
参加したいけどここだと痩せなさそう。。

284 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:14:48
>>283
キミの勘は正しい。

285 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:07:30
>>283
痩せる痩せないは、自分しだい。
ただ痩せないと284のような方に叩かれるのは事実だよ。

286 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:07:43
16歳なら食事制限しない方がいいよ。
乳とか身長とか後で後悔するよ。
私はしっかり食べていたら22歳まで身長が伸びたし。
160超えた身長だと良いことが多いよ。

287 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:44:36
私は10歳くらいから肥満になって16歳にしてダイエットを決意。
健康&アサレのために頑張って20kg近く落としてそこそこのスタイルになったものの
一切背が伸びなくなったよ。
25歳の今150cmしかなくて、スカートもパンツも丈で諦めること多々。
高校生は食事制限より運動してなさいってこった、と今さら気付く。

288 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:45:06
ごめん、アサレ→オサレで。

289 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 19:37:09
時限スレって何

290 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 19:51:08
>>247
50mプールですか?私もプールで歩いたり泳いだりするのですが、どれだけ泳いだか
わからなくなってしまいます。どうしていますか?
あと、1000mは一気に泳ぐんですか。

291 :マイペ〜ス:2005/09/26(月) 20:27:04
有酸素運動は、椅子上り下りと部屋の掃除、筋トレ、ペットボトル持ち上げたまま
5分です。・・・少なすぎですよね・・・。orz
でもこれぐらいしかする時間が無い・・・。
やっぱり食事はちゃんと取ります。
皆さんありがとうございます。
栄養価の高いものを取って炭水化物は少なめに心がけます。
最近は体重が減る事も無いんですが増える事もありません。
やっぱり、運動のおかげでしょうか??この調子で少しづつ痩せていきます!!


292 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 20:36:46
>>291
えーと、筋トレの類は普通は有酸素運動じゃない。まぁ、有酸素運動になってしまっている場合もあるけど。
マイペ〜スさんが挙げているうちで、有酸素運動と言えるのは、椅子の上がり降りくらいかな。
それも最低でも10分以上はやらないと効果が薄い。有酸素運動は20分以上が効果的だと言われているけど。
このあたりは、資料に拠って若干差がある。

痩せようと思うなら、あたりまえなんだけど、間食をやめて三食きちんと摂る。炭水化物、脂質、たんぱく質を
バランスよく。野菜も当然。16歳くらいなら、基礎代謝量は多めなんで、普通に食べても充分痩せる。
ゆっくり減らすつもりならなおさら。

運動は有酸素運動を多めに。食事量を普通に摂るなら、筋トレはほとんど必要ないくらいだ。スポーツの
ために体質改善というのならともかく。時間がないのは、学校に行ってるのなら、帰途をジョグでやるという手もある。

293 :マイペ〜ス:2005/09/26(月) 21:02:29
292さん。
ありがとうございますw参考になりました!!
有酸素運動20分以上にします!
間食は全くとってません。食べる時間が無いので・・・。(苦笑)
学校帰りは走って帰ります。って、めちゃ家近いんですけどね・・・。
甘いものや味の濃いものは基本的に嫌いなんですがストレスを感じると
無性に食べたくなるのでストレスは気をつけてます。
テストの日や集中しないといけない事がある日は朝にチョコレートを食べていってます。
そーゆー特別な日以外は食べません。油物も食べません。
でも、デブです。orz

294 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 21:06:18
>>293
有酸素運動として走る場合、ゆっくりでいい。つーか、速く走らないように。
そのかわり時間を長めに。

295 :あせらず:2005/09/26(月) 21:32:48
9/26
身長158 体重61.3 体脂肪29.8
朝;皮なし胸肉焼き(ゆず胡椒)
昼;かれいの蒸し煮、パン、野菜スープ
夜;サラダ
間食なし、排便あり

運動;踏み台昇降1時間半、腹筋、ツイスト、スライダー
ローラー

296 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 22:12:00
あたしも参加しようかな

297 :マイペ〜ス:2005/09/26(月) 22:25:16
うん。走るの遅いし、息切らして走ってたらキモいと思うし
ゆっくり走ります。ありがとう。

298 :マイペ〜ス:2005/09/26(月) 22:39:06
そろそろ、運動して寝ます。
早く寝れば代謝も良くなると聞いたことがあるので・・・。
おやすみなさい。ノシ。

299 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 23:03:27
>>295
踏み台昇降1時間半って飽きない?

300 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 23:04:11
あ、1時間以上の有酸素運動は、脂肪の燃焼率が下がると聞いたことがあるぞ。

301 :ひむ:2005/09/26(月) 23:13:44
63.4/25.8%
朝:トースト、ゆで卵、温野菜、ヨーグルト
昼:さんま定食
夜:ゴーヤチャンプル、納豆
運動:水泳800m

>>290
25mプールです。私は、ゴルフの打数をカウントする器具を腕につけています。
数字が1〜0まであるのですが、25mを行って帰って1回押す。これを10回
繰り返すと500mという具合です。あと人数が少ない時以外は一気に長距離は
泳ぎません。混んでいる時はレーンが一方通行になったりしますので。

302 :セリカ:2005/09/27(火) 07:12:54
165/47.0

朝・目玉焼き、野菜スープ
昼・野菜寒天スープ
夜・おでん(大根、コンニャク、玉子1/2)、焼魚(鮭)、ササミフライ、野菜サラダ、ご飯
夜は会議のため、会社でお弁当でした。
ご飯は2/3残してしまいました。



303 :セリカ:2005/09/27(火) 07:29:23
書き忘れ
夜・焼酎水割り5杯

>>280マイペ〜スさん
筋トレは具体的に何をなさっていますか?
自宅で手軽に出来るものがあれば教えて下さい。
私は、足上げ腹筋・背筋各10回×5セットくらいしかしていません…
>>295あせらずさん
踏み台昇降を長くするコツのようなものはありますか?
左右各20分で限界です…
>>301ひむさん
水泳すごいですね!
頑張って下さい。


304 :どれす:2005/09/27(火) 08:14:53
おはようございます。
本日の朝計量は61.8でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:鶏肉黒酢あん弁当
夜:マイクロ
間食:抹茶ラングドシャクッキー・コンニャク畑
なんか久々に減った!

305 :どれす:2005/09/27(火) 08:27:08
>>マイペースさん
>>あせらずさん
参加嬉しいです!
ちゃんと運動もしてるし、しっかりダイエットしてますね。
私も運動と筋トレはしてるけど、ホントちょっとの時間…(-.-;)
>>ひむさん
食事改善、水泳で有酸素運動でバッチリっすね!(^_^)v
私もガンガって運動しなきゃな〜。
>>セリカさん
炭水化物が好きじゃないっていうのは裏山。
私は炭水化物大好きだから太りやすい。
でも野菜も大好きなので、時間があれば毎日野菜中心の食事にしたいんですけどね。

306 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:33:11
>>304
野菜好き・・・?

307 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:37:12
>>306
野菜ジュースのことじゃね?

308 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:40:37
コンニャク畑も

309 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:42:22
>>304
マイクロ飲むなら野菜を食べろ

310 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:47:50
マイクロって痩せないんだね。
今であれなら止めたらどれだけリバるんだろう・・・

311 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 09:00:32
でも痩せてるよ。

312 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 09:10:17
>>305
いちいちうざい

313 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 09:20:04
>>305
炭水化物大好きでも、適度な量をわきまえてれば
太ることなどない。

ってより、余計なこと書くなよ。ウザいから。

314 :あせらず:2005/09/27(火) 09:29:44
>>セリカさん
>>299さん
私はDVD見ながらやってます。
基本はウォーキングで、雨や家から出れない事情があるときは
踏み台です。30分番組が4本入ってるものを見ますが、CMが
ないので、その分は普通のテレビなり本読みながらなりで補正します

>>どれすさん
ちょっとでも、毎日続けるのが大事だと思います。
一緒に頑張りましょう

315 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 09:31:49
なんでウザいの?

316 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 09:42:52
むこうのスレ、煽ラー全くいなくなったね。
叩きの標的がこっちへ来たから、
つまんなくなってついて来ちゃったのかな。

317 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:01:40
どれす様の気分を損ねるレス禁止って>1に付け加えたら良いのでは

318 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:04:40
スルー汁。
言わないなら言わないで文句言う癖にね。

319 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:09:48
>>317
ワロタ。それいいね!

320 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:14:25
>>318>>315へ。

321 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:29:24
>>318
スマソ。でもそうだね。

322 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 11:14:24
どれすさんだって2ちゃんの雰囲気が好きで、
ここにスレ立てして頑張ってるんだから、
どれすさんはいろいろ言われて感謝してると思う。
ここで気に入らないレスをアオラー呼ばわりしてる人は
よっぽど2ちゃんが嫌いなんだろうな。
それこそ何で2ちゃんにいるんだろうと思う。

323 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 11:58:29
>>322
そんなに「ブタ」、とか「デブ」とか呼んで欲しいなら自分のスペックを
ドゾー。

324 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 12:38:08
>>322
雰囲気が好きなら空気読めと言いたい。

325 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 12:41:06
名前:まりお ◆hGW05wkCPM [sage] 投稿日:2005/09/26(月) 23:39:03
違う。
しかも、新スレ立てたの私だし。
このスレはもう終ってるんだからいちいちageないで

>>322
>どれすさんだって2ちゃんの雰囲気が好きで、
ここにスレ立てして頑張ってるんだから、

どれすがスレ立てた?
まりおが立てたって言ってるぞ。
自演がまだ続いてるのか?

326 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 13:14:25
これ前スレでの発言でしょ?私も見たよ。
結局>>322は何を言いたいのかわからないね。
自分が2ちゃんが好きで好きでたまらないって事を叫んでるわけ?
もしそうなら一番気味が悪いよ。


327 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 13:53:50
>>326 
> もしそうなら一番気味が悪いよ。
こいつ最低

328 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 13:56:14
>>327
何が最低なの?

329 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 13:58:58
何でもかんでも反応してぜんぜんマターリしてませんね

330 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 14:13:23
322=327
結局自分の言ってる事と反応が違う
ありがたがって人の意見を聞くんでしょう。

331 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 15:23:59
「デブにまつわる謎」スレ好きだったのに、あっという間に新スレ立ってた。
どれすタン、有名人なんですね。
後半はあなたの謎で盛り上がってました。

332 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:08:06
もういいって、スルーしろよ。
ここの荒らしは病的だからいちいち反応すると異常に喜ぶからさ。有名だよ。
流れは知ってるけど本当に気持悪くて見てらんない。病みすぎ…怖い。
援護側もいちいち反応するな(`Д´)無駄無駄喜ばしてどうする。

ここは過激ダイエットのスレの>>1みたいな感じだろうきっと。過激である必要がないしやり方なんてそれぞれだからこういうスレが美容板に一つあってもいいんじゃないか。sage進行だし邪魔じゃない。
2ちゃんに何を求めているとかいう人いるけど2ちゃんに来る=叩かれに行くと思ってるね…巨大掲示板の使い方間違うなよ。
まぁすでにここの住人はスルーしてるからあとは見学者だけだろ。
…あ、漏れもだwスマソ


333 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:45:50
同感だよ。でも、最後の一行が可愛過ぎる。

334 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:49:35
見学するには面白すぎw

参加者がななしになって煽り返すのも見物。

335 :マイペ〜ス:2005/09/27(火) 19:09:50
筋トレは、腹筋10分ぐらいと、腕立て10回、椅子上り下り10分と
2リットルのペットボトル5〜10分程持ち上げたまま停止してます。
体重は51。昨日は52でした。
朝:だんご一本、ヨーグルト、食パン、牛乳
昼:ハムカツ、あんかけの卵とじ、おひたし、ご飯
夜:エビフライ、水炊き、つくね、ご飯、鮟鱇
運動は、食前にしてます。
あと、食べ過ぎてしまう人は食事前に牛乳を飲むといいそうですよ。
腹持ちもいいそうですし・・・。

336 :あせらず:2005/09/27(火) 19:13:18
9/27
60.7kg/26.3%
朝;ヨーグルト、果物、紅茶
昼;ごはん1/4合、めんたいこ、イカの塩辛、チーズ、サラダ
夜;ポトフ
ポトフは、具はたまねぎ、じゃがいも、にんじん、
キャベツ、ソーセージ、ロールキャベツ、鶏はむ。
夜なのでキャベツ1/8カット、にんじん、たまねぎ
鶏はむだけ食べた

間食なし、排便あり
運動;ウォーキング2時間、腹筋、ツイスト、
ローラー、スライダー

337 :あせらず:2005/09/27(火) 19:15:40
>>335
マイペ〜ス様。
牛乳は胃壁を保護する働きもあるらしいですね。
豆乳もいいですよ。
寒天で豆乳寒天や牛乳寒天を作っても美味しい。
固さが出るので腹持ちさらにアップ、なようです

338 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 19:28:41
「あせらずさん」と「マイペース」さんはセットのような名前だ。

339 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 19:54:44
時間が近い。生活習慣が一緒なのか?

340 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 20:23:17 0
ここ1人で何役も忙しいからw

341 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 20:35:47 0
マイペ〜スさんは16歳なのにすごいねー。
知識も文章もしっかりしてるし、大人と対等にお話ができるのはエライッ!

342 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 20:57:56 0
>>335
フライ物は、揚げるときに油を吸っているので太りやすい。
まぁ、そんなに神経質になることもないけど、量は控えめに。

343 :342:2005/09/27(火) 21:00:18 0
ローソンのトンカツサンド、このあいだから、行く度に手にとるんだが、カロリー表示を見て
いつも断念するorz
サンドイッチ1個で570kcalってなんやねん……。

344 :マイペ〜ス:2005/09/27(火) 21:17:58 0
337さん、情報ありがとうございます!!
次油物を食べる前にやってみます。

338さん、あっ!!ホント・・・。

341さん、ありがとうございます!!読んだ後嬉しくて独りでにやけちゃいました(笑)
ダイエット始める前に調べたときに知りました。牛乳法。
この褒め言葉を励みにもっともっと頑張ります!!

342、量は少ないですよ。コットン位の大きさです。
 
343さん、えっ!!?こんなにカロリーがあったんですか!?orz
以後気をつけます・・・。

345 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 22:20:16 ID:0
あいでぃー出始めた?

346 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 22:38:32
自演防止でしょ。

347 :ひむ:2005/09/28(水) 00:34:23
63.4/25.4%
朝:トースト、ゆで卵、ヨーグルト、温野菜
昼:刺身定食
夜:豆腐サラダ、納豆、ささみ燻製
運動:水泳1000m

>>セリカさん
水泳は小さい時からずっとしていたので、泳ぐこと自体は苦になりません。
ただプールに行くまでの足取りは重いです。化粧落としたりが面倒で。

>>どれすさん
私は以前夕食をドカーンのタイプだったので若干のストレスがあります。
炭水化物も大好きだし。でも今は夜だけでもひかえなければ。

>>マイペ〜スさん
ペットボトルはどちらの方向に上げてるの?私も以前したことがあるけど、
腕を伸ばしてると結構辛いよね。それを5〜10分はすごいわねー。

348 :セリカ:2005/09/28(水) 08:02:38
165/47.2

朝・目玉焼き、キノコ野菜炒め、プチトマト、野菜スープ
昼・野菜寒天スープ、プチトマト
夜・辛味噌鍋(野菜のみ)、ブロッコリー、プチトマト
運動・腹筋、背筋、踏み台昇降

349 :セリカ:2005/09/28(水) 08:12:31
書き忘れ
夜・枝豆

>>314あせらずさん
やはりTVを見ながらなどがいいですね。
高さはどのくらいですか?
私は10cm弱なのですが…
>>355マイペースさん
腹筋10分はすごいですね!
普通の腹筋運動でしょうか?
>>347ひむさん
私はプールは寒くて苦手です。
全部は入れないので、もし行ってもウォーキングばかりです。

350 :どれす:2005/09/28(水) 08:18:26
おはようございます。
本日の朝計量は61.8でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:ベーコントマトバーガー・チリポテト
夜:ポトフ(ニンジン1/2・タマネギ1/2・ウインナー1本)


351 :どれす:2005/09/28(水) 08:24:57
>>ひむさん
私はストレス溜ると抑えがきかなくなるから、どこかで捌け口みつけないと暴走するんでダメですね(^_^;)
好きな物を食べつつもマターリ痩せてはきてるんで、この調子でマターリマターリ体重&体脂肪落としていこうと思ってます。
ひむさんは私と似てるけど、ストレスで暴走しないように気を付けてね!


352 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 09:12:36
ラップを風呂入る時に巻いたら、効果ありますか?
教えて下さい。

353 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 09:14:55
>>352
一週間腹に二周巻いたら2cm落ちたと雑誌で見たお

354 :あせらず:2005/09/28(水) 09:35:04
おはよございます。
>>338
言われてみればそうですね
>>339
当方、子供がいる兼業主婦ですよ。
高校生と保育園じゃだいぶ違いますが…。近くなるのかも。

>>マイペ〜スさん
寒天楽しいよ。無脂肪牛乳200ml+
濃いめの紅茶300ml。
これに「きょうにんそう」(杏仁豆腐作る時に使う白いやつ)を
小さじ2程加えて「杏仁ミルクティ寒天」うまいです。
この配合だと、固めにあがるので、噛みごたえあります。
寒天は繊維もあるし。

>>セリカさん
高さはあまり高くしないほうがいいらしいです。
私は、週刊少年マンガ雑誌(ジャンプとかマガジンとかね)
2册をガムテープでグルグル巻きにしてます。
きつくきつく巻くのがコツです。

>>ひむさん、どれすさん
ストレスは本当に怖いです。私も、以前相当キツいダイエット
をして、51キロまで落としましたが…。急にプツっと来て
何もかもが嫌になってしまい、リバウンドしました。
嫌になって、糸がキレるダイエットは失敗するダイエットです。
(美容板のとあるスレで、それを教えてもらいました)
薄い皮をそっとはがす感じで、長く続けていきたいですね。

>>352
水分が抜けはするでしょうが、燃焼は期待できないと思います

355 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:19:55
>>354
「きょうにんそう」ってなんだよ

356 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:21:47
>>354
「杏仁豆腐」はなんて読む?

いい歳して恥ずかしいよw

357 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:39:52
でも、杏仁ミルクティ寒天はうまそう。・・・な気が

358 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:45:15
きょうにんそう

    ・・・・ワロタ

359 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:52:27
杏仁霜→「きょうにんそう」
354じゃないけど杏仁て「きょうにん」とも
読むんだよ・・・。って、私が釣られてるのかな?


360 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 11:01:30
釣りでしょwちなみに杏仁は漢方でノドの薬だよ
杏仁豆腐はカロリー低いからマターリダイエットには良いよね


361 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 11:05:32
355、356、358・・・おまえらが恥ずかしすぎw
あ、釣られちゃったww

362 :あせらず:2005/09/28(水) 12:04:05
きょうにんそう、で正解ですよ。
杏仁霜と書いて、きょうにんそう、です。
https://www.websuite.ne.jp/aquarius/ec/youki/SiteManager.jsp?&GOODS_NO=228

私がもっているのはこれです。
ユウキ食品のもので、わりとどこでも買えるものです。


363 :あせらず:2005/09/28(水) 12:06:44
最初から漢字で書くべきでしたね。
本当に、いい歳なのに申訳ありませんでした。
以降、極力気をつけるようにします。

指摘してくれて、ありがとう

364 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 14:41:41
>>あせらず
真面目だな。煽りはスルーする位の余裕がないと
リバウンドするぞ

365 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 19:23:31
サランラップを巻いたら汗かくじゃないですか?
その汗が乾いてしまったらまた元に戻ってしまうんでしょうか?

366 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 19:27:03
>>365みたいなのがいるから「バカスレ」って言われるんだよ。

367 :マイペ〜ス:2005/09/28(水) 21:16:56
ペットボトルは真っ直ぐ上に向けてそのままです。
疲れたら下げたりしてるので結局は意味内wって感じなんですけど
時間を総合したら10分ぐらいです。
腹筋はテレビ見ながらやってるので時間が早く感じるんです。
それだけだからすごくはないと思います。でもありがとうございます!!
今日は51キロ。昨日と変わらず・・・。
朝:ご飯、アセロラジュース、つくね
昼:ご飯、鳥のモモ焼き、にぼし
夜:焼肉、サラダ、ご飯
今日は、焼肉を食べたのでいつもよりハードな運動をします。
ご飯はお茶碗半分で、肉は少しにしてサラダをいっぱい食べました。
最近胸がちっちゃくなっちゃってただでさえ小さい胸が大変な事に・・・!?orz
体重は変わらないのに〜〜〜!!ショックです。

368 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 21:26:49
>>367
ダイエットすると、腹より先に胸の脂肪が落ちる。
それを通り越すと、腹の脂肪が落ち始める。
胸の脂肪が落ち始めたということは、いちおうダイエットの効果が出ているということ。

それと筋肉極少の人のダイエット初期には、脂肪の減少と筋肉の増加がバランスして、
体重じたいは変化しない、あるいはやや増加する場合がある。これを越えると体重が
減り始める。

369 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 21:29:43
サラダをたくさんというが、ドレッシングとかマヨネーズはカロリーが高い。
成分表示を見ればわかるが、ドレッシング大さじいっぱい75kaclとかふざけた数字。
ノンオイルドレッシングをお奨めする。

370 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 23:03:51
>>368
あたしは胸落ちない。むしろバストアップしたし。ダイエットのやり方間違ってるから胸落ちるんだよ。
運動運動。

371 :マイペ〜ス:2005/09/28(水) 23:50:12
368さん、そーだったんですか!!?初耳です。情報トンクス!!
じゃあ、一応効果は出てるんですね!(多分)嬉しいですw

369さん、青じそ、って言う名前のノンオイルドレッシングで
使う量も少なめです。オイル系のドレッシングは苦手で・・・。

370さん、う、うらやましい・・・。どんな運動方法ですか?
筋トレと有酸素運動じゃそんなナイスボディーにはなれないんでしょうか…?

372 :ひむ:2005/09/29(木) 00:18:58
63.4/25.2%
朝:トースト、ゆで卵、青汁スピルリナ、ヨーグルト
昼:塩さば定食
夜:ささみ燻製、冷奴、ジャコ納豆
間:赤福餅(伊勢の名物)
運動:水泳(600m)

>>セリカさん
確かに水の中は寒いかも知れませんね。でも私は水に入る時の「ヒヤッ!」が
大好きです。もともと地上でも寒いのが好きなので。

>>どれすさん
以前もお話しましたが、朝か昼にチャレンジしたいと思います。
暴走するよりは、ずっとマシだよね。

>>あせらずさん
「急にプツっと来て」・・・怖いフレーズですねー。私もゆっくりを目指します。
あと「杏仁ミルクティ寒天」いただきです。

373 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 00:35:50
伊勢の名物キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!!!!


374 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 00:47:53
>>372
デブは暑がりだから。

375 :どれす:2005/09/29(木) 08:15:33
おはようございます。
本日の朝計量は61.8でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:鶏肉のネギ塩弁当・サラダ
夜:マイクロ

376 :どれす:2005/09/29(木) 08:23:55
>>ひむさん
赤福ウマそ〜(・ρ・)
こしあん好きの私には赤福はたまらんです!
>>マイペ〜スさん
主婦の方だと食事をちゃんと作ってあげないといけないのに、自分は食べられないから辛くないですか?
私は最初めちゃめちゃ辛かったッス…
最近は慣れてきたけど、自分の大好物を作った時はまだ辛い!
杏仁は私も好きなので、口寂しい時用にコンニャク杏仁買ってきました。


377 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 08:32:01
>>376
マイペ〜スって16才なのに結婚してんの?

378 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 08:32:17
374は自分が太ってるから皆もそうだと思ってるんだね。

379 :あせらず:2005/09/29(木) 08:44:30
>>376
どれすさん
主婦は私のほうですよ。
最初は確かに辛いんだけど、寒天とかで
お腹をおちつかせてから作るといいみたい。
家族が食べているときは、鼻の下にメンタム系のにおいのものを塗る。
食欲が減退する匂いなんで。プラス歯磨きで大丈夫です。

>>372
ひむさん
ぜひやってみてくださいね。
おいしいものを、いかにローカロリーで作るか。
考えて試してみると楽しいです。

>>367
マイペースさん
焼肉を食べるとき、山椒やゆず胡椒を使って
タレ味のついていないロースや、鶏ささみを選んで
食べるといいみたいです。御飯のおちゃわんに
刻みキャベツをもりつけて、キャベツといっしょにお肉。
これで、翌日筋トレ多めにすると、体脂肪率が変わるみたいです。
あと、運動するときにブラつけてすると、
胸の減りが少ないと聞きました。

あと、ノンオイルドレッシングは青じそだけじゃないですよ。
私も苦手です>青じそ
キューピーのゆず胡椒のとか、ノンオイルたまねぎとかが
市販のなら美味しいです。自作しても美味しいよ

380 :あせらず:2005/09/29(木) 08:47:52
昨日の報告です。
9/28 60.2kg/29.5%
朝:トースト、サラダ
間:杏仁ミルクティ寒天
昼:鶏ささみ焼き、めんたいこ、サラダ
間:ごまミルクオオバコ(無脂肪牛乳+すりごま+オオバコ)
夜:ポトフ
運動
腹筋、ウォーキング2時間15分、ツイスト
リフティング、ローラー、スライダー

381 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 08:57:55
どれすは他人のレスなんて読んでないんだろーな。
だから全部煽りだと思うんだよ。
ただ、食い物に関してだけはすぐ飛びつく。
赤福ウマそ〜(・ρ・) とかねw

382 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 09:06:06
昨日
朝 パン ヨーグルト アイスコーヒー
昼 納豆とろろそば
夜 さんまの蒲焼き サラダ(きのこ、レタス、おから、もやし)
  納豆
間食 アイス ヨーグルト&オリゴ糖



383 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 09:08:07
うはwwwテラワロスwwww

384 :セリカ:2005/09/29(木) 09:46:08
165/47.2

朝・目玉焼き、プチトマト、白身魚フライ
昼・キノコと野菜のスープ、プチトマト、ブロッコリー
夜・鍋(白菜、ネギ、水菜、舞茸、シメジ、鮭)、枝豆
運動・腹筋、背筋、踏み台昇降

385 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 09:55:37
セリカ、酒は?

386 :セリカ:2005/09/29(木) 10:04:59
たまにはお休みしますよ。
週末、オール確実な飲み会の予定がありますし、少し自粛してみました。

387 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 10:55:35
>>381
どれすはいちいち七誌に戻って煽るから嫌い

388 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:00:05
>>387
同意。変なところで気が強そうだし。
セリカタンみたいにたまにはレスも自粛してみ。
「自粛」って意味、わかるかな?

389 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:04:03
これこのスレにピッタリのガイドライン
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1111236063/

390 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:22:27
>>388
セリカさんのことをなれなれしく呼んだところで、
醜いあなたは、セリカさんのように美しくなれる訳ではないのですよ。^^

391 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:35:47
またどれすかよ。
堂々とコテでレスしろ!

392 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:40:24
>>391
自分はコテしないのに、要求だけって・・・フェアじゃない。^_^

393 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:43:21
参加者でもない者が全員コテにしたら、
もう誰が誰やら・・・

ここおもしろいからあげとくね。

394 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 12:02:10
>>371
有酸素運動と筋トレ。食事制限らしい制限はしない。踏み台昇降1時間、ウォーキング1時間。
背筋伸ばしたり、爪先立ちしたり、リンパマッサージとか、柔軟体操とか。
寝てる時以外は全部何か出来るよ。どこか緊張させておけばいいよ。
運動辛いって思うかもだけど、ほどほどの運動すれば逆に気分がいいよ。

有酸素運動の前には脂肪を揉み解すマッサージを。運動の後もマッサージ。
前後一時間は食事を取らない。風呂もはいらない事。
長くなっちゃったけど、詳しいスレはいっぱいあるから、マイペースに頑張れ。自分の為に

395 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 12:44:36
あせらず
>>371
青じそ、って言う名前のノンオイルドレッシングで
使う量も少なめです。オイル系のドレッシングは苦手で・・・。

>>379
私も苦手です>青じそ

ここの連中は人のレスも満足に理解できないヤツばかり。

396 :あせらず:2005/09/29(木) 13:01:55
>>395
ごめんなさい。勘違いしました。指摘ありがとう。

397 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 13:03:29
腐女子・ウザい女2ちゃんねらのガイドライン
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1111236063/

5 名前:水先案名無い人 メェル:sage 投稿日:05/03/19 21:43:21 ID:FfBAwknc0
・言葉遣いの間違いとか言葉尻をとらえて本題以外のことでしつこく相手を叩いたり煽ったりする。
 ・些細なことでも揚げ足をとる。実生活ではいつも劣等感を感じているので優越感に浸るのが好き。
 ・自演を決め付けるのも大好き。意見する相手はすべてレッテル貼りあるいは自演扱いで必死 。
  自分たちに気に入らない事を言うやつを排除しようという排他的意識の表れ。
  最終的には、レッテル貼りから、ただの揚げ足取りになって相手を不快にさせる。でも自分は自演常習犯。
 ・すぐにヲチしたがる。


398 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 13:09:33
>>397負けず嫌いだねー。その調子で頑張れ豚女子
http://ex13.2ch.net/test/read.cgi/gline/1127486388/

399 :あせらず:2005/09/29(木) 13:24:27
レスは極力控えます。申訳ありません

400 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:02:02
>>370は、たぶん、もとから胸に脂肪があまりついてなかったんだよ。
腹背中太股は、つくときは最初につき、落ちるときは最後に落ちる。だから
胸に脂肪があまりついてなくて、腹背中太股についているという状態もありえる。
そういう人がダイエットすると、胸の脂肪は落ちない(ないのだからあたりまえ)。

胸をあまり落さずにダイエットという方法もある(今、やってる)んだが、女の子が大胸筋、広背筋を
ガンガン鍛えるのもなんだしねw

401 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:05:50
>400お前嫌な奴だな・・・


402 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:40:42
>>400
他に言い方がある希ガス。

403 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:50:34
ワロタww

404 :400:2005/09/29(木) 14:56:09
>>401>>402
(・д・)
……レス読んで考えたら、わかりました。えろーすんまへん。

405 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:59:27
ひむとどれすには喰う内容叩き
あせらずには言葉尻とって叩き
叩かれてないのはセリカとマイペ〜スだけか。

406 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:06:56
>>404
失言とか気づかなそうなタイプだなwww

407 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:11:20
370カワイソスwwガンガレw

408 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:26:07
どうしてそんなに必死なんだよ…
早くIDでないかな。
>>400
粘着に聞く耳もたなくていいよ。やな言い方もなにもないでしょうに…
過去レス1000回嫁。


409 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:36:33
>>408
どれが粘着かわからん。
何でも粘着扱いするのはどうかと。 
オタクの方がこのスレに粘着しすぎ。
あんたさえいなければ、
このスレは和気あいあいとくだらなくマイペースに進んでいくよ。

410 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:36:39
↑なんだコイツ?空気読めば?

411 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:37:15
あ、410は408へ向けてです。409ゴメンw

412 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 16:31:17
>>400が責められてるようだけど、言ってることは間違ってない。
ダイエットのやり方云々と偉そうにに言っちゃった>>368は痛かったね。

>>105の言葉尻を取って〜って使い方、間違ってるよ。
>>395>>379の勘違いを指摘してるのだから(ついでに煽ってるが)

>>408
粘着って大勢いて、それぞれが意見を言っても粘着と呼ぶのか?
前スレで1度アドバイスをしたら、粘着だの荒らしだのと呼ばれたぞ。

ID表示になってほしいのは同意。
困るのは負けず嫌いの参加者さんだろうね。

413 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 16:56:35
>>412
間違ってないが、巧みに言葉の中で370が貧乳だと言ってるように読めるから。
だと思うよwだから、もうちょっと言い方があるだろうってなるんじゃ?

414 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:06:36
>>370>>394でしょ?

>370は、たぶん、もとから胸に脂肪があまりついてなかったんだよ。
腹背中太股は、つくときは最初につき、落ちるときは最後に落ちる。だから
胸に脂肪があまりついてなくて、腹背中太股についているという状態もありえる。
そういう人がダイエットすると、胸の脂肪は落ちない(ないのだからあたりまえ)。

↑これは酷いでしょ。400がおかしいんだって。もしかして>400=>408?乙ww

415 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:08:42
どうでもいいよ。どっちもしつこくてウザッ

416 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:15:09
何が酷いんだ?
胸だって脂肪だよ。最初に落ちるのも本当。
最初から無いものは落ちない。
運動で脇や背中の脂肪が落ちれば、結果的にサイズUP。
矛盾してるか?

ちなみに>>400でも>>408でもないよ。

417 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:23:15
マターリしやがれ
ば か ど も

418 :400:2005/09/29(木) 17:34:20
>>413
おまいこそはっきり言うな……

いやぁ、ほんと、そんな気はなかったんだ…orz

419 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:39:38
気にすんな。
どんな言い方しようが貧乳は貧乳だ。

420 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 17:42:43
まあまあ

女性と男性の「貧乳・巨乳」の定義は違うから・・・

421 :400:2005/09/29(木) 17:47:44
部分痩せってのは無理なんだよ……くらい言っとけばよかった。
でも、流れから通じないだろうと思ったんだよ……

422 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 18:01:59
>>421
分かったからそろそろ引っ込んでくれない?
空気読もうよ。

423 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 18:20:53
ヨーグルトってダイエット中にはどうなんだろ?便秘解消もかねてるんだけど・・・

424 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 20:47:34
赤福餅って251kcalもあるんだね。

425 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 21:11:44
え?あの赤福ひとくちだけで?

426 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 21:16:33
>>425
ttp://cookingfight.web.infoseek.co.jp/html/eiyou/top_eiyou902.html

427 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 21:41:45
>>426
チョレートってなんだか、お姉さんに教えてくれる?

428 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 21:52:52
>>427
何が言いたいんだ?

429 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 22:15:58
変なお姉さんキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

430 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 04:11:30
63.0/25.0%
朝:トースト、ゆで卵、温野菜、ヨーグルト、コーヒー
昼:ほっけ定食
夜:炭火焼地鶏、大根おろし、オクラ納豆、ゴマ豆腐
間:もみじ饅頭
運動:ウォーキング1時間

>>どれすさん。。。私もこしあん派です。

>>あせらずさん。。。杏仁霜買ってしまいました。

431 :セリカ:2005/09/30(金) 07:08:04
165/47.2

朝・目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト
昼・野菜塩ラーメン(青梗菜、小松菜、水菜)、プチトマト
夜・鍋(白菜、ネギ、水菜、シメジ、舞茸、鱈)、枝豆
運動・腹筋、背筋、踏み台昇降

432 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 07:18:22
ヨーグルトいいと思う。
食べ過ぎはよくないけど
便秘予防のために私も食べてます。
太ることはないです(経験上)


433 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 08:45:25
>>430ひむ
名無しで煽り返してそのままかw

434 :あせらず:2005/09/30(金) 09:08:53
9月29日
59.7kg/28.6% 排便なし
朝:カロリーメイトチョコ味2本
間食:チョコ(アルフォートミニ1枚、ブランチュール1枚)
昼:青菜かゆ、めんたいこ、ささみ3本
夜:トマトカレー、青菜かゆ、サラダ
運動:ウォーキング2時間のみ。

トマトカレーは自作。市販ルーは使わない。
ホールトマトを潰して、フライパンに薄切りたまねぎ一つ分、
にんにく、コンソメ1キューブ、ナンプラ、カレー粉と
一緒に煮立てる。(粉状ルーではなく、カレー粉で)
煮立ったら、皮なし鶏胸肉とゆで卵3つを加えて30分〜
1時間程弱火で煮込む。これでだいたい大人2人分程度の量。
(大人1人とダイエット1人と幼児1人で適量)
御飯と分けて盛り、御飯の代わりに青菜かゆ。

>>430さん
杏仁霜活用してくださいね。

435 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 09:37:18
なんか荒れてるねぇー
むこうが突っ込み所なくてつまんないから、
叩きたいだけの人がついてきたのか?

436 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 09:42:49
>>435みたいなのがいるから荒れるんじゃね?



437 :どれす:2005/09/30(金) 14:01:43
こんにちは。
本日の朝計量は61 .6でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:カキフライ弁当
夜:マイクロ
>>あせらずさん
ごめんなさい〜っ!
あせらずさんと書いたつもりが、マイペ〜スさんになってました…( ̄○ ̄;)
>>ひむさん
やっぱ、こしあん派?!(・o・)ノ
本当に嬉しくなるぐらい好みが同じだね〜!


438 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 14:08:14
60キロ切りそうだね!頑張れー

439 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 16:14:19
>>434
排便って、あんた(--;)
「お通じ」にしてくれ。頼む!

440 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 18:13:06
実は私も思ってた

441 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 18:21:39
同じく。
他人が出たか出ないかなんて興味ないし。

442 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 18:33:26
同じく
興味ないのは勿論だけど読みたくない


443 :あせらず:2005/09/30(金) 19:10:55
9/30
59.5kg/27.9
朝:ロールサンド、サラダ
昼:青菜かゆ、チーズ
間:オオバコヨーグルト
夜:トマトカレー

書きませんでした。配慮がたらず申訳ありませんでした
これでご勘弁願えますでしょうか

444 :あせらず:2005/09/30(金) 19:13:21
運動を書き忘れました。
運動;
ウォーキング2時間、腹筋、ツイスト、ローラー
スライダー、リフティング

445 :あせらず:2005/09/30(金) 19:18:05
ここでの報告はこれを最後にしようと思っています。
私がここで報告すると、皆様に大変不快なようですので。
今後は自分のPCで、自己管理をしたいと思います。
短い期間ですが、自己管理のヒントをいただきまして
大変感謝しております。

9/23
60.6kg/29.3%よりここで書かせていただきまして
本日で上記の通り59.5kg/27.9です。
この調子で、自力で頑張ります。

自分の事なのに、誰かに見てもらおうという考えが甘えでした。
叩かれても仕方ない事ですね。
よい勉強になりました。皆様ありがとうございました
一見きつい言葉の中に、甘えるな、頑張れというものを感じました

>参加者のみなさま
応援しています。自分の目標に向かって頑張ってください

446 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 19:22:57
>>445
正しい選択かも。
がんばってね。

447 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 19:29:23
>>445
それがいいと思うよ。ブログか何かでがんばれ

448 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 20:11:08
>>445
8日で1.1キロか、よくやってると思うよ。
そのまま頑張れよ。

449 :マイペ〜ス:2005/09/30(金) 20:41:29
今日のご飯は
朝:トースト、スープ、クラッカー、水
昼:ひじき、ご飯、カツ
夜:オジヤ、漬物、野菜炒め
あせらずさん、さようなら(涙)さびしくなります。
これからも頑張ってください。あせらずさんの様な頑張りやさんだったら
きっと成功すると思います!
私もこれからがんばっていきます!!
それからかばってくれた皆さんありがとうございます
私は実際胸小さいので大丈夫です。
もともと、ダイエットするからには胸が小さくなる事は
覚悟してたので大丈夫です!!(笑)
ブラを付けて運動すればいいんですね?!フムフム・・・
情報トンクスです!!

450 :ひむ:2005/10/01(土) 00:46:18
63.0/24.6%
朝:トースト、ゆで卵、温野菜、ヨーグルト、牛乳
昼:チキン照り焼き定食
夜:冷奴、オクラ納豆、ささみ燻製、温野菜
運動:ウォーキング1時間

>433
そうです、430は私です。でも違いますよ〜、単なる書き忘れです。
ごめんなさい。
>>どれすさん
きっと他にも細かいところで一致してると思うよ。ここまで一緒だと。

>>あせらずさん
ちょっと寂しいです。それにぜんぜん不快ではないですよ〜。むしろ勉強に
なることばかりでした。運動とかローカロの食事とかもっとお聞きしたかったです。
時々でもいいから、いらして下さいね。お待ちしてます。

451 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 01:44:41
身長155.5センチ体重45.5キロ、体脂肪率24.5BMI19、ウエスト75センチ

朝→松茸ごはん、松茸のお吸物、トマト(マヨネーズ)、麦茶
昼→ポッキー一袋、わさびーふ、カフェオレ
夜→ごはん、切り干し大根、茶碗蒸し、こなご、麦茶、食後にヨーグルト

朝〜夜まで腹にサランラップを巻く
風呂の中では塩もみ(腹のみ)
塩を流す前にひねる体操60回、胸までももあげ140回
寝る前へそから指4本目のとこにバンソーコを

おとといからラップダイエットのみ始めましたが、0.5キロ痩せました。
ウエストも1センチ減りました。
この調子で頑張ります。

452 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 01:46:26
ラップか〜〜〜私も巻いてみようかな〜〜〜♪

453 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 02:14:13
日中巻いてると汗たくさんかきますよ!
寝る前巻いて寝たら冷え性になるので要注意です

454 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 02:35:18
d

455 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 10:05:05
ウエスト75ってすごいね・・・・

456 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 11:52:59
ダイエットなの?ここってダイエットスレッドなの?

457 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 12:01:44
やれやれ、アフォがこんなところに

458 :セリカ:2005/10/01(土) 12:27:14
165/46.6

朝・目玉焼き、野菜寒天スープ
昼・ピリ辛エリンギ炒め、明太子サラダ、プチトマト、野菜スープ
夜・ササミキムチ、ササミおろし、ササミチーズ、椎茸、シシトウ、ツクネ、キャベツ、焼酎500ml分くらい水割り

夜は、焼き鳥屋さんでした。

459 :どれす:2005/10/01(土) 13:20:27
こんにちは。
本日の朝計量は61.6でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:塩カルビ弁当
間食:マドレーヌ2個
夜:いくら軍鑑1個・ビントロマグロ1個
>>438
ありがとうございます!目標は9月中に60切りたかったんですが、マターリなので無理でした…(^。^;)
これからもマターリ頑張ります。
>>ひむさん
好きな食べ物が太るもので、食べる事じたいが好きな私達は一生ダイエットなんですよね〜(-o-;)
とにかく太り過ぎちゃった今の現状を健康体重までマターリ戻して、それを維持していくようにしなくちゃと思ってます。
>>セリカさん
夜はササミ三昧でしたね!
焼き鳥もササミにすればカロリー少ないって分かっちゃいるけど、つくねとかネギマを食べちゃう私…
タレより塩の方がカロリー少ないのかな?

460 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 13:49:27
なんでココってコテ付けてるのに鳥付けてる人いないの?
ただでさえIDが出ない板なんだから、騙りとかやり放題なのに
心配じゃないのかなぁ?

461 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 16:02:07
誰もデブの真似なんかしないと思

462 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 17:27:46
>>460
それってどのスレでも最低扱いじゃん。
ここは、そこまで腐った椰子はいないよ。

463 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 21:28:14
158a 47.5`
今日からスタート。目標44`

*朝食
ヨーグルト
サラダ(レタス、大根、キャベツ、水菜、胡麻ドレ)
野菜ジュース

*昼食
秋刀魚塩焼き
野菜炒め(キャベツ、玉葱、人参、ピーマン、じゃがいも)

*夕食
キムチ鍋(白菜、白葱、えのき、豆腐、シラタキ、ニラ)
蒟蒻わらびもち
コーヒゼリー

我慢し過ぎると過食してしまうので
野菜、蒟蒻、寒天系をお腹いっぱい食べる。

464 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 22:15:19
余計なレス書くと叩かれるぞ

465 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 22:20:23
叩かれたい人がわざわざ参加するスレかと思ってたよw

466 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 23:35:02
アフ(ry


467 :ひむ:2005/10/02(日) 00:05:51
63.0/24.4%
朝:野菜ジュース、トースト
昼:和洋中(結婚式出席)
夜:冷奴、納豆

披露宴で出た物は全て、全部、パーフェクトに食べつくしました。これでまたやっていける。

>>どれすさん
やっぱり一生なんですよねー。太る食べ物もそうだけど、食べ方にも問題が
あったような気がします。夜遅く食べたり、変な時間に間食したり。

468 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:07:27
朝:味噌カツ弁当、冷やし中華、おにぎり(ツナマヨ)2個、ドーナツ3つ、ダイエットコーク1g

間食:アップルパイ2個、ダイエットコーク500ml

昼:ミックスピザLサイズ、ダイエットコーク1.5g

間食:チョコマフィン3個、うまい棒(コンポタ)10本、ダイエットコーク500ml

夜:から揚げ500g、春巻き8本、ご飯3合、サラダ、マヨネーズ1本、マヨネーズ1本、ビール500ml3本、ダイエットコーク500ml

夜食:鍋焼きうどん、イチゴショート、ダイエットコーク500ml


あ、血糖値が下がってきたカモ
でも寝る前だし、重いと太るのでジャガバターくらいにしとくか、、

469 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:12:58
はじめましてー。あたしも参加させてもらってもいいでしょうか?
ちなみに20歳女 160cm 64kgです

470 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:17:06
>>468
うーん。見え見えの釣りなので5点。

471 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:25:50
ここはあんまり人こないんですかね?みなさんどんな方法でダイエットされていますか?


472 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:33:50
>>468
おまいハゲワロスwwwwwwwww
晒しあげwww

473 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 06:57:02
水曜か木曜辺りからダイエットを始めてウエスト2センチ減ったんですが、これって遅いですか?

474 :セリカ:2005/10/02(日) 08:06:14
165/47.0

朝・野菜と蒸し鳥のサラダ、白身魚と豆腐のハンバーグ
昼・マックナゲット3個
夜・野菜サラダ、キノコ和風ハンバーグ、ビール500ml×3



475 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 09:00:12
>>467
披露宴で出た物は全て、全部、パーフェクトに食べつくしました。

すげぇ!

476 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 09:44:47
>>473
痩せたんじゃないとオモ


477 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 10:01:02
セリカの体脂肪が知りたい

478 :どれす:2005/10/02(日) 10:15:57
おはようございます。
本日の朝計量は61 .7でした。
朝昼兼:かた焼きそば・
間食・チョコマフィン
夜:イクラ鮭ちらし寿司
風邪ひいた〜(>_<)
絶対に仕事休めないから治さなければ!
でも今日もこれから仕事で体休める時間がない…orz

479 :どれす:2005/10/02(日) 10:22:26
>>469
私と似たスペックですね!
参加はいつでも大歓迎ですよ〜。
一緒にマターリ頑張りましょうp(^^)q
>>ひむさん
久々にストレス発散できたみたいで良かったです。
披露宴ならコース料理でケーキバイキングなんてのもあった?


480 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 13:04:44
>>473
ダイエットを甘くみるな。
四日で結果が出るようなもんじゃねえぞw

481 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 14:18:41
なんでデブは「食」ばかりつっこむんだよ

482 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 15:28:09
過食して体重増えてしまった‥
158cm 47.5kg→49kg

*朝ご飯
野菜たっぷり雑炊
鯖塩焼き

*昼ご飯
湯豆腐(豆腐、長葱、えのき、しめじ、菊菜)
ヨーグルト
牛乳寒天ゼリ

*夜ご飯
糸こんパスタ(明太子で)
野菜サラダ

夜中過食‥
かしわ飯
チキンカツサンド
メープルメロンパン
厚切りバウム
マロンマロン
ピザポテト1袋
濃厚バニラクッキ1箱 あたた‥ 止まらへんかった。
今日からやり直しや。

483 :469:2005/10/02(日) 16:43:57
ドレスさんありがとうございます(^^)
一緒にがんばっていきましょう☆
りなみに今朝体重を量ったら、1kg減でした。
急激に太ったから元に戻るのも早ければいいな・・・
とりあえずドカ食い癖を直します!!

484 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 17:53:37
ダイエットって何だっけ

485 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 20:48:26
自分で考えて下さい

486 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/02(日) 20:50:08
仲間に入れて下さい♪

487 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 20:52:46
名前:みかん@158*50*49 ◆cf5o1uLKtM [] 投稿日:2005/09/01(木) 15:07:29
【参加表明】
間食しない3食取り入れてアミノ酸パウダー飲んで適度な運動。
甘いものが欲しくなった時は、黒糖を摂取。

438 名前:みかん@158*50*49 ◆cf5o1uLKtM [] 投稿日:2005/09/15(木) 21:38:24
【参加表明】>>9
【中間報告】体重:50Kg

上がったり下がったりで今日変わらず

597 名前:みかん@158*50*49 ◆cf5o1uLKtM [] 投稿日:2005/10/02(日) 00:24:16
【参加表明】>>9
【前回報告】>>438
【最終報告】体重:48.8kg
夜計って痩せてました。良かった。

また痩せたい
黒糖だけでなくチョコレートも食べてました




488 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/02(日) 20:55:34
どうも親切に♪

489 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 21:02:31
ホントダイエットコークはいいよ。
なんっつってもダイエット食品だし、ゲップを出せば腹八分目になる。
まぁいつもの漏れなら、更に食べるところだけどダイエット中なのでそれはしない。
ただまぁ、ダイエット明けたら普通のコーラに戻す。
やっぱダイエットコークじゃガツンとこないし、飲み応えが無い。水みたいなもの。

ただ、今悩んでんのは体臭だ。
汗かきなので、いくら風呂入っても駄目、、
しょうがないので、毎日体臭防止用の粉状スプレー使うんだけど、毎回1本使ってしまうんだよな。
これからは寒くなっていくので使用頻度は下がっていくだろうが。。

490 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/02(日) 21:06:23
コーラはどれも同じ味に思える…

491 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 22:05:53
168 名前:スリムななし(仮)さん 本日のレス 投稿日:2005/10/02(日) 21:59:43
デブは、自分に、いろいろ制約をつけてダイエットしていくしかない。
たとえば、、、、

サスペンダー禁止
ベルト部分がゴムで延びるズボン禁止
ズボンがずり下がるのを手で持ち上げて直すの禁止
200m未満のコンビニ使用禁止
道具使ってお尻拭くの禁止

まあこのあたりからだな。
食事制限は一切ナシ。
デブでもできること請け合い。ただ、これを守り通すのはデブならではの苦痛が伴う。
普通の人はこの内容の苦しさを知る由も無い。

492 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 22:40:18
>>491
ガンバレ

493 :ひむ:2005/10/03(月) 00:54:20
63.0/24.2%
朝:トースト、ゆで卵、ヨーグルト、野菜ジュース
昼:きつねうどん
夜:ササミとキャベツ蒸し、オクラ納豆
間:ぶどう
運動:ウォーキング2時間

>>475
いつもは残してしまうんですけどね。

>>469、>>みかんさん
よろしくお願いします。

>>どれすさん
コース料理で、最後にワゴンでケーキがやってきました。7種類のうちから何種類か
選ぶのですが、とても小さいケーキだったので、全部食べてしまいました。
あと、お大事にね。

494 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 08:09:54
誰がダイエットしてるって?w

495 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 08:17:08
494

496 :どれす:2005/10/03(月) 08:22:23
おはようございます。
本日の朝計量は61.6でした。
朝:玄米鮭おにぎり・たらこおにぎり・野菜ジュース
昼夜兼・ハンバーグ・チキンナゲット
間食:レーズンケーキ
>>ひむさん
ケーキワゴンか〜(・ρ・)ストレス発散だね!
1日好きな物をガッツリ食べても、3日間節制すれば元に戻るという事を忘れずに実行すれば、こんな現状にならずに済んだのに…とチョッと後悔の私。
風邪は少し良くなりました。ありがd。

497 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 08:24:59
どれすは見え見えなのに名無しで書き込むから嫌われるんだよ。

498 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 08:48:01
朝から悪口って・・・
きっと疲れているんだね、497は。

499 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/03(月) 11:16:48
ひむさん皆さんよろしく♪

500 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 11:39:15
で、ダイエットって何をする事だっけ。

501 :セリカ:2005/10/03(月) 12:20:55
165/47.2

朝・蒸し鶏とクラゲのサラダ、ひじき
昼・ざるそば、山菜盛り合わせ
夜・秋刀魚刺身、生野菜サラダ

体脂肪、19.3%でした。

502 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 12:22:33
>>498
スルー汁

503 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 12:34:33
>>502
スマソ。

504 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 13:08:53

わかめおにぎり
野菜たっぷりキムチチゲ
(白菜、にら、蒟蒻、チンゲン菜、豆腐)



よせ鍋(白菜、小松菜、えのき、しらたき、豆腐)
寒天ゼリ


ブルベリヨーグルト
野菜サラダ
おでんのしらたき
寒天ゼリ

一昨日の過食のせいで
158センチ 47キロ→48キロ
私にしてはけっこうダイエットメヌなんだけど‥

505 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 15:09:08
>>504
素晴らしいダイエットメニューですね

506 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 15:41:33
( ´,_ゝ`)プッ


507 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 17:08:46
>>506
何か問題でも?だってリバウンドのためのダイエットメニューでしょ?
すごいいいじゃん。

508 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 17:21:49
>>507
おいw

509 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 17:23:44
>>1
きもいお^^
でもかわいいお^^

510 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 17:55:56
>>504
いいんじゃない。
前のも見たけどなんかあなた私と似てる(かも)だからガンガってほしい。
勝手な予想だけど、>>507みたいなレスがついて自分のペースじゃないダイエットに変えて失敗しそう。
マイペースダイエットだから自分のペースでがんばって!!(えらそう&意味不すまそ)

511 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 20:17:16
510さん
ありがとうございます。
過食予防のために野菜や寒天はお腹いっぱい食べてます。
変に頑張り過ぎると過食に走ってしまうので一ヵ月に2〜3キロ減位でゆっくり頑張ろうと思います。

512 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 21:50:56
>>489
>>ただまぁ、ダイエット明けたら普通のコーラに戻す。

やめといた方がいいよ。コーラはまじで太る。

コーラ大好きだけど、俺はもうダイエットコークから戻らない。

513 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 22:32:19
コーラって不味くない!?
あ、いや自分太り気味だけど…w
ダイエットって食事の戻し方みたいなのも大切だよね。
戻し方っていうかさ。

514 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 22:58:28
>>513
好みの別れる飲み物だろ→コーラ

目標体重まで来たときの、食事の増やし方だな。
元に戻せば、遅かれ早かれ元の体重に戻るのは必然だし。

515 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 23:45:08
ビッグマックx2、&フライドポテトLサイズ
無論、テイクアウトして帰りにコンビニでコーラ1.5L、デザート(冷やし中華等)等を購入。
コーラはダイエットコークではなく普通のラベルが赤いコーラ。
やはり、ダイエットコークでは飲んだ気がしない。ガツンとこない。一服じゃない、一撃だ。

そして、部屋でゆっくりそれらをバランスよく三角食べする。
このチープな油、味がたまらない。

うーん、ポテトLサイズもうひとつ買っておくべきだった。明日はそうしよう。


516 :ひむ:2005/10/04(火) 00:05:33
62.2/24.0%
朝:トースト、ゆで卵、チーズ、温野菜、コーヒー
昼:さんま定食
夜:ゴマ豆腐、オクラ納豆、ささみショウガ焼き
間:うなぎパイ(1枚)
運動:水泳1000m

コーラ好きの私はドキドキしてしまいました。今は怖くて飲めませんが。

>>セリカさん
体脂肪拝見しました。25%切って「ワーイ」って喜んでた私は、自爆ッス。

>>どれすさん
ストレス発散の大切さを実感したよ。でも本当に以前はドカ食いの次の日の
フォローがつくづくできていなかったと、私も反省してします。

517 :どれす:2005/10/04(火) 08:17:05
おはようございます。
本日の朝計量は61 .4でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト・アロエヨーグルト
昼:カルボナーラ
夜:マイクロ
もう10月か〜。ラストスパートだ!


518 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 12:13:51
>>510
マイペースって身体壊すのも応援するのか。
なんか怖い。

519 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 12:28:48
確に。

520 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:24:49
ここは運動の仕方を教えてもスルーなんだよ。注意してもスルーなんだよ

521 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:37:02
生理前なので体重変わらず。
朝 パン ヨーグルト プルーン アイスコーヒー
昼 寒天 もやし アイス
夜(予定) さんま 納豆 きのこサラダ 春雨ヌードル


522 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:42:36
>>515
マイペースダイエットどころか食い過ぎ。

523 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:46:58
>>520
運動の仕方を教えてくれろ

524 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 17:23:58
>>523
踏み台昇降やりなよ。ショコ気持ちいいよ。テレビ見ながらできるよ。
いい有酸素運動だよ。


525 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 17:49:09
>>524
アンガト。今日からやりまつ。
赤い運命見ながらやりまつ。太い運命なんてイヤだ。

526 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 17:57:33
カロリー計算してみたが、総カロリーは1300前後。
蛋白質はよく摂取しているが、脂質が多かったのが意外だった。
食物繊維は十分摂取していた。ビタミンC不足。
ビタミンをどの方法で摂取するか考えてみようっと。

527 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 22:02:56
朝:おにぎり、トウフの味噌汁、野菜ジュースコップ半分、飲むヨーグルコップ半分

昼:アップルパイ、野菜ジュースコップ半分

夜(6時ごろ):カロリーメイトのゼリーの奴、野菜ジュースコップ半分

うーん、食欲がわかないなぁ、栄養バランスも悪い、、タンパク質とカルシウム摂らねば、、
最近あまり食べないので
基礎代謝も下がってるだろうな

528 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 22:07:15
お菓子食べまくってしまったorz
反省。

529 :ひむ:2005/10/04(火) 23:25:55
62.2/23.8%
朝:トースト、ゆで卵、野菜ジュース、ヨーグルト
昼:塩さば定食
夜:ゴマ豆腐、山芋納豆、温野菜
間:杏仁ミルクティ寒天
運動:水泳800m

あせらずさんの「杏仁ミルクティ寒天」作ってみました。美味しかったですよ。
結構満足するものですね。見ていらっしゃるかな。

530 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:52:44
>>528
漏れも↓栄養バランスは多少悪くなるが食事で調整するか
   /⌒ヽ
  /´_ゝ`)
  |  /
  |/||
  // ||
 U  U


531 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:55:17
>>526 ビタミンか〜やっぱフルーツかね!?

532 :どれす:2005/10/05(水) 08:21:03
おはようございます。
本日の朝計量は61.4でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:サブウェイ・ポテト
夜:マイクロ
>>ひむさん
杏仁ミルクティ―寒天はいいね!
私も作りたいけど、家には寝に帰るだけみたいな感じだから作る時間も食べる時も無いんだよな〜。
前に牛乳寒天作ったんだけど、全く食べずに捨ててしまった。
モッタイナイ…

533 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 08:24:39
ひむとどれすは食い物の話ばっかり。
いくら馴れ合うにしても他のことには興味がないのか?

534 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:23:06
ダイエットメニューの話だから、良さげだとオモ

535 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:25:11
ケーキワゴンやコーラ好きというのもダイエットメニュー?

536 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:26:17
食べ物の事だけがダイエットメニュー?

537 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:27:19
ストレス発散も必要とオモ。コーラも「怖くて飲めない」って言ってたよ。
飲んでないし。

538 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:36:21
だからなんで喰いもんの話ばっかなんだよw
ダイエットの運動メニューの話なんてほとんどないじゃん。


539 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:39:18
それは二人の勝手では?
どうしても我慢できないなら、もっと攻撃すれば

540 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:49:49
>>539=どれす?

541 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:53:51
じゃね?w大体ストレス発散のために運動するんだろww
食に向かうから豚になるんだよ

542 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:58:34
違うけど、もういいよ。
運動してるじゃん。

543 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 09:58:51
>>541
禿同!

544 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 10:55:28
ここはメニューをけなされたり、食うことばっかり言うなと指摘されると、
ストレス発散も必要とか、それがマイペースとかって煽るけど、
そもそも食うことでストレス発散をしなきゃいけないダイエットをしてる自体が、
マターリとかけ離れている。

545 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:11:20
厳しいね、月一位許してやれば。
他の事言えば、また叩くんだろうけど。


546 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:13:17
甘えてるからデブなんだろ。

547 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:21:32
イライラしてるね〜。
好きなだけ叩いて発散したほうがいいよ。

548 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:23:00
食べることで発散するデブよりマシかもw

549 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:24:21
>>545
ストレスを感じるようなダイエットメニューを見直せということが
何故理解できないのか。
頑固というより頑迷。自分に固執しすぎる。
ここを見張って>>545みたなことばっかり言ってる約1名だけが、
変なのかもしれんけど。

550 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:27:48
>>549
ここはね、アドバイスも煽りも叩きも区別できない人種の集まりなの。
言うだけ無駄。


551 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:29:24
カリカリしてるね。

552 :千夏:2005/10/05(水) 11:32:54
1週間ダイエットして48から46におとしたのにおとついからもりぐいで48にもどった・・・。42になりたい。男わやっぱやせてる女がいいよね??

553 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:34:42
ここの住人のことは、好きでも嫌いでもないけど、
ここは[食]の話禁止なの?

554 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:36:09
名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2005/10/05(水) 11:29:19
1週間ダイエットして
46キロになったのにおとついからもり食いで48にもどった。過食かな??やせたい。明日からまたがんばるけどいっしょにがんばらない??千夏のもくひょうわ42キロなり☆1ヶ月でおとすよ☆

555 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:37:27
名前:千夏[] 投稿日:2005/10/05(水) 11:35:38
質問ありゅありゅ☆簡単な痩せ方☆

556 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:49:14
>>553
「食」ばっかだから。運動の話で盛り上がってんの見た事ないよ

557 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:51:55
運動の話は盛り上がらない気がするポ

558 :千夏:2005/10/05(水) 11:52:54
ポって何??なんかつまんない。

559 :千夏:2005/10/05(水) 11:53:59
ばいひょ〜。


560 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:58:48
千夏ちゃん、カワイイ!

561 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 12:11:41
岩盤浴 関東初ベッド式 すごく暖まり、汗かけます。
排泄もよくなります。http://www.pearson.jp


562 :千夏:2005/10/05(水) 12:25:22
戻ってきた☆今日風邪で会社休んでどこもいけないからはじめてチャット??してみたよ☆千夏の相手して誰かァ☆


563 :千夏:2005/10/05(水) 12:28:21
誰もいないのっ〜??

564 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 12:35:09
千夏ちゃんはダイエットしてるの?

565 :千夏:2005/10/05(水) 12:39:07
うんしてるの。高校でてから42キロだったのに今6キロもふとっちゃったの。痩せて前みたいにもどりたいんだァ☆頑張ってるんだけどすぐまた明日からでいっかっておもっちゃうの。どうしたらいいかな564さん☆


566 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 12:44:12
>>553
ケーキの食い放題とか駄菓子やオニポテをカロリー内でいかに食いまくるかとかいうのはOK

567 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 12:45:46
千夏ちゃんカワイイ

568 :千夏:2005/10/05(水) 12:46:17
??そんなあことしてだいじょぶにゃの??

569 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 12:51:27
>>566
納得

570 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 13:46:32
千夏きもい
15歳前後の子なら可愛いと思うけど、仕事行ってるような社会人が何その喋り方・・・

571 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 13:52:25
かわいいと俺は思う。素のまんまで。人それぞれ価値観が違うからそうゆういいかたよくないよ。

572 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 13:54:07
俺もそう思う。千夏チャン戻ってこないのか?

573 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 13:57:49
素で可愛い思ったけど、社会人と知って引いてしまったよorz

574 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 13:59:59
いいんじゃないか?会社では違うだろうし。俺はこうゆうこ好きだ。

575 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:02:08
自演乙

576 :千夏:2005/10/05(水) 14:02:47
わぁぁ〜!!なんか千夏のせぃでごめんなさぃ・・・。これからゎ大人っぽくします。

577 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:04:24
自演己とは?575氏?

578 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:06:34
>>576
いいところに登場したね^^

579 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:07:26
>>577
575はそれしか言えない、発想の乏しい嵐の一種です。

580 :千夏:2005/10/05(水) 14:08:55
ご飯たべてましたョ★幼稚っぽいのがダメなのかなっ?? 
なんかごめんなさい・・・。

581 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:09:48
>>576
何で今度はギャル文字?

582 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:10:22
自演乙フォー


583 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:11:28
ここですか?暇でデブな住人のスレは?


584 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:11:29
>>580
2ちゃんでそーゆう喋り方すると叩かれるのは当たり前
今度からは気を付けてね

585 :千夏:2005/10/05(水) 14:12:09
ごめんごめんつい癖でさっ。。。今19なんだけどやばいと思う??

586 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:12:50
>>577
おめぇみたいなのがいるから自演とか言われんだよ、氏ね

587 :千夏:2005/10/05(水) 14:13:43
584さんありがとう★今日はじめてなんだこううゆの★2チャンネルってどうゆう意味なの??

588 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:14:19
>>585
ここは何でも有りだから、ヤバイくないよ。
ただどれすさんの気に触らないようにした方が良いよ。

589 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:14:36
>>585
ただのチャットでは顔文字使ったり、ギャル文字使ったりしていいと思うけど
2ちゃんはやめときな・・・
あとその喋り方は正直やばいんじゃ・・・?
今時そんな喋り方してる人いないよ。

590 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:15:09
千夏さん20歳くらい?
いい歳こいて恥ずかしい奴

591 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:16:05
586氏
ダメポでしたかすいまそん。千夏たんは自演乙女なんでつね。キターアアアア!

592 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:17:01
583のような暇でデブも参加させてもらえばいいのに。

593 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:17:28
「こうゆう」とか文字のくせで自演ってことわかったw

594 :千夏:2005/10/05(水) 14:18:14
そっかやばいんだ教えてくれてありがとうね★まだ19だけど今年20です。大人っぽい方がいいですかね??

595 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:19:19
最初はROMれ

596 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:19:54
>>588で吹いた。

597 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:20:57
自演女にきおつけろ〜♪自演女にきおつけろ〜♪次は〜電車〜電車〜発車しま〜す♪

598 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:22:05
ドレス氏とはなに人?

599 :千夏:2005/10/05(水) 14:23:36
自演っぽいのかな??友達の前でわこんなんなんだけど。


600 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:25:32
ドレス氏=えるめすなんだな」

601 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:27:29
ドレス氏(どれす)=腐女子で太った人
801板に入り浸っているので、2チャン語が腐女子仕様のモノばかり。

602 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:32:48
ここはってこのスレだよね?
>>588みたいに常時このスレにいるおデブじゃないからわからんかったわーw
ここは何でもありなんですねw

603 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:36:40
千夏チャンとんだの?戻って恋恋!

604 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:38:45
>>602
重要なのは2行目だ!

605 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:42:51
そうだ〜そうだ〜
おたく用語を教えてけれ。
(例)ダメポ→だめだぁ
皆たのむぞ。

606 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:55:08
童貞引きこもり野郎は氏ね

607 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:56:15
606そうなのか。ま、検討をいのる。

608 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 15:34:23
何だこのキチガイスレwwwwwww


609 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 18:01:30
>>601みたいに801板に入り浸ってないからそんな2ちゃん用語しらねーよw
それ以前に801板がどんな板か知らない。
あと>>505のそれヲタ用語じゃねーじゃんw
「おたく」とか言ってる時点で2ちゃん初心者だな。
結局千夏って奴の自演?
初心者は半年ROMれ^^

610 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 18:46:58
ここはアドバイスがほしい刷れじゃないから。
いらないっつてるひとに与える親切は大きなお世話とおも。
どうしても生活指導がしたきゃ相応の刷れでドゾ。

ここはヲチ対象でいいじゃん。

611 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 18:48:30
いらないって言ってた?

612 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 19:28:59
「マイペース」なんだから、好きにやらせてやれよ。
効果がなければ、自分で考えりゃあいいんだ。

613 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 19:30:25
千夏って人、【専用日記の謎5】で、IDまるだして自演ばれてたよ。

614 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 19:31:24
>>565は人に質問するような口のきき方じゃないかと・・・w

615 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 19:32:03
>>613
ソースきぼんw

616 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 19:36:56
>>613
同じく美容板だよ。アドレス張り方わからないから申し訳ないけど探してください
ちなみに最新デブ謎スレの36から飛べたよ。
正しくは【ダイエット専用日記の謎5】です。ちなみにダイエットは半角ね。

617 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 20:05:51
>>615
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1128330104/

618 :616:2005/10/05(水) 20:27:48
>>617
ごめんね。お手数かけました。

619 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 20:43:22
>>605
605 :スリムななし(仮)さん :2005/10/05(水) 14:42:51
そうだ〜そうだ〜
おたく用語を教えてけれ。
(例)ダメポ→だめだぁ
皆たのむぞ。

87 :千夏 :2005/10/05(水) 13:19:29 ID:kvA+K/Jb
ごめんおたく語まったくわかんないの。とりあえず楽しかったっす☆満足だよ☆

ねらーっておたくのことをヲタクって言うから、明らかに>>605は千夏の自演だよね?
しかも「だめぽ」はヲタ用語じゃないし、だめぽの解説は「だめだぁ」っておかしすww
>>588も言葉使いおかしいし・・・ヤバイくないって何w
いろんなとこで墓穴掘ってておもろいね。

620 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 20:58:08
みなさ〜ん。ほんとーに暇人なんですね〜★特に613・616さんはいろんなところのぞいてヤジとばしてるんですねー。☆ごめんひょ〜

621 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 20:59:17
おもしろいね

622 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 21:00:36
>>605>>620

623 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 21:12:05
確かにいろんなスレを見てないと発見できないという
事は事実だが。

624 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 22:37:50
でもこんだけ荒れてたら、誰でも目について「そーいえばこの子は・・・」って思うかもよ?w

625 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 22:49:36
>>622
それ以前に>>605は千夏じゃんw
>>620はふざけて書いてるだけでしょ

626 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 23:05:11
>>624
禿同ww

627 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 23:06:08
なんか香ばしい香具師がいるようだなw

628 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 00:21:55
でももう祭り終わっちゃったみたいだよ

629 :ひむ:2005/10/06(木) 00:30:21
62.0/23.8%
朝:トースト、ゆで卵、チーズ、温野菜、コーヒー
昼:めかじき定食
夜:冷奴、山芋納豆、温野菜
運動:水泳1000m

>>どれすさん・・・あと少し頑張ろうね。

630 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 07:19:17
変わった女がいるもんだな‥
さ、今日も頑張ろう。

631 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 07:52:55
もうこのスレ機能しねーよ
もう千夏って奴の日記帳でいいw

632 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 07:55:17
また今日も現れないのかね。
仕事かな?

633 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:08:30
いい加減スレ違い。やめろよ。
そんなに荒らしたい?

634 :どれす:2005/10/06(木) 08:21:55
おはようございます。
本日の朝計量は60 .9でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:ハンバーグ弁当・長芋とオクラのサラダ
夜:マイクロ
>>ひむさん
セリカさんがいない?!
なんだか荒れちゃってるね。
ひむさん、私はもう少しでカキコ終わりにしようと思ってます。
マイペースマターリダイエットは続けるけどね!

635 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:24:48
結構前からROMってたんだけど私も明日から参加してもいいですか?
今日は友達といろんな店へご飯を食べまくりにいくんです。釣り並の食事になると思うので。(暴飲暴食してくるような。)

大好きなものが太るものばかりなので、このスレで自分のペースで頑張りたいです。他スレじゃ叩き対象になりそうなので、こちらのスレに。こういうスレが一つあるといいですね。
食はなかなか変えられないと思いますがジムに11日から通うので運動で引き締めていきたい。

636 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:27:06
えっどれすさんカキコやめちゃうんですか…?

637 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:31:06
>>636
大丈夫。
どれすは>>635として書き込むからw

638 :セリカ:2005/10/06(木) 08:33:10
165/47.0

朝・目玉焼き、野菜サラダ、食パン(林檎ジャム)
昼・担担麺、野菜サラダ
夜・煮込みハンバーグ

朝は、林檎ジャムを作ったので、味見のため、珍しくパンを少し食べてみた。美味しかった。
夜は、会社の食事会。
今週末は、友人の結婚式。
男友達なので、2次会からの参加ですが、今日明日で少し調整予定。
体脂肪18%以下を目指して頑張ります。

639 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:36:43
ここって、どれすとせりかの食事披露レス??
個人的なつき合いならこういうスレ作らないで。

640 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 09:11:39
どれす=腐女子ってちょっと前に千夏が言ってたけどここのコテハンだったんだ
2ちゃん用語と勘違いしたんかな
何でここってコテハンつけたがるんだろ

641 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 09:35:27
名無しで荒らすためでは

642 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 09:51:01
>>637
いやいや、わたしが>>365ですよ!!

643 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 09:53:50
>>638
林檎ジャムかぁ。なんか自分も作りたくなってきた。
(糖分)甘さも調整できるしね

644 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:01:20
>>642
だれも>>365の話などしてないんだが。


645 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:02:04
ちょwこのスレオモシロスw粘着っつーか荒らしてるやつ住人に相手にされなさすぎwww
つかアドバイスも何もねーだろ〜!!w
自演自演言う前にスレ移動して相手してくれるヤツ探せよwwwうはっw

>>639 食事披露スレてww

646 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:03:58
>>645
新しいレスのつけ方覚えたんだな

647 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:07:09
>>644

スマソ。>>635のアンカーミス。

648 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:11:11
>>642
なに焦ってんの?w

649 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:11:45
>>646
相変わらず哀れな考え方だな

650 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 10:14:36
>>645笑わせたいのだろうか。同じ内容な上に、何でもかんでもいちいち反応するからバレるのに。
これが噂の頭隠して腹隠さずか。

651 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 17:22:59
>>650
頭大丈夫?まじで。
早くID表示にならないかな

652 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:08:25
これからはコテハン入れるの禁止で↓

653 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:15:14
どれすっていついなくなるの?

654 :ひむ:2005/10/07(金) 01:48:03
61.6/23.6
朝:トースト、ゆで卵、温野菜、チーズ、コーヒー
昼:カンパチ照り焼き定食
夜:ゴマ豆腐、温野菜、じゃこ納豆
間:もみじ饅頭
運動:水泳1200m

>>セリカさん・・・元気でよかった。

>>どれすさん・・・私もですよ。10月仲間でしたもんね。

655 :どれす:2005/10/07(金) 08:36:35
おはようございます。
本日の朝計量は60.8でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:目玉焼きハンバーグ・ごはん
夜:マイクロ
>>635
ココはそういう人の為のスレのつもりで>>1さんに立てて頂きました。
私も食べる事が大好きで、太るものが好物。一生ダイエットなので、短期じゃなくて長期でマターリマターリマイペースでダイエットしようと決めました。
一所懸命やってリバったら質悪いし。
>>635さんも叩かれ気にしないで頑張って下さい。
>>ひむさん
そうそう、10月ナカーマだったね!d(^-^)
私は12日でカキコ終わりにします。ひむさんは10月いっぱいかな?
>>セリカさん
ああ、良かった。
ちょっとカキコが見当たらなかったから心配してしまいました。
体脂肪率18%は凄いな〜。
私は目指せ標準体脂肪率だもん…orz

656 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 08:39:41
>>655
一生マイクロか。

12月までなんて言ってないでさっさと消えろ。

657 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 08:43:11
>>656
12日だろ

658 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 08:44:53
そっか。読み違えた。安心したよ。

659 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 08:50:08
>>656は頭が腐ってるからしかたない。
ずっと誰かがカキコするのをはりついて待ってたのかな。
キモいぉ

660 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 08:54:42
>>659
オマエも張り付いてんのか?
キモいぉ

661 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 09:01:50
オイラは応援だからはりつく必要ないぉ。
656は悪口言わないといけないから、はりつかないといけないんだぉ。
かわいそうだぉ。

662 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 09:39:54
あせらずに、報告なしでレシピだけ書いてほしい所だ

663 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 10:06:30
テンプレに張り付き禁止って書きたい

664 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 11:06:18
>>654>>655
照り焼きチキンやハンバーグ食べてる時点で痩せる気あんの?と言いたい。
しかもどれすさん毎日ハンバーグ食べてるでしょ
それじゃあ朝減らしてるの意味ないよ
毎日食べたいんなら朝ハンバーグにして昼は軽いもの食べて夜は野菜スープとかにしたら?
3日に1回しか食べてないんなら昼でもいいけど、毎日はやりすぎじゃない?

665 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 11:13:51
>>664
>痩せる気あんの?

ない。

666 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 11:19:43
ヒッキーが今年いっぱい減量ブログやってまーす
http://blogs.dion.ne.jp/diet/

667 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 11:22:32
ここもつまんなくなるんだな

668 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 11:32:10
もともと必要ないスレだし

669 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 12:46:17
自分なりマイペースダイエットで今のとこリバることなく48キロ→44キロ(1ヵ月)
食べなくて大丈夫な時は食べず食べてしまう時は1日2食まで☆ゆるりと続けいきたいです(*癶ч癶*)

670 ::2005/10/07(金) 14:33:21
マターリって言ってんだから!好きなようにやらせてやれよ!ダイエットしてるみんな〜頑張れよー

671 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 15:12:52
>>670
理解できないのだからしょうがない。

672 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 16:57:04
マターリって言ってんだから!好きなようにやらせてやれよ!ダイエットしてる気になってるみんな〜頑張れよー


673 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 17:58:51
マターリって言ってんだから!好きなようにやらせてやれよ!ダイエットしてる気になってるみんな〜頑張れよー

674 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 18:01:41
>>669
食べ物のカロリーなどは気にしてますか?
ダイエットしたいので教えてください。

675 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 18:25:31
>>669
1ヶ月四キロは大きい。私もあと五キロ痩せたいので是非方法を。
リバは大丈夫そうですか?

676 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 19:27:57
>>664
×:照り焼きチキン
○:カンパチ照り焼き

677 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 20:40:24
鶏肉の照り焼きは、レシピにも拠るがたいてい300kcal弱なんで、
メインとしては高カロリーってほどでもない。

678 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 20:41:39
ハンバーグは350〜400kaclくらいか。大きさにもよるけど。

679 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 21:17:18
目玉焼きものせてる。

680 :ひむ:2005/10/07(金) 23:51:53
61.2/23.6%

朝:トースト、ゆで卵、温野菜、コーヒー、ヨーグルト
昼:塩鮭定食
夜:冷奴、ジャコ納豆、ささみ燻製
間:うなぎパイ
運動:水泳1200m


681 :ひむ:2005/10/08(土) 00:27:58
今日で私の書き込みは、終了させていただきます。
今週末の連休に法事があるのですが、それを一応の目標としてやって参りました。
  8/17 165−69.0/28.0%
  10/7    61.2/23.6%

今まで応援して下さった方、本当にありがとうございました。
ここに書き込みをしなくても、健康的な食生活と運動は続けていこうと思います。
>>677さん、最後に嬉しい情報ありがとう。

>>セリカさん
セリカさんのスペックには私は絶対なれないけれど、いつも羨ましいと思って
いました。後半はセリカさんの夕食を参考にさせてもらって、夜も遅くは食べない
ようにしました。お酒の話とかできて、楽しかったです。私の中でセリカさんは
女優の松雪泰子さんなんだけどどうかな、勝手に想像してごめんね。
今までありがとう。

>>どれすさん
どれすさんとは、今すぐにでも一緒に暮らせそうなぐらい、食の好みが一緒だったね。
だから、とても心強かったよ。あなたと私は結構叩かれたから、最初はちょっと辛かった
けど、あなたがいてくれて頑張れたよ。おかげで旦那に最近痩せたと言われました。
私も関東なので、どこかであなたと同じメニューを注文してる人がいたら、それは私かも。
短い期間だったけど、楽しかったよ。ありがとう。  

682 :セリカ:2005/10/08(土) 01:05:57
飲みに出たわりには、珍しく早く帰ってきたので覗いてみました。
ひむさん>>本当に終わりなのですか??
私、最近あまり書き込みも出来ずにいたのですが、もう少しこちらにお世話になるつもりなので、いらっしゃらなくなると寂しいです…。
マターリできたわけですが、だいぶ変化はありましたよね?
私も数字で表せるような結果を出せたらと思います。
酔っ払いがよく分からない事をスイマセン…。
お疲れ様でした!!

683 ::2005/10/08(土) 16:10:22
155センチ40、5キロ
マターリと健康的に38キロ目指したいんですが参加していいですか?

684 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 17:35:11
小台を目指すスレがあるよ。

685 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 17:38:23
>>683
155センチ45キロの私としてはあなたのレス見てむかついてきたw

686 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 18:10:01
>>685
意味わからん。

687 :どれす:2005/10/08(土) 18:42:40
こんばんは。
本日の計量は60.8でした。
朝:野菜ジュース・ヤクルト
昼:おにぎり・ネギトロ巻き
夜:マイクロ

688 :どれす:2005/10/08(土) 18:51:40
>>ひむさん
もう見てないかもしれないけど、私の方こそありがd。
私もひむさんも叩かれまくりだったね。
あっ、私は12日までだから進行形か。(笑)
本当に驚くほど似てたから、凄く親近感がありました。
先にいなくなっちゃったから寂しいよ。(T_T)
短かったけど、ひむさんかなり痩せたよね!
お互い一生ダイエットだけど、マターリマターリマイペースで頑張ろうね!p(^^)q

689 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 20:56:18
>>686

690 :恵美:2005/10/08(土) 23:48:04
やせにくい体質を改善するにはの本当の事実が知りたい人多いのではないでしょうか。
その事実がここのサイトのフリーページ欄に掲載されていたりその他激安ダイエット食品を紹介しているサイトを発見したので紹介します♪
お互いダイエットがんばりましょう!

http://plaza.rakuten.co.jp/metaru0202/

691 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 12:56:10
連休中は、粘着も休んでるからマターリでいいなぁ、ここ(^^)

692 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 13:10:00
age

693 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 13:23:44
ひむとどれすがいなければ静かなスレだろw

694 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 13:42:28
>>693
悪口を言う対象がいないから?

695 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 14:36:53
そりゃそうでしょ。ここで住人叩いて、ストレス発散してるんだから。

696 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 14:38:24
注意もしてる。アドバイスもしてる。それらを全て無視するから叩かれる。

697 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 15:09:53
「デブ」とかいうのはどうかと思うが。

698 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:07:29
デブを他になんて呼ぶの?
ポチャとか激ポチャとか?

699 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:23:31
別に呼ぶ必要は無いと思うが。リアルでも本人に使う人?
どうしても荒らしたいなら、使ったほうがいいかもだけど。

700 :どれす:2005/10/09(日) 16:26:00
こんにちは。
本日の計量は60.5でした。
朝昼兼:野菜ジュース・メンチカツパン
夜:ハヤシライス
もう少しで60キロ台切れそ〜だ(^。^)

701 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:28:27
>>681
そのスペックで2ケ月8キロはペース早過ぎ。しかも、もう若くないみたいだし。
年末年始でイッキにリバりそう。

702 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:33:46
>>701
アホか!リバデブ。

703 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:37:41
どれすさん、
ヤクルトやヨーグルトみたいな乳酸菌は、腸を健康にし、
老廃物を溜め込まない太りにくい体をつくる為に大変に有効な食品ですが、
空腹時にとると濃度の高い強烈な胃酸により、ほとんどの菌が死滅してしまうそうです。
野菜ジュース程度ではなく、野菜具沢山味噌汁やスープなどとともに、
または食された後に召し上がれてはいかがでしょ?

704 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 16:41:40
>>701
ここは、1ヶ月1sなんてマターリやってたら、凄い勢いで叩かれんの。
もしかして叩いてたチーム?

705 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:29:52
自分の場合、1ヶ月に1キロずつ痩せていって、気付いたら6キロ痩せてた。
月に一回、一週間すっごい頑張ってダイエットして1.5キロくらい落として、あとはそれを維持。
でも500グラムくらいは戻っちゃうから、それの繰り返し。

158/51→45になったお

706 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:36:01
すっごい頑張るダイエットを詳しく。

707 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:49:12
100kg超級でなければ、一ヶ月1kgのペースで充分だぞ。

708 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:54:08
>>704
叩かれるのは減量ペースの問題ではないと思われ。
王道スレなんかだと月に1ー2キロ減を推奨してるしね。
ヒト月に体重の5%以上を減らすとリバ体質をつくるってのはダイエッターの常識だよ?
そういうことがまるっきりわかっていないから叩かれるのさ。

709 :千夏:2005/10/09(日) 17:55:14
また来てしまったぁ★
千夏は今160cmの45`なりョ★
食事を全部トマトとヨーグルトにしたら3`痩せた★
おすすめっすョ★



710 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:56:13
>>696
過去スレと>>1読んでね

しかし酷かったね粘着。スルーできてたが特にどれすが気の毒だった。
まぁ、反対側??の書き込みがバカで面白かったがw
いいんだよ、好きにさせれば。

711 :千夏:2005/10/09(日) 17:56:44
今日はもう帰りま〜すっ★
ばいちゃだっちゃ★


712 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:58:08
>>709
そんなダイエットを勧めるなw

713 :千夏:2005/10/09(日) 17:59:12
どうゅぅ意味?? 
ドレスさんて人ゎとりあえず太ったおばちゃんなんだよね??
ウーロン茶もおすすめっすョ★


714 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:00:54
>>704
正しい食事と運動してたら、ひむ程度のスペックの女性は、2ケ月で8キロも落ちないよお。


715 :千夏:2005/10/09(日) 18:01:02
712さんごめんね★
あっまるちゃんはじまったぁみなきゃ〜★
ちなみに712さんゎ何`ありゅのっ??


716 :千夏:2005/10/09(日) 18:04:05
たしかし★
暇だっちゃちゃちゃ〜。。。

717 :千夏:2005/10/09(日) 18:05:04
誰もいないのっつ??
バイバイ★



718 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:05:09
>>703
ドレスじゃないが良いこと聞いた。d

こういうのはアドバイスでしょ。
強制してないし。ここは自分の好きにやるスレっしょ。
悪い言い方でしかアドバイス出来ないやつもいるけど、明らかに荒らしだと分かるレスの事をアドバイスとか言い張る人いるよね。過去レス読んでたけど。

>>704
確かにw

719 :千夏:2005/10/09(日) 18:08:33
やっぱ来たぁ〜★


720 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:10:17
なんか、まじで寂しくなるね

721 :千夏:2005/10/09(日) 18:13:37
どうゆう意味720さん??


722 :千夏:2005/10/09(日) 18:15:13
んっ??


723 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:15:23
>>720
まぁ、いいんじゃない。

724 :千夏:2005/10/09(日) 18:16:12
まぁいいやぁ★
また来るだっちゃ★
ばいひょ〜★


725 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:17:42
千夏ってやつなんかかわいそうな奴だな。見てておもしろい。


726 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:18:52
しかしここのスレもつまらないな。

727 :千夏:2005/10/09(日) 18:20:35
まだいりゅいりゅ★
やった誰か来たぁ★
千夏ゎ2チャンネルの人皆に相手にしてもらえないかゎいそうでちょ・・・。

728 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:22:47
まだいたのか。俺が相手してあげます。千夏さんはその喋り方に問題あるのでは?ギャル語はここでは通用しないですよ。

729 :千夏:2005/10/09(日) 18:27:34
なんでッ??なんかこの前千夏ここからいなくなったら千夏の悪口いっぱいだった・・・。
こーゆーきもオタの人たちにゎ千夏みたいな子ゎあわないのかなっ??
優子りんに似てるって言われるの普通にウケゎいいんだよ★
チャットゎ顔見えないしだから皆つよきなんだよねっ・・・。千夏ゎツレの前でもこんなの
だっちゃ★こうゆうのがウザイのかなここでゎ??

730 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/09(日) 18:30:37
千夏さんは社会人なんですよね?

731 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:31:48
ついてけないです。ここではだめですよそうゆうのは。でも一つ言えるのはここに来る人はかわいそうな人です。ま、そうゆってる俺もだけれど。
でも千夏さんもここにいるとゆうことはその一人ですよ。自分の価値下げたくないなら2チャンネルにはこないほうがいいのでは?


732 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:32:36
>>優子りんに似てるって言われるの普通にウケゎいいんだよ 
顔に自信あるんだ
晒してみてよ。

733 :千夏:2005/10/09(日) 18:34:29
そうですョ★社会人なのにこーゆーしゃべりかたゎだめなのッ??周りがみんな学生だから
千夏もこーなっちゃうのッ・・・。男にゎウケいいけど女ゎ微妙なんだよねッ・・・。
不思議ちゃんってときどき言われるのっ・・・。なんでかなッ・・・。


734 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:35:48
千夏が現れるスレでは、>>731みたいにしゃべる奴が出てくる。

735 :千夏:2005/10/09(日) 18:37:16
731さんひどいよぉ・・・。ちぇっ・・・。
732さんもなんかひどいってかケンカうってるのって感じでいやだひょぉぉぉ〜。


736 :自演乙:2005/10/09(日) 18:39:39
自演乙 全部千夏のひとりえんぎ

737 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:40:02
千夏たんカワイイ!
顔見せて〜

738 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/09(日) 18:41:10
何の仕事をなさっているんですか?

739 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:41:57
あーでも楽しければいいよ。デブログスレで、見事に自演ばれてた千夏さん

740 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:42:32
ははははは。俺はかわいそうな一人女に教えてるだけさ。こんな女みたことない。
おもしろいのは確かだが人間的にかわいそうな娘だな。

741 :千夏:2005/10/09(日) 18:44:58
OLだっちゃ★
でも会社イケメンいないからつまらないョ〜。

742 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:45:08
千夏タソうpダメ??

743 :千夏:2005/10/09(日) 18:46:02
千夏がいると楽しぃッ??

744 :千夏:2005/10/09(日) 18:47:13
742さんどーゅー意味なりッ??
教えてくださぁぁィ★


745 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:48:07
痛カワイソス

746 :千夏:2005/10/09(日) 18:48:12
740さんひどいっ!!


747 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:49:09
千夏タンかわいぃみたいだから顔みたいの〜☆

748 :千夏:2005/10/09(日) 18:51:29
745さんもひどいっすゎ・・・。
彼氏ほし〜にゃ・・・。
千夏すぐ飽きられるのなぜッ?? 
かっこゎるい物たちゎ飽きなぃけど・・・。

749 :千夏:2005/10/09(日) 18:53:00
名古屋にくればみれるひょ〜★

750 :千夏:2005/10/09(日) 18:53:49
748千夏じゃなぃ!!
誰ェ?!

751 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:53:57
無視かよ

752 :千夏:2005/10/09(日) 18:54:34
無視ってッ??


753 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:54:46
>>708
ここはすでにスリムでないと、叩かれるんだよ。
フライ物食っただけで、どれだけ荒れるか。

754 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:54:56
ピクトでうpして☆

755 :千夏:2005/10/09(日) 18:55:55
名古屋にくれば千夏ゎぃっでもみれるよん★よくぃるから★

756 :千夏:2005/10/09(日) 18:56:59
ピクトでうPってどーゆーことっすか??

757 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 18:59:16
今日夜食べた物↓
チラシずし大盛り
練乳パン半分
チョコリングパン1個
レアチーズプリン1個
抹茶アイス1個


758 :千夏:2005/10/09(日) 19:00:46
ほんとに今日もうここきませ〜ん今から出勤なんでッ・・・。
いってきまちゅ★


759 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:03:18
757痩せる気なし


760 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:03:30
行ってらっしゃーい☆
千夏タンの写メhttp://www.pic.to/に送ってうpして!

761 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:05:42
粘着

762 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:05:43
俺も見たい千夏サンの写メ
かわいーんだろうなー

763 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:06:17
粘着

764 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:07:28
ここは千夏の部屋か。ドレスが目つけるぞー

765 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:08:00
ここは、人の食い物見て、悪口書くようなカリカリした女ばかりだから、
千夏ちゃんみたいなホンワカ系の女の子は必要だ。

766 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:08:00
ドレスって(ワラ)

767 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:10:23
千夏サン今から出勤とはキャバ嬢ですかね?ソープ?ヘルス?
なわけないない。かわいー子大好きだ。しかし俺とはつりあわないだろうな。付き合えるだろうか。
千夏にはまった。

768 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:11:06
千夏タソ一瞬でいいからうpして!

769 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:11:59
765に賛成
カリカリした女必死な女は女じゃないな。

770 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:13:38
千夏サンはいつまたここに来るのか?


771 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:14:29
しーらない

772 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:19:39
口の中の口内炎を見せたので有名な優子りん
自分のアホさを見せる千夏タン

773 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:25:36
千夏みたいな女見た事無い。
いたとしても、ただの演技かぶりっこ。
裏では逆の態度してるって。
そんな女は結構いるからね。

774 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:27:44



こ こ は 釣 り 堀 で す か w w





775 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:28:16
↑うるせぇよROMってろデヴ!!

776 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:29:48
千夏タソ帰ってきたらうpしてね☆
たのしみにしてるにゃん☆

777 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:44:27
千夏は初心者だから、誰かうpの仕方教えてあげといてね。

778 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 19:53:01
>>760

779 :712:2005/10/09(日) 20:14:03
>>720にレスしようとしたが、そんな流れじゃねえなw

780 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 20:24:53
>>774
ヒント:早くID制になるといいのに

781 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 20:36:37
千夏もここまで叩かれてよく来れるもんだな。
頭悪い通り越して頭おかしいとしかいいようがない。

782 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 20:44:41
ほんとに信じられない・・・
自演ばれてもまだ平気で来るのね。

783 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 23:20:57
千夏ちゃん、今日はもう来ないのかな。

784 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 23:29:24
通りすがりに偶然覗いたスレだけど、変なスレ・・・
ほんとにみんなダイエットしてんの?
みんなでばっかみたい!!


785 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 23:58:20
千夏ちゃんに会いたい。773みたいな性格ブスよりずっとカワェェ。
明日は来るかな。ハァ

786 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 00:56:38
>>785
粘着

787 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 00:58:51
千夏タンはスレ埋め立てに必要な人物なのだ!

788 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 01:03:04
そうなのだ!

789 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 01:07:01
かわいぃ千夏タソの顔を拝みたいのだ

790 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 01:07:13
>>786
オマイみたいなデブス(773)のレスはいらないぉ。
千夏ちゃんに会いたいんだぉ。

791 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 01:09:24
千夏萌え

792 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 02:04:37
千夏の他にもやばい奴がいる‥

793 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 02:11:39
>>790
おまえはいつ寝るんだ

794 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 02:33:05
>>793
おまえはいつ寝るんだ。

795 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 02:37:16
>>794
お前のコト気に入ったわwwww

796 :どれす:2005/10/10(月) 09:09:38
おはようございます。
本日の朝計量は60.5でした。
朝昼兼:ハヤシライス・ブロッコリーとエビのサラダ
夜:マイクロ
>>703
情報ありがとうございます。
朝はちゃんと食べて昼の食事を軽くしたいのですが、朝が弱くて起きれなくて。
なるべく頑張ってみます。

797 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 09:25:51
おい、またどれすの食事披露かよ。
いい加減やめろよ、おまえの食事に誰も興味ないから。
うざいだけだから。
チラシ裏にでも書いてろ、このぼけなすが!

798 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 09:43:03
>>796
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1127227626/

799 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 09:43:44
>>797
おい黙れよ。楽しみを減らすな

800 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 10:20:20
マジでどれすイラネ

801 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 11:06:48
>>797
796は、あと2日で終了するみたいだよ。
あんた、「ぼけなす」って久しぶりに聞いたよー。だいぶオバハンだね。

802 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 11:36:07
結局粘着は住人に負けたってわけね。

803 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 12:19:49
誰かいるっ??今会社から送ってるよん☆
どうやって載せるの写真??教えてくれりーにゃんにゃん☆

804 :千夏:2005/10/10(月) 12:20:54
名前いれるのゎすれcっやたぁ☆
803ゎ千夏ですっ☆

805 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 12:38:34
千夏ちゃん、お疲れー。
夜もきっと来るんだぞー。

806 :千夏:2005/10/10(月) 14:08:05
うん☆ゎかったじょ♪

807 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 14:15:24
千夏タソおつかれ〜
760←のサイトで写真見せて☆

808 :千夏:2005/10/10(月) 14:48:17
ドレスって(ワラ)


809 :千夏:2005/10/10(月) 14:49:15
千夏〜ばかだから〜ドレスってわかんな〜いし

810 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 14:53:47
偽者のくせにうせろ808.809


811 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 15:27:48
>>810
日本語を勉強してきてくれ

812 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 19:30:28
>>801
ぼけなすを知ってるあんたがばばぁw


813 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 20:37:03
>>812もババァってことで終了。使わないよ、そんな言葉。
>>797>>801は両方オババだとしても、>>797はオババがいい年して男ぶって
住人叩いてるじゃん。醜いオババ。ってもしかして812=797?
だったらごめんなさいね。

814 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 21:12:19
電車男のせいでこんなコトなったんかな。
それともマイアヒ?美容板って前からこんなんだったっけ?
プッのAAで終るはずのコトなのに

ワロスワロス

815 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 21:39:50
>>703のアドバイスに感動したじょ。
空腹の時のヨーグルトはもったいないから、今度からやめるじょ。
野菜は味噌汁で取るじょ。

816 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 22:32:18
なるほど。
どれすに何かアドバイス的な発言をする時は、
>>703のように「どれすさん」と呼び、敬語で話かけないと
荒らし扱いになるわけか。

厄介だなw

817 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 22:51:06
本当にそう思ってるのなら、救いようのないアホ

厄介だなw



818 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 23:39:33
このスレではボケナスって言葉知ってたらジジハバなの?

819 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 23:43:16
ジジハバ

820 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 23:44:16
どうせどれす叩いてる一部の人は千夏でしょ
見てたら分かる
まぁデブ同士頑張って下さいな

821 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 00:23:31
千夏ちゃん、来ないかな。

822 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 01:15:07
>>773
>そんな女は結構いるからね。
千夏みたいなメンヘル女と一緒にしないでほしい

823 :千夏:2005/10/11(火) 03:20:57
てへへ★ぼけなすは千夏が書いたっちゃ★
みんなを釣って楽しいっちゃ★

824 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 07:37:56
おいおい偽千夏かよ。粘着はいろいろ忙しいね。

825 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 08:59:46
千夏は馬鹿だから釣るって言葉自体も知らないよ

826 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 13:26:47
>>818
まわりに使う人がいたら若くても知っているだろうけど。

俺はジジイなんで知っている。

827 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 16:17:55
■ 荒らし依頼 削除専用 ■
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1128163382/550

550:初心者 2005/10/11 15:59:36 HOST:05004012437207_vr wbcc2s08.ezweb.ne.jp
http://c-au.2ch.net/test/-/diet/1126964967/i
荒れてしまっています(>_<)
削除人さんがスレごと削除と判断したら消してしまっても構いません。(1は携帯からではないですが私です。)ですが荒しの思うつぼです。
宜しくお願い致します。


ここでいいのかな? もし場違いでありましたら、すみません。。


※依頼する板が違いますね。削除整理板の当該スレへどうぞ。

・URLはc.2chではなくPCのURLを貼りましょう。

・削除ガイドラインをよく読んでから依頼しましょう。

828 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 18:48:08
誰か削除依頼を出されたのですね。
どれすさんも明日で終わりみたいなので、以降は叩き対象がいなくなれば
ここは過疎化するのではないでしょうか。

829 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 19:55:18
過疎ったらどのみち削除かなぁ
自分、参加したいんだけど流れが微妙で
嵐はいいんだけど、みんないなくなっちゃうかもだし

830 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 20:36:54
過疎ったって削除対象ではないよ。
だす人も削除依頼する前に、削除要項もっと読めと思う。
タイトルは「マイペースダイエット」なんだから、必要だと思う忠告に
耳を傾けつつ、自分のペースで進めばよい。ただそれだけ。
うざけりゃスルーで。

831 :荒らし参上:2005/10/11(火) 21:18:02
;LSんGLZん;LGんZL;ひLFKGん;おしJGH・SLきRHGJS;ぃRHGS;ぃFH;おんTHそえほいえST;おいT;いおHGろ・;SKLんG;SんHFKぁ:TJHっっっっっっっっっっっっっK
あれぃGなK:んはQWせDRFTGYふJきぉあQSうぇDRFTGこいじゅYHGTFRDSHYTGRふぇDWさQSうぇDRFTGYふJき。SJんG;あんTLHばんSKLん;おHばKLんF:BなLKんBL
あLKHBF;がん;DKGはぽんFKLがH;おいHBFんLFMHG;おDJHSK;JTG:じんHN」

832 :千夏:2005/10/12(水) 07:20:12
おはョッ★
ごめん忙しくてこれなかったの・・・。写真仕事終わったら載せるねッ★載せ方聞いたからさッ★ョロしくなりィ♪♪

833 :千夏:2005/10/12(水) 07:23:17
あっ今日8時くらいに夜来るからネェ〜♪♪
行ってきまぁぁぁぁ〜すゥ★

834 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 11:21:41
スレ違い
ただでさえ荒れまくりで削除依頼出されてるんだから、顔晒しスレでしろよ

835 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 11:45:25
>>834
スルー汁。

836 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 11:48:31
いまからジム行ってきまつ。
ポテチとかやめらんないんであきらめて運動でなんとかするマイぺダイエット始めます。
誰かジムなどのスポーツクラブに通われてる方いらっしゃいませんか?


837 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 12:53:54
>>833
待ってるねー

838 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:00:18
千夏っちゃん俺のケータイに写真お願い!
俺市原隼人ににとるとよー言われるで!
jyojyo0101niko←ドコ○みたいな!頼むぜ!

839 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:04:27
千夏タンの写真たのしみにしてるね☆

840 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:09:09
>>839
千夏タソはもらった。俺のや。

841 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:11:47
千夏萌え〜ハアハア
ドレスなえ〜
ドレスは痩せれないタダのメソブタ


842 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:13:55
>>840
黙れ不細工

843 :千夏:2005/10/12(水) 15:16:31
アボーン_│ ̄│○
釣って釣って釣りまくるだっちゃ!

844 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:18:07
>>842
ヒッキーやろ(笑)
デブはだまりやー

845 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:18:53
ここは終わったスレですか?

846 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:19:33
>>843
偽粘着が


847 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:20:14
終わったんか?


848 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:21:48
ハアハア

849 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:26:29
終わったっぽいね?

850 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:46:37
じゃちーちゃんも来ないのか。
たりーな。
バイなら。

851 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 15:57:59
新しい荒し方が2ちゃんに生まれたなぁ

852 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 16:47:47
自演ばれたのにしつこい女だね
何でこのスレに粘着したがるんだか・・・

853 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 17:32:32
(^^)

854 :千夏:2005/10/12(水) 18:42:26
千夏ちゃんまじかわえ〜!ほんとに送ってくれたんやねありがとな!
優子りんに目そっくりやな!顔は童顔で優子りんヲ子悪魔系にした感じやよ!

855 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 18:43:59
嘘つけ


856 :千夏:2005/10/12(水) 18:46:50
かわえ〜がな〜

857 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 18:50:39
どれすタンは今日で終了でしょ。
どうしたのかなー。

858 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 19:05:30
ダイエットを続けて、栄養が偏ると結構目にくるらしいです。
この色覚検査みたいなゲームで数字が全て見えない場合は、ダイエットを
中止した方が良いそうです。
ちなみに私には見えない数字があったので、今ダイエット休止中です。トホホ

http://www.liquidgeneration.com/sabotage/vision_sabotage.asp
全部見えたら、今の食生活が充実している証拠。ブルーベリーを食べねば。
やっぱりダイエットはマターリだよね。

859 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 00:55:48
千夏は氏んでよし

860 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 09:53:08
祭りになってると思ってたのにぃ

861 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 10:14:51
祭りは終わったのじゃ。

862 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 13:47:26
>>854
これは・・・引っかからないでって事ですか

863 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 14:01:25
>>858
全部見えたよ。まるっきり色覚テストじゃん。セーフ
このままゆっくりダイエットするじょ。

864 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 15:31:39
>>858
心臓止まったんですけど^^;

865 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 16:37:12
>>864
同感。私は泣けたよ。(・_・)ダイエットダイエット。

866 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 17:03:47
エアロバイク12キロ ウォーキング&走り3キロやってきた。


867 :やぎ:2005/10/14(金) 09:12:25
昨日はコンビに弁当ばかりでした…
今日は時間があるのでプール行ってきます。


868 :スリムななし(仮)さん:2005/10/14(金) 18:08:54
いってらっしゃーい

869 :やぎ:2005/10/15(土) 07:08:25
昨日は平2000しか泳ぎませんでした…
横でやってた水中のエアロビクスみたいなレッスンが終ったとたん自分の泳いでいたコースが混んでしまった(-д-;)
キリがいいので2000

870 :やぎ:2005/10/15(土) 07:09:32
昨日は平2000しか泳ぎませんでした…
横でやってた水中のエアロビクスみたいなレッスンが終ったとたん、自分の泳いでいたコースがどっと婆さんで混んでしまった(-д-;)
キリがいいので2000でやめました。


871 :やぎ:2005/10/15(土) 07:24:54
朝:チキン南蛮弁当(ご飯三口くらいと衣を7〜8割とった肉。パスタなどは無し)
照り焼きみたいな牛丼(ご飯4分の1〜2残しました。)
青汁一杯

昼:スイートポテトパイ

夕方:おにぎり一個
唐揚げ一つ(ジム前の食事だろこれ)

夜:食べ過ぎたので青汁の予定が寝てしまったので、無し。


マシになった方なんですけどマターリもっともっといい食事にしていきまーす。

872 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 14:10:09
>>871

>>858のテストを受けるべし。

873 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 16:10:08
千夏とぅじョ〜じゃん☆

874 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 18:02:57
異常な粘着、荒らしがいなくなって良かった

875 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 18:04:10
住人もいなくなったがな

876 :千夏:2005/10/15(土) 18:06:38
千夏でぇ〜す☆今日もまたコクられたぁ☆
かゎぃぃと大変だよほんとぉ〜☆

877 :千夏:2005/10/15(土) 18:08:07
千夏まじかゎぃぃ☆もうすぐ芸能でびゅ〜にゃのっ☆
応援してねんッ☆


878 :千夏:2005/10/15(土) 18:09:33
小倉優子にのぁたし♪
きゃゎぃすぎてこまり中なのッ☆
どうすればぃぃと思ぅ〜??

879 :千夏:2005/10/15(土) 18:11:21
今日写真撮ったのォ☆
かゎぃすぎてこまるっちゃこまるっちゃ☆

880 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 18:23:49
>>875
まぁな。
でもまた新しく住人になるヤツもいるんジャマイカ


881 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 18:34:45
面白い住人だといいな。色んな意味で

882 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 19:24:37
居間のテーブルの上に、先週遊びに来た友人が食べ残したチョコクッキーが5枚ほど残っている
カロリー的に食べるとヤバそうだ。
しかし、食べ物捨てるのも嫌なのでどうしようか迷っている。食べたい。もう我慢の限界かも。

「あ、同じクッキー買ってきて、同じ枚数残しとけば証拠も残らないしクッキーが食べれる!!」

と、本気で考えた自分の脳はもうダメかもしんない...証拠ってなんだよ...orz

883 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 19:57:15
>>882
なんか、頑張れw

884 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 20:04:08
まぁまぁw
マターリ頑張れ。そんな事で詰まるな


885 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 20:17:05
すみません
噛み噛み プッ ダイエットしてます・・・
(口に食品 をいれ 噛み噛みしたらプッとだすぅ)
2ヶ月で8kgやせました・・・・

外食、会社内ではできませんが 夕食 休日中心にやってます。

休日なんか 食べ放題(?)ケーキ、ドーナツ、から揚げ、
とんかつ、ソーセージetc スーパーですから1000円程度
買えます・・・ 弊害ないのでしょうか??

886 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 20:28:48
>>885
そんなの、ダイエットでもなんでもいじゃん。
拒食症の初期症状じゃないの?
食べ物粗末にしちゃいかんよ。

887 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 21:06:42
>>885
「チューイング ダイエット」で検索かけるとわかるけど、
「摂食障害」のひとつと考えていいみたいだよ。
ろくなことにならないみたいだからやめた方がいい。

888 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 21:13:19
はいやめます。


889 :みかん@158*49*47 ◆cf5o1uLKtM :2005/10/15(土) 21:41:49
朝計ったら48.2Kgになってた(*´∀`)

今日は
けんちんうどん
わかめ単品
梅がえ餅2個
100均の梅干し
食べた

890 :千夏:2005/10/15(土) 23:05:46
千夏ゎまだ20だから〜♪♪
今日指突っ込んではきましたくいすぎました拒食症のはじまりはじまり☆
はやく42キロになりたいなりぃ☆
早く○○○○と付き合いたいよ♪♪


891 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 23:06:17
つーか名前入りで書き込みしてるとまた荒れるんじゃ?

892 :千夏:2005/10/15(土) 23:11:14
そんなことないョォ☆
891ちゃん☆
千夏最近ねぇ〜痩せたのッ☆


893 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 00:18:19
>>892
千夏タン、>>858のテストを受けた方がいいよ。

894 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 00:18:31
あげ

895 :やぎ ◆i9qc1XBdhU :2005/10/16(日) 09:30:04
私も鳥付けました。
朝・海老ピラフ茶碗小盛り、チキン竜田揚三つ

昼・なし…

夜・長いシナモンあげパン、ハヤシライスご飯少な目、青汁、オーザック一袋、チップスターロング一缶、濃厚カール一袋、ポッキーデコレ一箱

昼ごろに嫌なことがありコンビニでお菓子バカ買い。止まらなくなってしまったorz
これじゃ釣りだ…。
前はこれが毎日でしたが。
ジムは平日じゃないのでないです。それに今日はヒッキーですた。よって運動ゼロ↓。


896 :やぎ ◆i9qc1XBdhU :2005/10/16(日) 09:35:31
>>889
みかんさん、二人しか参加者いないみたいですが…頑張りましょうね!!


897 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 09:37:02
千夏ちゃんもいるよ!

898 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 11:43:21
どれすさん達はスレ卒業かぁ。みかんさん、やぎさん、荒らしに負けず頑張ってください。

899 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/16(日) 12:36:24
やぎさん皆さんよろしくお願いします☆
今日は何故か腹痛で寝込んでしまいますた(´ロ`;)
でもきつねうどんと
枝豆と海老入り春巻き食べてこれから寝まつ★
やぎさんお菓子少し位なら食べても大丈夫ですよ
マターリゆきましょうね♪

900 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 12:38:10
>>895
やぎさん、お菓子の量が・・・・・・
どれか一つでも十分にバカ食いレベルですよ!w

私も手元にあるとつい食べ続けたくなっちゃうタイプなので、なるべく買わないように
また、買うときは裏面のカロリー数を必ずチェックしてひとつだけに絞るようにしてます。
買いに行くときはもう「バカ買いしちゃおうか」の気分でも、アレコレ悩んでるうちに
「頑張った分がパーになる」って気になって買わないか、或いはローカロリーのもの
ひとつで我慢できたりします。

スナック菓子好きみたいだけど、どうしてもやめられないならポップコーンがオススメ。
最近コンビニにある電子レンジでつくる袋タイプで180kcalだったかな?
自分でフライパンで煎って塩振るのもよいですよ。

901 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 14:01:38
ポッキーデコレうまいよね。懐かしい味がする

やぎさん、身長体重は毎回書いてくれると楽・・嬉しいデス。

902 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 14:50:51
みかんさんは千夏タンをどうして無視しているのだろうか。

903 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:04:04
やぎもだろ。無視も何もいない存在?だし

904 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 16:58:32
みかんさんは>>730あたりで千夏タンに質問して、答えてもらってるよ。
ちゃんと会話になってる。でもそれ以降無視。

905 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 18:41:01
無視してないよ(^^;)
やぎさんと“皆さん”よろしくお願いします。
の中に千夏さんも含まれてます

千夏さんと会話する事があればしまつ☆

906 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/16(日) 18:48:20
名前入れ忘れた↑

907 :きの:2005/10/16(日) 19:00:45
みなさま今晩は。私も参加させていただいても良いですか?
158、5cm、47sです。
43sめざしてマターリ頑張りますのでよろしくですm(__)m

ちなみに今日は
朝:フルーツグラノーラ(ミルクのかわりに豆乳)
昼:きつねうどん
夜:ひよこ饅頭1つ、オランダぶっせつ、柿3切れ
運動:フラフープ回し300回

さっそくかたよりのある内容でした。


908 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:02:30
胃下垂警報

909 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:04:05
相談なんですが…
私ふくらはぎが筋肉で太いんです。運動部なんで。
運動をして筋肉をつけずに細くするダイエット法って何かしりませんか?
誰か教えてください



910 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:05:43
相談なんですが…
私ふくらはぎが筋肉で太いんですよ。運動部なんで。
運動して筋肉をあまりつけずに細くする方法ってありますか?
教えてください!

911 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:06:28
すみません。2回やっちゃいました。

912 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:35:12
健康的でいいと思うんだけどな

瞬発力型の筋肉(白筋)が多いと思われ。
食事をコントロールして、軽い有酸素運動を長時間やれば脂肪も落ちるが筋肉も落ちる
でも、肌が荒れるとかデメリットもあるからやるなら医者に相談してみれば?

913 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 20:45:55
>>905
千夏臭い

914 :千夏:2005/10/16(日) 21:14:27
905ゎ千夏じなぃョ☆913さん☆
千夏これからゎ普通に書くねん☆ちょっとふざけすぎたなりぃ〜♪♪
千夏今44キロになったよんよん♪
野菜ゎ1週間で−3キロだョォ〜☆
今日ゎもぅばいぴょん☆

915 :千夏:2005/10/16(日) 21:20:33
ちなっティ〜登場なりィ♪♪

916 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:29:37
・・・・・・・・・やだ。このスレ初めて来るけど。
私と同じ名前の人がいる・・・・・・・
おまけに何か変だorz 

917 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 22:02:15
>>916
ご愁傷様です。。。

918 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 22:04:38
ここの参加資格は「変な人」だから。

919 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 02:46:30
酒飲みセリカタンはいないのか

920 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 10:43:15
千夏タソ通報されたそうでつねw残り少ない時間タプーリ荒らしてくださいねwワラワラ

921 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 12:21:40
千夏タンは通報されるほどの事はしてないと思うけど。別に荒れてないし。
千夏タン登場してから個人攻撃する粘着がいなくなったじゃん。
削除されるんだったらもっと前に削除されてるよ。

922 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 12:42:55
ジエンウザス
荒らしは荒らし

923 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 12:45:39
>>921
同意。
ただ、ここに張り付いてる変な人は、荒しの意味が普通とちょっと違うんだよ。

924 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 13:05:41
>>923
納得。そういうことね。
それにしても「ジエンジエン」ってうるさく言う人もいるね。

925 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 13:11:02
確かに、ど○○つうのがいた頃から居た変な人。
なんか気に入らないレスには、ジエンだの粘着だのってレスする。
今もいるみたいだけど。
自分のスレだと思いこんでるのではないでしょうか。

926 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 13:23:54
そうだね。

927 :名無しさん:2005/10/17(月) 13:59:45
真面目な話、あなた病みすぎです。
自作自演が分かる人には分かるって事、知らないのですか?
2ちゃんねる歴が短いのでしょうか。もしくはネットを使い始めたばかりなのか。
公表されはしませんが。

そんなにここ荒らしたいなら荒らしてください。もう1000になるみたいですし。
今言ったことに関してまたグダグダ言うんでしょうね。
今ネタをあげたので頑張ってこのスレ埋めてください。
そのかわり、他のスレに移動したり被害を広げないでいただきたいです。
それと、暇なら運動しましょう。キレイになりますよ。

ちなみに分かるとは思いますが私は2ちゃんねるの管理者及び重要人物という訳ではありませんので。
では。

928 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 14:15:50
初心者ばかりでおもしろいな、ここ。

929 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 14:20:48
まぁまぁ、そんなにキレないで。
ホント最近はそんなに荒れてないと思いますよ。千夏さんだって見てて
気分悪くなるほどではないし、キーキー言っても意味無いですよ。
ところで、927は住人を攻撃してた人なのかしら。

930 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 14:27:40
>>929
なぜ攻撃側??

931 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 14:50:37
>>930
自作自演って住人が自分のことを擁護してるのでは?っていう疑いから
出てきたんだよね。
それで「自作自演が分かる人には分かるって事、知らないのですか?」って
言う事自体、方向性としては元住人に対して言ってるんじゃないの?

932 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 15:32:34
自演は>>617に張られている65以降をしばらく読めば納得できる。
ここの千夏さんとほぼ100%同一と思われる人物が強制IDの板で自演かましてる。
実際ここでしてないにしても、疑われて文句は言えまい。
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1128330104/65-
(※1000いってるので近々見れなくなるかもなので注意)

>千夏さんへ
いろんな意味で、ここはあんたの来る場所じゃないからもう書き込まないでください。
ホントに苦しくって痩せなきゃって強迫観念のもと、嘔吐とかしちゃうん
だったら早く病院に行きなさい。
痩せるなら健康的にやせれるように頭使いなさい。
あなたの話が真実だとして、振られた理由が「太ったから」だけとはとても
信じられない。若いうちに他の部分ももっと磨いとけ。
でなきゃ一生独りぼっちだよ。



933 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 15:56:47
>参加者さんへ
本当に痩せたいなら他スレに行くだろ。
痩せる気がないんだから書き込むな。
痩せたいなら頭使え。
このままじゃ一生デブだよ。

934 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 16:07:35
参加者って「デブ」っていうほど太ってない気ガス

935 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 16:47:03
話し方でだいたい自演って分かるけど、自演=荒らしでもないし・・・

>>934みたいなこと言われて、「じゃあ今度でいいや」とか思ってダイエットを
しなくなっていくという・・・w

936 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 17:01:49
>>934がデブなんじゃない?

937 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 17:19:32
>>935
今いる住人であなたの中で「太った人」は誰ですか?

938 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 17:23:58
>>936みたいなのが一番厄介な粘着だね。
ちゃんとした自分の意見をもたないで、デブデブ言ってるだけのヤツ。
他の理論付けて住人を批判するタイプとは雲泥の差。

939 :千夏:2005/10/17(月) 19:36:43
みんなありがとぅ千夏かばってくれて・・・。
気に入らない人ゎ普通にチィをシカトしといてくれていいのにィ・・・。
千夏ホント心の病気なのかなっ。なんか辛いよ毎日。
今日食べ過ぎてまた吐こうとおもってるんだけどどうおもう・・・。??

940 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:40:11
>>939
クセになるからあまり吐かない方がいいと思うよ。
で、明日から食べ過ぎなければ良い。

941 :千夏:2005/10/17(月) 19:45:05
そっかぁ・・・。でも異常なくらいってか男ぐらい食べちゃったョォ・・・。
千夏って精神病気っぽい??どうしよう・・・。

942 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:54:38
うん精神病気っぽいよ

943 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:56:53
だから死ねよ

944 :千夏:2005/10/17(月) 20:03:15
まじかぁぁ・・・。病院行こうかなッ・・・。どこにぁるのッ??
親にも友達にも誰にもいえないっすョ・・・。


945 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 20:03:40
食に異常に執着する人って、男女問わず怖い。

946 :千夏:2005/10/17(月) 20:07:40
今から下剤買ってくるね・・・。むりやりだします・・・。


947 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 20:13:26
あたしも食べ過ぎたら下剤とか次の日食べないとかやってたら生理とまるし髪抜けるしガリガリってみんなに言われていいことないよ。今は普通に戻ったけど下剤とかはよくないよ

948 :千夏:2005/10/17(月) 20:21:13
よくないの下剤・・・??そっかぁぁりがとなりィ☆
やっぱ吐くのゎやめたョってか親にィィ加減にしろっていゎれた・・・。
ガリガリって男からしたらどうなんだろ・・・。
42キロの時ゎ皆から足細いねいいねうらやましいそうなりたいって言われた
けど女らしい体じゃないしすべてガリガリで骨と皮みたいだった・・・。

949 :千夏:2005/10/17(月) 20:27:31
そぅィぇばここゎ1000になったら書きこめなくなるのッ??

950 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:31:42
>>938
いや、それが一番ましな荒らし方だと思う。単純だしスルーしやすいからね。
相手にされないの分かって、粘着は荒らし方を進化させてこここまで来たからなぁ…。


951 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:53:35
>>950
936みたいな荒らし方は、頭が悪いから他に言うことができないわけね。
そう考えれば一番ましか。

952 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:55:23
しかし、千夏タンは今までの荒らしみたいに人を傷つけてはいない。

953 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:01:35
でもうそつきじゃん。何のためかわからんが最初会社勤めって言ってたでしょ?
何のためのうそだかわからんがもうここまでくるとウザイだけだよ。

63 名前:千夏 メール: 投稿日:2005/10/17(月) 20:33:00
千夏バイトして気をまぎらわすことにしましたぁ・・・。それがィィかなとおもって・・・。
今千夏実ゎ大学生なんだぁ・・・。彼氏と別れてから行ってないィ・・・。
同じ大学だから行けないよォ・・・。だから余計行くならやせなっきゃって・・・。
どうしよう。もう大学やめようかなぁ・・・。後2年なんだけど・・・。

954 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:09:11
>>952千夏への助言も援護も自演って分かんじゃん。普通に。
なんか、2ちゃんに新しい荒らし方が生まれたね。

釣られるけどとにかく、誰がみても千夏及び自演のレスは不愉快。まじで気分悪い。
荒らし方の質悪すぎ。超悪質だよ。

955 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:11:46
このスレでは、会社勤めとしか言ってないんでしょ?
他のスレの事を持ち出した所で意味がないと思うよ。
それにしてもいろんな所を覗いているんだなぁ。

956 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:27:34
とりあえずこのスレが埋まればよし。

957 :953:2005/10/17(月) 22:27:43
暇人ダイエッタ−ですのでw
あちらではこちらのスレのことを持ち出しちゃってるんですけどね。
でも本人は否定せずに続けてたし。

とにかく、ここは「マイペースにダイエットを続ける人」の為のスレで
あって欲しい。それだけなんだけど。

958 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:50:11
自分で自演をしてる人しか他人の自演を見抜けないってことか。

959 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/17(月) 22:53:30
次スレは立たないの?

960 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:54:29
いらない!

961 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:09:05
>>980
あたりで立てるよ

962 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:24:34
>>957
>あちらではこちらのスレのことを持ち出しちゃってるんですけどね。

これって、プチ荒らしの一種では?関係ないところから引っ張るのって。

963 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:29:12
ここは痛スレだからコピペすると盛り上がるんだよ。

964 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:57:24
盛り上がるって、荒れるってことね。

965 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 00:04:51
>>963
関係あんじゃん

966 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 00:57:56
>>952
傷つけてんじゃん
自演って言うとななしになりすましてその相手を貶したり

967 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 01:01:42
まぁ千夏って子は精神的病気っぽいからそっとしてあげた方がいいかもね・・・

968 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 01:40:24
>>966
たとえばどのスレ?bナ教えて下さい。
本気で自演がどれかわからないので。

969 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:05:44
>>968
本当に気になるなら100回>>1から読み直せよ


970 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:20:16
ってか千夏、その他は、このスレの(前からの)粘着の一役にすぎないだろ

荒らしも荒らし方考えるのによく頭を使うのな。荒れるいい方法だよ。現にこうなってるし。

ヒマなら張り付いてないで働こうぜ。それか俺の睡眠時間に回してくれ

971 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:23:38
あたしにも。まじ不眠症とか殴りたい

972 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:32:29
>>966
本当はどれが自演かわからなかったりして。ジエンジエンって騒ぐしかできない。
ちゃんと理論付けて話ができないなら、荒らしと同じ。
ていうか、もしかしてあなた千夏?

973 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:49:09
と、粘着がほざいております。…いいかげん 書 き 込 む 度 に 自 滅 してってるの気付け。
過去よく考えて読み返せば自分の恥じ晒しがわかるよ。

それとあなた知らないのね。公表されないしごく少数ではあるけど証拠を確認できる人が2ちゃんねるには存在するわけ。粘着は初心者みたいだけど。ここまで質が悪いならあまり調子に乗ってるとアク禁かかるから気を付けてね。


そのうち、「あまり自演だなんて言い過ぎるのもどうかと思いますよ…」とかなんとか言うんでしょう。

なんかもう、アホらしくなってきた。

974 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 08:52:04
>>953>>965>>966って、どれすや前スレの住人を「デブ」とか「ブタ」
とか言って叩いてた奴だろ。書き方一緒だもんな。
自分が粘着して荒らしてきたこのスレが、いざ他人に荒らされると耐えられない
のかねえ。やってることは千夏以下じゃね?

975 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:21:19
>973
だから、どれが千夏さんの自演か示せばいいんじゃないの?
あなたは良くご存知のようだし。<過去読め>ばかりで逃げないでさ

976 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:24:04
>>973
もしかして、あなたは自分自身以外のレスは全部粘着だと? 
オモシロ怖いんですけど。

977 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:25:27
>>973
2ちゃんに張り付き過ぎだと思うよ

978 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:42:55
確かに《オモシロ怖い》ってピッタリの表現だ。
文字と文字の間に空白を入れるところなんぞ。

979 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:52:23
ばかばっかだな。本当に。次スレいらね。

980 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:00:46

でも次スレ立ったら絶対に来るクセに

981 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:10:01
>>973
超古株ベテラン2ちゃんねらーなあなた様に初心者の私から、
回線切って首吊って氏ね
という言葉を捧げたいと思います。

982 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:15:38
漏れベテランじゃないけど分かるお

983 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:16:41
あっと少し!あっと少し!

984 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:17:22
age

985 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:17:54
sage

986 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:22:38
ちょwごめ
援護側だとこんなに釣れるとは思わなかったm9(^д^)

987 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:31:18
っていうかなんかごめ。なんかイライラしてずっと熱くなってた。すまん

988 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 11:10:46


989 :みかん ◆cf5o1uLKtM :2005/10/19(水) 00:33:51
朝:なし
昼:わかめ単品
  ヨーグルト一個
  牛乳
夜:チョコ一カケ
  アップルのパン二つ
  けんちんうどん
  ご飯
  鶏の竜田揚10個位
  アセロラジュース
  
食べ過ぎたかも…orz
これから走ってきまつ!

990 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 00:40:59
いきなり流れが止まった
よかった変なのいなくなって。

991 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 00:59:59
>>989
深夜、車や変質者に気をつけてね。
朝と昼にもう少しきちんと食べて夜が軽くできるといいね。
それぞれの量は謎だけど、パン、うどん、ご飯と主食が3つ・・・。
たとえ一日のトータルが同じ摂取カロリーでもこの主食が3食に分散される
だけでかなりましな気がするのは私だけ?

992 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 01:43:28
>>991
あなただけではありません。私もそう思うよ。

993 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 02:04:40
次スレたてなくていいよ、また奴が来ると思うし

994 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:22:02
んーでもこういうスレ一つあった方がいいと思うんだけどなぁ。


995 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:26:27
いらない。

996 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:28:37
いる?

997 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:28:39
そうだよね立ててほしいよー

998 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:29:14
1000?

999 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:29:15
もうすぐ1000だー


1000 :千夏:2005/10/19(水) 10:29:50
もらった1000スレなりぃ♪

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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