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【ダイエット】気付いたら痩せすぎてた3【しすぎ】

1 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 14:27:46
引き続き、やりすぎダイエットについてマターリ語りましょう。 

前スレ 
【ダイエット】気付いたら痩せすぎてた2【しすぎ】 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110669991/ 
過去スレ 
【ダイエット】気付いたら痩せすぎてた【しすぎ】 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091962092 


2 : きれい ◆m2l6hbsLWA :2005/09/06(火) 14:30:20
ヽ('ー`)ノ 2get


3 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 14:35:13
3ゲト(・∀・)

4 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 16:02:17
ダイエットしたら胸から落ちちゃいそうでイヤァン、コフー

5 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 15:40:29
自分けっこう胸あると思ってたのに痩せたらペちゃんこになってしまった 
なんだただデブってただけか もうどうでもいいや

6 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 15:49:11
そうそう
根本はるみや森山中より菅野美穂や坂井真紀のがいい

7 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 11:33:55
菅野美穂や坂井真紀←老け過ぎ
時代は市川由衣ちゃん

8 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 10:11:52
痩せすぎた訳ではないからスレ違いなんだけど、昔、腹筋のみでダイエットしようと
してた時があって、毎日必死で腹筋してた。そのなごりで、太ってるのに腹筋は割れてる
という意味の分からん体に…女なのに腹筋やりすぎたorz
今は普通のダイエットしてますw

9 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 23:29:37
あげる

10 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:49:57
>>8
ワロスww

11 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 15:53:44
スレ違いだけど筋トレしてたら筋肉つきまくって腕が太くなっちゃった

12 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 08:35:48
痩せすぎまで痩せるって
拒食以外に方法あるの?
健康的には不可能ですよねぇ。

13 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:10:46
私はエアロバイク毎日一時間を8ヶ月間やって痩せすぎになりますた。
ただし上半身だけ。
バストの上に肋骨2本浮いててキャミとか着てると痛々しいと言われ
肘から先が血管がボコボコに浮いて手の甲は骨ばってキモイといわれ
しかし下半身はまだまだ太い。
ウエスト63でヒップ97ってどうよ?
合うジーンズ無くてスカートばっか穿いてます。_| ̄|○

筋トレを全くしなかったのが敗因かと。
体重落ちてるからこれでいいんだと思ってここまで来てしまった…。

14 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 02:36:18
あげ

15 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 02:44:25
>>13
エアロバイクって下半身動かすのに上半身だけ痩せたりするんだ!?
体脂肪率は下がりました?

16 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 21:56:34
>>15
体脂肪率は良い感じで下がっていきました。

ペダルを重くすると足が筋肉で太くなるらしいんですよ。
だから軽いペダルで純粋な有酸素運動としてやってたので下半身の筋肉には全然効かなかった。
よく考えたらあれほどお尻の筋肉に優しい運動もないだろうて。
全く動かさないんだもん。

確かな効き目はあったけど筋トレも併用しないとバランスの悪い体形になっちゃうみたい…
上半身太らせて下半身痩せさせたいなんてもう筋トレ以外の方法がないですね。
鬱。

17 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 23:46:53
3段切替つきの自転車を最速(ペダルが重い)にして、
毎日1時間×往復して通勤していてヒップを減らした私が来ましたよ。
1年くらいで95→90に。

通勤時間と距離の問題で他の運動を加えて減らすということが難しいかったので、
それでもどうにか減らそうとしてとにかく尻の筋肉を動かして漕ぐことを心がけてました。


18 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 10:36:06
右手薬指の指輪のサイズが、9号→7号→5号になった時は正直焦った。(今は6.5号くらい。
現在スペックは155cm45キロなんだけど、その時は42だった。

指輪とかで困った人は多そう。

19 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 11:59:33
私は155cm 54キロと太ってたんですが、
1年半かけて、41キロまで落としました。
で、今までの服が合わないから買いに行ったんですが、
その店の一番小さいサイズの服でもブカブカ…。
かなり困ってます。 かと言って、また太るのも嫌だし…。

20 :真衣:2005/10/02(日) 14:40:07
ダイエットをしても成果が上がらない方、これからダイエットしようと思っている方必見です!
ダイエットをしても、健康的でないと体を壊してしまいますよね。
私も何度も危ないダイエットをしましたが、今はこれに落ち着いています。
又、同じ成分の入ったサプリメントで、便秘ではなくなり、柔らかい便が、毎日
出るようになりました。 お陰で、肌はツルツルです! どちらもサンプルがあるので試してみる価値ありですょ!
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21 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 14:44:59
うん指輪無くした…。
安物だけどさぁ、思い出がつまってるのに。

22 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 15:19:01
友達が10`痩せてカップルリングを薬指から親指に付け替えてた。
その後さらに5キロ痩せてついにネックレスにしてたよ。
その子は今155センチの37キロ・・・痩せすぎだよね。
でも自分もそのぐらい痩せてみたい。
スレと関係なくてすいません。

23 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:27:12
>>22
友達なら心配してあげなさいな
多分生理とまってるよ・・・

24 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 03:01:11
158/33です

25 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 03:05:51
180の10キロです;;

26 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 03:15:32
151 29太りたい

27 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:07:09
はい>>26ネタ!!
今頃死んでるって

28 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:19:22
チビだしこの程度じゃしなねーよ

29 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:36:26
164cmで44.5kg(当方女)の時は合うサイズの服なくて困ったよ。
座る時もお尻の骨が出て痛いし、階段の上り下りもきつかった。
痩せようと思ったら食べない事がエスカレートしちゃったみたい。
今は普通になったけど産後の腹がヤバい。
腹だけでもあの頃に戻りたいorz

30 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 20:41:14
155で45・・って言っても普通じゃんといわれそう。
もとは56だったから私にとっては痩せすぎたわけです。

ということで今徐々に普通の食事に戻して50kg前後にする予定です

31 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 02:26:55
>30
何して痩せすぎたの?

32 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 17:33:15
>>27
ネタじゃないですよ。チャリものってます。
勝手に決めないでよ。

33 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 21:54:57
>>26
>>25の間違えだったかも(´∀`)
でも29キロも危ないよ。
僕は165cm33キロで死に掛けた(らしい)し。
もう戻ったけど。

34 :爛々 ◆9Eqp1m20Pg :2005/10/07(金) 22:18:16
おはつです。
あの、指輪のサイズって、どういうふうに決まるのでしょう。
私、デブなもので、アクセサリー等に興味が湧かず、未だに解りません。
教えて頂けますか?

35 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 22:45:40
>>33
わかってるよ。だから体重増やそうと三食と間食してる
今もコーンフレークにアイスのっけて食べてる。
でもなかなか太れない。胃下垂になったからどろうか。
食べた後お腹がゴロゴロいうんだよね。

36 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 23:00:03
皆さんどうやってそこまで痩せたんですか?


37 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 12:00:50
3ヶ月くらいで153cm/48kgから36kgまで痩せて、結局1年経った現在50kg・・・
減量前より太ったくせに乳は戻らずorz

乳…E(減量前)→B(リバウンド後)


38 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 16:16:23
173センチで48キロ のオンナ
これってがりがりで異常しょうか?

39 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 16:43:14
私も食べた後お腹ゴロゴロなる!かなり恥ずかしい…(ノд`)胃下垂だからかな
なんなのこれ

40 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 16:46:55
>>38
骨の太さとか、肉付きの仕方によると思う。
見た目はどんな感じ?


41 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 16:47:31
さぁてそろそろ本格的に拒食ダイエットするぞ!!このままじゃダルマになる〜

42 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 17:43:23
私は毎日鏡見てて足とか顔とかぜんぜん痩せないなーと思って
真剣に運動やってたらその日の夜にお母さんに体重計乗るよう勧められて
乗ったら40キロ切ってた。冬だったから長そで長ズボンの服着たままだったのに。
これが拒食症なのかと実感した。

43 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 18:49:39
身長157センチ。
43キロ→33キロまで減って、母が私の裸を見た時、泣き出した…
あの当時、体は鳥ガラみたいになってた…
それから頑張って食べたら48キロまで太ってしまった…
また頑張ってダイエットして今は39.5キロを維持しています

44 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 18:52:34
因みに33キロまで減った時、生理も止まってしまい
二年こなかったです…
産婦人科へ行き、お尻に注射(ゼリー状のもの。死ぬほど痛くて泣きました。)をし、
やっときました。

45 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 18:58:21
大変でしたね…。何歳ですか?あと48kgから39.5kgにはどういう方法で落とし、どのくらいかかりましたか?

46 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 19:08:06
そこまで落とせるなんてみんな意思が強くて真面目なんだね。

47 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 19:28:12
>45
20歳です。
48kgから39.5kgまで落とすには、一年半ぐらいかかりました。
まず、もともとお菓子(特にスナック菓子です。)と
ジュースが大好きだったのですが、やめました。
毎日お茶を飲むようにし、お菓子も一切食べないようにしました。
あと、毎日ストレッチや体操や腹筋、背筋、腕立てをしました。
ご飯やおかずの量も少し減らしました。
白米を食べ過ぎないようにお茶碗を
小さい子が使うようなキティちゃんのにしました…w
でもそれでも十分足ります。
そのぐらいでしょうか。
今は毎日、コップ一杯は絶対にジュースを飲んでいます…
我慢できないので…w
あと、お菓子も少し食べてしまっています。
おさつどきっや、柿の種や、おかきや、クッキーや、アイスなど‥。
毎朝、必ず菓子パン一個食べています…
菓子パン大好きなので‥w
これはやばいのかな、と思っていますが…('A`)
でも体重は維持できています。
よく朝のみ食べて(もしくは朝昼何も食べず)
夜をおもいっきり食べることがあるのですが
その翌日はほとんど食べません。
やはりおもいっきり食べた日の翌日は体重が増えているので
あまり食べないようにしています。
そうしますと体重が元に戻っています。
今は全くストレッチなどしていないので、
またやり始めた方がいいのかな…と思っています。

48 :47:2005/10/10(月) 19:42:42
43kgから33kgまで落とした時は
一日一食(ぐらい)の生活をしていました…
母が作ってくれた夕食を母がお風呂を洗っている時など
食事の席を外した隙にお鍋などに戻していました…
白米も炊飯器に戻して。
そして何くわぬ顔で、もう食べたよ。とか言っていました‥
本当に母には申し訳ないことをした、と今でも思っていますし
深く反省しています。
その当時、運動系の部活に入っていて、
よく倒れそうになったり息切れしたりしていました。
体育の時間もよく途中で休んだり。
やはり何事もやりすぎは禁物ですね…
断食や、少ししか食べない、というのも駄目ですね。
生理はこなくなってしまうし、リバウンドしてしまいます。
かなり痛い目にあいました…

49 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 22:02:40
1回そういう思いすると本当に身にしみて何てバカなことしたんだろうって思う
そういう人がこれ以上でないようにメディアで無茶なダイエットばかり宣伝するのはやめて欲しい。拒食の実態とか過度のダイエットの危険性とかをもっと強調すべきだよ・・・
でも世間は頑張りすぎてそこまで行く人より頑張れなくて痩せられない人の方が多いから
ああなるんだろうなあ・・・
私も生理とまって今はすごく後悔している
芸能人でもないんだし、適度で健康なのが一番

50 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 18:58:36
昨日も青木さやかのダイエット企画やってたね。
すごいとは思うけど、あんなに短期間で痩せて、生理ちゃんとあるのかな?

51 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 13:50:24
>>43 157cmで39.5kgって・・・・・・・

本人気づいてないみたいだけど、今でも十分にヤバス。
正直、魅力なんて全然ない体型。脳まで萎縮してしまったんだね・・・

52 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 13:55:38
157cmだったら48kgで丁度いい感じだべ。

53 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 22:46:17
>51
首吊って死ね

54 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 21:05:13
157cmで39.5kgは確かに痩せてるけど、
43kg→33kg→48kg→39.5kgと10kg以上の体重の変化が3回もあった彼女が
いま満足しているならそれでいいじゃない。ずっと辛かったんだろうし。

55 :千夏:2005/10/16(日) 21:26:18
すごいね。大変だっただろうねッ。
私今46キロから42キロにおとしてるんだけどこの前
指突っ込んで吐いちゃったョ・・・。苦しいョ・・・。元彼のせィだよォ・・・。
1年付き合ってて別れた理由は太ったからだって・・・。確かにふとったけど
デブでゎないんだよ・・。だから今見返してやろうと思ってがんばってるの。
元彼ゎ今彼女いるのかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・。後悔させてやるッ

56 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 23:02:37
>>55
あんたそれダイエットではなくて病気だよ。
マイペーススレも荒らしすぎ。
かまってもらいたいのか何だかわからないけど、あそこでああいうのは
うっとおしくてたまらない。

自分でデブではないと思うならそれでいいじゃない。モテるんでしょ?
だったら他の男トットと捕まえりゃいいじゃん。
嘔吐(←吐くこと)繰り返してると胃や食道も荒れて、ひどけりゃ癌にも
なるぞ。肌も荒れるぞ。痩せても気持ち悪い女になるぞ。
アホみたいなダイエットしたら子供も生めなくなるぞ。

取り敢えず、ダイエット日記ヲチスレの自演行動、マイペーススレの書き込み
等を見ても今のあなたは尋常じゃないから精神科行ってこい。
若い患者も結構いるから、そんなに敷居の高いものではないよ。気軽に。

でなきゃ、一週間くらいどこも書き込まずにいろいろ読みまくりなさい。
痩せるのに本当に必要なこと、もっとよくわかるよ。

57 :千夏:2005/10/17(月) 19:42:10
ぁりがとぅ56さん・・・。
今日ゎ以上に食べ過ぎてしまいまだ食べたりなィョ・・・。
でまた(2回目)なんだけど今から吐こうとおもうんだけどどう思う・・・??
私心の病気っぽいですか・・・??全部元彼のせいだョ・・・。
誰かゎたしを助けて・・・。アドバイスお願いします・・・ぅ。

58 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:46:14
私も失恋で食べれなくなったんだけど・・・
確かに男の人はこの世にいっぱいいるけどさ、
あの人じゃなじゃだめなんだよぉ・・・
どんなかっこいい人も考えらんないよ、あの人以外ない・・・

59 :千夏:2005/10/17(月) 19:49:47
千夏もそぅなの・・・。あの人じゃなきゃ・・・。
食べたくないときと食べたいときの差がすごいの・・・。
元彼が太ったから別れるって言ったからだからこんなふうになっちゃったよ。今47
キロ160センチです・・・。
1年も付き合ったのに・・・一緒に住む約束したのにィ・・・沖縄行く約束したのに・・。

60 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:54:38
>>59
普通に痩せてるじゃん!
太ったから別れるとかひどいね・・・
私は性格で振られたけど、やっぱりキツイ。食べれなくなる。
食べたくもならないし・・・


61 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:54:43
千夏死ねよ。ウザイ

62 :千夏:2005/10/17(月) 20:00:33
痩せてるのかなッ??なんか初めて太ったから別れるって言われて数日間ゎぜんぜん
食べなくて45キロまで落ちたよォ2週間くらいで・・・。千夏彼氏ができると太っちゃうんだよね・・・。
彼氏が結構食べる人が多いんだよォ・・・。普通の人だけど・・・。それで一緒に食べちゃうのッ。
前ゎね42キロだったんだよォ・・・。もどりたいガリガリなちィだけど・・・。
よりももどしたいよォ↓

63 :千夏:2005/10/17(月) 20:33:00
千夏バイトして気をまぎらわすことにしましたぁ・・・。それがィィかなとおもって・・・。
今千夏実ゎ大学生なんだぁ・・・。彼氏と別れてから行ってないィ・・・。
同じ大学だから行けないよォ・・・。だから余計行くならやせなっきゃって・・・。
どうしよう。もう大学やめようかなぁ・・・。後2年なんだけど・・・。

64 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:45:53
>>63
>>61


65 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:52:10
千夏って不ィッシャーだったらすんげーわw
ものすごく不快でイライラするもの

66 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 15:33:56
175a48`になってしまった………


67 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 16:16:31
千夏さん
本当は別れた彼氏さんは、違う理由なんじゃないかな?
他に好きな子がいるというのは通例だけど。

68 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 16:20:44
千夏さん
大学生であなたのような文章を書く女性は私もお断りです。
体重は口実だと思います。


69 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 16:23:30
薄いお味噌汁ばかり飲んでいます。
お腹ちゃぽちゃぽいってるけど、痩せてきて胸もぺったんこ。
失敗。

70 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 16:26:04
千夏さんこれからもここに来るなら
まず名前に「fusianasan」っていれないと>>65>>68に嫌われちゃうよ^^

71 :お犬様:2005/10/18(火) 18:01:52
千夏さん

そんなら痩せればいい。
誰もあなたをとめません。
でも振られた相手にいつまでも未練タラタラなのは同じ女として情けないと思う。
体型くらいで振るつまらない男なんていらなくない?
男は他にもいるでしょ。早く忘れた方がいいよ。
ダイエット頑張って次は幸せになりなね☆

72 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 18:07:30
太らない(´・ω・`)
165 47 ♂ 高2

73 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 18:09:08
こんにゃくゼリー主食。
腹が減ったら常温のこんにゃくゼリー食ってた。
今ではなんであんなこと出来たかわからん。
おかげで164の42。死ぬ。


74 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 18:09:15
助けて・・
162 39 ♀

食欲がない・・・

75 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 18:31:06
病院行って点的受けなさい

76 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 21:38:06
お犬様が神発言だ

77 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 10:45:21
>>73-74
おーーーい!だいじょーぶかぁwww!
とりあえず食え! チョコめっさうめぇぞ!一粒でも食ってみ?

78 :千夏:2005/10/19(水) 11:15:37
お犬様ぁリがとぅ☆ぃぃ男みつけます☆
これから頑張りますぁなたゎすてきなりぃ〜♪

79 :お犬様:2005/10/19(水) 15:04:39
うんうん。回復して良かった良かった☆

素敵な恋をしてね!

80 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 09:54:16
食事制限と運動で健康的に痩せたのは良かったんだけど、そのあとに
仕事がめちゃ忙しくなっちゃって、しばらく食事が満足に取れなかった。
そしたらげげげ、久しぶりにちゃんと鏡を見たら、スケルトンのようになった
自分がいたよおおおおおおお。メシを食べなければ!!
皆も気をつけてね。

81 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 20:42:40
ほす
ガリに関する謎スレにたくさんガリ画像がきてますね

82 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 11:09:35
エノカナちっともスタイルいいと思わないんだけど・・・
40`きりた〜いとかいってる人はああいうふうになりたいのかな?
私は 見た目>体重 だと思うんだけどなぁ。
体重なんて聞かれないと分かんないしね。

83 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 17:27:31
>>82
拒食症気味だった頃、母に「あんな身体になりたいのか!」って怒鳴られた。
あの当時見てもあれは病的だと思いました。

84 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 11:05:00
77:スリムななし(仮)さん :2005/10/19(水) 10:45:21 [sage]
>>73-74
おーーーい!だいじょーぶかぁwww!
とりあえず食え! チョコめっさうめぇぞ!一粒でも食ってみ?

85 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 13:37:04
お犬様いい人だ
前から結構たたかれてたのでいい人だって知らなかった

86 :07061520236314_mi:2005/11/14(月) 19:12:04
154センチ 52キロ ♀
デブですよね…?

87 :スリムななし(仮)さん:2005/11/14(月) 22:37:59
>>86 オシイ! スレ違い。

88 :スリムななし(仮)さん:2005/11/15(火) 08:48:02
161cmで37kg。
1年前くらいにリセットダイエットやりはじめたら
普通の食事が味濃くて食べられなくなってずっと拒食気味です。
幼少の頃は牛丼1人前+チョコパイ2袋とかペロリと食べてたのに・・ orz

89 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 10:21:09
>>88
自炊して味薄い食事すれば無問題。

90 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 15:34:13
市販の牛丼なんて味濃いし
チョコパイだっていつも食べなくてもよし!なモノだし

がっつり野菜なんかを食べればいーじゃん
健康にもそのほうがいいし
そのまま味の濃いもの昔みたいに食べたいなんて思ってると
過食になって超リバると思う

91 :?スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 09:01:28
>>89 >>90
お返事ありがとうございます。
普段はそうしてるんですが、
家族や友だちと食事行くのが辛いくらいなんでちょっと問題なんです。
リハビリかねて、マクロビ料理でも始めようと思ってます(><)

92 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 21:42:36
>>91
リハビリ頑張れ
ついでにスレも応援age

93 :sage:2005/11/25(金) 21:51:23
元々痩せ体型?(158cm、44s)だったのに
ダイエット&ストレスで38sに。。。周りは痩せてるって言うけど
正直もうよくわからない…orz

94 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 21:56:33
>>93 sageる所間違えた…逝って来ますー。

95 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 00:02:49
age

96 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 17:15:00
>>93
私も自分では全然わからなくて怖いです。
同じようにストレスからなんで、余計に人の目に敏感になってしまう..

97 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 20:07:35
>>93です。仲間がいてうれしい。
あたしの場合は友人関係(対人関係?)のストレスで…

98 :96:2005/11/28(月) 19:28:04
私も原因は対人関係です。
といっても私の場合、ひきこもりの妹のことなんだけど・・
今産婦人科と心療内科に通ってます(;;)

99 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 02:17:52
精神的に落ち込み気味な人は、あまり無理しないでゆったり
過ごしたほうがいいですよ。
人の目を気にしたり、綺麗になりたいと思う気持ちはよーく分かるけど
ダイエットも、健康に留意しながらやらないと、ホルモン分泌が乱れて
訳もなく悲しくなったり、落ち込んだりする場合があるから。
体に優しいものを食べて、休息することも時には大事ですよ。

100 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 02:25:13
私も仕事のストレスで痩せちゃって、職場の人に
「仕事がストレスになって痩せていってるんじゃないの?」とか言われて、無理に食べたりで余計美味しくなくって、
お肉とか見るのも嫌になっちゃった。
胸もぺたんこになったし、腰骨やアバラをぶつけたり、
彼氏には食え食え言われるし、食べ物のことを考えるのが嫌になってきた。
食事が美味しくないと、人生つまらない気がするけど、今は食に対する欲がない感じ。
ポチャっとしてるくらいが、女は可愛いし幸せそうだと思う。

101 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 09:23:16
>>99
あたたかいお言葉ありがとうございます。
わたしも100さんみたいに「食べろ」「太れ」って呪文みたいに言われてて
精神状態ヤバかったのでホロッときてしまいました。
ここに書き込んで良かった。ちょっとずつ頑張ります(><)

102 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 11:49:55
クラス1ださい中金持ちの家の子に親友を取られて精神的不安定になり、
156センチ48キロ→39キロになりました。。。

103 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 12:03:20
親友を取られたってのが意味不明。
むこうは親友だと思ってなかったんでしょ。

104 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 19:57:23
まあまあ


105 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 01:30:36
友達に対して恋人と同じような独占欲を持つ人っているよね・・・
しかしそれで10kgも痩せるのかYO

106 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 10:40:19
>>102
もっと心を強く汁!
自分は自分、友達は友達だよ!
自分磨きを頑張れば、自然と人は寄ってくるよ!

107 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 20:13:38
153センチ55キロから46キロになってまだまだデブなのですが、生理が止まりました。
ダイエットやめたほうがいいですかね?

108 :スリムななし(仮)さん:2005/12/08(木) 12:48:59
いいですかね?って答えは出てんじゃないの?
とにかく婦人科にいっといで。

109 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 19:39:47
今日体重計買ってきて体重測ったら39.7キロって表示されてた…。

今年4月に測ったら78キロで、それから体重計に乗るのが怖くなって8ヶ月ぶりに乗ったんだけど…。


体重計壊れてるだけなのかな…?

本気で怖い…。

110 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:00:59
>>109
( ゚д゚)スゴーイ
しかして一気に痩せすぎかな…ちなみに身長は?

111 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:06:21
>>109です。

身長は164あります。

本気で怖い…。

112 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:10:29
>111
自分の体型見て39キロな感じする?

113 :110:2005/12/10(土) 20:14:11
>>111
私は背が153で体重38だけどお腹ペタンコ胸ペタンコ。
その背でその体重だったら明らかにガリになってますよね?
ダイエットしてて、その成果が出たのかな?
前と変わらぬ生活でそれならソッコー病院をオススメ!

114 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:42:13
>>112
鏡で自分の姿を見た限りでは45くらいはあると思います。

>>113
お腹は皮がorz
胸はEカップからBカップになりました。
肋骨はかなり浮いてますが…。




明日体重計もう一台買ってみます。
それでも40切ってたら病院行こうと思います。
かなりテンパった書き込みごめんなさい。

115 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 21:34:08
デジタルの体重計だと、壊れたら全然違う数字が出たりするけど。
アナログの奴ならせいぜい2〜3キロ。それとカーペットの上で計ると
2〜3キロ軽く出る。

116 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 00:26:30
>114
家に二台も体重計あっても仕方ないんだから、先に病院行けば?
そっちのほうが安いと思うし。
精神的なものだけでなく、内科的な問題もあるかもしれんし。
8か月で40kg近くも痩せて体重が半分になるなんて、絶対何かおかしい。

117 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 00:43:40
15歳、161センチ、38キロ、ウエスト50センチ、体脂肪12.9。
拒食で無月経、ホルモン剤飲んでます。
なんでこんなことになったんだろ…

118 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:01:01
>>117
早く寝なさい。

119 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:37:28
>>118
ごめ、笑ってもた

120 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:39:31
>>117
ダイエットしすぎたの?
拒食まで行ったらちゃんと病院行ったほうがいいよ。
自分だけの力では無理なこともある。
若いんだから、今のうちに立て直すんだ。
無理しすぎない程度に頑張れ。な。

121 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:46:25
やせちゃったら
どっか外食でもいってすんごいうまいものでも食べたら

食欲わくんじゃね?


122 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:48:52
うらやましいわ


123 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 17:18:24
117さんとほぼ同じで 163・40 21女です。
拒食ぎみで、周りからジロジロ見られて辛い。
椅子にはオシリの骨?があたったような丸い後が2つ付いちゃうくらい貧相な体になってしまいました。
約70kgからダイエットして、やりすぎました。

124 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 17:40:07
テスト

125 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 18:17:51
どんなダイエットしたらそこまでになったの?(´・ω・`)

126 :123:2005/12/11(日) 18:49:14
最初はマイクロダイエットで1食置き換え+ストレッチや半身浴でした。
でマイクロ終了後は自己流で、肉や炭水化物抜きの食事制限などしました。
45kgきったあたりから痩せることが快感になり、同時に過食嘔吐も覚え、最近は40kgきりました。
太りたくないし、食べてもお腹ぽっこりでみにくい→拒食になるの繰り返しで…
今は40kg越えると鬱になります

127 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 18:50:46
体重変動激しい?

128 :123:2005/12/11(日) 18:55:42
過食できない普通の日は、だいたい変動はありません。
あっても200g〜400kgで、食べたら増え、食べなきゃ戻る感じなんで。
最近は37〜8kgで落ち着いてます。

129 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 19:10:06
どのくらいの期間で?痩せた?

130 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 19:12:04
ストレスで痩せるって、
ストレスで食欲がなくなるって事ですか??

あたしストレスで余計過食するタイプだorz

131 :123:2005/12/11(日) 19:25:07
約1年で、70→47kgくらい。
そこから今の体重までは半年ちょいくらいで、段々と減量です。

132 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 20:34:51
私は仕事場のストレスで痩せたタイプなんだけど
(158/44→37)胃がやられちゃうから、食べなきゃって思って目の前に食料準備しても
一口二口でお腹から胸、喉元までいっぱいになって入らない。
どんなに好きな食べ物でも一緒で、残った食べ物は見たくもなくて全部ゴミ箱へ。
なにせ食べ物がなぁんにも美味しく感じられず、
見るのも嫌になる。
食べなきゃって気持ちが又プレッシャーになって、食べれなくなるんだよね。

ストレスで痩せるのも、太るのも良くないよね…orz

133 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 23:07:04
私の場合のストレス痩せは、
普通に食べてるのに勝手に痩せていく。
悩むという行為が相当労力を使うらしい。
もともと胃も丈夫ではないので、
その後胃もやられて更に痩せる。

134 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 17:54:45
どうして皆すぐ生理とまるん?
わたし163cm 37kgまで痩せたけど
20日周期でガンガン来るよ。
クリスマスとかバレンタインとかイベントと
生理が、やたら重なるんで、もうウンザリ。
次は大晦日に来る予定。。
子供ほしいと思ってないし
わたしは正直とまっても困らないと思うんだけど
とまると良くないの?


135 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 19:28:12
止まる=女性ホルモンが出てない
ってことだからね。もちろん体にはよくない。
骨はスカスカになるし、子宮は萎縮するし、精神状態にも影響ある。
更年期障害みたいになるってことだね。
ていうか134は過多月経ではないの?ずっとその周期?貧血とかない?

136 :目標体重設定:2005/12/14(水) 09:52:02
目標体重の相談でお願いします。
23才、女です。
佳苗と申します。

今のデータは:165cm,50kg,体脂肪率20%。

ダイエット経過:
過去5年間は、多少の自分流ダイエットもして、
体重が50kg〜55kgで不安定でしたが、
3ヶ月前からは食事にも気をつけながら、
ジムを通いだして、
引き締まった50kgになっています。

今の体型:
洋服は7号はぴったり、9号も大丈夫(骨格が大きい)。
胸はEからCへ。

相談内容:
お腹と脚をもっと細くしたいが、
これ以上やせると危険ですか?
体重維持しながら、筋肉を増やすことはできるんでようか…
バランスが難しい…
筋肉増やしすぎて、脚がゴツクなるのも考えるものですし…
なにより、ジムの筋トレは味気がない。

何かアドバイスをいただければ幸いです。
よろしくお願いします。





137 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 10:04:10
>136
身体がどの程度までもつかなんて、人それぞれだよ。
数字だけなら充分じゃないかい?

私は元々骨格ががっしりしてて、160cm50kg22%でも、腹とか肉ない。
ストレスで45kgになったら生理止まるし、歩けなくなったし大変だったよ。
チューイングと嘔吐の日々。
水飲んで吐いたときもあった。
そりゃまだ痩せたいなーとかも思うけどねぇ。
何よりすぐ拒食になっちゃうもんだから、周りからは食べるようにうながされる(鬱

筋トレイヤなら、しなやかな筋肉になれるクラシックバレエ・社交ダンスあたりをすすめる。
私が腹に肉ないのも高校までバレエやってて腹筋があるから。
綺麗な身体のラインを目指してみたら??




138 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 10:19:04
>>133
私もストレス痩せして、食べて(多少量は減っても)ても痩せて、
親しくしてる薬局の薬剤師さんが言うには、
「深刻な悩みがある時は、いくら栄養摂っても体に回らないことがある。
食べてるのに体重が減っていく、なんて時は、体内が栄養を拒否してるんだよ」
って言ってた。
よく、食べながら本を熱心に読むと太らない、なんていうのも同じような現象らしい。
モチロン個人差が激しくあって、食べたら食べただけ、全部身についてしまう
ストレス食いの人もいるって。
心の健康が一番大事だよーって言ってました。

139 :137さんへ:2005/12/14(水) 17:36:39
>137さん

貴重な経験談もアドバイスも
ありがとうございます。

(;〇;)感謝です。
拒食だけにはならないようにします。

あの、失礼ですが、かなり苦しそうに見えるんですが、
色々大変で、ストレスもたまってると思いますが、
あの、私がいつも見ているサイトなんですが、
前向きで、話も面白くで、
よろしければ、見てみてください。

http://www.setuyakudiet.com/
日記ブログも面白いんですよ。
逞しく生きていかなきゃって思ってきますよ。

元気にいてください。

136です。


140 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 08:16:38
生理止まってるけどダイエットやめれないです。
食事の摂取量は基礎代謝にも満たないのに運動とかしちゃってます。
ヤバイですかね‥?

141 :140さんへ:2005/12/15(木) 09:01:54
>140

運動は過剰ではなければ、するに越したことがないと思いますよ。
まあ、過剰ってのは、ランニングを一時間以上とか、
体が痛むまでやるとかですかね。

食事はカロリーだけじゃないでしょう。
ビタミンは当たり前で、他の微量元素、
何より、
質。菓子パンとかじゃなくて、玄米とか、
できなければ、せめて米、豆製品、適度の油分。
どこまでできていますか?

運動じゃなくて、問題は食事にあるのでは?

136です。


142 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 09:21:44
>140
そのまま将来絶対妊娠しないんなら続けてもいいんじゃない?
自己責任だけども。

運動するなとは言わないから、きちんと食べてください。
んで、病院行って生理がこないって相談しなさい。


143 :140:2005/12/15(木) 18:09:08
>>141
やっぱり食事に問題ありですかね。
パンとか米とかは全然食べてないです。
食べようと思っても結局何を食べればいいのかわからくなっちゃって、カロリーメイトとかで済ませたりすることが多いです。

とりあえず玄米は食べれそうなので、ちょっとずつ試してみます。ありがとうございました。

>>142
ちゃんと食べなくちゃとは思うんですけど、胃が小さくなったのか少量しか入らないんです。

病院‥気が進まないけど相談してみます。
ありがとうございました。

144 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 08:23:02
>>143
たぶん胃が小さいというか心の問題だと思う。
精神科、行きにくかったら心療内科、
学生なら学校のカウンセリングセンターなど行ってみては?
まずはそのゆがんだボディイメージを正さないと。

145 :140 143:2005/12/17(土) 18:45:47
>>144
心の問題ですか‥?
うーん‥病院かなり抵抗ありますけど、考えてみます。

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