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ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■55

1 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:45:44
◆質問前に検索しましょう
ttp://www.google.co.jp/
ttp://www.yahoo.co.jp/
ttp://mobile.yahoo.co.jp/bin/gw(携帯)

※スレ内はctrl+F(command+F)でキーワード検索できます。

◆目次 : 質問する前にこちらをチェック→>>2-20
>>2あたり 食品カロリー
>>3あたり 基礎代謝、消費カロリーの計算、GI値リスト、栄養管理、デブ痩せ判定、理想プロポーション計算
>>4あたり 体脂肪計
>>5あたり 筋力トレーニング法

前スレ ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■54
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124091407/l50

●心身どちらかの健康に問題がある人は、ダイエットの前にやる事があります。
●基本的に無責任です。ひろゆきの有名なセリフを思い出してください。
●質問の際、身長体重(出来れば体脂肪率)等はなるべく書きましょう。

==以下のような質問はスルーもしくは呆れられます===
●「〜って太りやすいですか」の様な食品単品の質問
●「〜ってどうですか?」の様な抽象的な質問
●「〜ダイエットをしていますが、痩せるでしょうかor効果ありますか?」
●「*ヶ月で@kg痩せることは可能?」
質問と回答はキャッチボールです。杜撰な質問には杜撰な回答しか返って来ません

952 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:08:33
ポカリ 2L
エネルギー:540kcal

953 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:08:39
>>949
>>2

954 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:11:39
なーんか。
忙しくしてたら、ぜんぜんお腹すかないや。
ダイエット的には歓迎すべきことなんだろうけど。。。
でも、3食きちんと抜かずに食べたほうがいいんですよね?

ちなみに161cm 54kgです。。。

955 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:14:53
>>954
理想的には三食なんだろうけど、お腹が空いたら食べる。
という本能にしたがっても良いのでは?

956 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:28:17
>>928
バイキングの店にもよるけど、水、お茶類は飲む。
甘くないものがあったらそれも必ず食べる。
栄養の片寄りをさけるため同じ種類の物はとらない。
人より大量に取らない。
これで楽しめるでしょー


957 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:34:56
茄子の質問したものです。愚問でスレ汚し失礼しました。

958 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:35:55
バイキングなら楽しんでたくさん食べてくりゃいいじゃん。
1日くらい食べすぎたって、後でいくらでも調節できるんだし。
嫌なら断ればいい。
チビチビと嫌そうに食べられると一緒に行く人の迷惑になる。

959 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:39:59
いや。
そうは思わん。食べれば、食べただけ太る。質問するくらいなら、ケーキなど食べなければいい。

デブでダイエットできない人って、なんだかんだ言い訳して食べるんだよ。
友達に誘われたから、お菓子をもらったから、捨てるのがもったいなかったから・・・
とにかく、なんでも理由をつけて、過食を正当化する。その精神を叩きなおさないと、永遠に豚のまんま。

928 :スリムななし(仮)さん :2005/09/15(木) 14:03:46
ダイエット中なのに今日の夜ケーキバイキングに誘われました。
ダイエット中の上手なケーキの食べ方を教えてください。

上手なケーキの食べ方など無い。食べれば太る。それが嫌ならバイキングなど行くな。
あとは、太ろうが痩せようがあんたの勝手。

960 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:45:07
>>954
>でも、3食きちんと抜かずに食べたほうがいいんですよね?

sono toori.

961 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:50:05
腕立てすると腹筋も痛くなるんですけど、腕立て伏せで腹筋も鍛えられてるんですか?

962 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:50:06
こんにちわ。
リセットダイエットってなんですか?
ぐぐってみたんですけどよくわかんなくて(ー公ー;)

963 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:54:05
>>959
1日ぐらいの過食ならよいではないか。
バイキングで太ってたらバイキング屋には誰も来んよ
次の日からまた自分を律するってことは必要だけどね

964 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:54:33
俺はぐぐったらわかった。

965 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:55:56
>バイキング
ダイエット中に一度お菓子を食って、
それがきっかけで歯止めが利かなくなる事を恐れているなら、止めたほうがいいよ。

966 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:56:55
>>964
マジですか(;・д・ノ)ノ
食事療法なことゎわかりました…

967 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:58:37
>>964
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0504_no1/

968 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 17:59:08
アンカー間違えたorz
>>964スマソ。
↑は>>966へ。

969 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:04:41
食事のバイキングならともかく←このきっかけは恐い
バイキングケーキを食べたってどうってことないよ
食べながら紅茶かコーヒーをたくさん飲んでお腹いっぱいにしちゃえば良いし。

970 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:04:46
>>968
ありがとうございます(′∀`ハ)
これ見て勉強します!

971 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:05:32
俺の場合、朝食は必ずとってるけど(それでも食パン1枚に野菜を載せる程度)、
昼食は、たとえバイト(肉体労働系)のある日であっても、おにぎり2個だけ。
夕食は豆腐料理中心でいってるんだけど、腹の音はいつも鳴っている。間食は論外。


もう少し何か食べたいといつも思ってるんだが、一度気を緩めるとヤバいので我慢している。
このままだと危ないですかね…?

972 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:08:00
ヤバくない。やせるだけ。

973 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:09:26
バイキングだからって元を取ろうとたらふく食べるのはみっともないし。
いつも通り、優雅に腹八分で頂いてらっしゃい。(別腹とか言うなよん。)

974 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:13:02
>>971
いずれ大爆発して、ここで嘲笑されるであろう。

975 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:18:55
>>971
大豆食品を食べるなら朝か昼に寒天を食べると腹持ちがいいよ

976 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 18:58:35
>>971
おにぎり2個だけって俺の場合は一個で満腹だぜ

977 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:04:41
>>961
確かに、腕立て伏せでも腹筋は使う。
ただ、その程度のことで腹筋が筋肉痛になるようでは弱すぎ。
余程の運動不足と見た。

978 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:24:08
>>969
自分をバイキング中でもその後でも、律せるような人なら、
どうしよう〜なんて言わないんじゃないのかな。
歯止めきかないタイプだから相談してるんだと思う。

で、そういう人は、やっぱり止めとく方が無難だと思う。

979 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:29:38
そうだな。バイキングに行って食事量をセーブできるような人なら、
そもそもこんなところでダイエットについて他人に質問する必要なんてないよな。

980 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:32:10
そういう人は断りきれなくて一緒に行ってしこたま食べてくるんだよ

981 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:43:53
『友達に誘われたから』という言い訳があるんだから
食べまくるんだろうね。それ見て、友人の方が引いちゃいそうだ。

982 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:49:22
バイキングの結末が楽しみですなあ。
これだけレスもらったんだから、ちゃんと報告しる。

983 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:49:26
誘われて困ったふりをしてるけど、実は凄く嬉しがってるんだよな。
一応「本当は行きたくないけど、誘われたので断るわけにもいかないし、しかたない」と自分に言訳できるし。
バイキングって「自分の好きな物を好きな(少ない)量だけ食べられる」のであって「たくさん食べなきゃいけない」ではないんだけどね。
誘った友人は、必死に休み無く食いまくる>>928を見て驚くことになるだろうな。

984 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 19:54:57
ケーキバイキングで全種類制覇したとして、何キロ太るんだろ。
3kgくらいなら、まあ1ヶ月コントロールすれば元に戻るか。
戻す日数と運動量を計算して、納得したら食べまくればいい。
自分ならあほくさいから行かない。誘いでも断る。

985 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 20:11:36
塩こんぶを持って行って合間に口に含むとケーキを全制覇できるよ

986 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 20:20:29
ケーキバイキングやってる店の近くで、飲むだけで痩せる薬、サプリを売ったら、飛ぶように売れるだろうな。

987 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 20:22:30
>>986

わろた

988 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:01:03
おまいら盛り上がりすぎw

989 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:07:25
帰還しました。
まわりの皆のペースと同様優雅に食べてきましたが、
今お腹パンパンです。しかもスイッチが入ってしまい
みんなと別れた帰り道にメロンパンと板チョコ一枚完食…
しにます

990 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:09:15

この人、989は偽者だぞ。

991 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:26:47
バイキング→豆乳+野菜ジュースとかサラダで制限→バイキング…という
1週間が有りましたが、体重は増えませんでした。
が、やっぱりヤバイですか?

992 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:27:47
水中ウォーキングと普通のウォーキングを同じ時間やったら
どっちのほうが効果でますか?

993 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:27:50
まあほとんどのレスは、本人がいそいそとバイキングに出かけた後だろうから、無駄だったわけだが。
質問した時点で心ここにあらずと思われ。

994 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:30:17
>>991
脂肪はどうかな?

>>992
水中。

995 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:30:39
>>992
水中ウォーキングやったことある?

996 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:33:22
>>995
今ジムに通って毎日一時間程歩いてます。
何時間程やれば効果でるでしょうか?

997 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:36:51
ケーキバイキングとかじゃなければ、野菜もいっぱい食べれる
から月1くらいならいいような気がします。普段から腹一杯
食べない癖つけていれば、ゆっくりいろんなもの少しずつ食べ
れるしね


998 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:37:17
スイッチは怖いね。
私もあるよー。
ずっとゆっくりめなダイエットしてるんだけど、友達と飲み会することになったから三日前から調整して、当日は普通の量飲み食いしたけど帰りにコンビニの菓子パン食ってた。翌日も朝早く目覚めて速攻大盛り朝ご飯にがっついてた;
リバとかスイッチ入った時は脳が壊れちゃった感じになるね。こわ

999 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:54:09
999取った奴は1000取った奴より精神的に大人

1000 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 21:54:43
毎日食いまくって動きまくって痩せる。これ最強。半年で15落とした!これからも頑張るぞ!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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