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100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット10

1 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:38:44
不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。

前スレ:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124189435/

※自覚を促すためにスレタイを前々スレと同様に戻しました。

2 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:39:51
100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

ここどうするの?

3 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:40:00
もふ

4 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:57:46
>>2
レス増やさずにDAT落ちさせましょう。
フライングだしスレタイ悪過ぎ。

5 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:58:26
■全般
・All About Japanダイエット  ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/

■基礎知識
・0からはじめるダイエット     ttp://kota.to/0kara/
・オンラインダイエットセミナー  ttp://www5b.biglobe.ne.jp/ ̄on-line/diet/a/seminar.html
・医者が教える!1分ダイエット ttp://www.web-doctors.jp/index.html
・TANITA              ttp://www.tanita.co.jp/bwl/bestweight.html
・ダイエットの基礎講座      ttp://www.best-weight.ne.jp/index.html
・healthjapan(ダイエット)   ttp://www.21healthjapan.com/

■食事・栄養
・食生活と栄養大事典        ttp://www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi
・五訂版 食品80キロカロリーガイドブック
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/qid=1033433418/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-4956821-3370660

・食品のカロリー辞典
ttp://www.oracion.co.jp/ ̄calorin/jiten/food/index.html


6 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:59:02
あっちはテンプレ沢山貼ってあるジャン。

7 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 21:59:35
■基礎代謝・消費カロリー計算
・WEB-Tarzan (BMI、運動強度、運動消費量、適正心拍数がわかります)
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/
・健康チェックツール(基礎代謝量計算機)
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/ ̄yuustar/sbw_bmcl.html
・1日のエネルギー所要量チェック
ttp://justice.i-mediatv.co.jp/tosaka/02_hutoru/01.html
・基礎代謝量チェック
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/ ̄yuustar/sbw_bmcl.html
・消費カロリー計算
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
・栄養所要量・運動所要量・運動時のエネルギー消費量
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html


・性別、年齢、体格などによって異なり、食事や運動などの日常生活の状態によっても違うのであくまで
も目安。
・減量する人は「基礎代謝量以上、エネルギー所要量以下」の範囲でバランスのよい食事を。

■健康度チェック
ttp://www.central.co.jp/


8 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:00:09
■その他
あるある大辞典 WEBSITE
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/
心拍数について
ttp://www.sony.co.jp/soj/etc/sec/sportscare/shinpaku/
Food de Este(ダイエット診断・女性リズムとダイエット等)
ttp://kcs.kanebo.co.jp/KC/INS/BTFRS.htm
GI値リスト
ttp://www.supplement-navi.com/etc/glycemic.html


9 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:00:44
http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
(ダイエット6)
いわずと知れたダイエット6。食事を食べる前に、献立として入れてみて
自分が今から食べるカロリーをチェックしましょう。
意外と、蛋白質をとるのが難しい事や、必要最低限の炭水化物を取ってないことなど、
自分の食生活の間違いや発見が多いと思います。とりあえずフリーソフトで十分でしょう。

http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se119440.html
(ダイエット管理 HealthyMaker Diet free)
毎日の体重・体脂肪率を記録できるダイエットソフトです。
フリー版です。


10 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:01:33
>>6
テンプレ貼り終えました。
あっちのスレは削除依頼出しておきました。

11 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:02:08
勝手な奴だな

12 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:02:17
うめたて

13 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:05:21
>>12
埋め立てたら埋め立て返しされますよ。

14 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:07:34
>>1
>※自覚を促すためにスレタイを前々スレと同様に戻しました。

誰に自覚させるの?

15 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:08:44
甘えたデブ達にってことじゃない?

16 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:10:38
別にこのスレ放置してあっちつかっときゃいいじゃん
ここで議論してるほうがそれこそこのスレの利用になってしまいますよ
それに埋め立てなんてしたら荒らしそのものだし

17 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:16:46
>>16
わかった。
こっちのスレを利用することにするよ。

18 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:17:06
しっかし、どの板でも嫌われ者ちゃんが無理やりへんてこなスレタイでスレ建てるんだよな〜

19 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:18:17
ところで、みんな何歳頃から太り始めたの?
あるいは、いつ頃自分は人と違うって気付いたの?

20 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:18:17

このスレは重複スレです。

しかもスレタイに悪意がこめられています。

このスレはネタスレに認定されました。

21 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:21:32
>>20
悪意じゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。

22 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:23:11
※重複スレより有用レスのみ転載
13 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:13:20
お前等は腹減ったら何してる?

14 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:14:19
水飲んでしのいでる

15 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:14:42
動いた方がいいぞ
とりあえず暇な時間を作らないことだ
暇じゃなかったら食いたくなっても食えないからな

バイトでもいい 一日中何かしようぜ

16 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:19:56
やっぱ動かなきゃ痩せないよな・・・
食事制限だけで痩せようとしてるけど中々

17 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:20:59
動かなくても痩せるけど 不健康極まりないよ
一日30分でも歩こうぜ 健康のために。
腹筋20回とかでもいいからさ


23 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:23:50
あげ

24 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:25:13
>>22
>動かなくても痩せるけど
既に「甘え」が垣間見えしていますね。
『動かないと痩せない』と思ったほうがいいですよ。

25 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 22:43:50

このスレは重複スレです。

しかもスレタイに悪意がこめられています。

このスレはネタスレに認定されました。

しばらく>>1による自作自演が続きますが、生暖かく無視してやってください。

26 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:10:26
>>25
悪意じゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


27 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:24:24
18 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:26:51
今から腹筋してみるよ


19 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:34:04
カロリー意識は大事
おおよそで1200弱でやれば絶対痩せる
1000以下はマズイ リバウンド体質の元


20 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:38:16
109キター
この調子でいけばもうすぐ100キレルな


21 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 22:43:48
ちょいと報告。6月からはじめて体重17kg減、体脂肪18%減
83kgになりました。記念カキコ〜♪


22 :スリムななし(仮)さん :2005/08/31(水) 23:08:01
>>21
頑張ったじゃない、りきまず気を抜かず更なる精進を


28 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:27:36
みなさんここよりも「100kg以上の人のためのダイエット10」
へ行きましょう。ここのスレは悪意に満ち溢れています。


29 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:32:06
あ〜、夏休み終わっちゃったよ・・・。
結局109→101まで減ったけど、100切るのは無理だった。
それでも、一度に食べる食事の量を減らしても苦にならなくなったし、この調子ならもう少し減らせるかな?


30 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:39:20
もう9月かぁ・・・早いな。

31 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:40:57
去年4月180センチ110キロからスタート
11月で100を行ったりきたり
冬毎週に近いペースでスノボやってたらシーズン終わりで96キロ
今93キロくらい。中学2年以来と思われる90台前半。

去年7月と比べて
中性脂肪 137 → 68
AST 23 → 14
ALT 45 → 17
γ-GTP 51 → 29

食事は間食を無くして米のおかわり無くしたくらい。あとラーメンの大盛りや+ご飯も減ってきた。
夏場って水分の取りすぎもあって6月あたりから変動無いんでお邪魔します。
最近は筋トレ主のメニューにしてます。

32 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 23:42:53
さてと。エアロバイクでも漕ぐか・・・

33 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 00:23:02
>>32
は?夜中に?
巨デブはね、生半可な運動してもダメ(もちろんしないよりマシだけど)
生活習慣そのものを変えるようにしないと。ね。

34 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 00:24:52
あっちのスレは粘着仕切り屋がいるからいやだ

35 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 00:48:24
http://www.geocities.jp/usiusigyuuho/index.html
ダイエットグッズについても調査されているサイトらしい

36 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 01:05:49
>>31
>冬毎週に近いペースでスノボやってたらシーズン終わりで96キロ
おれ、1シーズンで10Kg落ちるぞ。スキーだけど・・・・
178cm75Kg→65Kg
夏になって肌の露出が多くなるとプヨプヨになるという恥ずかしさ・・・

37 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 01:21:37
>>36
オマエ巨デブじゃないから参考にならん

38 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 01:44:10
>>37
たぶん、「巨じゃなくてもこんだけ減るぞ」と自慢したかっただけだと思われ

39 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 01:53:40
夢中になれるスポーツでもあったらな。
そういう意味で羨ましい。

40 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 01:55:15
>>39
ゴハンに夢中になっちゃってるんでしょ?

41 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 02:38:46
>>39
好きな人がやttるスポーツとか真似すればいいよ
親密になれるしw

42 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 03:43:28
巨デブが誰かを好きになって振り向かせるまでには相当な時間を覚悟しなけりゃなんないだろな

43 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 07:41:20
>>31
1年以上かかってその程度か w 普通のデブのダイエットと違ってどんどん落ちるはずだぞ。
やっぱり、怠け者だから太って、ダイエット自体も怠けながらしかできないんだな w

>>39
100kg超えるまで放置しておいた怠け者がスポーツだと!? 笑わせるんじゃねえよ w

>>42
巨デブが人を好きになるんじゃねえよ。ただしその醜悪で奇特な体形を見たものはおもわず振り向くけどな w

44 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 07:49:58
新学期ですよ

45 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 07:56:50
>>44

新学期じゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


46 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 08:00:01
>>41

好きな人がやttるスポーツを真似できるはずがないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


47 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 08:06:43
そうかもな。そこのデブ。お前のことだ!

48 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 08:15:29
誰も説教なんか聞きたくねーんだよ
痩せる方法晒せよ


49 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 08:35:24
>>48

100キロ以上にまで放置してた怠け者には痩せる方法なんてないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。




50 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:01:16
>>48ってデブなの?デカいのは体だけにしてくれ

51 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:01:59
スンマセン。
7%落としただけで停滞期 な前スレの>>961です。
今日、初めてランニング完走できました。
チョト、うれしい。

食べる量ですが、小学生のころから太ってたせいもあって
そんな馬鹿食いの癖は元々ついてません。
普通のレストランでもライス大盛りくらいで事足りてました。
が、ダイエット始めた以降はホント、小食になりました。
つうか、メランコリックなせいもあって、空腹感が来ません。
リバウンドの恐怖感からしょうがなく食べてる感じ。
コンビニおにぎり2個+豆腐一丁とか、モヤシ一袋茹でたのとかそんなので
一食充分。つうか、アブラを無意識に避けるようになってきた。
あんなに大好きだったコロッケも我慢と言うより欲しないって感じ。

とりあえず、もう少し継続してがんばって見ます。
励ましてくれた人たちどうもありがとう。


52 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:02:55
とりあえず、単品の一袋全部食べるとか、一般人はそんな事しないから。
ライス大盛りとかも成長期の学生とか、肉体労働してる人以外はしないから。

普通の人の食事量をよく観察する事も大事だよ。

53 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:03:26
コンビニおにぎり2個 豆腐一丁 もやし一袋って、普通の人なら
充分腹一杯レベルだと思う。むしろ、食べきれないか。

しかも栄養が全然足りてない。
豆腐は3分の1丁にして、ほかに焼き魚とか鶏のササミを
レンジにかけたのとか食べて、
もやしもせめて半分以下にして、緑黄色野菜も食べないと。

54 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:04:22
>コンビニおにぎり2個+豆腐一丁とか、

十分食べてるよ…(;´д`

55 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:05:16
そうなの?
じゃあ、どんなのが小食といわれるのか教えて。
つーか、お腹的にはおにぎり一個+野菜とかでもいいんだけど
そんな摂取量が永続出来るとも思えないのであえて
二個ぐらい食べてる感じ。
食べる量、急に減らすと後で反動が来るってのは
もう過去の神話ってことでいいの?

もちろんキャベツとかローテーションはしてる。
毎日モヤシばかり食ってるわけじゃない。
ただ、男素人の自炊なもんでニンジンだのピーマンだのいわれても料理できないし
品数増えても・・・。

お手軽メニューないかな。
ササミのレンジって結局バンバンジーみたいにするってコトなのかな。

56 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:22:18
>>55
>じゃあ、どんなのが小食といわれるのか
昼飯ならカップ麺1個(汁は捨てる)とか調理パン1個+お茶とか・・・
食事以外の食べ物(デザートとかオヤツやら言われるもの)一切口にしない。
家での食事ならゴハン軽く一膳(米半合)に一杯の味噌汁、メザシ2本に沢庵なんかの漬物程度。

>ただ、男素人の自炊なもんでニンジンだのピーマンだのいわれても料理できないし
そこに甘えがあるから太る
俺も男の一人暮らしだけど飯炊き、味噌汁(出汁とるとこから)自分でやる。
レンジで手軽に調理なんて太る元だよ。大家族の大量の料理作ってるわけじゃあるまいし・・・
毎晩使ったキッチンは床の水拭きまでやる。
(一人暮らしだけど一軒家に住んでるから結構、面積はある。)

生活強度が極端に低いのがデブ

57 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:31:45
小食というか、、私はもう2年近くお昼は小さなヨーグルト1個。
朝はご飯と根菜のお味噌汁と納豆。またはサンドイッチ1切れ。
夜は少なめに普通メニュー。

おにぎり2個は多い。
炭水化物減らして納豆増やしてみたりはどうでしょ。

58 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 09:34:10
>>55
お手軽メニューなんて言ってないで調理しろ
生活すること自体が一種の運動なんだから

59 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 10:02:21
男なんだし、以前より改善されてきているってなら
余り「他の人の普通」と比べる必要ないんじゃない?
途上なのは本人も自覚しているのに、すぐ「そんなの普通じゃない」って叩いてもなぁ。
まあ、これから先の事を考えて、良い方に修正していくのは大事だが。

60 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 10:04:19
>>55
そやなー、自分の場合だけど、

朝:ご飯一杯(200kcl 分くらい) + 納豆 1パック +
  インスタントみそ汁(ただし、永谷園のおみそ汁の大革命、具だくさん) +
  低脂肪ヨーグルト

昼:ご飯一杯(200ckl分くらい) + コンビニのお総菜高タンパク低脂肪のもの1品
  組み合わせによってはサラダ系追加 + 低脂肪ヨーグルト

夜:明治製菓 プロテインダイエットを低脂肪牛乳で溶いたもの1回分

日分のカロリー合計が 1300-1400 kcl になるように選んで食べてる。

こんな感じで、毎日ステッパー踏んでるくらいだけど順調に体脂肪率
体重とも落ちてるよ。ウェストも細くなってきたし。炭水化物を適度にとって、
高タンパク低脂肪を心がけるのがポイントかと。


61 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 10:07:17
このスレ
なんだか甘いニオイがするよ

62 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 10:15:29
>>55
テフロン加工のフライパンを買え。
フライパンに油を少し染み込ませたキッチンペーパーで拭いて油を塗る。
豚ひれ、またはもも肉の脂肪を取り除いた赤身、とり肉ささみ、胸肉皮なしと
野菜を炒めて塩こしょう、ブイヨンキューブごく少量、またはしょうゆ、ソース少量で
味をつける。これで野菜炒めの出来上がり。
野菜はカット野菜のパックでもいいが、にら、ピーマンを加えると栄養バランスがよくなる。

フライパンに油少量で軽く塩した魚も簡単に焼けます。これで焼き魚。
塩こしょうした皮なし胸肉をフライパンに蓋して焼いて、しょうゆ少しをたらすとチキンソテー。
肉を焼く途中で野菜を入れて、一緒に焼くとメインディッシュの出来上がり。

男性向きの簡単なお料理のサイトでも検索して試してみてね。
今はお料理ができないと、お婿に行けないよ。


63 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 10:22:36
朝はトーストと牛乳一杯
昼は仕出しのレディース弁当
夜はコールスローと飯と味噌汁

俺はこんなもんだよ
33才、♂、デスクワーク
175cm、65Kg

巨は他人と己を良く比較した方がいい
急激に減らすとリバウンドする?
リバウンドの前に減らしてから心配しろよ

64 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 11:20:04
>>63
自分や周りが見えてないまま何年も見過ごした結果かと、、、

65 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 11:26:06
朝 プロテインダイエットミネラルウォーターで
昼 朝と同じ
夜 寮の飯 ご飯茶碗半分以下
浪人だから あまり動けないので こんぐらいで普通
腹筋とかストレッチとかはしてる

66 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:02:22
>>65は巨なの?

67 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:04:20
朝 プロテインダイエットミネラルウォーターで
昼 朝と同じ
夜 寮の飯 ご飯茶碗半分以下
浪人だから あまり動けないので こんぐらいで普通
腹筋とかストレッチとかはしてる

68 :65:2005/09/01(木) 12:05:00
はい 巨です

69 :65:2005/09/01(木) 12:07:20
すいません67
間違ってカキコしてしまいました

70 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:14:44
>>66

巨じゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。




71 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:16:14
そんなに少食なのになんで巨になっちゃったんですか?

72 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:16:21

このスレは重複スレです。

しかもスレタイに悪意がこめられています。

このスレはネタスレに認定されました。

>>1が必死に、本スレからカキコをコピペしているのが痛いw

73 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:22:55
>>65
変な邪魔が入ったので再度聞きます
そんなに少食なのになんで巨になっちゃったんですか?

74 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:34:15
食事以外になにか間食してるんじゃないの?

75 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:35:51
いや今ダイエット中だからですよ
事故って1年間くらい入院してからかなり太ってしまって 柔道部だったのですが動かないくせに食う量は変わらなかったので
82⇒116です
マジ情けない
筋肉⇒脂肪になったって感じです
特に下腹〜腰にかけてと脇〜胸にかけてが最悪です
いい加減やばいと思って
ダイエット中です
でも浪人なのでやはり勉強しないとダメだから室内でできるだけ頑張って やってるつもりです
長文すいません

76 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:37:41
いえ 間食はもう一切やっていません
自分でいうのもなんですが
上腹筋は割れていてちゃんとあって下が脂肪みたいな
なんか変な体です

77 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:50:33
削除人からはレス毎にIP見えるのですよ。
必死に書いてるの全部見えますよ?

78 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:51:11
不時の肥満はあると思う。生体内の代謝経路の欠如とかでさ。
オマイラのは、毎日のその一口が積もっただけ。努力しろ

>>75
(      ゚   д ゚ ):( ゚д゚)=>>75:俺
筋肉で82キロだったのが、脂肪で116って凄いな。


79 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:52:05
それは真剣だからです だからちゃんと答えてますけど………

80 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 12:52:35
>>76
ウッソー

81 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:00:32
嘘ではありません

82 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:08:48
毎朝トン汁。野菜、根菜類キノコたっぷり!
お肉も脂身少ないのを入れてしっかり食べる。
これで30キロ痩せたって今朝TVで言ってたよ。

あと、育ち盛りの時に脂肪を取らなくなるとダメポよ。
コレステロールは性ホルモンの前駆体だからね。過剰は駄目だけど。

83 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:11:13
体育会系だし水泳をお薦めしたかったけど、受験中じゃ大変だな。
突然食べる量減らすと、体が飢餓状態だって勘違いして吸収率上げるよ。

ご飯を炊くときに寒天を入れて量を増やしてたくんだ(寒天品不足だから手に入らないかも)
寒天ダイエットの本をうちの親が買ってきたw
本屋で見てみたら?ネットにもあるかも。

84 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:13:45
寒天ですか?
本屋で見てみます
ありがとうございます

85 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:19:45
「寒天生活」って本だった。
ためしてガッテンのやつ。580円なり。

血糖値、血圧、体脂肪率、コレステロール値が下がったって
ガンガレー

86 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:22:38
>>82
育ち盛りって何歳までかな?

87 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:25:53
85
本当にありがとうございます 頑張ります
とりあえず勉強してきます
来た時は柔道の名で来させてもらいますm(_ _)m

88 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 13:57:54
ただの巨じゃないスポーツ巨なら別にいーんじゃねーべか?

89 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 14:09:21
スポーツ巨が入院して、ただの巨になった罠?
部活引退するとなるんだよなー。
これから食欲の秋、クリスマス、正月、バレンタイン・・・巨への誘惑が増える時期だ。

90 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 14:33:49
>>86
スマンカッタ(・ω・`;)
高校生までとかじゃなくて、若いうちはって意味です、
オサーンになると気にしないといけないけど。

コレステロールから合成されるステロイドホルモンは、
生殖機能の発現と維持、妊娠の成立にもかかわるから、
その原料が無くなるって事は、精子でなくなるのかな??
脂質を絶つダイエットはヤバポヽ(`Д´)ノウワァァン

91 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 14:43:02
50年前の和食に戻ろう・・・

92 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 14:46:28
>>51
塩分どっさり、砂糖どっさり。栄養バランスむちゃくちゃな食事だぞ。
少し前の和食を参考にしてみるぐらいにしとけ。

93 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 14:48:38
脂肪に限らず0にするのは危ないな。
1項目を0にするのではなく、全ての項目をそれぞれ90%にして全体として減らしていくのが良いのだろうが難しいんだよな、作るのも続けるのも。
好きな子にデブは嫌いって言われるか、医者に死ぬよって言われるかしないとダラダラしてしまう。
死因が巨ってやだろ?
死なない程度に巨で、彼女も柔らかいって喜ぶからたち悪い_| ̄|○

和食ねぇ、、、全部はって無理だから
コーヒー紅茶ジュース酒をお茶に変えるだけでも効果ありそう。

94 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:14:11
>>92
でも50年前の人はガリガリばかりだぞ
長寿も多いし
現在の200代30代40代は長生きできないらしいぞ

95 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:25:24
200代って死ぬほど長生きじゃないか

96 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:25:53
>>94
子供が栄養不良で鼻水垂らしてる写真がたくさんあるじゃないか。
イメージとしての昭和中期あたりの食事にしとけ。

97 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:35:49
>>96
現代の巨は多少栄養不足気味になった方が・・・・

98 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:38:55
>>97
摂取カロリーを押さえるのと、栄養不良は違うよ。

99 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:44:16
>>98
いや、巨は全体的に減らすべき

100 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:45:42
>>51
>>53
もやしは一回一袋はふつうでしょう?
中華店のもやし炒めだってそのくらいはある。
もやし一袋 250gで 35kcal しかない。
野菜は食べ過ぎても何も問題ないからいっぱい食べるべし


101 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:51:43
ここ、どうして必死に本スレの内容を転載してるの?

102 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:57:08
>>95
タイプミスはスルーで

103 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:57:57
>>101
こちらが本スレですよ。
重複スレは削除される為、ログを残してるんです。

104 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 15:59:16
風邪引いて全然ものが食えない
薬のために無理に胃につめようと
小さいおにぎりだけ一度食ったが
体重がどんどん減る


こんなのでリバウンド体質にならないだろうな・・・・
せっかく今まで健康的に意識してきたのに


105 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:11:44
ゆっくり食事の料を調整していけば大丈夫だよ。
いろいろ悩んでたらストレスたまってその反動から食い過ぎるって事もあるから風邪の時くらいはゆっくり休んだほうがいいよ。

106 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:17:14
病気で食欲がないときに急激に落ちた体重は
元気になれば戻るのが普通。
それをリバウンドとは言わないので気にし過ぎない。
元気になったら、それまでのように頑張ればいいんだよ。

107 :51:2005/09/01(木) 16:20:39
>>100
そ、そうだよね。
つか、モヤシのいいところは、包丁が要らないってこと。(w
それと、ウチの近所だと一袋29円つー安さ。

最近キャベツのせん切りも売ってるので手間的には助かってます。
まぁ生野菜の場合、食べた気になっても大した量、食べてはいないんだが・・・。
こないだホウレン草のおひたしを作ろうと思って茹でたらあまりの嵩の減り方に
笑ってしまった。ま、美味かったんですが。

108 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:21:03
>>106
ありがとう、ちょっと気にしすぎてたみたい。
たしかに普段でも風邪の時って体重減るよね

109 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:22:09
風邪で減った分なんかすぐに戻る

110 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:22:24
転載するなら元の投稿日や名前の欄もコピペして、
転載であることを明記するのがマナー。不愉快です。

111 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:26:14
>>109
風邪を期待しちゃいけないよねぇ

112 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:55:30
65 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 16:53:17
>>39>>55
ピーマンも切って茹でて、パックの鰹節かけて、醤油かポン酢で食べるとおいしいよ。
ブロッコリーもレンジでチンすればいいし、にんじんだって茹でればいい。

野菜を小さく切って、軽く炒めて水とスープの素入れて、の
具だくさんスープくらい作れるようになると便利だよ。
自炊は、できるとダイエット以外でもいいことがたくさんあるので
無理しなくても、簡単に作れる料理を見つけていけばいいと思う。


113 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:56:21
転載ってのを明記しないと単に不愉快なだけでなく、投稿者がこちらのスレを
見ていないせいでレスを見れない可能性があり、また本来の投稿者がマルチ
していると見なされたりするのでせめて転載と分かるように転載して欲しい。悪質。

114 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 16:59:38
つか、ログ残す必要なんてあんの?

115 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:00:16
つか重複&無断転載でこっちが削除対象になるんじゃないの?

116 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:01:37
>>112
何をどう食べるかばっかり考えてないで、どうやったら食べずに済むか考えてください

117 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:02:25
粘着食べるな厨キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

118 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:05:51
巨はいつもいつもダイエット中でも食べる事ばかり考えてますから

119 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:06:56
62 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:2005/09/01(木) 16:40:32
精神病の人かな?レス転載するのに一日張り付いて必死にやってるよw
100キロ以上の人だろうね、あわれだなあ。放置してあげようね。


63 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:2005/09/01(木) 16:47:06
久々に着てみたけど、スレ分断してるの?
よく読んだらわざわざコピペしてログ保存してるんですって…
あっちの必死な人めちゃくちゃキモチワルイ。


64 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:2005/09/01(木) 16:53:10
相手しない方がいいんじゃね?


120 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:10:53
全部こっちに貼る気か?

121 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:11:13
不正なスレからの転載

66 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 16:54:49
>>39>>55

追加。ダイエット目的ではないので、カロリー高いものはあるけど
野菜なんか参考になると思う。

http://pakux2.hp.infoseek.co.jp/paku/index.html

122 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:13:13
>>119
雑談、自治議論等のスレ主旨と無関係なレスは転載不要です。
ダイエットに関するレスのみ不正なスレから正規スレにお願いします。
自治するならするでしっかりとやってください。

123 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:16:37
>>122
ダイエットに関するレスだけ転載しても、元レス主がこっちに転載されてるのを知らなかったらそれにレスしても
相手は見れない。そもそも転載自体不要。こっちでやりたきゃ向こうは無視してこっちで勝手にやればいい。

124 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:20:07
>>118
食べない巨もいるぞw

125 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:22:33
食べない巨なんで生きてる意味あんの?

126 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:29:26
不正なスレより転載

68 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:19:25
7ヶ月で 150kg→115kg になりました。恥ずかしながら♀です。
まだまだ怪物クラスのデブなんですが、少しずつ自分の身体が
変化していくのを感じています。
年内中に夢の2ケタ!目指して頑張ろうと思います。

69 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:21:18
ダイエット始めてから
なんか肉がやたらぶよぶよになってキタ気がする

70 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:22:41
いつも疑問に思ってるんだけど、生野菜で摂取するカロリーと、肉で摂取するカロリーを同じに考えてもいいのかな?

71 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:22:49
>>68
40も痩せたらそれでもかなり変化があるだろ
先は長いががんばれよ


127 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:32:25
不正なスレより転載

72 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:30:04
>>70
カロリーが同じならそりゃカロリー自体は同じだけど
肉で100キロカロリー
野菜で100キロカロリー
じゃ肉は当然脂質が多いし
野菜はミネラルやビタミンがある

栄養的な違いだろう
一日の摂取カロリー全部を肉でのみとると
吹き出物が出るな絶対

73 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 17:30:20
>>68その体重にいくまでに痩せようと思わない普通?


128 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:33:34
>>126
>ダイエット始めてから
>なんか肉がやたらぶよぶよになってキタ気がする

運動しろ!

129 :重複誘導:2005/09/01(木) 17:35:09
このスレは重複スレです。
スレ立て時間が早い以下のスレが本スレです。
移動よろしくお願い致します。

100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

130 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:50:31
>>129
いえいえ、そちらのスレはパート8の時のスレタイを変えられて
不評だったパート9のスレを立てた人が
スレタイが元に戻されるを恐れてフライングして立てたスレです。
スレタイに『放置』と『怠け者』が入っていなければ
100K超えのダイエットを論じる意味がありません。

お好きなように甘やかしあって傷の舐めあいしててください。
このスレに干渉しないでくださいね。

131 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:52:46
>このスレに干渉しないでくださいね。

と言うくらいなら、他スレから勝手に転載するのもやめれば?


132 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:53:00
理由がそれか。語るに落ちたなwww 決定打だね

133 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 17:54:51
ちゃんと削除依頼出しなさいよ〜
そうすりゃクロシロはっきりする可能性あるんだからさ〜
当然こっちが削除されるだろうが、それが怖いんでしょww

134 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:00:49
>>10で削除依頼出しておきましたってあるけど
嘘だったってこと?
嘘ついて、無断転載して、重複して…
ようするにただの荒らしってことだよね?
以降スルー推奨?

135 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:01:25
105kgから13kgやせたが
やっぱり外見ではあまり変化しないな・・・
顔や首がかろうじてすっきりしたと言われた

136 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:02:50
↑諦めずに頑張らないとリバウンドだよ

137 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:08:41
>>135
それでも90キロ台だもの

138 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:11:25
>>135
一割減ったってあんまし変わらないよ
体積と表面積と投影面積の比率くらい知ってるでしょ?

139 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:21:01
>>135 138
でも13キロと言ったらダンベルで見るとかなりの重さだよね。
大きさも結構あるし、それが135の体から消えてるんだから
外見上すっきりして来た感じはあるんじゃないかな?

140 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:23:48
>>135
>顔や首がかろうじてすっきりしたと言われた
それだけでも凄い進歩じゃないか
人によって減り始める場所が違うから最初の内は
見た目が変わらなくても仕方がない

ダイエット法はなにやってんの?

141 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:34:32
>>136
頑張らないと出来ないダイエットは長続きしないよ
「頑張れ」は禁句w

142 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:47:55
知り合いで頑張った奴いるよ
半年で30キロ落とした
残業の多い仕事から定時で終わる仕事に変わってプール通ってた

143 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:50:14
>>135
お砂糖1袋が1キロ。あれが13袋分減ったんだよ。
この調子で続ければ健康な身体になるぞ。死にたくないだろ?

144 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 18:57:17
>>130
歴代スレのスレタイを見ると

100キロ以上の人のダイエット
100キロ以上の人のダイエットPART2
100KG以上の人のダイエットPART3
100キロ以上の人のダイエット4
100キロ以上の人のダイエット5
100キロ以上の人のダイエット6
100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット7
100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット8
100キロ以上の人のためのダイエット9

となっており、7、8だけが突然違うスレタイになっていますが?
スレタイを理由にこちらが本スレだと主張するには根拠が乏しいですね。
本来のスレタイに戻り、タイムスタンプも早い以下のスレを本スレとするのが妥当かと。

100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

145 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:08:01
>>144
一回誘導しておけば削除依頼には通るから。
基地外の相手しちゃダメだよ・・・ほっとけ

146 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:12:10
知り合いが仕事変えてまで頑張ったのは、叔父さんに当たる人が事故で怪我して
巨過ぎてリハビリ出来なかったからなんだってさ
中にはそのまま寝たきりになる人もいるらしい
巨は一種の身体的不具合だからなにがなんでも減量しないとね

147 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:23:09
100越えてる人は普通体型の人の倍くらいの上体支えてるワケだから
脚にはすごい筋肉がついてるんじゃない?
脚の運動して代謝をあげればどう?

148 :柔道:2005/09/01(木) 19:34:10
晩飯が終わり風呂上がってストレッチしたところです


プロテインダイエットミネラルウォーターで
昼 朝と同じ
間食?コーヒーブラック無糖
晩飯 牛筋白菜人参コンニャク豆腐もやしのすき煮?と
ワカメ昆布ヒジキの煮物と
コーヒーブラック無糖でした
ざっと計算したら
朝100kcal
昼100kcal
間食?5kcal
晩飯450kcal
でした
もうちょっと食べたほうが良かったですか?

149 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:49:41
不正なスレからスレ主旨に沿ったレスのみ転載します。

78 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 19:13:36
178cm、105kg→72kg
標準まであと3kgだ、頑張るぞ!
俺は、最初は過激に、そしてだんだん王道に近付けるやり方。
・・・でも、皮はたるんでるな、まあ、自分が悪かったんだからしかたないか。

79 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 19:20:28
たるんだ皮膚はどうしてるんでしょうか?
怖いなぁ…。

現在水泳行って腹筋してますが…。


160cm、3ヶ月半で 105Kgから93kgの♀です。

80 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 19:47:14
気長に筋トレしてたら治るよ


150 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 19:58:28
>>148
体重からしてタンパク質の量が足りない。ご飯かパン1枚を加えろ。
晩ご飯に両方とも砂糖を使ったのを食べてる。
緑黄色野菜が少ない、これがどんなものかは自分で調べろ。
果物できればかんきつ類を1個入れろ。
1600カロリーぐらいで少しづつ痩せたほうがいい。
浪人生で身体壊してもしょうがないでしょ?


151 :柔道:2005/09/01(木) 20:02:45
わかりました
(`・ω・´)
ありがとうございます 再来年の成人式までに2ケタに戻りたい
いや戻す


152 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:05:33
>>149で転載された78を書いた者ですけど、非常に迷惑なのでやめてください。
こんなスレに書くつもりも無いし、転載されるのも嫌です。

153 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:06:19
運動しすぎて膝壊すなよ

154 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:12:12
皮の戻りが期待できるのは20代前半までかな?
年取れば地道にトレーニングしていても戻らないと思うよ
けど健康の大敵なので痩せなきゃいけないね
服着ていれば皮のたるみなんてわかんないしね

155 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:19:45
皮のたるみは元巨デブの勲章みたいなもんだろ?
残ったたるみを目にするたびに「二度とあの日には戻らない」と自省すればいい

156 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:39:42
不正なスレッドからの転載です。

81 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 20:20:53
115→83s
最近、ほっぺの肉がつまめるようになりました。


……これって皮が余ってるってことだよな…

82 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 20:24:19
王道ダイエット中なんだけど、どんどん食べなくても平気になるようになった・・・のはいいんだけど
ご飯50gとささ身25gと野菜の煮物ちょっと食べたらお腹いっぱいになる。
無理してでも基礎代謝量分は食べた方がいいのかな。

83 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 20:27:55
王道でやってるなら基礎代謝分食べたほうがいいよ。
量が少なくてもカロリー高めのものを選んで食べるとか。

157 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:42:19
>無理してでも基礎代謝量分は食べた方がいいのかな。
食べなくてもいい。
小さい身体の基礎代謝は小さいんだから無理すんな。

158 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:43:54
食べないとカラダが脂肪を貯め込もうとするんじゃないか?

159 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:54:14
貯め込む前に消費してしまえ

160 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:57:59
100kg以上のやつなんて今まで出会ったことないけど、ほんとに存在してるの?

161 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 20:59:22
http://kota.to/0kara/eiyou11.html

162 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:02:48
女で100sは相当レアだろうな。
男なら身長180以上で体格いい奴なら100sなんて珍しくない。

163 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:06:48
男でも珍しいワイ

164 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:12:28
>>157
基礎代謝を理解してない。そんなにカロリー落とすとリバウンドしやすくなる。

165 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:16:46
不正なスレッドからの転載です。

84 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 21:15:01
>>83>>156
ありがとう。なんか味覚もメニューも王道に慣れてしまって
カロリー高いものあんまり食べる気しないんだけど、
かさばりにくいような食べ物で何とか基礎分は調整してみます。


166 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:25:24
でもさ満腹中枢と言うのがあるから。
食事は太ってた時よりかなり減らした方が良いだろう?それで慣れてもらわないと

167 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:27:00
>>164
なんで食わないのにリバるの?
痩せたら、また食おうと企んでるの?
せっかく少食に慣れてきてるのに変なことはおやめなさいな。

168 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 21:54:51
きつい言い方だが、アレは小食になったような気がしてるだけだと思う。
なんというか、巨の人って極端だよね。
100超えるまで食べまくったり、今度は異様に小食にしてみたり。
適量を適度に食べることができない運命なのかな。

169 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 22:19:35
重複スレかrコピペです。

85 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 21:39:51
>>84>>165
せっかく小食の癖がついてるんだから、無理に食べなくても。。。と思うけどな。
ま、そんな時便利なのがカロリーメイト。一本100kcalで分かりやすいし。


86 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 22:01:19
>>82>>156
ダイエットスタートしてどれくらいかな?
今はダイエットハイかなんかで暗示にかかって
ちょっと食べただけで満腹になると思い込んでるかもしれんが
あまり極端に小食にしてると反動がくるよ。
そうなったら前に比べて少ない量しか食べなくても
吸収率があがってるから増加しやすく
激しくモチベーションをそこないます。
適量食べる習慣をつけよう。

170 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 22:23:11
ここの>>1って、半日以上貼り付いて監視&コピペしてるの?
気持ち悪い orz

171 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 22:28:57
重複スレは消されてしまうので転載しておきます。

87 :82【>>156】:2005/09/01(木) 22:20:40
>>86>>169
なるほど。
ダイエット自体は2年前からなのですが1年半くらいMD(マイクロダイエット)を使って、
その後しばらくダイエット休止で体重が停滞してたんです。
今回ダイエット再開しようと1ヶ月くらい絶食に近いダイエットをしていて、その後いろいろ
調べて反省して王道にしてから2ヶ月くらい、最初はきっちり基礎分取ってたんですが、
だんだん、最初に炭水化物を半分くらい食べるとふっとお腹いっぱいになって残りがもたれる
感じで、食べる量が減ってきました。
正直ダイエットハイと、100キロあったころみたいに、ちょっと運動しただけですごいカロリーが
消費できてどんどん効果が出るというのがだんだんなくなってきたので、焦っているのかも
しれないと自分でも思いました。
適量考えて食べます、ありがとう。

172 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 22:35:12
>>168
「適度」とか「普通」わかんない人種なんだよ
◯◯を何rとか指示しなきゃダメなんだね
普通は適当に食べてても巨にはならないんだけどね

173 :スリムななし(仮)さん:2005/09/01(木) 23:30:11
100キロの巨体保つには
かなりのカロリー摂取しないと無理。
食べ物少し減らすだけで痩せそうなのに。

174 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/01(木) 23:37:57
スレタイ元に戻ったんですね
おめでとうございます

175 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/01(木) 23:54:07
巨デブの人は僕から見ると四六時中なにか食べてるように思います
それをやめるだけでかなり痩せるんじゃないですか?
あなた方にお茶の時間やオヤツの時間はありませんよ
お茶くらい飲んでもいいけどさ

176 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 00:11:13
削除予定のスレから転載です。

88 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 23:18:17
>>85>>169
カロリーメイト食うなんて絶対ダメ。
あれは脂肪と糖質の塊。100カロリー分もったいないじゃないの。
満足感もないし、栄養も無い。

>>84>>165
その量だったら、2〜3間位でお腹すかない?お腹すいたときに同じ感じの食事を取ればOK
2倍量に増やさず、回数でこなすのは、太りにくく理にかなってるよ♪

あと、このレスはコピペしないでね。基地外嫌いだから


89 :スリムななし(仮)さん :2005/09/01(木) 23:43:50
>>88
だから、>>85は「満足感無しにとりあえずカロリーは得られる物」ってのが狙いでしょ。
栄養はそこそこバランス取れて入ってるけどね。
自然食以外は拒否反応の人には嫌われるけど。

これもコピペ禁止だよ〜ん。


177 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 00:40:50
ダイエット中なのにカロリーメイトだって
ワロタ

あれは病気でまともに食事摂れない人の為の少量高カロリー食品じゃないか?

178 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 00:42:34
>>177
名前も、

 カロリーのお友達 

だもんねえw

179 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 00:43:21
( ´_ゝ`)フーン

180 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 00:52:26
>>178
大笑いだよね。
動けない人のエネルギー補給用品なのに
動かない人が食べちゃうなんてさ

181 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 00:55:05
削除予定のスレから転載です。

90 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 00:48:14
>>58>>107
あたしは毎食野菜を生の重量で300g以上食べてるよ。
おなかいっぱいになるし、ミネラルビタミンもいっぱい取れる。
ほうれん草は 茹でる、っていうより、熱湯をかけるくらいにすると
歯ごたえが残っておいしいよ。

182 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 00:59:33
>>181
あのさ、300gって。。。。
だから太るんだよ。

183 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 01:19:09
カロリー的には全く問題ないけどね。
質量で胃が広がるって恐れはあるけど。

184 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 01:22:26
>>183
問題ないの?
だって野菜だけじゃなくて御飯とか味噌汁とかあるんでしょ?
僕だったら絶対胃に収まりきらないな。
よくさ、テレビとかで「カラダにいい」とか「痩せる」とか言う食べ物紹介してるけど、
あれ全部信じて食ってたらスッゴイでぶになると思うよ。

185 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 01:23:21
しぃまんさん、もう少し上手く立ち回らないとバレバレだよ w

186 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 01:25:08
なにバレた?
怖いよ。

187 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 01:25:10
問題ないの?って…
美容板でコテハンやってるのにワカメのカロリーも知らないの??

188 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 01:26:19
ワカメ好きだよ。
味噌汁には大体入れてるよ。

189 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 01:36:17
>>185
ねえ、なにがバレたの?
隠してないで教えてよ。

190 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:00:47
削除予定のスレから転載です。

91 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 01:44:32
ほうれん草は茹でないと、とっても体に悪いです!
おせっかいかもだけど真面目な話です。


191 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:11:30
このスレッドは重複スレッドです。
既に削除依頼も出されています。
移動よろしくお願い致します。

100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

192 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:19:38
>>190
知ってるよ
アクを全部抜け

193 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:27:57
削除予定の不正な重複スレより転載

93 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 02:21:58
>>91>>190,>>192
シュウ酸のことかなぁ?
でも毎日多量に食べなければ問題ないって聞いたよ。
熱湯かけて水にさらしてアク抜きをすれば大丈夫じやない?
最近のほうれん草は昔と違ってあくもだいぶ少なくなってるらしいよ。
それに鰹節とかかければシュウ酸は身体に残らないみたい。
でも結石のできやすい人は止めたほうがいいかも。

194 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:32:15
>>193
削除予定って言ってるけど、依頼出さないと削除されないよ。
ちなみにこっちのスレは削除依頼出されてた。
どーすんの?

195 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:38:08
>>188
しぃまん。
ワカメ食い過ぎで太るなよw

196 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:45:15
>削除予定の不正な重複スレより転載
不正な重複スレはこのスレじゃんね。
スレ9からスレ10に移行するときに一方的に
「そこタイトルが悪くて甘えん坊が集まるので却下」とか
「スレ立て早すぎ」とか
いちゃもんつけて立てたのがこのスレ。
前にはスレタイを理由にこっちのスレの正当性を主張してたけど、それも>>144で崩れてるし。
ということで


このスレッドは重複スレッドです。
既に削除依頼も出されています。
移動よろしくお願い致します。

100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

197 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:52:28
>>195
しぃまんって何しに美容板来てるのかね?
不思議な奴だ
ま、かわいいからいいけどさw

198 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:54:20
このスレを立てた人がこちらが正統だと主張している理由が>>130ですね。
個人的な感想で、意味が無いからということらしいです。
それに対して、歴代のスレタイ一覧が>>144です。
タイムスタンプは、こちらのスレが3時間半遅いです。
向こうからの誘導はこのスレでは>>129でされています。

>>196
ということなので、このスレ立てた粘着の人がやってるからって
必死に同じことやってもしょうがないお。
削除人さんが見た時にすぐ分かるようにしておけば
判断してくれるよ。

199 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:57:02
↑スレ・板違いだからやめてよ
そういうのは削除議論板でやってください

200 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 02:59:49
この粘着>>1はホンコン串を探して今日の夜まで
削除依頼出せてなかったんだよね。ご苦労様。
ここまで放置や怠け者にこだわるのは、100キロデブに相当憎しみがあるのかね
さいしょにパート7でこのスレタイを入れた時もみんなビックリしてスレは大騒ぎになってたなぁ

こんなくだらない理由なのに、粘着度合いがすごすぎる。ずーっと張り付いてるでしょ?
この人が100キロだったら面白いなあって思う

201 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 03:23:20
荒しはいらない
面白オカシク100キロ超デブのダイエットについて語ろう!
パート6後半から7、8へと続いたスレ全体の流れを読めないでいる
ダイエット不成功者の能書きは聞きあきた
他人からの耳が痛い忠告をスルーして痩せずに一生ダイエットしていてください

202 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 03:32:38
こっちが本ものか。

203 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 03:33:52
キチガイのホンモノさんですよね,、'` 。゚( ゚^∀^゚)゚。,、'`

204 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 03:34:43
『怠け者』だとか『放置』だとかに不快な感情を示す巨は自己が見えていない証拠だから
一生涯、巨のままだと思うね
ダイエットなんか語る資格無し

205 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 07:11:34


206 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 07:23:08
スレタイ、事実なのにどこが「悪意」?

207 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 07:50:21
事実を突き付けられるのがイヤなんだろな
自室に鏡置いてなかったりして

208 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 08:28:32
はいはいw 己の醜さを棚に上げてせいぜい頑張りたまえ。

209 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 08:49:33
>>207
巨はダイエット中でもなんのかんのと理由をつけて
トータルすると大量の餌を補給してるからね。
事実を突きつけられたくないんだろね。
ほんの数キロ痩せた、リバったってワイワイ言いたいだけなんだ。
危機感も真剣みもない。

210 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:02:29
ここは痩せが巨に悪態つくとこですか?
それとも、自分も巨なんだけどついつい・・・言っちゃうとこですか?

211 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:10:23
単にデブを馬鹿にしたいだけなら別に専用スレがあるのに、わざわざ
ここに来るのは、あっちのスレだと自分が馬鹿にされるデブなんだろうな。
ここは100キロと明記してあるから、他所では馬鹿にされる立場の自分でも、
自分より下の人が集まるところなら思う存分馬鹿にできる・・・と。

スレタイからいって、ダイエット途中でもはや100キロ切った人も何人もいるし
書き込んでるのに、頑なに100キロ100キロに拘ってるのがいい証拠だね。

212 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:19:18
何を穿った見方してんの?
僻みレスはいらないからダイエットについて語れば?

213 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:22:26
>>212
巨が巨に悪態をつくスレです。

214 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:23:29
とりあえずデブは痩せた方がいいよ。まじで

215 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:32:29
スレタイのせいでストレスで太ったコフー
小食なのに太るコフー

216 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:34:56
悪態混じりでもちゃんと正しいこと言ってる人ばかりならいいが、100`↑の人が書いたことを
何でもかんでもけなせばいいとばかりに無茶苦茶書いてる奴も結構いるからな。
せっかくいいこと書いてるのに「デブは〜だからそれはダメ」とまるで間違ってるような言い方したり。
間違ったアドバイスなら後で訂正が入るが、悪態だとそこで終わってしまうから、正直ここでダイエットのことを
語っても役に立たない。
煽りたいだけなら、ほんとそれ用のスレいけばいいのに。

217 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:39:46
荒らしを呼んだのは、おまえらのくだらないいざこざのせいだろw

218 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 09:43:02
>>216
はぁ。。。

219 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 10:47:55
重複スレに有用レスが書かれた為、コピーします。
続きは、こちらのスレのみを御利用願います。

97 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 08:52:35
100キロ以上まで太った時点で、何らかのメンヘラ要素がありそうだが。

98 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 09:08:17
それはそうだろう

99 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 09:41:06
デブは痩せようね

220 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 10:48:36
101 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 09:47:02
王道に切り替えて順調に減ってきてたのに65kg、BMI25からさっぱり
減らなくなってしまいました。
BMI25付近でも停滞期ってありうるんでしょうか。
あと停滞期だとしたら、これはどのくらい続くものなんでしょうか。

102 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 09:52:11
>>101
王道のつもりになってるだけってこともあるので、実践内容を少し具体的にお願いします。
一日の摂取カロリー、メニュー、運動方法、開始体重やダイエット期間などからできる範囲で。

停滞期は身体の防衛機能のようなものなので、身長体重BMIに関わらず、有りうると思いますけどね。

(転載禁止)

103 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 10:01:41
>>102
カロリー約1000kcal、メニューは野菜を多めにとって大体王道スレを参考に
して蛋白はささ身中心、炭水化物はご飯でとってます。ご飯の重量もはかりで測ってます。
運動はあまりやる時間がなく、平日は一時間半のウォーキングくらいで、
土日はジムに行って2時間くらい自転車こいだり走ったりしてます。
開始は1年半前からで103kgですが、王道を始めたのは1ヶ月前で、
それまではこんにゃくとかダイエット食品とかいろいろ手出しながら運動してました。

221 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 10:52:07
なんだか、向こうの重複スレの人は一人で頑張っちゃってるね。
同じ文体ばかりだ。もう、諦めればいいのにさw

222 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 10:53:59
>>220
>>101

>あと停滞期だとしたら、これはどのくらい続くものなんでしょうか。
人によりけり。
質問の意味不明。

223 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 10:59:23
重複スレからの有用レス転載です。

105 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 10:46:36
>>103>>220
基礎代謝分のカロリーを割っているのは一般的には良くないよ。
ダイエット開始からひと月で停滞するというのは良く聞く話だから、まさに停滞期っぽ。
もしかしたら慢性的に何かの栄養素やミネラルが不足していて身体が困っているのかも?
サプリメントか、8月にあまり取らなかった食材を意識して取ってみては。
運動の強度を少し上げてもいいね。長い人は一ヶ月くらい停滞期が続くから、焦るなー。

※転載やめてください!

224 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:02:08
age

225 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:05:45
>>221
文体変えればいいってもんじゃないですよw

226 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:14:31
>>223
3ヶ月停滞してる人もいるよ

227 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:18:41
148 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/09/02(金) 04:28:23
100kg以上スレが重複していて揉めている。

ネットでなく現実だったらかなりすごい風景だろうな。


149 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/09/02(金) 07:17:08
うん。非常にくだらないよね。
巨同士で何やってんだか・・・。

153 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/09/02(金) 08:26:36
>>148
考えたくねぇー!!ww>リアル
それはもう見るに耐えない暑苦しい光景なんだろうな・・

228 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:21:27
このスレは100キロ越えたけど、運動とかしたくなくて「怠けて」ダイエットしたい
人のためのスレ。
向こうは100キロ越えたことがあるけどダイエット継続してる人のスレ。
これで解決。

229 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:24:11
>>226
3ヶ月って停滞じゃなくて効果の無い「思い込みダイエット」してる人だと思う。

230 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:26:24
>>228
本末転倒。
怠けてたから100超えになったんだろうが。

231 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:32:42
http://kota.to/0kara/eiyou11.html

232 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:34:06
豚どもが必死になってやがる。ククク・・・

233 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:38:48

ここに、本スレから勝手に転載するコピペマン(>>1)が登場すると、

急に書き込みが増えるのはどうしてですか?

忙しいですね ww

234 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 11:41:26
転載を防止する一番良い方法を伝授しよう!
向こうの重複スレには何も書かないことです。
そうすれば絶対転載されません。
もし、こちらが削除される自体になれば
こちらの有用レスを全て向こうのスレに盛り込んでくださいね。
このスレの削除依頼を出した人は責任を持ってお願いしますよ。

235 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 12:07:28
キッショイ
全部向こうに書くことにきめた

236 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 12:22:15
知り合いの元自衛官は食事制限も運動もしないで半年で40キロ落としたよ
方法は簡単だから誰にでも出来ると思う
まず仕事場の机上から菓子とジュースを排除した
(食事は今までと同じ)
仕事帰りに本屋やCDショップに行くのはやめてプールに行くようにした

この2点を変えただけで久々に会ったら凄く痩せてた
目尻のシワが目立つようになってたけどねw

237 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 12:31:28
>>226
そういえばホモのあいつはそろそろ停滞五か月目になるなw

238 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 13:10:02
>>228
100キロ越えたことがあるけどダイエット継続してるけど
耳の痛い事実から避けてばかりいるから効果がない人

239 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 13:16:11
しぃまんとしぃまんの家族が死にますように。
ハゲウザス。

240 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 13:30:40
間違いスレに投稿する人がいましたので転載します。

110 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 13:25:39
内蔵脂肪の燃焼には、腹式呼吸がいいと聞く。
鼻から深く息を吸って、口から大きく吐く。
1日数回ゆっくりとやるらしい。

241 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 13:45:39
人の死を願ったりするもんじゃないよ

242 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 14:05:34
転載うざ

243 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 14:18:54
もう、合いの手いらないから
おとなしく運動してろ!ピザ!

244 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 14:36:50
>>236

あなたの考えだと
プールは運動には位置付けされてないようですね。
それはプールに行くだけで何もしないということ

245 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 14:40:14
>>240
あっちを間違いスレって言ってるけどさ、削除依頼が出てるのはこっちのスレだけだよ。
もしこっちが削除されちゃったら転載無駄になっちゃうね。
もしかして削除依頼が何なのかわかってないの?
ここで削除削除言ってれば削除の神様が消してくれるとか思っちゃってるの?

246 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 14:57:58
ところでダイエットを始めようと思ったきっかけはなんですか?
100を超えたからとか?

247 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:12:06
しいまんがの>>1で粘着転載ずっとしてる人なの?
この状況でここに書き込むの変だし、>>174とか言ってるし
やってるのしぃまんだよね?

248 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:13:18
どうせ100超えたんならもっと成長を楽しんでみたら?

249 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:13:50
>>247
だとしたらがっかり…
ちょっとかわいいキャラだと思ってたのに

250 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:15:07
>>187
ワカメのカロリーも知らないの??
   ↓
>>188しぃまん
ワカメ好きだよ。

このかみ合わない会話とかすげー笑ったのに。

251 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:18:07
しぃまん・・・
ここに来ても、そらまめは来ないと思うよ

252 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:22:46
>>248
それは成長じゃねぇ

253 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:30:11
間違った場所に投稿されていますので転載しておきます。

112 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:02:57
なんか必死な奴が一人居るな。
漏れ、フリーで基本的に自宅作業・ストレスと運動不足で40kg太って
110kgまで行ったけど、6月から減量初めてやっと99kgにまで減ったよ。
1ヶ月4kg弱。
食事をちょっと気を付けて、運動するだけで減ってくね。
普段の心掛けが大事みたいだ。
年内あと15kg位落とす予定。

113 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:06:01
>>112
それ、正しいよ。
ある意味で、かなり太ってしまった人って、標準までは痩せるのは容易。
一度絶食とかしてしまったら、もうダメだけど。
ちょっと変えるだけで、どんどん痩せる。

254 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:30:40
114 :112:2005/09/02(金) 15:12:53
>>113
お褒め頂きまして有難う御座います。
家の中でもこまめに整理整頓とかすると意外と運動量ありますよね。
食事も、今の時期は減らし気味にするとあんまり暑くないし、あまり
食べなくてもおなかがあんまり空かないし、なんだか快適です。
気分ってのもどうやら大切みたいです。

115 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:13:10
>>112
正しい100キロデブの落とし方なんだろうね
運動ってどのくらいやりました?

116 :112:2005/09/02(金) 15:17:18
>>115
運動は、特に意識してやったわけではなくて、これまでバイクで行って場所を
距離に合わせて徒歩や自転車に置き換えた、って程度です。
片道1時間以内は徒歩、それ以上で半径10km以内は自転車、
って感じです。あとは、114にも書きましたけど、細かい整理整頓など、
とにかく家の中でもこまめに動き回るようにしています。
100kg割ったので縄跳びを始めようかと思っています。

255 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:34:45
困ったことに間違いスレへの投稿が止まりませんね。。。

117 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:32:26
ああ、結構動いてますねぇ

118 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:33:26
やりすぎで膝壊すなよー

256 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:36:16
転載です

119 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:34:20
>>116>>255
縄跳びはヤメレ

257 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:44:00
重複スレから転載です。

121 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:39:30
デブってると、その体重を動かすためにエネルギーを使うから、
たとえば同じ距離を歩いても、標準体型よりカロリー消費すんだよな。
だから、ちょっと人並みの運動するだけでも痩せやすい。
でも、動けるうちで良かったね。
ひどくなると、動けなくなるから。こうなると「治療」になっちゃう。

258 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:47:14
>だから、ちょっと人並みの運動するだけでも痩せやすい。

その通り。
100以上にまで太る人って自分の生活強度がいかに足りないか全然気づいてないんだよ。
横のものを縦にするのも面倒がるし、TVや本読む時だって寝転んでいる。
歩くのもモッサリモッサリしているし。。。
食べるときだけ素早い行動なんだよね。

259 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:48:12
転載です。


122 :112:2005/09/02(金) 15:43:43
>>119
はい、じゃあ、まだ止めときます。
あと10kg位落ちたら始めます。

>>121
学生時代に運動やっていたので筋肉はあるんです。
その筋肉の上に脂肪が大量についちゃった感じです。
友達と歩いていても友達が先にばてますよ。

123 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:44:37
>>116
>片道1時間以内は徒歩、それ以上で半径10km以内は自転車、
>って感じです。あとは、114にも書きましたけど、細かい整理整頓など、
>とにかく家の中でもこまめに動き回るようにしています。

健康だなー。
過激ダイエットして、だるくて動けないとか言ってるやつらに見せてやりたいレスですね。

260 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 15:49:10
転載です。

124 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:44:44
確かに縄跳びはひざ壊すかもねぇー
こういう人の場合、筋肉トレーニングを入れるのはいつごろがいいんだろう?
まだ早いかしら?

有酸素運動として、いちにち90分も歩くか昇降かバイクすれば十分だろうしね


125 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:45:33
>>122
ああ!筋肉があるんだねぇ
じゃぁ筋トレいらないわぁ

お家でTV見る時の踏み台昇降オススメだよ


261 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:07:16
このスレッドは重複スレッドです。
既に削除依頼も出されています。
移動よろしくお願い致します。

100キロ以上の人のためのダイエット10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125479004/

262 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:08:48
つかアレだ。
このスレが本スレだと主張するなら証明してもらおうか。

263 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:10:19
重複スレよりの転載です。

126 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:53:52
筋肉ある人はダイエットが楽だね。
運動しても体重の割に関節に負担がかからんし。
身長いくつか知らんが、ふつう100キロ超えが歩き出したりしたら、膝に来る罠。
絶食ダイエットで筋肉削除を続けてる阿呆は、>>112をどう見るんだろうね。
デブのいう事だから参考にならんって言うのかな。
脳までダイエットしちゃった阿呆に何言っても無駄だからな。

127 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 15:55:13
エネルギー消費量チェック置いときますね
http://www.atomjapan.jp/cgi-bin/mets/main.htm

各運動のMETS数については「METS数」とかでググって

128 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:06:06
>>127
100キロ以上でなくて恐縮だが、俺はスキーヤーなんだわ。
スキー 57キロ 360分(6時間)を入力したら
なんと 2736キロカロリーw

こりゃメシが旨いわけだ。
デブの方、膝を壊さない程度まで痩せたら、スキーやりましょやりましょ。

264 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:13:35
>>262
重複スレと正規スレの双方の有用レスが全て網羅されています。
重複スレの方には正規スレの有用レスが書かれていませんから肩手落ちです。

以上で、板違い投稿はやめてください。

当スレは『重複スレについて語るスレ』ではありません。
『ダイエットについて語るスレ』です。

265 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:18:25
怠け者の100kg+と、怠け者じゃない100kg+でスレを分ければいいんじゃないですか?
イタイ住人一人が頑張れば本スレ認定してもらえるってのもオカシイですよ。

266 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:19:30
130 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:18:24
>>128
スノーボードも同じくらいですかね?
127のリンク先にはスノボの選択肢が無いんですが。


131 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:18:47
>>128
一昨年まで140`あった俺でも問題なくスキーできてた。
でも昨シーズン、滑り出して30分で膝を壊したε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ
あと3ヶ月掛けて体重を@20`落として100`切ってやる。

というわけで、最近は水泳(クロール)30分&ジムでマシントレ30分&ウォーキング120分やってる。


267 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:20:07
>>265
怠け者じゃなきゃ100キロになるまで放置しませんよw

268 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:20:16
後に立ったスレで、何を言っても無駄。
こっちの負け。残念でした。

■▲▼
【1:265】100キロ以上にまで放置してた怠け者のダイエット10
1 名前:スリムななし(仮)さん 2005/08/31(水) 21:38:44
不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。

■▲▼
【2:130】100キロ以上の人のためのダイエット10
1 名前:スリムななし(仮)さん 2005/08/31(水) 18:03:24
不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。

269 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:23:38
>>268
運営側が何か言ってくるまで仕方ないよ。
こっちは煽りの人がホイホイ集まってくるし
あっちは純粋に頑張りたい巨の人が集まる。
住み分けできてむしろいいような希ガス。w

270 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:25:38
>>262
そもそもスレを重複して立てた理由を聞いているわけで。
向こうのスレのほうが先にスレ立てを宣言し、スレが立ち、住人に確認されてるのに
「名前が気に入らない」から本スレとして認められないとはこれいかに?と言ってるんだよ。
有用レス云々で言うなら、こっちにある有用レスを全て転載すれば無問題か?

>>265
そうだね。
本スレに出入りしてる100`↑のデブちんは怠け者だった過去の自分と決別して心入れ替えてダイエットしようとしてるんだよね。
でもこっちのスレタイに従うなら、「怠け者だけどダイエットしたいという甘ったれのためのスレ」になっちゃう。

271 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:25:57
だな。
こっちも、ある意味賑わってるじゃん。
もって瞑すべしだな。よかったね>>1

272 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:26:36
ぶっちゃけると若いのにデブな女きらい((´∀`))ケラケラ
だっておばさんてゆか中年てゆか年取ったら太っちゃうのに
自己管理もできなくてどうするよっっておもっちゃうの。
ヾ(@°▽°@)ノあはは
デニムぱんぱんやでwwwとかいいたいもんw((´∀`))ケラケラ
自覚してないんかなぁ・・・・

(;゚д゚)ァ....
でもセクシーな体型ゎすごい。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!
細いだけやなくてグラマーなん。
でもデブでゎないってやつぅぅ。
寸胴顔でかデブならデブでおとなしくしてればイイのに
調子のって巨乳とかゆうやつ(゚Д゚)ウゼェェェ
あんたゎただのデブやねん。
胸もでかいがおしりもデカイ
てかウエストふとすぎwwwみたいな・・・。゚m9(゚^∀^゚)゚。ブハハハハハハハハ !!
あと足ふといのにミニスカはいてる女
うっとい・・・・なんやねんそのぶっといふともも(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ(゚ロ゚)オラ
とりあえず見苦しい汚い足みせんといてかーって。。。
毛くらい処理しようよwwwっておもったり。
背中の毛ひどいヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!!
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

( ´Д`) <はぁー 
そーゆうのみた日ゎ気分が憂鬱・・

あとなんもいわないで人の前通るやつも(゚Д゚)ウゼェェェ
すみませんくらいいえやゴ━━(#゚Д゚)=○)゚Д)、;'.・━━ルァ!! って。
今日ゎレセプションパーティーなのに∧_頭がいたーい(´・ω・`)ショボーン
美しい人をみてきまーすヽ(=´▽`=)ノアッハン<(^_・)ゝ~~★____☆~~ヽ(・_^)ゝウッフン

273 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:29:41
>>267
怠け者じゃなくても知障などで体が動かせなくて太る人もいるよ

>>268
後から立っても住人の多い方は残される場合があるから要注意

274 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:32:38
>>273
たぶん、こっちがスレストって結末だとオモ。
削除人は、単純に先に立ったほうを残す。
でもこっちのスレも、削除するには、まともなレスも付いてるから
多分スレスト。

275 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:33:57
>>273 おーい池沼の話はしてないでしょうが。

276 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:34:58
削除予定の重複スレから転載です。
132 :128:2005/09/02(金) 16:23:52
>>131>>266
十分痩せたら、またスキーしようね!
しかし、あんなにカロリー消費するとは知らんかった。
スキーダイエットって成立しそう。
夜に宴会しなけりゃねw


133 :112:2005/09/02(金) 16:25:30
なんだかいろいろな人に誉めていただいて恐縮です。
100kg以上になるまで放置してたダメダメ人間なのに。。。。

>>125>>260
以前ステッパーを買ったんです。でも、「体重100kg以上はダメ」って
書いてあったんで最近やっと使えるようになりました。
DVD見ながら雨の日でも部屋で運動できます。

筋肉ですが、うちの体重計(タニタ)によると、多少変動がありますが、
大体基礎代謝2200カロリー、体脂肪率28.5%、筋肉量70kg位です。

>>126>>263
身長は170ちょっとです。今のところ膝は痛くなりません。
それより、同じ姿勢を続けると腰が痛くなります。


277 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:36:25
転載です。
134 :128:2005/09/02(金) 16:30:42
見落としてた。

>>130>>266
スノボも同じじゃね?
そもそも寒いところに立ってるだけで、かなりのカロリー消費するはずだし。

278 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:38:12
>>274
こっちがスレストされたら全部重複スレに
転載しなおさないといけないので削除人さんに頼んでみます。
前スレの最初の方で抗議されていたのに
勝手にフライングして立てたのが悪いんですから。

279 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:40:37
転載です。
135 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:35:26
>>132>>276
体重100`の人が5時間スキーするとエネルギー消費量が・・・4000キロカロリーだって!?
そりゃスキーダイエットは成立するってばよw

280 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:41:59
こっちのスレストが決まれば、有用な情報は本スレに転載するよ。
決まってからで充分。今からヒステリックに粘着転載する必要ないし。

281 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:44:32
転載です。
137 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:42:46
>>135>>279
ただ、>>131>>266】も書いてるけど、体重が増えすぎると膝や腰を酷使するスキーはNGだよね。
太ると脂肪層による断熱効果で寒さを感じにくくなるから、その点ではウィンター
スポーツには向いているとは言えるんだけど、できるかどうかは筋肉と体重の兼ねあいだね。

282 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:46:02
このスレ、削除やスレストされる前に、本スレ議論で1000まで行っちゃったりしてw
既に300近いし。

283 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:47:22
>>280
でも、後追いで次々と転載しないと話の流れがおかしくなっちゃうじゃないですか?
なぜ、重複スレの利用者はワザと大変なことをするんでしょうか?
こちらに書き込めば全て網羅されているから何の問題もないのに・・・

284 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:48:04
>>282
そうなったら次スレを立てて、重複スレにはその旨お知らせしますよ。

285 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:48:50
しかし、ここの>>1必死だな。
転載元のリンクまでちゃんと注釈付けて、いじらしい細やかさだね。
夫から暴力を振るわれても心のこもった料理作ってる薄幸妻みたい。

286 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:49:05
転載です。

138 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:43:41
それと、太った人がスキースノボをやると、怪我しやすい。


139 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:48:16
100kgもあると、生活強度が同程度の普通体系の人より、少なくとも足の筋肉は凄いんじゃない?
その足の筋肉を維持したまま痩せられれば基礎代謝が高くてお徳!


287 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:50:03
>>285
発光妻の努力が報われることは、けっして無いよね(笑)

288 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:51:07
>その足の筋肉を維持したまま痩せられれば基礎代謝が高くてお徳!
彼らは食事制限するから、まずは筋肉から落ちちゃうんだな。
体重落ちてから、筋肉付け直さなきゃなんない。
大変だ。

289 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:51:54
妻が尽くせば尽くすほど、DVを酷くする暴力夫・・・

290 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:54:59
他の板で、同じ様なことがあった。
そのスレで嫌われ者になった者が不快感を与えるようなスレタイにして次スレを建てた。
当然、正当継承スレも建って、皆は措置イに書き込んだ。
嫌われ者ちゃんは、「先に建てた」というのを理由に誘導荒らししまくった。
結局、両者ともに削除依頼された。
削除人の判断は次の通り。
・時間的に先に建ったというのは絶対的ではない。
・板住人が別の意図のスレだと感じたならそれは認める。
・結局,住民が好きな方に書き込め。
・嫌われ者ちゃんに「嫌われないでくださいね♪」とアドバイス。
数日後、嫌われ者ちゃんのスレはスレストにされた。

今回の場合も、それぞれが好きな方に書けばよい。
無理に転載する必要は無いし、書いた人に失礼だ。
無効のスレに書いてる人は、こっちのスレのことを把握した上で向こうのスレを選んでるんだから。

291 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:56:55
>>290
>無効のスレに書いてる人は、こっちのスレのことを把握した上で向こうのスレを選んでるんだから。
それじゃ確信犯の荒しじゃないですか。。。誘導しているのに。。。。

転載です。
140 :スリムななし(仮)さん :2005/09/02(金) 16:51:41
>>131
やってるねぇー

>>112
身長・体重・始めた時期とか似てて、なんていうんですか親近感。
俺もこまめに動く様に気をつけてます


292 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:58:18
>>290
先に立ったものが必ずしも絶対ではない、ってことだね。
ここの場合は、嫌われちゃんが「後」だからなあ。
スレタイがみんなから嫌われていて、後に立ったスレで、カキコの人気もなかったら、
どうしようもないね。

293 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:59:02
そして発光か

294 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 16:59:36
>>291
おーい。
スレ内リンク【>>】が欠けてるぞw

295 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:01:55
>>294
ワロタ

296 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:03:35
>>283
>でも、後追いで次々と転載しないと話の流れがおかしくなっちゃうじゃないですか?

いや、後追いで次々と転載するから、話の流れがおかしくなるんだろw
あっちでレス付いたりこっちでレス付いたり、収集が付かん。

297 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:06:17
今こっちで転載レスにレスしてんのは、ほとんど>>1だけだろ


298 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:07:32
>>296
収拾つかんこと無いって。
向こうだけで完結してるから。

299 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:07:46
>>297
そこまで可哀想なやつじゃないことを願う

300 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:19:00
かわいそうに。。。

301 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 17:19:15
自分で転載して、それにレス・・・悲しくてメシ3杯いける。

302 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 17:39:06
>>239
僕の両親は既に☆になっちゃってるのであなたの願い事は半分しか叶えられませんね

303 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 17:44:55
>>251
僕はそらまめを探しにきたわけじゃありませんよ
面白そうだから覗いただけです
でも、そらまめは125K→70Kですから、このスレに相応しいかも知りません

304 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 18:01:57
>>244
プールに通ってるのに何もしないで帰ってくる変な人がいるんですか?

305 :柔道:2005/09/02(金) 18:08:19
朝 ご飯茶碗半分 卵焼き(卵1個分)納豆 みかん
昼 プロテインダイエットミネラルウォーターで
夕飯 ご飯茶碗半分 おでん(ハンペン 豆腐卵 コンニャク ちくわ)冷や奴
朝飯と夕飯は寮から出るのですが
メニューは栄養士さんが考えてるらしいのですが
あきらかに偏ってる……………マルチビタミンの錠剤飲みました

306 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:11:10
>>304
プールに通ってるのに運動しないで帰ってくる変な人は君の知り合いの元自衛官です。

307 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 18:21:07
運動じゃなくて水中歩行したり遊泳したりしていたようですよ
運動したい人はプールに通わなくても出来るんじゃないですか?

308 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:39:44
>>270
このスレを立てた人がこちらが正統だと主張している理由が>>130ですね。
個人的な感想で、意味が無いからということらしいです。
それに対して、歴代のスレタイ一覧が>>144です。
タイムスタンプは、こちらのスレが3時間半遅いです。 >>268
向こうからの誘導はこのスレでは>>129でされています。

削除人さんが見た時にすぐ分かるようにしておけば
判断してくれるのでコピペ合戦とか誘導合戦とかせずに放置で楽しみましょう。
たまーにこのレスを貼っといてくれれば言う事無しです。

>>273
ここのレスはほとんどコピペっすw

309 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:41:13
>>299
1だけですよ♪

310 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:42:38
>>302
あなた>>1でしょ?コピペ粘着してるのあなたでしょ?
レスのタイミング、あなたが出てくれば貼り付けが30秒止まる
絶対30秒以内に重ならない

311 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:44:04
しぃまんの言ってるようなものは運動じゃないんですか?

312 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 18:51:23
正直100キロスレがどうなるのか面白いっす⊂二二二( ^ω^)二⊃
ぜったい煽り&釣りだと思ってたが2日も貼りついてるヒキで
>>283だぜ?釣りだったらすげえ暇つぶし。マジだったら
本物のキチガイだが、この妙な部分に対するこだわり方
「放置と怠け者がなきゃ意味ない」w 本物だったらかなり
キテる本物だろう。スレ削除した時の暴れっぷりを想像するに,、'` 。゚( ゚^∀^゚)゚。,、'`

このキチガイが元100キロ今拒食だけに、100キロだけに粘着でヨカッタよね
もっと健康なスレだったら人が多すぎて収拾つかんが、
100キロスレってみーんな繊細でちょっとした事で傷つくので
これぐらいいつもの事。たまたま火種がキチガイってだけで。

313 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 19:12:56
ご飯の時間だコフー 貼り付けはちょっとお預けだコフー ですか?

314 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/02(金) 19:16:50
>>311
本人は楽しんでやっていたので運動とは言えないんじゃないですか?

315 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 19:46:02
動けば運動

316 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 19:47:42
このスレについての、有益なレスがありましたので転載します

937 名前:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 投稿日:2005/09/02(金) 16:14:06 ID:n8A+9qQr
美容板100kgダイエットスレ、重複をめぐり仁義なき戦い中。


938 名前:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 投稿日:2005/09/02(金) 16:33:11 ID:Qx77+J7f
>>937
泥沼ですよねw 昨日から続く転載粘着とかスゴい。某夫人並みの張り付き方。
よく「今ごろ顔真っ赤にしてるんだろうな」とか煽りで見るけどさ、
ほんと目が血走ってそうで怖いよ…


939 名前:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 投稿日:2005/09/02(金) 16:36:03 ID:W3CERSZ/
あんなに粘着しなければ、次スレに使ってもらえたかもしれないのに。
もう絶対無理だよねw


317 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 19:59:20
>>316
そのスレどこジャイ?逝ってこのスレについて語りてぇw

318 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 21:45:08
>>314
ああ、釣りでしたか。気づきませんで失礼しましたw

319 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 01:03:40
最近出だした視覚に訴えるダイエット。
視覚から脳が刺激され食欲が著しく低下。
また代謝も上がるので「観る」だけでもある程度のダイエット効果が得られるらしいよ。
じっさい俺はこの動画を最後まで見て、かなりの効果を実感できた。
ttp://www.zentastic.com/videos/bmevideo-3.wmv

320 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:29:17
>>266
やってるねぇー

>>253
身長・体重・始めた時期とか似てて、なんていうんですか親近感。
俺もこまめに動く様に気をつけてます

321 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:31:07
>>281,>>286
クロスカントリースキーだったら肥満者でも大丈夫じゃない?
普通のウォーキングよりずっと脂肪おちそう。


322 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:32:15
>>321
ゲレンデスキーよりは膝を壊さないと思うし、ケガもすくないと思うよ。
でも、ウォーキングですら膝に負担がかかって難しいような人には
ちょっと苦しいのでは? 結構過激なスポーツだから。
短時間短距離から始めればいいかもね。

323 :51:2005/09/03(土) 03:34:23
正直、スキーって
上手いヤツは運動能力に頼らない滑走方法も身に付けてるよな。
下手なヤツほど、カロリー消費が著しい。

つうか、今でこそペアリフトだのクワッドだの滑り込んで乗車できる搬機ばかりになったけど
20年前のスキーブーム以前ってシングルリフトの乗り場がメッチャ高いところにあって
みんなカニ歩きで高みまで登ったもんだよね。
あのカニ登り自体がマトモにエッジを使えなくてボーゲンより
カロリー消費してたあの頃・・・。(w

324 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:34:54
>20年前のスキーブーム以前ってシングルリフトの乗り場がメッチャ高いところにあって

トシいくつっすか、センセー?
この数年、スキー場、メチャ空いてまっせ。
高速も空いてるし、いいですよ。

325 :220:2005/09/03(土) 03:36:51
>>223
遅レスですがどうもアドバイスありがとうございました。
もう一度ダイエット関連のサイト、スレッドを読み直したところ
明らかに不足していたのはなんと脂質っぽかったです。
考えてみれば王道始める前はこんにゃくを使った料理ダイエットを1ヶ月ほど
やっていて、丸2ヶ月くらいとにかく油を使わず、肉も油がありそうな物は避けて、
ドレッシングも全てノンオイル少量、脂質らしい脂質をほとんど取っていませんでした。

改めて考えてみると、最近唇や弱い部分の皮膚ががさがさになって老人性皮膚掻痒症
みたいな症状もでてきていました。汗のせいだと思っていたのですが。
脂質を計算してとってみて、症状が改善したらまた書き込みます。とりすぎには
気をつけますけど。どうもありがとうございました。


326 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:37:33
>>325
俺は通りすがりだが、とりあえず、豚のバラ肉も少しだけ食うといいよ。
ビタミンBもあるし、不足してる油脂も取れるよ。
不思議に、豚バラでけっこう痩せる。
あとオリーブオイルや、ごま油も少しずつ。
魚、いまだと秋刀魚なんかも脂が乗っていて体にいいし。

俺も、ダイエットしていて数ヶ月前に油を減らしすぎて体調を崩しそうになった。
油は大事。


327 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:38:09
前スレでも出てたけど、100キロ越えで元の筋肉に自信がない人は
まず水泳とかエアロバイクとか、自分の体重が膝にかからない運動が
お勧め。
膝壊しちゃったら、100キロ切っても強度の強い運動ができなくなってしまうので。

大抵のプールには歩くコースが1コースくらい設定されてるので、そこで
なるべく大またで歩いたり、膝を高く上げるようにして歩いてみるといいよ。

328 :220:2005/09/03(土) 03:38:44
>>326
参考までに、一日の摂取カロリーと豚バラや油をどのくらいとっていたか
教えてもらえませんか?
あと油はスーパーとかでよく売っている健康エコナみたいなコレステロールの
吸収を抑える〜みたいなうたい文句の油よりオリーブオイルやごま油の方が
いいのでしょうか。

329 :220:2005/09/03(土) 03:40:29
>>328
エコナは発ガン性の疑いが出てますよ。
オリーブオイルやごま油のほうがいいでしょう。
バラ肉を毎日食べていたわけではありませんが、食べる時は一回100グラムくらいです。
総カロリーは多分2000くらいです。


330 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:41:48
>>325
なるほど、脂質かー。脂溶性ビタミンは油と一緒じゃないと吸収効率が良くないしな。
個人的には、不足するほど量の管理ができているなら、
良質で自然な油(オリーブオイル、ごま油、なんならバター)がいいんじゃないかな、と思う。
消費に時間かかりそうだから少な目の量買える奴がいいんじゃないか?w
ちなみにエコナは最近発癌性が疑われている。リノール酸、マーガリンも人気急落中。調べてみてね。

331 :220:2005/09/03(土) 03:42:28
>>329-330
そうなんですか、知りませんでした。じゃあオリーブオイルとかにしときます。
自分の基礎代謝が1300ちょいなので、ダイエット6とかいじくってみて適量
適メニューの脂質摂取考えて見ます。どうもありがとうございます。


332 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:43:30
>>253
腰が痛くなるということは
背筋と他のバランスも悪いかもそこを鍛えるとさらに痩せやすくなるよ
腕の力を使わずに押す運動がいいんだけどスポクラでやってみては?

333 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:44:19
>>325
明らかに不足している、以外の「隠れ」不足栄養素にも注意してね! ミネラルとか。
自分は成分ナビで1週間分ざっと調べたりしてる。自炊だと得意な食材につい偏ったりするんで…
ttp://www.glico.co.jp/navi/index.htm

334 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:45:02
>>331
あのねあのね、ダイエット6いじってるならもう最強だからいいと思うけど、
このサイトの「あなたに必要な栄養は」ってのも手軽でいいよー

あと、手軽に脂質を取りたいなら、アボガドを半分食べるのがおすすめです。
Eも多いしね、体に最高によろしい油だとおもってる。


335 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:45:43
やだ、サイト貼り忘れたw
http://cgi28.plala.or.jp/yamaski/cgi/index.htm
ここの「あなたに必要な栄養は」です
実はダイエット6のダウンロードページにリンクが出てる所なんだけど、
ソフトが使えない人なんかには手軽でいいと思う。

あと、ダイエット食を食べてるなら、どうしても微量な栄養素を取り残すので、
マルチビタミンとマルチミネラルは必須だとおもうな・・
海外の個人輸入サイトなんかだと、面白い物が安くていっぱいあって面白いよ
たとえば
http://cgi28.plala.or.jp/yamaski/cgi/index.htm
こことかは感想とか面白いので、週間売り上げの多いのからみていくとイイ(・∀・)
もちろんサプマートとかもいいし、もっと安い所もあるけど。見やすいので456置きました。

そのうち、プロテインの所とかもあさってみて。置き換え食とかマイクロ使ってるのが馬鹿らしくなるよ〜
MRPとかいう名称で代替食ミールがあるけど、中身優秀すぎて眩暈がするw


336 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:46:58
アボガドは太るコフー

337 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:47:41
太ると言うのは一度の摂取カロリーが
肝グリコーゲンにためられる量を超えて
血糖が溢れた状態になることですよね、

アボガドを食べて必ず太ると言う事はないです。
脂質が多いので、カロリーオーバーになりやすいと言う事。
だから、この人がオリーブオイル飲むなら、アボガドも悪くないとオモ(^ω^)

338 :しぃまん ◇C.MANmb12o:2005/09/03(土) 03:48:22
ここの人達はダイエット中なのになんで食べ物の話ばっかりしているの?
食べ物の事なんか忘れちゃえばいいのにさ

339 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:48:59
食い物以外に話題なんて無いコフー

340 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:49:34
>>338
しぃまんは向こうにいたほうがいいと思うよ。
またいろいろばれちゃうと困るし。

341 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:50:16
>>338
一日中2chに貼りついてるだけなら死ね、ゴクツブシw
お前なんで生きてるの?w

342 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:51:27
>>340-341
キチガイさんは相手されないとつまんなくて
どっかにいっちゃいますよ(^ω^)

343 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 03:52:59
男素人の自炊なもんでニンジンだのピーマンだのいわれても料理できない
などと戯言をのたまわった>>55でございます。
皆様、いろいろなメニューのご紹介やご意見ありがとうございます。
とりあえず初めて野菜煮込み作ってみました。
タマネギニンジンジャガイモにササミぶつ切り全部家にあった圧力鍋にブッ込んで
コンソメスープの素で味付けにしました。
わざとピーマンを外してしまったのは内緒です。

美味いです。ただ量的にしばらく続きそうです。(w
ササミって素手で触ってその後、水で手を洗っても全然、脂のヌラヌラが
手に残らないんですね。チョット新たな発見でした。

ところで公園までのラウンドですが、昨夜初めて走り切ることが出来ました。
正直、嬉しいです。
ただ、キチンとした呼吸法ってものを知らないので、テキトーなリズムで吸ったり吐いたり
してるので脚力的なキツさより心肺機能の方がキツイのがもっぱらの悩みです。
チラ裏みたいなカキコ、スマンです。

344 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 05:28:42
>>320-343
転載コピペしてるならちゃんと明記してください
メール欄に書かれても分からなくて混乱するし、大体書いた人に失礼です!!!

やってる事がおかしくないですか?

345 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:01:06
転載基地外氏ね埋め

346 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:01:35
深夜、悔しさの余り目覚めて、泣きながら必死にコピペしたんだろうな・・・

哀れ・・・・・

347 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:03:45
意味無いスレに記念カキコ

348 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:09:17
脳脂肪が謎スレも荒らしてるんだがどうにかならんか。
ブヒブヒうるさい板になってきたなー、しかし

349 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:13:58
ここ、スレタイはぴったりなのに。

350 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:15:13
100kg超えてるやつなんて都市伝説だろ?
人間じゃそこまでデブれないと思うが。

351 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 08:22:11
人間ではありません。

352 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 13:06:12
レス番300超えてまでだらだらと転載してるやつなんて都市伝説だろ?
人間じゃそこまで粘着しきれないと思うが。


353 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 14:53:24
ブッヒョブッヒョブッヒョヒョー

354 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 14:57:19
>>352
デブると人間じゃない、ってことだよな
あんなに高カロリーなもんばっかり食ってて良く気持ち悪くならないな

355 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 15:36:56
>>344
こっちのレスを向こうに転載すれば、こっちが消える

356 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 17:23:07
>>355
転載なんてしません。必要ないからです。

357 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 19:23:52
削除人さんがきちんと把握してくれれば、
転載しなくてもこっちがスレストになるはず・・

358 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 19:32:12
隔離スレとして残しておく方がいいかもしれんな

359 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 19:56:46
意志の強い人は太りませんからダイエットの必要はありませんよ

360 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 20:02:53
↑誤爆?
ここは意志の強い人じゃなくてダラダラ過ごした人のダイエットスレかと思われw

361 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 23:29:24
>>1よ。。。
こんなことするエネルギーを何故、ダイエットに生かさないんだ?www

362 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 00:50:05
しぃまんは頭が逝っちゃってるからねぇ、
ちょうどいい隔離スレかもしんないねm9(^▽.^)きんもーっ☆

363 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 00:53:57
とにかくデブは飯を減らして、なるべく動くようにしろ
テレビ見るときもリモコン操作禁止
テレビの場所まで立って歩いて行って操作しろ

364 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 00:57:53
何時も、右手にお菓子の袋を握り締めて、口を空けて、立っている
イメージしか無いのは、私だけ・・・・

365 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 01:40:51
>>364
そんなアホの子みたいなことしなくてもデブになる奴はいる

366 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 01:46:14
>>365
じゃあ、なんで太るんだよデブ!
100超えるなんて生半可な事じゃならないぞ

367 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 01:55:19
>>366
たぶん本人が気付いてないだけで菓子の袋を握り締めて口を空けて立っているんだよ

368 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 04:22:21
荒しはコチラのスレで・・・・

369 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 05:22:13
煽りもコチラのスレで

370 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 16:32:57
ここのスレがまともな住人から放置されたら、今度はあっちで煽りか。
望んで立てたスレで、大好きなスレタイがついてるんだから最後まで責任持てよ。

371 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 16:50:59
なんか、すっかり寂れちまったな

372 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 16:58:59
こっちへの転載が止んだ途端、あっちに煽りがいっぱい。
分かりやすすぎる

373 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 17:08:35
ふーん
なにがわかったの?

374 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 17:11:18
>373
おかえり♥

375 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 17:11:50
こっちに転載してたやつが、向こうを荒らしてるということだな。

376 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 17:21:24
すごいね
超能力者?

377 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 17:23:50
いやぁ、それほどでも

378 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 18:15:41
人間も100オーバーだと様々な能力が目覚めるらしいな

379 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 18:52:49
100にもなると学校や職場に出かけるのが億劫になりませんか?

380 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 18:56:59
野菜サラダでもオイルたっぷりのドレッシングを鬼のようにかけてれば意味ないなorz

381 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 19:17:32
野菜だってたくさん食えば太るよ

382 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 19:27:06
そんなことないよ、特に葉っぱ類はほとんどが繊維だから、一時的に体重が増えたとしてもすぐに痩せるよ。
お米も野菜だから、思ったよりカロリー無いんだよね。

383 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 19:53:19
【お米も】【野菜だから】

384 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 20:20:15
>>382
2行目釣りかよw

385 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 20:23:57
パンも野菜に含まれますか?

386 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 20:43:58
>>382にとっては、
小麦から出来てるんだから、野菜だろうな。

387 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:27:47
ここはデブを更に太らせようとする工作員がいるようだ

388 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:29:41
ポテチも野菜

389 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:31:23
嘘情報はいりません
みんな信じちゃダメだよ!

390 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:33:43
今、注目のダイエット商品を紹介!!
http://blog.livedoor.jp/ik_e/

391 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:04:40
 なんで、デブ「は食べること、運動すること」以外のダイエットに飛びつくのかな?。
この二つ以外やせる方法は内のは当たり前なのに。
 だいたい、サプリだけでやせると思うのが、間違い。常識人なら、誰でもわかっていること。
 にがりにしても、天々素とか言うものにしても、体に悪い(はっきり言うと毒)を体にいれ
ると、体が弱ってやせるのは、当たり前。
 そのようなもので、やせようと言うのが、根本から間違っている。

392 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:34:58
性根が完全に腐ってんだよ。

393 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 23:12:01
体が弱いから運動は出来ない。
女の子だし、これ以上筋肉ついたらルックス悪くなる
好きなもの食べられないなら人生楽しくないし、そこまでしようとは思わない
無理してストレスが溜まって逆に太っても困る

おしまい

394 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 23:43:02
これ以上筋肉ついたらって・・・・・
筋肉あんの?

395 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 23:45:23
どっちに書き込むかまよったのですが…
157cm
104kg
22歳女です。
今日でダイエット3ヶ月目でやっと10kgおとすことができました。
100kg越えていると10kg落とすのは簡単だと思ってたけど、大変でした。
あと少しで100kgきることができるのでがんばります!

396 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 23:50:19
>>395
おめでとう!
長い道のりだけど、継続して頑張ってね。

397 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 23:56:38
>>395
あと少しじゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


398 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 00:11:41
>>395
頑張って!
>>397なんてコピペ荒しだから気にしないでね!

399 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 00:17:24
デブって臭くね?

汗かきすぎじゃね?

デブの家ってメッチャ寒くね?

地球上にデブっていらなくね?

400 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 00:28:51
>>399
デブが居なくなると、ボクサーあがりかなんかの
金髪のおっさんのダイエット道場が潰れちゃうよ

401 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 00:44:25
395です。
前からロムっていたのですが流れをかえたくて煽られるの覚悟で書き込みしたのに、あたたかい言葉ありがとうございます。

後少しで…とは書きましたが100をきっても諦めずにがんばります!!

402 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 01:02:18
決して焦らないで。諦めないで。
つい飛躍して、標準になるまでの苦しみとか思いがちだけど、
5キロ減ったらそれだけの10キロ減ったらそれだけの楽しみがあるから。
例えば、この洋服が入るようになった!とか、ジーンズにゆとりが出来た。
とか、顔のラインがいい感じになってきた。とかね。


403 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 01:08:32
そうだよ。
何の苦労も知らないで最初からカッコイイ人よりも
苦労してカッコイイ身体を手に入れた人の方が
中年になってもカッコイイ体型を維持できると思う。

404 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 01:26:41
age

405 :395:2005/09/05(月) 01:28:36
ありがとうございます☆
頑張ります!!
また何かあれば報告にきます。

406 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 01:30:21
>>401
荒れたままだと削除されるのが怖くて、話しつくってもっともらしく書き込んだんでは
無いのかと思いました。コピペ転載粘着が。

407 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 01:35:53
>>406
脳に脂肪が溜まってないか検査して貰った方がいいよ。
荒しまくっておいてマトモなレスがあるとそういう切り替えしするなんてさ

408 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 07:03:16
脂肪が脳を圧迫

409 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 07:42:27
>>395さん
私は元々、165cm109キロの巨大岩みたいなデブでした。

半年の死に物狂いのダイエットによりただいま55キロ。

頑張れば出来ます!苦しいかも知れません。だけど結果は必ず出ます!



私もまだまだ頑張って行かねばいけませんが(笑)


お互い頑張りましょうねo(^-^)o

410 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 08:23:31
>>398
コピペ荒しじゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


411 :395:2005/09/05(月) 09:04:42
>>409さん
凄く努力したんですね!!
409さんの話を聞いて、私もしっかり頑張ろうと思いました!
ありがとうでした☆


412 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 12:19:25
今60キロ
あと15キロ痩せたい

413 :有用情報コピペスマソ:2005/09/05(月) 12:27:01
100キロ以上の皆さん、今日のTBSイブニング5で、
胃を50分の1にする究極の肥満治療とは。
127キロ主婦が68キロに苦難の軌跡
が放送されますよ。

414 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 13:02:21
>>410
分かったから、「嫌の事」を修正しとけ

415 :ガリ男:2005/09/05(月) 13:03:12
100kgってスゴイね〜♪

416 :スリムななし(仮)さん :2005/09/05(月) 13:55:06
みなさん、下っ腹がこんな風になってませんか?
この段ってどうすればなくなるんだろう?
私は164センチで53キロなんですが、昔96キロだったことがあり、
そのせいか、段がなくならないんです。
腹筋も1日200回やってるんですが。。
どなたかアドバイスお願いします。

http://gold.gazo-ch.net/dl.php?x=/navy.gazo-ch.net/bbs/11/img/200502/200933.jpg


417 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 14:10:18
↑段いうより、その身長で96キロもあったら、妊娠線残ってませんか

418 :416:2005/09/05(月) 14:18:33
>>417
残ってますがかなり薄くなったのであんまり気にならないですよ。

419 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 14:33:43
>>416
アドバイスお願いしますじゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


420 :416:2005/09/05(月) 14:48:49
>>419 一度深呼吸して落ち着いたらもう一度>>416を読み返して下さい。

421 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 14:57:02
>>420 コピペにマジレス(´д`)

422 :416:2005/09/05(月) 15:00:42
>>421 深呼吸して落ち着いたらもう一度>>416を読み返してアドバイスをお願いします。

423 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:06:59
>>416 美容体重まで痩せればなくなるんじゃないの?

424 :416:2005/09/05(月) 15:10:42
>>423 レスどうもです。下っ腹の肉だけが緩んでる感じで他は結構引き締まってるんですよね。美容体重にしたところで腹だけ残って他がさらに細くなる気がします。今からジムで鍛えます。

425 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:15:25
164で53`ってほぼ美容体重じゃない?後数キロでしょ

426 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:21:12
>>419
分かったから、「嫌の事」を修正しとけ

427 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:43:17
>>416
下っ腹は腹筋ではへこみませんよ。
テレビでご覧になったこともあると思いますが、下っ腹を引き締める筋肉はひねらないと刺激されないんです。
ひねったまま腹式呼吸ができる運動を探してみるといいですよ。


428 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 16:31:22
>>427
ツイストクランチのほうが下腹引っ込むというけど、普通のクランチでも
引っ込んだぜ俺は。

>>416
ジムに通って、全身の筋肉を鍛えれば、絶対引っ込む。
腹筋だけで何とかしようとするとダメなんじゃ?

429 :416:2005/09/05(月) 18:03:57
>>424
今でも充分綺麗な体形ですよ。うらやましい。
そのまま適切な運動続けていればきっと引き締まってくるから頑張って!

430 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 18:22:47
>>429
ん?自作ジエーン?

431 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 18:25:28
あ・・・

432 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 18:29:59
せめて名前欄消そうよ

433 :416:2005/09/05(月) 19:10:09
本物の416です。>>429は私ではありませんよ。くだらない悪戯ですね。そのうちIDが出る時がくるでしょうから分かるはずです。

434 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:12:28
うふふ

435 :416:2005/09/05(月) 19:16:03
>>427>>428 レスどうもです。ひねるとかクランチ(?)とか知りませんでした。ありがとう!早速やってみます!

436 :416:2005/09/05(月) 19:18:11
それにしてもこんな短時間で偽物が出るなんて、私の努力を妬んでるデブの仕業なんでしょうか?だとしたらこんなつまらないことしてないでさっさと痩せろって感じですね。

437 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:27:23
性格悪いブタだな
偽者になって、本人にレスする意味あんのかよ

438 :416:2005/09/05(月) 19:30:34
だ〜か〜ら〜>>429は私じゃないんだってば!!あと私は豚ではないです。あなたこそさっさと痩せないと!

439 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:32:16
スレ違いなんだよ、オバハン

440 :416:2005/09/05(月) 19:34:29
言い返せないところをみるとやっぱり豚なんですね?あと私は21才ですからおばさんではないです。

441 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:38:32
>>440
キミは2ちゃんにはむいてないよ。

442 :416:2005/09/05(月) 19:40:10
>>441 そうですね、向いてないと思います。向いてない方が多分いいと思うし。

443 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:45:09
カエレ

444 :416:2005/09/05(月) 20:14:40
もういいです、豚さん達。私がダイエットに成功して70kgになれたら、また馬鹿にしにやってきてあげるわ。

445 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 20:27:03
>>444
>>416では
> 私は164センチで53キロなんですが
と言っていましたが、ダイエットに成功すると体重増えるんだ。

446 :416:2005/09/05(月) 20:52:10
>>444>>445 私は本物の416ですが、本当に懲りないですね。さすがデブは執念深いwこんなことしてないで早く痩せなさい!デブ!

447 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 21:38:28
まだいたの?
そんなにかまってほしい?

448 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 22:06:34
>>446
懲りないじゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


449 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 22:14:09
>>416
なに?
そのサイト

450 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 22:17:40
デブかブスは性格も悪いというのは本当だったんですね

451 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 22:36:28
>>416は何人いるんだ?

452 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 01:26:32
推定3人

453 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 09:23:54
416の中に4人とみた

454 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 09:53:30
ここ意味ないから埋めちゃおうか

455 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 10:24:38
荒し?

456 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 10:46:13
21才っておばさんじゃないんだー

457 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 10:56:37
>>456
大学生だろ。まだオネエだ。

458 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 15:59:13
デカネエサン

459 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 17:31:54
21才か微妙だな
おばさん顔のやつはマジで21才でも40才ぐらいに見えるからな
少女8歳〜16歳までお姉さん18歳まで18歳〜40歳おばさん40歳〜100歳ばばあ
で良いんじゃない?

460 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 17:47:00
20歳超えたら、人によるとしか言えんだろう。
21歳で外観も精神的にもやつれたおばはんっぽいのもいるし、40前後でもまだ魅力ある人もいるし。
とりあえず>>416は騒音おばさんに似てるような気がする。

461 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/09/06(火) 17:55:23
食欲の秋、味覚の秋ですね
皆さん負けてはいけませんよ

462 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 19:46:50
まずは二桁目指したいね
仰天ニュースの韓国ダイエット病院行きたいな


463 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 01:05:32
>>462
病院行かなくても一般人の生活真似すれば、きっと痩せると思うよ。

464 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 01:41:23
100キロ超えた人って100キロに近づきつつある自分自身に疑問を持たなかったのだろうか?

465 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 01:57:36
まぁ、持たないから超えてるんですけどね

466 :デブデブ:2005/09/07(水) 02:02:24
コフー コフー ハァハァハァ
ガッ ハッ 心臓ガッ

イキッ…デキッ


ダレカ…

タス…

ケ…

ドタッ

467 :デブデブ:2005/09/07(水) 02:02:53
となりのトトロウルセーナ

今日こそは、文句いってやる


トントン



トントン



ドンドン
開けろブタ!!
いるのわかっ

ガチャ

開いてる…

エッ!?

デブヤマ?

ピーポーピーポー

468 :デブデブ:2005/09/07(水) 02:03:58
ザンネンデスガ、キタトキニハモウ…

死因は、ヒマンによるシンゾウマヒです。

ヽ(´ー`)ノ
これで静かな毎日が過ごせる。



シーン

あいつがいないと静かだな…



あれ?

目から水が出てきて止まらない…
。゚・。(ノД`)。・゚。


469 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 02:10:34
デブでも死んじゃイヤだよ。悲しいよ。(>o<)
デブの皆さんは自分の為だけじゃなく、周囲の皆さんの為にも
食事量を減らして運動(普通の家事全般で充分)してください。

470 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 04:13:16
そこまで増えたら限界まで挑戦してみようよ。
てか、無理して痩せる必要も無いと思うよ。
ポテチの新製品もどんどん出てくることだし。

471 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 07:27:37
今朝体重量ったら76キロだった(身長180cm)

4月終わりの102キロから4ヶ月半で26キロ減ったよ

ズボン買う出費が大変だ 

472 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 07:49:20
やったね

473 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 11:30:32
>>471
いままで食いもんに使ってた値段を考えたら安いもんだぞ


474 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 12:16:47
うーん、ごもっとも

475 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 12:18:04
痩せたら「デブ」と悪態つかれるようになったorz

476 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 12:47:20
どういう事だい?

477 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 13:19:07
今までうっかりデブって言えない位デブだったんじゃね?

478 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 14:05:41
太ってる人は、オシャレに気を使わなくて、痩せている人程、
ダイエット(゜Д゜≡゜Д゜)ダイエット
って言ってるような…
俺の周りだけ?

気にしないから、太ってるのか?


479 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 16:20:14
自分で答え出してんダロ

480 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 17:10:34
自問自答

481 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 17:36:00
>>478
ヒント:遺伝

482 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 18:34:04
遺伝と言うのは言い訳なんだそうだ
ただ親の生き方を参考かに育つからデブの子はデブになり易い

483 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 18:52:37
脳脂肪は遺伝するよ

484 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 20:10:52
>>482
ある意味言い訳じゃない。
親と違う環境にいる子供もやっぱり太りやすいという報告があるからな。
環境因子も遺伝因子も関係ある。
ただやはり不治の肥満はないから、本人次第なことは確か。
親が太ってて子供は痩せてる人もいくらでもいる。

485 :禁断の名無しさん:2005/09/07(水) 21:04:10
日テレにお前らが出てるぞ!

486 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 21:04:41
世界仰天あげ

487 :某ダイエット日記より:2005/09/07(水) 23:50:43
プロフィールにも、書き足したましたけど私は、デブが大嫌いです。
※私的デブ基準(男女不問)身長−105a デブ確定 Ex)159a A.54`以上
ブッチャケこのサイト利用の方、大半敵に回すかもですが、人間と思ってません。

家族・親戚・友人・彼氏...境遇的か周囲にデブ・太め・ポッチャリは、居なかった。
怠け者・面倒クサガリ・不潔・ダラシナイ・汚い・動かず喰う・家畜以下etc。。。
概念というか、“堕落した生物”的なイメージが強いです。
だから、本当にココで他人の日記・掲示板滅多に見ないし、たまに覗くと、
面倒クサガリな怠けた人の書き込みに、本気で怒り覚えます(´゚c_,゚` )プッ
そういう人って、必ずΣ(- -ノ)ノエェ!?ってほど太ってて...人間と思ってないし
一切絡まないけど、パソコン触る暇あるなら動けよ(*`д´)オラァ!!ってマジで思う。


488 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 01:00:34
キモッ!

489 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 02:40:27
100キロ超の美人はいますか?

490 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 02:42:58
100キロ超だと美人もブスも何もないだろうと思う

491 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 05:52:09
>>471書いた76キロの人間だけど

>>487の基準ではまだまだデブですね
(※身長180−105=75)

68キロが目標なんでまだまだがんばります

ウチは両親も兄弟もとても痩せてるんで
遺伝は関係なさそう

492 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 09:40:08
ttp://www.kfc.co.jp/menu/f.cgi?fn=camp050901b.html

一日ぐらいダイエットのことは忘れて思いっきり食おうぜ

493 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 10:13:15
と言うより、ダイエット中の生活態度をダイエット中だと感じなくならないように精神改革しなきゃダメだろ?

494 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 10:16:46
ごもっとも

495 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 12:21:54
>>493
感じなくならないように・・・×
感じなくなるように・・・・・◯

496 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 15:44:12
普通の食事量で満足できず
普通の生活を苦痛に感じるほどひ弱な人達なんだよ

497 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 17:39:48
デブですが普通です

498 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 17:50:58
何がだよ脳脂肪

499 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 21:48:24
次の方『500Get!』どうぞ
  ↓

500 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 21:54:50
          ,  -‐- 、             
 500♪    /,ィ形斗‐''' ´  ̄`''‐- 、
       //ミ/           ヽ   500♪
     , - 、!({ミ/             ヽ
    / 、ヽ⊂!´/ ''''''    ''''''     「i「i}i、
  /冫┐ i'´.l (●),   、(●)  ,{  ノ
   ̄  l  l l    ,,ノ(、_, )ヽ、,,    ーゝ 'ヽ、   500♪
        !  l ',    `-=ニ=- '     /ヽ \
       l  ヾ,、    `ニニ´    / -‐、‐ヽ  >
      t     /` ー- 、___,ォュ'´   ヽ、  /
         ` ー-!    、`ーi 「´     , -‐'´
          ` ー- 、l  l」     <


501 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 22:21:46
534 依頼 New! 2005/09/02(金) 22:19:57 HOST:210.0.200.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/20
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/25
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/72
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/119
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/227
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/233-234
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/261-262
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/264
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/268-272
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/278
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/308
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125491924/316-317

4. 投稿目的による削除対象
『利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するため作られた』
『掲示板自体の事象や参加者に関するもので、議論にならない』
『第三者を不快にする暴言や排他的馴れ合い』

5. 掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
『スレッドの趣旨から外れすぎ、議論または会話が成立しない』

6. 連続投稿・重複
『利用者の会話を害している』『荒らしを目的としている』

502 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 22:23:29
535 お願いします sage New! 2005/09/03(土) 08:28:59 HOST:kyt4-p16.flets.hi-ho.ne.jp
レス削除依頼

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/229-230
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/236
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/238
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/240-241
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/243-244
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/246-248
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/250
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/252
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/254
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/256-258
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125455177/265

6. 連続投稿・重複
『荒らしを目的とした無意味なコピペの連投』

未だに続いてる様子なので、処置をお願いします

503 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 23:09:39
ここは削除依頼スレではありません

504 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 02:25:31
怠けてたわけじゃない

505 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 03:14:53
と、本人だけが思ってる

506 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 08:36:29
目一杯生きてるんだろうけどそれほど動いてないってのが実態では?

507 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 08:42:19
>>504
怠けず休まず、一生懸命食べてきたんだよね。

508 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 10:17:26
脇目もふらずに食べ続けますた

509 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 10:36:53
えらいねぇ

510 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 10:41:45
町でデブ見掛けたら10人中9人はニート

511 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 12:18:39
なんでも食べるのでO-157とかにかかりやすい

512 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 12:22:13
100キロ以上にまで放置してた怠け者がダイエットしたいのなら、
まずその「食う」という行為を怠ければいいと思う。

513 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 14:12:18
自動的に手が口へ物を放り込むらしいよ

514 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 14:38:18
デブなのを気にしてないんだったらいいけど
気にしてるんだったら言い訳してないで痩せようね

515 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 17:54:38
そらまめは入院しているらしい

516 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/09(金) 17:58:54
吸引も皮切りも麻酔が激痛なのと、術後がけっこうつらいです。
王道ダイエットと運動が一番いい
小さい頃からきちんとした食生活と運動をさせたい。じぶんの子供には

517 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 18:46:22
運動音痴な親が子供に運動させるときは致命的に関節や筋を痛める可能性があるから気をつけるんだよ
子供って自分の成長が楽しくって限界知らずで動くからね

518 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/09(金) 19:33:22
そういうのわかんないから
結局ダメ親はダメな子つくっちゃう

519 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 19:50:09
そらまめ子供欲しいの?

520 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 20:04:24
お尻の穴に射精しても子供はできませんよ

521 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 12:09:16
そらまめ、今朝は何を食べた?

522 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 15:08:20
魔の時間帯、午後10時から=本当だった!「夜食は太る」…特定たんぱく質が関与
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1126330002/

ヽ(`Д´)ノウワァァン

523 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/10(土) 15:56:36
>そらまめ、今朝は何を食べた?

ここ最近はすごいです。来週また手術あるから体力落とせない

ポカリスエット4Lくらい
菓子パン あんこクリーム 各3コ
ホモソーセージ 6本太いやつ
照り焼きスパの惣菜
卵焼き
さんまのしょうゆ焼き2パック

この食事にもどしたらカクジツ腹割けるので、あくまで
来週のオペ終わるまで 貧血だとオペできなくなる
5年ぶりの菓子パン おいしかった


524 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 16:18:52
>>523
>5年ぶりの菓子パン おいしかった
今までずっと避けてたもんね。
落ち着いたら菓子パン食べても太らないように
ちゃんと身体を動かす習慣を身に付けるんだよ。
(トレーニングじゃなくてもいいけどね)

525 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/10(土) 16:50:47
そう 男の場合カラダできてないと
そんだけでマイナス80点くらい
顔よくてもガタイ×だと相手探しは厳しい
背〜低いし、痩せてもようやくぽちゃ短足だし、顔だけ洋風+イモだけど
ガタイつくんないと無理、こっから先は
日焼けして顔くらいは脱毛しないと
骨盤矯正しないと下半身はきびしいです
巨の肉支える太もも、ケツと骨格になっちゃってるから
下半身の改善が一番難しい


526 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 18:35:35
5年も頑張ってたんだぁ。それでも標準体重にさえなれない間違ったダイエットって恐いね。
正しい食事と運動でゆっくり5年かけて60キロ減量してれば、
からだに醜い傷を残すこともなかったろうに。

527 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/10(土) 18:48:45
ふつうのでぶならそうかも
リバ回数多くて体重変動大きくてヘチマのもも
なっちゃってるし
運動でここまで落とせたかは疑問

528 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/09/10(土) 18:52:08
自分の場合、骨と筋肉がふつうの人より多いから
筋肉増やすというより、有酸素で筋肉細くしたい
特に下半身

529 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 19:28:24
キコリとか猟師になれ
50代〜60代になってもカッチリした体型が多いぞ

530 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 22:05:55
いつのまにかそらまめのスレになってるwwwキッショー

531 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 22:08:08
>>530
そらまめ?

532 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 00:18:15
無視しとけ

533 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 07:18:41
懐かしのそらまめage
しぃまんはどうした?

534 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 20:16:40
コテイラネ

535 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 20:42:09
5年ぶりの菓子パン おいしかった
今までずっと避けてたもんね。
落ち着いたら菓子パン食べても太らないように
ちゃんと身体を動かす習慣を身に付けるんだよ

536 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 00:36:08
コピペうぜぇ

537 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 01:13:14
チンコくせぇ

538 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 04:44:30
丁寧にあらえよ

539 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 07:19:47
舌でキレイに 洗え

540 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 10:13:05
エッチなこと書くな!

541 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 14:30:36
おっぱい揉み揉み

542 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:18:59
パンティー丸見え

543 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:32:57
見たひ・・

544 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:39:01
110→45まで落としました。
6年かけて。

545 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:40:41
>>544
この世から大人一人分消えている…。
(((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

546 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:59:36
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!

547 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 17:09:46
怖ひ・・・

548 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 17:49:22
>>544おめでとう!頑張ったね!

549 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 18:09:21
皮余らなかった??

550 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 18:13:00
皮余るからって理由で痩せる事を拒否している人

551 :544:2005/09/12(月) 18:51:00
>>548
皮は全く余ってないよ。急激に痩せた訳じゃないから。
もう別人だよ。でも、まだ太ってた時の夢を見る…。

552 :544=549:2005/09/12(月) 18:52:00
>>548
ありがとう。

>>549
皮は全く余ってないよ。急激に痩せた訳じゃないから。
もう別人だよ。でも、まだ太ってた時の夢を見る…。

でした。すみません。

553 :544=551=552:2005/09/12(月) 18:52:52
名前欄間違えまくり…。スレ汚しごめん。

554 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 19:27:19
ドロドロの油汚れ

555 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 02:21:01
怠け者!怠け者!

556 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 03:46:02
働き者でもデブはいますから

557 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 10:10:23
だれそれ?

558 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 10:19:51
石ちゃんとか力士とかシェフとかかな?
力士はデブに入れちゃ駄目?

559 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 11:50:05
別に力士もデブでいいかもしれない。
ただ、力士は体重が凄いことになってるのは確かだけど
その見た目からは想像も出来ないほどの筋肉量で基礎代謝量が凄い。
現役力士たちはその巨体を維持するためにわざと乱れた食生活を送ってるわけだが(1日2食で朝食抜き)
引退した力士(一部例外を除く)が通常の食生活に戻ると、あっという間に体重が落ちるのもその筋肉量のおかげ。


でもここでいう怠け者って、自分で摂生できない人のことを言ってるのであって
故意にその巨体を維持してる力士はこのスレ的に相応しくないよね。

560 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 14:00:04
曙は力士引退しても全然減らんね

561 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 14:21:42
曙もkonishikiも、あと武蔵丸なんかも力士の中の一部例外扱いだろw

562 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 14:28:56
力士は「右のにあるものを左に動かすのもイヤ」とか言わないと思うよ

563 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 16:11:44
負けボノは、デブだから負けるんだよ。

564 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 16:15:24
>>563
ワロタ

565 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 17:09:14
負けボノは、デブだから負けるんだよ!

566 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 18:52:32
巨は運賃倍

567 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 11:03:10
放置は良くないね

568 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 12:24:49
怠け者は卒業して働き者になろう

569 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 13:33:00
無理

570 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 16:50:14
ムラ

571 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 10:08:51
ふとっちょはツリ目が多い
ツリ目の子が生まれたら太らないように食事を少な目にした方がいい

572 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:08:03
顔の皮が引っ張られてつりあがるんじゃないのか?

573 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 19:54:51
頬肉に引っ張られて垂れてる人もいる。

574 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 03:16:05
ありゃま

そりゃ老人かい?

575 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 17:51:13
老人は少食

576 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 17:55:41
リバウンドしてしまった人は、数年かけて痩せやすい体にしないとダイエットの
効果が出にくいです。
痩せやすい体にするいちばん簡単な方法は太ることで、数年間は好きなように
食べつづけます。そうすれば、特に運動をしなくても脂肪だけではなく自然に
筋肉が増え基礎代謝が上がります。
こうして痩せる条件が整ったら、こんどは正しいダイエットを行って痩せましょう。

577 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 18:08:02
好きなように食べても数年じゃ中々100の壁は乗り越えないぞ
体が拒否しでも涙流しながら口に押し込まないとね

578 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 22:41:09
よく噛んで食えばそれも運動となる

579 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 10:13:42
じゃあ一生ガムでも噛んどけ

580 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 11:25:42
大幅減量したい人のサプリメント
元祖肥満大国アメリカ製!
アヴリル、ブリトニー他海外セレブ多数愛用
Xenadrine(ゼナドリン)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1126781761/

ちなみにアメリカ製は日本では医薬品として許可為れていませんが
アメリカ製がマジ効きます

581 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 16:53:50
広告はいらない
精神一つでいくらでも肥満は解消できる

582 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 19:40:03
無駄金使わせろ

583 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 00:27:15
そだね。
菓子食う金がなくなるまで、無駄金使え。

584 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 04:34:54
金がなくてもあらゆる手段を行使して食べるんだろな

585 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 16:29:21
ごみ箱漁りとか

586 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 03:34:51
体重維持の方が辛いとおもう

587 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 04:01:45
100キロ超は、そのような苦しみを乗り越えて食べ続けた英雄なのさ

588 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 10:26:28
ばか↑

589 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 13:27:11
ばかっていうやつがばか↑

590 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 13:50:04
ばかは俺だけで十分だ

591 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 08:20:05
足らん

592 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 12:30:01
運動が足らん

593 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 14:22:23
足らんティーノ

594 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 13:55:23
足らんチュラ

595 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 20:02:35
ノータリン

596 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 20:48:46
ゆうこりん

597 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 21:14:12
リンドバーグ

598 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 21:15:29
グーグー お腹が鳴る

599 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 22:49:21
ナンナノココw

600 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 22:59:58
ココンナヨ

601 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 23:30:48
鉈DEココ

602 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 00:55:33
ナタリーポートマン

603 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 07:03:38
スレタイにこだわって重複スレ立てた>1はどこいった?

604 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 12:38:37
呼びましたか

605 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 12:40:05
呼びました

606 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 15:19:59
関取持ちage

607 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 19:35:19
唐揚げ

608 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:26:07
>>607
食いてぇ!
ダイエットの邪魔すんな!”

609 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:29:56
>>608
食欲なくすから、これ見ろ(グロじゃないから安心しろ)
http://noir.blackcatclub.org/mt/dinner/archives/images/010505_d.jpg


610 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:31:42
http://image.kansai.com/kdc/19587/1xu8YYXj.jpg

これもドゾー

611 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:51:20
>>609-610
お、、おまいら!
デブの気の弱さを知らないんだろ!
今すぐローソンに駆け込んでカラアゲクン買いそうになってきた。。。。
モロキュウ齧ってウイスキーがぶ飲みして無理矢理寝るぞ!
人が我慢してんのにおいしそうなもん載せるなんて最低人種だな!

612 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 02:40:34
焼肉

613 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 03:44:08
人肉

614 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 22:37:34
>>611
腹減ったのなら高野豆腐でも食っとけ。
調理の仕方によってはかなりの低カロリーで旨かったりするもんだ。


最近俺が食ったのは
・高野豆腐ステーキ餡かけソース
・こんにゃくステーキ辛味噌風味
とか。

615 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 02:19:37
おでんを煮込む
大根、白滝、蒟蒻、昆布、ゆで卵、スジ、ハンペン、竹輪など
低カロリーの具を使う
揚げ物は控えめに入れる

616 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 07:47:28
そろそろおでんが美味しい季節だね。

617 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 16:41:35
ゆで卵1コ80キロカロリーは、低カロリーの具とはいえないような。
蛋白源として、毎日1〜2コ食べるのはいいと思うけど。
おでんだったら、やっぱりメインは大根だよ。
ただ、おでんメニューだとどうしても緑黄色野菜が不足するから、おでんと
言えないけどニンジンとか入れたほうが栄養的にはいいね。

618 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 16:58:13
ゆで卵、スジ、ハンペン、竹輪は低カロリーとはいえないのでは?
でも、ごぼ天食べたひ・・・

619 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:21:59
なんか、こっちの方がマターリスレになってるな

620 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:52:46
腹減るようなカキコミはよしとくれ

621 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:55:26
例によっておでん画像張る奴とか出てきたりして

622 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:17:03
大量に食わなきゃおでんくらいで太らないとおもう

623 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:25:44
つうか、デブ好きの料理じゃないよね。
こういうのが好きな人は100までデブらんよ。

624 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:51:31
ごぼ天とかさつま揚げってカロリー高いの?
揚げ物とはいっても天ぷらやフライのように衣はないんだけど。

625 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 19:41:41
食品の種類よりも食べ過ぎかどうかが大事な気がする。。。。

626 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 20:40:03
>>621
お望みどーりにw

漏れのお気に入りの店
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~yoriki/nogeoden.htm

627 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 07:28:26
おでん

628 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:18:08
でん

629 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 08:51:42
おどん

630 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 10:05:43
うどん

631 :F:2005/09/27(火) 12:15:08
食事もダイエットでは重要だけど、運動もしたら?
外に出れば気分転換にもなると思うし。森林浴とか。
まあ、ダイエットに脂質は大敵だね。それなら糖分とかを適度にとって、
食欲抑えた方が効果的なんじゃないかな。でも、摂取しすぎると逆効果だけど・。
あと間食とかを控えれば、ある程度体重は落ちてくると思うよ。
どうしても食べたいなら、蒟蒻チップっていう低カロリーのお菓子も売っていたりも
するし。あと、食事中、こまめに水分を取ると、結構お腹ふくれるよ。

632 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 12:43:45
脂質を控えすぎると便秘になるよ。

633 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 13:17:54
ウンチださなきゃ太るよ

634 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 14:47:53
もう太ってるよ

635 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 14:48:59
100キロ以上のウンチ

636 :F:2005/09/27(火) 15:46:12
あ、そうか。でも、やっぱ食べ過ぎはダメだよねえ・・・。
なんか100s以上の人たちって、フライドポテトとかから揚げとか高カロリー
な物多く食べるくせに、野菜とかあまりとらなさそう。それに食後に運動するとか
考えないのかな?というか、普通の高カロリーの食品じゃなくても、大量に食えば
そりゃ太るわな。痩せたいなら少しは自分自身で工夫工夫。
リバったりしたら、もっと痩せるの大変になるし。


637 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 17:12:09
なにを今さら。

638 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 17:56:35
象は巨体を維持する為に食べ続けるらしいよ

639 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:04:19
>633
それは太ったと言わんだろ

640 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:10:53
ウンコぶとり

641 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 19:13:49
宿便は美容の大敵

642 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 19:43:17
こいつはもう無理だろ

http://pr2.cgiboy.com/S/2970378

643 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 00:13:17
デブが超低速で643ゲット!!
              /'⌒`ヽ        >>1 ご飯が足りない
         と ̄⌒( )^ω^( )⌒つ    >>2 マヨネーズが足りない
           ̄~(      ノ ̄     >>3 ハンバーグが足りない
             (  、ヽノ        >>4 コロッケが足りない
            ノ >  ノ         >>5 ピザが足りない
 ε=  ε=   l,,ノ' {,,_ノ         >>6 豚の角煮が足りない
                         >>7-1000 何よりも食い物が足りない


644 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:22:16
>>642
超Gackt!

645 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 19:41:26
ヒザが脆弱

646 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 02:59:05
腹八分目より満腹、空腹だからお菓子、ダイエットは明日から
そうやって突き進んだ道だろう
それが人の夢、人の欲、人の業、もはや止める術はない
もう遅いさ、肥満は結果だよ
いつかは、またいつかはと甘い夢を見て
それだけの業重ねてきたのは誰だ!?

647 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 10:44:17
狂うぜ乙

648 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 12:21:30
豚の耳に念仏

649 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 12:29:39
>>642
男の人?
女の人???

650 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 12:39:52
女なんじゃね?
でもどう見てもGakutに見えねーw

651 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 16:46:43
150cm代で100s超えの女子いませんか

652 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 21:52:59
そんな変な人はいませんよ
まるでドラえもんじゃないですか?

653 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 22:00:49
仮にいたとして、それがなんなの?
あー私のほかにも同じような人がいて安心ってか?
デブってデブ仲間を求める傾向が強いよな。
周りに似たようなデブ揃えたって自分の体脂肪が減るわけじゃないのに。

654 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 01:53:08
先週からジムに通い始めてみた。
おじいちゃんおばあちゃんだらけだった。
時間帯のせいかな?
ちなみにデブは自分だけで、お年寄りでもいい身体してる人がいっぱいいた。
自分も頑張るぞ。

655 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/10/01(土) 02:50:35
>>654
頑張れ!
結果報告待ってます

656 :あい:2005/10/01(土) 03:29:21
156a98`cいよいよ100`の大台がせまってきた。それなのに食欲は増すばかり…どうしたらいいのか、本当に悩んでます。誰か真剣に痩せる方法教えて!

657 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 03:41:06
余計な物を食べない
しばらくするとある程度は痩せる

658 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 06:20:40
>>656

私も前は身長160cmで体重が70キロありました。でも、お掃除のバイトをしていたので
8ヶ月で58キロまでおちましたよ。掛け持ちしてて、余裕がなかったのも、痩せた原因かも
しれないけど、体力仕事はお金にもなるし、健康的に痩せられるし、もし無職や学生さんなら
お勧めします。私の場合は週4回で一日7時間労働でした。建築作業員のようなハードな
仕事は女の子はできないけど、お掃除ならちょうどよい体力仕事だと思います。

659 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 08:01:36
でも一日三食は生活の活力のために欠かせないしおやつはないと寂しいし夜食は夜のお楽しみとして欲しいよね

660 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 09:59:40
ウォーキング4ヶ月で20キロ痩せた
108キロ(6月1日)→87キロ(今朝)
体脂肪率は30%から21.5%まで

やってるのは朝夕のウォーキング1時間ずつ(最初は同じ距離を1時間強、今は50分を越すか越さないか)と
食事量を減らした(っていうか、食事前に1時間のウォーキングをやって、喉が渇くんで1リットルほど水を飲むと、飯の入るスペースがなくなる)と
飲み会に行かない、コーラを飲まない、おやつは出来るだけ減らす(あくまでできるだけ)

リバウンドも怖いが・・・俺、病気なんじゃないんだろうか?と言う思いが頭をよぎる
今はやりのアスベストをドライバーでガリガリ削りながら仕事してたからなぁ・・・昔・・・

661 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 10:11:32
>>659
夜のお楽しみじゃないだろ?
そういう自覚が無いから100キロ越えちゃうんだよ。
聞く耳持たずに自分流に流されて生きてるから
何年も何年も積み重なってこうなっちゃったんじゃないのか?

「嫌の事は気付かないフリをする。」
「やらなきゃいけない事から目を反らして生きている。」
「他人のことは気になるが自分が見えていない。」

巨になる奴の特徴とも言えるな。


662 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 11:45:43
>>659
煽りだよね。

>>660
体が心配なら健康診断を受けてきなさい。
特にアスベストを使用していたと医師に告げて肺の検査を念入りに。

663 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 13:03:37
昼飯食ったのにもう腹減った

664 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 17:54:16
俺も昼飯食ったのに腹減ってきた

665 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 18:00:02
>>660は病院いきなさい


666 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 18:09:40
お掃除バイトダイエット!やってみようかな。
日焼けと水仕事は嫌なんですが
屋内で軍手でできるお掃除バイトありますかね

667 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 18:11:13
夜間ビル清掃

668 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 18:33:09
朝昼間食は抜いても夕食だけは豪勢にいきたい

669 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 18:50:29
そんなことしたらふとるよ

670 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 19:13:02
>>666

お掃除バイトダイエットのものですけど、私の場合は夜中にお掃除だったので日焼けは
無縁でしたよ。きっと大抵は屋内だと思います。後、手のほうはゴム手を使えます。2箇所の
お掃除バイト体験者ですが、手荒れしやすい環境なので、どこの会社でも快くOKしてくれます。
と言うより、「しなくて平気?」と聞いてくれることのほうが多いです。

671 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:31:09
動かない・働かないから太る

672 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 05:23:51
太らないから怠ける

673 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 11:29:57


674 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 11:33:17
私も無職時代で家に居てばっかりの時は100キロ前後太ってたけど
仕事始めたら5年で60キロ代まで落ちたよ。(それでもデブだったけど)
結婚して仕事やめたらまた90キロくらいまで太った。
今、ダイエット中。
でも、一番のダイエットは外で仕事することだと思うなぁ。

675 :真衣:2005/10/02(日) 13:11:18
ダイエットをしても成果が上がらない方、これからダイエットしようと思っている方必見です!
ダイエットをしても、健康的でないと体を壊してしまいますよね。
私も何度も危ないダイエットをしましたが、今はこれに落ち着いています。
基礎化粧品として使っている抗酸化作用のあるゲル状クリームで、顔もそうです
が、二の腕やお腹に塗っていたら、引き締まったようです。
又、同じ成分の入ったサプリメントで、便秘ではなくなり、柔らかい便が、毎日
出るようになりました。
お陰で、肌はツルツルです!
どちらもサンプルがあるので試してみる価値ありですょ!
さまざまな種類のダイエット食があるので、自分に合ったダイエット方を見つけましょう!
お互いがんばりましょう!☆

元気に痩せる研究所
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01a21359.d0fe746e/?url=http

青粒オンライン
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健康食品・自然食品のミコー
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676 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 13:35:57
ヤメロ

677 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 15:41:40
>>674
同感。
姉がひきこもりでかなり太ってるんだけど
社会復帰の手始めにバイト始めたら
ちょっとづつ痩せてきた模様。

678 :しぃまん ◆C.MANmb12o :2005/10/03(月) 00:44:30
よーし、みんな頑張って働こう!
就職先が無くっても家事労働でもいいと思うよ!
とりあえず明日の朝は自宅周辺の草むしりをしなさい。

679 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 00:46:40
そうだよね、家にいると太る。いつでも食べられるから。
外で働いてたりしたら、自然と食べる時間も量も限られる。
外に出ればやせるよね。

680 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 00:56:20
外に出た結果痩せなくても
外に出たけど痩せなかったとか言わないでね

681 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 01:20:03
家中の掃除をしっかりするだけでも結構な労働だよ。
掃除機をかける、床を雑巾で拭く、窓ガラスを水拭き・から拭きする。
洗濯物が乾いたらアイロンをかける、キッチンの流しを掃除する等々。
主婦業と言われるものは一生懸命やっていれば太る暇がないどころか
確実に痩せていきます。本当に大変な仕事ですよ。

682 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 02:06:43
私も専業主婦だけど、専業主婦仲間は太ってる人が多いよ。
逆に兼業主婦の友達はみんなそこそこ細い。
外で働くと外見に気を遣うからかしら。
それともずっと家の中だとなんだかんだ食べちゃうからかな。

683 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 02:08:19
単にぐーたらな専業主婦が多いだけじゃね?
つか、明日平日なのに
忙しい専業主婦さんが夜中の1時2時までよく2ちゃんできるよな?

684 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:13:20
トゲのある言い方だなぁ

685 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:30:17
トゲのある言い方が気になる人は
2chには向いていません。

686 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:33:56
まぁそうだけどさw

687 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:34:06
トゲがあるというより素直なレスだなと思った

688 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:37:23
いいじゃん、専業主婦は大変なのよって言いたいみたいだから
そうですねって言っておけば。
お昼に叩かれちゃうぞ。

689 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 03:41:15
正直、専業主婦レスもそれに対するレスも邪魔
ここは100キロスレ

690 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:18:49
一番邪魔なのはデブの巨体

691 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:39:31
>>690
ワロタ

追伸
主婦には感謝してますよ

692 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:43:54
主婦が嫌われているのではない。
ただ、こういう関係ないスレに
私は〜〜〜〜〜して頑張ってる!!!
とか書くからなんだかんだ言われるだけだと思う。

分かってるから、いちいち言わなくても分かってるから。

693 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:47:16
〜して頑張ってるとは書いてなくね?

694 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:47:23
言いたいんだろ
>>688の言うようにそうですねって言っておいてやれよ

695 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:49:16
みんな朝っぱらから主婦話なんてよくやるね。
全員ひきこもりデブ?

696 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:51:38
お前は怠け者のデブ主婦?

697 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 04:59:18
>>695-696
ちょwその流れは良くないw

698 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:00:22
ぐだぐだ言ってないで
ひきこもりだろうが主婦だろうが
デブはまとめて朝のジョギングでもしてこいや

699 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:04:00
外真っ暗だお

700 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:06:54
>>698行ってら〜

701 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:09:26
子供送り出したらウォーキングするつもり

702 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:10:40
>>701頑張れ〜

703 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:11:01
>>1->>701
ジョギング行ってら〜

704 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:11:55
朝から元気だねぇ、オデブさんたちは。

早朝出勤で眠くて激鬱だったけどなんか和んだ。

俺も外走りたいよ。

705 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:13:02
外真っ暗だお

706 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:14:00
外が暗ければ
家の中で踏み台昇降でもやってなさいな。
家の人起こさないようにね。

707 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:17:22
>>704
お前は仕事をガンガレ

708 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:21:09
すげえデブが鏡に映っていた
よく見たら俺だった


709 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:24:03
>>708
またお前か。

710 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:24:26
>>708ワロスww



カナシス(´・ω・`)

711 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:26:20
鏡見る前に気づいて欲しい、人間なら

712 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 05:28:37
( ^ω^)ネタにマジレスカッコいいお

713 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 07:28:58
今年春には102キロあった元巨なんだけど

一度巨になっちゃうと
いわゆる美容体重レベルにいくのって難しいよね?

どうやら肋骨とかの骨格が
すでに巨用に出来ちゃってるみたいで・・・

今現在BMI22強まで痩せたんだけど

最近お腹やお尻や太腿触ってても
これ以上減らす脂肪分とか
もうほとんど無いんじゃないかって気がしてきた

あとは筋肉を減らすしかないのかな?
腕とかはかなり太くて筋肉質だけど
筋トレ併用ダイエットしてるんで
腕の筋肉とかはほとんど減ってないっぽいし

714 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 07:31:31
恐らく答えは出ない

715 :178cm96kg ◆GUCCI..cgc :2005/10/03(月) 07:34:39
私も太りすぎました。どうしよう。

716 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 07:36:08
痩 せ ろ

717 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 09:26:49
>>713
つ体脂肪計

718 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 09:40:03
713
美容体重は巨じゃなくても、さっさとなれるわけじゃないんだから
なる前から心配しても仕方なくない?



719 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 12:29:33
デブって息苦しくて早起きしちゃうんだね?

720 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 13:17:34
そこまで太る前に気づきましょう

721 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 13:23:56
>>719
いやいや。寝るだけではありません。デブは何をしても息苦しいです。

722 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 13:27:09
100キロ級デブのままでの生活は苦行に近いね。
体は動かしにくいし、汗かきやすいし、
フロ入りにくいし、体洗いにくいから不潔になりやすいし、
だから変なニオイしやすいし、
服入らないし、外へ出ればジロジロ見られるし、いいことひとつもない。
既に悟りを開いた人とかいるんでない?

723 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 13:41:05
>既に悟りを開いた人とかいるんでない?

ワロタw
悟りを開けばすぐに痩せることができそうだな

724 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 14:03:20
身長163cmで、118から106まで落とした…
が、周囲に気付かれないのはもちろん
自分でもどこがどう良くなったのか
体重計に出る数字意外全く分からん。

まだまだこれからなんだね…

725 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 14:32:18
これは面白い事をおっしゃる

726 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 15:00:59
>>724

でも一応10キロは落ちたんだからその調子でやってきゃいいんじゃないの。
自分は当初125キロだったんだけど
100キロになるまでは"ダイエット"って意識はなかった。
なんてーか”人として真っ当な生活を送るため”みたいな。
だから、100キロになってやっとスタートラインに立てた感じ。

727 :724:2005/10/03(月) 16:26:52
>>726

レスありがとうございます

>だから、100キロになってやっとスタートラインに立てた感じ

これ、すごく分かります!
100kgをきるまでは体重計にのるのは3日に一度にして、
とにかく運動と食事制限だけ、という日々を送ってます。
99以下になったら、毎日グラフとかつけて
ちゃんと栄養とかも考えた食事にして、ちゃんとダイエットしようと思ってます。

頑張ります。

728 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 22:48:54
>>727
まあ、優等生な回答してるけど、
1ヶ月にはリバって130kgとかに普通になってるんだろうなw
せいぜいがんばれw

729 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:09:03
今年入ってダイエットはじめ
96s→53sになりました
夜バイトして夜ごはん抜きにしました
バイト休みの日や外出の時は
皆と同じように食べてます


それはいいんですが…
やっぱり皮があまりました…
ダルンダルンです
♀なのに最悪です
銭湯にも更衣室にも入れません
死にたい

730 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:17:05
10ヶ月で-43kgってすげー。
がんばったなぁ。
皮ダルダルは運動やマッサージで引き締めていけばいいんでない。
時間はかかるかもしれないけど、せっかく痩せたんだし
もう一息がんがれ。

つかダルンダルンうp。

731 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:36:09
>>729俺100s以上無いからスレ違いだがおめでとう。自分で納得いくまで頑張れ。

732 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:50:10
>>729
皮たるんたるんの方が、96kgより百倍ましだよ。
皮については、今後ある程度は締まってくるだろうけど、一度大デブになってしまった罰だと思うしかないのでは?
でも、やっぱり大デブとは比べ物にならないよ。自信もって前向きに考えようよ!

733 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:52:33
>>729
おめ

734 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 01:09:08
>>729
ぷぎゃ

735 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 01:52:07
皆さん…励ましのお言葉ありがとうございます…

デブった罰としてダルンダルンと付き合っていきます
ダルンダルンは醜いです
96sの時は銭湯も行ってましたが
皮オバケになった今では行く勇気がなくなりました
男性に体を見られることももうないでしょう…
(もとから男性とは疎遠だけど…)

太めの方は私のように皮オバケにならないように
頑張ってください
もっとケアしながらやるべきでした

736 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 02:21:06
そんなに悲観しなくてもまだ痩せはじめて10ヶ月しか経ってないじゃん
その体重を維持しつつこれから筋トレとかマッサージして皮膚が新陳代謝していけば
年齢にもよるだろうけど、数年で今現在よりはずーっとマシになってるはず

まぁ、リバウンドしない・・ってのが条件で一番根気のいることだろうが。
52キロ地点が一瞬でまた元に戻らないようにガンガレ

737 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 03:29:30
高校くらいまで巨で
病気で入院し一気に痩せたが、
皮があまり手術で切り取った友達(男)が居るよ。
傷は残ってるが。

738 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 06:59:40
>>735

すごいね、96から63かぁ。しかも1年以内とは。お疲れ様でした。
私は103→72で、まだダイエット中なんだけど
今の時点でも皮は余り始めてる。特に二の腕。
でも、年月と共に皮は自然と消えていくって聞いたけど
これ本当なんじゃないの?


739 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 07:13:47
ttp://www1.pbc.ne.jp/users/pearl/dietstory.htm

Q. まことっちは、ウエストが60cmも細くなったと聞きましたが、余ったお腹の
   皮はどうなったのですか?

A. まだあります。

僕のようにパンパンに太ってしまい、短期間で過激にダイエットすると、
どうしてもお腹やお尻の皮が余ってたるんできてしまいます。
一時は、外科手術で切除を考えるほどたるんでいましたが、時間と共に
縮んでくるので、心配ないそうです。
特にクリームで揉んだり、エステ?に通ったりしなくても、今ではお腹の皮の
たるみはすっかりなくなり、お尻の方もあと少しです。

740 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 11:00:05
>>735
おめっとさん。ウエストニッパーとか収縮性の強い
ガードルとかしてる?結構おすすめですよ。あたしも
皮ダルで悩んでて、深夜テレビでやってたアンダーから
ひざ上までのガードル(名前は忘れた)買ってつけてるけど 
脱いでも前みたいなたるみはなくなってきました。

741 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 11:22:35
>>735
オメー!勇気付けられるなぁ。

関係ないんだけど

運動したすぐ後に、少しでもご飯食べるのってやめた方が良いの?

742 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 11:32:13
あまった皮って無くなるのか〜
ちょっと安心。
まだ痩せてないけど( TДT)

ところで痩せる方法をまとめた無料レポートって
いうの見つけたんだけど、どうなのかな。
もうなんにでもすがりたい気分。
http://www.moterudeai.com/yaseru.html

743 :スリムななし(仮)さん :2005/10/04(火) 16:34:23
俺は数年前に40キロやせたけど、皮はまだたるんでるぞ、
それでも当初よりかはマシにはなったけど

744 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 16:59:47
この話題が続いてるので、関連スレ紹介

【痩せたのに】ダイエット後のたるんだ皮膚【orz】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113224459/


745 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 21:26:04
菓子食うのやめたら飯の量が増えた

746 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 22:50:22
ダメジャン

747 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 08:53:00
低カロリーな物でごまかせ

748 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 14:57:26
天高く馬肥ゆる秋

749 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 02:31:11
ラグビーやってて当時は110`で体脂肪15前後だった。膝壊して引退してから2年経って120`で体脂肪が30後半になった。誰か助けて下さい。

750 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 02:45:28
>>749
またラグビーするヨロシ

751 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 11:06:43
膝無いのに?

752 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 11:14:19
膝無いのか・・・

753 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 11:15:00
俺もダイエッティングするよ

754 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 11:33:07
>皮オバケ

169cm125kg→70kg 50kg減量

で皮オペ1か月経過。お腹(タミ−・タック)はやったおかげで
真っ直ぐに立った状態で腹筋みえるようになりました。キズは赤くて
太い線(ドラえもんのポケットみたい)。いずれ白い線になるそうです。
6か月〜1年で。股の皮とりは意味あったかどうか不明。おしりが座わると
つっぱります。
真っ直ぐな姿勢のときは比較的キレイなラインだけど、結局寝そべったり
腹を下向きにすると皮が垂れます。現実的にできるのは、おしりのうしろの
皮引き上げ、乳首くりぬいて上に縫いつけ、あとは二の腕を縫い合わせるのと、
首の下のたるみはアゴ削って首の下から顔の皮はいで、髪の中で皮膚縫い合わせる
手術。費用が、
・腹の脂肪とり、皮とり セットで60万くらい
・股の皮とり      40万
・顔のアゴ削りと顔下の皮膚たるみとり 160万〜

顔は高すぎてやりませんでした。でもこの価格が業界では最安値
と思う。他のところだと倍以上とられる。

やるならパートナーみつけてからのほうがいい。キズは一生悩むと
思うので。

755 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 12:01:45
自分いちお普通体型に近づいてきたから言えるのは、体脂肪率20切に
なっても、皮膚のたるみの感じは(運動しないで痩せると)ゆるゆる皮
っていう感じ。おしりの脂肪吸引とか無理すると、皮シワシワになって
またお尻の皮ももちあげて縫わなきゃ、って思うようになる。

で、身長170くらいで100超デブの選択肢としては、

・デブとして生きる(デブ好きパートナーを探す。デブ専デブ、
とかデブ専細、とか。年増、じいさんばあさんはデブを好む傾向あり。
一人で生きる道) デブにもイケるデブ、かわいいデブと秋葉系眼鏡白デブとか見れないデブ
とかいろいろだから、ひとくくりにはできないけど。
・運動しつつ痩せて、皮たるまないよう努力してなんとかやってく
・とりあえず痩せて、皮とりの道(キズ覚悟)

756 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 12:10:00
でも、若い頃から肥満じゃなくて中年肥満タイプなら、ダイエットて皮
もどると思う。ある程度は。若い頃からリバウンド繰り返し巨デブ
みたいなのは(自分みたいなのは)皮は厳しいです。肉割れとか太もも
の肉の老化とか。服着てるとそういうのは隠せるんだけどね。
下着とか照明とかそういうので、夜は工夫するのも手。
でもやっぱデブよりはマシになったかな、というのも本音。
難しいんだよね。ゲイの場合デブ専ってジャンルが昔からしっかりあって、
デブでないと無理っていうイケメンがいたりします(笑)
流れ的には、ゲイの世界でも若手だと、デブ淘汰の流れになってる。
デブ需要って、40以上のガリおっさんとかオンナっぽいゲイとか
じいさんしかいないし。需要と供給考えると、やっぱ普通体型に
近づくほうがいろいろといい。洋服代かかんなくなるのがまずうれしい。
自分もダイソーの100円M Tシャツ着れるようになって感動してます。
今まで3Lとか着てて、とにかく洋服代がかかりまくってた。
スーツなんかでも特注で10万上下でかかってたし。いろいろ不経済

20代までは太っちょでもかわいがってもらえるけど、30超えると
単なるゴミデブ扱いされはじめる。電車にのれば、デブ専のキモおやじ
がケツなでてくるし、道歩いてるだけで若いやつらに「デブ氏ねよ」などと
言われて、気づいたら道端のクレープ屋でクレープ食ってるデカケツの
後姿を写メでパチリととられたりしてる。

40代で糖尿。50過ぎれば両足切断。
70過ぎてペースメーカー。太っててもいいことなし

757 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 12:14:41
でも皮とりしないほうがよかったかどうかは、ぶっちゃけ今でも
悩んでます。キズは確実に残るからね。そこんところ、いろんな
人とか医師の意見聞いたほうがいい。皮タルタルレベルまで自分
みたいにいく人って、要するに妊婦さんの産後の腹のたるみとは
違って、全身が包茎みたいなもんだから、逆になんにもしないほうが
自然のまんまでいいっていう考えかたもあるし。

でもじぶんの場合はもうやったから、2度とデブれません、
という感じ。今度デブったらお腹が裂ける

自分はこれから筋トレ、有酸素もやっていくつもりです。
食事はやっぱり炭水化物モノ、揚げ物類はカットしてる。
良質なたんぱく質、野菜、無機質、水分はしっかりとって、
油揚げ麺の即席モノゴミフードは、見ない、買わない、関わらない。

758 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 12:22:53
かわいそうな子

759 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 12:32:47
だいたいもうニホンジンで100超えるってこと自体、
いろんな意味で病んでるわけだから、そういうレベルになる前に
自分で手を打たなきゃね。モノ食わせることでしか愛の表現できない
親は親で変われない、商売やってる人は売るのが目的だから、そういう
とこに不満ぶつけてもはじまらない。
飽食の時代だからこそ、いらないものはバンバン捨てる。これキホン
戦時中じゃないんだから、年寄りのくれたもんだから、あの人が愛情こめて
つくってくれたもんだからって、律儀に食わない。いらない過剰な
ものは即捨てる

760 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 12:54:33
>>759
幼少期から太ってる人はどうしたら良いんだ?
そんな小さな子供にダイエットしろと言うのか?親にも責任あり

761 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 13:13:14
>親にも責任あり

これねー、自分もきちんと運動できるようになってプロポーションつくれたら
ホン書きたいくらい。デブってぶっちゃけ【社会の病】の象徴って思うように
なったから。もともと体質的に太ってる人、健康的なぽちゃレベル除いて

まず親が食の理解できてないケース今激増してるからね。
以前は「食べさせること=愛情」のはき違い親が激増してて、それが父性が機能しなく
なったニホンの社会構造とも密接にリンクしてる。母性が子にくっつきまくって、
ペット飼ってる状態になっちゃった。
今は、アタマの脳みそ足りないヤンママの娘なんかに巨の娘とかちょこっとずつ
増えてて、父親が業者の捨てるパンとかタダでいっぱいもらってきたりして、
夕食に娘に食わせたりしてるのも知ってる。こういう言い方したら悪いけど、
こんな悲惨な食はインドみたいな後進国でさえ、そんなに見たことないです。
貧困で草食ってたのは知ってるけど、これだけカネのある国で、こんな貧しい
食文化営んでるのは、日本とアメリカくらいじゃないのw
根本的には親がバカだと救えないから。子が親をしつけしなおすのは無理
だから、適正な第三者(医者とか栄養士、ガッコウなんか)ができるだけ
【食の補正操作】手助けするしかない。ガキの食管理は社会の健康管理の
キホンだから。年くった連中はもうどうしようもないし、テキトウに助言して
死なすだけ。救えるのはそのレベルまでいってないほうからだし、そっちから
助け舟出すのがスジ。
ぶっちゃけダメ親からははやいとこガキ隔離して国で育てたほうがマシ、
っていうのが自分なんかの考え。うみゃー親っつーわけじゃねーから。
ニンゲンのばあい。

難しいけど、子供に食とかカラダづくり含めて、小さいころから学ばせる
きっかけつくっていくしかない。ココロもリンクしてるから、小学校から
ココロの教育もしっかりしないとね。摂食障害くらい教えるべき。変な
ドウトクの安っぽい教科書なんかいらねーから


762 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 13:35:29
親の責任なら兄弟みんなデブ

763 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 13:47:22
自分の偏見でいうと、

戦後の長男長女家系=ぽちゃ、デブ家系多

その
長男長女 デブの傾向 →独身、未婚化
次男次女 スリムor普通体型 →結婚、子づくり
一人っ子 ガリ →独身

で、3世代目は華奢でスリムが多い 今の10代
今どきの10代20代でデブっていうほど巨なんかほとんどみないし。
30代以降の毒男で長子にデブがやたら激増。長男自体に巨デブが多い。
デブ家系→親がもともとデブ→子は更にデブ化(いろんな環境因子)で巨デブ誕生

エリート層の家系には逆にそんなに巨デブはいない。
巨が多いのは自営かフリーの親で、子も自営かフリー。健康チェックなんか
することすらなし。あと周囲に【デブを知らせるシグナル】がないところ
、たとえば田舎とかデブの多い街(神奈川とか)に暮らしているうち、
巨デブ化ていくというか。
ホンモノのデブには「デブ」って言えないらマジ。
ちょい太めくらいの人なら「太った?」って言えるけど、それ以上のレベル
になると言ってくれる人すらいなくなる。ほっとかれるのが1番不幸。
独居老人の孤独死みたいなもん

764 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 14:29:11
その通り!
小さな頃から太っちゃってるなんて親や社会が悪いのに決まってる
本人が泣いて嫌がっているのにバールのようなものでこじあけて食べ物を流し込んだり
疲れて眠っている間に栄養剤を点滴してたりするんだよ
じゃなきゃ100なんて超えるわけがない
本人には何の責任もないよ

765 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 14:33:22
じぶんの場合は摂食障害
トラウマが引き金になってただけ。
食べものに逃げるのも、パチンコ依存も、ショッピング依存も
本質はたいしてかわんないんだよね。
まあ、いずれにしても100超なんていうのは正常なことじゃない
というのは、はっきりいえる

766 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 15:11:59
その通り!
太ってない人はパチ狂いだったり買物依存症だったりする
みんな逃げ道を確保しながら生きている

767 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 16:16:56
>みんな逃げ道を確保しながら生きている

だれでもそういうのはある。あるけど【ていど】がひどければ
それは病んでるしょうこ。
通常100キロ超で心身共ケンコウっていうのは、あんまいないw
背高いとか、スポーツやってて体脂肪率低いとかならわかるけど、
体脂肪率40近くまでいってると異様

768 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 17:33:32
若年性身体肥大症候群

769 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 18:27:55
それワロスw
単なる食いすぎによる巨なんだけど。リバウンドのくりかえしが原因。
というか、それを病名だとこういうの?

背伸びてくれてたらまだ見れたのに、ってつくづく思う。
160cm台で125kgなんて、巨デブサイコロじゃんw

770 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 18:31:43
進行性腹部膨張症候群

771 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/10/06(木) 18:51:09
腹部膨張というか、肉つきまくりで皮がベロンベロンにのびちゃった
っていうだけ。
カラダの皮、障子紙みたくはりかえできるといいなあ。
このまんまじゃ、全身タイツエッチしかできない

772 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 19:20:41
全身タイツだとチンチン出せないね

773 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 23:42:20
次スレ

100キロ超まで手をこまねいていた人のダイエット11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128591906/

774 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 00:22:14
何でいつも同じようなスレが2つ立つんだよ どうせ両方とも同じ奴等が見てるんだから一つにまとめろ

775 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 00:59:29
>>773
ソコ一本に統一します。


776 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 13:52:41
だんだんそらまめがウザくなってきた。

777 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 04:22:53
そらまめみたいに『巨→ポチャ』になれなかった奴の僻み

778 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 06:44:44
http://members2.tsukaeru.net/spear08/

『気』の力を利用すれば痩せるのは簡単と思うけど。

779 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 14:25:40
やる気

780 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 17:57:33
呑気

781 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 21:02:02
便秘

782 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 00:56:22
元スレ使いきれ

783 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 08:08:27
なんで放置したのか
これからどうするつもりなのか

784 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 13:35:52
なんだ、かんだ。

785 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 18:47:32
とんだもんだ

786 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 20:33:12
まだまだ先は遠そうだな。

おこめ券ってちょっとエロチック。

787 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 22:58:38
基地外>>1が 責任もってこのスレを埋めるそうです。

788 :スリムななし(仮)さん:2005/10/11(火) 23:32:58
すっとこどっこい

789 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:20:32
あげ

790 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:23:23
('A`)

791 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:25:04
痩せたい

792 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

793 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:31:28
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せ
たい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい


794 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

795 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:45:25
('A`)

796 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:48:25
痩せてーーーーーーーーーーーーーーーーーー

797 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

798 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:53:03
痩せた

799 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

800 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:55:00
800なら-40キロ

801 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 01:56:20
へべえええええええええええ

802 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

803 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 02:01:04
あなたは・・絶対痩せるわ・・・

804 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 02:04:42
>>803

805 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

806 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

807 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 02:15:34
そんなこと言ってるからいつまでたってもデブなんだよ

808 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

809 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 02:25:28
梅星が美味しい・・

810 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

811 :スリムななし(仮)さん:2005/10/12(水) 12:36:35
 

812 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

813 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 17:54:05
埋めるの手伝うよ。
この、巨体で。

814 :スリムななし(仮)さん:2005/10/14(金) 01:51:17
埋め立て荒らしはいけないよ

815 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 08:35:08
手違いで次スレが立ってしまいましたが、こっちを先に使いましょう。

↓これは、このスレの次スレなので書き込まないでくださいね。
とはいっても一人自演進行ですがww

100キロ超まで手をこまねいていた人のダイエット11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128591906/


816 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 15:26:50
どうしてこっちを使わないの?age

817 :スリムななし(仮)さん:2005/10/16(日) 19:21:39
本家age

818 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 16:48:23
一人芝居の人は、こっちを先に埋めてくださいw

819 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 17:02:23
100`超級の皆様こんにちは

820 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 12:42:54
お前一人で勝手に埋めろ
何様だ?お前は

821 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 12:58:27
おデブさま

822 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 01:38:30
100キロ超えるまで放置してたヤツがなんで今更美容なの?
50〜60キロになった時点で危機感覚えろよw

823 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 21:40:07
ごもっともでございます。

824 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 01:37:40
age


825 :そらまめ:2005/10/27(木) 19:21:23
100kg超えるレベルの奴等って女にも相手にされないから、
痩せようっていう気になるきっかけもないし、おまけに
そのレベルいっちゃうと、まわりも下手に「太ったね」「デブ」なんて
いえない。で、世間からもほったらかしにされたまま
120kg超の巨デブ世界へ突入

そこまでいくと、デブ専マニアがほっとかないから、もう痩せようなんて
気にならなくなる。100kgとか150kg超えた人見たらわかると思うけど、デブって
いうより、なんか珍獣というか、もうニンゲンっていう感じじゃないからねw
というこの前、200kg級の人が道歩いてるのを見つけました。このレベルに
なると、デブというより、何か別の生き物 という感じ

826 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 22:37:05
元気にしてた?

827 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 19:46:47
夕食食ったばっかなのにもう腹減った

828 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 02:46:33
11月になりました

829 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 07:07:18
冬眠用に餌を溜め込みましょう

830 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 02:42:13
今月に入ってから、まだデブの書き込みがないな…。冬眠の準備で忙しいのか?

831 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 02:45:11
じゃあ、こっちは??

http://sakura01.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1130202377/

832 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 06:25:57
朝 冷凍庫に入ってる肉をなんでもいいからコショウふって焼いて食べる。約300g
  後、ご飯1杯、納豆1パック、牛乳コップ1杯。

昼 インスタントラーメン(1,5倍のやつ)にご飯を大盛りに入れて一気食い。
  あと、チョコラBB

間 とりあえず、冷凍のからあげを丸々1パックレンジでチンして食う。(6〜8個)
  それと、何となく健康のタメにと野菜室からレタス取り出して洗ってかぶりつく。

夜 朝と昼を合わせたような食事。

ちなみに、喉が渇いた時はひたすらビタミンVを飲んでる。
とまぁ、フリーターの173cm,53kgのガリの食生活を書いてみましたよ。
毎日がほぼこんな感じ。で思った。あれだよ、無理に痩せようとするからいけないんじゃない?
全てを解き放ち、食いたいがままに食いつづける生活にしてみては??
余計なストレスがなくなり、痩せるかもよ?
と、ダイエットに無知な俺の脳が言ってるよ。

833 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 06:41:57
その程度の食事なら
体重を維持するには妥当な量ですが
ダイエットのためには多すぎるって程度です
多くの場合欲望のままに食い続けた結果が
100kgなわけですw
中には痩せてたのに無理にダイエットしてリバウンド地獄にはまって
今に至るって言う悲惨な人もいるみたいですが・・・

でぶの多くは動きません
消費しないのに体育会系のノリで食らうから太るんです

834 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 23:13:37


835 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 00:48:45
夜食食ったのにもう腹減った

836 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 21:52:19


837 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 21:53:21


838 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 01:18:05
なんでこのスレ、いまさらあぼーんかけてるの?
削除人はちゃんとスレ削除依頼とレス削除依頼、みてるのかなぁ?

今ってのがさっぱりわからない。

839 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 08:10:32
なんだか・・・この板の削除人が、ここや「100キロ超まで手をこまねいていた人のダイエット11」の>>1のような気がしてきた・・・

840 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 17:25:50
それはそれでおもしろい (・∀・)ニヤニヤ

841 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 02:20:22
放置中

842 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 16:23:40
放置プレイ続行中

843 :スリムななし(仮)さん:2005/11/16(水) 23:46:52
徹底放置

844 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 02:03:14
100キロ以上の人ってなんの仕事してるんですか?
自分は営業の面接受けて3つ不採用でした。
やっぱりデブの営業ってのは不快感を与えるのかしら・・・


845 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 11:20:21
あたえるんじゃない?
人前に出ない仕事しかないでしょうね

846 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 11:25:55
120`のお医者さんなら聞いたことあるお

847 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 17:14:21
それは聞いたことがある。
みなが憧れる様な特殊免許持っているから仕事あるんだしょ

848 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 04:56:52
100kgって・・・
身長190でもデブだろw
よくそこまで太れるよなww

849 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 10:18:56
身長190で100なら筋肉質の可能性「は」ある。

850 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 20:51:20



851 :スリムななし(仮)さん:2005/11/20(日) 03:30:05
>>867
ある

852 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 15:25:44
未来へのレス

853 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 21:50:57
怠け者は誰だ?

854 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 02:22:59
揚げとくね♪

855 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 15:45:26
怠けるな

856 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 17:37:37
age

857 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 00:34:23
おはよう!
朝のランニングしようよ。。。

858 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 01:40:30
>>857

859 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 12:20:42
>>858

860 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 00:53:03
みんなダイエットやめちゃったん?

861 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 01:01:44
ちょっと気を緩めたら太ってた
また1からやり直しだ

862 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 16:36:15
1からって・・・・・
元に戻っちゃったのか?

863 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 19:59:28
残念ながらそういうことです・・・

864 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 01:49:57
百キロ超って、ほとんどの日本人が未経験のまま死ぬというほどの特異な領域だから、
それはそれで誇るべきかも。まあ、それを誇ったところでなにか得をするのかと
きかれると、答に窮するわけだが。
まあ、痩せしろはたっぷりあるから、ダイエットを楽しむこともできそう。がんばれ☆

865 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 12:23:02
やらなきゃならないことがあるのら幸せなことだね

866 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 16:51:37
たしかに

867 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 17:43:31
痩せれ

868 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 01:52:21
いや、太って俺等を楽しませろ!www

869 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 02:29:46
ブデ

870 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 01:33:19
美容と治療を間違えるな

871 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 20:01:02
デブ治療


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